Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κοινωνικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κοινωνικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 13 Απριλίου 2019

Η άνιση μάχη των φύλων.
Το να είσαι σε μια σχέση, δεν είναι όλα ειδυλλιακά με… ουράνια τόξα, λουλούδια και βόλτες στην ακροθαλασσιά. Υπάρχουν στιγμές έντασης, όπου ένα ζευγάρι έρχεται αντιμέτωπο με τους κακούς του δαίμονες και ο καυγάς είναι αναπόφευκτος.
Υπάρχουν ορισμένα «θέματα» αντιπαράθεσης, που όπως και να ‘χει, εκείνος που πάντα χάνει είναι ο άντρας –και η γυναίκα θριαμβεύει!
Ορίστε ποιοι είναι οι τσακωμοί που ο άντρας βγαίνει ηττημένος:
1. Ο καυγάς του στιλ: «Να είσαι ειλικρινής»
«Ειλικρινά, πιστεύεις ότι πήρα βάρος»
«Ίσως λίγο»
«ΤΙ;»
«Μου είπες να είμαι ειλικρινείς...»
Το μοναδικό αγκάθι με την ειλικρίνεια, είναι ότι όταν κάποιος την αξιώνει, σημαίνει ότι μάλλον προτιμά τα ψεύδη, όπως όταν μια γυναίκα ρωτά τον σύντροφό της αν πάχυνε.
2. «Γιατί την κοιτάς;»
Ακόμα και αν ο άντρας δεν «τσεκάρει» άλλη γυναίκα, το σίγουρο είναι ότι ουδείς εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου δεν κερδίζει σε αυτή την αντιπαράθεση.
3. «Δε μπορώ να διαβάσω το μυαλό σου»
«Δε το εννοούσα όταν έλεγα ότι δεν ήθελα να γιορτάσουμε την επέτειό μας…».
4. «Σε έπιασα να κοιτάζεις ερωτικές ταινίες»
Οι άντρες συχνά «συλλαμβάνονται» να παρακολουθούν ερωτικές ταινίες και σε τέτοιες περιπτώσεις βάζουν την ουρά κάτω απ’ τα σκέλια…
5. «Φλερτάρεις μέσω Facebook»
Ένα απλό «like» σε post άλλης γυναίκας, και ο καυγάς παίρνει μια τροπή που ευνοεί, τις περισσότερες φορές, τα θηλυκά.
6. «Είμαι μεθυσμένη, τσαντισμένη και θέλω προσοχή»
Ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε όλο το βράδυ μπροστά από τη λεκάνη της τουαλέτας όπου θα της κρατάτε τα μαλλιά όταν θα «αδειάζει» τα όσα ήπιε.
7. «Γιατί εύχεσαι ’’χρόνια πολλά’’ στην πρώην σου;»
Αν στείλει ένας άντρας «χρόνια πολλά» σε μια πρώην, δε σημαίνει ότι δεν την έχει ξεπεράσει ακόμα. Τα… κεράκια της σχέσης τους, έχουν σβήσει εδώ και καιρό.
8. «Πες μου πως μ’ αγαπάς!»
Αυτή η ερώτηση, συχνά καταλήγει σε αδιέξοδο και δεν θα μπει τελεία, αν δεν δοθεί μια πειστική απάντηση.
9. «Αλήθεια, θες να περάσεις το βράδυ σου με τους κολλητούς σου και όχι με εμένα;»
Ένα αιώνιο θέμα που μάλλον οι άντρες συχνά υποχωρούν έναντι στις ασφυκτικές πιέσεις των κοριτσιών…
10. «Θα έρθεις για ψώνια μαζί μου»
Ο άντρας ξέρει ότι πρέπει να το κάνει. Τελεία και παύλα.
ΠΗΓΗ: newsbeast.gr


Οι καυγάδες που κάνει το ζευγάρι, αλλά κερδίζει η γυναίκα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η άνιση μάχη των φύλων.
Το να είσαι σε μια σχέση, δεν είναι όλα ειδυλλιακά με… ουράνια τόξα, λουλούδια και βόλτες στην ακροθαλασσιά. Υπάρχουν στιγμές έντασης, όπου ένα ζευγάρι έρχεται αντιμέτωπο με τους κακούς του δαίμονες και ο καυγάς είναι αναπόφευκτος.
Υπάρχουν ορισμένα «θέματα» αντιπαράθεσης, που όπως και να ‘χει, εκείνος που πάντα χάνει είναι ο άντρας –και η γυναίκα θριαμβεύει!
Ορίστε ποιοι είναι οι τσακωμοί που ο άντρας βγαίνει ηττημένος:
1. Ο καυγάς του στιλ: «Να είσαι ειλικρινής»
«Ειλικρινά, πιστεύεις ότι πήρα βάρος»
«Ίσως λίγο»
«ΤΙ;»
«Μου είπες να είμαι ειλικρινείς...»
Το μοναδικό αγκάθι με την ειλικρίνεια, είναι ότι όταν κάποιος την αξιώνει, σημαίνει ότι μάλλον προτιμά τα ψεύδη, όπως όταν μια γυναίκα ρωτά τον σύντροφό της αν πάχυνε.
2. «Γιατί την κοιτάς;»
Ακόμα και αν ο άντρας δεν «τσεκάρει» άλλη γυναίκα, το σίγουρο είναι ότι ουδείς εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου δεν κερδίζει σε αυτή την αντιπαράθεση.
3. «Δε μπορώ να διαβάσω το μυαλό σου»
«Δε το εννοούσα όταν έλεγα ότι δεν ήθελα να γιορτάσουμε την επέτειό μας…».
4. «Σε έπιασα να κοιτάζεις ερωτικές ταινίες»
Οι άντρες συχνά «συλλαμβάνονται» να παρακολουθούν ερωτικές ταινίες και σε τέτοιες περιπτώσεις βάζουν την ουρά κάτω απ’ τα σκέλια…
5. «Φλερτάρεις μέσω Facebook»
Ένα απλό «like» σε post άλλης γυναίκας, και ο καυγάς παίρνει μια τροπή που ευνοεί, τις περισσότερες φορές, τα θηλυκά.
6. «Είμαι μεθυσμένη, τσαντισμένη και θέλω προσοχή»
Ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε όλο το βράδυ μπροστά από τη λεκάνη της τουαλέτας όπου θα της κρατάτε τα μαλλιά όταν θα «αδειάζει» τα όσα ήπιε.
7. «Γιατί εύχεσαι ’’χρόνια πολλά’’ στην πρώην σου;»
Αν στείλει ένας άντρας «χρόνια πολλά» σε μια πρώην, δε σημαίνει ότι δεν την έχει ξεπεράσει ακόμα. Τα… κεράκια της σχέσης τους, έχουν σβήσει εδώ και καιρό.
8. «Πες μου πως μ’ αγαπάς!»
Αυτή η ερώτηση, συχνά καταλήγει σε αδιέξοδο και δεν θα μπει τελεία, αν δεν δοθεί μια πειστική απάντηση.
9. «Αλήθεια, θες να περάσεις το βράδυ σου με τους κολλητούς σου και όχι με εμένα;»
Ένα αιώνιο θέμα που μάλλον οι άντρες συχνά υποχωρούν έναντι στις ασφυκτικές πιέσεις των κοριτσιών…
10. «Θα έρθεις για ψώνια μαζί μου»
Ο άντρας ξέρει ότι πρέπει να το κάνει. Τελεία και παύλα.
ΠΗΓΗ: newsbeast.gr


Στο πλαίσιο της σύμπραξης των Μουσικών Σχολείων Αμυνταίου και Κατερίνης, την Κυριακή 14 Απριλίου 2019, στον Ι. Ν. Αγ. Γεωργίου Φλωρίνης θα ψάλει ο Βυζαντινός Χορός του Μουσικού Σχολείου Κατερίνης.
Ι.Ναός Αγίου Γεωργίου Φλώρινας


Το Μουσικό Σχολείο Κατερίνης στον Άγιο Γεώργιο Φλωρίνης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στο πλαίσιο της σύμπραξης των Μουσικών Σχολείων Αμυνταίου και Κατερίνης, την Κυριακή 14 Απριλίου 2019, στον Ι. Ν. Αγ. Γεωργίου Φλωρίνης θα ψάλει ο Βυζαντινός Χορός του Μουσικού Σχολείου Κατερίνης.
Ι.Ναός Αγίου Γεωργίου Φλώρινας


Ακόμη και αν χρειαστούν κάμποσες υπενθυμίσεις, ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι πιο προσεκτικό και να υιοθετεί τους παρακάτω τρόπους καλής συμπεριφοράς.
Να περιμένουν μέχρι να εισέλθουν στα σπίτια άλλων ανθρώπων
Τα παιδιά αγαπούν να χτυπούν πόρτες και κουδούνια και μάλιστα πολλές φορές. Όταν τελικά οι πόρτες ανοίγουν τα παιδιά συνήθως ξεχνούν να χαιρετίσουν και ορμούν μέσα. Την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα φίλο ή το σπίτι ενός γείτονα, ζητήστε από το παιδί να είναι υπομονετικό ενώ περιμένει στην πόρτα. Επιτρέψτε του να χτυπήσει μόνο μια φορά το κουδούνι και τοποθετήστε απαλά το χέρι σας πάνω στον ώμο του ενώ περιμένετε. Μπορεί να μην πειράζει αν χτυπάει τα κουδούνια κάθε φορά που πηγαίνετε στην θεία και να μη το παρεξηγεί εκείνη αλλά θα αισθανθείτε αμήχανα αν το κάνει σε σπίτι κάποιου με τον οποίο δεν έχετε την ίδια άνεση και οικειότητα.
Να χαιρετούν σωστά τους ενήλικες
Υποδείξτε στο παιδί σας πώς πρέπει να χαιρετάει ή να συστήνεται σε κάποιον ενήλικα. Προσποιηθείτε ότι είστε κάποιο άλλο άτομο και δείξτε στο παιδί πώς πρέπει να σας χαιρετήσει, με τους σωστούς τίτλους (Γεια σας κα. Παπαδοπούλου. Πώς είστε;) Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε κάπου με κόσμο, το παιδί σας θα μπορεί άνετα να χαιρετίσει κάποιον ενήλικα. Αν όμως δεν το κάνει, μπορείτε ευγενικά να τον/την διορθώσετε έτσι: «Μαράκι, θυμάσαι την κα. Παπαδοπούλου; Πες της ένα γεια!» Όταν γνωρίζει βέβαια για πρώτη φορά κάποιον ενήλικα, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες συστάσεις.
Να συμπεριφέρονται σαν φιλοξενούμενοι στο σπίτι κάποιου άλλου
Μερικά παιδιά παραείναι άνετα στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενή και αμέσως τρέχουν στα δωμάτια ή στον κήπο ή σε κάποιο άλλο μέρος του σπιτιού χωρίς να ζητήσουν άδεια πρώτα. Ακόμα κι αν βρίσκονται στο σπίτι της γιαγιάς, το παιδί θα πρέπει να περιμένει από την γιαγιά να του πει μέχρι που μπορεί να πάει και να μην τρέχει δεξιά κι αριστερά να ανοίγει συρτάρια ή ντουλάπες. Δεν πρέπει επίσης να αγγίζει κάτι όπως τα διακοσμητικά στοιχεία για παράδειγμα, όταν δεν του επιτρέπεται. Ένα παιδί πρέπει να μάθει από μικρή ηλικία τα σπίτια των άλλων και να έχει επίγνωση του περιβάλλοντος του.
Να καταναλώνουν τρόφιμα και ροφήματα πριν τους δοθεί η άδεια
Τα παιδιά αγαπούν να εξερευνούν τα ψυγεία άλλων ανθρώπων και δεν μπορούν να αντισταθούν και να μη ζητήσουν από μια οικοδέσποινα σοκολάτα ή μπισκότα. Σε κάθε περίπτωση όμως, αν είστε καλεσμένοι σε τραπέζι για παράδειγμα σε κάποιο φιλικό σπίτι και τα αναψυκτικά δεν έχουν προσφερθεί ακόμα υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το ευγενικό είναι να περιμένει και να μη ζητάει κατευθείαν κάτι. Επίσης ακόμα κι αν τα αναψυκτικά έχουν προσφερθεί αλλά το φαγητό δεν έχει σερβιριστεί ακόμα, είναι ευγενικό να περιμένει και τους άλλους καλεσμένους να καθίσουν στο τραπέζι.
Να προσφερθούν να βοηθήσουν τον οικοδεσπότη
Η βοήθεια στο στρώσιμο του τραπεζιού είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει μικρά πράγματα όπως για παράδειγμα να φέρει τις χαρτοπετσέτες ή να βάλει τα μπισκότα στο μπολ. Αν είναι αρκετά μεγάλο στην ηλικία μπορεί να βοηθήσει και στο μάζεμα του τραπεζιού. Ο οικοδεσπότης θα το εκτιμήσει.
Να κάθονται στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου
Στο σπίτι, ζητήστε από τα παιδιά να τρώνε το φαγητό τους στο τραπέζι και να αποχωρούν αφού έχουν φάει όλα τα μέλη της οικογένειας, εκτός κι αν έχουν ζητήσει άδεια να φύγουν. Εάν είναι υπερβολικά ζωηρά και δεν μπορούν να κάθονται ήσυχα, ορίστε ένα χρονόμετρο και αυξήστε τον χρόνο κατά 2 – 3 λεπτά κάθε μέρα. Όταν το παιδί σας είναι φιλοξενούμενο στο σπίτι κάποιου άλλου, δώστε του διακριτικά το «πράσινο φως» να σηκωθεί και να φύγει από το τραπέζι.
Να τρώνε ό,τι σερβίρεται στο τραπέζι
Είτε πρόκειται για το δικό σας σπίτι είτε για το σπίτι κάποιου άλλου, το παιδί σας πρέπει να μάθει να «σέβεται» το φαγητό που σερβίρεται, να μην κάνει εκφράσεις αηδίας ακόμα κι αν του είναι άγνωστο το πιάτο ή δεν είναι το αγαπημένο του φαγητό. Θα πρέπει επίσης να κάνει μικρές μπουκίτσες, χωρίς γκριμάτσες ή σχόλια αν κάτι δεν του αρέσει, να κρατάει σωστά τα μαχαιροπίρουνα, να μην αναδιπλώνει τα χεράκια του ή να κοιτάει γύρω γύρω τους άλλους να τρώνε. Σε καμιά περίπτωση μην ζητήσετε από την οικοδέσποινα να μαγειρέψει κάτι γρήγορο, σε περίπτωση που το φαγητό δεν του αρέσει, γιατί έτσι δεν θα δοκιμάζει ποτέ νέες γεύσεις.
Να λένε ευχαριστώ και αντίο
Υπενθυμίστε στο παιδί σας να ευχαριστήσει τον οικοδεσπότη για την φιλοξενία που του προσέφερε και να τον αποχαιρετήσει όταν έρθει η ώρα να φύγετε.
Σιγά σιγά όλοι αυτοί οι ευγενικοί τρόποι θα γίνουν συνήθεια στο παιδί σας και θα τα υιοθετεί χωρίς να χρειάζεται να τα υπενθυμίζετε εσείς.
ΠΗΓΗ: baby.gr

Τρόποι καλής συμπεριφοράς που έχουν ξεχάσει τα παιδιά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ακόμη και αν χρειαστούν κάμποσες υπενθυμίσεις, ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι πιο προσεκτικό και να υιοθετεί τους παρακάτω τρόπους καλής συμπεριφοράς.
Να περιμένουν μέχρι να εισέλθουν στα σπίτια άλλων ανθρώπων
Τα παιδιά αγαπούν να χτυπούν πόρτες και κουδούνια και μάλιστα πολλές φορές. Όταν τελικά οι πόρτες ανοίγουν τα παιδιά συνήθως ξεχνούν να χαιρετίσουν και ορμούν μέσα. Την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα φίλο ή το σπίτι ενός γείτονα, ζητήστε από το παιδί να είναι υπομονετικό ενώ περιμένει στην πόρτα. Επιτρέψτε του να χτυπήσει μόνο μια φορά το κουδούνι και τοποθετήστε απαλά το χέρι σας πάνω στον ώμο του ενώ περιμένετε. Μπορεί να μην πειράζει αν χτυπάει τα κουδούνια κάθε φορά που πηγαίνετε στην θεία και να μη το παρεξηγεί εκείνη αλλά θα αισθανθείτε αμήχανα αν το κάνει σε σπίτι κάποιου με τον οποίο δεν έχετε την ίδια άνεση και οικειότητα.
Να χαιρετούν σωστά τους ενήλικες
Υποδείξτε στο παιδί σας πώς πρέπει να χαιρετάει ή να συστήνεται σε κάποιον ενήλικα. Προσποιηθείτε ότι είστε κάποιο άλλο άτομο και δείξτε στο παιδί πώς πρέπει να σας χαιρετήσει, με τους σωστούς τίτλους (Γεια σας κα. Παπαδοπούλου. Πώς είστε;) Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε κάπου με κόσμο, το παιδί σας θα μπορεί άνετα να χαιρετίσει κάποιον ενήλικα. Αν όμως δεν το κάνει, μπορείτε ευγενικά να τον/την διορθώσετε έτσι: «Μαράκι, θυμάσαι την κα. Παπαδοπούλου; Πες της ένα γεια!» Όταν γνωρίζει βέβαια για πρώτη φορά κάποιον ενήλικα, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες συστάσεις.
Να συμπεριφέρονται σαν φιλοξενούμενοι στο σπίτι κάποιου άλλου
Μερικά παιδιά παραείναι άνετα στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενή και αμέσως τρέχουν στα δωμάτια ή στον κήπο ή σε κάποιο άλλο μέρος του σπιτιού χωρίς να ζητήσουν άδεια πρώτα. Ακόμα κι αν βρίσκονται στο σπίτι της γιαγιάς, το παιδί θα πρέπει να περιμένει από την γιαγιά να του πει μέχρι που μπορεί να πάει και να μην τρέχει δεξιά κι αριστερά να ανοίγει συρτάρια ή ντουλάπες. Δεν πρέπει επίσης να αγγίζει κάτι όπως τα διακοσμητικά στοιχεία για παράδειγμα, όταν δεν του επιτρέπεται. Ένα παιδί πρέπει να μάθει από μικρή ηλικία τα σπίτια των άλλων και να έχει επίγνωση του περιβάλλοντος του.
Να καταναλώνουν τρόφιμα και ροφήματα πριν τους δοθεί η άδεια
Τα παιδιά αγαπούν να εξερευνούν τα ψυγεία άλλων ανθρώπων και δεν μπορούν να αντισταθούν και να μη ζητήσουν από μια οικοδέσποινα σοκολάτα ή μπισκότα. Σε κάθε περίπτωση όμως, αν είστε καλεσμένοι σε τραπέζι για παράδειγμα σε κάποιο φιλικό σπίτι και τα αναψυκτικά δεν έχουν προσφερθεί ακόμα υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το ευγενικό είναι να περιμένει και να μη ζητάει κατευθείαν κάτι. Επίσης ακόμα κι αν τα αναψυκτικά έχουν προσφερθεί αλλά το φαγητό δεν έχει σερβιριστεί ακόμα, είναι ευγενικό να περιμένει και τους άλλους καλεσμένους να καθίσουν στο τραπέζι.
Να προσφερθούν να βοηθήσουν τον οικοδεσπότη
Η βοήθεια στο στρώσιμο του τραπεζιού είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει μικρά πράγματα όπως για παράδειγμα να φέρει τις χαρτοπετσέτες ή να βάλει τα μπισκότα στο μπολ. Αν είναι αρκετά μεγάλο στην ηλικία μπορεί να βοηθήσει και στο μάζεμα του τραπεζιού. Ο οικοδεσπότης θα το εκτιμήσει.
Να κάθονται στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου
Στο σπίτι, ζητήστε από τα παιδιά να τρώνε το φαγητό τους στο τραπέζι και να αποχωρούν αφού έχουν φάει όλα τα μέλη της οικογένειας, εκτός κι αν έχουν ζητήσει άδεια να φύγουν. Εάν είναι υπερβολικά ζωηρά και δεν μπορούν να κάθονται ήσυχα, ορίστε ένα χρονόμετρο και αυξήστε τον χρόνο κατά 2 – 3 λεπτά κάθε μέρα. Όταν το παιδί σας είναι φιλοξενούμενο στο σπίτι κάποιου άλλου, δώστε του διακριτικά το «πράσινο φως» να σηκωθεί και να φύγει από το τραπέζι.
Να τρώνε ό,τι σερβίρεται στο τραπέζι
Είτε πρόκειται για το δικό σας σπίτι είτε για το σπίτι κάποιου άλλου, το παιδί σας πρέπει να μάθει να «σέβεται» το φαγητό που σερβίρεται, να μην κάνει εκφράσεις αηδίας ακόμα κι αν του είναι άγνωστο το πιάτο ή δεν είναι το αγαπημένο του φαγητό. Θα πρέπει επίσης να κάνει μικρές μπουκίτσες, χωρίς γκριμάτσες ή σχόλια αν κάτι δεν του αρέσει, να κρατάει σωστά τα μαχαιροπίρουνα, να μην αναδιπλώνει τα χεράκια του ή να κοιτάει γύρω γύρω τους άλλους να τρώνε. Σε καμιά περίπτωση μην ζητήσετε από την οικοδέσποινα να μαγειρέψει κάτι γρήγορο, σε περίπτωση που το φαγητό δεν του αρέσει, γιατί έτσι δεν θα δοκιμάζει ποτέ νέες γεύσεις.
Να λένε ευχαριστώ και αντίο
Υπενθυμίστε στο παιδί σας να ευχαριστήσει τον οικοδεσπότη για την φιλοξενία που του προσέφερε και να τον αποχαιρετήσει όταν έρθει η ώρα να φύγετε.
Σιγά σιγά όλοι αυτοί οι ευγενικοί τρόποι θα γίνουν συνήθεια στο παιδί σας και θα τα υιοθετεί χωρίς να χρειάζεται να τα υπενθυμίζετε εσείς.
ΠΗΓΗ: baby.gr

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, την Τρίτη 16 Απριλίου 2019 και ώρα 19:00, στην «Κοβεντάρειο» αίθουσα, στην Κοζάνη διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία», σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας και το Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρία της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης.
Στην ημερίδα θα συμμετέχουν ως ομιλητές-εισηγητές:
1. Χαράλαμπος Θεοχάρης, Ταξίαρχος Ελληνικής Αστυνομίας, με θέμα εισήγησης: «Ο ρόλος της Αστυνομίας για την προάσπιση των δικαιωμάτων των Ατόμων με Αναπηρία και στην εν γένει εφαρμογή του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου»,
2. Βασίλειος Κούτσιανος, Πρόεδρος της Περιφερειακής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Προσβάσιμη πόλη»,
3. Ευθύμιος Μπακογιάννης, Δρ. Πολεοδόμος – Συγκοινωνιολόγος Μηχανικός, Διδάσκων ΕΜΠ, με θέμα εισήγησης: «Πολιτικές ενίσχυσης της Βιώσιμης Κινητικότητας με έμφαση στην προσβασιμότητα εμποδιζόμενων ατόμων»,
4. Ευγενία Νιάκα, Συντονίστρια Ειδικής Αγωγής Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Το σχολείο ως παράγοντας διαμόρφωσης αξιών».
Σκοπός της ημερίδας είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας, ώστε να αντιληφθούμε τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες των Ατόμων με Αναπηρία, προκειμένου να συμβάλλουμε στη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινής τους ζωής.
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.


«Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, την Τρίτη 16 Απριλίου 2019 και ώρα 19:00, στην «Κοβεντάρειο» αίθουσα, στην Κοζάνη διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία», σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας και το Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρία της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης.
Στην ημερίδα θα συμμετέχουν ως ομιλητές-εισηγητές:
1. Χαράλαμπος Θεοχάρης, Ταξίαρχος Ελληνικής Αστυνομίας, με θέμα εισήγησης: «Ο ρόλος της Αστυνομίας για την προάσπιση των δικαιωμάτων των Ατόμων με Αναπηρία και στην εν γένει εφαρμογή του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου»,
2. Βασίλειος Κούτσιανος, Πρόεδρος της Περιφερειακής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Προσβάσιμη πόλη»,
3. Ευθύμιος Μπακογιάννης, Δρ. Πολεοδόμος – Συγκοινωνιολόγος Μηχανικός, Διδάσκων ΕΜΠ, με θέμα εισήγησης: «Πολιτικές ενίσχυσης της Βιώσιμης Κινητικότητας με έμφαση στην προσβασιμότητα εμποδιζόμενων ατόμων»,
4. Ευγενία Νιάκα, Συντονίστρια Ειδικής Αγωγής Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Το σχολείο ως παράγοντας διαμόρφωσης αξιών».
Σκοπός της ημερίδας είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας, ώστε να αντιληφθούμε τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες των Ατόμων με Αναπηρία, προκειμένου να συμβάλλουμε στη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινής τους ζωής.
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.


Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!
Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!
Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του
Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 
Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.
Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.
Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.
Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.
Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε
Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.
Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του
Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.
Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.
ΠΗΓΗ: baby.gr

Τα σημάδια που σας θέλει μόνο για σεξ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!
Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!
Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του
Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 
Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.
Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.
Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.
Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.
Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε
Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.
Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του
Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.
Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.
ΠΗΓΗ: baby.gr

Οι επιστήμονες είναι πλέον σε θέση να προβλέψουν το μέλλον της σχέσης σας!
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη, το «μοτίβο δέσμευσης» που χαρακτηρίζει μια σχέση συνδέεται με τη μελλοντική εξέλιξη αυτής, αν δηλαδή είναι πιο πιθανό να καταλήξει στο γάμο ή στο χωρισμό.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι μελέτησαν τέσσερα διακριτά μοτίβα δέσμευσης και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα από αυτά οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στον... ανθόσπαρτον βίον! Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Marriage and Family.
Παλαιότερες μελέτες επί του θέματος έχουν εστιάσει σε μεμονωμένες εκφάνσεις της σχέσης σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Η νέα μελέτη, σύμφωνα με τους ερευνητές, λαμβάνει υπ' όψιν την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων προκειμένου να προβλέψει την εξέλιξή τους.
Οι ερευνητές μελέτησαν 376 ζευγάρια ηλικίας 20-30 ετών για διάστημα εννέα μηνών, εστιάζοντας στην παράμετρο της «δέσμευσης απέναντι στο γάμο» (commitment to wed), όρος που περιγράφει το αίσθημα κατά πόσο μια σχέση θα οδηγήσει στο γάμο, και στο πώς η παράμετρος αυτή μπορεί να μεταβληθεί σε βάθος χρόνου.
Οι συμμετέχοντες σχεδίασαν γραφήματα που απεικόνιζαν πώς η δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο άλλαξε κατά τους εννέα μήνες της μελέτης. Σημείωσαν επίσης σημαντικές ημερομηνίες που «σημάδεψαν» πιθανές αλλαγές στις πιθανότητες να παντρευτεί τελικά το ζευγάρι, όπως ένας μεγάλος καβγάς (κάτι που επέδρασε αρνητικά) ή η συνάντηση με τους γονείς του συντρόφου (κάτι που επέδρασε θετικά).
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα γραφήματα και πραγματοποίησαν σε μηνιαία βάση συνεντεύξεις με τους συμμετέχοντες, ώστε να εξετάσουν το ρυθμό με τον οποίο εξελισσόταν η κάθε σχέση.
Αναγνώρισαν τέσσερα «μοτίβα δέσμευσης», καθένα από τα οποία αντιστοιχεί σε διαφορετικές πιθανότητες να καταλήξει η σχέση στο γάμο:
1. Δραματική σχέση (34% του δείγματος): Η σχέση χαρακτηρίζεται από πολλά σκαμπανεβάσματα και οι δύο σύντροφοι περνούν περισσότερο χρόνο χωριστά σε σύγκριση με τα υπόλοιπα μοτίβα δέσμευσης. Επίσης, η οικογένεια και το φιλικό περιβάλλον δεν υποστήριζαν ιδιαίτερα το ζευγάρι και τη συνέχεια της σχέσης.
2. Σχέση που εστιάζει στο σύντροφο (30% του δείγματος): Σε αυτή τη σχέση, ο σύντροφος αποτελεί προτεραιότητα έναντι οποιασδήποτε άλλης παραμέτρου της ζωής, αν και παρατηρούνται πότε-πότε αλλαγές ανάλογα με το πόσο χρόνο περνούν μαζί οι δύο σύντροφοι.
3. Κοινωνικά δραστήρια σχέση (19% του δείγματος): Η σχέση επηρεάζεται έντονα από τις αλληλεπιδράσεις των δύο συντρόφων με τον κοινωνικό τους περίγυρο (όπως φίλοι και συγγενείς), χωρίς όμως να παρατηρούνται σημαντικές αποκλίσεις.
4. Σχέση με διαπληκτισμούς (12% του δείγματος): Ολόκληρη η σχέση περιστρέφεται γύρω από τις διαφωνίες. Το ζευγάρι περνά αρκετά συχνά κρίση, χωρίς όμως τις απότομες αλλαγές που παρατηρούνται στην πρώτη ομάδα.
Τα ζευγάρια της δεύτερης ομάδας είναι τα πιο σταθερά όσον αφορά τη δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο και φυσικά είναι πιο πιθανό να καταλήξουν στο γάμο. Αντιθέτως, τα ζευγάρια της πρώτης ομάδας είναι πιο πιθανό τελικά να χωρίσουν.
Πηγή:www.onmed.gr


Να οι σχέσεις που είναι πιο πιθανό να καταλήξουν σε γάμο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι επιστήμονες είναι πλέον σε θέση να προβλέψουν το μέλλον της σχέσης σας!
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη, το «μοτίβο δέσμευσης» που χαρακτηρίζει μια σχέση συνδέεται με τη μελλοντική εξέλιξη αυτής, αν δηλαδή είναι πιο πιθανό να καταλήξει στο γάμο ή στο χωρισμό.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι μελέτησαν τέσσερα διακριτά μοτίβα δέσμευσης και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα από αυτά οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στον... ανθόσπαρτον βίον! Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Marriage and Family.
Παλαιότερες μελέτες επί του θέματος έχουν εστιάσει σε μεμονωμένες εκφάνσεις της σχέσης σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Η νέα μελέτη, σύμφωνα με τους ερευνητές, λαμβάνει υπ' όψιν την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων προκειμένου να προβλέψει την εξέλιξή τους.
Οι ερευνητές μελέτησαν 376 ζευγάρια ηλικίας 20-30 ετών για διάστημα εννέα μηνών, εστιάζοντας στην παράμετρο της «δέσμευσης απέναντι στο γάμο» (commitment to wed), όρος που περιγράφει το αίσθημα κατά πόσο μια σχέση θα οδηγήσει στο γάμο, και στο πώς η παράμετρος αυτή μπορεί να μεταβληθεί σε βάθος χρόνου.
Οι συμμετέχοντες σχεδίασαν γραφήματα που απεικόνιζαν πώς η δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο άλλαξε κατά τους εννέα μήνες της μελέτης. Σημείωσαν επίσης σημαντικές ημερομηνίες που «σημάδεψαν» πιθανές αλλαγές στις πιθανότητες να παντρευτεί τελικά το ζευγάρι, όπως ένας μεγάλος καβγάς (κάτι που επέδρασε αρνητικά) ή η συνάντηση με τους γονείς του συντρόφου (κάτι που επέδρασε θετικά).
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα γραφήματα και πραγματοποίησαν σε μηνιαία βάση συνεντεύξεις με τους συμμετέχοντες, ώστε να εξετάσουν το ρυθμό με τον οποίο εξελισσόταν η κάθε σχέση.
Αναγνώρισαν τέσσερα «μοτίβα δέσμευσης», καθένα από τα οποία αντιστοιχεί σε διαφορετικές πιθανότητες να καταλήξει η σχέση στο γάμο:
1. Δραματική σχέση (34% του δείγματος): Η σχέση χαρακτηρίζεται από πολλά σκαμπανεβάσματα και οι δύο σύντροφοι περνούν περισσότερο χρόνο χωριστά σε σύγκριση με τα υπόλοιπα μοτίβα δέσμευσης. Επίσης, η οικογένεια και το φιλικό περιβάλλον δεν υποστήριζαν ιδιαίτερα το ζευγάρι και τη συνέχεια της σχέσης.
2. Σχέση που εστιάζει στο σύντροφο (30% του δείγματος): Σε αυτή τη σχέση, ο σύντροφος αποτελεί προτεραιότητα έναντι οποιασδήποτε άλλης παραμέτρου της ζωής, αν και παρατηρούνται πότε-πότε αλλαγές ανάλογα με το πόσο χρόνο περνούν μαζί οι δύο σύντροφοι.
3. Κοινωνικά δραστήρια σχέση (19% του δείγματος): Η σχέση επηρεάζεται έντονα από τις αλληλεπιδράσεις των δύο συντρόφων με τον κοινωνικό τους περίγυρο (όπως φίλοι και συγγενείς), χωρίς όμως να παρατηρούνται σημαντικές αποκλίσεις.
4. Σχέση με διαπληκτισμούς (12% του δείγματος): Ολόκληρη η σχέση περιστρέφεται γύρω από τις διαφωνίες. Το ζευγάρι περνά αρκετά συχνά κρίση, χωρίς όμως τις απότομες αλλαγές που παρατηρούνται στην πρώτη ομάδα.
Τα ζευγάρια της δεύτερης ομάδας είναι τα πιο σταθερά όσον αφορά τη δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο και φυσικά είναι πιο πιθανό να καταλήξουν στο γάμο. Αντιθέτως, τα ζευγάρια της πρώτης ομάδας είναι πιο πιθανό τελικά να χωρίσουν.
Πηγή:www.onmed.gr


Παρασκευή 12 Απριλίου 2019

Συμβαίνει λίγο πολύ σε όλα τα ζευγάρια: περνάει εκείνη η γλυκιά περίοδος που μοιάζει με «ταξίδι του μέλιτος», η δουλειά ξαφνικά σας αποσπά το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής σας και αισθάνεστε σαν να μην έχετε πραγματικά μιλήσει με τον σύντροφό σας για εβδομάδες.
Μπορεί να είναι φυσιολογικό να περνούν οι σχέσεις σκαμπανεβάσματα, είναι ωστόσο σημαντικό να ξαναπλησιάσετε τον σύντροφό σας με ουσιαστικό τρόπο. Εδώ είναι 24 τρόποι για να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας.
Σκεφτείτε ότι η κρεβατοκάμαρα σας είναι μια νεκρή ζώνη: δεν υπάρχουν τηλέφωνο, δεν υπάρχουν ηλεκτρονικοί υπολογιστές και φυσικά δεν υπάρχει Διαδίκτυο.
Παρακολουθήστε μαζί μαθήματα μαγειρικής
Διαβάστε ένα βιβλίο μαζί.
Συζητήστε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις.
Περάστε ένα χαλαρό απόγευμα στο κρεβάτι.
Συζητήστε για τις κοινές και αγαπημένες σας αναμνήσεις από διακοπές.
Αλλά και για όσα θα θέλατε να κάνετε μαζί στο μέλλον.
Ξεφυλλίστε τα άλμπουμ σας και μοιραστείτε ιστορίες από το Γυμνάσιο και το Λύκειο.
Προγραμματίστε ένα ταξίδι μαζί. Ακόμα κι αν είναι σύντομο, ο προγραμματισμός μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστικός όσο και το ταξίδι.
Φτιάξτε μαζί μια λίστα αναπαραγωγής στο YouTube, ώστε να μπορείτε να την ακούτε από κοινού.
Ελέγξτε το πρόγραμμα τις εβδομάδες και φροντίστε να ξεκλέψετε λίγο χρόνο για τους δυο σας.
Περάστε ένα απόγευμα εθελοντισμού για μια φιλανθρωπική οργάνωση που είναι σημαντική για εσάς ή το σύντροφό σας.
Κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο σύντροφό σας, χωρίς εκείνος να σας το ζητήσει.
Δοκιμάστε μια καινούργια στάση στο σεξ.
Κοιμηθείτε γυμνοί.
Ανακαλύψτε ένα νέο άθλημα μαζί.
Ξεκινήστε να βλέπετε μαζί μια κωμική σειρά.
Μην βιαστείτε να κάνετε σεξ: πάρτε το χρόνο σας και αφιερώστε χρόνο στα προκαταρκτικά.
Ντυθείτε καλά για ένα δείπνο στην …τραπεζαρία.
Κάντε μαζί έναν μεγάλο περίπατο.
Παρακολουθήστε μαθήματα χορού, κατά προτίμηση τάνγκο.
Φτιάξτε μαζί ένα φρούριο από κουβέρτες. Ακολουθήστε τις οδηγίες σε σχετικό άρθρο του Baby.gr.
Συναρμολογήστε ένα παζλ!
Ρωτήστε το άλλο σας μισό τι κάνει. Και πραγματικά ακούστε τον!
ΠΗΓΗ: baby.gr


Εκλεκτικοί τρόποι να έρθετε κοντά με τον σύντροφό σας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συμβαίνει λίγο πολύ σε όλα τα ζευγάρια: περνάει εκείνη η γλυκιά περίοδος που μοιάζει με «ταξίδι του μέλιτος», η δουλειά ξαφνικά σας αποσπά το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής σας και αισθάνεστε σαν να μην έχετε πραγματικά μιλήσει με τον σύντροφό σας για εβδομάδες.
Μπορεί να είναι φυσιολογικό να περνούν οι σχέσεις σκαμπανεβάσματα, είναι ωστόσο σημαντικό να ξαναπλησιάσετε τον σύντροφό σας με ουσιαστικό τρόπο. Εδώ είναι 24 τρόποι για να έρθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας.
Σκεφτείτε ότι η κρεβατοκάμαρα σας είναι μια νεκρή ζώνη: δεν υπάρχουν τηλέφωνο, δεν υπάρχουν ηλεκτρονικοί υπολογιστές και φυσικά δεν υπάρχει Διαδίκτυο.
Παρακολουθήστε μαζί μαθήματα μαγειρικής
Διαβάστε ένα βιβλίο μαζί.
Συζητήστε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις.
Περάστε ένα χαλαρό απόγευμα στο κρεβάτι.
Συζητήστε για τις κοινές και αγαπημένες σας αναμνήσεις από διακοπές.
Αλλά και για όσα θα θέλατε να κάνετε μαζί στο μέλλον.
Ξεφυλλίστε τα άλμπουμ σας και μοιραστείτε ιστορίες από το Γυμνάσιο και το Λύκειο.
Προγραμματίστε ένα ταξίδι μαζί. Ακόμα κι αν είναι σύντομο, ο προγραμματισμός μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστικός όσο και το ταξίδι.
Φτιάξτε μαζί μια λίστα αναπαραγωγής στο YouTube, ώστε να μπορείτε να την ακούτε από κοινού.
Ελέγξτε το πρόγραμμα τις εβδομάδες και φροντίστε να ξεκλέψετε λίγο χρόνο για τους δυο σας.
Περάστε ένα απόγευμα εθελοντισμού για μια φιλανθρωπική οργάνωση που είναι σημαντική για εσάς ή το σύντροφό σας.
Κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο σύντροφό σας, χωρίς εκείνος να σας το ζητήσει.
Δοκιμάστε μια καινούργια στάση στο σεξ.
Κοιμηθείτε γυμνοί.
Ανακαλύψτε ένα νέο άθλημα μαζί.
Ξεκινήστε να βλέπετε μαζί μια κωμική σειρά.
Μην βιαστείτε να κάνετε σεξ: πάρτε το χρόνο σας και αφιερώστε χρόνο στα προκαταρκτικά.
Ντυθείτε καλά για ένα δείπνο στην …τραπεζαρία.
Κάντε μαζί έναν μεγάλο περίπατο.
Παρακολουθήστε μαθήματα χορού, κατά προτίμηση τάνγκο.
Φτιάξτε μαζί ένα φρούριο από κουβέρτες. Ακολουθήστε τις οδηγίες σε σχετικό άρθρο του Baby.gr.
Συναρμολογήστε ένα παζλ!
Ρωτήστε το άλλο σας μισό τι κάνει. Και πραγματικά ακούστε τον!
ΠΗΓΗ: baby.gr


Το Διοικητικό Συμβούλιο του Φυσιολατρικού Ορειβατικού Ομίλου Φλώρινας ,  μετά την αναγγελία του θανάτου  του ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΑΛΥΒΙΑΝΟΥ επί σειρά πολλών ετών ενεργού μέλους του συλλόγου, συνεδρίασε εκτάκτως  στις 12/4/2019 και έλαβε τις εξής αποφάσεις:
1.Να παραστεί σύσσωμο το Διοικητικό Συμβούλιο στην κηδεία.
2.Να παραδώσει το παρόν ψήφισμα στους οικείους του.
3.Να δημοσιεύσει το παρόν ψήφισμα στον τοπικό τύπο.

Με τιμή


ΨΗΦΙΣΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΤΟΥ ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΑΛΥΒΙΑΝΟΥ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Φυσιολατρικού Ορειβατικού Ομίλου Φλώρινας ,  μετά την αναγγελία του θανάτου  του ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΑΛΥΒΙΑΝΟΥ επί σειρά πολλών ετών ενεργού μέλους του συλλόγου, συνεδρίασε εκτάκτως  στις 12/4/2019 και έλαβε τις εξής αποφάσεις:
1.Να παραστεί σύσσωμο το Διοικητικό Συμβούλιο στην κηδεία.
2.Να παραδώσει το παρόν ψήφισμα στους οικείους του.
3.Να δημοσιεύσει το παρόν ψήφισμα στον τοπικό τύπο.

Με τιμή


Τουλάχιστον σύμφωνα με τα παρακάτω (κάπως περίεργα) στατιστικά στοιχεία.
Η νύφη αμφιταλαντευόταν πριν τον γάμο
Αν το μέλλον σας ως κα. Τάδε σας προκαλεί ταχυπαλμία και κρύο ιδρώτα σε χέρια και πόδια, τότε ο κίνδυνος του διαζυγίου υπερδιπλασιάζεται, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Family Psychology. Τα καλά νέα; Ένας γαμπρός με αμφιβολίες δεν έχει σχεδόν καμία επίπτωση στη μελλοντική έκβαση του γάμου.
Το ζευγάρι παντρεύτηκε σε νεαρή ηλικία ή μετά τα 32
Η παροιμία μπορεί να λέει ή μικρός μικρός παντρέψου ή μικρός καλογερέψου φαίνεται όμως ότι τα ζευγάρια που αποφασίζουν να βάλουν σε μικρή ηλικία την κουλούρα κάπου στην ηλικία των 40 αισθάνονται πώς θέλουν διαφορετικά πράγματα από τη ζωή.
Σε κάθε περίπτωση σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από τον ερευνητή Nicholas Wolfinger του Πανεπιστημίου της Γιούτα, η ηλικία γάμου παίζει σημαντικότερο ρόλο απ' ό,τι ίσως πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Στον γάμο μετά τα 32, ο ερευνητής εκτιμά ότι οι πιθανότητες διαζυγίου αυξάνονται κατά 5% κάθε χρόνο.
Μια οικογένεια έχει δύο κόρες
Δυστυχώς εδώ οι πιθανότητές διαζυγίου φτάνουν έως 43%. Ακόμη κι αν έχετε μόνο μία κόρη έχετε 5% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσετε, σύμφωνα με την οικονομολόγο του Πανεπιστημίου Κολούμπια, Kristin Mammen. Αντιθέτως οι γονείς με δύο γιους, αντιμετωπίζουν κίνδυνο σχεδόν 37%. «Πιστεύουμε ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι μπαμπάδες αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην οικογενειακή ζωή, όταν έχουν τα αγόρια», εξηγεί η Mammen.
Υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια
Εάν οι γονείς σας χώρισαν, έχετε τουλάχιστον 40% περισσότερες πιθανότητες να κάνετε το ίδιο. Αλλά αν έχετε ξαναπαντρευτεί, έχετε ένα εντυπωσιακό 91% να ξαναπάρετε διαζύγιο!
Ένα παιδί με ελλειμματική προσοχή
Οι γονείς ενός παιδιού που έχει διαγνωστεί με ελλειμματική προσοχή/ υπερκινητικότητα - ΔΕΠΥ (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD), έχουν σχεδόν 23% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν πριν το παιδί γίνει 8 χρονών.
Χρέη
Τα οικονομικά προβλήματα σε μια οικογένεια προκαλούν στρες και άγχος. Όχι μόνο αυξάνονται οι πιθανότητες διαζυγίου αλλά η οικογενειακή ευτυχία μειώνεται δραματικά όταν τα ζευγάρια δεν πληρώνουν τα χρέη τους ή αποκτούν καινούργια. Επιπλέον όταν ο ένας σύντροφος είναι σπάταλος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι πιθανότητες του διαζυγίου φτάνουν το 45% .
Ο γαμπρός έχει …συνοφρυωμένα τα φρύδια του στις παιδικές φωτογραφίες!
Σε δύο ξεχωριστές μελέτες, οι ψυχολόγοι αξιολόγησαν και συνέδεσαν την παιδική ηλικία και τις φωτογραφίες με την οικογενειακή ευτυχία. Τα ευρήματα; Οι άνθρωποι που συνοφρυώνουν τα φρύδια τους στις φωτογραφίες έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν συγκριτικά με τους ανθρώπους που χαμογελούν (Ναι, η αλήθεια είναι πώς αυτό είναι παρατραβηγμένο.)
Το ζευγάρι συγκατοίκησε πριν τον γάμο
Ναι μπορεί στις μέρες μας να είμαστε όλοι λίγο πολύ υπέρ της συμβίωση φαίνεται όμως ότι η συγκατοίκηση ευθύνεται για τα πολλά διαζύγια. Πολλαπλές μελέτες λένε ότι η συμβίωση πριν το γάμο δίνει περίπου 12% περισσότερες πιθανότητες ο γάμος να αποτύχει!
Η σύζυγος βγάζει περισσότερα χρήματα από τον σύζυγό
Οι γάμοι, όπου οι γυναίκες βγάζουν περίπου τα ίδια λεφτά με τους άντρες, είναι πιο επιρρεπείς στο διαζύγιο συγκριτικά με τους γάμους όπου η σύζυγος κερδίζει λιγότερα χρήματα, σύμφωνα με νέα ελβετική μελέτη. Αν όμως η γυναίκα βγάζει το 60% του οικογενειακού εισοδήματος, τότε ο κίνδυνος διαζυγίου είναι διπλάσιος!
Εκείνη είναι μεγαλύτερη από εκείνον
Δυστυχώς, όταν οι γυναίκες είναι από ένα έως τρία χρόνια μεγαλύτερες από τους συζύγους τους, ο γάμος τους έχει 53% περισσότερες πιθανότητες να καταλήξει σε διαζύγιο. Σύμφωνα με αυστραλιανή εφημερίδα, οι ηλικιακές ανισότητες ηλικία σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο, ειδικά αν ο άντρας είναι νεότερος.
Πηγή baby.gr


Τα απροσδόκητα σημάδια ότι ο γάμος σας δεν θα έχει καλό τέλος

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τουλάχιστον σύμφωνα με τα παρακάτω (κάπως περίεργα) στατιστικά στοιχεία.
Η νύφη αμφιταλαντευόταν πριν τον γάμο
Αν το μέλλον σας ως κα. Τάδε σας προκαλεί ταχυπαλμία και κρύο ιδρώτα σε χέρια και πόδια, τότε ο κίνδυνος του διαζυγίου υπερδιπλασιάζεται, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Family Psychology. Τα καλά νέα; Ένας γαμπρός με αμφιβολίες δεν έχει σχεδόν καμία επίπτωση στη μελλοντική έκβαση του γάμου.
Το ζευγάρι παντρεύτηκε σε νεαρή ηλικία ή μετά τα 32
Η παροιμία μπορεί να λέει ή μικρός μικρός παντρέψου ή μικρός καλογερέψου φαίνεται όμως ότι τα ζευγάρια που αποφασίζουν να βάλουν σε μικρή ηλικία την κουλούρα κάπου στην ηλικία των 40 αισθάνονται πώς θέλουν διαφορετικά πράγματα από τη ζωή.
Σε κάθε περίπτωση σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από τον ερευνητή Nicholas Wolfinger του Πανεπιστημίου της Γιούτα, η ηλικία γάμου παίζει σημαντικότερο ρόλο απ' ό,τι ίσως πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Στον γάμο μετά τα 32, ο ερευνητής εκτιμά ότι οι πιθανότητες διαζυγίου αυξάνονται κατά 5% κάθε χρόνο.
Μια οικογένεια έχει δύο κόρες
Δυστυχώς εδώ οι πιθανότητές διαζυγίου φτάνουν έως 43%. Ακόμη κι αν έχετε μόνο μία κόρη έχετε 5% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσετε, σύμφωνα με την οικονομολόγο του Πανεπιστημίου Κολούμπια, Kristin Mammen. Αντιθέτως οι γονείς με δύο γιους, αντιμετωπίζουν κίνδυνο σχεδόν 37%. «Πιστεύουμε ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι μπαμπάδες αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην οικογενειακή ζωή, όταν έχουν τα αγόρια», εξηγεί η Mammen.
Υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια
Εάν οι γονείς σας χώρισαν, έχετε τουλάχιστον 40% περισσότερες πιθανότητες να κάνετε το ίδιο. Αλλά αν έχετε ξαναπαντρευτεί, έχετε ένα εντυπωσιακό 91% να ξαναπάρετε διαζύγιο!
Ένα παιδί με ελλειμματική προσοχή
Οι γονείς ενός παιδιού που έχει διαγνωστεί με ελλειμματική προσοχή/ υπερκινητικότητα - ΔΕΠΥ (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD), έχουν σχεδόν 23% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν πριν το παιδί γίνει 8 χρονών.
Χρέη
Τα οικονομικά προβλήματα σε μια οικογένεια προκαλούν στρες και άγχος. Όχι μόνο αυξάνονται οι πιθανότητες διαζυγίου αλλά η οικογενειακή ευτυχία μειώνεται δραματικά όταν τα ζευγάρια δεν πληρώνουν τα χρέη τους ή αποκτούν καινούργια. Επιπλέον όταν ο ένας σύντροφος είναι σπάταλος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι πιθανότητες του διαζυγίου φτάνουν το 45% .
Ο γαμπρός έχει …συνοφρυωμένα τα φρύδια του στις παιδικές φωτογραφίες!
Σε δύο ξεχωριστές μελέτες, οι ψυχολόγοι αξιολόγησαν και συνέδεσαν την παιδική ηλικία και τις φωτογραφίες με την οικογενειακή ευτυχία. Τα ευρήματα; Οι άνθρωποι που συνοφρυώνουν τα φρύδια τους στις φωτογραφίες έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν συγκριτικά με τους ανθρώπους που χαμογελούν (Ναι, η αλήθεια είναι πώς αυτό είναι παρατραβηγμένο.)
Το ζευγάρι συγκατοίκησε πριν τον γάμο
Ναι μπορεί στις μέρες μας να είμαστε όλοι λίγο πολύ υπέρ της συμβίωση φαίνεται όμως ότι η συγκατοίκηση ευθύνεται για τα πολλά διαζύγια. Πολλαπλές μελέτες λένε ότι η συμβίωση πριν το γάμο δίνει περίπου 12% περισσότερες πιθανότητες ο γάμος να αποτύχει!
Η σύζυγος βγάζει περισσότερα χρήματα από τον σύζυγό
Οι γάμοι, όπου οι γυναίκες βγάζουν περίπου τα ίδια λεφτά με τους άντρες, είναι πιο επιρρεπείς στο διαζύγιο συγκριτικά με τους γάμους όπου η σύζυγος κερδίζει λιγότερα χρήματα, σύμφωνα με νέα ελβετική μελέτη. Αν όμως η γυναίκα βγάζει το 60% του οικογενειακού εισοδήματος, τότε ο κίνδυνος διαζυγίου είναι διπλάσιος!
Εκείνη είναι μεγαλύτερη από εκείνον
Δυστυχώς, όταν οι γυναίκες είναι από ένα έως τρία χρόνια μεγαλύτερες από τους συζύγους τους, ο γάμος τους έχει 53% περισσότερες πιθανότητες να καταλήξει σε διαζύγιο. Σύμφωνα με αυστραλιανή εφημερίδα, οι ηλικιακές ανισότητες ηλικία σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο, ειδικά αν ο άντρας είναι νεότερος.
Πηγή baby.gr


Όταν μια σχέση σοβαρεύει αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν τελικά είναι το άλλο μας μισό και αυτή είναι η σχέση της ζωής μας.
Η απάντηση που θα δώσουμε οδηγεί στην απόφαση αν τελικά πρέπει να συνεχίσουμε ή να διακόψουμε τη συγκεκριμένη σχέση καθώς ίσως υπάρχει κάτι καλύτερο για εμάς.
Σύμφωνα με έρευνες αν πρέπει να αποφασίσετε αν τελικά είναι ΑΥΤΟΣ ή ΑΥΤΗ πρέπει να απαντήσετε σε 2 πολύ απλές ερωτήσεις
– Πόσο ευτυχισμένοι είστε στη σχέση σας συγκριτικά με το πόσο ευτυχισμένοι θα ήσασταν εάν δεν είχατε το συγκεκριμένο σύντροφο;
– Τι πιστεύετε ότι απάντησε ο/η σύντροφός σας στην πρώτη ερώτηση;
Η υπερεκτίμηση των συναισθημάτων του συντρόφου οδηγεί σε διαπραγματεύσεις αυξάνοντας τον κίνδυνο των λαθών και φυσικά την πιθανότητα του χωρισμού. Εάν για παράδειγμα ο σύντροφος ζητήσει από τη σύντροφο να αναλάβει κάποιες παραπάνω ευθύνες ενώ στο πίσω μέρος του μυαλού του πιστεύει ότι είναι πολύ ευτυχισμένη υπάρχουν δύο περιπτώσεις. Η πρώτη είναι η σύντροφος πραγματικά να το δεχθεί γιατί είναι όντως ευτυχισμένη. Αν όμως η σύντροφος είναι με το ένα πόδι στη σχέση, στη δεύτερη δηλαδή περίπτωση, όχι μόνο θα αρνηθεί αλλά ίσως και να αποχωρήσει από τη σχέση.
Οι παραπάνω 2 ερωτήσεις είναι αρκετά απλές αλλά χρειάζεται μια ώριμη απάντηση και όχι κάτι το οποίο θα «χρυσώσει το χάπι». Αλλά να είστε ψύχραιμοι να δεχθείτε και τις 2 απόψεις.
Πηγή agapimono.gr

Με δυο ερωτήσεις ξέρεις αν βρήκες το άλλο σου μισό

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όταν μια σχέση σοβαρεύει αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν τελικά είναι το άλλο μας μισό και αυτή είναι η σχέση της ζωής μας.
Η απάντηση που θα δώσουμε οδηγεί στην απόφαση αν τελικά πρέπει να συνεχίσουμε ή να διακόψουμε τη συγκεκριμένη σχέση καθώς ίσως υπάρχει κάτι καλύτερο για εμάς.
Σύμφωνα με έρευνες αν πρέπει να αποφασίσετε αν τελικά είναι ΑΥΤΟΣ ή ΑΥΤΗ πρέπει να απαντήσετε σε 2 πολύ απλές ερωτήσεις
– Πόσο ευτυχισμένοι είστε στη σχέση σας συγκριτικά με το πόσο ευτυχισμένοι θα ήσασταν εάν δεν είχατε το συγκεκριμένο σύντροφο;
– Τι πιστεύετε ότι απάντησε ο/η σύντροφός σας στην πρώτη ερώτηση;
Η υπερεκτίμηση των συναισθημάτων του συντρόφου οδηγεί σε διαπραγματεύσεις αυξάνοντας τον κίνδυνο των λαθών και φυσικά την πιθανότητα του χωρισμού. Εάν για παράδειγμα ο σύντροφος ζητήσει από τη σύντροφο να αναλάβει κάποιες παραπάνω ευθύνες ενώ στο πίσω μέρος του μυαλού του πιστεύει ότι είναι πολύ ευτυχισμένη υπάρχουν δύο περιπτώσεις. Η πρώτη είναι η σύντροφος πραγματικά να το δεχθεί γιατί είναι όντως ευτυχισμένη. Αν όμως η σύντροφος είναι με το ένα πόδι στη σχέση, στη δεύτερη δηλαδή περίπτωση, όχι μόνο θα αρνηθεί αλλά ίσως και να αποχωρήσει από τη σχέση.
Οι παραπάνω 2 ερωτήσεις είναι αρκετά απλές αλλά χρειάζεται μια ώριμη απάντηση και όχι κάτι το οποίο θα «χρυσώσει το χάπι». Αλλά να είστε ψύχραιμοι να δεχθείτε και τις 2 απόψεις.
Πηγή agapimono.gr

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, την Τρίτη 16 Απριλίου 2019 και ώρα 19:00, στην «Κοβεντάρειο» αίθουσα, στην Κοζάνη διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία», σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας και το Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρία της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης.
Στην ημερίδα θα συμμετέχουν ως ομιλητές-εισηγητές:
1. Χαράλαμπος Θεοχάρης, Ταξίαρχος Ελληνικής Αστυνομίας, με θέμα εισήγησης: «Ο ρόλος της Αστυνομίας για την προάσπιση των δικαιωμάτων των Ατόμων με Αναπηρία και στην εν γένει εφαρμογή του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου»,
2. Βασίλειος Κούτσιανος, Πρόεδρος της Περιφερειακής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Προσβάσιμη πόλη»,
3. Ευθύμιος Μπακογιάννης, Δρ. Πολεοδόμος – Συγκοινωνιολόγος Μηχανικός, Διδάσκων ΕΜΠ, με θέμα εισήγησης: «Πολιτικές ενίσχυσης της Βιώσιμης Κινητικότητας με έμφαση στην προσβασιμότητα εμποδιζόμενων ατόμων»,
4. Ευγενία Νιάκα, Συντονίστρια Ειδικής Αγωγής Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Το σχολείο ως παράγοντας διαμόρφωσης αξιών».
Σκοπός της ημερίδας είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας, ώστε να αντιληφθούμε τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες των Ατόμων με Αναπηρία, προκειμένου να συμβάλλουμε στη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινής τους ζωής.
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.


«Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, την Τρίτη 16 Απριλίου 2019 και ώρα 19:00, στην «Κοβεντάρειο» αίθουσα, στην Κοζάνη διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία», σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας και το Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρία της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης.
Στην ημερίδα θα συμμετέχουν ως ομιλητές-εισηγητές:
1. Χαράλαμπος Θεοχάρης, Ταξίαρχος Ελληνικής Αστυνομίας, με θέμα εισήγησης: «Ο ρόλος της Αστυνομίας για την προάσπιση των δικαιωμάτων των Ατόμων με Αναπηρία και στην εν γένει εφαρμογή του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου»,
2. Βασίλειος Κούτσιανος, Πρόεδρος της Περιφερειακής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Προσβάσιμη πόλη»,
3. Ευθύμιος Μπακογιάννης, Δρ. Πολεοδόμος – Συγκοινωνιολόγος Μηχανικός, Διδάσκων ΕΜΠ, με θέμα εισήγησης: «Πολιτικές ενίσχυσης της Βιώσιμης Κινητικότητας με έμφαση στην προσβασιμότητα εμποδιζόμενων ατόμων»,
4. Ευγενία Νιάκα, Συντονίστρια Ειδικής Αγωγής Δυτικής Μακεδονίας, με θέμα εισήγησης: «Το σχολείο ως παράγοντας διαμόρφωσης αξιών».
Σκοπός της ημερίδας είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας, ώστε να αντιληφθούμε τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες των Ατόμων με Αναπηρία, προκειμένου να συμβάλλουμε στη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινής τους ζωής.
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.


Μετά από 15 χρόνια απουσίας, αποφάσισα να ξαναγυρίσω στον τόπο που μεγάλωσα, όχι μόνο για οικονομικούς λόγους, αλλά κυρίως επειδή μεγαλώνοντας ανακάλυψα ότι μου λείπει η οικογένειά μου, οι γονείς μου.
Συνειδητοποίησα ότι κι αυτοί χρειάζονται την παρουσία μου πιο συχνά, όχι μόνο κάθε Χριστούγεννα και Πάσχα, ότι κάποτε θα έχουν πραγματικά ανάγκη τη βοήθεια μου κι εγώ δε θα μπορώ να τους την προσφέρω από μακριά.
Σκέφτηκα ότι με κάποιον τρόπο πρέπει να ανταποδώσω όλη αυτή τη φροντίδα και τη στοργή που μου πρόσφεραν, ώστε να γίνω το άτομο που είμαι σήμερα. Όχι ότι ζήτησαν ποτέ τους ανταλλάγματα. Το μόνο αντάλλαγμα που αξίωναν πάντα ήταν να τους σέβομαι και να ζητώ τη γνώμη τους.
Μεγαλώνοντας επίσης, εκτίμησα την αυστηρότητα με την οποία με μεγάλωσαν. Μια αυστηρότητα που με καταπίεζε όσο ήμουν έφηβη και ήθελα να φύγω όσο γίνεται πιο μακριά, για να έχω την ελευθερία μου. Τώρα όμως που εξαιτίας της δουλειάς μου αντιμετωπίζω καθημερινά δεκάδες έφηβους, αποζητώ εκείνη την αυστηρότητα με την οποία με μεγάλωσαν, γιατί με έκανε σωστό άνθρωπο, με σεβασμό, ευγένεια, μετριοφροσύνη και ειλικρίνεια απέναντι σε όλους, και ειδικότερα απέναντι στους μεγαλύτερους. Πρόσοντα που λείπουν πάρα πολύ από τους σημερινούς εφήβους. Μια μάνα σαν τη δική μου τους χρειαζόταν και θα έστρωναν μια χαρά!
Ζω κοντά στους γονείς μου πια και απολαμβάνω κάθε περιποίηση που θέλουν να μου προσφέρουν, αφού είμαι πάντα η μικρή τους κόρη. Οι εντάσεις και οι διαφωνίες μεταξύ μας, βέβαια, συνεχίζουν να είναι τεράστιες και δε θα πάψουν ποτέ. Όμως, οι γονείς και τα παιδιά είναι τα μόνα πλάσματα στον πλανήτη τα οποία μπορεί να μαλώνουν άσχημα, να φτάνει η ένταση της συζήτησης στα ύψη, η πίεση να χτυπάει κόκκινο, αλλά μετά από δέκα λεπτά να μιλούν και να γελούν αμέριμνα για πράγματα άσχετα και η προηγούμενη ένταση να έχει τελείως εξαφανιστεί.
Όλες οι στιγμές με τους γονείς είναι πολύτιμες, και οι καλές και οι κακές. Οι γονείς και η σχέση που έχεις μαζί τους καθορίζουν και χτίζουν τα θεμέλια της δικής σου μελλοντικής οικογένειας. Είναι απόλυτα αποδεδειγμένο το γεγονός ότι οι άνθρωποι ακολουθούν το πρότυπο των γονιών τους στη δημιουργία οικογένειας και στη στάση τους απέναντι στα παιδιά τους. Αν δώσουμε στα παιδιά μας το παράδειγμα εγκατάλειψης των γονιών μας, αυτή η συμπεριφορά, με μαθηματική ακρίβεια, θα επιστρέψει πίσω σε εμάς κάποτε.
Και οι γονείς της δικής μου γενιάς ανήκουν στην κατηγορία των ανθρώπων που έκαναν τα πάντα για τα παιδιά τους. Δούλεψαν σκληρά, έχτισαν σπίτια με τα ίδια τους τα χέρια, έκαναν οικονομία, δεν ξόδευαν τίποτα για τον εαυτό τους, προκειμένου να σπουδάσουν τα παιδιά τους, να μη τους λείψει τίποτα και να ζήσουν μια καλύτερη ζωή. Πιστεύω ότι τώρα τους αξίζει λίγη ξεκούραση και να πάρουμε κάποια βάρη από πάνω τους.
Αν και οι ίδιοι επιμένουν ακόμα να δουλεύουν σκληρά. Πρόκειται για ανθρώπους στα 60 που ασχολούνται με χωράφια, κότες, καλλιεργούν πατάτες, λαχανικά, μαζεύουν τις ελιές, ώστε να μη λείψει από τα παιδιά και τα εγγόνια το καλό λάδι, η δική μας πατάτα, το αυγό, το καλό και υγιεινό φαγητό. Νομίζω ότι είναι οι τελευταίοι του είδους τους, γιατί η δική μας γενιά δεν ξέρει να κάνει τίποτα από όλα αυτά.
Ας έχουμε πάντα στο μυαλό μας, λοιπόν, ότι οι γονείς μας με τα χίλια χέρια και τα σαράντα πόδια, για να τα προλαβαίνουν όλα, δε θα είναι για πάντα εδώ. Το κενό τους κάποτε θα είναι τόσο αισθητό σαν το βουητό της σιωπής στα αυτιά μας. Ας τους δείξουμε τώρα αυτό το σεβασμό και την προσοχή που τόσο αποζητούν, ως μοναδικό αντάλλαγμα της φροντίδας που δεν έπαψαν ποτέ να μας προσφέρουν απλόχερα. Ας μη τα βάζουμε μαζί τους, επειδή έζησαν σε μια πολύ διαφορετική εποχή, όπου όλα ήταν πιο δύσκολα, αλλά και πιο εύκολα κατά κάποιον τρόπο.
Δε θα μπορέσουν ποτέ να μας καταλάβουν 100% ούτε εμείς εκείνους. Ας το παραδεχτούμε τελικά κι ας τους δείχνουμε κάθε μέρα με κάθε δυνατή ευκαιρία πόσο τους αγαπάμε. Ας κάνουμε τη ζωή τους πιο εύκολη και όμορφη με την παρουσία μας. Είναι το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτούς.
Πηγή pillowfights.gr


Πρέπει να Δείχνεις στους γονείς σου πόσο τους αγαπάς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μετά από 15 χρόνια απουσίας, αποφάσισα να ξαναγυρίσω στον τόπο που μεγάλωσα, όχι μόνο για οικονομικούς λόγους, αλλά κυρίως επειδή μεγαλώνοντας ανακάλυψα ότι μου λείπει η οικογένειά μου, οι γονείς μου.
Συνειδητοποίησα ότι κι αυτοί χρειάζονται την παρουσία μου πιο συχνά, όχι μόνο κάθε Χριστούγεννα και Πάσχα, ότι κάποτε θα έχουν πραγματικά ανάγκη τη βοήθεια μου κι εγώ δε θα μπορώ να τους την προσφέρω από μακριά.
Σκέφτηκα ότι με κάποιον τρόπο πρέπει να ανταποδώσω όλη αυτή τη φροντίδα και τη στοργή που μου πρόσφεραν, ώστε να γίνω το άτομο που είμαι σήμερα. Όχι ότι ζήτησαν ποτέ τους ανταλλάγματα. Το μόνο αντάλλαγμα που αξίωναν πάντα ήταν να τους σέβομαι και να ζητώ τη γνώμη τους.
Μεγαλώνοντας επίσης, εκτίμησα την αυστηρότητα με την οποία με μεγάλωσαν. Μια αυστηρότητα που με καταπίεζε όσο ήμουν έφηβη και ήθελα να φύγω όσο γίνεται πιο μακριά, για να έχω την ελευθερία μου. Τώρα όμως που εξαιτίας της δουλειάς μου αντιμετωπίζω καθημερινά δεκάδες έφηβους, αποζητώ εκείνη την αυστηρότητα με την οποία με μεγάλωσαν, γιατί με έκανε σωστό άνθρωπο, με σεβασμό, ευγένεια, μετριοφροσύνη και ειλικρίνεια απέναντι σε όλους, και ειδικότερα απέναντι στους μεγαλύτερους. Πρόσοντα που λείπουν πάρα πολύ από τους σημερινούς εφήβους. Μια μάνα σαν τη δική μου τους χρειαζόταν και θα έστρωναν μια χαρά!
Ζω κοντά στους γονείς μου πια και απολαμβάνω κάθε περιποίηση που θέλουν να μου προσφέρουν, αφού είμαι πάντα η μικρή τους κόρη. Οι εντάσεις και οι διαφωνίες μεταξύ μας, βέβαια, συνεχίζουν να είναι τεράστιες και δε θα πάψουν ποτέ. Όμως, οι γονείς και τα παιδιά είναι τα μόνα πλάσματα στον πλανήτη τα οποία μπορεί να μαλώνουν άσχημα, να φτάνει η ένταση της συζήτησης στα ύψη, η πίεση να χτυπάει κόκκινο, αλλά μετά από δέκα λεπτά να μιλούν και να γελούν αμέριμνα για πράγματα άσχετα και η προηγούμενη ένταση να έχει τελείως εξαφανιστεί.
Όλες οι στιγμές με τους γονείς είναι πολύτιμες, και οι καλές και οι κακές. Οι γονείς και η σχέση που έχεις μαζί τους καθορίζουν και χτίζουν τα θεμέλια της δικής σου μελλοντικής οικογένειας. Είναι απόλυτα αποδεδειγμένο το γεγονός ότι οι άνθρωποι ακολουθούν το πρότυπο των γονιών τους στη δημιουργία οικογένειας και στη στάση τους απέναντι στα παιδιά τους. Αν δώσουμε στα παιδιά μας το παράδειγμα εγκατάλειψης των γονιών μας, αυτή η συμπεριφορά, με μαθηματική ακρίβεια, θα επιστρέψει πίσω σε εμάς κάποτε.
Και οι γονείς της δικής μου γενιάς ανήκουν στην κατηγορία των ανθρώπων που έκαναν τα πάντα για τα παιδιά τους. Δούλεψαν σκληρά, έχτισαν σπίτια με τα ίδια τους τα χέρια, έκαναν οικονομία, δεν ξόδευαν τίποτα για τον εαυτό τους, προκειμένου να σπουδάσουν τα παιδιά τους, να μη τους λείψει τίποτα και να ζήσουν μια καλύτερη ζωή. Πιστεύω ότι τώρα τους αξίζει λίγη ξεκούραση και να πάρουμε κάποια βάρη από πάνω τους.
Αν και οι ίδιοι επιμένουν ακόμα να δουλεύουν σκληρά. Πρόκειται για ανθρώπους στα 60 που ασχολούνται με χωράφια, κότες, καλλιεργούν πατάτες, λαχανικά, μαζεύουν τις ελιές, ώστε να μη λείψει από τα παιδιά και τα εγγόνια το καλό λάδι, η δική μας πατάτα, το αυγό, το καλό και υγιεινό φαγητό. Νομίζω ότι είναι οι τελευταίοι του είδους τους, γιατί η δική μας γενιά δεν ξέρει να κάνει τίποτα από όλα αυτά.
Ας έχουμε πάντα στο μυαλό μας, λοιπόν, ότι οι γονείς μας με τα χίλια χέρια και τα σαράντα πόδια, για να τα προλαβαίνουν όλα, δε θα είναι για πάντα εδώ. Το κενό τους κάποτε θα είναι τόσο αισθητό σαν το βουητό της σιωπής στα αυτιά μας. Ας τους δείξουμε τώρα αυτό το σεβασμό και την προσοχή που τόσο αποζητούν, ως μοναδικό αντάλλαγμα της φροντίδας που δεν έπαψαν ποτέ να μας προσφέρουν απλόχερα. Ας μη τα βάζουμε μαζί τους, επειδή έζησαν σε μια πολύ διαφορετική εποχή, όπου όλα ήταν πιο δύσκολα, αλλά και πιο εύκολα κατά κάποιον τρόπο.
Δε θα μπορέσουν ποτέ να μας καταλάβουν 100% ούτε εμείς εκείνους. Ας το παραδεχτούμε τελικά κι ας τους δείχνουμε κάθε μέρα με κάθε δυνατή ευκαιρία πόσο τους αγαπάμε. Ας κάνουμε τη ζωή τους πιο εύκολη και όμορφη με την παρουσία μας. Είναι το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτούς.
Πηγή pillowfights.gr


Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.
Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).
"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;
"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.
"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.
"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.
"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.
"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.
"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.
"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.
"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.
Πηγή marieclaire.gr

Φράσεις που πρέπει να σταματήσουν να λένε οι γυναίκες μεταξύ τους

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.
Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).
"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;
"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.
"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.
"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.
"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.
"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.
"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.
"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.
"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.
Πηγή marieclaire.gr

Συγχαρητήρια στην αποστολή του Σχολείου, για την διάκριση.
Μεγάλη  διάκριση  πέτυχε το  3ο Γυμνάσιο Πτολεμαϊδας, στον  1ο  Πανελλήνιο  Μαθητικό Διαγωνισμό Καρδιοπνευμονικής  Αναζωογόννησης  (ΚΑΡΠΑ), όπου  κατέλαβε  την  2η θέση  στα Προκριματικά και προκρίθηκε στα ημιτελικά του  διαγωνισμού, μεταξύ όλων  των γυμνασίων  της χώρας.
Ο Πανελλήνιος  Μαθητικός Διαγωνισμός  πραγματοποιήθηκε  την περασμένη Παρασκευή 5 Απριλίου 2019, στο Μέγαρο Μουσικής  Αθηνών και στην  αποστολή του 3ου Γυμνασίου Πτολεμαϊδας, συμμετείχαν  οι μαθήτριες  Ελένη Τσακυρίδου, Αναστασία   Χρηστίδου και  Όλγα Τρύφωνος, ο Διευθυντής του 3ου Γυμνασίου Πτολεμαϊδας Θεοδόσης  Βόϊτσες, οι καθηγήτριες Σταυρούλα Κακαβούλη και  Θεοδώρα Κοκοβιάδου, καθώς και  η εκπρόσωπος  του Συλλόγου Γονέων  και Κηδεμόνων  του  3ου Γυμνασίου  Άννα   Πάλλα. 
Στις μαθήτριες που διακρίθηκαν, όπως και στον Διεθυντή, τις εκπαιδευτικούς και το Σύλλογο Γονέων  του 3ου Γυμνασίου Πτολεμαϊδας, αξίζουν θερμά  συγχαρητήρια για  την προσπάθεια και την επιτυχία  τους, η οποία  προβάλλει μεταξύ άλλων συνολικότερα, την Πτολεμαϊδα και την περιοχή της  Εορδαίας.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες αξίζουν και στους  χορηγούς της αποστολής  για την κάλυψη των εξόδων της αντιπροσωπείας που πήγε στην Αθήνα, καθώς επίσης και στο Δήμο Εορδαίας, στα ΚΤΕΛ Κοζάνης και στους Μύλους Χρηστίδη.

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ  3ΟΥ  ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ  ΚΑΙ 
ΣΥΛΛΟΓΟΣ  ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ  ΣΧΟΛΕΙΟΥ
Πληροφορίες: Σταυρούλα  Κακαβούλη- 6974321267
Πτολεμαΐδα 11-4-2019

Στις πρώτες θέσεις του Πανελλήνιου Μαθητικού Διαγωνισμού ΚΑΡΠΑ το 3ο Γυμνάσιο Πτολεμαΐδας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συγχαρητήρια στην αποστολή του Σχολείου, για την διάκριση.
Μεγάλη  διάκριση  πέτυχε το  3ο Γυμνάσιο Πτολεμαϊδας, στον  1ο  Πανελλήνιο  Μαθητικό Διαγωνισμό Καρδιοπνευμονικής  Αναζωογόννησης  (ΚΑΡΠΑ), όπου  κατέλαβε  την  2η θέση  στα Προκριματικά και προκρίθηκε στα ημιτελικά του  διαγωνισμού, μεταξύ όλων  των γυμνασίων  της χώρας.
Ο Πανελλήνιος  Μαθητικός Διαγωνισμός  πραγματοποιήθηκε  την περασμένη Παρασκευή 5 Απριλίου 2019, στο Μέγαρο Μουσικής  Αθηνών και στην  αποστολή του 3ου Γυμνασίου Πτολεμαϊδας, συμμετείχαν  οι μαθήτριες  Ελένη Τσακυρίδου, Αναστασία   Χρηστίδου και  Όλγα Τρύφωνος, ο Διευθυντής του 3ου Γυμνασίου Πτολεμαϊδας Θεοδόσης  Βόϊτσες, οι καθηγήτριες Σταυρούλα Κακαβούλη και  Θεοδώρα Κοκοβιάδου, καθώς και  η εκπρόσωπος  του Συλλόγου Γονέων  και Κηδεμόνων  του  3ου Γυμνασίου  Άννα   Πάλλα. 
Στις μαθήτριες που διακρίθηκαν, όπως και στον Διεθυντή, τις εκπαιδευτικούς και το Σύλλογο Γονέων  του 3ου Γυμνασίου Πτολεμαϊδας, αξίζουν θερμά  συγχαρητήρια για  την προσπάθεια και την επιτυχία  τους, η οποία  προβάλλει μεταξύ άλλων συνολικότερα, την Πτολεμαϊδα και την περιοχή της  Εορδαίας.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες αξίζουν και στους  χορηγούς της αποστολής  για την κάλυψη των εξόδων της αντιπροσωπείας που πήγε στην Αθήνα, καθώς επίσης και στο Δήμο Εορδαίας, στα ΚΤΕΛ Κοζάνης και στους Μύλους Χρηστίδη.

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ  3ΟΥ  ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ  ΚΑΙ 
ΣΥΛΛΟΓΟΣ  ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ  ΣΧΟΛΕΙΟΥ
Πληροφορίες: Σταυρούλα  Κακαβούλη- 6974321267
Πτολεμαΐδα 11-4-2019

Πέμπτη 11 Απριλίου 2019

Το να γίνουμε γονέας γεμάτος άγχος και ενοχές  είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χαλάσουμε τα παιδιά μας.
Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε να κάνουμε με τα παιδιά μας, σύμφωνα με τις συμβουλές  των  παιδοψυχολόγων, ψυχιάτρων και άλλων εμπειρογνωμονων.
1. Απειλώντας τα παιδιά σας ότι θα φύγετε χωρίς αυτά
Έχει συμβεί σε όλους μας. Φτάνει η ώρα να φύγετε από το πάρκο και τα παιδιά δεν σας ακούνε. Τρέχουν, κρύβονται, αρνούνται. 
Εκνευρίζεστε όλο και περισσότερο. Είναι δελεαστικό να ακολουθήσετε αυτή την τακτική εφόσον τα παιδιά δεν συμμορφώνονται με ότι τους λέτε,  όμως η απειλή της εγκατάλειψης (δεν έχει σημασία αν θα μπορούσε να φέρει αποτέλεσμα στην συγκεκριμένη περίπτωση) είναι εξαιρετικά επιζήμια για τα παιδιά.
Η αίσθηση του δεσίματος με τους γονείς, είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην ανάπτυξη του παιδιού, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια. Η απειλή εγκατάλειψης, ακόμα και με φαινομενικά ανάλαφρο τρόπο, μπορεί να ταρακουνήσει τα θεμέλια της ασφάλειας που αντιπροσωπεύετε στα μάτια του.
Όταν λέτε φράσεις όπως “Φεύγω και σας αφήνω εδώ», αφήνετε ανοιχτό το ενδεχόμενο ότι κάποια στιγμή μπορεί να μην υπάρχει προστασία και φροντίδα για τα παιδιά. Για ένα παιδί, η σκέψη ότι θα μπορούσατε να το αφήσετε μόνο του σε μια δύσκολη στιγμή, είναι τρομακτική και μπορεί να σταματήσει να σας θεωρεί ως ασφαλή βάση. 
Έτσι, την επόμενη φορά προσπαθήσετε με απλά λόγια να του εξηγήσετε πως έχει η κατάσταση. Αν ήρθε η ώρα να φύγετε από το πάρκο, προετοιμάστε το πρώτα, δεδομένου ότι οι απότομες αλλαγές είναι δύσκολες για τα παιδιά. Πείτε του για παράδειγμα, ότι σε πέντε λεπτά πρέπει να φύγετε γιατί είναι ώρα φαγητού. Στη συνέχεια υπενθυμίστε το κάθε λεπτό που περνάει, έτσι ώστε να προετοιμαστεί ψυχολογικά.
2. Λέγοντας ψέμματα στο παιδί σας
Ένας απλός, αλλά εξαιρετικά σημαντικό κανόνας στην ανατροφή των παιδιών είναι "Μην ψεύδεσθε στο παιδί σας." 
Για παράδειγμα, λέγοντας στο παιδί σας ότι το κατοικίδιο ζώο που είχατε σπίτι έχει φύγει και ίσως επιστρέψει, ενώ στην πραγματικότητα το ζώο έχει πεθάνει, είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού του λάθος που κάνουν οι γονείς.
Όταν διαστρεβλώνουμε την αλήθεια με τέτοιους τρόπους, δεν το κάνουμε φυσικά κακόβουλα. Προσπαθούμε να μην πληγώσουμε τον συναισθηματικό κόσμο των τα παιδιών. 
Μπορεί να μην είμαστε σίγουροι για το πώς να χειριστούμε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις, και να ελπίζουμε ότι θα  αποφύγουμε τη συζήτηση, αλλά κάνοντας τα πράγματα να φαίνονται καλύτερα ή λέγοντας ψέματα για να προστατεύσουμε το παιδί μας από την στεναχώρια, τελικά δεν φέρνει κανένα αποτέλεσμα αλλά είναι και επιζήμιο για το παιδί.
Είναι όμως σημαντικό, η εξήγηση που θα δώσετε να είναι κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού. Ένα πολύ μικρό παιδί δεν έχει ανάγκη από μια λεπτομερή εξήγηση του θανάτου.
Λέγοντάς του ότι ήταν πολύ ηλικιωμένο το ζώο ή πολύ άρρωστο με μια σοβαρή ασθένεια και  οι γιατροί δεν μπορούσαν να το κάνουν καλά, μπορεί να είναι αρκετό για το παιδί.
Αυτό το λάθος των γονιών,  περιλαμβάνει πολλές φορές και την  «στρέβλωση των συναισθημάτων" όπου πολλές ισχυριζόμαστε στα παιδιά, ότι αισθάνονται κάτι που όμως στην πραγματικότητα δεν το αισθάνονται, ή ακόμα  συχνότερα, λέγοντάς τους ότι δεν αισθάνονται αυτό που στην πραγματικότητα αισθάνονται. 
Για παράδειγμα, αν το παιδί σας λέει ότι φοβάται να πάει στο σχολείο την πρώτη φορά, αντί να του πείτε ότι δεν φοβάται ή ότι είναι ανόητο αν φοβάται, αναγνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας και ενεργήστε με βάση αυτό το δεδομένο. 
Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να πείτε ένα μικρό ψέμα, σκεφτείτε έναν άλλο τρόπο. Είναι μια ευκαιρία για τα παιδά σας να 'ωριμάσουν'. Πείτε την αλήθεια και βοηθήσετε το παιδί να τα βγάλει πέρα με την πάλη των συναισθημάτων. Μακροπρόθεσμα θα είναι πολύ καλύτερα για την ψυχική υγεία του.
3. Αγνοώντας την δικιά σας άσχημη συμπεριφορά.
Οι γονείς μπορεί να ασπάζονται το παλιό δόγμα «Κάνε αυτό που λέω, όχι αυτό που κάνω», όμως  αυτό αποδεδειγμένα δεν λειτουργεί.
Τα παιδιά μαθαίνουν με βάση αυτά που βιώνουν. Απορροφούν σαν σφουγγάρια τα πάντα γύρω τους, και είναι εξαιρετικά ικανά να μαθαίνουν και να αντικατοπτρίζουν τις καλές και κακές συμπεριφορές, ακόμα και από τότε που είναι πολύ μικρά. 
Αντανακλώντας στον εαυτό μας, την συμπεριφορά που περιμένουμε από τα παιδιά μας, είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ως γονείς. Αυτά που κάνετε, επηρεάζουν πολύ περισσότερο το παιδί,  σε σχέση με αυτά που λέτε. 
Για παράδειγμα, τα παιδιά των καπνιστών έχουν διπλάσιες πιθανότητες να καπνίζουν από τα παιδιά των μη καπνιστών γονέων, οι γονείς με υπερβολικό βάρος είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν υπέρβαρα παιδιά από  τους γονείς με φυσιολογικό βάρος. 
Ακόμα και πιο πολύπλοκες συμπεριφορές, όπως το πώς αντιμετωπίζετε τα άλλα μέλη της οικογένειας και πως αλληλεπιδράτε με τους ξένους, τα ζώα και το περιβάλλον, είναι παραδείγματα προς μίμηση για τα παιδιά σας.
Έτσι για παράδειγμα, εάν θέλετε το παιδί σας να σέβεται τον άλλον και να είναι ευγενικό, να δείχνετε και εσείς ανάλογη συμπεριφορά, ακόμα και όταν είστε θυμωμένοι ή διαφωνείτε με κάποιον. Εσείς, οι γονείς, είστε το πρότυπο στη ζωή του παιδιού σας.
4. Υποθέτωντας ότι αυτό που 'δούλεψε' για το πρώτο σας παιδί, θα λειτουργήσει το ίδιο και στο δεύτερο παιδί.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με τις συμβουλές ανατροφής, είναι ότι η ίδια μέθοδος δεν ταιριάζει σε όλους.
"Το ίδιο βραστό νερό που σκληραίνει το αυγό, μαλακώνει το καρότο".  Η  ίδια γονική συμπεριφορά, μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα με την προσωπικότητα του κάθε παιδιού.
Αν έχετε περισσότερα από ένα παιδιά, θα έχετε παρατηρήσει ότι δεν διαφέρουν μόνο ως προς την προσωπικότητα, αλλά και σε άλλες παραμέτρους, όπως οι συνήθειες του ύπνου, δυνατότητα προσοχής, το τρόπο διαβάσματος, κλπ. Είναι σημαντικό να θυμόσαστε ότι αυτό που λειτούργησε καλά για ένα παιδί, δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα λειτουργήσει το ίδιο  και για τα άλλα. 
Το ίδιο ισχύει και για το τι ανάγκες που είχατε εσείς όταν είσασταν παιδί, και τις ανάγκες έχει το παιδί σας.  Μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές.
5. Με το να πανικοβληθείτε, επειδή το παιδί σας δεν τήρησε κάποιο κανόνα
Οι περισσότεροι γονείς έχουν διαμορφωμένες απόψεις  για τα πράγματα που είναι καλά για το παιδί τους. 
Όταν το παιδί κάνει κάτι που το θεωρούν κακό, στεναχωριούνται και εκνευρίζονται πολύ. 
Όμως μια "κακή" δραστηριότητα που γίνεται αραιά (όπως η ενασχόληση με βιντεοπαχνίδια που έχουν βία) , δεν θα είναι πολύ επιζήμια για την ανάπτυξη του παιδιού σας, εάν το υπόλοιπο 99 % των δραστηριοτήτων του είναι ευθυγραμμισμένες με τις πεποιθήσεις σας. 
Εάν ένα παιδί μεγαλώνει με αγάπη, σε καλό οικογενειακό περιβάλλον και τα συναισθήματά του λαμβάνονται υπόψιν, τότε 'κακές' δραστηριότητες δεν θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του παιδιού σας.
6. Τιμωρώντας το παιδί επειδή πέταξε πράγματα.
Εκφράζοντας ένα παιδί το θυμό του, χτυπώντας ή πετώντας πράγματα, είναι μια απόλυτα φυσιολογική συμπεριφορά για ένα παιδί. Είναι ένας τρόπος για τα παιδιά, που είναι ανώριμα ψυχικά ακόμα,  να εκφράσουν τα συναισθήματα τους. 
Αντί για σταματήστε την συναισθηματική έξαρση του παιδιού, βοηθήστε το να καταλάβει τον λόγο που σας απογοητεύσε η συμπεριφορά του και δώστε του να καταλάβει  ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος να εκφράζει τα συναισθήματα του.
7. Προσπαθώντας να είστε φίλος με το παιδί, και όχι γονέας
Αυτό είναι ένα συχνό λάθος που κάνουν οι γονείς, ιδίως όσο μεγαλώνουν τα παιδιά τους.
Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να τους επιζητούν και να τους αγαπάνε , οπότε είναι εύκολο να διολισθήσουν στο ρόλο του φίλου, παρά στο ρόλο του γονέα. Είναι όμως πολύ σημαντικό να παραμείνουν γονείς και να βρούν τη σωστή ισορροπία στη σχέση τους με το παιδί.
8. Με το να θεωρείτε ότι φέρετε την αποκλειστική ευθύνη - ή αντίθετα καμία ευθύνη - στην ανάπτυξη  του παιδιού σας
Όλοι έχουμε επίγνωση της σημασίας που έχει η ανατροφή που δίνουμε στα παιδιά. 
Όμως μερικές φορές δίνουμε μυθικές διαστάσεις  στο πόσο μπορούμε να επηρεάσουμε την πορεία ενος παιδιού. 
Το να γίνετε γονέας γεμάτος άγχος και ενοχές  είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χαλάσετε τα παιδιά σας.  
Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες εκτός από εσας, που επηρεάζουν την προσωπικότητα και την ανάπτυξή των παιδιών : τα γονίδια, άλλα μέλη της οικογένειας, το σχολείο, οι φίλοι, κλπ. Έτσι, αν κάτι πάει στραβά, μην το πάρετε προσωπικά , δεδομένου ότι δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι φταίτε εσείς.
Από την άλλη όμως,  μην θεωρήσετε ότι δεν  έχετε κανένα ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού σας. Μερικοί άνθρωποι το βλέπουν ανάποδα, ότι οι επιτυχίες και τα προβλήματα των παιδιών οφείλονται κυρίως στα γονίδια ή στους δάσκαλους στο σχολείο, και όχι στους ίδιους.
Και οι δύο ακραίες απόψεις, είναι λάθος. Η ανατροφή που θα του δώσετε είναι σημαντική στη ζωή του παιδιού, αλλά δεν είστε ο μόνος παράγοντας που θα καθορίσει την πορεία του.
Πηγή: antikleidi.com


Οι τρόποι για να "χαλάσουμε" τα παιδιά μας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το να γίνουμε γονέας γεμάτος άγχος και ενοχές  είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χαλάσουμε τα παιδιά μας.
Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε να κάνουμε με τα παιδιά μας, σύμφωνα με τις συμβουλές  των  παιδοψυχολόγων, ψυχιάτρων και άλλων εμπειρογνωμονων.
1. Απειλώντας τα παιδιά σας ότι θα φύγετε χωρίς αυτά
Έχει συμβεί σε όλους μας. Φτάνει η ώρα να φύγετε από το πάρκο και τα παιδιά δεν σας ακούνε. Τρέχουν, κρύβονται, αρνούνται. 
Εκνευρίζεστε όλο και περισσότερο. Είναι δελεαστικό να ακολουθήσετε αυτή την τακτική εφόσον τα παιδιά δεν συμμορφώνονται με ότι τους λέτε,  όμως η απειλή της εγκατάλειψης (δεν έχει σημασία αν θα μπορούσε να φέρει αποτέλεσμα στην συγκεκριμένη περίπτωση) είναι εξαιρετικά επιζήμια για τα παιδιά.
Η αίσθηση του δεσίματος με τους γονείς, είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην ανάπτυξη του παιδιού, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια. Η απειλή εγκατάλειψης, ακόμα και με φαινομενικά ανάλαφρο τρόπο, μπορεί να ταρακουνήσει τα θεμέλια της ασφάλειας που αντιπροσωπεύετε στα μάτια του.
Όταν λέτε φράσεις όπως “Φεύγω και σας αφήνω εδώ», αφήνετε ανοιχτό το ενδεχόμενο ότι κάποια στιγμή μπορεί να μην υπάρχει προστασία και φροντίδα για τα παιδιά. Για ένα παιδί, η σκέψη ότι θα μπορούσατε να το αφήσετε μόνο του σε μια δύσκολη στιγμή, είναι τρομακτική και μπορεί να σταματήσει να σας θεωρεί ως ασφαλή βάση. 
Έτσι, την επόμενη φορά προσπαθήσετε με απλά λόγια να του εξηγήσετε πως έχει η κατάσταση. Αν ήρθε η ώρα να φύγετε από το πάρκο, προετοιμάστε το πρώτα, δεδομένου ότι οι απότομες αλλαγές είναι δύσκολες για τα παιδιά. Πείτε του για παράδειγμα, ότι σε πέντε λεπτά πρέπει να φύγετε γιατί είναι ώρα φαγητού. Στη συνέχεια υπενθυμίστε το κάθε λεπτό που περνάει, έτσι ώστε να προετοιμαστεί ψυχολογικά.
2. Λέγοντας ψέμματα στο παιδί σας
Ένας απλός, αλλά εξαιρετικά σημαντικό κανόνας στην ανατροφή των παιδιών είναι "Μην ψεύδεσθε στο παιδί σας." 
Για παράδειγμα, λέγοντας στο παιδί σας ότι το κατοικίδιο ζώο που είχατε σπίτι έχει φύγει και ίσως επιστρέψει, ενώ στην πραγματικότητα το ζώο έχει πεθάνει, είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού του λάθος που κάνουν οι γονείς.
Όταν διαστρεβλώνουμε την αλήθεια με τέτοιους τρόπους, δεν το κάνουμε φυσικά κακόβουλα. Προσπαθούμε να μην πληγώσουμε τον συναισθηματικό κόσμο των τα παιδιών. 
Μπορεί να μην είμαστε σίγουροι για το πώς να χειριστούμε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις, και να ελπίζουμε ότι θα  αποφύγουμε τη συζήτηση, αλλά κάνοντας τα πράγματα να φαίνονται καλύτερα ή λέγοντας ψέματα για να προστατεύσουμε το παιδί μας από την στεναχώρια, τελικά δεν φέρνει κανένα αποτέλεσμα αλλά είναι και επιζήμιο για το παιδί.
Είναι όμως σημαντικό, η εξήγηση που θα δώσετε να είναι κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού. Ένα πολύ μικρό παιδί δεν έχει ανάγκη από μια λεπτομερή εξήγηση του θανάτου.
Λέγοντάς του ότι ήταν πολύ ηλικιωμένο το ζώο ή πολύ άρρωστο με μια σοβαρή ασθένεια και  οι γιατροί δεν μπορούσαν να το κάνουν καλά, μπορεί να είναι αρκετό για το παιδί.
Αυτό το λάθος των γονιών,  περιλαμβάνει πολλές φορές και την  «στρέβλωση των συναισθημάτων" όπου πολλές ισχυριζόμαστε στα παιδιά, ότι αισθάνονται κάτι που όμως στην πραγματικότητα δεν το αισθάνονται, ή ακόμα  συχνότερα, λέγοντάς τους ότι δεν αισθάνονται αυτό που στην πραγματικότητα αισθάνονται. 
Για παράδειγμα, αν το παιδί σας λέει ότι φοβάται να πάει στο σχολείο την πρώτη φορά, αντί να του πείτε ότι δεν φοβάται ή ότι είναι ανόητο αν φοβάται, αναγνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας και ενεργήστε με βάση αυτό το δεδομένο. 
Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να πείτε ένα μικρό ψέμα, σκεφτείτε έναν άλλο τρόπο. Είναι μια ευκαιρία για τα παιδά σας να 'ωριμάσουν'. Πείτε την αλήθεια και βοηθήσετε το παιδί να τα βγάλει πέρα με την πάλη των συναισθημάτων. Μακροπρόθεσμα θα είναι πολύ καλύτερα για την ψυχική υγεία του.
3. Αγνοώντας την δικιά σας άσχημη συμπεριφορά.
Οι γονείς μπορεί να ασπάζονται το παλιό δόγμα «Κάνε αυτό που λέω, όχι αυτό που κάνω», όμως  αυτό αποδεδειγμένα δεν λειτουργεί.
Τα παιδιά μαθαίνουν με βάση αυτά που βιώνουν. Απορροφούν σαν σφουγγάρια τα πάντα γύρω τους, και είναι εξαιρετικά ικανά να μαθαίνουν και να αντικατοπτρίζουν τις καλές και κακές συμπεριφορές, ακόμα και από τότε που είναι πολύ μικρά. 
Αντανακλώντας στον εαυτό μας, την συμπεριφορά που περιμένουμε από τα παιδιά μας, είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ως γονείς. Αυτά που κάνετε, επηρεάζουν πολύ περισσότερο το παιδί,  σε σχέση με αυτά που λέτε. 
Για παράδειγμα, τα παιδιά των καπνιστών έχουν διπλάσιες πιθανότητες να καπνίζουν από τα παιδιά των μη καπνιστών γονέων, οι γονείς με υπερβολικό βάρος είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν υπέρβαρα παιδιά από  τους γονείς με φυσιολογικό βάρος. 
Ακόμα και πιο πολύπλοκες συμπεριφορές, όπως το πώς αντιμετωπίζετε τα άλλα μέλη της οικογένειας και πως αλληλεπιδράτε με τους ξένους, τα ζώα και το περιβάλλον, είναι παραδείγματα προς μίμηση για τα παιδιά σας.
Έτσι για παράδειγμα, εάν θέλετε το παιδί σας να σέβεται τον άλλον και να είναι ευγενικό, να δείχνετε και εσείς ανάλογη συμπεριφορά, ακόμα και όταν είστε θυμωμένοι ή διαφωνείτε με κάποιον. Εσείς, οι γονείς, είστε το πρότυπο στη ζωή του παιδιού σας.
4. Υποθέτωντας ότι αυτό που 'δούλεψε' για το πρώτο σας παιδί, θα λειτουργήσει το ίδιο και στο δεύτερο παιδί.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με τις συμβουλές ανατροφής, είναι ότι η ίδια μέθοδος δεν ταιριάζει σε όλους.
"Το ίδιο βραστό νερό που σκληραίνει το αυγό, μαλακώνει το καρότο".  Η  ίδια γονική συμπεριφορά, μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα με την προσωπικότητα του κάθε παιδιού.
Αν έχετε περισσότερα από ένα παιδιά, θα έχετε παρατηρήσει ότι δεν διαφέρουν μόνο ως προς την προσωπικότητα, αλλά και σε άλλες παραμέτρους, όπως οι συνήθειες του ύπνου, δυνατότητα προσοχής, το τρόπο διαβάσματος, κλπ. Είναι σημαντικό να θυμόσαστε ότι αυτό που λειτούργησε καλά για ένα παιδί, δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα λειτουργήσει το ίδιο  και για τα άλλα. 
Το ίδιο ισχύει και για το τι ανάγκες που είχατε εσείς όταν είσασταν παιδί, και τις ανάγκες έχει το παιδί σας.  Μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές.
5. Με το να πανικοβληθείτε, επειδή το παιδί σας δεν τήρησε κάποιο κανόνα
Οι περισσότεροι γονείς έχουν διαμορφωμένες απόψεις  για τα πράγματα που είναι καλά για το παιδί τους. 
Όταν το παιδί κάνει κάτι που το θεωρούν κακό, στεναχωριούνται και εκνευρίζονται πολύ. 
Όμως μια "κακή" δραστηριότητα που γίνεται αραιά (όπως η ενασχόληση με βιντεοπαχνίδια που έχουν βία) , δεν θα είναι πολύ επιζήμια για την ανάπτυξη του παιδιού σας, εάν το υπόλοιπο 99 % των δραστηριοτήτων του είναι ευθυγραμμισμένες με τις πεποιθήσεις σας. 
Εάν ένα παιδί μεγαλώνει με αγάπη, σε καλό οικογενειακό περιβάλλον και τα συναισθήματά του λαμβάνονται υπόψιν, τότε 'κακές' δραστηριότητες δεν θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του παιδιού σας.
6. Τιμωρώντας το παιδί επειδή πέταξε πράγματα.
Εκφράζοντας ένα παιδί το θυμό του, χτυπώντας ή πετώντας πράγματα, είναι μια απόλυτα φυσιολογική συμπεριφορά για ένα παιδί. Είναι ένας τρόπος για τα παιδιά, που είναι ανώριμα ψυχικά ακόμα,  να εκφράσουν τα συναισθήματα τους. 
Αντί για σταματήστε την συναισθηματική έξαρση του παιδιού, βοηθήστε το να καταλάβει τον λόγο που σας απογοητεύσε η συμπεριφορά του και δώστε του να καταλάβει  ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος να εκφράζει τα συναισθήματα του.
7. Προσπαθώντας να είστε φίλος με το παιδί, και όχι γονέας
Αυτό είναι ένα συχνό λάθος που κάνουν οι γονείς, ιδίως όσο μεγαλώνουν τα παιδιά τους.
Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να τους επιζητούν και να τους αγαπάνε , οπότε είναι εύκολο να διολισθήσουν στο ρόλο του φίλου, παρά στο ρόλο του γονέα. Είναι όμως πολύ σημαντικό να παραμείνουν γονείς και να βρούν τη σωστή ισορροπία στη σχέση τους με το παιδί.
8. Με το να θεωρείτε ότι φέρετε την αποκλειστική ευθύνη - ή αντίθετα καμία ευθύνη - στην ανάπτυξη  του παιδιού σας
Όλοι έχουμε επίγνωση της σημασίας που έχει η ανατροφή που δίνουμε στα παιδιά. 
Όμως μερικές φορές δίνουμε μυθικές διαστάσεις  στο πόσο μπορούμε να επηρεάσουμε την πορεία ενος παιδιού. 
Το να γίνετε γονέας γεμάτος άγχος και ενοχές  είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χαλάσετε τα παιδιά σας.  
Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες εκτός από εσας, που επηρεάζουν την προσωπικότητα και την ανάπτυξή των παιδιών : τα γονίδια, άλλα μέλη της οικογένειας, το σχολείο, οι φίλοι, κλπ. Έτσι, αν κάτι πάει στραβά, μην το πάρετε προσωπικά , δεδομένου ότι δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι φταίτε εσείς.
Από την άλλη όμως,  μην θεωρήσετε ότι δεν  έχετε κανένα ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού σας. Μερικοί άνθρωποι το βλέπουν ανάποδα, ότι οι επιτυχίες και τα προβλήματα των παιδιών οφείλονται κυρίως στα γονίδια ή στους δάσκαλους στο σχολείο, και όχι στους ίδιους.
Και οι δύο ακραίες απόψεις, είναι λάθος. Η ανατροφή που θα του δώσετε είναι σημαντική στη ζωή του παιδιού, αλλά δεν είστε ο μόνος παράγοντας που θα καθορίσει την πορεία του.
Πηγή: antikleidi.com


Από: Ζαχαρία Πηνελόπη.
Πριν αποκτήσεις παιδιά, ο ερχομός της Παρασκευής σημαίνει πολλά ευχάριστα πράγματα: δύο βράδια για να διασκεδάσεις με τους φίλους σου, δύο πρωινά για να χορτάσεις τον ύπνο σου, ελεύθερος χρόνος για να διαβάσεις, να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού, να ετοιμάσεις ένα ωραίο γεύμα, να γυμναστείς… Κι όλα αυτά μέσα σε ένα μόλις Σαββατοκύριακο! Μετά τα παιδιά, αυτό φαντάζει σαν όνειρο θερινής νυκτός. Πριν, το σκ ήταν η αποθεραπεία από την κούραση της εβδομάδας. Μετά, το σκ είναι απλά άλλο ένα διήμερο σαν όλες τις υπόλοιπες μέρες. Κι οι παρακάτω 10 λόγοι δηλώνουν ξεκάθαρα γιατί δεν υπάρχει Σαββατοκύριακο όταν είσαι μαμά:
1. Είσαι ξύπνια από τ’ άγρια χαράματα από ένα ανθρωπάκι-ξυπνητήρι, που δεν πρόκειται να σταματήσει για τις επόμενες 14 ώρες.
2. Η λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν είναι το ίδιο μεγάλη μ’ αυτήν που έχεις τις καθημερινές.
3. Το να παραβρεθείς στο πάρτι ενός 3χρονου δεν διαφέρει σε τίποτα από το να κάνεις το διαιτητή όταν μαλώνουν τα παιδιά στο σπίτι.
4. Δεν μπορείς να πιεις ούτε ένα ποτήρι κρασί, μέχρι να πάνε τα παιδιά για ύπνο, ώστε να καταφέρεις να το απολαύσεις με την ησυχία σου βλέποντας λίγη τηλεόραση.
5. Μόλις πάνε τα παιδιά για ύπνο, κατά τις 10 το βράδυ, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι πρέπει ήδη να πας στο κρεβάτι, αν δεν θέλεις να είσαι πτώμα την επόμενη μέρα.
6. Έχεις να ετοιμάσεις και πάλι τρία γεύματα, όπως ακριβώς την Τρίτη, την Τετάρτη κ.ο.κ. Συν του ότι κάποια πιτσιρίκια ασκούν και κριτική στον τρόπο που μαγειρεύεις!
7. Ο χρόνος που μένει ν’ αφιερώσεις στον εαυτό σου, για να κάνεις ένα μπάνιο, να διαβάσεις ή να δεις τηλεόραση, δεν είναι περισσότερος από τα 4 τελευταία λεπτά της μέρας.
8. Όλη τη μέρα σκέφτεσαι: «Μόλις τελειώσω αυτό, θα κάνω διάλειμμα για 5 λεπτά», ακριβώς όπως γίνεται από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.
9. Ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας, το να πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ με δυο παιδιά που τραβάνε από τα ράφια τα πάντα λέγεται ΔΟΥΛΕΙΑ.
10. Φτάνει το βράδυ της Κυριακής και σκέφτεσαι: «Θεέ μου, στ’ αλήθεια χρειάζομαι ένα διήμερο ρεπό».    
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Λόγοι που το Σαββατοκύριακο δεν υπάρχει όταν είσαι μαμά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Από: Ζαχαρία Πηνελόπη.
Πριν αποκτήσεις παιδιά, ο ερχομός της Παρασκευής σημαίνει πολλά ευχάριστα πράγματα: δύο βράδια για να διασκεδάσεις με τους φίλους σου, δύο πρωινά για να χορτάσεις τον ύπνο σου, ελεύθερος χρόνος για να διαβάσεις, να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού, να ετοιμάσεις ένα ωραίο γεύμα, να γυμναστείς… Κι όλα αυτά μέσα σε ένα μόλις Σαββατοκύριακο! Μετά τα παιδιά, αυτό φαντάζει σαν όνειρο θερινής νυκτός. Πριν, το σκ ήταν η αποθεραπεία από την κούραση της εβδομάδας. Μετά, το σκ είναι απλά άλλο ένα διήμερο σαν όλες τις υπόλοιπες μέρες. Κι οι παρακάτω 10 λόγοι δηλώνουν ξεκάθαρα γιατί δεν υπάρχει Σαββατοκύριακο όταν είσαι μαμά:
1. Είσαι ξύπνια από τ’ άγρια χαράματα από ένα ανθρωπάκι-ξυπνητήρι, που δεν πρόκειται να σταματήσει για τις επόμενες 14 ώρες.
2. Η λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν είναι το ίδιο μεγάλη μ’ αυτήν που έχεις τις καθημερινές.
3. Το να παραβρεθείς στο πάρτι ενός 3χρονου δεν διαφέρει σε τίποτα από το να κάνεις το διαιτητή όταν μαλώνουν τα παιδιά στο σπίτι.
4. Δεν μπορείς να πιεις ούτε ένα ποτήρι κρασί, μέχρι να πάνε τα παιδιά για ύπνο, ώστε να καταφέρεις να το απολαύσεις με την ησυχία σου βλέποντας λίγη τηλεόραση.
5. Μόλις πάνε τα παιδιά για ύπνο, κατά τις 10 το βράδυ, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι πρέπει ήδη να πας στο κρεβάτι, αν δεν θέλεις να είσαι πτώμα την επόμενη μέρα.
6. Έχεις να ετοιμάσεις και πάλι τρία γεύματα, όπως ακριβώς την Τρίτη, την Τετάρτη κ.ο.κ. Συν του ότι κάποια πιτσιρίκια ασκούν και κριτική στον τρόπο που μαγειρεύεις!
7. Ο χρόνος που μένει ν’ αφιερώσεις στον εαυτό σου, για να κάνεις ένα μπάνιο, να διαβάσεις ή να δεις τηλεόραση, δεν είναι περισσότερος από τα 4 τελευταία λεπτά της μέρας.
8. Όλη τη μέρα σκέφτεσαι: «Μόλις τελειώσω αυτό, θα κάνω διάλειμμα για 5 λεπτά», ακριβώς όπως γίνεται από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.
9. Ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας, το να πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ με δυο παιδιά που τραβάνε από τα ράφια τα πάντα λέγεται ΔΟΥΛΕΙΑ.
10. Φτάνει το βράδυ της Κυριακής και σκέφτεσαι: «Θεέ μου, στ’ αλήθεια χρειάζομαι ένα διήμερο ρεπό».    
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Τετάρτη 10 Απριλίου 2019

Ημερίδα, με θέμα «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία», θα πραγματοποιήσει η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας και το Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρία της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, την Τρίτη 16 Απριλίου 2019 και ώρα 19:00 στην «Κοβεντάρειο» αίθουσα, στην Κοζάνη.


«Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ημερίδα, με θέμα «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των Ατόμων με Αναπηρία», θα πραγματοποιήσει η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Μακεδονίας και το Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρία της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, την Τρίτη 16 Απριλίου 2019 και ώρα 19:00 στην «Κοβεντάρειο» αίθουσα, στην Κοζάνη.


Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
10 γυναικεία "θέματα" που οι άντρες δεν καταλαβαίνουν
Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
Η μάχη του eyeliner
Μας αρέσει το eyeliner. Όχι όμως όταν "απλώνεται" στο μάτι μας ή δε μπορεί να είναι ίδιο και στα δύο μάτια. Που να ξέρουν οι άντρες αυτό μας το τεράστιο πρόβλημα. Αν τους το πούμε, θα βάλουν και τα γέλια.
Κεφάλαιο νύχια
Το βάψιμο νυχιών είναι μια ευχάριστη διαδικασία η οποία μπορεί να καταλήξει σε φιάσκο, όταν αρχίσουμε να βάφουμε το χέρι εκείνο που χρησιμοποιούμε περισσότερο. Χαλάμε κανένα μισάωρο και τελικά πασαλειβόμαστε και εκνευριζόμαστε. Και μας κάναμε ένα νύχι... τσίτα.
Έχουμε περίοδο σου λέμε!
Πως να καταλάβει ένας άντρας τι σημαίνει η περίοδος. Νεύρα, πόνος, κυκλοθυμία είναι μερικά που μπορεί να συμβούν, πριν ή κατά τη διάρκεια της. Φυσικά και γκρινάζουμε διαρκώς και περιμένουμε να μας καταλάβουν. Και δε μας καταλαβαίνουν. Χα, μας κοροϊδεύουν στη μούρη μας οι άτιμοι δηλαδή (μουντ περιόδου).
Έχουμε περίοδο και δεν την περιμέναμε!
Εκείνες οι φορές που η περίοδος χτυπάει νωρίτερα και αντιλαμβανόμαστε ότι δεν έχουμε πάνω μας σερβιέτες ή ταμπόν. Και οι άλλες φορές που λερωνόμαστε και δεν είμαστε κάπου που να μπορούμε να αλλάξουμε. Είναι χωριστό "θέμα" από μόνο του αυτό το δεύτερο αλλά είπαμε να μην το παρακάνουμε.
Δεν κάθεται το μαλλί
Έχουμε δώσει ένα σωρό λεφτά στο κομμωτήριο και δε μπορεί το έρμο το μαλλί να στρώσει καλά, τη μέρα που αποφασίσαμε να πάμε κάπου ιδιαίτερα με τον καλό μας. Τολμάμε να το εξομολογηθούμε ότι νιώθουμε περίεργα και μας πετάνε ότι είμαστε πανέμορφες. Βρε, κόψτε το δούλεμα λέμε.
Δεν μας αρέσουν πάντα τα κοπλιμέντα
Πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα την προηγούμενη παράγραφο, ας γκρινιάξουμε γενικά για εκείνες τις ημέρες που ότι και να μας πουν δε μας πείθουν. Νιώθουμε χάλια, οπότε ότι και να ακούσουμε το παίρνουμε ως δούλεμα.
Φοβόμαστε το βράδυ
Το περπάτημα τη νύχτα αποτελεί μια δύσκολη αποστολή. Ευχόμαστε να είχαμε κάμερες στην πλάτη. Βάζουμε πολύ σφιχτά την τσάντα στον ώμο, ανησυχούμε και περπατάμε γρήγορα από το φόβο μήπως κάπως μας επιτεθεί.
ΠΗΓΗ: www.ladylike.gr

Γυναικεία "θέματα" που οι άντρες δεν καταλαβαίνουν

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
10 γυναικεία "θέματα" που οι άντρες δεν καταλαβαίνουν
Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
Η μάχη του eyeliner
Μας αρέσει το eyeliner. Όχι όμως όταν "απλώνεται" στο μάτι μας ή δε μπορεί να είναι ίδιο και στα δύο μάτια. Που να ξέρουν οι άντρες αυτό μας το τεράστιο πρόβλημα. Αν τους το πούμε, θα βάλουν και τα γέλια.
Κεφάλαιο νύχια
Το βάψιμο νυχιών είναι μια ευχάριστη διαδικασία η οποία μπορεί να καταλήξει σε φιάσκο, όταν αρχίσουμε να βάφουμε το χέρι εκείνο που χρησιμοποιούμε περισσότερο. Χαλάμε κανένα μισάωρο και τελικά πασαλειβόμαστε και εκνευριζόμαστε. Και μας κάναμε ένα νύχι... τσίτα.
Έχουμε περίοδο σου λέμε!
Πως να καταλάβει ένας άντρας τι σημαίνει η περίοδος. Νεύρα, πόνος, κυκλοθυμία είναι μερικά που μπορεί να συμβούν, πριν ή κατά τη διάρκεια της. Φυσικά και γκρινάζουμε διαρκώς και περιμένουμε να μας καταλάβουν. Και δε μας καταλαβαίνουν. Χα, μας κοροϊδεύουν στη μούρη μας οι άτιμοι δηλαδή (μουντ περιόδου).
Έχουμε περίοδο και δεν την περιμέναμε!
Εκείνες οι φορές που η περίοδος χτυπάει νωρίτερα και αντιλαμβανόμαστε ότι δεν έχουμε πάνω μας σερβιέτες ή ταμπόν. Και οι άλλες φορές που λερωνόμαστε και δεν είμαστε κάπου που να μπορούμε να αλλάξουμε. Είναι χωριστό "θέμα" από μόνο του αυτό το δεύτερο αλλά είπαμε να μην το παρακάνουμε.
Δεν κάθεται το μαλλί
Έχουμε δώσει ένα σωρό λεφτά στο κομμωτήριο και δε μπορεί το έρμο το μαλλί να στρώσει καλά, τη μέρα που αποφασίσαμε να πάμε κάπου ιδιαίτερα με τον καλό μας. Τολμάμε να το εξομολογηθούμε ότι νιώθουμε περίεργα και μας πετάνε ότι είμαστε πανέμορφες. Βρε, κόψτε το δούλεμα λέμε.
Δεν μας αρέσουν πάντα τα κοπλιμέντα
Πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα την προηγούμενη παράγραφο, ας γκρινιάξουμε γενικά για εκείνες τις ημέρες που ότι και να μας πουν δε μας πείθουν. Νιώθουμε χάλια, οπότε ότι και να ακούσουμε το παίρνουμε ως δούλεμα.
Φοβόμαστε το βράδυ
Το περπάτημα τη νύχτα αποτελεί μια δύσκολη αποστολή. Ευχόμαστε να είχαμε κάμερες στην πλάτη. Βάζουμε πολύ σφιχτά την τσάντα στον ώμο, ανησυχούμε και περπατάμε γρήγορα από το φόβο μήπως κάπως μας επιτεθεί.
ΠΗΓΗ: www.ladylike.gr

Εάν οι γονείς έχουν υγιείς προσωπικότητες, ανοίγεται για κείνον διάπλατα ένας δρόμος, όπου οι επιλογές είναι ξεκάθαρες και οι εσωτερικές συγκρούσεις αφορούν υποτυπώδη θέματα που δεν μπορούν να αναστείλουν την ομαλή του λειτουργία.
Εάν οι γονείς έχουν αντιμετωπίσει τις δικές τους ψυχικές δυσκολίες, αυτό θα γίνει πηγή ευτυχίας για το παιδί  τους, γιατί θα  χτίσει, πάνω σε γερά θεμέλια, ένα υγιή εαυτό με υλικά σταθερότητας, συνέχειας και συνοχής που θα μπορεί να αποδέχεται το θετικό στη ζωή του και να το αξιοποιεί, ενώ το αρνητικό θα το επεξεργάζεται και θα καλλιεργεί τα μαθήματά του.
Εάν αναπτύσσεται σε ένα περιβάλλον ψυχικής ηρεμίας, εσωτερικεύει ανενόχλητο τα χαρακτηριστικά των γονιών του και στη συνέχεια δημιουργεί ένα καμβά, όπου αναδεικνύεται μια σύνθεση στοιχείων και από επιρροές άλλων σημαντικών ανθρώπων, που μπορούν να επιδράσουν θετικά στη διαμόρφωση του ψυχισμού του.
Τι συμβαίνει όμως άραγε όταν οι ταυτίσεις με τους γονείς γίνονται σε μια τραυματική βάση;
Όταν οι γονείς δεν μπορούν να συγκρατήσουν τις παρορμήσεις τους και εγκαταλείπονται σε αυτές, αρνούμενοι να βάλουν ένα πλαίσιο σε συγκρούσεις που τους κυριεύουν και καθιστούν δύσκολη τη σχέση με τον εαυτό τους, τη σχέση με τον σύντροφο τους και τελικά με το παιδί τους;
Όταν προβάλουν στο παιδί τους τις δικές τους δυσκολίες (αρνούμαι να δω τα λάθη μου, αλλά κρίνω μόνο τα δικά σου, αποφεύγω να διακρίνω τις αποτυχίες μου και σου καταλογίζω εσένα ότι αποτυγχάνεις σε ό,τι προσπαθείς, δυσκολεύομαι να σταθώ μόνος μου, αλλά κατηγορώ εσένα για αυτό κ.α), τότε το παιδί αποκτά μια εικόνα που δεν είναι δική του, αλλά των δυσκολιών των γονιών του.
Αυτό μπορεί να αποβεί μοιραίο για τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του, την ψυχική του υγεία, τη σεξουαλική του ταυτότητα.
Το παιδί υφαίνει την προσωπικότητα του με νήματα που ενσωματώνει από τους γονείς του. Όσο πιο διαταραγμένοι είναι οι γονείς, τόσο το αποτέλεσμα που θα αποτυπώνεται στο παιδί θα είναι τραυματικό για το ίδιο, καταστροφικό για τις επιλογές του, αλλά και για την πορεία της ζωής του.
Υποδύεται ρόλους που δεν τον εκφράζουν, αλλά είναι αναπαραστάσεις των προβολών των γονιών του προς αυτόν. Σκηνοθετεί  τη ζωή του, η οποία είναι βασισμένη σε ξένο σενάριο, πιστεύοντας όμως πως αυτή είναι η αλήθεια του.
Η αντήχηση μέσα του της σύγκρουσης των γονιών τον κάνουν να νιώθει μετέωρος σε ένα κενό που δεν μπορεί να ορίσει μόνος του. Αισθάνεται ότι δεν μπορεί να βασιστεί σε εκείνους, αλλά και ότι δεν  μπορεί να τους αποχωριστεί.
Ο υγιής αποχωρισμός του παιδιού από τους γονείς του και η ανάληψη της ευθύνης του σαν ενήλικας γίνεται όταν νιώσει ασφαλής. Έχοντας τοποθετήσει μέσα του υγιή στοιχεία από τους γονείς του, δημιουργεί μέσα του μια νοητή φωλιά που την παίρνει μαζί του, κατοικεί με ασφάλεια σε αυτήν και οργανώνει τα ταξίδια του. 
Αισθάνεται γεμάτος από εικόνες σιγουριάς από εκείνους, νιώθει ότι έχει την άδεια να πετάξει ελεύθερα και έτσι απλώνει τα φτερά του και δοκιμάζει με εμπιστοσύνη και ασφάλεια τις δυνάμεις του.
Αν όμως τον παρεμποδίσουν οι ψυχικές δυσκολίες των γονιών του, εξαρτάται από κείνους με νοσηρό τρόπο, αδυνατώντας να κάνει βήματα, μη μπορώντας να αντέξει τις ματαιώσεις τις ζωής.  
Μένει κοντά τους με ένα νοσηρό τρόπο προσπαθώντας να τους θεραπεύσει, ώστε να μπορέσει να κατακτήσει την πολυπόθητη σταθερότητα και ελευθερία του μέσα από εκείνους. Θυσιάζεται για εκείνους προσμένοντας να αλλάξουν και στη συνέχεια θυσιάζει τον εαυτό τους στους άλλους.
Γίνεται ένας  Ιάσονας, ανάμεσα σε δυο συμπληγάδες πέτρες, όπου είναι ακινητοποιημένος να αντιδράσει, γιατί δεν μπορεί να σκεφτεί τον εαυτό του και το δικαίωμα στην ελευθερία του, αλλά εκείνους και τα προβλήματά τους, οπότε η σύνθλιψη του εαυτού του είναι μοιραία.
Κάθε που απομακρύνεται από εκείνους ανησυχεί για τη ζωή τους, για τα συναισθήματά τους, φοβάται πως  χωρίς εκείνον δεν θα τα καταφέρουν. Σαν Ιφιγένεια που του ζητούν να θυσιαστεί για το δικό τους ταξίδι παραιτείται από τα δικά του όνειρα και αργοπεθαίνει ψυχικά.
Τα όνειρά του χάνουν το νόημά τους, γιατί η επιθυμία του αποτελεί βάρος για εκείνον, μια που ορισμός της επιθυμίας είναι η εξυπηρέτηση της επιθυμίας των άλλων. Κάθε θέλω του μαραίνεται, κάτω από το αφρόντιστο βλέμμα του, στη σκέψη της κούρασης που θα επακολουθήσει η ανάληψη μιας επιθυμίας που, και μόνο το άκουσμά της, τον βαραίνει.
Και όταν καταφεύγει στο μαγικό κόσμο της φαντασίας και ξεδιπλώνει το δημιουργό μέσα του, εκείνο που τον αποτρέπει είναι η ιδέα ότι πρέπει να πλάσει τα όνειρά του με υλικά που θα γαληνέψουν τους γονείς τους, για να μπορέσει και εκείνος να αποδεχτεί την πολυπόθητη ειρήνη στην ψυχή του.
Δεν έχει μάθει να σκέφτεται τον εαυτό του, οπότε οτιδήποτε κάνει το κάνει για τους άλλους και δεν αποτελεί χαρά για τον ίδιο. Προσφέρεται στους άλλους, προσφέρει και τη χαρά από τη δημιουργικότητά του και για εκείνον δεν μένουν παρά μόνο κάτι ψίχουλα, που δεν αρκούν για να χορτάσουν τη συναισθηματική του πείνα.
Ματαιωμένος καθηλώνεται ή αναβάλλει, αδυνατώντας να εμπιστευτεί τον εαυτό του και να χαράξει καινούργιους δρόμους. Βαδίζει στα χνάρια των γονιών του, υποκύπτει στις προσδοκίες τους, νιώθει ανασφάλεια και αβεβαιότητα στην ιδέα της αλλαγής και κάθε αεράκι ελευθερίας το αισθάνεται ως απειλή οπότε το αποφεύγει. 
Το φράγμα του ψυχισμού του διάχυτο από συναισθηματική δυσφορία δεν μπορεί να συγκρατήσει τα συναισθήματά του και να αποτελέσει ασπίδα που θα επεξεργάζεται τα εξωτερικά ερεθίσματα, ώστε να καλοδέχεται τα θετικά, να απαγκιστρώνεται από τα αρνητικά και να φιλτράρει τα μαθήματα από τις εμπειρίες του. 
Έχοντας την ψυχική του φυσαλίδα διαρρηγμένη από τις παρορμήσεις των γονιών του, καθετί που αφουγκράζεται, ακόμα κι αν είναι θετικό, το απωθεί, για να μην κινδυνεύσει άλλο ο ψυχικός του κόσμος. Σαν η χωρητικότητα του ψυχικού του σάκου να είναι κατειλημμένη από οδύνη, οπότε οτιδήποτε άλλο δεν μπορεί να είναι ευπρόσδεκτο.
Όταν ένας άνθρωπος ματαιώνεται συνεχώς κάτω από μια ψυχική δυσφορία, η οποία αναπαράγεται στο περιβάλλον του, τότε δεν μπορεί να νιώσει ασφάλεια και να εμπιστευτεί τον εαυτό του και τους άλλους.
Παραμένει δέσμιος των ανασφαλειών του και προβάλλει ή μεταθέτει στους άλλους τους φόβους του, ενώ ο ψυχικός του κόσμος είναι αλωμένος από φαντάσματα του παρελθόντος που τον εμποδίζουν να ζήσει. Νιώθει εγκλωβισμένος και θέλει τεράστιο ψυχικό αγώνα, για να βγει από τα αδιέξοδα που πλέον τοποθετεί ο ίδιος τον εαυτό του.
Εκείνο που το τρομάζει περισσότερο είναι ότι όσο μεγαλώνει και από παιδί γίνεται έφηβος και στη συνέχεια ενήλικας, διαπιστώνει ότι οικειοποιείται συμπεριφορές που τον είχαν πληγώσει στο παρελθόν και τις υιοθετεί στις σχέσεις του με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.
Αναπαράγει λάθη τα οποία τον είχαν τραυματίσει ή επιδιώκει καταστάσεις όπου αναβιώνει τα ίδια συναισθήματα, αλλά η ηχώ της απαξίωσης αντηχεί μέσα του και σαν να του κάνει υποδείξεις για ένα τρόπο που θα πρέπει να ακολουθήσει.
Κάποια παιδιά ή έφηβοι, στην προσπάθεια τους να μην αποδιοργανωθούν ψυχικά, αποσχίζονται πρόωρα από τον γονιό που πάσχει, με σοβαρό κίνδυνο για τη σεξουαλική τους ταυτότητα, αν είναι του ίδιου φύλου, ενώ, αν είναι διαφορετικού, καταδικάζονται σε μια μοναξιά, αναζητώντας εκείνο που τους έλειψε σε πρόσωπα, όπου εκείνο που τους ελκύει είναι η οικειότητα με τον γονιό που πάσχει.
Γίνονται δέσμιοι των νοσηρών τους επιλογών και εκείνες πλέον γίνονται ένας μονόδρομος, από τις οποίες δεν μπορούν να ξεφύγει. Όταν  ο πίνακας πάνω στον οποίο έχει τοποθετηθεί η ζωή τους είναι διαποτισμένος από μια ψυχική δυσφορία, τότε οι επιλογές που ακολουθούν είναι το ίδιο διαποτισμένες από νοσηρότητα.
Οι γονείς θα πρέπει να σκύψουν στον εαυτό τους, στη μεταξύ τους σχέση, να αναζητήσουν τους λόγους που καταφεύγουν σε παρορμητικές συμπεριφορές και να προσπαθήσουν να τις αλλάξουν, γιατί αυτές οι συμπεριφορές καθρεφτίζονται στο παιδί τους. Τις υιοθετεί και τις αναπαράγει.
Οι γονείς ενός παιδιού είτε είναι μαζί είτε αποφασίσουν να ακολουθήσουν διαφορετικούς δρόμους είναι πάντα γονείς. Η ευθύνη για ένα παιδί δε σταματά, επειδή υπάρχουν προβλήματα σε μια σχέση. 
Και βέβαια το ζευγάρι, που η σχέση του ραγίζει, επειδή υπάρχει ο κίνδυνος να δουν ο καθένας στο παιδί τους χαρακτηριστικά του πρώην συντρόφου και να νιώσουν συναισθήματα απογοήτευσης, ματαίωσης, απόρριψης, θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουν θεραπευτικά, γιατί ένα παιδί, αν το κοιτάμε με ένα συγκεκριμένο τρόπο, μοιραία υιοθετεί αυτά τα χαρακτηριστικά.
Τα λάθη που έχουν γίνει στο παρελθόν είναι αναστρέψιμα, όταν υπάρχει η διάθεση από εκείνους να τα αναγνωρίσουν, να προσπαθήσουν να τα διορθώσουν και να ζητήσουν απλόχερα συγνώμη από το παιδί τους.
Τα τραύματα του παρελθόντος μπορούν να επουλωθούν, εάν οι γονείς τα παραδεχτούν και αποφασίσουν να αλλάξουν τις συμπεριφορές τους, εκφράζοντας με ένα υγιή τρόπο  το ενδιαφέρον προς τον εαυτό τους και κατ’ επέκταση για τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί για εκείνους.
Οι άνθρωποι, που έχουν μεγαλώσει με γονείς οι οποίοι είχαν εγκαταλειφθεί στις παρορμήσεις τους, καλούνται να επουλώσουν τα τραύματά τους, μετά που θα τολμήσουν να τα αναγνωρίσουν και να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματα που είχαν απωθηθεί στον ψυχισμό τους. Η ζωή μας δεν είναι μονόδρομος.
Όσο δύσκολες κι αν ήταν οι συγκυρίες του παρελθόντος, μπορεί ο καθένας μας να διαφοροποιηθεί από την εικόνα που σχημάτισε για τον εαυτό του ως παιδί, μέσα από λάθος καθρεφτίσματα που δεν εξέφραζαν αυτόν, αλλά δυσκολίες άλλων. Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους, αν τολμήσει να κοιτάξει την αλήθεια του, χωρίς φόβο ή πάθος.
Το παρελθόν μας μπορεί να είναι ο χάρτης μας, όμως εμείς είμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας. Μπορούμε αποφασιστικά να τολμήσουμε να χαράξουμε  νέα μονοπάτια, αδοκίμαστες αλλά γοητευτικές διαδρομές, που θα τις διασχίζουμε είτε μόνοι μας απολαμβάνοντας την πορεία της ζωής μας είτε με άλλους ελκυστικούς συνοδοιπόρους που θα μας ενώνει μαζί τους η επιθυμία για ζωή.
Αν θα αναπαράγουμε το παρελθόν μας ή αν θα δημιουργήσουμε ένα νέο παρόν και ένα νέο μέλλον μέσα από τη σύνθεση αλλά και μέσα από τη διαφοροποίηση, εξαρτάται από μας. Από την αποφασιστικότητά μας, από την τόλμη μας, από την επιθυμία μας να υπάρξουμε ως οραματιστές ενός καλύτερου αύριο, ως καλλιτέχνες των στόχων μας, ως πομποί και δέκτες ζωής. 
Γράφει η Αγγελική Μπολουδάκη
Η Αγγελική Μπολουδάκη είναι ιδιώτης Κοινωνική Λειτουργός, τέως στέλεχος του Κέντρου πρόληψης της χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών Ν.Χανίων και τέως Εκπαιδευτικός Α.Τ.Ε.Ι. Είναι συγγραφέας του βιβλίου ‘Μαμά, μπαμπά, δε με κοιτάξατε και χάθηκα’, Εκδόσεις Αραξοβόλι
ΠΗΓΗ: Thessaloniki


Παιδί, οι ταυτίσεις με τους γονείς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Εάν οι γονείς έχουν υγιείς προσωπικότητες, ανοίγεται για κείνον διάπλατα ένας δρόμος, όπου οι επιλογές είναι ξεκάθαρες και οι εσωτερικές συγκρούσεις αφορούν υποτυπώδη θέματα που δεν μπορούν να αναστείλουν την ομαλή του λειτουργία.
Εάν οι γονείς έχουν αντιμετωπίσει τις δικές τους ψυχικές δυσκολίες, αυτό θα γίνει πηγή ευτυχίας για το παιδί  τους, γιατί θα  χτίσει, πάνω σε γερά θεμέλια, ένα υγιή εαυτό με υλικά σταθερότητας, συνέχειας και συνοχής που θα μπορεί να αποδέχεται το θετικό στη ζωή του και να το αξιοποιεί, ενώ το αρνητικό θα το επεξεργάζεται και θα καλλιεργεί τα μαθήματά του.
Εάν αναπτύσσεται σε ένα περιβάλλον ψυχικής ηρεμίας, εσωτερικεύει ανενόχλητο τα χαρακτηριστικά των γονιών του και στη συνέχεια δημιουργεί ένα καμβά, όπου αναδεικνύεται μια σύνθεση στοιχείων και από επιρροές άλλων σημαντικών ανθρώπων, που μπορούν να επιδράσουν θετικά στη διαμόρφωση του ψυχισμού του.
Τι συμβαίνει όμως άραγε όταν οι ταυτίσεις με τους γονείς γίνονται σε μια τραυματική βάση;
Όταν οι γονείς δεν μπορούν να συγκρατήσουν τις παρορμήσεις τους και εγκαταλείπονται σε αυτές, αρνούμενοι να βάλουν ένα πλαίσιο σε συγκρούσεις που τους κυριεύουν και καθιστούν δύσκολη τη σχέση με τον εαυτό τους, τη σχέση με τον σύντροφο τους και τελικά με το παιδί τους;
Όταν προβάλουν στο παιδί τους τις δικές τους δυσκολίες (αρνούμαι να δω τα λάθη μου, αλλά κρίνω μόνο τα δικά σου, αποφεύγω να διακρίνω τις αποτυχίες μου και σου καταλογίζω εσένα ότι αποτυγχάνεις σε ό,τι προσπαθείς, δυσκολεύομαι να σταθώ μόνος μου, αλλά κατηγορώ εσένα για αυτό κ.α), τότε το παιδί αποκτά μια εικόνα που δεν είναι δική του, αλλά των δυσκολιών των γονιών του.
Αυτό μπορεί να αποβεί μοιραίο για τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του, την ψυχική του υγεία, τη σεξουαλική του ταυτότητα.
Το παιδί υφαίνει την προσωπικότητα του με νήματα που ενσωματώνει από τους γονείς του. Όσο πιο διαταραγμένοι είναι οι γονείς, τόσο το αποτέλεσμα που θα αποτυπώνεται στο παιδί θα είναι τραυματικό για το ίδιο, καταστροφικό για τις επιλογές του, αλλά και για την πορεία της ζωής του.
Υποδύεται ρόλους που δεν τον εκφράζουν, αλλά είναι αναπαραστάσεις των προβολών των γονιών του προς αυτόν. Σκηνοθετεί  τη ζωή του, η οποία είναι βασισμένη σε ξένο σενάριο, πιστεύοντας όμως πως αυτή είναι η αλήθεια του.
Η αντήχηση μέσα του της σύγκρουσης των γονιών τον κάνουν να νιώθει μετέωρος σε ένα κενό που δεν μπορεί να ορίσει μόνος του. Αισθάνεται ότι δεν μπορεί να βασιστεί σε εκείνους, αλλά και ότι δεν  μπορεί να τους αποχωριστεί.
Ο υγιής αποχωρισμός του παιδιού από τους γονείς του και η ανάληψη της ευθύνης του σαν ενήλικας γίνεται όταν νιώσει ασφαλής. Έχοντας τοποθετήσει μέσα του υγιή στοιχεία από τους γονείς του, δημιουργεί μέσα του μια νοητή φωλιά που την παίρνει μαζί του, κατοικεί με ασφάλεια σε αυτήν και οργανώνει τα ταξίδια του. 
Αισθάνεται γεμάτος από εικόνες σιγουριάς από εκείνους, νιώθει ότι έχει την άδεια να πετάξει ελεύθερα και έτσι απλώνει τα φτερά του και δοκιμάζει με εμπιστοσύνη και ασφάλεια τις δυνάμεις του.
Αν όμως τον παρεμποδίσουν οι ψυχικές δυσκολίες των γονιών του, εξαρτάται από κείνους με νοσηρό τρόπο, αδυνατώντας να κάνει βήματα, μη μπορώντας να αντέξει τις ματαιώσεις τις ζωής.  
Μένει κοντά τους με ένα νοσηρό τρόπο προσπαθώντας να τους θεραπεύσει, ώστε να μπορέσει να κατακτήσει την πολυπόθητη σταθερότητα και ελευθερία του μέσα από εκείνους. Θυσιάζεται για εκείνους προσμένοντας να αλλάξουν και στη συνέχεια θυσιάζει τον εαυτό τους στους άλλους.
Γίνεται ένας  Ιάσονας, ανάμεσα σε δυο συμπληγάδες πέτρες, όπου είναι ακινητοποιημένος να αντιδράσει, γιατί δεν μπορεί να σκεφτεί τον εαυτό του και το δικαίωμα στην ελευθερία του, αλλά εκείνους και τα προβλήματά τους, οπότε η σύνθλιψη του εαυτού του είναι μοιραία.
Κάθε που απομακρύνεται από εκείνους ανησυχεί για τη ζωή τους, για τα συναισθήματά τους, φοβάται πως  χωρίς εκείνον δεν θα τα καταφέρουν. Σαν Ιφιγένεια που του ζητούν να θυσιαστεί για το δικό τους ταξίδι παραιτείται από τα δικά του όνειρα και αργοπεθαίνει ψυχικά.
Τα όνειρά του χάνουν το νόημά τους, γιατί η επιθυμία του αποτελεί βάρος για εκείνον, μια που ορισμός της επιθυμίας είναι η εξυπηρέτηση της επιθυμίας των άλλων. Κάθε θέλω του μαραίνεται, κάτω από το αφρόντιστο βλέμμα του, στη σκέψη της κούρασης που θα επακολουθήσει η ανάληψη μιας επιθυμίας που, και μόνο το άκουσμά της, τον βαραίνει.
Και όταν καταφεύγει στο μαγικό κόσμο της φαντασίας και ξεδιπλώνει το δημιουργό μέσα του, εκείνο που τον αποτρέπει είναι η ιδέα ότι πρέπει να πλάσει τα όνειρά του με υλικά που θα γαληνέψουν τους γονείς τους, για να μπορέσει και εκείνος να αποδεχτεί την πολυπόθητη ειρήνη στην ψυχή του.
Δεν έχει μάθει να σκέφτεται τον εαυτό του, οπότε οτιδήποτε κάνει το κάνει για τους άλλους και δεν αποτελεί χαρά για τον ίδιο. Προσφέρεται στους άλλους, προσφέρει και τη χαρά από τη δημιουργικότητά του και για εκείνον δεν μένουν παρά μόνο κάτι ψίχουλα, που δεν αρκούν για να χορτάσουν τη συναισθηματική του πείνα.
Ματαιωμένος καθηλώνεται ή αναβάλλει, αδυνατώντας να εμπιστευτεί τον εαυτό του και να χαράξει καινούργιους δρόμους. Βαδίζει στα χνάρια των γονιών του, υποκύπτει στις προσδοκίες τους, νιώθει ανασφάλεια και αβεβαιότητα στην ιδέα της αλλαγής και κάθε αεράκι ελευθερίας το αισθάνεται ως απειλή οπότε το αποφεύγει. 
Το φράγμα του ψυχισμού του διάχυτο από συναισθηματική δυσφορία δεν μπορεί να συγκρατήσει τα συναισθήματά του και να αποτελέσει ασπίδα που θα επεξεργάζεται τα εξωτερικά ερεθίσματα, ώστε να καλοδέχεται τα θετικά, να απαγκιστρώνεται από τα αρνητικά και να φιλτράρει τα μαθήματα από τις εμπειρίες του. 
Έχοντας την ψυχική του φυσαλίδα διαρρηγμένη από τις παρορμήσεις των γονιών του, καθετί που αφουγκράζεται, ακόμα κι αν είναι θετικό, το απωθεί, για να μην κινδυνεύσει άλλο ο ψυχικός του κόσμος. Σαν η χωρητικότητα του ψυχικού του σάκου να είναι κατειλημμένη από οδύνη, οπότε οτιδήποτε άλλο δεν μπορεί να είναι ευπρόσδεκτο.
Όταν ένας άνθρωπος ματαιώνεται συνεχώς κάτω από μια ψυχική δυσφορία, η οποία αναπαράγεται στο περιβάλλον του, τότε δεν μπορεί να νιώσει ασφάλεια και να εμπιστευτεί τον εαυτό του και τους άλλους.
Παραμένει δέσμιος των ανασφαλειών του και προβάλλει ή μεταθέτει στους άλλους τους φόβους του, ενώ ο ψυχικός του κόσμος είναι αλωμένος από φαντάσματα του παρελθόντος που τον εμποδίζουν να ζήσει. Νιώθει εγκλωβισμένος και θέλει τεράστιο ψυχικό αγώνα, για να βγει από τα αδιέξοδα που πλέον τοποθετεί ο ίδιος τον εαυτό του.
Εκείνο που το τρομάζει περισσότερο είναι ότι όσο μεγαλώνει και από παιδί γίνεται έφηβος και στη συνέχεια ενήλικας, διαπιστώνει ότι οικειοποιείται συμπεριφορές που τον είχαν πληγώσει στο παρελθόν και τις υιοθετεί στις σχέσεις του με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.
Αναπαράγει λάθη τα οποία τον είχαν τραυματίσει ή επιδιώκει καταστάσεις όπου αναβιώνει τα ίδια συναισθήματα, αλλά η ηχώ της απαξίωσης αντηχεί μέσα του και σαν να του κάνει υποδείξεις για ένα τρόπο που θα πρέπει να ακολουθήσει.
Κάποια παιδιά ή έφηβοι, στην προσπάθεια τους να μην αποδιοργανωθούν ψυχικά, αποσχίζονται πρόωρα από τον γονιό που πάσχει, με σοβαρό κίνδυνο για τη σεξουαλική τους ταυτότητα, αν είναι του ίδιου φύλου, ενώ, αν είναι διαφορετικού, καταδικάζονται σε μια μοναξιά, αναζητώντας εκείνο που τους έλειψε σε πρόσωπα, όπου εκείνο που τους ελκύει είναι η οικειότητα με τον γονιό που πάσχει.
Γίνονται δέσμιοι των νοσηρών τους επιλογών και εκείνες πλέον γίνονται ένας μονόδρομος, από τις οποίες δεν μπορούν να ξεφύγει. Όταν  ο πίνακας πάνω στον οποίο έχει τοποθετηθεί η ζωή τους είναι διαποτισμένος από μια ψυχική δυσφορία, τότε οι επιλογές που ακολουθούν είναι το ίδιο διαποτισμένες από νοσηρότητα.
Οι γονείς θα πρέπει να σκύψουν στον εαυτό τους, στη μεταξύ τους σχέση, να αναζητήσουν τους λόγους που καταφεύγουν σε παρορμητικές συμπεριφορές και να προσπαθήσουν να τις αλλάξουν, γιατί αυτές οι συμπεριφορές καθρεφτίζονται στο παιδί τους. Τις υιοθετεί και τις αναπαράγει.
Οι γονείς ενός παιδιού είτε είναι μαζί είτε αποφασίσουν να ακολουθήσουν διαφορετικούς δρόμους είναι πάντα γονείς. Η ευθύνη για ένα παιδί δε σταματά, επειδή υπάρχουν προβλήματα σε μια σχέση. 
Και βέβαια το ζευγάρι, που η σχέση του ραγίζει, επειδή υπάρχει ο κίνδυνος να δουν ο καθένας στο παιδί τους χαρακτηριστικά του πρώην συντρόφου και να νιώσουν συναισθήματα απογοήτευσης, ματαίωσης, απόρριψης, θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουν θεραπευτικά, γιατί ένα παιδί, αν το κοιτάμε με ένα συγκεκριμένο τρόπο, μοιραία υιοθετεί αυτά τα χαρακτηριστικά.
Τα λάθη που έχουν γίνει στο παρελθόν είναι αναστρέψιμα, όταν υπάρχει η διάθεση από εκείνους να τα αναγνωρίσουν, να προσπαθήσουν να τα διορθώσουν και να ζητήσουν απλόχερα συγνώμη από το παιδί τους.
Τα τραύματα του παρελθόντος μπορούν να επουλωθούν, εάν οι γονείς τα παραδεχτούν και αποφασίσουν να αλλάξουν τις συμπεριφορές τους, εκφράζοντας με ένα υγιή τρόπο  το ενδιαφέρον προς τον εαυτό τους και κατ’ επέκταση για τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί για εκείνους.
Οι άνθρωποι, που έχουν μεγαλώσει με γονείς οι οποίοι είχαν εγκαταλειφθεί στις παρορμήσεις τους, καλούνται να επουλώσουν τα τραύματά τους, μετά που θα τολμήσουν να τα αναγνωρίσουν και να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματα που είχαν απωθηθεί στον ψυχισμό τους. Η ζωή μας δεν είναι μονόδρομος.
Όσο δύσκολες κι αν ήταν οι συγκυρίες του παρελθόντος, μπορεί ο καθένας μας να διαφοροποιηθεί από την εικόνα που σχημάτισε για τον εαυτό του ως παιδί, μέσα από λάθος καθρεφτίσματα που δεν εξέφραζαν αυτόν, αλλά δυσκολίες άλλων. Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους, αν τολμήσει να κοιτάξει την αλήθεια του, χωρίς φόβο ή πάθος.
Το παρελθόν μας μπορεί να είναι ο χάρτης μας, όμως εμείς είμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας. Μπορούμε αποφασιστικά να τολμήσουμε να χαράξουμε  νέα μονοπάτια, αδοκίμαστες αλλά γοητευτικές διαδρομές, που θα τις διασχίζουμε είτε μόνοι μας απολαμβάνοντας την πορεία της ζωής μας είτε με άλλους ελκυστικούς συνοδοιπόρους που θα μας ενώνει μαζί τους η επιθυμία για ζωή.
Αν θα αναπαράγουμε το παρελθόν μας ή αν θα δημιουργήσουμε ένα νέο παρόν και ένα νέο μέλλον μέσα από τη σύνθεση αλλά και μέσα από τη διαφοροποίηση, εξαρτάται από μας. Από την αποφασιστικότητά μας, από την τόλμη μας, από την επιθυμία μας να υπάρξουμε ως οραματιστές ενός καλύτερου αύριο, ως καλλιτέχνες των στόχων μας, ως πομποί και δέκτες ζωής. 
Γράφει η Αγγελική Μπολουδάκη
Η Αγγελική Μπολουδάκη είναι ιδιώτης Κοινωνική Λειτουργός, τέως στέλεχος του Κέντρου πρόληψης της χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών Ν.Χανίων και τέως Εκπαιδευτικός Α.Τ.Ε.Ι. Είναι συγγραφέας του βιβλίου ‘Μαμά, μπαμπά, δε με κοιτάξατε και χάθηκα’, Εκδόσεις Αραξοβόλι
ΠΗΓΗ: Thessaloniki


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)