Καρδιακά
προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέονται με υπερβολική κατανάλωση
καφεΐνης, αναφέρει έκθεση του European Food Safety Authority.
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή, μέχρι και 400mg
καφεΐνης την ημέρα σε υγιείς ενήλικες δεν έχουν συνέπειες στην υγεία. Τα ασφαλή όρια για παιδιά
και εγκύους είναι πολύ χαμηλότερα.
Συγκεκριμένα, το όριο είναι 200mg την ημέρα στις εγκύους λόγω της
επίπτωσης στο έμβρυο και 3mg την ημέρα για κάθε κιλό βάρους του παιδιού.
iatronet
