Η κεντρική προεκλογική ομιλία του Στέφανου Μπίρου στην πλατεία Φλώρινας!

 -Έχουμε μπει στην τελική ευθεία πριν από την πρώτη Κυριακή των  Εκλογών και ο υποψήφιος Δήμαρχος Φλώρινας Στέφανος Μπίρος το βράδυ της Παρασκευής 24 Μαΐου 2019 λίγο μετά τις 8:30μ.μ παρουσίασε το πρόγραμμα και τους υποψηφίους δημοτικούς συμβούλους στην κεντρική πλατεία Φλώρινας παρουσία πλήθος κόσμου…μια συγκέντρωση χωρίς προηγούμενο!

-Ο Αρχηγός της παράταξης «Δημιουργική Πορεία – Κοινωνική Συνεργασία» κ. Μπίρος αφού παρουσίασε το πρόγραμμά του στη συνέχεια, φώναξε κοντά του τους υποψήφιους που απαρτίζουν το ψηφοδέλτιο του, ενωμένοι όλοι μαζί έστειλαν μήνυμα αισιοδοξίας και νίκης!

-Πολλοί ήταν οι επώνυμοι που τίμησαν με την παρουσία τους την εκδήλωση, αλλά και νέοι που σε αυτές τις εκλογές θα έχουν την δυνατότητα να εξασκήσουν για πρώτη φορά το εκλογικό τους δικαίωμα.

-Η συγκέντρωση ολοκληρώθηκε με χειροκροτήματα και επευφημίες  βεβαιώνοντας την επερχόμενη μεγάλη νίκη της παράταξης «Δημιουργική Πορεία – Κοινωνική Συνεργασία».-

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος - Εκδότης

iliadisspiros@hotmail.com

Ακολουθεί η ομιλία του κ. Μπίρου.

Φλωρινιώτισσες, Φλωρινιώτες, φίλες και φίλοι,

Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για την αποψινή σας παρουσία, με την οποία στέλνετε το μήνυμα της νίκης στις εκλογές της Κυριακής.

Λίγες μόνο ώρες πριν ανοίξουν οι κάλπες, βρισκόμαστε στο τέλος αυτού του όμορφου ταξιδιού που ξεκινήσαμε όλοι μαζί για να αλλάξουμε πορεία στον Δήμο Φλώρινας. Για να τον οδηγήσουμε σε ένα καλύτερο μέλλον.

Και είμαστε απόψε όλοι μαζί εδώ, για να επιβεβαιώσουμε πως παραμένουμε ακλόνητοι στις θέσεις μας, στα πιστεύω μας και στο όραμα μας.

Είμαστε εδώ όλοι μαζί για να αναλάβουμε τη μεγάλη ευθύνη που μας αναλογεί  

Για να υλοποιήσουμε τους στόχους μας.
Να κάνουμε τον Δήμο μας, έναν Δήμο πρότυπο.
Η σημερινή εποχή δεν επιτρέπει πειραματισμούς.
Ο τόπος μας έχει ανάγκη από άμεσες λύσεις.
Το αύριο είναι μπροστά μας, εκεί πρέπει να οδηγηθούμε με ασφάλεια.
Ο συνδυασμός μας «Δημιουργική Πορεία - Κοινωνική Συνεργασία» μπορεί να το κάνει!
Μπορεί να ενώσει την κοινωνία του Δήμου μας,
Να δημιουργήσει τις απαιτούμενες γέφυρες συνεργασίας και αλληλεγγύης.  
Μπορεί γιατί αποτελείται από άτομα ξεχωριστά, άτομα ικανά  με διάθεση για προσφορά και έργο, που αγαπούν τη Φλώρινα και θέλουν να τη δουν ψηλά.
Στη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου επισκεφτήκαμε το σύνολο του δήμου μας,την πόλη και τις τοπικές κοινότητες.  
Ήρθαμε σε επαφή με όλους σας, τηρώντας απέναντι σας μια έντιμη και ειλικρινή στάση.    
Παρουσιάσαμε το πρόγραμμά μας, που αποτελείται από ρεαλιστικές προτάσεις για την ανάπτυξη του Δήμου μας σε τομείς όπως ο πρωτογενής τομέας, τα έργα υποδομής, η βελτίωση της καθημερινότητας, το περιβάλλον και η ενέργεια, ο τουρισμός, ο πολιτισμός, η παιδεία, οι κοινωνικές δομές, οι μεταφορές.
Ο Δήμος ως θεσμός είναι το πρώτο, το βασικότερο κύτταρο αυτοδιοίκησης, αποτελώντας τον κυριότερο πυλώνα για την δημιουργία συνθηκών ανάπτυξης της τοπικής οικονομίας     και διαβίωσης όλων των δημοτών.
Ο στόχος αυτός αποτελεί την βάση για τον σχεδιασμό μας.
Υποσχόμαστε να αγωνιστούμε για την υλοποίησή του.
Ο σχεδιασμός μας είναι ολοκληρωμένος και απαιτητικός.
Θα εργαστούμε με σοβαρότητα για  μια ισόρροπη και βιώσιμη ανάπτυξη.
Ο σχεδιασμός μας δεν έχει στεγανά, είναι ανοιχτός σε κρίσεις και διαφορετικές απόψεις χωρίς αποκλεισμούς.
Σας υποσχόμαστε ότι θα ακούμε με προσοχή και θα υιοθετούμε το σωστό και το δίκαιο.
Το διακύβευμα των εκλογών δεν είναι μόνο όλα τα παραπάνω.
Οι ψηφοφόροι στης 26 Μαΐου έχουν να επιλέξουν ανάμεσα στους υποψηφίους όχι αυτούς που μόνο θέλουν αλλά αυτούς που τελικά και θέλουν και μπορούν.
Ο αγώνας της ανάπτυξης δεν είναι εύκολος και απλός αλλά δύσβατος  γεμάτος εμπόδια.
Να αγωνίζεται ένας δεν αρκεί.
Πρέπει  να αγωνιστούμε όλοι μαζί.
Να συμπορευθούμε όλοι χωρίς χρώματα και προσωπικές αδυναμίες, χωρίς τις αγκυλώσεις του παρελθόντος.
Στον αγώνα αυτό θα υπάρξουν στιγμές επιτυχίας αλλά και δυσκολίες που δεν θα πρέπει να μας απογοητεύσουν αλλά να μας οπλίσουν με μεγαλύτερο πείσμα και θέληση για να πετύχουμε.
Τον αγώνα αυτό τον γνωρίζω καλά μέσα από την ενασχόλησή μου από την θέση του Αντιπεριφερειάρχη της Π.Ε. Φλώρινας.
Αποδείξαμε ότι όχι μόνο θέλουμε αλλά και μπορούμε.
Όταν κάποιοι μας κατηγορούσαν για μεγαλεπήβολα σχέδια, εμείς χρηματοδοτήσαμε την ιδία συμμετοχή της ΔΕΥΑΦ στην υλοποίηση του σημαντικότερου έργου του Δήμου Φλώρινας της Τηλεθέρμανσης.
Αγωνιστήκαμε, διεκδικήσαμε και τελικά υλοποιήσαμε
ασφαλτοστρώσεις στο μεγαλύτερο μήκος του επαρχιακού δικτύου.
Υλοποιούμε αναδασμούς σε όλα τα αγροκτήματα.
Υλοποιήσαμε για πρώτη φορά αντιπλημμυρικά έργα σε ποταμούς και ρέματα.
Αγωνιστήκαμε και πετύχαμε  την έγκριση του τοπικού ρυμοτομικού του οικοπέδου του Πανεπιστημίου στη Φλώρινα.
Την ανάπτυξη και την ίδρυση νέων σχολών.
Αγωνιστήκαμε για την ωρίμανση των μελετών και πετύχαμε την ένταξη των τριών μεγάλων αρδευτικών Τριανταφυλλιάς, Πρεσπών και Παρορείου.
Χρηματοδοτήσαμε την αναβάθμιση των σχολικών μονάδων, σε όλους τους Δήμους της Π.Ε. Φλώρινας.
Χρηματοδοτήσαμε τον θεσμό των επικουρικών ιατρών δίνοντας επιπλέον οικονομικά κίνητρα και πετύχαμε την ενίσχυση του Νοσοκομείου Φλώρινας.
Υλοποιήσαμε τις μελέτες για το χιονοδρομικό κέντρο Βίγλας – Πισοδερίου και είμαστε έτοιμοι μόλις προκηρυχθεί το αντίστοιχο μέτρο για την ένταξη της αναβάθμισής του αφήνοντας παρακαταθήκη στην επόμενη περιφερειακή διοίκηση.
Τέλος υλοποιήσαμε ένα μεγάλο τεχνικό πρόγραμμα με πολλά έργα σε όλη την Περιφερειακή Ενότητα της Φλώρινας.
Τώρα είναι η ώρα να πραγματοποιήσουμε έργα και δράσεις στα όρια ευθύνης του Δήμου Φλώρινας γιατί και θέλουμε και μπορούμε.
Φίλες και φίλοι
Με τη συνεργασία όλων, χωρίς διαχωρισμούς και αποκλεισμούς, μπορούμε να αναδείξουμε όλα τα συγκριτικά πλεονεκτήματα του τόπου μας.
Με τη συνεργασία όλων μπορούμε:
• Να ενώσουμε τους πολίτες.
• Να κάνουμε την πόλη και τα χωριά μας πιο όμορφα.
• Να δώσουμε χρώμα και φως σε κάθε γειτονιά.
• Να δώσουμε ελπίδα στα παιδιά μας.
Οι εκλογές της Κυριακής θα αναδείξουν αυτούς που θα οδηγήσουν το δήμο σε μια τετραετία νέας εποχής αναλαμβάνοντας νέους πολιτικούς, οικονομικούς και πολιτισμικούς ρόλους, που θα ανταποκρίνονται στις ανάγκες και στις προκλήσεις της σύγχρονης εποχής.
Η νέα δημοτική αρχή καλείται να αναλάβει πρωτεύοντα και αποφασιστικό ρόλο στον τομέα της κοινωνίας,   της καθημερινότητας των παιδιών     και της οικογένειας τους.
Η ασφάλεια, η καθαριότητα, ο ηλεκτροφωτισμός, τα αδέσποτα, η οδοποιία, οι υδροδοτήσεις όλων των τοπικών κοινοτήτων και της πόλης της Φλώρινας, οι βιολογικοί καθαρισμοί,  τα πάρκα, οι πλατείες και οι χώροι στάθμευσης, άθλησης, οι παιδικοί σταθμοί, οι παιδικές χαρές και τα σχολεία είναι μερικές από τις προτεραιότητες που πρέπει να έχει η νέα δημοτική αρχή.
Αλλά και έργα μεγάλα, όπως η ολοκλήρωση της τηλεθέρμανσης, η βελτίωση και η ανάπλαση του κέντρου της πόλης, η ανάπλαση του ιστορικού κέντρου του Σακουλέβα, το άνοιγμα του κολυμβητηρίου, η βελτίωση της οδοποιίας όλων των τοπικών κοινοτήτων και της πόλης.
Η Φλώρινα  επιτέλους να αποκτήσει το κύρος που ταιριάζει στην ιστορία της και  τον πολιτισμό της.
Να δώσουμε χρώμα με ουσιαστικές παρεμβάσεις σε κάθε γειτονιά και σε κάθε τοπική κοινότητα.
Ο δήμος μας πρέπει να γίνει ισχυρός.
Ανταγωνιστικός με μια δημοτική αρχή που θα πιστεύει στην ανάπτυξη.
Που  θα συμβάλει στη δημιουργία νέων θέσεων εργασίας.
θα πιστεύει στην πρόοδο, στην ευημερία διαθέτοντας όραμα, γνώση, σχέδιο, μεράκι και    πάθος για δουλειά,   με γνώμονα την αγάπη για τον τόπο μας και την ανησυχία για τη σημερινή κατάσταση.
Με πίστη στον εαυτό μας και τις δυνάμεις μας.
Οι συνεργάτες μου και εγώ είμαστε αποφασισμένοι να δώσουμε όλη μας τη δύναμη για να αλλάξουμε σελίδα.
Να δημιουργήσουμε συνθήκες ευημερίας και προόδου στον όμορφο τόπο μας.
Πιστεύουμε πρώτα απ’ όλα στον πολίτη, τον άνθρωπο και τις δυνατότητες του,
• στην απόλυτη διαφάνεια
• στη χρηστή διοίκηση και διαχείριση του δημοσίου χρήματος
• στον  δημόσιο διάλογο
• στις διαφορετικές γνώμες και απόψεις τις οποίες θα αξιοποιήσουμε δημιουργικά
Φίλες και φίλοι,
Η ψήφος σας την Κυριακή είναι σημαντική.
Μαζί ξεκινήσαμε αυτόν τον αγώνα και με τη δική σας στήριξη θα φτάσουμε μέχρι το τέλος.
Ελάτε μαζί μας, σε μια νέα αρχή για τη ριζική ανανέωση του Δήμου μας.
Ελάτε μαζί μας  να δημιουργήσουμε,    να δώσουμε ελπίδα,     με ίσες ευκαιρίες για όλους.
Ελάτε μαζί μας για τη μεγάλη νίκη στις εκλογές της Κυριακής. Τη νίκη της ανάπτυξης και της προόδου.
τη νίκη της δημιουργικής πορείας και της κοινωνικής συνεργασίας.
Τη νίκη όλων των Φλωρινιωτών.
Εσείς είστε η κινητήριος δύναμη μας.
Όλοι μαζί για τον τόπο μας.
Όλοι μαζί για τη νίκη!

Ανοιχτή προεκλογική ομιλία του υποψηφίου Δημάρχου Φλώρινας και επικεφαλής του συνδυασμού ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ κ. Στέφανου Μπίρου

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας προσκαλούμε στην ανοιχτή προεκλογική ομιλία του υποψηφίου Δημάρχου Φλώρινας και επικεφαλής του συνδυασμού ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ  κ. Στέφανου Μπίρου, την Παρασκευή 24 Μαΐου 2019 και ώρα 20:30 στην κεντρική πλατεία της Φλώρινας (μπροστά από το εκλογικό κέντρο του συνδυασμού).

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ξέρουμε ότι ο καφές τονώνει αλλά πότε είναι η κατάλληλη ώρα να πιούμε ένα καφεδάκι;

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατάλληλη ώρα το πρωί για την κατανάλωση καφέ είναι μεταξύ 09:30 και 11:30 π.μ. O λόγος είναι ότι σ’ αυτό το διάστημα τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης πέφτουν ενώ η καφεΐνη έχει την ιδιότητα να ανεβάζει την κορτιζόλη.

Η κορτιζόλη αποκαλείται “ορμόνη του στρες” και έχει παρατηρηθεί ότι η υπερβολική ποσότητα στον οργανισμό κάνει μακροχρόνια ζημιά. Όμως και η έλλειψη κορτιζόλης προκαλεί προβλήματα καθώς η ορμόνη διευκολύνει την παροχή ενέργειας και δίνει εγρήγορση στο σώμα (παράγεται με ερέθισμα το στρες για να διασπάσει το γλυκογόνο σε γλυκόζη και να δώσει άμεσα ενέργεια η οποία θα κινητοποιήσει τον οργανισμό). Η μακροχρόνια έλλειψη κορτιζόλης προκαλεί συμπτώματα κόπωσης και ατονίας.

Ο δρ Στήβεν Μίλερ από το Πανεπιστήμιο της Βηθεσδά, εξηγεί ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης κορυφώνονται μεταξύ 08:00 και 09:00 π.μ., μεταξύ 12:00 και 13:00 μ.μ. και πάλι μεταξύ 17:30 και 18:30 μ.μ. Αν λοιπόν καταναλώνουμε καφεΐνη όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι στην κορύφωσή τους, τότε αναπτύσσεται ανοχή στην καφεΐνη. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι η καφεΐνη είναι λιγότερο αποτελεσματική στον οργανισμό μας ως προς την παραγωγή κορτιζόλης. Ο Μίλερ συμβουλεύει λοιπόν, να πίνουμε καφέ μεταξύ 09:30 και 11:30 π.μ., όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι μειωμένα και πριν αρχίσουν πάλι να ανεβαίνουν.

Πότε o καφές μειώνει τον ύπνο

Ξέρουμε επίσης ότι ο καφές προκαλεί αϋπνία σε ορισμένους ανθρώπους. Μια μελέτη από ερευνητές από το Ερευνητικό Κέντρο Διαταραχών του Ύπνου του Νοσοκομείου «Henry Ford» στο Μίσιγκαν των ΗΠΑ, με επικεφαλής τον δρ Κρίστοφερ Ντρέικ, ανέλυσε τις επιπτώσεις της καφεΐνης στον ύπνο, σε διάφορα χρονικά ορόσημα πριν από τον ύπνο το βράδυ.

Στη μελέτη πήραν μέρος 12 υγιείς άνδρες και γυναίκες που δεν έπασχαν από αϋπνία. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να ακολουθήσουν το σύνηθες πρόγραμμα ύπνου τους και να κρατούν ημερολόγιο, παράλληλα με τη χρήση συσκευών καταγραφής της διαδικασίας του ύπνου στο σπίτι τους.

Οι ερευνητές τους χορήγησαν χάπια καφεΐνης σε διάφορες δοσολογίες, που οι εθελοντές έπρεπε να πάρουν τρεις φορές την ημέρα για τέσσερις ημέρες. Ενώ το ένα χάπι περιείχε 400 mg καφεΐνης, τα άλλα δύο δεν περιείχαν καφεΐνη. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να παίρνουν τα χάπια σε τρεις διαφορετικές στιγμές, ένα λίγο πριν κοιμηθούν, ένα τρεις ώρες πριν κοιμηθούν και ένα έξι ώρες πριν κοιμηθούν.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες είχαν σημαντικές διαταραχές στον ύπνο τους. Τα χάπια που είχαν ληφθεί λίγο πριν τον ύπνο, τρεις ώρες νωρίτερα και έξι ώρες νωρίτερα μείωναν τον συνολικό χρόνο ύπνου, αλλά εντύπωση προκάλεσε το γεγονός ότι η κατανάλωση καφεΐνης έως και έξι ώρες πριν το νυχτερινό ύπνο, μείωνε κατά μία ώρα τη συνολική διάρκεια του.

Το συμπέρασμα των παραπάνω μελετών είναι ότι ο καφές πρέπει να πίνεται το πρωί πριν από τις 11 όταν είναι μειωμένα τα επίπεδα κορτιζόλης και να αποφεύγεται ακόμα και έξι ώρες πριν τον ύπνο το βράδυ.

ΠΗΓΗ: HealthyLiving.gr

Οι υψηλότερες θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά πολλά φάρμακα

Από πρακτική άποψη, αυτό σημαίνει ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η φύλαξη φαρμάκων για μερικές ημέρες στο μπάνιο του εξοχικού ή για μία ημέρα στο αυτοκίνητο μπορεί να τα αλλοιώσει.

Τα περισσότερα φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου (20 – 25 βαθμούς Κελσίου), κάποια αντέχουν έως το πολύ τους 30 βαθμούς, ενώ ορισμένα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο.

Τι προκαλεί η ζέστη στα φάρμακα

Μπορεί να τα αλλοιώσει και να τα κάνει να χάσουν την αποτελεσματικότητά τους, κάτι που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απειλητικό για την υγεία.

Ορισμένα αντιβιοτικά, λ.χ., ίσως αλλοιωθούν να προκαλέσουν βλάβες στο στομάχι ή στα νεφρά, ενώ αν χάσουν την αποτελεσματικότητά τους ζωτικής σημασίας φάρμακα όπως η ινσουλίνη για τους διαβητικούς ασθενείς, μπορεί να απειληθεί ακόμη και η ζωή τους.

Το χειρότερο είναι ότι δεν είναι πάντοτε εύκολο να καταλάβει ο ασθενής κοιτάζοντας το χάπι, το σιρόπι ή το ενέσιμο διάλυμα αν έχει αλλοιωθεί από τη ζέστη. Γι’ αυτό δεν πρέπει ποτέ να αμελούνται οι συστάσεις για τις συνθήκες φύλαξης, οι οποίες αναγράφονται στη συσκευασία κάθε φαρμάκου ξεχωριστά.

Ποια είναι πολύ ευαίσθητα;

Παρότι κανένα φάρμακο δεν πρέπει να εκτίθεται σε θερμοκρασίες υψηλότερες από τις συνιστώμενες, ορισμένα όντως είναι πιο ευάλωτα στη ζέστη.

Στην κατηγορία αυτή ανήκει η νιτρογλυκερίνη για την καρδιά, η οποία αλλοιώνεται πολύ γρήγορα εάν υπερθερμανθεί. Πολλή προσοχή θέλει και η λεβοθυροξίνη, που χορηγείται για τονθυρεοειδή, κυρίως επειδή οι ασθενείς συχνά είναι πολύ ευαίσθητοι στη δοσολογία.

Γενικώς, τα φάρμακα για τον θυρεοειδή, τα αντισυλληπτικά και τα ορμονικά σκευάσματα είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές της θερμοκρασίας.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα φάρμακα που είναιπρωτεΐνες, επειδή οι ιδιότητες τους αλλάζουν όταν υπερθερμανθούν. Τυπικό παράδειγμα είναι η ινσουλίνη.

Επίσης, μεγάλη προσοχή απαιτούν τα αντιεπιληπτικά και τααντιπηκτικά φάρμακα, επειδή ακόμα και μικρή αλλαγή στην αποτελεσματικότητά τους μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Ιδιαίτερη προσοχή στη φύλαξη φαρμάκων χρειάζεται στα παρακάτω:

* Ινσουλίνες (για διαβήτη)

* Νιτρογλυκερίνη (για καρδιοπάθεια)

* Ορμονικά σκευάσματα (λ.χ. για θυρεοειδή, αντισύλληψη κ.τ.λ.)

* Αντιβιοτικά

* Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη

* Κορτιζονούχα

* Αντιεπιληπτικά

* Αντιπηκτικά

* Ταινίες διαγνωστικών τεστ (λ.χ. μέτρηση σακχάρου, τεστ εγκυμοσύνης)

Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η υγρασία

Η αυξημένη υγρασία προκαλεί μεγάλα προβλήματα κυρίως στα φάρμακα με μορφή ταμπλέτας που διαλύεται σε νερό, αλλά και στις ταινίες που χρησιμοποιούνται στα διαγνωστικά τεστ για το σπίτι (λ.χ., για τη μέτρηση του σακχάρου, την ωορρηξία ή το τεστ εγκυμοσύνης) διότι αν κολλήσει η υγρασία στις ταινίες, είναι πιθανό να οδηγήσει σε λανθασμένη μέτρηση ή σε ένδειξη αντιστοίχως.

Είναι λύση η φύλαξη φαρμάκων στο ψυγείο;

Κατηγορηματικά όχι, διότι το ψύχος επίσης μπορεί να αλλοιώσει τα φάρμακα. Ιδιαίτερα ευάλωτα στο ψύχος είναι ταεναιωρήματα, δηλαδή τα φάρμακα που πρέπει να τα ανακινήσουμε πριν από τη χρήση για να διαλυθεί καλύτερα η δραστική ουσία τους.

Ποιος είναι ο καλύτερος χώρος για τη φύλαξη

Κάθε φάρμακο που δεν αναγράφει ότι πρέπει να φυλάσσεται εντός ψυγείου, θα πρέπει να βρίσκεται σε ελεγχόμενη θερμοκρασία δωματίου (η ιδεώδης είναι 25 βαθμοί Κελσίου), μακριά από κάθε είδους πηγή θερμότητας (από τα μάτια της κουζίνας έως το καλοριφέρ) και μακριά από τον ήλιο και την υγρασία.

Αυτό εξ ορισμού αποκλείει το μπάνιο και την κουζίνα. Προτιμότερο είναι κάποιο από τα άλλα δωμάτια, αν μάλιστα αυτός ο χώρος κλιματίζεται, ακόμα καλύτερα.

Κίνδυνος αλλοίωσης

* Όταν η θερμοκρασία εντός σπιτιού εγγίζει τους 30 βαθμούς Κελσίου και δεν έχετε κλιματισμό

* Όταν στα αεροπορικά ταξίδια δεν έχετε τα φάρμακα στην χειραποσκευή, αλλά στην βαλίτσα που δώσατε στο check-in

* Όταν στα οδικά ταξίδια έχετε τα φάρμακα στο πορτ μπαγκάζ

* Όταν στα ακτοπλοϊκά ταξίδια έχετε τα φάρμακα στο αυτοκίνητο ή στη βαλίτσα που αφήνετε στον χώρο αποσκευών και όχι στην τσάντα που έχετε μαζί σας στο σαλόνι των επιβατών.

* Όταν στα ακτοπλοϊκά ταξίδια κάθεστε στο κατάστρωμα και έχετε τα φάρμακα σε κοινή χειραποσκευή

* Όταν παραλαμβάνετε φάρμακα με το ταχυδρομείο και μένουν επί μέρες στο γραμματοκιβώτιο έως ότου τα παραλάβετε

* Όταν υπάρχουν παρατεταμένες διακοπές ρεύματος

Συνθήκες φύλαξης

* Να διαβάζετε σε κάθε φάρμακο ξεχωριστά τις συστάσεις για τιςσυνθήκες φύλαξης/διατήρησης και να τις τηρείτε κατά γράμμα

* Συμβουλευθείτε τον γιατρό σας αν και τι είδους ειδικές προφυλάξεις χρειάζονται τα φάρμακά σας κατά τους θερινούς μήνες

* Αν τα φάρμακα δεν γράφουν «φυλάσσεται στο ψυγείο», να μην τα βάζετε στο ψυγείο

* Τα φάρμακα που δεν χρειάζονται ψυγείο, πρέπει να φυλάσσονται μακριά από το μπάνιο και την κουζίνα.Ιδεώδης χώρος είναι ένα ντουλάπι στο υπνοδωμάτιο, μακριά από τις σωληνώσεις του καλοριφέρ. Αν δεν έχετε κλιματιστικό στο υπνοδωμάτιο, αλλά έχετε στο σαλόνι, καλύτερα να τα φυλάξετε σε ένα ντουλάπι στο σαλόνι (είναι πιο ελεγχόμενη έτσι η θερμοκρασία)

* Όταν ταξιδεύετε με πλοίο, αεροπλάνο ή αυτοκίνητο, να έχετε τα φάρμακα στην χειραποσκευή που θα έχετε μαζί σας στον χώρο των επιβατών. Αν, όμως, καθήσετε στο κατάστρωμα στο πλοίο, θα χρειαστεί να τα βάλετε σε μία ισοθερμική τσάντα, που θα τοποθετήσετε σε σκιερό μέρος το οποίο θα κτυπάει ο φρέσκος αέρας.

* Όταν πηγαίνετε για μπάνιο στη θάλασσα, να έχετε τα φάρμακα σε ισοθερμική τσάντα, εφ’ όσον πρέπει να τα πάρετε μαζί σας.

* Εάν κάνετε ηλεκτρονική παραγγελία φαρμάκων, να ζητάτε πάντοτε να σας αποστέλλονται συστημένα, ούτως ώστε να τα παραλαμβάνετε αυτοπροσώπως και όχι να τα βρίσκετε στο γραμματοκιβώτιο με καθυστέρηση.

* Αν τα φάρμακά σας εκτεθούν σε θερμοκρασία πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου, για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, καλό είναι να τα αντικαταστήσετε.

* Ειδικά τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που παίρνουνινσουλίνη, θα πρέπει να τη μεταφέρουν παντού σε φορητά ψυγειάκια και ποτέ να μην την αφήνουν μέσα στο αυτοκίνητο.

Μην παίρνετε φάρμακα, τα οποία:

* Έχουν αλλοίωση στο χρώμα ή στην συνοχή τους, ανεξάρτητα από την ημερομηνία λήξεως

* Έχουν περίεργη μυρωδιά

* «Κολλάνε» μεταξύ τους (τα χάπια), παρουσιάζουν ρωγμές ή είναι πιο μαλακά ή πιο σκληρά απ’ ό,τι συνήθως

* Παρουσιάζουν «κατακάθι» (τα σιρόπια), αλλά δεν αναγράφουν ότι πρέπει να τα ανακινήσετε πριν τα πάρετε (δηλαδή δεν αναγράφουν ότι είναι εναιωρήματα)

ΠΗΓΗ: HealthyLiving.gr 

Τρόπος να καθαρίσεις τα βρώμικα στόρια με εύκολο τρόπο

Ξεκίνησε την γενική καθαριότητα του σπιτιού. Μικρές συμβουλές για προβληματάκια που μπορεί να συναντήσετε.

Ένα πρόβλημα που μπορεί να συναντήσετε είναι εάν έχετε στόρια στα παράθυρά σας. Το καθάρισμα τους δε θέλει κόπο, αλλά θέλει τρόπο! 

Θα χρειαστείτε :

-  άσπρη καθαρή κάλτσα

- λευκό ξύδι

- νερό

Διαδικασία :

- αναμείξτε σε μία λεκάνη ίση ποσότητα νερού και λευκού ξυδιού

- βρέξτε την κάλτσα στο διάλυμμα

- φορέστε την κάλτσα στο χέρι σας

- περάστε ένα ένα τα στόρια

- αφήστε ανοιχτό το παράθυρο για να στεγνώσουν γρήγορα

ΠΗΓΗ: tospitakimou.gr

Υπάρχουν πάνω από 10.000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο σημαντικό είναι.

Η “κόλλα” του σώματος

To κολλαγόνο είναι πανταχού παρόν μέσα στο σώμα. Υπάρχει στην καρδιά, στα αιμοφόρα αγγεία, στο δέρμα, στα ούλα, στους τένοντες, στις αρθρώσεις στα νύχια, ακόμα και στα μαλλιά. Κι αυτό γιατί ο ρόλος του είναι να λειτουργεί σαν μια κόλλα που κρατά “κολλημένο” το σώμα και δεν το αφήνει να διαλυθεί (εξ’ ου και το όνομά του). Βρίσκεται ανάμεσα στα κύτταρα και τα συγκρατεί όπως το τσιμέντο κρατάει τα τούβλα ενός σπιτιού.

Το κολλαγόνο είναι ένα μακρύ, ανθεκτικό μόριο σαν σχοινοειδή έλικα ή ίνα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κολλαγόνου χωρίς ειδικά ονόματα που αναφέρονται ως τύπος 1, τύπος 2 κλπ. Μέχρι σήμερα έχουν βρεθεί πάνω απ 28 τέτοιοι τύποι αλλά το 90% της ποσότητας στο σώμα αφορά τρεις τύπους, τον 1, 2 και 3. Το κολλαγόνο, μαζί με μια άλλη πρωτεΐνη, την ελαστίνη χαρίζει ανθεκτικότητα και ελαστικότητα στους ιστούς του σώματος. Ειδικά οι ίνες του κολλαγόνου τύπου 1 είναι πιο ανθεκτικές ακόμα και από το ατσάλι.

Αλλά καθώς περνούν τα χρόνια, όπως συμβαίνει και με άλλες πρωτεΐνες, οι δυνατότητες παραγωγής κολλαγόνου μειώνονται. Μετά την ηλικία των 30 ετών, η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να πέφτει με ρυθμό 1-1,5% το χρόνο και αυτό έχει συνέπειες. Το δέρμα αρχίζει να σακουλιάζει και να αποκτά ρυτίδες. Έρχεται πιο γρήγορα η μείωση της φυσικής απόδοσης και η κούραση. Κάποιες παθήσεις που εμφανίζονται με την ηλικία, όπως η οστεοαρθρίτιδα, συνδέονται με την απώλεια κολλαγόνου σε συγκεκριμένους ιστούς.

Σίγουρα δεν θέλεις να έχεις μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό που θα σε βοηθήσει ουσιαστικά είναι η ικανοποιητική πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων και όχι το πόσιμο κολλαγόνο που υπάρχει στην αγορά ως διατροφικό συμπλήρωμα. Μερικά απο αυτά ωστόσο παίζουν ένα ιδιαίτερο ρόλο.

1. Πάρε αρκετά αμινοξέα από τη διατροφή σου

To κολλαγόνο, όπως και οι υπόλοιπες πρωτεΐνες, συντίθεται από 20 δομικά στοιχεία, τα αμινοξέα. Κάποια από αυτά ονομάζονται απαραίτητα γιατί ο οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει και πρέπει να τα πάρει από διατροφή.

Το 60% του κολλαγόνου αποτελείται από τέσσερα αμινοξέα, τηγλυκίνη, την προλίνη, την αλανίνη και την υδροξυπρολίνη. Αυτά τα τέσσερα αμινοξέα μπορούν να συντεθούν από το σώμα σου αν λαμβάνεις ικανοποιητική ποσότητα πρωτεϊνών. Οι πρωτεΐνες υπάρχουν κυρίως στις ζωικές τροφές. Μια μπριζόλα 85 γραμμαρίων σού παρέχει 23 γραμμάρια πρωτεΐνη εκ των οποίων τα 5 γραμμάρια είναι κολλαγόνο.

Αν κάνεις καθιστική ζωή, οι οδηγίες είναι να λαμβάνεις 0,8 γρ. πρωτεΐνη για κάθε κιλό που ζυγίζεις. Για τη μέση γυναίκα αυτό μεταφράζεται σε 46 γραμμάρια την ημέρα και τον μέσο άντρα σε 56 γραμμάρια. Αν όμως κάνεις μια δραστήρια ζωή τα γραμμάρια ανεβαίνουν μέχρι 75 για τη γυναίκα και τα 91 για τον άνδρα. Ένας αθλητής αντοχής μπορεί να χρειάζεται 1,4 γρ. ανά κιλό βάρους και κάποιος που κάνει έντονη γυμναστική με βάρη 2,2 γρ. Αν αναρρώνεις από κάποιο τραύμα χρειάζεσαι επίσης περισσότερα αμινοξέα. Τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας πρέπει να προσλαμβάνουν περισσότερη πρωτεΐνη για να προλάβουν τη σαρκοπενία και την οστεοπόρωση.

2. Φρόντισε να παίρνεις αρκετή βιταμίνη C

Κάτι πολύ σημαντικό που πρέπει να κάνει για να διατηρείς σε ικανοποιητικό επίπεδο την παραγωγή κολλαγόνου είναι να λαμβάνεις επαρκείς ποσότητες βιταμίνης C από τη διατροφή. Ακόμα κι αν καταπιείς τα αμινοξέα όλου του πλανήτη δεν θα μπορέσεις να παράγεις ούτε ένα μόριο κολλαγόνου αν δεν υπάρχει η βιταμίνη C στο σώμα σου. Πριν από δύο αιώνες οι ναύτες των πλοίων που έκαναν μακρινά ταξίδια κινδύνευαν από μια τρομερή ασθένεια, το σκορβούτο. Η ασθένεια αυτή είναι η διάλυση του σώματος λόγω παντελούς έλλειψης βιταμίνης C. Αυτός ήταν ο λόγος που όταν ανακαλύφθηκε η βιταμίνη C ονομάστηκε ασκορβικό οξύ που σημαίνει ότι καταπολεμά το σκορβούτο. Χωρίς τη βιταμίνη C, το σώμα δεν μπορεί να παράγει κολλαγόνο και αρχίζει κυριολεκτικά να διαλύεται.

Η μεγάλη χρησιμότητα της βιταμίνης C είναι η παραγωγή κολλαγόνου αλλά γι’ αυτό αρκούν μικρές ποσότητες κάθε μέρα, 10-20 mg. Όμως η βιταμίνη αυτή έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συνεπώς φρόντισε να παίρνεις τουλάχιστον 100 mg από τη διατροφή σου, κι αν καπνίζεις, ακόμη περισσότερο. Αν αναρρώνεις από τραύμα ή έχεις προγραμματίσει κάποια εγχείρηση ακολούθησε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C. Δεν είναι ευρύτερα γνωστό αλλά το ιπποφαές δίνει την εκπληκτική ποσότητα των 650 mg ανά 100 γρ., η κόκκινη πιπεριά 180 mg και ο μαϊντανός 130 mg.

3. Μαγγάνιο

Το μαγγάνιο στηρίζει την υγιή παραγωγή κολλαγόνου. Το αμινοξύ προλίνη έχει σημαντική παρουσία στο κολλαγόνο και το μαγνήσιο ενεργοποιεί τα ένζυμα που χρειάζονται για να φτιάξουν τα κύτταρα προλίνη. Πρέπει να παίρνεις από τη διατροφή ικανοποιητικές ποσότητες μαγγανίου κάθε μέρα. Η σύσταση είναι για 1,8 mg για τις γυναίκες και 2,3 mg για τους άνδρες. Καλές πηγές είναι το καφέ ρύζι, το αβοκάντο, ο ανανάς, οι ξηροί καρποί, οι σταφίδες, το τσάι, και γενικότερα τα προϊόντα ολικής άλεσης.

4. Χαλκός

Ο χαλκός επίσης παίζει ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου. Ενεργοποιεί τη σύνθεση ενός ενζύμου το οποίο είναι απαραίτητο στην τελική φάση παραγωγής. Ο χαλκός θεωρείται απαραίτητος για την υγεία της καρδιάς, των οστών και των αιμοφόρων αγγείων ακριβώς επειδή παίζει ρόλο στην σύνθεση του κολλαγόνου. Πρέπει να παίρνεις από τη διατροφή σου περίπου 900 μικρογραμμάρια χαλκού την ημέρα. Τροφές όπως στρείδια, καβούρια, κάσιους, αμύγδαλα, ηλιόσποροι, φακές και σοκολάτα περιέχουν χαλκό αλλά οι πιο μεγάλες ποσότητες βρίσκονται στο βοδινό συκώτι. Προσοχή όμως, όπως και με τα άλλα μέταλλα, δεν πρέπει να το παρακάνεις με το χαλκό. Όλα τα μέταλλα που χρειάζονται στο σώμα είναι δίκοπα μαχαίρια. Σε μεγάλες ποσότητες έχουν παρενέργειες.

5. Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος επίσης χρειάζεται για την παραγωγή του κολλαγόνου και ειδικότερα ευνοεί την επούλωση των πληγών. Η σύσταση είναι για 11 mg στους άνδρες και 8 mg στις γυναίκες. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε διάφορε τροφές όπως στα στρείδια, τα μύδια, στο φύτρο του σιταριού, στα βραζιλιάνικα φιστίκια, στον κρόκο των αυγών, στις σαρδέλες και στον αρακά. Πέρα από το κολλαγόνο, πρόκειται για ένα σούπερ θρεπτικό συστατικό που συμμετέχει στη σύνθεση περισσότερων από 100 ενζύμων.

ΠΗΓΗ: HealthyLiving.gr

Σύλληψη 3 αλλοδαπών σε Φλώρινα και Κοζάνη, σε βάρος των οποίων εκκρεμούσαν αποφάσεις Δικαστηρίων

Συνελήφθησαν χθες (23-05-2019) από αστυνομικούς των Διευθύνσεων Αστυνομίας Φλώρινας και Κοζάνης, τρεις (3) αλλοδαποί, ηλικίας 29, 33 και 45 ετών, σε βάρος των οποίων εκκρεμούσαν αποφάσεις Δικαστηρίων, σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις.

Αναλυτικότερα, στην πρώτη περίπτωση αστυνομικοί του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Πρεσπών, συνέλαβαν τις απογευματινές ώρες χθες, δύο (2) αλλοδαπούς, ηλικίας 29 και 45 ετών, διότι εισήλθαν παράνομα στη χώρα, ενώ επιπλέον εκκρεμούσαν:

σε βάρος του 29χρονου 4 καταδικαστικές αποφάσεις των Μονομελών Πλημμελειοδικείων Φλώρινας και Καστοριάς, με συνολική ποινή φυλάκισης 14 μηνών και χρηματική ποινή 12.000 ευρώ, για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών,

ενώ σε βάρος του 45χρονου εκκρεμούσαν, 2 καταδικαστικές αποφάσεις του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Φλώρινας, με συνολική ποινή φυλάκισης 6 μηνών και χρηματική ποινή 6.000 ευρώ, επίσης για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών.

Στη δεύτερη περίπτωση, αστυνομικοί του Τμήματος Ασφάλειας Εορδαίας, σε συνεργασία με αστυνομικούς του Τμήματος Διαχείρισης Μετανάστευσης Εορδαίας, συνέλαβαν μεσημβρινές ώρες χθες, 33χρονο αλλοδαπό, διότι εισήλθε παράνομα στη χώρα, ενώ σε βάρος του εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Καστοριάς, με ποινή φυλάκισης 5 μηνών και χρηματική ποινή 3.000 ευρώ, για παράβαση νομοθεσίας περί αλλοδαπών.

Οι συλληφθέντες μαζί με τις δικογραφίες που σχηματίστηκαν σε βάρος τους,  θα οδηγηθούν στους κκ. Εισαγγελείς Πλημμελειοδικών Φλώρινας και Κοζάνης, αντίστοιχα.

Η «Ώρα του ταμείου» έφτασε ...!

Γράφει ο Πέτρος Γ. Γώγος*

Η κρισιμότερη στιγμή της Δημοκρατίας έφτασε. Είναι η ιερή ώρα της Απόφασης και της Ψήφου. Με την ψήφο του ο πολίτης αναλαμβάνει την ευθύνη, το Μέλλον του, στα δικά του χέρια, καθώς είναι η μόνη ευκαιρία έπειτα από χρόνια "παρακολούθησης" των πολιτικών που εφαρμόζονται για αυτόν.

Έρχεται η "Ώρα του Ταμείου", χρειάζονται ΟΛΟΙ!

Οι κάλπες στήνονται, η συμμετοχή επιβάλλεται, καθώς η αποχή ευνοεί τα "συστημικά κόμματα" και τους σκοπούς της ύπαρξής τους. Κανένας δεν μπορεί να πει "δεν ήξερα", "δεν άκουσα", "δεν είδα". Όλοι μας παρακολουθήσαμε στα ραδιόφωνα και στην τηλεόραση το "θέατρο σκιών". Θεωρώ ότι πλέον, έχουμε την ικανότητα να επιλέξουμε αυτούς που θα μας εκπροσωπήσουν τόσο στην τοπική αυτοδιοίκηση όσο και, ακόμα περισσότερο, στην ευρωβουλή ως "ευρωβουλευτές".

Αμέτρητα τα όσα έχουν ειπωθεί, άλλα τόσα έχουν γραφτεί, για τα ΟΧΙ που έγιναν ΝΑΙ, για την "προδοσία" του ελληνικού λαού από πολιτικούς, για "κατάπτυστες συμφωνίες", για "μυστικές ή μη συναντήσεις", από αυτούς που δόλια, "δίχως αιδώ", καταπάτησαν κάθε ηθικό, πολιτικό και κοινωνικό κανόνα, έσπειραν τη διχόνοια στον λαό, για να καλύψουν τη δικιά τους σήψη...

Χιλιάδες οι διαφωνίες, μυριάδες τα λόγια κι οι υποσχέσεις για ένα καλύτερο αύριο, για μια "άλλη" Ευρώπη, από ανθρώπους που, για ακόμα μία φορά, στοχεύουν στην υφαρπαγή της Ψήφου...

Δεν θα σας κουράσω με περισσότερα. Απλώς θα υπενθυμίσω, τις επίκαιρες προτροπές του μακαριστού Μητροπολίτου Φλωρίνης Αυγουστίνου (Καντιώτη), παραθέτοντας ένα μικρό απόσπασμα, από το βιβλίο του «Βασιλεύει το αγκάθι», όπου απαντά στο ερώτημα «Ποιούς θα ψηφίσωμεν;».

«Και καθ’ ήν ώραν εγράφετο το παρόν, εναγωνίως χριστιανοί ηρώτων από τηλεφώνου ποίους πρέπει να ψηφίσουν. Νοσταλγοί ημείς μιας ιδεώδους κοινωνίας, της βασιλείας των ουρανών, του πολιτεύματος και της ζωής των πρώτων χριστιανών, από κανένα σημερινόν πολιτικόν σχήμα δεν ικανοποιούμεθα. Και λοιπόν οι χριστιανοί δεν θα ψηφίσουν; Ή θα ρίξουν λευκά ψηφοδέλτια; Όχι βεβαίως. Η έλλειψις επί του παρόντος πολιτικού σχήματος ανταποκρινομένου προς τους βαθύτερους πόθους του χριστιανικού πληρώματος άς μη μας οδηγήσει εις αποχήν και ουδετερότητα.

Εις τα υπάρχοντα πολιτικά σχήματα υπάρχουν εγκατεσπαρμένοι και άνδρες τίμιοι, μη διευζευγμένοι από τας γυναίκας των και μη ζώντες μετά παλλακίδων, μη ανήκοντες εις την μασονικήν στοάν ή εις άλλας σκοτεινάς κινήσεις, αγαπώντες το Έθνος και την Εκκλησίαν, τινές των οποίων έχουν να επιδείξουν και δραστηριότητα υπέρ της θρησκευτικής και ηθικής εξυγιάνσεως της κοινωνίας.

Ολίγοι αυτοί οι άνδρες εις την εποχήν μας, εποχήν λειψανδρίας, καθ’ ήν τον σεμνόν και ακέραιον άνδρα πρέπει ν’ αναζητώμεν με τον φανόν του Διογένους. Χριστιανοί μου, Έλληνες και Ελληνίδες! Όπου συναντήσατε αυτόν τον άνδρα, τιμήσατέ τον με την τιμίαν ψήφον σας. Αλλά και δηλώστε εις τον υποψήφιον της προτιμήσεώς σας, ότι τον ψηφίζετε ως πρόσωπον αξιόλογον υπό τον θεμελιώδη όρον, αν το κόμμα, εις το οποίον ανήκει, ενεργήσει τι, το οποίον αντίκειται εις την χριστιανικήν πίστιν και ηθικήν, να μη διστάσει να εξέλθει εξ αυτού και να ενωθεί με άλλα χριστιανικά στοιχεία, και όλοι μαζί να δημιουργήσουν πολιτικόν σχήμα ευαγγελικών αρχών προς σωτηρίαν του Έθνους…

Ο Χριστός το Α και το Ω του εθνικού μας βίου. Είθε να υπάρξει ισχυρόν πολιτικόν σχήμα με θεμέλιον τον Χριστόν και το Ευαγγέλιόν του. Άλλως ουκ έσται δεινών παύλα. Χριστός ηγείσθω εν πάσι!».

Αυτή είναι και η δική μου κατάθεση Ψυχής!

Ψηφίστε για τον  Χριστό και την Πατρίδα!

Ψηφίστε για μια ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΠΑΤΡΙΔΑ!

*Υποψήφιος Ευρωβουλευτής με την ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΠΑΤΡΙΔΑ!

ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ «ΦΛΩΡΙΝΑ τόπος ζωής μας»

Στο τμήμα αιμοδοσίας του νοσοκομείου Φλώρινας βρέθηκαν το πρωί της Πέμπτης 23.5.2019 ο υποψήφιος Δήμαρχος Βασίλης Γιαννάκης και υποψήφιοι Δημοτικοί Σύμβουλοι για να δώσουν αίμα για τους συμπολίτες μας που το έχουν ανάγκη.

Ένας συνδυασμός που στο επίκεντρο της πολιτικής του βρίσκεται ο πολίτης και τα προβλήματα του δεν μπορεί παρά να κάνει πράξη την αλληλεγγύη και τον ανθρωπισμό.  Για μια κοινωνία της αξιοπρέπειας από τον άνθρωπο για τον άνθρωπο.

 Από το γραφείο τύπου του συνδυασμού

 «ΦΛΩΡΙΝΑ τόπος ζωής μας»

Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη με τους μαθητές του Σχολείου Δεύτερης Ευκαιρίας

Συνάντηση με τους μαθητές του Σχολείου Δεύτερης Ευκαιρίας πραγματοποίησε ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φλώρινας κ. Στέφανος Μπίρος, παρουσία του Περιφερειακού Συμβούλου κ. Γιώργου Αντωνιάδη και υπηρεσιακών παραγόντων της Π.Ε. Φλώρινας, στην πρώην αίθουσα συνεδριάσεων του νομαρχιακού συμβουλίου στο κτίριο της Π.Ε. Φλώρινας.

Στόχος της συνάντησης ήταν η ενημέρωση των μαθητών του ΣΔΕ για τη λειτουργία, τον ρόλο και τη σημασία του δεύτερου βαθμού τοπικής αυτοδιοίκησης. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης έγινε εκτενής αναφορά, μεταξύ άλλων, στη δομή του κράτους, στο ιστορικό μετάβασης στο νέο μοντέλο τοπικής αυτοδιοίκησης (Καποδίστριας - Καλλικράτης - Κλεισθένης), στα ευρωπαϊκά συγχρηματοδοτούμενα προγράμματα και στις διευθύνσεις και λειτουργίες της Περιφέρειας Δ. Μακεδονίας και της Π.Ε. Φλώρινας, με τους μαθητές να κλέβουν τις εντυπώσεις με τις ερωτήσεις τους. Τέλος, τονίστηκε ιδιαίτερα η σημασία της επιλογής των υποψήφιων για την τοπική αυτοδιοίκηση με βασικό κριτήριο τις ικανότητές τους, μακριά από κομματικούς χρωματισμούς και προκαταλήψεις.

Ευχαριστήριο κ. Αντωνιάδη

 

Ευχαριστώ από καρδιάς  όλους τους Φλωρινιώτες και τις Φλωρινιώτισες, που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα μας και τίμησαν με την παρουσία τους την χθεσινή ομιλία του αρχηγού μας  Κυριάκου Μητσοτάκη στην Φλώρινα. Η συγκινητική παρουσία όλων σας έστειλε ηχηρό μήνυμα σε όλη την Ελλάδα ότι την Κυριακή 26 Μάιου η Νέα Δημοκρατία θα είναι πρώτη δύναμη στις Ευρωεκλογές και ο Κυριάκος Μητσοτάκης ο αυριανός πρωθυπουργός . Επίσης θα ήθελα να διευκρινίσω ότι εξαιτίας των άστατων καιρικών συνθηκών και για καθαρά τεχνικούς λόγους η ομιλία πραγματοποιήθηκε σε εσωτερικό χώρο αντί για την πλατεία Γεωργίου Μόδη όπως αρχικά είχε προγραμματιστεί.

Η παρουσία του αρχηγού  στην πόλη μας μόλις τρεις μέρες πριν τις εκλογές, εκτός από τον συμβολισμό και την τιμή που περιποίει για τον τόπο μας ,   καταδεικνύει το προσωπικό ενδιαφέρον του  ιδίου για το νομό μας και την Μακεδονία .  Ένας νομός που για τέσσερα χρόνια παρέμεινε στην απομόνωση χωρίς να γίνει ούτε ένα ουσιαστικό έργο. Η στήριξη της νέας γενιάς , των συνταξιούχων , η σύνδεση του νομού με τους οδικούς άξονες, η ενίσχυση των αγροτών και του πρωτογενή τομέα, η στήριξη των επιχειρήσεων , η αναβάθμιση του Πανεπιστημίου μας και η χορήγηση επιδόματος θέρμανσης που να καλύπτει τις ανάγκες του νομού μας , θα είναι σε πρώτη προτεραιότητα για την κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας .

Για αυτό θα πρέπει την Κυριακή 26 Μαΐου  καμία ψήφος να μην πάει χαμένη. Συμμετέχουμε μαζικά στις εκλογές , στηρίζουμε το ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας για τις Ευρωεκλογές και τον Γιώργο Κασαπίδη για Περιφερειάρχη. Όλοι μαζί για να ξαναδώσουμε στον τόπο μας πνοή και ανάπτυξη.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ

ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ Π.Ε ΦΛΩΡΙΝΑΣ

ΝΕΑΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ

Παρουσίαση της εικαστικής έκθεσης «Το κτισμένο σώμα» στην Στέγη Γραμμάτων και τεχνών του Αμυνταίου

Για μια ζωγραφική του χτισμένου Σώματος.

Δυο ζωγράφοι επιχειρούν να «χτίσουν» το σώμα της ζωγραφικής και τις απεικονίσεις που αυτή περιλαμβάνει. Ο Π.Ασημακόπουλος ζωγραφίζει εκ του φυσικού ανθρώπινα σώματα χαρακτηριζόμενος από έναν ακαδημαϊκό χλευασμό και υιοθετώντας ιδιοτροπίες στις οποίες οι ζωγράφοι συχνά αρέσκονται ενώ η μεθοδικότητά του αναδύεται ως λύση στα ζητήματα χώρου και μορφής του ανθρώπου. Ο έτερος εκπρόσωπος της παραπάνω τάσης είναι ο Α.Μεργές, ένας ζωγράφος των πολυμεσικών εντυπώσεων. Χρησιμοποιεί το διαδίκτυο ως μια δεξαμενή από την οποία ανασύρει κελύφη εικόνων με σκοπό να τα ανασυστήσει εικαστικά και ζωγραφικά, πράγμα που συμβαίνει με τρόπο ανέστιο, με διαφάνειες του χρώματος. Ο Α.Μεργές δεν επιδιορθώνει τις εικόνες που βρίσκει. Τις αραιώνει και χαμηλώνει τις αντιθέσεις τους ώστε ο θεατής να μπορεί να γκρεμίσει και να ανακατασκευάσει επιμέρους στοιχεία της εικόνας.

Έκδοση προκήρυξης 4ΕΑ/2019 (υποψήφιων εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης)

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει ότι εκδόθηκε η 4ΕΑ/2019 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ  18 /21.5.2019/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας κατά κλάδο και ειδικότητα, υποψήφιων εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (ΕΑΕ) κατηγορίας ΤΕ.

Το ΦΕΚ της προκήρυξης διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα).

Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου, ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Δ΄).

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 6 Ιουνίου 2019 ημέρα Πέμπτη και λήγει στις 21 Ιουνίου 2019, ημέρα Παρασκευήκαι ώρα 14:00.

Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια/ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής τους, υποβάλλονται στις οικείες Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης του Υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, που θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.gov.gr).

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

Οι εκλογές στην ΕΡΤ Κοζάνης

Η ΕΡΤ Κοζάνης για μια ακόμη εκλογική διαδικασία θα μεταδώσει την Κυριακή 26 Μάϊου 2016, μετά το κλείσιμο των καλπών, με όλο το δημοσιογραφικό και τεχνικό προσωπικό, με υπευθυνότητα και ψυχραιμία, τα αποτελέσματα των τριών εκλογικών αναμετρήσεων, Ευρωεκλογών, Περιφερειακών και Δημοτικών εκλογών, στις Περιφερειακές Ενότητες Κοζάνης, Γρεβενών και Καστοριάς.

Με παράλληλες συνδέσεις με το Πρώτο Πρόγραμμα, από τις 6 το πρωί θα μεταφέρει το παλμό της εκλογικής διαδικασίας σε όλη την Ελλάδα, ενώ θα μεταδώσει στις 7 το απόγευμα και τις εκτιμήσεις του γνωστού εκλογικού αναλυτή, Ηλία Νικολακόπουλου.

Έκδοση προκήρυξης 5ΕΑ/2019

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας σας γνωρίζει ότι εκδόθηκε η 5ΕΑ/2019 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 19/21.5.2019/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας κατά κλάδο και ειδικότητα, υποψήφιων εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (ΕΑΕ) κατηγορίας ΔΕ.

Το ΦΕΚ της προκήρυξης διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα).

Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου, ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται στην Προκήρυξη (Παράρτημα Δ΄).

Η προθεσμία υποβολής των ηλεκτρονικών αιτήσεων συμμετοχής στη διαδικασία αρχίζει στις 6 Ιουνίου 2019 ημέρα Πέμπτη και λήγει στις 21 Ιουνίου 2019, ημέρα Παρασκευή και ώρα 14:00.

Τα απαραίτητα, κατά περίπτωση, δικαιολογητικά με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα, κριτήρια/ιδιότητες που επικαλούνται οι υποψήφιοι με την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής τους, υποβάλλονται στις οικείες Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης του Υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, που θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Υπουργείου (www.minedu.gov.gr).

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ

ΗΜΕΡΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ

 Στο σχολείο μας σήμερα πραγματοποιήθηκαν με επιτυχία δραστηριότητες με αφορμή το πρόγραμμα της Περιφερειακής Δ/νσης Δυτ. Μακεδονίας με θέμα « Πολιτιστικές και Αθλητικές δράσεις για την ανάδειξη του Ολυμπιακού Ιδεώδους στην Μακεδονία και τη Θράκη». Συμμετείχαν όλοι οι μαθητές του σχολείου κάτω από την επίβλεψη των γυμναστών κ. Τερεζής Σοφίας και κ. Τοσουνίδη Λάζαρου. Την εκδήλωση παρακολούθησε ο Δ/ντης Α/θμιας Εκπ/σης Φλώρινας κ. Σαββάκης Κίμων και εκπρόσωποι του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του Σχολείου μας. Ο Σύλλογος γονέων υπήρξε αρωγός και συνδιοργανωτής της εκδήλωσης και γι’ αυτό τον ευχαριστούμε πολύ.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ενημέρωση από τους εκπ/κούς του σχολείου για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, προσομοίωση της αφής της Ολυμπιακής Φλόγας και αθλητικούς αγώνες.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε την Δ/νση Α/θμιας Εκπ/σης για την ανάθεση του προγράμματος, τους γυμναστές του σχολείου μας για την προετοιμασία και την άψογη διοργάνωση, τον κ. Πασχαλίδη Μιχάλη για την ηχητική κάλυψη και την κ. Κασκαμανίδου Κική, γυμνάστρια για ενδυματολογική κάλυψη μαθητριών μας.

Σύλλογος Εκπ/κών 6ου Δημοτικού Φλώρινας.

6ο ΔΗΜ. ΣΧΟΛΕΙΟ  ΦΛΩΡΙΝΑΣ «ΙΩΝ ΔΡΑΓΟΥΜΗΣ»  

Δήμος Φλώρινας: Ρύθμιση οφειλών

Ο Δήμος Φλώρινας στα πλαίσια του Ν. 4611/2019 (ΦΕΚ 73/17.05.2019 τεύχος Α') «Ρύθμιση οφειλών προς τους Φορείς Κοινωνικής Ασφάλισης, τη Φορολογική Διοίκηση και τους Ο.Τ.Α. α΄ βαθμού, Συνταξιοδοτικές Ρυθμίσεις Δημοσίου και λοιπές ασφαλιστικές και συνταξιοδοτικές διατάξεις, ενίσχυση της προστασίας των εργαζομένων και άλλες διατάξεις», ανακοινώνει τη ρύθμιση οφειλών που έχουν βεβαιωθεί ή  θα βεβαιωθούν έως και δύο (2) μήνες από την έναρξη ισχύος του Ν.4611/2019, ήτοι έως και 16.07.2019.

Στον ανωτέρω Νόμο ορίζεται ότι οι αιτήσεις υποβάλλονται το αργότερο εντός τεσσάρων (4) μηνών από την έναρξη ισχύος του Ν. 4611/2019, δηλ. έως 16.09.2019 (άρθρο 111 Ν. 4611/2019).

Συγκεκριμένα:

Α. Στη ρύθμιση του Ν. 4611/2019 υπάγονται οι οφειλές προς τους δήμους και τα νομικά πρόσωπα αυτών που έχουν βεβαιωθεί ή που θα βεβαιωθούν έως και δύο (2) μήνες από την έναρξη ισχύος αυτού, ήτοι έως και 16.07.2019.

Β. Οι οφειλές δύνανται να καταβληθούν εφάπαξ ή σε μηνιαίες ισόποσες δόσεις (πλην της τελευταίας που μπορεί να είναι μικρότερη των υπολοίπων) με απαλλαγή κατά ποσοστό από τις προσαυξήσεις και τους τόκους εκπρόθεσμης καταβολής που τις επιβαρύνουν καθώς και από τα πρόστιμα λόγω εκπρόθεσμης υποβολής ή μη υποβολής ή ανακριβούς δήλωσης ή λόγω μη καταβολής τέλους.

Γ. Η ρυθμιζόμενη οφειλή εξοφλείται εφάπαξ ή η πρώτη δόση της καταβάλλεται μέσα σε τρεις (3) εργάσιμες ημέρες από την ημέρα υπαγωγής στη ρύθμιση, διαφορετικά η ρύθμιση καταργείται αυτοδικαίως. Οι επόμενες δόσεις καταβάλλονται μέχρι την τελευταία εργάσιμη ημέρα του αντίστοιχου μήνα, χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη ειδοποίηση του οφειλέτη.

Δ. Κάθε δόση πλην της τελευταίας δεν μπορεί να είναι μικρότερη των είκοσι (20) ευρώ. 

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στο τμήμα ταμείου του Δήμου Φλώρινας (Υπεύθυνοι Επικοινωνίας κ. Σκέντου Μαρία του Λαζάρου και Αδάμ Ευάγγελος του Παύλου, τηλ. 2385044468 [ΕΣ 5])

Ο  ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ

ΚΩΝ/ΝΟΣ Α. ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ

ΡΥΘΜΙΣΗ ΟΦΕΙΛΩΝ Ν. 4611/2019

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΜΕΝΕΣ ΟΦΕΙΛΕΣ ΕΩΣ 16-7-2019

ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ

ΕΦΑΠΑΞ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 100%

ΑΠΟ 2 ΕΩΣ 24 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 80%

ΑΠΟ 25 ΕΩΣ 48 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 70%

ΑΠΟ 49 ΕΩΣ 72 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 60%

ΑΠΟ 73 ΕΩΣ 100 ΔΟΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΕΩΝ ΚΑΤΑ 50%

ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΠΟΣΟ ΔΟΣΗΣ 20,00 €

ΠΡΩΤΗ ΔΟΣΗ ΕΝΤΟΣ ΤΡΙΩΝ (3) ΗΜΕΡΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΟΒΟΛΗ ΤΗΣ ΑΙΤΗΣΗΣ

ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗΣ ΔΟΣΗΣ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΜΕ ΠΡΟΣΑΥΞΗΣΗ 5% ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΟΣΟΥ ΤΗΣ ΔΟΣΗΣ

ΑΡΣΗ ΔΕΣΜΕΥΣΗΣ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΟΤΗΤΑΣ

ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 5% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΜΕΧΡΙ 5.000,00 €.

ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 10% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΑΠΟ 5.000,01 € ΜΕΧΡΙ 10.000,00 €.

ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 20% ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΓΙΑ ΟΦΕΙΛΗ ΑΠΟ 10.000,01 € ΚΑΙ ΠΑΝΩ.

ΑΡΣΗ ΚΑΤΑΣΧΕΣΗΣ ΕΙΣ ΧΕΙΡΑΣ ΤΡΙΤΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΟΥ 25% ΤΗΣ ΟΦΕΙΛΗΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΑΧΘΕΙ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΑΙΤΗΣΗΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ 16 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2019

ΑΠΩΛΕΙΑ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΗ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΤΡΙΩΝ (3) ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΩΝ ΔΟΣΕΩΝ Η ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΔΟΣΗΣ ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ (3) ΜΗΝΩΝ.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στην Ταμειακή Υπηρεσία του Δήμου Φλώρινας στο τηλ: 2385044468 (ΕΣ 5) Πτολεμαίων 1 (Διοικητήριο 3ος όροφος). Αρμόδιοι υπάλληλοι: Σκέντου Μαρία του Λαζάρου και Αδάμ Ευάγγελος του Παύλου.

Πρόσκληση στη Γιορτή της Δημοκρατίας

ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ... Με τη νεολαία μας την Παρασκευή 24 Μαΐου, 9:00 το βράδυ στο  ΕΚΛΟΓΙΚΟ μας κέντρο στην Κοζάνη, κλείνουμε την προεκλογική περίοδο και ανοίγουμε τις κάλπες στη γιορτή της Δημοκρατίας. Συμμετέχουμε - Ψηφίζουμε ....Συνεχίζουμε!!! Φιλική συμμετοχή ο Ypoxthonios Συμμετέχουν οι “Expression” Γραφείο Τύπου ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ

Στοχευμένοι αστυνομικοί έλεγχοι πραγματοποιήθηκαν κατά το τελευταίο 24ωρο στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Στο πλαίσιο στοχευμένων αστυνομικών ελέγχων που πραγματοποιήθηκαν το τελευταίο 24ωρο, στην Περιφέρεια της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας και αποσκοπούσαν στην πρόληψη και καταστολή της εγκληματικότητας, αλλά και στην τόνωση του αισθήματος ασφάλειας των πολιτών, συνελήφθησαν συνολικά δέκα πέντε (15) άτομα για κατοχή ναρκωτικών ουσιών, καταδικαστικές αποφάσεις και παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών, κατά περίπτωση.

Αναλυτικότερα:

τις βραδινές ώρες της 21-05-2019 στην Φλώρινα, από αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε.) του Τμήματος Ασφάλειας Φλώρινας, συνελήφθη 22χρονος ημεδαπός, διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε βρέθηκαν στην κατοχή του και κατασχέθηκαν 11,1 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης. Προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Ασφάλειας Φλώρινας,

τις απογευματινές ώρες της 22-05-2019 στην Κοζάνη, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίωξης Ναρκωτικών του Τμήματος Ασφάλειας Κοζάνης, συνελήφθη 21χρονος ημεδαπός, διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε στην οικία του στην Κοζάνη, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν μικροποσότητα ακατέργαστης κάνναβης, μια ηλεκτρονική ζυγαριά ακριβείας και ένας πλαστικός τρίφτης με υπολείμματα κάνναβης,

τις βραδινές ώρες της 22-05-2019 σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας, συνελήφθη 38χρονος αλλοδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε απόφαση του Μονομελούς Εφετείου Κακουργημάτων Αθηνών, με ποινή  κάθειρξης 6 ετών για ληστείες,

τις μεσημβρινές ώρες της 22-05-2019 στα Γρεβενά, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Γρεβενών, συνελήφθη 43χρονος ημεδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Γρεβενών, με ποινή φυλάκισης 15 μηνών, για παράβαση της νομοθεσίας περί ενδοοικογενειακής βίας,

τις πρωινές ώρες της 21-05-2019 στην Κοζάνη, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Κοζάνης, συνελήφθη 24χρονος αλλοδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Κοζάνης, με ποινή φυλάκισης 4 μηνών, για τα αδικήματα της εξύβρισης και απειλής,

την 21 και 22-05-2019 στην Πτολεμαϊδα, από αστυνομικούς του Τμήματος Διαχείρισης Μετανάστευσης Εορδαίας, συνελήφθησαν τρεις (3) αλλοδαποί, ηλικίας 23, 29 και 34 ετών, διότι παρέμεναν παράνομα στη χώρα,

την 21 και 22-05-2019 στα Γρεβενά, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Γρεβενών, συνελήφθησαν δύο (2) αλλοδαποί, ηλικίας 29 και 33 ετών, διότι παρέμεναν παράνομα στη χώρα,

την 22-05-2019 σε περιοχή της Κοζάνης, από αστυνομικούς του Τμήματος Διαχείρισης Μετανάστευσης Βοϊου, συνελήφθησαν πέντε (5) αλλοδαποί, ηλικίας από 25 έως 41 ετών, διότι παρέμεναν παράνομα στη χώρα.

Οι συλληφθέντες, με τις δικογραφίες που σχηματίσθηκαν σε βάρος τους, θα οδηγηθούν στους αρμόδιους Εισαγγελείς.

Στο Αμμοχώρι ο κ. Γιαννάκης

Το Αμμοχώρι επισκέφθηκε και έκανε ομιλία ο υποψήφιος Δήμαρχος Βασίλης  Γιαννάκης συνοδευόμενος από υποψηφίους Δημοτικούς Συμβούλους του συνδυασμού του «ΦΛΩΡΙΝΑ τόπος ζωής μας», χθες 22.5.2019.

Ο κ. Γιαννάκης χειροκροτήθηκε πολλές φορές  από το  συγκεντρωμένο  πλήθος κατά την ανάλυση  μέρους του προγράμματος του που αφορά τις δημοτικές κοινότητες καθώς και τον νέο τρόπο άσκησης της δημοτικής εξουσίας και την συμμετοχή των πολιτών σε αυτήν.

Από το γραφείο τύπου του συνδυασμού

«ΦΛΩΡΙΝΑ τόπος ζωής μας»

Ευθαλεία

Θάλεια, το όνομά σου σημαίνει ότι είσαι γυναίκα πλούσια – και αν όχι ακόμα στα υλικά αγαθά, σίγουρα είσαι στα αισθήματα-! Κατά κοινή ομολογία, άτομα που έχουν το ίδιο όνομα με σένα, έχουν κάνει οικογένεια από πολύ νωρίς, όμως στερήθηκαν στη ζωή τους την ελευθερία και την ανεξαρτησία τους! Στην αριθμολογία το όνομά σου έχει λεξάριθμο 1 και αυτό σημαίνει ότι είσαι μία επιβλητική γυναίκα, με μεγάλο δυναμισμό αλλά και διάθεση να έχεις πάντα την πρωτιά σε όλα! Σου αρέσει να δίνεις τις κατευθύνσεις σου, να επιβάλεις τους όρους και τους κανόνες σου και θέλεις πάντα να γίνεται το δικό σου! Δύσκολα μπορεί κάποιος να σου αρνηθεί αυτό που θα του ζητήσεις, αφού έχεις τον τρόπο να παίρνεις αυτό που θέλεις και δεν δέχεσαι ποτέ την άρνηση! Ο εγωισμός είναι ένα από τα μελανά σημεία της προσωπικότητάς σου.
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Συνελήφθη 48χρονος ημεδαπός διακινητής, σε περιοχή της Φλώρινας, ο οποίος με Ε.Δ.Χ αυτοκίνητο προωθούσε προς το εξωτερικό της χώρας, τέσσερις (4) μη νόμιμους μετανάστες

Ο 48χρονος συνελήφθη μετά  από συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση αστυνομικών της Διεύθυνσης Αστυνομίας Φλώρινας

Κατασχέθηκαν το Ε.Δ.Χ αυτοκίνητο που χρησιμοποιήθηκε για τη μεταφορά, μία συσκευή εκκένωσης ηλεκτρικής ενέργειας (TEAZER) και το χρηματικό ποσό των 240 ευρώ

Συνελήφθη χθες (22-05-2019) το βράδυ σε περιοχή της Φλώρινας, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κάτω Κλεινών, σε συνεργασία με αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Βεύης, 48χρονος ημεδαπός, για μεταφορά και διευκόλυνση παράνομης εξόδου από τη χώρα τεσσάρων (4) μη νόμιμων αλλοδαπών, καθώς και για παράβαση της νομοθεσίας περί όπλων.

Ειδικότερα, στο πλαίσιο στοχευμένων αστυνομικών ελέγχων για τον εντοπισμό ατόμων που δραστηριοποιούνται στην παράνομη διακίνηση αλλοδαπών, από αστυνομικούς της ειδικής Ομάδας του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κάτω Κλεινών, εντοπίστηκε σε μεθοριακό σημείο περιοχής της Φλώρινας, Ε.Δ.Χ. όχημα με οδηγό τον 48χρονο, από το οποίο αποβιβάστηκαν τέσσερις (4) αλλοδαποί και στη συνέχεια απομακρύνθηκε.

Μετά από συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση αστυνομικών της Διεύθυνσης Αστυνομίας Φλώρινας, συνελήφθησαν οι προαναφερόμενοι αλλοδαποί, ηλικίας 33, 35, 36 και 37 ετών, ενώ ακολούθως ακινητοποιήθηκε το Ε.Δ.Χ. όχημα και συνελήφθη ο 48χρονος οδηγός του.

Σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε βρέθηκε εντός του οχήματος μία (1) συσκευή εκκένωσης ηλεκτρικής ενέργειας (TEAZER), ενώ από τη διενεργηθείσα προανάκριση προέκυψε ότι ο 48χρονος οδηγός, μετέφερε προς το εξωτερικό της χώρας, τους προαναφερόμενους αλλοδαπούς, διευκολύνοντας έτσι την παράνομη έξοδό τους από τη χώρα, έναντι χρηματικής αμοιβής.

Συνολικά κατασχέθηκαν:

1 Ε.Δ.Χ. αυτοκίνητο,

1 συσκευή εκκένωσης ηλεκτρικής ενέργειας (TEAZER) και

το χρηματικό ποσό των 240 ευρώ.

Οι συλληφθέντες με τη δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα, θα οδηγηθούν στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Φλώρινας.

Ανοικτά για τις εκλογές τα ΚΕΠ του Δήμου Φλώρινας

Στο πλαίσιο των εκλογών (Ευρωεκλογές- Περιφερειακές – Δημοτικές και Τοπικές Εκλογές) της 26ης Μαΐου 2019 και της ανάγκης εξυπηρέτησης των πολιτών στην άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος, ο Δήμος Φλώρινας ενημερώνει ότι, από την Παρασκευή 24 Μαΐου έως και την Κυριακή 26 Μαΐου ανοιχτά θα παραμείνουν τα ΚΕΠ για το κοινό, προκειμένου να διευκολύνονται οι ψηφοφόροι αλλά και οι εμπλεκόμενοι με την εκλογική διαδικασία.

Συγκεκριμένα, το ΚΕΠ της πόλης θα λειτουργεί το Σάββατο από τις 8 το πρωί έως τις 7 το βράδυ, ώστε οι υπάλληλοι των ΚΕΠ να παρέχουν χρήσιμες υπηρεσίες και πληροφορίες διευκολύνοντας τους πολίτες  για την ομαλή διεξαγωγή των εκλογών.

Την Κυριακή από τις 7 το πρωί έως τις 7 το βράδυ (κατά τη διάρκεια της εκλογικής διαδικασίας) θα είναι ανοιχτά το ΚΕΠ της πόλης αλλά και τα περιφερειακά των Δημοτικών Ενοτήτων Κάτω Κλεινών, Μελίτης και Περάσματος, για να ενημερώνουν τους δημότες προκειμένου να λάβουν οποιαδήποτε πληροφορία και να εξυπηρετηθούν σχετικά με τους Εκλογικούς Καταλόγους και το Εκλογικό Τμήμα που θα ψηφίσουν.

Μετά την εκλογική διαδικασία τα περιφερειακά ΚΕΠ θα λειτουργούν ως σταθμοί αναμετάδοσης των αποτελεσμάτων.

Τα στοιχεία επικοινωνίας των ΚΕΠ του Δήμου είναι:

ΑΠΟΚΕΝΤΡΩΜΕΝΟ ΚΕΠ 0474 ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΤΩ ΚΛΕΙΝΩΝ ΔΗΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ, Τοπική Κοινότητα Άνω Καλλινίκης, 2385092800

ΑΠΟΚΕΝΤΡΩΜΕΝΟ ΚΕΠ 0307 ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΜΕΛΙΤΗΣ ΔΗΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ, Άγιος Αθανάσιος – πρώην Δημαρχείο Μελίτης, 2385039000

ΑΠΟΚΕΝΤΡΩΜΕΝΟ ΚΕΠ 0126 ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΠΕΡΑΣΜΑΤΟΣ ΔΗΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ, πρώην Δημαρχείο Περάσματος, 2385351506

ΚΕΠ 0320 ΔΗΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ - ΠΤΟΛΕΜΑΙΩΝ 1 (Διοικητήριο – πρώην Νομαρχία), 2385044636.