Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ενημέρωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ενημέρωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2017

Της Δόμνας Γκίνη Project Manager.
Μερικοί επιχειρηματίες πιστεύουν ότι στο πολύπλοκο κόσμο που ζούμε κάθε επιχείρηση/οργανισμός για την καλύτερη δυνατή επιβίωση της θα πρέπει να λαμβάνει σωστά και έγκαιρα αλλά κυρίως αποτελεσματικά τις αποφάσεις για την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων αλλά κυρίως για την μετέπειτα ανάπτυξη της. Η λήψη αποφάσεων, όπως τυπικά περιγράφεται απο ορισμένους συγγραφείς, είναι η επιλογή μιας λύσης μεταξύ εναλλακτικών προτάσεων που έχουμε στην διάθεση μας. Στην ουσία, η λήψη αποφάσεων είναι μία διαδικασία, και οχι μια απλή ενέργεια επιλογής μιας λύσης μεταξύ των άλλων εναλλακτικών που υπάρχουν, αφού ορίζει τη βασική δραστηριότητα για όλα τα διοικητικά στελέχη, όλων των επιπέδων της διοικητικής ιεραρχίας και αποτελεί την καρδιά του προγραμματισμού.
Η λήψη αποφάσεων περνά από τρία (3) στάδια: 1) Του προσδιορισμού των εναλλακτικών λύσεων για την ολοκλήρωση των στόχων της επιχείρησης. 2) Της ανάλυσης και αξιολόγησης των διαφόρων εναλλακτικών λύσεων καθώς και η επιλογή εκείνης που συμβάλει καλύτερα στην επίτευξη των στόχων της κάθε επιχείρησης και 3) Η επιλογή της καλύτερης λύσης και της συμφερότερης.
Το Management προσφέρει την δυνατότητα στις επιχείρησης/οργανισμούς με τις νέες τεχνικές μεθόδους να επιλέξουν σωστά ποιά απόφαση είναι εκείνη που επιλύει το πρόβλημα ή καλύτερα ποια απόφαση συμβάλει στην ανάπτυξη της επιχείρησης σε περίπτωση επανασχεδιασμού. Οι μέθοδοι αυτές είναι: ο γραμμικός 
προγραμματισμός, η επιχειρησιακή έρευνα, η μέθοδος των χρονοσειρών, η θεωρία των πιθανοτήτων, η τεχνική των Δελφών, νεκρό σημείο κ.λ.π. Η πιο διαδεδομένη είναι η S.W.O.T ανάλυσης η οποία είναι μια μέθοδος εκτίμησης της ετοιμότητας της επιχείρησης για την σχεδίαση στρατηγικού προγράμματος και χρησιμοποιείται για δύο σκοπούς: 1) Για την ανάλυση της Ανταγωνιστικής θέσης στην οποία ακολουθεί κανόνες όπως η εστίαση, το συλλογικό όραμα, τον προσανατολισμό προς τους πελάτες, την αντικειμενική ανάλυση του περιβάλλοντος, τις συνδυαστικές στρατηγικές κ.λ.π. Και 2) Για την διάγνωση και την αξιολόγηση των δεδομένων μιας επιχείρησης.
Η λήψη αποφάσεων είναι στην ουσία, ένα ρεύμα από αλληλένδετους, συνεχείς και ταυτόχρονους τρόπους εκλογής. Για να είναι σε θέση ένα διοικητικό στέλεχος να επιλέξει πια απόφαση είναι η σωστή, πρέπει να έχει πληροφορίες και ορισμένα διοικητικά μέσα. Το Management σε συνδυασμό με την τεχνολογία δημιούργησαν το Σύστημα Υποστήριξης Αποφάσεων (Decision Support Systems) το οποίο βοηθά τα στελέχη των επιχειρήσεων στη λήψη αποφάσεων συνδυάζοντας δεδομένα, επεξεργασμένα αναλυτικά πρότυπα και ένα "φιλικό" λογισμικό για το χρήστη σε ένα ενιαίο ισχυρό σύστημα που μπορεί να υποστηρίξει ημιδομημένα ή μη δομημένα προβλήματα. Με αυτόν τον τρόπο πολλές από τις Διεθνής και Ευρωπαϊκές επιχειρήσεις έχουν δώσει λύση σε πολλά από τα προβλήματα που αντιμετώπιζαν, αλλά κατάφεραν και να εξασφαλίσουν την μακροβιωσιμότητα τους.

Ο Management στην λήψη αποφάσεων

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Της Δόμνας Γκίνη Project Manager.
Μερικοί επιχειρηματίες πιστεύουν ότι στο πολύπλοκο κόσμο που ζούμε κάθε επιχείρηση/οργανισμός για την καλύτερη δυνατή επιβίωση της θα πρέπει να λαμβάνει σωστά και έγκαιρα αλλά κυρίως αποτελεσματικά τις αποφάσεις για την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων αλλά κυρίως για την μετέπειτα ανάπτυξη της. Η λήψη αποφάσεων, όπως τυπικά περιγράφεται απο ορισμένους συγγραφείς, είναι η επιλογή μιας λύσης μεταξύ εναλλακτικών προτάσεων που έχουμε στην διάθεση μας. Στην ουσία, η λήψη αποφάσεων είναι μία διαδικασία, και οχι μια απλή ενέργεια επιλογής μιας λύσης μεταξύ των άλλων εναλλακτικών που υπάρχουν, αφού ορίζει τη βασική δραστηριότητα για όλα τα διοικητικά στελέχη, όλων των επιπέδων της διοικητικής ιεραρχίας και αποτελεί την καρδιά του προγραμματισμού.
Η λήψη αποφάσεων περνά από τρία (3) στάδια: 1) Του προσδιορισμού των εναλλακτικών λύσεων για την ολοκλήρωση των στόχων της επιχείρησης. 2) Της ανάλυσης και αξιολόγησης των διαφόρων εναλλακτικών λύσεων καθώς και η επιλογή εκείνης που συμβάλει καλύτερα στην επίτευξη των στόχων της κάθε επιχείρησης και 3) Η επιλογή της καλύτερης λύσης και της συμφερότερης.
Το Management προσφέρει την δυνατότητα στις επιχείρησης/οργανισμούς με τις νέες τεχνικές μεθόδους να επιλέξουν σωστά ποιά απόφαση είναι εκείνη που επιλύει το πρόβλημα ή καλύτερα ποια απόφαση συμβάλει στην ανάπτυξη της επιχείρησης σε περίπτωση επανασχεδιασμού. Οι μέθοδοι αυτές είναι: ο γραμμικός 
προγραμματισμός, η επιχειρησιακή έρευνα, η μέθοδος των χρονοσειρών, η θεωρία των πιθανοτήτων, η τεχνική των Δελφών, νεκρό σημείο κ.λ.π. Η πιο διαδεδομένη είναι η S.W.O.T ανάλυσης η οποία είναι μια μέθοδος εκτίμησης της ετοιμότητας της επιχείρησης για την σχεδίαση στρατηγικού προγράμματος και χρησιμοποιείται για δύο σκοπούς: 1) Για την ανάλυση της Ανταγωνιστικής θέσης στην οποία ακολουθεί κανόνες όπως η εστίαση, το συλλογικό όραμα, τον προσανατολισμό προς τους πελάτες, την αντικειμενική ανάλυση του περιβάλλοντος, τις συνδυαστικές στρατηγικές κ.λ.π. Και 2) Για την διάγνωση και την αξιολόγηση των δεδομένων μιας επιχείρησης.
Η λήψη αποφάσεων είναι στην ουσία, ένα ρεύμα από αλληλένδετους, συνεχείς και ταυτόχρονους τρόπους εκλογής. Για να είναι σε θέση ένα διοικητικό στέλεχος να επιλέξει πια απόφαση είναι η σωστή, πρέπει να έχει πληροφορίες και ορισμένα διοικητικά μέσα. Το Management σε συνδυασμό με την τεχνολογία δημιούργησαν το Σύστημα Υποστήριξης Αποφάσεων (Decision Support Systems) το οποίο βοηθά τα στελέχη των επιχειρήσεων στη λήψη αποφάσεων συνδυάζοντας δεδομένα, επεξεργασμένα αναλυτικά πρότυπα και ένα "φιλικό" λογισμικό για το χρήστη σε ένα ενιαίο ισχυρό σύστημα που μπορεί να υποστηρίξει ημιδομημένα ή μη δομημένα προβλήματα. Με αυτόν τον τρόπο πολλές από τις Διεθνής και Ευρωπαϊκές επιχειρήσεις έχουν δώσει λύση σε πολλά από τα προβλήματα που αντιμετώπιζαν, αλλά κατάφεραν και να εξασφαλίσουν την μακροβιωσιμότητα τους.
Το δέσιμο μητέρας-παιδιού δε συγκρίνεται με τίποτα άλλο στον κόσμο. Η γυναίκα η οποία γίνεται μητέρα νιώθει την ακατανίκητη επιθυμία να προστατεύσει το παιδί της από όλων των ειδών τις απειλές.
Η τάση αυτή συνδέεται με αρχέγονα ένστικτα προστασίας του παιδιού και μέχρι ενός βαθμού είναι θετική. Τι γίνεται όμως όταν οι γονείς ξεπερνούν τα όρια της προστατευτικότητας και γίνονται υπερπροστατευτικοί;
Όταν ένα μωρό έρχεται στον κόσμο, είναι παντελώς αδύναμο και ανυπεράσπιστο και έχει απόλυτη ανάγκη τους γονείς του προκειμένου να επιβιώσει. Οι γονείς, και ιδιαιτέρως η μητέρα, νιώθουν έντονο άγχος κατά κύριο λόγο σχετικά με τη σωματική υγεία του παιδιού τους και κάνουν το παν για την προστατεύσουν. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, αυτού του είδους η τάση για προστασία του νεογέννητου παιδιού είναι φυσιολογική και αναγκαία.
Εντούτοις, η τάση αυτή, εάν συνεχίζει να έχει την ίδια μορφή και όσο περνούν τα χρόνια, γίνεται προβληματική. Για παράδειγμα, μία μητέρα είναι λογικό να φοβάται ότι το λίγων μηνών μωρό της, το οποίο δεν διαθέτει ακόμα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, θα εκτεθεί σε κάποιο μικρόβιο που θα το οδηγήσει στο να αρρωστήσει. Όμως, με το να κρατάμε το περιβάλλον ενός μωρού ή μικρού παιδιού υπερβολικά αποστειρωμένο-για παράδειγμα, με το να μην το αφήνουμε ποτέ να παίξει έξω και να λερωθεί, να έρθει σε επαφή με κατοικίδια ζώα κ.ο.κ.-δεν του δίνουμε τη δυνατότητα και να χτίσει το ανοσοποιητικό το οποίο αρχικά λείπει.
Έτσι, παρότι έχουμε οπωσδήποτε τις καλύτερες προθέσεις, η υπερπροστασία του παιδιού σε αυτή την περίπτωση έχει τελικά αρνητικό αποτέλεσμα, καθώς το «καταδικάζουμε» στο να έχει πολύ πιο ανίσχυρο ανοσοποιητικό, και άρα να είναι πιο φιλάσθενο γενικά.
Όσο το παιδί μας μεγαλώνει και βγαίνει στον κόσμο , αρχίζει, περά από τις καθαρά σωματικές, να αντιμετωπίζει και άλλων ειδών απειλές. Για παράδειγμα, ένα παιδάκι που ξεκινάει το νηπιαγωγείο ή το δημοτικό αρχίζει να κοινωνικοποιείται και να έρχεται σε επαφή με άλλα παιδάκια, κάποια από τα οποία ενδεχομένως να το πειράξουν με κάποιον τρόπο. Αντιπαραθέσεις μπορεί να προκύψουν επίσης με δασκάλους, ενώ αλλά θέματα μπορεί να έχουν να κάνουν με τις επιδόσεις σε διάφορους τομείς (π.χ. ένα παιδάκι να μην επιλεγεί για το θεατρικό του σχολείου).
Η αυτόματη αντίδραση ενός γονιού, ο οποίος έχει άλλωστε συνηθίσει να προστατεύει το παιδί του, θα είναι να το προστατεύσει και σε αυτή την περίπτωση, λύνοντας με κάποιον τρόπο ο ίδιος το πρόβλημα (π.χ. με το να επέμβει μιλώντας στη μαμά του παιδιού με το οποίο τσακώθηκε το δικός τους ή με τη δασκάλα). Παρότι αυτή η τακτική βραχυπρόθεσμα μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα, το πιθανότερο είναι δυνητικά να αποδειχθεί επιζήμια.
Ο λόγος είναι ότι, με το να λύνουμε όλα τα προβλήματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπο το παιδί μας, τού στερούμε την ευκαιρία να δοκιμάσει να τα λύσει μόνο του, καλλιεργώντας έτσι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων καθώς και αυτοπεποίθηση, αφού θα έχει διαπιστώσει ότι μπορεί να σταθεί στα πόδια του.
Κατά την Ainsworth, η υγιής σχέση μητέρας-παιδιού περιλαμβάνει το να χρησιμοποιεί το παιδί τη μητέρα σαν «ασφαλή βάση» εξερεύνησης του κόσμου. Παίρνοντας αυτό σαν αρχή θα πρέπει οι γονείς να έχουν υπόψη τους ότι, όσο το παιδί τους μεγαλώνει και ωριμάζει σωματικά και ψυχικά, θα πρέπει να μειώνουν σταδιακά το βαθμό στον οποίο το προστατεύουν από τα προβλήματα τα οποία θα συναντά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα το αφήνουν και τελείως ανυπεράσπιστο.
Ιδανικά, μέσα από συζήτηση αλλά και συγκεκριμένα παραδείγματα, και πάντα με βάση την ηλικία και τις ικανότητες, ένας γονιός θα πρέπει να καθοδηγεί το παιδί του για το πώς μπορεί το ίδιο να δοκιμάσει να λύσει τα προβλήματά του. Στο παιδί θα πρέπει να μεταδίδουμε τη σιγουριά ότι είμαστε εκεί για αυτό εάν πραγματικά χρειαστεί να λύσουμε το πρόβλημα, αλλά παράλληλα να το ενθαρρύνουμε δείχνοντάς του ότι πιστεύουμε ότι μπορεί να τα βγάλει πέρα. Άλλωστε, όταν τελικά το παιδί μας μπει στον κόσμο των ενηλίκων, θα κληθεί να αντιμετωπίσει μόνο του διαφόρων ειδών προβλήματα, κάτι το οποίο θα βιώσει σαν ψυχρολουσία εάν δεν εκπαιδεύεται σταδιακά σε αυτό κατά τα παιδικά του χρόνια.
Ένα άλλο ζήτημα το οποίο προκύπτει συχνά έχει να κάνει με το πόση ελευθερία δίνουμε σε ένα παιδί όσον αφορά τις εξωσχολικές του δραστηριότητες. Ένα παιδί του δημοτικού μπορεί να ζητήσει κάποια στιγμή να πάει να μείνει στο σπίτι ενός φίλου του το βράδυ, ενώ ένας έφηβος κάποια στιγμή θα θελήσει να βγει έξω το βράδυ με φίλους και χωρίς συνοδεία ενηλίκου. Η πρώτη αντίδραση των περισσοτέρων γονιών σε τέτοιες περιπτώσεις συνήθως είναι αρνητική, όχι λόγω διάθεσης να περιορίσουν τη διασκέδαση του παιδιού τους, αλλά επειδή φοβούνται τους διάφορους αστάθμητους παράγοντες και ενδεχόμενους κινδύνους που θα αντιμετωπίσει εκτός σφαίρας απόλυτου ελέγχου τους.
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και κατανοητό-εντούτοις, θα πρέπει οι γονείς να καταπολεμούν όσο είναι δυνατόν τους φόβους τους (πάντα σε συνθήκες όπου λογικά τα παιδιά δεν διατρέχουν πραγματικό κίνδυνο) και να δίνουν ελευθερία στα παιδιά τους, ώστε αυτά να αρχίσουν να εξελίσσουν και τις κοινωνικές τους δεξιότητες και να γίνονται ανεξάρτητες οντότητες.
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα θέματα που προκύπτουν κατά την ανατροφή ενός παιδιού, το μέτρο είναι και εδώ το σημείο-κλειδί. Ασφαλώς και πρέπει να προστατεύουμε τα παιδιά μας, προσέχουμε όμως ώστε αυτή η προστασία να μην είναι υπερβολική.
Μυρτώ Κογεβίνα, MSc
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
University of Oxford, University of Surrey
Πηγή: mothersblog.gr

Μαμά και παιδί: Η παγίδα της υπερπροστατευτικότητας!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το δέσιμο μητέρας-παιδιού δε συγκρίνεται με τίποτα άλλο στον κόσμο. Η γυναίκα η οποία γίνεται μητέρα νιώθει την ακατανίκητη επιθυμία να προστατεύσει το παιδί της από όλων των ειδών τις απειλές.
Η τάση αυτή συνδέεται με αρχέγονα ένστικτα προστασίας του παιδιού και μέχρι ενός βαθμού είναι θετική. Τι γίνεται όμως όταν οι γονείς ξεπερνούν τα όρια της προστατευτικότητας και γίνονται υπερπροστατευτικοί;
Όταν ένα μωρό έρχεται στον κόσμο, είναι παντελώς αδύναμο και ανυπεράσπιστο και έχει απόλυτη ανάγκη τους γονείς του προκειμένου να επιβιώσει. Οι γονείς, και ιδιαιτέρως η μητέρα, νιώθουν έντονο άγχος κατά κύριο λόγο σχετικά με τη σωματική υγεία του παιδιού τους και κάνουν το παν για την προστατεύσουν. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, αυτού του είδους η τάση για προστασία του νεογέννητου παιδιού είναι φυσιολογική και αναγκαία.
Εντούτοις, η τάση αυτή, εάν συνεχίζει να έχει την ίδια μορφή και όσο περνούν τα χρόνια, γίνεται προβληματική. Για παράδειγμα, μία μητέρα είναι λογικό να φοβάται ότι το λίγων μηνών μωρό της, το οποίο δεν διαθέτει ακόμα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, θα εκτεθεί σε κάποιο μικρόβιο που θα το οδηγήσει στο να αρρωστήσει. Όμως, με το να κρατάμε το περιβάλλον ενός μωρού ή μικρού παιδιού υπερβολικά αποστειρωμένο-για παράδειγμα, με το να μην το αφήνουμε ποτέ να παίξει έξω και να λερωθεί, να έρθει σε επαφή με κατοικίδια ζώα κ.ο.κ.-δεν του δίνουμε τη δυνατότητα και να χτίσει το ανοσοποιητικό το οποίο αρχικά λείπει.
Έτσι, παρότι έχουμε οπωσδήποτε τις καλύτερες προθέσεις, η υπερπροστασία του παιδιού σε αυτή την περίπτωση έχει τελικά αρνητικό αποτέλεσμα, καθώς το «καταδικάζουμε» στο να έχει πολύ πιο ανίσχυρο ανοσοποιητικό, και άρα να είναι πιο φιλάσθενο γενικά.
Όσο το παιδί μας μεγαλώνει και βγαίνει στον κόσμο , αρχίζει, περά από τις καθαρά σωματικές, να αντιμετωπίζει και άλλων ειδών απειλές. Για παράδειγμα, ένα παιδάκι που ξεκινάει το νηπιαγωγείο ή το δημοτικό αρχίζει να κοινωνικοποιείται και να έρχεται σε επαφή με άλλα παιδάκια, κάποια από τα οποία ενδεχομένως να το πειράξουν με κάποιον τρόπο. Αντιπαραθέσεις μπορεί να προκύψουν επίσης με δασκάλους, ενώ αλλά θέματα μπορεί να έχουν να κάνουν με τις επιδόσεις σε διάφορους τομείς (π.χ. ένα παιδάκι να μην επιλεγεί για το θεατρικό του σχολείου).
Η αυτόματη αντίδραση ενός γονιού, ο οποίος έχει άλλωστε συνηθίσει να προστατεύει το παιδί του, θα είναι να το προστατεύσει και σε αυτή την περίπτωση, λύνοντας με κάποιον τρόπο ο ίδιος το πρόβλημα (π.χ. με το να επέμβει μιλώντας στη μαμά του παιδιού με το οποίο τσακώθηκε το δικός τους ή με τη δασκάλα). Παρότι αυτή η τακτική βραχυπρόθεσμα μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα, το πιθανότερο είναι δυνητικά να αποδειχθεί επιζήμια.
Ο λόγος είναι ότι, με το να λύνουμε όλα τα προβλήματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπο το παιδί μας, τού στερούμε την ευκαιρία να δοκιμάσει να τα λύσει μόνο του, καλλιεργώντας έτσι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων καθώς και αυτοπεποίθηση, αφού θα έχει διαπιστώσει ότι μπορεί να σταθεί στα πόδια του.
Κατά την Ainsworth, η υγιής σχέση μητέρας-παιδιού περιλαμβάνει το να χρησιμοποιεί το παιδί τη μητέρα σαν «ασφαλή βάση» εξερεύνησης του κόσμου. Παίρνοντας αυτό σαν αρχή θα πρέπει οι γονείς να έχουν υπόψη τους ότι, όσο το παιδί τους μεγαλώνει και ωριμάζει σωματικά και ψυχικά, θα πρέπει να μειώνουν σταδιακά το βαθμό στον οποίο το προστατεύουν από τα προβλήματα τα οποία θα συναντά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα το αφήνουν και τελείως ανυπεράσπιστο.
Ιδανικά, μέσα από συζήτηση αλλά και συγκεκριμένα παραδείγματα, και πάντα με βάση την ηλικία και τις ικανότητες, ένας γονιός θα πρέπει να καθοδηγεί το παιδί του για το πώς μπορεί το ίδιο να δοκιμάσει να λύσει τα προβλήματά του. Στο παιδί θα πρέπει να μεταδίδουμε τη σιγουριά ότι είμαστε εκεί για αυτό εάν πραγματικά χρειαστεί να λύσουμε το πρόβλημα, αλλά παράλληλα να το ενθαρρύνουμε δείχνοντάς του ότι πιστεύουμε ότι μπορεί να τα βγάλει πέρα. Άλλωστε, όταν τελικά το παιδί μας μπει στον κόσμο των ενηλίκων, θα κληθεί να αντιμετωπίσει μόνο του διαφόρων ειδών προβλήματα, κάτι το οποίο θα βιώσει σαν ψυχρολουσία εάν δεν εκπαιδεύεται σταδιακά σε αυτό κατά τα παιδικά του χρόνια.
Ένα άλλο ζήτημα το οποίο προκύπτει συχνά έχει να κάνει με το πόση ελευθερία δίνουμε σε ένα παιδί όσον αφορά τις εξωσχολικές του δραστηριότητες. Ένα παιδί του δημοτικού μπορεί να ζητήσει κάποια στιγμή να πάει να μείνει στο σπίτι ενός φίλου του το βράδυ, ενώ ένας έφηβος κάποια στιγμή θα θελήσει να βγει έξω το βράδυ με φίλους και χωρίς συνοδεία ενηλίκου. Η πρώτη αντίδραση των περισσοτέρων γονιών σε τέτοιες περιπτώσεις συνήθως είναι αρνητική, όχι λόγω διάθεσης να περιορίσουν τη διασκέδαση του παιδιού τους, αλλά επειδή φοβούνται τους διάφορους αστάθμητους παράγοντες και ενδεχόμενους κινδύνους που θα αντιμετωπίσει εκτός σφαίρας απόλυτου ελέγχου τους.
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και κατανοητό-εντούτοις, θα πρέπει οι γονείς να καταπολεμούν όσο είναι δυνατόν τους φόβους τους (πάντα σε συνθήκες όπου λογικά τα παιδιά δεν διατρέχουν πραγματικό κίνδυνο) και να δίνουν ελευθερία στα παιδιά τους, ώστε αυτά να αρχίσουν να εξελίσσουν και τις κοινωνικές τους δεξιότητες και να γίνονται ανεξάρτητες οντότητες.
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα θέματα που προκύπτουν κατά την ανατροφή ενός παιδιού, το μέτρο είναι και εδώ το σημείο-κλειδί. Ασφαλώς και πρέπει να προστατεύουμε τα παιδιά μας, προσέχουμε όμως ώστε αυτή η προστασία να μην είναι υπερβολική.
Μυρτώ Κογεβίνα, MSc
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
University of Oxford, University of Surrey
Πηγή: mothersblog.gr
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν έντονους πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η δυσμηνόρροια , όπως λέγεται, επηρεάζει περίπου το 60 % των γυναικών και την ποιότητα της ζωής τους.
Πολλές μάλιστα αναγκάζονται λόγω του πόνου να απέχουν από τις καθημερινές δραστηριότητές τους, ακόμη και την εργασία τους.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένα φυτικό εκχύλισμα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από την ιβουπροφαίνη.
Πρόσφατη μελέτη αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του φυτικού εκχυλίσματος από σπόρους μάραθου, το οποίο περιέχει επίσης βιταμίνη Ε σε σχέση με την ιβουπροφαίνη. Εξήντα οκτώ γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 21,8 έτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: οι 34 έλαβαν το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε , ενώ οι υπόλοιπες 34 έλαβαν ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία των πόνων περιόδου . Μετά την χορήγηση, οι γυναίκες αξιολογήθηκαν για τα επίπεδα του πόνου 48 ώρες αργότερα. Παρόλο που τόσο το εκχύλισμα μάραθου όσο και η ιβουπροφαίνη έδειξαν αποτελεσματικότητα εναντίον του πόνου, το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε έδειξε στατιστικώς σημαντική αύξηση της αποτελεσματικότητας κατά την διάρκεια της πρώτης και δεύτερης ώρας.
Το μάραθο είναι ένα βότανο που έχει ευεργετικές ιδιότητες στη θεραπεία των πεπτικών προβλημάτων. Οι σπόροι και το εκχύλισμα των σπόρων έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες ικανότητες στην βελτίωση της πέψης και στη μείωση των συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση.
Η μελέτη δεν αναφέρει ένα συγκεκριμένο προϊόν ή δοσολογία που χρησιμοποιείται για την επίτευξη αυτών των αποτελεσμάτων. Μια τυπική δοσολογία είναι 1 έως 2ml τρεις φορές την ημέρα.
Πηγή:www.onmed.gr

Πόνοι περιόδου: Το γιατροσόφι που θα σας «λυτρώσει»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν έντονους πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η δυσμηνόρροια , όπως λέγεται, επηρεάζει περίπου το 60 % των γυναικών και την ποιότητα της ζωής τους.
Πολλές μάλιστα αναγκάζονται λόγω του πόνου να απέχουν από τις καθημερινές δραστηριότητές τους, ακόμη και την εργασία τους.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένα φυτικό εκχύλισμα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από την ιβουπροφαίνη.
Πρόσφατη μελέτη αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του φυτικού εκχυλίσματος από σπόρους μάραθου, το οποίο περιέχει επίσης βιταμίνη Ε σε σχέση με την ιβουπροφαίνη. Εξήντα οκτώ γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 21,8 έτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: οι 34 έλαβαν το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε , ενώ οι υπόλοιπες 34 έλαβαν ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία των πόνων περιόδου . Μετά την χορήγηση, οι γυναίκες αξιολογήθηκαν για τα επίπεδα του πόνου 48 ώρες αργότερα. Παρόλο που τόσο το εκχύλισμα μάραθου όσο και η ιβουπροφαίνη έδειξαν αποτελεσματικότητα εναντίον του πόνου, το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε έδειξε στατιστικώς σημαντική αύξηση της αποτελεσματικότητας κατά την διάρκεια της πρώτης και δεύτερης ώρας.
Το μάραθο είναι ένα βότανο που έχει ευεργετικές ιδιότητες στη θεραπεία των πεπτικών προβλημάτων. Οι σπόροι και το εκχύλισμα των σπόρων έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες ικανότητες στην βελτίωση της πέψης και στη μείωση των συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση.
Η μελέτη δεν αναφέρει ένα συγκεκριμένο προϊόν ή δοσολογία που χρησιμοποιείται για την επίτευξη αυτών των αποτελεσμάτων. Μια τυπική δοσολογία είναι 1 έως 2ml τρεις φορές την ημέρα.
Πηγή:www.onmed.gr
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Η δημοσιευμένη ιστορία βασίζεται στα αποτελέσματα που πέτυχαν κάποιοι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν τα προϊόντα αυτά. Τα αποτελέσματα που απεικονίζονται στην ιστορία και στα σχόλια είναι ενδεικτικά και μπορεί να μην πετύχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα προϊόντα αυτά.
Ήλιος, άμμος και ένα σώμα μπικίνι; Τι άλλο χρειάζεστε για να νιώσετε υπέροχα; Σας αποκαλύπτουμε το μυστικό πως μπορείτε να τα πετύχετε όλα αυτά.
Αν δεν είστε ένας από αυτούς τους τυχερούς ανθρώπους που κυκλοφορούν στην παραλία με ένα τέλειο σώμα, τότε τι υπάρχει που να μπορείτε να κάνετε; Το πιθανότερο είναι να έχετε πρόβλημα με υπερβολικό βάρος. Είναι ένα πρόβλημα που συναντιέται συχνά. Δεν είμαστε όλοι τόσο τυχεροί ώστε να τριγυρνάμε με τέλεια σώματα. Ούτε έχουμε όλοι γρήγορο μεταβολισμό.
Το να αποκτήσει κάποιος φόρμα δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται απλώς ακολουθώντας μια δίαιτα, ειδικά αν κάποιος είναι υπέρβαρος εδώ και χρόνια! Αν έχετε να χάσετε 10, 20, 30 κιλά ή περισσότερα*, και η μάχη σας με το υπερβολικό βάρος διαρκεί χρόνια, τότε τι πρέπει να κάνετε;! Αν έχετε αντιμετωπίσει κάποια από αυτά τα προβλήματα και περισσότερα, ή αν πάντοτε είχατε κακές εμπειρίες με τις δίαιτες και την άσκηση, τότε το άρθρο αυτό έχει κάτι να σας προσφέρει.
Ανακαλύπτοντας αυτό το αλλόκοτο συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια βάρους FORSKOLIN ACTIVE, το οποίο πράγματι λειτουργεί, ενισχύουμε τον αγώνα μας χάνοντας κιλά εύκολα και γρήγορα, και μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε το επιθυμητό σώμα μπικίνι!
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με δίαιτα κατάλληλης διατροφής και άσκηση.
ΠΗΓΗ: bikinibody


Είναι Πραγματικά Εφικτό να Χάσω Μέχρι και 23 Κιλά;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Η δημοσιευμένη ιστορία βασίζεται στα αποτελέσματα που πέτυχαν κάποιοι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν τα προϊόντα αυτά. Τα αποτελέσματα που απεικονίζονται στην ιστορία και στα σχόλια είναι ενδεικτικά και μπορεί να μην πετύχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα προϊόντα αυτά.
Ήλιος, άμμος και ένα σώμα μπικίνι; Τι άλλο χρειάζεστε για να νιώσετε υπέροχα; Σας αποκαλύπτουμε το μυστικό πως μπορείτε να τα πετύχετε όλα αυτά.
Αν δεν είστε ένας από αυτούς τους τυχερούς ανθρώπους που κυκλοφορούν στην παραλία με ένα τέλειο σώμα, τότε τι υπάρχει που να μπορείτε να κάνετε; Το πιθανότερο είναι να έχετε πρόβλημα με υπερβολικό βάρος. Είναι ένα πρόβλημα που συναντιέται συχνά. Δεν είμαστε όλοι τόσο τυχεροί ώστε να τριγυρνάμε με τέλεια σώματα. Ούτε έχουμε όλοι γρήγορο μεταβολισμό.
Το να αποκτήσει κάποιος φόρμα δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται απλώς ακολουθώντας μια δίαιτα, ειδικά αν κάποιος είναι υπέρβαρος εδώ και χρόνια! Αν έχετε να χάσετε 10, 20, 30 κιλά ή περισσότερα*, και η μάχη σας με το υπερβολικό βάρος διαρκεί χρόνια, τότε τι πρέπει να κάνετε;! Αν έχετε αντιμετωπίσει κάποια από αυτά τα προβλήματα και περισσότερα, ή αν πάντοτε είχατε κακές εμπειρίες με τις δίαιτες και την άσκηση, τότε το άρθρο αυτό έχει κάτι να σας προσφέρει.
Ανακαλύπτοντας αυτό το αλλόκοτο συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια βάρους FORSKOLIN ACTIVE, το οποίο πράγματι λειτουργεί, ενισχύουμε τον αγώνα μας χάνοντας κιλά εύκολα και γρήγορα, και μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε το επιθυμητό σώμα μπικίνι!
Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με δίαιτα κατάλληλης διατροφής και άσκηση.
ΠΗΓΗ: bikinibody


Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2017

Όλοι σε κάποιο βαθμό είμαστε διατεθειμένοι και πρέπει να κάνουμε υποχωρήσεις, να ανεχόμαστε και να συγχωρούμε.
Σε μερικές περιπτώσεις όμως η ανεκτικότητα και οι υποχωρήσεις που κάνουμε μας εξουθενώνουν, θίγουν την αξιοπρέπειά μας, ανατρέπουν την ισορροπία μας και μας κάνουν να νιώθουμε αποτυχημένοι και δυστυχείς.
Παρακάπτω μπορούμε να διαπιστώσουμε αν και σε ποιο βαθμό τα συναισθήματα που βιώνουμε απέναντι στον σύντροφό μας είναι αληθινή αγάπη ή η έκφραση νευρωσικών αδυναμιών που μας δεσμεύουν και εμείς τις καλύπτουμε κάτω από το πρόσχημα της αγάπης. 
Αληθινή αγάπη: κύρια προτεραιότητα είναι η εξέλιξη του εαυτού σας.
Τοξική αγάπη: υπάρχει εμμονή με τη σχέση. 
Αληθινή Αγάπη: υπάρχει χώρος για ανάπτυξη και επέκταση αλλά και επιθυμία για τους άλλους να αναπτυχθούν εξίσου.
Τοξική αγάπη: αίσθημα ασφάλειας και άνεσης μόνο στην ομοιότητα. Η ανάγκη θεωρείται απόδειξη αγάπης – στην πραγματικότητα ίσως είναι φόβος, ανασφάλεια, μοναξιά.
Αληθινή Αγάπη: υπάρχουν ξεχωριστά ενδιαφέροντα και φίλοι ενώ ταυτόχρονα διατηρείτε τις υπόλοιπες σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας.
Τοξική αγάπη: απόλυτη εμπλοκή στα πάντα, περιορισμένη κοινωνική ζωή, παραμέληση παλιών φίλων κι ενδιαφερόντων.
Αληθινή αγάπη: ενθάρρυνση της εξέλιξης του άλλου κι αίσθημα ασφάλειας που οφείλεται στη δική σας αξία.
Τοξική αγάπη: ενασχόληση με τη συμπεριφορά του άλλου και φόβος πιθανών αλλαγών του.
Αληθινή αγάπη: ύπαρξη αρμόζουσας εμπιστοσύνης (εμπιστοσύνη στον/στην σύντροφο όσον αφορά τη συμπεριφορά του/της).
Τοξική αγάπη: αισθήματα ζήλειας, κτητικότητας, ανταγωνισμού, ανάγκη προστασίας των «κεκτημένων». 
Αληθινή αγάπη: συμβιβασμός, διαπραγμάτευση ή ηγετική συμπεριφορά εκ περιτροπής κι επίλυση των προβλημάτων από κοινού.
Τοξική αγάπη: προσπάθειες για απόκτηση του ελέγχου, κατηγορίες, παθητική ή επιθετική χειραγώγηση.
Αληθινή αγάπη: αποδοχή της ατομικότητας του άλλου.
Τοξική αγάπη: προσπάθεια αλλαγής του άλλου σύμφωνα με τα δικά σας πρότυπα.
Αληθινή αγάπη: μέσα στη σχέση ασχολείστε με όλες τις πτυχές της πραγματικότητας.
Τοξική αγάπη: η σχέση βασίζεται στην ψευδαίσθηση και την αποφυγή των δυσάρεστων καταστάσεων.
Αληθινή αγάπη: οι δύο σύντροφοι φροντίζουν τον εαυτό τους και η συναισθηματική τους κατάσταση δεν εξαρτάται από τη διάθεση του άλλου.
Τοξική αγάπη: υπάρχουν προσδοκίες ότι ο ένας σύντροφος θα φροντίσει και θα «σώσει» τον άλλο.
Αληθινή Αγάπη: αποστασιοποιημένη αγάπη (υγιές ενδιαφέρον για τον/την σύντροφο διατηρώντας τα όρια της ελευθερίας του/της.)
Τοξική αγάπη: εμμονή με τα προβλήματα και τα συναισθήματα του άλλου.
Αληθινή Αγάπη: το σεξ είναι ελεύθερη επιλογή που αναπτύσσεται μέσω της φροντίδας και της φιλίας.
Τοξική αγάπη: υπάρχει πίεση γύρω από το σεξ που οφείλεται στον φόβο, την ανασφάλεια και την ανάγκη για άμεση ικανοποίηση.
Αληθινή αγάπη: υπάρχει η δυνατότητα οι σύντροφοι να απολαμβάνουν μοναχικές στιγμές.
Τοξική αγάπη: υπάρχει προσκόλληση, οι δύο σύντροφοι δεν μπορούν να αντέξουν μακριά ο ένας από τον άλλο.
Αληθινή αγάπη: μια κατάσταση άνεσης κι ευχαρίστησης.
Τοξική αγάπη: μια κατάσταση πόνου και απελπισίας.
Αληθινή αγάπη: οι συζητήσεις γίνονται με βάση την κατανόηση, τη βοήθεια ή τη φροντίδα.
Τοξική αγάπη: οι συζητήσεις γίνονται με βάση τις κατηγορίες, την υπεράσπιση του εαυτού μας ή τον χειρισμό του άλλου.
Η Αγάπη δεν περιέχει πόνο. Ο πόνος προέρχεται από τα προβληματικά στοιχεία του χαρακτήρα και το Εγώ μας. Οι ευτυχισμένες σχέσεις βασίζονται στην αμοιβαία εκτίμηση και σεβασμό και όχι στο φόβο ή στη χειραγώγηση.
Το παραπάνω κείμενο αποτελεί αποτέλεσμα συλλογικής εργασίας των  Melody Beattie, Terence Gorski και Robert Burney
Πηγή: enallaktikidrasi.com

14 βασικές διαφορές ανάμεσα στην αληθινή και την τοξική αγάπη

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όλοι σε κάποιο βαθμό είμαστε διατεθειμένοι και πρέπει να κάνουμε υποχωρήσεις, να ανεχόμαστε και να συγχωρούμε.
Σε μερικές περιπτώσεις όμως η ανεκτικότητα και οι υποχωρήσεις που κάνουμε μας εξουθενώνουν, θίγουν την αξιοπρέπειά μας, ανατρέπουν την ισορροπία μας και μας κάνουν να νιώθουμε αποτυχημένοι και δυστυχείς.
Παρακάπτω μπορούμε να διαπιστώσουμε αν και σε ποιο βαθμό τα συναισθήματα που βιώνουμε απέναντι στον σύντροφό μας είναι αληθινή αγάπη ή η έκφραση νευρωσικών αδυναμιών που μας δεσμεύουν και εμείς τις καλύπτουμε κάτω από το πρόσχημα της αγάπης. 
Αληθινή αγάπη: κύρια προτεραιότητα είναι η εξέλιξη του εαυτού σας.
Τοξική αγάπη: υπάρχει εμμονή με τη σχέση. 
Αληθινή Αγάπη: υπάρχει χώρος για ανάπτυξη και επέκταση αλλά και επιθυμία για τους άλλους να αναπτυχθούν εξίσου.
Τοξική αγάπη: αίσθημα ασφάλειας και άνεσης μόνο στην ομοιότητα. Η ανάγκη θεωρείται απόδειξη αγάπης – στην πραγματικότητα ίσως είναι φόβος, ανασφάλεια, μοναξιά.
Αληθινή Αγάπη: υπάρχουν ξεχωριστά ενδιαφέροντα και φίλοι ενώ ταυτόχρονα διατηρείτε τις υπόλοιπες σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας.
Τοξική αγάπη: απόλυτη εμπλοκή στα πάντα, περιορισμένη κοινωνική ζωή, παραμέληση παλιών φίλων κι ενδιαφερόντων.
Αληθινή αγάπη: ενθάρρυνση της εξέλιξης του άλλου κι αίσθημα ασφάλειας που οφείλεται στη δική σας αξία.
Τοξική αγάπη: ενασχόληση με τη συμπεριφορά του άλλου και φόβος πιθανών αλλαγών του.
Αληθινή αγάπη: ύπαρξη αρμόζουσας εμπιστοσύνης (εμπιστοσύνη στον/στην σύντροφο όσον αφορά τη συμπεριφορά του/της).
Τοξική αγάπη: αισθήματα ζήλειας, κτητικότητας, ανταγωνισμού, ανάγκη προστασίας των «κεκτημένων». 
Αληθινή αγάπη: συμβιβασμός, διαπραγμάτευση ή ηγετική συμπεριφορά εκ περιτροπής κι επίλυση των προβλημάτων από κοινού.
Τοξική αγάπη: προσπάθειες για απόκτηση του ελέγχου, κατηγορίες, παθητική ή επιθετική χειραγώγηση.
Αληθινή αγάπη: αποδοχή της ατομικότητας του άλλου.
Τοξική αγάπη: προσπάθεια αλλαγής του άλλου σύμφωνα με τα δικά σας πρότυπα.
Αληθινή αγάπη: μέσα στη σχέση ασχολείστε με όλες τις πτυχές της πραγματικότητας.
Τοξική αγάπη: η σχέση βασίζεται στην ψευδαίσθηση και την αποφυγή των δυσάρεστων καταστάσεων.
Αληθινή αγάπη: οι δύο σύντροφοι φροντίζουν τον εαυτό τους και η συναισθηματική τους κατάσταση δεν εξαρτάται από τη διάθεση του άλλου.
Τοξική αγάπη: υπάρχουν προσδοκίες ότι ο ένας σύντροφος θα φροντίσει και θα «σώσει» τον άλλο.
Αληθινή Αγάπη: αποστασιοποιημένη αγάπη (υγιές ενδιαφέρον για τον/την σύντροφο διατηρώντας τα όρια της ελευθερίας του/της.)
Τοξική αγάπη: εμμονή με τα προβλήματα και τα συναισθήματα του άλλου.
Αληθινή Αγάπη: το σεξ είναι ελεύθερη επιλογή που αναπτύσσεται μέσω της φροντίδας και της φιλίας.
Τοξική αγάπη: υπάρχει πίεση γύρω από το σεξ που οφείλεται στον φόβο, την ανασφάλεια και την ανάγκη για άμεση ικανοποίηση.
Αληθινή αγάπη: υπάρχει η δυνατότητα οι σύντροφοι να απολαμβάνουν μοναχικές στιγμές.
Τοξική αγάπη: υπάρχει προσκόλληση, οι δύο σύντροφοι δεν μπορούν να αντέξουν μακριά ο ένας από τον άλλο.
Αληθινή αγάπη: μια κατάσταση άνεσης κι ευχαρίστησης.
Τοξική αγάπη: μια κατάσταση πόνου και απελπισίας.
Αληθινή αγάπη: οι συζητήσεις γίνονται με βάση την κατανόηση, τη βοήθεια ή τη φροντίδα.
Τοξική αγάπη: οι συζητήσεις γίνονται με βάση τις κατηγορίες, την υπεράσπιση του εαυτού μας ή τον χειρισμό του άλλου.
Η Αγάπη δεν περιέχει πόνο. Ο πόνος προέρχεται από τα προβληματικά στοιχεία του χαρακτήρα και το Εγώ μας. Οι ευτυχισμένες σχέσεις βασίζονται στην αμοιβαία εκτίμηση και σεβασμό και όχι στο φόβο ή στη χειραγώγηση.
Το παραπάνω κείμενο αποτελεί αποτέλεσμα συλλογικής εργασίας των  Melody Beattie, Terence Gorski και Robert Burney
Πηγή: enallaktikidrasi.com
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «ιδανικού ανθρώπου» ή Υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη;
«Όμως ο ιδανικός άνθρωπος κατά τον Αριστοτέλη -ο μεγαλόψυχος— δεν είναι ένας απλός μεταφυσικός φιλόσοφος.
Δεν εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο για ασήμαντους λόγους… αφού ελάχιστα είναι τα πράγματα που θεωρεί πολύτιμα. Όμως θα διακιν­δυνεύσει για έναν σημαντικό σκοπό, και θα είναι έτοιμος να θυσιάσει τη ζωή του, αφού πιστεύει ότι δεν αξίζει τον κόπο να προστατεύει κανείς τη ζωή του με οποιοδήποτε τίμημα.
Του αρέσει να ευεργετεί, αλλά ντρέπεται να τον ευεργετούν, γιατί το πρώτο είναι ένδειξη ανωτερότητας και το δεύτερο κατωτερότητας…
Δεν ανταγωνίζεται τους άλλους για τα κοινά αντικείμενα της φιλοδοξίας, ούτε πηγαίνει εκεί όπου άλλοι κατέχουν την πρώτη θέση…
Πρέπει να εκδηλώνει ανοιχτά και την αγάπη και το μίσος, αφού η απόκρυψη δείχνει δειλία…
Δεν μπορεί να αφήσει τη ζωή του να στρέφεται γύρω από κάποιον άλλο, εκτός αν είναι ένας φίλος, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά θα ήταν δουλική…
Σπάνια θαυμάζει κάτι, αφού τίποτα δεν είναι σπουδαίο γι’ αυτόν…
Ούτε είναι μνησίκακος, γιατί δεν είναι ένδειξη μεγαλόψυχου ανθρώπου το να θυμάται τις αδικίες που έχει υποστεί αλλά το να τις παραβλέπει…
Δεν μιλά για τους ανθρώπους, ούτε για τον εαυτό του ούτε για τους άλλους, γιατί δεν επιθυμεί ούτε να επαινούν αυτόν ούτε να ψέγουν τους άλλους. Και ο ίδιος ούτε επαινεί ούτε κακολογεί, ούτε καν τους εχθρούς του, παρά μόνο αν προσβληθεί…
Για αναπόφευκτα ή ασήμαντα ζητήματα δεν διαμαρτύρεται ούτε ζητά βοήθεια, αφού μόνο όποιος τα θεωρεί σοβαρά θα φερόταν έτσι…
Η κίνησή του είναι αργή, η φωνή του βαριά και τα λόγια του μετρημένα. Γιατί δεν βιάζεται αυτός που ελάχιστα ζητήματα θεωρεί σοβαρά, ούτε εξάπτεται εκείνος που τίποτα δεν θεωρεί σπουδαίο. Γιατί στη βιασύνη και στην έξαψη οφείλεται η στριγκή φωνή και η βιασύνη…
Υπομένει κάθε είδους ατυχίες με αξιοπρέπεια, και κάνει πάντα ό,τι καλύτερο μπορεί ανάλογα με τις συνθήκες, όπως ο ικανός στρατηγός χρησιμοποιεί με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο τις δυνάμεις που έχει στη διάθεσή του…
Είναι ο καλύτερος φίλος του εαυτού του, και του αρέσει η απομόνωση, ενώ ο άνθρωπος χωρίς αρετή ή ικανότητες είναι ο χειρότερος φίλος του εαυτού του και φοβάται τη μοναξιά.
Αυτός, λοιπόν, είναι ο Υπεράνθρωπος του Αριστοτέλη»

12 χαρακτηριστικά του υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «ιδανικού ανθρώπου» ή Υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη;
«Όμως ο ιδανικός άνθρωπος κατά τον Αριστοτέλη -ο μεγαλόψυχος— δεν είναι ένας απλός μεταφυσικός φιλόσοφος.
Δεν εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο για ασήμαντους λόγους… αφού ελάχιστα είναι τα πράγματα που θεωρεί πολύτιμα. Όμως θα διακιν­δυνεύσει για έναν σημαντικό σκοπό, και θα είναι έτοιμος να θυσιάσει τη ζωή του, αφού πιστεύει ότι δεν αξίζει τον κόπο να προστατεύει κανείς τη ζωή του με οποιοδήποτε τίμημα.
Του αρέσει να ευεργετεί, αλλά ντρέπεται να τον ευεργετούν, γιατί το πρώτο είναι ένδειξη ανωτερότητας και το δεύτερο κατωτερότητας…
Δεν ανταγωνίζεται τους άλλους για τα κοινά αντικείμενα της φιλοδοξίας, ούτε πηγαίνει εκεί όπου άλλοι κατέχουν την πρώτη θέση…
Πρέπει να εκδηλώνει ανοιχτά και την αγάπη και το μίσος, αφού η απόκρυψη δείχνει δειλία…
Δεν μπορεί να αφήσει τη ζωή του να στρέφεται γύρω από κάποιον άλλο, εκτός αν είναι ένας φίλος, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά θα ήταν δουλική…
Σπάνια θαυμάζει κάτι, αφού τίποτα δεν είναι σπουδαίο γι’ αυτόν…
Ούτε είναι μνησίκακος, γιατί δεν είναι ένδειξη μεγαλόψυχου ανθρώπου το να θυμάται τις αδικίες που έχει υποστεί αλλά το να τις παραβλέπει…
Δεν μιλά για τους ανθρώπους, ούτε για τον εαυτό του ούτε για τους άλλους, γιατί δεν επιθυμεί ούτε να επαινούν αυτόν ούτε να ψέγουν τους άλλους. Και ο ίδιος ούτε επαινεί ούτε κακολογεί, ούτε καν τους εχθρούς του, παρά μόνο αν προσβληθεί…
Για αναπόφευκτα ή ασήμαντα ζητήματα δεν διαμαρτύρεται ούτε ζητά βοήθεια, αφού μόνο όποιος τα θεωρεί σοβαρά θα φερόταν έτσι…
Η κίνησή του είναι αργή, η φωνή του βαριά και τα λόγια του μετρημένα. Γιατί δεν βιάζεται αυτός που ελάχιστα ζητήματα θεωρεί σοβαρά, ούτε εξάπτεται εκείνος που τίποτα δεν θεωρεί σπουδαίο. Γιατί στη βιασύνη και στην έξαψη οφείλεται η στριγκή φωνή και η βιασύνη…
Υπομένει κάθε είδους ατυχίες με αξιοπρέπεια, και κάνει πάντα ό,τι καλύτερο μπορεί ανάλογα με τις συνθήκες, όπως ο ικανός στρατηγός χρησιμοποιεί με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο τις δυνάμεις που έχει στη διάθεσή του…
Είναι ο καλύτερος φίλος του εαυτού του, και του αρέσει η απομόνωση, ενώ ο άνθρωπος χωρίς αρετή ή ικανότητες είναι ο χειρότερος φίλος του εαυτού του και φοβάται τη μοναξιά.
Αυτός, λοιπόν, είναι ο Υπεράνθρωπος του Αριστοτέλη»
Γνωρίζατε ότι το μήκος των δακτύλων σας μπορεί να αποκαλύψει κάτι για την προσωπικότητά σας; Συγκρίνετε το μήκος του δείκτη και του παράμεσου και δείτε αν ταιριάζει με τα χαρακτηριστικά σας.
Α) Λένε ότι οι άνθρωποι που ο παράμεσος τους είναι μεγαλύτερος από το δείκτη, έχουν όμορφη εμφάνιση. Ακτινοβολούν με τη γοητεία τους και οι άλλοι τους βρίσκουν ακαταμάχητους. Επιπλέον, είναι πιο επιθετικοί και αποφασιστικοί και δεν είναι πρόβλημα για αυτούς να αναλάβουν τον κίνδυνο. Το επάγγελμα που έχουν συνήθως είναι: στρατιώτης, μηχανικός, σκακιστής. Επίσης έχουν επιτυχία στην επίλυση σταυρόλεξων. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι τα άτομα με μεγαλύτερο παράμεσο, κερδίζουν περισσότερα από ό, τι τα άτομα με μικρότερο παράμεσο.
Β) Τα άτομα με μικρότερο παράμεσο από το δάχτυλο του δείκτη, έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση και ίσως να εμφανίσουν διάθεση αλαζονική. Απολαμβάνουν τη μοναξιά και δεν επιθυμούν να διαταραχθεί ο  ελεύθερος χρόνος τους. Δεν είναι το είδος του ατόμου που θα κάνει το πρώτο βήμα όταν πρόκειται για σχέσεις, αλλά πάντα αποδέχονται και εκτιμούν την προσοχή που λαμβάνουν.
Γ) Τα πρόσωπα στα οποία το μήκος του παράμεσου και του δείκτη είναι η ίδια, η ειρήνη και η αγάπη είναι απαραίτητες. Αισθάνονται άβολα όταν βρίσκονται σε σύγκρουση. Είναι καλά οργανωμένοι και προσπαθούν να τα έχουν καλά με όλους. Χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι έχουν την τάση να είναι πιστοί σε μια σχέση, γεμάτοι με φροντίδα και τρυφερότητα προς τους συνεργάτες τους.
ΠΗΓΗ: http://translate.google.gr/


Το διαφορετικό Μήκος στα δάκτυλα, αποκαλύπτει την προσωπικότητά σας!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γνωρίζατε ότι το μήκος των δακτύλων σας μπορεί να αποκαλύψει κάτι για την προσωπικότητά σας; Συγκρίνετε το μήκος του δείκτη και του παράμεσου και δείτε αν ταιριάζει με τα χαρακτηριστικά σας.
Α) Λένε ότι οι άνθρωποι που ο παράμεσος τους είναι μεγαλύτερος από το δείκτη, έχουν όμορφη εμφάνιση. Ακτινοβολούν με τη γοητεία τους και οι άλλοι τους βρίσκουν ακαταμάχητους. Επιπλέον, είναι πιο επιθετικοί και αποφασιστικοί και δεν είναι πρόβλημα για αυτούς να αναλάβουν τον κίνδυνο. Το επάγγελμα που έχουν συνήθως είναι: στρατιώτης, μηχανικός, σκακιστής. Επίσης έχουν επιτυχία στην επίλυση σταυρόλεξων. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι τα άτομα με μεγαλύτερο παράμεσο, κερδίζουν περισσότερα από ό, τι τα άτομα με μικρότερο παράμεσο.
Β) Τα άτομα με μικρότερο παράμεσο από το δάχτυλο του δείκτη, έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση και ίσως να εμφανίσουν διάθεση αλαζονική. Απολαμβάνουν τη μοναξιά και δεν επιθυμούν να διαταραχθεί ο  ελεύθερος χρόνος τους. Δεν είναι το είδος του ατόμου που θα κάνει το πρώτο βήμα όταν πρόκειται για σχέσεις, αλλά πάντα αποδέχονται και εκτιμούν την προσοχή που λαμβάνουν.
Γ) Τα πρόσωπα στα οποία το μήκος του παράμεσου και του δείκτη είναι η ίδια, η ειρήνη και η αγάπη είναι απαραίτητες. Αισθάνονται άβολα όταν βρίσκονται σε σύγκρουση. Είναι καλά οργανωμένοι και προσπαθούν να τα έχουν καλά με όλους. Χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι έχουν την τάση να είναι πιστοί σε μια σχέση, γεμάτοι με φροντίδα και τρυφερότητα προς τους συνεργάτες τους.
ΠΗΓΗ: http://translate.google.gr/


Ένας υπνάκος διάρκειας 45-60 λεπτών είναι πολύ ευεργετικός για το μυαλό και μπορεί να βελτιώσει την απόδοση της μνήμης έως και πέντε φορές, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurobiology of Learning and Memory reports.
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάαρλαντ της Γερμανίας ζήτησαν από μια ομάδα εθελοντών να κοιμηθεί για μερικά λεπτά και από μια άλλη ομάδα εθελοντών να δει κατά το ίδιο χρονικό διάστημα ένα DVD. Αμέσως μετά, οι δύο ομάδες συμπλήρωσαν ένα λεξιλογικό τεστ απομνημόνευσης.
Διαπιστώθηκε ότι η ομάδα που είχε απολαύσει λίγα λεπτά ύπνου πέτυχε σημαντικά καλύτερες επιδόσεις στο τεστ.
Όπως αναφέρει η ερευνήτρια Sara Studte, κατά τη διάρκεια του ύπνου οι «εκρήξεις» εγκεφαλικής δραστηριότητας, γνωστές ως άτρακτοι ύπνου, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση κι εδραίωση πρόσφατα αποκτημένων πληροφοριών.
Μάλιστα, όπως επισημαίνει, ένας ύπνος διάρκειας 45 λεπτών μπορεί να βελτιώσει έως και κατά πέντε φορές τη διαδικασία ανάκτησης πληροφοριών από τη μνήμη.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Ένας υπνάκος ενισχύει τη λειτουργία της μνήμης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ένας υπνάκος διάρκειας 45-60 λεπτών είναι πολύ ευεργετικός για το μυαλό και μπορεί να βελτιώσει την απόδοση της μνήμης έως και πέντε φορές, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurobiology of Learning and Memory reports.
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάαρλαντ της Γερμανίας ζήτησαν από μια ομάδα εθελοντών να κοιμηθεί για μερικά λεπτά και από μια άλλη ομάδα εθελοντών να δει κατά το ίδιο χρονικό διάστημα ένα DVD. Αμέσως μετά, οι δύο ομάδες συμπλήρωσαν ένα λεξιλογικό τεστ απομνημόνευσης.
Διαπιστώθηκε ότι η ομάδα που είχε απολαύσει λίγα λεπτά ύπνου πέτυχε σημαντικά καλύτερες επιδόσεις στο τεστ.
Όπως αναφέρει η ερευνήτρια Sara Studte, κατά τη διάρκεια του ύπνου οι «εκρήξεις» εγκεφαλικής δραστηριότητας, γνωστές ως άτρακτοι ύπνου, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση κι εδραίωση πρόσφατα αποκτημένων πληροφοριών.
Μάλιστα, όπως επισημαίνει, ένας ύπνος διάρκειας 45 λεπτών μπορεί να βελτιώσει έως και κατά πέντε φορές τη διαδικασία ανάκτησης πληροφοριών από τη μνήμη.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Πληθαίνουν οι μελέτες που προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία, από την ελλιπή ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών, έως την αύξηση του κινδύνου για εκδήλωση άγχους και εγκεφαλικού στους ενήλικους.
Η πρώτη αμερικανική μελέτη,της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Ν.Υόρκης, η οποία δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής JAMA Psychiatry, διαπιστώνει ότι τα παιδιά που ως έμβρυα έχουν εκτεθεί περισσότερο σε πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες (ΡΑΗ), εμφανίζουν βραδύτητα στον τρόπο επεξεργασίας των πληροφοριών ενώ έχουν και περισσότερα νευροαναπτυξιακά προβλήματα, όπως συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), καθώς και επιθετικότητας.
Τα παιδιά αυτά είχαν επίσης μικρότερη λευκή ουσία εγκεφάλου, ιδίως στο αριστερό ημισφαίριο, πράγμα που σχετίζεται με πιο αργό μυαλό (και κατοπινά προβλήματα συμπεριφοράς.
Παράλληλα, μια δεύτερη μελέτη βρετανών ερευνητών του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό British Medical Journal, διαπίστωσε πως η ρύπανση της ατμόσφαιρας αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Μεταξύ των ρυπαντών, ο μεγαλύτερος κίνδυνος φαίνεται να προέρχεται από το διοξείδιο του θείου, το μονοξείδιο του άνθρακα και το διοξείδιο του αζώτου, ενώ μικρότερη είναι η επίπτωση από τα σωματίδια και το όζον.
Η ρύπανση του αέρα οδηγεί σε στένωση των αρτηριών και σε αύξηση της πίεσης του αίματος που κυκλοφορεί σε αυτές, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης στον εγκέφαλο.
Τέλος, έρευνα των πανεπιστημίων Τζον Χόπκινς και Χάρβαρντ, με επικεφαλής την Μελίντα Πάουερ, αναφέρει πως η ρύπανση του αέρα με σωματίδια αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης άγχους, μιας ψυχικής διαταραχής που πλήττει περίπου το 16% των ανθρώπων παγκοσμίως, σε κάποια στιγμή της ζωής τους.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση βλάπτει σοβαρά την υγεία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πληθαίνουν οι μελέτες που προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία, από την ελλιπή ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών, έως την αύξηση του κινδύνου για εκδήλωση άγχους και εγκεφαλικού στους ενήλικους.
Η πρώτη αμερικανική μελέτη,της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Ν.Υόρκης, η οποία δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής JAMA Psychiatry, διαπιστώνει ότι τα παιδιά που ως έμβρυα έχουν εκτεθεί περισσότερο σε πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες (ΡΑΗ), εμφανίζουν βραδύτητα στον τρόπο επεξεργασίας των πληροφοριών ενώ έχουν και περισσότερα νευροαναπτυξιακά προβλήματα, όπως συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), καθώς και επιθετικότητας.
Τα παιδιά αυτά είχαν επίσης μικρότερη λευκή ουσία εγκεφάλου, ιδίως στο αριστερό ημισφαίριο, πράγμα που σχετίζεται με πιο αργό μυαλό (και κατοπινά προβλήματα συμπεριφοράς.
Παράλληλα, μια δεύτερη μελέτη βρετανών ερευνητών του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό British Medical Journal, διαπίστωσε πως η ρύπανση της ατμόσφαιρας αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Μεταξύ των ρυπαντών, ο μεγαλύτερος κίνδυνος φαίνεται να προέρχεται από το διοξείδιο του θείου, το μονοξείδιο του άνθρακα και το διοξείδιο του αζώτου, ενώ μικρότερη είναι η επίπτωση από τα σωματίδια και το όζον.
Η ρύπανση του αέρα οδηγεί σε στένωση των αρτηριών και σε αύξηση της πίεσης του αίματος που κυκλοφορεί σε αυτές, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης στον εγκέφαλο.
Τέλος, έρευνα των πανεπιστημίων Τζον Χόπκινς και Χάρβαρντ, με επικεφαλής την Μελίντα Πάουερ, αναφέρει πως η ρύπανση του αέρα με σωματίδια αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης άγχους, μιας ψυχικής διαταραχής που πλήττει περίπου το 16% των ανθρώπων παγκοσμίως, σε κάποια στιγμή της ζωής τους.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εφηβείας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου με μακροχρόνιες συνέπειες στα γονίδια και στη συμπεριφορά, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήχθη σε πειραματόζωα.
Στη μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό νευρολογίας Neurobiology of Disease, οι ερευνητές διεξήγαγαν πειράματα σε αρουραίους προκειμένου να διαπιστώσουν πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο. Οι αρουραίοι, που ήταν 28 ημερών, κατανάλωσαν αλκοόλ για δύο συνεχόμενες ημέρες και στη συνέχεια απείχαν για δύο ημέρες. Αυτό διήρκησε για περίπου δύο εβδομάδες.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια που έπιναν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ περιστασιακά σε νεαρή ηλικία, έδειξαν να προτιμούν το αλκοόλ από το νερό σε μεγαλύτερη ηλικία καθώς και να εμφανίζουν αγχωτικές συμπεριφορές συγκριτικά με τα ποντίκια που δεν έπιναν αλκοόλ.
Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μερικές επιγενετικές μεταβολές στους εγκεφάλους των αρουραίων (αλλαγές στο DNA που προκαλούνται από χημικές ή περιβαλλοντικές ουσίες, όπως το αλκοόλ). Αυτές οι αλλαγές, όπως επισημαίνουν θα μπορούσαν να εξηγήσουν την αλλαγή στην συμπεριφορά των αρουραίων.
Αν και η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους και όχι σε ανθρώπους, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ίδιες παρενέργειες μπορεί να προκαλούνται και στους εγκεφάλους των εφήβων γι’ αυτό και κρούουν τον κώδωνα για τις μακροχρόνιες συνέπειες του αλκοόλ. 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Τι παρενέργειες έχει το αλκοόλ στον εγκέφαλο;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εφηβείας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου με μακροχρόνιες συνέπειες στα γονίδια και στη συμπεριφορά, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήχθη σε πειραματόζωα.
Στη μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό νευρολογίας Neurobiology of Disease, οι ερευνητές διεξήγαγαν πειράματα σε αρουραίους προκειμένου να διαπιστώσουν πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο. Οι αρουραίοι, που ήταν 28 ημερών, κατανάλωσαν αλκοόλ για δύο συνεχόμενες ημέρες και στη συνέχεια απείχαν για δύο ημέρες. Αυτό διήρκησε για περίπου δύο εβδομάδες.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα ποντίκια που έπιναν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ περιστασιακά σε νεαρή ηλικία, έδειξαν να προτιμούν το αλκοόλ από το νερό σε μεγαλύτερη ηλικία καθώς και να εμφανίζουν αγχωτικές συμπεριφορές συγκριτικά με τα ποντίκια που δεν έπιναν αλκοόλ.
Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μερικές επιγενετικές μεταβολές στους εγκεφάλους των αρουραίων (αλλαγές στο DNA που προκαλούνται από χημικές ή περιβαλλοντικές ουσίες, όπως το αλκοόλ). Αυτές οι αλλαγές, όπως επισημαίνουν θα μπορούσαν να εξηγήσουν την αλλαγή στην συμπεριφορά των αρουραίων.
Αν και η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους και όχι σε ανθρώπους, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ίδιες παρενέργειες μπορεί να προκαλούνται και στους εγκεφάλους των εφήβων γι’ αυτό και κρούουν τον κώδωνα για τις μακροχρόνιες συνέπειες του αλκοόλ. 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Όσο πιο κοντός είναι κάποιος, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζει να εμφανίσει στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό New England Journal of Medicine.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λέστερ, επιβεβαίωσαν ότι η σχέση ανάμεσα στο χαμηλό ύψος και στον καρδιολογικό κίνδυνο είναι πρωτογενής και δεν οφείλεται σε δευτερογενείς παράγοντες, όπως η διατροφή ή οι κακές κοινωνικοοικονομικές συνθήκες.
Σύμφωνα με την μελέτη, για κάθε περίπου 6,3 εκατοστά χαμηλότερο ύψος, ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου αυξάνεται κατά 13,5%. Έτσι, ένας άνθρωπος που είναι σχεδόν 20 εκατοστά πιο κοντός από κάποιον άλλον, κινδυνεύει περισσότερο κατά 40% να εκδηλώσει στεφανιαία νόσο.
Ειδικότερα, οι ερευνητές εξέτασαν 180 γονίδια που επηρεάζουν το ύψος και διαπίστωσαν ότι οι εν λόγω γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης την εκδήλωση της στεφανιαίας νόσου. Όσο περισσότερα γονίδια διαθέτει κανείς που τον προδιαθέτουν γενετικά να είναι ψηλός, τόσο λιγότερο κινδυνεύει από στεφανιαία νόσο. Το αντίστροφο συμβαίνει αν είναι κοντός.
Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν ανακαλύψει για ποιό λόγο οι ίδιες βιολογικές διαδικασίες επηρεάζουν ταυτόχρονα το ύψος και τον κίνδυνο για την καρδιά.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Οι κοντοί κινδυνεύουν περισσότερο από στεφανιαία νόσο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όσο πιο κοντός είναι κάποιος, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζει να εμφανίσει στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό New England Journal of Medicine.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λέστερ, επιβεβαίωσαν ότι η σχέση ανάμεσα στο χαμηλό ύψος και στον καρδιολογικό κίνδυνο είναι πρωτογενής και δεν οφείλεται σε δευτερογενείς παράγοντες, όπως η διατροφή ή οι κακές κοινωνικοοικονομικές συνθήκες.
Σύμφωνα με την μελέτη, για κάθε περίπου 6,3 εκατοστά χαμηλότερο ύψος, ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου αυξάνεται κατά 13,5%. Έτσι, ένας άνθρωπος που είναι σχεδόν 20 εκατοστά πιο κοντός από κάποιον άλλον, κινδυνεύει περισσότερο κατά 40% να εκδηλώσει στεφανιαία νόσο.
Ειδικότερα, οι ερευνητές εξέτασαν 180 γονίδια που επηρεάζουν το ύψος και διαπίστωσαν ότι οι εν λόγω γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης την εκδήλωση της στεφανιαίας νόσου. Όσο περισσότερα γονίδια διαθέτει κανείς που τον προδιαθέτουν γενετικά να είναι ψηλός, τόσο λιγότερο κινδυνεύει από στεφανιαία νόσο. Το αντίστροφο συμβαίνει αν είναι κοντός.
Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν ανακαλύψει για ποιό λόγο οι ίδιες βιολογικές διαδικασίες επηρεάζουν ταυτόχρονα το ύψος και τον κίνδυνο για την καρδιά.
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Καναδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο γιατί κάνουν θόρυβο οι αρθρώσεις των δακτύλων, όταν τα τραβάμε.
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS One, πίσω από τον θόρυβο αυτό βρίσκεται ένας ολόκληρος βιολογικός μηχανισμός.
Ειδικότερα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, με τη βοήθεια μαγνητικής τομογραφίας εξέτασαν τα δάκτυλα ενός χειροπράκτη ενώ εκείνος τα τραβούσε για να παραχθεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Έτσι, μπόρεσαν σε πραγματικό χρόνο να διαπιστώσουν τι συνέβαινε στις αρθρώσεις.
Διαπίστωσαν λοιπόν ότι, η λύση του μυστηρίου βρίσκεται σε μια κοιλότητα (φυσαλίδα) γεμάτη αέριο, η οποία δημιουργείται πολύ γρήγορα στο εσωτερικό του αρθρικού υγρού που προστατεύει και λιπαίνει τα οστά της άρθρωσης. Ο θόρυβος προκαλείται από την αστραπιαία δημιουργία αυτής της φυσαλίδας μέσα στο υγρό, σε χρόνο λιγότερο από 310 χιλιοστά του δευτερολέπτου.
Όταν κανείς τραβά ένα δάχτυλό του προς τα έξω, τότε δεν υπάρχει αρκετό αρθρικό λιπαντικό υγρό για να γεμίσει όλο το κενό στο εσωτερικό της άρθρωσης, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται ξαφνικά μια κοιλότητα αερίου και αυτό παράγει τον χαρακτηριστικό θόρυβο.
Πιο συγκεκριμένα, η φυσαλίδα αερίου προέρχεται από το αρθρικό υγρό, όταν η πίεση του τελευταίου πέφτει μετά το τράβημα της άρθρωσης, για τον ίδιο λόγο που όταν ανοίγει ένα μπουκάλι αναψυκτικού δημιουργούνται αμέσως φυσαλίδες. Αυτή η παραγωγή φυσαλίδων δημιουργεί δονήσεις που ταξιδεύουν στον αέρα και φθάνουν στα αυτιά μας ως ήχοι. 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


Γιατί κάνουν «κρακ» τα δάχτυλά μας όταν τα τραβάμε;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Καναδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο γιατί κάνουν θόρυβο οι αρθρώσεις των δακτύλων, όταν τα τραβάμε.
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS One, πίσω από τον θόρυβο αυτό βρίσκεται ένας ολόκληρος βιολογικός μηχανισμός.
Ειδικότερα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, με τη βοήθεια μαγνητικής τομογραφίας εξέτασαν τα δάκτυλα ενός χειροπράκτη ενώ εκείνος τα τραβούσε για να παραχθεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Έτσι, μπόρεσαν σε πραγματικό χρόνο να διαπιστώσουν τι συνέβαινε στις αρθρώσεις.
Διαπίστωσαν λοιπόν ότι, η λύση του μυστηρίου βρίσκεται σε μια κοιλότητα (φυσαλίδα) γεμάτη αέριο, η οποία δημιουργείται πολύ γρήγορα στο εσωτερικό του αρθρικού υγρού που προστατεύει και λιπαίνει τα οστά της άρθρωσης. Ο θόρυβος προκαλείται από την αστραπιαία δημιουργία αυτής της φυσαλίδας μέσα στο υγρό, σε χρόνο λιγότερο από 310 χιλιοστά του δευτερολέπτου.
Όταν κανείς τραβά ένα δάχτυλό του προς τα έξω, τότε δεν υπάρχει αρκετό αρθρικό λιπαντικό υγρό για να γεμίσει όλο το κενό στο εσωτερικό της άρθρωσης, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται ξαφνικά μια κοιλότητα αερίου και αυτό παράγει τον χαρακτηριστικό θόρυβο.
Πιο συγκεκριμένα, η φυσαλίδα αερίου προέρχεται από το αρθρικό υγρό, όταν η πίεση του τελευταίου πέφτει μετά το τράβημα της άρθρωσης, για τον ίδιο λόγο που όταν ανοίγει ένα μπουκάλι αναψυκτικού δημιουργούνται αμέσως φυσαλίδες. Αυτή η παραγωγή φυσαλίδων δημιουργεί δονήσεις που ταξιδεύουν στον αέρα και φθάνουν στα αυτιά μας ως ήχοι. 
ΠΗΓΗ: stogiatro.gr


 Με τον Δήμαρχο Αθηναίων και υποψήφιο για την ηγεσία του νέου πολιτικού φορέα της κεντροαριστεράς, Γιώργο Καμίνη, συναντήθηκε την Τετάρτη, 18 Οκτωβρίου 2017, ο Δήμαρχος Φλώρινας, Γιάννης Βοσκόπουλος.
Ο κ. Καμίνης επισκέφθηκε την πόλη της Φλώρινας στο πλαίσιο της περιοδείας του στην περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας.
Κατά τη συνάντησή τους, ο Δήμαρχος Φλώρινας, είπε:
«Σας καλωσορίζουμε στην πόλη μας και σας ευχόμαστε καλή επιτυχία στη νέα σας προσπάθεια, καθώς και σε οτιδήποτε άλλο με το οποίο θα αποφασίσετε να ασχοληθείτε. Έχετε αποδείξει ότι είστε και δυναμικός και ικανός στη δουλειά σας και πιστεύω ότι ο αγώνας σας θα έχει επιτυχία».
Ο κ. Καμίνης με τη σειρά του αναφέρθηκε στο γεγονός ότι, κυρίως, για πατριωτικούς λόγους αποφάσισε να διεκδικήσει την προεδρεία του νέου φορέα, με μοναδικό σκοπό την έξοδο της χώρας μας από την κρίση, ενώ, παράλληλα, είπε ότι από την έως τώρα περιοδεία του στη χώρα διαπίστωσε την αποδοχή του κόσμου.
Ακολούθησε συζήτηση για τα θέματα της τοπικής αυτοδιοίκησης και, ιδιαιτέρως, για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι εκπρόσωποί της εξαιτίας των μειωμένων εσόδων της, αλλά των συνεχώς αυξημένων αρμοδιοτήτων της, χωρίς την αντίστοιχη αύξηση των οικονομικών πόρων.
LINK ΑΠΟ  ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ  ΣΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ 2017
https://youtu.be/4c8miWrS2c8




Με τον Δήμαρχο Αθηναίων συναντήθηκε ο Δήμαρχος Φλώρινας, Γιάννης Βοσκόπουλος

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Με τον Δήμαρχο Αθηναίων και υποψήφιο για την ηγεσία του νέου πολιτικού φορέα της κεντροαριστεράς, Γιώργο Καμίνη, συναντήθηκε την Τετάρτη, 18 Οκτωβρίου 2017, ο Δήμαρχος Φλώρινας, Γιάννης Βοσκόπουλος.
Ο κ. Καμίνης επισκέφθηκε την πόλη της Φλώρινας στο πλαίσιο της περιοδείας του στην περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας.
Κατά τη συνάντησή τους, ο Δήμαρχος Φλώρινας, είπε:
«Σας καλωσορίζουμε στην πόλη μας και σας ευχόμαστε καλή επιτυχία στη νέα σας προσπάθεια, καθώς και σε οτιδήποτε άλλο με το οποίο θα αποφασίσετε να ασχοληθείτε. Έχετε αποδείξει ότι είστε και δυναμικός και ικανός στη δουλειά σας και πιστεύω ότι ο αγώνας σας θα έχει επιτυχία».
Ο κ. Καμίνης με τη σειρά του αναφέρθηκε στο γεγονός ότι, κυρίως, για πατριωτικούς λόγους αποφάσισε να διεκδικήσει την προεδρεία του νέου φορέα, με μοναδικό σκοπό την έξοδο της χώρας μας από την κρίση, ενώ, παράλληλα, είπε ότι από την έως τώρα περιοδεία του στη χώρα διαπίστωσε την αποδοχή του κόσμου.
Ακολούθησε συζήτηση για τα θέματα της τοπικής αυτοδιοίκησης και, ιδιαιτέρως, για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι εκπρόσωποί της εξαιτίας των μειωμένων εσόδων της, αλλά των συνεχώς αυξημένων αρμοδιοτήτων της, χωρίς την αντίστοιχη αύξηση των οικονομικών πόρων.
LINK ΑΠΟ  ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ  ΣΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ 2017
https://youtu.be/4c8miWrS2c8




Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2017

 Πραγματοποιήθηκαν εορταστικές εκδηλώσεις στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας
Σήμερα Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017, γιορτάστηκε με λαμπρότητα, η «Ημέρα της Ελληνικής Αστυνομίας» και του Προστάτη του Σώματος, Μεγαλομάρτυρα Αγίου Αρτεμίου.
Στην Κοζάνη, έδρα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας, τελέσθηκε Θεία Λειτουργία στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίου Νικολάου και Δοξολογία χοροστατούντος του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη Σερβίων & Κοζάνης κ. ΠΑΥΛΟΥ, ενώ στη συνέχεια αναγνώστηκε η Ημερήσια Διαταγή του κ. Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας.
Στην εκδήλωση παρέστησαν, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας κ. Θεόδωρος Καρυπίδης, ο βουλευτής ΠΕ Κοζάνης κ. Δημήτριος Δημητριάδης, ο Δήμαρχος Σερβίων-Βελβεντού κ. Αθανάσιος Κοσματόπουλος, o Διοικητής Γ.Σ.Σ./ΔΕΠΣ  Ταξίαρχος κ. Ιωάννης Προκόπης, ο Διοικητής της 9ης Ταξιαρχίας Πεζικού Ταξίαρχος κ. Νικόλαος Κατσίκας, ο Διοικητής Περιφερειακής Πυροσβεστικής Διοίκησης Δυτικής Μακεδονίας κ. Αριστείδης Μαυρόπουλος, ο Αντιπερειφερειάρχης Οικονομικών ΠΕ κ. Ηλίας Κάτανας, ο Πρόεδρος του Περιφερειακού συμβουλίου κ. Φώτης Κεχαγιάς, ο Πρόεδρος του Συμβουλίου Έρευνας και Καινοτομίας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας κ. Στέργιος Γκανάτσιος, πρόεδροι και εκπρόσωποι συνδικαλιστικών ενώσεων της Αστυνομίας και της Πυροσβεστικής, Αξιωματικοί των Σωμάτων Ασφαλείας, απόστρατοι αστυνομικοί, εκπρόσωποι του επιστημονικού, επιχειρηματικού και δημοσιογραφικού χώρου, της κοινωνικοπολιτικής ζωής της τοπικής κοινωνίας, καθώς και πολίτες της περιοχής. 
Ανάλογες εκδηλώσεις πραγματοποιήθηκαν στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς και Φλώρινας, στις οποίες παρέστησαν εκπρόσωποι πολιτικών και στρατιωτικών αρχών, καθώς και εκπρόσωποι φορέων της περιοχής.
Στο πλαίσιο του Εορτασμού του Προστάτη του Σώματος και της «Ημέρας της Ελληνικής Αστυνομίας» προσφέρθηκαν χθες (19-10-2017), ως ένδειξη αλληλεγγύης και κοινωνικής προσφοράς, από το προσωπικό των υπηρεσιών των Διευθύνσεων Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας, τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης στον οργανισμό «Το χαμόγελο του παιδιού» στη Θεσσαλονίκη.





Εορτασμός της «Ημέρας της Αστυνομίας» και του Προστάτη του Σώματος, Μεγαλομάρτυρα Αγίου Αρτεμίου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Πραγματοποιήθηκαν εορταστικές εκδηλώσεις στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας
Σήμερα Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017, γιορτάστηκε με λαμπρότητα, η «Ημέρα της Ελληνικής Αστυνομίας» και του Προστάτη του Σώματος, Μεγαλομάρτυρα Αγίου Αρτεμίου.
Στην Κοζάνη, έδρα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας, τελέσθηκε Θεία Λειτουργία στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίου Νικολάου και Δοξολογία χοροστατούντος του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη Σερβίων & Κοζάνης κ. ΠΑΥΛΟΥ, ενώ στη συνέχεια αναγνώστηκε η Ημερήσια Διαταγή του κ. Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας.
Στην εκδήλωση παρέστησαν, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας κ. Θεόδωρος Καρυπίδης, ο βουλευτής ΠΕ Κοζάνης κ. Δημήτριος Δημητριάδης, ο Δήμαρχος Σερβίων-Βελβεντού κ. Αθανάσιος Κοσματόπουλος, o Διοικητής Γ.Σ.Σ./ΔΕΠΣ  Ταξίαρχος κ. Ιωάννης Προκόπης, ο Διοικητής της 9ης Ταξιαρχίας Πεζικού Ταξίαρχος κ. Νικόλαος Κατσίκας, ο Διοικητής Περιφερειακής Πυροσβεστικής Διοίκησης Δυτικής Μακεδονίας κ. Αριστείδης Μαυρόπουλος, ο Αντιπερειφερειάρχης Οικονομικών ΠΕ κ. Ηλίας Κάτανας, ο Πρόεδρος του Περιφερειακού συμβουλίου κ. Φώτης Κεχαγιάς, ο Πρόεδρος του Συμβουλίου Έρευνας και Καινοτομίας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας κ. Στέργιος Γκανάτσιος, πρόεδροι και εκπρόσωποι συνδικαλιστικών ενώσεων της Αστυνομίας και της Πυροσβεστικής, Αξιωματικοί των Σωμάτων Ασφαλείας, απόστρατοι αστυνομικοί, εκπρόσωποι του επιστημονικού, επιχειρηματικού και δημοσιογραφικού χώρου, της κοινωνικοπολιτικής ζωής της τοπικής κοινωνίας, καθώς και πολίτες της περιοχής. 
Ανάλογες εκδηλώσεις πραγματοποιήθηκαν στις Διευθύνσεις Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς και Φλώρινας, στις οποίες παρέστησαν εκπρόσωποι πολιτικών και στρατιωτικών αρχών, καθώς και εκπρόσωποι φορέων της περιοχής.
Στο πλαίσιο του Εορτασμού του Προστάτη του Σώματος και της «Ημέρας της Ελληνικής Αστυνομίας» προσφέρθηκαν χθες (19-10-2017), ως ένδειξη αλληλεγγύης και κοινωνικής προσφοράς, από το προσωπικό των υπηρεσιών των Διευθύνσεων Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας, τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης στον οργανισμό «Το χαμόγελο του παιδιού» στη Θεσσαλονίκη.





Σχηματίστηκε σχετική ποινική δικογραφία σε βάρος 20χρονου ημεδαπού.
Εξιχνιάστηκε από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Γρεβενών, κλοπή που διαπράχθηκαν την 28-09-2017 σε περιοχή των Γρεβενών και σχηματίστηκε σχετική ποινική δικογραφία σε βάρος 20χρονου ημεδαπού.
Ειδικότερα, μετά από κατάλληλη αξιοποίηση στοιχείων, προέκυψε ότι ο ανωτέρω αφαίρεσε τον προηγούμενο μήνα από οικία 71χρονου ημεδαπού, κοσμήματα αξίας -500- ευρώ και χρηματικό ποσό -250- ευρώ.
Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Γρεβενών, ενώ την προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Ασφάλειας Γρεβενών.


Εξιχνιάστηκε κλοπή σε περιοχή των Γρεβενών

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σχηματίστηκε σχετική ποινική δικογραφία σε βάρος 20χρονου ημεδαπού.
Εξιχνιάστηκε από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Γρεβενών, κλοπή που διαπράχθηκαν την 28-09-2017 σε περιοχή των Γρεβενών και σχηματίστηκε σχετική ποινική δικογραφία σε βάρος 20χρονου ημεδαπού.
Ειδικότερα, μετά από κατάλληλη αξιοποίηση στοιχείων, προέκυψε ότι ο ανωτέρω αφαίρεσε τον προηγούμενο μήνα από οικία 71χρονου ημεδαπού, κοσμήματα αξίας -500- ευρώ και χρηματικό ποσό -250- ευρώ.
Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Γρεβενών, ενώ την προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Ασφάλειας Γρεβενών.


Ο ΑΡΧΗΓΟΣ
Κωνσταντίνος ΤΣΟΥΒΑΛΑΣ
ΑΝΤΙΣΤΡΑΤΗΓΟΣ
Σπάνια η τυπική-συμβολική υπόσταση ενός γεγονότος, όπως ο εορτασμός της «Ημέρας της Αστυνομίας», τελεί σε τέτοιο βαθμό αρμονίας με την πραγματική-αντικειμενική του διάσταση, όπως αυτή αποτυπώνεται στη συλλογική συνείδηση και εκφράζεται μέσω της γνώμης, της άποψης και της εν γένει συμπεριφοράς των πολιτών προς το αστυνομικό Σώμα.
Γιατί, τη χρονική αυτή συγκυρία, η τυπική και εξόχως τιμητική αναγνώριση του έργου και της προσφοράς της Ελληνικής Αστυνομίας από την Πολιτεία ταυτίζεται απολύτως με την καθολική αποδοχή και την εκτίμηση της κοινωνίας προς τον αστυνομικό Οργανισμό και το προσωπικό του.
Αναμφίβολα, η ημέρα αυτή, η Ημέρα της Ελληνικής Αστυνομίας και της Μνήμης του Προστάτη της Αγίου Αρτεμίου συμπυκνώνει, οριοθετεί, εξιδανικεύει και νοηματοδοτεί, σ’ ένα επίπεδο υψηλού συμβολισμού, την ιδανική σχέση μεταξύ Πολιτείας-Αστυνομίας-Κοινωνίας.
Μια σχέση αμοιβαία και συμπαγή, η οποία καθημερινά ενισχύεται και ανατροφοδοτείται από την αδιάλειπτη προσπάθεια και το έργο του προσωπικού του Σώματος αλλά και από την ανταποδοτική έκφραση της Πολιτείας και των πολιτών προς την Ελληνική Αστυνομία, για τη σημαντική εθνική και κοινωνική της προσφορά.
Αυτήν, λοιπόν, την ιδιαίτερη ημέρα της Ελληνικής Αστυνομίας γιορτάζουμε σήμερα.
Βιώνουμε ως μέλη του αστυνομικού Οργανισμού, τα αισθήματα της ικανοποίησης, της χαράς, της τιμής και της υπερηφάνειας, αποτέλεσμα της επίσημης αναγνώρισης του έργου και της προσφοράς μας.
Αναλογιζόμαστε, παράλληλα, το χρέος και την ευθύνη μας έναντι της πατρίδας μας και της κοινωνίας και ανανεώνουμε την ισχύ του όρκου και τη βούλησή μας να ανταποκριθούμε με υπευθυνότητα, με αποτελεσματικότητα, με ανθρωπιά και αυτοθυσία στις απαιτήσεις της θεσμικής μας αποστολής.
Γνωρίζουμε, άλλωστε, όλοι πως η προστασία των πολιτών, η υπεράσπιση των ατομικών και κοινωνικών τους δικαιωμάτων, η διατήρηση της κοινωνικής συνοχής και γενικά η εξασφάλιση των απαραίτητων για την οικονομική ανάκαμψη και την ευημερία της χώρας προϋποθέσεων ομαλότητας, ηρεμίας και ασφάλειας αποτελούν βασικές υποχρεώσεις και κυρίαρχη προτεραιότητα για την Ελληνική Αστυνομία.
Μια Αστυνομία σύγχρονη παρά το δυσμενές δημοσιονομικό περιβάλλον, αποτελεσματική παρά τις πολυάριθμες και πολύπλοκες επιχειρησιακές απαιτήσεις, εξωστρεφή παρά την ιδιαίτερη ιεραρχική και οργανωτική της δομή και κυρίως ανθρώπινη παρά τις δύσκολες βιωματικές εμπειρίες υπό τις οποίες, μοιραία, το προσωπικό της καλείται, καθημερινά, να εκπληρώσει τη σημαντική και πολυεπίπεδη υπηρεσιακή του αποστολή.
Αυτή η Αστυνομία τιμάται σήμερα. Σ’ αυτήν την Αστυνομία έχετε την τιμή, έχουμε την τιμή να υπηρετούμε.
Σ’ αυτήν την Αστυνομία στηρίζεται η Πολιτεία για να χαράξειτη μελλοντική της πορεία, σ’ αυτήν την Αστυνομία προσβλέπουν η κοινωνία και οι πολίτες, ώστε να οργανώσουν τη ζωή και το μέλλον τους με όρους σταθερότητας, ευνομίας και ασφάλειας.
Έχουμε, λοιπόν, χρέος να συνεχίσουμε την προσπάθειά μας. Έχουμε χρέος να ανταποδώσουμε, με το έργο μας, την τιμή που μας επιδαψίλευσε η Πολιτεία, την εμπιστοσύνη με την οποία μας περιβάλλει η κοινωνία, τη συμπάθεια με την οποία μας αντιμετωπίζει ο συνάνθρωπός μας, ο απλός πολίτης, στην καθημερινότητά του.
Οφείλουμε, να υπερασπιστούμε τους λόγους για τους οποίους η Ελληνική Αστυνομία έχει καταξιωθεί στη συνείδηση των πολιτών ως ένας από τους βασικούς, αν όχι ο πιο βασικός παράγοντας εξασφάλισης της ομαλότητας και της κοινωνικής συνοχής.
Κι αυτό οφείλουμε να το πράξουμε όλοι μαζί· συντεταγμένα, αποφασιστικά και υπεύθυνα, διατηρώντας τη συνοχή, τις αρχές και την αξιοπιστία που με το δικό σας μόχθο, με τη δική σας προσπάθεια έχουμε κατακτήσει.
Ο αγώνας είναι κοινός, η προσπάθεια συλλογική, ο στόχος αυτονόητος και αταλάντευτα σταθερός· η προστασία, η ασφάλεια, η υπεράσπιση της χώρας, της κοινωνίας, της δημοκρατίας.
Και σ’ αυτόν τον αγώνα δεν περισσεύει κανείς· ανεξαρτήτως βαθμού, ρόλου ή θέσης υπό την οποία λειτουργεί στο πλαίσιο του αστυνομικού Οργανισμού:
το πλήρωμα του περιπολικού οχήματος και ο δικυκλιστής της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.),
ο συνάδελφος της Υπηρεσίας Συνοριακής Φύλαξης που περιπολεί στις εσχατιές της Ελληνικής Επικράτειας,
ο αστυνομικός της Υπηρεσίας Ασφάλειας που καταπολεμά το έγκλημα σ’ όλες τις μορφές και τα επίπεδά του,
το πλήρωμα της Κινητής Αστυνομικής Μονάδας,
ο Αστυνομικός της Γειτονιάς και ο Τοπικός Αστυνόμος,
ο αστυφύλακας του Γραφείου Εξυπηρέτησης Πολιτών,
ο αξιωματικός Υπηρεσίας του τοπικού Αστυνομικού Τμήματος, 
ο ποδηλάτης αστυνομικός και ο τροχονόμος στη διασταύρωση και το οδικό δίκτυο,
ο ειδικός φρουρός του Τμήματος Αστυνομικών Επιχειρήσεων, της περιπολίας και της αστυνομικής σκοπιάς,
οι συνάδελφοι των Διευθύνσεων Αστυνομικών Επιχειρήσεων, της Ειδικής Κατασταλτικής Αντιτρομοκρατικής Μονάδας (Ε.Κ.Α.Μ.) και των Διμοιριών Υποστήριξης,
ο επιτελής αξιωματικός των μεγάλων Οργανικών Μονάδων αλλά και ο γραμματέας και ο αρχειοθέτης του μικρού Περιφερειακού Τμήματος,
το στέλεχος της Διεύθυνσης Οικονομικής Αστυνομίας, της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών, αλλά και της Αστυνομικής Ακαδημίας,
ο πολιτικός υπάλληλος,από τον πρωτοετή Δόκιμο Αστυφύλακα μέχρι τον Αρχηγό, όλοι συμμετέχουμε, όλοι πρέπει να συμμετέχουμε, στη συλλογική προσπάθεια, στην επίτευξη του κοινού στόχου.
Κάθε ρόλος είναι σπουδαίος, κάθε συνδρομή σημαντική. Οι εν ενεργεία αλλά και οι εν αποστρατεία συνάδελφοι, οι συνδικαλιστικοί τους φορείς και η Διεθνής Ένωση Αστυνομικών (ΙΡΑ) συνθέτουν ένα ευρύ και ομοιογενές έμψυχο δυναμικό, ικανό να στηρίξει αποφασιστικά την προσπάθειά μας, ώστε όχι μόνον να ανταποκριθεί επαρκώς στις σύγχρονες αστυνομικές ανάγκες και απαιτήσεις αλλά να διαμορφώσει και τις στέρεες προυποθέσεις  για αναβάθμιση της προοπτικής και της μελλοντικής λειτουργίας του Σώματος.
Γνωρίζω καλά, όπως εξίσου καλά γνωρίζουμε όλοι, τις δυσκολίες υπό τις οποίες καλείστε να εκπληρώσετε την υπηρεσιακή σας αποστολή. Γνωρίζουμε τις δυσκολίες και τους προβληματισμούς που προστέθηκαν στην καθημερινότητα όλων, ως μοιραία βιωματική επίπτωση της οικονομικής κρίσης.
Αυτά, ακριβώς, τα προβλήματα, αυτές οι  αντίξοες συνθήκες, αυτή η οδυνηρή, πολλές φορές, προτεραιότητα του συλλογικού αγαθού και του εθνικού χρέους σε βάρος του ατομικού συμφέροντος και των οικογενειακών υποχρεώσεων, είναι τα στοιχεία που μεγενθύνουν την αξία και τη σημασία του αστυνομικού έργου και μας καταξιώνουν στη συνείδηση της κοινωνίας και των πολιτών.
Είμαι βέβαιος πως την εορταστική αυτή ημέρα, καθένας από εμάς, υπεύθυνα και συνειδητά, ανανεώνει τον όρκο και ισχυροποιεί τη βούλησή του να συνεχίσει με σθένος και αποφασιστικότητα την προσπάθειά του. Έχοντας ως ακριβή παρακαταθήκη το παράδειγμα των συναδέλφων μας που με τον ηρωικό τους θάνατο στις επάλξεις του χρέους αναβάθμισαν τις έννοιες της θυσίας, της κοινωνικής προσφοράς και της διακονίας· με τη στήριξη της Πολιτείας και την έξωθεν καλή μαρτυρία όλων των τάξεων και των τάσεων της κοινωνίας· με τη στάση ζωής και το έργο του Προστάτη Αγίου του Σώματος, που εξακολουθεί, επί αιώνες να εμπνέει και να διδάσκει την πίστη, την  εγκαρτέρηση, την αγάπη και την προσήλωση στην αλήθεια και τη δικαιοσύνη, θα μπορέσουμε να δώσουμε στη βιοτική μας πορεία και στην αστυνομική μας διαδρομή τα ακριβά εχέγγυα της αξιοπιστίας, της εντιμότητας και της αρετής.
Είμαι βέβαιος και διαβεβαιώνω όλους πως η Ελληνική Αστυνομία με ενισχυμένη την υπηρεσιακή της ετοιμότητα, με αναβαθμισμένη την εσωτερική της ποιότητα και με το προσωπικό της προσηλωμένο στο θεσμικό του ρόλο και την κοινωνική του αποστολή, θα συνεχίσει να υπηρετεί το αξιακό της πάνθεο με την ίδια αποφασιστικότητα, με τον ίδιο σταθερό βηματισμό, με τον ίδιο ανθρωποκεντρικό προσανατολισμό.
Με γνώση που μορφώνει και φωτίζει, με πίστη που ανυψώνει και θωρακίζει, με ευαισθησία που μετασχηματίζει ποιοτικά και εξανθρωπίζει, υπακούοντας όχι στο δίκαιο της πυγμής αλλά στην πυγμή του δικαίου, θα μπορέσει να ανταποκριθεί με επιτυχία στις προσδοκίες και τις απαιτήσεις της Πολιτείας, στα μηνύματα των καιρών και στην κρισιμότητα των στιγμών, αλλά και στις αγωνίες και στις ανάγκες των πολιτών.
Έτσι, με τη στήριξη της Πολιτείας και της κοινωνίας και τη συνεπή, συνεχή και αποτελεσματική προσπάθεια του προσωπικού της, θα μπορεί η Ελληνική Αστυνομία να συνεχίσει και μέσα στην τρίτη Χιλιετία την ευέλπιδά της πορεία, με τον ίδιο αξιακό κώδικα, με την ίδια αυταπάρνηση και την ίδια αισιοδοξία.
Χρόνια πολλά.
Ο ΑΡΧΗΓΟΣ
Κωνσταντίνος ΤΣΟΥΒΑΛΑΣ
ΑΝΤΙΣΤΡΑΤΗΓΟΣ

Ημερήσια Διαταγή της 20ης Οκτωβρίου 2017 Για τον εορτασμό της «Ημέρας της Αστυνομίας» και της μνήμης του Προστάτη του Σώματος Αγίου Αρτεμίου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο ΑΡΧΗΓΟΣ
Κωνσταντίνος ΤΣΟΥΒΑΛΑΣ
ΑΝΤΙΣΤΡΑΤΗΓΟΣ
Σπάνια η τυπική-συμβολική υπόσταση ενός γεγονότος, όπως ο εορτασμός της «Ημέρας της Αστυνομίας», τελεί σε τέτοιο βαθμό αρμονίας με την πραγματική-αντικειμενική του διάσταση, όπως αυτή αποτυπώνεται στη συλλογική συνείδηση και εκφράζεται μέσω της γνώμης, της άποψης και της εν γένει συμπεριφοράς των πολιτών προς το αστυνομικό Σώμα.
Γιατί, τη χρονική αυτή συγκυρία, η τυπική και εξόχως τιμητική αναγνώριση του έργου και της προσφοράς της Ελληνικής Αστυνομίας από την Πολιτεία ταυτίζεται απολύτως με την καθολική αποδοχή και την εκτίμηση της κοινωνίας προς τον αστυνομικό Οργανισμό και το προσωπικό του.
Αναμφίβολα, η ημέρα αυτή, η Ημέρα της Ελληνικής Αστυνομίας και της Μνήμης του Προστάτη της Αγίου Αρτεμίου συμπυκνώνει, οριοθετεί, εξιδανικεύει και νοηματοδοτεί, σ’ ένα επίπεδο υψηλού συμβολισμού, την ιδανική σχέση μεταξύ Πολιτείας-Αστυνομίας-Κοινωνίας.
Μια σχέση αμοιβαία και συμπαγή, η οποία καθημερινά ενισχύεται και ανατροφοδοτείται από την αδιάλειπτη προσπάθεια και το έργο του προσωπικού του Σώματος αλλά και από την ανταποδοτική έκφραση της Πολιτείας και των πολιτών προς την Ελληνική Αστυνομία, για τη σημαντική εθνική και κοινωνική της προσφορά.
Αυτήν, λοιπόν, την ιδιαίτερη ημέρα της Ελληνικής Αστυνομίας γιορτάζουμε σήμερα.
Βιώνουμε ως μέλη του αστυνομικού Οργανισμού, τα αισθήματα της ικανοποίησης, της χαράς, της τιμής και της υπερηφάνειας, αποτέλεσμα της επίσημης αναγνώρισης του έργου και της προσφοράς μας.
Αναλογιζόμαστε, παράλληλα, το χρέος και την ευθύνη μας έναντι της πατρίδας μας και της κοινωνίας και ανανεώνουμε την ισχύ του όρκου και τη βούλησή μας να ανταποκριθούμε με υπευθυνότητα, με αποτελεσματικότητα, με ανθρωπιά και αυτοθυσία στις απαιτήσεις της θεσμικής μας αποστολής.
Γνωρίζουμε, άλλωστε, όλοι πως η προστασία των πολιτών, η υπεράσπιση των ατομικών και κοινωνικών τους δικαιωμάτων, η διατήρηση της κοινωνικής συνοχής και γενικά η εξασφάλιση των απαραίτητων για την οικονομική ανάκαμψη και την ευημερία της χώρας προϋποθέσεων ομαλότητας, ηρεμίας και ασφάλειας αποτελούν βασικές υποχρεώσεις και κυρίαρχη προτεραιότητα για την Ελληνική Αστυνομία.
Μια Αστυνομία σύγχρονη παρά το δυσμενές δημοσιονομικό περιβάλλον, αποτελεσματική παρά τις πολυάριθμες και πολύπλοκες επιχειρησιακές απαιτήσεις, εξωστρεφή παρά την ιδιαίτερη ιεραρχική και οργανωτική της δομή και κυρίως ανθρώπινη παρά τις δύσκολες βιωματικές εμπειρίες υπό τις οποίες, μοιραία, το προσωπικό της καλείται, καθημερινά, να εκπληρώσει τη σημαντική και πολυεπίπεδη υπηρεσιακή του αποστολή.
Αυτή η Αστυνομία τιμάται σήμερα. Σ’ αυτήν την Αστυνομία έχετε την τιμή, έχουμε την τιμή να υπηρετούμε.
Σ’ αυτήν την Αστυνομία στηρίζεται η Πολιτεία για να χαράξειτη μελλοντική της πορεία, σ’ αυτήν την Αστυνομία προσβλέπουν η κοινωνία και οι πολίτες, ώστε να οργανώσουν τη ζωή και το μέλλον τους με όρους σταθερότητας, ευνομίας και ασφάλειας.
Έχουμε, λοιπόν, χρέος να συνεχίσουμε την προσπάθειά μας. Έχουμε χρέος να ανταποδώσουμε, με το έργο μας, την τιμή που μας επιδαψίλευσε η Πολιτεία, την εμπιστοσύνη με την οποία μας περιβάλλει η κοινωνία, τη συμπάθεια με την οποία μας αντιμετωπίζει ο συνάνθρωπός μας, ο απλός πολίτης, στην καθημερινότητά του.
Οφείλουμε, να υπερασπιστούμε τους λόγους για τους οποίους η Ελληνική Αστυνομία έχει καταξιωθεί στη συνείδηση των πολιτών ως ένας από τους βασικούς, αν όχι ο πιο βασικός παράγοντας εξασφάλισης της ομαλότητας και της κοινωνικής συνοχής.
Κι αυτό οφείλουμε να το πράξουμε όλοι μαζί· συντεταγμένα, αποφασιστικά και υπεύθυνα, διατηρώντας τη συνοχή, τις αρχές και την αξιοπιστία που με το δικό σας μόχθο, με τη δική σας προσπάθεια έχουμε κατακτήσει.
Ο αγώνας είναι κοινός, η προσπάθεια συλλογική, ο στόχος αυτονόητος και αταλάντευτα σταθερός· η προστασία, η ασφάλεια, η υπεράσπιση της χώρας, της κοινωνίας, της δημοκρατίας.
Και σ’ αυτόν τον αγώνα δεν περισσεύει κανείς· ανεξαρτήτως βαθμού, ρόλου ή θέσης υπό την οποία λειτουργεί στο πλαίσιο του αστυνομικού Οργανισμού:
το πλήρωμα του περιπολικού οχήματος και ο δικυκλιστής της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.),
ο συνάδελφος της Υπηρεσίας Συνοριακής Φύλαξης που περιπολεί στις εσχατιές της Ελληνικής Επικράτειας,
ο αστυνομικός της Υπηρεσίας Ασφάλειας που καταπολεμά το έγκλημα σ’ όλες τις μορφές και τα επίπεδά του,
το πλήρωμα της Κινητής Αστυνομικής Μονάδας,
ο Αστυνομικός της Γειτονιάς και ο Τοπικός Αστυνόμος,
ο αστυφύλακας του Γραφείου Εξυπηρέτησης Πολιτών,
ο αξιωματικός Υπηρεσίας του τοπικού Αστυνομικού Τμήματος, 
ο ποδηλάτης αστυνομικός και ο τροχονόμος στη διασταύρωση και το οδικό δίκτυο,
ο ειδικός φρουρός του Τμήματος Αστυνομικών Επιχειρήσεων, της περιπολίας και της αστυνομικής σκοπιάς,
οι συνάδελφοι των Διευθύνσεων Αστυνομικών Επιχειρήσεων, της Ειδικής Κατασταλτικής Αντιτρομοκρατικής Μονάδας (Ε.Κ.Α.Μ.) και των Διμοιριών Υποστήριξης,
ο επιτελής αξιωματικός των μεγάλων Οργανικών Μονάδων αλλά και ο γραμματέας και ο αρχειοθέτης του μικρού Περιφερειακού Τμήματος,
το στέλεχος της Διεύθυνσης Οικονομικής Αστυνομίας, της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών, αλλά και της Αστυνομικής Ακαδημίας,
ο πολιτικός υπάλληλος,από τον πρωτοετή Δόκιμο Αστυφύλακα μέχρι τον Αρχηγό, όλοι συμμετέχουμε, όλοι πρέπει να συμμετέχουμε, στη συλλογική προσπάθεια, στην επίτευξη του κοινού στόχου.
Κάθε ρόλος είναι σπουδαίος, κάθε συνδρομή σημαντική. Οι εν ενεργεία αλλά και οι εν αποστρατεία συνάδελφοι, οι συνδικαλιστικοί τους φορείς και η Διεθνής Ένωση Αστυνομικών (ΙΡΑ) συνθέτουν ένα ευρύ και ομοιογενές έμψυχο δυναμικό, ικανό να στηρίξει αποφασιστικά την προσπάθειά μας, ώστε όχι μόνον να ανταποκριθεί επαρκώς στις σύγχρονες αστυνομικές ανάγκες και απαιτήσεις αλλά να διαμορφώσει και τις στέρεες προυποθέσεις  για αναβάθμιση της προοπτικής και της μελλοντικής λειτουργίας του Σώματος.
Γνωρίζω καλά, όπως εξίσου καλά γνωρίζουμε όλοι, τις δυσκολίες υπό τις οποίες καλείστε να εκπληρώσετε την υπηρεσιακή σας αποστολή. Γνωρίζουμε τις δυσκολίες και τους προβληματισμούς που προστέθηκαν στην καθημερινότητα όλων, ως μοιραία βιωματική επίπτωση της οικονομικής κρίσης.
Αυτά, ακριβώς, τα προβλήματα, αυτές οι  αντίξοες συνθήκες, αυτή η οδυνηρή, πολλές φορές, προτεραιότητα του συλλογικού αγαθού και του εθνικού χρέους σε βάρος του ατομικού συμφέροντος και των οικογενειακών υποχρεώσεων, είναι τα στοιχεία που μεγενθύνουν την αξία και τη σημασία του αστυνομικού έργου και μας καταξιώνουν στη συνείδηση της κοινωνίας και των πολιτών.
Είμαι βέβαιος πως την εορταστική αυτή ημέρα, καθένας από εμάς, υπεύθυνα και συνειδητά, ανανεώνει τον όρκο και ισχυροποιεί τη βούλησή του να συνεχίσει με σθένος και αποφασιστικότητα την προσπάθειά του. Έχοντας ως ακριβή παρακαταθήκη το παράδειγμα των συναδέλφων μας που με τον ηρωικό τους θάνατο στις επάλξεις του χρέους αναβάθμισαν τις έννοιες της θυσίας, της κοινωνικής προσφοράς και της διακονίας· με τη στήριξη της Πολιτείας και την έξωθεν καλή μαρτυρία όλων των τάξεων και των τάσεων της κοινωνίας· με τη στάση ζωής και το έργο του Προστάτη Αγίου του Σώματος, που εξακολουθεί, επί αιώνες να εμπνέει και να διδάσκει την πίστη, την  εγκαρτέρηση, την αγάπη και την προσήλωση στην αλήθεια και τη δικαιοσύνη, θα μπορέσουμε να δώσουμε στη βιοτική μας πορεία και στην αστυνομική μας διαδρομή τα ακριβά εχέγγυα της αξιοπιστίας, της εντιμότητας και της αρετής.
Είμαι βέβαιος και διαβεβαιώνω όλους πως η Ελληνική Αστυνομία με ενισχυμένη την υπηρεσιακή της ετοιμότητα, με αναβαθμισμένη την εσωτερική της ποιότητα και με το προσωπικό της προσηλωμένο στο θεσμικό του ρόλο και την κοινωνική του αποστολή, θα συνεχίσει να υπηρετεί το αξιακό της πάνθεο με την ίδια αποφασιστικότητα, με τον ίδιο σταθερό βηματισμό, με τον ίδιο ανθρωποκεντρικό προσανατολισμό.
Με γνώση που μορφώνει και φωτίζει, με πίστη που ανυψώνει και θωρακίζει, με ευαισθησία που μετασχηματίζει ποιοτικά και εξανθρωπίζει, υπακούοντας όχι στο δίκαιο της πυγμής αλλά στην πυγμή του δικαίου, θα μπορέσει να ανταποκριθεί με επιτυχία στις προσδοκίες και τις απαιτήσεις της Πολιτείας, στα μηνύματα των καιρών και στην κρισιμότητα των στιγμών, αλλά και στις αγωνίες και στις ανάγκες των πολιτών.
Έτσι, με τη στήριξη της Πολιτείας και της κοινωνίας και τη συνεπή, συνεχή και αποτελεσματική προσπάθεια του προσωπικού της, θα μπορεί η Ελληνική Αστυνομία να συνεχίσει και μέσα στην τρίτη Χιλιετία την ευέλπιδά της πορεία, με τον ίδιο αξιακό κώδικα, με την ίδια αυταπάρνηση και την ίδια αισιοδοξία.
Χρόνια πολλά.
Ο ΑΡΧΗΓΟΣ
Κωνσταντίνος ΤΣΟΥΒΑΛΑΣ
ΑΝΤΙΣΤΡΑΤΗΓΟΣ
ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ
ΕΦΑΠΑΞ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 100%
ΑΠΟ 2 ΕΩΣ 24 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 80%
ΑΠΟ 25 ΕΩΣ 48 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 70%
ΑΠΟ 49 ΕΩΣ 72 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 60%
ΑΠΟ 73 ΕΩΣ 100 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 50%
-ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΠΟΣΟ ΔΟΣΗΣ 20,00€
-ΠΡΩΤΗ ΔΟΣΗ :ΕΝΤΟΣ ΤΡΙΩΝ (3) ΗΜΕΡΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΟΒΟΛΗ ΤΗΣ ΑΙΤΗΣΗΣ
-ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ ΔΟΣΗΣ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΜΕ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΗ 5% ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΟΣΟΥ ΤΗΣ ΔΟΣΗΣ
ΑΡΣΗ ΔΕΣΜΕΥΣΗΣ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΟΤΗΤΑΣ
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 5% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΜΕΧΡΙ 5.000,00€.
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 10% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΑΠΟ 5.000,01€ ΜΕΧΡΙ 10.000,00€
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 20% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΑΠΟ 10.000,01 ΚΑΙ ΠΑΝΩ.
ΑΡΣΗ ΚΑΤΑΣΧΕΣΗΣ ΕΙΣ ΧΕΙΡΑΣ ΤΡΙΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 25% ΤΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΑΧΘΕΙ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΙΤΗΣΗΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ 30 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017
ΑΠΩΛΕΙΑ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΡΙΩΝ (3) ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΩΝ ΔΟΣΕΩΝ Η ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΔΟΣΗΣ ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΡΙΩΝ (3) ΜΗΝΩΝ.
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΣΤΕ ΣΤΗΝ ΤΑΜΕΙΑΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΗΣ Δ.Ε.Υ.Α.Φ. ΣΤΑ ΤΗΛ: 23850-24555 και 23850-24606

ΔΕΥΑ ΦΛΩΡΙΝΑΣ: ΡΥΘΜΙΣΗ ΟΦΕΙΛΩΝ Ν.4483/2017 ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΜΕΝΕΣ ΟΦΕΙΛΕΣ ΕΩΣ 30-9-2017

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ
ΕΦΑΠΑΞ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 100%
ΑΠΟ 2 ΕΩΣ 24 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 80%
ΑΠΟ 25 ΕΩΣ 48 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 70%
ΑΠΟ 49 ΕΩΣ 72 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 60%
ΑΠΟ 73 ΕΩΣ 100 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 50%
-ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΠΟΣΟ ΔΟΣΗΣ 20,00€
-ΠΡΩΤΗ ΔΟΣΗ :ΕΝΤΟΣ ΤΡΙΩΝ (3) ΗΜΕΡΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΟΒΟΛΗ ΤΗΣ ΑΙΤΗΣΗΣ
-ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ ΔΟΣΗΣ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΜΕ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΗ 5% ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΟΣΟΥ ΤΗΣ ΔΟΣΗΣ
ΑΡΣΗ ΔΕΣΜΕΥΣΗΣ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΟΤΗΤΑΣ
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 5% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΜΕΧΡΙ 5.000,00€.
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 10% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΑΠΟ 5.000,01€ ΜΕΧΡΙ 10.000,00€
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 20% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΑΠΟ 10.000,01 ΚΑΙ ΠΑΝΩ.
ΑΡΣΗ ΚΑΤΑΣΧΕΣΗΣ ΕΙΣ ΧΕΙΡΑΣ ΤΡΙΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 25% ΤΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΑΧΘΕΙ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΙΤΗΣΗΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ 30 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017
ΑΠΩΛΕΙΑ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΡΙΩΝ (3) ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΩΝ ΔΟΣΕΩΝ Η ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΔΟΣΗΣ ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΡΙΩΝ (3) ΜΗΝΩΝ.
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΣΤΕ ΣΤΗΝ ΤΑΜΕΙΑΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΗΣ Δ.Ε.Υ.Α.Φ. ΣΤΑ ΤΗΛ: 23850-24555 και 23850-24606

Στη Δυτική Μακεδονία και συγκεκριμένα στις ΠΕ Κοζάνης και Φλώρινας, θα βρίσκεται το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 21 και 22 Οκτωβρίου, η Ειδική Μόνιμη Επιτροπή Προστασίας του Περιβάλλοντος της Βουλής, μετά από πρόσκληση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη.
Το αναλυτικό πρόγραμμα της επίσκεψης έχει ως εξής:
Σάββατο 21.10.2017
09:00 – 14:00 Επίσκεψη στον ενεργειακό άξονα
Ανάργυροι- ακολουθεί η τηλεθέρμανση Πτολεμαΐδας στο κέντρο της πόλης και επίσκεψη στο λεβητοστάσιο τηλεθέρμανσης- ΑΗΣ Πτολεμαΐδας- Πτολεμαΐδα V- Νότιο Πεδίο- ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου
17:00 Συνεδρίαση της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Προστασίας του Περιβάλλοντος στην Αίθουσα του Περιφερειακού Συμβούλιου στην Κοζάνη
Κυριακή 22.10.2017
08:30-11:30 Αναχώρηση από Φλώρινα για Πρέσπες και  ξενάγηση  στις λίμνες των Πρεσπών (αναχώρηση από Ψαράδες και επιστροφή σε Άγιο Αχίλλειο)
12:00-14:00 Συνάντηση με τους φορείς της περιοχής


Η Ειδική Μόνιμη Επιτροπή Προστασίας του Περιβάλλοντος της Βουλής στη Δυτική Μακεδονία - Το αναλυτικό Πρόγραμμα της επίσκεψης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στη Δυτική Μακεδονία και συγκεκριμένα στις ΠΕ Κοζάνης και Φλώρινας, θα βρίσκεται το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 21 και 22 Οκτωβρίου, η Ειδική Μόνιμη Επιτροπή Προστασίας του Περιβάλλοντος της Βουλής, μετά από πρόσκληση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη.
Το αναλυτικό πρόγραμμα της επίσκεψης έχει ως εξής:
Σάββατο 21.10.2017
09:00 – 14:00 Επίσκεψη στον ενεργειακό άξονα
Ανάργυροι- ακολουθεί η τηλεθέρμανση Πτολεμαΐδας στο κέντρο της πόλης και επίσκεψη στο λεβητοστάσιο τηλεθέρμανσης- ΑΗΣ Πτολεμαΐδας- Πτολεμαΐδα V- Νότιο Πεδίο- ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου
17:00 Συνεδρίαση της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Προστασίας του Περιβάλλοντος στην Αίθουσα του Περιφερειακού Συμβούλιου στην Κοζάνη
Κυριακή 22.10.2017
08:30-11:30 Αναχώρηση από Φλώρινα για Πρέσπες και  ξενάγηση  στις λίμνες των Πρεσπών (αναχώρηση από Ψαράδες και επιστροφή σε Άγιο Αχίλλειο)
12:00-14:00 Συνάντηση με τους φορείς της περιοχής


Τα επιμελητήρια είναι ιδιαίτερα δυνατοί φορείς. Ακόμη και τράπεζες γονατίζουν μπροστά τους. Λειτουργούν ως κύτταρα επιχειρηματικότητας με αποφασιστικό ρόλο εκπροσωπώντας τα μέλη τους παντού. Η δύναμη τους δεν πηγάζει μόνο από το θεσμικό τους πλαίσιο αλλά και από τις ίδιες τις διοικήσεις τους που εργάζονται με ζήλο για τα συμφέροντα των μελών τους.
Πολλοί από εμάς εκφράζουμε τη δυσαρέσκειά μας για τη λειτουργία του Επιμελητηρίου μας, ωστόσο δεν φταίει ο θεσμός γι΄ αυτό.  Οι άνθρωποι είναι αυτοί που κάνουν τη διαφορά. Ο θεσμός του Επιμελητηρίου είναι ιδιαίτερα σημαντικός και αν θα τον κάνουμε χρήσιμο ή όχι εξαρτάται από όλους μας. Εμείς θα αγωνιστούμε γι’ αυτό.
Οραματιζόμαστε ένα Επιμελητήριο το οποίο θα στέκεται στο πλευρό των επιχειρήσεων και θα εκπροσωπεί τα συμφέροντά τους συμβουλεύοντας την Πολιτεία για τα δίκαια αιτήματά τους. Αλλά θα συγκρουόμαστε κιόλας όπου είναι απαραίτητο. Ένα Επιμελητήριο που θα ανοίγει επιχειρηματικούς δρόμους και θα διευκολύνει το έργο των επιχειρηματιών. Ένα Επιμελητήριο το οποίο θα κάνει χρήση όλα τα διαθέσιμα εργαλεία προς όφελος των μελών του. Ένα Επιμελητήριο πρωταγωνιστή και όχι ουραγό. Η στήριξη όλων των επιχειρηματιών στην προσπάθεια μας είναι ιδιαίτερα σημαντική.
Με αίσθημα ευθύνης λοιπόν και πιστοί στο όραμά μας ανακοινώνουμε τα πρώτα 50 ονόματα των υποψηφίων οι οποίοι θα συμπεριληφθούν στο ψηφοδέλτιο στις εκλογές του Επιμελητηρίου Κοζάνης που θα διεξαχθούν στις 10 & 11 Δεκεμβρίου 2017 και ζητούμε την στήριξή σας μέσα από την ψήφο σας αλλά και την ενεργό συμμετοχή σας σε όλα τα επίπεδα ώστε να κάνουμε το όραμά μας πράξη. Το επόμενο διάστημα θα ακολουθήσει η ανακοίνωση και των υπολοίπων ονομάτων.

Επώνυμο
Όνομα
Δραστηριότητα
ΒΑΜΒΑΣ
 ΓΙΑΝΝΗΣ
ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΕΣΤΙΑΣΗΣ
ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ-ΚΥΡΙΑΚΙΔΟΥ
ΕΛΕΝΗ
ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ: ΠΡΟΪΟΝΤΑ  “ΒΕΡΜΙΟΥ ΓΗΣ”
ΒΟΓΔΟΠΟΥΛΟΥ
ΒΟΥΛΑ
ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ
ΓΕΩΡΓΑΝΑΚΗ
ΜΑΡΙΑΝΝΑ
 ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ
ΓΚΑΤΖΟΦΛΙΑΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΕΛΙΣΣΑΙΟΣ
ΒΑΣΙΛΗΣ
ΛΟΓΙΣΤΙΚΑ
ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΕΛΕΝΗ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΕΥΡΕΝΙΑΔΗΣ
ΑΒΡΑΑΜ
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΜΕΤΑΛΛΙΚΩΝ ΚΤΙΡΙΩΝ
ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ
ΣΠΥΡΟΣ
ΓΕΩΡΓΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ
ΚΑΡΑΝΩΤΑΣ
ΙΩΑΝΝΗΣ
ΧΩΜΑΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ
ΚΑΣΑ
ΦΛΑΜΟΥΡ
 ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
ΚΟΛΑΣΗΣ
ΗΡΑΚΛΗΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΔΗΣ
ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ
 ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΑΛΟΥΜΙΝΟΚΑΤΑΣΚΕΥΩΝ
ΛΑΒΑΝΤΣΙΩΤΗΣ
ΧΑΡΗΣ
ΞΥΛΟΥΡΓΕΙΟ
ΛΥΣΣΑΡΙΔΗΣ
ΝΙΚΟΣ
 ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
ΜΠΑΛΑΝΗΣ
ΙΩΑΝΝΗΣ
ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
ΜΠΟΖΑΤΖΗ
ΧΡΥΣΑ
ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ
ΜΠΟΥΧΑΡΑΣ
ΑΧΙΛΛΕΑΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΤΑΒΕΡΝΑ
ΝΙΟΠΛΙΑΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ
ΚΟΣΜΗΜΑΤΟΠΩΛΕΙΟ
ΝΤΙΝΟΠΟΥΛΟΣ
ΚΩΝ/ΝΟΣ
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΕΠΙΠΛΩΝ
ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΟΥ- ΦΑΣΟΥΛΑ
ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ
ΒΑΡΙΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ
ΠΑΝΤΕΛΙΔΗΣ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ
ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΞΥΛΟΥΡΓΕΙΟ
ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΕΜΠΟΡΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ ΙΜΕΡΩΝ
ΠΑΠΑΖΗΣΗΣ
ΑΧΙΛΛΕΑΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΤΑΧΥΦΑΓΕΙΟ
ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
ΧΡΗΣΤΟΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΦΥΛΑΞΗΣ
ΠΑΠΑΝΙΚΟΣ
ΚΩΝ/ΝΟΣ
ΜΑΡΜΑΡΑ
ΠΑΣΧΟΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΤΑΒΕΡΝΑ
ΠΕΤΡΟΥΛΗΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΥΔΡΑΥΛΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΗΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
ΠΟΝΤΙΚΗΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ(DA KRISTO)
 ΕΣΤΙΑΣΗ – ΠΙΤΣΑΡΙΑ - ΚΑΦΕ
ΣΑΡΙΑΝΝΙΔΗΣ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
ΣΕΡΣΕΜΗΣ
ΠΑΝΤΕΛΗΣ
ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΣΚΑΡΚΑΛΑΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ
ΣΟΥΠΟΥΡΑ
ΜΑΡΙΑ
ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ
ΣΠΥΡΙΔΗΣ
ΑΛΚΙΒΙΑΔΗΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΣΤΑΜΚΟΠΟΥΛΟΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ
ΤΕΤΟΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΞΥΛΟΥ
ΤΖΕΛΟΥ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
ΤΖΩΡΤΖΗΣ
ΝΙΚΟΣ
ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΠΑΓΟΥ
ΤΟΥΣΙΑΣ
ΣΤΑΥΡΟΣ
ΤΥΡΟΚΟΜΕΙΟ
ΤΣΑΒΔΑΡΙΔΗΣ
ΜΙΧΑΛΗΣ
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ - ΤΥΠΟΓΡΑΦΕΙΟ
ΤΣΑΝΑΚΤΣΙΔΗΣ
ΚΩΣΤΑΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΜΕΖΕΔΟΠΩΛΕΙΟ
ΦΤΑΚΑΣ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΧΑΛΥΒΟΠΟΥΛΟΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ
ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ - ΠΑΡΜΠΡΙΖ
ΧΑΣΙΩΤΗΣ
ΕΥΘΥΜΙΟΣ
ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΧΑΤΖΗΠΑΝΤΕΛΗΣ
ΣΩΚΡΑΤΗΣ
ΕΜΠΟΡΙΟ
ΧΙΟΝΙΔΗΣ
ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ
 ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ

Σύγχρονο Επιμελητήριο: Ανακοίνωση των πρώτων 50 ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ του Συνδυασμού

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τα επιμελητήρια είναι ιδιαίτερα δυνατοί φορείς. Ακόμη και τράπεζες γονατίζουν μπροστά τους. Λειτουργούν ως κύτταρα επιχειρηματικότητας με αποφασιστικό ρόλο εκπροσωπώντας τα μέλη τους παντού. Η δύναμη τους δεν πηγάζει μόνο από το θεσμικό τους πλαίσιο αλλά και από τις ίδιες τις διοικήσεις τους που εργάζονται με ζήλο για τα συμφέροντα των μελών τους.
Πολλοί από εμάς εκφράζουμε τη δυσαρέσκειά μας για τη λειτουργία του Επιμελητηρίου μας, ωστόσο δεν φταίει ο θεσμός γι΄ αυτό.  Οι άνθρωποι είναι αυτοί που κάνουν τη διαφορά. Ο θεσμός του Επιμελητηρίου είναι ιδιαίτερα σημαντικός και αν θα τον κάνουμε χρήσιμο ή όχι εξαρτάται από όλους μας. Εμείς θα αγωνιστούμε γι’ αυτό.
Οραματιζόμαστε ένα Επιμελητήριο το οποίο θα στέκεται στο πλευρό των επιχειρήσεων και θα εκπροσωπεί τα συμφέροντά τους συμβουλεύοντας την Πολιτεία για τα δίκαια αιτήματά τους. Αλλά θα συγκρουόμαστε κιόλας όπου είναι απαραίτητο. Ένα Επιμελητήριο που θα ανοίγει επιχειρηματικούς δρόμους και θα διευκολύνει το έργο των επιχειρηματιών. Ένα Επιμελητήριο το οποίο θα κάνει χρήση όλα τα διαθέσιμα εργαλεία προς όφελος των μελών του. Ένα Επιμελητήριο πρωταγωνιστή και όχι ουραγό. Η στήριξη όλων των επιχειρηματιών στην προσπάθεια μας είναι ιδιαίτερα σημαντική.
Με αίσθημα ευθύνης λοιπόν και πιστοί στο όραμά μας ανακοινώνουμε τα πρώτα 50 ονόματα των υποψηφίων οι οποίοι θα συμπεριληφθούν στο ψηφοδέλτιο στις εκλογές του Επιμελητηρίου Κοζάνης που θα διεξαχθούν στις 10 & 11 Δεκεμβρίου 2017 και ζητούμε την στήριξή σας μέσα από την ψήφο σας αλλά και την ενεργό συμμετοχή σας σε όλα τα επίπεδα ώστε να κάνουμε το όραμά μας πράξη. Το επόμενο διάστημα θα ακολουθήσει η ανακοίνωση και των υπολοίπων ονομάτων.

Επώνυμο
Όνομα
Δραστηριότητα
ΒΑΜΒΑΣ
 ΓΙΑΝΝΗΣ
ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΕΣΤΙΑΣΗΣ
ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ-ΚΥΡΙΑΚΙΔΟΥ
ΕΛΕΝΗ
ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ: ΠΡΟΪΟΝΤΑ  “ΒΕΡΜΙΟΥ ΓΗΣ”
ΒΟΓΔΟΠΟΥΛΟΥ
ΒΟΥΛΑ
ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ
ΓΕΩΡΓΑΝΑΚΗ
ΜΑΡΙΑΝΝΑ
 ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ
ΓΚΑΤΖΟΦΛΙΑΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΕΛΙΣΣΑΙΟΣ
ΒΑΣΙΛΗΣ
ΛΟΓΙΣΤΙΚΑ
ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΕΛΕΝΗ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΕΥΡΕΝΙΑΔΗΣ
ΑΒΡΑΑΜ
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΜΕΤΑΛΛΙΚΩΝ ΚΤΙΡΙΩΝ
ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ
ΣΠΥΡΟΣ
ΓΕΩΡΓΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ
ΚΑΡΑΝΩΤΑΣ
ΙΩΑΝΝΗΣ
ΧΩΜΑΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ
ΚΑΣΑ
ΦΛΑΜΟΥΡ
 ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
ΚΟΛΑΣΗΣ
ΗΡΑΚΛΗΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΔΗΣ
ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ
 ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΑΛΟΥΜΙΝΟΚΑΤΑΣΚΕΥΩΝ
ΛΑΒΑΝΤΣΙΩΤΗΣ
ΧΑΡΗΣ
ΞΥΛΟΥΡΓΕΙΟ
ΛΥΣΣΑΡΙΔΗΣ
ΝΙΚΟΣ
 ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
ΜΠΑΛΑΝΗΣ
ΙΩΑΝΝΗΣ
ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
ΜΠΟΖΑΤΖΗ
ΧΡΥΣΑ
ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ
ΜΠΟΥΧΑΡΑΣ
ΑΧΙΛΛΕΑΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΤΑΒΕΡΝΑ
ΝΙΟΠΛΙΑΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ
ΚΟΣΜΗΜΑΤΟΠΩΛΕΙΟ
ΝΤΙΝΟΠΟΥΛΟΣ
ΚΩΝ/ΝΟΣ
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΕΠΙΠΛΩΝ
ΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΟΥ- ΦΑΣΟΥΛΑ
ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ
ΒΑΡΙΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ
ΠΑΝΤΕΛΙΔΗΣ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ
ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΞΥΛΟΥΡΓΕΙΟ
ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΕΜΠΟΡΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ ΙΜΕΡΩΝ
ΠΑΠΑΖΗΣΗΣ
ΑΧΙΛΛΕΑΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΤΑΧΥΦΑΓΕΙΟ
ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
ΧΡΗΣΤΟΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΦΥΛΑΞΗΣ
ΠΑΠΑΝΙΚΟΣ
ΚΩΝ/ΝΟΣ
ΜΑΡΜΑΡΑ
ΠΑΣΧΟΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΤΑΒΕΡΝΑ
ΠΕΤΡΟΥΛΗΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΥΔΡΑΥΛΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΗΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
ΠΟΝΤΙΚΗΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ(DA KRISTO)
 ΕΣΤΙΑΣΗ – ΠΙΤΣΑΡΙΑ - ΚΑΦΕ
ΣΑΡΙΑΝΝΙΔΗΣ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
ΣΕΡΣΕΜΗΣ
ΠΑΝΤΕΛΗΣ
ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΣΚΑΡΚΑΛΑΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ
ΣΟΥΠΟΥΡΑ
ΜΑΡΙΑ
ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ
ΣΠΥΡΙΔΗΣ
ΑΛΚΙΒΙΑΔΗΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΣΤΑΜΚΟΠΟΥΛΟΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ
ΤΕΤΟΣ
ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΞΥΛΟΥ
ΤΖΕΛΟΥ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
ΤΖΩΡΤΖΗΣ
ΝΙΚΟΣ
ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΠΑΓΟΥ
ΤΟΥΣΙΑΣ
ΣΤΑΥΡΟΣ
ΤΥΡΟΚΟΜΕΙΟ
ΤΣΑΒΔΑΡΙΔΗΣ
ΜΙΧΑΛΗΣ
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ - ΤΥΠΟΓΡΑΦΕΙΟ
ΤΣΑΝΑΚΤΣΙΔΗΣ
ΚΩΣΤΑΣ
ΕΣΤΙΑΣΗ - ΜΕΖΕΔΟΠΩΛΕΙΟ
ΦΤΑΚΑΣ
ΓΙΩΡΓΟΣ
ΛΙΑΝΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
ΧΑΛΥΒΟΠΟΥΛΟΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ
ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ - ΠΑΡΜΠΡΙΖ
ΧΑΣΙΩΤΗΣ
ΕΥΘΥΜΙΟΣ
ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΧΑΤΖΗΠΑΝΤΕΛΗΣ
ΣΩΚΡΑΤΗΣ
ΕΜΠΟΡΙΟ
ΧΙΟΝΙΔΗΣ
ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ
 ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)