Καθαρίστε το συκώτι σας με αυτή την απλή συνταγή!!!

Το Συκώτι μας ποτέ δεν ξεκουράζετε 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες το χρόνο, προσπαθεί να αποτοξινωθεί και να εξουδετερώσει όλες τις επιβλαβείς ουσίες που βάζουμε στον οργανισμό μας,αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ανίκητο. Το συκώτι είναι πολύ ευαίσθητο στο να καταστραφεί. Η συνταγή σε χυμό θα καθαρίσει το συκώτι σας, και να το διατηρήσετε υγιή κατάσταση. Παρακαλούμε να χρησιμοποιείτε μόνο οργανικά συστατικά !!

Συστατικά:
500 ml δροσερού, προ-βρασμένο νερό
6 φρέσκα λεμόνια
1 ολόκληρο ρίζα τζίντζερ
4 σκελίδες σκόρδο
4 φύλλα μέντας
3 κουταλιές της σούπας λινέλαιο
3 γκρέιπφρουτ
λίγο κύμινο σε σκόνη

Πρώτον, το χυμό των λεμονιών και τα γκρέιπφρουτ. Δεύτερον, ψιλοκόψτε το τζίντζερ και το σκόρδο σε μικρά κομμάτια και τα τοποθετούμε σε ένα μπολ με το νερό. Ας τα αφήσουμε να καθίσουν στο νερό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το λεμόνι και το γκρέιπφρουτ σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το δυόσμο, το λινέλαιο, και το κύμινο. Τέλος, βαλτε το μπολ το τζίντζερ, το σκόρδο, και το νερό στο μπλέντερ. Ανακατέψτε και απολαύστε!

ΠΗΓΗ: bioathens.com

Μπορούν να είναι φίλοι ένας άντρας με μία γυναίκα;

Είναι μια ερώτηση που προκαλεί πάντα έντονες συζητήσεις. Ωστόσο παραμένει αναπάντητη. Η καθημερινή μας εμπειρία δείχνει ότι η μη ερωτική φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών δεν είναι μόνο εφικτή, αλλά είναι και κάτι συνηθισμένο.

Άνδρες και γυναίκες ζουν, εργάζονται, και γενικώς συνυπάρχουν χωρίς απαραίτητα να ξαπλώνουν μαζί. Όμως παραμένει η υποψία ότι αυτή η φαινομενικά πλατωνική συνύπαρξη είναι απλώς ένα προπέτασμα που καλύπτει τις σεξουαλικές παρορμήσεις.

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι έχει βάση αυτή η υποψία. Δηλαδή, ενώ πράγματι μπορούμε να είμαστε «απλά φίλοι» με το αντίθετο φύλο, εντούτοις παραμονεύουμε για την ευκαιρία (ή ότι θεωρούμαι ως ευκαιρία) ώστε να μετατρέψουμε τη φιλία σε "ειδύλλιο". Είμαστε έτοιμοι να επιτεθούμε ακόμα και στην πιο ακατάλληλη στιγμή.

Προκειμένου να διερευνήσουν την βιωσιμότητα της πλατωνικής φιλίας, οι ερευνητές έφεραν στο επιστημονικό εργαστήριο τους 88 ζευγάρια προπτυχιακών φοιτητών αντιθέτου φύλου. Η εχεμύθεια τέθηκε ως ζήτημα υψίστης σημασίας. Φανταστείτε για παράδειγμα το πρόβλημα που θα προέκυπτε αν δύο φίλοι μάθαιναν ο ένας για το άλλο, ότι έχει κρυφά ερωτικά συναισθήματα. 

Προκειμένου να διασφαλίσουν ειλικρινείς απαντήσεις, οι ερευνητές όχι μόνο ακολούθησαν τους τυποποιημένους κανόνες σχετικά με την ανωνυμία και την εμπιστευτικότητα, αλλά επιπλέον απαίτησαν από τους φίλους να συμφωνήσουν ρητά μεταξύ τους ότι δεν θα συζητήσουν για τις απαντήσεις τους μετά την ολοκλήρωση της μελέτης.

Στη συνέχεια χωρίστηκαν τα ζευγάρια φίλων, και ο καθένας απάντησε σε ερωτήματα που αφορούσαν τα ερωτικά συναισθήματα (ή την έλλειψη αυτών) που ένιωθε για τον άλλο. Τα αποτελέσματα έδειξαν μεγάλες διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες αντιλαμβάνονται την φιλία με το αντίθετο φύλο.

Οι άνδρες έλκονται πολύ περισσότερο από τις φίλες τους, απ' ό,τι το αντίθετο. Μάλιστα, οι άνδρες ήταν πολύ περισσότερο πιθανόν να πιστεύουν ότι έλκουν το αντίθετο φύλο, κάτι που συνήθως ήταν λανθασμένο. Στην πραγματικότητα, οι εκτιμήσεις των ανδρών σχετικά με το πόσο ελκυστικοί ήταν για τις φίλες τους, δεν ανταποκρινόταν σχεδόν καθόλου στο πώς πράγματι αυτές οι γυναίκες αισθάνονταν για αυτούς. 

Ουσιαστικά, οι άνδρες θωρούσαν ότι ήταν αμοιβαίο οποιαδήποτε ερωτικό σκίρτημα βίωναν, και δεν μπορούσαν να αντιληφθούν το πραγματικό επίπεδο ερωτικού ενδιαφέροντος που αισθάνονταν οι φίλες τους για αυτούς.

Αλλά και οι γυναίκες δεν μπορούσαν να αντιληφθούν τις σκέψεις των φίλων τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες δεν έλκονταν από τους άνδρες φίλους τους, και αυτό είχε ως αποτέλεσμα να υποθέτουν ότι ήταν αμοιβαία αυτή η έλλειψη έλξης.

Οπότε το συμπέρασμα ήταν ότι οι άνδρες υπερεκτιμούσαν το επίπεδο της έλξης που ένιωθαν οι φίλες τους γι' αυτούς, ενώ οι γυναίκες δεν αντιλαμβάνονταν πλήρως το επίπεδο της έλξης που ένιωθαν οι άνδρες γι' αυτές. 

Επιπλέον, οι άνδρες ήταν λιγότερο διστακτικοί να κάνουν κάποιο βήμα για να προχωρήσουν την αμοιβαία έλξη που λανθασμένα θεωρούσαν ότι υπήρχε. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έλκονταν εξίσου ερωτικά με άτομα του αντίθετου φύλου που είχαν ήδη σχέση. Ωστόσο, οι άνδρες και οι γυναίκες διέφεραν στο βαθμό με τον οποίο έβλεπαν τον φίλο τους ή την φίλη τους ως πιθανό ερωτικό σύντροφο.

Οι άνδρες ήταν εξίσου πιθανό να επιθυμούν "ρομαντικά ραντεβού" με φίλες τους που είχαν ήδη σχέση, ενώ οι γυναίκες σέβονταν περισσότερο το γεγονός ότι ο φίλος τους είχε σχέση και αδιαφορούσαν για αυτούς που δεν ήταν ελεύθεροι.

Τα παραπάνω αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι οι άνδρες, σε σχέση με τις γυναίκες, δυσκολεύονται περισσότερο να είναι "απλώς φίλοι." Αυτό δεν επιβεβαιώνει απλώς το στερεότυπο ότι ο άντρας είναι ερωτικά 'πεινασμένος ' και η γυναίκα 'αφελής'.

Είναι και έμμεση απόδειξη ότι δύο άνθρωποι μπορούν να βιώνουν την ίδια ακριβώς σχέση με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Οι άνδρες φαίνεται πως βλέπουν σημαντικές δυνατότητες για μετατροπή μιας φιλίας σε ερωτική σχέση, ενώ οι γυναίκες έχουν ένα πιο πλατωνικό προσανατολισμό.

Στον εξωτερικό παρατηρητή φαίνεται σαφές ότι αυτές οι πολύ διαφορετικές προσεγγίσεις είναι αναμενόμενο να προκαλούν σοβαρές επιπλοκές στις σχέσεις μεταξύ ατόμων του αντίθετου φύλου. Σε μια μελέτη που έγινε αργότερα, ζητήθηκε από τους 249 ενήλικες συμμετέχοντες (πολλοί από τους οποίους ήταν παντρεμένοι) να αναφέρουν τις θετικές και αρνητικές πτυχές που έχει η φιλία με άτομα του αντίθετου φύλου.

Οι διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών εμφανίστηκαν και εδώ. Οι άντρες είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες, να αναφέρουν την ερωτική έλξη ως ένα από τα οφέλη της φιλίας με μία γυναίκα. Αυτό γινόταν πιο έντονο όσο αυξανόταν η ηλικία των ερωτώμενων.

Για τους νεαρότερους άνδρες οι πιθανότητες ήταν τέσσερις φορές περισσότερες, ενώ για τους μεγαλύτερους ήταν δέκα φορές περισσότερες. Στο σύνολό τους όλες αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν πολύ διαφορετικές αντιλήψεις για το τι σημαίνει να είναι «μόνο φίλοι» και ότι αυτές οι διαφορετικές αντιλήψεις θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα. 

Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες φαίνεται να είναι πιο πειστικές στην πεποίθησή τους ότι οι αντίθετου φύλου φιλίες είναι πλατωνικές, οι άνδρες δεν φαίνεται να μπορούν να σβήσουν την επιθυμία τους για κάτι περισσότερο από μία απλή φιλία. Και παρόλο που και τα δύο φύλα συμφωνούν ότι η έλξη σε πλατωνικές φιλίες είναι κυρίως αρνητικό γεγονός , οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να ενεργούν και να σκέφτονται σύμφωνα με αυτή την άποψη. 

Οπότε τι ισχύει τελικά; Mπορούν οι άνδρες και οι γυναίκες να είναι "απλώς φίλοι;" Αν όλοι σκέφτονταν όπως οι γυναίκες, είναι σχεδόν βέβαιο. Αλλά αν όλοι σκέφτονταν όπως οι άνδρες, θα αντιμετωπίζαμε μια σοβαρή κρίση υπερπληθυσμού!

Πηγή : antikleidi.com 

Θάλασσες - Ηλίας Κλωναρίδης

Θάλασσες, θάλασσες τα προβλήματα μας λιώνουν,

θάλασσες θάλασσες τα βρώμικα του κόσμου, θάλασσες.

Θάλασσες, θάλασσες τα ατέλειωτα μας λάθη,

θάλασσες θάλασσες τα μικρά μας πάθη,

θάλασσες θάλασσες οι πίκρες που μου δώσαν οι φίλοι μου.

Θάλασσες μας χτυπούνε κι είμαστε μονάχοι, κρίνουμε των αλλονών τα λάθη.

Μείνανε στη μέση τα όνειρά μας, μια στιγμή κρατάει η χαρά μας.

Θάλασσες, ψέματα πουλάμε όπως κι όπως, βρίζουμε, μας βρίζουν κι αντιστρόφως. Μείνανε στη μέση τα όνειρά μας, σκάλωσε η ζωή στη πονηριά μας. Θάλασσες, θάλασσες οι μέρες που έχω χάσει, θάλασσες θάλασσες οι νύχτες που έχω κλάψει, θάλασσες θάλασσες τα παράπονα που έχω από σένανε.

Στίχοι: Αντώνης Βαρδής

Μουσική: Αντώνης Βαρδής

Πρώτη εκτέλεση:  Ηλίας Κλωναρίδης

ΑΣΤΡΟγιορτή στην 15η ΜΑΝΙΤΑΡΟγιορτή από 17-19 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2018 ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙΟΥ και στη Γιορτή Μανιταριού

Αστοπαρατηρήσεις και ομιλίες από διακεκριμένους επιστήμονες θα περιλαμβάνει η «ΑΣΤΡΟγιορτή», που διοργανώνει, στο πλαίσιο της 15ης ΜΑΝΙΤΑΡΟγιορτής, στο Πάρκο Μανιταριού Γρεβενών, ο Σύλλογος Φίλων του υπό ίδρυση Εκπαιδευτικού Αστρονομικού Πάρκου Όρλιακα, από την Παρασκευή 17 μέχρι και την Κυριακή 19 Αυγούστου 2018.

Οι αστροπαρατηρήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε βράδυ, από τις 21:30-24:00, στο χώρο του συλλόγου με τηλεσκόπια από φίλους του Εκπαιδευτικού Αστρονομικού Πάρκου Όρλιακα.

Στον ίδιο χώρο την Παρασκευή 17 Αυγούστου 2018 στις 22:30 θα μιλήσει ο κ. Γιάννης Σειραδάκης, Ομότιμος Καθηγητής Αστρονομίας στο Εργαστήριο Αστρονομίας, του Τμήματος Φυσικής, του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκη με θέμα: «Ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων: Ένας εκπληκτικός υπολογιστής 2000 ετών».

Το Σάββατο 18 Αυγούστου 2018 στις 22:30 στο περίπτερο του Συλλόγου Φίλων του Εκπαιδευτικού Αστρονομικού Πάρκου Όρλιακα θα μιλήσει ο κ. Σπύρος Κάνουρας φυσικός με θέμα: «Ξενάγηση στα σώματα του Ηλιακού συστήματος στα οποία πήγαν συσκευές του καθηγητή Θανάση Οικονόμου», ενώ την Κυριακή 19 Αυγούστου 2018 στις 21:00 στην κεντρική σκηνή της Μανιταρογιορτής θα μιλήσει ο κ. Θανάσης Οικονόμου, καθηγητή αστροφυσικής του Πανεπιστημίου του Σικάγου και συνεργάτη της ΝΑΣΑ με θέμα: «54 χρόνια στην εξερεύνηση του διαστήματος».

Η ΑΣΤΡΟγιορτή στη ΜΑΝΙΤΑΡΟγιορτή γίνεται σε συνεργασία τον Αστρονομικό Σύλλογο Δυτικής Μακεδονίας, με τους συλλόγους: Μανιταρόφιλων Ελλάδος και Μανιταρόφιλων Δυτικής Μακεδονίας, την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας και το Δήμο Γρεβενών.

Να υπενθυμίσουμε ότι η 15η Μανιταρογιορτή ξεκινά την Πέμπτη 16  και θα διαρκέσει μέχρι και την Κυριακή 19 Αυγούστου 2018

Ισχυρές καταιγίδες μέσα στις επόμενες ώρες

Το υπόλοιπο της σημερινής ημέρας (15 Αυγούστου 2018) προβλέπονται βροχές και καταιγίδες πιθανώς τοπικά ισχυρές στην Ήπειρο, τη Δυτική και κεντρική Μακεδονία, τη Θεσσαλία και σε ορεινές και ημιορεινές περιοχές της δυτικής Στερεάς. Στο Αιγαίο οι άνεμοι θα φτάσουν τα 6 μποφόρ.

Εραστή!

Πάντοτε οι άνθρωποι

προσπαθούσαν

να στριμώξουν όμορφα

πολύχρωμα γράμματα

μέσα σε ασπρόμαυρες

και παγωμένες λέξεις

για να ξεκλειδώσουν λίγη μαγεία.

Πάντοτε οι λέξεις είχαν

την ικανότητα να ελέγχουν

τους ανθρώπους και να τους μαγεύουν…

Ακόμα περισσότερο όμως τα σπάνια και

όμορφα ονόματα όπως το δικό σου...Εραστή!

Υπάρχει η ψυχή…

Στην αρχαία ελληνική τέχνη, η ψυχή απεικονίζεται ως μια όμορφη νεαρή γυναίκα με φτερά. Αργότερα ο χριστιανι­σμός την ξαναζωγραφίζει στην εικόνα του κάθε αν­θρώπου, ανάλογα με τις πρά­ξεις του.

Στην «Ημέρα της Κρίσης» του Μιχαήλ Αγγέ­λου, οι ολοφώτιστες ψυχές των δικαίων διαφέρουν από τις μαύρες ψυχές των αμαρ­τωλών.

Σήμερα η νευροβιολογία μάς λέει ότι η ψυχή δεν υπάρχει, ότι ο νους του ανθρώπου είναι ηλεκτροχημικές αντι­δράσεις που συμβαίνουν στα κύτταρα του εγκεφάλου μας. Η ζωή είναι μεταβολισμός. Κι όταν πεθάνουμε, τότε, απλά, παύουμε να υπάρχουμε. Κι όμως, παρά την αφοριστική άρνηση της ψυχής από την επιστήμη, ­εκατομμύρια άν­θρωποι σε όλο τον κόσμο εξακολουθούν να πιστεύουν σ’ αυτή καθώς και σε «άυ­λες» υπάρξεις έξω από τον υλικό κόσμο, σε φαντάσματα, σε προγονικά πνεύματα, στους νεκρούς που ζουν σε κάποια άλλη διάσταση.

Η Παναγία, πόσο ετών κοιμήθηκε;

Η Μαριάμ όπως ήταν το πραγματικό της όνομα, πριν εξελληνιστεί σε Μαρία, ήταν η μονάκριβη κόρη ενός ηλικιωμένου ζευγαριού, της Άννας και του Ιωακείμ.

Το όνομα Μαριάμ σημαίνει βασίλισσα, κυρία και ελπίδα.

Όταν η Μαριάμ έγινε τριών ετών, οι γονείς της, την οδήγησαν το Ναό όπου την παρέλαβε ένας ιερέας ο οποίος δεν ήταν άλλος από τον Προφήτη Ζαχαρία, τον πατέρα του αγίου Ιωάννη του Προδρόμου.

Η ΗΛΙΚΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ

Η Παναγία όταν μπήκε στο Ναό ήταν τριών ετών. Έμεινε στο ιερό δώδεκα χρόνια. Τρείς μήνες αφού βγήκε από το ιερό μέχρι τον Ευαγγελισμό και εννέα μήνες κυοφορία, δεκαέξι ετών γεννά τον Χριστό. Έζησε με τον Χριστό τριάντα δύο χρόνους, άρα 48 ετών ζει την Σταύρωση, την Ανάσταση και την Ανάληψή Του. Έζησε μετά απ’ την Πεντηκοστή άλλα έντεκα χρόνια και εκοιμήθη στη Γεσθημανή. Ήταν 59 ετών.

ΠΗΓΗ: dogma.gr

Δύναμη ο μαϊντανός στον οργανισμό

Υπάρχει μια διαδεδομένη ποικιλία μαϊντανού, η οποία σχηματίζει μια μεγάλη ρίζα όμοια με εκείνη του σέλινου που τρώγεται βραστή, σε αρκετές χώρες της Ευρώπης.

Ο μαϊντανός πρωτοχρησιμοποιήθηκε πριν από 2000 χρόνια, αρχικά ως «φάρμακο» και αργότερα ως βασικό συστατικό των μαγειρικών συνταγών. Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να τον χρησιμοποιούν ως βότανο και ως φάρμακο για διάφορες παθήσεις.

Σήμερα πλέον αποτελεί βασικό συστατικό της αμερικανικής, ασιατικής και ευρωπαϊκής κουζίνας αλλά και απαραίτητο στοιχείο κάθε υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Η διατροφική του αξία είναι μάλλον υποτιμημένη, ιδίως αν αναλογιστούμε, ότι οι περισσότεροι τον χρησιμοποιούμε ως διακοσμητικό στις σαλάτες και όχι ως βασικό συστατικό των γευμάτων μας (σε ωμές σαλάτες και σε μαγειρεμένα φαγητά).

Φρέσκος ή αποξηραμένος, σαν ρόφημα ή σαν αφέψημα, σαν έλαιο ή πολτοποιημένος… ο μαϊντανός παραμένει ένας πραγματικός διατροφικός «θησαυρός».

Οι ευεργετικές του δράσεις και ιδιότητες είναι πολλαπλές: τονωτικές, διεγερτικές, ανακουφιστικές, καθαρτικές, διουρητικές, αντισηπτικές, ρυθμιστικές κ.ά. Δεν έχει νόημα η απαρίθμηση, εκείνο που χρειάζεται είναι να γίνει αναπόσπαστο μέρος της διατροφής μας.

Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β12, Κ, Α και C, καθώς και σε βήτα- καροτένιο. Επιπλέον είναι μια καλή πηγή φυλλικού οξέως και σιδήρου.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη και χάρη στην αντιβακτηριδιακή της δράση, αποτρέπει των πολλαπλασιασμό των βλαβερών βακτηριδίων για τον οργανισμό. Μέσω της χλωροφύλλης, ο μαϊντανός βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κακοσμίας του στόματος.

Τα αιθέρια έλαια (π.χ λιμονένιο, ευγενόλη) που περιέχονται στον μαϊντανό, είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, ενώ ταυτόχρονα έχουν σημαντική αντικαρκινική δράση. Καταναλώνοντας σε καθημερινή βάση λίγο μαϊντανό, μειώνουμε ή σταθεροποιούμε τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, αποτρέποντας το ρίσκο εμφάνισης υπέρτασης.

Το πράσινο «βότανο», είναι εξαιρετικό διουρητικό, το οποίο συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του νεφρού. Χάρη στη διουρητική δράση του, ο οργανισμός μας απαλλάσσεται από το περιττό νάτριο, αλλά και από κάθε επιβλαβή ουσία.

Τριχόπτωση ή ξηρότητα στην επιδερμίδα; Κανένα πρόβλημα. Το λάδι μαϊντανού, είναι η ιδανική θεραπεία για την τριχόπτωση αλλά και για υγιή, ζωντανή και σφριγηλή επιδερμίδα. Η καθημερινή χρήση, του συγκεκριμένου ελαίου, βοηθά στην γρήγορη θεραπεία κατά της τριχόπτωσης και στην ενυδάτωση του δέρματος. Επιπλέον, οι ειδικοί χρησιμοποιούν τον μαϊντανό, για την αντιμετώπιση λοιμώξεων στην περιοχή του αυτιού, ακόμη και σε περιπτώσεις μερικής κώφωσης.

Το τσάι από μαϊντανό, ενεργοποιεί την διαδικασία πέψης του λίπους και των πρωτεϊνών, ενώ παράλληλα ενισχύει σημαντικά την απορροφητικότητα του εντέρου, συμβάλλοντας κατά της διάρροιας. Επιπροσθέτως, είναι ένα ανακουφιστικό ρόφημα τις μέρες που υποφέρουμε από κρυολόγημα, ενώ γιατρεύει και τον ενοχλητικό βήχα.
Για όσες γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον κύκλο της περιόδου, η λύση βρίσκεται και πάλι στον μαϊντανό. Ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, την εμμηνόπαυση ή την καθυστερημένη εμμηνόρροια, καταπραΰνονται με την βοήθεια του «ιαματικού» βοτάνου. Όσο για τις κράμπες, μπορούν να ανακουφιστούν και πάλι χάρη στη δράση του μαϊντανού. Προσοχή χρειάζεται με τη χρησιμοποιούμενη ποσότητα, ώστε να μην έχουμε ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Ο μαϊντανός είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, σιδήρου, αλλά και θρεπτικών συστατικών που βοηθούν στην καταπολέμηση της αναιμίας και της κόπωσης. Βοηθάει στο σχηματισμό των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και στην καλύτερη και ελαστικότερη λειτουργία τους. Η βιταμίνη C, με την σειρά της ενισχύει την απορροφητικότητα του σιδήρου, ενώ μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας.

Ο χυμός του μαϊντανού είναι καταπραϋντικός και θεραπευτικός σε μολύνσεις των ματιών, σε περίπτωση επιπεφυκίτιδας ή και βλεφαρίτιδας ενώ βοηθά επίσης, στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό, γι’ αυτό και συνιστάται σε αρρώστιες που σχετίζονται με το ήπαρ.

Επιπλέον έχει εξαιρετικές αντισηπτικές ιδιότητες, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενδείκνυται σε περίπτωση απουσίας της όρεξης, κατάθλιψης, ανορεξίας και γενικότερα σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος.

Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή με τις ποσότητες μαϊντανού που καταναλώνουμε. Η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί συχνά ιλίγγους, ενώ μειώνει και τον αριθμό των καρδιακών παλμών. Χρειάζεται δε περισσότερη εγκράτεια στην κατανάλωση, από όσους αντιμετωπίζουν κυκλοφορικά προβλήματα ή νεφρικές δυσλειτουργίες.

ΠΗΓΗ: Bioathens

Ποιο σημείο του γυναικείου σώματος προδίδει την απιστία;

Στην επιθεώρηση Archives of Sexyal Behavior, δημοσιεύτηκε πρόσφατη έρευνα στην οποία δείχνει ποιο είναι εκείνο το χαρακτηριστικό που προδίδει μια γυναίκα αν είναι επιρρεπής στο sex της μιας βραδιάς.

Το σημείο του σώματος που φαίνεται να συνδέεται άμεσα με τις σεξουαλικές επιδόσεις είναι η γυναικεία λεκάνη.

Η έρευνα αυτή έγινε από το Πανεπιστήμιο του Λιντς και έδειξε ότι οι γυναίκες με ανοιχτή λεκάνη είναι πιο πιθανό να προτιμήσουν το sex της μιας βραδιάς και να έχουν περισσότερους ερωτικούς συντρόφους.

Η έρευνα αυτή έλαβε μέρος σε ένα σύνολο 148 γυναικών ηλικίας από 18-26 και ερωτήθηκαν για τις σεξουαλικές επιδόσεις τους. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι είναι οι γυναίκες που η απόσταση μεταξύ των δύο οστών της λεκάνης τους είναι πάνω 35 εκατοστά και είναι αρκετά φιλελεύθερες σεξουαλικά.

Οι ερευνητές δίνουν εξηγήσεις γι αυτό το αποτέλεσμα συνδέοντας την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους,την ικανότητα να περπατάμε και να γεννούν εύκολα ένα παιδί.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Αρχαίων Ελλήνων Έργα!!!

Η σημασία της ζεστής αγκαλιάς για τον καθένα

Το φυσικό άγγιγμα και οι αγκαλιές είναι από τα ομορφότερα πράγματα που μπορεί να συμβούν σε έναν άνθρωπο, σε κάθε ηλικία και επηρεάζουν τη διάθεση, την ψυχική αλλά και τη σωματική του υγεία. 

Τι συμβαίνει όταν κάποιος δεν έχει αρκετές αγκαλιές στη ζωή του; Επιστημονικές έρευνες σχετικά με τη σημασία της αγκαλιάς έχουν δείξει ότι τα ζώα που δεν είχαν αρκετή φυσική επαφή και ‘αγκάλιασμα’ με το είδος τους επιδείκνυαν επιθετική συμπεριφορά.

Αλλά και τα παιδιά που έχουν στερηθεί τη μητρική αγκαλιά –και όχι μόνο- κινδυνεύουν να έχουν περισσότερα προβλήματα στη συμπεριφορά, το συναίσθημα και την κοινωνική ζωή καθώς μεγαλώνουν. Παιδιά που μεγάλωσαν σε ορφανοτροφεία με καλές συνθήκες (καθαριότητα, φαγητό, και καλυμμένες βασικές ανάγκες), είχαν ψυχοκινητική καθυστέρηση, επειδή δεν είχαν αγκαλιές και συναισθηματικό δέσιμο με τα άτομα που τα φρόντιζαν.

Οι λόγοι που χρειαζόμαστε μια καλή αγκαλιά

Καταρχήν, το αγκάλιασμα δείχνει συναισθηματικό δέσιμο, νοιάξιμο, ψυχική εγγύτητα και ζεστασιά. Ποιος δε θέλει μια τέτοια θετική νότα στην καθημερινότητά του; Τώρα τα επιστημονικά ερευνητικά δεδομένα μας δείχνουν ότι οι αγκαλιές κάνουν καλό στην ψυχική και τη σωματική υγεία μας!

Το αγκάλιασμα μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα

Το θετικό συναίσθημα που συνοδεύει το αγκάλιασμα έρχεται από βαθιά μέσα μας, επειδή με την αγκαλιά εκκρίνονται ωκυτοκίνες, μια φυσική ορμόνη του οργανισμού που συνδέεται με το συναισθηματικό δέσιμο, τη σιγουριά και την ασφάλεια σε μια σχέση.

Αυτό σημαίνει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός βιολογικά είναι φτιαγμένος να ‘δένεται’ με άλλους ανθρώπους.  

Τα μωρά που έχουν πάρει πολλές αγκαλιές μεγαλώνοντας γίνονται λιγότερο στρεσαρισμένοι ενήλικες

«Μην πάρεις αγκαλιά το μωρό που κλαίει, θα το κακομάθεις!» είναι μια συχνή παραίνεση προς νέους γονείς. ΛΑΘΟΣ!!! Τα μωρά χρειάζονται την αγκαλιά του γονιού για να ηρεμήσουν, να αισθανθούν σιγουριά και ασφάλεια και να μεγαλώσουν και να γίνουν γερά παιδιά και ενήλικες.

Πρόσφατη έρευνα στο πανεπιστήμιο των ΗΠΑ Emory έδειξε ότι τόσο στα ποντικάκια όσο και στους ανθρώπους, η αφή και το αγκάλιασμα ήδη από τη μικρή ηλικία είναι πολύ σημαντικά για τη μείωση του στρες. Έτσι, τα μωρά που οι γονείς τους τα παρηγορούν με αγκαλίτσα, μεγαλώνοντας γίνονται ενήλικες που στρεσάρονται και αγχώνονται λιγότερο.

Το αγκάλιασμα μειώνει το στρες

Μια ζεστή αγκαλιά μπορεί να μειώσει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες που παράγεται στο σώμα όταν το άτομο αισθάνεται πιεσμένο και στρεσαρισμένο.

Το αγκάλιασμα προκαλεί χαλάρωση στο σώμα και στέλνει μηνύματα ηρεμίας στον εγκέφαλο, που με τη σειρά του τα μεταδίδει σε άλλα σημεία του σώματος, με αποτέλεσμα να μειώνεται το στρες, το άγχος, η αίσθηση της πίεσης και να αυξάνεται η ηρεμία του ατόμου.

Το αγκάλιασμα μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το έντονο στρες συνδέεται και με υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν κανείς μειώνει το στρες του, στέλνει μήνυμα χαλάρωσης στο νευρικό του σύστημα και ταυτόχρονα μειώνει και την αρτηριακή του πίεση.

Επίσης, η αίσθηση της αφής στο δέρμα ενεργοποιεί τα κύτταρα της πίεσης, που στέλνουν μήνυμα χαλάρωσης στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Το αγκάλιασμα κάνει καλό στην καρδιά

Εκτός που το αγκάλιασμα κάνει ψυχολογικά καλό στην καρδιά και τα συναισθήματα, αποτελεί επίσης και καλό γιατρικό! Σε πανεπιστημιακή έρευνα στις ΗΠΑ βρέθηκε ότι ζευγάρια που δεν αγκαλιάζονταν είχαν αυξημένο καρδιακό παλμό (ελαφριά ταχυκαρδία) σε σχέση με ζευγάρια που αγκαλιάζονταν συχνά.

Το αγκάλιασμα βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science δημοσιεύτηκε πρόσφατα έρευνα που δείχνει ότι το αγκάλιασμα τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Έτσι, κάποιος που έχει συχνές αγκαλιές από αγαπημένα του πρόσωπα, έχει ζεστές σχέσεις και κοινωνική υποστήριξη, όταν αρρωστήσει έχει λιγότερα και μικρότερης έντασης συμπτώματα σε σχέση με κάποιον άλλον που δεν έχει συχνές αγκαλιές και κοντινές σχέσεις στη ζωή του.

Το αγκάλιασμα μειώνει τους φόβους

Αγκαλιάζοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο ή και ένα αγαπητό άψυχο αντικείμενο –όπως ένα αρκουδάκι- είναι αρκετό για να καταλαγιάσει τον φόβο των συμμετεχόντων σε πολλές έρευνες. Ακόμα και ένα απλό άγγιγμα στο χέρι μεταξύ συζύγων έχει βρεθεί ότι μειώνει το φόβο των ιατρικών εξετάσεων.

Το αγκάλιασμα μειώνει το συναίσθημα της μοναξιάς  

Το αγκάλιασμα και η φυσική επαφή με έναν άλλο άνθρωπο είναι σημαντικά για μικρούς και μεγάλους. 

Πανεπιστημιακή έρευνα του Ohio State University έδειξε ότι όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος τόσο περισσότερο χρειάζεται αγκάλιασμα και φυσικό άγγιγμα από άλλους ανθρώπους, γιατί έτσι μειώνεται το συναίσθημα της μοναξιάς, αυξάνεται το συναίσθημα της συναισθηματικής ζεστασιάς και ‘δεσίματος’ και τα ψυχολογικά αυτά οφέλη συμβάλλουν στην ευεξία αλλά και την καλύτερη υγεία του ηλικιωμένου ατόμου.

Τα 7 είδη αγκαλιάς και η σημασία τους σε μια σχέση

Ανάλογα με το είδος του αγκαλιάσματος μεταξύ δύο ενηλίκων σε μια σχέση, μπορεί κανείς να συμπεράνει διάφορα πράγματα για το είδος της σχέσης που έχει και για το πώς ο/η σύντροφος βλέπει τη σχέση αυτή.

Το φιλικό αγκάλιασμα
Όταν ο φίλος ή η φίλη σας έρχεται από δίπλα σας και σας αγκαλιάζει με το ένα χέρι ενώ με το άλλο σας δίνει ένα ελαφρύ χτύπημα στην πλάτη, το νόημα είναι «είμαστε φιλαράκια». Τέτοιου είδους αγκάλιασμα δεν έχει ερωτική σημασία, αλλά δηλώνει ζεστά συναισθήματα, νοιάξιμο, και μια όμορφη σχέση, που όμως δεν πρόκειται απαραιτήτως να γίνει ερωτική.

Το νυσταγμένο αγκάλιασμα
Αυτή η μαγική στιγμή, όταν δυο άνθρωποι είναι δίπλα-δίπλα και ο ένας γέρνει και αφήνει το κεφάλι του να ξεκουραστεί στον ώμο του άλλου, ενώ τα σώματα είναι αγκαλιασμένα… Όταν συμβαίνει αυτό το αγκάλιασμα σημαίνει ότι τα άτομα νιώθουν ασφάλεια μεταξύ τους, χαλαρώνουν και αφήνονται.

Το ευγενικό αγκάλιασμα
Ή αλλιώς, το τυπικό αγκάλιασμα, όπως όταν χαιρετάμε μια ηλικιωμένη θεία και δε βλέπουμε την ώρα να αποτραβηχτούμε! Τέτοιου είδους αγκάλιασμα γίνεται όταν οι συνθήκες το επιβάλλουν και συνήθως οι συμμετέχοντες προσπαθούν να μην αγγίξουν ο ένας τον άλλον, ενώ διατηρούν ένα παγωμένο χαμόγελο στο πρόσωπό τους.

Τέτοιου είδους αγκάλιασμα μπορεί να συμβεί σε τυπικές σχέσεις ή σε πρώτο ραντεβού μεταξύ ντροπαλών ατόμων.

Το σφιχτό αγκάλιασμα της αρκούδας
Να ένα αυθεντικό, ζεστό, σφιχτό, γεμάτο νόημα αγκάλιασμα! Όταν δυο άνθρωποι που έχουν αισθήματα ο ένας για τον άλλον και έχουν καιρό να βρεθούν ή έχουν επιθυμήσει ο ένας τον άλλον και τελικά βρίσκονται, δε θέλουν να αφήσουν ο ένας τον άλλον!

Ανοίγει καθένας την αγκαλιά του και περικλείει μέσα της το άλλο άτομο, σφίγγοντας! Τα χαμόγελα και των δύο συμμετεχόντων είναι λαμπερά, ζωντανά και φωτίζουν τα πρόσωπά τους!

Το γρήγορο αγκάλιασμα
Ξέρετε το γρήγορο αγκάλιασμα με πεταχτά φιλιά στον αέρα, σταυρωτά στα μάγουλα, που την επόμενη στιγμή τελειώνει και καθένας στρέφεται στη μεριά του;

Αυτό το είδος αγκαλιάσματος δείχνει τη χαρά των ανθρώπων που συναντιούνται, διασταυρώνονται τα μονοπάτια τους, αλλά δείχνει επίσης και ότι καθένας είναι απασχολημένος με τα δικά του και θέλει να επιστρέψει σε αυτά.

Το παγωμένο αγκάλιασμα

Το χειρότερο είδος αγκαλιάσματος: όταν αγκαλιάζουμε κάποιον και ο άλλος παραμένει παγωμένος και σαν άγαλμα, οπότε ούτε δεν το ανταποδίδει ούτε και το ευχαριστιέται. Σε αυτή την περίπτωση αναρωτηθείτε τι πάει στραβά με το κρύο αυτό άτομο.

Το αγαπησιάρικο αγκάλιασμα
Αγκαλίτσα στον καναπέ, στο σινεμά, σε ένα παγκάκι, ένα ζευγάρι αγαπημένο που χάνεται ο ένας στην αγκαλιά του άλλου και νιώθει όοοομορφα… Ένα συναισθηματικό αγκάλιασμα που στέλνει το μήνυμα «σε αγαπώ, σε νοιάζομαι, νιώθω υπέροχα μαζί σου!».

Εσείς, πόσες αγκαλιές κάνατε σήμερα;

Dr. Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Πηγή : http://greekpsychologypages.blogspot.gr/

Έκθεση χειροτεχνημάτων από το Λύκειο Ελληνίδων Φλώρινας

Το Εργαστήρι Παραδοσιακής Τέχνης του Λυκείου των Ελληνίδων Παράρτημα Φλώρινας, με χαρά σας γνωρίζει, ότι στο πλαίσιο των καλοκαιρινών εκδηλώσεων του Δήμου Φλώρινας από τις 16-31 Αυγούστου 2018, θα λειτουργήσει έκθεση πινάκων ζωγραφικής, χειροτεχνημάτων, αναμνηστικών ειδών της Φλώρινας και διαφόρων ενθυμημάτων της περιοχής.

Σας προσκαλούμε να επισκεφθείτε την έκθεση η οποία στεγάζεται στο χώρο του 3ου Γυμνασίου Φλώρινας (παλιό Οικονομικό Γυμνάσιο) και να ενισχύσετε την προσπάθεια του Συλλόγου.

Για το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων παράρτημα Φλώρινας

Η Πρόεδρος
Χριστίνα Γκόλνα

Η Γεν. Γραμματέας
Ιωάννα Γιούρση

Του χρόνου τέτοια μέρα

Του χρόνου τέτοια μέρα θα σ' έχω ξεχάσει
Αυτή είναι επιτέλους η ζωή
Αυτός ο χρόνος όμως, Θεέ μου, πως θα περάσει
Που θέλει μια καρδιά να γιατρευτεί

Να' μουν σαν τις πεταλούδες που κοιμούνται το χειμώνα
Να' μουν σαν την ανεμώνα που σφαλίζει στο χιονιά
Να μη νιώθω αυτά τα βράδια που θα μ' αγγαλιάζουν μόνα
Μες στην κάμαρη την άδεια με τον πόνο συντροφιά

Του χρόνου τέτοια μέρα θα σ'έχω ξεχάσει
Αδιάφορος μπροστά σου θα περνώ
Αυτός ο χρόνος όμως, Θέε μου, πως θα περάσει
Που ξένος μες στους ξένους θα γυρνώ.

Στίχοι: Σ.Τσώτου
Μουσική: Γ.Κριμιζάκης
Στίχοι: Σ.Τσώτου
Μουσική: Γ.Κριμιζάκης
Τόλης Βοσκόπουλος

Συλλυπητήριο της Ευξείνου Λέσχης Φλώρινας

Το Δ.Σ της Ευξείνου Λέσχης Φλώρινας εκφράζει την βαθύτατη θλίψη του για τον θάνατο του Γεώργιου Κωτσαλίδη, μέλος του Συλλόγου μας και επί σειρά ετών μέλος του Δ.Σ.

Ο εκλιπών αποτέλεσε επιφανές μέλος της νέας γενιάς των Ποντίων της περιοχής μας, η οποία βοήθησε στην μεγάλη ανάπτυξη του Συλλόγου μας τα τελευταία χρόνια, ενώ υπήρξε μέλος του Δ.Σ, το οποίο ολοκλήρωσε την κατασκευή του ιδιόκτητου κτιρίου του Συλλόγου μας.
Το Δ.Σ αποφάσισε τα εξής:
Να παραστεί σύσσωμο στην κηδεία του εκλιπόντος και ο Πρόεδρος του, να εκφράσει τα θερμά συλλυπητήρια στους οικείους του.
Να κατατεθεί στεφάνι στην μνήμη του εκλιπόντος.

Ο Πρόεδρος του Δ.Σ
Αντωνιάδης Αναστάσιος

Η Γ. Γραμματέας του Δ.Σ
Σεβαστοπούλου Ειρήνη

Καρδιά μου…

Σε θέλω εδώ για να μπορώ
Όλα όσα ζω να ‘ναι δικά σου!
Να ‘σαι χαρά απ ‘τη χαρά μου
Να ‘σαι εδώ γιατί η ζωή μου
Μα ένα σώμα δεν αρκεί!
Σε θέλω εδώ για να υπάρχω

Σε θέλω εδώ για να μπορώ
Να ‘χω έναν άνθρωπο δικό μου…
Και να μοιράζομαι στα δυο
Τα άστρα, το χρόνο, το λεπτό…

Ότι και αν γίνει καρδιά μου
Εσύ να ‘σαι δω

Να μπορώ…. να σ’  αγαπώ…

Δελτίο καιρού, πρόγνωση της εβδομάδας από meteo

Βλέπε σύνδεσμο εδώ>

http://www.meteo.gr/cf.cfm?city_id=47

Πλωτή πλατφόρμα που θα απαλλάξει τη θάλασσα από τα πλαστικά

Η ιδέα της: Μια πλωτή πλατφόρμα που θα φιλτράρει τα πλαστικά σωματίδια από το νερό με τον ειδικό σχεδιασμό της. Η πλατφόρμα μήκους 400 μέτρων, σε σχήμα βολβού, προβάλλει 15 μέτρα έξω από το νερό και το κάτω μέρος της είναι βυθισμένο σε βάθος 35 μέτρων. Η Χανς επέλεξε αυτό το βάθος επειδή τα πλαστικά μπορούν να φτάσουν μέχρι και 30 μέτρα κάτω από την επιφάνεια του νερού.

Η μηχανή αυτή φέρνει τα πλαστικά στην επιφάνεια με τη βοήθεια των ωκεάνιων ρευμάτων, έτσι ώστε να συλλέγονται χωρίς δίχτυα - χωρίς να απειλούνται τα θαλάσσια πλάσματα.

ΠΗΓΗ: CNN Greece

Οδηγίες θηλασμού για τις πρώτες 40 ημέρες

Γράφει η: Aννα Πατσούρου,

Παιδίατρος, πιστοποιημένη σύμβουλος μητρικού θηλασμού  IBCLC.

Οι οδηγίες που ακολουθούν ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε να προσκολληθεί σωστά και να θηλάσει για ώρα. Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (La Leche League) ή σε πιστοποιημένες/ους Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

Συχνότητα θηλασμού 

Βάλτε το μωρό σας να θηλάσει το συντομότερο δυνατόν μετά τον τοκετό. Θηλάστε αποκλειστικά. Μη δίνετε συμπλήρωμα, τσάι, νερό ή πιπίλα τουλάχιστον για τις πρώτες 40 ημέρες της ζωής του μωρού σας. Θηλάστε πολύ συχνά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό θα περνά περισσότερες από 18 ώρες το 24ωρο θηλάζοντας, ώσπου να σαραντίσει. Κάτι τέτοιο είναι τελείως φυσιολογικό και αναμενόμενο. Αυτό το διάστημα, ίσως να μην προλαβαίνετε να ασχοληθείτε με τίποτε άλλο. Κάθε φορά που το μωρό ψάχνει με το στόμα, βάζει τα χέρια στο στόμα ή κλαίει βάλτε το αμέσως στο στήθος, ακόμα κι αν θήλαζε ακατάπαυστα για 3 ώρες μέχρι πριν από 5 λεπτά. Εάν έχετε θηλάσει τα μεγαλύτερα παιδιά σας θα έχετε εξαρχής άφθονο γάλα και οι ώρες θηλασμού θα είναι πολύ λιγότερες. Τα νεογέννητα μπαίνουν από μόνα τους σε κάποιο πρόγραμμα όταν γίνουν 40 ημερών και μειώνουν πάρα πολύ τις ώρες θηλασμού όταν γίνουν 3 μηνών.

Πρέπει να ξυπνάω το μωρό;

Πρέπει να ξυπνάτε το νεογέννητο ώσπου:

1. Nα γίνει 2 εβδομάδων και

2. Να έχει ανακτήσει το βάρος γέννησης και 200 γρ. επιπλέον και

3. Να κάνει τσίσα 8 φορές το 24ωρο.

Ξυπνήστε το νεογέννητο ανά 2 ώρες από την έναρξη του προηγούμενου θηλασμού κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανά 3 ώρες την νύχτα και θηλάστε το. Εάν δεν ξυπνά εύκολα και δεν μπορείτε να το κάνετε να προσκολληθεί στο στήθος και να θηλάσει, τότε γδύστε το ή/και βρέξτε το πρόσωπό του με δροσερό νερό για να ξυπνήσει.

Αφού γίνουν τα παραπάνω, σταματήστε να το ξυπνάτε τη νύχτα. Μπορείτε να το ξυπνήσετε νύχτα μόνο εάν εσείς ξυπνήσετε με πολύ πρησμένο στήθος και πρέπει να θηλάσει για να σας αποσυμφορήσει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο αν δεν ξυπνά μόνο του ξυπνήστε το ανά 3ώρο.

Πότε αλλάζω στήθος;

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο www.thilasmos.com  

«EΚΔΗΛΩΣΗ 19-8-2018»

 Την Κυριακή 19 Αυγούστου στις 9.00 μ.μ., ο Πολιτιστικός Σύλλογος "Νέοι Ορίζοντες" Ιτιάς διοργανώνει την εκδήλωση "Ας κρατήσουν οι χοροί", στο γήπεδο της Ιτιάς.

Τα χορευτικά συγκροτήματα Ιτιάς, Σιταριάς, Α. Καλλινίκης, Αμμοχωρίου, Νεοχωρακίου, Κέλλης, Παλαίστρας, Αρμενοχωρίου και Ακρίτα θα παρουσιάσουν μια πρωτότυπη παράσταση, με πανδαισία παραδοσιακών χορών και την επιμέλεια του κ. Νίκου Ιωάννου.

Θα ακολουθήσει λαϊκό ξεφάντωμα.

Τιμώμενο πρόσωπο της βραδιάς θα είναι η συγχωριανή μας Χριστίνα Τζώτζη, που πριν λίγα χρόνια είχε ανακηρύχθηκε γυναίκα της χρονιάς στην Έρευνα και την Τεχνολογία στη Γαλλία.

Ο πρόεδρος

Τσώτσης Ευάγγελος

Υπάρχουν άνθρωποι με αίμα άλλου χρώματος;

Σύμφωνα με το περιοδικό The Lancet, κατά τη διάρκεια μιας χειρουργικής επέμβασης στο νοσοκομείο St. Paul’s στο Βανκούβερ του Καναδά, οι γιατροί διαπίστωσαν πως το αίμα του 42χρονου ασθενούς ήταν σκούρο πράσινο. Επρόκειτο όμως για μια παρενέργεια ενός φαρμάκου με βάση τη σουματριπτάνη που λάμβανε –σε μεγάλες δόσεις– ο ασθενής για να καταπολεμήσει την ημικρανία. Αυτό προκάλεσε μια σπάνια διαταραχή που ονομάζεται θειοαιμοσφαιριναιμία, στην οποία το θείο ενσωματώνεται με την αιμοσφαιρίνη, το μόριο που μεταφέρει το οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια, με αποτέλεσμα το αίμα να γίνεται πράσινο.

Παραλαβή των δελτίων στα προγράμματα του Λογαριασμού ΛΑΕ και ΟΓΑ

Τα ΚΕΠ του Δήμου Φλώρινας σας ενημερώνουν ότι ξεκίνησε η διαδικασία παραλαβής των δελτίων στα προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας (ΛΑΕ) του ΟΓΑ (Κοινωνικού και Ιαματικού Τουρισμού, 4ήμερων Εκδρομών και Δωρεάν Παροχής Εισιτηρίων Θεάτρου) για το τρέχον έτος και θα διαρκέσει μέχρι τη ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 31 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2018

Σας ενημερώνουμε ότι οι κληρωθέντες δικαιούχοι της κλήρωσης που έγινε δύναται να αναζητηθούν στην ιστοσελίδα του ΟΓΑ, στη σχετική ηλεκτρονική εφαρμογή του ΟΠΕΚΑ στην διεύθυνση www.opeka.gr. εισάγοντας τον α/α Αίτησης και Α.Μ. ΟΓΑ (και οι δύο αριθμοί βρίσκονται στο αποδεικτικό που έλαβαν από το ΚΕΠ κατά ηλεκτρονική συμπλήρωση των αιτήσεων συμμετοχής των δικαιούχων παροχών Αγροτικής Εστίας στα Προγράμματα του ΛΑΕ έτους 2018.

Για τα προγράμματα κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού, θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία παραλαβής των δελτίων με το προηγούμενο έτος, η οποία περιγράφεται παρακάτω.

Οι ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι του ΕΦΚΑ-ΟΓΑ, που υπέβαλαν αίτηση συμμετοχής στα προγράμματα της Αγροτικής Εστίας, θα μπορούν να ενημερωθούν για τα αποτελέσματα της κλήρωσης και από την ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ www.opeka.gr (επιλογή: κληρωθέντες δικαιούχοι) και να λάβουν τα δελτία τους από τα ΚΕΠ όλης της χώρας και όχι απαραίτητα από το ΚΕΠ στο οποίο υπέβαλαν αίτηση.

Τα ΚΕΠ χορηγούν δελτία για τα ακόλουθα προγράμματα:

1. Κοινωνικού Τουρισμού και Ιαματικού Τουρισμού χορήγηση από 2/7/2018 – 31/8/2018.

2. Εκδρομικό Πρόγραμμα (Διάρκεια προγράμματος από 2/7/2018 – 10/5/2019): Δελτία τετραήμερης Εκδρομής.

3. Δωρεάν Παροχή Βιβλίων: Οι κληρωθέντες δικαιούχοι του προγράμματος δωρεάν παροχής βιβλίων δεν λαμβάνουν δελτία αγοράς βιβλίων από τα ΚΕΠ αλλά μπορούν να απευθύνονται στα συμβεβλημένα με τον ΟΠΕΚΑ/ΛΑΕ βιβλιοπωλεία ή εκδοτικούς οίκους από 2/7/2018 έως 29/9/2018 προκειμένου να προμηθευτούν βιβλία. Μετά την ημερομηνία αυτή και ειδικότερα μετά την 5/10/2018 τυχόν αδιάθετα βιβλία και μέχρι τη συμπλήρωση του αριθμού τωνδικαιούχων, θα διανέμονται, με σειρά προτεραιότητας προσέλευσης στα συμβεβλημένα με το ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ βιβλιοπωλεία και εκδοτικούς οίκους, σε δικαιούχους που υπέβαλαν αίτηση συμμετοχής στο πρόγραμμα και δεν κληρώθηκαν, συμπεριλαμβανομένων και των κληρωθέντων που δεν παρέλαβαν μέχρι τότε τα βιβλία τους.

4. Δωρεάν Παροχή Εισιτηρίων Θεάτρων (Διάρκεια προγράμματος από 2/7/2018 – 10/5/2019): Δελτία θεάματος.

Τα δελτία κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού πρέπει να αναγράφουν το κατάλυμα για το οποίο εκδίδονται. Δελτία που δεν αναγράφουν τα στοιχεία του καταλύματος, ή που αναγράφουν τα στοιχεία άλλου καταλύματος δεν εξοφλούνται από τον ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ κατά την εκκαθάριση των δελτίων.

Για τον λόγο αυτό, για να παραλάβουν τα δελτία τους, οι κληρωθέντες δικαιούχοι πρέπει να προβούν προηγουμένως στα ακόλουθα βήματα:

α) να κάνουν έγκαιρα κράτηση δωματίου στο κατάλυμα της επιλογής τους, το οποίο πρέπει να τους αποστέλλει απαραιτήτως ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΚΡΑΤΗΣΗΣ (voucher).

β) να εισέρχονται οι ίδιοι ή μέσω των ΚΕΠ, στη σχετική ηλεκτρονική εφαρμογή του ΟΠΕΚΑ στην διεύθυνση www.opeka.gr και να καταχωρούν τα στοιχεία της κράτησης δωματίου (κατάλυμα και ημερομηνίες διαμονής), σύμφωνα με την επιβεβαίωση κράτησης (voucher).

γ) μετά την καταχώρηση της κράτησης του δωματίου στην ηλεκτρονική εφαρμογή του ΟΠΕΚΑ, μπορούν να προσέρχονται στο ΚΕΠ για να παραλάβουν τα δελτία τους την ίδια ημέρα έπειτα από διάστημα περίπου, 30 λεπτών, μετά την ηλεκτρονική καταχώρηση των στοιχείων σχετικών με την κράτηση του δωματίου. Καταληκτική ημερομηνία παραλαβής είναι η 31/8/2018.

Αν τρίτο πρόσωπο προσέλθει για την παραλαβή των δελτίων, θα πρέπει απαραίτητα να προσκομίσει νόμιμη εξουσιοδότηση. Η εξουσιοδότηση είναι υποχρεωτική.

Μετά την ημερομηνία αυτή και συγκεκριμένα από 7/9/2018 τυχόν αδιάθετα δελτία θα διανέμονται, με σειρά προτεραιότητας προσέλευσης στα ΚΕΠ, σε όλους όσους εκ των δικαιούχων υπέβαλαν αίτηση συμμετοχής στα προγράμματα του έτους 2018 συμπεριλαμβανομένων και των κληρωθέντων που δεν παρέλαβαν τα δελτία τους μέχρι τότε.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία παραλαβής των δελτίων στα Προγράμματα του ΛΑΕ / ΟΓΑ έτους 2018, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα ΚΕΠ του Δήμου μας.

Υπενθυμίζουμε ότι το Ωράριο Λειτουργίας του ΚΕΠ της πόλης μας είναι : ΔΕΥΤΕΡΑ έως ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00 – 20:00 και ΣΑΒΒΑΤΟ 08:00 – 14:00, ενώ των αποκεντρωμένων ΚΕΠ του Δήμου ΔΕΥΤΕΡΑ έως ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 07:30 – 15:30.

Νέες δυνατότητες στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού

Δύο νέα «ένοχα» γονίδια για τον καρκίνο του μαστού φαίνεται πως ανακάλυψε μεγάλη διεθνής ερευνητική ομάδα, στην οποία συμμετείχαν και΄Ελληνες επιστήμονες.

Η ανακάλυψη, η οποία αυξάνει πλέον σε πάνω από 80 τα γνωστά γονίδια που εμπλέκονται στον καρκίνο του μαστού, δίνει νέες δυνατότητες στους επιστήμονες να κάνουν έγκαιρη διάγνωση, μέσω γενετικών εξετάσεων, εκείνων των γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο, έτσι ώστε να βελτιώσουν κι άλλο την πρόληψη.

Οι ερευνητές από 130 ερευνητικούς φορείς παγκοσμίως, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό μοριακής γενετικής Human Molecular Genetics, ανέφεραν ότι οι δύο «ένοχες» γονιδιακές παραλλαγές είναι η rs10816625 και η rs13294895, που και οι δύο βρίσκονται στο χρωμόσωμα 9.

Η πρώτη γονιδιακή παραλλαγή αυξάνει κατά 12% τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει καρκίνο του μαστού, ενώ η δεύτερη κατά 9%, σε σχέση με τις γυναίκες που δεν έχουν στο DNA τους αυτά τα γονίδια.

Παρά τις προόδους, πάντως, οι επιστήμονες, αν και μαθαίνουν συνεχώς περισσότερα πράγματα για τους γενετικούς, περιβαλλοντικούς και άλλους παράγοντες κινδύνου, παραδέχτηκαν ότι ακόμη δεν είναι δυνατό να προβλέψουν με ακρίβεια ποιά γυναίκα τελικά θα εμφανίσει καρκίνο του μαστού. Ενώ για όσες έχουν διαγνωστεί με τη νόσο, είναι ουσιαστικά αδύνατο να πει κανείς με βεβαιότητα τι την προκάλεσε.

ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

Πολιτιστικές εκδηλώσεις 2018 δήμου Αμυνταίου

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΜΥΝΤΑΙΟΥ.

Τρίτη 14 Αυγούστου 2018

20:30 μ.μ. παραδοσιακή βραδιά στην πλατεία της Τ.Κ. Νυμφαίου με τη συμμετοχή του συγκροτήματος «Λεχοβίτικη Κομπανία».

Τρίτη 21 Αυγούστου 2018

21:00 μ.μ. Θεατρική παράσταση στο υπαίθριο Θέατρο Αμυνταίου «Μια φορά και    ένα…τσουκάλι», τρία παραδοσιακά παραμύθια σε σκηνοθεσία Στέλιου Χλιαρά από την Θεατρική ομάδα « Θεατροδρόμιο Κοζάνης».

Η εκδήλωση πραγματοποιείται με την υποστήριξη της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας.

Τετάρτη 22 Αυγούστου 2018

19:30 μ.μ. «Magic Castle» διαδραστική παράσταση με μάγους και ξυλοπόδαρους  

στο πάρκο του Πνευματικού κέντρου Αμυνταίου.

21:00 μ.μ. «Music & color festival»

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τη Δημοτική Κοινότητα Αμυνταίου & τη ΔΗΚΕΑ.

Παρασκευή 24 Αυγούστου 2018

21:00 μ.μ. παραδοσιακή βραδιά στην πλατεία Αγίων Κων/νου & Ελένης Αμυνταίου με τη συμμετοχή του συγκροτήματος «Τοπική Παράδοση».

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με το σύλλογο «Ελπίδες Αμυνταίου».

Σάββατο 25 Αυγούστου 2018

21:00 μ.μ. παραδοσιακή ποντιακή βραδιά στην πλατεία Αγίων Κων/νου & Ελένης Αμυνταίου με τη συμμετοχή των καλλιτεχνών: Αντωνίας Καραγιαννίδου, Νίκου Γαβριά, Στέλιου Μωυσιάδη, Τάκη Σεβαστόπουλου, Κώστα Σαχινίδη.

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τους συλλόγους «Στέγη Ποντίων Αμυνταίου» & «Αίαντας Αμυνταίου».

Κυριακή 26 Αυγούστου 2018

19:30-21:00 μ.μ. περιήγηση στον αρχαιολογικό χώρο της ελληνιστικής πόλης Πετρών

21:30 μ.μ. « Con Anima», έντεχνη συναυλία.

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Φλώρινας.

Η παρουσία σας στις εκδηλώσεις θα μας τιμήσουν ιδιαίτερα.

Πώς σκέφτεται το δυσλεκτικό παιδί;

Στη γωνία, κουλουριασμένος στο πετσί μου.

Εκεί προσπαθούσα να καταλάβω τι νόημα έχει οι λέξεις να έχουν συλλαβές και οι συλλαβές γράμματα. Γιατί να μην βλέπω τα γράμματα, γιατί να μην μπορώ να ξεχωρίσω αυτό το 3 που μοιάζει με ε, και γιατί αυτό να ναι τόσο κακό;

Είναι κακό να μην μπορώ να διαβάσω κάποια γράμματα; Και έτσι καθώς αναρωτιόμουν, άκουγα τη μητέρα μου να τακουνίζει πέρα δώθε συγχυσμένη λες και ήρθε το τέλος του κόσμου. Ο μπαμπάς την άκουγε αποσβολωμένος και γω έπρεπε να παραμείνω στην γωνία.

Αφού τελείωσαν την κουβέντα τους μπαμπάς και μαμά θρονιάστηκαν πάνω από το κεφάλι μου με άγριες διαθέσεις. Το ένα γιατί διαδεχόταν το άλλο, οι φωνές τους επισκίαζαν τις σκέψεις μου και ήθελα μόνο να φωνάξω: <Αφήστε με ήσυχο, φτάνει!>.

Δεν ξέρω πόση ώρα σκεφτόμουν να φωνάξω αλλά κάποια στιγμή τους είδα να με κοιτάν εκστασιασμένοι. Πρόσεξα πως είχα τις παλάμες των χεριών μου στα αυτιά μου και έτρεμα ολόκληρος. Μάλλον, τα κατάφερα, σκέφτηκα. Είπα επιτέλους αυτό που ένιωθα.

Η νοητική λειτουργία που προκαλεί την δυσλεξία είναι ένα χάρισμα, αναφέρει ο Nτέιβις. Τα Δυσλεξικά άτομα έχουν αυξημένη ικανότητα συνειδητοποίησης του περιβάλλοντος χώρου. Έχουν ακόμη μια έμφυτη περιέργεια και σκέφτονται με εικόνες παρά με λέξεις. Έχουν αυξημένη διαισθητική αντίληψη και κάθε τους σκέψη είναι μια βιωματική εμπειρία. Η φαντασία τους κτίζει παλάτια.

Σκεφτόμαστε με δύο τρόπους: λεκτικά και μη λεκτικά. Η λεκτική σκέψη ακολουθεί τη δομή της γλώσσας και έχει την ίδια ταχύτητα με τον προφορικό λόγο. Η μη λεκτική σκέψη είναι πολύ πιο γρήγορη καθότι λειτουργεί με εικόνες οι οποίες εμπεριέχουν χιλιάδες λέξεις. Ένα εν δυνάμει δυσλεκτικό παιδί, όπως ισχυρίζεται ο Μπράουν, σκέφτεται με μη λεκτικό τρόπο.

Για να δούμε τώρα πώς διαβάζει κάποιο παιδί που μαθαίνει με το λεκτικό τρόπο. Κανείς που χρησιμοποιεί τη λεκτική σκέψη κάνει ένα εσωτερικό μονόλογο. Ακούει και ξανακούει την πρόταση μέσω της εσωτερικής ακρόασης ωστόσο φθάνει στην κατανόηση της πρότασης όταν φθάσει στο τέλος της πρότασης.

Εκεί αντιλαμβάνεται αν η πρόταση είναι καταφατική ή ερωτηματική. Το παιδί που σκέφτεται με μη λεκτικό τρόπο αντιλαμβάνεται αυτό που διαβάζει από το περιεχόμενο. Τα δυσλεκτικά άτομα δυσκολεύονται να κάνουν εσωτερικό μονόλογο, άρα δεν ακούν αυτά που διαβάζουν εκτός αν διαβάζουν φωνακτά.

Ας προσπαθήσουμε να σκεφτούμε με το μη λεκτικό τρόπο σκέψης. Την λέξη σκύλος μπορούμε εύκολα να τη σκεφτούμε μη λεκτικά καθότι μας είναι γνωστή η εικόνα του ζώου όμως τι γίνεται με τα άρθρα ή τις λέξεις που δεν έχουμε εικόνα γι αυτές; Για παράδειγμα η λέξη και δεν αντιστοιχεί σε κάποια εικονική αναπαράσταση.

Οπότε το παιδί που σκέπτεται με εικόνες αισθάνεται μπερδεμένο καθώς δεν μπορεί να αντιληφθεί το νόημα της συγκεκριμένης λέξης. Σε αυτό το σημείο το παιδί αποπροσανατολίζεται. Από τη στιγμή που οι αποπροσανατολισμοί αρχίζουν να προκαλούν λάθη, ισχυρίζεται ο Ντέιβις, το δυσλεκτικό παιδί απογοητεύεται.

Όταν ένα δυσλεκτικό παιδί αποπροσανατολιστεί, το εσωτερικό του πρόγραμμα αναγνώρισης οπτικών στοιχείων δεν δίνει μια καθαρή εικόνα των τυπωμένων χαρακτήρων, αφού μοιάζει σαν ξεθωριασμένη εκτύπωση με αποτέλεσμα να κάνει περισσότερα λάθη.

Άρα αυτό που χρειάζεται κάθε παιδί που σκέπτεται μη λεκτικά είναι να καταφέρει να σκέφτεται με σύμβολα. Ο αρχικός τρόπος σκέψης του δυσλεκτικού ατόμου γίνεται με την βοήθεια εικόνων και με μια ταχύτητα 32 εικόνων το δευτερόλεπτο. 

Η σκέψη με εικόνες εκτιμάται ότι είναι περισσότερο από 1000 φορές πιο γρήγορη από τη λεκτική σκέψη. Με αυτό μπορεί κανείς να καταλάβει ότι οι λέξεις με εικόνες είναι πιο ουσιαστικές από τις λεκτικές σκέψεις που απλά είναι ήχοι με σημασιολογικό περιτύλιγμα.

Αριστονίκη Τρυφωνίδου-Θεοδοσίου
MA, Msc, Pgp, MAAT, Ψυχολόγος Εξελικτικής-Σχολικής κατεύθυνσης

ΠΗΓΗ: thessalonikiartsandculture.gr

Πάρτυ νεολαίας Π.Σ Σιταριάς Φλώρινας Νέοι Ορίζοντες

Φλώρινα: «Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2018»

Ξεκινάνε την Πέμπτη 16 Αυγούστου 2018, οι εκδηλώσεις του Δήμου Φλώρινας και του Νομικού Προσώπου του, «Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2018».

Οι εκδηλώσεις, θα διαρκέσουν μέχρι τις 31 Αυγούστου 2018 και το πρόγραμμα αναλυτικά περιλαμβάνει:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

Πέμπτη 16 Αυγούστου 2018

Νέο Πάρκο Φλώρινας., Ώρα: 21:00

Συναυλία με τον Μύρωνα Στρατή και τη Μαλού

Παρασκευή 17 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 3ου Γυμνασίου Φλώρινας, Ώρα, 21:00

Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χορών

Κυριακή 19 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 3ου Γυμνασίου Φλώρινας, Ώρα, 20:30

Μαντολινάτα Ωδείου Π.Ε. Φλώρινας

Χορωδία ΚΑΠΗ Φλώρινας

Δευτέρα 20 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 1ου- 2ου Δ.Σ., Ώρα: 21:00

Χοροθέατρο της Λέσχης Πολιτισμού Φλώρινας. Υπεύθυνη: Βιβή Κοσκοσά

Τρίτη 21 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 1ου- 2ου Δ.Σ., Ώρα, 21:00

Συναυλία με τη Ζωή Τηγανούρια

Τετάρτη 22 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 3ου Γυμνασίου Φλώρινας, Ώρα, 21:00

Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χορών

Πέμπτη 23 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 1ου- 2ου Δ.Σ., Ώρα, 21:00

«Όταν το θέατρο συνάντησε τη μουσική». Μουσικοθεατρική παράσταση με τους Ελένη Φιλίνη, Διαμαντή Διονυσίου και Κώστα Γόνη

Παρασκευή 24 Αυγούστου 2018

Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Φλώρινας, Κτίριο Έξαρχου, Ώρα: 21:30

«Η Στέψη της Ποππαίας - L'Incoronazione Di Poppea», Όπερα του Κλαούντιο Μοντεβέρντι,  από τον κ. Τάσο Πρωτοψάλτου καθηγητή Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας.  Με τις σοπράνο Ελένη Αναγνώστου και Αφροδίτη Πατουλίδου. Συνοδεύει μουσικό σύνολο αποτελούμενο από τους Lio Grigo και Κυριάκο Κολοκόντε.

Τετάρτη 29 Αυγούστου 2018

Γέφυρα Αγίου Παντλεήμονα, Ώρα: 21:00

Συναυλία με τους Decauville

Πέμπτη 30 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος Φ.Σ.Φ. «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ», Ώρα: 20:00

5Ο Παραδοσιακό Πανηγύρι και Παραδοσιακών Χορών, από τον Φ.Σ.Φ. «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ»

Παρασκευή 31 Αυγούστου 2018

Αύλειος χώρος 1ου- 2ου Δ.Σ., Ώρα: 21:00

Συναυλία με τους Rattlesnake Shake

ΠΑΡΑΛΛΗΛΕΣ  ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Επίδειξη τένις και πινγκ πονγκ καθώς και ελεύθερο παιχνίδι από τις ΣΑΡΙΣΕΣ.

Έκθεση ορειβατικής φωτογραφίας, αγιογραφίας, ζωγραφικής και ζωγραφικής νέας τεχνοτροπίας από τα μέλη του Συλλόγου Ελλήνων Ορειβατών Φλώρινας (ΣΕΟΦ).

«Ατομικές Καλλιτεχνικές Συμμετοχές».

Παραδοσιακά Φλωρινιώτικα παιχνίδια θα παρουσιάζονται από τον Πέτρο Γουμπερίτση στην Πλατεία Γεωργίου Μόδη.

Διοργάνωση

Δήμος Φλώρινας

ΝΠΔΔ ΚΠΑΠΑ Δήμου Φλώρινας