Κατά μέσο όρο, βλέπουμε
τέσσερα ή πέντε κατά τη διάρκεια μίας νύχτας. Αν ξυπνούσαμε κάθε φορά που ονειρευόμαστε θα
θυμόμασταν λεπτομερώς το όνειρο.
Αν κάποιος κοιμάται συνεχόμενα θυμάται μόνο τα τελευταία όνειρα που είδε. Συνήθως ξυπνά όταν τα όνειρα έχουν μεγάλη διάρκεια και απομνημονεύει όσα έχουν έντονο ψυχολογικό περιεχόμενο. Ο εφιάλτης μπορεί να διακόψει τον ύπνο κάποιου ακόμα και για ένα ή δύο λεπτά, μεγάλο διάστημα σε σύγκριση με τα κανονικά νυχτερινά ξυπνήματα που δεν ξεπερνούν τα δέκα δευτερόλεπτα.
Τα όνειρα συνήθως έχουν
συγκεκριμένο περιεχόμενο και δεν είναι φορτισμένα συναισθηματικά, γι' αυτό δεν
τα θυμόμαστε.
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες,
στις περισσότερες περιπτώσεις αφορούν σε γεγονότα της καθημερινής μας ζωής,
όπως η επίσκεψη σε κάποιο συγγενή, η οδήγηση, οι συζητήσεις με συναδέλφους ή με
κάποιο μέλος της οικογένειας.
