Πώς θα έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες από το σύντροφο

Δείτε αν είναι κακό ή όχι να ξεβάφεσαι με μωρομάντηλα

Αγάπη| Μάθετε τελικά τι δεν είναι αγάπη

Περιβάλλον| Μία στις τρεις πολικές αρκούδες θα χαθεί λόγω κλιματικής αλλαγής ως το 2050

Περιβάλλον| Δεν... κινδυνεύει πια η μεσογειακή φώκια

Σημάδια που δείχνουν ότι θα είναι πάντα εκεί για σένα και δεν θα εξαφανιστεί στην πρώτη δυσκολία

Βότανα που ηρεμούν τα νεύρα

Προτάσεις για να δείχνετε φρέσκια σε ελάχιστο χρόνο

Η ζωή δεν είναι μόνο νίκες… Κάποια στιγμή, η αποτυχία μπορεί να χτυπήσει την πόρτα του μικρού σου

Διατροφή, περιποίηση, προστασία. Τι μπορείτε να κάνετε για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σας

Πολλοί είναι οι παράγοντες που ενδυναμώνουν τα μαλλιά και αντίστοιχα πολλοί είναι οι παράγοντες που καταστρέφουν τα μαλλιά. Αν είσαστε αποφασισμένες να λάβετε δράση, δείτε παρακάτω τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε:

• Η ομορφιά δεν έχει να κάνει μόνο με καλλυντικά αλλά και με την διατροφή, αυτό ισχύει και για τα μαλλιά. Συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία των μαλλιών εσωτερικά.

«Αλήθεια πότε θ’ αποφασίσεις να βγεις επιτέλους από το καβούκι σου;»

Ερώτηση σε χωρισμένη φίλη που τάχτηκε να κυκλοφορεί με χαρτομάντιλα και μάτια πρησμένα από το κλάμα. Μας κοίταξε απορημένη μ’ εκείνο το γνώριμο ύφος που φώναζε χωρίς δύναμη «Μην πυροβολείτε», αλλά καμιά δεν έδειχνε να πτοείται πραγματικά.

Η αλήθεια είναι πως οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο συναισθηματικές κατηγορίες:
1) Σ’ αυτούς που αφήνουν και…

Το βούρτσισμα είναι μία συνήθεια| Πώς να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά μας να βουρτσίζουν τα δόντια τους

Το βούρτσισμα των δοντιών, είναι μια από τις καθημερινές συνήθειες της στοματικής υγιεινής την οποία, από πολλοί μικροί, όλοι μας μαθαίνουμε να πραγματοποιούμε μηχανικά ή (πολλές φορές) καταναγκαστικά. Με λίγα λόγια, το βούρτσισμα είναι μία συνήθεια. Αν αναλογισθούμε όμως εμείς, οι γονείς, πως αποκτήσαμε αυτή τη συνήθεια, η πιο συνηθισμένη απάντηση είναι «με πίεση και κυνηγητό από τους δικούς μας γονείς, για το καλό μας». Αν σκεφτούμε τώρα πόσες φορές βουρτσίζουμε τα δόντια μας κάθε μέρα, πόσο σωστά τα βουρτσίζουμε και αν έχουμε συνείδηση γιατί τα βουρτσίζουμε ίσως οι απαντήσεις μας να μην είναι τόσο ενθαρρυντικές.

Ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης είναι ρυτίδες του λαιμού και η χαλάρωση του δέρματος

Για να αποφευχθούν αυτές οι καταστροφές, θα πρέπει να προστατεύσουμε το δέρμα μας σωστά από τις ρυτίδες και άλλες ατέλειες.

Ο καλύτερος τρόπος για να επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης είναι να λάβετε τις αναγκαίες προλήψεις να διατηρήσετε και να ενισχύσετε την ελαστικότητα του δέρματος του λαιμού. Μην ξεχνάτε ότι η περιοχή του λαιμού είναι τόσο ευαίσθητη όσο η περιοχή του προσώπου σας, έτσι θα πρέπει να λαμβάνει την κατάλληλη φροντίδα.

Μύθος τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα

Τι μας οδηγεί στο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα;» αναρωτιέται ο συγγραφέας άρθρου στο περιοδικό Journal of Public Health της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας.

Η σύσταση σχετικά με την κατανάλωση 8 ποτηριών νερού ημερησίως, καθοδηγήθηκε από κατεστημένα συμφέροντα παρά για λόγους υγείας, διατείνεται ο αρθρογράφος Speros Tsindos, του τμήματος διαιτολογίας και διατροφής του πανεπιστημίου La Trobe της Βικτώρια.

Αισθάνεστε φουσκώματα, έχετε δυσκολία να φάτε, σας σφίγγουν τα ρούχα ή νιώθετε δυσφορία όταν γυμνάζεστε;

Τα παραπάνω αποτελούν συμπτώματα τυμπανισμού, μία κατάσταση ιδιαιτέρως δυσάρεστη στην καθημερινότητα.

Ο τυμπανισμός σας δίνει την αίσθηση ότι το στομάχι σας είναι μεγαλύτερο και πιο πρησμένο από ό,τι συνήθως και ορισμένες φορές συνοδεύεται από αέρια, που προκαλούν ρέψιμο. Εμφανίζεται συνήθως τα απογεύματα, τα Σαββατοκύριακα ή κοντά στις γιορτές και συχνά συνδέεται με καταχρήσεις και ατασθαλίες στη διατροφή.

Ζηλεύεις τις γυναίκες που έχουν τεράστιες και λαμπερές βλεφαρίδες. Τέρμα με αυτό το άγχος. Εδώ είναι η λύση που ψάχνεις

Θέλεις να έχεις τεράστιες και λαμπερές βλεφαρίδες. Να περπατάς στο δρόμο και να φαίνονται από μακριά. Να βγάζεις φωτογραφίες και να ξεχωρίζει το βλέμμα σου. Πως θα τα καταφέρεις; Εκτός από την εφαρμογή της βαζελίνης σου έχουμε κι άλλα πολλά κόλπα που θα σου φανούν πολύ χρήσιμα.

1. Εφάρμοσε τη μάσκαρα για δεύτερη φορά

Μόλις στεγνώσει η μάσκαρα και νιώθεις την βλεφαρίδες σου λίγο σκληρές άπλωσε και δεύτερη φορά.

2. Να αφαιρείς τη μάσκαρα μαλακά

Τον θες. Και μάλιστα πολύ! Νομίζεις πως είσαι ερωτευμένη μαζί του και όσο δεν μπορείς να καταλάβεις τι αισθάνεται αυτός για σένα τόσο κολλάς περισσότερο

Το να γνωρίζεις, όμως, αν και εκείνος έχει παρόμοια συναισθήματα είναι ο μόνος τρόπος να αποκτήσεις μια υγιή ερωτική σχέση που θα παίρνεις ότι δίνεις...

4 σημάδια αποκαλύπτουν αν είναι ερωτευμένος....

1. Σε σέβεται: Δυστυχώς, όταν μία γυναίκα δε σημαίνει κάτι παραπάνω γι' αυτόν εκτός από sex, ο τρόπος που της φέρεται είναι ακριβώς σαν το σκυλάκι του. Αν όμως δεις ότι ο καλός σουσε αντιμετωπίζει με σεβασμό, ενδιαφέρεται για τη δουλειά, τη ζωή ακόμα και τα ερωτικά της κολλητής σου, θυμάται άσχετες λεπτομέρειες από πράγματα που έχεις κατά καιρούς αναφέρει κι αν σε υπολογίζει σε όλα, τότε μην πετάξεις από τη χαρά σου, αλλά μάλλον πέτυχες τζακ ποτ!

Άγγελος. Τι σημαίνει το όνομα σου!

Άγγελε, είσαι ένας άνδρας, γλυκός, ερωτικός παιχνιδιάρης αλλά και αχόρταγος στα ερωτικά σου! Τα θέλεις όλα δικά σου, αλλά έχεις και το ταλέντο να μπορείς να κατακτάς οτιδήποτε βάλεις στο μάτι! Αριθμολογικά το όνομά σου αντιπροσωπεύεται από τον αριθμό 6 και αυτό σημαίνει ότι διαθέτεις γοητεία, μαγνητισμό και μπορείς με τα λόγια σου όχι μόνο να πείθεις αλλά να προκαλείς και πολύ όμορφα συναισθήματα στους γύρω σου! 

Στον άγνωστο άνθρωπο που βαδίζει μόνος!

Αγαπημένε άνθρωπε

Δεν έχω τίποτα να σχολιάσω

παρά μόνο να προσθέσω...
Να προσθέσω μόνο θέλω

τούτα τα ταπεινά λόγια:

«... Πλημμύρα συναισθημάτων

με ηρεμούν,
με γαληνεύουν με στηρίζουν

τόσο απλόχερα
όταν μιλώ μαζί σου,
όταν απολαμβάνω την αγάπη,
τον σεβασμό, την αλληλεγγύη σου!
Το άγγιγμα ψυχής

Η γνωστή όψη του δέρματος που το κάνει να μοιάζει με «φλοιό πορτοκαλιού» αναστατώνει τις γυναίκες κάθε φορά που κοιτάζονται στον καθρέφτη

Μπορεί η κυτταρίτιδα να μην εξαφανίζεται δια παντός, αλλά υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις την όψη του δέρματος και να απαλύνεις τα σημάδια της.

Κάψε το λίπος με αερόβια άσκηση

Η κυτταρίτιδα είναι μία μορφή λίπους, το οποίο μπορείς να κάψεις κάνοντας αερόβια άσκηση. Οι έντονες cardio προπονήσεις, όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο, η αναρρίχηση ή προγράμματα αεροβικής άσκησης, είναι το μεγαλύτερό σου όπλο. Έχε στο μυαλό σου όμως ότι θα χρειαστούν μερικοί μήνες μέχρι να μειωθεί η ποσότητα του λίπους και να αρχίσει να φαίνεται η αλλαγή στο δέρμα σου.