Δυτική Μακεδονία: 2η συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Τουρισμού

 Η ανάγκη ενίσχυσης της αναγνωρισιμότητας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, η αξιοποίηση του τουριστικού προϊόντος που διαθέτει καθώς και η συνεργασία με το Υπουργείο Τουρισμού στους στόχους της Περιφερειακής Αρχής.

Στην  2η συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Τουρισμού που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2020  στα γραφεία του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού στην Αθήνα, συμμετείχε από την πλευρά της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας  ο Αντιπεριφερειάρχης Επιχειρηματικής Ανάπτυξης Βαβλιάρας Γιώργος.

Στην συνεδρίαση παραβρέθηκαν ο Υπουργός Τουρισμού κ. Θεοχάρης Χάρης, ο Υφυπουργός Τουρισμού κ. Κόνσολας Μάνος, η Πρόεδρος του Ε.Ο.Τ κ. Γκερέκου Άντζελα και ο Γενικός Γραμματέας του Ε.Ο.Τ. κ. Φραγκάκης Δημήτρης.

Ο κ. Θεοχάρης Χάρης στον χαιρετισμό του  τόνισε “τη σημασία ύπαρξης συγκεκριμένης θεματολογίας σε κάθε Περιφερειακό Συμβούλιο ώστε να εξάγονται γόνιμα συμπεράσματα και πρότεινε μέρος των συναντήσεων να αφορά σε διάφορους φορείς και εταίρους” επισημαίνοντας πως “δύο ή τρεις φορές το χρόνο πρέπει να γίνονται διαπεριφερειακές συναντήσεις ή ημερίδες με συγκεκριμένη θεματική και με προτάσεις”.

Ο κ. Κόνσολας Μάνος με τη σειρά του, επεσήμανε την αξιοποίηση των δυνατοτήτων που παρέχουν νέα εργαλεία προγραμματισμού και υλοποίησης παρεμβάσεων, όπως η Βιώσιμη Αστική Ανάπτυξη,  οι Ολοκληρωμένες Χωρικές Επενδύσεις (ΟΧΕ) και η Βελτίωση των υποδομών σε κάθε Περιφέρεια.

Επίσης, μίλησε για την ανάπτυξη τεχνολογιών πληροφορικής και επικοινωνιών, που θα επιτρέψουν στον τουρισμό και στις επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται σε αυτόν να ανταποκριθούν στις προκλήσεις της ψηφιακής οικονομίας. Επιπλέον, αναφέρθηκε στη δημιουργία τομεακών προγραμμάτων με στόχο την ανάπτυξη και ενίσχυση επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στον τομέα του τουρισμού.

Από την πλευρά της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας ο Αντιπεριφερειάρχης Βαβλιάρας Γιώργος εισηγήθηκε την ένταξη της Περιφέρειας στο σχεδιασμό του Ε.Ο.Τ. και την ανάγκη ενίσχυσης της αναγνωρισιμότητας της Περιφέρειας και του τουριστικού προϊόντος της ιδιαίτερα  σ αυτή την χρονική συγκυρία ενόψει της απολιγνιτοποίησης της περιοχής.

Τέλος ο Υπουργός Τουρισμού δεσμεύτηκε για τη συνεργασία της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας και του Υπουργείου Τουρισμού  τόσο για την εφαρμογή του Επιχειρησιακού Σχεδίου Δράσης της ΟΧΕ των Λιμνών όσο και για την εφαρμογή του Σχεδίου Ολοκληρωμένης Τουριστικής ανάπτυξης της Περιφέρειας.

Εκδηλώσεις του συλλόγου Μοναστηριωτών Φλώρινας με την ευκαιρία της Κυριακής της Ορθοδοξίας

Ευχαριστήριο του 3ου Δ.Σ. Φλώρινας

 Συγχαίρουμε το Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων του Σχολείου μας για την ευαισθησία που δείχνει στα θέματα υγείας σε όλα τα επίπεδα, ακυρώνοντας  το καθιερωμένο αποκριάτικο πάρτι λόγω κορονοϊου, αλλά και για τη φροντίδα σχετικά με την υγιεινή των μαθητών εντός Σχολείου, αντικαθιστώντας 2 προβληματικές βρύσες και αγοράζοντας αντισηπτικά για κάθε τάξη μαζί με ανταλλακτικό υγρό και χειροπετσέτες.

Ευχαριστούμε τον νέο δραστήριο Σύλλογό μας για την αγορά και τοποθέτηση μιας ντουλάπας, 2 ρολών σκίασης παραθύρων και μιας πόρτας  τα οποία ήταν απαραίτητα για τη λειτουργία της νέας αίθουσας Πληροφορικής του Σχολείου μας.

Είμαστε σίγουροι ότι και στη συνέχεια θα έχουμε το σύλλογο κοντά μας για κάθε θέμα που θα προκύψει.

Ο Δ/ντής του 3ου Δ.Σ. Φλώρινας

Συγκελάκης Γεώργιος

ΠΕΡΙΟΔΕΙΑ ΤΟΥ κ. Θ. ΚΑΡΑΟΓΛΟΥ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΚΑΙ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Συνεχίζοντας το πρόγραμμα περιοδειών στη Βόρεια Ελλάδα, την Παρασκευή 06 Μαρτίου 2020 ο Υφυπουργός Εσωτερικών (Μακεδονίας και Θράκης), κ. Θεόδωρος Καράογλου, θα επισκεφθεί τις Περιφερειακές Ενότητες Φλώρινας και Γρεβενών.

Από νωρίς το πρωί θα έχει διαδοχικές συναντήσεις με τους Αυτοδιοικητικούς φορείς, τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας, επιχειρήσεις, ενώ θα ακολουθήσει σύσκεψη με παραγωγικούς φορείς της Φλώρινας όπως το Επιμελητήριο, το  Εργατικό Κέντρο, τον Εμπορικό Σύλλογο, Αγροτοσυνεταιριστικές Οργανώσεις και Επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στον

τουριστικό κλάδο.

Το πρόγραμμα των συναντήσεων του κ. Καράογλου στη Φλώρινα και τα Γρεβενά είναι το εξής:

Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας

-09.00: Συνάντηση με τον Δήμαρχο Φλώρινας κ. Βασίλη Γιαννάκη

-09.30: Συνάντηση με τον Αντιπεριφερειάρχη Φλώρινας κ. Γιάννη Κιοσέ και τον

Αντιπεριφερειάρχη Αγροτικής Ανάπτυξης κ. Βασίλη Άμπα

-10.00: Σύσκεψη με παραγωγικούς φορείς στην Αντιπεριφέρεια Φλώρινας

(Επιμελητήριο  Φλώρινας,  Εργατικό  Κέντρο,  Εμπορικός  Σύλλογος,

Αγροτοσυνεταιριστικές Οργανώσεις, Επιχειρήσεις τουριστικού κλάδου)

-11.30: Συνάντηση με τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας κ.κ. Θεόκλητο

-12.30: Συνάντηση με τον Δήμαρχο Αμυνταίου κ. Άνθιμο Μπιτάκη

-12.45: Συνάντηση με τον Δήμαρχο Πρεσπών κ. Παναγιώτη Πασχαλίδη

-13.00: Σύσκεψη με φορείς του Αμυνταίου

-14.00: Επίσκεψη σε οινοποιεία της περιοχής Περιφερειακή Ενότητα Γρεβενών

-18.00: Συνάντηση με τον Δήμαρχο Δεσκάτης κ. Δημήτρη Κορδίλα

-19.00: Συνάντηση με τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Γρεβενών κ.κ. Δαβίδ

-19.30: Συνάντηση με τον Αντιπεριφερειάρχη Γρεβενών κ. Γιάννη Γιάτσιο

-20.00: Συνάντηση με τον Δήμαρχο Γρεβενών κ. Γιώργο Δασταμάνη.

Μηνιαίος απολογισμός της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας στην Οδική Ασφάλεια

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας δημοσιεύει συνολικά στατιστικά στοιχεία που αφορούν σε θέματα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για το μήνα Φεβρουάριο του έτους 2020, στην εδαφική αρμοδιότητα των Διευθύνσεων Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας. Η δημοσίευση των στοιχείων συνοδεύεται με στατιστικά - αριθμητικά στοιχεία του αντίστοιχου περσινού μήνα. 

α. Τροχαία Ατυχήματα   

Στην εδαφική αρμοδιότητα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας, σημειώθηκαν 8 τροχαία ατυχήματα το Φεβρουάριο του 2020, έναντι 4 τον αντίστοιχο μήνα του 2019.

Ειδικότερα σημειώθηκαν:

2 θανατηφόρα ατυχήματα, έναντι ενός  το 2019.

κανένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, όπως το 2019.

6 ελαφρά τροχαία ατυχήματα, έναντι 3 το 2019.

Από τα τροχαία ατυχήματα που συνέβησαν σε αστικές και αγροτικές περιοχές των Διευθύνσεων Αστυνομίας καταγράφηκαν συνολικά 8 παθόντες έναντι 4 τον αντίστοιχο μήνα του 2019.

Ειδικότερα καταγράφηκαν:

2 νεκροί, έναντι ενός το 2019.

κανένας βαριά τραυματίας, όπως και το 2019.

6 ελαφρά τραυματίες, έναντι 3 το 2019.

Τα κυριότερα αίτια των τροχαίων ατυχημάτων, όπως προκύπτει από την αστυνομική τροχονομική έρευνα, ήταν:

Η υπερβολική ταχύτητα

Η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ

Η χρήση κινητού τηλεφώνου

Η κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας

Η παραβίαση ερυθρού σηματοδότη

Η μη χρήση ζώνης ασφαλείας

Η μη χρήση παιδικών καθισμάτων

Η μη χρήση προστατευτικού κράνους

Τα φθαρμένα ελαστικά

Η παραβίαση προτεραιότητας

Το αντικανονικό προσπέρασμα

Οι αντικανονικοί ελιγμοί

β. Δράσεις Τροχονομικής Αστυνόμευσης

Οι Υπηρεσίες Τροχαίας Αστυνόμευσης της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας βρίσκονται σε διαρκή ετοιμότητα, εφαρμόζοντας συγκεκριμένο σχεδιασμό, που προβλέπει μέτρα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για την ασφαλή κυκλοφορία των οχημάτων και των πολιτών, καθώς και για την πρόληψη και αποτροπή ατυχημάτων και δυστυχημάτων σε όλο το οδικό δίκτυο.   

Στο πλαίσιο των τροχονομικών δράσεων, το μήνα Φεβρουάριο του έτους 2020, βεβαιώθηκαν 846 παραβάσεις, ως ακολούθως:

552 παραβάσεις για υπερβολική ταχύτητα,

111 παραβάσεις επαγγελματικών οχημάτων,

44 παραβάσεις για μη χρήση ζώνης ασφαλείας,

39 παραβάσεις για οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνεύματος (μέθη),

39 παραβάσεις για Κ.Τ.Ε.Ο.,

26 παραβάσεις για χρήση κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση,

8 παραβάσεις για κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας,

8 παραβάσεις για μη χρήση παιδικών καθισμάτων,

6 παραβάσεις για μη χρήση προστατευτικού κράνους κατά την οδήγηση,

6 παραβάσεις για φθαρμένα ελαστικά,

3 παραβάσεις για παραβίαση ερυθρού σηματοδότη,

2 παραβάσεις για παραβίαση προτεραιότητας,

1 παράβαση για αντικανονικό προσπέρασμα και

1 παράβαση για αντικανονικό ελιγμό.

γ. Συμβουλές Οδικής Ασφάλειας

Η Ελληνική Αστυνομία ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη στα θέματα ασφαλούς οδήγησης και οδικής ασφάλειας, με σκοπό να συμβάλλει στη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων, υπενθυμίζει σε όλους τους οδηγούς και τους χρήστες του οδικού δικτύου ότι η οδική ασφάλεια είναι υπόθεση όλων μας.

Στο πλαίσιο αυτό, οι οδηγοί οφείλουν να εφαρμόζουν τις διατάξεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, να οδηγούν με σύνεση και προσοχή και να ακολουθούν τις υποδείξεις και τις συμβουλές του προσωπικού της Τροχαίας.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οδηγώ με ασφάλεια σημαίνει:

Μαθαίνω και εφαρμόζω τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας

Έχω διαρκώς τεταμένη την προσοχή μου στην οδήγηση και τον έλεγχο του οχήματος

Όταν οδηγώ δεν έχω καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά

Δεν παραβιάζω τα όρια ταχύτητας

Δεν παραβιάζω τον κόκκινο σηματοδότη

Φορώ πάντα ζώνη ασφαλείας

Δεν μιλώ στο κινητό όταν οδηγώ

Τοποθετώ τα παιδιά σε παιδικό κάθισμα στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου και τους φορώ ζώνη ασφαλείας

Σε περίπτωση που οδηγώ ή είμαι συνεπιβάτης σε μοτοσικλέτα φορώ πάντα κράνος

Σταματώ στο STOP και δίνω προτεραιότητα

Σέβομαι τα σήματα και τις υποδείξεις των τροχονόμων.

Οι παραπάνω συμβουλές θα επαναλαμβάνονται διαρκώς με σκοπό να συμβάλλουν στην εμπέδωση της κυκλοφοριακής και οδικής κουλτούρας.

Για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές στον τομέα πρόληψης τροχαίων ατυχημάτων και οδικής ασφάλειας, οι πολίτες μπορούν να επισκέπτονται τον ιστότοπο της Ελληνικής Αστυνομίας http://www.hellenicpolice.gr.

Θέσεις εργασίας στο ΕΚΑΒ

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει ότι απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 2Κ/2020 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ, που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας σαράντα έξι (46) θέσεων τακτικού προσωπικού Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στο Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (Ε.Κ.Α.Β.) του Υπουργείου Υγείας.

Οι θέσεις της ως άνω Προκήρυξης έχουν καταχωριστεί στο παρακάτω συνοδευτικό αρχείο

Πίνακας Θέσεων

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Μηνιαία δραστηριότητα των Αστυνομικών Υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας του μήνα Φεβρουαρίου 2020

Κατά τη διάρκεια του μηνός Φεβρουαρίου του 2020, στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας, συνελήφθησαν συνολικά  -298- άτομα και ειδικότερα:

Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί εξαρτησιογόνων ουσιών»: -19-

Για κλοπές - διαρρήξεις: -8-

Για καταδιωκτικά έγγραφα (αποφάσεις δικαστηρίων, εντάλματα κ.λπ.): -21-

Για μεταφορά-διακίνηση παράτυπων μεταναστών: -12-

Για παραβάσεις της νομοθεσίας «περί Αλλοδαπών»: -200-

Για παραβάσεις περί όπλων: -4-

Για λοιπά αδικήματα: -34-

Εξιχνιάστηκαν:

Υποθέσεις ναρκωτικών: -16-

Κλοπές - διαρρήξεις: -14-

Υποθέσεις απατών: -2-

Υποθέσεις περί όπλων-εκρηκτικών: -7-

Υποθέσεις για μεταφορά μη νόμιμων αλλοδαπών: -10-

Υποθέσεις για λοιπά αδικήματα: -6-

Κατασχέθηκαν:

Κάνναβη: -1- κιλό και -197,6- γραμμάρια

Ηρωίνη: - 2,50- γραμμάρια

Κατεργασμένη κάνναβη: -14,4- γραμμάρια

Δενδρύλλια κάνναβης: -1-

Τρίφτες: -4-

Ζυγαριές: -4-

Σύστημα υδροπονικής καλλιέργειας κάνναβης: -1-

Σπόροι κάνναβης: -13- γραμμάρια

Κυνηγετικά όπλα: -4-

Πιστόλια: -2-

Φλόμπερ: -1-

Φυσίγγια: -76-

Κάλυκες: -4-

Βλήματα: -2-

Πυροκροτητές: -2-

Κροτίδες: -21-

Οχήματα: -11-

Συσκευές κινητών τηλεφώνων: -47-

Κάρτες SIM: -46-

Χρηματικά ποσά: -9.978- ευρώ και -5- λίρες Αγγλίας

Λοιπά αντικείμενα υπαγόμενα στο νόμο περί όπλων: -14- εκ των οποίων -5- μαχαίρια, -4- γκλοπ, -2- γεμιστήρες, -1- συσκευή ηλεκτρικής εκκένωσης – tazer, -1- θήκη πιστολιού και -1- αμπούλα αερίου.

Διαρρηκτικά εργαλεία: -3-

 Υπενθυμίζονται ενδεικτικά, σημαντικές υποθέσεις που εξιχνιάστηκαν:

01-02-2020: Άμεση σύλληψη τριών αλλοδαπών για κλοπή οχήματος, σε περιοχή της Καστοριάς - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

05-02-2020: Σύλληψη 23χρονου αλλοδαπού, στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης Γαλλικών Αρχών, για συμμετοχή σε ένοπλη ληστεία - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

08-02-2020: Σύλληψη 37χρονου αλλοδαπού, σε περιοχή της Φλώρινας, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ένταλμα Σύλληψης - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

12-02-2020: Eξιχνιάστηκαν άμεσα, ακόμη επτά περιπτώσεις κλοπής-διάρρηξης σε οχήματα, από το Τμήμα Ασφάλειας της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς, για τις οποίες συνελήφθησαν 3 αλλοδαποί - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

13-02-2020: Σύλληψη 26χρονου αλλοδαπού, σε περιοχή της Καστοριάς, για παράνομη μεταφορά 8 αλλοδαπών - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

14-02-2020: Σύλληψη 30χρονου αλλοδαπού, σε περιοχή της Καστοριάς, για παράνομη μεταφορά 6 αλλοδαπών - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

17-02-2020: Άμεση σύλληψη ημεδαπού για κλοπή στην Πτολεμαΐδα - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

21-02-2020: Σύλληψη δύο αλλοδαπών, σε περιοχή της Κοζάνης, για παράνομη μεταφορά οκτώ αλλοδαπών - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

23-02-2020: Σύλληψη πέντε ατόμων για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών και περί όπλων στη Φλώρινα - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

24-02-2020: Συνελήφθη 56χρονος ημεδαπός σε περιοχή της Φλώρινας σε βάρος του οποίου εκκρεμούσαν 9 καταδικαστικές αποφάσεις - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

27-02-2020: Συνελήφθη 42χρονος αλλοδαπός, σε περιοχή της Κοζάνης, ο οποίος μετέφερε παράνομα 13 αλλοδαπούς - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

28-02-2020: Συνελήφθη 31χρονος ημεδαπός στην Πτολεμαΐδα για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών και παράβαση της νομοθεσίας περί όπλων - Υπ. Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης - Ελληνική Αστυνομία

Τα προσωρινά αποτελέσματα της Προκήρυξης 5Κ/2019

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει ότι  εκδόθηκαν  τα προσωρινά αποτελέσματα της Προκήρυξης 5Κ/2019 του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 23/5-6-2019 Τεύχος Προκηρύξεων ΑΣΕΠ)  για την πλήρωση με σειρά προτεραιότητας, μεταξύ άλλων, δεκαεπτά (17) θέσεων τακτικού προσωπικού Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στο Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού (Ν.Ι.Μ.Τ.Σ.) (Υπουργείο Εθνικής Άμυνας).

Επισημαίνεται ότι, σύμφωνα με την υπ’ αριθ. 62/2004 απόφαση της Αρχής Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, οι απορριπτέοι υποψήφιοι εμφανίζονται με το δωδεκαψήφιο γραμμωτό κώδικα οπτικής αναγνώσεως (barcode).

H προθεσμία υποβολής ενστάσεων κατά των ανωτέρω προσωρινών πινάκων ορίζεται από 6 Μαρτίου 2020 έως και την πάροδο της 16ης Μαρτίου 2020, ημέρας Δευτέρας.

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Η πρωθυπουργός της Δανίας έστειλε επιστολή στον Μητσοτάκη -Έτοιμη να βοηθήσει στο μεταναστευτικό

Επαφές με την ελληνική και τη βουλγαρική κυβέρνηση είχε η πρωθυπουργός της Δανίας, Μέτε Φρέντρικσεν διαβεβαιώνοντας ότι η χώρα της είναι έτοιμη να προσφέρει βοήθεια για να αποτραπεί η παράνομη είσοδος προσφύγων και μεταναστών από την Τουρκία

https://www.iefimerida.gr/kosmos/mete-frentrixen-i-dania-etoimi-na-boithisei-tin-ellada-sto-metanasteytiko

Επικίνδυνη κλιμάκωση: Η Τουρκία στέλνει 1.000 άνδρες των ειδικών δυνάμεων της αστυνομίας στον Έβρο

Την προπαγάνδα του Τούρκου προέδρου, για νεκρούς και τραυματίες στα ελληνοτουρκικά σύνορα στον Έβρο αναβαθμίζει ο υπουργός Εσωτερικών της γείτονος Σουλεϊμάν Σοϊλού.

Σε δηλώσεις του έκανε λόγο για «απάνθρωπες συμπεριφορές από ελληνικής πλευράς» και ανακοίνωσε πως η Τουρκία θα στείλει 1.000 άνδρες των ειδικών δυνάμεων της αστυνομίας στον Έβρο για την ασφάλεια των μεταναστών που βρίσκονται εκεί.

https://www.newsbomb.gr/ellada/story/1060053/h-toyrkia-stelnei-1-000-andres-ton-eidikon-dynameon-ston-evro

Αλκοόλ και οδήγηση: Εκατοντάδες παραβάσεις το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας

Βεβαιώθηκαν 640 παραβάσεις για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, σε ένα τετραήμερο, σε όλη την Ελλάδα. Έγιναν πάνω από 15.000 έλεγχοι από την τροχαία.

Το τετραήμερο από την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου έως και την Καθαρά Δευτέρα 2 Μαρτίου, πραγματοποιήθηκαν από την ΕΛ.ΑΣ σε όλη την χώρα 15.562 έλεγχοι, συνολικά, για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και βεβαιώθηκαν 640 παραβάσεις, δηλαδή ποσοστό 4,1%.

Ειδικότερα, σύμφωνα με την αστυνομία, βεβαιώθηκαν 173 παραβάσεις στην Αττική, 108 στην Κρήτη, 63 στη Δυτική Ελλάδα, 55 στην Πελοπόννησο, 48 στην Κεντρική Μακεδονία, 42 στη Θεσσαλονίκη, 36 στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη, 27 στη Θεσσαλία, 27 στα Ιόνια Νησιά, 20 στο Νότιο Αιγαίο, 18 στην Ήπειρο, 16 στη Στερεά Ελλάδα, 5 στη Δυτική Μακεδονία και 2 στο Βόρειο Αιγαίο.

Σημειώνεται, ότι από τους 640 παραβάτες, με ποσοστό μέθης άνω των 0,60 mgr/lt, που αποτελεί πλημμεληματική παράβαση, οδηγούσαν 90 άτομα, από τα οποία τα 70 ήταν μόνα τους στο αυτοκίνητο, ενώ τα 20 είχαν στο όχημά τους και άλλους ενήλικους ή ακόμα και ανήλικους.

Σύμφωνα με την αστυνομία, συνολικά στο χρονικό διάστημα εφαρμογής των αλκοτέστ (7/2-9/2, 14/2-16/2, 21/2-23/2 και 28/2-2/3) πραγματοποιήθηκαν σε όλη την Ελλάδα 53.762 έλεγχοι και βεβαιώθηκαν 2.201 παραβάσεις (ποσοστό 4,1%).

Όπως σημειώνει η ΕΛ.ΑΣ, οι έλεγχοι για την αντιμετώπιση της οδήγησης υπό την επήρεια οινοπνεύματος συνεχίζονται με αμείωτους ρυθμούς, καθώς το αλκοόλ αποτελεί μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης τροχαίων δυστυχημάτων και ατυχημάτων.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Άγγελος στη Φωτιά

-Στο δωμάτιο είχα ένα κερί
ένα κερί αναμμένο
με τη ψυχή και το μυαλό
εσένα να προσμένω.
-Και μες την φλόγα ξαφνικά
ένας άγγελος μπροστά μου,
ήταν η μορφή σου, μια ματιά,
βγαλμένη από τα όνειρα μου.

-Την φλόγα τότε πρόσεξα,
η απόλυτη ευτυχία
τη ζωή μου σκέφτηκα
ως τότε δεν είχα ζήσει,
τον κόσμο μέσα έβλεπα
από την Ανατολή έως τη Δύση,
και στην καρδιά την έβαλα
ποτέ της να μη σβήσει…

Καταγγελία φοιτητή για άγριο ξυλοδαρμό - Του φώναξαν «δεν θέλω τον κοροναϊό σου»

Φοιτητής που διαμένει στη Βρετανία κατήγγειλε ότι ξυλοκοπήθηκε άγρια από ομάδα αγνώστων λόγω… κοροναϊού.

Ειδικότερα, ο Τζόναθαν Μοκ, κινεζικής καταγωγής, περπατούσε στην οδό Όξφορντ, όταν τον πλησίασε μία ομάδα ατόμων και άρχισε να τον χτυπάει με μανία.

Σύμφωνα με τον 23χρονο, ήταν τρεις ή τέσσερις άντρες και μία γυναίκα.

Διαβάστε περισσότερα στο Cnn.gr

Χρυσό Μετάλλιο για την ετικέτα «Ιδέες» ροζέ 2019 η In Vino Estate στον 24ο Berlin Wine Trophy

Η οινοποιία «In Vino Estate» (Κτήμα Εν Οίνω) των αδελφών Αναστάσιου και Μιχάλη Τσίπα, με έδρα τον Άγιο Παντελεήμονα Αμυνταίου, απέσπασε χρυσό μετάλλιο με υψηλή βαθμολογία για το κρασί «Ιδέες» ροζέ ξηρός 2019 100% Ξινόμαυρο Π.Ο.Π., σε έναν από τους μεγαλύτερους και πλέον αξιόπιστους διεθνείς διαγωνισμούς οίνου. Στον 24ο διαγωνισμό Berlin Wine Trophy πήραν μέρος 13.600 ετικέτες από 41 χώρες που βαθμολογήθηκαν από 400 κορυφαίους γευσιγνώστες κριτές. Το «Ιδέες» ροζέ έχει βραβευθεί όλες τις χρονιές σε όσους διαγωνισμούς πήρε μέρος, ενώ στην ιστοσελίδα του διαγωνισμού τον Ιανουάριο του 2019 ήταν ανάμεσα στα 30 κορυφαία ροζέ από όλο τον κόσμο.  

Oι δύο οινοποιοί δήλωσαν: «Για την «In Vino Estate» και τους συνεργάτες μας, το χρυσό μετάλλιο αποτελεί δικαίωση των προσπαθειών μας. Όλες οι ετικέτες μας τα τελευταία χρόνια έχουν βραβευθεί με χρυσό μετάλλιο σε διεθνείς διαγωνισμούς εδραιώνοντας το σήμα της «In Vino Estate» διεθνώς. Αποδείξαμε ότι με προσήλωση στην ποιότητα και τις σύγχρονες τεχνικές οινοποίησης, τα κρασιά μας μπορούν να σταθούν επάξια δίπλα σε διεθνώς καταξιωμένες ετικέτες. Θέλω να ευχαριστήσω όλους τους συνεργάτες για την πολύτιμη συμβολή τους στην επιτυχία αυτή. Η «In Vino Estate» αφιερώνει και αυτό το βραβείο στους εξαιρετικούς συνεργαζόμενους αμπελουργούς και στην σύμβουλο οινολόγο  Άρτεμις Τουλάκη – Ρούφα».

www.invinoestate.com

Ολοήμερο Σεμινάριο με θέμα «Βιομηχανικός Σχεδιασμός – Industrial Design»

 Η Πολυτεχνική Σχολή του Πανεπιστημίου Κύπρου στα πλαίσια ενημέρωσης και εκπαίδευσης των φοιτητών από συνεργαζόμενα Πανεπιστήμια διοργάνωσε 8-ώρο σεμινάριο με θέμα το Βιομηχανικό Σχεδιασμό. Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε στις 22/02/2020 από εκπροσώπους καθηγητές και συνεργάτες της αντίστοιχης Πολυτεχνικής Σχολής του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας του Τμήματος Μηχανικών Σχεδίασης Προϊόντων και Συστημάτων (Δρ Παναγιώτης Κυράτσης www.kyratsis.com, Δρ Νικόλαος Ευκολίδης, Αθανάσιος Μανάβης, ΜΒΑ www.manavis.eu). Το σεμινάριο περιλάμβανε παρουσίαση και πρακτική εξάσκηση με θέμα τη σχεδιαστική διαδικασία ενός νέου προϊόντος από τη σύλληψη της ιδέας έως τις πιθανότητες παραγωγής του με νέες τεχνολογίες. 

1ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΟΣΠΡΙΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ‘’PROSPRIO’’

Το Επιμελητήριο Φλώρινας ενημερώνει τα ενδιαφερόμενα μέλη του ότι η Περιφέρεια Δυτ. Μακεδονίας με την αγροδιατροφική σύμπραξη της, θα πραγματοποιήσει το πρώτο διήμερο φεστιβάλ οσπρίων στις 27-28 Μαρτίου 2020 στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Καστοριάς.

Ο στόχος είναι να αναδείξει η Περιφέρεια Δυτ. Μακεδονίας τη θέση και τον ρόλο της στον τομέα της παραγωγής οσπρίων. Για το σκοπό αυτό πραγματοποιεί ένα φεστιβάλ οσπρίων με τρεις βασικούς άξονες: α/ έκθεση παραγωγών, β/ επιστημονικό forum, γ/ γαστρονομία- γευσιγνωσία.

Στην έκθεση, εξωτερικά του κτιρίου, διατίθεται χώρος για κατασκευαστές και εμπόρους γεωργικών μηχανημάτων, ενώ στο εσωτερικό θα υπάρχουν διαμορφωμένα περίπτερα για παραγωγούς οσπρίων και μεταποιητικές επιχειρήσεις του κλάδου.

Για περισσότερες πληροφορίες (κόστος, αίτηση συμμετοχής κλπ) μπορείτε να απευθύνεστε στην γραμματεία του εκθεσιακού κέντρου τις εργάσιμες ημέρες και ώρες στα τηλέφωνα: 2467022353, 23116.

Φλώρινα, 05/03/2020

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Συγχαρητήρια του ΕΒΕ Φλώρας

Το Επιμελητήριο Φλώρινας συγχαίρει τις επιχειρήσεις -μέλη του που διακρίθηκαν στην τριήμερη 20η Επετειακή Διοργάνωση του Διεθνούς Διαγωνισμού Οίνου & Απόσταξης στη Θεσσαλονίκη.

25 συνολικά, διακρίσεις με χρυσά, αργυρά και χάλκινα βραβεία.

Συγκεκριμένα βραβεύθηκαν:  ‘’ΚΤΗΜΑ ΑΛΦΑ Α.Ε.’’, ‘’ΜΠΟΣΚΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε.- ΟΙΝΟΠΟΙΪΑ ΒΕΓΟΡΙΤΙΣ’’, ‘’ΚΤΗΜΑ ΠΑΝΤΟΥ’’, ‘’ΤΣΙΠΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ & ΜΙΧΑΗΛ Ο.Ε.- ΚΤΗΜΑ ΕΝ ΟΙΝΩ’’ και ο ‘’ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΣΥΝΑΙΤΕΡΙΣΜΟΣ ΕΥΡΥΤΕΡΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΑΜΥΤΝΑΙΟΥ (ΑΣΕΠΑ)’’.

Φλώρινα, 05/03/2020

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Γαλλία: Αντιμέτωποι με φυλακή οι γονείς που ανεβάζουν φωτογραφίες των παιδιών τους στο Facebook

Τι σχεδιάζει η δημοφιλής σελίδα κοινωνικής δικτύωσης.

Σύμφωνα με τη γαλλική νομοθεσία όποιος δημοσιεύει λεπτομέρειες της ζωής ενός τρίτου προσώπου χωρίς την άδειά του κινδυνεύει με ποινή φυλάκισης έως και ένα έτος και πρόστιμο έως 45.000 ευρώ

Ακόμα και με φυλάκιση απειλούνται οι Γάλλοι γονείς που ανεβάζουν φωτογραφίες των παιδιών τους στο Facebook.

Σύμφωνα με τη γαλλική νομοθεσία που αυστηροποιήθηκε πρόσφατα, οι γονείς αντιμετωπίζουν ποινή φυλάκισης έως και ένα έτος και πρόστιμο έως 45.000 ευρώ αν δημοσιεύσουν λεπτομέρειες της ζωής τρίτων πρόσωπων ακόμα και αν είναι τα παιδιά τους χωρίς την προηγούμενη συγκατάθεσή τους.

«Σε μερικά χρόνια τα παιδιά θα μπορούν να οδηγούν στα δικαστήρια τους γονείς τους για δημοσίευση φωτογραφιών τους όταν ήταν νεώτεροι» εξήγησε Γάλλος νομικός στον Telegraph.

«Σύμφωνα με τη γαλλική νομοθεσία οι γονείς είναι υπεύθυνοι για την προστασία των παιδιών τους» προσθέτει ένας δεύτερος νομικός στη Le Figaro.

Πρόσφατα η γαλλική αστυνομία υπενθύμισε τον κίνδυνο παιδόφιλοι να βάζουν στο στόχαστρο παιδιά μετά από ανάρτηση οικογενειακών φωτογραφιών στα social media. Αντιπρόεδρος του Facebook αποκαλύπτει ότι σχεδιάζεται ένα σύστημα για να ενημερώνει τους γονείς που ανεβάζουν φωτογραφίες των παιδιών τους χωρίς να αλλάζουν τις ρυθμίσεις ασφαλείας.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Τα γένια του άντρα μπορεί να είναι πιο βρώμικα ακόμα και από την τουαλέτα

Τα γένια είναι στη μόδα αλλά μπορεί να είναι πιο βρώμικα ακόμα και από την τουαλέτα αν ένα άνδρας δεν πλένει τα χέρια του.

Την έρευνα σκέφτηκαν δημοσιογράφοι του αμερικανικού τηλεοπτικού σταθμού KOAT TV που βγήκαν στους δρόμους και πήραν με μπατονέτα δείγματα από άνδρες που είχαν γένια.

Τα δείγματα ανέλυσε ο μικροβιολόγος Τζων Γκόλομπικ από τον όμιλο διαγνωστικών κέντρων Quest Diagnostics. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι κάποιοι άνδρες έχουν τόσο βρώμικα γένια όσο… οι τουαλέτες.

«Συνήθως δεν εκπλήσσομαι τόσο πολύ», είπε ο Γκολόμπικ και εξήγησε ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε μερικές από τις γενειάδες εντόπισε ακόμα και βακτήρια των εντέρων – «το είδος που βρίσκουμε στα κόπρανα».

Ο Γκολόμπικ διευκρίνισε πως σε όλες τις γενειάδες εντόπισε βακτήρια, ακριβώς όπως συμβαίνει σε όλα τα αντικείμενα που μας περιβάλλουν αλλά και στο σώμα μας.

Εντερικά βακτήρια

Το να βρει, όμως, εντερικά βακτήρια σε κάποιες από αυτές, ήταν εκτός λογικής. «Θα πρέπει να υπάρχει αρκετή βρωμιά για να βρεθεί κάτι τόσο ανησυχητικό», τόνισε, γεγονός που σημαίνει ότι μερικοί άνδρες δεν πλένουν τα χέρια τους όταν τελειώνουν με την τουαλέτα.

Πάντως, τα επίπεδα των εντερικών βακτηρίων δεν ήταν τέτοια που να μπορούν να αρρωστήσουν όποιον έρθει σε επαφή με την γενειάδα.

Η έρευνα αυτή ήταν μικρή αλλά το μήνυμα είναι ότι ο καθένας πρέπει να πλένει καλά τα χέρια του με σαπούνι και νερό πριν βγει από την τουαλέτα.

Οι πρώτες αποδείξεις ότι τα γένια μπορούν να παγιδέψουν βακτήρια και τοξίνες ήρθαν το 1967 με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Applied Microbiology.

Να σημειωθεί ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι τουαλέτες συχνά έχουν λιγότερα μικρόβια από άλλα σημεία του σπιτιού διότι συνηθίζουμε να τις απολυμαίνουμε.

ΠΗΓΗ: healthyliving.gr

Ποιες τροφές βοηθούν τη γονιμότητα του άντρα

Η διατροφή βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και παίζει μεγάλο ρόλο στην ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με τη Ζίτα Γουέστ, μια Βρετανίδα μαία και συγγραφέα του βιβλίου «Eat Yourself Pregnant”.

Τα σπερματοζωάρια χρειάζονται μια σειρά από βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα για το κοπιώδες ταξίδι τους προς στις γυναικείες σάλπιγγες προκειμένου να γονιμοποιήσουν το ωάριο.

Παρακάτω ακολουθεί ένα απόσπασμα από το βιβλίο της.

Τα σπερματοζωάρια και οι ανάγκες τους

Παρότι η σύλληψη γίνεται μέσα στο σώμα της γυναίκας, όλοι γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα υπογονιμότητας μπορεί να έχουν αιτία τον άνδρα.

Βέβαια, ο άνδρας είναι πιο τυχερός από τη γυναίκα όσον αφορά τη γονιμότητα. Ενώ η γυναίκα γεννιέται με όλα τα ωάρια που θα της χρειαστούν στη μετέπειτα ζωή της, ο άνδρας μπορεί να παράγει συνεχώς σπερματοζωάρια, επτά ημέρες την εβδομάδα και μπορεί να γίνει πατέρας ακόμα και την ημέρα που θα πεθάνει. Με την προϋπόθεση βέβαια ότι παράγει υγιές σπέρμα.

Τα σπερματοζωάρια είναι πολύ μικρότερα από τα ωάρια και αποτελούνται από το κεφάλι, το οποίο περιέχει το γενετικό υλικό, το ενδιάμεσο σώμα όπου παράγεται η ενέργειά του, και η ουρά που λειτουργεί ως προπέλα για την κίνησή του. Το κεφάλι καλύπτεται από μια μεμβράνη η οποία είναι ευαίσθητη σε βλάβες και πρέπει να βγει πριν το σπερματοζωάριο διεισδύσει στο ωάριο.

Το σπερματικό υγρό περιλαμβάνει εκτός από σπερματοζωάρια διάφορες εκκρίσεις και 22 θρεπτικά συστατικά. Περιέχει κιτρικό οξύ, αμινοξέα, φρουκτόζη, ένζυμα, προσταγλαδίνες, κάλιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη B12 και βιταμίνη C.

Χρειάζονται περίπου 74 μέρες για να αναπτυχθεί το σπερματοζωάριο και στη συνέχεια μετακινείται σε ένα σωλήνα που λέγεται επιδιδυμίδα όπου παραμένει 20-30 μέρες προκειμένου να ωριμάσει. Η επιδιδυμίδα εμπλουτίζει τα σπερματοζωάρια με θρεπτικό υλικό και υγρά για την ευκολότερη μετακίνηση τους. Έτσι η διατροφή ενός άνδρα αυτή την περίοδο, και γενικότερα ο τρόπος ζωής του, παίζει σημαντικό ρόλο.

Το σπερματοζωάριο χρειάζεται μεγάλη ενέργεια για να φτάσει στο ωάριο, είναι σαν ένας άνθρωπος να προσπαθεί να διασχίσει τον ωκεανό. Περίπου 40 εκατομμύρια σπερματοζωάριο εξακοντίζονται μαζί με ένα υγρό που προέρχεται από τον προστάτη και είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο. Αυτό το υγρό είναι απαραίτητο στο ταξίδι του σπερματοζωαρίου γιατί σταθεροποιεί το DNA του.

Τελικά, μόνο 200 σπερματοζωάρια θα φτάσουν στις σάλπιγγες και μπορούν να επιβιώσουν για 3-5 ημέρες.

H διατροφή της αντρικής γονιμότητας

Σύμφωνα με την Γουέστ ο άνδρας χρειάζεται μια καλή διατροφή σε αμινοξέα, ωμέγα 3 και  αντιοξειδωτικά ενώ πρέπει να αποφεύγει τα τρανς λιπαρά, τη νικοτίνη και το αλκοόλ. Τα βασικότερα αναγκαία θρεπτικά συστατικά είναι τα εξής:

Τα αμινοξέα έχουν μεγάλη σημασία για το υγιές σπέρμα και σ’ αυτό βοηθάει μια διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά, ψάρια και κρέας.

Η αργινίνη (περιέχεται στα ζωικά τρόφιμα) διαστέλλει τα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στη γεννητική περιοχή αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος. Επίσης, η αργινίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην κυτταρική διαίρεση, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην απελευθέρωση ορμονών οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Το φολικό οξύ (υπάρχει αρκετό στο μπρόκολο και στα πορτοκάλια) είναι επίσης σημαντικό για τον άνδρα – όπως και για τη γυναίκα – γιατί προστατεύει από βλάβες του DNA.

Το σελήνιο (υπάρχει σε ξηρούς καρπούς και ειδικά στα βραζιλιάνικα φιστίκια) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

H βιταμίνη D (υπάρχει στα λιπαρά ψάρια και τον κρόκο του αυγού) μπορεί να αυξήσει την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Ο ψευδάργυρος είναι πολύ σπουδαίος διότι βελτιώνει την ποιότητα του σπερματικού υγρού και αυξάνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Επίσης, προστατεύει από βλάβες του DNA.

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι πολύ σημαντικά και υπάρχει απόδειξη. Μια μελέτη έδειξε ότι αυξάνουν τη γονιμότητα του άνδρα κατά 40%.

Το συνένζυμο Q10 είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθάει τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια μέσα στα κύτταρα. Δίνει ενέργεια και στα σπερματοζωάρια.

Τα τρανς λιπαρά που βρίσκονται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα όπως ντόνατς και πίτσες κάνουν ζημιά.

Το αλκοόλ και η νικοτίνη αυξάνουν τις ελεύθερες ρίζες και άρα πρέπει να αποφεύγονται. Στην πραγματικότητα τα σπερματοζωάρια χρειάζονται κάποια επίπεδα ελευθέρων ριζών για να λειτουργήσουν αλλά τα υψηλά επίπεδα είναι ζημιογόνα.

Σε γενικές γραμμές φαίνεται ότι η διατροφή που βοηθάει στη βελτιωμένη γονιμότητα του άνδρα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες περιέχουν το κακό λίπος -τρανς λιπαρά- χωρίς θρεπτικά συστατικά.

ΠΗΓΗ: healthyliving.gr

Πόσο αλάτι περιέχουν οι σούπες, τα τυριά και τα δημητριακά

Διάφορα τρόφιμα του εμπορίου περιέχουν πολύ αλάτι, με ορισμένες σούπες σε κονσέρβα, τυριά τσένταρ, έτοιμα γεύματα και δημητριακά πρωινού να είναι είναι πρωταθλητές σε περιεκτικότητα νατρίου.

Το 40% του αλατιού είναι νάτριο το οποίο προκαλεί άνοδο στην αρτηριακή πίεση του αίματος σε αρκετούς ανθρώπους. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί κύρια αιτία νεφροπάθειας, αιμορραγικών εγκεφαλικών ενώ είναι συμβάλλει στην καρδιακή νόσο. Το 10% των θανάτων από καρδιά μπορεί να οφείλεται στο αλάτι.

Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από 6 γραμμάρια αλάτι την ημέρα (ένα κουταλάκι του γλυκού).

Σούπες και τυριά

Η ομάδα Consensus Action on Salt and Health στη Βρετανία ανακοίνωσε τα ευρήματά της από αναλύσεις που έκανε σε δημοφιλή έτοιμα προϊόντα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ. Αρκετό αλάτι κρύβεται στις σάλτσες ντομάτας, το κέτσαπ, στη μουστάρδα και στις έτοιμες σούπες.

Διαπιστώθηκε ότι το 47% από τις 45 σούπες που εξετάσθηκαν περιέχουν ανά μερίδα τουλάχιστον ίδια ποσότητα άλατος με δύο κομμάτια πίτσα «μαργαρίτα» (περιέχει τυρί και ντομάτα). Η χειρότερη απ’ όλες τις σούπες ήταν μία ιταλική που περιείχε ντομάτα και βασιλικό έχοντας 3,5 γραμμάρια αλάτι ανά 400 γραμμάρια – περισσότερο και από ένα μεγάλο χάμπουργκερ με μεγάλη μερίδα τηγανητές πατάτες σε ένα φαστ φουντ.

Το 95% των 201 τεμαχίων τυριού που εξέτασαν οι ερευνητές περιείχαν περισσότερο αλάτι απ’ ό,τι ένα πακέτο πατατάκια. Σε κάποιες περιπτώσεις το αλάτι των σημερινών τυριών είναι περισσότερο από αυτό που είχε βρεθεί το 2012. Σημειώνεται ότι το λιγότερο αλάτι μεταξύ των τυριών περιέχει το ανθότυρο και η άσπρη μοτσαρέλα.

Πολύ αλάτι βρέθηκε και στα 42 έτοιμα γεύματα που εξετάστηκαν, ακόμα κι όταν βασίζονταν σε υγιεινά τυριά όπως το κότατζ.

Όσον αφορά τα δημητριακά πρωινού, παρότι μερικές εταιρείες έχουν μειώσει την περιεκτικότητα σε νάτριο, κάποιες την αύξησαν και παρατηρούνται τεράστιες αποκλίσεις. Η μελέτη βρήκε ότι ένα τρόφιμο περιείχε 1,13 γραμμάρια νάτριο ανά 100 γραμμάρια και ένα άλλο 0,34 γραμμάρια. Να σημειωθεί ότι τα κορνφλέικς περιέχουν 1,1 γραμμάρια αλάτι ανά 100 γραμμάρια (είναι δηλαδή 10% πιο αλμυρά από το θαλασσινό νερό).

Να σημειωθεί ότι το περισσότερο αλάτι περιέχει ο ζωμός κότας (μόλις 10 γραμμάρια έχουν 1.000 mg νάτριο). Το σαλάμι επίσης είναι μια βόμβα νατρίου (90 γραμμάρια μπορεί να περιέχουν 1.850 mg νάτριο).

Στη χώρα μας, μελέτες του Πανεπιστημίου Κρήτης έχουν δείξει ότι το 40% του αλατιού που καταναλώνουμε προέρχεται από το ψωμί το οποίο παρέχει, κατά μέσο όρο, 4 γραμμάρια αλάτι την ημέρα. Η κατανάλωση άλατος στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες χώρες υπερβαίνει τα 10 γραμμάρια, είναι δηλαδή 4 γραμμάρια μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη.

Μια μελέτη έχει βρει ότι οι πίτσες μπορεί να έχουν πάνω από 10 γραμμάρια αλάτι ενώ μια άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το αλάτι μπορεί να παχαίνει ανεξάρτητα από τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Φαίνεται επίσης ότι το αλάτι σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό από τη μια πλευρά μπορεί να είναι καλό -για τους ηλικιωμένους- από την άλλη όμως φαίνεται πως το αλάτι σχετίζεται με τα αυτοάνοσα νοσήματα. Τέλος, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτοί που έχουν “ζάχαρο” πρέπει να προσέχουν την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνουν.

ΠΗΓΗ: healthyliving.gr