Διαλέξτε το άρωμα που σας ταιριάζει

Συμβουλές για την κατάλληλη επιλογή.

Δεν ξέρεις πώς να διαλέξεις το άρωμα που σου ταιριάζει; Παρακάτω θα βρεις τις κατάλληλα συμβουλές για να ξεχωρίσεις με όπλο όσο το απόλυτο άρωμα που θα έχει κάτι από εσένα!
Επιλέγοντας τα επιθυμητά αρώματα: Το να ξέρεις ποια αρώματα είναι εκείνα που σου αρέσουν είναι μεγάλη υπόθεση που σε βγάζει από πολύ κόπο. Για να βρεις ποια σου αρέσουν και ποια όχι κάνε μια λίστα με ένα «Ναι» ή «Όχι» σχετικά με τα συστατικά των αρωμάτων που σου αρέσουν για να ξέρεις τι να ψάξεις.
Πες ναι στα αρώματα με έλαια λουλουδιών που είναι σούπερ για την άνοιξη και ξέχασε τις βαριές νότες του χειμώνα.
Σκέψου την προσωπικότητα σου: Το να καταλάβεις την προσωπικότητα σου είναι πολύ σημαντικό σε αυτή τη φάση. Θέλεις μόλις κάποιος μυρίζει ένα άρωμα να του έρχεσαι εσύ στο μυαλό; Τότε πρέπει να φροντίσεις να το αποπνέει αυτό το άρωμα σου.
Βρες ποια είναι εκείνα τα συστατικά που ταιριάζουν στο δέρμα σου και φρόντισε το άρωμα με την υπογραφή σου να περιέχει κάποιο από αυτά τα συστατικά. Σκέψου απλά πως αν είσαι γενικά ντροπαλή δεν θέλεις ένα άρωμα που να είναι βαρύ και να κάνει «μπαμ».
Πέσε για ύπνο με αυτό: Αφού δοκιμάσεις μπόλικα αρώματα μέχρι να βρεις εκείνο που θα σου ταιριάξει πέσε για ύπνο με το άρωμα που σου άρεσε περισσότερο. Αυτό είναι πολύ βασικό για να δεις όντως πόσο πολύ σου αρέσει κάποιο άρωμα.
Αν και όταν ξυπνήσεις το πρωί θέλεις να το φορέσεις αυτό είναι μια πολύ καλή ένδειξη ότι μπορεί να γίνει το άρωμα-υπογραφή σου!
Oι κατάλληλες νότες: Νότες ξύλου ή εσπεριδοειδών; Ποια είναι αυτά τα συστατικά που θέλεις να έχει το άρωμα σου; Τώρα για την άνοιξη τα εσπεριδοειδή είναι μια πολύ καλή λύση και σε γεμίζουν θετική ενέργεια και αισιοδοξία.
Οι ξύλινες νότες και εκείνες με άρωμα φουντουκιού, βανίλιας είναι ιδανικές για πιο φθινοπωρινές επιλογές ενώ το καλοκαίρι η βανίλια μπλεγμένη με εξωτικά λουλούδια αφήνει μια πιο δροσερή μυρωδιά.

Πηγή: womenonly.gr

Τα κύρια λάθη όταν βάφετε μόνες σας τα μαλλιά σας

Τι να προσέξετε για ένα ωραίο αποτέλεσμα

Πολλές είναι οι γυναίκες που επιλέγουν να βάψουν τα μαλλιά τους στο σπίτι γεγονός που εγκυμονεί πολλές παγίδες καθώς πολλά είναι τα λάθη που γίνονται κατά τη διαδικασία. Τα συνηθέστερα από αυτά που πρέπει να αποφύγετε είναι τα εξής:
Μην αγοράσετε κάποια βαφή προτού καθορίσετε πρώτα τον τόνο του δέρματός σας και το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, προκειμένου να διαπιστώσετε αν έχετε ένα «ζεστό» ή «ψυχρό» χρώμα.
Μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε «ζεστό» χρώμα, αν το δέρμα σας μαυρίζει εύκολα και αν το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας είναι περισσότερο πολυεπίπεδο, ενώ εάν το δέρμα σας είναι πιο ανοιχτόχρωμο και το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας έχει ένα πιο ομοιόμορφο χρώμα, τότε ανήκετε στην κατηγορία των πιο «ψυχρών» χρωμάτων.
Μην επιλέξετε, λοιπόν, μία βαφή που δεν έχει σχεδιαστεί για τον τόνο του δέρματος σας. Αντίθετα, εξετάστε προσεκτικά τα διαθέσιμα χρώματα βαφών που υπάρχουν και επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει.
Καλό είναι, επίσης, να έχετε υπόψη σας, ότι δεν πρέπει να εμπιστεύεστε απόλυτα την απόχρωση που δείχνουν οι εικόνες που υπάρχουν επάνω στα κουτιά των βαφών. Αφήστε τα ίδια σας τα μαλλιά να σας καθοδηγήσουν και ποτέ μην προσπαθήσετε να τα βάψετε περισσότερο από δύο αποχρώσεις πιο ανοιχτά ή πιο σκούρα από το φυσικό τους χρώμα.
Μόλις επιλέξετε το κατάλληλο χρώμα για τα μαλλιά σας και είστε έτοιμες να τα βάψετε, μην παραλείψετε να διαβάσετε τις οδηγίες που περιέχονται στο κουτί, καθώς, ανάλογα με την εταιρεία και το χρώμα, κάθε κιτ βαφής μαλλιών περιέχει και διαφορετικές οδηγίες.
Επιπλέον, μην βάφετε τα μαλλιά σας σε χώρο που δεν καθαρίζεται εύκολα και δεν αερίζεται καλά, ενώ πρέπει να φοράτε πάντα γάντια προκειμένου να προστατεύετε τα χέρια σας από τη βαφή.
Αποφύγετε, επίσης, να φοράτε «καλά» ρούχα όταν βάφετε τα μαλλιά σας, μιας και, σε περίπτωση που πέσει βαφή επάνω τους, θα μπορούσε να τα καταστρέψει. Αντίθετα, επιλέξτε να φορέσετε πρόχειρα ρούχα για μέσα στο σπίτι ή να καλύψετε τη μπλούζα σας με μία πετσέτα.
Τέλος, αφού βάψετε τα μαλλιά σας, μην χρησιμοποιήσετε σαμπουάν για να ξεβγάλετε τη βαφή. Ξεβγάλτε πρώτα τα μαλλιά σας με άφθονο νερό μέχρι να σταματήσουν να βγάζουν πολύ χρώμα και ύστερα λουστείτε κανονικά. Αν, επίσης, θέλετε να διατηρήσετε το χρώμα των μαλλιών σας για όσο περισσότερο μπορείτε χωρίς να ξεθωριάσει, αποφύγετε τη χρήση κανονικών μαλακτικών κρεμών.
Πολλά κουτιά βαφής ενδέχεται να περιλαμβάνουν ειδικές μαλακτικές, αλλά μπορείτε, επίσης, και να αγοράσετε κάποια από τις μαλακτικές κρέμες του εμπορίου που βοηθούν στη διατήρηση του χρώματος.
Πηγή: fe-mail

Οι επιδόσεις στο σεξ αγχώνουν και τις γυναίκες

Ένας ακόμη μύθος καταρρέει, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα δεν είναι μόνο οι άνδρες εκείνοι που αγχώνονται για το αν είναι καλοί στο σεξ.
Αντιθέτως και οι γυναίκες έχουν άγχος για το εάν έχουν καλές επιδόσεις στο σεξ, και φυσικά οι Ελληνίδες δεν θα μπορούσαν να αποτελέσουν εξαίρεση.
Έρευνα που πραγματοποίησε το κέντρο σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας του Αριστοτελείου πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης δείχνει ότι ένα μεγάλο μέρος των γυναικών που παρουσιάζουν σεξουαλική δυσλειτουργία αγχώνονται για το αν θα αποδώσουν.
Πολλές μάλιστα αιτίες σεξουαλικών προβλημάτων των γυναικών αποδίδονται ακριβώς σε αυτήν την αγωνία. Ειδικότερα το 68% των γυναικών που παρουσιάζουν προβλήματα οργασμού δήλωσαν πως έχουν άγχος απόδοσης.
Επίσης το 54% των γυναικών που έχουν επώδυνη επαφή εμφανίζουν επίσης το ανάλογο άγχος. Ενώ ένα ποσοστό 24% που έχει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα με την απόδοση.
Πάντως εντυπωσιακό είναι ότι η πλειοψηφία των εκπρόσωπων του ωραίου φύλου δηλαδή το 95,2% βρίσκονταν σε σταθερή σχέση και παρ’ αυτά είχαν άγχος.
Ωστόσο οι περισσότερες δηλαδή το 79% είχαν στρες και γενικότερα στη ζωή τους ενώ το αντίστοιχο ποσοστό των ανδρών είναι 63,9%.

Ιστορίες γυναικών που έπεσαν θύμα βιασμού

Οι βιασμοί στην Ινδία έφεραν στο φως χιλιάδες περιπτώσεις βιασμών, όχι μόνο στην ίδια την χώρα, αλλά και στη Βραζιλία, στην Ελβετία, στη Γαλλία, στη Βρετανία. Λίγες γυναίκες όμως βγαίνουν με θάρρος και μιλούν για τον βιασμό τους. Οι περισσότερες σιωπούν. «Κανείς δεν θα μας κλείσει το στόμα»: Αυτό είναι το μήνυμα που μετέφεραν στο Λονδίνο, στην πρόσφατη παγκόσμια Σύνοδο Κορυφής για τον τερματισμό της σεξουαλικής βίας στον πόλεμο, γυναίκες που βιάστηκαν. Οι ιστορίες τους μπορεί να διαφέρουν από χώρα σε χώρα ωστόσο ο εφιάλτης που έχουν ζήσει είναι κοινός. Ανάμεσα σ΄αυτές και οι μαρτυρίες τεσσάρων δημοσιογράφων που βιάστηκαν ομαδικά στην διάρκεια του ρεπορτάζ τους, ως προειδοποίηση για να σταματήσουν αυτό που κάνουν. Η Αμάντα Λιντχάουντ, η Τζίνεθ Μπεντόγια, η Τζόντι Ουίλιαμς και η Χάνια Μοχίμπ. Οι γυναίκες αυτές, έχουν το πλεονέκτημα λόγω της θέσης τους να μπορούν να ακουστούν. Και αυτό έκαναν. Ακούστηκαν.

Αίγυπτος

Η Χάνια Μοχίμπ εργάζεται στην τηλεόραση της Αιγύπτου. Εκείνο το βράδυ, πριν από περίπου τρία χρόνια, κάλυπτε τις τεράστιες διαδηλώσεις στην πλατεία Ταχρίρ που απαιτούσαν την πτώση του καθεστώτος Μουμπάρακ. Ξαφνικά δεκάδες άνθρωποι κινήθηκαν εναντίον της. Την άρπαξαν και την έσυραν ολόγυμνη σε μια υπόγεια στοά, όπου τη βίασαν ομαδικά. Εκείνο το βράδυ, ακόμη 29 γυναίκες βιάζονται στην πλατεία Ταχρίρ, μπροστά στα μάτια χιλιάδων διαδηλωτών. Αυτό που έζησε την έκανε να γίνει ακτιβίστρια: «Άκουσα ότι και άλλες γυναίκες πέρασαν ότι πέρασα και εγώ. Σκέφθηκα ότι αφού μπορώ να σταθώ μπροστά στην κάμερα και να μιλήσω θα πρέπει να το κάνω. Μπορεί να ήταν το πεπρωμένο μου να μιλήσω γι” αυτό το θέμα.» Όταν την ρωτούν όμως εάν σκέφθηκε ποτέ να σταματήσει την δουλειά της απαντά : «Ούτε για ένα δευτερόλεπτο. Ακόμη και όταν ήμουν μέσα στο ασθενοφόρο, ταπεινωμένη, δεν θέλησα στιγμή να τα παρατήσω.» Το μήνυμα που ήθελαν να περάσουν οι βιαστές της ήταν σαφές: Σταμάτα να δείχνεις αυτά που δείχνεις. Στην περίπτωσή της αλλά και στις περιπτώσεις των γυναικών που ακολουθούν, ο βιασμός ήταν ο τρόπος για να εμποδίσουν την ενημέρωση, εξευτελίζοντας τις δημοσιογράφους.

Κολομβία

Η Τζίνεθ Μπεντόγια, είχε απαχθεί από παραστρατιωτικούς στην Κολομβία το 2000, βασανίστηκε και βιάστηκε για την υποβολή εκθέσεων σχετικά με τις δραστηριότητές τους στον εμφύλιο πόλεμο της χώρας. «Έχω ευθύνη να πω την ιστορία μου. Ποτέ, ούτε για ένα δευτερόλεπτο δεν αμφισβήτησα την απόφασή μου να γίνω δημοσιογράφος. Για μένα ήταν πάντα πολύ σαφές ότι η επίθεση ήταν γραφτό να γίνει. Μια προειδοποίηση – όχι μόνο για μένα, αλλά για το σύνολο του Τύπου. Ήταν ένα μήνυμα για μας να σταματήσουμε να ασχολούμαστε με αυτά τα θέματα.» Η απαγωγή και ο ομαδικός βιασμός που ακολούθησε έγιναν λίγη ώρα μετά τη συνέντευξη με έναν ηγέτη της παραστρατιωτικής ομάδας. Την έσυραν σε μια φυλακή και επί μέρες την βίαζαν. Μετά βρέθηκε γυμνή στην άκρη ενός δρόμου. Μέσα σε δύο εβδομάδες ήταν πίσω στη δουλειά και δεν ανέφερε το βιασμό της. Αλλά μετά από εννέα χρόνια αποφάσισε να μιλήσει δημόσια γι‘αυτό. Σήμερα δηλώνει: «Πιστεύω ότι η σύνοδος κορυφής είναι μια απάντηση που οι κακοποιημένες γυναίκες περίμεναν χρόνια τώρα.»

Σομαλία

Η Αμάντα Λιντάουτ απήχθη από σομαλούς αντάρτες το 2008 στην διάρκεια ρεπορτάζ. Επί ένα χρόνο την κρατούσαν όμηρο και την βίαζαν καθημερινά. Αμέσως μετά την απελευθέρωσή της ίδρυσε στον Καναδά μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που εργάζεται για την αποκατάσταση των θυμάτων βιασμού στη Σομαλία. Θεωρεί ότι αυτή πλέον είναι η αποστολή της. «Κρατήθηκα για 460 ημέρες σε αιχμαλωσία από 15 έφηβους που είχαν μεγαλώσει στον πόλεμο. Υπέφερα πολλά και διαφορετικά πράγματα, αλλά το πιο δύσκολο ήταν ο βιασμός, η σεξουαλική βία. Μιλώ σε μια προσπάθεια να δώσω φωνή και σε άλλες γυναίκες που έχουν κακοποιηθεί. Πολλές γυναίκες ντρέπονται, αλλά κανείς στην πραγματικότητα δεν μπορεί να σταματήσει τις φωνές μας. Μιλώντας για τη δοκιμασία της, είπε: «Ήμουν η μόνη γυναίκα στην ομάδα. Είχα πάθος και σθένος και αυτό ήταν που ήθελαν να μου σπάσουν.»

Ελ Σαλβαδόρ

Η αμερικανίδα Τζόντι Ουίλιαμς, που έχει κερδίσει το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης για το έργο της για την απαγόρευση των ναρκών ξηράς, δούλευε ως ακτιβίστρια στο Ελ Σαλβαδόρ, όταν βιάστηκε από ένα μέλος μιας ομάδας θανάτου που ήρθε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου της. Η επίθεση συνέβη στα τέλη της δεκαετίας του ’90, αλλά η πρώτη φορά που μίλησε γι” αυτό ήταν το 2006. «Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω, ήταν σαν να βρισκόταν ο διάβολος στο δωμάτιο. Ξέρω ότι μ΄αυτόν τον τρόπο η δεξιά πτέρυγα έκανε μια προσπάθεια να με τρομοκρατήσει. Αλλά ειλικρινά, δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό μου να φύγω. Ο βιαστής μου ήταν κάτι σαν πολιτικό εργαλείο. Ξέρω ότι δεν έκανα τίποτα λάθος. Λάθος έκανε αυτός ο κρετίνος, όχι εγώ.»

Η τιμωρία

«Πηγαίνετε να διασκεδάσετε!» Οι αυτόπτες μάρτυρες καταγγέλλουν ότι τα μάτια του Μπολόι Μάρντι έλαμπαν όταν ξεστόμιζε αυτή την φαινομενικά αθώα φράση. Αυτός ο άνδρας είναι ο προεστός του χωριού, ο αρχηγός του συμβουλίου των γερόντων, των σοφών που παίρνουν τις αποφάσεις – κάτι σαν λαϊκό δικαστήριο σε αυτή την απομονωμένη πλευρά της Ινδίας. Ο Μπολόι το έλεγε σε μια ντουζίνα άνδρες, όχι πολύ μεγάλους. Δύο – τρεις απ΄αυτούς μάλιστα είναι και παντρεμένοι εδώ και χρόνια, με παιδιά. Η προτροπή δεν αφορούσε κάποια νυχτερινή έξοδο, αλλά κάτι απάνθρωπο, που μόνο με τη δουλειά ενός δήμιου μπορεί να συγκριθεί. Οι άνδρες αυτοί αναλάμβαναν να εκτελέσουν την απόφαση του συμβουλίου, να τιμωρήσουν μια εικοσάχρονη κοπέλα επειδή είχε το θράσος να ερωτευτεί ένα νέο από άλλο χωριό και αυτός έκανε το λάθος να τη ζητήσει σε γάμο. Εισέβαλαν στο σπίτι της κοπέλας, την έσυραν έξω, την βίασαν ομαδικά και έπειτα την έδεσαν σε ένα δέντρο. Λίγες ημέρες αργότερα οι αστυνομικοί συνέλαβαν τον Μπολόι και μερικούς από τους συνεργούς του. «Δεν έκανα τίποτα κακό,» έλεγε και ξανάλεγε. Μαζί του, ακολουθούσαν με χειροπέδες οι δήμιοι. Ανέκφραστοι. «Οι άνδρες μας έκαναν το σωστό,» ούρλιαζαν οι γυναίκες τους. Για να μπουν στο σωστό δρόμο Στη Νότια Αφρική τουλάχιστον ένα εκατομμύριο γυναίκες, κορίτσια αλλά και αγόρια βιάζονται κάθε χρόνο. Εκεί συμβαίνει και το φαινόμενο του λεγόμενου βιασμού για να έρθει το θύμα στο σωστό δρόμο. Οι βιαστές επιλέγουν ομοφυλόφιλες γυναίκες και τις βιάζουν, τις ταπεινώνουν, με την λογική να τους δείξουν τι εστί ανδρισμός και έπειτα απ΄αυτό να αρχίσουν να τους αρέσουν οι άντρες. Οι γυναίκες αυτές συνήθως δεν μπορούν να το καταγγείλουν στις αρχές γιατί νιώθουν ότι ζουν στο περιθώριο και φοβούνται να αντιδράσουν. Όμως και στην Βραζιλία, πριν από περίπου ένα μήνα, ένας νεαρός παρέσυρε και βίασε μια φοιτήτρια, μέσα στο πάρκινγκ του πανεπιστημίου στο Ρίο ντε Τζανέιρο, επειδή την είδε να φιλάει μια άλλη κοπέλα σε πάρτι πρωτοετών. Σ΄αυτή την περίπτωση, όπως επισημαίνει η Λέιλα Λινχάρες, βραζιλιάνα δικηγόρος που χειρίζεται τέτοιου είδους υποθέσεις, «ο βιασμός, εκτός από την σκληρότητα, εμπεριέχει και ένα ισχυρό συμβολισμό : τον εξευτελισμό του θύματος και τον θρίαμβο του θύτη.»

Τρομακτικό παγκόσμιο φαινόμενο

Οι ιστορίες κάθε φορά απίστευτες. Το 1999, δύο έφηβες, η Νίνα και η Στέφανι βιάζονταν κάθε ημέρα, επί έξι μήνες και μάλιστα οι νεαροί βιαστές έκαναν ουρά για να τις βιάσουν, μέσα σε ένα απομονωμένο υπόγειο, σε προάστιο του Παρισιού. Μήνες αργότερα και μετά από μια δίκη-παρωδία που διήρκησε σχεδόν τρεις εβδομάδες, 10 από τους 14 κατηγορούμενους που είχαν συλληφθεί με την κατηγορία του βιασμού αφέθηκαν ελεύθεροι. Οι άλλοι τέσσερις μπήκαν φυλακή για το πολύ ένα χρόνο. Στην Αυστραλία, μόλις πριν από ένα μήνα, μια μητέρα βίασε η ίδια την 11χρονη κόρη της για να της μάθει, όπως είπε, το σεξ. Στην Ινδία, οι βιασμοί έχουν γίνει πλέον καθημερινό φαινόμενο. Οι βιαστές όχι μόνο κακοποιούν τα θύματά τους, αλλά τα βασανίζουν και τα δολοφονούν με τον πιο βάρβαρο και σκληρό τρόπο. Σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού υπουργείου Δικαιοσύνης, ένας βιασμός μπορεί να συμβεί παντού, σε οποιαδήποτε χώρα, προηγμένη ή μη. Με άλλα λόγια είναι ένα τρομακτικό παγκόσμιο φαινόμενο. Η ίδια έρευνα δείχνει ότι το 25% των βιασμών συμβαίνει συνήθως σε ανοιχτούς χώρους, όπως γκαράζ ή πάρκινγκ. Το 31% των γυναικών δηλώνει πως ο βιαστής ήταν ξένος, ενώ το 29% καταθέτει πως ο δράστης χρησιμοποίησε κάποιου είδους όπλο. Ακόμη και σε χώρες όπως το Κονγκό και την Ουγκάντα οι γυναίκες βρίσκουν πλέον την δύναμη να ομολογήσουν ότι βιάστηκαν. Εκατόν σαράντα μια χώρες υπέγραψαν την Διακήρυξη Δέσμευσης για τον τερματισμό της σεξουαλικής βίας, ελάχιστες γυναίκες όμως κατάφεραν μέχρι σήμερα να δικαιωθούν. Στις περισσότερες χώρες η ευθύνη βαρύνει τα ίδια τα θύματα.

Το ρεπορτάζ δημοσιεύθηκε στο Hot Doc #55, 

Στειρότητα στις γυναίκες: Τα βασικά σημεία

Για να μείνει μια γυναίκα έγκυος είναι απαραίτητο να συμβούν μια σειρά από γεγονότα.
Το ωάριο πρέπει να αναπτυχθεί κανονικά στην ωοθήκη της γυναίκας το οποίο στη συνέχεια θα απελευθερωθεί όπως γίνεται κάθε μήνα, μέσα στη σάλπιγγα (ωορρηξία).
Το σπερματοζωάριο από τον άνδρα πρέπει να γονιμοποιήσει το ωάριο μέσα στη σάλπιγγα. Στη συνέχεια το γονιμοποιημένο ωάριο που μετακινείται από τις σάλπιγγες, πρέπει να προσδεθεί και να εμφυτευτεί στη μήτρα.
Εάν σε οποιαδήποτε φάση της διαδικασίας αυτής συμβεί κάποιο πρόβλημα, τότε προκύπτει στειρότητα.
Η στειρότητα είναι η αδυναμία ενός σεξουαλικά ενεργού ζευγαριού που δεν χρησιμοποιεί μεθόδους αντισύλληψης, να συλλάβει μετά από ένα χρόνο προσπαθειών.
Στο 40% των περιπτώσεων, τα προβλήματα στειρότητας έχουν σχέση με τη γυναίκα, στο 30% έχουν σχέση με τους άνδρες και στο 10% η αιτία είναι άγνωστη.
Περίπου στο 25% των περιπτώσεων το πρόβλημα της στειρότητας των γυναικών προκαλείται από ανωμαλίες της ωορρηξίας.
Οι ανωμαλίες στο ισοζύγιο της ωχρινοποιητικής ορμόνης LH και της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης FSH, ένας τραυματισμός ή άλλη βλάβη στην υπόφυση όπου οι πιο πάνω ορμόνες παράγονται, όγκοι της υπόφυσης, το υπερβολικό ή ακόμη το ελλιπές βάρος σώματος, είναι σε θέση να προκαλούν προβλήματα ωορρηξίας.
Άλλες ορμονικές παθολογίες που είναι σε θέση να προκαλούν πρόβλημα στειρότητας περιλαμβάνουν ανωμαλίες του θυρεοειδούς αδένα, το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, η πρόωρη ανεπάρκεια των ωοθηκών και κάποτε το σύνδρομο Cushing.
Άλλες αιτίες που προκαλούν στειρότητα στις γυναίκες περιλαμβάνουν:
*Η αύξηση της ηλικίας είναι αιτία στειρότητας στις γυναίκες διότι
μειώνεται η ποσότητα και ποιότητα των ωαρίων *Τα προβλήματα του αναπαραγωγικού συστήματος που περιλαμβάνουν βλάβες ή αποφράξεις των σαλπίγγων, τις συμφύσεις, τα ινομυώματα, επιπλοκές από χειρουργικές επεμβάσεις ή μολύνσεις

*Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια
*Παθήσεις όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία, το AIDS και νεφρικές νόσοι
*Φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα ηρεμιστικά, οι αναστολείς των καναλιών ασβεστίου, τα ναρκωτικά και η χημειοθεραπεία
*Η έκθεση στην ακτινοβολία (όπως για παράδειγμα εάν οι ωοθήκες
εκτεθούν σε ακτινοθεραπεία), στο μόλυβδο, εντομοκτόνα και τοξικά αέρια Το ατομικό ιστορικό της γυναίκας που περιλαμβάνει αναφορά σε ενδεχόμενες ανωμαλίες της περιόδου, ασθένειες που έχει περάσει η γυναίκα, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, χειρουργικές επεμβάσεις. Επίσης εξετάζονται οι θεραπείες τις οποίες λαμβάνει ή έλαβε η γυναίκα και κατά πόσο έχει
εκτεθεί σε τοξικούς παράγοντες.
Η γυναικολογική εξέταση ακολουθεί τη λήψη του ιστορικού και τη γενική κλινική εξέταση. Εξετάζεται κατά πόσο η ανατομική κατάσταση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος είναι κανονική. Γίνονται εξετάσεις αίματος οι οποίες μεταξύ άλλων διερευνούν την ορμονική κατάσταση της γυναίκας.
Επίσης είναι απαραίτητο να διερευνάται και η κατάσταση του συζύγου ή συντρόφου της γυναίκας. Το ιατρικό ιστορικό και η ανάλυση του σπέρματος του ανδρός μπορούν να δώσουν σημαντικές πληροφορίες για την αιτία της στειρότητας.
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία. Επίσης σημαντικοί παράγοντες της θεραπείας είναι η διάρκεια της στειρότητας και η ηλικία της γυναίκας.
Υπάρχουν βασικά δύο κατηγορίες αντιμετώπισης. Η πρώτη είναι η αποκατάσταση της γονιμότητας με τη βοήθεια φαρμάκων ή της χειρουργικής.
Η δεύτερη κατηγορία είναι οι μέθοδοι τεχνητής αναπαραγωγής (ιατρική υποβοήθηση στην ανθρώπινη αναπαραγωγή).
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για προβλήματα ωορρηξίας περιλαμβάνουν την_κλομιφένη (clomiphene citrate), τις ενέσεις FSH και LH. Η θεραπεία αυτή μπορεί επίσης να χορηγηθεί μαζί με την τοποθέτηση σπερματοζωάριων στην κοιλότητα της μήτρας (ενδομητρική σπερματέγχυση).
Η χειρουργική προσέγγιση ενδείκνυται όταν υπάρχουν προβλήματα απόφραξης των σαλπίγγων ή ενδομητρίωση.
Οι τεχνικές της ιατρικώς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, περιλαμβάνουν  δωρεά ωαρίων και εμβρύων, την εξωσωματική γονιμοποίηση και την ενδοωαριακή τοποθέτηση σπερματοζωάριων.

Καθυστερούν την τεκνοποίηση οι γυναίκες

Σχεδόν μία στις δύο γυναίκες ηλικίας από 28 έως 45 ετών καθυστερούν την απόφαση για απόκτηση οικογένειας επειδή δε θέλουν να χάσουν την ελευθερία τους, αναφέρει νέα έρευνα.
Οι περισσότερες αναβάλλουν την απόκτηση παιδιών επειδή θέλουν να βγάλουν λεφτά και να κοιτάξουν την καριέρα τους και να περάσουν περισσότερο χρόνο με το σύντροφό τους.
Σύμφωνα με την έρευνα Modern Motherhood Report 2012 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Red, όπως γράφει η βρετανική Daily Mail, το 22% των γυναικών είχε διαφωνήσει με το σύντροφο ή σύζυγό του σχετικά με το θέμα.

Η έρευνα έγινε σε 3.000 γυναίκες ηλικίας 28 έως 45 ετών και σύμφωνα με αυτή περίπου το ένα τρίτο (ποσοστό 36%) δεν ήταν σίγουρο αν ήθελε να κάνει ποτέ οικογένεια.
Περισσότερες από τις μισές (54%) δήλωσαν ότι το γεγονός ότι το να μην κάνουν παιδί επειδή δεν έχουν βρει ακόμη τον «κ. Τέλειο» είναι το ίδιο σοβαρό και συναισθηματικά βαρύ με την υπογονιμότητα.
Μία στις πέντε δήλωσε ότι θα σκεφτόταν να μείνει έγκυος με δότη σπέρματος, ενώ ίδιο ήταν το ποσοστό σε εκείνες που σκέφτονταν να παγώσουν τα ωάριά τους, προκειμένου να μπορούν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία.

"Γυναίκες για ανακούφιση": Η άγνωστη ιστορία των γυναικών που εκπορνεύτηκαν από τον ιαπωνικό στρατό

Ονομάζονται «γυναίκες για ανακούφιση». Πρόκειται για νεαρά κορίτσια από την Κορέα και άλλες χώρες της Ασίας που χρησιμοποιήθηκαν για τις σεξουαλικές ανάγκες των στρατιωτών της Ιαπωνίας στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.

Απήχθησαν με τη βία

Τα νεαρά κορίτσια, ανήλικα στην πλειοψηφία τους, απήχθηκαν με τη βία από πολλές χώρες της Ασίας ώστε να «ανακουφίζουν» τους στρατιώτες του ιαπωνικού στρατού. Σήμερα ο όρος «γυναίκες για ανακούφιση» αμφισβητείται από πολλές οργανώσεις οι οποίες αντιπροτείνουν τον ακόμη βαρύτερο όρο «σεξουαλικές σκλάβες».

Η επίσημη εκδοχή του Ιαπωνικού κράτους είναι ότι το 1937 για να σταματήσουν τους χιλιάδες βιασμούς που έκαναν οι στρατιώτες στις χώρες και τα εδάφη που κατελάμβαναν αναγκάστηκαν να βρουν γυναίκες σε μόνιμη βάση για τις ανάγκες του στρατού, κυρίως πόρνες.

Με διαταγή του τότε υπουργού Αμυνας Hajime Sugiyama και του πρίγκηπα Kotohito Kan'in που ήταν θείος του Χιροχίτο ο ιαπωνικός στρατός κατασκεύασε στα κατεχόμενα εδάφη μπορδέλα με την ονομασία «σπίτια ανακούφισης» ή «κέντρα ξεκούρασης». Περίπου 149 τέτοια «σπίτια» υπήρχαν μόνο στην περιοχή της Σαγκάης.

Μπορδέλα στην υπηρεσία του στρατού

Αυτοί οι οίκοι ανοχής διοικούνταν από τον στρατό ή το ναυτικό και είχαν επικεφαλής αξιωματικούς. Κάθε επίσκεψη πληρώνονταν και οι επικεφαλής έπαιρναν και ένα δικό τους μερίδιο από την πληρωμή. Οι πόρνες δεν έπαιρναν μισθό, μόνο χαρτζηλίκι για αλκοόλ και τσιγάρα.

Υπήρχαν ώρες λειτουργίας (από τις 9 το πρωί ως τα μεσάνυχτα καθημερινά), υπήρχαν ρεπό (2 ημέρες το μήνα), απολύμανση των δωματίων, ιατρικές επισκέψεις και περίθαλψη των γυναικών που ασθενούσαν από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
Οι γυναίκες που απασχολούνταν σε αυτά τα σπίτια ήταν συχνά ανήλικα κορίτσια ενώ οι περισσότερες οδηγήθηκαν εκεί με απαγωγή από την στρατιωτική αστυνομία (Kenpeitai), η οποία επέβλεπε και τιμωρούσε όσες προσπαθούσαν να αποδράσουν.

Στα επίσημα αρχαία του ιαπωνικού κράτους, αποδεικνύεται ότι υπήρχαν τουλάχιστον (μεταξύ 1938 και 1945) τουλάχιστον 2.00 σπίτια ανακούφισης καθώς και ένα κέντρο ανακούφισης με 1.000 γυναίκες για έναν στρατό 100.000 ανδρών, τον Απρίλιο του 1939, στο Kwandong στην Κορέα. Σύμφωνα με τον ιστορικό Yoshiaki Yoshimi, οι γυναίκες προέρχονταν από την Ιαπωνία, τις Φιλιππίνες, την Ινδονησία, την Ινδοκίνα, την Βιρμανία, την Σινγκαπούρη, την Κορέα και την Κίνα.

Συνθήκες ζώου για εκατοντάδες χιλιάδες γυναίκες

Σύμφωνα με κάποιες πρώην γυναίκες ακούφισης οι συνθήκες ζωής έμοιαζαν με σεξουαλική σκλαβιά. Ανήκαν στα σπίτια, συχνά τις χτυπούσαν, τις βασάνιζαν ή ακόμη και τις ακρωτηρίαζαν. Ορισμένες τουφεκίζονταν όταν ο στρατιώτης δεν έμεινε ικανοποιημένος από τις υπηρεσίες της. Άλλες που προσπάθησαν να διαφύγουν πυροβολήθηκαν.

Η υπόθεση έφτασε στα δικαστήρια της Ιαπωνίας από ανθρωπιστικές οργανώσεις πολλές δεκαετίες αργότερα. Σύμφωνα με αρχεία που βρέθηκαν στα δικαστήρια του Τόκιο η στρατιωτική αστυνομία είχε απαγάγει τα κορίτσια από την Κίνα, την Ινδοκίνα και την Ινδονησία για να αναγκάσει να περάσουν ιατρική εξέταση και στη συνέχεια να τις κλείσει στα σπίτια ανακούφισης.

Στην μαρτυρία του ένας από τους βετεράνους του πολέμου, οYasuji Kaneko, αφηγήθηκε ότι «οι γυναίκες έκλαιγαν αλλά λίγο μας ένοιαζε αν θα ζήσουν ή θα πεθάνουν. Είμασταν οι στρατιώτες του αυτοκράτορα. Είτε στα μπορδέλα του στρατού ή μέσα στα χωριά εμείς βιάζαμε χωρίς δισταγμό».

Ορισμένοι κινέζοι ερευνητές εκτιμούν ότι περίπου 360.000-410.000 ήταν οι γυναίκες που χρησιμοποιήθηκαν στα στρατόπεδα εκ των οποίων οι 200.000 ήταν Κινέζες και οι 142.000 ήταν από την Ινδονησία.

Η πρώτη μαρτυρία για τα σπίτια ανακούφισης του ιαπωνικού στρατού στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο έγινε το 1971 από μια Γιαπωνέζα που έγραψε με το ψευδώνυμο Suzuko Shirota. Η μαρτυρία δεν συγκίνησε κανέναν, διεθνώς. Η μαρτυρία έκανε λόγο για την εμπειρία μιας γυναίκας, ορφανής σε ηλικία 14 ετών που πουλήθηκε από τον πατέρα της στα 18 σε έναν ιδιοκτήτη σπιτιού ανακούφισης στην Ταιβάν, για χρήση του ιαπωνικού στρατού του αυτοκράτορα.

Η Ιαπωνία αρνείται την ιστορία

Το 1982 ένας Ιάπωνας ονόματι Yoshida Seiji αφηγείται σε συνέντευξη τι έγινε με τις εν λόγω γυναίκες στον Πόλεμο και γράφει την ιστορία σε ένα βιβλίο με τίτλο Watashi no sensō hanzai (Το δικό μου έγκλημα πολέμου). Αυτό το βιβλίο έκανε γνωστή την υπόθεση.

Ωστόσο, μόνο το 1991 το σκάνδαλο έγινε παγκόσμια γνωστό όταν μια πρώην γυναίκα ανακούφισης έκανε μήνυση στο ιαπωνικό κράτος, η Kim Hak Sun. Από τότε πολλές γυναίκες κατέθεσαν μηνύσεις αλλά και χώρες, όπως η Νότια Κορέα εναντίον της Ιαπωνίας. Από τότε κάθε χρόνο, οι γυναίκες που επέζησαν από τα σπίτια ανακούφισης διαδηλώνουν κάθε χρόνο στη Σεούλ μπροστά στην πρεσβεία της Ιαπωνίας.

Το θέμα έχει πλέον παγκόσμια διάσταση, έφτασε ακόμη και στον ΟΗΕ, αλλά η Ιαπωνία διστάζει να το αναγνωρίσει ως έγκλημα πολέμου και αρνείται ότι εμπλέκεται σε απαγωγές.

Τμήμα ειδήσεων defencenet.gr 

Οι γυναίκες έχουν περισσότερους εφιάλτες από τους άνδρες

Οι γυναίκες υποφέρουν από περισσότερους εφιάλτες στον ύπνο τους σε σχέση με τους άνδρες, επειδή τούς είναι πιο δύσκολο να "σβήσουν" τα συναισθήματά τους στο τέλος της μέρας, πριν πάνε να κοιμηθούν. Έτσι, μεταφέρουν τις ανησυχίες τους ευκολότερα στον ύπνο τους, με συνέπεια να είναι πιο επιρρεπείς στους εφιάλτες.
Αυτή είναι η διαπίστωση έρευνας του βρετανικού πανεπιστημίου της Δυτικής Αγγλίας στο Μπρίστολ, με υπεύθυνη την ψυχολόγο λέκτορα Τζένιφερ Πάρκερ. Από την καταγραφή των πιο πρόσφατων ονείρων των εθελοντών που συμμετείχαν, προέκυψε ότι το 19% των ανδρών είχαν δει εφιάλτες έναντι 34% των γυναικών, δηλαδή σχεδόν διπλάσιο ποσοστό.
Η πενταετής έρευνα είναι η πρώτη που εξετάζει τη διαφορά των ονείρων ανδρών-γυναικών. Σύμφωνα με την Πάρκερ, όχι μόνο οι γυναίκες βλέπουν συχνότερους εφιάλτες, αλλά επιπλέον οι εφιάλτες τους είναι πιο έντονοι συναισθηματικά σε σχέση με των_ανδρών.
Οι κυριότεροι γυναικείοι εφιάλτες είναι τριών ειδών: το αίσθημα ότι κάποιος τις κυνηγά και η ζωή τους απειλείται, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου και τα συγκεχυμένα όνειρα που φέρνουν δυσφορία. Οι άνδρες χονδρικά βλέπουν τους ίδιους εφιάλτες, αλλά τους βιώνουν συνήθως λιγότερο έντονα. Σύμφωνα με την έρευνα, οι γυναίκες βλέπουν πιο δυσάρεστα όνειρα εν γένει και αυτά περιέχουν περισσότερες ατυχίες, δυστυχίες, αποτυχίες και αρνητικά αισθήματα για τον εαυτό τους.
Άλλες έρευνες στο παρελθόν έχουν ανακαλύψει ότι τα γυναικεία όνειρα περιέχουν περισσότερα μέλη της οικογένειας, πιο αρνητικά συναισθήματα, περισσότερη δράση σε εξωτερικούς παρά εξωτερικούς χώρους και λιγότερη επιθετικότητα σε σχέση με τα ανδρικά όνειρα. Επιπλέον τα όνειρα των ανδρών περιέχουν περισσότερες αναφορές στη σεξουαλική επαφή καθεαυτή, ενώ τα όνειρα των γυναικών περιέχουν περισσότερα φιλιά, καθώς και σεξουαλικές φαντασιώσεις με ονειρικούς χαρακτήρες ανδρών.

Η Ελληνίδα στην πολιτική

Η συμμετοχή των γυναικών στο πολιτικά δρώμενα ήρθε μετά από αγώνες που σημάδεψαν κυρίως τις αρχές του προηγούμενου αιώνα. Αγώνες παγκόσμιους, - ποιoς ξεχνά άλλωστε τις περίφημες σουφραζέτες - αγώνες που έγιναν και στην δική μας "όμορφη και παράξενη πατρίδα".
Το 1887 ήταν η χρονιά που ακούστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα το σύνθημα «ψήφος στη γυναίκα». Το 1921 ο πρωθυπουργός Γούναρης υπόσχεται να κάνει το σύνθημα πραγματικότητα, αν και τελικά η πρότασή του δεν ευδοκιμεί.  Βρισκόμαστε στα 1930, όταν μετά από σκληρούς αγώνες των γυναικών και ύστερα από πολλές συζητήσεις και παλινωδίες στον πολιτικό χώρο, δίνεται στην Ελληνίδα το δικαίωμα ψήφου υπό όρους.
α) Μόνο για τις δημοτικές εκλογές.
β) Μόνο για να εκλέγει, όχι να εκλέγεται.
γ) Μόνο οι εγγράμματες είχαν δικαίωμα να ψηφίσουν.
δ) Μόνο όσες ήταν πάνω από 30 χρονών.
Αλλά το 1930 το 70% των γυναικών στην Ελλάδα, άνω των 30 χρονών, ήταν αγράμματες. Επρόκειτο λοιπόν για καθαρή κοροϊδία. Το 1934 οι γυναίκες καλούνται να ψηφίσουν, για πρώτη φορά, στις δημοτικές εκλογές. Στις εκλογές εκείνες, ψήφισαν μόνο 240 γυναίκες σε όλη την Ελλάδα. Οι εκλογές εκείνες, ήταν οι πρώτες στην ιστορία του τόπου, όπου οι γυναίκες, έστω και υπό όρους, είχαν το δικαίωμα ψήφου. Μερικά χρόνια αργότερα, το ανώτερο όργανο της πρώτης λαϊκής εξουσίας στην Ελλάδα (ΠΕΕΑ) αναγνωρίζει τυπικά και ουσιαστικά την ισότητα της γυναίκας. Έτσι, για πρώτη φορά οι γυναίκες έχουν ίσα πολιτικά δικαιώματα με τους άνδρες.  Μετά τον β' παγκόσμιο πόλεμο, στις 23 Απρίλη του 1944 γίνονται οι πρώτες εκλογές στην ελεύθερη Ελλάδα και στο Εθνικό Συμβούλιο (Βουλή) εκλέγονται οι πρώτες γυναίκες βουλευτές: Χρύσα Χατζηβασιλείου, Μαρία Σβώλου, Καίτη Νισυρίου Ζεύγου, Μάχη Μαυροειδή, Φωτεινή Φιλιππίδη.
Τον Ιούλη του 1944 στις εκλογές για την Αυτοδιοίκηση και τη Λαϊκή Δικαιοσύνη εκλέγονται επίσης γυναίκες.
Ο εμφύλιος σήμανε το τέλος της ελπίδας. Πισωγύρισμα για την Ελλάδα, πισογύρισμα και για τις γυναίκες. Και πάμε στα 1952. Μια εποχή, όπου ο Ελληνικός λαός έβγαινε καταρημαγμένος από δύο πολέμους, το Β΄ Παγκόσμιο πόλεμο και τον Εμφύλιο, με πληγωμένα όνειρα αναζητώντας εναγώνια τα χαμένα του οράματα. Ο νόμος 2159 του 1952 κατοχυρώνει το δικαίωμα της γυναίκας όχι μόνο να εκλέγει, αλλά και να εκλέγεται. Η πρώτη γυναίκα βουλευτής είναι η Ελένη Σκούρα, με το κόμμα «Ελληνικός Συναγερμός».  Την εποχή εκείνη, απέκτησε η Ελληνίδα πλήρη πολιτικά δικαιώματα και στις δημοτικές εκλογές. Το 1954, ο λαός της Αθήνας, έστειλε με την ψήφο του, τρεις γυναίκες στο Δημοτικό Συμβούλιο του πρώτου δήμου της χώρας: Την Καίτη Φιλλιοπούλου, την Ευριδίκη Σπυρομήλιου και την Πέρη Δαράκου. Το Σύνταγμα του 1975 είναι το πρώτο Σύνταγμα της Ελλάδας που ορίζει ρητά ότι «όλοι οι Έλληνες και οι Ελληνίδες είναι ίσοι ενώπιον του Νόμου». Το 1981 και το 1985 εξελέγησαν στη Βουλή 13 γυναίκες και δύο στην Ευρωβουλή. Θα περίμενε κανείς στις μέρες μας που η δημοκρατία έχει εδραιωθεί και η χώρα μας ευημερεί και αναπτύσσεται ότι οι γυναίκες θα έπαιζαν προεξέχοντα ρόλο και στο πολιτικό γίγνεσθαι. Και όμως οι γυναίκες βουλευτίνες που από το 1952 μέχρι σήμερα τίμησαν την ελληνική Βουλή, είναι μόλις 56 τον αριθμό. Τα πράγματα είναι κάπως καλύτερα στην τοπική αυτοδιοίκηση όπου εκεί η παρουσία των γυναικών είναι πιο έντονη. Οφείλουμε ωστόσο να σημειώσουμε ότι παρά την μικρή τους ποσοστιαία συμμετοχή, οι γυναικείες παρουσίες στην κεντρική πολιτική σκηνή της χώρας μας έδωσαν και δίνουν το δικό τους ιδιαίτερο στίγμα, ανοίγοντας τον δρόμο για την πραγματική ισότητα των δύο φύλλων στις επόμενες γενιές.

Μιχάλης Πολίτης.

Γυναικεία διαίσθηση - Μύθος η πραγματικότητα;

Η γυναικεία διαίσθηση είναι ένα χάρισμα που έχουν πολλές γυναίκες να αντιλαμβάνονται (διαισθάνονται) γεγονότα και καταστάσεις (συνήθως αρνητικά) τα οποία δεν έχουν συμβεί ακόμα ωστόσο πρόκειται να συμβούν στο άμεσο μέλλον. Μια άλλη εξήγηση της γυναικείας διαίσθησης είναι η σωστή διαίσθηση της ψυχολογίας και της ψυχοσύνθεσης ενός άλλου ανθρώπου.
Δηλαδή με άλλα λόγια η ικανότητα που έχει η γυναίκα να αντιλαμβάνεται τις προθέσεις και το ποιόν ενός ανθρώπου. Τι ισχύει άραγε από τα δύο; Υπάρχει η γυναικεία διαίσθηση ή μήπως είναι μύθος; Εμείς στο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα προσπαθώντας να είμαστε όσο πιο αντικειμενικές γίνεται, συγκεντρώσαμε τα κυριότερα επιχειρήματα που έχουν οι άνθρωποι που υποστηρίζουν ότι η γυναικεία διαίσθηση υπάρχει και μάλιστα είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να γλιτώσει την γυναίκα από πολλούς μπελάδες, όπως επίσης και των ανθρώπων που υποστηρίζουν ότι η γυναικεία διαίσθηση δεν υπάρχει. Επίσης δημιουργήσαμε μία ψηφοφορία στην οποία μπορείτε να ψηφίσετε τι πιστεύετε σχετικά με την ύπαρξη ή όχι της γυναικείας διαίσθησης.
Η γυναικεία διαίσθηση υπάρχει:
Τα πιο γνωστά επιχειρήματα που έχουν οι άνθρωποι που υποστηρίζουν ότι η γυναικεία διαίσθηση υπάρχει είναι τα εξής:
διαίσθηση της μητέρας: Μήπως σας έτυχε ποτέ όταν ήσασταν μικρές η μητέρα σας να διαισθάνθηκε κάτι κακό που έμελε να πάθετε πριν το πάθετε; Πολλές μητέρες ισχυρίζονται ότι ήταν κάπως ανήσυχες λίγο πριν συμβεί κάποιο ατύχημα στο παιδί τους. Αυτό όπως λένε δεν μπορεί να είναι σύμπτωση.διαίσθηση της ψυχοσύνθεσης ενός αγνώστου: Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι μπορούν να καταλάβουν τις προθέσεις, την ψυχολογία και την ψυχοσύνθεση ενός ανθρώπου που μόλις γνώρισαν. Έτσι είναι σε θέση να κρατήσουν απόσταση αν θεωρούν ότι δεν ταιριάζουν με τον άνθρωπο αυτό, ή αντίθετα να προσπαθήσουν να έρθουν πιο κοντά αν θεωρήσουν ότι ταιριάζουν. Είναι αυτό που λένε ότι η πρώτη εντύπωση μετράει με τη μόνη διαφορά ότι η εντύπωση μπορεί να είναι λανθασμένη ενώ η γυναικεία διαίσθηση όχι.διαίσθηση και ανησυχία: Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι πριν συμβεί κάτι κακό σε αυτές ή σαν κάποιον δικό τους άνθρωπο αισθάνονταν κάπως ανήσυχες γεγονός που δεν μπορούσαν να εξηγήσουν παρά μόνο αφού συνέβηκε το κακό και μετά.διαίσθηση και όνειρα: Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι είχαν ονειρευτεί ένα γεγονός ή μία κατάσταση και μετά από λίγο καιρό βίωσαν αυτό το γεγονός ακριβώς όπως το ονειρεύτηκαν λες και είχαν προβλέψει το μέλλον με απόλυτη ακρίβεια. γυναικεία διαίσθηση στον έρωτα: Πολλές γυναίκες φαίνεται ότι μπορούν να καταλάβουν αν ο υποψήφιος νέος έρωτας  έχει πράγματι καλές διαθέσεις.Η γυναικεία διαίσθηση δεν υπάρχει:
Οι άνθρωποι που υποστηρίζουν ότι η γυναικεία διαίσθηση δεν υπάρχει έχουν τα εξής επιχειρήματα:
πρόβλεψη του μέλλοντος: Αν υπήρχε η γυναικεία διαίσθηση, τότε κατά κάποιο τρόπο θα ήταν μία πρόβλεψη του μέλλοντος. Οποιαδήποτε πρόβλεψη του μέλλοντος όμως περιλαμβάνει ρίσκο δεδομένου ότι το μέλλον δεν είναι προδιαγεγραμμένο αλλά μπορούμε να το αλλάξουμε.
Έτσι μια πρόβλεψη μπορεί να πέσει πολύ εύκολα έξω. Άρα δεν μπορεί να υπάρχει γυναικεία διαίσθηση.ανησυχία = φόβος και όχι διαίσθηση: Η ανησυχία σε πολλές περιπτώσεις είναι απλά ο φόβος της γυναίκας να μην συμβεί κάτι κακό. Η γυναίκα όταν τελικά δεν συμβεί το κακό απλά ξεχνάει ότι ανησυχούσε. Αν όμως τύχει η ανησυχία της να γίνει πραγματικότητα, τότε αυτή την ανησυχία την ονομάζει γυναικεία διαίσθηση και θεωρεί ότι πρόβλεψε το μέλλον.γυναικεία διαίσθηση στον έρωτα: Η γυναικεία διαίσθηση στον έρωτα έχει αποτύχει παταγωδώς δεδομένου ότι οι περισσότερες γυναίκες την έχουν πατήσει έστω και μια φορά στην ζωή τους να μπλέξουν με ακατάλληλους για αυτές άντρες. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα ισχύει το ακριβώς αντίθετο δεδομένου ότι αρκετές κοπέλες σήμερα φαίνεται πως έχουν τον μ.....μαγνήτη στους άντρες. διαίσθηση και όνειρα: Τα όνειρα είναι

εμπνευσμένα από τα γεγονότα που ζήσαμε ή μπορεί να  φόβους ενός ανθρώπου. Πολλές φορές μπορεί να τύχει να είναι προφητικά ωστόσο υπάρχουν άλλες τόσες φορές που τελικά δεν συνέβηκε αυτό που είδαμε στα όνειρά μας.

Νέο αντισυλληπτικό χάπι.

Πολλές γυναίκες επιθυμούν την πλήρη κατάργηση της περιόδου. Ιδιαίτερα γυναίκες που υποφέρουν έντονα κατά την περίοδο διότι παρουσιάζουν δυνατούς πόνους στην κοιλιά, πονοκέφαλο, αναγούλες, πόνο στο στήθος και σημαντικά συναισθηματικά προβλήματα, μπορούν να ευεργετούνται από φάρμακο που σταματά τη μηνιαία έμμηνο ρύση.
Τώρα για πρώτη φορά έχει εγκριθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες από  την αρμόδια αρχή, τη Διεύθυνση Τροφίμων και Φαρμάκων (Food and Drug
Administration, FDA), το φάρμακο Lybrel που είναι αντισυλληπτικό το οποίο καταργεί την περίοδο για όσο χρονικό διάστημα το παίρνει η γυναίκα.
Το φάρμακο αυτό περιέχει χαμηλές δόσεις μιας συνθετικής προγεστερόνης (λεβονοργεστρέλη, 90 μικρογραμμάρια) και οιστρογόνου (αιθινυλοιστραδιόλη, 20 μικρογραμμάρια). Η γυναίκα λαμβάνει το φάρμακο μία φορά κάθε μέρα για 365 μέρες χωρίς διακοπή. Η συνεχής χορήγηση του φαρμάκου, καταστέλλει τους μηχανισμούς που προκαλούν την περίοδο.
Το νέο φάρμακο Lybrel είναι αποτελεσματικό τόσο ως αντισυλληπτικό όσο και για την κατάργηση της περιόδου. 
Επισημαίνεται ότι τα συνήθη αντισυλληπτικά, λαμβάνονται από τη γυναίκα μία φορά κάθε μέρα για 21 μέρες και μετά ακολουθεί μία εβδομάδα διακοπής του φαρμάκου. Κατά την εβδομάδα που η γυναίκα δεν λαμβάνει το αντισυλληπτικό, έχει την περίοδο της.
Η χορήγηση του φαρμάκου Lybrel, δεν βρέθηκε σε έρευνες να έχει μεγαλύτερους κίνδυνους για τις γυναίκες που το παίρνουν συνεχώς συγκριτικά με τη χρήση των συνηθισμένων αντισυλληπτικών.

Κάποτε χρειάζονται μερικοί μήνες λήψης του φαρμάκου μέχρι που να επιτευχθεί η πλήρης καταστολή της περιόδου (αμηνόρροια). Όσο περισσότερο μια γυναίκα
παίρνει το φάρμακο, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να πετύχει την αμηνόρροια.
Όμως σε μερικές γυναίκες, παρατηρήθηκε ότι παρουσιάζονταν με μεγαλύτερη συχνότητα απώλειες αίματος ανεξάρτητα από το πόσο χρονικό διάστημα έπαιρναν το φάρμακο.
Υπήρχαν γυναίκες που ανέφεραν ότι η περίοδος που έχουν στην εβδομάδα διακοπής όταν παίρνουν τα συνηθισμένα αντισυλληπτικά, είναι ένα σημείο που δείχνει ότι δεν είναι έγκυες και αυτό τις κάνει να νιώθουν πιο καλά.
Κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει με το Lybrel διότι η περίοδος καταργείται πλήρως.
Το νέο φάρμακο πλήρους κατάργησης της περιόδου, είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτο από γυναίκες που παρουσιάζουν έντονο πόνο, μεγάλη απώλεια αίματος ή άλλα σημαντικά προβλήματα κατά την περίοδο τους. Υπάρχουν όμως και γυναίκες που ενώ παίρνουν το Lybrel, συνεχίζουν να έχουν απώλειες αίματος και έτσι για αυτές, το φάρμακο μπορεί να μην είναι κατάλληλο.
Η Διεύθυνση Τροφίμων και Φαρμάκων προειδοποιεί ότι το νέο χάπι δεν είναι κατάλληλο για όλες τις γυναίκες. Περίπου 50% των γυναικών που το δοκίμασαν σε κλινικές έρευνες, το διέκοψαν λόγω του ότι παρουσίαζαν απρόβλεπτα απώλεια αίματος.
Η νέα αυτή εξέλιξη δεν είναι ευπρόσδεκτη από όλους. Υπάρχει η άποψη ότι δεν είναι επιθυμητό να διακόπτεται μακροχρόνια, μια φυσιολογική λειτουργία με τη δημιουργία μιας τεχνητής ορμονικής κατάστασης. Βέβαια για γυναίκες που έχουν σοβαρό προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, οι απόψεις συγκλίνουν για τη χρησιμότητα της ορμονικής κατάργησης της περιόδου.
Μέχρι σήμερα, οι γυναικολόγοι για να βοηθούν τις ασθενείς τους να ελαχιστοποιούν τα προβλήματα της περιόδου, σύστηναν τη συνεχή λήψη των συνηθισμένων αντισυλληπτικών φαρμάκων.
Τα αντισυλληπτικά χάπια δεν είναι κατάλληλα για όλες τις γυναίκες.

Οι περισσότερες παρενέργειες που προκαλούν δεν είναι σοβαρές.

Οι σοβαρές παρενέργειες συμβαίνουν σπάνια.
Οι σοβαρές επιπλοκές των αντισυλληπτικών που μπορούν να απειλούν τη ζωή περιλαμβάνουν τη θρόμβωση, τα εγκεφαλικά επεισόδια και την καρδιακή προσβολή. Οι κίνδυνοι αυτοί αυξάνονται σημαντικά στις γυναίκες που καπνίζουν και ακόμη περισσότερο στις καπνίστριες άνω των 35 ετών.
Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια, δεν πρέπει να καπνίζουν.
Μερικές γυναίκες είναι προτιμότερο να μην παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια, ιδιαίτερα οι γυναίκες που έπαθαν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβωση, ορισμένες μορφές καρκίνου ή ηπατικές παθήσεις. Το ίδιο ισχύει και για γυναίκες που παρουσιάζουν ανεξήγητη κολπική απώλεια αίματος ή αυτές που είναι ή μπορεί να καταστούν έγκυες.
Τα αντισυλληπτικά χάπια δεν προστατεύουν από τη μόλυνση με το ιό HIV που προκαλεί το AIDS και ούτε από τις άλλες ασθένειες που μεταδίδονται από το σεξ.
Σε κάθε περίπτωση, οι γυναίκες πρέπει να ζητούν από το γιατρό τους συμβουλή για την καλύτερη αντισυλληπτική μέθοδο που ταιριάζει στη δική τους περίπτωση σύμφωνα με το ιατρικό τους ιστορικό και κατάσταση.

Αιδοιοπλαστική: Ποιες γυναίκες τη χρειάζονται και γιατί;

Ο dr. Νικόλαος Ναούμ, Μαιευτήρας Χειρουργός – Γυναικολόγος, ειδικευμένος στην Κοσμητική και Επανορθωτική Γυναικολογία, λύνει τις δικές μας απορίες.

-Απευθύνεται σε γυναίκες που παρουσιάζουν είτε από κληρονομικότητα, είτε από έναν δύσκολο φυσιολογικό τοκετό δυσμορφίες στη γεννητική περιοχή. Σε αυτές συγκαταλέγονται τα μακριά ή χαλαρά τα μικρά ή μεγάλα χείλη του αιδοίου, η υπερτροφία και ασυμμετρία της κλειτορίδας, ακόμα και η διεύρυνση και χαλάρωση του κόλπου μετά τον τοκετό, γεγονός τεράστιας σημασίας τη στιγμή που ο κίνδυνος της επιλόχειας κατάθλιψης λόγω απογοήτευσης της γυναίκας με το σώμα της ελλοχεύει.
-Είναι αξιοσημείωτο ότι παρά το γεγονός πως 1 στις 2 γυναίκες παρουσιάζει κάποια δυσμορφία στη γεννητική περιοχή, ελάχιστες το αναγνωρίζουν και αντιλαμβάνονται ότι αρκετές δυσκολίες της καθημερινότητάς τους οφείλονται σε αυτό το πρόβλημα. Η δυσκολία του να γυμναστούν ή να κάνουν ποδήλατο, οι έντονοι πόνοι κατά τη σεξουαλική επαφή, ο μόνιμος ερεθισμός, η ερυθρότητα, η αδυναμία να φορέσουν μαγιό ή στενό παντελόνι που διαγράφουν το πρόβλημα, οφείλονται καθαρά στην μορφολογία της γεννητικής περιοχής. Έτσι, επόμενο είναι να χάνεται η αυτοπεποίθηση και η σεξουαλικότητα της γυναίκας, με αποτέλεσμα να μαθαίνει να ζει με το πρόβλημα, το οποίο επηρεάζει τη ζωή της τόσο λειτουργικά όσο και ψυχολογικά.
-Η αιδοιοπλαστική είναι η πιο σημαντική επέμβαση του τομέα της Κοσμητικής και Επανορθωτικής Γυναικολογίας, που μόνο ελάχιστοι εξειδικευμένοι γιατροί στην Ελλάδα μπορούν να πραγματοποιήσουν, καθώς δεν είναι μία αισθητική επέμβαση που θα έκανε ο πλαστικός χειρουργός τους.
-Η κλινική μου εμπειρία έχει δείξει, ότι αν και η αιδοιοπλαστική θεωρείται ενδεχομένως ταμπού στην Ελλάδα (παρόλο που στη Μέση Ανατολή και τον Δυτικό κόσμο αποτελεί πια επέμβαση που γίνεται ακόμα για καθαρά αισθητικούς λόγους), ολοένα και περισσότερες ελληνίδες επιλέγουν να απαλλαγούν από το πρόβλημα και να αλλάξουν αυτό που τις ενοχλεί. Άλλωστε, τα αποτελέσματα της αιδοιοπλαστικής είναι τόσο εντυπωσιακά και φυσικά μόνιμα, ενώ ο χρόνος αποθεραπείας είναι τόσο μικρός, ώστε το μόνο που χρειάζεται είναι απλώς να το πάρει η γυναίκα απόφαση.
-Θα συμβούλευα τέλος τις γυναίκες, να ξεπεράσουν τον φόβο ή το ταμπού τους και να αντιληφθούν ότι η αιδοιοπλαστική δεν γίνεται απλώς για την αισθητικότητα της περιοχής, αλλά ουσιαστικούς λόγους που θα αλλάξουν τη ζωή τους.

Για ποιους λόγους οι κακοποιημένες γυναίκες ανέχονται την βίαιη συμπεριφορά των συζύγων τους;

Οι περισσότερες κακοποιημένες γυναίκες πιστεύουν ότι σαν σύζυγοι και κάποιες απ' αυτές σαν μητέρες, θα πρέπει να αποκαταστήσουν τη σχέση με τον σύζυγό τους και να διατηρήσουν τη συνοχή και τη ζωή της οικογένειάς τους με κάθε κόστος. Με τη σκέψη αυτή δικαιολογούν την κακοποίηση που βιώνουν πιστεύοντας ότι σύντομα θα αλλάξει η συμπεριφορά των συζύγων. Επίσης, σε έρευνα που έγινε, γυναίκες αποκάλυψαν πως απέδιδαν τη βίαιη συμπεριφορά των συζύγων τους στην πιθανότητα ότι ίσως να μην ήταν οι ίδιες σωστές στους ρόλους τους ως σύζυγοι, κατά συνέπεια αισθάνονταν ενοχές και έτσι έπαιρναν όλη την ευθύνη για την κατάσταση επάνω τους. Σαν αποτέλεσμα, στην προσπάθειά τους να "διορθωθούν" για να σταματήσει η κακοποίησή τους, προσπαθούν να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους και τη ζωή τους στις επιθυμίες και τις απαιτήσεις του συζύγου. Ένας άλλος λόγος που έκανε τις γυναίκες να υπομένουν χρόνια την κακοποίηση, να σιωπούν και να μην αποκαλύπτουν το δράμα τους, ήταν τα παιδιά. Νόμιζαν πως οποιαδήποτε κι αν ήταν τα προβλήματα που βίωναν στο γάμο τους, θα έπρεπε να έχουν υπομονή και να είναι υπάκουες για το "χατίρι των παιδιών" Τέλος, κι αυτό είναι πολύ σημαντικό, αισθάνονταν άσχημα αλλά και ένοχα να "βγάλουν τα προσωπικά τους" σε δημόσια σχόλια και συζητήσεις.

Αληθινές ιστορίες εμπορίας γυναικών…Η ιστορία της Μέγκαν Στήβενς

Σε όλο τον κόσμο, άνδρες, γυναίκες, και παιδιά γίνονται κάθε 30 δευτερόλεπτα, αντικείμενα σεξουαλικής ή εργασιακής δουλείας παρά την θέλησή τους, καθιστώντας το φαινόμενο, στο δεύτερο μεγαλύτερο σε έκταση “οργανωμένο έγκλημα”. Η Α21 Campaign είναι μία από τις πιο δραστικές οργανώσεις της Ελλάδας ενάντια στην αδικία που προκαλείται από την ανθρώπινη δουλεία.

Η Ελλάδα, εκτός από πολλούς χαρακτηρισμούς που της έχουν αποδοθεί κατά καιρούς, θεωρείται παράλληλα, “το κέντρο εμπορίας ανθρώπων στην Ευρώπη”. Το πρόβλημα δεν περιορίζεται εδώ. Η αδικία που υπάρχει στον 21ο αιώνα αγγίζει όλο τον κόσμο. Πάνω στην κατάργηση αυτού του φαινομένου που προκύπτει ως επακόλουθο της ανθρώπινης εμπορίας, δουλεύει η Α21 Campaign, φιλοξενώντας από το 2008, διασωθέντα θύματα στον ξενώνα της. Η δράση της επεκτείνεται σε εννιά χώρες σε όλο τον κόσμο. Στην Αυστραλία, την Αμερική, την Αγγλία, τη Νορβηγία, την Ελλάδα, τη Βουλγαρία, την Ουκρανία, τη Νότιο Αφρική και την Ταϊλάνδη.

Γιατί όμως, η χώρα μας θεωρείται “το κέντρο εμπορίας ανθρώπων στην Ευρώπη”; Ως χώρα μετάβασης, η Ελλάδα είναι η κύρια είσοδος για να εισέλθουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση τα διακινούμενα θύματα εμπορίας και χώρος φιλοξενίας του 90% όλων των παράνομων μεταναστεύσεων της ΕΕ. Σύμφωνα με αναφορά του “Trafficking in Persons Report”, τα θύματα προέρχονται κατά βάση, από την Ανατολική Ευρώπη, τα Βαλκάνια και την Νιγηρία. Από τις 20000 γυναίκες που μεταβαίνουν στην Ελλάδα, οι 1000 είναι 13- 15 ετών και εντάσσονται, 

χωρίς καν να το καταλάβουν, στην ελληνική σεξουαλική βιομηχανία.

Η εμπορία των ανθρώπων εδώ, είναι ένα καλυμμένο έγκλημα, με την πλειοψηφία των κατοίκων να αγνοεί τις παραβάσεις των ανθρώπινων δικαιωμάτων που λαμβάνουν χώρα στην ίδια τους την πόλη. Πολλά παιδιά συχνά πωλούνται από την ίδια τους την οικογένεια κάτω από ανεκδιήγητες διαδικασίες. Το κυνήγι “φρέσκων” προϊόντων από την πλευρά των πελατών δημιουργεί την ανάγκη για μικρότερης ηλικίας θύματα. Έτσι, ο μέσος όρος ηλικίας των θυμάτων εμπορίας είναι 12 χρονών. Οι εξαναγκαστικές εκτρώσεις, η μετάδοση σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων, η ηπατίτιδα Β και Γ και το AIDS είναι ασθένειες που απειλούν τη ζωή των περισσότερων θυμάτων.

Η ιστορία της Μέγκαν Στήβενς

Έντεκα χρόνια πριν η 14χρονη τότε αγγλίδα, Μέγκαν Στήβενς, ήρθε για διακοπές με τη μητέρα της σε μία παραθαλάσσια ελληνική πόλη. Σήμερα, έντεκα χρόνια μετά, η Μέγκαν μιλά στην εφημερίδα Guardian και εξηγεί με ποιο τρόπο έπεσε θύμα κυκλώματος εμπορίας ανθρώπων (human trafficking), που την χρησιμοποιούσαν για έξι χρόνια ως σκλάβα του σεξ.
H νεαρή κοπέλα έγραψε βιβλίο με την τραγική και παράλληλα απίστευτη ιστορία της που φέρει τον τίτλο «Bought and Sold».Aναφέρει ότι είχε δύσκολα παιδικά χρόνια, οι γονείς της που ήταν αλκοολικοί και οι δύο, χώρισαν όταν η ίδια ήταν τεσσάρων ετών και εκείνη ζητούσε απελπισμένα να βρει αγάπη.

Έτσι, από την πρώτη κιόλας νύχτα των διακοπών της στην Ελλάδα νόμισε ότι βρήκε τον έρωτα και την αληθινή αγάπη στο πρόσωπο ενός Αλβανού, του Τζακ, τον οποίο γνώρισε σε μπαρ που πήγε μαζί με την μητέρα της.Η Μέγκαν πολύ σύντομα μετακόμισε στο σπίτι του νεαρού Αλβανού, αφού και η μητέρα της έκανε σχέση με τον ιδιοκτήτη του μπαρ και αποφάσισε να παραμείνουν στην Ελλάδα για να αλλάξει η ζωή τους προς το καλύτερο…

Ο Τζακ μίλησε στην Μέγκαν για τα οικονομικά προβλήματα που αντιμετώπιζε η οικογένειά του και ειδικότερα, για την μητέρα του, που όπως είπε ο ίδιος στην κοπέλα, χρειαζόταν χρήματα για να κάνει θεραπεία για καρκίνο. Έτσι, ο νεαρός Αλβανός έπεισε εύκολα την 14χρονη να μετακομίσουν στην Αθήνα για να εργαστούν σε μπαρ, το οποίο γνώριζαν τα εξαδέλφια του. Αντί όμως για εργασία σε μπαρ ο Τζακ, που στο μεταξύ είχε γίνει αρκετά βίαιος απέναντι στη Μέγκαν, την έστελνε να δουλεύει σε μουντά ξενοδοχεία, στον δρόμο ή σε οίκους ανοχής.

Η κοπέλα εξομολογείται ότι συναντούσε τουλάχιστον οκτώ πελάτες την ημέρα και ζούσε φοβισμένη και απελπισμένη, αφού ο Τζακ της απαγόρευε να μιλήσει σε οποιονδήποτε και της ζητούσε να στέλνει κάρτες στην μητέρα της γράφοντάς της πόσο όμορφα περνούσε μαζί του στην Αθήνα.Η λύση για να ξεφύγει η Μέγκαν από τον φαύλο κύκλο της πορνείας δόθηκε όταν η κοπέλα μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο με σχιζοφρενικό επεισόδιο. Τότε, μίλησε σε ένα άτομο από το προσωπικό για την κατάστασή της και το νοσοκομείο φρόντισε να βρεθεί η μητέρα της κοπέλας, που την πήρε και επέστρεψαν μαζί στη Βρετανία.

Η νέα γυναίκα τονίζει ότι ο εφιάλτης μοιάζει να τελείωσε και προσπαθεί τώρα να σταθεί στα πόδια της. Η 25χρονη βρήκε δουλειά ως υπάλληλος σε κατάστημα και το βιβλίο που έγραψε για την περιπέτειά της έχει λειτουργήσει για εκείνη θεραπευτικά..

ΠΗΓΗ: http://www.healingeffect.gr/

Καλή εγκυμοσύνη

Όσο πιο ενημερωμένες είμαστε τόσο πιο πολύ θα απολαύσουμε την περίοδο της εγκυμοσύνης και θα αντιμετωπίσουμε πιο ήρεμα τα καθημερινά μικροπροβλήματα, τις αλλαγές στο σώμα και στη διάθεσή μας, τους φόβους μας, αλλά και τις απαραίτητες εξετάσεις.
Το πρώτο τρίμηνο.
Οι αλλαγές στο σώμα δεν είναι εμφανείς ακόμη, ωστόσο μας επηρεάζουν άμεσα. Από τις πρώτες στιγμές που συλλαμβάνουμε, οι ορμονικές μεταβολές επιδρούν στο συναισθηματικό μας κόσμο - γινόμαστε πιο ευσυγκίνητες, κυκλοθυμικές αλλά και νευρικές. Προτού ακόμη αντιληφθούμε την καθυστέρηση, μπορεί να αισθανόμαστε διαφορετικές, να έχει βαρύνει το στήθος μας, να νιώθουμε κουρασμένες και να νυστάζουμε. Επίσης, από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι οι ναυτίες και οι ζαλάδες.
Οι «πρωινές» ναυτίες μπορεί να παρουσιαστούν σε διάφορες ώρες της ημέρας. Τις αντιμετωπίζουμε με στεγνές τροφές, που απορροφούν τα υγρά από το στομάχι, όπως φρυγανιές και κριτσίνια.
Το δεύτερο τρίμηνο.
Ο οργανισμός μας έχει προσαρμοστεί στις ορμονικές αλλαγές, η εγκυμοσύνη αρχίζει να γίνεται φανερή και «ακούμε» το μωρό. Όλα αυτά μαζί μάς κάνουν να νιώθουμε μεγάλη ενεργητικότητα και πιο ευτυχισμένες από ποτέ.
Είναι η στιγμή να προμηθευτούμε ρούχα και εσώρουχα εγκυμοσύνης. Μέχρι να γίνει τελείως... απαραίτητο, μπορούμε να φοράμε μαλακές φόρμες με χαλαρό λάστιχο ή να πιάνουμε τα παντελόνια και τις φούστες μας με παραμάνα, αντί να τα κουμπώνουμε. Αν νιώθουμε άνετα με την καινούργια μας εμφάνιση, ακολουθούμε τη μόδα φορώντας στενά ρούχα που αναδεικνύουν τις καμπύλες μας.
Το τρίτο τρίμηνο.
Η κοιλιά και το στήθος μας μεγαλώνουν μέρα με τη μέρα. Τα μαλλιά και το δέρμα μας λάμπουν, αν και μπορεί να αρχίσουμε να αισθανόμαστε ξανά κουρασμένες, αφού όσο φουσκώνει η κοιλιά τόσο αυξάνονται οι δυσκολίες στον ύπνο. Επίσης, γίνεται πιο συχνή η ανάγκη για ούρηση, αφού το μωρό πιέζει την ουροδόχο κύστη. Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία του τοκετού, οι μικροενοχλήσεις εντείνονται (πρήζονται τα πόδια, έχουμε φαγούρα στην κοιλιά επειδή «τσιτώνει» το δέρμα, δυσκολευόμαστε στην αναπνοή, δεν μπορούμε να φάμε μεγάλη ποσότητα φαγητού) και, βέβαια, μεγαλώνει η ανυπομονησία μας για τη μεγάλη στιγμή.
Δοκιμάζουμε στάσεις που θα κάνουν πιο άνετο τον ύπνο μας. Πολλές έγκυοι κοιμούνται με το ένα πόδι λυγισμένο πιο μπροστά και ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα. Ανακαλύπτουμε τι μας βολεύει περισσότερο και επιτρέπουμε στον εαυτό μας στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας, που θα μας βοηθήσουν να υποδεχτούμε πιο ξεκούραστες το μωρό μας.
Οι απαραίτητες εξετάσεις.
Από την αρχή της εγκυμοσύνης ο γιατρός που μας παρακολουθεί μας υποβάλλει σε έναν προληπτικό έλεγχο, ώστε να επιβεβαιωθεί η καλή υγεία τόσο του εμβρύου όσο και η δική μας.
Τις πρώτες εβδομάδες γίνονται εξετάσεις που ελέγχουν την γενική κατάσταση της υγείας μας (γενική αίματος, ούρων, μέτρηση σακχάρου, έλεγχος για μεταδοτικά νοσήματα και λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στη διάπλαση του εμβρύου, όπως ερυθρά και τοξόπλασμα).
Επίσης, εξετάζεται η πιθανότητα για στίγμα μεσογειακής αναιμίας, μιας πάθησης σχετικά συχνής στην Ελλάδα.
Επιπλέον, κάθε μήνα γίνεται αιματολογικός έλεγχος, για μέτρηση του αιματοκρίτη και του σακχάρου.

Στο δεύτερο μήνα επιβεβαιώνουμε την ενδομήτρια κύηση με υπέρηχο. Είναι και η πρώτη φορά που θα ακούσουμε την καρδιά του μωρού μας. Στο πλαίσιο του προγεννητικού ελέγχου γίνεται και η μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας (τη 13η εβδομάδα), που συνοδεύεται από εξετάσεις αίματος,γνωστές ως Α-τεστ. Ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό και την ηλικία μας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αμνιοπαρακέντηση (γύρω στη 17η εβδομάδα), όπου λαμβάνεται αμνιακό υγρό.

Γύρω στον πέμπτο μήνα (περίπου την 20ή εβδομάδα) γίνεται αναλυτικό υπερηχογράφημα Β επιπέδου, που ελέγχει την αρτιμέλεια του εμβρύου και την ύπαρξη συγγενών παθολογικών ανωμαλιών. Εκτός από τις βασικές εξετάσεις, συχνά, στο πλαίσιο του προληπτικού ελέγχου, διενεργούνται ορισμένοι υπερηχογραφικοί έλεγχοι κάθε 4-6 εβδομάδες, που παρακολουθούν την ανάπτυξη του εμβρύου.
Προς τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης ελέγχεται η καρδιακή λειτουργία του εμβρύου με το καρδιοτοκογράφημα, καθώς και το βιοφυσικό προφίλ με αναλυτική υπερηχογραφική εξέταση, προκειμένου να διαπιστωθεί η καλή κατάστασή του.

Ό,τι πιο καινούργιο!
Μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας συνιστάται ο έλεγχος της καμπύλης σακχάρου, αφού ο διαβήτης της εγκυμοσύνης παρουσιάζεται σε μεγάλο ποσοστό και αν δεν ελέγχεται, μπορεί να βλάψει την υγεία τόσο του μωρού όσο και της γυναίκας.

Σημαντική η ισορροπημένη διατροφή.
Ο γυναικολόγος κατά την πρώτη επίσκεψη θα υπολογίσει τα κιλά που επιτρέπεται να πάρουμε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανάλογα με το σωματότυπο και το αρχικό μας βάρος. Επίσης, θα μας εξηγήσει τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ώστε να καλύπτονται ανάγκες του εμβρύου και να μην επιβαρύνεται ο δικός μας οργανισμός. «Η λογική ποσότητα στο φαγητό είναι πολύ σημαντική», επισημαίνουν οι γυναικολόγοι. «Επίσης, η έγκυος θα πρέπει να αποφεύγει τις παχυντικές και λιπαρές τροφές και τα πολλά γλυκά. Ας μην ξεχνάμε πως στο δυτικό κόσμο οι έγκυοι κινδυνεύουν περισσότερο από το πολύ φαγητό παρά από την έλλειψή του. Η υπερβολική αύξηση βάρους βλάπτει όχι μόνο την ίδια τη γυναίκα, αλλά και το έμβρυο. Πείτε «ναι» στη μεγάλη ποσότητα λαχανικών και φρούτων και συνδυάστε τα με μια μέτρια μερίδα ψαριού, κρέατος και γαλακτοκομικά».
«Γιατί η διάθεσή μου αλλάζει τόσο συχνά;»
Η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση που ανατρέπει τη ζωή μας. Κάθε γυναίκα, ανάλογα με το χαρακτήρα και τις συνθήκες της ζωής της, τη βιώνει διαφορετικά. Αν αποδεχτούμε τις αλλαγές, αν μάθουμε να «ακούμε» το σώμα μας και να σεβόμαστε τις ανάγκες του, θα ζήσουμε αυτή την τόσο έντονη σε συναισθήματα περίοδο με τον καλύτερο τρόπο.

Αλλαγές στην καθημερινότητα.
Τα τελευταία χρόνια οι γυναικολόγοι συνιστούν στις εγκύους να συνεχίζουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες, εφόσον, βέβαια, δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Η γυναίκα που έχει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, μπορεί να εργάζεται, να βγαίνει βόλτες, ακόμη και να γυμνάζεται με προσοχή. Φυσικά, θα πρέπει να αποφεύγει κάθε είδους ακρότητες και να μη διστάζει να επικοινωνήσει με το γυναικολόγο της για οποιοδήποτε πρόβλημα ή απορία.

Οι υπερωρίες βλάπτουν τις γυναίκες!

Οι γυναίκες που εργάζονται πολλές ώρες είναι πιο πιθανό σε σχέση με τους άνδρες να ενδώσουν σε ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως είναι η κακή διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης και το υπερβολικό κάπνισμα. 

Ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο Leeds της Βρετανίας βρήκε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες αντιδρούν πολύ διαφορετικά σε ένα επιβαρυμένο πρόγραμμα εργασίας, με τις γυναίκες να επηρεάζονται περισσότερο.
Και τα δύο φύλα είναι πιθανό να αυξήσουν την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, κάτι τέτοιο είναι πιθανά απόρροια του άγχους που προκαλεί μια υψηλών απαιτήσεων εργασία.
Στη μελέτη τους βρήκαν ότι οι γυναίκες που εργάζονται πολλές ώρες, καταναλώνουν περισσότερες τροφές με πολλά λιπαρά και θερμίδες, γυμνάζονται λιγότερο και πίνουν περισσότερους καφέδες σε σχέση με τους άνδρες συναδέλφους τους που εργάζονται περίπου τις ίδιες ώρες.
Επίσης, αν είναι καπνίστριες, συνήθως καπνίζουν περισσότερο. Ωστόσο, τα επιβαρυμένα ωράρια εργασίας φαίνεται να μην έχουν κάποια αρνητική επίδραση στην άσκηση, το κάπνισμα και την κατανάλωση καφεΐνης στους άνδρες. Τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, παρατηρήθηκε μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ.
Τροφή της …παρηγοριάς
Τα ευρήματα αυτά είναι μέρος μιας ευρύτερης έρευνας σχετικά με την επίδραση του άγχους στις διατροφικές συνήθειες των ατόμων.
Ο επικεφαλής της μελέτης Dr Daryl O'Connor αναφέρει: "Το άγχος διαταράσσει τις φυσιολογικές διατροφικές συνήθειες.
"Υπό την επήρεια του άγχους, τα άτομα συνήθως επιλέγουν τροφές με υψηλά λιπαρά και θερμίδες και δεν προτιμούν τις πιο υγιεινές τροφές.
"Επίσης, περιορίζουν την ποσότητα τροφής στα κυρίως γεύματά τους, τρώνε λιγότερα φρούτα και λαχανικά και στρέφονται περισσότερο σε αλμυρά ή γλυκά σνακ με πολλά λιπαρά."
Στην έρευνα μελετήθηκε το άγχος που προκαλούν περιστατικά μικρής σημασίας τόσο στο εργασιακό περιβάλλον όσο και εκτός, όπως είναι μια διαφωνία με ένα φίλο η συνεργάτη, μια συνάντηση με τον προϊστάμενο, μια επαγγελματική παρουσίαση ή η μη ολοκλήρωση ενός έργου στον προκαθορισμένο χρόνο.
Τα άτομα που δήλωσαν πως αντιμετωπίζουν ένα ή περισσότερα τέτοια περιστατικά κατά τη διάρκεια της ημέρας κατανάλωναν περισσότερα σνακ ανάμεσα στα γεύματα, έτρωγαν λιγότερα φρούτα και λαχανικά και μικρότερης ποσότητας κυρίως γεύματα. 

Οι γυναίκες επιλέγουν συζύγους που μοιάζουν με τον πατέρα τους.

Σύμφωνα με έρευνα Ούγγρων ερευνητών, οι γυναίκες έχουν την τάση να επιλέγουν ερωτικούς συντρόφους που μοιάζουν εμφανισιακά με τους πατέρες τους.

Φαίνεται ότι σε πολύ μικρή ηλικία οι γυναίκες συντάσσουν ασυνείδητα τις «προδιαγραφές» του μελλοντικού συζύγου τους βασιζόμενες στην πατρική εικόνα.

Οι άνθρωποι που μοιάζουν μεταξύ τους είναι πιθανότερο να διαθέτουν κοινά γονίδια. Και η γενετική ομοιότητα των γονέων είναι ως ένα βαθμό ωφέλιμη για τους απογόνους.

Σύμφωνα μάλιστα με τον Γκλεν Ουάισφιλντ του Πανεπιστημίου Wayne στο Ντιτρόιτ, ο οποίος δεν μετείχε στην έρευνα, υπάρχουν ενδείξεις ότι στον άνθρωπο τα ανδρόγυνα που μοιάζουν παρουσιάζουν μικρότερη συχνότητα αποβολών.

Όταν πάντως η γενετική ομοιότητα των γονέων είναι μεγάλη, συχνά δημιουργεί προβλήματα, όπως στις περιπτώσεις αιμομιξίας.

Οι ερευνητές μελέτησαν 26 οικογένειες με υιοθετημένα παιδιά, ώστε να αποκλείσουν τυχόν κληρονομήσιμες προτιμήσεις στην επιλογή συντρόφου. Περίπου 250 φοιτητές κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την εμφανισιακή ομοιότητα των μελών κάθε οικογένειας σε τρεις σειρές φωτογραφιών.

Οι φοιτητές αντιστοίχισαν τις γυναίκες με τους συζύγους τους (εντόπισαν αυξημένη ομοιότητα) με ποσοστό επιτυχίας τόσο υψηλό που δεν μπορεί να οφείλεται στην τύχη. Ακόμα και οι σύζυγοι υιοθετημένων γυναικών αντιστοιχήθηκαν επιτυχώς με τους θετούς πατέρες. Το ποσοστό επιτυχίας στην περίπτωση αυτή ήταν 38%, ενώ αν οι απαντήσεις ήταν τυχαίες δεν θα ήταν δυνατό να υπερβαίνει το 25%.

Ομοιότητα ανάμεσα στις γυναίκες και στις θετές μητέρες τους δεν παρατηρήθηκε.

Ένα «μη αναμενόμενο εύρημα» σχολιάζει ο Ουάισφιλντ, ήταν ότι οι γυναίκες που θεωρούσαν ότι οι θετοί πατέρες τους ήταν δοτικοί συναισθηματικά είχαν αυξημένη πιθανότητα να παντρευτούν άντρες που έμοιαζαν στους θετούς πατέρες τους. Ο Ουάισφιλντ διευκρινίζει, πάντως, ότι στον άνθρωπο η διαδικασία επιλογής συντρόφου είναι περίπλοκη και εξαρτάται από πολλούς ακόμα παράγοντες, όπως η οσμή.

Αντισυλληπτικό χάπι

Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικό χάπι, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα.

Το αντισυλληπτικό χάπι, μειώνει στο αίμα των γυναικών την ελεύθερη τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη ανήκει στα ανδρογόνα και στις γυναίκες διαμορφώνει τη σεξουαλική συμπεριφορά.Στις γυναίκες η τεστοστερόνη παράγεται από τις ωοθήκες και τα επινεφρίδια. Όταν οι γυναίκες λαμβάνουν αντισυλληπτικό χάπι, η παραγωγή ανδρογόνων από τις ωοθήκες, μειώνεται. Αντίθετα, αυξάνεται η σύνθεση από το συκώτι μιας άλλης πρωτεΐνης που ονομάζεται SHBG (sex hormone binding globulin). Πρόκειται για πρωτεΐνη που δεσμεύει την τεστοστερόνη. Το αποτέλεσμα των δύο αυτών βιολογικών επιδράσεων των αντισυλληπτικών χαπιών, είναι μειωμένη ελεύθερη τεστοστερόνη στο αίμα των γυναικών.

Η μείωση της ελεύθερης τεστοστερόνης στο αίμα των γυναικών, οδηγεί σε μειωμένη ερωτική ορμή. Ακόμη και 1 χρόνο μετά τη διακοπή της λήψης του χαπιού, η τεστοστερόνη στο αίμα των γυναικών παραμένει μειωμένη. Το γεγονός αυτό σημαίνει μείωση της ερωτικής επιθυμίας, της δυνατότητας διέγερσης και λίπανσης του κόλπου ακόμη και μετά από τη διακοπή του χαπιού για 1 χρόνο.

Τα σημαντικά αυτά νέα ευρήματα, προέκυψαν από έρευνα σε 124 προεμμηνοπαυσικές γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας 32 ετών. Όλες οι γυναίκες είχαν προβλήματα της σεξουαλικής τους υγείας. Στις γυναίκες αυτές υπήρχαν εκείνες που δεν είχαν ποτέ πάρει αντισυλληπτικά χάπια, αυτές που λάμβαναν τα χάπια για περισσότερο από 6 μήνες και σταμάτησαν και τέλος οι γυναίκες που το λάμβαναν για περισσότερο από 6 μήνες αλλά συνέχιζαν να το παίρνουν.Οι ερευνητές έκαναν αναλύσεις αίματος στις γυναίκες των ομάδων αυτών για να μετρήσουν τις σεξουαλικές ορμόνες. Διαπίστωσαν ότι στις γυναίκες που λάμβαναν αντισυλληπτικά χάπια όπως επίσης και σε αυτές που βρίσκονταν στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα της πρωτεΐνης SHBG ήταν ψηλά.Στις γυναίκες που συνέχιζαν να παίρνουν το χάπι, τα επίπεδα της SHBG, που όπως έχουμε δει μειώνει την ερωτική ορμή λόγω δέσμευσης της τεστοστερόνης, ήταν 4 φορές ψηλότερα από ότι στις γυναίκες που δεν είχαν ποτέ πάρει αντισυλληπτικό χάπι.Ακόμη και σε γυναίκες που σταματούσαν τη λήψη του χαπιού, τα επίπεδα της SHBG, παρέμεναν ψηλότερα (περίπου διπλάσια στους 11 μήνες από τη διακοπή) σε σύγκριση με αυτές που δεν είχαν ποτέ πάρει το χάπι.Είναι γεγονός ότι έστω και λίγο αυξημένα να είναι τα επίπεδα της SHBG, η σεξουαλική ορμή των γυναικών, μειώνεται. Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχουμε στοιχεία για το τι συμβαίνει μετά την πάροδο 1 έτους από τη διακοπή του αντισυλληπτικού χαπιού.

Δεν είναι γνωστό εάν η μείωση της ερωτικής διάθεσης των γυναικών που έπαιρναν το χάπι, θα είναι επηρεασμένη μόνιμα ή όχι και εάν ναι, για πόσο χρονικό διάστημα θα υπάρχει μείωση. Το αντισυλληπτικό χάπι, είναι η πλέον δημοφιλής αντισυλληπτική μέθοδος. Η χρήση του είναι εύκολη και η αποτελεσματικότητα του εξαιρετική.Υπάρχει για περισσότερο από 40 χρόνια και σήμερα πέραν των 100 εκατομμυρίων γυναικών παγκόσμια το χρησιμοποιούν. Είναι βέβαιο ότι τα σεξουαλικά προβλήματα των γυναικών που σχετίζονται με το χάπι χρειάζονται περισσότερη διερεύνηση.Έρευνες μέχρι σήμερα, έδειξαν ορισμένες αρνητικές επιδράσεις των αντισυλληπτικών χαπιών στη σεξουαλική ζωή των γυναικών όπως μείωση της σεξουαλικής ορμής και διέγερσης, καταστολή των γυναικείων ερωτικών πρωτοβουλιών, μειωμένη συχνότητα συνουσίας και μείωση της απόλαυσης του σεξ.Παράλληλα με τις αρνητικές επιδράσεις του χαπιού στη σεξουαλική λειτουργία των γυναικών λόγω μείωσης της ελεύθερης τεστοστερόνης, είναι αναγκαίο να γίνει περισσότερη διερεύνηση των επιπτώσεων στο μεταβολισμό και στην πνευματική υγεία.Πιστεύουμε ότι είναι πολύ σημαντικό οι γιατροί που χορηγούν σε γυναίκες αντισυλληπτικά χάπια, να τις ενημερώνουν πλήρως για τις πιθανές παρενέργειες τους στον τομέα της σεξουαλικής υγείας, όπως η μείωση της ερωτικής επιθυμίας και διέγερσης, η μείωση της λίπανσης του κόλπου και η αύξηση του πόνου κατά τη συνουσία.Επίσης εάν γυναίκες παρουσιάζονται στο γιατρό τους με αυτού του είδους τα προβλήματα, είναι εξαιρετικά σημαντικό, να είναι σε θέση ο γιατρός να καταλαβαίνει εάν πρόκειται για διαταραχές που οφείλονται σε ψυχολογικούς λόγους ή εάν πρόκειται για παρενέργειες των αντισυλληπτικών χαπιών.

Η εγκυμοσύνη και ο διαβήτης

Ο αριθμός των γυναικών με σακχαρώδη διαβήτη κατά την εγκυμοσύνη παρουσιάζει αύξηση. Ο διαβήτης δημιουργεί προβλήματα τόσο για την εγκυμονούσα μητέρα όσο και για το παιδί της.
Ο σακχαρώδης διαβήτης παρουσιάζεται με δύο βασικές μορφές, το διαβήτη τύπου 1 και το διαβήτη τύπου 2. Χαρακτηρίζεται από ανωμαλίες του μεταβολισμού και ψηλά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα που προκαλούν σοβαρές παθήσεις στους ασθενείς.
Στο διαβήτη τύπου 1 η παραγωγή της ινσουλίνης είναι ανεπαρκής. Στο διαβήτη τύπου 2, που είναι ο συχνότερος τύπος και μπορεί να παρουσιαστεί σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά, το πρόβλημα δεν είναι η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας αλλά η αντίσταση που παρουσιάζουν τα κύτταρα του οργανισμού στη δράση της.
Ο διαβήτης δυνατόν να προϋπάρχει της εγκυμοσύνης. Ο διαβήτης κύησης εκδηλώνεται σε γυναίκα που πριν από την εγκυμοσύνη δεν είχε διαβήτη.
Η αύξηση του σωματικού βάρους και οι ορμονικές αλλαγές που παρατηρούνται στη γυναίκα που εγκυμονεί, συμβάλλουν στη γένεση του διαβήτη κύησης ή στην επιδείνωση προϋπάρχοντος διαβήτη.

Υπολογίζεται ότι ο διαβήτης
κύησης εκδηλώνεται στο 5% των γυναικών που εγκυμονούν.
Οι έγκυες γυναίκες που δεν ελέγχουν σωστά το διαβήτη τους, διατρέχουν σοβαρούς κινδύνους. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι κίνδυνοι για το παιδί και για την ίδια:
1.Μακροσωμία του παιδιού: Το νεογέννητο παιδί είναι μεγαλύτερο και έχει βάρος σώματος εκτός των φυσιολογικών ορίων
2. Υπογλυκαιμία του νεογνού: Το νεογέννητο παρουσιάζει χαμηλά
επίπεδα γλυκόζης στο αίμα του, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές
3. Δυστοκία: Η γέννηση του παιδιού μπορεί να είναι δύσκολη λόγω
προβλημάτων διέλευσης του παιδιού από τις φυσικές οδούς λόγω των μεγαλύτερων του διαστάσεων
4. Εκ γενετής ανωμαλίες
5. Μεγαλύτερος κίνδυνος για αναπνευστικά προβλήματα και ίκτερου στο νεογνό
6. Αυξημένος κίνδυνος για γέννηση του παιδιού με καισαρική τομή
7. Οι γυναίκες κινδυνεύουν να έχουν αποβολή ή να γεννήσουν νεκρό παιδί
8. Ψηλή πίεση (υπέρταση), νεφρική πάθηση, καρδιοπάθεια, νευρική
πάθηση, παθήσεις στα μάτια (διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια) και
τύφλωση: Τα προβλήματα αυτά μπορεί να δημιουργηθούν όταν εκδηλωθεί ο διαβήτης κύησης σε μια γυναίκα που δεν είχε πριν διαβήτη ή να προϋπάρχουν λόγω διαβήτη πριν από την εγκυμοσύνη

Ο σωστός έλεγχος και ρύθμιση του διαβήτη πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθούν αποτελεσματικά στην πρόληψη των κινδύνων που απειλούν την εγκυμονούσα μητέρα με διαβήτη και το παιδί της.
Στις περισσότερες περιπτώσεις ο διαβήτης στην εγκυμοσύνη μπορεί να ρυθμιστεί με κατάλληλη διατροφή και τακτική σωματική άσκηση ήπιας
έντασης σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως για τη διατήρηση της γλυκόζης αίματος σε επιθυμητά επίπεδα απαιτείται χορήγηση ινσουλίνης. Συνήθως ο διαβήτης κύησης φεύγει μετά τη γέννηση του παιδιού. Ωστόσο πολλές γυναίκες, περίπου 50%, που παρουσίασαν διαβήτη κύησης παρουσιάζουν αργότερα στη ζωή τους σακχαρώδη διαβήτη τύπου

2. Επισημαίνεται ότι παιδιά των οποίων η μητέρα είχε διαβήτη κύησης έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν παχυσαρκία, ανωμαλίες στην
ανεκτικότητα της γλυκόζης και διαβήτη. Για τους λόγους αυτούς απαιτείται η διαπαιδαγώγηση και η εφαρμογή των μέτρων πρόληψης εναντίον του διαβήτη
και της παχυσαρκίας.
Οι γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να προετοιμάζονται σωστά με τη βοήθεια του γιατρού τους και να προγραμματίζουν την εγκυμοσύνη του.

Κρέμες κατά των ρυτίδων, βοηθούν πραγματικά;

Στην αγορά διατίθενται πληθώρα προϊόντων για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Περιέχουν πολλές ουσίες για τις οποίες υπάρχουν ισχυρισμοί ότι βοηθούν κατά των ρυτίδων και ότι μπορούν να προλάβουν ή να επανορθώσουν βλάβες που έχουν προκληθεί από τον ήλιο.

Για μερικές κρέμες έχουν γίνει έρευνες που δείχνουν ότι οι ουσίες που περιέχουν μπορεί να βελτιώνουν τις ρυτίδες. Για πολλές άλλες κρέμες και για τις ουσίες που χρησιμοποιούνται, δεν έχουν γίνει επαρκείς, αυστηρές επιστημονικές εργασίες που να τεκμηριώνουν τις ευεργετικές τους επιδράσεις. Βέβαια κάποιος δεν μπορεί να περιμένει με μια κρέμα να πετύχει επανόρθωση του προσώπου από τη φθορά του χρόνου, του ήλιου ή του καπνίσματος. Όμως ανάλογα με τον τρόπο και τη διάρκεια χρήσης των κρεμών αυτών και το είδος των ενεργών συστατικών που περιέχουν, είναι δυνατόν να επιτευχθεί έστω και μερική βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.Η αποτελεσματικότητα των αντιρυτιδικών κρεμών, εξαρτάται από το είδος και την ποσότητα των ενεργών ουσιών που περιέχουν. Το περιεχόμενο αυτό θα καθορίσει το βαθμό βελτίωσης που θα επιτευχθεί στις ρυτίδες του δέρματος.

Μερικές από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά στις αντιρυτιδικές κρέμες είναι οι ακόλουθες:

1. Ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι μορφή βιταμίνης Α. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως στις αντιρυτιδικές κρέμες που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που παράγονται από το φυσιολογικό μεταβολισμό. Οι ρίζες οξυγόνου είναι ασταθή μόρια που καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος και προκαλούν έτσι ρυτίδες.

2. Τρετινοϊνη

Η τρετινοϊνη (ρετινοϊκό οξύ) είναι παράγωγο της βιταμίνης Α και είναι ισχυρότερη από τη ρετινόλη. Σε πολλές χώρες χρειάζεται ιατρική συνταγή για την αγορά σκευασμάτων που περιέχουν τρετινοϊνη που ενδείκνυται για την τοπική θεραπεία κατά των ρυτίδων.Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή πιθανόν να μείνουν έγκυες, πρέπει να αποφεύγουν τα παράγωγα της βιταμίνης Α διότι αυξάνουν τον κίνδυνο για εκ γενετής ανωμαλίες στα παιδιά.

3. Υδροξυοξέα

Τα άλφα-υδροξυοξέα, τα βήτα-υδροξυοξέα και τα πόλυ-υδροξυοξέα είναι όλα συνθετικές μορφές των οξέων που προέρχονται από φρούτα που περιέχουν ζάχαρα. Τα οξέα αυτά είναι απολεπιστικά δηλαδή ουσίες που αφαιρούν το πλέον επιφανειακό στρώμα του δέρματος που έχει γεράσει και απονεκρωθεί. Παράλληλα προάγουν την ανάπτυξη νέου απαλού δέρματος με ομοιόμορφη χροιά. Επειδή τα υδροξυοξέα αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο και ευνοούν την πρόκληση φωτογενών βλαβών, είναι απαραίτητο μαζί τους και τουλάχιστον για ακόμη μία εβδομάδα μετά, να χρησιμοποιούνται με ψηλού βαθμού προστασίας αντηλιακές κρέμες.

4. Συνένζυμο Q10 (Coenzyme Q10)

Το συνένζυμο Q10 είναι μια θρεπτική ουσία που βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής ενέργειας από τα κύτταρα. Μερικές έρευνες έδειξαν ότι συμβάλλει στη μείωση των λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια χωρίς να έχει παρενέργειες. Άλλες έρευνες έδειξαν ότι η τοποθέτηση κρέμας με συνένζυμο Q10 πριν από την έκθεση στον ήλιο, προστατεύει από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.

5. Πρωτεΐνες με χαλκό

Ο χαλκός είναι ιχνοστοιχείο που υπάρχει σε όλα τα κύτταρα. Σε προϊόντα που χρησιμοποιούνται για το δέρμα, συνδυάζεται με μικρές πρωτεΐνες που αποκαλούνται πεπτίδια. Τα πεπτίδια με χαλκό, προάγουν την ίαση πληγών, την παραγωγή κολλαγόνου και πιθανόν τη δράση των αντιοξειδωτικών ουσιών.

6. Κινετίνη

Η κινετίνη είναι παράγοντας ανάπτυξης στα φυτά. Μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση των ρυτίδων και προάγει την ομοιογενή χροιά του δέρματος προκαλώντας ελάχιστο ερεθισμό. Δεν είναι γνωστός ο τρόπος δράσης της.

 Είναι πιθανόν ότι δρα εναντίον των ρυτίδων διότι βοηθά το δέρμα να συγκρατεί την ύγρανση του, προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και πιθανόν να είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία.

7. Αποστάγματα του τσαγιού

Το πράσινο και το μαύρο τσάι όπως και τα μείγματα τους, περιέχουν ουσίες με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Στις κρέμες κατά των ρυτίδων, χρησιμοποιούνται συχνότερα αποστάγματα πράσινου τσαγιού.

Αυτά που πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές

Διάφορα προϊόντα αισθητικής όπως κρέμες και λοσιόν, δεν υπόκεινται στους αυστηρούς ελέγχους που διέπουν τη χρήση των φαρμάκων. Για τους λόγους αυτούς δεν υπάρχουν εγγυήσεις όσον αφορά στην αποτελεσματικότητα και στο περιεχόμενο των διαφόρων σκευασμάτων που προσφέρονται χωρίς ιατρική συνταγή.Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί για τη δράση όλων αυτών των προϊόντων κατά των ρυτίδων. Όμως τα περισσότερα σκευάσματα δεν έχουν υποβληθεί στις αυστηρές ολοκληρωμένες έρευνες που απαιτούνται για την τεκμηρίωση της αποτελεσματικότητας τους όπως για παράδειγμα γίνεται με τα φάρμακα.  Είναι λοιπόν σημαντικό κατά την αγορά αντιρυτιδικών κρεμών, να είναι κατανοητό ότι οι κρέμες που προσφέρονται χωρίς ιατρική συνταγή έχουν διαφορετικό περιεχόμενο σε ενεργές ουσίες από ότι αυτές που αγοράζονται με συνταγή γιατρού. Τα αποτελέσματα των πρώτων, εάν υπάρχουν, είναι περιορισμένα και μικρής διάρκειας. Το κόστος δεν έχει σχέση με την αποτελεσματικότητα. Επειδή μια αντιρυτιδική κρέμα είναι ακριβή, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικότερη από ένα πιο φτηνό προϊόν.Παράλληλα οι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν ότι για να δουν κάποια αποτελέσματα, πρέπει να χρησιμοποιούν μια αντιρυτιδική κρέμα, μία έως δύο φορές την ημέρα για πολλές εβδομάδες. Επίσης να γνωρίζουν ότι με τη διακοπή της χρήσης της κρέμας, είναι πολύ πιθανόν ότι το δέρμα θα επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.Πώς μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας όσο το δυνατό καλύτερα από τις ρυτίδες.

Μια αντιρυτιδική κρέμα, μπορεί να μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων σας. Αυτό εξαρτάται από το είδος και τη συγκέντρωση των ενεργών ουσιών που περιέχονται στην κρέμα όπως επίσης από την έκταση και σοβαρότητα του προβλήματος.Εκτός από τη μέθοδο αυτή όμως, υπάρχουν περισσότερο αποτελεσματικές μέθοδοι που μπορείτε διαχρονικά να χρησιμοποιείτε για να διατηρείτε όσο το δυνατό πιο νεανικό το δέρμα σας.

1. Προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο.

Η έκθεση του δέρματος στις υπεριώδεις ακτίνες, επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης του δέρματος προκαλώντας ρυτίδες, ατέλειες και τραχύτητα. Η έκθεση στον ήλιο είναι η κυριότερη αιτία των σημείων γήρανσης στο δέρμα συμπεριλαμβανομένων και των περιοχών με ανώμαλη χροιά.

2. Διαλέγετε προϊόντα που παρέχουν αντηλιακή προστασία.

Όταν επιλέγετε προϊόντα για τη φροντίδα του δέρματος σας, διαλέγετε εκείνα που παρέχουν και αντηλιακή προστασία. Ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 15. Παράλληλα είναι απαραίτητο να παρέχουν προστασία και από τις δύο μορφές υπεριώδους ακτινοβολίας Α και B (UVA, UVB).

3. Χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόνταΣτο δέρμα όταν είναι ξηρό, προκαλούνται αλλοιώσεις των κυττάρων με εμφάνιση λεπτών

γραμμών και ρυτίδων πρόωρα. Τα ενυδατικά προϊόντα παρά το γεγονός ότι δεν προλαμβάνουν τη δημιουργία ρυτίδων, μπορούν προσωρινά να καλύπτουν μικρές γραμμές και ρυτίδες.

4. Μην καπνίζετε

Το κάπνισμα προκαλεί στένωση στα μικρά αγγεία της κυκλοφορίας του αίματος που υπάρχουν στα πλέον επιφανειακά επίπεδα του δέρματος. Επίσης προκαλεί βλάβες στο κολλαγόνο και στην ελαστίνη του δέρματος. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη δίνουν στο δέρμα τη δύναμη και την ελαστικότητα του. Λόγω των αλλοιώσεων που προκαλεί το κάπνισμα στο δέρμα, προκαλούνται πρόωρα γήρανση, ρυτίδες και πλαδαρότητα.Ο δερματολόγος μπορεί να σας δίνει χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος σας και για τυχόν προβλήματα που παρουσιάζει. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος σας και το είδος των προβλημάτων που έχετε, μπορεί να σας συστήνει προϊόντα που θα προμηθεύεστε με ή χωρίς συνταγή για τη φροντίδα του δέρματος σας.Υπάρχουν βέβαια για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και άλλες ιατρικές μέθοδοι όπως κρέμες που χορηγούνται μόνο με συνταγή για χρήση με ιατρικό έλεγχο, ενέσεις αλλαντικής τοξίνης τύπου A (Botox) και τεχνικές πλαστικής χειρουργικής. Συμπερασματικά βλέπουμε ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την αντιμετώπιση ή πρόληψη των ρυτίδων. Ο περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο και η αποφυγή του καπνίσματος που είναι από τις σημαντικότερες αιτίες πρόκλησης ρυτίδων, βοηθούν σημαντικά στην προστασία από ρυτίδες. Η επιλογή των κρεμών για αντιρυτιδικούς σκοπούς πρέπει να γίνεται με προσοχή και γνώση έχοντας ρεαλιστικές προσδοκίες για τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Η συμβουλή του δερματολόγου σας, είναι καθοριστική για την ορθή φροντίδα και θεραπεία αλλοιώσεων, ρυτίδων, κηλίδων και άλλων προβλημάτων που παρουσιάζονται στο δέρμα.