Γιορτή Θηλασμού Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2016

“Θηλασμός: Κλειδί για την Αειφόρο Ανάπτυξη.”

Η Ομάδα Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας Φλώρινας.

https://www.facebook.com/groups/florinathilasmos/ διοργανώνει την Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2016 στις 11πμ τη Γιορτή Θηλασμού  και σας προσκαλεί στο Αριστοτέλης Classic ( Πλατεία 7 Ηρώων 1944) για να γιορτάσουμε όλοι μαζί την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού 1-7 Νοεμβρίου 2016 με σύνθημα «Θηλασμός: Κλειδί για την Αειφόρο Ανάπτυξη»!

Πληροφορίες για την εκδήλωση στη Φλώρινα, εδώ:  https://www.facebook.com/events/645315608964423/

Οι διαχειρίστριες της Ομάδας Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού Φλώρινας:

Άννα Καραντζούλη, Κατερίνα Σερίδου, Παρούλα Τσίπουρα, Μαρία Ξενίδου.

Δημοτικό συμβούλιο Φλώρινας

 Υπό την προεδρία της προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας κας Όλγας Μούσιου-Μυλωνά και παρουσία του Δημάρχου Φλώρινας, Γιάννη Βοσκόπουλου πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 31 Οκτωβρίου 2016 η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου με επτά θέματα στην ημερήσια διάταξη και ένα εκτός αυτής.

Το εκτός ημερήσιας διάταξης θέμα είναι:

-«Παράταση χρόνου υλοτομίας της δασοσυστάδας 4Α του Δημοτικού Δάσους Άνω Κλεινών για ατομικές ανάγκες», με εισηγητή τον κ. Νίκο Αλεξιάδη, Αντιδήμαρχο Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του Δρ. Ιωάννη Μουντούση, Προϊσταμένου της Διεύθυνσης Τοπικής Οικονομικής Ανάπτυξης του Δήμου Φλώρινας.

Τα θέματα της ημερήσιας διάταξης είναι:

-«Έγκριση της υπ΄ αριθμ. 59/2016 απόφασης του Δ.Σ. της Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Φλώρινας, η οποία αφορά τη δεύτερη τροποποίηση του Εσωτερικού Κανονισμού Υπηρεσιών της Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Φλώρινας», με εισηγητή τον κ. Νικόλαο Ευαγγέλου, Δημοτικό Σύμβουλο και Πρόεδρο της Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Φλώρινας.

-«Έγκριση της υπ΄ αριθμ. 60/2016 απόφασης του Δ.Σ. της Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Φλώρινας, η οποία αφορά τη δεύτερη τροποποίηση του Κανονισμού Προσωπικού της Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Φλώρινας», με εισηγητή τον κ. Νικόλαο Ευαγγέλου, Δημοτικό Σύμβουλο και Πρόεδρο της Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Φλώρινας.

-«Έγκριση της υπ. αριθμ. 95/2016 απόφασης Δ.Σ. του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σχετικά με τα Απολογιστικά στοιχεία Γ΄ Τριμήνου 2016 του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας», με εισηγητή τον κ. Παναγιώτη Μαβίδη, Πρόεδρο Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Ελένης Γκορτσίλα, Προϊσταμένης Δ/νσης Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας.

Τα παραπάνω θέματα ψηφίστηκαν κατά πλειοψηφία, καθώς ο κ. Τορλαχίδης ψήφισε.

-«Αντικατάσταση μέλους Διοικητικού Συμβουλίου του Ν.Π.Δ.Δ. Σχολική Επιτροπή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Φλώρινας», με εισηγητή τον κ. Αριστείδη Αριστείδου, Αντιδήμαρχο Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Παναγιώτας Γαϊγάνη-Τίτα, Δημοτικής Συμβούλου και Προέδρου της Σχολικής Επιτροπής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Φλώρινας.

-«Έγκριση του 3ου Τακτοποιητικού Α.Π.Ε. του έργου ¨Ανάπλαση τμήματος ποταμού Σακουλέβᨻ, με εισηγητή τον κ. Σωτήριο Τσορμπάρη, Αντιδήμαρχο Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου Δημητρίου Παπαναστασίου, Προϊσταμένου Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.

Τα παραπάνω θέματα ψηφίστηκαν ομόφωνα.

-«Αναμόρφωση προϋπολογισμού έτους 2016 του Δήμου Φλώρινας», με εισηγητή τον κ. Δημήτριο Θεοφανίδη, Αντιδήμαρχο Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Άννας Δημητρίου-Βογδάνη, Διευθύντριας Διεύθυνσης Οικονομικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.

Το παραπάνω θέμα ψηφίστηκε κατά πλειοψηφία, καθώς οι κ.κ. Κωνσταντινίδης, Παπασωτηρίου, Ακριτίδης, Κασκαμανίδης, Σεχίδης, Στάυρου και Τορλαχίδης ψήφισαν κατά.

-«Επανάχρηση - τοποθέτηση περιπτέρου», με εισηγητή τον κ. Αριστείδη Αριστείδου, Αντιδήμαρχο Φλώρινας και Πρόεδρο της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής Δήμου Φλώρινας.

Το παραπάνω θέμα ψηφίστηκε ομόφωνα.

Συνάντηση ενημέρωσης με τον Γενικό Γραμματέα Αγροτικής Ανάπτυξης κ. Χαράλαμπο Κασίμη

 Συνάντηση ενημέρωσης για το νέο πρόγραμμα αγροτικής ανάπτυξης παρουσία του Γενικού Γραμματέα Αγροτικής Πολιτικής και Διαχείρισης Κοινωτικών Πόρων κ. Χαράλαμπου Κασίμη πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία της Π.Ε. Φλώρινας την Τετάρτη 26 Οκτωβρίου στην αίθουσα “Θόδωρος Αγγελόπουλος” του Πολιτιστικού Κέντρου Φλώρινας.

Τον Γενικό Γραμματέα συνόδευαν ο Προϊστάμενος Ειδικής Υπηρεσίας Διαχείρισης Προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης κ. Νικόλαος Μανέτας, η Διευθύντρια της Διεύθυνσης Αγροτικής Πολιτικής κ. Ευαγγελία Κούρεντα και ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Διατροφής Ζώων κ. Μηλαίος Δημήτριος.

Προηγήθηκε συνέντευξη τύπου του Γενικού Γραμματέα στα γραφεία της Π.Ε. Φλώρινας παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Φλώρινας κ. Στέφανου Μπίρου, του βουλευτή Φλώρινας κ. Κωνσταντίνου Σέλτσα, της Αντιπεριφερειάρχη Ενέργειας, Περιβάλλοντος και Μεταφορών κ. Ελισσάβετ Παναγιωτίδου, του Εντεταλμένου Συμβούλου σε θέματα Υγείας, Πρόνοιας και Κοινωνικής Συνοχής της Π.Δ.Μ. κ. Γιώργου Αντωνιάδη και του Περιφερειακού Συμβούλου κ. Κώστα Γέρου.

Ο κ. Κασίμης, αφού ευχαρίστησε την Π.Ε. Φλώρινας για την πρόσκληση, εξέφρασε την ικανοποίησή του για τη δυνατότητα εκκίνησης προκηρύξεων μέτρων του προγράμματος αγροτικής ανάπτυξης και την υλοποίηση με ταχύτατους ρυθμούς των υποσχέσεων από πλευράς Υπουργείου, αποτέλεσμα της δουλειάς που έχει γίνει κατά το προηγούμενο διάστημα.

Πιο συγκεκριμένα, ανέφερε πως έχει ήδη προκηρυχτεί το μέτρο των νέων γεωργών ενώ βρίσκονται σε διαβούλευση τα μέτρα για τη βιολογική γεωργία και τη μεταποίηση. Σχετικά με το πρόγραμμα LEADER ανέφερε πως έχει ήδη αξιολογηθεί η πρώτη φάση, ολοκληρώνεται η δεύτερη φάση αξιολόγησης, ενώ μέχρι το τέλος του χρόνου το πρόγραμμα θα έχει σημασιοποιηθεί με τις αναπτυξιακές εταιρείες.

Ως προς την Π.Ε. Φλώρινας, δήλωσε πως υπάρχει πρόγραμμα με στόχευση για την καλύτερη δυνατή αξιοποίηση του προγράμματος LEADER στην περιοχή, αφού εξεταστούν όλες οι προτάσεις που θα υποβάλλει η Π.Ε. Φλώρινας τόσο για έργα δημοσίων υποδομών όσο και έργα ιδιωτικού ενδιαφέροντος. Όπως είπε χαρακτηριστικά, η καλή συνεργασία ανάμεσα στην Π.Ε. Φλώρινας και το Υπουργείο αποτελεί το καλύτερο εχέγγυο για την ανάπτυξη της περιοχής.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης που ακολούθησε, στην οποία παραβρέθηκε πλήθος φορέων και κόσμου, έγινε ενημέρωση και ανάλυση του νέου προγράμματος αγροτικής ανάπτυξης 2014-2020 και δόθηκαν διευκρινίσεις για την καλύτερη δυνατή αξιοποίηση του προγράμματος για την ανάπτυξη της περιφέρειας.

Βίντεο από τη συνέντευξη τύπου στην ηλεκτρονική διεύθυνση:

https://www.youtube.com/watch?v=fCqwXhk9kTo&feature=youtu.be

Βίντεο από τη συνάντηση ενημέρωσης στην ηλεκτρονική διεύθυνση:

https://www.youtube.com/watch?v=qlilC6PNAJI&feature=youtu.be

Άσκηση της Πολιτικής Προστασίας Δ. Μακεδονίας (24 Φώτο!)

 Εντυπωσιακή Άσκηση της Πολιτικής Προστασίας Δυτικής Μακεδονίας–Διάσωση μαθητών με αναπηρία σε εικονικές συνθήκες σεισμού.

Με μεγάλη επιτυχία και άψογο συντονισμό πραγματοποιήθηκε η μεγάλη άσκηση πολιτικής προστασίας, η πρώτη σε ευρωπαϊκό επίπεδο που διοργανώθηκε από το Γραφείο του Εντεταλμένου Συμβούλου Πολιτικής Προστασίας, το πρωί της Δευτέρας, στο 2ο και 5ο Γυμνάσιο Κοζάνης, με τη συμμετοχή των εμπλεκόμενων κρατικών υπηρεσιών και των Διασωστικών Ομάδων.

Το σενάριο της άσκησης, πέτυχε υψηλό βαθμό ρεαλισμού κι έδειξε την επιχειρησιακή ετοιμότητα όλων όσων επιχειρούν στην πολιτική προστασία. Η Άσκηση είχε ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Έδινε βαρύτητα και στρεφόταν στην προστασία και στην εκπαίδευση και των μαθητών με αναπηρία ή με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες. Μία σημαντική μερίδα πληθυσμού για την οποία μέχρι στιγμής δεν έχει ληφθεί ειδική μέριμνα σχετικά για την προστασία τους. Πρωταγωνιστές λοιπόν ήταν και αυτοί οι μαθητές καθώς και όλα τα παιδιά, όπως είναι και πρωταγωνιστές και στην ίδια τη ζωή.

Την άσκηση παρακολούθησε ο Γενικός Γραμματέας Πολιτικής Προστασίας Γιάννης Καπάκης, ο οποίος εξήρε την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας για την παραδειγματική δουλειά που κάνει στην πολιτική προστασία, σχεδιάζοντας μάλιστα σε ανώτατο επίπεδο. Ο κ. Γενικός τόνισε χαρακτηριστικά: «Εκφράζω μια πολύ μεγάλη ευθύνη, αυτό το μήνυμα που πήρα εδώ, της καθολικής προσβασιμότητας σε όλους και ιδιαίτερα για τα άτομα με αναπηρία, λαμβάνοντας ως πολιτεία όλα εκείνα τα μέτρα για να έχουν την ασφάλεια και την προστασία, να το μεταφέρω και στις άλλες περιφέρειες. Αυτή η άσκηση που αποτελεί πρωτοπορία για τη χώρα αλλά και εκτός αυτής, θα σταλεί στον Ευρωπαϊκό Μηχανισμό Στήριξης, διότι ακόμη και η Ευρώπη δεν έχει κάνει ανάλογες ασκήσεις».

Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θ. Καρυπίδης αναφέρθηκε στην ευαίσθητη ομάδα των ατόμων με αναπηρία που αποτελούν μέρος της κοινωνίας, στο πολύτιμο κεφάλαιο των εθελοντών και της κοινωνίας των πολιτών που διαθέτει η Δυτική Μακεδονία και στο οποίο θα βασιστεί το Εθνικό Κέντρο Πολιτικής Προστασίας, ενώ ανακοίνωσε την αναβάθμιση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Κοζάνης από Γ’ Σταθμό σε Α’, ένα αίτημα 20ετίας που σήμερα  υλοποιείται, και αυτό σημαίνει περισσότεροι πυροσβέστες, περισσότεροι αξιωματικοί και με όλα τα οφέλη που αυτό συνεπάγεται για την ευρύτερη περιοχή.

Από την πλευρά του ο Εντεταλμένος Σύμβουλος Πολιτικής Προστασίας Ηλίας Κάτανας, που είχε και τη γενική ευθύνη της άσκησης, τόνισε: «Στόχος είναι η αναβάθμιση της πολιτικής προστασίας, η αύξηση της επιχειρησιακής ετοιμότητας των ομάδων, η μεταξύ τους συνεργασία και η συνεργασία τους με τους κρατικούς φορείς. Έχουμε χρέος να εξετάσουμε και να εντοπίσουμε στρατηγικές που θα είναι αποτελεσματικές για μια κοινωνία χωρίς αποκλεισμούς. Ουσιαστικά θέλουμε να εφαρμόσουμε ένα μοντέλο κοινωνικής ένταξης και συμμετοχικότητας. Άλλωστε, η επιμόρφωση και η συμπληρωματική εκπαίδευση, αποτελούν μία διαρκή προτεραιότητα που έχει σαν στόχο τη βελτίωση των γνώσεων, των δεξιοτήτων και των εφοδιών σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο. Στόχος μας, η βέλτιστη ενεργοποίηση της «Κοινωνίας των Πολιτών». Της κοινωνίας όμως, όλων των πολιτών με και χωρίς αναπηρία. Αυτό είναι το ζητούμενο και το κοινωνικό όραμα για μας».

Ο κ. Κάτανας έκανε δύο σημαντικές προτάσεις που βρήκαν σύμφωνο τον Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας. Να ενταχθεί το μάθημα πολιτικής προστασίας στα σχολεία και να συμπεριληφθούν οι κοινωνικοί λειτουργοί στον σχεδιασμό της Πολιτικής Προστασίας.

Στην πραγματοποίηση της άσκησης συνέβαλαν οι: Πυροσβεστική Υπηρεσία Κοζάνης, ως ο επιχειρησιακός βραχίονας της πολιτικής προστασίας, το ΕΚΑΒ/ Παράρτημα Κοζάνης, η ΕΔΟΠ Πτολεμαΐδας, η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης/Παράρτημα Κοζάνης, η Λέσχη Ειδικών Δυνάμεων Ν. Κοζάνης, η Ένωση Ραδιοερασιτεχνών Δυτικής Μακεδονίας, ο Σύλλογος Ραδιοερασιτεχνών Κοζάνης, το ΔΗΠΕΘΕ Κοζάνης, ο Ερυθρός Σταυρός/ Περιφερειακό Τμήμα Κοζάνης, ο Δήμος Κοζάνης, η Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας, η 9η Ταξιαρχία, η Αστυνομική Διεύθυνση Κοζάνης, η Τροχαία Κοζάνης, η Δημοτική Αστυνομία, η Έλλη Θεοδωρίδου (μακιγιάζ ηθοποιών), το 2ο  και 5ο Γυμνάσιο Κοζάνης, το ΚΕ.Δ.ΔΥ. Κοζάνης και ο Σύνδεσμος Κοινωνικών Λειτουργών Δυτικής Μακεδονίας, που συμμετείχε σε άσκηση για πρώτη φορά.

Την άσκηση παρακολούθησε αρκετός κόσμος και πολλοί μαθητές που είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν και να ευαισθητοποιηθούν σε θέματα προστασίας από το σεισμό.

Σύλληψη 26χρονου αλλοδαπού για κατοχή αδασμολόγητου καπνού στην Καστοριά

Σήμερα (01-11-2016) το πρωί στην Καστοριά, αστυνομικοί της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) του Αστυνομικού Τμήματος Καστοριάς συνέλαβαν 26χρονο υπήκοο Αλβανίας, μη νόμιμο μετανάστη, για κατοχή αδασμολόγητου καπνού.

Συγκεκριμένα, μετά από έλεγχο που πραγματοποιήθηκε στον ανωτέρω βρέθηκε στην κατοχή του και κατασχέθηκε ποσότητα αδασμολόγητου καπνού, τετρακοσίων ενενήντα τεσσάρων -494-γραμμαρίων, χωρίς ενδεικτική ταινία φόρου κατανάλωσης και χωρίς να αναγράφεται σ΄αυτήν ο τόπος προελευσής του.

Προανάκριση ενεργείται από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Καστοριάς ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ .Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.

Χρόνια πολλά στον Νοε και Ελπιδοφόρο!

Φιλία με τους πρώην: Σωστό ή Λάθος;

Πόσο συχνό είναι το φαινόμενο της φιλίας με τους πρώην;
Σύμφωνα με έρευνα του NBC.com (2004), το48% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι έχουν παραμείνει φίλοι με κάποιους από τους πρώην ερωτικούς συντρόφους. Επίσης το 18% των ερωτηθέντων απάντησε ότι προσπάθησε να διατηρήσει  μια φιλική επαφή αλλά αυτό δεν κατέστη εφικτό.
Σε ποιες περιπτώσεις αυτό είναι εφικτό;
Κάποιοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ικανοί ώστε να διατηρούν φιλικούς δεσμούς με πρώην ερωτικούς συντρόφους. Αυτό συνηθέστερα συμβαίνει όταν ο χωρισμός είναι αμοιβαίος (π.χ. λόγω απόστασης), χωρίς ισχυρές εντάσεις και διαφωνίες. Ειδικά, όταν ο ερωτικός δεσμός βασίζεται στην πλατονικότητα τότε αυξάνονται οι πιθανότητες διατήρησης μιας φιλικής σχέσης.
Αντίθετα στην περίπτωση, που ο χωρισμός δεν είναι θεμιτός από τον έναν σύντροφο και υπάρχει έντονη ερωτική απογοήτευση, τότε η φιλική επανασύνδεση είναι ιδιαίτερα δύσκολη και προβληματική.
Σκεφτόμαστε τους πρώην;
Σύμφωνα με μελέτη του yourtango.com, το 71% των ερωτηθέντων σκέφτεται συχνά κάποιον ή κάποιους πρώην ερωτικούς συντρόφους. Το ενδιαφέρον στην παρούσα έρευνα, είναι ότι το 57% των ελεύθερων (singles) ανέφεραν ότι η σκέψη γύρω από τον πρώην αποτρέπει την εύρεση νέας ερωτικής σχέσης. Εάν λοιπόν είσαι κολλημένος στο παρελθόν, είναι δύσκολο να προχωρήσεις σε μια νέα σχέση.
Πηγή: Psychologytoday.com

Σύσκεψη παραγωγικών φορέων που διοργανώθηκε από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

 Την Τετάρτη 26/10 ο Βουλευτής Φλώρινας κ. Σέλτσας Κωνσταντίνος, ο Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης κ. Κασσίμης Χαράλαμπος και υπηρεσιακοί παράγοντες συμμετείχαν σε σύσκεψη παραγωγικών φορέων που διοργανώθηκε από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας και έλαβε χώρα στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων Θ. Αγγελόπουλος.

Κατά τη διάρκεια της σύσκεψης αναλύθηκε το Πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης 2014 - 2020 από τον κ.Κασσίμη και  παράγοντες του υπουργείου, τονίστηκε ο ρόλος της Περιφέρειας και δόθηκαν διευκρινίσεις ως προς τον βέλτιστο τρόπο αξιοποίησης του προγράμματος για την περιφερειακή ανάπτυξη της χώρας.

Το Σάββατο 29/10 πραγματοποιήθηκε επιτόπου επίσκεψη στο Συνεταιριστικό Οινοποιείο Αμυνταίου και τις εγκαταστάσεις του κτήματος ΑΛΦΑ.
Μετά την ενημέρωση από τους παραγωγούς για την πορεία του κλάδου, ακολούθησε μία γόνιμη συζήτηση αναφορικά με τη δυναμική προοπτική της οινοποιίας με πιστοποίηση ταυτότητας  της περιοχής. Ιδιαίτερα συζητήθηκε η συνεισφορά των οινοποιείων του Αμυνταίου στην προσπάθεια τόνωσης των εξαγωγών της χώρας.

Η σεξουαλική ανάπτυξη στα πρώτα χρόνια της ζωής

Η σεξουαλική ανάπτυξη ξεκινά από τα πρώτα χρόνια ζωής του ανθρώπου. Τα παιδιά από την στιγμή που αρχίζουν να περπατάνε και να αναγνωρίζουν τους γονείς τους, αρχίζουν παράλληλα και να παρατηρούν, να αναγνωρίζουν και να πειραματίζονται με το σώμα τους διαμορφώνοντας σχέσεις οικειότητας με τους γύρω τους. Γνωρίζοντας οι γονείς το πώς μεγαλώνουν τα παιδιά και πώς αναπτύσσονται, μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην συναισθηματική και στην φυσική τους υγεία.
Τα βρέφη διαμορφώνουν τους συναισθηματικούς τους δεσμούς κι εκφράζουν την αγάπη τους μέσα από την σωματική επαφή. Πολλοί γονείς σε αυτήν την περίοδο απευθύνονται ανήσυχοι στους γιατρούς τους, καθώς παρατηρούν κάποιες φορές τα βρέφη τους να αγγίζουν τα γεννητικά τους όργανα. Αυτή η συμπεριφορά είναι φυσιολογική και αρκετά συνηθισμένη στα βρέφη, τα οποία συνηθίζουν να εξερευνούν το σώμα τους. Η αντίδραση των γονιών, ο τόνος της φωνής και η έκφραση του προσώπου αποτελούν το πρώτο μάθημα του παιδιού γύρω από την σεξουαλικότητα του.
Στην ηλικία των 2-3 ετών τα παιδιά αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τις διαφορές ανάμεσα στα αγόρια και τα κορίτσια, ενώ μπορούν να αντιληφθούν το φύλο τους. Κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας το παιδί πλέον έχει αναπτύξει μια σταθερή αντίληψη του φύλου του, ενώ συνεχίζει σκόπιμα να εξερευνά το σώμα του. Σε αυτήν την ηλικία οι γονείς μπορούν να εξηγήσουν στα παιδιά τους ότι αυτή η συμπεριφορά αν και φυσιολογική, είναι ιδιωτική και πρέπει να γίνεται στον προσωπικό χώρο του παιδιού, ενώ δεν πρέπει να επιτρέπει σε κανέναν να τον αγγίζει με τρόπο που θα τον κάνει να αισθανθεί άβολα. Τα παιδιά συχνά θέτουν πολλά ερωτήματα στους γονείς γύρω από την αναπαραγωγή, ερωτήματα τα οποία καλό είναι να απαντώνται με όσο το δυνατόν περισσότερη ειλικρίνεια.
Τα παιδιά κατά την σχολική τους ηλικία εκδηλώνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον γύρω από θέματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τους ρόλους των δύο φύλων. Τα αγόρια συναναστρέφονται με αγόρια και τα κορίτσια επιλέγουν να κάνουν παρέα μόνο με κορίτσια. Επίσης τα ΜΜΕ καθώς και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιδρούν σημαντικά πάνω στην σεξουαλική συμπεριφορά των παιδιών. Εάν ο γονέας δεν έχει καλλιεργήσει μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί του, τότε αυτό πιθανότατα θα απευθυνθεί στους συνομήλικους του προκειμένου να συγκεντρώσει πληροφορίες γύρω από τα θέματα που τον απασχολούν, ενώ είναι ακόμα πιθανότερο οι πληροφορίες που θα ακούσει να απέχουν από την πραγματικότητα. Οι γονείς από την πλευρά τους θα πρέπει να επιδιώξουν να συζητήσουν γύρω από αυτά τα θέματα όσο πιο ειλικρινά και ανοιχτά γίνεται, διαφορετικά το παιδί θα οδηγηθεί στα δικά του λανθασμένα κατά πάσα πιθανότητα συμπεράσματα. Το ακατάλληλο λεξιλόγιο και τα αστεία αποτελούν αρκετά συνηθισμένες συμπεριφορές των παιδιών σε αυτήν την ηλικία. Οι γονείς σε τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει ψύχραιμα να εξηγούν στο παιδί τους γιατί είναι ακατάλληλη η χρήση τέτοιου λεξιλογίου.
Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν και παρατηρούν το σώμα τους να αλλάζει κατά τηνεφηβεία τόσο θα αυξάνονται οι απορίες τους, ενώ πιθανόν να αισθάνονται ντροπή και έκπληξη με αυτές τις απότομες αλλαγές. Ακόμα κι αν ντρέπονται να ρωτήσουν οι έφηβοι συχνά αναρωτιούνται αν αυτά που τους συμβαίνουν είναι φυσιολογικά ενώ νιώθουν έντονα την ανάγκη να γνωρίζουν τι θα ακολουθήσει τα επόμενα χρόνια γύρω από το σώμα και τις σεξουαλικές σχέσεις που θα αναπτύξουν με τον σύντροφο τους. Όσο οι γονείς επιτρέπουν στο παιδί να θέτει αυτά τα ζητήματα και δεν τα αντιμετωπίζουν με αμηχανία, βοηθούν το παιδί να αποδεχτεί τον εαυτό του, ενώ λειτουργούν ως στήριγμα πάνω στους προβληματισμούς που θα συνεχίσουν να γεννιούνται ακόμη και μετά την ενηλικίωση του.
Πηγή Therapyact.gr

Σύλληψη 28χρονου στα Γρεβενά για κατοχή ναρκωτικών

Χθες (31-10-2016) το απόγευμα στα Γρεβενά, αστυνομικοί του  Τμήματος Ασφάλειας Γρεβενών σε συνεργασία με αστυνομικούς της Ομάδας Πρόληψης Καταστολής Εγκληματικότητας Γρεβενών (Ο.Π.Κ.Ε.) συνέλαβαν 28χρονο ημεδαπό, διότι σε νομότυπη έρευνα που έγινε στην οικία του στα Γρεβενά, βρέθηκαν -289- γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης και -9- σπόροι κάνναβης, τα οποία και κατασχέθηκαν.

Προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Ασφάλειας Γρεβενών, ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Γρεβενών.

Μπορούμε να ζούμε μέχρι τα... 100! Οι σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις συμβάλλουν στη μακροζωΐα

Είναι ρεαλιστικός στόχος η μακροζωΐα; Μπορούμε να ζούμε μέχρι τα 100 και πόσο μπορούν να συμβάλλουν οι σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις στην επίτευξη του στόχου; 100 διακεκριμένοι ερευνητές, προσεγγίζουν το θέμα, ο καθένας μέσα από το δικό του ερευνητικό και κλινικό έργο.

Τα τελευταία χρόνια υπήρξαν σημαντικές ανακοινώσεις σχετικά με τα ποσοστά μακρόβιων πληθυσμών ανά τον κόσμο, με το νησί της Ικαρίας είναι μία από τις πέντε περιοχές του πλανήτη με τα υψηλότερα ποσοστά μακροβιότητας. Στο πλαίσιο αυτών των ανακοινώσεων, οργανώθηκε και διεξάγεται η μελέτη ΙΚΑΡΙΑ, που στόχο έχει τη διεύρυνση των γνώσεων μας για τη μακροζωία.Με αφορμή τα ανωτέρω επιστημονικά δεδομένα, στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων του, τοΕρευνητικό Κέντρο για την Μακροζωία και την Πρόληψη των ασθενειών του γήρατος, διοργάνωσε επιστημονική εκδήλωση με θέμα «Μακροζωία: ένας ρεαλιστικός στόχος», στο νησί της Σάμου, στις 8-10 Σεπτεμβρίου 2016.
Για πρώτη φορά, περισσότεροι από 100 διακεκριμένοι ερευνητές, φιλόσοφοι και καθηγητές διαφόρων ιατρικών ειδικοτήτων (60 καθηγητές Α’ Βαθμίδας και Διευθυντές Κλινικών) προσέγγισαν το θέμα της Μακροζωίας και των παραγόντων που την ευνοούν, ο καθένας μέσα από το δικό του ερευνητικό και κλινικό έργο. Πιο συγκεκριμένα:
Μελέτη Ικαρία
•    Στο πλαίσιο του συνεδρίου παρουσιάστηκαν τα κυριότερα αποτελέσματα από τη μελέτη ΙΚΑΡΙΑ, μελέτη που διεξήχθη με πρωτοβουλία του Καθηγητή Καρδιολογίας και Προέδρου του Συνεδρίου, κ. Χ. Στεφανάδη. Εκτός από τον τρόπο ζωής των κατοίκων της Ικαρίας (μεσογειακή διατροφή, άσκηση, μειωμένο άγχος, χαμηλά ποσοστά κατάθλιψης), φαίνεται ότι και παράγοντες που σχετίζονται με τη λειτουργικότητα  των αρτηριών τους, συμβάλουν στην μακροζωία τους.  Επίσης, η μοναδικότητα που παρουσιάζει η γεωμορφολογία του εδάφους της Ικαρίας, και που με ιδιαίτερο ενδιαφέρον αναπτύχθηκε στο συνέδριο από τον καθηγητή Γεωλογίας, κ. Ε. Λέκκα, πιθανά να σχετίζονται με το φαινόμενο της μακροζωίας, αν και χρειάζονται περαιτέρω επιστημονικά δεδομένα προκειμένου να τεκμηριωθεί η συμβολή τους και να κατανοηθούν πλήρως οι υποκείμενοι  μηχανισμοί.

Μηχανισμοί γήρανσης και μακροζωΐας
•    Οι βιολογικοί και γονιδιακοί μηχανισμοί ευόδωσης της μακροζωίας αποτέλεσαν ένα από τα κορυφαία θέματα του συνεδρίου. Στο γονιδιακό υλικό και τα χρωμοσώματα φαίνεται ότι μπορεί να κρύβεται το μυστικό  της μακροζωίας. Συγκεκριμένα, το μήκος των τελομερών (περιοχή του DNA στο τέλος του χρωμοσώματος) αποτελεί σημαντικό ρυθμιστικό παράγοντα για την μακροζωία (μεγάλο μήκος=μακρός βίος). Επίσης, σημαντικός είναι ο ρόλος της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες στη διαδικασία της κυτταρικής γήρανσης  (Καθηγητής Καρδιολογίας κ Τούσουλης).
•    Εκτός από τα γονίδια, παράγοντες που σχετίζονται με την εμβρυική ζωή και την περιγεννητική περίοδο ευθύνονται για την καλή υγεία κατά την διάρκεια της ζωής μας. Η ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης αλλά και το αυξημένο βάρος των νεογνών αυξάνουν τον κίνδυνο για ανάπτυξη χρονίων νοσημάτων κατά την ενήλικο ζωή, θέτοντας σε κίνδυνο τον φιλόδοξο στόχο της μακροζωίας (Καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής και Επιδημιολογίας, κ. Πετρίδου).
•    Η λειτουργία των ενδοκρινών αδένων, και ιδιαίτερα του θυρεοειδούς αδένα, φαίνεται να αποτελεί έναν από τους κύριους ρυθμιστικούς παράγοντες ευόδωσης της μακροζωίας (Καθηγητής Χειρουργικής, κ. Δ. Λινό).
•    Νεότερα δεδομένα από το Πανεπιστήμιο Αθηνών υποστηρίζουν  ότι η ψυχολογία του γήρατος και συγκεκριμένα η κατάθλιψη που βιώνουν αρκετοί ηλικιωμένοι ασθενείς, επηρεάζει την ποιότητα αλλά και την ποσότητα της ζωής τους (Καθηγήτρια Ψυχιατρικής, κ. Μ. Μαλλιώρη). Η κατάθλιψη αποτελεί την 4η αιτία θνητότητας παγκοσμίως, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον καρκίνο και τα ατυχήματα.
•    Στυτική δυσλειτουργία: ένα μεγάλο πρόβλημα στις μεγάλες ηλικίες. Στο συνέδριο παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά δεδομένα που αφορούν την ευεργετική επίδραση της διατηρημένης σεξουαλικής λειτουργίας και των επιπέδων της τεστοστερόνης στην επίτευξη της μακροζωίας. Επίσης, για πρώτη φορά ανακοινώθηκαν στοιχεία που αφορούν στην αποτελεσματικότητα νέων φαρμακευτικών παραγόντων για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας (Αν. Καθηγητής Καρδιολογίας κ. Βλαχόπουλος).
Καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνος
Δεδομένου ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος αποτελούν τις δύο κυριότερες αιτίες θνητότητας παγκοσμίως, στο συνέδριο αναπτύχθηκαν όλες οι νεότερες εξελίξεις στους δύο αυτούς τομείς, όπως και η αποτελεσματικότητα καινοτόμων θεραπειών, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην εφαρμογή τους σε ηλικιωμένους ασθενείς. Συγκεκριμένα:

Επεμβατική Καρδιολογία
•    Για πρώτη φορά παρουσιάστηκαν αποτελέσματα από την ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Αθηνών, που αφορούν  στην επιτυχή εφαρμογή της διαδερμικής (μη χειρουργικής) αντικατάστασης αορτικής βαλβίδας σε υπερήλικες στον ελληνικό πληθυσμό. Η καινοτόμος αυτή μέθοδος αντικατάστασης της αορτικής βαλβίδας έχει απόλυτη  ένδειξη σε ηλικιωμένους ασθενείς με σοβαρή στένωση αορτικής βαλβίδας, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους και συμβάλοντας στην μακροζωία (Αν. Καθηγητής Καρδιολογίας κ. Βαβουρανάκης).
•    Επίσης,  αναλύθηκαν τα οφέλη της αναίμακτης αντιμετώπισης της στεφανιαίας νόσου (αγγειοπλαστική- STENT) στους υπερήλικες ασθενείς, οι οποίοι συνήθως εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο για χειρουργική αντιμετώπιση (by-pass) λόγω υπαρχουσών συνοσηροτήτων (Αν. Καθηγητής Καρδιολογίας κ. Τούτουζας).

Αρρυθμίες
•    Η συχνότητα της κολπικής μαρμαρυγής αυξάνει όσο αυξάνεται η ηλικία. Νεότερες θεραπείας αντιμετώπισης της κολπικής μαρμαρυγής όπως είναι η κατάλυση των πνευμονικών φλεβών (ablation) φαίνεται να δίνουν θετικά αποτελέσματα  ακόμα και σε υπερήλικες ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους (Δ/ντής Ηλεκτροφυσιολογίας κ. Τσιαχρής).
Ογκολογία
•    Είναι γεγονός ότι η επίπτωση του καρκίνου αυξάνει με την πρόοδο της ηλικίας. Ο Πρύτανης του Πανεπιστημίου Αθηνών, Καθηγητής Ογκολογίας, κ. Μ. Α. Δημόπουλος, συνοψίζοντας τις παρουσιάσεις που αφορούσαν σε νέα στοιχεία για τις καινοτόμες θεραπευτικές προσεγγίσεις σε ασθενείς με νεοπλασματικά νοσήματα, εξέφρασε την πεποίθηση ότι η εξέλιξη στον τομέα της χειρουργικής και φαρμακευτικής αντιμετώπισης του καρκίνου θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής και θα συμβάλει στην ολοένα και μεγαλύτερη επιμήκυνση του χρόνου ζωής των ασθενών με νεοπλασίες.

ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

Έκθεση της ΔΕΗ Α.Ε. για τη συσχέτιση της παρουσίας βαρέων μετάλλων και ιπτάμενης τέφρας

Στη δημοσιότητα η τελική έκθεση της ΔΕΗ Α.Ε. για τη συσχέτιση της παρουσίας βαρέων μετάλλων και ιπτάμενης τέφρας με την  ποιότητα των υπογείων και επιφανειακών νερών

στα λιγνιτικά πεδία της λεκάνης Σαριγκιόλ.

Από το γραφείο του Αντιπεριφερειάρχη ΠΕ Κοζάνης, ανακοινώνεται ότι στις 27-10-2016 διαβιβάστηκε από τη Δ/νση Περιβάλλοντος της ΔΕΗ Α.Ε. η τελική έκθεση του ερευνητικού προγράμματος «Ορυκτολογική-ορυκτοχημική, πετρολογική και γεωχημική συσχέτιση της παρουσίας βαρέων μετάλλων, με έμφαση στο χρώμιο, στους γεωλογικούς σχηματισμούς (υπερβασικά πετρώματα, λιγνίτης, ενδιάμεσα στείρα) και στα προϊόντα καύσης του λιγνίτη (ιπτάμενη τέφρα) , με την ποιότητα των υπογείων και επιφανειακών νερών στα λιγνιτικά πεδία της λεκάνης Σαριγκιόλ», που εκπονήθηκε από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο.

Όσοι από τους πολίτες και ενδιαφερόμενους φορείς επιθυμούν να λάβουν γνώση της μελέτης μπορούν να απευθύνονται στη Γραμματεία του Αντιπεριφερειάρχη (τηλ. 2461351270) ή στη Δ/νση Περιβάλλοντος και Χωρικού Σχεδιασμού της Περιφέρειας (κ. Καλλιόπη Αδαμίδου, τηλ. 2461351486)  ή στο site της Π.Ε. Κοζάνης, όπου βρίσκεται αναρτημένη η έκθεση.

Κεφαλαλγία: Ένα πρόβλημα που υποτιμάται συστηματικά

Ο σύγχρονος πολιτισμός μας υποφέρει απο πόνο. Όλες οι μελέτες αναδεικνύουν το χρόνιο πόνο σαν το σημαντικότερο πρόβλημα αναπηρίας παγκοσμίως, μια γνώση που διαφεύγει της προσοχής ιατρών, άλλων επαγγελματιών υγείας, πολιτών και πολιτικών.

Η κεφαλαλγία είναι ίσως το σημαντικότερο πρόβλημα πόνου, αφού συχνά συνοδεύεται και απο άλλα συμπτώματα που παραλύουν κυριολεκτικά τον ασθενή. Περισσότεροι από ένας στους 5 πολίτες έχουν πονοκεφάλους που περιορίζουν τις δραστηριότητές του στο σπίτι, την εργασία και την κοινωνική του ζωή. Ένας στους 25 πολίτες έχει σχεδόν καθημερινούς πονοκεφάλους που τον καθηλώνουν κυριολεκτικά.

Η Ευρωπαϊκή Εταρεία Κεφαλαλγίας σε συνεργασία με τις Επιστημονικές Εταιρείες, αλλά και με τις Οργανώσεις των ασθενών, προσπαθεί να εγείρει την προσοχή σε αυτή την κατάσταση κατεστραμμένης υγείας που δεν βρίσκει αναγνώριση ούτε στην εργασία, ούτε στο ίδιο το σπίτι του ασθενή πολλές φορές.

Η Ελληνική Εταιρεία Κεφαλαλγίας σε συνεργασία με τον Ελληνικό Σύνδεσμο Κεφαλαλγίας που δραστηριοποιεί τους πάσχοντες από χρόνιους πονοκεφάλους ενορχηστρώνει μια καμπάνια αναγνώρισης του προβλήματος που υποτιμάται συστηματικά, ακόμη και από τους γιατρούς.
Η παγκόσμια έρευνα, παρά την περιορισμένη χρηματοδότηση, αποκαλύπτει νέες θεραπείες με μεθόδους σχεδόν διαστημικές. Βιολογικοί παράγοντες και συσκευές νευ-ερεθισμού προστίθενται στα κλασσικά φάρμακα για την καταπολέμηση της ημικρανίας και των άλλων κεφαλαλγιών. Στη χώρα μας, πραγματοποιούνται εκτενείς κλινικές μελέτες που στοχεύουν στην ανάδειξη και οριστικοποίηση αυτών των θεραπειών.

Ο πονοκέφαλος δεν είναι μόνο υποκειμενικός, ούτε «υστερικός» όπως πολλοί πιστεύουν. Έχει συγκεκριμένους εγκεφαλικούς μηχανισμούς που έχουν καταγραφεί λεπτομερώς. Όπως όλα τα είδη χρόνιου πόνου κινητοποιούν μηχανισμούς συναισθηματικούς που επιδεινώνουν ακόμη περισσότερο την κατάσταση.

Στο σχολείο, στη δουλιά, στο σπίτι, μην υποτιμάτε το συμμαθητή, συνάδελφο ή σύντροφο που πονά. Είναι αλήθεια ότι οι πονοκέφαλοι δεν σκοτώνουν, αλλά κλέβουν ημέρες ζωής και συχνά καταστρέφουν την ίδια τη ζωή.

Όσοι υποφέρουν απο συνχές κεφαλαλγίες πρέπει να έχουν ιατρική παρακολούθηση, γιατί δεν μπορούν μόνοι τους να διαχειριστούν αυτό το πρόβλημα. Συχνά τα ίδια τα αναλγητικά επιδεινώνουν τους πονοκεφάλους, και δεν αρκούν οι φιλικές συμβουλές και οι παραδοσιακοί τρόποι αντιμετώπισής του.

Κέντρα κεφαλαλγίας υπάρχουν σε αρκετά νοσοκομεία στελεχωμένα με ειδικούς γιατρούς που θα σας βοηθήσουν.

ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

Φεστιβάλ «ΚΕΡΝΑΜΕ ΕΛΛΑΔΑ»

Πρόσκληση συμμετοχής ενδιαφερόμενων επιχειρήσεων στο Φεστιβάλ “Κερνάμε Ελλάδα”  που θα πραγματοποιηθεί στις 11,12 και 13 Νοεμβρίου στο Εκθεσιακό Κέντρο Δυτικής Μακεδονίας.

Στο πλαίσιο της πραγματοποίησης του ΦΕΣΤΙΒΑΛ «ΚΕΡΝΑΜΕ ΕΛΛΑΔΑ» 2016, που διοργανώνεται στην Κοζάνη, στις 11, 12 & 13 Νοεμβρίου 2016 στο Εκθεσιακό Κέντρο Κοίλων, η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας προσκαλεί τις ενδιαφερόμενες επιχειρήσεις του επισιτιστικού τομέα (εστιατόρια, ζαχαροπλαστεία, κλπ), αρτοποιεία, κάβες, παντοπωλεία, επιχειρήσεις διανομής τροφίμων και ποτών, που εδρεύουν στα όριά της και ενδιαφέρονται να συμμετέχουν στο Φεστιβάλ, είτε ως εκθέτες είτε σε κάποια από τις ενέργειες προβολής της Δυτικομακεδονικής Γαστρονομίας που θα πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια του τριημέρου 11,12,13 Νοεμβρίου 2016, να δηλώσουν συμμετοχή μέχρι την Παρασκευή 4 Νοεμβρίου 2016.

Στο πλαίσιο του φεστιβάλ, που στόχο έχει την ανάδειξη του Γαστρονομικού Τουρισμού και του ποιοτικού χαρακτήρα των τοπικών προϊόντων και υπηρεσιών, σας καλούμε να συμμετέχετε, προκειμένου να δώσετε την ευκαιρία στο ευρύ κοινό να γνωρίσει και να εμπιστευτεί τα προϊόντα και τις υπηρεσίες σας.

Το φεστιβάλ θα επισκεφτούν εκπρόσωποι περιφερειών, τουριστικών φορέων, προσκεκλημένοι δημοσιογράφοι από την Ελλάδα και το εξωτερικό, hosted buyers καθώς και χιλιάδες φίλοι της γεύσης και του ταξιδιού από την Δυτική Μακεδονία και την υπόλοιπη Ελλάδα.

Για περισσότερες πληροφορίες και τη συμμετοχή σας στο φεστιβάλ, μπορείτε να επικοινωνήσετε  με το Τμήμα Τουρισμού της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, κ. Αθανάσιο Παπαδημητρίου στο 2461 351459 & 6977753425, e-mail: a.papadimitriou@pdm.gov.gr.

Επιλέγουμε ή όχι αν θα ερωτευτούμε;

Αν και είναι πολύ πιθανό πολλοί να αντιδράσουμε στη σύνδεση έρωτα και μύθου {«’Ερως ανίκατε μάχαν» (έρωτα ανίκητε στη μάχη) Σοφοκλής, «Έρως εν τοις αμηχάνοις ευπορώτατος» (ο έρωτας στις δυσκολίες είναι ευφερετικότατος)- Ευρυπίδης, «Omnia vincit amor» (ο έρωτας νικάει τα πάντα- Βιργίλιος}, αν σκεφτούμε ποιοι μηχανισμοί μας ενεργοποιούνται όταν ερωτευόμαστε κεραυνοβόλα και με ποιους μηχανισμούς συντηρούμε την ιδέα του ιδανικού έρωτα, θα καταλάβουμε πως όλα είναι αποτέλεσμα ενός ορθολογικού τρόπου σκέψης που έχουμε αναπτύξει.

Ας σκεφτούμε για παράδειγμα τον τρόπο που κάποιος αγοράζει το αυτοκίνητό του. Θα επιλέξει συνήθως αυτό που είναι καλύτερο, αυτό που ταιριάζει στις οικογενειακές, ατομικές και επαγγελματικές του ανάγκες και θα ανταποκρίνεται στις οικονομικές του δυνατότητες. Αυτό σημαίνει ότι θα έχει κάνει προηγουμένως μια αποτίμηση και ένα ξεκαθάρισμα των αναγκών και δυνατοτήτων του, θα έχει πάρει συστάσεις από τρίτους, θα έχει κάνει και μια καλή έρευνα αγοράς, έτσι ώστε όταν δει το κατάλληλο αυτοκίνητο, είναι πολύ πιθανόν να πει: «Αυτό είναι! Πόσο τυχερός είμαι!».Δεν ισχυρίζεται κανείς πως ο έρωτας είναι το ίδιο με ένα αυτοκίνητο, ωστόσο οι μηχανισμοί επιλογής θα μπορούσαν να έχουν μια αναλογία.

Είμαστε σε μια συγκεκριμένη ηλικία, με ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής, με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, με ξεχωριστές ανάγκες και ικανότητες και έχουμε σε ένα βαθμό –μεγαλύτερο ή μικρότερο- πειραματιστεί πάνω στο τι μας αρέσει και τι μας απωθεί. Αυτό σημαίνει ότι όταν θα έρθουμε σε επαφή με το άτομο που ταιριάζει στα κριτήρια της ερωτικής μας έρευνας αγοράς, θα πούμε «Αυτό είναι!Πόσο τυχερός είμαι!», δίνοντας μια διάσταση «τυχαίου» στο γεγονός. Έχουμε μια τάση να ξεχνάμε αυτό που προηγείται, γιατί ακριβώς οι «μύθοι» που συνοδεύουν τον έρωτα, είναι αυτοί που αντί τελικά να μας απελευθερώνουν, μας εγκλωβίζουν, αν όχι μας καταδικάζουν. Μύθοι όπως «Η τύχη είναι η ουσία του έρωτα», «ο έρωτας είναι μαγικός, αλλά πονάει όταν είναι αληθινός», κάνουν το άτομο να ζει ουσιαστικά μ’έναν παράδοξο τρόπο ρομαντικά.

Αυτό συμβαίνει, διότι εκτός από το ρομαντισμό που καλλιεργούν αυτοί οι μύθοι, καλλιεργούν επίσης και ένα βόλεμα: αφού είναι ιδανικό δε το κατακτήσω ποτέ, άρα δε θα προσπαθήσω κιόλας, αλλά αφού με πονάει έχω ζήσει και εκπληκτικά, άρα είμαι καλά με τον εαυτό μου και δε βλέπω την εξιδανίκευση που έχω κάνει και την παραίτηση από κάθε προσπάθεια να είμαι όντως ευτυχισμένος!

 Αν μπαίναμε στη διαδικασία να ερωτευτούμε την ίδια τη ζωή και όχι μια ιδεαλιστική-ουτοπική  εικόνα που έχουμε γι’αυτή, ίσως τότε, η καθημερινότητά μας, με τα εύκολα και τα δύσκολα, με τα ωραία και τα άσχημα, να ήταν μια αληθινή μαγεία για την οποία παλέψαμε. Μια φίλη είπε κάποτε για το σύζυγό της ότι «κέρδισε το λαχείο». Εμείς θα απαντούσαμε πως προφανώς «μπήκε στη διαδικασία πρώτα να διαλέξει και να αγοράσει το λαχείο». Είναι ωραία και όμορφη η προσωπική συμμετοχή και ο ενεργός ρόλος στη ζωή μας, καθόλου πεζός και καθόλου μάταιος.

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MScΟργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.

 Πηγή: http://psychopedia.gr/

Για τον εορτασμό της 104ης Επετείου των Ελευθερίων της Φλώρινας

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΤΗΣ 104ης ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΩΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΩΝ

ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΤΗΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΣΤΙΣ 8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 1912.

Για τον εορτασμό της 104ης Επετείου των Ελευθερίων της Φλώρινας, κατά την 8η Νοεμβρίου 1912, ο Δήμος Φλώρινας καθορίζει τις εορταστικές εκδηλώσεις στο σύνολο του Δήμου Φλώρινας, ως εξής:

Α) 7η ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016, ΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ

1) Ομιλίες σε ειδικές συγκεντρώσεις στα Σχολεία, Δημόσιες Υπηρεσίες, Οργανισμούς Δημοσίου Δικαίου κλπ., στο σύνολο του Δήμου Φλώρινας. Οι ομιλητές για τους φοιτητές, σπουδαστές, μαθητές θα ορισθούν από τους Διευθυντές των αντίστοιχων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων όλων των βαθμίδων.

2) Προσκύνημα των Μνημείων των Ηρώων και στέψη των προτομών αυτών από τους φοιτητές, σπουδαστές, μαθητές, προσκόπους και οδηγούς, προσερχόμενους με επικεφαλής καθηγητές, δασκάλους και βαθμοφόρους στο σύνολο του Δήμου Φλώρινας.

3) Γενικός σημαιοστολισμός από το πρωί των Δημοσίων, Δημοτικών Ν.Π.Δ.Δ. και Ι.Δ. των ιδιωτικών καταστημάτων και οικιών στο σύνολο του Δήμου Φλώρινας. Ο Σημαιοστολισμός θα διαρκέσει μέχρι το βράδυ της Τρίτης, 08 Νοεμβρίου 2016.

4) Φωταγώγηση το βράδυ της Δευτέρας, 07 Νοεμβρίου 2016, και της Τρίτης, 08 Νοεμβρίου 2016, των Δημοσίων, Δημοτικών, Ν.Π.Δ.Δ. και Ι.Δ., καταστημάτων και των κοινοχρήστων χώρων (πλατειών, οδών, κλπ.) στο σύνολο του Δήμου Φλώρινας.

ΩΡΑ 7.30’ μμ.: Στην Αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Δήμου Φλώρινας (Νέο Πάρκο).

α) Εκφώνηση του πανηγυρικού της ημέρας από την Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας, κ. Όλγα Μούσιου Μυλωνά, Σχολική Σύμβουλο Π.Ε., με τίτλο: «Το χρονικό της απελευθέρωσης της Φλώρινας στις 8 Νοεμβρίου 1912 και οι συμβολικές προεκτάσεις του στη σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα»

β) Βράβευση των επιτυχόντων των Πανελλαδικών Εξετάσεων του Δήμου Φλώρινας.

γ) Μουσική Συναυλία με τον Γιώργο Υδραίο και τους συνεργάτες του με τίτλο «Στους δρόμους των Μεγάλων Δημιουργών».

δ) Εθνικός Ύμνος και πέρας εορτής.

Β) 8η ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016, ΗΜΕΡΑ ΤΡΙΤΗ

1) ΩΡΑ 7.30 πμ.: Θα σημάνουν χαρμόσυνα οι καμπάνες των Εκκλησιών.

2) ΩΡΑ 8.00 πμ.: Η Φιλαρμονική του Δήμου θα περάσει από τους κεντρικούς δρόμους της πόλεως παιανίζοντας Θούριους και Εμβατήρια.

3) ΩΡΑ 8.15 πμ.: Η Σημαία θα παραδοθεί από τον κ. Δήμαρχο στο Δημαρχιακό Κατάστημα σε Αξιωματικούς του Στρατού και της Αστυνομίας και σε αντιπροσωπείες Μακεδονομάχων και Εφέδρων Αξιωματικών Φλώρινας και θα μεταφερθεί στον τόπο της έπαρσης με τη συμμετοχή της Φιλαρμονικής του Δήμου.

Επίσημη έπαρση της Σημαίας στην πλατεία Γεωργίου Μόδη. 

4) ΩΡΑ 10.30π.μ.: Επίσημη Δοξολογία στον Ιερό Ναό του Αγίου Γεωργίου.

Απόδοση τιμών από άγημα του 1ου Συντάγματος Πεζικού και τη Φιλαρμονική του Δήμου Φλώρινας. Θα παρευρίσκονται όλοι οι σημαιοφόροι με τις σημαίες τους συνοδεία εκπαιδευτικού.

5) ΩΡΑ 11.00π.μ.: Επιμνημόσυνη δέηση στον χώρο του Μνημείου της πλατείας Γεωργίου Μόδη, όπου θα παρευρίσκονται οι σημαιοφόροι με τις σημαίες τους.

Απόδοση τιμών από άγημα του 1ου Συντάγματος Πεζικού και τη Φιλαρμονική του Δήμου Φλώρινας.

• Κατάθεση στεφάνων από τους κ.κ.:
1. Εκπρόσωπο της Κυβέρνησης
2. Δήμαρχο Φλώρινας
3. Βουλευτή Ν. Φλώρινας, κ. Κωνσταντίνο Σέλτσα
4. Βουλευτή Ν. Φλώρινας, κ. Ιωάννη Αντωνιάδη
5. Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας
6. Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Φλώρινας
7. Διοικητή του 1ου Συντάγματος Πεζικού
8. Πρόεδρο της Διοικούσας Επιτροπής του Πανεπιστημίου
9. Αντιπρόεδρο Τ.Ε.Ι. Δυτικής Μακεδονίας
10. Αστυνομικό Διευθυντή Φλώρινας
11. Διοικητή Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Φλώρινας
12. Πρόεδρο Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας

13. Πρόεδρο Ένωσης Απόστρατων Αξιωματικών Στρατού Ν. Φλώρινας
14. Εκπρόσωπο Συνδέσμου Τραυματιών και Πολεμιστών Οπλιτών
15. Πρόεδρο Ανωτάτης Πανελληνίου Ομοσπονδίας Εφέδρων Αξιωματικών
16. Εκπρόσωπο Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών Ανθυπασπιστών
17. Εκπρόσωπο Εθνικής Οργάνωσης Μακεδονομάχων «Ο ΠΑΥΛΟΣ ΜΕΛΑΣ»
18. Εκπρόσωπο ΠΟΑΕΑ Φλώρινας
19. Εκπρόσωπο ΠΕΑΕΑ Φλώρινας
20. Εκπρόσωπο της Λέσχης Εφέδρων Ενόπλων Δυνάμεων Φλώρινας
21. Εκπρόσωπο της Λέσχης Ειδικών Δυνάμεων Φλώρινας

22. Πρόεδρο Επιμελητηρίου Φλώρινας

23. Πρόεδρο Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Φλώρινας

24. Εκπρόσωπο Πολιτιστικού Συλλόγου Φίλων «Ο ΚΑΠΕΤΑΝ ΚΩΤΤΑΣ»
25. Εκπρόσωπο της Ένωσης Κρητών Ν. Φλώρινας
26. Εκπρόσωπο της Ένωσης Κυπρίων Φλώρινας- Αμυνταίου
27. Εκπρόσωπο του Ιδρύματος Ελληνισμού Ν.Π.Ι.Δ.
28. Εκπροσώπους άλλων φορέων.

Σιγή ενός λεπτού στη Μνήμη αυτών που έπεσαν για την Πίστη και την Πατρίδα.

Εθνικός Ύμνος.

6) ΩΡΑ 12.00΄ μ.: Παρέλαση μπροστά από τις Αρχές και τον Λαό της πόλης στη Λεωφόρο Μακεδονομάχων των τμημάτων Αναπήρων, Μακεδονομάχων, Πολιτιστικών Συλλόγων, Ενώσεων, Σπουδαστών και Μαθητών της Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης του Δήμου Φλώρινας, των Σχολών Επαγγελματικής και Τεχνικής Εκπ/σης, των Προσκόπων και Οδηγών, καθώς και Τμημάτων των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας.

7) ΩΡΑ 5.30΄ μμ.: Υποστολή της Σημαίας από Στρατιωτικό Τμήμα με τη συμμετοχή της Φιλαρμονικής του Δήμου Φλώρινας και στη συνέχεια παράδοσή της σε Δημοτικό Υπάλληλο στο χώρο της υποστολής.

Γ) ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΙΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ:

Στις εκδηλώσεις παρακαλούνται να παραστούν:

Ο Σεβασμιότατος Μητροπολίτης Φλωρίνης, Πρεσπών & Εορδαίας μετά του Ιερού Κλήρου.

Ο εκπρόσωπος της Κυβέρνησης.

Ο Βουλευτής Ν. Φλώρινας κ. Κωνσταντίνος Σέλτσας.

Ο Βουλευτής Ν. Φλώρινας κ. Ιωάννης Αντωνιάδης.

Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας.

Ο κ. Αντιπεριφερειάρχης Φλώρινας.

Η κ. Αντιπεριφερειάρχης Ενέργειας, Περιβάλλοντος και Μεταφορών Τομέα Δυτικής Μακεδονίας.

Οι κ.κ. Πρόεδρος και Εισαγγελέας Πρωτοδικών.

Ο κ. Διοικητής Στρατηγός Α΄ Σ.Σ.

Ο κ. Διοικητής του 1ου Συντάγματος Πεζικού.

Η κ. Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας.

Οι κ.κ. Ειρηνοδίκες και Πταισματοδίκες Φλώρινας.

Οι κ.κ. Αντιδήμαρχοι,  Πρόεδροι των Δημοτικών Επιτροπών και Δημοτικοί Σύμβουλοι.

Ο κ. Πρόεδρος της Διοικούσας Επιτροπής του Πανεπιστημίου και οι κ.κ. Πρόεδροι των Τμημάτων.

Ο κ. Δ/ντής Παραρτήματος Φλώρινας του Τ.Ε.Ι. Δυτικής Μακεδονίας.

Οι κ.κ. Πρόεδροι Δ.Σ. Ν.Π.Δ.Δ.

Οι κ.κ. Προϊστάμενοι των Δημοσίων Υπηρεσιών και οι Δημόσιοι Υπάλληλοι.

Οι κ.κ. Προϊστάμενοι των Ν.Π.Ι.Δ., Οργανισμών, Τραπεζών και οι υπάλληλοι αυτών.

Ο κ. Δ/ντής της Αστυνομικής Διεύθυνσης Φλώρινας.

Ο κ. Διοικητής 3ης Μ.Σ.Ε.Π.

Ο κ. Διοικητής της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Φλώρινας.

Ο κ. Πρόεδρος της Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας.

Οι κ.κ. Περιφερειακοί Έφοροι Προσκόπων και Οδηγών.

Ο κ. Πρόεδρος και το Δ.Σ. του Δικηγορικού Συλλόγου.

Οι κ.κ. Πρόεδροι των Περιφερειακών Επιτροπών και οι κ.κ. Περιφερειακοί Σύμβουλοι.

Οι κ.κ. Σύμβουλοι της Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας, οι Πρόεδροι, οι Εκπρόσωποι και οι Τοπικοί Σύμβουλοι των Τοπικών Κοινοτήτων του Δήμου Φλώρινας.

Οι κ.κ. Διευθυντές Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

Οι κ.κ. Σχολικοί Σύμβουλοι Α/θμιας & Β/θμιας Εκπ/σης.

Οι κ.κ. Πρόεδροι Επιστημονικών Οργανώσεων.

Οι κ.κ. Εκπρόσωποι Τύπου, Εκδότες - Δ/ντές Εφημερίδων και Ρ/Σ.

Οι κ.κ. Πρόεδροι των Αναπήρων, Εφεδροπολεμιστικών Οργανώσεων, Πολεμιστών Οπλιτών και οι Μακεδονομάχοι.

Οι εκπρόσωποι Αγωνιστών Εθνικής Αντίστασης

Οι κ.κ. Αξιωματικοί των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας εν ενεργεία με στολή και ιεραρχική τάξη και οι κ.κ. Στρατιωτικοί εν αποστρατεία.

Ο κ. Πρόεδρος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού.

Ο κ. Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Φλώρινας.

Οι κ.κ. Πρόεδροι Επαγγελματικών Οργανώσεων.

Οι κ.κ. Πρόεδροι Εργατικών Ενώσεων.

Ο κ. Πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου.

Ο κ. Πρόεδρος της Ε.Α.Σ. Φλώρινας.

Οι Ν.Ε. όλων των Κομμάτων.

Ο Λαός της πόλεως.

Δ) ΜΕΡΙΜΝΑ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ:

1) Η Ιερά Μητρόπολη Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας παρακαλείται όπως ρυθμίσει τα της Ιεροτελεστίας κατά τη Δοξολογία και την Επιμνημόσυνη Δέηση.

2) Ο Ανώτερος Διοικητής Φρουράς Φλωρίνης παρακαλείται να φροντίσει για την απόδοση τιμών από τμήμα Στρατού του 1ου Συντάγματος Πεζικού, όπου το πρόγραμμα ορίζει, καθώς και για την παρέλαση σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Επίσης, παρακαλείται για την τοποθέτηση πινακίδων, όπου χρειάζονται.

3) Οι κ.κ. Δ/ντές των Σχολείων της Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης του Δήμου Φλώρινας παρακαλούνται όπως φροντίσουν, ώστε να παρευρίσκονται οι Σημαιοφόροι όλων των σχολικών μονάδων του Δήμου Φλώρινας με τις Σημαίες την Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2016, στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου και ώρα 10.15 πμ. και στον χώρο της Πλατείας Γεωργίου Μόδη, ώρα 11.00 πμ., συνοδευόμενοι από εκπαιδευτικό.

4) Οι τοπικοί Ρ/Σ και ο τοπικός Τύπος παρακαλούνται όπως ανακοινώνουν το πρόγραμμα εορτασμού.

5) Ο Δήμος Φλώρινας θα διαθέσει τη Φιλαρμονική στις εκδηλώσεις και θα αναλάβει τον σημαιοστολισμό των χώρων των εκδηλώσεων, καθώς επίσης και των κοινόχρηστων χώρων.

6) Ο κ. Αστυνομικός Δ/ντής παρακαλείται για την τήρηση της τάξης σε όλους τους χώρους των εκδηλώσεων και για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας.

7) Η Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης παρακαλείται να φροντίσει για την παράταξη και παρέλαση των τμημάτων και να ορίσει τον έχοντα το γενικό πρόσταγμα κατά την παρέλαση των τμημάτων.

8) Τελετάρχη στο χώρο των εκδηλώσεων ορίζουμε τον Δημοτικό Υπάλληλο, κ. Αθανάσιο Κάτη, με βοηθό του τη Δημοτική Υπάλληλο κ. Χριστίνα Στρέζου.

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ

ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΣ

Αλλάζει τελικά ο άνθρωπος;

Ίσως και να μπορείτε να φανταστείτε πόσες φορές την ημέρα μπορεί να με ρωτούν αν μπορεί να αλλάξει ένας δύσκολος ή με ιδιαιτερότητες χαρακτήρας. Και συνήθως αυτό το ερώτημα προκύπτει όταν κάποιος άνθρωπος παλεύει να αποφασίσει αν θα δώσει τέλος σε μια σχέση ή αν θα μείνει εκεί με την ελπίδα ότι θα υπάρξει κάποια αλλαγή.
Τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε «αλλαγή»; Και το ακριβές ερώτημα ίσως να είναι «τι χρειάζεται για να γίνει η αλλαγή», πώς δηλαδή θα καταλάβουμε την αλλαγή όταν γίνει. Κατά μία έννοια, η ερώτηση αν ένας χαρακτήρας με ιδιαιτερότητες αλλάζει, δεν έχει ιδιαίτερο νόημα. Η πιο απλή απάντηση σε μια τέτοια ερώτηση είναι ότι ναι, κάθε δύσκολος χαρακτήρας, με όποιες ιδιαίτερες πτυχές εμφανίζει, όντας άνθρωπος με ελεύθερη βούληση, μπορεί - δηλαδή έχει την δύναμη – να αλλάξει. Αλλά πιο κρίσιμες και ουσιαστικές είναι οι ερωτήσεις είναι αφορούν στις συνθήκες κάτω από τις οποίες είναι πιθανό να κινητοποιηθεί το άτομο για να κάνει κάποια αλλαγή, αν κάποια εξωτερική αλλαγή – σε συμπεριφορά - θα σημαίνει ότι άλλαξε κάτι ριζικά και πώς θα είμαστε βέβαιοι ότι είναι αυθεντική και με διάρκεια.
Η προσωπικότητα, στο πέρασμα του χρόνου εξελίσσεται και εδραιώνει όλο και μεγαλύτερες αντιστάσεις σε αλλαγές. Οπότε, τις περισσότερες φορές, οι προβληματικές προσωπικότητες δεν θα αλλάξουν τον τρόπο που έχουν μάθει να σχετίζονται με τους άλλους αν το κόστος του συνήθους τρόπου που λειτουργούν δεν έχει αρχίσει να γίνεται μεγαλύτερο των οφελών. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν χειρισμούς στην επικοινωνία τους με τους άλλους ανθρώπους, μπορεί να εγκαταλείψουν τις τακτικές ελέγχου, την αποφυγή των ευθυνών και την πρόκληση εντυπώσεων όταν αυτές οι τακτικές δεν τους κάνουν πλέον λειτουργικούς. Την στιγμή δηλαδή που πλέον οι περισσότεροι από αυτούς που τους συναναστρέφονται, έχουν καταλάβει κάποια στοιχεία που δεν ωφελούν την σχέση τους με αυτό τον άνθρωπο και αρχίζουν να «επιβάλλουν» νέους τρόπους επαφής μαζί του, ο χειριστικός άνθρωπος μπορεί να αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι οι προηγούμενες στρατηγικές του απλά δεν του φέρνουν αυτό που κατάφερνε μέχρι πρότινος.
Ορισμένες φορές, όταν μια προβληματική συνήθεια στην συμπεριφορά κάποιου εγκαταλείπεται, μπορεί να εμφανιστούν άλλες και μάλιστα πιο προβληματικές. Αν λοιπόν αναφερθώ πάλι στις χειριστικές προσωπικότητες τις οποίες θα μπορούσαμε να ονομάσουμε και κεκαλυμμένες – επιθετικές, είναι αυτοί οι χαρακτήρες που εμφανίζουν μια ανισσοροπία όσον αφορά το πόσο συχνά, πόσο έντονα, και πόσο ατίθασα κυνηγούν την κυριαρχία και τον έλεγχο. Και οι χειριστικοί κυνηγούν αυτούς του στόχους συνήθως μέσω έμμεσων οδών. Αλλά όταν οι έμμεσες οδοί δεν είναι πλέον αποτελεσματικές, μπορούν πολύ εύκολα να στραφούν σε πιο άμεσες και πιθανώς επικίνδυνες. Άρα, απλά και μόνο επειδή κάποιος έχει εγκαταλείψει τις χειριστικές τακτικές του δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι έχει διαχειριστεί τις επιθετικές τάσεις του που ευθύνονται για τα προβλήματά του.

​Η αλλαγή μιας πτυχής της συμπεριφοράς μας είναι πάντοτε το πρώτο βήμα στο να καταφέρουμε μια πιο ριζική αλλαγή. Όπως ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει την συμπεριφορά μας, έτσι και οι πράξεις μας και οι συνέπειές τους επηρεάζουν τον τρόπο που ερμηνεύουμε τις καταστάσεις, τις στάσεις που διατηρούμε και τις πεποιθήσεις που έχουμε σχετικά με τον τρόπο ζωής μας. Οι ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο που συνήθως κινούμαστε είναι η προϋπόθεση για την αλλαγή περαιτέρω προβληματικών πτυχών του χαρακτήρα.
Ο καλύτερος τρόπος να καταλάβουμε την ουσιαστική αλλαγή σε κάποιον είναι να εξετάσουμε πόσο αναγνωρίζει την ευθύνη κάποιων βασικών θεμάτων του για τα προβλήματα που υφίστανται. Για παράδειγμα, αν κάποιος παραδεχτεί το γεγονός ότι έχει πρόβλημα με ανεξέλεγκτη επιθετικότητα – και δεν εννοώ απαραιτήτως βία – και ότι έχει την ανάγκη να αλλάξει τον τρόπο του ώστε να κερδίζει στη ζωή αυτά που θέλει, τότε μπορεί πραγματικά να δούμε αλλαγές. Αυτού του είδους η αλλαγή αγγίζει βαθύτερα επίπεδα στο συναίσθημα και την σκέψη του ατόμου. Κι εκεί είναι απόλυτα σίγουρο ότι θα έρθουν και οι αποδείξεις της αλλαγής στην συμπεριφορά, με σταθερότητα και σε ένα εύρος καταστάσεων.
Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν. Αν δεν μπορούσαν – αν δηλαδή ήμασταν όλοι προγραμματισμένα ρομπότ – τότε δεν θα υπήρχε αυτό που λέμε προσωπική ευθύνη. Άρα όταν οι άνθρωποι ρωτούν για τις αλλαγές, συνήθως αυτό αφορά την προσωπική τους μάχη σε μια τοξική ή επιθετική σχέση. Συχνά, θέλουν έναν λόγο από τον οποίο να κρεμαστούν παρ` όλο που κάθε κύτταρό τους φωνάζει την ανάγκη τους. Μερικές φορές, αυτό γίνεται λόγω κοινωνικών πιέσεων και την σημαντική επένδυση που έχουν κάνει σε μια σχέση, οπότε αισθάνονται και φτάνουν και να πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αντέξουν να βγουν από αυτό. Άλλες φορές, γίνεται λόγω του ότι δεν έχουν αναπτύξει αρκετά την αίσθηση της πίστης στον εαυτό τους ώστε να μπορέσουν να σπάσουν τα δεσμά μιας μη-υγιούς εξάρτησης.
Πρέπει όμως πάντα να θυμόμαστε ότι ο άνθρωπος αλλάζει και ότι αυτό είναι πάντοτε ευθύνη του ίδιου του ατόμου που εμφανίζει τις ιδιαιτερότητες. Αρκετές φορές χρειάζεται βοήθεια ειδικού αλλά το κίνητρο για οποιαδήποτε αλλαγή πρέπει να ξεκινάει από αυτό καθ` αυτό το άτομο, μέσα από αυθεντική επιθυμία να εξελιχθεί και να ωριμάσει κάποια πτυχή του χαρακτήρα του. Για να μπει στη διαδικασία είναι απαραίτητο να υπάρχει το κατάλληλο κίνητρο. Τις περισσότερες φορές, το κίνητρο προκύπτει μόνο όταν οι συνθήκες έχουν φέρει την κατάσταση σε άκρα, δηλαδή το άτομο έχει χάσει πολλά ή το κόστος της συμπεριφοράς του έχει πάρει μεγάλες προεκτάσεις.
Πάντα υπάρχει ελπίδα, αλλά είναι απολύτως θεμελιώδες να γνωρίζει το άτομο την ευθύνη του, όχι μόνο για εξωτερικές αλλαγές σε συμπεριφορές, αλλά για σταθερά και ακριβή σημάδια σε συμπεριφορές, τα οποία θα αποδεικνύουν ότι υφίστανται αλλαγές σε συναίσθημα και σκέψη – ή αλλιώς, σε καρδιά και μυαλό.
​Ιωάννα Θεοδωρακοπούλου 

ΠΗΓΗ: http://www.apodoxi.gr/

Πώς η τηλεόραση μειώνει τις πιθανότητες να κάνετε παιδί

Πρόσφατη μελέτη από τη Δανία διαπίστωσε ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα σπερματοζωάρια, επηρεάζοντας αρνητικά τις πιθανότητες για τεκνοποίηση.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερες από 1.200 υγιείς νέους άνδρες και συνέλλεξαν πληροφορίες για την καθιστική συμπεριφορά τους (δηλαδή πόσο συχνά παρακολουθούσαν τηλεόραση ή κάθονταν μπροστά σε έναν υπολογιστή) και τη σωματική δραστηριότητα, ενώ επιπλέον έλαβαν από τους συμμετέχοντες δείγμα σπέρματος και αίματος.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνδρες που παρακολουθούσαν περισσότερο τηλεόραση είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων, σε σύγκριση με όσους δεν έβλεπαν. Συγκεκριμένα, όσοι παρακολουθούσαν πέντε ώρες τηλεόραση την ημέρα ή περισσότερο είχαν κατά μέσο όρο 37 εκ. σπερματοζωάρια/ml σπέρματος.

Αυτός ο αριθμός μπορεί να ακούγεται αρκετά εντυπωσιακός, αλλά εκείνοι που δεν παρακολουθούσαν τηλεόραση σχεδόν ποτέ είχαν 52 εκατομμύρια/mlσπέρματος, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι «μαραθώνιοι» μπροστά στην τηλεόρασης μπορεί να κοστίσουν το 30% του αριθμού των σπερματοζωαρίων.

Επιπλέον, όσοι παρακολουθούσαν πολλές ώρες τηλεόραση παρουσίαζαν χαμηλότερα επίπεδα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή σπέρματος από τον οργανισμό. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν διαπίστωσαν ανάλογες επιπτώσεις σε όσους κάθονταν με… τις ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι εκείνοι που παρακολουθούν πάρα πολύ τηλεόραση είναι λιγότερο πιθανό να ασκούνται επαρκώς ή να τρώνε υγιεινά, συνήθειες ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της γονιμότητας.

Η διαπίστωση αυτή ενισχύει μια αμερικανική μελέτη του 2013 η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι 15 ώρες άσκησης την εβδομάδα θα μπορούσαν να ενισχύσουν την ποιότητα του σπέρματος.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology.

ΠΗΓΗ: stogiatro.gr

Γιατί οι άνδρες αποφεύγουν το σεξ;

Προσκόλληση στην εργασία: οι άνδρες που αφοσιώνονται με πάθος στην καριέρα και στο επάγγελμα τους, έχουν μειωμένη ερωτική επιθυμία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στους παρακάτω λόγους: μειωμένος ελεύθερος χρόνος, σωματική και ψυχική κούραση, απουσία σεξουαλικών φαντασιώσεων κ.α. Θα λέγαμε λοιπόν, ότι ο άνδρας με το συγκεκριμένο προφίλ, ακόμα και όταν δεν δουλεύει, σκέφτεται τη δουλειά του και τους εργασιακούς στόχους που πρέπει να φέρει εις πέρας.
Σεξουαλική αυτονομία: σε αυτήν την περίπτωση, είναι έντονο το στοιχείο τηςαυτοϊκανοποίησης. Οι φαντασιώσεις έχουν συγκεκριμένο περιεχόμενο και καλύπτονται συνήθως διαδικτυακά μέσω ερωτικών sites. Σταδιακά η σεξουαλική επαφή με τη σύζυγο – σύντροφο, μειώνεται και απουσιάζει το πάθος και η ένταση.  Να σημειωθεί ότι τα ποσοστά διαδικτυακής σεξουαλικής εξάρτησης είναι υψηλά και διαρκώς αυξάνονται. 
Σεξουαλικές δυσκολίες: οι συνηθέστερες δυσκολίες είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση, η καθυστερημένη εκσπερμάτωση και η στυτική δυσλειτουργία.  Η αποφυγή του σεξ, συμβολίζει την αποφυγή της ενδεχόμενης αποτυχίας. Αυτά βέβαια, μπορεί να οφείλονται και στις παρενέργειες κάποιου φαρμάκου.
Χαμηλή αυτοπεποίθηση: αυτό εμφανίζεται σε εκείνα τα άτομα που δεν θεωρούν το σώμα τους ελκυστικό και ερωτικό. Η αύξηση σωματικού βάρους αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα αποφυγής του σεξ και έκθεσης του γυμνού σώματος.
Στρες: θα λέγαμε ότι το στρες μπλοκάρει τη σεξουαλική επιθυμία και αποδυναμώνει τη  δυνατότητα σεξουαλικής έκφρασης – απόδοσης. Επίσης, η ύπαρξη καταθλιπτικής διάθεσης οδηγεί σε σεξουαλική απροθυμία.
ΠΗΓΗ: http://www.apodoxi.gr/

Χρόνια πολλά στους: Κοσμά, Δαμιανό, Ανάργυρο, Δαβίδ και Διόνυσο!