Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για την κοιλιά που μπορείς να κάνεις!

Και δεν είναι όσο δύσκολη φαντάζεσαι

Αν τα απλά ροκανίσματα σου φαίνονται πολύ εύκολα πια και θέλεις να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου με έναν νέο και διαφορετικό τρόπο, την άσκηση αυτή θα την λατρέψεις. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr