Φλώρινα: Πολιτισμό καλοκαίρι 2017

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 21-08-2017 έως 27-08-2017)

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 21 Αυγούστου έως 27 Αυγούστου του έτους 2017) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας θα είναι τα ακόλουθα:

ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ:

Δευτέρα (21-08-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00           

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά - Πόρος – Κνίδη – Έξαρχος – Ποντινή – Παλαιοχώρι – Σαρακίνα – Δίπορο – Ιτέα - Γρεβενά.  

Τρίτη (22-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00          ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Γρεβενά - Άγιοι Θεόδωροι – Ανθρακιά – Κηπουρειό – Κρανιά - Μικρολίβαδο– Πριόνια – Καλλιθέα - Γρεβενά.

Τετάρτη (23-08-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00           

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά - Μαυραναίοι - Ζιάκας - Αβδέλλα - Περιβόλι - Σπήλαιο - Τρίκωμο - Κοσμάτι - Μοναχίτι – Μικρολίβαδο - Γρεβενά.  

Πέμπτη (24-08-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00          

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Γρεβενά - Άγιοι Θεόδωροι – Ανθρακιά – Κηπουρειό – Κρανιά - Μικρολίβαδο– Πριόνια – Καλλιθέα - Γρεβενά. 

Παρασκευή (25-08-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00          

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Γρεβενά - Μεγ. Σειρήνι - Αμυγδαλιά - Ελεύθερο - Άγιος Γεώργιος - Κιβωτός - Μηλιά - Βατόλακκος - Ταξιάρχης – Κοκκινιά - Γρεβενά

Κυριακή (27-08-2017) και ώρες από 20.00 έως 02.00  

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά - Έλατος - Καληράχη - Μέγαρο - Κυπαρίσσι - Καλλονή - Τρίκορφο - Άγιος Κοσμάς - Λείψι - Εκκλησιές - Ροδιά - Σύδενδρο – Οροπέδιο - Γρεβενά.

ΝΟΜΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:

Δευτέρα (21-08-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:

Καστοριά-Δισπηλιό-Μαυροχώρι-Πολυκάρπη-Τοιχιό-Μεταμόρφωση-Φωτεινή-Σταυροπόταμος- Μελισσότοπος- Βασιλειάδα-Βέργα-Κλεισούρα-Λιθιά-Κορησός-Αμπελόκηποι- Μηλίτσα-Κωσταράζι-Βογατσικό-Γέρμας-Δισπηλιό-Καστοριά.

Τρίτη (22-08-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:

Καστοριά-Δενδροχώρι-Ιεροπηγή-Αγία Κυριακή-Οινόη-Άνω και Κάτω Πτεριά-Πολυάνεμος-Καλοχώρι-Τσάκωνη-Πεντάβρυσος-Ομορφοκκλησιά-Υψηλό-Αυγή-Χιλιόδενδρο-Ποριά-Καστοριά.

Τετάρτη (23-08-2017)και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:

Καστοριά-Μανιάκοι - Κρανοχώρι– Άνω και Κάτω Πτελέα - Αγία Άννα – Νεστόριο – Κοτύλη –     

Κυψέλη – Επταχώρι -Χρυσή-Πευκόφυτο-Πεύκο- Καστοριά

Πέμπτη (24-08-2017)και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Κολοκυνθού-Μεσοποταμία-Καλοχώρι-Άνω και Κάτω Πτεριά-Κομνηνάδες-     Διποταμία-Χιονάτο-Νεστόριο- Μελάνθιο-Νίκη-Λάγγα-Βράχος-Πετροπουλάκι-Καστοριά.

Παρασκευή (25-08-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Λεύκη-Κορομηλιά-Ν.Οικισμός Κορεστίων-Κρανιώνας-Μαυρόκαμπος-Χαλάρα-Μακροχώρι-Μελάς-Άνω Μελάς-ΑγιοςΑντώνιος-Βυσσινιά-Οξυά-Πολυκέρασος-Τοιχιό-Σιδηροχώρι-Κεφαλάρι-Απόσκεπος-Καστοριά

Σάββατο (26-08-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Λαχανόκηποι-Λακκώματα-Κρύα Νερά-Σπήλαια-Ζευγοστάσιο-Άνω και Κάτω  Περιβόλι-Καστανόφυτο-Άγ.Ηλίας-Σπήλιος-Κερασώνα-Ανθηρό-Νόστιμο- Βέλος-Διαλεκτό-Βοτάνι-Αμμουδάρα-Ασπροκκλησιά-Αμπελοχώρι-Ασπρονέρι-Κρεμαστή-Λάγουρα-Καστοριά.

ΝΟΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ:

Δευτέρα (21-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Δροσερό-Γαλάτεια-Ολυμπιάδα-Περδίκκας-Πεντάβρυσος-Ανατολικό-Κομνηνά-Μαυροδένδρι- Ποντοκώμη - Μεσόβουνο- Πύργοι-Άγιος Χριστόφορος –Καρυοχώρι- Σκάφη-Σπηλιά- Ερμακιά-Πτελεώνας -Ακρινή –Προφήτης Ηλίας (Παρχάρια)–Άγιος Δημήτριος -Ρυάκιο-Άγιο Πνεύμα-Παρχάρι Τετραλόφου –Τετράλοφος-Άγιος Χαράλαμπος- Βοσκοχώρι-Αυγή- Καπνοχώρι- Άγιοι Θεόδωροι -Λεβέντης-Πολύμυλος – Ζωοδόχος Πηγή-Αγία Παρασκευή. 

Τρίτη (22-08-2017) και ώρες από 18.00 έως 02.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Νέο Κλείτος-Πρωτοχώρι- Λευκοπηγή-Αγία Παρασκευή Ροδιανή-Κερασιά- Κτένι-Αιανή-Χρώμιο-Καισαρειά-Κήπος-Κάτω Κώμη- Μηλιά-Άνω Κώμη- Σπάρτο -Κοντοβούνι-Σταυρωτή-Πύργος-Ανατολή-Αμυγδαλιά-Βαθύλακκος-Νεραΐδα-Αύρα-Ίμερα-Πολύφυτος -Πετρανά- Μεσσιανή- Κουβούκλια-Ροδίτης- Λεύκαρα- Οινόη-Πτελέα.    

Τετάρτη (23-08-2017) και ώρες από 16.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ομαλή- Αγίασμα- Σταυροδρόμι- Διχείμαρο- Πλακίδα- Δαμασκηνιά- Κλεισώρεια- Δραγασιά-Ζώνη- - Λυκνάδες- Λεύκη – Άγιος Θεόδωρος- Αχλαδιά- Κοιλάδι- Άγιοι Ανάργυροι- Πολυκάστανο- Δάφνη -Ανθούσα- Τριάδα- Αυγερινός- Βυθός -Πεντάλοφος Δίλοφος-Σωτήρας- Μόρφη- Βουχωρίνα- Κορυφή- Χρυσαυγή.

Πέμπτη (24-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αλιάκμωνας- Μελιδόνι-Χειμερινό-Μολόχα- Πλατανιά-Σήμαντρο- Βελανιδιά- Στέρνα-Κρυονέρι-Ασπρούλα- Μεσολλόγι-Χορηγός- Λευκοθέα-Λευκαδιό-Βροντή-Απιδέα- Ρόκαστρο-Λούβρη-Κριμήνι- Ροδοχώρι-Ανθοχώρι-Φυτόκιο-Λουκόμι-Πυλωρί-Αξιόκαστρο-  Κλήμα-Τραπεζίτσα-Πανάρετη –Πολύλλακο

Παρασκευή (25-08-2017) και ώρες από 18.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμιά-Αλωνάκια- Ανθότοπος- Κηπάρι- Κοκκιναράς-Σκήτη- Ξηρολίμνη Δαφνερό- Παλιόκαστρο- Μικρόκαστρο- Μεσοπόταμος -Γαλατινή-Καλονέρι-Εράτυρα-Πελεκάνος- Δρυόβουνο- Βλάστη- Νάμματα -Ανναράχη-Μηλοχώρι-Φούφας-N. Νικόπολη –Σιδερά –Λιβερά –Κτενάς.        

Σάββατο (26-08-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ρύμνιο -Φρούριο- Μικρόβαλτο- Τρανόβαλτο- Λαζαράδες - Ελάτη- Λιβαδερό- Μεταξά-Τριγωνικό- Πολύραχο- Προσήλιο-Λάβα-Καστανιά- Παλαιογράτσανο Καταφύγιο- Βελβεντό- Αγία Κυριακή-Αυλές- Γούλες-Κρανίδια.  

ΝΟΜΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ:

Δευτέρα (21-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Πρώτη- Κλαδοράχη- Άνω Κλεινές- Ακρίτας- Παρόρι- Εθνικό-Κρατερό-Αγ. Παρασκευή-Νίκη-Πολυπλάτανος- Κάτω Κλεινές-Άνω/Κάτω Καλλινίκη-Μαρίνα- Μεσοχώρι-Μεσόκαμπος

Τρίτη (22-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σκοπός-Αχλάδα-Μελίτη-Νεοχωράκι-Λόφοι-Κέλλη -Αγ. Βαρθολομαίος

Τετάρτη (23-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Φλάμπουρο-Λεπτοκαρύα-Κολχική-Υδρούσα-Άνω Υδρούσα-Δροσοπηγή-Τροπαιούχος-Ατραπός-Τριανταφυλλιά-Πολυπόταμος

Πέμπτη (24-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Κλειδί-Φαράγγι-Μανιάκι-Αντίγονο-Πελαργός-Φιλώτας-Λεβαία-Βεγόρα-Αγ. Παντελεήμονας-Πέτρες.

Παρασκευή (25-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Βαρικό-Λέχοβο-Ασπρόγεια- Σκλήθρο-Νυμφαίο-Αγραπιδιές- Αετός-Βαλτόνερα- Λιμνοχώρι-Ανάργυροι.

Σάββατο (26-08-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :Βροντερό-Πύλη-Ψαράδες-Πλατύ-Καλλιθέα-Λευκώνας-Καρυές-Μικρολίμνη-Πράσινο-Ανταρτικό-Πισοδέρι.

Το παιδί σας θέλει να δουλέψει για να βγάλει τα δικά του χρήματα

Όλο και πιο συχνά το παιδί σας τον τελευταίο καιρό σας λέει πόσο ωραία θα ήταν εάν έβρισκε μία δουλειά και μπορούσε να βγάζει το χαρτζιλίκι του. Μάλιστα όταν είπατε μπροστά του ότι θέλετε να βάψετε το σπίτι σας, σας πρότεινε να το κάνει εκείνο έναντι κάποιας αμοιβής. Αναρωτιέστε εάν πρέπει να τoυ επιτρέψετε να κάνει κάποιες «μικροδουλειές»;

Το να πιάσει δουλειά ένας έφηβος είναι ένας τρόπος να καταλάβει την αξία του χρήματος και να διδαχτεί από νωρίς ότι για να ζήσει κάποιος πρέπει να δουλεύει, μερικές φορές σκληρά, να κάνει πράγματα που δεν του είναι πάντα ευχάριστα και να έρθει αντιμέτωπος με μια ιεραρχία. Αυτά τα χρήματα που θα κερδίσει θα έχουν τελείως διαφορετική αξία από αυτά που του δίνουν οι γονείς του, τα οποία φέρουν πάντα το στίγμα της εξάρτησης. Τα χρήματα που θα βγάλει μόνος του θα του προσφέρουν μεγάλη χαρά, συνεπώς είναι μια εμπειρία που δεν πρέπει να τη στερηθεί.

Τι πρέπει να κάνετε.

Φυσικά οι δουλειές που είναι υποχρεωμένο να κάνει το παιδί σας, όπως να φτιάξει το δωμάτιό του ή να σας βοηθήσει στο στρώσιμο του τραπεζιού, εννοείται πώς δεν τίθεται  θέμα πληρωμής. Εάν ωστόσο θέλετε για παράδειγμα να βάψετε το σπίτι σας κι εκείνο σας ζητήσει να το αναλάβει, μπορείτε να το ευχαριστήσετε δίνοντάς του κάποια χρήματα για τον κόπο του. Μην το παρουσιάσετε όμως ως πληρωμή αλλά ως μια έκτακτη ανταμοιβή.

Βοηθήστε το να βρει μία δουλειά μέσω των γνωριμιών σας, όπως να κρατήσει το παιδί της φίλης σας κάποιες ώρες ή να κάνει αγγλικά σε κάποιο παιδάκι στην πολυκατοικία σας. Είναι σημαντικό όμως να βρεθεί η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στις σπουδές καθώς ορισμένα παιδιά που κερδίζουν χρήματα νιώθουν ότι πλέον ανήκουν στον κόσμο των ενηλίκων και μπαίνουν στον πειρασμό να δώσουν προτεραιότητα στη δουλειά σε βάρος της μελέτης. Για να αποφύγετε αυτή τη δυσάρεστη εξέλιξη επιτρέψτε του να εργάζεται τις περιόδους που δεν έχει σχολείο.

Δυτική Μακεδονία: Πρόσκληση σε Συνεδρίαση

Έχοντας υπόψη τις διατάξεις των άρθρων 167 και 185 του Νόμου 3852/10, σας καλούμε σε συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας, η οποία θα πραγματοποιηθεί τη 23 Aυγούστου 2017, ημέρα Τετάρτη και ώρα 16:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων του κτιρίου της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (πρώην Νομαρχιακού Συμβουλίου Κοζάνης), με θέματα:

1: 14η Τροποποίηση Προϋπολογισμού Π.Δ.Μ. (14η 2017).

Εισηγήτρια : η Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών, κ.  Μαρία Καρυπίδου

2: Έγκριση του Τρόπου  Δημοπράτησης για το  Έργο «Συντήρηση Εθνικού Οδικού Δικτύου της Π.Ε. Κοζάνης, Αρμοδιότητας Δ.Τ.Ε. (Έδρα) / ΠΔΜ, έτους 2017», Προϋπολογισμού  : 6.000.000,00 € (με Φ.Π.Α. 24%).

Εισηγητής : ο Αναπληρωτής Διευθυντής της Δ.Τ.Ε., κ. Κωνσταντίνος Αναγνώστου

3: Έγκριση του Τρόπου  Δημοπράτησης για  το Έργο «Συντήρηση Εθνικού Οδικού Δικτύου της Π.Ε. Καστοριάς, Αρμοδιότητας Δ.Τ.Ε. (Έδρα) / ΠΔΜ, έτους 2017», Προϋπολογισμού  : 1.000.000,00 € (με Φ.Π.Α. 24%).

Εισηγητής : ο Αναπληρωτής Διευθυντής της Δ.Τ.Ε., κ. Κωνσταντίνος Αναγνώστου

4: Προσφυγή στη Διαδικασία χωρίς Δημοσίευση Προκήρυξης για τα Τμήματα 1 ΚΟΖΑΝΗ, 6 ΣΕΡΒΙΑ και στην Ανταγωνιστική Διαδικασία με Διαπραγμάτευση με Δημοσίευση της Προκήρυξης για το Τμήμα 4 ΚΟΡΟΜΗΛΙΑ για την Ανάθεση Συμβάσεων της Υπηρεσίας «ΠΑΡΟΧΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΑΠΟΧΙΟΝΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2017 – 2018 ΣΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΟΔΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ»

Εισηγητής : ο Αναπληρωτής Διευθυντής της Δ.Τ.Ε., κ. Κωνσταντίνος Αναγνώστου

5: Έγκριση του Τρόπου Δημοπράτησης για το Έργο «ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΥΓΡΟΜΟΝΩΣΗΣ ΔΩΜΑΤΟΣ ΔΙΚΑΣΤΙΚΟΥ ΜΕΓΑΡΟΥ ΚΟΖΑΝΗΣ» Προϋπολογισμού : 50.500,00€ (με Φ.Π.Α.).

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

6: Έγκριση Σύναψης Προγραμματικής Σύμβασης για την Εκτέλεση του Έργου

«ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΩΝ ΚΟΜΒΩΝ ΠΕΡΔΙΚΚΑ».

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

7: Ανάκληση της υπ. αριθμ. 105/2016 (ΑΔΑ:ΩΨ4Ο7ΛΨ-ΨΝΡ) Απόφασης του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας και Έγκριση του Τρόπου Δημοπράτησης σύμφωνα με το Ν.4412/2016, για το Έργο «ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΓΕΦΥΡΑΣ ΜΠΕΛΕΥ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΤΡΑΠΕΖΙΤΣΑΣ ΤΟΥ ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΥ ΟΔΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΚΟΖΑΝΗΣ» Προϋπολογισμού : 24.729,54€ (με Φ.Π.Α.).

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

8: Έγκριση του Τρόπου Δημοπράτησης για το Έργο «ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΥ ΟΔΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΜΕ ΑΡΙΘΜΟ ΟΔΟΥ 31 ΑΥΓΕΡΙΝΟΣ-ΒΥΘΟΣ-ΠΕΝΤΑΛΟΦΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ

ΚΟΖΑΝΗΣ ΑΠΟ Χ.Θ.+0,00 ΕΩΣ Χ.Θ.+3.000» προϋπολογισμού : 389.000,00 € (με Φ.Π.Α.).

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

9: Έγκριση του Τρόπου Δημοπράτησης για το Έργο «ΔΙΑΠΛΑΤΥΝΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΥ ΟΔΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΟΙΚΙΣΜΟ ΠΑΛΑΙΟΓΡΑΤΣΑΝΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΕΡΒΙΩΝ - ΒΕΛΒΕΝΤΟΥ» Προϋπολογισμού : 42.500,00 € (με Φ.Π.Α.).

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

10: Έγκριση Σύναψης Προγραμματικής Σύμβασης για την Εκτέλεση του Έργου «ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΑΡΔΕΥΤΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΛΕΥΚΟΠΗΓΗΣ».

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

11:Έγκριση Απασχόλησης 30 (Τριάντα) Μαθητών των ΕΠΑΣ του ΟΑΕΔ της Π.Ε.   Κοζάνης και 10 (Δέκα) Αποφοίτων των ΕΠΑΛ της Π.Ε. Κοζάνης σε Υπηρεσίες τη Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Κοζάνης, κ. Παναγιώτης Πλακεντάς

12: Ορισμός  Εκπροσώπου   στην Γενική   Συνέλευση της Ανώνυμης  Εταιρείας  <<ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗ  ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ  ΑΝΩΝΥΜΗ  ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΟΤΑ>>.

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Καστοριάς, κ. Σωτήριος Αδαμόπουλος

13: Τροποποίηση   της   υπ΄  αριθμ. 117/17 Απόφασης  περί  Τρόπου  Εκτέλεσης      Διαγωνισμού     της    Υπηρεσίας:   <<Αποτύπωση,   Σχεδιασμός  και  Υλοποίηση  Κατακρήμνισης   του   Επικίνδυνου Βραχώδους Όγκου στην Ε.Ο Νεστορίου-Πεύκου (7ο χλμ. από  το Νεστόριο), με Χρήση Εκρηκτικών Υλών>>.

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Καστοριάς, κ. Σωτήριος Αδαμόπουλος

14:Εκκρεμοδικία Τριών Αγωγών για Ενδοδικαστική Συμβιβαστική Επίλυση

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Καστοριάς, κ. Σωτήριος Αδαμόπουλος

15: Έγκριση Ανοίγματος Τραπεζικού Λογαριασμού στην Τράπεζα Πειραιώς ΑΕ Κατάστημα Γρεβενών για την Είσπραξη Ηλεκτρονικών Παραβόλων Κ.Τ.Ε.Ο. ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Εισηγητής : ο  Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Γρεβενών, κ. Ευάγγελος Σημανδράκος

16: Έγκριση της Απασχόλησης Τεσσάρων (4) Μαθητών των ΕΠΑΣ Μαθητείας του  ΟΑΕΔ Φλώρινας Διαφόρων Ειδικοτήτων  για Πρακτική  Άσκηση στην Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας.

Εισηγητής : ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φλώρινας, κ. Στέφανος Μπίρος.

O Πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου

Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Φώτιος Κεχαγιάς

Οι 10 εκφράσεις που πρέπει να τους λέτε συχνά

Υπάρχουν κάποιες μικρές φράσεις ή λέξεις, οι οποίες είναι στην πραγματικότητα μαγικές. Καθώς, ανάλογα την περίσταση μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό των παιδιών, καθώς και το πολύτιμο συναίσθημα σύνδεσης και μοιράσματος μέσα στην οικογένεια.

Οι φράσεις-κλειδιά

Σ’ ευχαριστώ: Μοιάζει αυτονόητο, αλλά πόσο συχνά λέτε ευχαριστώ στα παιδιά σας, αναγνωρίζοντας την προσπάθειά τους να βοηθήσουν;Μ’ αυτές τις απλές λεξούλες τα παιδιά, θα νιώσουν αυτοπεποίθηση και θα έχουν ένα κίνητρο την επόμενη φορά να επαναλάβουν την αποδεκτή συμπεριφορά.

Πες και άλλα: Η φράση αυτή είναι η λέξη κλειδί για άμεση σύνδεση, χωρίς κριτική και υποδείξεις. Ανήκει στη κατηγορία των φράσεων που βοηθούν το άνοιγμα στην επικοινωνία.

Μπορείς: Τα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία θα πρέπει να ακούν την λέξη αυτή, η οποία βοηθά να καλλιεργήσουν την εμπιστοσύνη  για τον εαυτό τους. Η παρότρυνση του γονιού δίνει θάρρος στο παιδί να δοκιμάσει κάτι καινούργιο και να επιμείνει απέναντι στη δυσκολία.

Πώς μπορώ να βοηθήσω: Η προθυμία να βοηθήσετε θέλει προσοχή, καθώς δεν θα πρέπει να κάνετε εσείς αυτά που θα έπρεπε να κάνουν τα παιδιά σας.

Ας βάλουμε όλοι ένα χεράκι για να:  Υπάρχει πιο όμορφος τρόπος για να μάθουν τα παιδιά την αξία της συνεργασίας και της συλλογικότητας, ώστε να γίνονται όλα πιο αποτελεσματικά, πιο εύκολα και πιο γρήγορα;

Τι θα ΄λεγες για μια αγκαλιά;: Ο πιο γλυκός , άμεσος, υπέροχος τρόπος για να δείξουμε τρυφερότητα, υποστήριξη και την αγάπη.

Παρακαλώ: Διαχρονική και κλασική λέξη όταν ζητάμε οτιδήποτε από το παιδί.

Μπράβο, τα κατάφερες: Η λεκτική επιβράβευση από έναν περήφανο γονιό δίνει φτερά στο παιδί για να επιστρατεύσει τις δυνάμεις του και να ανοιχτεί σε νέα επιτεύγματα. Μην το  λέτε με ευκολία για καθετί, χάνει την αξία του.

Είναι ώρα για ύπνο, μελέτη, ξεκούραση, να κλείσει η τηλεόραση: Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ένα σταθερό πλαίσιο μέσα στο οποίο τα παιδιά λειτουργούν. Μ” αυτό το τρόπο τα παιδιά μαθαίνουν να έχουν ένα πρόγραμμα και τα όρια τους.

Σ΄ αγαπώ: Δεν αρκεί να το νιώθουμε, χρειάζεται να το λέμε και να το ξαναλέμε!

Πηγή: govastileto.gr

ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΤΕΝΝΙΣ

Χρόνια πολλά στον Ηλιόδωρο τον θεοχάρη και Σαμουήλ!

Χρόνια πολλά στην Λευκοθέα στον Μύρων και Στράτο!

Ραγάδες ή ραβδώσεις μπορούν να αντιμετωπισθούν

Άγις Γραφάκος Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρ/κή. 

Είναι ίσως από τα πιο συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα του δέρματος και εντούτοις οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε λάθος όρο για να το περιγράψουμε: ο κοινώς χρησιμοποιούμενος όρος ραγάδες στην πραγματικότητα αντιστοιχεί στον επιστημονικό όρο ραβδώσεις του δέρματος. Αντίθετα η ραγάδα είναι μια κοινή και ιδιαίτερα επώδυνη κατάσταση που συνήθως παρουσιάζεται στον πρωκτό και δεν θα μας απασχολήσει σήμερα.

Τι είναι οι ραβδώσεις του δέρματος;

Οι ραβδώσεις ουσιαστικά είναι ένα είδος ατροφικής ουλής του δέρματος, με καταστροφή της φυσιολογικής αρχιτεκτονικής του συνδετικού ιστού στο χόριο, τη βαθύτερη στιβάδα του δέρματος, κάτω από την επιδερμίδα. Απότομες μεταβολές της τάσης που ασκείται στο δέρμα, όπως συμβαίνει κυρίως στην εγκυμοσύνη ιδιαίτερα από το 2ο τρίμηνο και μετά, στην εφηβεία με την γρήγορη ανάπτυξη και τη αύξηση του ύψους και στις μεγάλες μεταβολές του σωματικού βάρους, έχουν σαν αποτέλεσμα να μην μπορεί να ακολουθήσει το δέρμα τις αλλαγές των υποκείμενων ιστών και να ‘ανοίγει’. Αυτό δίνει ένα αίσθημα κενού στην ψηλάφηση κατά μήκος των ραβδώσεων και μια λεπτή, ρυτιδωμένη και διαφορετικού χρώματος επιφάνεια, ερυθρή-ροζ αρχικά από την τοπική υπεραιμία, λευκή στη συνέχεια από την ατροφία που έχει εγκατασταθεί.

Η κληρονομικότητα που εκφράζεται στην ελαστικότητα του δέρματος φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο για το αν θα εμφανιστούν ραβδώσεις, ενώ και οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα) που είναι ιδιαίτερα αυξημένα στην εγκυμοσύνη επιβαρύνουν την κατάσταση. Η περίσσεια κορτιζόνης, είτε από ενδογενή υπερπαραγωγή λόγω νόσου Cushing, είτε από εξωγενή χορήγηση συστηματικά ή τοπικά με κρέμες μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ραβδώσεων, ακόμα και σε σπάνιες σε άλλες περιπτώσεις περιοχές του δέρματος, όπως το πρόσωπο. Ειδικά για τις κρέμες κορτιζόνης, το κοινό πρέπει να τις χρησιμοποιεί με προσοχή και να εφαρμόζει σκευάσματα της μικρότερης ισχύος και για το λιγότερο δυνατόν χρονικό διάστημα, ανάλογα βέβαια με την πάθηση, την περιοχή του δέρματος και τις οδηγίες του δερματολόγου.

Πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; 

Καταλαβαίνουμε ότι η δυνατότητα να αλλάξουμε τη γενετικά καθορισμένη ελαστικότητα του δέρματος είναι δύσκολη. Μπορούμε όμως να προτείνουμε τρόπους που βελτιώνουν την αντοχή του δέρματος, ώστε να προσαρμοστεί καλύτερα στην αυξημένη τάση. Η καλή ενυδάτωση τόσο με την πρόσληψη αρκετού νερού καθημερινά όσο κυρίως με την εφαρμογή ειδικών σκευασμάτων που κάνουν πιο ανθεκτικό το δίκτυο ελαστίνης και κολλαγόνου του χορίου μπορεί να περιορίσει την έκταση των ραβδώσεων. Τα προϊόντα αυτά πρέπει να είναι εγκεκριμένα και ασφαλή ιδιαίτερα για την περίοδο της κύησης, ώστε να μην απορροφώνται από τον οργανισμό και να μην επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι ραβδώσεις δημιουργήθηκαν-τι κάνουμε τώρα;

Το θέμα που απασχολεί τον περισσότερο κόσμο είναι τι γίνεται αν παρά τα προληπτικά μέτρα οι ραβδώσεις δημιουργηθούν τελικά. Αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι ότι όσο πιο νωρίς αρχίσει η αντιμετώπισή τους τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα. Επίσης πρέπει από την αρχή να ξεκαθαριστεί ότι είναι πρακτικά αδύνατο να επιστρέψει το δέρμα στην ποιότητα που είχε στο παρελθόν, μπορούμε όμως να το βελτιώσουμε σημαντικά, τόσο στην εμφάνιση όσο και στην υφή.

Όλες οι μέθοδοι αντιμετώπισης των ραβδώσεων στοχεύουν στην δημιουργία νέου συνδετικού ιστού με υγιή δομή που να μοιάζει με αυτή του φυσιολογικού δέρματος. Συνήθως διεγείρουμε κατά διαστήματα την αιμάτωση της περιοχής των ραβδώσεων και προκαλούμε ήπιο τραυματισμό του χορίου ώστε να κινητοποιηθούν οι ινοβλάστες, τα κύτταρα που παράγουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη και να δημιουργήσουν νέο δίκτυο συνδετικού ιστού. Αυτή η διέγερση μπορεί να γίνει με συσκευές ακτινοβολίας, όπως τα IPL, οι ραδιοσυχνότητες ή ορισμένοι τύποιlasers. Ειδικά από τα τελευταία, μια νεότερη γενιά lasers, με την μέθοδο της κλασματικής φωτοθερμόλυσης επιτυγχάνουν την ομοιόμορφη κινητοποίηση των ινοβλαστών με αποτέλεσμα την μείωση του εύρους των ραβδώσεων και του ‘κενού΄ που δίνουν στην ψηλάφηση, ενώ παράλληλα μειώνουν τη χρωματική αντίθεση και τη χαλάρωση όλης της περιοχής. Κύριος εκπρόσωπος αυτής της μορφής laser είναι το fractional Er:glasslaser στα 1550nm , με αντιπροσωπευτικά μηχανήματα από διάφορες εταιρείες. Φυσικά όπως έχουμε τονίσει πρέπει πάντα να ρωτάτε το είδος του μηχανήματος που σας προτείνουν, τον αριθμό συνεδριών, τις πιθανές αντενδείξεις και τις ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να προκαλεί.

Μετά την αρχική διέγερση με κάποια πηγή φωτός, συστήνουμε την ενίσχυση της αναπλαστικής δράσης με κάποια ειδική κρέμα στην οποία προσθέτουμε την κατάλληλη ποσότητα τρετινοίνης, φαρμακευτικής ουσίας που αποδεδειγμένα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Η χρήση των τοπικών σκευασμάτων πρέπει να είναι καθημερινή και παρατεταμένη για να έχουν ένα καλό αισθητικά αποτέλεσμα , πάντα όμως με την καθοδήγηση και την επίβλεψη από δερματολόγο που θα μπορεί να αξιολογήσει την επιθυμητή βελτίωση αλλά και να αντιμετωπίσει σωστά τις σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τριχόπτωση και φαλάκρα: πως αντιμετωπίζεται σε άνδρες και γυναίκες;

Του Ανδρέα Κατσάμπα

Ομ. Καθηγητή Δερματολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντή Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ.

 Η φαλάκρα ταλαιπωρεί πολλούς άνδρες και γυναίκες έστω και σε ψυχολογικό επίπεδο μόνο. Επειδή στις μέρες μας οι διαφημίσεις για εντυπωσιακά αποτελέσματα στο πρόβλημα αυξάνονται και πληθύνονται, είναι καλό να γνωρίζουμε τις πραγματικά αξιόπιστες -από ιατρικής πλευράς- λύσεις. Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυνται;

Τα μαλλιά αποτελούν από αρχαιοτάτων χρόνων σημαντικό στοιχείο ομορφιάς για τις γυναίκες και σύμβολο ανδρείας και δύναμης για τους άνδρες, γι’ αυτό και η απώλειά τους, «η αλωπεκία», δημιουργεί έντονα ψυχολογικά προβλήματα σε κάθε ηλικίας άτομα. Η συνηθέστερη μορφή αλωπεκίας είναι η ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), γνωστή και ως φαλάκρα.

Λέγοντας ΑΓΑ εννοούμε την προοδευτική, ποσοτική και ποιοτική μείωση των τριχών της κεφαλής, που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση και τελικά την εξαφάνισή τους. Η ΑΓΑ προσβάλλει το 60% των ανδρών ηλικίας 50 ετών και άνω και το 35% των γυναικών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Πιστεύεται ότι η ανδρογενετική αλωπεκία είναι ένα πολυπαραγοντικό πολυγονιδιακό νόσημα, κληρονομούμενο, ιδιαίτερα στους άνδρες.

Οι παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση της ανδρογενετικής αλωπεκίας είναι τα ανδρογόνα και η κληρονομικότητα. Κύρια αιτία αποτελεί ο παθολογικός ενδοκυτταρικός μεταβολισμός των ανδρογόνων στους τριχικούς θυλάκους και του τριχωτού της κεφαλής σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα. Το ασθενές ανδρογόνο τεστοστερόνη με τη δράση ενός ειδικού ενζύμου της 5α-αναγωγάσης μετατρέπεται στο ισχυρό ανδρογόνο διυδροτεστοστερόνη, της οποίας η σύνδεση με τους υποδοχείς ανδρογόνων έπειτα από πολύπλοκους μηχανισμούς έχει ως αποτέλεσμα την ελάττωση παραγωγής τριχών. Τα επίπεδα των ανδρογόνων δεν είναι απαραίτητο να είναι αυξημένα. Μάλιστα, ο θύλακας της τρίχας είναι πιο ευαίσθητος όταν είναι φυσιολογικά τα ανδρογόνα.

Πώς εμφανίζεται

Η αραίωση των μαλλιών αρχίζει μετά τα 20-25 χρόνια και εξελίσσεται σταδιακά. Γίνεται, όμως, πιο έντονη κοντά στην κλιμακτήριο. Στην ηλικία αυτή οι άντρες που έχουν την προδιάθεση, μπορεί να φτάσουν σε σημείο πλήρους αλωπεκίας (φαλάκρας). Οι γυναίκες προστατεύονται από τα οιστρογόνα τους. Μπορεί όμως να έχουν μια αραίωση, που συχνά αποδεικνύεται πολύ σημαντική.

Η διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία στις γυναίκες έχει διαφορετικό κλινικό τύπο: παρατηρείται αραίωση στην κορυφή της κεφαλής, ενώ η περιφέρεια παραμένει άθικτη. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία, σε μικρό βαθμό όμως, είναι το άγχος και η λοχεία.

Υπάρχει και η αλωπεκία που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Επειδή ο οργανισμός της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης… πλημμυρίζει από οιστρογόνα, δεν έχει πρόβλημα τριχόπτωσης. Όμως, τον τέταρτο μήνα μετά τον τοκετό παρατηρείται μια μεγάλη πτώση των τριχών, που ευτυχώς διαρκεί λίγους μήνες.

Ειδικότερα όσον αφορά τις γυναίκες με ΑΓΑ, ένα μικρό ποσοστό παρουσιάζει αυξημένες τιμές ανδρογόνων ως αποτέλεσμα ενδοκρινοπάθειας, όπως πολυκυστικές ωοθήκες, συγγενής υπερπλασία επινε-φριδίων και μείωση των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση. Εργαστηριακός έλεγχος ορμονών στην ΑΓΑ γίνεται μόνο σε γυναίκες, κυρίως όταν η ΑΓΑ συνοδεύεται από διαταραχές εμμήνου ρύσης και δασυτριχισμό. Επίσης καλό είναι να ελέγχεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και η τυχόν ύπαρξη σιδηροπενικής αναιμίας.

Αντικειμενική εκτίμηση του βαθμού της ανδρογενετικής αλωπεκίας γίνεται με ειδικές μεθόδους όπως το τριχοριζόγραμμα, το οποίο ελέγχει την αναλογία υγιών τριχών και αδύναμων τριχών και επίσης εκτιμά την πορεία της θεραπείας, το φωτοτριχοριζόγραμμα, η ανάλυση εικόνας τριχών με ηλεκτρονικό υπολογιστή και η μέτρηση βάρους τριχών.

Η αντιμετώπιση

Οι προοπτικές για τη θεραπευτική αντιμετώπιση της ΑΓΑ τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες έχουν βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει τοπικά ή συστηματικά χορηγούμενα φάρμακα ή και τα δύο:

- Όσον αφορά στις γυναίκες, η συστηματική αγωγή στοχεύει στην καταστολή έκκρισης ανδρογόνων από τα επινεφρίδια ή τις ωοθήκες και στον ανταγωνισμό-αποκλεισμό των ανδρογόνων στο επίπεδο του τριχικού θυλάκου. Συγκεκριμένα μπορούν να χορηγηθούν αντισυλληπτικά, οξική κυπροτερόνη, κορτικοειδή, σπιρονολακτόνη, φλουταμίδη. Τοπικά εφαρμόζονται αντιανδρογόνα, διαλύματα οιστραδιόλης και κορτικοειδών, διάλυμα μινοξιδίλης 2%-5% και διάλυμα τρετινοΐνης με μινοξιδίλη. Στις γυναίκες η τοπική χρήση διαλύματος μινοξιδίλης 2%-3%, είτε μόνη είτε σε συνδυασμό με συστηματική αγωγή, έχει δώσει αξιόλογα αποτελέσματα, χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες, μειώνοντας την απώλεια τριχών, αυξάνοντας τον αριθμό τους και βελτιώνοντας την ποιότητά τους.

- Όσον αφορά στη συστηματική θεραπεία της ΑΓΑ στους άνδρες, τα τελευταία χρόνια μεγάλες ελπίδες έχουν εναποτεθεί στη χρησιμοποίηση αναστολέων της 5α-αναγωγάσης. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι η φιναστερίδη (αναστολέας της 5α-αναγώγασης τύπου ΙΙ), η οποία χρησιμοποιείται σήμερα στη θεραπεία της υπερτροφίας του προστάτη. Η φιναστερίδη σε δόση 1 mg ημερησίως επιβραδύνει την εκφύλιση των τριχών, διεγείρει την ανάπτυξη νέων και βοηθά στη μετατροπή τους σε τελικές (ώριμες) τρίχες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν παρατηρηθεί σε ποσοστό μόνο 0,5%-1%, είναι μείωση της libido, διαταραχές εκσπερμάτωσης και στυτική δυσλειτουργία και είναι αναστρέψιμες με τη διακοπή του φαρμάκου. Η φιναστερίδη δε χορηγείται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η χορήγησή της σε γυναίκες μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας δεν είχε αποτελέσματα στη θεραπεία της ΑΓΑ. Η τοπική θεραπεία στους άνδρες συνίσταται στην εφαρμογή διαλύματος μινοξιδίλης 5%, η οποία βελτιώνει το πρόβλημα κατά 40%-55% έπειτα από ένα χρόνο θεραπείας. Η χορήγηση επίσης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και βασικών αμινοξέων δρα επικουρικά σε αρκετές περιπτώσεις.

Όταν η συστηματική ή η τοπική θεραπεία αποτυγχάνουν, η μεταμόσχευση και η προσθετική τριχών μπορεί να χρησιμοποιηθούν με καλά αποτελέσματα.

Προσοχή στα… θαύματα

Όλοι οι τρόποι θεραπείας που αναφέρθηκαν έχουν υποβληθεί σε αυστηρούς ελέγχους με κλινικές μελέτες οι οποίες αποδεικνύουν τη δράση τους. Στη αγορά βέβαια κυκλοφορούν πολλά προϊόντα και μέθοδοι που υπόσχονται «θαύματα». Οι ασθενείς πρέπει να απευθύνονται στο δερματολόγο τους ώστε να ενημερώνονται και να καθοδηγούνται σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια τέτοιων τρόπων θεραπείας πριν ξοδέψουν άδικα τα χρήματά τους.

Τα τελευταία χρόνια έχουν σημειωθεί σημαντικές εξελίξεις στη γνώση της βιολογίας του τριχικού θυλάκου και των διαταραχών του μεταβολισμού των ανδρογόνων στα κύτταρα των τριχικών θυλάκων. Αυτές οι εξελίξεις μας κάνουν αισιόδοξους να πιστεύουμε ότι θ’ αποτελέσουν τη βάση στο άμεσο μέλλον για την ανάπτυξη αποτελεσματικότερων φαρμάκων για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας, χαρίζοντας σε άνδρες και γυναίκες πυκνά και υγιή μαλλιά.

Η ζωή της τρίχας

Η διάρκεια ζωής της τρίχας είναι περίπου 4-5 χρόνια. Κάθε άνθρωπος χάνει καθημερινά γύρω στις 100-150 τρίχες, γεγονός απόλυτα φυσιολογικό. Αυτό που πρέπει να προκαλεί ανησυχία είναι ο ρυθμός της αντικατάστασης. Μια τρίχα πέφτει στο λούσιμο και όχι από το λούσιμο. Αν μια γυναίκα χάνει 100 τρίχες τη μέρα και λούζεται καθημερινά, η απώλεια αυτή θα γίνεται κατά τη διάρκεια του λουσίματος (700 την εβδομάδα). Αν τυχόν λούζεται μια φορά την εβδομάδα, θα τις χάνει όλες τότε. 

Εξτένσιονς στα μαλλιά

Αλήθεια πόσες φορές δεν θαυμάσαμε την υπέροχη κώμη μιας όμορφης γυναίκας; Είστε σίγουροι όμως ότι κάτι τέτοιο είναι εντελώς φυσικό;

Είναι το πραγματικό μαλλί τόσο όμορφο; Μήπως φοράει τα λεγόμενα εξτένσιονς για να δείχνει ομορφότερη; Και όμως πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι τα εξτένσιονς μπορεί να χαρίζουν μια παραπάνω ομορφιά στις γυναίκες, αλλά είναι επικίνδυνα και όσες τα φοράνε διατρέχουν κίνδυνο. Τι ακριβώς; Διαβάστε το αμέσως...

 Στη Βρετανία έχει ξεσηκωθεί θύελλα διαμαρτυριών από ειδικούς επιστήμονες, από γιατρούς και δερματολόγους που τονίζουν ότι οι γυναίκες που φοράνε εξτένσιονς υπάρχει περίπτωση να καταστρέψουν εντελώς τα μαλλιά τους. Τα εξτένσιονς στηρίζονται επάνω στα πραγματικά μαλλιά, προκαλούν φλεγμονή στους θύλακες της τρίχας και μακροπρόθεσμα μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζουν τριχόπτωση η οποία μπορεί να φτάσει μέχρι την φαλάκρα.

Η Μαίριλιν Σέρλακ, δερματολόγος και πρόεδρος του Ινστιτούτου τριχολογίας στη Βρετανία, είναι κατηγορηματική: “η τριχόπτωση λόγω της παρατεταμένης χρήσης των εξτένσιονς συχνά προσβάλλει την γραμμή των μαλλιών ακριβώς πάνω από το μέτωπο, καθώς και τα σημεία πάνω από τα αυτιά, όπου τα μαλλιά συνήθως είναι πιο αδύναμα και στα οποία συνήθως στηρίζονται τα εξτένσιονς.”

Στη Βρετανική επιθεώρηση Δερματολογίας δημοσιεύτηκε επίσης και κοινή έρευνα δερματολόγων από τις ΗΠΑ και την Ιταλία, των πανεπιστημίων του Μαϊάμι και της Μπολόνια, που είπαν τα πράγματα με το όνομα τους. Η παρατεταμένη χρήση εξτένσιονς μπορεί να οδηγήσει μέχρι και στην ολική απώλεια των φυσιολογικών μαλλιών. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν σε γυναίκες που χρησιμοποιούν εξτένσιονς ότι αν και φαινομενικά οι τρίχες τους μοιάζουν να μην έχουν πρόβλημα, στη βάση τους, στον θύλακα, υπάρχουν μεγάλες βλάβες που συχνά είναι ανεπανόρθωτες.

Η αλωπεκία από έλξη (τα εξτένσιονς όπως εφαρμόσουν στα μαλλιά, είναι σαν να τα τραβάνε συνέχεια), όταν βρίσκεται στα τελικά στάδια είναι μη αναστρέψιμη. Και για να έρθει το τελικό στάδιο στα μαλλιά μιας γυναίκας, μην φανταστείτε ότι πρέπει να περάσουν πολλά χρόνια. Ακόμη και μια εβδομάδα είναι αρκετή για να γίνει ζημιά, εάν τα εξτένσιονς τοποθετηθούν με λάθος τρόπο.

Το χειρότερο για τα μαλλιά είναι όταν τα εξτένσιονς τοποθετούνται πάνω τους και στερεώνονται με κόλλα, ή συρράπτονται με μικροσκοπικούς συνδετήρες ή δακτυλίους. 

Οι αντιπαραθέσεις στο Νοσοκομείο Φλώρινας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Φλώρινας με λύπη παρακολουθεί τις αντιπαραθέσεις οι οποίες λαμβάνουν χώρα στο Νοσοκομείο Φλώρινας.

Λύπη γιατί με τον τρόπο που εκτίθενται ενώπιον της κοινωνίας υποβιβάζουν το κύρος των ιατρών και των εργαζομένων στο νοσοκομείο, καθώς επίσης και την αξία της εργασίας των.

Δεν εκπλησσόμεθα όμως, γιατί ισχύει η ρύση: «ανέμους έσπειρε και θερίζει θύελλες». Εδώ το υποκείμενο της πρότασης είναι το κομματικό κράτος.

Η άσκηση πολιτικής εξουσίας στο Ελληνικό κράτος από τότε που αυτοανακηρύχθηκε σε κατ’ επίφαση κοινοβουλευτική δημοκρατία, δεν ήταν τίποτα άλλο παρά κομματική δικτατορία. Ο χαρακτηρισμός δικτατορία δεν επιδέχεται καμία παρερμηνεία, γιατί κάθε κόμμα που εξουσίαζε παρενέβαινε και ρύθμιζε-χωρίς θεσμική αρμοδιότητα-κάθε δραστηριότητα και λειτουργία δημοσίου και μη δημοσίου φορέα με σκοπό τον έλεγχο, την χειραγώγηση και τον εκβιασμό των ψηφοφόρων στο όνομα της «Δημοκρατίας» και του «κυρίαρχου λαού», του οποίου όμως την ψήφο πάντα υφήρπαζαν. Το σύμβολο του φασισμού δεν είναι μόνο ο αγκυλωτός σταυρός.
Ζούμε σε εποχή που οι έννοιες των λέξεων έχουν χάσει προ πολλού το νόημά τους και τις εκστομίζομε με τόση ανερυθρίαστη ευκολία. Έκφραση αυτής της πολιτικής διολίσθησης, την οποίαν υπέστημεν εδώ και πολλά χρόνια, είναι η εικόνα την οποία παρουσιάζει το νοσοκομείο μας. Δύο είναι οι γενεσιουργές αιτίες της κακοδαιμονίας. Η κομματική παρέμβαση και ο κακώς ασκούμενος συνδικαλισμός. Το νοσοκομείο λειτουργούσε τόσα χρόνια για τους πολιτικούς ως εργαλείο ικανοποίησης της κομματικής τους πελατείας. Ο δε συνδικαλισμός εκτρεπόμενος από τον αρχικό σκοπό της δημιουργίας του ήταν ο μοχλός εξουσίας των πολιτικών, φυσικά με τα ανάλογα ανταλλάγματα. Αποτέλεσμα αυτής της διεστραμμένης πολιτικής ήταν η επικέντρωση του ενδιαφέροντος στο να ικανοποιείται κάθε επιθυμία του κάθε ψηφοφόρου και να αδιαφορούν για το κύριο μέλημα που οφείλει να έχει ένα νοσοκομείο, το οποίο δεν είναι άλλο από την διακονία των ασθενών.
Θα γίνομε πιο σαφείς. Πως μπορεί να λειτουργήσει μία κλινική ή τμήμα νοσοκομείου, όταν ο Διευθυντής της κλινικής δεν εισακούεται; Όλοι έχουν άποψη, γνώμη και ανυπακοή. Τον πρώτο λόγο οφείλει να έχει ο Διευθυντής της κλινικής, ο οποίος έχει την κύρια ευθύνη και είναι υπόλογος για την καλή ή την κακή λειτουργία της. Πως μπορεί να έχει σωστή λειτουργία το νοσοκομείο όταν ο ρόλος του Επιστημονικού Συμβουλίου είναι υποβαθμισμένος και δεν εισακούεται; Πως μπορεί να ασκήσει καθήκοντα ο Διοικητής του νοσοκομείου, όταν σε λίγους μήνες από τον διορισμό του παύεται από την ίδια κομματική δικτατορία η οποία τον διόρισε, με έναν ασαφή χαρακτηρισμό-συκοφαντία ότι ήταν ανεπαρκής; Πότε τον αξιολόγησε η κατά τα άλλα «επαρκέστατη» πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υγείας; Μπορεί να κριθεί το έργο ενός διοικητού μέσα σε λίγους μήνες και μάλιστα σε ένα τελείως δυσκίνητο γραφειοκρατικό κράτος; Πρόκειται καθαρά περί υπονόμευσης, γιατί δεν εξυπηρέτησε κάποια συμφέροντα. Μόλις ο κ. Κοτοπούλης τόλμησε να ασκήσει διοίκηση και να αρχίζει να αλλάζει τα κακώς κείμενα, έπεσε επάνω στο κομματικό τείχος και τον καταπλάκωσε. Εξ άλλου έκανε και το μεγάλο «ατόπημα» να μη γίνει κλακαδόρος* στην τελευταία επίσκεψη του κ. Τσίπρα στην Κοζάνη.
Ιδού ο καιρός της συγκομιδής. Τώρα που θερίζουν θύελλες και επίκειται τυφώνας, καλείται ο Ιατρικός Σύλλογος Φλώρινας να πάρει θέση. Θέση περί τίνος πράγματος; Ποτέ δεν κλήθηκε επισήμως για να ενημερωθεί για τον πυρήνα των προβλημάτων, ούτε ο Ιατρικός Σύλλογος έχει καμία αρμοδιότητα για την επίλυση αυτών.
Ο θεσμικός ρόλος του Ιατρικού Συλλόγου είναι η εποπτεία επί της δεοντολογίας και νομίμου ασκήσεως του ιατρικού λειτουργήματος από τους εγγεγραμμένους ιατρούς. Όσον αφορά την σχέση του με την πολιτική εξουσία, ο ρόλος του φθάνει να είναι το πολύ έως συμβουλευτικού οργάνου όποτε του ζητηθεί, χωρίς καμία δέσμευση από πλευράς της πολιτείας στις αποφάσεις των Ιατρικών Συλλόγων και χωρίς ουσιαστική και ενεργή συμμετοχή στις θεσμοθετήσεις της πολιτείας, οι οποίες αφορούν τον τομέα της υγείας.
Στο προσεχές μέλλον αναμένεται να κατατεθεί νομοσχέδιο, στο οποίο θα αναθεωρείται ο ρόλος των Ιατρικών Συλλόγων. Ευχόμαστε να είναι ένα νομοσχέδιο, το οποίο θα καθιστά τους Ιατρικούς Συλλόγους όργανα με μεγαλύτερες αρμοδιότητες και πιο ενεργό ρόλο στις αποφάσεις της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας.
Γνώμη μας είναι ότι το Νοσοκομείο Φλώρινας μπορεί να ανταποκριθεί άριστα στις απαιτήσεις της κοινωνίας, αρκεί να μπορούν να ασκήσουν το έργο τους - ανεπηρέαστοι από εξωθεσμικούς παράγοντες – ο Διοικητής, οι Διευθυντές των κλινικών και το Επιστημονικό Συμβούλιο του Νοσοκομείου ως θεσμικό όργανο των ιατρών, το οποίο και θα πρέπει να έχει πιο ενεργό ρόλο στη λήψη των αποφάσεων.
Αυτή είναι η εκτίμησή μας για τα προβλήματα του Νοσοκομείου και δεν πρόκειται να επανέλθωμε δημοσίως επ΄ αυτού. Στην ουσία είναι ένα χρονίζον πρόβλημα, χωρίς διάθεση πραγματικής επιλύσεώς του από τους πολιτικούς, γιατί θα χάσουν την πελατειακή τους εξάρτηση με του ψηφοφόρους των.
Το μόνο που έχει αλλάξει τελευταία είναι η δραματική έλλειψη χρηματοδότησης του προϋπολογισμού των νοσοκομείων. Η λαϊκή σοφία έχει αποφανθεί σε παρόμοιες καταστάσεις «όπου φτώχεια και γκρίνια».
*Κλακαδόρος είναι ο επαγγελματίας χειροκροτητής. Η λέξη προέρχεται από την αγγλική «clack», που σημαίνει θορυβώ.
Για το Δ.Σ.
Ο Πρόεδρος του Ι.Σ. Φλώρινας

Χρόνια πολλά στους Αλκιβιάδη, Γεράσιμο, Διομήδη, Σεραφείμ και Σαράντη!

Ποιες συνήθειες ''πυροβολούν'' τον έρωτα;

Σίγουρα ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του συνήθειες  καλές ή κακές. Όσο όμως και αν προσπαθεί  κανείς να τις τιθασεύσει τον ακολουθούν αφού η δύναμή τους είναι τεράστια.

Πράγματα απλά, όπως ο τρόπος που σηκωνόμαστε από το κρεβάτι, ο καφές που πίνουμε το πρωί, η ώρα που κοιμόμαστε, ο τρόπος που κάνουμε σεξ  αποτελούν μερικές από τις καθημερινές μας συνήθειες.

Στην περίπτωση όμως που ακόμη και στις πιο ιδιαίτερες στιγμές ακολουθείτε ορισμένες κακές συνήθειες μπορεί να σκοτώσουν την ερωτική σας ζωή.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine οι χειρότερες συνήθειες που ακολουθούν τα ζευγάρια μετά το σεξ όπως το να παραδίνεστε στη αγκαλιά του Μορφέα, να τρέχετε στο ψυγείο ,να αλλάζετε δωμάτιο, να ασχολείστε με το κινητό σας , να καπνίζετε μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αναταράξεις στην ερωτική σας ζωή.

Στην αγκαλιά του Μορφέα

 Εάν αμέσως μετά το σεξ συνηθίζετε να γυρίζετε πλευρό και να κοιμάστε, αλλάξτε συνήθεια Όπως προέκυψε από την έρευνα όταν ο/η σύντροφος κοιμηθεί μετά την σεξουαλική πράξη, δημιουργεί ανασφάλεια και έντονο προβληματισμό  στον άλλο για την σεξουαλικότητα του.

Γρήγορα γρήγορα στο μπάνιο

Ο προβληματισμός αφορά κυρίως στους άνδρες, αφού όπως απάντησαν τους ενοχλεί όταν η σύντροφό τους τρέχει αμέσως για μπάνιο μετά την ερωτική συνεύρεση. Σύμφωνα με τις απαντήσεις των ανδρών, τους κουράζει η αναμονή και αποφασίζουν να κοιμηθούν.

Επιστροφή στη δουλειά

Όσο και αν επείγει να επιστρέψετε στη δουλειά σας ή να μιλήσετε στο τηλέφωνο για λόγους εργασίας, δεν αρέσει ούτε στους άνδρες ούτε στις γυναίκες να τους/τις εγκαταλείπετε αμέσως μετά το σεξ. Απολαύστε λίγο χρόνο ακόμα μαζί, με χάδια και φιλιά και επιστρέψτε λίγο αργότερα σε κάποια άλλη δραστηριότητα.

Μην αλλάζετε δωμάτιο

 Στη περίπτωση που  κοιμάστε σε ξεχωριστά δωμάτια, όταν μετά το σεξ αποφασίσει ο ένας εκ των δύο να πάρει το μαξιλάρι του και να φύγει, δημιουργεί πρόβλημα στη σχέση.

Αυτή η συνήθεια μπορεί να σας βάλει σε μπελάδες  και να καταστρέψει τη σεξουαλική σας ζωή. Στο ψυγείο ολοταχώς

Αποφύγετε να τρέξετε στην κουζίνα αμέσως μετά το σεξ και να φάτε ό,τι βρείτε μπροστά σας. Ακόμα και αν πεινούσατε πριν την σεξουαλική πράξη και σας έχει ανοίξει παραπάνω η όρεξη μετά από αυτήν, δεν είναι ότι καλύτερο να στρώσετε αμέσως τραπέζι. Ο/η σύντροφός σας θα πιστέψει ότι δεν απολαύσατε το σεξ ή ακόμη χειρότερα ότι είχατε στο μυαλό σας το φαγητό κατά τη διάρκειά του. 

Πηγή: iatropedia.gr

Μνημόσυνο για τους 20 εκτελεσθέντες από τους Γερμανούς στις 23 Αυγούστου 1944

Ο Φιλεκπαιδευτικός Σύλλογος Φλωρίνης «Ο Αριστοτέλης, και συγγενείς των είκοσι (20) εκτελεσθέντων Φλωριναίων και Καστοριανών από τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής στις 23 Αυγούστου 1944, σε αγροτικό χώρο παρακείμενο ανατολικά του ιερού ναού Αγ. Γεωργίου Φλώρινας, θα τελέσουν επιμνημόσυνη δέηση την Κυριακή 20 Αυγούστου 2017 και ώρα 9,30 π.μ. στον Ιερό Ναό του Αγίου Γεωργίου Φλώρινας και στη συνέχεια τρισάγιο στον χώρο της εκτέλεσής τους (1ο χιλ. επαρχιακής οδού Φλώρινας – Περάσματος).

Προσκαλούνται όλοι οι Φλωριναίοι και Φλωριναίες, που επιθυμούν να μη σβήσει η ιστορική μνήμη της περιοχής μας να παρευρεθούν στην επιμνημόσυνη δέηση για τους:
1. Εξάρχου Αργύριο,
    Φλώρινα, ετών 55, Δικηγόρο
2. Καρανίκα Βασίλειο,
    Φλώρινα, ετών 46, Φοροτεχνικό, υπάλληλο Δήμου Φλώρινας
3. Πλατή Ιωάννη,
    Φλώρινα, ετών 32, Επιπλοποιό
4. Σαουλίδη Γεώργιο,
    Κάτω Καλλινίκη Φλώρινας, ετών 30, Γεωργό
5. Γρηγοριάδη Γεώργιο,
    Κάτω Καλλινίκη Φλώρινας, ετών 37, Γεωργό
6. Ευθυμιάδη Θεόδωρο,
    Κάτω Καλλινίκη Φλώρινας, ετών 33, Γεωργό
7. Ξενίδη Αναστάσιο,
    Κάτω Καλλινίκη Φλώρινας, ετών 46, Γεωργό
8. Παλαιόπουλο Γεώργιο,
    Κάτω Καλλινίκη Φλώρινας, ετών 39, Γεωργό
9. Σελεμίδη Γεώργιο,
    Κάτω Καλλινίκη Φλώρινας, ετών 38, Γεωργό
10. Στοΐνη Βασίλειο,
      Πολυπόταμος Φλώρινας, ετών 28, Γεωργό
11. Μίσκα Δανιήλ,
      Πολυπλάτανος Φλώρινας, ετών 36, Γεωργό
12. Τσολάκη Παύλο,
      Πολυπλάτανος Φλώρινας, ετών 28, Γεωργό
13. Καλαϊτζίδη Γεώργιο,
      Κάτω Κλεινές Φλώρινας, ετών 30, Γεωργό
14. Γρούιο Πέτρο,
      Άνω Κλεινές Φλώρινας, ετών 70, Γεωργό
15. Κηπουρόπουλο Χαράλαμπο,
      Άνω Κλεινές Φλώρινας, ετών 50, Γεωργό
16. Δούμα Αναστάσιο,
      Άργος Ορεστικό Καστοριάς, ετών 42 Καφεπώλη
17. Αδαμίδη Στέργιο,
      Δαμασκηνιά Καστοριάς, Γεωργό
18. Καρανικόπουλο Τρύφωνα,
      Κρανοχώρι Καστοριάς, Γεωργό
19. Βάρρα Ζήση,
      Άργος Ορεστικό Καστοριάς
20. Παπαδόπουλο Στέφανο,
      Καστοριά, Εργάτη
Σχετικά με το γεγονός της εκτέλεσης των 20 Ελλήνων διαβάστε το σχετικό άρθρο του ιστορικού – ερευνητή Γιώργου Παλαιόπουλου, «Αντίποινα κατοχής στη Φλώρινα – Η εκτέλεση των 20 στις 23 Αυγούστου 1944» στο: http://www.florinapast.mysch.gr/?p=3800

Γιατί το σκόρδο ωφελεί την καρδία;

Το σκόρδο περιέχει φυτοχημικές ουσίες που μας προστατεύουν από την ψηλή χοληστερόλη, την ψηλή πίεση, τον καρκίνο, τις μολύνσεις από βακτηρίδια και μύκητες.
Οι ευεργετικές δράσεις του σκόρδου είναι περισσότερες όταν τρώγεται ωμό. Χρειάζεται προσοχή στην κατανάλωση του, διότι όταν κάποιος φαει περισσότερες από 5 σκελίδες την ημέρα μπορεί να έχει ενοχλήσεις, καούρα στο στομάχι και φουσκώματα.
Το σκόρδο είναι ωφέλιμο για την καρδία και τα αγγεία διότι εκτός του ότι βοηθά εναντίον της ψηλής χοληστερόλης και πίεσης, μειώνει την πηκτικότητα αίματος απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο απόφραξης σημαντικών αρτηριών.
Εκτός από το σκόρδο, το κρεμμύδι, άλλα βότανα, χόρτα, φρούτα και λαχανικά έχουν ανάλογες ευεργετικές ουσίες για το ανθρώπινο σώμα.

Η νευρική ανορεξία πλήττει και τους άντρες;

Σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα, ένας στους πενήντα χιλιάδες άντρες πάσχει από ανορεξία. Ο αριθμός αυτός, που αφορά σε ηλικίες από 18 έως 28 χρονών, δείχνει ότι το φαινόμενο βρίσκεται σε άνοδο. Έχει, μάλιστα, υπερδιπλασιαστεί τα τελευταία είκοσι χρόνια.

Η νευρική ανορεξία οφείλεται στη νευρωτική εμμονή ν’ αποκτήσει κάποιος ή να διατηρήσει μια λεπτή σιλουέτα. Η επιδίωξη αυτή οδηγεί στην παθολογική αποστροφή τής τροφής που εξαντλεί τον οργανισμό, οδηγώντας ακόμα και στο θάνατο.

Το γεγονός ότι αυτή η διαταραχή ήταν κυρίως γυναικεία υπόθεση οδήγησε σε καθυστερημένη διάγνωση στους άντρες. Τα άτομα αυτά πηγαίνουν σε ειδικά ιατρεία μόνο όταν διαπιστώσουν ότι έχουν γκρίζο δέρμα, υπόταση και ιλίγγους από την αδυναμία, καθώς και εξασθενημένο

ανοσοποιητικό σύστημα.

Σύμφωνα με μια έρευνα του πανεπιστημίου τού Μίσιγκαν, αυτή η παθολογική κατάσταση εμφανίζεται συνήθως σε άντρες με έντονη αθλητική δραστηριότητα, που απαιτεί τον αυστηρό έλεγχο του σωματικού βάρους.

Όμως η προσπάθειά τους ν’ αποκτήσουν "τέλειο" σώμα γίνεται με τέτοια μανία, που ξεπερνά το αρχικό μυώδες και αθλητικό πρότυπο.

 Η περίοδος που οι έφηβοι, αγόρια και κορίτσια, εκδηλώνουν νευρική ανορεξία (ο σωστός όρος είναι νευρωτική ανορεξία) είναι συνήθως η εφηβική - περίοδος που το άτομο συγκροτεί την προσωπική του ταυτότητα και εικόνα.

το Βήμα της Γυναίκας

Αγάπη είναι να' χεις όλο τον ουρανό και να αγαπάς ένα αστέρι.

Να' χεις όλο τον ωκεανό και ν' αγαπάς μία σταγόνα.

Να' χεις ένα εκατομμύριο blog και να επισκέπτεσαι μόνο ένα!

Φανουρία

Το όνομά σου προέρχεται από τον Άγιο της Ορθόδοξης Εκκλησίας, τον Φανούριο. Το όνομα σου σημαίνει «φανερώνω» και σύμφωνα με την παράδοση, οι χριστιανοί φτιάχνουν μία νηστίσιμη πίτα με 9 υλικά, προς τιμή του Αγίου, προκειμένου να τους φανερώσει πράγματα που αναζητούν και προσμένουν. Πολύ πιθανό και το όνομά σου να επιλέχθηκε από τους γονείς σου, επειδή σε είχαν τάξει στον Άγιο Φανούριο! Στην αριθμολογία, το όνομά σου συμβολίζεται από τον λεξάριθμο 4 και αυτό υποδηλώνει ότι είσαι μία σοβαρή και υπεύθυνη γυναίκα που ακολουθείς πάντα τα μονοπάτια της λογικής σου. Είσαι τίμια, έμπιστη και συνεπής. Ο λόγος σου είναι συμβόλαιο και όλοι σε θαυμάζουν για την υπευθυνότητα του χαρακτήρα σου! Λατρεύεις την παράδοση και τηρείς στη ζωή σου τα ήθη, τα έθιμα και τις παραδόσεις.

ΠΗΓΗ: myastro.gr

Συνελήφθη 50χρονος σε περιοχή της Φλώρινας για καλλιέργεια -18- δενδρυλλίων κάνναβης

Χθες, (14-08-2017) το απόγευμα σε περιοχή της Φλώρινας, αστυνομικοί του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κάτω Κλεινών Φλώρινας και της Ομάδας Πρόληψης Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε.) Φλώρινας, συνέλαβαν 50χρονο ημεδαπό, για καλλιέργεια -18- δενδρυλλίων κάνναβης και κατοχή ναρκωτικών.

Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο συντονισμένων δράσεων για την καταπολέμηση της διάδοσης ναρκωτικών ουσιών και κατόπιν κατάλληλης αξιοποίησης στοιχείων, οι προαναφερόμενοι αστυνομικοί κατέλαβαν σε δασική περιοχή της Φλώρινας τον 50χρονο να προσεγγίζει προς φροντίδα φυτεία, δέκα οκτώ (18) δενδρυλλίων κάνναβης ύψους έως 3 μέτρα, τα οποία καλλιεργούσε.

Ανωτέρω δενδρύλλια αφού εκριζώθηκαν κατασχέθηκαν, ενώ ακολούθως σε νομότυπη έρευνα που έγινε στην οικία και σε αγρόκτημα του σε περιοχή της Φλώρινας, βρέθηκαν -17,9- γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης και -1- κορυφή δενδρυλλίου κάνναβης τα οποία επίσης και κατασχέθηκαν.

Προανάκριση για την υπόθεση ενεργεί το Τμήμα Συνοριακής Φύλαξης Κάτω Κλεινών, ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Φλώρινας.

Μαμάδες εργαζόμενες, μην νοιώθετε ενοχές!

Νιώθετε ενοχές που εργάζεστε και νιώθετε ότι χάνετε πολύτιμες στιγμές από το μεγάλωμα του μωρού σας; Ησυχάστε!  Μια νέα έρευνα έρχεται να μας διαβεβαιώσει ότι τα παιδιά των εργαζόμενων μαμάδων είναι κι αυτά ευτυχισμένα. 
Μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Columbia University School of Social Work, έρχεται να ανατρέψει αυτό που χρόνια υποστήριζαν άλλες μελέτες, ότι δηλαδή τα παιδιά των μη εργαζόμενων μαμάδων ήταν πιο ευτυχισμένα.
Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα μωρά που μεγαλώνουν από μαμάδες με θέσεις εργασίας πλήρους απασχόλησης μελλοντικά απολαμβάνουν περισσότερα προνόμια. Οι εργαζόμενες μαμάδες έχουν υψηλότερα εισοδήματα, και τα παιδιά τους είναι πιο πιθανό να λαμβάνουν υψηλής ποιότητας φροντίδα, ενώ επειδή οι εργαζόμενες μαμάδες έχουν σαφώς πιο ανεπτυγμένο το αίσθημα της ευθύνης δείχνουν πολύ πιο ευαισθητοποιημένες στις ανάγκες των παιδιών τους.
Από την άλλη σύμφωνα με τα συμπεράσματα της ίδιας έρευνας, στο θέμα του μισθού παρόλο που οι γυναίκες μπορεί να κάνουν ακριβώς την ίδια δουλειά με τους άντρες πληρώνονται εξίσου καλά, μόνον πριν αποκτήσουν παιδιά. Αυτό συμβαίνει όπως ομολογεί η επικεφαλής της έρευνας Jane Waldfogel, στους The New York Times, επειδή οι προϊστάμενοι τους θεωρούν ότι δε μπορούν να έχουν το ίδιο σκληρό ωράριο μετά τη μητρότητα.

Πηγή: boro.gr

Διαμαρτυρία της Συντονιστικής Επιτροπής τ.κ Αναργύρω για τηνμη υλοποίηση των υποσχέσεων της κυβέρνησης

Παραμονές Δεκαπενταύγουστου και ευχόμαστε η Μεγαλόχαρη να φωτίσει όλους αυτούς που ήρθαν στο χωριό μας μετά την

τρομακτική κατολίσθηση της 10ης Ιουνίου και μας υποσχέθηκαν FAST-TRUCK διαδικασίες, να κάνουν πράξη έστω και καθυστερημένα τα λεγόμενα τους και να δώσουν λύση στα πολλά και μεγάλα προβλήματα που ταλανίζουν τον οικισμό μας μετά την αποφράδα εκείνη μέρα. Πέρασαν δύο (2) μήνες και ακόμη :

 • Δεν ψηφίστηκε η άμεση αναγκαστική απαλλοτρίωση του οικισμού μας όπως αρχικά είχε ανακοινώσει ο ίδιος ο Υπουργός ο κ. Σταθάκης

• Δεν μας έχει σταλεί προσχέδιο της ψήφισης του νομοσχεδίου όπως είχαμε ζητήσει.

• Δεν ξέρουμε εάν και πότε θα φύγουμε από τα σπίτια μας.

• Οι κτηνοτρόφοι, οι αγρότες και οι επαγγελματίες του χωριού είναι σε απόγνωση και δεν ξέρουν πως θα συνεχίσουν να ζουν.

• Οι κάτοικοι δεν ξέρουν αν πρέπει να προμηθευτούν κάρβουνα και ξύλα για τον δύσκολο χειμώνα.

• Οι μαθητές δεν ξέρουν σε ποιο σχολείο να υποβάλλουν αίτηση εγγραφής για την νέα σχολική χρονιά.

• Οι υπάλληλοι της ΔΕΗ δεν ξέρουν που να μείνουν λόγω της επικείμενης μετακίνησης τους σε άλλα Ορυχεία.

• Όλοι αυτοί που πήραν τις υποσχέσεις τους για τον οικισμό μας στις παραλίες (για τα μπάνια του λαού) τον Δεκαπενταύγουστο, να ξέρουν ότι οι κάτοικοι των Αναργύρων που ζουν καθημερινά με τον φόβο και την αβεβαιότητα δεν ξεχνάνε, έδωσαν πολλά στην ΔΕΗ και στην Πολιτεία όλα αυτά τα χρόνια και δεν αντέχουν άλλες καθυστερήσεις και πιθανές μεθοδεύσεις από κανέναν.-

Η Συντονιστική Επιτροπή Τ.Κ. Αναργύρων

Οι … 4 «κρυψώνες» λίπους στο σώμα σας...και πώς να τις … «πολεμήσετε»;

1. Τα χέρια μας! Ακόμα και αν διατρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε 3 φορές την εβδομάδα, μπορεί να έχετε χαλάρωση και συσσωρευμένο λίπος στα «μπράτσα» και το εσωτερικό των χεριών σας. Καταρχήν, μπορείτε να «κατηγορήσετε» τη μαμά σας για τα γονίδια που σας κληροδότησε και επιπλέον πρέπει να ξέρετε ότι ελάχιστες ασκήσεις είναι αρκετά αποτελεσματικές στα συγκεκριμένα σημεία.
Πώς να το διορθώσετε; Ενσωματώστε στη διατροφή σας τα «καλά λιπαρά» γιατί είναι αυτά που θα σας βοηθήσουν να «καταπολεμήσετε» τα «κακά λιπαρά». 

Αρχίστε να καταναλώσετε τροφές πλούσιες σε ω3 λιπαρά οξέα, όπως φρέσκο τόνο και σολομό. 

Γυμνάστε συστηματικά τους τρικεφάλους (μυς στο πίσω μέρος των μπράτσων σας) με βαράκια του 1 κιλού.

2. Η «κοιλιά» μας! Δυστυχώς οι περισσότερες γυναίκες είναι γενικά «καταδικασμένες» να έχουν αρκετό λίπος σε αυτή περιοχή σε σχέση με τους άνδρες. Επιπλέον, οι μεγάλες αυξομειώσεις της γλυκόζης (ζαχάρου)  στο αίμα μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση, όπως και η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, γιατί τα οιστρογόνα (που υπάρχουν σε αυτά) ενεργοποιούν τα ένζυμα που ευθύνονται για την αποθήκευση του λίπους.

Πώς να το διορθώσετε; Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ και σταθεροποιείστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αν δεν έχετε αποτέλεσμα ίσως ήρθε η ώρα για ένα τσεκ – απ, γιατί το επίμονο πάχος γύρω από την κοιλιά σας ίσως είναι πρόωρο ίχνος διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιοπάθειας.

3. Το Στήθος μας! ΝΑΙ! ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΤΟ ΘΕΛΟΥΜΕ!!! αλλά μην βιάζεστε να χαρείτε! Αν ξαφνικά “ανεβήκατε” νούμερο στο σουτιέν σας, ίσως σημαίνει ότι έχετε κατακράτηση υγρών, γιατί σύντομα θα αδιαθετήσετε. Και αν πραγματικά το στήθος σας έχει μεγαλώσει, χωρίς να έχετε πάρει βάρος, ίσως το έχετε παρακάνει με το τσιγάρο και το ποτό. Τότε, η υφή του και το σχήμα στο στήθος σας θα θυμίζει αυτή της κυτταρίτιδας, γιατί το συκώτι σας δεν θα δουλεύει σωστά λόγω τοξινών. 

Πώς να το διορθώσετε; Μην καπνίζετε και μην πίνετε! (όσο πιο δυνατό είναι ένα ποτό τόσο περισσότερο επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, γι’αυτό προτιμήστε ένα ποτό με λιγότερο αλκοόλ.

4. Οι γοφοί μας, οι γλουτοί μας, οι μηροί μας! Αν κάνετε καθιστική ζωή έχετε περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσετε συσσωρευμένο λίπος στις παραπάνω περιοχές. Γιατί το λεμφικό σας σύστημα που βοηθάει στην αποβολή των παχυντικών τοξινών, μπορεί να επιβραδύνει την λειτουργία του και να γίνει κατακράτηση.

 Αν ο ψυχισμός σας βρεθεί σε άσχημη κατάσταση, «σας πήρε από κάτω η οικονομική κρίση», τότε υπάρχει πιθανότητα να πάρετε βάρος σε αυτές τις περιοχές. 

 Πώς να το διορθώσετε; Περπατήστε για να ξεχαστείτε. Δοκιμάστε το μασάζ γιατί το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και καταπολεμάει την κυτταρίτιδα. Επιπλέον βοηθάει το λεμφικό σας σύστημα να λειτουργεί σωστότερα. Μην ξεχνάτε το…νερό! Καλό είναι να πίνετε περίπου 1,5 λίτρο καθημερινώς  για να δείτε τα αποτελέσματα που … επιθυμείτε!!!

Πηγή: iatropedia.gr

Βοήθεια από την Πυροσβεστική σε τροχαίο στην Ε.Ο. Φλώρινας – Έδεσσας

Στις 15:40 σήμερα το μεσημέρι, η Πυροσβεστική Υπηρεσία κλήθηκε για παροχή βοηθείας μετά την εκτροπή και ανατροπή Ι.Χ.Ε. αυτοκινήτου από το οδόστρωμα, στην Εθνική Οδό Φλώρινας – Έδεσσας (στο ύψος του Αντιγόνου).

Μετά από συντονισμένες προσπάθειες και με τη χρήση διασωστικών εργαλείων απεγκλωβίστηκε τραυματισμένος ο οδηγός του  Ι.Χ.Ε αυτοκινήτου ο οποίος παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και μεταφέρθηκε στο Μποδοσάκειο Νοσοκομείο Πτολεμαΐδας.

Στο συμβάν επιχείρησαν 5 πυροσβεστικοί υπάλληλοι με 2 οχήματα.

Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί η ανδρική τριχόπτωση;

Άγις Γραφάκος, Δερματολόγος

Αισθητική Δερματολογία-δερματοχειρ/κή.

Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση τόσο κοινή στον ανδρικό πληθυσμό, που έχουμε την τάση να τη θεωρούμε φυσιολογική. Παρ όλα αυτά έχει έντονη επίδραση στον ψυχικό κόσμο των ανδρών, ιδίως όταν ξεκινά σε νεαρή σχετικά ηλικία ενώ σίγουρα επηρεάζει την εικόνα του εγώ και τη σχέση τους με τους γύρω τους, κοινωνική, επαγγελματική και ερωτική.

Του Άγι Γραφάκου, Δερματολόγου

Θεωρητικά οι αιτίες της αλωπεκίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι πολλές και για να αποδοθεί η κατάσταση σε μια συγκεκριμένη πρέπει να γίνονται μια σειρά εξετάσεων. Στην πράξη, όσον αφορά τον ανδρικό πληθυσμό η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση μας οδηγεί στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων στην ανδρογενετική αλωπεκία, την απώλεια δηλαδή των μαλλιών λόγω της επίδρασης των ανδρογόνων στο θύλακο της τρίχας, κατάσταση που καθορίζεται γενετικά και επομένως κληρονομείται.

Μελέτες που έγιναν της τελευταίες δεκαετίες απέδειξαν ότι το σπουδαιότερο επιβαρυντικό στοιχείο για την ανδρογενετική αλωπεκία είναι η παρουσία του ενζύμου 5α αναγωγάση στο θύλακο της τρίχας. Αυτό το ένζυμο μετατρέπει την τεστοστερόνη που παράγεται από τους όρχεις, κυκλοφορεί στο αίμα και είναι στα ίδια, φυσιολογικά επίπεδα τόσο στους φαλακρούς όσο και στους έχοντες μαλλιά, σε διυδροτεστοστερόνη, μια πολύ ισχυρότερη ορμόνη που δρα τοπικά στο θύλακο της τρίχας και οδηγεί τελικά στην απώλεια της. Το ποσό του ενζύμου στα τριχοθυλάκια και η κατανομή του στο τριχωτό της κεφαλής ρυθμίζει σε γενικές γραμμές την ηλικία έναρξης της τριχόπτωσης, το ρυθμό απώλειας των μαλλιών και την έκταση της τελικής κατάστασης.

Η παρουσία του συγκεκριμένου ενζύμου ρυθμίζεται γονιδιακά και κληρονομείται και από τους δύο γονείς. Πολλοί πάσχοντες παραπονούνται ότι ο πατέρας τους διατηρεί τα μαλλιά του σε μεγάλη ηλικία ενώ οι ίδιοι ήδη τα χάνουν. Είναι απολύτως σωστό αλλά αν δούμε την οικογένεια της μητέρας θα ανακαλύψουμε τον πατέρα της ή τα αδέλφια της με αραιό ή λίγο μαλλί. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα και η μητέρα έχει το βλαπτικό γονίδιο και το κληρονόμησε στο γιό της, όμως η ευεργετική δράση των γυναικείων ορμονών την προστατεύει, τουλάχιστον μέχρι την εμμηνόπαυση.

Το αποτέλεσμα είναι οι τρίχες στο κεφάλι να πέφτουν πιο γρήγορα από το φυσιολογικό, οι καινούργιες να βγαίνουν κάθε φορά πιο λεπτές και τελικά να βγαίνει λίγο χνούδι ή και καθόλου μαλλί. Οι πιο συνηθισμένες εντοπίσεις είναι στα πλάγια του μετώπου προς τους κροτάφους, στην κορυφή της κεφαλής ενώ στην εξέλιξη της η αλωπεκία μπορεί να πιάσει όλο το (πρώην τριχωτό) αφήνοντας μικρή άθικτη περιοχή στην ινιακή χώρα, πάνω από τον αυχένα.

Μέχρι πριν λίγες δεκαετίες δεν υπήρχε θεραπεία και ότι και αν έκαναν οι ενδιαφερόμενοι το μέλλον ήταν προδιαγεγραμμένο. Σήμερα αντίθετα υπάρχουν πολύ σημαντικές θεραπευτικές επιλογές, τόσο για την πρόληψη της αλωπεκίας όσο και για την αντιμετώπιση της.

Για την πρόληψη έχει μεγάλη σημασία η έγκαιρη έναρξη της αγωγής. Παρά την πληθώρα σκευασμάτων που κυκλοφορούν στο εμπόριο, μόνο δύο ουσίες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους σε κλινικές μελέτες, δηλαδή χορηγούμες έναντι εικονικού φαρμάκου (placebo) σταμάτησαν την τριχόπτωση ή/και οδήγησαν στην επανέκφυση μαλλιών που είχαν χαθεί πρόσφατα (τελευταίο 6μηνο έως έτος)

Η πρώτη είναι η φιναστερίδη, ένας εκλεκτικός αναστολέας της δράσης της 5α αναγωγάσης, που όπως είπαμε ενοχοποιείται για την απώλεια των τριχών. Γενικά είναι καλά ανεκτή και πολύ αποτελεσματική, πρέπει όμως να λαμβάνεται καθημερινά και ουσιαστικά επ αόριστον, ενώ τα αποτελέσματά της καταργούνται περίπου στο εξάμηνο από τη διακοπή της. Πολλοί ενδιαφερόμενοι διστάζουν να την αρχίσουν καθώς η λήψη της είναι σε μορφή δισκίου από το στόμα, ενώ σπανίως μπορεί να επηρεάσει παροδικά τη σεξουαλική διάθεση και τη διάρκεια της στύσης, οπότε μπορεί να βρεθούν με μαλλιά αλλά να εκτεθούν στο έτερο ήμισυ! Η παρενέργεια όμως αυτή είναι συνήθως προσωρινή και σίγουρα αναστρέψιμη με τη διακοπή του φαρμάκου.

Η δεύτερη ουσία είναι η μινοξιδίλη σε συγκέντρωση 5% για τους άνδρες. Εφαρμόζεται τοπικά καθημερινά, πρέπει να χρησιμοποιείται συνεχώς και τα λιγότερο θεαματικά συγκριτικά με τη φιναστερίδη αποτελέσματά της σταματάνε με τη διακοπή της χρήσης της. Είναι γενικώς καλά ανεκτή αλλά πολλοί χρήστες μετά από κάποιους μήνες κουράζονται και τη διακόπτουν.

Τα δύο παραπάνω φάρμακα είναι τα μόνα που έχουν έγκριση για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα από την αμερικανική υπηρεσία τροφίμων και φαρμάκων (FDA) και κυκλοφορούν πολλά χρόνια με τη συγκεκριμένη ένδειξη.

Σαν συμπληρωματική θεραπεία χρησιμοποιούνται ορισμένα σαμπουάν που εφενός αφαιρούν τη λιπαρότητα από το τριχωτό ώστε να μπορεί η μινοξιδίλη να διεισδύει καλύτερα, αφετέρου μειώνουν την τοπική φλεγμονή που προκαλεί η διυδροστεστοστερόνη μαζί με μικρόβια του σμήγματος και φαίνεται οτι συμβάλλει στη βλάβη του τριχοθυλακίου.

Αν κάποιος έχει χάσει τα μαλλιά του, δυστυχώς δεν μπορεί να βοηθηθεί από τις φαρμακευτικές θεραπείες. Μπορεί όμως αν προχωρήσει σε μια μεταμόσχευση μαλλιών, με δικά του τριχοθυλάκια που αφαιρούνται από την περιοχή μόνιμης τριχοφυίας και τοποθετούνται στις περιοχές με την απώλεια. Απαραίτητη προυπόθεση για να γίνει η μεταμόσχευση είναι να υπάρχει καλή δότρια περιοχή με πυκνή τριχοφυία ώστε ανάλογα και με το έλλειμα να έχουμε ένα καλό αισθητικό αποτέλεσμα.

Νεότερες θεραπείες- μελλοντικές προοπτικές

Η ανακάλυψη στους θυλάκους των τριχών αρχέγονων βλαστικών κυττάρων (stem cells) που είναι πρακτικά ΄αθάνατα’ και μπορούν να διαφοροποιηθούν προς διάφορες κατηγορίες ιστών άνοιξε νέες προοπτικές στην προσπάθεια αντιμετώπισης της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Σήμερα οι προσπάθειες επικεντρώνονται στο πώς θα μπορέσουμε να τα διεγείρουμε προς παραγωγή ώριμων τριχοθυλακίων και τελικών τριχών. Χρησιμοποιούνται πολλές διαφορετικές τεχνικές, μεταξύ των οποίων διέγερση με laser (πχ Er:Glass στα 1550nm) και τοπική εφαρμογή διεγερτών της τριχοφυίας, dermaroller συνδυασμένο με υλικά μεσοθεραπείας, κλασσική μεσοθεραπεία με τοπική ένεση φιναστερίδης ώστε να αποφύγουμε την από του στόματος χορήγηση, τοπική εφαρμογή αυτόλογου πλάσματος και των αυξητικών παραγόντων που περιέχει, εφαρμογή αναλόγων προσταγλανδινών όπως η bimatoprost (φάρμακo που χρησιμοποιούνται σαν κολλύριo για το γλάυκωμα), τοπική εφαρμογή μικοναζόλης (κλασσικό αντιμυκητιασικό) κ.α.

Αν ψάξετε στις ειδικές κοινότητες ανταλλαγής απόψεων στοinternet θα δείτε οτι κάθε μέθοδος έχει τους υποστηρικτές της αλλά και πολέμιους ή αδιάφορους χρήστες.

Το βασικό πρόβλημα είναι ότι δεν έχουν γίνει ακόμα κλινικές μελέτες ασφάλειας και αποτελεσματικότητας όλων αυτών των μεθόδων. Αν δεν εφαρμοστούν σε μεγάλες σειρές ασθενών και δεν γίνει σύγκριση με αντίστοιχες ομάδες που παίρνουν εικονικό φάρμακο δεν μπορούμε να ξέρουμε αν όντως δουλεύουν ή απλά η βελτίωση της ψυχολογίας επιβραδύνει λίγο την τριχόπτωση. Η αιτία είναι οτι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός επομένως το δέρμα και τα τριχοθυλάκια αντιδρούν διαφορετικά στη θεραπεία. Κυρίως όμως όπως είπαμε η αλωπεκία καθορίζεται γενετικά, οπότε ότι και αν χρησιμοποιούμε είναι για συντήρηση των τριχών που υπάρχουν και για επιβράδυνση του τελικού αποτελέσματος. Επομένως χρειάζεται υπομονή και επιμονή, ρεαλιστικές προσδοκίες και αισιοδοξία καθώς η οριστική λύση με την αποτελεσματική διέγερση των stem cells, τη γονιδιακή τροποποίηση των τριχοθυλακίων ή την κλωνοποίησή τους ίσως να μην είναι και τόσο μακρινή!

Ο «Αριστοτέλης» ευχαριστεί τα ΛΙΓΝΙΤΩΡΥΧΕΙΑ ΑΧΛΑΔΑΣ ΑΕ

Το ΔΣ του ΦΣΦ «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ», ευχαριστεί θερμά τα ΛΙΓΝΙΤΩΡΥΧΕΙΑ ΑΧΛΑΔΑΣ ΑΕ, για την προσφορά τους που εκφράστηκε με τη Χορηγία της Έκθεσης με την επωνυμία «ΜΝΗΜΗ 15», που φιλοξενήθηκε στην Αίθουσα της Πινακοθήκης του Συλλόγου μας από τις 01-13/08/2017, προς τιμή των 15 απαγχονισθέντων Ελλήνων πατριωτών στις 09/08/1943 στην Κλαδοράχη Φλώρινας.

Η συγκεκριμένη έκθεση μνήμης, πρωτότυπη ως ιδέα και πράξη, με σκληρό αλλά απόλυτο αληθινό περιεχόμενο, περιλάμβανε ανέκδοτο φωτογραφικό υλικό της εκτέλεσης των 15 εθνομαρτύρων συμπολιτών μας από τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής, το οποίο συνέλεξε ο Κοσμήτορας του ΔΣ του Συλλόγου μας κ. Σπύρος Παπαχαρίσης και σε συνδυασμό με εκθεσιακό αρχειακό υλικό του Συλλόγου μας, με την επιμέλεια του ιδίου, αποτέλεσε την κορύφωση της απαιτούμενης τιμής και ευγνωμοσύνης προς τα αθώα θύματα της Ελευθερίας της Πατρίδας μας.
Με τη συγκεκριμένη Χορηγία κατορθώσαμε να παρουσιάσουμε την αληθινή ιστορία του τόπου μας και του Συλλόγου μας στο ευρύ κοινό της Φλώρινας, χωρίς να οικειοποιηθούμε ή να προσβάλλουμε κανένα από τα θύματα, όπως κάνουμε εδώ και 74 χρόνια.
Ευχαριστούμε.
Το ΔΣ του ΦΣΦΑ

Φλώρινα: Πρόγραμμα εκδηλώσεων, Πολιτιστικά δρώμενα- καλοκαίρι 2017

Τα 10 μεγάλα σφάλματα στον τρόπο σκέψης μας

Το ανθρώπινο μυαλό είναι υπέροχο και ισχυρό, αλλά απέχει πολύ από το τέλειο. Υπάρχουν πολλά κοινά λάθη στην λήψη αποφάσεων και όλοι είμαστε επιρρεπείς στο να τα κάνουμε.

Στον τομέα της ψυχολογίας αυτά είναι γνωστά ως γνωστικές προκαταλήψεις ή λογικά σφάλματα.

Συμβαίνουν σε όλους ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, την εκπαίδευση ή τη νοημοσύνη. Κατά τους τελευταίους μήνες έχω γοητευτεί από αυτές τις προκαταλήψεις, έτσι έχω διαβάσει αρκετά βιβλία για αυτό. Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας 10 καταστροφικά λάθη στον τρόπο σκέψης μας.
Είναι αυτά που παρατηρώ συχνότερα σε εμένα και τα κοντινά μου πρόσωπα... Ελπίζω να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες του άρθρου και να εντοπίσετε αυτές τις καταστροφικές συνήθειες στο δικό σας τρόπο σκέψης και να απαλλαγείτε από αυτές προτού σας στείλουν στον λάθος δρόμο.
1. Αρνητικές αυτοεκπληρούμενες προφητείες. – Μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία είναι μια πρόβλεψη που παρακινεί ένα άτομο να λάβει μέτρα που κάνουν αυτή την πρόβλεψη να γίνει πραγματικότητα. Αυτό το είδος σκέψης συχνά καταστρέφει σχέσεις και κάνει τους ανθρώπους να αποτυγχάνουν στους στόχους τους. Ορίστε δύο χαρακτηριστικά παραδείγματα:
1) Ένας άντρας πιστεύει ότι η σχέση του με την νέα του κοπέλα «δεν πρόκειται να κρατήσεις». Έτσι, σταματάει να καταβάλλει προσπάθειες, αποτραβιέται συναισθηματικά και ένα μήνα αργότερα, η σχέση αποτυγχάνει. 2) Μια τελειόφοιτη στον τομέα της υγείας πείθει τον εαυτό της ότι «δεν έχει ότι χρειάζεται» για να γίνει γιατρός, έτσι ποτέ δεν ολοκληρώνει τις σπουδές της και ως εκ τούτου, ποτέ δεν γίνεται γιατρός.
2. Λαμβάνοντας εύσημα μόνο για τα θετικά αποτελέσματα. – Αυτό το καταστροφικό μοτίβο σκέψης συμβαίνει όταν παίρνουμε πλήρη πίστωση για τις επιτυχίες μας, αλλά αρνούμαστε την ευθύνη για τις αποτυχίες μας. Ένα τέλειο παράδειγμα μπορεί να βρεθεί στις σχολικές αίθουσες σε όλο τον κόσμο. Όταν οι μαθητές λαμβάνουν έναν καλό βαθμό, συχνά το αποδίδουν στην ευφυΐα τους και την άριστη μαθησιακή τους ικανότητα. Αλλά όταν παίρνουν έναν κακό βαθμό, αποδίδουν την αποτυχία τους σε έναν κακό δάσκαλο, σε κάποιες άδικες ερωτήσεις ή στο «δεν θα μου χρειαστεί πουθενά έτσι και αλλιώς». Για να αναπτυχθεί λοιπόν ένα άτομο συναισθηματικά, πρέπει να είναι πρόθυμο να αναλάβει την πλήρη ευθύνη για όλες τις δράσεις και τα αποτελέσματα – τόσο τις επιτυχίες όσο και τις αποτυχίες.
3. Πιστεύοντας ότι έχεις ανοσία στον πειρασμό. – Έχουμε πολύ λιγότερο έλεγχο στις παρορμητικές μας επιθυμίες από ότι συχνά πιστεύουμε. Σεξ, φαγητό, ναρκωτικά, είναι ακραία παραδείγματα αυτού του γεγονότος. Πολλοί τοξικομανείς πιστεύουν ότι μπορούν να σταματήσουν οποιαδήποτε στιγμή θέλουν, αλλά στην πραγματικότητα απλά κοροϊδεύουν τον εαυτό τους. Αλλά δεν χρειάζεται να είσαι εξαρτημένος για να είσαι ευάλωτος στους πειρασμούς. Πολλοί έξυπνοι άνθρωποι καταλήγουν αυθόρμητα να ενδίδουν σε ένα πειρασμό απλά επειδή είναι ο ευκολότερος τρόπος να τον ξεφορτωθείς. Αν κάποιος θέλει να ξεφορτωθεί την σεξουαλική επιθυμία, ο ευκολότερος τρόπος είναι το σεξ. Αν κάποιος θέλει να απαλλαγεί από την πείνα, ο ευκολότερος τρόπος είναι να φάει. Το να αντισταθείς από την παρορμητική συμπεριφορά μπροστά στο πρόσωπο του πειρασμού δεν είναι εύκολο. Χρειάζεται αρκετό αυτοέλεγχο. Για αυτό πρόσεχε, επειδή όταν έχουμε μια διογκωμένη αίσθηση του ελέγχου των παρορμήσεων μας, τείνουμε να υπερεκθέτουμε τους εαυτούς μας στον πειρασμό.
4. Βγάζοντας ένα συμπέρασμα από ένα μεμονωμένο περιστατικό. – Μια ανακριβής πρώτη εντύπωση είναι ένα αξιοπρεπές παράδειγμα για αυτό. Πρόκειται για την φυσική μας ανθρώπινη τάση να αξιολογούμε ένα άτομο ή μια κατάσταση από μια πρώτη όψη και στην συνέχεια να υποθέτουμε ότι γνωρίζουμε αρκετά για να έχουμε μια εύλογη κρίση. Αυτό συμβαίνει αρκετά στον κόσμο των επιχειρήσεων και την εργασία. Ένας νέος υπάλληλος μπορεί να εμφανιστεί αργοπορημένος μετά από ένα πρόβλημα με το αυτοκίνητο, αλλά το αφεντικό του υποπτεύεται αμέσως ότι είναι ανεύθυνος, και τον μεταχειρίζεται ως τέτοιο για αρκετές εβδομάδες μετά. Η προφανής λύση εδώ είναι να δούμε την μεγαλύτερη εικόνα πριν ξεκινήσουμε να δείχνουμε με το δάχτυλο και να κάνουμε υποθέσεις.
5. Πιστεύοντας ότι μπορούμε να ελέγξουμε το ανεξέλεγκτο. – Αυτή η λανθασμένη σκέψη εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να πιστεύουν ότι μπορούν να έχουν κάποιο είδος άμεσης επιρροής ή εξουσίας σχετικά με ένα εξωτερικό γεγονός που είναι εντελώς τυχαίο. Είναι ιδιαίτερα εμφανές στο μυαλό των ερασιτεχνών τζογαδόρων, ειδικά αυτών που είναι πρόσφατα αρκετή τύχη. Για παράδειγμα, αν πέταγες ένα νόμισμα και ζητούσες από κάποιον να μαντέψει κορώνα ή γράμματα, και το έβρισκε δέκα φορές στη σειρά, πιθανόν να άρχιζε να πιστεύει ότι η καλή του τύχη είναι επιβεβαίωση ότι έχει τον έλεγχο πάνω στην έκβαση του κάθε ριξίματος του κέρματος. Αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχει πάντα μια 50% πιθανότητα η απάντηση του να είναι η σωστή, και οι τελευταίες δέκα απαντήσεις του ήταν καθαρά τύχη.
6. Αγνοώντας πληροφορίες που δεν υποστηρίζουν μια πεποίθηση. – Οι ψυχολόγοι αναφέρονται συνήθως σε αυτό με τον όρο «πόλωση επιβεβαίωσης». Εμείς, ως ανθρώπινα όντα, τείνουμε να αναζητάμε πληροφορίες που επιβεβαιώνουν και υποστηρίζουν τις πεποιθήσεις μας, και έχουμε την τάση να παραβλέπουμε τις πληροφορίες που δεν το κάνουν. Είμαστε επιλεκτικοί στα στοιχεία που επιλέγουμε να συλλέξουμε έτσι ώστε να να μην πρέπει να αμφισβητήσουμε τον τρόπο σκέψης μας, επειδή αυτό είναι το ευκολότερο. Αυτή η καταστροφική παγίδα σκέψης είναι πολύ συχνή και μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην παραγωγικότητα μας όταν λαμβάνουμε μεγάλες αποφάσεις που βασίζονται σε ψευδείς πληροφορίες.

7. Αισιοδοξία αρχάριων. – Η αισιοδοξία του αρχάριου είναι η ανθρώπινη τάση να υποτιμάμε τον χρόνο που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί ένα άγνωστο έργο. Συμβαίνει λόγω έλλειψης σχεδιασμού και έρευνας από κάποιον που είναι ενθουσιασμένος για να κάνει κάτι που δεν έχει κάνει ποτέ πριν. Με άλλα λόγια, όταν μας ανατίθεται μια νέα εργασία για την οποία είμαστε αγχωμένοι, αντί να αντί να καθυστερήσουμε το ξεκίνημα για να αξιολογήσουμε με ακρίβεια το επίπεδο δυσκολίας και τους πόρους που απαιτούνται, απλά μαντεύουμε και ξεκινάμε. Έτσι, η προσδοκία μας για τον φόρτο εργασίας βασίζεται στην αισιοδοξία αντί για την εμπειρία του παρελθόντος και αξιόπιστα στοιχεία. Και όλο αυτό μας γυρίζει μπούμερανγκ λίγο αργότερα όταν βρίσκουμε τους εαυτούς μας «πνιγμένους» στην δουλεία για την οποία ήμασταν απροετοίμαστοι.
8. Επαναστατώντας απλά για να αποδείξουμε την προσωπική ελευθερία. – Αν και είναι πιο κοινό στα παιδιά, αυτή η πλάνη σκέψης μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας. Είναι βασικά η επιθυμία ενός ατόμου να κάνει κάτι που του έχουν πει να μην κάνει, από φόβο μήπως του στερηθεί η ελευθερία της επιλογής. Αυτό το άτομο μπορεί να μην θέλει καν να κάνει αυτό για το οποίο επαναστατεί, ωστόσο, απλά το γεγονός ότι υποτίθεται ότι δεν πρέπει να το κάνει τον παρακινεί να το κάνει έτσι και αλλιώς.
9. Κρίνοντας τις ικανότητες κάποιου με βάση μόνο την εμφάνιση του. – Αυτό συμβαίνει χιλιάδες φορές την ημέρα σε όλο τον κόσμο, όταν ένα άτομο υποθέτει κάτι σχετικά με κάποιον άλλο βασιζόμενο στην εμφάνιση του και μόνο. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να δει έναν ψηλό, καλλωπισμένο άνθρωπο, γύρω στα πενήντα, που φοράει κοστούμι και αμέσως υποθέτει ότι είναι επιτυχημένος και αξιόπιστος, ακόμα και αν δεν υπάρχει ούτε ένα στοιχείο να υποστηρίζει αυτή την υπόθεση. Συμπέρασμα: Δεν μπορείς να κρίνεις ένα βιβλίο από το εξώφυλλο του.

10. Προσπαθώντας να μειώσεις τις απώλειες, κυνηγώντας μια προηγούμενη αποτυχία. – Μερικές φορές αυτός είναι ένας λάθος τρόπος σκέψης που μας δίνει κίνητρο να συνεχίσουμε να υποστηρίζουμε μια προηγούμενη ανεπιτυχή προσπάθεια. Δικαιολογούμε την απόφαση μας να συνεχίζουμε το ίδιο πράγμα, παρά τα νέα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το κόστος του να συνεχίσουμε να το κάνουμε είναι μεγαλύτερο από το αναμενόμενο όφελος. Το λογικό πράγμα θα ήταν να αλλάξουμε πορεία δράσης. Ωστόσο, λόγω της προσπάθειας που έχουμε ήδη καταβάλλει, αισθανόμαστε δεσμευμένοι στην προσπάθεια μας, έτσι επενδύουμε ακόμα περισσότερο χρόνο, χρήμα και ενέργεια σε αυτό, με την ελπίδα ότι οι πρόσθετες προσπάθειες μας θα ανατρέψουν το αποτέλεσμα. Αλλά ποτέ δεν θα το κάνουν. 

Πηγή: e-anonymoi.blogspot.gr

Γονίδιο φέρνει ευτυχία στις γυναίκες αλλά όχι στους άνδρες

Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν περισσότερο στρες και άλλες διαταραχές διάθεσης από τους άνδρες αλλά στα ερευνητικά ερωτηματολόγια εμφανίζονται πιο ευτυχισμένες από τους άνδρες, κάτι που αποτελεί μυστήριο.

Μια νέα μελέτη βρήκε τώρα ότι ένα γονίδιο μπορεί να φέρει την ευτυχία στις γυναίκες, αλλά όχι στους άνδρες. Το συγκεκριμένο γονίδιο που φέρει την ονομασία ΜΑΟΑ (monoamine oxidase A) ρυθμίζει τη δραστηριότητα ενός ενζύμου που διασπά τη σεροτονίνη, τη ντοπαμίνη και άλλες «χημικές ουσίες της ευφορίας» στον εγκέφαλο.

Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν την έκφραση του γονιδίου ΜΑΟΑ σε 193 γυναίκες και 152 άνδρες, που είχαν επίσης συμπληρώσει ειδικά ερωτηματολόγια για την ευτυχία που ένιωθαν. Όπως διαπίστωσαν, οι γυναίκες που διέθεταν έστω και μία κόπια από τον τύπου του ΜΑΟΑ με χαμηλή έκφραση, ανέφεραν πως είναι πολύ πιο ευτυχισμένες απ’ όσες δεν διέθεταν καμία. Αντιθέτως, οι άντρες που έφεραν την ίδια κόπια, δεν ανέφεραν μεγαλύτερη ευτυχία απ’ ό,τι οι συνομήλικοί τους δίχως αυτήν. Για να καταλήξουν στο συμπέρασμά τους για τη συσχέτιση με την ευτυχία, οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν και άλλους παράγοντες που την επηρεάζουν, όπως η ηλικία, το μορφωτικό επίπεδο και το εισόδημα.

«Είναι το πρώτο γονίδιο της ευτυχίας που εντοπίζεται στις γυναίκες», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Χένιαν Τσεν, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Επιδημιολογίας & Βιοστατιστικής του Κολεγίου Δημοσίας Υγείας του πανεπιστημίου.

Η τεστοστερόνη ίσως να μετριάζει την ευτυχία

Όπως ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, η χαμηλή έκφραση του γονιδίου ΜΑΟΑ προκαλεί θετικά συναισθήματα στις γυναίκες. Στους άντρες, όμως, ασκεί ακριβώς την αντίθετη δράση, καθώς σχετίζεται με την επιθετικότητα.

Γιατί όμως υπάρχει αυτή η διαφορά ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες; Οι ερευνητές υποψιάζονται, όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Πρόοδος στην Νευρο-Ψυχοφαρμακολογία & Βιολογική Ψυχιατρική» (PNPBP), ότι γ διαφορά μεταξύ των δύο φύλων ενδεχομένως να οφείλεται στην τεστοστερόνη, η οποία μπορεί να μετριάζει την θετική επίδραση του ΜΑΟΑ στους άνδρες.

Όπως και να ‘χει, οι ερευνητές εξέφρασαν έκπληξη για τα ευρήματά τους, διότι η χαμηλή έκφραση του ΜΑΟΑ έχει σχετισθεί με προβλήματα, όπως ο αλκοολισμός, η επιθετικότητα και η αντικοινωνική συμπεριφορά, κατά τον δρα Τσεν. «Εξαιτίας αυτών των συσχετίσεων, αποκαλείται ακόμα και “γονίδιο του πολεμιστή” από ορισμένους επιστήμονες», εξήγησε. «Ωστόσο η μελέτη μας δείχνει πως στις γυναίκες τουλάχιστον, έχει και μια πολύ πιο φωτεινή πλευρά».

Πηγή:healthyliving.gr