Πέμπτη 2 Απριλίου 2020

Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας δίνει στη δημοσιότητα αναλυτικά την  εξέλιξη των κρουσμάτων κορωνοϊού. Η απολογιστική εικόνα για το μήνα Μάρτιο ως προς τα κρούσματα και τα ύποπτα κρούσματα για κορωνοϊό στην Δυτική Μακεδονία μέχρι χθές (Τετάρτη 1 Απριλίου 2020) στα νοσοκομεία της Περιφέρειας έχει ως εξής:
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΟΖΑΝΗΣ ¨ΜΑΜΑΤΣΕΙΟ¨:
Συνολικά μέχρι χθες από το Μαμάτσειο Νοσοκομείο εστάλησαν 75 δείγματα για εξέταση. Από αυτά έως τις 31 Μαρτίου τα 25 βρέθηκαν αρνητικά και τα 20 θετικά.
Υπολείπονται άλλα 30 ύποπτα εν αναμονή, εκ των οποίων 14 άτομα νοσηλεύονται στο Νοσοκομείο και τα υπόλοιπα 16 άτομα είναι σε κατ’ οίκον περιορισμό.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ ¨ΜΠΟΔΟΣΑΚΕΙΟ¨
Από τα 97 δείγματα που εστάλησαν για εξέταση από το Μποδοσάκειο Νοσοκομείο μέχρι χθες τα 75 βρέθηκαν αρνητικά και τα 22 θετικά. Παραμένουν ως ύποπτα εν αναμονή 12. Σήμερα νοσηλεύονται 16 άτομα σε απλές κλίνες και 2 είναι στη ΜΕΘ ενώ 4 άτομα είναι σε κατ’ οίκο περιορισμό.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
Από τα 363 δείγματα που έστειλε το Νοσοκομείο Καστοριάς για ανάλυση μέχρι χθες, τα 271 βρέθηκαν αρνητικά και τα 57 θετικά. Σε αναμονή των αποτελεσμάτων παραμένουν 39 δείγματα από τα οποία 10 νοσηλεύονται.
Ο μεγάλος αριθμός των δειγμάτων οφείλεται στο γεγονός της σταδιακής αποστολής δειγμάτων εξέτασης όλου του προσωπικού του Νοσοκομείου, από τη στιγμή που  είχαν εμφανιστεί κρούσματα μεταξύ των εργαζομένων.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ¨ΕΛΕΝΗ Θ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ¨
Μέχρι χθες από το Νοσοκομείο Φλώρινας εστάλησαν για ανάλυση 15 δείγματα από τα οποία τα 13 βρέθηκαν αρνητικά και 1 βρέθηκα θετικό. Ύποπτο σε αναμονή παραμένει 1 δείγμα.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Ο συνολικός αριθμός των δειγμάτων που έστειλε το Νοσοκομείο Γρεβενών μέχρι χθες ανέρχεται στα 40 από τα οποία τα 34 βρέθηκαν αρνητικά ενώ μόλις ένα θετικό.
Συνολικά από τα πέντε Νοσοκομεία της Δυτικής Μακεδονίας εστάλησαν μέχρι σήμερα 590 δείγματα, από τα οποία τα 101 βρέθηκαν θετικά και 418 αρνητικά ενώ περιμένουμε αποτελέσματα από 71.
Οι θάνατοι συνολικά ανέρχονται σε 11.

Το βήμα της γυναίκας| ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ - ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ COVID-19

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας δίνει στη δημοσιότητα αναλυτικά την  εξέλιξη των κρουσμάτων κορωνοϊού. Η απολογιστική εικόνα για το μήνα Μάρτιο ως προς τα κρούσματα και τα ύποπτα κρούσματα για κορωνοϊό στην Δυτική Μακεδονία μέχρι χθές (Τετάρτη 1 Απριλίου 2020) στα νοσοκομεία της Περιφέρειας έχει ως εξής:
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΟΖΑΝΗΣ ¨ΜΑΜΑΤΣΕΙΟ¨:
Συνολικά μέχρι χθες από το Μαμάτσειο Νοσοκομείο εστάλησαν 75 δείγματα για εξέταση. Από αυτά έως τις 31 Μαρτίου τα 25 βρέθηκαν αρνητικά και τα 20 θετικά.
Υπολείπονται άλλα 30 ύποπτα εν αναμονή, εκ των οποίων 14 άτομα νοσηλεύονται στο Νοσοκομείο και τα υπόλοιπα 16 άτομα είναι σε κατ’ οίκον περιορισμό.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ ¨ΜΠΟΔΟΣΑΚΕΙΟ¨
Από τα 97 δείγματα που εστάλησαν για εξέταση από το Μποδοσάκειο Νοσοκομείο μέχρι χθες τα 75 βρέθηκαν αρνητικά και τα 22 θετικά. Παραμένουν ως ύποπτα εν αναμονή 12. Σήμερα νοσηλεύονται 16 άτομα σε απλές κλίνες και 2 είναι στη ΜΕΘ ενώ 4 άτομα είναι σε κατ’ οίκο περιορισμό.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
Από τα 363 δείγματα που έστειλε το Νοσοκομείο Καστοριάς για ανάλυση μέχρι χθες, τα 271 βρέθηκαν αρνητικά και τα 57 θετικά. Σε αναμονή των αποτελεσμάτων παραμένουν 39 δείγματα από τα οποία 10 νοσηλεύονται.
Ο μεγάλος αριθμός των δειγμάτων οφείλεται στο γεγονός της σταδιακής αποστολής δειγμάτων εξέτασης όλου του προσωπικού του Νοσοκομείου, από τη στιγμή που  είχαν εμφανιστεί κρούσματα μεταξύ των εργαζομένων.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ¨ΕΛΕΝΗ Θ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ¨
Μέχρι χθες από το Νοσοκομείο Φλώρινας εστάλησαν για ανάλυση 15 δείγματα από τα οποία τα 13 βρέθηκαν αρνητικά και 1 βρέθηκα θετικό. Ύποπτο σε αναμονή παραμένει 1 δείγμα.
ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Ο συνολικός αριθμός των δειγμάτων που έστειλε το Νοσοκομείο Γρεβενών μέχρι χθες ανέρχεται στα 40 από τα οποία τα 34 βρέθηκαν αρνητικά ενώ μόλις ένα θετικό.
Συνολικά από τα πέντε Νοσοκομεία της Δυτικής Μακεδονίας εστάλησαν μέχρι σήμερα 590 δείγματα, από τα οποία τα 101 βρέθηκαν θετικά και 418 αρνητικά ενώ περιμένουμε αποτελέσματα από 71.
Οι θάνατοι συνολικά ανέρχονται σε 11.

Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεστε με την πρώτη, αλλά η αρνητική εικόνα που πιθανόν έχετε για το σώμα σας, είναι ικανή να επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σχέση σας όσο και τη σεξουαλική σας ζωή. Ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν πως η χαμηλή αυτοεκτίμηση όσον αφορά στην εμφάνιση βάζει τρικλοποδιές στη σεξουαλική σας ζωή;
Δεν πειραματίζεστε σχεδόν καθόλου στο σεξ γιατί δεν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας.
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να κάνετε σεξ με τα φώτα σβηστά.
Παραπονιέστε διαρκώς για τις ατέλειές σας, με αποτέλεσμα να μειώνεται ακόμα περισσότερο η αυτοπεποίθησή σας.
Όσο περισσότερο αισθάνεστε ανασφάλεια ή άσχημα για το σώμα σας τόσο περισσότερο μειώνεται η επιθυμία σας για σεξ.
Πηγή: www.altsantiri.gr


Ψυχολογία| Η αρνητική εικόνα για το σώμα επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή – Ποια είναι τα 4 σημάδια

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεστε με την πρώτη, αλλά η αρνητική εικόνα που πιθανόν έχετε για το σώμα σας, είναι ικανή να επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σχέση σας όσο και τη σεξουαλική σας ζωή. Ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν πως η χαμηλή αυτοεκτίμηση όσον αφορά στην εμφάνιση βάζει τρικλοποδιές στη σεξουαλική σας ζωή;
Δεν πειραματίζεστε σχεδόν καθόλου στο σεξ γιατί δεν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας.
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να κάνετε σεξ με τα φώτα σβηστά.
Παραπονιέστε διαρκώς για τις ατέλειές σας, με αποτέλεσμα να μειώνεται ακόμα περισσότερο η αυτοπεποίθησή σας.
Όσο περισσότερο αισθάνεστε ανασφάλεια ή άσχημα για το σώμα σας τόσο περισσότερο μειώνεται η επιθυμία σας για σεξ.
Πηγή: www.altsantiri.gr


Είναι εύκολες οι σχέσεις; Μάλλον όχι, θα συμφωνήσουν οι περισσότεροι. Συχνάοι ανασφάλειες και οι προηγούμενες άσχημες εμπειρίες μπορεί να οδηγήσουν σε ανώριμες αντιδράσεις που μετατρέπουν τη σχέση σε μάχη. Με λίγη, όμως, προσπάθεια και από τις δύο πλευρές, μπορεί μια σχέση να είναι επιτυχημένη και υγιής. Ιδού τα 11 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε μια τέτοια υγιή σχέση.
Αν είστε ακόμα στην αρχή, συμφωνείτε και οι δύο ότι είστε σε σχέση. Με άλλα λόγια δεν ισχύει το ότι ο ένας ονειρεύεται την συγκατοίκηση και ο άλλος δεν ξέρει αν θα θέλει να σας δει την επόμενη ημέρα.
Στην πορεία της σχέσης γνωρίζει ο καθένας πώς αισθάνεται και τι σκέφτεται ο άλλος για διάφορα σοβαρά θέματα, όπως είναι η συγκατοίκηση ή τα παιδιά.
Οι φωνές δεν συμπεριλαμβάνονται στο μενού των καβγάδων σας. Ξέρετε δηλαδή με ποιον τρόπο να εκτονώνετε μια δύσκολη κατάσταση κάθε φορά που φαίνεται ότι πάνε να ανάψουν τα αίματα.
Φροντίζετε ώστε το άλλο σας μισό να απολαμβάνει το σεξ όσο και εσείς.
Δεν είστε «αυτοκόλλητοι», δηλαδή ο καθένας τα ενδιαφέροντά του, τις δραστηριότητες που αγαπάει να κάνει και τους φίλους του.
Δεν αισθάνεστε κάθε φορά που τσακώνεστε ότι η σχέση οδεύει προς τοτέλος της.
Δεν χωρίζετε και τα ξαναφτιάχνετε σχεδόν κάθε βδομάδα.
Υποστηρίζετε το άλλο σας μισό σε ότι έχει να κάνει με τη δουλειά του και τους επαγγελματικούς του στόχους.
Δεν κρατάτε κακία ή μούτρα και δεν συμπεριφέρεστε ψυχρά μετά από κάθε τσακωμό.
Αν συγκατοικείτε, μοιράζεστε τις δουλειές του σπιτιού ισομερώς.
Δεν μπαίνετε καν στον κόπο να ελέγξετε το τηλέφωνο ή τα email του/της. Και αν κάποια στιγμή το κάνετε, παραδέχεστε ότι αυτό έγινε λόγω ανασφάλειας και υπόσχεστε ότι ήταν η τελευταία φορά.
Πηγή: www.altsantiri.gr

Σχέσεις| 11 σημάδια ότι είστε σε μια υγιή σχέση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι εύκολες οι σχέσεις; Μάλλον όχι, θα συμφωνήσουν οι περισσότεροι. Συχνάοι ανασφάλειες και οι προηγούμενες άσχημες εμπειρίες μπορεί να οδηγήσουν σε ανώριμες αντιδράσεις που μετατρέπουν τη σχέση σε μάχη. Με λίγη, όμως, προσπάθεια και από τις δύο πλευρές, μπορεί μια σχέση να είναι επιτυχημένη και υγιής. Ιδού τα 11 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε μια τέτοια υγιή σχέση.
Αν είστε ακόμα στην αρχή, συμφωνείτε και οι δύο ότι είστε σε σχέση. Με άλλα λόγια δεν ισχύει το ότι ο ένας ονειρεύεται την συγκατοίκηση και ο άλλος δεν ξέρει αν θα θέλει να σας δει την επόμενη ημέρα.
Στην πορεία της σχέσης γνωρίζει ο καθένας πώς αισθάνεται και τι σκέφτεται ο άλλος για διάφορα σοβαρά θέματα, όπως είναι η συγκατοίκηση ή τα παιδιά.
Οι φωνές δεν συμπεριλαμβάνονται στο μενού των καβγάδων σας. Ξέρετε δηλαδή με ποιον τρόπο να εκτονώνετε μια δύσκολη κατάσταση κάθε φορά που φαίνεται ότι πάνε να ανάψουν τα αίματα.
Φροντίζετε ώστε το άλλο σας μισό να απολαμβάνει το σεξ όσο και εσείς.
Δεν είστε «αυτοκόλλητοι», δηλαδή ο καθένας τα ενδιαφέροντά του, τις δραστηριότητες που αγαπάει να κάνει και τους φίλους του.
Δεν αισθάνεστε κάθε φορά που τσακώνεστε ότι η σχέση οδεύει προς τοτέλος της.
Δεν χωρίζετε και τα ξαναφτιάχνετε σχεδόν κάθε βδομάδα.
Υποστηρίζετε το άλλο σας μισό σε ότι έχει να κάνει με τη δουλειά του και τους επαγγελματικούς του στόχους.
Δεν κρατάτε κακία ή μούτρα και δεν συμπεριφέρεστε ψυχρά μετά από κάθε τσακωμό.
Αν συγκατοικείτε, μοιράζεστε τις δουλειές του σπιτιού ισομερώς.
Δεν μπαίνετε καν στον κόπο να ελέγξετε το τηλέφωνο ή τα email του/της. Και αν κάποια στιγμή το κάνετε, παραδέχεστε ότι αυτό έγινε λόγω ανασφάλειας και υπόσχεστε ότι ήταν η τελευταία φορά.
Πηγή: www.altsantiri.gr

Ανακοινώθηκαν χθες από την κυβέρνηση τα πρόσθετα μέτρα περιορισμού της κυκλοφορίας που αφορούν και την περιοχή μας. Πρόκειται για μέτρα που μετακυλίουν ακόμα περισσότερο την ευθύνη προς το λαό, ξεπλένοντας τις εγκληματικές ευθύνες της κυβέρνησης για το χειρισμό μέχρι τώρα της πανδημίας, τόσο γενικά, όσο και στην περιοχή μας. Ενώ ανακοινώνονται επιπλέον απαγορεύσεις, καμιά ενέργεια δεν γίνεται προς την κατεύθυνση του μαζικού και δωρεάν διαγνωστικού ελέγχου. Πιο συγκεκριμένα με τα μέτρα αυτά:
• Απαγορεύουν την κυκλοφορία από τις 8 το βράδυ ως τις 8 το πρωί. Λες και ο κορονοϊός μεταδίδεται επιλεκτικά μόνο τις βραδινές ώρες (σε ποιες άραγε καταστάσεις συνωστισμού;) και όχι τις πρωινές, που κατά βάση μετακινούνται οι εργαζόμενοι που συνεχίζουν να δουλεύουν.
• Αναστέλλουν τη δυνατότητα παροχής βοήθειας σε άτομα που το έχουν ανάγκη. Μεταθέτουν αυτή την ευθύνη αποκλειστικά στην υπηρεσία του «Βοήθεια στο Σπίτι», που ως δια μαγείας και με κάποιες μόνο μετακινήσεις προσωπικού, θα μπορέσει να ανταποκριθεί στις διαρκείς και καθημερινές ανάγκες χιλιάδων ανήμπορων συνανθρώπων μας!
• Αναστέλλεται η δυνατότητα για ατομική σωματική άσκηση, ενώ περιορίζεται σε 15 λεπτά η έξοδος για τις ανάγκες κατοικίδιων ζώων. Λες και οι βιολογικές ανάγκες των κατοικίδιων ζώων είναι αυστηρά ελεγχόμενες! Κατά τ’ άλλα η ατομική υγιεινή πάνω απ’ όλα!
Τα παραπάνω μέτρα ήρθαν ως επακόλουθο μιας συντονισμένης προσπάθειας διαμέσου των ΜΜΕ να παρουσιαστεί μια εικόνα «ανεύθυνων πολιτών» σε αντιπαραβολή στην «υπεύθυνη πολιτεία». Εικόνες με ουρές ανθρώπων έξω από τράπεζες μονοπώλησαν το ενδιαφέρον των τηλεοπτικών φακών. Λες και δε ξέρουν ότι η συντριπτική πλειοψηφία του λαού αναμένει με αγωνία την καταβολή των κουτσουρεμένων συντάξεων, των μισθών και των επιδομάτων. Λες και δε ξέρουν ποιος εκβιάζει για τις καταβολές των δόσεων των δανείων. Αφού πρώτα βάλανε τις τραπέζες ως μεσάζοντα σε όλες σχεδόν τις χρηματικές συναλλαγές, αφού κλείσανε μια σειρά καταστήματα και απολύσαν δεκάδες τραπεζοϋπάλληλους, τώρα μας κατηγορούν για συνωστισμό έξω από αυτές!
Αλλά αυτό που πραγματικά δεν μπορεί να κρυφτεί είναι η αναλγησία της κυβέρνησης ως προς την ουσιαστική αντιμετώπιση της πανδημίας. Η άρνηση της για μαζικές και μόνιμες προσλήψεις υγειονομικού προσωπικού, δημιουργίας νέων κλινών ΜΕΘ, προμήθειας κατάλληλου και επαρκούς υγειονομικού εξοπλισμού.
Η κυβέρνηση κρύβεται πίσω από δωρεές διαφόρων κεφαλαιοκρατών (Πλαστικά Θράκης και Γαλακτομεία Ροδόπη) για να παρουσιάσει μια εικόνα ότι «όλα βαίνουν καλώς»! Οι συγκεκριμένοι κεφαλαιοκράτες θα παρουσιαστούν σαν «σωτήρες», ενώ οι εργάτες των εργοστασίων τους πολύ καλά ξέρουν πόσο «σωτήρες» είναι, όταν κρατούν καθηλωμένους τους μισθούς και εντατικοποιούν την εργασία, ακόμη πιο ασύδοτα με βάση και τα τελευταία ευνοϊκά γι’ αυτούς μέτρα της κυβέρνησης.
Κρύβεται πίσω από την ευαισθησία του λαού μας, όπως εκφράζεται και στην πόλη μας, με την εθελοντική παραγωγή και προσφορά μασκών, στολών και άλλου υγειονομικού εξοπλισμού που ράβεται σε σπίτια από συμπολίτισσες μας.
Κρύβεται πίσω από «εσωτερικές μετακινήσεις προσωπικού», αποδυναμώνοντας άλλες δομές υγείας και εξουθενώνοντας τους εργαζόμενους, όπως κάνει και στην περίπτωση του Κέντρου Υγείας του Εχίνου που έκλεισε επειδή το προσωπικό του τέθηκε σε κατ’ οίκον περιορισμό.
Το ΚΚΕ(μ-λ) απευθύνει κάλεσμα σε όλο το λαό της Ξάνθης, τους εργαζόμενους, τους άνεργους, τους συνταξιούχους και τη νεολαία. Να μη συμβιβαστούμε με την προοπτική να θυσιαστεί η ΖΩΗ και η ΥΓΕΙΑ μας λόγω της επικίνδυνης και αντιλαϊκής πολιτικής του συστήματος. Να μην υποχωρήσουμε από τις απαιτήσεις μας σε υγειονομική περίθαλψη για όλους χωρίς περιορισμούς. Επιμένουμε και διεκδικούμε τα δικαιώματα μας, δυναμώνουμε τις φωνές της Αντίστασης!

Το βήμα της γυναίκας| Ξάνθη: Ανακοίνωση του ΚΚΕ(μ-λ) Για τα νέα περιοριστικά μέτρα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ανακοινώθηκαν χθες από την κυβέρνηση τα πρόσθετα μέτρα περιορισμού της κυκλοφορίας που αφορούν και την περιοχή μας. Πρόκειται για μέτρα που μετακυλίουν ακόμα περισσότερο την ευθύνη προς το λαό, ξεπλένοντας τις εγκληματικές ευθύνες της κυβέρνησης για το χειρισμό μέχρι τώρα της πανδημίας, τόσο γενικά, όσο και στην περιοχή μας. Ενώ ανακοινώνονται επιπλέον απαγορεύσεις, καμιά ενέργεια δεν γίνεται προς την κατεύθυνση του μαζικού και δωρεάν διαγνωστικού ελέγχου. Πιο συγκεκριμένα με τα μέτρα αυτά:
• Απαγορεύουν την κυκλοφορία από τις 8 το βράδυ ως τις 8 το πρωί. Λες και ο κορονοϊός μεταδίδεται επιλεκτικά μόνο τις βραδινές ώρες (σε ποιες άραγε καταστάσεις συνωστισμού;) και όχι τις πρωινές, που κατά βάση μετακινούνται οι εργαζόμενοι που συνεχίζουν να δουλεύουν.
• Αναστέλλουν τη δυνατότητα παροχής βοήθειας σε άτομα που το έχουν ανάγκη. Μεταθέτουν αυτή την ευθύνη αποκλειστικά στην υπηρεσία του «Βοήθεια στο Σπίτι», που ως δια μαγείας και με κάποιες μόνο μετακινήσεις προσωπικού, θα μπορέσει να ανταποκριθεί στις διαρκείς και καθημερινές ανάγκες χιλιάδων ανήμπορων συνανθρώπων μας!
• Αναστέλλεται η δυνατότητα για ατομική σωματική άσκηση, ενώ περιορίζεται σε 15 λεπτά η έξοδος για τις ανάγκες κατοικίδιων ζώων. Λες και οι βιολογικές ανάγκες των κατοικίδιων ζώων είναι αυστηρά ελεγχόμενες! Κατά τ’ άλλα η ατομική υγιεινή πάνω απ’ όλα!
Τα παραπάνω μέτρα ήρθαν ως επακόλουθο μιας συντονισμένης προσπάθειας διαμέσου των ΜΜΕ να παρουσιαστεί μια εικόνα «ανεύθυνων πολιτών» σε αντιπαραβολή στην «υπεύθυνη πολιτεία». Εικόνες με ουρές ανθρώπων έξω από τράπεζες μονοπώλησαν το ενδιαφέρον των τηλεοπτικών φακών. Λες και δε ξέρουν ότι η συντριπτική πλειοψηφία του λαού αναμένει με αγωνία την καταβολή των κουτσουρεμένων συντάξεων, των μισθών και των επιδομάτων. Λες και δε ξέρουν ποιος εκβιάζει για τις καταβολές των δόσεων των δανείων. Αφού πρώτα βάλανε τις τραπέζες ως μεσάζοντα σε όλες σχεδόν τις χρηματικές συναλλαγές, αφού κλείσανε μια σειρά καταστήματα και απολύσαν δεκάδες τραπεζοϋπάλληλους, τώρα μας κατηγορούν για συνωστισμό έξω από αυτές!
Αλλά αυτό που πραγματικά δεν μπορεί να κρυφτεί είναι η αναλγησία της κυβέρνησης ως προς την ουσιαστική αντιμετώπιση της πανδημίας. Η άρνηση της για μαζικές και μόνιμες προσλήψεις υγειονομικού προσωπικού, δημιουργίας νέων κλινών ΜΕΘ, προμήθειας κατάλληλου και επαρκούς υγειονομικού εξοπλισμού.
Η κυβέρνηση κρύβεται πίσω από δωρεές διαφόρων κεφαλαιοκρατών (Πλαστικά Θράκης και Γαλακτομεία Ροδόπη) για να παρουσιάσει μια εικόνα ότι «όλα βαίνουν καλώς»! Οι συγκεκριμένοι κεφαλαιοκράτες θα παρουσιαστούν σαν «σωτήρες», ενώ οι εργάτες των εργοστασίων τους πολύ καλά ξέρουν πόσο «σωτήρες» είναι, όταν κρατούν καθηλωμένους τους μισθούς και εντατικοποιούν την εργασία, ακόμη πιο ασύδοτα με βάση και τα τελευταία ευνοϊκά γι’ αυτούς μέτρα της κυβέρνησης.
Κρύβεται πίσω από την ευαισθησία του λαού μας, όπως εκφράζεται και στην πόλη μας, με την εθελοντική παραγωγή και προσφορά μασκών, στολών και άλλου υγειονομικού εξοπλισμού που ράβεται σε σπίτια από συμπολίτισσες μας.
Κρύβεται πίσω από «εσωτερικές μετακινήσεις προσωπικού», αποδυναμώνοντας άλλες δομές υγείας και εξουθενώνοντας τους εργαζόμενους, όπως κάνει και στην περίπτωση του Κέντρου Υγείας του Εχίνου που έκλεισε επειδή το προσωπικό του τέθηκε σε κατ’ οίκον περιορισμό.
Το ΚΚΕ(μ-λ) απευθύνει κάλεσμα σε όλο το λαό της Ξάνθης, τους εργαζόμενους, τους άνεργους, τους συνταξιούχους και τη νεολαία. Να μη συμβιβαστούμε με την προοπτική να θυσιαστεί η ΖΩΗ και η ΥΓΕΙΑ μας λόγω της επικίνδυνης και αντιλαϊκής πολιτικής του συστήματος. Να μην υποχωρήσουμε από τις απαιτήσεις μας σε υγειονομική περίθαλψη για όλους χωρίς περιορισμούς. Επιμένουμε και διεκδικούμε τα δικαιώματα μας, δυναμώνουμε τις φωνές της Αντίστασης!

Οι συστάσεις των ειδικών θα καθορίσουν τις τελικές αποφάσεις της κυβέρνησης για τυχόν παράταση κλεισίματος των σχολείων και μετά τις διακοπές του Πάσχα. 
Οι συστάσεις των ειδικών θα καθορίσουν τις τελικές αποφάσεις της κυβέρνησης για τυχόν παράταση κλεισίματος των σχολείων και μετά τις διακοπές του Πάσχα.
«Σε κάθε περίπτωση πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι ότι η παράταση στην αναστολή λειτουργίας είναι πάνω στο τραπέζι», τόνισε η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ και στην Μαρία Αναστασοπούλου.
Η κ. Κεραμέως τόνισε ότι η πολιτεία έχει λάβει πολύ σοβαρά μέτρα για την αντιμετώπιση του κοροναϊού και απαιτείται να μην υπάρξει καμία χαλάρωση καθώς «τώρα είναι η κρίσιμη περίοδος προκειμένου να πετύχουμε τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα των μέτρων».
Διαβεβαίωσε ότι δεν θα χαθεί ούτε η σχολική, ούτε η ακαδημαϊκή χρονιά, και πως στόχος του υπουργείου Παιδείας είναι οι  Πανελλαδικές να γίνουν όσο πιο κοντά στην καθιερωμένη ημερομηνία έναρξής τους.
Το πότε θα γίνουν  οι Πανελλαδικές σύμφωνα με την κ. Κεραμέως θα εξαρτηθεί από το πότε θα ανοίξουν τα σχολεία. Ενδεχόμενη παράταση του σχολικού έτους καθώς και μείωση της ύλης θα καθοριστεί «όταν ξέρουμε πόσες διδακτικές ώρες έχουν χαθεί».
«Κάνω ό,τι περνά από το χέρι μου για να αποφύγουμε το σενάριο του Σεπτεμβρίου για πάρα πολλούς λόγους», είπε η κ. Κεραμέως συμπληρώνοντας ότι ο μόνος λόγος για κάτι τέτοιο θα ήταν αν οι ειδικοί έλεγαν ότι δεν επιτρέπουν συγχρωτισμούς σε μια αίθουσα. «Δεν έχουμε τέτοια δεδομένα», συμπλήρωσε.
Η Εκκλησία συστρατεύεται με την εθνική προσπάθεια
Για την απόφαση της Εκκλησίας να πραγματοποιούνται κεκλεισμένων των θυρών οι Ιερές Ακολουθίες της Μεγάλης Εβδομάδας, αλλά και του Πάσχα, η υπουργός Υγείας τόνισε ότι η Εκκλησία συστρατεύεται με την εθνικη προσπάθεια και εκτιμά τον τρόπο χειρισμού της κρίσης από την κυβέρνηση.
«Είναι επίσης πολύ σημαντικό ότι η Εκκλησία συμμετέχει έμπρακτα στη μάχη καταπολέμησης του κοροναϊού», είπε η κ. Κεραμέως.
www.in.gr

Κεραμέως| Σχολεία: Ας είμαστε προετοιμασμένοι να μην ανοίξουν μετά το Πάσχα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι συστάσεις των ειδικών θα καθορίσουν τις τελικές αποφάσεις της κυβέρνησης για τυχόν παράταση κλεισίματος των σχολείων και μετά τις διακοπές του Πάσχα. 
Οι συστάσεις των ειδικών θα καθορίσουν τις τελικές αποφάσεις της κυβέρνησης για τυχόν παράταση κλεισίματος των σχολείων και μετά τις διακοπές του Πάσχα.
«Σε κάθε περίπτωση πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι ότι η παράταση στην αναστολή λειτουργίας είναι πάνω στο τραπέζι», τόνισε η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ και στην Μαρία Αναστασοπούλου.
Η κ. Κεραμέως τόνισε ότι η πολιτεία έχει λάβει πολύ σοβαρά μέτρα για την αντιμετώπιση του κοροναϊού και απαιτείται να μην υπάρξει καμία χαλάρωση καθώς «τώρα είναι η κρίσιμη περίοδος προκειμένου να πετύχουμε τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα των μέτρων».
Διαβεβαίωσε ότι δεν θα χαθεί ούτε η σχολική, ούτε η ακαδημαϊκή χρονιά, και πως στόχος του υπουργείου Παιδείας είναι οι  Πανελλαδικές να γίνουν όσο πιο κοντά στην καθιερωμένη ημερομηνία έναρξής τους.
Το πότε θα γίνουν  οι Πανελλαδικές σύμφωνα με την κ. Κεραμέως θα εξαρτηθεί από το πότε θα ανοίξουν τα σχολεία. Ενδεχόμενη παράταση του σχολικού έτους καθώς και μείωση της ύλης θα καθοριστεί «όταν ξέρουμε πόσες διδακτικές ώρες έχουν χαθεί».
«Κάνω ό,τι περνά από το χέρι μου για να αποφύγουμε το σενάριο του Σεπτεμβρίου για πάρα πολλούς λόγους», είπε η κ. Κεραμέως συμπληρώνοντας ότι ο μόνος λόγος για κάτι τέτοιο θα ήταν αν οι ειδικοί έλεγαν ότι δεν επιτρέπουν συγχρωτισμούς σε μια αίθουσα. «Δεν έχουμε τέτοια δεδομένα», συμπλήρωσε.
Η Εκκλησία συστρατεύεται με την εθνική προσπάθεια
Για την απόφαση της Εκκλησίας να πραγματοποιούνται κεκλεισμένων των θυρών οι Ιερές Ακολουθίες της Μεγάλης Εβδομάδας, αλλά και του Πάσχα, η υπουργός Υγείας τόνισε ότι η Εκκλησία συστρατεύεται με την εθνικη προσπάθεια και εκτιμά τον τρόπο χειρισμού της κρίσης από την κυβέρνηση.
«Είναι επίσης πολύ σημαντικό ότι η Εκκλησία συμμετέχει έμπρακτα στη μάχη καταπολέμησης του κοροναϊού», είπε η κ. Κεραμέως.
www.in.gr

Αποφασίσατε να προχωρήσετε ένα βήμα στη σχέση σας και να συγκατοικήσετε; Για να παραμείνει η φλόγα του έρωτα ζωντανή χωρίς να τη σκιάσουν τα μικροπροβλήματα της καθημερινότητας ακολουθήστε 7 βασικούς κανόνες συγκατοίκησης.
Συμφωνήστε εξ αρχής ποιοι είναι οι κανόνες του σπιτιού. Από το πότε θα πλένετε τα πιάτα μέχρι πότε θα καθαρίζετε την τουαλέτα και από το αν θα μπορεί ο καθένας να παρατάει τα πράγματα του δεξιά και αριστερά μέχρι το αν θα βγάζετε τα παπούτσια στην είσοδο. Ακόμα και τα πιο απλά, όπως λόγου χάρη το πέταγμα των σκουπιδιών, μπορεί να δημιουργήσουν τριβές και καλό είναι να έχουν συμφωνηθεί.
Δεν αφήνουμε τρίτους – και κυρίως τους γονείς μας – να μπαίνουν απροειδοποίητα στον χώρο, να έρχονται ακάλεστοι ή και να επεμβαίνουν σε ζητήματα που θα έπρεπε να αφορούν μόνο το ζευγάρι.
Σεβόμαστε τα προσωπικά αντικείμενα του άλλου, με άλλα λόγια δεν ψάχνουμε τα συρτάρια, την τσάντα ή το κινητό της/του συντρόφου μας.
Συμφωνούμε πότε δεχόμαστε κόσμο στο σπίτι, καθώς ο άλλος μπορεί να έχει πρόβλημα αν δεν ενημερώνουμε ότι ένας φίλος ή μια φίλη θα μας επισκεφθεί.
Μοιραζόμαστε δίκαια τα έξοδα του σπιτιού, για παράδειγμα αν ένας από τους δύο έχει περισσότερα χρήματα πιθανόν να συμφωνηθεί ότι θα προσφέρει περισσότερα.
Σεβόμαστε τα γούστα ή τις μικρές καθημερινές συνήθειες του άλλου, όπως π.χ. τη μουσική που θέλει να ακούει ή το ότι δεν θέλει να είναι ανοιχτή η τηλεόραση όλη την ημέρα.
Φροντίζουμε να μην κάνουμε πράγματα τα οποία ο άλλος δεν ανέχεται.Για παράδειγμα, να μην καπνίζουμε μέσα στο σπίτι αν ο άλλος δεν είναι καπνιστής.
Πηγή: www.altsantiri.gr

Συμβουλές| 7 βασικοί κανόνες συγκατοίκησης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αποφασίσατε να προχωρήσετε ένα βήμα στη σχέση σας και να συγκατοικήσετε; Για να παραμείνει η φλόγα του έρωτα ζωντανή χωρίς να τη σκιάσουν τα μικροπροβλήματα της καθημερινότητας ακολουθήστε 7 βασικούς κανόνες συγκατοίκησης.
Συμφωνήστε εξ αρχής ποιοι είναι οι κανόνες του σπιτιού. Από το πότε θα πλένετε τα πιάτα μέχρι πότε θα καθαρίζετε την τουαλέτα και από το αν θα μπορεί ο καθένας να παρατάει τα πράγματα του δεξιά και αριστερά μέχρι το αν θα βγάζετε τα παπούτσια στην είσοδο. Ακόμα και τα πιο απλά, όπως λόγου χάρη το πέταγμα των σκουπιδιών, μπορεί να δημιουργήσουν τριβές και καλό είναι να έχουν συμφωνηθεί.
Δεν αφήνουμε τρίτους – και κυρίως τους γονείς μας – να μπαίνουν απροειδοποίητα στον χώρο, να έρχονται ακάλεστοι ή και να επεμβαίνουν σε ζητήματα που θα έπρεπε να αφορούν μόνο το ζευγάρι.
Σεβόμαστε τα προσωπικά αντικείμενα του άλλου, με άλλα λόγια δεν ψάχνουμε τα συρτάρια, την τσάντα ή το κινητό της/του συντρόφου μας.
Συμφωνούμε πότε δεχόμαστε κόσμο στο σπίτι, καθώς ο άλλος μπορεί να έχει πρόβλημα αν δεν ενημερώνουμε ότι ένας φίλος ή μια φίλη θα μας επισκεφθεί.
Μοιραζόμαστε δίκαια τα έξοδα του σπιτιού, για παράδειγμα αν ένας από τους δύο έχει περισσότερα χρήματα πιθανόν να συμφωνηθεί ότι θα προσφέρει περισσότερα.
Σεβόμαστε τα γούστα ή τις μικρές καθημερινές συνήθειες του άλλου, όπως π.χ. τη μουσική που θέλει να ακούει ή το ότι δεν θέλει να είναι ανοιχτή η τηλεόραση όλη την ημέρα.
Φροντίζουμε να μην κάνουμε πράγματα τα οποία ο άλλος δεν ανέχεται.Για παράδειγμα, να μην καπνίζουμε μέσα στο σπίτι αν ο άλλος δεν είναι καπνιστής.
Πηγή: www.altsantiri.gr

«Όπου εντοπίζουν οι καταναλωτές αισχροκέρδεια να κάνουν καταγγελίες στη γενική γραμματεία Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή, στην τηλεφωνική γραμμή 1520 και θα γίνεται άμεσα έλεγχος».


Το βήμα της γυναίκας| Στο 1520 για τις περιπτώσεις αισχροκέρδειας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
«Όπου εντοπίζουν οι καταναλωτές αισχροκέρδεια να κάνουν καταγγελίες στη γενική γραμματεία Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή, στην τηλεφωνική γραμμή 1520 και θα γίνεται άμεσα έλεγχος».


Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοίνωσε ότι λειτουργεί τηλεφωνική γραμμή 1135, η οποία επί 24ώρου βάσεως παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον Κορωνοϊό ή Covid-19.


Το βήμα της γυναίκας| Κορωνοϊός ή Covid-19| 1135, η νέα τηλεφωνική γραμμή από τον ΕΟΔΥ για πληροφορίες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοίνωσε ότι λειτουργεί τηλεφωνική γραμμή 1135, η οποία επί 24ώρου βάσεως παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον Κορωνοϊό ή Covid-19.


Τον Ιούνιο αντί του Μαΐου οι κατατάξεις στρατευσίμων στα τρία Όπλα, σύμφωνα με ανακοίνωση του ΓΕΕΘΑ.
Νέα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης του κορονοϊού ανακοίνωσε απόψε το ΓΕΕΘΑ, ενώ συνεχίζεται η στελέχωση νοσοκομείων και κέντρων υγείας με ιατρούς νοσηλευτές και σπουδστές των Ενόπλων Δτννάμεων.
Συγκεκριμένα, μετατίθενται για το πρώτο 15νθήμερο του Ιουνίου οι ημερομηνίες κατάταξης των στρατευσίμων στον Στρατό Ξηράς και την Πολεμική Αεροπορία με τη 2020 Γ' ΕΣΣΟ και στο Πολεμικό Ναυτικό με τη 2020 Β' ΕΣΣΟ, κατά την κρίση των οικείων Γενικών Επιτελείων.
Οι συγκεκριμένες προσκλήσεις για κατάταξη θα απευθύνονταν το Μάιο. Την ημέρα κατατάξεως των στρατευσίμων όλων των Κλάδων των Ενόπλων Δυνάμεων, θα διανέμεται κουτί που θα περιέχει αντισηπτικό, μάσκες, γάντια και οδηγίες, σε υλοποίηση των μέτρων προστασίας του στρατιωτικού προσωπικού έναντι της πανδημίας, το οποίο κατασκευάζεται και συσκευάζεται με μέριμνα του ΓΕΣ.
Η έναρξη της παραθεριστικής περιόδου των ΚΑΑΥ, ΘΑΝ και ΚΕΔΑ θα επανακαθορισθεί από την 15 Ιουνίου 2020 και αργότερα, ανάλογα με τις επικρατούσες συνθήκες.
Την ίδια ώρα συνεχίζεται η διάθεση στελεχών του υγειονομικού προσωπικού των Ενόπλων Δυνάμεων σε νοσοκομεία και κέντρα υγείας.
Συγκεκριμένα διατέθηκαν:
- Στο υπουργείο Υγείας: Στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, στο Εργαστήριο Ιατρικής, στο Ινστιτούτο Παστέρ και στον ΕΟΔΥ 8 σπουδαστές της ΣΣΑΣ και 16 μαθητές της ΣΑΝ.
 - Στη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας :
* Πέντε αξιωματικοί ιατροί και πέντε νοσηλευτές για τη στελέχωση κινητών ομάδων δειγματοληψίας.
* Τρεις αξιωματικοί ιατροί και έξι νοσηλευτές στο Γενικό Νοσοκομείο Καστοριάς.
* Ένας αξιωματικός ιατρός για την υποστήριξη της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων του νομού Καστοριάς.
* Δύο αξιωματικοί ιατροί και δύο νοσηλευτές στο Γενικό Νοσοκομείο Ξάνθης.
* Δύο αξιωματικοί ιατροί και δύο νοσηλευτές για τη στελέχωση του Κέντρου Υγείας στο χωριό Σμίνθη, του δήμου Μύκης του νομού Ξάνθης και
* Ένας αξιωματικός ιατρός για τη στελέχωση του Κέντρου Υγείας Τσοτυλίου.
www.news247.gr


Κορονοϊός: Μετατίθενται για τον Ιούνιο οι κατατάξεις στρατεύσιμων

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τον Ιούνιο αντί του Μαΐου οι κατατάξεις στρατευσίμων στα τρία Όπλα, σύμφωνα με ανακοίνωση του ΓΕΕΘΑ.
Νέα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης του κορονοϊού ανακοίνωσε απόψε το ΓΕΕΘΑ, ενώ συνεχίζεται η στελέχωση νοσοκομείων και κέντρων υγείας με ιατρούς νοσηλευτές και σπουδστές των Ενόπλων Δτννάμεων.
Συγκεκριμένα, μετατίθενται για το πρώτο 15νθήμερο του Ιουνίου οι ημερομηνίες κατάταξης των στρατευσίμων στον Στρατό Ξηράς και την Πολεμική Αεροπορία με τη 2020 Γ' ΕΣΣΟ και στο Πολεμικό Ναυτικό με τη 2020 Β' ΕΣΣΟ, κατά την κρίση των οικείων Γενικών Επιτελείων.
Οι συγκεκριμένες προσκλήσεις για κατάταξη θα απευθύνονταν το Μάιο. Την ημέρα κατατάξεως των στρατευσίμων όλων των Κλάδων των Ενόπλων Δυνάμεων, θα διανέμεται κουτί που θα περιέχει αντισηπτικό, μάσκες, γάντια και οδηγίες, σε υλοποίηση των μέτρων προστασίας του στρατιωτικού προσωπικού έναντι της πανδημίας, το οποίο κατασκευάζεται και συσκευάζεται με μέριμνα του ΓΕΣ.
Η έναρξη της παραθεριστικής περιόδου των ΚΑΑΥ, ΘΑΝ και ΚΕΔΑ θα επανακαθορισθεί από την 15 Ιουνίου 2020 και αργότερα, ανάλογα με τις επικρατούσες συνθήκες.
Την ίδια ώρα συνεχίζεται η διάθεση στελεχών του υγειονομικού προσωπικού των Ενόπλων Δυνάμεων σε νοσοκομεία και κέντρα υγείας.
Συγκεκριμένα διατέθηκαν:
- Στο υπουργείο Υγείας: Στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, στο Εργαστήριο Ιατρικής, στο Ινστιτούτο Παστέρ και στον ΕΟΔΥ 8 σπουδαστές της ΣΣΑΣ και 16 μαθητές της ΣΑΝ.
 - Στη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας :
* Πέντε αξιωματικοί ιατροί και πέντε νοσηλευτές για τη στελέχωση κινητών ομάδων δειγματοληψίας.
* Τρεις αξιωματικοί ιατροί και έξι νοσηλευτές στο Γενικό Νοσοκομείο Καστοριάς.
* Ένας αξιωματικός ιατρός για την υποστήριξη της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων του νομού Καστοριάς.
* Δύο αξιωματικοί ιατροί και δύο νοσηλευτές στο Γενικό Νοσοκομείο Ξάνθης.
* Δύο αξιωματικοί ιατροί και δύο νοσηλευτές για τη στελέχωση του Κέντρου Υγείας στο χωριό Σμίνθη, του δήμου Μύκης του νομού Ξάνθης και
* Ένας αξιωματικός ιατρός για τη στελέχωση του Κέντρου Υγείας Τσοτυλίου.
www.news247.gr


Εκτός από το στάνταρ 3θυρο αμάξωμα, το Suzuki Jimny αναμένεται να αποκτήσει ακόμη μια έκδοση με περισσότερα στοιχεία πρακτικότητας. 
Μπορεί η Suzuki να ανακοίνωσε την παύση του Jimny από την ευρωπαϊκή αγορά στα τέλη του 2020, όμως η εμπορική επιτυχία του μοντέλου σε άλλες αγορές δεν αφήνει αδιάφορους του Ιάπωνες. Έτσι, λοιπόν, με βάση νεότερες πληροφορίες, η φίρμα θα κατασκευάσει σύντομα το 5πορτο Jimny για αγορές της Ασίας, με την αρχή να γίνεται από την Ινδία (σε συνεργασία με τη θυγατρική της εταιρείας, την Maruti).
Όπως μπορούμε να δούμε από τις ψηφιακές κατασκοπευτικές εικόνες που κυκλοφόρησαν, το 5θυρο Jimny θα διατηρήσει στο σύνολό του το τετραγωνισμένο του σχήμα, με την επιμηκυμένη πλατφόρμα να αυξάνει τους χώρους και την πρακτικότητα.
Και σε αυτή την περίπτωση, για την κίνηση του ιαπωνικού off road μοντέλου, θα φροντίζει ο 1.500άρης ατμοσφαιρικός βενζινοκινητήρας των 105 ίππων.
Πηγή: iefimerida.gr


Suzuki Jimny και σε 5θυρο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Εκτός από το στάνταρ 3θυρο αμάξωμα, το Suzuki Jimny αναμένεται να αποκτήσει ακόμη μια έκδοση με περισσότερα στοιχεία πρακτικότητας. 
Μπορεί η Suzuki να ανακοίνωσε την παύση του Jimny από την ευρωπαϊκή αγορά στα τέλη του 2020, όμως η εμπορική επιτυχία του μοντέλου σε άλλες αγορές δεν αφήνει αδιάφορους του Ιάπωνες. Έτσι, λοιπόν, με βάση νεότερες πληροφορίες, η φίρμα θα κατασκευάσει σύντομα το 5πορτο Jimny για αγορές της Ασίας, με την αρχή να γίνεται από την Ινδία (σε συνεργασία με τη θυγατρική της εταιρείας, την Maruti).
Όπως μπορούμε να δούμε από τις ψηφιακές κατασκοπευτικές εικόνες που κυκλοφόρησαν, το 5θυρο Jimny θα διατηρήσει στο σύνολό του το τετραγωνισμένο του σχήμα, με την επιμηκυμένη πλατφόρμα να αυξάνει τους χώρους και την πρακτικότητα.
Και σε αυτή την περίπτωση, για την κίνηση του ιαπωνικού off road μοντέλου, θα φροντίζει ο 1.500άρης ατμοσφαιρικός βενζινοκινητήρας των 105 ίππων.
Πηγή: iefimerida.gr


Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία «τρέφονται» από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις.
Υπάρχουν όμως και μερικές τροφές που συμβάλλουν εξίσου στην δυσοσμία του ιδρώτα και κατ’ επέκταση του σώματός σας.
Καρυκεύματα όπως το κάρυ και το κύμινο, αλλά και φαγητά όπως το κρεμμύδι και το σκόρδο μπορεί να μεταφέρουν την πολύ έντονη μυρωδιά τους στον ιδρώτα μας.
Λαχανικά όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι, ενώ κάνουν καλό στην υγεία μας μπορούν να προκαλέσουν έντονη δυσοσμία όταν το σώμα μας τα διασπά σε ενώσεις του θείου.
Το κόκκινο κρέας συμβάλει και αυτό στην κακοσμία του ιδρώτα. Όταν διασπάται από το σώμα, συχνά αποθηκεύεται το αμινοξύ καρνιτίνη που ευθύνεται για κάποιες όχι και τόσο εύοσμες μυρωδιές.
Οι δίαιτες με χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων μπορεί να κάνουν καλό στη σιλουέτα, αλλά κάνουν κακό στην μυρωδιά σας. Σε αυτές τις δίαιτες το σώμα αντί για θερμίδες καίει λίπος, μία διαδικασία που προκαλεί κακοσμία.
Τα ψάρια μερικές φορές μπορεί να αφήσουν μια ελαφριά μυρωδιά ψαρίλας. Για αυτό ευθύνονται όσα περιέχουν την ουσία χολίνη, όπως ο τόνος και ο σολομός.
Το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσουν την εφίδρωση και μαζί την ένταση της μυρωδιάς του ιδρώτα.
Ευτυχώς η κακοσμία του ιδρώτα λόγω του φαγητού μπορεί να διαρκέσει μέχρι 6 ώρες, οπότε με σωστό προγραμματισμό μπορεί κανείς να απολαύσει το φαγητό της αρεσκείας του χωρίς να φοβάται τις συνέπειες.
Πηγή: iatropedia.gr


Δυσοσμία του ιδρώτα; Δείτε ποιες τροφές ευθύνονται

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία «τρέφονται» από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις.
Υπάρχουν όμως και μερικές τροφές που συμβάλλουν εξίσου στην δυσοσμία του ιδρώτα και κατ’ επέκταση του σώματός σας.
Καρυκεύματα όπως το κάρυ και το κύμινο, αλλά και φαγητά όπως το κρεμμύδι και το σκόρδο μπορεί να μεταφέρουν την πολύ έντονη μυρωδιά τους στον ιδρώτα μας.
Λαχανικά όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι, ενώ κάνουν καλό στην υγεία μας μπορούν να προκαλέσουν έντονη δυσοσμία όταν το σώμα μας τα διασπά σε ενώσεις του θείου.
Το κόκκινο κρέας συμβάλει και αυτό στην κακοσμία του ιδρώτα. Όταν διασπάται από το σώμα, συχνά αποθηκεύεται το αμινοξύ καρνιτίνη που ευθύνεται για κάποιες όχι και τόσο εύοσμες μυρωδιές.
Οι δίαιτες με χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων μπορεί να κάνουν καλό στη σιλουέτα, αλλά κάνουν κακό στην μυρωδιά σας. Σε αυτές τις δίαιτες το σώμα αντί για θερμίδες καίει λίπος, μία διαδικασία που προκαλεί κακοσμία.
Τα ψάρια μερικές φορές μπορεί να αφήσουν μια ελαφριά μυρωδιά ψαρίλας. Για αυτό ευθύνονται όσα περιέχουν την ουσία χολίνη, όπως ο τόνος και ο σολομός.
Το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσουν την εφίδρωση και μαζί την ένταση της μυρωδιάς του ιδρώτα.
Ευτυχώς η κακοσμία του ιδρώτα λόγω του φαγητού μπορεί να διαρκέσει μέχρι 6 ώρες, οπότε με σωστό προγραμματισμό μπορεί κανείς να απολαύσει το φαγητό της αρεσκείας του χωρίς να φοβάται τις συνέπειες.
Πηγή: iatropedia.gr


Είναι συχνό φαινόμενο το νήπιο να αναζητά διαρκώς την αγκαλιά σας όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού ή όταν είστε με αγνώστους. Οι λόγοι ποικίλουν. Μπορεί το μικρό σας να περνά από ένα μεταβατικό στάδιο, όπως π.χ. να εγκαταλείπει την κούνια και να κοιμάται σε μεγαλύτερο κρεβάτι, να έχει ένα καινούργιο αδερφάκι, να αναζητά την αγκαλιά σας γιατί θέλει να αισθανθεί ασφάλεια,να θέλει να εξοικειωθεί με ένα νέο περιβάλλον, να φοβάται, ή απλά να απολαμβάνει τη θέα από αυτό το ύψος!
Όποιος και αν είναι ο λόγος, το πιθανότερο είναι ότι το νήπιο θα περάσει από αυτό το στάδιο. Για να το διαχειριστείτε, δοκιμάστε να του αποσπάσετε την προσοχή με κάτι άλλο, να του πείτε πως είναι πια μεγάλο παιδί και μπορεί να περπατάει, να του ζητήσετε να σας βοηθήσει με τα ψώνια αν λόγου χάρη επιστρέφετε από το σούπερ μάρκετ.
Σε περίπτωση που θέλετε να το κρατάτε αγκαλιά, δοκιμάστε να το μεταφέρετε με μάρσιπο για να έχετε και τα δύο σας χέρια ελεύθερα. Όταν δοκιμάσετε να το σηκώσετε αγκαλιά αντί να σκύβετε, λυγίστε τα γόνατα και κρατήστε το κοντά στο στήθος σας για να μην επιβαρύνετε τη μέση σας.
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr

Γιατί θέλει διαρκώς να το κρατάτε αγκαλιά;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι συχνό φαινόμενο το νήπιο να αναζητά διαρκώς την αγκαλιά σας όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού ή όταν είστε με αγνώστους. Οι λόγοι ποικίλουν. Μπορεί το μικρό σας να περνά από ένα μεταβατικό στάδιο, όπως π.χ. να εγκαταλείπει την κούνια και να κοιμάται σε μεγαλύτερο κρεβάτι, να έχει ένα καινούργιο αδερφάκι, να αναζητά την αγκαλιά σας γιατί θέλει να αισθανθεί ασφάλεια,να θέλει να εξοικειωθεί με ένα νέο περιβάλλον, να φοβάται, ή απλά να απολαμβάνει τη θέα από αυτό το ύψος!
Όποιος και αν είναι ο λόγος, το πιθανότερο είναι ότι το νήπιο θα περάσει από αυτό το στάδιο. Για να το διαχειριστείτε, δοκιμάστε να του αποσπάσετε την προσοχή με κάτι άλλο, να του πείτε πως είναι πια μεγάλο παιδί και μπορεί να περπατάει, να του ζητήσετε να σας βοηθήσει με τα ψώνια αν λόγου χάρη επιστρέφετε από το σούπερ μάρκετ.
Σε περίπτωση που θέλετε να το κρατάτε αγκαλιά, δοκιμάστε να το μεταφέρετε με μάρσιπο για να έχετε και τα δύο σας χέρια ελεύθερα. Όταν δοκιμάσετε να το σηκώσετε αγκαλιά αντί να σκύβετε, λυγίστε τα γόνατα και κρατήστε το κοντά στο στήθος σας για να μην επιβαρύνετε τη μέση σας.
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr

Ο φόβος, η ανασφάλεια και διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες που δυσκολεύουν τον ύπνο του είναι βασικοί λόγοι για να ξεγλιστρήσει από το κρεβάτι του και να βρεθεί στο δικό σας. Για να ξεπεράσει, ωστόσο, αυτό το στάδιο και να μάθει να κοιμάται μόνο του, δοκιμάστε 7 τρόπους.
Απομακρύνετε από το δωμάτιό του όσες συσκευές δυσκολεύουν τον ύπνο του, όπως τηλεόραση, υπολογιστή και κινητό.
Καθιερώστε συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο, καθώς ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα δημιουργεί το αίσθημα της ασφάλειας.
Απομακρυνθείτε από το δωμάτιο πριν το παιδί αποκοιμηθεί εντελώςέτσι ώστε να μην είναι απαραίτητη η παρουσία σας αν τύχει να ξυπνήσει ξανά.
Βοηθήστε το να αισθάνεται ασφάλεια στο δωμάτιό του. Αν για παράδειγμα φοβάται το σκοτάδι ή τα «τέρατα» κάτω από το κρεβάτι του, εφοδιάστε το με μια κούκλα που θα το προστατεύει ή ένα μαγικό ραβδί με το οποίο θα μπορεί να τα αντιμετωπίσει.
Δοκιμάστε σταδιακά να το βοηθήσετε να συνηθίσει την απουσία σας.Πείτε του για παράδειγμα ότι θα επιστρέψετε στο δωμάτιό του σε 5 λεπτά αλλά σταδιακά μέρα με τη μέρα αυξήστε τον χρόνο αναμονής σε 10, 15 λεπτά μέχρι να κατορθώσει να αποκοιμηθεί χωρίς εσάς.
Φροντίστε να είστε συνεπείς. Αν το μικρό σας έρθει στο κρεβάτι σας το βράδυ, γυρίστε το πίσω στο δικό του. Αν ενδώσετε, τότε και εκείνο θα αντισταθεί περισσότερο στο να είναι ανεξάρτητο στον ύπνο.
Επιβραβεύστε την καλή συμπεριφορά για να ενθαρρύνετε το μικρό σας να την επαναλάβει.
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr

Πώς θα μάθει να κοιμάται μόνο του;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο φόβος, η ανασφάλεια και διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες που δυσκολεύουν τον ύπνο του είναι βασικοί λόγοι για να ξεγλιστρήσει από το κρεβάτι του και να βρεθεί στο δικό σας. Για να ξεπεράσει, ωστόσο, αυτό το στάδιο και να μάθει να κοιμάται μόνο του, δοκιμάστε 7 τρόπους.
Απομακρύνετε από το δωμάτιό του όσες συσκευές δυσκολεύουν τον ύπνο του, όπως τηλεόραση, υπολογιστή και κινητό.
Καθιερώστε συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο, καθώς ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα δημιουργεί το αίσθημα της ασφάλειας.
Απομακρυνθείτε από το δωμάτιο πριν το παιδί αποκοιμηθεί εντελώςέτσι ώστε να μην είναι απαραίτητη η παρουσία σας αν τύχει να ξυπνήσει ξανά.
Βοηθήστε το να αισθάνεται ασφάλεια στο δωμάτιό του. Αν για παράδειγμα φοβάται το σκοτάδι ή τα «τέρατα» κάτω από το κρεβάτι του, εφοδιάστε το με μια κούκλα που θα το προστατεύει ή ένα μαγικό ραβδί με το οποίο θα μπορεί να τα αντιμετωπίσει.
Δοκιμάστε σταδιακά να το βοηθήσετε να συνηθίσει την απουσία σας.Πείτε του για παράδειγμα ότι θα επιστρέψετε στο δωμάτιό του σε 5 λεπτά αλλά σταδιακά μέρα με τη μέρα αυξήστε τον χρόνο αναμονής σε 10, 15 λεπτά μέχρι να κατορθώσει να αποκοιμηθεί χωρίς εσάς.
Φροντίστε να είστε συνεπείς. Αν το μικρό σας έρθει στο κρεβάτι σας το βράδυ, γυρίστε το πίσω στο δικό του. Αν ενδώσετε, τότε και εκείνο θα αντισταθεί περισσότερο στο να είναι ανεξάρτητο στον ύπνο.
Επιβραβεύστε την καλή συμπεριφορά για να ενθαρρύνετε το μικρό σας να την επαναλάβει.
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Μάκης Βορίδης με απόφασή του θέτει εκ νέου σε λειτουργία το Ολοκληρωμένο Σύστημα Διαχείρισης και Ελέγχου (ΟΣΔΕ) του ΟΠΕΚΕΠΕ για τις αγροτικές επιδοτήσεις του 2020
Η σχετική απόφαση για την εκ νέου έναρξη των αιτήσεων ΟΣΔΕ για την ενιαία ενισχυση 2020 του ΟΠΕΚΕΠΕ ελήφθη προκειμένου να προχωρήσει η διαδικασία υποβολής δηλώσεων ώστε να εξυπηρετηθούν οι παραγωγοί που επιθυμούν την άμεση ολοκλήρωσή της.
Με την αίτηση ΟΣΔΕ χορηγούνται όλες οι άμεσες ενισχύσεις, οι ενισχύσεις των μέτρων για τα μικρά νησιά Αιγαίου Πελάγους, καθώς και εκείνες των μέτρων αγροτικής ανάπτυξης που συνδέονται με εκτάσεις ή ζωικό κεφάλαιο.
Έτσι δίνεται η δυνατότητα στους παραγωγούς να καταθέσουν τις αιτήσεις τους εξουσιοδοτώντας ηλεκτρονικά εκπρόσωπο του ΚΥΔ σύμφωνα με τη σχετική εγκύκλιο των εξουσιοδοτήσεων.
Συγκεκριμένα, η υποβολή των αιτήσεων στα κατά τόπους ΚΥΔ θα πραγματοποιείται μόνο με απομακρυσμένη επικοινωνία μεταξύ του παραγωγού και των υπαλλήλων των Κέντρων τα δε δικαιολογητικά θα αποστέλλονται ηλεκτρονικά ή εναλλακτικά με τη χρήση είτε ταχυδρομείου είτε υπηρεσιών ταχυδιανομής (κούριερ).
Τέλος, για την οριστικοποίηση της δήλωσης απαιτείται η προηγούμενη επικοινωνία μεταξύ εκπροσώπου του ΚΥΔ και αιτούντος.
Σημειώνεται ότι σε ισχύ τίθεται και η δυνατότητα υποβολής δηλώσεων απευθείας μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του ΟΠΕΚΕΠ
www.dikaiologitika.gr

Ξεκίνησαν οι αιτήσεις στον ΟΠΕΚΕΠΕ για τις αγροτικές επιδοτήσεις 2020

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Μάκης Βορίδης με απόφασή του θέτει εκ νέου σε λειτουργία το Ολοκληρωμένο Σύστημα Διαχείρισης και Ελέγχου (ΟΣΔΕ) του ΟΠΕΚΕΠΕ για τις αγροτικές επιδοτήσεις του 2020
Η σχετική απόφαση για την εκ νέου έναρξη των αιτήσεων ΟΣΔΕ για την ενιαία ενισχυση 2020 του ΟΠΕΚΕΠΕ ελήφθη προκειμένου να προχωρήσει η διαδικασία υποβολής δηλώσεων ώστε να εξυπηρετηθούν οι παραγωγοί που επιθυμούν την άμεση ολοκλήρωσή της.
Με την αίτηση ΟΣΔΕ χορηγούνται όλες οι άμεσες ενισχύσεις, οι ενισχύσεις των μέτρων για τα μικρά νησιά Αιγαίου Πελάγους, καθώς και εκείνες των μέτρων αγροτικής ανάπτυξης που συνδέονται με εκτάσεις ή ζωικό κεφάλαιο.
Έτσι δίνεται η δυνατότητα στους παραγωγούς να καταθέσουν τις αιτήσεις τους εξουσιοδοτώντας ηλεκτρονικά εκπρόσωπο του ΚΥΔ σύμφωνα με τη σχετική εγκύκλιο των εξουσιοδοτήσεων.
Συγκεκριμένα, η υποβολή των αιτήσεων στα κατά τόπους ΚΥΔ θα πραγματοποιείται μόνο με απομακρυσμένη επικοινωνία μεταξύ του παραγωγού και των υπαλλήλων των Κέντρων τα δε δικαιολογητικά θα αποστέλλονται ηλεκτρονικά ή εναλλακτικά με τη χρήση είτε ταχυδρομείου είτε υπηρεσιών ταχυδιανομής (κούριερ).
Τέλος, για την οριστικοποίηση της δήλωσης απαιτείται η προηγούμενη επικοινωνία μεταξύ εκπροσώπου του ΚΥΔ και αιτούντος.
Σημειώνεται ότι σε ισχύ τίθεται και η δυνατότητα υποβολής δηλώσεων απευθείας μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του ΟΠΕΚΕΠ
www.dikaiologitika.gr

Νέα αμερικάνικη έρευνα τονίζει τα οφέλη που έχει μία σχέση όταν το ζευγάρι είναι εκτός των άλλων και... φίλοι.
«Το να βλέπεις τον σύντροφό σου και ως φίλο σου είναι το μυστικό επιτυχίας σε μία σχέση», επισημαίνει η βοηθός καθηγητή ψυχολογίας Laura VanderDrift.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Purdue στην Ιντιάνα και είναι η πρώτη που συνδέει τη φιλία με τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού σε τόσο μεγάλο βαθμό.
Συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν πως τα ζευγάρια που τους συνδέει μία στενή φιλία μεταξύ τους, έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή από τα υπόλοιπα.
Για την έρευνα ρωτήθηκαν 184 ζευγάρια που είχαν σχέση από 16 μήνες και πάνω σχετικά για το τι εκτιμούν περισσότερο στην σχέση τους.
Μερικές από τις απαντήσεις των ερωτηθέντων ήταν η συντροφικότητα, η φιλία, οι κοινές εμπειρίες και το σεξ. Μάλιστα, όσοι απάντησαν πως η φιλία είναι αυτό που εκτιμούν περισσότερο στην σχέση τους με την/τον παρτενέρ τους, είχαν τα υψηλότερα ποσοστά ικανοποίησής στην σεξουαλικής τους ζωή.
«Για τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την σχέση τους, θα πρέπει να εστιάσουν στο πώς να γίνουν και φίλοι με τον άλλον και να μην έχουν τα τυπικά στοιχεία μίας σχέσης», είπε η Laura.
Έτσι, αν πιστεύεις πως υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης στο σεξ μαζί του/της, δοκίμασε να το δεις και από την οπτική γωνία... της φιλίας.
ΠΗΓΗ: govastileto.gr


Πώς θα έχετε την τέλεια σχέση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Νέα αμερικάνικη έρευνα τονίζει τα οφέλη που έχει μία σχέση όταν το ζευγάρι είναι εκτός των άλλων και... φίλοι.
«Το να βλέπεις τον σύντροφό σου και ως φίλο σου είναι το μυστικό επιτυχίας σε μία σχέση», επισημαίνει η βοηθός καθηγητή ψυχολογίας Laura VanderDrift.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Purdue στην Ιντιάνα και είναι η πρώτη που συνδέει τη φιλία με τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού σε τόσο μεγάλο βαθμό.
Συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν πως τα ζευγάρια που τους συνδέει μία στενή φιλία μεταξύ τους, έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή από τα υπόλοιπα.
Για την έρευνα ρωτήθηκαν 184 ζευγάρια που είχαν σχέση από 16 μήνες και πάνω σχετικά για το τι εκτιμούν περισσότερο στην σχέση τους.
Μερικές από τις απαντήσεις των ερωτηθέντων ήταν η συντροφικότητα, η φιλία, οι κοινές εμπειρίες και το σεξ. Μάλιστα, όσοι απάντησαν πως η φιλία είναι αυτό που εκτιμούν περισσότερο στην σχέση τους με την/τον παρτενέρ τους, είχαν τα υψηλότερα ποσοστά ικανοποίησής στην σεξουαλικής τους ζωή.
«Για τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την σχέση τους, θα πρέπει να εστιάσουν στο πώς να γίνουν και φίλοι με τον άλλον και να μην έχουν τα τυπικά στοιχεία μίας σχέσης», είπε η Laura.
Έτσι, αν πιστεύεις πως υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης στο σεξ μαζί του/της, δοκίμασε να το δεις και από την οπτική γωνία... της φιλίας.
ΠΗΓΗ: govastileto.gr


Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Με ποια κριτήρια γίνεται η ανάθεση της επιμέλειας των παιδιών; Ποιες είναι οι υποχρεώσεις των γονέων μετά το διαζύγιο;
Η δικηγόρος Όλγα Ντόβα αναλύει τις πτυχές του νόμου.
Δυνάμει του άρθρου 1510 ΑΚ, η γονική μέριμνα για το ανήλικο τέκνο είναι καθήκον και δικαίωμα των γονέων του, οι οποίοι το ασκούν από κοινού και με ευσυνειδησία, συναποφασίζοντας για όλα τα καίρια ζητήματα που αφορούν την ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Η γονική μέριμνα περιλαμβάνει τρεις λειτουργίες: α) την επιμέλεια του ανηλίκου τέκνου, β) τη διοίκηση της περιουσίας του και γ) την εκπροσώπησή του σε κάθε υπόθεση ή δικαιοπραξία ή δίκη που αφορά το πρόσωπό του ή την περιουσία του.
Το γονεϊκό αυτό δικαίωμα και καθήκον γεννάται ταυτόχρονα με τη γέννηση του παιδιού και εφόσον βέβαια υπάρχει εν ζωή ένας τουλάχιστον από τους δύο γονείς του. Στην περίπτωση της άγαμης μητέρας, η γονική μέριμνα -και ως εκ τούτου και η επιμέλεια- του ανηλίκου τέκνου που έχει γεννηθεί χωρίς γάμο των γονέων του και παραμένει χωρίς γάμο, ασκείται αποκλειστικά από τ μητέρα του. Η τελευταία δηλαδή ασκεί αποκλειστικά την επιμέλεια του ανήλικου παιδιού της, το εκπροσωπεί στα δικαστήρια και διαχειρίζεται την περιουσία του, με την προϋπόθεση όμως ότι δεν έχει συντελεστεί ουδεμία πράξης αναγνώρισης του ανηλίκου τέκνου από τον πατέρα του. Εφόσον όμως ο πατέρας του ανηλίκου τέκνου προβεί σε πράξη αναγνώρισης (είτε εκούσιας δια συμβολαιογραφικού εγγράφου είτε δικαστικής με κατάθεση στο Δικαστήριο σχετικής αγωγής από τον ίδιο), καθίσταται φορέας της γονικής μέριμνας, ο οποίος όμως την ασκεί είτε κατόπιν συμφωνίας των γονέων είτε κατόπιν σχετικής δικαστικής πρόβλεψης είτε ως αναπληρωτής της μητέρας. Εάν όμως η αναγνώριση του ανηλίκου τέκνου επέλθει κατόπιν δικαστικής αντιδικίας, η οποία ξεκίνησε με πρωτοβουλία της μητέρας, σ’ αυτήν την περίπτωση ο πατέρας δεν ασκεί τη γονική μέριμνα ούτε ως αναπληρωτής της μητέρας, εκτός εάν υπάρξει αντίστοιχα συμφωνία των γονέων ή σχετική δικαστική πρόβλεψη.
Σε περιπτώσεις διαζυγίου ή ακύρωσης του γάμου ή διακοπής της συμβίωσης των συζύγων, η άσκηση της επιμέλειας ρυθμίζεται από το εκάστοτε κατά τόπον αρμόδιο Μονομελές Πρωτοδικείο κατόπιν ασκήσεως σχετικής αγωγής επιμέλειας από οποιονδήποτε από τους δύο γονείς. Το τελευταίο αποφασίζει επί της αγωγής και αναθέτει την επιμέλεια στον έναν από τους δύο γονείς, σεβόμενο πάντα την ισότητα των δύο γονέων και αποφεύγοντας διακρίσεις με βάση το φύλο, την κοινωνική προέλευση ή την περιουσία. Κριτήριο του Δικαστηρίου για τη ρύθμιση της επιμέλειας είναι κατ’ αρχήν το συμφέρον του τέκνου, η σταθερότητα των συνθηκών ανάπτυξής του καθώς και η ύπαρξη τυχόν δεσμών του ανηλίκου τέκνου με τους γονείς και τα αδέλφια του ή τυχόν συμφωνίας των γονέων του σχετικά με την επιμέλεια και τη ρύθμιση της περιουσίας του.
Στην καθημερινή πρακτική των Ελληνικών Δικαστηρίων, επειδή η δικάσιμος που δίνεται επί μίας αγωγής επιμέλειας είναι ιδιαιτέρως μακρινή, πάγεια τακτική είναι η άσκηση αίτησης ασφαλιστικών μέτρων επιμέλειας, με την οποία ο αιτών γονέας ζητά την προσωρινή επιδίκαση στον ίδιο της επιμέλειας του ανηλίκου τέκνου του, η οποία θα ισχύει μέχρι την έκδοση αποφάσεως επί της τακτικής αγωγής περίπου ένα χρόνο  μετά. Η δικάσιμος που δίνεται επί μίας τέτοιας αιτήσεως ασφαλιστικών μέτρων είναι περίπου τέσσερις μήνες μετά. Και γι’ αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα των τεσσάρων μηνών προβλέπεται από το νόμο -ενόψει της κρισιμότητας και του κατεπείγοντος της υπόθεσης επιμέλειας, η οποία δε δύναται να παραμένει αρρύθμιστη- η δυνατότητα αίτησης εκδόσεως προσωρινής διαταγής από τον εκάστοτε Πρωτοδίκη, με την οποία ρυθμίζεται προσωρινά το θέμα της επιμέλειας του ανηλίκου τέκνου μέχρι τη δικάσιμο των ασφαλιστικών μέτρων και τη δημοσίευση σχετικής αποφάσεως.
Εξειδικεύοντας τον όρο επιμέλεια στην ουσία εννοούμε ιδίως την ανατροφή, την επίβλεψη, τη μόρφωση, την εκπαίδευση καθώς και τον προσδιορισμό του τόπου διαμονής του ανηλίκου τέκνου. Δηλαδή ο γονέας στον οποίο έχει ανατεθεί η άσκηση της επιμέλειας αποφασίζει για όλα τα τρέχοντα καθημερινά θέματα που αφορούν τη διατροφή, την ένδυση, την υπόδηση, την ψυχαγωγία, την εκπαίδευση και εν γένει την ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Ωστόσο σοβαρές αποφάσεις αφορώσες λχ. τη διενέργεια κάποιας σοβαρής χειρουργικής επεμβάσεως του ανηλίκου τέκνου, την επιλογή ονόματός του, την επιλογή θρησκεύματος, κ.λ.π. λαμβάνονται από κοινού από αμφότερους τους γονείς, στο πλαίσιο άσκησης της γενικότερης γονικής μέριμνας και όχι στο πλαίσιο άσκησης της ειδικότερης επιμέλειας.
Πηγή:news.gr

Γυναίκα: Επιμέλεια ανήλικου τέκνου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Με ποια κριτήρια γίνεται η ανάθεση της επιμέλειας των παιδιών; Ποιες είναι οι υποχρεώσεις των γονέων μετά το διαζύγιο;
Η δικηγόρος Όλγα Ντόβα αναλύει τις πτυχές του νόμου.
Δυνάμει του άρθρου 1510 ΑΚ, η γονική μέριμνα για το ανήλικο τέκνο είναι καθήκον και δικαίωμα των γονέων του, οι οποίοι το ασκούν από κοινού και με ευσυνειδησία, συναποφασίζοντας για όλα τα καίρια ζητήματα που αφορούν την ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Η γονική μέριμνα περιλαμβάνει τρεις λειτουργίες: α) την επιμέλεια του ανηλίκου τέκνου, β) τη διοίκηση της περιουσίας του και γ) την εκπροσώπησή του σε κάθε υπόθεση ή δικαιοπραξία ή δίκη που αφορά το πρόσωπό του ή την περιουσία του.
Το γονεϊκό αυτό δικαίωμα και καθήκον γεννάται ταυτόχρονα με τη γέννηση του παιδιού και εφόσον βέβαια υπάρχει εν ζωή ένας τουλάχιστον από τους δύο γονείς του. Στην περίπτωση της άγαμης μητέρας, η γονική μέριμνα -και ως εκ τούτου και η επιμέλεια- του ανηλίκου τέκνου που έχει γεννηθεί χωρίς γάμο των γονέων του και παραμένει χωρίς γάμο, ασκείται αποκλειστικά από τ μητέρα του. Η τελευταία δηλαδή ασκεί αποκλειστικά την επιμέλεια του ανήλικου παιδιού της, το εκπροσωπεί στα δικαστήρια και διαχειρίζεται την περιουσία του, με την προϋπόθεση όμως ότι δεν έχει συντελεστεί ουδεμία πράξης αναγνώρισης του ανηλίκου τέκνου από τον πατέρα του. Εφόσον όμως ο πατέρας του ανηλίκου τέκνου προβεί σε πράξη αναγνώρισης (είτε εκούσιας δια συμβολαιογραφικού εγγράφου είτε δικαστικής με κατάθεση στο Δικαστήριο σχετικής αγωγής από τον ίδιο), καθίσταται φορέας της γονικής μέριμνας, ο οποίος όμως την ασκεί είτε κατόπιν συμφωνίας των γονέων είτε κατόπιν σχετικής δικαστικής πρόβλεψης είτε ως αναπληρωτής της μητέρας. Εάν όμως η αναγνώριση του ανηλίκου τέκνου επέλθει κατόπιν δικαστικής αντιδικίας, η οποία ξεκίνησε με πρωτοβουλία της μητέρας, σ’ αυτήν την περίπτωση ο πατέρας δεν ασκεί τη γονική μέριμνα ούτε ως αναπληρωτής της μητέρας, εκτός εάν υπάρξει αντίστοιχα συμφωνία των γονέων ή σχετική δικαστική πρόβλεψη.
Σε περιπτώσεις διαζυγίου ή ακύρωσης του γάμου ή διακοπής της συμβίωσης των συζύγων, η άσκηση της επιμέλειας ρυθμίζεται από το εκάστοτε κατά τόπον αρμόδιο Μονομελές Πρωτοδικείο κατόπιν ασκήσεως σχετικής αγωγής επιμέλειας από οποιονδήποτε από τους δύο γονείς. Το τελευταίο αποφασίζει επί της αγωγής και αναθέτει την επιμέλεια στον έναν από τους δύο γονείς, σεβόμενο πάντα την ισότητα των δύο γονέων και αποφεύγοντας διακρίσεις με βάση το φύλο, την κοινωνική προέλευση ή την περιουσία. Κριτήριο του Δικαστηρίου για τη ρύθμιση της επιμέλειας είναι κατ’ αρχήν το συμφέρον του τέκνου, η σταθερότητα των συνθηκών ανάπτυξής του καθώς και η ύπαρξη τυχόν δεσμών του ανηλίκου τέκνου με τους γονείς και τα αδέλφια του ή τυχόν συμφωνίας των γονέων του σχετικά με την επιμέλεια και τη ρύθμιση της περιουσίας του.
Στην καθημερινή πρακτική των Ελληνικών Δικαστηρίων, επειδή η δικάσιμος που δίνεται επί μίας αγωγής επιμέλειας είναι ιδιαιτέρως μακρινή, πάγεια τακτική είναι η άσκηση αίτησης ασφαλιστικών μέτρων επιμέλειας, με την οποία ο αιτών γονέας ζητά την προσωρινή επιδίκαση στον ίδιο της επιμέλειας του ανηλίκου τέκνου του, η οποία θα ισχύει μέχρι την έκδοση αποφάσεως επί της τακτικής αγωγής περίπου ένα χρόνο  μετά. Η δικάσιμος που δίνεται επί μίας τέτοιας αιτήσεως ασφαλιστικών μέτρων είναι περίπου τέσσερις μήνες μετά. Και γι’ αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα των τεσσάρων μηνών προβλέπεται από το νόμο -ενόψει της κρισιμότητας και του κατεπείγοντος της υπόθεσης επιμέλειας, η οποία δε δύναται να παραμένει αρρύθμιστη- η δυνατότητα αίτησης εκδόσεως προσωρινής διαταγής από τον εκάστοτε Πρωτοδίκη, με την οποία ρυθμίζεται προσωρινά το θέμα της επιμέλειας του ανηλίκου τέκνου μέχρι τη δικάσιμο των ασφαλιστικών μέτρων και τη δημοσίευση σχετικής αποφάσεως.
Εξειδικεύοντας τον όρο επιμέλεια στην ουσία εννοούμε ιδίως την ανατροφή, την επίβλεψη, τη μόρφωση, την εκπαίδευση καθώς και τον προσδιορισμό του τόπου διαμονής του ανηλίκου τέκνου. Δηλαδή ο γονέας στον οποίο έχει ανατεθεί η άσκηση της επιμέλειας αποφασίζει για όλα τα τρέχοντα καθημερινά θέματα που αφορούν τη διατροφή, την ένδυση, την υπόδηση, την ψυχαγωγία, την εκπαίδευση και εν γένει την ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Ωστόσο σοβαρές αποφάσεις αφορώσες λχ. τη διενέργεια κάποιας σοβαρής χειρουργικής επεμβάσεως του ανηλίκου τέκνου, την επιλογή ονόματός του, την επιλογή θρησκεύματος, κ.λ.π. λαμβάνονται από κοινού από αμφότερους τους γονείς, στο πλαίσιο άσκησης της γενικότερης γονικής μέριμνας και όχι στο πλαίσιο άσκησης της ειδικότερης επιμέλειας.
Πηγή:news.gr

- Όσοι πάσχουν από σχιζοφρένεια δεν χασμουριούνται σχεδόν ποτέ.
- Κάθε χρόνο, ο αριθμός των γεννήσεων στην Ινδία ξεπερνάει τον συνολικό πληθυσμό της Αυστραλίας.
- Το σεξ μεταξύ των φιδιών διαρκεί από 6 μέχρι 12 ώρες.
- Κατά τη διάρκεια της επιστράτευσης στις Η.Π.Α. για τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, υπήρξαν 9 καταγεγραμμένες περιπτώσεις ανδρών με 3 όρχεις.
-Τα σκυλιά Δαλματίας είναι τα μοναδικά σκυλιά που μπορεί να πάθουν ουρική αρθρίτιδα.
-Ένας αρουραίος μπορεί να αντέξει περισσότερο χωρίς νερό από μία καμήλα.
-Η λέξη «Ιμαλάια» σημαίνει «το σπίτι του χιονιού».
- Στο Βέλγιο, υπάρχει μουσείο φράουλας.
- Στα κινεζικά, υπάρχει μία λέξη για τις λέξεις «crisis» (κρίση) και «opportunity» (ευκαιρία).
-Τα άλογα, τα κουνέλια και οι αρουραίοι δεν κάνουν εμετό.


Το βήμα της γυναίκας| Γνωρίζετε ότι…

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
- Όσοι πάσχουν από σχιζοφρένεια δεν χασμουριούνται σχεδόν ποτέ.
- Κάθε χρόνο, ο αριθμός των γεννήσεων στην Ινδία ξεπερνάει τον συνολικό πληθυσμό της Αυστραλίας.
- Το σεξ μεταξύ των φιδιών διαρκεί από 6 μέχρι 12 ώρες.
- Κατά τη διάρκεια της επιστράτευσης στις Η.Π.Α. για τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, υπήρξαν 9 καταγεγραμμένες περιπτώσεις ανδρών με 3 όρχεις.
-Τα σκυλιά Δαλματίας είναι τα μοναδικά σκυλιά που μπορεί να πάθουν ουρική αρθρίτιδα.
-Ένας αρουραίος μπορεί να αντέξει περισσότερο χωρίς νερό από μία καμήλα.
-Η λέξη «Ιμαλάια» σημαίνει «το σπίτι του χιονιού».
- Στο Βέλγιο, υπάρχει μουσείο φράουλας.
- Στα κινεζικά, υπάρχει μία λέξη για τις λέξεις «crisis» (κρίση) και «opportunity» (ευκαιρία).
-Τα άλογα, τα κουνέλια και οι αρουραίοι δεν κάνουν εμετό.


Το λογοτεχνικό περιοδικό Παρέμβαση διοργανώνει την διαδικτυακή λογοτεχνική δράση με τίτλο "ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ, στην εποχή της καραντίνας".
Όσοι το επιθυμούν, μπορούν να στείλουν κείμενά τους (μέχρι 200 λέξεις), γραμμένα κατά τη χρονική περίοδο του "εγκλωβισμού", στο e-mail: paremvasiculture@yahoo.com
Τα κείμενα θα δημοσιευτούν στην ιστοσελίδα της Παρέμβασης https://paremvasiculture.wordpress.com/ και στο FB.


Η Παρέμβαση διοργανώνει την διαδικτυακή λογοτεχνική δράση «ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το λογοτεχνικό περιοδικό Παρέμβαση διοργανώνει την διαδικτυακή λογοτεχνική δράση με τίτλο "ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ, στην εποχή της καραντίνας".
Όσοι το επιθυμούν, μπορούν να στείλουν κείμενά τους (μέχρι 200 λέξεις), γραμμένα κατά τη χρονική περίοδο του "εγκλωβισμού", στο e-mail: paremvasiculture@yahoo.com
Τα κείμενα θα δημοσιευτούν στην ιστοσελίδα της Παρέμβασης https://paremvasiculture.wordpress.com/ και στο FB.


Tη βραδιά της απόδοσης της εορτής του Πάσχα, στις 26 προς 27 Μαΐου θα τελεσθεί στους ναούς της χώρας η πανηγυρική αναστάσιμη παννυχίδα που τελείται κανονικά το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, όπως αποφάσισε η Διαρκής Ιερά Σύνοδος.
Παράλληλα, η Ιερά Σύνοδος στην τηλεδιάσκεψη της Τετάρτης αποφάσισε ότι οι Ιερές Ακολουθίες κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας καθώς και οι Θείες Λειτουργίες θα τελεστούν κεκλεισμένων των θυρών, στο πλαίσιο των μέτρων για τη μείωση της διασποράς του κορωνοϊού.

https://www.iefimerida.gr/ellada/pasha-kekleismenon-thyron-leitoyrgies-m-ebdomada

Πάσχα: Κεκλεισμένων των θυρών οι Λειτουργίες τη Μ. Εβδομάδα -Στις 26 Μαΐου το «Χριστός Ανέστη»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Tη βραδιά της απόδοσης της εορτής του Πάσχα, στις 26 προς 27 Μαΐου θα τελεσθεί στους ναούς της χώρας η πανηγυρική αναστάσιμη παννυχίδα που τελείται κανονικά το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, όπως αποφάσισε η Διαρκής Ιερά Σύνοδος.
Παράλληλα, η Ιερά Σύνοδος στην τηλεδιάσκεψη της Τετάρτης αποφάσισε ότι οι Ιερές Ακολουθίες κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας καθώς και οι Θείες Λειτουργίες θα τελεστούν κεκλεισμένων των θυρών, στο πλαίσιο των μέτρων για τη μείωση της διασποράς του κορωνοϊού.

https://www.iefimerida.gr/ellada/pasha-kekleismenon-thyron-leitoyrgies-m-ebdomada

Σε υγειονομικό περιορισμό τίθεται από σήμερα το πρωί η δομή προσφύγων τηςΡιτσώνας για χρονικό διάστημα 14 ημερών, μετά από τον εντοπισμό κρουσμάτων κορωνοϊού και κατόπιν σχετικής εντολής του υπουργού Μετανάστευσης Νότη Μηταράκη σε συνεργασία με τον υφυπουργό Πολιτικής Προστασίας Νίκο Χαρδαλιά και τον Πρόεδρο του ΕΟΔΥ Παναγιώτη Αρκουμανέα.
Όπως τονίζεται στη σχετική ανακοίνωση, μετά από την ιχνηλάτηση των 63 επαφών της γυναίκας που γέννησε στο «Αλεξάνδρα» και είναι επιβεβαιωμένο κρούσμα, διαπιστώθηκε ότι άλλα 20 άτομα είναι θετικά στον ιό Covid-19.
Ωστόσο, κανένα από τα 20 άτομα που βρέθηκαν θετικά στον ιό δεν νοσεί ούτε εμφανίζεισυμπτώματα.
Επίσης, από τα αποτελέσματα του ελέγχου, προέκυψε ότι όλα τα δείγματα του προσωπικού που ελέγχθηκε ήταν αρνητικά.
Έτσι, για διάστημα των 14 ημερών απαγορεύεται ρητά η είσοδος και η έξοδος από την δομή φιλοξενίας, ενώ η ΕΛ.ΑΣ. έχει ενισχυμένη παρουσία στο χώρο γύρω από την δομή για την τήρηση του περιορισμού της κυκλοφορίας.
Για τις εξελίξεις στη δομή της Ριτσώνας έχουν ενημερωθεί ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδος κ. Σπανός και η Δήμαρχος Χαλκίδος, κ. Βάκα.
Στην δομή βρίσκεται κλιμάκιο του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου, για να εποπτεύσει την εφαρμογή των μέτρων.
Η Γενική Γραμματεία Υποδοχής σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ, θα φροντίσουν για την κάλυψη των βασικών αναγκών των φιλοξενουμένων στη δομή, σε θέματα σίτισης και υγειονομικής περίθαλψης. Ο ΕΟΔΥ ήδη ενισχύει την παρουσία του στη δομή μεπρόσθετο υγειονομικό προσωπικό.
Η ιχνηλάτηση του πληθυσμού, η οποία ξεκίνησε από χθες θα συνεχιστεί και σήμερα με στόχο την πλήρη αποτύπωση και καταγραφή της επίπτωσης της νόσου στον πληθυσμό της δομής.
Επίσης, χθες διαπιστώθηκε ότι φιλοξενούμενη σε διαμέρισμα στην περιφέρεια Κιλκίς, βρέθηκε θετική στον ιό COVID 19, κατά τη διάρκεια παραμονής της σε μαιευτική κλινική της πόλης.
Η ίδια και η οικογένεια της τέθηκαν σε αυστηρό κατ΄ οίκον περιορισμό για 14 ημέρες. Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ βρίσκεται ήδη στην περιοχή και πραγματοποιεί ιχνηλάτηση των επαφών της νεαρής γυναίκας.
Υπενθυμίζεται ότι στη δομή στη Ριτσώνα φιλοξενούνται 2.800 άτομα. 
www.cnn.gr


Κορωνοϊός: Σε καραντίνα η δομή προσφύγων στη Ριτσώνα – 20 κρούσματα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σε υγειονομικό περιορισμό τίθεται από σήμερα το πρωί η δομή προσφύγων τηςΡιτσώνας για χρονικό διάστημα 14 ημερών, μετά από τον εντοπισμό κρουσμάτων κορωνοϊού και κατόπιν σχετικής εντολής του υπουργού Μετανάστευσης Νότη Μηταράκη σε συνεργασία με τον υφυπουργό Πολιτικής Προστασίας Νίκο Χαρδαλιά και τον Πρόεδρο του ΕΟΔΥ Παναγιώτη Αρκουμανέα.
Όπως τονίζεται στη σχετική ανακοίνωση, μετά από την ιχνηλάτηση των 63 επαφών της γυναίκας που γέννησε στο «Αλεξάνδρα» και είναι επιβεβαιωμένο κρούσμα, διαπιστώθηκε ότι άλλα 20 άτομα είναι θετικά στον ιό Covid-19.
Ωστόσο, κανένα από τα 20 άτομα που βρέθηκαν θετικά στον ιό δεν νοσεί ούτε εμφανίζεισυμπτώματα.
Επίσης, από τα αποτελέσματα του ελέγχου, προέκυψε ότι όλα τα δείγματα του προσωπικού που ελέγχθηκε ήταν αρνητικά.
Έτσι, για διάστημα των 14 ημερών απαγορεύεται ρητά η είσοδος και η έξοδος από την δομή φιλοξενίας, ενώ η ΕΛ.ΑΣ. έχει ενισχυμένη παρουσία στο χώρο γύρω από την δομή για την τήρηση του περιορισμού της κυκλοφορίας.
Για τις εξελίξεις στη δομή της Ριτσώνας έχουν ενημερωθεί ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδος κ. Σπανός και η Δήμαρχος Χαλκίδος, κ. Βάκα.
Στην δομή βρίσκεται κλιμάκιο του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου, για να εποπτεύσει την εφαρμογή των μέτρων.
Η Γενική Γραμματεία Υποδοχής σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ, θα φροντίσουν για την κάλυψη των βασικών αναγκών των φιλοξενουμένων στη δομή, σε θέματα σίτισης και υγειονομικής περίθαλψης. Ο ΕΟΔΥ ήδη ενισχύει την παρουσία του στη δομή μεπρόσθετο υγειονομικό προσωπικό.
Η ιχνηλάτηση του πληθυσμού, η οποία ξεκίνησε από χθες θα συνεχιστεί και σήμερα με στόχο την πλήρη αποτύπωση και καταγραφή της επίπτωσης της νόσου στον πληθυσμό της δομής.
Επίσης, χθες διαπιστώθηκε ότι φιλοξενούμενη σε διαμέρισμα στην περιφέρεια Κιλκίς, βρέθηκε θετική στον ιό COVID 19, κατά τη διάρκεια παραμονής της σε μαιευτική κλινική της πόλης.
Η ίδια και η οικογένεια της τέθηκαν σε αυστηρό κατ΄ οίκον περιορισμό για 14 ημέρες. Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ βρίσκεται ήδη στην περιοχή και πραγματοποιεί ιχνηλάτηση των επαφών της νεαρής γυναίκας.
Υπενθυμίζεται ότι στη δομή στη Ριτσώνα φιλοξενούνται 2.800 άτομα. 
www.cnn.gr


Αν έχετε κουραστεί να προσπαθείτε να χωρίσετε τα παιδιά σας που τσακώνονται καθημερινά για το παραμικρό, τότε μάλλον πρέπει να σταματήσετε να παίζετε το ρόλο του διαιτητή στις διαμάχες τους και να τα βοηθήσετε να βρουν τρόπους να τα πηγαίνουν καλά μεταξύ τους:
Καλλιεργήστε την ενσυναίσθηση, δηλαδή βοηθήστε τα παιδιά σας να μάθουν να βλέπουν τα πράγματα από τη σκοπιά του άλλου και να υπολογίζουν το ένα τα συναισθήματα του άλλου.
Βοηθήστε τα να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους (π.χ. ζήλεια, θυμός, απογοήτευση κλπ) και βοηθήστε τα να μάθουν να τα διαχειρίζονται, χωρίς να καταφεύγουν σε καβγάδες.
Διδάξτε τους να μην υποθέτουν πάντα το χειρότερο για τα αδέρφια τους.
Δείξτε τους ότι για κάθε διαμάχη υπάρχει και μια συμβιβαστική λύση και μάθετέ τα να αναζητούν αυτή τη λύση μόνα τους, χωρίς τη δική σας παρέμβαση.
Προσπαθήστε να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες που έχει κάθε παιδί ξεχωριστά και μη δείχνετε εύνοια και αδυναμία μόνο σε ένα, προκαλώντας τη ζήλεια του άλλου.
Ενθαρρύνετε το παιχνίδι, τα κοινά ενδιαφέροντα, το διάλογο και γενικά οτιδήποτε τα ενώνει και τα βοηθά να δεθούν μεταξύ τους.
Επιβραβεύστε τα όταν συμπεριφέρονται όμορφα, όταν συνεργάζονται, όταν βοηθά το ένα το άλλο και μην αφήνετε τις καλές συμπεριφορές να περνούν απαρατήρητες.
ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Βοηθήστε τα αδέρφια να τα πάνε καλά μεταξύ τους

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν έχετε κουραστεί να προσπαθείτε να χωρίσετε τα παιδιά σας που τσακώνονται καθημερινά για το παραμικρό, τότε μάλλον πρέπει να σταματήσετε να παίζετε το ρόλο του διαιτητή στις διαμάχες τους και να τα βοηθήσετε να βρουν τρόπους να τα πηγαίνουν καλά μεταξύ τους:
Καλλιεργήστε την ενσυναίσθηση, δηλαδή βοηθήστε τα παιδιά σας να μάθουν να βλέπουν τα πράγματα από τη σκοπιά του άλλου και να υπολογίζουν το ένα τα συναισθήματα του άλλου.
Βοηθήστε τα να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους (π.χ. ζήλεια, θυμός, απογοήτευση κλπ) και βοηθήστε τα να μάθουν να τα διαχειρίζονται, χωρίς να καταφεύγουν σε καβγάδες.
Διδάξτε τους να μην υποθέτουν πάντα το χειρότερο για τα αδέρφια τους.
Δείξτε τους ότι για κάθε διαμάχη υπάρχει και μια συμβιβαστική λύση και μάθετέ τα να αναζητούν αυτή τη λύση μόνα τους, χωρίς τη δική σας παρέμβαση.
Προσπαθήστε να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες που έχει κάθε παιδί ξεχωριστά και μη δείχνετε εύνοια και αδυναμία μόνο σε ένα, προκαλώντας τη ζήλεια του άλλου.
Ενθαρρύνετε το παιχνίδι, τα κοινά ενδιαφέροντα, το διάλογο και γενικά οτιδήποτε τα ενώνει και τα βοηθά να δεθούν μεταξύ τους.
Επιβραβεύστε τα όταν συμπεριφέρονται όμορφα, όταν συνεργάζονται, όταν βοηθά το ένα το άλλο και μην αφήνετε τις καλές συμπεριφορές να περνούν απαρατήρητες.
ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Όταν ο οφθαλμίατρος διαπιστώσει κάποιο πρόβλημα στην όραση του παιδιού, οι γονείς προβληματίζονται για το πώς θα συνηθίσει το παιδί τα γυαλιά του, αν θα τα προσέχει για να μη σπάσουν, αν θα το κοροϊδεύουν οι υπόλοιποι συμμαθητές του. Να ξέρετε ότι, αν το παιδί βλέπει καλύτερα με αυτά, σχεδόν πάντα τα αποδέχεται. Στην πραγματικότητα μάλιστα ένα μικρό παιδί μπορεί πολύ εύκολα να προσαρμόσει τη ζωή του με τα γυαλιά.
Όταν έρθει πάντως η ώρα να τα αγοράσετε επισκεφτείτε μαζί με το παιδί σας το κατάστημα οπτικών.  Δώστε του τη δυνατότητα να επιλέξει έστω το χρώμα του σκελετού, ώστε να τα φορά ευχάριστα. Προετοιμάστε το επίσης αγοράζοντας παιδικά βιβλία ή παιδικά προγράμματα με ήρωες που φορούν γυαλιά. Η ηλικία του παιδιού, το σχήμα του προσώπου και το οφθαλμολογικό πρόβλημα είναι παράμετροι που θα καθορίσουν την επιλογή των γυαλιών.
Διαβάστε τι πρέπει να προσέχετε, όταν θα επιλέξετε γυαλιά οράσεως για το παιδί σας:
Σε ένα στρογγυλό πρόσωπο ταιριάζουν καλύτερα τα τετράγωνα ή πολυγωνικά γυαλιά, ενώ σε ένα πρόσωπο με γωνίες ιδανικά είναι τα πιο οβάλ σχήματα.
Διαλέξτε γυαλιά που είναι ελαφριά και να έχουν μαλακό στήριγμα στη μύτη.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώστε στα κρύσταλλα των γυαλιών οράσεως. Τα κρύσταλλα πρέπει να είναι άθραυστα και όσο πιο λεπτά γίνονται, προκειμένου να μην αισθάνεται άβολα το παιδί για την εμφάνισή του, φορώντας παχύτερα κρύσταλλα.
Καλό είναι επίσης, τα κρύσταλλα να έχουν αντιχαρακτική επίστρωση, προκειμένου να εξασφαλίζεται μεγαλύτερη αντοχή των φακών στις επιφανειακές εκδορές και κατά συνέπεια στη διάρκεια ζωής τους.
Ο σκελετός των γυαλιών οράσεως είναι προτιμότερο να είναι κοκάλινος, αφού αφ'ενός κρύβει καλύτερα το πάχος των κρυστάλλων, ενώ ταυτόχρονα δίνει στιλ και είναι ασφαλέστερος σε περίπτωση κρούσεων.
Επίσης, καλό είναι οι βραχίονες να κυκλώνουν τα αυτιά του παιδιού, ώστε να μη γλιστρούν. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν οικονομικό σκελετό και να επενδύσετε σε καλά κρύσταλλα, εξασφαλίζοντας έτσι την πολύ καλή όραση του παιδιού σας.
Ένα δεύτερο, οικονομικότερο ζευγάρι γυαλιών είναι χρήσιμο να υπάρχει στο σπίτι, καθώς τα παιδιά πολύ συχνά καταστρέφουν ή στραβώνουν τα γυαλιά τους, πράγμα που τα καθιστά μη διαθέσιμα μέχρι να επισκευαστούν.
Τέλος, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα ζευγάρι που θα αρέσει στο παιδί και θα αισθάνεται όμορφα φορώντας το, καθώς η χρήση γυαλιών μπορεί να παίξει αρνητικό ρόλο στην ψυχολογία του. Ας μην επιβάλλουν, λοιπόν, οι γονείς ένα σχέδιο που δεν αρέσει στο παιδί.
Πηγή: govastileto.gr


Επιλέγοντας γυαλιά οράσεως για το παιδί σας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όταν ο οφθαλμίατρος διαπιστώσει κάποιο πρόβλημα στην όραση του παιδιού, οι γονείς προβληματίζονται για το πώς θα συνηθίσει το παιδί τα γυαλιά του, αν θα τα προσέχει για να μη σπάσουν, αν θα το κοροϊδεύουν οι υπόλοιποι συμμαθητές του. Να ξέρετε ότι, αν το παιδί βλέπει καλύτερα με αυτά, σχεδόν πάντα τα αποδέχεται. Στην πραγματικότητα μάλιστα ένα μικρό παιδί μπορεί πολύ εύκολα να προσαρμόσει τη ζωή του με τα γυαλιά.
Όταν έρθει πάντως η ώρα να τα αγοράσετε επισκεφτείτε μαζί με το παιδί σας το κατάστημα οπτικών.  Δώστε του τη δυνατότητα να επιλέξει έστω το χρώμα του σκελετού, ώστε να τα φορά ευχάριστα. Προετοιμάστε το επίσης αγοράζοντας παιδικά βιβλία ή παιδικά προγράμματα με ήρωες που φορούν γυαλιά. Η ηλικία του παιδιού, το σχήμα του προσώπου και το οφθαλμολογικό πρόβλημα είναι παράμετροι που θα καθορίσουν την επιλογή των γυαλιών.
Διαβάστε τι πρέπει να προσέχετε, όταν θα επιλέξετε γυαλιά οράσεως για το παιδί σας:
Σε ένα στρογγυλό πρόσωπο ταιριάζουν καλύτερα τα τετράγωνα ή πολυγωνικά γυαλιά, ενώ σε ένα πρόσωπο με γωνίες ιδανικά είναι τα πιο οβάλ σχήματα.
Διαλέξτε γυαλιά που είναι ελαφριά και να έχουν μαλακό στήριγμα στη μύτη.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώστε στα κρύσταλλα των γυαλιών οράσεως. Τα κρύσταλλα πρέπει να είναι άθραυστα και όσο πιο λεπτά γίνονται, προκειμένου να μην αισθάνεται άβολα το παιδί για την εμφάνισή του, φορώντας παχύτερα κρύσταλλα.
Καλό είναι επίσης, τα κρύσταλλα να έχουν αντιχαρακτική επίστρωση, προκειμένου να εξασφαλίζεται μεγαλύτερη αντοχή των φακών στις επιφανειακές εκδορές και κατά συνέπεια στη διάρκεια ζωής τους.
Ο σκελετός των γυαλιών οράσεως είναι προτιμότερο να είναι κοκάλινος, αφού αφ'ενός κρύβει καλύτερα το πάχος των κρυστάλλων, ενώ ταυτόχρονα δίνει στιλ και είναι ασφαλέστερος σε περίπτωση κρούσεων.
Επίσης, καλό είναι οι βραχίονες να κυκλώνουν τα αυτιά του παιδιού, ώστε να μη γλιστρούν. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν οικονομικό σκελετό και να επενδύσετε σε καλά κρύσταλλα, εξασφαλίζοντας έτσι την πολύ καλή όραση του παιδιού σας.
Ένα δεύτερο, οικονομικότερο ζευγάρι γυαλιών είναι χρήσιμο να υπάρχει στο σπίτι, καθώς τα παιδιά πολύ συχνά καταστρέφουν ή στραβώνουν τα γυαλιά τους, πράγμα που τα καθιστά μη διαθέσιμα μέχρι να επισκευαστούν.
Τέλος, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα ζευγάρι που θα αρέσει στο παιδί και θα αισθάνεται όμορφα φορώντας το, καθώς η χρήση γυαλιών μπορεί να παίξει αρνητικό ρόλο στην ψυχολογία του. Ας μην επιβάλλουν, λοιπόν, οι γονείς ένα σχέδιο που δεν αρέσει στο παιδί.
Πηγή: govastileto.gr


Το Πάσχα θεωρείται το πιο κρίσιμο κρας τεστ για την κυβέρνηση.
Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για τη λήψη και νέων περιοριστικών μέτρων για την αποφυγή διάδοσης του κοροναϊού, καθώς με την έλευση του Απριλίου η χώρα βρίσκεται στον πλέον κρίσιμο της πανδημίας.
Η κυβέρνηση διαμηνύει σε όλους τους τόνους ότι  δεν θα επιτρέψει να συνεχιστεί η παραβίαση των μέτρων καθώς η χώρα μπορεί να βρεθεί από τα τέλη Απριλίου σε μια αναγέννηση «τρόμου» της επιδημίας.

https://www.in.gr/2020/04/02/greece/erxetai-koftis-sta-sms-ti-tha-isxysei-gia-tin-eksodo-tou-pasxa/

Έρχεται «κόφτης» στα SMS – Τι θα ισχύσει για την έξοδο του Πάσχα – Ολα τα μέτρα που εξετάζει η κυβέρνηση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το Πάσχα θεωρείται το πιο κρίσιμο κρας τεστ για την κυβέρνηση.
Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για τη λήψη και νέων περιοριστικών μέτρων για την αποφυγή διάδοσης του κοροναϊού, καθώς με την έλευση του Απριλίου η χώρα βρίσκεται στον πλέον κρίσιμο της πανδημίας.
Η κυβέρνηση διαμηνύει σε όλους τους τόνους ότι  δεν θα επιτρέψει να συνεχιστεί η παραβίαση των μέτρων καθώς η χώρα μπορεί να βρεθεί από τα τέλη Απριλίου σε μια αναγέννηση «τρόμου» της επιδημίας.

https://www.in.gr/2020/04/02/greece/erxetai-koftis-sta-sms-ti-tha-isxysei-gia-tin-eksodo-tou-pasxa/

Αν συνηθίζετε να πατάτε ξυπόλυτοι στο μπάνιο μετά το ντους, μάλλον θα χρειαστεί να αλλάξετε συνήθεια. Οι μικροσκοπικοί οργανισμοί που επιβιώνουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως στο δάπεδο του μπάνιου ή στο εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε έρχονται σε επαφή με τα γυμνά πέλματα, με κίνδυνο να προκαλέσουν μύκητες.
Οι σπόροι των μυκητών εισχωρούν στο δέρμα από μικροσκοπικές σχισμές, που υπάρχουν ανάμεσα στο νύχι του ποδιού και το δερματικό του υπόστρωμα. Ύστερα, αναπτύσσονται σε εστίες μυκητών που καταστρέφουν το νύχι από την εσωτερική πλευρά του. Συνήθως αυτό συμβαίνει στο νύχι του μεγάλου δαχτύλου.
Στο πρώτο στάδιο η μόλυνση δημιουργεί ένα μικρό σημάδι που φαίνεται πάνω στο νύχι. Όσο περνάει ο καιρός, προκαλεί απολέπιση στο νύχι, μετατρέποντας την επιφάνειά του σε τραχιά και ανώμαλη. Παράλληλα,ενδέχεται να προκαλέσει και επώδυνες ρωγμές στο νύχι.
Πηγή: topontiki.gr


Γιατί δεν πρέπει να πατάμε ξυπόλυτοι στο μπάνιο;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν συνηθίζετε να πατάτε ξυπόλυτοι στο μπάνιο μετά το ντους, μάλλον θα χρειαστεί να αλλάξετε συνήθεια. Οι μικροσκοπικοί οργανισμοί που επιβιώνουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως στο δάπεδο του μπάνιου ή στο εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε έρχονται σε επαφή με τα γυμνά πέλματα, με κίνδυνο να προκαλέσουν μύκητες.
Οι σπόροι των μυκητών εισχωρούν στο δέρμα από μικροσκοπικές σχισμές, που υπάρχουν ανάμεσα στο νύχι του ποδιού και το δερματικό του υπόστρωμα. Ύστερα, αναπτύσσονται σε εστίες μυκητών που καταστρέφουν το νύχι από την εσωτερική πλευρά του. Συνήθως αυτό συμβαίνει στο νύχι του μεγάλου δαχτύλου.
Στο πρώτο στάδιο η μόλυνση δημιουργεί ένα μικρό σημάδι που φαίνεται πάνω στο νύχι. Όσο περνάει ο καιρός, προκαλεί απολέπιση στο νύχι, μετατρέποντας την επιφάνειά του σε τραχιά και ανώμαλη. Παράλληλα,ενδέχεται να προκαλέσει και επώδυνες ρωγμές στο νύχι.
Πηγή: topontiki.gr


Η αναζήτηση της απόλυτης ευτυχίας μπορεί να έχει χαρακτήρα ουτοπικό, αλλά υπάρχουν συνήθειες που είναι δυνατό να μας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή. Παρομοίως, αν αισθανόμαστε περισσότερο δυστυχισμένοι, καλό θα ήταν να εστιάσουμε στο πώς συνηθίζουμε να αντιδρούμε στην καθημερινότητά μας και πώς αντιλαμβανόμαστε τις σχέσεις μας με τους άλλους. Με άλλα λόγια και η δυστυχία έχει τις… συνήθειές της. Τα καλά νέα είναι ότι κάποιες από αυτές τις συνήθειες μπορούν, με λίγη προσπάθεια, να αλλάξουν. Ιδού ποιες από αυτές θα έπρεπε να εγκαταλείψουμε για να βρεθούμε πιο κοντά στην ευτυχία.
Εστιάζουμε στα αρνητικά και αποφεύγουμε να δούμε έστω και μια θετική πλευρά των πραγμάτων, που αναμφισβήτητα υπάρχει στις περισσότερες περιπτώσεις.
Είμαστε υπερβολικά καχύποπτοι με τους άλλους, ακόμα και με τους κοντινούς μας ανθρώπους, με αποτέλεσμα να σαμποτάρουμε, να δυσκολεύουμε και τελικά να δηλητηριάζουμε τις σχέσεις μας.
Θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο για τα πάντα, πράγμα φυσικά αδύνατο.
Κλεινόμαστε στον εαυτό μας, αποφεύγοντας τις κοινωνικές συναναστροφές και την εξοικείωση με νέες καταστάσεις.
Έχουμε υπερβολικές προσδοκίες από τους άλλους και από τον εαυτό μας με αποτέλεσμα να απογοητευόμαστε γρήγορα και εύκολα.
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr


Ποιες συνήθειες να εγκαταλείψετε για να βρεθείτε πιο κοντά στην ευτυχία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η αναζήτηση της απόλυτης ευτυχίας μπορεί να έχει χαρακτήρα ουτοπικό, αλλά υπάρχουν συνήθειες που είναι δυνατό να μας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή. Παρομοίως, αν αισθανόμαστε περισσότερο δυστυχισμένοι, καλό θα ήταν να εστιάσουμε στο πώς συνηθίζουμε να αντιδρούμε στην καθημερινότητά μας και πώς αντιλαμβανόμαστε τις σχέσεις μας με τους άλλους. Με άλλα λόγια και η δυστυχία έχει τις… συνήθειές της. Τα καλά νέα είναι ότι κάποιες από αυτές τις συνήθειες μπορούν, με λίγη προσπάθεια, να αλλάξουν. Ιδού ποιες από αυτές θα έπρεπε να εγκαταλείψουμε για να βρεθούμε πιο κοντά στην ευτυχία.
Εστιάζουμε στα αρνητικά και αποφεύγουμε να δούμε έστω και μια θετική πλευρά των πραγμάτων, που αναμφισβήτητα υπάρχει στις περισσότερες περιπτώσεις.
Είμαστε υπερβολικά καχύποπτοι με τους άλλους, ακόμα και με τους κοντινούς μας ανθρώπους, με αποτέλεσμα να σαμποτάρουμε, να δυσκολεύουμε και τελικά να δηλητηριάζουμε τις σχέσεις μας.
Θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο για τα πάντα, πράγμα φυσικά αδύνατο.
Κλεινόμαστε στον εαυτό μας, αποφεύγοντας τις κοινωνικές συναναστροφές και την εξοικείωση με νέες καταστάσεις.
Έχουμε υπερβολικές προσδοκίες από τους άλλους και από τον εαυτό μας με αποτέλεσμα να απογοητευόμαστε γρήγορα και εύκολα.
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr


Την περίοδο που το μωρό αρχίζει να τρώει αλεσμένες τροφές, είναι πιθανό να περάσει από διάφορες φάσεις. Μια από αυτές είναι να αρνείται να φάει, μετατρέποντας κάθε γεύμα σε μάχη. Γιατί συμβαίνει αυτό και ποια είναι η κατάλληλη λύση;
Καινούργια δοντάκια. Την περίοδο που βγάζει καινούργια δοντάκια ενδέχεται να αρνείται να φάει ακόμα και το αγαπημένο του φαγητό. Αφενός αυτή η περίοδος θα περάσει σύντομα, αφετέρου αν το μωρό σας πεινάει πραγματικά, θα φάει. Δοκιμάστε να του δίνετε λίγο πιο σκληρές τροφές για να τις δαγκώνει ώστε να ανακουφίζεται από τον πόνο και φροντίστε να του δίνετε αρκετά υγρά.
Είναι πολύ ανεξάρτητο. Ξαφνικά ανακαλύπτει ότι έχει επιθυμίες και πράγματα που δεν του αρέσουν, επομένως αρνείται να κάνει αυτό που του λέτε! Η λύση; Δοκιμάστε να του δώσετε finger food, όπως ωμά λαχανικά που θα μασουλάει καθώς του δίνετε την κρέμα ή ένα δεύτερο κουτάλι για να συμμετέχει και εκείνο στη διαδικασία του φαγητού.
Θέλει περισσότερο να εξερευνήσει το φαγητό παρά να φάει. Όπως και καθετί που βρίσκει μπροστά του, έτσι και το φαγητό είναι αρκετά ελκυστικό για εξερεύνηση μιας και έχει διάφορες υφές και χρώματα. Έτσι μην σας κάνει εντύπωση αν βουτάει τα χέρια του μέσα στο πιάτο ή πετάει τη κρέμα του στο πάτωμα. Εξοπλιστείτε με ένα ειδικό προστατευτικό χαλάκι κάτω από το καρεκλάκι του και με μπόλικη υπομονή.
Νυστάζει. Μήπως το ταΐζετε πολύ κοντά στην ώρα που πρέπει να πάει για ύπνο; Αν νυστάζει είναι πολύ πιθανό να αρνείται ακόμα και το φαγητό που του αρέσει, επομένως δοκιμάστε να του δώσετε κάποιο μικρό snack πριν το βραδινό του γάλα ή αφήστε το να πάρει έναν υπνάκο την ημέρα και ταΐστε το αργότερα.
Είναι εκλεκτικό με το φαγητό. Όταν αρχίζει να τρώει αλεσμένες τροφές ίσως χρειαστεί και 15 φορές για να δοκιμάσει ένα φαγητό για να συνηθίσει τη γεύση του, επομένως μην απογοητεύεστε αν αρνείται να φάει κάτι με την πρώτη ή τη δεύτερη φορά. 
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr


Γιατί το μωρό σας αρνείται να φάει;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Την περίοδο που το μωρό αρχίζει να τρώει αλεσμένες τροφές, είναι πιθανό να περάσει από διάφορες φάσεις. Μια από αυτές είναι να αρνείται να φάει, μετατρέποντας κάθε γεύμα σε μάχη. Γιατί συμβαίνει αυτό και ποια είναι η κατάλληλη λύση;
Καινούργια δοντάκια. Την περίοδο που βγάζει καινούργια δοντάκια ενδέχεται να αρνείται να φάει ακόμα και το αγαπημένο του φαγητό. Αφενός αυτή η περίοδος θα περάσει σύντομα, αφετέρου αν το μωρό σας πεινάει πραγματικά, θα φάει. Δοκιμάστε να του δίνετε λίγο πιο σκληρές τροφές για να τις δαγκώνει ώστε να ανακουφίζεται από τον πόνο και φροντίστε να του δίνετε αρκετά υγρά.
Είναι πολύ ανεξάρτητο. Ξαφνικά ανακαλύπτει ότι έχει επιθυμίες και πράγματα που δεν του αρέσουν, επομένως αρνείται να κάνει αυτό που του λέτε! Η λύση; Δοκιμάστε να του δώσετε finger food, όπως ωμά λαχανικά που θα μασουλάει καθώς του δίνετε την κρέμα ή ένα δεύτερο κουτάλι για να συμμετέχει και εκείνο στη διαδικασία του φαγητού.
Θέλει περισσότερο να εξερευνήσει το φαγητό παρά να φάει. Όπως και καθετί που βρίσκει μπροστά του, έτσι και το φαγητό είναι αρκετά ελκυστικό για εξερεύνηση μιας και έχει διάφορες υφές και χρώματα. Έτσι μην σας κάνει εντύπωση αν βουτάει τα χέρια του μέσα στο πιάτο ή πετάει τη κρέμα του στο πάτωμα. Εξοπλιστείτε με ένα ειδικό προστατευτικό χαλάκι κάτω από το καρεκλάκι του και με μπόλικη υπομονή.
Νυστάζει. Μήπως το ταΐζετε πολύ κοντά στην ώρα που πρέπει να πάει για ύπνο; Αν νυστάζει είναι πολύ πιθανό να αρνείται ακόμα και το φαγητό που του αρέσει, επομένως δοκιμάστε να του δώσετε κάποιο μικρό snack πριν το βραδινό του γάλα ή αφήστε το να πάρει έναν υπνάκο την ημέρα και ταΐστε το αργότερα.
Είναι εκλεκτικό με το φαγητό. Όταν αρχίζει να τρώει αλεσμένες τροφές ίσως χρειαστεί και 15 φορές για να δοκιμάσει ένα φαγητό για να συνηθίσει τη γεύση του, επομένως μην απογοητεύεστε αν αρνείται να φάει κάτι με την πρώτη ή τη δεύτερη φορά. 
ΠΗΓΗ: altsantiri.gr


Επτά “καυτά” ερωτήματα διατυπώνουν με κείμενο τους εκατοντάδες γιατροί του δημόσιου συστήματος υγείας που απευθύνουν προς την Επιτροπή Ειδικών του υπουργείου Υγείας Μεταξύ άλλων, διερωτώνται πως ακόμα επιτρέπονται να λειτουργούν επιχειρήσεις που δεν τηρούν κανένα μέτρο ασφαλείας και στοιβάζουν τους εργαζόμενους σε κλειστούς χώρους, γιατί οι εργαζόμενοι στην υγεία σε περίπτωση που νοσήσουν μπαίνουν σε […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>


Κείμενο – φωτιά 200 γιατρών ΕΣΥ: «Γιατί οι ειδικοί του υπουργείου Υγείας κρύβουν τη μισή αλήθεια;»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Επτά “καυτά” ερωτήματα διατυπώνουν με κείμενο τους εκατοντάδες γιατροί του δημόσιου συστήματος υγείας που απευθύνουν προς την Επιτροπή Ειδικών του υπουργείου Υγείας Μεταξύ άλλων, διερωτώνται πως ακόμα επιτρέπονται να λειτουργούν επιχειρήσεις που δεν τηρούν κανένα μέτρο ασφαλείας και στοιβάζουν τους εργαζόμενους σε κλειστούς χώρους, γιατί οι εργαζόμενοι στην υγεία σε περίπτωση που νοσήσουν μπαίνουν σε […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>


Ο Πρύτανης και τα μέλη του πρυτανικού συμβουλίου του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουν την ολοκλήρωση των διαδικασιών για την υποβολή της πρότασης με τίτλο «ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΥΦΙΣΤΑΜΕΝΩΝ ΚΤΙΡΙΑΚΩΝ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΣΤΗ ΦΛΩΡΙΝΑ» στο πλαίσιο της Πρόσκλησης 107 του Επιχειρησιακού Προγράμματος «ΔΥΤΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ», ΕΣΠΑ 2014 – 2020.
Η πρόταση, ένα έργο πνοής για το Πανεπιστήμιο στη Φλώρινα συνολικού προϋπολογισμού 9.800.000 ευρώ, εντάσσεται στο γενικότερο σχεδιασμό της πρυτανικής αρχής για την οργάνωση και λειτουργία του Πανεπιστημίου μας σε αναπτυξιακή και σύγχρονη πορεία. Το έργο περιλαμβάνει ανακαινίσεις και επισκευές στις υφιστάμενες εγκαταστάσεις, ενεργειακή αναβάθμιση των κτηρίων, εκσυγχρονισμό των δικτύων και των ψηφιακών υποδομών, βελτίωση της προσβασιμότητας στις εγκαταστάσεις του Ιδρύματος και διαμόρφωση του περιβάλλοντα χώρου.
Με συντονισμένες ενέργειες της Διοίκησης του Πανεπιστημίου που εντάθηκαν κατά το τελευταίο εξάμηνο και ιδιαίτερα με τις επίμονες και επίπονες προσπάθειες του αρμόδιου Αντιπρύτανη Οικονομικών, Προγραμματισμού και Ανάπτυξης καθηγητή κου Γεώργιου Ιορδανίδη και του Διευθυντή Τεχνικών Υπηρεσιών και Μηχανοργάνωσης του ΠΔΜ κου Κωνσταντίνου Δάρδα, ολοκληρώθηκε η πρώτη φάση του εγχειρήματος με την υποβολή της πρότασης.
Καθοριστική στο στάδιο της προετοιμασίας ήταν η καλή συνεργασία του Πανεπιστημίου με τα στελέχη τοπικών φορέων και υπηρεσιών (Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, Διαχειριστική Αρχή, Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας, ΑΝΚΟ, Πολεοδομία Φλώρινας, Δήμο Φλώρινας, ΔΕΥΑΦ, Κτηματική Υπηρεσία Φλώρινας, ΔΕΔΗΕ) τα οποία και ευχαριστούμε.
Θερμές ευχαριστίες απευθύνουμε επίσης στο ακαδημαϊκό και διοικητικό προσωπικό των Τμημάτων της Σχολής Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών, που εδρεύουν στη Φλώρινα, αφού όλα αυτά τα χρόνια παλινδρομήσεων και καθυστερήσεων, δεν αφέθηκαν προσπαθειών και πιέσεων προς όλους τους αρμόδιους φορείς για την επιτυχή ολοκλήρωση του έργου. Μαζί τους δημιουργούμε τη νέα πραγματικότητα της ακαδημαϊκής μας κοινότητας.

Το βήμα της γυναίκας| Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας| Βελτίωση και Αναβάθμιση Κτηριακών Υποδομών στη Φλώρινα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο Πρύτανης και τα μέλη του πρυτανικού συμβουλίου του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουν την ολοκλήρωση των διαδικασιών για την υποβολή της πρότασης με τίτλο «ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΥΦΙΣΤΑΜΕΝΩΝ ΚΤΙΡΙΑΚΩΝ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΣΤΗ ΦΛΩΡΙΝΑ» στο πλαίσιο της Πρόσκλησης 107 του Επιχειρησιακού Προγράμματος «ΔΥΤΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ», ΕΣΠΑ 2014 – 2020.
Η πρόταση, ένα έργο πνοής για το Πανεπιστήμιο στη Φλώρινα συνολικού προϋπολογισμού 9.800.000 ευρώ, εντάσσεται στο γενικότερο σχεδιασμό της πρυτανικής αρχής για την οργάνωση και λειτουργία του Πανεπιστημίου μας σε αναπτυξιακή και σύγχρονη πορεία. Το έργο περιλαμβάνει ανακαινίσεις και επισκευές στις υφιστάμενες εγκαταστάσεις, ενεργειακή αναβάθμιση των κτηρίων, εκσυγχρονισμό των δικτύων και των ψηφιακών υποδομών, βελτίωση της προσβασιμότητας στις εγκαταστάσεις του Ιδρύματος και διαμόρφωση του περιβάλλοντα χώρου.
Με συντονισμένες ενέργειες της Διοίκησης του Πανεπιστημίου που εντάθηκαν κατά το τελευταίο εξάμηνο και ιδιαίτερα με τις επίμονες και επίπονες προσπάθειες του αρμόδιου Αντιπρύτανη Οικονομικών, Προγραμματισμού και Ανάπτυξης καθηγητή κου Γεώργιου Ιορδανίδη και του Διευθυντή Τεχνικών Υπηρεσιών και Μηχανοργάνωσης του ΠΔΜ κου Κωνσταντίνου Δάρδα, ολοκληρώθηκε η πρώτη φάση του εγχειρήματος με την υποβολή της πρότασης.
Καθοριστική στο στάδιο της προετοιμασίας ήταν η καλή συνεργασία του Πανεπιστημίου με τα στελέχη τοπικών φορέων και υπηρεσιών (Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, Διαχειριστική Αρχή, Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας, ΑΝΚΟ, Πολεοδομία Φλώρινας, Δήμο Φλώρινας, ΔΕΥΑΦ, Κτηματική Υπηρεσία Φλώρινας, ΔΕΔΗΕ) τα οποία και ευχαριστούμε.
Θερμές ευχαριστίες απευθύνουμε επίσης στο ακαδημαϊκό και διοικητικό προσωπικό των Τμημάτων της Σχολής Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών, που εδρεύουν στη Φλώρινα, αφού όλα αυτά τα χρόνια παλινδρομήσεων και καθυστερήσεων, δεν αφέθηκαν προσπαθειών και πιέσεων προς όλους τους αρμόδιους φορείς για την επιτυχή ολοκλήρωση του έργου. Μαζί τους δημιουργούμε τη νέα πραγματικότητα της ακαδημαϊκής μας κοινότητας.

Σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Αστυνομίας, το δίμηνο Ιανουαρίου – Φεβρουαρίου 2020, σε σύγκριση με το αντίστοιχο του 2019, μειώθηκαν οι βασικοί δείκτες εγκληματικότητας, που επηρεάζουν το περιβάλλον ασφάλειας στη χώρα (ληστείες, κλοπές – διαρρήξεις, κλοπές τροχοφόρων).
Ειδικότερα, μειώθηκαν σε όλη την επικράτεια οι ληστείες σε ποσοστό 33,33 %, οι κλοπές τροχοφόρων σε ποσοστό 13,67 % και οι κλοπές – διαρρήξεις σε ποσοστό 1,22 %.
Πιο αναλυτικά διαπράχθηκαν:
Ληστείες
273 λιγότερες στην επικράτεια (546 έναντι 819, μείωση 33,33%)
264 λιγότερες στην Αττική (399 έναντι 663, μείωση 39,82%)
4 λιγότερες στη Θεσσαλονίκη (81 έναντι 85, μείωση 4,71%)
Κλοπές – Διαρρήξεις
164 λιγότερες στην επικράτεια (13.244 έναντι 13.408, μείωση 1,22 %) 316 λιγότερες στην Αττική (7.735 έναντι 8.051, μείωση 3,92%) 92 επιπλέον στη Θεσσαλονίκη (3.154 έναντι  3.062, αύξηση 3 %)
Κλοπές Τροχοφόρων
496 λιγότερες στην επικράτεια (3.132 έναντι 3.628, μείωση 13,67 %) 516 λιγότερες στην Αττική (1.848 έναντι 2.364, μείωση 21,83 %) 52 επιπλέον στη Θεσσαλονίκη (471 έναντι 419, αύξηση 12,41%)
Παράλληλα, το ίδιο χρονικό διάστημα εξιχνιάστηκαν 8.018 υποθέσεις του κοινού και οργανωμένου εγκλήματος, που αφορούν σε όλο το φάσμα της εγκληματικής δραστηριότητας έναντι 7.178 πέρυσι.
Οι Υπηρεσίες της Ελληνικής Αστυνομίας συνεχίζουν την εφαρμογή ολοκληρωμένων προγραμμάτων αστυνόμευσης και ειδικών δράσεων με στόχο την περαιτέρω μείωση της εγκληματικότητας.


Το βήμα της γυναίκας| ΕΛ.ΑΣ: Μειώθηκε η εγκληματικότητα το πρώτο δίμηνο του 2020

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Αστυνομίας, το δίμηνο Ιανουαρίου – Φεβρουαρίου 2020, σε σύγκριση με το αντίστοιχο του 2019, μειώθηκαν οι βασικοί δείκτες εγκληματικότητας, που επηρεάζουν το περιβάλλον ασφάλειας στη χώρα (ληστείες, κλοπές – διαρρήξεις, κλοπές τροχοφόρων).
Ειδικότερα, μειώθηκαν σε όλη την επικράτεια οι ληστείες σε ποσοστό 33,33 %, οι κλοπές τροχοφόρων σε ποσοστό 13,67 % και οι κλοπές – διαρρήξεις σε ποσοστό 1,22 %.
Πιο αναλυτικά διαπράχθηκαν:
Ληστείες
273 λιγότερες στην επικράτεια (546 έναντι 819, μείωση 33,33%)
264 λιγότερες στην Αττική (399 έναντι 663, μείωση 39,82%)
4 λιγότερες στη Θεσσαλονίκη (81 έναντι 85, μείωση 4,71%)
Κλοπές – Διαρρήξεις
164 λιγότερες στην επικράτεια (13.244 έναντι 13.408, μείωση 1,22 %) 316 λιγότερες στην Αττική (7.735 έναντι 8.051, μείωση 3,92%) 92 επιπλέον στη Θεσσαλονίκη (3.154 έναντι  3.062, αύξηση 3 %)
Κλοπές Τροχοφόρων
496 λιγότερες στην επικράτεια (3.132 έναντι 3.628, μείωση 13,67 %) 516 λιγότερες στην Αττική (1.848 έναντι 2.364, μείωση 21,83 %) 52 επιπλέον στη Θεσσαλονίκη (471 έναντι 419, αύξηση 12,41%)
Παράλληλα, το ίδιο χρονικό διάστημα εξιχνιάστηκαν 8.018 υποθέσεις του κοινού και οργανωμένου εγκλήματος, που αφορούν σε όλο το φάσμα της εγκληματικής δραστηριότητας έναντι 7.178 πέρυσι.
Οι Υπηρεσίες της Ελληνικής Αστυνομίας συνεχίζουν την εφαρμογή ολοκληρωμένων προγραμμάτων αστυνόμευσης και ειδικών δράσεων με στόχο την περαιτέρω μείωση της εγκληματικότητας.


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)