Το Ελληνικό Εθνικό Κέντρο « Exercise is Medicine-Greece» σε συνεργασία με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών σας προσκαλεί στην Προσυνεδριακή Επιστημονική Διαδικτυακή και δια ζώσης Ενημερωτική Ημερίδα. "Άσκηση, το κλειδί της υγιούς γήρανσης", του 1ου Πανελλήνιου Συνεδρίου με διεθνή συμμετοχή Exercise is Medicine, η οποία θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης και διαδικτυακά την Παρασκευή 5/4/23.
Η συμμετοχή στην ημερίδα παρέχεται
δωρεάν.
Στην ημερίδα θα συζητηθούν θέματα
που αφορούν την ενεργή γήρανση και τις αλλαγές που αυτή συνεπάγεται
στη ζωή των ανθρώπων. Θα εξεταστούν οι πιο πρόσφατες εξελίξεις στα ενδεδειγμένα προγράμματα ασκησιογενούς
παρέμβασης και θα περιγράφει το κλειδί της υγιούς γήρανσης σύμφωνα
με τις διεθνείς απαντήσεις για τη μέση και Τρίτη ηλικία και τον στόχο
βελτίωσης της ποιότητας ζωής και της δια βίου άσκησης.
Επίσης, θα δοθούν ζωτικές πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορείτε να βοηθήσετε
στην προστασία του εαυτού σας και τη διατήρηση της καλής σας υγείας καθώς
και οι κατευθυντήριες οδηγίες για τις κατάλληλες προσαρμογές στο καθημερινό σας
ασκησιολόγιο προκειμένου να συντηρηθεί η καλή σωματική εικόνα που είχε κάποιος
έως τώρα.
Στο κλείσιμο της ημερίδας θα πραγματοποιηθεί συζήτηση με το κοινό και τους
συμμετέχοντες, θα απαντηθούν πιθανές ερωτήσεις και θα εξαχθούν τα συμπεράσματα
αυτής.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε απόφοιτους ΑΕΙ και ΤΕΙ της ημεδαπής και της
αλλοδαπής με συναφείς σπουδές ή/και εργασιακή εμπειρία. Σε αποφοίτους
μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με συναφή στο αντικείμενο εργασιακή εμπειρία και
ενδιαφέροντα. Σε απόφοιτους δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με αντίστοιχο εργασιακό
ενδιαφέρον, αλλά και σε ένα ευρύ κοινό, που επιθυμεί να διαμορφώσει αντίληψη
για την υγιή, ενεργό, επιτυχημένη γήρανση και την ποιότητα ζωής των ενηλίκων
μακροπρόθεσμα.
Προϋποθέσεις παρακολούθησης
• Σύνδεση στο διαδίκτυο και σε e-mail
• Ηλεκτρονικός υπολογιστής/tablet/κινητό
• Κάμερα, ηχεία και μικρόφωνο
Μεθοδολογία
E-learning με τη μέθοδο της Σύγχρονης Εκπαίδευσης. Διάρκεια 2 ώρες, μέσω
σύνδεσης στην ηλεκτρονική πλατφόρμα WEBEX που έχει τη δυνατότητα πλήρους
Διαδραστικότητας (Interaction), πρόσωπο προς πρόσωπο επικοινωνίας, αμφίδρομης
υποβολής ερωτήσεων και αλληλεπίδρασης μεταξύ των συμμετεχόντων.
Παροχές
- Βεβαίωση συμμετοχής σε ηλεκτρονική μορφή
- Πακέτο σημειώσεων σε ηλεκτρονική μορφή
ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
-Εξ αποστάσεως - Σύγχρονη εκπαίδευση (100 άτομα)
-Δια ζώσης θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας (25 άτομα)
Τόπος: Αίθουσα Διαλέξεων Πανελλήνιου Ινστιτούτου Νευροεκφυλιστικών
Νοσημάτων, ΕΕΝΑΣΔ Πέτρου Συνδίκα 13, Θεσσαλονίκη.
ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
•Αποστολή e-mail στο AlzheimerHellasFederation@gmail.com &
καταγραφή των στοιχείων του συμμετέχοντα: ΟΝΟΜ/ΝΥΜΟ-ΙΔΙΟΤΗΤΑ-ΤΗΛ. Ημερομηνίες
εγγραφής: 1.03.2024-1.04.2024 *
•Ταυτότητα (μόνο για αυτούς που θα παραβρεθούν δια ζώσης).
*Σε περίπτωση τεχνικού προβλήματος ή για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία ή διευκρίνιση επικοινωνείτε με την οργανωτική επιτροπή της ημερίδας στο email: AlzheimerHellasFederation@gmail.com
ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
17:00 – 17:30 ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ - Διαδικτυακή Σύνδεση συμμετεχόντων
17:30 – 17:40 ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ
Μαγδαληνή Τσολάκη MD, PhD. Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Νόσου Alzheimer Ομότιμη Καθηγήτρια Τμήμα Ιατρικής ΑΠΘ Νευρολόγος, Ψυχίατρος, Θεολόγος
Αναστάσιος Φιλίππου PhD. Πρόεδρος του Εθνικού Κέντρου «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» Αναπληρωτής Καθηγητής, Ιατρική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
17:40 – 19:00 ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΜΑ – ΕΙΣΑΓΩΓΗ
-Υγιής γήρανση και αλλαγές στην διάρκεια της ζωής μας
-Ανασκόπηση βιβλιογραφίας σωματική άσκηση
-Παρουσίαση παρεμβατικών προγραμμάτων σωματικής άσκησης
-Βασικές αρχές σχεδιασμού προγράμματος σωματικής άσκησης
-Η άσκηση είναι φάρμακο – Δια βίου άσκηση
19:00 – 19:30 ΣΥΖΗΤΗΣΗ – ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
19:00 ΛΗΞΗ
ΕΙΣΗΓΗΤEΣ
Dr. Βασιλική Σ. Γαροπούλου M.Scs., Ph.D., P.D., Καθ. Επιστήμης Ειδ. Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού - Μεταδιδάκτωρ Ιατρική Σχολή AΠΘ -ΔτΠΜΣ "Νευροεπιστήμες και Νευροεκφυλιστικά Νοσήματα" ΑΠΘ - Επιστημοονική Συνεργάτης Alzheimer Hellas, Αναπληρωματικό μέλος ΔΣ & Επιστημονικό Τακτικό μέλος Exercise is Medicine-Greece
Dr. Χρήστος A. Μουζακίδης M.Sc., Ph.D., Καθ. Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Alzheimer Hellas, Επιστημονικό Τακτικό μέλος Exercise is Medicine-Greece
