Γιατί ποιος δεν θέλει να ζει ευτυχισμένος; Ο κάθε ένας στη ζωή έχει τις δικές του μεθόδους για να κυνηγά την ευτυχία και ό,τι τον κάνει χαρούμενο.
Ορισμένοι υιοθετούν μια πρακτική προσέγγιση όπως ο κανόνας ενός λεπτού, άλλοι διαβάζουν βιβλία και μερικοί λαμβάνουν υπόψη συμβουλές ειδικών. Η ευτυχία μπορεί να είναι μια άπιαστη, φευγαλέα αίσθηση, αλλά μια εκτεταμένη μελέτη που διεξήχθη από τους ερευνητές του Harvard αποκάλυψε μερικές τάσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να ζήσεις πιο ευτυχισμένη και πιο υγιής για πολύ καιρό.
Πώς θα γίνει αυτό; Κάνοντας τρία πολύ απλά πράγματα
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Αν σας άρεσε αυτό που διαβάσατε μπορείτε να το μοιραστείτε στα social media κάνοντας «κλικ» σε ένα από τα κάτω εικονίδια της επιλογής σας.
