Μήνυμα του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Φλώρινας για την ημέρα της γυναίκας

Ως Αντιπεριφερειάρχης Περιφερειακής Ενότητας Φλώρινας, χαιρετίζω την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, ημέρα μνήμης των αγώνων των γυναικών για την κατοχύρωση των αυτονόητων δικαιωμάτων τους στην πολιτική, οικονομική και οικογενειακή ζωή. Σήμερα τιμούμε τις γυναίκες που, σχεδόν 160 χρόνια πριν, ύψωσαν το ανάστημά τους απέναντι στην εκμετάλλευση, ανοίγοντας έτσι ουσιαστικά τον δρόμο του αγώνα και της διεκδίκησης για τη βελτίωση της θέσης της γυναίκας, ως εργαζόμενης και ως μητέρας, στη σύγχρονη κοινωνία.

Η γυναίκα αποτελεί τον βασικό συνδετικό κρίκο της ελληνικής οικογένειας και καλείται σήμερα να αντεπεξέλθει στις παράλογες απαιτήσεις της εποχής, προσπαθώντας με κάθε τρόπο να ισορροπήσει ανάμεσα στους πολύπλοκους ρόλους που έχει αναλάβει.

Η ραγδαία αύξηση της ανεργίας των γυναικών, η μείωση των μισθών και των κοινωνικών παροχών για την εργαζόμενη, τη μητέρα, αλλά και η βία κατά των γυναικών, σωματική και ψυχολογική, αποτελούν άκρως ανησυχητικά φαινόμενα στην Ελλάδα του σήμερα.

Χρέος όλων μας είναι να σταθούμε ως σύμμαχοι και αρωγοί σε κάθε προσπάθεια που προωθεί τη διεύρυνση της ισότιμης συμμετοχής και παρουσίας της στο κοινωνικό και εργασιακό γίγνεσθαι, στηρίζοντας έτσι παράλληλα την κοινωνική συνοχή και την κοινωνική αλληλεγγύη, στοιχεία απαραίτητα για την επιβίωσή μας ως έθνος.

Ως Περιφερειακή Ενότητα, συμμετέχουμε ενεργά σε κάθε πρωτοβουλία που έχει ως στόχο την αναγνώριση του ρόλου της γυναίκας στην τοπική κοινωνία και, κυρίως, προσπαθούμε να ενισχύσουμε την παρουσία της στα κέντρα λήψης των αποφάσεων.

Χρόνια σας πολλά!

Ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φλώρινας Στέφανος Μπίρος

Μήνυμα του Δημάρχου για την ημέρα της Γυναίκας

Είναι γεγονός πως οι γυναίκες μέσα από τις οργανώσεις τους και με καθημερινούς αγώνες, τόσο στην Ευρώπη όσο και στη χώρα μας, πετύχανε πολλά για τον ρόλο της γυναίκας στην κοινωνία, την οικογένεια, την οικονομία και την πολιτική.

Κάθε χρόνο, λοιπόν, στις 08 Μαρτίου τιμούμε παγκόσμια τη Γυναίκα και τους αγώνες του γυναικείου κινήματος. Τιμούμε την επέτειο αυτή ως μια ημέρα συμβολικής και ουσιαστικής αποτίμησης των κατακτήσεων των γυναικών και ως αφετηρία νέων στόχων σε κυβερνητικό, πολιτικό, κοινωνικό και ατομικό επίπεδο για την ουσιαστική κατοχύρωση της Ισότητας των φύλων σε όλες τις εκφράσεις της ζωής.

Η ενίσχυση της κοινωνίας των πολιτών έχει να κάνει με το πόσο ενεργό ρόλο έχει η γυναίκα στους κόλπους της. Έτσι καθιερώθηκε η συγκεκριμένη ημερομηνία, ως ημέρα τιμής προς τη γυναίκα σύζυγο, μάνα, κόρη, φίλη. Η γυναίκα με τις πολλές ιδιότητες και τους ρόλους στη σημερινή εποχή της εξέλιξης και της ανάπτυξης, αλλά συνάμα της κρίσης και των δύσκολων καιρών, ξέρει πάντα να ανταπεξέρχεται στις δυσχέρειες και να τις αντιμετωπίζει κάθε φορά με τη δική της δύναμη, το δικό της σθένος και με τον δικό της μοναδικό τρόπο.

Παρά τις σημαντικές προόδους που έχουν γίνει, δυστυχώς, σημειώνονται περιστατικά που αποδεικνύουν την ανάγκη μεγαλύτερων αγώνων των γυναικών αλλά και όλης της κοινωνίας για αυτές. Χρειάζεται να γίνουν πολλά ακόμη για ίσες ευκαιρίες, για αξιοπρέπεια, για κοινωνική πρόοδο.

Για αυτό η μέρα αυτή στη χώρα μας είναι μέρα περίσκεψης και καθημερινού αγώνα από όλους μας, για παραπέρα δεσμεύσεις ίσης μεταχείρισης ανδρών και γυναικών, για την αντιμετώπιση της σεξουαλικής παρενόχλησης, της ενδοοικογενειακής βίας, για μείωση της γυναικείας ανεργίας, για ισόρροπη συμμετοχή των γυναικών στη λήψη αποφάσεων. 

Και αυτή η προσπάθεια είναι υποχρέωση όλων μας, ως άτομα και ως σύνολο.

Να εφαρμόσουμε εκείνες τις πολιτικές που θα στηρίξουν τη γυναίκα, τη μάνα και την οικογένεια, που θα απαντούν στις αξιώσεις της κοινωνίας επανασυνθέτοντας τον διαταραγμένο κοινωνικό ιστό από την οικονομική κρίση και την ανεργία.

Ως Δήμαρχος, λοιπόν, του Δήμου Φλώρινας εύχομαι σε κάθε γυναίκα ξεχωριστά «Χρόνια Πολλά», πάντα να είναι μαχήτρια και να μη χάνει ποτέ τη δυναμική και την αισιοδοξία της.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΣ

ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΔΗΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Μήνυμα του Δημάρχου για την ημέρα της Γυναίκας

Σήμερα 8 Μαρτίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, γυναίκα την οποία τιμούμε για τους αγώνες της που έχει δώσει σε κάθε τομέα.
Είχε και θα έχει την σημαντική θέση που της αξίζει και τον ρόλο της στην οικογένεια .
Εκφράζω το σεβασμό για το ρόλο της μέσα στην οικογένεια , μέσα στην κοινωνία .
Εύχομαι ολόψυχα σε όλες τις γυναίκες χρόνια πολλά, υγεία , δύναμη και ελπίδα.

ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΡΕΣΠΩΝ

Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Δήμου Φλώρινας 8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα των Γυναικών

Η Παγκόσμια Ημέρα των Γυναικών επισφραγίζει τους αγώνες και τις κατακτήσεις των γυναικών σε όλο τον κόσμο για περισσότερο από έναν αιώνα. Είναι ημέρα χαράς και αισιοδοξίας για όλες και όλους εμάς που αναπτύσσουμε δράση στο πεδίο της έμφυλης ισότητας και των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Την ίδια στιγμή είναι και ημέρα μνήμης των θυσιών και των αγώνων των γυναικών, άλλοτε ειρηνικών και άλλοτε αιματηρών.

Βάσει των αρχών της ισότητας, της ελευθερίας, των ίσων δικαιωμάτων, της αλληλεγγύης και της αξιοπρέπειας, διεκδικούμε την ελευθερία έκφρασης, δράσης και επιλογής για όλες τις γυναίκες, την εξάλειψη των  έμφυλων ανισοτήτων και των στερεοτυπικών αντιλήψεων, καθώς επίσης και των πρακτικών και πεποιθήσεων που ελαχιστοποιούν και περιορίζουν τις επιλογές τους ακόμη και σήμερα.

Αναμένουμε πως το Σχέδιο Νόμου για την Κύρωση της Σύμβασης της Κωνσταντινούπολης κατά της βίας στις γυναίκες και της ενδοοικογενειακής Βίας που συζητείται σήμερα 8 Μάρτη στη Βουλή, από την Διαρκή Επιτροπή Δημόσιας Διοίκησης, Δημόσιας Τάξης και Δικαιοσύνης, θα είναι σύντομα νόμος του κράτους. Η κύρωση της εν λόγω Σύμβασης αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για την εμπέδωση και προστασία των δικαιωμάτων των γυναικών καθώς μεταξύ άλλων:

·        Προβλέπεται ρητά ότι τα έθιμα, οι παραδόσεις και η θρησκεία του δράστη δεν συνιστούν στοιχεία ικανά για να μειώσουν την ποινή του (ελαφρυντικά).

·        Η παραγραφή των εγκλημάτων ενδοοικογενειακής βίας αναστέλλεται μέχρι την ενηλικίωση του ανήλικου θύματος και για ένα έτος μετά.

·        Ποινικοποιείται η παρότρυνση σε ακρωτηριασμό ή αυτοακρωτηριασμό.

·        Στους σκοπούς της εμπορίας ανθρώπων προστίθεται (εκτός από την αφαίρεση οργάνων, την εργασία και την επαιτεία) και ο εξαναγκασμός σε γάμο.

·        Ποινικοποιείται η παρενοχλητική παρακολούθηση (stalking).

·        Ο νόμος για την ενδοοικογενειακή βία επεκτείνεται και στους συντρόφους που συνδέονται με σύμφωνο συμβίωσης, στους μόνιμους συντρόφους χωρίς να απαιτείται να συνοικούν, καθώς και στους τέως συντρόφους σε σύμφωνο συμβίωσης.

·        Τροποποιούνται διατάξεις του ν. 3500/06 – νόμος για την ενδοοικογενειακή βία -για την καλύτερη εφαρμογή του.

·        Ο νόμος περί όπλων τροποποιείται και πλέον δεν χορηγούνται άδειες σε όσους έχει ασκηθεί ποινική δίωξη και σε όσους έχουν καταδικασθεί για αδικήματα ενδοοικογενειακής βίας.  

Για όλες και όλους εμάς, κάθε κατάκτηση των γυναικών, όσο μικρή ή μεγάλη κι αν φαντάζει, αποτελεί ένα παραπάνω σκαλί με προορισμό μια ισότιμη και δημοκρατική κοινωνία, διαβεβαιώνοντάς μας πως με την ισότητα των γυναικών σε όλους τους τομείς, το μέλλον διαγράφεται καλύτερο!

Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Δήμου Φλώρινας

Στ. Δραγούμη 4, 53100, Τ: 23850 24081 FAX: 23850 24083.

email: symv.kentro.flo@gmail.com  blog: http:// womenaidflorina.blogspot.gr/

fb: https://www.facebook.com/ symvouleutikokentroflorinas

8 Μαρτίου: Η γιορτή της γυναίκας! Πως ξεκίνησε

Τα τελευταία χρόνια η γιορτή της γυναίκας γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο ως έκφραση συμπαθείας των ανδρών προς τις γυναίκες, με προσφορά λουλουδιών και δώρων.
Λίγοι θυμούνται ότι η συγκεκριμένη μέρα καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε στις 8 Μαρτίου του 1857 από τις εργάτριες κλωστοϋφαντουργίας στη Νέα Υόρκη, οι οποίες διαδήλωναν ζητώντας καλύτερες συνθήκες εργασίας.
Η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1909 με πρωτοβουλία του Σοσιαλιστικού Κόμματος των ΗΠΑ και το 1911 υιοθετήθηκε και από τη Σοσιαλιστική Διεθνή.
Στη Ρωσία μετά την Οκτωβριανή Επανάσταση ο Λένιν πείστηκε από τη φεμινίστρια Αλεξάνδρα Κολοντάι και καθιέρωσε την 8η Μαρτίου ως επίσημη αργία στη χώρα, ωστόσο σύντομα το πολιτικό υπόβαθρο της γιορτής ξεθώριασε και πλέον η μέρα της γυναίκας γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο ως έκφραση θαυμασμού των ανδρών προς το ωραίο φύλο, με προσφορά λουλουδιών και δώρων.
Η άνοδος του φεμινιστικού κινήματος στη Δύση τη δεκαετία του '60 αναζωογόνησε τη Διεθνή Ημέρα της Γυναίκας, που από το 1975 διεξάγεται υπό την αιγίδα του ΟΗΕ, με αιχμή του δόρατος την ανάδειξη των γυναικείων προβλημάτων και δικαιωμάτων.

ΠΗΓΗ: madata.gr

Δείτε το βίντεο:

https://www.youtube.com/watch?v=baf2DaY_A6Y

MHNYMA ΤΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΗ Π.Ε. ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗ ΙΩΑΝΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Η 8η Μάρτη αποτελεί μέρα τιμής για τους αγώνες των εργαζόμενων γυναικών, που πάλεψαν για μια καλύτερη ζωή, αγωνίστηκαν ενάντια στην καταπίεση, την εκμετάλλευση, τη βαρβαρότητα, ενάντια στην κακοποίηση και τον ρατσισμό.

Η γυναίκα είναι η μεγάλη αγωνίστρια της ζωής. Είναι αυτή που γεννά τη ζωή, που υπομένει, που αντέχει στα δύσκολα. Διαχρονικά η γυναίκα, σε κάθε καμπή της ιστορίας, είναι πάντα παρούσα και τις περισσότερες φορές έχει πρωταγωνιστικό ρόλο. 

Ο εορτασμός  της ημέρας της γυναίκας παραμένει πάντα επίκαιρος και αναγκαίος. Σε πολλές χώρες καταπατούνται ακόμη  τα ανθρώπινα δικαιώματα των γυναικών ενώ το αίτημα για πλήρη ισότητα των δύο φύλων σε όλο τον κόσμο παραμένει ανικανοποίητο. Για αυτό θα πρέπει ο αγώνας για ισότητα και δικαιοσύνη να είναι διαρκής μέχρις ότου εξαλειφθούν όλες οι ανισότητες .

 Με αυτές τις σκέψεις θέλω να ευχηθώ σε όλες τις γυναίκες χρόνια πολλά με υγεία ,  δύναμη, ψυχικό σθένος και ελπίδα στους δύσκολους καιρούς που ζούμε.

ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ

ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ Π.Ε ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Μήνυμα του Ε.Κ.Φ. για την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας απευθύνει αγωνιστικό χαιρετισμό σε όλες τις γυναίκες, εργαζόμενες, άνεργες, συνταξιούχες, μετανάστριες, πρόσφυγες που σηκώνουν το βάρος του πολλαπλού τους ρόλου σ’ένα πολιτικό, κοινωνικό και οικονομικό περιβάλλον που θεωρεί ότι έχει εξασφαλισθεί η ισότητα φύλου και οι ίσες ευκαιρίες, μόνο με την αναφορά τους στη νομοθεσία και σε διακηρύξεις ισότητας.

Φέτος 8 Μάρτη 2018, το μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, αφορά στην ευθύνη των συνδικάτων να φέρουν στο φως τις διακρίσεις στην εργασία. Το μήνυμα  είναι καθαρό και σαφές:

Η αξιοπρέπεια του ανθρώπου είναι υπόθεση ΟΛΩΝ. Τα συνδικάτα θέλουν, πρέπει και μπορούν να παλέψουν για την έμπρακτη εφαρμογή της ισότητας φύλου και της ίσης μεταχείρισης στην εργασία.

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας μαζί με τα πρωτοβάθμια σωματεία καλούμαστε να αξιοποιήσουμε τις σχετικές διατάξεις της νομοθεσίας (αρθ. 22 ν. 3896/2010, αρθ. 8 ν. 4443/2016) και να φέρουμε στο φως περιπτώσεις παράνομων διακρίσεων που μας γίνονται γνωστές, ανεξάρτητα από την ιδιότητα μέλους του θύματος πράξης διάκρισης, παρενόχλησης ή σεξουαλικής παρενόχλησης, βίας στο χώρο εργασίας, εμπορίας ή αναγκαστικής εργασίας.

Οι διατάξεις αυτές μας δίνουν τη δυνατότητα να υποβάλουμε στο όνομα του θύματος των διακρίσεων, εφόσον συναινεί, προσφυγές στις αρμόδιες Αρχές, δηλαδή στο Σώμα Επιθεώρησης Εργασίας και στο Συνήγορο του Πολίτη ή/και στα Δικαστήρια, όπως και να ασκούμε παρεμβάσεις υπέρ του θύματος ενώπιον των Αρχών ή/ και των Δικαστηρίων για τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων του λόγω παράνομης διάκρισης για πραγματικά ή νομιζόμενα χαρακτηριστικά στη βάση των παρακάτω λόγων:

– το φύλο, την οικογενειακή ή την κοινωνική κατάσταση, την εγκυμοσύνη

– τη φυλή, το χρώμα, την εθνική ή εθνοτική καταγωγή, τις γενεαλογικές καταβολές

– τις θρησκευτικές ή άλλες πεποιθήσεις

– την αναπηρία ή τη χρόνια πάθηση

– την ηλικία

– τον σεξουαλικό προσανατολισμό, την ταυτότητα ή τα χαρακτηριστικά φύλου

Η παρουσία των συνδικάτων είναι πολύτιμη τόσο για τη βοήθεια στο θύμα διάκρισης, όσο και για την παρακολούθηση της αυστηρής τήρησης της προβλεπόμενης από τη νομοθεσία διαδικασίας ελέγχου (αντιστροφή βάρους απόδειξης στον εργοδότη, προστασία από αντίποινα, επιβολή προβλεπόμενων διοικητικών και ποινικών κυρώσεων).

Για τη συμβολή στην καλύτερη παρακολούθηση της εξέλιξης των υποθέσεων, τα σωματεία μπορούν να ενημερώνουν το ΕΚΦ για την υποβολή καταγγελιών στο ΣΕΠΕ και τον Συνήγορο του Πολίτη που αφορούν ζητήματα παράνομων διακρίσεων στην εργασία.

Στηρίζουμε και την καμπάνια της Συνομοσπονδίας Ευρωπαϊκών Συνδικάτων για την υιοθέτηση της Ευρωπαϊκής Οδηγίας για «την ισορροπία επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής» με την ευκαιρία του εορτασμού της 8ης Μαρτίου 2018 .

Η δύναμη είναι στα χέρια μας, στα συνδικάτα και στους συλλογικούς αγώνες για τη διαφύλαξη των δικαιωμάτων μας, την ουσιαστική εφαρμογή της ισότητας φύλου, για την άρση των στερεοτύπων, για την καταπολέμηση των πολλαπλών διακρίσεων, την εμπέδωση της κοινωνικής δικαιοσύνης για όλους/ες τους/τις εργαζόμενους/ες.

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η ΑΓΑΠΗ ΑΡΓΕΙ… Η ΕΜΕΙΣ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΑΣΤΕ.;

Της Δημοσιογράφου Κατερίνας Ράγιου.

Πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι τους, είναι σαν να έχουν καταδικάσει οι ίδιοι τον εαυτό τους σ αυτή την μοναξιά. Όταν τους ρωτάς γιατί δεν έχεις ένα δεσμό ή γιατί δεν παντρεύτηκες, η μόνιμη απάντηση είναι « η αγάπη πέρασε και την έχασα.» Πολλοί λένε « δεν βρήκα τον-ην κατάλληλο-η» και κάπως έτσι νομίζουν πως δικαιολογούν τον εαυτός τους στους άλλους μα και στους ίδιους. Τελικά που είναι το πρόβλημα το οποίο έχουμε οι άνθρωποι με την αγάπη; Η αγάπη φταίει, που αργεί και εμφανίζετε τις πιο ακατάλληλες στιγμές της ζωής μας, ή εμείς που δεν την αντιλαμβανόμαστε την στιγμή που πρέπει; Ότι και να ισχύει από τα δυο σίγουρα είναι θέμα χρόνου, η πρώτη περίπτωση του να αργεί η αγάπη και ποιος μπορεί να οριοθετήσει τα αισθήματα; Ποιος μπορεί να δώσει χρονική διορία στην αγάπη, ποιος μπορεί να ξέρει πότε θα του  εμφανιστεί; Η αγάπη είναι μαγεία έρχεται και φεύγει χωρίς να καταλάβεις τίποτα, έρχεται σαν ανεμοθύελλα που τα ισοπεδώνει όλα, αν προλάβεις να το ζήσεις έστω και λίγο είσαι τυχερός αλλιώς πήγαινε παρακάτω δεν άξιζε. Μπορεί να είσαι με κάποιο άτομο που να το θεωρείς ζωή σου και ξαφνικά να καταλάβεις πως ζούσες μια απάτη, ζωή σου δεν είναι αυτός που την συμπεριλαμβάνει και απολαμβάνει στιγμές σου, δεν είναι αυτός που θα σε κανακέψει, θα σου μαγειρέψει, θα σου κάνει κάθε είδους δουλειά θα σου προσφέρει χρήματα. Ζωή σου είναι αυτός που μπορεί μ ένα χαμόγελο, ένα βλέμμα μία αγκαλιά να σου χαρίσει την ίδια την ζωή. Έτσι την παθαίνουν πολλοί και δυστυχώς καταλαβαίνουν πολύ αργά πως έχουν δίπλα τους το λάθος άτομο και πως αφήνουν το σωστό να περάσει και απλά να προσπεράσει. Τώρα θα μου πείτε σωστό και λάθος άτομο, ναι υπάρχουν αυτές οι κατηγορίες αυτός που είναι σωστό να είναι μαζί σου είναι αυτός που σ αγαπάει γι αυτό που ίσως να μην ήσουν ποτέ και όχι για αυτό που είσαι και το όφελος που θα έχει από εσένα. Οπότε καταλήγουμε στην εκδοχή ότι εμείς φταίμε που η αγάπη προσπερνά, που την αφήνουμε να φύγει μέσα από τα χέρια μας. Εμείς είμαστε υπεύθυνοι για την καθημερινή μιζέρια στην οποία έχουμε υποβάλει τον εαυτό μας να βιώνει. Έχετε σκεφτεί ποτέ αν κάνατε την σωστή επιλογή συντρόφου, έχετε σκεφτεί πως θα ήσασταν έστω και για μία μέρα μ αυτό που αφήσατε να φύγει; Θα σας απαντήσω εγώ όχι δεν το σκεφτήκατε γιατί δεν σας αφήνει ο ανθρώπινος εγωισμός, βλέπετε τον έχουμε σε μεγάλη δόση και έμφυτο. Και για έναν άλλο λόγο δεν σκεφτήκατε, γιατί φοβηθήκατε να ρίξετε το μερίδιο αποτυχίας που σας αναλογεί σ αυτήν την σχέση, μεγάλο ή μικρό δεν έχει σημασία. Δεν πράττετε σωστά κοροϊδεύοντας τον ίδιο σας τον εαυτό, αυτό δεν σας εξιλεώνει, δεν μειώνει τις ευθύνες σας, ούτε ανακουφίζει αυτόν που αφήσατε να φύγει ή αυτόν που έχετε δίπλα σας. Ξέρετε τι κάνετε κατευνάζετε καταστάσεις αυτό, ξεφεύγετε και ξεγλιστράτε γιατί είσαστε άβουλοι και δεν μπορείτε να παραδεχτείτε, ούτε την ίδια σας την ύπαρξη. Εγώ την μοναδική ερώτηση που θα κάνω είναι ως πότε όλο αυτό, ως πότε η αποφυγή της αλήθειας, των πράξεων και των συναισθημάτων. Ως πότε η άρνηση να ζήσετε το κάτι διαφορετικό με όσο μεγάλο αντίκτυπο και αν έχει. Και τέλος ως πότε θα συμβιβαζόσαστε σε μία ζωή που αντικειμενικά και για το φαίνεστε είσαστε ευτυχισμένοι, ενώ μέσα σας έστω σαν ιδέα ή σαν μια μικρή σπίθα έχει περάσει το αντίθετο;

Πώς θα γίνετε ευτυχισμένοι αμέσως!

Όλοι θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, έτσι δεν είναι; Να χαμογελάτε παρά τις δυσκολίες και τις αγωνίες. Γιατί, λοιπόν, δεν το κάνετε και επιλέγετε την ανησυχία και το άγχος;
Λένε πως όλα είναι στο μυαλό. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι τώρα, αυτή τη στιγμή, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι το αποφασίσετε. Μπορεί να πιστεύετε πως είναι αδύνατο, αλλά είπαμε όλα είναι στο μυαλό, και όλα αυτά που μας προσφέρουν χαρά είναι τα μικρά.
Η ευτυχία είναι κάτι εφικτό, το μόνο που χρειάζεται είναι να τη δημιουργήσετε!
Πώς, λοιπόν, θα γίνετε ευτυχισμένοι, αυτή τη στιγμή;
Να είστε ευγνώμονες
Αν κοιτάξετε έξω τον κόσμο, βγαίνοντας από τον μικρόκοσμό σας, θα δείτε πως δυστυχώς υπάρχει φτώχεια, πείνα, πόλεμος. Όταν μπείτε και πάλι στη δική σας ζωή, τότε πείτε «ευχαριστώ» γι' αυτά που έχετε. Σταματήστε να διαμαρτύρεστε για οτιδήποτε και απλά νιώστε ευγνώμονες για την οικογένεια σας, την υγεία σας, τους φίλους σας, τη δουλειά σας, για όλα.
Ζήστε το παρόν
Αφήστε το αύριο, στο αύριο και το παρελθόν στο ντουλάπι. Ζώντας τη στιγμή σημαίνει πως εκτιμάτε αυτά που γίνονται εδώ και τώρα, είτε είναι θετικά είτε αρνητικά. Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να αντιληφθεί το τώρα, να μην ανησυχεί για το μέλλον και να μην αισθάνεται τύψεις για το παρελθόν.
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή. Η ομορφιά και το θαύμα της ζωής είναι γύρω σας, δείτε το!
Να είστε γενναιόδωροι
Συχνά όταν εστιάζετε στους άλλους, με το να είστε γενναιόδωροι, νιώθετε την ευτυχία. Το χαμόγελό τους, όταν τους προσφέρετε, σας γεμίζει. Το πρόβλημα είναι πως οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής κάνουν πολλούς να ξεχνούν τη σημασία της προσφοράς.
Δεν χρειάζεται να δώσετε χρήματα, για να βοηθήσετε κάποιον, δωρίστε τον χρόνο σας.
Χαμογελάστε
Μελέτες έχουν δείξει πως αλλαγές στη φυσιολογία μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία μας. Κρατήστε το κεφάλι ψηλά, την πλάτη ίσια και χαμογελάστε πραγματικά. Ενα γνήσιο χαμόγελο για τουλάχιστον 20 λεπτά μπορεί να σας γεμίσει με χαρούμενα συναισθήματα.
Πηγαίνετε για έναν περίπατο ή ασκηθείτε
Η κίνηση δεν έχει μόνο σωματικά οφέλη αλλά και ψυχικά. Το αίμα κυκλοφορεί στο σώμα, το μυαλό διεγείρεται, ενώ απελευθερώνονται ενδορφίνες ευτυχίας.
Περπατώντας μπορείτε να εστιάσετε στην ομορφιά του τοπίου, να παρατηρήσετε τους ανθρώπους, να αφήσετε το μυαλό σας να ταξιδέψει. Με την άσκηση, για τουλάχιστον 20 λεπτά, θα αφεθείτε, χωρίς να σκέφτεστε, παρά μόνο αν θα κάνετε διάδρομο ή ποδήλατο.
ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Τα μηνύματα που «λιώνουν» τις γυναίκες!

Τα μηνύματα είναι η ζάχαρη που πασπαλίζει τις φράουλες, το αλάτι που ρίχνουμε στις πατάτες, η σαντιγί πάνω στην τούρτα, αυτό το «κάτι» που κάνει το φλερτ τόσο ενδιαφέρον.

Εντάξει, ας το παραδεχτούμε: πόσες φορές δεν έχουμε κάτσει πάνω από την οθόνη του κινητού χαζεύοντας αυτές τις τρεις τελίτσες να κουνιούνται που φανερώνουν πως ο συνομιλητής μας ετοιμάζει την απάντηση του;
Εμείς, λοιπόν, τα κοριτσάκια λατρεύουμε να λαμβάνουμε τα παρακάτω μηνύματα. Κύριοι, κρατήστε σημειώσεις -εκτός αν τα έχετε ήδη στείλει, όλα,  οπότε να σας ανακοινώσουμε πως περάσατε με επιτυχία την πίστα των μηνυμάτων:
Το μήνυμα «Καλημέρα»
Εντάξει, όχι ένα σκέτο «Καλημέρα» (σκέψου πόσες «Καλημέρες» έχουμε λάβει). Μπορεί να συνοδευτεί από ένα «Καλημέρα, όμορφη» ή από ένα «Καλημέρα» + ένα smily face. Μία «Καλημέρα» που να φαίνεται πως δεν είναι μια απλή «Καλημέρα», που δόθηκε σημασία στη σύνταξη της. Ο στόχος είναι να εισπράξετε ένα χαμόγελο (ακόμα κι αν δεν το δείτε).
Το μήνυμα «Πέρασα πολύ όμορφα»
Το μήνυμα που λιώνει τον πάγο, είτε πρόκειται για πρώτο ραντεβού, είτε για μία ακόμη συνάντηση. Το κορίτσια χρειάζονται την επιβεβαίωση τους, δεν είναι κατάλληλη στιγμή για ντροπές ή για στάση «τηρώ σιγή ιχθύος».
Το μήνυμα «Σε σκεφτόμουν»
Αυτό το μήνυμα φανερώνει την επιρροή που έχει αρχίσει να ασκεί στην καθημερινότητα σας αλλά και το γεγονός πως θέλετε να το γνωρίζει.
Το μήνυμα «Γι’αυτό σε ξεχώρισα»
Ναι, ήρθε η ώρα του κομπλιμέντου, που θέλει να μάθει γιατί διαλέξατε εκείνη.
Το μήνυμα «Πώς ήταν η μέρα σου»
Φανερώνει γνήσιο ενδιαφέρον και πως ακόμα κι όταν υπάρχει απόσταση η σκέψη του άλλου παραμένει.
Το μήνυμα «Μου λείπεις»
Εντάξει, αν όντως σας λείπει, μην το σκέφτεστε, 10 γράμματα είναι.
Το μήνυμα «Σε αγαπώ»
Το πιθανότερο είναι να έχει ήδη ειπωθεί ενώπιος ενωπίω, αλλά επειδή τα γραπτά μένουν, δηλώστε το και γραπτώς!
Το μήνυμα «Συγγνώμη»
Συχνά οι περισσότερες παρεξηγήσεις λύνονται με ένα «συγγνώμη» ή έστω ξεκινούν να λύνονται με μια «συγγνώμη».
Φυσικά, τα παραπάνω μηνύματα δεν αποτελούν μέρος ενός manual. Θα πρέπει να βασίζονται σε αληθινές προθέσεις και αισθήματα!
Πηγή:.thatslife

Τρία δυνατά συναισθήματα που μοιάζουν με αγάπη, αλλά δεν είναι…

Όταν ξεκινά κανείς μια σχέση αισθάνεται έντονα συναισθήματα, τα οποία δεν είναι πάντα απαραιτήτως αγάπη. Ωστόσο, το ερωτευμένο άτομο συχνά δεν αναγνωρίζει ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο, και μπερδεύει αυτά τα συναισθήματα με την αληθινή αγάπη.
Το αποτέλεσμα είναι ότι καταλήγει να βρίσκεται μπερδεμένο, απογοητευμένο, ή ακόμα και προδομένο από τον/τη σύντροφό του, γιατί έγινε παρεξήγηση και ο άλλος δεν εννοούσε αυτά που ο ερωτευμένος πίστεψε ότι άκουσε.
Πόθος- Ερωτική Έλξη
Αυτό το έντονο συναίσθημα που τόσοι άνθρωποι έχουν νιώσει και σε τόσες πολλές περιπτώσεις το έχουν μπερδέψει με την αγάπη. Πρόκειται περισσότερο για έντονη «χημεία», οι φερομόνες (χημικά στοιχεία που έχει κάθε άνθρωπος) του ενός ατόμου που ταιριάζουν όπως το κλειδί στην κλειδαριά με τις φερομόνες ενός άλλου ατόμου και δημιουργούν τη σπίθα του σωματικού πάθους. Αυτό το συναίσθημα της έντονης ερωτικής έλξης συχνά το αποκαλούμε «έρωτας με την πρώτη ματιά» ή «κεραυνοβόλος έρωτας», αφού πράγματι η ένταση του συναισθήματος είναι τέτοια, που συγκλονίζει αυτόν που το αισθάνεται.
Όταν κάποιος αισθάνεται πόθο για κάποιο άλλο άτομο, συνήθως μπερδεύει αυτό το συναίσθημα με την αγάπη για τρεις λόγους:
– η έλξη είναι ακαριαία και εντονότατη, επομένως μοιάζει να είναι «μοιραίο γεγονός».
– Κατά δεύτερο λόγο, το ότι πρόκειται για δύο αγνώστους σημαίνει ότι κανείς μπορεί να φανταστεί ό,τι επιθυμεί για το άλλο άτομο (άρα δε βασίζεται στην πραγματικότητα του ποιος είναι ο άλλος, αλλά στο τι θα ήθελε να είναι ο άλλος) και, βέβαια, οι φαντασιώσεις είναι πάντα τέλειες!
– Τέλος, ο ερωτοχτυπημένος δεν έχει αντικρίσει το ποιος στ’ αλήθεια είναι ο σύντροφός του, γιατί είναι παγιδευμένος στη δίνη της σεξουαλικής έντασης και του πάθους, οπότε βλέπει αυτό που θέλει να δει. Αν ο έρωτας είναι τυφλός, τότε το πάθος από μόνο του βγάζει τα μάτια αυτού που το αισθάνεται και δεν αφήνει χώρο για λογικές σκέψεις.
Τον πρώτο καιρό μιας σχέσης είναι φυσιολογικό να αισθάνεται κανείς έντονο ερωτικό πόθο και να μην μπορεί να «ξεκολλήσει» από τον άλλον, όμως, καθώς η γνωριμία προχωράει και βλέπει κανείς τον χαρακτήρα και τα ελαττώματα του άλλου, αποφασίζει αν πρόκειται για αγάπη ή για πάθος.
Βέβαια, πολλές φορές το ξεκίνημα της αγάπης και μιας βαθιάς, ουσιαστικής σχέσης ξεκινάει από έντονο σεξουαλικό πάθος (χωρίς αυτό να σημαίνει ότι το σεξουαλικό πάθος από μόνο του οδηγεί κάθε φορά στην αγάπη).
Έμμονη Ιδέα
Όταν το άλλο άτομο γίνει έμμονη ιδέα στον ερωτευμένο, συνήθως αυτός το εκλογικεύει λέγοντας «αφού δεν μπορώ να σκεφτώ κανέναν άλλον, άρα είμαι ερωτευμένος/η με και αγαπάω αυτό το άτομο». Η εμμονή είναι παρόμοια με το πάθος, αλλά είναι ακόμα πιο παραπλανητική και καταστροφική. Ενώ ο πόθος είναι περαστικός και ξεθωριάζει όταν οι ερωτευμένοι γνωριστούν καλύτερα και διαπιστώσουν τις διαφορές τους, η έμμονη ιδέα παραμένει, ακόμα και όταν ο ερωτευμένος δει τα ελαττώματα του άλλου. Και ενώ το σεξουαλικό πάθος μπορεί να οδηγήσει σε μια ουσιαστική ερωτική σχέση, η εμμονή σκοτώνει την αγάπη.
Όσο περισσότερο χρόνο και προσπάθεια επενδύσει κανείς σε μια άρρωστη εμμονή για ένα πρόσωπο ή μια σχέση, τόσο πιο σίγουρο είναι ότι τα πράγματα θα πάνε από το κακό στο χειρότερο. Οι άνθρωποι που είναι σε κατάσταση έμμονης ιδέας με κάποιον άλλον, λόγω του ότι σκέφτονται μόνο σχετικά με τον άλλο και τη σχέση τους, συχνά χάνουν την επαφή με τον ίδιο τους τον εαυτό. Αυτή η απώλεια του εαυτού και της ατομικότητας δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο συμπεριφοράς όπου το άτομο με την εμμονή γίνεται όλο και πιο εξαρτημένο από το αντικείμενο του έρωτά του και από τη σχέση.
Ακόμα και η αγάπη χωρίς ανταπόκριση (όπου ο ένας είναι μόνος ερωτευμένος και του έχει γίνει έμμονη ιδέα ο άλλος, ο οποίος δεν είναι ερωτευμένος) μπορεί να γίνει έμμονη ιδέα με καταστροφικές ψυχολογικές συνέπειες.
Ριμπάουντ (Rebound)
Όπως ο γνωστός όρος στο μπάσκετ, έτσι και στις σχέσεις: όταν μια σχέση ξεκινά ξαφνικά, πριν καλά-καλά τελειώσει η προηγούμενη. Αυτές οι σχέσεις σπάνια βασίζονται στην αγάπη και αποτελούν έναν τρόπο για να τονώσει το άτομο -του οποίου τελείωσε η σχέση- την αυτοπεποίθησή του και να νιώσει όμορφα και συντροφικά. Πολλές φορές το συναίσθημα μοιάζει με αγάπη, γιατί οι άνθρωποι που τελειώνουν μια σχέση θέλουν να ξαναγαπήσουν, όμως όταν αυτό γίνεται πολύ σύντομα, δεν προλαβαίνει να τελειώσει μέσα του η συναισθηματική αναταραχή της προηγούμενης σχέσης για να επενδύσουν στην επόμενη.
Το άτομο που βγαίνει από την προηγούμενη σχέση και αμέσως κάνει μια νέα, έχει συνηθίσει να είναι ερωτευμένο, θέλει να έχει μια σχέση και, χωρίς πολλή σκέψη, επιλέγει κάποιο νέο πρόσωπο για να είναι μαζί του, πείθοντας τον εαυτό του ότι έχει ερωτευτεί ξανά. Συχνά το άτομο αυτό επιθυμεί και αναπολεί ακόμα την προηγούμενή του σχέση, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θέλει πίσω τον παλιό του σύντροφο, απλώς θέλει μια σχέση. Σε μια τέτοια ριμπάουντ φάση, το άτομο θέλει απλώς κάποιον, οποιονδήποτε σύντροφο και δεν είναι έτοιμο να επενδύσει πραγματικά σε μια νέα σχέση. Έτσι, πρόκειται για σχέση-ψυχολογικό τραυμαπλάστ, αφού οι παλιές πληγές δεν έχουν ακόμα επουλωθεί.
Είναι λοιπόν σημαντικό να μπορεί κανείς να αξιολογήσει αν τα συναισθήματά του εμπίπτουν σε μία από τις τρεις κατηγορίες της έντονης ερωτικής έλξης, της εμμονής, ή της ριμπάουντ σχέσης, ώστε να ξέρει που βρίσκεται, τι ζητάει, και -κυρίως- τι μπορεί να πάρει από τη σχέση του.
Πηγή:spiritscience.gr

Ευχαριστήριο

Ημερομηνία :  06-03-2018

     Το Δ.Σ της Ευξείνου Λέσχης Φλώρινας ευχαριστεί τον Κύριο Σπυρίδη Ηρακλή, για την δωρεά βιβλίων από την προσωπική του συλλογή για τον εμπλουτισμό της βιβλιοθήκης της Ευξείνου Λέσχης Φλώρινας.

Το Δ.Σ

Γιατί τσακωνόμαστε περισσότερο με αυτούς που αγαπάμε

Τσακωμοί κι εντάσεις, φιλιά κι αγκαλιές. Τσιρίδες και σπάσιμο αντικειμένων, αγάπες και λουλούδια. Λόγια αγανάκτησης κι όρκοι παντοτινοί. Οι μεν κα οι δε των ανθρωπίνων σχέσεων στα καλύτερά τους.
Εξάλλου, αγάπη δίχως πείσματα δεν έχει νοστιμάδα όπως λέει κι ο θυμόσοφος λαός μας, κι οι τσακωμοί είναι το αλατοπίπερο μιας σχέσης, είτε μιλάμε για ερωτικές σχέσεις είτε όχι. Αναφερόμαστε βέβαια, στη μερίδα των ανθρώπων που βιώνουν τις προσωπικές τους σχέσεις έντονα κι ακραία, είτε λόγω μεσογειακού ταπεραμέντου είτε λόγω εκρηκτικής προσωπικότητας. Όλα αυτά τα ακραία συναισθήματα όμως, μας δημιουργούνται ως επί το πλείστον με ανθρώπους πολύ κοντινούς μας.
Μαλώνουμε με τους ανθρώπους που αγαπάμε πιο πολύ επειδή σ' αυτούς μπορούμε να πούμε την αλήθεια για το πώς νιώθουμε και να εκφράσουμε ακριβώς τι μας αρέσει και τι όχι, τι μας εκνευρίζει και τι θέλουμε ν’ αλλάξει στην καθημερινότητά μας. Γιατί έχουμε το θάρρος να υποστηρίξουμε θερμά την άποψή μας, να επιχειρηματολογήσουμε, να διαφωνήσουμε και να συγκρουστούμε. Να αντιδράσουμε τέλος πάντων.
Γιατί δε διαλέγουμε τον εύκολο δρόμο, εκείνον της αδιαφορίας, αλλά προτιμάμε τη διαδρομή μετ’ εμποδίων, ώστε να απολαύσουμε στο τέλος την καλύτερη θέα.
Δε θα υποστούμε νευρικό κλονισμό, για παράδειγμα, μπροστά σε κάποιον που η γνωριμία μας μετράει μέρες, ούτε θα προβούμε σε εξευτελιστικά ειλικρινείς εξομολογήσεις στο αφεντικό μας σχετικά με ‘κείνες τις εκνευριστικές συνήθειές του, που διεγείρουν επικίνδυνα τα νευρικά μας κύτταρα. Το πολύ-πολύ να πιούμε μια βαλεριάνα και να ρίξουμε το φταίξιμο στον 7ο καφέ της ημέρας.
Αντίθετα, πόσες φορές παρεξηγούμαστε, κατσουφιάζουμε κι εκσφενδονίζουμε διάφορα κοσμητικά επίθετα στον άνθρωπό μας; Πόσες φορές έχουμε κοπανήσει βροντερά πόρτες καταφεύγοντας σε βαρύγδουπες δηλώσεις περί τέλους, εγωισμού και δε συμμαζεύεται; Πόσες φορές έχουμε άραγε πληγώσει οικογένεια και φίλους κολλητούς με υστερίες, φωνές κι ανυπόστατες κατηγορίες;
Όσα λέμε στους ανθρώπους που αγαπάμε ενώ βρισκόμαστε σε κατάσταση εμπόλεμης ζώνης ακούγονται αδιανόητα σκληρά όταν ξεθωριάσει η επήρεια του θυμού. Η αλήθεια όμως πάντα πονάει κι όταν λογομαχούμε έντονα, εκτός από τα ντεσιμπέλ, ανεβάζουμε και τα επίπεδα ειλικρίνειας.
Όταν όμως ο καβγάς καταλαγιάσει, όταν πέσουν οι συγγνώμες στο τραπέζι και λυθούν οι παρεξηγήσεις, τότε ερχόμαστε πιο κοντά. Τότε είναι η ώρα του πολυσυζητημένου σεξ συμφιλίωσης, που όσο καλό κι αν το περιμένουμε, ξεπερνάει κάθε φορά τις προσδοκίες.
Τότε είναι η ώρα να χωθούμε στην αγκαλιά τη μητρική, την αδερφική ή τη φιλική και να κλάψουμε τους καταρράκτες του Νιαγάρα. Όταν ξεπερνάμε τις διαφορές που μας χωρίζουν, τότε δενόμαστε ακόμα παραπάνω κι η σχέση εισχωρεί πιο βαθιά.
Στη ζωή μας αποζητάμε το τέλειο, γ’ αυτό κι απ’ τους δικούς μας ανθρώπους δε δεχόμαστε εκπτώσεις. Θέτουμε υψηλά τον πήχη κι απαιτούμε μονίμως παραπάνω. Στην τελική εκεί μας παίρνει να σηκώσουμε ανάστημα μεγαλύτερο κι απ’ το μπόι μας.
Εκεί θα ξεσπάσουμε και μάλιστα με το χειρότερο τρόπο γιατί κατά βάθος ξέρουμε πως εκείνοι θα μας συγχωρέσουν. Ξέρουμε πως οι τσακωμοί μας είναι σαν τις καλοκαιρινές μπόρες, σύντομοι και δυνατοί, αλλά το τέλος τους σημαίνει την εμφάνιση του ουράνιου τόξου.
Ίσως όμως να τους ζορίζουμε, και σίγουρα ξέρουμε πως γινόμαστε κουραστικοί. Ίσως πρέπει να κάνουμε πού και πού ένα βήμα πίσω, να κάνουμε την αυτοκριτική μας και να αποφανθούμε αν αξίζει για χάρη ενός εγωισμού να αναλωνόμαστε σε τέτοιες ψυχοφθόρες συγκρούσεις.
Εξάλλου αυτοί οι άνθρωποι είναι οι πιο αυστηροί κριτές μας, εκφράζουν την άποψή τους χωρίς να τη φιλτράρουν πρώτα. Μας απαριθμούν τα λάθη μας ξεκάθαρα και ντόμπρα και το ίδιο κάνουμε κι εμείς γι’ αυτούς.
Είναι αυτοί που τολμούν να σηκώσουν μπροστά μας έναν καθρέφτη. Αν θα κοιτάξουμε ευθεία μπροστά ή αν θα φοβηθούμε να αντιμετωπίσουμε το είδωλό μας γυμνό από κάθε προστατευτική ασπίδα, είναι καθαρά δική μας επιλογή. Αν όντως κοιτάξουμε, θα αντιδράσουμε αρχικά, άσχετα απ’ το τελικό αποτέλεσμα. Κι είναι αυτή η επιλογή που κάνει τη διαφορά.
Πηγή:pillowfights.gr

Πρώτο ραντεβού: Επτά λόγοι για να μην υπάρξει δεύτερο

Το πρώτο ραντεβού είναι η συνάντηση των συναντήσεων. Εκεί γνωρίζετε τον άλλον, βλέπετε πώς κινείται, πώς μιλάει, γνωρίζετε ένα μέρος του εαυτού του (αυτό τουλάχιστον που θέλει να σας δείξει).
Μπορεί όλοι να δείχνουν τον καλύτερο τους εαυτό, αλλά καθώς η συζήτηση «τσουλά» όλο και περισσότερο αφήνονται και αποκαλύπτουν τις απόψεις του.
Η συνέχεια των ραντεβού είναι ένας εύκολος τρόπος να παρατηρήσει κανείς τον άλλο και να δει αν του ταιριάζει ή όχι. Μην δέχεστε κάποιον με την προοπτική πως θα αλλάξει και μην δεχθείτε τίποτα λιγότερο από αυτό που σας αξίζει. Ακούστε, όχι μόνο τις σας λέει ο συνομιλητής σας, αλλά και τι σας λέει το ένστικτο και η διαίσθησή σας.
Μάλιστα, υπάρχουν  κάποια σημάδια, που σας «φωνάζουν» πως αυτός ο άνθρωπος δεν κάνει για εσάς.
Όταν δεν αισθάνεστε ασφάλεια
Η αίσθηση της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας είναι πρωταρχική σε μία σχέση, αν από την αρχή δεν υφίσταται, υπάρχει πρόβλημα. Δίπλα σε έναν άνθρωπο θα πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι πως ό,τι και να γίνει θα αντιμετωπιστεί.
Όταν είναι επαγγελματίας στο «σκωτσέζικο» ντους
Μία κρύο, μία ζέστη, μια κοντά σας, μια μακριά σας... Η «καλή μέρα από το πρωί φαίνεται»... και από το πρώτο ραντεβού φυσικά ...Ποιος θέλει μία τέτοια αρχή σχέσης; Κανείς. Τα εν λόγω παιχνίδια είναι για παιδιά και όχι για ενήλικες, που ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν μια σχέση.
Όταν άλλα λέει και άλλα κάνει
Η ωριμότητα και η ακεραιότητα δεν θα πρέπει να τίθενται ουδεμία στιγμή υπό αμφισβήτηση. Κάθε άνθρωπος θέλει να έχει δίπλα του κάποιον, που τα λόγια του συμβαδίζουν με τις πράξεις του.
Όταν οι πρώην δεν είναι τόσο μακρινό παρελθόν
Αν ψάχνετε να δημιουργήσετε μια υγιή σχέση, θα πρέπει να καταλάβετε κατά πόσο ο άνθρωπος που έχετε απέναντί σας είναι κολλημένος με το παρελθόν του και κάποια πρώην σχέση του. Δεν θέλετε να μπείτε στο «τρυπάκι» της σύγκρισης, γιατί το μόνο που θα αισθάνεστε είναι αβεβαιότητα.
Όταν τον «πιάνετε» να είναι ανέντιμος
Η μη εντιμότητα δεν είναι ποτέ αποδεκτή, διότι παραβιάζει τη θεμελιώδη εμπιστοσύνη σε μια σχέση. Χωρίς εμπιστοσύνη, δεν υπάρχει μέλλον.
Όταν δεν ζητά δέσμευση
Σε περίπτωση που καταλάβετε πως ο άνθρωπος που έχετε απέναντί σας δεν θέλει αυτό που επιθυμείτε και εσείς, δηλαδή σχέση, δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσετε να βγαίνετε μαζί του. Εκτός αν και εσείς απλά θέλετε να περάσετε την ώρα σας.
Όταν σας κάνει να περιμένετε
Είτε πρόκειται για το ραντεβού που έχετε και καθυστερεί, είτε για το τηλέφωνο που σας είπε πως θα σας πάρει την τάδε ώρα, το να σας κάνει να περιμένετε δεν είναι ευγενικό και καθόλου αποδεκτό.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Η άλλη όψη της κατάθλιψης

H κατάθλιψη θα πρέπει να επαναπροσδιοριστεί ως μια μεταδοτική μολυσματική ασθένεια αντί ως μια συναισθηματική διαταραχή, υποστηρίζει μια νέα έρευνα ενός Αμερικανού επιστήμονα.
Η κατάθλιψη μπορεί να προκύψει από μια παρασιτική, βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη και μελλοντικά η διάγνωση της νόσου θα πρέπει να βασίζεται στην αναζήτηση μικροοργανισμών, αναφέρει στην μελέτη του ο Δρ Τουρχάν Κάνλι από το Πανεπιστήμιο του Stony Brook στις ΗΠΑ. Αν η θεωρία του αληθεύει, τότε γεννιούνται ελπίδες για την παρασκευή ενός εμβολίου που θα μπορούσε να προστατέψει χιλιάδες άτομα από την νόσο.
«Είναι καιρός για μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση. Η κατάθλιψη θα πρέπει να επανεξεταστεί ως μια αντιληπτή μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από παράσιτα, βακτήρια ή ιούς», επεσήμανε ο Δρ. Τουρχάν Κάνλι.
Ο ίδιος είπε ότι οι ασθενείς με κατάθλιψη εμφανίζουν συμπτώματα παρόμοια με ανθρώπους που πάσχουν από μια μολυσματική ασθένεια, όπως έλλειψη ενέργειας, δυσκολία να σηκωθούν από το κρεβάτι και έλλειψη ενδιαφέροντος για τον κόσμο γύρω τους. Επίσης μελέτες σε ασθενείς με κατάθλιψη έχουν δείξει αυξημένους δείκτες φλεγμονής στον εγκέφαλό τους. Οι δείκτες φλεγμονής υποδεικνύουν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα έχει ενεργοποιηθεί σε απάντηση σε κάποιο είδος του παθογόνου μικροοργανισμού.
Το δεύτερο επιχείρημα του είναι ότι υπάρχουν παράσιτα, βακτήρια ή ιοί που επηρεάζουν την συναισθηματική συμπεριφορά. Το καλύτερο παράδειγμα είναι το γνωστό Toxomaplasma gondii (Τ gondii), ένα παράσιτο που ζει στην εντερική οδό μιας γάτας. Έχει φανεί ότι οι ασθενείς με μείζονα κατάθλιψη ή με διπολική διαταραχή, ,είχαν υψηλότερα επίπεδα αντισωμάτων που δημιουργήθηκαν για να καταπολεμήσουν τα βακτήρια T. gondii. Επίσης, μια σειρά από μελέτες σε τρωκτικά έδειξαν ότι η έκθεσή τους στα βακτήρια αυτά επηρέασε την συναισθηματική τους συμπεριφορά.
Το τελευταίο επιχείρημα του αφορά την γενετική της νόσου. Η έρευνα για συγκεκριμένα γονίδια που συνδέονται με την κατάθλιψη έχει καταλήξει στο κενό. Πιθανώς γιατί ένα μεγάλο μέρος του ανθρώπινου γονιδιώματος επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως είναι οι ιοί. Τα βακτήρια, οι ιοί και τα παράσιτα, μπορούν να μεταφέρουν γονίδια στα κύτταρα μας, με αποτέλεσμα να αλλάζουν την γενετική δομή τους.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Γιατί οι γυναίκες δεν μπορούν να είναι ίσες με τους άνδρες

Σε 173 χώρες του πλανήτη οι γυναίκες υφίστανται, βάσει νόμου, επαγγελματικές, οικονομικές και κοινωνικές διακρίσεις κι αυτό δεν μπορεί να αλλάξει.
Τα νομικά εμπόδια, ως ανασταλτικός παράγοντας της γυναικείας απασχόλησης και επιχειρηματικότητας σε 173 οικονομίες του πλανήτη, καταγράφονται στην ειδική έκθεση της Παγκόσμιας Τράπεζας, στοιχεία της οποίας δημοσιοποίησε η Γενική Γραμματεία Ισότητας στο πλαίσιο τα συνεργασίας των δύο φορέων για την ισόρροπη σχέση των φύλων.
Το συγκεκριμένο εγχείρημα της Παγκόσμιας Τράπεζας άρχισε το 2009 και αποσκοπεί στην ανάδειξη της στενής σχέσης μεταξύ του νομοθετικού πλαισίου και της οικονομικής ανεξαρτησίας των γυναικών, ενώ τα στατιστικά στοιχεία αφορούν επτά κατηγορίες:
-πρόσβαση σε θεσμούς/ιδρύματα
-χρήση του ιδιοκτησιακού δικαιώματος
-εύρεση θέσης εργασίας
-παροχή κινήτρων για εργασία
-πρόσβαση στη δικαιοσύνη
-χρηματοπιστωτική πίστη

-προστασία από τη βία
Τα ευρήματα, αναδεικνύουν τις πολλαπλές μορφές ανισότητας που βιώνει ο γυναικείος πληθυσμός. Προ συγκεκριμένα:
- 155 οικονομίες αντίστοιχων χωρών έχουν σε ισχύ τουλάχιστον μία νομοθετική διάταξη σε βάρος των οικονομικών ευκαιριών των γυναικών, ενώ σε 100 χώρες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν περιορισμούς στην απασχόληση, λόγω του φύλου τους
- 46 χώρες δεν διαθέτουν εξειδικευμένο νομοθετικό πλαίσιο για την προστασία των γυναικών από την ενδοοικογενειακή βία
- Το νομικό σύστημα 18 οικονομιών προβλέπει τη δυνατότητα του συζύγου να απαγορεύει στη σύζυγο την άσκηση έμμισθης εργασίας
- Την τελευταία διετία επήλθαν νομοθετικές τροποποιήσεις προς όφελος της οικονομικής δραστηριότητας των γυναικών σε 65 χώρες
- 22 χώρες δεν επιτρέπουν στα παιδιά να αποκτούν την ιθαγένεια της μητέρας, ενώ σε 44 χώρες οι άρρενες σύζυγοι δε μπορούν να αποκτήσουν την ιθαγένεια των γυναικών συζύγων τους
- Σε δέκα χώρες οι γυναίκες δεν μπορούν να αποκτήσουν αστυνομική ταυτότητα χωρίς την ανδρική συναίνεση μέλους της οικογένειας τους (Αφγανιστάν, Αλγερία, Μπενίν, Καμερούν, Αίγυπτος, Μαυρίκιος, Ομάν, Πακιστάν, Σαουδική Αραβία, Σενεγάλη)
- Το 40% των χωρών χρησιμοποιεί το σύστημα των ποσοστώσεων για τη συμμετοχή των γυναικών στην πολιτική. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι το 10% των θέσεων του Κοινοβουλίου της Ιορδανίας και το 33% των θέσεων του Κοινοβουλίου της Κένυας προορίζεται για γυναίκες, ενώ στις λίστες υποψηφίων οι ποσοστώσεις ποικίλουν από 20% στη Μογγολία έως 50% στην Τυνησία
- Η Ελλάδα περιλαμβάνεται στις χώρες του Ο.Ο.Σ.Α. με υψηλό εισόδημα, η οποία εφαρμόζει το σύστημα των ποσοστώσεων στις λίστες υποψηφίων για τις εθνικές και τις τοπικές εκλογές
- Οι γυναίκες υφίστανται μεγάλες διακρίσεις αναφορικά με τα ιδιοκτησιακά τους δικαιώματα. Σε 35 χώρες οι γυναίκες δεν έχουν τα ίδια κληρονομικά δικαιώματα σε σχέση με τους άνδρες σε καθεστώς χηρείας
- Το φορολογικό σύστημα 16 χωρών ευνοεί είτε άμεσα είτε έμμεσα τους άνδρες (Καμπότζη, Ινδονησία, Ιράκ, Μαλαισία, Μαρόκο, Φιλιππίνες, Τυνησία κ.α.)
- 127 χώρες έχουν υιοθετήσει νομοθεσία για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας, από τις οποίες 95 εθνικές νομοθεσίες καλύπτουν τη φυσική και τη σεξουαλική βία και 122 την ψυχολογική βία και την οικονομική βία
- 18 χώρες εξακολουθούν να μην έχουν εισάγει στο εθνικό τους δίκαιο διατάξεις για την προστασία από την ενδοοικογενειακή βία και τη σεξουαλική παρενόχληση (Αφγανιστάν, Τσαντ, Καμερούν, Αϊτή, Ιράν, Ρωσία, Μαυριτανία, Ομάν, Ουζμπεκιστάν κ.α.).

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι αγγίζουν την απόλυτη ευτυχία

Νέα βρετανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα συναισθήματα της ευεξίας και της ευτυχίας ενισχύονται σε προχωρημένη ηλικία. Ούτε στα 20 δηλαδή, ούτε στα 30, ούτε καν στα 40!
Σύμφωνα με την έρευνα στην ηλικία των 69 ετών (!) ο άνθρωπος αγγίζει την απόλυτη ευτυχία!
Και αυτό παρότι τη συγκεκριμένη δεκαετία της ζωής τους πολλοί άνθρωποι μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με μία χρόνια ασθένεια, όπως είναι ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η αρθρίτιδα, ενώ παράλληλα, τους απασχολεί και το θέμα του θανάτου.
Η σχετική μελέτη διενεργήθηκε από το ερευνητικό τμήμα για την υγεία και την ηλικία του University College του Λονδίνου και είναι σημαντικό ότι έγινε σε βάθος χρόνου και σε μεγάλο αριθμό εθελοντών. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες παρακολούθησαν 3.000 άτομα από την ημέρα της γέννησής τους τον Μάρτιο του 1946 μέχρι πρόσφατα και είχε στόχο να αναδείξει τις κοινές εμπειρίες που μας κάνουν ευτυχισμένους ανά ηλικία. Οι άνθρωποι που βρίσκονταν στην ηλικία των 69 ετών φάνηκαν να είναι πιο ευτυχισμένοι καθώς περνούσαν στην επόμενη δεκαετία της ζωής τους.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

…ΚΑΙ ΛΕΓΟΜΑΣΤΕ ΑΝΘΡΩΠΟΙ…

Της δημοσιογράφου Κατερίνας Ράγιου.

Το ποιο αρχαίο πλάσμα στον κόσμο, η ύπαρξη του μετράει αιώνες. Υπάρχει και είναι ο άνθρωπος, δείχνει μεγάλη εξέλιξη με την πάροδο του χρόνου. Μερικές φορές εξωτερικά είναι σαν να μένει αναλλοίωτος στον χρόνο, σαν να μην τον αγγίζει. Η επιστήμη έχει κάνει έρευνες και έχουν καρποφορήσει αναλύοντας το DNA και το RNA ανακαλύπτοντας νέα κύτταρα νέες στοιβάδες και άλλους πολλούς επιστημονικούς όρους. Ξέφυγε όμως κάτι από τους επιστήμονες η ορολογία της λέξης άνθρωπος αναφερόμαστε στον λατινικό όρο homo sapiens ( ο σοφός άνθρωπος).  Στην συνέχεια μας αποκαλύπτετε ότι ούτε το είδος αυτό κάθε αυτό είναι ατόφιο και μας παραπέμπει στον δεύτερο ανθρώπινο είδος και εφικτά σωζόμενο το homo sapiens sapiens που ανήκει στα είδη των ανθρωποειδών και της υπεροικογένειας  των μεγάλων πιθήκων. Και το ερώτημα μου είναι μήπως έχουμε μείνει στους πιθήκους; Πως θέλουμε και απαιτούμε να έχουμε το αξίωμα να λεγόμαστε άνθρωποι; Μια ολότητα ένας άνθρωπος χρειάζεται σώμα για να φιλοξενηθεί αλλά χρειάζεται και ψυχή, μήπως το δεύτερο σκέλος στο δρόμο το χάσαμε; Ψυχή και φυσικά έχουμε όλοι με την έννοια ότι είμαστε ζωντανοί, το θέμα όμως είναι η χρήση της και ο σκοπός της. Ποιος ο σκοπός της ψυχής αν δεν  την χρησιμοποιείς και πως λέγεσαι άνθρωπος αν μέσα από εκείνη δεν βιώνεις αισθήματα και συναισθήματα αληθή. Το έναυσμα του θέματος προέκυψε από μια συζήτηση που έτυχε να είμαι παρόν και αναρτιόντουσαν πως γίνεται να υπάρχει στον κόσμο τόση απάθεια, κακία, ρατσισμός, να δηλώνεται μένος μεταξύ ενός είδους. Και όντως είναι αφύσικο, για τα ζώα λέμε φράσεις και πολλές φορές παρομοιάζουμε και ανθρώπους μαζί τους έτσι όμως δεν κάνουν. Πως είμαστε και πως μπορούμε να μας εκφράσουμε οι ίδιοι, σκληροί δεν νομίζω είναι λίγο. Το πρώτο που μου έρχεται είναι άψυχοι, στρατιωτάκια από ύλη φτιαγμένα που και η ζωή τους σε ύλη είναι βασισμένη. Απαθής και αδρανής αφήνουμε ώρες, μέρες, μήνες , ακόμα και λεπτά να πηγαίνουν χαμένα. Μάλλον η πολύ ανάλυση του ανθρώπου έγινε σε λάθος προσανατολισμό ή καλύτερα ας πούμε ξέχασαν και κάποιον άλλον. Ποιος ξέρει όμως σε κάποια άλλη διάσταση, σε κάποια άλλη ζωή και κάτω υπό άλλες συνθήκες να καταφέρουμε να λεγόμαστε άνθρωποι…

5 πράγματα που δεν γνωρίζατε για την ευτυχία

Είναι μεταδοτική, έχει ιδιαίτερη μυρωδιά, αλλάζει με την ηλικία, μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση, ακόμα και να σκοτώσει! Η επιστήμη εξηγεί γιατί.
1. Η ευτυχία είναι μεταδοτική
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Wisconsin, αναπαράγουμε ενστικτωδώς τα συναισθήματα που αποτυπώνονται στο πρόσωπο των άλλων, προκειμένου να βιώσουμε το πώς ακριβώς αισθάνονται. Όταν, για παράδειγμα, βλέπουμε κάποιον να χαμογελάει, έχουμε την τάση να κάνουμε το ίδιο. Δυστυχώς, η μίμηση αυτή ισχύει και για τα αρνητικά συναισθήματα. Αν λοιπόν αποζητάτε την ευτυχία, αποφύγετε τους δύσκολους και αρνητικούς ανθρώπους και προσπαθήστε να συναναστρέφεστε περισσότερο ανθρώπους αισιόδοξους και πρόσχαρους.
2. Η ευτυχία "βρομάει"
Όταν είμαστε ευτυχισμένοι, ο ιδρώτας μας έχει ιδιαίτερη οσμή. Και όχι μόνο αυτό: είναι επίσης ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας με όποιος βρίσκεται κοντά μας. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης δείχνει ότι ο ιδρώτας δεν αποτελεί εργαλείο
3. Η ευτυχία εξαρτάται από την ηλικία
Οι θετικές ή αρνητικές εμπειρίες δεν επηρεάζουν και τόσο την ψυχική μας κατάσταση. Μεγαλύτερο ρόλο παίζει η ηλικία. Αυτό είναι το πόρισμα μελέτης του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης, κατά την οποία οι ερευνητές παρακολούθησαν για χρόνια 50 χιλιάδες άτομα στην Αυστραλία, τη Μεγάλη Βρετανία και τη Γερμανία. Στη μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «The Economist Journal», γράφουν ότι η ευτυχία που βλέπουμε στα παιδιά τείνει να μειώνεται σταδιακά, φθάνοντας στο ναδίρ γύρω στα 40, οπότε και αρχίζει να αυξάνεται ξανά.
4. Η ευτυχία μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση
Ολόκληρη η ζωή μας κινείται γύρω από την επιδίωξη της ευτυχίας, ένα είδος νέου εθισμού (όπως τα extreme sport, το ίντερνετ, το shopping), στην οποία η επανάληψη της πράξης που μας κάνει ευτυχισμένους γεμίζει το κενό της στιγμής, που γίνεται αμέσως παρελθόν. Το να πιστεύουμε πως η ευτυχία είναι καθήκον, μια μόνιμη κατάσταση, είναι μια πλάνη. Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και η διαρκής επιδίωξή της είναι μια εξάρτηση που εντέλει μας εμποδίζει να βιώσουμε σωστά τις στιγμές που μας κάνουν πράγματι ευτυχισμένους.
5. Η πολλή ευτυχία μπορεί να σκοτώσει
Δεν προκαλεί μόνο ο ξαφνικός σπαραγμός (π.χ. από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου) πόνο στην καρδιά. Η καρδιοπάθεια του στρες, όπως την αποκαλούν οι γιατροί, μπορεί επίσης να προκληθεί από την ευτυχία, σε ποσοστό 4% των περιπτώσεων. Ελβετοί ερευνητές μελετώντας 1.750 ασθενείς, διαπίστωσαν επιπλέον ότι η συναισθηματική πίεση επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες, σε ποσοστό 95% των περιπτώσεων, συγκριτικά με τους άντρες που επηρεάζονται μάλλον από σωματικούς παράγοντες, και ότι αυτό προκαλείται τόσο από αρνητικά όσο και από θετικά συναισθήματα.
Επιμέλεια: Α.Ζ. 

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Το κτήμα

Ο ιδιοκτήτης ενός κτήματος τα τελευταία χρόνια δεν το φρόντιζε όσο θα έπρεπε, σε κάθε σοδειά του έδινε όλο και λιγότερη ποιότητα σταφυλιών έτσι το κρασί έβγαινε θολό και πικρό, κάποια στιγμή αποφάσισε να πουλήσει το κτήμα προκειμένου να απαλλαγεί από την κακή ποιότητα.

Ο νέος ιδιοκτήτης το φρόντισε το αγάπησε και το πρόσεξε ιδιαίτερα, έτσι το κτήμα άρχισε να δίνει και πάλι φρέσκα χυμώδεις σταφύλια με εξαίρεση κάποιες φορές να μην έχει την ποιότητα που περίμενε, οι καταναλωτές τον κατηγορούσαν ως αδιάφορο και ανίκανο και ας γνώριζαν ότι το πρόβλημα το «κληρονόμησε» και δεν το δημιούργησε.

Τα πικρόχολα σχόλια τον πλήγωναν αλλά δεν έπαιρνε θέση προτιμούσε τα έργα· άφησε τα λόγια και είδε την ουσία, έτσι πέρασαν τα χρόνια και το κτήμα μπήκε σε σειρά… μετά από πολύ κόπο και μόχθο έφτασε στο σημείο να δίνει το καθαρότερο κρασί όλης της περιοχής! η φήμη του σύντομα εξαπλώθηκε σε όλη την χώρα και έγινε παράδειγμα για όλους.-

Ηθικό δίδαγμα: Οι κατηγορίες αποδίδονται εύκολα, τα αγαθά αποκτούνται με κόπο και μόχθο.

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος – Εκδότης