Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ποικίλης ύλης. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ποικίλης ύλης. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 11 Απριλίου 2019

-«Ένας αρχαιολόγος είναι ο καλύτερος σύζυγος που μπορεί να έχει οποιαδήποτε γυναίκα: όσο περισσότερο αυτή γερνάει τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον του γι' αυτή.»
Άγκαθα Κρίστι
-«Ένας ηθικολόγος άντρας είναι βασικά υποκριτής. Ενώ μια ηθικολόγος γυναίκα είναι δίχως άλλο άσχημη.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Επειδή ο Θεός δεν κάνει ποτέ λάθη, εύκολο είναι να καταλάβουμε ποιος έπλασε τη γυναίκα.»
Ζοακίμ Ντι Μπελέ
-«Η αποστολή του άντρα είναι να κερδίζει και της γυναίκας να αποταμιεύει.»
Αριστοτέλης
 «Η γυναίκα από το πρώτο της χαμόγελο σαν νήπιο, ως τότε που βγάζει τις άσπρες της τρίχες, πλάστηκε αλίμονο για τον έρωτα.»
Βίκτωρ Ουγκώ
-«Η γυναίκα δε θα είχε το δαιμόνιο του καλλωπισμού, αν δεν είχε το ένστικτο ότι παίζει το δεύτερο ρόλο.»
Φρίντριχ Νίτσε
-«Η γυναίκα είναι ένα άνθος που ανθίζει μόνο υπό σκιά.»
Πιττακός ο Μυτιληναίος
-«Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα γεμάτο φόβο, φοβάται πολύ τις μάχες και τρέμει μόλις δει σπαθί. Μα μόλις βρεθεί μέσα στον κύκλο των συζυγικών της καθηκόντων, δεν υπάρχει ψυχή περισσότερο διψασμένη για αίμα.»
Ευριπίδης
-«Η γυναίκα είναι η αρρώστια του άντρα.»
Αλφρέντ Ντε Μισέ


Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Ένας αρχαιολόγος είναι ο καλύτερος σύζυγος που μπορεί να έχει οποιαδήποτε γυναίκα: όσο περισσότερο αυτή γερνάει τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον του γι' αυτή.»
Άγκαθα Κρίστι
-«Ένας ηθικολόγος άντρας είναι βασικά υποκριτής. Ενώ μια ηθικολόγος γυναίκα είναι δίχως άλλο άσχημη.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Επειδή ο Θεός δεν κάνει ποτέ λάθη, εύκολο είναι να καταλάβουμε ποιος έπλασε τη γυναίκα.»
Ζοακίμ Ντι Μπελέ
-«Η αποστολή του άντρα είναι να κερδίζει και της γυναίκας να αποταμιεύει.»
Αριστοτέλης
 «Η γυναίκα από το πρώτο της χαμόγελο σαν νήπιο, ως τότε που βγάζει τις άσπρες της τρίχες, πλάστηκε αλίμονο για τον έρωτα.»
Βίκτωρ Ουγκώ
-«Η γυναίκα δε θα είχε το δαιμόνιο του καλλωπισμού, αν δεν είχε το ένστικτο ότι παίζει το δεύτερο ρόλο.»
Φρίντριχ Νίτσε
-«Η γυναίκα είναι ένα άνθος που ανθίζει μόνο υπό σκιά.»
Πιττακός ο Μυτιληναίος
-«Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα γεμάτο φόβο, φοβάται πολύ τις μάχες και τρέμει μόλις δει σπαθί. Μα μόλις βρεθεί μέσα στον κύκλο των συζυγικών της καθηκόντων, δεν υπάρχει ψυχή περισσότερο διψασμένη για αίμα.»
Ευριπίδης
-«Η γυναίκα είναι η αρρώστια του άντρα.»
Αλφρέντ Ντε Μισέ


Δέκα επιστημονικές εξηγήσεις στο ανεξήγητο γεγονός!
Με δεδομένο ότι οι ξανθιές έχουν τη δική τους ευφάνταστη κατηγορία ανεκδότων, όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με το στερεότυπο της χαζής ξανθιάς. Έλα όμως που αντίστοιχο υλικό μπορεί να βρεθεί και για τις μελαχρινές (και τις κοκκινομάλλες φυσικά), αφού ο μύθος που τις συνοδεύει καλά κρατεί, αν και συνήθως τα πράγματα είναι πιο ευνοϊκά γι' αυτές απ' ό,τι για τις ξανθιές! Κι αν μάλιστα λάβουμε υπόψη μας ότι στις κατά καιρούς λίστες με τα πιο καυτά θηλυκά του πλανήτη φιγουράρουν πλέον περισσότερες μελαχρινές, οι άντρες προτιμούν πια τις μελαχρινές πιο πολύ από ποτέ...
Δόξα και τιμή λοιπόν στις μελαχρινές! Ιδού και τα 10 επικρατέστερα στερεότυπα που συνοδεύουν τις μελαχρινές και οι λόγοι που «σκοράρουν» υψηλότερα στις αντρικές προτιμήσεις...
No 10 - Τα τατουάζ στις μελαχρινές προσλαμβάνονται ως πιο ελκυστικά
Σε μια έρευνα για το πώς αξιολογούν οι άντρες τα τατουάζ στη γυναίκα, οι ερευνητές βρήκαν ότι το τατουάζ κάνει τη γυναίκα να φαίνεται στα αντρικά μάτια λιγότερο ελκυστική, περισσότερο... αλκοόλα και σεξουαλικά ακόλαστη. Αρκετά εντυπωσιακή ήταν ωστόσο η συσχέτιση του τατουάζ με το χρώμα των μαλλιών: οι ξανθιές λοιπόν με τατουάζ αξιολογήθηκαν πολύ πιο χαμηλά σε σχέση με τις μελαχρινές με τατουάζ! Το γεγονός αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια πιο ευνοϊκή, από πλευράς αντρών, υποδοχή της ίδιας συμπεριφοράς όταν αυτή αποδίδεται σε μελαχρινή. Οι άντρες στις ξανθιές είναι τσεκουράτοι...
No 9 - Οι μελαχρινές θεωρούνται πιο ώριμες και «γήινες»
Πρόσφατη έρευνα υπέδειξε ότι οι ξανθιές, σε σύγκριση με ίσης ηλικίας μελαχρινές, προσλαμβάνονται ως νεότερες. Κι ενώ αυτό μπορεί να συνιστά καλά νέα για τις ξανθιές, αφού μπορούν άνετα να ξεφορτωθούν μερικά χρονάκια από την πλάτη τους, κρύβει ωστόσο μια μικρή παγίδα: η νεότητα συνδέεται με την επιφανειακότητα και την ανωριμότητα! Κι αν μάλιστα το συσχετίσουμε αυτό με έτερη έρευνα, όπου το 63% των αντρών θα προτιμούσε να εμπλακεί σε σοβαρή συζήτηση με μελαχρινή, οι μελαχρινές φαντάζουν στη στερεοτυπική αντρική ματιά ως πιο ώριμες και σοβαρές...
No 8 - Οι μελαχρινές πιστεύεται ότι είναι πιο αυτάρκεις
Νέα και μεγάλη βρετανική έρευνα (με πάνω από 1.500 άντρες συμμετέχοντες) κατακεραυνώνει εκ νέου τις ξανθιές, αφού το 40% των συμμετεχόντων περιέγραψαν την ξανθιά ως άτομο με πολλές ανάγκες και έλλειψη αυτάρκειας. Όσο για τις μελαχρινές, έπεσαν και πάλι στα μαλακά, αφού το 67% των αντρών τις θεωρεί αυτάρκεις και ανεξάρτητες...
No 7 - Οι μελαχρινές θεωρούνται πιο σοβαρές
Κοινωνικο-ψυχολογική μελέτη υποδεικνύει ότι οι ξανθιές προσλαμβάνονται, σε συμφωνία με την κοινή, διαισθητική αντίληψη, ως πιο ανέμελες και επιπόλαιες: το 63% των αντρών τις θεώρησε προσεγγίσιμες και το 59% εξωστρεφείς. Στην αντίπερα όχθη, οι μελαχρινές είχαν την τάση να θεωρούνται πιο πρακτικές, προσγειωμένες και σοβαρές. Οι άντρες τα λένε, η επιστήμη τα καταγράφει...
No 6 - Οι μελαχρινές πιστεύεται ότι έχουν λιγότερο ταμπεραμέντο
Όταν οι επιστήμονες έδειξαν σε μια ομάδα αντρών τρεις διαφορετικές φωτογραφίες της ίδιας γυναίκας που φορούσε περούκα (και την έκανε στη μια ξανθιά, στην άλλη μελαχρινή και στην τρίτη κοκκινομάλλα) και τους ζήτησαν να αξιολογήσουν τη γυναίκα σε διάφορους τομείς, οι μελαχρινές θεωρήθηκαν πιο σεμνές και ταπεινές από τις ξανθιές. Καλά, για τις κοκκινομάλλες ούτε συζήτηση, αφού αξιολογήθηκαν ως νευρωτικές και... φλογερές!
No 5 - Οι μελαχρινές θεωρούνται πιο ικανές
Σε μια πειραματική διάταξη για τη σχέση μεταξύ χρώματος μαλλιών και επαγγελματικής ικανότητας, τα υποκείμενα της έρευνας διάβαζαν ένα βιογραφικό σημείωμα μιας γυναίκας που αντιστοιχούσε σε μια φωτογραφία ξανθιάς, μελαχρινής ή κοκκινομάλλας. Η μελαχρινή διέθετε για τους άντρες συμμετέχοντες περισσότερες ικανότητες απ' ό,τι οι άλλες δύο φωτογραφίες! Η κοινωνική αναπαράσταση της μελαχρινής είναι σαφώς πιο ευνοϊκή από την αντίστοιχη της ξανθιάς...
No 4 - Οι μελαχρινές πιστεύεται ότι κερδίζουν περισσότερα λεφτά
Στην ίδια έρευνα με το βιογραφικό και τις 3 φωτογραφίες, οι συμμετέχοντες θεώρησαν ότι η μελαχρινή υποψήφια είχε μεγαλύτερες οικονομικές απολαβές απ' ό,τι η ξανθιά και η κοκκινομάλλα. Όταν μάλιστα δεν φορούσε και makeup στη φωτογραφία, η μελαχρινή έπαιρνε μισθό αστρονομικό! Και βέβαια αυτό συνδέεται με το στερεότυπο της σοβαρής και μετρημένης μελαχρινής, που θα παίρνει στα σίγουρα και πιο σοβαρά τη δουλειά της. Και είναι βέβαια και πιο ικανή...
No 3 - Οι μελαχρινές προλαμβάνονται ως εξυπνότερες
Δεν είναι μια και δυο οι έρευνες που συσχετίζουν τον τρόπο με τον οποίο το χρώμα των μαλλιών της γυναίκας επηρεάζει τις αναπαραστάσεις των ανθρώπων για το πόσο έξυπνη είναι. Και βέβαια όλες καταλήγουν σε παραπλήσια αποτελέσματα: οι μελαχρινές θεωρούνται απείρως πιο έξυπνες! Σε μια από τις μελέτες αυτές λοιπόν, το 81% των αντρών έκρινε ότι η μελαχρινή ήταν πράγματι εξυπνότερη, βασιζόμενοι μονάχα στο χρώμα των μαλλιών της (έξυπνοι οι άντρες ε;). Το εξαγόμενο των ερευνών αυτών είναι ότι οι μελαχρινές ενσαρκώνουν τη δύναμη του μυαλού...
No 2 - Οι άντρες νιώθουν πιο πετυχημένοι με μια μελαχρινή στο πλευρό τους
Σε μια τεράστια έρευνα 2.565 ανθρώπων (1.005 άντρες και 1.560 γυναίκες), οι ερευνητές βρήκαν ότι τουλάχιστον ένας στους πέντε άντρες παραδέχτηκε ότι νιώθει πιο πετυχημένος όταν συνοδεύεται από μελαχρινή. Κι αυτό γιατί, όπως είδαμε, οι μελαχρινές προσλαμβάνονται ως περισσότερο ικανές και πετυχημένες.
No 1 - Οι μελαχρινές θεωρούνται «υλικό γάμου»
Οι μελαχρινές ενσαρκώνουν στην αντρική ψυχοσύνθεση την ιδανική σύζυγο, γεγονός απόλυτα κατανοητό όταν συσχετιστεί με όλες τις προηγούμενες αναπαραστάσεις της μελαχρινής: ποιος άντρας δεν θα ήθελε μια σοβαρή, έξυπνη, μετρημένη, ικανή και αυτάρκη σύζυγο; Πρόσφατη έρευνα απέδειξε το γεγονός και πειραματικά, με το 60% των αντρών να συνδέει αρετές όπως η αφοσίωση και η ακεραιότητα με το μελαχρινό. Στον αντίποδα, μόνο το 14% των αντρών απέδωσε τις ιδιότητες αυτές στις ξανθιές. Μήπως τελικά είναι ένας... μελαχρινός κόσμος;
ΠΗΓΗ: www.newsbeast.gr

Οι άντρες προτιμούν τις μελαχρινές

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δέκα επιστημονικές εξηγήσεις στο ανεξήγητο γεγονός!
Με δεδομένο ότι οι ξανθιές έχουν τη δική τους ευφάνταστη κατηγορία ανεκδότων, όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με το στερεότυπο της χαζής ξανθιάς. Έλα όμως που αντίστοιχο υλικό μπορεί να βρεθεί και για τις μελαχρινές (και τις κοκκινομάλλες φυσικά), αφού ο μύθος που τις συνοδεύει καλά κρατεί, αν και συνήθως τα πράγματα είναι πιο ευνοϊκά γι' αυτές απ' ό,τι για τις ξανθιές! Κι αν μάλιστα λάβουμε υπόψη μας ότι στις κατά καιρούς λίστες με τα πιο καυτά θηλυκά του πλανήτη φιγουράρουν πλέον περισσότερες μελαχρινές, οι άντρες προτιμούν πια τις μελαχρινές πιο πολύ από ποτέ...
Δόξα και τιμή λοιπόν στις μελαχρινές! Ιδού και τα 10 επικρατέστερα στερεότυπα που συνοδεύουν τις μελαχρινές και οι λόγοι που «σκοράρουν» υψηλότερα στις αντρικές προτιμήσεις...
No 10 - Τα τατουάζ στις μελαχρινές προσλαμβάνονται ως πιο ελκυστικά
Σε μια έρευνα για το πώς αξιολογούν οι άντρες τα τατουάζ στη γυναίκα, οι ερευνητές βρήκαν ότι το τατουάζ κάνει τη γυναίκα να φαίνεται στα αντρικά μάτια λιγότερο ελκυστική, περισσότερο... αλκοόλα και σεξουαλικά ακόλαστη. Αρκετά εντυπωσιακή ήταν ωστόσο η συσχέτιση του τατουάζ με το χρώμα των μαλλιών: οι ξανθιές λοιπόν με τατουάζ αξιολογήθηκαν πολύ πιο χαμηλά σε σχέση με τις μελαχρινές με τατουάζ! Το γεγονός αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια πιο ευνοϊκή, από πλευράς αντρών, υποδοχή της ίδιας συμπεριφοράς όταν αυτή αποδίδεται σε μελαχρινή. Οι άντρες στις ξανθιές είναι τσεκουράτοι...
No 9 - Οι μελαχρινές θεωρούνται πιο ώριμες και «γήινες»
Πρόσφατη έρευνα υπέδειξε ότι οι ξανθιές, σε σύγκριση με ίσης ηλικίας μελαχρινές, προσλαμβάνονται ως νεότερες. Κι ενώ αυτό μπορεί να συνιστά καλά νέα για τις ξανθιές, αφού μπορούν άνετα να ξεφορτωθούν μερικά χρονάκια από την πλάτη τους, κρύβει ωστόσο μια μικρή παγίδα: η νεότητα συνδέεται με την επιφανειακότητα και την ανωριμότητα! Κι αν μάλιστα το συσχετίσουμε αυτό με έτερη έρευνα, όπου το 63% των αντρών θα προτιμούσε να εμπλακεί σε σοβαρή συζήτηση με μελαχρινή, οι μελαχρινές φαντάζουν στη στερεοτυπική αντρική ματιά ως πιο ώριμες και σοβαρές...
No 8 - Οι μελαχρινές πιστεύεται ότι είναι πιο αυτάρκεις
Νέα και μεγάλη βρετανική έρευνα (με πάνω από 1.500 άντρες συμμετέχοντες) κατακεραυνώνει εκ νέου τις ξανθιές, αφού το 40% των συμμετεχόντων περιέγραψαν την ξανθιά ως άτομο με πολλές ανάγκες και έλλειψη αυτάρκειας. Όσο για τις μελαχρινές, έπεσαν και πάλι στα μαλακά, αφού το 67% των αντρών τις θεωρεί αυτάρκεις και ανεξάρτητες...
No 7 - Οι μελαχρινές θεωρούνται πιο σοβαρές
Κοινωνικο-ψυχολογική μελέτη υποδεικνύει ότι οι ξανθιές προσλαμβάνονται, σε συμφωνία με την κοινή, διαισθητική αντίληψη, ως πιο ανέμελες και επιπόλαιες: το 63% των αντρών τις θεώρησε προσεγγίσιμες και το 59% εξωστρεφείς. Στην αντίπερα όχθη, οι μελαχρινές είχαν την τάση να θεωρούνται πιο πρακτικές, προσγειωμένες και σοβαρές. Οι άντρες τα λένε, η επιστήμη τα καταγράφει...
No 6 - Οι μελαχρινές πιστεύεται ότι έχουν λιγότερο ταμπεραμέντο
Όταν οι επιστήμονες έδειξαν σε μια ομάδα αντρών τρεις διαφορετικές φωτογραφίες της ίδιας γυναίκας που φορούσε περούκα (και την έκανε στη μια ξανθιά, στην άλλη μελαχρινή και στην τρίτη κοκκινομάλλα) και τους ζήτησαν να αξιολογήσουν τη γυναίκα σε διάφορους τομείς, οι μελαχρινές θεωρήθηκαν πιο σεμνές και ταπεινές από τις ξανθιές. Καλά, για τις κοκκινομάλλες ούτε συζήτηση, αφού αξιολογήθηκαν ως νευρωτικές και... φλογερές!
No 5 - Οι μελαχρινές θεωρούνται πιο ικανές
Σε μια πειραματική διάταξη για τη σχέση μεταξύ χρώματος μαλλιών και επαγγελματικής ικανότητας, τα υποκείμενα της έρευνας διάβαζαν ένα βιογραφικό σημείωμα μιας γυναίκας που αντιστοιχούσε σε μια φωτογραφία ξανθιάς, μελαχρινής ή κοκκινομάλλας. Η μελαχρινή διέθετε για τους άντρες συμμετέχοντες περισσότερες ικανότητες απ' ό,τι οι άλλες δύο φωτογραφίες! Η κοινωνική αναπαράσταση της μελαχρινής είναι σαφώς πιο ευνοϊκή από την αντίστοιχη της ξανθιάς...
No 4 - Οι μελαχρινές πιστεύεται ότι κερδίζουν περισσότερα λεφτά
Στην ίδια έρευνα με το βιογραφικό και τις 3 φωτογραφίες, οι συμμετέχοντες θεώρησαν ότι η μελαχρινή υποψήφια είχε μεγαλύτερες οικονομικές απολαβές απ' ό,τι η ξανθιά και η κοκκινομάλλα. Όταν μάλιστα δεν φορούσε και makeup στη φωτογραφία, η μελαχρινή έπαιρνε μισθό αστρονομικό! Και βέβαια αυτό συνδέεται με το στερεότυπο της σοβαρής και μετρημένης μελαχρινής, που θα παίρνει στα σίγουρα και πιο σοβαρά τη δουλειά της. Και είναι βέβαια και πιο ικανή...
No 3 - Οι μελαχρινές προλαμβάνονται ως εξυπνότερες
Δεν είναι μια και δυο οι έρευνες που συσχετίζουν τον τρόπο με τον οποίο το χρώμα των μαλλιών της γυναίκας επηρεάζει τις αναπαραστάσεις των ανθρώπων για το πόσο έξυπνη είναι. Και βέβαια όλες καταλήγουν σε παραπλήσια αποτελέσματα: οι μελαχρινές θεωρούνται απείρως πιο έξυπνες! Σε μια από τις μελέτες αυτές λοιπόν, το 81% των αντρών έκρινε ότι η μελαχρινή ήταν πράγματι εξυπνότερη, βασιζόμενοι μονάχα στο χρώμα των μαλλιών της (έξυπνοι οι άντρες ε;). Το εξαγόμενο των ερευνών αυτών είναι ότι οι μελαχρινές ενσαρκώνουν τη δύναμη του μυαλού...
No 2 - Οι άντρες νιώθουν πιο πετυχημένοι με μια μελαχρινή στο πλευρό τους
Σε μια τεράστια έρευνα 2.565 ανθρώπων (1.005 άντρες και 1.560 γυναίκες), οι ερευνητές βρήκαν ότι τουλάχιστον ένας στους πέντε άντρες παραδέχτηκε ότι νιώθει πιο πετυχημένος όταν συνοδεύεται από μελαχρινή. Κι αυτό γιατί, όπως είδαμε, οι μελαχρινές προσλαμβάνονται ως περισσότερο ικανές και πετυχημένες.
No 1 - Οι μελαχρινές θεωρούνται «υλικό γάμου»
Οι μελαχρινές ενσαρκώνουν στην αντρική ψυχοσύνθεση την ιδανική σύζυγο, γεγονός απόλυτα κατανοητό όταν συσχετιστεί με όλες τις προηγούμενες αναπαραστάσεις της μελαχρινής: ποιος άντρας δεν θα ήθελε μια σοβαρή, έξυπνη, μετρημένη, ικανή και αυτάρκη σύζυγο; Πρόσφατη έρευνα απέδειξε το γεγονός και πειραματικά, με το 60% των αντρών να συνδέει αρετές όπως η αφοσίωση και η ακεραιότητα με το μελαχρινό. Στον αντίποδα, μόνο το 14% των αντρών απέδωσε τις ιδιότητες αυτές στις ξανθιές. Μήπως τελικά είναι ένας... μελαχρινός κόσμος;
ΠΗΓΗ: www.newsbeast.gr

Από: Ζαχαρία Πηνελόπη.
Πριν αποκτήσεις παιδιά, ο ερχομός της Παρασκευής σημαίνει πολλά ευχάριστα πράγματα: δύο βράδια για να διασκεδάσεις με τους φίλους σου, δύο πρωινά για να χορτάσεις τον ύπνο σου, ελεύθερος χρόνος για να διαβάσεις, να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού, να ετοιμάσεις ένα ωραίο γεύμα, να γυμναστείς… Κι όλα αυτά μέσα σε ένα μόλις Σαββατοκύριακο! Μετά τα παιδιά, αυτό φαντάζει σαν όνειρο θερινής νυκτός. Πριν, το σκ ήταν η αποθεραπεία από την κούραση της εβδομάδας. Μετά, το σκ είναι απλά άλλο ένα διήμερο σαν όλες τις υπόλοιπες μέρες. Κι οι παρακάτω 10 λόγοι δηλώνουν ξεκάθαρα γιατί δεν υπάρχει Σαββατοκύριακο όταν είσαι μαμά:
1. Είσαι ξύπνια από τ’ άγρια χαράματα από ένα ανθρωπάκι-ξυπνητήρι, που δεν πρόκειται να σταματήσει για τις επόμενες 14 ώρες.
2. Η λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν είναι το ίδιο μεγάλη μ’ αυτήν που έχεις τις καθημερινές.
3. Το να παραβρεθείς στο πάρτι ενός 3χρονου δεν διαφέρει σε τίποτα από το να κάνεις το διαιτητή όταν μαλώνουν τα παιδιά στο σπίτι.
4. Δεν μπορείς να πιεις ούτε ένα ποτήρι κρασί, μέχρι να πάνε τα παιδιά για ύπνο, ώστε να καταφέρεις να το απολαύσεις με την ησυχία σου βλέποντας λίγη τηλεόραση.
5. Μόλις πάνε τα παιδιά για ύπνο, κατά τις 10 το βράδυ, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι πρέπει ήδη να πας στο κρεβάτι, αν δεν θέλεις να είσαι πτώμα την επόμενη μέρα.
6. Έχεις να ετοιμάσεις και πάλι τρία γεύματα, όπως ακριβώς την Τρίτη, την Τετάρτη κ.ο.κ. Συν του ότι κάποια πιτσιρίκια ασκούν και κριτική στον τρόπο που μαγειρεύεις!
7. Ο χρόνος που μένει ν’ αφιερώσεις στον εαυτό σου, για να κάνεις ένα μπάνιο, να διαβάσεις ή να δεις τηλεόραση, δεν είναι περισσότερος από τα 4 τελευταία λεπτά της μέρας.
8. Όλη τη μέρα σκέφτεσαι: «Μόλις τελειώσω αυτό, θα κάνω διάλειμμα για 5 λεπτά», ακριβώς όπως γίνεται από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.
9. Ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας, το να πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ με δυο παιδιά που τραβάνε από τα ράφια τα πάντα λέγεται ΔΟΥΛΕΙΑ.
10. Φτάνει το βράδυ της Κυριακής και σκέφτεσαι: «Θεέ μου, στ’ αλήθεια χρειάζομαι ένα διήμερο ρεπό».    
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Λόγοι που το Σαββατοκύριακο δεν υπάρχει όταν είσαι μαμά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Από: Ζαχαρία Πηνελόπη.
Πριν αποκτήσεις παιδιά, ο ερχομός της Παρασκευής σημαίνει πολλά ευχάριστα πράγματα: δύο βράδια για να διασκεδάσεις με τους φίλους σου, δύο πρωινά για να χορτάσεις τον ύπνο σου, ελεύθερος χρόνος για να διαβάσεις, να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού, να ετοιμάσεις ένα ωραίο γεύμα, να γυμναστείς… Κι όλα αυτά μέσα σε ένα μόλις Σαββατοκύριακο! Μετά τα παιδιά, αυτό φαντάζει σαν όνειρο θερινής νυκτός. Πριν, το σκ ήταν η αποθεραπεία από την κούραση της εβδομάδας. Μετά, το σκ είναι απλά άλλο ένα διήμερο σαν όλες τις υπόλοιπες μέρες. Κι οι παρακάτω 10 λόγοι δηλώνουν ξεκάθαρα γιατί δεν υπάρχει Σαββατοκύριακο όταν είσαι μαμά:
1. Είσαι ξύπνια από τ’ άγρια χαράματα από ένα ανθρωπάκι-ξυπνητήρι, που δεν πρόκειται να σταματήσει για τις επόμενες 14 ώρες.
2. Η λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν είναι το ίδιο μεγάλη μ’ αυτήν που έχεις τις καθημερινές.
3. Το να παραβρεθείς στο πάρτι ενός 3χρονου δεν διαφέρει σε τίποτα από το να κάνεις το διαιτητή όταν μαλώνουν τα παιδιά στο σπίτι.
4. Δεν μπορείς να πιεις ούτε ένα ποτήρι κρασί, μέχρι να πάνε τα παιδιά για ύπνο, ώστε να καταφέρεις να το απολαύσεις με την ησυχία σου βλέποντας λίγη τηλεόραση.
5. Μόλις πάνε τα παιδιά για ύπνο, κατά τις 10 το βράδυ, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι πρέπει ήδη να πας στο κρεβάτι, αν δεν θέλεις να είσαι πτώμα την επόμενη μέρα.
6. Έχεις να ετοιμάσεις και πάλι τρία γεύματα, όπως ακριβώς την Τρίτη, την Τετάρτη κ.ο.κ. Συν του ότι κάποια πιτσιρίκια ασκούν και κριτική στον τρόπο που μαγειρεύεις!
7. Ο χρόνος που μένει ν’ αφιερώσεις στον εαυτό σου, για να κάνεις ένα μπάνιο, να διαβάσεις ή να δεις τηλεόραση, δεν είναι περισσότερος από τα 4 τελευταία λεπτά της μέρας.
8. Όλη τη μέρα σκέφτεσαι: «Μόλις τελειώσω αυτό, θα κάνω διάλειμμα για 5 λεπτά», ακριβώς όπως γίνεται από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.
9. Ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας, το να πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ με δυο παιδιά που τραβάνε από τα ράφια τα πάντα λέγεται ΔΟΥΛΕΙΑ.
10. Φτάνει το βράδυ της Κυριακής και σκέφτεσαι: «Θεέ μου, στ’ αλήθεια χρειάζομαι ένα διήμερο ρεπό».    
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Τετάρτη 10 Απριλίου 2019

-«Δεν θα έπρεπε ποτέ να εμπιστεύεται κανείς μία γυναίκα που λέει την πραγματική της ηλικία. Μια γυναίκα που θα το έλεγε αυτό σε κάποιον, θα μπορούσε να του πει οτιδήποτε.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Δεν ξέρει ποτέ κανείς στην πραγματικότητα πού στις γυναίκες τελειώνει ο άγγελος και πού αρχίζει ο διάβολος.»
Κρίστιαν Χάινριχ Χάινε
-«Δεν συνάντησα ποτέ μου άνθρωπο που να αγαπάει την αρετή όσο αγαπάει τις όμορφες γυναίκες.»
Κομφούκιος
-«Δεν ταιριάζει στη γυναίκα να είναι πολύ γενναία ή πολύ εύγλωττη.»
Αριστοτέλης
-«Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάμε γυναίκες στις περιοδείες μας, εκτός κι αν έχουν δουλειά να κάνουν. Ο μόνος άλλος λόγος είναι το γαμήσι. Αλλιώς είναι βαρετές και γκρινιάρες.»
Μικ Τζάγκερ
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε και τίποτε άλλο που να φυλάγεται τόσο δύσκολα όσο η γυναίκα.»
Ευριπίδης
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε κάτι άλλο τόσο πολύ δυσκολοφύλακτο σαν τη γυναίκα.»
Ευριπίδης

Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Δεν θα έπρεπε ποτέ να εμπιστεύεται κανείς μία γυναίκα που λέει την πραγματική της ηλικία. Μια γυναίκα που θα το έλεγε αυτό σε κάποιον, θα μπορούσε να του πει οτιδήποτε.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Δεν ξέρει ποτέ κανείς στην πραγματικότητα πού στις γυναίκες τελειώνει ο άγγελος και πού αρχίζει ο διάβολος.»
Κρίστιαν Χάινριχ Χάινε
-«Δεν συνάντησα ποτέ μου άνθρωπο που να αγαπάει την αρετή όσο αγαπάει τις όμορφες γυναίκες.»
Κομφούκιος
-«Δεν ταιριάζει στη γυναίκα να είναι πολύ γενναία ή πολύ εύγλωττη.»
Αριστοτέλης
-«Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάμε γυναίκες στις περιοδείες μας, εκτός κι αν έχουν δουλειά να κάνουν. Ο μόνος άλλος λόγος είναι το γαμήσι. Αλλιώς είναι βαρετές και γκρινιάρες.»
Μικ Τζάγκερ
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε και τίποτε άλλο που να φυλάγεται τόσο δύσκολα όσο η γυναίκα.»
Ευριπίδης
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε κάτι άλλο τόσο πολύ δυσκολοφύλακτο σαν τη γυναίκα.»
Ευριπίδης

Δύο επιστήμονες δίνουν απάντηση στο ερώτημα.
Δύο άντρες επιχειρούν να δώσουν απάντηση στο «προαιώνιο» ερώτημα: «γιατί οι άντρες έχουν εμμονή με το γυναικείο στήθος»;
Οι Larry Young και Brian Alexander επιχειρούν να εξετάσουν τις συναισθηματικούς, βιολογικούς και πολιτισμικούς παράγοντες που κρύβονται πίσω από αυτήν τους την προτίμηση. Η μελέτη τους, κυκλοφόρησε πρόσφατα με τίτλο «Η Χημεία Μεταξύ μας: Αγάπη, Σεξ και η Επιστήμη της Έλξης».
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, οι ετερόφυλοι άντρες εξάπτονται τόσο στη θέα του γυναικείου στήθους εξαιτίας μιας απλής ορμόνης που απελευθερώνεται κατά το θηλασμό και ενισχύει το δεσμό μητέρας-παιδιού καθώς επίσης και δημιουργεί την τάση για δέσιμο μεταξύ των εραστών.
Ο Larry Young, σε άρθρο του, εξηγεί πως από «βιολογικής απόψεως» η εμμονή με το στήθος είναι «αρκετά περίεργη». Όπως σημειώνει, «οι άντρες είναι τα μόνα αρσενικά θηλαστικά που διεγείρονται σεξουαλικά από τα στήθη».
«Και οι γυναίκες είναι τα μόνα θηλυκά θηλαστικά με στήθος που αναπτύσσεται κατά την εφηβεία, ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη. Είμαστε επίσης το μόνο είδος το οποίο περιλαμβάνει στη σεξουαλική του δραστηριότητα, τα χάδια, το μασάζ και εν γένει τη διέγερση του στήθους της γυναίκας».
Ο ειδικός νευρολόγος, συνεχίζει εξηγώντας ότι και οι γυναίκες απολαμβάνουν την προσοχή αυτή στο στήθος τους και μάλιστα επικαλείται σχετική έρευνα του πανεπιστημίου του Sheffield. Σύμφωνα με αυτή, το 82% των γυναικών είχε σεξουαλική έξαψη μετά τη διέγερση του στήθους και της θηλής.
Σύμφωνα με τον Young η έλξη που ασκεί στον ανδρικό πληθυσμό το γυναικείο στήθος είναι μια συνήθεια την οποία έχουμε εκ φύσεως και όχι σαν αποτέλεσμα εκμάθησης. «Τα αγόρια δεν μαθαίνουν στο νηπιαγωγείο ότι το στήθος είναι κάτι που θα πρέπει να τους ενδιαφέρει. Είναι βιολογικό και βαθιά ριζωμένο στον εγκέφαλό μας», γράφει.
Οι συγγραφείς διαφωνούν με διάφορες θεωρίες που έχουν προταθεί από βιολόγους, αντίθετα προκρίνουν μια εξήγηση που βασίζεται στη νευρολογία και συνδέει το νοητικό μηχανισμό που χρησιμοποιείται για τη σχέση μεταξύ μητέρας-παιδιού.
«Όταν η γυναίκα γεννάει, το νεογέννητο θα έχει επαφή με το στήθος της μητέρας. Αυτή η διέγερση στέλνει σήμα στον εγκέφαλο διαμέσου των νεύρων. Εκεί, τα σήματα αυτά προκαλούν την απελευθέρωση χημικής ένωσης που ονομάζονται οξυτοκίνη (oxytocin) από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου».
«Αυτή οδηγεί στη διέγερση των μυών στο στήθος ώστε να παράγει γάλα, για να θρέψει το μωρό. Ωστόσο, η ένωση αυτή έχει και άλλες επιδράσεις».
Όπως εξηγούν οι συγγραφείς, όταν η οξυτοκίνη απελευθερώνεται εξαιτίας του μωρού, η προσοχή της μητέρας στρέφεται σε αυτό. Αυτή, σε συνδυασμό με τη ντοπαμίνη, ενισχύει τον ισχυρό δεσμό των δύο.
«Όταν ο σύντροφος διεγείρει το στήθος, προκαλεί την ίδια αλληλουχία συμβάντων όπως κατά το θηλασμό», καταλήγουν.
ΠΗΓΗ: www.newsbeast.gr

Οι άντρες έχουν εμμονή με το γυναικείο στήθος

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δύο επιστήμονες δίνουν απάντηση στο ερώτημα.
Δύο άντρες επιχειρούν να δώσουν απάντηση στο «προαιώνιο» ερώτημα: «γιατί οι άντρες έχουν εμμονή με το γυναικείο στήθος»;
Οι Larry Young και Brian Alexander επιχειρούν να εξετάσουν τις συναισθηματικούς, βιολογικούς και πολιτισμικούς παράγοντες που κρύβονται πίσω από αυτήν τους την προτίμηση. Η μελέτη τους, κυκλοφόρησε πρόσφατα με τίτλο «Η Χημεία Μεταξύ μας: Αγάπη, Σεξ και η Επιστήμη της Έλξης».
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, οι ετερόφυλοι άντρες εξάπτονται τόσο στη θέα του γυναικείου στήθους εξαιτίας μιας απλής ορμόνης που απελευθερώνεται κατά το θηλασμό και ενισχύει το δεσμό μητέρας-παιδιού καθώς επίσης και δημιουργεί την τάση για δέσιμο μεταξύ των εραστών.
Ο Larry Young, σε άρθρο του, εξηγεί πως από «βιολογικής απόψεως» η εμμονή με το στήθος είναι «αρκετά περίεργη». Όπως σημειώνει, «οι άντρες είναι τα μόνα αρσενικά θηλαστικά που διεγείρονται σεξουαλικά από τα στήθη».
«Και οι γυναίκες είναι τα μόνα θηλυκά θηλαστικά με στήθος που αναπτύσσεται κατά την εφηβεία, ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη. Είμαστε επίσης το μόνο είδος το οποίο περιλαμβάνει στη σεξουαλική του δραστηριότητα, τα χάδια, το μασάζ και εν γένει τη διέγερση του στήθους της γυναίκας».
Ο ειδικός νευρολόγος, συνεχίζει εξηγώντας ότι και οι γυναίκες απολαμβάνουν την προσοχή αυτή στο στήθος τους και μάλιστα επικαλείται σχετική έρευνα του πανεπιστημίου του Sheffield. Σύμφωνα με αυτή, το 82% των γυναικών είχε σεξουαλική έξαψη μετά τη διέγερση του στήθους και της θηλής.
Σύμφωνα με τον Young η έλξη που ασκεί στον ανδρικό πληθυσμό το γυναικείο στήθος είναι μια συνήθεια την οποία έχουμε εκ φύσεως και όχι σαν αποτέλεσμα εκμάθησης. «Τα αγόρια δεν μαθαίνουν στο νηπιαγωγείο ότι το στήθος είναι κάτι που θα πρέπει να τους ενδιαφέρει. Είναι βιολογικό και βαθιά ριζωμένο στον εγκέφαλό μας», γράφει.
Οι συγγραφείς διαφωνούν με διάφορες θεωρίες που έχουν προταθεί από βιολόγους, αντίθετα προκρίνουν μια εξήγηση που βασίζεται στη νευρολογία και συνδέει το νοητικό μηχανισμό που χρησιμοποιείται για τη σχέση μεταξύ μητέρας-παιδιού.
«Όταν η γυναίκα γεννάει, το νεογέννητο θα έχει επαφή με το στήθος της μητέρας. Αυτή η διέγερση στέλνει σήμα στον εγκέφαλο διαμέσου των νεύρων. Εκεί, τα σήματα αυτά προκαλούν την απελευθέρωση χημικής ένωσης που ονομάζονται οξυτοκίνη (oxytocin) από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου».
«Αυτή οδηγεί στη διέγερση των μυών στο στήθος ώστε να παράγει γάλα, για να θρέψει το μωρό. Ωστόσο, η ένωση αυτή έχει και άλλες επιδράσεις».
Όπως εξηγούν οι συγγραφείς, όταν η οξυτοκίνη απελευθερώνεται εξαιτίας του μωρού, η προσοχή της μητέρας στρέφεται σε αυτό. Αυτή, σε συνδυασμό με τη ντοπαμίνη, ενισχύει τον ισχυρό δεσμό των δύο.
«Όταν ο σύντροφος διεγείρει το στήθος, προκαλεί την ίδια αλληλουχία συμβάντων όπως κατά το θηλασμό», καταλήγουν.
ΠΗΓΗ: www.newsbeast.gr

Τρίτη 9 Απριλίου 2019

-«Δεν χρησιμεύει σε τίποτα σε μια γυναίκα να είναι νέα δίχως να είναι όμορφη και όμορφη δίχως να είναι νέα.»
Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκό
-«Διορθώστε τον άντρα και θα διορθωθεί μαζί του, κατ' ανάγκη, και η γυναίκα.»
Μάρκος Τούλιος Κικέρων
-«Δώστε στις γυναίκες το δικαίωμα της ψήφου και σε πέντε χρόνια θα υπάρχει ένας συντριπτικός φόρος στους εργένηδες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
-«Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν καμία αξία.»
Αριστοτέλης Ωνάσης
-«Είκοσι χρόνια ειδυλλίου κάνουν μια γυναίκα να μοιάζει με ερείπιο. Όμως, είκοσι χρόνια γάμου τη μετατρέπουν σε κάτι σαν δημόσιο κτίριο.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.»
Μένανδρος
-«Έμαθα τις γυναίκες από τις γυναίκες.»
Ρούντγιαρντ Κίπλινγκ



Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Δεν χρησιμεύει σε τίποτα σε μια γυναίκα να είναι νέα δίχως να είναι όμορφη και όμορφη δίχως να είναι νέα.»
Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκό
-«Διορθώστε τον άντρα και θα διορθωθεί μαζί του, κατ' ανάγκη, και η γυναίκα.»
Μάρκος Τούλιος Κικέρων
-«Δώστε στις γυναίκες το δικαίωμα της ψήφου και σε πέντε χρόνια θα υπάρχει ένας συντριπτικός φόρος στους εργένηδες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
-«Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν καμία αξία.»
Αριστοτέλης Ωνάσης
-«Είκοσι χρόνια ειδυλλίου κάνουν μια γυναίκα να μοιάζει με ερείπιο. Όμως, είκοσι χρόνια γάμου τη μετατρέπουν σε κάτι σαν δημόσιο κτίριο.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.»
Μένανδρος
-«Έμαθα τις γυναίκες από τις γυναίκες.»
Ρούντγιαρντ Κίπλινγκ



Δευτέρα 8 Απριλίου 2019

Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή που παθαίνει κάποιος μυς. Διαρκεί περίπου 3 λεπτά, είναι αρκετά δυνατός και αφήνει ένα μικρό "πιάσιμο" για μερικές μέρες στην περιοχή όπου εκδηλώθηκε η κράμπα.
Άμεση αντιμετώπιση: Τη στιγμή που νιώσετε πως θα σας παρουσιαστεί κράμπα τεντώστε αμέσως το μυ. Αν εκδηλώνεται στην γάμπα ξαπλώστε, σηκώστε ψηλά το πόδι και τραβήξτε το πέλμα προς τα κάτω. Τις περισσότερες φορές ο πόνος φεύγει σε λίγα λεπτά αφήνοντας, όμως, ένα αίσθημα ενόχλησης. Αν πάραυτα ο πόνος επιμένει να σας ταλαιπωρεί τοποθετήστε πάνω στο μυ μια πετσέτα που την έχετε βρέξει με ζεστό νερό.
Στις περιόδους που οι κράμπες κάνουν συχνά την εμφάνιση τους πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως, γυμναστείτε και κάντε συχνά μασάζ στην σχετική περιοχή. Αν υποφέρετε από κιρσούς αποφύγετε το μασάζ γιατί μπορεί να σας παρουσιαστεί θρόμβωση. Ακόμη καταναλώστε μεγάλες ποσότητες χυμών καρότου.
Πηγή:www.queen.gr


Τι να κάνετε αν σας «πιάσει» κράμπα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή που παθαίνει κάποιος μυς. Διαρκεί περίπου 3 λεπτά, είναι αρκετά δυνατός και αφήνει ένα μικρό "πιάσιμο" για μερικές μέρες στην περιοχή όπου εκδηλώθηκε η κράμπα.
Άμεση αντιμετώπιση: Τη στιγμή που νιώσετε πως θα σας παρουσιαστεί κράμπα τεντώστε αμέσως το μυ. Αν εκδηλώνεται στην γάμπα ξαπλώστε, σηκώστε ψηλά το πόδι και τραβήξτε το πέλμα προς τα κάτω. Τις περισσότερες φορές ο πόνος φεύγει σε λίγα λεπτά αφήνοντας, όμως, ένα αίσθημα ενόχλησης. Αν πάραυτα ο πόνος επιμένει να σας ταλαιπωρεί τοποθετήστε πάνω στο μυ μια πετσέτα που την έχετε βρέξει με ζεστό νερό.
Στις περιόδους που οι κράμπες κάνουν συχνά την εμφάνιση τους πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως, γυμναστείτε και κάντε συχνά μασάζ στην σχετική περιοχή. Αν υποφέρετε από κιρσούς αποφύγετε το μασάζ γιατί μπορεί να σας παρουσιαστεί θρόμβωση. Ακόμη καταναλώστε μεγάλες ποσότητες χυμών καρότου.
Πηγή:www.queen.gr


Mπορείτε να διαβάσετε παρακάτω μερικούς κλασικότατους- και πάντα αποτελεσματικούς- τρόπους για να κάνετε έναν άντρα να τρέχει από πίσως σας, με την καλή πάντα έννοια, για να μην υπάρξουν και αντιδράσεις!
1. Μην είστε πάντα διαθέσιμες: Μπορεί να πεθαίνετε για να τον δείτε και μπορεί η απουσία του να στοιχειώνει τα όνειρά σας και να πληγώνει την καρδούλα σας, αλλά δεν υπάρχει λόγος όποτε αυτός θέλει εσείς να λέτε ναι! Με λίγα λόγια, κάντε την καρδιά σας πέτρα και την επόμενη φορά που θα θελήσει να σας δει, πείτε του απλά ότι δεν μπορείτε, Μην του εξηγήσετε τί και πώς, καλύτερα αυτό να παραμείνει μυστήριο! Αν μέχρι τώρα τον είχατε συνηθίσει μόνο σε ναι, να ξέρετε ότι το πρώτο όχι θα του κακοφανεί και θα τον προβληματίσει κιόλας! Και βάσει πιθανοτήτων, οι οποίες είναι με το μέρος σας στην προκειμένη, η συμπεριφορά του θα αλλάξει. Τώρα για πόσο δεν ξέρουμε, αλλά σίγουρα για 1-2 μερούλες, θα χάσει τον παλιό καλό του εαυτό!
2. Να είστε σέξι: Τώρα αν διαμαρτυρηθείτε και πείτε ότι θα πρέπει να σας εκτιμήσει ακόμα και άβαφη και απεριποίητη, λυπούμεθα αλλά θα έρθουμε να διαφωνήσουμε! Έτσι να σας δει μετά από κάποιο διάστημα σχέσης μην σας πούμε και μετά το γάμο! Η φάση μας είναι τώρα ότι θέλουμε να τον κατακτήσουμε, οπότε σόρυ κιόλας αλλά οφείλετε να είστε το λιγότερο περιποιημένες όταν τον βλέπετε. Ακόμα και σπίτι σας να τον περιμένετε, μην διανοηθείτε να εμφανιστείτε με λαδωμένο κότσο και ξεχειλωμένη φόρμα γιατί έτσι δεν κάνουμε δουλίτσα! Άλλωστε, η γυναίκα είναι το ωραίο φύλο και αυτό δεν αλλάζει! Σκεφτείτε να είστε εσείς απαστράπτουσα και να πέσετε πάνω στην πρώην του η οποία θα κυκλοφορεί σαν την άδικη κατάρα. Ε, μη μας πείτε ότι δεν θα φουσκώσετε από περηφάνεια...
3. Κάντε τον να ζηλέψει: Δεν εννοούμε να πάτε στο μαγαζί που συχνάζει με έναν άσχετο και να αρχίσετε τις αγκαλίτσες και τα φιλάκια γιατί προφανώς δεν παίζετε σε ελληνική ταινία! Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι μπορείτε ωραιότατα σε μία συζήτηση να αναφέρετε ότι έχετε κατακτήσεις ή να διηγηθείτε μία αστεία ιστορία με κάποιον που σας την έπεσε με τον χειρότερο τρόπο που υπάρχει! Ακόμα καλύτερα αν βάλετε την κολλητή σας να πετάξει το γνωστό και μη εξαιρετέο: "Βρε Μαρία, αυτός εκεί ο ψηλός δεν είναι που σου την έπεφτε πέρυσι κι εσύ τον απέφευγες"; Κι αν είναι αλήθεια, ακόμα καλύτερα! Σας μιλάμε για σίγουρα αποτελέσματα!
4. Μάθετε να φτιάχνετε το αγαπημένο του φαγητό: Αν για παράδειγμα σας το έχει αναφέρει κατά τύχη σε συζήτηση, τότε δεν έχετε παρά να αρχίσετε την εξάσκηση με τη βοήθεια μαμάς και φίλων! 'Οταν λοιπόν τελειοποιήσετε την τέχνη σας, μπορείτε να αναφέρετε τυχαία, εντελώς λέμε, ότι η σπεσιαλιτέ σας είναι ακριβώς αυτό το πιάτο, μα πόσο καρμικό! Να ξέρετε, και επειδή ο έρωτας περνάει από το στομάχι όντως, ότι σίγουρα θα αυτοπροσκληθεί σε δείπνο, κι αν δεν το κάνει, μόλις το προτείνετε θα πει σίγουρα ναι! Λένε ότι οι άντρες είναι πιο απλά όντα από τις γυναίκες, και όσον αφορά στο φαγητό, το ρητό αυτό επιβεβαιώνεται πανηγυρικά!
Πηγή:http://www.queen.gr

Κόλπα να μην ξεκολλάει ο σύντροφός σου από σένα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Mπορείτε να διαβάσετε παρακάτω μερικούς κλασικότατους- και πάντα αποτελεσματικούς- τρόπους για να κάνετε έναν άντρα να τρέχει από πίσως σας, με την καλή πάντα έννοια, για να μην υπάρξουν και αντιδράσεις!
1. Μην είστε πάντα διαθέσιμες: Μπορεί να πεθαίνετε για να τον δείτε και μπορεί η απουσία του να στοιχειώνει τα όνειρά σας και να πληγώνει την καρδούλα σας, αλλά δεν υπάρχει λόγος όποτε αυτός θέλει εσείς να λέτε ναι! Με λίγα λόγια, κάντε την καρδιά σας πέτρα και την επόμενη φορά που θα θελήσει να σας δει, πείτε του απλά ότι δεν μπορείτε, Μην του εξηγήσετε τί και πώς, καλύτερα αυτό να παραμείνει μυστήριο! Αν μέχρι τώρα τον είχατε συνηθίσει μόνο σε ναι, να ξέρετε ότι το πρώτο όχι θα του κακοφανεί και θα τον προβληματίσει κιόλας! Και βάσει πιθανοτήτων, οι οποίες είναι με το μέρος σας στην προκειμένη, η συμπεριφορά του θα αλλάξει. Τώρα για πόσο δεν ξέρουμε, αλλά σίγουρα για 1-2 μερούλες, θα χάσει τον παλιό καλό του εαυτό!
2. Να είστε σέξι: Τώρα αν διαμαρτυρηθείτε και πείτε ότι θα πρέπει να σας εκτιμήσει ακόμα και άβαφη και απεριποίητη, λυπούμεθα αλλά θα έρθουμε να διαφωνήσουμε! Έτσι να σας δει μετά από κάποιο διάστημα σχέσης μην σας πούμε και μετά το γάμο! Η φάση μας είναι τώρα ότι θέλουμε να τον κατακτήσουμε, οπότε σόρυ κιόλας αλλά οφείλετε να είστε το λιγότερο περιποιημένες όταν τον βλέπετε. Ακόμα και σπίτι σας να τον περιμένετε, μην διανοηθείτε να εμφανιστείτε με λαδωμένο κότσο και ξεχειλωμένη φόρμα γιατί έτσι δεν κάνουμε δουλίτσα! Άλλωστε, η γυναίκα είναι το ωραίο φύλο και αυτό δεν αλλάζει! Σκεφτείτε να είστε εσείς απαστράπτουσα και να πέσετε πάνω στην πρώην του η οποία θα κυκλοφορεί σαν την άδικη κατάρα. Ε, μη μας πείτε ότι δεν θα φουσκώσετε από περηφάνεια...
3. Κάντε τον να ζηλέψει: Δεν εννοούμε να πάτε στο μαγαζί που συχνάζει με έναν άσχετο και να αρχίσετε τις αγκαλίτσες και τα φιλάκια γιατί προφανώς δεν παίζετε σε ελληνική ταινία! Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι μπορείτε ωραιότατα σε μία συζήτηση να αναφέρετε ότι έχετε κατακτήσεις ή να διηγηθείτε μία αστεία ιστορία με κάποιον που σας την έπεσε με τον χειρότερο τρόπο που υπάρχει! Ακόμα καλύτερα αν βάλετε την κολλητή σας να πετάξει το γνωστό και μη εξαιρετέο: "Βρε Μαρία, αυτός εκεί ο ψηλός δεν είναι που σου την έπεφτε πέρυσι κι εσύ τον απέφευγες"; Κι αν είναι αλήθεια, ακόμα καλύτερα! Σας μιλάμε για σίγουρα αποτελέσματα!
4. Μάθετε να φτιάχνετε το αγαπημένο του φαγητό: Αν για παράδειγμα σας το έχει αναφέρει κατά τύχη σε συζήτηση, τότε δεν έχετε παρά να αρχίσετε την εξάσκηση με τη βοήθεια μαμάς και φίλων! 'Οταν λοιπόν τελειοποιήσετε την τέχνη σας, μπορείτε να αναφέρετε τυχαία, εντελώς λέμε, ότι η σπεσιαλιτέ σας είναι ακριβώς αυτό το πιάτο, μα πόσο καρμικό! Να ξέρετε, και επειδή ο έρωτας περνάει από το στομάχι όντως, ότι σίγουρα θα αυτοπροσκληθεί σε δείπνο, κι αν δεν το κάνει, μόλις το προτείνετε θα πει σίγουρα ναι! Λένε ότι οι άντρες είναι πιο απλά όντα από τις γυναίκες, και όσον αφορά στο φαγητό, το ρητό αυτό επιβεβαιώνεται πανηγυρικά!
Πηγή:http://www.queen.gr

Αν υπάρχει έστω και μία γυναίκα που διαβάζει αυτές τις γραμμές και δεν τσεκάρει κάθε φορά τα likes στις σέλφι και τα ποστ της, να σηκώσει το χέρι τώρα ή να σωπάσει για πάντα! Γιατί δεν υπάρχει άνθρωπος που να μη θέλει να τον συμπαθούν, να τον αποδέχονται και να τον αγαπούν οι άλλοι, ακόμα και αν το καμουφλάρει πίσω από το παραπέτασμα του σνομπισμού ή αν το κρύβει τόσο καλά ώστε ούτε ο ίδιος να μην το συνειδητοποιεί.
Καθένας και καθεμία από εμάς κάνει διαφορετικά πράγματα και σε διαφορετικό βαθμό, προκειμένου να εξασφαλίσει την αποδοχή των άλλων: άλλοι αναλαμβάνουν παραπάνω ευθύνες στη δουλειά για να τους δει με καλό μάτι η υπόλοιπη ομάδα ή ο εργοδότης τους και άλλοι προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους σαν χαμαιλέοντες όταν γνωρίζουν έναν καινούριο άνθρωπο, ανάλογα με το ποιον έχουν απέναντί τους. Αλλά
το μόνο σίγουρο είναι ότι για να σε αποδεχτούν οι άλλοι, να σε συμπαθήσουν και να σε αγαπήσουν, πρέπει πρώτα να αποδεχτείς εσύ τον εαυτό σου. Από εκεί και πέρα όμως, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν μερικές συμπεριφορές που μπορούν αποδεδειγμένα να μας κάνουν πιο συμπαθητικούς στα μάτια των άλλων.
Ο Travis Bradberry, δρ Κλινικής και Οργανωτικής-Βιομηχανικής Ψυχολογίας και συγγραφέας του βραβευμένου βιβλίου Emotional Intelligence 2.0, λέει πως οι περισσότεροι πιστεύουμε λανθασμένα πως το αν κάποιος είναι συμπαθής έχει να κάνει με την εξυπνάδα, την εξωστρέφεια και τη γοητεία του – με χαρακτηριστικά δηλαδή που είτε τα έχεις και πετάς στην κοινωνική σου ζωή είτε δεν τα έχεις και αναγκάζεσαι να ζεις στο περιθώριο. Κι όμως, οι παράγοντες που καθορίζουν το αν κανείς είναι γενικά συμπαθής είναι τελείως διαφορετικοί: σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου UCLA, όταν αξιολογούμε έναν άνθρωπο, το αν θα τον συμπαθήσουμε εξαρτάται περισσότερο από το πόσο ειλικρινής και αυθεντικός είναι, καθώς και από το πόσο πιστεύουμε ότι μπορεί να μας καταλαβαίνει. Αλήθεια, αυτά δεν είναι και τα χαρακτηριστικά που αγαπάμε στους φίλους, τις κολλητές και τους συντρόφους μας;
Αυτά τα στοιχεία του χαρακτήρα, επισημαίνει ο Bradberry, κάθε άλλο παρά έμφυτα είναι. Πρόκειται για δεξιότητες που όλοι μπορούμε να μάθουμε και να ενισχύσουμε και που τις έχουν σίγουρα όλοι οι άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
Η εταιρία TalentSmart, την οποία έχει ιδρύσει ο Bradberryκαι τη συμβουλεύονται οι μεγαλύτερες αμερικανικές και πολυεθνικές επιχειρήσεις για θέματα ανάπτυξης των ανθρώπινου δυναμικού τους, έκανε μια έρευνα και, αφού συγκέντρωσε δεδομένα από ένα εκατομμύριο άτομα, κατέληξε στα χαρακτηριστικά που κάνουν τους ανθρώπους συμπαθείς στα μάτια των άλλων:
1. Κάνουν ερωτήσεις
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όταν μιλάμε με έναν άλλο άνθρωπο είναι ότι επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ σε αυτά που θέλουμε να του πούμε, ώστε δεν ακούμε όσα μας λέει εκείνος. «Οι λέξεις είναι εκεί, αλλά το νόημα χάνεται», λέει ο Bradberry. Αν όμως κάνουμε ερωτήσεις, ο άλλος ξέρει ότι τον ακούμε και ότι δίνουμε σε αυτά που μας λέει την αμέριστη προσοχή μας. «Θα ξαφνιαστείτε από το πόσο σεβασμό εμπνέουμε και εισπράττουμε όταν είμαστε πραγματικά εκεί όσο συνομιλούμε με τον άλλο».
2. Δίνουν καλές πρώτες εντυπώσεις
Οι έρευνες τις οποίες παραθέτει ο Bradberry δείχνουν πως το όταν συναντάμε κάποιον, μέσα στα πρώτα 7’’ έχουμε αποφασίσει αν τον συμπαθούμε ή όχι. Όλη την υπόλοιπη ώρα επιβεβαιώνουμε μέσα μας αυτή την πρώτη αντίδραση. Μπορεί αυτό να ακούγεται τρομακτικό, αλλά αν ξέρουμε πώς να χειριζόμαστε τις πρώτες εντυπώσεις, είναι μεγάλο αβαντάζ όταν θέλουμε να μας συμπαθήσει κάποιος. Για ακόμα μια φορά, η γλώσσα του σώματος είναι το κλειδί: χαμογελάμε, φροντίζουμε η χειραψία μας να είναι δυνατή, ισιώνουμε τους ώμους και στεκόμαστε ή καθόμαστε απέναντι από τον άλλο.
3. Είναι αυθεντικοί
Κανείς δεν συμπαθεί όσους είναι ψεύτικοι. Μας έλκουν οι αυθεντικοί άνθρωποι γιατί ξέρουμε ότι μπορούμε να τους εμπιστευτούμε. Είναι αδύνατο να συμπαθήσεις κάποιον -πόσω μάλλον να τον αγαπήσεις- όταν αμφιβάλλεις για το ποιον έχεις απέναντί σου. «Οι άνθρωποι που είναι συμπαθείς είναι εκείνοι που ξέρουν ποιοι είναι οι ίδιοι», τονίζει ο Bradberry. «Καμία προσχεδιασμένη κίνηση εντυπωσιασμού δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο το να είσαι ο εαυτός σου». 
4. Δεν κρίνουν τον άλλο
«Αν θέλεις να σε συμπαθούν οι άλλοι, χρειάζεται να έχεις ανοιχτό μυαλό – αυτό σε κάνει ευπρόσιτο και ενδιαφέροντα. Κανείς δεν θέλεις να μιλάει με κάποιον που έχει ήδη σχηματίσει την εντύπωσή του πριν ακόμα καλά καλά σε ακούσει. Ας προσπαθήσουμε όλοι να δούμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου. Αυτό δεν σημαίνει ότι συμφωνούμε πάντα μαζί του, αλλά ότι καταλαβαίνουμε πώς σκέφτεται. Άλλωστε αυτός είναι και ο μόνος τρόπος να αφήνουμε τον άλλο να είναι ο εαυτός του».
5. Χαμογελούν
«Οι άνθρωποι έχουμε μια φυσική και υποσυνείδητη τάση να αντιγράφουμε τη γλώσσα του σώματος του ατόμου με το οποίο συνομιλούμε. Αν θέλετε να σας συμπαθήσει κάποιος», συστήνει ο Bradberry, «χαμογελάτε του όσο συζητάτε και εκείνος όχι μόνο θα σας το ανταποδώσει, αλλά ασυνείδητα θα νιώθει και καλύτερα». Άλλωστε, έρευνες έχουν αποδείξει ότι όταν χαμογελάμε, βλέπουμε με πιο θετικό μάτι οποιονδήποτε έχουμε απέναντί μας και οτιδήποτε μας συμβαίνει.
6. Αναφέρουν συχνά το όνομα του συνομιλητή τους
Οι έρευνες των επιστημόνων έχουν αποδείξει ότι όταν κάποιος μας χαιρετά με το όνομά μας και το αναφέρει όσο συζητάμε, δημιουργούνται στον εγκέφαλό μας συνδέσεις που μας κάνουν να τον συμπαθούμε.
7. Αφήνουν στην άκρη τα κινητά τους
Δεν υπάρχει τίποτα πιο αποθαρρυντικό σε μια συζήτηση από το να κοιτάει κανείς συνεχώς το κινητό του ή να διακόπτει για να τσεκάρει ένα μήνυμα. Το μήνυμα που λαμβάνει ο άλλος βλέποντάς μας να κάνουμε τα παραπάνω είναι ότι μπορεί το σώμα μας να είναι εκεί, αλλά το μυαλό μας τρέχει αλλού και αυτό αποτελεί μεγάλο πλήγμα αν θέλουμε να μας συμπαθήσει. Εκτός και αν το τηλεφώνημα/μήνυμα που περιμένουμε είναι για κάτι πολύ σημαντικό, είναι καλύτερα να μένουμε επικεντρωμένοι 100% στη συζήτησή μας.
8. Χρησιμοποιούν θετική γλώσσα του σώματος
«Η θετική γλώσσα του σώματος μπορεί να κάνει τη διαφορά σε οποιαδήποτε συνάντηση. Είναι αλήθεια ότι το πώς λες αυτά που λες είναι συχνά ποιο σημαντικό από αυτό που λες. Γι’ αυτό, φρόντισε να μην έχεις σταυρωμένα τα χέρια, να κοιτάζεις τον άλλο στα μάτια και να γέρνεις ελαφρά προς τον άλλο που σου μιλάει».
9. Δεν είναι εγωκεντρικοί
Όλοι μας θέλουμε όταν μπαίνουμε σε ένα χώρο να μας υποδέχονται όλοι με χαμόγελο, αλλά κανείς δεν συμπαθεί εκείνους που συμπεριφέρονται σαν ο κόσμος να περιστρέφεται γύρω τους. Ούτε φυσικά χρειάζεται να είμαστε εξαιρετικά εξωστρεφείς. Το πόσους (και τι) γνωρίζουμε έχει πολύ μικρή σημασία. Αρκεί ο λόγος μας να είναι φιλικός, μεστός και σίγουρος, είτε μιλάμε με έναν άνθρωπο είτε σε μια παρέα.
10. Είναι συνεπείς
«Όταν ένας άνθρωπος μας πλησιάζει, θέλει να ξέρει με ποιον έχει να κάνει και τι μπορεί να περιμένει από εμάς. Για να είμαστε συνεπείς, χρειάζεται να είμαστε αξιόπιστοι και να βεβαιωνόμαστε ότι το πώς συμπεριφερόμαστε στους άλλους δεν επηρεάζεται από την καλή ή την κακή μας διάθεση».
11. Γνωρίζουν πότε πρέπει να ανοιχτούν
Αν μοιραστούμε τα προβλήματά μας και πολλές προσωπικές πληροφορίες με τον άλλο πολύ νωρίς, κινδυνεύουμε να φανούμε γκρινιάρηδες. Σύμφωνα με τα στατιστικά του δρ Bradberry, οι άνθρωποι που είναι συμπαθείς κάνουν αυτό το βήμα μόνο αν ο άλλος τους δώσει το πράσινο φως.
12. Δεν φοβούνται την προσωπική επαφή
«Όταν αγγίζουμε κάποιον κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, στον εγκέφαλό του απελευθερώνεται ωκυτοκίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που ονομάζεται και ορμόνη του έρωτα και της σύνδεσης. Ένα απλό άγγιγμα στον ώμο, μια αγκαλιά ή μια φιλική χειραψία αρκούν για την παραγωγή ωκυτοκίνης στον συνομιλητή μας. Φυσικά, χρειάζεται να γνωρίζουμε πότε και ποιον μας παίρνει να αγγίξουμε… Απλά θυμηθείτε, οι σχέσεις χτίζονται όχι μόνο με τα λόγια, αλλά κυρίως με τα συναισθήματα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.  Το άγγιγμα δείχνει στον άλλον ότι νοιαζόμαστε για εκείνον».
ΠΗΓΗ: tapintoyourinnerpower.blogspot.gr

Τι κάνει τους άλλους να μας συμπαθούν;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν υπάρχει έστω και μία γυναίκα που διαβάζει αυτές τις γραμμές και δεν τσεκάρει κάθε φορά τα likes στις σέλφι και τα ποστ της, να σηκώσει το χέρι τώρα ή να σωπάσει για πάντα! Γιατί δεν υπάρχει άνθρωπος που να μη θέλει να τον συμπαθούν, να τον αποδέχονται και να τον αγαπούν οι άλλοι, ακόμα και αν το καμουφλάρει πίσω από το παραπέτασμα του σνομπισμού ή αν το κρύβει τόσο καλά ώστε ούτε ο ίδιος να μην το συνειδητοποιεί.
Καθένας και καθεμία από εμάς κάνει διαφορετικά πράγματα και σε διαφορετικό βαθμό, προκειμένου να εξασφαλίσει την αποδοχή των άλλων: άλλοι αναλαμβάνουν παραπάνω ευθύνες στη δουλειά για να τους δει με καλό μάτι η υπόλοιπη ομάδα ή ο εργοδότης τους και άλλοι προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους σαν χαμαιλέοντες όταν γνωρίζουν έναν καινούριο άνθρωπο, ανάλογα με το ποιον έχουν απέναντί τους. Αλλά
το μόνο σίγουρο είναι ότι για να σε αποδεχτούν οι άλλοι, να σε συμπαθήσουν και να σε αγαπήσουν, πρέπει πρώτα να αποδεχτείς εσύ τον εαυτό σου. Από εκεί και πέρα όμως, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν μερικές συμπεριφορές που μπορούν αποδεδειγμένα να μας κάνουν πιο συμπαθητικούς στα μάτια των άλλων.
Ο Travis Bradberry, δρ Κλινικής και Οργανωτικής-Βιομηχανικής Ψυχολογίας και συγγραφέας του βραβευμένου βιβλίου Emotional Intelligence 2.0, λέει πως οι περισσότεροι πιστεύουμε λανθασμένα πως το αν κάποιος είναι συμπαθής έχει να κάνει με την εξυπνάδα, την εξωστρέφεια και τη γοητεία του – με χαρακτηριστικά δηλαδή που είτε τα έχεις και πετάς στην κοινωνική σου ζωή είτε δεν τα έχεις και αναγκάζεσαι να ζεις στο περιθώριο. Κι όμως, οι παράγοντες που καθορίζουν το αν κανείς είναι γενικά συμπαθής είναι τελείως διαφορετικοί: σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου UCLA, όταν αξιολογούμε έναν άνθρωπο, το αν θα τον συμπαθήσουμε εξαρτάται περισσότερο από το πόσο ειλικρινής και αυθεντικός είναι, καθώς και από το πόσο πιστεύουμε ότι μπορεί να μας καταλαβαίνει. Αλήθεια, αυτά δεν είναι και τα χαρακτηριστικά που αγαπάμε στους φίλους, τις κολλητές και τους συντρόφους μας;
Αυτά τα στοιχεία του χαρακτήρα, επισημαίνει ο Bradberry, κάθε άλλο παρά έμφυτα είναι. Πρόκειται για δεξιότητες που όλοι μπορούμε να μάθουμε και να ενισχύσουμε και που τις έχουν σίγουρα όλοι οι άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
Η εταιρία TalentSmart, την οποία έχει ιδρύσει ο Bradberryκαι τη συμβουλεύονται οι μεγαλύτερες αμερικανικές και πολυεθνικές επιχειρήσεις για θέματα ανάπτυξης των ανθρώπινου δυναμικού τους, έκανε μια έρευνα και, αφού συγκέντρωσε δεδομένα από ένα εκατομμύριο άτομα, κατέληξε στα χαρακτηριστικά που κάνουν τους ανθρώπους συμπαθείς στα μάτια των άλλων:
1. Κάνουν ερωτήσεις
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όταν μιλάμε με έναν άλλο άνθρωπο είναι ότι επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ σε αυτά που θέλουμε να του πούμε, ώστε δεν ακούμε όσα μας λέει εκείνος. «Οι λέξεις είναι εκεί, αλλά το νόημα χάνεται», λέει ο Bradberry. Αν όμως κάνουμε ερωτήσεις, ο άλλος ξέρει ότι τον ακούμε και ότι δίνουμε σε αυτά που μας λέει την αμέριστη προσοχή μας. «Θα ξαφνιαστείτε από το πόσο σεβασμό εμπνέουμε και εισπράττουμε όταν είμαστε πραγματικά εκεί όσο συνομιλούμε με τον άλλο».
2. Δίνουν καλές πρώτες εντυπώσεις
Οι έρευνες τις οποίες παραθέτει ο Bradberry δείχνουν πως το όταν συναντάμε κάποιον, μέσα στα πρώτα 7’’ έχουμε αποφασίσει αν τον συμπαθούμε ή όχι. Όλη την υπόλοιπη ώρα επιβεβαιώνουμε μέσα μας αυτή την πρώτη αντίδραση. Μπορεί αυτό να ακούγεται τρομακτικό, αλλά αν ξέρουμε πώς να χειριζόμαστε τις πρώτες εντυπώσεις, είναι μεγάλο αβαντάζ όταν θέλουμε να μας συμπαθήσει κάποιος. Για ακόμα μια φορά, η γλώσσα του σώματος είναι το κλειδί: χαμογελάμε, φροντίζουμε η χειραψία μας να είναι δυνατή, ισιώνουμε τους ώμους και στεκόμαστε ή καθόμαστε απέναντι από τον άλλο.
3. Είναι αυθεντικοί
Κανείς δεν συμπαθεί όσους είναι ψεύτικοι. Μας έλκουν οι αυθεντικοί άνθρωποι γιατί ξέρουμε ότι μπορούμε να τους εμπιστευτούμε. Είναι αδύνατο να συμπαθήσεις κάποιον -πόσω μάλλον να τον αγαπήσεις- όταν αμφιβάλλεις για το ποιον έχεις απέναντί σου. «Οι άνθρωποι που είναι συμπαθείς είναι εκείνοι που ξέρουν ποιοι είναι οι ίδιοι», τονίζει ο Bradberry. «Καμία προσχεδιασμένη κίνηση εντυπωσιασμού δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο το να είσαι ο εαυτός σου». 
4. Δεν κρίνουν τον άλλο
«Αν θέλεις να σε συμπαθούν οι άλλοι, χρειάζεται να έχεις ανοιχτό μυαλό – αυτό σε κάνει ευπρόσιτο και ενδιαφέροντα. Κανείς δεν θέλεις να μιλάει με κάποιον που έχει ήδη σχηματίσει την εντύπωσή του πριν ακόμα καλά καλά σε ακούσει. Ας προσπαθήσουμε όλοι να δούμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου. Αυτό δεν σημαίνει ότι συμφωνούμε πάντα μαζί του, αλλά ότι καταλαβαίνουμε πώς σκέφτεται. Άλλωστε αυτός είναι και ο μόνος τρόπος να αφήνουμε τον άλλο να είναι ο εαυτός του».
5. Χαμογελούν
«Οι άνθρωποι έχουμε μια φυσική και υποσυνείδητη τάση να αντιγράφουμε τη γλώσσα του σώματος του ατόμου με το οποίο συνομιλούμε. Αν θέλετε να σας συμπαθήσει κάποιος», συστήνει ο Bradberry, «χαμογελάτε του όσο συζητάτε και εκείνος όχι μόνο θα σας το ανταποδώσει, αλλά ασυνείδητα θα νιώθει και καλύτερα». Άλλωστε, έρευνες έχουν αποδείξει ότι όταν χαμογελάμε, βλέπουμε με πιο θετικό μάτι οποιονδήποτε έχουμε απέναντί μας και οτιδήποτε μας συμβαίνει.
6. Αναφέρουν συχνά το όνομα του συνομιλητή τους
Οι έρευνες των επιστημόνων έχουν αποδείξει ότι όταν κάποιος μας χαιρετά με το όνομά μας και το αναφέρει όσο συζητάμε, δημιουργούνται στον εγκέφαλό μας συνδέσεις που μας κάνουν να τον συμπαθούμε.
7. Αφήνουν στην άκρη τα κινητά τους
Δεν υπάρχει τίποτα πιο αποθαρρυντικό σε μια συζήτηση από το να κοιτάει κανείς συνεχώς το κινητό του ή να διακόπτει για να τσεκάρει ένα μήνυμα. Το μήνυμα που λαμβάνει ο άλλος βλέποντάς μας να κάνουμε τα παραπάνω είναι ότι μπορεί το σώμα μας να είναι εκεί, αλλά το μυαλό μας τρέχει αλλού και αυτό αποτελεί μεγάλο πλήγμα αν θέλουμε να μας συμπαθήσει. Εκτός και αν το τηλεφώνημα/μήνυμα που περιμένουμε είναι για κάτι πολύ σημαντικό, είναι καλύτερα να μένουμε επικεντρωμένοι 100% στη συζήτησή μας.
8. Χρησιμοποιούν θετική γλώσσα του σώματος
«Η θετική γλώσσα του σώματος μπορεί να κάνει τη διαφορά σε οποιαδήποτε συνάντηση. Είναι αλήθεια ότι το πώς λες αυτά που λες είναι συχνά ποιο σημαντικό από αυτό που λες. Γι’ αυτό, φρόντισε να μην έχεις σταυρωμένα τα χέρια, να κοιτάζεις τον άλλο στα μάτια και να γέρνεις ελαφρά προς τον άλλο που σου μιλάει».
9. Δεν είναι εγωκεντρικοί
Όλοι μας θέλουμε όταν μπαίνουμε σε ένα χώρο να μας υποδέχονται όλοι με χαμόγελο, αλλά κανείς δεν συμπαθεί εκείνους που συμπεριφέρονται σαν ο κόσμος να περιστρέφεται γύρω τους. Ούτε φυσικά χρειάζεται να είμαστε εξαιρετικά εξωστρεφείς. Το πόσους (και τι) γνωρίζουμε έχει πολύ μικρή σημασία. Αρκεί ο λόγος μας να είναι φιλικός, μεστός και σίγουρος, είτε μιλάμε με έναν άνθρωπο είτε σε μια παρέα.
10. Είναι συνεπείς
«Όταν ένας άνθρωπος μας πλησιάζει, θέλει να ξέρει με ποιον έχει να κάνει και τι μπορεί να περιμένει από εμάς. Για να είμαστε συνεπείς, χρειάζεται να είμαστε αξιόπιστοι και να βεβαιωνόμαστε ότι το πώς συμπεριφερόμαστε στους άλλους δεν επηρεάζεται από την καλή ή την κακή μας διάθεση».
11. Γνωρίζουν πότε πρέπει να ανοιχτούν
Αν μοιραστούμε τα προβλήματά μας και πολλές προσωπικές πληροφορίες με τον άλλο πολύ νωρίς, κινδυνεύουμε να φανούμε γκρινιάρηδες. Σύμφωνα με τα στατιστικά του δρ Bradberry, οι άνθρωποι που είναι συμπαθείς κάνουν αυτό το βήμα μόνο αν ο άλλος τους δώσει το πράσινο φως.
12. Δεν φοβούνται την προσωπική επαφή
«Όταν αγγίζουμε κάποιον κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, στον εγκέφαλό του απελευθερώνεται ωκυτοκίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που ονομάζεται και ορμόνη του έρωτα και της σύνδεσης. Ένα απλό άγγιγμα στον ώμο, μια αγκαλιά ή μια φιλική χειραψία αρκούν για την παραγωγή ωκυτοκίνης στον συνομιλητή μας. Φυσικά, χρειάζεται να γνωρίζουμε πότε και ποιον μας παίρνει να αγγίξουμε… Απλά θυμηθείτε, οι σχέσεις χτίζονται όχι μόνο με τα λόγια, αλλά κυρίως με τα συναισθήματα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.  Το άγγιγμα δείχνει στον άλλον ότι νοιαζόμαστε για εκείνον».
ΠΗΓΗ: tapintoyourinnerpower.blogspot.gr

Κυριακή 7 Απριλίου 2019

Μην παραπονιέσαι και λάβε τα μέτρα σου!
Στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού πολλά πράγματα μπορούν να οδηγήσουν στην έλλειψη διάθεσης. Το καθημερινό στρες, οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι δουλειές στο σπίτι συμβάλλουν στο να χαθεί η μαγεία στον ερωτικό τομέα... Εκτός, όμως, από αυτά υπάρχουν και πράγματα που οι γυναίκες κάνουν και σαμποτάρουν την ερωτική τους απόλαυση. 
Αυτά είναι τα 6 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ...
1. Διατηρείς την εικόνα της μαμάς και όχι της ερωμένης. Είτε πράγματι είσαι μαμά είτε η οικειότητα με τον σύντροφό σου έχει αρχίσει να διαβρώνει τη σχέση σας, η επιλογή να αποχαιρετήσεις την σέξι περσόνα σου είναι ένα στοιχείο που σαμποτάρει τη σεξουαλική σου ζωή. Φόρεσε κάτι σέξι τα βράδια. Κάθε βράδυ. Κάνε πράγματα με την εμφάνισή σου, που βοηθούν να θυμάσαι πως είσαι γυναίκα. Θα αλλάξει τη δική σου διάθεση και φυσικά θα ανεβάσει τη λίμπιντο του καλού σου.
2. Δε δείχνεις να το απολαμβάνεις. Το σεξ με ένα άτομο που δεν συμμετέχει και παραμένει απλά ξαπλωμένο είναι το απόλυτο "όχι" για τους άντρες. Μη περιμένεις από εκείνον να κάνει τα πάντα. Αν έχεις βαρεθεί λιγάκι το σεξ μαζί του λάβε τα μέτρα σου και δώσε ποικιλία. Δοκιμάστε νέες ερωτικές στάσεις, πήγαινε σε διαφορετικά μέρη εντός και εκτός σπιτιού. Βρες την αλλαγή που χρειάζεσαι.
3. Δε μιλάς ευθέως. Οι γυναίκες πέφτουν πολλές φορές θύματα της εντύπωσης πως ο σύντροφός τους ξέρει τι τους αρέσει. Δυστυχώς, αν δεν του πεις τι σου αρέσει, πώς σου αρέσει και πότε σου αρέσει εκείνος δεν θα το μάθει ποτέ. Και δεν μπορείς να φανταστείς πόση απόλαυση κλέβεις από τη σεξουαλική σου ζωή. Το ίδιο ειλικρινής και σαφής να είσαι και με όσα δεν σου αρέσουν. Μην τους λες, όμως, ένα στεγνό "όχι", πες του καλύτερα πως αυτό δεν σου αρέσει ακριβώς έτσι, αλά θα το ήθελες κάπως έτσι! Μιλησέ του δηλαδή, αλλά πάντα με ευγένεια.
4. Δε νιώθεις αυτοπεποίθηση για σένα. Διαχρονική αξία στο τι βρίσκουν οι άντρες σέξι είναι το πώς μια γυναίκα "κυκλοφορεί" τον εαυτό της δηλαδή πόση αυτοπεποίθηση διαθέτει. Αν συνέχεια νιώθεις άσχημα για το σώμα σου κάνε κάτι για αυτό και μην παραπονιέσαι διαρκώς στον αγαπημένο σου. Πρέπει να μάθεις να εκτιμάς το σώμα σου και τις ατέλειες του. Κάνε σεξ με το φως ανοιχτό απόψε. Θα καταλάβεις πόσο απελευθερωτικό είναι.
5. Φοβάσαι την ερωτική σου πλευρά. Πολλές γυναίκες φοβούνται πως αν δείξουν σέξι θα χαρακτηριστούν από το περιβάλλον τους "εύκολη". Και η αλήθεια είναι πως υπάρχει μια λεπτή ισορροπία στον ρόλο του θηλυκού και στον ρόλο του υπερβολικά σέξι. Που και που πάντως μπορείς να προβάλλεις την πιο άτακτη σου πλευρά με στόχο τον σύντροφό σου. Να είσαι ερωτική. Παίξε με την φύση του άντρα που λατρεύει να κοιτάει κάτι σέξι.
6. Δεν παίρνεις πρωτοβουλίες. Το πρώτο παράπονο που έχουν οι άντρες στο σεξ είναι πως οι γυναίκες δεν ξεκινούν πρώτες μια ερωτική συνεύρεση. Αν θες σεξ, αν ποθείς τον σύντροφό σου δείξε το και μην περιμένεις μονίμως εκείνον να στο ζητήσει. Ακόμα και όταν είναι στη δουλειά στείλε του ένα μήνυμα να του πεις πως σκέφτεσαι την τελευταία συνεύρεσή σας. Οι άντρες ενθουσιάζονται με την αποπλάνηση γιατί νιώθουν ξεχωριστοί. Μην ντρέπεσαι, απλά κάνε το!
Πηγή:www.queen.gr

Λάθη που κάνεις και σαμποτάρεις τη σεξουαλική ζωή σου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μην παραπονιέσαι και λάβε τα μέτρα σου!
Στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού πολλά πράγματα μπορούν να οδηγήσουν στην έλλειψη διάθεσης. Το καθημερινό στρες, οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι δουλειές στο σπίτι συμβάλλουν στο να χαθεί η μαγεία στον ερωτικό τομέα... Εκτός, όμως, από αυτά υπάρχουν και πράγματα που οι γυναίκες κάνουν και σαμποτάρουν την ερωτική τους απόλαυση. 
Αυτά είναι τα 6 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ...
1. Διατηρείς την εικόνα της μαμάς και όχι της ερωμένης. Είτε πράγματι είσαι μαμά είτε η οικειότητα με τον σύντροφό σου έχει αρχίσει να διαβρώνει τη σχέση σας, η επιλογή να αποχαιρετήσεις την σέξι περσόνα σου είναι ένα στοιχείο που σαμποτάρει τη σεξουαλική σου ζωή. Φόρεσε κάτι σέξι τα βράδια. Κάθε βράδυ. Κάνε πράγματα με την εμφάνισή σου, που βοηθούν να θυμάσαι πως είσαι γυναίκα. Θα αλλάξει τη δική σου διάθεση και φυσικά θα ανεβάσει τη λίμπιντο του καλού σου.
2. Δε δείχνεις να το απολαμβάνεις. Το σεξ με ένα άτομο που δεν συμμετέχει και παραμένει απλά ξαπλωμένο είναι το απόλυτο "όχι" για τους άντρες. Μη περιμένεις από εκείνον να κάνει τα πάντα. Αν έχεις βαρεθεί λιγάκι το σεξ μαζί του λάβε τα μέτρα σου και δώσε ποικιλία. Δοκιμάστε νέες ερωτικές στάσεις, πήγαινε σε διαφορετικά μέρη εντός και εκτός σπιτιού. Βρες την αλλαγή που χρειάζεσαι.
3. Δε μιλάς ευθέως. Οι γυναίκες πέφτουν πολλές φορές θύματα της εντύπωσης πως ο σύντροφός τους ξέρει τι τους αρέσει. Δυστυχώς, αν δεν του πεις τι σου αρέσει, πώς σου αρέσει και πότε σου αρέσει εκείνος δεν θα το μάθει ποτέ. Και δεν μπορείς να φανταστείς πόση απόλαυση κλέβεις από τη σεξουαλική σου ζωή. Το ίδιο ειλικρινής και σαφής να είσαι και με όσα δεν σου αρέσουν. Μην τους λες, όμως, ένα στεγνό "όχι", πες του καλύτερα πως αυτό δεν σου αρέσει ακριβώς έτσι, αλά θα το ήθελες κάπως έτσι! Μιλησέ του δηλαδή, αλλά πάντα με ευγένεια.
4. Δε νιώθεις αυτοπεποίθηση για σένα. Διαχρονική αξία στο τι βρίσκουν οι άντρες σέξι είναι το πώς μια γυναίκα "κυκλοφορεί" τον εαυτό της δηλαδή πόση αυτοπεποίθηση διαθέτει. Αν συνέχεια νιώθεις άσχημα για το σώμα σου κάνε κάτι για αυτό και μην παραπονιέσαι διαρκώς στον αγαπημένο σου. Πρέπει να μάθεις να εκτιμάς το σώμα σου και τις ατέλειες του. Κάνε σεξ με το φως ανοιχτό απόψε. Θα καταλάβεις πόσο απελευθερωτικό είναι.
5. Φοβάσαι την ερωτική σου πλευρά. Πολλές γυναίκες φοβούνται πως αν δείξουν σέξι θα χαρακτηριστούν από το περιβάλλον τους "εύκολη". Και η αλήθεια είναι πως υπάρχει μια λεπτή ισορροπία στον ρόλο του θηλυκού και στον ρόλο του υπερβολικά σέξι. Που και που πάντως μπορείς να προβάλλεις την πιο άτακτη σου πλευρά με στόχο τον σύντροφό σου. Να είσαι ερωτική. Παίξε με την φύση του άντρα που λατρεύει να κοιτάει κάτι σέξι.
6. Δεν παίρνεις πρωτοβουλίες. Το πρώτο παράπονο που έχουν οι άντρες στο σεξ είναι πως οι γυναίκες δεν ξεκινούν πρώτες μια ερωτική συνεύρεση. Αν θες σεξ, αν ποθείς τον σύντροφό σου δείξε το και μην περιμένεις μονίμως εκείνον να στο ζητήσει. Ακόμα και όταν είναι στη δουλειά στείλε του ένα μήνυμα να του πεις πως σκέφτεσαι την τελευταία συνεύρεσή σας. Οι άντρες ενθουσιάζονται με την αποπλάνηση γιατί νιώθουν ξεχωριστοί. Μην ντρέπεσαι, απλά κάνε το!
Πηγή:www.queen.gr

Μια μαμά αγαπά και λατρεύει το παιδί της. Μια μαμά όμως θα φωνάξει, θα θυμώσει και θα πει αυτό που θέλει χωρίς να διστάσει. Θα είναι ειλικρινής.
Υπάρχουν λοιπόν κάποιοι λόγοι που κάνουν μια μαμά την καλύτερη φίλη του παιδιού της. Ποιοι είναι αυτοί;
Ξέρει και αποδέχεται το παιδί της έτσι όπως είναι ακόμη και όταν έχει «τις μαύρες του»
Ακόμη και όταν το παιδί της τη διώχνει, είναι κάπου κοντά.
Κρατά το χέρι του παιδιού της, ακόμη και όταν αυτό χαθεί.
Βάζει την ευτυχία του παιδιού της πάνω από τη δική της.
Υποστηρίζει το παιδί της όταν δεν το κάνει κανένας άλλος.
Δεν φοβάται να είναι ειλικρινής απέναντι στο παιδί της.
Ανησυχεί για το παιδί της περισσότερο από τον καθένα, ακόμη και όταν εκείνο πιστεύει το αντίθετο.
Ποτέ δεν πρόκειται να «κρεμάσει» το παιδί της.
Θα φωνάξει κατάμουτρα στο παιδί της και όχι πίσω από την πλάτη του.
Μισεί τους ίδιους ανθρώπους που μισεί το παιδί της.
Επειδή το «αίμα νερό δεν γίνεται»!
Μια μαμά πάντα θα αγαπά το παιδί της. Πάντα θα βρίσκεται διακριτικά στο πλάι του. Πάντα θα φωνάζει για να το προστατέψει. Πάντα θα το αγκαλιάζει. Πάντα θα το φιλάει. Και πάντα θα έχει την πόρτα της ανοιχτή ότι ώρα και αν είναι, όποτε και αν είναι.
Πηγή: mothersblog.gr

Μαμά, η καλύτερη φίλη σας!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μια μαμά αγαπά και λατρεύει το παιδί της. Μια μαμά όμως θα φωνάξει, θα θυμώσει και θα πει αυτό που θέλει χωρίς να διστάσει. Θα είναι ειλικρινής.
Υπάρχουν λοιπόν κάποιοι λόγοι που κάνουν μια μαμά την καλύτερη φίλη του παιδιού της. Ποιοι είναι αυτοί;
Ξέρει και αποδέχεται το παιδί της έτσι όπως είναι ακόμη και όταν έχει «τις μαύρες του»
Ακόμη και όταν το παιδί της τη διώχνει, είναι κάπου κοντά.
Κρατά το χέρι του παιδιού της, ακόμη και όταν αυτό χαθεί.
Βάζει την ευτυχία του παιδιού της πάνω από τη δική της.
Υποστηρίζει το παιδί της όταν δεν το κάνει κανένας άλλος.
Δεν φοβάται να είναι ειλικρινής απέναντι στο παιδί της.
Ανησυχεί για το παιδί της περισσότερο από τον καθένα, ακόμη και όταν εκείνο πιστεύει το αντίθετο.
Ποτέ δεν πρόκειται να «κρεμάσει» το παιδί της.
Θα φωνάξει κατάμουτρα στο παιδί της και όχι πίσω από την πλάτη του.
Μισεί τους ίδιους ανθρώπους που μισεί το παιδί της.
Επειδή το «αίμα νερό δεν γίνεται»!
Μια μαμά πάντα θα αγαπά το παιδί της. Πάντα θα βρίσκεται διακριτικά στο πλάι του. Πάντα θα φωνάζει για να το προστατέψει. Πάντα θα το αγκαλιάζει. Πάντα θα το φιλάει. Και πάντα θα έχει την πόρτα της ανοιχτή ότι ώρα και αν είναι, όποτε και αν είναι.
Πηγή: mothersblog.gr

Το sex είναι ωραίο και το sex μπορεί να αλλάξει τα πάντα! Αυτό είναι γνωστό σε όλους από την ώρα που ξεκινάμε το... ταξίδι, να το πούμε και ρομαντικά, στη σεξουαλική μας ζωή. Eίναι βέβαια και κάποιες φορές που κάτι τόσο ωραίο, είναι ικανό να προκαλέσει στενοχώρια, ερωτηματικά ακόμα και πόνο! Και δεν εννοούμε μόνο στις περιπτώσεις των σχέσεων, αλλά ακόμα και σε αυτές που ξεικινούν με βάση το sex. Διότι κακά τα ψέματα, η γυναίκα που κατάφερε να κάνει συστηματικά sex με κάποιον και να μην τον ερωτευτεί, ή έστω να τον καψουρευτεί, είναι σπάνια περίπτωση και μάλλον είναι είδος υπό εξαφάνιση. Καλώς ή κακώς εμείς τα κορίτσια ως πιο συναισθηματικές οντότητες, δενόμαστε, με αποτέλεσμα, ακόμα και ασυναίσθητα το μυαλό και η καρδιά μας να τραβούν άλλα μονοπάτια αρκετά διαφορετικά από το καθαρά σεξουαλικό θέμα! Δεν είναι μάλιστα λίγες οι φορές, που ένας άντρας πολιορκεί μια γυναίκα, και όταν τελικά κάνουν sex εκείνος εξαφανίζεται! Για να σταματήσετε να αναρωτιέστε το γιατί, σας έχουμε κάποιους πολύ βασικούς λόγους για τους οποίους το κάνει.
1. Δεν του άρεσε: Μπορεί να σας ήθελε πολύ, μπορεί να σας κυνήγησε μέχρι τέλους, μπορεί να σας είπε και το κλασικό, ότι δεν σας θέλει μόνο για sex, αλλά τελικά, μετά το μοιραίο εκείνος είναι άφαντος! Οι λόγοι είναι πολλοί αλλά ο πιο κυνικός και αυτός που θα σας αρέσει λιγότερο, είναι ότι απλά δεν το απήλαυσε! Και είναι απολύτως λογικό, όταν κάτι δεν σου αρέσει, να μην το επιδιώκεις ξανά. Καταλαβαίνουμε απόλυτα την απογοήτευσή σας και φυσικά το να νιώθετε προδομένες αλλά μη σκάτε. Αφενός όλα είναι θέμα χημείας, που σημαίνει ότι ίσως να ήσασταν και οι δύο κακοί ο ένας για τον άλλο, και αφετέρου, μόλις ξεμείνει από καβάτζες θα εμφανιστεί ξανά. Και τότε όλα είναι στο χέρι σας.
2. Αυτό ήθελε: Ε ναι, μπορεί σ' εμάς να συμβαίνει μια φορά στα χίλια χρόνια, αλλά στους άντρες συμβαίνει αρκετά συχνά να είναι καλυμμένοι μόνο με sex και τίποτα άλλο! Αν λοιπόν εκείνος δεν σας είχε κάνει απολύτως καμία κουβέντα για κάτι πιο σοβαρό κι εσείς από μόνη σας κάνατε τα δικά σας σενάρια, λυπόμαστε αλλά είστε λάθος. Από την άλλη βέβαια, και το savoir vivre προστάζει μια κάποια ευγένεια και λεπτότητα. Αλλά εδώ μιλάμε για... ξαναμμένα αγόρια.
3. Αλλάξατε: Α εδώ να μας συγχωρείτε αλλά το άδικο είναι όλο δικό σας. Μα για ποιο λόγο, εφόσον δεν είχε αναφερθεί ποτέ τίποτα για σχέση, εσείς τώρα, του τ' αλλάζετε; Εφόσον το sex έγινε, δεν υπάρχει λόγος ούτε μηνύματα για καλημέρα να στείλετε, ούτε να τον παίρνετε κάθε τρεις και λίγο τηλέφωνο. Αν όντως εσείς το είδατε αλλιώς, καλύτερα να του το πείτε εγκαίρως, γιατί με την τρελή συμπεριφορά, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα τον χάσετε. Οι άντρες δεν είναι χαζοί.
4. Δε θέλει σχέση: Μπορεί να του αρέσετε, μπορεί το sex σας να ήταν τέλειο, αλλά να μη θέλει σχέση! Μπορεί δηλαδή να μην έχει πρόβλημα να βγείτε και μαζί καμιά φορά, ή να ψιλομιλάτε, αλλά δυστυχώς δε θα αλλάξει κοσμοθεωρία για να σας πει το μεγάλο ναι!
Πηγή:www.queen.gr

Οι λόγοι που εξαφανίστηκε μετά το σεξ…

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το sex είναι ωραίο και το sex μπορεί να αλλάξει τα πάντα! Αυτό είναι γνωστό σε όλους από την ώρα που ξεκινάμε το... ταξίδι, να το πούμε και ρομαντικά, στη σεξουαλική μας ζωή. Eίναι βέβαια και κάποιες φορές που κάτι τόσο ωραίο, είναι ικανό να προκαλέσει στενοχώρια, ερωτηματικά ακόμα και πόνο! Και δεν εννοούμε μόνο στις περιπτώσεις των σχέσεων, αλλά ακόμα και σε αυτές που ξεικινούν με βάση το sex. Διότι κακά τα ψέματα, η γυναίκα που κατάφερε να κάνει συστηματικά sex με κάποιον και να μην τον ερωτευτεί, ή έστω να τον καψουρευτεί, είναι σπάνια περίπτωση και μάλλον είναι είδος υπό εξαφάνιση. Καλώς ή κακώς εμείς τα κορίτσια ως πιο συναισθηματικές οντότητες, δενόμαστε, με αποτέλεσμα, ακόμα και ασυναίσθητα το μυαλό και η καρδιά μας να τραβούν άλλα μονοπάτια αρκετά διαφορετικά από το καθαρά σεξουαλικό θέμα! Δεν είναι μάλιστα λίγες οι φορές, που ένας άντρας πολιορκεί μια γυναίκα, και όταν τελικά κάνουν sex εκείνος εξαφανίζεται! Για να σταματήσετε να αναρωτιέστε το γιατί, σας έχουμε κάποιους πολύ βασικούς λόγους για τους οποίους το κάνει.
1. Δεν του άρεσε: Μπορεί να σας ήθελε πολύ, μπορεί να σας κυνήγησε μέχρι τέλους, μπορεί να σας είπε και το κλασικό, ότι δεν σας θέλει μόνο για sex, αλλά τελικά, μετά το μοιραίο εκείνος είναι άφαντος! Οι λόγοι είναι πολλοί αλλά ο πιο κυνικός και αυτός που θα σας αρέσει λιγότερο, είναι ότι απλά δεν το απήλαυσε! Και είναι απολύτως λογικό, όταν κάτι δεν σου αρέσει, να μην το επιδιώκεις ξανά. Καταλαβαίνουμε απόλυτα την απογοήτευσή σας και φυσικά το να νιώθετε προδομένες αλλά μη σκάτε. Αφενός όλα είναι θέμα χημείας, που σημαίνει ότι ίσως να ήσασταν και οι δύο κακοί ο ένας για τον άλλο, και αφετέρου, μόλις ξεμείνει από καβάτζες θα εμφανιστεί ξανά. Και τότε όλα είναι στο χέρι σας.
2. Αυτό ήθελε: Ε ναι, μπορεί σ' εμάς να συμβαίνει μια φορά στα χίλια χρόνια, αλλά στους άντρες συμβαίνει αρκετά συχνά να είναι καλυμμένοι μόνο με sex και τίποτα άλλο! Αν λοιπόν εκείνος δεν σας είχε κάνει απολύτως καμία κουβέντα για κάτι πιο σοβαρό κι εσείς από μόνη σας κάνατε τα δικά σας σενάρια, λυπόμαστε αλλά είστε λάθος. Από την άλλη βέβαια, και το savoir vivre προστάζει μια κάποια ευγένεια και λεπτότητα. Αλλά εδώ μιλάμε για... ξαναμμένα αγόρια.
3. Αλλάξατε: Α εδώ να μας συγχωρείτε αλλά το άδικο είναι όλο δικό σας. Μα για ποιο λόγο, εφόσον δεν είχε αναφερθεί ποτέ τίποτα για σχέση, εσείς τώρα, του τ' αλλάζετε; Εφόσον το sex έγινε, δεν υπάρχει λόγος ούτε μηνύματα για καλημέρα να στείλετε, ούτε να τον παίρνετε κάθε τρεις και λίγο τηλέφωνο. Αν όντως εσείς το είδατε αλλιώς, καλύτερα να του το πείτε εγκαίρως, γιατί με την τρελή συμπεριφορά, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα τον χάσετε. Οι άντρες δεν είναι χαζοί.
4. Δε θέλει σχέση: Μπορεί να του αρέσετε, μπορεί το sex σας να ήταν τέλειο, αλλά να μη θέλει σχέση! Μπορεί δηλαδή να μην έχει πρόβλημα να βγείτε και μαζί καμιά φορά, ή να ψιλομιλάτε, αλλά δυστυχώς δε θα αλλάξει κοσμοθεωρία για να σας πει το μεγάλο ναι!
Πηγή:www.queen.gr

Αν ανήκεις στην πολυπληθή κατηγορία των γυναικών που δεν θυμούνται καν πριν πόσο καιρό είχαν σοβαρή σχέση τότε θα πρέπει να κάνεις ένα μικρό ταξίδι στα θέλω σου. Μην  επικεντρώνεσαι στις αντρικές λάθος συμπεριφορές καθώς η αιτία που είσαι ελεύθερη και δεν μπορείς να βρεις ένα σύντροφο όπως τον θες ξεκινάει από μέσα σου. Διάβασε τους 5 βασικούς λόγους...
Ο πρώην σου σε πλήγωσε
Κάθε άνθρωπος που ξέρεις έχει πληγωθεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του από τις ερωτικές του σχέσεις. Με αυτές τις εμπειρίες που κουβαλάμε και που μας πόνεσαν δημιουργούμε άμυνες για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από μια επόμενη πληγή. Τέτοιες συμπεριφορές, όμως, μας οδηγούν στην απομόνωση και στον υπερπροστατευτισμό του ίδιου μας του εαυτού. Αν κλείνεις την καρδιά σου, όμως πως περιμένεις να μπει ο κατάλληλος; Μην είσαι καχύποπτη με κάθε άντρα που γνωρίζεις και μην μπαίνεις σε μια σχέση με αρνητική διάθεση.
Σε ελκύουν μονίμως τα λάθος άτομα
Όταν μέσα μας υπερισχύουν οι αμυντικοί μηχανισμοί τείνουμε να επιλέγουμε λάθους συντρόφους για σχέση. Παραδόξως είναι πολύ πιθανό να δημιουργήσουμε μια ακατάλληλη για εμάς σχέση με κάποιον που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος στην προσπάθειά μας να προστατευτούμε Επειδή η επιλογή του λάθους άντρα είναι μια υποσυνείδητη διαδικασία σε κάθε αποτυχημένη σχέση τείνεις να κατηγορείς εκείνον. Έτσι νιώθεις μονίμως άδεια και απογοητευμένη από τις επαναλαμβανόμενες ερωτικές αποτυχίες χωρίς, όμως, να αναγνωρίζεις πως ΕΣΥ επιδιώκεις στη ζωή σου αυτό το μοντέλο σχέσεων.
Φοβάσαι τη δέσμευση
Οι φόβοι μας γύρω από την οικειότητα μπορεί να προέρχονται από το γεγονός πως κάποιος σε θέλει πολύ και το δείχνει. Στην πραγματικότητα οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα συγκεκριμένο βαθμό οικειότητας που μπορούν να αντέξουν. Φοβόμαστε να αφήσουμε κάποιον να μπει απόλυτα στη ζωή. Σε βαθύτερο επίπεδο αυτό μεταφράζεται πως δεν θέλουμε απαραίτητα την αγάπη που λέμε πως θέλουμε. Και για να μην παραπονιέσαι μονίμως πρέπει να είσαι ξεκάθαρη με τι πραγματικά θέλεις.
Είσαι πολύ επιλεκτική
Μια σειρά κακών επιλογών σε επίπεδο συντρόφων οδηγεί τελικά σε έντονα κριτική διάθεση από την πλευρά σου απέναντι στους άλλους. Όταν βλέπεις τον κόσμο με κριτική ματιά είναι λογικό πως πολύ γρήγορα θα βγάλεις από τις επιλογές σου υποψήφιους συντρόφους που στην πραγματικά είναι καλοί για σένα. Δεν δίνεις δεύτερες ευκαιρίες ή δεν διαθέτεις χρόνο να γνωρίσεις κάποιον περισσότερο. Προς μεγάλη ειρωνεία δεν εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους που πραγματικά μας συμπαθούν και μας θέλουν. Αν όμως δώσεις μια ευκαιρία να μπει στη ζωή σου ένας τέτοιος άνθρωπος πιθανότατα να μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη σε μια σχέση.
Χαμηλή αυτοπεποίθηση
Οι περισσότερες γυναίκες εκεί έξω λένε πως αναζητούν μια σχέση που θα τους δίνει συναισθηματική ικανοποίηση, αλλά δεν πιστεύουν πως θα βρεθεί αυτός. Όλες έχουμε μέσα μας αυτές τις μικρές φωνούλες που μας κάνουν κριτική... "έχω παραπανίσια κιλά", "έχεις μεγαλώσει", "δεν είσαι όμορφη". Αν όμως δώσεις σημασία σε αυτές τις φωνές τότε αποκτάς και συμπεριφορές που απωθούν τους ανθρώπους από κοντά σου. Οι λόγοι που δεν έχεις σύντροφο δεν είναι ποτέ αυτοί που πιστεύεις. Η έλλειψη πίστης στον εαυτό μας είναι ο σημαντικότερος λόγος. Γιατί η χαμηλή αυτοπεποίθηση στέλνει σήματα στους άλλους, κάνοντας δύσκολο στους άντρες να σε πλησιάσουν.
Πηγή: http://www.queen.gr/


Οι λόγοι που δεν μπορείς να κάνεις σχέση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν ανήκεις στην πολυπληθή κατηγορία των γυναικών που δεν θυμούνται καν πριν πόσο καιρό είχαν σοβαρή σχέση τότε θα πρέπει να κάνεις ένα μικρό ταξίδι στα θέλω σου. Μην  επικεντρώνεσαι στις αντρικές λάθος συμπεριφορές καθώς η αιτία που είσαι ελεύθερη και δεν μπορείς να βρεις ένα σύντροφο όπως τον θες ξεκινάει από μέσα σου. Διάβασε τους 5 βασικούς λόγους...
Ο πρώην σου σε πλήγωσε
Κάθε άνθρωπος που ξέρεις έχει πληγωθεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του από τις ερωτικές του σχέσεις. Με αυτές τις εμπειρίες που κουβαλάμε και που μας πόνεσαν δημιουργούμε άμυνες για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από μια επόμενη πληγή. Τέτοιες συμπεριφορές, όμως, μας οδηγούν στην απομόνωση και στον υπερπροστατευτισμό του ίδιου μας του εαυτού. Αν κλείνεις την καρδιά σου, όμως πως περιμένεις να μπει ο κατάλληλος; Μην είσαι καχύποπτη με κάθε άντρα που γνωρίζεις και μην μπαίνεις σε μια σχέση με αρνητική διάθεση.
Σε ελκύουν μονίμως τα λάθος άτομα
Όταν μέσα μας υπερισχύουν οι αμυντικοί μηχανισμοί τείνουμε να επιλέγουμε λάθους συντρόφους για σχέση. Παραδόξως είναι πολύ πιθανό να δημιουργήσουμε μια ακατάλληλη για εμάς σχέση με κάποιον που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος στην προσπάθειά μας να προστατευτούμε Επειδή η επιλογή του λάθους άντρα είναι μια υποσυνείδητη διαδικασία σε κάθε αποτυχημένη σχέση τείνεις να κατηγορείς εκείνον. Έτσι νιώθεις μονίμως άδεια και απογοητευμένη από τις επαναλαμβανόμενες ερωτικές αποτυχίες χωρίς, όμως, να αναγνωρίζεις πως ΕΣΥ επιδιώκεις στη ζωή σου αυτό το μοντέλο σχέσεων.
Φοβάσαι τη δέσμευση
Οι φόβοι μας γύρω από την οικειότητα μπορεί να προέρχονται από το γεγονός πως κάποιος σε θέλει πολύ και το δείχνει. Στην πραγματικότητα οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα συγκεκριμένο βαθμό οικειότητας που μπορούν να αντέξουν. Φοβόμαστε να αφήσουμε κάποιον να μπει απόλυτα στη ζωή. Σε βαθύτερο επίπεδο αυτό μεταφράζεται πως δεν θέλουμε απαραίτητα την αγάπη που λέμε πως θέλουμε. Και για να μην παραπονιέσαι μονίμως πρέπει να είσαι ξεκάθαρη με τι πραγματικά θέλεις.
Είσαι πολύ επιλεκτική
Μια σειρά κακών επιλογών σε επίπεδο συντρόφων οδηγεί τελικά σε έντονα κριτική διάθεση από την πλευρά σου απέναντι στους άλλους. Όταν βλέπεις τον κόσμο με κριτική ματιά είναι λογικό πως πολύ γρήγορα θα βγάλεις από τις επιλογές σου υποψήφιους συντρόφους που στην πραγματικά είναι καλοί για σένα. Δεν δίνεις δεύτερες ευκαιρίες ή δεν διαθέτεις χρόνο να γνωρίσεις κάποιον περισσότερο. Προς μεγάλη ειρωνεία δεν εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους που πραγματικά μας συμπαθούν και μας θέλουν. Αν όμως δώσεις μια ευκαιρία να μπει στη ζωή σου ένας τέτοιος άνθρωπος πιθανότατα να μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη σε μια σχέση.
Χαμηλή αυτοπεποίθηση
Οι περισσότερες γυναίκες εκεί έξω λένε πως αναζητούν μια σχέση που θα τους δίνει συναισθηματική ικανοποίηση, αλλά δεν πιστεύουν πως θα βρεθεί αυτός. Όλες έχουμε μέσα μας αυτές τις μικρές φωνούλες που μας κάνουν κριτική... "έχω παραπανίσια κιλά", "έχεις μεγαλώσει", "δεν είσαι όμορφη". Αν όμως δώσεις σημασία σε αυτές τις φωνές τότε αποκτάς και συμπεριφορές που απωθούν τους ανθρώπους από κοντά σου. Οι λόγοι που δεν έχεις σύντροφο δεν είναι ποτέ αυτοί που πιστεύεις. Η έλλειψη πίστης στον εαυτό μας είναι ο σημαντικότερος λόγος. Γιατί η χαμηλή αυτοπεποίθηση στέλνει σήματα στους άλλους, κάνοντας δύσκολο στους άντρες να σε πλησιάσουν.
Πηγή: http://www.queen.gr/


Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Η δημοσιευμένη ιστορία βασίζεται στα αποτελέσματα που πέτυχαν κάποιοι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν τα προϊόντα αυτά. Τα αποτελέσματα που απεικονίζονται στην ιστορία και στα σχόλια είναι ενδεικτικά και μπορεί να μην πετύχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα προϊόντα αυτά.
Ήλιος, άμμος και ένα σώμα μπικίνι; Τι άλλο χρειάζεστε για να νιώσετε υπέροχα; Σας αποκαλύπτουμε το μυστικό πως μπορείτε να τα πετύχετε όλα αυτά.
Αν δεν είστε ένας από αυτούς τους τυχερούς ανθρώπους που κυκλοφορούν στην παραλία με ένα τέλειο σώμα, τότε τι υπάρχει που να μπορείτε να κάνετε; Το πιθανότερο είναι να έχετε πρόβλημα με υπερβολικό βάρος. Είναι ένα πρόβλημα που συναντιέται συχνά. Δεν είμαστε όλοι τόσο τυχεροί ώστε να τριγυρνάμε με τέλεια σώματα. Ούτε έχουμε όλοι γρήγορο μεταβολισμό.
Το να αποκτήσει κάποιος φόρμα δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται απλώς ακολουθώντας μια δίαιτα, ειδικά αν κάποιος είναι υπέρβαρος εδώ και χρόνια! Αν έχετε να χάσετε 10, 20, 30 κιλά ή περισσότερα*, και η μάχη σας με το υπερβολικό βάρος διαρκεί χρόνια, τότε τι πρέπει να κάνετε;! Αν έχετε αντιμετωπίσει κάποια από αυτά τα προβλήματα και περισσότερα, ή αν πάντοτε είχατε κακές εμπειρίες με τις δίαιτες και την άσκηση, τότε το άρθρο αυτό έχει κάτι να σας προσφέρει.
Ανακαλύπτοντας αυτό το αλλόκοτο συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια βάρους FORSKOLIN ACTIVE, το οποίο πράγματι λειτουργεί, ενισχύουμε τον αγώνα μας χάνοντας κιλά εύκολα και γρήγορα, και μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε το επιθυμητό σώμα μπικίνι!
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με δίαιτα κατάλληλης διατροφής και άσκηση.
ΠΗΓΗ: bikinibody


Μπορώ να χάσω Μέχρι και 23 Κιλά;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Η δημοσιευμένη ιστορία βασίζεται στα αποτελέσματα που πέτυχαν κάποιοι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν τα προϊόντα αυτά. Τα αποτελέσματα που απεικονίζονται στην ιστορία και στα σχόλια είναι ενδεικτικά και μπορεί να μην πετύχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα προϊόντα αυτά.
Ήλιος, άμμος και ένα σώμα μπικίνι; Τι άλλο χρειάζεστε για να νιώσετε υπέροχα; Σας αποκαλύπτουμε το μυστικό πως μπορείτε να τα πετύχετε όλα αυτά.
Αν δεν είστε ένας από αυτούς τους τυχερούς ανθρώπους που κυκλοφορούν στην παραλία με ένα τέλειο σώμα, τότε τι υπάρχει που να μπορείτε να κάνετε; Το πιθανότερο είναι να έχετε πρόβλημα με υπερβολικό βάρος. Είναι ένα πρόβλημα που συναντιέται συχνά. Δεν είμαστε όλοι τόσο τυχεροί ώστε να τριγυρνάμε με τέλεια σώματα. Ούτε έχουμε όλοι γρήγορο μεταβολισμό.
Το να αποκτήσει κάποιος φόρμα δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται απλώς ακολουθώντας μια δίαιτα, ειδικά αν κάποιος είναι υπέρβαρος εδώ και χρόνια! Αν έχετε να χάσετε 10, 20, 30 κιλά ή περισσότερα*, και η μάχη σας με το υπερβολικό βάρος διαρκεί χρόνια, τότε τι πρέπει να κάνετε;! Αν έχετε αντιμετωπίσει κάποια από αυτά τα προβλήματα και περισσότερα, ή αν πάντοτε είχατε κακές εμπειρίες με τις δίαιτες και την άσκηση, τότε το άρθρο αυτό έχει κάτι να σας προσφέρει.
Ανακαλύπτοντας αυτό το αλλόκοτο συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια βάρους FORSKOLIN ACTIVE, το οποίο πράγματι λειτουργεί, ενισχύουμε τον αγώνα μας χάνοντας κιλά εύκολα και γρήγορα, και μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε το επιθυμητό σώμα μπικίνι!
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με δίαιτα κατάλληλης διατροφής και άσκηση.
ΠΗΓΗ: bikinibody


Σάββατο 6 Απριλίου 2019

Όλοι οι ειδικοί που ρωτήθηκαν από τι εξαρτάται η ασφάλεια στην οδήγηση ποδηλάτου, απάντησαν ομόφωνα φυσικά από το κράνος. Το μέγεθος και η χρήση του προστατευτικού ειδικού ποδηλατικού κράνους θεωρείται απαραίτητος εξοπλισμός μιας που οι χρήστες του ποδηλάτου νεαρών ηλικιών έχει αποδειχθεί ότι τραυματίζονται στο κεφάλι με ιδιαίτερα εύκολο τρόπο λόγου έλλειψης εμπειρίας οδήγησης και έλλειψης συνείδησης των κινδύνων που διατρέχουν. Από την πλευρά τους οι γονείς θα πρέπει να επιμείνουν σε αυτόν τον κανόνα και να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους στην χρήση του κράνους.
Το κράνος πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο κεφάλι του παιδιού για να παρέχει ασφάλεια. Σε περίπτωση που οι γονείς δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν τις απαραίτητες ρυθμίσεις του κράνους, θα πρέπει να καταφεύγουν στο κατάστημα που το αγόρασαν προκειμένου να τους εξηγήσουν τον ιδανικό τρόπο ρύθμισης. Σε καμία περίπτωση το κράνος δεν πρέπει να μετακινείται αριστερά, δεξιά, εμπρός ή πίσω από το κεφάλι του παιδιού κατά την διάρκεια που ποδηλατεί. Θα πρέπει να ρυθμιστεί με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να εφαρμόζει σταθερά στο κεφάλι του παιδιού μέχρι το μέτωπο και να υπάρχει ένα κενό μέχρι τα φρύδια των ματιών περίπου τριών εκατοστών. Όσο απλή και αν φαίνεται η αγορά του κράνους, θεωρείται πολύ υπεύθυνη μιας που θα πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο κεφάλι του χρήστη.
Σε περίπτωση που έχουμε πτώση του παιδιού, θα πρέπει στην συνέχεια να ελέγξουμε και τον βαθμό ζημιάς που προξενήθηκε στο προστατευτικό κράνος. Μερικές φορές οι ζημιές δεν είναι εμφανείς με το μάτι και σε μια πιθανή νέα πτώση να μην προστάτευε το παιδί όπως θα έπρεπε. Είναι προτιμότερο να αλλάξουμε το κράνος εάν δεν είμαστε σίγουροι για την ασφάλεια του παιδιού μετά από πτώση.
Εάν ο νεαρός ποδηλάτης είναι μικρότερος των πέντε ετών, θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα στην αγορά του κράνους προκειμένου να πληρεί τις προδιαγραφές ασφάλειας που αναφέρονται για παιδιά αυτής της ηλικίας.
Σαν υπεύθυνος γονιός θα πρέπει να ελέγχετε συχνά την κατάσταση του προστατευτικού κράνους του παιδιού σας. Σημεία που φέρουν εκδορές θα πρέπει να ελέγχονται σχολαστικά από το εσωτερικό σημείο προκειμένου να διαπιστώνεται η κατάσταση του προστατευτικού υλικού.
Τέλος θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το κράνος έχει αποδειχθεί οτι μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού στο κεφάλι μέχρι και 88%.


Απαραίτητος εξοπλισμός είναι το Κράνος στο ποδήλατο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όλοι οι ειδικοί που ρωτήθηκαν από τι εξαρτάται η ασφάλεια στην οδήγηση ποδηλάτου, απάντησαν ομόφωνα φυσικά από το κράνος. Το μέγεθος και η χρήση του προστατευτικού ειδικού ποδηλατικού κράνους θεωρείται απαραίτητος εξοπλισμός μιας που οι χρήστες του ποδηλάτου νεαρών ηλικιών έχει αποδειχθεί ότι τραυματίζονται στο κεφάλι με ιδιαίτερα εύκολο τρόπο λόγου έλλειψης εμπειρίας οδήγησης και έλλειψης συνείδησης των κινδύνων που διατρέχουν. Από την πλευρά τους οι γονείς θα πρέπει να επιμείνουν σε αυτόν τον κανόνα και να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους στην χρήση του κράνους.
Το κράνος πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο κεφάλι του παιδιού για να παρέχει ασφάλεια. Σε περίπτωση που οι γονείς δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν τις απαραίτητες ρυθμίσεις του κράνους, θα πρέπει να καταφεύγουν στο κατάστημα που το αγόρασαν προκειμένου να τους εξηγήσουν τον ιδανικό τρόπο ρύθμισης. Σε καμία περίπτωση το κράνος δεν πρέπει να μετακινείται αριστερά, δεξιά, εμπρός ή πίσω από το κεφάλι του παιδιού κατά την διάρκεια που ποδηλατεί. Θα πρέπει να ρυθμιστεί με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να εφαρμόζει σταθερά στο κεφάλι του παιδιού μέχρι το μέτωπο και να υπάρχει ένα κενό μέχρι τα φρύδια των ματιών περίπου τριών εκατοστών. Όσο απλή και αν φαίνεται η αγορά του κράνους, θεωρείται πολύ υπεύθυνη μιας που θα πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο κεφάλι του χρήστη.
Σε περίπτωση που έχουμε πτώση του παιδιού, θα πρέπει στην συνέχεια να ελέγξουμε και τον βαθμό ζημιάς που προξενήθηκε στο προστατευτικό κράνος. Μερικές φορές οι ζημιές δεν είναι εμφανείς με το μάτι και σε μια πιθανή νέα πτώση να μην προστάτευε το παιδί όπως θα έπρεπε. Είναι προτιμότερο να αλλάξουμε το κράνος εάν δεν είμαστε σίγουροι για την ασφάλεια του παιδιού μετά από πτώση.
Εάν ο νεαρός ποδηλάτης είναι μικρότερος των πέντε ετών, θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα στην αγορά του κράνους προκειμένου να πληρεί τις προδιαγραφές ασφάλειας που αναφέρονται για παιδιά αυτής της ηλικίας.
Σαν υπεύθυνος γονιός θα πρέπει να ελέγχετε συχνά την κατάσταση του προστατευτικού κράνους του παιδιού σας. Σημεία που φέρουν εκδορές θα πρέπει να ελέγχονται σχολαστικά από το εσωτερικό σημείο προκειμένου να διαπιστώνεται η κατάσταση του προστατευτικού υλικού.
Τέλος θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το κράνος έχει αποδειχθεί οτι μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού στο κεφάλι μέχρι και 88%.


Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «ιδανικού ανθρώπου» ή Υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη;
«Όμως ο ιδανικός άνθρωπος κατά τον Αριστοτέλη -ο μεγαλόψυχος— δεν είναι ένας απλός μεταφυσικός φιλόσοφος.
Δεν εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο για ασήμαντους λόγους… αφού ελάχιστα είναι τα πράγματα που θεωρεί πολύτιμα. Όμως θα διακιν­δυνεύσει για έναν σημαντικό σκοπό, και θα είναι έτοιμος να θυσιάσει τη ζωή του, αφού πιστεύει ότι δεν αξίζει τον κόπο να προστατεύει κανείς τη ζωή του με οποιοδήποτε τίμημα.
Του αρέσει να ευεργετεί, αλλά ντρέπεται να τον ευεργετούν, γιατί το πρώτο είναι ένδειξη ανωτερότητας και το δεύτερο κατωτερότητας…
Δεν ανταγωνίζεται τους άλλους για τα κοινά αντικείμενα της φιλοδοξίας, ούτε πηγαίνει εκεί όπου άλλοι κατέχουν την πρώτη θέση…
Πρέπει να εκδηλώνει ανοιχτά και την αγάπη και το μίσος, αφού η απόκρυψη δείχνει δειλία…
Δεν μπορεί να αφήσει τη ζωή του να στρέφεται γύρω από κάποιον άλλο, εκτός αν είναι ένας φίλος, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά θα ήταν δουλική…
Σπάνια θαυμάζει κάτι, αφού τίποτα δεν είναι σπουδαίο γι’ αυτόν…
Ούτε είναι μνησίκακος, γιατί δεν είναι ένδειξη μεγαλόψυχου ανθρώπου το να θυμάται τις αδικίες που έχει υποστεί αλλά το να τις παραβλέπει…
Δεν μιλά για τους ανθρώπους, ούτε για τον εαυτό του ούτε για τους άλλους, γιατί δεν επιθυμεί ούτε να επαινούν αυτόν ούτε να ψέγουν τους άλλους. Και ο ίδιος ούτε επαινεί ούτε κακολογεί, ούτε καν τους εχθρούς του, παρά μόνο αν προσβληθεί…
Για αναπόφευκτα ή ασήμαντα ζητήματα δεν διαμαρτύρεται ούτε ζητά βοήθεια, αφού μόνο όποιος τα θεωρεί σοβαρά θα φερόταν έτσι…
Η κίνησή του είναι αργή, η φωνή του βαριά και τα λόγια του μετρημένα. Γιατί δεν βιάζεται αυτός που ελάχιστα ζητήματα θεωρεί σοβαρά, ούτε εξάπτεται εκείνος που τίποτα δεν θεωρεί σπουδαίο. Γιατί στη βιασύνη και στην έξαψη οφείλεται η στριγκή φωνή και η βιασύνη…
Υπομένει κάθε είδους ατυχίες με αξιοπρέπεια, και κάνει πάντα ό,τι καλύτερο μπορεί ανάλογα με τις συνθήκες, όπως ο ικανός στρατηγός χρησιμοποιεί με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο τις δυνάμεις που έχει στη διάθεσή του…
Είναι ο καλύτερος φίλος του εαυτού του, και του αρέσει η απομόνωση, ενώ ο άνθρωπος χωρίς αρετή ή ικανότητες είναι ο χειρότερος φίλος του εαυτού του και φοβάται τη μοναξιά.
Αυτός, λοιπόν, είναι ο Υπεράνθρωπος του Αριστοτέλη»


Τα12 χαρακτηριστικά του υπεράνθρωπου (κατά τον Αριστοτέλη)

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «ιδανικού ανθρώπου» ή Υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη;
«Όμως ο ιδανικός άνθρωπος κατά τον Αριστοτέλη -ο μεγαλόψυχος— δεν είναι ένας απλός μεταφυσικός φιλόσοφος.
Δεν εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο για ασήμαντους λόγους… αφού ελάχιστα είναι τα πράγματα που θεωρεί πολύτιμα. Όμως θα διακιν­δυνεύσει για έναν σημαντικό σκοπό, και θα είναι έτοιμος να θυσιάσει τη ζωή του, αφού πιστεύει ότι δεν αξίζει τον κόπο να προστατεύει κανείς τη ζωή του με οποιοδήποτε τίμημα.
Του αρέσει να ευεργετεί, αλλά ντρέπεται να τον ευεργετούν, γιατί το πρώτο είναι ένδειξη ανωτερότητας και το δεύτερο κατωτερότητας…
Δεν ανταγωνίζεται τους άλλους για τα κοινά αντικείμενα της φιλοδοξίας, ούτε πηγαίνει εκεί όπου άλλοι κατέχουν την πρώτη θέση…
Πρέπει να εκδηλώνει ανοιχτά και την αγάπη και το μίσος, αφού η απόκρυψη δείχνει δειλία…
Δεν μπορεί να αφήσει τη ζωή του να στρέφεται γύρω από κάποιον άλλο, εκτός αν είναι ένας φίλος, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά θα ήταν δουλική…
Σπάνια θαυμάζει κάτι, αφού τίποτα δεν είναι σπουδαίο γι’ αυτόν…
Ούτε είναι μνησίκακος, γιατί δεν είναι ένδειξη μεγαλόψυχου ανθρώπου το να θυμάται τις αδικίες που έχει υποστεί αλλά το να τις παραβλέπει…
Δεν μιλά για τους ανθρώπους, ούτε για τον εαυτό του ούτε για τους άλλους, γιατί δεν επιθυμεί ούτε να επαινούν αυτόν ούτε να ψέγουν τους άλλους. Και ο ίδιος ούτε επαινεί ούτε κακολογεί, ούτε καν τους εχθρούς του, παρά μόνο αν προσβληθεί…
Για αναπόφευκτα ή ασήμαντα ζητήματα δεν διαμαρτύρεται ούτε ζητά βοήθεια, αφού μόνο όποιος τα θεωρεί σοβαρά θα φερόταν έτσι…
Η κίνησή του είναι αργή, η φωνή του βαριά και τα λόγια του μετρημένα. Γιατί δεν βιάζεται αυτός που ελάχιστα ζητήματα θεωρεί σοβαρά, ούτε εξάπτεται εκείνος που τίποτα δεν θεωρεί σπουδαίο. Γιατί στη βιασύνη και στην έξαψη οφείλεται η στριγκή φωνή και η βιασύνη…
Υπομένει κάθε είδους ατυχίες με αξιοπρέπεια, και κάνει πάντα ό,τι καλύτερο μπορεί ανάλογα με τις συνθήκες, όπως ο ικανός στρατηγός χρησιμοποιεί με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο τις δυνάμεις που έχει στη διάθεσή του…
Είναι ο καλύτερος φίλος του εαυτού του, και του αρέσει η απομόνωση, ενώ ο άνθρωπος χωρίς αρετή ή ικανότητες είναι ο χειρότερος φίλος του εαυτού του και φοβάται τη μοναξιά.
Αυτός, λοιπόν, είναι ο Υπεράνθρωπος του Αριστοτέλη»


Παρασκευή 5 Απριλίου 2019

Γνωρίζατε ότι το μήκος των δακτύλων σας μπορεί να αποκαλύψει κάτι για την προσωπικότητά σας; Συγκρίνετε το μήκος του δείκτη και του παράμεσου και δείτε αν ταιριάζει με τα χαρακτηριστικά σας.
Α) Λένε ότι οι άνθρωποι που ο παράμεσος τους είναι μεγαλύτερος από το δείκτη, έχουν όμορφη εμφάνιση. Ακτινοβολούν με τη γοητεία τους και οι άλλοι τους βρίσκουν ακαταμάχητους. Επιπλέον, είναι πιο επιθετικοί και αποφασιστικοί και δεν είναι πρόβλημα για αυτούς να αναλάβουν τον κίνδυνο. Το επάγγελμα που έχουν συνήθως είναι: στρατιώτης, μηχανικός, σκακιστής. Επίσης έχουν επιτυχία στην επίλυση σταυρόλεξων. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι τα άτομα με μεγαλύτερο παράμεσο, κερδίζουν περισσότερα από ό, τι τα άτομα με μικρότερο παράμεσο.
Β) Τα άτομα με μικρότερο παράμεσο από το δάχτυλο του δείκτη, έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση και ίσως να εμφανίσουν διάθεση αλαζονική. Απολαμβάνουν τη μοναξιά και δεν επιθυμούν να διαταραχθεί ο  ελεύθερος χρόνος τους. Δεν είναι το είδος του ατόμου που θα κάνει το πρώτο βήμα όταν πρόκειται για σχέσεις, αλλά πάντα αποδέχονται και εκτιμούν την προσοχή που λαμβάνουν.
Γ) Τα πρόσωπα στα οποία το μήκος του παράμεσου και του δείκτη είναι η ίδια, η ειρήνη και η αγάπη είναι απαραίτητες. Αισθάνονται άβολα όταν βρίσκονται σε σύγκρουση. Είναι καλά οργανωμένοι και προσπαθούν να τα έχουν καλά με όλους. Χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι έχουν την τάση να είναι πιστοί σε μια σχέση, γεμάτοι με φροντίδα και τρυφερότητα προς τους συνεργάτες τους.
ΠΗΓΗ: http://translate.google.gr/

Τα δάκτυλα αποκαλύπτουν την προσωπικότητά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γνωρίζατε ότι το μήκος των δακτύλων σας μπορεί να αποκαλύψει κάτι για την προσωπικότητά σας; Συγκρίνετε το μήκος του δείκτη και του παράμεσου και δείτε αν ταιριάζει με τα χαρακτηριστικά σας.
Α) Λένε ότι οι άνθρωποι που ο παράμεσος τους είναι μεγαλύτερος από το δείκτη, έχουν όμορφη εμφάνιση. Ακτινοβολούν με τη γοητεία τους και οι άλλοι τους βρίσκουν ακαταμάχητους. Επιπλέον, είναι πιο επιθετικοί και αποφασιστικοί και δεν είναι πρόβλημα για αυτούς να αναλάβουν τον κίνδυνο. Το επάγγελμα που έχουν συνήθως είναι: στρατιώτης, μηχανικός, σκακιστής. Επίσης έχουν επιτυχία στην επίλυση σταυρόλεξων. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι τα άτομα με μεγαλύτερο παράμεσο, κερδίζουν περισσότερα από ό, τι τα άτομα με μικρότερο παράμεσο.
Β) Τα άτομα με μικρότερο παράμεσο από το δάχτυλο του δείκτη, έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση και ίσως να εμφανίσουν διάθεση αλαζονική. Απολαμβάνουν τη μοναξιά και δεν επιθυμούν να διαταραχθεί ο  ελεύθερος χρόνος τους. Δεν είναι το είδος του ατόμου που θα κάνει το πρώτο βήμα όταν πρόκειται για σχέσεις, αλλά πάντα αποδέχονται και εκτιμούν την προσοχή που λαμβάνουν.
Γ) Τα πρόσωπα στα οποία το μήκος του παράμεσου και του δείκτη είναι η ίδια, η ειρήνη και η αγάπη είναι απαραίτητες. Αισθάνονται άβολα όταν βρίσκονται σε σύγκρουση. Είναι καλά οργανωμένοι και προσπαθούν να τα έχουν καλά με όλους. Χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι έχουν την τάση να είναι πιστοί σε μια σχέση, γεμάτοι με φροντίδα και τρυφερότητα προς τους συνεργάτες τους.
ΠΗΓΗ: http://translate.google.gr/

Συνεχής καθοδήγηση και έλεγχος από ενήλικο άτομο ιδίως για τα παιδιά κάτω των εννέα ετών. Τα περισσότερα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν έχουν ανεπτυγμένες ικανότητες οδήγησης τέτοιου επιπέδου προκειμένου να ποδηλατούν χωρίς επίβλεψη
Σιγουρευτείτε ότι τα παιδιά έχουν διδαχθεί και κατανοήσει τους κανόνες ασφαλούς οδήγησης πριν τους επιτραπεί να οδηγήσουν χωρίς επίβλεψη
Οι αυτοκινητόδρομοι είναι πάντοτε επικίνδυνοι για τα παιδιά. Σε περίπτωση που πρόκειται να τον διασχίσουμε κάθετα, θα πρέπει να ελέγξουμε τον δρόμο με ασφάλεια κοιτώντας πρώτα αριστερά και μετά δεξιά και σε καμία περίπτωση χωρίς την καθοδήγηση ενός έμπειρου ενήλικα.
Για λόγους ασφάλειας τα παιδιά θα πρέπει καθώς οδηγούν να μπορούν να αγγίζουν το έδαφος με τα πέλματά τους με ιδιαίτερη ευκολία ανά πάσα στιγμή εφόσον χρειασθεί.
Πάντοτε χρησιμοποιούμε ειδικό προστατευτικό ποδηλατικό κράνος
Ποτέ δεν αφήνουμε τα παιδιά να οδηγούν τη νύχτα
Δεν ακούμε μουσική (με ακουστικά) όταν οδηγούμε το ποδήλατο
Η ασφαλής οδήγηση απαιτεί την χρήση και των δύο χεριών
Δεν οδηγούμε πίσω από ογκώδη σταθμευμένα οχήματα (φορτηγά κλπ.)
Η οδήγηση του ποδηλάτου τις βροχερές ημέρες πρέπει να αποφεύγεται αυστηρώς
Κατά την διάρκεια της οδήγησης θα πρέπει το βλέμμα να είναι στραμμένο συνεχώς εμπρός προκειμένου να αντιληφθούμε εμπόδια που υπάρχουν στην πορεία
Τέλος θα πρέπει τα παιδιά να ενημερώνουν τους γονείς τους που πρόκειται να κινηθούν ή να παίξουν με το ποδήλατό τους.

Κύριοι κανόνες ασφάλειας για το ποδήλατο!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συνεχής καθοδήγηση και έλεγχος από ενήλικο άτομο ιδίως για τα παιδιά κάτω των εννέα ετών. Τα περισσότερα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν έχουν ανεπτυγμένες ικανότητες οδήγησης τέτοιου επιπέδου προκειμένου να ποδηλατούν χωρίς επίβλεψη
Σιγουρευτείτε ότι τα παιδιά έχουν διδαχθεί και κατανοήσει τους κανόνες ασφαλούς οδήγησης πριν τους επιτραπεί να οδηγήσουν χωρίς επίβλεψη
Οι αυτοκινητόδρομοι είναι πάντοτε επικίνδυνοι για τα παιδιά. Σε περίπτωση που πρόκειται να τον διασχίσουμε κάθετα, θα πρέπει να ελέγξουμε τον δρόμο με ασφάλεια κοιτώντας πρώτα αριστερά και μετά δεξιά και σε καμία περίπτωση χωρίς την καθοδήγηση ενός έμπειρου ενήλικα.
Για λόγους ασφάλειας τα παιδιά θα πρέπει καθώς οδηγούν να μπορούν να αγγίζουν το έδαφος με τα πέλματά τους με ιδιαίτερη ευκολία ανά πάσα στιγμή εφόσον χρειασθεί.
Πάντοτε χρησιμοποιούμε ειδικό προστατευτικό ποδηλατικό κράνος
Ποτέ δεν αφήνουμε τα παιδιά να οδηγούν τη νύχτα
Δεν ακούμε μουσική (με ακουστικά) όταν οδηγούμε το ποδήλατο
Η ασφαλής οδήγηση απαιτεί την χρήση και των δύο χεριών
Δεν οδηγούμε πίσω από ογκώδη σταθμευμένα οχήματα (φορτηγά κλπ.)
Η οδήγηση του ποδηλάτου τις βροχερές ημέρες πρέπει να αποφεύγεται αυστηρώς
Κατά την διάρκεια της οδήγησης θα πρέπει το βλέμμα να είναι στραμμένο συνεχώς εμπρός προκειμένου να αντιληφθούμε εμπόδια που υπάρχουν στην πορεία
Τέλος θα πρέπει τα παιδιά να ενημερώνουν τους γονείς τους που πρόκειται να κινηθούν ή να παίξουν με το ποδήλατό τους.

Πέμπτη 4 Απριλίου 2019

Είναι ένα από τους βασικότερους παράγοντες για ασφαλή οδήγηση ιδίως για παιδιά νεαρής ηλικίας. Η οδήγηση ενός ποδηλάτου ιδιαίτερα ψηλού ή χαμηλού για το ύψος και την ηλικία του παιδιού όπως επίσης ποδήλατο ιδιαίτερα βαρύ δημιουργεί προβλήματα ισορροπίας και πιθανή αιτία πρόκλησης ατυχήματος. Ο ίδιος κανόνας ισχύει επίσης και για τους γονείς.
Πώς θα ρυθμίσω το ποδήλατο σε σχέση με το ύψος μου;
Για τις μικρές ηλικίες (άπειρους ποδηλάτες) θα πρέπει να έχει την δυνατότητα ο αναβάτης ενώ κάθεται στην σέλα του ποδηλάτου, να ακουμπά και τα δύο πέλματα των ποδιών του στο έδαφος με τεντωμένα πόδια. Σε περίπτωση που το παιδί βελτιώνει την ισορροπία και την ικανότητα οδήγησής του, θα μπορούσε η σέλλα του ποδηλάτου να σηκωθεί σταδιακά προς τα επάνω βελτιώνοντας την ικανότητα ώθησης των πεντάλ.
Ενώ ποδηλατούμε, ποτέ το πόδι δεν θα πρέπει να κάνει πλήρη έκταση. Στο σημείο που το πόδι έχει την μεγαλύτερη απομάκρυνση από το σώμα του παιδιού, σχηματίζεται μια μικρή γωνία στην άρθρωση του γονάτου.
Τα χέρια θα πρέπει να έρχονται σε επαφή με το τιμόνι με ιδιαίτερα εύκολο τρόπο έχοντας βέβαια την ιδανική θέση οδήγησης.


Το μέγεθος του ποδηλάτου είναι βασικό

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι ένα από τους βασικότερους παράγοντες για ασφαλή οδήγηση ιδίως για παιδιά νεαρής ηλικίας. Η οδήγηση ενός ποδηλάτου ιδιαίτερα ψηλού ή χαμηλού για το ύψος και την ηλικία του παιδιού όπως επίσης ποδήλατο ιδιαίτερα βαρύ δημιουργεί προβλήματα ισορροπίας και πιθανή αιτία πρόκλησης ατυχήματος. Ο ίδιος κανόνας ισχύει επίσης και για τους γονείς.
Πώς θα ρυθμίσω το ποδήλατο σε σχέση με το ύψος μου;
Για τις μικρές ηλικίες (άπειρους ποδηλάτες) θα πρέπει να έχει την δυνατότητα ο αναβάτης ενώ κάθεται στην σέλα του ποδηλάτου, να ακουμπά και τα δύο πέλματα των ποδιών του στο έδαφος με τεντωμένα πόδια. Σε περίπτωση που το παιδί βελτιώνει την ισορροπία και την ικανότητα οδήγησής του, θα μπορούσε η σέλλα του ποδηλάτου να σηκωθεί σταδιακά προς τα επάνω βελτιώνοντας την ικανότητα ώθησης των πεντάλ.
Ενώ ποδηλατούμε, ποτέ το πόδι δεν θα πρέπει να κάνει πλήρη έκταση. Στο σημείο που το πόδι έχει την μεγαλύτερη απομάκρυνση από το σώμα του παιδιού, σχηματίζεται μια μικρή γωνία στην άρθρωση του γονάτου.
Τα χέρια θα πρέπει να έρχονται σε επαφή με το τιμόνι με ιδιαίτερα εύκολο τρόπο έχοντας βέβαια την ιδανική θέση οδήγησης.


Τετάρτη 3 Απριλίου 2019

Ο πόνος στις πατούσες έχει πολλές αιτίες ανάλογα με το σημείο που εκδηλώνεται,
φτέρνα, δάκτυλα, καμάρα πέλμα.
Οι πιο συχνές παθήσεις των κάτω άκρων που εκδηλώνουν πόνο στις πατούσες είναι οι εξής:
Μεταταρσαλγία
Η μεταταρσαλγία είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο στο κάτω και μπροστά μέρος του ποδιού (περιοχή των κεφαλών των μεταταρσίων οστών). Είναι πιο συνηθισμένη στις μεσήλικες γυναίκες, αλλά και στις γυναίκες που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Η μεταταρσαλγία είναι μια κατάσταση κατά την οποία κάποιο από τα μετατάρσια οστά του ποδιού έχει υποστεί πτώση, δηλαδή το οστό ακουμπάει με μεγαλύτερη πίεση στο έδαφος. Έτσι ανάλογα με το βαθμό ορθοστασίας, το σωματικό βάρος, τον τύπο παπουτσιού που φοράει ο άνθρωπος και τα εδάφη στα οποία κινείται, τα συμπτώματα της μεταταρσαλγίας, δηλαδή ο πόνος σε κάποιο σημείο του ποδιού, θα εμφανιστούν αργά ή γρήγορα.
Συνήθως ο πόνος εντοπίζεται κάτω από τις κεφαλές του 2ου, 3ου, ή 4ου μεταταρσίου οστού. Χαρακτηρίζεται από τους ασθενείς ως βαθύ, σταθερό άλγος με ή χωρίς καυσαλγία (αίσθημα καψίματος).
Άλλες παθήσεις όπως η οστεοχονδρίτιδα ή μικρά κατάγματα από την καταπόνηση των μεταταρσίων, χωρίς να υπάρχει σημαντική κάκωση, μπορούν να δημιουργήσουν πόνο στα μετατάρσια.
Πελματιαία απονευρωσίτιδα
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα αποτελεί μία επώδυνη κατάσταση της πτέρνας και του πέλματος, η οποία αφορά τόσο άτομα σε καθιστική ζωή όσο και ενεργητικά άτομα και προσβάλει συχνότερα γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών.
Ο τραυματισμός, η παρατεταμένη ορθοστασία ή κούραση, το βάδισμα σε ανώμαλο έδαφος, τα καινούρια υποδήματα αλλά και η αύξηση βάρους αποτελούν παράγοντες οι οποίοι ερεθίζουν την πελματιαία απονεύρωση προκαλώντας μικροτραυματισμούς και φλεγμονώδη αντίδραση στην περιοχή με αποτέλεσμα τον επίμονο πόνο.
Οι σφικτοί γαστροκνήμιοι μύες, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υψηλή ή χαμηλή καμάρα και ο υπερπρηνισμός του ποδιού συμπεριλαμβάνονται στους προδιαθεσικούς παράγοντες μιας επικείμενης πελματιαίας απονευρωσίτιδας.
Η τυπική συμπτωματολογία περιλαμβάνει έντονο πόνο και ευαισθησία στο πέλμα, στην περιοχή της πτέρνας και κυρίως στο εσωτερικό χείλος του οστού, όπου και προσφύεται η πελματιαία απονεύρωση.
Ο πόνος είναι εντονότερος το πρωί ή μετά από περιόδους παρατεταμένης ακινησίας ενώ μετά από μερικά βήματα μπορεί να σημειωθεί αισθητή υποχώρηση του. Αν η κατάσταση παραμείνει χωρίς θεραπεία, και εφόσον ο πάσχων συνεχίζει τις δραστηριότητες του, συνήθως σημειώνεται επιδείνωση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Άλλοι λόγοι που μπορεί να προκαλούν πόνο στις πατούσες είναι:
Κότσια
Μια προεξοχή στη βάση του μεγάλου δακτύλου, που μπορεί να φλεγμαίνει. Τα κότσια συχνά αναπτύσσονται σταδιακά από τη χρήση στενών παπουτσιών.
Κάλοι και υπερκερατώσεις
Παχυμένο δέρμα εξαιτίας τριβής ή πίεσης. Οι κάλοι βρίσκονται στο πέλμα ή την πτέρνα. Οι τύλοι βρίσκονται στα δάκτυλα.
-Πελματιαίες μυρμηγκιές – από πίεση στο πέλμα.
-Πλατυποδία
-Παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά συχνά προκαλούν τέτοια προβλήματα. Η γήρανση και το αυξημένο βάρος αυξάνουν επίσης τις πιθανότητες να έχετε προβλήματα με τα πόδια.
-Το νεύρωμα Morton είναι ένας τύπος πόνου του άκρου ποδός που συνήθως επικεντρώνεται μεταξύ του τρίτου και τέταρτου δακτύλου. Οφείλεται σε πάχυνση και οίδημα των ιστών γύρω από ένα νεύρο στην περιοχή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο πέλμα (και μερικές φορές στα δάκτυλα), ιδιαίτερα όταν φοράτε παπούτσια ή πιέζετε την περιοχή. Σταδιακά ο πόνος επιδεινώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Το νεύρωμα του Morton είναι περισσότερο συχνό στις γυναίκες παρά στους άντρες.
ΠΗΓΗ: earthshareme


Ο πόνος στις πατούσες, πού οφείλεται;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο πόνος στις πατούσες έχει πολλές αιτίες ανάλογα με το σημείο που εκδηλώνεται,
φτέρνα, δάκτυλα, καμάρα πέλμα.
Οι πιο συχνές παθήσεις των κάτω άκρων που εκδηλώνουν πόνο στις πατούσες είναι οι εξής:
Μεταταρσαλγία
Η μεταταρσαλγία είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο στο κάτω και μπροστά μέρος του ποδιού (περιοχή των κεφαλών των μεταταρσίων οστών). Είναι πιο συνηθισμένη στις μεσήλικες γυναίκες, αλλά και στις γυναίκες που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Η μεταταρσαλγία είναι μια κατάσταση κατά την οποία κάποιο από τα μετατάρσια οστά του ποδιού έχει υποστεί πτώση, δηλαδή το οστό ακουμπάει με μεγαλύτερη πίεση στο έδαφος. Έτσι ανάλογα με το βαθμό ορθοστασίας, το σωματικό βάρος, τον τύπο παπουτσιού που φοράει ο άνθρωπος και τα εδάφη στα οποία κινείται, τα συμπτώματα της μεταταρσαλγίας, δηλαδή ο πόνος σε κάποιο σημείο του ποδιού, θα εμφανιστούν αργά ή γρήγορα.
Συνήθως ο πόνος εντοπίζεται κάτω από τις κεφαλές του 2ου, 3ου, ή 4ου μεταταρσίου οστού. Χαρακτηρίζεται από τους ασθενείς ως βαθύ, σταθερό άλγος με ή χωρίς καυσαλγία (αίσθημα καψίματος).
Άλλες παθήσεις όπως η οστεοχονδρίτιδα ή μικρά κατάγματα από την καταπόνηση των μεταταρσίων, χωρίς να υπάρχει σημαντική κάκωση, μπορούν να δημιουργήσουν πόνο στα μετατάρσια.
Πελματιαία απονευρωσίτιδα
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα αποτελεί μία επώδυνη κατάσταση της πτέρνας και του πέλματος, η οποία αφορά τόσο άτομα σε καθιστική ζωή όσο και ενεργητικά άτομα και προσβάλει συχνότερα γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών.
Ο τραυματισμός, η παρατεταμένη ορθοστασία ή κούραση, το βάδισμα σε ανώμαλο έδαφος, τα καινούρια υποδήματα αλλά και η αύξηση βάρους αποτελούν παράγοντες οι οποίοι ερεθίζουν την πελματιαία απονεύρωση προκαλώντας μικροτραυματισμούς και φλεγμονώδη αντίδραση στην περιοχή με αποτέλεσμα τον επίμονο πόνο.
Οι σφικτοί γαστροκνήμιοι μύες, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υψηλή ή χαμηλή καμάρα και ο υπερπρηνισμός του ποδιού συμπεριλαμβάνονται στους προδιαθεσικούς παράγοντες μιας επικείμενης πελματιαίας απονευρωσίτιδας.
Η τυπική συμπτωματολογία περιλαμβάνει έντονο πόνο και ευαισθησία στο πέλμα, στην περιοχή της πτέρνας και κυρίως στο εσωτερικό χείλος του οστού, όπου και προσφύεται η πελματιαία απονεύρωση.
Ο πόνος είναι εντονότερος το πρωί ή μετά από περιόδους παρατεταμένης ακινησίας ενώ μετά από μερικά βήματα μπορεί να σημειωθεί αισθητή υποχώρηση του. Αν η κατάσταση παραμείνει χωρίς θεραπεία, και εφόσον ο πάσχων συνεχίζει τις δραστηριότητες του, συνήθως σημειώνεται επιδείνωση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Άλλοι λόγοι που μπορεί να προκαλούν πόνο στις πατούσες είναι:
Κότσια
Μια προεξοχή στη βάση του μεγάλου δακτύλου, που μπορεί να φλεγμαίνει. Τα κότσια συχνά αναπτύσσονται σταδιακά από τη χρήση στενών παπουτσιών.
Κάλοι και υπερκερατώσεις
Παχυμένο δέρμα εξαιτίας τριβής ή πίεσης. Οι κάλοι βρίσκονται στο πέλμα ή την πτέρνα. Οι τύλοι βρίσκονται στα δάκτυλα.
-Πελματιαίες μυρμηγκιές – από πίεση στο πέλμα.
-Πλατυποδία
-Παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά συχνά προκαλούν τέτοια προβλήματα. Η γήρανση και το αυξημένο βάρος αυξάνουν επίσης τις πιθανότητες να έχετε προβλήματα με τα πόδια.
-Το νεύρωμα Morton είναι ένας τύπος πόνου του άκρου ποδός που συνήθως επικεντρώνεται μεταξύ του τρίτου και τέταρτου δακτύλου. Οφείλεται σε πάχυνση και οίδημα των ιστών γύρω από ένα νεύρο στην περιοχή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο πέλμα (και μερικές φορές στα δάκτυλα), ιδιαίτερα όταν φοράτε παπούτσια ή πιέζετε την περιοχή. Σταδιακά ο πόνος επιδεινώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Το νεύρωμα του Morton είναι περισσότερο συχνό στις γυναίκες παρά στους άντρες.
ΠΗΓΗ: earthshareme


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)