Η φοβία για τις πτήσεις θεωρείται
υπερβλητή. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης αρχικά προβλέπει άσκηση
σε προσομοιωτές πτήσης και ολοκληρώνεται με μια αληθινή πτήση, η οποία
πραγματοποιείται με τη συνοδεία εξειδικευμένου προσωπικού. Επίσης, για τη
θεραπεία της συγκεκριμένης φοβίας εφαρμόζονται τεχνικές χαλάρωσης, που
βοηθούν τους συμμετέχοντες να διατηρούν
υπό έλεγχο αγχογόνες και παράλογες σκέψεις.
Η φοβία για τις πτήσεις θεωρείται
υπερβλητή. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης αρχικά προβλέπει άσκηση
σε προσομοιωτές πτήσης και ολοκληρώνεται με μια αληθινή πτήση, η οποία
πραγματοποιείται με τη συνοδεία εξειδικευμένου προσωπικού. Επίσης, για τη
θεραπεία της συγκεκριμένης φοβίας εφαρμόζονται τεχνικές χαλάρωσης, που
βοηθούν τους συμμετέχοντες να διατηρούν
υπό έλεγχο αγχογόνες και παράλογες σκέψεις.