Αγάπη & Φροντίδα

10 Τρόποι για να γίνει Ακόμη πιο Έξυπνο.

Το μωρό γεννιέται με τη μεγάλη ανάγκη, το έντονο ένστικτο να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας.
1)Μιλήστε στο μωρό χρωματίζοντας τη φωνή σας και ανεβοκατεβάζοντας τον τόνο.
2)Κάντε πολλούς και διάφορους μορφασμούς την ώρα που μιλάτε, ανάλογους των όσων λέτε.
3)Κουνήστε απαλά τα χεράκια και τα ποδαράκια του την ώρα που του μιλάτε και το κοιτάζετε.
4)Κουνήστε το απαλά και ρυθμικά στην αγκαλιά σας και παράλληλα χαμογελάστε του και μιλήστε του γλυκά.
5)Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη με το μωρό αγκαλιά και παίξτε με τα είδωλα σας.

Κάπνισμα και παχυσαρκία: Προκαλούν απώλεια ακοής και μνήμης.

Το κάπνισμα και η παχυσαρ­κία προκαλούν απώλεια ακοής. Όπως και η έκθεση σε δυνατούς ήχους στο χώρο εργασίας, είναι παράγοντες κινδύνου για μόνιμη, μη ανατρέψιμη βλάβη στο ακουστικό σύ­στημα των ανθρώπων.
Αντίθετα, η ήπια κατανάλωση αλκοόλ, φαίνεται να βοηθά στη συντήρηση της ακοής από τις απώλειες που υφίσταται λόγω αύξησης της ηλικίας.
Η έναρξη της απώλειας ακοής αρχίζει σε ανθρώπους που καπνίζουν συστηματικά για περισσότερο από ένα χρόνο. Ακόμη και νέοι υφίστανται τις βλάβες στην ακοή τους λόγω καπνίσματος. Η αύξηση της ηλικίας επιδεινώνει το πρόβλημα.

Εγκυμοσύνη, ψυχολογικό στρες

Οι γυναίκες που βιώνουν έντονο ψυχολογικό στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιθανόν ότι διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να γεννήσουν νεκρό παιδί.
Ο αριθμός των παιδιών που γεννιούνται νεκρά δεν έχει παρουσιάσει μείωση παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει σημειώσει η ιατρική. Ένας από τους λόγους για το εν λόγω φαινόμενο είναι ότι οι γνώσεις που έχουμε σήμερα για τους λόγους που ένα παιδί γεννιέται νεκρό δεν είναι αρκετές.
Η ηλικία της μητέρας και η παχυσαρκία βρέθηκαν να συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο γέννησης νεκρού παιδιού. Προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι το ψυχολογικό στρες έχει επιδράσεις στο σώμα της μητέρας και στην ανάπτυξη του εμβρύου.

ΒΙΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Το θέμα της βίας κατά των γυναικών μέσα στην οικογένεια, τέθηκε από το Γυναικείο Κίνημα στις αρχές της δεκαετίας του ΄70 στην Ευρώπη και Αμερική και μετά την μεταπολίτευση στην Ελλάδα, όταν οργανώθηκαν αυτόνομες γυναικείες ομάδες με φεμινιστικά αιτήματα.

Φλώρινα: Πρόγνωση καιρού από meteo.gr

Βλέπε σύνδεσμο εδώ>

http://www.meteo.gr/meteoplus/cf_print.cfm?city_id=47

Εγκυμοσύνη και διαβήτης

Ο αριθμός των γυναικών με σακχαρώδη διαβήτη κατά την εγκυμοσύνη παρουσιάζει αύξηση. Ο διαβήτης δημιουργεί προβλήματα τόσο για την εγκυμονούσα μητέρα όσο και για το παιδί της.
Ο σακχαρώδης διαβήτης παρουσιάζεται με δύο βασικές μορφές, το διαβήτη τύπου 1 και το διαβήτη τύπου 2. Χαρακτηρίζεται από ανωμαλίες του μεταβολισμού και ψηλά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα που προκαλούν σοβαρές παθήσεις στους ασθενείς.
Στο διαβήτη τύπου 1 η παραγωγή της ινσουλίνης είναι ανεπαρκής. Στο διαβήτη τύπου 2, που είναι ο συχνότερος τύπος και μπορεί να παρουσιαστεί σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά, το πρόβλημα δεν είναι η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας αλλά η αντίσταση που παρουσιάζουν τα κύτταρα
του οργανισμού στη δράση της.

Φλώρινα: Χιονισμένη την μεγάλη Τετάρτη!!!

Το τίμημα της ομορφιάς

Περίπου 10.000 Έλληνες κάθε χρόνο «διορθώνουν» κάτι με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής. Αν όλα πάνε καλά, νιώθουν καλύτερα. Αλλά οι επεμβάσεις δε στερούνται κινδύνων.

Το 1923 οι θεατές αναρωτιούνταν γιατί η Φάνι Μπράις, καλλιτεχνικό ψευδώνυμο της Φάνια Μπόραχ (1891-1951), δημοφιλούς ηθοποιού του βαριετέ και του θεάτρου, είχε διορθώσει τη μύτη της. Μετά από σαράντα χρόνια, το 1964, η Μπάρμπαρα Στρέιζαντ έκανε το ντεμπούτο της στο Μπρόντγουεϊ στο ρόλο της Μπράις στο Ένα αστείο κορίτσι και οι θεατές αναρωτιούνταν γιατί δεν είχε διορθώσει τη μύτη της.

Επιστολή του ΕΚΦ στον υπουργό κ. Πάνο Παναγιωτόπουλο.

ΠΡΟΣ

ΥΠΟΥΡΓΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

Κ. ΠΑΝΟ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟ

ΑΘΗΝΑ

Κύριε Υπουργέ

Εδώ και τέσσερα χρόνια η χώρα μας βιώνει μια πρωτόγνωρη για τα Ευρωπαϊκά και τα παγκόσμια δεδομένα οικονομική κρίση. Η ακριτική Φλώρινα την περίοδο αυτή υφίσταται οικονομικό μαρασμό και φυσικά η ανεργία έχει αυξηθεί υπέρμετρα και αγγίζει τα ποσοστά του 35%, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η συνοχή της κοινωνίας από τις συνθήκες που επικρατούν στην περιοχή μας και τις ανάγκες που υπάρχουν για το βιοπορισμό και την παροχή των αναγκαίων αγαθών της κάθε οικογένειας.

…σκέψου 3λεύθερα!

«Πρόγραμμα Ανταλλαγή από τον ΟΕΝΕΦ στην Napoli- Ιταλία»

Αγαπάτε την τέχνη, αγαπάτε την κουλτούρα, θέλετε να επικοινωνήσετε και να

γνωρίσετε νέους ευρωπαίους συμπολίτες?

Τίτλος του Προγράμματος: "Theatre towards intercultural understanding"

Ο Όμιλος Ενεργών Νέων Φλώρινας εξασφαλίσαμε πρόγραμμα ανταλλαγής νέων για την Νάπολη της Ιταλίας από 10/05 έως 18/05/2014.

10 τρόποι για να δείξεις πιο αδύνατη και πιο ψηλή

Όλες γνωρίζουμε ότι ο τέλειος σωματότυπος για μια γυναίκα είναι το σχήμα κλεψύδρας. Όσες τον έχουν από τη φύση τους, τότε είναι η απόλυτα τυχερές, αλλά οι υπόλοιπες πρέπει να σκεφτούμε διαφορετικά τρικ για να βελτιώσουμε την εμφάνιση μας και να έρθουμε πιο κοντά στο ιδανικό.
Ο σωματότυπος κλεψύδρα είναι εκείνος….

που έχει ώμους και γοφούς στην ίδια ευθεία και μέση πάρα πολύ λεπτή. Θυμηθείτε την Μέριλιν Μονροε τον τρόπο που εμφανιζόταν και πως τόνιζε τα πιο δυνατά της σημεία.

Οι 3 λόγοι που οι γυναίκες δεν χαίρονται το σεξ

Είναι πλέον συχνό φαινόμενο οι γυναίκες να αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σεξ τα οποία ωστόσο ποικίλουν, όπως αναφέρει η γαλλική Le Figaro.

Σύμφωνα με έρευνες που ήδη έχουν γίνει, η κάθε χώρα δημιουργεί το δικό της ερωτηματολόγιο για να καταλήξει στα δικά της συμπεράσματα. Είναι γεγονός όμως, ότι υπάρχει μια ομοφωνία όσον αφορά τα παρακάτω προβλήματα:

ΔΕΝ ΕΙΠΑ ΑΝΤΙΟ ΑΚΟΜΑ…

Της Δημοσιογράφου Κατερίνας Ράγιου.

Τι γίνεται όταν το αντίο δεν το λένε και οι δυο, τι γίνεται όταν ο ένας ακόμα δεν έχει ξεχάσει, εδώ κολλάει η φράση «ωχ τόμπολα.» Δυστυχώς αλλά έτσι είναι, κάποιοι καταφέρνουν και ξεχνούν πολύ γρήγορα, σε χρόνο μηδέν θα έλεγα ή σε χρόνο ρεκόρ. Οι άλλοι όμως ζουν με τις αναμνήσεις, δεν φταίνε αυτοί δεν είναι οι αδύναμοι όπως θέλουν όλοι να τους ονομάζουν, ούτε οι αισθηματίες. Είναι αυτοί που έχουν φιλότιμο, συνείδηση, που αγάπησαν στ αλήθεια και που κουβαλάνε λάθη και πάθη για δυο. Ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να κουβαλάς σταυρό για δυο, είμαι σίγουροι ότι οι πιο πολλοί ξέρετε. Αυτά τα άτομα δεν μιλάνε πολύ και σε πολλά άτομα για αυτά που περνάνε, το ξέρουν αυτοί και τους αρκεί. Τους φτάνει να σκέφτονται τις χαρές που γευτήκαν, εκεί που όλοι οι άλλοι θεωρούν ότι είναι οι πιο ξενέρωτοι άνθρωποι του πλανήτη.

Πασχαλινές ευχές του Αντιπεριφερειάρχη Φλώρινας

«Ανέστη Χριστός και πεπτώκασι δαίμονες. Ανέστη Χριστός, και χαίρουσιν άγγελοι. Ανέστη Χριστός, και ζωήν πολιτεύεται…»

Επαναλαμβάνοντας αυτήν την νικητήρια ιαχή του ιερού υμνογράφου και τον πασχάλιο χαιρετισμό «ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ», ολόψυχα εύχομαι στους όπου γης Φλωρινιώτες όπως το ανέσπερο φως της Αναστάσεως καταυγάζει τη ζωή και τα τίμια έργα των χεριών σας.

Δημήτριος Ηλιάδης

Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φλώρινας.

ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ MHNYMA ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΑΘΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗ ΥΠΟΨΗΦΙΟ ΔΗΜΑΡΧΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

Η Ανάσταση του Χριστού στέλνει πάντα το μήνυμα της αισιοδοξίας, της Ελπίδας για το αύριο.
Ένα μήνυμα που αντηχεί από άκρη σ΄άκρη . Ένα μήνυμα που σε μας τους  Έλληνες μετά από τόσους  κόπους και  θυσίες πρέπει να ανθίσει και να ζεστάνει τις καρδιές μας.
Θυσίες που έχουν πιάσει τόπο, τόσο για την Εθνική μας υπόσταση, όσο και για το μέλλον των παιδιών μας.

Βιβλιοπαρουσίαση: Η αναγγελία μιας καταγγελίας

Ένα βιβλίο θεματοφύλακας με 166 σελίδες, πλούσια βιβλιογραφία με συγγραφικό υλικό σπάνιο  και εξαιρετικό, πολύ καλά προσεγμένο και γραμμένο.

Λίγα λόγια για τον συγγραφέα.

Ο Φώτης Γεωργίου ή Νόνας, γεννήθηκε στο Βροντερό Πρεσπών Φλώρινας. Στο χωριό αυτό τελείωσε το Δημοτικό, το Γυμνάσιο στο Λαιμό και το Λύκειο στη Φλώρινα. Είναι πτυχιούχος της Παιδαγωγικής Σχολής και απόφοιτος της Σχολής Επιστημών Αγωγής του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Σήμερα εργάζεται σε σχολεία της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης.

Λίγα λόγια για το περιεχόμενο του βιβλίου.

Οι τόσο ζωντανές και λεπτομερείς εικόνες, αλλά και τα κωμικά βιώματα από το μικρό χωριό του συγγραφέα, που αποτελεί μια μικρογραφία της αλλοτινής επαρχιακής πραγματικότητας, μεταφέρουν στον αναγνώστη έντονα συναισθήματα και τη νοσταλγία για τη φτωχική και αθώα περίοδο των χρόνων εκείνων...

Νιώθουν τα ζώα σεξουαλική ηδονή;

Στα περισσότερα ζώα, όπως και στον άνθρωπο, η σεξουαλική πράξη προκαλεί ευχαρίστηση - αυτό ισχύει τουλάχιστον για τα σπονδυλωτά (αρσενικά και θηλυκά). Η ηδονή είναι ένα στρατήγημα της φύσης -πιο σωστά, της φυσικής επιλογής- για την εξασφάλιση της αναπαραγωγής και της διαιώνισης των ειδών.

Πράγματι η πράξη του ζευγαρώματος απαιτεί τόση σπατάλη ενέργειας (αναζήτηση συντρόφου, φλερτ, μάχη με τους ανταγωνιστές για την κατάκτησή του), ώστε κανείς ποτέ δε θα επιδίδονταν σ' αυτό το "άθλημα" αν απουσίαζε το δέλεαρ της ηδονής.

Πασχαλινές ευχές από το Πανελλήνιο Άρμα Πολιτών

Αθήνα, 15/4/2014

Τα μέλη και οι φίλοι που είμαστε στο Πανελλήνιο Άρμα Πολιτών και ο Πρόεδρός του Γιάννης Δημαράς ευχόμαστε σε όλους:

Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση.

To management της Αλλαγής

(Ε)

Της Γκίνη Δόμνας Project Manager.

Σε περιόδους ταχύτατων αλλαγών και εις βάθος μετασχηματισμών, με αρνητικές ή θετικές κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, η αλλαγή αποτελεί πλέον απαίτηση. Απαίτηση με τον ευρύτερο χαρακτήρα, που σημαίνει ότι αφορά ολόκληρη μία κοινωνία. Για να γίνει κάποια αλλαγή σε έναν οργανισμό/επιχείρησης, κάθε άτομο πρέπει να σκεφτεί, να νοιώσει ή να κάνει κάτι διαφορετικό. Ακόμα και στους μεγάλους οργανισμούς/επιχειρήσεις, που εξαρτώνται από χιλιάδες εργαζομένους οι οποίοι πρέπει να καταλάβουν αρκετά καλά τις στρατηγικές της εταιρείας για να τις μετουσιώσουν σε κατάλληλες πράξεις, οι ηγέτες πρέπει να «κερδίσουν» τους υφισταμένους τους έναν προς έναν.