Έχω δύο φορές το μήνα περίοδο, γιατί συμβαίνει αυτό;

Η περίοδος (ο «επιστημονικός» όρος είναι εμμηνορρυσιακός κύκλος) αναφέρεται στις κυκλικές μεταβολές, στις οποίες υπόκειται το ενδομήτριο (δηλαδή ο ιστός, που καλύπτει εσωτερικά τηνενδομητρική κοιλότητα), υπό την επιρροή των ορμονών, που παράγονται από τις ωοθήκες.

Ως πρώτη ημέρα της περιόδου εννοούμε την πρώτη ημέρα, που θα δείτε αίμα. Την ημέρα αυτή το ενδομήτριο έχει αυξημένο πάχος, αλλά το επιφανειακό στρώμα του ενδομητρίου (η λεγόμενη λειτουργική του στοιβάδα), αρχίζει να αποπίπτει – να «ξεκολλάει» και να εξέρχεται δια του τραχήλου στον κόλπο. Έτσι παρατηρείται η εκ του κόλπου εκροή τεμαχίων του ιστού αυτού αναμεμιγμένων με αίμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την εμμηνόπαυση και τα συμπτώματά της

Μήπως έχεις μπει στη φάση της εμμηνόπαυσης;

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για την εμμηνόπαυση, ψάχνουμε και βρίσκουμε για εσένα τα συμπτώματα που μπορεί να μην έχεις αναγνωρίσει. 

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος που σημαδεύει το τέλος των εμμηνορρυσιακών κύκλων σου. Η διάγνωση γίνεται αφού έχουν περάσει 12 μήνες χωρίς να έχεις περίοδο και μπορεί να συμβεί στα 40 ή στα 50 σου, αλλά και αργότερα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Πότε αρχίζουν να μιλάνε τα μωρά και ποιες είναι οι πρώτες τους λέξεις

Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να λένε τις πρώτες τους λεξούλες τον πρώτο χρόνο της γέννησης τους. 

Ο Στέλιος Μαντούδης, αναπτυξιακός εργοθεραπευτής εξηγεί πως πριν αρχίσει ένα μωρό να επαναλαμβάνει ήχους παραδείγματος χάριν «μουου» για την αγελάδα και συλλαβές «κο-κο» για την κότα, το μωρό πρέπει να είναι σε θέση να συγκεντρώνει την προσοχή του σε μια δραστηριότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Πότε ένα παιδί χαρακτηρίζεται δυσλεξικό;

Η δυσλεξία με τη στενή αλλά και την ευρύτερη έννοια του όρου, δεν είναι μια βιολογική ασθένεια.

Είναι υπόθεση συμπεριφορών, οι οποίες δεν εναρμονίζονται με τους κανόνες που διέπουν το λόγο ( ακουστικό, ενδιάθετο) σε επίπεδο μετατροπής του σε οπτικό ( γραφή- ανάγνωση).

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Ποια είναι η σωστή θέση που πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο; (vid)

Ποια θεωρείται ασφαλής θέση;

Η σωστή στάση στην οποία πρέπει να κοιμάται το μωρό απασχολεί τους νέους γονείς αλλά και τους ειδικούς.

Δεν είναι τυχαίο ότι τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλές έρευνες προκειμένου να διαπιστωθεί ποια είναι η ασφαλέστερη στάση που πρέπει να βάζουμε το νεογέννητο για ύπνο

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Φωνολογικές διαταραχές: Όταν το παιδί αντί για «σούπα» λέει «θούπα»

Φωνολογικές διαταραχές: Είναι μια κατηγορία διαταραχών κατά την οποία εμφανίζεται ένα φωνολογικό σύστημα που μοιάζει με εκείνο των παιδιών μικρότερης χρονολογικής ηλικίας.

Δηλαδή μια ολόκληρη ομάδα ήχων δεν έχει κατακτηθεί σωστά και συνεπώς πολλαπλοί ήχοι προφέρονται λανθασμένα, ενώ δεν θα έπρεπε σύμφωνα με την χρονολογική ηλικία του παιδιού.

Σύμφωνα με τον Σύλλογο Επιστημόνων Λογοπαθολόγων Λογοθεραπευτών Ελλάδος στην φωνολογική διαταραχή δεν υπάρχει κάποιο ανατομικό ή νευρολογικό πρόβλημα. Οι κινήσεις των αρθρωτών, οι στοματοπροσωπικές δεξιότητες εκτελούνται φυσιολογικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Μπορεί να είμαι έγκυος και να έχω περίοδο;

Κανονική περίοδο στην εγκυμοσύνη δεν μπορούμε να δούμε. Είναι δυνατόν όμως να παρατηρήσουμε εκροή αίματος από τον κόλπο, που να μοιάζει με περίοδο;

Αν η γυναίκα έχει σεξουαλική επαφή τις λεγόμενες γόνιμες ημέρες της, τότε υφίσταται αυξημένη πιθανότητα το ωάριο, που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες να συναντηθεί με ζωντανά σπερματοζωάρια και να γονιμοποιηθεί. Στη συνέχεια, όπως φαίνεται και στο παρακάτω video, το γονιμοποιημένο ωάριο κινείται προς την ενδομητρική κοιλότητα και εμφυτεύεται στο ενδομήτριο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Κι όμως: Η μητρική αγάπη "μεγαλώνει" τον βρεφικό εγκέφαλο

Παιδί και ανάπτυξη: Η φροντίδα ενός παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του, μπορεί να το βοηθήσει να αναπτύξει μεγαλύτερο «ιππόκαμπο», ένα μέρος του εγκεφάλου το οποίο ευθύνεται για την εκμάθηση, την μνήμη και την ανταπόκριση στο άγχος και το στρες σύμφωνα με μία μελέτη.

Προηγούμενες μελέτες που έχουν γίνει σε ζώα, έδειξαν ότι η πρώιμη μητρική υποστήριξη είχε θετικό αντίκτυπο στην αύξηση μεγέθους του ιππόκαμπου στον εγκεφάλου των αρουραίων αλλά και στην παραγωγή εγκεφαλικών κυττάρων και στην ικανότητα διαχείρισης του άγχους.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Παιδική παχυσαρκία: Τα Ελληνόπουλα από τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη

Η Ελλάδα και οι άλλες χώρες της νότιας Ευρώπης (Ιταλία, Ισπανία, Κύπρος, Μάλτα) έχουν τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρώπη, καθώς περίπου ένα στα πέντε παιδιά (ποσοστό 18% έως 21% ανάλογα με τη χώρα) είναι παχύσαρκο.

Αυτό προκύπτει από τα τελευταία στοιχεία για τα έτη 2015-2017 που παρουσίασε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη της Παχυσαρκίας στη Βιέννη. Τα χαμηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, από 5% έως 9% του συνόλου των παιδιών, υπάρχουν σε Γαλλία, Νορβηγία, Ιρλανδία, Λετονία και Δανία.

Ο δρα Ζοάο Μπρέντα, επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Γραφείου του ΠΟΥ για την Πρόληψη και τον Έλεγχο των Μη Μεταδιδόμενων Ασθενειών, δήλωσε ότι «σε χώρες όπως η Ιταλία, η Πορτογαλία, η Ισπανία και η Ελλάδα, παρόλο που τα ποσοστά είναι υψηλά, έχει υπάρξει μια σημαντική μείωση, που οφείλεται στην πολύ σημαντική προσπάθεια, την οποία αυτές οι χώρες έχουν κάνει τα τελευταία χρόνια για τον έλεγχο της παιδικής παχυσαρκίας».

«Είναι σημαντικό να αυξηθεί η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών από τα παιδιά και, αντίθετα, να μειωθεί η κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών με ζάχαρη», πρόσθεσε.

Αυξημένος ο κίνδυνος για 12 καρκίνους

Στο ίδιο συνέδριο τονίσθηκε ότι υπέρβαροι και παχύσαρκοι κινδυνεύουν περισσότερο με τουλάχιστον 12 διαφορετικούς καρκίνους,πέντε περισσότερους από ό,τι πριν μια δεκαετία, σύμφωνα με μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF), που δόθηκε στη δημοσιότητα.

Οι καρκίνοι αυτοί είναι του ήπατος, των ωοθηκών, του προστάτη (προχωρημένος), του στομάχου, του στόματος και του λαιμού, του εντέρου, του μαστού (μετά την εμμηνόπαυση), της ουροδόχου κύστης, των νεφρών, του οισοφάγου, του παγκρέατος και της μήτρας (ενδομητρίου).

Ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνει με την τακτική κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη, επειδή αυτά αυξάνουν την παχυσαρκία. Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο τριών καρκίνων (εντέρου, μαστού και μήτρας), όπως και η υγιεινή διατροφή με λίγα κόκκινα και επεξεργασμένα κρέατα.
Το αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο έξι καρκίνων (στομάχου, παχέος εντέρου, ήπατος, στόματος-λαιμού, οισοφάγου και μαστού).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πόσα χρόνια ζωής σου στερεί ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα;

Νέα επιστημονική μελέτη βασισμένη σε στοιχεία 600.000 ανθρώπων από 19 διαφορετικές χώρες -η οποία δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet»-, έρχεται να προκαλέσει πονοκέφαλο σε όσους αρέσκονται να πίνουν ένα ποτηράκι αλκοόλ παραπάνω. 

Όπως έχει ήδη αποδειχθεί επιστημονικά, η κατανάλωση αλκοόλ σε ποσότητες άνω του επιτρεπτού έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα στην καρδιά, το συκώτι, τους νεφρούς, ακόμα και τον εγκέφαλο. Τώρα, έρχεται να προστεθεί ακόμα ένας κίνδυνος: Αυτούς του πρόωρου θανάτου.

Έχεις, όμως, ποτέ αναρωτηθεί πόσα χρόνια ζωής μπορεί να σου στερήσει ένα επιπλέον ποτήρι κρασί ή μπύρα; 

Δεδομένου ότι το ανώτερο επιτρεπτό όριο κατανάλωσης είναι τα πέντε ποτήρια των 175ml κρασί ή τα πέντε μπουκάλια του μισού λίτρου μπύρα την εβδομάδα (δηλαδή τα 100 ml ή οι 12,5 μονάδες καθαρού αλκοόλ), κάθε επιπλέον ποτήρι ή μπουκάλι, μειώνει το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου κατά 30 λεπτά!

Αυτό πρακτικά σημαίνει πως ένας άνθρωπος 40 ετών ο οποίος καταναλώνει 200 – 350 ml αλκοόλ περισσότερα από το επιτρεπτό όριο, χάνει από ένα έως δύο χρόνια ζωής.

«Οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ που ξεπερνά το συνιστώμενο όριο είναι αντίστοιχοι με αυτούς που προκύπτουν λόγω του καπνίσματος», ανέφεραν χαρακτηριστικά επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Cambridge.

Κάπως έτσι, καταλαβαίνουμε πως ακόμα και μερικά ml παραπάνω από το αγαπημένο μας ποτό, μπορούν να μας κάνουν περισσότερο κακό από ό,τι θα περίμενε κανείς

ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr/

Γιατί οι άνθρωποι χάνουν τον έλεγχο κάθε φορά που μεθούν;

Η απερίσκεπτη συμπεριφορά ορισμένων ανθρώπων, που χάνουν κάθε αυτοέλεγχο όταν πίνουν αλκοόλ, μπορεί να έχει και γενετική αιτία, σύμφωνα με Φινλανδούς επιστήμονες, οι οποίοι ανακάλυψαν μια γενετική μετάλλαξη που φαίνεται να προδιαθέτει ορισμένους σε τέτοια παρορμητική -και δυνητικά επικίνδυνη για τους ίδιους και τους γύρω τους - αντίδραση.    
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι, με επικεφαλής τον ψυχίατρο Ρούπε Τίκανεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογικής ψυχιατρικής "Translational Psychiatry", μελέτησαν 170 άτομα και διαπίστωσαν ότι η μετάλλαξη αλλοιώνει το γονίδιο HTR2B, το οποίο ρυθμίζει τους πρωτεϊνικούς υποδοχείς ενός ζωτικού νευροδιαβιβαστή, της σεροτονίνης, στον εγκέφαλο.

Η μετάλλαξη αυτή επιδρά αρνητικά στη λήψη των αποφάσεων και στον αυτοέλεγχο, ιδίως σε περίπτωση κατανάλωσης αλκοόλ, αλλά όχι μόνο. Οι φορείς της μετάλλαξης (που υπολογίζονται σε 2,2% στον φιλανδικό πληθυσμό) είναι εν γένει πιο επιρρεπείς σε απερισκεψίες, όπως να οδηγούν μεθυσμένοι, να είναι πιο βίαιοι και να μπλέκονται σε καυγάδες με το παραμικρό.    
Η ανακάλυψη πιθανώς εξηγεί γιατί ορισμένοι άνθρωποι επηρεάζονται τόσο πολύ, όταν πίνουν, χάνοντας τους φραγμούς τους, ακόμη και με σχετικά μικρές ποσότητες αλκοόλ.     
«Οι άνθρωποι αυτοί, λόγω της μετάλλαξης, είναι πιο παρορμητικοί από τη φύση τους, ακόμη και όταν δεν έχουν πιεί, και δυσκολεύονται να αυτοελεγχθούν», δήλωσε ο Τίκανεν.    
Προς το παρόν πάντως, δεν έχουν γίνει ανάλογες γενετικές μελέτες σε άλλες χώρες πέραν της Φινλανδίας, για να διαπιστωθεί σε ποιό βαθμό είναι διαδεδομένη διεθνώς η εν λόγω μετάλλαξη. Επιπλέον, η φινλανδική μελέτη έγινε σε μικρό δείγμα ανθρώπων.    
Χάρη στη νέα ανακάλυψη, εφόσον επιβεβαιωθεί από μεγαλύτερες μελέτες, στο μέλλον μπορεί να αναπτυχθούν φάρμακα ή γενετικά τεστ, που να βοηθάνε στον έλεγχο της συμπεριφοράς όσους έχουν την μετάλλαξη στο γονιδίωμά τους.   
Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας η μοναξιά

Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των δύο κυριότερων αιτιών θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.       
Η αύξηση του κινδύνου από την μοναξιά είναι ανάλογη με άλλους ήδη αναγνωρισμένους παράγοντες κινδύνου, όπως το άγχος και το εργασιακό στρες. Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την μοναξιά με εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, υπέρταση και πρόωρο θάνατο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Νικόλ Βαλτόρτα του Τμήματος Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου της Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Heart», αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) 23 δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες, οι οποίες αφορούσαν συνολικά πάνω από 181.000 ανθρώπους κι είχαν διαρκέσει από τρία έως 21 έτη.     
Η ανάλυση έδειξε ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση σχετίζονται με κατά 29% αυξημένο κίνδυνο στηθάγχης και καρδιοπάθειας, καθώς επίσης με 32% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.     
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα επίπεδα μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης εμφανίζουν αυξητική τάση διαχρονικά στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, πράγμα που συνεπάγεται αυξημένο πρόβλημα στο μέλλον από άποψη δημόσιας υγείας.

ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr/

Αρκεί μια ματιά για να καταλάβει κανείς έναν άρρωστο από το πρόσωπό του

Η αρρώστια είναι «γραμμένη» πάνω στο πρόσωπο, ακόμη και λίγες μόνο ώρες μετά την αρχή της λοίμωξης, σύμφωνα με μια νέα μικρή σουηδική επιστημονική έρευνα.
Και δεν μιλάμε για τα ορατά σημάδια, όπως ο βήχας και το φτάρνισμα, αλλά για αδιόρατα σημάδια, τα οποία προδίδουν την αρρώστια που μόλις αρχίζει. 

Συνεπώς, ορισμένες φορές δεν χρειάζεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, κάτι περισσότερο από μια γρήγορη ματιά σε κάποιον για να καταλάβουμε αν είναι υγιής ή άρρωστος. Ο μηχανισμός αυτός διευκολύνει τους ανθρώπους να αποφεύγουν όσους θα μπορούσαν να τους κολλήσουν κάποιο μικρόβιο.

Οι άρρωστοι, όπως επιβεβαιώνει η μελέτη, έχουν διάφορα κοινά σημάδια πάνω τους, όπως πιο ωχρό δέρμα, πιο πρησμένο πρόσωπο, πιο κόκκινα μάτια, πιο πεσμένα βλέφαρα και άκρες του στόματος, καθώς και μια αίσθηση διάχυτης κόπωσης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζον Άξελσον του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας «Proceedings of the Royal Society B» της Βασιλικής Εταιρείας επιστημών της Βρετανίας, σύμφωνα με το «Science» και τη «Guardian», πειραματίσθηκαν με 16 υγιείς εθελοντές.

ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr/

Οι αιτίες της τριχόπτωσης

Μακριά, κοντά, γερά ή λαμπερά, για τις περισσότερες γυναίκες τα μαλλιά είναι κάτι περισσότερο από μια δέσμη ινών. Είναι μια έκφραση του στυλ και της προσωπικότητάς σας. Αλλά αν ξεκινήσετε να χάνετε τα μαλλιά σας, μπορεί πραγματικά να τρελαθείτε.  

Η τριχόπτωση δεν είναι μόνο αρσενικού γένους 

Είτε είναι βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, οι γυναίκες χάνουν τα μαλλιά τους με τον ίδιο τρόπο με τους άνδρες. Μπορεί να υπάρχει αραίωση σε ολόκληρο το κεφάλι, ή στο κεντρικό μέρος και να μεγαλώνει όλο και περισσότερο. Ίσως να έχετε και ένα φαλακρό σημείο στο στέμμα του κεφαλιού σας. Ένα πράγμα που οι γυναίκες σπάνια έχουν: μια χαλαρή γραμμή μπροστά. 

Πόση τριχόπτωση είναι φυσιολογική;  

Οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 50-100 τρίχες κάθε μέρα. Μην ανησυχείτε αν βρείτε μερικές στη βούρτσα σας ή στα ρούχα σας. Αλλά αν αρχίσουν να πέφτουν τούφες ή εάν παρατηρήσετε ότι γίνονται όλο και πιο αδύναμες με την πάροδο του χρόνου, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. 

Ποιες είναι οι αιτίες της τριχόπτωσης; 

Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη αιτία. Οι λόγοι κυμαίνονται από ιατρικές καταστάσεις, σε παράγοντες άγχους και τρόπου ζωής, όπως η διατροφή. Τα γονίδια σας παίζουν επίσης ρόλο. Μερικές φορές οι γιατροί δεν μπορούν να βρουν έναν συγκεκριμένο λόγο. Ως σημείο εκκίνησης, οι εμπειρογνώμονες απώλειας μαλλιών σας συνιστούν να ελέγξετε προβλήματα θυρεοειδούς και ανωμαλίες ορμονών. Τα μαλλιά συχνά μεγαλώνουν όταν η αιτία αντιμετωπίζεται.

#1 Προβλήματα με το θυρεοειδή   

Αυτός ο αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας αντλεί χημικές ουσίες που κρατούν το σώμα σας σε σωστή λειτουργία. Εάν εκρήγνυται υπερβολική ή πολύ λίγη ορμόνη θυρεοειδούς, ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών σας μπορεί να επηρεαστεί.

#2 Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών 

Εάν έχετε το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), οι ορμόνες σας είναι πάντα δεν βρίσκονται σε ισορροπία. Το σώμα σας δημιουργεί περισσότερες αρσενικές ορμόνες, ή ανδρογόνο, από ό, τι θα έπρεπε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλέον τριχοφυΐα στο πρόσωπό και το σώμα σας, ενώ τα μαλλιά στο κεφάλι σας πέφτουν. Το σύνδρομο αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα ωορρηξίας, ακμή και αύξηση βάρους. Αλλά μερικές φορές το αραίωμα  των μαλλιών είναι το μόνο προφανές σημάδι. 

#3 Μύκητες δέρματος  

 Όταν οι μύκητες επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής σας, ενεργοποιεί ένα ξεχωριστό μοτίβο απώλειας τρίχας – φαγούρα, στρογγυλά φαλακρά μπαλώματα. Μπορεί επίσης να φαίνεται κοκκινωπό και ερεθισμένο. Ο γιατρός σας θα σας δώσει θεραπεία με αντιμυκητιασικά φάρμακα. Είναι εύκολο να εξαπλωθεί με άμεση επαφή, επομένως ελέγξτε και τα μέλη της οικογένειάς σας για συμπτώματα. 

#4 Γέννα   

Ίσως παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας φαίνονται πιο γεμάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα υψηλά επίπεδα ορμονών τις διατηρούν από το να πέσουν. Αλλά όταν γεννηθεί το μωρό, τα πράγματα επανέρχονται στο φυσιολογικό και αυτά τα σκέλη θα πέσουν γρήγορα. Θα μπορούσατε να χάσετε πολλά μαλλιά αμέσως. Θα μπορούσε να χρειαστεί έως και 2 χρόνια οι θήλακες να επιστρέψουν στην κανονική τους κατάσταση.  

#5 Αντισυλληπτικά χάπια 

Οι ορμόνες που καταστέλλουν την ωορρηξία θα μπορούσαν να προκαλέσουν την αδυναμία των μαλλιών σας. Είναι ακόμα πιο πιθανό εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό τριχόπτωσης. Μπορεί να συμβεί όταν σταματήσετε να παίρνετε το χάπι. Άλλα φάρμακα που συνδέονται με την τριχόπτωση περιλαμβάνουν τα αραιωτικά του αίματος και τα φάρμακα που θεραπεύουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, τις καρδιακές παθήσεις, την αρθρίτιδα και την κατάθλιψη. 

#6 Εξαντλητικές Δίαιτες  

Μπορεί να χάσετε πολλά μαλλιά σας με μια εξαντλητική διατροφή. Και αν χάσετε 15 κιλά ή περισσότερα, μπορεί επίσης να αρχίσουν να πέφτουν τα μαλλιά σας για λίγους μήνες συνεχόμενους. Μην ανησυχήσετε πάρα πολύ, θα επανέλθουν όταν επιστρέψετε σε μια υγιεινή διατροφή. Επίσης, συχνά πέφτουν μαλλιά εάν παίρνετε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α ή δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη. 

#7 Σφιχτά χτενίσματα   

Δεν είναι μύθος: Φορώντας λαστιχάκια ή κάνοντας σφιχτές κοτσίδες μπορεί να ερεθιστεί το τριχωτό της κεφαλής σας και να προκαλέσουν τα μαλλιά σας να πέσουν. Αφήστε τα μαλλιά σας κάτω, και θα αυξηθούν κανονικά. Να γνωρίζετε ότι η μακροχρόνια χρήση αυτών των μορφών μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής σας και να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια μαλλιών. 

#8 Θεραπεία για καρκίνο  

Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, δύο από τις πιο ευρέως θεραπείες καρκίνου, μπορούν να επηρεάσουν τα μαλλιά σας. Στην προσπάθειά τους να εξοντώσουν τα καρκινικά κύτταρα, και οι δύο μπορούν να βλάψουν τους θύλακες των τριχών και να προκαλέσουν δραματική τριχόπτωση. Αλλά η ζημιά είναι σχεδόν πάντα περιοδική. Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία σας, τα μαλλιά συνήθως μεγαλώνουν. 

#9 Υπερβολικό Άγχος 

Το φυσικό ή συναισθηματικό άγχος υψηλού επιπέδου μπορεί να προκαλέσει ξαφνική τριχόπτωση.
Παραδείγματα περιλαμβάνουν: 

Σοβαρή ασθένεια ή σοβαρή χειρουργική επέμβαση 

Τραύμα που περιλαμβάνει απώλεια αίματος 

Σοβαρή συναισθηματική δυσφορία 

Έντονος και πιεστικός ρυθμός καθημερινότητας 

Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει 6 έως 8 μήνες. 

ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr/

Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά κάνουν κακό στην υγεία μας

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά και άλλα ποτά μπορεί να προκαλούν 184.000 θανάτους ενηλίκων παγκοσμίως κάθε χρόνο, εκτιμά μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι θάνατοι αυτοί αφορούν κυρίως τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και τους καρκίνους που σχετίζονται άμεσα με τη συχνή κατανάλωση τέτοιων ροφημάτων με ζάχαρη (κοινών αναψυκτικών, ενεργειακών-αθλητικών ποτών, παγωμένου τσαγιού, φρουτοχυμών κ.ά.).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Νταρίους Μοζαφαριάν του Πανεπιστημίου Ταφτς της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Circulation", μελέτησαν (μετα-ανάλυση) στοιχεία για συνολικά 612.000 άτομα σε 51 χώρες.

Οι επιστήμονες εκτίμησαν ότι τα ροφήματα με ζάχαρη μπορούν να προκαλέσουν περίπου όσους θανάτους προκαλεί και η γρίπη μέσα σε ένα έτος. Από τους 184.000 θανάτους, οι περισσότεροι (133.000) αποδίδονται στον διαβήτη τύπου 2 και οι υπόλοιποι σε καρδιαγγειακά προβλήματα (45.000) και σε καρκίνους (6.000).

«Θα έπρεπε να αποτελεί παγκόσμια προτεραιότητα η μείωση ή εξαφάνιση των ποτών με ζάχαρη από τη διατροφή μας» δήλωσε ο Μοζαφαριάν. Όπως είπε, αυτά τα ροφήματα οδηγούν σε παχυσαρκία και αυτή, με τη σειρά της, ευθύνεται για τα σοβαρά και εν δυνάμει θανατηφόρα χρόνια προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, προκαλούν πάνω από 17 εκατομμύρια θανάτους ετησίως.
Ένα μέρος από αυτούς σχετίζεται με τα ποτά που περιέχουν ζάχαρη. Το Μεξικό φαίνεται να είναι η χώρα με τους περισσότερους θανάτους εξαιτίας τέτοιων γλυκών ροφημάτων, ενώ η Ιαπωνία η χώρα με τους λιγότερους.

Πάντως, εκ των πραγμάτων, μια μελέτη όπως αυτή, δεν μπορεί να αποδείξει ότι υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος ανάμεσα στα ποτά με ζάχαρη και στην πρόκληση θανάτων. Μπορεί μόνο να διαπιστώσει μια στατιστική συσχέτιση, κάτι που φροντίζει να αναδεικνύει η βιομηχανία ποτών-αναψυκτικών.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Μείωση των καπνιστών στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια

Μείωση, ρεκόρ, των καπνιστών τα τελευταία πέντε χρόνια, παρουσιάζει νέα πανελλαδική έρευνα σχετικά με το κάπνισμα στην Ελλάδα. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο του 2017 από την εταιρεία ερευνών ΚΑΠΑ Research, για λογαριασμό του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος.

Ειδικότερα, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας για την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου στους κλειστούς χώρους των καταστημάτων εστίασης και διασκέδασης, ο Δήμος Τρικκαίων, σε συνεργασία με τον καθηγητή Παναγιώτη Μπεχράκη, πραγματοποίησαν συνέντευξη Τύπου, στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου, παρουσιάζοντας τα αποτελέσματα σχετικά με το κάπνισμα στην Ελλάδα.

Ο διευθυντής του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας και επικεφαλής των δράσεων Smoke Free Greece, παρουσίασε τα σημαντικά στοιχεία της έρευνας, που αποτυπώνουν την κοινή γνώμη σχετικά με την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου, αλλά και την τάση των Ελλήνων να μειώσουν το κάπνισμα, τα τελευταία πέντε χρόνια.

Σύμφωνα με την έρευνα, το 27,1% του πληθυσμού δηλώνει σήμερα ότι καπνίζει, έναντι του 36,7% που είχε καταγραφεί στην αντίστοιχη έρευνα της ΚΑΠΑ Research το 2012.

Η πτώση αυτή, των 9,6 ποσοστιαίων μονάδων σε μία πενταετία, αποτελεί, σύμφωνα με τον καθηγητή, ρεκόρ μείωσης σε ευρωπαϊκό επίπεδο και οπωσδήποτε καταγράφει τον μικρότερο μέχρι σήμερα επιπολασμό του καπνίσματος στον ελληνικό πληθυσμό.

Σε αντίστοιχες έρευνες της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, τα ποσοστά των καπνιστών, αναφέρθηκε, ότι ήταν 37,9% για το 2009 και 32,5% για το 2014, αποδεικνύοντας, όπως τονίστηκε, μια σταθερή τάση μείωσης των καπνιστών από το 2009 έως και σήμερα. Στις ίδιες έρευνες της ΕΛΣΤΑΤ, ιδιαίτερα εντυπωσιακή είναι και η μείωση, κατά 33,3% , του καπνίσματος στις νεαρές ηλικίες, από 16-24 ετών.

Παράλληλα, καταγράφεται μείωση και στην ετήσια κατανάλωση τσιγάρων κατά 49%, στο διάστημα 2007-2016. Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα της ΚΑΠA Research, τόνισε ο κ. Μπεχράκης, οι Έλληνες τάσσονται κατά του καπνίσματος και σε ποσοστό 88,1% δηλώνουν ότι θεωρούν ως εθνικό στόχο τη μείωσή του.

Η έρευνα εστίασε ιδιαίτερα στο θέμα της νομοθεσίας για το παθητικό κάπνισμα σε κλειστούς δημόσιους χώρους, με το 83,8% να χαρακτηρίζει ως πολιτισμική υποβάθμιση τη μη εφαρμογή του νόμου και το 76,1% των Ελλήνων να δηλώνουν θυμωμένοι, για το γεγονός ότι η χώρα μας αποτελεί την μοναδική χώρα της ΕΕ η οποία επιτρέπει το κάπνισμα σε κλειστούς χώρους, εκθέτοντας τους πολίτες της σε παθητικό κάπνισμα.

Σύμφωνα με το ερωτηματολόγιο της έρευνας, που διεξήχθη σε 13 Περιφέρειες της χώρας, το 96,6% των ερωτηθέντων έχουν βρεθεί τον τελευταίο χρόνο σε κλειστό δημόσιο χώρο μη εφαρμογής του αντικαπνιστικού νόμου και το γεγονός αυτό προκαλεί θυμό στο 74,2% του δείγματος της έρευνας.

Σε ποσοστό 93%, οι Έλληνες πιστεύουν, σημειώνεται, ότι η Πολιτεία δεν έχει λάβει τα κατάλληλα μέτρα για την τήρηση του νόμου και εκτιμούν ότι μεταξύ των δημόσιων χώρων που δεν εφαρμόζεται η απαγόρευση του καπνίσματος είναι τα εστιατόρια και τα κέντρα διασκέδασης (93,9%), οι δημόσιες υπηρεσίες (58,3%), οι χώροι του Κοινοβουλίου (54,8%), τα σχολεία (45,3%) και οι ιδιωτικές επιχειρήσεις (37,5%).

Αντίστοιχα, ευθύνη και στις δημοτικές αρχές δίνουν οι Έλληνες, με το 85,2% να δηλώνει ότι ο δήμαρχος και οι αρχές της περιοχής τους δεν συνέβαλαν στην τήρηση του νόμου για πρόληψη του παθητικού καπνίσματος σε δημόσιους χώρους. Σε αυτό το σημείο ο κ. Μπεχράκης ανέφερε πως εξαίρεση αποτελεί τον τελευταίο καιρό ο Δήμος Τρικκαίων.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η διαπίστωση της έρευνας, ότι το 69,8% των Ελλήνων είναι έτοιμοι να συμμετάσχουν εθελοντικά σε δράσεις για τη μείωση του καπνίσματος, ειδικά σε νέους.

«Όλα τα παραπάνω» όπως δήλωσε ο κ. Μπεχράκης, «καταδεικνύουν ότι η πρωτοβουλία του δημάρχου Τρικκαίων για την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου, αποτελεί αναγκαιότητα για την Ελλάδα του 21ου αιώνα και ο πολιτικός κόσμος της χώρας καλείται να ακολουθήσει το παράδειγμα των Τρικάλων».

«Ξεκινήσαμε πρώτοι και μόνοι την εκστρατεία ενημέρωσης για την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου» δήλωσε, από την πλευρά του, ο δήμαρχος Τρικκαίων, Δημήτρης Παπαστεργίου και πρόσθεσε:

«Δεν πρόκειται να κάνουμε πίσω, καθώς ήδη τα αποτελέσματα είναι θετικά. Εδώ στα Τρίκαλα, ως Δήμος Τρικκαίων συνεχίζουμε την προσπάθεια. Αυτό, εξάλλου, είναι ένα από τα συστατικά στοιχεία της σύγχρονης πόλης: το να ενδιαφέρεται και να δρα για τους κατοίκους της» υπογραμμίζοντας, απαντώντας σε σχετικό ερώτημα, ότι η μέχρι σήμερα πρωτοβουλία, δεν ήταν ένα απλό πυροτέχνημα.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Η αϋπνία είναι εν μέρει κληρονομική

Η αϋπνία έχει εν μέρει κληρονομική βάση, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική γενετική έρευνα. Οι επιστήμονες εντόπισαν συγκεκριμένα γονίδια που μπορεί να πυροδοτήσουν την ανάπτυξη διαταραχών του ύπνου και τα οποία είναι δυνατό να κληροδοτηθούν στους απογόνους. 
Επίσης, διαπιστώθηκε ότι υπάρχει γενετική σχέση ανάμεσα στην αϋπνία και σε ψυχιατρικές διαταραχές όπως η σοβαρή κατάθλιψη, αλλά επίσης ανάμεσα στην αϋπνία και σε σωματικές παθήσεις, ιδίως τον διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μάρεϊ Στάιν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογικής ψυχιατρικής "Molecular Psychiatry", πήραν δείγματα DNA από περισσότερους από 33.000 στρατιώτες και στη συνέχεια έκαναν ανάλυση του γονιδιώματός τους.
Η χρόνια αϋπνία πάει χέρι-χέρι με διάφορα χρόνια προβλήματα υγείας όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης και οι ψυχικές παθήσεις. Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι η καλύτερη κατανόηση του γενετικού υπόβαθρου της αϋπνίας θα οδηγήσει σε καλύτερες φαρμακευτικές θεραπείες στο μέλλον. 

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Έρευνα: Κι όμως, οι μέτριοι είναι αυτοί που πετυχαίνουν...

Ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας; Η εξυπνάδα, η σκληρή δουλειά ή η υψηλή νοημοσύνη; Τίποτα από τα τρία! Ιταλοί επιστήμονες εκπόνησαν μία πολυετή μελέτη με στόχο να ρίξουν φως στους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι διαπρέπουν στον επαγγελματικό τομέα.
Έκπληκτοι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τις περισσότερες φορές οι μέτριοι και όσοι είχαν την τύχη με το μέρος τους ήταν αυτοί που είχαν γίνει φίρμες στον εργασιακό τους τομέα.
Το κοφτερό μυαλό, οι δεξιότητες και η σκληρή δουλειά εξασφαλίζουν την εργασιακή επιτυχία. Όμως πώς είναι δυνατόν να υπάρχουν οικονομικά εύρωστοι άνθρωποι με μέτριο ταλέντο; Και γιατί οι πιο έξυπνοι άνθρωποι στον κόσμο δεν είναι και οι πλουσιότεροι;
Όπως αναφέρει το βρετανικό δίκτυο BBC, ομάδα Ιταλών ερευνητών, οι καθηγητές Φυσικής, Αλεσάντρο Πλαντσίνο και Αντρέα Ραπισάντρα όπως και ο οικονομολόγος Αλέσιο Μπιόντο χρησιμοποίησαν ένα υπολογιστικό μοντέλο για να προσομοιώσουν την επιτυχία με βάση τον οικονομικό πλούτο.
Μέτριο ταλέντο με μεγάλη επαγγελματική ανέλιξη
Το αποτέλεσμα της έρευνας έδειξε ότι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο δεν είναι αναγκαστικά οι πιο ταλαντούχοι, απλά είναι οι πιο τυχεροί. Με λίγα λόγια, όσοι είναι μέτρια ταλαντούχοι τις περισσότερες φορές έχουν επαγγελματική ανέλιξη.
Οι ερευνητές δημιούργησαν έναν φανταστικό κόσμο με χίλια άτομα και διαφορετικά επίπεδα ταλέντου σε τυχαίες θέσεις που εκτέθηκαν σε τυχαία, τυχερά και άτυχα γεγονότα.
Το επίπεδο του ταλέντου λήφθηκε υπόψη με βάση τη νοημοσύνη,την δεξιότητα και την προσπάθεια. Πολύ συχνά, οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι είναι αυτοί που είναι μέτρια ταλαντούχοι αλλά πολύ τυχεροί, όπως αναφέρει ο Αλεσάντρο Πλαντσίνο.
«Είναι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι οι πιο ταλαντούχοι; Αυτό θα περιμέναμε ... αν υποθέσουμε ότι ανταμείβουμε τους πιο επιτυχημένους επειδή είναι πιο ταλαντούχοι ή πιο έξυπνοι από τους άλλους», όπως υποστηρίζει ο φυσικός Πλαντσίνο και προσθέτει: «Αλλά ανακαλύψαμε ότι αυτό δεν συμβαίνει... Ανακαλύψαμε μια έντονη σχέση μεταξύ τύχης και επιτυχίας. Η συνάντηση μιας σειράς τυχερών γεγονότων σχετιζόταν με όσους βίωναν μία απίστευτη επιτυχία, ακόμη κι αν το προσωπικό τους ταλέντο ήταν μικρότερο από τους σούπερ ταλαντούχους».

Χρειάζεται... ταλέντο για να εκμεταλλευτεί κάποιος τις ευκαιρίες
«Αυτό είναι που συνήθως βλέπουμε γύρω μας στον πραγματικό κόσμο. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ατόμων που δεν θεωρούμε ιδιαίτερα έξυπνους, αλλά με κάποιο τρόπο φθάνουν σε υψηλό επίπεδο πλούτου και επιτυχίας», υπογραμμίζει ο Ιταλός καθηγητής.
Φυσικά, χρειάζεται ένα συγκεκριμένο επίπεδο ταλέντου για να εκμεταλλευτείτε αυτές τις ευκαιρίες, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, κι αυτό το «ταλέντο» μπορεί να είναι οτιδήποτε, κυρίως η ικανότητα για σκληρή δουλειά και η υψηλή νοημοσύνη. Αλλά μόνο το ταλέντο δεν αρκεί.
Στην προσομοίωση, οι άνθρωποι που είχαν το υψηλότερο επίπεδο ταλέντου αντιπροσώπευαν μόνο ένα μικρό ποσοστό επιτυχημένων ανθρώπων. Όσοι εκμεταλλεύονται τις υποτροφίες οργανισμών και ιδρυμάτων που διανέμουν υποτροφίες για ακαδημαϊκή έρευνα μπορούν να γίνουν και οι πιο ταλαντούχοι. Αυτοί δηλαδή είναι πιο πιθανό να προχωρήσουν στον εργασιακό τομέα,έχουν καλύτερη ευκαιρία να λάμψουν.
Η ομάδα των Ιταλών επιστημόνων βρήκε αρκετές εναλλακτικές λύσεις που θα μπορούσαν να αλλάξουν τον τρόπο που ανταμείβουμε σήμερα τους ανθρώπους που έχουν ήδη πετύχει. Για παράδειγμα, αντί να χορηγούμε μπόνους για τους πωλητές υψηλής απόδοσης, μια στρατηγική είναι η χορηγία ενός μικρού χρηματικού ποσού σε όλους, το οποίο θα ήταν πιο αποτελεσματικό από το αξιοκρατικό σύστημα στη προσομοίωση του υπολογιστή.
Δεν θα πρέπει επίσης να ξεχνάμε ότι:
1. Όταν γεννιόμαστε σε μια ανεπτυγμένη χώρα ή έχουμε πλούσιους γονείς, ξεπερνάμε εμπόδια που θα μπορούσαμε να έχουμε αντιμετωπίσει για να αναρριχηθούμε επαγγελματικά. Αυτό δεν θα πρέπει να το ξεχνάμε.
2. Τείνουμε να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στους παράγοντες της ζωής μας που μας κρατάνε πίσω από την επιτυχία και ξεχνάμε όλους τους παράγοντες που μας ευνοούν. Μια μελέτη του 2016 έδειχνε την τάση μας να παραβλέπουμε τον παράγοντα τύχη.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Η αγάπη φέρνει μεγαλύτερη ευτυχία από τα λεφτά

Μια αποτυχημένη σχέση ή ένας γάμος που καταλήγει σε διαζύγιο, το συνεχές άγχος και η κατάθλιψη κάνουν κάποιον να νιώθει περισσότερο δυστυχισμένος από ότι η φτώχεια του.
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με τους οποίους το να βρει κάποιος την αγάπη ή να νιώθει ψυχικά ήρεμος, τον κάνουν πιο ευτυχισμένο σε σχέση με μια αύξηση του μισθού του και γενικότερα των εισοδημάτων του.
Η καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους μπορεί να μειώσει τη δυστυχία κατά 20%, ενώ η καταπολέμηση της φτώχειας κατά μόνο 5%, σύμφωνα με τη μελέτη. Τέτοιες διαπιστώσεις, κατά τους ερευνητές, φιλοδοξούν να «φέρουν επανάσταση στον τρόπο που σκεφτόμαστε για τις ανθρώπινες προτεραιότητες», στο πλαίσιο μιας νέας επιστήμης της υποκειμενικής ευημερίας (στο βαθμό βέβαια που μπορεί να θεωρηθεί επιστήμη).
H νέα μελέτη της Σχολής Οικονομικών του Λονδίνου (LSE), με επικεφαλής τον καθηγητή λόρδο Ρίτσαρντ Λαγιάρντ, ειδικό στη μελέτη της σχέσης ευτυχίας και οικονομίας (το βιβλίο του «Ευτυχία: Μαθήματα από μια νέα επιστήμη» μεταφράστηκε στα ελληνικά το 2011), παρουσιάζεται σε διήμερο συνέδριο του ΟΟΣΑ και της London School of Economics στο Λονδίνο στις 12 και 13 Δεκεμβρίου, σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Τέλεγκραφ».
Η μελέτη, η οποία αξιολόγησε πολλές διεθνές έρευνες κοινής γνώμης σχετικά με τους διάφορους παράγοντες που επηρεάζουν την ευημερία ενός ανθρώπου (συνολικά ελήφθησαν υπόψη οι απαντήσεις περίπου 200.000 ατόμων), βρήκε ότι -σε μια κλίμακα από το μηδέν έως το δέκα- ο διπλασιασμός στο εισόδημα θα αυξήσει την ευτυχία ενός ανθρώπου κατά μέσο όρο το πολύ 0,2 μονάδες. Αντίστροφα, η ανεργία μειώνει την ευτυχία του ανέργου κατά περίπου 0,7 μονάδες.
Από την άλλη, η κατάθλιψη και το άγχος - που είναι πιο συχνά σε μια σύγχρονη κοινωνία από ότι η ανεργία- μειώνουν την ευτυχία κατά 0,7 μονάδες, ενώ η εύρεση του έρωτα και της αγάπης στο πρόσωπο ενός συντρόφου αυξάνει την ευτυχία κατά 0,6 μονάδες (τρεις φορές περισσότερο από ότι ο διπλάσιος μισθός). Η απώλεια ενός συντρόφου λόγω διαζυγίου ή θανάτου μειώνει την ευτυχία κατά περίπου 0,6 μονάδες, σχεδόν όσο και η ανεργία.
Η μελέτη επίσης επιβεβαιώνει ότι οι άνθρωποι νοιάζονται πολύ για το πόσα χρήματα έχουν σε σχέση με τους άλλους, κάνοντας συνεχώς συγκρίσεις. Συνεπώς μια καθολική αύξηση στο εισόδημα όλων -παρά τα αναμφίβολα οφέλη για όλους και για την κοινωνία- τελικά μπορεί να έχει πολύ μικρή θετική επίπτωση στην ψυχολογία των περισσότερων ανθρώπων.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, «η ευτυχία είναι μεγαλύτερη στις χώρες όπου οι άνθρωποι εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο. Η ελευθερία είναι επίσης κρίσιμος παράγων για την ευτυχία, συνεπώς όποιος υποστηρίζει την ευτυχία, δεν μπορεί να υποστηρίζει ένα ολοκληρωτικό κράτος».
«Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα πράγματα που μετράνε περισσότερο για την ευτυχία μας και για τη δυστυχία μας, είναι οι κοινωνικές σχέσεις μας, καθώς επίσης η ψυχική και σωματική υγεία μας. Αυτό σημαίνει ένα νέο ρόλο για το κράτος: όχι τη δημιουργία πλούτου αλλά τη δημιουργία ευημερίας», δήλωσε ο Λαγιάρντ.
«Στο παρελθόν το κράτος ασχολήθηκε διαδοχικά με τη φτώχεια, την ανεργία, την μόρφωση και τη σωματική υγεία. Όμως εξίσου σημαντικά πράγματα είναι η οικιακή βία, ο αλκοολισμός, η κατάθλιψη, το άγχος, η αλλοτριωμένη νεολαία, η μανία με τις εξετάσεις και πολλά άλλα, που θα έπρεπε να βρεθούν στο επίκεντρο», πρόσθεσε. Η νέα αντίληψη επιχειρεί να εξηγήσει αλλά και να αντιμετωπίσει ένα παράδοξο: ενώ το υλικό επίπεδο της ζωής έχει βελτιωθεί σημαντικά κατά τα τελευταία 40 χρόνια, το επίπεδο της ικανοποίησης από τη ζωή είναι στάσιμο, αν όχι σε πτώση, ακόμη και σε ανεπτυγμένες χώρες όπως η Γερμανία, η Βρετανία και οι ΗΠΑ.

ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr

Τι συναισθήματα προκαλεί η κατανάλωση ποτού

Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών γεννά διάφορα συναισθήματα σε αυτόν που πίνει, αλλά το συχνότερο είναι η επιθετικότητα, ιδίως στους άνδρες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Όσον αφορά τη χαλάρωση -τον βασικό λόγο που πολλοί και πολλές πίνουν αλκοόλ- το κόκκινο κρασί φαίνεται να είναι αυτό που την προκαλεί συχνότερα από κάθε άλλο ποτό.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μαρκ Μπέλις του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ στην Ουαλία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοοδικό "BMJ Open", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 30.000 άτομα 18 έως 34 ετών από 21 χώρες, όσον αφορά τις συνήθειές τους στην κατανάλωση αλκοόλ και τα συναισθήματα που τους γεννά το ποτό.
Διαπιστώθηκε ότι κάθε ποτό προκαλεί κατά κύριο λόγο κάποιο διαφορετικό συναίσθημα. Έτσι, για παράδειγμα, το ποτό που συνδέεται συχνότερα με το αίσθημα της χαλάρωσης, είναι το κόκκινο κρασί (53% όσων πίνουν) και ακολουθεί η μπίρα (50%).
Αντίθετα, το λιγότερο χαλαρωτικό συναίσθημα γεννούν τα «σκληρά» αλκοολούχα ποτά όπως το ουίσκι, το ρούμι και η βότκα (μόνο στο 20% των ανθρώπων). Τα ποτά αυτά είναι επίσης πιθανότερο από κάθε άλλο ποτό, να προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, ιδίως επιθετικότητα (30%). Συγκριτικά, μόνο το 2,5% όσων πίνουν κόκκινο κρασί, νιώθουν επιθετικοί.
Από την άλλη όμως, τα κατ' εξοχήν αλκοολούχα ποτά γεννούν ορισμένα θετικά συναισθήματα πολύ συχνότερα από ό,τι το κρασί ή η μπίρα, ιδίως ενεργητικότητα και αυτοπεποίθηση (59%) ή αίσθημα «σέξι» (43%). Τα δύο αυτά συναισθήματα (ενεργητικότητας-αυτοπεποίθησης και σεξουαλικότητας) τα νιώθουν κυρίως οι νεότερης ηλικίας πότες 18 έως 24 ετών.
Οι γυναίκες, περισσότερο από ό,τι οι άνδρες, συσχετίζουν πολύ πιο εύκολα το οποιοδήποτε αλκοόλ με κάποιο συναίσθημα, με εξαίρεση την επιθετικότητα. Από την άλλη, οι άνδρες, ιδίως όσοι πίνουν πολύ, είναι επιρρεπείς πολύ περισσότερο να συσχετίζουν το αλκοόλ με την επιθετικότητα.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι περίπου 3,3 εκατομμύρια θάνατοι και ένα στα 20 περιστατικά ασθενειών και τραυματισμών σχετίζονται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ παγκοσμίως.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr