Τρίτη 21 Μαΐου 2019

Μεγάλη περιοδεία στις Τοπικές Κοινότητες της Π.Ε. Καστοριάς και την πολιτική του ομιλία στην αίθουσα του πολιτιστικού κέντρου Άργους Ορεστικού πραγματοποίησε εχθές ο Θόδωρος Καρυπίδης, πλαισιωμένος από παλιούς και νέους φίλους και τους 11 Υποψηφίους Περιφερειακούς Συμβούλους της Π.Ε. Καστοριάς.
Ο Περιφερειάρχης επισκέφτηκε το Γέρμα, το Βογατσικό, το Κωσταράζι το Χιλιόδενδρο,το Καλοχώρι,την Πεντάβρυσο και την Μεσοποταμία και συνομίλησε με κατοίκους σχετικά με τα έργα που έγιναν, αφουγκραζόμενος ταυτόχρονα τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους.
Επίσης επισκέφτηκε τον Δήμαρχο Άργους Ορεστικού κ. Παναγιώτη Κεπαπτσόγλου όπου και συνομίλησαν για τα τρέχοντα έργα και την εξέλιξή τους.
Ο Θόδωρος Καρυπίδης στη βραδινή του ομιλία, με κατάθεση ψυχής, ευχαρίστησε τους συμπολίτες μας για την εμπιστοσύνη τους όλα αυτά τα χρόνια και εξήγησε την πορεία της Διοίκησης του από την αρχή της θητείας του.
«Παρέλαβα ένα Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων 17 εκ. € και το έκανα 200 εκ. €. Με αυτά τα χρήματα φρόντισα τους Ανθρώπους μας μέσα στην Κρίση. Με αυτά τα χρήματα ΑΠΑΙΤΗΣΑ ισόρροπη ανάπτυξη σε όλες τις Περιφερειακές Ενότητες. 17 χρόνια ούτε ένας Περιφερειάρχης δεν είχε τολμήσει να κατεβεί Αθήνα ή Βρυξέλλες και να απαιτήσει η Καστοριά και τα Γρεβενά να μπορούν να ζεσταίνουν το σπίτι τους φθηνά οπως έκανε η Κοζάνη και η Φλώρινα. Φέραμε το φυσικό αέριο για Καστοριά, ´Αργος Ορεστικό, Μανιάκοι. Αποκαταστήσαμε την αδικία με τους τζίρους από την ΔΕΗ περιλαμβάνοντας και την Καστοριά και τα Γρεβενά στο εκπτωτικό οικιακό τιμολόγιο ρεύματος. Στο Πανεπιστήμιο, πλέον, Καστοριάς χρηματοδοτήσαμε τα Μεταπτυχιακά που θα δημιουργούν τους νέους Επιστήμονες στο Φυσικό Αέριο και στην Ενέργεια. Είναι τα παιδιά μας, όπου θα μπορούν αν βρουν κατευθείαν δουλειά σε αυτόν τον δυναμικό και αναπτυσσόμενο κλάδο. Κινήσαμε γη και ουρανό να αποκαταστήσουμε την αδικία με την "κλεμμένη" Αρχιτεκτονική. Και ήρθαν 5 Πανεπιστημιακά Τμήματα».
Ο Περιφερειάρχης, κατα-χειροκροτούμενος, τόνισε :
«Πλήρης και γεμάτος σας επιστρέφω την Εντολή του 2014. Με αυστηρή κρίση προς εμένα αναλογιστείτε αν η παρουσία μου στα κέντρα των αποφάσεων, και όχι στα καφενεία και στις τηλεοράσεις, σας τίμησε και ήταν θετική. Κρίνετε επίσης, λιγότερο αυστηρά, αν οι συνυποψήφιοι μου μπορούν να σταθούν ενωτικά, αλλά κυρίως αδέσμευτα και αποτελεσματικά, στα ίδια κέντρα αποφάσεων στο νέο Περιφερειακό Συμβούλιο. Και με νηφαλιότητα αποφασίστε σε ποιον θέλετε να δώσετε την Εντολή. Σε εμένα που δεν λογοδοτώ σε κανένα κόμμα παρά μόνο σε εσάς ή σε ανθρώπους που έχουν τυφλή κομματική υποταγή και όταν ηττηθούν ούτε στο Περιφερειακό Συμβούλιο θα είναι».
Την πολιτική ομιλία του Θόδωρου Καρυπίδη άνοιξε το πολυσυλεκτικό και καταξιωμένο κοινωνικά-επαγγελματικά ψηφοδέλτιο της ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ στην Π.Ε. Καστοριάς:
Βάσσος Πασχάλης , Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης, Επιχειρηματικότητας, Εμπορίου – π.Διευθυντής σταθμού Ολυμπιακή Αεροπορία στο αεροδρόμιο Καστοριάς “Αριστοτέλης”
Δόικου Καλλιρρόη,  Πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Γλωσσολογίας 
Ζέρβας Ευάγγελος, Επιχειρηματίας
Κούσκουρα Αμαλία, Πολιτικός επιστήμονας-π. Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης ,Επιχειρηματικότητας , Εμπορίου
Κώττας Παναγιώτης,  Καθηγητής Φυσικής Αγωγής – π.  Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης, Επιχειρηματικότητας, Τουρισμού
Μαρκόπουλος Ναούμ ,  Επιχειρηματίας / Γουνοποιός – π. Πρόεδρος Επιμελητηρίου Καστοριάς  
Μάρκου Ελένη, Πρόεδρος Σωματείου Εργατοτεχνιτών Γούνας ”Ο Προφήτης Ηλίας”
Μορφίδης Πλάτωνας , Αγρότης – Επιχειρηματίας
Μωυσίδης Διονύσης  , Γουνοποιός- Γουνέμπορος
Τσώλος Αθανάσιος , Συνταξιούχος υπάλληλος Ι.Κ.Α Καστοριάς
Χαρούμενος Πασχάλης , Επιχειρηματίας – Κτηνοτρόφος – π. Αγροτικής Οικονομίας και Φυσικού Περιβάλλοντος [2011]
Αποσπάσματα από την ομιλία του Περιφερειάρχη στο Άργος Ορεστικό > εδώ
Η στιγμή που μια συμπολίτης μας ευχαρίστησε τον Θόδωρο Καρυπίδη για την ευκαιρία που "έδωσε" στον υιό της να φοιτήσει στο Μεταπτυχιακό προγραμμα Σπουδών του Φυσικού Αερίου στην Καστοριά που χρηματοδοτεί ο TAP , με πρωτοβουλία της Περιφέρειας, και να σταδιοδρομήσει επιτυχημένα σε αυτό τον Τομέα. > βίντεο

Γραφείο Τύπου ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ

Καστοριά: Η ομιλία στο Άργος Ορεστικό του Θόδωρου Καρυπίδη για τα Έργα του...και η στιγμή της αναγνώρισης ενός από αυτά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μεγάλη περιοδεία στις Τοπικές Κοινότητες της Π.Ε. Καστοριάς και την πολιτική του ομιλία στην αίθουσα του πολιτιστικού κέντρου Άργους Ορεστικού πραγματοποίησε εχθές ο Θόδωρος Καρυπίδης, πλαισιωμένος από παλιούς και νέους φίλους και τους 11 Υποψηφίους Περιφερειακούς Συμβούλους της Π.Ε. Καστοριάς.
Ο Περιφερειάρχης επισκέφτηκε το Γέρμα, το Βογατσικό, το Κωσταράζι το Χιλιόδενδρο,το Καλοχώρι,την Πεντάβρυσο και την Μεσοποταμία και συνομίλησε με κατοίκους σχετικά με τα έργα που έγιναν, αφουγκραζόμενος ταυτόχρονα τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους.
Επίσης επισκέφτηκε τον Δήμαρχο Άργους Ορεστικού κ. Παναγιώτη Κεπαπτσόγλου όπου και συνομίλησαν για τα τρέχοντα έργα και την εξέλιξή τους.
Ο Θόδωρος Καρυπίδης στη βραδινή του ομιλία, με κατάθεση ψυχής, ευχαρίστησε τους συμπολίτες μας για την εμπιστοσύνη τους όλα αυτά τα χρόνια και εξήγησε την πορεία της Διοίκησης του από την αρχή της θητείας του.
«Παρέλαβα ένα Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων 17 εκ. € και το έκανα 200 εκ. €. Με αυτά τα χρήματα φρόντισα τους Ανθρώπους μας μέσα στην Κρίση. Με αυτά τα χρήματα ΑΠΑΙΤΗΣΑ ισόρροπη ανάπτυξη σε όλες τις Περιφερειακές Ενότητες. 17 χρόνια ούτε ένας Περιφερειάρχης δεν είχε τολμήσει να κατεβεί Αθήνα ή Βρυξέλλες και να απαιτήσει η Καστοριά και τα Γρεβενά να μπορούν να ζεσταίνουν το σπίτι τους φθηνά οπως έκανε η Κοζάνη και η Φλώρινα. Φέραμε το φυσικό αέριο για Καστοριά, ´Αργος Ορεστικό, Μανιάκοι. Αποκαταστήσαμε την αδικία με τους τζίρους από την ΔΕΗ περιλαμβάνοντας και την Καστοριά και τα Γρεβενά στο εκπτωτικό οικιακό τιμολόγιο ρεύματος. Στο Πανεπιστήμιο, πλέον, Καστοριάς χρηματοδοτήσαμε τα Μεταπτυχιακά που θα δημιουργούν τους νέους Επιστήμονες στο Φυσικό Αέριο και στην Ενέργεια. Είναι τα παιδιά μας, όπου θα μπορούν αν βρουν κατευθείαν δουλειά σε αυτόν τον δυναμικό και αναπτυσσόμενο κλάδο. Κινήσαμε γη και ουρανό να αποκαταστήσουμε την αδικία με την "κλεμμένη" Αρχιτεκτονική. Και ήρθαν 5 Πανεπιστημιακά Τμήματα».
Ο Περιφερειάρχης, κατα-χειροκροτούμενος, τόνισε :
«Πλήρης και γεμάτος σας επιστρέφω την Εντολή του 2014. Με αυστηρή κρίση προς εμένα αναλογιστείτε αν η παρουσία μου στα κέντρα των αποφάσεων, και όχι στα καφενεία και στις τηλεοράσεις, σας τίμησε και ήταν θετική. Κρίνετε επίσης, λιγότερο αυστηρά, αν οι συνυποψήφιοι μου μπορούν να σταθούν ενωτικά, αλλά κυρίως αδέσμευτα και αποτελεσματικά, στα ίδια κέντρα αποφάσεων στο νέο Περιφερειακό Συμβούλιο. Και με νηφαλιότητα αποφασίστε σε ποιον θέλετε να δώσετε την Εντολή. Σε εμένα που δεν λογοδοτώ σε κανένα κόμμα παρά μόνο σε εσάς ή σε ανθρώπους που έχουν τυφλή κομματική υποταγή και όταν ηττηθούν ούτε στο Περιφερειακό Συμβούλιο θα είναι».
Την πολιτική ομιλία του Θόδωρου Καρυπίδη άνοιξε το πολυσυλεκτικό και καταξιωμένο κοινωνικά-επαγγελματικά ψηφοδέλτιο της ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ στην Π.Ε. Καστοριάς:
Βάσσος Πασχάλης , Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης, Επιχειρηματικότητας, Εμπορίου – π.Διευθυντής σταθμού Ολυμπιακή Αεροπορία στο αεροδρόμιο Καστοριάς “Αριστοτέλης”
Δόικου Καλλιρρόη,  Πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Γλωσσολογίας 
Ζέρβας Ευάγγελος, Επιχειρηματίας
Κούσκουρα Αμαλία, Πολιτικός επιστήμονας-π. Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης ,Επιχειρηματικότητας , Εμπορίου
Κώττας Παναγιώτης,  Καθηγητής Φυσικής Αγωγής – π.  Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης, Επιχειρηματικότητας, Τουρισμού
Μαρκόπουλος Ναούμ ,  Επιχειρηματίας / Γουνοποιός – π. Πρόεδρος Επιμελητηρίου Καστοριάς  
Μάρκου Ελένη, Πρόεδρος Σωματείου Εργατοτεχνιτών Γούνας ”Ο Προφήτης Ηλίας”
Μορφίδης Πλάτωνας , Αγρότης – Επιχειρηματίας
Μωυσίδης Διονύσης  , Γουνοποιός- Γουνέμπορος
Τσώλος Αθανάσιος , Συνταξιούχος υπάλληλος Ι.Κ.Α Καστοριάς
Χαρούμενος Πασχάλης , Επιχειρηματίας – Κτηνοτρόφος – π. Αγροτικής Οικονομίας και Φυσικού Περιβάλλοντος [2011]
Αποσπάσματα από την ομιλία του Περιφερειάρχη στο Άργος Ορεστικό > εδώ
Η στιγμή που μια συμπολίτης μας ευχαρίστησε τον Θόδωρο Καρυπίδη για την ευκαιρία που "έδωσε" στον υιό της να φοιτήσει στο Μεταπτυχιακό προγραμμα Σπουδών του Φυσικού Αερίου στην Καστοριά που χρηματοδοτεί ο TAP , με πρωτοβουλία της Περιφέρειας, και να σταδιοδρομήσει επιτυχημένα σε αυτό τον Τομέα. > βίντεο

Γραφείο Τύπου ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ
Του Κωνσταντίνου Κουτσομητέλη
Ιατρός - Ειδικός Παθολόγος.
Αυτή η παρατήρηση οδήγησε σε αρχικά σε άσχημα αποτελέσματα γιατί διάφοροι ιατροί της εποχής προέτρεπαν τους υγιείς ανθρώπους να καταπιούν αίμα η αλλά υγρά από τον πάσχοντα. Το αποτέλεσμα ήταν στις περισσότερες των περιπτώσεων ολέθρια. Οι άνθρωποι, αν η νόσος ήταν σοβαρή, απλά πέθαιναν και η ανοσία δεν είχε καμιά σημασία πια για αυτούς.
Γιατί το πρόβλημα είναι πως θα διεγείρεις το αμυντικό σύστημα του οργανισμού χωρίς ο άνθρωπος να αρρωστήσει. Μετά από πολλές ερευνητικές προσπάθειες ο Luis Pasteur το 1888, συστηματοποίησε την γνώση και την πρακτική του εμβολιασμού και από τότε η ανθρωπότητα απαλλάχτηκε από πολλές μολυσματικές αρρώστιες. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι το 1994 οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν την εξάλειψη της Πολιομυελίτιδας και ακολούθησε η Ευρώπη το 2002 και η πολύπαθη Ινδία το 2014.Επίσης αναφέρω, για τους αντιρρησίες του συστηματικού εμβολιασμού ,ότι στη Αφρική, αυτή τη στιγμή, κάθε 5 λεπτά πεθαίνει ένα παιδάκι από την Ιλαρά (σημειώστε ότι το εμβόλιο της Ιλαράς κοστίζει στην Ελλάδα περίπου 5 ευρώ).
Τι κάνουν λοιπόν τα εμβόλια, ποια είναι η δουλειά τους;
Με τα εμβόλια εισάγουμε στον οργανισμό τον ίδιο τον μικροοργανισμό (ιό ή μικρόβιο) νεκρό ή εξασθενημένο, ή ένα "κομμάτι" από αυτόν. Με τον τρόπο αυτό διεγείρουμε τον οργανισμό να παράγει δικά του αντισώματα δηλαδή τους δικούς του στρατιώτες πολεμιστές οι οποίοι κατευθύνονται εναντίον του συγκεκριμένου μικροοργανισμού και τον καταστρέφουν. Ταυτόχρονα όμως και εδώ είναι το μεγάλο κέρδος, εάν στο μέλλον προσπαθήσει να ξαναμπεί ο ίδιος μικροοργανισμός, τα αντισώματα που ήδη υπάρχουν θα τον εξουδετερώσουν και ο άνθρωπος δε θα ξαναρρωστήσει ποτέ από την συγκεκριμένη νόσο. Δυστυχώς όλες οι αρρώστιες δεν αντιμετωπίζονται ακόμη με εμβόλια ,χαρακτηριστικό παράδειγμα ο ιός του HIV (Έιτζ) και για μερικές ασθένειες δεν έχουμε πετύχει ισοβιότητα στη ανοσία .Πρέπει κάθε τόσο να επαναλαμβάνουμε το εμβόλιο όπως πχ, το εμβόλιο έναντι της Γρίπης. Ευτυχώς υπάρχουν εμβόλια για πάρα πολλά λοιμώδη νοσήματα τα οποία εφαρμόζονται και στην χώρα μας στο Εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμού. Ενδεικτικά αναφέρουμε εμβόλια έναντι του Τετάνου , Διφθερίτιδας, Κοκκύτη, Ηπατίτιδων, Πνευμονιοκόκκου κ.α.
Παρόλα τα προφανή οφέλη από την ευρεία εφαρμογή των προγραμμάτων εμβολιασμου, οι αντιδράσεις στον εμβολιασμό εμφανίστηκαν σχεδόν από τις πρώτες προσπάθειες μαζικού εμβολιασμού. Τα οφέλη όμως της πρόληψης από σοβαρές μολυσματικές ασθένειες υπερνικούν σε πολύ μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο για τις σπάνιες επιπλοκές οι οποίες μπορεί να προκύψουν. Κριτικές έχουν ανακύψει σε σχέση με την ηθική, την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του εμβολιασμού. Μερικές κριτικές απέναντι στον εμβολιασμό αναφέρουν ότι δεν είναι αποτελεσματικός απέναντι στις ασθένειες ή ότι οι μελέτες για την ασφάλειά του είναι ανεπαρκείς. Μερικές θρησκευτικές ομάδες απαγορεύουν τον εμβολιασμό, ενώ κάποιες πολιτικές ομάδες εναντιώνονται στον υποχρεωτικό εμβολιασμό στα πλαίσια της ατομικής ελευθερίας. Επιστημονική βάση στα παραπάνω δεν υπάρχει αντίθετα ανησυχία έχει προκληθεί διότι αν τα μη εμβολιασμένα παιδιά αυξηθούν, τότε οι λοιμώδεις μάστιγες μπορούν να επανεμφανισθούν.
Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό, παρ' όλο που η επιστημονική κοινότητα έχει απορρίψει τη ιδέα αυτή. Μάλιστα το 2011 ο Andrew Wakefield, ένας από τους πρωτεργάτες της άποψης ότι τα εμβόλια σχετίζονται με τον αυτισμό, βρέθηκε να έχει οικονομικό συμφέρον από την αμφισβήτηση των ερευνητικών αποτελεσμάτων και στη συνέχεια του αφαιρέθηκε η άδεια ασκήσεως του ιατρικού επαγγέλματος.
Κινδυνεύει λοιπόν η υγεία όσων υποβάλλονται σε εμβολιασμό;
Κατηγορηματικά όχι, όταν ακολουθούνται όλοι οι κανόνες καλής πρακτικής. Βεβαίως μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές οι οποίες είναι πολύ ήπιες, όπως πόνος, ερυθρότητα, φούσκωμα στην περιοχή της ένεσης, ενώ αλλεργικές αντιδράσεις ή σπασμοί είναι σπανιότατες.
Ένα από τα σημαντικότερα εμβόλια κυρίως για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες είναι αυτό εναντίον του πνευμονιόκοκκου. Ο πνευμονιόκοκκος είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες της πνευμονίας και μάλιστα η πιο σοβαρή μορφή της. Η θνησιμότητα παραμένει μεγάλη, ιδιαίτερα στις μεγάλες ηλικίες και στους πάσχοντες από σοβαρά χρόνια νοσήματα. Κυρίως κινδυνεύουν άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και άτομα με καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, άτομα με ζαχαρώδη διαβήτη, ή πάσχοντες από αυτοάνοσα νοσήματα. Επίσης άτομα που ζουν σε κλειστές κοινότητες όπως γηροκομεία, ιδρύματα χρονίως πασχόντων ή το προσωπικό που εργάζεται εκεί.
Το εμβόλιο μπορεί να γίνει οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, ταυτόχρονα με το αντιγριπικό εμβόλιο, το καθένα σε άλλο βραχίονα. Ο διπλός εμβολιασμός δεν αυξάνει τις παρενέργειες ενώ δρα αθροιστικά στην προστασία έναντι των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Μία απλή δόση αρκεί για να δημιουργήσει ανοσία.
ΠΗΓΗ: typosthes.gr


Από πολύ παλιά στην Κίνα το 1000 μ.χ., παρατήρησαν όταν μερικοί άνθρωποι περνούσαν μια ασθένεια (σοβαρή ή όχι), μετά δεν ασθενούσαν από την ίδια νόσο ποτέ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Του Κωνσταντίνου Κουτσομητέλη
Ιατρός - Ειδικός Παθολόγος.
Αυτή η παρατήρηση οδήγησε σε αρχικά σε άσχημα αποτελέσματα γιατί διάφοροι ιατροί της εποχής προέτρεπαν τους υγιείς ανθρώπους να καταπιούν αίμα η αλλά υγρά από τον πάσχοντα. Το αποτέλεσμα ήταν στις περισσότερες των περιπτώσεων ολέθρια. Οι άνθρωποι, αν η νόσος ήταν σοβαρή, απλά πέθαιναν και η ανοσία δεν είχε καμιά σημασία πια για αυτούς.
Γιατί το πρόβλημα είναι πως θα διεγείρεις το αμυντικό σύστημα του οργανισμού χωρίς ο άνθρωπος να αρρωστήσει. Μετά από πολλές ερευνητικές προσπάθειες ο Luis Pasteur το 1888, συστηματοποίησε την γνώση και την πρακτική του εμβολιασμού και από τότε η ανθρωπότητα απαλλάχτηκε από πολλές μολυσματικές αρρώστιες. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι το 1994 οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν την εξάλειψη της Πολιομυελίτιδας και ακολούθησε η Ευρώπη το 2002 και η πολύπαθη Ινδία το 2014.Επίσης αναφέρω, για τους αντιρρησίες του συστηματικού εμβολιασμού ,ότι στη Αφρική, αυτή τη στιγμή, κάθε 5 λεπτά πεθαίνει ένα παιδάκι από την Ιλαρά (σημειώστε ότι το εμβόλιο της Ιλαράς κοστίζει στην Ελλάδα περίπου 5 ευρώ).
Τι κάνουν λοιπόν τα εμβόλια, ποια είναι η δουλειά τους;
Με τα εμβόλια εισάγουμε στον οργανισμό τον ίδιο τον μικροοργανισμό (ιό ή μικρόβιο) νεκρό ή εξασθενημένο, ή ένα "κομμάτι" από αυτόν. Με τον τρόπο αυτό διεγείρουμε τον οργανισμό να παράγει δικά του αντισώματα δηλαδή τους δικούς του στρατιώτες πολεμιστές οι οποίοι κατευθύνονται εναντίον του συγκεκριμένου μικροοργανισμού και τον καταστρέφουν. Ταυτόχρονα όμως και εδώ είναι το μεγάλο κέρδος, εάν στο μέλλον προσπαθήσει να ξαναμπεί ο ίδιος μικροοργανισμός, τα αντισώματα που ήδη υπάρχουν θα τον εξουδετερώσουν και ο άνθρωπος δε θα ξαναρρωστήσει ποτέ από την συγκεκριμένη νόσο. Δυστυχώς όλες οι αρρώστιες δεν αντιμετωπίζονται ακόμη με εμβόλια ,χαρακτηριστικό παράδειγμα ο ιός του HIV (Έιτζ) και για μερικές ασθένειες δεν έχουμε πετύχει ισοβιότητα στη ανοσία .Πρέπει κάθε τόσο να επαναλαμβάνουμε το εμβόλιο όπως πχ, το εμβόλιο έναντι της Γρίπης. Ευτυχώς υπάρχουν εμβόλια για πάρα πολλά λοιμώδη νοσήματα τα οποία εφαρμόζονται και στην χώρα μας στο Εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμού. Ενδεικτικά αναφέρουμε εμβόλια έναντι του Τετάνου , Διφθερίτιδας, Κοκκύτη, Ηπατίτιδων, Πνευμονιοκόκκου κ.α.
Παρόλα τα προφανή οφέλη από την ευρεία εφαρμογή των προγραμμάτων εμβολιασμου, οι αντιδράσεις στον εμβολιασμό εμφανίστηκαν σχεδόν από τις πρώτες προσπάθειες μαζικού εμβολιασμού. Τα οφέλη όμως της πρόληψης από σοβαρές μολυσματικές ασθένειες υπερνικούν σε πολύ μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο για τις σπάνιες επιπλοκές οι οποίες μπορεί να προκύψουν. Κριτικές έχουν ανακύψει σε σχέση με την ηθική, την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του εμβολιασμού. Μερικές κριτικές απέναντι στον εμβολιασμό αναφέρουν ότι δεν είναι αποτελεσματικός απέναντι στις ασθένειες ή ότι οι μελέτες για την ασφάλειά του είναι ανεπαρκείς. Μερικές θρησκευτικές ομάδες απαγορεύουν τον εμβολιασμό, ενώ κάποιες πολιτικές ομάδες εναντιώνονται στον υποχρεωτικό εμβολιασμό στα πλαίσια της ατομικής ελευθερίας. Επιστημονική βάση στα παραπάνω δεν υπάρχει αντίθετα ανησυχία έχει προκληθεί διότι αν τα μη εμβολιασμένα παιδιά αυξηθούν, τότε οι λοιμώδεις μάστιγες μπορούν να επανεμφανισθούν.
Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό, παρ' όλο που η επιστημονική κοινότητα έχει απορρίψει τη ιδέα αυτή. Μάλιστα το 2011 ο Andrew Wakefield, ένας από τους πρωτεργάτες της άποψης ότι τα εμβόλια σχετίζονται με τον αυτισμό, βρέθηκε να έχει οικονομικό συμφέρον από την αμφισβήτηση των ερευνητικών αποτελεσμάτων και στη συνέχεια του αφαιρέθηκε η άδεια ασκήσεως του ιατρικού επαγγέλματος.
Κινδυνεύει λοιπόν η υγεία όσων υποβάλλονται σε εμβολιασμό;
Κατηγορηματικά όχι, όταν ακολουθούνται όλοι οι κανόνες καλής πρακτικής. Βεβαίως μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές οι οποίες είναι πολύ ήπιες, όπως πόνος, ερυθρότητα, φούσκωμα στην περιοχή της ένεσης, ενώ αλλεργικές αντιδράσεις ή σπασμοί είναι σπανιότατες.
Ένα από τα σημαντικότερα εμβόλια κυρίως για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες είναι αυτό εναντίον του πνευμονιόκοκκου. Ο πνευμονιόκοκκος είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες της πνευμονίας και μάλιστα η πιο σοβαρή μορφή της. Η θνησιμότητα παραμένει μεγάλη, ιδιαίτερα στις μεγάλες ηλικίες και στους πάσχοντες από σοβαρά χρόνια νοσήματα. Κυρίως κινδυνεύουν άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και άτομα με καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, άτομα με ζαχαρώδη διαβήτη, ή πάσχοντες από αυτοάνοσα νοσήματα. Επίσης άτομα που ζουν σε κλειστές κοινότητες όπως γηροκομεία, ιδρύματα χρονίως πασχόντων ή το προσωπικό που εργάζεται εκεί.
Το εμβόλιο μπορεί να γίνει οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, ταυτόχρονα με το αντιγριπικό εμβόλιο, το καθένα σε άλλο βραχίονα. Ο διπλός εμβολιασμός δεν αυξάνει τις παρενέργειες ενώ δρα αθροιστικά στην προστασία έναντι των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Μία απλή δόση αρκεί για να δημιουργήσει ανοσία.
ΠΗΓΗ: typosthes.gr


Ο συνδυασμός «ΦΛΩΡΙΝΑ, τόπος ζωής μας», έχοντας στο επίκεντρο της πολιτικής του τον άνθρωπο και την κοινωνική αλληλεγγύη οργανώνει εθελοντική αιμοδοσία, την Πέμπτη 21 Μαΐου, στο νοσοκομείο της Φλώρινας.
Ο υποψήφιος Δήμαρχος Βασίλης Γιαννάκης με δημοτικούς συμβούλους του, θα βρίσκονται στο νοσοκομείο στις 10:00 για να συμμετάσχουν στην αιμοδοσία.

Από το γραφείο τύπου του συνδυασμού
«ΦΛΩΡΙΝΑ, τόπος ζωής μας»


«ΦΛΩΡΙΝΑ, τόπος ζωής μας». Εθελοντική αιμοδοσία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο συνδυασμός «ΦΛΩΡΙΝΑ, τόπος ζωής μας», έχοντας στο επίκεντρο της πολιτικής του τον άνθρωπο και την κοινωνική αλληλεγγύη οργανώνει εθελοντική αιμοδοσία, την Πέμπτη 21 Μαΐου, στο νοσοκομείο της Φλώρινας.
Ο υποψήφιος Δήμαρχος Βασίλης Γιαννάκης με δημοτικούς συμβούλους του, θα βρίσκονται στο νοσοκομείο στις 10:00 για να συμμετάσχουν στην αιμοδοσία.

Από το γραφείο τύπου του συνδυασμού
«ΦΛΩΡΙΝΑ, τόπος ζωής μας»


Άλλωστε, είναι φυσιολογικό για το στάδιο της ανάπτυξης στο οποίο βρίσκονται να προσπαθούν να δοκιμάσουν τα όριά τους (και τα δικά μας).
Υπάρχουν όμως κάποιες που καλό είναι να τα βοηθήσουμε να ξεπεράσουν όσο είναι ακόμα νωρίς, όπως:
1. Όταν μας διακόπτει ενώ μιλάμε με άλλους
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Μπορεί να γίνεται από τον ενθουσιασμό του παιδιού να ρωτήσει κάτι ή να μας πει κάτι που το ενθουσίασε, όμως επιτρέποντάς του να διακόπτει συνεχώς τους άλλους δεν του δίνουμε την ευκαιρία να μάθει να σέβεται το συνομιλητή του από τη μία και να εξασκήσει την υπομονή του από την άλλη.
Έτσι, μεγαλώνει μαθαίνοντας ότι οι άλλοι πρέπει πάντα να του δίνουν την προσοχή τους όποτε τη διεκδικεί και εκνευρίζεται όταν δεν το πετυχαίνει.
Πώς να το σταματήσει: Την επόμενη φορά που πρόκειται κάποια δική σας φίλη να σας επισκεφτεί, εξηγήστε εκ των προτέρων στο παιδί ότι θα πρέπει να κάνει ησυχία και να μη σας διακόπτει όσο συζητάτε.
Προτείνετέ του κάποια δραστηριότητα με την οποία μπορεί να απασχοληθεί αυτή την ώρα. Αν αρχίσει να σας τραβάει από το μανίκι όσο μιλάτε με τη φίλη σας, δείξτε του την καρέκλα και πείτε του να καθίσει εκεί φρόνιμα μέχρι να μπορέσετε να του αφιερώσετε την προσοχή σας.
Όταν μπορέσετε, πείτε του ότι πλέον μπορείτε να μιλήσετε, αλλά δεν θέλετε να σας διακόπτει ξανά. 
2. Όταν παίζει βίαια
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Σίγουρα δεν θα αφήσετε το παιδί να χτυπήσει ένα άλλο παιδάκι, όμως καλό είναι να μην αγνοήσετε γενικά την επιθετική συμπεριφορά στο παιχνίδι, όπως για παράδειγμα, όταν τσιμπάει, σπρώχνει ή διεκδικεί πολύ έντονα.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι μέχρι την ηλικία των 8 ετών πρέπει να έχει μάθει τους «κανόνες του παιχνιδιού» και ότι δεν είναι αποδεκτό να πονάμε τους άλλους.
Πώς να το σταματήσει: Κάντε την παρέμβασή σας τη στιγμή που βλέπετε ότι το παιδί παρεκτρέπεται. Εξηγήστε του ότι οι άνθρωποι πονάνε και ζητήστε του να σκεφτεί πώς θα ένιωθε εάν βρισκόταν στη θέση του άλλου παιδιού. 
Πριν πάτε στο σπίτι ενός φίλου του για να παίξουν, υπενθυμίστε στο παιδί ότι πρέπει να παίζουν ήρεμα και βοηθήστε το να κάνει εξάσκηση όταν παίζετε μαζί του. Προειδοποιήστε το ότι σε περίπτωση που επιδείξει βίαιη συμπεριφορά θα φύγετε αμέσως -και πραγματοποιήστε την απειλή σας!
3. Όταν κάνει ότι δεν μας ακούει
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Με το να λέτε στο παιδί να κάνει κάτι, όπως για παράδειγμα, να μαζέψει τα παιχνίδια του δυο, τρεις και τέσσερις φορές, του στέλνετε το μήνυμα ότι δεν είναι ανάγκη να σας ακούει με την πρώτη. 
Στην πραγματικότητα, ενδίδετε σε ένα παιχνίδι εξουσίας με το οποίο το παιδί καταφέρνει να επιβεβαιώσει την ισχύ του, ανταποκρινόμενο μόνο και όταν εκείνο θέλει! 
Πώς να το σταματήσει: Αντί να φωνάζετε από το άλλο δωμάτιο στο παιδί λέγοντάς του τι θέλετε να κάνει, πηγαίνετε κοντά του και ζητήστε του να σας κοιτάζει στα μάτια καθώς του μιλάτε.
Για να ενισχύσετε τη μήνυμα βοηθάει επίσης να αγγίζετε τον ώμο του, να λέτε το όνομά του και βέβαια να αποκλείσετε άλλους περισπασμούς, όπως π.χ. Την ανοιχτή τηλεόραση. Εάν δεν σας ακούσει με την πρώτη, ορίστε μια συνέπεια.
4. Όταν λέει ψέματα
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Μπορεί να είναι πολύ χαριτωμένο να ακούμε το παιδί μας να διηγείται στους φίλους του πώς πέρασε στη Eurodisney -ενώ ξέρουμε ότι δεν έχει καν μπει σε αεροπλάνο, όμως είναι σημαντικό να μεγαλώσει εκτιμώντας την ειλικρίνεια και την αλήθεια. 
Είναι λογικό να καταφεύγει συχνά στο ψέμα, εάν μάθει ότι αυτό δεν είναι πρόβλημα, προκειμένου να αποφύγει κάτι που δεν θέλει να κάνει ή να μη βρεθεί σε δύσκολη θέση. Αλλά όλοι ξέρουμε ότι δεν είναι σωστό να το κάνει.
Πώς να το σταματήσει: Όταν βλέπετε ότι το παιδί σας λέει ψέματα συζητήστε μαζί του και εξηγήστε του ότι αυτή η ιστορία που διηγείται, μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα και όμορφη όμως δεν είναι αληθινή.
Πείτε του ότι αν δεν λέει πάντα την αλήθεια, οι άλλοι θα σταματήσουν να το πιστεύουν -διηγηθείτε του το παραμύθι με τον ψεύτη βοσκό για να καταλάβει πώς το ψέμα θα το κάνει να χάσει την αξιοπιστία του.
Και μην αφήνετε να “ξεφύγει” λέγοντας ψέματα. Αν για παράδειγμα, πει ότι έπλυνε τα δόντια του αλλά ανακαλύψετε ότι δεν το έχει κάνει, επιμείνετε να πάει και να τα πλύνει.
Πηγή: mamamia.gr

Όσο είναι μικρά, είναι λογικό τα παιδιά να κάνουν πράγματα που δεν μας αρέσουν και που δεν εγκρίνουμε

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Άλλωστε, είναι φυσιολογικό για το στάδιο της ανάπτυξης στο οποίο βρίσκονται να προσπαθούν να δοκιμάσουν τα όριά τους (και τα δικά μας).
Υπάρχουν όμως κάποιες που καλό είναι να τα βοηθήσουμε να ξεπεράσουν όσο είναι ακόμα νωρίς, όπως:
1. Όταν μας διακόπτει ενώ μιλάμε με άλλους
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Μπορεί να γίνεται από τον ενθουσιασμό του παιδιού να ρωτήσει κάτι ή να μας πει κάτι που το ενθουσίασε, όμως επιτρέποντάς του να διακόπτει συνεχώς τους άλλους δεν του δίνουμε την ευκαιρία να μάθει να σέβεται το συνομιλητή του από τη μία και να εξασκήσει την υπομονή του από την άλλη.
Έτσι, μεγαλώνει μαθαίνοντας ότι οι άλλοι πρέπει πάντα να του δίνουν την προσοχή τους όποτε τη διεκδικεί και εκνευρίζεται όταν δεν το πετυχαίνει.
Πώς να το σταματήσει: Την επόμενη φορά που πρόκειται κάποια δική σας φίλη να σας επισκεφτεί, εξηγήστε εκ των προτέρων στο παιδί ότι θα πρέπει να κάνει ησυχία και να μη σας διακόπτει όσο συζητάτε.
Προτείνετέ του κάποια δραστηριότητα με την οποία μπορεί να απασχοληθεί αυτή την ώρα. Αν αρχίσει να σας τραβάει από το μανίκι όσο μιλάτε με τη φίλη σας, δείξτε του την καρέκλα και πείτε του να καθίσει εκεί φρόνιμα μέχρι να μπορέσετε να του αφιερώσετε την προσοχή σας.
Όταν μπορέσετε, πείτε του ότι πλέον μπορείτε να μιλήσετε, αλλά δεν θέλετε να σας διακόπτει ξανά. 
2. Όταν παίζει βίαια
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Σίγουρα δεν θα αφήσετε το παιδί να χτυπήσει ένα άλλο παιδάκι, όμως καλό είναι να μην αγνοήσετε γενικά την επιθετική συμπεριφορά στο παιχνίδι, όπως για παράδειγμα, όταν τσιμπάει, σπρώχνει ή διεκδικεί πολύ έντονα.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι μέχρι την ηλικία των 8 ετών πρέπει να έχει μάθει τους «κανόνες του παιχνιδιού» και ότι δεν είναι αποδεκτό να πονάμε τους άλλους.
Πώς να το σταματήσει: Κάντε την παρέμβασή σας τη στιγμή που βλέπετε ότι το παιδί παρεκτρέπεται. Εξηγήστε του ότι οι άνθρωποι πονάνε και ζητήστε του να σκεφτεί πώς θα ένιωθε εάν βρισκόταν στη θέση του άλλου παιδιού. 
Πριν πάτε στο σπίτι ενός φίλου του για να παίξουν, υπενθυμίστε στο παιδί ότι πρέπει να παίζουν ήρεμα και βοηθήστε το να κάνει εξάσκηση όταν παίζετε μαζί του. Προειδοποιήστε το ότι σε περίπτωση που επιδείξει βίαιη συμπεριφορά θα φύγετε αμέσως -και πραγματοποιήστε την απειλή σας!
3. Όταν κάνει ότι δεν μας ακούει
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Με το να λέτε στο παιδί να κάνει κάτι, όπως για παράδειγμα, να μαζέψει τα παιχνίδια του δυο, τρεις και τέσσερις φορές, του στέλνετε το μήνυμα ότι δεν είναι ανάγκη να σας ακούει με την πρώτη. 
Στην πραγματικότητα, ενδίδετε σε ένα παιχνίδι εξουσίας με το οποίο το παιδί καταφέρνει να επιβεβαιώσει την ισχύ του, ανταποκρινόμενο μόνο και όταν εκείνο θέλει! 
Πώς να το σταματήσει: Αντί να φωνάζετε από το άλλο δωμάτιο στο παιδί λέγοντάς του τι θέλετε να κάνει, πηγαίνετε κοντά του και ζητήστε του να σας κοιτάζει στα μάτια καθώς του μιλάτε.
Για να ενισχύσετε τη μήνυμα βοηθάει επίσης να αγγίζετε τον ώμο του, να λέτε το όνομά του και βέβαια να αποκλείσετε άλλους περισπασμούς, όπως π.χ. Την ανοιχτή τηλεόραση. Εάν δεν σας ακούσει με την πρώτη, ορίστε μια συνέπεια.
4. Όταν λέει ψέματα
Γιατί δεν πρέπει να το αγνοήσουμε: Μπορεί να είναι πολύ χαριτωμένο να ακούμε το παιδί μας να διηγείται στους φίλους του πώς πέρασε στη Eurodisney -ενώ ξέρουμε ότι δεν έχει καν μπει σε αεροπλάνο, όμως είναι σημαντικό να μεγαλώσει εκτιμώντας την ειλικρίνεια και την αλήθεια. 
Είναι λογικό να καταφεύγει συχνά στο ψέμα, εάν μάθει ότι αυτό δεν είναι πρόβλημα, προκειμένου να αποφύγει κάτι που δεν θέλει να κάνει ή να μη βρεθεί σε δύσκολη θέση. Αλλά όλοι ξέρουμε ότι δεν είναι σωστό να το κάνει.
Πώς να το σταματήσει: Όταν βλέπετε ότι το παιδί σας λέει ψέματα συζητήστε μαζί του και εξηγήστε του ότι αυτή η ιστορία που διηγείται, μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα και όμορφη όμως δεν είναι αληθινή.
Πείτε του ότι αν δεν λέει πάντα την αλήθεια, οι άλλοι θα σταματήσουν να το πιστεύουν -διηγηθείτε του το παραμύθι με τον ψεύτη βοσκό για να καταλάβει πώς το ψέμα θα το κάνει να χάσει την αξιοπιστία του.
Και μην αφήνετε να “ξεφύγει” λέγοντας ψέματα. Αν για παράδειγμα, πει ότι έπλυνε τα δόντια του αλλά ανακαλύψετε ότι δεν το έχει κάνει, επιμείνετε να πάει και να τα πλύνει.
Πηγή: mamamia.gr

To Eργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας ενημερώνει τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα  για τη χορήγηση ειδικής άδειας απουσίας με αποδοχές με σκοπό την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος (ΥΑ 21192/624 ΦΕΚ Β΄1690/15-5-2019).
Συγκεκριμένα, όλες οι βιομηχανικές, βιοτεχνικές και εμπορικές επιχειρήσεις, εκμεταλλεύσεις και εργασίες του ιδιωτικού τομέα, καθώς και όσοι γενικώς απασχολούν προσωπικό και υπάγονται στον ιδιωτικό τομέα, υποχρεούνται να χορηγήσουν στο προσωπικό τους ειδική άδεια απουσίας με αποδοχές για την διευκόλυνση άσκησης του εκλογικού τους δικαιώματος, κατά τις προσεχείς τριπλές εκλογές (Περιφερειακές, Δημοτικές, Ευρωεκλογές) της 26ης  Mαΐου 2019, καθώς και κατά τις τυχόν επαναληπτικές εκλογικές διαδικασίες της 2ας Ιουνίου 2019.
Ο αριθμός των ημερών αδείας, που χορηγείται για το σκοπό  αυτό και που καλύπτει τον απολύτως αναγκαίο χρόνο για τη μετάβαση των εργαζομένων στον τόπο άσκησης του εκλογικού τους δικαιώματος και την επιστροφή τους απ΄ αυτόν, καθορίζεται ως εξής:

http://ekf.gr/?p=6714


Άδεια για την άσκηση εκλογικού δικαιώματος

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
To Eργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας ενημερώνει τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα  για τη χορήγηση ειδικής άδειας απουσίας με αποδοχές με σκοπό την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος (ΥΑ 21192/624 ΦΕΚ Β΄1690/15-5-2019).
Συγκεκριμένα, όλες οι βιομηχανικές, βιοτεχνικές και εμπορικές επιχειρήσεις, εκμεταλλεύσεις και εργασίες του ιδιωτικού τομέα, καθώς και όσοι γενικώς απασχολούν προσωπικό και υπάγονται στον ιδιωτικό τομέα, υποχρεούνται να χορηγήσουν στο προσωπικό τους ειδική άδεια απουσίας με αποδοχές για την διευκόλυνση άσκησης του εκλογικού τους δικαιώματος, κατά τις προσεχείς τριπλές εκλογές (Περιφερειακές, Δημοτικές, Ευρωεκλογές) της 26ης  Mαΐου 2019, καθώς και κατά τις τυχόν επαναληπτικές εκλογικές διαδικασίες της 2ας Ιουνίου 2019.
Ο αριθμός των ημερών αδείας, που χορηγείται για το σκοπό  αυτό και που καλύπτει τον απολύτως αναγκαίο χρόνο για τη μετάβαση των εργαζομένων στον τόπο άσκησης του εκλογικού τους δικαιώματος και την επιστροφή τους απ΄ αυτόν, καθορίζεται ως εξής:

http://ekf.gr/?p=6714


Εύκολος και γρήγορος τρόπος για να καθαρίσεις ένα βρώμικο τηγάνι από τα λίπη σε λίγα λεπτά χωρίς ιδιαίτερο τρίψιμο.
Πολλές φορές βαριέμαι να πλύνω κατευθείαν το λερωμένο τηγάνι ή την κατσαρόλα, γι' αυτό και τα λίπη ξεραίνονται κάνοντας την μετέπειτα δουλειά ακόμα δυσκολότερη.
Η λύση που προτείνω μπορεί να μην εντυπωσιάζει, αλλά την είδα σε κινέζικο εστιατόριο όπου οι μάγειρες έτρεχαν πανικόβλητοι να προλάβουν να εξυπηρετήσουν τους πελάτες.
Τρόπος καθαρίσματος
1. Όταν τελειώνει το μαγείρεμα με το τηγάνι αφήστε το νερό της βρύσης να τρέξει μέχρι να γίνει ζεστό. Εναλλακτικά βάλτε το βραστήρα να ζεσταίνει μία ποσότητα νερού (Περίπου 2 ποτήρια).
2. Αδειάζουμε το τηγάνι από το φαγητό.
3. Ρίχνουμε με προσοχή 2 ποτήρια ζεστό νερό στο τηγάνι. Προσοχή : Μόνο ζεστό νερό κι όχι κρύο
4. Με ανοιχτή τη φωτιά του ματιού, βάζουμε στο τηγάνι ένα σφουγγάρι πιάτων και μικρή ποσότητα απορρυπαντικού πιάτων
5. Με μία ξύλινη κουτάλα κάνουμε κυκλικές κινήσεις με το σφουγγάρι στα εσωτερικά τοιχώματα του τηγανιού
Το ζεστό νερό και η αναμμένη φωτιά, θα αφαιρέσουν τα ήδη μαλακά λίπη, με τις πρώτες κιόλας κινήσεις. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά και αφήστε να στεγνώσει φυσικά.
Καλή επιτυχία !
ΠΗΓΗ: tospitakimou.gr

Να πως να καθαρίσεις ένα τηγάνι ή μια κατσαρόλα στο λεπτό χωρίς ιδιαίτερο τρίψιμο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Εύκολος και γρήγορος τρόπος για να καθαρίσεις ένα βρώμικο τηγάνι από τα λίπη σε λίγα λεπτά χωρίς ιδιαίτερο τρίψιμο.
Πολλές φορές βαριέμαι να πλύνω κατευθείαν το λερωμένο τηγάνι ή την κατσαρόλα, γι' αυτό και τα λίπη ξεραίνονται κάνοντας την μετέπειτα δουλειά ακόμα δυσκολότερη.
Η λύση που προτείνω μπορεί να μην εντυπωσιάζει, αλλά την είδα σε κινέζικο εστιατόριο όπου οι μάγειρες έτρεχαν πανικόβλητοι να προλάβουν να εξυπηρετήσουν τους πελάτες.
Τρόπος καθαρίσματος
1. Όταν τελειώνει το μαγείρεμα με το τηγάνι αφήστε το νερό της βρύσης να τρέξει μέχρι να γίνει ζεστό. Εναλλακτικά βάλτε το βραστήρα να ζεσταίνει μία ποσότητα νερού (Περίπου 2 ποτήρια).
2. Αδειάζουμε το τηγάνι από το φαγητό.
3. Ρίχνουμε με προσοχή 2 ποτήρια ζεστό νερό στο τηγάνι. Προσοχή : Μόνο ζεστό νερό κι όχι κρύο
4. Με ανοιχτή τη φωτιά του ματιού, βάζουμε στο τηγάνι ένα σφουγγάρι πιάτων και μικρή ποσότητα απορρυπαντικού πιάτων
5. Με μία ξύλινη κουτάλα κάνουμε κυκλικές κινήσεις με το σφουγγάρι στα εσωτερικά τοιχώματα του τηγανιού
Το ζεστό νερό και η αναμμένη φωτιά, θα αφαιρέσουν τα ήδη μαλακά λίπη, με τις πρώτες κιόλας κινήσεις. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά και αφήστε να στεγνώσει φυσικά.
Καλή επιτυχία !
ΠΗΓΗ: tospitakimou.gr

Δυνατότητα σύνδεσης των δραστηριοτήτων του Σχολείου με ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ.Κοζάνης και Σχολής Καλών Τεχνών.
Επίσκεψη στο Καλλιτεχνικό  Σχολείο Κοζάνης στο Νέο Κλείτο, πραγματοποίησε ο βουλευτής Θέμης Μουμουλίδης, μέλος της Διαρκούς Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων. Συναντήθηκε με τον Διευθυντή του Καλλιτεχνικού Σχολείου κ. Γρηγόρη Κοντό , καθώς και με τους εκπαιδευτικούς του σχολείου.
Σκοπός της επίσκεψης ήταν η ενημέρωση του βουλευτή  για την πορεία της πρώτης καθοριστικής  σχολικής χρονιάς  του νέου σχολείου, για τα προβλήματα τις δυνατότητες και τις προοπτικές εν όψει της νέας σχολικής χρονιάς.
Ήταν μια σημαντική ,για  μαθητές και  εκπαιδευτικούς σχολική χρονιά, με πολύτιμη εμπειρία. Ιδιαίτερα ενθουσιασμένοι οι μαθητές, καθώς  γνώση, δημιουργικότητα και τέχνες,  είναι πλέον στην καθημερινότητά τους.
Πέρα από τα θετικά σχόλια για την λειτουργία  του σχολείου, διαπιστώθηκαν σημαντικές ελλείψεις σε υποδομές, με σημαντικότερη την έλλειψη  αμφιθεάτρου, που είναι ο απαραίτητος χώρος για την ολοκλήρωση μιας άρτιας καλλιτεχνικής εκπαίδευσης. Επίσης σημαντική είναι η έλλειψη δύο πιάνων, καθώς και διαφόρων άλλων μικρότερης σημασίας αλλά απαραίτητων υποδομών.
Ο βουλευτής δήλωσε ότι θεωρεί την κάλυψη των ελλείψεων  μέχρι την έναρξη της επόμενης σχολικής χρονιάς , ως αυτονόητη υποχρέωση πολιτείας και αρμόδιων φορέων.
Ευχάριστη είδηση αποτελεί το μεγάλο ενδιαφέρον από μαθητές του συνόλου της Π.Ε.Κοζάνης, να εγγραφούν στην Πρώτη Γυμνασίου, καθώς και το μεγάλο ενδιαφέρον μαθητών για να μετεγγραφούν στην Δευτέρα Γυμνασίου, προκειμένου να συνεχίσουν από την Δευτέρα Γυμνασίου του Καλλιτεχνικού Σχολείου Κοζάνης.
Το Καλλιτεχνικό Σχολείο αποτελεί μια σημαντική κατάκτηση της περιοχής , καθώς είναι ένα από τα έξη καλλιτεχνικά που λειτουργούν στην Ελλάδα. Είναι ένα σημαντικό σχολείο που συνδυάζει  τη γενική παιδεία με την καλλιτεχνική εκπαίδευση και τις τέχνες.
Ο Θέμης Μουμουλίδης επισήμανε την δυνατότητα , αλλά και την ανάγκη σύνδεσης των καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων του σχολείου με το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ.Κοζάνης καθώς και με τα τμήματα  εικαστικών και κινηματογράφου της Σχολής Καλών Τεχνών Φλώρινας.
Τέλος συμφωνήθηκε να πραγματοποιηθεί νέα συνάντηση  παρουσία όλων των θεσμικών φορέων της περιοχής, για την εξασφάλιση της επίλυσης των προβλημάτων του καλλιτεχνικού Σχολείου.

ΓΡΑΦΕΙΟ  ΤΥΠΟΥ Θέμη Μουμουλίδη
Σκηνοθέτη, Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Π.Ε. Κοζάνης
Μέλους Διαρκών Επιτροπών Μορφωτικών
και Ευρωπαϊκών Υποθέσεων

Επίσκεψη του βουλευτή Θέμη Μουμουλίδη, στο Καλλιτεχνικό Σχολείο Κοζάνης στο Νέο Κλείτο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δυνατότητα σύνδεσης των δραστηριοτήτων του Σχολείου με ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ.Κοζάνης και Σχολής Καλών Τεχνών.
Επίσκεψη στο Καλλιτεχνικό  Σχολείο Κοζάνης στο Νέο Κλείτο, πραγματοποίησε ο βουλευτής Θέμης Μουμουλίδης, μέλος της Διαρκούς Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων. Συναντήθηκε με τον Διευθυντή του Καλλιτεχνικού Σχολείου κ. Γρηγόρη Κοντό , καθώς και με τους εκπαιδευτικούς του σχολείου.
Σκοπός της επίσκεψης ήταν η ενημέρωση του βουλευτή  για την πορεία της πρώτης καθοριστικής  σχολικής χρονιάς  του νέου σχολείου, για τα προβλήματα τις δυνατότητες και τις προοπτικές εν όψει της νέας σχολικής χρονιάς.
Ήταν μια σημαντική ,για  μαθητές και  εκπαιδευτικούς σχολική χρονιά, με πολύτιμη εμπειρία. Ιδιαίτερα ενθουσιασμένοι οι μαθητές, καθώς  γνώση, δημιουργικότητα και τέχνες,  είναι πλέον στην καθημερινότητά τους.
Πέρα από τα θετικά σχόλια για την λειτουργία  του σχολείου, διαπιστώθηκαν σημαντικές ελλείψεις σε υποδομές, με σημαντικότερη την έλλειψη  αμφιθεάτρου, που είναι ο απαραίτητος χώρος για την ολοκλήρωση μιας άρτιας καλλιτεχνικής εκπαίδευσης. Επίσης σημαντική είναι η έλλειψη δύο πιάνων, καθώς και διαφόρων άλλων μικρότερης σημασίας αλλά απαραίτητων υποδομών.
Ο βουλευτής δήλωσε ότι θεωρεί την κάλυψη των ελλείψεων  μέχρι την έναρξη της επόμενης σχολικής χρονιάς , ως αυτονόητη υποχρέωση πολιτείας και αρμόδιων φορέων.
Ευχάριστη είδηση αποτελεί το μεγάλο ενδιαφέρον από μαθητές του συνόλου της Π.Ε.Κοζάνης, να εγγραφούν στην Πρώτη Γυμνασίου, καθώς και το μεγάλο ενδιαφέρον μαθητών για να μετεγγραφούν στην Δευτέρα Γυμνασίου, προκειμένου να συνεχίσουν από την Δευτέρα Γυμνασίου του Καλλιτεχνικού Σχολείου Κοζάνης.
Το Καλλιτεχνικό Σχολείο αποτελεί μια σημαντική κατάκτηση της περιοχής , καθώς είναι ένα από τα έξη καλλιτεχνικά που λειτουργούν στην Ελλάδα. Είναι ένα σημαντικό σχολείο που συνδυάζει  τη γενική παιδεία με την καλλιτεχνική εκπαίδευση και τις τέχνες.
Ο Θέμης Μουμουλίδης επισήμανε την δυνατότητα , αλλά και την ανάγκη σύνδεσης των καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων του σχολείου με το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ.Κοζάνης καθώς και με τα τμήματα  εικαστικών και κινηματογράφου της Σχολής Καλών Τεχνών Φλώρινας.
Τέλος συμφωνήθηκε να πραγματοποιηθεί νέα συνάντηση  παρουσία όλων των θεσμικών φορέων της περιοχής, για την εξασφάλιση της επίλυσης των προβλημάτων του καλλιτεχνικού Σχολείου.

ΓΡΑΦΕΙΟ  ΤΥΠΟΥ Θέμη Μουμουλίδη
Σκηνοθέτη, Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Π.Ε. Κοζάνης
Μέλους Διαρκών Επιτροπών Μορφωτικών
και Ευρωπαϊκών Υποθέσεων
Φοβόμουν το άνοιγμα της πόρτας, τη θωριά του, το βηματισμό του και ύστερα την ανάσα του, τα γουρλωμένα που θυμό μάτια του, το κοκκινωπό του πρόσωπο και κείνες τις χερούκλες... Κείνες οι χερούκλες είναι ένας εφιάλτης. Δεν ξέρεις με πόση δύναμη θα σε κτυπήσουν και ύστερα τι σημάδια θα σου αφήσουν...
Τα σημάδια είναι εκεί να σου θυμίζουν όλη την αγριότητα. Ανεξίτηλα σημάδια που μιλούν στην ψυχή. Αυτή την τρομαγμένη ψυχή μου!
Να σας πω την αλήθεια, ποτέ δεν κατάλαβα τι είναι αυτό που με πονάει περισσότερο. Το ότι νιώθω πως δεν μαγαπάνε ή το ότι με πονάνε χωρίς να τους νοιάζει;
Πάντως χρόνια τώρα τρομάζω με την σκιά οποιουδήποτε χεριού ανασηκωθεί. Τρομάζω ακόμη και αν αυτό  το χέρι έχει αγνό σκοπό. Και ύστερα κανείς δεν κατάλαβε ποτέ πόσο τραυματικό είναι να σε κτυπάνε! Εγώ τις μετράω τις φορές ανά χαστούκι οι μεγάλοι όμως τις μετράνε ανά επεισοδιο.
Τα παιδιά βρίσκονται σε μειονεκτική θέση καθώς δεν διαθέτουν τις δεξιότητες για επικοινωνία που χαρακτηρίζουν τους ενήλικες. 
Ανάλογα με την ηλικία στην οποία βρίσκονται μπορεί να μην αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τα κίνητρα, την ποσότητα, το χωροχρόνο κ.ά. Άρα να μην μπορούν να μιλήσουν αντικειμενικά για αυτά που βιώνουν. 
Τα παιδιά λένε πάντα την αλήθεια, αλλά ποια είναι η δικιά τους αλήθεια; Δεν αντιλαμβάνονται τα πράγματα όπως εμείς θέλουμε γιαυτό και λένε την δική τους αλήθεια και όχι τη δική μας. 
Μπορεί λοιπόν τα παιδιά να κάνουν λάθη καθώς η αντιληπτική τους δεινότητα δεν συνάδει πάντα με αυτήν που απαιτείται για την κατανόηση του συμβάντος. Κάποια άλλα παιδιά μπορεί να φανταστούν πράγματα καθώς νιώθουν πως για πρώτη φορά κάποιος αφιέρωσε χρόνο για να τους ακούσει.
Ωστόσο υπάρχουν και περιπτώσεις που αν κανείς τους υποβάλλει τα ερωτήματα υποψιαζόμενος/η κάτι το παιδί θέλοντας να τον/την ικανοποιήσει να διηγηθεί αυτά που φαντάζεται. Τα παιδιά χρησιμοποιούν την αλήθεια τους και αυτή είναι σύνθετη.
Ο κόσμος των ενηλίκων διαφέρει από αυτόν των παιδιών. Ανάμεσα σε αυτούς τους δύο κόσμους υπάρχουν σύνορα. Τα περισσότερα οικογενειακά προβλήματα πηγάζουν από την άγνοια ή την άρνηση της ύπαρξης αυτών των συνόρων.
Το ξύλο, η βία δεν βγήκε από τον παράδεισο. Το ξύλο πάει την παιδική ψυχή στον προθάλαμο της κόλασης. Σύγχυση, μπέρδεμα, ανασφάλεια, αναστάτωση, θλίψη κ.ά μπορεί να νιώθει ένα παιδί που βιώνει την βία.
Ακόμη και μερικές σφαλιάρες -ασήμαντες για τον κόσμο των ενηλικών- μπορεί να δημιουργήσουν ανυπέρβλητους επικοινωνιακούς φραγμούς ανάμεσα σε παιδί και γονιό. Το ξύλο δεν βοηθά στο να συνετίζονται τα παιδιά, βοηθά στο να αποξενώνονται από τους γονείς τους. 
Μια άλλη συνηθισμένη τακτική είναι να χρησιμοποιείται ο ένας γονιός από τον άλλον ως ο <παμπούλας> π.χ <Κάνε αυτό που σου λέω γιατί θα τα πω όλα στον μπαμπά/μαμά σου>.
Αναρωτιέμαι γιατί να δαιμονοποιειται ο ένας γονιός ως μέσο πειθαρχίας στα παιδιά για τον άλλο γονιό. Αυτή η μέθοδος δημιουργεί προβλήματα επικοινωνίας στη σχέση του παιδιού με τον γονιό-φόβητρο.
Οι γονείς είναι οι μελλοντικές αναμνήσεις των παιδιών τους! Μια καλή παιδική ηλικία είναι η καλύτερη κληρονομιά για τα παιδιά! Και όσο δύσκολο είναι το γονεικό έργο αξίζει να θυμόμαστε πως το μέλλον ανήκει στα παιδιά μας!
Γράφει η Δρ Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου
Ψυχολόγος Σχολικής-Εξελικτικής κατεύθυνσης 
ΠΗΓΗ: thessalonikiartsandculture.gr


Εκεί πίσω από τη σκάλα καθόμουν με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια στη λεγόμενη "στάση του εμβρύου" και έλεγα από μέσα μου "Χριστέ μου", παρακαλώντας να μην έρθει

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Φοβόμουν το άνοιγμα της πόρτας, τη θωριά του, το βηματισμό του και ύστερα την ανάσα του, τα γουρλωμένα που θυμό μάτια του, το κοκκινωπό του πρόσωπο και κείνες τις χερούκλες... Κείνες οι χερούκλες είναι ένας εφιάλτης. Δεν ξέρεις με πόση δύναμη θα σε κτυπήσουν και ύστερα τι σημάδια θα σου αφήσουν...
Τα σημάδια είναι εκεί να σου θυμίζουν όλη την αγριότητα. Ανεξίτηλα σημάδια που μιλούν στην ψυχή. Αυτή την τρομαγμένη ψυχή μου!
Να σας πω την αλήθεια, ποτέ δεν κατάλαβα τι είναι αυτό που με πονάει περισσότερο. Το ότι νιώθω πως δεν μαγαπάνε ή το ότι με πονάνε χωρίς να τους νοιάζει;
Πάντως χρόνια τώρα τρομάζω με την σκιά οποιουδήποτε χεριού ανασηκωθεί. Τρομάζω ακόμη και αν αυτό  το χέρι έχει αγνό σκοπό. Και ύστερα κανείς δεν κατάλαβε ποτέ πόσο τραυματικό είναι να σε κτυπάνε! Εγώ τις μετράω τις φορές ανά χαστούκι οι μεγάλοι όμως τις μετράνε ανά επεισοδιο.
Τα παιδιά βρίσκονται σε μειονεκτική θέση καθώς δεν διαθέτουν τις δεξιότητες για επικοινωνία που χαρακτηρίζουν τους ενήλικες. 
Ανάλογα με την ηλικία στην οποία βρίσκονται μπορεί να μην αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τα κίνητρα, την ποσότητα, το χωροχρόνο κ.ά. Άρα να μην μπορούν να μιλήσουν αντικειμενικά για αυτά που βιώνουν. 
Τα παιδιά λένε πάντα την αλήθεια, αλλά ποια είναι η δικιά τους αλήθεια; Δεν αντιλαμβάνονται τα πράγματα όπως εμείς θέλουμε γιαυτό και λένε την δική τους αλήθεια και όχι τη δική μας. 
Μπορεί λοιπόν τα παιδιά να κάνουν λάθη καθώς η αντιληπτική τους δεινότητα δεν συνάδει πάντα με αυτήν που απαιτείται για την κατανόηση του συμβάντος. Κάποια άλλα παιδιά μπορεί να φανταστούν πράγματα καθώς νιώθουν πως για πρώτη φορά κάποιος αφιέρωσε χρόνο για να τους ακούσει.
Ωστόσο υπάρχουν και περιπτώσεις που αν κανείς τους υποβάλλει τα ερωτήματα υποψιαζόμενος/η κάτι το παιδί θέλοντας να τον/την ικανοποιήσει να διηγηθεί αυτά που φαντάζεται. Τα παιδιά χρησιμοποιούν την αλήθεια τους και αυτή είναι σύνθετη.
Ο κόσμος των ενηλίκων διαφέρει από αυτόν των παιδιών. Ανάμεσα σε αυτούς τους δύο κόσμους υπάρχουν σύνορα. Τα περισσότερα οικογενειακά προβλήματα πηγάζουν από την άγνοια ή την άρνηση της ύπαρξης αυτών των συνόρων.
Το ξύλο, η βία δεν βγήκε από τον παράδεισο. Το ξύλο πάει την παιδική ψυχή στον προθάλαμο της κόλασης. Σύγχυση, μπέρδεμα, ανασφάλεια, αναστάτωση, θλίψη κ.ά μπορεί να νιώθει ένα παιδί που βιώνει την βία.
Ακόμη και μερικές σφαλιάρες -ασήμαντες για τον κόσμο των ενηλικών- μπορεί να δημιουργήσουν ανυπέρβλητους επικοινωνιακούς φραγμούς ανάμεσα σε παιδί και γονιό. Το ξύλο δεν βοηθά στο να συνετίζονται τα παιδιά, βοηθά στο να αποξενώνονται από τους γονείς τους. 
Μια άλλη συνηθισμένη τακτική είναι να χρησιμοποιείται ο ένας γονιός από τον άλλον ως ο <παμπούλας> π.χ <Κάνε αυτό που σου λέω γιατί θα τα πω όλα στον μπαμπά/μαμά σου>.
Αναρωτιέμαι γιατί να δαιμονοποιειται ο ένας γονιός ως μέσο πειθαρχίας στα παιδιά για τον άλλο γονιό. Αυτή η μέθοδος δημιουργεί προβλήματα επικοινωνίας στη σχέση του παιδιού με τον γονιό-φόβητρο.
Οι γονείς είναι οι μελλοντικές αναμνήσεις των παιδιών τους! Μια καλή παιδική ηλικία είναι η καλύτερη κληρονομιά για τα παιδιά! Και όσο δύσκολο είναι το γονεικό έργο αξίζει να θυμόμαστε πως το μέλλον ανήκει στα παιδιά μας!
Γράφει η Δρ Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου
Ψυχολόγος Σχολικής-Εξελικτικής κατεύθυνσης 
ΠΗΓΗ: thessalonikiartsandculture.gr


Την ελπιδοφόρο και αισιόδοξη προοπτική για την Περιφερειακή Ενότητα Γρεβενών και το σύνολο της περιφέρειας παρουσίασε χθες σε κεντρική ομιλία του, στο Κέντρο Πολιτισμού της πόλης των Γρεβενών, ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Κασαπίδης.
Αναφερόμενος στη δύσκολη συγκυρία για την περιοχή η οποία χαρακτηρίζεται από δημογραφική κατάρρευση και ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά ανεργίας επέρριψε ευθύνες στην παρούσα Περιφερειακή Αρχή για την πολιτική εγκατάλειψης.
Την κατήγγειλε για ανικανότητα και ανεπάρκεια ως προς την απορροφητικότητα ευρωπαϊκών κονδυλίων και για την απουσία σχεδίου παραγωγικής ανασυγκρότησης την τελευταία πενταετία. Γεγονότα που επιδείνωσαν τους αρνητικούς δείκτες στην περιοχή, την καταδίκασαν σε απομόνωση και οδήγησαν τους νέους σε φυγή.
Παρουσιάζοντας το δικό του σχέδιο ολοκληρωμένης ισόρροπης και βιώσιμης ανάπτυξης αναφέρθηκε στους βασικούς πυλώνες του που είναι ο αγροδιατροφικός τομέας, ο δασικός πλούτος, η μεταποίηση, ο τουρισμός, η διείσδυση της ψηφιακής τεχνολογίας, η αξιοποίηση των πλουτοπαραγωγικών πηγών και του ανθρώπινου δυναμικού.
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε σε τοπικά ποιοτικά προϊόντα και στη δυνατότητα αξιοποίησης και διεθνούς προβολής τους, μέσα και από θεσμικές παρεμβάσεις, αλλά και δράσεις της περιφερειακής αρχής, με στόχο την απόκτηση προστιθέμενης αξίας για αυτά και την ενίσχυση της εξωστρέφειάς τους. Στο πλαίσιο αυτό μίλησε για την καθιέρωση του ειδικού σήματος ποιότητας προϊόντων και υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας.
Παράλληλα προανήγγειλε την ενεργοποίηση ήδη θεσμοθετημένων εργαλείων όπως το συμβούλιο έρευνας και καινοτομίας, τις αγροδιατροφικές συμπράξεις, αλλά και στην ίδρυση άλλων όπως το συμβούλιο εξαγωγών και εξωστρέφειας και την Ακαδημία ιατρικής γεωργίας, όλα για το σκοπό της καθιέρωσης της αναπτυξιακής δυναμικής της περιφέρειας.
Κλείνοντας ζήτησε από τους πολίτες ισχυρή εντολή και καθαρή νίκη από την πρώτη Κυριακή, ώστε να διασφαλιστεί άμεσα και απρόσκοπτα η εφαρμογή του αναπτυξιακού προγράμματος από την πρώτη μέρα σε όλη την Περιφέρεια.
ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

Στα Γρεβενά ο κ. Κασαπίδης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Την ελπιδοφόρο και αισιόδοξη προοπτική για την Περιφερειακή Ενότητα Γρεβενών και το σύνολο της περιφέρειας παρουσίασε χθες σε κεντρική ομιλία του, στο Κέντρο Πολιτισμού της πόλης των Γρεβενών, ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Κασαπίδης.
Αναφερόμενος στη δύσκολη συγκυρία για την περιοχή η οποία χαρακτηρίζεται από δημογραφική κατάρρευση και ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά ανεργίας επέρριψε ευθύνες στην παρούσα Περιφερειακή Αρχή για την πολιτική εγκατάλειψης.
Την κατήγγειλε για ανικανότητα και ανεπάρκεια ως προς την απορροφητικότητα ευρωπαϊκών κονδυλίων και για την απουσία σχεδίου παραγωγικής ανασυγκρότησης την τελευταία πενταετία. Γεγονότα που επιδείνωσαν τους αρνητικούς δείκτες στην περιοχή, την καταδίκασαν σε απομόνωση και οδήγησαν τους νέους σε φυγή.
Παρουσιάζοντας το δικό του σχέδιο ολοκληρωμένης ισόρροπης και βιώσιμης ανάπτυξης αναφέρθηκε στους βασικούς πυλώνες του που είναι ο αγροδιατροφικός τομέας, ο δασικός πλούτος, η μεταποίηση, ο τουρισμός, η διείσδυση της ψηφιακής τεχνολογίας, η αξιοποίηση των πλουτοπαραγωγικών πηγών και του ανθρώπινου δυναμικού.
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε σε τοπικά ποιοτικά προϊόντα και στη δυνατότητα αξιοποίησης και διεθνούς προβολής τους, μέσα και από θεσμικές παρεμβάσεις, αλλά και δράσεις της περιφερειακής αρχής, με στόχο την απόκτηση προστιθέμενης αξίας για αυτά και την ενίσχυση της εξωστρέφειάς τους. Στο πλαίσιο αυτό μίλησε για την καθιέρωση του ειδικού σήματος ποιότητας προϊόντων και υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας.
Παράλληλα προανήγγειλε την ενεργοποίηση ήδη θεσμοθετημένων εργαλείων όπως το συμβούλιο έρευνας και καινοτομίας, τις αγροδιατροφικές συμπράξεις, αλλά και στην ίδρυση άλλων όπως το συμβούλιο εξαγωγών και εξωστρέφειας και την Ακαδημία ιατρικής γεωργίας, όλα για το σκοπό της καθιέρωσης της αναπτυξιακής δυναμικής της περιφέρειας.
Κλείνοντας ζήτησε από τους πολίτες ισχυρή εντολή και καθαρή νίκη από την πρώτη Κυριακή, ώστε να διασφαλιστεί άμεσα και απρόσκοπτα η εφαρμογή του αναπτυξιακού προγράμματος από την πρώτη μέρα σε όλη την Περιφέρεια.
ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ
Πριν η μελλοντική μου κόρη πάει στο σχολείο και μάθει ότι τα «όμορφα» παιδιά, θεωρούνται «καλύτερα» παιδιά και πριν μπει στο fun club των πριγκιπισσών του Disney, θα ήθελα να μάθει ότι ομορφιά δεν είναι το πολύ αδύνατο (skinny), ούτε τα τεράστια μάτια (τύπου Ιαπωνικού animation) και σίγουρα όχι τα μεταξωτά ρούχα των παραμυθιών!
Θα ήθελα να μάθει ότι η ομορφιά μπορεί να έχει διαφορετικά «σχήματα» και «χρώματα» και ότι η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα μας.
Θα ήθελα να της μάθω ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα όμορφο πρόσωπο και ότι όταν οι άνθρωποι θα της λένε ότι είναι όμορφη, θα είναι επειδή θα προσπαθούν να είναι ευγενικοί μιας και δεν θα ξέρουν πόσο έξυπνη, αστεία και δημιουργική θα είναι!
Ελπίζω πως όταν η μελλοντική μου κόρη αρχίσει να μεγαλώνει, δεν θα αφήσει την εμφάνιση της ή το πώς την βλέπουν οι άλλοι, να επηρεάσει τα συναισθήματα της και το τι μπορεί να κάνει και τι όχι.
Ελπίζω να μάθει ότι υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει και να δει στην ζωή, από το να στέκεται μπροστά σ’ ένα καθρέφτη  και να ψάχνει για ελαττώματα ή τελειότητα!
Ελπίζω ότι θα της αρέσει να είναι θηλυκή, αλλά να μην νιώθει ότι «πρέπει να είναι» για να ευχαριστήσει τους άλλους.
Εύχομαι γι’ αυτήν να ζήσει έντονα, να ζήσει εμπειρίες που θα την κάνουν να ξεχάσει τον χρόνο και τους ανθρώπους που φεύγουν. Εμπειρίες τέτοιες που δεν θα την νοιάζει πώς φαίνεται και που η ανάμνηση των στιγμών αυτών θα την βοηθούν να ξεπερνάει τις δύσκολες στιγμές που οι άνθρωποι πιθανόν να την κρίνουν για την εμφάνιση της!
Και όταν η μελλοντική μου κόρη μεγαλώσει, θα της μάθω ότι είναι ωραίο να νιώθει sexy, αλλά δεν θα είναι αυτό που ουσιαστικά θα την καθορίζει!
Το πώς θα φαίνεται, θα πρέπει να φτιάχνει την δική της διάθεση και όχι των άλλων! Ότι οι άνθρωποι που θα την αγαπούν και θα την νοιάζονται, θα κοιτάνε πιο βαθιά μέσα της και θα τους αρέσει αυτό που βλέπουν, επειδή θα τους αρέσει από την πρώτη στιγμή!
Ελπίζω να καταφέρω να της μάθω ότι το να κυνηγά τα «ιδανικά της ομορφιάς» είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος και ότι αυτός δεν είναι ο δρόμος προς την ευτυχία!
Θέλω να ξέρει πως η ευτυχία έρχεται μέσα από τις υγιής σχέσεις, μέσα από την δημιουργικότητα και βοηθώντας τους άλλους! Πως η εξερεύνηση, η μάθηση και η κατανόηση είναι πολύ πιο σημαντικά από το να είναι όμορφη…
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, ο λόγος που σου γράφω αυτό το γράμμα είναι για να μάθεις εσύ και να εξομολογηθώ εγώ…
Να μάθεις ότι θα έρθεις σε έναν κόσμο που το μόνο που ξέρει να κάνει είναι να κρίνει χωρίς να κοιτάει τον άνθρωπο! Να στέκεται στην επιφάνεια και να μην μένει στην ουσία.
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, συγνώμη…
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr


Η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα μας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πριν η μελλοντική μου κόρη πάει στο σχολείο και μάθει ότι τα «όμορφα» παιδιά, θεωρούνται «καλύτερα» παιδιά και πριν μπει στο fun club των πριγκιπισσών του Disney, θα ήθελα να μάθει ότι ομορφιά δεν είναι το πολύ αδύνατο (skinny), ούτε τα τεράστια μάτια (τύπου Ιαπωνικού animation) και σίγουρα όχι τα μεταξωτά ρούχα των παραμυθιών!
Θα ήθελα να μάθει ότι η ομορφιά μπορεί να έχει διαφορετικά «σχήματα» και «χρώματα» και ότι η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα μας.
Θα ήθελα να της μάθω ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα όμορφο πρόσωπο και ότι όταν οι άνθρωποι θα της λένε ότι είναι όμορφη, θα είναι επειδή θα προσπαθούν να είναι ευγενικοί μιας και δεν θα ξέρουν πόσο έξυπνη, αστεία και δημιουργική θα είναι!
Ελπίζω πως όταν η μελλοντική μου κόρη αρχίσει να μεγαλώνει, δεν θα αφήσει την εμφάνιση της ή το πώς την βλέπουν οι άλλοι, να επηρεάσει τα συναισθήματα της και το τι μπορεί να κάνει και τι όχι.
Ελπίζω να μάθει ότι υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει και να δει στην ζωή, από το να στέκεται μπροστά σ’ ένα καθρέφτη  και να ψάχνει για ελαττώματα ή τελειότητα!
Ελπίζω ότι θα της αρέσει να είναι θηλυκή, αλλά να μην νιώθει ότι «πρέπει να είναι» για να ευχαριστήσει τους άλλους.
Εύχομαι γι’ αυτήν να ζήσει έντονα, να ζήσει εμπειρίες που θα την κάνουν να ξεχάσει τον χρόνο και τους ανθρώπους που φεύγουν. Εμπειρίες τέτοιες που δεν θα την νοιάζει πώς φαίνεται και που η ανάμνηση των στιγμών αυτών θα την βοηθούν να ξεπερνάει τις δύσκολες στιγμές που οι άνθρωποι πιθανόν να την κρίνουν για την εμφάνιση της!
Και όταν η μελλοντική μου κόρη μεγαλώσει, θα της μάθω ότι είναι ωραίο να νιώθει sexy, αλλά δεν θα είναι αυτό που ουσιαστικά θα την καθορίζει!
Το πώς θα φαίνεται, θα πρέπει να φτιάχνει την δική της διάθεση και όχι των άλλων! Ότι οι άνθρωποι που θα την αγαπούν και θα την νοιάζονται, θα κοιτάνε πιο βαθιά μέσα της και θα τους αρέσει αυτό που βλέπουν, επειδή θα τους αρέσει από την πρώτη στιγμή!
Ελπίζω να καταφέρω να της μάθω ότι το να κυνηγά τα «ιδανικά της ομορφιάς» είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος και ότι αυτός δεν είναι ο δρόμος προς την ευτυχία!
Θέλω να ξέρει πως η ευτυχία έρχεται μέσα από τις υγιής σχέσεις, μέσα από την δημιουργικότητα και βοηθώντας τους άλλους! Πως η εξερεύνηση, η μάθηση και η κατανόηση είναι πολύ πιο σημαντικά από το να είναι όμορφη…
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, ο λόγος που σου γράφω αυτό το γράμμα είναι για να μάθεις εσύ και να εξομολογηθώ εγώ…
Να μάθεις ότι θα έρθεις σε έναν κόσμο που το μόνο που ξέρει να κάνει είναι να κρίνει χωρίς να κοιτάει τον άνθρωπο! Να στέκεται στην επιφάνεια και να μην μένει στην ουσία.
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, συγνώμη…
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr


Να προτιμάτε την μαγειρική σόδα όταν τα πλένετε και την κοινή σόδα για το καθάρισμα του χώρου τους.
Αρωματίστε το καλάθι του σκύλου και την άμμο της γάτας σας.
Τα μαξιλάρια και τα καλύμματα πλένονται στο πλυντήριο. Το καλάθι (όταν είναι πλαστικό) καθαρίζεται με ένα διάλυμα αποτελούμενο από σόδα και ίση ποσότητα υγρού σαπουνιού, μέσα σε 5 λίτρα νερό. Αν το καλάθι είναι ξύλινο, ρουφήξτε την σκόνη και τις τρίχες με την ηλεκτρική σκούπα ή απλά βουρτσίστε το. Στην συνέχεια αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας σόδα, ίση ποσότητα υγρού σαπουνιού και με καλά στραγγισμένο σφουγγάρι καθαρίστε το καλάθι. Ξεπλύνετε το και αφήστε το να στεγνώσει
Για το δοχείο της άμμου της γάτας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πρώτη συνταγή, εναλλάσσετε όμως το υγρό σαπούνι με χλωρίνη για καλύτερη απολύμανση. Τέλος για να αποφύγετε τις μυρωδιές, πριν βάλετε καινούργια άμμο στο δοχείο, ρίξτε μια στρώση σόδας ή ανακατέψτε 2 κουταλιές σόδας με την άμμο.
Καθαρίστε τσάντες και καλάθια μεταφοράς.
Τα πλαστικά δοχεία καθαρίζονται εύκολα, αλλά με τις μαλακές τσάντες τα πράγματα δυσκολεύουν. Αν δεν πλένονται στο πλυντήριο, αφαιρέστε τους επίμονους λεκέδες με ένα διάλυμα από 1 κουταλιά της σούπας σόδα και ίση ποσότητα λευκού ξιδιού. Ξεπλύνετε με ένα σφουγγάρι και αφήστε την τσάντα να στεγνώσει. Αν οι μυρωδιές δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς με την σόδα, τρίψτε με σόδα, αφήστε την τσάντα να την ρουφήξει για 1 ώρα τουλάχιστον και στην συνέχεια σκουπίστε την με την ηλεκτρική σκούπα.
Καλό είναι να χρησιμοποιείτε την σόδα και στον καθαρισμό του λουριού, του κολάρου και των παιχνιδιών του ζώου.
Καθαρίστε τα κλουβιά των μικρών ζώων.
Για να απολυμάνετε τον δίσκο και τα κάγκελα των πουλιών και των μικρών τρωκτικών, να τα πλένετε με ένα σφουγγάρι βουτηγμένο σε σόδα, διαλυμένη μέσα σε υγρό σαπούνι. Μην ξεχνάτε να τα ξεπλένετε καλά. Μπορείτε να εναλλάσσετε το σαπούνι με χλωρίνη- είναι ισχυρότερη αλλά πιο επιθετική. 
Marianna Giannatou
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr


Η σόδα, η μαγική αυτή σκόνη που κάνει τα πάντα, μπορεί να βοηθήσει και στην φροντίδα των κατοικίδιων μας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Να προτιμάτε την μαγειρική σόδα όταν τα πλένετε και την κοινή σόδα για το καθάρισμα του χώρου τους.
Αρωματίστε το καλάθι του σκύλου και την άμμο της γάτας σας.
Τα μαξιλάρια και τα καλύμματα πλένονται στο πλυντήριο. Το καλάθι (όταν είναι πλαστικό) καθαρίζεται με ένα διάλυμα αποτελούμενο από σόδα και ίση ποσότητα υγρού σαπουνιού, μέσα σε 5 λίτρα νερό. Αν το καλάθι είναι ξύλινο, ρουφήξτε την σκόνη και τις τρίχες με την ηλεκτρική σκούπα ή απλά βουρτσίστε το. Στην συνέχεια αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας σόδα, ίση ποσότητα υγρού σαπουνιού και με καλά στραγγισμένο σφουγγάρι καθαρίστε το καλάθι. Ξεπλύνετε το και αφήστε το να στεγνώσει
Για το δοχείο της άμμου της γάτας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πρώτη συνταγή, εναλλάσσετε όμως το υγρό σαπούνι με χλωρίνη για καλύτερη απολύμανση. Τέλος για να αποφύγετε τις μυρωδιές, πριν βάλετε καινούργια άμμο στο δοχείο, ρίξτε μια στρώση σόδας ή ανακατέψτε 2 κουταλιές σόδας με την άμμο.
Καθαρίστε τσάντες και καλάθια μεταφοράς.
Τα πλαστικά δοχεία καθαρίζονται εύκολα, αλλά με τις μαλακές τσάντες τα πράγματα δυσκολεύουν. Αν δεν πλένονται στο πλυντήριο, αφαιρέστε τους επίμονους λεκέδες με ένα διάλυμα από 1 κουταλιά της σούπας σόδα και ίση ποσότητα λευκού ξιδιού. Ξεπλύνετε με ένα σφουγγάρι και αφήστε την τσάντα να στεγνώσει. Αν οι μυρωδιές δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς με την σόδα, τρίψτε με σόδα, αφήστε την τσάντα να την ρουφήξει για 1 ώρα τουλάχιστον και στην συνέχεια σκουπίστε την με την ηλεκτρική σκούπα.
Καλό είναι να χρησιμοποιείτε την σόδα και στον καθαρισμό του λουριού, του κολάρου και των παιχνιδιών του ζώου.
Καθαρίστε τα κλουβιά των μικρών ζώων.
Για να απολυμάνετε τον δίσκο και τα κάγκελα των πουλιών και των μικρών τρωκτικών, να τα πλένετε με ένα σφουγγάρι βουτηγμένο σε σόδα, διαλυμένη μέσα σε υγρό σαπούνι. Μην ξεχνάτε να τα ξεπλένετε καλά. Μπορείτε να εναλλάσσετε το σαπούνι με χλωρίνη- είναι ισχυρότερη αλλά πιο επιθετική. 
Marianna Giannatou
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr


Την Κυριακή μιλώντας σε μία «πολυπληθή συγκέντρωση» ύστερα από πρόσκληση της ΝΟ.Δ.Ε. Κοζάνης, στα συγκεντρωμένα πλήθη των μελών, των στελεχών και των φίλων της Ν.Δ., στα Γραφεία του Κόμματος στην Κοζάνη, ευχαρίστησε τους πολίτες της Κοζάνης γιατί κατά τη γνώμη του το Σάββατο 18 Μάη 2019  γύρισαν την πλάτη στον Πρωθυπουργό και Πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία Αλέξη Τσίπρα που μίλησε στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο (ΔΑΚ) Κοζάνης.
Προφανώς προτίμησε να μιλήσει στα γραφεία του Κόμματος γιατί ήτανε βέβαιος για τη λαοθάλασσα που θα παραβρίσκονταν στην ομιλία του, που θα τον υποδέχονταν.
Σε όλα τα άλλα που είπε ο σεβαστός λόγω τίτλου Αντιπρόεδρος της ΝΔ, δεν υπάρχει λόγος σχολίων ή αναφοράς.

Γραφείο Τύπου ΝΕ ΣΥΡΙΖΑ ΚΟΖΑΝΗΣ

Ένα σχόλιο για τον Άδωνι και την Ομιλία του Αλέξη Τσίπρα στην Κοζάνη

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Την Κυριακή μιλώντας σε μία «πολυπληθή συγκέντρωση» ύστερα από πρόσκληση της ΝΟ.Δ.Ε. Κοζάνης, στα συγκεντρωμένα πλήθη των μελών, των στελεχών και των φίλων της Ν.Δ., στα Γραφεία του Κόμματος στην Κοζάνη, ευχαρίστησε τους πολίτες της Κοζάνης γιατί κατά τη γνώμη του το Σάββατο 18 Μάη 2019  γύρισαν την πλάτη στον Πρωθυπουργό και Πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία Αλέξη Τσίπρα που μίλησε στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο (ΔΑΚ) Κοζάνης.
Προφανώς προτίμησε να μιλήσει στα γραφεία του Κόμματος γιατί ήτανε βέβαιος για τη λαοθάλασσα που θα παραβρίσκονταν στην ομιλία του, που θα τον υποδέχονταν.
Σε όλα τα άλλα που είπε ο σεβαστός λόγω τίτλου Αντιπρόεδρος της ΝΔ, δεν υπάρχει λόγος σχολίων ή αναφοράς.

Γραφείο Τύπου ΝΕ ΣΥΡΙΖΑ ΚΟΖΑΝΗΣ


Οι κάτοικοι του Βελβεντού επιφύλαξαν θερμή υποδοχή στον Θόδωρο Καρυπίδη κατά την χθεσινή επίσκεψη και ομιλία του στο Ανεξάρτητο και Αυτόνομο πλέον Βελβεντό.
Με πρόσωπα χαμογελαστά οι κάτοικοι ευχήθηκαν στον Περιφερειάρχη καλή επιτυχία κατά την βόλτα του σε καταστήματα και επιχειρήσεις που πραγματοποίησε λίγο μετά την ομιλία του.
Μαζί του είχε τον ακούραστο και δυναμικό Συνδυασμό της Π.Ε. Κοζάνης.
Στην ασφυκτικά γεμάτη αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου Βελβεντού ο Θόδωρος Καρυπίδης, σε πανηγυρική ατμόσφαιρα από τα χειροκροτήματα και τις προτροπές των συμπολιτών μας για νίκη από την πρώτη Κυριακή, εξήγησε το πραγματικό διακύβευμα των Περιφερειακών Εκλογών.
"Στόχος μας να ενώσουμε και όχι να διχάσουμε. Οι κάτοικοι του Βελεβεντού απέδειξαν σε ολόκληρη την Ελλάδα ότι η επιτυχία σε κοινούς στόχους έρχεται με συνέργειες, συνεργασίες και ενότητα. Μονοιασμένοι πάμε μπροστά. Όσες φορές διχάστηκε αυτός ο τόπος το πλήρωσε ακριβά. Όλα τα έργα μας προέκυψαν επειδή τα συζητήσαμε και τα συναποφασίσαμε μαζί και είχα την εντολή σας. Θεωρώ ότι τίμησα στο ακέραιο την εντολή που μου εμπιστευτήκατε το 2014 και σας την επιστρέφω να την δώσετε όπου εσείς κρίνετε. "
Ο Θόδωρος Καρυπίδης αναφέρθηκε στις διαδικασίες και στα βήματα που πραγματοποίησε από την αρχή της διακυβέρνησής του για να αποκαταστήσει όλες τις αδικίες και την ανθρωπιστική κρίση που μάστιζαν την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας.
Εξήγησε τις προτεραιότητές του για τον Πρωτογενή τομέα με έμφαση στα αρδευτικά δίκτυα.

Παρακολουθήστε ολόκληρη την ομιλία εδώ.
Γραφείο Τύπου ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ

Νίκη από την πρώτη Κυριακή θέλει το Βελβεντό για τον Περιφερειάρχη

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with

Οι κάτοικοι του Βελβεντού επιφύλαξαν θερμή υποδοχή στον Θόδωρο Καρυπίδη κατά την χθεσινή επίσκεψη και ομιλία του στο Ανεξάρτητο και Αυτόνομο πλέον Βελβεντό.
Με πρόσωπα χαμογελαστά οι κάτοικοι ευχήθηκαν στον Περιφερειάρχη καλή επιτυχία κατά την βόλτα του σε καταστήματα και επιχειρήσεις που πραγματοποίησε λίγο μετά την ομιλία του.
Μαζί του είχε τον ακούραστο και δυναμικό Συνδυασμό της Π.Ε. Κοζάνης.
Στην ασφυκτικά γεμάτη αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου Βελβεντού ο Θόδωρος Καρυπίδης, σε πανηγυρική ατμόσφαιρα από τα χειροκροτήματα και τις προτροπές των συμπολιτών μας για νίκη από την πρώτη Κυριακή, εξήγησε το πραγματικό διακύβευμα των Περιφερειακών Εκλογών.
"Στόχος μας να ενώσουμε και όχι να διχάσουμε. Οι κάτοικοι του Βελεβεντού απέδειξαν σε ολόκληρη την Ελλάδα ότι η επιτυχία σε κοινούς στόχους έρχεται με συνέργειες, συνεργασίες και ενότητα. Μονοιασμένοι πάμε μπροστά. Όσες φορές διχάστηκε αυτός ο τόπος το πλήρωσε ακριβά. Όλα τα έργα μας προέκυψαν επειδή τα συζητήσαμε και τα συναποφασίσαμε μαζί και είχα την εντολή σας. Θεωρώ ότι τίμησα στο ακέραιο την εντολή που μου εμπιστευτήκατε το 2014 και σας την επιστρέφω να την δώσετε όπου εσείς κρίνετε. "
Ο Θόδωρος Καρυπίδης αναφέρθηκε στις διαδικασίες και στα βήματα που πραγματοποίησε από την αρχή της διακυβέρνησής του για να αποκαταστήσει όλες τις αδικίες και την ανθρωπιστική κρίση που μάστιζαν την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας.
Εξήγησε τις προτεραιότητές του για τον Πρωτογενή τομέα με έμφαση στα αρδευτικά δίκτυα.

Παρακολουθήστε ολόκληρη την ομιλία εδώ.
Γραφείο Τύπου ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ
Συγχαρητήρια επιστολή
Ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου Κοζάνης, Νίκος Σαρρής εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στον ασημένιο πρωταθλητή κόσμου στο ταεκβοντό, Απόστολο Τεληκωστόγλου για την μεγάλη διάκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που διεξήχθη στο Μάντσεστερ.
Ο αθλητής του συλλόγου «Μακεδονική Δύναμη» με καταγωγή από τις Αυλές, έκανε περήφανους όχι μόνο όλους τους συντοπίτες του αλλά και όλους τους Έλληνες, με μία επιτυχία που τον εντάσσει στο πάνθεον των κορυφαίων αθλητών
«Θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συγχαρητήρια στον συντοπίτη μου, Απόστολο Τεληκωστόγλου, για την μεγάλη αυτή διάκριση που μας κάνει όλους περήφανους και δείχνει το υψηλό επίπεδο του αθλητισμού της περιοχή μας. Καλή δύναμη και καλή επιτυχία στους αγώνες του! Ιδιαίτερα συγχαρητήρια και στον προπονητή Χρήστο Αλμασίδη για τις σημαντικές διακρίσεις που επιτυγχάνει η «Μακεδονική Δύναμη». 

Ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου Κοζάνης,
Νίκος Σαρρής

Συγχαρητήρια του προέδρου του Επιμελητηρίου Κοζάνης, Νίκου Σαρρή στον ασημένιο πρωταθλητή κόσμου, Απόστολο Τεληκωστόγλου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συγχαρητήρια επιστολή
Ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου Κοζάνης, Νίκος Σαρρής εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στον ασημένιο πρωταθλητή κόσμου στο ταεκβοντό, Απόστολο Τεληκωστόγλου για την μεγάλη διάκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που διεξήχθη στο Μάντσεστερ.
Ο αθλητής του συλλόγου «Μακεδονική Δύναμη» με καταγωγή από τις Αυλές, έκανε περήφανους όχι μόνο όλους τους συντοπίτες του αλλά και όλους τους Έλληνες, με μία επιτυχία που τον εντάσσει στο πάνθεον των κορυφαίων αθλητών
«Θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συγχαρητήρια στον συντοπίτη μου, Απόστολο Τεληκωστόγλου, για την μεγάλη αυτή διάκριση που μας κάνει όλους περήφανους και δείχνει το υψηλό επίπεδο του αθλητισμού της περιοχή μας. Καλή δύναμη και καλή επιτυχία στους αγώνες του! Ιδιαίτερα συγχαρητήρια και στον προπονητή Χρήστο Αλμασίδη για τις σημαντικές διακρίσεις που επιτυγχάνει η «Μακεδονική Δύναμη». 

Ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου Κοζάνης,
Νίκος Σαρρής

 Μεγάλες επιτυχίες ξανά για τις ΣΑΡΙΣΕΣ!!! Στους τελικούς των Αναπτυξιακών η Χρυσή Φωτιάδου κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο, η Δανιέλα Γραμματοπούλου το ασημένιο και η Αλεξία Μάλο το χάλκινο. Είχαμε δηλαδή μετάλλιο και στις τρεις κατηγορίες των κοριτσιών Κορασίδων, Νεανίδων και Παγκορασίδων.
Οι αγώνες διεξήχθησαν στην Χίο το Σαββατοκύριακο 18-19/5/2019 και πήραν μέρος οι πρώτοι από κάθε κατηγορία της βαθμολογίας των 11 Αναπτυξιακών Ανοιχτών Πρωταθλημάτων που διοργάνωσε σε διάφορες πόλεις η Ε.Φ.Ο.Επ.Α. κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής χρονιάς.
Από την ομάδα της Φλώρινας αγωνίστηκαν ο Κων/νος Σωτηρίου και ο Ζαχαρίας Ελσάμι στους Παμπαίδες, η Χρυσή Φωτιάδου και η Δέσποινα Άμπα στις Κορασίδες, η Δανιέλα Γραμματοπούλου στις Νεάνιδες και η Αλεξία Μάλο στις Παγκορασίδες.
Σε μία διοργάνωση που έπαιζαν οι καλύτεροι της κάθε κατηγορίας ο βαθμός δυσκολίας ήταν πολύ μεγάλος. Η Χρυσή Φωτιάδου στην τελευταία της επίσημη εμφάνιση της φετινής σεζόν ήταν ασυναγώνιστη και χωρίς να συναντήσει ιδιαίτερη αντίσταση κατέκτησε την 1η θέση και αναδείχτηκε Πρωταθλήτρια Κορασίδων των Αναπτυξιακών. Η Δανιέλα Γραμματοπούλου επίσης τα πήγε εξαιρετικά, έφτασε εύκολα στον τελικό των Νεανίδων, όπου υπέκυψε από το Νο1 της κατηγορίας 0-3 και κατέκτησε την 2η θέση και το αργυρό μετάλλιο. Η Αλεξία Μάλο απέδειξε την μεγάλη της ανοδική πορεία φέτος. Κατέκτησε την 3η θέση στις Παγκορασίδες και το χάλκινο μετάλλιο.
Πολύ καλή εμφάνιση είχαμε από τον Κων/νο Σωτηρίου. Ο Εδεσσαίος αθλητής μας έφτασε μία ανάσα από τα μετάλλια κατακτώντας την 5η θέση. 
Η Δέσποινα Άμπα στις κορασίδες κατετάγη 9η, και ο Ζαχαρίας Ελσάμι στους παμπαίδες 16ος.
Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια και στα έξι παιδιά που πήραν μέρος στην πιο δύσκολη διοργάνωση της χρονιάς και ιδιαίτερα στους νικητές.
Μπράβο στα παιδιά, μπράβο και στον προπονητή τους!!!


ΤΡΙΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΑΡΙΣΕΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΛΙΚΟΥΣ ΤΩΝ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Μεγάλες επιτυχίες ξανά για τις ΣΑΡΙΣΕΣ!!! Στους τελικούς των Αναπτυξιακών η Χρυσή Φωτιάδου κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο, η Δανιέλα Γραμματοπούλου το ασημένιο και η Αλεξία Μάλο το χάλκινο. Είχαμε δηλαδή μετάλλιο και στις τρεις κατηγορίες των κοριτσιών Κορασίδων, Νεανίδων και Παγκορασίδων.
Οι αγώνες διεξήχθησαν στην Χίο το Σαββατοκύριακο 18-19/5/2019 και πήραν μέρος οι πρώτοι από κάθε κατηγορία της βαθμολογίας των 11 Αναπτυξιακών Ανοιχτών Πρωταθλημάτων που διοργάνωσε σε διάφορες πόλεις η Ε.Φ.Ο.Επ.Α. κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής χρονιάς.
Από την ομάδα της Φλώρινας αγωνίστηκαν ο Κων/νος Σωτηρίου και ο Ζαχαρίας Ελσάμι στους Παμπαίδες, η Χρυσή Φωτιάδου και η Δέσποινα Άμπα στις Κορασίδες, η Δανιέλα Γραμματοπούλου στις Νεάνιδες και η Αλεξία Μάλο στις Παγκορασίδες.
Σε μία διοργάνωση που έπαιζαν οι καλύτεροι της κάθε κατηγορίας ο βαθμός δυσκολίας ήταν πολύ μεγάλος. Η Χρυσή Φωτιάδου στην τελευταία της επίσημη εμφάνιση της φετινής σεζόν ήταν ασυναγώνιστη και χωρίς να συναντήσει ιδιαίτερη αντίσταση κατέκτησε την 1η θέση και αναδείχτηκε Πρωταθλήτρια Κορασίδων των Αναπτυξιακών. Η Δανιέλα Γραμματοπούλου επίσης τα πήγε εξαιρετικά, έφτασε εύκολα στον τελικό των Νεανίδων, όπου υπέκυψε από το Νο1 της κατηγορίας 0-3 και κατέκτησε την 2η θέση και το αργυρό μετάλλιο. Η Αλεξία Μάλο απέδειξε την μεγάλη της ανοδική πορεία φέτος. Κατέκτησε την 3η θέση στις Παγκορασίδες και το χάλκινο μετάλλιο.
Πολύ καλή εμφάνιση είχαμε από τον Κων/νο Σωτηρίου. Ο Εδεσσαίος αθλητής μας έφτασε μία ανάσα από τα μετάλλια κατακτώντας την 5η θέση. 
Η Δέσποινα Άμπα στις κορασίδες κατετάγη 9η, και ο Ζαχαρίας Ελσάμι στους παμπαίδες 16ος.
Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια και στα έξι παιδιά που πήραν μέρος στην πιο δύσκολη διοργάνωση της χρονιάς και ιδιαίτερα στους νικητές.
Μπράβο στα παιδιά, μπράβο και στον προπονητή τους!!!


Ευγενία, το όνομά σου προέρχεται από τον συνδυασμό των λέξεων ευ+γένος, δηλαδή είσαι μία γυναίκα που προέρχεται από καλό γένος, έχεις καλή καταγωγή, με λίγα λόγια είσαι από τζάκι! Παράλληλα το όνομά σου φανερώνει ότι είσαι ένα ευγενικό θηλυκό, γλυκομίλητη και με καλούς τρόπους! Στην αριθμολογία, ο προσωπικός αριθμός του ονόματός σου είναι το 5. Λατρεύεις την ελευθερία δεν αντέχεις την κάθε μορφή καταπίεσης και θέλεις στη ζωή σου να γεύεσαι νέες εμπειρίες, που θα σε βγάζουν από την πλήξη και τη μονοτονία της καθημερινότητας. Έχεις μεγάλο πείσμα και νευριάζεις εύκολα όταν δεν γίνονται όλα όπως τα θέλεις. Είσαι αρκετά γοητευτική σου αρέσει να φλερτάρεις και θέλεις να κεντρίζεις την προσοχή των γύρω σου και να στρέφεις το ενδιαφέρον πάνω σου! Αποφεύγεις όμως τη δέσμευση γιατί δεν σου αρέσει να σε βάζουν σε καλούπια. Η επιθυμία σου είναι να βρίσκεσαι διαρκώς σε κίνηση, σου αρέσουν τα ταξίδια να βλέπεις και να μαθαίνεις νέα πράγματα και να αποκτάς εμπειρίες. Προσαρμόζεσαι γρήγορα όπου και αν βρεθείς ,κάνεις εύκολα γνωριμίες και είσαι αγαπητή στο περιβάλλον σου. Το μειονέκτημα που έχεις είναι πως αλλάζεις εύκολα γνώμη και δεν επιμένεις στους στόχους σου. Όταν βρίσκεις εμπόδια, προτιμάς να προχωράς παρακάτω.
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Ευγενία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ευγενία, το όνομά σου προέρχεται από τον συνδυασμό των λέξεων ευ+γένος, δηλαδή είσαι μία γυναίκα που προέρχεται από καλό γένος, έχεις καλή καταγωγή, με λίγα λόγια είσαι από τζάκι! Παράλληλα το όνομά σου φανερώνει ότι είσαι ένα ευγενικό θηλυκό, γλυκομίλητη και με καλούς τρόπους! Στην αριθμολογία, ο προσωπικός αριθμός του ονόματός σου είναι το 5. Λατρεύεις την ελευθερία δεν αντέχεις την κάθε μορφή καταπίεσης και θέλεις στη ζωή σου να γεύεσαι νέες εμπειρίες, που θα σε βγάζουν από την πλήξη και τη μονοτονία της καθημερινότητας. Έχεις μεγάλο πείσμα και νευριάζεις εύκολα όταν δεν γίνονται όλα όπως τα θέλεις. Είσαι αρκετά γοητευτική σου αρέσει να φλερτάρεις και θέλεις να κεντρίζεις την προσοχή των γύρω σου και να στρέφεις το ενδιαφέρον πάνω σου! Αποφεύγεις όμως τη δέσμευση γιατί δεν σου αρέσει να σε βάζουν σε καλούπια. Η επιθυμία σου είναι να βρίσκεσαι διαρκώς σε κίνηση, σου αρέσουν τα ταξίδια να βλέπεις και να μαθαίνεις νέα πράγματα και να αποκτάς εμπειρίες. Προσαρμόζεσαι γρήγορα όπου και αν βρεθείς ,κάνεις εύκολα γνωριμίες και είσαι αγαπητή στο περιβάλλον σου. Το μειονέκτημα που έχεις είναι πως αλλάζεις εύκολα γνώμη και δεν επιμένεις στους στόχους σου. Όταν βρίσκεις εμπόδια, προτιμάς να προχωράς παρακάτω.
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Δευτέρα 20 Μαΐου 2019

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
Σας προσκαλούμε στην ανοιχτή προεκλογική ομιλία του υποψηφίου Δημάρχου Φλώρινας και επικεφαλής του συνδυασμού ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ  κ. Στέφανου Μπίρου, την Παρασκευή 24 Μαΐου 2019 και ώρα 20:30 στην κεντρική πλατεία της Φλώρινας (μπροστά από το εκλογικό κέντρο του συνδυασμού).

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ


Ανοιχτή προεκλογική ομιλία του υποψηφίου Δημάρχου Φλώρινας και επικεφαλής του συνδυασμού ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ κ. Στέφανου Μπίρου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
Σας προσκαλούμε στην ανοιχτή προεκλογική ομιλία του υποψηφίου Δημάρχου Φλώρινας και επικεφαλής του συνδυασμού ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ  κ. Στέφανου Μπίρου, την Παρασκευή 24 Μαΐου 2019 και ώρα 20:30 στην κεντρική πλατεία της Φλώρινας (μπροστά από το εκλογικό κέντρο του συνδυασμού).

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ


Αυτό συμβαίνει διότι η δυσκολία μίας εργασίας καθορίζεται κατά βάση από το πλήθος και τη δυσκολία των αποφάσεων που καλείται να λάβει ο εργαζόμενος κατά τη διάρκειά της.
Ο εκπαιδευτικός λοιπόν καλείται να παίρνει συνεχώς πολύ γρήγορες αποφάσεις και να αναπροσαρμόζει την πορεία του μαθήματος σε νέα πάντα δεδομένα, πλέοντας τις περισσότερες φορές σε αχαρτογράφητα νερά.
Βιώνει λοιπόν συνεχώς κατά τη διάρκεια του μαθήματος διλημματικές καταστάσεις, εσωτερικές συγκρούσεις, αντιφάσεις, ματαιώσεις και καλείται να αξιολογήσει και να μοιράσει σε ζωντανό χρόνο την φροντίδα του για δεκάδες μικρούς ανθρώπους.
Δεν είναι εύκολη δουλειά να είσαι εκπαιδευτικός και δεν ταιριάζει σε όλους τους ανθρώπους. Όμως οι χαρές μπορεί να είναι τόσο δυνατές που όποιος γλυκαθεί δεν την αλλάζει με τίποτα.
Παρακάτω παραθέτω μόνο μερικά από τα εκατοντάδες παραδείγματα τέτοιων διλημμάτων. Μην σας ξεγελάσει ο ανάλαφρος τρόπος περιγραφής. Η αλήθεια είναι ότι όντως εκ των υστέρων πολλά από αυτά αποκτούν μια ελαφρότητα.
Την ώρα όμως που βιώνονται είναι ιδιαίτερα βασανιστικά και στρεσογόνα για τους εκπαιδευτικούς. Και συμβαίνουν όλη την ώρα, πιστέψτε με.
Σκηνές μέσα από την τάξη. Παραδείγματα εκπαιδευτικών διλημμάτων
– Σήμερα θα τους κάνω πολύ ψαγμένο μάθημα. Ξεκινάω με ύφος μυστηριώδες να τους λέω διάφορα συναρπαστικά φυσικά φαινόμενα που συμβαίνουν στον κόσμο. Παγωμάρα. Έχω χάσει το κοινό μου. Τώρα θα σας φτιάξω εγώ.
«Ξέρετε παιδιά αυτά που λέω είναι θέματα και για το διαγώνισμα». Ξαφνικά οι κόρες διαστέλλονται, οι προσοχές συγκεντρώνονται, οι στάθμες του μελανιού στα στυλό κατεβαίνουν, τα μολύβια ξύνονται. Νίκησα χάνοντας. 
– Χθες σκέφτηκα να πω ένα αστείο να φτιάξω ψυχολογικό κλίμα αλλά το μετάνιωσα. Μετά θέλανε και άλλο και άλλο και δεν είχανε μυαλό για μάθημα. Τελικά εγώ απέκτησα το ψυχολογικό. Όσο για το κλήμα ήτανε που ήτανε στραβό το έφαγε και ο δάσκαλος (γάιδαρος).
– Μικρού του ξεφεύγει κακιά λέξη την ώρα του μαθήματος. Εγώ κάνω ότι δεν άκουσα. Θα του τα ψάλω στο διάλλειμα. Μαθήτρια μου ζητάει το λόγο γιατί δεν τον τιμώρησα. Και άλλοι μαθητές συμφωνούν μαζί της. Το κοινό απαιτεί παραδειγματική τιμωρία.
Πρέπει να διαλέξω ποιος από τους δυο θα πάει στο γραφείο. Ο μικρός με τη κακιά λέξη ή εγώ; Προσοχή! Η σκέψη μου για ‘μικρά σπιουνάκια ’ δεν πρέπει με τίποτα να συναντήσει τη γλώσσα μου.
– Αν ασχοληθώ με τους αδύναμους μαθητές εξατομικευμένα, οι πιο καλοί μαθητές βαριούνται. Αν ασχοληθώ με τους καλούς μαθητές οι αδύναμοι δεν καταλαβαίνουν τίποτα.
– Κάνω ερώτηση σε μικρό. Αυτός με κοιτάει σαν να του είπα κάτι στα κινέζικα. Ανασκευάζω την ερώτηση. Τα ίδια –με κοιτάει. «Πόση ώρα να τον περιμένω πριν πάω στον επόμενο; Και έχω ήδη πολλά σηκωμένα χέρια, πολλά κύριε-κύριε συνοδευόμενα με εκείνο το παρακλητικό ύφος που με πιέζουν αφόρητα». «Ο επόμενος!!.»
– Κάνω ερώτηση σε όλη την τάξη. Βουβαμάρα. Κάνω την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά αλλά με άλλη διατύπωση. Μούγκα. Τους την κάνω φραγκοδίφραγκα. Σχεδόν τους λέω την απάντηση.
Τικ τακ ,τικ τακ ο χρόνος κυλά. «Δεν γίνεται θα τους πω την απάντηση, να προλάβω να παραδώσω όλο το μάθημα και ας λένε οι παιδαγωγοί ότι θέλουν».
– Μικρός πίσω θρανίου δεν σταματά με τίποτα να κάνει φασαρία. Μου έχει διαλύσει το μάθημα. Έχω δοκιμάσει όλους τους τρόπους. Από Μητέρας Τερέζας μέχρι Ηρώδη. Τίποτα.
«Μόνη λύση η ωριαία αποβολή ή μήπως να εκμεταλλευτώ αυτή του την συμπεριφορά και να την κάνω μέρος του μαθήματος ώστε όλοι να μάθουμε κάτι (ο ίδιος ,εγώ αλλά και οι υπόλοιποι μαθητές);
Αλλιώς είναι σαν το ΄ πονάει κεφάλι κόβει κεφάλι ΄». Ακούω τον εαυτό μου να λέει: «Γιώργο, πήγαινε έξω τώρα!!! ». Το χαρούμενο ύφος που προσπαθεί να κρύψει ο Γιώργος βγαίνοντας με κάνω να νιώθω ότι μάλλον εγώ ήμουν αυτός που μόλις αποβλήθηκε.
– Τι είναι προτιμότερο: 7η ώρα μάθημα Παρασκευή ή 1η ώρα μάθημα Δευτέρας; Η απόλυτη διλημματική κατάσταση.
– Μικρός μου ζητάει να πάει για νερό. Του λέω όχι. Συνεχίζει, παρακαλάει, με απειλεί ότι δεν μπορεί άλλο. Έχω καταλάβει ότι δεν θα σταματήσει αν δεν περάσει το δικό του. «Πήγαινε !!!»
– Ομοίως μικρός μου ζητάει κάθε ώρα να πάει τουαλέτα. Τι διάολο έχει, συχνοουρία ή προστάτη, από αυτή την ηλικία; Του λέω όχι. Είναι ανάγκη μου λέει. «Πήγαινε !!!» Επιστρέφει κρατώντας μπουκαλάκι με νερό. Προφανώς θέλει να αναπληρώσει τα υγρά που έχασε.
– Δυο μικρά τσακώνονται. Το ένα θέλει ανοικτό παράθυρο γιατί σκάει, το άλλο κλειστό γιατί φοβάται μην κρυώσει. Ρωτάω από μέσα μου τον εαυτό μου τι θέλω εγώ. Κλειστό. 2-1 φάε το γκολάκι μυξιάρικο.
– Μαθήτρια που δεν έχει ανοίξει ποτέ το στόμα της για να συμμετάσχει στο μάθημα σου πετάει ένα ξεγυρισμένο 20 στο διαγώνισμα τριμήνου. Τι βαθμό θα της βάλεις στον έλεγχο; Γρίφος για δυνατούς λύτες.
-Μικρή διαβάζει την εργασία που τους έβαλα για το σπίτι και συνεχίζει και συνεχίζει. Είναι τεράστια και copy –paste από το Wikipedia ή κάτι τέτοιο. Κάνεις δεν την προσέχει, ούτε καν εγώ.
Σκέπτομαι πώς να την διακόψω χωρίς να την πειράξει γιατί είναι και παραξηγιάρα. Δεν τολμάω όμως. Μετά από 5 βασανιστικά λεπτά τελειώνει. «Τέλεια» της λέω, δαγκώνοντας τη γλώσσα μου, γιατί καταλαβαίνω ότι την επόμενη φορά θα μου φέρει εργασία που θα κρατάει 10 λεπτά.
– Κάνω σπουδαία ερώτηση κρίσεως ώστε να τα βάλω να σκεφτούνε και πετάγετε μικρή και λέει την απάντηση που κάνει μπαμ ότι την ήξερε από πριν. Θέλω να της πω : «Ορκίσου στη ζωή σου ότι δεν το ήξερες από πριν». Της λέω : «μπράβο παιδί μου».
– Μαθήτρια παραπονιέται ότι δεν καταλαβαίνει το μάθημα. Της το εξηγώ ξανά και ξανά. Μετά την 5η φορά νιώθω την ένταση της φωνής μου να έχει αυξηθεί και το ύφος μου απειλητικό. «Κατάλαβες;» «Μάλιστα κύριε». Εντάξει μάθημα δεν κατάλαβε αλλά εμείς συνεννοηθήκαμε.
– Μαθήτρια μου λέει ότι το τάδε θέμα που έβαλα στο διαγώνισμα δεν το είχαμε κάνει. Λέω από μέσα μου: Ε γι’ αυτό το έβαλα, τι δεν καταλαβαίνεις; Απέξω μου της λέω : « το είχαμε κάνει, το θυμάμαι πολύ καλά». Τουτέστιν : τόλμα να αμφισβητήσεις τον καθηγητή άμα σου βαστάει.
– Τι είναι αυτές οι βλακείες που τους διδάσκω αυτή τη στιγμή; Εντελώς άχρηστες για αυτά. Τι να κάνω όμως, ας όψεται η υποχρέωση. Ακολουθώ την ύλη εις βάρος όμως του πνεύματος.
– Ομοίως. Οι προσωπικές μου πεποιθήσεις είναι σε σύγκρουση με αυτά που λένε τα σχολικά βιβλία και τα αναλυτικά προγράμματα. Τραγουδώ το ‘ είμαι εξάρτημα εγώ της μηχανής σας…’ .Μετά στο σπίτι μου. Μόνος μου. Από μέσα μου.
– Σήμερα λείπει το πιο φασαριόζικο παιδί της τάξης. Κρίμα έχασε. Σήμερα έτυχε να γίνει το πιο ωραίο μάθημα.
– Κλαψιάρης καλός μαθητής έχει πάει χάλια στο διαγώνισμα. Του βάζω καναδυό μονάδες παραπάνω αλλά και πάλι ξέρω ότι δεν φτάνουν. Πώς να του το πεις;
Αρχίζω να λέω πριν μοιράσω τα διαγωνίσματα ότι όλοι δικαιούνται μερικές άτυχες στιγμές, να υπερθεματίζω για την αξία του προφορικού βαθμού έναντι του γραπτού. Κατά βάθος όμως ξέρω ότι ο,τι και να κάνω στεγνό γραπτό θα δώσω και θα πάρω πίσω μουσκεμένο. 
– Ντροπαλό παιδάκι στο βάθος. Θα του δώσω θάρρος. Του κάνω εύκολες ερωτήσεις, μετά πανεύκολες, μετά του λέω από τι αρχίζουν και πως τελειώνουν οι απαντήσεις και αυτό μόνο που κάνει είναι να με κοιτάει με αγωνία τερματοφύλακα πριν το πέναλτι. Λυπάμαι φίλε αλλά το ματς πρέπει να συνεχιστεί.
– Κάνω παρατήρηση στην πιο ανήσυχη μαθήτρια της τάξης. Πάλι εγώ φταίω κύριε; Μόνο εγώ κάνω φασαρία εδώ μέσα; Τσιμπάω. Τι εννοεί, ότι γίνεται φασαρία μέσα στην τάξη μου; Το παλιόπαιδο τα κατάφερε. Έβγαλε τον εαυτό της από την θέση του αντιπάλου μου. Τώρα είμαι εγώ εναντίον όλων. Respect στην τύπισσα.
– Το αυτί μου πιάνει μικρό να κοροϊδεύει άλλο καθηγητή συνάδελφο για κάτι ιδιαίτερα γαργαλιστικό. Το «σιωπή, δεν είναι σωστό» έρχεται λιγάκι αργοπορημένο αυτή την φορά.
– Κάνω έντονη παρατήρηση σε μαθητή για μια άσκημη συμπεριφορά του μέσα στην τάξη. Πετάγονται δυο τρία άλλα παιδιά και αρχίζουν να μου αραδιάζουν ότι έχει κάνει και εκείνο και το άλλο και το παρ’ άλλο.
Νιώθω χάλια, σαν να είμαι o πρώτος κατά σειρά θύτης ενός ιδιότυπου bullying. Θα προτιμούσα να είχανε υπερασπιστεί τα παιδιά αυτά τον συμμαθητή τους ακόμα και αν είχε άδικο.
– Να τα αφήσω να ανακαλύψουν μόνα τους τη γνώση ή να τους πάω κατευθείαν εκεί να γλιτώσουμε και χρόνο για ασκήσεις; Να τους παραδώσω τη γνώση ή να τη διαπραγματευτώ πρώτα μαζί τους αποκομίζοντας παιδαγωγικά λύτρα;
– Να είμαι παιδοκεντρικός αλλά ο πίνακας και η κιμωλία με κοιτάνε περίεργα και με καλούν κοντά τους σαν λάγνες Σειρήνες. Μου λένε ότι είμαι δάσκαλος –πρωταγωνιστής και να αναλάβω εγώ τη δράση αν θέλω να προλάβω. Και έχω τόσα να προλάβω.
Αντί επιλόγου, το απόλυτο δίλλημα
Το δίλλημα που κρύβεται πίσω από σχεδόν όλα τα διλλήματα είναι ότι ο Έλληνας εκπαιδευτικός γνωρίζει κάθε φορά ότι κάτι πρέπει να θυσιάσει για να σώσει κάτι άλλο.
Το χειρότερο όμως είναι ότι έτσι όπως είναι σήμερα το εκπαιδευτικό σύστημα στη χώρα μας είναι αναγκασμένος να θυσιάσει το πιο πολύτιμο για να σώσει το πιο ασήμαντο. Θυσιάζει λοιπόν το πνεύμα της Παιδείας για να δουλέψει το σύστημα της εκπαίδευσης. Ως πότε;
Γράφει ο Δημήτρης Τσιριγώτης, Φυσικός
Πηγή: xenesglosses.eu

Σύμφωνα με μελέτη της UNESCO κάθε ώρα διδακτικού έργου ενός εκπαιδευτικού αντιστοιχεί σε 4 ώρες εργασίας γραφείου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αυτό συμβαίνει διότι η δυσκολία μίας εργασίας καθορίζεται κατά βάση από το πλήθος και τη δυσκολία των αποφάσεων που καλείται να λάβει ο εργαζόμενος κατά τη διάρκειά της.
Ο εκπαιδευτικός λοιπόν καλείται να παίρνει συνεχώς πολύ γρήγορες αποφάσεις και να αναπροσαρμόζει την πορεία του μαθήματος σε νέα πάντα δεδομένα, πλέοντας τις περισσότερες φορές σε αχαρτογράφητα νερά.
Βιώνει λοιπόν συνεχώς κατά τη διάρκεια του μαθήματος διλημματικές καταστάσεις, εσωτερικές συγκρούσεις, αντιφάσεις, ματαιώσεις και καλείται να αξιολογήσει και να μοιράσει σε ζωντανό χρόνο την φροντίδα του για δεκάδες μικρούς ανθρώπους.
Δεν είναι εύκολη δουλειά να είσαι εκπαιδευτικός και δεν ταιριάζει σε όλους τους ανθρώπους. Όμως οι χαρές μπορεί να είναι τόσο δυνατές που όποιος γλυκαθεί δεν την αλλάζει με τίποτα.
Παρακάτω παραθέτω μόνο μερικά από τα εκατοντάδες παραδείγματα τέτοιων διλημμάτων. Μην σας ξεγελάσει ο ανάλαφρος τρόπος περιγραφής. Η αλήθεια είναι ότι όντως εκ των υστέρων πολλά από αυτά αποκτούν μια ελαφρότητα.
Την ώρα όμως που βιώνονται είναι ιδιαίτερα βασανιστικά και στρεσογόνα για τους εκπαιδευτικούς. Και συμβαίνουν όλη την ώρα, πιστέψτε με.
Σκηνές μέσα από την τάξη. Παραδείγματα εκπαιδευτικών διλημμάτων
– Σήμερα θα τους κάνω πολύ ψαγμένο μάθημα. Ξεκινάω με ύφος μυστηριώδες να τους λέω διάφορα συναρπαστικά φυσικά φαινόμενα που συμβαίνουν στον κόσμο. Παγωμάρα. Έχω χάσει το κοινό μου. Τώρα θα σας φτιάξω εγώ.
«Ξέρετε παιδιά αυτά που λέω είναι θέματα και για το διαγώνισμα». Ξαφνικά οι κόρες διαστέλλονται, οι προσοχές συγκεντρώνονται, οι στάθμες του μελανιού στα στυλό κατεβαίνουν, τα μολύβια ξύνονται. Νίκησα χάνοντας. 
– Χθες σκέφτηκα να πω ένα αστείο να φτιάξω ψυχολογικό κλίμα αλλά το μετάνιωσα. Μετά θέλανε και άλλο και άλλο και δεν είχανε μυαλό για μάθημα. Τελικά εγώ απέκτησα το ψυχολογικό. Όσο για το κλήμα ήτανε που ήτανε στραβό το έφαγε και ο δάσκαλος (γάιδαρος).
– Μικρού του ξεφεύγει κακιά λέξη την ώρα του μαθήματος. Εγώ κάνω ότι δεν άκουσα. Θα του τα ψάλω στο διάλλειμα. Μαθήτρια μου ζητάει το λόγο γιατί δεν τον τιμώρησα. Και άλλοι μαθητές συμφωνούν μαζί της. Το κοινό απαιτεί παραδειγματική τιμωρία.
Πρέπει να διαλέξω ποιος από τους δυο θα πάει στο γραφείο. Ο μικρός με τη κακιά λέξη ή εγώ; Προσοχή! Η σκέψη μου για ‘μικρά σπιουνάκια ’ δεν πρέπει με τίποτα να συναντήσει τη γλώσσα μου.
– Αν ασχοληθώ με τους αδύναμους μαθητές εξατομικευμένα, οι πιο καλοί μαθητές βαριούνται. Αν ασχοληθώ με τους καλούς μαθητές οι αδύναμοι δεν καταλαβαίνουν τίποτα.
– Κάνω ερώτηση σε μικρό. Αυτός με κοιτάει σαν να του είπα κάτι στα κινέζικα. Ανασκευάζω την ερώτηση. Τα ίδια –με κοιτάει. «Πόση ώρα να τον περιμένω πριν πάω στον επόμενο; Και έχω ήδη πολλά σηκωμένα χέρια, πολλά κύριε-κύριε συνοδευόμενα με εκείνο το παρακλητικό ύφος που με πιέζουν αφόρητα». «Ο επόμενος!!.»
– Κάνω ερώτηση σε όλη την τάξη. Βουβαμάρα. Κάνω την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά αλλά με άλλη διατύπωση. Μούγκα. Τους την κάνω φραγκοδίφραγκα. Σχεδόν τους λέω την απάντηση.
Τικ τακ ,τικ τακ ο χρόνος κυλά. «Δεν γίνεται θα τους πω την απάντηση, να προλάβω να παραδώσω όλο το μάθημα και ας λένε οι παιδαγωγοί ότι θέλουν».
– Μικρός πίσω θρανίου δεν σταματά με τίποτα να κάνει φασαρία. Μου έχει διαλύσει το μάθημα. Έχω δοκιμάσει όλους τους τρόπους. Από Μητέρας Τερέζας μέχρι Ηρώδη. Τίποτα.
«Μόνη λύση η ωριαία αποβολή ή μήπως να εκμεταλλευτώ αυτή του την συμπεριφορά και να την κάνω μέρος του μαθήματος ώστε όλοι να μάθουμε κάτι (ο ίδιος ,εγώ αλλά και οι υπόλοιποι μαθητές);
Αλλιώς είναι σαν το ΄ πονάει κεφάλι κόβει κεφάλι ΄». Ακούω τον εαυτό μου να λέει: «Γιώργο, πήγαινε έξω τώρα!!! ». Το χαρούμενο ύφος που προσπαθεί να κρύψει ο Γιώργος βγαίνοντας με κάνω να νιώθω ότι μάλλον εγώ ήμουν αυτός που μόλις αποβλήθηκε.
– Τι είναι προτιμότερο: 7η ώρα μάθημα Παρασκευή ή 1η ώρα μάθημα Δευτέρας; Η απόλυτη διλημματική κατάσταση.
– Μικρός μου ζητάει να πάει για νερό. Του λέω όχι. Συνεχίζει, παρακαλάει, με απειλεί ότι δεν μπορεί άλλο. Έχω καταλάβει ότι δεν θα σταματήσει αν δεν περάσει το δικό του. «Πήγαινε !!!»
– Ομοίως μικρός μου ζητάει κάθε ώρα να πάει τουαλέτα. Τι διάολο έχει, συχνοουρία ή προστάτη, από αυτή την ηλικία; Του λέω όχι. Είναι ανάγκη μου λέει. «Πήγαινε !!!» Επιστρέφει κρατώντας μπουκαλάκι με νερό. Προφανώς θέλει να αναπληρώσει τα υγρά που έχασε.
– Δυο μικρά τσακώνονται. Το ένα θέλει ανοικτό παράθυρο γιατί σκάει, το άλλο κλειστό γιατί φοβάται μην κρυώσει. Ρωτάω από μέσα μου τον εαυτό μου τι θέλω εγώ. Κλειστό. 2-1 φάε το γκολάκι μυξιάρικο.
– Μαθήτρια που δεν έχει ανοίξει ποτέ το στόμα της για να συμμετάσχει στο μάθημα σου πετάει ένα ξεγυρισμένο 20 στο διαγώνισμα τριμήνου. Τι βαθμό θα της βάλεις στον έλεγχο; Γρίφος για δυνατούς λύτες.
-Μικρή διαβάζει την εργασία που τους έβαλα για το σπίτι και συνεχίζει και συνεχίζει. Είναι τεράστια και copy –paste από το Wikipedia ή κάτι τέτοιο. Κάνεις δεν την προσέχει, ούτε καν εγώ.
Σκέπτομαι πώς να την διακόψω χωρίς να την πειράξει γιατί είναι και παραξηγιάρα. Δεν τολμάω όμως. Μετά από 5 βασανιστικά λεπτά τελειώνει. «Τέλεια» της λέω, δαγκώνοντας τη γλώσσα μου, γιατί καταλαβαίνω ότι την επόμενη φορά θα μου φέρει εργασία που θα κρατάει 10 λεπτά.
– Κάνω σπουδαία ερώτηση κρίσεως ώστε να τα βάλω να σκεφτούνε και πετάγετε μικρή και λέει την απάντηση που κάνει μπαμ ότι την ήξερε από πριν. Θέλω να της πω : «Ορκίσου στη ζωή σου ότι δεν το ήξερες από πριν». Της λέω : «μπράβο παιδί μου».
– Μαθήτρια παραπονιέται ότι δεν καταλαβαίνει το μάθημα. Της το εξηγώ ξανά και ξανά. Μετά την 5η φορά νιώθω την ένταση της φωνής μου να έχει αυξηθεί και το ύφος μου απειλητικό. «Κατάλαβες;» «Μάλιστα κύριε». Εντάξει μάθημα δεν κατάλαβε αλλά εμείς συνεννοηθήκαμε.
– Μαθήτρια μου λέει ότι το τάδε θέμα που έβαλα στο διαγώνισμα δεν το είχαμε κάνει. Λέω από μέσα μου: Ε γι’ αυτό το έβαλα, τι δεν καταλαβαίνεις; Απέξω μου της λέω : « το είχαμε κάνει, το θυμάμαι πολύ καλά». Τουτέστιν : τόλμα να αμφισβητήσεις τον καθηγητή άμα σου βαστάει.
– Τι είναι αυτές οι βλακείες που τους διδάσκω αυτή τη στιγμή; Εντελώς άχρηστες για αυτά. Τι να κάνω όμως, ας όψεται η υποχρέωση. Ακολουθώ την ύλη εις βάρος όμως του πνεύματος.
– Ομοίως. Οι προσωπικές μου πεποιθήσεις είναι σε σύγκρουση με αυτά που λένε τα σχολικά βιβλία και τα αναλυτικά προγράμματα. Τραγουδώ το ‘ είμαι εξάρτημα εγώ της μηχανής σας…’ .Μετά στο σπίτι μου. Μόνος μου. Από μέσα μου.
– Σήμερα λείπει το πιο φασαριόζικο παιδί της τάξης. Κρίμα έχασε. Σήμερα έτυχε να γίνει το πιο ωραίο μάθημα.
– Κλαψιάρης καλός μαθητής έχει πάει χάλια στο διαγώνισμα. Του βάζω καναδυό μονάδες παραπάνω αλλά και πάλι ξέρω ότι δεν φτάνουν. Πώς να του το πεις;
Αρχίζω να λέω πριν μοιράσω τα διαγωνίσματα ότι όλοι δικαιούνται μερικές άτυχες στιγμές, να υπερθεματίζω για την αξία του προφορικού βαθμού έναντι του γραπτού. Κατά βάθος όμως ξέρω ότι ο,τι και να κάνω στεγνό γραπτό θα δώσω και θα πάρω πίσω μουσκεμένο. 
– Ντροπαλό παιδάκι στο βάθος. Θα του δώσω θάρρος. Του κάνω εύκολες ερωτήσεις, μετά πανεύκολες, μετά του λέω από τι αρχίζουν και πως τελειώνουν οι απαντήσεις και αυτό μόνο που κάνει είναι να με κοιτάει με αγωνία τερματοφύλακα πριν το πέναλτι. Λυπάμαι φίλε αλλά το ματς πρέπει να συνεχιστεί.
– Κάνω παρατήρηση στην πιο ανήσυχη μαθήτρια της τάξης. Πάλι εγώ φταίω κύριε; Μόνο εγώ κάνω φασαρία εδώ μέσα; Τσιμπάω. Τι εννοεί, ότι γίνεται φασαρία μέσα στην τάξη μου; Το παλιόπαιδο τα κατάφερε. Έβγαλε τον εαυτό της από την θέση του αντιπάλου μου. Τώρα είμαι εγώ εναντίον όλων. Respect στην τύπισσα.
– Το αυτί μου πιάνει μικρό να κοροϊδεύει άλλο καθηγητή συνάδελφο για κάτι ιδιαίτερα γαργαλιστικό. Το «σιωπή, δεν είναι σωστό» έρχεται λιγάκι αργοπορημένο αυτή την φορά.
– Κάνω έντονη παρατήρηση σε μαθητή για μια άσκημη συμπεριφορά του μέσα στην τάξη. Πετάγονται δυο τρία άλλα παιδιά και αρχίζουν να μου αραδιάζουν ότι έχει κάνει και εκείνο και το άλλο και το παρ’ άλλο.
Νιώθω χάλια, σαν να είμαι o πρώτος κατά σειρά θύτης ενός ιδιότυπου bullying. Θα προτιμούσα να είχανε υπερασπιστεί τα παιδιά αυτά τον συμμαθητή τους ακόμα και αν είχε άδικο.
– Να τα αφήσω να ανακαλύψουν μόνα τους τη γνώση ή να τους πάω κατευθείαν εκεί να γλιτώσουμε και χρόνο για ασκήσεις; Να τους παραδώσω τη γνώση ή να τη διαπραγματευτώ πρώτα μαζί τους αποκομίζοντας παιδαγωγικά λύτρα;
– Να είμαι παιδοκεντρικός αλλά ο πίνακας και η κιμωλία με κοιτάνε περίεργα και με καλούν κοντά τους σαν λάγνες Σειρήνες. Μου λένε ότι είμαι δάσκαλος –πρωταγωνιστής και να αναλάβω εγώ τη δράση αν θέλω να προλάβω. Και έχω τόσα να προλάβω.
Αντί επιλόγου, το απόλυτο δίλλημα
Το δίλλημα που κρύβεται πίσω από σχεδόν όλα τα διλλήματα είναι ότι ο Έλληνας εκπαιδευτικός γνωρίζει κάθε φορά ότι κάτι πρέπει να θυσιάσει για να σώσει κάτι άλλο.
Το χειρότερο όμως είναι ότι έτσι όπως είναι σήμερα το εκπαιδευτικό σύστημα στη χώρα μας είναι αναγκασμένος να θυσιάσει το πιο πολύτιμο για να σώσει το πιο ασήμαντο. Θυσιάζει λοιπόν το πνεύμα της Παιδείας για να δουλέψει το σύστημα της εκπαίδευσης. Ως πότε;
Γράφει ο Δημήτρης Τσιριγώτης, Φυσικός
Πηγή: xenesglosses.eu

Αν θυμάστε και λέτε κάποια από αυτά στο παιδί σας καθημερινά, του κάνετε το καλύτερο δώρο της ζωής του!
Τονώνετε την αυτοπεποιθησή του και του στρώνετε το δρόμο για προσωπική ευτυχία και επιτυχία
1. Σε αγαπώ! 
Σε αγαπώ απέραντα και ατελείωτα και δεν υπάρχει τίποτα που θα με κάνει να σταματήσω να σε αγαπάω.
2. Είσαι καταπληκτικό παιδί! 
Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος, μοναδικός και δεν υπάρχει κανένας άλλος σαν εσένα.
3. Δείξε τα συναισθήματά σου.
Κλάψε αν έτσι νιώθεις, γέλα αν το αισθάνεσαι.  Όλα τα συναισθήματα είναι χρήσιμα και σημαντικά, αρκεί να ξέρουμε να τα εκδηλώσουμε σωστά και να μη διαλέξουμε συμπεριφορές που στεναχωρούνε ή πονάνε τους άλλους.
4. Έκανες λάθος.
Δε πειράζει, όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη.  Το σημαντικό είναι να μάθεις από το λάθος σου, να το διορθώσεις και να μην το επαναλάβεις.  Έχεις την ευκαιρία να κάνεις ένα νέο ξεκίνημα.
5. Τα κατάφερες.
Μπράβο σου!  Αν και δεν ήταν εύκολο, ξέρω ότι προσπάθησες και τα κατάφερες. Είμαι περήφανη/ος για σένα και πρέπει κι εσύ να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου.
6. Συγγνώμη.
Εγώ έκανα λάθος.  
7. Μπορείς να αλλάξεις γνώμη.
Μερικές φορές μπορεί να πάρεις μια απόφαση αλλά μετά να αλλάξεις γνώμη.  Μπορείς να το κάνεις με ωραίο τρόπο, χωρίς κλάματα ή θυμό.
8. Τι ωραία ιδέα!
Χαίρομαι που το σκέφτηκες!  Όταν βάζεις το μυαλό σου να δουλέψει το αποτέλεσμα είναι σούπερ!  Πες μου και άλλα πράγματα για αυτή την ιδέα σου.
9. Αυτό ήταν ευγενικό εκ μέρους σου. 
Τι ωραία επιλογή να βοηθήσεις και να  πεις ωραία πράγματα σε κάποιον άλλο!  Φαντάζομαι πόσο όμορφα νιώθεις μέσα σου! Είμαι περήφανη/ος για σένα! Μπράβο! 
10. Σου έχω μια μικρή έκπληξη! 
Έτσι, χωρίς λόγο, επειδή σε αγαπώ.
11. Δε βιάζομαι.
Μπορώ να περιμένω.  Έχουμε χρόνο, μη βιάζεσαι. 
12. Τι θέλεις να κάνουμε; 
Είναι σειρά σου να διαλέξεις και πάντα έχεις ωραίες ιδέες!
13. Πες μου….
Θέλω να ακούσω τη γνώμη σου.  Θέλω να ακούσω τι σκέφτεσαι και πώς νιώθεις, είναι σημαντικό.  Είμαι όλο αυτιά!
14. Εδώ είμαι! 
Και δεν πρόκειται να φύγω χωρίς να σε χαιρετήσω.  Μου αρέσει να είμαστε μαζί.
15. Ευχαριστώ και παρακαλώ.
Είναι σημαντικές λέξεις που πρέπει να θυμόμαστε να χρησιμοποιούμε.  Και αν ξεχαστώ καμιά φορά και δε σου τις πω, να μου το υπενθυμίσεις!
16. Μου έλειψες! 
Να ξέρεις ότι σε σκέφτομαι όταν δεν είμαστε μαζί.  
17. Προσπάθησε! 
Κάνε μια προσπάθεια, ένα βήμα τη φορά.  Θα τα καταφέρεις!  Τίποτα δε γίνεται χωρίς να προσπάθεια.
18. Θα σε βοηθήσω. 
Πρώτα κάνε μια προσπάθεια μόνος σου, αλλά αν δεις ότι χρειάζεσαι κάτι, εδώ είμαι για να σε βοηθήσω.   Δεν θα το κάνω εγώ για εσένα, αλλά θα σου δείξω πώς να  το κάνεις για να το μάθεις και να μη με χρειάζεσαι την επόμενη φορά.
19. Τι θα σου άρεσε; 
Τι ονειρεύεσαι; Τι θα ήθελες να έχεις ή να γίνει;  Ας αφήσουμε τη φαντασία μας ελεύθερη να σκεφτούμε τι θα θέλαμε.
20. Πιστεύω σε εσένα! 
Πιστεύω σε εσένα σαν άνθρωπο, πιστεύω στις δυνάμεις σου και σου έχω εμπιστοσύνη! Μπορείς!
Γράφει η Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Πηγή: greekpsychologypages.blogspot.gr

Πράγματα απλά αλλά πολύ σημαντικά για το παιδί σας!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν θυμάστε και λέτε κάποια από αυτά στο παιδί σας καθημερινά, του κάνετε το καλύτερο δώρο της ζωής του!
Τονώνετε την αυτοπεποιθησή του και του στρώνετε το δρόμο για προσωπική ευτυχία και επιτυχία
1. Σε αγαπώ! 
Σε αγαπώ απέραντα και ατελείωτα και δεν υπάρχει τίποτα που θα με κάνει να σταματήσω να σε αγαπάω.
2. Είσαι καταπληκτικό παιδί! 
Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος, μοναδικός και δεν υπάρχει κανένας άλλος σαν εσένα.
3. Δείξε τα συναισθήματά σου.
Κλάψε αν έτσι νιώθεις, γέλα αν το αισθάνεσαι.  Όλα τα συναισθήματα είναι χρήσιμα και σημαντικά, αρκεί να ξέρουμε να τα εκδηλώσουμε σωστά και να μη διαλέξουμε συμπεριφορές που στεναχωρούνε ή πονάνε τους άλλους.
4. Έκανες λάθος.
Δε πειράζει, όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη.  Το σημαντικό είναι να μάθεις από το λάθος σου, να το διορθώσεις και να μην το επαναλάβεις.  Έχεις την ευκαιρία να κάνεις ένα νέο ξεκίνημα.
5. Τα κατάφερες.
Μπράβο σου!  Αν και δεν ήταν εύκολο, ξέρω ότι προσπάθησες και τα κατάφερες. Είμαι περήφανη/ος για σένα και πρέπει κι εσύ να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου.
6. Συγγνώμη.
Εγώ έκανα λάθος.  
7. Μπορείς να αλλάξεις γνώμη.
Μερικές φορές μπορεί να πάρεις μια απόφαση αλλά μετά να αλλάξεις γνώμη.  Μπορείς να το κάνεις με ωραίο τρόπο, χωρίς κλάματα ή θυμό.
8. Τι ωραία ιδέα!
Χαίρομαι που το σκέφτηκες!  Όταν βάζεις το μυαλό σου να δουλέψει το αποτέλεσμα είναι σούπερ!  Πες μου και άλλα πράγματα για αυτή την ιδέα σου.
9. Αυτό ήταν ευγενικό εκ μέρους σου. 
Τι ωραία επιλογή να βοηθήσεις και να  πεις ωραία πράγματα σε κάποιον άλλο!  Φαντάζομαι πόσο όμορφα νιώθεις μέσα σου! Είμαι περήφανη/ος για σένα! Μπράβο! 
10. Σου έχω μια μικρή έκπληξη! 
Έτσι, χωρίς λόγο, επειδή σε αγαπώ.
11. Δε βιάζομαι.
Μπορώ να περιμένω.  Έχουμε χρόνο, μη βιάζεσαι. 
12. Τι θέλεις να κάνουμε; 
Είναι σειρά σου να διαλέξεις και πάντα έχεις ωραίες ιδέες!
13. Πες μου….
Θέλω να ακούσω τη γνώμη σου.  Θέλω να ακούσω τι σκέφτεσαι και πώς νιώθεις, είναι σημαντικό.  Είμαι όλο αυτιά!
14. Εδώ είμαι! 
Και δεν πρόκειται να φύγω χωρίς να σε χαιρετήσω.  Μου αρέσει να είμαστε μαζί.
15. Ευχαριστώ και παρακαλώ.
Είναι σημαντικές λέξεις που πρέπει να θυμόμαστε να χρησιμοποιούμε.  Και αν ξεχαστώ καμιά φορά και δε σου τις πω, να μου το υπενθυμίσεις!
16. Μου έλειψες! 
Να ξέρεις ότι σε σκέφτομαι όταν δεν είμαστε μαζί.  
17. Προσπάθησε! 
Κάνε μια προσπάθεια, ένα βήμα τη φορά.  Θα τα καταφέρεις!  Τίποτα δε γίνεται χωρίς να προσπάθεια.
18. Θα σε βοηθήσω. 
Πρώτα κάνε μια προσπάθεια μόνος σου, αλλά αν δεις ότι χρειάζεσαι κάτι, εδώ είμαι για να σε βοηθήσω.   Δεν θα το κάνω εγώ για εσένα, αλλά θα σου δείξω πώς να  το κάνεις για να το μάθεις και να μη με χρειάζεσαι την επόμενη φορά.
19. Τι θα σου άρεσε; 
Τι ονειρεύεσαι; Τι θα ήθελες να έχεις ή να γίνει;  Ας αφήσουμε τη φαντασία μας ελεύθερη να σκεφτούμε τι θα θέλαμε.
20. Πιστεύω σε εσένα! 
Πιστεύω σε εσένα σαν άνθρωπο, πιστεύω στις δυνάμεις σου και σου έχω εμπιστοσύνη! Μπορείς!
Γράφει η Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Πηγή: greekpsychologypages.blogspot.gr

Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)