Σάββατο 14 Μαρτίου 2020

Αλλάζουν όλα σε ΔΟΥ και Τελωνεία από Δευτέρα: Συναλλαγές μέσω τηλεφώνου, e-mail ή με ραντεβού, λόγω κορωνοϊού.
Αλλάζει από Δευτέρα ο τρόπος επικοινωνίας και συναλλαγής με τις ΔΟΥ, τα Τελωνεία και τα υποκαταστήματα του Χημείου σε όλη τη χώρα, στο πλαίσιο των μέτρων αντιμετώπισης της πανδημίας του κορωνοϊού, με γνώμονα την προστασία των πολιτών και των εργαζομένων στις υπηρεσίες της ΑΑΔΕ.
Σύμφωνα με απόφαση του Διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, Γιώργου Πιτσιλή, που θα δημοσιευθεί στο ΦΕΚ, η προσέλευση του κοινού περιορίζεται στο απολύτως απαραίτητο και η επικοινωνία θα γίνεται ως εξής:


Αλλάζουν όλα σε ΔΟΥ και Τελωνεία

Αλλάζουν όλα σε ΔΟΥ και Τελωνεία από Δευτέρα: Συναλλαγές μέσω τηλεφώνου, e-mail ή με ραντεβού, λόγω κορωνοϊού.
Αλλάζει από Δευτέρα ο τρόπος επικοινωνίας και συναλλαγής με τις ΔΟΥ, τα Τελωνεία και τα υποκαταστήματα του Χημείου σε όλη τη χώρα, στο πλαίσιο των μέτρων αντιμετώπισης της πανδημίας του κορωνοϊού, με γνώμονα την προστασία των πολιτών και των εργαζομένων στις υπηρεσίες της ΑΑΔΕ.
Σύμφωνα με απόφαση του Διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, Γιώργου Πιτσιλή, που θα δημοσιευθεί στο ΦΕΚ, η προσέλευση του κοινού περιορίζεται στο απολύτως απαραίτητο και η επικοινωνία θα γίνεται ως εξής:


«Θετική» η Διευθυντική νοσηλεύτρια, που ήρθε σε επαφή με όλο το νοσοκομείο!
Από τους 11 που έδωσαν χθες δείγμα έχουμε τα εξής: Θετική μία νοσηλεύτρια της οποίας ο γιος ήταν στην Ιταλία ενώ θετικός βγήκε και ο σύζυγος της. Η συγκεκριμένη νοσηλεύτρια κατέχει διευθυντική θέση οπότε λόγω καθηκόντων περιηγήθηκε σε όλο το νοσοκομείο και συναντήθηκε σχεδόν με όλους. Θετική επίσης και μία νοσηλεύτρια της παιδιατρικής!
Θετικός επίσης ένας ακόμη γιατρός. Από τα 11 δείγματα τα 4 που προαναφέραμε είναι θετικά ενώ τα αποτελέσματα 2 γιατρών είναι αρνητικά, αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι βρισκόμαστε ακόμη στο χρόνο επώασης άρα ακόμη και αυτό δεν είναι σίγουρο. 10 συνολικά μέχρι στιγμής τα θετικά στην Καστοριά.
Αναμένονται τα υπόλοιπα 5 και η συνέχεια πλέον διαφαίνεται δύσκολη…
ΠΗΓΗ: ola deka


Έσκασε η «πυρηνική βόμβα» στην Καστοριά με 4 νέα θετικά κρούσματα…

«Θετική» η Διευθυντική νοσηλεύτρια, που ήρθε σε επαφή με όλο το νοσοκομείο!
Από τους 11 που έδωσαν χθες δείγμα έχουμε τα εξής: Θετική μία νοσηλεύτρια της οποίας ο γιος ήταν στην Ιταλία ενώ θετικός βγήκε και ο σύζυγος της. Η συγκεκριμένη νοσηλεύτρια κατέχει διευθυντική θέση οπότε λόγω καθηκόντων περιηγήθηκε σε όλο το νοσοκομείο και συναντήθηκε σχεδόν με όλους. Θετική επίσης και μία νοσηλεύτρια της παιδιατρικής!
Θετικός επίσης ένας ακόμη γιατρός. Από τα 11 δείγματα τα 4 που προαναφέραμε είναι θετικά ενώ τα αποτελέσματα 2 γιατρών είναι αρνητικά, αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι βρισκόμαστε ακόμη στο χρόνο επώασης άρα ακόμη και αυτό δεν είναι σίγουρο. 10 συνολικά μέχρι στιγμής τα θετικά στην Καστοριά.
Αναμένονται τα υπόλοιπα 5 και η συνέχεια πλέον διαφαίνεται δύσκολη…
ΠΗΓΗ: ola deka


Θεωρείται αυτονόητο ότι οι γονείς είναι δίπλα στα παιδιά τους. Ότι στέκονται δίπλα τους σε κάθε δυσκολία και ότι αποτελούν το πιο ουσιαστικό στήριγμα στη ζωή τους.
Αυτό προϋποθέτει όμως, ότι τα ίδια τα παιδιά θα αποζητήσουν την "αγκαλιά" και τη "θαλπωρή" του γονιού. Κι αυτό για να συμβεί, θέλει δουλειά και αφοσίωση.
Πολλή κουβέντα. Η συζήτηση με τα παιδιά σας είναι το Α και το Ω. Αυτό σας φέρνει πιο κοντά. Η επικοινωνία "λύνει" ανασφάλειες, φόβους, δυναμώνει και θωρακίζει τον χαρακτήρα του παιδιού. Είναι πολύ βασικό να μάθει με την συζήτηση να λύνει θέματα, να κατανοεί, να διεκδικεί, να αρνείται, να ανοίγει την ψυχή του και να μάθει να μην κρατάει μέσα του ο,τιδήποτε "μολυσματικό" και ανούσιο. Είναι ο καλύτερος τρόπος να μαθαίνετε τα πάντα για το παιδί σας και να το προστατεύετε όταν χρειαστεί. Είναι ο καλύτερος τρόπος να διαμορφώσετε έναν ενήλικα που θα μπορεί να διαχειριστεί καταστάσεις με μεγαλύτερη ψυχραιμία και ωριμότητα.
Μη γίνεστε επικριτικοί. Ο ρόλος του γονέα είναι να βοηθήσει στη διάπλαση ενός ηθικού ανθρώπου, να καθοδηγήσει με λεπτές κινήσεις το παιδί σε σωστές για το ίδιο επιλογές, χωρίς να νιώθει την πίεση και την υποχρέωση ότι πρέπει να το κάνει για κάποιον τρίτο. Είναι λογικό, ότι στην πορεία αυτή, κάπου θα παρεκκλίνει, κάτι θα χειριστεί με "λάθος" τρόπο. Σ΄αυτό το σημείο, δεν πρέπει το παιδί σας να διαλέξει το ψέμα για να σας αντιμετωπίσει. Πρέπει να γνωρίζει ότι δεν είστε ένας αυστηρός κριτής που του τη φυλάει στη γωνία για το επιπλήξει, αλλά ένας φίλος και καλός σύμβουλος. Όταν τα παιδιά σας σας φοβούνται, αυτόματα σας απομονώνουν.
Κατανόηση. Πολλές φορές, όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, ακόμα κι όταν ασήμαντα γεγονότα μας ωθούν να πνιγούμε σε μια κουταλιά νερό, έχουμε ανάγκη από κάποιον απλά να μας ακούσει και να μας κατανοήσει. Αυτό από μόνο του, χωρίς συμβουλές και πολλά λόγια είναι λυτρωτικό. Είναι σα να μιλάμε στον ίδιο μας τον εαυτό και να μας δίνουμε εμείς τη λύση.
Είναι πολύ σημαντικό ο γονιός να μπορεί να αποκωδικοποιήσει τις ανάγκες του παιδιού και να κινηθεί ανάλογα. Είναι πολύ σημαντικό, να χτίσει μια σχέση ουσιαστική, μια σχέση εμπιστοσύνης και αγάπης που έχει χώρο για τις μεγαλύτερες ευτυχίες, ατυχίες και αναποδιές.
Της 'Ελιας Κωνσταντινίδη
(mothersblog.gr)

Η επικοινωνία μεταξύ γονιών και παιδιών είναι το Α και το Ω!

Θεωρείται αυτονόητο ότι οι γονείς είναι δίπλα στα παιδιά τους. Ότι στέκονται δίπλα τους σε κάθε δυσκολία και ότι αποτελούν το πιο ουσιαστικό στήριγμα στη ζωή τους.
Αυτό προϋποθέτει όμως, ότι τα ίδια τα παιδιά θα αποζητήσουν την "αγκαλιά" και τη "θαλπωρή" του γονιού. Κι αυτό για να συμβεί, θέλει δουλειά και αφοσίωση.
Πολλή κουβέντα. Η συζήτηση με τα παιδιά σας είναι το Α και το Ω. Αυτό σας φέρνει πιο κοντά. Η επικοινωνία "λύνει" ανασφάλειες, φόβους, δυναμώνει και θωρακίζει τον χαρακτήρα του παιδιού. Είναι πολύ βασικό να μάθει με την συζήτηση να λύνει θέματα, να κατανοεί, να διεκδικεί, να αρνείται, να ανοίγει την ψυχή του και να μάθει να μην κρατάει μέσα του ο,τιδήποτε "μολυσματικό" και ανούσιο. Είναι ο καλύτερος τρόπος να μαθαίνετε τα πάντα για το παιδί σας και να το προστατεύετε όταν χρειαστεί. Είναι ο καλύτερος τρόπος να διαμορφώσετε έναν ενήλικα που θα μπορεί να διαχειριστεί καταστάσεις με μεγαλύτερη ψυχραιμία και ωριμότητα.
Μη γίνεστε επικριτικοί. Ο ρόλος του γονέα είναι να βοηθήσει στη διάπλαση ενός ηθικού ανθρώπου, να καθοδηγήσει με λεπτές κινήσεις το παιδί σε σωστές για το ίδιο επιλογές, χωρίς να νιώθει την πίεση και την υποχρέωση ότι πρέπει να το κάνει για κάποιον τρίτο. Είναι λογικό, ότι στην πορεία αυτή, κάπου θα παρεκκλίνει, κάτι θα χειριστεί με "λάθος" τρόπο. Σ΄αυτό το σημείο, δεν πρέπει το παιδί σας να διαλέξει το ψέμα για να σας αντιμετωπίσει. Πρέπει να γνωρίζει ότι δεν είστε ένας αυστηρός κριτής που του τη φυλάει στη γωνία για το επιπλήξει, αλλά ένας φίλος και καλός σύμβουλος. Όταν τα παιδιά σας σας φοβούνται, αυτόματα σας απομονώνουν.
Κατανόηση. Πολλές φορές, όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, ακόμα κι όταν ασήμαντα γεγονότα μας ωθούν να πνιγούμε σε μια κουταλιά νερό, έχουμε ανάγκη από κάποιον απλά να μας ακούσει και να μας κατανοήσει. Αυτό από μόνο του, χωρίς συμβουλές και πολλά λόγια είναι λυτρωτικό. Είναι σα να μιλάμε στον ίδιο μας τον εαυτό και να μας δίνουμε εμείς τη λύση.
Είναι πολύ σημαντικό ο γονιός να μπορεί να αποκωδικοποιήσει τις ανάγκες του παιδιού και να κινηθεί ανάλογα. Είναι πολύ σημαντικό, να χτίσει μια σχέση ουσιαστική, μια σχέση εμπιστοσύνης και αγάπης που έχει χώρο για τις μεγαλύτερες ευτυχίες, ατυχίες και αναποδιές.
Της 'Ελιας Κωνσταντινίδη
(mothersblog.gr)

Τελικά είναι τόσο απλά τα πράγματα για να συνοδευτεί με απόλυτη επιτυχία η κάθε ερωτική στιγμή.
Το «κλειδί» για καλό σεξ είναι το σωστό φιλί.
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η πλειονότητα των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα της ιστοσελίδας κοινωνικών γνωριμιών «ΕlitePartner.de».
Το 67%, των γυναικών θεωρεί πως, ένα παθιασμένο φιλί είναι το άλφα και το ωμέγα για ένα καλό σεξ. Αντιθέτως για τους περισσότερους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου, το φιλί δεν συγκαταλέγεται στη λίστα των προκαταρκτικών που θεωρούνται άκρως απαραίτητα για την έναρξη μιας καυτής νύχτας.
Όπως αναφέρει η γερμανική εφημερίδα «Bild», που παρουσιάζει τα αποτελέσματα της έρευνας , μόνο για το ένα τρίτο των ανδρών που έλαβαν μέρος, το φιλί παίζει καθοριστικό ρόλο.
Για το 58% των ανδρών είναι ενοχλητικό όταν οι ερωμένες τους μένουν παθητικές στο κρεβάτι. Ζητούν λοιπόν από τις γυναίκες... δράση.
Για ένα παθιασμένο φιλί, απαραίτητη προϋπόθεση για τους περισσότερους είναι μία δροσερή ανάσα. Αν δεν είναι εφικτό να βουρτσίσετε τα δόντια σας, πάρτε μία τσίχλα. Επίσης, «Δεν θα πρέπει να φιλάτε από την αρχή με πολύ πάθος την σύντροφό σας. Ένα καλό φιλί πρέπει να αρχίζει απαλά και να κορυφώνεται ... Όσο για το σωστό timing, κατάλληλη στιγμή για ένα φιλί δεν υπάρχει ...Ακολουθείστε το ένστικτό σας. Τις περισσότερες φορές μια ματιά και μόνο φθάνει...
ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Έρευνα αποκαλύπτει το απλό μυστικό – έκπληξη για το καλό σεξ

Τελικά είναι τόσο απλά τα πράγματα για να συνοδευτεί με απόλυτη επιτυχία η κάθε ερωτική στιγμή.
Το «κλειδί» για καλό σεξ είναι το σωστό φιλί.
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η πλειονότητα των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα της ιστοσελίδας κοινωνικών γνωριμιών «ΕlitePartner.de».
Το 67%, των γυναικών θεωρεί πως, ένα παθιασμένο φιλί είναι το άλφα και το ωμέγα για ένα καλό σεξ. Αντιθέτως για τους περισσότερους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου, το φιλί δεν συγκαταλέγεται στη λίστα των προκαταρκτικών που θεωρούνται άκρως απαραίτητα για την έναρξη μιας καυτής νύχτας.
Όπως αναφέρει η γερμανική εφημερίδα «Bild», που παρουσιάζει τα αποτελέσματα της έρευνας , μόνο για το ένα τρίτο των ανδρών που έλαβαν μέρος, το φιλί παίζει καθοριστικό ρόλο.
Για το 58% των ανδρών είναι ενοχλητικό όταν οι ερωμένες τους μένουν παθητικές στο κρεβάτι. Ζητούν λοιπόν από τις γυναίκες... δράση.
Για ένα παθιασμένο φιλί, απαραίτητη προϋπόθεση για τους περισσότερους είναι μία δροσερή ανάσα. Αν δεν είναι εφικτό να βουρτσίσετε τα δόντια σας, πάρτε μία τσίχλα. Επίσης, «Δεν θα πρέπει να φιλάτε από την αρχή με πολύ πάθος την σύντροφό σας. Ένα καλό φιλί πρέπει να αρχίζει απαλά και να κορυφώνεται ... Όσο για το σωστό timing, κατάλληλη στιγμή για ένα φιλί δεν υπάρχει ...Ακολουθείστε το ένστικτό σας. Τις περισσότερες φορές μια ματιά και μόνο φθάνει...
ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Η αλβανική κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι από το Σάββατο στις 10:00 κλείνει τα σύνορα της χώρας με την Ελλάδα. Όπως αναφέρεται στην σχετική ανακοίνωση απαγορεύεται η μετακίνηση ανθρώπων που χρησιμοποιούν τα εναέρια και χερσαία μέσα μεταφοράς, από και προς την Ελλάδα. Η διακίνηση προϊόντων θα γίνεται κανονικά.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Η Αλβανία κλείνει τα σύνορα με την Ελλάδα

Η αλβανική κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι από το Σάββατο στις 10:00 κλείνει τα σύνορα της χώρας με την Ελλάδα. Όπως αναφέρεται στην σχετική ανακοίνωση απαγορεύεται η μετακίνηση ανθρώπων που χρησιμοποιούν τα εναέρια και χερσαία μέσα μεταφοράς, από και προς την Ελλάδα. Η διακίνηση προϊόντων θα γίνεται κανονικά.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Το Διοικητικό Συμβούλιο του Εμπορικού Συλλόγου Πτολεμαΐδας, σε έκτακτη συνεδρίαση η οποία πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Παρασκευής 13-03-2020, αποφάσισε με αίσθημα ευθύνης να προτείνει στα καταστήματα της πόλης από αύριο
Σάββατο 14 Μαρτίου 2020 έως την Τετάρτη 18 Μαρτίου 2020
να παραμείνουν κλειστά.
Θεωρούμε ύψιστη ανάγκη στις δύσκολες αυτές μέρες που δοκιμάζεται η κοινωνία μας να επιδείξουμε την κατάλληλη προσοχή.
Η υγεία μας είναι το ύψιστο αγαθό και χρέος μας είναι να την βάλουμε πάνω από το εμπορικό κέρδος.
Κάνουμε έκκληση σε όλους τους πολίτες να παραμείνουν στα σπίτια τους και να ακολουθήσουν τις οδηγίες της πολιτείας.
Συνάδελφοι, οι εποχές που περνάμε είναι δύσκολες και καθημερινά δοκιμαζόμαστε όλοι, οφείλουμε όμως να είμαστε ενωμένοι και να διασφαλίζουμε την υγεία όλων μας.
Η πρόταση αυτή δεν αφορά τα Super Market, καταστήματα τροφίμων και φαρμακεία κατόπιν υπουργικής απόφασης.
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ
ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΣ ΑΠΟ ΑΝΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ.

Το Δ.Σ.


Κλειστά τα καταστήματα της πόλης, προτείνει ο Εμπορικός Σύλλογος Πτολεμαΐδας

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Εμπορικού Συλλόγου Πτολεμαΐδας, σε έκτακτη συνεδρίαση η οποία πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Παρασκευής 13-03-2020, αποφάσισε με αίσθημα ευθύνης να προτείνει στα καταστήματα της πόλης από αύριο
Σάββατο 14 Μαρτίου 2020 έως την Τετάρτη 18 Μαρτίου 2020
να παραμείνουν κλειστά.
Θεωρούμε ύψιστη ανάγκη στις δύσκολες αυτές μέρες που δοκιμάζεται η κοινωνία μας να επιδείξουμε την κατάλληλη προσοχή.
Η υγεία μας είναι το ύψιστο αγαθό και χρέος μας είναι να την βάλουμε πάνω από το εμπορικό κέρδος.
Κάνουμε έκκληση σε όλους τους πολίτες να παραμείνουν στα σπίτια τους και να ακολουθήσουν τις οδηγίες της πολιτείας.
Συνάδελφοι, οι εποχές που περνάμε είναι δύσκολες και καθημερινά δοκιμαζόμαστε όλοι, οφείλουμε όμως να είμαστε ενωμένοι και να διασφαλίζουμε την υγεία όλων μας.
Η πρόταση αυτή δεν αφορά τα Super Market, καταστήματα τροφίμων και φαρμακεία κατόπιν υπουργικής απόφασης.
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ
ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΣ ΑΠΟ ΑΝΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ.

Το Δ.Σ.


Το διοικητικό συμβούλιο του Εμπορικού Συλλόγου Γρεβενών, σε έκτακτη συνεδρίαση η οποία πραγματοποιήθηκε σε ανοιχτό χώρο, αποφάσισε με αίσθημα ευθύνης να προτείνει στα καταστήματα της πόλης αύριο Σάββατο 14 Μαρτίου 2020 να παραμείνουν κλειστά. 
Θεωρούμε ύψιστη ανάγκη στις δύσκολες αυτές μέρες που δοκιμάζεται η κοινωνία μας να επιδείξουμε την κατάλληλη προσοχή.
Η υγεία μας είναι το ύψιστο αγαθό και χρέος μας είναι να την βάλουμε πάνω από το εμπορικό κέρδος.
Κάνουμε έκκληση σε όλους τους πολίτες να παραμείνουν στα σπίτια τους και να ακολουθήσουν τις οδηγίες της πολιτείας.
Συνάδελφοι οι εποχές που περνάμε είναι δύσκολες και καθημερινά δοκιμαζόμαστε όλοι,  οφείλουμε όμως να είμαστε ενωμένοι και να διασφαλίζουμε την υγεία όλων μας.
Την Κυριακή, αν δεν υπάρξουν οι αναμενόμενες από την κυβέρνηση ανακοινώσεις, θα επανεξετάσουμε το θέμα της λειτουργίας για την ερχόμενη εβδομάδα.
Εμπορικός Σύλλογος Γρεβενών

Γρεβενά: Κλειστά τα καταστήματα λόγω κορωνοϊού COVID-19

Το διοικητικό συμβούλιο του Εμπορικού Συλλόγου Γρεβενών, σε έκτακτη συνεδρίαση η οποία πραγματοποιήθηκε σε ανοιχτό χώρο, αποφάσισε με αίσθημα ευθύνης να προτείνει στα καταστήματα της πόλης αύριο Σάββατο 14 Μαρτίου 2020 να παραμείνουν κλειστά. 
Θεωρούμε ύψιστη ανάγκη στις δύσκολες αυτές μέρες που δοκιμάζεται η κοινωνία μας να επιδείξουμε την κατάλληλη προσοχή.
Η υγεία μας είναι το ύψιστο αγαθό και χρέος μας είναι να την βάλουμε πάνω από το εμπορικό κέρδος.
Κάνουμε έκκληση σε όλους τους πολίτες να παραμείνουν στα σπίτια τους και να ακολουθήσουν τις οδηγίες της πολιτείας.
Συνάδελφοι οι εποχές που περνάμε είναι δύσκολες και καθημερινά δοκιμαζόμαστε όλοι,  οφείλουμε όμως να είμαστε ενωμένοι και να διασφαλίζουμε την υγεία όλων μας.
Την Κυριακή, αν δεν υπάρξουν οι αναμενόμενες από την κυβέρνηση ανακοινώσεις, θα επανεξετάσουμε το θέμα της λειτουργίας για την ερχόμενη εβδομάδα.
Εμπορικός Σύλλογος Γρεβενών

Και όμως ΥΠΑΡΧΟΥΝ.
Φασόλια. Είναι απαγορευτικά γιατί δημιουργούν τέτοιο φούσκωμα που όχι σεξ δεν θα θέλεις να κάνεις, ούτε μέχρι την κουζίνα για να πιεις νερό δεν θα μπορείς να φτάσεις.
Υποκατάστατα ζάχαρηςΔεν τους φαίνεται με την πρώτη, αλλά και αυτά δημιουργούν φούσκωμα αφού περιέχουν συστατικά όπως η σορμπιτόλη που δυσκολεύουν την διαδικασία της χώνεψης.
ΜπρόκολοΚαλή η δίαιτα, αλλά αν διαλέξεις μπρόκολο ή κουνουπίδι για το βραδινό σου πριν καταλήξεις σπίτι μαζί του, προβλέπουμε ότι θα το μετανιώσεις.
Κόκκινο κρέαςΜία ζουμερή μπριζόλα μπορεί να κάνει τον φίλο σου ευτυχισμένο. Όχι όμως και σένα αν ονειρεύεσαι μαραθώνιους σεξ, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται να κάνει υπερπροσπάθεια για να χωνέψει το κόκκινο κρέας. Και αυτό σημαίνει ότι κινδυνεύεις να σας πάρει ο ύπνος στον καναπέ.
Τυρί75% των ανθρώπων πάνω σε αυτό τον πλανήτη έχουν δυσανεξία στην λακτόζη, την οποία τη συναντάς σε όλα τα γαλακτοκομικά είδη. Αν έχεις διαπιστώσει ότι ανήκεις σε αυτό το ποσοστό, καλύτερα να παραγγείλετε κινέζικο αντί για πίτσα.
ΑλκοόλΗ υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί συνήθως σε αγκαλιές με το μαξιλάρι σου, και όχι με εκείνον. Από την άλλη ένα ποτήρι κόκκινο κρασί υπόσχεται να σε βάλει στην κατάλληλη διάθεση. Αλλά ένα.
ΤσίχλαΚαι αυτό δεν το περίμενες, ειδικά όταν βασίζεσαι πάνω της για δροσερή αναπνοή. Όμως επειδή μασώντας την τσίχλα σου καταπίνεις παράλληλα και μπόλικο αέρα, είναι πολύ πιθανό να σου προκαλέσει αέρια. Φάε μια καραμέλα, to be on the safe side.
Πηγή cosmopolitan.gr

7 τροφές που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να φας πριν κάνεις σεξ

Και όμως ΥΠΑΡΧΟΥΝ.
Φασόλια. Είναι απαγορευτικά γιατί δημιουργούν τέτοιο φούσκωμα που όχι σεξ δεν θα θέλεις να κάνεις, ούτε μέχρι την κουζίνα για να πιεις νερό δεν θα μπορείς να φτάσεις.
Υποκατάστατα ζάχαρηςΔεν τους φαίνεται με την πρώτη, αλλά και αυτά δημιουργούν φούσκωμα αφού περιέχουν συστατικά όπως η σορμπιτόλη που δυσκολεύουν την διαδικασία της χώνεψης.
ΜπρόκολοΚαλή η δίαιτα, αλλά αν διαλέξεις μπρόκολο ή κουνουπίδι για το βραδινό σου πριν καταλήξεις σπίτι μαζί του, προβλέπουμε ότι θα το μετανιώσεις.
Κόκκινο κρέαςΜία ζουμερή μπριζόλα μπορεί να κάνει τον φίλο σου ευτυχισμένο. Όχι όμως και σένα αν ονειρεύεσαι μαραθώνιους σεξ, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται να κάνει υπερπροσπάθεια για να χωνέψει το κόκκινο κρέας. Και αυτό σημαίνει ότι κινδυνεύεις να σας πάρει ο ύπνος στον καναπέ.
Τυρί75% των ανθρώπων πάνω σε αυτό τον πλανήτη έχουν δυσανεξία στην λακτόζη, την οποία τη συναντάς σε όλα τα γαλακτοκομικά είδη. Αν έχεις διαπιστώσει ότι ανήκεις σε αυτό το ποσοστό, καλύτερα να παραγγείλετε κινέζικο αντί για πίτσα.
ΑλκοόλΗ υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί συνήθως σε αγκαλιές με το μαξιλάρι σου, και όχι με εκείνον. Από την άλλη ένα ποτήρι κόκκινο κρασί υπόσχεται να σε βάλει στην κατάλληλη διάθεση. Αλλά ένα.
ΤσίχλαΚαι αυτό δεν το περίμενες, ειδικά όταν βασίζεσαι πάνω της για δροσερή αναπνοή. Όμως επειδή μασώντας την τσίχλα σου καταπίνεις παράλληλα και μπόλικο αέρα, είναι πολύ πιθανό να σου προκαλέσει αέρια. Φάε μια καραμέλα, to be on the safe side.
Πηγή cosmopolitan.gr

Δοκιμάστε έναν φυσικό τρόπο για να διώξετε την κακοσμία από τα πόδια σας και να περιορίσετε τον ιδρώτα!
Ένας τρόπος είναι να κάνεις στα πόδια σου μασάζ με λάδι και εσάνς από φασκόμηλο ή μασάζ με λεμόνι. Με αυτό τον τρόπο περιορίζεται ο ιδρώτας, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την κακοσμία των ποδιών.
Πηγή: neadiatrofis.gr


Απλοί τρόποι να περιορίσετε τον ιδρώτα

Δοκιμάστε έναν φυσικό τρόπο για να διώξετε την κακοσμία από τα πόδια σας και να περιορίσετε τον ιδρώτα!
Ένας τρόπος είναι να κάνεις στα πόδια σου μασάζ με λάδι και εσάνς από φασκόμηλο ή μασάζ με λεμόνι. Με αυτό τον τρόπο περιορίζεται ο ιδρώτας, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την κακοσμία των ποδιών.
Πηγή: neadiatrofis.gr


Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης.
Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, σύμφωνα με το iatropedia.gr, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Αν και τα συμπτώματα που εκδηλώνει ο καθένας ποικίλλουν σε πλήθος και ένταση, είναι σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια. Κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις στον εαυτό ή σε κάποιον δικό σας άνθρωπο που ενδεχομένως να έχει πρόβλημα Αλτσχάιμερ και δώστε όσο πιο ειλικρινείς απαντήσεις μπορείτε:
Απώλεια μνήμης: 
Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Μήπως ξεχνάτε εύκολα τις πληροφορίες που μόλις μάθατε; Χάνετε σημαντικές ημερομηνίες, ονόματα και τα γεγονότα; Ξεχνάτε ακόμα και σημαντικά πράγματα που έχουν συμβεί; Ρωτάτε διαρκώς ξανά και ξανά τις ίδιες πληροφορίες; Βασίζεστε σε μεγάλο βαθμό σε βοηθητικά όπως χαρτάκια με σημειώσεις ή υπενθυμίσεις στο smartphone σας;
Πρόβλημα στον σχεδιασμό και την επίλυση προβλημάτων: 
Έχετε πρόβλημα να κάνετε σχέδια και να τα τηρήσετε; Σας είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια συνταγή, ακόμα και αν την έχετε χρησιμοποιήσει πολλές φορές; Είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε σε λεπτομερείς εργασίες, ιδίως όταν αυτές περιλαμβάνουν αριθμούς; Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθείτε τους λογαριασμούς σας και να την κίνηση του τραπεζικού σας λογαριασμού;
Οι καθημερινές εργασίες είναι μια "πρόκληση":
Έχετε πρόβλημα να οδηγήσετε προς έναν προορισμό στον οποίο πάτε συχνά; Μπορείτε να ολοκληρώσετε ένα συνηθισμένο έργο στον χώρο εργασίας; Μήπως ξεχνάτε τους κανόνες του αγαπημένου σας παιχνιδιού;
Σύγχυση χρόνου και τοποθεσίας: Μπορείς να κατανοήσετε πλήρως κάτι που δεν συμβαίνει αυτήν τη στιγμή; Αισθάνεστε αποπροσανατολισμένος; Μήπως χάνεστε εύκολα στον δρόμο; Έχετε ξεχάσει ποτέ που βρίσκεστε; Θυμάστε πάντα το πώς φτάσατε εκεί;
Αλλαγές στην όραση: 
Σας είναι ολοένα και πιο δύσκολο να διαβάσετε τις λέξεις σε μια σελίδα; Έχετε πρόβλημα κρίνετε πόσο μακριά είναι κάτι; Μπορείτε να διαχωρίσετε τα χρώματα;
Οι λέξεις και οι συνομιλίες σας δημιουργούν εκνευρισμό: 
Το λεξιλόγιο γίνεται κάτι με το οποίο δυσκολεύεστε; Μπορείτε να βρείτε τη σωστή λέξη που ψάχνετε; Μήπως λέτε τα πράγματα με το λάθος όνομα; Αποφεύγετε να συμμετέχετε σε μια μία συζήτηση; Είστε σε θέση να την παρακολουθήσετε ως τρίτο πρόσωπο; Σταματάτε ξαφνικά στην μέση μιας συζήτησης, γιατί δεν ξέρετε τι να πείτε; Επαναλαμβάνετε συχνά κάτι που μόλις είπατε ήδη;
Χάνετε πράγματα:
Ο καθένας μπορεί να βάλει κάτι στην λάθος θέση και να το ψάχνει από καιρό σε καιρό, αλλά μπορείτε να θυμηθείτε τα βήματά σας για να βρείτε πάλι αυτό που χάσατε; Έχετε βάλει ποτέ κάποιο αντικείμενο σε ασυνήθιστο μέρος, όπως τα κλειδιά σας μέσα στο ψυγείο; Έχετε κατηγορήσει άλλο άτομο ότι σας παίρνει ή σας μετακινεί διαρκώς πάρει τα πράγματα;
Άστοχες αποφάσεις:  
Έχετε κάνει κακές αποφάσεις τα τελευταία χρόνια; Έχετε κάνει λάθη με τα χρήματα, όπως το να δώσετε αρκετά λεφτά, όταν, κανονικά, δεν θα χρειαζόταν; Μήπως κάνετε ντους πολύ συχνά; Προσέχετε τον εαυτό σας λιγότερο από όσο στο παρελθόν; Έχει τύχει να φορέσετε λάθος ρούχα για τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν έξω;
Κοινωνική απόσυρση: 
Αποσύρεστε ολοένα και περισσότερο από τους άλλους στον χώρο εργασίας; Ασχολείστε ολοένα και λιγότερο με το αγαπημένο σας χόμπι; Μήπως σας λείπει το κίνητρο να κάνετε πράγματα; Πιάνετε τον εαυτό σας να βλέπει τηλεόραση ή να κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο;
Αλλαγές στην διάθεση: 
Εκνευρίζεστε πιο εύκολα; Αισθάνεστε κατάθλιψη, φόβο, ή άγχος; Είστε περισσότερο καχύποπτος με τους άλλους ανθρώπους;
ΠΗΓΗ: cretablog.gr


Αλτσχάιμερ: Αυτό το τεστ ερωτήσεων αποκαλύπτει αν κάποιος έχει πρόβλημα

Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης.
Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, σύμφωνα με το iatropedia.gr, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Αν και τα συμπτώματα που εκδηλώνει ο καθένας ποικίλλουν σε πλήθος και ένταση, είναι σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια. Κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις στον εαυτό ή σε κάποιον δικό σας άνθρωπο που ενδεχομένως να έχει πρόβλημα Αλτσχάιμερ και δώστε όσο πιο ειλικρινείς απαντήσεις μπορείτε:
Απώλεια μνήμης: 
Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Μήπως ξεχνάτε εύκολα τις πληροφορίες που μόλις μάθατε; Χάνετε σημαντικές ημερομηνίες, ονόματα και τα γεγονότα; Ξεχνάτε ακόμα και σημαντικά πράγματα που έχουν συμβεί; Ρωτάτε διαρκώς ξανά και ξανά τις ίδιες πληροφορίες; Βασίζεστε σε μεγάλο βαθμό σε βοηθητικά όπως χαρτάκια με σημειώσεις ή υπενθυμίσεις στο smartphone σας;
Πρόβλημα στον σχεδιασμό και την επίλυση προβλημάτων: 
Έχετε πρόβλημα να κάνετε σχέδια και να τα τηρήσετε; Σας είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια συνταγή, ακόμα και αν την έχετε χρησιμοποιήσει πολλές φορές; Είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε σε λεπτομερείς εργασίες, ιδίως όταν αυτές περιλαμβάνουν αριθμούς; Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθείτε τους λογαριασμούς σας και να την κίνηση του τραπεζικού σας λογαριασμού;
Οι καθημερινές εργασίες είναι μια "πρόκληση":
Έχετε πρόβλημα να οδηγήσετε προς έναν προορισμό στον οποίο πάτε συχνά; Μπορείτε να ολοκληρώσετε ένα συνηθισμένο έργο στον χώρο εργασίας; Μήπως ξεχνάτε τους κανόνες του αγαπημένου σας παιχνιδιού;
Σύγχυση χρόνου και τοποθεσίας: Μπορείς να κατανοήσετε πλήρως κάτι που δεν συμβαίνει αυτήν τη στιγμή; Αισθάνεστε αποπροσανατολισμένος; Μήπως χάνεστε εύκολα στον δρόμο; Έχετε ξεχάσει ποτέ που βρίσκεστε; Θυμάστε πάντα το πώς φτάσατε εκεί;
Αλλαγές στην όραση: 
Σας είναι ολοένα και πιο δύσκολο να διαβάσετε τις λέξεις σε μια σελίδα; Έχετε πρόβλημα κρίνετε πόσο μακριά είναι κάτι; Μπορείτε να διαχωρίσετε τα χρώματα;
Οι λέξεις και οι συνομιλίες σας δημιουργούν εκνευρισμό: 
Το λεξιλόγιο γίνεται κάτι με το οποίο δυσκολεύεστε; Μπορείτε να βρείτε τη σωστή λέξη που ψάχνετε; Μήπως λέτε τα πράγματα με το λάθος όνομα; Αποφεύγετε να συμμετέχετε σε μια μία συζήτηση; Είστε σε θέση να την παρακολουθήσετε ως τρίτο πρόσωπο; Σταματάτε ξαφνικά στην μέση μιας συζήτησης, γιατί δεν ξέρετε τι να πείτε; Επαναλαμβάνετε συχνά κάτι που μόλις είπατε ήδη;
Χάνετε πράγματα:
Ο καθένας μπορεί να βάλει κάτι στην λάθος θέση και να το ψάχνει από καιρό σε καιρό, αλλά μπορείτε να θυμηθείτε τα βήματά σας για να βρείτε πάλι αυτό που χάσατε; Έχετε βάλει ποτέ κάποιο αντικείμενο σε ασυνήθιστο μέρος, όπως τα κλειδιά σας μέσα στο ψυγείο; Έχετε κατηγορήσει άλλο άτομο ότι σας παίρνει ή σας μετακινεί διαρκώς πάρει τα πράγματα;
Άστοχες αποφάσεις:  
Έχετε κάνει κακές αποφάσεις τα τελευταία χρόνια; Έχετε κάνει λάθη με τα χρήματα, όπως το να δώσετε αρκετά λεφτά, όταν, κανονικά, δεν θα χρειαζόταν; Μήπως κάνετε ντους πολύ συχνά; Προσέχετε τον εαυτό σας λιγότερο από όσο στο παρελθόν; Έχει τύχει να φορέσετε λάθος ρούχα για τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν έξω;
Κοινωνική απόσυρση: 
Αποσύρεστε ολοένα και περισσότερο από τους άλλους στον χώρο εργασίας; Ασχολείστε ολοένα και λιγότερο με το αγαπημένο σας χόμπι; Μήπως σας λείπει το κίνητρο να κάνετε πράγματα; Πιάνετε τον εαυτό σας να βλέπει τηλεόραση ή να κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο;
Αλλαγές στην διάθεση: 
Εκνευρίζεστε πιο εύκολα; Αισθάνεστε κατάθλιψη, φόβο, ή άγχος; Είστε περισσότερο καχύποπτος με τους άλλους ανθρώπους;
ΠΗΓΗ: cretablog.gr


Αγαπητοί-ες  συμπολίτες -ισσες μου,
Ήδη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε «πανδημία» τον Covid-19.  Αυτή η πρωτοφανής παγκόσμια κρίση έχει χτυπήσει και τη χώρα μας. Η κατάσταση πρόκειται να χειροτερέψει ραγδαία και για αυτό απαιτείται ψυχραιμία. Στην πόλη μας, τη Φλώρινα, μέχρι την στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές  δεν υπάρχει εντοπισμένο κρούσμα του Κορονοϊού.  Ξέρουμε ότι είναι θέμα χρόνου,  συγχρόνως όμως έχουμε ένα «παράθυρο ευκαιρίας» να προφυλάξουμε την περιοχή μας. Μπορούμε να το πετύχουμε. Μένουμε στο σπίτι μας, ακολουθούμε τις οδηγίες των ειδικών και αυτοπεριοριζόμαστε. Είναι θέμα προσωπικής ευθύνης. Τα προληπτικά μέτρα που παίρνονται είναι προς τη σωστή κατεύθυνση, αλλά δεν αρκούν.
Οι νέοι/ες συμπολίτες/ισσες μας καθώς και οι μαθητές/τριες, πρέπει να καταλάβουν ότι το κλείσιμο των σχολείων και των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για δύο εβδομάδες δεν είναι διακοπές. Είμαι σίγουρη ότι μπορούν να βρουν πολλές παραγωγικές και ευχάριστες ασχολίες και μέσα στο σπίτι. Όπως επίσης και οι πιο ηλικιωμένοι συμπολίτες/ισσες μας, θα πρέπει να καταλάβουν ότι τα προληπτικά μέτρα παίρνονται κυρίως για αυτούς, διότι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνουν μέσα στο σπίτι ώστε να προστατευθούν. Να σταματήσουν προσωρινά τις συναθροίσεις, ακόμα και στην Εκκλησία.  Άλλωστε η αγάπη προς τον πλησίον μας επιβεβαιώνεται μέσα από τον αυτοπεριορισμό μας, ώστε να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας. Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την κρίση του κορονοϊού και να επιβραδύνουμε την εξάπλωσή του.
Σε διαφορετική περίπτωση, εφόσον δεν μπορέσουμε να σταθούμε στο ύψος των περιστάσεων ως υπεύθυνοι/ες πολίτες, τότε δυστυχώς θα ζήσουμε ανάλογες εικόνες με αυτές της Ιταλίας. Θα πρέπει να βοηθήσουμε τους πραγματικούς ήρωες που είναι οι γιατροί και οι νοσηλευτές, οι οποίοι θα κληθούν να δώσουν τεράστια μάχη. Μακάρι να μη χρειαστεί να διαπιστώσουμε τις αντοχές του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Μέσα από αυτή τη κρίση θα συνειδητοποιήσουμε όλοι την αξία του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Μέσα σε αυτή την κρίση θα κριθούμε ως κοινωνία για τη συνοχή, την αλληλεγγύη και τη συλλογική προσπάθεια. Θα τα καταφέρουμε έχουμε ιστορικά  σπουδαία παρακαταθήκη…θα βάλουμε το εμείς πάνω από το εγώ και θα νικήσουμε!
Y.Γ. Αναστέλλονται μέχρι νεωτέρας οι ομαδικές ή ατομικές επισκέψεις στα πολιτικά μου γραφεία στην Φλώρινα και στην Αθήνα. Η επικοινωνία μας θα πραγματοποιείται τηλεφωνικώς ή με ηλεκτρονικά μέσα για όσο διάστημα απαιτηθεί.

Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών
Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα 

Μήνυμα της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας Π. Πέρκα για την πανδημία του κορονοϊού

Αγαπητοί-ες  συμπολίτες -ισσες μου,
Ήδη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε «πανδημία» τον Covid-19.  Αυτή η πρωτοφανής παγκόσμια κρίση έχει χτυπήσει και τη χώρα μας. Η κατάσταση πρόκειται να χειροτερέψει ραγδαία και για αυτό απαιτείται ψυχραιμία. Στην πόλη μας, τη Φλώρινα, μέχρι την στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές  δεν υπάρχει εντοπισμένο κρούσμα του Κορονοϊού.  Ξέρουμε ότι είναι θέμα χρόνου,  συγχρόνως όμως έχουμε ένα «παράθυρο ευκαιρίας» να προφυλάξουμε την περιοχή μας. Μπορούμε να το πετύχουμε. Μένουμε στο σπίτι μας, ακολουθούμε τις οδηγίες των ειδικών και αυτοπεριοριζόμαστε. Είναι θέμα προσωπικής ευθύνης. Τα προληπτικά μέτρα που παίρνονται είναι προς τη σωστή κατεύθυνση, αλλά δεν αρκούν.
Οι νέοι/ες συμπολίτες/ισσες μας καθώς και οι μαθητές/τριες, πρέπει να καταλάβουν ότι το κλείσιμο των σχολείων και των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για δύο εβδομάδες δεν είναι διακοπές. Είμαι σίγουρη ότι μπορούν να βρουν πολλές παραγωγικές και ευχάριστες ασχολίες και μέσα στο σπίτι. Όπως επίσης και οι πιο ηλικιωμένοι συμπολίτες/ισσες μας, θα πρέπει να καταλάβουν ότι τα προληπτικά μέτρα παίρνονται κυρίως για αυτούς, διότι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνουν μέσα στο σπίτι ώστε να προστατευθούν. Να σταματήσουν προσωρινά τις συναθροίσεις, ακόμα και στην Εκκλησία.  Άλλωστε η αγάπη προς τον πλησίον μας επιβεβαιώνεται μέσα από τον αυτοπεριορισμό μας, ώστε να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας. Μόνο έτσι θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την κρίση του κορονοϊού και να επιβραδύνουμε την εξάπλωσή του.
Σε διαφορετική περίπτωση, εφόσον δεν μπορέσουμε να σταθούμε στο ύψος των περιστάσεων ως υπεύθυνοι/ες πολίτες, τότε δυστυχώς θα ζήσουμε ανάλογες εικόνες με αυτές της Ιταλίας. Θα πρέπει να βοηθήσουμε τους πραγματικούς ήρωες που είναι οι γιατροί και οι νοσηλευτές, οι οποίοι θα κληθούν να δώσουν τεράστια μάχη. Μακάρι να μη χρειαστεί να διαπιστώσουμε τις αντοχές του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Μέσα από αυτή τη κρίση θα συνειδητοποιήσουμε όλοι την αξία του Εθνικού Συστήματος Υγείας. Μέσα σε αυτή την κρίση θα κριθούμε ως κοινωνία για τη συνοχή, την αλληλεγγύη και τη συλλογική προσπάθεια. Θα τα καταφέρουμε έχουμε ιστορικά  σπουδαία παρακαταθήκη…θα βάλουμε το εμείς πάνω από το εγώ και θα νικήσουμε!
Y.Γ. Αναστέλλονται μέχρι νεωτέρας οι ομαδικές ή ατομικές επισκέψεις στα πολιτικά μου γραφεία στην Φλώρινα και στην Αθήνα. Η επικοινωνία μας θα πραγματοποιείται τηλεφωνικώς ή με ηλεκτρονικά μέσα για όσο διάστημα απαιτηθεί.

Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών
Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα 

Μετά από εισήγηση της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας
Μετά από ομόφωνη εισήγηση της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για τον νέο κορονοϊό, αποφασίστηκε η αναστολή της λειτουργίας για 14 μέρες ξεκινώντας από σήμερα Σάββατο 14 Μαρτίου, των παρακάτω:
• Εμπορικά κέντρα, πολυκαταστήματα (shops in a shop), εκπτωτικά χωριά
• Καφετέριες, καφενεία, μπαρ και επιχειρήσεις εστίασης με εξαίρεση τις υπηρεσίες delivery και take-away
• Κέντρα διασκέδασης
• Κινηματογράφοι, θέατρα, αίθουσες θεαμάτων
• Βιβλιοθήκες
• Μουσεία, αρχαιολογικοί και ιστορικοί χώροι
• Πρακτορεία τυχερών παιγνίων, καζίνο, λέσχες παιγνίων με την εξαίρεση τους πλανόδιους πωλητές και τα διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια
• Αθλητικές εγκαταστάσεις, αθλητικοί όμιλοι, πολιτιστικοί όμιλοι και σωματεία (εξαιρούνται οι ανοιχτοί χώροι μεμονωμένης άθλησης όπως θα διευκρινιστεί στην ΚΥΑ)
• Θεματικά πάρκα (λούνα πάρκ κλπ) / εξαιρούνται οι δημόσιοι ανοιχτοί χώροι αναψυχής.
• Κουρεία, κομμωτήρια, κέντρα αισθητικής-μασάζ, οίκοι ανοχής, κέντρα δερματοστιξίας (τατουάζ) και τρυπήματος δέρματος/σώματος
*Οι επιχειρήσεις διατηρούν τη δυνατότητα να εκτελούν διοικητικές ή άλλες εργασίες κεκλεισμένων των θυρών με την τήρηση όλων των κανόνων υγιεινής.
Μένουν ανοιχτά (ενδεικτικά):
• Λιανεμπόριο με εξαίρεση τα ανωτέρω
• Λιανεμπόριο τροφίμων (π.χ. σούπερ μάρκετ)
• Λαϊκές αγορές
• Φούρνοι και ζαχαροπλαστεία χωρίς τραπεζοκαθίσματα
• Φαρμακεία
• Ιδιωτικές υπηρεσίες υγείας
• Καφετέριες κατά το μέρος που κάνουν διανομή προϊόντων και take away
• Ξενοδοχεία (αυστηρά για εξυπηρέτηση των τουριστών με τη δυνατότητα delivery και take away από το μπαρ ή το εστιατόριο που λειτουργεί εντός)
• Τράπεζες (με ειδικές οδηγίες για άδεια παρουσίας έως 5 άτομα σε κάθε κατάστημα / γκισέ με μέτρα προστασίας, δυνατότητα επιμήκυνσης ωραρίου και καταβολή συντάξεων σε περισσότερες ημέρες / λειτουργίες πχ δανείων σε απογευματινές ώρες και σύσταση για διαδικτυακές συναλλαγές)
• Τηλεφωνικά κέντρα με ειδικές οδηγίες για κατάλληλη απόσταση και μέτρα υγιεινής των εργαζομένων
Περαιτέρω, θα ληφθούν ειδικότερα μέτρα για άτομα που εργάζονται στο Δημόσιο τομέα τα οποία ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και πάσχουν από σοβαρή ανοσοκαταστολή.

Αναστολή λειτουργίας Καταστημάτων λόγω Κορονοϊού

Μετά από εισήγηση της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας
Μετά από ομόφωνη εισήγηση της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για τον νέο κορονοϊό, αποφασίστηκε η αναστολή της λειτουργίας για 14 μέρες ξεκινώντας από σήμερα Σάββατο 14 Μαρτίου, των παρακάτω:
• Εμπορικά κέντρα, πολυκαταστήματα (shops in a shop), εκπτωτικά χωριά
• Καφετέριες, καφενεία, μπαρ και επιχειρήσεις εστίασης με εξαίρεση τις υπηρεσίες delivery και take-away
• Κέντρα διασκέδασης
• Κινηματογράφοι, θέατρα, αίθουσες θεαμάτων
• Βιβλιοθήκες
• Μουσεία, αρχαιολογικοί και ιστορικοί χώροι
• Πρακτορεία τυχερών παιγνίων, καζίνο, λέσχες παιγνίων με την εξαίρεση τους πλανόδιους πωλητές και τα διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια
• Αθλητικές εγκαταστάσεις, αθλητικοί όμιλοι, πολιτιστικοί όμιλοι και σωματεία (εξαιρούνται οι ανοιχτοί χώροι μεμονωμένης άθλησης όπως θα διευκρινιστεί στην ΚΥΑ)
• Θεματικά πάρκα (λούνα πάρκ κλπ) / εξαιρούνται οι δημόσιοι ανοιχτοί χώροι αναψυχής.
• Κουρεία, κομμωτήρια, κέντρα αισθητικής-μασάζ, οίκοι ανοχής, κέντρα δερματοστιξίας (τατουάζ) και τρυπήματος δέρματος/σώματος
*Οι επιχειρήσεις διατηρούν τη δυνατότητα να εκτελούν διοικητικές ή άλλες εργασίες κεκλεισμένων των θυρών με την τήρηση όλων των κανόνων υγιεινής.
Μένουν ανοιχτά (ενδεικτικά):
• Λιανεμπόριο με εξαίρεση τα ανωτέρω
• Λιανεμπόριο τροφίμων (π.χ. σούπερ μάρκετ)
• Λαϊκές αγορές
• Φούρνοι και ζαχαροπλαστεία χωρίς τραπεζοκαθίσματα
• Φαρμακεία
• Ιδιωτικές υπηρεσίες υγείας
• Καφετέριες κατά το μέρος που κάνουν διανομή προϊόντων και take away
• Ξενοδοχεία (αυστηρά για εξυπηρέτηση των τουριστών με τη δυνατότητα delivery και take away από το μπαρ ή το εστιατόριο που λειτουργεί εντός)
• Τράπεζες (με ειδικές οδηγίες για άδεια παρουσίας έως 5 άτομα σε κάθε κατάστημα / γκισέ με μέτρα προστασίας, δυνατότητα επιμήκυνσης ωραρίου και καταβολή συντάξεων σε περισσότερες ημέρες / λειτουργίες πχ δανείων σε απογευματινές ώρες και σύσταση για διαδικτυακές συναλλαγές)
• Τηλεφωνικά κέντρα με ειδικές οδηγίες για κατάλληλη απόσταση και μέτρα υγιεινής των εργαζομένων
Περαιτέρω, θα ληφθούν ειδικότερα μέτρα για άτομα που εργάζονται στο Δημόσιο τομέα τα οποία ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και πάσχουν από σοβαρή ανοσοκαταστολή.

Ένας εξαιρετικά επίκαιρος θεατρικός μονόλογος
στον πυρήνα τού έργου αυτού, του Ευγένιου Ιονέσκο·
και γι’αυτό τον παραθέτουμε ολόκληρο.
“Σας συγκέντρωσα εδώ για τελευταία φορά,
στην πλατεία της πόλης μας, για να σας ενημερώσω:
Μας συμβαίνει κάτι εντελώς ανεξήγητο !
Δεχθήκαμε επίθεση από ένα λοιμό αγνώστων αιτιών.
Οι γειτονικές πόλεις και χώρες μας έχουν κλείσει τα σύνορά τους.
Στρατός έχει κυκλώσει την πόλη μας.
Κάθε είσοδος και έξοδος απαγορεύεται.
Μέχρι χτες ήμασταν ελεύθεροι, όμως από σήμερα είμαστε σε καραντίνα.
Συμπολίτες κι επισκέπτες της πόλης μας, μην επιχειρήσετε να δραπετεύσετε, γιατί θ’ αντιμετωπίσετε τα πυρά των στρατιωτών που καραδοκούν
σε κάθε έξοδο της πόλεως.
Χρειάζεται να οπλιστούμε με όλο το θάρρος που διαθέτουμε.
Επίσης χρειάζονται γερά χέρια ν’ ανοίγουν τάφους.
Τα οικόπεδα, οι ακάλυπτοι χώροι, οι αυλές, τα γήπεδα, όλα επιτάσσονται,
γιατί τα νεκροταφεία γέμισαν.
Επίσης ζητώ εθελοντές να επιτηρούν τα μολυσμένα σπίτια,
μήπως κάποιος μπει ή βγει.
Θα ορίσουμε ορκωτούς επόπτες που θα επισκέπτονται τα σπίτια
για να αναφέρουν στις αρχές, προκειμένου να απομονωθούν οι πιθανοί φορείς.
Όποιος μπαίνει σε μολυσμένο σπίτι θα θεωρείται ύποπτος και θ’ απομονώνεται εκεί μέσα.
Φυλαχτείτε από τους υπόπτους. Καταγγείλετε τους για το καλό του συνόλου !
Ζητάμε γιατρούς, νεκροθάφτες, σαβανωτές
και κάθε χρήσιμη για την περίσταση ειδικότητα.
Κάθε πολίτης οφείλει να προσφέρει στον συνάνθρωπό του :
να τον επιτηρήσει ή να του κλείσει τα μάτια.
Το σύνθημά μας είναι, «Θάψε τον πλησίον σου, μπορείς !».
Αντίδοτο για τον λοιμό δεν έχουμε βρει.
Προσπαθούμε να τον περιορίσουμε, μήπως μερικοί τυχεροί επιβιώσουν,
όμως αυτό είναι άγνωστο.
Απαγορεύονται οι συνεστιάσεις και όλα τα θεάματα.
Τα καταστήματα, τα εστιατόρια και τα καφενεία θα λειτουργούν ελάχιστες ώρες, για να περιοριστεί η εξάπλωση ψευδών ειδήσεων.
Διότι υπάρχει η υποψία
πως το κακό που μας βρήκε προέρχεται από κάτι ανώτερό μας,
από τον ουρανό,
και καθετί από τον ουρανό διαβρώνει σαν αόρατη βροχή
τις στέγες, τους τοίχους και τις ψυχές μας.
Όπως σας είπα, αυτή είναι η τελευταία δημόσια συγκέντρωση.
Ομάδες πάνω από τρία άτομα θα διαλύονται.
Επίσης, απαγορεύεται να περιφέρεστε άσκοπα.
Όλοι οι πολίτες επιβάλλεται να κυκλοφορείτε ανά δύο,
για να επιτηρείτε ο ένας τον άλλο.
Τώρα γυρίστε στα σπίτια σας και μείνετε εκεί.
Θα βγείτε μόνο σε περίπτωση μεγάλης ανάγκης.
Ειδικά συνεργεία θα στιγματίζουν την πόρτα κάθε μολυσμένου σπιτιού:
θα κάνουν έναν μεγάλο κόκκινο σταυρό με μπογιά στην πόρτα και θα γράφουν, «Ελέησόν με, Κύριε!».”
Ο Ευγένιος Ιονέσκο δήλωνε πως ήταν άθεος.
Αυτό ωστόσο δεν εμποδίζει το πνεύμα του να ανιχνεύει ερήμην του,
έστω και μέσα από σκωπτική ποιότητα διάθεσης , τον Θεό.
Αφού μας δίνει εύγλωττα, στον μονολόγο, συνθήκες ανάλογες μ’αυτές που ζούμε σήμερα· στην εν συνεχεία αναζήτηση του ως προς τα υπαρξιακά ερωτήματα :
γιατί η πλάση κλωτσάει το πλάσμα· γιατί το πλάσμα αφανίζει το άλλο πλάσμα· καταλήγει, έστω και με διάθεση αρλεκίνου, να στραφεί γι’απάντηση στον Πλάστη.       
Λειτουργεί έτσι  θαυμάσια, την νομοτελειακή συνθήκη τής Τραγωδίας: Υβρις – Νέμεσσις.   Ναι, το κάνει·  έστω και αν το ειρωνεύεται.
“Το Παιχνίδι τής σφαγής” το γράφει το 1970.
Πολύ αργότερα –το γνωρίζουμε σαν αστερίσκο τής βιογραφίας του-
όταν βρέθηκε μπροστά σε μιά μεγάλη ψηφιδωτή εικόνα τού Χριστού
στάθηκε και τον κοίταξε ώρα πολύ· υπεβολικά πολύ, όπως μαρτύρησε
η συντροφιά του.
Στο τέλος άνοιξε το στόμα του, και είπε τα τρομερά λόγια :
“Μόνον ο Θεός… μπορεί να μείνει τόσο ακίνητος”.
Ας το έχουμε υπ’όψιν, στο παιχνίδι τής σφαγής που ζούμε.

Γεώργιος Κακής Κωνσταντινάτος

“ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΗΣ ΣΦΑΓΗΣ”

Ένας εξαιρετικά επίκαιρος θεατρικός μονόλογος
στον πυρήνα τού έργου αυτού, του Ευγένιου Ιονέσκο·
και γι’αυτό τον παραθέτουμε ολόκληρο.
“Σας συγκέντρωσα εδώ για τελευταία φορά,
στην πλατεία της πόλης μας, για να σας ενημερώσω:
Μας συμβαίνει κάτι εντελώς ανεξήγητο !
Δεχθήκαμε επίθεση από ένα λοιμό αγνώστων αιτιών.
Οι γειτονικές πόλεις και χώρες μας έχουν κλείσει τα σύνορά τους.
Στρατός έχει κυκλώσει την πόλη μας.
Κάθε είσοδος και έξοδος απαγορεύεται.
Μέχρι χτες ήμασταν ελεύθεροι, όμως από σήμερα είμαστε σε καραντίνα.
Συμπολίτες κι επισκέπτες της πόλης μας, μην επιχειρήσετε να δραπετεύσετε, γιατί θ’ αντιμετωπίσετε τα πυρά των στρατιωτών που καραδοκούν
σε κάθε έξοδο της πόλεως.
Χρειάζεται να οπλιστούμε με όλο το θάρρος που διαθέτουμε.
Επίσης χρειάζονται γερά χέρια ν’ ανοίγουν τάφους.
Τα οικόπεδα, οι ακάλυπτοι χώροι, οι αυλές, τα γήπεδα, όλα επιτάσσονται,
γιατί τα νεκροταφεία γέμισαν.
Επίσης ζητώ εθελοντές να επιτηρούν τα μολυσμένα σπίτια,
μήπως κάποιος μπει ή βγει.
Θα ορίσουμε ορκωτούς επόπτες που θα επισκέπτονται τα σπίτια
για να αναφέρουν στις αρχές, προκειμένου να απομονωθούν οι πιθανοί φορείς.
Όποιος μπαίνει σε μολυσμένο σπίτι θα θεωρείται ύποπτος και θ’ απομονώνεται εκεί μέσα.
Φυλαχτείτε από τους υπόπτους. Καταγγείλετε τους για το καλό του συνόλου !
Ζητάμε γιατρούς, νεκροθάφτες, σαβανωτές
και κάθε χρήσιμη για την περίσταση ειδικότητα.
Κάθε πολίτης οφείλει να προσφέρει στον συνάνθρωπό του :
να τον επιτηρήσει ή να του κλείσει τα μάτια.
Το σύνθημά μας είναι, «Θάψε τον πλησίον σου, μπορείς !».
Αντίδοτο για τον λοιμό δεν έχουμε βρει.
Προσπαθούμε να τον περιορίσουμε, μήπως μερικοί τυχεροί επιβιώσουν,
όμως αυτό είναι άγνωστο.
Απαγορεύονται οι συνεστιάσεις και όλα τα θεάματα.
Τα καταστήματα, τα εστιατόρια και τα καφενεία θα λειτουργούν ελάχιστες ώρες, για να περιοριστεί η εξάπλωση ψευδών ειδήσεων.
Διότι υπάρχει η υποψία
πως το κακό που μας βρήκε προέρχεται από κάτι ανώτερό μας,
από τον ουρανό,
και καθετί από τον ουρανό διαβρώνει σαν αόρατη βροχή
τις στέγες, τους τοίχους και τις ψυχές μας.
Όπως σας είπα, αυτή είναι η τελευταία δημόσια συγκέντρωση.
Ομάδες πάνω από τρία άτομα θα διαλύονται.
Επίσης, απαγορεύεται να περιφέρεστε άσκοπα.
Όλοι οι πολίτες επιβάλλεται να κυκλοφορείτε ανά δύο,
για να επιτηρείτε ο ένας τον άλλο.
Τώρα γυρίστε στα σπίτια σας και μείνετε εκεί.
Θα βγείτε μόνο σε περίπτωση μεγάλης ανάγκης.
Ειδικά συνεργεία θα στιγματίζουν την πόρτα κάθε μολυσμένου σπιτιού:
θα κάνουν έναν μεγάλο κόκκινο σταυρό με μπογιά στην πόρτα και θα γράφουν, «Ελέησόν με, Κύριε!».”
Ο Ευγένιος Ιονέσκο δήλωνε πως ήταν άθεος.
Αυτό ωστόσο δεν εμποδίζει το πνεύμα του να ανιχνεύει ερήμην του,
έστω και μέσα από σκωπτική ποιότητα διάθεσης , τον Θεό.
Αφού μας δίνει εύγλωττα, στον μονολόγο, συνθήκες ανάλογες μ’αυτές που ζούμε σήμερα· στην εν συνεχεία αναζήτηση του ως προς τα υπαρξιακά ερωτήματα :
γιατί η πλάση κλωτσάει το πλάσμα· γιατί το πλάσμα αφανίζει το άλλο πλάσμα· καταλήγει, έστω και με διάθεση αρλεκίνου, να στραφεί γι’απάντηση στον Πλάστη.       
Λειτουργεί έτσι  θαυμάσια, την νομοτελειακή συνθήκη τής Τραγωδίας: Υβρις – Νέμεσσις.   Ναι, το κάνει·  έστω και αν το ειρωνεύεται.
“Το Παιχνίδι τής σφαγής” το γράφει το 1970.
Πολύ αργότερα –το γνωρίζουμε σαν αστερίσκο τής βιογραφίας του-
όταν βρέθηκε μπροστά σε μιά μεγάλη ψηφιδωτή εικόνα τού Χριστού
στάθηκε και τον κοίταξε ώρα πολύ· υπεβολικά πολύ, όπως μαρτύρησε
η συντροφιά του.
Στο τέλος άνοιξε το στόμα του, και είπε τα τρομερά λόγια :
“Μόνον ο Θεός… μπορεί να μείνει τόσο ακίνητος”.
Ας το έχουμε υπ’όψιν, στο παιχνίδι τής σφαγής που ζούμε.

Γεώργιος Κακής Κωνσταντινάτος

Την Τετάρτη 11 Μαρτίου 2020, ο βουλευτής Π.Ε Φλώρινας της Νέας Δημοκρατίας κ. Γιάννης Αντωνιάδης είχε συνάντηση με τον Αναπληρωτή Διευθύνοντα Σύμβουλο της ΔΕΗ Α.Ε. κ. Ιωάννη Κοπανάκη στα γραφεία της εταιρίας.
Συζητήθηκαν θέματα που αφορούν τους σταθμούς παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος στο Αμύνταιο και στη Φλώρινα, όπως οι μετακινήσεις των εργαζομένων, η λειτουργία του ορυχείου του ΑΗΣ Αμυνταίου-Φιλώτα, η απασχόληση των ιδιοκτητών φορτηγών και των χειριστών σκαπτικών μηχανημάτων, η λειτουργία του ιδιωτικού ορυχείου στην Αχλάδα και άλλα.


Συνάντηση Αντωνιάδη με Κοπανάκη

Την Τετάρτη 11 Μαρτίου 2020, ο βουλευτής Π.Ε Φλώρινας της Νέας Δημοκρατίας κ. Γιάννης Αντωνιάδης είχε συνάντηση με τον Αναπληρωτή Διευθύνοντα Σύμβουλο της ΔΕΗ Α.Ε. κ. Ιωάννη Κοπανάκη στα γραφεία της εταιρίας.
Συζητήθηκαν θέματα που αφορούν τους σταθμούς παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος στο Αμύνταιο και στη Φλώρινα, όπως οι μετακινήσεις των εργαζομένων, η λειτουργία του ορυχείου του ΑΗΣ Αμυνταίου-Φιλώτα, η απασχόληση των ιδιοκτητών φορτηγών και των χειριστών σκαπτικών μηχανημάτων, η λειτουργία του ιδιωτικού ορυχείου στην Αχλάδα και άλλα.


Το συλλυπητήριο μήνυμα του Αντιπεριφερειάρχη της Π.Ε. Φλώρινας, Ιωάννη Κιοσέ, για την απώλεια της Σεβαστής Βράντση – Μπαρδάκα.
«Αποχαιρετούμε με βαθύτατη θλίψη τη Σεβαστή Βράντση-Μπαρδάκα, σύζυγο του δημοτικού συμβούλου και επί σειρά ετών Αντιδημάρχου Φλώρινας, Χρήστου Μπαρδάκα.
Η Σεβαστή υπήρξε εξαίρετη σύζυγος και αφοσιωμένη μητέρα, που αφήνει στον σύζυγο και στα παιδιά της ως παρακαταθήκη την αγάπη, την αλληλεγγύη και την αξιοπρέπεια, αρετές με τις οποίες πορεύτηκε σε όλη της τη ζωή.
Στην οικογένειά και τους οικείους της εκφράζω τα θερμά συλλυπητήρια μου».


Συλλυπητήριο μήνυμα του Αντιπεριφερειάρχη Φλώρινας

Το συλλυπητήριο μήνυμα του Αντιπεριφερειάρχη της Π.Ε. Φλώρινας, Ιωάννη Κιοσέ, για την απώλεια της Σεβαστής Βράντση – Μπαρδάκα.
«Αποχαιρετούμε με βαθύτατη θλίψη τη Σεβαστή Βράντση-Μπαρδάκα, σύζυγο του δημοτικού συμβούλου και επί σειρά ετών Αντιδημάρχου Φλώρινας, Χρήστου Μπαρδάκα.
Η Σεβαστή υπήρξε εξαίρετη σύζυγος και αφοσιωμένη μητέρα, που αφήνει στον σύζυγο και στα παιδιά της ως παρακαταθήκη την αγάπη, την αλληλεγγύη και την αξιοπρέπεια, αρετές με τις οποίες πορεύτηκε σε όλη της τη ζωή.
Στην οικογένειά και τους οικείους της εκφράζω τα θερμά συλλυπητήρια μου».


Όταν η μαμά λέει, κρατώντας το χέρι του παιδιού της και δείχνοντας την παλάμη και τα πέντε  δακτυλάκια του, ένα ένα: «Να ένα περιβόλι, αυτός είναι ο περιβολάρης...»  κλπ, τότε, λέει μια πρώτη ιστοριούλα, ένα πρώτο σενάριο και μεταφέρει εικόνες στο παιδί της.
Η ανάπτυξη του λόγου αποτελεί μια πολυδιάστατη διαδικασία που μαθαίνεται σταδιακά με ρυθμό που διαφέρει από παιδί σε παιδί. Σημαντικό ρόλο παίζουν οι γονείς, οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν πλήθος τρόπων για να βοηθήσουν στην γλωσσική τους ανάπτυξη. Μεταξύ αυτών και τα παραμύθια!
Η Λογοπαθολόγος και Συγγραφέας παιδικών βιβλίων Μαρία Ρουσοχατζάκη μας εξηγεί ότι «όταν θυμόμαστε, σκεφτόμαστε, ή ονειρευόμαστε, βλέπουμε στο μυαλό μας εικόνες. Είναι σαν να βλέπουμε μια ταινία, ένα σενάριο με αρχή, μέση και τέλος. Όσο πιο συγκροτημένη είναι η  σειρά των εικόνων αυτών, του  σεναρίου μας, τόσο πιο συγκροτημένη, οργανωμένη και ξεκάθαρη είναι η  ανάμνηση, η σκέψη, η προσδοκία, το όνειρό μας.
Κι ενώ είμαστε σ' αυτή τη νοητή διαδικασία παρέλασης εικόνων, ακούμε παράλληλα προτάσεις σ' έναν εσωτερικό λόγο. Είναι, ας πούμε, οι υπότιτλοι των εικόνων μας, προτάσεις  που συμπληρώνουν την οπτική αλληλουχία που έχουμε στο μυαλό μας.
Όταν θελήσουμε να μεταφέρουμε  σε κάποιον άλλον αυτό που σκεφτόμαστε, τότε οι προτάσεις, οι λέξεις, έχουν απίστευτη, μοναδική σημασία για την πληρότητα της μεταφοράς αυτής.
H σχέση εικόνας-λόγου και "μεταφοράς" από πομπό σε δέκτη, από άνθρωπο σε άνθρωπο αρχίζει απλά, όταν το παιδί είναι πολύ μικρό....
Όταν η μαμά λέει, κρατώντας το χέρι του παιδιού της και δείχνοντας την παλάμη και τα πέντε  δακτυλάκια του, ένα ένα: «Να ένα περιβόλι, αυτός είναι ο περιβολάρης...»  κλπ, τότε, λέει μια πρώτη ιστοριούλα, ένα πρώτο σενάριο και μεταφέρει εικόνες στο παιδί της.
Η ιστοριούλα αυτή είναι με κατανοητό λεξιλόγιο και μικρές ολοκληρωμένες προτάσεις, με αντιστοιχία, δείχνοντας την παλάμη και τα δάκτυλα, που η μαμά αγγίζει καθώς μιλά, με φωνή λίγο τραγουδιστή και με έννοιες που επαναλαμβάνονται.
Το παιδί, μόλις τελειώσει η μαμά, ζητά επανάληψη, γιατί τα παιδιά λατρεύουν τις επαναλήψεις.
Όλα τα παραπάνω αποτελούν μυστικά της πετυχημένης μεταφοράς μιας πληροφορίας σ' ένα παιδί και βέβαια με τον τρόπο αυτό μπαίνει σταδιακά η βάση της αφηγηματικής του ικανότητας.»
Αφηγηματική ικανότητα είναι να λέμε ιστορίες!...
«Όχι μόνον τις ιστορίες άλλων, αλλά πρωτίστως τη δική μας», σημειώνει η κ. Ρουσοχατζάκη : «Αυτά που σκεφτόμαστε, αυτά που μας συμβαίνουν, αυτά που ονειρευόμαστε, αυτά που νιώθουμε. Το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας.
Αφηγηματική ικανότητα είναι να μπορούμε να το κάνουμε αυτό με πληρότητα, σαφήνεια και ενδιαφέρον. Και είναι πιο εύκολο να το κάνουμε, όταν έχουμε μπει σ' αυτήν τη διαδικασία από  την παιδική ηλικία.
Αυτό επιτυγχάνεται, όταν έχουμε υπάρξει δέκτες σωστής αφήγησης και βέβαια, όταν έχουμε μάθει να κάνουμε αναδιήγηση.
Γιατί, όταν μάθουμε, πρέπει να μπορούμε να αναμεταδώσουμε την πληροφορία που δεχτήκαμε.  Όσο πληρέστερη λοιπόν είναι η αναδιήγηση μας, τόσο καλύτερα φαίνεται ότι έχουμε κατανοήσει τη διήγηση που έχουμε ακούσει.
Ο προσεκτικός δέκτης, που  συγκεντρώνεται και δεν αποσπάται, είναι πιο εύκολο να μάθει να αναδιηγείται καλύτερα και έτσι να γίνει καλύτερος  αφηγητής.
Ο καλύτερος δέκτης «δημιουργείται», όταν μπαίνει στη διαδικασία να ακούει από νωρίς ιστορίες ολοκληρωμένες  και δομημένες ορθά, με τον τρόπο  που περιγράψαμε παραπάνω. Και βέβαια, όταν καλείται να τις ξαναπεί,  σιγά – σιγά.»
Αυτό σημαίνει «παραμύθια»! Παραμύθια που λέμε στα παιδιά.
Για να δούμε όμως μερικά στοιχεία ακόμη, όπως μας τα αναφέρει η κ. Ρουσοχατζάκη, για τη δομή του  παραμυθιού και την αφηγηματική ροή: Ο ρυθμός στη διήγηση, η μελωδία και οι κατάλληλές παύσεις κατά τη διάρκειά της έχουν μεγάλη σημασία  για την κατανόηση και αναπαραγωγή  μιας ιστορίας.
Η εύκολη εικόνα, που συμβαδίζει με το λεκτικό ερέθισμα και δεν "πλατιάζει" με λεπτομέρειες, βοηθά επίσης στο πρώτο επίπεδο αφήγησης και αναδιήγησης. Το ίδιο και το λεξιλόγιο  και η δομή της πρότασης: Αν αντιστοιχούν στην ηλικία ή το επίπεδο του παιδιού, τότε η ιστορία κατακτάται πιο  εύκολα.
Οι όποιες παραπάνω πληροφορίες πρέπει να δίνονται στα παιδιά σταδιακά ώστε να μπορούν να αφομοιωθούν. Σε δεύτερο δηλαδή ή τρίτο επίπεδο  αφήγησης – αναδιήγησης, αφού έχουν  αφομοιωθεί τα βασικά [πρώτο επίπεδο].
Η βλεμματική επαφή πομπού και δέκτη προσθέτει όχι μόνο στο συναισθηματικό δέσιμο, αλλά και  στην κατανόηση της κάθε πληροφορίας.
Ωστόσο, τα λεκτικά στοιχεία, αυτά καθ' αυτά, και ο τρόπος που δίνονται, ανεξάρτητα από τη βλεμματική ή άλλη επαφή, μπορούν να είναι  παντοδύναμα.
Σήμερα, που το παραμύθι περνά και σε ηλεκτρονική μορφή, όταν δοθεί κατάλληλα, μπορεί και πάλι να κάνει  ισχυρή λεκτική–αφηγηματική προσέγγιση.  Αντίθετα, τα παραμύθια μέσω DVD, ιδιαίτερα στις πολύ μικρές ηλικίες, συναρπάζουν μεν τα παιδιά και τα καθηλώνουν με τη δύναμη των εικόνων, των ήχων, της μουσικής, των εφέ, όμως δεν  τα βοηθούν στην αφήγηση και αναδιήγηση, γιατί μία εικόνα είναι 1000 λέξεις, αλλά... δεν είναι λέξεις!
Το παιδί πρέπει να μάθει  τις λέξεις για να μεταφέρει τις  εικόνες του και βέβαια να κατανοήσει τις απαραίτητες έννοιες: "πρώτα, ύστερα, κατόπιν, μετά, στη συνέχεια, στο τέλος", που διασφαλίζουν τη χρονική ροή και όχι να στέκεται αποσπασματικά σε στοιχεία που το εντυπωσιάζουν.
Υπάρχουν όμως εφαρμογές για ταμπλέτες και κινητά ακόμα  και για παιδιά 2 ετών που προσφέρουν στην εξέλιξη του λόγου σε μικρές ηλικίες, που βοηθούν στην προαγωγή του ορθού λόγου και συγχρόνως  διασκεδάζουν. Η Κοκκινοσκουφίτσα – με λίγα λόγια» είναι η νέα εφαρμογή (app) βασισμένη στο ομώνυμο παιδικό βιβλίο της κ. Ρουσοχατζάκη. Την εφαρμογή την κατεβάζεται δωρεάν και απευθύνεται σε παιδιά 2 – 4 ½ ετών. Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά, ειδικά αν είναι ζωηρά, κινητικά και δραστήρια, δεν κάθονται εύκολα να προσέξουν τη ροή ενός παραμυθιού.
Σ΄αυτήν την έκδοση, παρουσιάζεται ακουστικά στο παιδί σε άμεση αντιστοιχία σκίτσου – λέξης.
H κ. Ρουσοχατζάκη σημειώνει ότι όσο αφηγούμαστε, όσο μιλάμε κι ακούμε, όσο ακούμε και μιλάμε, ο λόγος μας βελτιώνεται. Και βέβαια αυτό συμβαίνει κυρίως στα μικρά παιδιά, που  ο λόγος εξελίσσεται και εμπλουτίζεται  καθοριστικά. Η σημασία της αφήγησης και αναδιήγησης είναι αποφασιστική λοιπόν για την εξέλιξη του λόγου του.
Αλλά πέρα από αυτό, οι ιστορίες, τα παραμύθια πάντα κάνουν το παιδί πιο ευτυχισμένο!
Αλλά κι εμάς, όταν αυτές τις στιγμές τις μοιραζόμαστε μαζί του!
ΠΗΓΗ: protothema.gr

Διδάσκοντας το παιδί σας μέσα από τα παραμύθια...

Όταν η μαμά λέει, κρατώντας το χέρι του παιδιού της και δείχνοντας την παλάμη και τα πέντε  δακτυλάκια του, ένα ένα: «Να ένα περιβόλι, αυτός είναι ο περιβολάρης...»  κλπ, τότε, λέει μια πρώτη ιστοριούλα, ένα πρώτο σενάριο και μεταφέρει εικόνες στο παιδί της.
Η ανάπτυξη του λόγου αποτελεί μια πολυδιάστατη διαδικασία που μαθαίνεται σταδιακά με ρυθμό που διαφέρει από παιδί σε παιδί. Σημαντικό ρόλο παίζουν οι γονείς, οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν πλήθος τρόπων για να βοηθήσουν στην γλωσσική τους ανάπτυξη. Μεταξύ αυτών και τα παραμύθια!
Η Λογοπαθολόγος και Συγγραφέας παιδικών βιβλίων Μαρία Ρουσοχατζάκη μας εξηγεί ότι «όταν θυμόμαστε, σκεφτόμαστε, ή ονειρευόμαστε, βλέπουμε στο μυαλό μας εικόνες. Είναι σαν να βλέπουμε μια ταινία, ένα σενάριο με αρχή, μέση και τέλος. Όσο πιο συγκροτημένη είναι η  σειρά των εικόνων αυτών, του  σεναρίου μας, τόσο πιο συγκροτημένη, οργανωμένη και ξεκάθαρη είναι η  ανάμνηση, η σκέψη, η προσδοκία, το όνειρό μας.
Κι ενώ είμαστε σ' αυτή τη νοητή διαδικασία παρέλασης εικόνων, ακούμε παράλληλα προτάσεις σ' έναν εσωτερικό λόγο. Είναι, ας πούμε, οι υπότιτλοι των εικόνων μας, προτάσεις  που συμπληρώνουν την οπτική αλληλουχία που έχουμε στο μυαλό μας.
Όταν θελήσουμε να μεταφέρουμε  σε κάποιον άλλον αυτό που σκεφτόμαστε, τότε οι προτάσεις, οι λέξεις, έχουν απίστευτη, μοναδική σημασία για την πληρότητα της μεταφοράς αυτής.
H σχέση εικόνας-λόγου και "μεταφοράς" από πομπό σε δέκτη, από άνθρωπο σε άνθρωπο αρχίζει απλά, όταν το παιδί είναι πολύ μικρό....
Όταν η μαμά λέει, κρατώντας το χέρι του παιδιού της και δείχνοντας την παλάμη και τα πέντε  δακτυλάκια του, ένα ένα: «Να ένα περιβόλι, αυτός είναι ο περιβολάρης...»  κλπ, τότε, λέει μια πρώτη ιστοριούλα, ένα πρώτο σενάριο και μεταφέρει εικόνες στο παιδί της.
Η ιστοριούλα αυτή είναι με κατανοητό λεξιλόγιο και μικρές ολοκληρωμένες προτάσεις, με αντιστοιχία, δείχνοντας την παλάμη και τα δάκτυλα, που η μαμά αγγίζει καθώς μιλά, με φωνή λίγο τραγουδιστή και με έννοιες που επαναλαμβάνονται.
Το παιδί, μόλις τελειώσει η μαμά, ζητά επανάληψη, γιατί τα παιδιά λατρεύουν τις επαναλήψεις.
Όλα τα παραπάνω αποτελούν μυστικά της πετυχημένης μεταφοράς μιας πληροφορίας σ' ένα παιδί και βέβαια με τον τρόπο αυτό μπαίνει σταδιακά η βάση της αφηγηματικής του ικανότητας.»
Αφηγηματική ικανότητα είναι να λέμε ιστορίες!...
«Όχι μόνον τις ιστορίες άλλων, αλλά πρωτίστως τη δική μας», σημειώνει η κ. Ρουσοχατζάκη : «Αυτά που σκεφτόμαστε, αυτά που μας συμβαίνουν, αυτά που ονειρευόμαστε, αυτά που νιώθουμε. Το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας.
Αφηγηματική ικανότητα είναι να μπορούμε να το κάνουμε αυτό με πληρότητα, σαφήνεια και ενδιαφέρον. Και είναι πιο εύκολο να το κάνουμε, όταν έχουμε μπει σ' αυτήν τη διαδικασία από  την παιδική ηλικία.
Αυτό επιτυγχάνεται, όταν έχουμε υπάρξει δέκτες σωστής αφήγησης και βέβαια, όταν έχουμε μάθει να κάνουμε αναδιήγηση.
Γιατί, όταν μάθουμε, πρέπει να μπορούμε να αναμεταδώσουμε την πληροφορία που δεχτήκαμε.  Όσο πληρέστερη λοιπόν είναι η αναδιήγηση μας, τόσο καλύτερα φαίνεται ότι έχουμε κατανοήσει τη διήγηση που έχουμε ακούσει.
Ο προσεκτικός δέκτης, που  συγκεντρώνεται και δεν αποσπάται, είναι πιο εύκολο να μάθει να αναδιηγείται καλύτερα και έτσι να γίνει καλύτερος  αφηγητής.
Ο καλύτερος δέκτης «δημιουργείται», όταν μπαίνει στη διαδικασία να ακούει από νωρίς ιστορίες ολοκληρωμένες  και δομημένες ορθά, με τον τρόπο  που περιγράψαμε παραπάνω. Και βέβαια, όταν καλείται να τις ξαναπεί,  σιγά – σιγά.»
Αυτό σημαίνει «παραμύθια»! Παραμύθια που λέμε στα παιδιά.
Για να δούμε όμως μερικά στοιχεία ακόμη, όπως μας τα αναφέρει η κ. Ρουσοχατζάκη, για τη δομή του  παραμυθιού και την αφηγηματική ροή: Ο ρυθμός στη διήγηση, η μελωδία και οι κατάλληλές παύσεις κατά τη διάρκειά της έχουν μεγάλη σημασία  για την κατανόηση και αναπαραγωγή  μιας ιστορίας.
Η εύκολη εικόνα, που συμβαδίζει με το λεκτικό ερέθισμα και δεν "πλατιάζει" με λεπτομέρειες, βοηθά επίσης στο πρώτο επίπεδο αφήγησης και αναδιήγησης. Το ίδιο και το λεξιλόγιο  και η δομή της πρότασης: Αν αντιστοιχούν στην ηλικία ή το επίπεδο του παιδιού, τότε η ιστορία κατακτάται πιο  εύκολα.
Οι όποιες παραπάνω πληροφορίες πρέπει να δίνονται στα παιδιά σταδιακά ώστε να μπορούν να αφομοιωθούν. Σε δεύτερο δηλαδή ή τρίτο επίπεδο  αφήγησης – αναδιήγησης, αφού έχουν  αφομοιωθεί τα βασικά [πρώτο επίπεδο].
Η βλεμματική επαφή πομπού και δέκτη προσθέτει όχι μόνο στο συναισθηματικό δέσιμο, αλλά και  στην κατανόηση της κάθε πληροφορίας.
Ωστόσο, τα λεκτικά στοιχεία, αυτά καθ' αυτά, και ο τρόπος που δίνονται, ανεξάρτητα από τη βλεμματική ή άλλη επαφή, μπορούν να είναι  παντοδύναμα.
Σήμερα, που το παραμύθι περνά και σε ηλεκτρονική μορφή, όταν δοθεί κατάλληλα, μπορεί και πάλι να κάνει  ισχυρή λεκτική–αφηγηματική προσέγγιση.  Αντίθετα, τα παραμύθια μέσω DVD, ιδιαίτερα στις πολύ μικρές ηλικίες, συναρπάζουν μεν τα παιδιά και τα καθηλώνουν με τη δύναμη των εικόνων, των ήχων, της μουσικής, των εφέ, όμως δεν  τα βοηθούν στην αφήγηση και αναδιήγηση, γιατί μία εικόνα είναι 1000 λέξεις, αλλά... δεν είναι λέξεις!
Το παιδί πρέπει να μάθει  τις λέξεις για να μεταφέρει τις  εικόνες του και βέβαια να κατανοήσει τις απαραίτητες έννοιες: "πρώτα, ύστερα, κατόπιν, μετά, στη συνέχεια, στο τέλος", που διασφαλίζουν τη χρονική ροή και όχι να στέκεται αποσπασματικά σε στοιχεία που το εντυπωσιάζουν.
Υπάρχουν όμως εφαρμογές για ταμπλέτες και κινητά ακόμα  και για παιδιά 2 ετών που προσφέρουν στην εξέλιξη του λόγου σε μικρές ηλικίες, που βοηθούν στην προαγωγή του ορθού λόγου και συγχρόνως  διασκεδάζουν. Η Κοκκινοσκουφίτσα – με λίγα λόγια» είναι η νέα εφαρμογή (app) βασισμένη στο ομώνυμο παιδικό βιβλίο της κ. Ρουσοχατζάκη. Την εφαρμογή την κατεβάζεται δωρεάν και απευθύνεται σε παιδιά 2 – 4 ½ ετών. Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά, ειδικά αν είναι ζωηρά, κινητικά και δραστήρια, δεν κάθονται εύκολα να προσέξουν τη ροή ενός παραμυθιού.
Σ΄αυτήν την έκδοση, παρουσιάζεται ακουστικά στο παιδί σε άμεση αντιστοιχία σκίτσου – λέξης.
H κ. Ρουσοχατζάκη σημειώνει ότι όσο αφηγούμαστε, όσο μιλάμε κι ακούμε, όσο ακούμε και μιλάμε, ο λόγος μας βελτιώνεται. Και βέβαια αυτό συμβαίνει κυρίως στα μικρά παιδιά, που  ο λόγος εξελίσσεται και εμπλουτίζεται  καθοριστικά. Η σημασία της αφήγησης και αναδιήγησης είναι αποφασιστική λοιπόν για την εξέλιξη του λόγου του.
Αλλά πέρα από αυτό, οι ιστορίες, τα παραμύθια πάντα κάνουν το παιδί πιο ευτυχισμένο!
Αλλά κι εμάς, όταν αυτές τις στιγμές τις μοιραζόμαστε μαζί του!
ΠΗΓΗ: protothema.gr

Οι διάσημες ηθοποιοί του Hollywood έχουν ουκ ολίγες φορές μιλήσει για τις μισθολογικές ανισότητες μεταξύ ανδρών και γυναικών στην κινηματογραφική βιομηχανία αλλά και σε πολλά ακόμα επαγγέλματα.
Οι γυναίκες, σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικές 'Telegraph', αμείβονται ¼ λιγότερο από τους άντρες συναδέλφους τους, ενώ δεν είναι πολλές οι γυναίκες που κατέχουν διευθυντικές θέσεις σε εταιρείες παγκοσμίως.
Μια νέα έρευνα, έρχεται να αποδείξει ότι πέρα από τις μισθολογικές διαφορές, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ανισότητες και στην οικογενειακή τους ζωή. Όπως αναφέρει το Money.co.uk πάνω από το 50% των ανδρών είναι υπεύθυνοι για τα οικονομικά του σπιτιού, ενώ οι γυναίκες τους αναλαμβάνουν την φροντίδα του νοικοκυριού. Μάλιστα,οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να έχουν αυτό τον ρόλο αφού πιστεύουν ότι δεν θα μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην διαχείριση των οικονομικών της οικογένειας, αποφασίζοντας έτσι να μην αναλάβουν την ευθύνη.
Δεν υπάρχει καμιά απόδειξη ότι οι γυναίκες δεν έχουν τις ίδιες ικανότητες στη διαχείριση των οικονομικών με τους συζύγους τους, όμως φαίνεται ότι οι γυναίκες αποδέχονται τον 'στερεοτυπικό' ρόλο εξαιτίας της έλλειψης αυτοπεποίθησης. Οι έρευνες, μάλιστα, όπως η πρόσφατη που διεξήχθη από το Lovemoney.com, δείχνουν ότι οι γυναίκες διαχειρίζονται καλύτερα τα οικονομικά τους, με τους άντρες να έχουν μέσο όρο χρέους στις πιστωτικές τους κάρτες τα 3,000 ευρώ και τις γυναίκες να έχουν χρέος 2,700 ευρώ.
Οι ειδικοί συνιστούν στα ζευγάρια να μοιράζονται τις υποχρεώσεις του σπιτιού προκειμένου να έχουν μια ευτυχισμένη σχέση. Ερευνητές των πανεπιστημίων Utah State και Brigham Young κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες όταν οι σύζυγοί τους συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού ενώ και η σχέση τους είναι πιο δυνατή.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Ο ρόλος της γυναίκας στην οικογένεια

Οι διάσημες ηθοποιοί του Hollywood έχουν ουκ ολίγες φορές μιλήσει για τις μισθολογικές ανισότητες μεταξύ ανδρών και γυναικών στην κινηματογραφική βιομηχανία αλλά και σε πολλά ακόμα επαγγέλματα.
Οι γυναίκες, σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικές 'Telegraph', αμείβονται ¼ λιγότερο από τους άντρες συναδέλφους τους, ενώ δεν είναι πολλές οι γυναίκες που κατέχουν διευθυντικές θέσεις σε εταιρείες παγκοσμίως.
Μια νέα έρευνα, έρχεται να αποδείξει ότι πέρα από τις μισθολογικές διαφορές, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ανισότητες και στην οικογενειακή τους ζωή. Όπως αναφέρει το Money.co.uk πάνω από το 50% των ανδρών είναι υπεύθυνοι για τα οικονομικά του σπιτιού, ενώ οι γυναίκες τους αναλαμβάνουν την φροντίδα του νοικοκυριού. Μάλιστα,οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να έχουν αυτό τον ρόλο αφού πιστεύουν ότι δεν θα μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στην διαχείριση των οικονομικών της οικογένειας, αποφασίζοντας έτσι να μην αναλάβουν την ευθύνη.
Δεν υπάρχει καμιά απόδειξη ότι οι γυναίκες δεν έχουν τις ίδιες ικανότητες στη διαχείριση των οικονομικών με τους συζύγους τους, όμως φαίνεται ότι οι γυναίκες αποδέχονται τον 'στερεοτυπικό' ρόλο εξαιτίας της έλλειψης αυτοπεποίθησης. Οι έρευνες, μάλιστα, όπως η πρόσφατη που διεξήχθη από το Lovemoney.com, δείχνουν ότι οι γυναίκες διαχειρίζονται καλύτερα τα οικονομικά τους, με τους άντρες να έχουν μέσο όρο χρέους στις πιστωτικές τους κάρτες τα 3,000 ευρώ και τις γυναίκες να έχουν χρέος 2,700 ευρώ.
Οι ειδικοί συνιστούν στα ζευγάρια να μοιράζονται τις υποχρεώσεις του σπιτιού προκειμένου να έχουν μια ευτυχισμένη σχέση. Ερευνητές των πανεπιστημίων Utah State και Brigham Young κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες όταν οι σύζυγοί τους συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού ενώ και η σχέση τους είναι πιο δυνατή.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr

-Η συγγραφέας Δόξα Κωτσαλίδου στο εικονογραφημένο παραμύθι Ο ΜΙΚΡΟΣ ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ δίνει απλόχερα μια περιπέτεια με άρωμα Πασχαλινό αλλά και μεγάλα ηθικά διδάγματα που διαμορφώνουν και βελτιώνουν τον χαρακτήρα του παιδιού.
-Η διαφορετικότητα, πρωταγωνιστής στο παραμύθι, αυτή η διαφορετικότητα κάνει τον Σταυραετό ξεχωριστό και μοναδικό με εμπειρίες και καταστάσεις που βιώνει ανάμεσα σε άλλους που όμως τελικά επικρατεί γιατί κυριαρχεί η αγάπη, η επιμονή και η πίστη!
-Το παραμύθι κυκλοφορεί από τον εκδοτικό οίκο ΓΡΑΦΗΜΑ σε εικονογράφηση Ελένης Μολύβα, είναι πλούσιο σε χρώμα και ποιότητα χαρτιού που το κάνουν ιδιαίτερα ελκυστικό στα μάτια των παιδιών και ασυναγώνιστο στην παιδική λογοτεχνία.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος – Εκδότης 


Ο ΜΙΚΡΟΣ ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ (λίγα λόγια για το επίκαιρο βιβλίο)

-Η συγγραφέας Δόξα Κωτσαλίδου στο εικονογραφημένο παραμύθι Ο ΜΙΚΡΟΣ ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ δίνει απλόχερα μια περιπέτεια με άρωμα Πασχαλινό αλλά και μεγάλα ηθικά διδάγματα που διαμορφώνουν και βελτιώνουν τον χαρακτήρα του παιδιού.
-Η διαφορετικότητα, πρωταγωνιστής στο παραμύθι, αυτή η διαφορετικότητα κάνει τον Σταυραετό ξεχωριστό και μοναδικό με εμπειρίες και καταστάσεις που βιώνει ανάμεσα σε άλλους που όμως τελικά επικρατεί γιατί κυριαρχεί η αγάπη, η επιμονή και η πίστη!
-Το παραμύθι κυκλοφορεί από τον εκδοτικό οίκο ΓΡΑΦΗΜΑ σε εικονογράφηση Ελένης Μολύβα, είναι πλούσιο σε χρώμα και ποιότητα χαρτιού που το κάνουν ιδιαίτερα ελκυστικό στα μάτια των παιδιών και ασυναγώνιστο στην παιδική λογοτεχνία.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος – Εκδότης 


Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται και απογοητεύονται όταν το στήθος τους δεν είναι πια στητό και σφριγηλό, ενώ ορισμένες φτάνουν στο σημείο να σκεφτούν ακόμα και μια πλαστική επέμβαση για να λύσουν το πρόβλημα.
Πριν καταφύγετε στο νυστέρι, δοκιμάστε να ανορθώσετε και να διορθώσετε το στήθος σας με φυσικούς και απλούς τρόπους που μπορούν να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα τα οποία θα αρχίσουν να γίνονται ορατά από την πρώτη εβδομάδα.
1o tip: Κομπρέσα από χαμομήλι και άνθη τσουκνίδας
Θα χρειαστείτε:
- Λίγο χαμομήλι- Λίγα άνθη τσουκνίδας- 1 λίτρο νερό
Τρόπος παρασκευής:
Βάλτε σε 1 λίτρο νερού το χαμομήλι και τα άνθη της τσουκνίδας και αφήστε τα έτσι για ένα ολόκληρο βράδυ. Το επόμενο πρωί, το μείγμα σας θα είναι έτοιμο.
Τρόπος εφαρμογής:
Κάντε κομπρέσες με το μείγμα για 5-10 λεπτά στο στήθος και μετά από μερικές μέρες θα δείτε εμφανή διαφορά.
2ο tip: Μασάζ με έλαιο χαμομηλιού και λεβάντας
Σε καθημερινή βάση πάρτε μερικές σταγόνες από κάθε έλαιο και ανακατέψτε τις στην παλάμη σας. Στη συνέχεια κάντε ελαφρύ μασάζ με το συγκεκριμένο μείγμα στο στήθος για 3-5 λεπτά.
Πηγή: beautetinkyriaki


Δύο tips για υπέροχο στητό στήθος

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται και απογοητεύονται όταν το στήθος τους δεν είναι πια στητό και σφριγηλό, ενώ ορισμένες φτάνουν στο σημείο να σκεφτούν ακόμα και μια πλαστική επέμβαση για να λύσουν το πρόβλημα.
Πριν καταφύγετε στο νυστέρι, δοκιμάστε να ανορθώσετε και να διορθώσετε το στήθος σας με φυσικούς και απλούς τρόπους που μπορούν να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα τα οποία θα αρχίσουν να γίνονται ορατά από την πρώτη εβδομάδα.
1o tip: Κομπρέσα από χαμομήλι και άνθη τσουκνίδας
Θα χρειαστείτε:
- Λίγο χαμομήλι- Λίγα άνθη τσουκνίδας- 1 λίτρο νερό
Τρόπος παρασκευής:
Βάλτε σε 1 λίτρο νερού το χαμομήλι και τα άνθη της τσουκνίδας και αφήστε τα έτσι για ένα ολόκληρο βράδυ. Το επόμενο πρωί, το μείγμα σας θα είναι έτοιμο.
Τρόπος εφαρμογής:
Κάντε κομπρέσες με το μείγμα για 5-10 λεπτά στο στήθος και μετά από μερικές μέρες θα δείτε εμφανή διαφορά.
2ο tip: Μασάζ με έλαιο χαμομηλιού και λεβάντας
Σε καθημερινή βάση πάρτε μερικές σταγόνες από κάθε έλαιο και ανακατέψτε τις στην παλάμη σας. Στη συνέχεια κάντε ελαφρύ μασάζ με το συγκεκριμένο μείγμα στο στήθος για 3-5 λεπτά.
Πηγή: beautetinkyriaki


Ο Κοπέρνικος  συγκλόνισε την ανθρωπότητα όταν δήλωσε ευθαρσώς πως η Γη δεν βρίσκεται στο κέντρο του ηλιακού συστήματος. Τρείς αιώνες αργότερα, ο Κάρολος Δαρβίνος αποκάλυψε πως ο άνθρωπος έχει τόση σχέση με το Θείο όσο και ένας πίθηκος, ο οποίος είναι και ο πρόγονός του.
Και το 1671, ένας χαρισματικός καθηγητής 61 ετών τόλμησε να μπει στην παρέα αυτών των ανθρώπων που έχουν συγκλονίσει τον κόσμο, επιμένοντας πως ο άνθρωπος δεν ελέγχει καν το μυαλό του. Επρόκειτο για μια πραγματικά σημαντική δήλωση από έναν άνθρωπο οι θεωρίες του οποίου ακόμη και σήμερα, 60 χρόνια μετά το θάνατό του,  αποτελούν αντικείμενο έμπνευσης, διαμάχης, ακόμη και έκρηξης οργής. Ο άνθρωπος αυτός ήταν ο Sigmund Freud.
Πατέρας της ψυχανάλυσης, ο Freud ισχυρίστηκε πως ανακάλυψε τι είναι αυτό που μας κάνει πραγματικά να είμαστε αυτό που είμαστε και βρήκε τα κατάλληλα μέσα για να αποκαλύψει τον τρόπο που λειτουργεί η ψυχή μας. Στην πορεία του χρόνου, διατύπωσε ιδέες που επηρέασαν τη σύγχρονη σκέψη: το «εγώ», οι φροϋδικές παραδρομές της γλώσσας, το Οιδιπόδειο σύμπλεγμα και το ασυνείδητο.

Sigmund Freud - Ο άνθρωπος που ανακάλυψε το ασυνείδητο

Ο Κοπέρνικος  συγκλόνισε την ανθρωπότητα όταν δήλωσε ευθαρσώς πως η Γη δεν βρίσκεται στο κέντρο του ηλιακού συστήματος. Τρείς αιώνες αργότερα, ο Κάρολος Δαρβίνος αποκάλυψε πως ο άνθρωπος έχει τόση σχέση με το Θείο όσο και ένας πίθηκος, ο οποίος είναι και ο πρόγονός του.
Και το 1671, ένας χαρισματικός καθηγητής 61 ετών τόλμησε να μπει στην παρέα αυτών των ανθρώπων που έχουν συγκλονίσει τον κόσμο, επιμένοντας πως ο άνθρωπος δεν ελέγχει καν το μυαλό του. Επρόκειτο για μια πραγματικά σημαντική δήλωση από έναν άνθρωπο οι θεωρίες του οποίου ακόμη και σήμερα, 60 χρόνια μετά το θάνατό του,  αποτελούν αντικείμενο έμπνευσης, διαμάχης, ακόμη και έκρηξης οργής. Ο άνθρωπος αυτός ήταν ο Sigmund Freud.
Πατέρας της ψυχανάλυσης, ο Freud ισχυρίστηκε πως ανακάλυψε τι είναι αυτό που μας κάνει πραγματικά να είμαστε αυτό που είμαστε και βρήκε τα κατάλληλα μέσα για να αποκαλύψει τον τρόπο που λειτουργεί η ψυχή μας. Στην πορεία του χρόνου, διατύπωσε ιδέες που επηρέασαν τη σύγχρονη σκέψη: το «εγώ», οι φροϋδικές παραδρομές της γλώσσας, το Οιδιπόδειο σύμπλεγμα και το ασυνείδητο.

Η Νέα Δημοκρατία ανακοίνωσε την αναστολή της λειτουργίας των γραφείων της σε όλη τη χώρα λόγω του κορωνοϊού και ξεκινά το σύστημα τηλεργασίας.
Παράλληλα, στην ανακοίνωσή της, η ΝΔ συμβουλεύει τους πολίτες να μείνουν στο σπίτι, αλλά κυρίως να μείνουν... ψύχραιμοι ώστε να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους.
Η ανακοίνωση της Νέας Δημοκρατίας
Στο πλαίσιο της λήψης μέτρων για την προληπτική αντιμετώπιση και τον περιορισμό του COVID-19, η Νέα Δημοκρατία αναστέλλει από σήμερα μέχρι νεοτέρας την λειτουργία όλων των γραφείων των Νομαρχιακών Διοικουσών Επιτροπών και των Δημοτικών Τοπικών Οργανώσεων της ανά την Ελλάδα.
Ενώ παράλληλα εισάγει πρόγραμμα τηλεργασίας για τα κεντρικά γραφεία του κόμματος. Μένουμε σπίτι και ψύχραιμοι. Προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, ακολουθώντας τις οδηγίες της πολιτείας. Μεταδίδουμε το μήνυμα και όχι τον ιό.
Πηγή: iefimerida.gr


ΝΔ: Αναστέλλεται η λειτουργία των γραφείων λόγω κορωνοϊού -Ξεκινά σύστημα τηλεργασίας

Η Νέα Δημοκρατία ανακοίνωσε την αναστολή της λειτουργίας των γραφείων της σε όλη τη χώρα λόγω του κορωνοϊού και ξεκινά το σύστημα τηλεργασίας.
Παράλληλα, στην ανακοίνωσή της, η ΝΔ συμβουλεύει τους πολίτες να μείνουν στο σπίτι, αλλά κυρίως να μείνουν... ψύχραιμοι ώστε να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους.
Η ανακοίνωση της Νέας Δημοκρατίας
Στο πλαίσιο της λήψης μέτρων για την προληπτική αντιμετώπιση και τον περιορισμό του COVID-19, η Νέα Δημοκρατία αναστέλλει από σήμερα μέχρι νεοτέρας την λειτουργία όλων των γραφείων των Νομαρχιακών Διοικουσών Επιτροπών και των Δημοτικών Τοπικών Οργανώσεων της ανά την Ελλάδα.
Ενώ παράλληλα εισάγει πρόγραμμα τηλεργασίας για τα κεντρικά γραφεία του κόμματος. Μένουμε σπίτι και ψύχραιμοι. Προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, ακολουθώντας τις οδηγίες της πολιτείας. Μεταδίδουμε το μήνυμα και όχι τον ιό.
Πηγή: iefimerida.gr