Κυριακή 14 Αυγούστου 2022

Το τρέξιμο αυξάνει τις πιθανότητές μας να ζήσουμε περισσότερο και με καλύτερη υγεία σε σχέση με το περπάτημα


 

Αυτό φάνηκε από έρευνα που έκαναν αθλίατροι από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ και το Πανεπιστήμιο Μπρουνέλ. Όπως λέει ο δρ Γκάρι Ο΄Ντόνοβαν, αθλητικός φυσιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ και επικεφαλής της έρευνας «όσοι γυμνάζονται έντονα ζουν περισσότερο και με καλύτερη ποιότητα ζωή...

Διαβάστε περισσότερα στο http://formamag.gr/fitness/item/1224-perpatima-i-treximo?