Τετάρτη 25 Μαρτίου 2015

Καραγιάννη Ελένη
Με τη συνεργασία της Αλεξάνδρας
Καππάτου Ψυχολόγου - Παιδοψυχολόγου.
Η ανακοίνωση του διαζυγίου στα παιδιά είναι μία από τις πιο δύσκολες στιγμές του χωρισμού. Η ηλικία του παιδιού, αλλά και οι αντικειμενικές συνθήκες θα υποδείξουν τον τρόπο με τον οποίο θα χειριστείτε το ευαίσθητο αυτό θέμα.
«Πρέπει να μιλήσουμε»
Καταρχήν, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι, με όποιον τρόπο κι αν γίνει, η ανακοίνωση του διαζυγίου θα συγκλονίσει τα παιδιά. Πολλά ξεσπούν σε κλάματα και παρακαλούν τους γονείς τους να κάνουν ακόμη μία προσπάθεια. Μόνο το 10% περίπου των παιδιών αποδέχεται την απόφαση με ηρεμία, εκ των οποίων τα περισσότερα βρίσκονται στην εφηβική ηλικία.

Πώς να μιλήσω στα παιδιά για το διαζύγιο;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Καραγιάννη Ελένη
Με τη συνεργασία της Αλεξάνδρας
Καππάτου Ψυχολόγου - Παιδοψυχολόγου.
Η ανακοίνωση του διαζυγίου στα παιδιά είναι μία από τις πιο δύσκολες στιγμές του χωρισμού. Η ηλικία του παιδιού, αλλά και οι αντικειμενικές συνθήκες θα υποδείξουν τον τρόπο με τον οποίο θα χειριστείτε το ευαίσθητο αυτό θέμα.
«Πρέπει να μιλήσουμε»
Καταρχήν, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι, με όποιον τρόπο κι αν γίνει, η ανακοίνωση του διαζυγίου θα συγκλονίσει τα παιδιά. Πολλά ξεσπούν σε κλάματα και παρακαλούν τους γονείς τους να κάνουν ακόμη μία προσπάθεια. Μόνο το 10% περίπου των παιδιών αποδέχεται την απόφαση με ηρεμία, εκ των οποίων τα περισσότερα βρίσκονται στην εφηβική ηλικία.
Ο μέσος γονιός λέει περί τα 3.000 «λευκά ψέματα» κατά την διάρκεια της παιδικής ηλικίας των παιδιών του, σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στη Μεγάλη Βρετανία. Αν ο αριθμός αυτός σας ακούγεται μικρός, τότε σίγουρα είστε γονείς. Οι γονείς λένε ψέματα στα παιδιά τους για αμέτρητους λόγους: Για να τα προστατεύσουν από τον έξω κόσμο, για να μην βλάψουν τον εαυτό τους και για να τα κάνουν -ή να κάνουν τους εαυτούς τους- να νιώσουν καλύτερα.

Τα 10 μεγαλύτερα ψέματα που λένε οι γονείς στα παιδιά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο μέσος γονιός λέει περί τα 3.000 «λευκά ψέματα» κατά την διάρκεια της παιδικής ηλικίας των παιδιών του, σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στη Μεγάλη Βρετανία. Αν ο αριθμός αυτός σας ακούγεται μικρός, τότε σίγουρα είστε γονείς. Οι γονείς λένε ψέματα στα παιδιά τους για αμέτρητους λόγους: Για να τα προστατεύσουν από τον έξω κόσμο, για να μην βλάψουν τον εαυτό τους και για να τα κάνουν -ή να κάνουν τους εαυτούς τους- να νιώσουν καλύτερα.
Πώς πρέπει να μιλήσουμε σε ένα μικρό παιδί για το σεξ; Υπάρχουν απαγορευμένες λέξεις; Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε να το κάνουμε;  Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, συγγραφέας Αλεξάνδρα Καππάτου εξηγεί:
«Μα δεν είναι μικρό ακόμη για τέτοια θέματα ;» αναρωτιούνται πολλοί γονείς, όταν ακούν το τετράχρονο παιδί τους να τους κάνει «πονηρές», κατά την γνώμη τους, ερωτήσεις.

Πότε και πώς μιλάμε στο παιδί για το σεξ;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πώς πρέπει να μιλήσουμε σε ένα μικρό παιδί για το σεξ; Υπάρχουν απαγορευμένες λέξεις; Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε να το κάνουμε;  Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, συγγραφέας Αλεξάνδρα Καππάτου εξηγεί:
«Μα δεν είναι μικρό ακόμη για τέτοια θέματα ;» αναρωτιούνται πολλοί γονείς, όταν ακούν το τετράχρονο παιδί τους να τους κάνει «πονηρές», κατά την γνώμη τους, ερωτήσεις.
Η ψυχολόγος Κρίστη Μηλιόρδου σου εξηγεί τους λόγους που καπνίζει ένα παιδί, πως πρέπει να φερθείς σε τέτοια περίπτωση και πως να το βοηθήσεις να το κόψει...
Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα της Ευρώπης, όσον αφορά τη συνήθεια του καπνίσματος. Το 35% των ενηλίκων άνω των 15 ετών καπνίζουν. Αυτό το ποσοστό συνδέεται άρρηκτα με το γεγονός ότι οι έφηβοι καπνιστές ολοένα και αυξάνουν σε αριθμό και παράλληλα η ηλικία έναρξης του καπνίσματος γίνεται ολοένα και μικρότερη.
Οι λόγοι που ένας έφηβος μπορεί να αρχίσει το κάπνισμα είναι ποικίλοι...
Αποδοχή παρέας

Έπιασες το παιδί σου να καπνίζει! Τι πρέπει να κάνεις...

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η ψυχολόγος Κρίστη Μηλιόρδου σου εξηγεί τους λόγους που καπνίζει ένα παιδί, πως πρέπει να φερθείς σε τέτοια περίπτωση και πως να το βοηθήσεις να το κόψει...
Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα της Ευρώπης, όσον αφορά τη συνήθεια του καπνίσματος. Το 35% των ενηλίκων άνω των 15 ετών καπνίζουν. Αυτό το ποσοστό συνδέεται άρρηκτα με το γεγονός ότι οι έφηβοι καπνιστές ολοένα και αυξάνουν σε αριθμό και παράλληλα η ηλικία έναρξης του καπνίσματος γίνεται ολοένα και μικρότερη.
Οι λόγοι που ένας έφηβος μπορεί να αρχίσει το κάπνισμα είναι ποικίλοι...
Αποδοχή παρέας
Κάθε χρόνο στις 25 Μαρτίου τιμούμε και γιορτάζουμε τον ξεσηκωμό των υπόδουλων Ελλήνων κατά του Τούρκου δυνάστη για ελευθερία και  αυτοδιάθεση. Εκ των πραγμάτων είναι η πιο σημαντική ημερομηνία στην ιστορία της Νεώτερης Ελλάδας, ως αφετηρία της εθνικής παλιγγενεσίας.
Τι συνέβη, άραγε, στις 25 Μαρτίου του 1821 και την έχουμε αναδείξει ως την ημέρα της εθνικής μας εορτής; Τίποτα απολύτως λένε οι ιστορικοί. Ή σχεδόν τίποτα, για να είμαστε ακριβείς, πέρα από κάποιες αψιμαχίες. Κανένα σπουδαίο πολεμικό γεγονός που να δικαιολογεί αυτή την επιλογή. Ούτε καν η ύψωση του λαβάρου της Μονής της Αγίας Λαύρας και η ορκωμοσία των παλληκαριών από τον Παλαιών Πατρών Γερμανό.

25η Μαρτίου 1821

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κάθε χρόνο στις 25 Μαρτίου τιμούμε και γιορτάζουμε τον ξεσηκωμό των υπόδουλων Ελλήνων κατά του Τούρκου δυνάστη για ελευθερία και  αυτοδιάθεση. Εκ των πραγμάτων είναι η πιο σημαντική ημερομηνία στην ιστορία της Νεώτερης Ελλάδας, ως αφετηρία της εθνικής παλιγγενεσίας.
Τι συνέβη, άραγε, στις 25 Μαρτίου του 1821 και την έχουμε αναδείξει ως την ημέρα της εθνικής μας εορτής; Τίποτα απολύτως λένε οι ιστορικοί. Ή σχεδόν τίποτα, για να είμαστε ακριβείς, πέρα από κάποιες αψιμαχίες. Κανένα σπουδαίο πολεμικό γεγονός που να δικαιολογεί αυτή την επιλογή. Ούτε καν η ύψωση του λαβάρου της Μονής της Αγίας Λαύρας και η ορκωμοσία των παλληκαριών από τον Παλαιών Πατρών Γερμανό.
Πολλοί είναι οι γονείς που προβληματίζονται ως προς το πώς να επιβραβεύσουν τα παιδιά τους: Είναι η ποσότητα που μετρά ή η ποιότητα της επιβράβευσης; Ο Αμερικανός παιδίατρος Roy Benaroch εξηγεί ότι, χωρίς να υπάρχει μυστική συνταγή, η κατανόηση του πότε, πού και πώς θα επιβραβευτεί ένα παιδί αποτελεί σημαντικό όπλο στην ανατροφή παιδιών με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Πώς επαινούν συνήθως οι γονείς

Ο σωστός τρόπος να επιβραβεύετε τα παιδιά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πολλοί είναι οι γονείς που προβληματίζονται ως προς το πώς να επιβραβεύσουν τα παιδιά τους: Είναι η ποσότητα που μετρά ή η ποιότητα της επιβράβευσης; Ο Αμερικανός παιδίατρος Roy Benaroch εξηγεί ότι, χωρίς να υπάρχει μυστική συνταγή, η κατανόηση του πότε, πού και πώς θα επιβραβευτεί ένα παιδί αποτελεί σημαντικό όπλο στην ανατροφή παιδιών με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Πώς επαινούν συνήθως οι γονείς
Η φύση των μικρών παιδιών τα «προστάζει» να εξερευνούν τις δυνατότητες αλλά και τις ικανότητές τους. Έτσι και οι… κραυγές είναι άλλος ένας τρόπος εξερεύνησης της επικοινωνίας!
Οι… κραυγές είναι μια μορφή επικοινωνίας που διασκεδάζει τα μικρά παιδιά. Ήδη από τη βρεφική ηλικία έχουν εξερευνήσει τη δυνατότητα να παράγουν διαφορετικούς ήχους σε διάφορες εντάσεις. Τη διασκέδαση αυτή βέβαια δεν συμμερίζονται οι γονείς! Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να πείσετε το παιδί σας να σταματήσει να τσιρίζει;
Σωστή καθοδήγηση

Το παιδί που… τσιρίζει! Τι να κάνω;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η φύση των μικρών παιδιών τα «προστάζει» να εξερευνούν τις δυνατότητες αλλά και τις ικανότητές τους. Έτσι και οι… κραυγές είναι άλλος ένας τρόπος εξερεύνησης της επικοινωνίας!
Οι… κραυγές είναι μια μορφή επικοινωνίας που διασκεδάζει τα μικρά παιδιά. Ήδη από τη βρεφική ηλικία έχουν εξερευνήσει τη δυνατότητα να παράγουν διαφορετικούς ήχους σε διάφορες εντάσεις. Τη διασκέδαση αυτή βέβαια δεν συμμερίζονται οι γονείς! Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να πείσετε το παιδί σας να σταματήσει να τσιρίζει;
Σωστή καθοδήγηση
Ποιος δεν έχει αγαπήσει στο σχολείο; Αθώα, παιδικά σκιρτήματα που μας κάνουν ακόμη και τώρα να το αναπολούμε. Ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα ή ακόμα και ένα πείραγμα από το συμμαθητή/τρια που μας ενδιέφερε και ήταν αρκετό να μας κάνει να πετάμε στα σύννεφα για το υπόλοιπο της εβδομάδας!
Σαν γονείς όμως, ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί μας έχει ερωτευθεί;
Η έλλειψη προσοχής στο διάβασμα
Μιλά χαμηλόφωνα στο τηλέφωνο ή αλλάζει τον τόνο της φωνής του όταν καταλαβαίνει ότι βρίσκεστε κοντά

Το παιδί σας ερωτεύτηκε! Τι πρέπει να κάνετε;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ποιος δεν έχει αγαπήσει στο σχολείο; Αθώα, παιδικά σκιρτήματα που μας κάνουν ακόμη και τώρα να το αναπολούμε. Ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα ή ακόμα και ένα πείραγμα από το συμμαθητή/τρια που μας ενδιέφερε και ήταν αρκετό να μας κάνει να πετάμε στα σύννεφα για το υπόλοιπο της εβδομάδας!
Σαν γονείς όμως, ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί μας έχει ερωτευθεί;
Η έλλειψη προσοχής στο διάβασμα
Μιλά χαμηλόφωνα στο τηλέφωνο ή αλλάζει τον τόνο της φωνής του όταν καταλαβαίνει ότι βρίσκεστε κοντά

Τρίτη 24 Μαρτίου 2015


Η επιρροή των διαφημίσεων στα παιδιά

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_6290.html

 


Η βία, οι έφηβοι και οι γονείς

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_6335.html


Εγκυμοσύνη και το σεξ στην εφηβεία

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_1253.html

 


Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των ανδρών που παίρνουν χάπια για το σεξ;

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_9528.html

 


Διαζύγιο γονέων: Πως επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών;

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_8747.html


 

Διαβάστ3 τυχαία!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with

Η επιρροή των διαφημίσεων στα παιδιά

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_6290.html

 


Η βία, οι έφηβοι και οι γονείς

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_6335.html


Εγκυμοσύνη και το σεξ στην εφηβεία

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_1253.html

 


Γιατί αυξάνεται ο αριθμός των ανδρών που παίρνουν χάπια για το σεξ;

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_9528.html

 


Διαζύγιο γονέων: Πως επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών;

http://tovimatisgynaikas.blogspot.gr/2014/03/blog-post_8747.html


 

Η έκρηξη της ελληνικής επανάστασης  στις 25 Μαρτίου 1821 συνέπεσε με τις προσπάθειες της Ιερής Συμμαχίας  νακαταστείλει τα απελευθερωτικά κινήματα που απειλούσαν τα μοναρχικά καθεστώτα της Ευρώπης .
 Η Ελλάδα αποτελούσε ξεχωριστή περίπτωση ανάμεσα στα επαναστατικά κινήματα της εποχής , καθώς η ανατροπή του status quo με τη διάλυση της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας δημιουργούσε νέες και απρόβλεπτες δυναμικές στην περιοχή. Γι’ αυτό και οι μεγάλες Δυνάμεις της εποχής τάχθηκαν αυτομάτως κατά της ελληνικής επανάστασης.

ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ Ε. ΟΥΖΟΥΝΙΔΟΥ, ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ Π.Ε. ΚΟΖΑΝΗΣ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η έκρηξη της ελληνικής επανάστασης  στις 25 Μαρτίου 1821 συνέπεσε με τις προσπάθειες της Ιερής Συμμαχίας  νακαταστείλει τα απελευθερωτικά κινήματα που απειλούσαν τα μοναρχικά καθεστώτα της Ευρώπης .
 Η Ελλάδα αποτελούσε ξεχωριστή περίπτωση ανάμεσα στα επαναστατικά κινήματα της εποχής , καθώς η ανατροπή του status quo με τη διάλυση της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας δημιουργούσε νέες και απρόβλεπτες δυναμικές στην περιοχή. Γι’ αυτό και οι μεγάλες Δυνάμεις της εποχής τάχθηκαν αυτομάτως κατά της ελληνικής επανάστασης.
Χθες (23-03-2015) το πρωί στην Κοζάνη, αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε) του Τμήματος Ασφαλείας Κοζάνης, συνέλαβαν τρεις ημεδαπούς, δύο 20χρονους και έναν 21χρονο, για παραβάσεις του νόμου περί ναρκωτικών.
Ειδικότερα σε αστυνομικό έλεγχο που έγινε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν οι δυο 20χρονοι βρέθηκε στην κατοχή τους και κατασχέθηκε μικροποσότητα κάνναβης.

Σύλληψη τριών ημεδαπών στην Κοζάνη για παράβαση του νόμου περί ναρκωτικών

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Χθες (23-03-2015) το πρωί στην Κοζάνη, αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε) του Τμήματος Ασφαλείας Κοζάνης, συνέλαβαν τρεις ημεδαπούς, δύο 20χρονους και έναν 21χρονο, για παραβάσεις του νόμου περί ναρκωτικών.
Ειδικότερα σε αστυνομικό έλεγχο που έγινε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν οι δυο 20χρονοι βρέθηκε στην κατοχή τους και κατασχέθηκε μικροποσότητα κάνναβης.
Όταν οι άγγελοι αγάπησαν τη μορφή σου
εγώ ταξίδευα ακόμη στο τίποτα.
Όταν Έκανες τις Ώρες λεπτά μέσα στην αγκαλιά σου,
εγώ μετρούσα στιγμές μας.
Όταν ο ήλιος χάιδευε τα βλέφαρα σου
για να ξυπνήσεις και  να μ αγκαλιάσεις ξανά, 
εγώ παρακαλούσα να μην κοιμηθώ
για να μη χάσω την στιγμή που
θα επέστρεφες απ τα όνειρα στη ζωή σου....

Η μορφή σου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όταν οι άγγελοι αγάπησαν τη μορφή σου
εγώ ταξίδευα ακόμη στο τίποτα.
Όταν Έκανες τις Ώρες λεπτά μέσα στην αγκαλιά σου,
εγώ μετρούσα στιγμές μας.
Όταν ο ήλιος χάιδευε τα βλέφαρα σου
για να ξυπνήσεις και  να μ αγκαλιάσεις ξανά, 
εγώ παρακαλούσα να μην κοιμηθώ
για να μη χάσω την στιγμή που
θα επέστρεφες απ τα όνειρα στη ζωή σου....
Χθες (23-03-2015) το μεσημέρι στην Κοζάνη, αστυνομικοί του Τμήματος Ασφαλείας Κοζάνης, συνέλαβαν 56χρονο ημεδαπό για καταδικαστική απόφαση.
Συγκεκριμένα, σε βάρος του συλληφθέντα εκκρεμούσε δικαστική απόφαση του Τριμελούς Εφετείου

Σύλληψη 56χρονου ημεδαπού στην Κοζάνη για καταδικαστική απόφαση

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Χθες (23-03-2015) το μεσημέρι στην Κοζάνη, αστυνομικοί του Τμήματος Ασφαλείας Κοζάνης, συνέλαβαν 56χρονο ημεδαπό για καταδικαστική απόφαση.
Συγκεκριμένα, σε βάρος του συλληφθέντα εκκρεμούσε δικαστική απόφαση του Τριμελούς Εφετείου
Κατσαρού Βιβή
Κλινικός Διατροφολόγος - Διαιτολόγος M. Med. Sc.
Το γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Πολλά παιδιά όμως σήμερα αποφεύγουν να πίνουν γάλα ή πίνουν ποσότητες χαμηλότερες από αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός τους.
Γιατί το γάλα είναι σημαντικό;
Κυρίως για το ασβέστιο που περιέχει. Το 99% του ασβεστίου που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα, βρίσκεται στα κόκκαλα και στα δόντια.

Πόσο σημαντικό είναι το γάλα στην παιδική διατροφή

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κατσαρού Βιβή
Κλινικός Διατροφολόγος - Διαιτολόγος M. Med. Sc.
Το γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Πολλά παιδιά όμως σήμερα αποφεύγουν να πίνουν γάλα ή πίνουν ποσότητες χαμηλότερες από αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός τους.
Γιατί το γάλα είναι σημαντικό;
Κυρίως για το ασβέστιο που περιέχει. Το 99% του ασβεστίου που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα, βρίσκεται στα κόκκαλα και στα δόντια.
Τέρης χρυσός – Κυριάκος Μητσοτάκης.

Απίστευτες ομοιότητες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τέρης χρυσός – Κυριάκος Μητσοτάκης.
Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας και ειδικότερα ο άξονας Κοζάνης – Πτολεμαΐδας – Αμυνταίου – Φλώρινας αποτελεί, για δεκαετίες, την ενεργειακή καρδιά της Ελλάδας. Η αξιοποίηση των τοπικά εξορυσσόμενων λιγνιτών συνέβαλε τα μέγιστα στην ανάπτυξη της χώρας και συνεχίζει να αποτελεί βασικό πυλώνα για την ενεργειακή της αυτοδυναμία.

Διαβούλευση για τη Μεταλιγνιτική Περίοδο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας και ειδικότερα ο άξονας Κοζάνης – Πτολεμαΐδας – Αμυνταίου – Φλώρινας αποτελεί, για δεκαετίες, την ενεργειακή καρδιά της Ελλάδας. Η αξιοποίηση των τοπικά εξορυσσόμενων λιγνιτών συνέβαλε τα μέγιστα στην ανάπτυξη της χώρας και συνεχίζει να αποτελεί βασικό πυλώνα για την ενεργειακή της αυτοδυναμία.
Ποιοι είναι οι λόγοι που αρχίζει ένας έφηβος να πίνει; Από ποια ηλικία αρχίζουν οι έφηβοι να πρωτοπίνουν;
Η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου σε συμβουλεύει πως να αντιμετωπίσεις την κατάσταση αν δεις το παιδί σου να πίνει ή αν το μάθεις από κάποιον άλλο...
Την τελευταία δεκαετία αυξάνεται ολοένα η κατανάλωση αλκοόλ από 15χρονους.

Οι λόγοι που ένας έφηβος αρχίζει να πίνει

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ποιοι είναι οι λόγοι που αρχίζει ένας έφηβος να πίνει; Από ποια ηλικία αρχίζουν οι έφηβοι να πρωτοπίνουν;
Η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου σε συμβουλεύει πως να αντιμετωπίσεις την κατάσταση αν δεις το παιδί σου να πίνει ή αν το μάθεις από κάποιον άλλο...
Την τελευταία δεκαετία αυξάνεται ολοένα η κατανάλωση αλκοόλ από 15χρονους.
Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο η κακοσμία αναπνοής είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο στα παιδία ( στο 15-20% των παιδιών). Οι βασικές αιτίες μπορούν να χωριστούν σε 4 ομάδες.
Α) Τοπικές αιτίες
Β) Γενικότεροι λόγοι
Γ) Εξαιτίας λήψης φαρμάκων
Δ) Ξηροστομίας
Αναλυτικότερα οι τοπικές αιτίες είναι λόγω:

Μυρίζει η αναπνοή του παιδιού μου. Τι μπορεί να φταίει;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο η κακοσμία αναπνοής είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο στα παιδία ( στο 15-20% των παιδιών). Οι βασικές αιτίες μπορούν να χωριστούν σε 4 ομάδες.
Α) Τοπικές αιτίες
Β) Γενικότεροι λόγοι
Γ) Εξαιτίας λήψης φαρμάκων
Δ) Ξηροστομίας
Αναλυτικότερα οι τοπικές αιτίες είναι λόγω:
Είναι γνωστό ότι οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν ποτέ μια γυναίκα. Και ίσως –λέω ίσως- αυτό να συμβαίνει επειδή μια γυναίκα δεν εννοεί, πάντα, αυτά που λέει. Εδώ είμαστε όμως, να σας εξηγήσουμε τους λόγους για τους οποίους τσακώνετε μια γυναίκα, πότε τα πράγματα είναι σοβαρά, τι εννοεί με αυτό που λέει και τι πρέπει να κάνετε.
Μπορεί για τους άνδρες το «σεξ της επανασύνδεσης» να είναι το καλύτερο, θα εκπλαγείτε όμως από το γεγονός ότι στις γυναίκες δεν αρέσει να τσακώνονται.

Οι τσακωμοί είναι υγιές σημάδι τη σιωπή να φοβάστε

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι γνωστό ότι οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν ποτέ μια γυναίκα. Και ίσως –λέω ίσως- αυτό να συμβαίνει επειδή μια γυναίκα δεν εννοεί, πάντα, αυτά που λέει. Εδώ είμαστε όμως, να σας εξηγήσουμε τους λόγους για τους οποίους τσακώνετε μια γυναίκα, πότε τα πράγματα είναι σοβαρά, τι εννοεί με αυτό που λέει και τι πρέπει να κάνετε.
Μπορεί για τους άνδρες το «σεξ της επανασύνδεσης» να είναι το καλύτερο, θα εκπλαγείτε όμως από το γεγονός ότι στις γυναίκες δεν αρέσει να τσακώνονται.
Έλενα Μπούλια.
Πιο λαμπερή επιδερμίδα, μάτια χωρίς μαύρους κύκλους και πρηξίματα, λιγότεροι ερεθισμοί στο δέρμα είναι κάποια μόνο από τα οφέλη του ύπνου στην εμφάνισή μας. Μάθετε τα υπόλοιπα και ανακαλύψτε γιατί ο όρος «beauty sleep» είναι πέρα για πέρα αληθινός.
Ταχύτερη θρέψη στην επιδερμίδα
Ο όρος «beauty sleep» είναι πραγματικός. Η επιδερμίδα, την ώρα που ο οργανισμός κοιμάται, βρίσκει ευκαιρία να θεραπεύσει τη «ζημιά» που δέχτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν, λοιπόν, κοιμόμαστε, το δέρμα μας βελτιώνεται. Γι'αυτό κάθε φορά που ξυπνάμε από μερικές ώρες ύπνου δείχνουμε φρέσκοι και ροδαλοί.
Λιγότεροι ερεθισμοί

Τα οφέλη του ύπνου στην ομορφιά και το δέρμα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Έλενα Μπούλια.
Πιο λαμπερή επιδερμίδα, μάτια χωρίς μαύρους κύκλους και πρηξίματα, λιγότεροι ερεθισμοί στο δέρμα είναι κάποια μόνο από τα οφέλη του ύπνου στην εμφάνισή μας. Μάθετε τα υπόλοιπα και ανακαλύψτε γιατί ο όρος «beauty sleep» είναι πέρα για πέρα αληθινός.
Ταχύτερη θρέψη στην επιδερμίδα
Ο όρος «beauty sleep» είναι πραγματικός. Η επιδερμίδα, την ώρα που ο οργανισμός κοιμάται, βρίσκει ευκαιρία να θεραπεύσει τη «ζημιά» που δέχτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν, λοιπόν, κοιμόμαστε, το δέρμα μας βελτιώνεται. Γι'αυτό κάθε φορά που ξυπνάμε από μερικές ώρες ύπνου δείχνουμε φρέσκοι και ροδαλοί.
Λιγότεροι ερεθισμοί
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)