Παρασκευή 24 Ιουλίου 2015

Ευχαρίστως ανακοινώνουμε στα μέλη του Συλλόγου μας ότι ο Εκπαιδευτικός Όμιλος ΞΥΝΗ προσφέρει στα τέκνα πολύτεκνων οικογενειών, που επιθυμούν να σπουδάσουν στα ΙΕΚ ΞΥΝΗ Θεσσαλονίκης μείωση των διδάκτρων κατά 35%.
Όσοι ενδιαφέρονται για περισσότερες πληροφορίες δύνανται να επικοινωνήσουν στο τηλέφωνο 2310552406 ή να επισκεφθούν τα γραφεία των ΙΕΚ Βαλαωρίτου 9 στη Θεσσαλονίκη.

Ο Σύλλογος Πολυτέκνων Φλώρινας ενημερώνει

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ευχαρίστως ανακοινώνουμε στα μέλη του Συλλόγου μας ότι ο Εκπαιδευτικός Όμιλος ΞΥΝΗ προσφέρει στα τέκνα πολύτεκνων οικογενειών, που επιθυμούν να σπουδάσουν στα ΙΕΚ ΞΥΝΗ Θεσσαλονίκης μείωση των διδάκτρων κατά 35%.
Όσοι ενδιαφέρονται για περισσότερες πληροφορίες δύνανται να επικοινωνήσουν στο τηλέφωνο 2310552406 ή να επισκεφθούν τα γραφεία των ΙΕΚ Βαλαωρίτου 9 στη Θεσσαλονίκη.
Σε προπονητικά camp του καλοκαιριού προετοιμάζονται αθλητές των ΣΑΡΙΣΩΝ με στόχο τη βελτίωση της τεχνικής τους κατάρτισης. Η Φωτιάδου Χρυσήσυμμετείχε την περασμένη εβδομάδα σε camp στην Κορινθία με επικεφαλής προπονητή τον Καλλίνικο Κρεάνκα. Αυτή την εβδομάδα μετέβη στο Βουκουρέστι, όπου προπονείται εντατικά με τον Ρουμάνο προπονητήLaurentiu Barlan. 

ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΠΙΝΓΚ-ΠΟΝΓΚ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σε προπονητικά camp του καλοκαιριού προετοιμάζονται αθλητές των ΣΑΡΙΣΩΝ με στόχο τη βελτίωση της τεχνικής τους κατάρτισης. Η Φωτιάδου Χρυσήσυμμετείχε την περασμένη εβδομάδα σε camp στην Κορινθία με επικεφαλής προπονητή τον Καλλίνικο Κρεάνκα. Αυτή την εβδομάδα μετέβη στο Βουκουρέστι, όπου προπονείται εντατικά με τον Ρουμάνο προπονητήLaurentiu Barlan. 
Μην αφήσετε την προσωπική, ερωτική και σεξουαλική σας σχέση να χαθεί όταν το παιδί έρθει στη ζωή σας. Όχι μόνο για εσάς, αλλά και για εκείνο. Ξεκλέψτε το χρόνο σας και το αποτέλεσμα θα είναι για όλους το καλύτερο.
Η κοινή ζωή του ζευγαριού αλλάζει αναπόφευκτα με τη γέννηση ενός παιδιού, όχι μόνο επειδή μεταβάλλεται η καθημερινότητα τους, αλλά και επειδή η έλευση του παιδιού αλλάζει και τους ίδιους. Οι γονείς αντιμετωπίζουν μια πρωτόγνωρη αίσθηση πληρότητας αλλά και ευθύνης που χρειάζονται χρόνο για να μάθουν να τη χειρίζονται.

Γονείς και έρωτας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μην αφήσετε την προσωπική, ερωτική και σεξουαλική σας σχέση να χαθεί όταν το παιδί έρθει στη ζωή σας. Όχι μόνο για εσάς, αλλά και για εκείνο. Ξεκλέψτε το χρόνο σας και το αποτέλεσμα θα είναι για όλους το καλύτερο.
Η κοινή ζωή του ζευγαριού αλλάζει αναπόφευκτα με τη γέννηση ενός παιδιού, όχι μόνο επειδή μεταβάλλεται η καθημερινότητα τους, αλλά και επειδή η έλευση του παιδιού αλλάζει και τους ίδιους. Οι γονείς αντιμετωπίζουν μια πρωτόγνωρη αίσθηση πληρότητας αλλά και ευθύνης που χρειάζονται χρόνο για να μάθουν να τη χειρίζονται.
Ο Πολιτιστικός - Περιβαλλοντικός και Αθλητικός Σύλλογος Άγιου Γερμανού σας καλεί στην προβολή της ταινίας«Οι περιπέτειες του Τεν Τεν», στο πλαίσιο λειτουργίας του θερινού κινηματογράφου, στις 9.30 μ.μ. απόψε το βράδυ στην πλατεία του Αγίου Γερμανού.

Θερινός κινηματογράφος στην Πρέσπα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο Πολιτιστικός - Περιβαλλοντικός και Αθλητικός Σύλλογος Άγιου Γερμανού σας καλεί στην προβολή της ταινίας«Οι περιπέτειες του Τεν Τεν», στο πλαίσιο λειτουργίας του θερινού κινηματογράφου, στις 9.30 μ.μ. απόψε το βράδυ στην πλατεία του Αγίου Γερμανού.
Συνήθως, τα παιδιά που στρέφονται στην υπερβολική χρήση του διαδικτύου καλύπτουν μέσω αυτής κάποιες άλλες ψυχολογικές ανάγκες τους
Ζωή Στραβοπόδη-ΤζιάνοΨυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Σύμβουλος
Μια από τις πιο κοινές ανησυχίες των σημερινών γονιών - και συγχρόνως ένα θέμα στο οποίο πολλοί από τους αναγνώστες μου έχουν ζητήσει να αναφερθώ - είναι η υπερβολική χρήση του διαδικτύου από τα έφηβα παιδιά τους.Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας η πλειοψηφία των παιδιών (και όχι μόνο) ξοδεύουν αρκετές ώρες πάνω από τους υπολογιστές τους.

«Το παιδί μου είναι μονίμως πάνω από έναν υπολογιστή. Τι να κάνω;»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συνήθως, τα παιδιά που στρέφονται στην υπερβολική χρήση του διαδικτύου καλύπτουν μέσω αυτής κάποιες άλλες ψυχολογικές ανάγκες τους
Ζωή Στραβοπόδη-ΤζιάνοΨυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Σύμβουλος
Μια από τις πιο κοινές ανησυχίες των σημερινών γονιών - και συγχρόνως ένα θέμα στο οποίο πολλοί από τους αναγνώστες μου έχουν ζητήσει να αναφερθώ - είναι η υπερβολική χρήση του διαδικτύου από τα έφηβα παιδιά τους.Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας η πλειοψηφία των παιδιών (και όχι μόνο) ξοδεύουν αρκετές ώρες πάνω από τους υπολογιστές τους.
Υπάρχει μια διαδεδομένη ποικιλία μαϊντανού, η οποία σχηματίζει μια μεγάλη ρίζα όμοια με εκείνη του σέλινου που τρώγεται βραστή, σε αρκετές χώρες της Ευρώπης.
Ο μαϊντανός πρωτοχρησιμοποιήθηκε πριν από 2000 χρόνια, αρχικά ως «φάρμακο» και αργότερα ως βασικό συστατικό των μαγειρικών συνταγών. Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να τον χρησιμοποιούν ως βότανο και ως φάρμακο για διάφορες παθήσεις.
Σήμερα πλέον αποτελεί βασικό συστατικό της αμερικανικής, ασιατικής και ευρωπαϊκής κουζίνας αλλά και απαραίτητο στοιχείο κάθε υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

ΔΥΝΑΜΗ Ο ΜΑΙΝΤΑΝΟΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Υπάρχει μια διαδεδομένη ποικιλία μαϊντανού, η οποία σχηματίζει μια μεγάλη ρίζα όμοια με εκείνη του σέλινου που τρώγεται βραστή, σε αρκετές χώρες της Ευρώπης.
Ο μαϊντανός πρωτοχρησιμοποιήθηκε πριν από 2000 χρόνια, αρχικά ως «φάρμακο» και αργότερα ως βασικό συστατικό των μαγειρικών συνταγών. Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να τον χρησιμοποιούν ως βότανο και ως φάρμακο για διάφορες παθήσεις.
Σήμερα πλέον αποτελεί βασικό συστατικό της αμερικανικής, ασιατικής και ευρωπαϊκής κουζίνας αλλά και απαραίτητο στοιχείο κάθε υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Στην επιθεώρηση Archives of Sexyal Behavior, δημοσιεύτηκε πρόσφατη έρευνα στην οποία δείχνει ποιο είναι εκείνο το χαρακτηριστικό που προδίδει μια γυναίκα αν είναι επιρρεπής στο sex της μιας βραδιάς.
Το σημείο του σώματος που φαίνεται να συνδέεται άμεσα με τις σεξουαλικές επιδόσεις είναι η γυναικεία λεκάνη.

Ποιο σημείο του γυναικείου σώματος προδίδει την απιστία;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στην επιθεώρηση Archives of Sexyal Behavior, δημοσιεύτηκε πρόσφατη έρευνα στην οποία δείχνει ποιο είναι εκείνο το χαρακτηριστικό που προδίδει μια γυναίκα αν είναι επιρρεπής στο sex της μιας βραδιάς.
Το σημείο του σώματος που φαίνεται να συνδέεται άμεσα με τις σεξουαλικές επιδόσεις είναι η γυναικεία λεκάνη.
«Η ζωή είναι δικός σου δρόμος… και μόνο δικός σου… Κάποιοι μπορεί να τον περπατήσουν μαζί σου, αλλά κανένας δε μπορεί να τον περπατήσει για σένα!» (Αγνώστου)                                                                                                                      
«Όλες οι δυστυχίες του ανθρώπου απορρέουν από την ανικανότητά του να καθίσει σ’ ένα δωμάτιο μόνος και σιωπηλός» 
 (Πασκάλ)
        Είναι πολύ κουραστικό να ακούς κάποιους να μιλάνε για ανθρώπους μοναχικούς, ξεκομμένους, ανθρώπους που δεν μπορούν να μπουν στα καλούπια που θα ήθελε να τους βάλει η οικογένεια, οι γύρω τους, η κοινωνία… Είναι λάθος κι άδικο να τους χαρακτηρίζουν απροσάρμοστους, αντικοινωνικούς, παράξενους, μονόχνωτους ή όπως αλλιώς (πάντα με αρνητική χροιά) τους αποκαλούν.

Ψυχολογία για μια καλύτερη ζωή: Η επίτευξη της ψυχολογικής ανεξαρτησίας του Δρ. Νίκου Πόρτολα, Ψυχολόγου, B.Sc, M.Sc, Ph.D.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
«Η ζωή είναι δικός σου δρόμος… και μόνο δικός σου… Κάποιοι μπορεί να τον περπατήσουν μαζί σου, αλλά κανένας δε μπορεί να τον περπατήσει για σένα!» (Αγνώστου)                                                                                                                      
«Όλες οι δυστυχίες του ανθρώπου απορρέουν από την ανικανότητά του να καθίσει σ’ ένα δωμάτιο μόνος και σιωπηλός» 
 (Πασκάλ)
        Είναι πολύ κουραστικό να ακούς κάποιους να μιλάνε για ανθρώπους μοναχικούς, ξεκομμένους, ανθρώπους που δεν μπορούν να μπουν στα καλούπια που θα ήθελε να τους βάλει η οικογένεια, οι γύρω τους, η κοινωνία… Είναι λάθος κι άδικο να τους χαρακτηρίζουν απροσάρμοστους, αντικοινωνικούς, παράξενους, μονόχνωτους ή όπως αλλιώς (πάντα με αρνητική χροιά) τους αποκαλούν.
Υπάρχει η αντίληψη κάποιων που ταυτίζουν την Ευρώπη με την εφαρμογή αυτών των μέτρων, δήλωσε ο υπουργός Επικρατείας Νίκος Παππάς μιλώντας στην Ολομέλεια της Βουλής, υπογραμμίζοντας πως το ερώτημα δεν είναι πλέον μέσα ή έξω από την Ευρώπη, το ερώτημα είναι ποια Ευρώπη.
Ποιος μπορεί να αμφισβητήσει ότι η Γερμανία έχει δεχθεί σφοδρή κριτική για την πολιτική της, είπε ο κ. Παππάς υπογραμμίζοντας ακόμη πως είναι ξεκάθαρό ότι το θέμα του χρέους είναι πλέον στο τραπέζι.

Καθαρούς και ενιαίους κανόνες για τις τηλεοπτικές άδειες φέρνει το ν/σ που κατατέθηκε για διαβούλευση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Υπάρχει η αντίληψη κάποιων που ταυτίζουν την Ευρώπη με την εφαρμογή αυτών των μέτρων, δήλωσε ο υπουργός Επικρατείας Νίκος Παππάς μιλώντας στην Ολομέλεια της Βουλής, υπογραμμίζοντας πως το ερώτημα δεν είναι πλέον μέσα ή έξω από την Ευρώπη, το ερώτημα είναι ποια Ευρώπη.
Ποιος μπορεί να αμφισβητήσει ότι η Γερμανία έχει δεχθεί σφοδρή κριτική για την πολιτική της, είπε ο κ. Παππάς υπογραμμίζοντας ακόμη πως είναι ξεκάθαρό ότι το θέμα του χρέους είναι πλέον στο τραπέζι.
-Όταν γράφεται η ιστορία της ζωής σου, μην αφήνεις κανέναν να κρατάει την πένα.
-Υπάρχουν σε όλα δύο απόψεις...Αυτό που λες εσύ, και η σωστή!
-Τα υπονοούμενα μου άρεσαν πάντα. Και μισώ τα δεδομένα
-Κλαις; -Όχι, απλά μου μπήκε ένα δεθελωναφύγεις στο μάτι.
-ΜΗΝ σπάτε τα παγκάκια... είναι τα μελλοντικά σπίτια μας...
-Μην πατάς πάνω σε άλλους για να ανέβεις. Θα τους συναντήσεις κατεβαίνοντας…
-Έκανα το μ' αγαπάει - δε μ' αγαπάει, με μαργαρίτες.
Μετά με ουίσκι.
Στο τέλος δε μ' ένοιαζε πια.
-Καμιά φορά ο έλεγχος τιμά τον ελεγχόμενο.

Γνωμικά!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-Όταν γράφεται η ιστορία της ζωής σου, μην αφήνεις κανέναν να κρατάει την πένα.
-Υπάρχουν σε όλα δύο απόψεις...Αυτό που λες εσύ, και η σωστή!
-Τα υπονοούμενα μου άρεσαν πάντα. Και μισώ τα δεδομένα
-Κλαις; -Όχι, απλά μου μπήκε ένα δεθελωναφύγεις στο μάτι.
-ΜΗΝ σπάτε τα παγκάκια... είναι τα μελλοντικά σπίτια μας...
-Μην πατάς πάνω σε άλλους για να ανέβεις. Θα τους συναντήσεις κατεβαίνοντας…
-Έκανα το μ' αγαπάει - δε μ' αγαπάει, με μαργαρίτες.
Μετά με ουίσκι.
Στο τέλος δε μ' ένοιαζε πια.
-Καμιά φορά ο έλεγχος τιμά τον ελεγχόμενο.
Η μείωση της πρόσληψης αλατιού θα μπορούσε να μειώσει την εμφάνιση πονοκεφάλων έως και κατά ένα τρίτο, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι όσοι μείωσαν την κατανάλωση αλατιού στα τρία γραμμάρια την ημέρα, υπέφεραν από σημαντικά λιγότερους πονοκεφάλους. Τρία γραμμάρια αλατιού ισοδυναμούν (σε ποσότητα) περίπου σε μισό κουταλάκι του γλυκού –όση περιέχεται σε ένα χάμπουργκερ και πατάτες τηγανητές από fast food.

Το πολύ αλάτι προκαλεί πονοκέφαλο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η μείωση της πρόσληψης αλατιού θα μπορούσε να μειώσει την εμφάνιση πονοκεφάλων έως και κατά ένα τρίτο, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι όσοι μείωσαν την κατανάλωση αλατιού στα τρία γραμμάρια την ημέρα, υπέφεραν από σημαντικά λιγότερους πονοκεφάλους. Τρία γραμμάρια αλατιού ισοδυναμούν (σε ποσότητα) περίπου σε μισό κουταλάκι του γλυκού –όση περιέχεται σε ένα χάμπουργκερ και πατάτες τηγανητές από fast food.
Γράφει η: Aννα Πατσούρου,
Παιδίατρος, πιστοποιημένη σύμβουλος μητρικού θηλασμού  IBCLC.
Οι οδηγίες που ακολουθούν ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε να προσκολληθεί σωστά και να θηλάσει για ώρα. Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (La Leche League) ή σε πιστοποιημένες/ους Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

Οδηγίες θηλασμού για τις πρώτες 40 ημέρες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γράφει η: Aννα Πατσούρου,
Παιδίατρος, πιστοποιημένη σύμβουλος μητρικού θηλασμού  IBCLC.
Οι οδηγίες που ακολουθούν ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε να προσκολληθεί σωστά και να θηλάσει για ώρα. Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (La Leche League) ή σε πιστοποιημένες/ους Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

Πέμπτη 23 Ιουλίου 2015

Θέμα της συνέντευξης ήταν ο δρόμος Φλώρινα- Νίκη, ο οποίος θα συνδέει την πόλη της Φλώρινας με τα σύνορα της Νίκης.
Για το συγκεκριμένο έργο, ο κ. Δήμαρχος είπε:
«Ο δρόμος αυτός είναι πολύ σημαντικός για την περιοχή μας και αν δεν υπήρχαν οι δυσκολίες που περνάει η χώρα μας, θα δινόταν στην κυκλοφορία στις 15 Ιουλίου 2015. Με τις διαβεβαιώσεις τις οποίες έχουμε σήμερα, ο δρόμος θα παραδοθεί στην κυκλοφορία τον Σεπτέμβρη.

Συνέντευξη στον τηλεοπτικό σταθμό ΕΤ3, παραχώρησε την Τρίτη 16 Ιουλίου 2015 ο Δήμαρχος Φλώρινας κ. Γιάννης Βοσκόπουλος

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Θέμα της συνέντευξης ήταν ο δρόμος Φλώρινα- Νίκη, ο οποίος θα συνδέει την πόλη της Φλώρινας με τα σύνορα της Νίκης.
Για το συγκεκριμένο έργο, ο κ. Δήμαρχος είπε:
«Ο δρόμος αυτός είναι πολύ σημαντικός για την περιοχή μας και αν δεν υπήρχαν οι δυσκολίες που περνάει η χώρα μας, θα δινόταν στην κυκλοφορία στις 15 Ιουλίου 2015. Με τις διαβεβαιώσεις τις οποίες έχουμε σήμερα, ο δρόμος θα παραδοθεί στην κυκλοφορία τον Σεπτέμβρη.
Ρ. Κίπλινγκ.
Αν μπορείς στην πλάση τούτη να περιφρονείς τα πλούτη
κι αν οι έπαινοι των γύρω δεν σου παίρνουν το μυαλό,
αν μπορείς στην τρικυμία να κρατήσεις ψυχραιμία,
κι αν μπορείς και στους εχθρούς σου να σκορπίσεις το καλό,
αν μπορείς με μιας να παίξεις κάθε τι που 'χεις κερδίσει,
στην καταστροφή ν' αντέξεις και να δώσεις κάποια λύση,
αν μπορείς να υποτάξεις πνεύμα, σώμα και καρδιά
αν μπορείς όταν σε βρίζουν να μην βγάζεις τσιμουδιά,
αν μπορείς στην καταιγίδα να μη χάνεις την ελπίδα,
κι αν μπορείς να συγχωρήσεις όταν σ' έχουν αδικήσει,
αν μπορέσεις τ' όνειρό σου να μη γίνει ο όλεθρός σου,
κι αν μπορέσεις ν' αγαπήσεις όσους σ' έχουνε μισήσει,
αν μπορείς να είσαι ο ίδιος στην χαρά και στην οδύνη, 

Αν

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ρ. Κίπλινγκ.
Αν μπορείς στην πλάση τούτη να περιφρονείς τα πλούτη
κι αν οι έπαινοι των γύρω δεν σου παίρνουν το μυαλό,
αν μπορείς στην τρικυμία να κρατήσεις ψυχραιμία,
κι αν μπορείς και στους εχθρούς σου να σκορπίσεις το καλό,
αν μπορείς με μιας να παίξεις κάθε τι που 'χεις κερδίσει,
στην καταστροφή ν' αντέξεις και να δώσεις κάποια λύση,
αν μπορείς να υποτάξεις πνεύμα, σώμα και καρδιά
αν μπορείς όταν σε βρίζουν να μην βγάζεις τσιμουδιά,
αν μπορείς στην καταιγίδα να μη χάνεις την ελπίδα,
κι αν μπορείς να συγχωρήσεις όταν σ' έχουν αδικήσει,
αν μπορέσεις τ' όνειρό σου να μη γίνει ο όλεθρός σου,
κι αν μπορέσεις ν' αγαπήσεις όσους σ' έχουνε μισήσει,
αν μπορείς να είσαι ο ίδιος στην χαρά και στην οδύνη, 
Αυτοκτόνησε 48χρονος πηδώντας από το μπαλκόνι του πέμπτου ορόφου πολυκατοικίας στην πόλη της Φλώρινας. Το περιστατικό σημειώθηκε  σήμερα το πρωί.
Σύμφωνα με πληροφορίες ο 48χρονος είχε ψυχολογικά προβλήματα.
Έρευνες διεξάγει το Αστυνομικό Τμήμα Φλώρινας.

Αυτοκτόνησε 48χρονος στη Φλώρινα πηδώντας από το μπαλκόνι του πέμπτου ορόφου πολυκατοικίας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αυτοκτόνησε 48χρονος πηδώντας από το μπαλκόνι του πέμπτου ορόφου πολυκατοικίας στην πόλη της Φλώρινας. Το περιστατικό σημειώθηκε  σήμερα το πρωί.
Σύμφωνα με πληροφορίες ο 48χρονος είχε ψυχολογικά προβλήματα.
Έρευνες διεξάγει το Αστυνομικό Τμήμα Φλώρινας.
ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Πώς να μάθετε τι χρειάζεται ένας άντρας

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_26.html

 


ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Μανούλα μου!

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_2527.html

 


ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Τέσσερις τρόποι για να επανέλθετε δυναμικά στην δουλειά μετά την μητρότητα

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_1850.html

 


ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Τι αποκαλύπτει η γλώσσα του σώματος στον ύπνο

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_6969.html

 



Διαβάστ3 τυχαία!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Πώς να μάθετε τι χρειάζεται ένας άντρας

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_26.html

 


ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Μανούλα μου!

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_2527.html

 


ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Τέσσερις τρόποι για να επανέλθετε δυναμικά στην δουλειά μετά την μητρότητα

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_1850.html

 


ΤΟ ΒΗΜΑ προτείνει!

Τι αποκαλύπτει η γλώσσα του σώματος στον ύπνο

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/01/blog-post_6969.html

 



Σήμερα (23-07-2015) τις πρώτες πρωινές ώρες στην Κοζάνη, αστυνομικοί της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, συνέλαβαν δύο 17χρονους ημεδαπούς, γιατί σε έλεγχο που τους έγινε βρέθηκαν στην κατοχή τους μικροποσότητες ακατέργαστης και κατεργασμένης (τύπου σοκολάτα) κάνναβης, ενώ ο ένας εκ των δύο κατείχε ένα μαχαίρι που εμπίπτει στις διατάξεις του νόμου περί όπλων.

Σύλληψη δύο ημεδαπών στην Κοζάνη για κατοχή μικροποσότητας κάνναβης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σήμερα (23-07-2015) τις πρώτες πρωινές ώρες στην Κοζάνη, αστυνομικοί της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, συνέλαβαν δύο 17χρονους ημεδαπούς, γιατί σε έλεγχο που τους έγινε βρέθηκαν στην κατοχή τους μικροποσότητες ακατέργαστης και κατεργασμένης (τύπου σοκολάτα) κάνναβης, ενώ ο ένας εκ των δύο κατείχε ένα μαχαίρι που εμπίπτει στις διατάξεις του νόμου περί όπλων.

…σκέψου 3λεύθερα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with

Το βασικότερο κριτήριο υπολογισμού για τους ψαράδες είναι το μέγεθος.
Σε κάθε είδος έχει οριστεί το κατώτατο μέγεθος αλιείας. Για παράδειγμα, πρέπει να ξαναρίχνουν στο νερό την πέρκα αν το μήκος της είναι μικρότερο των 45 εκατοστών. Και αυτό διότι δεν αναπαράγεται πριν από την ηλικία των τριών ετών, οπότε φτάνει τα 40 εκατοστά. Η πέστροφα είναι κατάλληλη για ψάρεμα όταν είναι 18, 23 ή 25 εκατοστά, ανάλογα με την περιοχή όπου αλιεύεται.

Πώς υπολογίζουμε την ηλικία των ψαριών;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το βασικότερο κριτήριο υπολογισμού για τους ψαράδες είναι το μέγεθος.
Σε κάθε είδος έχει οριστεί το κατώτατο μέγεθος αλιείας. Για παράδειγμα, πρέπει να ξαναρίχνουν στο νερό την πέρκα αν το μήκος της είναι μικρότερο των 45 εκατοστών. Και αυτό διότι δεν αναπαράγεται πριν από την ηλικία των τριών ετών, οπότε φτάνει τα 40 εκατοστά. Η πέστροφα είναι κατάλληλη για ψάρεμα όταν είναι 18, 23 ή 25 εκατοστά, ανάλογα με την περιοχή όπου αλιεύεται.
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)