Υπάρχει Ψυχή;

Σήμερα η νευροβιολογία μάς λέει ότι η ψυχή δεν υπάρχει, ότι ο νους του ανθρώπου είναι ηλεκτροχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στα κύτταρα του εγκεφάλου μας. Η ζωή είναι μεταβολισμός. Κι όταν πεθάνουμε, τότε, απλά, παύουμε να υπάρχουμε.

Υπάρχουν υπόγειες φωτιές;

Όχι μόνο υπάρχουν, αλλά είναι και εκπληκτικά συνηθισμένες. Ανάβουν όπου υπάρχουν φλέβες άνθρακα και μεταδίδονται κατά μήκος τους. Εξαπλώνονται αργά, λόγω της περιορισμένης παροχής οξυγόνου, αλλά μπορεί να καίνε για μεγάλο χρονικό διάστημα: μια υπόγεια φωτιά στο φυσικό καταφύγιο του Φλεγόμενου Όρους στην Αυστραλία εκτιμάται ότι σιγοκαίει εδώ και 5.500 χρόνια. Δεν μπορούμε να υπολογίσουμε πόσες υπόγειες φωτιές υπάρχουν συνολικά στη Γη. Σύμφωνα με μια μελέτη, μόνο στην Κίνα οι υπόγειες φωτιές καίνε περίπου 200 εκατομμύρια τόνους άνθρακα το χρόνο, ενώ οι ρύποι που εκπέμπουν στην ατμόσφαιρα μπορούν να συναγωνιστούν τα καυσαέρια που εκπέμπουν όλα τα αυτοκίνητα στις ΗΠΑ μαζί. Και, όπως σωστά φανταστήκατε, έχουν το δικό τους μερίδιο ευθύνης στην υπερθέρμανση του πλανήτη.

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 25-05-2020 έως 31-05-2020)

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 25 έως 31 Μαΐου του έτους 2020) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας θα είναι τα ακόλουθα:

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ  ΓΡΕΒΕΝΩΝ:

Δευτέρα (25-05-2020)  και ώρες από 17:00 έως 24:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά- Μεγάλο Σειρήνι – Μικρό Σειρήνι – Αμυγδαλιές – Αηδόνια – Κληματάκι – Άγιος Γεώργιος – Κιβωτός – Τραπεζούντα – Κοκκινιά – Πολύδενδρο – Ταξιάρχης – Μηλιά – Βατόλακκος – Ελεύθερο β και α –Ασπρόκαμπος – Μυρσίνη – Γρεβενά.

Τρίτη (26-05-2020) και ώρες από 17:00 έως 24:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά - Μαυραναίοι – Αναβρυτά – Πολυνέρι – Λάβδα – Πανόραμα – Σμίξη – Αλατόπετρα – Πρόσβορο – Αετιά – Φιλιππαίοι – Σαμαρίνα – Δοτσικό – Μεσολούρι – Γρεβενά.

Τετάρτη (27-05-2020) και ώρες από 09:00 έως 15:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά - Δεσπότης – Πηγαδίτσα – Σιταράς – Κηπουρειό – Πριονιά – Καλλιθέα – Κρανιά – Μικρολίβαδο – Γρεβενά.

Πέμπτη (28-05-2020) και ώρες από 09:00 έως 15:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά – Μαυραναίοι – Μαυρονόρος – Κοσμάτι – Σταυρός – Παρώρειο – Τρίκωμο – Μοναχίτι – Ζιάκας – Σπήλαιο – Αβδέλλα – Περιβόλι – Γρεβενά.

Παρασκευή (29-05-2020) και ώρες από 08:00 έως 15:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά – Καλαμίτσι – Πόρος – Μικροκλεισούρα – Πιστικό –Κνιδή - Πυλωροι  – Βάρη - Έξαρχος – Ποντινή – Παλαιοχώρι – Νεοχώρι – Δίπορο – Σαρακήνα – Κεντρό – Νησί – Αγαλαίοι – Ιτέα  -Αγάπη – Καλόχη – Γρεβενά.

Κυριακή (31-05-2020) και ώρες από 18:00 έως 01:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρεβενά – Έλατος – Καληράχη – Μέγαρο – Κυπαρίσσι – Καλονή – Τρίκορφο – Δασύλλιο – Άγιος Κόσμας – Κυδωνιές – Εκκλησίες – Λειψί – Ροδιά – Σύδενδρο – Οροπέδιο – Γρεβενά.

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ  ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:

Δευτέρα (25-05-2020) και ώρες από 15.00 έως 22.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καστοριά - Δισπηλιό - Μαυροχώρι - Πολυκάρπη - Τοιχιό - Μεταμόρφωση - Φωτεινή - Σταυροπόταμος - Μελισσότοπος - Βασιλειάδα - Βέργα - Κλεισούρα - Λιθιά - Κορησός - Αμπελόκηποι - Μηλίτσα - Κωσταράζι - Βογατσικό - Γέρμας - Δισπηλιό – Καστοριά.

Τρίτη (26-05-2020) και ώρες από 09.00 έως 15.00

 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:Καστοριά  - Κολοκυνθού - Μεσοποταμία - Καλοχώρι - Άνω και Κάτω Πτεριά - Κομνηνάδες - Διποταμία - Χιονάτο  - Νεστόριο - Μελάνθιο - Νίκη - Λάγγα - Βράχος - Πετροπουλάκι - Καστοριά.

Τετάρτη (27-05-2020) και ώρες από 15.00 έως 22.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καστοριά - Δενδροχώρι - Ιεροπηγή - Αγία Κυριακή - Οινόη - Άνω και Κάτω Πτεριά - Πολυάνεμος - Καλοχώρι - Τσάκωνη - Πεντάβρυσος - Ομορφοκκλησιά - Υψηλό - Αυγή - Χιλιόδενδρο - Ποριά -Καστοριά.

Πέμπτη (28-05-2020) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καστοριά - Μανιάκοι - Κρανοχώρι - Άνω και Κάτω Πτελέα - Αγία Άννα - Νεστόριο -Κοτύλη - Κυψέλη - Επταχώρι - Χρυσή - Πευκόφυτο - Πεύκο - Καστοριά.

Παρασκευή (29-05-2020) και ώρες από 15.00 έως 22.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καστοριά - Λεύκη - Κορομηλιά - Ν.Οικισμός Κορεστίων - Κρανιώνας - Μαυρόκαμπος - Χαλάρα - Μακροχώρι - Μελάς - Άνω Μελάς - Αγιος Αντώνιος - Βυσσινιά - Οξυά - Πολυκέρασος  -  Τοιχιό  -  Σιδηροχώρι  -  Κεφαλάρι  -  Απόσκεπος  -  Καστοριά.

Σάββατο (30-05-2020) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καστοριά - Λαχανόκηποι - Λακκώματα - Κρύα Νερά - Σπήλαια - Ζευγοστάσιο - Άνω και Κάτω Περιβόλι - Καστανόφυτο - Άγ.Ηλίας - Σπήλιος - Κερασώνα - Ανθηρό - Νόστιμο - Βέλος - Διαλεκτό - Βοτάνι - Αμμουδάρα – Ασπροκκλησιά – Αμπελοχώρι – Ασπρονέρι – Κρεμαστή – Λάγουρα - Καστοριά.

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ  ΚΟΖΑΝΗΣ:

Δευτέρα (25-05-2020) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμιά-Αλωνάκια- Ανθότοπος- Κηπάρι - Κοκκιναράς -Σκήτη - Ξηρολίμνη - Δαφνερό- Παλιόκαστρο- Μικρόκαστρο- Μεσοπόταμος –Γαλατινή – Καλονέρι – Εράτυρα – Πελεκάνος – Δρυόβουνο - Σισάνι -Βλάστη- Νάμματα – Ανναράχη - Εμπόριο - Κρυόβρυση – Μηλοχώρι - Φούφας – Μεταμόρφωση - Λυγερή - N. Νικόπολη –Σιδερά - Λιβερά – Κτενάς.

Τρίτη (26-05-2020) και ώρες από 17.00 έως 24.00

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νέο Κλείτος – Πρωτοχώρι - Λευκοπηγή-Αγία Παρασκευή Ροδιανή -Κερασιά- Κτένι- Αιανή- Χρώμιο-Καισαρειά- Κήπος- Κάτω Κώμη- Μηλιά -Άνω Κώμη- Σπάρτο- Κοντοβούνι- Σταυρωτή-Πύργος- Ανατολή- Αμυγδαλιά- Βαθύλακκος- Νεραΐδα- Αύρα- Ίμερα- Πολύφυτος -Πετρανά- Μεσσιανή- Κουβούκλια- Ροδίτης- Λεύκαρα- Οινόη- Πτελέα.

Τετάρτη (27-05-2020) και ώρες από 10.00 έως 16.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αλιάκμωνας- Μελιδόνι-Χειμερινό-Μολόχα- Πλατανιά-Σήμαντρο- Βελανιδιά- Στέρνα-Κρυονέρι-Ασπρούλα- Μεσόλογγος-Χορηγός- Λευκοθέα- Λευκαδιό- Βροντή-Απιδέα- Ρόκαστρο- Λούβρη -Κριμήνι- Ροδοχώρι -Ανθοχώρι- Φυτόκιο- Λουκόμι-Πυλωρί- Αξιόκαστρο-  Κλήμα- Τραπεζίτσα- Πανάρετη– Πολύλακκο.

Πέμπτη (28-05-2020) και ώρες από 09:00 έως 15:00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Δροσερό-Γαλάτεια – Ολυμπιάδα – Περδίκκας - Πεντάβρυσος – Ανατολικό -  Κομνηνά- Μαυροδένδρι- Ποντοκώμη - Μεσόβουνο- Πύργοι-Άγιος Χριστόφορος –Καρυοχώρι- Σκάφη-Σπηλιά – Ερμακιά - Πτελεώνας -Ακρινή –Προφήτης Ηλίας (Παρχάρια) – Άγιος Δημήτριος -Ρυάκιο-Άγιο Πνεύμα-Παρχάρι Τετραλόφου –Τετράλοφος - Άγιος Χαράλαμπος – Βοσκοχώρι- Αυγή – Καπνοχώρι- Άγιοι Θεόδωροι -Λεβέντης-Πολύμυλος – Ζωοδόχος Πηγή-Αγία Παρασκευή- Γαλάνη-Κρεμαστή- Θυμαριά – Κοιλάδα.

Παρασκευή (29-05-2020) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ομαλή- Αγίασμα- Σταυροδρόμι- Διχείμαρο- Πλακίδα- Δαμασκηνιά- Κλεισώρεια- Δραγασιά-Ζώνη- - Λυκνάδες- Λεύκη – Άγιος Θεόδωρος- Αχλαδιά- Κοιλάδι- Άγιοι Ανάργυροι- Πολυκάστανο- Δάφνη -Ανθούσα- Τριάδα- Αυγερινός- Βυθός –Πεντάλοφος- Δίλοφος - Σωτήρας- Μόρφη- Βουχωρίνα- Κορυφή- Χρυσαυγή-Γλυκοκερασιά.

Κυριακή (31-05-2020) και ώρες από 18.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ρύμνιο -Φρούριο- Μικρόβαλτο- Τρανόβαλτο- Λαζαράδες - Ελάτη- Λιβαδερό- Μεταξά-Τριγωνικό- Πολύραχο- Προσήλιο-Λάβα-Καστανιά- Παλαιογράτσανο Καταφύγιο- Βελβεντό- Αγία Κυριακή-Αυλές- Γούλες-Κρανίδια-Πλατανόρευμα.

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ  ΦΛΩΡΙΝΑΣ:

Δευτέρα (25-05-2020) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πρώτη – Κλαδοράχη - Άνω Κλεινές – Ακρίτας – Παρόρι – Εθνικό – Κρατερό -Αγία Παρασκευή – Νίκη – Πολυπλάτανος - Κάτω Κλεινές - Άνω/Κάτω Καλλινίκη – Μαρίνα – Μεσοχώρι – Μεσόκαμπος.

Τρίτη (26-05-2020) και ώρες από 08.00 έως 14.00

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σκοπός – Αχλάδα – Μελίτη – Νεοχωράκι – Λόφοι - Κέλλη - Άγιος Βαρθολομαίος.

Τετάρτη (27-05-2020) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Φλάμπουρο – Λεπτοκαρύα – Κολχική – Υδρούσα - Άνω Υδρούσα – Δροσοπηγή – Τροπαιούχος – Ατραπός – Τριανταφυλλιά – Πολυπόταμος.

Πέμπτη (28-05-2020) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Κλειδί – Φαράγγι – Μανιάκι – Αντίγονο – Πελαργός – Φιλώτας – Λεβαία – Βεγόρα – Άγιος Παντελεήμονας - Πέτρες.

Παρασκευή (29-05-2020) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Βαρικό – Λέχοβο – Ασπρόγεια – Σκλήθρο – Νυμφαίο – Αγραπιδιές – Αετός – Βαλτόνερα – Λιμνοχώρι - Ανάργυροι.

Σάββατο (30-05-2020) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Βροντερό – Πύλη – Ψαράδες – Πλατύ – Καλλιθέα – Λευκώνας – Καρυές – Μικρολίμνη – Πράσινο – Ανταρτικό - Πισοδέρι.

1η Συνεδρίαση της Εκτελεστικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Συνεδρίασε τη Δευτέρα 18 Μαΐου του 2020 η Εκτελεστική Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, με θέματα ημερήσιας διάταξης:

Την έγκριση του κανονισμού λειτουργίας της Εκτελεστικής Επιτροπής και τον απολογισμό των πεπραγμένων των Αντιπεριφερειών

Εγκρίθηκαν ομόφωνα τόσο ο κανονισμός λειτουργίας όσο και ο εξαμηνιαίος απολογισμός των πεπραγμένων κάθε Αντιπεριφέρειας, όπως παρουσιάστηκαν από τους χωρικούς και θεματικούς Αντιπεριφερειάρχες.

Νωρίτερα, ο Πρόεδρος της Επιτροπής κ. Γεώργιος Κασαπίδης, εισηγήθηκε προ ημερησίας διατάξεως και η Επιτροπή ενέκρινε ομόφωνα τα κάτωθι θέματα:

Παρακολούθηση και επιτάχυνση έργων από το Π.Ε.Π. Δυτικής Μακεδονίας 2014 – 2020

Αποφασίστηκε η απρόσκοπτη συνεργασία χωρικών και θεματικών Αντιπεριφερειαρχών με τη Διαχειριστική Αρχή και τους Τελικούς Δικαιούχους για τα 230 και πλέον έργα που υλοποιούνται αυτή τη στιγμή μέσω του Π.Ε.Π. Δυτικής Μακεδονίας. Επίσης, όπως αναφέρθηκε, οι προσκλήσεις που έχουν εκδοθεί από την αρχή του έτους ξεπερνούν τα 63.000.000 ευρώ ενώ μέχρι τον Ιούνιο του 2020 θα προκηρυχθούν επιπλέον 140.000.000 ευρώ. Τέλος, αποφασίστηκε η διεξαγωγή αναπτυξιακών συνεδρίων σε κάθε Π.Ε. και η διεξαγωγή ενημερωτικών ημερίδων σε κάθε Δήμο της Δυτικής Μακεδονίας σε συνεργασία με τη Διαχειριστική Αρχή.

Θέματα πολιτικής προστασίας

Ο Πρόεδρος της Εκτελεστικής Επιτροπής  κ. Γεώργιος Κασαπίδης, ζήτησε τη συνεργασία των Αντιπεριφερειαρχών με τους Δήμους για την καταγραφή και την πρόβλεψη τυχόν απροόπτων και εκτάκτων καταστάσεων (θεομηνιών, πυρκαγιών κ.ά.). Επίσης, αποφασίστηκε η προετοιμασία από τους αρμόδιους Αντιπεριφερειάρχες για την ενδεχόμενη έξαρση του Covid – 19 μετά την καλοκαιρινή περίοδο του 2020.

Θέματα εφαρμογής καλών πρακτικών στη διοικητική δομή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Ο Πρόεδρος της Εκτελεστικής Επιτροπής κ. Γεώργιος Κασαπίδης, ζήτησε από τους αρμόδιους Αντιπεριφερειάρχες και τον Εκτελεστικό Γραμματέα να προχωρήσουν άμεσα στο σύνολο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας και σε κάθε Π.Ε., την καταγραφή και αποτύπωση της ακίνητης περιουσίας της Περιφέρειας που όπως τόνισε δεν έγινε ποτέ μέχρι σήμερα με αποτέλεσμα να μη μπορεί η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας να υποβάλλει ισολογισμό.

Επίσης ζήτησε την ταχύτατη καταγραφή των δημοσίων κτιρίων της Περιφέρειας που δεν έχουν Οικοδομική Άδεια, ώστε να προχωρήσουν άμεσα τις απαραίτητες διαδικασίες νομιμοποίησης και να καταστούν έτσι επιλέξιμα δράσεων αναβάθμισης πάσης φύσεως αξιοποιώντας σχετικά ευρωπαϊκά κονδύλια.

Το ίδιο επεσήμανε πως πρέπει να γίνει και από τους υπόλοιπους φορείς των ΟΤΑ και του Δημοσίου ώστε να μεγιστοποιήσουμε την απορρόφηση όλων των διαθέσιμων στο μέλλον χρηματοδοτικών πόρων.

Επίσης ο κ. Κασαπίδης ζήτησε από τους Αντιπεριφερειάρχες και τον Εκτελεστικό Γραμματέα τα εξής:

Τη συνεργασία με τους Διευθυντές για την εύρυθμη λειτουργία του συστήματος προσέλευσης των υπαλλήλων

Τη διαμόρφωση σύγχρονου περιβάλλοντος κινήτρων και δικαιοσύνης για τους υπαλλήλους

Την καταγραφή και τη συγκριτική αξιολόγηση όλων των δαπανών

Τη δημιουργία ενιαίου πρωτοκόλλου οικονομικών συναλλαγών

Την πλήρη ψηφιοποίηση του συστήματος πληρωμών ώστε ο πολίτης να μην αναγκάζεται σε δια ζώσης επαφή με τον υπάλληλο

Την ιεραρχική, σύμφωνα με την ημερομηνία καταχώρησης, πληρωμή των καταχωρημένων δαπανών

Την εφαρμογή και διεύρυνση των καλών πρακτικών στο σύνολο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Δράσεις υποστήριξης και ανάπτυξης του γεωργοκτηνοτροφικού τομέα

Ο κ. Κασαπίδης, ζήτησε τη συνεργασία των Αντιπεριφερειαρχών για την υλοποίηση των εξής δράσεων:

α) Την κάλυψη των ελλείψεων των υποδομών από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας που αφορούν στην ύδρευση, τη ρευματοδότηση και την πρόσβαση στις γεωργοκτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις και τις μονάδες μεταποίησης και των τεσσάρων Π.Ε.

β) Την αξιοποίηση του πρώην κτηνιατρικού εργαστηρίου Δυτικής Μακεδονίας ως Κέντρο Κτηνιατρικών Ερευνών

γ) Τη αξιοποίηση της Γεωργικής Σχολής της Βλάστης ως Κέντρο Αριστείας ορεινής κτηνοτροφίας και τυροκομίας

δ) Τη λειτουργία του κέντρου γενετικής Βελτίωσης στη Δυτική Μακεδονία και την εφαρμογή προγραμμάτων γενετικής βελτίωσης σε αυτόχθονες φυλές της Περιφέρειας

ε) Τη στήριξη της Μεταποίησης μέσω της Αγροδιατροφικής Σύμπραξης

στ) Τη δημιουργία έκθεσης κτηνοτροφίας και κτηνοτροφικών προϊόντων

ζ) Τη δημιουργία ενεργειακής κοινότητας των κτηνοτρόφων

η) Τη στήριξη της καινοτομίας στον αγροδιατροφικό τομέα μέσω της λειτουργίας θερμοκοιτίδας με αντίστοιχο περιεχόμενο

Κλείνοντας, ο κ. Κασαπίδης προέτρεψε τους Αντιπεριφερειάρχες και τον Εκτελεστικό Γραμματέα σε διαρκή εγρήγορση και συνεργασία με τους εργαζόμενους και τους πολίτες της Δυτικής Μακεδονίας για την επίτευξη των στόχων που θα τίθενται από την Περιφερειακή Αρχή προς όφελος των πολιτών και της περιοχής.

Προσωρινά μέτρα ρύθμισης οδικής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια εκτέλεσης εργασιών διαγράμμισης του Εθνικού Οδικού Δικτύου

Προσωρινά μέτρα ρύθμισης οδικής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια εκτέλεσης εργασιών του έργου: «Διαγράμμιση Εθνικού Οδικού Δικτύου για τα έτη 2019-2020, αρμοδιότητας της Δ.Τ.Ε.(ΕΔΡΑΣ)/Π.Δ.Μ. », σύμφωνα με το αρθ. 52 παρ.1β του Ν.2696/99 (Κ.Ο.Κ.) όπως τροποποιήθηκε και ισχύει σήμερα

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ

Γενικό Εκκλησιαστικό Γυμνάσιο Λύκειο - Εγγραφές μαθητών για το σχολικό έτος 2020-2021

«Ενόψει έναρξης εγγραφών σε Γυμνάσια και Λύκεια για το σχολικό έτος 2020-2021, παρακαλούμε όπως ενημερώσετε τους γονείς/κηδεμόνες μαθητών/τριών περιοχής σας για τη δυνατότητα και τη διαδικασία εγγραφής αποφοίτων μαθητών/τριών δημοτικών σχολείων και μαθητών/τριών γυμνασίων αντιστοίχως, στα Εκκλησιαστικά Γυμνάσια και Λύκεια αρμοδιότητας Υπηρεσίας μας. Σύμφωνα με τον ν. 3432/2006, σκοπός της εκκλησιαστικής εκπαίδευσης είναι η ανάδειξη και κατάρτιση κληρικών και λαϊκών στελεχών της Ορθόδοξης Εκκλησίας στην Ελλάδα, υψηλού μορφωτικού επιπέδου και χριστιανικού ήθους, χωρίς η στελέχωση της Εκκλησίας (ιερατικώς ή διοικητικώς) να αποτελεί υποχρεωτικό ή/και αποκλειστικό επαγγελματικό προσανατολισμό των αποφοίτων.
Τα Εκκλησιαστικά Γυμνάσια και Λύκεια αποτελούν τμήμα της Δημόσιας Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της χώρας, για το λόγο αυτό το ωρολόγιο πρόγραμμά τους περιλαμβάνει, κοινά μαθήματα με τις αντίστοιχες τάξεις των Γυμνασίων και Γενικών Λυκείων της δημόσιας δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης καθώς επίσης και μαθήματα θρησκευτικής εξειδίκευσης.
Οι προαγωγικοί και απολυτήριοι τίτλοι σπουδών τους είναι ισότιμοι με τους αντίστοιχους των Γυμνασίων και των Γενικών Λυκείων, ως εκ τούτου, οι απόφοιτοι των Γενικών Εκκλησιαστικών Λυκείων έχουν όμοια δυνατότητα πρόσβασης στις Σχολές και στα Τμήματα της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης με τους αποφοίτους των Γενικών Λυκείων. Επίσης, τα Εκκλησιαστικά Γυμνάσια -Γενικά Εκκλησιαστικά Λύκεια και τα Γενικά Εκκλησιαστικά Λύκεια έχουν τη δυνατότητα συμμετοχής σε όλες τις δραστηριότητες, τα Προγράμματα (ευρωπαϊκά και μη), τις εκδηλώσεις και τις εκπαιδευτικές επισκέψεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, που προβλέπονται από την κείμενη νομοθεσία για τα σχολεία της Γενικής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Επισημαίνεται ότι η επιλογή φοίτησης σε Εκκλησιαστικό Σχολείο δεν περιορίζεται από την περιοχή διαμονής του μαθητή/τριας ή των γονέων/κηδεμόνων του. Για το λόγο αυτό άρρενες μόνο μαθητές μπορούν– υπό προϋποθέσεις – να διασφαλίσουν τη δωρεάν διαμονή και σίτισή τους στα οικοτροφεία των Περιφερειακών Εστιών Εκκλησιαστικής Εκπαίδευσης.»
Οι εγγραφές, ανανεώσεις εγγραφών και οι μετεγγραφές στα Γενικά Λύκεια και στα Εκκλησιαστικά Γυμνάσια, για το επόμενο σχολικό έτος 2020-2021, δεν θα γίνουν με το σύστημα «e-εγγραφές», όπως στα υπόλοιπα σχολεία.

Οι γονείς που θέλουν να εγγράψουν τα παιδιά τους σε ένα Εκκλησιαστικό Γυμνάσιο ή Λύκειο υποβάλλουν στο Σχολείο τα εξής:

Αίτηση

Σύντομο βιογραφικό σημείωμα

Συστατική επιστολή του επιχώριου (ή του τόπου καταγωγής του μαθητή) Μητροπολίτη

Κατεβάστε την αίτηση:
https://drive.google.com…/1taAlIpjuBDCLO6y5VE0JLYo6S…/view

Γιατί οι γονείς πρέπει να υποστηρίζονται μεταξύ τους

Η συνέπεια δίνει στα παιδιά την αίσθηση της ασφάλειας και της σιγουριάς και μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις.

Το να υποστηρίζεις το σύντροφό σου έχει να κάνει με το να είσαι σταθερός στην προσέγγισή σου ως γονιό. Έχει να κάνει με το πώς συμφωνείς με το σύντροφό σου στο θέμα των αποφάσεων μπροστά στα παιδιά και πόσο υποστηρικτική είσαι μέσα στην καθημερινότητα.

Το να αλληλοϋποστηρίζεστε έχει οφέλη τόσο για εσάς όσο και για τα παιδιά. Αν είστε συνεπείς στους οικογενειακούς κανόνες, ρουτίνες και προσδοκίες σε θέματα συμπεριφοράς, θα δείτε ότι είναι και πιο εύκολο να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά του παιδιού, εφόσον μιμείται εσάς. Η συνέπεια δίνει στα παιδιά την αίσθηση της ασφάλειας και της σιγουριάς και μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις. Επίσης, του διδάσκετε το σεβασμό και πώς να φέρεται στις δικές του ενήλικες σχέσεις αργότερα.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Πώς θα μιλήσετε με το παιδί για το σχολείο

Αν υπάρχουν προβλήματα, έρχεστε πιο εύκολα σε επαφή μαζί τους εφόσον έχετε ανοιχτή επικοινωνία με το παιδί.

‘Πώς πήγε το σχολείο’; Είναι η πιο κλασική ερώτηση που κάνουμε στο παιδί και είναι δύσκολο να πάρουμε μία σύντομη και περιεκτική απάντηση, εφόσον είναι κάτι που ούτε οι ενήλικες μπορούν να κάνουν. Κάποια παιδιά μπορεί να θέλουν να κρατήσουν τις εμπειρίες τους προσωπικές αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν να είστε διαθέσιμη, σε περίπτωση που θέλουν να μοιραστούν κάτι.

Το να μιλάτε με το παιδί για το σχολείο δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για αυτά που συμβαίνουν στη ζωή του. Έτσι ενισχύεται η ευζωία, η χαρά και η καλή ψυχική υγεία. Επίσης, ανακαλύπτετε το πώς βλέπει το σχολείο, τι περιμένει και πώς χειρίζεται τις προκλήσεις. Αν υπάρχουν προβλήματα, έρχεστε πιο εύκολα σε επαφή μαζί τους εφόσον έχετε ανοιχτή επικοινωνία με το παιδί.

Μην κάνετε πολλές μαζεμένες ερωτήσεις, Απλά δείξτε ότι χαίρεστε που το βλέπετε όταν επιστρέφει από το σχολείο και μιλήστε για άσχετα θέματα. Θα δείτε ότι υπάρχουν μέρες που θα θέλει να μιλήσει για ζητήματα του σχολείου και άλλες που δεν έχει καμία διάθεση να το συζητήσει. Αν θέλετε να του κάνετε ερωτήσεις, μπορείτε να το κάνετε αλλά με θετική χροιά. Τι του άρεσε περισσότερο σήμερα, με ποιον έκανε παρέα, αν πέρασε καλά και τι του αρέσει περισσότερο στην τάξη του.

Αν το παιδί είναι στο δημοτικό, δώστε του την πλήρη προσοχή σας και βρείτε χρόνο μέσα στην ημέρα για να μιλήσετε. Δείξτε ενδιαφέρον και πάρτε σοβαρά αυτό που θέλει να μοιραστεί. Όταν μεγαλώσει και πάει στο γυμνάσιο, θα πρέπει να διατηρήσετε την επικοινωνία αλλά σεβόμενη την ανεξαρτησία του. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας όταν θέλει να σας εμπιστευτεί σοβαρά πράγματα, μην κριτικάρετε αυτά που ακούτε και μην αγνοείτε τις ενδείξεις που μαρτυρούν ότι ίσως υπάρχει πρόβλημα.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

…αρχαίων Ελλήνων Έργα!

ΠΩΣ ΝΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΟΡΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Τα όρια αποτελούν ένα κρίσιμο σημείο στη διαπαιδαγώγηση του παιδιού καθώς του μαθαίνουν το μέχρι που μπορεί να φτάσει η ελευθερία στις πράξεις του ώστε να μη θίγονται οι γύρω του.

Ήδη από τη γέννηση του παιδιού οι γονείς βάζουν συνεχώς όρια προκειμένου να το προστατεύσουν από ένα πλήθος κινδύνων, φυσικών αλλά και συναισθηματικών. Αν και πολλές φορές τους είναι δύσκολο να πουν «όχι», φοβούμενοι μήπως το παιδί τους κρίνει άσχημα ή μήπως θεωρήσει ότι δεν το αγαπούν αρκετά, οι περιορισμοί που τίθενται είναι απαραίτητοι για την ασφάλεια του παιδιού. Αυτό γιατί το παιδί που μαθαίνει να κάνει ότι θέλει σε οποιαδήποτε στιγμή, αποπροσανατολίζεται εύκολα από κάθε είδους ερεθίσματα, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί στους στόχους του, βιώνει συνεχείς ματαιώσεις και αποτυχίες, ενώ παράλληλα δεν μαθαίνει να περιμένει τη σειρά του αλλά και να σέβεται τους γύρω του.

Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό το παιδί να εκπαιδευτεί στο να βάζει όρια τόσο στον εαυτό του όσο και στους άλλους, προκειμένου να προφυλαχτεί από τους κινδύνους της ζωής. Βέβαια, η τήρηση των ορίων συνήθως προκαλεί αντιδράσεις καθώς το παιδί νιώθει παγιδευμένο και καταπιεσμένο. Λόγω αυτού, καλό είναι ο γονιός να περάσει το μήνυμα στο παιδί ότι τα όρια δεν είναι «δεσμά», αλλά κάτι αναγκαίο, ώστε να μη χάνεται καθώς μεγαλώνει και να διευκολύνεται στον τρόπο που συμπεριφέρεται και εμπλέκεται συναισθηματικά με τους γύρω του.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Αποφασίστε από κοινού με το παιδί σας κάποιους κανόνες τους οποίους και θα πρέπει να τηρεί

Βεβαιωθείτε ότι οι κανόνες αυτοί έχουν γίνει απόλυτα κατανοητοί  από το παιδί και πως είναι σύστοιχοι με το στάδιο ανάπτυξής του

Αποφύγετε την επιβολή κανόνων μετά από μια έντονη διαμάχη

Προσπαθήστε να θέτετε ρεαλιστικά και ευέλικτα όρια, ώστε να μην κάνετε υπαναχωρήσεις στα όσα έχετε επιβάλει στο παιδί σας

Προτιμήστε όχι ιδιαίτερα ακραίους και αυταρχικούς κανόνες, ώστε να αυξηθούν οι πιθανότητες αποδοχής τους από το παιδί

Ενημερώστε με ακρίβεια το παιδί σας για τις «συνέπειες» τυχόν παραβίασης των κανόνων που του θέτετε

Αποφύγετε τη λέξη «τιμωρία» καθώς έτσι το παιδί νιώθει ότι του επιβάλλεστε αυταρχικά. Είναι σημαντικό να καταλάβει ότι η δική του συμπεριφορά καθορίζει τη στάση σας

Αποτελέστε οι ίδιοι πρότυπο συμπεριφοράς προς μίμηση, τονίζοντας έτσι πως οι συνέπειες παραβίασης των ορίων ισχύουν για όλους (π.χ. «εάν πηγαίνω στη δουλειά μου όποτε θέλω, θα με απολύσουν»)

Προσπαθήστε να μην ανέχεστε παραβιάσεις των συμφωνημένων κανόνων, γιατί το παιδί θα νιώσει ότι μπορεί να προχωρήσει και σε άλλες

Θυμηθείτε ότι σε περιπτώσεις που το παιδί συμπεριφέρεται με μη αποδεκτό τρόπο, απορρίπτουμε την πράξη του, όχι όμως το ίδιο (π.χ. «ήταν κακό αυτό που έκανες» και όχι «είσαι κακό παιδί»)

Αποφύγετε τη σωματική τιμωρία καθώς όχι μόνο έχει πρόσκαιρα αποτελέσματα και δε βοηθά στην παγίωση αποδεκτών συμπεριφορών, αλλά και επειδή «η βία, γεννά βία»

Φροντίστε σε κάποια θέματα το παιδί να νιώθει ελεύθερο να επιλέξει (π.χ. ντύσιμο, μουσική)

Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας συστηματικά παραβαίνει τα συμφωνηθέντα όρια αναρωτηθείτε: Μήπως θέτετε ιδιαίτερα άκαμπτους κανόνες; Μήπως είστε πολύ ανεκτικοί με την παραβίασή τους; Μήπως αντιδράτε με περισσή αυταρχικότητα;  Μήπως το παιδί έχει ανάγκη να τραβήξει την προσοχή σας; Εάν οι δυσκολίες πολλαπλασιάζονται, μη διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχολόγου

Θυμηθείτε να επιβραβεύετε το παιδί σας όταν συμπεριφέρεται με σωστό τρόπο! (π.χ. «Μπράβο που ήσουν τόσο ευγενικός σήμερα» «Είμαι περήφανη για σένα που περίμενες υπομονετικά τη σειρά σου» «Ευχαριστώ που με βοήθησες. Το χάρηκα πολύ που κάναμε τα ψώνια παρέα»)

Συμπερασματικά, τα όρια δημιουργούν ένα περιβάλλον με λιγότερο στρες και διαμάχες, ενώ παράλληλα προσφέρουν ασφάλεια στο παιδί καθώς έτσι γνωρίζει ανά πάσα στιγμή τις αντιδράσεις των γονέων του. Σημαντικό βέβαια σε κάθε περίπτωση είναι και οι γονείς να τηρούν το δικό τους κομμάτι της συμφωνίας με το παιδί, είτε αυτό είναι θετικό είτε αρνητικό. Επιπρόσθετα, τα όρια καλλιεργούν ένα κλίμα σεβασμού και μαθαίνουν στα παιδιά να λαμβάνουν υπόψη τους και τις ανάγκες των άλλων. Τα όρια όταν τίθενται μέσα σε ένα πλαίσιο αγάπης και συνεργασίας δεν είναι ταυτόσημα της καταπίεσης. Θυμηθείτε ότι το παιδί που του επιτρέπεται να κάνει ότι θέλει, ερμηνεύει την στάση αυτή ως αδιαφορία!

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια

Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.

Diploma in Dyslexia

Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας

Ιατρική Αθηνών

Τηλ.: 210 81 41 570, Κιν.: 697 40 12 477

Ανοίξεως – Σταμάτας 2, Άνοιξη

Web page: http://www.wix.com/elpidapan/panagiotounakou

10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε αν ο σύντροφός σας έχει άγχος

Ακόμα και στις πιο καλές σχέσεις, αν ο ένας σύντροφος έχει έντονο άγχος, αυτό μπορεί να στραγγίξει την ενέργεια και να επηρεάσει αρνητικά την εμπιστοσύνη και την οικειότητα.

Παρατηρείτε ότι ο σύντροφός σας δεν βγαίνει εύκολα από το σπίτι και ανησυχεί πολύ. Ακόμα και στις πιο καλές σχέσεις, αν ο ένας σύντροφος έχει έντονο άγχος, αυτό μπορεί να στραγγίξει την ενέργεια και να επηρεάσει αρνητικά την εμπιστοσύνη και την οικειότητα. Όταν καταλάβετε πόσο το άγχος αλλάζει τη συμπεριφορά και τις σκέψεις ενός ανθρώπου, θα αντιμετωπίσετε καλύτερα αυτήν την κατάσταση και θα μπορέσετε να λειτουργήσετε περισσότερο σαν ομάδα.

Δεν είστε στην ίδια σελίδα. Μπορεί να νιώσετε ότι μιλάτε διαφορετική γλώσσα και δεν μπορείτε να βρείτε κοινούς τόπους.

Ο σύντροφός σας αποφεύγει συγκεκριμένα μέρη ή καταστάσεις. Η αποφυγή είναι στοιχείο κλειδί του άγχους. Αν το σούπερ μάρκετ πατάει τα κουμπιά του άγχους του, ίσως θα πρέπει να το αναλάβετε εσείς.

Το ‘είμαι κουρασμένος’ σημαίνει στην πραγματικότητα ‘φοβάμαι’. Αν χρησιμοποιεί συνέχεια αυτήν τη φράση, τότε είναι μάλλον δικαιολογία. Οι άνθρωποι με κοινωνικό άγχος ανησυχούν ότι θα πουν κάτι ντροπιαστικό, επομένως το αποφεύγουν εντελώς.

Το άγχος έχει σωματικό αντίπαλο. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να γίνουν απίστευτα τρομακτικές γιατί τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της καρδιακής προσβολής. Δώστε του χρόνο και χώρο μέχρι να πάρει βαθιές αναπνοές.

Βλέπετε μόνο την κορυφή του παγόβουνου. Πολλοί από τους ανθρώπους που βιώνουν έντονο άγχος, δεν αποκαλύπτουν όλα όσα τους απασχολούν, ακόμα και όταν πρόκειται για τους πιο κοντινούς τους ανθρώπους.

Βοηθά η δική σας ηρεμία. Όταν ο σύντροφός σας αγχώνεται, το τελευταίο που χρειάζεται είναι να πάθετε ακριβώς το ίδιο. Αν παραμείνετε ήρεμη και δείξετε κατανόηση, αυτό θα αποτρέψει την κορύφωση του άγχους.

Βρείτε έναν τρόπο να συνδεθείτε. Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του σκεπτόμενη το πώς έχετε βιώσει εσείς το άγχος. Μέσα από την ενσυναίσθηση, θα μπορέσετε να τον ακούσετε και να συνδεθείτε.

Είναι οκ να δείξετε εκτίμηση και υποστήριξη. Δεν χρειάζεται να τον διευκολύνετε στα πάντα ώστε να μην αναλάβει ο ίδιος τις ευθύνες του. Μπορείτε όμως να του δείχνετε πόσο πολύ πιστεύετε σε εκείνον και τις δυνατότητές του.

Ίσως χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια. Όλοι έχουμε στιγμές άγχους, αλλά όταν αυτό δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινότητα και τις σχέσεις, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσουμε βοήθεια γιατί μάλλον πρόκειται για διαταραχή άγχους.

Να ξέρετε πότε να μένετε εκτός. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε, αλλά υπάρχει και ένα όριο. Και μπορείτε να ενημερώσετε το σύντροφό σας για το πότε καταλαβαίνετε, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι παραπάνω.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Η ανατρεπτική και απλή δίαιτα της μπανάνας. Ένα πρόγραμμα διατροφής, που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε

Ορισμένοι διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι και μόνο η κατανάλωση μπανάνας και το νερό σε θερμοκρασία δωματίου για πρωινό οδηγεί σε απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από το τι καταναλώνετε την υπόλοιπη ημέρα.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η παρακάτω δίαιτα μπορεί να λειτουργήσει είναι το ότι οι μπανάνες βελτιώνουν την πέψη και ενισχύουν το μεταβολισμό. Ένας άλλος λόγος είναι ότι οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο, ένα είδος φυτικών ινών που προάγει το αίσθημα κορεσμού και αυξάνει την ικανότητα καύσης λίπους.

Εκτός από την κατανάλωση μπανάνας για πρωινό και την αποφυγή κατανάλωσης γεύματος αργά το βράδυ, ένας άλλος κανόνας της διατροφής είναι ότι πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο πριν από τα μεσάνυχτα κάθε βράδυ. Η λογική πίσω από αυτή τη συμβουλή είναι αιτιολογημένη, καθώς οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν μια σχέση μεταξύ στέρησης ύπνου και παχυσαρκίας.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το αλκοόλ δεν επιτρέπονται σε αυτή τη δίαιτα. Επιπλέον, το μόνο ποτό που μπορείτε να καταναλώνετε στα γεύματα είναι νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Δείτε εδώ το πρόγραμμα διατροφής.

Πρωινό
Μία ή περισσότερες μπανάνες (όσες επιθυμείτε μέχρι να νιώσετε χορτάτη)
Ένα ποτήρι χλιαρό νερό

Μεσημεριανό
Γεύμα επιλογής

Απογευματινό σνακ
Ένα μικρό γλυκό σνακ επιτρέπεται περίπου στις 15:00 εάν έχετε πεινάσει

Βραδινό
Γεύμα της επιλογής, αλλά πρέπει να τρώγεται πριν από τις 20:00

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Γρηγόρης Ψαριανός: «Οι εκπαιδευτικοί είναι άχρηστοι»

Σε μια νέα του ανάρτηση στο twitter o Γρηγόρης Ψαριανός, ο πιο συνεπής γυρολόγος της πολιτικής (ναι ο πρώην ΣΥΡΙΖΑ, πρώην ΔΗΜΑΡ, πρώην ΠΟΤΑΜΙ και συνεργασία με το ΚΙΝΑΛ, νυν αποτυχημένος υποψήφιος βουλευτής της ΝΔ)  γράφει για τους εκπαιδευτικούς:

«Είμαι ένας επαγγελματίας άχρηστος που ξεφτιλίζω το λειτούργημα, το οποίο ορκίστηκα να υπηρετώ. Απαιτώ όλο και μεγαλύτερη αμοιβή για όλο και λιγότερη –ας πούμε…- εργασία. Πως είναι δυνατόν να ανεχτώ “χαφιέδικες” κάμερες να δείχνουν πόσο άχρηστος είμαι…»

https://piraeuspress.gr/hellas/politiki/428091/grigoris-psarianos-i-ekpedeftiki-ine-achristi/

Το κυνήγι της τελειότητας οδηγεί τους νέους σε κατάθλιψη

Τα χαρακτηριστικά που την περιγράφουν είναι οι αρνητικές αντιδράσεις σε λάθη, η σκληρή αυτοκριτική και οι συνεχείς αμφιβολίες για τις ικανότητές μας.

Πρόσφατα διεξήχθη μία από τις μεγαλύτερες έρευνες πάνω στην τελειομανία. Ανακαλύφθηκε ότι έχει αυξηθεί θεαματικά τα τελευταία 25 χρόνια και επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες εξίσου. Επιπλέον, οι τελειομανείς γίνονται πιο νευρωτικοί με το πέρασμα του χρόνου. Η τελειομανία περιλαμβάνει προσπάθεια για τελειότητα, την οποία απαιτούμε τόσο από τον εαυτό μας όσο και από τους άλλους. Τα χαρακτηριστικά που την περιγράφουν είναι οι αρνητικές αντιδράσεις σε λάθη, η σκληρή αυτοκριτική και οι συνεχείς αμφιβολίες για τις ικανότητές μας.

Η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Dalhousie υποστηρίζει ότι υπάρχει επείγουσα ανάγκη για προσπάθειες αποτροπής αυτής της τάσης. Οι σκληρές και αυταρχικές μέθοδοι των γονιών και οι κοινωνικοοικονομικές επιρροές, όπως οι μη ρεαλιστικές εικόνα στα Μέσα, συμβάλουν σημαντικά στην τελειομανία.

Η έρευνα συμπεριέλαβε 25.000 συμμετέχοντες με τα 2/3 να είναι γυναίκες, από τον Καναδά, τις Η.Π.Α. και το Ηνωμένο Βασίλειο. Το ηλικιακό φάσμα ήταν από 15 έως 49 ετών. Αυτό σημαίνει ότι οι σημερινοί νέοι παλεύουν με την τελειομανία περισσότερο από τις προηγούμενες γενιές με τα αίτια είναι αρκετά σύνθετα. Το αυστηρό και απαιτητικό μεγάλωμα των παιδιών και η δύναμη των social media με τα απρόσιτα standards της τελειότητας συνδέονται με το άγχος, το στρες, την κατάθλιψη, τις διατροφικές διαταραχές αλλά και την αυτοκτονία.

Οι τελειομανείς άνθρωποι γίνονται περισσότερο νευρωτικοί όσο μεγαλώνουν και λιγότερο οργανωτικοί, αποτελεσματικοί και αξιόπιστοι. Το κυνήγι της τελειότητας οδηγεί σε υψηλότερο ποσοστό αποτυχιών και αφήνει τους ανθρώπους να σκέφτονται νευρωτικά την έλλειψη της αξίας τους. Τα ποσοστά ήταν κοινά μεταξύ ανδρών και γυναικών και αυτό αποδεικνύει ότι οι μοντέρνες δυτικές κοινωνίες δεν κάνουν φυλετικούς διαχωρισμούς στο κομμάτι της τελειομανίας.

Αυτό που χρειάζεται είναι να ανταποκριθούμε σε αυτήν την επιδημία μέσα από το πρίσμα της κοινωνίας και του οικογενειακού περιβάλλοντος. Οι γονείς πρέπει να είναι λιγότερο ελεγκτικοί, επικριτικοί και υπερπροστατευτικοί με τα παιδιά τους δίνοντας αγάπη άνευ όρων. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν ότι η τελειότητα και οι εικόνες που βλέπουν στα Μέσα είναι απλώς ένας μύθος.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

“Ως λέων, πυρ πνέων” (Φράση από την ακολουθία της Θείας Μεταλήψεως)

Οι Άγιοι Δεκατρείς Μάρτυρες τής Παναγίας τής Καντάρας· Κύπρος· 1231.

-Οι μαρτυρήσαντες υπό των Λατίνων, επειδή αρνήθηκαν να απαρνηθούν τον Ορθόδοξο τρόπο Θείας Κοινωνίας, με λαβίδα (κουταλάκι). Ας το σκεφθούν αυτό, όσοι με την "υπεύθυνη" στάση τους, άνοιξαν τον δρόμο γιά ακόμα μεγαλύτερη άλωση, με την σκέψη για δρομολόγηση τής Θείας Κοινωνίας σε στερεά μορφή και σφραγισμένη, που θα προσιδιάζει με των Λατίνων!

-Οι Άγιοι εορτάζουν στις 19 Μαϊου. Βασανίσθηκαν, φυλακίσθηκαν· έφαγαν επί 3 χρόνια μουχλιασμένο ψωμί· λιθοβολήθηκαν· δέθηκαν από τα πόδια σε άγρια άλογα, που κάλπασαν πάνω σε κοφτερές πέτρες ξεροποτάμου, ραβδιζόμενοι συνεχώς, και τέλος εκάηκαν ζωντανοί·

ως λέοντες, πυρ πνέοντες, επειδή αρνήθηκαν να απαρνηθούν την Ορθόδοξη Θεία Κοινωνία.

-Σήμερα οι ξένοι δεν χρησιμοποιούν εναντίον μας τέτοια βάρβαρα μέσα· αλλά πολύ πιό εωσφορικά κ ύπουλα! Διότι είναι ενδεδυμένα, το "νοιάξιμο", την "υγεία", την "υπευθυνότητα", την "φροντίδα", την "αλληλεγγύη", την "αγάπη", την "ειρήνη", την "αδελφωσύνη"... τα λόγια τού Χριστού, στο στόμα τού διαόλου, όπως λέει και ο Πατήρ Γεράσιμος Φωκάς, όπως τον ζούμε!

-Και όψονται, στους Δεκατρείς αυτούς μεγαλομάρτυρες Αγίους, όσοι -ειδικά όσοι εκ των Ελλήνων Κυπρίων- συναίνεσαν, με λόγο και με έργο, στην αλητεία αυτή, τού γιά πρώτη φορά από το Πάσχα τού 33 μ.Χ.να μην συνοδεύσουμε τον Χριστό στον Επιτάφιο του, και να μην κάνουμε την Λειτουργία τής Αναστάσεως του.

-Και για τι ; Γιά μιά απάτη! Γιά ένα δομημένο ψεύδος· για το πέρασμα χιλιάδων ανθρώπων που πεθαίνουν (όπως και γεννιούνται) κάθε μέρα, σε θύματα από μιά ίωση· πολύ λιγώτερο φονική από την απλή γρίππη που σκοτώνει ετησίως εκατόμβες· που δεν είχε σκοτώσει ακόμα καλά καλά 3.000 παγκοσμίως, και έσπευσαν να την ονομάσουν "παν-δημία", κόντρα σε κάθε λογική, και με στραγγαλισμό των νοημάτων της γλώσσας· αλλά και με μιά σειρά εωσφορικών σχεδίων για πλήρη έλεγχο τού Ανθρωπίνου Γένους που ακολουθούν, βασισμένα στο κόλπο των νεκρών και τής "πανδημίας".

Γεώργιος Κακς﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽ής Κωνσταντινάτος

Ηθοποιός Σκηνοθέτης Εικαστικός

Η ανάγκη μου να δώσω μαρτυρία, όπως και με άλλα κείμενα μου, είναι και επειδή ό,τι ξέρω για το Θέατρο κ την Τέχνη· και τον πυρήνα τους την Ελληνική Τραγωδία· το ξέρω από την μεγάλη τραγική πράξη τής θυσίας τού ίδιου τού Δημιουργού κ Θεανθρώπου Ιησού Χριστού.

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ COVID-19

Πέμπτη, 21 Μαΐου 2020

Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας δίνει στη δημοσιότητα αναλυτικά την εξέλιξη των κρουσμάτων κορωνοϊού. Η εικόνα ως προς τα κρούσματα και τα ύποπτα κρούσματα για κορωνοϊό στην Δυτική Μακεδονία σήμερα (Πέμπτη, 21 Μαΐου 2020) στα νοσοκομεία της Περιφέρειας έχει ως εξής:

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΟΖΑΝΗΣ "ΜΑΜΑΤΣΕΙΟ¨

Το Νοσοκομείο έκανε δέκα (10) νέες δειγματοληψίες. Για τις τρεις (3) από αυτές, τα αποτελέσματα έχουν βγει ήδη και  είναι αρνητικά, ενώ για τις υπόλοιπες αναμένονται τα αποτελέσματα τους. Από τους

ασθενείς που ελήφθη δείγμα, ένας (1) εισήχθη και νοσηλεύεται ως ύποπτο κρούσμα.

Συνολικά νοσηλεύονται τέσσερις (4) ασθενείς, εκ των οποίων τρεις (3) αρνητικοί και ένας (1) με ύποπτα συμπτώματα COVID-19 σε αναμονή αποτελεσμάτων.

Παραμένουν σε  κατ΄ οίκον περιορισμό τρεις (3) ασθενείς, των οποίων τα δείγματα ελήφθησαν παλαιότερα και επιβεβαιώθηκαν ως θετικά.

Τέσσερις (4) ασθενείς που νοσηλεύονταν στο τμήμα COVID-19, μεταφέρθηκαν σε άλλες κλινικές του Νοσοκομείου, λόγω άλλων προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζουν.

Από προηγούμενες δειγματοληψίες προέκυψαν δεκατρία (13) αρνητικά αποτέλεσμα.

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ "ΜΠΟΔΟΣΑΚΕΙΟ¨

Το Νοσοκομείο έκανε δεκατρείς (13) νέες δειγματοληψίες και αναμένονται τα αποτελέσματα τους.

Συνολικά νοσηλεύονται τρεις ασθενείς σε απλές κλίνες, εκ των οποίων  ένας (1) θετικός και δύο (2) με ύποπτα συμπτώματα COVID-19.

Στη ΜΕΘ εξακολουθεί και νοσηλεύεται ένας (1) ασθενής.

Από προηγούμενες δειγματοληψίες προέκυψαν είκοσι επτά (27) αρνητικά αποτέλεσμα.

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ

Το Νοσοκομείο έκανε επτά (7) νέες δειγματοληψίες και αναμένονται τα αποτελέσματα τους. Από τους ασθενείς που ελήφθη δείγμα, ένας (1) εισήχθη και νοσηλεύεται ως ύποπτο κρούσμα.

Συνολικά νοσηλεύονται δύο (2) ασθενείς, εκ των οποίων ένας (1) αρνητικός και ένας (1) με ύποπτα συμπτώματα COVID-19 σε αναμονή αποτελεσμάτων.

Τα αποτελέσματα των δέκα (10) χθεσινών δειγμάτων, είναι όλα αρνητικά.

Ένας (1) ασθενής πήρε εξιτήριο.

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ¨ΕΛΕΝΗ Θ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ¨

Το Νοσοκομείο δεν έκανε καμία νέα δειγματοληψία.

Τα αποτελέσματα των τεσσάρων (4) χθεσινών δειγμάτων, είναι αρνητικά.

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Το Νοσοκομείο δεν έκανε καμία νέα δειγματοληψία.

Δεν νοσηλεύεται κανένας ασθενής με ύποπτα συμπτώματα COVID-19.

Από προηγούμενες δειγματοληψίες προέκυψαν πέντε (5) αρνητικά αποτέλεσμα.

ΔΙΑΚΟΜΙΔΕΣ ΣΕ ΑΛΛΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

Το τελευταίο εικοσιτετράωρο το ΕΚΑΒ δεν πραγματοποίησε καμία διακομιδή επιβεβαιωμένου κρούσματος σε τριτοβάθμιο Νοσοκομείο.

***Συνολικά από τα πέντε Νοσοκομεία της Δυτικής Μακεδονίας εστάλησαν μέχρι σήμερα 2.616 δείγματα. Τα θετικά παραμένουν 153 και τα αρνητικά ανέρχονται σε 2.310.

Οι θάνατοι συνολικά στην Δυτική Μακεδονία είναι 28.

5 ενδείξεις μίας συναισθηματικά κακοποιητικής σχέσης

Επειδή δεν αφήνει σημάδια, δεν σημαίνει ότι δεν έχει και επίδραση που διαρκεί.

Οι κακοποιητικές σχέσεις είναι δύσκολες γιατί δεν είναι πάντα εύκολο να τις αναγνωρίσεις και να φύγεις. Ο φόβος, η άρνηση και η εξάρτηση είναι μόνο μερικοί από τους λόγους. Όταν συνήθως λέμε κακοποίηση, αυτό που σκεφτόμαστε είναι η σωματική και η σεξουαλική βία. Υπάρχουν όμως και εκείνες που αναγνωρίζονται δυσκολότερα, όπως η ψυχολογική και η συναισθηματική. Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος χρησιμοποιεί δύναμη για να ελέγξει και να βλάψει το σύντροφό του. Επειδή όμως δεν αφήνει σημάδια, δεν σημαίνει ότι δεν έχει και επίδραση που διαρκεί. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε;

Θέλει να ξέρει συνέχεια που βρίσκεται ο/η σύντροφός του. Στην αρχή μίας σχέσης, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ενδιαφέρον ή φροντίδα και κάποιος να το πάρει σαν κολακεία. Ίσως ο σύντροφος εμφανίζεται ξαφνικά στη δουλειά ή σε κάποιο ραντεβού. Βαθμιαία, αυτό οδηγεί σε μία σταθερή παρακολούθηση του άλλου ή στο να είναι συνεχώς μαζί σε ό,τι κάνουν.

Είναι κακός/ή και μετά ξαφνικά καλός/ή. Οι κακοποιητικοί σύντροφοι μπορούν να ασκήσουν έλεγχο στο σύντροφό τους με το να κάνουν κακό στην αυτοεκτίμησή τους. Γίνονται επικριτικοί κάνοντας σχόλια για τα ρούχα ή την εμφάνιση ενώ θυμώνουν όταν δεν ανταποκρίνεται ο άλλος στα δικά τους standards. Αμέσως μετά, μπορεί να αλλάξουν ξαφνικά, να ζητήσουν συγγνώμη και να δείξουν ενσυναίσθηση. Είναι άλλη μία μορφή χειραγώγησης για να έχουν τα θύματά τους υπό έλεγχο.

Όλα οδηγούν σε διαμάχη. Όλα τα ζευγάρια μαλώνουν αλλά αν κάθε κουβέντα οδηγεί σε διαμάχη και πρέπει να τελειώσει με μία νίκη του συντρόφου, αυτό σημαίνει ότι θέλει να σας μειώσει και όχι απλώς να διαφωνήσει. Έτσι νιώθει ότι έχει τον έλεγχο.

Φοβάστε να του μιλήσετε. Μπορείτε να μάθετε πολλά για το σύντροφό σας, όχι μόνο από το πώς φέρεται, αλλά από το πώς σας κάνει να νιώθετε. Αν νιώθετε άβολα όταν είστε μαζί του ή φοβάστε να αναφέρετε κάποια θέματα, τότε σίγουρα υπάρχει πρόβλημα.

Παρόλα αυτά, παραμένετε η προτεραιότητά του. Αυτό που συμβαίνει στη συναισθηματική κακοποίηση, είναι ότι συμβαίνει σταδιακά και το θύμα δεν το αντιλαμβάνεται μέχρι που αλλάζει ολόκληρη η ζωή του. Ο κακοποιητικός σύντροφος έχει ανάγκη να είναι το κέντρο του σύμπαντός σας, και αυτό αποδεικνύει ότι δεν είναι δυνατόν να βρίσκεστε σε μία σχέση όπου χάνετε τον ίδιο σας τον εαυτό.

Όπως και αν το αντιμετωπίσετε, μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Το πρώτο βήμα είναι η αναγνώριση και η αποδοχή του προβλήματος. Μόνο έτσι μπορεί κάποιος να εντοπίσει τη ρίζα του προβλήματος και πού επεκτείνεται στη ζωή του. Αν ο σύντροφος αρνείται να επισκεφθεί κάποιον ειδικό, η μόνη λύση (όσο επώδυνη και αν είναι), είναι ο χωρισμός.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Τα απλά τρικ που μειώνουν το υπερβολικό άγχος

Όλοι βιώνουν άγχος αλλά αυτό που αλλάζει είναι τα επίπεδά του

Η εκδήλωση και το μέγεθος του άγχους μπορεί να πάρει διάφορες μορφές. Ίσως έχετε ταχυκαρδία λίγο πριν μία σημαντική παρουσίαση ή τα χέρια σας ιδρώνουν υπερβολικά όταν καλείστε να κοινωνικοποιηθείτε. Όλοι βιώνουν άγχος αλλά αυτό που αλλάζει είναι τα επίπεδά του. Εάν νιώθετε ότι σας κατακλύζει και σας συμβαίνει αρκετές φορές μέσα στην ημέρα, μπορείτε να κάνετε κάποια μικρά καθημερινά τρικ για να το περιορίσετε.

Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Όταν το άγχος πλησιάζει, σας ενημερώνει με ένταση, πιο γρήγορους χτύπους και αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας. Ο καλύτερος άμεσος τρόπος διαχείρισης είναι να επιβραδύνετε την αναπνοή σας. Η αναπνοή μέσα από την κοιλιά ενεργοποιεί το πνευμονογαστρικό νεύρο που ξεκινά από τον εγκέφαλο και καταλήγει στο έντερο παίζοντας χαλαρωτικό ρόλο στο νευρικό σας σύστημα. Αναπνεύστε αργά και βαθιά για λίγα λεπτά.

Σκεφτείτε κύματα του ωκεανού. Για την ακρίβεια, φανταστείτε ότι το άγχος είναι ένα μεγάλο κύμα, μέσα στο οποίο βουτάτε. Πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να το κάνετε και ότι το αφήνετε να φύγει από πάνω σας χωρίς να το πολεμάτε. Όσο περισσότερο αγχώνεστε για το άγχος, τόσο περισσότερο σας κατακλύζει.

Σπάστε τις μεγάλες ευθύνες σε μικρότερες. Αντί να βουτήξετε κατευθείαν στα βαθιά και σε πράγματα που σας προκαλούν μεγάλο άγχος, σπάστε τα σε διάρκεια και μέγεθος, κάνοντας κάθε φορά αυτό που μπορείτε, ακόμα και αν σας φαίνεται λίγο.

Αφήστε τον απογευματινό καφέ. Ο πρωινός καφές μπορεί να είναι απαραίτητος για τους περισσότερους από εμάς αλλά μην ξεχνάτε ότι η καφεΐνη δεν ωφελεί όσους νιώθουν έντονο άγχος. Μείνετε σε έναν ή δύο καφέδες την ημέρα και παρατηρήστε εάν υπάρχει αλλαγή στο πώς νιώθετε.

Γράψτε αυτά που νιώθετε. Μπορείτε να μεταφέρετε στο χαρτί αυτά που νιώθετε και να τα στείλετε στον εαυτό σας ή να τα πετάξετε.

Απομακρυνθείτε από ένα αγχωτικό περιβάλλον. Αντί να επιτρέψετε στην κατάσταση να σας προκαλέσει τεράστιο άγχος, απομακρυνθείτε έστω και για λίγα λεπτά ώστε να αποσυμπιεστείτε.

Αγκαλιάστε το κατοικίδιό σας. Έρευνες δείχνουν ότι η αλληλεπίδραση με το αγαπημένο μας ζωάκι μειώνει το άγχος, την πίεση και τα επίπεδα της κορτιζόλης, που είναι η ορμόνη του άγχους.

Πλέξτε. Μία θεωρία λέει ότι όταν χειριζόμαστε βελόνες και κλωστή, κρατάμε μακριά τις πολύπλοκες σκέψεις. Σε έρευνες που έχουν γίνει, το 74% που πλέκει έχει δηλώσει ότι νιώθει άνεση και χαλάρωση ενώ το 53% νιώθει ικανοποίηση και την αίσθηση της επιτυχίας.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Συντηρείτε σωστά τα τρόφιμά σας;

Μαθαίνουμε να διατηρούμε για μεγαλύτερο διάστημα αναλλοίωτα και θρεπτικά τα τρόφιμα στο σπίτι. Πάμε λοιπόν να δούμε βήμα προς βήμα κάποιους βασικούς κανόνες, από την αγορά μέχρι την αποθήκευση των τροφίμων.

Η σωστή συντήρηση ξεκινά ψωνίζοντας από το σουπερμάρκετ:* Πάντα όταν πρόκειται για τυποποιημένα προϊόντα ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης.* Ξεκινώντας την επιλογή προϊόντων είναι σημαντικό να βάζετε πρώτα στο καλάθι σας μη ευπαθή τρόφιμα που δεν θέλουν ψυγείο, όπως κονσέρβες, ζυμαρικά, όσπρια, καφέ, ρύζι κ.λπ. Στη συνέχεια, επιλέγετε τα ευπαθή που θέλουν ψυγείο, όπως γάλα, τυρί, κρέας, ψάρι και αφήνετε για το τέλος τα κατεψυγμένα.* Οταν τελειώνετε τα ψώνια σας μη χάνετε χρόνο και αμέσως μετά το σουπερμάρκετ πηγαίνετε σπίτι.Επιστρέφοντας στο σπίτι: * Εχοντας ψωνίσει είναι σημαντικό να ξεχωρίζετε τα τρόφιμα που μένουν εκτός ψυγείου και να αποθηκεύετε αυτά που θέλουν ψυγείο ή κατάψυξη.* Βάλτε αμέσως τα ευπαθή προϊόντα στο ψυγείο.Πόσο «κρατάνε» τα τρόφιμα στο ψυγείο;Κάτι που είναι επίσης βασικό να τονίσουμε είναι ότι για να πετύχετε τη maximum διάρκεια ζωής ενός τροφίμου είναι πολύ σημαντικό να το βάζετε στο ψυγείο με τον σωστό τρόπο. Παρακάτω παραθέτουμε κάποιους σχετικούς βασικούς κανόνες:* Μη φορτώνετε με πολλά πράγματα το ψυγείο, γιατί ανεβαίνει η θερμοκρασία του.* Μη στοιβάζετε το ένα τρόφιμο πάνω στο άλλο, γιατί εμποδίζετε την ομοιόμορφη ψύξη τους. * Αποθηκεύετε τα ευπαθή προϊόντα ή αυτά που θέλετε να διατηρήσετε περισσότερο στο ψυχρότερο μέρος του ψυγείου (ψυχρότερα ράφια θεωρούνται αυτά που βρίσκονται κοντά στην κατάψυξη).* Επειδή στην πόρτα του ψυγείου η ψύξη δεν είναι τόσο δυνατή όσο στα υπόλοιπα μέρη του, προτιμάτε να βάζετε εκεί τα προϊόντα μακράς διαρκείας (π.χ. αναψυκτικά, μπίρες, χυμούς κ.λπ.).* Μην ανοιγοκλείνετε συνέχεια και μην αφήνετε ανοιχτή την πόρτα του ψυγείου.* Μην αφαιρείτε τη φλούδα και μην κόβετε τα φρούτα και τα λαχανικά που θα βάλετε στο ψυγείο.* Αν βάλετε τα φρούτα στο ψυγείο, έχετέ τα τυλιγμένα σε αδιαφανείς σακούλες. * Μην τοποθετείτε στο ψυγείο ζεστό φαγητό, αλλά αφήστε το πρώτα να κρυώσει.* Μη βάζετε κοντά μαγειρεμένα με ωμά τρόφιμα.* Οταν βγάζετε τρόφιμα από την κατάψυξη και αποψύχονται ποτέ μην τα ξαναψύξετε.Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τον κ. Χάρη Γεωργακάκη, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, επιστημονικό διευθυντή της διατροφικής ομάδας του neadiatrofis.gr

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Τηλεδιάσκεψη της Βουλευτή Π. Πέρκα και του Συντονιστή της Ν.Ε. του ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας με εκπροσώπους των Παραγωγικών Φορέων και του Εργατικού Κέντρου Φλώρινας

Στα πλαίσια των συνεργασιών, του ανοιχτού δίαυλου επικοινωνίας και σε συνέχεια των επιτυχών τηλεδιασκέψεων της Βουλευτή Φλώρινας και στελεχών του ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας με τους Δημάρχους της περιοχής, την Τετάρτη 20 Μαΐου 2020, η Βουλευτής Φλώρινας ΣΥΡΙΖΑ Π. Πέρκα, ο Συντονιστής της Νομαρχ. Επιτροπής ΣΥΡΙΖΑ Π. Γεωργίου και οι επιστ. συνεργάτες Λ. Παπουτζής και Μ. Παπαδάκης, προχώρησαν στην 4η τηλε-συνάντηση που διεξάγει το τελευταίο διάστημα ο ΣΥΡΙΖΑ με τους φορείς της περιοχής, σε μία εξαιρετικά γόνιμη συζήτηση με:

α. τον Πρόεδρο του Εργατικού Κέντρου Φλώρινας Κ. Σιάκο,

β. τον Γ.Γ. του Εργατικού Κέντρου Φλώρινας Π. Μωυσιάδη,

γ. τον Πρόεδρο του Αγροτικού Συνεταιρισμού Ευρύτερης Περιοχής Αμυνταίου, Γ. Γιαννιτσόπουλο,

δ. τον Αντιπρόεδρο του Αγροτικού Συνεταιρισμού Αιγοπροβατοτροφίας Αμυνταίου, Χ. Ματενίδη,

ε. τον Αντιπρόεδρο του Αγροτικού Συνεταιρισμού Βοκερίας 551, Σ. Κουρτπαρασίδη,

στ. την Πρόεδρο του Αγροτικού Συλλόγου Αμυνταίου, Δ. Κρητικού.

Στην ηλεκτρονική συζήτηση, κλήθηκαν αλλά δεν παρευρέθηκαν λόγω ανειλημμένων υποχρεώσεων, οι Πρόεδροι των Εμπορικών Συλλόγων Φλώρινας και Αμυνταίου καθώς και ο Πρόεδρος του Ε.Β.Ε. Φλώρινας, δεσμευόμενοι να μετέχουν σε επόμενη συνάντηση εργασίας. 

Η συζήτηση και τα θέματα που τέθηκαν αφορούσαν:

στη βίαιη απολιγνιτοποίηση και τις επιπτώσεις της σε εργασία, οικονομία και κοινωνία της περιοχής,

στην παύση λειτουργίας του ΑΗΣ Αμυνταίου-Φιλώτα και την αναγκαιότητα στήριξης των τηλεθερμάνσεων με έργα πνοής, όπως η καινοτομία λειτουργίας μέσω βιομάζας αλλά και η περαιτέρω ενίσχυσή της,

στην διακοπή λειτουργίας του ΑΗΣ Μελίτης και την ανάγκη πιέσεων για άμεση επανέναρξη των εργασιών του (κοινοβουλευτικές παρεμβάσεις και έλεγχος της Βουλευτή Π. Πέρκα),

στα ενεργειακά ζητήματα της Φλώρινας και το ανοιχτό θέμα των τηλεθερμάνσεων, στην κατάσταση των αγροτικών παραγωγών, την ρύθμιση οφειλών προς τη Δ.Ε.Η.,  τις επιπτώσεις των πρόσφατων παγετών και των ζημιών και τον κοινοβουλευτικό έλεγχο της Βουλευτή, στη λειτουργία του ΕΛΓΑ και την ανάγκη εκσυγχρονισμού του ώστε να θεραπεύει τις αγροτικές  - κτηνοτροφικές ανάγκες του 21ου αιώνα, στη συνεργασία των φορέων μεταξύ τους ώστε να εκμεταλλευτούν όλες τις δυνατότητες παροχής εργασίας στους πολίτες της περιοχής (συνέργεια αγροτικών φορέων με Ε.Κ.Φ.),

στη σύνταξη και κατάθεση προτάσεων καινοτόμων έργων για τον πρωτογενή τομέα στα πλαίσια διεκδίκησης εν όψει απολιγνιτοποίησης,

Στο τέλος αυτού του σοβαρού διαλόγου, όλες οι πλευρές συμφώνησαν για τη συνέχεια των επαφών τους, την ανταλλαγή των προτάσεων τους και τη διαρκή συνεργασία ώστε να συμβάλλουν όλοι στην ανάδειξη και χρήση των συγκριτικών πλεονεκτημάτων της περιοχής, την ανάδειξή της και συνεχή υποστήριξή της.

Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας         Η Νομαρχιακή Επιτροπή ΣΥΡΙΖΑ

Πέτη Πέρκα                                            Φλώρινας

Honda e

Το ηλεκτρικό της Honda θα είναι διαθέσιμο σε δύο εκδόσεις ισχύος του ηλεκτρικού μοτέρ: με 136 και 154 ίππους (η ροπή ανέρχεται σε 315 Nm). Η μπαταρία χωρητικότητας 35,5 kWh προσφέρει έως 220 km με μία φόρτιση, αυτονομία επαρκής για τις εβδομαδιαίες μετακινήσεις στην πόλη. Μέσω ταχυφορτιστή, μπορεί να φθάσει στο 80% της ενέργειάς της εντός 30 λεπτών. Το ιαπωνικό ηλεκτρικό μοντέλο επιταχύνει από στάση στα 100 km/h εντός περίπου 8 sec.