Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2020

Η μητέρα μας θα είναι πάντα ο άνθρωπός μας.
Ακόμα κι όταν τσακωνόμαστε, όταν μας εκνευρίζει, όταν φεύγουμε μακριά της για σπουδές, όταν κάνουμε οικογένεια ή όταν έρθει η ώρα να μας αποχαιρετήσει για πάντα, στο μυαλό και στην καρδιά μας θα είναι πάντα η μάνα μας. Ο άνθρωπός μας. Η γυναίκα που δεν έφυγε από κοντά μας ούτε για μια στιγμή… 
«Μου είναι δύσκολο να λέω “σ’ αγαπώ”, πόσο μάλλον στους γονείς μου κι ειδικά στη μαμά μου. Θεωρώ αυτονόητο ότι ξέρει πόσο την αγαπάω. Κάποιες φορές όμως, αρχίζει να μου γκρινιάζει και να παραπονιέται, όταν δεν την παίρνω τηλέφωνο τόσο συχνά, όταν θα ξεχάσω κάποια χρονιά τα γενέθλιά της, όταν δε θα σκεφτώ να της φέρω κάποιο αναμνηστικό από ένα ταξίδι μου.
Κι εκεί, καταλαβαίνεις πως το μόνο που νοιάζει την κάθε μητέρα είναι να της δείχνεις την αγάπη σου. Να μην την ξεχνάς.
Για όλα όσα έχει ζήσει μαζί σου, ακόμη και πριν εσύ γεννηθείς. Εκείνη σε κουβαλούσε εννέα μήνες στην κοιλιά της, ένιωσε το πρώτο σου καρδιοχτύπι, την πρώτη κίνηση των ποδιών σου. Εκείνη υπήρξε ο πρώτος άνθρωπος που σε κράτησε με αγάπη στην αγκαλιά του, σου έδωσε τροφή απ’ το σώμα της, σε φίλησε στο μέτωπο, σε λάτρεψε.
Η μητέρα σου σε αντιμετώπισε ως ένα θησαυρό όταν ήρθες στη ζωή της, δεν ήσουν μόνο η γενετική συνέχειά της, το σπλάχνο της, ήσουν εκείνο το άτομο που την πήγε παραπέρα, την εξέλιξε ως άνθρωπο και ως γυναίκα.
Η μητρότητα δεν είναι απλώς ένα γεγονός, είναι μια νέα φάση ζωής. Είναι η μετουσίωση της αγάπης κι ο δίαυλος για μια νέα ζωή. Η μητέρα σου θα είναι πάντα ο οδηγός σου, ο άγγελος, ο συνοδοιπόρος κι ο προστάτης σου σε ό,τι κι αν αποφασίσεις. Θα είναι ο πρώτος άνθρωπος που θα εκμυστηρευτείς κάτι σοβαρό κι ο τελευταίος που θα στενοχωρήσεις.
Είναι πάντα υπερπροστατευτική και βάζει χίλιες δυο, κακές σκέψεις στο μυαλό της. Ανησυχεί με το παραμικρό και μας πρήζει με τις υποθέσεις της και τις συμβουλές της. Το “μην ξεχάσεις να πάρεις ζακέτα” δεν είναι τίποτα μπροστά στα λογύδρια που έχουμε υποστεί σε κρίσεις υπερπροστασίας. Πάντα θα είμαστε το μωρό της για εκείνη, όσα χρόνια κι αν περάσουν.
Σε θέματα υγείας τρέχει πρώτη, σε περιόδους πείνας επίσης. Να ‘ναι καλά οι μητέρες κι οι γιαγιάδες μας, που μας τροφοδοτούν με ταπεράκια. Εκείνες νοιάζονται να καλύψουν τις βασικές μας ανάγκες κι εμείς δεν το εκτιμάμε καθόλου.
Μ’ ένα περίεργο τρόπο σε καταλαβαίνει από χιλιόμετρα, ξέρει τι σου συμβαίνει πριν καν της πεις οτιδήποτε. Το βλέπει στο πρόσωπό σου, το αισθάνεται ή το διαισθάνεται. Όσο μεγαλώνεις, της λείπεις όλο και πιο πολύ. Και ξέρεις, έχει εκείνη την περηφάνια, που δε θα στο πει, αλλά θα το καταλάβεις στο δάκρυ που είναι έτοιμο να ξεχειλίσει και στον κόμπο που θα σταθεί στο λαιμό της, μόλις αρχίσει να μιλά.
Η μητέρα σου είναι ο άνθρωπος που σ’ έφερε στον κόσμο. Σ’ αγάπησε απ’ την πρώτη στιγμή που σ’ αντίκρισε και θα σ’ αγαπά μέχρι να κλείσει τα μάτια της. Είσαι η έγνοια κι η ανησυχία της, το σημαντικότερο μέλημά της, είσαι το μέλλον της κι ο λόγος που υπάρχει. Θέλει να σε δει να μεγαλώνεις, να εκπληρώνεις τους στόχους σου με τη βοήθειά της και να γίνεσαι ευτυχισμένος.
Η δική σου ευτυχία είναι και δική της. Και το μόνο που θα νιώθει θα είναι υπερηφάνεια για σένα. Εντάξει και λίγο για εκείνη, για όλες τις θυσίες που έκανε για να επιτύχεις εσύ στη ζωή σου.
Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που τους θεωρούμε “δικούς” μας. Ένας όμως και μοναδικός θα είναι για πάντα ο άνθρωπός μας, κι αυτός δεν είναι άλλος απ’ τη μητέρα μας. Εκείνη που αποτελεί πηγή αστείρευτης αγάπης και συμπόνιας, έναν ώμο ν’ ακουμπήσουμε όταν τον έχουμε ανάγκη, μια αγκαλιά ζεστή και μια ζωή απόλυτης κι ανιδιοτελούς προσφοράς. Κάθε πόνος μας θα είναι πάντα και δικός της και δε χρειάζεται καμία απόδειξη γι’ αυτό.»
Πηγή: pillowfights.gr


«Η μητέρα μας θα είναι πάντα ο άνθρωπός μας»

Η μητέρα μας θα είναι πάντα ο άνθρωπός μας.
Ακόμα κι όταν τσακωνόμαστε, όταν μας εκνευρίζει, όταν φεύγουμε μακριά της για σπουδές, όταν κάνουμε οικογένεια ή όταν έρθει η ώρα να μας αποχαιρετήσει για πάντα, στο μυαλό και στην καρδιά μας θα είναι πάντα η μάνα μας. Ο άνθρωπός μας. Η γυναίκα που δεν έφυγε από κοντά μας ούτε για μια στιγμή… 
«Μου είναι δύσκολο να λέω “σ’ αγαπώ”, πόσο μάλλον στους γονείς μου κι ειδικά στη μαμά μου. Θεωρώ αυτονόητο ότι ξέρει πόσο την αγαπάω. Κάποιες φορές όμως, αρχίζει να μου γκρινιάζει και να παραπονιέται, όταν δεν την παίρνω τηλέφωνο τόσο συχνά, όταν θα ξεχάσω κάποια χρονιά τα γενέθλιά της, όταν δε θα σκεφτώ να της φέρω κάποιο αναμνηστικό από ένα ταξίδι μου.
Κι εκεί, καταλαβαίνεις πως το μόνο που νοιάζει την κάθε μητέρα είναι να της δείχνεις την αγάπη σου. Να μην την ξεχνάς.
Για όλα όσα έχει ζήσει μαζί σου, ακόμη και πριν εσύ γεννηθείς. Εκείνη σε κουβαλούσε εννέα μήνες στην κοιλιά της, ένιωσε το πρώτο σου καρδιοχτύπι, την πρώτη κίνηση των ποδιών σου. Εκείνη υπήρξε ο πρώτος άνθρωπος που σε κράτησε με αγάπη στην αγκαλιά του, σου έδωσε τροφή απ’ το σώμα της, σε φίλησε στο μέτωπο, σε λάτρεψε.
Η μητέρα σου σε αντιμετώπισε ως ένα θησαυρό όταν ήρθες στη ζωή της, δεν ήσουν μόνο η γενετική συνέχειά της, το σπλάχνο της, ήσουν εκείνο το άτομο που την πήγε παραπέρα, την εξέλιξε ως άνθρωπο και ως γυναίκα.
Η μητρότητα δεν είναι απλώς ένα γεγονός, είναι μια νέα φάση ζωής. Είναι η μετουσίωση της αγάπης κι ο δίαυλος για μια νέα ζωή. Η μητέρα σου θα είναι πάντα ο οδηγός σου, ο άγγελος, ο συνοδοιπόρος κι ο προστάτης σου σε ό,τι κι αν αποφασίσεις. Θα είναι ο πρώτος άνθρωπος που θα εκμυστηρευτείς κάτι σοβαρό κι ο τελευταίος που θα στενοχωρήσεις.
Είναι πάντα υπερπροστατευτική και βάζει χίλιες δυο, κακές σκέψεις στο μυαλό της. Ανησυχεί με το παραμικρό και μας πρήζει με τις υποθέσεις της και τις συμβουλές της. Το “μην ξεχάσεις να πάρεις ζακέτα” δεν είναι τίποτα μπροστά στα λογύδρια που έχουμε υποστεί σε κρίσεις υπερπροστασίας. Πάντα θα είμαστε το μωρό της για εκείνη, όσα χρόνια κι αν περάσουν.
Σε θέματα υγείας τρέχει πρώτη, σε περιόδους πείνας επίσης. Να ‘ναι καλά οι μητέρες κι οι γιαγιάδες μας, που μας τροφοδοτούν με ταπεράκια. Εκείνες νοιάζονται να καλύψουν τις βασικές μας ανάγκες κι εμείς δεν το εκτιμάμε καθόλου.
Μ’ ένα περίεργο τρόπο σε καταλαβαίνει από χιλιόμετρα, ξέρει τι σου συμβαίνει πριν καν της πεις οτιδήποτε. Το βλέπει στο πρόσωπό σου, το αισθάνεται ή το διαισθάνεται. Όσο μεγαλώνεις, της λείπεις όλο και πιο πολύ. Και ξέρεις, έχει εκείνη την περηφάνια, που δε θα στο πει, αλλά θα το καταλάβεις στο δάκρυ που είναι έτοιμο να ξεχειλίσει και στον κόμπο που θα σταθεί στο λαιμό της, μόλις αρχίσει να μιλά.
Η μητέρα σου είναι ο άνθρωπος που σ’ έφερε στον κόσμο. Σ’ αγάπησε απ’ την πρώτη στιγμή που σ’ αντίκρισε και θα σ’ αγαπά μέχρι να κλείσει τα μάτια της. Είσαι η έγνοια κι η ανησυχία της, το σημαντικότερο μέλημά της, είσαι το μέλλον της κι ο λόγος που υπάρχει. Θέλει να σε δει να μεγαλώνεις, να εκπληρώνεις τους στόχους σου με τη βοήθειά της και να γίνεσαι ευτυχισμένος.
Η δική σου ευτυχία είναι και δική της. Και το μόνο που θα νιώθει θα είναι υπερηφάνεια για σένα. Εντάξει και λίγο για εκείνη, για όλες τις θυσίες που έκανε για να επιτύχεις εσύ στη ζωή σου.
Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που τους θεωρούμε “δικούς” μας. Ένας όμως και μοναδικός θα είναι για πάντα ο άνθρωπός μας, κι αυτός δεν είναι άλλος απ’ τη μητέρα μας. Εκείνη που αποτελεί πηγή αστείρευτης αγάπης και συμπόνιας, έναν ώμο ν’ ακουμπήσουμε όταν τον έχουμε ανάγκη, μια αγκαλιά ζεστή και μια ζωή απόλυτης κι ανιδιοτελούς προσφοράς. Κάθε πόνος μας θα είναι πάντα και δικός της και δε χρειάζεται καμία απόδειξη γι’ αυτό.»
Πηγή: pillowfights.gr


Τι μας οδηγεί στο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα;» αναρωτιέται ο συγγραφέας άρθρου στο περιοδικό Journal of Public Health της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας.
Η σύσταση σχετικά με την κατανάλωση 8 ποτηριών νερού ημερησίως, καθοδηγήθηκε από κατεστημένα συμφέροντα παρά για λόγους υγείας, διατείνεται ο αρθρογράφος Speros Tsindos, του τμήματος διαιτολογίας και διατροφής του πανεπιστημίου La Trobe της Βικτώρια.
Πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν την ισορροπία των υγρών και χρειάζεται να πίνουν νερό όταν απαιτείται αλλά θα πρέπει επίσης να σκέφτονται τα μη κατεργασμένα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τους χυμούς. Υπάρχουν περαιτέρω ενδείξεις ότι το νερό και μια ισορροπημένη διατροφή κάνει πολύ περισσότερα από ότι μόνο το νερό, σημειώνει ο Tsindos.
Το νερό είναι σημαντικό για την υγεία, ωστόσο η σύσταση για 8 ποτήρια καθαρό νερό την ημέρα φαίνεται υπερεκτίμηση των απαιτήσεων.
Ακόμα και μια ψητή πατάτα είναι κατά 75% νερό, δήλωσε η καθηγήτρια Susan Barr, από το University of British Columbia, που συμμετείχε σε επιτροπή ΗΠΑ – Καναδά η οποία εστίασε στην πρόσληψη υγρών.
Δεν υπάρχει κάτι μαγικό σχετικά με το νερό που προέρχεται από ποτήρι με νερό σε αντίθεση με νερό που προέρχεται από τροφή ή άλλο ρόφημα.
Ο Dr. Stanley Goldfarb, νεφρολόγος στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, δήλωσε ότι τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη δεν οδηγούν σε αφυδάτωση. Επισκόπησε αποτελέσματα ερευνών που αναφέρονται στα 8 ποτήρια νερό και μελέτησε πώς ανταποκρίνονται τα νεφρά σε αυτό.
Δήλωσε ότι η κατανάλωση καφέ υπολογίζεται ως προς τη συνολική ημερήσια πρόσληψη νερού. 
Ο Goldfarb, δήλωσε ότι παρά τη συνήθη ιδέα ότι είναι σημαντική η κατανάλωση 8 ποτηριών νερό την ημέρα, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι αυτό ωφελεί την υγεία με πραγματικό τρόπο και αποτελεί αστικό μύθο.
Πρόσθεσε ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις πως χρειάζεται να πίνουμε περισσότερο νερό από όσο ορίζει η δίψα.
Έρευνες σε νομάδες της ερήμου, έδειξαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν ελάχιστες ποσότητες νερού σε ‘δύσκολο’ περιβάλλον. Ο στρατός έχει επίσης εστιάσει στο πόσο νερό χρειάζεται να έχουν μαζί τους οι στρατιώτες όταν βρίσκονται σε εκστρατεία.
Ο Goldfarb συμβουλεύει ότι αν κάποιος παίζει τένις σε εσωτερικές εγκαταστάσεις για παράδειγμα, ή ασκείται για σύντομο διάστημα στο διάδρομο γυμναστηρίου με κλιματισμό, η ανάγκη να διατηρεί την ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης απλώς δεν υπάρχει.
Άνθρωποι έχουν πεθάνει από αφυδάτωση και από την κατανάλωση πολύ νερού πολύ γρήγορα.
Ένας καλός οδηγός για να διαπιστώσουμε αν ο οργανισμός ρυθμίζει καλά την ισορροπία υγρών είναι να ελέγχετε το χρώμα των ούρων. Αν είναι πολύ σκούρο είστε στην ξερή πλευρά. Αν είναι πολύ ανοιχτόχρωμο, να πίνετε λίγο λιγότερο νερό, δήλωσε ο David Price, του McMaster University στο Χάμιλτον.
Πηγή:www.madata.gr


Αστικός μύθος τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα

Τι μας οδηγεί στο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα;» αναρωτιέται ο συγγραφέας άρθρου στο περιοδικό Journal of Public Health της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας.
Η σύσταση σχετικά με την κατανάλωση 8 ποτηριών νερού ημερησίως, καθοδηγήθηκε από κατεστημένα συμφέροντα παρά για λόγους υγείας, διατείνεται ο αρθρογράφος Speros Tsindos, του τμήματος διαιτολογίας και διατροφής του πανεπιστημίου La Trobe της Βικτώρια.
Πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν την ισορροπία των υγρών και χρειάζεται να πίνουν νερό όταν απαιτείται αλλά θα πρέπει επίσης να σκέφτονται τα μη κατεργασμένα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τους χυμούς. Υπάρχουν περαιτέρω ενδείξεις ότι το νερό και μια ισορροπημένη διατροφή κάνει πολύ περισσότερα από ότι μόνο το νερό, σημειώνει ο Tsindos.
Το νερό είναι σημαντικό για την υγεία, ωστόσο η σύσταση για 8 ποτήρια καθαρό νερό την ημέρα φαίνεται υπερεκτίμηση των απαιτήσεων.
Ακόμα και μια ψητή πατάτα είναι κατά 75% νερό, δήλωσε η καθηγήτρια Susan Barr, από το University of British Columbia, που συμμετείχε σε επιτροπή ΗΠΑ – Καναδά η οποία εστίασε στην πρόσληψη υγρών.
Δεν υπάρχει κάτι μαγικό σχετικά με το νερό που προέρχεται από ποτήρι με νερό σε αντίθεση με νερό που προέρχεται από τροφή ή άλλο ρόφημα.
Ο Dr. Stanley Goldfarb, νεφρολόγος στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, δήλωσε ότι τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη δεν οδηγούν σε αφυδάτωση. Επισκόπησε αποτελέσματα ερευνών που αναφέρονται στα 8 ποτήρια νερό και μελέτησε πώς ανταποκρίνονται τα νεφρά σε αυτό.
Δήλωσε ότι η κατανάλωση καφέ υπολογίζεται ως προς τη συνολική ημερήσια πρόσληψη νερού. 
Ο Goldfarb, δήλωσε ότι παρά τη συνήθη ιδέα ότι είναι σημαντική η κατανάλωση 8 ποτηριών νερό την ημέρα, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι αυτό ωφελεί την υγεία με πραγματικό τρόπο και αποτελεί αστικό μύθο.
Πρόσθεσε ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις πως χρειάζεται να πίνουμε περισσότερο νερό από όσο ορίζει η δίψα.
Έρευνες σε νομάδες της ερήμου, έδειξαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν ελάχιστες ποσότητες νερού σε ‘δύσκολο’ περιβάλλον. Ο στρατός έχει επίσης εστιάσει στο πόσο νερό χρειάζεται να έχουν μαζί τους οι στρατιώτες όταν βρίσκονται σε εκστρατεία.
Ο Goldfarb συμβουλεύει ότι αν κάποιος παίζει τένις σε εσωτερικές εγκαταστάσεις για παράδειγμα, ή ασκείται για σύντομο διάστημα στο διάδρομο γυμναστηρίου με κλιματισμό, η ανάγκη να διατηρεί την ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης απλώς δεν υπάρχει.
Άνθρωποι έχουν πεθάνει από αφυδάτωση και από την κατανάλωση πολύ νερού πολύ γρήγορα.
Ένας καλός οδηγός για να διαπιστώσουμε αν ο οργανισμός ρυθμίζει καλά την ισορροπία υγρών είναι να ελέγχετε το χρώμα των ούρων. Αν είναι πολύ σκούρο είστε στην ξερή πλευρά. Αν είναι πολύ ανοιχτόχρωμο, να πίνετε λίγο λιγότερο νερό, δήλωσε ο David Price, του McMaster University στο Χάμιλτον.
Πηγή:www.madata.gr



Βρες τις διαφορ3ς!


Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2020

Ο Σαμαράς «σπάει αυγά» στην πλάτη του Κυριάκου
Ακροδεξιά αντεπίθεση στα κεντρώα ανοίγματα
Ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς έχει αρχίσει εδώ και καιρό να υπονομεύει τον Κυριάκο Μητσοτάκη.
Το σνομπάρισμα του Αντώνη Σαμαρά στον Κυριάκο Μητσοτάκη ήταν σαφές και ουσιαστικά δημόσιο. Ο κ. Σαμαράς, διαμήνυσαν κύκλοι του, «ούτε έδωσε εξηγήσεις, ούτε του ζητήθηκαν, ούτε θα μπορούσαν να του είχαν ζητηθεί» για την απουσία του από την ψηφοφορία στη Βουλή στην περιβόητη τροπολογία για το ποδόσφαιρο. Κι όπως συνήθως συμβαίνει αυτή δεν ήταν παρά η κορυφή του παγόβουνου. Γιατί η πραγματική αντιπολίτευση προς τον κ. Μητσοτάκη προέρχεται από την πτέρυγα της σκληρής δεξιάς. Το σύνθημα της είναι «να σπάσουμε αυγά». Και ο Αντώνης Σαμαράς είναι η αιχμή του δόρατος, έστω και αν δεν είναι πάντα σαφές αν ή κότα γέννησε το αυγό ή το αυγό την κότα. Αν δηλαδή ο κ. Σαμαράς ακολουθεί οπορτουνιστικά το ακροδεξιό ρεύμα ή αν αυτός το καθοδηγεί. Έτσι κι αλλιώς δεν έχει σημασία, ως γνωστόν το ερώτημα του αυγού και της κότας παραμένει αναπάντητο ιστορικά.



«Ο Αντώνης Σαμαρά υπονομεύει τον Κυριάκο Μητσοτάκη»

Ο Σαμαράς «σπάει αυγά» στην πλάτη του Κυριάκου
Ακροδεξιά αντεπίθεση στα κεντρώα ανοίγματα
Ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς έχει αρχίσει εδώ και καιρό να υπονομεύει τον Κυριάκο Μητσοτάκη.
Το σνομπάρισμα του Αντώνη Σαμαρά στον Κυριάκο Μητσοτάκη ήταν σαφές και ουσιαστικά δημόσιο. Ο κ. Σαμαράς, διαμήνυσαν κύκλοι του, «ούτε έδωσε εξηγήσεις, ούτε του ζητήθηκαν, ούτε θα μπορούσαν να του είχαν ζητηθεί» για την απουσία του από την ψηφοφορία στη Βουλή στην περιβόητη τροπολογία για το ποδόσφαιρο. Κι όπως συνήθως συμβαίνει αυτή δεν ήταν παρά η κορυφή του παγόβουνου. Γιατί η πραγματική αντιπολίτευση προς τον κ. Μητσοτάκη προέρχεται από την πτέρυγα της σκληρής δεξιάς. Το σύνθημα της είναι «να σπάσουμε αυγά». Και ο Αντώνης Σαμαράς είναι η αιχμή του δόρατος, έστω και αν δεν είναι πάντα σαφές αν ή κότα γέννησε το αυγό ή το αυγό την κότα. Αν δηλαδή ο κ. Σαμαράς ακολουθεί οπορτουνιστικά το ακροδεξιό ρεύμα ή αν αυτός το καθοδηγεί. Έτσι κι αλλιώς δεν έχει σημασία, ως γνωστόν το ερώτημα του αυγού και της κότας παραμένει αναπάντητο ιστορικά.



Οι γονείς θα πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά τους στην υιοθέτηση των σωστών διατροφικών συνηθειών. 
Τα παιδιά της σχολικής ηλικίας λόγω της υψηλής σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας, αλλά και της συνεχούς ανάπτυξής, έχουν και υψηλές διατροφικές απαιτήσεις. Η άστοχη επιλογή τροφών στη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερα απαιτητικής ηλικίας, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες διατροφικές διαταραχές όπως: η κακή θρέψη, η τερηδόνα των δοντιών, η παχυσαρκία, η υπερκινητικότητα, η ανεπάρκεια του ψευδαργύρου και του ιωδίου, η αναιμία και η ραχίτιδα
Το πρωινό είναι ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας αν και οι περισσότεροι από εμάς (ενήλικες και παιδιά) συνηθίζουμε να αμελούμε. Ειδικότερα στα παιδιά, ένα πρωινό που θα περιλαμβάνει γάλα με δημητριακά ή ψωμί με μέλι και κάποιο φρούτο, είναι απαραίτητο διότι θα τους δώσει την ενέργεια που χρειάζονται, τόσο για την σωματική όσο και για την πνευματική τους δραστηριότητα.
Το μεσημέρι και το βράδυ, η διατροφή των παιδιών πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομάδες και να μην αποκλείονται τροφές, όπως π.χ. όσπρια ή ψάρι. Γενικότερα, από το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λείπουν:
– Τα λαχανικά και τα φρούτα (και οι φυσικοί χυμοί), ως πηγές βιταμινών (π.χ. βιταμίνη C), αντιοξειδωτικών ουσιών και φυτικών ινών.
– Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ως πηγές ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μεταλλικών στοιχείων.
– Το κόκκινο κρέας και το κοτόπουλο, ως πηγές πρωτεϊνών και σιδήρου.
– Το ψάρι, ως πηγή ιωδίου και φωσφόρου
– Το ψωμί και τα όσπρια, για φυτικές ίνες και ενέργεια.
– Το ελαιόλαδο, ως βασική πηγή λίπους.
Τα παραπάνω, στα πλαίσια ενός ημερήσιου διατροφικού προγράμματος από 3 γεύματα και ενδιάμεσα σπιτικά σνακ βοηθούν στην καλύτερη απόδοση των παιδιών στα σχολικά τους μαθήματα αλλά και στη σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη.
ΠΗΓΗ: iator.gr

Η διατροφή στη σχολική ηλικία

Οι γονείς θα πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά τους στην υιοθέτηση των σωστών διατροφικών συνηθειών. 
Τα παιδιά της σχολικής ηλικίας λόγω της υψηλής σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας, αλλά και της συνεχούς ανάπτυξής, έχουν και υψηλές διατροφικές απαιτήσεις. Η άστοχη επιλογή τροφών στη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερα απαιτητικής ηλικίας, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες διατροφικές διαταραχές όπως: η κακή θρέψη, η τερηδόνα των δοντιών, η παχυσαρκία, η υπερκινητικότητα, η ανεπάρκεια του ψευδαργύρου και του ιωδίου, η αναιμία και η ραχίτιδα
Το πρωινό είναι ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας αν και οι περισσότεροι από εμάς (ενήλικες και παιδιά) συνηθίζουμε να αμελούμε. Ειδικότερα στα παιδιά, ένα πρωινό που θα περιλαμβάνει γάλα με δημητριακά ή ψωμί με μέλι και κάποιο φρούτο, είναι απαραίτητο διότι θα τους δώσει την ενέργεια που χρειάζονται, τόσο για την σωματική όσο και για την πνευματική τους δραστηριότητα.
Το μεσημέρι και το βράδυ, η διατροφή των παιδιών πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομάδες και να μην αποκλείονται τροφές, όπως π.χ. όσπρια ή ψάρι. Γενικότερα, από το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λείπουν:
– Τα λαχανικά και τα φρούτα (και οι φυσικοί χυμοί), ως πηγές βιταμινών (π.χ. βιταμίνη C), αντιοξειδωτικών ουσιών και φυτικών ινών.
– Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ως πηγές ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μεταλλικών στοιχείων.
– Το κόκκινο κρέας και το κοτόπουλο, ως πηγές πρωτεϊνών και σιδήρου.
– Το ψάρι, ως πηγή ιωδίου και φωσφόρου
– Το ψωμί και τα όσπρια, για φυτικές ίνες και ενέργεια.
– Το ελαιόλαδο, ως βασική πηγή λίπους.
Τα παραπάνω, στα πλαίσια ενός ημερήσιου διατροφικού προγράμματος από 3 γεύματα και ενδιάμεσα σπιτικά σνακ βοηθούν στην καλύτερη απόδοση των παιδιών στα σχολικά τους μαθήματα αλλά και στη σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη.
ΠΗΓΗ: iator.gr

Ελεύθερος χωρίς κανένα περιοριστικό όρο αφέθηκε μετά την απολογία του, με σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα, ο 37χρονος που κατηγορήθηκε από μια 44χρονη αλλοδαπή για βιασμό.
Η 44χρονη  κατήγγειλε στην Αστυνομία ότι τα ξημερώματα της περασμένης Κυριακής, σε νυχτερινό κατάστημα, ο 37χρονος την ακολούθησε στην κουζίνα του καταστήματος και τη βίασε.
Ωστόσο, από την ιατροδικαστική εξέταση δεν προέκυψε κανένα στοιχείο βιασμού της γυναίκας. Επιπλέον οι κάμερες ασφαλείας του καταστήματος, δεν έδειξαν καμία ύποπτη κίνηση.
Η 44χρονη είχε πάει σε Αστυνομικό Τμήμα και είχε καταγγείλει με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες τον υποτιθέμενο βιασμό της. Είχε πει ότι ο φερόμενος ως δράστης την ακολούθησε και την απομόνωσε. 
Παρά τις φωνές της, όπως έλεγε, εκείνος της επιτέθηκε και την βίασε. Πλέον η 44χρονη αλλοδαπή κινδυνεύει να βρεθεί στο εδώλιο, για μια υπόθεση που όπως φαίνεται δημιούργησε η ίδια…
ΠΗΓΗ: newsit.gr


«Έκλαιγα και με βίαζε στην κουζίνα του καταστήματος»! Η μεγάλη ανατροπή μετά την ανατριχιαστική καταγγελία

Ελεύθερος χωρίς κανένα περιοριστικό όρο αφέθηκε μετά την απολογία του, με σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα, ο 37χρονος που κατηγορήθηκε από μια 44χρονη αλλοδαπή για βιασμό.
Η 44χρονη  κατήγγειλε στην Αστυνομία ότι τα ξημερώματα της περασμένης Κυριακής, σε νυχτερινό κατάστημα, ο 37χρονος την ακολούθησε στην κουζίνα του καταστήματος και τη βίασε.
Ωστόσο, από την ιατροδικαστική εξέταση δεν προέκυψε κανένα στοιχείο βιασμού της γυναίκας. Επιπλέον οι κάμερες ασφαλείας του καταστήματος, δεν έδειξαν καμία ύποπτη κίνηση.
Η 44χρονη είχε πάει σε Αστυνομικό Τμήμα και είχε καταγγείλει με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες τον υποτιθέμενο βιασμό της. Είχε πει ότι ο φερόμενος ως δράστης την ακολούθησε και την απομόνωσε. 
Παρά τις φωνές της, όπως έλεγε, εκείνος της επιτέθηκε και την βίασε. Πλέον η 44χρονη αλλοδαπή κινδυνεύει να βρεθεί στο εδώλιο, για μια υπόθεση που όπως φαίνεται δημιούργησε η ίδια…
ΠΗΓΗ: newsit.gr


-Η ψυχή μου μάτωσε,
στα ψέματα που φυτρώνουν
στα χείλη με τόσα λόγια.
-Η καρδιά μου έκλαψε,
για τη σκληρή ανήθικη
ζάλη που φέρνει το κέρδος.
-Το μυαλό μου σκοτείνιασε,
από το αναξιοπρεπές κυνήγι
των κολάκων, που τόσα εύκολα…
-Γλείφουν τη σάρκα της Αξιοπρέπειας,
αντάμα με την Πλάνη, έτοιμοι μονάχα
να την κατασπαράξουν!

Τίνα Θεοδοσίου


Στην Πλάνη ….

-Η ψυχή μου μάτωσε,
στα ψέματα που φυτρώνουν
στα χείλη με τόσα λόγια.
-Η καρδιά μου έκλαψε,
για τη σκληρή ανήθικη
ζάλη που φέρνει το κέρδος.
-Το μυαλό μου σκοτείνιασε,
από το αναξιοπρεπές κυνήγι
των κολάκων, που τόσα εύκολα…
-Γλείφουν τη σάρκα της Αξιοπρέπειας,
αντάμα με την Πλάνη, έτοιμοι μονάχα
να την κατασπαράξουν!

Τίνα Θεοδοσίου


Γίνεται αντιληπτό ότι το Brexit έγινε για δύο, κυρίως, λόγους. Ο πρώτος είναι πως η Αγγλία δεν αισθάνθηκε ποτέ φύσει ανήκουσα στην Ευρώπη.
Ο δεύτερος είναι το έλλειμμα δημοκρατίας που χαρακτηρίζει τη λειτουργία των ευρωπαϊκών θεσμικών οργάνων και το οποίο οι πολίτες αντιλήφθηκαν και κατήγγειλαν ακούραστα και επί μακρόν.
Ο καθένας καταλαβαίνει πως είναι καιρός να ανακάμψουμε, αν θέλουμε να σώσουμε ένα ευρωπαϊκό οικοδόμημα που πλέον δεν αποτελεί ουτοπία, ύστερα από 50 χρόνια προσπαθειών και συγκεκριμένων συμφωνιών σε πάρα πολλούς τομείς. Πάνω απ’ όλα, είναι σίγουρα χρήσιμο να εργαστούμε για να δημιουργήσουμε για την Ένωση, μια πραγματικά δημοκρατική λειτουργία.



Τρεις επιφανείς Γάλλοι προτείνουν τα ελληνικά ως επίσημη γλώσσα της ΕΕ

Γίνεται αντιληπτό ότι το Brexit έγινε για δύο, κυρίως, λόγους. Ο πρώτος είναι πως η Αγγλία δεν αισθάνθηκε ποτέ φύσει ανήκουσα στην Ευρώπη.
Ο δεύτερος είναι το έλλειμμα δημοκρατίας που χαρακτηρίζει τη λειτουργία των ευρωπαϊκών θεσμικών οργάνων και το οποίο οι πολίτες αντιλήφθηκαν και κατήγγειλαν ακούραστα και επί μακρόν.
Ο καθένας καταλαβαίνει πως είναι καιρός να ανακάμψουμε, αν θέλουμε να σώσουμε ένα ευρωπαϊκό οικοδόμημα που πλέον δεν αποτελεί ουτοπία, ύστερα από 50 χρόνια προσπαθειών και συγκεκριμένων συμφωνιών σε πάρα πολλούς τομείς. Πάνω απ’ όλα, είναι σίγουρα χρήσιμο να εργαστούμε για να δημιουργήσουμε για την Ένωση, μια πραγματικά δημοκρατική λειτουργία.



Ο δράστης, 35 ετών αλλοδαπός, συνελήφθη και ελέγχεται.
Συνελήφθη 35χρονος αλλοδαπός, ο οποίος φέρεται να εισέβαλε σε σπίτι για να ληστέψει αφού πρώτα βίασε μια μητέρα και βίασε την κόρη της.
Αναστάτωση έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία της Νέας Μανωλάδας στην Ηλεία το τελευταίο περιστατικό ληστείας μαζί με βιασμό.
Όπως αναφέρει το Patris News, το απόγευμα της Κυριακής ένας άνδρας εισέβαλε στο σπίτι των δύο γυναικών που βρίσκεται κοντά στο κέντρο του χωριού στη Νέα Μανωλαδα. Ο δράστης πρώτα χτύπησε την 76χρονη, την πήγε στην τουαλέτα του σπιτιού και την έδεσε.
Αμέσως μετά ζήτησε χρήματα από την 53χρονη κόρη της, η οποία είχε μόνο 40 ευρώ πάνω της και στο σπίτι δεν υπήρχαν άλλα χρήματα. Τότε, ο δράστης της ζήτησε να πάει σε γείτονες για να μαζέψει χρήματα. Εκείνη τον άκουσε και πήγαν σε γειτονικά σπίτια, ζητώντας χρήματα. Το ίδιο δημοσίευμα αναφέρει ότι κάποιος της έδωσε 100 ευρώ και εκείνη τα έδωσε στον δράστη. Οι γείτονες είδαν αναστατωμένη την γυναίκα, ωστόσο, εκείνη δεν τους αποκάλυψε τι συμβαίνει. Όταν οι αστυνομικοί, αργότερα, την ρώτησαν γιατί δεν είπε τίποτα, τους απάντησε ότι ο δράστης την προειδοποίησε ότι «έχει βάλει βόμβα στη μάνα της και αν μιλήσει θα την ανατίναζε…».
Σύμφωνα με την καταγγελία της 53χρονης, όταν επέστρεψαν στο σπίτι της, ο δράστης την βίασε. Οι δύο γυναίκες, που κατοικούν στη Νέα Μανωλάδα, μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο Πατρών για εξετάσεις. Εξαιτίας της σοβαρότητας της καταγγελίας, την υπόθεση ανέλαβαν οι άνδρες της Ασφάλειας Ηλιδας, ενώ από την πρώτη στιγμή ενημερώθηκε και ο Γενικός Περιφερειακός Διευθυντής Δυτικής Ελλάδας Ταξίαρχος Απ. Μαρτζάκλης.
Η κινητοποίηση του τμήματος Ασφαλείας Ήλιδας και του Α.Τ. Βουπρασίας ήταν άμεση. Μετά από συντονισμένη επιχείρηση οι αρχές συνέλαβαν τον φερόμενο ως δράστη (Αλβανός υπήκοος) στον Πύργο ο οποίος με λεωφορείο θα αναχωρούσε για την Καλαμάτα. Οι αρχές ερευνούν τη συμμετοχή του και σε άλλες εγκληματικές ενέργειες.
ΠΗΓΗ: www.athensvoice.gr


Φρίκη στη Μανωλάδα: Ληστής χτύπησε μητέρα και βίασε την κόρη

Ο δράστης, 35 ετών αλλοδαπός, συνελήφθη και ελέγχεται.
Συνελήφθη 35χρονος αλλοδαπός, ο οποίος φέρεται να εισέβαλε σε σπίτι για να ληστέψει αφού πρώτα βίασε μια μητέρα και βίασε την κόρη της.
Αναστάτωση έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία της Νέας Μανωλάδας στην Ηλεία το τελευταίο περιστατικό ληστείας μαζί με βιασμό.
Όπως αναφέρει το Patris News, το απόγευμα της Κυριακής ένας άνδρας εισέβαλε στο σπίτι των δύο γυναικών που βρίσκεται κοντά στο κέντρο του χωριού στη Νέα Μανωλαδα. Ο δράστης πρώτα χτύπησε την 76χρονη, την πήγε στην τουαλέτα του σπιτιού και την έδεσε.
Αμέσως μετά ζήτησε χρήματα από την 53χρονη κόρη της, η οποία είχε μόνο 40 ευρώ πάνω της και στο σπίτι δεν υπήρχαν άλλα χρήματα. Τότε, ο δράστης της ζήτησε να πάει σε γείτονες για να μαζέψει χρήματα. Εκείνη τον άκουσε και πήγαν σε γειτονικά σπίτια, ζητώντας χρήματα. Το ίδιο δημοσίευμα αναφέρει ότι κάποιος της έδωσε 100 ευρώ και εκείνη τα έδωσε στον δράστη. Οι γείτονες είδαν αναστατωμένη την γυναίκα, ωστόσο, εκείνη δεν τους αποκάλυψε τι συμβαίνει. Όταν οι αστυνομικοί, αργότερα, την ρώτησαν γιατί δεν είπε τίποτα, τους απάντησε ότι ο δράστης την προειδοποίησε ότι «έχει βάλει βόμβα στη μάνα της και αν μιλήσει θα την ανατίναζε…».
Σύμφωνα με την καταγγελία της 53χρονης, όταν επέστρεψαν στο σπίτι της, ο δράστης την βίασε. Οι δύο γυναίκες, που κατοικούν στη Νέα Μανωλάδα, μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο Πατρών για εξετάσεις. Εξαιτίας της σοβαρότητας της καταγγελίας, την υπόθεση ανέλαβαν οι άνδρες της Ασφάλειας Ηλιδας, ενώ από την πρώτη στιγμή ενημερώθηκε και ο Γενικός Περιφερειακός Διευθυντής Δυτικής Ελλάδας Ταξίαρχος Απ. Μαρτζάκλης.
Η κινητοποίηση του τμήματος Ασφαλείας Ήλιδας και του Α.Τ. Βουπρασίας ήταν άμεση. Μετά από συντονισμένη επιχείρηση οι αρχές συνέλαβαν τον φερόμενο ως δράστη (Αλβανός υπήκοος) στον Πύργο ο οποίος με λεωφορείο θα αναχωρούσε για την Καλαμάτα. Οι αρχές ερευνούν τη συμμετοχή του και σε άλλες εγκληματικές ενέργειες.
ΠΗΓΗ: www.athensvoice.gr


To Σάββατο 8/2/2020 με πρωτοβουλία του βουλευτή της Π.Ε Φλώρινας κ. Γιάννη Αντωνιάδη , πραγματοποιήθηκε στο δημαρχείο Αμυνταίου , ευρεία σύσκεψη φορέων, παρουσία του Υπουργού Ενέργειας και Περιβάλλοντος κ. Κωστή  Χατζηδάκη, του υφυπουργού Ενέργειας κ. Γεράσιμου Θωμά, του Προέδρου και Διευθύνοντα Συμβούλου της ΔΕΗ κ. Γεωργίου Στάσση και εξειδικευμένων τεχνοκρατών και επιστημόνων.
Στη σύσκεψη προσκλήθηκαν  οι εκπρόσωποι των ιδιοκτητών φορτηγών που δραστηριοποιούνται στη ΔΕΗ, οι τοπικές επιχειρήσεις που συνεργάζονται με την ΔΕΗ, οι πρόεδροι των πληττόμενων τοπικών κοινοτήτων Αναργύρων κ. Γεώργιος Τσισμαλίδης ,  Βαλτονέρων κ. Κωνσταντίνος Μελισσανίδης , Μελίτης κ. Αθανάσιος Ουρούμης   και Αχλάδας κ. Πέτρος Αντωνιαδης.
Επίσης λόγω αρμοδιότητας του κ. Υπουργού κληθήκαν και  οι εκπρόσωποι των δασικών συνεταιρισμών καθώς και  οι πρόεδροι των τοπικών κοινοτήτων που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την χορήγηση καυσόξυλων στους κατοίκους , από τους οποίους παραβρέθηκαν ο πρόεδρος της Τ.Κ. Λεχόβου κ.  Βαγγέλης Στεφανίδης , ο  πρόεδρος της Τ.Κ. Α.Υδρούσας κ. Παντελής Κατσούτας  και ο πρόεδρος της Τ.Κ Υδρούσας κ. Γιάννης  Στεφανίδης.
Δεν προσκλήθηκαν στην σύσκεψη εκπρόσωποι της τοπικής αυτοδιοίκησης Α΄ κ Β΄ βαθμού (Περιφερειάρχης, Αντιπεριφερειάρχες, Δήμαρχοι, Περιφερειακοί Σύμβουλοι, Δημοτικοί Σύμβουλοι κ.α ) διότι την ίδια ακριβώς ημέρα διεξαγόταν στην Πτολεμαϊδα , η ημερίδα του ΥΠΕΝ για την απολιγνιτοποίηση, στην οποία είχε προγραμματιστεί να μιλήσουν όλοι οι αιρετοί εκπρόσωποι της αυτοδιοίκησης , παρουσία των υπουργών Ενέργειας και Περιβάλλοντος κ. Κωστή Χατζηδάκη και Ανάπτυξης κ. Άδωνη Γεωργιάδη και λόγω του ασφυκτικού χρονοδιαγράμματος του κ. Υπουργού, ο οποίος ήθελε να ακούσει τις απόψεις των άμεσα πληττομένων και των ανθρώπων της παραγωγής. Στην σύσκεψη ακούστηκαν όλες οι απόψεις των παραβρισκόμενων φορέων και οι προβληματισμοί για την επόμενη μέρα. Ο κ. Υπουργός άκουσε με μεγάλη προσοχή όλους τους ομιλητές και στη συνέχεια απάντησε στις ερωτήσεις τους . Δεσμεύτηκε για την συχνή επικοινωνία και ενημέρωση των φορέων για τις ενέργειες που έχουν προγραμματιστεί από την πολιτική ηγεσία. Τόνισε εμφατικά πως όλα όσα θα γίνουν στην περιοχή θα είναι αποτέλεσμα διαβούλευσης με τον βουλευτή, τους θεσμικούς φορείς, την τοπική κοινωνία και τους εκπροσώπους  των εργαζομένων και των επιχειρήσεων  και δεσμεύτηκε για αναπτυξιακά κίνητρα  στους επαγγελματίες  και στις επιχειρήσεις που θα δραστηριοποιούνται στην περιοχή έτσι ώστε η μετάβαση στην μεταλιγνιτική περίοδο να γίνει με τους καλύτερους όρους για την τοπική κοινωνία.
Όσο αφορά τα θέματα των δασικών συνεταιρισμών ο κ. Υπουργός δεσμεύτηκε για την έναρξη ενός ουσιαστικού διαλόγου με τους εκπροσώπους των δασικών συνεταιρισμών προκειμένου να  βρεθούν λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν ενώ χαρακτήρισε απόλυτα δίκαιο το αίτημα των προέδρων των τοπικών κοινοτήτων για την έγκαιρη χορήγηση των καυσόξυλων και την αύξηση της ποσότητας που δίνεται και υποσχέθηκε να δει το θέμα ο ίδιος προσωπικά.
Τέλος ο κ. Υπουργός εξέφρασε την απόλυτη ικανοποίηση του για την συνεργασία του με τον βουλευτή κ. Γιάννη Αντωνιάδη καθώς και για τον δημιουργικό και ουσιαστικό διάλογο που πραγματοποιήθηκε  .
Ο κ. βουλευτής ευχαριστεί θερμά όλους όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα και με την παρουσία τους βοήθησαν στην διεξαγωγή ενός πολιτισμένου και γόνιμου διαλόγου. Οι σύγχρονες προκλήσεις απαιτούν από τους θεσμικούς εκπροσώπους και  την τοπική κοινωνία ομοψυχία, προτάσεις και αγωνιστικό πνεύμα  και όχι αποχωρήσεις .
ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ




Με πρωτοβουλία του βουλευτή Φλώρινας κ. Αντωνιάδη πραγματοποιήθηκε στο δημαρχείο Αμυνταίου ευρεία σύσκεψη

To Σάββατο 8/2/2020 με πρωτοβουλία του βουλευτή της Π.Ε Φλώρινας κ. Γιάννη Αντωνιάδη , πραγματοποιήθηκε στο δημαρχείο Αμυνταίου , ευρεία σύσκεψη φορέων, παρουσία του Υπουργού Ενέργειας και Περιβάλλοντος κ. Κωστή  Χατζηδάκη, του υφυπουργού Ενέργειας κ. Γεράσιμου Θωμά, του Προέδρου και Διευθύνοντα Συμβούλου της ΔΕΗ κ. Γεωργίου Στάσση και εξειδικευμένων τεχνοκρατών και επιστημόνων.
Στη σύσκεψη προσκλήθηκαν  οι εκπρόσωποι των ιδιοκτητών φορτηγών που δραστηριοποιούνται στη ΔΕΗ, οι τοπικές επιχειρήσεις που συνεργάζονται με την ΔΕΗ, οι πρόεδροι των πληττόμενων τοπικών κοινοτήτων Αναργύρων κ. Γεώργιος Τσισμαλίδης ,  Βαλτονέρων κ. Κωνσταντίνος Μελισσανίδης , Μελίτης κ. Αθανάσιος Ουρούμης   και Αχλάδας κ. Πέτρος Αντωνιαδης.
Επίσης λόγω αρμοδιότητας του κ. Υπουργού κληθήκαν και  οι εκπρόσωποι των δασικών συνεταιρισμών καθώς και  οι πρόεδροι των τοπικών κοινοτήτων που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την χορήγηση καυσόξυλων στους κατοίκους , από τους οποίους παραβρέθηκαν ο πρόεδρος της Τ.Κ. Λεχόβου κ.  Βαγγέλης Στεφανίδης , ο  πρόεδρος της Τ.Κ. Α.Υδρούσας κ. Παντελής Κατσούτας  και ο πρόεδρος της Τ.Κ Υδρούσας κ. Γιάννης  Στεφανίδης.
Δεν προσκλήθηκαν στην σύσκεψη εκπρόσωποι της τοπικής αυτοδιοίκησης Α΄ κ Β΄ βαθμού (Περιφερειάρχης, Αντιπεριφερειάρχες, Δήμαρχοι, Περιφερειακοί Σύμβουλοι, Δημοτικοί Σύμβουλοι κ.α ) διότι την ίδια ακριβώς ημέρα διεξαγόταν στην Πτολεμαϊδα , η ημερίδα του ΥΠΕΝ για την απολιγνιτοποίηση, στην οποία είχε προγραμματιστεί να μιλήσουν όλοι οι αιρετοί εκπρόσωποι της αυτοδιοίκησης , παρουσία των υπουργών Ενέργειας και Περιβάλλοντος κ. Κωστή Χατζηδάκη και Ανάπτυξης κ. Άδωνη Γεωργιάδη και λόγω του ασφυκτικού χρονοδιαγράμματος του κ. Υπουργού, ο οποίος ήθελε να ακούσει τις απόψεις των άμεσα πληττομένων και των ανθρώπων της παραγωγής. Στην σύσκεψη ακούστηκαν όλες οι απόψεις των παραβρισκόμενων φορέων και οι προβληματισμοί για την επόμενη μέρα. Ο κ. Υπουργός άκουσε με μεγάλη προσοχή όλους τους ομιλητές και στη συνέχεια απάντησε στις ερωτήσεις τους . Δεσμεύτηκε για την συχνή επικοινωνία και ενημέρωση των φορέων για τις ενέργειες που έχουν προγραμματιστεί από την πολιτική ηγεσία. Τόνισε εμφατικά πως όλα όσα θα γίνουν στην περιοχή θα είναι αποτέλεσμα διαβούλευσης με τον βουλευτή, τους θεσμικούς φορείς, την τοπική κοινωνία και τους εκπροσώπους  των εργαζομένων και των επιχειρήσεων  και δεσμεύτηκε για αναπτυξιακά κίνητρα  στους επαγγελματίες  και στις επιχειρήσεις που θα δραστηριοποιούνται στην περιοχή έτσι ώστε η μετάβαση στην μεταλιγνιτική περίοδο να γίνει με τους καλύτερους όρους για την τοπική κοινωνία.
Όσο αφορά τα θέματα των δασικών συνεταιρισμών ο κ. Υπουργός δεσμεύτηκε για την έναρξη ενός ουσιαστικού διαλόγου με τους εκπροσώπους των δασικών συνεταιρισμών προκειμένου να  βρεθούν λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν ενώ χαρακτήρισε απόλυτα δίκαιο το αίτημα των προέδρων των τοπικών κοινοτήτων για την έγκαιρη χορήγηση των καυσόξυλων και την αύξηση της ποσότητας που δίνεται και υποσχέθηκε να δει το θέμα ο ίδιος προσωπικά.
Τέλος ο κ. Υπουργός εξέφρασε την απόλυτη ικανοποίηση του για την συνεργασία του με τον βουλευτή κ. Γιάννη Αντωνιάδη καθώς και για τον δημιουργικό και ουσιαστικό διάλογο που πραγματοποιήθηκε  .
Ο κ. βουλευτής ευχαριστεί θερμά όλους όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα και με την παρουσία τους βοήθησαν στην διεξαγωγή ενός πολιτισμένου και γόνιμου διαλόγου. Οι σύγχρονες προκλήσεις απαιτούν από τους θεσμικούς εκπροσώπους και  την τοπική κοινωνία ομοψυχία, προτάσεις και αγωνιστικό πνεύμα  και όχι αποχωρήσεις .
ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ




Π. Πέρκα: Αλίμονο για τη Δυτική Μακεδονία εάν κάνουν απολιγνιτοποίηση express με Ειδικές Οικονομικές Ζώνες.
Απολιγνιτοποίηση χωρίς σχέδιο, παράλληλη ανάπτυξη και συμμετοχή της τοπικής κοινωνίας, με λογικές express και Ειδικών Οικονομικών Ζωνών, θα οδηγήσει σε ερήμωση Φλώρινα, Πτολεμαΐδα, την Δυτική Μακεδονία που επί δεκαετίες δίνει ενέργεια σε όλη την ηπειρωτική χώρα και τα νησιά που απολαμβάνουν τον τουρισμό, οι εξαγγελίες Μητσοτάκη χρονικά δεν βγαίνουν ούτε με την καλύτερη διάθεση, ξεκαθάρισε η αναπληρώτρια τομεάρχης Υποδομών, Μεταφορών & Δικτύων του ΣΥΡΙΖΑ Πέτη Πέρκα μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό Στο Κόκκινο και τον Νίκο Σβέρκο.
Η Φλώρινα είναι η καρδιά της «απολιγνιτοποίησης», όπως την εξήγγειλε ο Κ. Μητσοτάκης, πρόκειται για περιοχή με «μονοκαλλιέργεια ... πάνω από το 40% του ΑΕΠ της εξαρτάται από τον λιγνίτη ... όλα αυτά για να γίνουν θέλουν χρόνο, χρήμα και κυρίως σχέδιο, ενημέρωση και συμμετοχή», είπε η κ. Πέρκα.
«Αν αυτό τον σχεδιασμό δεν τον αγκαλιάσει η κοινωνία, οι άμεσα εμπλεκόμενοι που είναι πολύ μεγάλο κομμάτι των κατοίκων της περιοχής, δεν θα έχει καμία τύχη. Αυτή η "δίκαιη μετάβαση" που λέμε είναι πολύ δύσκολο εγχείρημα και αφορά το μέλλον της περιοχής, αν θα ερημώσει ... μπορεί οι εργαζόμενοι να βλέπουν την καταστροφή τους, αλλά δεν είναι μόνο οι εργαζόμενοι στη ΔΕΗ, αλλά ένας ολόκληρος κύκλων εργασιών γύρω από τις λιγνιτικές μονάδες».

Ακούστε εδώ το ηχητικό:

Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα
Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών


Ραδιοφωνική συνέντευξη της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας Π. Πέρκα στον ραδιοφωνικό σταθμό «Στο Κόκκινο 105,5»

Π. Πέρκα: Αλίμονο για τη Δυτική Μακεδονία εάν κάνουν απολιγνιτοποίηση express με Ειδικές Οικονομικές Ζώνες.
Απολιγνιτοποίηση χωρίς σχέδιο, παράλληλη ανάπτυξη και συμμετοχή της τοπικής κοινωνίας, με λογικές express και Ειδικών Οικονομικών Ζωνών, θα οδηγήσει σε ερήμωση Φλώρινα, Πτολεμαΐδα, την Δυτική Μακεδονία που επί δεκαετίες δίνει ενέργεια σε όλη την ηπειρωτική χώρα και τα νησιά που απολαμβάνουν τον τουρισμό, οι εξαγγελίες Μητσοτάκη χρονικά δεν βγαίνουν ούτε με την καλύτερη διάθεση, ξεκαθάρισε η αναπληρώτρια τομεάρχης Υποδομών, Μεταφορών & Δικτύων του ΣΥΡΙΖΑ Πέτη Πέρκα μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό Στο Κόκκινο και τον Νίκο Σβέρκο.
Η Φλώρινα είναι η καρδιά της «απολιγνιτοποίησης», όπως την εξήγγειλε ο Κ. Μητσοτάκης, πρόκειται για περιοχή με «μονοκαλλιέργεια ... πάνω από το 40% του ΑΕΠ της εξαρτάται από τον λιγνίτη ... όλα αυτά για να γίνουν θέλουν χρόνο, χρήμα και κυρίως σχέδιο, ενημέρωση και συμμετοχή», είπε η κ. Πέρκα.
«Αν αυτό τον σχεδιασμό δεν τον αγκαλιάσει η κοινωνία, οι άμεσα εμπλεκόμενοι που είναι πολύ μεγάλο κομμάτι των κατοίκων της περιοχής, δεν θα έχει καμία τύχη. Αυτή η "δίκαιη μετάβαση" που λέμε είναι πολύ δύσκολο εγχείρημα και αφορά το μέλλον της περιοχής, αν θα ερημώσει ... μπορεί οι εργαζόμενοι να βλέπουν την καταστροφή τους, αλλά δεν είναι μόνο οι εργαζόμενοι στη ΔΕΗ, αλλά ένας ολόκληρος κύκλων εργασιών γύρω από τις λιγνιτικές μονάδες».

Ακούστε εδώ το ηχητικό:

Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα
Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών


Μια ταινία μικρού μήκους με ένα πολύ ουσιαστικό μήνυμα!«Όταν χρειάζεσαι ένα πορτοκάλι, φύτεψε μια πορτοκαλιά»
Η γιαγιά που ζει για να ζει μαζί της και η οικογένεια, ένα κρίσιμο θέμα με τις οικογένειες που έχουν μεγάλα ποσοστά ανεργίας και επιβιώνουν από τη σύνταξη των ηλικιωμένων…
Ένας απελπισμένος πατέρας που βλέπει μόνο τις υποχρεώσεις και τα προβλήματα χωρίς να βλέπει πλέον το μέλλον.
Ένα κοριτσάκι, με ελπίδα, με πίστη, με πάθος για τη ζωή, δοκιμάζει να δημιουργήσει κάτι από την αρχή…
Αυτή ταινία μικρού μήκους ανακηρύχθηκε από το Vimeo ως «ταινία μικρού μήκους της εβδομάδας» και STAFF PICK, την εξαιρετική δεκάλεπτη «My Stuffed Granny» της Έφης Παππά.

ΠΗΓΗ: omorfhzwh.gr


Η βραβευμένη ελληνική ταινία μικρού μήκους αφιερωμένη στην Ελληνίδα γιαγιά

Μια ταινία μικρού μήκους με ένα πολύ ουσιαστικό μήνυμα!«Όταν χρειάζεσαι ένα πορτοκάλι, φύτεψε μια πορτοκαλιά»
Η γιαγιά που ζει για να ζει μαζί της και η οικογένεια, ένα κρίσιμο θέμα με τις οικογένειες που έχουν μεγάλα ποσοστά ανεργίας και επιβιώνουν από τη σύνταξη των ηλικιωμένων…
Ένας απελπισμένος πατέρας που βλέπει μόνο τις υποχρεώσεις και τα προβλήματα χωρίς να βλέπει πλέον το μέλλον.
Ένα κοριτσάκι, με ελπίδα, με πίστη, με πάθος για τη ζωή, δοκιμάζει να δημιουργήσει κάτι από την αρχή…
Αυτή ταινία μικρού μήκους ανακηρύχθηκε από το Vimeo ως «ταινία μικρού μήκους της εβδομάδας» και STAFF PICK, την εξαιρετική δεκάλεπτη «My Stuffed Granny» της Έφης Παππά.

ΠΗΓΗ: omorfhzwh.gr


Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει  ότι εκδόθηκε η 2ΓΔ/2020 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 2/5-2-2020/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας, κατά κλάδο και ειδικότητα, υποψήφιων εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης κατηγορίας Δ.Ε.
Το ΦΕΚ της προκήρυξης διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα).
Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου, ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Δ΄).
Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 18 Φεβρουαρίου ημέρα Τρίτη και λήγει στις 6 Μαρτίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 14:00.
Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια/ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής τους, υποβάλλονται στις οικείες Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης της Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων, που θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.gov.gr).
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Εκδόθηκε η Προκήρυξη 2ΓΔ/2020

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει  ότι εκδόθηκε η 2ΓΔ/2020 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 2/5-2-2020/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας, κατά κλάδο και ειδικότητα, υποψήφιων εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης κατηγορίας Δ.Ε.
Το ΦΕΚ της προκήρυξης διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα).
Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου, ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Δ΄).
Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 18 Φεβρουαρίου ημέρα Τρίτη και λήγει στις 6 Μαρτίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 14:00.
Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια/ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής τους, υποβάλλονται στις οικείες Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης της Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων, που θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.gov.gr).
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Η επιχείρηση Πέτρος Ναουμίδης αισθάνεται την ανάγκη ευχαριστήσει τον Πρόεδρο Σαπαλίδη Σάββα και το Δ.Σ του Επιμελητηρίου Φλώρινας για την διαχρονική και αμέριστη στήριξη τόσο της επιχειρήσεως μου όσο και την επιχειρηματικότητας της ΠΕ Φλώρινας.

ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ
ΝΑΟΥΜΙΔΗΣ Α. ΠΕΤΡΟΣ


Ευχαριστήριο μήνυμα προς τον Πρόεδρο Σαπαλίδη Σάββα και το Δ.Σ του Επιμελητηρίου Φλώρινας

Η επιχείρηση Πέτρος Ναουμίδης αισθάνεται την ανάγκη ευχαριστήσει τον Πρόεδρο Σαπαλίδη Σάββα και το Δ.Σ του Επιμελητηρίου Φλώρινας για την διαχρονική και αμέριστη στήριξη τόσο της επιχειρήσεως μου όσο και την επιχειρηματικότητας της ΠΕ Φλώρινας.

ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ
ΝΑΟΥΜΙΔΗΣ Α. ΠΕΤΡΟΣ


Aρχάγγελος της Κρήτης ή Ψαρονίκος. Ένας σπουδαίος  Έλληνας μουσικός και τραγουδιστής.
Γεννήθηκε στις 7 Ιουλίου το 1936, στο ορεινό χωριό Ανώγεια Μυλοποτάμου Ρεθύμνου της Κρήτης από οικογένεια με μουσική παράδοση και πολλούς λυράρηδες.Ήταν μόλις πέντε ετών  όταν οι Γερμανοί έκαψαν το χωριό του και  ξεριζώθηκε από τον τόπο του μαζί με τους υπόλοιπους κατοίκους. Μεταφέρθηκαν σε χωριό της επαρχίας Μυλοποτάμου όπου παρέμειναν μέχρι και την απελευθέρωση του μεγάλου νησιού, της Κρήτης.
Το 1971 ήταν καθοριστική χρονιά για εκείνον, καθώς ξεκίνησε κοινές εμφανίσεις με το Γιάννη Μαρκόπουλο στη μπουάτ “Λήδρα”. Η ιδιαίτερη φωνή του  έγινε σύμβολο της αντίστασης.
Η μοίρα όμως έπαιξε νωρίς άσχημο παιχνίδι για εκείνον. Την εποχή που βρισκόταν στην ακμή της καριέρας του αντιλήφθηκε ότι έχει καρκίνο. Ύστερα από μεγάλο αγώνα με πολλαπλές εγχειρήσεις και αρκετή ταλαιπωρία χάνει τη μάχη…



Νίκος Ξυλούρης: Ήτανε μια φορά μάτια μου – Η ιστορία του τραγουδιού

Aρχάγγελος της Κρήτης ή Ψαρονίκος. Ένας σπουδαίος  Έλληνας μουσικός και τραγουδιστής.
Γεννήθηκε στις 7 Ιουλίου το 1936, στο ορεινό χωριό Ανώγεια Μυλοποτάμου Ρεθύμνου της Κρήτης από οικογένεια με μουσική παράδοση και πολλούς λυράρηδες.Ήταν μόλις πέντε ετών  όταν οι Γερμανοί έκαψαν το χωριό του και  ξεριζώθηκε από τον τόπο του μαζί με τους υπόλοιπους κατοίκους. Μεταφέρθηκαν σε χωριό της επαρχίας Μυλοποτάμου όπου παρέμειναν μέχρι και την απελευθέρωση του μεγάλου νησιού, της Κρήτης.
Το 1971 ήταν καθοριστική χρονιά για εκείνον, καθώς ξεκίνησε κοινές εμφανίσεις με το Γιάννη Μαρκόπουλο στη μπουάτ “Λήδρα”. Η ιδιαίτερη φωνή του  έγινε σύμβολο της αντίστασης.
Η μοίρα όμως έπαιξε νωρίς άσχημο παιχνίδι για εκείνον. Την εποχή που βρισκόταν στην ακμή της καριέρας του αντιλήφθηκε ότι έχει καρκίνο. Ύστερα από μεγάλο αγώνα με πολλαπλές εγχειρήσεις και αρκετή ταλαιπωρία χάνει τη μάχη…



2.277 παιδιά συμμετείχαν στο Project Σχολικής Διαμεσολάβησης «Ναι, υπάρχει ευτυχία που να κόβεται στα τρία!» στη Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης.
Ολοκληρώθηκαν στις 31 Ιανουαρίου 2020 τα δύο εκπαιδευτικά προγράμματα της Κοβενταρείου Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης, που ξεκίνησαν στις 24 Οκτωβρίου 2019 και πραγματοποιήθηκαν σε συνεργασία με την Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Κοζάνης. Για τα δύο αυτά προγράμματα πραγματοποιήθηκαν 68 συνολικά εκδηλώσεις, στις οποίες πήραν μέρος 45 σχολεία της Π.Ε. Κοζάνης και 2.277 παιδιά.
Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή πρωί παιδιά των σχολείων της περιοχής μας έρχονταν στο αμφιθέατρο του νέου κτιρίου της Βιβλιοθήκης και συμμετείχαν στα προγράμματα “Με αγαπώ δεν μου θυμώνω και τη βία εξοντώνω” και “Παραμύθι χωρίς σύνορα”.
Το πρόγραμμα “Με αγαπώ, δεν μου θυμώνω και τη βία εξοντώνω” ήταν ένα πρόγραμμα αυτοεκτίμησης, συναισθηματικής ανάπτυξης και διαχείρισης συγκρούσεων που χρησιμοποιεί τα εργαλεία της Σχολικής Διαμεσολάβησης. Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 8 έως 11 χρονών και κάθε φορά φιλοξενούνταν τέσσερις διαφορετικές σχολικές τάξεις, η κάθε μία ξεχωριστά.
Το πρόγραμμα υποστηρίζεται από το Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστήμιου Δυτικής Μακεδονίας ως μέρος του Project Σχολικής Διαμεσολάβησης «Ναι, υπάρχει ευτυχία που να κόβεται στα τρία», με επικεφαλής τον Αναπληρωτή καθηγητή κ. Γεώργιο Ιορδανίδη, συντονίστρια ήταν η εκπαιδευτικός, δικηγόρος και διαμεσολαβήτρια κ. Ελεονώρα Δ. Μπέσσα, εκπαιδεύτρια η εκπαιδευτικός και διαμεσολαβήτρια κ. Θεοδώρα Μάραντου και εμψυχώτρια η κ. Πετρίνα Ζωγράφου.
Το πρόγραμμα “Παραμύθι χωρίς σύνορα” στόχευε στο να δείξει στα παιδιά πως η βιβλιοθήκη είναι ένα παράθυρο ανοικτό στον κόσμο και ότι μπορεί να τους προσφέρει την πρόσβαση σε πολλές και ποικίλες πηγές γνώσεων, ιδεών και απόψεων και να καλλιεργήσει τον ψηφιακό γραμματισμό δια μέσου πολιτιστικών και δημιουργικών δράσεων προσανατολισμένων στην ανάγνωση και τη διαδραστικότητα. Πήραν μέρος παιδιά νηπιαγωγείων και δημοτικών από την πρώτη μέχρι την τέταρτη τάξη.

«Ναι, υπάρχει ευτυχία που να κόβεται στα τρία!»

2.277 παιδιά συμμετείχαν στο Project Σχολικής Διαμεσολάβησης «Ναι, υπάρχει ευτυχία που να κόβεται στα τρία!» στη Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης.
Ολοκληρώθηκαν στις 31 Ιανουαρίου 2020 τα δύο εκπαιδευτικά προγράμματα της Κοβενταρείου Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης, που ξεκίνησαν στις 24 Οκτωβρίου 2019 και πραγματοποιήθηκαν σε συνεργασία με την Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Κοζάνης. Για τα δύο αυτά προγράμματα πραγματοποιήθηκαν 68 συνολικά εκδηλώσεις, στις οποίες πήραν μέρος 45 σχολεία της Π.Ε. Κοζάνης και 2.277 παιδιά.
Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή πρωί παιδιά των σχολείων της περιοχής μας έρχονταν στο αμφιθέατρο του νέου κτιρίου της Βιβλιοθήκης και συμμετείχαν στα προγράμματα “Με αγαπώ δεν μου θυμώνω και τη βία εξοντώνω” και “Παραμύθι χωρίς σύνορα”.
Το πρόγραμμα “Με αγαπώ, δεν μου θυμώνω και τη βία εξοντώνω” ήταν ένα πρόγραμμα αυτοεκτίμησης, συναισθηματικής ανάπτυξης και διαχείρισης συγκρούσεων που χρησιμοποιεί τα εργαλεία της Σχολικής Διαμεσολάβησης. Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 8 έως 11 χρονών και κάθε φορά φιλοξενούνταν τέσσερις διαφορετικές σχολικές τάξεις, η κάθε μία ξεχωριστά.
Το πρόγραμμα υποστηρίζεται από το Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστήμιου Δυτικής Μακεδονίας ως μέρος του Project Σχολικής Διαμεσολάβησης «Ναι, υπάρχει ευτυχία που να κόβεται στα τρία», με επικεφαλής τον Αναπληρωτή καθηγητή κ. Γεώργιο Ιορδανίδη, συντονίστρια ήταν η εκπαιδευτικός, δικηγόρος και διαμεσολαβήτρια κ. Ελεονώρα Δ. Μπέσσα, εκπαιδεύτρια η εκπαιδευτικός και διαμεσολαβήτρια κ. Θεοδώρα Μάραντου και εμψυχώτρια η κ. Πετρίνα Ζωγράφου.
Το πρόγραμμα “Παραμύθι χωρίς σύνορα” στόχευε στο να δείξει στα παιδιά πως η βιβλιοθήκη είναι ένα παράθυρο ανοικτό στον κόσμο και ότι μπορεί να τους προσφέρει την πρόσβαση σε πολλές και ποικίλες πηγές γνώσεων, ιδεών και απόψεων και να καλλιεργήσει τον ψηφιακό γραμματισμό δια μέσου πολιτιστικών και δημιουργικών δράσεων προσανατολισμένων στην ανάγνωση και τη διαδραστικότητα. Πήραν μέρος παιδιά νηπιαγωγείων και δημοτικών από την πρώτη μέχρι την τέταρτη τάξη.

Το ΔΣ του ΕΚΦ Φλώρινας εκφράζει την δυσαρέσκεια του για την σύσκεψη -παρωδια που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο στο Δημαρχείο Αμυνταίου παρουσία του Υπουργού Ενέργειας κου Χατζηδάκη με θέμα την απολιγνιτοποιηση της περιοχής.
Η προχειρότητα της συνεδρίασης, που χαρακτηρίστηκε ως ευρεία σύσκεψη φορέων, δεν οδήγησε σε κανένα αποτέλεσμα και δημιούργησε περισσότερη ανασφάλεια στους εργαζόμενους και στους κατοίκους της περιοχής.
Στη συγκεκριμένη σύσκεψη δεν κλήθηκαν ο Αντιπεριφερειάρχης Φλώρινας, ο Δήμαρχος Φλώρινας, το Εργατικό Κέντρο Φλώρινας, το ΕΒΕ και γενικά όλα τα σωματεία των εργαζομένων στην ενέργεια και τον λιγνίτη. 
Εάν αυτό αποκαλείται διαβούλευση, τότε δηλώνουμε ότι είναι κατώτεροι των περιστάσεων.
Η απαξιωτική αυτή για τα συνδικάτα της περιοχής στάση είναι η δεύτερη μέσα σε ένα μήνα εκ μέρους της κυβέρνησης, καθώς πριν τρεις εβδομάδες επισκέφτηκε την περιοχή μας η υφυπουργός Εργασίας και δεν συναντήθηκε με τη διοίκηση του εργατικού μας κέντρου αδιαφορώντας ακόμα και για έναν τυπικό διάλογο μαζί μας.
Το θέμα της μετάβασης της περιοχής μας στην μεταλιγνιτικη εποχή μετά της ξαφνική απόφαση της Κυβέρνησης για βίαιη απολιγνιτοποιηση είναι πολύ σοβαρό για να μένουν εκτός συζήτησης οι θεσμικοί φορείς του τοπου.
Όσο και αν θέλουν να φιμωσουν τη φωνή των εργαζομένων, εμείς θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για το δικαίωμα στην εργασία, τη ζωή και την προάσπιση των δικαιωμάτων των εργαζομένων στον σκληρά δοκιμαζομενο ιδιωτικό τομέα.
ΤΟ ΔΣ ΤΟΥ ΕΚΦ


Το Εργατικό Κέντρο Φλώρινας για την επίσκεψη Χατζηδάκη

Το ΔΣ του ΕΚΦ Φλώρινας εκφράζει την δυσαρέσκεια του για την σύσκεψη -παρωδια που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο στο Δημαρχείο Αμυνταίου παρουσία του Υπουργού Ενέργειας κου Χατζηδάκη με θέμα την απολιγνιτοποιηση της περιοχής.
Η προχειρότητα της συνεδρίασης, που χαρακτηρίστηκε ως ευρεία σύσκεψη φορέων, δεν οδήγησε σε κανένα αποτέλεσμα και δημιούργησε περισσότερη ανασφάλεια στους εργαζόμενους και στους κατοίκους της περιοχής.
Στη συγκεκριμένη σύσκεψη δεν κλήθηκαν ο Αντιπεριφερειάρχης Φλώρινας, ο Δήμαρχος Φλώρινας, το Εργατικό Κέντρο Φλώρινας, το ΕΒΕ και γενικά όλα τα σωματεία των εργαζομένων στην ενέργεια και τον λιγνίτη. 
Εάν αυτό αποκαλείται διαβούλευση, τότε δηλώνουμε ότι είναι κατώτεροι των περιστάσεων.
Η απαξιωτική αυτή για τα συνδικάτα της περιοχής στάση είναι η δεύτερη μέσα σε ένα μήνα εκ μέρους της κυβέρνησης, καθώς πριν τρεις εβδομάδες επισκέφτηκε την περιοχή μας η υφυπουργός Εργασίας και δεν συναντήθηκε με τη διοίκηση του εργατικού μας κέντρου αδιαφορώντας ακόμα και για έναν τυπικό διάλογο μαζί μας.
Το θέμα της μετάβασης της περιοχής μας στην μεταλιγνιτικη εποχή μετά της ξαφνική απόφαση της Κυβέρνησης για βίαιη απολιγνιτοποιηση είναι πολύ σοβαρό για να μένουν εκτός συζήτησης οι θεσμικοί φορείς του τοπου.
Όσο και αν θέλουν να φιμωσουν τη φωνή των εργαζομένων, εμείς θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για το δικαίωμα στην εργασία, τη ζωή και την προάσπιση των δικαιωμάτων των εργαζομένων στον σκληρά δοκιμαζομενο ιδιωτικό τομέα.
ΤΟ ΔΣ ΤΟΥ ΕΚΦ


Μια φωτογραφία από τη νήσο Βόρνεο (βόρεια της Αυστραλίας, στη θαλάσσια περιοχή της Νοτιοανατολικής Ασίας) δείχνει έναν ουρακοτάγκο να δίνει το χέρι του σε έναν άντρα που έχει πέσει στο ποτάμι.
Συγκεκριμένα, πρόκειται για μια εικόνα που θα μπορούσε να περιγραφεί ως η φιλία ανάμεσα σε ένα ζώο κι έναν άνθρωπο.
Η φωτογραφία τραβήχτηκε από έναν ερασιτέχνη φωτογράφο και στην πραγματικότητα, ο άνθρωπος στο ποτάμι είναι ένας κυνηγός φιδιών σε αποστολή για την προστασία σπάνιων, υπό εξαφάνιση ειδών από επικίνδυνα φίδια.
Ο ουρακοτάγκος ήταν ένα άγριο, άγνωστο ζώο
Αξίζει να σημειώσουμε ότι η αυθόρμητη χείρα βοηθείας του ουρακοτάγκου δεν έγινε αποδεκτή από τον κυνηγό φιδιών. Το ζώο ήταν άγριο και άγνωστο, εξηγεί ο φωτογράφος, σύμφωνα με τη βρετανική Daily Mail.
«Κάποιος του είπε ότι υπήρχε ένα φίδι στον ποταμό. Ο κυνηγός πήγε εκεί κι έψαξε στους θάμνους. Ένας ουρακοτάγκος εμφανίστηκε στην ακτή και παρακολουθούσε τι συνέβαινε. Μετά πλησίασε κι άπλωσε το χέρι του. Ο άντρας μετακινήθηκε. Αργότερα, τον ρώτησα το λόγο και μου απάντησε:”Είναι άγριο ζώο, όχι ένα ζώο που ξέρουμε”», σημείωσε ο φωτογράφος στη Daily Mail.
Πηγή: metrodailymail

Ουρακοτάγκος δίνει το χέρι του για να βγάλει άνθρωπο από ποτάμι με φίδια

Μια φωτογραφία από τη νήσο Βόρνεο (βόρεια της Αυστραλίας, στη θαλάσσια περιοχή της Νοτιοανατολικής Ασίας) δείχνει έναν ουρακοτάγκο να δίνει το χέρι του σε έναν άντρα που έχει πέσει στο ποτάμι.
Συγκεκριμένα, πρόκειται για μια εικόνα που θα μπορούσε να περιγραφεί ως η φιλία ανάμεσα σε ένα ζώο κι έναν άνθρωπο.
Η φωτογραφία τραβήχτηκε από έναν ερασιτέχνη φωτογράφο και στην πραγματικότητα, ο άνθρωπος στο ποτάμι είναι ένας κυνηγός φιδιών σε αποστολή για την προστασία σπάνιων, υπό εξαφάνιση ειδών από επικίνδυνα φίδια.
Ο ουρακοτάγκος ήταν ένα άγριο, άγνωστο ζώο
Αξίζει να σημειώσουμε ότι η αυθόρμητη χείρα βοηθείας του ουρακοτάγκου δεν έγινε αποδεκτή από τον κυνηγό φιδιών. Το ζώο ήταν άγριο και άγνωστο, εξηγεί ο φωτογράφος, σύμφωνα με τη βρετανική Daily Mail.
«Κάποιος του είπε ότι υπήρχε ένα φίδι στον ποταμό. Ο κυνηγός πήγε εκεί κι έψαξε στους θάμνους. Ένας ουρακοτάγκος εμφανίστηκε στην ακτή και παρακολουθούσε τι συνέβαινε. Μετά πλησίασε κι άπλωσε το χέρι του. Ο άντρας μετακινήθηκε. Αργότερα, τον ρώτησα το λόγο και μου απάντησε:”Είναι άγριο ζώο, όχι ένα ζώο που ξέρουμε”», σημείωσε ο φωτογράφος στη Daily Mail.
Πηγή: metrodailymail

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει  ότι εκδόθηκε η 1ΓΤ/2020 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 3/7-2-2020/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας, κατά κλάδο και ειδικότητα, καθώς και ανά μουσική ειδίκευση, υποψήφιων εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης κατηγορίας Τ.Ε.
Το ΦΕΚ της προκήρυξης έχει καταχωριστεί στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ και διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα).
Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Δ΄).
Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 18 Φεβρουαρίου ημέρα Τρίτη και λήγει στις 6 Μαρτίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 14:00.
Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια/ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής τους, υποβάλλονται στις οικείες Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης της Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων, που θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.gov.gr).
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Εκδόθηκε η 1ΓΤ/2020 Προκήρυξη

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει  ότι εκδόθηκε η 1ΓΤ/2020 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 3/7-2-2020/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας, κατά κλάδο και ειδικότητα, καθώς και ανά μουσική ειδίκευση, υποψήφιων εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης κατηγορίας Τ.Ε.
Το ΦΕΚ της προκήρυξης έχει καταχωριστεί στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ και διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα).
Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Δ΄).
Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 18 Φεβρουαρίου ημέρα Τρίτη και λήγει στις 6 Μαρτίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 14:00.
Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια/ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής τους, υποβάλλονται στις οικείες Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης της Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων, που θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.gov.gr).
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Το Σάββατο 8 Φεβρουαρίου 2020 στη Πτολεμαΐδα  σε γνωστό ξενοδοχείο της πόλης η Αυτοκινητιστική Λέσχη Πτολεμαΐδας πραγματοποίησε την κοπή της ετησίας βασιλόπιτας της παρουσία του Δ.Σ και των μελών της.
Τιμήθηκαν όλοι οι αθλητές της Α.Λ.Π για την αγωνιστική χρονιά που πέρασε έτος 2019 ανάμεσα στους οποίους ήταν και ο Φλωρινιώτης οδηγός αγώνων και πρωταθλητής Τάσος Χατζηχρήστος οπού με τις πολλαπλές επιτυχίες του στον μηχανοκίνητο αθλητισμό εκπροσωπεί επάξια την περιοχή μας.
Σας παραθέτουμε τις επιτυχίες του Τάσου Χατζηχρήστου και της αγωνιστικής ομάδας Chatzichristos Racing Team - METE AE - Polychronidis Motorsport Ptolemaida για το έτος 2019 :
1) 2η θέση στην κατηγορία FSA στην 1η Ανάβαση Βελβεντού 2019 με αυτοκίνητο BMW M3 GT EVO2
2) 1η θέση στην κατηγορία Ε12 στην 1η και τελευταία Ανάβαση Φλώρινας BMW M3 GT EVO2
3) 2η θέση στην 20η επετειακή Δεξιοτεχνία Πτολεμαΐδας στην κατηγορία R3 με αυτοκίνητο Audi A4 Quattro Turbo.
4) 1η θέση στην κατηγορία R3 στην 14η Δεξιοτεχνία Κοζάνης με διοργανωτή τον ΣΜΑΚ με αυτοκίνητο Audi A4 Quattro Turbo.
5) 3η θέση στην κατηγορία R3 στην 16η Δεξιοτεχνία Αυτοκινήτων Δράμας με αυτοκίνητο Audi A4 Quattro Turbo.
6) 1η θέση στην κατηγορια Ε12 στην 4η Ανάβαση Βλάστης με αυτοκίνητο BMW M3 GT EVO2.
7) 1η θέση στη κατηγορία R1 στην 3η Δεξιοτεχνία Αυτοκινήτων Βελβεντού με αυτοκίνητο Lada Niva 4χ4 .
8) 1η θέση στην κατηγορία Ε12 ανω των 2000cc στην 4η Ανάβαση Ελασσόνας  με αυτοκίνητο BMW M3 GT EVO2.
Ευχαριστούμε θερμά όλους τους φίλους για την υποστήριξη τους και τους συναθλητές για την άριστη συνεργασία που είχαμε την αγωνιστική χρονιά που μας πέρασε.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους μεγάλους χορηγούς που συνοδεύουν και στηρίζουν την ομάδα Chatzihristos Rally Team Florina -Polyhronidis Motorsport σε κάθε αγωνιστικό παρών :
ΜΕΤΕ ΑΕ
Polyxronidis Motorsport Ηλεκτρολογείο –Συνεργείο Βελτιώσεις – Πολυχρονίδης Νικόλαος ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑ
Auto Soubasis - Φλώρινα 
Rent Car Soumpasis
ΠΑΡΙΣΗΣ Α.Ε VW DACIA RENAULT ΦΛΩΡΙΝΑ, Επίσημος συνεργάτης Kosmocar (Service – Ανταλλακτικά).
BABETOS RACING - Συνεργείο - Βελτιώσεις Νάτσης Χαράλαμπος - Φλώρινα
ΕΡΓΟΔΥΝΑΜΙΚΗ NIKAV -Τεχνική,Εμπορική,Εισαγωγική
SeaJets -Ναυτιλιακή εταιρεία
ΜΑΛΑΜΑΣ ΕΠΙΓΡΑΦΕΣ - Φλώρινα
Auto Arvanitakis - Αθήνα
EKO Ρασπόπτσης
Βαφές Αυτοκινήτων - Ράλλης Ελευθέριος
Μικρόπουλος - Ποδήλατα Φλώρινα
Τσανδέσκης Ιωάννης - Πλυντήριο αυτοκινήτων 
FRESH - ΦΛΩΡΙΝΑ
Επίσης η Chatzihristos Racing Team Florina θέλει να απευθύνει θερμό ευχαριστώ σε όλα τα ΜΜΕ ηλεκτρονικά και έντυπα του νομού Φλώρινας για την αμέριστη συμπαράσταση τους σε κάθε αγώνα.
Καλή αγωνιστική χρονιά σε όλους ..!

Κοπή Βασιλόπιτας από την Αυτοκινητιστική Λέσχη Πτολεμαίδας (Α.Λ.Π)

Το Σάββατο 8 Φεβρουαρίου 2020 στη Πτολεμαΐδα  σε γνωστό ξενοδοχείο της πόλης η Αυτοκινητιστική Λέσχη Πτολεμαΐδας πραγματοποίησε την κοπή της ετησίας βασιλόπιτας της παρουσία του Δ.Σ και των μελών της.
Τιμήθηκαν όλοι οι αθλητές της Α.Λ.Π για την αγωνιστική χρονιά που πέρασε έτος 2019 ανάμεσα στους οποίους ήταν και ο Φλωρινιώτης οδηγός αγώνων και πρωταθλητής Τάσος Χατζηχρήστος οπού με τις πολλαπλές επιτυχίες του στον μηχανοκίνητο αθλητισμό εκπροσωπεί επάξια την περιοχή μας.
Σας παραθέτουμε τις επιτυχίες του Τάσου Χατζηχρήστου και της αγωνιστικής ομάδας Chatzichristos Racing Team - METE AE - Polychronidis Motorsport Ptolemaida για το έτος 2019 :
1) 2η θέση στην κατηγορία FSA στην 1η Ανάβαση Βελβεντού 2019 με αυτοκίνητο BMW M3 GT EVO2
2) 1η θέση στην κατηγορία Ε12 στην 1η και τελευταία Ανάβαση Φλώρινας BMW M3 GT EVO2
3) 2η θέση στην 20η επετειακή Δεξιοτεχνία Πτολεμαΐδας στην κατηγορία R3 με αυτοκίνητο Audi A4 Quattro Turbo.
4) 1η θέση στην κατηγορία R3 στην 14η Δεξιοτεχνία Κοζάνης με διοργανωτή τον ΣΜΑΚ με αυτοκίνητο Audi A4 Quattro Turbo.
5) 3η θέση στην κατηγορία R3 στην 16η Δεξιοτεχνία Αυτοκινήτων Δράμας με αυτοκίνητο Audi A4 Quattro Turbo.
6) 1η θέση στην κατηγορια Ε12 στην 4η Ανάβαση Βλάστης με αυτοκίνητο BMW M3 GT EVO2.
7) 1η θέση στη κατηγορία R1 στην 3η Δεξιοτεχνία Αυτοκινήτων Βελβεντού με αυτοκίνητο Lada Niva 4χ4 .
8) 1η θέση στην κατηγορία Ε12 ανω των 2000cc στην 4η Ανάβαση Ελασσόνας  με αυτοκίνητο BMW M3 GT EVO2.
Ευχαριστούμε θερμά όλους τους φίλους για την υποστήριξη τους και τους συναθλητές για την άριστη συνεργασία που είχαμε την αγωνιστική χρονιά που μας πέρασε.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους μεγάλους χορηγούς που συνοδεύουν και στηρίζουν την ομάδα Chatzihristos Rally Team Florina -Polyhronidis Motorsport σε κάθε αγωνιστικό παρών :
ΜΕΤΕ ΑΕ
Polyxronidis Motorsport Ηλεκτρολογείο –Συνεργείο Βελτιώσεις – Πολυχρονίδης Νικόλαος ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑ
Auto Soubasis - Φλώρινα 
Rent Car Soumpasis
ΠΑΡΙΣΗΣ Α.Ε VW DACIA RENAULT ΦΛΩΡΙΝΑ, Επίσημος συνεργάτης Kosmocar (Service – Ανταλλακτικά).
BABETOS RACING - Συνεργείο - Βελτιώσεις Νάτσης Χαράλαμπος - Φλώρινα
ΕΡΓΟΔΥΝΑΜΙΚΗ NIKAV -Τεχνική,Εμπορική,Εισαγωγική
SeaJets -Ναυτιλιακή εταιρεία
ΜΑΛΑΜΑΣ ΕΠΙΓΡΑΦΕΣ - Φλώρινα
Auto Arvanitakis - Αθήνα
EKO Ρασπόπτσης
Βαφές Αυτοκινήτων - Ράλλης Ελευθέριος
Μικρόπουλος - Ποδήλατα Φλώρινα
Τσανδέσκης Ιωάννης - Πλυντήριο αυτοκινήτων 
FRESH - ΦΛΩΡΙΝΑ
Επίσης η Chatzihristos Racing Team Florina θέλει να απευθύνει θερμό ευχαριστώ σε όλα τα ΜΜΕ ηλεκτρονικά και έντυπα του νομού Φλώρινας για την αμέριστη συμπαράσταση τους σε κάθε αγώνα.
Καλή αγωνιστική χρονιά σε όλους ..!
Δίνει 50 εκατ. ευρώ σε Δήμους για το μεταναστευτικό η κυβέρνηση – Δείτε την τροπολογία
Του Παναγιώτη Τζαννετάτου.
-Με τον ποσό των 50 εκατ. ευρώ χρηματοδοτεί η κυβέρνηση τους Δήμους που πλήττονται από το προσφυγικό/μεταναστευτικό, σύμφωνα με τροπολογία που κατατέθηκε στη Βουλή.
-Ακόμα, βάσει της ρύθμισης που αναμένεται να ψηφιστεί την Τρίτη στην Ολομέλεια συστήνεται Μητρώο όπου θα πρέπει να εγγραφούν όλες οι ΜΚΟ που δραστηριοποιούνται στη χώρα μας. Συγκεκριμένα, συστήνεται Μητρώο Μελών μη Κυβερνητικών Οργανώσεων που δραστηριοποιούνται σε θέματα διεθνούς προστασίας, μετανάστευσης και κοινωνικής ένταξης και στο οποίο καταχωρούνται τα μέλη, οι υπάλληλοι και οι συνεργάτες των εν λόγω Οργανώσεων που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα. Μάλιστα,
-Από κει και πέρα, η τροπολογία καθιερώνει ειδική επιχορήγηση (12,5 ευρώ μηνιαίως κατ’ άτομο) στους δήμους που στεγάζουν μονάδες προσωρινής φιλοξενίας μεταναστών, συνολικού προϋπολογισμού 50 εκατ. ευρώ.


50 εκατομμύρια ευρώ σε Δήμους που θα δεχθούν μετανάστες

Δίνει 50 εκατ. ευρώ σε Δήμους για το μεταναστευτικό η κυβέρνηση – Δείτε την τροπολογία
Του Παναγιώτη Τζαννετάτου.
-Με τον ποσό των 50 εκατ. ευρώ χρηματοδοτεί η κυβέρνηση τους Δήμους που πλήττονται από το προσφυγικό/μεταναστευτικό, σύμφωνα με τροπολογία που κατατέθηκε στη Βουλή.
-Ακόμα, βάσει της ρύθμισης που αναμένεται να ψηφιστεί την Τρίτη στην Ολομέλεια συστήνεται Μητρώο όπου θα πρέπει να εγγραφούν όλες οι ΜΚΟ που δραστηριοποιούνται στη χώρα μας. Συγκεκριμένα, συστήνεται Μητρώο Μελών μη Κυβερνητικών Οργανώσεων που δραστηριοποιούνται σε θέματα διεθνούς προστασίας, μετανάστευσης και κοινωνικής ένταξης και στο οποίο καταχωρούνται τα μέλη, οι υπάλληλοι και οι συνεργάτες των εν λόγω Οργανώσεων που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα. Μάλιστα,
-Από κει και πέρα, η τροπολογία καθιερώνει ειδική επιχορήγηση (12,5 ευρώ μηνιαίως κατ’ άτομο) στους δήμους που στεγάζουν μονάδες προσωρινής φιλοξενίας μεταναστών, συνολικού προϋπολογισμού 50 εκατ. ευρώ.


-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.
-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών & Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.
-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.
-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.
-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 
-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή.
- Το Center Research είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:
1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.
2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.
3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.
4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

-Το  Center Research είναι εργαλείο δημοσιογραφικής έρευνας της ηλεκτρονικής εφημερίδας ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα.

Η διεύθυνση                        
Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος – Εκδότης
Mail: iliadisspiros@hotmail.com

Center Research - Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών & Οικονομικών Ερευνών (ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε)

-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.
-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών & Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.
-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.
-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.
-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 
-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή.
- Το Center Research είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:
1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.
2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.
3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.
4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

-Το  Center Research είναι εργαλείο δημοσιογραφικής έρευνας της ηλεκτρονικής εφημερίδας ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα.

Η διεύθυνση                        
Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος – Εκδότης
Mail: iliadisspiros@hotmail.com

Έχοντας υπόψη τις διατάξεις του άρθρου 167 του Νόμου 3852/10, σας καλούμε σε συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας, η οποία θα πραγματοποιηθεί την 14η Φεβρουαρίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 15:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων του κτιρίου της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (πρώην Νομαρχιακού Συμβουλίου Κοζάνης).

Η Πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου
Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας
Ευφροσύνη Ντιό

Δυτική Μακεδονία: Πρόσκληση σε Συνεδρίαση

Έχοντας υπόψη τις διατάξεις του άρθρου 167 του Νόμου 3852/10, σας καλούμε σε συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας, η οποία θα πραγματοποιηθεί την 14η Φεβρουαρίου 2020, ημέρα Παρασκευή και ώρα 15:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων του κτιρίου της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (πρώην Νομαρχιακού Συμβουλίου Κοζάνης).

Η Πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου
Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας
Ευφροσύνη Ντιό


Βρες τις διαφορ3ς!


Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2020

Η κατάσταση στα νησιά πλέον είναι επείγουσα, με την κατασκευή των κλειστών ΚΥΤ να μην έχει προχωρήσει στον βαθμό και τον χρόνο που είχε εξαγγελθεί.
Σε μια μόλις εβδομάδα η κατάσταση στο Προσφυγικό κατέληξε να μοιάζει σαν πύργος από τραπουλόχαρτα. Την ίδια ώρα, η κυβέρνηση έρχεται πια αντιμέτωπη με τις πραγματικές διαστάσεις του προβλήματος, πέραν των ρητορικών εξαγγελιών που, κακά τα ψέματα, είναι πάντοτε πιο εύκολες.
Εξάλλου, το ίδιο το γεγονός ότι μέσα σε λίγους μήνες είχαμε αλλαγές στις υπουργικές δομές για την αντιμετώπιση του Μεταναστευτικού και Προσφυγικού, με σημαντικότερη την ανασυγκρότηση του καταργηθέντος υπουργείου Μετανάστευσης, και αναθεώρηση σχετικών αποφάσεων και αρμοδιοτήτων, αποτελεί ομολογία αποτυχίας των πρώτων εκτιμήσεων και σχεδιασμών.



Η «καυτή πατάτα» του προσφυγικού... καίει την κυβέρνηση

Η κατάσταση στα νησιά πλέον είναι επείγουσα, με την κατασκευή των κλειστών ΚΥΤ να μην έχει προχωρήσει στον βαθμό και τον χρόνο που είχε εξαγγελθεί.
Σε μια μόλις εβδομάδα η κατάσταση στο Προσφυγικό κατέληξε να μοιάζει σαν πύργος από τραπουλόχαρτα. Την ίδια ώρα, η κυβέρνηση έρχεται πια αντιμέτωπη με τις πραγματικές διαστάσεις του προβλήματος, πέραν των ρητορικών εξαγγελιών που, κακά τα ψέματα, είναι πάντοτε πιο εύκολες.
Εξάλλου, το ίδιο το γεγονός ότι μέσα σε λίγους μήνες είχαμε αλλαγές στις υπουργικές δομές για την αντιμετώπιση του Μεταναστευτικού και Προσφυγικού, με σημαντικότερη την ανασυγκρότηση του καταργηθέντος υπουργείου Μετανάστευσης, και αναθεώρηση σχετικών αποφάσεων και αρμοδιοτήτων, αποτελεί ομολογία αποτυχίας των πρώτων εκτιμήσεων και σχεδιασμών.



Μια εύκολη άσκηση «αντίδοτο» στο στρες
Ό,τι χειρότερο για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι το άγχος. Οι καθημερινές δυσκολίες, όμως που αντιμετωπίζουμε μας γεμίζουν στρες
Η άσκηση που ακολουθεί δεν είναι χρονοβόρα και μπορεί να μας βοηθήσει να διώξουμε το άγχος:
Αρχικά, καθόμαστε σε μια καρέκλα με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Στη συνέχεια, παίρνουμε μια μεγάλη εισπνοή. Αν μπορούμε, φροντίζουμε η αναπνοή να έρχεται όχι μόνο από το θώρακα αλλά την κοιλιά.
Σκύβουμε μπροστά, έχοντας τα χέρια απλωμένα χαλαρά προς τα κάτω και προσπαθούμε το κεφάλι να φτάσει ανάμεσα στα πόδια. Στη στάση αυτή παίρνουμε μερικές βαθιές αναπνοές.
Πηγή: newsbeast.gr

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από το άγχος

Μια εύκολη άσκηση «αντίδοτο» στο στρες
Ό,τι χειρότερο για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι το άγχος. Οι καθημερινές δυσκολίες, όμως που αντιμετωπίζουμε μας γεμίζουν στρες
Η άσκηση που ακολουθεί δεν είναι χρονοβόρα και μπορεί να μας βοηθήσει να διώξουμε το άγχος:
Αρχικά, καθόμαστε σε μια καρέκλα με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Στη συνέχεια, παίρνουμε μια μεγάλη εισπνοή. Αν μπορούμε, φροντίζουμε η αναπνοή να έρχεται όχι μόνο από το θώρακα αλλά την κοιλιά.
Σκύβουμε μπροστά, έχοντας τα χέρια απλωμένα χαλαρά προς τα κάτω και προσπαθούμε το κεφάλι να φτάσει ανάμεσα στα πόδια. Στη στάση αυτή παίρνουμε μερικές βαθιές αναπνοές.
Πηγή: newsbeast.gr

-Την Nada al-Ahdal πήγαν να την παντρέψουν 2 φορές, την πρώτη φορά όταν ήταν 11 χρονών κατάφερε να ξεφύγει και τις δύο φορές.
-Το κορίτσι τώρα είναι 18 χρονών, σήμερα είναι ακτιβίστρια εναντίων των παιδικών γάμων.


Η παιδεραστία στο Ισλάμ δείτε τι λέει στο βίντεο η 11χρονη νύφη

-Την Nada al-Ahdal πήγαν να την παντρέψουν 2 φορές, την πρώτη φορά όταν ήταν 11 χρονών κατάφερε να ξεφύγει και τις δύο φορές.
-Το κορίτσι τώρα είναι 18 χρονών, σήμερα είναι ακτιβίστρια εναντίων των παιδικών γάμων.