Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ιατρικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ιατρικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 5 Ιανουαρίου 2018

Τα τελευταία χρόνια επικρατεί μια έντονη επιστημονική διαμάχη σχετικά με την αξία της μαστογραφίας και τον ρόλο της στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Οι μαστογραφίες εντοπίζουν επικίνδυνους όγκους, αυξάνοντας τις πιθανότητες επιβίωσης, αλλά ανιχνεύουν και όγκους που ουσιαστικά είναι αθώοι, αλλά μέχρι αυτό να διαπιστωθεί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται με εξετάσεις και επεμβάσεις.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μεγάλης ευρωπαϊκής έρευνας, ο έλεγχος του μαστού με τακτικές μαστογραφίες σώζει τις ζωές δύο γυναικών για κάθε μία γυναίκα που υποβάλλεται χωρίς λόγο σε θεραπεία – δηλαδή ταλαιπωρείται με πρόσθετες εξετάσεις, επέμβαση και αγωγή εξαιτίας ενός ευρήματος στο στήθος το οποίο τελικά αποδεικνύεται ότι δεν είναι ανησυχητικό.
Η πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Medical Screening», υποστηρίζει ότι τουλάχιστον εφτά ζωές σώζονται για κάθε 1.000 γυναίκες που εξετάζονται. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι για κάθε 1.000 γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών που εξετάζονται κάθε δύο χρόνια, σώζονται εφτά έως εννιά γυναίκες από τη νόσο.
Από την άλλη μεριά όμως διαπίστωσαν κάτι που μάλλον θα πυροδοτήσει πρόσθετες διαμάχες στην ήδη υπάρχουσα αντιπαράθεση για τη μαστογραφία. Διαπίστωσαν ότι σε αυτές τις 1.000 γυναίκες οι τέσσερις υποβάλλονται σε ταλαιπωρία δεδομένου ότι η εξέταση εντοπίζει όγκους που ποτέ δεν θα παρουσίαζαν πρόβλημα υγείας.
ΠΗΓΗ: vita.gr

Απαραίτητες οι μαστογραφίες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τα τελευταία χρόνια επικρατεί μια έντονη επιστημονική διαμάχη σχετικά με την αξία της μαστογραφίας και τον ρόλο της στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Οι μαστογραφίες εντοπίζουν επικίνδυνους όγκους, αυξάνοντας τις πιθανότητες επιβίωσης, αλλά ανιχνεύουν και όγκους που ουσιαστικά είναι αθώοι, αλλά μέχρι αυτό να διαπιστωθεί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται με εξετάσεις και επεμβάσεις.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μεγάλης ευρωπαϊκής έρευνας, ο έλεγχος του μαστού με τακτικές μαστογραφίες σώζει τις ζωές δύο γυναικών για κάθε μία γυναίκα που υποβάλλεται χωρίς λόγο σε θεραπεία – δηλαδή ταλαιπωρείται με πρόσθετες εξετάσεις, επέμβαση και αγωγή εξαιτίας ενός ευρήματος στο στήθος το οποίο τελικά αποδεικνύεται ότι δεν είναι ανησυχητικό.
Η πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Medical Screening», υποστηρίζει ότι τουλάχιστον εφτά ζωές σώζονται για κάθε 1.000 γυναίκες που εξετάζονται. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι για κάθε 1.000 γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών που εξετάζονται κάθε δύο χρόνια, σώζονται εφτά έως εννιά γυναίκες από τη νόσο.
Από την άλλη μεριά όμως διαπίστωσαν κάτι που μάλλον θα πυροδοτήσει πρόσθετες διαμάχες στην ήδη υπάρχουσα αντιπαράθεση για τη μαστογραφία. Διαπίστωσαν ότι σε αυτές τις 1.000 γυναίκες οι τέσσερις υποβάλλονται σε ταλαιπωρία δεδομένου ότι η εξέταση εντοπίζει όγκους που ποτέ δεν θα παρουσίαζαν πρόβλημα υγείας.
ΠΗΓΗ: vita.gr

Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2018

 Στις 30/12/2017 πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο Φλώρινας σύσκεψη φορέων υπό τον Διοικητή της 3ης ΥΠΕ κ. Γιώργο Κίρκο. Στη σύσκεψη παραβρέθηκαν ο Διοικητής του Νοσοκομείου κ. Γιώργος Χιωτίδης, ο Βουλευτής Φλώρινας κ. Κωνσταντίνος Σέλτσας, καθώς και ο Δήμαρχος και ο Αντιπεριφερειάρχης Φλώρινας.
Στην σύσκεψη ανακοινώθηκαν οι επερχόμενες θετικές εξελίξεις στη λειτουργία τόσο της Παιδιατρικής κλινικής του Νοσοκομείου Φλώρινας, με την άμεση και ταυτόχρονη προκήρυξη 3 μόνιμων θέσεων παιδιάτρων (Διευθυντή και Επιμελητών Α΄ και Β΄), όσο και της παθολογικής κλινικής με την προκήρυξη δύο θέσεων. Στη μονάδα τεχνητού νεφρού θα προκηρυχθεί μία θέση επιμελητή Α΄, ενώ πρόκειται να τοποθετηθεί άμεσα και ένας βιοπαθολόγος στη μονάδα υγείας Φλώρινας. Αναμένεται, μάλιστα, να αυξηθούν οι οργανικές θέσεις για την παθολογική, την παιδιατρική και τη χειρουργική κλινική.
Ο Βουλευτής Φλώρινας κ. Κώστας Σέλτσας δήλωσε: «Τα μηνύματα για το νοσοκομείο μας είναι μετά από πολύ καιρό ευχάριστα. Οι κοινές προσπάθειες της Διοίκησης και του Υπουργείου Υγείας θα έχουν αποτέλεσμα. Θέλω να καθησυχάσω τους πολίτες της περιοχής μας ότι οι παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας θα ανεβούν σε ικανοποιητικό επίπεδο όχι μόνο στο νοσοκομείο αλλά και στο ΚΕΦΙΑΠ Αμυνταίου και στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Πρεσπών. Γίνονται πολύ σημαντικές προσπάθειες ώστε το νοσοκομείο μας να ξαναβρεί τον βηματισμό του».
Μετά την σύσκεψη επισκέφτηκαν τους ασθενείς και το προσωπικό του Νοσοκομείου και του ΚΕΦΙΑΠ Αμυνταίου, όπου μοιράστηκαν δώρα και αντάλλαξαν ευχές για μια χρονιά γεμάτη υγεία και περισσότερη αισιοδοξία.
Από το Γραφείο Τύπου
του Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Κωνσταντίνου Σέλτσα
1/1/2018


Βουλευτής Φλώρινας Κώστας Σέλτσας: το Νοσοκομείο της Φλώρινας ξαναβρίσκει τον βηματισμό του

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Στις 30/12/2017 πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο Φλώρινας σύσκεψη φορέων υπό τον Διοικητή της 3ης ΥΠΕ κ. Γιώργο Κίρκο. Στη σύσκεψη παραβρέθηκαν ο Διοικητής του Νοσοκομείου κ. Γιώργος Χιωτίδης, ο Βουλευτής Φλώρινας κ. Κωνσταντίνος Σέλτσας, καθώς και ο Δήμαρχος και ο Αντιπεριφερειάρχης Φλώρινας.
Στην σύσκεψη ανακοινώθηκαν οι επερχόμενες θετικές εξελίξεις στη λειτουργία τόσο της Παιδιατρικής κλινικής του Νοσοκομείου Φλώρινας, με την άμεση και ταυτόχρονη προκήρυξη 3 μόνιμων θέσεων παιδιάτρων (Διευθυντή και Επιμελητών Α΄ και Β΄), όσο και της παθολογικής κλινικής με την προκήρυξη δύο θέσεων. Στη μονάδα τεχνητού νεφρού θα προκηρυχθεί μία θέση επιμελητή Α΄, ενώ πρόκειται να τοποθετηθεί άμεσα και ένας βιοπαθολόγος στη μονάδα υγείας Φλώρινας. Αναμένεται, μάλιστα, να αυξηθούν οι οργανικές θέσεις για την παθολογική, την παιδιατρική και τη χειρουργική κλινική.
Ο Βουλευτής Φλώρινας κ. Κώστας Σέλτσας δήλωσε: «Τα μηνύματα για το νοσοκομείο μας είναι μετά από πολύ καιρό ευχάριστα. Οι κοινές προσπάθειες της Διοίκησης και του Υπουργείου Υγείας θα έχουν αποτέλεσμα. Θέλω να καθησυχάσω τους πολίτες της περιοχής μας ότι οι παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας θα ανεβούν σε ικανοποιητικό επίπεδο όχι μόνο στο νοσοκομείο αλλά και στο ΚΕΦΙΑΠ Αμυνταίου και στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Πρεσπών. Γίνονται πολύ σημαντικές προσπάθειες ώστε το νοσοκομείο μας να ξαναβρεί τον βηματισμό του».
Μετά την σύσκεψη επισκέφτηκαν τους ασθενείς και το προσωπικό του Νοσοκομείου και του ΚΕΦΙΑΠ Αμυνταίου, όπου μοιράστηκαν δώρα και αντάλλαξαν ευχές για μια χρονιά γεμάτη υγεία και περισσότερη αισιοδοξία.
Από το Γραφείο Τύπου
του Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Κωνσταντίνου Σέλτσα
1/1/2018


Πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν καρδιακό ή εγκεφαλικό, έχουν αυτοί που αφήνουν το θυμό τους, να τους καταβάλλει.
Μία καινούργια έρευνα που δημοσιεύτικε στο «European Heart Journal», αποδεικνύει ότι τα έντονα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα χωρίς όμως να είναι σαφείς οι βιολογικές αιτίες. Μάλιστα σύμφωνα με την έρευνα είναι εξαιρετικά κρίσιμο το επόμενο χρονικό διάστημα των δύο ωρών που ακολουθεί το ξέσπασμα του θυμού για την εκδήλωση καρδιακών αρρυθμιών.  Δύο ώρες μετά το ξέσπασμα ο κίνδυνος για καρδιακό αυξανόταν 4,6 φορές περισσότερο σε σχέση με τις στιγμές που το άτομο ήταν ήρεμο, ενώ ο κίνδυνος για εγκεφαλικό ήταν 3,6 φορές μεγαλύτερος.
Οι επιστήμονες στο Beth Israel Deaconess Medical Center στη Βοστώνη που κατέληξαν στα συγκεκριμένα συμπεράσματα, ανέλυσαν 9 έρευνες, που αφορούσαν ευρείες ομάδες ανθρώπων, των οποίων το «προφίλ οργής» ήταν γνωστό στους επιστήμονες.
Η  επικεφαλής της έρευνας, Ελίζαμπεθ Μοστόφσκι, αναφέρει ότι τα ευρήματα πρεπει να παρακινήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν με διαφορετικό τρόπο τα ξεσπάσματα οργής σε καθημερινές καταστάσεις και να ωθήσουν τους θεραπευτές να συμβάλλουν στη φαρμακευτική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη ανθρώπων, που υποφέρουν από τέτοια ξεσπάσματα. Πάντως όπως διευκρινίζει η Ελίζαμπεθ Μοστόφσκι, αν και ο κίνδυνος να υποστεί κάποιος ένα καρδιακό επεισόδιο με κάθε έκρηξη οργής είναι σχετικά μικρός, η απειλή για την υγεία του, πολλαπλασιάζεται όταν έχει συχνά τέτοιες οργισμένες αντιδράσεις. "Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ανθρώπους με υψηλό βαθμό κινδύνου λόγω επιβαρυντικών παραγόντων ή για εκείνους που έχουν ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή διαβήτη", αναφέρει η κα Μοστόφσκι, προσθέτωντας ότι "Στους ανθρώπους που εκνευρίζονται συχνά, πέντε επεισόδια οργής την ημέρα θα μπορούσαν να προκαλέσουν 158 καρδιακές προσβολές ανά 10.000 ανθρώπους με χαμηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο τον χρόνο. Σε όσους έχουν ήδη βεβαρημένο ιστορικό, ο αριθμός αυτός θα μπορούσε να εκτοξευτεί στις 657 πρόσθετες καρδιακές προσβολές".
Οι ερευνητές όμως πιστεύουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες προκειμένου οι γιατροί να αποφασίσουν ότι πρέπει να καταφύγουν σε φάρμακα κατά της υψηλής χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης ή να προτείνουν ψυχολογική βοήθεια για τον περιορισμό των κινδύνων στα συγκεκριμένα άτομα.
Πηγή: www.healthview.gr

Ο θυμός "βλάπτει σοβαρά την καρδιά"

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν καρδιακό ή εγκεφαλικό, έχουν αυτοί που αφήνουν το θυμό τους, να τους καταβάλλει.
Μία καινούργια έρευνα που δημοσιεύτικε στο «European Heart Journal», αποδεικνύει ότι τα έντονα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα χωρίς όμως να είναι σαφείς οι βιολογικές αιτίες. Μάλιστα σύμφωνα με την έρευνα είναι εξαιρετικά κρίσιμο το επόμενο χρονικό διάστημα των δύο ωρών που ακολουθεί το ξέσπασμα του θυμού για την εκδήλωση καρδιακών αρρυθμιών.  Δύο ώρες μετά το ξέσπασμα ο κίνδυνος για καρδιακό αυξανόταν 4,6 φορές περισσότερο σε σχέση με τις στιγμές που το άτομο ήταν ήρεμο, ενώ ο κίνδυνος για εγκεφαλικό ήταν 3,6 φορές μεγαλύτερος.
Οι επιστήμονες στο Beth Israel Deaconess Medical Center στη Βοστώνη που κατέληξαν στα συγκεκριμένα συμπεράσματα, ανέλυσαν 9 έρευνες, που αφορούσαν ευρείες ομάδες ανθρώπων, των οποίων το «προφίλ οργής» ήταν γνωστό στους επιστήμονες.
Η  επικεφαλής της έρευνας, Ελίζαμπεθ Μοστόφσκι, αναφέρει ότι τα ευρήματα πρεπει να παρακινήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν με διαφορετικό τρόπο τα ξεσπάσματα οργής σε καθημερινές καταστάσεις και να ωθήσουν τους θεραπευτές να συμβάλλουν στη φαρμακευτική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη ανθρώπων, που υποφέρουν από τέτοια ξεσπάσματα. Πάντως όπως διευκρινίζει η Ελίζαμπεθ Μοστόφσκι, αν και ο κίνδυνος να υποστεί κάποιος ένα καρδιακό επεισόδιο με κάθε έκρηξη οργής είναι σχετικά μικρός, η απειλή για την υγεία του, πολλαπλασιάζεται όταν έχει συχνά τέτοιες οργισμένες αντιδράσεις. "Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ανθρώπους με υψηλό βαθμό κινδύνου λόγω επιβαρυντικών παραγόντων ή για εκείνους που έχουν ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή διαβήτη", αναφέρει η κα Μοστόφσκι, προσθέτωντας ότι "Στους ανθρώπους που εκνευρίζονται συχνά, πέντε επεισόδια οργής την ημέρα θα μπορούσαν να προκαλέσουν 158 καρδιακές προσβολές ανά 10.000 ανθρώπους με χαμηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο τον χρόνο. Σε όσους έχουν ήδη βεβαρημένο ιστορικό, ο αριθμός αυτός θα μπορούσε να εκτοξευτεί στις 657 πρόσθετες καρδιακές προσβολές".
Οι ερευνητές όμως πιστεύουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες προκειμένου οι γιατροί να αποφασίσουν ότι πρέπει να καταφύγουν σε φάρμακα κατά της υψηλής χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης ή να προτείνουν ψυχολογική βοήθεια για τον περιορισμό των κινδύνων στα συγκεκριμένα άτομα.
Πηγή: www.healthview.gr
Έχουμε αντιληφθεί την σημασία του ύπνου για την υγεία μας και την επίπτωση που έχει η ποιότητα του ύπνου μας σε όλη μας τη ζωή. Νέα έρευνα τώρα, δείχνει πως οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας που δεν κοιμούνται σωστά ή αρκετά, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια.
Η έρευνα που διεξήγαγε το Σύστημα Υγείας του Ειρηνικού, στην Χονολουλού της Χαβάης, έδειξε πως οι άνθρωποι που έχουν διαταραγμένο ύπνο από αιτίες όπως η υπνική άπνοια ή άλλα αναπνευστικά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ζημιά στα εγκεφαλικά τους κύτταρα που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε άνοια.
Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ.Rebecca Gelber και οι συνεργάτες της βασίστηκαν σε μελέτες βιοψίας εγκεφάλων 167 elderly ηλικιωμένων Αμερικανο-Ιαπώνων που είχαν πάρει μέρος σε μακροχρόνια έρευνα πριν τον θάνατο τους. 
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο Neurology, οι άντρες που δεν είχαν αρκετή ώρα σε βαθύ ύπνο εμφάνισαν μεγαλύτερη ατροφία στον εγκεφαλικό τους ιστό. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, ένας στους τέσσερις άντρες μεγαλύτερης ηλικίας που είχαν λιγότερα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου, παρουσίαζαν τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν αλλοιώσεις ή αλλιώς "μικροεμφράγματα" στον εγκέφαλο.
Η έρευνα αυτή βρήκε και επικριτές. Ο δρ. Keith Fargo από την Ένωση Καταπολέμησης του Alzhmeir στο Σικάγο των Ηνωμένων Πολιτειών είπε πως αυτή η έρευνα δεν συνδέει απ' ευθείας τα αναπνευστικά προβλήματα με την αλλοίωση των εγκεφαλικών κυττάρων αλλά την κακή ποιότητα του ύπνου.
Πηγή: www.healthview.gr

Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια στους μεγαλύτερους άντρες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Έχουμε αντιληφθεί την σημασία του ύπνου για την υγεία μας και την επίπτωση που έχει η ποιότητα του ύπνου μας σε όλη μας τη ζωή. Νέα έρευνα τώρα, δείχνει πως οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας που δεν κοιμούνται σωστά ή αρκετά, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια.
Η έρευνα που διεξήγαγε το Σύστημα Υγείας του Ειρηνικού, στην Χονολουλού της Χαβάης, έδειξε πως οι άνθρωποι που έχουν διαταραγμένο ύπνο από αιτίες όπως η υπνική άπνοια ή άλλα αναπνευστικά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ζημιά στα εγκεφαλικά τους κύτταρα που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε άνοια.
Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ.Rebecca Gelber και οι συνεργάτες της βασίστηκαν σε μελέτες βιοψίας εγκεφάλων 167 elderly ηλικιωμένων Αμερικανο-Ιαπώνων που είχαν πάρει μέρος σε μακροχρόνια έρευνα πριν τον θάνατο τους. 
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο Neurology, οι άντρες που δεν είχαν αρκετή ώρα σε βαθύ ύπνο εμφάνισαν μεγαλύτερη ατροφία στον εγκεφαλικό τους ιστό. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, ένας στους τέσσερις άντρες μεγαλύτερης ηλικίας που είχαν λιγότερα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου, παρουσίαζαν τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν αλλοιώσεις ή αλλιώς "μικροεμφράγματα" στον εγκέφαλο.
Η έρευνα αυτή βρήκε και επικριτές. Ο δρ. Keith Fargo από την Ένωση Καταπολέμησης του Alzhmeir στο Σικάγο των Ηνωμένων Πολιτειών είπε πως αυτή η έρευνα δεν συνδέει απ' ευθείας τα αναπνευστικά προβλήματα με την αλλοίωση των εγκεφαλικών κυττάρων αλλά την κακή ποιότητα του ύπνου.
Πηγή: www.healthview.gr
Δέκα συμβουλές για την σωστή και ορθολογική χρήση των αντιβιοτικών, εξέδωσε η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην ΠΦΥ, με αφορμή τηνΕυρωπαϊκή Ημέρα κατά των Αντιβιοτικών, 18 Νοέμβρη. Σύμφωνα με τον πρόεδρο της Εταιρίας, κ.Στάθη Σκληρο, «η χώρα μας είναι σήμερα  πρώτη στην  Ε.Ε. στην αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών, ενώ την ίδια ώρα, ολόκληρη η Ευρώπη αντιμετωπίζει το φαινόμενο του "τέλους των αντιβιοτικών"». Τα αντιβιοτικά, όπως όλη η ιατρική κοινότητα επισημαίνει, χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για τη θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από μικρόβια και όχι από ιούς. «Από τη στιγμή που ο βήχας και ο πονόλαιμος δεν οφείλονται σε κάποια βακτηριακή λοίμωξη», συνέχισε ο κος Σκληρός, «θα κάνουν το κύκλο τους και θα υποχωρήσουν». Πιο αναλυτικά:
1. Το κοινό κρυολόγημα και γενικά οι ιώσεις δεν χρειάζονται αντιβιοτικά.
2. Τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στον οργανισμό μας. Συζητήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των αντιβιοτικών με τον γιατρό σας - θα είναι σε θέση να εκτιμήσει αν τα χρειάζεστε πραγματικά.
3. Βήχας με φλέγμα από μόνος του - ακόμα κι αν είναι κίτρινο - δεν αποτελεί λόγο για να πάρουμε αντιβίωση.
4. Όταν έχετε πονόλαιμο και καταρροή, τότε πολύ πιθανόν η λοίμωξη να μην ανταποκριθεί στην αντιβίωση. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, βοηθούν σημαντικά προϊόντα, όπως οι τροχίσκοι Strepsils ή το Strepfen που δεν περιέχουν αντιβιοτικό, οι εισπνοές ατμού, η λήψη πολλών υγρών καθώς και οι χυμοί φρούτων. Πρέπει να αποφεύγονται ωστόσο, οι χυμοί εσπεριδοειδών όταν ο πόνος είναι δυνατός.
5. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν ο πονόλαιμος, ή τα συμπτώματα της ίωσης, της γρίπης ή του κρυολογήματος διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες.
6. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, εάν έχετε υψηλό πυρετό, και ένα πραγματικά κόκκινο ή πυώδη (ή με παρουσία πύου) λαιμό.
7. Να λαμβάνετε όλες τις δόσεις ανά ημέρα και να ολοκληρώνετε τη θεραπεία. Αυτή διαρκεί περίπου 5 ημέρες. Διαφορετικά, ενθαρρύνετε την δημιουργία ανθεκτικών βακτηρίων.
8. Μην φυλάσσετε αντιβιοτικά στο φαρμακείο σας για μελλοντική χρήση. Ένα αντιβιοτικό που συνταγογραφείται για μία λοίμωξη, μπορεί να είναι ακατάλληλο για μία άλλη.  
9. Αν έχετε ένα αντιβιοτικό από την τελευταία φορά που είχατε μία λοίμωξη του αναπνευστικού, ρωτήστε το γιατρό σας πριν την χρήση του. Θα πρέπει να το ξεκινήσετε μόνο τότε που τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται ή δεν αναρρώνετε στον αναμενόμενο χρόνο. Με τον τρόπο αυτό είστε σίγουροι ότι δεν παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς λόγο.
10. Θυμηθείτε: Η κακή και άσκοπη χρήση των αντιβιοτικών μακροπρόθεσμα θα δημιουργήσει μικρόβια που δεν θα καταπολεμούνται από τα αντιβιοτικά που έχουμε στην διάθεση μας. Άρα είναι καθήκον όλων μας να προστατέψουμε τα όπλα που έχουμε σήμερα για να αντιμετωπίζουμε τις μολύνσεις.
Πηγή: www.healthview.gr

10 συμβουλές για την ορθή χρήση των αντιβιοτικών

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δέκα συμβουλές για την σωστή και ορθολογική χρήση των αντιβιοτικών, εξέδωσε η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην ΠΦΥ, με αφορμή τηνΕυρωπαϊκή Ημέρα κατά των Αντιβιοτικών, 18 Νοέμβρη. Σύμφωνα με τον πρόεδρο της Εταιρίας, κ.Στάθη Σκληρο, «η χώρα μας είναι σήμερα  πρώτη στην  Ε.Ε. στην αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών, ενώ την ίδια ώρα, ολόκληρη η Ευρώπη αντιμετωπίζει το φαινόμενο του "τέλους των αντιβιοτικών"». Τα αντιβιοτικά, όπως όλη η ιατρική κοινότητα επισημαίνει, χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για τη θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από μικρόβια και όχι από ιούς. «Από τη στιγμή που ο βήχας και ο πονόλαιμος δεν οφείλονται σε κάποια βακτηριακή λοίμωξη», συνέχισε ο κος Σκληρός, «θα κάνουν το κύκλο τους και θα υποχωρήσουν». Πιο αναλυτικά:
1. Το κοινό κρυολόγημα και γενικά οι ιώσεις δεν χρειάζονται αντιβιοτικά.
2. Τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στον οργανισμό μας. Συζητήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των αντιβιοτικών με τον γιατρό σας - θα είναι σε θέση να εκτιμήσει αν τα χρειάζεστε πραγματικά.
3. Βήχας με φλέγμα από μόνος του - ακόμα κι αν είναι κίτρινο - δεν αποτελεί λόγο για να πάρουμε αντιβίωση.
4. Όταν έχετε πονόλαιμο και καταρροή, τότε πολύ πιθανόν η λοίμωξη να μην ανταποκριθεί στην αντιβίωση. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, βοηθούν σημαντικά προϊόντα, όπως οι τροχίσκοι Strepsils ή το Strepfen που δεν περιέχουν αντιβιοτικό, οι εισπνοές ατμού, η λήψη πολλών υγρών καθώς και οι χυμοί φρούτων. Πρέπει να αποφεύγονται ωστόσο, οι χυμοί εσπεριδοειδών όταν ο πόνος είναι δυνατός.
5. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν ο πονόλαιμος, ή τα συμπτώματα της ίωσης, της γρίπης ή του κρυολογήματος διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες.
6. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, εάν έχετε υψηλό πυρετό, και ένα πραγματικά κόκκινο ή πυώδη (ή με παρουσία πύου) λαιμό.
7. Να λαμβάνετε όλες τις δόσεις ανά ημέρα και να ολοκληρώνετε τη θεραπεία. Αυτή διαρκεί περίπου 5 ημέρες. Διαφορετικά, ενθαρρύνετε την δημιουργία ανθεκτικών βακτηρίων.
8. Μην φυλάσσετε αντιβιοτικά στο φαρμακείο σας για μελλοντική χρήση. Ένα αντιβιοτικό που συνταγογραφείται για μία λοίμωξη, μπορεί να είναι ακατάλληλο για μία άλλη.  
9. Αν έχετε ένα αντιβιοτικό από την τελευταία φορά που είχατε μία λοίμωξη του αναπνευστικού, ρωτήστε το γιατρό σας πριν την χρήση του. Θα πρέπει να το ξεκινήσετε μόνο τότε που τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται ή δεν αναρρώνετε στον αναμενόμενο χρόνο. Με τον τρόπο αυτό είστε σίγουροι ότι δεν παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς λόγο.
10. Θυμηθείτε: Η κακή και άσκοπη χρήση των αντιβιοτικών μακροπρόθεσμα θα δημιουργήσει μικρόβια που δεν θα καταπολεμούνται από τα αντιβιοτικά που έχουμε στην διάθεση μας. Άρα είναι καθήκον όλων μας να προστατέψουμε τα όπλα που έχουμε σήμερα για να αντιμετωπίζουμε τις μολύνσεις.
Πηγή: www.healthview.gr

Δευτέρα 1 Ιανουαρίου 2018

Η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου, δηλαδή της κεφαλαλγίας τύπου τάσης, είναι οι συσπάσεις και οι πιθανές θλάσεις στους 36 διαφορετικούς τύπους μυών της κεφαλής, του αυχένα και των ώμων, τους οποίους χρησιμοποιούμε κάθε μέρα για τη όρθια στάση της κεφαλής, για την ομιλία και για τις εκφράσεις του προσώπου. Αυτοί με την σειρά τους στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο, τα οποία τελικά, αντιλαμβανόμαστε ως απλό πονοκέφαλο (κεφαλαλγία τύπου τάσης). Η καταπόνηση (μηχανική ή λόγω στρες) των μυών της κεφαλής, του αυχένα και των ώμων, δημιουργεί ευαίσθητα σημεία – κόμβους, τα οποία απελευθερώνουν προσταγλανδίνες.
Οι προσταγλανδίνες με τη σειρά τους ενεργοποιούν απολήξεις νεύρων, που βρίσκονται στους μύες, οι οποίες με τη σειρά τους προωθούν τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο και είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση αυτού, που ο πάσχων αντιλαμβάνεται ως κεφαλαλγία τύπου τάσης. “Η κεφαλαλγία τύπου τάσης (απλός πονοκέφαλος), που είναι το πιο διαδεδομένο είδος κεφαλαλγίας, αντιπροσωπεύοντας το 80% του συνόλου τους, είναι ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι παίρνουν αναλγητικά (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη / ΜΣΑΦ). Η άμεση έναρξη της θεραπείας θεωρείται σημαντική για την βελτιστοποίηση της ανακούφισης του πόνου.
Τα δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι οι μισοί από εκείνους που υποφέρουν από κεφαλαλγία τύπου τάσης καθυστερούν να πάρουν αναλγητικά, τα οποία λαμβάνουν μόνο όταν ο πόνος γίνει αφόρητος”, τονίζει ο κος Στάθης Σκληρός, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Ανάπτυξης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Όμως, οι πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν ότι, για να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση του πόνου, τα αναλγητικά πρέπει να λαμβάνονται με τα πρώτα συμπτώματα και στη χαμηλότερη αλλά συνάμα αποτελεσματική δόση.
ΠΗΓΗ: healthmag.gr

Αυτή είναι η αιτία που δημιουργεί τον απλό πονοκέφαλο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου, δηλαδή της κεφαλαλγίας τύπου τάσης, είναι οι συσπάσεις και οι πιθανές θλάσεις στους 36 διαφορετικούς τύπους μυών της κεφαλής, του αυχένα και των ώμων, τους οποίους χρησιμοποιούμε κάθε μέρα για τη όρθια στάση της κεφαλής, για την ομιλία και για τις εκφράσεις του προσώπου. Αυτοί με την σειρά τους στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο, τα οποία τελικά, αντιλαμβανόμαστε ως απλό πονοκέφαλο (κεφαλαλγία τύπου τάσης). Η καταπόνηση (μηχανική ή λόγω στρες) των μυών της κεφαλής, του αυχένα και των ώμων, δημιουργεί ευαίσθητα σημεία – κόμβους, τα οποία απελευθερώνουν προσταγλανδίνες.
Οι προσταγλανδίνες με τη σειρά τους ενεργοποιούν απολήξεις νεύρων, που βρίσκονται στους μύες, οι οποίες με τη σειρά τους προωθούν τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο και είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση αυτού, που ο πάσχων αντιλαμβάνεται ως κεφαλαλγία τύπου τάσης. “Η κεφαλαλγία τύπου τάσης (απλός πονοκέφαλος), που είναι το πιο διαδεδομένο είδος κεφαλαλγίας, αντιπροσωπεύοντας το 80% του συνόλου τους, είναι ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι παίρνουν αναλγητικά (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη / ΜΣΑΦ). Η άμεση έναρξη της θεραπείας θεωρείται σημαντική για την βελτιστοποίηση της ανακούφισης του πόνου.
Τα δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι οι μισοί από εκείνους που υποφέρουν από κεφαλαλγία τύπου τάσης καθυστερούν να πάρουν αναλγητικά, τα οποία λαμβάνουν μόνο όταν ο πόνος γίνει αφόρητος”, τονίζει ο κος Στάθης Σκληρός, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Ανάπτυξης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Όμως, οι πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν ότι, για να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση του πόνου, τα αναλγητικά πρέπει να λαμβάνονται με τα πρώτα συμπτώματα και στη χαμηλότερη αλλά συνάμα αποτελεσματική δόση.
ΠΗΓΗ: healthmag.gr

Σάββατο 30 Δεκεμβρίου 2017

Το έμφραγμα “χτυπάει” συνήθως αιφνίδια, συνηθίζουμε να λέμε, αλλά δεν είναι έτσι. Κι αυτό αποδεικνύεται από μία ιατρική εξέταση, η οποία ανιχνεύει το ενδεχόμενο εμφράγματος. Πρόκειται για το τεστ τροποπίνης, το οποίο γίνεται σε σχεδόν όλα τα νοσοκομεία της χώρας, εδώ και πολλά χρόνια. Η τροπονίνη είναι μια πρωτεΐνη του μυοκαρδίου, η οποία εκλύεται στην κυκλοφορία του αίματος σε περίπτωση εμφράγματος. Ο δείκτης θνησιμότητας από έμφραγμα, είναι ιδιαίτερα υψηλός τις πρώτες ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και ως εκ τούτου η έγκαιρη διάγνωση και η χορήγηση θεραπευτικής αγωγής επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα και πιθανότατα σώζει ζωές.
Τα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης TRAPID-AMI, που δημοσιεύθηκαν διαδικτυακά στα Χρονικά της Επείγουσας Ιατρικής, επιβεβαιώνουν ότι η εξέταση τροπονίνης Τ εξασφαλίζει ταχύτερη διάγνωση του εμφράγματος σε ασθενείς με οξεία στηθάγχη. Ο δε απαιτούμενος χρόνος παρατήρησης για την επιβεβαίωση, ή τον αποκλεισμό του εμφράγματος μειώνεται από 3-6 ώρες, σε μόλις… 1 ώρα! Όπως αναφέρει ο Christian Mueller, καθηγητής καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία, που συμμετείχε στη μελέτη:
“Χάρη σ’ αυτή τη νέα προσέγγιση, μπορούμε τώρα να μειώσουμε τον χρόνο διάγνωσης του εμφράγματος για εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως, οι οποίοι προσέρχονται στο τμήμα επειγόντων περιστατικών με οξύ θωρακικό πόνο. Οι ασθενείς δε χρειάζεται, πια, να περιμένουν τρεις ώρες ή και περισσότερο χωρίς να γνωρίζουν εάν πάσχουν από κάποια θανατηφόρα νόσο ή αν ο θωρακικός πόνος που νιώθουν οφείλεται σε άλλες αιτίες”.
7imeres.gr

Νέα εξέταση θα προβλέπει το έμφραγμα μέσα σε μόλις μία ώρα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το έμφραγμα “χτυπάει” συνήθως αιφνίδια, συνηθίζουμε να λέμε, αλλά δεν είναι έτσι. Κι αυτό αποδεικνύεται από μία ιατρική εξέταση, η οποία ανιχνεύει το ενδεχόμενο εμφράγματος. Πρόκειται για το τεστ τροποπίνης, το οποίο γίνεται σε σχεδόν όλα τα νοσοκομεία της χώρας, εδώ και πολλά χρόνια. Η τροπονίνη είναι μια πρωτεΐνη του μυοκαρδίου, η οποία εκλύεται στην κυκλοφορία του αίματος σε περίπτωση εμφράγματος. Ο δείκτης θνησιμότητας από έμφραγμα, είναι ιδιαίτερα υψηλός τις πρώτες ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και ως εκ τούτου η έγκαιρη διάγνωση και η χορήγηση θεραπευτικής αγωγής επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα και πιθανότατα σώζει ζωές.
Τα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης TRAPID-AMI, που δημοσιεύθηκαν διαδικτυακά στα Χρονικά της Επείγουσας Ιατρικής, επιβεβαιώνουν ότι η εξέταση τροπονίνης Τ εξασφαλίζει ταχύτερη διάγνωση του εμφράγματος σε ασθενείς με οξεία στηθάγχη. Ο δε απαιτούμενος χρόνος παρατήρησης για την επιβεβαίωση, ή τον αποκλεισμό του εμφράγματος μειώνεται από 3-6 ώρες, σε μόλις… 1 ώρα! Όπως αναφέρει ο Christian Mueller, καθηγητής καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία, που συμμετείχε στη μελέτη:
“Χάρη σ’ αυτή τη νέα προσέγγιση, μπορούμε τώρα να μειώσουμε τον χρόνο διάγνωσης του εμφράγματος για εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως, οι οποίοι προσέρχονται στο τμήμα επειγόντων περιστατικών με οξύ θωρακικό πόνο. Οι ασθενείς δε χρειάζεται, πια, να περιμένουν τρεις ώρες ή και περισσότερο χωρίς να γνωρίζουν εάν πάσχουν από κάποια θανατηφόρα νόσο ή αν ο θωρακικός πόνος που νιώθουν οφείλεται σε άλλες αιτίες”.
7imeres.gr

Κυριακή 24 Δεκεμβρίου 2017

 Στις 14 Δεκεμβρίου 2017 η Επιτροπή του Νοσοκομείου Φλώρινας, αποτελούμενη από τις κυρίες Κοϊμτσίδου Άννα - Ψυχολόγο,
Ευαγγέλου Μάγδα – Επισκέπτρια Υγείας και Δράγου Ευφροσύνη - Φυσιοθεραπεύτρια, στα πλαίσια του Εθνικού Πιλοτικού προγράμματος Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας Ηλικιωμένων Ατόμων «Ηπιόνη» του Υπουργείου Υγείας ενημέρωσαν τους εκπαιδευόμενους του σχολείου μας  για το Αλτσχάιμερ και την Άνοια.
Οι εκπαιδευόμενοί μας ενημερώθηκαν για πολύ σημαντικά θέματα όπως:
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της νόσου του Alzheimer και της άνοιας
Πόσο συχνή είναι η νόσος Alzheimer
Ποια είναι τα στάδια εξέλιξής της
Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα της νόσου
Πού οφείλεται και πώς γίνεται η διάγνωση
Πώς αντιμετωπίζεται;
Αισθανόμαστε την ανάγκη να ευχαριστήσουμε θερμά την παραπάνω Επιτροπή του Νοσοκομείου Φλώρινας για την εμπεριστατωμένη και πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίασή τους και τους ευχόμαστε καλή συνέχεια σε παρόμοιες δράσεις! Ευελπιστούμε σε παρόμοιες συνεργασίες και στο μέλλον.-


Ενημέρωση στο ΣΔΕ Φλώρινας για τη νόσο alzheimer και την άνοια

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Στις 14 Δεκεμβρίου 2017 η Επιτροπή του Νοσοκομείου Φλώρινας, αποτελούμενη από τις κυρίες Κοϊμτσίδου Άννα - Ψυχολόγο,
Ευαγγέλου Μάγδα – Επισκέπτρια Υγείας και Δράγου Ευφροσύνη - Φυσιοθεραπεύτρια, στα πλαίσια του Εθνικού Πιλοτικού προγράμματος Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας Ηλικιωμένων Ατόμων «Ηπιόνη» του Υπουργείου Υγείας ενημέρωσαν τους εκπαιδευόμενους του σχολείου μας  για το Αλτσχάιμερ και την Άνοια.
Οι εκπαιδευόμενοί μας ενημερώθηκαν για πολύ σημαντικά θέματα όπως:
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της νόσου του Alzheimer και της άνοιας
Πόσο συχνή είναι η νόσος Alzheimer
Ποια είναι τα στάδια εξέλιξής της
Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα της νόσου
Πού οφείλεται και πώς γίνεται η διάγνωση
Πώς αντιμετωπίζεται;
Αισθανόμαστε την ανάγκη να ευχαριστήσουμε θερμά την παραπάνω Επιτροπή του Νοσοκομείου Φλώρινας για την εμπεριστατωμένη και πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίασή τους και τους ευχόμαστε καλή συνέχεια σε παρόμοιες δράσεις! Ευελπιστούμε σε παρόμοιες συνεργασίες και στο μέλλον.-


Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου 2017

Αρ. πρωτ. Ερώτησης: 2255-22/12/2017
ΕΡΩΤΗΣΗ
Προς: Τον Υπουργό Υγείας
Θέμα: Κλειστή η Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας-Άμεσος κίνδυνος για την υγεία των παιδιών
Κύριε Υπουργέ,
Όπως σας είχα επισημάνει και σε προηγούμενη Ερώτησή μου (αρ. πρωτ.439-17/10/2017), το Γενικό Νοσοκομείο Φλώρινας παρουσιάζει σημαντική υποστελέχωση σε ιατρικό προσωπικό. Αυτό όμως που συνέβη με την Παιδιατρική Κλινική είναι πρωτόγνωρο. Λίγες μέρες πριν από τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, η Παιδιατρική Κλινική έβαλε λουκέτο.
Ως τώρα, προσέφεραν τις υπηρεσίες τους δύο παιδίατροι. Ο ένας εξ’αυτών συνταξιοδοτείται στα τέλη του 2017 και ήδη βρίσκεται σε άδεια. Η δεύτερη παιδίατρος που είναι επικουρικό προσωπικό, κάνει χρήση άδειας κυήσεως. Ως αποτέλεσμα, η Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας είναιαδυνατεί να λειτουργήσει από τις 14 Δεκεμβρίου 2017. Αν μάλιστα κάποιος θελήσει να συμβουλευτεί το πρόγραμμα των εφημεριών της εν λόγω Κλινικής, θα δει κενά κουτάκια σε όλες τις ημερομηνίες. Δεν υπάρχει -κύριε υπουργέ- παιδίατρος ούτε στο πρωινό ωράριο.
Ο προσωρινά τοποθετημένος και μετακινούμενος από άλλο νοσοκομείο διοικητής του Νοσοκομείου Φλώρινας, έχοντας προφανώς μια δική του οπτική επί του θέματος, δήλωσε πως αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, επίκειται αναστολή λειτουργίας της ήδη κλειστής Παιδιατρικής Κλινικής.
Παράλληλα, ο Διοικητής της Γ’ Υγειονομικής Περιφέρειας, έδωσε εντολή για μετακίνηση γιατρών από το Νοσοκομείο της Κοζάνης σε αυτό της Φλώρινας, προκειμένου να καλυφθούν τα κενά. Οι γιατροί όμως αρνήθηκαν τη μετακίνησή τους και έτσι η Παιδιατρική Κλινική συνέχισε να παραμένει κλειστή.
Σε απάντησή σας κ. υπουργέ (αρ. πρωτ. 78115-4/12/2017) σε παλαιότερη Ερώτησή μου (αρ. πρωτ. 439-17/10/2017) σχετικά με την υποστελέχωση σε ιατρικό προσωπικό του Νοσοκομείου Φλώρινας, μεταξύ άλλων δηλώσατε πως μία θέση παιδιατρικής που προκηρύξατε, βγήκε άγονη. Αυτό το γεγονός, κάνει την κατάσταση ακόμα πιο σοβαρή.
Κατόπιν των ανωτέρω,
Ερωτάται ο κ. Υπουργός
Γνωρίζετε πως η Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας είναι κλειστή από τις 14 Δεκεμβρίου 2017;
Σε ποιες ενέργειες σκοπεύετε να προχωρήσετε προκειμένου να τοποθετηθούν άμεσα παιδίατροι στηνΠαιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας και να μην κινδυνεύσει η υγεία των παιδιών του Νομού;
Ο Ερωτών Βουλευτής
Γιάννης Αντωνιάδης

Έκλεισε η Παιδιατρική Κλινική του νοσοκομείου Φλώρινας - Ερώτηση του Βουλευτή Φλώρινας Γ. Αντωνιάδη

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αρ. πρωτ. Ερώτησης: 2255-22/12/2017
ΕΡΩΤΗΣΗ
Προς: Τον Υπουργό Υγείας
Θέμα: Κλειστή η Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας-Άμεσος κίνδυνος για την υγεία των παιδιών
Κύριε Υπουργέ,
Όπως σας είχα επισημάνει και σε προηγούμενη Ερώτησή μου (αρ. πρωτ.439-17/10/2017), το Γενικό Νοσοκομείο Φλώρινας παρουσιάζει σημαντική υποστελέχωση σε ιατρικό προσωπικό. Αυτό όμως που συνέβη με την Παιδιατρική Κλινική είναι πρωτόγνωρο. Λίγες μέρες πριν από τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, η Παιδιατρική Κλινική έβαλε λουκέτο.
Ως τώρα, προσέφεραν τις υπηρεσίες τους δύο παιδίατροι. Ο ένας εξ’αυτών συνταξιοδοτείται στα τέλη του 2017 και ήδη βρίσκεται σε άδεια. Η δεύτερη παιδίατρος που είναι επικουρικό προσωπικό, κάνει χρήση άδειας κυήσεως. Ως αποτέλεσμα, η Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας είναιαδυνατεί να λειτουργήσει από τις 14 Δεκεμβρίου 2017. Αν μάλιστα κάποιος θελήσει να συμβουλευτεί το πρόγραμμα των εφημεριών της εν λόγω Κλινικής, θα δει κενά κουτάκια σε όλες τις ημερομηνίες. Δεν υπάρχει -κύριε υπουργέ- παιδίατρος ούτε στο πρωινό ωράριο.
Ο προσωρινά τοποθετημένος και μετακινούμενος από άλλο νοσοκομείο διοικητής του Νοσοκομείου Φλώρινας, έχοντας προφανώς μια δική του οπτική επί του θέματος, δήλωσε πως αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, επίκειται αναστολή λειτουργίας της ήδη κλειστής Παιδιατρικής Κλινικής.
Παράλληλα, ο Διοικητής της Γ’ Υγειονομικής Περιφέρειας, έδωσε εντολή για μετακίνηση γιατρών από το Νοσοκομείο της Κοζάνης σε αυτό της Φλώρινας, προκειμένου να καλυφθούν τα κενά. Οι γιατροί όμως αρνήθηκαν τη μετακίνησή τους και έτσι η Παιδιατρική Κλινική συνέχισε να παραμένει κλειστή.
Σε απάντησή σας κ. υπουργέ (αρ. πρωτ. 78115-4/12/2017) σε παλαιότερη Ερώτησή μου (αρ. πρωτ. 439-17/10/2017) σχετικά με την υποστελέχωση σε ιατρικό προσωπικό του Νοσοκομείου Φλώρινας, μεταξύ άλλων δηλώσατε πως μία θέση παιδιατρικής που προκηρύξατε, βγήκε άγονη. Αυτό το γεγονός, κάνει την κατάσταση ακόμα πιο σοβαρή.
Κατόπιν των ανωτέρω,
Ερωτάται ο κ. Υπουργός
Γνωρίζετε πως η Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας είναι κλειστή από τις 14 Δεκεμβρίου 2017;
Σε ποιες ενέργειες σκοπεύετε να προχωρήσετε προκειμένου να τοποθετηθούν άμεσα παιδίατροι στηνΠαιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Φλώρινας και να μην κινδυνεύσει η υγεία των παιδιών του Νομού;
Ο Ερωτών Βουλευτής
Γιάννης Αντωνιάδης

Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου 2017

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Τσάπελ Χιλ διαπίστωσαν ότι ορισμένες γυναίκες είναι λιγότερο επιρρεπείς στη λοίμωξη από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα λόγω της ιδιαίτερης σύστασης της μικροχλωρίδας του κόλπου τους.
Στο πλαίσιο της σχετικής μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα κολπικών υγρών από 31 γυναίκες και χρησιμοποίησαν μικροσκόπιο υψηλής ανάλυσης ώστε να εξετάσουν εάν σωματίδια του ιού HIV θα παγιδεύονταν στην βλέννα ή θα εξαπλώνονταν στα γεννητικά όργανα. Στη δεύτερη περίπτωση, θα μπορούσε να προκύψει λοίμωξη από τον ιό.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση mBio, η μικροχλωρίδα του κόλπου θεωρείται «υγιής» όταν επικρατεί αριθμητικά ο γαλακτοβάκιλλος (ομάδα βακτηρίων). Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου, το Lactobacillus crispatus, υψώνει μια βλεννώδη «ασπίδα» ενάντια στον HIV και άλλους σεξουαλικώς μεταδιδόμενους μικροοργανισμούς.
Η βλέννα του τραχήλου και του κόλπου στην οποία εντοπίστηκε το βακτήριο Lactobacillus crispatus και στην οποία τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν υψηλότερα φάνηκε να παγιδεύει αποτελεσματικά τον HIV, σημειώνουν οι ερευνητές. Αυτό το βιολογικό αβαντάζ ορισμένων γυναικών μπορεί να διαπιστωθεί με τη βοήθεια ειδικής εργαστηριακής εξέτασης.
Να σημειωθεί πως η βλέννα δεν παγίδευε αποτελεσματικά τον HIV όταν τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν χαμηλά, όταν εντοπίστηκε σε αυτήν το βακτήριο Lactobacillus iners (ένα άλλο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου) ή όταν εντοπίστηκαν σε αυτήν σημαντικά επίπεδα του βακτηρίου Gardnerella vaginalis, το οποίο συνδέεται με την κολπίτιδα.
Πηγή:www.onmed.gr


Γιατί ο κόλπος ορισμένων γυναικών «αντιστέκεται» στα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Τσάπελ Χιλ διαπίστωσαν ότι ορισμένες γυναίκες είναι λιγότερο επιρρεπείς στη λοίμωξη από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα λόγω της ιδιαίτερης σύστασης της μικροχλωρίδας του κόλπου τους.
Στο πλαίσιο της σχετικής μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα κολπικών υγρών από 31 γυναίκες και χρησιμοποίησαν μικροσκόπιο υψηλής ανάλυσης ώστε να εξετάσουν εάν σωματίδια του ιού HIV θα παγιδεύονταν στην βλέννα ή θα εξαπλώνονταν στα γεννητικά όργανα. Στη δεύτερη περίπτωση, θα μπορούσε να προκύψει λοίμωξη από τον ιό.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση mBio, η μικροχλωρίδα του κόλπου θεωρείται «υγιής» όταν επικρατεί αριθμητικά ο γαλακτοβάκιλλος (ομάδα βακτηρίων). Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου, το Lactobacillus crispatus, υψώνει μια βλεννώδη «ασπίδα» ενάντια στον HIV και άλλους σεξουαλικώς μεταδιδόμενους μικροοργανισμούς.
Η βλέννα του τραχήλου και του κόλπου στην οποία εντοπίστηκε το βακτήριο Lactobacillus crispatus και στην οποία τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν υψηλότερα φάνηκε να παγιδεύει αποτελεσματικά τον HIV, σημειώνουν οι ερευνητές. Αυτό το βιολογικό αβαντάζ ορισμένων γυναικών μπορεί να διαπιστωθεί με τη βοήθεια ειδικής εργαστηριακής εξέτασης.
Να σημειωθεί πως η βλέννα δεν παγίδευε αποτελεσματικά τον HIV όταν τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν χαμηλά, όταν εντοπίστηκε σε αυτήν το βακτήριο Lactobacillus iners (ένα άλλο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου) ή όταν εντοπίστηκαν σε αυτήν σημαντικά επίπεδα του βακτηρίου Gardnerella vaginalis, το οποίο συνδέεται με την κολπίτιδα.
Πηγή:www.onmed.gr


Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017

Τι είναι η ιλαρά;
Η ιλαρά είναι λοιμώδης νόσος ιογενούς αιτιολογίας, η οποία εμφανίζεται πιο συχνά τους χειμερινούς μήνες και την άνοιξη. Η νόσος συνήθως ξεκινά με πυρετό ο οποίος διαρκεί περίπου δυο ημέρες, και ακολουθείται από βήχα, καταρροή και επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή στους οφθαλμούς).
Το εξάνθημα εμφανίζεται αρχικά στο πρόσωπο και πίσω από τα αυτιά,εξαπλώνεται στον υπόλοιπο κορμό και στην πλάτη και στην συνέχεια επεκτείνεται στα άνω και τα κάτω άκρα. Μετά από 5 ημέρες περίπου, το  εξάνθημα εξασθενεί σταδιακά όπως εμφανίστηκε.
Πως μεταδίδεται η νόσος;
Η ιλαρά χαρακτηρίζεται ως πολύ μεταδοτική νόσος. Τα άτομα που
νοσούν μεταδίδουν την νόσο περίπου 4 ημέρες πριν την εμφάνιση του εξανθήματος έως και 4 ημέρες μετά. Ο ιός της ιλαράς βρίσκεται στον βλεννογόνο της μύτης  και στον φάρυγγα του στόματος των ατόμων που νοσούν. Όταν οι νοσούντες φταρνίζονται ή βήχουν, τα σταγονίδια διασκορπίζονται μέσω του αέρα και μπορούν να μολύνουν άλλα άτομα ή διάφορες επιφάνειες του χώρου γύρω,   παραμένοντας ενεργά και μολυσματικά για διάστημα τουλάχιστον 2 ωρών.
Πόσο σοβαρή είναι η νόσος;
Τα συμπτώματα της ιλαράς είναι από μόνα τους ενοχλητικά, οι
επιπλοκές όμως είναι επικίνδυνες. Ένα ποσοστό 6% - 20% των ατόμων που νοσούν θα παρουσιάσουν ωτίτιδα, διάρροια ή ακόμη και πνευμονία.
Ένας στους 1000 ασθενείς με ιλαρά θα παρουσιάσει εγκεφαλίτιδα και
περίπου ένας στους 1000 θα καταλήξει.
Πόσο συχνό νόσημα είναι η ιλαρά;
Η ιλαρά είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στα μικρά παιδιά. Το 2015 σημειωθήκαν 134.200 θάνατοι σε όλο τον κόσμο, ενώ έχουμε 36 περιπτώσεις ανά 1 εκατομμύριο πληθυσμού.
Ο εμβολιασμός κατά της ιλαράς μείωσε κατά 79% τους θανάτους μεταξύ του 2006 και 2015 παγκόσμια.
Το 2016, περίπου το 85% των παιδιών του κόσμου έλαβαν μία δόση εμβολίου κατά της ιλαράς στα πρώτα τους γενέθλια από 73% που έλαβε το 2000.
Την τελευταία 3/ετία 15,6 εκατομμύρια θάνατοι δεν συνέβησαν , επειδή υπάρχει το εμβόλιο της ιλαράς.
Θα γίνω καλά αν αρρωστήσω από ιλαρά;
Τα περισσότερα άτομα θα γίνουν εντελώς καλά, με την υποστηρικτική θεραπεία, καθόσον δεν υπάρχει βασικό φάρμακο. Κάποια θα παρουσιάσουν επιπλοκές.
Από πού προέρχονται οι περιπτώσεις ιλαράς που εμφανίζονται στην
χώρα μας;
Οι ταξιδιώτες μπορούν να κουβαλήσουν την ιλαρά από οποιαδήποτε χώρα στην οποία εξακολουθεί να εμφανίζεται η ασθένεια, ή όπου εμφανίζονται εστίες, συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης, της Αφρικής, της Ασίας και του Ειρηνικού.
Η πρόσφατη αύξηση κρουσμάτων στην χώρα μας οφείλετε στην επιδημική έξαρση που υπήρξε τους τελευταίους μήνες στην Ευρώπη, σε πολύ κοντινές μας χώρες, όπως η Ιταλία, η Γερμανία, η Ουγγαρία και άλλες.
Γιατί προέκυψε και στην χώρα μας τόσο μεγάλη αύξηση κρουσμάτων σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια;
Πολλοί γονείς, παρασυρόμενοι από τις αναρτήσεις στο διαδίκτυο που έκαναν αντιεμβολιαστές, ότι δηλαδή το εμβόλιο για την ιλαρά προκαλεί αυτισμό, φοβήθηκαν και δεν εμβολιάζουν τα παιδιά τους. Το αντιεμβολιαστικό κίνημα έχει οδηγήσει σε επάνοδο επιδημιών από «εξαφανισμένα» νοσήματα. Η Ελλάδα κατατάσσεται 5η απ’ το τέλος μεταξύ 70 χωρών ως προς την εμπιστοσύνη στην ασφάλεια των εμβολίων, παρά το γεγονός ότι πάνω από το 90% των παιδιών στη χώρα θεωρούνται επαρκώς εμβολιασμένα.
Επίσης πληθυσμοί, όπως οι Ρομά δεν εμβολιάζουν συστηματικά τα παιδιά τους, πρόσφυγες και μετανάστες που τα τελευταία λίγα χρόνια έχουμε στην χώρα μας, σε κάποιο ποσοστό είναι ανεμβολίαστοι.
Ταξιδιώτες από άλλες χώρες ή και ανεμβολίαστοι χωρίς ανοσία στην ιλαρά Έλληνες, έφεραν την νόσο και την μετέδωσαν στον ανεμβολίαστο και επίνοσο πληθυσμό.
Η ιλαρά είναι ανησυχητικό νόσημα για την χώρα μας;
Ναι. Δεδομένου ότι η ιλαρά εξακολουθεί να είναι κοινή σε πολλές χώρες. Οι ταξιδιώτες θα συνεχίσουν να φέρνουν την ασθένεια αυτή στην Ελλάδα. Η ιλαρά είναι εξαιρετικά μεταδοτική.
Ποιες είναι επιπλοκές;
Περίπου 30% των περιπτώσεων ιλαράς εμφανίζουν μια ή περισσότερες επιπλοκές που είναι συχνότερες σε παιδιά κάτω των 5 ετών και σε ενήλικες άνω των 20 ετών.
Οι συχνότερες επιπλοκές σε ότι αφορά το πεπτικό είναι η διάρροια (8%) και σπανίως η παροδική ηπατίτιδα.
Σοβαρότερες επιπλοκές που μπορούν να προκληθούν είναι:
η ιογενής πνευμονία ή η δευτεροπαθής από μικρόβια (συχνότητα 6%) η οποία αποτελεί και τη συχνότερη αιτία θανάτου η οξεία μέση πυώδης ωτίτιδα (7%) η οξεία εγκεφαλίτιδα (0,1%) η οποία εκδηλώνεται με υπερπυρεξία, ανησυχία, διέγερση, θόλωση της διάνοιας, σπασμούς και κώμα
Σπάνια επιπλοκή
Η υποξεία σκληρυντική πανεγκεφαλίτις (SSPE), μπορεί να εμφανιστεί 7 χρόνια μετά από την εκδήλωση της ιλαράς και οφείλεται σε βλάβη των εγκεφαλικών κυττάρων που προκαλείται από τον ιό της ιλαράς που παραμένει και πολλαπλασιάζεται μετά την αποδρομή της νόσου.
Οι ενήλικες εμφανίζουν τις εξής επιπλοκές:
πνευμονία (30%)
μέση πυώδης ωτίτιδα (29%)
ιγμορίτιδα (25%)
Ενώ σε μια έγκυο μπορεί να προκαλέσει:
αποβολή του εμβρύου
πρόωρο τοκετό
χαμηλό βάρος νεογνού
Γιατί θεωρείται σημαντικός ο εμβολιασμός;
Είναι γεγονός πως ο εμβολιασμός έχει συμβάλλει στην μείωση των
κρουσμάτων ιλαράς όπως συμβαίνει με όλα τα νοσήματα που
προλαμβάνονται με εμβολιασμό. Η διαδεδομένη χρήση του εμβολίου
της ιλαράς έχει οδηγήσει σε μείωση μεγαλύτερη του 99% των νέων
κρουσμάτων, σε σχέση με την προ εμβολίου εποχή. Παρ’ όλα αυτά η
ιλαρά παραμένει συχνό νόσημα, ακόμα και επιδημικό, σε πολλές χώρες.
Ο ιός είναι εξαιρετικά μεταδοτικός και μπορεί να εξαπλωθεί ραγδαία,
ειδικά σε περιοχές με χαμηλό ποσοστό εμβολιαστικής κάλυψης.
Υπολογίζεται πως το 2006 καταγράφηκαν 242.000 θάνατοι από ιλαρά
παγκοσμίως. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 663 θανάτους ημερησίως ή 27 θανάτους ανά ώρα. Εάν ο εμβολιασμός σταματούσε, τα κρούσματα
ιλαράς θα κυμαίνονταν στα επίπεδα της προ εμβολιασμού εποχής και
εκατοντάδες ανθρώπων θα πέθαιναν λόγω της νόσου.
Υπάρχει εμβόλιο για την ιλαρά και πόσο ασφαλές είναι;
Το εμβόλιο MMR χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ιλαράς και ακόμα 2 ιογενών νοσημάτων, της ερυθράς και της παρωτίτιδας. Το MMR αποτελείται από ζώντες εξασθενημένους ιούς. Αυτό σημαίνει πως μετά τον εμβολιασμό, ο ιός αναπαράγεται και προκαλεί ακίνδυνη λοίμωξη η οποία χαρακτηρίζεται από ελάχιστα ή και καθόλου συμπτώματα. Το ανοσοποιητικό σύστημα του εμβολιασμένου ενεργοποιείται με σκοπό να καταπολεμήσει αυτήν τη λοίμωξη, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται ισόβια ανοσία.
Το εμβόλιο την περίοδο των αυξημένων κρουσμάτων και σύμφωνα με την εγκύκλιο του υπ. Υγείας, μετά από πρόταση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, γίνεται ως εξής:
• Παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν ιστορικό νόσου πρέπει να είναι εμβολιασμένοι με 2 δόσεις εμβολίου για την ιλαρά.
• Την διενέργεια της 1ης δόσης του εμβολίου MMR στην ηλικία των 12 μηνών και την διενέργεια της 2ης δόσης (3) μήνες μετά την 1η δόση ή –εφόσον έχει παρέλθει το διάστημα αυτό- το ταχύτερο δυνατόν. Σε περιπτώσεις υψηλού κινδύνου, η 2η δόση μπορεί να γίνει με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 4 εβδομάδων από την 1η.
Το εμβόλιο είναι ασφαλές και αποτελεσματικό σε ποσοστό 93-100% με την δεύτερη δόση.
Η εμφάνιση αυτισμού ή άλλων νευροαναπτυξιακών νόσων μετά από εμβολιασμό για ιλαρά έχει μετά βεβαιότητας αποδειχθεί (μέσα από πολλές και μεγάλες ερευνητικές εργασίες ανά τον κόσμο), ότι είναι  ΜΥΘΟΣ. Επίσης, δεν επιβαρύνει το ανοσιακό σύστημα παιδιών και ενηλίκων
Πόσο αποτελεσματικό είναι το εμβόλιο MMR;
Ποσοστό άνω του 95% των ατόμων που έχουν εμβολιαστεί με μία δόση του MMR θα αναπτύξουν ανοσία και για τα 3 ιογενή νοσήματα (ιλαρά, ερυθρά και παρωτίτιδα). Ο εμβολιασμός με δεύτερη δόση του MMR θα προσδώσει ανοσία σε όσα άτομα δεν ανταποκρίθηκαν στην 1η δόση.
Ως ενήλικας, χρειάζεται να εμβολιαστώ με το εμβόλιο MMR;
Θα πρέπει να εμβολιασθείτε (αν είστε ανεμβολίαστος) εφόσον ανήκετε σε μια από τις κατηγορίες που αναφέρονται παρακάτω:
Φοιτητής σε Κολλέγιο ή σε οποιαδήποτε σχολή μετά το Λύκειο
Επαγγελματίας υγείας
Γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας
Ταξιδιώτης με προορισμό ενδημικές χώρες ή επιβάτης σε
Κρουαζιερόπλοιο
Μπορώ να εμβολιαστώ με MMR αν σκοπεύω να μείνω έγκυος;
Μπορείτε να εμβολιαστείτε με MMR υπό την προϋπόθεση να ξεκινήσετε την προσπάθεια για εγκυμοσύνη το λιγότερο 28 ημέρες μετά τη διενέργεια εμβολιασμού.
Αν είμαι έγκυος στο 1ο τρίμηνο της κύησης μπορώ να
εμβολιάσω το ηλικίας 15 μηνών βρέφος μου με MMR;
Ναι καθώς ο ιός του εμβολίου δε μεταδίδεται από τα άτομα που
εμβολιάζονται και συνεπώς το MMR δεν είναι επικίνδυνο να χορηγηθεί σε βρέφος που η μητέρα του είναι έγκυος.
Θηλάζω το ηλικίας 2 μηνών βρέφος μου. Είναι ασφαλές για το
παιδί να εμβολιαστώ με MMR;
Ναι. Ο θηλασμός δεν παρεμβαίνει στην αντισωματική απάντηση στον
εμβολιασμό με MMR και το βρέφος σας δεν θα επηρεαστεί από το εμβόλιο καθ’ όλη τη διάρκεια που θηλάζει.
Σε ποιους δεν γίνεται το εμβόλιο;
• Σε εγκυμονούσες. Μπορούν να το κάνουν μετά τον τοκετό. Αν μια γυναίκα εμβολιαστεί για την ιλαρά δεν πρέπει να μείνει έγκυος για τις επόμενες 4 βδομάδες.
• Σε όλους που παρουσίασαν μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση σε προηγούμενη δόση εμβολίου.
• Σε όλους αυτούς που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις πρέπει να ενημερωθεί ο γιατρός (καρκίνος, λήψη κορτιζόνης, ακτινοβολίες, νοσήματα ανοσοποιητικού, χαμηλά αιμοπετάλια, μεταγγίσεις κ.ά.).
• Αν το παιδί έχει πυρετό ή κάποιο άλλο νόσημα την ημέρα που είναι να εμβολιαστεί μέχρις ότου γίνει καλά. Τα παιδιά που έχουν κάποια ελαφριά ίωση (π.χ. συνάχι, βήχας κ.λπ.), χωρίς πυρετό, μπορούν να εμβολιαστούν.
Πότε πηγαίνουμε στον γιατρό;
Αν ένα παιδί ή ένας ενήλικας εμφανίσει συμπτώματα τα οποία παραπέμπουν στη νόσο της ιλαράς (πυρετό-εξάνθημα) θα πρέπει να εξεταστεί το συντομότερο δυνατόν από γιατρό.                                    Για την προστασία του υπόλοιπου πληθυσμού καλό θα ήταν η επίσκεψη στο γιατρό να γίνει κατόπιν ραντεβού ώστε ο ασθενής να μην έρθει σε επαφή με άλλους και τους επιμολύνει.
Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ καλό θα είναι κάποιος να συμβουλευτεί τον γιατρό του σε περίπτωση που είναι μη εμβολιασμένος ή δεν έχει νοσήσει από τον συγκεκριμένο ιό και έρθει σε στενή επαφή με άτομο που πάσχει από ιλαρά, ακόμη και αν δεν έχει οποιοδήποτε σύμπτωμα.      
Άνοσοι θεωρούνται όσοι έχουν λάβει 2 δόσεις του εμβολίου ή έχουν νοσήσει στο παρελθόν από ιλαρά.
Έχω έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει ιλαρά. Τι πρέπει να κάνω;
Ενημερώστε το γιατρό σας. Αυτός μπορεί να καθορίσει αν έχετε ανοσία στην ιλαρά με βάση τα εμβόλια, την ηλικία ή τον εργαστηριακό έλεγχο.
Αν δεν είστε άνοσος στην ιλαρά, το εμβόλιο ή ειδική ανοσοσφαιρίνη μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ιλαράς. Παραμείνετε μακριά από μέρη όπου υπάρχουν ευαίσθητοι άνθρωποι (σχολείο, νοσοκομείο, παιδική φροντίδα).
Θα μπορέσουμε να απαλλαγούμε εντελώς από την ιλαρά;
Ναι, είναι δυνατό. Το πρώτο βήμα είναι η εξάλειψη της νόσου από κάθε χώρα και περιοχή του κόσμου. Μόλις συμβεί αυτό, δεν θα υπάρχει τόπος από τον οποίο μπορεί να εξαπλωθεί η ιλαρά.
Όλα τα κράτη μέλη στις έξι περιοχές της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας δεσμεύτηκαν να εξαλείψουν την ιλαρά μέχρι το 2020.

Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας: Μερικές ερωτοαπαντήσεις που αφορούν την ιλαρά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τι είναι η ιλαρά;
Η ιλαρά είναι λοιμώδης νόσος ιογενούς αιτιολογίας, η οποία εμφανίζεται πιο συχνά τους χειμερινούς μήνες και την άνοιξη. Η νόσος συνήθως ξεκινά με πυρετό ο οποίος διαρκεί περίπου δυο ημέρες, και ακολουθείται από βήχα, καταρροή και επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή στους οφθαλμούς).
Το εξάνθημα εμφανίζεται αρχικά στο πρόσωπο και πίσω από τα αυτιά,εξαπλώνεται στον υπόλοιπο κορμό και στην πλάτη και στην συνέχεια επεκτείνεται στα άνω και τα κάτω άκρα. Μετά από 5 ημέρες περίπου, το  εξάνθημα εξασθενεί σταδιακά όπως εμφανίστηκε.
Πως μεταδίδεται η νόσος;
Η ιλαρά χαρακτηρίζεται ως πολύ μεταδοτική νόσος. Τα άτομα που
νοσούν μεταδίδουν την νόσο περίπου 4 ημέρες πριν την εμφάνιση του εξανθήματος έως και 4 ημέρες μετά. Ο ιός της ιλαράς βρίσκεται στον βλεννογόνο της μύτης  και στον φάρυγγα του στόματος των ατόμων που νοσούν. Όταν οι νοσούντες φταρνίζονται ή βήχουν, τα σταγονίδια διασκορπίζονται μέσω του αέρα και μπορούν να μολύνουν άλλα άτομα ή διάφορες επιφάνειες του χώρου γύρω,   παραμένοντας ενεργά και μολυσματικά για διάστημα τουλάχιστον 2 ωρών.
Πόσο σοβαρή είναι η νόσος;
Τα συμπτώματα της ιλαράς είναι από μόνα τους ενοχλητικά, οι
επιπλοκές όμως είναι επικίνδυνες. Ένα ποσοστό 6% - 20% των ατόμων που νοσούν θα παρουσιάσουν ωτίτιδα, διάρροια ή ακόμη και πνευμονία.
Ένας στους 1000 ασθενείς με ιλαρά θα παρουσιάσει εγκεφαλίτιδα και
περίπου ένας στους 1000 θα καταλήξει.
Πόσο συχνό νόσημα είναι η ιλαρά;
Η ιλαρά είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στα μικρά παιδιά. Το 2015 σημειωθήκαν 134.200 θάνατοι σε όλο τον κόσμο, ενώ έχουμε 36 περιπτώσεις ανά 1 εκατομμύριο πληθυσμού.
Ο εμβολιασμός κατά της ιλαράς μείωσε κατά 79% τους θανάτους μεταξύ του 2006 και 2015 παγκόσμια.
Το 2016, περίπου το 85% των παιδιών του κόσμου έλαβαν μία δόση εμβολίου κατά της ιλαράς στα πρώτα τους γενέθλια από 73% που έλαβε το 2000.
Την τελευταία 3/ετία 15,6 εκατομμύρια θάνατοι δεν συνέβησαν , επειδή υπάρχει το εμβόλιο της ιλαράς.
Θα γίνω καλά αν αρρωστήσω από ιλαρά;
Τα περισσότερα άτομα θα γίνουν εντελώς καλά, με την υποστηρικτική θεραπεία, καθόσον δεν υπάρχει βασικό φάρμακο. Κάποια θα παρουσιάσουν επιπλοκές.
Από πού προέρχονται οι περιπτώσεις ιλαράς που εμφανίζονται στην
χώρα μας;
Οι ταξιδιώτες μπορούν να κουβαλήσουν την ιλαρά από οποιαδήποτε χώρα στην οποία εξακολουθεί να εμφανίζεται η ασθένεια, ή όπου εμφανίζονται εστίες, συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης, της Αφρικής, της Ασίας και του Ειρηνικού.
Η πρόσφατη αύξηση κρουσμάτων στην χώρα μας οφείλετε στην επιδημική έξαρση που υπήρξε τους τελευταίους μήνες στην Ευρώπη, σε πολύ κοντινές μας χώρες, όπως η Ιταλία, η Γερμανία, η Ουγγαρία και άλλες.
Γιατί προέκυψε και στην χώρα μας τόσο μεγάλη αύξηση κρουσμάτων σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια;
Πολλοί γονείς, παρασυρόμενοι από τις αναρτήσεις στο διαδίκτυο που έκαναν αντιεμβολιαστές, ότι δηλαδή το εμβόλιο για την ιλαρά προκαλεί αυτισμό, φοβήθηκαν και δεν εμβολιάζουν τα παιδιά τους. Το αντιεμβολιαστικό κίνημα έχει οδηγήσει σε επάνοδο επιδημιών από «εξαφανισμένα» νοσήματα. Η Ελλάδα κατατάσσεται 5η απ’ το τέλος μεταξύ 70 χωρών ως προς την εμπιστοσύνη στην ασφάλεια των εμβολίων, παρά το γεγονός ότι πάνω από το 90% των παιδιών στη χώρα θεωρούνται επαρκώς εμβολιασμένα.
Επίσης πληθυσμοί, όπως οι Ρομά δεν εμβολιάζουν συστηματικά τα παιδιά τους, πρόσφυγες και μετανάστες που τα τελευταία λίγα χρόνια έχουμε στην χώρα μας, σε κάποιο ποσοστό είναι ανεμβολίαστοι.
Ταξιδιώτες από άλλες χώρες ή και ανεμβολίαστοι χωρίς ανοσία στην ιλαρά Έλληνες, έφεραν την νόσο και την μετέδωσαν στον ανεμβολίαστο και επίνοσο πληθυσμό.
Η ιλαρά είναι ανησυχητικό νόσημα για την χώρα μας;
Ναι. Δεδομένου ότι η ιλαρά εξακολουθεί να είναι κοινή σε πολλές χώρες. Οι ταξιδιώτες θα συνεχίσουν να φέρνουν την ασθένεια αυτή στην Ελλάδα. Η ιλαρά είναι εξαιρετικά μεταδοτική.
Ποιες είναι επιπλοκές;
Περίπου 30% των περιπτώσεων ιλαράς εμφανίζουν μια ή περισσότερες επιπλοκές που είναι συχνότερες σε παιδιά κάτω των 5 ετών και σε ενήλικες άνω των 20 ετών.
Οι συχνότερες επιπλοκές σε ότι αφορά το πεπτικό είναι η διάρροια (8%) και σπανίως η παροδική ηπατίτιδα.
Σοβαρότερες επιπλοκές που μπορούν να προκληθούν είναι:
η ιογενής πνευμονία ή η δευτεροπαθής από μικρόβια (συχνότητα 6%) η οποία αποτελεί και τη συχνότερη αιτία θανάτου η οξεία μέση πυώδης ωτίτιδα (7%) η οξεία εγκεφαλίτιδα (0,1%) η οποία εκδηλώνεται με υπερπυρεξία, ανησυχία, διέγερση, θόλωση της διάνοιας, σπασμούς και κώμα
Σπάνια επιπλοκή
Η υποξεία σκληρυντική πανεγκεφαλίτις (SSPE), μπορεί να εμφανιστεί 7 χρόνια μετά από την εκδήλωση της ιλαράς και οφείλεται σε βλάβη των εγκεφαλικών κυττάρων που προκαλείται από τον ιό της ιλαράς που παραμένει και πολλαπλασιάζεται μετά την αποδρομή της νόσου.
Οι ενήλικες εμφανίζουν τις εξής επιπλοκές:
πνευμονία (30%)
μέση πυώδης ωτίτιδα (29%)
ιγμορίτιδα (25%)
Ενώ σε μια έγκυο μπορεί να προκαλέσει:
αποβολή του εμβρύου
πρόωρο τοκετό
χαμηλό βάρος νεογνού
Γιατί θεωρείται σημαντικός ο εμβολιασμός;
Είναι γεγονός πως ο εμβολιασμός έχει συμβάλλει στην μείωση των
κρουσμάτων ιλαράς όπως συμβαίνει με όλα τα νοσήματα που
προλαμβάνονται με εμβολιασμό. Η διαδεδομένη χρήση του εμβολίου
της ιλαράς έχει οδηγήσει σε μείωση μεγαλύτερη του 99% των νέων
κρουσμάτων, σε σχέση με την προ εμβολίου εποχή. Παρ’ όλα αυτά η
ιλαρά παραμένει συχνό νόσημα, ακόμα και επιδημικό, σε πολλές χώρες.
Ο ιός είναι εξαιρετικά μεταδοτικός και μπορεί να εξαπλωθεί ραγδαία,
ειδικά σε περιοχές με χαμηλό ποσοστό εμβολιαστικής κάλυψης.
Υπολογίζεται πως το 2006 καταγράφηκαν 242.000 θάνατοι από ιλαρά
παγκοσμίως. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 663 θανάτους ημερησίως ή 27 θανάτους ανά ώρα. Εάν ο εμβολιασμός σταματούσε, τα κρούσματα
ιλαράς θα κυμαίνονταν στα επίπεδα της προ εμβολιασμού εποχής και
εκατοντάδες ανθρώπων θα πέθαιναν λόγω της νόσου.
Υπάρχει εμβόλιο για την ιλαρά και πόσο ασφαλές είναι;
Το εμβόλιο MMR χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ιλαράς και ακόμα 2 ιογενών νοσημάτων, της ερυθράς και της παρωτίτιδας. Το MMR αποτελείται από ζώντες εξασθενημένους ιούς. Αυτό σημαίνει πως μετά τον εμβολιασμό, ο ιός αναπαράγεται και προκαλεί ακίνδυνη λοίμωξη η οποία χαρακτηρίζεται από ελάχιστα ή και καθόλου συμπτώματα. Το ανοσοποιητικό σύστημα του εμβολιασμένου ενεργοποιείται με σκοπό να καταπολεμήσει αυτήν τη λοίμωξη, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται ισόβια ανοσία.
Το εμβόλιο την περίοδο των αυξημένων κρουσμάτων και σύμφωνα με την εγκύκλιο του υπ. Υγείας, μετά από πρόταση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, γίνεται ως εξής:
• Παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν ιστορικό νόσου πρέπει να είναι εμβολιασμένοι με 2 δόσεις εμβολίου για την ιλαρά.
• Την διενέργεια της 1ης δόσης του εμβολίου MMR στην ηλικία των 12 μηνών και την διενέργεια της 2ης δόσης (3) μήνες μετά την 1η δόση ή –εφόσον έχει παρέλθει το διάστημα αυτό- το ταχύτερο δυνατόν. Σε περιπτώσεις υψηλού κινδύνου, η 2η δόση μπορεί να γίνει με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 4 εβδομάδων από την 1η.
Το εμβόλιο είναι ασφαλές και αποτελεσματικό σε ποσοστό 93-100% με την δεύτερη δόση.
Η εμφάνιση αυτισμού ή άλλων νευροαναπτυξιακών νόσων μετά από εμβολιασμό για ιλαρά έχει μετά βεβαιότητας αποδειχθεί (μέσα από πολλές και μεγάλες ερευνητικές εργασίες ανά τον κόσμο), ότι είναι  ΜΥΘΟΣ. Επίσης, δεν επιβαρύνει το ανοσιακό σύστημα παιδιών και ενηλίκων
Πόσο αποτελεσματικό είναι το εμβόλιο MMR;
Ποσοστό άνω του 95% των ατόμων που έχουν εμβολιαστεί με μία δόση του MMR θα αναπτύξουν ανοσία και για τα 3 ιογενή νοσήματα (ιλαρά, ερυθρά και παρωτίτιδα). Ο εμβολιασμός με δεύτερη δόση του MMR θα προσδώσει ανοσία σε όσα άτομα δεν ανταποκρίθηκαν στην 1η δόση.
Ως ενήλικας, χρειάζεται να εμβολιαστώ με το εμβόλιο MMR;
Θα πρέπει να εμβολιασθείτε (αν είστε ανεμβολίαστος) εφόσον ανήκετε σε μια από τις κατηγορίες που αναφέρονται παρακάτω:
Φοιτητής σε Κολλέγιο ή σε οποιαδήποτε σχολή μετά το Λύκειο
Επαγγελματίας υγείας
Γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας
Ταξιδιώτης με προορισμό ενδημικές χώρες ή επιβάτης σε
Κρουαζιερόπλοιο
Μπορώ να εμβολιαστώ με MMR αν σκοπεύω να μείνω έγκυος;
Μπορείτε να εμβολιαστείτε με MMR υπό την προϋπόθεση να ξεκινήσετε την προσπάθεια για εγκυμοσύνη το λιγότερο 28 ημέρες μετά τη διενέργεια εμβολιασμού.
Αν είμαι έγκυος στο 1ο τρίμηνο της κύησης μπορώ να
εμβολιάσω το ηλικίας 15 μηνών βρέφος μου με MMR;
Ναι καθώς ο ιός του εμβολίου δε μεταδίδεται από τα άτομα που
εμβολιάζονται και συνεπώς το MMR δεν είναι επικίνδυνο να χορηγηθεί σε βρέφος που η μητέρα του είναι έγκυος.
Θηλάζω το ηλικίας 2 μηνών βρέφος μου. Είναι ασφαλές για το
παιδί να εμβολιαστώ με MMR;
Ναι. Ο θηλασμός δεν παρεμβαίνει στην αντισωματική απάντηση στον
εμβολιασμό με MMR και το βρέφος σας δεν θα επηρεαστεί από το εμβόλιο καθ’ όλη τη διάρκεια που θηλάζει.
Σε ποιους δεν γίνεται το εμβόλιο;
• Σε εγκυμονούσες. Μπορούν να το κάνουν μετά τον τοκετό. Αν μια γυναίκα εμβολιαστεί για την ιλαρά δεν πρέπει να μείνει έγκυος για τις επόμενες 4 βδομάδες.
• Σε όλους που παρουσίασαν μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση σε προηγούμενη δόση εμβολίου.
• Σε όλους αυτούς που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις πρέπει να ενημερωθεί ο γιατρός (καρκίνος, λήψη κορτιζόνης, ακτινοβολίες, νοσήματα ανοσοποιητικού, χαμηλά αιμοπετάλια, μεταγγίσεις κ.ά.).
• Αν το παιδί έχει πυρετό ή κάποιο άλλο νόσημα την ημέρα που είναι να εμβολιαστεί μέχρις ότου γίνει καλά. Τα παιδιά που έχουν κάποια ελαφριά ίωση (π.χ. συνάχι, βήχας κ.λπ.), χωρίς πυρετό, μπορούν να εμβολιαστούν.
Πότε πηγαίνουμε στον γιατρό;
Αν ένα παιδί ή ένας ενήλικας εμφανίσει συμπτώματα τα οποία παραπέμπουν στη νόσο της ιλαράς (πυρετό-εξάνθημα) θα πρέπει να εξεταστεί το συντομότερο δυνατόν από γιατρό.                                    Για την προστασία του υπόλοιπου πληθυσμού καλό θα ήταν η επίσκεψη στο γιατρό να γίνει κατόπιν ραντεβού ώστε ο ασθενής να μην έρθει σε επαφή με άλλους και τους επιμολύνει.
Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ καλό θα είναι κάποιος να συμβουλευτεί τον γιατρό του σε περίπτωση που είναι μη εμβολιασμένος ή δεν έχει νοσήσει από τον συγκεκριμένο ιό και έρθει σε στενή επαφή με άτομο που πάσχει από ιλαρά, ακόμη και αν δεν έχει οποιοδήποτε σύμπτωμα.      
Άνοσοι θεωρούνται όσοι έχουν λάβει 2 δόσεις του εμβολίου ή έχουν νοσήσει στο παρελθόν από ιλαρά.
Έχω έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει ιλαρά. Τι πρέπει να κάνω;
Ενημερώστε το γιατρό σας. Αυτός μπορεί να καθορίσει αν έχετε ανοσία στην ιλαρά με βάση τα εμβόλια, την ηλικία ή τον εργαστηριακό έλεγχο.
Αν δεν είστε άνοσος στην ιλαρά, το εμβόλιο ή ειδική ανοσοσφαιρίνη μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ιλαράς. Παραμείνετε μακριά από μέρη όπου υπάρχουν ευαίσθητοι άνθρωποι (σχολείο, νοσοκομείο, παιδική φροντίδα).
Θα μπορέσουμε να απαλλαγούμε εντελώς από την ιλαρά;
Ναι, είναι δυνατό. Το πρώτο βήμα είναι η εξάλειψη της νόσου από κάθε χώρα και περιοχή του κόσμου. Μόλις συμβεί αυτό, δεν θα υπάρχει τόπος από τον οποίο μπορεί να εξαπλωθεί η ιλαρά.
Όλα τα κράτη μέλη στις έξι περιοχές της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας δεσμεύτηκαν να εξαλείψουν την ιλαρά μέχρι το 2020.

Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2017

Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!
Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!
Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του
Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 
Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.
Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.
Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.
Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.
Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε
Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.
Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του
Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.
Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.
ΠΗΓΗ: baby.gr


Τα 5 σημάδια ότι σας θέλει μόνο για το σεξ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!
Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!
Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του
Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 
Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.
Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.
Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.
Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.
Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε
Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.
Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του
Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.
Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.
ΠΗΓΗ: baby.gr


Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2017

Του Δρ. Νίκου Πόρτολα, Ψυχολόγου-Ψυχοθεραπευτή B.Sc, M.Sc, Ph.D.
«Προσπαθώ να συναντώ και να γνωρίζω καλύτερα τους γονείς για έναν και μόνο λόγο: Με βοηθά να συγχωρώ τα παιδιά τους».
Louis Jahannot
         Διαζύγιο, ένα φαινόμενο των τελευταίων δεκαετιών που τείνει να πάρει μορφή επιδημίας. Οι λόγοι που οδηγούν ένα ζευγάρι στο χωρισμό πολλοί, διαφορετικοί, τόσοι όσοι κι οι πρωταγωνιστές αυτού του δράματος.         
         Όσο κι αν εμφανίζεται ως κάτι καθημερινό, κοινό, γνώριμο πλέον, όλο και λιγότερο κοινωνικά κατακριτέο, το διαζύγιο δεν παύει να αποτελεί μία από τις πλέον ψυχοφθόρες καταστάσεις στη ζωή ενός ανθρώπου, αντιπαραβαλλόμενη σε σοβαρότητα με σοβαρές ασθένειες, απώλεια προσφιλούς προσώπου κλπ.
         Μια πτυχή αυτής της κατάστασης, που πολλές φορές παρομοιάζεται με πόλεμο, είναι οι παράπλευρες απώλειες και τα αθώα θύματά του, τα παιδιά.
         Για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα, θα πρέπει να αποβάλλουμε από το μυαλό μας την παλαιολιθική αντίληψη ότι ένα διαζύγιο οδηγεί εξ’ ορισμού τα παιδιά σε ταραγμένη παιδική ηλικία, προβληματική εφηβεία, ενηλικίωση με προβλήματα, παραβατικότητα και χίλια μύρια άλλα κακά, που έντεχνα κάποιοι «ηθικοπλαστικοί» μηχανισμοί είχαν φροντίσει να σπείρουν στο μυαλό του σχετικά αμόρφωτου κόσμου περασμένων δεκαετιών.
         Είναι πλέον αποδεδειγμένο, από χιλιάδες διαχρονικές έρευνες σε κάθε μήκος και πλάτος του πολιτισμένου κόσμου, πως είναι πολύ μεγαλύτερες κι ασύγκριτα καταστροφικότερες, στη συναισθηματική ανάπτυξη και ψυχική «ισορροπία» των παιδιών και των εφήβων, οι επιπτώσεις γεγονότων όπως τα παιδιά (ή οι έφηβοι) να είναι μάρτυρες και να βιώνουν μια χρόνια συγκρουσιακή σχέση των γονέων τους. Όταν τα παιδιά κι οι έφηβοι διαβιούν σε περιβάλλον οικογενειακού πολεμικού ή ψυχροπολεμικού σκηνικού, ζουν καταστάσεις πανικού, υψηλού στρες κι έντονης συναισθηματικής έντασης, που τα εκθέτει σε υψηλό κίνδυνο, κι επηρεάζει αρνητικά  την ψυχική αλλά κάποιες φορές και τη σωματική υγεία τους. Αντίθετα, κι αυτό αποτελεί το σπουδαιότερο εύρημα των μελετών, ένας ήπιος και λογικός χωρισμός, στον οποίο οι πρώην σύζυγοι συνεργάζονται αρμονικά ως γονείς, μπορεί να τους αφήσει πολύ λιγότερα σημάδια και ψυχικά κατάλοιπα.
         Πως όμως μπορεί να επιτευχθεί μια ομαλή και σχετικά ανώδυνη μετάβαση των παιδιών από την οικογενειακή θαλπωρή στη νέα κατάσταση που τους αλλάζει, πολλές φορές, ριζικά τη ζωή;
         Το πρώτο βασικό που πρέπει να προσέξουν οι εν διαστάση γονείς είναι να προσπαθήσουν να χειριστούν τις συζυγικές τους συγκρούσεις. Με απλά λόγια, οφείλουν να διαχειριστούν τις διαφορές τους με τέτοιο τρόπο ώστε τα παιδιά να μην εμπλέκονται στα όποια προβλήματα έχουν αυτοί μεταξύ τους, αλλά πάνω απ’ όλα να φροντίζουν ώστε να μην νοιώθουν τα παιδιά υπεύθυνα γι’ αυτά (τα προβλήματα των γονέων).
         Στη συνέχεια, θα πρέπει να αποφύγουν να γίνονται τα παιδιά μάρτυρες των συγκρούσεων τους. Κι αυτό γιατί τα παιδιά τρομοκρατούνται, πληγώνονται αλλά ταυτόχρονα προσπαθούν να αναλάβουν το ρόλο του ερασιτέχνη διαμεσολαβητή και συμβούλου γάμου, πράγμα κακό για τα ίδια.
         Παράλληλα, να δημιουργήσουν πλαίσια συναισθηματικής υποστήριξης των παιδιών τους. Εδώ μπορούν συγγενικά πρόσωπα, οικογένειες φίλων των παιδιών κι ένταξη τους σε μια (π.χ. αθλητική) ομάδα, να βοηθήσουν το παιδί. Σημασία έχει ο έλεγχος των ατόμων που κάνει παρέα το παιδί, ειδικά εάν αυτό βρίσκεται στην εφηβεία.
         Επίσης, σημασία έχει να γνωστοποιήσουν στα παιδιά το τέλος της διαμάχης και να ανακοινώσουν τη λύση στην οποία κατέληξαν. Ο συμβιβασμός ή ο χωρισμός αποτελούν καλύτερα αντιληπτές κι αποδεχτές καταστάσεις για τα παιδιά από τη σιωπή ή τη συνεχιζόμενη ανοιχτή διαμάχη που τα οδηγούν σε ισχυρότερες αντιδράσεις και ψυχοπιεστικές καταστάσεις.
         Η συνέχιση της ενασχόλησης των εν διαστάση (ή διαζευγμένων) γονέων με την καθημερινή ζωή των παιδιών τους αποτελεί επιτακτική ανάγκη και προτεραιότητα, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα παραμελήσουν προσωπικές προτεραιότητες που είχαν εντός του γάμου.
         Από τα πιο βασικά και δυστυχώς συχνά εμφανιζόμενα λάθη, που κάνουν οι εν διαστάση (ή χωρισμένοι) γονείς, είναι να μπερδεύουν στο μυαλό τους δύο ρόλους, αυτόν του γονέα κι αυτόν του πληγωμένου συζύγου. Πρέπει να ξεμπερδευτούν και να μην χρησιμοποιούν τα παιδιά τους σαν «όπλα» στις μεταξύ τους συγκρούσεις. Η προσπάθεια απομάκρυνσης του παιδιού από τον ένα γονέα, η στροφή του εναντίον του ή η χρήση του σαν μοχλού πίεσης για τα θέλω ενός γονέα είναι ό,τι χειρότερο για το παιδί που παλεύει να βρει το δρόμο του μέσα στη νέα πραγματικότητα που ορθώνεται μπροστά του.
         Τέλος, το πιο βασικό που οφείλουν οι γονείς να κάνουν σε όλα τα στάδια του χωρισμού τους είναι να εξηγήσουν και διαβεβαιώσουν τα παιδιά τους ότι δεν είναι εκείνα υπεύθυνα για το χωρισμό, ότι θα τα αγαπάνε το ίδιο όπως πριν και πάνω απ’ όλα ότι θα είναι πάντα στο πλάι τους.     
Δρ.  Νίκος Πόρτολας
Ψυχολόγος B.Sc, M.Sc, Ph.D
fb: Psychology for a better life


Ψυχολογία για μια καλύτερη ζωή: Διαζύγιο και παιδιά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Του Δρ. Νίκου Πόρτολα, Ψυχολόγου-Ψυχοθεραπευτή B.Sc, M.Sc, Ph.D.
«Προσπαθώ να συναντώ και να γνωρίζω καλύτερα τους γονείς για έναν και μόνο λόγο: Με βοηθά να συγχωρώ τα παιδιά τους».
Louis Jahannot
         Διαζύγιο, ένα φαινόμενο των τελευταίων δεκαετιών που τείνει να πάρει μορφή επιδημίας. Οι λόγοι που οδηγούν ένα ζευγάρι στο χωρισμό πολλοί, διαφορετικοί, τόσοι όσοι κι οι πρωταγωνιστές αυτού του δράματος.         
         Όσο κι αν εμφανίζεται ως κάτι καθημερινό, κοινό, γνώριμο πλέον, όλο και λιγότερο κοινωνικά κατακριτέο, το διαζύγιο δεν παύει να αποτελεί μία από τις πλέον ψυχοφθόρες καταστάσεις στη ζωή ενός ανθρώπου, αντιπαραβαλλόμενη σε σοβαρότητα με σοβαρές ασθένειες, απώλεια προσφιλούς προσώπου κλπ.
         Μια πτυχή αυτής της κατάστασης, που πολλές φορές παρομοιάζεται με πόλεμο, είναι οι παράπλευρες απώλειες και τα αθώα θύματά του, τα παιδιά.
         Για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα, θα πρέπει να αποβάλλουμε από το μυαλό μας την παλαιολιθική αντίληψη ότι ένα διαζύγιο οδηγεί εξ’ ορισμού τα παιδιά σε ταραγμένη παιδική ηλικία, προβληματική εφηβεία, ενηλικίωση με προβλήματα, παραβατικότητα και χίλια μύρια άλλα κακά, που έντεχνα κάποιοι «ηθικοπλαστικοί» μηχανισμοί είχαν φροντίσει να σπείρουν στο μυαλό του σχετικά αμόρφωτου κόσμου περασμένων δεκαετιών.
         Είναι πλέον αποδεδειγμένο, από χιλιάδες διαχρονικές έρευνες σε κάθε μήκος και πλάτος του πολιτισμένου κόσμου, πως είναι πολύ μεγαλύτερες κι ασύγκριτα καταστροφικότερες, στη συναισθηματική ανάπτυξη και ψυχική «ισορροπία» των παιδιών και των εφήβων, οι επιπτώσεις γεγονότων όπως τα παιδιά (ή οι έφηβοι) να είναι μάρτυρες και να βιώνουν μια χρόνια συγκρουσιακή σχέση των γονέων τους. Όταν τα παιδιά κι οι έφηβοι διαβιούν σε περιβάλλον οικογενειακού πολεμικού ή ψυχροπολεμικού σκηνικού, ζουν καταστάσεις πανικού, υψηλού στρες κι έντονης συναισθηματικής έντασης, που τα εκθέτει σε υψηλό κίνδυνο, κι επηρεάζει αρνητικά  την ψυχική αλλά κάποιες φορές και τη σωματική υγεία τους. Αντίθετα, κι αυτό αποτελεί το σπουδαιότερο εύρημα των μελετών, ένας ήπιος και λογικός χωρισμός, στον οποίο οι πρώην σύζυγοι συνεργάζονται αρμονικά ως γονείς, μπορεί να τους αφήσει πολύ λιγότερα σημάδια και ψυχικά κατάλοιπα.
         Πως όμως μπορεί να επιτευχθεί μια ομαλή και σχετικά ανώδυνη μετάβαση των παιδιών από την οικογενειακή θαλπωρή στη νέα κατάσταση που τους αλλάζει, πολλές φορές, ριζικά τη ζωή;
         Το πρώτο βασικό που πρέπει να προσέξουν οι εν διαστάση γονείς είναι να προσπαθήσουν να χειριστούν τις συζυγικές τους συγκρούσεις. Με απλά λόγια, οφείλουν να διαχειριστούν τις διαφορές τους με τέτοιο τρόπο ώστε τα παιδιά να μην εμπλέκονται στα όποια προβλήματα έχουν αυτοί μεταξύ τους, αλλά πάνω απ’ όλα να φροντίζουν ώστε να μην νοιώθουν τα παιδιά υπεύθυνα γι’ αυτά (τα προβλήματα των γονέων).
         Στη συνέχεια, θα πρέπει να αποφύγουν να γίνονται τα παιδιά μάρτυρες των συγκρούσεων τους. Κι αυτό γιατί τα παιδιά τρομοκρατούνται, πληγώνονται αλλά ταυτόχρονα προσπαθούν να αναλάβουν το ρόλο του ερασιτέχνη διαμεσολαβητή και συμβούλου γάμου, πράγμα κακό για τα ίδια.
         Παράλληλα, να δημιουργήσουν πλαίσια συναισθηματικής υποστήριξης των παιδιών τους. Εδώ μπορούν συγγενικά πρόσωπα, οικογένειες φίλων των παιδιών κι ένταξη τους σε μια (π.χ. αθλητική) ομάδα, να βοηθήσουν το παιδί. Σημασία έχει ο έλεγχος των ατόμων που κάνει παρέα το παιδί, ειδικά εάν αυτό βρίσκεται στην εφηβεία.
         Επίσης, σημασία έχει να γνωστοποιήσουν στα παιδιά το τέλος της διαμάχης και να ανακοινώσουν τη λύση στην οποία κατέληξαν. Ο συμβιβασμός ή ο χωρισμός αποτελούν καλύτερα αντιληπτές κι αποδεχτές καταστάσεις για τα παιδιά από τη σιωπή ή τη συνεχιζόμενη ανοιχτή διαμάχη που τα οδηγούν σε ισχυρότερες αντιδράσεις και ψυχοπιεστικές καταστάσεις.
         Η συνέχιση της ενασχόλησης των εν διαστάση (ή διαζευγμένων) γονέων με την καθημερινή ζωή των παιδιών τους αποτελεί επιτακτική ανάγκη και προτεραιότητα, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα παραμελήσουν προσωπικές προτεραιότητες που είχαν εντός του γάμου.
         Από τα πιο βασικά και δυστυχώς συχνά εμφανιζόμενα λάθη, που κάνουν οι εν διαστάση (ή χωρισμένοι) γονείς, είναι να μπερδεύουν στο μυαλό τους δύο ρόλους, αυτόν του γονέα κι αυτόν του πληγωμένου συζύγου. Πρέπει να ξεμπερδευτούν και να μην χρησιμοποιούν τα παιδιά τους σαν «όπλα» στις μεταξύ τους συγκρούσεις. Η προσπάθεια απομάκρυνσης του παιδιού από τον ένα γονέα, η στροφή του εναντίον του ή η χρήση του σαν μοχλού πίεσης για τα θέλω ενός γονέα είναι ό,τι χειρότερο για το παιδί που παλεύει να βρει το δρόμο του μέσα στη νέα πραγματικότητα που ορθώνεται μπροστά του.
         Τέλος, το πιο βασικό που οφείλουν οι γονείς να κάνουν σε όλα τα στάδια του χωρισμού τους είναι να εξηγήσουν και διαβεβαιώσουν τα παιδιά τους ότι δεν είναι εκείνα υπεύθυνα για το χωρισμό, ότι θα τα αγαπάνε το ίδιο όπως πριν και πάνω απ’ όλα ότι θα είναι πάντα στο πλάι τους.     
Δρ.  Νίκος Πόρτολας
Ψυχολόγος B.Sc, M.Sc, Ph.D
fb: Psychology for a better life


Τρίτη 28 Νοεμβρίου 2017

Οι άνθρωποι πρέπει να εγκαταλείψουν την ψευδαίσθηση πως υπάρχει ψυχή, αφού όλα -και τα συναισθήματα- προέρχονται και ελέγχονται από τον εγκέφαλο, λέει σε συνέντευξή του στο Αθηναϊκό & Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κορυφαίος Έλληνας νευροεπιστήμων της διασποράς Γιώργος Παξινός.
Αρνείται ότι υπάρχει καν ελεύθερη βούληση στον άνθρωπο, δηλώνει άθεος και φανατικός ποδηλάτης, ενώ τονίζει ότι η θέση της Ελλάδας πρέπει να είναι στην Ευρώπη. 
O Γιώργος Παξινός είναι μέλος (αντεπιστέλλον) της Ακαδημίας Αθηνών από το 2012 και της Αυστραλιανής Ακαδημίας Επιστημών από το 2009. Είναι διεθνώς γνωστός και πολυβραβευμένος για τη συμβολή του στη νευροανατομία και στη χαρτογράφηση του εγκεφάλου του ανθρώπου και των ζώων. Τα συγγράμματά του και οι έρευνές του έχουν ανοίξει νέους δρόμους στην καταπολέμηση νευροεκφυλιστικών παθήσεων όπως το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ.
Γεννήθηκε στην Ιθάκη το 1944 και μετά το γυμνάσιο έφυγε για σπουδές στις ΗΠΑ. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια και μετά πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ του Καναδά. Αφού έκανε μεταδιδακτορική έρευνα στο πανεπιστήμιο Γιέηλ των ΗΠΑ, από το 1974 μετακινήθηκε μόνιμα στην Αυστραλία, όπου μέχρι σήμερα είναι καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ και βασικός ερευνητής-επικεφαλής ομάδας στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης της Αυστραλίας (Neuroscience Research Australia). 
Αυτές τις μέρες βρίσκεται στην Αθήνα (στις 22 Μαϊου θα μιλήσει σε εκδήλωση του Aegean College μεθέμα «Εγκέφαλος, Συμπεριφορά, Εξέλιξη») και το ΑΠΕ-ΜΠΕ είχε την ευκαιρία να μιλήσει μαζί του. Ακολουθεί το κείμενο της συνέντευξης:
- Υπάρχει τελικά ψυχή και τι εννοούμε σήμερα με αυτό τον όρο, υπό το φως των σύγχρονων επιστημονικών ανακαλύψεων;
Η μεγάλη πλειονότητα των νευροεπιστημόνων δεν θεωρεί ότι χρειάζεται ο όρος «ψυχή». Δεν θεωρούν ότι υπάρχει "φάντασμα μέσα στη μηχανή", στον οργανισμό μας. Η ψυχολογία έχασε την ψυχή της το 1930, όταν οι ψυχολόγοι (σ.σ. οι μπιχεβιοριστές) σταμάτησαν να μιλάνε για ψυχή και άρχισαν να μιλάνε για συμπεριφορά, για ερέθισμα-αντίδραση.
Σήμερα πια ο ψυχολόγος δεν χρειάζεται να επικαλεσθεί τον όρο «ψυχή» για να δουλέψει με έναν ασθενή που έχει μία φοβία, μια κατάθλιψη, μια έμμονη ιδέα. Βέβαια, δεν μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν υπάρχει ψυχή. Αρκείσαι να πεις ότι δεν υπάρχει κάποια ένδειξη γι' αυτήν και ότι δεν χρειάζεσαι να την επικαλεσθείς για να κάνεις τη δουλειά σου ως ψυχολόγος. Βέβαια, η ευθύνη της απόδειξης δεν είναι δικιά μου, αλλά εκείνου που ισχυρίζεται ότι υπάρχει ψυχή.
-Είναι ξεπερασμένο αυτό που πιστεύει ο μέσος άνθρωπος, ο οποίος τοποθετεί τα συναισθήματα στην καρδιά του; Είναι πια ξεκάθαρο για τους επιστήμονες ότι όλα τα συναισθήματα, από τα πιο αρνητικά (μίσος) έως τα πιο θετικά (αγάπη-έρωτας), εδράζονται στον εγκέφαλο-νου και δεν έχουν καμιά σχέση με την καρδιά;
Οι καρδιοχειρουργοί έδειξαν ότι αν ένας άνδρας κάνει μεταμόσχευση καρδιάς, μετά δεν αγαπά τη γυναίκα του πεθαμένου. Βέβαια, ο εγκέφαλος δεν κάνει ταχυπαλμία, όταν η αγαπημένη μας μάς φιλά, ενώ η καρδιά κάνει ταχυπαλμία. Όμως η καρδιά μας είναι ο σκλάβος του εγκεφάλου, ο οποίος την κατευθύνει.
-Έχει εντοπισθεί κάποιο «κύκλωμα» στον ανθρώπινο εγκέφαλο, που να μπορεί να εξηγήσει γιατί ένας άνθρωπος ξαφνικά μετατρέπεται σε εγκληματία;
Έχω μελετήσει την επιθετικότητα από τότε που ήμουν στο Γιέηλ. Η γάτα συνήθως δεν σκοτώνει αρουραίους, αλλά μόνο ποντικούς. Εντούτοις μπορείς να την κάνεις να επιτεθεί σε έναν αρουραίο, αν της ερεθίσεις ένα συγκεκριμένο μέρος του εγκεφάλου, στον υποθάλαμο, που έχει να κάνει με την επιθετικότητα. Φαίνεται πως υπάρχουν αδρανή συστήματα μέσα στον εγκέφαλο, που μπορούν να ενεργοποιηθούν τεχνητά μέσω ηλεκτρικού ρεύματος.
-Μπορούν, αντίστροφα, να ξεριζωθούν από τον ανθρώπινο εγκέφαλο οι εγκληματικές τάσεις;
Ακριβώς αυτό προσπαθούσα στο Γιέηλ: να κάνω μια γάτα να μην σκοτώνει ποντίκια. Πράγματι, βρήκαμε μια εγκεφαλική περιοχή, στον θάλαμο, που αν την ερέθιζες με ηλεκτρικό ρεύμα, τότε σταματούσες την επιθετικότητά της γάτας. Άρα πρέπει να υπάρχουν συστήματα στον εγκέφαλο, που είτε βοηθούν, είτε καταστέλλουν την επιθετικότητα. Δεν μπορεί, έτσι, να αποκλείσει κανείς ότι στο μέλλον θα βρεθεί κάποια χημική ουσία που θα καταστέλλει τις επιθετικές τάσεις.
-Πόσο μοιάζει ο ανθρώπινος εγκέφαλος με τον εγκέφαλο των ζώων; Είμασθε καταδικασμένοι να έχουμε επιθετικά ζωικά ένστικτα;
Δεν έχω βρει ανατομικές διαφορές μεταξύ του εγκεφάλου του ανθρώπου και των πιθήκων. Είναι βέβαια επικίνδυνο να βγάλει κανείς συμπεράσματα από αυτές τις ομοιότητες. Ίσως θα είναι κάποτε εφικτό να ελεγχθεί περισσότερο το ζωικό στοιχείο στον άνθρωπο, αλλά δεν ξέρω πόσο επιθυμητό θα ήταν αυτό. Μπορεί να έχουμε ακόμη ένα μεγάλο μέρος από τον εγκέφαλο των ερπετών, αλλά το ερώτημα είναι τι μπορούμε να χάσουμε, αν τον καταστείλουμε. Πάντως κάτι χρειάζεται να γίνει με την επιθετικότητα, γιατί οι άνθρωποι σκοτώνονται για τόσες αιτίες, όπως φυλετικές ή θρησκευτικές. Περισσότερα εγκλήματα γίνονται στο όνομα του Θεού, παρά του Διαβόλου.
-Είναι αυτό που λέμε «συνείδηση» το μεγαλύτερο μυστήριο για τους νευροεπιστήμονες ή υπάρχει κάτι ακόμη πιο μυστηριώδες;
Κανείς δεν έχει δώσει ακόμη τον κατάλληλο ορισμό, αλλά όλοι μας ζούμε χωρίς καν να ξέρουμε τι είναι η συνείδηση. Εγώ ως μεγαλύτερο πρόβλημα θεωρώ ότι η ανθρωπότητα πρέπει να έχει το «γνώθι σ αυτόν», να καταλάβει ο άνθρωπος ποιος είναι. Δεν ξέρουμε ποιοι είμαστε και γιατί είμαστε εδώ πέρα.
-Πιστεύετε ότι υπάρχει Θεός; Είναι δυνατό να εξηγήσει κανείς τα θαύματα του νου καθαρά εξελικτικά, χωρίς να ανατρέξει σε έναν θεϊκό Νου-Δημιουργό;
Είμαι άθεος. Ο Θεός δεν χρειάζεται καθόλου για να αντιληφθείς τι συμβαίνει στον εγκέφαλο. Δεν κάνω προσευχές για να έχω επιφοίτηση του Αγίου Πνεύματος, αλλά κάνω πειράματα. Ασφαλώς δεν μπορείς να αποδείξεις ότι δεν υπάρχει Θεός. Υπάρχουν λίγοι θρησκευόμενοι νευροεπιστήμονες και τελικά μπορεί αυτοί να έχουν δίκιο. Όμως εγώ δεν έχω δει καμία ένδειξη του Θεού.
-Πιστεύετε πράγματι πως δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση στον άνθρωπο; Τότε όμως ποιος μέσα μας παίρνει τις αποφάσεις, π.χ. να κόψει το τσιγάρο ή να επενδύσει σε αυτήν την μετοχή και όχι στην άλλη;
Ο νους είναι η ενέργεια των νευρώνων. Και, σαν τη Βουλή των Ελλήνων, κάθε νευρώνας λέει το δικό του και κάποιος νικάει στο τέλος. Στο συναισθηματικό πεδίο, π.χ. στην αγάπη, δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση. Δεν μπορείς να κατευθύνεις τα συναισθήματά σου με τη θέλησή σου. Για άλλα θέματα, πέρα από τα συναισθήματα, είναι δυσκολότερο να αποδείξει κανείς ότι επίσης δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση. Νομίζεις ότι εσύ αποφασίζεις πως θα πας να δεις αυτή την ταινία και όχι την άλλη, όμως στην πραγματικότητα ο εγκέφαλός σου έχει αποφασίσει από πριν και σε ενημερώνει. Οι αποφάσεις σου είναι θέμα νευρώνων. Δεν είσαι παρά ένας φελλός πάνω στα κύματα του εγκεφάλου και όχι το ίδιο το κύμα.
-Πολλοί επικρίνουν τη Νευροεπιστήμη ότι τείνει να εξελιχθεί σε νέα παγκόσμια μόδα, ίσως επειδή παρέχει «εύκολες» και μονοδιάστατες εξηγήσεις για την ανθρώπινη φύση. Μήπως αυτή η σύγχρονη «λατρεία» του εγκεφάλου είναι υπερβολική;
Είναι πράγματι υπερβολική. Ακούς σε άσχετα ζητήματα για τη σεροτονίνη στον εγκέφαλο και τέτοια πράγματα, αν και στην πραγματικότητα δεν έχει καμια δουλειά η σεροτονίνη στο συγκεκριμένο θέμα. Η νευροεπιστήμη παραχρησιμοποιείται, επειδή ο κόσμος νομίζει ότι με αυτήν μπορεί να δίνει απαντήσεις.
-Οι «άτλαντες» του ανθρώπινου και ζωικού εγκεφάλου ανοίγουν νέες δυνατότητες για την αντιμετώπιση των ασθενειών. Μήπως όμως οι ίδιες έρευνες ανοίγουν επίσης τον δρόμο για να γίνει κατάχρησή τους; Θα πρέπει να φοβόμαστε ότι κάποτε ο έλεγχος του νου ίσως καταστεί πραγματικότητα;
Θα μπορούσε να συμβεί, αλλά η πιθανότητα για κάτι τέτοιο ωχριά μπροστά στην άλλη πιθανότητα, τη θετική για την κοινωνία.
-Οι μυστικές υπηρεσίες, όπως η CIA, κάνουν τέτοια πειράματα;
Παλαιότερα γίνονταν. Σήμερα, αν γίνονται ακόμη, δεν πρέπει να είναι κάτι σημαντικό. Στο παρελθόν έγιναν πράγματι ανήθικα πειράματα, αλλά πρόσφατα δεν έχω ακούσει κάτι σχετικό.
-Είστε μέλος του Αυστραλιανού Κόμματος Ποδηλατών (Wikipedia). Έχετε κάποια αλλεργία με τα μεγάλα κόμματα ή σας αρέσει τόσο πολύ το ποδήλατο;
Ήμουν και υποψήφιος με αυτό το κόμμα. Βέβαια, πήραμε μόνο 0,1% στις εκλογές. Παλαιότερα υποστήριζα το μεγάλο κόμμα των Εργατικών, αλλά απογοητεύθηκα στην πορεία. Από την άλλη, το ποδήλατο λύνει οριστικά το πρόβλημα των συγκοινωνιών στις πόλεις. Είμαι φανατικός ποδηλάτης και καθημερινά πάω με το ποδήλατο στη δουλειά μου, καθώς και για ψώνια. Έχω αυτοκίνητο, αλλά δεν το χρησιμοποιώ σχεδόν καθόλου. Άλλωστε, ας μην ξεχνάμε ότι, όπως έχουν δείξει οι επιστημονικές έρευνες, η σωματική άσκηση είναι το μόνο που καθυστερεί την άνοια και το Αλτσχάιμερ.
-Έχετε κάποια άποψη για την κρίση στην Ελλάδα και για τις προοπτικές της χώρας μας;
Ήλπιζα ότι λόγω της κρίσης θα υπάρξει μια πιο δίκαιη κατανομή του πλούτου. Στην Αυστραλία υπάρχει μια αρνητική αντίληψη για τους Έλληνες: ότι είναι διεφθαρμένοι, ότι δεν πληρώνουν τους φόρους τους (πράγμα εν μέρει σωστό), ότι έχουν τις πισίνες τους κλπ.
Πρέπει πάντως να υπάρξει συμφωνία, γιατί η επιστροφή στη δραχμή και η αποχώρηση από την Ευρώπη θα μας κάνει πιο ευάλωτους, π.χ. θα μας αναγκάσει να πληρώνουμε περισσότερες αμυντικές δαπάνες. Η Ελλάδα πρέπει να μείνει στην ευρωζώνη.
ΠΗΓΗ: ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΗ


«Δεν υπάρχει ψυχή, όλα πηγάζουν από τον εγκέφαλο» λέει ο κορυφαίος Έλληνας νευροεπιστήμονας Γιώργος Παξινός

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι άνθρωποι πρέπει να εγκαταλείψουν την ψευδαίσθηση πως υπάρχει ψυχή, αφού όλα -και τα συναισθήματα- προέρχονται και ελέγχονται από τον εγκέφαλο, λέει σε συνέντευξή του στο Αθηναϊκό & Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κορυφαίος Έλληνας νευροεπιστήμων της διασποράς Γιώργος Παξινός.
Αρνείται ότι υπάρχει καν ελεύθερη βούληση στον άνθρωπο, δηλώνει άθεος και φανατικός ποδηλάτης, ενώ τονίζει ότι η θέση της Ελλάδας πρέπει να είναι στην Ευρώπη. 
O Γιώργος Παξινός είναι μέλος (αντεπιστέλλον) της Ακαδημίας Αθηνών από το 2012 και της Αυστραλιανής Ακαδημίας Επιστημών από το 2009. Είναι διεθνώς γνωστός και πολυβραβευμένος για τη συμβολή του στη νευροανατομία και στη χαρτογράφηση του εγκεφάλου του ανθρώπου και των ζώων. Τα συγγράμματά του και οι έρευνές του έχουν ανοίξει νέους δρόμους στην καταπολέμηση νευροεκφυλιστικών παθήσεων όπως το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ.
Γεννήθηκε στην Ιθάκη το 1944 και μετά το γυμνάσιο έφυγε για σπουδές στις ΗΠΑ. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια και μετά πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ του Καναδά. Αφού έκανε μεταδιδακτορική έρευνα στο πανεπιστήμιο Γιέηλ των ΗΠΑ, από το 1974 μετακινήθηκε μόνιμα στην Αυστραλία, όπου μέχρι σήμερα είναι καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ και βασικός ερευνητής-επικεφαλής ομάδας στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης της Αυστραλίας (Neuroscience Research Australia). 
Αυτές τις μέρες βρίσκεται στην Αθήνα (στις 22 Μαϊου θα μιλήσει σε εκδήλωση του Aegean College μεθέμα «Εγκέφαλος, Συμπεριφορά, Εξέλιξη») και το ΑΠΕ-ΜΠΕ είχε την ευκαιρία να μιλήσει μαζί του. Ακολουθεί το κείμενο της συνέντευξης:
- Υπάρχει τελικά ψυχή και τι εννοούμε σήμερα με αυτό τον όρο, υπό το φως των σύγχρονων επιστημονικών ανακαλύψεων;
Η μεγάλη πλειονότητα των νευροεπιστημόνων δεν θεωρεί ότι χρειάζεται ο όρος «ψυχή». Δεν θεωρούν ότι υπάρχει "φάντασμα μέσα στη μηχανή", στον οργανισμό μας. Η ψυχολογία έχασε την ψυχή της το 1930, όταν οι ψυχολόγοι (σ.σ. οι μπιχεβιοριστές) σταμάτησαν να μιλάνε για ψυχή και άρχισαν να μιλάνε για συμπεριφορά, για ερέθισμα-αντίδραση.
Σήμερα πια ο ψυχολόγος δεν χρειάζεται να επικαλεσθεί τον όρο «ψυχή» για να δουλέψει με έναν ασθενή που έχει μία φοβία, μια κατάθλιψη, μια έμμονη ιδέα. Βέβαια, δεν μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν υπάρχει ψυχή. Αρκείσαι να πεις ότι δεν υπάρχει κάποια ένδειξη γι' αυτήν και ότι δεν χρειάζεσαι να την επικαλεσθείς για να κάνεις τη δουλειά σου ως ψυχολόγος. Βέβαια, η ευθύνη της απόδειξης δεν είναι δικιά μου, αλλά εκείνου που ισχυρίζεται ότι υπάρχει ψυχή.
-Είναι ξεπερασμένο αυτό που πιστεύει ο μέσος άνθρωπος, ο οποίος τοποθετεί τα συναισθήματα στην καρδιά του; Είναι πια ξεκάθαρο για τους επιστήμονες ότι όλα τα συναισθήματα, από τα πιο αρνητικά (μίσος) έως τα πιο θετικά (αγάπη-έρωτας), εδράζονται στον εγκέφαλο-νου και δεν έχουν καμιά σχέση με την καρδιά;
Οι καρδιοχειρουργοί έδειξαν ότι αν ένας άνδρας κάνει μεταμόσχευση καρδιάς, μετά δεν αγαπά τη γυναίκα του πεθαμένου. Βέβαια, ο εγκέφαλος δεν κάνει ταχυπαλμία, όταν η αγαπημένη μας μάς φιλά, ενώ η καρδιά κάνει ταχυπαλμία. Όμως η καρδιά μας είναι ο σκλάβος του εγκεφάλου, ο οποίος την κατευθύνει.
-Έχει εντοπισθεί κάποιο «κύκλωμα» στον ανθρώπινο εγκέφαλο, που να μπορεί να εξηγήσει γιατί ένας άνθρωπος ξαφνικά μετατρέπεται σε εγκληματία;
Έχω μελετήσει την επιθετικότητα από τότε που ήμουν στο Γιέηλ. Η γάτα συνήθως δεν σκοτώνει αρουραίους, αλλά μόνο ποντικούς. Εντούτοις μπορείς να την κάνεις να επιτεθεί σε έναν αρουραίο, αν της ερεθίσεις ένα συγκεκριμένο μέρος του εγκεφάλου, στον υποθάλαμο, που έχει να κάνει με την επιθετικότητα. Φαίνεται πως υπάρχουν αδρανή συστήματα μέσα στον εγκέφαλο, που μπορούν να ενεργοποιηθούν τεχνητά μέσω ηλεκτρικού ρεύματος.
-Μπορούν, αντίστροφα, να ξεριζωθούν από τον ανθρώπινο εγκέφαλο οι εγκληματικές τάσεις;
Ακριβώς αυτό προσπαθούσα στο Γιέηλ: να κάνω μια γάτα να μην σκοτώνει ποντίκια. Πράγματι, βρήκαμε μια εγκεφαλική περιοχή, στον θάλαμο, που αν την ερέθιζες με ηλεκτρικό ρεύμα, τότε σταματούσες την επιθετικότητά της γάτας. Άρα πρέπει να υπάρχουν συστήματα στον εγκέφαλο, που είτε βοηθούν, είτε καταστέλλουν την επιθετικότητα. Δεν μπορεί, έτσι, να αποκλείσει κανείς ότι στο μέλλον θα βρεθεί κάποια χημική ουσία που θα καταστέλλει τις επιθετικές τάσεις.
-Πόσο μοιάζει ο ανθρώπινος εγκέφαλος με τον εγκέφαλο των ζώων; Είμασθε καταδικασμένοι να έχουμε επιθετικά ζωικά ένστικτα;
Δεν έχω βρει ανατομικές διαφορές μεταξύ του εγκεφάλου του ανθρώπου και των πιθήκων. Είναι βέβαια επικίνδυνο να βγάλει κανείς συμπεράσματα από αυτές τις ομοιότητες. Ίσως θα είναι κάποτε εφικτό να ελεγχθεί περισσότερο το ζωικό στοιχείο στον άνθρωπο, αλλά δεν ξέρω πόσο επιθυμητό θα ήταν αυτό. Μπορεί να έχουμε ακόμη ένα μεγάλο μέρος από τον εγκέφαλο των ερπετών, αλλά το ερώτημα είναι τι μπορούμε να χάσουμε, αν τον καταστείλουμε. Πάντως κάτι χρειάζεται να γίνει με την επιθετικότητα, γιατί οι άνθρωποι σκοτώνονται για τόσες αιτίες, όπως φυλετικές ή θρησκευτικές. Περισσότερα εγκλήματα γίνονται στο όνομα του Θεού, παρά του Διαβόλου.
-Είναι αυτό που λέμε «συνείδηση» το μεγαλύτερο μυστήριο για τους νευροεπιστήμονες ή υπάρχει κάτι ακόμη πιο μυστηριώδες;
Κανείς δεν έχει δώσει ακόμη τον κατάλληλο ορισμό, αλλά όλοι μας ζούμε χωρίς καν να ξέρουμε τι είναι η συνείδηση. Εγώ ως μεγαλύτερο πρόβλημα θεωρώ ότι η ανθρωπότητα πρέπει να έχει το «γνώθι σ αυτόν», να καταλάβει ο άνθρωπος ποιος είναι. Δεν ξέρουμε ποιοι είμαστε και γιατί είμαστε εδώ πέρα.
-Πιστεύετε ότι υπάρχει Θεός; Είναι δυνατό να εξηγήσει κανείς τα θαύματα του νου καθαρά εξελικτικά, χωρίς να ανατρέξει σε έναν θεϊκό Νου-Δημιουργό;
Είμαι άθεος. Ο Θεός δεν χρειάζεται καθόλου για να αντιληφθείς τι συμβαίνει στον εγκέφαλο. Δεν κάνω προσευχές για να έχω επιφοίτηση του Αγίου Πνεύματος, αλλά κάνω πειράματα. Ασφαλώς δεν μπορείς να αποδείξεις ότι δεν υπάρχει Θεός. Υπάρχουν λίγοι θρησκευόμενοι νευροεπιστήμονες και τελικά μπορεί αυτοί να έχουν δίκιο. Όμως εγώ δεν έχω δει καμία ένδειξη του Θεού.
-Πιστεύετε πράγματι πως δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση στον άνθρωπο; Τότε όμως ποιος μέσα μας παίρνει τις αποφάσεις, π.χ. να κόψει το τσιγάρο ή να επενδύσει σε αυτήν την μετοχή και όχι στην άλλη;
Ο νους είναι η ενέργεια των νευρώνων. Και, σαν τη Βουλή των Ελλήνων, κάθε νευρώνας λέει το δικό του και κάποιος νικάει στο τέλος. Στο συναισθηματικό πεδίο, π.χ. στην αγάπη, δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση. Δεν μπορείς να κατευθύνεις τα συναισθήματά σου με τη θέλησή σου. Για άλλα θέματα, πέρα από τα συναισθήματα, είναι δυσκολότερο να αποδείξει κανείς ότι επίσης δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση. Νομίζεις ότι εσύ αποφασίζεις πως θα πας να δεις αυτή την ταινία και όχι την άλλη, όμως στην πραγματικότητα ο εγκέφαλός σου έχει αποφασίσει από πριν και σε ενημερώνει. Οι αποφάσεις σου είναι θέμα νευρώνων. Δεν είσαι παρά ένας φελλός πάνω στα κύματα του εγκεφάλου και όχι το ίδιο το κύμα.
-Πολλοί επικρίνουν τη Νευροεπιστήμη ότι τείνει να εξελιχθεί σε νέα παγκόσμια μόδα, ίσως επειδή παρέχει «εύκολες» και μονοδιάστατες εξηγήσεις για την ανθρώπινη φύση. Μήπως αυτή η σύγχρονη «λατρεία» του εγκεφάλου είναι υπερβολική;
Είναι πράγματι υπερβολική. Ακούς σε άσχετα ζητήματα για τη σεροτονίνη στον εγκέφαλο και τέτοια πράγματα, αν και στην πραγματικότητα δεν έχει καμια δουλειά η σεροτονίνη στο συγκεκριμένο θέμα. Η νευροεπιστήμη παραχρησιμοποιείται, επειδή ο κόσμος νομίζει ότι με αυτήν μπορεί να δίνει απαντήσεις.
-Οι «άτλαντες» του ανθρώπινου και ζωικού εγκεφάλου ανοίγουν νέες δυνατότητες για την αντιμετώπιση των ασθενειών. Μήπως όμως οι ίδιες έρευνες ανοίγουν επίσης τον δρόμο για να γίνει κατάχρησή τους; Θα πρέπει να φοβόμαστε ότι κάποτε ο έλεγχος του νου ίσως καταστεί πραγματικότητα;
Θα μπορούσε να συμβεί, αλλά η πιθανότητα για κάτι τέτοιο ωχριά μπροστά στην άλλη πιθανότητα, τη θετική για την κοινωνία.
-Οι μυστικές υπηρεσίες, όπως η CIA, κάνουν τέτοια πειράματα;
Παλαιότερα γίνονταν. Σήμερα, αν γίνονται ακόμη, δεν πρέπει να είναι κάτι σημαντικό. Στο παρελθόν έγιναν πράγματι ανήθικα πειράματα, αλλά πρόσφατα δεν έχω ακούσει κάτι σχετικό.
-Είστε μέλος του Αυστραλιανού Κόμματος Ποδηλατών (Wikipedia). Έχετε κάποια αλλεργία με τα μεγάλα κόμματα ή σας αρέσει τόσο πολύ το ποδήλατο;
Ήμουν και υποψήφιος με αυτό το κόμμα. Βέβαια, πήραμε μόνο 0,1% στις εκλογές. Παλαιότερα υποστήριζα το μεγάλο κόμμα των Εργατικών, αλλά απογοητεύθηκα στην πορεία. Από την άλλη, το ποδήλατο λύνει οριστικά το πρόβλημα των συγκοινωνιών στις πόλεις. Είμαι φανατικός ποδηλάτης και καθημερινά πάω με το ποδήλατο στη δουλειά μου, καθώς και για ψώνια. Έχω αυτοκίνητο, αλλά δεν το χρησιμοποιώ σχεδόν καθόλου. Άλλωστε, ας μην ξεχνάμε ότι, όπως έχουν δείξει οι επιστημονικές έρευνες, η σωματική άσκηση είναι το μόνο που καθυστερεί την άνοια και το Αλτσχάιμερ.
-Έχετε κάποια άποψη για την κρίση στην Ελλάδα και για τις προοπτικές της χώρας μας;
Ήλπιζα ότι λόγω της κρίσης θα υπάρξει μια πιο δίκαιη κατανομή του πλούτου. Στην Αυστραλία υπάρχει μια αρνητική αντίληψη για τους Έλληνες: ότι είναι διεφθαρμένοι, ότι δεν πληρώνουν τους φόρους τους (πράγμα εν μέρει σωστό), ότι έχουν τις πισίνες τους κλπ.
Πρέπει πάντως να υπάρξει συμφωνία, γιατί η επιστροφή στη δραχμή και η αποχώρηση από την Ευρώπη θα μας κάνει πιο ευάλωτους, π.χ. θα μας αναγκάσει να πληρώνουμε περισσότερες αμυντικές δαπάνες. Η Ελλάδα πρέπει να μείνει στην ευρωζώνη.
ΠΗΓΗ: ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΗ


Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2017

Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει να σας ανησυχήσει;
Δείτε ποια είναι τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να αναζητήσετε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας.
1. Σοβαρότητα: Ο πόνος είναι υπερβολικός και δεν αντιμετωπίζεται με τα κοινά παυσίπονα.
2. Τοποθεσία: Ο πόνος «ακτινοβολεί» στη μέση ή τα πόδια.
3. Χρόνος εκδήλωσης: Ο πόνος δεν εμφανίζεται μόνο τις δύο-τρεις πρώτες ημέρες τις περιόδου αλλά και σε άλλα στάδια του κύκλου.
4. Άλλοι παράγοντες: Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή μετά το σεξ, αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, ναυτία, τάση προς έμετο.
Τα παραπάνω αποτελούν ενδείξεις ενδομητρίωσης, μιας γυναικολογικής πάθησης στην οποία τμήματα του τοιχώματος της μήτρας αναπτύσσονται εκτός της μήτρας, για παράδειγμα στις ωοθήκες, την ουροδόχο κύστη ή το έντερο.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερκατανάλωση ζάχαρης, η έλλειψη ψευδαργύρου, η κακή φυσική κατάσταση και το αυξημένο στρες εντείνουν την ένταση του πόνου κατά την περίοδο. Εάν οι παράγοντες αυτοί τεθούν υπό έλεγχο και ο πόνος παραμένει ισχυρός, τότε θα πρέπει να αξιολογηθεί από ειδικό.
Πηγή:www.onmed.gr


Πότε οι πόνοι περιόδου δείχνουν ενδομητρίωση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει να σας ανησυχήσει;
Δείτε ποια είναι τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να αναζητήσετε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας.
1. Σοβαρότητα: Ο πόνος είναι υπερβολικός και δεν αντιμετωπίζεται με τα κοινά παυσίπονα.
2. Τοποθεσία: Ο πόνος «ακτινοβολεί» στη μέση ή τα πόδια.
3. Χρόνος εκδήλωσης: Ο πόνος δεν εμφανίζεται μόνο τις δύο-τρεις πρώτες ημέρες τις περιόδου αλλά και σε άλλα στάδια του κύκλου.
4. Άλλοι παράγοντες: Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή μετά το σεξ, αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, ναυτία, τάση προς έμετο.
Τα παραπάνω αποτελούν ενδείξεις ενδομητρίωσης, μιας γυναικολογικής πάθησης στην οποία τμήματα του τοιχώματος της μήτρας αναπτύσσονται εκτός της μήτρας, για παράδειγμα στις ωοθήκες, την ουροδόχο κύστη ή το έντερο.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερκατανάλωση ζάχαρης, η έλλειψη ψευδαργύρου, η κακή φυσική κατάσταση και το αυξημένο στρες εντείνουν την ένταση του πόνου κατά την περίοδο. Εάν οι παράγοντες αυτοί τεθούν υπό έλεγχο και ο πόνος παραμένει ισχυρός, τότε θα πρέπει να αξιολογηθεί από ειδικό.
Πηγή:www.onmed.gr


Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2017

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εφηβείας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου με μακροχρόνιες συνέπειες στα γονίδια και στη συμπεριφορά, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήχθη σε πειραματόζωα.
Στη μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό νευρολογίας Neurobiology of Disease, οι ερευνητές διεξήγαγαν πειράματα σε αρουραίους προκειμένου να διαπιστώσουν πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο. Οι αρουραίοι, που ήταν 28 ημερών, κατανάλωσαν αλκοόλ για δύο συνεχόμενες ημέρες και στη συνέχεια απείχαν για δύο ημέρες. Αυτό διήρκησε για περίπου δύο εβδομάδες.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια που έπιναν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ περιστασιακά σε νεαρή ηλικία, έδειξαν να προτιμούν το αλκοόλ από το νερό σε μεγαλύτερη ηλικία καθώς και να εμφανίζουν αγχωτικές συμπεριφορές συγκριτικά με τα ποντίκια που δεν έπιναν αλκοόλ.
Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μερικές επιγενετικές μεταβολές στους εγκεφάλους των αρουραίων (αλλαγές στο DNA που προκαλούνται από χημικές ή περιβαλλοντικές ουσίες, όπως το αλκοόλ). Αυτές οι αλλαγές, όπως επισημαίνουν θα μπορούσαν να εξηγήσουν την αλλαγή στην συμπεριφορά των αρουραίων.
Αν και η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους και όχι σε ανθρώπους, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ίδιες παρενέργειες μπορεί να προκαλούνται και στους εγκεφάλους των εφήβων γι’ αυτό και κρούουν τον κώδωνα για τις μακροχρόνιες συνέπειες του αλκοόλ. 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Τι παρενέργειες έχει το αλκοόλ στον εγκέφαλο;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εφηβείας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου με μακροχρόνιες συνέπειες στα γονίδια και στη συμπεριφορά, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήχθη σε πειραματόζωα.
Στη μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό νευρολογίας Neurobiology of Disease, οι ερευνητές διεξήγαγαν πειράματα σε αρουραίους προκειμένου να διαπιστώσουν πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο. Οι αρουραίοι, που ήταν 28 ημερών, κατανάλωσαν αλκοόλ για δύο συνεχόμενες ημέρες και στη συνέχεια απείχαν για δύο ημέρες. Αυτό διήρκησε για περίπου δύο εβδομάδες.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια που έπιναν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ περιστασιακά σε νεαρή ηλικία, έδειξαν να προτιμούν το αλκοόλ από το νερό σε μεγαλύτερη ηλικία καθώς και να εμφανίζουν αγχωτικές συμπεριφορές συγκριτικά με τα ποντίκια που δεν έπιναν αλκοόλ.
Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μερικές επιγενετικές μεταβολές στους εγκεφάλους των αρουραίων (αλλαγές στο DNA που προκαλούνται από χημικές ή περιβαλλοντικές ουσίες, όπως το αλκοόλ). Αυτές οι αλλαγές, όπως επισημαίνουν θα μπορούσαν να εξηγήσουν την αλλαγή στην συμπεριφορά των αρουραίων.
Αν και η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους και όχι σε ανθρώπους, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ίδιες παρενέργειες μπορεί να προκαλούνται και στους εγκεφάλους των εφήβων γι’ αυτό και κρούουν τον κώδωνα για τις μακροχρόνιες συνέπειες του αλκοόλ. 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Τετάρτη 18 Οκτωβρίου 2017

Άραγε τι μας ωθεί να διαβάζουμε λογοτεχνία ; Τι απολαμβάνουμε; Ποια είναι η φύση της ευχαρίστησης, για τον αναγνώστη;
Σε ένα μυθιστόρημα, είτε είναι ιστορικό, είτε ψυχολογικό, είτε κοινωνικό, το «εγώ» του αναγνώστη ταυτίζεται με τα «εγώ» των ηρώων του λογοτεχνήματος καθώς αυτά αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον και μεταξύ τους. Καθώς, δε, η ιστορία ξετυλίγεται η ιστορία και παρουσιάζονται οι ιδιαίτερες συνθήκες υπό τις οποίες προκύπτουν τα γεγονότα, τα κοινωνικά πρότυπα που ακολουθούνται, οι νόρμες και τα συναισθήματα των χαρακτήρων, ο αναγνώστης διακινείται συγκινησιακά και παίρνει θέση στην ιστορία.
Ένα λογοτεχνικό κείμενο, συνεπώς, βιώνεται καθώς η ανάγνωση απαιτεί την ενεργή νοητική συμμετοχή του αναγνώστη και τη δημιουργική σκέψη του. Για την ανάγνωση ενός κειμένου, επίσης, απαιτείται η συγκέντρωση του νου, η εστίαση της προσοχής και πάνω από όλα η ικανότητα στοχασμού και αυτοπαρατήρησης του αναγνώστη.
Άραγε τι μας ωθεί να διαβάζουμε λογοτεχνία ; Τι απολαμβάνουμε; Ποια είναι η φύση της ευχαρίστησης, για τον αναγνώστη;
Σε ένα μυθιστόρημα, είτε είναι ιστορικό, είτε ψυχολογικό, είτε κοινωνικό, το «εγώ» του αναγνώστη ταυτίζεται με τα «εγώ» των ηρώων του λογοτεχνήματος καθώς αυτά αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον και μεταξύ τους. Καθώς, δε, η ιστορία ξετυλίγεται η ιστορία και παρουσιάζονται οι ιδιαίτερες συνθήκες υπό τις οποίες προκύπτουν τα γεγονότα, τα κοινωνικά πρότυπα που ακολουθούνται, οι νόρμες και τα συναισθήματα των χαρακτήρων, ο αναγνώστης διακινείται συγκινησιακά και παίρνει θέση στην ιστορία.
Ένα λογοτεχνικό κείμενο, συνεπώς, βιώνεται καθώς η ανάγνωση απαιτεί την ενεργή νοητική συμμετοχή του αναγνώστη και τη δημιουργική σκέψη του. Για την ανάγνωση ενός κειμένου, επίσης, απαιτείται η συγκέντρωση του νου, η εστίαση της προσοχής και πάνω από όλα η ικανότητα στοχασμού και αυτοπαρατήρησης του αναγνώστη.
Ιδιαίτερη προσοχή φαίνεται να απαιτείται στην ανάγνωση έργων ποίησης, που αφ’ ενός τονώνουν σημαντικά τη δραστηριότητα στο δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, το
οποίο, μεταξύ άλλων, σχετίζεται με την κατανόηση μεταφορικών εννοιών, τη συναισθηματική φόρτιση και μελωδία λόγου και αφ’ ετέρου τονώνουν την ενδοσκόπηση, καθώς ο αναγνώστης προσπαθεί να αντιληφθεί και αναλύσει συμβολισμούς κι αφηρημένες έννοιες. Η ποιοτική λογοτεχνία και ποίηση, συνεπώς, είναι μέσα ουσιαστικής γνωστικής και συναισθηματικής εμπειρίας, που συμβάλλουν στην ενίσχυση των μηχανισμών ανάπτυξης της προσωπικότητας του αναγνώστη.
Η ευεργετική δύναμη της ποιοτικής λογοτεχνίας, συνίσταται και στη δημιουργία νέων σκέψεων και νοητικών σχημάτων πολλαπλασιάζοντας τις νέες συνδέσεις των νευρώνων του εγκεφάλου, αυξάνοντας τη δημιουργικότητα, την αναπαράσταση και την προβολή στο μέλλον.
Αυτό συμβαίνει γιατί με την ανάπτυξη νέων νοητικών και συναισθηματικών ικανοτήτων, ο αναγνώστης διευκολύνεται στην ανάπτυξη υγιέστερων διαπροσωπικών σχέσεων κι ως εκ τούτου στηρίζουν την εύρυθμη λειτουργία της κοινωνίας.
Ως αναγνώστες, ανάμεσα στις γραμμές ενός λογοτεχνικού κειμένου ή ενός ποιήματος, ανακαλύπτουμε δικές μας κρυμμένες πτυχές, σκέψεις, συναισθήματα, ενώ η προσεκτική ανάγνωση μας πληροφορεί για την οπτική γωνία κάποιου άλλου προσώπου μέσα στην ιστορία. Μέσα από ένα κείμενο, μας επιτρέπεται να αναγνωρίσουμε το καλό και το κακό, να αναλογιστούμε τις συνέπειες των πράξεων των ηρώων, εάν και πως θα μπορούσαν να εξελιχθούν τα γεγονότα, σε ποια βάση αξιών εκτυλίσσεται η ιστορία, ποιες συνθήκες βοηθούν ή εμποδίζουν την έκφραση και την αυτοπραγμάτωση των ηρώων.
Ορισμένες λογοτεχνικές περιγραφές, μάλιστα, μας δίνουν την εντύπωση πως ο συγγραφέας γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό μας, από ότι τον γνωρίζουμε εμείς οι ίδιοι, καθώς οι συγγραφείς βρίσκουν τις κατάλληλες λέξεις για να περιγράψουν εσωτερικές συγκρούσεις, δυσκολίες, χαρές και άλλες ιδιαίτερες εμπειρίες της ανθρώπινης ζωής. Οι ποιοτικοί συγγραφείς, έχουν την ικανότητα να μας βοηθούν σε ένα ταξίδι στον εσωτερικό μας εαυτό, αλλά και τη δύναμη να τοποθετούν, γνωστά σε εμάς, χαρακτηριολογικά στοιχεία, σε κοινωνικές κι ιστορικές συνθήκες που μας βοηθούν στην κατανόηση και την επεξεργασία της δικής μας πραγματικότητας.
Η λογοτεχνία για εμάς είναι ένα «ψυχολογικό ενδιάμεσο», καθώς είναι ένα δημιούργημα που μας επιτρέπει να συμμετέχουμε σε μία ανθρώπινη ιστορία, μας βοηθά στην ανάγνωση και την εξέταση των συνθηκών που διαδραματίζονται τα γεγονότα, αλλά και να συγκινηθούμε έχοντας συνειδητή επίγνωση πόσο κοινές είναι οι ανθρώπινες επιθυμίες, έννοιες κι αγωνίες.
Μέσα από την ανάγνωση βιώνουμε μία ασφαλή ψυχική ένταση, την οποία μπορούμε να απολαύσουμε και να εκφορτίσουμε μέσω της συνέχειας της ιστορίας. Ανάλογα, δε, με τη δεκτικότητα μας και ακολουθώντας τη δομή του δημιουργήματος, ανακαλύπτουμε τα προσωπικά νοήματα και μοτίβα που διακινούν τα νήματα της δικής μας ζωής.
Εάν δε, αποφασίσουμε να εντρυφήσουμε περισσότερο, η λογοτεχνία, μπορεί να γίνει το μέσο μελέτης, νοηματοδότησης κι επεξεργασίας του εσωτερικού μας κόσμου και πως αυτός αλληλεπιδρά με τον εξωτερικό, κοινωνικό χώρο.
Κάπως έτσι, οι ήρωες μπορεί να μας τροφοδοτίσουν κοινωνικά, συναισθηματικά, αλλά και να γίνουν μάρτυρες της δικής μας απόφασης για αλλαγή κι αυτοπραγμάτωση!
Χαρίκλεια Μανουσάκη, Επιστημονική Συνεργάτης σε Θέματα Ψυχικής Υγείας κι Επικοινωνίας Συστημική Σύμβουλος, NLP, Marte Meo, EFT, Play Therapy, Coaching ,    697 44 77 556 - manousaki.c@gmail.com
http://antikleidi.com/author/manousaki/


Πως η Λογοτεχνία βοηθά την Ψυχική μας Υγεία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Άραγε τι μας ωθεί να διαβάζουμε λογοτεχνία ; Τι απολαμβάνουμε; Ποια είναι η φύση της ευχαρίστησης, για τον αναγνώστη;
Σε ένα μυθιστόρημα, είτε είναι ιστορικό, είτε ψυχολογικό, είτε κοινωνικό, το «εγώ» του αναγνώστη ταυτίζεται με τα «εγώ» των ηρώων του λογοτεχνήματος καθώς αυτά αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον και μεταξύ τους. Καθώς, δε, η ιστορία ξετυλίγεται η ιστορία και παρουσιάζονται οι ιδιαίτερες συνθήκες υπό τις οποίες προκύπτουν τα γεγονότα, τα κοινωνικά πρότυπα που ακολουθούνται, οι νόρμες και τα συναισθήματα των χαρακτήρων, ο αναγνώστης διακινείται συγκινησιακά και παίρνει θέση στην ιστορία.
Ένα λογοτεχνικό κείμενο, συνεπώς, βιώνεται καθώς η ανάγνωση απαιτεί την ενεργή νοητική συμμετοχή του αναγνώστη και τη δημιουργική σκέψη του. Για την ανάγνωση ενός κειμένου, επίσης, απαιτείται η συγκέντρωση του νου, η εστίαση της προσοχής και πάνω από όλα η ικανότητα στοχασμού και αυτοπαρατήρησης του αναγνώστη.
Άραγε τι μας ωθεί να διαβάζουμε λογοτεχνία ; Τι απολαμβάνουμε; Ποια είναι η φύση της ευχαρίστησης, για τον αναγνώστη;
Σε ένα μυθιστόρημα, είτε είναι ιστορικό, είτε ψυχολογικό, είτε κοινωνικό, το «εγώ» του αναγνώστη ταυτίζεται με τα «εγώ» των ηρώων του λογοτεχνήματος καθώς αυτά αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον και μεταξύ τους. Καθώς, δε, η ιστορία ξετυλίγεται η ιστορία και παρουσιάζονται οι ιδιαίτερες συνθήκες υπό τις οποίες προκύπτουν τα γεγονότα, τα κοινωνικά πρότυπα που ακολουθούνται, οι νόρμες και τα συναισθήματα των χαρακτήρων, ο αναγνώστης διακινείται συγκινησιακά και παίρνει θέση στην ιστορία.
Ένα λογοτεχνικό κείμενο, συνεπώς, βιώνεται καθώς η ανάγνωση απαιτεί την ενεργή νοητική συμμετοχή του αναγνώστη και τη δημιουργική σκέψη του. Για την ανάγνωση ενός κειμένου, επίσης, απαιτείται η συγκέντρωση του νου, η εστίαση της προσοχής και πάνω από όλα η ικανότητα στοχασμού και αυτοπαρατήρησης του αναγνώστη.
Ιδιαίτερη προσοχή φαίνεται να απαιτείται στην ανάγνωση έργων ποίησης, που αφ’ ενός τονώνουν σημαντικά τη δραστηριότητα στο δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, το
οποίο, μεταξύ άλλων, σχετίζεται με την κατανόηση μεταφορικών εννοιών, τη συναισθηματική φόρτιση και μελωδία λόγου και αφ’ ετέρου τονώνουν την ενδοσκόπηση, καθώς ο αναγνώστης προσπαθεί να αντιληφθεί και αναλύσει συμβολισμούς κι αφηρημένες έννοιες. Η ποιοτική λογοτεχνία και ποίηση, συνεπώς, είναι μέσα ουσιαστικής γνωστικής και συναισθηματικής εμπειρίας, που συμβάλλουν στην ενίσχυση των μηχανισμών ανάπτυξης της προσωπικότητας του αναγνώστη.
Η ευεργετική δύναμη της ποιοτικής λογοτεχνίας, συνίσταται και στη δημιουργία νέων σκέψεων και νοητικών σχημάτων πολλαπλασιάζοντας τις νέες συνδέσεις των νευρώνων του εγκεφάλου, αυξάνοντας τη δημιουργικότητα, την αναπαράσταση και την προβολή στο μέλλον.
Αυτό συμβαίνει γιατί με την ανάπτυξη νέων νοητικών και συναισθηματικών ικανοτήτων, ο αναγνώστης διευκολύνεται στην ανάπτυξη υγιέστερων διαπροσωπικών σχέσεων κι ως εκ τούτου στηρίζουν την εύρυθμη λειτουργία της κοινωνίας.
Ως αναγνώστες, ανάμεσα στις γραμμές ενός λογοτεχνικού κειμένου ή ενός ποιήματος, ανακαλύπτουμε δικές μας κρυμμένες πτυχές, σκέψεις, συναισθήματα, ενώ η προσεκτική ανάγνωση μας πληροφορεί για την οπτική γωνία κάποιου άλλου προσώπου μέσα στην ιστορία. Μέσα από ένα κείμενο, μας επιτρέπεται να αναγνωρίσουμε το καλό και το κακό, να αναλογιστούμε τις συνέπειες των πράξεων των ηρώων, εάν και πως θα μπορούσαν να εξελιχθούν τα γεγονότα, σε ποια βάση αξιών εκτυλίσσεται η ιστορία, ποιες συνθήκες βοηθούν ή εμποδίζουν την έκφραση και την αυτοπραγμάτωση των ηρώων.
Ορισμένες λογοτεχνικές περιγραφές, μάλιστα, μας δίνουν την εντύπωση πως ο συγγραφέας γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό μας, από ότι τον γνωρίζουμε εμείς οι ίδιοι, καθώς οι συγγραφείς βρίσκουν τις κατάλληλες λέξεις για να περιγράψουν εσωτερικές συγκρούσεις, δυσκολίες, χαρές και άλλες ιδιαίτερες εμπειρίες της ανθρώπινης ζωής. Οι ποιοτικοί συγγραφείς, έχουν την ικανότητα να μας βοηθούν σε ένα ταξίδι στον εσωτερικό μας εαυτό, αλλά και τη δύναμη να τοποθετούν, γνωστά σε εμάς, χαρακτηριολογικά στοιχεία, σε κοινωνικές κι ιστορικές συνθήκες που μας βοηθούν στην κατανόηση και την επεξεργασία της δικής μας πραγματικότητας.
Η λογοτεχνία για εμάς είναι ένα «ψυχολογικό ενδιάμεσο», καθώς είναι ένα δημιούργημα που μας επιτρέπει να συμμετέχουμε σε μία ανθρώπινη ιστορία, μας βοηθά στην ανάγνωση και την εξέταση των συνθηκών που διαδραματίζονται τα γεγονότα, αλλά και να συγκινηθούμε έχοντας συνειδητή επίγνωση πόσο κοινές είναι οι ανθρώπινες επιθυμίες, έννοιες κι αγωνίες.
Μέσα από την ανάγνωση βιώνουμε μία ασφαλή ψυχική ένταση, την οποία μπορούμε να απολαύσουμε και να εκφορτίσουμε μέσω της συνέχειας της ιστορίας. Ανάλογα, δε, με τη δεκτικότητα μας και ακολουθώντας τη δομή του δημιουργήματος, ανακαλύπτουμε τα προσωπικά νοήματα και μοτίβα που διακινούν τα νήματα της δικής μας ζωής.
Εάν δε, αποφασίσουμε να εντρυφήσουμε περισσότερο, η λογοτεχνία, μπορεί να γίνει το μέσο μελέτης, νοηματοδότησης κι επεξεργασίας του εσωτερικού μας κόσμου και πως αυτός αλληλεπιδρά με τον εξωτερικό, κοινωνικό χώρο.
Κάπως έτσι, οι ήρωες μπορεί να μας τροφοδοτίσουν κοινωνικά, συναισθηματικά, αλλά και να γίνουν μάρτυρες της δικής μας απόφασης για αλλαγή κι αυτοπραγμάτωση!
Χαρίκλεια Μανουσάκη, Επιστημονική Συνεργάτης σε Θέματα Ψυχικής Υγείας κι Επικοινωνίας Συστημική Σύμβουλος, NLP, Marte Meo, EFT, Play Therapy, Coaching ,    697 44 77 556 - manousaki.c@gmail.com
http://antikleidi.com/author/manousaki/


Παρασκευή 13 Οκτωβρίου 2017

Δύο νέα «ένοχα» γονίδια για τον καρκίνο του μαστού φαίνεται πως ανακάλυψε μεγάλη διεθνής ερευνητική ομάδα, στην οποία συμμετείχαν και΄Ελληνες επιστήμονες.
Η ανακάλυψη, η οποία αυξάνει πλέον σε πάνω από 80 τα γνωστά γονίδια που εμπλέκονται στον καρκίνο του μαστού, δίνει νέες δυνατότητες στους επιστήμονες να κάνουν έγκαιρη διάγνωση, μέσω γενετικών εξετάσεων, εκείνων των γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο, έτσι ώστε να βελτιώσουν κι άλλο την πρόληψη.
Οι ερευνητές από 130 ερευνητικούς φορείς παγκοσμίως, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό μοριακής γενετικής Human Molecular Genetics, ανέφεραν ότι οι δύο «ένοχες» γονιδιακές παραλλαγές είναι η rs10816625 και η rs13294895, που και οι δύο βρίσκονται στο χρωμόσωμα 9.
Η πρώτη γονιδιακή παραλλαγή αυξάνει κατά 12% τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει καρκίνο του μαστού, ενώ η δεύτερη κατά 9%, σε σχέση με τις γυναίκες που δεν έχουν στο DNA τους αυτά τα γονίδια.
Παρά τις προόδους, πάντως, οι επιστήμονες, αν και μαθαίνουν συνεχώς περισσότερα πράγματα για τους γενετικούς, περιβαλλοντικούς και άλλους παράγοντες κινδύνου, παραδέχτηκαν ότι ακόμη δεν είναι δυνατό να προβλέψουν με ακρίβεια ποιά γυναίκα τελικά θα εμφανίσει καρκίνο του μαστού. Ενώ για όσες έχουν διαγνωστεί με τη νόσο, είναι ουσιαστικά αδύνατο να πει κανείς με βεβαιότητα τι την προκάλεσε.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Νέες δυνατότητες στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δύο νέα «ένοχα» γονίδια για τον καρκίνο του μαστού φαίνεται πως ανακάλυψε μεγάλη διεθνής ερευνητική ομάδα, στην οποία συμμετείχαν και΄Ελληνες επιστήμονες.
Η ανακάλυψη, η οποία αυξάνει πλέον σε πάνω από 80 τα γνωστά γονίδια που εμπλέκονται στον καρκίνο του μαστού, δίνει νέες δυνατότητες στους επιστήμονες να κάνουν έγκαιρη διάγνωση, μέσω γενετικών εξετάσεων, εκείνων των γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο, έτσι ώστε να βελτιώσουν κι άλλο την πρόληψη.
Οι ερευνητές από 130 ερευνητικούς φορείς παγκοσμίως, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό μοριακής γενετικής Human Molecular Genetics, ανέφεραν ότι οι δύο «ένοχες» γονιδιακές παραλλαγές είναι η rs10816625 και η rs13294895, που και οι δύο βρίσκονται στο χρωμόσωμα 9.
Η πρώτη γονιδιακή παραλλαγή αυξάνει κατά 12% τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει καρκίνο του μαστού, ενώ η δεύτερη κατά 9%, σε σχέση με τις γυναίκες που δεν έχουν στο DNA τους αυτά τα γονίδια.
Παρά τις προόδους, πάντως, οι επιστήμονες, αν και μαθαίνουν συνεχώς περισσότερα πράγματα για τους γενετικούς, περιβαλλοντικούς και άλλους παράγοντες κινδύνου, παραδέχτηκαν ότι ακόμη δεν είναι δυνατό να προβλέψουν με ακρίβεια ποιά γυναίκα τελικά θα εμφανίσει καρκίνο του μαστού. Ενώ για όσες έχουν διαγνωστεί με τη νόσο, είναι ουσιαστικά αδύνατο να πει κανείς με βεβαιότητα τι την προκάλεσε.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου 2017

Δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε πριν εμπλακείτε σε ερωτικές περιπτύξεις...
Εάν είστε σεξουαλικά ενεργή γυναίκα, πιθανώς έχετε ακούσει πως πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα πριν κάνετε σεξ, με τη λογική ότι η άδεια κύστη βοηθά στην πρόληψη της ουρολοίμωξης.
Στην πραγματικότητα η οδηγία αυτή είναι λάθος και μάλιστα η ενούρηση πριν το σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.
Σύμφωνα με τον έμπειρο Αμερικανό ουρολόγο David Kaufman, θα πρέπει η γυναίκα να πηγαίνει στην τουαλέτα μετά το σεξ αλλά όχι πριν.
Γιατί; Κατά τη διάρκεια του σεξ, τα βακτήρια του κόλπου μπορεί να μετακινηθούν εντός της ουρήθρας. Εάν η γυναίκα πάει στην τουαλέτα έχοντας «αποθηκεύσει» αρκετή ποσότητα ούρων, είναι πιο πιθανό να μεταφερθούν αυτά τα βακτήρια και πάλι προς τα έξω. Εάν δεν συμβεί αυτό, είναι πιθανό τα βακτήρια να προκαλέσουν λοίμωξη.
Εάν η γυναίκα έχει πάει στην τουαλέτα πριν το σεξ, πιθανότατα δε θα μπορεί να ουρήσει μετά την ερωτική επαφή.
Η ενούρηση πριν το σεξ είναι η νούμερο ένα αιτία ουρολοίμωξης μετά το σεξ και μάλιστα το φαινόμενο είναι γνωστό ως «κυστίτιδα του μήνα του μέλιτος», δηλώνει ο Kaufman.
Η επαρκής διαθεσιμότητα ούρων μετά το σεξ είναι απαραίτητη, καθώς τα βακτήρια προσκολλώνται στα γεννητικά όργανα και πρέπει η ροή των ούρων να είναι ισχυρή ώστε να απομακρυνθούν. Εάν τα βακτήρια δεν απομακρυνθούν και φτάσουν στην ουρήθρα, εκεί είναι πολύ εύκολο να αναπαραχθούν με ταχύτατο ρυθμό και να προκαλέσουν λοίμωξη.
Δυστυχώς οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην ουρολοίμωξη, καθώς η ουρήθρα τους έχει μόλις πέντε εκατοστά μήκος –απόσταση αρκετά μικρή, την οποία μπορούν εύκολα να καλύψουν τα βακτήρια. Επίσης, σε ορισμένες γυναίκες το άνοιγμα του κόλπου βρίσκεται πολύ κοντά στην ουρήθρα και αυτό αυξάνει ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες να εκδηλωθεί ουρολοίμωξη.
Εάν είναι απολύτως απαραίτητο να πάτε στην τουαλέτα πριν κάνετε σεξ, τουλάχιστον φροντίστε να πιείτε αρκετό νερό μετά την ερωτική πράξη ώστε να μπορείτε να ουρήσετε και πάλι.
Πηγή:onmed.gr

Σεξ & ουρολοίμωξη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε πριν εμπλακείτε σε ερωτικές περιπτύξεις...
Εάν είστε σεξουαλικά ενεργή γυναίκα, πιθανώς έχετε ακούσει πως πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα πριν κάνετε σεξ, με τη λογική ότι η άδεια κύστη βοηθά στην πρόληψη της ουρολοίμωξης.
Στην πραγματικότητα η οδηγία αυτή είναι λάθος και μάλιστα η ενούρηση πριν το σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.
Σύμφωνα με τον έμπειρο Αμερικανό ουρολόγο David Kaufman, θα πρέπει η γυναίκα να πηγαίνει στην τουαλέτα μετά το σεξ αλλά όχι πριν.
Γιατί; Κατά τη διάρκεια του σεξ, τα βακτήρια του κόλπου μπορεί να μετακινηθούν εντός της ουρήθρας. Εάν η γυναίκα πάει στην τουαλέτα έχοντας «αποθηκεύσει» αρκετή ποσότητα ούρων, είναι πιο πιθανό να μεταφερθούν αυτά τα βακτήρια και πάλι προς τα έξω. Εάν δεν συμβεί αυτό, είναι πιθανό τα βακτήρια να προκαλέσουν λοίμωξη.
Εάν η γυναίκα έχει πάει στην τουαλέτα πριν το σεξ, πιθανότατα δε θα μπορεί να ουρήσει μετά την ερωτική επαφή.
Η ενούρηση πριν το σεξ είναι η νούμερο ένα αιτία ουρολοίμωξης μετά το σεξ και μάλιστα το φαινόμενο είναι γνωστό ως «κυστίτιδα του μήνα του μέλιτος», δηλώνει ο Kaufman.
Η επαρκής διαθεσιμότητα ούρων μετά το σεξ είναι απαραίτητη, καθώς τα βακτήρια προσκολλώνται στα γεννητικά όργανα και πρέπει η ροή των ούρων να είναι ισχυρή ώστε να απομακρυνθούν. Εάν τα βακτήρια δεν απομακρυνθούν και φτάσουν στην ουρήθρα, εκεί είναι πολύ εύκολο να αναπαραχθούν με ταχύτατο ρυθμό και να προκαλέσουν λοίμωξη.
Δυστυχώς οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην ουρολοίμωξη, καθώς η ουρήθρα τους έχει μόλις πέντε εκατοστά μήκος –απόσταση αρκετά μικρή, την οποία μπορούν εύκολα να καλύψουν τα βακτήρια. Επίσης, σε ορισμένες γυναίκες το άνοιγμα του κόλπου βρίσκεται πολύ κοντά στην ουρήθρα και αυτό αυξάνει ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες να εκδηλωθεί ουρολοίμωξη.
Εάν είναι απολύτως απαραίτητο να πάτε στην τουαλέτα πριν κάνετε σεξ, τουλάχιστον φροντίστε να πιείτε αρκετό νερό μετά την ερωτική πράξη ώστε να μπορείτε να ουρήσετε και πάλι.
Πηγή:onmed.gr

Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2017

Κακά τα ψέματα, το γυναικείο σώμα είναι τόσο περίπλοκο και γεμάτο ορμόνες, που αναπόφευκτα, κάποια προβληματάκια οι περισσότερες θα τα αντιμετωπίσουμε, ειδικά όσο τα χρόνια περνούν. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών, είναι ο πολύποδας μήτρας, από τον οποίο νοσεί μία στις 10 γυναίκες.
Ο πολύποδας λοιπόν είναι καλοήθες μόρφωμα εντός της μήτρας στην ενδομητρική κοιλότητα και είναι ορμονοεξαρτώμενος. Συνήθως συνδέεται με το ενδομήτριο δηλαδή με την εσωτερική επένδυση της κοιλότητας της μήτρας, μέσω μικρού μίσχου. Έχουν πολύ σπάνια καρκινικά κύτταρα πάνω τους και συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 40 ετών.  Σε ποσοστό 75% είναι καλοήθεις, ενώ το υπόλοιπο ποσοστό αφορά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις απλής υπερπλασίας, σύνθετης υπερπλασίας και υπερπλασίας με ατυπία. Το ποσοστό καρκίνου σε πολύποδα είναι μέχρι 3% και αυξάνει μετά την εμμηνόπαυση.
Συμπτώματα:
Υπάρχει πιθανότητα να μην έχουν συμπτώματα και η γυναίκα να μην αντιληφθεί καν την ύπαρξή τους. Πολύ πιθανόν όμως να συνοδεύονται από:
- ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται η περίοδος
- αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή
- βαριές περιόδους
- υπογονιμότητα
Αντιμετώπιση:
Η θεραπεία του πολύποδα είναι πάντα χειρουργική. Η γυναίκα λαμβάνει μία ήπια νάρκωση και μέσω της υστεροσκόπησης ο γυναικολόγος αφαιρεί τον πολύποδα που αποστέλλεται για ιστολογική εξέταση. Το ποσοστό οι ιστολογικές να δείξουν κακοήθεια, είναι μόλις 3% οπότε οι γυναίκες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επίσης, δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο επανεμφάνισης του πολύποδα στο μέλλον, όπου και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία.
Πηγή: http://www.queen.gr/


Πολύποδας μήτρας: Συμπτώματα και αντιμετώπιση, μήπως υπάρχει λόγος ανησυχίας;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κακά τα ψέματα, το γυναικείο σώμα είναι τόσο περίπλοκο και γεμάτο ορμόνες, που αναπόφευκτα, κάποια προβληματάκια οι περισσότερες θα τα αντιμετωπίσουμε, ειδικά όσο τα χρόνια περνούν. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών, είναι ο πολύποδας μήτρας, από τον οποίο νοσεί μία στις 10 γυναίκες.
Ο πολύποδας λοιπόν είναι καλοήθες μόρφωμα εντός της μήτρας στην ενδομητρική κοιλότητα και είναι ορμονοεξαρτώμενος. Συνήθως συνδέεται με το ενδομήτριο δηλαδή με την εσωτερική επένδυση της κοιλότητας της μήτρας, μέσω μικρού μίσχου. Έχουν πολύ σπάνια καρκινικά κύτταρα πάνω τους και συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 40 ετών.  Σε ποσοστό 75% είναι καλοήθεις, ενώ το υπόλοιπο ποσοστό αφορά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις απλής υπερπλασίας, σύνθετης υπερπλασίας και υπερπλασίας με ατυπία. Το ποσοστό καρκίνου σε πολύποδα είναι μέχρι 3% και αυξάνει μετά την εμμηνόπαυση.
Συμπτώματα:
Υπάρχει πιθανότητα να μην έχουν συμπτώματα και η γυναίκα να μην αντιληφθεί καν την ύπαρξή τους. Πολύ πιθανόν όμως να συνοδεύονται από:
- ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται η περίοδος
- αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή
- βαριές περιόδους
- υπογονιμότητα
Αντιμετώπιση:
Η θεραπεία του πολύποδα είναι πάντα χειρουργική. Η γυναίκα λαμβάνει μία ήπια νάρκωση και μέσω της υστεροσκόπησης ο γυναικολόγος αφαιρεί τον πολύποδα που αποστέλλεται για ιστολογική εξέταση. Το ποσοστό οι ιστολογικές να δείξουν κακοήθεια, είναι μόλις 3% οπότε οι γυναίκες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επίσης, δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο επανεμφάνισης του πολύποδα στο μέλλον, όπου και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία.
Πηγή: http://www.queen.gr/


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)