Μπορούμε να ξαναβρούμε το πάθος που είχαμε στην αρχή της σχέσης;| Πολλά ζευγάρια έχουν το ίδιο -ας μην το πούμε πρόβλημα- θέμα

Όσο περνάει ο καιρός και το ζευγάρι αποκτάει οικειότητα – αναγκαία για να προχωρήσει η σχέση- χάνει κάποια άλλα πράγματα, το πάθος και η τρέλλα της αρχής είναι τα πρώτα που θυσιάζονται. Ειδικά αν το ζευγάρι έχει προχωρήσει στην συγκατοίκηση, βάζουμε και την καθημερινότητα στην μέση, τις υποχρεώσεις, τα νεύρα κλπ κλπ.

Εκεί που όταν πρωτοβγαίνατε ερχόταν να σε πάρει απ’ το σπίτι και σε έβρισκε ντυμένη και βαμμένη, τώρα σε βλέπει αγγουροξυπνημένη, άβαφη και με τις φόρμες στον καναπέ.  Φυσικά και δεν έπαψε να σ’ αγαπάει, απλά έχετε περάσει στο στάδιο “μαζί” και “μ’ αρέσεις όπως είσαι”. Ωραίο στάδιο, φτάνει να μην ξεχαστείς σ’ αυτό.

Το κινητό τηλέφωνο βλάπτει τις σχέσεις…

Για τους περισσότερους δεν είναι άγνωστο το εξής σκηνικό: Μια παρέα από φίλους γευματίζει μαζί, γελώντας, ανταλλάσσοντας ιστορίες και σχολιάζοντας τις ειδήσεις – αλλά όχι κατ ‘ανάγκη με τα άτομα που βρίσκονται μπροστά τους! Δεν είναι ασυνήθιστο πια να έχει κάποιος το κινητό τηλέφωνο σε κοντινή απόσταση πάνω στο τραπέζι, έτσι ώστε να είναι εύκολα προσιτό είτε για ένα γρήγορο έλεγχο του e-mail είτε για άμεση απάντηση σε κάποια τηλεφωνική κλήση ή μήνυμα sms. Σπάνια συναντάς κάποιον που δεν ρίχνει μια γρήγορη ματιά στο τηλέφωνο ανά τακτά χρονιά διαστήματα.

Προτεραιότητα της γυναίκας οι προσωπικές σχέσεις

Μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Βρέμης της Γερμανία και του Πολυτεχνείου της Τζόρτζια των ΗΠΑ έδειξε ότι η προτεραιότητα στην καθημερινότητα μιας γυναίκας αποτελούν οι ρομαντικές στιγμές που μοιράζεται με τον σύντροφό της. Οι επιστήμονες ζήτησαν από συνολικά 900 γυναίκες μέσου όρου ηλικίας 38 ετών να καταγράψουν το καθημερινό τους πρόγραμμα περιγράφοντας πώς αισθάνονται για κάθε πράγμα που κάνουν. Στόχος των ειδικών ήταν η δημιουργία του ιδανικού «προγράμματος» μιας γυναικείας μέρας.

Πόσο επιρρεπής είσαι στην απιστία;| Της Τάνιας Νεοκλέους

Απάντησε με ειλικρίνεια στα πιο κάτω ερωτήματα και μάθε σε ποιες περιπτώσεις θα έπεφτες στην παγίδα της απιστίας.

1. Θεωρείς το cyber sex απιστία;
Α) Σίγουρα.
Β) Εξαρτάται από το πώς ο σύντροφος μου το εκλαμβάνει.
Γ) Όχι βέβαια.
2. Αν σε μια μακροχρόνια σχέση η σεξουαλική σου ζωή δεν σε κάλυπτε πια, θα κοιμόσουν με κάποιον άλλο για μια βραδιά;
Α) Όχι, ποτέ. Επέλεξα αυτή τη σχέση και παραμένω σ’ αυτήν.
Β) Όχι, αλλά θα προσπαθούσα να ανανεώσω τη σεξουαλική ζωή που έχω με το σύντροφο μου.
Γ) Ναι, έτσι για αλλαγή.

Μήπως η σχέση σου πρέπει να τελειώσει;| Τσέκαρε τα σημάδια...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ κατά πόσο είναι υγιής η σχέση που διατηρείς; Εύχεσαι να μπορούσες να καταλάβεις εάν αντιμετωπίζεις πραγματικά προβλήματα με τον σύντροφό σου; Πότε ξέρεις πως πλέον δεν αξίζει να προσπαθείς άλλο ώστε να σώσεις τη σχέση σου;

ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

Μία νέα σχέση ξεκινά συνήθως με τις καλύτερες προσδοκίες και με διάθεση να γνωρίσουμε τον άνθρωπο που γέμισε πεταλούδες το στομάχι μας με μια του ματιά

Πολύ σύντομα, λοιπόν, έρχεται η στιγμή να πάμε την πρώτη μας βόλτα μαζί του, ακολουθεί το πρώτο φιλί, έπειτα τον καλούμε στο σπίτι για να του μαγειρέψουμε... Είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, είναι ακριβώς αυτές οι πρώτες στιγμές μιας νέας σχέσης, κατά τις οποίες ο καθένας εκδηλώνει τον πραγματικό του εαυτό, που μπορούν να καθορίσουν το μέλλον της.

Ξεχωρίσαμε τις πιο χαρακτηριστικές:

TA ΠΡΩΤΑ ΛΕΠΤΑ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗΣ| Της Δημοσιογράφου Κατερίνας Ράγιου

Αγαπητέ αναγνώστη οι εντυπώσεις που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων λεπτών μια γνωριμίας με ένα νέο πρόσωπο έχουν μεγάλη και καθοριστική σημασία για την μετέπειτα σχέση σου με το άτομο. Οι αποφάσεις που λαμβάνονται τα πρώτα λεπτά της γνωριμίας αν είναι αρνητικές μπορεί να οδηγήσουν στη μειώσει των επαφών δυο ατόμων. Αντιθέτως εάν αισθανθείς θετικά με ένα άτομο από την πρώτη στιγμή τότε επικοινωνείς περισσότερο και βρίσκεις κοινά στοιχεία των δυο σας. 

16 λάθη που κάνουν οι γυναίκες σε μια σχέση| Μάρα Κρητικού

Μπορεί η μέρα να επιβάλει το αντίθετο, αλλά εμείς σήμερα θα σας πούμε μία μεγάλη αλήθεια: Φταίνε κι οι γυναίκες. Φταίτε και εσείς αν ο σύντροφός σας απομακρύνεται κάθε μέρα όλο και πιο πολύ. Πώς; Όχι με έναν αλλά τουλάχιστον με 16 συμπεριφορές, τις οποίες ίσως θα πρέπει να αναθεωρήσετε αν θέλετε να αποφύγετε τα χειρότερα.

Ζηλεύετε παθολογικά

Οι περισσότερες γυναίκες ζηλεύουν αλλά δεν θα βρείτε καμία που να το παραδέχεται. Όταν η ζήλεια βρίσκεται υπό τη μορφή «χαριτωμενιάς» – τύπου «σε γλυκοκοίταζε η σερβιτόρα», είναι ακίνδυνη και ευπρόσδεκτη. Όταν όμως γίνεται παθολογική αποτελεί ένα τα μεγαλύτερα προβλήματα σε μία σχέση και μπορεί πολύ ύπουλα αλλά και πολύ εύκολα να την καταστρέψει.

Πώς συμπεριφέρεσαι όταν είσαι σε σχέση; Τα ραντεβού σου είναι επιτυχημένα;

Όλα αυτά έχουν να κάνουν με τον τρόπο που συνδέεσαι με τους άλλους. Δες ποιος είναι ο δικός σου τύπος συναισθηματικής σύνδεσης...

Ο ψυχίατρος και νευρολόγος Amir Levine, M.D., συγγραφέας του βιβλίου “Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love”, λέει ότι ο τύπος του συναισθηματικού συνδέσμου που αναπτύσσουμε με τους συντρόφους μας εξαρτάται από τη στάση σου σχετικά με την οικειότητα, και το πόσο ευαίσθητη ή αδιάφορη είσαι όταν βρίσκεσαι σε σχέση.
-Ποιοι είναι οι τύποι συναισθηματικής σύνδεσης

Καθημερινές συνήθειες που κάνουν τα ζευγάρια ευτυχισμένα| Έλενα Μπούλια

Όσο γλυκανάλατο κι αν ακούγεται -ειδικά στους περισσότερους άνδρες- μια ευτυχισμένη σχέση, μία σχέση που διέπεται από ρομαντισμό, τρυφερά λόγια και μικρές εκπλήξεις, μπορεί να ανακουφίσει ακόμα και τα μεγαλύτερα προβλήματα της καθημερινότητας.

Όπως γράφει και η σύμβουλος γάμου και συγγραφέας του βιβλίου How to Be a Couple and Still Be Free, Tina Tessina, μία ευτυχισμένη σχέση πρέπει να τρέφεται καθημερινά με μικρά ή μεγάλα «τελετουργικά». Συμπληρώνει πόσο σημαντικό είναι να ενισχύουμε με θετική ενέργεια την σχέση μας και να θυμίζουμε στον σύντροφό μας πόσο χαρούμενοι είμαστε που μοιραζόμαστε την ζωή μας μαζί του. Λειτουργώντας έτσι συστηματικά, λέει η Tessina, δημιουργούμε υποσυνείδητα έναν προστατευτικό ιστό, ο οποίος θα γίνεται εμφανής κάθε φορά που η σχέση μας περνά κάποια κρίση.

Από πολύ νωρίς, όπως αποδεικνύουν τα στοιχεία πρόσφατης μελέτης, αρχίζουν τα Ελληνόπουλα τη σεξουαλική τους ζωή

Μάλιστα, ελλείψει ενημέρωσης, οι ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες αυξάνονται με αποτέλεσμα κορίτσια κάτω των 18 ετών να προχωρούν σε 40.000 αμβλώσεις ετησίως, ενώ ένα 23% από αυτές είναι θετικό και σε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Μονάδα Εφηβικής Υγείας του νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού», το 20% έχει ήδη ξεκινήσει τις ολοκληρωμένες επαφές με τον σύντροφό του μέχρι τα 16 και μάλιστα μηδαμινό είναι το ποσοστό που προφυλάσσεται τόσο από τα σεξουαλικά νοσήματα όσο και από τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες

Στη σχέση με το σύντροφό μας υπάρχουν και δυσάρεστες στιγμές, μερικές φορές δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς εντάσεις

Όμως, το να τσακώνεστε δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι' αυτό και υπάρχει μία τέχνη ακόμη και για τους καβγάδες. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, ότι το σεξ μετά από έναν τσακωμό είναι πολύ καυτό...

Κάντε ένα διάλειμμα και επιλέξτε τη σωστή στιγμή. Είναι καλύτερα να μην ''επιτεθείτε'' στο σύντροφό σας όταν εκείνος βλέπει τελικό ποδοσφαίρου.
2. Κρατήστε το θυμό σας έξω από το "κρεβάτι", γιατί είναι καλύτερο να μην ανακατεύετε τα δύο.
3. Αφήστε τις εξάρσεις και τα δράματα. Δεν είναι ανάγκη να γίνετε "μαλλιά κουβάρια" για να λύσετε το πρόβλημά σας.

Πώς επιλέγουμε σύντροφο| Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η επιλογή συντρόφου διέπεται από συγκεκριμένα στερεότυπα

Το ότι συνήθως οι γυναίκες προτιμούν τους μεγαλύτερους, εύπορους και ισχυρούς άνδρες, ενώ οι άνδρες ελκύονται από νεότερες γυναίκες που ξέρουν να μαγειρεύουν.

Ωστόσο, τα στερεότυπα αυτά καταρρίπτονται από μια νέα έρευνα που αποκαλύπτει ότι οι ερωτικές προτιμήσεις σχετίζονται περισσότερο με την κοινωνική προέλευση, αλλά και με την καταγωγή.
Δύο αμερικανοί ψυχολόγοι έκαναν έρευνα σε δέκα χώρες (Νότια Κορέα, Μεξικό, Τουρκία, Ιταλία, Πολωνία, Πορτογαλία, Φινλανδία, Φιλιππίνες, Γερμανία και ΗΠΑ) , ζητώντας να μάθουν τι αναζητούν οι άνθρωποι σε έναν σύντροφο.
Όπως διαπίστωσαν, στις χώρες όπου υπάρχει περισσότερη ισότητα ανάμεσα στα δύο φύλα, τα στερεότυπα τείνουν να ακυρώνονται.

Οι περισσότεροι άντρες δεν ξέρουν τα βασικά για τις συντρόφους τους με αποτέλεσμα να δίνουν συνεχώς λαβές για καβγαδάκια

 

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από γνωστή αλυσίδα καλλυντικών στη Μεγάλη Βρετανία το 39% των ανδρών δεν έχει ιδέα τι νούμερο σουτιέν φοράει η σύντροφός τους ενώ ένα 23% δε γνωρίζει τι νούμερο φοράει στα ρούχα! Μάλιστα, ένα 12% δε γνωρίζει καν την ημερομηνία γενεθλίων της!
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα το 34% των ανδρών δε γνωρίζει ποιο είναι το αγαπημένο άρωμα των φιλενάδων τους και το 24% δεν ξέρει από ποιο μαγαζί προτιμά να αγοράζει ρούχα.
Ποσοστό 11% των ανδρών δεν ξέρει ποιο είναι το φυσικό χρώμα μαλλιών της συντρόφου τους και 10% παραδέχονται ότι δεν ξέρουν με τι ακριβώς ασχολούνται στη ζωή τους!

Οδηγίες για μια καλή σχέση

 

Ο άνθρωπος είναι από τη φύση του ον κοινωνικό που αποζητά την εγγύτητα και την οικειότητα με τους γύρω του. Έχει ανάγκη να αγαπήσει, αλλά και να αγαπηθεί. Να δώσει, αλλά και να λάβει. Σε αυτό, άλλωστε, βασίζονται και οι διαφυλικές σχέσεις.

Μια καλή σχέση μπορεί να βελτιώσει όλες τις πτυχές της ζωής σου, ενδυναμώνοντας την υγεία σου, βελτιώνοντας το συναίσθημά σου, αλλά και τις επαφές με τους γύρω σου. Επομένως κάθε προσπάθεια αξίζει τον κόπο και την υπομονή που μπορεί να συνεπάγεται. Οι σχέσεις αποτελούν μία μορφή επένδυσης. Όσα περισσότερα βάζεις, τόσα περισσότερα θα πάρεις πίσω.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ενδυνάμωση της σχέσης σου:

Η ποιότητα των σχέσεων μεταξύ του άντρα και της γυναίκας μέσα σε ένα ζευγάρι επηρεάζεται από την ποιότητα της σχέσης που υπάρχει μεταξύ του άνδρα και της μητέρας του

 

Οι άνδρες που είναι καλοί σύζυγοι φαίνεται ότι οφείλουν το προτέρημα αυτό στη μητέρα τους.

Οι άνδρες που συναισθηματικά βρίσκονται κοντά στη μητέρα τους, δείχνουν παράλληλα περισσότερη στοργικότητα και τρυφερότητα προς τη γυναίκα τους ή προς τη σύντροφό τους.

Ο αντίκτυπος της καλής σχέσης μεταξύ του γιου και της μητέρας του, επηρεάζει θετικά όχι μόνο τις σχέσεις του γιου με το άλλο φύλο αλλά και άλλες κοινωνικές πτυχές της ζωής της ζωής του.

Τα σημαντικά αυτά συμπεράσματα προέκυψαν από έρευνα που διεξήγαγαν ψυχολόγοι από τη Βιργινία. Οι ερευνητές έθεσαν στους άνδρες και στις γυναίκες από 33 ζευγάρια αναλυτικά ερωτηματολόγια που εξέταζαν τις διάφορες πτυχές της σχέσης τους. Οι συμμετέχοντες απάντησαν τα ερωτηματολόγια ξεχωριστά και χωρίς να ξέρει ο ένας τις απαντήσεις του άλλου.

ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ: Εύκολο για κάποιους, αρκετά δύσκολο για άλλους… |Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου Ψυχολόγος

 

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποια άτομα δεν μένουν σχεδόν ποτέ δίχως μια σχέση, έχοντας την τάση να γνωρίζουν συνεχώς και σχετικά εύκολα νέους συντρόφους, ενώ κάποια άλλα αν και επιθυμούν έντονα τον έρωτα και την συντροφικότητα δεν μπορούν να συνάψουν ή να διατηρήσουν μια ερωτική σχέση; Υπάρχει άραγε κάποια μυστική συνταγή; Κάποιο ιδιαίτερο τέχνασμα; Γιατί υπάρχει αυτή η διαφοροποίηση;

«ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΝΑ ΜΕΝΩ ΜΟΝΗ»

Σκέψου πως κάποια άτομα δεν μπορούν να φανταστούν τον εαυτό τους δίχως έναν ερωτικό σύντροφο στο πλάι τους. Η ανάγκη τους να είναι μαζί με κάποιον είναι πολύ πιο δυνατή συγκριτικά με την επιθυμία τους να συνάψουν μια ουσιαστική σχέση οικειότητας και αγάπης. Λόγω αυτού, δεν είναι λίγες οι φορές που θα τερματίσουν μια σχέση μόνο εφόσον έχουν ήδη εντοπίσει έναν εν δυνάμει νέο σύντροφο, με αποτέλεσμα να μοιάζει στους γύρω τους σαν να τους είναι ιδιαίτερα εύκολο να κατακτούν νέους συντρόφους. Ωστόσο, αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι ότι μπροστά στο φόβο της μοναξιάς, διατηρούν με όποιο κόστος την πρότερη σχέση τους, μέχρι να βρουν κάτι καλύτερο.  

«ΔΕΝ ΕΧΩ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ»

Ένα επεισόδιο συζυγικής απιστίας μπορεί να είναι καταστροφικό για ένα γάμο

 

Ο θυμός και η απώλεια εμπιστοσύνης που δημιουργούνται είναι τόσο δυνατά αισθήματα που μπορούν να διαλύσουν πολλούς γάμους.

Είναι σημαντικό στις περιπτώσεις αυτές τα άτομα που επηρεάζονται να γνωρίζουν τα διάφορα ψυχολογικά στάδια από τα οποία θα περάσουν μετά από ένα επεισόδιο απιστίας. Είναι επίσης εξ' ίσου σημαντικό να γνωρίζουν τα στάδια αυτά, τόσο το άτομο που έχει κάνει την απιστία όσο και εκείνο που έχει εξαπατηθεί.

Η αναγνώριση της ψυχολογικής εξέλιξης μετά από το επεισόδιο απιστίας είναι μια βασική συνιστώσα που θα επιτρέψει στο ζεύγος να ξεπεράσει τη δύσκολη δοκιμασία και να μπορέσει να συνεχίσει πάνω σε νέες βάσεις τις σχέσεις και το γάμο του.

Ένα επεισόδιο συζυγικής απιστίας μπορεί να είναι καταστροφικό για ένα γάμο

 

Ο θυμός και η απώλεια εμπιστοσύνης που δημιουργούνται είναι τόσο δυνατά αισθήματα που μπορούν να διαλύσουν πολλούς γάμους.

Είναι σημαντικό στις περιπτώσεις αυτές τα άτομα που επηρεάζονται να γνωρίζουν τα διάφορα ψυχολογικά στάδια από τα οποία θα περάσουν μετά από ένα επεισόδιο απιστίας. Είναι επίσης εξ' ίσου σημαντικό να γνωρίζουν τα στάδια αυτά, τόσο το άτομο που έχει κάνει την απιστία όσο και εκείνο που έχει εξαπατηθεί.

Η αναγνώριση της ψυχολογικής εξέλιξης μετά από το επεισόδιο απιστίας είναι μια βασική συνιστώσα που θα επιτρέψει στο ζεύγος να ξεπεράσει τη δύσκολη δοκιμασία και να μπορέσει να συνεχίσει πάνω σε νέες βάσεις τις σχέσεις και το γάμο του.

Πώς θα βελτιώσετε τη σχέση με το σύντροφό σας

 

Δε χρειάζεται να αναλύσουμε τους λόγους που πρέπει να έρθετε πιο κοντά με το σύντροφο και πατέρα του παιδιού σας, γιατί είναι προφανείς. Προφανείς αντίθετα δεν είναι οι τρόποι που μπορεί να επιτευχθεί κάτι τέτοιο, οπότε πάμε να τους δούμε:

Το παν είναι η επικοινωνία. Άρα λοιπόν φροντίστε να έχετε όσο πιο ουσιαστική επικοινωνία γίνεται για να υπάρξει ψυχικό δέσιμο και να λύνονται πιο εύκολα τα όποια προβλήματα. Είναι κάτι που θέλει δουλειά μέσα στο χρόνο και ιδιαίτερα σε σχέσεις που υπάρχουν ζητήματα.