Σάββατο, 7 Δεκεμβρίου 2019

Είναι γεγονός πως οι γυναίκες θεωρούνται πιο πολύπλοκες και απρόβλεπτες από τους άντρες…
Ωστόσο φαίνεται ότι και αυτές έχουν τα αδύνατα σημεία- σημάδια με τα οποία μας δείχνουν αν μας γουστάρουν πραγματικά! Δώστε ιδιαίτερη προσοχή:
7)Φτιάχνει τα μαλλιά της
Αυτό σίγουρα λέει κάτι, αφού μια κοπέλα το πράττει έχοντας αυτοπεποίθηση για τον εαυτό της. Θα το κάνει επίσης για να φαίνεται ωραία μπροστά σου και εσύ να την δεις με άλλο μάτι.
6)Κοιτάει τα χείλη σου
Άμα καμιά φορά δειτε κάποια κοπέλα να σας κοιτάζει και αντιληφθείτε πως εκεί που έχει καρφωμένα τα μάτια της είναι τα χείλια σας, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε. Όχι μόνο της αρέσετε, αλλά σίγουρα θέλει να δοκιμάσει το πως φιλάτε!
5)Να μην σταυρώνει τα πόδια
Οι γυναίκες με ανοιγμένα πόδια (μην πάει το μυαλό σας στο σεξ), είναι ανοικτές για σχέσεις και σίγουρα είναι ένα καλό σημάδι όταν το κάνουν. Από την άλλη τα σταυρωμένα πόδια, δείχνουν έναν τοίχο μπροστά σας.
4) Είναι γυρισμένη προς τα εσένα
Εκεί καταλαβαίνεις ότι θέλει να σε απολαύσει και για αυτό αλλάζει την θέση του σώματος της, ώστε να έχει καλύτερη θέα. Ουσιαστικά θέλει να σε απορροφήσει με αυτόν τον τρόπο, όσο καλύτερα γίνεται.
3)Βρίσκει λόγους να είναι κοντά σου
Άμα προσέξετε κάποια κοπέλα σε πάρτι να σας πλησιάζει όλο και πιο πολύ, σημαίνει ότι πιάσατε τζάκποτ. Σίγουρα σας γουστάρει και θέλει να κάνει κάτι μαζί σας. Είναι ακριβώς όπως οι μαγνήτες, που τραβιούνται μεταξύ τους.
2) Σου πιάνει το χέρι
Εκεί που κάθεσαι και μιλάς με το κορίτσι, σου αγγίζει το χέρι. Εκεί θέλει να δείξει ότι είναι οικεία μαζί σου και σίγουρα σε έχει πολύ ψηλά στην υπόληψη της. Είναι ένας τρόπος να σου δείξει τα συναισθήματα της.
1) Χαμογελάει ή γελάει πολύ
Άμα γελάει με το παραμικρό σου αστείο ακόμα και αν αυτό δεν είναι τόσο καλό, σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει ένας λόγος που το κάνει. Είναι πολύ φανερό και θα το καταλάβετε με την μια, ότι η κοπέλα σας γουστάρει σίγουρα.
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

7 Κινήσεις που κάνει μια γυναίκα όταν σε θέλει

Είναι γεγονός πως οι γυναίκες θεωρούνται πιο πολύπλοκες και απρόβλεπτες από τους άντρες…
Ωστόσο φαίνεται ότι και αυτές έχουν τα αδύνατα σημεία- σημάδια με τα οποία μας δείχνουν αν μας γουστάρουν πραγματικά! Δώστε ιδιαίτερη προσοχή:
7)Φτιάχνει τα μαλλιά της
Αυτό σίγουρα λέει κάτι, αφού μια κοπέλα το πράττει έχοντας αυτοπεποίθηση για τον εαυτό της. Θα το κάνει επίσης για να φαίνεται ωραία μπροστά σου και εσύ να την δεις με άλλο μάτι.
6)Κοιτάει τα χείλη σου
Άμα καμιά φορά δειτε κάποια κοπέλα να σας κοιτάζει και αντιληφθείτε πως εκεί που έχει καρφωμένα τα μάτια της είναι τα χείλια σας, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε. Όχι μόνο της αρέσετε, αλλά σίγουρα θέλει να δοκιμάσει το πως φιλάτε!
5)Να μην σταυρώνει τα πόδια
Οι γυναίκες με ανοιγμένα πόδια (μην πάει το μυαλό σας στο σεξ), είναι ανοικτές για σχέσεις και σίγουρα είναι ένα καλό σημάδι όταν το κάνουν. Από την άλλη τα σταυρωμένα πόδια, δείχνουν έναν τοίχο μπροστά σας.
4) Είναι γυρισμένη προς τα εσένα
Εκεί καταλαβαίνεις ότι θέλει να σε απολαύσει και για αυτό αλλάζει την θέση του σώματος της, ώστε να έχει καλύτερη θέα. Ουσιαστικά θέλει να σε απορροφήσει με αυτόν τον τρόπο, όσο καλύτερα γίνεται.
3)Βρίσκει λόγους να είναι κοντά σου
Άμα προσέξετε κάποια κοπέλα σε πάρτι να σας πλησιάζει όλο και πιο πολύ, σημαίνει ότι πιάσατε τζάκποτ. Σίγουρα σας γουστάρει και θέλει να κάνει κάτι μαζί σας. Είναι ακριβώς όπως οι μαγνήτες, που τραβιούνται μεταξύ τους.
2) Σου πιάνει το χέρι
Εκεί που κάθεσαι και μιλάς με το κορίτσι, σου αγγίζει το χέρι. Εκεί θέλει να δείξει ότι είναι οικεία μαζί σου και σίγουρα σε έχει πολύ ψηλά στην υπόληψη της. Είναι ένας τρόπος να σου δείξει τα συναισθήματα της.
1) Χαμογελάει ή γελάει πολύ
Άμα γελάει με το παραμικρό σου αστείο ακόμα και αν αυτό δεν είναι τόσο καλό, σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει ένας λόγος που το κάνει. Είναι πολύ φανερό και θα το καταλάβετε με την μια, ότι η κοπέλα σας γουστάρει σίγουρα.
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

Εξιχνιάσθηκαν 105 υποθέσεις κλοπών από καταστήματα
« Σούπερ Μάρκετ» που τελέσθηκαν σε διάφορες περιοχές
της επικράτειας
Κατά τη διάρκεια του μηνός Νοεμβρίου του 2019, στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας, συνελήφθησαν συνολικά  -232- άτομα και ειδικότερα:
Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί εξαρτησιογόνων ουσιών»: -22-
Για κλοπές - διαρρήξεις: -2-
Για καταδιωκτικά έγγραφα (αποφάσεις δικαστηρίων, εντάλματα κ.λπ.): -31-
Για μεταφορά-διακίνηση παράτυπων μεταναστών: -8-
Για παράνομο υπαίθριο εμπόριο»: -9-
Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί όπλων»: -6-
Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί αλλοδαπών»: -108-
Για λοιπά αδικήματα: -46-
Εξιχνιάστηκαν:
Υποθέσεις ναρκωτικών: -18-
Υποθέσεις κλοπών - διαρρήξεων: -107- εκ των οποίων οι 105 αφορούν κλοπές από καταστήματα «Σούπερ Μάρκετ» που τελέσθηκαν σε διάφορες περιοχές της επικράτειας
Υποθέσεις κλεμμένων – ανευρεθέντων οχημάτων: -2-
Υποθέσεις μεταφοράς – διακίνησης μεταναστών: -6-
Υποθέσεις περί όπλων: -10-
Υποθέσεις για λοιπά αδικήματα: -23-
Κατασχέθηκαν:
Κάνναβη: -33- κιλά και -322,62- γραμμάρια
Κάνναβη κατεργασμένη (σοκολάτα): -3,1- γραμμάρια
Ηρωίνη: -5,94- γραμμάρια
Δενδρύλλια: -29-
Σπόροι κάνναβης: -77-
Χάπια : -4-
Τρίφτες: -4-
Πολεμικά τυφέκια: -5-
Κυνηγετικά όπλα: -2-
Πιστόλια: -4-
Λοιπά αντικείμενα υπαγόμενα στο νόμο περί όπλων: -2-  μαχαίρια
Φυσίγγια: -272-
Γεμιστήρες: -8-
Κινητά τηλέφωνα: -45-
Χρηματικό ποσό: -2.810- ευρώ
Οχήματα: -9-
Υπενθυμίζονται ενδεικτικά, σημαντικές υποθέσεις που εξιχνιάστηκαν:

Μηνιαία δραστηριότητα των Αστυνομικών Υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας του μήνα Νοεμβρίου 2019

Εξιχνιάσθηκαν 105 υποθέσεις κλοπών από καταστήματα
« Σούπερ Μάρκετ» που τελέσθηκαν σε διάφορες περιοχές
της επικράτειας
Κατά τη διάρκεια του μηνός Νοεμβρίου του 2019, στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας, συνελήφθησαν συνολικά  -232- άτομα και ειδικότερα:
Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί εξαρτησιογόνων ουσιών»: -22-
Για κλοπές - διαρρήξεις: -2-
Για καταδιωκτικά έγγραφα (αποφάσεις δικαστηρίων, εντάλματα κ.λπ.): -31-
Για μεταφορά-διακίνηση παράτυπων μεταναστών: -8-
Για παράνομο υπαίθριο εμπόριο»: -9-
Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί όπλων»: -6-
Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί αλλοδαπών»: -108-
Για λοιπά αδικήματα: -46-
Εξιχνιάστηκαν:
Υποθέσεις ναρκωτικών: -18-
Υποθέσεις κλοπών - διαρρήξεων: -107- εκ των οποίων οι 105 αφορούν κλοπές από καταστήματα «Σούπερ Μάρκετ» που τελέσθηκαν σε διάφορες περιοχές της επικράτειας
Υποθέσεις κλεμμένων – ανευρεθέντων οχημάτων: -2-
Υποθέσεις μεταφοράς – διακίνησης μεταναστών: -6-
Υποθέσεις περί όπλων: -10-
Υποθέσεις για λοιπά αδικήματα: -23-
Κατασχέθηκαν:
Κάνναβη: -33- κιλά και -322,62- γραμμάρια
Κάνναβη κατεργασμένη (σοκολάτα): -3,1- γραμμάρια
Ηρωίνη: -5,94- γραμμάρια
Δενδρύλλια: -29-
Σπόροι κάνναβης: -77-
Χάπια : -4-
Τρίφτες: -4-
Πολεμικά τυφέκια: -5-
Κυνηγετικά όπλα: -2-
Πιστόλια: -4-
Λοιπά αντικείμενα υπαγόμενα στο νόμο περί όπλων: -2-  μαχαίρια
Φυσίγγια: -272-
Γεμιστήρες: -8-
Κινητά τηλέφωνα: -45-
Χρηματικό ποσό: -2.810- ευρώ
Οχήματα: -9-
Υπενθυμίζονται ενδεικτικά, σημαντικές υποθέσεις που εξιχνιάστηκαν:

Αν τελευταία υποπτεύεσαι ότι ο φίλος σου έχει «λερωμένη» τη φωλιά του, τότε πιθανότατα την έχει! Εμπιστεύσου το…προαίσθημά σου – αλλά εάν αμφιβάλλεις, δες αν υποκύπτει σε κάποια από τις παρακάτω ανοησίες.
1. Δεν σου λέει εξ’ αρχής αν θέλει σχέση ή όχι. Παρ’ όλα αυτά συνεχίζει να σου μιλάει και να ασχολείται μαζί σου, σα να πηγαίνει προς το σοβαρό. Το αφήνεις να περάσει πολύ απλά γιατί είναι γλυκούλης, φαίνεται αληθινός, σου δίνει σημασία και έχεις την ελπίδα ότι θα αλλάξει και θα συνειδητοποιήσει ότι εσύ είσαι η μία και μοναδική.
2. Βάζει το κινητό του σε κατάσταση πτήσης. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείς να δεις εισερχόμενα μηνύματα πχ όταν ζητάς να δεις τις φωτογραφίες που μόλις βγάλατε.
3. Είναι άντρας με κοτσίδα. Αυτό από μόνο του δεείχνει ότι είναι παιχνιδιάρης.
4. Παίρνει πάντα το κινητό του μαζί του ακόμα και στη τουαλέτα.
5. Έχει περισσότερες φίλες ακόμα και από σένα, παρά φίλους.
6. Βγαίνετε πολύ μαζί αλλά ακόμα να γνωρίσεις όλους του τους φίλους. «Τυχαίνει» να είναι πάντα απασχολημένοι.
7. Η μπαταρία στο κινητό του εξαντλείται πιο γρήγορα από ότι σε ένα μέσο άνθρωπο, με αποτέλεσμα να χάνεται τακτικά για πολλές ώρες.
8. Σου δίνει σημασία τόσο όσο πρέπει ώστε να σ’ έχει γύρω του, όχι όμως την απαραίτητη ώστε να πάτε παρακάτω στη σχέση σας.
9. Πάντα έχει μια δικαιολογία για να μη συναντηθείτε. Όπως ότι δεν ξέρει τι ώρα θα τελειώσει απ’ τη δουλειά ή απλά έχει πάλι κανονίσει με τα φιλαράκια.
10. Κάθε φορά που γκρινιάζεις για κάτι (όπως το ότι δεν σου στέλνει πολλά μηνύματα) ρίχνει το φταίξιμο σε σένα, κατηγορώντας εσένα ότι είσαι κολλημένη και παράλογη.
11. Δεν κάνει πια το πρώτο βήμα στο σεξ.
12. Δεν ξέρεις ποτέ που ακριβώς βρίσκεται.
13. Δεν δηλώνει προς τα έξω ότι είναι σε σχέση. Μήπως είναι καιρός να πάει στο καλό;
14. Γενικά δεν είναι θερμός στην επικοινωνία σας και αργεί πολύ να σου απαντήσει. Πιθανότατα θα φταίει που ταυτόχρονα μιλάει με άλλες οπότε του παίρνει κάποιο χρόνο παραπάνω να απαντήσει και σε σένα…
15. Άλλοτε είναι δεκτικός σε μελλοντικά κοινά σας πλάνα, άλλοτε πάλι είναι διστακτικός – δέχεται να έρθει στο γάμο του ξαδέρφου σου αλλά φέρεται περίεργα όταν βάζεις το όνομά του στην ευχετήρια κάρτα.
16. Όλο και απομακρύνεται από εσένα και το μαζί.
17. Δεν μπορεί να δεσμευτεί – ούτε από σένα ούτε από μελλοντικά πλάνα, ακόμα και από το πιο απλό – όπως το να κανονίσετε τι θα κάνετε το Σάββατο.
18. Μερικές φορές λέει ψέματα για άσχετα ή ασήμαντα πράγματα, όταν δεν συντρέχει και τόσο σοβαρός λόγος.
19. Στο Instagram ακολουθεί πολλές κοπέλες.
20. Πολλοί αριθμοί στο κινητό του δεν είναι αποθηκευμένοι με όνομα. Πιθανότατα αυτοί οι αριθμοί να συνδέονται με κοπέλες που φλερτάρουν μαζί του. Μπορεί και σίγουρα…!
21. Δεν σου έχει γνωρίσει την οικογένεια του. Έστω ότι σου γνώρισε τη μαμά του, πιθανότατα να μην της έχει καν εξηγήσει τι σκοπούς έχει απέναντι σου, άλλωστε η συνάντησή σας διήρκεσε μόλις μια ώρα.
22. Βρίσκεις υπενθυμίσεις στο κινητό του με την ένδειξη «Έκανες έλεγχο του κινητού σήμερα;»
23. Έχει τα μηνύματά του κινητού ταυτόχρονα αποθηκευμένα στο iPad σε ειδικό φάκελο με όνομα «Φάκελος Οικονομικών». Καθόλου προκλητικό.
24. Δεν κάνει check in στα ocial media οπότε δεν ξέρεις που βρίσκεται.
25. Εάν εξηγώντας στο σύντροφό σου ήρεμα και ειλικρινά ότι πιστεύεις ότι κάτι δε πάει καλά με αυτόν και εσάς και ότι κάποια πράγματα σου προκαλούν αμηχανία, αυτός αντιδράσει επιθετικά και σε κάνει να νιώσεις τρελή ή παράλογη είναι γιατί είναι σε άρνηση. Σε μια υγιή σχέση πρέπει και οι δύο να μιλάνε και να νοιάζονται για τα αισθήματα του άλλου, προσπαθώντας να λύσουν ένα θέμα με δομημένο και υγιή τρόπο.
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

Αυτά είναι τα 25 σημάδια ότι σε απατά

Αν τελευταία υποπτεύεσαι ότι ο φίλος σου έχει «λερωμένη» τη φωλιά του, τότε πιθανότατα την έχει! Εμπιστεύσου το…προαίσθημά σου – αλλά εάν αμφιβάλλεις, δες αν υποκύπτει σε κάποια από τις παρακάτω ανοησίες.
1. Δεν σου λέει εξ’ αρχής αν θέλει σχέση ή όχι. Παρ’ όλα αυτά συνεχίζει να σου μιλάει και να ασχολείται μαζί σου, σα να πηγαίνει προς το σοβαρό. Το αφήνεις να περάσει πολύ απλά γιατί είναι γλυκούλης, φαίνεται αληθινός, σου δίνει σημασία και έχεις την ελπίδα ότι θα αλλάξει και θα συνειδητοποιήσει ότι εσύ είσαι η μία και μοναδική.
2. Βάζει το κινητό του σε κατάσταση πτήσης. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείς να δεις εισερχόμενα μηνύματα πχ όταν ζητάς να δεις τις φωτογραφίες που μόλις βγάλατε.
3. Είναι άντρας με κοτσίδα. Αυτό από μόνο του δεείχνει ότι είναι παιχνιδιάρης.
4. Παίρνει πάντα το κινητό του μαζί του ακόμα και στη τουαλέτα.
5. Έχει περισσότερες φίλες ακόμα και από σένα, παρά φίλους.
6. Βγαίνετε πολύ μαζί αλλά ακόμα να γνωρίσεις όλους του τους φίλους. «Τυχαίνει» να είναι πάντα απασχολημένοι.
7. Η μπαταρία στο κινητό του εξαντλείται πιο γρήγορα από ότι σε ένα μέσο άνθρωπο, με αποτέλεσμα να χάνεται τακτικά για πολλές ώρες.
8. Σου δίνει σημασία τόσο όσο πρέπει ώστε να σ’ έχει γύρω του, όχι όμως την απαραίτητη ώστε να πάτε παρακάτω στη σχέση σας.
9. Πάντα έχει μια δικαιολογία για να μη συναντηθείτε. Όπως ότι δεν ξέρει τι ώρα θα τελειώσει απ’ τη δουλειά ή απλά έχει πάλι κανονίσει με τα φιλαράκια.
10. Κάθε φορά που γκρινιάζεις για κάτι (όπως το ότι δεν σου στέλνει πολλά μηνύματα) ρίχνει το φταίξιμο σε σένα, κατηγορώντας εσένα ότι είσαι κολλημένη και παράλογη.
11. Δεν κάνει πια το πρώτο βήμα στο σεξ.
12. Δεν ξέρεις ποτέ που ακριβώς βρίσκεται.
13. Δεν δηλώνει προς τα έξω ότι είναι σε σχέση. Μήπως είναι καιρός να πάει στο καλό;
14. Γενικά δεν είναι θερμός στην επικοινωνία σας και αργεί πολύ να σου απαντήσει. Πιθανότατα θα φταίει που ταυτόχρονα μιλάει με άλλες οπότε του παίρνει κάποιο χρόνο παραπάνω να απαντήσει και σε σένα…
15. Άλλοτε είναι δεκτικός σε μελλοντικά κοινά σας πλάνα, άλλοτε πάλι είναι διστακτικός – δέχεται να έρθει στο γάμο του ξαδέρφου σου αλλά φέρεται περίεργα όταν βάζεις το όνομά του στην ευχετήρια κάρτα.
16. Όλο και απομακρύνεται από εσένα και το μαζί.
17. Δεν μπορεί να δεσμευτεί – ούτε από σένα ούτε από μελλοντικά πλάνα, ακόμα και από το πιο απλό – όπως το να κανονίσετε τι θα κάνετε το Σάββατο.
18. Μερικές φορές λέει ψέματα για άσχετα ή ασήμαντα πράγματα, όταν δεν συντρέχει και τόσο σοβαρός λόγος.
19. Στο Instagram ακολουθεί πολλές κοπέλες.
20. Πολλοί αριθμοί στο κινητό του δεν είναι αποθηκευμένοι με όνομα. Πιθανότατα αυτοί οι αριθμοί να συνδέονται με κοπέλες που φλερτάρουν μαζί του. Μπορεί και σίγουρα…!
21. Δεν σου έχει γνωρίσει την οικογένεια του. Έστω ότι σου γνώρισε τη μαμά του, πιθανότατα να μην της έχει καν εξηγήσει τι σκοπούς έχει απέναντι σου, άλλωστε η συνάντησή σας διήρκεσε μόλις μια ώρα.
22. Βρίσκεις υπενθυμίσεις στο κινητό του με την ένδειξη «Έκανες έλεγχο του κινητού σήμερα;»
23. Έχει τα μηνύματά του κινητού ταυτόχρονα αποθηκευμένα στο iPad σε ειδικό φάκελο με όνομα «Φάκελος Οικονομικών». Καθόλου προκλητικό.
24. Δεν κάνει check in στα ocial media οπότε δεν ξέρεις που βρίσκεται.
25. Εάν εξηγώντας στο σύντροφό σου ήρεμα και ειλικρινά ότι πιστεύεις ότι κάτι δε πάει καλά με αυτόν και εσάς και ότι κάποια πράγματα σου προκαλούν αμηχανία, αυτός αντιδράσει επιθετικά και σε κάνει να νιώσεις τρελή ή παράλογη είναι γιατί είναι σε άρνηση. Σε μια υγιή σχέση πρέπει και οι δύο να μιλάνε και να νοιάζονται για τα αισθήματα του άλλου, προσπαθώντας να λύσουν ένα θέμα με δομημένο και υγιή τρόπο.
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

Το Περιφερειακό Τμήμα Φλώρινας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού ευχαριστεί θερμά τον συμπολίτη μας κ. Ι.Μ.  για τη διάθεση καινούριου πλυντηρίου, με σκοπό την κάλυψη αναγκών άπορης οικογένειας.
Ευχαριστεί επίσης το σύνολο των συνανθρώπων μας που ανταποκρίθηκαν άμεσα στη συγκεκριμένη έκκληση, δείχνοντας για μια ακόμη φορά την ευαισθησία τους.

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
Περιφερειακό Τμήμα Φλώρινας


Ευχαριστήριο του ΕΕΣ Φλώρινας για τη διάθεση ηλεκτρικής συσκευής σε άπορη οικογένεια

Το Περιφερειακό Τμήμα Φλώρινας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού ευχαριστεί θερμά τον συμπολίτη μας κ. Ι.Μ.  για τη διάθεση καινούριου πλυντηρίου, με σκοπό την κάλυψη αναγκών άπορης οικογένειας.
Ευχαριστεί επίσης το σύνολο των συνανθρώπων μας που ανταποκρίθηκαν άμεσα στη συγκεκριμένη έκκληση, δείχνοντας για μια ακόμη φορά την ευαισθησία τους.

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
Περιφερειακό Τμήμα Φλώρινας


Αν η σεξουαλική σου διάθεση είναι πεσμένη και αναζητάς τρόπους για να την… ενεργοποιήσεις ξανά, η επιστήμη σου έχει τη λύση!
Βρήκαμε τις 3 μεθόδους που έχει αποδειχθεί ότι , αν τις ακολουθήσεις, θα εκτοξευτεί η σεξουαλική σου διάθεση στα ύψη:
#1 Δείτε ταινίες σεξουαλικού περιεχομένου:
Όταν ένα ζευγάρι βλέπει μαζί ταινίες σεξουαλικού περιεχομένου,έχει καλύτερη επαφή και συνεννόηση την ώρα της σεξουαλικής επαφής. Έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα έδειξε ότι το 25% των ανθρώπων πιστεύει ότι αυτή η πρακτική τους έκανε να πειραματιστούν περισσότερο στο σeξ και το 20% ότι τους απελευθέρωσε στο να μοιραστούν τις σεξουαλικές τους φαντασιώσεις.
#2 Dirty Talk:
Το «πρόστυχο», kinky σex βελτιώνει τη σεξουαλική αλλά και την πνευματική σου υγεία! Και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά ερευνητές που απέδειξαν ότι οι άνθρωποι που συνηθίζουν να μιλάνε στο σeξ και να δοκιμάζουν… νέες πρακτικές, όχι μόνο κάνουν περισσότερο σeξ αλλά έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και νιώθουν πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους.
#3 Δοκίμασε νέες στάσεις:
Οι ερευνητές τονίζουν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να φτάσουν σε οργασμό κατά την σεξουαλική επαφή, όταν επιδίδονται σε περισσότερες και διαφορετικές στάσεις στο σεξ. Οπότε μη βαριέσαι να δοκιμάσεις νέα πράγματα στο κρεβάτι! Τόλμησε να κάνεις τις φαντασιώσεις σου πράξη,και θα βγεις κερδισμένη…
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

3 (αποδεδειγμένες) μέθοδοι που πρέπει να ακολουθήσεις για περισσότερο σεξ!

Αν η σεξουαλική σου διάθεση είναι πεσμένη και αναζητάς τρόπους για να την… ενεργοποιήσεις ξανά, η επιστήμη σου έχει τη λύση!
Βρήκαμε τις 3 μεθόδους που έχει αποδειχθεί ότι , αν τις ακολουθήσεις, θα εκτοξευτεί η σεξουαλική σου διάθεση στα ύψη:
#1 Δείτε ταινίες σεξουαλικού περιεχομένου:
Όταν ένα ζευγάρι βλέπει μαζί ταινίες σεξουαλικού περιεχομένου,έχει καλύτερη επαφή και συνεννόηση την ώρα της σεξουαλικής επαφής. Έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα έδειξε ότι το 25% των ανθρώπων πιστεύει ότι αυτή η πρακτική τους έκανε να πειραματιστούν περισσότερο στο σeξ και το 20% ότι τους απελευθέρωσε στο να μοιραστούν τις σεξουαλικές τους φαντασιώσεις.
#2 Dirty Talk:
Το «πρόστυχο», kinky σex βελτιώνει τη σεξουαλική αλλά και την πνευματική σου υγεία! Και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά ερευνητές που απέδειξαν ότι οι άνθρωποι που συνηθίζουν να μιλάνε στο σeξ και να δοκιμάζουν… νέες πρακτικές, όχι μόνο κάνουν περισσότερο σeξ αλλά έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και νιώθουν πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους.
#3 Δοκίμασε νέες στάσεις:
Οι ερευνητές τονίζουν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να φτάσουν σε οργασμό κατά την σεξουαλική επαφή, όταν επιδίδονται σε περισσότερες και διαφορετικές στάσεις στο σεξ. Οπότε μη βαριέσαι να δοκιμάσεις νέα πράγματα στο κρεβάτι! Τόλμησε να κάνεις τις φαντασιώσεις σου πράξη,και θα βγεις κερδισμένη…
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

 Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων "Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα", καθώς και το λογότυπο αυτών, παρουσιάστηκε σε συνέντευξη Τύπου από τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη και τους αντιδημάρχους κ.κ. Νικόλαο Δούμτση και Ηλία Μούλελη.
Ο κ. Γιαννάκης περιέγραψε το πλαίσιο μέσα στο οποίο κινήθηκε η δημοτική αρχή για τον προγραμματισμό των εκδηλώσεων, ενώ τόνισε πως "μέσα στις δυσκολίες της ζωής με τις οποίες έρχονται αντιμέτωπα τα νοικοκυριά της πόλης μας, εμείς θέλουμε να δώσουμε στους συνδημότες μας μια γιορτινή ανάσα για να τους βοηθήσει να συνεχίσουν".
Παράλληλα, ο κ. Δήμαρχος υπογράμμισε πως "ο σχεδιασμός των εκδηλώσεων και η δαπάνη έγινε με σεβασμό στα λεφτά του Δήμου και σύμφωνα με δεδομένα οικονομική μεγέθη. Μάλιστα, ο Δήμος δεν θα έχει καμία οικονομική επιβάρυνση αφού η όλη δαπάνη θα ενταχθεί στο διασυνοριακό πρόγραμμα Culture Lands".
Αναλυτικά ο κ. Γιαννάκης είπε απευθυνόμενος προς τους εκπροσώπους του Τύπου:
"Σας ευχαριστώ για την παρουσία σας στην αποψινή συνέντευξη Τύπου, η οποία είναι η πρώτη μας και αφορά ένα ευχάριστο γεγονός, την παρουσίαση του προγράμματος των Χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων του Δήμου Φλώρινας.
Ως νέα δημοτική αρχή, και στον χρόνο που είχαμε μπροστά μας για να ετοιμάσουμε τις φετινές εκδηλώσεις, πιστεύω πως αυτό που παρουσιάζουμε ως τελικό αποτέλεσμα στους συνδημότες μας αλλά και στους επισκέπτες της περιοχής μας είναι ένα εορταστικό πρόγραμμα, που στο επίκεντρο του έχει τα παιδιά, αλλά φυσικά και εμάς τους μεγαλύτερους. Άλλωστε, τέτοιες μέρες, όλοι μας γινόμαστε παιδιά, έστω και για λίγο.
Τα Χριστούγεννα είναι η μεγάλη γιορτή της Χριστιανοσύνης.
Ο Δήμος Φλώρινας φορά τα γιορτινά του και προσκαλεί όλους, μικρούς και μεγάλους, να γιορτάσουμε τα «Χριστούγεννα Όλοι Μαζί»!
Χριστούγεννα είναι και οφείλουμε να δώσουμε στο πλαίσιο του οικονομικού περιθωρίου που έχουμε, ψυχαγωγία, χαρά διασκέδαση , εκπαιδευτικές δράσεις.
Με μουσική, χορό, τραγούδι, θέατρο, ψυχαγωγικά δρώμενα και πολλές άλλες εκπλήξεις. Αισιοδοξούμε να μεταφέρουμε κατοίκους και επισκέπτες στη μαγεία των Χριστουγέννων! Να σκορπίσουμε σε κάθε γωνιά του δήμου μας ελπίδα, χαρά και ζεστασιά.
Τα φετινά Χριστούγεννα αποτελούν μία μικρή γεύση για το πώς αντιλαμβανόμαστε τον πολιτισμό και την αισθητική για την πόλη που αγαπάμε. Δυστυχώς δεν αντικατοπτρίζουν και το μέγεθος των δυνατοτήτων μας μιας και τα οικονομικά του δήμου μας είναι ζοφερά!
Έτσι ο σχεδιασμός των εκδηλώσεων και η δαπάνη έγινε με σεβασμό στα λεφτά του δήμου και σύμφωνα με δεδομένα οικονομική μεγέθη. Μάλιστα ο Δήμος δεν θα έχει καμία οικονομική επιβάρυνση αφού η όλη δαπάνη θα ενταχθεί στο διασυνοριακό πρόγραμμα Culture Lands.
Ο Δήμος μας επειδή θέλει να στηρίξει την τοπική αγορά και τους ανθρώπους της συνεννοήθηκε με τον ανάδοχο όλες οι εργασίες και προμήθειες να γίνουν από συμπολίτες μας.
Το εορταστικό πρόγραμμα είναι αποτέλεσμα συμμετοχικής διαδικασίας καθώς εκτός από τον Δήμο, παίρνουν μέρος , πολλά καλλιτεχνικά σχήματα της πόλης, τοπικοί σύλλογοι και φορείς.
Μέσα στις δυσκολίες της ζωής με τις οποίες έρχονται αντιμέτωπα τα νοικοκυριά της πόλης μας, εμείς θέλουμε να δώσουμε στους συνδημότες μας μια γιορτινή ανάσα για να τους βοηθήσει να συνεχίσουνε.
Παρεμβαίνουμε σε αρχιτεκτονικό επίπεδο με εορταστικό φωτεινό διάκοσμο και στολισμό σε όλες τις δημοτικές ενότητες (πλατείες, οδούς, γειτονιές), αλλά επειδή τα Χριστούγεννα, εκτός από ημέρες χαράς, είναι και ημέρες αγάπης, προσφοράς και αλληλεγγύης, το πολιτιστικό μας πρόγραμμα φιλοξενεί εκδηλώσεις κοινωνικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, ώστε να αποτελέσουν την αφορμή να δείξουμε έμπρακτα το ενδιαφέρον και τη στήριξη στον συνάνθρωπο μας που έχει ανάγκη. Άλλωστε δεν χρειάζονται πολλά! Ένα γλυκό χαμόγελο, μια ζεστή αγκαλιά και όλη τη θετική μας ενέργεια για να περάσουμε τα πιο ξεχωριστά «Χριστούγεννα Όλοι Μαζί» στη Φλώρινα!
Από φέτος, οι Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις του Δήμου μας θα έχουν μια σταθερή ονομασία που θα συνδυάζει τη μεγάλη αυτή γιορτή και το κορυφαίο έθιμο της περιοχής. Ο τίτλος των εκδηλώσεων λοιπόν, από ‘δω και πέρα, είναι «Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα», με έμφαση στη λέξη Φωτιές, που άλλωστε είναι και η αντιπροσωπευτικότερη της Φλώρινας αυτές τις μέρες.
Παράλληλα, θα σας παρουσιάσω και το λογότυπο των εκδηλώσεων μας, το οποίο στοχεύουμε να αποτελέσει ένα σταθερό σήμα κατατεθέν των Φωτιών μας. Με αυτό το λογότυπο θα προχωρήσουμε και τα επόμενα χρόνια, αξιοποιώντας το και τουριστικά, έτσι ώστε οι Φωτιές να φτάσουν σε κάθε σημείο της χώρας.
Το λογότυπο περιλαμβάνει φλόγες, οι οποίες ενωμένες σχηματίζουν μία φωτιά και καταλήγουν σε έναν κύκλο. Είναι οι φλόγες των Φωτιών, οι φλόγες που ζεσταίνουν τις ψυχές μας. Και όπως οι φλόγες ενώνονται, έτσι και εμείς ενωμένοι γύρω από τη Φωτιά, απλώνουμε τα χέρια και σχηματίζουμε έναν μεγάλο κύκλο αγάπης και αλληλεγγύης.
Αυτό είναι και το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε προς όλους τους συμπολίτες μας. Όχι μόνο για τις Άγιες αυτές ημέρες των Χριστουγέννων, αλλά για κάθε μέρα του χρόνου. Ενότητα σε κάθε μας στιγμή, και στα καλά και στα άσχημα, και στα ευχάριστα και στα δυσάρεστα. Ενότητα και αλληλεγγύη.
Ο αντιδήμαρχος τεχνικής υπηρεσίας θα σας μιλήσει για τον εορταστικό φωτεινό διάκοσμο και στολισμό σε όλες τις δημοτικές ενότητες και στην συνέχεια ο αντιδήμαρχος πολιτισμού Θα σας παρουσιάσει το φετινό εορταστικό πρόγραμμα.
Εγώ αυτό που θα πω είναι πως το σύνθημα για την επίσημη έναρξη των χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων θα δοθεί την Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2019 με τη φωταγώγηση του Χριστουγεννιάτικου Δένδρου μας στο κέντρο της Πλατείας Μόδη.
Κλείνοντας, ευχαριστώντας όλους όσους συμμετείχαν στη σχεδίαση, οργάνωση αλλά και στην υλοποίηση του προγράμματος, γιατί χωρίς αυτούς η πραγματοποίηση των εκδηλώσεων θα ήταν αδύνατη, θέλω να απευθύνω μια ανοιχτή πρόσκληση προς τους κατοίκους άλλων περιοχών της χώρας μας να επιλέξουν τη Φλώρινα για τις ημέρες των Χριστουγέννων. Να ζήσουν από κοντά τη μαγεία που εκπέμπει αυτός ο τόπος, να βιώσουν το μοναδικό έθιμο των Φωτιών, να γίνουν μια παρέα με τους κατοίκους της πόλης μας και όλοι μαζί να περάσουμε όμορφες γιορτές, με κέφι και αγάπη".
Κατόπιν, ο  Αντιδήμαρχος κ. Δούμτσης αναφέρθηκε στον στολισμό και σε όλες τις τεχνικές εργασίες που απαιτούνται για να έχει η Φλώρινα εορταστική εικόνα, ενώ ο Αντιδήμαρχος κ. Μούλελης ανέπτυξε αναλυτικά το πρόγραμμα των εκδηλώσεων.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ
ΤΕΤΑΡΤΗ 11 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, ξωτικά και χιονάνθρωπο.
17:30, Ξενοδοχείο "Λύγκος"
Bazaar του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας Φλώρινας και live μουσική με τους : Νίκο Κωτόπουλο, Αντώνη Κωστόπουλο και Σάκη Τσότσκο.
18:00  
Η Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας θα παίζει χριστουγεννιάτικα τραγούδια σε δρόμους της πόλης.
20:15, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Άναμμα του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου από τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη και ομάδα παιδιών.
20.30 Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Συναυλία με το μουσικό συγκρότημα "The Bahalows".
Το συγκρότημα αποτελείται από τους:
Κική Ντουβαρτζίδου - Φωνητικά 
Υρώ Λευκού - Φωνητικά 
Παναγιώτης Ευαγγελόπουλος - Ηλ. Κιθάρα, Φωνητικά 
Θάνος Τρέμης - Μπάσο 
Χάρης Σκιλίτσης - Τύμπανα 
Θωμάς Στυλιάδης - Keyboards 
ΛΕΥΚΗ ΝΥΧΤΑ
Σε συνεργασία με τον Εμπορικό Σύλλογο Φλώρινας, τα καταστήματα της πόλης θα παραμείνουν ανοιχτά μέχρι τις 20.30.
* Ο Δήμος Φλώρινας θα προσφέρει σε κατοίκους και επισκέπτες ζεστό κόκκινο κρασί.
ΠΕΜΠΤΗ 12 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Φλώρινας
Αφήγηση παραμυθιών με τη Δόξα Κωτσαλίδου.  Ο "Αστερίωνας", η "Νεραϊδούλα" και φυσικά το "Χελιδόνι που περίμενε τα Χριστούγεννα" σε μια διαδραστική ανάγνωση πασπαλισμένη με χρυσόσκονη...
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, 3ο Γυμνάσιο Φλώρινας
Το τμήμα Μαγείρων του Δημόσιου ΙΕΚ Φλώρινας ετοιμάζει και προσφέρει σοκολατένιες λιχουδιές για μικρούς και μεγάλους.
19:30, 3ο Γυμνάσιο Φλώρινας
Το τετραμελές συγκρότημα Decauville Band, με ήχους jazz και soul, σε μια συναυλία με Χριστουγεννιάτικο πνεύμα.
Το συγκρότημα αποτελείται από τους:
Αργύρη Λάζου, πιάνο
Δήμητρα Ξενάκη, φωνητικά
Grigorian Levon, κοντραμπάσο
Γιάννη Τσώτσο, σαξόφωνο
ΣΑΒΒΑΤΟ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, μασκότ, ξωτικά και χιονάνθρωπο.
17:00, Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Φλώρινας
"Ο Δικαιωματούλης και το μαγικό φίλτρο της αγάπης"
Οι Μαρία Θεοχάρη και Στέλλα Μαβίδου παρουσιάζουν μια ιστορία για τα δικαιώματα και τα όνειρα των παιδιών.
19:30, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Συναυλία με το συγκρότημα "Funk me up"
Παίζουν οι: Νίκος Κωτόπουλος (κιθάρα, φωνή), Ηλίας Κωτόπουλος (μπάσο, φωνή), Σάκης Τσότσκος (τύμπανα)
ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Παιδαγωγοί θα απασχολήσουν για ένα δίωρο τα παιδιά, με μουσικοκινητικά και άλλα παιχνίδια.
20:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
"Χότζας και ρεμπέτικο"
Το μουσικό σχήμα "Κατιφέ" παρουσιάζει μια πρωτότυπη μουσικοαφηγηματική παράσταση που μπερδεύει τη λαϊκή σοφία των ιστοριών του Χότζα με την λαϊκή παράδοση του ρεμπέτικου τραγουδιού.
Αφήγηση: Ευπραξία Ανναστασιάδου
Ρεμπετοκίθαρο και φωνή: Κώστας Γεκουσίδης
Μπουζούκι και φωνή: Γεώργιος Βαρτσάκης
Ακορντεόν: Παύλος Γεωργιάδης
ΤΡΙΤΗ 17 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, 3ο Γυμνάσιο Φλώρινας
Το εργαστήρι ζωγραφικής της Λέσχης Πολιτισμού Φλώρινας, με υπεύθυνη τη Δήμητρα Ξενάκη, σε εικαστικές δημιουργίες με γιορτινά θέματα.
ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Τα τμήματα μαγείρων και βρεφονηπιοκόμων της ΕΠΑΣ ΟΑΕΔ Φλώρινας ετοιμάζουν και προσφέρουν σε μικρούς και μεγάλους γλυκά και κεράσματα.
18:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το ΚΔΑΠ του 8ου νηπιαγωγείου Φλώρινας παρουσιάζει το κλασικό παραμύθι "Χάνσελ και Γκρέτελ".
20:00, Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης
"Βαθύς Χειμών"
Έκθεση εικαστικών και φοιτητών
ΠΕΜΠΤΗ 19 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
10:00, Σχολικές μονάδες Δήμου Φλώρινας
Κάλαντα από τη Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας
17:30, Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας
Άναμμα της Χριστουγεννιάτικης Φωτιάς με τη συμμετοχή της Φιλαρμονικής Δήμου Φλώρινας.
19:00, Αίθουσα Θεάτρου "Αριστοτέλη"
Χριστουγεννιάτικη συναυλία από την παιδική χορωδία "Δημήτριος Λιώτσης" του ΦΣΦ "Ο Αριστοτέλης"
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
10:00, Σχολικές μονάδες Δήμου Φλώρινας
Κάλαντα από τη Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας
10:00, Παιδικοί Σταθμοί
Ο Δήμαρχος Φλώρινας θα επισκεφτεί παιδικούς σταθμούς και θα μοιράσει δώρα στα παιδιά.
18.30, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το ΚΔΑΠ του ειδικού σχολείου παρουσιάζει την παράσταση "Φώναξε με ονειροκυνηγό και εγώ θα απαντήσω".
20.00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Συναυλία με τους Αλέξανδρο Δάικο και Βασίλη Ράλλη.
Συνοδεύουν: Παντελής Πέτρου (μπάσο - φωνητικά), Κυριάκος Πέτρου (βιολί - φωνητικά), Χρήστος Κυριαζής (σαξόφωνο - φωνητικά), Νίκος Χριστόπουλος (τύμπανα).
ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00 - 22:00, Κτήριο "Αριστοτέλη"
"Φλώρινα - Φωτιές και Οίνος 2019" από την Ακαδημία Οίνου του ΦΣΦ "Ο Αριστοτέλης"
18:30, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το ΚΔΑΠ του πειραματικού σχολείου παρουσιάζει την παράσταση "Ο Φον Κουραμπιές και η Κόμισσα Μελομακάρονη".
19:30, Αίθουσα Θεάτρου "Αριστοτέλη"
"Νύχτες Χειμώνα 2019": το τμήμα Εθνογραφίας και Χορού του Φ.Σ.Φ. "Ο Αριστοτέλης" παρουσιάζει παραδοσιακούς χορούς και κάλαντα από ολόκληρη την Ελλάδα.
ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, ξωτικά και χιονάνθρωπο.
12:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Το Λύκειο Ελληνίδων Φλώρινας προσφέρει παραδοσιακά εδέσματα και παρουσιάζει παραδοσιακούς χορούς συνοδεία χάλκινων πνευστών.
17:00 - 22:00, Κτήριο "Αριστοτέλη"
"Φλώρινα - Φωτιές και Οίνος 2019" από την Ακαδημία Οίνου του ΦΣΦ "Ο Αριστοτέλης"
19:30, Αίθουσα Θεάτρου "Αριστοτέλη"
Χριστουγεννιάτικη συναυλία της Μικτής Χορωδίας Ενηλίκων του Φ.Σ.Φ. "Ο Αριστοτέλης"
21:00, Πλατεία Ηρώων
Άναμμα μικρής φωτιάς
ΔΕΥΤΕΡΑ 23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
10:00, σε όλη την πόλη
Κάλαντα από τη Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, μασκότ, ξωτικά και χιονάνθρωπο
12:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Επίδειξη αλόγων από το Western Style Ranch και τον Περικλή Γάστη.
21:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Διανομή παραδοσιακής φασολάδας, κρασιού και εδεσμάτων από τον Δήμο Φλώρινας.
21:30, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Επίσημη έναρξη του εθίμου "Φωτιές 2019" από τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη - Ανταλλαγή ευχών με κατοίκους και επισκέπτες.
Μεσάνυχτα
Άναμμα των Φωτιών σε όλες τις γειτονιές της πόλης και των κοινοτήτων.
ΤΡΙΤΗ 24 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
16:30 και 18:30, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το θέατρο κούκλας "Redicolo" παρουσιάζει δύο παραστάσεις γιγαντόκουκλας με θέμα "Ο κύκλος με την κούκλα", με εντυπωσιακές κούκλες τριών μέτρων και καταπληκτική αισθητική.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
18:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Αφήγηση λαϊκών παραμυθιών με συνοδεία μουσικών οργάνων.
Παραμύθια λαϊκά και όχι έντεχνα που μιλούν επί αιώνες στο ασυνείδητο των ανθρώπων ανεξαρτήτως καταγωγής και θρησκείας. Παραμύθια που ζωντανεύουν μέσα από το θεατρικό λόγο και την συνοδεία της μουσικής, χωρίς σκηνικά, χωρίς τεχνολογία. Παραμύθια σοφίας, παραμύθια μαγικά, παραμύθια αστεία, παραμύθια για παιδιά.
Αφήγηση: Ευπραξία Αναστασιάδου.
Κρουστά, κιθάρα, φωνή: Κώστας Γεκουσίδης.
ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
18:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
"2020 ευχές" με το Art Studio. Γράφουμε τις ευχές μας και τις κρεμάμε στο δέντρο του Άη Βασίλη.


Παρουσιάστηκε το πρόγραμμα των εκδηλώσεων "Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα"

 Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων "Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα", καθώς και το λογότυπο αυτών, παρουσιάστηκε σε συνέντευξη Τύπου από τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη και τους αντιδημάρχους κ.κ. Νικόλαο Δούμτση και Ηλία Μούλελη.
Ο κ. Γιαννάκης περιέγραψε το πλαίσιο μέσα στο οποίο κινήθηκε η δημοτική αρχή για τον προγραμματισμό των εκδηλώσεων, ενώ τόνισε πως "μέσα στις δυσκολίες της ζωής με τις οποίες έρχονται αντιμέτωπα τα νοικοκυριά της πόλης μας, εμείς θέλουμε να δώσουμε στους συνδημότες μας μια γιορτινή ανάσα για να τους βοηθήσει να συνεχίσουν".
Παράλληλα, ο κ. Δήμαρχος υπογράμμισε πως "ο σχεδιασμός των εκδηλώσεων και η δαπάνη έγινε με σεβασμό στα λεφτά του Δήμου και σύμφωνα με δεδομένα οικονομική μεγέθη. Μάλιστα, ο Δήμος δεν θα έχει καμία οικονομική επιβάρυνση αφού η όλη δαπάνη θα ενταχθεί στο διασυνοριακό πρόγραμμα Culture Lands".
Αναλυτικά ο κ. Γιαννάκης είπε απευθυνόμενος προς τους εκπροσώπους του Τύπου:
"Σας ευχαριστώ για την παρουσία σας στην αποψινή συνέντευξη Τύπου, η οποία είναι η πρώτη μας και αφορά ένα ευχάριστο γεγονός, την παρουσίαση του προγράμματος των Χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων του Δήμου Φλώρινας.
Ως νέα δημοτική αρχή, και στον χρόνο που είχαμε μπροστά μας για να ετοιμάσουμε τις φετινές εκδηλώσεις, πιστεύω πως αυτό που παρουσιάζουμε ως τελικό αποτέλεσμα στους συνδημότες μας αλλά και στους επισκέπτες της περιοχής μας είναι ένα εορταστικό πρόγραμμα, που στο επίκεντρο του έχει τα παιδιά, αλλά φυσικά και εμάς τους μεγαλύτερους. Άλλωστε, τέτοιες μέρες, όλοι μας γινόμαστε παιδιά, έστω και για λίγο.
Τα Χριστούγεννα είναι η μεγάλη γιορτή της Χριστιανοσύνης.
Ο Δήμος Φλώρινας φορά τα γιορτινά του και προσκαλεί όλους, μικρούς και μεγάλους, να γιορτάσουμε τα «Χριστούγεννα Όλοι Μαζί»!
Χριστούγεννα είναι και οφείλουμε να δώσουμε στο πλαίσιο του οικονομικού περιθωρίου που έχουμε, ψυχαγωγία, χαρά διασκέδαση , εκπαιδευτικές δράσεις.
Με μουσική, χορό, τραγούδι, θέατρο, ψυχαγωγικά δρώμενα και πολλές άλλες εκπλήξεις. Αισιοδοξούμε να μεταφέρουμε κατοίκους και επισκέπτες στη μαγεία των Χριστουγέννων! Να σκορπίσουμε σε κάθε γωνιά του δήμου μας ελπίδα, χαρά και ζεστασιά.
Τα φετινά Χριστούγεννα αποτελούν μία μικρή γεύση για το πώς αντιλαμβανόμαστε τον πολιτισμό και την αισθητική για την πόλη που αγαπάμε. Δυστυχώς δεν αντικατοπτρίζουν και το μέγεθος των δυνατοτήτων μας μιας και τα οικονομικά του δήμου μας είναι ζοφερά!
Έτσι ο σχεδιασμός των εκδηλώσεων και η δαπάνη έγινε με σεβασμό στα λεφτά του δήμου και σύμφωνα με δεδομένα οικονομική μεγέθη. Μάλιστα ο Δήμος δεν θα έχει καμία οικονομική επιβάρυνση αφού η όλη δαπάνη θα ενταχθεί στο διασυνοριακό πρόγραμμα Culture Lands.
Ο Δήμος μας επειδή θέλει να στηρίξει την τοπική αγορά και τους ανθρώπους της συνεννοήθηκε με τον ανάδοχο όλες οι εργασίες και προμήθειες να γίνουν από συμπολίτες μας.
Το εορταστικό πρόγραμμα είναι αποτέλεσμα συμμετοχικής διαδικασίας καθώς εκτός από τον Δήμο, παίρνουν μέρος , πολλά καλλιτεχνικά σχήματα της πόλης, τοπικοί σύλλογοι και φορείς.
Μέσα στις δυσκολίες της ζωής με τις οποίες έρχονται αντιμέτωπα τα νοικοκυριά της πόλης μας, εμείς θέλουμε να δώσουμε στους συνδημότες μας μια γιορτινή ανάσα για να τους βοηθήσει να συνεχίσουνε.
Παρεμβαίνουμε σε αρχιτεκτονικό επίπεδο με εορταστικό φωτεινό διάκοσμο και στολισμό σε όλες τις δημοτικές ενότητες (πλατείες, οδούς, γειτονιές), αλλά επειδή τα Χριστούγεννα, εκτός από ημέρες χαράς, είναι και ημέρες αγάπης, προσφοράς και αλληλεγγύης, το πολιτιστικό μας πρόγραμμα φιλοξενεί εκδηλώσεις κοινωνικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, ώστε να αποτελέσουν την αφορμή να δείξουμε έμπρακτα το ενδιαφέρον και τη στήριξη στον συνάνθρωπο μας που έχει ανάγκη. Άλλωστε δεν χρειάζονται πολλά! Ένα γλυκό χαμόγελο, μια ζεστή αγκαλιά και όλη τη θετική μας ενέργεια για να περάσουμε τα πιο ξεχωριστά «Χριστούγεννα Όλοι Μαζί» στη Φλώρινα!
Από φέτος, οι Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις του Δήμου μας θα έχουν μια σταθερή ονομασία που θα συνδυάζει τη μεγάλη αυτή γιορτή και το κορυφαίο έθιμο της περιοχής. Ο τίτλος των εκδηλώσεων λοιπόν, από ‘δω και πέρα, είναι «Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα», με έμφαση στη λέξη Φωτιές, που άλλωστε είναι και η αντιπροσωπευτικότερη της Φλώρινας αυτές τις μέρες.
Παράλληλα, θα σας παρουσιάσω και το λογότυπο των εκδηλώσεων μας, το οποίο στοχεύουμε να αποτελέσει ένα σταθερό σήμα κατατεθέν των Φωτιών μας. Με αυτό το λογότυπο θα προχωρήσουμε και τα επόμενα χρόνια, αξιοποιώντας το και τουριστικά, έτσι ώστε οι Φωτιές να φτάσουν σε κάθε σημείο της χώρας.
Το λογότυπο περιλαμβάνει φλόγες, οι οποίες ενωμένες σχηματίζουν μία φωτιά και καταλήγουν σε έναν κύκλο. Είναι οι φλόγες των Φωτιών, οι φλόγες που ζεσταίνουν τις ψυχές μας. Και όπως οι φλόγες ενώνονται, έτσι και εμείς ενωμένοι γύρω από τη Φωτιά, απλώνουμε τα χέρια και σχηματίζουμε έναν μεγάλο κύκλο αγάπης και αλληλεγγύης.
Αυτό είναι και το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε προς όλους τους συμπολίτες μας. Όχι μόνο για τις Άγιες αυτές ημέρες των Χριστουγέννων, αλλά για κάθε μέρα του χρόνου. Ενότητα σε κάθε μας στιγμή, και στα καλά και στα άσχημα, και στα ευχάριστα και στα δυσάρεστα. Ενότητα και αλληλεγγύη.
Ο αντιδήμαρχος τεχνικής υπηρεσίας θα σας μιλήσει για τον εορταστικό φωτεινό διάκοσμο και στολισμό σε όλες τις δημοτικές ενότητες και στην συνέχεια ο αντιδήμαρχος πολιτισμού Θα σας παρουσιάσει το φετινό εορταστικό πρόγραμμα.
Εγώ αυτό που θα πω είναι πως το σύνθημα για την επίσημη έναρξη των χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων θα δοθεί την Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2019 με τη φωταγώγηση του Χριστουγεννιάτικου Δένδρου μας στο κέντρο της Πλατείας Μόδη.
Κλείνοντας, ευχαριστώντας όλους όσους συμμετείχαν στη σχεδίαση, οργάνωση αλλά και στην υλοποίηση του προγράμματος, γιατί χωρίς αυτούς η πραγματοποίηση των εκδηλώσεων θα ήταν αδύνατη, θέλω να απευθύνω μια ανοιχτή πρόσκληση προς τους κατοίκους άλλων περιοχών της χώρας μας να επιλέξουν τη Φλώρινα για τις ημέρες των Χριστουγέννων. Να ζήσουν από κοντά τη μαγεία που εκπέμπει αυτός ο τόπος, να βιώσουν το μοναδικό έθιμο των Φωτιών, να γίνουν μια παρέα με τους κατοίκους της πόλης μας και όλοι μαζί να περάσουμε όμορφες γιορτές, με κέφι και αγάπη".
Κατόπιν, ο  Αντιδήμαρχος κ. Δούμτσης αναφέρθηκε στον στολισμό και σε όλες τις τεχνικές εργασίες που απαιτούνται για να έχει η Φλώρινα εορταστική εικόνα, ενώ ο Αντιδήμαρχος κ. Μούλελης ανέπτυξε αναλυτικά το πρόγραμμα των εκδηλώσεων.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ
ΤΕΤΑΡΤΗ 11 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, ξωτικά και χιονάνθρωπο.
17:30, Ξενοδοχείο "Λύγκος"
Bazaar του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας Φλώρινας και live μουσική με τους : Νίκο Κωτόπουλο, Αντώνη Κωστόπουλο και Σάκη Τσότσκο.
18:00  
Η Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας θα παίζει χριστουγεννιάτικα τραγούδια σε δρόμους της πόλης.
20:15, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Άναμμα του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου από τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη και ομάδα παιδιών.
20.30 Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Συναυλία με το μουσικό συγκρότημα "The Bahalows".
Το συγκρότημα αποτελείται από τους:
Κική Ντουβαρτζίδου - Φωνητικά 
Υρώ Λευκού - Φωνητικά 
Παναγιώτης Ευαγγελόπουλος - Ηλ. Κιθάρα, Φωνητικά 
Θάνος Τρέμης - Μπάσο 
Χάρης Σκιλίτσης - Τύμπανα 
Θωμάς Στυλιάδης - Keyboards 
ΛΕΥΚΗ ΝΥΧΤΑ
Σε συνεργασία με τον Εμπορικό Σύλλογο Φλώρινας, τα καταστήματα της πόλης θα παραμείνουν ανοιχτά μέχρι τις 20.30.
* Ο Δήμος Φλώρινας θα προσφέρει σε κατοίκους και επισκέπτες ζεστό κόκκινο κρασί.
ΠΕΜΠΤΗ 12 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Φλώρινας
Αφήγηση παραμυθιών με τη Δόξα Κωτσαλίδου.  Ο "Αστερίωνας", η "Νεραϊδούλα" και φυσικά το "Χελιδόνι που περίμενε τα Χριστούγεννα" σε μια διαδραστική ανάγνωση πασπαλισμένη με χρυσόσκονη...
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, 3ο Γυμνάσιο Φλώρινας
Το τμήμα Μαγείρων του Δημόσιου ΙΕΚ Φλώρινας ετοιμάζει και προσφέρει σοκολατένιες λιχουδιές για μικρούς και μεγάλους.
19:30, 3ο Γυμνάσιο Φλώρινας
Το τετραμελές συγκρότημα Decauville Band, με ήχους jazz και soul, σε μια συναυλία με Χριστουγεννιάτικο πνεύμα.
Το συγκρότημα αποτελείται από τους:
Αργύρη Λάζου, πιάνο
Δήμητρα Ξενάκη, φωνητικά
Grigorian Levon, κοντραμπάσο
Γιάννη Τσώτσο, σαξόφωνο
ΣΑΒΒΑΤΟ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, μασκότ, ξωτικά και χιονάνθρωπο.
17:00, Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Φλώρινας
"Ο Δικαιωματούλης και το μαγικό φίλτρο της αγάπης"
Οι Μαρία Θεοχάρη και Στέλλα Μαβίδου παρουσιάζουν μια ιστορία για τα δικαιώματα και τα όνειρα των παιδιών.
19:30, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Συναυλία με το συγκρότημα "Funk me up"
Παίζουν οι: Νίκος Κωτόπουλος (κιθάρα, φωνή), Ηλίας Κωτόπουλος (μπάσο, φωνή), Σάκης Τσότσκος (τύμπανα)
ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Παιδαγωγοί θα απασχολήσουν για ένα δίωρο τα παιδιά, με μουσικοκινητικά και άλλα παιχνίδια.
20:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
"Χότζας και ρεμπέτικο"
Το μουσικό σχήμα "Κατιφέ" παρουσιάζει μια πρωτότυπη μουσικοαφηγηματική παράσταση που μπερδεύει τη λαϊκή σοφία των ιστοριών του Χότζα με την λαϊκή παράδοση του ρεμπέτικου τραγουδιού.
Αφήγηση: Ευπραξία Ανναστασιάδου
Ρεμπετοκίθαρο και φωνή: Κώστας Γεκουσίδης
Μπουζούκι και φωνή: Γεώργιος Βαρτσάκης
Ακορντεόν: Παύλος Γεωργιάδης
ΤΡΙΤΗ 17 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00, 3ο Γυμνάσιο Φλώρινας
Το εργαστήρι ζωγραφικής της Λέσχης Πολιτισμού Φλώρινας, με υπεύθυνη τη Δήμητρα Ξενάκη, σε εικαστικές δημιουργίες με γιορτινά θέματα.
ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Τα τμήματα μαγείρων και βρεφονηπιοκόμων της ΕΠΑΣ ΟΑΕΔ Φλώρινας ετοιμάζουν και προσφέρουν σε μικρούς και μεγάλους γλυκά και κεράσματα.
18:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το ΚΔΑΠ του 8ου νηπιαγωγείου Φλώρινας παρουσιάζει το κλασικό παραμύθι "Χάνσελ και Γκρέτελ".
20:00, Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης
"Βαθύς Χειμών"
Έκθεση εικαστικών και φοιτητών
ΠΕΜΠΤΗ 19 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
10:00, Σχολικές μονάδες Δήμου Φλώρινας
Κάλαντα από τη Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας
17:30, Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας
Άναμμα της Χριστουγεννιάτικης Φωτιάς με τη συμμετοχή της Φιλαρμονικής Δήμου Φλώρινας.
19:00, Αίθουσα Θεάτρου "Αριστοτέλη"
Χριστουγεννιάτικη συναυλία από την παιδική χορωδία "Δημήτριος Λιώτσης" του ΦΣΦ "Ο Αριστοτέλης"
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
10:00, Σχολικές μονάδες Δήμου Φλώρινας
Κάλαντα από τη Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας
10:00, Παιδικοί Σταθμοί
Ο Δήμαρχος Φλώρινας θα επισκεφτεί παιδικούς σταθμούς και θα μοιράσει δώρα στα παιδιά.
18.30, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το ΚΔΑΠ του ειδικού σχολείου παρουσιάζει την παράσταση "Φώναξε με ονειροκυνηγό και εγώ θα απαντήσω".
20.00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Συναυλία με τους Αλέξανδρο Δάικο και Βασίλη Ράλλη.
Συνοδεύουν: Παντελής Πέτρου (μπάσο - φωνητικά), Κυριάκος Πέτρου (βιολί - φωνητικά), Χρήστος Κυριαζής (σαξόφωνο - φωνητικά), Νίκος Χριστόπουλος (τύμπανα).
ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
17:00 - 22:00, Κτήριο "Αριστοτέλη"
"Φλώρινα - Φωτιές και Οίνος 2019" από την Ακαδημία Οίνου του ΦΣΦ "Ο Αριστοτέλης"
18:30, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το ΚΔΑΠ του πειραματικού σχολείου παρουσιάζει την παράσταση "Ο Φον Κουραμπιές και η Κόμισσα Μελομακάρονη".
19:30, Αίθουσα Θεάτρου "Αριστοτέλη"
"Νύχτες Χειμώνα 2019": το τμήμα Εθνογραφίας και Χορού του Φ.Σ.Φ. "Ο Αριστοτέλης" παρουσιάζει παραδοσιακούς χορούς και κάλαντα από ολόκληρη την Ελλάδα.
ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, ξωτικά και χιονάνθρωπο.
12:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Το Λύκειο Ελληνίδων Φλώρινας προσφέρει παραδοσιακά εδέσματα και παρουσιάζει παραδοσιακούς χορούς συνοδεία χάλκινων πνευστών.
17:00 - 22:00, Κτήριο "Αριστοτέλη"
"Φλώρινα - Φωτιές και Οίνος 2019" από την Ακαδημία Οίνου του ΦΣΦ "Ο Αριστοτέλης"
19:30, Αίθουσα Θεάτρου "Αριστοτέλη"
Χριστουγεννιάτικη συναυλία της Μικτής Χορωδίας Ενηλίκων του Φ.Σ.Φ. "Ο Αριστοτέλης"
21:00, Πλατεία Ηρώων
Άναμμα μικρής φωτιάς
ΔΕΥΤΕΡΑ 23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
10:00, σε όλη την πόλη
Κάλαντα από τη Φιλαρμονική Δήμου Φλώρινας
11:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Πολυθέαμα για τα παιδιά με ξυλοπόδαρους, μασκότ, ξωτικά και χιονάνθρωπο
12:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Επίδειξη αλόγων από το Western Style Ranch και τον Περικλή Γάστη.
21:00, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Διανομή παραδοσιακής φασολάδας, κρασιού και εδεσμάτων από τον Δήμο Φλώρινας.
21:30, Πλατεία Γεωργίου Μόδη
Επίσημη έναρξη του εθίμου "Φωτιές 2019" από τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη - Ανταλλαγή ευχών με κατοίκους και επισκέπτες.
Μεσάνυχτα
Άναμμα των Φωτιών σε όλες τις γειτονιές της πόλης και των κοινοτήτων.
ΤΡΙΤΗ 24 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
16:30 και 18:30, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Το θέατρο κούκλας "Redicolo" παρουσιάζει δύο παραστάσεις γιγαντόκουκλας με θέμα "Ο κύκλος με την κούκλα", με εντυπωσιακές κούκλες τριών μέτρων και καταπληκτική αισθητική.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
18:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
Αφήγηση λαϊκών παραμυθιών με συνοδεία μουσικών οργάνων.
Παραμύθια λαϊκά και όχι έντεχνα που μιλούν επί αιώνες στο ασυνείδητο των ανθρώπων ανεξαρτήτως καταγωγής και θρησκείας. Παραμύθια που ζωντανεύουν μέσα από το θεατρικό λόγο και την συνοδεία της μουσικής, χωρίς σκηνικά, χωρίς τεχνολογία. Παραμύθια σοφίας, παραμύθια μαγικά, παραμύθια αστεία, παραμύθια για παιδιά.
Αφήγηση: Ευπραξία Αναστασιάδου.
Κρουστά, κιθάρα, φωνή: Κώστας Γεκουσίδης.
ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
18:00, Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων Δήμου Φλώρινας
"2020 ευχές" με το Art Studio. Γράφουμε τις ευχές μας και τις κρεμάμε στο δέντρο του Άη Βασίλη.


Ου γαρ έρχεται μόνον το γήρας, έλεγαν οι σοφοί πρόγονοί μας και αν το σκεφτείτε καλά… είχαν και το δίκιο τους…
Πριν ξεκινήσουμε λοιπόν να καταριόμαστε τον χρόνο που περνά και να μνημονεύουμε τα νιάτα που πέρασαν ανεπιστρεπτί, μάλλον πρέπει να δούμε κ τν άλλη πλευρά του νομίσματος.
Στα 20 ναι, η ζωή είναι πιο ανέμελη, πιο διασκεδαστική, με ανοιχτούς ορίζοντες και ευκαιρίες. Αλλά μήπως είναι και πιο ανώριμη, με στιγμές που όλοι θα ευχόμασταν να μην είχε;
Στα 40 από την άλλη, μία γυναίκα πλέον ξέρει τι ζητάει και πώς να δημιουργήσει μεταξύ αυτών όλα αυτά που ακολουθούν στη λίστα της ευτυχισμένης 40άρας.
1. Μπορεί να μαγειρέψει ένα σωστό γεύμα (οι περισσότερες τουλάχιστον).
2. Να φτιάξει έναν απολαυστικό καφέ (ισχύει το παραπάνω σχόλιο).
3. Να πει την αλήθεια (χωρίς φόβο και πάθος).
4. Να έχει μία υγιή σχέση (χωρίς να είναι drama queen).
5. Να αναγνωρίζει τα λάθη του άλλου (και τα δικά της).
6. Να μείνει σπίτι ένα σαββατόβραδο (και να περάσει καλά).
7. Να πληρώνει τους λογαριασμούς της μόνη της (επιτέλους).
8. Να βγει έξω χωρίς να χρειάζεται μέικ απ (στην καλύτερη των περιπτώσεων).
9. Να πάει στον γυναικολόγο της χωρίς ταμπού (η πολύχρονη εμπειρία βοηθά).
10. Να μιλήσει σε ξένους (δεν θα είναι δα και η πρώτη φορά).
11. Να διαχειριστεί την απόρριψη (been there, done that).
12. Να είναι χαρούμενη με την ευτυχία των άλλων (και σε καμία περίπτωση ζηλιάρα).
13. Να αγνοεί τη μόδα (επιδεικτικά μάλιστα).
14. Να αγνοεί τα σχόλια των άλλων (συμπεριλαμβανομένων και των πρώην).
15. Να μιλά για λογαριασμό της (και να υπερασπίζεται τον εαυτό της και όσους αγαπά).
16. Να καθίσει σε μία συναυλία (η εποχή του «μόνο μπροστά καταλαβαίνεις το live» είναι για όσους
μετρούν τις συναυλίες που έχουν πάει στα δάχτυλα του ενός χεριού).
17. Να πάρει ταξί (αντί να οδηγήσει μεθυσμένη).
18. Να πάρει το αυτοκίνητό της (αντί να περιμένει με τις ώρες το λεωφορείο).
19. Να είναι ο ορισμός της ανεξαρτησίας (είστε δεσμευμένη είτε όχι).
20. Να είναι ο ορισμός της ομορφιάς (με σημείο κλειδί την αυτοπεποίθηση).
21. Να απομακρυνθεί από έναν/μία τοξικό φίλο/η (χωρίς ενοχές).
22. Να αντικαταστήσει την κρέμα μαυρίσματος με κρέμα ματιών (που χρειάζεται).
23. Να γοητευτεί από έναν έξυπνο άντρα (και όχι απλά από έναν όμορφο).
24. Να πει όχι (όποτε και όταν το αποφασίσει η ίδια).
25. Να σταματήσει να προσπαθεί να είναι τέλεια (και ατσαλάκωτη).
26. Να εγκαταλείψει τις μεγάλες προσδοκίες (ναι στα όνειρα, αλλά και την πραγματικότητα).
27. Να προσαρμόζεται στις αλλαγές (με ευκολία).
28. Να πάει μόνη της για καφέ (χωρίς να παίζει με το κινητό της).
29. Να πάει μία βόλτα (αντί για το γυμναστήριο).
30. Αλλά κυρίως μία γυναίκα στα 40 ξέρει πολύ καλά ότι τα καλύτερα έρχονται
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

Τι κάνει καλύτερα μια 40αρα από μια 20αρα;

Ου γαρ έρχεται μόνον το γήρας, έλεγαν οι σοφοί πρόγονοί μας και αν το σκεφτείτε καλά… είχαν και το δίκιο τους…
Πριν ξεκινήσουμε λοιπόν να καταριόμαστε τον χρόνο που περνά και να μνημονεύουμε τα νιάτα που πέρασαν ανεπιστρεπτί, μάλλον πρέπει να δούμε κ τν άλλη πλευρά του νομίσματος.
Στα 20 ναι, η ζωή είναι πιο ανέμελη, πιο διασκεδαστική, με ανοιχτούς ορίζοντες και ευκαιρίες. Αλλά μήπως είναι και πιο ανώριμη, με στιγμές που όλοι θα ευχόμασταν να μην είχε;
Στα 40 από την άλλη, μία γυναίκα πλέον ξέρει τι ζητάει και πώς να δημιουργήσει μεταξύ αυτών όλα αυτά που ακολουθούν στη λίστα της ευτυχισμένης 40άρας.
1. Μπορεί να μαγειρέψει ένα σωστό γεύμα (οι περισσότερες τουλάχιστον).
2. Να φτιάξει έναν απολαυστικό καφέ (ισχύει το παραπάνω σχόλιο).
3. Να πει την αλήθεια (χωρίς φόβο και πάθος).
4. Να έχει μία υγιή σχέση (χωρίς να είναι drama queen).
5. Να αναγνωρίζει τα λάθη του άλλου (και τα δικά της).
6. Να μείνει σπίτι ένα σαββατόβραδο (και να περάσει καλά).
7. Να πληρώνει τους λογαριασμούς της μόνη της (επιτέλους).
8. Να βγει έξω χωρίς να χρειάζεται μέικ απ (στην καλύτερη των περιπτώσεων).
9. Να πάει στον γυναικολόγο της χωρίς ταμπού (η πολύχρονη εμπειρία βοηθά).
10. Να μιλήσει σε ξένους (δεν θα είναι δα και η πρώτη φορά).
11. Να διαχειριστεί την απόρριψη (been there, done that).
12. Να είναι χαρούμενη με την ευτυχία των άλλων (και σε καμία περίπτωση ζηλιάρα).
13. Να αγνοεί τη μόδα (επιδεικτικά μάλιστα).
14. Να αγνοεί τα σχόλια των άλλων (συμπεριλαμβανομένων και των πρώην).
15. Να μιλά για λογαριασμό της (και να υπερασπίζεται τον εαυτό της και όσους αγαπά).
16. Να καθίσει σε μία συναυλία (η εποχή του «μόνο μπροστά καταλαβαίνεις το live» είναι για όσους
μετρούν τις συναυλίες που έχουν πάει στα δάχτυλα του ενός χεριού).
17. Να πάρει ταξί (αντί να οδηγήσει μεθυσμένη).
18. Να πάρει το αυτοκίνητό της (αντί να περιμένει με τις ώρες το λεωφορείο).
19. Να είναι ο ορισμός της ανεξαρτησίας (είστε δεσμευμένη είτε όχι).
20. Να είναι ο ορισμός της ομορφιάς (με σημείο κλειδί την αυτοπεποίθηση).
21. Να απομακρυνθεί από έναν/μία τοξικό φίλο/η (χωρίς ενοχές).
22. Να αντικαταστήσει την κρέμα μαυρίσματος με κρέμα ματιών (που χρειάζεται).
23. Να γοητευτεί από έναν έξυπνο άντρα (και όχι απλά από έναν όμορφο).
24. Να πει όχι (όποτε και όταν το αποφασίσει η ίδια).
25. Να σταματήσει να προσπαθεί να είναι τέλεια (και ατσαλάκωτη).
26. Να εγκαταλείψει τις μεγάλες προσδοκίες (ναι στα όνειρα, αλλά και την πραγματικότητα).
27. Να προσαρμόζεται στις αλλαγές (με ευκολία).
28. Να πάει μόνη της για καφέ (χωρίς να παίζει με το κινητό της).
29. Να πάει μία βόλτα (αντί για το γυμναστήριο).
30. Αλλά κυρίως μία γυναίκα στα 40 ξέρει πολύ καλά ότι τα καλύτερα έρχονται
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

 Συνελήφθη χθες (05-12-2019) βραδινές ώρες σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας, 30χρονος αλλοδαπός, για παράνομη μεταφορά τριών (3) αλλοδαπών.
Ειδικότερα, στο πλαίσιο στοχευμένων αστυνομικών ελέγχων για τον εντοπισμό ατόμων που δραστηριοποιούνται στην παράνομη διακίνηση αλλοδαπών, εντοπίστηκε από τους προαναφερόμενους αστυνομικούς σε περιοχή της Καστοριάς Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο με οδηγό τον 30χρονο, ο οποίος στερούνταν άδειας ικανότητας οδήγησης και σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε διαπιστώθηκε ότι μετέφερε παράνομα, έναντι χρηματικής αμοιβής, τρεις (3) αλλοδαπούς, ηλικίας 23, 24 και 32 ετών, καθώς και ένα συνοδευόμενο από αυτούς ανήλικο.
Κατασχέθηκαν, το ανωτέρω Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που χρησιμοποιήθηκε για τη μεταφορά, 5 κινητά τηλέφωνα και 4 κάρτες SIM.
Προανάκριση για την υπόθεση ενεργεί το Τμήμα Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας, ενώ ο συλληφθείς με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του, θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Καστοριάς.


Σύλληψη 30χρονου αλλοδαπού, σε περιοχή της Καστοριάς, για παράνομη μεταφορά 3 αλλοδαπών

 Συνελήφθη χθες (05-12-2019) βραδινές ώρες σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας, 30χρονος αλλοδαπός, για παράνομη μεταφορά τριών (3) αλλοδαπών.
Ειδικότερα, στο πλαίσιο στοχευμένων αστυνομικών ελέγχων για τον εντοπισμό ατόμων που δραστηριοποιούνται στην παράνομη διακίνηση αλλοδαπών, εντοπίστηκε από τους προαναφερόμενους αστυνομικούς σε περιοχή της Καστοριάς Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο με οδηγό τον 30χρονο, ο οποίος στερούνταν άδειας ικανότητας οδήγησης και σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε διαπιστώθηκε ότι μετέφερε παράνομα, έναντι χρηματικής αμοιβής, τρεις (3) αλλοδαπούς, ηλικίας 23, 24 και 32 ετών, καθώς και ένα συνοδευόμενο από αυτούς ανήλικο.
Κατασχέθηκαν, το ανωτέρω Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που χρησιμοποιήθηκε για τη μεταφορά, 5 κινητά τηλέφωνα και 4 κάρτες SIM.
Προανάκριση για την υπόθεση ενεργεί το Τμήμα Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας, ενώ ο συλληφθείς με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του, θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Καστοριάς.


Πώς θα χρησιμοποιήσεις το γάλα σε μάσκες ομορφιάς και περιποίησης;
Ωφελεί με περισσότερους από έναν τρόπους το σώμα. “Το πλήρες γάλα είναι ένα φυσικό ενυδατικό που είναι πλούσιο σε γαλακτικο οξύ, το οποίο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ηρεμεί τις φλεγμονές”, λέει η δερματολόγος Ellen Marmur.
Χρησιμοποίησέ το για να…
1. Φτιάξεις μια κομπρέσα λάμψης για την επιδερμίδα σου
Γέμισε ένα μπολ με παγωμένο γάλα και μούλιασε μέσα ένα καινούργιο, απαλό σφουγγαράκι κουζίνας. Στύψε το σφουγγάρι και πέρασέ το στο πρόσωπό σου για πέντε με δέκα λεπτά, βουτώντας το ξανά στο γάλα στη διάρκεια της διαδικασίας. “Η απαλή πιεσοθεραπεία βοηθά να μειωθεί το πρήξιμο”, λέει η Marmur.
2. Ανακουφίσεις το ξηρό, αφυδατωμένο δέρμα
“Ένα μπάνιο σε γάλα κάνει θαύματα”, λέει η Price, που συστήνει να γεμίσεις τη μπανιέρα σου με ζεστό νερό και να προσθέσεις μισό λίτρο πλήρες γάλα και να μουλιάσεις μέσα για 15 λεπτά.
3. Ανακουφίσεις ένα έγκαυμα από τον ήλιο
Αν καείς, μούλιασε μια μικρή σε ένα μπολ με παγωμένο πλήρες γάλα και άπλωσέ το επάνω στο έγκαυμα μέχρι η πετσέτα να πάρει θερμοκρασία περιβάλλοντος. Θα καλμάρει τον πόνο και την κοκκινίλα.
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

3 ιδιοφυείς χρήσεις για το γάλα στο δέρμα σου!

Πώς θα χρησιμοποιήσεις το γάλα σε μάσκες ομορφιάς και περιποίησης;
Ωφελεί με περισσότερους από έναν τρόπους το σώμα. “Το πλήρες γάλα είναι ένα φυσικό ενυδατικό που είναι πλούσιο σε γαλακτικο οξύ, το οποίο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ηρεμεί τις φλεγμονές”, λέει η δερματολόγος Ellen Marmur.
Χρησιμοποίησέ το για να…
1. Φτιάξεις μια κομπρέσα λάμψης για την επιδερμίδα σου
Γέμισε ένα μπολ με παγωμένο γάλα και μούλιασε μέσα ένα καινούργιο, απαλό σφουγγαράκι κουζίνας. Στύψε το σφουγγάρι και πέρασέ το στο πρόσωπό σου για πέντε με δέκα λεπτά, βουτώντας το ξανά στο γάλα στη διάρκεια της διαδικασίας. “Η απαλή πιεσοθεραπεία βοηθά να μειωθεί το πρήξιμο”, λέει η Marmur.
2. Ανακουφίσεις το ξηρό, αφυδατωμένο δέρμα
“Ένα μπάνιο σε γάλα κάνει θαύματα”, λέει η Price, που συστήνει να γεμίσεις τη μπανιέρα σου με ζεστό νερό και να προσθέσεις μισό λίτρο πλήρες γάλα και να μουλιάσεις μέσα για 15 λεπτά.
3. Ανακουφίσεις ένα έγκαυμα από τον ήλιο
Αν καείς, μούλιασε μια μικρή σε ένα μπολ με παγωμένο πλήρες γάλα και άπλωσέ το επάνω στο έγκαυμα μέχρι η πετσέτα να πάρει θερμοκρασία περιβάλλοντος. Θα καλμάρει τον πόνο και την κοκκινίλα.
ΠΗΓΗ: http://totasaki.gr/

Ομιλία της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας Π. Πέρκα στην Ολομέλεια της Βουλής των Ελλήνων, 05.12.2019, στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Οικονομικών «Φορολογική μεταρρύθμιση με αναπτυξιακή διάσταση για την Ελλάδα του αύριο».
Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας και Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών κ. Π. Πέρκα, ξεκίνησε την ομιλία της με αναφορά σε δημοσίευμα του iefimerida.gr, μέσο που, όπως τόνισε, δεν είναι φίλα προσκείμενο στον ΣΥΡΙΖΑ. Σύμφωνα με το εν λόγω δημοσίευμα, ο Πρόεδρος της Τουρκίας, σε συνέχεια μιας διαχρονικής αιτίασής του ότι η Ελλάδα προστατεύει τρομοκράτες, αυτή τη φορά, κατά τη συνάντησή του με τον κ. Μητσοτάκη, δήλωσε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ είναι το καταφύγιο των τρομοκρατών. «Η απάντηση του Πρωθυπουργού στον κ. Ερντογάν, τη στιγμή που έπρεπε να προστατεύσει τη χώρα και το πολιτειακό σύστημα, ήταν, μην ανησυχείτε, οι μυστικές Υπηρεσίες λειτουργούν σοβαρά και υπεύθυνα. Αν ισχύει το δημοσίευμα, πρέπει να δοθούν εξηγήσεις από τον Πρωθυπουργό, αλλιώς ας το διαψεύσει», είπε η Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ.


Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών
Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα


«Φορολογική μεταρρύθμιση με αναπτυξιακή διάσταση για την Ελλάδα του αύριο»

Ομιλία της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας Π. Πέρκα στην Ολομέλεια της Βουλής των Ελλήνων, 05.12.2019, στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Οικονομικών «Φορολογική μεταρρύθμιση με αναπτυξιακή διάσταση για την Ελλάδα του αύριο».
Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας και Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών κ. Π. Πέρκα, ξεκίνησε την ομιλία της με αναφορά σε δημοσίευμα του iefimerida.gr, μέσο που, όπως τόνισε, δεν είναι φίλα προσκείμενο στον ΣΥΡΙΖΑ. Σύμφωνα με το εν λόγω δημοσίευμα, ο Πρόεδρος της Τουρκίας, σε συνέχεια μιας διαχρονικής αιτίασής του ότι η Ελλάδα προστατεύει τρομοκράτες, αυτή τη φορά, κατά τη συνάντησή του με τον κ. Μητσοτάκη, δήλωσε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ είναι το καταφύγιο των τρομοκρατών. «Η απάντηση του Πρωθυπουργού στον κ. Ερντογάν, τη στιγμή που έπρεπε να προστατεύσει τη χώρα και το πολιτειακό σύστημα, ήταν, μην ανησυχείτε, οι μυστικές Υπηρεσίες λειτουργούν σοβαρά και υπεύθυνα. Αν ισχύει το δημοσίευμα, πρέπει να δοθούν εξηγήσεις από τον Πρωθυπουργό, αλλιώς ας το διαψεύσει», είπε η Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ.


Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών
Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα


Παρασκευή, 6 Δεκεμβρίου 2019

Τα όρια αποτελούν ένα κρίσιμο σημείο στη διαπαιδαγώγηση του παιδιού καθώς του μαθαίνουν το μέχρι που μπορεί να φτάσει η ελευθερία στις πράξεις του ώστε να μη θίγονται οι γύρω του.
Ήδη από τη γέννηση του παιδιού οι γονείς βάζουν συνεχώς όρια προκειμένου να το προστατεύσουν από ένα πλήθος κινδύνων, φυσικών αλλά και συναισθηματικών. Αν και πολλές φορές τους είναι δύσκολο να πουν «όχι», φοβούμενοι μήπως το παιδί τους κρίνει άσχημα ή μήπως θεωρήσει ότι δεν το αγαπούν αρκετά, οι περιορισμοί που τίθενται είναι απαραίτητοι για την ασφάλεια του παιδιού. Αυτό γιατί το παιδί που μαθαίνει να κάνει ότι θέλει σε οποιαδήποτε στιγμή, αποπροσανατολίζεται εύκολα από κάθε είδους ερεθίσματα, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί στους στόχους του, βιώνει συνεχείς ματαιώσεις και αποτυχίες, ενώ παράλληλα δεν μαθαίνει να περιμένει τη σειρά του αλλά και να σέβεται τους γύρω του.
Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό το παιδί να εκπαιδευτεί στο να βάζει όρια τόσο στον εαυτό του όσο και στους άλλους, προκειμένου να προφυλαχτεί από τους κινδύνους της ζωής. Βέβαια, η τήρηση των ορίων συνήθως προκαλεί αντιδράσεις καθώς το παιδί νιώθει παγιδευμένο και καταπιεσμένο. Λόγω αυτού, καλό είναι ο γονιός να περάσει το μήνυμα στο παιδί ότι τα όρια δεν είναι «δεσμά», αλλά κάτι αναγκαίο, ώστε να μη χάνεται καθώς μεγαλώνει και να διευκολύνεται στον τρόπο που συμπεριφέρεται και εμπλέκεται συναισθηματικά με τους γύρω του.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές:
Αποφασίστε από κοινού με το παιδί σας κάποιους κανόνες τους οποίους και θα πρέπει να τηρεί
Βεβαιωθείτε ότι οι κανόνες αυτοί έχουν γίνει απόλυτα κατανοητοί  από το παιδί και πως είναι σύστοιχοι με το στάδιο ανάπτυξής του
Αποφύγετε την επιβολή κανόνων μετά από μια έντονη διαμάχη
Προσπαθήστε να θέτετε ρεαλιστικά και ευέλικτα όρια, ώστε να μην κάνετε υπαναχωρήσεις στα όσα έχετε επιβάλει στο παιδί σας
Προτιμήστε όχι ιδιαίτερα ακραίους και αυταρχικούς κανόνες, ώστε να αυξηθούν οι πιθανότητες αποδοχής τους από το παιδί
Ενημερώστε με ακρίβεια το παιδί σας για τις «συνέπειες» τυχόν παραβίασης των κανόνων που του θέτετε
Αποφύγετε τη λέξη «τιμωρία» καθώς έτσι το παιδί νιώθει ότι του επιβάλλεστε αυταρχικά. Είναι σημαντικό να καταλάβει ότι η δική του συμπεριφορά καθορίζει τη στάση σας
Αποτελέστε οι ίδιοι πρότυπο συμπεριφοράς προς μίμηση, τονίζοντας έτσι πως οι συνέπειες παραβίασης των ορίων ισχύουν για όλους (π.χ. «εάν πηγαίνω στη δουλειά μου όποτε θέλω, θα με απολύσουν»)
Προσπαθήστε να μην ανέχεστε παραβιάσεις των συμφωνημένων κανόνων, γιατί το παιδί θα νιώσει ότι μπορεί να προχωρήσει και σε άλλες
Θυμηθείτε ότι σε περιπτώσεις που το παιδί συμπεριφέρεται με μη αποδεκτό τρόπο, απορρίπτουμε την πράξη του, όχι όμως το ίδιο (π.χ. «ήταν κακό αυτό που έκανες» και όχι «είσαι κακό παιδί»)
Αποφύγετε τη σωματική τιμωρία καθώς όχι μόνο έχει πρόσκαιρα αποτελέσματα και δε βοηθά στην παγίωση αποδεκτών συμπεριφορών, αλλά και επειδή «η βία, γεννά βία»
Φροντίστε σε κάποια θέματα το παιδί να νιώθει ελεύθερο να επιλέξει (π.χ. ντύσιμο, μουσική)
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας συστηματικά παραβαίνει τα συμφωνηθέντα όρια αναρωτηθείτε: Μήπως θέτετε ιδιαίτερα άκαμπτους κανόνες; Μήπως είστε πολύ ανεκτικοί με την παραβίασή τους; Μήπως αντιδράτε με περισσή αυταρχικότητα;  Μήπως το παιδί έχει ανάγκη να τραβήξει την προσοχή σας; Εάν οι δυσκολίες πολλαπλασιάζονται, μη διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχολόγου
Θυμηθείτε να επιβραβεύετε το παιδί σας όταν συμπεριφέρεται με σωστό τρόπο! (π.χ. «Μπράβο που ήσουν τόσο ευγενικός σήμερα» «Είμαι περήφανη για σένα που περίμενες υπομονετικά τη σειρά σου» «Ευχαριστώ που με βοήθησες. Το χάρηκα πολύ που κάναμε τα ψώνια παρέα»)
Συμπερασματικά, τα όρια δημιουργούν ένα περιβάλλον με λιγότερο στρες και διαμάχες, ενώ παράλληλα προσφέρουν ασφάλεια στο παιδί καθώς έτσι γνωρίζει ανά πάσα στιγμή τις αντιδράσεις των γονέων του. Σημαντικό βέβαια σε κάθε περίπτωση είναι και οι γονείς να τηρούν το δικό τους κομμάτι της συμφωνίας με το παιδί, είτε αυτό είναι θετικό είτε αρνητικό. Επιπρόσθετα, τα όρια καλλιεργούν ένα κλίμα σεβασμού και μαθαίνουν στα παιδιά να λαμβάνουν υπόψη τους και τις ανάγκες των άλλων. Τα όρια όταν τίθενται μέσα σε ένα πλαίσιο αγάπης και συνεργασίας δεν είναι ταυτόσημα της καταπίεσης. Θυμηθείτε ότι το παιδί που του επιτρέπεται να κάνει ότι θέλει, ερμηνεύει την στάση αυτή ως αδιαφορία!

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
Diploma in Dyslexia
Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας
Ιατρική Αθηνών
Τηλ.: 210 81 41 570, Κιν.: 697 40 12 477
Ανοίξεως – Σταμάτας 2, Άνοιξη

ΠΩΣ ΝΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΟΡΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Τα όρια αποτελούν ένα κρίσιμο σημείο στη διαπαιδαγώγηση του παιδιού καθώς του μαθαίνουν το μέχρι που μπορεί να φτάσει η ελευθερία στις πράξεις του ώστε να μη θίγονται οι γύρω του.
Ήδη από τη γέννηση του παιδιού οι γονείς βάζουν συνεχώς όρια προκειμένου να το προστατεύσουν από ένα πλήθος κινδύνων, φυσικών αλλά και συναισθηματικών. Αν και πολλές φορές τους είναι δύσκολο να πουν «όχι», φοβούμενοι μήπως το παιδί τους κρίνει άσχημα ή μήπως θεωρήσει ότι δεν το αγαπούν αρκετά, οι περιορισμοί που τίθενται είναι απαραίτητοι για την ασφάλεια του παιδιού. Αυτό γιατί το παιδί που μαθαίνει να κάνει ότι θέλει σε οποιαδήποτε στιγμή, αποπροσανατολίζεται εύκολα από κάθε είδους ερεθίσματα, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί στους στόχους του, βιώνει συνεχείς ματαιώσεις και αποτυχίες, ενώ παράλληλα δεν μαθαίνει να περιμένει τη σειρά του αλλά και να σέβεται τους γύρω του.
Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό το παιδί να εκπαιδευτεί στο να βάζει όρια τόσο στον εαυτό του όσο και στους άλλους, προκειμένου να προφυλαχτεί από τους κινδύνους της ζωής. Βέβαια, η τήρηση των ορίων συνήθως προκαλεί αντιδράσεις καθώς το παιδί νιώθει παγιδευμένο και καταπιεσμένο. Λόγω αυτού, καλό είναι ο γονιός να περάσει το μήνυμα στο παιδί ότι τα όρια δεν είναι «δεσμά», αλλά κάτι αναγκαίο, ώστε να μη χάνεται καθώς μεγαλώνει και να διευκολύνεται στον τρόπο που συμπεριφέρεται και εμπλέκεται συναισθηματικά με τους γύρω του.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές:
Αποφασίστε από κοινού με το παιδί σας κάποιους κανόνες τους οποίους και θα πρέπει να τηρεί
Βεβαιωθείτε ότι οι κανόνες αυτοί έχουν γίνει απόλυτα κατανοητοί  από το παιδί και πως είναι σύστοιχοι με το στάδιο ανάπτυξής του
Αποφύγετε την επιβολή κανόνων μετά από μια έντονη διαμάχη
Προσπαθήστε να θέτετε ρεαλιστικά και ευέλικτα όρια, ώστε να μην κάνετε υπαναχωρήσεις στα όσα έχετε επιβάλει στο παιδί σας
Προτιμήστε όχι ιδιαίτερα ακραίους και αυταρχικούς κανόνες, ώστε να αυξηθούν οι πιθανότητες αποδοχής τους από το παιδί
Ενημερώστε με ακρίβεια το παιδί σας για τις «συνέπειες» τυχόν παραβίασης των κανόνων που του θέτετε
Αποφύγετε τη λέξη «τιμωρία» καθώς έτσι το παιδί νιώθει ότι του επιβάλλεστε αυταρχικά. Είναι σημαντικό να καταλάβει ότι η δική του συμπεριφορά καθορίζει τη στάση σας
Αποτελέστε οι ίδιοι πρότυπο συμπεριφοράς προς μίμηση, τονίζοντας έτσι πως οι συνέπειες παραβίασης των ορίων ισχύουν για όλους (π.χ. «εάν πηγαίνω στη δουλειά μου όποτε θέλω, θα με απολύσουν»)
Προσπαθήστε να μην ανέχεστε παραβιάσεις των συμφωνημένων κανόνων, γιατί το παιδί θα νιώσει ότι μπορεί να προχωρήσει και σε άλλες
Θυμηθείτε ότι σε περιπτώσεις που το παιδί συμπεριφέρεται με μη αποδεκτό τρόπο, απορρίπτουμε την πράξη του, όχι όμως το ίδιο (π.χ. «ήταν κακό αυτό που έκανες» και όχι «είσαι κακό παιδί»)
Αποφύγετε τη σωματική τιμωρία καθώς όχι μόνο έχει πρόσκαιρα αποτελέσματα και δε βοηθά στην παγίωση αποδεκτών συμπεριφορών, αλλά και επειδή «η βία, γεννά βία»
Φροντίστε σε κάποια θέματα το παιδί να νιώθει ελεύθερο να επιλέξει (π.χ. ντύσιμο, μουσική)
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας συστηματικά παραβαίνει τα συμφωνηθέντα όρια αναρωτηθείτε: Μήπως θέτετε ιδιαίτερα άκαμπτους κανόνες; Μήπως είστε πολύ ανεκτικοί με την παραβίασή τους; Μήπως αντιδράτε με περισσή αυταρχικότητα;  Μήπως το παιδί έχει ανάγκη να τραβήξει την προσοχή σας; Εάν οι δυσκολίες πολλαπλασιάζονται, μη διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχολόγου
Θυμηθείτε να επιβραβεύετε το παιδί σας όταν συμπεριφέρεται με σωστό τρόπο! (π.χ. «Μπράβο που ήσουν τόσο ευγενικός σήμερα» «Είμαι περήφανη για σένα που περίμενες υπομονετικά τη σειρά σου» «Ευχαριστώ που με βοήθησες. Το χάρηκα πολύ που κάναμε τα ψώνια παρέα»)
Συμπερασματικά, τα όρια δημιουργούν ένα περιβάλλον με λιγότερο στρες και διαμάχες, ενώ παράλληλα προσφέρουν ασφάλεια στο παιδί καθώς έτσι γνωρίζει ανά πάσα στιγμή τις αντιδράσεις των γονέων του. Σημαντικό βέβαια σε κάθε περίπτωση είναι και οι γονείς να τηρούν το δικό τους κομμάτι της συμφωνίας με το παιδί, είτε αυτό είναι θετικό είτε αρνητικό. Επιπρόσθετα, τα όρια καλλιεργούν ένα κλίμα σεβασμού και μαθαίνουν στα παιδιά να λαμβάνουν υπόψη τους και τις ανάγκες των άλλων. Τα όρια όταν τίθενται μέσα σε ένα πλαίσιο αγάπης και συνεργασίας δεν είναι ταυτόσημα της καταπίεσης. Θυμηθείτε ότι το παιδί που του επιτρέπεται να κάνει ότι θέλει, ερμηνεύει την στάση αυτή ως αδιαφορία!

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
Diploma in Dyslexia
Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας
Ιατρική Αθηνών
Τηλ.: 210 81 41 570, Κιν.: 697 40 12 477
Ανοίξεως – Σταμάτας 2, Άνοιξη

Κανένα θανατηφόρο και σοβαρό τροχαίο ατύχημα στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας το μήνα Νοέμβριο του έτους 2019.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας δημοσιεύει συνολικά στατιστικά στοιχεία που αφορούν σε θέματα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για το μήνα Νοέμβριο του έτους 2019, στην εδαφική αρμοδιότητα των Διευθύνσεων Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας. Η δημοσίευση των στοιχείων συνοδεύεται με στατιστικά - αριθμητικά στοιχεία του αντίστοιχου περσινού μήνα. 
α. Τροχαία Ατυχήματα   
Στην εδαφική αρμοδιότητα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας, σημειώθηκαν 5 τροχαία ατυχήματα το Νοέμβριο του 2019, όπως και τον αντίστοιχο μήνα του 2018.
Ειδικότερα σημειώθηκαν:
κανένα θανατηφόρο ατύχημα, όπως και το 2018.
κανένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, έναντι ενός το 2018.
5 ελαφρά τροχαία ατυχήματα, έναντι 4 το 2018.
Από τα τροχαία ατυχήματα που συνέβησαν σε αστικές και αγροτικές περιοχές των Διευθύνσεων Αστυνομίας καταγράφηκαν συνολικά 6 παθόντες έναντι 10 τον αντίστοιχο μήνα του 2018.
Ειδικότερα καταγράφηκαν:
κανένας νεκρός, όπως και το 2018.
κανένας βαριά τραυματίας, έναντι ενός το 2018.
6 ελαφρά τραυματίες, έναντι 9 το 2018.
Τα κυριότερα αίτια των τροχαίων ατυχημάτων, όπως προκύπτει από την αστυνομική τροχονομική έρευνα, ήταν:
Η υπερβολική ταχύτητα
Η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ
Η χρήση κινητού τηλεφώνου
Η κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας
Η παραβίαση ερυθρού σηματοδότη
Το αντικανονικό προσπέρασμα
Η μη χρήση ζώνης ασφαλείας
Η μη χρήση προστατευτικού κράνους
Η μη χρήση παιδικών καθισμάτων
Τα φθαρμένα ελαστικά
β. Δράσεις Τροχονομικής Αστυνόμευσης
Οι Υπηρεσίες Τροχαίας Αστυνόμευσης της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας βρίσκονται σε διαρκή ετοιμότητα, εφαρμόζοντας συγκεκριμένο σχεδιασμό, που προβλέπει μέτρα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για την ασφαλή κυκλοφορία των οχημάτων και των πολιτών, καθώς και για την πρόληψη και αποτροπή ατυχημάτων και δυστυχημάτων σε όλο το οδικό δίκτυο.   
Στο πλαίσιο των τροχονομικών δράσεων, το μήνα Νοέμβριο του έτους 2019, βεβαιώθηκαν 758 παραβάσεις, ως ακολούθως:
480 παραβάσεις για υπερβολική ταχύτητα,
33 παραβάσεις για οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνεύματος (μέθη),
80 παραβάσεις επαγγελματικών οχημάτων,
36 παραβάσεις για Κ.Τ.Ε.Ο.,
33 παραβάσεις για χρήση κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση,
59 παραβάσεις για μη χρήση ζώνης ασφαλείας,
8 παραβάσεις για μη χρήση προστατευτικού κράνους κατά την οδήγηση,
12 παραβάσεις για κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας,
5 παραβάσεις για παραβίαση ερυθρού σηματοδότη,
5 παραβάσεις για φθαρμένα ελαστικά,
4 παραβάσεις για μη χρήση παιδικών καθισμάτων,
2 παραβάσεις για αντικανονικό προσπέρασμα και
1 παράβαση για παραβίαση προτεραιότητας.
γ. Συμβουλές Οδικής Ασφάλειας
Η Ελληνική Αστυνομία ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη στα θέματα ασφαλούς οδήγησης και οδικής ασφάλειας, με σκοπό να συμβάλλει στη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων, υπενθυμίζει σε όλους τους οδηγούς και τους χρήστες του οδικού δικτύου ότι η οδική ασφάλεια είναι υπόθεση όλων μας.
Στο πλαίσιο αυτό, οι οδηγοί οφείλουν να εφαρμόζουν τις διατάξεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, να οδηγούν με σύνεση και προσοχή και να ακολουθούν τις υποδείξεις και τις συμβουλές του προσωπικού της Τροχαίας.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οδηγώ με ασφάλεια σημαίνει:
Μαθαίνω και εφαρμόζω τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας
Έχω διαρκώς τεταμένη την προσοχή μου στην οδήγηση και τον έλεγχο του οχήματος
Όταν οδηγώ δεν έχω καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά
Δεν παραβιάζω τα όρια ταχύτητας
Δεν παραβιάζω τον κόκκινο σηματοδότη
Φορώ πάντα ζώνη ασφαλείας
Δεν μιλώ στο κινητό όταν οδηγώ
Τοποθετώ τα παιδιά σε παιδικό κάθισμα στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου και τους φορώ ζώνη ασφαλείας
Σε περίπτωση που οδηγώ ή είμαι συνεπιβάτης σε μοτοσικλέτα φορώ πάντα κράνος
Σταματώ στο STOP και δίνω προτεραιότητα
Σέβομαι τα σήματα και τις υποδείξεις των τροχονόμων.
Οι παραπάνω συμβουλές θα επαναλαμβάνονται διαρκώς με σκοπό να συμβάλλουν στην εμπέδωση της κυκλοφοριακής και οδικής κουλτούρας.
Για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές στον τομέα πρόληψης τροχαίων ατυχημάτων και οδικής ασφάλειας, οι πολίτες μπορούν να επισκέπτονται τον ιστότοπο της Ελληνικής Αστυνομίας http://www.hellenicpolice.gr

Μηνιαίος απολογισμός της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας στην Οδική Ασφάλεια

Κανένα θανατηφόρο και σοβαρό τροχαίο ατύχημα στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας το μήνα Νοέμβριο του έτους 2019.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας δημοσιεύει συνολικά στατιστικά στοιχεία που αφορούν σε θέματα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για το μήνα Νοέμβριο του έτους 2019, στην εδαφική αρμοδιότητα των Διευθύνσεων Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας. Η δημοσίευση των στοιχείων συνοδεύεται με στατιστικά - αριθμητικά στοιχεία του αντίστοιχου περσινού μήνα. 
α. Τροχαία Ατυχήματα   
Στην εδαφική αρμοδιότητα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας, σημειώθηκαν 5 τροχαία ατυχήματα το Νοέμβριο του 2019, όπως και τον αντίστοιχο μήνα του 2018.
Ειδικότερα σημειώθηκαν:
κανένα θανατηφόρο ατύχημα, όπως και το 2018.
κανένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, έναντι ενός το 2018.
5 ελαφρά τροχαία ατυχήματα, έναντι 4 το 2018.
Από τα τροχαία ατυχήματα που συνέβησαν σε αστικές και αγροτικές περιοχές των Διευθύνσεων Αστυνομίας καταγράφηκαν συνολικά 6 παθόντες έναντι 10 τον αντίστοιχο μήνα του 2018.
Ειδικότερα καταγράφηκαν:
κανένας νεκρός, όπως και το 2018.
κανένας βαριά τραυματίας, έναντι ενός το 2018.
6 ελαφρά τραυματίες, έναντι 9 το 2018.
Τα κυριότερα αίτια των τροχαίων ατυχημάτων, όπως προκύπτει από την αστυνομική τροχονομική έρευνα, ήταν:
Η υπερβολική ταχύτητα
Η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ
Η χρήση κινητού τηλεφώνου
Η κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας
Η παραβίαση ερυθρού σηματοδότη
Το αντικανονικό προσπέρασμα
Η μη χρήση ζώνης ασφαλείας
Η μη χρήση προστατευτικού κράνους
Η μη χρήση παιδικών καθισμάτων
Τα φθαρμένα ελαστικά
β. Δράσεις Τροχονομικής Αστυνόμευσης
Οι Υπηρεσίες Τροχαίας Αστυνόμευσης της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας βρίσκονται σε διαρκή ετοιμότητα, εφαρμόζοντας συγκεκριμένο σχεδιασμό, που προβλέπει μέτρα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για την ασφαλή κυκλοφορία των οχημάτων και των πολιτών, καθώς και για την πρόληψη και αποτροπή ατυχημάτων και δυστυχημάτων σε όλο το οδικό δίκτυο.   
Στο πλαίσιο των τροχονομικών δράσεων, το μήνα Νοέμβριο του έτους 2019, βεβαιώθηκαν 758 παραβάσεις, ως ακολούθως:
480 παραβάσεις για υπερβολική ταχύτητα,
33 παραβάσεις για οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνεύματος (μέθη),
80 παραβάσεις επαγγελματικών οχημάτων,
36 παραβάσεις για Κ.Τ.Ε.Ο.,
33 παραβάσεις για χρήση κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση,
59 παραβάσεις για μη χρήση ζώνης ασφαλείας,
8 παραβάσεις για μη χρήση προστατευτικού κράνους κατά την οδήγηση,
12 παραβάσεις για κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας,
5 παραβάσεις για παραβίαση ερυθρού σηματοδότη,
5 παραβάσεις για φθαρμένα ελαστικά,
4 παραβάσεις για μη χρήση παιδικών καθισμάτων,
2 παραβάσεις για αντικανονικό προσπέρασμα και
1 παράβαση για παραβίαση προτεραιότητας.
γ. Συμβουλές Οδικής Ασφάλειας
Η Ελληνική Αστυνομία ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη στα θέματα ασφαλούς οδήγησης και οδικής ασφάλειας, με σκοπό να συμβάλλει στη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων, υπενθυμίζει σε όλους τους οδηγούς και τους χρήστες του οδικού δικτύου ότι η οδική ασφάλεια είναι υπόθεση όλων μας.
Στο πλαίσιο αυτό, οι οδηγοί οφείλουν να εφαρμόζουν τις διατάξεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, να οδηγούν με σύνεση και προσοχή και να ακολουθούν τις υποδείξεις και τις συμβουλές του προσωπικού της Τροχαίας.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οδηγώ με ασφάλεια σημαίνει:
Μαθαίνω και εφαρμόζω τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας
Έχω διαρκώς τεταμένη την προσοχή μου στην οδήγηση και τον έλεγχο του οχήματος
Όταν οδηγώ δεν έχω καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά
Δεν παραβιάζω τα όρια ταχύτητας
Δεν παραβιάζω τον κόκκινο σηματοδότη
Φορώ πάντα ζώνη ασφαλείας
Δεν μιλώ στο κινητό όταν οδηγώ
Τοποθετώ τα παιδιά σε παιδικό κάθισμα στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου και τους φορώ ζώνη ασφαλείας
Σε περίπτωση που οδηγώ ή είμαι συνεπιβάτης σε μοτοσικλέτα φορώ πάντα κράνος
Σταματώ στο STOP και δίνω προτεραιότητα
Σέβομαι τα σήματα και τις υποδείξεις των τροχονόμων.
Οι παραπάνω συμβουλές θα επαναλαμβάνονται διαρκώς με σκοπό να συμβάλλουν στην εμπέδωση της κυκλοφοριακής και οδικής κουλτούρας.
Για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές στον τομέα πρόληψης τροχαίων ατυχημάτων και οδικής ασφάλειας, οι πολίτες μπορούν να επισκέπτονται τον ιστότοπο της Ελληνικής Αστυνομίας http://www.hellenicpolice.gr