Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ιατρικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ιατρικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 4 Δεκεμβρίου 2019

Το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμη κι αν δεν έχετε ιστορικό άνοιας ή άλλων εγκεφαλικών ασθενειών, με το πέρασμα του χρόνου αυξάνονται οι πιθανότητες να επηρεαστεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Κάντε λοιπόν ένα «δώρο» στον οργανισμό σας, μην το παίρνετε αψήφιστα και εντάξτε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας!
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο και αποτελεί βασικό συστατικό για την καλή υγεία του ατόμου, από τη γέννησή του μέχρι τα βαθιά γεράματα. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από 35 εκατ. άνθρωποι σε όλον τον κόσμο υποφέρουν από άνοια και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου. Μάλιστα, ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2030 και να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050. Πώς μπορεί να προστατευθεί όμως κανείς;
Μία από τις καλύτερες «ασκήσεις» για τον εγκέφαλο είναι το… περπάτημα. Βοηθά όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ και άνοια να καταπολεμούν την κόπωση του εγκεφάλου, ενώ ενισχύει και τη λειτουργία του. Διαβάστε παρακάτω επτά λόγους, που σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, για τους οποίους το περπάτημα ωφελεί το μυαλό:
Το περπάτημα προστατεύει έναντι της εξέλιξης της νόσου του Αλτσχάιμερ, ακόμη κι αν περπατά κανείς μόλις 8 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Το Αλτσχάιμερ είναι μια αργή αλλά προοδευτική ασθένεια του εγκεφάλου, που μειώνει τη μνήμη, τη λογική, την ικανότητα ομιλίας και τις κινητικές δεξιότητες.
Βελτιώνει τη συνεργασία μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας τακτικός περίπατος βοηθά στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Αυτό που δεν ξέρουν όμως πολλοί είναι ότι βελτιώνει και τη συνεργασία μεταξύ των διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου.
Αυξάνει το μέγεθος του εγκεφάλου. Όταν κανείς περπατά τρεις φορές την εβδομάδα επί 40 λεπτά, αυξάνεται το μέγεθος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο, του τμήματος εκείνου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη. Ερευνητές βρήκαν ότι αν περπατά κανείς επί ένα χρόνο, αυξάνεται κατά 2% το μέγεθος αυτής της περιοχής του εγκεφάλου.
Ανακουφίζει από την κόπωση του εγκεφάλου. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει καταλήξει τις περισσότερες φορές να θεωρεί τους ανθρώπους «μηχανές». Αυτό που φαίνεται να ξεχνούν πολλοί είναι, ότι υπάρχουν όρια στο πόσο πολύ μπορεί να εργαστεί κανείς, πόσο θόρυβο, στρες κ.ά. μπορεί να αντέξει, προτού ο εγκέφαλός του να μη μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτε άλλο πια. Ένας απλός περίπατος σε ένα πάρκο, μειώνει τα επίπεδα στρες στον οργανισμό και βοηθά τον εγκέφαλο να επιστρέψει στα προ της κόπωσης επίπεδα συγκέντρωσης.
Απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι οι χημικές ουσίες που καταπολεμούν το στρες που δρουν προστατευτικά, μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες και προσδίδοντας ένα αίσθημα ευφορίας στον οργανισμό.
«Επισκευάζει» τους νευρώνες της μνήμης. Εκτός από τη θετική επίδραση των ενδορφινών στον οργανισμό, όταν περπατά κανείς απελευθερώνεται και η πρωτεΐνη BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), η οποία όχι μόνο προστατεύει τους νευρώνες της μνήμης, αλλά τους «επισκευάζει» κιόλας.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Οι ερευνητές βρήκαν μια άμεση σχέση ανάμεσα στο περπάτημα και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, η οποία μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στον οργανισμό.
ΠΗΓΗ: http://www.nikosonline.gr/

Tο περπάτημα κάνει καλό στον εγκέφαλο

Το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμη κι αν δεν έχετε ιστορικό άνοιας ή άλλων εγκεφαλικών ασθενειών, με το πέρασμα του χρόνου αυξάνονται οι πιθανότητες να επηρεαστεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Κάντε λοιπόν ένα «δώρο» στον οργανισμό σας, μην το παίρνετε αψήφιστα και εντάξτε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας!
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο και αποτελεί βασικό συστατικό για την καλή υγεία του ατόμου, από τη γέννησή του μέχρι τα βαθιά γεράματα. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από 35 εκατ. άνθρωποι σε όλον τον κόσμο υποφέρουν από άνοια και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου. Μάλιστα, ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2030 και να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050. Πώς μπορεί να προστατευθεί όμως κανείς;
Μία από τις καλύτερες «ασκήσεις» για τον εγκέφαλο είναι το… περπάτημα. Βοηθά όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ και άνοια να καταπολεμούν την κόπωση του εγκεφάλου, ενώ ενισχύει και τη λειτουργία του. Διαβάστε παρακάτω επτά λόγους, που σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, για τους οποίους το περπάτημα ωφελεί το μυαλό:
Το περπάτημα προστατεύει έναντι της εξέλιξης της νόσου του Αλτσχάιμερ, ακόμη κι αν περπατά κανείς μόλις 8 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Το Αλτσχάιμερ είναι μια αργή αλλά προοδευτική ασθένεια του εγκεφάλου, που μειώνει τη μνήμη, τη λογική, την ικανότητα ομιλίας και τις κινητικές δεξιότητες.
Βελτιώνει τη συνεργασία μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας τακτικός περίπατος βοηθά στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Αυτό που δεν ξέρουν όμως πολλοί είναι ότι βελτιώνει και τη συνεργασία μεταξύ των διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου.
Αυξάνει το μέγεθος του εγκεφάλου. Όταν κανείς περπατά τρεις φορές την εβδομάδα επί 40 λεπτά, αυξάνεται το μέγεθος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο, του τμήματος εκείνου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη. Ερευνητές βρήκαν ότι αν περπατά κανείς επί ένα χρόνο, αυξάνεται κατά 2% το μέγεθος αυτής της περιοχής του εγκεφάλου.
Ανακουφίζει από την κόπωση του εγκεφάλου. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει καταλήξει τις περισσότερες φορές να θεωρεί τους ανθρώπους «μηχανές». Αυτό που φαίνεται να ξεχνούν πολλοί είναι, ότι υπάρχουν όρια στο πόσο πολύ μπορεί να εργαστεί κανείς, πόσο θόρυβο, στρες κ.ά. μπορεί να αντέξει, προτού ο εγκέφαλός του να μη μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτε άλλο πια. Ένας απλός περίπατος σε ένα πάρκο, μειώνει τα επίπεδα στρες στον οργανισμό και βοηθά τον εγκέφαλο να επιστρέψει στα προ της κόπωσης επίπεδα συγκέντρωσης.
Απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι οι χημικές ουσίες που καταπολεμούν το στρες που δρουν προστατευτικά, μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες και προσδίδοντας ένα αίσθημα ευφορίας στον οργανισμό.
«Επισκευάζει» τους νευρώνες της μνήμης. Εκτός από τη θετική επίδραση των ενδορφινών στον οργανισμό, όταν περπατά κανείς απελευθερώνεται και η πρωτεΐνη BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), η οποία όχι μόνο προστατεύει τους νευρώνες της μνήμης, αλλά τους «επισκευάζει» κιόλας.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Οι ερευνητές βρήκαν μια άμεση σχέση ανάμεσα στο περπάτημα και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, η οποία μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στον οργανισμό.
ΠΗΓΗ: http://www.nikosonline.gr/

Τρίτη, 3 Δεκεμβρίου 2019

Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές των διαταραχών του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός-υποθυρεοειδισμός) είναι λίγο-πολύ γνωστά. Πόσα γνωρίζετε όμως για τον καρκίνο που εμφανίζεται σε αυτό το μικρό αδένα σε σχήμα πεταλούδας;
Δείτε ποιες χρήσιμες πληροφορίες παρέχουν οι ειδικοί για τον καρκίνο του θυρεοειδούς.
1. Τα συμπτώματα είναι ανεπαίσθητα ή δεν εκδηλώνονται καθόλου
Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, εκδηλώνεται συνήθως έντονη κόπωση και παρατηρείται σημαντική αύξηση του βάρους που δε δικαιολογείται από τις διατροφικές επιλογές. Ωστόσο, στην περίπτωση καρκίνου του θυρεοειδούς, σπανίως εκδηλώνονται συγκεκριμένα προειδοποιητικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, η διάγνωση προκύπτει όταν ο γιατρός ή ο ασθενής εντοπίσει κάποιο μικρό όζο ή εξόγκωμα στο λάρυγγα, στο σημείο που βρίσκεται ο αδένας.
2. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς σχεδόν πάντα θεραπεύεται
Είναι μία από τις πιο «ήπιες» μορφές καρκίνου, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών δεν αντιμετωπίζουν επιπλοκές ή χρόνια προβλήματα υγείας αφού λάβουν την απαραίτητη θεραπεία. Το 95% των ασθενών με θηλώδη καρκίνο του θυρεοειδούς (το συνηθέστερο τύπο καρκίνου του θυρεοειδούς) καταφέρνει να ζήσει για 25 ή και περισσότερα χρόνια.
3. Ορισμένες μορφές είναι πιο επιθετικές από άλλες
Η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς, καθώς και το μέγεθος του όγκου καθορίζουν πόσο επικίνδυνος είναι ο καρκίνος. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει η πιθανότητα εξάπλωσης του καρκίνου σε άλλα όργανα. Ενδεικτικά, η πρόγνωση για το θυλακιώδη καρκίνο του θυρεοειδούς είναι πιο αισιόδοξη, ενώ ο αναπλαστικός καρκίνος είναι συνήθως επιθετικός και πολύ πιο επικίνδυνος.
4. Η έκθεση σε ακτινοβολίες αποτελεί παράγοντα κινδύνου
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι συνηθέστερος στις γυναίκες, σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτής της μορφής καρκίνου και σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε ακτινοβολίες, ιδιαίτερα σε μικρή ηλικία.
5. Ένα εξόγκωμα στο λάρυγγα δεν υποδεικνύει πάντοτε καρκίνο
Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει κάποιο μικρό όζο στο θυρεοειδή. Το μικρό εξόγκωμα δεν είναι ταυτόσημο με τον καρκίνο. Εάν εντοπίσετε κάποιο εξόγκωμα στο θυρεοειδή, επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο σας για μια πιο αναλυτική εξέταση.
ΠΗΓΗ: http://www.onmed.gr/

Καρκίνος του θυρεοειδούς: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε!

Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές των διαταραχών του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός-υποθυρεοειδισμός) είναι λίγο-πολύ γνωστά. Πόσα γνωρίζετε όμως για τον καρκίνο που εμφανίζεται σε αυτό το μικρό αδένα σε σχήμα πεταλούδας;
Δείτε ποιες χρήσιμες πληροφορίες παρέχουν οι ειδικοί για τον καρκίνο του θυρεοειδούς.
1. Τα συμπτώματα είναι ανεπαίσθητα ή δεν εκδηλώνονται καθόλου
Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, εκδηλώνεται συνήθως έντονη κόπωση και παρατηρείται σημαντική αύξηση του βάρους που δε δικαιολογείται από τις διατροφικές επιλογές. Ωστόσο, στην περίπτωση καρκίνου του θυρεοειδούς, σπανίως εκδηλώνονται συγκεκριμένα προειδοποιητικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, η διάγνωση προκύπτει όταν ο γιατρός ή ο ασθενής εντοπίσει κάποιο μικρό όζο ή εξόγκωμα στο λάρυγγα, στο σημείο που βρίσκεται ο αδένας.
2. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς σχεδόν πάντα θεραπεύεται
Είναι μία από τις πιο «ήπιες» μορφές καρκίνου, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών δεν αντιμετωπίζουν επιπλοκές ή χρόνια προβλήματα υγείας αφού λάβουν την απαραίτητη θεραπεία. Το 95% των ασθενών με θηλώδη καρκίνο του θυρεοειδούς (το συνηθέστερο τύπο καρκίνου του θυρεοειδούς) καταφέρνει να ζήσει για 25 ή και περισσότερα χρόνια.
3. Ορισμένες μορφές είναι πιο επιθετικές από άλλες
Η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς, καθώς και το μέγεθος του όγκου καθορίζουν πόσο επικίνδυνος είναι ο καρκίνος. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει η πιθανότητα εξάπλωσης του καρκίνου σε άλλα όργανα. Ενδεικτικά, η πρόγνωση για το θυλακιώδη καρκίνο του θυρεοειδούς είναι πιο αισιόδοξη, ενώ ο αναπλαστικός καρκίνος είναι συνήθως επιθετικός και πολύ πιο επικίνδυνος.
4. Η έκθεση σε ακτινοβολίες αποτελεί παράγοντα κινδύνου
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι συνηθέστερος στις γυναίκες, σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτής της μορφής καρκίνου και σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε ακτινοβολίες, ιδιαίτερα σε μικρή ηλικία.
5. Ένα εξόγκωμα στο λάρυγγα δεν υποδεικνύει πάντοτε καρκίνο
Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει κάποιο μικρό όζο στο θυρεοειδή. Το μικρό εξόγκωμα δεν είναι ταυτόσημο με τον καρκίνο. Εάν εντοπίσετε κάποιο εξόγκωμα στο θυρεοειδή, επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο σας για μια πιο αναλυτική εξέταση.
ΠΗΓΗ: http://www.onmed.gr/

Δευτέρα, 2 Δεκεμβρίου 2019

Κακά τα ψέματα, το γυναικείο σώμα είναι τόσο περίπλοκο και γεμάτο ορμόνες, που αναπόφευκτα, κάποια προβληματάκια οι περισσότερες θα τα αντιμετωπίσουμε, ειδικά όσο τα χρόνια περνούν. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών, είναι ο πολύποδας μήτρας, από τον οποίο νοσεί μία στις 10 γυναίκες.
Ο πολύποδας λοιπόν είναι καλοήθες μόρφωμα εντός της μήτρας στην ενδομητρική κοιλότητα και είναι ορμονοεξαρτώμενος. Συνήθως συνδέεται με το ενδομήτριο δηλαδή με την εσωτερική επένδυση της κοιλότητας της μήτρας, μέσω μικρού μίσχου. Έχουν πολύ σπάνια καρκινικά κύτταρα πάνω τους και συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 40 ετών.  Σε ποσοστό 75% είναι καλοήθεις, ενώ το υπόλοιπο ποσοστό αφορά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις απλής υπερπλασίας, σύνθετης υπερπλασίας και υπερπλασίας με ατυπία. Το ποσοστό καρκίνου σε πολύποδα είναι μέχρι 3% και αυξάνει μετά την εμμηνόπαυση.
Συμπτώματα:
Υπάρχει πιθανότητα να μην έχουν συμπτώματα και η γυναίκα να μην αντιληφθεί καν την ύπαρξή τους. Πολύ πιθανόν όμως να συνοδεύονται από:
- ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται η περίοδος
- αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή
- βαριές περιόδους
- υπογονιμότητα
Αντιμετώπιση:
Η θεραπεία του πολύποδα είναι πάντα χειρουργική. Η γυναίκα λαμβάνει μία ήπια νάρκωση και μέσω της υστεροσκόπησης ο γυναικολόγος αφαιρεί τον πολύποδα που αποστέλλεται για ιστολογική εξέταση. Το ποσοστό οι ιστολογικές να δείξουν κακοήθεια, είναι μόλις 3% οπότε οι γυναίκες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επίσης, δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο επανεμφάνισης του πολύποδα στο μέλλον, όπου και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία.
Πηγή: http://www.queen.gr/

Πολύποδας μήτρας: Συμπτώματα και αντιμετώπιση, μήπως υπάρχει λόγος ανησυχίας;

Κακά τα ψέματα, το γυναικείο σώμα είναι τόσο περίπλοκο και γεμάτο ορμόνες, που αναπόφευκτα, κάποια προβληματάκια οι περισσότερες θα τα αντιμετωπίσουμε, ειδικά όσο τα χρόνια περνούν. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών, είναι ο πολύποδας μήτρας, από τον οποίο νοσεί μία στις 10 γυναίκες.
Ο πολύποδας λοιπόν είναι καλοήθες μόρφωμα εντός της μήτρας στην ενδομητρική κοιλότητα και είναι ορμονοεξαρτώμενος. Συνήθως συνδέεται με το ενδομήτριο δηλαδή με την εσωτερική επένδυση της κοιλότητας της μήτρας, μέσω μικρού μίσχου. Έχουν πολύ σπάνια καρκινικά κύτταρα πάνω τους και συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 40 ετών.  Σε ποσοστό 75% είναι καλοήθεις, ενώ το υπόλοιπο ποσοστό αφορά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις απλής υπερπλασίας, σύνθετης υπερπλασίας και υπερπλασίας με ατυπία. Το ποσοστό καρκίνου σε πολύποδα είναι μέχρι 3% και αυξάνει μετά την εμμηνόπαυση.
Συμπτώματα:
Υπάρχει πιθανότητα να μην έχουν συμπτώματα και η γυναίκα να μην αντιληφθεί καν την ύπαρξή τους. Πολύ πιθανόν όμως να συνοδεύονται από:
- ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται η περίοδος
- αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή
- βαριές περιόδους
- υπογονιμότητα
Αντιμετώπιση:
Η θεραπεία του πολύποδα είναι πάντα χειρουργική. Η γυναίκα λαμβάνει μία ήπια νάρκωση και μέσω της υστεροσκόπησης ο γυναικολόγος αφαιρεί τον πολύποδα που αποστέλλεται για ιστολογική εξέταση. Το ποσοστό οι ιστολογικές να δείξουν κακοήθεια, είναι μόλις 3% οπότε οι γυναίκες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επίσης, δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο επανεμφάνισης του πολύποδα στο μέλλον, όπου και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία.
Πηγή: http://www.queen.gr/

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019

Δρ. Παναγιώτης Χριστόπουλος.
Με την εξέλιξη της μοριακής βιολογίας, ιδιαίτερα μετά τη χαρτογράφηση των ανθρώπινων γονιδίων (DNA), ξεκίνησε μία νέα εποχή στην ιατρική. Με βάση τη γενετική, αναζητάμε τα γονίδια και τον  μηχανισμό, που ευθύνονται για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Επίσης, απώτερος στόχος είναι η στοχευμένη θεραπεία που καταπολεμά την αιτία και όχι το σύμπτωμα. Η γονιδιακή προέλευση του συνδρόμου, αποδεικνύεται από το γεγονός ότι εμφανίζεται συχνότερα ανάμεσα στα μέλη της ίδιας οικογένειας (πχ ανάμεσα σε αδελφές με εμφάνιση κοινών συμπτωμάτων του συνδρόμου). Άλλη απόδειξη είναι οι δίδυμες αδελφές, που έχουν κοινά γονίδια, και εμφανίζουν συχνά και οι δύο το σύνδρομο. Το σύνδρομο όμως επηρεάζεται και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Κυριότεροι παράγοντες είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Ως αποτέλεσμα φαίνεται ότι το σύνδρομο βασίζεται σε ένα συνδυασμό γονιδίων, τα οποία κληρονομούμε από τους γονείς μας, σε συνδυασμό με κάποιους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Στη μία μεριά του φάσματος φαίνεται ότι σε κάποιες περιπτώσεις, όπου τα γονίδια είναι τόσο ισχυρά, το σύνδρομο εκφράζει τα συμπτώματά του ακόμα και με ή και χωρίς καθόλου την επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων. Στην άλλη άκρη αυτού του φάσματος, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις, οι γονιδιακοί παράγοντες μπορεί να είναι ασθενείς, αλλά η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων είναι πολύ μεγάλη, όπως για παράδειγμα είναι η έντονη παχυσαρκία. Τότε μπορούμε να έχουμε την έκφραση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ακόμη και με ελάχιστη συμμετοχή των γονιδίων. Ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα, υπάρχει έναευρύτατο φάσμα συμπτωμάτων και κλινικών εκφράσεων, πράγμα το οποίο και δικαιολογεί τη μεγάλη ετερογένεια των κλινικών συμπτωμάτων ανάμεσα στις ασθενείς με ΣΠΩ (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών).
Επίσης, οι έρευνες συνεχίζονται για τα γονιδιακά αίτια της διαταραχής της ινσουλίνης, που σχετίζονται με το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Η διαταραχή στο μεταβολισμό της γλυκόζης φαίνεται ότι είναι πιθανά γενετικής αιτιολογίας. Ο συσχετισμός βασίζεται σε κάποια γονίδια, τα οποία έχουν παθολογική μορφή στις ασθενείς με πολυκυστικές ωοθήκες. Τα γονίδια αυτά είναι υπεύθυνα για την παραγωγή, αλλά και τη δράση και αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης.
* Σημ.τ.διαχ/στη: Ο Δρ Παναγιώτης Χριστόπουλος έχει ασχοληθεί εκτενώς με την αναζήτηση των μηχανισμών και των στοχευμένων θεραπειών του ΣΠΩ. Το ερευνητικό του έργο αντανακλάται στο μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων σε ιατρικά περιοδικά Παγκοσμίου κύρους, με θέμα το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών και τη γονιδιακή διερεύνηση της αιτιολογίας, που μπορείτε να βρείτε στην παγκόσμια, ιατρική βιβλιογραφία.

Γενετική και γονίδια στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

Δρ. Παναγιώτης Χριστόπουλος.
Με την εξέλιξη της μοριακής βιολογίας, ιδιαίτερα μετά τη χαρτογράφηση των ανθρώπινων γονιδίων (DNA), ξεκίνησε μία νέα εποχή στην ιατρική. Με βάση τη γενετική, αναζητάμε τα γονίδια και τον  μηχανισμό, που ευθύνονται για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Επίσης, απώτερος στόχος είναι η στοχευμένη θεραπεία που καταπολεμά την αιτία και όχι το σύμπτωμα. Η γονιδιακή προέλευση του συνδρόμου, αποδεικνύεται από το γεγονός ότι εμφανίζεται συχνότερα ανάμεσα στα μέλη της ίδιας οικογένειας (πχ ανάμεσα σε αδελφές με εμφάνιση κοινών συμπτωμάτων του συνδρόμου). Άλλη απόδειξη είναι οι δίδυμες αδελφές, που έχουν κοινά γονίδια, και εμφανίζουν συχνά και οι δύο το σύνδρομο. Το σύνδρομο όμως επηρεάζεται και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Κυριότεροι παράγοντες είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Ως αποτέλεσμα φαίνεται ότι το σύνδρομο βασίζεται σε ένα συνδυασμό γονιδίων, τα οποία κληρονομούμε από τους γονείς μας, σε συνδυασμό με κάποιους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Στη μία μεριά του φάσματος φαίνεται ότι σε κάποιες περιπτώσεις, όπου τα γονίδια είναι τόσο ισχυρά, το σύνδρομο εκφράζει τα συμπτώματά του ακόμα και με ή και χωρίς καθόλου την επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων. Στην άλλη άκρη αυτού του φάσματος, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις, οι γονιδιακοί παράγοντες μπορεί να είναι ασθενείς, αλλά η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων είναι πολύ μεγάλη, όπως για παράδειγμα είναι η έντονη παχυσαρκία. Τότε μπορούμε να έχουμε την έκφραση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ακόμη και με ελάχιστη συμμετοχή των γονιδίων. Ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα, υπάρχει έναευρύτατο φάσμα συμπτωμάτων και κλινικών εκφράσεων, πράγμα το οποίο και δικαιολογεί τη μεγάλη ετερογένεια των κλινικών συμπτωμάτων ανάμεσα στις ασθενείς με ΣΠΩ (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών).
Επίσης, οι έρευνες συνεχίζονται για τα γονιδιακά αίτια της διαταραχής της ινσουλίνης, που σχετίζονται με το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Η διαταραχή στο μεταβολισμό της γλυκόζης φαίνεται ότι είναι πιθανά γενετικής αιτιολογίας. Ο συσχετισμός βασίζεται σε κάποια γονίδια, τα οποία έχουν παθολογική μορφή στις ασθενείς με πολυκυστικές ωοθήκες. Τα γονίδια αυτά είναι υπεύθυνα για την παραγωγή, αλλά και τη δράση και αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης.
* Σημ.τ.διαχ/στη: Ο Δρ Παναγιώτης Χριστόπουλος έχει ασχοληθεί εκτενώς με την αναζήτηση των μηχανισμών και των στοχευμένων θεραπειών του ΣΠΩ. Το ερευνητικό του έργο αντανακλάται στο μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων σε ιατρικά περιοδικά Παγκοσμίου κύρους, με θέμα το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών και τη γονιδιακή διερεύνηση της αιτιολογίας, που μπορείτε να βρείτε στην παγκόσμια, ιατρική βιβλιογραφία.

Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF) και πρώιμη εμμηνόπαυση
Τι είναι η POF;
Συχνά ταξινομείται λάθος, η POF δεν είναι το ίδιο με την πρώιμη εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση σε σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα έχουν καθόλου περίοδο, και δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί διότι δεν θα παράγουν πλέον ωάρια στις ωοθήκες τους. Η POF από την άλλη μεριά, συμβαίνει όταν οι ωοθήκες για κάποιο λόγο σταματούν να δουλεύουν κανονικά  είτε από την ανεπάρκεια είτε από την δυσλειτουργία των ωοθυλακίων τους.
Επιπροσθέτως, γυναίκες με POF μπορεί να μην έχουν επί μήνες περίοδο και ξαφνικά να έχουν ένα φυσιολογικό κύκλο για λίγους μήνες πριν από ακόμα μία προσωρινή παύση αυτών. Ενώ η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, η POF δεν είναι και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε γυναίκα κάτω της ηλικίας των 40, ακόμα και σε έφηβες.
Η παρεξήγηση που δημιουργείται ανάμεσα στην POF και στην πρώιμη εμμηνόπαυση είναι λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων της POF με αυτών της εμμηνόπαυσης. Τα σημάδια της POF συμπεριλαμβάνουν:
Αμηνόρροϊα (παύση της περιόδου) ή ανωμαλίες της περιόδου
Εξάψεις και εμφάνιση ιδρώτα κατά την διάρκεια της νύχτας
Διαταραχές ύπνου
Ευερεθιστότητα
Έκκριση κολπικών υγρών
Σωματική εξάντληση
Μείωση της libido
Πόνος κατά την διάρκεια του sex
Προβλήματα της ουροδόχου κύστης
υπογονιμότητα.
Επίσης, τα επίπεδα ορμονών σε μία γυναίκα με POF μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μίας γυναίκας σε εμμηνόπαυση. Παρόλα αυτά, ενώ τα υψηλά επίπεδα της
ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και τα χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων είναι φυσιολογικά σε μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση, για μια γυναίκα με POF δεν θεωρούνται φυσιολογικά.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η POF ήταν ένα μεγάλο πρόβλημα για τους ερευνητές και για ειδικούς στην υπογονιμότητα για χρόνια. Ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές εξηγήσεις για την POF , δεν αναγνωρίστηκε κάποιο συγκεκριμένο αίτιο. Οι πιο πιθανοί λόγοι που τα ωάρια σταματούν να παράγονται συμπεριλαμβάνουν είτε την χημειοθεραπεία είτε θεραπεία με ακτινοβολίες και χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
Η δυσλειτουργία την ωοθυλακίων μπορεί να συμβεί αν μια γυναίκα χάσει μεγάλη ποσότητα των ωοθυλακίων ή μια ανώμαλη αυτοάνοση αντίδραση προκαλέσει το σώμα να επιτεθεί στα αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια. Υπάρχει ακόμα μια πρόταση ότι η POF είναι γενετική ασθένεια. Παρόλα αυτά, μόνο το 10 με 20% των γυναικών που πάσχουν έχουν οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας αυτής.
Λαμβάνοντας Α Διάγνωση.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος της γυναίκας είναι ένας καλός δείκτης για την υγεία της. Μια «χαμένη» περίοδος είναι συχνά ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά και δικαιολογεί ένα ραντεβού στον γυναικολόγο.
Για να κάνει ο γιατρός την διάγνωση της POF, είναι απαραίτητο να κάνει μια εξέταση αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα της FSH σε συνδυασμό με τα επίπεδα οιστραδιόλης στο αίμα. Ενώ το να χάσεις μια περίοδο είναι ένας καλός λόγος να επισκεφτεί τον γιατρό της, είναι συχνά απαραίτητο να μην είχε περίοδο για τέσσερις διαδοχικούς μήνες πριν διαγνωστεί ότι πάσχει από POF. Κατά της διερεύνηση της πιθανότητας ύπαρξης POF, θα χρειαστεί να κάνει 2 εξετάσεις αίματος για FSH με διαφορά ενός μήνα. Η διάγνωση POF είναι πιθανή αν βρεθεί ότι τα επίπεδα FSH είναι πάνω από 30mlU/ml.
Η POF μπορεί να συμπεριλαμβάνει και άλλα προβλήματα υγείας, γι αυτό είναι σημαντικό να λάβεις μια κατάλληλη θεραπεία για την ασθένεια. Η POF μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης, καρδιοπάθειας, προβλήματα με τον θυρεοειδή, διαβήτη όπως και προβλήματα των επινεφριδίων.
Λαμβάνοντας θεραπεία
Όπως και με την εμμηνόπαυση, η πιο κοινή θεραπεία για την POF είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ). Παρόλο που οι δόσεις των οιστρογόνων και προγεστερόνης (και συχνά και της τεστοστερόνης) είναι υψηλότερες στην ΘΟΥ για την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα ορμονών αυξάνονται βαθμιαία ώστε το σώμα με τον καιρό να συνηθίσει τις ορμόνες.
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες διαφωνίες σε σχέση με το κατά πόσο διάστημα η ΘΟΥ μπορεί να με ασφάλεια να χρησιμοποιηθεί στην εμμηνόπαυση, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ΘΟΥ είναι πιο ασφαλής στην POF. Και αυτό γιατί η ΘΟΥ  χρησιμοποιείται για να υποκαθιστά τα επίπεδα των ορμονών που στις γυναίκες θα έπρεπε ούτως ή άλλως να υπήρχαν. Κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ΘΟΥ έχει ως σκοπό να παρατείνει τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα. Φυσιολογικά, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δεν έχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. 
Με την αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων και προγεστερόνης σε φυσιολογικά επίπεδα, οι περισσότερες γυναίκες με POF αρχίζουν να έχουν ξανά κανονική περίοδο. Η ΘΟΥ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην μείωση των πιθανοτήτων στην εμφάνιση οστεοπόρωσης. Ενώ χάπια ορμονών μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αρκετοί γιατροί προτιμούν να χορηγήσουν στις ασθενείς τους αυτοκόλλητα ΘΟΥ, τα οποία απελευθερώνουν ορμόνες με σταθερό ρυθμό μέσα στο σώμα. 
Περιστασιακά , αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να χορηγηθούν ώστε να παρέχουν στην γυναίκα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και  με καθημερινή άσκηση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης αλλά και των καρδιακών παθήσεων.

ΠΡΩΙΜΗ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ (Αμηνόρροια) Μέρος Α.

Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF) και πρώιμη εμμηνόπαυση
Τι είναι η POF;
Συχνά ταξινομείται λάθος, η POF δεν είναι το ίδιο με την πρώιμη εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση σε σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα έχουν καθόλου περίοδο, και δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί διότι δεν θα παράγουν πλέον ωάρια στις ωοθήκες τους. Η POF από την άλλη μεριά, συμβαίνει όταν οι ωοθήκες για κάποιο λόγο σταματούν να δουλεύουν κανονικά  είτε από την ανεπάρκεια είτε από την δυσλειτουργία των ωοθυλακίων τους.
Επιπροσθέτως, γυναίκες με POF μπορεί να μην έχουν επί μήνες περίοδο και ξαφνικά να έχουν ένα φυσιολογικό κύκλο για λίγους μήνες πριν από ακόμα μία προσωρινή παύση αυτών. Ενώ η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, η POF δεν είναι και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε γυναίκα κάτω της ηλικίας των 40, ακόμα και σε έφηβες.
Η παρεξήγηση που δημιουργείται ανάμεσα στην POF και στην πρώιμη εμμηνόπαυση είναι λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων της POF με αυτών της εμμηνόπαυσης. Τα σημάδια της POF συμπεριλαμβάνουν:
Αμηνόρροϊα (παύση της περιόδου) ή ανωμαλίες της περιόδου
Εξάψεις και εμφάνιση ιδρώτα κατά την διάρκεια της νύχτας
Διαταραχές ύπνου
Ευερεθιστότητα
Έκκριση κολπικών υγρών
Σωματική εξάντληση
Μείωση της libido
Πόνος κατά την διάρκεια του sex
Προβλήματα της ουροδόχου κύστης
υπογονιμότητα.
Επίσης, τα επίπεδα ορμονών σε μία γυναίκα με POF μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μίας γυναίκας σε εμμηνόπαυση. Παρόλα αυτά, ενώ τα υψηλά επίπεδα της
ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και τα χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων είναι φυσιολογικά σε μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση, για μια γυναίκα με POF δεν θεωρούνται φυσιολογικά.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η POF ήταν ένα μεγάλο πρόβλημα για τους ερευνητές και για ειδικούς στην υπογονιμότητα για χρόνια. Ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές εξηγήσεις για την POF , δεν αναγνωρίστηκε κάποιο συγκεκριμένο αίτιο. Οι πιο πιθανοί λόγοι που τα ωάρια σταματούν να παράγονται συμπεριλαμβάνουν είτε την χημειοθεραπεία είτε θεραπεία με ακτινοβολίες και χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
Η δυσλειτουργία την ωοθυλακίων μπορεί να συμβεί αν μια γυναίκα χάσει μεγάλη ποσότητα των ωοθυλακίων ή μια ανώμαλη αυτοάνοση αντίδραση προκαλέσει το σώμα να επιτεθεί στα αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια. Υπάρχει ακόμα μια πρόταση ότι η POF είναι γενετική ασθένεια. Παρόλα αυτά, μόνο το 10 με 20% των γυναικών που πάσχουν έχουν οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας αυτής.
Λαμβάνοντας Α Διάγνωση.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος της γυναίκας είναι ένας καλός δείκτης για την υγεία της. Μια «χαμένη» περίοδος είναι συχνά ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά και δικαιολογεί ένα ραντεβού στον γυναικολόγο.
Για να κάνει ο γιατρός την διάγνωση της POF, είναι απαραίτητο να κάνει μια εξέταση αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα της FSH σε συνδυασμό με τα επίπεδα οιστραδιόλης στο αίμα. Ενώ το να χάσεις μια περίοδο είναι ένας καλός λόγος να επισκεφτεί τον γιατρό της, είναι συχνά απαραίτητο να μην είχε περίοδο για τέσσερις διαδοχικούς μήνες πριν διαγνωστεί ότι πάσχει από POF. Κατά της διερεύνηση της πιθανότητας ύπαρξης POF, θα χρειαστεί να κάνει 2 εξετάσεις αίματος για FSH με διαφορά ενός μήνα. Η διάγνωση POF είναι πιθανή αν βρεθεί ότι τα επίπεδα FSH είναι πάνω από 30mlU/ml.
Η POF μπορεί να συμπεριλαμβάνει και άλλα προβλήματα υγείας, γι αυτό είναι σημαντικό να λάβεις μια κατάλληλη θεραπεία για την ασθένεια. Η POF μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης, καρδιοπάθειας, προβλήματα με τον θυρεοειδή, διαβήτη όπως και προβλήματα των επινεφριδίων.
Λαμβάνοντας θεραπεία
Όπως και με την εμμηνόπαυση, η πιο κοινή θεραπεία για την POF είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ). Παρόλο που οι δόσεις των οιστρογόνων και προγεστερόνης (και συχνά και της τεστοστερόνης) είναι υψηλότερες στην ΘΟΥ για την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα ορμονών αυξάνονται βαθμιαία ώστε το σώμα με τον καιρό να συνηθίσει τις ορμόνες.
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες διαφωνίες σε σχέση με το κατά πόσο διάστημα η ΘΟΥ μπορεί να με ασφάλεια να χρησιμοποιηθεί στην εμμηνόπαυση, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ΘΟΥ είναι πιο ασφαλής στην POF. Και αυτό γιατί η ΘΟΥ  χρησιμοποιείται για να υποκαθιστά τα επίπεδα των ορμονών που στις γυναίκες θα έπρεπε ούτως ή άλλως να υπήρχαν. Κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ΘΟΥ έχει ως σκοπό να παρατείνει τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα. Φυσιολογικά, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δεν έχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. 
Με την αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων και προγεστερόνης σε φυσιολογικά επίπεδα, οι περισσότερες γυναίκες με POF αρχίζουν να έχουν ξανά κανονική περίοδο. Η ΘΟΥ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην μείωση των πιθανοτήτων στην εμφάνιση οστεοπόρωσης. Ενώ χάπια ορμονών μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αρκετοί γιατροί προτιμούν να χορηγήσουν στις ασθενείς τους αυτοκόλλητα ΘΟΥ, τα οποία απελευθερώνουν ορμόνες με σταθερό ρυθμό μέσα στο σώμα. 
Περιστασιακά , αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να χορηγηθούν ώστε να παρέχουν στην γυναίκα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και  με καθημερινή άσκηση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης αλλά και των καρδιακών παθήσεων.

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2019

Γράφει: Ασκητής Θάνος
Νευρολόγος – Ψυχίατρος.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας στην κλιμακτήριο.  Πολλά αλλάζουν όταν η γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο. Δεν είναι μόνον οι σωματικές αλλαγές αλλά και οι ψυχολογικές, που πολλές φορές καθίστανται προβληματικές. Οσο περισσότερα, πάντως, γνωρίζει η γυναίκα για την κλιμακτήριο και τις νέες συνθήκες ζωής που δημιουργούνται τόσο καλύτερα θα μπορέσει να κατανοήσει τις επερχόμενες αυτές μεταβολές. Παρατηρώντας την ερωτική ζωή της γυναίκας στην εμμηνόπαυση, είναι αναγκαίο να δούμε τις δύο ουσιαστικές συνιστώσες της: α) τη δική της ερωτική συμμετοχή και β) τη συμπεριφορά και το ρόλο στήριξης του συντρόφου της. Πράγματι, η γυναίκα μέσα στην κλιμακτήριο υφίσταται αλλαγές στο ορμονικό της σύστημα, που μεταβάλλουν σημαντικά τον ψυχοσυναισθηματικό της κόσμο.



Κλιμακτήριος και ερωτική ζωή

Γράφει: Ασκητής Θάνος
Νευρολόγος – Ψυχίατρος.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας στην κλιμακτήριο.  Πολλά αλλάζουν όταν η γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο. Δεν είναι μόνον οι σωματικές αλλαγές αλλά και οι ψυχολογικές, που πολλές φορές καθίστανται προβληματικές. Οσο περισσότερα, πάντως, γνωρίζει η γυναίκα για την κλιμακτήριο και τις νέες συνθήκες ζωής που δημιουργούνται τόσο καλύτερα θα μπορέσει να κατανοήσει τις επερχόμενες αυτές μεταβολές. Παρατηρώντας την ερωτική ζωή της γυναίκας στην εμμηνόπαυση, είναι αναγκαίο να δούμε τις δύο ουσιαστικές συνιστώσες της: α) τη δική της ερωτική συμμετοχή και β) τη συμπεριφορά και το ρόλο στήριξης του συντρόφου της. Πράγματι, η γυναίκα μέσα στην κλιμακτήριο υφίσταται αλλαγές στο ορμονικό της σύστημα, που μεταβάλλουν σημαντικά τον ψυχοσυναισθηματικό της κόσμο.



Η μελέτη βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές, ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Οι πρώτες παγκόσμιες τάσεις για την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα των εφήβων δείχνουν ότι απαιτείται επείγουσα δράση, τόσο σε κορίτσια όσο και σε αγόρια ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Child & Adolescent Health από ερευνητές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), διαπιστώνει ότι πάνω από το 80% των εφήβων που φοιτούν στο σχολείο, παγκοσμίως, δεν ανταποκρίθηκαν στις τρέχουσες συστάσεις για τουλάχιστον μία ώρα σωματικής άσκησης ανά ημέρα - συμπεριλαμβανομένου του 85% των κοριτσιών και του 78% των αγοριών. Η μελέτη, η οποία βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές ηλικίας από 11 έως 17 ετών  διαπιστώνει ότι και στις 146 χώρες που μελετήθηκαν μεταξύ 2001-2016, τα κορίτσια ήταν λιγότερο δραστήρια από τα αγόρια σε όλες τις χώρες εκτός από 4 (Τόνγκα, Σαμόα, Αφγανιστάν και Ζάμπια). Η διαφορά στην αναλογία των αγοριών και των κοριτσιών που ακολουθούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ήταν μεγαλύτερη από 10 ποσοστιαίες μονάδες σε σχεδόν μία στις τρεις χώρες το 2016 (29% σε 43 από 146 χώρες), με τη μεγαλύτερη διαφορά να είναι στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και την Ιρλανδία (15 %). Οι περισσότερες χώρες στη μελέτη (73%, 107 κράτη από 146) είδαν αυτό το χάσμα να διευρύνεται μεταξύ των ετών 2001-2016. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο επιπολασμός της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μειώθηκε ελαφρά στα αγόρια μεταξύ 2001 και 2016 (από 80% σε 78%), αλλά δεν υπήρξε καμία μεταβολή στην πάροδο του χρόνου στα κορίτσια (παραμένοντας γύρω στο 85%). Οι χώρες που παρουσιάζουν τις μεγαλύτερες μειώσεις στα αγόρια που δραστηριοποιούνται ανεπαρκώς ήταν το Μπαγκλαντές (από 73% στο 63%), η Σιγκαπούρη (από 78% στο 70%), η Ταϊλάνδη (από 78% στο 70%), το Μπενίν ( από 71% στο 64%) και οι ΗΠΑ (από 71% στο 64%). Ωστόσο, μεταξύ των κοριτσιών, οι αλλαγές ήταν μικρές, κυμαινόμενες από μια μείωση κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες στη Σιγκαπούρη (από 85% σε 83%) έως μία αύξηση κατά μία ποσοστιαία μονάδα στο Αφγανιστάν (από 87% σε 88%). Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι εάν συνεχίσουν αυτές οι τάσεις, ο παγκόσμιος στόχος της σχετικής μείωσης κατά 15% στην ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα - που θα οδηγήσει σε παγκόσμιο επιπολασμό κάτω του 70% έως το 2030 - δεν θα επιτευχθεί. Ο στόχος αυτός συμφωνήθηκε από όλες τις χώρες στην Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας το 2018. Το 2016, οι Φιλιππίνες ήταν η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό ανεπαρκούς δραστηριότητας μεταξύ των αγοριών (93%), ενώ η Νότια Κορέα παρουσίασε υψηλότερα ποσοστά μεταξύ των κοριτσιών (97%), και των δυο φύλων συνδυαστικά (94%). Το Μπαγκλαντές ήταν η χώρα με τη μικρότερη επικράτηση της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ αγοριών, κοριτσιών και των δύο φύλων συνδυαστικά (63%, 69% και 66% αντίστοιχα). Μερικά από τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας στα αγόρια βρέθηκαν στο Μπαγκλαντές, την Ινδία και τις ΗΠΑ. Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς σωματικής άσκησης στο Μπαγκλαντές και την Ινδία (όπου το 63% και το 72% των αγοριών ήταν ανεπαρκώς ενεργά το 2016)  μπορεί να εξηγηθεί από την έντονη εστίαση στα εθνικά αθλήματα όπως το κρίκετ. Παράλληλα, τα ποσοστά των ΗΠΑ (64%) μπορεί να εξηγηθούν από την καλή εκπαίδευση φυσικής αγωγής στα σχολεία, την εκτεταμένη κάλυψη των αθλημάτων από τα μέσα ενημέρωσης και την διαθεσιμότητα των sports club (όπως χόκεϊ επί πάγου, αμερικανικό ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή μπέιζμπολ). Για τα κορίτσια, τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας παρατηρήθηκαν στο Μπαγκλαντές και την Ινδία και ενδεχομένως εξηγούνται από κοινωνικούς παράγοντες, όπως οι αυξημένες οικιακές ασχολίες στο σπίτι για κορίτσια. 
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Οι περισσότεροι έφηβοι δεν ασκούνται επαρκώς

Η μελέτη βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές, ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Οι πρώτες παγκόσμιες τάσεις για την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα των εφήβων δείχνουν ότι απαιτείται επείγουσα δράση, τόσο σε κορίτσια όσο και σε αγόρια ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Child & Adolescent Health από ερευνητές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), διαπιστώνει ότι πάνω από το 80% των εφήβων που φοιτούν στο σχολείο, παγκοσμίως, δεν ανταποκρίθηκαν στις τρέχουσες συστάσεις για τουλάχιστον μία ώρα σωματικής άσκησης ανά ημέρα - συμπεριλαμβανομένου του 85% των κοριτσιών και του 78% των αγοριών. Η μελέτη, η οποία βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές ηλικίας από 11 έως 17 ετών  διαπιστώνει ότι και στις 146 χώρες που μελετήθηκαν μεταξύ 2001-2016, τα κορίτσια ήταν λιγότερο δραστήρια από τα αγόρια σε όλες τις χώρες εκτός από 4 (Τόνγκα, Σαμόα, Αφγανιστάν και Ζάμπια). Η διαφορά στην αναλογία των αγοριών και των κοριτσιών που ακολουθούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ήταν μεγαλύτερη από 10 ποσοστιαίες μονάδες σε σχεδόν μία στις τρεις χώρες το 2016 (29% σε 43 από 146 χώρες), με τη μεγαλύτερη διαφορά να είναι στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και την Ιρλανδία (15 %). Οι περισσότερες χώρες στη μελέτη (73%, 107 κράτη από 146) είδαν αυτό το χάσμα να διευρύνεται μεταξύ των ετών 2001-2016. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο επιπολασμός της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μειώθηκε ελαφρά στα αγόρια μεταξύ 2001 και 2016 (από 80% σε 78%), αλλά δεν υπήρξε καμία μεταβολή στην πάροδο του χρόνου στα κορίτσια (παραμένοντας γύρω στο 85%). Οι χώρες που παρουσιάζουν τις μεγαλύτερες μειώσεις στα αγόρια που δραστηριοποιούνται ανεπαρκώς ήταν το Μπαγκλαντές (από 73% στο 63%), η Σιγκαπούρη (από 78% στο 70%), η Ταϊλάνδη (από 78% στο 70%), το Μπενίν ( από 71% στο 64%) και οι ΗΠΑ (από 71% στο 64%). Ωστόσο, μεταξύ των κοριτσιών, οι αλλαγές ήταν μικρές, κυμαινόμενες από μια μείωση κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες στη Σιγκαπούρη (από 85% σε 83%) έως μία αύξηση κατά μία ποσοστιαία μονάδα στο Αφγανιστάν (από 87% σε 88%). Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι εάν συνεχίσουν αυτές οι τάσεις, ο παγκόσμιος στόχος της σχετικής μείωσης κατά 15% στην ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα - που θα οδηγήσει σε παγκόσμιο επιπολασμό κάτω του 70% έως το 2030 - δεν θα επιτευχθεί. Ο στόχος αυτός συμφωνήθηκε από όλες τις χώρες στην Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας το 2018. Το 2016, οι Φιλιππίνες ήταν η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό ανεπαρκούς δραστηριότητας μεταξύ των αγοριών (93%), ενώ η Νότια Κορέα παρουσίασε υψηλότερα ποσοστά μεταξύ των κοριτσιών (97%), και των δυο φύλων συνδυαστικά (94%). Το Μπαγκλαντές ήταν η χώρα με τη μικρότερη επικράτηση της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ αγοριών, κοριτσιών και των δύο φύλων συνδυαστικά (63%, 69% και 66% αντίστοιχα). Μερικά από τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας στα αγόρια βρέθηκαν στο Μπαγκλαντές, την Ινδία και τις ΗΠΑ. Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς σωματικής άσκησης στο Μπαγκλαντές και την Ινδία (όπου το 63% και το 72% των αγοριών ήταν ανεπαρκώς ενεργά το 2016)  μπορεί να εξηγηθεί από την έντονη εστίαση στα εθνικά αθλήματα όπως το κρίκετ. Παράλληλα, τα ποσοστά των ΗΠΑ (64%) μπορεί να εξηγηθούν από την καλή εκπαίδευση φυσικής αγωγής στα σχολεία, την εκτεταμένη κάλυψη των αθλημάτων από τα μέσα ενημέρωσης και την διαθεσιμότητα των sports club (όπως χόκεϊ επί πάγου, αμερικανικό ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή μπέιζμπολ). Για τα κορίτσια, τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας παρατηρήθηκαν στο Μπαγκλαντές και την Ινδία και ενδεχομένως εξηγούνται από κοινωνικούς παράγοντες, όπως οι αυξημένες οικιακές ασχολίες στο σπίτι για κορίτσια. 
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Ορισμένα φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε παχύσαρκους ασθενείς, έδειξε νέα έρευνα. Ενώ οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αιτιατή σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κολπικής μαρμαρυγής ο μηχανισμός του πως συμβάλλει η παχυσαρκία στην αρρυθμία είναι άγνωστος. Νέα έρευνα του University of Illinois at Chicago είναι η πρώτη που έδειξε ότι ορισμένα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε ασθενείς που είναι παχύσαρκοι. Τα αποτελέσματα από 300 ασθενείς δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Cardiology. Ο ερευνητής Dr. Dawood Darbar, δήλωσε ότι η ανταπόκριση στα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή ποικίλλει ευρέως και δεν μπορεί να προβλεφθεί, ενώ η επιλογή φαρμάκων εξαρτάται από τον θεράποντα γιατρό. Ο Darbar στη νέα έρευνα, έδειξε ότι αγωγή με φάρμακα κατηγορίας I έδειξε αυξημένα ποσοστά επανεμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής σε παχύσαρκους ασθενείς σε σύγκριση με μη παχύσαρκους –περίπου 30% των παχύσαρκων ασθενών είχε επανεμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής σε σύγκριση με μόνο 6% των μη παχύσαρκων. Η επίδραση δεν φάνηκε σε ασθενείς που αντιμετωπίστηκαν με την κατηγορία III. Παρόμοια αποτελέσματα αναπαράχθηκαν σε έρευνα με παχύσαρκους και μη παχύσαρκους ποντικούς. Ο Darbar, δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που κάποιος έδειξε ότι υπάρχει διαφορετική ανταπόκριση σε αντιαρρυθμικά φάρμακα, στην κολπική μαρμαρυγή. Πρόσθεσε ότι, καθώς το 50% των ασθενών στο AFib Registry είναι παχύσαρκοι, αυτό έδωσε στους ανθρώπους μοναδική ευκαιρία για να διαπιστωθεί αν η παχυσαρκία επηρέαζε την ανταπόκριση στην αγωγή. Η νέα έρευνα δίνει νέες πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γιατροί για να λάβουν αποφάσεις όσον αφορά παχύσαρκους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Περισσότερο από το 50% των παχύσαρκων ασθενών στην έρευνα ανήκε σε ομάδα εθνικής μειονότητας. Αν και τα ποσοστά σε τέτοιους πληθυσμούς είναι χαμηλά όσον αφορά την κολπική μαρμαρυγή, το αποτέλεσμα είναι πιο σοβαρό.
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Κολπική μαρμαρυγή: Η παχυσαρκία περιορίζει την αποτελεσματικότητα των αντιαρρυθμικών φαρμάκων;

Ορισμένα φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε παχύσαρκους ασθενείς, έδειξε νέα έρευνα. Ενώ οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αιτιατή σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κολπικής μαρμαρυγής ο μηχανισμός του πως συμβάλλει η παχυσαρκία στην αρρυθμία είναι άγνωστος. Νέα έρευνα του University of Illinois at Chicago είναι η πρώτη που έδειξε ότι ορισμένα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε ασθενείς που είναι παχύσαρκοι. Τα αποτελέσματα από 300 ασθενείς δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Cardiology. Ο ερευνητής Dr. Dawood Darbar, δήλωσε ότι η ανταπόκριση στα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή ποικίλλει ευρέως και δεν μπορεί να προβλεφθεί, ενώ η επιλογή φαρμάκων εξαρτάται από τον θεράποντα γιατρό. Ο Darbar στη νέα έρευνα, έδειξε ότι αγωγή με φάρμακα κατηγορίας I έδειξε αυξημένα ποσοστά επανεμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής σε παχύσαρκους ασθενείς σε σύγκριση με μη παχύσαρκους –περίπου 30% των παχύσαρκων ασθενών είχε επανεμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής σε σύγκριση με μόνο 6% των μη παχύσαρκων. Η επίδραση δεν φάνηκε σε ασθενείς που αντιμετωπίστηκαν με την κατηγορία III. Παρόμοια αποτελέσματα αναπαράχθηκαν σε έρευνα με παχύσαρκους και μη παχύσαρκους ποντικούς. Ο Darbar, δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που κάποιος έδειξε ότι υπάρχει διαφορετική ανταπόκριση σε αντιαρρυθμικά φάρμακα, στην κολπική μαρμαρυγή. Πρόσθεσε ότι, καθώς το 50% των ασθενών στο AFib Registry είναι παχύσαρκοι, αυτό έδωσε στους ανθρώπους μοναδική ευκαιρία για να διαπιστωθεί αν η παχυσαρκία επηρέαζε την ανταπόκριση στην αγωγή. Η νέα έρευνα δίνει νέες πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γιατροί για να λάβουν αποφάσεις όσον αφορά παχύσαρκους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Περισσότερο από το 50% των παχύσαρκων ασθενών στην έρευνα ανήκε σε ομάδα εθνικής μειονότητας. Αν και τα ποσοστά σε τέτοιους πληθυσμούς είναι χαμηλά όσον αφορά την κολπική μαρμαρυγή, το αποτέλεσμα είναι πιο σοβαρό.
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέονται με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αναφέρει έκθεση του European Food Safety Authority. Η κατανάλωση περισσότερων των 5 εσπρέσο την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία, σύμφωνα με το European Food Safety Authority. Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέθηκαν με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.
Ο EFSA δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερο από τα ασφαλή επίπεδα, καθώς δεν γνωρίζουν όλες τις διαφορετικές πηγές καφεΐνης. Τσάι, καφές, αναψυκτικά, σοκολάτα και ενεργειακά ποτά είναι συνήθεις πηγές καφεΐνης. Τα ασφαλή όρια για παιδιά και εγκύους είναι πολύ χαμηλότερα. Ο EFSA αξιολόγησε όλες τις ενδείξεις για να καθορίσει τα ασφαλή όρια κατανάλωσης. Στην έκθεσή του αναφέρει ότι 400mg την ημέρα σε υγιείς ενήλικες δεν έχουν συνέπειες στην υγεία. Αυτό έρχεται σε ευθυγράμμιση με συμβουλές που υπάρχουν σε πολλές χώρες αλλά ο EFSA προειδοποιεί ότι πολλοί άνθρωποι πίνουν μεγάλες ποσότητες. Περίπου το ένα τρίτο των κατοίκων στη Δανία, το 17% στην Ολλανδία και το 14% στη Γερμανία καταναλώνουν περισσότερα από 400mg. Εκπρόσωπος του EFSA δήλωσε ότι αν φάτε μια σκούρα σοκολάτα στις 11:00, πιείτε έναν εσπρέσο με το γεύμα, ένα τσάι στις 16:00 και βότκα-ενεργειακό ποτό το βράδυ, έχετε καταναλώσει πολλή καφεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα κύρια θέματα υγείας που αναφέρθηκαν ήταν ταχυπαλμία, υψηλότερη αρτηριακή πίεση, αρρυθμία, τρέμουλο, νευρικότητα, αυπνία και κρίσεις πανικού. Το όριο είναι 200mg την ημέρα στις εγκύους λόγω της επίπτωσης στο έμβρυο. Στην έκθεση υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με τα ασφαλή επίπεδα για τα παιδιά. Ο EFSA συνιστά 3mg την ημέρα για κάθε κιλό βάρους του παιδιού. Ανακάλυψε επίσης ότι δεν υπάρχει επιπλέον κίνδυνος ως αποτέλεσμα του συνδυασμού καφεΐνης και αλκοόλ.

ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Πέντε εσπρέσο την ημέρα βλάπτουν την υγεία

Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέονται με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αναφέρει έκθεση του European Food Safety Authority. Η κατανάλωση περισσότερων των 5 εσπρέσο την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία, σύμφωνα με το European Food Safety Authority. Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέθηκαν με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.
Ο EFSA δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερο από τα ασφαλή επίπεδα, καθώς δεν γνωρίζουν όλες τις διαφορετικές πηγές καφεΐνης. Τσάι, καφές, αναψυκτικά, σοκολάτα και ενεργειακά ποτά είναι συνήθεις πηγές καφεΐνης. Τα ασφαλή όρια για παιδιά και εγκύους είναι πολύ χαμηλότερα. Ο EFSA αξιολόγησε όλες τις ενδείξεις για να καθορίσει τα ασφαλή όρια κατανάλωσης. Στην έκθεσή του αναφέρει ότι 400mg την ημέρα σε υγιείς ενήλικες δεν έχουν συνέπειες στην υγεία. Αυτό έρχεται σε ευθυγράμμιση με συμβουλές που υπάρχουν σε πολλές χώρες αλλά ο EFSA προειδοποιεί ότι πολλοί άνθρωποι πίνουν μεγάλες ποσότητες. Περίπου το ένα τρίτο των κατοίκων στη Δανία, το 17% στην Ολλανδία και το 14% στη Γερμανία καταναλώνουν περισσότερα από 400mg. Εκπρόσωπος του EFSA δήλωσε ότι αν φάτε μια σκούρα σοκολάτα στις 11:00, πιείτε έναν εσπρέσο με το γεύμα, ένα τσάι στις 16:00 και βότκα-ενεργειακό ποτό το βράδυ, έχετε καταναλώσει πολλή καφεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα κύρια θέματα υγείας που αναφέρθηκαν ήταν ταχυπαλμία, υψηλότερη αρτηριακή πίεση, αρρυθμία, τρέμουλο, νευρικότητα, αυπνία και κρίσεις πανικού. Το όριο είναι 200mg την ημέρα στις εγκύους λόγω της επίπτωσης στο έμβρυο. Στην έκθεση υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με τα ασφαλή επίπεδα για τα παιδιά. Ο EFSA συνιστά 3mg την ημέρα για κάθε κιλό βάρους του παιδιού. Ανακάλυψε επίσης ότι δεν υπάρχει επιπλέον κίνδυνος ως αποτέλεσμα του συνδυασμού καφεΐνης και αλκοόλ.

ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2019

Η διακοπή της περιόδου ή αμηνόρροια όπως λέγεται στην ιατρική ορολογία, ταλαιπωρεί δυστυχώς έναν μεγάλο αριθμό γυναικών, σε διάφορες φάσεις της ζωής τους γι αυτό και χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: Αυτήν της πρωτοπαθούς που αναφέρεται στην μη εμφάνισή της κατά την εφηβεία και αυτήν της δευτεροπαθούς που διακόπτεται για μερικούς μήνες ή και περισσότερο.
Σε σοβαρότερες περιπτώσεις μπορεί να προκύψει και ως ανεπιθύμητη ενέργεια αν μια γυναίκα είναι εξαιρετικά ελλιποβαρής ή ταλαιπωρείται από χρόνιες παθήσεις (π.χ. θυρεοειδή) ή που επιβάλλεται μακροχρόνια λήψη φαρμάκων (π.χ. αντικαταθλιπτικά).
Επιπλέον, το στρες, η υπερκόπωση και η υπερβολική σωματική προπόνηση (αν μειώσει κατά πολύ το δείκτη μάζας σώματος) είναι και αυτοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση αμηνόρροιας.
Ας τα δούμε όμως πιο αναλυτικά:
Πρωτοπαθής αμηνόρροια.
Συνήθως οφείλεται σε όψιμη έναρξη της ήβης αλλά μπορεί να προκληθεί επίσης από διαταραχή του αναπαραγωγικού ή ορμονικού συστήματος. Η καθυστερημένη έναρξη όμως μπορεί να οφείλεται και σε κληρονομικούς παράγοντες γι αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε την ηλικία που ξεκίνησε η περίοδος της μητέρας σας. Σε κάθε περίπτωση όμως και εφόσον έχετε περάσει το 16ο έτος της ηλικίας σας και δεν έχει ξεκινήσει η περίοδός σας θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο ώστε να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις και να μετρηθεί το επίπεδο των υποφυσιακών ορμονών γιατί η αδυναμία έναρξης της εμμηνόρροιας μπορεί να προκαλέσει εμπόδιο στην εφηβική ανάπτυξη (π.χ. σωματική τριχοφυΐα, διαπλάτυνση της λεκάνης κ.α.).
Δευτεροπαθής αμηνόρροια
Ο συνηθέστερος λόγος δευτεροπαθούς αμηνόρροιας είναι η εγκυμοσύνη όμως λόγω διαταραχής αποτελεί και η διατάραξη της ορμονικής ισορροπίας όπως για παράδειγμα κατά την περίοδο του θηλασμού μπορεί να διαπιστωθεί καθυστέρηση της εμφάνισης της περιόδου μέχρι τον απογαλακτισμό. Είτε όμως πρόκειται για ξαφνική είτε για σταδιακή παύση και εφόσον αποκλειστεί το ενδεχόμενο της εγκυμοσύνης και της κλιμακτηρίου, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας προκειμένου να σας υποβάλλει στις ανάλογες εξετάσεις αλλά και να ελέγξει τυχόν επίδραση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής που ακολουθείτε. Παράλληλα για την περίπτωση που δεν έχετε ωορρηξία και θέλετε να συλλάβετε θα σας συστήσει αγωγή με φάρμακα που υποβοηθούν την γονιμότητα ή υποφυσιακές ορμόνες.
Φυσιολογικός κύκλος
Χωρίς να μπορούμε να μπορούμε να κατατάξουμε όλες τις γυναίκες σε μια κατηγορία ο φυσιολογικός κύκλος κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες.


Περίοδος σε… αστάθεια

Η διακοπή της περιόδου ή αμηνόρροια όπως λέγεται στην ιατρική ορολογία, ταλαιπωρεί δυστυχώς έναν μεγάλο αριθμό γυναικών, σε διάφορες φάσεις της ζωής τους γι αυτό και χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: Αυτήν της πρωτοπαθούς που αναφέρεται στην μη εμφάνισή της κατά την εφηβεία και αυτήν της δευτεροπαθούς που διακόπτεται για μερικούς μήνες ή και περισσότερο.
Σε σοβαρότερες περιπτώσεις μπορεί να προκύψει και ως ανεπιθύμητη ενέργεια αν μια γυναίκα είναι εξαιρετικά ελλιποβαρής ή ταλαιπωρείται από χρόνιες παθήσεις (π.χ. θυρεοειδή) ή που επιβάλλεται μακροχρόνια λήψη φαρμάκων (π.χ. αντικαταθλιπτικά).
Επιπλέον, το στρες, η υπερκόπωση και η υπερβολική σωματική προπόνηση (αν μειώσει κατά πολύ το δείκτη μάζας σώματος) είναι και αυτοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση αμηνόρροιας.
Ας τα δούμε όμως πιο αναλυτικά:
Πρωτοπαθής αμηνόρροια.
Συνήθως οφείλεται σε όψιμη έναρξη της ήβης αλλά μπορεί να προκληθεί επίσης από διαταραχή του αναπαραγωγικού ή ορμονικού συστήματος. Η καθυστερημένη έναρξη όμως μπορεί να οφείλεται και σε κληρονομικούς παράγοντες γι αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε την ηλικία που ξεκίνησε η περίοδος της μητέρας σας. Σε κάθε περίπτωση όμως και εφόσον έχετε περάσει το 16ο έτος της ηλικίας σας και δεν έχει ξεκινήσει η περίοδός σας θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο ώστε να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις και να μετρηθεί το επίπεδο των υποφυσιακών ορμονών γιατί η αδυναμία έναρξης της εμμηνόρροιας μπορεί να προκαλέσει εμπόδιο στην εφηβική ανάπτυξη (π.χ. σωματική τριχοφυΐα, διαπλάτυνση της λεκάνης κ.α.).
Δευτεροπαθής αμηνόρροια
Ο συνηθέστερος λόγος δευτεροπαθούς αμηνόρροιας είναι η εγκυμοσύνη όμως λόγω διαταραχής αποτελεί και η διατάραξη της ορμονικής ισορροπίας όπως για παράδειγμα κατά την περίοδο του θηλασμού μπορεί να διαπιστωθεί καθυστέρηση της εμφάνισης της περιόδου μέχρι τον απογαλακτισμό. Είτε όμως πρόκειται για ξαφνική είτε για σταδιακή παύση και εφόσον αποκλειστεί το ενδεχόμενο της εγκυμοσύνης και της κλιμακτηρίου, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας προκειμένου να σας υποβάλλει στις ανάλογες εξετάσεις αλλά και να ελέγξει τυχόν επίδραση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής που ακολουθείτε. Παράλληλα για την περίπτωση που δεν έχετε ωορρηξία και θέλετε να συλλάβετε θα σας συστήσει αγωγή με φάρμακα που υποβοηθούν την γονιμότητα ή υποφυσιακές ορμόνες.
Φυσιολογικός κύκλος
Χωρίς να μπορούμε να μπορούμε να κατατάξουμε όλες τις γυναίκες σε μια κατηγορία ο φυσιολογικός κύκλος κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες.


Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019

Δε χρειαζόταν να είναι γιατρός για να παρατηρήσει τις αλλαγές πάνω της. Από την ώρα που έκλεισε τα σαραντά πέντε, ημερομηνία ορόσημο για τις γυναίκες της οικογένειας της, ήξερε και περίμενε. Οι ορμόνες, της χαρίστηκαν μέχρι τα πενήντα. Μήτε μέρα παραπάνω. Ανωμαλία στον κύκλο, εξάψεις, διαταραχές στον ύπνο. Τα είχε διαβάσει, της τα είχαν πει. Το σώμα της ήταν έτοιμο. Το πνεύμα της αδυνατούσε. Εμμηνόπαυση. Αυτό ήταν λοιπόν το τέλος; Περνούσε από την γόνιμη περίοδο στη μη παραγωγική. Με το θάνατο της αναπαραγωγικής λειτουργίας της μήτρας της, ένιωθε πως πέθαινε κι ένα κομμάτι του εαυτού της. Είχε μια όμορφη οικογένεια, δύο παιδιά που υπεραγαπούσε και τώρα άνοιγαν τα φτερά τους να πετάξουν.   Τα πάντα άλλαζαν, τόσο γύρω όσο και μέσα της. Κι εκείνη ένιωθε μόνη. Ένιωθε πως κόποι μιας ολόκληρης ζωής, θυσίες κι αφοσίωση, πήγανε χαμένα. Σύνδρομο της άδειας φωλιάς σε συνδιασμό με την ορμονική της φουρτούνα. Ενας συναισθηματικός πόλεμος, που απειλούσε να αφανίσει το μέσα της. Στο συλλογικό ασυνείδητο του Δυτικού κόσμου, η γυναίκα είναι συνδυασμένη με δύο ρόλους. Του ερωτικού αντικειμένου και της μητέρας. Κι αυτή με μια κίνηση έχανε και τα δύο. Ένιωθε πως στερούνταν τη θηλυκότητα της, τη σφριγηλότητα και τη φρεσκάδα της. Όσο για ερωτική ορμή; Ψυγείο. Ένα ψυγείο, που ευχαρίστως θα έμπαινε μέσα τις ώρες των μεγάλων εξάψεων. Στα λεπτά εκείνα που η ορμονική της ανισσοροπία τη μούσκευε στον ιδρώτα. Μακάρι ο ιδρώτας βέβαια να ήταν το μόνο της πρόβλημα. Τον άντεχε. Όπως και τους πονοκεφάλους, τις κράμπες, τις ταχυκαρδίες και την αϋπνία. Το ότι φλέρταρε με την κατάθλιψη ήταν ο εφιάλτης της. Στον άντρα της ξεσπούσε με το παραμικρό. Για ανόητες αιτίες. Πού ήξερε ότι ήταν ανόητες μα όμως και πάλι θύμωνε. Ευερέθιστη. Οξύθυμη. Κυκλοθυμική. Κοινώς ανυπόφορη. «Ανάποδη εφηβεία», διάβασε κάπου πως λεγόταν αυτό που περνούσε. Μια εποχή με συγκρούσεις, πολλές ορμόνες κι έντονα συναισθήματα. Ακριβώς όπως οι κόρες της στο Γυμνάσιο. Ταρακουνήθηκε. Δεν είχε ποτέ πρόβλημα με την ηλικία της. Πάντα έλεγε πως θα δεχτεί τα πάντα με αξιοπρέπεια. Μια αξιοπρέπεια που στο παραλήρημα των ορμονών της κόντευε να χάσει. Στη συνειδητοποίηση αυτή, ένας διακόπτης γύρισε μέσα της. Με το μέσο όρο ζωής να έχει ανέβει αισθητά, μια γυναίκα στα πενήντα της είναι ακμαιότατη και νέα. Ακολούθησε την ορμονική θεραπεία του γιατρού της κατά γράμμα. Άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες κι άρχισε να γυμνάζεται. Αναγνώρισε τούτη την μεταβατική περίοδο στη ζωή της, ως ένα μέσο για προσωπική ωρίμανση. Δεν είχε νόημα να αποζητά να γυρίσει πίσω το ρολόι της ύπαρξης της. Αρκούσε να ζει το τώρα, δίχως να το χαραμίζει. Ήταν γυναίκα, σύζυγος και μητέρα πριν από την εμμηνόπαυση και παρέμενε και μετά από αυτή. Ίδιος άνθρωπος. Δε μεταλλάχθηκε. Απλά άλλαξε. Έθεσε νέους στόχους κι επαναπροσδιόρισε το ρόλο της, στην οικογένεια και τη ζωή της. Στην αρχή όλα αυτά τα έκανε μηχανικά. Σα στρατιωτάκι που υπακούει σε παραγγέλματα. Σιγά σιγά όμως κατάλαβε πως όλες αυτές οι νευρώσεις, οι φοβίες και οι ανασφάλειες ήταν απλά μέσα στο κεφάλι της. Μπαγκάζια που σου φορτώνει ασυνείδητα μια κοινωνία που νιώθει αμηχανία απέναντι στη γυναίκα που μεγαλώνει. Όλη της τη ζωή ήταν δυνατή. Κι έτσι θα παρέμενε. Αγωνίστρια. Ενάντια στις ίδιες της της ορμόνες. Για να αποδείξει σε όσους κρεμούν ταμπέλες, οτι μια γυναίκα, σε κάθε ηλικία, είναι ικανή για τα πάντα. Ικανή να διαχειριστεί το σώμα και το νου της, το σύντροφο και την οικογένεια της μα κυρίως τη ζωή που απλώνεται μπροστά της, ώριμη κι ελπιδοφόρα.
Πηγή: pillowfights.gr

Εμμηνόπαυση: Μια δεύτερη αφετηρία

Δε χρειαζόταν να είναι γιατρός για να παρατηρήσει τις αλλαγές πάνω της. Από την ώρα που έκλεισε τα σαραντά πέντε, ημερομηνία ορόσημο για τις γυναίκες της οικογένειας της, ήξερε και περίμενε. Οι ορμόνες, της χαρίστηκαν μέχρι τα πενήντα. Μήτε μέρα παραπάνω. Ανωμαλία στον κύκλο, εξάψεις, διαταραχές στον ύπνο. Τα είχε διαβάσει, της τα είχαν πει. Το σώμα της ήταν έτοιμο. Το πνεύμα της αδυνατούσε. Εμμηνόπαυση. Αυτό ήταν λοιπόν το τέλος; Περνούσε από την γόνιμη περίοδο στη μη παραγωγική. Με το θάνατο της αναπαραγωγικής λειτουργίας της μήτρας της, ένιωθε πως πέθαινε κι ένα κομμάτι του εαυτού της. Είχε μια όμορφη οικογένεια, δύο παιδιά που υπεραγαπούσε και τώρα άνοιγαν τα φτερά τους να πετάξουν.   Τα πάντα άλλαζαν, τόσο γύρω όσο και μέσα της. Κι εκείνη ένιωθε μόνη. Ένιωθε πως κόποι μιας ολόκληρης ζωής, θυσίες κι αφοσίωση, πήγανε χαμένα. Σύνδρομο της άδειας φωλιάς σε συνδιασμό με την ορμονική της φουρτούνα. Ενας συναισθηματικός πόλεμος, που απειλούσε να αφανίσει το μέσα της. Στο συλλογικό ασυνείδητο του Δυτικού κόσμου, η γυναίκα είναι συνδυασμένη με δύο ρόλους. Του ερωτικού αντικειμένου και της μητέρας. Κι αυτή με μια κίνηση έχανε και τα δύο. Ένιωθε πως στερούνταν τη θηλυκότητα της, τη σφριγηλότητα και τη φρεσκάδα της. Όσο για ερωτική ορμή; Ψυγείο. Ένα ψυγείο, που ευχαρίστως θα έμπαινε μέσα τις ώρες των μεγάλων εξάψεων. Στα λεπτά εκείνα που η ορμονική της ανισσοροπία τη μούσκευε στον ιδρώτα. Μακάρι ο ιδρώτας βέβαια να ήταν το μόνο της πρόβλημα. Τον άντεχε. Όπως και τους πονοκεφάλους, τις κράμπες, τις ταχυκαρδίες και την αϋπνία. Το ότι φλέρταρε με την κατάθλιψη ήταν ο εφιάλτης της. Στον άντρα της ξεσπούσε με το παραμικρό. Για ανόητες αιτίες. Πού ήξερε ότι ήταν ανόητες μα όμως και πάλι θύμωνε. Ευερέθιστη. Οξύθυμη. Κυκλοθυμική. Κοινώς ανυπόφορη. «Ανάποδη εφηβεία», διάβασε κάπου πως λεγόταν αυτό που περνούσε. Μια εποχή με συγκρούσεις, πολλές ορμόνες κι έντονα συναισθήματα. Ακριβώς όπως οι κόρες της στο Γυμνάσιο. Ταρακουνήθηκε. Δεν είχε ποτέ πρόβλημα με την ηλικία της. Πάντα έλεγε πως θα δεχτεί τα πάντα με αξιοπρέπεια. Μια αξιοπρέπεια που στο παραλήρημα των ορμονών της κόντευε να χάσει. Στη συνειδητοποίηση αυτή, ένας διακόπτης γύρισε μέσα της. Με το μέσο όρο ζωής να έχει ανέβει αισθητά, μια γυναίκα στα πενήντα της είναι ακμαιότατη και νέα. Ακολούθησε την ορμονική θεραπεία του γιατρού της κατά γράμμα. Άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες κι άρχισε να γυμνάζεται. Αναγνώρισε τούτη την μεταβατική περίοδο στη ζωή της, ως ένα μέσο για προσωπική ωρίμανση. Δεν είχε νόημα να αποζητά να γυρίσει πίσω το ρολόι της ύπαρξης της. Αρκούσε να ζει το τώρα, δίχως να το χαραμίζει. Ήταν γυναίκα, σύζυγος και μητέρα πριν από την εμμηνόπαυση και παρέμενε και μετά από αυτή. Ίδιος άνθρωπος. Δε μεταλλάχθηκε. Απλά άλλαξε. Έθεσε νέους στόχους κι επαναπροσδιόρισε το ρόλο της, στην οικογένεια και τη ζωή της. Στην αρχή όλα αυτά τα έκανε μηχανικά. Σα στρατιωτάκι που υπακούει σε παραγγέλματα. Σιγά σιγά όμως κατάλαβε πως όλες αυτές οι νευρώσεις, οι φοβίες και οι ανασφάλειες ήταν απλά μέσα στο κεφάλι της. Μπαγκάζια που σου φορτώνει ασυνείδητα μια κοινωνία που νιώθει αμηχανία απέναντι στη γυναίκα που μεγαλώνει. Όλη της τη ζωή ήταν δυνατή. Κι έτσι θα παρέμενε. Αγωνίστρια. Ενάντια στις ίδιες της της ορμόνες. Για να αποδείξει σε όσους κρεμούν ταμπέλες, οτι μια γυναίκα, σε κάθε ηλικία, είναι ικανή για τα πάντα. Ικανή να διαχειριστεί το σώμα και το νου της, το σύντροφο και την οικογένεια της μα κυρίως τη ζωή που απλώνεται μπροστά της, ώριμη κι ελπιδοφόρα.
Πηγή: pillowfights.gr

Ερευνητές από τις ΗΠΑ (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής χημικός μηχανικός Πασχάλης Αλεξανδρίδης) και τη Νότια Κορέα ανέπτυξαν μια καινοτομική νανοτεχολογική μέθοδο απεικονιστικής εξέτασης του εντέρου, η οποία θα επιτρέπει στους γιατρούς να εντοπίζουν πιο εύκολα και να θεραπεύουν πιο αποτελεσματικά τις παθήσεις του συγκεκριμένου οργάνου.
Ο «χυμός» αποτελείται από νανοσωματίδια που αιωρούνται σε ένα υγρό, το οποίο πίνει ο ασθενής. Όταν το υγρό φθάνει στο έντερο, οι γιατροί «φωτίζουν» τα αιωρούμενα νανοσωματίδια με μια αβλαβή δέσμη λέιζερ, πράγμα που καθιστά δυνατή την μη επεμβατική και σε πραγματικό χρόνο απεικόνιση του οργάνου, καλύτερα από κάθε άλλη υπάρχουσα τεχνική.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή βιοιατρικής μηχανικής Τζόναθαν Λάβελ του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νανοτεχνολογίας «Nature Nanotechnology», χρησιμοποίησαν στον «νανοχυμό» μια οικογένεια χρωστικών χημικών ουσιών (naphthalcyanines), τα μικρά μόρια των οποίων απορροφούν μεγάλες ποσότητες φωτός στο εγγύς υπέρυθρο τμήμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, κάτι που τις καθιστά ιδανικές για την απεικόνιση βιολογικών ιστών με μεγάλη αντίθεση φωτεινότητας (κοντράστ).
Το μέσο ανθρώπινο λεπτό έντερο έχει μήκος επτά μέτρων και πάχος δυόμισι εκατοστών, ευρισκόμενο ανάμεσα στο στομάχι και στο παχύ έντερο. Σε αυτό λαμβάνει κυρίως χώρα η πέψη και η απορρόφηση των τροφών και σε αυτό εμφανίζονται συνήθως παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα), η νόσος του Κρον κ.α.
Μέχρι σήμερα, οι ακτινολόγοι και οι γαστρεντερολόγοι «βλέπουν» το έντερο με ακτινογραφίες-Χ, μαγνητικές τομογραφίες και υπερήχους, αφού προηγουμένως ο ασθενής έχει πιεί βάριο για να βοηθηθεί η απεικόνιση. Όμως όλες αυτές οι τεχνικές έχουν περιορισμούς από άποψη ασφάλειας και καθαρότητας στην απεικόνιση, ενώ δεν είναι πολύ καλές στην απεικόνιση των κινήσεων του εντέρου σε πραγματικό χρόνο.
Η νέα τεχνολογία δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ποντίκια, τα οποία ήπιαν τον «νανοχυμό». Στη συνέχεια, στα πειραματόζωα έγινε φωτοακουστική τομογραφία, η οποία εκπέμπει δέσμες λέιζερ. Θα ακολουθήσουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.
Σημαντική συμβολή στην ανακάλυψη είχε ο Πασχάλης Αλεξανδρίδης, καθηγητής της Σχολής Χημικών και Βιολόγων Μηχανικών του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο. Αποφοίτησε από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (Τμήμα Χημικών Μηχανικών) το 1989 και πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜΙΤ της Βοστώνης το 1994. Αφού έκανε τη μεταδιδακτορική έρευνά του στο Πανεπιστήμιο του Λουντ στη Σουηδία, συνέχισε την ακαδημαϊκή καριέρα του στο Μπάφαλο, που αποτελεί τμήμα του Πανεπιστημίου SUNY της Νέας Υόρκης. Θεωρείται ένας από τους πιο διακεκριμένους χημικούς μηχανικούς διεθνώς, με πολλές διεθνείς βραβεύσεις στο ενεργητικό του, μεταξύ των οποίων το Βραβείο Μποδοσάκη.
Πηγή: Νανοχυμός

Νανοχυμός: Το επίτευγμα (και) ενός Έλληνα που αλλάζει όσα ξέραμε για την ιατρική

Ερευνητές από τις ΗΠΑ (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής χημικός μηχανικός Πασχάλης Αλεξανδρίδης) και τη Νότια Κορέα ανέπτυξαν μια καινοτομική νανοτεχολογική μέθοδο απεικονιστικής εξέτασης του εντέρου, η οποία θα επιτρέπει στους γιατρούς να εντοπίζουν πιο εύκολα και να θεραπεύουν πιο αποτελεσματικά τις παθήσεις του συγκεκριμένου οργάνου.
Ο «χυμός» αποτελείται από νανοσωματίδια που αιωρούνται σε ένα υγρό, το οποίο πίνει ο ασθενής. Όταν το υγρό φθάνει στο έντερο, οι γιατροί «φωτίζουν» τα αιωρούμενα νανοσωματίδια με μια αβλαβή δέσμη λέιζερ, πράγμα που καθιστά δυνατή την μη επεμβατική και σε πραγματικό χρόνο απεικόνιση του οργάνου, καλύτερα από κάθε άλλη υπάρχουσα τεχνική.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή βιοιατρικής μηχανικής Τζόναθαν Λάβελ του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νανοτεχνολογίας «Nature Nanotechnology», χρησιμοποίησαν στον «νανοχυμό» μια οικογένεια χρωστικών χημικών ουσιών (naphthalcyanines), τα μικρά μόρια των οποίων απορροφούν μεγάλες ποσότητες φωτός στο εγγύς υπέρυθρο τμήμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, κάτι που τις καθιστά ιδανικές για την απεικόνιση βιολογικών ιστών με μεγάλη αντίθεση φωτεινότητας (κοντράστ).
Το μέσο ανθρώπινο λεπτό έντερο έχει μήκος επτά μέτρων και πάχος δυόμισι εκατοστών, ευρισκόμενο ανάμεσα στο στομάχι και στο παχύ έντερο. Σε αυτό λαμβάνει κυρίως χώρα η πέψη και η απορρόφηση των τροφών και σε αυτό εμφανίζονται συνήθως παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα), η νόσος του Κρον κ.α.
Μέχρι σήμερα, οι ακτινολόγοι και οι γαστρεντερολόγοι «βλέπουν» το έντερο με ακτινογραφίες-Χ, μαγνητικές τομογραφίες και υπερήχους, αφού προηγουμένως ο ασθενής έχει πιεί βάριο για να βοηθηθεί η απεικόνιση. Όμως όλες αυτές οι τεχνικές έχουν περιορισμούς από άποψη ασφάλειας και καθαρότητας στην απεικόνιση, ενώ δεν είναι πολύ καλές στην απεικόνιση των κινήσεων του εντέρου σε πραγματικό χρόνο.
Η νέα τεχνολογία δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ποντίκια, τα οποία ήπιαν τον «νανοχυμό». Στη συνέχεια, στα πειραματόζωα έγινε φωτοακουστική τομογραφία, η οποία εκπέμπει δέσμες λέιζερ. Θα ακολουθήσουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.
Σημαντική συμβολή στην ανακάλυψη είχε ο Πασχάλης Αλεξανδρίδης, καθηγητής της Σχολής Χημικών και Βιολόγων Μηχανικών του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο. Αποφοίτησε από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (Τμήμα Χημικών Μηχανικών) το 1989 και πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜΙΤ της Βοστώνης το 1994. Αφού έκανε τη μεταδιδακτορική έρευνά του στο Πανεπιστήμιο του Λουντ στη Σουηδία, συνέχισε την ακαδημαϊκή καριέρα του στο Μπάφαλο, που αποτελεί τμήμα του Πανεπιστημίου SUNY της Νέας Υόρκης. Θεωρείται ένας από τους πιο διακεκριμένους χημικούς μηχανικούς διεθνώς, με πολλές διεθνείς βραβεύσεις στο ενεργητικό του, μεταξύ των οποίων το Βραβείο Μποδοσάκη.
Πηγή: Νανοχυμός

Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2019

Του μαιευτήρα – γυναικολόγου Δημήτρη Κακαλέτρη.
Πολλές γυναίκες, όταν πληροφορούνται το χαρμόσυνο νέο της εγκυμοσύνης τους ανησυχούν για το κατοικίδιό τους, αναρωτιούνται αν πρέπει να το κρατήσουν στο σπίτι τους και αν εκείνο αποτελεί κίνδυνο στην έκβαση της εγκυμοσύνης τους.
Η αλήθεια είναι πως οι κίνδυνοι είναι πολύ λίγοι και μπορούν να αποφευχθούν με απλά μέτρα προφύλαξης, οπότε μην βιαστείτε να αποχωριστείτε το αγαπημένο σας ζωάκι. Είναι επίσης αλήθεια πως πολλοί μολυσματικοί παράγοντες μεταδίδονται από τα κατοικίδια στον άνθρωπο, όμως ελάχιστοι απ” αυτούς οδηγούν σε σοβαρές λοιμώξεις και ακόμη λιγότεροι μπορεί να βλάψουν το ανθρώπινο έμβρυο.
Επειδή οι περισσότερες μολύνσεις μπορούν να αποφευχθούν με απλά καθημερινά μέτρα υγιεινής, η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης και η ενημέρωση για την πρόληψή τους είναι απαραίτητες.
Τί χρειάζεται να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες
Εκείνο που χρειάζεται να γνωρίζετε είναι ότι μερικά είδη κατοικιδίων δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο ή ανησυχία που μπορεί να προκαλέσει οποιαδήποτε επιπλοκή κατά τη διάρκεια της κύησης. Ωστόσο, για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα με την εγκυμοσύνη σας καλό είναι να μάθετε τί πρέπει να κάνετε και να πάρετε κάποιες απαραίτητες προφυλάξεις, οι οποίες θα σας εξασφαλίσουν μια ασφαλή για την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας «συμβίωση».
Γάτες
Η τοξοπλάσμωση είναι η κύρια ανησυχία, όσον αφορά στις γάτες. Η λοίμωξη στις έγκυες μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες ή ακόμα και σε αποβολές. Η μόλυνση μεταδίδεται στις γάτες από την κατανάλωση μολυσμένου ωμού κρέατος, από τα πουλιά, το έδαφος και τα ποντίκια. Στη συνέχεια μεταδίδουν τη λοίμωξη από τα περιτώματά τους.
Καλό είναι λοιπόν αν υπάρχει γάτα στο σπίτι σας, να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:
- Οι έγκυες θα πρέπει να αποφεύγουν την αλλαγή της άμμου υγιεινής ή να έρθουν σε επαφή με τη λεκάνη της γάτας. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, θα πρέπει η έγκυος να φορέσει προστατευτική μάσκα και γάντια και να πλύνει καλά τα χέρια της όταν τελειώσει.
- Κρατήστε τη γάτα εντός σπιτιού και αποφύγετε να έρθει σε επαφή με άλλες, αδέσποτες γάτες.
- Η γάτα θα πρέπει να τρέφεται με κονσερβοποιημένες ή αποξηραμένες τροφές που διατίθενται στο εμπόριο. Αποφύγετε το ωμό ή το μισοψημένο κρέας.
- Σε καμία περίπτωση μην «υιοθετήσετε» κάποια καινούργια γάτα, η οποία ήταν αδέσποτη ή έχει τραφεί με ωμό κρέας.
Σκύλοι
Δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος αν έχετε για κατοικίδιο έναν σκύλο. Στην περίπτωση όμως που είναι αρκετά μεγαλόσωμος προσέξτε, όταν είστε ξαπλωμένη ή καθιστή, να μην πηδήξει στην κοιλιά σας. Εάν ο σκύλος σας συμπεριφέρεται έτσι, θα πρέπει να ξεκινήσετε άμμεσα την εκπαίδευση του ώστε να “κοψει” αυτήν την επικίνδυνη συνήθεια.
Επιπλέον, η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η καταλληλότερη στιγμή για να ξεκινήσετε την προετοιμασία του σκύλου σας για την άφιξη του μωρού σας. Μια καλή αρχή είναι να εντοπίσετε τυχόν θέματα συμπεριφοράς, να αναθεωρήσετε τις βασικές δεξιότητες υπακοής και να ορίσετε εκ νέου τις «ρουτίνες» του σκύλου σας.
Πουλιά
Αν το φτερωτό σας κατοικίδιο (καναρίνι, παπαγάλος κτλ) είναι υγειές, τότε δεν έχετε να ανησυχείτε για τίποτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Θα πρέπει όμως να πάτε τον φτερωτό σας φίλο στον κτηνίατρο για έναν προληπτικό έλεγχο. Τα πουλιά μπορούν να μεταδώσουν το βακτήριο της σαλμονέλας, το καμπυλοβακτηρίδιο και κάποιες άλλες λοιμώξεις. Συνιστάται ο καθαρισμός του κλουβιού να μη γίνεται από την έγκυο. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια εάν έχετε έρθει σε επαφή με το πουλί ή με το κλουβί του.
Φίδια, Σαύρες, Χελώνες
Η Αμερικάνικη Ένωση για την Εγκυμοσύνη (ΑΡΑ) προειδοποιεί ότι οι σαύρες, τα φίδια, τα ιγκουάνα, οι χελώνες και κάθε είδους ερπετό μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη και το παιδί σας ακόμη και μετά τον τοκετό. Αυτή η κατηγορία των κατοικίδιων ζώων μεταφέρει το βακτήριο της σαλμονέλας στα περιττώματά τους και η έκθεση σε αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, η έκθεση στο βακτήριο της σαλμονέλας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας σε μικρά παιδιά, μέχρι την ηλικία των 5 ετών, γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμη σε εξέλιξη.
Αν αποφασίσετε να μην τα αποχωριστείτε, τα προληπτικά για την υγεία σας μέτρα θα πρέπει να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Καλό πλύσιμο χεριών, εάν έχετε έρθει σε επαφή με το ερπετό ή με το κλουβί του.
- Μην τα αφήνετε να κυκλοφορούν ελεύθερα στους χώρους που κινήστε, ιδιαίτερα στην κουζίνα ή σε χώρους παρασκευής τροφίμων.
- Μην πλένετε τα ερπετά/αμφίβια κατοικίδια σας ή τα κλουβιά τους στο νεροχύτη της κουζίνας, αλλά σε εξωτερικό χώρο. Εάν η καθαριότητα γίνει στη μπανιέρα, θα πρέπει ύστερα να την απολυμάνετε με χλωρίνη.
Τρωκτικά
Το Κέντρο Ελέγχου Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) έχει εκδώσει μια οδηγία στην οποία αναφέρεται ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με κανένα είδος τρωκτικού κατοικίδιου ζώου. Στα τρωκτικά κατοικίδια συμπεριλαμβάνονται τα χάμστερ, τα gerbils και τα ινδικά χοιρίδια. Αν και αυτά τα τρωκτικά δεν είναι φορείς του ιού της λεμφοκυτταρικής χοριομηνιγγίτιδας (LCMV), μπορούν να μεταδώσουν την ασθένεια, ειδικά αν προέρχονται από κατάστημα κατοικιδίων. Η λεμφοκυτταρική χοριομηνιγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει αποβολή και σοβαρές γεννετικές ανωμαλίες. Το CDC προειδοποιεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να φυλάσσονται σε ξεχωριστό μέρος του σπιτιού και η έγκυος δε πρέπει να έρχεται σε επαφή με αυτά.
Όποια λοιπόν κι αν είναι η σχέση σας με τα ζώα, σίγουρα θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και κυρίως συνεπείς στις υποχρεώσεις που έχετε απέναντί τους αναφορικά με την υγεία και τη φροντίδα τους.  
Πηγή: usay.gr

Ποιο κατοικίδιο θέτει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη

Του μαιευτήρα – γυναικολόγου Δημήτρη Κακαλέτρη.
Πολλές γυναίκες, όταν πληροφορούνται το χαρμόσυνο νέο της εγκυμοσύνης τους ανησυχούν για το κατοικίδιό τους, αναρωτιούνται αν πρέπει να το κρατήσουν στο σπίτι τους και αν εκείνο αποτελεί κίνδυνο στην έκβαση της εγκυμοσύνης τους.
Η αλήθεια είναι πως οι κίνδυνοι είναι πολύ λίγοι και μπορούν να αποφευχθούν με απλά μέτρα προφύλαξης, οπότε μην βιαστείτε να αποχωριστείτε το αγαπημένο σας ζωάκι. Είναι επίσης αλήθεια πως πολλοί μολυσματικοί παράγοντες μεταδίδονται από τα κατοικίδια στον άνθρωπο, όμως ελάχιστοι απ” αυτούς οδηγούν σε σοβαρές λοιμώξεις και ακόμη λιγότεροι μπορεί να βλάψουν το ανθρώπινο έμβρυο.
Επειδή οι περισσότερες μολύνσεις μπορούν να αποφευχθούν με απλά καθημερινά μέτρα υγιεινής, η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης και η ενημέρωση για την πρόληψή τους είναι απαραίτητες.
Τί χρειάζεται να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες
Εκείνο που χρειάζεται να γνωρίζετε είναι ότι μερικά είδη κατοικιδίων δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο ή ανησυχία που μπορεί να προκαλέσει οποιαδήποτε επιπλοκή κατά τη διάρκεια της κύησης. Ωστόσο, για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα με την εγκυμοσύνη σας καλό είναι να μάθετε τί πρέπει να κάνετε και να πάρετε κάποιες απαραίτητες προφυλάξεις, οι οποίες θα σας εξασφαλίσουν μια ασφαλή για την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας «συμβίωση».
Γάτες
Η τοξοπλάσμωση είναι η κύρια ανησυχία, όσον αφορά στις γάτες. Η λοίμωξη στις έγκυες μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες ή ακόμα και σε αποβολές. Η μόλυνση μεταδίδεται στις γάτες από την κατανάλωση μολυσμένου ωμού κρέατος, από τα πουλιά, το έδαφος και τα ποντίκια. Στη συνέχεια μεταδίδουν τη λοίμωξη από τα περιτώματά τους.
Καλό είναι λοιπόν αν υπάρχει γάτα στο σπίτι σας, να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:
- Οι έγκυες θα πρέπει να αποφεύγουν την αλλαγή της άμμου υγιεινής ή να έρθουν σε επαφή με τη λεκάνη της γάτας. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, θα πρέπει η έγκυος να φορέσει προστατευτική μάσκα και γάντια και να πλύνει καλά τα χέρια της όταν τελειώσει.
- Κρατήστε τη γάτα εντός σπιτιού και αποφύγετε να έρθει σε επαφή με άλλες, αδέσποτες γάτες.
- Η γάτα θα πρέπει να τρέφεται με κονσερβοποιημένες ή αποξηραμένες τροφές που διατίθενται στο εμπόριο. Αποφύγετε το ωμό ή το μισοψημένο κρέας.
- Σε καμία περίπτωση μην «υιοθετήσετε» κάποια καινούργια γάτα, η οποία ήταν αδέσποτη ή έχει τραφεί με ωμό κρέας.
Σκύλοι
Δεν υπάρχει κανένας απολύτως κίνδυνος αν έχετε για κατοικίδιο έναν σκύλο. Στην περίπτωση όμως που είναι αρκετά μεγαλόσωμος προσέξτε, όταν είστε ξαπλωμένη ή καθιστή, να μην πηδήξει στην κοιλιά σας. Εάν ο σκύλος σας συμπεριφέρεται έτσι, θα πρέπει να ξεκινήσετε άμμεσα την εκπαίδευση του ώστε να “κοψει” αυτήν την επικίνδυνη συνήθεια.
Επιπλέον, η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η καταλληλότερη στιγμή για να ξεκινήσετε την προετοιμασία του σκύλου σας για την άφιξη του μωρού σας. Μια καλή αρχή είναι να εντοπίσετε τυχόν θέματα συμπεριφοράς, να αναθεωρήσετε τις βασικές δεξιότητες υπακοής και να ορίσετε εκ νέου τις «ρουτίνες» του σκύλου σας.
Πουλιά
Αν το φτερωτό σας κατοικίδιο (καναρίνι, παπαγάλος κτλ) είναι υγειές, τότε δεν έχετε να ανησυχείτε για τίποτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Θα πρέπει όμως να πάτε τον φτερωτό σας φίλο στον κτηνίατρο για έναν προληπτικό έλεγχο. Τα πουλιά μπορούν να μεταδώσουν το βακτήριο της σαλμονέλας, το καμπυλοβακτηρίδιο και κάποιες άλλες λοιμώξεις. Συνιστάται ο καθαρισμός του κλουβιού να μη γίνεται από την έγκυο. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια εάν έχετε έρθει σε επαφή με το πουλί ή με το κλουβί του.
Φίδια, Σαύρες, Χελώνες
Η Αμερικάνικη Ένωση για την Εγκυμοσύνη (ΑΡΑ) προειδοποιεί ότι οι σαύρες, τα φίδια, τα ιγκουάνα, οι χελώνες και κάθε είδους ερπετό μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη και το παιδί σας ακόμη και μετά τον τοκετό. Αυτή η κατηγορία των κατοικίδιων ζώων μεταφέρει το βακτήριο της σαλμονέλας στα περιττώματά τους και η έκθεση σε αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, η έκθεση στο βακτήριο της σαλμονέλας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας σε μικρά παιδιά, μέχρι την ηλικία των 5 ετών, γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμη σε εξέλιξη.
Αν αποφασίσετε να μην τα αποχωριστείτε, τα προληπτικά για την υγεία σας μέτρα θα πρέπει να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Καλό πλύσιμο χεριών, εάν έχετε έρθει σε επαφή με το ερπετό ή με το κλουβί του.
- Μην τα αφήνετε να κυκλοφορούν ελεύθερα στους χώρους που κινήστε, ιδιαίτερα στην κουζίνα ή σε χώρους παρασκευής τροφίμων.
- Μην πλένετε τα ερπετά/αμφίβια κατοικίδια σας ή τα κλουβιά τους στο νεροχύτη της κουζίνας, αλλά σε εξωτερικό χώρο. Εάν η καθαριότητα γίνει στη μπανιέρα, θα πρέπει ύστερα να την απολυμάνετε με χλωρίνη.
Τρωκτικά
Το Κέντρο Ελέγχου Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) έχει εκδώσει μια οδηγία στην οποία αναφέρεται ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με κανένα είδος τρωκτικού κατοικίδιου ζώου. Στα τρωκτικά κατοικίδια συμπεριλαμβάνονται τα χάμστερ, τα gerbils και τα ινδικά χοιρίδια. Αν και αυτά τα τρωκτικά δεν είναι φορείς του ιού της λεμφοκυτταρικής χοριομηνιγγίτιδας (LCMV), μπορούν να μεταδώσουν την ασθένεια, ειδικά αν προέρχονται από κατάστημα κατοικιδίων. Η λεμφοκυτταρική χοριομηνιγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει αποβολή και σοβαρές γεννετικές ανωμαλίες. Το CDC προειδοποιεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να φυλάσσονται σε ξεχωριστό μέρος του σπιτιού και η έγκυος δε πρέπει να έρχεται σε επαφή με αυτά.
Όποια λοιπόν κι αν είναι η σχέση σας με τα ζώα, σίγουρα θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και κυρίως συνεπείς στις υποχρεώσεις που έχετε απέναντί τους αναφορικά με την υγεία και τη φροντίδα τους.  
Πηγή: usay.gr

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο χώρος της επιστημονικής φαντασίας λειτουργεί ως έμπνευση για τους θεότρελους επιστήμονες του πραγματικού κόσμου. 
Από τα κινητά τηλέφωνα και τα υποβρύχια μέχρι τα ρομπότ και τους πυραύλους, πάρα πολλές και αξιομνημόνευτες εφευρέσεις έχουν εμφανιστεί πρώτα στη λογοτεχνική φαντασία. Και δεν έμειναν φυσικά εκεί!
Και βέβαια η ιατρική είναι άλλη μια επικράτεια που έχει επηρεαστεί εκτεταμένα από την επιστημονική φαντασία, καθώς ήταν πάντα στην αιχμή της τεχνολογίας. 
Κι αν δεν γίνουμε σύντομα απέθαντα cyborgs, αυτό δεν σημαίνει ότι η ιατρική δεν μοιάζει ολοένα και πιο φουτουριστική στις μέρες μας…
Θεραπευτικός βιο-αφρός
Το να φας μια σφαίρα πονάει πολύ. Και είναι κάποιες φορές τα μη ορατά τραύματα που κάνουν τη διαφορά, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό θανάτων στο πεδίο της μάχης προκαλούνται πράγματι από εσωτερικές αιμορραγίες. Κι έτσι η Arsenal Medicine, σε στενή συνεργασία με το υπουργείο Άμυνας των ΗΠΑ, ανέπτυξε μια νέα μέθοδο για την επούλωση των εσωτερικών τραυμάτων στη στιγμή. Κι όποιος παίζει φανατικά «Halo» ξέρει καλά τι εννοούμε! Όπως ο βιο-αφρός λοιπόν που χρησιμοποιούν οι στρατιώτες του γνωστού videogame, η πραγματική εκδοχή του είναι σχεδιασμένη να δημιουργεί πίεση στην τραυματισμένη κοιλιακή περιοχή, μειώνοντας δραστικά την απώλεια του αίματος. Οι έρευνες έδειξαν ότι η επιβίωση τριών ωρών που εγγυάται η αγωγή σκαρφάλωσε από το 8% στο 72% όταν χρησιμοποιήθηκε ο βιο-αφρός, κάνοντας τις προοπτικές χρήσεις του φωτεινότατες…
Ιατρική εκπαίδευση σε περιβάλλον εικονικής πραγματικότητας
Για να μην κάνουν οι χειρουργοί το εκπαιδευτικό τους ντεμπούτο πάνω σε ανθρώπινα όντα, ερευνητές ανέπτυξαν εργαλεία που επιτρέπουν στους μαθητευόμενους γιατρούς να κάνουν την απαραίτητη πρακτική χωρίς περαιτέρω συνέπειες. Μοχλός εδώ είναι η περίφημη εικονική πραγματικότητα, η οποία όχι μόνο είναι απτή πραγματικότητα, αλλά έχει πια και πρακτικές εφαρμογές! Τα αποτελέσματα είναι μάλιστα αρκούντως ενθαρρυντικά, καθώς δείχνουν καλύτερες επιδόσεις στους γιατρούς που έχουν χρησιμοποιήσει τις εν λόγω εκπαιδευτικές συσκευές: οι συγκεκριμένοι γιατροί έχουν 6 φορές λιγότερες πιθανότητες να κάνουν λάθη στις επεμβάσεις τους, την ίδια στιγμή που εκτελούν το χειρουργείο 29% γρηγορότερα…
Μπάλωμα δοντιού
H οδοντιατρική μάς έχει φέρει προληπτικές μεθόδους για την καταπολέμηση των κινδύνων, αλλά και τις μασέλες φυσικά. Οι μασέλες όμως είναι απλές και φτηνές απομιμήσεις της πραγματικής οδοντοστοιχίας. Σκεφτείτε τώρα να μπορούσατε να προσαρμόσετε μια λεπτή μεμβράνη στο δόντι σας που όχι μόνο θα το προστάτευε από κάθε απειλή, αλλά θα το γιάτρευε κιόλας από τα προβλήματά του. Αυτό ακριβώς έκαναν ερευνητές από την Ιαπωνία: το μπάλωμα δοντιού είναι κατασκευασμένο από ένα υπερ-εύπλαστο υλικό, τον υδροξυαπατίτη, που είναι το κυριότερο συστατικό του σμάλτου των δοντιών. Παρά το γεγονός ότι είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο, το μπάλωμα έχει αποδειχθεί θησαυρός, καθώς οι ιδιότητές του αφορούν ακόμα και στη λεύκανση των δοντιών, πέρα από την προστασία και τη θεραπεία. Τρέμε οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα!
Θεραπευτικό τζελ
Θυμάστε στο «Star Wars» όταν ο Luke Skywalker εμβαπτίστηκε μέσα σε μια τεράστια δεξαμενή με τζελ, το Bacta, για να επουλώσει τα τραύματά του; Κι όμως, το συνθετικό χημικό είναι πολύ πιο κοντά στην πραγματικότητα παρά στην επιστημονική φαντασία! Το Nexagon μοιάζει στην υφή με οδοντόκρεμα και τοποθετείται απλώς πάνω στην τραυματισμένη περιοχή, κάνοντας κυριολεκτικά θαύματα. Το προϊόν που παρασκεύασαν οι επιστήμονες του University College of London λειτουργεί μειώνοντας την πρωτεϊνική προστασία, επιτρέποντας έτσι στα κύτταρα να κινούνται ταχύτερα και να επουλώνουν έτσι το τραύμα γρηγορότερα… 
Οι υπέρηχοι στην υπηρεσία της επούλωσης των εσωτερικών τραυμάτων
Οι φίλοι του «Star Trek» θα θυμούνται την ικανότητα των διαστημικών γιατρών να θεραπεύουν εύκολα και γρήγορα στοχεύοντας απλώς με τη συσκευή τους τους τραυματίες. Ε, το ίδιο συμβαίνει (σχεδόν) και στον πραγματικό κόσμο! Κοινή προσπάθεια ερευνητών, γιατρών και μηχανικών, η απόπειρα να χρησιμοποιηθούν οι υπέρυθροι για την επούλωση της εσωτερικής αιμορραγίας δεν είναι πια καθόλου μακριά. Εξάλλου διαθέτουμε φορητές συσκευές ακτινών Χ που παραμοιάζουν με τα tricorders του «Star Trek». Όσο για τις δοκιμαστικές έρευνες, έχουν δείξει ότι οι υπέρηχοι είναι αποτελεσματικότατοι στην επούλωση τραυμάτων στον πνεύμονα…
Η αναπηρική καρέκλα που ελέγχεται με τη δύναμη του μυαλού
Όπως ακριβώς το διαβάζετε, η πρώτη αναπηρική καρέκλα που καταλαβαίνει εντολές όπως «μπροστά», «πίσω», «στρίψε δεξιά» είναι γεγονός! Οι εντολές που αναγνωρίζει η έξυπνη καρέκλα δεν εξαντλούνται βέβαια μόνο σε σήματα κατεύθυνσης, καθώς έχει την ευχέρεια να κινείται και προς τα αντικείμενα που θέλει ο «οδηγός» της. Το καλύτερο της υπόθεσης βέβαια είναι ότι η καρέκλα εκπαιδεύεται σιγά-σιγά και μπορεί να μάθει την καθημερινή ρουτίνα του χρήστη, μέσω καμερών και κέντρου ελέγχου, αυτοματοποιώντας έτσι τις απλές καθημερινές εντολές! Κι έτσι ο χρήστης το μόνο που έχει να κάνει είναι να σκεφτεί (ούτε καν να πει φωναχτά) την εντολή άπαξ…
Καλλιέργεια δέρματος
Η δημιουργία τεχνητού ανθρώπινου δέρματος στο εργαστήριο δεν είναι φυσικά νέα υπόθεση. Εταιρίες βιοτεχνολογίας εξάγουν εδώ και καιρό κολλαγόνο από δέρμα δότη για να θεραπεύουν τραύματα. Η νέα μόδα ωστόσο στον χώρο του συνθετικού δέρματος είναι η καλλιέργειά του! Το καλύτερο εδώ είναι ότι μπορείς με ελάχιστες ποσότητες πραγματικού δέρματος να καλλιεργήσεις τεράστια ποσά τεχνητού δέρματος. Όπως εξάλλου το θέλει και ο Dr. James Mcguire του Temple University: «Σε κάποιες περιπτώσεις, παίρνεις 4 γήπεδα ποδοσφαίρου δέρματος από το δέρμα της περιτομής ενός μωρού»!
Το χάπι που βλέπει μέσα μας
Στην Ιαπωνία και πάλι για να δούμε το χάπι που βλέπει κυριολεκτικά μέσα μας. Ο μικροσκοπικός μηχανισμός καταπίνεται, κουτρουβαλά μέσα στους εντερικούς σωλήνες και φτιάχνει ένα ωραιότατο βιντεάκι για να απολαύσει ο γιατρός και να βρει και κάνα πρόβλημα. Με το που περνά τον οισοφάγο, η κάμερα του χαπιού καταγράφει μέχρι και 870.000 εικόνες, με συχνότητα 30 καρέ/δευτερόλεπτο, τις οποίες και αποθηκεύει ασύρματα σε κάρτα SD. Οι φωτογραφίες συνδυάζονται κατόπιν αυτόματα για να φτιαχτεί το βίντεο του εσωτερικού μας κόσμου. Και βέβαια εννοείται ότι καθ’ όλη τη διαδικασία ό ασθενής δεν νιώθει τίποτα… 
Τρισδιάστατη και έγχρωμη ακτινογραφία
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ το έκαναν το θαύμα τους, αναπτύσσοντας μέθοδο αποτύπωσης έγχρωμων 3D ακτινογραφιών. Κι έτσι μπορούν πλέον να δουν στο εσωτερικό κάποιου, να περιστραφούν ελεύθερα σαν τρισδιάστατο μοντέλο, παρατηρώντας όλα τα διαφορετικά χρώματα και τόνους. Το καινοτόμο μηχάνημα δεν έχει αποκλειστικά ιατρικές και διαγνωστικές προοπτικές, καθώς αναμένεται να βελτιώσει την ασφάλεια των αεροδρομίων, τον βιομηχανικό έλεγχο αλλά και τη γεωφυσική εξερεύνηση…
Αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος
Μπορεί να έχουμε πάει πολύ μακριά σε επίπεδο ερευνητικής πρωτοπορίας, τίποτα όμως δεν μπορεί να συγκριθεί με το μέλλον που έγινε πραγματικότητα, κατά κόσμον αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος! Όπως το θέλει επακριβώς και το όνομα, η συσκευή εξάγει τον πολύτιμο ανδρικό χυμό κάνοντας τη δωρεά σπέρματος παιχνιδάκι. Πρόκειται πράγματι για τη μεγαλύτερη συνεισφορά της τεχνολογίας στη σύγχρονη ιατρική, αυτό που περίμεναν εκατομμύρια άντρες στον πλανήτη, κι αυτό γιατί το σεξ με ρομπότ είναι πια (εφιαλτική;) πραγματικότητα! 
πηγή: newsbeast.gr

Ιατρικές εξελίξεις που περιμέναμε αγωνιωδώς έρχονται να μας σώσουν!

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο χώρος της επιστημονικής φαντασίας λειτουργεί ως έμπνευση για τους θεότρελους επιστήμονες του πραγματικού κόσμου. 
Από τα κινητά τηλέφωνα και τα υποβρύχια μέχρι τα ρομπότ και τους πυραύλους, πάρα πολλές και αξιομνημόνευτες εφευρέσεις έχουν εμφανιστεί πρώτα στη λογοτεχνική φαντασία. Και δεν έμειναν φυσικά εκεί!
Και βέβαια η ιατρική είναι άλλη μια επικράτεια που έχει επηρεαστεί εκτεταμένα από την επιστημονική φαντασία, καθώς ήταν πάντα στην αιχμή της τεχνολογίας. 
Κι αν δεν γίνουμε σύντομα απέθαντα cyborgs, αυτό δεν σημαίνει ότι η ιατρική δεν μοιάζει ολοένα και πιο φουτουριστική στις μέρες μας…
Θεραπευτικός βιο-αφρός
Το να φας μια σφαίρα πονάει πολύ. Και είναι κάποιες φορές τα μη ορατά τραύματα που κάνουν τη διαφορά, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό θανάτων στο πεδίο της μάχης προκαλούνται πράγματι από εσωτερικές αιμορραγίες. Κι έτσι η Arsenal Medicine, σε στενή συνεργασία με το υπουργείο Άμυνας των ΗΠΑ, ανέπτυξε μια νέα μέθοδο για την επούλωση των εσωτερικών τραυμάτων στη στιγμή. Κι όποιος παίζει φανατικά «Halo» ξέρει καλά τι εννοούμε! Όπως ο βιο-αφρός λοιπόν που χρησιμοποιούν οι στρατιώτες του γνωστού videogame, η πραγματική εκδοχή του είναι σχεδιασμένη να δημιουργεί πίεση στην τραυματισμένη κοιλιακή περιοχή, μειώνοντας δραστικά την απώλεια του αίματος. Οι έρευνες έδειξαν ότι η επιβίωση τριών ωρών που εγγυάται η αγωγή σκαρφάλωσε από το 8% στο 72% όταν χρησιμοποιήθηκε ο βιο-αφρός, κάνοντας τις προοπτικές χρήσεις του φωτεινότατες…
Ιατρική εκπαίδευση σε περιβάλλον εικονικής πραγματικότητας
Για να μην κάνουν οι χειρουργοί το εκπαιδευτικό τους ντεμπούτο πάνω σε ανθρώπινα όντα, ερευνητές ανέπτυξαν εργαλεία που επιτρέπουν στους μαθητευόμενους γιατρούς να κάνουν την απαραίτητη πρακτική χωρίς περαιτέρω συνέπειες. Μοχλός εδώ είναι η περίφημη εικονική πραγματικότητα, η οποία όχι μόνο είναι απτή πραγματικότητα, αλλά έχει πια και πρακτικές εφαρμογές! Τα αποτελέσματα είναι μάλιστα αρκούντως ενθαρρυντικά, καθώς δείχνουν καλύτερες επιδόσεις στους γιατρούς που έχουν χρησιμοποιήσει τις εν λόγω εκπαιδευτικές συσκευές: οι συγκεκριμένοι γιατροί έχουν 6 φορές λιγότερες πιθανότητες να κάνουν λάθη στις επεμβάσεις τους, την ίδια στιγμή που εκτελούν το χειρουργείο 29% γρηγορότερα…
Μπάλωμα δοντιού
H οδοντιατρική μάς έχει φέρει προληπτικές μεθόδους για την καταπολέμηση των κινδύνων, αλλά και τις μασέλες φυσικά. Οι μασέλες όμως είναι απλές και φτηνές απομιμήσεις της πραγματικής οδοντοστοιχίας. Σκεφτείτε τώρα να μπορούσατε να προσαρμόσετε μια λεπτή μεμβράνη στο δόντι σας που όχι μόνο θα το προστάτευε από κάθε απειλή, αλλά θα το γιάτρευε κιόλας από τα προβλήματά του. Αυτό ακριβώς έκαναν ερευνητές από την Ιαπωνία: το μπάλωμα δοντιού είναι κατασκευασμένο από ένα υπερ-εύπλαστο υλικό, τον υδροξυαπατίτη, που είναι το κυριότερο συστατικό του σμάλτου των δοντιών. Παρά το γεγονός ότι είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο, το μπάλωμα έχει αποδειχθεί θησαυρός, καθώς οι ιδιότητές του αφορούν ακόμα και στη λεύκανση των δοντιών, πέρα από την προστασία και τη θεραπεία. Τρέμε οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα!
Θεραπευτικό τζελ
Θυμάστε στο «Star Wars» όταν ο Luke Skywalker εμβαπτίστηκε μέσα σε μια τεράστια δεξαμενή με τζελ, το Bacta, για να επουλώσει τα τραύματά του; Κι όμως, το συνθετικό χημικό είναι πολύ πιο κοντά στην πραγματικότητα παρά στην επιστημονική φαντασία! Το Nexagon μοιάζει στην υφή με οδοντόκρεμα και τοποθετείται απλώς πάνω στην τραυματισμένη περιοχή, κάνοντας κυριολεκτικά θαύματα. Το προϊόν που παρασκεύασαν οι επιστήμονες του University College of London λειτουργεί μειώνοντας την πρωτεϊνική προστασία, επιτρέποντας έτσι στα κύτταρα να κινούνται ταχύτερα και να επουλώνουν έτσι το τραύμα γρηγορότερα… 
Οι υπέρηχοι στην υπηρεσία της επούλωσης των εσωτερικών τραυμάτων
Οι φίλοι του «Star Trek» θα θυμούνται την ικανότητα των διαστημικών γιατρών να θεραπεύουν εύκολα και γρήγορα στοχεύοντας απλώς με τη συσκευή τους τους τραυματίες. Ε, το ίδιο συμβαίνει (σχεδόν) και στον πραγματικό κόσμο! Κοινή προσπάθεια ερευνητών, γιατρών και μηχανικών, η απόπειρα να χρησιμοποιηθούν οι υπέρυθροι για την επούλωση της εσωτερικής αιμορραγίας δεν είναι πια καθόλου μακριά. Εξάλλου διαθέτουμε φορητές συσκευές ακτινών Χ που παραμοιάζουν με τα tricorders του «Star Trek». Όσο για τις δοκιμαστικές έρευνες, έχουν δείξει ότι οι υπέρηχοι είναι αποτελεσματικότατοι στην επούλωση τραυμάτων στον πνεύμονα…
Η αναπηρική καρέκλα που ελέγχεται με τη δύναμη του μυαλού
Όπως ακριβώς το διαβάζετε, η πρώτη αναπηρική καρέκλα που καταλαβαίνει εντολές όπως «μπροστά», «πίσω», «στρίψε δεξιά» είναι γεγονός! Οι εντολές που αναγνωρίζει η έξυπνη καρέκλα δεν εξαντλούνται βέβαια μόνο σε σήματα κατεύθυνσης, καθώς έχει την ευχέρεια να κινείται και προς τα αντικείμενα που θέλει ο «οδηγός» της. Το καλύτερο της υπόθεσης βέβαια είναι ότι η καρέκλα εκπαιδεύεται σιγά-σιγά και μπορεί να μάθει την καθημερινή ρουτίνα του χρήστη, μέσω καμερών και κέντρου ελέγχου, αυτοματοποιώντας έτσι τις απλές καθημερινές εντολές! Κι έτσι ο χρήστης το μόνο που έχει να κάνει είναι να σκεφτεί (ούτε καν να πει φωναχτά) την εντολή άπαξ…
Καλλιέργεια δέρματος
Η δημιουργία τεχνητού ανθρώπινου δέρματος στο εργαστήριο δεν είναι φυσικά νέα υπόθεση. Εταιρίες βιοτεχνολογίας εξάγουν εδώ και καιρό κολλαγόνο από δέρμα δότη για να θεραπεύουν τραύματα. Η νέα μόδα ωστόσο στον χώρο του συνθετικού δέρματος είναι η καλλιέργειά του! Το καλύτερο εδώ είναι ότι μπορείς με ελάχιστες ποσότητες πραγματικού δέρματος να καλλιεργήσεις τεράστια ποσά τεχνητού δέρματος. Όπως εξάλλου το θέλει και ο Dr. James Mcguire του Temple University: «Σε κάποιες περιπτώσεις, παίρνεις 4 γήπεδα ποδοσφαίρου δέρματος από το δέρμα της περιτομής ενός μωρού»!
Το χάπι που βλέπει μέσα μας
Στην Ιαπωνία και πάλι για να δούμε το χάπι που βλέπει κυριολεκτικά μέσα μας. Ο μικροσκοπικός μηχανισμός καταπίνεται, κουτρουβαλά μέσα στους εντερικούς σωλήνες και φτιάχνει ένα ωραιότατο βιντεάκι για να απολαύσει ο γιατρός και να βρει και κάνα πρόβλημα. Με το που περνά τον οισοφάγο, η κάμερα του χαπιού καταγράφει μέχρι και 870.000 εικόνες, με συχνότητα 30 καρέ/δευτερόλεπτο, τις οποίες και αποθηκεύει ασύρματα σε κάρτα SD. Οι φωτογραφίες συνδυάζονται κατόπιν αυτόματα για να φτιαχτεί το βίντεο του εσωτερικού μας κόσμου. Και βέβαια εννοείται ότι καθ’ όλη τη διαδικασία ό ασθενής δεν νιώθει τίποτα… 
Τρισδιάστατη και έγχρωμη ακτινογραφία
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ το έκαναν το θαύμα τους, αναπτύσσοντας μέθοδο αποτύπωσης έγχρωμων 3D ακτινογραφιών. Κι έτσι μπορούν πλέον να δουν στο εσωτερικό κάποιου, να περιστραφούν ελεύθερα σαν τρισδιάστατο μοντέλο, παρατηρώντας όλα τα διαφορετικά χρώματα και τόνους. Το καινοτόμο μηχάνημα δεν έχει αποκλειστικά ιατρικές και διαγνωστικές προοπτικές, καθώς αναμένεται να βελτιώσει την ασφάλεια των αεροδρομίων, τον βιομηχανικό έλεγχο αλλά και τη γεωφυσική εξερεύνηση…
Αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος
Μπορεί να έχουμε πάει πολύ μακριά σε επίπεδο ερευνητικής πρωτοπορίας, τίποτα όμως δεν μπορεί να συγκριθεί με το μέλλον που έγινε πραγματικότητα, κατά κόσμον αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος! Όπως το θέλει επακριβώς και το όνομα, η συσκευή εξάγει τον πολύτιμο ανδρικό χυμό κάνοντας τη δωρεά σπέρματος παιχνιδάκι. Πρόκειται πράγματι για τη μεγαλύτερη συνεισφορά της τεχνολογίας στη σύγχρονη ιατρική, αυτό που περίμεναν εκατομμύρια άντρες στον πλανήτη, κι αυτό γιατί το σεξ με ρομπότ είναι πια (εφιαλτική;) πραγματικότητα! 
πηγή: newsbeast.gr

Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2019

Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση και οι οποίες συνηθίζουν να πίνουν αναψυκτικά, έχουν 50% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακές ασθένειες, αναφέρει πρόσφατη έκθεση (Women’s Health Initiative Observational Study).
Ακόμη, έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, συγκριτικά με όσες προβαίνουν σε μέτρια κατανάλωση αναψυκτικών, ή δεν καταναλώνουν καθόλου αναψυκτικά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 60.000 γυναίκες, ο μέσος όρος ηλικίας των οποίων ήταν 62,8 χρόνια.
Οι ερευνητές κατέγραψαν επί τρεις μήνες τις συνήθειές τους σε ό,τι αφορά την κατανάλωση αναψυκτικών ποτών και δέκα χρόνια μετά συνέκριναν τα δεδομένα τους με στοιχεία που αφορούσαν την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων, δημιουργία θρόμβων και εγκεφαλικών.
Στην έρευνά τους έλαβαν υπόψη τους και παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματός τους (ΔΜΣ), η σωματική τους δραστηριότητα και ο γενικότερος τρόπος ζωής τους.
Διαπίστωσαν ότι όσες κατανάλωναν πολλά αναψυκτικά υπέφεραν από τα περισσότερα προβλήματα υγείας.
«Τα ευρήματά μας συμφωνούν με τα αποτελέσματα άλλων ερευνών, οι οποίες υποστηρίζουν ότι τα αναψυκτικά συνδέονται με σοβαρά προβλήματα υγείας» ανέφερε στη Daily Mail ο ερευνητής Ankur Vyas από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Μ. Βρετανίας.
Πηγή: newsbeast

Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση και οι οποίες συνηθίζουν να πίνουν αναψυκτικά, έχουν 50% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακές ασθένειες, αναφέρει πρόσφατη έκθεση (Women’s Health Initiative Observational Study).
Ακόμη, έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, συγκριτικά με όσες προβαίνουν σε μέτρια κατανάλωση αναψυκτικών, ή δεν καταναλώνουν καθόλου αναψυκτικά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 60.000 γυναίκες, ο μέσος όρος ηλικίας των οποίων ήταν 62,8 χρόνια.
Οι ερευνητές κατέγραψαν επί τρεις μήνες τις συνήθειές τους σε ό,τι αφορά την κατανάλωση αναψυκτικών ποτών και δέκα χρόνια μετά συνέκριναν τα δεδομένα τους με στοιχεία που αφορούσαν την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων, δημιουργία θρόμβων και εγκεφαλικών.
Στην έρευνά τους έλαβαν υπόψη τους και παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματός τους (ΔΜΣ), η σωματική τους δραστηριότητα και ο γενικότερος τρόπος ζωής τους.
Διαπίστωσαν ότι όσες κατανάλωναν πολλά αναψυκτικά υπέφεραν από τα περισσότερα προβλήματα υγείας.
«Τα ευρήματά μας συμφωνούν με τα αποτελέσματα άλλων ερευνών, οι οποίες υποστηρίζουν ότι τα αναψυκτικά συνδέονται με σοβαρά προβλήματα υγείας» ανέφερε στη Daily Mail ο ερευνητής Ankur Vyas από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Μ. Βρετανίας.
Πηγή: newsbeast

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2019

Επιστημονικός Συνεργάτης στην εταιρεία Ιατρική Σχολή Αθηνών και Υπεύθυνος Παιδικής και Εφηβικής Γυναικολογίας στην εταιρεία Μαιευτήριο Μητέρα.
Όπως είναι ήδη γνωστό, το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ενεργητικό και παθητικό), δημιουργεί προβλήματα στη μητέρα, αλλά και στο έμβρυο. Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αποκόλλησης του πλακούντα, πρόωρης ρήξης των εμβρυϊκών μεμβρανών και πιθανόν πρόωρου τοκετού. Επίσης, επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα στη μήτρα, προκαλώντας χαμηλό βάρος γέννησης και μικρό μήκος σώματος. Άλλες επιπλέον ανωμαλίες αφορούν το σχηματισμό της καρδιάς, τη διάπλαση της υπερώας και των χειλέων κλπ. Άλλα προβλήματα που δημιουργούνται στο έμβρυο είναι λειτουργικά, όπως για παράδειγμα οι διαταραχές του ανοσοποιητικού τους συστήματος, που έχουν ως αποτέλεσμα λοιμώξεις, αλλά και αλλεργίες. Τέλος, αυξημένες μαθησιακές δυσκολίες εμφανίζονται σε παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες καπνίστριες.
Για όλους τους παραπάνω λόγους αλλά και πολλούς άλλους περισσότερους, συστήνουμε την άμεση διακοπή και την ολοκληρωτική αποχή από το κάπνισμα, όλων των γυναικών που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη.
Προστατεύστε τον εαυτό σας... προστατεύστε το μωρό σας!

Το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Επιστημονικός Συνεργάτης στην εταιρεία Ιατρική Σχολή Αθηνών και Υπεύθυνος Παιδικής και Εφηβικής Γυναικολογίας στην εταιρεία Μαιευτήριο Μητέρα.
Όπως είναι ήδη γνωστό, το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ενεργητικό και παθητικό), δημιουργεί προβλήματα στη μητέρα, αλλά και στο έμβρυο. Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αποκόλλησης του πλακούντα, πρόωρης ρήξης των εμβρυϊκών μεμβρανών και πιθανόν πρόωρου τοκετού. Επίσης, επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα στη μήτρα, προκαλώντας χαμηλό βάρος γέννησης και μικρό μήκος σώματος. Άλλες επιπλέον ανωμαλίες αφορούν το σχηματισμό της καρδιάς, τη διάπλαση της υπερώας και των χειλέων κλπ. Άλλα προβλήματα που δημιουργούνται στο έμβρυο είναι λειτουργικά, όπως για παράδειγμα οι διαταραχές του ανοσοποιητικού τους συστήματος, που έχουν ως αποτέλεσμα λοιμώξεις, αλλά και αλλεργίες. Τέλος, αυξημένες μαθησιακές δυσκολίες εμφανίζονται σε παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες καπνίστριες.
Για όλους τους παραπάνω λόγους αλλά και πολλούς άλλους περισσότερους, συστήνουμε την άμεση διακοπή και την ολοκληρωτική αποχή από το κάπνισμα, όλων των γυναικών που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη.
Προστατεύστε τον εαυτό σας... προστατεύστε το μωρό σας!

Μπορεί να είναι αιτία υπογονιμότητας αλλά και μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, αφού δεν είναι δυνατό να υπολογιστεί η ημέρα της ωορρηξίας (αν υπάρχει).
Αμμηνόρροια (απουσία περιόδου για διάστημα μεγαλύτερο των 6 μηνών), αραιομηνόρροια (συχνότητα εμφάνισης περιόδου μεγαλύτερη των 35 ημερών), συχνομηνόρροια (επαναλαμβανόμενη εμφάνιση περιόδου ανά διαστήματα μικρότερα των 24 ημερών), μηνορραγία (παρατεταμένη περίοδος) και μητρορραγία (περίοδος σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα και με ακανόνιστα χαρακτηριστικά) στα αναπαραγωγικά χρόνια μπορεί να είναι αποτέλεσμα άλλων δυσλειτουργιών ή ασθενειών, γι' αυτό σε κάθε περίπτωση η συμβουλή του γιατρού είναι απαραίτητη.
Ωστόσο μπορεί απλώς να οφείλονται σε παράγοντες όπως η εντατική άσκηση, η παχυσαρκία, η σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής, τα ταξίδια, ενώ το άγχος έχει για μια ακόμα φορά την «τιμητική» του. Όποια κι αν είναι η αιτία, αντιμετωπίζεται με την καθοδήγηση του γυναικολόγου.

Ασταθής κύκλος

Μπορεί να είναι αιτία υπογονιμότητας αλλά και μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, αφού δεν είναι δυνατό να υπολογιστεί η ημέρα της ωορρηξίας (αν υπάρχει).
Αμμηνόρροια (απουσία περιόδου για διάστημα μεγαλύτερο των 6 μηνών), αραιομηνόρροια (συχνότητα εμφάνισης περιόδου μεγαλύτερη των 35 ημερών), συχνομηνόρροια (επαναλαμβανόμενη εμφάνιση περιόδου ανά διαστήματα μικρότερα των 24 ημερών), μηνορραγία (παρατεταμένη περίοδος) και μητρορραγία (περίοδος σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα και με ακανόνιστα χαρακτηριστικά) στα αναπαραγωγικά χρόνια μπορεί να είναι αποτέλεσμα άλλων δυσλειτουργιών ή ασθενειών, γι' αυτό σε κάθε περίπτωση η συμβουλή του γιατρού είναι απαραίτητη.
Ωστόσο μπορεί απλώς να οφείλονται σε παράγοντες όπως η εντατική άσκηση, η παχυσαρκία, η σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής, τα ταξίδια, ενώ το άγχος έχει για μια ακόμα φορά την «τιμητική» του. Όποια κι αν είναι η αιτία, αντιμετωπίζεται με την καθοδήγηση του γυναικολόγου.

Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019

Ορκίζομαι στο θεό Απόλλωνα τον ιατρό και στο θεό Ασκληπιό και στην Υγεία και στην Πανάκεια και επικαλούμενος τη μαρτυρία όλων των θεών ότι θα εκτελέσω κατά τη δύναμη και την κρίση μου τον όρκο αυτόν και τη συμφωνία αυτή.
Να θεωρώ τον διδάσκαλό μου της ιατρικής τέχνης ίσο με τους γονείς μου και την κοινωνό του βίου μου. Και όταν χρειάζεται χρήματα να μοιράζομαι μαζί του τα δικά μου. Να θεωρώ την οικογένειά του αδέλφια μου και να τους διδάσκω αυτήν την τέχνη αν θέλουν να την μάθουν χωρίς δίδακτρα ή άλλη συμφωνία.
Να μεταδίδω τους κανόνες ηθικής, την προφορική διδασκαλία και όλες τις άλλες ιατρικές γνώσεις στους γιους μου, στους γιους του δασκάλου μου και στους εγγεγραμμένους μαθητές που πήραν τον ιατρικό όρκο, αλλά σε κανέναν άλλο.
Θα χρησιμοποιώ τη θεραπεία για να βοηθήσω τους ασθενείς κατά τη δύναμη και την κρίση μου, αλλά ποτέ για να βλάψω ή να αδικήσω. Ούτε θα δίνω θανατηφόρο φάρμακο σε κάποιον που θα μου το ζητήσει, ούτε θα του κάνω μια τέτοια υπόδειξη.
Παρομοίως, δεν θα εμπιστευτώ σε έγκυο μέσο που προκαλεί έκτρωση. Θα διατηρώ αγνή και άσπιλη και τη ζωή και την τέχνη μου. Δεν θα χρησιμοποιώ νυστέρι ούτε σε αυτούς που πάσχουν από λιθίαση, αλλά θα παραχωρώ την εργασία αυτή στους ειδικούς της τέχνης.
Σε όσα σπίτια πηγαίνω, θα μπαίνω για να βοηθήσω τους ασθενείς και θα απέχω από οποιαδήποτε εσκεμμένη βλάβη και φθορά, και ιδίως από γενετήσιες πράξεις με άνδρες και γυναίκες, ελεύθερους και δούλους. Και όσα τυχόν βλέπω ή ακούω κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή και πέρα από τις επαγγελματικές μου ασχολίες στην καθημερινή μου ζωή, αυτά που δεν πρέπει να μαθευτούν παραέξω δεν θα τα κοινοποιώ, θεωρώντας τα θέματα αυτά μυστικά.
Αν τηρώ τον όρκο αυτό και δεν τον παραβώ, ας χαίρω πάντοτε υπολήψεως ανάμεσα στους ανθρώπους για τη ζωή και για την τέχνη μου. Αν όμως τον παραβώ και επιορκήσω, ας πάθω τα αντίθετα


Ο όρκος του Ιπποκράτη

Ορκίζομαι στο θεό Απόλλωνα τον ιατρό και στο θεό Ασκληπιό και στην Υγεία και στην Πανάκεια και επικαλούμενος τη μαρτυρία όλων των θεών ότι θα εκτελέσω κατά τη δύναμη και την κρίση μου τον όρκο αυτόν και τη συμφωνία αυτή.
Να θεωρώ τον διδάσκαλό μου της ιατρικής τέχνης ίσο με τους γονείς μου και την κοινωνό του βίου μου. Και όταν χρειάζεται χρήματα να μοιράζομαι μαζί του τα δικά μου. Να θεωρώ την οικογένειά του αδέλφια μου και να τους διδάσκω αυτήν την τέχνη αν θέλουν να την μάθουν χωρίς δίδακτρα ή άλλη συμφωνία.
Να μεταδίδω τους κανόνες ηθικής, την προφορική διδασκαλία και όλες τις άλλες ιατρικές γνώσεις στους γιους μου, στους γιους του δασκάλου μου και στους εγγεγραμμένους μαθητές που πήραν τον ιατρικό όρκο, αλλά σε κανέναν άλλο.
Θα χρησιμοποιώ τη θεραπεία για να βοηθήσω τους ασθενείς κατά τη δύναμη και την κρίση μου, αλλά ποτέ για να βλάψω ή να αδικήσω. Ούτε θα δίνω θανατηφόρο φάρμακο σε κάποιον που θα μου το ζητήσει, ούτε θα του κάνω μια τέτοια υπόδειξη.
Παρομοίως, δεν θα εμπιστευτώ σε έγκυο μέσο που προκαλεί έκτρωση. Θα διατηρώ αγνή και άσπιλη και τη ζωή και την τέχνη μου. Δεν θα χρησιμοποιώ νυστέρι ούτε σε αυτούς που πάσχουν από λιθίαση, αλλά θα παραχωρώ την εργασία αυτή στους ειδικούς της τέχνης.
Σε όσα σπίτια πηγαίνω, θα μπαίνω για να βοηθήσω τους ασθενείς και θα απέχω από οποιαδήποτε εσκεμμένη βλάβη και φθορά, και ιδίως από γενετήσιες πράξεις με άνδρες και γυναίκες, ελεύθερους και δούλους. Και όσα τυχόν βλέπω ή ακούω κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή και πέρα από τις επαγγελματικές μου ασχολίες στην καθημερινή μου ζωή, αυτά που δεν πρέπει να μαθευτούν παραέξω δεν θα τα κοινοποιώ, θεωρώντας τα θέματα αυτά μυστικά.
Αν τηρώ τον όρκο αυτό και δεν τον παραβώ, ας χαίρω πάντοτε υπολήψεως ανάμεσα στους ανθρώπους για τη ζωή και για την τέχνη μου. Αν όμως τον παραβώ και επιορκήσω, ας πάθω τα αντίθετα


Κυριακή, 17 Νοεμβρίου 2019

Ποιες εξετάσεις θα πρέπει να κάνουμε προληπτικά ώστε να εξασφαλίσουμε πώς δε θα χρειαστεί να βρεθούμε προ δυσάρεστων εκπλήξεων;
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την θεραπεία, και οι προληπτικές εξετάσεις μπορούν να «δείξουν» προβλήματα σε πρώιμο στάδιο διευκολύνοντας έτσι την αντιμετώπισή τους.
Σε περιπτώσεις κληρονομικότητας από την άλλη πλευρά είναι απαραίτητο να γίνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Σκοπός των εξετάσεων δεν είναι να τρομάξετε, αλλά να έχετε μια όσο το δυνατόν σφαιρική εικόνα της υγείας σας σε διάφορους τομείς.
Αιματολογικές για τη γενικότερη κατάσταση
Γενική αίματος, Τ.Κ.Ε, χολερυθρίνη, τρανσαμινάσες, ζάχαρο, ουρία, γενική ούρων και λοιπές αιματολογικές εξετάσεις δίνουν μια γενική εικόνα της κατάστασης της υγείας σας και καλό θα ήταν να πραγματοποιούνται μια φορά τον χρόνο.
Εξετάσεις αίματος και απεικονίσεις για το συκώτι
Στα πρώιμά τους στάδια, οι συχνότερες παθήσεις του ήπατος δεν εκδηλώνονται με κλινική συμπτωματολογία και είναι «σιωπηλές». Ο προληπτικός έλεγχος λοιπόν με εξετάσεις αίματος και υπέρηχο μπορεί να αναδείξει τυχόν προβλήματα.
Γυναικολογικές εξετάσεις
Ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος μπορεί να εντοπίσει προβλήματα υγείας πριν καν ή μόλις αρχίσουν, αυξάνοντας τις πιθανότητες ίασης. Εξετάσεις όπως ο έλεγχος του στήθους (υπέρηχος και μαστογραφία), η ψηλάφηση και το τεστ Παπανικολάου επιβάλλονται για όλες τις γυναίκες.
Δερματολογική εξέταση
Αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια για καρκίνο του δέρματος και πολλές ελιές, θα πρέπει κάθε έξι μήνες να γίνεται επίσκεψη στον δερματολόγο για να τσεκάρει πως όλα είναι εντάξει, χωρίς ύποπτες ελιές ή όγκους.
Κολονοσκόπηση για το παχύ έντερο
Μετά την ηλικία των 50, ή των 40 αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, θα πρέπει να πραγματοποιείτε κολονοσκόπηση για τυχόν πολύποδες, οι οποίοι μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου.
Μέτρηση της πίεσης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ευθύνεται για μια σειρά ασθενειών, γι’ αυτό καλό θα ήταν να μετράτε την πίεσή σας στο πλαίσιο του ετήσιου τσεκ απ. Φυσιολογική τιμή πίεσης θεωρείται η 13/9.
Καρδιολογικές εξετάσεις
Ανεξαρτήτως φύλου, αν δεν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές νόσους θα πρέπει να κάνετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα στα 30 και έναν υπέρηχο καρδιάς στα 40. Αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, υπέρταση, ιστορικό για στεφανιαία νόσο κ.α.), τότε στα 30 θα πρέπει να γίνεται υπέρηχος καρδιάς και τεστ κόπωσης.
Προστάτης
Οι άνδρες μετά τα 50 θα πρέπει να ελέγχουν μια φορά τον χρόνο το PSA και να κάνουν κλινική εξέταση με ουρολόγο για τυχόν υπερπλασία, φλεγμονή ή αδενοκαρκίνωμα του προστάτη.
Οφθαλμολογικές εξετάσεις
Ακόμα και αν δεν έχετε μυωπία ή κάποια άλλη πάθηση των ματιών, ενδείκνυται αν έχετε συμπτώματα ή ιστορικό για κληρονομικές παθήσεις των ματιών να κάνετε μια ή δύο επισκέψεις τον χρόνο στον οφθαλμίατρό σας για να εξετάσει την πίεση των ματιών και να κάνει βυθοσκόπηση.
in2life.gr

Οι εξετάσεις που σώζουν ζωές

Ποιες εξετάσεις θα πρέπει να κάνουμε προληπτικά ώστε να εξασφαλίσουμε πώς δε θα χρειαστεί να βρεθούμε προ δυσάρεστων εκπλήξεων;
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την θεραπεία, και οι προληπτικές εξετάσεις μπορούν να «δείξουν» προβλήματα σε πρώιμο στάδιο διευκολύνοντας έτσι την αντιμετώπισή τους.
Σε περιπτώσεις κληρονομικότητας από την άλλη πλευρά είναι απαραίτητο να γίνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Σκοπός των εξετάσεων δεν είναι να τρομάξετε, αλλά να έχετε μια όσο το δυνατόν σφαιρική εικόνα της υγείας σας σε διάφορους τομείς.
Αιματολογικές για τη γενικότερη κατάσταση
Γενική αίματος, Τ.Κ.Ε, χολερυθρίνη, τρανσαμινάσες, ζάχαρο, ουρία, γενική ούρων και λοιπές αιματολογικές εξετάσεις δίνουν μια γενική εικόνα της κατάστασης της υγείας σας και καλό θα ήταν να πραγματοποιούνται μια φορά τον χρόνο.
Εξετάσεις αίματος και απεικονίσεις για το συκώτι
Στα πρώιμά τους στάδια, οι συχνότερες παθήσεις του ήπατος δεν εκδηλώνονται με κλινική συμπτωματολογία και είναι «σιωπηλές». Ο προληπτικός έλεγχος λοιπόν με εξετάσεις αίματος και υπέρηχο μπορεί να αναδείξει τυχόν προβλήματα.
Γυναικολογικές εξετάσεις
Ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος μπορεί να εντοπίσει προβλήματα υγείας πριν καν ή μόλις αρχίσουν, αυξάνοντας τις πιθανότητες ίασης. Εξετάσεις όπως ο έλεγχος του στήθους (υπέρηχος και μαστογραφία), η ψηλάφηση και το τεστ Παπανικολάου επιβάλλονται για όλες τις γυναίκες.
Δερματολογική εξέταση
Αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια για καρκίνο του δέρματος και πολλές ελιές, θα πρέπει κάθε έξι μήνες να γίνεται επίσκεψη στον δερματολόγο για να τσεκάρει πως όλα είναι εντάξει, χωρίς ύποπτες ελιές ή όγκους.
Κολονοσκόπηση για το παχύ έντερο
Μετά την ηλικία των 50, ή των 40 αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, θα πρέπει να πραγματοποιείτε κολονοσκόπηση για τυχόν πολύποδες, οι οποίοι μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου.
Μέτρηση της πίεσης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ευθύνεται για μια σειρά ασθενειών, γι’ αυτό καλό θα ήταν να μετράτε την πίεσή σας στο πλαίσιο του ετήσιου τσεκ απ. Φυσιολογική τιμή πίεσης θεωρείται η 13/9.
Καρδιολογικές εξετάσεις
Ανεξαρτήτως φύλου, αν δεν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές νόσους θα πρέπει να κάνετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα στα 30 και έναν υπέρηχο καρδιάς στα 40. Αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, υπέρταση, ιστορικό για στεφανιαία νόσο κ.α.), τότε στα 30 θα πρέπει να γίνεται υπέρηχος καρδιάς και τεστ κόπωσης.
Προστάτης
Οι άνδρες μετά τα 50 θα πρέπει να ελέγχουν μια φορά τον χρόνο το PSA και να κάνουν κλινική εξέταση με ουρολόγο για τυχόν υπερπλασία, φλεγμονή ή αδενοκαρκίνωμα του προστάτη.
Οφθαλμολογικές εξετάσεις
Ακόμα και αν δεν έχετε μυωπία ή κάποια άλλη πάθηση των ματιών, ενδείκνυται αν έχετε συμπτώματα ή ιστορικό για κληρονομικές παθήσεις των ματιών να κάνετε μια ή δύο επισκέψεις τον χρόνο στον οφθαλμίατρό σας για να εξετάσει την πίεση των ματιών και να κάνει βυθοσκόπηση.
in2life.gr