O ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ ΠΕΔ ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΩΝ ΔΗΜΩΝ

16 λάθη που κάνουν οι γυναίκες σε μια σχέση

Μάρα Κρητικού

Μπορεί η μέρα να επιβάλει το αντίθετο, αλλά εμείς σήμερα θα σας πούμε μία μεγάλη αλήθεια: Φταίνε κι οι γυναίκες. Φταίτε και εσείς αν ο σύντροφός σας απομακρύνεται κάθε μέρα όλο και πιο πολύ. Πώς; Όχι με έναν αλλά τουλάχιστον με 16 συμπεριφορές, τις οποίες ίσως θα πρέπει να αναθεωρήσετε αν θέλετε να αποφύγετε τα χειρότερα.

Ζηλεύετε παθολογικά

Οι περισσότερες γυναίκες ζηλεύουν αλλά δεν θα βρείτε καμία που να το παραδέχεται. Όταν η ζήλεια βρίσκεται υπό τη μορφή «χαριτωμενιάς» – τύπου «σε γλυκοκοίταζε η σερβιτόρα», είναι ακίνδυνη και ευπρόσδεκτη. Όταν όμως γίνεται παθολογική αποτελεί ένα τα μεγαλύτερα προβλήματα σε μία σχέση και μπορεί πολύ ύπουλα αλλά και πολύ εύκολα να την καταστρέψει.

Σχέσεις που περιβάλλονται από ζήλεια σπάνια διαρκούν, καθώς αφενός αυτός που ζηλεύει αρχίζει να κατακλύζεται από ολοένα και πιο αρνητικές σκέψεις, φτάνοντας σε παράλογα συμπεράσματα με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να κουραστεί. Αφετέρου αυτός που τη λαμβάνει, είτε θα «κουραστεί» από τον παραλογισμό σας, είτε θα λάβει τα μηνύματα χαμηλής αυτοεκτίμησης που εκπέμπετε και θα σταματήσει να σας εκτιμά και ο ίδιος.

Η ζήλεια είναι συναίσθημα. Μάθετε να το τιθασεύετε, αναγνωρίζοντας πρώτα το πρόβλημα και στη συνέχεια, βρίσκοντας τις βαθύτερες αιτίες που σας οδηγούν σε ένα τέτοιο συναίσθημα. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η ανασφάλεια είναι οι πιο συνηθισμένοι υπαίτιοι.

Δεν τον αφήνετε να αναπνεύσει

Θα σας πω κάτι που ίσως σας σοκάρει: Η έκφραση «είναι το άλλο μου μισό» είναι μεταφορική. Στην πραγματικότητα ο σύντροφός σας ΔΕΝ αποτελεί μέρος του εαυτού σας και ως εκ τούτου ούτε εσείς του δικού του. Είναι όμορφο να περνάτε χρόνο μαζί και να κάνετε πράγματα μαζί αλλά δεν ξέρετε να παίζετε Pro Evolution, δεν σας αρέσει να βλέπετε ποδόσφαιρο πίνοντας μπύρες και δεν τα πάτε καλά στους διαγωνισμούς πορδής . Αλλά έστω κι αν σας άρεσαν όλα αυτά και έστω κι αν είναι πρόθυμος να τα «κόψει» για χάρη της σχέσης σας, είναι μια λάθος κίνηση που μακροπρόθεσμα θα σας γυρίσει «μπούμερανγκ».

Αν αφιερώνει πολύ χρόνο σε «εξωσυζυγικές» δραστηριότητες, τότε θα πρέπει να βρείτε ένα πρόγραμμα που ταιριάζει και στους δύο. Να έχετε όμως κατά νου ότι κάθε άνθρωπος χρειάζεται χρόνο μόνος του ή με τους φίλους του ή απλώς μακριά σας. Αυτό είναι κάτι που όχι μόνο θα πρέπει να αποδεχθείτε αλλά και να επιδιώξετε για το καλό της σχέσης σας.

Γκρινιάζετε

«Μπλα, μπλα, μπλα». Αυτό ακούει κάθε φορά που γκρινιάζετε. Αντιθέτως, όταν συζητάτε, ακούει την κάθε λέξη. Δεν υπάρχει κανένας λόγος, επομένως να μουρμουράτε, μπορείτε απλώς να πείτε αυτό που έχετε να πείτε. Επίσης, αν συνεχώς τον επικρίνετε για μικρά πράγματα, όπως ο τρόπος που μασάει ή τα συντακτικά λάθη που κάνει, το μήνυμα που λαμβάνει είναι ότι περισσότερο σας ενοχλεί παρά σας ευχαριστεί.

Αν τους επισημάνετε με τον σωστό τρόπο τα λάθη τους, τότε θα τα διορθώσουν. Αν όμως διαμαρτύρεστε διαρκώς και για πράγματα που δεν έχουν τόση σημασία, τότε θα πιστέψει απλώς ότι είστε γκρινιάρα και θα αρχίσει να απομακρύνεται ή να... μην δίνει σημασία σε αυτά που του λέτε.

Τα υπερ-αναλύετε

Είναι η κατάρα αλλά και το μεγαλείο του γυναικείου μυαλού. Να υπερ-αναλύει τα πάντα. Συνήθως όμως στις σχέσεις βγαίνει σε κακό. Αυτό γιατί οδηγεί συνήθως σε εμμονές και λάθος συμπεράσματα.

Όταν προσπαθείτε να αναλύσετε τι κρυβόταν πίσω από τις λέξεις του, βάζετε και τις φίλες σας να καταλάβουν τι υπονοούσε με εκείνο το μήνυμα και προσπαθείτε να καταλάβετε αν εκείνο το κακό σεξ σημαίνει ότι δεν σας αγαπάει πια, δύο πράγματα μπορούν να συμβούν: 1. Να καταλήξετε σε λάθος συμπέρασμα, αφού οι άνδρες δεν υπονοούν – λένε ή δεν λένε κάτι. 2. Να πάθετε εμμονές με αποτέλεσμα να χαθεί ο αυθορμητισμός και να γίνει δυσάρεστη η παρέα σας. Αν έχετε αμφιβολίες για το τι αισθάνεται ή σκέφτεται (πράγμα λογικό, αφού οι περισσότεροι άνδρες δύσκολα εκφράζουν τα συναισθήματά τους) τότε καλύτερα να τον ρωτήσετε.

Προσπαθείτε να τον αλλάξετε

Αρκετές γυναίκες τείνουν να αντιμετωπίζουν τους άνδρες σαν σκυλάκια. Το βλέπουν σαν παιχνίδι να πάρουν έναν άνδρα και να τον κόψουν και ράψουν στα μέτρα τους. Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες προσαρμόζονται πολύ εύκολα. Με λίγη επιβράβευση (= σεξ) όταν κάνουν κάτι καλό και μια τιμωρία (=όχι σεξ) όταν κάνουν κάτι κακό μπορείτε πραγματικά να τον φέρετε στα μέτρα μας.

Ωστόσο είναι –ελπίζω- απόλυτα κατανοητό σε όλους, ότι κάτι τέτοιο είναι λάθος. Μπορεί εκείνο το τζιν πράγματι να «ταιριάζει καλύτερα στο σώμα του» αλλά δεν θα αργήσει να αναρωτιέται τι ακριβώς σας αρέσει σε εκείνον. Μπορείτε να προτείνετε πάντα αλλαγές για πράγματα που σας ενοχλούν σε αυτόν αλλά δεν μπορείτε (ok, μπορείτε –δεν πρέπει όμως) να τον αλλάξετε γιατί θα πάψει να είναι αυτός που ερωτευτήκατε εξαρχής και κανένας από τους δύο δεν θα μείνει τελικά ευχαριστημένος.

Είστε υπερ-σεξουαλική

Οι περισσότεροι άνδρες θα δηλώσουν ότι θέλουν η σύντροφός τους να είναι κυρά στο σπίτι αλλά... εξώλης και προώλης στο κρεβάτι. Τα πράγματα όμως δεν είναι ακριβώς έτσι. Οι περισσότεροι άνδρες θέλουν να είναι εκείνοι οι κυνηγοί και δεν το απολαμβάνουν ιδιαίτερα όταν μια γυναίκα γίνεται υπερβολικά σεξουαλική.

Συχνά οι γυναίκες, κυρίως όταν έχει περάσει μεγάλο διάστημα αποχής από το σεξ, στην προσπάθειά τους να διεγείρουν ερωτικά τον σύντροφό τους, φτάνουν στο άλλο άκρο. Οι άνδρες «τρομάζουν» όταν οι γυναίκες τους αντιμετωπίζουν σαν να είναι το τελευταίο γεύμα τους. Για αυτό καλύτερα να «παίξετε» μαζί του, προκαλώντας τον διακριτικά π.χ. χαϊδεύοντάς του την πλάτη παρά να του «την πέσετε στην ψύχρα».

Πάτε γυρεύοντας

Υπάρχουν γυναίκες που θέλουν το «κακό παιδί» που θα τις κρατά συνεχώς σε επιφυλακή και γυναίκες που θέλουν το «καλό παιδί» που θα τους προσφέρει μια ασφαλή σχέση. Οι γυναίκες που ανήκουν στην πρώτη κατηγορία τείνουν να επιζητούν συνεχώς την αδρεναλίνη στα λάθος σημεία. Αν δηλαδή βρεθούν σε μια σχέση που είναι καλή αλλά λίγο... βαρετή, αρχίζουν να ψάχνουν λίγο σασπένς, φλερτάροντας με άλλους άνδρες.

Έστω κι αν το φλερτ παραμένει πλατωνικό (σπάνια) δεν παύετε να περνάτε στον σύντροφό σας το μήνυμα ότι δεν εκτιμάτε ή δεν παίρνετε αρκετή ικανοποίηση από αυτόν. Προσπαθήστε να καταναλώσετε την ενέργειά σας στο σύντροφό σας, βελτιώνοντας αυτά που σας θυμίζουν ρουτίνα και δείχνοντάς του ότι το μόνο που θέλετε είναι την προσοχή του.

Έχετε πονοκέφαλο

Οι άνδρες θέλουν και χρειάζονται το σεξ. Αν δεν είναι μαζί σας, θα είναι με κάποια άλλη.

Αν δεν σας ελκύει σεξουαλικά, τότε είναι ένα πρόβλημα που χρειάζεται λύση. Αν όμως απλώς βαριέστε να ξυρίσετε τις γάμπες σας και να φορέσετε τα καθόλου αναπαυτικά σέξι σας εσώρουχα, τότε κάποια στιγμή θα τον απωθήσετε. Άλλο να τον τσιγκλίσετε και άλλο να τον διώχνετε. Κανένας άνδρας δεν είναι υποχρεωμένος να παρακαλάει για σεξ την σύντροφό του και δυστυχώς για εσάς, αργά ή γρήγορα, θα το καταλάβει.

Πάνω από όλα η καριέρα

Το να έχετε μια καριέρα, την οποία αγαπάτε είναι κάτι καλό. Αν όμως όλη σας η ζωή περιστρέφεται γύρω από αυτήν, τότε πιθανότατα θα φτάσει η στιγμή που θα πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε αυτήν και τη σχέση σας. Με το να δουλεύετε διαρκώς εκτός ωραρίου, να μιλάτε στο τηλέφωνο τις πιο ακατάλληλες ώρες και να του ακυρώνεται ραντεβού λόγω δουλειάς, του δείχνετε ότι θέλετε να έχετε σχέση με τη δουλειά σας και όχι με εκείνον.

Αποφασίστε τι θέλετε και αν θέλετε σχέση με έναν άνδρα, τότε δεν θα πρέπει να αφήσετε τη δουλειά να μπαίνει ανάμεσά σας. Θέστε όρια και τηρήστε τα.

Βιάζεστε πολύ

Ναι, όλες οι γυναίκες θέλουν να ξέρουν αν ο σύντροφός τους θέλει να κάνει παιδιά ή γάμο ή συγκατοίκηση (ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η σχέση σας). Ωστόσο οι γυναίκες τείνουν να έχουν κρίσεις ανασφάλειας και προσπαθούν να επιβεβαιώσουν την αγάπη του συντρόφου τους, πιέζοντάς τον για πράγματα που δεν είναι έτοιμος αλλά που δεν είναι ούτε εκείνες.

Προσπαθήστε να αφήνετε τα πράγματα να κυλήσουν μόνα τους, χωρίς βία. Αν για παράδειγμα θέλετε να κάνετε παιδιά και από τον πρώτο καιρό αρχίσετε να τον βομβαρδίζετε με ερωτήσεις για το αν θέλει, πότε θέλει, πόσα θέλει κ.τ.λ. τότε σίγουρα θα φέρετε τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εκτός αυτού, θα χάσατε και το καλύτερο κομμάτι μιας σχέσης, αυτό που δεν χρειάζεται να συζητάς κάποια πράγματα: βγαίνουν αυθόρμητα.

Too afraid to love him

Η προηγούμενη σχέση (ίσως και η προηγούμενη από αυτήν) σας άφησε με ραγισμένη την καρδιά. Επόμενο είναι ο οργανισμός σας να θέλει να προστατευτεί από ακόμα ένα πλήγμα. Έτσι δεν δίνεστε ολοκληρωτικά στη σχέση σας, δεν επενδύεται συναισθηματικά σε αυτήν και κρατάτε επιφυλάξεις. Αυτό είναι κάτι λογικό και καλό αλλά για λίγο. Αν δείτε ότι ο σύντροφός σας είναι καλός θα είναι λάθος να παρατείνετε τέτοιου είδους συμπεριφορά.

Οι άνδρες είναι από μόνοι τους «φοβητσιάρηδες» όσον αφορά στην συναισθηματική τους επένδυση σε μια σχέση. Και όσο κι αν τους αρέσει να σας κυνηγούν –στην αρχή- κάποια στιγμή θα κουραστούν και θα τα παρατήσουν. Το ότι δεν εκφράζονται τόσο πολύ δεν σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνουν τι αισθάνεστε για αυτόν και πόσα «δίνετε». Κάποια στιγμή θα πρέπει να αποφασίσετε αν θα κάνετε το «μακροβούτι» ή θα συνεχίσετε να βουτάτε μόνο το πόδι σας στο νερό.

Δείχνετε την τρέλα σας πολύ νωρίς

Κάνετε φάρσες στην κολλητή σας, τραγουδάτε στο μπάνιο, σπάτε τα μπιμπίκια του στο πρόσωπο και στην περίοδο σας έπιασε υστερία επειδή... αυτό είναι ΜΩΒ ΚΑΙ ΟΧΙ ΒΙΟΛΕΤΤΙ! Όλοι είμαστε λίγο τρελοί. Αν όμως του το δείξετε πριν προλάβετε να του ζητήσετε να αφήσει την οδοντόβουρτσά του στο διαμέρισμά σας (σημείο σταθμός για μια σχέση) τότε πιθανότατα δεν θα το κάνει ποτέ.

Οι άνδρες που ψάχνουν για μια πραγματική σχέση επιθυμούν γυναίκες που έχουν σώας τας φρένας. Είναι σημαντικό να είστε ο εαυτός σας. Αλλά δεν είναι κακό να του δείξετε πρώτα την «καλή» πλευρά σας.

Είστε απαισιόδοξη

Είναι δύσκολο να είναι κανείς σε μια σχέση με κάποιον που δεν είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του. Εάν είστε πάντα αρνητική ή έχετε κακή διάθεση, δεν έχει σημασία πόσο καλό είναι το σεξ ή το μαγείρεμά σας. Κάποια στιγμή θα πάψει να θέλει να περνά το χρόνο του μαζί σας.

Κανείς δεν θέλει να περνά χρόνο με κάποιον απαισιόδοξο. Ιδιαίτερα αν ο ίδιος είναι αισιόδοξος. Δεν λέμε να προσποιείστε το πώς αισθάνεστε απλά να βλέπετε τα πράγματα λίγο πιο αισιόδοξα.

Είστε "κολλημένη"

Είστε πολύ ερωτευμένη και θέλετε να του το δείχνετε διαρκώς. Αγχώνεστε ότι μπορεί να μην του αρέσετε το ίδιο, με αποτέλεσμα να καταβάλλετε υπερ-προσπάθεια για να τον κρατάτε διαρκώς ικανοποιημένο. Αν θέλατε να αεριστείτε, θα προτιμούσατε να πεθάνετε από το να σας ακούσει. Χαλαρώστε!

Δεν υπάρχει τίποτε λιγότερο ελκυστικό για έναν άνδρα από μια κολλημένη σύντροφο. Τέτοιου είδους συμπεριφορές παραπέμπουν σε ανασφάλειες και η ανασφάλεια ρίχνει τη λίμπιντο στο ναδίρ.

Δεν έχετε ξεπεράσει τον πρώην

Αν είστε ακόμα ερωτευμένη με τον πρώην σας, δεν θα μπορέσετε να δώσετε όλα όσα θέλετε στην νέα σας σχέση. Μπορεί ο έρωτας με έρωτα να περνάει, αλλά μέχρι να γίνει αυτό, ο νέος «έρωτας» θα λειτουργεί απλώς ως ένα εργαλείο για να κάνετε τη δουλειά σας.

Συχνά οι γυναίκες κάνουν μια σχέση για να ξεπεράσουν μια άλλη, ελπίζοντας ότι θα αναπτύξουν συναισθήματα στη νέα, κάτι που συνήθως πιάνει. Ωστόσο η νέα σας σχέση είναι το μεγάλο κορόιδο της υπόθεσης. Για όσο διάστημα τρέφετε ακόμα συναισθήματα για τον πρώην σας, θα σαμποτάρετε τη νέα σχέση καθώς θα φοβάστε ότι και αυτή θα καταλήξει όπως η προηγούμενη.

Λέμε και ψεματάκια

Όταν είπατε ότι έχετε πάρει διαζύγιο δεν το είπατε ακριβώς – αυτός ήθελε να το καταλάβει έτσι. Φοβάστε ότι αν του πείτε την ηλικία σας ή ότι θέλετε να κάνετε παιδιά θα τρέξει σαν τον Φόρεστ Γκαμπ. Επομένως ένα ψεματάκι φαίνεται η καλύτερη λύση εκείνη τη στιγμή. Γιατί όχι;

Γιατί αργά ή γρήγορα θα μάθει την αλήθεια. Και τότε τα πράγματα θα είναι πολύ χειρότερα. Θα σας βγει η ρετσινιά της ψεύτρας. Προσπαθήστε να χτίσετε μια αληθινή σχέση, βασισμένη στην αμοιβαία ειλικρίνεια.

Ο άντρας επιβάλλεται να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα

Μπορεί ο γάμος να αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης, υπάρχει όμως ένας βασικός κανόνας: ο άντρας να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο γάμος με νεαρότερο άνδρα «κλέβει» χρόνια από μια γυναίκα, ενώ ο γάμος με νεαρότερη γυναίκα «προσθέτει» χρόνια στον άνδρα.
Σύμφωνα με την έρευνα, που έκαναν γερμανοί ειδικοί, γυναίκες που είναι από επτά έως εννέα χρόνια μεγαλύτερες από το σύζυγό τους έχουν 20% υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας. Στον αντίποδα, όταν στο ζευγάρι η γυναίκα είναι μικρότερη, τα χρόνια ζωής του άνδρα αυξάνουν σημαντικά.
Η έρευνα έγινε από ερευνητές του γερμανικού Ινστιτούτου Δημογραφικών Ερευνών «MaxPlanck» και βασίστηκε στην ανάλυση ιατρικών αρχείων περίπου δύο εκατομμυρίων ζευγαριών από τη Δανία.
Η ανάλυση κατέδειξε ότι ένας άνδρας που είναι μικρότερος κατά επτά έως εννέα χρόνια από τη γυναίκα του, έχει 11% μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης, σε σχέση κάποιον που έχει ίδια ηλικία με τη σύζυγό του.

Σύμφωνα με τον Sven Drefalhl, υπέυθυνο της μελέτης, παραμένει ασαφές γιατί υπάρχει αυτή η ανισότητα στη διαφορετική επίπτωση που έχει στα δύο φύλα η «ψαλίδα» στη διαφορά ηλικίας μεταξύ των συζύγων.
Μια πιθανή ερμηνεία είναι ότι με τις διαφορετικές φιλίες που αναπτύσσουν άνδρες και γυναίκες στη διάρκεια της ζωής τους, οι οποίες φέρονται να έχουν ψυχολογικά οφέλη.
Μία άλλη εικασία που έκαναν οι ειδικοί, είναι ότι τα ζευγάρια στα οποία ο άνδρας είναι πολύ πιο νέος, παραβιάζουν τα κοινωνικά ήθη και συνεπώς υφίστανται υποσυνείδητα κοινωνικές «κυρώσεις» ως τίμημα, με την μορφή αυξημένου στρες στη ζωή τους, που πλήττει κυρίως τις γυναίκες και συρικνώνει το προσδόκιμο επιβίωσης τους.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Demography.
Πηγή:tanea.gr

Η κατάσταση στο οδικό δίκτυο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Ανακοινώνεται ότι η κατάσταση στο οδικό δίκτυο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας έχει ως εξής, ανά Διεύθυνση Αστυνομίας:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό και σε όλο το Εθνικό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.

Η κυκλοφορία των οχημάτων σε όλο το επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται μόνο με χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικού τύπου χειμερινά ελαστικά.

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:

Η κυκλοφορία των οχημάτων σε όλο το Εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο διεξάγεται κανονικά, εκτός από τα κάτωθι σημεία, όπου η κυκλοφορία διεξάγεται μόνο με τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικού τύπου χειμερινά ελαστικά:

- από το 18ο χλμ. έως το 28ο χλμ. της επαρχιακής οδού Καστοριάς - Φλώρινας (μέσω Βιτσίου) και

- από το 35ο χλμ. έως το 45ο χλμ. της επαρχιακής οδού Καστοριάς - Ιωαννίνων (Μέσω Κοτύλης).

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΚΟΖΑΝΗΣ:

Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό, στον κάθετο άξονα Α-29 (Εγνατίας – Καστοριάς), καθώς και σε όλο το Εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ:

Η κυκλοφορία των οχημάτων σε όλο το Εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο διεξάγεται κανονικά, εκτός από τα κάτωθι σημεία, όπου η κυκλοφορία διεξάγεται μόνο με τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικού τύπου χειμερινά ελαστικά:

- από το 20ο χλμ. έως το 30ο χλμ. της επαρχιακής οδού Φλώρινας - Καστοριάς (μέσω Βιτσίου) και

- από το 15ο χλμ. έως το 28ο χλμ. της επαρχιακής οδού Φλώρινας - Κρυσταλλοπηγής (Μέσω Βίγλας).

Πώς να προστατεύσετε την σχέση μέχρι να έρθει ο πελαργός

-«Αγάπη μου, ας κάνουμε ένα μωρό!» Αυτό ήταν, το είπατε...  με μια ανάσα, μια δήλωση που θα αλλάξει τη ζωή σας για πάντα. Το να αποκτήσετε ένα μωρό είναι μια από αυτές τις σοβαρές, θαυμαστές αποφάσεις που πραγματικά αλλάζουν τα πάντα. Αλλά, προκειμένου να εμπλουτίζετε τη σχέση σας, ενώ παράλληλα μεγαλώνετε και την οικογένειά σας, θα πρέπει να συνδιαλέγεσθε συνεχώς κατά τη διάρκεια όλων αυτών των πολλών αποφάσεων που έπονται αυτής της πρώτης. Παρακάτω είναι μερικά μόνο από τα θέματα για τα οποία θα πρέπει να βρείτε χρόνο να συζητήσετε ως ζευγάρι, καθώς ξεκινάτε αυτό το ταξίδι.

-Αντιμετωπίζοντας τα απροσδόκητα

Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε τη σύλληψη μια διαδικασία εύκολη και φυσική. Δύσκολα φαντάζεται κανείς ότι μπορεί να υπάρξουν προβλήματα. Αλλά αν αυτό δεν συμβεί αμέσως, μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε. Και, φυσικά, αν βρίσκεστε σε «αδιέξοδο» γονιμότητας θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο προσαρμογής πριν πάρετε την απόφαση να προχωρήσετε σε άλλες μεθόδους. Τώρα, περισσότερο από ποτέ, εσείς και ο σύζυγός σας πρέπει να αναζητήσετε αξιόπιστη πληροφόρηση και να κρατήσετε τις διόδους επικοινωνίας μεταξύ σας ανοιχτές.

-Ενημερωθείτε

Ξέρατε ότι αν είστε στα είκοσι σας και απόλυτα υγιής, έχετε κάθε μήνα πιθανότητα 25% να συλλάβετε; Μέχρι τη στιγμή που είστε στα τριάντα σας, ο αριθμός αυτός πέφτει στο 10-15%, με αποτέλεσμα η σύλληψη να μπορεί να σας πάρει χρονικά μέχρι ένα έτος. Το να ξέρετε αυτά τα δεδομένα, καθώς και τις καλύτερες μέρες για να συλλάβετε κάθε μήνα, μπορεί να σας απαλλάξει από την επιπλέον πίεση και να σας επιτρέψει να αναγνωρίσετε ουσιαστικά πότε είναι η ώρα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

-Εξετάστε την κατάσταση σφαιρικά

Φυσικά, είναι αδύνατο να τεθεί τίμημα στην απόκτηση ενός παιδιού, αλλά αν εμπλακείτε σε θεραπείες γονιμότητας, είναι σημαντικό να έχετε εξετάσει και το ενδεχόμενο οικονομικό, σωματικό και συναισθηματικό κόστος.. της διαδικασίας αυτής.

-Μείνετε σε συγχρονισμό

Σίγουρα είναι σημαντικό να έχετε έναν στόχο, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να κρατήσετε το σχέδιο επίτευξης του στόχου σας αρκετά ευέλικτο. Μην κάνετε υποθέσεις σχετικά με το τι λειτουργεί για το σύντροφό σας. Αντ' αυτού, κάντε του ερωτήσεις και μοιραστείτε την άποψή σας. Να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα ταξίδι που ξεκινάτε μαζί, ένα βήμα τη φορά.

-Γάμος σε ισορροπία

Είτε είστε ενθουσιώδεις για την έναρξη φυσικής σύλληψης, ή βρίσκεστε στη διαδικασία θεραπείας γονιμότητας, είναι εύκολο να θέλετε να μιλάτε μόνον για αυτό με το σύζυγό σας. Οι περισσότεροι άνδρες όμως δεν σκέφτονται έτσι, με αποτέλεσμα να δημιουργήσετε ένταση στη σχέση σας. Ένας τρόπος για να δώσετε στο ζήτημα αυτό το χρόνο που του αξίζει, ενώ τα έχετε όλα υπό έλεγχο, είναι να δείτε το γάμο σας ως την προσωπική σας όαση, όπου εσείς και ο σύζυγός σας αποφασίζετε πότε να μιλάτε για το θέμα αυτό και πότε να το αποσιωπείτε. Βρείτε λίγο χρόνο τακτικά, ακόμα και μόνο 10 ή 20 λεπτά το βράδυ, για να το συζητήσετε. Ίσως ένας «περίπατος για κουβέντα» μετά το δείπνο να αποτελέσει το χρόνο που χρειάζεσετε  για να μοιράζεστε τις σκέψεις σας.

Το να βρίσκετε χρόνο για τον άλλον τώρα και το να μοιράζεστε τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας, θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη συνήθεια να βρίσκεται χρόνο για τον άλλον αφού γίνετε γονείς... και για το υπόλοιπο της ζωής σας.

-Αναστηλώστε τη σχέση σας

Ένα από τα καλύτερα δώρα που εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας είναι ένας αγαπημένος γάμος. Αυτό συμβαίνει γιατί μια σταθερή σχέση δεν είναι μόνο η βάση πάνω στην οποία θα μεγαλώσετε την οικογένειά σας, αλλά και το μοντέλο για τα βιώματα που θέλετε να έχει το παιδί σας. Ένα παιδί μαθαίνει «απορροφώντας» από τον κόσμο γύρω του, όπως ένα σφουγγάρι μέσα σε μια δεξαμενή νερού. Σκεφτείτε το: ένα ζευγάρι ματάκια πάνω σας, να σκέφτονται, παρακολουθώντας κάθε σας κίνηση: «ώστε έτσι συμβαίνει». Η σκέψη αυτή σας συγκινεί ή σας γεμίζει άγχος; Είτε έτσι είτε αλλιώς, τώρα είναι μια καλή στιγμή να κοιτάξετε τη σχέση σας, όπως αυτή θα γίνει αντιληπτή από τα παιδιά σας.

Ξεκινήστε παρατηρώντας πώς εσείς και ο σύζυγός σας συμπεριφέρεστε ο ένας στον άλλον. Υψώνετε τη φωνή σας όταν διαφωνείτε; Μήπως μελαγχολεί ο σύζυγός σας όταν δεν γίνεται το δικό του; Αυτό είναι που θέλετε να διδάξετε στο παιδί σας για τις σχέσεις; Φυσικά και όχι! Έτσι, αν κάτι είναι εκτός συγχρονισμού στο θέμα αυτό, βρείτε χρόνο να μιλήσετε με το σύζυγό σας για το αν είσαστε το υπόδειγμα συμπεριφοράς που αντανακλά τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να μεγαλώσετε το παιδί σας. Μαθαίνοντας καλύτερους τρόπους επικοινωνίας τώρα, δεν θα δυναμώσετε μόνο τη συνεργασία σας (ως μελλοντικοί γονείς), αλλά θα βάλετε τις βάσεις για το αρμονικό σπίτι που θέλετε για το παιδί σας.

Τι θα λέγατε για τον τρόπο ζωής σας; Σχεδόν κάθε γονέας θέλει το παιδί του να τρώει υγιεινές τροφές, να ασκείται τακτικά και να μην πίνει ή καπνίζει. Αλλά να θυμάστε, ότι το σπίτι είναι το μέρος όπου τα παιδιά μαθαίνουν καλές συνήθειες, οπότε να είστε προσεκτικοί για τις δικές σας επιλογές. Επιπλέον, με τις αλλαγές αυτές έχετε και το έξτρα μπόνους: μελέτες έχουν δείξει ότι θα αυξηθούν και οι πιθανότητες σας να μείνετε έγκυος!. Συζητήστε με το σύζυγό σας για τρόπους που μπορείτε να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον, ειδικά αν αυτές οι αλλαγές θα σημάνουν και μεγάλη αλλαγή στον τρόπο ζωής σας.

Τέλος, θυμηθείτε να αναφερθείτε και στα καυτά ζητήματα που εγείρονται με τη γέννηση ενός μωρού: οργάνωση της φροντίδας του μωρού, αλλαγές στις ευθύνες του νοικοκυριού, των οικονομικών και της εργασιακής σας κατάστασης. Ακόμη κι αν δεν είστε ήδη έγκυος, εφόσον έχετε πάρει την απόφαση να γίνετε γονείς είναι ήδη ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε αυτά τα θέματα. Μην προσθέτετε στο άγχος της απόκτησης ενός μωρού βιαστικές αποφάσεις της τελευταίας στιγμής. Αντ' αυτού, δώστε σε αυτά τα σοβαρά θέματα τον χρόνο και την ιδιαίτερη προσοχή που τους αρμόζει.

Μύθοι και ασυναρτησίες ...περί γονιμότητας

Όσον αφορά στη γονιμότητα, αυτά που ακούγονται είναι πολλά. Ενίοτε αστεία και διασκεδαστικά, άλλες φορές πάλι άκρως εκνευριστικά.

-Μύθος πρώτος: Πρέπει να υπάρξει οργασμός την στιγμή της σύλληψης

Ο οργασμός είναι σίγουρα επιθυμητός. Ως προς τη γονιμοποίηση όμως, δεν είναι απαραίτητος. Μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη σύσπαση της μήτρας διευκολύνοντας έτσι το σπέρμα να φτάσει στον προορισμό του, αλλά δεν είναι απαραίτητος.

-Μύθος δεύτερος: Δεν μπορείτε να συλλάβετε ενώ θηλάζετε

Γεγονός είναι ότι ο θηλασμός καθυστερεί την επιστροφή της περιόδου. Δεν ισχύει όμως αυτό για όλες τις γυναίκες. Το να στηρίζεστε, λοιπόν, στο θηλασμό για αντισύλληψη δεν είναι αρκετά αξιόπιστο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να συντρέχουν τρεις παράγοντες για να αποκλειστεί - σχεδόν - η πιθανότητα σύλληψης κατά τον θηλασμό: να μην υπάρχει το παραμικρό ίχνος περιόδου στη γυναίκα, το μωρό να τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα και να είναι μικρότερο των έξι μηνών. Ακόμη και τότε όμως, υπάρχει ένα ποσοστό σύλληψης της τάξεως του 1,2%.

-Μύθος τρίτος: Σηκώστε τα πόδια ψηλά για 20 λεπτά μετά την πράξη

Αυτή είναι από τις πιο παλιές φήμες. Και θεωρητικά μπορεί να μοιάζει αληθινή – όπως άλλωστε συμβαίνει με όλες τις φήμες. Η αλήθεια, όμως, είναι πως με αυτό τη μέθοδο το μόνο που θα καταφέρετε είναι να μουδιάσουν τα πόδια σας. Τα σπερματοζωάρια καθοδηγούνται στο γυναικείο κόλπο από χημικούς παράγοντες και όχι από τη βαρύτητα.

-Μύθος τέταρτος: Καταπίνοντας σπέρμα αυξάνεται η γυναικεία γονιμότητα

Θα πρέπει να δοθεί βραβείο εφευρετικότητας ...στον άνδρα που διέδωσε αυτή τη φήμη! Αλήθεια όμως, πόσοι την πιστεύουν; Για να αποκαταστήσουμε την αλήθεια, δεν υπάρχει καμία απολύτως έρευνα που να αποδεικνύει κάτι τέτοιο. Γεγονός είναι ότι το σπέρμα περιέχει πολλή πρωτεΐνη, αλλά μέχρι εκεί.

-Μύθος πέμπτος: Το αλκοόλ μειώνει τη γονιμότητα

Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει κάποια δόση αλήθειας. Ας είμαστε όμως, σαφείς. Δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχη αν πιείτε λίγο κρασί ή μερικές μπύρες ενώ προσπαθείτε να συλλάβετε. Αντιθέτως, η υπερβολική μέθη μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας και κατά συνέπεια τη γονιμότητά σας, επηρεάζοντας και τη συχνότητα του κύκλου σας.

-Μύθος Έκτος: Υπάρχουν στάσεις που ευνοούν τη σύλληψη

Οι στάσεις στο σεξ έχουν σημασία, αλλά για την προσωπική σας απόλαυση! Ως προς την σύλληψη, η αλήθεια είναι ότι δεν παίζουν μεγάλο ρόλο.

-Μύθος έβδομος: Τρώγοντας γλυκοπατάτες αυξάνονται οι πιθανότητες για δίδυμα.

Η φήμη για τις γλυκοπατάτες ξεκίνησε όταν ερευνητές εξέτασαν το αφρικανικό χωριό Ίγκμπο-Όρα που είχε ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά διδύμων  στον κόσμο. Το μόνο που βρήκαν ήταν πως οι κάτοικοί του τρελαίνονταν για γλυκοπατάτες. Έχει υπάρξει και μία σχετική έρευνα από ένα φοιτητή του Yale, η οποία όμως, δεν έχει επισήμως επιβεβαιωθεί. Κατά συνέπεια, ...οι ένορκοι δεν έχουν ακόμη αποφασίσει.

-Μύθος όγδοος: Εάν παίρνετε για πολύ καιρό χάπι θα έχετε πρόβλημα γονιμότητας

Με χαρά σας πληροφορούμε ότι δεν υπάρχει καμία βάση σε αυτή τη φήμη! Σαφώς, ο κύκλος μπορεί να επηρεαστεί από την στιγμή που θα σταματήσετε το αντισυλληπτικό χάπι και για λίγο καιρό μπορεί να μην είναι τακτικός. Όχι όμως για πολύ. Ο κύκλος επανέρχεται σύντομα και οι ειδικοί θεωρούν ότι η πρώτη ωορρηξία είναι θέμα λίγων εβδομάδων.

Πώς θα καταλάβω αν είμαι έγκυος

Μπορεί να έχετε όλα τα σημάδια και τα συμπτώματα της αρχής μίας εγκυμοσύνης και να μην είστε έγκυος. Ή μπορεί να έχετε μερικά μόνο από αυτά και να είστε έγκυος. Τα διάφορα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης δεν αποτελούν παρά μόνο ενδεικτικά στοιχεία. Είναι σημαντικό να τα προσέχετε, αλλά όχι να βασιστείτε σε αυτά για απόλυτη επιβεβαίωση.

Aμηνόρροια (απουσία έμμηνης ροής). Είναι το πρώτο σύμπτωμα μετά την σύλληψη. Μερικές γυναίκες έχουν περιοδικά σταγόνες αίμα ή αιμορραγία  κατά την διάρκεια των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης, άλλες μπορεί να έχουν λίγο αίμα κατά την διάρκεια της εμφύτευσης του εμβρύου στην μήτρα.

Ναυτία (με ή χωρίς εμετούς). Εμφανίζεται 2 με 8 εβδομάδες μετά την σύλληψη συνήθως τις πρωινές ώρες. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες έχουν πρωινές ναυτίες στην εγκυμοσύνη

Συχνουρία: Εμφανίζεται την 2η ή την 3η εβδομάδα μετά την σύλληψη

«Γαργάλημα», ευαισθησία και πρήξιμο στο στήθος: Από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, που εμφανίζεται λίγες μόνο ημέρες μετά την σύλληψη.

Σκληρότερη άλως (περιοχή γύρω από την θηλή) και ανύψωση των μικροσκοπικών αδένων που περιβάλλουν την θηλή. Εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Μπλε και ροζ γραμμές κάτω από το δέρμα του στήθους και - αργότερα - στην κοιλιά.  Εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

 Ξαφνικές ορέξεις για διάφορα φαγητά. Εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Αλλαγές στο χρώμα του κολπικού και τραχηλικού ιστού, από μπλε σε μωβ χρώμα. Εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά την ιατρική εξέταση

Μαλακότερη μήτρα και τράχηλος. Εμφανίζεται γύρω στις 6 πρώτες εβδομάδες κατά την ιατρική εξέταση

Ψιλαφήσιμος παλμός μητρικής αρτηρίας. Εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης κατά την ιατρική εξέταση

Σκούρα γραμμή από τον ομφαλό ως την ήβη. Εμφανίζεται τον τέταρτο ή πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΝΑΒΟΛΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗΣ

Το Δ.Σ. του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του 3ου Δημοτικού Σχολείου Φλώρινας,

ανακοινώνει, ότι αναβάλλεται η προγραμματισμένη Γενική Συνέλευση για το Σάββατο
14 Ιανουαρίου 2017.
Θα ανακοινωθεί νέα ημερομηνία για τη Γενική Συνέλευση, μετά το άνοιγμα και τη κανονική

λειτουργία των σχολείων στο Δήμο Φλώρινας.

Με εκτίμηση
Το ΔΣ του Συλλόγου Γονέων
και Κηδεμόνων του 3ου Δημοτικού
Σχολείου Φλώρινας

Τα πράγματα που δεν μπορείς να αλλάξεις σε έναν άντρα

«Με θέλει, τον θέλω, με αγαπάει, τον αγαπάω, ε δεν μπορεί, και τα ελαττωματάκια του θα τα αλλάξω, με λίγη παραπάνω προσπάθεια, που θα πάει;» κάνεις τη σκέψη του μήνα, παραδομένη μέσα στις ατέλειωτες στρώσεις μελιού και γλειφιτζουριού που διαπερνούν κάθε πτυχή της καθημερινότητας με το νέο σου αγόρι, το οποίο μόλις εντόπισες και «σκότωσες» σε τιμή ευκαιρίας, κάνοντας τον να έχει παραδοθεί στα πόδια σου, έτοιμο σκυλάκι προς εκπαίδευση στο μυαλό σου....
Τα έχεις όλα υπολογίσει, δεδομένα, συνισταμένες, τρόπους αντιμετώπισης των κακών σπυριών, των οποίων το απόστημα θες να σπάσεις, και να σπατουλάρεις στα δικά σου δεδομένα, τα πάντα όλα. Κάνοντας τον το προσωπικό σου ρομποτάκι. Αυτό που δεν έχεις λάβει υπόψη, ωστόσο, είναι ότι ακόμη και τα σκυλάκια, μπορεί να αγριέψουν απέναντι στις διαταγές του εκπαιδευτή τους. Και ένας χαλαρός περίπατος στο πάρκο να μεταμορφωθεί στην «Κακή εκπαίδευση» του Αλμοδόβαρ από εκεί που δεν το περιμένεις. Ακριβώς γιατί και κοινό νου έχουν και πάνω από όλα, καλώς ή κακώς, διαμορφωμένο χαρακτήρα, προτιμήσεις και επιλογές. Τις οποίες όταν πάρουν χαμπάρι ότι δεν σέβεσαι, μπορεί να γυμνώσουν τα δόντια τους, και δεν ξέρεις κατά πόσο είναι ασφαλή λύσσας ή όχι.
Γιατί υπάρχουν ορισμένα πράγματα σε έναν άντρα που, όσο και να θέλεις, δεν είναι επιδεκτικά αλλαγής. Είναι ήδη έτοιμα, προσαρμοσμένα επάνω του και κολλημένα στούκο βενετσιάνο, σε ένα ενιαίο οικόπεδο. Το οποίο όταν αγοράσεις, παίρνεις βεβαρυμμένο με όλες τις σχετικές δουλείες. Και την κυριότητα σου να μην είναι ποτέ απόλυτη, αλλά αποψιλωμένη στις σχετικές πτυχές. Δεν σου αρέσει; Κανένα πρόβλημα, αποσύρεσαι από τον σχετικό πλειστηριασμό και θα βρεθεί επόμενη αγοράστρια να εκτιμήσει την παρεχόμενη ευκαιρία, δεν χωρεί αμφιβολία περί τούτου. Σκληρό; Ίσως, αλλά και πραγματιστικό.

Και για να μην κάνεις ούτε τρελές σκέψεις, ούτε να βαυκαλίζεσαι με ελπίδες, τότε δώσε βάση, για να μην ξεκινήσεις καν την προσπάθεια:
Attitude και χαρακτήρας. Ίσως να μπορέσεις να πειράξεις κάποια επιμέρους κομμάτια και συμπεριφορές, αλλά μην ξεγελιέσαι. Δεν μπορείς να κάνεις ένα αγριόσκυλο, σκυλάκι του σαλονιού, και ούτε ένα τσιουάουα, ντόμπερμαν. Ο πυρήνας του χαρακτήρα του είναι ήδη έτοιμος και διαμορφωμένος και σου προσφέρεται ως έχει. Και επειδή δεν συνηθίζουμε να κρατάμε και πολλές πισινές, λογικά θα σου αποκαλυφθεί στο σύνολο του από τις πρώτες μέρες. Και από εκεί και πέρα, εσύ κρατάς και το μαχαίρι και το πεπόνι. Όχι όμως προς αλλαγή και επαναδιαμόρφωση του, αλλά προς επιλογή ή μη. Αυστηρά…
Κύκλος και ειδικά φίλους. Θεωρείς ότι πραγματικά θα καταφέρεις να τον πάρεις από τα μπαράκια του Πειραιά και θα τον βάλεις στα κοσμικά high class της Νέας Ερυθραίας, κάνοντας τον ένα και το αυτό; Γελάστηκες. Δυστυχώς για σένα, μπορεί να σε ακολουθήσει κάποιες φορές για να μη σου χαλάσει χατίρι, αλλά όπως θα διαπιστώσεις σύντομα, όχι μόνο θα μοιάζει με ψάρι έξω από τα νερά του, αλλά θα θέλει και να φύγει όσο το δυνατόν συντομότερα. Δεν γίνονται αυτά, πώς το λένε; Ε, και μην προσπαθήσεις καν να του προτείνεις νέες παρέες και να του πλασάρεις τους φίλους σου για κολλητούς. Θα έχεις άσχημα ξεμπερδέματα, γιατί οι φιλίες του είναι ιερές και αδιαπραγμάτευτες, και σίγουρα δεν πρόκειται να τις θυσιάσει, ούτε για σένα, ούτε και για καμία άλλη. Προκαταβολικά στο λέω…
Ομάδα. Και επειδή γενικά είσαι του πολιτισμού και της ποιότητας, πρέπει και ο Μάκης να κόψει το γήπεδο και γενικά τη συμπεριφορά, που στα μάτια σου φαντάζει χουλιγκάνικη. Έχεις ήδη δει την πόρτα της εξόδου, χωρίς να το ξέρεις. Ομάδα δεν αλλάζει (είναι τατουάζ στο δέρμα του για την ακρίβεια), το γήπεδο είναι θρησκεία, και δεν πρόκειται να αλλαξοπιστήσει για πάρτη σου. Και δεν είναι προσωπικό. Μόλις εισήλθες σε άκρως προσωπικές και επικίνδυνες περιοχές. Τις οποίες καλά θα κάνεις να αποφύγεις, γιατί ενέχουν και κακοτοπιές όχι ιδιαίτερα ελκυστικές…
Τρόπος διασκέδασης. Δες και παραπάνω στο λήμμα «κύκλος». Είναι ροκ τυπάκι και γενικά εναλλακτικός; Ε, δεν θα του μπει στο μυαλό το ρεφρέν του Κωνσταντίνου Αργυρού, όσες φορές και να το βάλεις στη διαπασών, όσο και αν τον τραβολογήσεις με το ζόρι σε όλα τα μπουζούκια, παραλιακής, Πειραιώς και Ιεράς Οδού. Ούτε θα βάλει κουστουμιά και θα πάει να δει «Καβαλερία Ρουστικάνα» στη Λυρική, γιατί απλά θα τον πάρει ο ύπνος. Και ακόμη παραπέρα, γιατί έχει μάθει αλλιώς. Τελείως αλλιώς όμως. Ε, και αυτά δεν αλλάζουν. Δυστυχώς για σένα…
Τρόπος αντιμετώπισης της ζωής. Τεράστιο και πολυεπίπεδο κεφάλαιο. Πάμε με παραδείγματα: Ο άνθρωπος που είναι μίζερος και απαισιόδοξος, δεν πρόκειται να απαγγέλει μεθόδους ευεξίας και θετικής ενέργειας σε ένα μήνα, από τότε που θα συνάψει σχέση μαζί σου. Ο μαμάκιας δεν θα μάθει να βάζει πλυντήριο, θα περιμένει ακόμη από τη μαμά του να του τα φέρει όλα έτοιμα. Ο τεμπέλης, δεν θα ξεκουνήσει να βρει δουλειά επειδή του πιπιλάς το μυαλό. Το πώς να αντιμετωπίζει κανείς όσα του συμβαίνουν και το παράξενο παιχνίδι που λέγεται ζωή, είναι αποκλειστικά προσωπικό του ζήτημα, και η σχετική του κοσμοθεωρία και κοσμοαντίληψη διάπλατα διαμορφωμένη πολύ πριν συναντήσει εσένα. Ευρισκόμενος λοιπόν στην κορυφή του δικού του βουνού, δεν πρόκειται να κατέβει και να αρχίσει μία νέα ανάβαση προς εκεί που θα του υποδείξεις εσύ. Είναι χρονοβόρο, κοπιαστικό και στην τελική δεν θα το θέλει, γιατί πολύ απλά, δεν θα χαλάσει τη ζαχαρένια του να ξεβολευτεί. Κατανοητό;

Μπορεί να το ρίχνω στην πλάκα, αλλά το θέμα είναι περισσότερο σοβαρό. Και για να πάρω το μέρος σου, μπορεί όντως το εκάστοτε παλληκάρι να έχει σοβαρά ελαττώματα, και η πρόθεση σου να τα εξομαλύνεις, να είναι απολύτως καλοπροαίρετη. Από μία απλή συζήτηση, και σχετική επισήμανση. Ωστόσο, μέχρι τη μανιακή σου πρόθεση να αλλάξεις τα πάντα πάνω του με το ζόρι, η απόσταση που έχει διανυθεί είναι αχανής. Και δημιουργεί ένα κενό, στο οποίο θα πέσεις σίγουρα μέσα. Γιατί φανερώνει ότι δεν εκτιμάς και δεν θέλεις το άτομο που έχεις απέναντι σου, αλλά το άτομο αυτό, διαμορφωμένο στο παιχνιδάκι που η ίδια θα συναρμολογήσεις, κατά τις απόλυτα προσωπικές προτιμήσεις σου. Οι οποίες, δυστυχώς για σένα, δεν συμπίπτουν με τις δικές του. Και μπορείς να είσαι περισσότερο από σίγουρη, ότι θα βρεις τοίχο, πιο γρήγορα από όσο υπολογίζεις. Στην τελική, εφόσον δεν μπορείς να ανεχτείς κάποια συγκεκριμένα σημεία, είναι απείρως εντιμότερο, να χωρίσουν οι δρόμοι σας, και να ψάξεις αλλού το ιδανικό πρότυπο για σένα. Τι είπες; Φοβάσαι την ανασφάλεια; Εμ, η σχετική κίνηση είναι ζαριά. Η οποία μπορεί να σου δώσει εξάρες, μπορεί όμως και να σε αφήσει στον άσσο. Αν λοιπόν προτιμήσεις να μην την ρίξεις, αλλά να δημιουργήσεις τον προσωπικό σου Φρανκεστάιν, να είσαι σίγουρη ότι το τέρας θα σπάσει τα δεσμά του συντομότερα από όσο υπολογίζεις. Και θα γκρεμίσει τον πύργο των προσδοκιών σου συθέμελα, με εσένα να προσπαθείς να περισώσεις ότι έχει απομείνει. Μία δίκαιη τιμωρία απέναντι σε ένα μείγμα άκρατου εγωισμού και έλλειψης σεβασμού απέναντι σε αυτόν που έχεις δίπλα σου. Αν νομίζεις ότι οι πράξεις σου είναι κάτι λιγότερο από αυτό, ξαναξεκίνα να διαβάζεις το κείμενο από την αρχή…

Πηγή: marymary.gr

Επίσκεψη του Γενικού Επιθεωρητή Αστυνομίας Βορείου Ελλάδος στον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας

Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρο Καρυπίδη επισκέφθηκε την Παρασκευή 13 Ιανουαρίου, ο Γενικός Επιθεωρητής Αστυνομίας Βορείου Ελλάδος Αντιστράτηγος Μιχάλης Καραμαλάκης, συνοδευόμενος από τον Περιφερειακό Αστυνομικό Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας Ταξίαρχο Παναγιώτη Ντζιοβάρα και τον Αστυνομικό Διευθυντή Κοζάνης Χαράλαμπο Θεοχάρη.

Κατά τη διάρκεια της εθιμοτυπικής συνάντησης συζητήθηκαν θέματα που αφορούν την περιοχή, επιβεβαιώθηκε η άριστη συνεργασία Περιφέρειας και Αστυνομίας και υπογραμμίστηκε η έμπρακτη στήριξη και συνδρομή της Περιφέρειας στην αναβάθμιση του υλικοτεχνικού εξοπλισμού αλλά και στην επίλυση των κτιριακών προβλημάτων και υποδομών που αντιμετωπίζει η Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση.

Οι τροφές που βοηθούν τη γονιμότητα

Το λένε οι παλαιοί, το επιβεβαιώνουν και οι σύγχρονες έρευνες. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα των ζευγαριών. Δεν είναι άλλωστε, τυχαίο ότι τα τελευταία χρόνια με  τις δραματικές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες (κυρίως ως προς τα συντηρητικά των τροφών) αυξήθηκε και η υπογονιμότητα.

Ιατρικές έρευνες έχουν καταλήξει σε ορισμένα συστατικά που μπορεί να λειτουργήσουν ευεργετικά στην αναπαραγωγική ικανότητα. Ποια είναι αυτά και σε ποιες τροφές θα τα βρούμε:

Oι βιταμίνες του σύμπλεγματος Β, και ειδικά η Β6 φαίνεται ότι ενισχύει τη γυναικεία αναπαραγωγική ικανότητα - αντίστοιχα για τους άνδρες προτείνεται η Β12, που αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος. Μάλιστα, καλό είναι να γίνεται συνδυασμός των βιταμινών αυτών με φολικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σε βιταμίνη Β6 οι πατάτες, το κρέας και τα όσπρια, ενώ σε βιταμίνη Β12 τα χτένια, το συκώτι αρνιού, το χταπόδι και οι σουπιές.

O ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγική ικανότητα και των δύο φύλων. Η ανεπάρκειά του μάλιστα μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση χρωμοσωματικών αλλαγών, με ό,τι μπορεί αυτό να συνεπάγεται. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η μείωση της ποσότητας του ψευδαργύρου συνδέεται με τη μείωση της ποσότητας του σπέρματος. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο είναι τα στρείδια, το ταχίνι, ο πασατέμπος, το σουσάμι και το μοσχαρίσιο συκώτι.

Το σελήνιο είναι αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από τη βλαπτική επίδραση των ελευθέρων ριζών. Όταν βρίσκεται σε επάρκεια, ενισχύει το σπέρμα. Τροφές πλούσιες σε σελήνιο είναι ο παστός μπακαλιάρος και το συκώτι γαλοπούλας και κοτόπουλου.

Η βιταμίνη Ε είναι άλλο ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό το οποίο φαίνεται να ενισχύει τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε είναι το λάδι από φύτρα σιταριού, το ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια.

H βιταμίνη C βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και ενισχύει την κινητικότητά του. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C είναι τα εσπεριδοειδή, το ακτινίδιο, η κόκκινη πιπεριά και η λιαστή ντομάτα.

Η κατανάλωση σιδήρου από συμπληρώματα ή από μη-αιμικές πηγές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της υπογονιμότητας. Οι μη-αιμικές πηγές είναι τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και τα όσπρια.

Η κατανάλωση μιας τουλάχιστον μερίδας την ημέρα γαλακτοκομικών με πλήρη λιπαρά ενισχύει την γονιμότητα, σε αντίθεσημε την κατανάλωση μόνο χαμηλών σε λιπαρά γαλακτοκομικών.

Η πρόσληψη πρωτεϊνών από φυτικές παρά ζωικές πηγές, όπως τα δημητριακά και τα όσπρια.

Η κατανάλωση φυτικών ακόρεστων ελαίων,όπως το ελαιόλαδο, το ηλιέλαιο, το καλαμποκέλαιο. Σε διατροφές όπου υπερείχαν τα trans υδρογονωμένα λιπαρά (σκληρές μαργαρίνες, ζωικά λίπη και κακής ποιότητας έλαια από βιομηχανίες τροφίμων) σε βάρος των φυτικών, η γονιμότητα ήταν μειωμένη.

Η χρήση πολυβιταμινούχων σκευασμάτων έχει συνδεθεί με μείωση της υπογονιμότητας σε μερικές έρευνες.

Η μείωση της κατανάλωσης πολύ επεξεργασμένων δημητριακών και άλλων αμυλωδών τροφών, καθώς και ζάχαρης, ιδιαίτερα σε γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών.

Στρατεύσιμοι της κλάσης 2020 (γεννημένοι το έτος 1999)

Τα ΚΕΠ του Δήμου Φλώρινας σας ενημερώνουν σχετικά, με τους στρατεύσιμους της κλάσης 2020 (γεννημένους το έτος 1999) και την ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ τους να καταθέσουν Δελτίο Απογραφής

Σας γνωρίζουμε ότι, οι στρατεύσιμοι της κλάσης 2020 (γεννημένοι το έτος 1999) που διαμένουν στη πόλη της Φλώρινας και τις Τοπικές Κοινότητες του Δήμου Φλώρινας είναι υποχρεωμένοι να συμπληρώσουν και να καταθέσουν Δελτίο Απογραφής στη Στρατολογική Υπηρεσία Δυτικής Μακεδονίας ή σε αυτή που ανήκουν, από 02 Ιανουαρίου 2017 έως και 31 Μαρτίου 2017.

Επιπρόσθετα σας πληροφορούμε ότι, οι στρατεύσιμοι έχουν δικαίωμα να απευθύνονται και στα κατά τόπους Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) του Δήμου μας για την συμπλήρωση Δελτίου Απογραφής (ΔΑ) κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες των ΚΕΠ.

Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να γνωρίζουν ότι:

Με το Δελτίο Απογραφής υποβάλλεται και φωτοτυπία των δύο όψεων της αστυνομικής τους ταυτότητας ή σελίδων του διαβατηρίου τους ή εφόσον στερούνται τέτοιων εγγράφων πιστοποιητικό Δήμου-Κοινότητας, περί εγγραφής τους στα Μητρώα Αρρένων που φέρει την φωτογραφία τους.

Επιπλέον, σκόπιμο κρίνεται να γνωρίζουν την ομάδα αίματος στην οποία ανήκουν, τον αριθμό μητρώου κοινωνικής ασφάλισής τους (ΑΜΚΑ) και εφόσον διαθέτουν, τον αριθμό του φορολογικού τους μητρώου (ΑΦΜ), αλλά και τα μητρώα αρρένων στα οποία είναι γραμμένοι.

Όσοι πάσχουν από σοβαρά προβλήματα υγείας, συνυποβάλλουν και Ιατρική Γνωμάτευση ή Βεβαίωση, στην οποία θα περιγράφεται με σαφήνεια η πάθηση.

Όσοι παραβαίνουν τις παραπάνω υποχρεώσεις, υπέχουν σε πρόσθετες στρατιωτικές υποχρεώσεις.

Η παρουσία των γονέων ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ

Αποδεικτικό κατάθεσης Δελτίου Απογραφής δεν εκδίδεται. Οι στρατεύσιμοι μπορούν να το εκτυπώνουν από την ιστοσελίδα της ΔΣΣΝΣ/ΓΕΕΘΑ (www.stratologia.gr), πληκτρολογώντας το Στρατιωτικό Αριθμό τους ή τον Αριθμό του Δελτίου της Αστυνομικής Ταυτότητάς τους.

Επισημαίνεται ιδιαίτερα ότι η συμβολή των εμπλεκομένων προσώπων και φορέων, στην απόδοση της διαδικασίας πληροφόρησης των στρατευσίμων σχετικά με την παραπάνω υποχρέωση τους, είναι καθοριστική για την επιτυχία της απογραφής και της διαδικασίας στράτευσης, καθώς επίσης και για την αποφυγή επιβολής διοικητικών κυρώσεων λόγω εκπρόθεσμης ή μη κατάθεσης Δελτίου Απογραφής (πρόσθετες στρατιωτικές υποχρεώσεις).

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την συμπλήρωση του Δελτίου Απογραφής (ΔΑ), οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα ΚΕΠ του Δήμου μας αλλά και στο διαδίκτυο https://www.stratologia.gr.

Υπενθυμίζουμε ότι το Ωράριο Λειτουργίας των ΚΕΠ της πόλης μας είναι : ΔΕΥΤΕΡΑ έως ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00 – 20:00 και ΣΑΒΒΑΤΟ 08:00 – 14:00, ενώ των αποκεντρωμένων ΚΕΠ του Δήμου ΔΕΥΤΕΡΑ έως ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 07:30 – 15:30.

Πόσο δυσκολεύει το υπερβολικό βάρος τον... πελαργό

Η παχυσαρκία είναι αναντίρρητα μια από τις μάστιγες της εποχής μας. Τα στατιστικά είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά για τη χώρα μας, που λαμβάνει τη 2η θέση (μετά από τη Μάλτα) ανάμεσα στους υπέρβαρους λαούς της Ευρώπης! Υπολογίζεται ότι περίπου 1 στις 5 Ελληνίδες μεταξύ 20-40 ετών είναι υπέρβαρη, ενώ περίπου 1 στις 12 θεωρείται παχύσαρκη με αυστηρά ιατρικά κριτήρια. Πέρα από τα γνωστά προβλήματα υγείας που προκαλούνται από το περιττό βάρος, μπορεί επίσης να επηρεαστεί αρνητικά και η γονιμότητα της γυναίκας. Η δυσκολία μιας υπέρβαρης γυναίκας να μείνει έγκυος δεν περιορίζεται στη φυσική γονιμότητα, αλλά επεκτείνεται και στην εφαρμογή ιατρικών θεραπειών γονιμότητας. Από την άλλη, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και οι πολύ αδύνατες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας.

Oi γυναίκες που είναι υπέρβαρες μπορεί να μην έχουν κανονική περίοδο, να έχουν αραιομηνόρροια ή να πάσχουν από ανωορρηξία. Συνήθως οι γυναίκες που πάσχουν από πολυκυστικές ωοθήκες, είναι και υπέρβαρες. Σε μελέτες που έχουν γίνει στο εξωτερικό η μείωση του σωματικού βάρους σε υπέρβαρες γυναίκες συνδέθηκε με μία αύξηση της γονιμότητός τους και ρύθμιση της περιόδου τους. Άλλα οφέλη που συνδέονται με την ελάττωση του υπερβολικού βάρους είναι η μείωση της γλυκόζης του αίματος, η ελάττωση της ινσουλίνης, και η πτώση των επιπέδων ανδροστενεδιόνης, διϋδροτεστοστερόνης και οιστραδιόλης. Στην έρευνα αυτή αναφέρθηκε επίσης ότι η υπερβολική αύξηση του βάρους λόγω πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί στην ουσία να είναι το αντίθετο. Δηλαδή οι πολυκυστικές ωοθήκες να δημιουργούνται από την υπερβολική αύξηση του βάρους. Η εξήγηση που δώσανε οι ερευνητές αυτοί είναι ότι η παχυσαρκία προκαλεί μείωση του δυναμικού ωορρηξίας στη γυναίκα, λόγω ορμονικών ανωμαλιών , πράγμα το οποίο καταλήγει σε χρόνια ανωορρηξία.

-Αυξημένο βάρος και γονιμότητα

Το σωματικό λίπος συμμετέχει ενεργά στο ορμονικό «οικοσύστημα» της γυναίκας. Το περιττό βάρος μπορεί να απορυθμίσει τις ορμονικές ισορροπίες και να οδηγήσει σε διαταραχές της έμμηνης ρύσης και της ωορρηξίας.

Παρόμοιες ορμονικές ανωμαλίες μπορούν να οδηγήσουν συχνότερα σε αποβολή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Μία υπέρβαρη γυναίκα μπορεί να εκδηλώσει συχνότερα ορμονικές παθήσεις (όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), οι οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν υπογονιμότητα.

-Αυξημένο βάρος και θεραπείες γονιμότητας

Εξετάσεις γονιμότητας που περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση (πχ. λαπαροσκόπηση για έλεγχο σαλπίγγων) είναι τεχνικά δυσκολότερες και ενέχουν περισσότερους κινδύνους όταν η γυναίκα έχει πολλά παραπάνω κιλά.

Τα ορμονικά φάρμακα γονιμότητας είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε υπέρβαρες γυναίκες.

Η εξωσωματική γονιμοποίηση αποτυγχάνει συχνότερα στις υπέρβαρες γυναίκες και σε εκείνες με ορμονικές ανωμαλίες.

Δεν είναι λογικό να επιμένουμε με θεραπείες γονιμότητας σε μια παχύσαρκη γυναίκα. Είναι σωστότερο πρώτα να εστιάσουμε τις προσπάθειές μας στην αποτελεσματική ρύθμιση του βάρους.

-Αυξημένο βάρος και εγκυμοσύνη
Αν έχετε πολλά παραπάνω κιλά και μείνετε έγκυος, έχετε αυξημένη πιθανότητα για:

Υψηλό σάκχαρο και αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μεγάλο έμβρυο

Δύσκολο τοκετό

Καισαρική τομή

Τεχνικές δυσκολίες στην παρακολούθηση της εγκυμοσύνης (κακή ποιότητα εικόνας στα υπερηχογραφήματα, δυσκολίες ακρόασης των παλμών του εμβρύου)

-Η υπερβολικά αδύνατη γυναίκα
Το χαμηλό βάρος επίσης (χαμηλότερο από το κανονικό) μπορεί επίσης να ευθύνεται για την υπογονιμότητα σε πολλές γυναίκες. Το χαμηλό βάρος σημαίνει όχι καλή διατροφή , και μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων, όπως είναι η πολύ πιεσμένη ζωή, ο πολύ λίγος ελεύθερος χρόνος, η υπερβολική αύξηση του άγχους, κ.λ.π. Η αύξηση του καπνίσματος και του καφέ, μπορεί επίσης να μειώσει την όρεξη σε μία γυναίκα, με συνέπεια να μην τρέφεται επαρκώς και σωστά, και ως εκ τούτου να έχει μειωμένη γονιμότητα.

Η έμμηνος ρύση (και επακόλουθα η ωορρηξία) μπορεί να αραιώσει ή και να καταργηθεί στη αδύνατη γυναίκα.

Προβλήματα της εγκυμοσύνης, όπως αναιμία, μικρό έμβρυο, πρόωρος τοκετός και ψυχική επιβάρυνση, είναι συχνότερα στις αδύνατες εγκύους.

…σκέψου 3λεύθερα!

Άμεση σύλληψη δυο ατόμων σε περιοχή της Κοζάνης για κλοπή πετρελαίου

Συνελήφθησαν σήμερα, (13-01-2017) το πρωί σε περιοχή της Κοζάνης, από αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε.) του Τμήματος Ασφάλειας Κοζάνης, δυο (2) υπήκοοι  Αλβανίας, 52 και 38 χρονών, γιατί κατελήφθησαν να έχουν αφαιρέσει, πετρέλαιο από Ι.Χ.Φ αυτοκίνητο, ιδιοκτησίας 57χρονου ημεδαπού.

Σύνεργα κλοπής κατασχέθηκαν, ενώ προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Ασφάλειας Κοζάνης.

Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Κοζάνης.

Έγκυος μετά τα 40; Γιατί όχι; - Οι βασικοί κανόνες

Είναι αρκετά συνηθισμένο, τώρα πια, γυναίκες άνω των σαράντα χρονών να τεκνοποιούν με ή χωρίς τη βοήθεια της επιστήμης. Πόσο επικίνδυνο είναι για τη μητέρα και το παιδί και ποιοί είναι οι βασικοί κανόνες για ένα ευτυχές αποτέλεσμα;

Ολοένα και πιο αργά στη ζωή τους αποφασίζουν οι γυναίκες να αποκτήσουν παιδί. Είτε γιατί δεν επιθυμούν να παντρευτούν σε νεαρή ηλικία, είτε γιατί προτάσσουν τις σπουδές και την καριέρα, είτε γιατί δεν μπορούν να τεκνοποιήσουν και καταφεύγουν σε μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Το χρονικό όριο που έχει ορίσει η φύση για να μείνει μια γυναίκα έγκυος είναι η ηλικία της εμμηνόπαυσης, δηλαδή περίπου τα 50 χρόνια για τον δυτικό κόσμο. Αυτή την ηλικία θέτει ως όριο και η ελληνική νομοθεσία για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Πάντως, οι επιστήμονες τονίζουν ότι η καλύτερη ηλικία για να αποκτήσει μια γυναίκα παιδί είναι τα 20-30 χρόνια.
Μια εγκυμοσύνη στην ηλικία των 40+  συνεπάγεται πιο συχνές επιπλοκές και μεγαλύτερη περιγεννητική θνησιμότητα μητέρας και παιδιού (από την 28η εβδομάδα έως και μία εβδομάδα μετά τον τοκετό). Οι έγκυοι σε προχωρημένη ηλικία θα πρέπει να παρακολουθούνται συχνότερα από τον γιατρό τους σε σχέση με τις νεώτερες και θα πρέπει οπωσδήποτε να ελέγχουν το έμβρυο για τυχόν χρωμοσωμικές ανωμαλίες, ειδικότερα σήμερα, που διαθέτουμε νέες προγεννητικές εξετάσεις που περιορίζουν τις πιθανότητες χρωμοσωμικών ανωμαλιών, όπως η αυχενική διαφάνεια και η αμνιοπαρακέντηση.

Οι ίδιες διατροφικές οδηγίες που ισχύουν για τις νεώτερες εγκύους- υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και κατανομή των θερμίδων σε πολλά γεύματα- ισχύουν και για τις μεγαλύτερες. Βιταμίνες, σίδηρος ή άλλα συμπληρώματα δίδονται από τον γιατρό ανάλογα με τα ευρήματα των αιματολογικών εξετάσεων.
-Ο τοκετός
Ο τοκετός στις σαραντάρες+ εγκύους συνιστάται συνήθως να γίνεται - για μεγαλύτερη ασφάλεια- με καισαρική τομή, ιδιαίτερα εάν είναι πρωτότοκες. Η επέμβαση γίνεται στην 37η-38η εβδομάδα. Στην Ελλάδα, η συχνότητα των καισαρικών σε εγκύους κάτω των 35 χρόνων υπολογίζεται σε 30%, ενώ σε μεγαλύτερες γυναίκες περίπου 80%. 

-Οι 5 κανόνες

Να κάνετε οπωσδήποτε προγεννητικό έλεγχο.

Να μην αμελείτε τη συχνή επίσκεψη στον γυναικολόγο σας.

Να μετράτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.

Να αποφεύγετε την κόπωση.

Να αναφέρετε αμέσως στον γιατρό σας οποιαδήποτε ενόχληση. 

 ΠΙΘΑΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

-ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΥΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΕΚΛΑΜΨΙΑ

Είναι 2 έως 3 φορές συχνότερες από ό,τι σε νεώτερες ηλικίες. Παρουσιάζονται μετά την 20ή εβδομάδα της κύησης και μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή της μητέρας και του εμβρύου. 

-ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ Παρουσιάζεται σε περίπου διπλάσια συχνότητα σε σχέση με νεώτερες ηλικίες. Προκαλεί υπέρβαρο έμβρυο, διαταραχή της ρύθμισης του σακχάρου του, κ.ά.
-ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΕΣ

(λόγω π.χ. προδρομικού πλακούντα ή πρόωρης αποκόλλησης πλακούντα) Διαταράσσουν την οξυγόνωση του εμβρύου.
-ΠΡΟΩΡΟΙ ΤΟΚΕΤΟΙ

Είναι 4 φορές συχνότεροι σε σύγκριση με νεώτερες ηλικίες. Μπορεί να προκαλέσουν σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας στο νεογνό και νοσηλεία στη μονάδα εντατικής νοσηλείας ή και θάνατο.
-ΑΠΟΒΟΛΕΣ

Φθάνουν το 50% των κυήσεων μετά την ηλικία των 35, ενώ το 10-15% σε νεώτερες ηλικίες.
-ΧΡΩΜΟΣΩΜΙΚΕΣ ΑΝΩΜΑΛΙΕΣ

Οι πιθανότητες αυξάνονται από 1 στις 500 στην ηλικία των 25 χρόνων, σε 1 στις 200 στην ηλικία των 35, 1 στις 60 στην ηλικία των 40, 1 στις 20 στην ηλικία των 45 και 1 στις 5 στην ηλικία των 50 ετών. Ειδικά για το σύνδρομο Ντάουν, οι πιθανότητες αυξάνονται από 1 στα 1.000 στην ηλικία των 25, σε 1 στις 380 στην ηλικία των 35, σε 1 στις περίπου 110 στην ηλικία των 40 και σε 1 στις περίπου 30 στην ηλικία των 45 ετών. 

ΟΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

-ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ
Οι (μέλλουσες) εγκυμονούσες μεγαλύτερης ηλικίας θα πρέπει να κάνουν εξετάσεις (κυρίως αιματολογικές) για την υγεία του οργανισμού τους. Εάν βρεθεί κάποιο πρόβλημα (π.χ. στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή της καρδιάς, αυξημένη πίεση, κ.λπ.), θα πρέπει να το αντιμετωπίσουν και να το ρυθμίσουν άμεσα, σε συνεργασία με τους ειδικούς γιατρούς.

-ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ

Να δώσει η γυναίκα λεπτομερές ιστορικό υγείας στον γιατρό της.

Να κάνει υπερηχογραφική εξέταση αυχενικής διαφάνειας και ρινικού οστού του εμβρύου κατά τη 12η εβδομάδα.

Να κάνει αιματολογικές εξετάσεις για τους βιοχημικούς δείκτες (χοριακή γοναδοτροπίνη, ΡΑΡΡ) που έχουν σχέση με χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Εάν ο συνδυασμός αυτών των αποτελεσμάτων (σε ειδικό ηλεκτρονικό πρόγραμμα) δείξει ότι το έμβρυο έχει αυξημένες πιθανότητες για χρωμοσωμική ανωμαλία, συνιστάται λήψη τροφοβλάστης (χοριακών λαχνών) κατά την 11η14η εβδομάδα ή αμνιοπαρακέντηση κατά την 16η-18η εβδομάδα.

Να παρακολουθείται από τον γυναικολόγο της με υπερηχογραφικό και εργαστηριακό έλεγχο κάθε 3 εβδομάδες έως την 30ή-32η εβδομάδα, κάθε 2 εβδομάδες έως την 36η εβδομάδα και κάθε εβδομάδα έως τον τοκετό.

Να κάνει καμπύλη σακχάρου (και όχι απλή μέτρηση σακχάρου νηστείας) κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης και μετά κατά την 28η-32η εβδομάδα.

Να κάνει μέτρηση αρτηριακής πίεσης σε κάθε επίσκεψη στον γυναικολόγο της.

Εάν έχει κάποια παθολογική κατάσταση (π.χ. υπέρταση ή διαβήτη κύησης), η ιατρική παρακολούθηση να είναι ακόμα πιο συχνή.

Κάθε έγκυος γυναίκα θα πρέπει να παρακολουθείται από ιατρό γυναικολόγο και να ακολουθεί τις συμβουλές του γυναικολόγου της. Τα παραπάνω αποτελούν γενικές παρατηρήσεις και κατευθυντήριες γραμμές και δεν πρέπει επουδενί να υποκαθιστούν την παρακολούθηση από ιατρό ή να θεωρούνται δεδομένα για μία έκαστη εγκυμοσύνη.

O ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ & ΤΟ ΟΔΙΚΟ ΔΙ...

Φροντίζουμε και καθαρίζουμε!

 Τα μηχανήματα του Δήμου Φλώρινας αλλά και οι εργολάβοι όλες τις προηγούμενες μέρες της έντονης χιονόπτωσης κατέβαλλαν προσπάθειες γα να κρατήσουν τους δρόμους ανοιχτούς, ταυτόχρονα εργατικό δυναμικό καθάριζε τα πεζοδρόμια της πόλης για την ομαλή και ασφαλή διευκόλυνση των πεζών.

Θα πρέπει να σημειώσουμε ότι μηχανήματα και εργαζόμενοι τις προηγούμενες μέρες μάχονταν κάτω από ακραίες καιρικές συνθήκες για να διατηρούν την διέλευση οχημάτων και πεζών, τα καιρικά φαινόμενα της πόλης μας έφτασαν σε ακραίες συνθήκες  με τον υδράργυρο να κατεβαίνει στους 25 βαθμούς υπό του μηδενός.

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος

Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος

TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Oι 5 πιο ανόητοι τρόποι που χρησιμοποιούν οι άντρες για να μας ρίξουν-και τα καταφέρνουν!

Γιατί τελικά η γυναικεία φύση δεν αλλάζει...
Ας είμαστε ειλικρινείς κορίτσια: Μπορεί οι καιροί να έχουν αλλάξει και μπορεί τίποτα να μην είναι όπως παλιά, συμπεριλαμβανομένου φυσικά και του θέματος των σχέσεων, αλλά όσα χρόνια κι αν περάσουν και όσο κι αν εκμοντερνιστούμε, η γυναίκα πάντα θα παραμένει γυναίκα, τουτέστιν, θα ονειρεύεται πάντα τον άντρα της ζωής της και θα συγκινείται, κρυφά πλέον, ή και φανερά με τον Τιτανικό! Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι μπορεί οι περισσότερες από εμάς να το παίζουμε δυναμικές και ανεξάρτητες και να αρνούμεθα με θρησκευτική θα λέγαμε ευλάβεια οτιδήποτε έχει να κάνει με το γάμο και την οικογένεια γενικότερα, αλλά κατά βάθος, πάντα θα είμαστε απλά κορίτσια που θα περιμένουμε τον τέλειο άντρα να μας αγαπήσει. Και όσο κι αν πλέον υποστηρίζουμε ότι ψάχνουμε το πρωτότυπο και το κάτι διαφορετικό, πάντα θα πέφτουμε στα πατώματα από τα μέλια, με μικρές αντρικές κινήσεις που παραπέμπουν ακόμα και σε ελληνική ταινία. Γιατί μπορεί τα πάντα να αλλάζουν, αλλά οι τρόποι που ένας άντρας μπορεί να... ρίξει μία γυναίκα παραμένουν εις τον αιώνα τον άπαντα ίδιοι! Ας πάμε λοιπόν να δούμε κάποιους από τους πιο κλισέ τρόπους φλερτ που καλώς ή κακώς, αποδίδουν!...
1. Λουλούδια: Είναι όμορφα, μυρωδάτα και πολύχρωμα! Συμβολίζουν την άνοιξη και είναι ικανά να μας φτιάξουν τη διάθεση στο πι και φι! Τότε γιατί πλέον με το που ακούσουμε για λουλούδια όλες μας βγάζουμε φλύκταινες; Aν για παράδειγμα κάποια λίγο πιο ρομαντική φίλη, μας πει ότι ο καλός της της πήρε λουλούδια, γιατί γελάμε δυνατά και την κοροιδεύουμε; Λυπόμαστε που θα σας το πούμε, αλλά αυτό συμβαίνει μάλλον γιατί κανείς δεν μας αγόρασε ποτέ λουλούδια ή όχι έστω κάποιος που να μας ενδιαφέρει. Σκεφτείτε λίγο να σας χαρίσει το αγόρι που έχετε βάλει στο μάτι ένα λουλούδι κι αν δεν λιώσετε, ελάτε να μας το πείτε! Αν όντως δεν αισθανθείτε τίποτα, τότε μάλλον είστε φτιαγμένη από πέτρα! Yπάρχουν γυναίκες που ακόμα και οδοντογλυφίδα να τους χάριζαν θα τρελαίνονταν από τη χαρά τους, φανταστείτε με τα λουλούδια!
2. Κέρασμα σε μαγαζί: Τώρα θα μιλήσουμε σαν άντρες: Αν δεν θέλετε να σας την πέφτουν στα μπαρ, να μη βγαίνετε έξω σαν την πργκίπισσα Σίσσυ! Βάλτε μια φόρμα, πιάστε κότσο τα μαλλιά σας να φανεί η αρχοντιά σας και πιείτε το ποτό σας! Αυτό που λέμε με λίγα λόγια, είναι ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος τρόπος για έναν χριστιανό που σας είδε και του αρέσατε, να σας γνωρίσει, παρά μόνο με τη γνωστή πατροπαράδοτη μέθοδο του ποτού! Ναι μπορεί να είναι παλιομοδίτικο, μπορεί να φαίνεται απελπισμένο, αλλά εσείς στη θέση του τι θα κάνατε; Αφήστε δε, που αν γίνει αυτό, ακόμα και να μην το δείχνουμε, κυριολεκτικά ενθουσιαζόμαστε! Λίγο το χεις στις μέρες μας, ένας άντρας να μπορεί να κερνάει; Όχι φυσικά ότι είμαστε αυτής της άποψης, αλλά όσο να πεις κάνει μία αρκετά καλή, πρώτη εντύπωση!
3. Δείπνο: Αγαπητά αγόρια εκεί έξω, αν με ένα ποτό έπεσε στα πατώματα και πλέον πίνει νερό στο όνομά σας, δεν μπορούμε να σας πούμε τι θα γίνει με ένα απλό και λιτό δείπνο! Aκόμα και στην ψησταριά της γειτονιάς σας να την καλέσετε, ακόμα κι αν τρώτε με μανία το παϊδάκι με τα χέρια, εκείνη θα νιώθει κυριολεκτικά βασίλισσα! Αφήστε δε που η γυναίκα μόλις ακούσει δείπνο, αρχίζει να φαντάζεται γάμους και παιδιά! Το γεγονός ότι ένας άντρας θέλει να μας... ταίσει, όσο περίεγο κι αν ακούγεται, για εμάς φαντάζει ως ενδιαφέρον και, γιατί όχι, και έρωτας! Προσοχή: Αν δεν έχετε σκοπό για κάτι παραπάνω, καλό θα ήταν να αποφύγετε το δείπνο γιατί μάλλον θα υπάρξουν παρεξηγήσεις...
4. Επίθεση: Δεν εννοούμε την κατά μέτωπον, αλλά το να έχει επιθετική συμπεριφορά απέναντί σας. Δεν ξέρουμε γιατί, αλλά όταν ένας άντρας διαφωνεί και μονίμως την λέει, για να το πούμε και απλά, σε μία γυναίκα, εκείνης το μυαλό αρχίζει να παίζει διάφορα παιχνίδια και να σκαρώνει περίεργα σενάρια. Εκτός του ότι αυτή είναι μία μέθοδος που πιάνει πάντα, ακόμα και από την παιδική ηλικία, το αγοράκι που σας βάραγε ηταν και αυτό που σας αγαπούσε, η γυναίκα είναι ένα πλάσμα που την θέλει την ταλαιπωρία της. Αν δηλαδή κάποιος την αποστομώνει και την έχει μονίμως στην πρίζα, την εξιτάρει και σίγουρα της προκαλεί το ενδιαφέρον! Εξάλλου είναι γνωστό ότι καμία γυναίκα στην ιστορία δεν εκτίμησε τον άντρα που είναι σκυλάκι της!
5. O άντρας ο απογοητευμένος με τα προβλήματα: Μπορεί να γελάμε κάποιες φορές με τους υπερευαίσθητους άντρες, οι οποίοι κλαίνει και πέφτουν σε κατάθλιψη με το παραμικρό, αλλά ειλικρινά, υπάρχει κάτι πιο όμορφο και πιο σέξι από έναν άντρα που αγαπάει τα ζώα και συγκινείται με τον πόνο του άλλου; Αν θέλετε να το προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα, βάλτε και λίγο αλκοόλ στο σκηνικό και πείτε με ύφος απελπισίας ότι πίνετε για να ξεχάσετε τον πόνο σας και το μόνο που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα είναι λίγο sex μαζί μας! Να είστε σίγουροι ότι αν εμείς σας γουστάρουμε έστω και λίγο, θα λάβουμε πολύ σοβαρά υπόψη μας ότι το δικό μας sex είναι ικανό να σας φτιάξει τη διάθεση! Τιμή μας με λίγα λόγια...

Πηγή: queen.gr

Οριστικά αποτελέσματα για τις 679 προσλήψεις στο ΚΕΕΛΠΝΟ

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει ότι εξακόσιοι εβδομήντα εννέα επαγγελματίες υγείας, διοικητικοί υπάλληλοι και άλλες επιστημονικές ειδικότητες θα τοποθετηθούν  στο αμέσως επόμενο διάστημα σε δομές του Δημόσιου Συστήματος Υγείας στο πλαίσιο του προγράμματος για επείγουσας υγειονομικής διαχείρισης της προσφυγικής κρίσης.

Οι οριστικοί πίνακες κατάταξης αναρτήθηκαν ήδη στην ιστοσελίδα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), (http://www.keelpno.gr/).

Το «Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Επείγουσας Υγειονομικής Διαχείρισης για την Προσφυγική Κρίση», χρηματοδοτείται από την Γενική Διεύθυνση Μετανάστευσης και Εσωτερικών Υποθέσεων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, αρμοδιότητας του Επιτρόπου, κ. Δ. Αβραμόπουλου.

Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ το αμέσως επόμενο διάστημα θα τοποθετηθούν:

1) Για την ενίσχυση των δομών του Δημόσιου Συστήματος Υγείας:  64 ιατροί, 148 νοσηλευτές,  41 μαίες, 9 κοινωνικοί λειτουργοί, 5 ψυχολόγοι, 15 τεχνολόγοι ακτινολόγοι και 14 τεχνολόγοι ιατρικών εργαστηρίων, 15 διοικητικοί, 11  διαμεσολαβητές υγείας, 44 άτομα βοηθητικού προσωπικού και 40 διασώστες του ΕΚΑΒ.

2) Για την παροχή Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης στα Κέντρα Φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών: 15 ιατροί, 49 νοσηλευτές, 29 μαίες, 35 ψυχολόγοι, 18 κοινωνικοί λειτουργοί, 12 διαπολιτισμικοί διαμεσολαβητές, 17 κοινωνιολόγοι, 3 επαγγελματίες υγείας και 6 συντονιστές πεδίου.

3) Για την ενίσχυση του Συστήματος Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Δημόσιας Υγείας, μέσω του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων σε συνεργασία με τις Υγειονομικές Περιφέρειες και τις Διευθύνσεις Δημόσιας Υγείας των Διοικητικών Περιφερειών: 9 γιατροί, 8 επιδημιολόγοι, 23 επισκέπτες υγείας, 28 οδηγοί/ διασώστες.

4) Για την διαχείριση και παρακολούθηση του προγράμματος: 8 επαγγελματίες υγείας, 3 οικονομολόγοι, 6 διοικητικό προσωπικό, 1 στατιστικός, 2 στελέχη υποστήριξης & λειτουργίας δικτύου, 1 νομικός.

Οι παραπάνω θέσεις εργασίας κατανέμονται στην ηπειρωτική Ελλάδα και αφορούν τοποθετήσεις στα δημόσια νοσοκομεία, στις δομές του πρωτοβάθμιου συστήματος υγείας, στις Υγειονομικές και Διοικητικές περιφέρειες, στους χώρους φιλοξενίας των προσφύγων και μεταναστών, στο Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων του Υπουργείου Υγείας, στο ΚΕΕΛΠΝΟ, καθώς και στο ΕΚΑΒ για την ενίσχυση του στόλου του. Σημειώνεται ότι για όσες θέσεις εργασίας δεν τελεσφόρησαν οι διαδικασίες της προκήρυξης και κρίθηκαν άγονες, αυτές θα επαναπροκηρυχθούν στο αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα. Η εξασφάλιση της εν λόγω χρηματοδότησης για την αντιμετώπιση των αναγκών του προσφυγικού ζητήματος δίνει την δυνατότητα όχι μόνο της συντονισμένης και ολοκληρωμένης παροχή υγειονομικής περίθαλψης στον πληθυσμό, αλλά ενισχύει και την δυναμική του Δημοσίου Συστήματος Υγείας -σε πρωτοβάθμιο και δευτεροβάθμιο επίπεδο- για την εξυπηρέτηση των αυξημένων αναγκών παροχής υγειονομικής φροντίδας. Με γνώμονα την καλύτερη δυνατή παροχή φροντίδας το Υπουργείο Υγείας, το ΚΕΕΛΠΝΟ και όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς που δραστηριοποιούνται στο πεδίο, καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια, με στόχο να προσφέρουν αξιοπρεπείς υγειονομικές υπηρεσίες στον ευάλωτο πληθυσμό των προσφύγων και μεταναστών.

Τοπική Αυτοδιοίκηση και Τοπική Ανάπτυξη:Τα προβλήματα και οι δυνατότητες

Δευτέρα 16 Ιανουαρίου 2017, ώρα 18:30

Στο Δημαρχείο Κηφισιάς, Αίθουσα "Δήμαρχος Βασ.Γκατσόπουλος" (Διονύσου & Μυρσίνης 2, Κηφισιά )

18:00:  Ώρα προσέλευσης

18:30:  Έναρξη

Χαιρετισμοί:

Ρόδη Κράτσα, Πρόεδρος Ινστιτούτου Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Καραμανλής, πρώην Αντιπρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου

Τάσος Γαϊτάνης, Γραμματέας Τοπικής Αυτοδιοίκησης Νέας Δημοκρατίας, Πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου Καλλιθέας

Συνεδρία 1η: Οι τάσεις στο σύγχρονο εμπόριο: Ηλεκτρονικό εμπόριο, υπεραγορές, τοπικές αγορές

Ομιλητές:

Βασίλης Κορκίδης, Πρόεδρος Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου  Πειραιά,Πρόεδρος ΕΣΕΕ

Δημοσθένης Αναγνωστόπουλος, Καθηγητής, τ. Πρύτανης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Συνεδρία 2η:  Επιχειρηματικότητα και Τοπική Αυτοδιοίκηση

Ομιλητές:

Γιώργος Θωμάκος, Δήμαρχος Κηφισιάς

Ζεράρ Καραβάνης, Πρόεδρος Εμπορικού Συλλόγου Κηφισιάς

Συνεδρία 3η: Αττική: Χωροταξία και διάρθρωση τοπικού εμπορίου

Ομιλητές:

Γιώργος Κουράσης, Γενικός Γραμματέας ΓΣΕΒΕΕ

Παύλος-Μαρίνος Δελλαδέτσιμας, Καθηγητής Γεωγραφίας, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Συζήτηση με το κοινό – Συμπεράσματα

Συντονιστής: Τάσος Γαϊτάνης, Γραμματέας Τοπικής Αυτοδιοίκησης Νέας Δημοκρατίας      

Το πρόγραμμα βασίζεται σε σύντομες εισηγήσεις και διαδραστικότητα.

Κάθε ομιλητής θα κάνει εισήγηση διάρκειας 7’. Ακολούθως θα δεχθεί μια ερώτηση από τον συντονιστή και θα έχει διάρκεια 2’ στη διάθεσή του για να απαντήσει. Η συνολική διάρκεια συζήτησης σε κάθε συνεδρία θα είναι περίπου 20’.

«Τοπική Αυτοδιοίκηση και Τοπική Ανάπτυξη:
Τα προβλήματα και οι δυνατότητες»

Δημαρχείο Κηφισιάς, 16.01.2017

Ημερίδα με θέμα «Τοπική Αυτοδιοίκηση και Τοπική Ανάπτυξη: Τα προβλήματα και οι δυνατότητες» διοργανώνουν το Ινστιτούτο Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Καραμανλής και η Γραμματεία Τοπικής Αυτοδιοίκησης της Νέας Δημοκρατίας τη Δευτέρα 16 Ιανουαρίου 2017, ώρα 18:30 στο Δημαρχείο Κηφισιάς (Διονύσου και Μυρσίνης 2).

Στόχος είναι να αναδειχθούν η σημασία της τοπικής ανάπτυξης για την έξοδο από την κρίση, οι δυνατότητες στις σύγχρονες αγορές και ο ρόλος της Τοπικής Αυτοδιοίκησης για την αξιοποίησή τους καθώς και οι μεταρρυθμίσεις που πρέπει να γίνουν για τη δημιουργία ευνοϊκών αναπτυξιακών ευκαιριών.

Χαιρετισμό θα απευθύνει η Πρόεδρος του Ινστιτούτου Δημοκρατίας Κ. Καραμανλής Ρόδη Κράτσα παρουσιάζοντας το πρόγραμμα εκδηλώσεων του Ινστιτούτου σε συνεργασία με φορείς της Τοπικής Αυτοδιοίκησης στην Αττική και σε άλλες Περιφέρειες της χώρας.

Το πρόγραμμα της ημερίδας βασίζεται σε σύντομες εισηγήσεις και διαδραστικότητα και χωρίζεται σε τρεις συνεδρίες με συντονιστή τον κ. Τάσο Γαϊτάνη, Γραμματέα Τοπικής Αυτοδιοίκησης Νέας Δημοκρατίας και Πρόεδρο Δημοτικού Συμβουλίου Καλλιθέας.

Συνεδρία 1η: Οι τάσεις στο σύγχρονο εμπόριο: Ηλεκτρονικό εμπόριο, υπεραγορές, τοπικές αγορές

Ομιλητές:

Βασίλης Κορκίδης, Πρόεδρος Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιά, Πρόεδρος ΕΣΕΕ

Δημοσθένης Αναγνωστόπουλος, Καθηγητής, τ. Πρύτανης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Συνεδρία 2η: Επιχειρηματικότητα και Τοπική Αυτοδιοίκηση

Ομιλητές:

Γιώργος Θωμάκος, Δήμαρχος Κηφισιάς

Ζεράρ Καραβάνης, Πρόεδρος Εμπορικού Συλλόγου Κηφισιάς

Συνεδρία 3η: Αττική: Χωροταξία και διάρθρωση τοπικού εμπορίου

Ομιλητές:

Γιώργος Κουράσης, Γενικός Γραμματέας ΓΣΕΒΕΕ

Παύλος-Μαρίνος Δελλαδέτσιμας, Καθηγητής Γεωγραφίας, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Περί ψυχής ερωτήματα για γερά νεύρα!

Σας εφιστώ την προσοχή στο γεγονός ότι αυτά που πρόκειται να διαβάσετε δεν είναι μια παγιωμένη επιστημονική άποψη που την ασπάζονται σχεδόν όλοι οι επιστήμονες, όπως είναι  η άποψη ότι η Γη γυρίζει γύρω απ’ τον άξονά της.

Είναι όμως  ερωτήματα στα οποία δείχνει να συγκλίνει η επιστημονική κοινότητα, και όσο περνάνε τα χρόνια τόσο πιο πολύ  ισχυροποιούνται αυτά  που θα καταγράψω.

Θέλω να ξεκαθαρίσω ότι δεν αισθάνομαι και  ιδιαίτερα ευτυχής που πρόκειται να υποστηρίξω την άποψη ότι δεν υπάρχει «ψυχή»,  άσχετα αν αυτό  επιστημονικά  ευσταθεί, και στα 51 χρόνια, μου έμαθα να είμαι με το μέρος της επιστήμης.

Για αυτό ΕΣΥ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ ΠΟΥ ΜΕ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ  μην βιαστείς να βγάλεις συμπεράσματα πριν διαβάσεις όλο το άρθρο!

-Παλιότερα  οι άνθρωποι  πίστευαν ότι ο Θεός τους τοποθέτησε στο κέντρο της Δημιουργίας, λόγω της  σπουδαιότητας των ανθρώπων για το Θεό.

Αργότερα μάθαμε ότι η Γη ΔΕΝ είναι στο κέντρο του Σύμπαντος, ούτε καν έχει κέντρο ο τρισδιάστατος χώρος στο Σύμπαν.

-Κάποτε, κάποια φυλή ανθρώπων πίστεψε πως το ουράνιο τόξο ήταν θεόσταλτο σημάδι γαλήνευσης της φύσης, που σήμαινε «τέρμα  η βροχή και  η καταιγίδα».

Αργότερα μάθαμε ότι το ουράνιο τόξο είναι απλώς το είδωλο του ήλιου, αποτέλεσμα της διάθλασης του ηλιακού φωτός καθώς αυτό περνάει μέσα από μια ατμόσφαιρα γεμάτη αιωρούμενα σταγονίδια, κι ότι καμιά σχέση δεν έχει με θεϊκές υποσχέσεις και χαρμόσυνα μαντάτα.

-Κάποτε πιστεύαμε ότι η γη είναι επίπεδη και σταθερή.

Αργότερα αποδείχθηκε ότι είναι στρόγγυλη και γυρίζει.

-Μερικές έννοιες φαίνονται και είναι αυταπόδεικτες π.χ κάθε κύκλος έχει ένα κέντρο, κάθε κράτος μια πρωτεύουσα, και κάθε άνθρωπος μια ψυχή.

Το περί ΨΥΧΗΣ αποτέλεσε το κεντρικό δόγμα όχι μόνο της Χριστιανικής θρησκείας, αλλά και πολλών άλλων θρησκειών: της Μουσουλμανικής, του Σιντοϊσμού, της Αρχαίας Αιγυπτιακής, του Ινδουισμού, Βουδισμού, Ταοϊσμού.

Ακόμα και οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι μετά το θάνατο οι ψυχές κατεβαίνουν στο βασίλειο του Άδη.

-Τα ερωτήματα που βάζω δεν το κάνω για να παραστήσω τον έξυπνο, αλλά για να δείξω ότι δεν είναι και τόσο απλό πράγμα το να υποθέσουμε ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ψυχή.

Κοιτάξτε παρακάτω τα ερωτήματα, και  προσπαθήστε να τα απαντήσετε με τρόπο που να ικανοποιεί πρώτα και κύρια εσάς τους ίδιους:

-Ποια ακριβώς στιγμή «εκχωρείται» η ψυχή σ’ ένα ανθρώπινο σώμα;

Μήπως τη στιγμή που ένα σπερματοζωάριο εισβάλλει σ’ ένα ωάριο;

Μα ποια είναι ακριβώς εκείνη η στιγμή;

Αν δούμε την «εισβολή» του σπερματοζωαρίου (επιστημονικά) σε αργή κίνηση, θα διαπιστώσουμε ότι παίρνει κάποιο χρόνο, κατά τον οποίο το σπερματοζωάριο έχει μισο-εισβάλει, είναι το μισό μέσα και το μισό έξω. Δηλαδή τί γίνεται, περιμένει μια ψυχή να δει πότε κάποιο από τα χιλιάδες σπερματοζωάρια που «πολιορκούν» το ωάριο θα αφεθεί να διαπεράσει την κυτταρική μεμβράνη, και να εκχωρηθεί στο γονιμοποιημένο ωάριο;

Ακόμα χειρότερα, αν αποβληθεί το γονιμοποιημένο ωάριο λίγο αργότερα (όπως συμβαίνει αρκετά συχνά, χωρίς να το καταλάβει η γυναίκα), τί γίνεται με την ψυχή;

Πόσες τέτοιες «ψυχές εξ αποβολής ωαρίου» υπάρχουν και τί κάνουν… που είναι;

Αν υποθέσουμε ότι το γονιμοποιημένο ωάριο έχει πολλαπλασιαστεί, και έχει γίνει ήδη ένας μικρός αριθμός κυττάρων, και ας υποθέσουμε ότι απέκτησε ψυχή σε κάποια μυστηριώδη χρονική στιγμή. Τί γίνεται αν το μικροσκοπικό αυτό έμβρυο υποστεί σχάση, οπότε θα οδηγηθούμε σε δίδυμα; Σχάται και η ψυχή εκείνη τη στιγμή; 

Εντάξει ας το δούμε και αλλιώς…  δεν εκχωρείται η ψυχή κατά τη γονιμοποίηση του ωαρίου, τότε πότε εκχωρείται;

Μετά από μια μέρα;

Μια βδομάδα;

Ένα μήνα;

Κατά τη γέννηση;

Αν κατά τη γέννηση, τότε ποια ακριβώς στιγμή; Η γέννηση διαρκεί αρκετά λεπτά της ώρας.

Τί περιλαμβάνει δηλαδή μια νέα ψυχή, κάποια ελαττώματα και κάποια προτερήματα;

Αν ναι, τότε γιατί είμαστε υπεύθυνοι για όλα τα ελαττώματα και τα προτερήματά μας, αφού κάποια απ’ αυτά προϋπάρχουν της εκχώρησης της ψυχής στο σώμα μας;

Αν όχι… αν η ψυχή δεν περιλαμβάνει τίποτα, τότε τί σημαίνει «δημιουργία οντότητας που δεν περιλαμβάνει τίποτα».

-Όταν «φεύγει» η ψυχή ενός σώματος που μόλις πέθανε, προς τα πού κατευθύνεται;

Προς τα «πάνω», προς τον ουρανό; έτσι δεν πιστεύει ο πιο πολύς κόσμος; Ναι, αλλά το δικό-μας πάνω είναι το κάτω της Αυστραλίας. Φανταστείτε τώρα τη Γη σαν σφαίρα που είναι, και τις εκατοντάδες των ανθρώπων που πεθαίνουν ανά πάσα στιγμή σε κάθε γεωγραφικό τόπο, όπου υπάρχουν άνθρωποι. Εφόσον οι ψυχές-τους φεύγουν προς τα «πάνω», προς το δικό-τους «πάνω» δηλαδή, η Γη θα πρέπει να εκπέμπει ψυχές ακτινωτά, προς όλες τις διευθύνσεις.

-Δεν θα σας κουράσω άλλο, διότι η εισαγωγή της έννοιας της «ψυχής» γεννά στο νου αμέτρητα αναπάντητα ερωτήματα, απ’ τα οποία τα παραπάνω είναι μόνο ένα μικρό μέρος.

Μήπως τα ερωτήματα αυτά σας φαίνονται ανάξια λόγου;

Μπορείτε δηλαδή να τ’ απαντήσετε όλα και να μείνετε ικανοποιημένοι με τις απαντήσεις σας;

Αν ναι, τότε σας αξίζουν συγχαρητήρια,

Βιβλιογραφία: Χάρη Φουνταλή

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 16-01-2017 έως 22-01-2017).

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 16 Ιανουαρίου του έτους 2017 έως 22 Ιανουαρίου του έτους 2017) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας θα είναι τα ακόλουθα:

ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ:

Δευτέρα (16-01-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Έλατος - Καληράχη - Μέγαρο - Κυπαρίσσι - Καλλονή - Τρίκορφο - Άγιος Κοσμάς - Λείψι - Εκκλησιές - Ροδιά - Σύδενδρο - Οροπέδιο.

Τρίτη (17-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 16.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Μαυραναίοι - Ζιάκας - Αβδέλλα - Περιβόλι - Σπήλαιο - Τρίκωμο - Κοσμάτι - Μοναχίτι - Μικρολίβαδο.

Τετάρτη (18-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 16.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Άγιοι Θεόδωροι - Ανθρακιά - Κηπουρείο - Κρανιά - Πριόνια - Καλλιθέα.

Πέμπτη (19-01-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Μαυραναίοι - Αναβρυτά - Πολυνέρι- Αλατόπετρα - Πρόσβορο - Αετιά - Φιλιππαίοι - Μεσολούρι - Δοτσικό - Σαμαρίνα - Σμίξη - Πανόραμα - Λάβδα.

Παρασκευή (20-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεγ. Σειρήνι - Αμυγδαλιάς - Ελεύθερο - Άγιος Γεώργιος - Κιβωτός - Μηλιά - Βατόλακκος - Ταξιάρχης - Κοκκινιά.

Κυριακή (22-01-2017): και ώρες από 20.00 έως 02.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Πόρος – Κνίδη – Έξαρχος – Ποντινή – Παλαιοχώρι – Σαρακίνα – Δίπορο – Ιτέα.

ΝΟΜΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:

Δευτέρα (16-01-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:

Καστοριά-Δισπηλιό-Μαυροχώρι-Πολυκάρπη-Τοιχιό-Μεταμόρφωση-Φωτεινή-Σταυροπόταμος-Μελισσότοπος Βασιλειάδα-Βέργα-Κλεισούρα-Λιθιά-Κορησός-Αμπελόκηποι- Μηλίτσα-Κωσταράζι-Βογατσικό-Γέρμας-Δισπηλιό-Καστοριά.

Τρίτη (17-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:

Καστοριά-Δενδροχώρι-Ιεροπηγή-Αγία Κυριακή-Οινόη-Άνω και Κάτω Πτεριά-Πολυάνεμος-Καλοχώρι-Τσάκωνη-Πεντάβρυσος-Ομορφοκκλησιά-Υψηλό-Αυγή-Χιλιόδενδρο-Ποριά-Καστοριά.

Τετάρτη (18-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Μανιάκοι- Κρανοχώρι-Άνω και Κάτω Πτελέα- Αγία Αννα-Νεστόριο-Κοτύλη-Κυψέλη- Επταχώρι-Χρυσή-Πευκόφυτο-Πεύκο-Καστοριά.

Πέμπτη (19-01-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Κολοκυνθού-Μεσοποταμία-Καλοχώρι-Άνω και Κάτω Πτεριά-Κομνηνάδες-   Διποταμία-Χιονάτο-Νεστόριο- Μελάνθιο-Νίκη-Λάγγα-Βράχος-Πετροπουλάκι-Καστοριά.

Παρασκευή (20-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Λεύκη-Κορομηλιά-Ν.Οικισμός Κορεστίων-Κρανιώνας-Μαυρόκαμπος-Χαλάρα-Μακροχώρι-Μελάς-Άνω Μελάς-ΑγιοςΑντώνιος-Βυσσινιά-Οξυά-Πολυκέρασος-Τοιχιό-Σιδηροχώρι-Κεφαλάρι-Απόσκεπος-Καστοριά

Σάββατο (21-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :

Καστοριά-Λαχανόκηποι-Λακκώματα-Κρύα Νερά-Σπήλαια-Ζευγοστάσιο-Άνω και Κάτω Περιβόλι-Καστανόφυτο-Άγ.Ηλίας-Σπήλιος-Κερασώνα-Ανθηρό-Νόστιμο-Σκαλοχώρι-Βέλος-Διαλεκτό-Βοτάνι-Αμμουδάρα-Ασπροκκλησιά-Αμπελοχώρι-Ασπρονέρι-Κρεμαστή-Λάγουρα-Καστοριά.

ΝΟΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ:

Δευτέρα (16-01-2017) και ώρες από 17.00 έως 23.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ρύμνιο -Φρούριο- Μικρόβαλτο- Τρανόβαλτο- Λαζαράδες - Ελάτη- Λιβαδερό- Μεταξά-Τριγωνικό- Πολύραχο- Προσήλιο-Λάβα-Καστανιά- Παλαιογράτσανο Καταφύγιο- Βελβεντό- Αγία Κυριακή. 

Τρίτη (17-01-2017) και ώρες από 18.00 έως 02.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:   Νέο Κλείτος-Πρωτοχώρι- Λευκοπηγή-Αγία Παρασκευή Ροδιανή-Κερασιά- Κτένι-Αιανή-Χρώμιο-Καισαρειά-Κήπος-Κάτω Κώμη- Μηλιά-Άνω Κώμη- Σπάρτο -Κοντοβούνι-Σταυρωτή - Πύργος-Ανατολή-Αμυγδαλιά-Βαθύλακκος-Νεραΐδα-Αύρα- Ίμερα-Πολύφυτος -Πετρανά- Μεσσιανή- Κουβούκλια-Ροδίτης- Λεύκαρα- Οινόη-Πτελέα.      

Τετάρτη (18-01-2017) και ώρες από 16.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Δροσερό-Γαλάτεια-Ολυμπιάδα-Περδίκκας-Πεντάβρυσος-Ανατολικό-Κομνηνά-Μαυροδένδρι- Ποντοκώμη - Μεσόβουνο- Πύργοι-Άγιος Χριστόφορος –Καρυοχώρι- Σκάφη-Σπηλιά- Ερμακιά-Πτελεώνας -Ακρινή –Προφήτης Ηλίας (Παρχάρια)–Άγιος Δημήτριος -Ρυάκιο-Άγιο Πνεύμα-Παρχάρι Τετραλόφου –Τετράλοφος-Άγιος Χαράλαμπος- Βοσκοχώρι-Αυγή- Καπνοχώρι- Ανατολικό-Άγιοι Θεόδωροι -Λεβέντης-Πολύμυλος – Ζωοδόχος Πηγή-Αγία Παρασκευή.

Πέμπτη (19-01-2017) και ώρες από 10.00 έως 16.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αλιάκμωνας- Μελιδόνι-Χειμερινό-Μολόχα- Πλατανιά-Σήμαντρο- Βελανιδιά- Στέρνα-Κρυονέρι-Ασπρούλα- Μεσολλόγι-Χορηγός- Λευκοθέα-Λευκαδιό-Βροντή-Απιδέα- Ρόκαστρο-Λούβρη-Κριμήνι- Ροδοχώρι-Ανθοχώρι-Φυτόκιο-Λουκόμι-Πυλωρί-Αξιόκαστρο-  Κλήμα-Τραπεζίτσα-Πανάρετη –Πολύλλακος.  

Παρασκευή (20-01-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Ομαλή- Αγίασμα- Σταυροδρόμι- Διχείμαρο- Πλακίδα- Δαμασκηνιά- Κλεισώρεια- Δραγασιά-Ζώνη- - Λυκνάδες- Λεύκη – Άγιος Θεόδωρος- Αχλαδιά- Κοιλάδι- Άγιοι Ανάργυροι- Πολυκάστανο- Δάφνη -Ανθούσα- Τριάδα- Αυγερινός- Βυθός -Πεντάλοφος Δίλοφος-Σωτήρας- Μόρφη- Βουχωρίνα- Κορυφή- Χρυσαυγή.  

Σάββατο (21-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμιά-Αλωνάκια- Ανθότοπος- Κηπάρι- Κοκκιναράς-Σκήτη- Ξηρολίμνη Δαφνερό- Παλιόκαστρο- Μικρόκαστρο- Μεσοπόταμος-Γαλατινή-Καλονέρι-Εράτυρα-Πελεκάνος- Δρυόβουνο- Βλάστη- Νάμματα -Ανναράχη-Μηλοχώρι-Φούφας-N. Νικόπολη –Σιδερά –Λιβερά -Κτενάς.

ΝΟΜΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ:

Δευτέρα (16-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Πρώτη- Κλαδοράχη- Άνω Κλεινές- Ακρίτας- Παρόρι- Εθνικό-Κρατερό-Αγ. Παρασκευή-Νίκη-Πολυπλάτανος- Κάτω Κλεινές-Άνω/Κάτω Καλλινίκη-Μαρίνα- Μεσοχώρι-Μεσόκαμπος

Τρίτη (17-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σκοπός-Αχλάδα-Μελίτη-Νεοχωράκι-Λόφοι-Κέλλη -Αγ. Βαρθολομαίος

Τετάρτη (18-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Φλάμπουρο-Λεπτοκαρύα-Κολχική-Υδρούσα-Άνω Υδρούσα-Δροσοπηγή-Τροπαιούχος-Ατραπός-Τριανταφυλλιά-Πολυπόταμος

Πέμπτη (19-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Κλειδί-Φαράγγι-Μανιάκι-Αντίγονο-Πελαργός-Φιλώτας-Λεβαία-Βεγόρα-Αγ. Παντελεήμονας-Πέτρες.

Παρασκευή (20-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Βαρικό-Λέχοβο-Ασπρόγεια- Σκλήθρο-Νυμφαίο-Αγραπιδιές- Αετός-Βαλτόνερα- Λιμνοχώρι-Ανάργυροι.

Σάββατο (21-01-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :Βροντερό-Πύλη-Ψαράδες-Πλατύ-Καλλιθέα-Λευκώνας-Καρυές-Μικρολίμνη-Πράσινο-Ανταρτικό-Πισοδέρι.