Συγκρότηση σε σώμα της νέας Δ.Ε. του ΓΕΩΤ.Ε.Ε. /Π. Δ. Μ. ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ - ΠΑΡ/ΜΑ ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

Σε ειδική συνεδρίαση στις 20 Ιουνίου 2018, συγκροτήθηκε σε σώμα η νέα Διοικούσα Επιτροπή του ΓΕΩ.Τ.Ε.Ε./Παρ. Δυτικής Μακεδονίας, η οποία προέκυψε από την εκλογική διαδικασία της 22ας Απριλίου 2018, ως εξής:

ΠΡΟΕΔΡΟΣ: Σιόγκας Θεόδωρος, Γεωπόνος

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ: Τσίμπλινας Δημήτριος, Δασολόγος

ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Δαδαμόγια Αικατερίνη, Κτηνίατρος

ΤΑΜΙΑΣ: Βαρβέρης Θωμάς, Ιχθυολόγος

ΟΡΓ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Μουτζίκη Μαρία, Γεωλόγος

ΜΕΛΗ: Άμπας Βασίλειος, Γεωπόνος

Γαβριηλίδης Γερμανός, Γεωπόνος

Παράσχου Παναγιώτης, Δασολόγος

Σιουτοπούλου Ελένη, Κτηνίατρος

Τσιρέκας Δημήτριος, Γεωλόγος

Κωνσταντινίδης Χρήστος, Γεωπόνος

Με εκτίμηση

ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΕΛΛΑΔΑΣ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
Πανδώρας 2 , Κοζάνη 50100
τηλ/fax: 2461026443

Γνωμικά!

-Όταν πρόκειται για θέματα που αφορούν τους πολλούς, η φωνή των ανθρώπων πρέπει να γίνεται κραυγή. Όταν αυτή η κραυγή δεν ακουστεί στην ώρα της

πετρώνει μέσα μας και οι άνθρωποι βουβαίνονται.

Τάσος Δήμου

-Το να προσπαθείτε να πετύχετε χωρίς σκληρή δουλειά είναι σαν να προσπαθείτε να θερίσετε κάτι που δεν έχετε σπείρει.

Ντέιβιντ Μπλάι

- Η ευκαιρία δεν κτυπάει την πόρτα μόνο μια φορά, κτυπάει συνέχεια. Μα συχνά δεν ακούμε το χτύπο της ή υποκρινόμαστε πως δεν ακούμε ή φοβόμαστε να απαντήσουμε.

Λου Μαρίνοφ

-Το ερώτημα στο οποίο πρέπει να απαντήσει ο κάθε άνθρωπος δεν είναι το τι θα έκανε αν είχε τα μέσα, το χρόνο, την επιρροή και τη μόρφωση, αλλά το τι κάνει με τα μέσα που διαθέτει σήμερα.

Χάμιλτον Μάμπι

-Η ανάγκη για την κολακεία είναι τόσο δυνατή, ώστε κολακεύουμε τους άλλους μόνο για να ακούσουμε κι εμείς μια κολακεία

Μ. Μπόουεν

Σε βάθος χρόνου! (ο διαμελισμός των Σκοπίων)

-Μετά την συμφωνία (17/06/2018) στις Πρέσπες μεταξύ Τσίπρα – Ζάεφ (περί ονόματος Βόρεια Μακεδονία) η φωτιά άναψε και η σκοπιανή πλευρά στο μέλλον θα οδηγηθεί σε αναταραχές, συγκρούσεις και έντονες πολιτικές διαφωνίες.

Η αστάθεια θα γίνει εμφανής με μεγάλη πιθανότητα τον κατακερματισμό του κρατιδίου, θα συγκρουστεί  η πληθυσμιακή και κοινωνική δομή του, θα εμπλακεί σε ανεξέλεγκτες πολιτικές εξεγέρσεις.

-Οι παραπάνω πιθανές εξελίξεις δεν θα έρθουν έτσι ξαφνικά αλλά μετά από επίμονα αποτελέσματα εσωτερικών και κυρίως εξωτερικών παραγόντων, διεργασίες που δρομολογήθηκαν δεκαετίες πριν από ξένα κέντρα αποφάσεων.

-Σε περίπτωση που η εκτίμηση μου επαληθευτεί τότε θα έχουμε την εξής γεωγραφική ανακατανομή:

Το ανατολικό τμήμα των Σκοπίων θα προσαρτηθεί στην Βουλγαρία, οι Σέρβοι θα διεκδικήσουν το βόρειο τμήμα των Σκοπίων, εκεί που κατοικούν σερβικοί πληθυσμοί. Για την Αλβανία δεν γνωρίζω τι κομμάτι θα πάρει και αν, μέχρι τώρα ταλαντεύεται μεταξύ δύο αποφάσεων που το αποτέλεσμά του δεν έχει κριθεί ακόμη.

Η Ελλάδα δικαιωματικά θα διεκδικήσει την πεδιάδα της Πελαγονίας (περιοχή Μοναστηρίου) επίσης την περιοχή Γευγελής-Δοϊράνης νοτίως της νοητής γραμμής Αχρίδα-Περλεπές - Στρώμνιτσα μέχρι τα σημερινά ελληνο-βουλγαρικά σύνορα, εξ αιτίας της ύπαρξης ελληνικών πληθυσμών.-

Σημ. Η γεωπολιτική εκτίμηση μου δεν είναι ιδιαίτερα πιθανή, αλλά πάντα υπάρχει κάτι που δεν πιστεύουμε μέχρι να το ζήσουμε.

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος Εκδότης

iliadisspiros@hotmail.com

Ο ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας απαντά στην ΝΟΔΕ Φλώρινας

Οφειλόμενη απάντηση στη ΝΟΔΕ Φλώρινας.

Αγαπητοί φίλοι της ΝΟΔΕ, λυπούμαστε που πρέπει να ομολογήσουμε, ότι με την απάντηση σας, επιβεβαιώνετε με τον πλέον κατηγορηματικό τρόπο, αυτά για τα οποία σας καταλογίζουμε, άκρατο εθνικισμό.

Την ίδια ώρα διαπιστώνουμε ότι  για την "ταμπακιέρα" τίποτε.

Πολωτικές συμπεριφορές έχουν αυτοί που διακρίνουν τους πολίτες σε πατριώτες και προδότες.

Πρέπει να θυμίσουμε ότι αυτοί που μετέφεραν την αντιπαράθεση σε αυτό το επίπεδο, ελλείψη επιχειρημάτων, οι περισσότεροι δείχνουν και κυρίως οδηγούν, την κοινωνία, σε πόλωση και διχασμό και βέβαια δεν είμαστε εμείς αυτοί, που θα παίξουν σε ανάλογο πεδίο.

Επειδή όμως στη Φλώρινα ζούμε, η οποία κατά το παρελθόν είχε βιώσει αυτόν τον διαχωρισμό, σας καλούμε να σταθείτε στο ύψος των περιστάσεων.

Κανένας δεν είναι περισσότερο η λιγότερο πατριώτης, με τα κριτήρια που βάζετε.

Κανένας δεν διεκδικεί μονόπλευρο πατριωτισμό.

Τέρμα οι επίπλαστοι διαχωρισμοί σε προδότες και πατριώτες

Αν έχετε επιχειρήματα είμαστε εδώ να τα συζητήσουμε, όχι άλλο την μπάλα στην κερκίδα.

ΝΕ ΣΥΡΙΖΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Φλώρινα 24/6/2018

Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών (ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε)

-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.

-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.

-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.

-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.

-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.

-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 

-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή.

          -Το ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:

1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.

2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.

3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.

4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

Η διεύθυνση                        

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος – Εκδότης

Mail: iliadisspiros@hotmail.com

…σκέψου 3λεύθερα!

22 Χριστιανικά Σωματεία Θεσσαλονίκης: Διακόπτουμε την συνεργασία μας με τις εταιρείες - χορηγούς του Gay Pride

Αναλυτικά η ανακοίνωση:

«Με θλίψη αλλά και αγανάκτηση, τα 22 Ορθόδοξα Χριστιανικά Σωματεία Θεσσαλονίκης, παρακολουθούμε τις προετοιμασίες για την τέλεση για μία ακόμη φορά του ετήσιου  “Φεστιβάλ Υπερηφανείας” (GayPride), στην πόλη του Αγίου Δημητρίου, την Αγιοτόκο Θεσσαλονίκη. Αξίζει να σημειώσουμε εδώ ότι στη συγκεκριμένη εκδήλωση δεν γίνεται διεκδίκηση κανενός “δικαιώματος”, όπως διατείνονται οι διοργανωτές, αλλά προβάλλεται με ξεδιάντροπο και προκλητικό τρόπο το επονείδιστο, κατά την Αγία Γραφή, πάθος της ομοφυλοφιλίας. Φέτος ειδικά, και στο πνεύμα της πρόσφατης απόφασης ντροπής του κοινοβουλίου, οι εκδηλώσεις θα είναι αφιερωμένες στην “οικογένεια”, δίνοντας ένα ακόμη ισχυρό χτύπημα σε έναν από τους πιο ιερούς θεσμούς της πατρίδας μας.

Είναι εμφανές από τον πρώτο χρόνο τέλεσης αυτού του “Φεστιβάλ” ότι πίσω του κρύβεται, άλλοτε λιγότερο και άλλοτε περισσότερο, ένα πανίσχυρο κράμα κρατικών και ιδιωτικών φορέων, που προσπαθούν με θαυμαστή συνέπεια να  “εκσυγχρονίσουν” την  κοινωνία μας, εθίζοντας ειδικά την ελληνική νεολαία σε ήθη και αξίες ξένες προς την πίστη και την  παράδοσή μας. Ξένες πρεσβείες, δομές αυτοδιοίκησης και ΜΚΟ διαγωνίζονται στην προβολή του “Φεστιβάλ”. Συμβάλλουν οικονομικά και καταστήματα εστίασης, ένδυσης καθώς και ξενοδοχεία, που αποβλέπουν σε εφήμερα κέρδη από τους επισκέπτες "πανηγυριστές" αυτού του χαμηλής αισθητικής υποστάθμης “πανηγυριού”.

Ωστόσο, ανάμεσα στους χορηγούς με λύπη διαπιστώνουμε και φέτος  την παρουσία εταιρειών, που οι υπηρεσίες τους αφορούν σε ευρύτερο κοινό ανθρώπων και που θα έπρεπε να είναι πιο προσεκτικές όσον αφορά στις "μαρκετίστικες" κινήσεις τους. 

Ενδεχομένως οι ηγεσίες αυτών των εταιρειών να μην ενδιαφέρονται για τον λόγο και την αλήθεια του Ευαγγελίου. Πιστεύουμε ακράδαντα ωστόσο ότι, απλώς και μόνον ως επιχειρηματίες, θα έπρεπε να λάβουν σοβαρά υπ’ όψιν τους ότι στηρίζοντας και προβάλλοντας τη χυδαία και ξεδιάντροπη αυτή “παρέλαση” προσβάλλουν όχι μόνο τις αξίες στις οποίες μένει πιστό το μεγαλύτερο κομμάτι της κοινωνίας μας, αλλά και όλους εμάς που εξακολουθούμε να θεωρούμε κανονικό ο,τι ο Θεός και η φύση όρισε από δημιουργίας του  κόσμου· όλους όσοι, επειδή νιώθουν ακόμη άνθρωποι, προσβάλλονται από την ωμή και ξεδιάντροπη προβολή στις πλατείες και τις οδούς  της πόλης μας μίας πράξης που σύμφωνα με τους αρχαίους προγόνους μας “κινεί την αιδώ”! (εξ ου και η λέξη "κίναιδος")

Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν οι εταιρείες VODAFONE, AEGEAN και λοιπές ότι στηρίζοντας αυτή την αισχρή διοργάνωση προσβάλλουν απροκάλυπτα όλο τον υπόλοιπο ελληνικό λαό. Επιλέγοντας τον χαρακτηρισμό της επιχείρησής τους ως gay-friendly, καταλήγουν εντέλει μη φιλικοί με όσους ενοχλούνται και προσβάλλονται από τέτοιες ενέργειες. 

«Οι καιροί ου μενετοί». Ως μέλη της κοινωνίας, και ιδιαίτερα ως Χριστιανοί Ορθόδοξοι αλλά σαφώς και ως καταναλωτές, υπό την πίεση αυτών των γεγονότων έχουμε χρέος να αντιδράσουμε απέναντι σε όσους προσπαθούν με πλάγιους τρόπους να επιβάλουν την gay κουλτούρα: 

Διακόπτουμε την οποιαδήποτε συνεργασία με τις συγκεκριμένες εταιρείες, όσο συμφέρουσες κι αν είναι οι προσφορές τους.  

Στηρίζουμε επιχειρήσεις που σέβονται τις παραδόσεις και τα πιστεύω του λαού μας.

Τα 22 Ορθόδοξα Χριστιανικά Σωματεία Θεσσαλονίκης».

Παλιές διαφημίσεις!

Τα μωρά ξεχωρίζουν τους εχθρούς!

Θα έχετε παρατηρήσει ότι τα περισσότερα μωρά κλαίνε, όταν τους παίρνει αγκαλιά κάποιος… ανεπιθύμητος. Αν νομίζετε ότι είναι τυχαίο γελιέστε!
Τα μωρά αντιλαμβάνονται από μόλις 9 μηνών τους «εχθρούς» τους. Σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Columbia, τα μωρά κατατάσσουν σε αυτή την κατηγορία όσους είναι διαφορετικοί.
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν μετά από ένα «περίεργο» πείραμα: Αφού τους έδωσαν συγκεκριμένες τροφές, τους παρουσίασαν κάποια κουκλάκια, που άλλα έτρωγαν το ίδιο και κάποια διαφορετικό φαγητό. Τα μωράκια έδειχναν σαφή προτίμηση στα πρώτα.

Τι είναι ο γυναικωνίτης;

-Ο γυναικωνίτης εμφανίζεται στους ναούς της Ορθόδοξης Εκκλησίας, είναι ο ειδικός χώρος για τις γυναίκες σε χριστιανικούς ναούς ώστε να είναι απομονωμένες από τους άνδρες. 

-Ο γυναικωνίτης κάνει την εμφάνιση του και στους βυζαντινούς ναούς με σκοπό την παραμονή των γυναικών σ' αυτόν κατά την διάρκεια της θείας λειτουργίας.

-Γυναικωνίτες υπάρχουν ακόμη και σήμερα σε ορθόδοξους ναούς, αλλά πλέον οι θέσεις των γυναικών βρίσκονται στον κυρίως ναό, διαχωρισμένες όμως από αυτές των αντρών.

-Κατασκευάζονται και στους σύγχρονους ναούς χωρίς να έχουν τα ίδια λειτουργικά στοιχεία με το παρελθόν και χρησιμοποιούνται απλώς ως την απόκτηση μεγαλύτερου χώρου.

5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την απογευματινή νύστα

Ζωή Αποστολάκη.

Είναι αυτή η ώρα, εκεί γύρω στο μεσημέρι, μόλις έχετε φάει κάτι στο γραφείο, που τα βλέφαρα βαραίνουν, η οθόνη του υπολογιστή γίνεται θολή και το πάτωμα κάτω από το γραφείο δείχνει ιδανικό για να κουλουριαστείτε και να πάρετε έναν υπνάκο

Υπάρχει επιστημονική εξήγηση στο γιατί συμβαίνει αυτό. Σύμφωνα με τον δρ. Michael Breus, ειδικό σε ζητήματα ύπνου και συγγραφέα του βιβλίου The Sleep Doctor's Diet Plan, «μεταξύ 13.00 και 15.00, στον μέσο άνθρωπο συμβαίνει μία φυσιολογική πτώση της θερμοκρασίας, η οποία απελευθερώνει μελατονίνη, μία ορμόνη που μας κάνει να νιώθουμε νύστα».

Φυσικά, το να κοιμάται κανείς καλά το βράδυ βοηθά σημαντικά στο να μη νιώθει κατάπτωση την υπόλοιπη ημέρα. Όμως αυτό δεν είναι πάντα εφικτό –ειδικά αν είσαι γονιός. Έτσι, πριν παραγγείλετε τον επόμενο espresso, δείτε πέντε μεθόδους, με επιστημονική βάση, για να ξεπερνάτε πιο εύκολα την απογευματινή νύστα στο γραφείο.

Κάντε διάλλειμα – βγείτε έξω

Όταν τα e-mails έρχονται απανωτά και τα κουράγια σας λιγοστεύουν, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι... διάλλειμα! Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί σε κύκλους, έτσι μετά από περίπου μία ώρα έντονης αυτοσυγκέντρωσης σε μία δουλειά, ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από 10-15 λεπτά ξεκούρασης, λένε επιστήμονες της Mayo Clinic. Σηκωθείτε, λοιπόν, από το γραφείο, περπατήστε, πηγαίνετε να μιλήσετε με έναν συνάδελφο ή απλά κλείστε τα μάτια σας και πάρτε βαθιές αναπνοές. Μετά από ένα τέτοιο διάλλειμα θα ανακτήσετε δυνάμεις, θα γίνετε πιο ενεργητικοί και θα χαλαρώσετε.

Βγείτε στον ήλιο

Αν δε μπορείτε να βγείτε για λίγο εκτός γραφείου και να περπατήσετε για 10-15 λεπτά, βγείτε στο μπαλκόνι και σταθείτε για 10 λεπτά στον ήλιο. Το ηλιακό φως σταματά την παραγωγή μελατονίνης, οπότε σύντομα θα νιώσετε λιγότεροι κοιμισμένοι.

Διαγράφετε όσα έχετε να κάνετε από τη λίστα σας

Αν κάθε πρωί κάνετε μία λίστα με όλα αυτά που έχετε να κάνετε, το να τα διαγράφετε ένα προς ένα κατά την διάρκεια της ημέρας μπορεί να τονώσει πολύ την ενέργειά σας. Σκεφτείτε πόσο ωραία νιώθετε κάθε φορά που ολοκληρώνετε μία σημαντική δουλειά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, «η αίσθηση αυτή της εκπλήρωσης των υποχρεώσεων σας είναι σημαντικό κίνητρο που μπορεί να σας οδηγήσει πιο εύκολα στις δύσκολες απογευματινές ώρες». Έτσι, κάθε φορά που νιώθετε κατάπτωση, ελέγξτε τη λίστα σας και διαγράψτε όλα αυτά που έχουν ήδη γίνει –θα πάρετε λίγο κουράγιο για να συνεχίσετε.

Δυναμώστε την ένταση

Έστω λίγη μουσική ενώ δουλεύετε είναι αρκετή για να νιώσετε άγρυπνοι και έτοιμοι για δράση. «Η μουσική έχει την ιδιότητα να οδηγεί τις σκέψεις, τα αισθήματα και τις πράξεις μας», λένε οι επιστήμονες. Για την ακρίβεια, λένε πως ένας μουσικός ρυθμός μπορεί να ενεργοποιήσει σημαντικά δίκτυα εγρήγορσης στον εγκέφαλό μας, τα οποία οδηγούν στην αύξηση της κινητοποίησης, ακόμα και στη χαρά. Επιλέξτε, λοιπόν, να ακούτε ρυθμικά κομμάτια με beat (τύπου Beat It), δυναμώστε λίγο την ένταση και... ανεβάστε ταχύτητες!

Φάτε την ενέργεια!

Έρευνες δείχνουν πως όταν κανείς προσθέτει πρωτεΐνη στους υδατάνθρακες αυξάνονται τα επίπεδα συγκέντρωσης και νιώθει καλύτερα, τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Ωστόσο, είναι σημαντικές και φυτικές ίνες, οι οποίες περιέχονται σε δημητριακά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, για να διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χαμηλά και την ενέργεια στα ύψη. Φροντίστε, λοιπόν, το φαγητό σας στο γραφείο να αποτελείται από τα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, ώστε και χορτάτοι να νιώθετε και αρκετή ενέργεια να έχετε για να «βγάλετε» τη μέρα.

Ενδεικτικά, μπορείτε να φάτε μία σαλάτα με σπανάκι, μανιτάρια, ντοματίνια τσέρι, ελαιόλαδο-μπαλσάμικο, λίγες φακές και λίγο ψημένο σολομό. Μία ακόμα καλή ιδέα είναι ένα σάντουιτς με γκουακαμόλε, ψωμί ολικής άλεσης, μαρούλι, γαλοπούλα και βινεγκρέ μουστάρδας. Ολοκληρώστε το γεύμα σας με λίγα φρέσκα βατόμουρα ή φράουλες, για ακόμα περισσότερες φυτικές ίνες.

Πηγή: Refinery29

Η καλή διατροφή από το πρωί φαίνεται!

Το πρωινό είναι ίσως η πιο σημαντική διατροφική συνήθεια που πρέπει να αποκτήσει ένα παιδί στη ζωή του. Είναι το πρώτο και σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς ο οργανισμός έχει μεγάλη ανάγκη να αναπληρώσει τα θρεπτικά συστατικά που έχουν χαθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ένα σωστό και ισορροπημένο πρωινό δίνει στα παιδιά όλα τα εφόδια για να ξεκινήσουν τη μέρα τους δυναμικά! Είναι επίσης γνωστό ότι η κατανάλωση του πρωινού σχετίζεται άμεσα με την καλή κατανομή της ενέργειας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και την ομαλή λειτουργία του μεταβολισμού, συμβάλλοντας στην πρόληψη της παχυσαρκίας καθώς και άλλων χρόνιων ασθενειών. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που καταναλώνουν ένα καλό πρωινό έχουν καλύτερη απόδοση στο σχολείο και αισθάνονται λιγότερη κούραση και υπνηλία στα πρωινά μαθήματα.

Το γάλα είναι απαραίτητο στη διατροφή του παιδιού και δεν πρέπει να λείπει από το πρωινό του, καθώς αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας και ασβεστίου. Όμως, έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά δεν παίρνουν αρκετό ασβέστιο από τη διατροφή τους και πολλές φορές δεν καλύπτουν τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Ένας εύκολος τρόπος να καταναλώνουν τα παιδιά το γάλα τους είναι μαζί με δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως!

Η κατανάλωση δημητριακών είναι σημαντική από μικρή κιόλας ηλικία αφού αποτελούν τη βάση της διατροφής του παιδιού μαζί με το γάλα και τα φρούτα. Τα δημητριακά ολικής άλεσης ενισχύουν τη διατροφική αξία του γάλατος, αφού περιέχουν βιταμίνες, ασβέστιο και σίδηρο.

Τι είναι όμως τα δημητριακά ολικής αλέσεως; Τα δημητριακά ολικής αλέσεως προέρχονται από ολόκληρους, ανεπεξέργαστους σπόρους, με αποτέλεσμα να προσφέρουν όλα τα οφέλη των υδατανθράκων, των φυτικών ινών, των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων, των αντιοξειδωτικών και φυτοθρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στα διαφορετικά τμήματά του καρπού.

Επομένως τα δημητριακά ολικής αλέσεως παρέχουν μεγαλύτερη ποικιλία βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών συστατικών από τα αντίστοιχα επεξεργασμένα δημητριακά. Δίνουν στα παιδιά ενέργεια που διαρκεί περισσότερη ώρα, αφού οι σύνθετοι υδατάνθρακες που περιέχουν απελευθερώνονται πιο αργά στον οργανισμό.

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε σχήματα και γεύσεις δημητριακών πρωινού ολικής αλέσεως, για να καλύψουν όλες τις διαφορετικές προτιμήσεις των παιδιών!

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως μαζί με το γάλα αποτελούν ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Καταναλώνοντας 30γρ. δημητριακών Honey Cheerios με γάλα ο οργανισμός καλύπτει τουλάχιστον το 25% των ημερήσιων αναγκών του σε 8 βιταμίνες και σίδηρο και το 1/3 των ημερήσιων αναγκών του σε ασβέστιο. Το συγκεκριμένο πρωινό δίνει σε ένα παιδί περίπου 170 Kcal, δηλαδή όση ενέργεια καταναλώνει περίπου με μισή ώρα άσκησης στο σχολείο ή παίζοντας μισή ώρα ποδόσφαιρο με τους φίλους του!

Μάθετε λοιπόν στα παιδιά σας να τρώνε σωστά από μικρή ηλικία, για να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες μεγαλώνοντας!

Γνωρίζετε ότι…..

-Γνωρίζετε ότι η σεκόγια είναι το ψηλότερο δέντρο στον κόσμο (γύρω στα 100 m) και  ταυτόχρονα ο ψηλότερος ζωντανός οργανισμός;

-Γνωρίζετε ότι στη ρωσική βάση Βοστόκ στην καρδιά της Ανταρκτικής καταμετρήθηκε η χαμηλότερη θερμοκρασία στη γη, και συγκεκριμένα -89,2˚ C;

-Γνωρίζετε ότι τα σκυλιά της Δαλματίας όταν γεννηθούν δεν έχουν βούλες;

-Όλοι οι ωκεανοί έχουν τόσο χρυσάφι, που αντιστοιχεί ένα κιλό σε κάθε άνθρωπο του πλανήτη μας;

-Γνωρίζετε ότι ο πλανήτης Ερμής είναι φτιαγμένος κυρίως από σίδηρο;

-Γνωρίζετε ότι τα φυτά με τη φωτοσύνθεση παράγουν 40 φορές περισσότερο οξυγόνο από ότι το οξυγόνο που χρησιμοποιούν για την αναπνοή τους;

-Γνωρίζετε ότι ένα χρόνος έχει 31 556 926 δευτερόλεπτα

-Γνωρίζετε ότι τα φυτά με τη φωτοσύνθεση παράγουν 40 φορές περισσότερο οξυγόνο από ότι το οξυγόνο που χρησιμοποιούν για την αναπνοή τους;

Πώς να μιλήσω στα παιδιά για το διαζύγιο;

Καραγιάννη Ελένη

Με τη συνεργασία της Αλεξάνδρας

Καππάτου Ψυχολόγου - Παιδοψυχολόγου.

Η ανακοίνωση του διαζυγίου στα παιδιά είναι μία από τις πιο δύσκολες στιγμές του χωρισμού. Η ηλικία του παιδιού, αλλά και οι αντικειμενικές συνθήκες θα υποδείξουν τον τρόπο με τον οποίο θα χειριστείτε το ευαίσθητο αυτό θέμα.
«Πρέπει να μιλήσουμε»
Καταρχήν, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι, με όποιον τρόπο κι αν γίνει, η ανακοίνωση του διαζυγίου θα συγκλονίσει τα παιδιά. Πολλά ξεσπούν σε κλάματα και παρακαλούν τους γονείς τους να κάνουν ακόμη μία προσπάθεια. Μόνο το 10% περίπου των παιδιών αποδέχεται την απόφαση με ηρεμία, εκ των οποίων τα περισσότερα βρίσκονται στην εφηβική ηλικία. Η ανακοίνωση καλό είναι να γίνεται στο σπίτι και από τους δύο γονείς μαζί, ώστε τα παιδιά να βρίσκονται σε ένα χώρο όπου νιώθουν ασφάλεια και να πάρουν ένα ξεκάθαρο μήνυμα, χωρίς να αναγκαστούν να αναζητήσουν τον άλλο γονιό για να το επιβεβαιώσουν. Επιπλέον, επειδή πολλά παιδιά ξεσπούν σε κλάματα, είναι σκόπιμο σε αυτές τις αντιδράσεις να έχουν και τους δύο γονείς για να τα παρηγορήσουν και να τα αγκαλιάσουν. Θα πρέπει να συνεννοηθείτε από πριν, ώστε να έχετε κοινή προσέγγιση, καθώς δεν πρέπει τα

παιδιά να πάρουν διαφορετικά μηνύματα, γιατί αυτό θα εντείνει την ανασφάλειά τους. Αν τα παιδιά έχουν μεταξύ τους μεγάλη διαφορά ηλικίας, πρέπει να ανακοινώσετε το διαζύγιο συγχρόνως και στα δύο, αλλά μετά μπορείτε να πείτε ιδιαιτέρως περισσότερες λεπτομέρειες στο μεγαλύτερο παιδί. Η ταυτόχρονη ανακοίνωση βοηθά τα παιδιά να αισθανθούν λιγότερο μόνα και ανήμπορα. Η παρουσία του αδερφού ή της αδερφής λειτουργεί εξισορροπητικά, παρέχοντας ένα κλίμα ασφάλειας. Η ανακοίνωση του διαζυγίου καλό είναι να γίνει 1-2 εβδομάδες πριν από την αποχώρηση του ενός γονιού από το σπίτι στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, κάποιες εβδομάδες νωρίτερα στα παιδιά σχολικής ηλικίας, ενώ οι έφηβοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο, περίπου 1-2 μήνες. Πριν ξεκινήσετε να ανακοινώσετε στα παιδιά την απόφασή σας, προετοιμαστείτε να απαντήσετε σε μερικές από τις ερωτήσεις που συνηθίζεται να κάνουν σ' αυτή την περίπτωση, όπως: «Γιατί χωρίζετε;», «Ποιος φταίει;», «Μήπως χωρίζετε για μένα;», «Πού θα μείνει ο μπαμπάς;», «Πότε θα τον βλέπω;», «Εγώ πού θα μένω;», «Θα αλλάξουμε σπίτι;», «Θα αλλάξω σχολείο;», «Ποιος θα με πηγαίνει σχολείο, Αγγλικά ή και στους φίλους μου;».

Οι απαραίτητες διαβεβαιώσεις
Στα μάτια των παιδιών, η οικογενειακή αγάπη είναι δεδομένη και ιερή. Αν το παιδί ακούσει ότι ο ένας γονιός δεν αγαπά τον άλλον, θα σκεφτεί ότι σε λίγο καιρό μπορεί να πάψουν να αγαπούν κι εκείνο. Ανάλογα με την ηλικία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως: «Η μαμά και ο μπαμπάς θα ζουν σε διαφορετικά σπίτια για να αισθάνονται καλύτερα», «Αποφασίσαμε να μη ζούμε πια μαζί, επειδή μας αρέσουν διαφορετικά πράγματα», «Δεν νιώθουμε ευτυχισμένοι όταν είμαστε οι δυο μας», «Αποφασίσαμε να χωρίσουμε, επειδή πάψαμε να επικοινωνούμε σωστά», «Προσπαθήσαμε να επικοινωνήσουμε ξανά, αλλά δεν τα καταφέραμε». Θα πρέπει, ανακοινώνοντας το διαζύγιο, να εξασφαλίσετε ότι τα παιδιά δεν θα νιώθουν ανασφάλεια για το μέλλον, με φράσεις όπως: «Θα δείτε ότι αυτό είναι καλύτερο για το μέλλον», «Κι εγώ και ο πατέρας σας θα σας αγαπάμε το ίδιο και πάντα θα σας φροντίζουμε», «Τίποτα δεν θα στερηθείτε», «Θα είναι σαν να έχετε δύο σπίτια, αλλά τίποτα δεν θα αλλάξει», «Στο εξής δεν θα έχουμε πια διαφωνίες», «Θα μας πάρει λίγο χρόνο για να συνηθίσουμε την αλλαγή, αλλά όλα θα πάνε προς το καλύτερο». Όσο μικρό κι αν είναι το παιδί, πρέπει οπωσδήποτε να δώσετε εξηγήσεις για τη μεγάλη σας απόφαση. Το παιδί μπορεί να μη συνειδητοποιεί απόλυτα τι θα συμβεί, αλλά διαισθάνεται τη μεγάλη αλλαγή στη ζωή του. Ξεκαθαρίστε στο παιδί πως εκείνο δεν φέρει καμία ευθύνη για το χωρισμό σας και ότι κανείς από τους δύο γονείς δεν θα λείπει από τη ζωή του. Στην περίπτωση που ο ένας από τους δύο γονείς δείχνει αδιαφορία, τότε εκείνος που το ανακοινώνει στο παιδί πρέπει να δείξει ακόμη περισσότερη τρυφερότητα και σιγουριά. Μπορείτε να πείτε ότι οι παππούδες, οι συγγενείς, οι φίλοι είναι όλοι στο πλευρό σας και θα σας βοηθήσουν σε ό,τι χρειαστείτε.

Γνωμικά!

-Πραγματικά θα ήθελα να ήμουν παντοδύναμος να μπορούσα να σου έδινα ότι ονειρεύτηκες σε αυτή την ζωή, μπορώ όμως να σου δώσω πολύ λίγα, αν φτάνουν αυτά θα είμαι πάντα κοντά σου….

-Η μόνη λάσπη που μας λερώνει είναι αυτή που ρίχνουμε στους άλλους. Δεν είμαι από τους ανθρώπους που θα μπορούσε να μαγέψει μια παντρεμένη, το ήθος και οι αρχές μου δεν το επιτρέπουν.

-Δεν υπάρχει τίποτα πιο τρυφερό από την αλληλογραφία φίλων που δεν επιδιώκουν να συναντηθούν, αλλά ούτε και ψάχνουν κάτι!!!

- « Οι μεγάλη άνθρωποι ασχολούνται με ιδέες, οι καθημερινοί σχολιάζουν τα γεγονότα, και οι απλοί ασχολούνται με τους άλλους»

-Η προσπάθεια να επιβάλεις 100% έλεγχο πάνω σ΄όλα, οδηγεί σε τέτοια θεομηνία, που σε σύγκριση μ΄αυτή η αναρχία φαίνεται σαν μητέρα της τάξης.

Νικολάι Σμιλιώφ

Συνελήφθησαν -2- αλλοδαποί από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Καστοριάς για διακίνηση μεγάλης ποσότητας ακατέργαστης κάνναβης, βάρους -41- κιλών και -570- γραμμαρίων, σε περιοχή της Κοζάνης

 Συνελήφθησαν χθες (23-06-2018) το πρωί σε περιοχή της Κοζάνης,  από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς και της Ομάδας Πάταξης Διασυνοριακού Εγκλήματος (Ο.Π.Δ.Ε) του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας Καστοριάς δύο -2-αλλοδαποί, ηλικίας 38 και 53 ετών, για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών.

Αναλυτικότερα, στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων δράσεων για την καταπολέμηση της εισαγωγής και διακίνησης ναρκωτικών ουσιών και κατόπιν κατάλληλης αξιοποίησης στοιχείων, ακινητοποιήθηκε Ι.Χ.Ε. όχημα με οδηγό τον 53χρονο και συνοδηγό τον 38χρονο, όπου κατά τη διάρκεια του ελέγχου βρέθηκαν εντός αυτού δύο (2) τσουβάλια, που περιείχαν τριάντα έξι (36) συσκευασίες ακατέργαστης κάνναβης, συνολικού βάρους σαράντα ένα (41) κιλών και πεντακοσίων εβδομήντα (570) γραμμαρίων.

Συνολικά κατασχέθηκαν:

-41- κιλά και -570- γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης,

ανωτέρω Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο ,

-3- κινητά τηλέφωνα ,

Χρηματικό ποσό των εκατόν είκοσι -120- ευρώ και

- 1 - κάρτα sim .

Η προανάκριση συνεχίζεται από το Τμήμα Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς , ενώ οι συλληφθέντες με τη σε βάρος τους  κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία, θα οδηγήθούν στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.

Εξιχνιάστηκε απάτη στην Πτολεμαΐδα

Σχηματίσθηκε ποινική δικογραφία σε βάρος ενός 63χρονου ημεδαπού και μιας 55χρονης ημεδαπής για απάτη

Εξιχνιάσθηκε από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Εορδαίας απάτη που διαπράχτηκε σε βάρος 54χρονου ημεδαπού στην Πτολεμαΐδα και σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος δύο ημεδαπών, ενός 63χρονου και μιας 55χρονης για το αδίκημα της απάτης.

Ειδικότερα, την 22-06-2018 μεσημβρινές ώρες, ο 54χρονος κατήγγειλε ότι νωρίτερα την ίδια ημέρα, η 55χρονη εισήλθε στο κατάστημα που διατηρεί στην Πτολεμαΐδα και κατά τη διάρκεια οικονομικής συναλλαγής, κατάφερε να τον εξαπατήσει και να του αποσπάσει το χρηματικό ποσό των τριακοσίων (300) ευρώ. Στη συνεχεία επιβιβάσθηκε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο ιδιοκτησίας του 63χρονου, που την ανέμενε και διέφυγαν.

Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Κοζάνης.

Προσωρινά μέτρα ρύθμισης οδικής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια εκτέλεσης του έργου τηλεθέρμανσης Φλώρινας

Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
Α. Έχοντας υπόψη:

α) Τα άρθρα 9,10,47,52 Ν.2696/99 (Κ.Ο.Κ) όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.
β) Την υπ’ αριθ. οικ. 43579 από 21-03-2018 (ΑΔΑ : 6ΠΧΞΟΡ1Γ-Ν91) απόφαση με το συνημμένο σε αυτή χάρτη μας Αποκεντρωμένης Διοίκησης Ηπείρου-Δυτικής Μακεδονίας/Τμήμα Πολεοδομικού Σχεδιασμού και Εφαρμογών, έγκρισης μέτρων ρύθμισης οδικής κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια εκτέλεσης εργασιών του εν θέματι έργου.
γ) Την υπ’ αριθ. 19202/472 από 01-03-2018 έγγραφο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας/Γενική Διεύθυνση Αναπτυξιακού Προγραμματισμού, Περιβάλλοντος και Υποδομών/Διεύθυνση Τεχνικών Έργων (ΕΔΡΑ)/Τμήμα Συγκοινωνιακών Έργων.
δ) Την από 26-03-2018 αίτηση της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης & Αποχέτευσης Φλώρινας με τα συνημμένα σ’ αυτή έγγραφα.
ε) Την υπ’ αριθ. 1815 από 29-03-2018 απόφαση (ΑΔΑ: Ω57ΚΟΕΕΖ-ΕΙΑ) έγκρισης μελέτης εργοταξιακής σήμανσης της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης & Αποχέτευσης Φλώρινας κατά τη διάρκεια εκτέλεσης εργασιών του εν θέματι έργου.
στ) Την υπ’ αριθ. ΔΙΠΑΔ/οικ./502/2003 (ΦΕΚ 946/Β/09-07-2003) Υ.Α. «Έγκριση Τεχνικής προδιαγραφής σήμανσης εκτελούμενων οδικών έργων εντός και εκτός κατοικημένων περιοχών ως ελάχιστα όρια».
ζ) Την υπ’ αριθ. ΔΜΕΟ/Ο/613/2011 (Φ.Ε.Κ. 905/Β/20-05-2011) Υ.Α. «Έγκριση Προδιαγραφών και οδηγιών σήμανσης εκτελούμενων έργων (ΟΜΟΕ-ΣΕΕΟ)».
η) Την υπ’ αριθ. 6028/18/1262547 από 22-6-2018 πρόταση-αναφορά του Τ.Τ. Φλώρινας.
θ) Η από 21-06-2018 αίτηση της «Κοινοπραξίας ΤΟΞΟΤΗΣ Α.Ε.-ΟΜΑΔΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΩΝ Α.Ε.»,
Β. Αποβλέποντας στην ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή της οδικής κυκλοφορίας, την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων, την εξυπηρέτηση και ασφάλεια του κοινού κατά την εκτέλεση της εν θέματι μεταφοράς
ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΜΕ
ΑΡΘΡΟ 1ο
α) Τη διακοπή κυκλοφορίας κατά την εκτέλεση εργασιών του έργου «ΤΗΛΕΘΕΡΜΑΝΣΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ» – Υποέργο : «Αγωγός Μεταφοράς Φλώρινας – Δίκτυο Διανομής Φλώρινας – Αντλιοστάσια» στην εθνική οδό 3 Φλώρινας – Κοζάνης (παλαιό τμήμα) από το ύψος της διασταύρωσης Παλαίστρας έως τη διασταύρωση στην περιοχή Αγ. Αθανασίου (χιλ. θέσεις 9+800 έως 11+050), για χρονικό διάστημα από 21-06-2018 έως την 30-06-2018.
β) Την προσωρινή ρύθμιση κυκλοφορίας στη διασταύρωση Αγ. Αθανασίου – Μελίτη (χιλ. θέσεις 11+050 έως 11+110) για χρονικό διάστημα από την 21-06-2018 έως την 30-06-2018.
ΑΡΘΡΟ 2ο
α) Κατά τη διάρκεια διακοπής κυκλοφορίας στην εθνική οδό 3 Φλώρινας – Κοζάνης (παλαιό τμήμα) από το ύψος της διασταύρωσης Παλαίστρας έως τη διασταύρωση στην περιοχή Αγ. Αθανασίου (χιλ. θέσεις 9+800 έως 11+050), για χρονικό διάστημα 21-06-2018 έως την 30-06-2018, η κυκλοφορία των οχημάτων θα διεξάγεται από την Ε.Ο.3 Φλώρινας – Κοζάνης (νέο τμήμα) ενώ οι κάτοικοι των όμορων οικισμών θα εξυπηρετούνται από υφιστάμενες συνδετήριες οδούς μεταξύ των οικισμών.
β) Κατά τη διάρκεια της προσωρινής ρύθμισης κυκλοφορίας στη διασταύρωση Αγ. Αθανασίου – Μελίτη (χιλ. θέσεις 11+050 έως 11+110) για χρονικό διάστημα από την 21-06-2018 έως την 30-06-2018, η κυκλοφορία των οχημάτων θα διεξάγεται εναλλάξ και θα ρυθμίζεται με φωτεινούς σηματοδότες και με σηματωρούς οι οποίοι σε 24ωρη βάση θα ενημερώνουν τους χρήστες της οδού.
ΑΡΘΡΟ 3ο
Σύμφωνα με την ανωτέρω (β) σχετική απόφαση, η επιβλέπουσα το έργο Υπηρεσία καθώς και ο ανάδοχος του έργου «ΚΟΙΝΟΠΡΑΞΙΑ ΤΟΞΟΤΗΣ Α.Ε.-ΟΜΑΔΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΩΝ» οφείλουν:
α) Σε όλη τη διάρκεια των εργασιών να τηρούν πλήρως τα μέτρα ρύθμισης της οδικής κυκλοφορίας που εγκρίθηκαν με τις ανωτέρω (β) και (ε) σχετικές και να τοποθετήσουν και να συντηρούν τις απαιτούμενες προειδοποιητικές και πληροφοριακές πινακίδες σήμανσης μεγάλου μεγέθους, φανούς, αντανακλαστικά προστατευτικά πλαίσια κλπ καθώς και όλων των λοιπών αναγκαίων παρεμβάσεων που ορίζονται στην εγκεκριμένη μελέτη εφαρμογής της εργοταξιακής σήμανσης του έργου σύμφωνα με την ισχύουσα Νομοθεσία, τον Κ.Ο.Κ., την «Τεχνική Προδιαγραφή σήμανσης εκτελούμενων οδικών έργων εντός και εκτός κατοικημένων περιοχών ως ελάχιστα όρια» (ΦΕΚ 946Β/09-07-2003) και των «Προδιαγραφών και Οδηγιών Σήμανσης Εκτελούμενων Έργων» (ΦΕΚ 905Β/20-05-2011).
β) Σε περίπτωση που προκύψει λόγω ιδιαίτερων συνθηκών ή λόγω αδυναμίας τήρησης των ρυθμίσεων ανάγκη τροποποίησης των μέτρων ρύθμισης της οδικής κυκλοφορίας που εγκρίθηκαν, να προβούν άμεσα σε αίτημα τροποποίησής της.
γ) Να αποκαταστήσουν αμέσως τυχόν φθορές στην υπάρχουσα, οριζόντια και κατακόρυφη σήμανση ή οπουδήποτε αλλού.
δ) Να λαμβάνεται μέριμνα ώστε από την εφαρμογή των προσωρινών κυκλοφοριακών ρυθμίσεων να μην επηρεάζονται οι υπηρεσίες των μέσων οδικής μαζικής μεταφοράς.
ε) Μόνιμη υφιστάμενη σήμανση η οποία έρχεται σε σύγκρουση με αυτήν που προτείνεται θα πρέπει να απομακρυνθεί ή να καλυφθεί ώστε να αποφεύγεται η σύγχυση των χρηστών του οδικού δικτύου κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες (ημέρα-νύχτα).
στ) Να μην εκτελούνται εργασίες σε ώρες μειωμένου φωτισμού (βραδινές ώρες).
ζ) Οι αναγκαίες παρεμβάσεις για την υλοποίηση των εν λόγω κυκλοφοριακών ρυθμίσεων (π.χ. τοποθέτηση κατάλληλης οριζόντιας & κατακόρυφης σήμανσης, χρήση κατάλληλων υλικών κλπ) να είναι σύμφωνες με τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, με τις προδιαγραφές του Υπουργείου Υποδομών Μεταφορών & Δικτύων και τις ισχύουσες ευρωπαϊκές προδιαγραφές.
η) Να εξασφαλιστεί η συντήρηση (τακτική & έκτακτη) της σήμανσης ώστε να διασφαλιστεί ότι θα παραμένει σε καλή κατάσταση καθ’ όλη τη χρονική διάρκεια εφαρμογής των ρυθμίσεων, όπως προβλέπεται από την σχετική νομοθεσία. Προς τούτο αλλά και για να διασφαλιστεί αποδεκτό επίπεδο λειτουργίας να γίνεται συστηματική επιτήρηση τόσο της σήμανσης όσο και της ασφάλειας με κατάλληλη οργάνωση και προγραμματισμό των εκάστοτε αναγκαίων ενεργειών από τον ανάδοχο του έργου και έλεγχο από την αρμόδια Διευθύνουσα Υπηρεσία του έργου.
θ) Η εγκατάσταση της εργοταξιακής σήμανσης να προηγηθεί της εκτέλεσης οποιασδήποτε άλλης εργασίας.
ι) Σε κάθε περίπτωση οι προτεινόμενες προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις πρέπει να υποστηρίζουν την ταχεία και ασφαλή διέλευση οχημάτων έκτακτης ανάγκης (ασθενοφόρα, πυροσβεστική, περιπολικά αστυνομίας).
ια) Μετά το πέρας των εργασιών (ολοκλήρωση του έργου) οι εργοταξιακές πινακίδες και άλλα μέσα εργοταξιακής σήμανσης δεν επιτρέπεται να παραμένουν στην περιοχή. Η αφαίρεση της εργοταξιακής σήμανσης και ασφάλισης θα πρέπει να εκτελεστεί σε ώρες μειωμένου κυκλοφοριακού φόρτου, επαναφέροντας την πρότερα σήμανση του οδικού δικτύου της περιοχής.
ΑΡΘΡΟ 4ο
Ο ανάδοχος του έργου «ΚΟΙΝΟΠΡΑΞΙΑ ΤΟΞΟΤΗΣ Α.Ε.-ΟΜΑΔΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΩΝ» να λάβει τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας και να τοποθετήσει την εργοταξιακή σήμανση που εγκρίθηκε από τη Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης & Αποχέτευσης Φλώρινας (επιβλέπουσα υπηρεσία) για την προσωρινή κυκλοφοριακή ρύθμιση στα προαναφερόμενα τμήματα της εθνική οδό 3 Φλώρινας – Κοζάνης (παλιό τμήμα) και εφόσον τηρεί τα αναφερόμενα στην παράγραφο 2 του παρόντος και τις ανωτέρω (β), (ε) αποφάσεις.
ΑΡΘΡΟ 5ο
Τα προσωρινά μέτρα ρύθμισης κυκλοφορίας θα ισχύουν από την έκδοση της απόφασης, την ανάρτηση της στο διαδίκτυο, την τοποθέτηση της εγκεκριμένης μελέτης εργοταξιακής σήμανσης και αφού ελεγχθεί η τοποθετημένη εργοταξιακή σήμανση από τη Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης & Αποχέτευσης Φλώρινας (επιβλέπουσα υπηρεσία) και το Τ.Τ. Φλώρινας.
ΑΡΘΡΟ 6ο
Οι παραβάτες της ΑΠΟΦΑΣΗΣ αυτής διώκονται και τιμωρούνται σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 420 του Ποινικού Κώδικα και των άρθρων 4, 5, 52, 103, 104 και 105 του Ν. 2696/99 «περί κυρώσεως του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας», όπως τροποποιήθηκε με το Ν. 3542/2007.

Η ΝΟΔΕ Φλώρινας απαντά στον ΣΥΡΙΖΑ: «Προσπαθεί να δικαιολογήσει τα αδικαιολόγητα»

Η Νομαρχιακή Επιτροπή Φλώρινας του ΣΥΡΙΖΑ, με μια μακροσκελή και άκρως πολωτική ανακοίνωσή της, προσπάθησε να διασκεδάσει τις εντυπώσεις από τα επεισόδια στο Πισοδέρι και να μας πείσει ότι η συμφωνία των Πρεσπών είναι ότι καλύτερο έχει κατορθώσει μέχρι τώρα η ελληνική εξωτερική πολιτική. Να δικαιολογήσει δηλαδή τα αδικαιολόγητα.
Αντί λοιπόν να ζητήσει συγγνώμη από τον ελληνικό λαό και τους κατοίκους της περιοχής μας, ακολουθεί το δόγμα «η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση».
Να επισημάνουμε στους κυρίους ότι ποτέ κάποιο στέλεχος μας δεν προπαγάνδισε ενάντια των εθνικών μας συμφερόντων και ούτε ποτέ προσέφυγε ενάντια της Ελλάδας για την αναγνώριση «μειονοτικών δικαιωμάτων», διχάζοντας και καλλιεργώντας την αίσθηση περί ύπαρξης δήθεν «μακεδονικής γλώσσας», «μακεδονικού πολιτισμού» και «μακεδονικής μειονότητας» από τις αρχές του 1990.
Η Νέα Δημοκρατία ποτέ δεν έχει και ούτε πρόκειται να κλείσει το μάτι στην Χρυσή Αυγή. Σε αντίθεση με κάποιους άλλους που προσπαθούν να εργαλειοποιήσουν το συγκεκριμένο πολιτικό χώρο.
Και επειδή ίσως σας διαφεύγει κάτι βασικό: άλλο πράγμα ο πατριωτισμός, και άλλο ο εθνικολαϊκισμός. Όπως άλλο πράγμα ο πολιτικός ρεαλισμός, και άλλο ο ενδοτισμός σας με την παραχώρηση της ταυτότητας, της γλώσσας και του ονόματος της Μακεδονίας.
Έλεος πια!!!
Ο ελληνικός λαός που επικαλείστε, θα σας δώσει σύντομα την απάντηση για το πόσο καλή είναι η συμφωνία που υπογράψατε.

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΝΟ.Δ.Ε. ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Συγχαρητήρια επιστολή του συλλόγου «ΟΚΤΑΒΑ» για τη μαθήτρια του Ωδείου Τρικιλίδου Ειρήνη

Το Δ.Σ. του Συλλόγου «ΟΚΤΑΒΑ»,  Γονέων του Ωδείου Φλώρινας Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας θα ήθελε να εκφράσει τα θερμά συγχαρητήριά του στη  νεαρή   Ειρήνη Τρικιλίδου,

μαθήτρια του Ωδείου μας, στην τάξη βιολιού της κ.Μαρίας Καραγιάννη, για τη συμμετοχή της με την MOYSA, τη Συμφωνική Ορχήστρα Νέων του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης, στον μαγικό χώρο του  Ωδείου Ηρώδου Αττικού  την περασμένη Πέμπτη 14 Ιουνίου, στη  γιορτή της ερμηνεύτριας Ελευθερίας Αρβανιτάκη στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου.

Η Ελευθερία Αρβανιτάκη βρέθηκε στη σκηνή του κατάμεστου Ηρωδείου με τους ΤΑΚΙΜ  και τη Συμφωνική Ορχήστρα Νέων του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης (MOYSA), υπό τη διεύθυνση του Νίκου Πλατύρραχου και το αποτέλεσμα ήταν μοναδικό! 

Το κοινό, μυημένο στη μαγεία των τραγουδιών της Ελευθερίας Αρβανιτάκη αλλά και μαγεμένο από την επιβλητικότητα του χώρου, καταχειροκρότησε την ερμηνεία της, τη δεξιοτεχνία και το πάθος των ΤΑΚΙΜ, αλλά και  την σύμπραξη, το χαμόγελο και την ενέργεια της νιότης της ορχήστρας MOYSA. Η βραδιά θα επαναληφθεί στις 12 Οκτωβρίου 2018 στη Θεσσαλονίκη, στο Μέγαρο Μουσικής.

Επίσης, την Πέμπτη 21 Ιουνίου 2018 η νεαρή Ειρήνη Τρικιλίδου συμμετείχε και στην καθιερωμένη, τα τελευταία χρόνια, συνάντηση επί σκηνής των ταλαντούχων μουσικών της MOYSA με τους καταξιωμένους μουσικούς της Κ.Ο.Θ., με την ευκαιρία των εορτασμών της Ευρωπαϊκής Ημέρας Μουσικής. Στο πρώτο μέρος η Κ.Ο.Θ. συναντήθηκε επί σκηνής με τη MOYSA, υπό τη μουσική διεύθυνση του Γιώργου Μπαλατσινού, σε έργα Τσαϊκόφσκι, Μότσαρτ και Γκρηγκ, ενώ στο δεύτερο μέρος ο Πέτρος Κλαμπάνης με τη MOYSA παρουσίασαν ένα δροσερό πρόγραμμα τζαζ, με συνθέσεις του Πέτρου Κλαμπάνη και διασκευές γνωστών τραγουδιών.

Το Δ.Σ. του συλλόγου μας  της  εύχεται  ολόψυχα καλή συνέχεια, καλή πρόοδο και να συνεχίσει να μας κάνει περήφανους για όσα καταφέρνει  με τόσο κόπο και δουλειά.-

Με τιμή

Για το Δ.Σ.  του Συλλόγου «ΟΚΤΑΒΑ»

Ο Πρόεδρος  

Τζαραλής Στέφανος

Εκλογές στον Σύλλογο Γυναικών Αμυνταίου

Σας ενημερώνουμε ότι την Τετάρτη 4 Ιουλίου θα πραγματοποιηθούν οι εκλογές του Συλλόγου μας για την ανάδειξη νέου Δ.Σ .Θα πραγματοποιηθούν στο Πνευματικό κέντρο

Αμυνταίου στις 7:00 μ.μ.Σε περίπτωση μη απαρτίας θα επαναληφθούν στον ίδιο τόπο και την ίδια ώρα την άλλη Τετάρτη 11 Ιουλίου 2018.Η συμμετοχή σας κρίνεται απαραίτητη .Αιτήσεις υποψηφιότητας υποβάλλεται στην κ.Δούιτση Κατερίνα έως τις 30 Ιουνίου

…σκέψου 3λεύθερα!

Καλοκαιρινά Παιχνίδια για παιδιά από τα Κατηχητικά Αμυνταίου την Κυριακή

Παλιές διαφημίσεις!

Ανέσυραν γατάκι από πηγάδι!

-Το Σάββατο βράδυ 23 Ιουνίου 2018 στις 8:10 ειδοποιήθηκε η πυροσβεστική υπηρεσία Φλώρινας για τον απεγκλωβισμό μικρού κατοικίδιου, η ανταπόκριση ήταν άμεση.

-Πυροσβεστικό όχημα με τριμελή πλήρωμα στις 8:25 ήταν στην τ.κ Νέου Καυκάσου, στο ξεροπήγαδο βάθους πέντε μέτρων κατέβηκε πυροσβέστης με ειδικό εξοπλισμό και ανέσυρε αδέσποτο γατάκι δύο μηνών!

-Κάτοικος της κοινότητας το υιοθέτησε αμέσως και το ονόμασε «Τυχερούλη».

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος Εκδότης

iliadisspiros@hotmail.com

Οι διαφορές στην συμπεριφορά κορίτσι – αγόρι

Τα αίτια διαφοροποίησης της συμπεριφοράς των δυο φύλων αναζητούνται σε δύο παράγοντες, στους βιολογικούς και στους εξωγενείς. Σύμφωνα με τους ειδικούς οσον αφορά την βασική βιολογική διαφορά μεταξύ των δύο φύλων είναι οι ορμόνες. Οι ορμόνες φύλου είναι δύο.
Η ανδρογόνος (τεστοστερόνη) και η θηλυγόνος (οιστρογόνα) που ναι μεν υπάρχουν και στα δυο φύλα αλλά σε διαφορετική αναλογία. Έχει αποδειχτεί πως η διαφορά αυτή στην αναλογία των ορμονών μεταξύ των δυο φύλων παίζει σημαντικό ρόλο στη συμπεριφορά (πχ. εαν διαταραχθεί σε κάποιο άτομο η καθορισμένη αναλογία φύλου, θα παρουσιάσει συμπεριφορές του αντίθετου φύλου).
Επίσης τα δυο φύλα διαφέρουν ως προς τη δομή των κυττάρων τους και φυσικά ως προς το ρόλο τους κατά την αναπαραγωγή. Ο διαφορετικός ρόλος που πρόκειται να διαδραματίσουν στην αναπαραγωγή έχει ως αποτέλεσμα να έχουν τα φύλα διαφορετικό τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς.

Πρωταγωνιστής των εξωγενών παραγόντων είναι το κοινωνικό πλαίσιο που ζούμε. Κάθε κοινωνία καθορίζει για κάθε φύλο ένα πρότυπο συμπεριφοράς το οποίο ενσωματώνεται στην ψυχοσύνθεση των παιδιών καθώς αυτά μεγαλώνουν. Πχ. Σε μια κοινωνία μπορεί στο ποσοστό των παιδιών με υψηλές σχολικές επιδόσεις να υπερτερούν τα αγόρια, γιατί λόγω του κοινωνικού κατεστημένου η θέση των περισσότερων κοριτσιών είναι στο σπίτι.
Με μια πρώτη ματιά, βλέπουμε πως είναι ξεκάθαρη η διαφοροποίηση της συμπεριφοράς μεταξύ των δυο φύλων μιας και αυτή οφείλεται στην αλληλεπίδραση των κοινωνικών και των βιολογικών παραγόντων.

Πηγή: Zougla.gr

Τα 10 μεγαλύτερα ψέματα που λένε οι γονείς στα παιδιά

Ο μέσος γονιός λέει περί τα 3.000 «λευκά ψέματα» κατά την διάρκεια της παιδικής ηλικίας των παιδιών του, σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στη Μεγάλη Βρετανία. Αν ο αριθμός αυτός σας ακούγεται μικρός, τότε σίγουρα είστε γονείς. Οι γονείς λένε ψέματα στα παιδιά τους για αμέτρητους λόγους: Για να τα προστατεύσουν από τον έξω κόσμο, για να μην βλάψουν τον εαυτό τους και για να τα κάνουν -ή να κάνουν τους εαυτούς τους- να νιώσουν καλύτερα.
Οι νεώτερες θεωρίες παιδοψυχολογίας λένε πως το να λένε οι γονείς οποιουδήποτε είδους ψέμα στα παιδιά τους, μικρό ή μεγάλο, είναι κακό. Συμβουλεύουν, λοιπόν, να μιλούν όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά στα παιδιά για τον Άγιο Βασίλη, τις νεράιδες και πολλά ακόμα θέματα που απαριθμούνται παρακάτω, καθώς τα παιδιά πρέπει να μάθουν από μικρή ηλικία πως τα ψέματα είναι μέρος της ζωής. Αυτό, βέβαια, δεν έχει καθόλου πλάκα για κανέναν…

«Υπάρχει Άγιος Βασίλης, αλλά πηγαίνει δώρα μόνο στα καλά παιδιά»
Η απειλή του Άγιου Βασίλη αρκεί για να κρατήσει υπό έλεγχο την συμπεριφορά των παιδιών καθ’όλη την διάρκεια του έτους. Οι γονείς λένε στα παιδιά ότι βρίσκονται σε επαφή με τον Άγιο Βασίλη συνεχώς, π.χ. ότι μιλούν στο τηλέφωνο μαζί του, προκειμένου να τα συνετίσουν. Όταν έρχεται η ώρα που τα παιδιά μαθαίνουν την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη η απογοήτευση που νιώθουν είναι μεγάλη. Τόσο μεγάλη που μπορεί να τα οδηγήσει να αμφισβητήσουν οτιδήποτε τους έχουν πει οι γονείς μέχρι εκείνη τη στιγμή.

«Εγώ θα πονέσω περισσότερο από εσένα»
Από τα πιο ανόητα ψέματα που λένε πολλοί γονείς όταν το παιδί πρόκειται να κάνει το επόμενο εμβόλιο, για να το κάνουν νοιώσει καλύτερα. Πώς είναι δυνατόν να πονέσει περισσότερο ο γονιός, όταν το παιδί είναι αυτό που «τρώει» την ένεση; Σίγουρα, το να βλέπεις κανείς το πιτσιρίκι του να κλαίει με μαύρο δάκρυ μόλις βλέπει το εμβόλιο, ή όταν το τιμωρείς, ή όταν του παίρνουν κάτι από τα χέρια, είναι δυσάρεστο, αλλά τον πονάει περισσότερο απ’ό,τι εκείνο; Μάλλον όχι…

«Η μαμά και ο μπαμπάς κοιμούνται τώρα»
Μισό ψέμα και μισή αλήθεια: Ναι, η μαμά και ο μπαμπάς είναι στην κρεβατοκάμαρα, αλλά όχι, δεν κοιμούνται πραγματικά. Όταν η πόρτα της κρεβατοκάμαρας είναι κλειστή, τα περισσότερα παιδιά ξέρουν ότι δεν πρέπει να μπουν χωρίς να χτυπήσουν. Ό,τι γίνεται πίσω από κλειστές πόρτες δεν χρειάζεται να αφορά τους μικρότερους της οικογένειας, σωστά; Φυσικά, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν συνήθως υποψιάζονται τι κάνουν η μαμά και ο μπαμπάς όταν η πόρτα είναι κλειστή. Και η πρώτη τους σκέψη είναι «μπλιαχ!».

«Αν μου πεις την αλήθεια δε θα σε μαλώσω»

Σχεδόν κάθε γονιός έχει πει στο παιδί του κάτι τέτοιο. Και ναι, μπορεί η αλήθεια να βάζει τα παιδιά σε λιγότερους μπελάδες από το να πουν ψέματα και να μαθευτεί η αλήθεια αργότερα, αλλά την τιμωρία τους θα την υποστούν, όπως και να’χει. Όταν τα παιδιά έχουν μεγαλώσει αρκετά ώστε να το καταλάβουν, θα έχουν πλέον γίνει και τα ίδια επαγγελματίες ψεύτες.

«Τρώγοντας λαχανικά θα μεγαλώσεις και θα γίνεις δυνατός»
Προκειμένου να κάνουμε τα παιδιά μας να φάνε τα λαχανικά ή τα φρούτα τους «αναγκαζόμαστε» να τους λέμε έναν σωρό ψέματα. Ένα από τα πλέον κλασικά είναι ότι τρώγοντας σπανάκι (ή άλλα λαχανικά) θα μεγαλώσουν και θα δυναμώσουν, όπως ο Ποπάϋ. Η αλήθεια, βέβαια, είναι ότι τα λαχανικά μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη μέχρι ενός βαθμού. Τα γονίδια είναι αυτά που θα παίξουν τον βασικότερο ρόλο στο πόσο μεγάλο και δυνατό θα γίνει ένα παιδί. Ευτυχώς, βέβαια, τα παιδιά δεν το γνωρίζουν ακόμα αυτό, διαφορετικά δεν θα καταφέρναμε ποτέ να τα κάνουμε να φάνε υγιεινά φαγητά.

«Αν παίζεις συνέχεια με τα απόκρυφά σου θα τυφλωθείς»
Το ψέμα αυτό ακουγόταν συχνότερα πριν από μερικές δεκαετίες και όχι τόσο σήμερα, ωστόσο οι περισσότεροι οι γονείς θα προτιμούσαν ο γιος τους να μην ασχολείται με το μόριό του διαρκώς, ιδιαίτερα σε δημόσιους χώρους. Ακόμα χειρότερα, δεν θα ήθελαν να μπουν στο δωμάτιό του μικρού Δημητράκη και να τον πετύχουν να παίζει με τον… Μήτσο του. Και αυτός είναι ο λόγος που το ψέμα αυτό δεν έχει εκλείψει εντελώς.

«Αν συνεχίσεις να κάνεις αυτή την έκφραση, το πρόσωπό σου θα μείνει έτσι»

Ένα παρεμφερές ψέμα είναι το «αν αλληθωρίζεις θα μείνεις αλλήθωρος». Οι γονείς το χρησιμοποιούν απλά και μόνο για να πείσουν τα παιδιά να σταματήσουν να κάνουν γελοίες γκριμάτσες. Σπάνια, όμως, τα καταφέρνουν.

«Η μαμά και ο μπαμπάς δεν κάπνιζαν ποτέ ως παιδιά/δεν έπιναν αλκοόλ πριν τα 21/ δεν έκαναν ποτέ σεξ πριν τον γάμο»
Στην προσπάθειά τους να αποτρέψουν τα παιδιά από το να κάνουν τα ίδια λάθη μ’εκείνους στην εφηβεία, πολλοί γονείς λένε ψέματα ή ανακρίβειες σχετικά με το τι έκαναν και τι όχι εκείνοι, ως νέοι. Φυσικά και δεν είχαν κάνει σεξ πριν τον γάμο, δεν κάπνισαν ποτέ μαριχουάνα, ούτε ήπιαν αλκοόλ πριν τα 21 –μετά τα 21 δε, έπιναν πολύ σπάνια. Αυτή η κατηγορία ψεμάτων περιλαμβάνει μάλλον τα περισσότερα και πιο δημοφιλή που λένε οι γονείς στα παιδιά.

«Δεν έχει Μπομπ αυτή την εβδομάδα / η τηλεόραση χάλασε»
Δυστυχώς για τους γονείς, τα περισσότερα παιδιά είναι αρκετά έξυπνα για να καταλάβουν πόσο μεγάλο ψέμα είναι αυτό, όσο πειστικοί κι αν είναι οι πρώτοι λέγοντάς το. Προκειμένου να περάσουν λίγες στιγμές ησυχίας στο σπίτι, οι γονείς λένε στα παιδιά ότι η αγαπημένη τους τηλεοπτική σειρά ακυρώθηκε ή διακόπηκε, ότι η τηλεόραση χάλασε, ότι δεν έχει ρεύμα… Και ξαφνικά: Ταράν! Τα πιτσιρίκια, πρόθυμα να διορθώσουν το πρόβλημα, επαναφέρουν τον Μπομπ στην παρέα και το σαλόνι γεμίζει με τα ουρλιαχτά τους, «Μπομπ Σφου-γγαράκης! Μπομπ Σφου-γγαράκης!»

«Ο πελαργός σε έφερε σ’εμάς»
«Από πού έρχονται τα μωρά;» ή ακόμα χειρότερα «από πού ήρθα εγώ;» είναι μία από τις πλέον συνηθισμένες ερωτήσεις παιδιών προσχολικής ηλικίας. Οι γονείς επιλέγουν να απαντήσουν με διάφορους τρόπους, και παρόλο που η ειλικρινής προσέγγιση είναι μάλλον η καλύτερη, δεν είναι λίγοι αυτοί που ακόμα ανατρέχουν στον μύθο του πελαργού. Ανάλογα με την ηλικία του, το παιδί μπορεί να «χάψει» ή μην «χάψει» τη μεταφορά. Όπως και να’χει, δεν είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς κάτι πιο ευφάνταστο όταν θέλει να μιλήσει στο παιδί για την αναπαραγωγική διαδικασία.

Τι χαρτζιλίκι να δίνουμε στο παιδί;

Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος.

Όταν δίνουμε χρήματα σ’ ένα παιδί, πρέπει να το διδάσκουμε και το πώς να τα ξοδεύει. Tο χαρτζιλίκι είναι σημαντικό, γιατί έτσι το παιδί θα αποκτήσει μια πρώτη αντίληψη της αυτονομίας του. Aποκτά υπευθυνότητα και μαθαίνει να διαχειρίζεται το ποσό που διαθέτει. Kαταλαβαίνει πολύ γρήγορα ότι πρέπει να βάζει ένα μέτρο στις αγορές του και αποκτά τις πρώτες βάσεις για την ανάπτυξη της οικονομικής σκέψης.

H ηλικία που θα ξεκινήσετε να δίνετε χρήματα στα παιδιά εξαρτάται από το βαθμό ωριμότητάς τους. Aπό τις πρώτες τάξεις του Δημοτικού το παιδί είναι σε θέση να χειρίζεται το χαρτζιλίκι του.

Στα 6-7 χρόνια ήδη τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι μερικά αντικείμενα κοστίζουν περισσότερο από άλλα. Στα 7-8 χρόνια κατανοούν την αναλογία που υπάρχει ανάμεσα στις τιμές των εμπορευμάτων και στην αξία των νομισμάτων. Στα 8-9 χρόνια, που έχουν μάθει να μετρούν και να υπολογίζουν, δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρόβλημα με τα ρέστα. H απόφαση, λοιπόν, ανήκει σ’ εσάς.

Tι πρέπει να κάνετε…

― Aφού εκτιμήσετε τις ανάγκες του, θα καθορίσετε το αντίστοιχο ποσό, το οποίο πρέπει να του καταβάλλετε σε τακτά χρονικά διαστήματα, π.χ., μια φορά την εβδομάδα ή ανά 2-3 μέρες ή κάθε 15 μέρες. Όσο μεγαλώνει το παιδί και αυξάνονονται οι ανάγκες του, θα διαπραγματεύεστε εκ νέου τη συμφωνία σας.

― Πρέπει να παραμένετε σταθεροί στο συμφωνημένο ποσό, ακόμη κι αν το ξοδέψει την ίδια μέρα σε πράγματα που δεν του είναι απαραίτητα. Tην επόμενη φορά, αφού το συζητήσετε, θα είναι πιο προσεκτικό και θα μάθει να επιλέγει καλύτερα τις αγορές του.

― Πρέπει να γίνει συνείδηση στο παιδί ότι τα χρήματα που μπορείτε να διαθέσετε δεν είναι απεριόριστα και ότι δεν είναι δυνατόν να καλύπτονται όλες οι επιθυμίες του.

― Παρ’ όλο που θεωρείται αρνητικό να ανταμείβετε με χρήματα τα παιδιά για τις υπηρεσίες που προσφέρουν στο σπίτι, ωστόσο να παροτρύνετε τους έφηβους να κερδίζουν το χαρτζιλίκι τους με κάποιες εργασίες που μπορούν να κάνουν (μπέιμπι-σίτινγκ, παράδοση μαθημάτων σε μικρότερα παιδιά στις διακοπές κ.λπ.).

Τα μωρά ξεχωρίζουν τους εχθρούς!

Θα έχετε παρατηρήσει ότι τα περισσότερα μωρά κλαίνε, όταν τους παίρνει αγκαλιά κάποιος… ανεπιθύμητος. Αν νομίζετε ότι είναι τυχαίο γελιέστε!
Τα μωρά αντιλαμβάνονται από μόλις 9 μηνών τους «εχθρούς» τους. Σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Columbia, τα μωρά κατατάσσουν σε αυτή την κατηγορία όσους είναι διαφορετικοί.
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν μετά από ένα «περίεργο» πείραμα: Αφού τους έδωσαν συγκεκριμένες τροφές, τους παρουσίασαν κάποια κουκλάκια, που άλλα έτρωγαν το ίδιο και κάποια διαφορετικό φαγητό. Τα μωράκια έδειχναν σαφή προτίμηση στα πρώτα.

Το παιδί λέει ψέματα. Τι να κάνω;

Τα ψέματα, μικρά ή μεγαλύτερα είναι συνυφασμένα με την παιδική ηλικία. Άλλοτε κρυμμένα πίσω από ιστορίες που επινοούν τα παιδιά και άλλοτε προφανή, σας δίνουμε… ειλικρινείς οδηγίες για το πώς να τα αντιμετωπίσετε ανά ηλικία!
«Δεν έσπασα εγώ το βάζο, ήρθε ένα κακό πνεύμα και φύσηξε και έπεσε! Αλήθεια σου λέω!» ή «Μαμά, κάθε βράδυ έρχεται μια νεράιδα και μου λέει παραμύθια!» ίσως είναι πράγματα που οι γονείς έχουν ακούσει από 3χρονα ή 4χρονα παιδιά, που συχνά προσπαθούν με αθώο τρόπο να αποφύγουν την τιμωρία για μια ζημιά και επιμένουν ότι οι ιστορίες τους είναι αληθινές. Το στερεότυπο θέλει τα ψέματα να είναι κακό πράγμα. Δείτε για παράδειγμα πόσα βάσανα πέρασε ο Πινόκιο που έλεγε συνέχεια ψέματα (ένα πολύ καλό παραμύθι για τα παιδιά)! Όμως όταν τα παιδιά λένε ψέματα οι γονείς αντιμετωπίζουν ένα δίλημμα: να επιμείνουν στην ειλικρίνεια γιατί φοβούνται ότι το παιδί τους θα γίνει παθολογικός ψεύτης ή να το αφήσουν να περάσει από φόβο μήπως δεσμεύσουν την δημιουργικότητα του παιδιού τους; Οι γονείς συχνά καταλήγουν στο δεύτερο και μάλιστα κάποιοι είναι περήφανοι που το παιδί τους έχει φαντασία.

Οι ειδικοί θα έλεγαν ότι σε τόσο μικρή ηλικία (2-4 ετών) τα παιδιά δεν μπορούν να ξεχωρίσουν τη διαφορά αλήθειας και ψέματος.
Βεβαίως δεν λένε όλα τα παιδιά αθώα ψέματα που θα κάνουν το γονιό να γελάσει και να πάει παραπέρα και φυσικά η ειλικρίνεια είναι αρετή. Οι γονείς λοιπόν πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν πότε το ψέμα του παιδιού τους είναι απλά ένας τρόπος για να τους αποδείξει πόσο έξυπνο είναι και πότε πίσω από το ψέμα κρύβονται άλλες καταστάσεις που δεν πρέπει να υποβαθμιστεί η σημασία τους.
Για το λόγο αυτό και με κάθε ειλικρίνεια παρακάτω θα βρείτε έναν χρήσιμο οδηγό ανά ηλικία για το ψέμα!
Νήπια: τα πρώτα ψεματάκια!
Τα ψέματα που μπορεί να ακούσετε από ένα 2 χρονο ή 3χρονο παιδί είναι καταφανή και κυρίως εγωιστικά. Ένα 3χρονο δηλαδή μπορεί να πει ψέματα ότι έπλυνε τα χέρια του πριν το φαγητό ενώ δεν το έκανε ή να ρίξει την ευθύνη για μια ζημιά στο αδελφάκι του για να γλυτώσει το κατσάδιασμα. Με άλλα λόγια σε αυτές τις ηλικίες ένα παιδί τα ψέματά του είναι απλά έως απλοϊκά, αρνούμενο για παράδειγμα ότι έκανε κάτι ή δεχόμενο ότι έκανε κάτι άλλο για να κερδίσει την επιβράβευση. Για τέτοιου είδους ψέματα δεν έχει καν νόημα να τιμωρήσετε ένα παιδί. Αντίθετα είναι πιο αποτελεσματικό να το δείτε με χιούμορ και να προσπαθήσετε να «ξεσκεπάσετε» το ψέμα του χωρίς όμως να το πληγώσετε. Για παράδειγμα αν ένα νήπιο τραβήξει την ουρά της γάτας και πει ότι το έκανε ο φανταστικός φίλος του η καλύτερη απάντηση που μπορείτε να του δώσετε είναι ότι και οι γάτες πονάνε. Ή σε κάποια άλλη περίπτωση εάν το παιδί πει ψέματα ότι έπλυνε τα χέρια του πριν το φαγητό ενώ δεν το έκανε μπορείτε μεταξύ αστείου και σοβαρού να κάνετε ότι μυρίζετε τα χεράκια του και αποκαλύπτετε ότι «κάποιος δεν χρησιμοποίησε το σωστό σαπούνι!». Εάν ένα νήπιο κάνει μια ζημιά και εξαγριωθείτε τότε είναι μαθηματικώς βέβαιο ότι θα σας πει ψέματα περισσότερο από φόβο που σας βλέπει σε έξαλλη κατάσταση. Επομένως το χιούμορ και οι γενικόλογες παρατηρήσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα νηπιακά ψέματα.
Προνήπια: μικρά αλλά με μεγάλη φαντασία!
Στα χρόνια λίγο πριν το νηπιαγωγείο τα παιδιά μοιάζουν να βρίσκονται στην καλύτερη πνευματική τους φάση. Πλάθουν ιστορίες, δεν σταματούν να μιλούν (ειδικά τα κοριτσάκια) έχουν ανεξάντλητη φαντασία και όρεξη για μάθηση. Επιπλέον δεν έχουν ακόμη ξεκάθαρα μέσα στο μυαλό τους τα όρια μεταξύ αληθινού και φανταστικού. Ο τρόπος που διαχειρίζονται την πραγματικότητα είναι αντικείμενο μελέτης. Μπορεί με άλλα λόγια να πιαστούν από ένα απλό γεγονός (π.χ. κάτι που είδαν στην τηλεόραση) και να δημιουργήσουν έναν ολόκληρο φανταστικό κόσμο με τέρατα, νεράιδες, ουράνια τόξα και φυσικά φανταστικούς φίλους. Μάλιστα τα παιδιά είναι σε θέση να πλάσουν τους φανταστικούς τους φίλους με τόσο ρεαλισμό που πραγματικά οι γονείς να αρχίσουν να ψάχνουν μεταξύ υπαρκτών προσώπων!
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας σκαρφίζονται όχι απλά ψέματα αλλά ολόκληρες ιστορίες απλά και μόνο για να παίξουν ή γιατί εκφράζουν στους γονείς τους ευχές που θέλουν να πραγματοποιηθούν. Αν για παράδειγμα ένα κοριτσάκι κάθε μέρα λέει στη μαμά του ότι εκείνη και η φανταστική της φίλη φοράνε μόνο ροζ φορεματάκια και τρώνε μόνο σοκολάτες αυτό είναι ένα μήνυμα ότι το παιδί δυσανασχετεί με το ντύσιμο και το φαγητό του. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι ο γονιός πρέπει να υποχωρήσει γιατί φοβάται ότι διαφορετικά ο φανταστικός φίλος δεν θα εξαφανιστεί και το παιδί θα εξακολουθήσει τα ψέματα!
Σε κάθε περίπτωση τα ψέματα των παιδιών απαιτούν ευαισθησία και προσοχή, ειδικά όταν επαναλαμβάνονται, γιατί μπορεί να κρύβουν κάποιο πρόβλημα. Εάν, λοιπόν, υπάρχει ένα συγκεκριμένο ψέμα του παιδιού σας που σας προβληματίζει καλό είναι να δείτε τη γενικότερη εικόνα: είναι το παιδί ευτυχισμένο και αναπτύσσεται κανονικά έχοντας υγιείς σχέσεις με τους ανθρώπους που το περιβάλλουν; Τότε δεν είναι κακό να φαντασιώνεται κάστρα και άλογα. Εάν όμως το παιδί μοιάζει να έχει και άλλα προβλήματα όπως να είναι κλεισμένο στον εαυτό του, να μην θέλει να παίξει, να είναι μελαγχολικό τότε οι γονείς καλό θα είναι να μην αγνοήσουν την κατάσταση και να ζητήσουν τη γνώμη ενός ειδικού, πάντα χωρίς πανικό και με γνώμονα τη λογική.
Κατά τα άλλα τα ψέματα είναι ένας τρόπος για τα παιδιά να αφομοιώσουν αληθινές καταστάσεις. Για παράδειγμα εάν υπάρξει ένας θάνατος στην οικογένεια (π.χ. ο παππούς) πολύ πιθανόν να ακούσετε από το παιδί σας ότι πέθανε και ο φανταστικός του φίλος.