Παλιά τηλέφωνα!

Γιατί δεν απαντάει; 3 βασικοί λόγοι

Όχι δεν τον έχουν απαγάγει εξωγήινοι.
Ναι το έχουμε πει πολλές φορές, ο έρωτας δεν είναι παιδί της λογικής. Ειδικά εμάς τις γυναίκες, μπορεί να μας χαζέψει εντελώς, χωρίς να λάβουμε υπόψιν και όλες εκείνες τις κουλές αντιδράσεις που έχουμε άνευ λόγου και αιτίας! Είναι φυσιολογικό, εννοείται, όταν θες κάποιον, να μη σε νοιάζει ούτε αν θα εκτεθείς ούτε φυσικά να σκέφτεσαι και δεύτερη φορά πριν κάνεις κάτι. Κι αν παλαιότερα τα πράγματα ήταν πολύ πιο απλά, τώρα πια, και κυρίως με την εξέλιξη της τεχνολογίας είναι κυριολεκτικά ανυπόφορα! Τα κινητά για παράδειγμα έχουν δημιουργηθεί για να καταστρέφουν κόσμο! Παλιά χτυπούσε το τηλέφωνο στο σπίτι, κανόνιζες τι ώρα θα βρεθείς και αυτό ήταν όλο! Τώρα έχουμε τα «μου λείπεις», τα «σε σκέφτομαι» και τα «είσαι καλά», όταν η απάντηση αργεί. Και πώς γίνεται πάντα, μα πάντα όμως, εμείς τα κορίτσια να είμαστε πάνω από ένα κινητό και να καρδιοχτυπάμε αναμένοντας την απάντηση του; Και αυτή να μην έρχεται και τα νεύρα μας να αγγίζουν οριακά σημεία; Εδώ λοιπόν σου έχουμε, κάποιους από τους αμέτρητους λόγους, για τους οποίους δεν έχεις λάβει απάντηση στο μήνυμά σου.

1. Δεν το θεώρησε απαραίτητο: Πρώτον και κύριον, οι άντρες μιλάνε λιγότερο! Ενώ εμείς σε μία μηνυματική συνομιλία με την κολλητή μας μπορούμε να πούμε 15 φορές τη λέξη αγάπη μου ή φιλάκια τα λέμε σε λίγο(!), οι άντρες επειδή ακριβώς είναι άντρες, επιδιώκουν να χρησιμοποιούν τα πληκτρολόγια του κινητού όσο το δυνατόν λιγότερο! Όταν λοιπόν του στείλεις εσύ, σε σκέφτομαι, αν αυτός δεν σε σκέφτεται, τι να σου απαντήσει δηλαδή; Ότι δε σε σκέφτεται; Υποθέτουμε ότι εφόσον σε έγραψε το καταλάβες! Επίσης οι άντρες δεν απαντούν ποτέ σε μήνυμα κατηγορώ, ή σε εξομολόγηση συναισθημάτων, μα τώρα κι εσύ με sms;, γιατί πολύ απλά δεν έχουν κανένα λόγο να απαντήσουν! Συμπέρασμα: Αν όντως θέλεις να πεις κάτι βαρύγδουπο, πάρε τηλέφωνο. Άπαξ και το σηκώσει την έβαψε! Παίξε μπάλα άφοβα!

2. Έχει δουλειά: Είναι πολλοί άνθρωποι ξέρεις, που ενώ εργάζονται δεν είναι σε θέση να τσεκάρουν ανά πάσα ώρα και στιγμή το κινητό τους! Οπότε λοιπόν, αν υπάρχει έστω και η παραμικρή υποψία ότι είναι απασχολημένος, μην κάνεις το λάθος να στείλεις και δεύτερο μήνυμα. Αν θέλει θα απαντήσει. Υπάρχει βέβαια και η πιθανότητα να μην είναι στη δουλειά, αλλά να έχει κάτι να κάνει! Μπορεί να τρώει με τους δικούς του, να μιλάει με κάποιο φίλο και να μη θέλει να διακόψει ή απλά να είναι... στην τουαλέτα, που όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι αυτό για τον άντρα! Αν η απάντηση έρθει σε διάστημα τριών ωρών είσαι σε σχετικά καλό επίπεδο. Αν αργήσει κι άλλο ή δεν έρθει καθόλου, τότε καλύτερα να ψάξεις αλλού για παρηγοριά!

3. Το ξέχασε: Ε καμιά φορά συμβαίνει κι αυτό. Πόσες φορές δεν έχει τύχει να είσαι έτοιμη να στείλεις μήνυμα και τελικά αυτό να μη γίνει ποτέ επειδή κάτι έγινε και σου τράβηξε την προσοχή; Αμέτρητες; Ή πόσες φορές, επειδή έκανες κάτι άλλο, λες στον εαυτό σου ότι θα απαντήσετε μετά και το μετά δεν έρχεται ποτέ; Επίσης αμέτρητες; Ε αφού συμβαίνει σε σένα, γιατί να μη συμβαίνει και σε εκείνον; Αυτός δεν είναι άνθρωπος; Προς θεού, μην ξαναστείλεις μήνυμα να ρωτήσεις αν είναι καλά, γιατί είναι τέρμα αξιοθρήνητο! Για να το ξέχασε, πάει να πει ότι δεν σε έχει και τόσο μεγάλο καημό, Επίσης, όταν θελήσει εκείνος να σε δει, σίγουρα θα επικοινωνήσει και τότε θα ανασύρει και εκείνο το ξεχασμένο μήνυμα από το χρονοντούλαπο του κινητού του. Και πόσο cool θα του φανείς που δεν θα έχετε στείλει και δεύτερο μήνυμα. Αυτό σου το υπογράφουμε!

Πηγή: www.queen.gr

14 δυσκολίες που θα καταλάβουν ΜΟΝΟ οι αριστερόχειρες

Είμαι η Νάνσυ και είμαι αριστερόχειρας. Και είμαι- ορισμένες φορές- καλά. Γιατί ορισμένες; Γιατί ζω σε ένα κόσμο που τα περισσότερα ΟΛΑ τα αντικείμενα είναι φτιαγμένα για δεξιόχειρες όπως και η πλειοψηφία των ανθρώπων που με έχουν διδάξει χειρωνακτικές εργασίες, με αποτέλεσμα να μπερδεύομαι ΦΟΒΕΡΑ.

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Αφορμή αυτού του post ήταν ένα ψαλίδι, το οποίο δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω σωστά από τότε που πήγαινα νηπιαγωγείο. Αν είσαι αριστερόχειρας καταλαβαίνεις για τι πράγμα μιλάω. Αν πάλι ανήκεις στη κατηγορία των "normal" μπορεί να κοροϊδέψεις αυτό το φαινομενικά first world problem μου, ωστόσο εγώ οφείλω για κάθε έναν αριστερόχειρα που υπάρχει εκεί έξω να καταγράψω τα καθημερινά μας βάσανα.

1. Δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις σωστά το ψαλίδι. Η κοφτερή πλευρά του βρίσκεται αντίθετα από αυτή που μπορείς να το κρατήσεις, πράγμα που σημαίνει ότι: α) κόβεις σαν δεξιόχειρας- ή τουλάχιστον προσπαθείς- και καταλήγεις να τραυματίζεσαι και να καταστρέφεις αυτό που κόβεις.
β) Αν το κρατήσεις με το αριστερό για να καταφέρεις να κόψεις θα πρέπει να στριμώξεις τα δάχτυλα σου στη μικρή τρυπούλα. Good luck with that.

2. Δεν μπορείς να γράψεις όταν ο διπλανός σου είναι δεξιόχειρας. Έχοντας περάσει πολλά χρόνια στα θρανία θυμάμαι να σκουντάω ΜΟΝΙΜΩΣ με το χέρι του διπλανού μου, γιατί προφανώς και θα ήταν δεξιόχειρας. Στα 17 εκπαιδευτικά χρόνια μου είχα μόλις μία φορά διπλανό αριστερόχειρα και δεν μπορώ να σας περιγράψω τη χαρά μου. (Γεια σου Στάθη, δεν σε ξεχνώ να ξέρεις).

3. Στο ίδιο κόνσεπτ δεν μπορείς να φας όταν ο διπλανός σου είναι δεξιόχειρας. Αν έχεις στριμωχτεί σε οικογενειακό τραπέζι την παραμονή της πρωτοχρονιάς γνωρίζεις πολύ καλά πόσο περιορισμένο χώρο έχεις για να φας σαν άνθρωπος. Ε, σκέψου τώρα πως είναι όταν η ξαδέρφη σου, που είναι δεξιόχειρας, επιμένει να κόβει το κρέας με τον αγκώνα της σηκωμένο στον αέρα. ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΩΡΑ;

4. Δεν μπορείς να γράψεις σωστά στην πρώτη σελίδα του σπιράλ. Ακόμη και τώρα εκνευρίζομαι με αυτά τα τετράδια. Για να καταφέρεις να κρατήσεις σημειώσεις από την αρχή της σελίδας έπρεπε να κάνεις ακροβατικά με το χέρι ή να ξεκινήσεις να γράφεις από τη μέση της.

5. Γιατί μπορείς στα ντοσιέ; Αχ, τα ντοσιέ. Ακομη θυμάμαι τότε που έγραφα τα "σκέφτομαι και γράφω" στο δημοτικό και έκανα χάλια γράμματα κάθε φορά που έφτανα στα κλιπ του ντοσιέ.

5. Θρανία σε αμφιθέατρα. Ξέρεις ποια λέω, αυτά με το μικρό τραπεζάκι που βολεύουν ΜΟΝΟ δεξιόχειρες. Μόνο μίσος απύθμενο για αυτά.

6. Οι μουτζούρες στο χέρι. Αυτό που γράφεις έκθεση με στυλό τύπου μαρκαδοράκι και όταν τελειώνεις το χέρι σου μοιάζει σαν μελανιασμένο; Αυτό. Προφανώς το ίδιο ισχύει και όταν χρησιμοποιείς μολύβι.

7. Υπάρχει ΠΑΝΤΑ ένας συγγενής/ δάσκαλος που θα σε πει ζερβοκουτάλο. Whatever that means.

8. Όπως επίσης υπάρχει πάντα αυτός ο συγγενής που θα σε μαλώσει που γράφεις με το "κακό" χέρι και θα σε πιέσει να γράψεις με το δεξί #truestory. Ναι, γιατί προφανώς αν δεν γράφεις με το χέρι που κάνεις το σταυρό σου θεωρείσαι αύτοματα μέλος σατανιστικής ομάδας.

9. Διδάσκεσαι αν όχι όλες- τις περισσότερες χειρωνακτικές εργασίες από δεξιόχειρα ΑΡΑ καταλήγεις μπλεγμένη.
Παράδειγμα Νο1: Χρησιμοποιώ το mouse ως δεξιόχειρας γιατί στο σχολείο μου κανείς δεν θεώρησε λογικό να μου μάθει να το χρησιμοποιώ με το κυρίως χέρι μου.
Παράδειγμα Νο2: Πλέκω ως δεξιόχειρας γιατί η θεία μου (γεια σου θεία) που μου έδειξε τον τρόπο είναι δεξιόχειρας. Όταν μάλιστα πήγα να δω βίντεο στο youtube με την σωστή για εμένα τεχνική μπερδεύτηκα και τα παράτησα.

10. Τα μολύβια μας είχαν πάντα ειδικό σφουγγαράκι. Γιατί για κάποιο λόγο πιέζουμε περισσότερο το μολύβι όταν γράφουμε και αποκτάμε ένα μικρό κάλο στο μεσαίο ή στο παράμεσο δάχτυλο.

11. Όταν λες ότι είσαι αριστερόχειρας σε κοιτάνε όλοι με απορία και περιμένουν να τους αποδείξεις πόσο πιο έξυπνος/ η είσαι. Επίσης σε ρωτάνε αν είσαι όντως καλλιτεχνική ψυχή. ΚΑΘΕ. ΦΟΡΑ.

12. Δεν μπορείς να ρυθμίσεις άνετα την ώρα στο ρολόι σου. Το ρολόι ως γνωστόν το φοράς στο αντίθετο χέρι. Όταν λοιπόν φοράς το ρολόι στο δεξί χέρι δεν μπορείς να ρυθμίσεις την ώρα χωρίς να στραμπουλήξεις το χέρι σου γιατί αυτά τα μικρά αυτά πραγματάκια που γυρνάς (πώς τα λένε άραγε;) είναι από τη μέσα μεριά.

13. Τα στυλό στις τράπεζες και στα γκισέ. Το μήκος της αλυσίδας που κρατάει ένα στυλό στη βάση του είναι τόσο όσο βολεύει έναν δεξιόχειρα. Οι υπόλοιποι πρέπει να έχουμε δικό μας στυλό αν δεν θέλουμε να μας σπάσουν τα νεύρα.

14. Το φερμουάρ στα παντελόνια. Μπορεί να μην το έχεις προσέξει ωστόσο το ανεβάζεις αναγκαστικά ως δεξιόχειρας καθώς το ύφασμα που το καλύπτει δεν σου επιτρέπει να το ανεβάζεις με το αριστερό σου χέρι.

Βέβαια το να είσαι αριστερόχειρας έχει και τα θετικά του.

1. Όταν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις μαχαιροπίρουνο δεν μοιάζεις σαν να τα χρησιμοποιείς πρώτη φορά. Σόρι, δεξιόχειρες αλλά είστε πολύ αστείοι όταν προσπαθείτε να κόψετε κρέας. (χιχιχιχι)

2. Έχεις τεράστιο πλεονέκτημα ως αθλητής. Μερικοί από τους πιο διασημους και επιτυχημένους αθλητές είναι αριστερόχειρες/ αριστεροπόδαροι. Ξεχνιούνται οι εκτελέσεις κόρνερ του Τσιάρτα; Όχι βέβαια.

3. Έρευνες λένε ότι είμαστε πιο ευφυείς. Αυτό συμβαίνει γιατί οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου, καθώς αναγκαζόμαστε να λειτουργούμε ΚΑΙ ως δεξιόχειρες.

4. Μπορούμε να κάνουμε περισσότερα πράγματα ταυτόχρονα. Ερευνητές έχουν βρει ότι η επικοινωνία που υπάρχει μεταξύ αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου είναι συχνότερη από ότι σε έναν δεξιόχειρα.

5. Ορισμένοι αριστερόχειρες έχει παρατηρηθεί ότι έχουν καλύτερη μνήμη όπως επίσης ότι είναι καλύτεροι στα video games.

6. Οι αριστερόχειρες είναι πιο οπτικοί τύποι και *όντως* έχουν καλλιτεχνικές τάσεις. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο Leonardo Da Vinci, ο Pablo Picaso, ο Michelangelo και ο Rembrandt.

Πηγή cosmopolitan.gr

Εσείς μιλάτε στον εαυτό σας; Δείτε τι δείχνει αυτό για τον χαρακτήρα σας

«Είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε» διατύπωσε ο μεγάλος Ινδός στοχαστής Μαχάτμα Γκάντι.

«Είτε πιστεύεις ότι θα τα καταφέρεις, είτε πιστεύεις ότι δεν θα τα καταφέρεις, έχεις δίκιο» είπε ένας από τους σημαντικότερους ανθρώπους της βιομηχανίας Χένρι Φορντ, ο άνθρωπος που έβαλε τον κόσμο πάνω σε ρόδες.

Η δύναμη της ανθρώπινης σκέψης είναι ευρέως αναγνωρισμένη και η ομιλία με τον εαυτό μας είναι μία από τις πιο σημαντικές εκφάνσεις της σκέψης μας, αναφέρει ο Αντώνης Χατζηγεωργιάδης, αναπληρωτής Καθηγητής στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και Ταμίας στην Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Αθλητικής Ψυχολογίας.
Η ερευνητική δραστηριότητα του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της ΣΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, μία από τις πιο αναγνωρισμένες ερευνητικές ομάδες στον χώρο της Ψυχολογίας του Αθλητισμού και της 'Ασκησης διεθνώς, συνεχίζει να προκαλεί το ενδιαφέρον κορυφαίων μέσων μαζικής ενημέρωσης.
Μετά τη Wall Street Journal, τώρα η σειρά της Washington Post, η οποία έπειτα από επικοινωνία με τον αναπληρωτή καθηγητή Αντώνη Χατζηγεωργιάδη προχώρησε σε συνέντευξη σχετικά με το φαινόμενο την αυτο-ομιλίας.
Το ενδιαφέρον, προσέλκυσε η δημοσίευση του Αντώνη Χατζηγεωργιάδη και των Νίκου Ζουρμπάνου, Σοφίας Μπουμπάκη και Γιάννη Θεοδωράκη, μελών του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της 'Ασκησης & Ποιότητας Ζωής, σε επιστημονικό περιοδικό υψηλής απήχησης με θέμα τη θετική επίδραση που μπορεί να έχει η αυτό-ομιλία στη διαχείριση του άγχους.
Ο ίδιος απαντά στα παρακάτω ερωτήματα για το ΑΠΕ-ΜΠΕ:
Γιατί μιλάμε στον εαυτό μας;
Οι άνθρωποι μιλάμε στον εαυτό μας, συνειδητά ή ασυνείδητα, όλη τη ώρα. Μιλάμε στον εαυτό μας φωναχτά, ψιθυριστά, ή σιωπηλά, για να ενεργοποιηθούμε, να κατευθύνουμε τις πράξεις μας, να αξιολογήσουμε γεγονότα και συμπεριφορές.
«Ηρέμησε», «Χαλάρωσε», «Συγκεντρώσου», «Θα τα καταφέρεις», είναι εκφράσεις που συχνά χρησιμοποιούμε απευθυνόμενοι στον ίδιο μας τον εαυτό για να νιώσουμε πιο ασφαλείς, πιο σίγουροι, να ξεπεράσουμε το άγχος μας, να αυξήσουμε την αυτοπεποίθηση μας.
Τι προκάλεσε το ενδιαφέρον της Washington Post;
Οι έρευνες του εργαστηρίου μας έχουν συστηματικά υποστηρίξει ότι στον χώρο του αθλητισμού, η χρήση της αυτό-ομιλίας ως στρατηγική βελτιώνει σημαντικά την απόδοση των αθλητών. Η έρευνα που προκάλεσε το ενδιαφέρον της δημοσιογράφου από τη Washington Post είχε θέμα την επίδραση της αυτό-ομιλίας στη διαχείριση του άγχους σε νεαρούς αθλητές. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι με την κατάλληλη αυτό-ομιλία οι νεαροί αθλητές βιώσαν λιγότερο άγχος και απέδωσαν καλύτερα σε συνθήκες υψηλού στρες.

Η συνέντευξη
Η συνέντευξη στην Washington Post εστίασε, σύμφωνα με τον ίδιο, πέρα από το περιεχόμενο της επιστημονικής δημοσίευσης, και στο κατά πόσο αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να γενικευτούν και έξω από το χώρο του αθλητισμού, στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων.
Αν μάθουμε να μιλάμε στον εαυτό μας, συνεχίζει, με τον κατάλληλο τρόπο, αυτό μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά στην καθημερινότητα μας, στην αντιμετώπιση προβλημάτων, και τη διαχείριση κρίσεων, για να προσθέσει:
«Η θετική αυτό-ομιλία, το να λέμε στον εαυτό μας πράγματα που μας ενθαρρύνουν και μας κάνουν να νιώθουμε πιο ωραία, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της αυτοπεποίθησης. Η χρήση της αυτό-ομιλίας έχει ως σκοπό την ενεργοποίηση κατάλληλων κατά περίσταση λειτουργιών για την επίτευξη των στόχων μας. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές. Μη λέτε στον εαυτό σας "δεν θα τα καταφέρω", πείτε "θα προσπαθήσω όσο περισσότερο μπορώ", μη λέτε "απέτυχα", πείτε "την επόμενη φορά θα προσπαθήσω περισσότερο", μη λέτε "τι θα σκεφτούν οι άλλοι για μένα", πείτε "είμαι δυνατός και θα τα καταφέρω". Βρείτε τις λέξεις και τις εκφράσεις που σας αρέσει να ακούτε, ή να λέτε στον εαυτό σας, και σαν κάνουν να νιώθετε όμορφα, και χρησιμοποιήστε τες συστηματικά. Δεν είναι κάτι που γίνεται από τη μία μέρα στην άλλη. Χρειάζεται, να το πιστέψουμε, και να κάνουμε συστηματική εξάσκηση. Σταδιακά, η θετική αυτό-ομιλία θα αυτοματοποιηθεί και η χρήση της θα ενεργοποιεί τις κατάλληλες αντιδράσεις. Πιστέψτε το!».

ΠΗΓΗ: www.newsbomb.gr

Sex Tips: 3 απλοί (και εγγυημένοι) τρόποι να κάνεις το σεξ πιο απολαυστικό!

Μικρά μυστικά που θα απογειώσουν τις αποδόσεις σου στο κρεβάτι…
Οι ειδικοί βγάζουν τα συμπεράσματά τους μέσα από έρευνες και εμείς σου παρουσιάζουμε τα πιο καυτά δεδομένα που μάθαμε γύρω από το σεξ:

#1 Η Πέμπτη είναι η καλύτερη μέρα:

Σύμφωνα με έρευνα του London School of Economics το πρωί της Πέμπτης είναι η καλύτερη ώρα και μέρα για να κάνεις σεξ, αφού στους εθελοντές της έρευνας παρατηρήθηκαν αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης τη συγκεκριμένη στιγμή της εβδομάδας.

#2 Γιασεμί και Ylang- Ylang:

Τα συγκεκριμένα αιθέρια έλαια θα απογειώσουν τη δική σου λίμπιντο αλλά και του συντρόφου σου! Κάντε ο ένας στον άλλον ένα ηρεμιστικό και ταυτόχρονα αισθησιακό μασάζ για μια καυτή βραδιά! Το ylang-ylang πέρα από το υπέροχο άρωμά του είναι γνωστό και για τις αφροδισιακές του ιδιότητες.

#3 Μην ξεχνάς ποτέ τα προκαταρτικά:

Τα προκαταρτικά όχι μόνο προκαλούν πιο έντονη διέγερση και στους δύο αλλά μειώνουν και τις αναστολές. Μπορούν να γίνουν το πιο ευχάριστο παιχνίδι και να σας χαλαρώσουν από την ένταση της ημέρας ώστε να μπορέσετε να αφεθείτε και να απολαύσετε την ιδιαίτερη αυτή στιγμή με τον σύντροφό σας. Επιπλέον, όσο περισσότερο ασχοληθείτε με τα προκαταρτικά τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσένα να έρθεις στην κορύφωση!

Πηγή faysbook.gr

Γιατί πρέπει να περπατάτε συχνότερα ξυπόλυτοι

Πιθανότατα η ιδέα να αφήνετε τις πατούσες σας εκτεθειμένες στα κάθε είδους μικρόβια που βρίσκονται εντός και εκτός σπιτιού δεν είναι ιδιαίτερα ελκυστική...

...ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν λιγότερη «εξάρτηση» από τα παπούτσια για καλύτερη υγεία!

Ερευνητές από το Κολλέγιο Ίθακα των ΗΠΑ επισημαίνουν ότι ο ρόλος των μυών του πέλματος είναι αρκετά υποτιμημένος αλλά καθοριστικός όσον αφορά την ισορροπία, τη σωστή στάση σώματος και την πρόληψη τραυματισμών και πτώσεων.
Τα πέλματά μας, εξηγούν, λειτουργούν βάσει ενός κύκλου αλληλεπίδρασης. Από τους πιο μικρούς έως τους πιο μεγάλους μύες κατά μήκος ολόκληρου του ποδιού, καθένας αποστέλλει μηνύματα στον εγκέφαλο σχετικά με τις συνθήκες που επικρατούν στο περιβάλλον. Όταν η αποστολή αυτών των μηνυμάτων δεν ολοκληρώνεται επιτυχώς, προκύπτουν τραυματισμοί, επειδή κάποια άλλη μυϊκή ομάδα προσπαθεί να αντισταθμίσει την έλλειψη επικοινωνίας. Τα παπούτσια συχνά ευθύνονται για τέτοιου είδους εκβάσεις, καθώς, όταν περπατάμε, τρέχουμε, χορεύουμε, κάνουμε άλματα κ.λπ., οι μύες των κάτω άκρων απορροφούν την ισχύ πρόσκρουσης ολόκληρου του σώματος. Εάν οι ελάσσονες μύες των κάτω άκρων δεν αποστείλουν τις αναγκαίες πληροφορίες στον εγκέφαλο, οι μείζονες μύες θα πρέπει να αντισταθμίσουν την έλλειψη αυτή. Έτσι, καταπονούνται υπερβολικά και είναι πιθανό να προκύψει τραυματισμός.
«Όταν βάζουμε μια σόλα κάτω από το πέλμα, εξασθενεί η διαδικασία μεταφοράς της πληροφορίας», δηλώνει ο Πάτρικ ΜακΚίον, καθηγητής στο Τμήμα Σωματικής Άσκησης και Επιστημών του Αθλητισμού του Κολλεγίου Ίθακα. «Υπάρχει ένας χαμένος κρίκος ανάμεσα στο περιβάλλον και το σώμα», συμπληρώνει ο καθηγητής, επισημαίνοντας ωστόσο πως «ορισμένα παπούτσια είναι πολύ καλά, από την άποψη ότι παρέχουν υποστήριξη». Συνέπεια βέβαια αυτής της υποστήριξης μπορεί να είναι η απώλεια πληροφοριών και ένας επακόλουθος τραυματισμός από υπερβολική καταπόνηση.
Έτσι, ο ΜακΚίον και οι συνεργάτες του συνιστούν να περπατάμε συχνότερα ξυπόλυτοι, ώστε να «εξασκήσουμε» περισσότερο την αλληλεπίδραση του σώματός μας με το περιβάλλον. «Όσο περισσότερο περπατάμε ξυπόλυτοι, για παράδειγμα στο σπίτι ή στο γραφείο, τόσο το καλύτερο», τονίζει ο καθηγητής.

Πηγή:www.onmed.gr

Φλώρινα: Δελτίο καιρού, πρόγνωση της εβδομάδας από meteo

Βλέπε σύνδεσμο εδώ>

http://www.meteo.gr/meteoplus/cf_print.cfm?city_id=47

Παλιά τηλέφωνα!

«Πότε ένας άντρας σου ζητά να τον παντρευτείς;»

Ο Νίκος Συρίγος μας απαντά στο «καυτό» ερώτημα.
«Αν ήμασταν πραγματικά ξύπνιοι, η απάντηση θα ήταν «ΠΟΤΕ». Αλλά επειδή από την εποχή του Αδάμ, όπως έχουμε ξαναπεί και θα ξαναπούμε στο μέλλον, ο άντρας είχε τη δύναμη και η γυναίκα το μυαλό, γάμοι γίνονταν, γίνονται και θα γίνονται. Και η πλάκα είναι πως (σας) το ζητάμε εμείς. Από άγνοια κινδύνου προφανώς...
Αλλά εσύ με ρωτάς πότε στο ζητάμε και όχι γιατί στο ζητάμε. Άλλωστε στο γιατί έχεις απαντήσει εσύ πιο γρήγορα από εμάς. Το «πότε» απλά δεν ξέρεις.

Λοιπόν, όταν έρχεται εκείνη η (μαύρη) ώρα, είναι η στιγμή που έχουμε απαντήσει στο εξής ερώτημα: Θα την ήθελες για μάνα των παιδιών σου;

Όταν η απάντηση είναι «ναι» προχωράμε στο παρασύνθημα. Όταν είναι «ίσως», προχωράμε στο παρασύνθημα. Όταν είναι «όχι», απλά προχωράμε λίγο αργότερα στο παρασύνθημα. Πίσω δεν θα κάνεις ποτέ. Όχι γιατί δεν θέλεις αλλά γιατί δεν μπορείς.

Βλέπεις το ένστικτο, αυτό το πρωτόγονο ένστικτο που έχει μέσα του ο άνδρας για ΤΗ γυναίκα, αυτό που στην πορεία το βαφτίσαμε έρωτα, συντροφικότητα, γάμο, σπίτι, παιδιά, υποχρεώσεις, λογαριασμοί, πεθερά κλπ. δεν νικιέται με τίποτα. Και δεν θα νικηθεί εις τον αιώνα των αιώνων».

Πηγή:www.queen.gr

Παλιά τηλέφωνα!

Παλιά τηλέφωνα!

Παλιά τηλέφωνα!

Παλιά τηλέφωνα!

Ο φανατισμός βρίσκεται παντού και θέλει σκότωμα

Ο φανατισμός έχει χίλια πρόσωπα, ένα μεγάλο χωνί για στόμα και καθόλου αυτιά.

Πρόκειται για ένα άψυχο, άυλο, μαύρο νέφος που πάει στο γήπεδο, πάει στα εκλογικά κέντρα, σε ναούς πίστης, προκαλεί αψιμαχίες σε καφενεία και σπίτια και συχνά κρύβεται πίσω από σύμβολα πατριωτισμού.

Ο φανατικός χαρακτήρας σε γενικές γραμμές είναι αυτός που πιστεύει ακράδαντα ότι οι δικές του πεποιθήσεις είναι η μόνη αλήθεια· όποιος έχει αντίθετη άποψη είναι βλάκας, κακός, δαιμόνιος, ανάξιος, άπιστος κι ευθύς πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν εχθρός.

Ο φανατισμός γεννάται από σπόρους που έχωσαν βαθιά στο μυαλό μας όλοι όσοι θέλουν να θερίσουν μίσος κι αποπροσανατολισμό. Είναι το παιδί της προπαγάνδας και του εκφοβισμού και καταπολεμά την ελεύθερη σκέψη σε κάθε του παιχνίδι.

Ο φανατισμός είναι επιβλαβής εθισμός, δυνατός σαν το χειρότερο ναρκωτικό, που εξυπηρετεί την χειραγώγηση των μαζών. Οι φανατικοί κρεμούν όλο τους «το είναι» πάνω στην θεωρία που τους φανατίζει κι έτσι πορεύονται στη ζωή χωρίς να χρειάζεται να σκεφτούν, να αμφισβητήσουν ή να αποφασίσουν ποτέ ξανά. Κανένα επιχείρημα δεν απαιτείται για να πράξουν ή να πουν όσα έχουν στο μυαλό τους, αφού η μόνη αλήθεια είναι αυτή η «έτοιμη και μοναδική αλήθεια» που ασπάστηκαν παθητικά.

Τα θύματα του φανατισμού δεν είναι μόνο θρησκευτικά κατευθυνόμενα ή πολιτικά ορμώμενα. Πολλές φορές εκκολάπτονται ως «οπαδοί» μέχρι που ο χρόνος που περνάει παρέα με την αδιαλλαξία τους, τους μεταμορφώνει σε φανατισμένους. Είναι όλοι αυτοί που κάνουν την ομάδα τους προτεραιότητα των πάντων και «πιάνονται στα χέρια» για ένα κακοσφυριγμένο πέναλτι. Είναι επίσης εκείνοι που δεν έχουν χρόνο για το παιδί τους όταν στο γυαλί διαδραματίζεται ματς και χάνουν την οικογένεια τους για ένα καλάθι με δίχτυα.

Καμιά φορά είναι κι όλοι εκείνοι που δε σε αφήνουν να σταυρώσεις λέξη για την αγαπημένη σου μουσική ή τον αγαπημένο σου συγγραφέα, αφού μόνο ό,τι αυτοί ακούν, βλέπουν κι απολαμβάνουν είναι ουσιώδες.

Θα μπορούσαμε εύστοχα να παραλληλίσουμε τον εθισμό του φανατισμού με τον αλκοολισμό. Όσο επικίνδυνο είναι για τον υπό επήρεια οδηγό Ι.Χ. να οδηγήσει ανάμεσα μας, άλλο τόσο επικίνδυνο είναι και ο φανατικός να ζει την καθημερινότητά του ερχόμενος σε επαφή μαζί μας. Ταυτόχρονα, όσο ανώφελο είναι να προσπαθήσεις να πιάσεις κουβέντα με έναν άνθρωπο που μόλις έχει ποτίσει με αλκοόλ το αίμα του, τόσο μάταια είναι η προσπάθεια να συζητήσεις πολιτισμένα με έναν άνθρωπο που έχει αρρωστήσει από τις φανατισμένες απόψεις του. Η μόνη βοήθεια που μπορεί να προσφερθεί σε αυτήν την περίπτωση νομίζω πως είναι αυτή της ψυχοθεραπείας.

Σε ακραίες μορφές, ο φανατισμός γίνεται τρομοκρατία , ρατσισμός κι αδικία. Σε αυτές τις περιπτώσεις οπλίζονται λάθος χέρια και θρηνούν λάθος συγγενείς.

Σε αυτές τις περιπτώσεις η βοήθεια δεν μπορεί να έρθει ούτε από συμβουλευτική ψυχοθεραπεία ούτε από ρουκέτες βομβαρδιστικών αεροσκαφών. Η μόνη ίσως ελπιδοφόρα προσέγγιση θα ήταν η προσπάθεια για αναβάθμιση μορφωτικού επιπέδου.

Ίσως τελικά ο φανατισμός να πρέπει να παραλληλιστεί με κάτι πιο τρομαχτικό για να αφυπνιστούν όσοι έχουν ακόμα κατάλοιπα σκέψης και κρίσης. Ο φανατισμός είναι για την κοινωνία μας το ίδιο καταστροφικός όσο ο καρκίνος για ένα ανθρώπινο σώμα. Φυτρώνει αθόρυβα, πολλαπλασιάζεται επιθετικά και πριν προλάβεις να τον σταματήσεις σε ρίχνει στο πάτωμα νεκρό.

Κλείσε για λίγο τα ΜΜΕ και πιάσε ένα βιβλίο. Εμπλούτισε το μυαλό σου με εκδοχές, θεωρίες, αξίες, ιδέες και πεποιθήσεις. Μάθε να έχεις πάντα χώρο για νέα επιχειρήματα και απόψεις μα πάνω απ’ όλα διώξε τους φανατισμένους ανθρώπους που πιθανόν έχουν εισβάλει στη ζωή σου.

Πηγή pillowfights.gr

Οι 10 καυγάδες που κάνει ένα ζευγάρι και πάντα κερδίζει η γυναίκα

Η άνιση μάχη των φύλων.

Το να είσαι σε μια σχέση, δεν είναι όλα ειδυλλιακά με… ουράνια τόξα, λουλούδια και βόλτες στην ακροθαλασσιά. Υπάρχουν στιγμές έντασης, όπου ένα ζευγάρι έρχεται αντιμέτωπο με τους κακούς του δαίμονες και ο καυγάς είναι αναπόφευκτος.

Υπάρχουν ορισμένα «θέματα» αντιπαράθεσης, που όπως και να ‘χει, εκείνος που πάντα χάνει είναι ο άντρας –και η γυναίκα θριαμβεύει!

Ορίστε ποιοι είναι οι τσακωμοί που ο άντρας βγαίνει ηττημένος:

1. Ο καυγάς του στιλ: «Να είσαι ειλικρινής»

«Ειλικρινά, πιστεύεις ότι πήρα βάρος»

«Ίσως λίγο»

«ΤΙ;»

«Μου είπες να είμαι ειλικρινείς...»

Το μοναδικό αγκάθι με την ειλικρίνεια, είναι ότι όταν κάποιος την αξιώνει, σημαίνει ότι μάλλον προτιμά τα ψεύδη, όπως όταν μια γυναίκα ρωτά τον σύντροφό της αν πάχυνε.

2. «Γιατί την κοιτάς;»

Ακόμα και αν ο άντρας δεν «τσεκάρει» άλλη γυναίκα, το σίγουρο είναι ότι ουδείς εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου δεν κερδίζει σε αυτή την αντιπαράθεση.

3. «Δε μπορώ να διαβάσω το μυαλό σου»

«Δε το εννοούσα όταν έλεγα ότι δεν ήθελα να γιορτάσουμε την επέτειό μας…».

4. «Σε έπιασα να κοιτάζεις ερωτικές ταινίες»

Οι άντρες συχνά «συλλαμβάνονται» να παρακολουθούν ερωτικές ταινίες και σε τέτοιες περιπτώσεις βάζουν την ουρά κάτω απ’ τα σκέλια…

5. «Φλερτάρεις μέσω Facebook»

Ένα απλό «like» σε post άλλης γυναίκας, και ο καυγάς παίρνει μια τροπή που ευνοεί, τις περισσότερες φορές, τα θηλυκά.

6. «Είμαι μεθυσμένη, τσαντισμένη και θέλω προσοχή»

Ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε όλο το βράδυ μπροστά από τη λεκάνη της τουαλέτας όπου θα της κρατάτε τα μαλλιά όταν θα «αδειάζει» τα όσα ήπιε.

7. «Γιατί εύχεσαι ’’χρόνια πολλά’’ στην πρώην σου;»

Αν στείλει ένας άντρας «χρόνια πολλά» σε μια πρώην, δε σημαίνει ότι δεν την έχει ξεπεράσει ακόμα. Τα… κεράκια της σχέσης τους, έχουν σβήσει εδώ και καιρό.

8. «Πες μου πως μ’ αγαπάς!»

Αυτή η ερώτηση, συχνά καταλήγει σε αδιέξοδο και δεν θα μπει τελεία, αν δεν δοθεί μια πειστική απάντηση.

9. «Αλήθεια, θες να περάσεις το βράδυ σου με τους κολλητούς σου και όχι με εμένα;»

Ένα αιώνιο θέμα που μάλλον οι άντρες συχνά υποχωρούν έναντι στις ασφυκτικές πιέσεις των κοριτσιών…

10. «Θα έρθεις για ψώνια μαζί μου»

Ο άντρας ξέρει ότι πρέπει να το κάνει. Τελεία και παύλα.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr

Γιατί αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι

Μερικοί λόγοι που εξηγούν την υποτονικότητά σας.

Είστε συνέχεια κουρασμένοι ακόμα κι αν κοιμάστε αρκετά; Αν ναι, μπορεί να υπάρχουν μερικοί όχι και τόσο προφανείς λόγους που να εξηγούν την υποτονικότητά σας. Ευτυχώς για εσάς μπορείτε πολύ εύκολα να το διορθώσετε!

Δεν ξυπνάτε αρκετά νωρίς

Πάρτε το απόφαση και σταματήστε επιτέλους να κλείνετε το ξυπνητήρι και να προγραμματίζετε νέα αφύπνιση κάθε δέκα λεπτά. Αυτή η συνήθεια μόνο καλό δεν σας κάνει και φυσικά δεν χορταίνετε περισσότερο ύπνο. Αντιθέτως απομακρύνετε από κοντά σας όλα τα gadgets και φροντίστε να ανοίγετε διάπλατα τις κουρτίνες κάθε πρωί που ξυπνάτε. Ο ήλιος που θα «ρουφήξει» ο οργανισμός σας θα σας γεμίσει με δύναμη και ενέργεια.

Περιβάλλεστε από άτομα με αρνητική ενέργεια

Έχετε κουραστεί να ακούτε συνεργάτες και φίλους να γκρινιάζουν όλη μέρα;  Οι άνθρωποι του περιβάλλοντος μας όχι μόνο μας επηρεάζουν συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Αν ο κοινωνικός σας κύκλος δεν κάνει άλλη δουλειά από το να γκρινιάζει όλη μέρα, τότε σπαταλούν ένα μέρος και της δικής σας ενέργειάς. Πώς να το διορθώσετε; Απομακρυνθείτε από όλους εκείνους που σας φορτώνουν με αρνητικά συναισθήματα και βάλτε στη ζωή σας ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισθήματα θετικότητας και ευγνωμοσύνης.

Η σεξουαλική σας ζωή είναι… ανύπαρκτη

Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι είναι πολύ κουρασμένοι για να κάνουν σεξ, αλλά μαντέψτε τι; Το σεξ μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε πολύ καλά. Αυτό  οφείλεται στο γεγονός ότι ο  οργασμός απελευθερώνει την προλακτίνη, η οποία είναι φυσικά υψηλότερη όταν κοιμόμαστε. Αν πάλι προτιμάτε το πρωινό σεξ, υπάρχει μια καλή είδηση: το πρωινό σεξ χαρίζει ενέργεια και μειώνει την υπνηλία! Φυσικά είναι στο χέρι σας να κάνετε και τα δύο!

Δεν σας αρέσει η δουλειά σας

Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν πετάει από τη χαρά του το πρωί όταν ξυπνάει για να πάει στη δουλειά του αλλά αυτό επιδεινώνεται όταν περιβάλλεστε από δύσκολους συνεργάτες. Αν πάλι τον τελευταίο καιρό αισθάνεστε υποτονικοί,  μπορεί απλά να χρειάζεστε μια αλλαγή σκηνικού, μια άδεια για παράδειγμα! Χρειάζεστε περισσότερες αποδείξεις; Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μισούν τη δουλειά τους έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν ή κοιμούνται πολύ βαθιά, εξαιτίας του στρες.

Δεν γυμνάζεστε

Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και βοηθάει στον ύπνο. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε. Μόλις 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε κατά 65% λιγότερο κουρασμένοι.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr

Παλιά τηλέφωνα!

Τα 5 σημάδια ότι σας θέλει μόνο για το σεξ

Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!

Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!

Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του

Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 

Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.

Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.

Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.

Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.

Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε

Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.

Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του

Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.

Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό

Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.

ΠΗΓΗ: baby.gr

Παλιά τηλέφωνα!

4 μυστικά για μεγαλύτερη διάρκεια στο σεξ!

Πως θα αυξήσεις τη διάρκεια σου στο σεξ; Έχουμε τις πιο απλές λύσεις…
Η διάρκεια στο σεξ είναι ένα ζήτημα που απασχολεί αρκετούς άντρες και γυναίκες. Κι όσο κι αν κάποιος θεωρεί πως δεν έχει πρόβλημα στη διάρκεια των ερωτικών του επαφών, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί πως θα ήθελε ακόμα μεγαλύτερη.

Μάθε 4 μυστικά για περισσότερη διάρκεια στις σεξουαλικές σου επαφές με τους πιο απλούς τρόπους:

- Κίτρινη κολοκύθα:

Πρόσφατη επιστημονική έρευνα έδειξε πως η κίτρινη κολοκύθα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα ανδρικά γεννητικά όργανα και αυξάνει τη λίμπιντο.

- Αλλαγή στάσης:

Διαλέγοντας μια διαφορετική στάση από αυτή που έχετε συνηθίσει μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε την επαφή πολύ περισσότερο.

- Γιόγκα:

Έρευνες έχουν δείξει πως η γιόγκα έχει βοηθήσει αρκετούς άντρες να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Πως; Με τις τεχνικές αναπνοής.

- Σωστή διατροφή:

Η διατροφή παίζε επίσης μεγάλο ρόλο στην αντοχή κατά τη διάρκεια του σεξ. Τρόφιμα όπως μπανάνες, τα μύρτιλλα, τα σύκα αλλά και η μαύρη σοκολάτα έχουν ευεργετικές ιδιότητες.

Πηγή faysbook.gr