Τρίτη 24 Απριλίου 2018

Πολύ συχνά έχουμε την τάση να λέμε ναι, όταν μας ζητούν κάτι διότι δεν θέλουμε να στεναχωρούμε τους άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για εθελοντισμό, προσφορά και βοήθεια προς τους συνανθρώπους μας.
Το αίσθημα του καθήκοντος, η ανάγκη να βοηθούμε τους συνανθρώπους μας, η αδυναμία στο να λέμε όχι, πολλαπλασιάζουν τις εθελοντικές μας υποχρεώσεις και αυτό σίγουρα μπορεί να βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή και συζυγική μας ζωή.
Όμως πρέπει να αντιληφθούμε ότι όταν φορτώνουμε υπερβολικά το πρόγραμμα μας με υποχρεώσεις ή όταν λέμε ναι συχνά στους άλλους, για οποιονδήποτε λόγο συμπεριλαμβανομένου και του εθελοντισμού, τότε δημιουργούμε για εμάς και την οικογένεια μας, υπερβολικό στρες και καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε συγκρούσεις.
Οι απαιτήσεις και υποχρεώσεις ακολουθούν γρήγορα η μια την άλλη. Βοήθεια για κάποιο μέλος της οικογένειας ή για κάποιο φίλο, προσκλήσεις για γεύματα ή δεξιώσεις, διεκπεραίωση μιας χάρης ή θελήματος και πολλά άλλα, μαζεύονται παίρνοντας πολύτιμο χρόνο από τη ζωή μας.
Εάν μάλιστα κάποιος ανήκει στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν πρόβλημα να λένε όχι, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν και τα προβλήματα στις σχέσεις του, δεν θα αργήσουν να συσσωρευτούν.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να ρωτούμε τους εαυτούς μας, που θέλουμε πραγματικά να αφιερώνουμε το χρόνο μας.
Στην ουσία εκεί που τοποθετείτε το χρόνο σας, τοποθετείτε τη ζωή σας. Και εκεί  που τοποθετείτε τη ζωή σας, βάζετε την αγάπη σας.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να ξέρετε να λέτε όχι. Συχνά όταν λέτε όχι, είναι σαν να λέτε ναι στη συζυγική σας σχέση. Το όχι είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Πρέπει να ξέρετε να λέτε όχι εάν θέλετε να επιβιώσετε σε όλα όσα καθημερινά πέφτουν πάνω σας.
Το όχι πρέπει να μεταφέρεται με ευγενικό τρόπο και στο μέτρο του δυνατού να δίνονται κατανοητές εξηγήσεις.
Προτού δεσμευτείτε ή δηλώσετε εθελοντής για ένα οργανισμό ή μια δουλειά, υπολογίστε καλά, πόσο χρόνο αυτό θα απαιτεί από εσάς, πόσο θα σας κρατά μακριά από την οικογένεια σας και πως αυτό θα επηρεάζει τη συζυγική σας σχέση.
Είναι βέβαια προτιμότερο όταν είναι δυνατό, να προσφέρετε εθελοντισμό ή να εκπληρώνετε κοινωνικές υποχρεώσεις μαζί με τη σύζυγο σας, άλλα μέλη της οικογένειας ή και με όλη την οικογένεια.
Μην φοβάστε να λέτε όχι όταν αυτό απαιτείται από τις δικές σας προσωπικές ή οικογενειακές συνθήκες. Οι άλλοι άνθρωποι θα συνεχίσουν να σας αγαπούν παρά το όχι σας που ήταν αναγκαίο να πείτε.
Προτιμάτε να δεσμεύεστε για καταστάσεις που έχουν ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο όσον αφορά στο τι εσείς πρέπει να προσφέρετε. Προσέχετε να μην ξανοίγεστε περισσότερο από ότι πρέπει λόγω ενθουσιασμού που μπορεί να είναι στιγμιαίος ή παροδικός.
Μην νιώθετε ενοχές εάν χάνετε κάποιες συναντήσεις κάποτε. Διερωτηθείτε εάν πράγματι ήταν τόσο σημαντική η συνάντηση ή το γεγονός που χάσατε. Στις περισσότερες περιπτώσεις θα διαπιστώσετε ότι δεν ήταν σημαντικό.
Συμπερασματικά θα συγκρατήσουμε ότι ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και πρέπει να τον προστατεύουμε. Βέβαια πρέπει να προσφέρουμε άλλα πάντοτε όταν πραγματικά μπορούμε και χωρίς να λαμβάνουμε δεσμεύσεις που δεν θα ήταν δυνατόν να υλοποιήσουμε. Και ας μην ξεχνούμε ότι πρέπει ναι διαφυλάγουμε και να προσφέρουμε άφθονο χρόνο στην οικογενειακή και συζυγική μας ζωή.

Γιατί και πότε πρέπει να λέτε όχι

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πολύ συχνά έχουμε την τάση να λέμε ναι, όταν μας ζητούν κάτι διότι δεν θέλουμε να στεναχωρούμε τους άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για εθελοντισμό, προσφορά και βοήθεια προς τους συνανθρώπους μας.
Το αίσθημα του καθήκοντος, η ανάγκη να βοηθούμε τους συνανθρώπους μας, η αδυναμία στο να λέμε όχι, πολλαπλασιάζουν τις εθελοντικές μας υποχρεώσεις και αυτό σίγουρα μπορεί να βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή και συζυγική μας ζωή.
Όμως πρέπει να αντιληφθούμε ότι όταν φορτώνουμε υπερβολικά το πρόγραμμα μας με υποχρεώσεις ή όταν λέμε ναι συχνά στους άλλους, για οποιονδήποτε λόγο συμπεριλαμβανομένου και του εθελοντισμού, τότε δημιουργούμε για εμάς και την οικογένεια μας, υπερβολικό στρες και καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε συγκρούσεις.
Οι απαιτήσεις και υποχρεώσεις ακολουθούν γρήγορα η μια την άλλη. Βοήθεια για κάποιο μέλος της οικογένειας ή για κάποιο φίλο, προσκλήσεις για γεύματα ή δεξιώσεις, διεκπεραίωση μιας χάρης ή θελήματος και πολλά άλλα, μαζεύονται παίρνοντας πολύτιμο χρόνο από τη ζωή μας.
Εάν μάλιστα κάποιος ανήκει στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν πρόβλημα να λένε όχι, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν και τα προβλήματα στις σχέσεις του, δεν θα αργήσουν να συσσωρευτούν.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να ρωτούμε τους εαυτούς μας, που θέλουμε πραγματικά να αφιερώνουμε το χρόνο μας.
Στην ουσία εκεί που τοποθετείτε το χρόνο σας, τοποθετείτε τη ζωή σας. Και εκεί  που τοποθετείτε τη ζωή σας, βάζετε την αγάπη σας.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να ξέρετε να λέτε όχι. Συχνά όταν λέτε όχι, είναι σαν να λέτε ναι στη συζυγική σας σχέση. Το όχι είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Πρέπει να ξέρετε να λέτε όχι εάν θέλετε να επιβιώσετε σε όλα όσα καθημερινά πέφτουν πάνω σας.
Το όχι πρέπει να μεταφέρεται με ευγενικό τρόπο και στο μέτρο του δυνατού να δίνονται κατανοητές εξηγήσεις.
Προτού δεσμευτείτε ή δηλώσετε εθελοντής για ένα οργανισμό ή μια δουλειά, υπολογίστε καλά, πόσο χρόνο αυτό θα απαιτεί από εσάς, πόσο θα σας κρατά μακριά από την οικογένεια σας και πως αυτό θα επηρεάζει τη συζυγική σας σχέση.
Είναι βέβαια προτιμότερο όταν είναι δυνατό, να προσφέρετε εθελοντισμό ή να εκπληρώνετε κοινωνικές υποχρεώσεις μαζί με τη σύζυγο σας, άλλα μέλη της οικογένειας ή και με όλη την οικογένεια.
Μην φοβάστε να λέτε όχι όταν αυτό απαιτείται από τις δικές σας προσωπικές ή οικογενειακές συνθήκες. Οι άλλοι άνθρωποι θα συνεχίσουν να σας αγαπούν παρά το όχι σας που ήταν αναγκαίο να πείτε.
Προτιμάτε να δεσμεύεστε για καταστάσεις που έχουν ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο όσον αφορά στο τι εσείς πρέπει να προσφέρετε. Προσέχετε να μην ξανοίγεστε περισσότερο από ότι πρέπει λόγω ενθουσιασμού που μπορεί να είναι στιγμιαίος ή παροδικός.
Μην νιώθετε ενοχές εάν χάνετε κάποιες συναντήσεις κάποτε. Διερωτηθείτε εάν πράγματι ήταν τόσο σημαντική η συνάντηση ή το γεγονός που χάσατε. Στις περισσότερες περιπτώσεις θα διαπιστώσετε ότι δεν ήταν σημαντικό.
Συμπερασματικά θα συγκρατήσουμε ότι ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και πρέπει να τον προστατεύουμε. Βέβαια πρέπει να προσφέρουμε άλλα πάντοτε όταν πραγματικά μπορούμε και χωρίς να λαμβάνουμε δεσμεύσεις που δεν θα ήταν δυνατόν να υλοποιήσουμε. Και ας μην ξεχνούμε ότι πρέπει ναι διαφυλάγουμε και να προσφέρουμε άφθονο χρόνο στην οικογενειακή και συζυγική μας ζωή.

Μικρές και απλές συμβουλές για την πρόληψη της μετάδοσης των μικροβίων μέσα στο σπίτι … μας.
1. Πρέπει τα παιδιά μας να πλένουν τα χέρια τους;
Ναι, αυτό είναι προφανές! Περίπου το 80% των λοιμωδών νοσημάτων εξαπλώνονται με την αφή.
Όταν έχετε ένα άρρωστο μικρό παιδί, τα μικρόβια μπορεί να εγκατασταθούν σχεδόν σε όλα τα σημεία του σπιτιού μας. Αυτό σημαίνει ότι το υγιές παιδί σας θα τα πάρει στα χέρια του!
2. Να κάνουμε συχνά απολύμανση;
Δεν χρειάζεται να έχουμε μικροβιοφωβία, αλλά πρέπει να απολυμαίνουμε τις επιφάνειες στο σπίτι μας. Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, κάποια «επιπλέον» απολύμανση μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στην πρόληψη της μετάδοσης. Σίγουρα δεν χρειάζεται να ψεκάζουμε τα πάντα στο πέρασμά μας με απολυμαντικό. Έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχει περίπτωση να εξαφανιστούν όλα τα μικρόβια.
3. Τι πρέπει να κάνουμε σε γενικές γραμμές;
- Να σκουπίζουμε με ένα απολυμαντικό τις επιφάνειες που το «άρρωστο» παιδί μας έχει αγγίξει – όπως πόμολα, τραπέζια, και κιγκλιδώματα.
- Να πλύνουμε τα πλαστικά παιχνίδια και τα λούτρινα παιχνίδια στο πλυντήριο ρούχων.
- Αν παιδί μας υποφέρει από εμετούς και διάρροια, πρέπει να προσέχουμε ιδιαιτέρως την απολύμανση της τουαλέτας, του πατώματος, και του μπάνιου.
- Καλύψτε το στόμα ή μύτη του παιδιού κατά τη διάρκεια του βήχα και του φταρνίσματος με ένα χαρτομάντηλο. Αν δεν έχετε χαρτομάντιλο παρακινήστε το να βήξει πάνω στο μανίκι του.
- Δεν πρέπει να πετάει τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα στο πάτωμα δίπλα του, αλλά σε κάποιο κάδο.
- Δεν πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά μας να σέρνονται στα χαλιά, γιατί υπάρχει κίνδυνος για επιβάρυνση της αναπνοής τους καθώς και την ανάπτυξη αλλεργιών.
- Αποφεύγετε τη σωματική επαφή, αν είστε άρρωστοι. Η χειραψία, το άγγιγμα ή το φιλί μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των μικροβίων.
- Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα ρούχα σας αρκετά συχνά. Η διατήρηση της καλής υγιεινής και το συχνό πλύσιμο ρούχων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την μετάδοση των μικροβίων.
- Μειώστε την υγρασία και αφήστε το φως του ήλιου να μπει στο σπίτι, γιατί τα ακάρεα της σκόνης λατρεύουν τις υγρές συνθήκες . - Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα μακριά από τα άρρωστα παιδιά γιατί μπορούν να μεταφέρουν τα μικρόβια στα υγιή. - Το κάπνισμα στο σπίτι είναι η κύρια αιτία των λοιμώξεων του φάρυγγα και του αναπνευστικού σε μικρά παιδιά γιατί μειώνει το ανοσοποιητικό τους σύστημα - Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σύστημα με σωστή διατροφή, βιταμίνες και μέταλλα.4. Πρέπει να θηλάσω το παιδί μου αν έχω ίωση;Ναι, γιατί με το θηλασμό στην πραγματικότητα, τα αντισώματα που θα του δώσουμε θα το προστατεύσουν από τις λοιμώξεις. Προφανώς, δεν μπορούμε να φυλακίσουμε ένα άρρωστο παιδί στο δωμάτιό του μέχρι να είναι καλύτερα. Αλλά μπορούμε να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την επαφή μεταξύ του άρρωστου παιδιού και του υγιούς.

Τα μικρόβια είναι και μέσα στο σπίτι μας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μικρές και απλές συμβουλές για την πρόληψη της μετάδοσης των μικροβίων μέσα στο σπίτι … μας.
1. Πρέπει τα παιδιά μας να πλένουν τα χέρια τους;
Ναι, αυτό είναι προφανές! Περίπου το 80% των λοιμωδών νοσημάτων εξαπλώνονται με την αφή.
Όταν έχετε ένα άρρωστο μικρό παιδί, τα μικρόβια μπορεί να εγκατασταθούν σχεδόν σε όλα τα σημεία του σπιτιού μας. Αυτό σημαίνει ότι το υγιές παιδί σας θα τα πάρει στα χέρια του!
2. Να κάνουμε συχνά απολύμανση;
Δεν χρειάζεται να έχουμε μικροβιοφωβία, αλλά πρέπει να απολυμαίνουμε τις επιφάνειες στο σπίτι μας. Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, κάποια «επιπλέον» απολύμανση μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στην πρόληψη της μετάδοσης. Σίγουρα δεν χρειάζεται να ψεκάζουμε τα πάντα στο πέρασμά μας με απολυμαντικό. Έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχει περίπτωση να εξαφανιστούν όλα τα μικρόβια.
3. Τι πρέπει να κάνουμε σε γενικές γραμμές;
- Να σκουπίζουμε με ένα απολυμαντικό τις επιφάνειες που το «άρρωστο» παιδί μας έχει αγγίξει – όπως πόμολα, τραπέζια, και κιγκλιδώματα.
- Να πλύνουμε τα πλαστικά παιχνίδια και τα λούτρινα παιχνίδια στο πλυντήριο ρούχων.
- Αν παιδί μας υποφέρει από εμετούς και διάρροια, πρέπει να προσέχουμε ιδιαιτέρως την απολύμανση της τουαλέτας, του πατώματος, και του μπάνιου.
- Καλύψτε το στόμα ή μύτη του παιδιού κατά τη διάρκεια του βήχα και του φταρνίσματος με ένα χαρτομάντηλο. Αν δεν έχετε χαρτομάντιλο παρακινήστε το να βήξει πάνω στο μανίκι του.
- Δεν πρέπει να πετάει τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα στο πάτωμα δίπλα του, αλλά σε κάποιο κάδο.
- Δεν πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά μας να σέρνονται στα χαλιά, γιατί υπάρχει κίνδυνος για επιβάρυνση της αναπνοής τους καθώς και την ανάπτυξη αλλεργιών.
- Αποφεύγετε τη σωματική επαφή, αν είστε άρρωστοι. Η χειραψία, το άγγιγμα ή το φιλί μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των μικροβίων.
- Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα ρούχα σας αρκετά συχνά. Η διατήρηση της καλής υγιεινής και το συχνό πλύσιμο ρούχων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την μετάδοση των μικροβίων.
- Μειώστε την υγρασία και αφήστε το φως του ήλιου να μπει στο σπίτι, γιατί τα ακάρεα της σκόνης λατρεύουν τις υγρές συνθήκες . - Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα μακριά από τα άρρωστα παιδιά γιατί μπορούν να μεταφέρουν τα μικρόβια στα υγιή. - Το κάπνισμα στο σπίτι είναι η κύρια αιτία των λοιμώξεων του φάρυγγα και του αναπνευστικού σε μικρά παιδιά γιατί μειώνει το ανοσοποιητικό τους σύστημα - Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σύστημα με σωστή διατροφή, βιταμίνες και μέταλλα.4. Πρέπει να θηλάσω το παιδί μου αν έχω ίωση;Ναι, γιατί με το θηλασμό στην πραγματικότητα, τα αντισώματα που θα του δώσουμε θα το προστατεύσουν από τις λοιμώξεις. Προφανώς, δεν μπορούμε να φυλακίσουμε ένα άρρωστο παιδί στο δωμάτιό του μέχρι να είναι καλύτερα. Αλλά μπορούμε να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την επαφή μεταξύ του άρρωστου παιδιού και του υγιούς.

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να το κάνετε τρώγοντας πιο πολλά. Φαίνεται περίεργο, αλλά απλές αλλαγές στο τι τρώτε, κάνει τη διαφορά.
Τροφές πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες αλλά φτωχές σε θερμίδες, γεμίζουν το στομάχι, βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα χωρίς να προσθέτουν κιλά.
Η επιλογή τροφών με χαμηλή ενέργεια, επιτρέπει σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, να τρώνε βασικά ότι θέλουν στις ποσότητες που επιθυμούν με λιγότερο κίνδυνο να αυξάνεται εις βάρος τους το καθημερινό ισοζύγιο πρόσληψης και απώλειας θερμίδων.
Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να γίνουν με μικρά βήματα σταδιακά. Χρειάζεται θέληση, προσοχή και επιλογή από τις κατηγορίες των τροφίμων πλούσιων σε συστατικά που γεμίζουν το στομάχι αλλά δεν περιέχουν πολλές θερμίδες.
Τα αποτελέσματα μιας τέτοιας προσέγγισης για την απώλεια βάρους, μπορεί να είναι εξαιρετικά καλά. Το σκεπτικό είναι απλό, δεν βασίζεται σε μια εκπληκτική επινόηση και η απώλεια κιλών μπορεί να είναι σημαντική και μόνιμη.
Έρευνες έδειξαν ότι όσοι τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, προσλαμβάνουν συνολικά περισσότερη τροφή σε σύγκριση με αυτούς που έχουν διατροφή πλούσια σε τροφές με ψηλό περιεχόμενο ενέργειας. Παρά το γεγονός ότι τα άτομα της πρώτης ομάδας τρώνε αναλογικά περισσότερη ποσότητα τροφών, εντούτοις έχουν κατά μέσο όρο, λιγότερο βάρος σώματος.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το γέμισμα του στομαχιού με τρόφιμα πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες αλλά φτωχά σε θερμίδες, δίνει ένα αίσθημα πληρότητας που κόβει την όρεξη.
Αντίθετα η πρόσληψη τροφών με ψηλό ενεργειακό δείκτη, όπως τα γλυκά, τα κρέατα, τα αλλαντικά, τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά από πλήρες γάλα, δεν γεμίζουν το στομάχι με τον ίδιο τρόπο και η συνολική ποσότητα θερμίδων που χρειάζεται για να γεμίσει το στομάχι αυξάνεται.
Άλλες έρευνες έδειξαν ότι παχύσαρκες γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα με τροφές πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες χάνουν περισσότερα κιλά σε σύγκριση με γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα με μειωμένο λίπος και περιορισμό των ποσοτήτων.
Βλέπουμε λοιπόν ότι δεν είναι απαραίτητο να τρώμε λιγότερα για να χάσουμε βάρος ή να μην παίρνουμε περιττά κιλά. Η επιλογή τροφίμων με χαμηλό ενεργειακό δείκτη, με ψηλό περιεχόμενο σε νερό και φυτικές ίνες όπως τα φρούτα και λαχανικά, μας επιτρέπει να τρώμε περισσότερα χωρίς δρακόντειους περιορισμούς.
Βέβαια χρειάζεται κάποια εκπαίδευση και προσοχή για να γνωρίζει και να επιλέγει ο καθένας τρόφιμα με χαμηλό ενεργειακό δείκτη και πλούσια σε νερό. Αυτό δεν είναι δύσκολο και με μια μικρή προσπάθεια μπορεί να επιτευχθεί σημαντική απώλεια περιττών κιλών χωρίς να επηρεαστεί η ποιότητα ζωής.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Τι πρέπει να τρώτε περισσότερο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να το κάνετε τρώγοντας πιο πολλά. Φαίνεται περίεργο, αλλά απλές αλλαγές στο τι τρώτε, κάνει τη διαφορά.
Τροφές πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες αλλά φτωχές σε θερμίδες, γεμίζουν το στομάχι, βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα χωρίς να προσθέτουν κιλά.
Η επιλογή τροφών με χαμηλή ενέργεια, επιτρέπει σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, να τρώνε βασικά ότι θέλουν στις ποσότητες που επιθυμούν με λιγότερο κίνδυνο να αυξάνεται εις βάρος τους το καθημερινό ισοζύγιο πρόσληψης και απώλειας θερμίδων.
Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να γίνουν με μικρά βήματα σταδιακά. Χρειάζεται θέληση, προσοχή και επιλογή από τις κατηγορίες των τροφίμων πλούσιων σε συστατικά που γεμίζουν το στομάχι αλλά δεν περιέχουν πολλές θερμίδες.
Τα αποτελέσματα μιας τέτοιας προσέγγισης για την απώλεια βάρους, μπορεί να είναι εξαιρετικά καλά. Το σκεπτικό είναι απλό, δεν βασίζεται σε μια εκπληκτική επινόηση και η απώλεια κιλών μπορεί να είναι σημαντική και μόνιμη.
Έρευνες έδειξαν ότι όσοι τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, προσλαμβάνουν συνολικά περισσότερη τροφή σε σύγκριση με αυτούς που έχουν διατροφή πλούσια σε τροφές με ψηλό περιεχόμενο ενέργειας. Παρά το γεγονός ότι τα άτομα της πρώτης ομάδας τρώνε αναλογικά περισσότερη ποσότητα τροφών, εντούτοις έχουν κατά μέσο όρο, λιγότερο βάρος σώματος.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το γέμισμα του στομαχιού με τρόφιμα πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες αλλά φτωχά σε θερμίδες, δίνει ένα αίσθημα πληρότητας που κόβει την όρεξη.
Αντίθετα η πρόσληψη τροφών με ψηλό ενεργειακό δείκτη, όπως τα γλυκά, τα κρέατα, τα αλλαντικά, τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά από πλήρες γάλα, δεν γεμίζουν το στομάχι με τον ίδιο τρόπο και η συνολική ποσότητα θερμίδων που χρειάζεται για να γεμίσει το στομάχι αυξάνεται.
Άλλες έρευνες έδειξαν ότι παχύσαρκες γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα με τροφές πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες χάνουν περισσότερα κιλά σε σύγκριση με γυναίκες που ακολουθούν δίαιτα με μειωμένο λίπος και περιορισμό των ποσοτήτων.
Βλέπουμε λοιπόν ότι δεν είναι απαραίτητο να τρώμε λιγότερα για να χάσουμε βάρος ή να μην παίρνουμε περιττά κιλά. Η επιλογή τροφίμων με χαμηλό ενεργειακό δείκτη, με ψηλό περιεχόμενο σε νερό και φυτικές ίνες όπως τα φρούτα και λαχανικά, μας επιτρέπει να τρώμε περισσότερα χωρίς δρακόντειους περιορισμούς.
Βέβαια χρειάζεται κάποια εκπαίδευση και προσοχή για να γνωρίζει και να επιλέγει ο καθένας τρόφιμα με χαμηλό ενεργειακό δείκτη και πλούσια σε νερό. Αυτό δεν είναι δύσκολο και με μια μικρή προσπάθεια μπορεί να επιτευχθεί σημαντική απώλεια περιττών κιλών χωρίς να επηρεαστεί η ποιότητα ζωής.

Στη σημερινή κοινωνία, με τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες, οι περισσότερες μητέρες εργάζονται. Πολλές οικογένειες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν με μόνο ένα μισθό.
Η κούραση, το στρες, οι επαγγελματικές ανησυχίες, οι εργασίες στο σπίτι, τα παιδιά που ασθενούν και οι αρνητικές επιπτώσεις στη σεξουαλικότητα είναι παράγοντες που μειώνουν την ποιότητα ζωής των εργαζομένων μητέρων. 
Παρά το γεγονός ότι οι μητέρες εργάζονται σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό σήμερα παρά παλαιότερα, εντούτοις δεν έχει παρατηρηθεί ο ίδιος βαθμός αύξησης της συμμετοχής των ανδρών στις δουλειές του σπιτιού. Αυτό σημαίνει ότι οι εργαζόμενες μητέρες έχουν την ευθύνη της διεκπεραίωσης των εργασιών του σπιτιού όπως επίσης και τη φροντίδα των παιδιών.
Όμως το γεγονός ότι η μητέρα εργάζεται, δεν σημαίνει υποχρεωτικά ότι η οικονομική κατάσταση της οικογένειας θα βελτιωθεί. Τα επιπρόσθετα έξοδα που δημιουργούνται λόγω της εργασίας της μητέρας, μπορούν στις χαμηλές εισοδηματικές τάξεις να υπερβαίνουν το καθαρό εισόδημα που παίρνει η εργαζόμενη μητέρα.
Ο διπλός ρόλος των γυναικών σαν εργαζόμενες και σαν μητέρες, είναι εξαιρετικά δύσκολος και προκαλεί καταστάσεις στρες, δυσάρεστες για όλη την οικογένεια.
Έρευνες έχουν δείξει ότι 60% των εργαζομένων μητέρων νιώθουν ότι ξεσπούν λόγω στρες πάνω στην υπόλοιπη οικογένεια. Περίπου 50% των γυναικών δηλώνουν ότι θα προτιμούσαν να έχουν μόνο το ρόλο της μητέρας ενώ 20% δηλώνουν ότι θα προτιμούσαν να έχουν μια δουλειά αλλά να εργάζονται από το σπίτι.
Είναι αξιοσημείωτο το ότι 8 στις 10 εργαζόμενες μητέρες δηλώνουν ότι θα εγκατέλειπαν τη δουλειά τους με πλήρη απασχόληση, εάν μπορούσαν να το κάνουν. Μόνο 4% των γυναικών θα διατηρούσαν εργασία πλήρους απασχόλησης εάν είχαν την επιλογή.
Είναι γεγονός ότι στην εποχή μας οι παντρεμένες γυναίκες βρίσκονται στη χειρότερη κατάσταση όσο ποτέ άλλοτε. Ίσως αυτό να εξηγεί ότι σήμερα οι γυναίκες ζητούν περισσότερα διαζύγια και κάνουν λιγότερα παιδιά.
Οι λόγοι που εξηγούν την άσχημη κατάσταση για τις εργαζόμενες μητέρες είναι πολλοί. Ένας από τους κυριότερους είναι ότι το περισσότερο βάρος για τις εργασίες στο σπίτι πέφτει πάνω τους.
Οι εργαζόμενες μητέρες εργάζονται συνολικά περισσότερες ώρες (στην εργασία τους όπου πληρώνονται και στο σπίτι όπου δεν πληρώνονται) σε σύγκριση με τους εργαζόμενους πατέρες. Οι μητέρες που εργάζονται με ωράριο μερικής απασχόλησης, έχουν τις περισσότερες ώρες εργασίες από όλες τις άλλες.
Η κατάσταση αυτή πιθανόν να συμβάλλει στο ότι τα περισσότερα διαζύγια σε αρκετές ανεπτυγμένες χώρες αρχίζουν με πρωτοβουλία των γυναικών.
Το θέμα των παιδιών που αρρωστούν απασχολεί έντονα τις εργαζόμενες μητέρες.
Πολλές μητέρες φοβούνται μήπως το παιδί τους αρρωστήσει και χρειαστεί φροντίδα κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας. Σε πολλές χώρες οι περισσότεροι εργοδότες δίνουν πληρωμένη άδεια ασθενείας μόνο όταν οι γυναίκες οι ίδιες αρρωστούν και όχι όταν ασθενούν τα παιδιά τους.
Για το λόγο αυτό οι μητέρες που εργάζονται και που έχουν ένα παιδί άρρωστο, υποχρεώνονται να παίρνουν ημέρες από την ετήσια τους άδεια ή ακόμη άδεια άνευ απολαβών για να μείνουν στο σπίτι και να φροντίσουν τα άρρωστα παιδιά τους.
Ακόμη και στις περιπτώσεις που και οι δύο γονείς εργάζονται, η φροντίδα του άρρωστου παιδιού γίνεται από τη μητέρα του. Μερικοί από τους λόγους για αυτό είναι το ότι συνήθως ο πατέρας κερδίζει περισσότερα χρήματα από τη μητέρα και το ότι οι ευθύνες της δουλειάς του θεωρούνται σημαντικότερες. Επίσης πολλοί εργοδότες, δέχονται πιο εύκολα μια εργαζόμενη μητέρα να μείνει στο σπίτι για να φροντίζει το παιδί.
Περίπου 10% των μητέρων που εργάζονται νιώθουν ένοχες για τις διευθετήσεις που κάνουν για το άρρωστο παιδί τους, οποιεσδήποτε και εάν είναι οι διευθετήσεις αυτές.
Η σεξουαλική ζωή των εργαζομένων μητέρων αυτών, οφείλεται μεταξύ άλλων, στο γεγονός ότι είναι πολύ κουρασμένες για να μπορέσουν να σκέφτονται το σεξ.
Πολλές από τις μητέρες που εργάζονται νιώθουν έντονα εναντίον των συζύγων τους διότι αυτοί δεν βοηθούν στο βαθμό που θα έπρεπε στο σπίτι με αποτέλεσμα ο θυμός αυτός να επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική τους σχέση.
Επίσης έρευνες έδειξαν ότι οι εργαζόμενες γυναίκες νιώθουν λύπη και θυμό για τη χαμένη τους σεξουαλική ζωή.
Χρειάζονται λύσεις για τα σοβαρά αυτά προβλήματα. Οι εργοδότες και η πολιτεία μπορούν να βοηθήσουν επιτρέποντας περισσότερο ελαστικά ωράρια για τις εργαζόμενες μητέρες, δίνοντας γονική άδεια, παρέχοντας ευκολίες στο χώρο εργασίας για παιδιά που δεν είναι καλά και γενικά μια μεγαλύτερη κατανόηση προς τις μητέρες λόγω των πολλών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν στο διπλό ρόλο της μητέρας και της εργαζόμενης.
Παράλληλα οι άνδρες θα πρέπει να βοηθούν με κάθε τρόπο τις μητέρες ιδιαίτερα για τις εργασίες στο σπίτι όπου η συμμετοχή τους  θα πρέπει να αυξηθεί. Με τον τρόπο αυτό θα συμβάλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των μητέρων που εργάζονται και αυτό θα έχει θετικές επιδράσεις στη δική τους ζωή και στην οικογένεια γενικότερα.

Εργαζόμενες μητέρες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στη σημερινή κοινωνία, με τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες, οι περισσότερες μητέρες εργάζονται. Πολλές οικογένειες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν με μόνο ένα μισθό.
Η κούραση, το στρες, οι επαγγελματικές ανησυχίες, οι εργασίες στο σπίτι, τα παιδιά που ασθενούν και οι αρνητικές επιπτώσεις στη σεξουαλικότητα είναι παράγοντες που μειώνουν την ποιότητα ζωής των εργαζομένων μητέρων. 
Παρά το γεγονός ότι οι μητέρες εργάζονται σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό σήμερα παρά παλαιότερα, εντούτοις δεν έχει παρατηρηθεί ο ίδιος βαθμός αύξησης της συμμετοχής των ανδρών στις δουλειές του σπιτιού. Αυτό σημαίνει ότι οι εργαζόμενες μητέρες έχουν την ευθύνη της διεκπεραίωσης των εργασιών του σπιτιού όπως επίσης και τη φροντίδα των παιδιών.
Όμως το γεγονός ότι η μητέρα εργάζεται, δεν σημαίνει υποχρεωτικά ότι η οικονομική κατάσταση της οικογένειας θα βελτιωθεί. Τα επιπρόσθετα έξοδα που δημιουργούνται λόγω της εργασίας της μητέρας, μπορούν στις χαμηλές εισοδηματικές τάξεις να υπερβαίνουν το καθαρό εισόδημα που παίρνει η εργαζόμενη μητέρα.
Ο διπλός ρόλος των γυναικών σαν εργαζόμενες και σαν μητέρες, είναι εξαιρετικά δύσκολος και προκαλεί καταστάσεις στρες, δυσάρεστες για όλη την οικογένεια.
Έρευνες έχουν δείξει ότι 60% των εργαζομένων μητέρων νιώθουν ότι ξεσπούν λόγω στρες πάνω στην υπόλοιπη οικογένεια. Περίπου 50% των γυναικών δηλώνουν ότι θα προτιμούσαν να έχουν μόνο το ρόλο της μητέρας ενώ 20% δηλώνουν ότι θα προτιμούσαν να έχουν μια δουλειά αλλά να εργάζονται από το σπίτι.
Είναι αξιοσημείωτο το ότι 8 στις 10 εργαζόμενες μητέρες δηλώνουν ότι θα εγκατέλειπαν τη δουλειά τους με πλήρη απασχόληση, εάν μπορούσαν να το κάνουν. Μόνο 4% των γυναικών θα διατηρούσαν εργασία πλήρους απασχόλησης εάν είχαν την επιλογή.
Είναι γεγονός ότι στην εποχή μας οι παντρεμένες γυναίκες βρίσκονται στη χειρότερη κατάσταση όσο ποτέ άλλοτε. Ίσως αυτό να εξηγεί ότι σήμερα οι γυναίκες ζητούν περισσότερα διαζύγια και κάνουν λιγότερα παιδιά.
Οι λόγοι που εξηγούν την άσχημη κατάσταση για τις εργαζόμενες μητέρες είναι πολλοί. Ένας από τους κυριότερους είναι ότι το περισσότερο βάρος για τις εργασίες στο σπίτι πέφτει πάνω τους.
Οι εργαζόμενες μητέρες εργάζονται συνολικά περισσότερες ώρες (στην εργασία τους όπου πληρώνονται και στο σπίτι όπου δεν πληρώνονται) σε σύγκριση με τους εργαζόμενους πατέρες. Οι μητέρες που εργάζονται με ωράριο μερικής απασχόλησης, έχουν τις περισσότερες ώρες εργασίες από όλες τις άλλες.
Η κατάσταση αυτή πιθανόν να συμβάλλει στο ότι τα περισσότερα διαζύγια σε αρκετές ανεπτυγμένες χώρες αρχίζουν με πρωτοβουλία των γυναικών.
Το θέμα των παιδιών που αρρωστούν απασχολεί έντονα τις εργαζόμενες μητέρες.
Πολλές μητέρες φοβούνται μήπως το παιδί τους αρρωστήσει και χρειαστεί φροντίδα κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας. Σε πολλές χώρες οι περισσότεροι εργοδότες δίνουν πληρωμένη άδεια ασθενείας μόνο όταν οι γυναίκες οι ίδιες αρρωστούν και όχι όταν ασθενούν τα παιδιά τους.
Για το λόγο αυτό οι μητέρες που εργάζονται και που έχουν ένα παιδί άρρωστο, υποχρεώνονται να παίρνουν ημέρες από την ετήσια τους άδεια ή ακόμη άδεια άνευ απολαβών για να μείνουν στο σπίτι και να φροντίσουν τα άρρωστα παιδιά τους.
Ακόμη και στις περιπτώσεις που και οι δύο γονείς εργάζονται, η φροντίδα του άρρωστου παιδιού γίνεται από τη μητέρα του. Μερικοί από τους λόγους για αυτό είναι το ότι συνήθως ο πατέρας κερδίζει περισσότερα χρήματα από τη μητέρα και το ότι οι ευθύνες της δουλειάς του θεωρούνται σημαντικότερες. Επίσης πολλοί εργοδότες, δέχονται πιο εύκολα μια εργαζόμενη μητέρα να μείνει στο σπίτι για να φροντίζει το παιδί.
Περίπου 10% των μητέρων που εργάζονται νιώθουν ένοχες για τις διευθετήσεις που κάνουν για το άρρωστο παιδί τους, οποιεσδήποτε και εάν είναι οι διευθετήσεις αυτές.
Η σεξουαλική ζωή των εργαζομένων μητέρων αυτών, οφείλεται μεταξύ άλλων, στο γεγονός ότι είναι πολύ κουρασμένες για να μπορέσουν να σκέφτονται το σεξ.
Πολλές από τις μητέρες που εργάζονται νιώθουν έντονα εναντίον των συζύγων τους διότι αυτοί δεν βοηθούν στο βαθμό που θα έπρεπε στο σπίτι με αποτέλεσμα ο θυμός αυτός να επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική τους σχέση.
Επίσης έρευνες έδειξαν ότι οι εργαζόμενες γυναίκες νιώθουν λύπη και θυμό για τη χαμένη τους σεξουαλική ζωή.
Χρειάζονται λύσεις για τα σοβαρά αυτά προβλήματα. Οι εργοδότες και η πολιτεία μπορούν να βοηθήσουν επιτρέποντας περισσότερο ελαστικά ωράρια για τις εργαζόμενες μητέρες, δίνοντας γονική άδεια, παρέχοντας ευκολίες στο χώρο εργασίας για παιδιά που δεν είναι καλά και γενικά μια μεγαλύτερη κατανόηση προς τις μητέρες λόγω των πολλών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν στο διπλό ρόλο της μητέρας και της εργαζόμενης.
Παράλληλα οι άνδρες θα πρέπει να βοηθούν με κάθε τρόπο τις μητέρες ιδιαίτερα για τις εργασίες στο σπίτι όπου η συμμετοχή τους  θα πρέπει να αυξηθεί. Με τον τρόπο αυτό θα συμβάλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των μητέρων που εργάζονται και αυτό θα έχει θετικές επιδράσεις στη δική τους ζωή και στην οικογένεια γενικότερα.

Δευτέρα 23 Απριλίου 2018

Οι απαντήσεις του Περιφερειάρχη στις ερωτήσεις των Βουλευτών της Διαρκούς Επιτροπής

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είχε συλλέξει από περιοχή του Γράμμου ποσότητα αρωματικών-θεραπευτικών φυτών, βάρους -37- κιλών και   -400- γραμμαρίων
Συνελήφθη σήμερα (23-04-2018) το μεσημέρι σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Νεστορίου Καστοριάς, 34χρονος υπήκοος Αλβανίας, μη νόμιμος μετανάστης, για παράβαση της δασικής νομοθεσίας.
Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων αστυνομικών δράσεων για την πάταξη του διασυνοριακού εγκλήματος και την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος, προαναφερόμενοι αστυνομικοί εντόπισαν τον 34χρονο σε περιοχή του Γράμμου Καστοριάς να έχει συλλέξει συνολικά ποσότητα αρωματικών-θεραπευτικών φυτών, βάρους -37- κιλών και -400- γραμμαρίων, που βρισκόταν μέσα σε -4- τσουβάλια.
Ανωτέρω ποσότητα αρωματικών φυτών κατασχέθηκε, ενώ όπως προέκυψε ο ανωτέρω είχε εισέλθει προηγουμένως παράνομα στη χώρα.
Προανάκριση ενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Νεστορίου Καστοριάς.
Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.


Συνελήφθη 34χρονος αλλοδαπός σε περιοχή της Καστοριάς για παράβαση της δασικής νομοθεσίας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είχε συλλέξει από περιοχή του Γράμμου ποσότητα αρωματικών-θεραπευτικών φυτών, βάρους -37- κιλών και   -400- γραμμαρίων
Συνελήφθη σήμερα (23-04-2018) το μεσημέρι σε περιοχή της Καστοριάς, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Νεστορίου Καστοριάς, 34χρονος υπήκοος Αλβανίας, μη νόμιμος μετανάστης, για παράβαση της δασικής νομοθεσίας.
Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων αστυνομικών δράσεων για την πάταξη του διασυνοριακού εγκλήματος και την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος, προαναφερόμενοι αστυνομικοί εντόπισαν τον 34χρονο σε περιοχή του Γράμμου Καστοριάς να έχει συλλέξει συνολικά ποσότητα αρωματικών-θεραπευτικών φυτών, βάρους -37- κιλών και -400- γραμμαρίων, που βρισκόταν μέσα σε -4- τσουβάλια.
Ανωτέρω ποσότητα αρωματικών φυτών κατασχέθηκε, ενώ όπως προέκυψε ο ανωτέρω είχε εισέλθει προηγουμένως παράνομα στη χώρα.
Προανάκριση ενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Νεστορίου Καστοριάς.
Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.


Στο χθεσινό Περιφερειακό Συμβούλιο, στο οποίο η Περιφερειακή αρχή κυριολεκτικά σύρθηκε από την αντιπολίτευση, έπεσαν οι μάσκες. Η αποτυχημένη απόπειρα φίμωσης κάθε αντίθετης φωνής στο ξεπούλημα της ΔΕΗ ξεπέρασε τα όρια της θεσμικής εκτροπής. Σαν κερασάκι στην τούρτα της ντροπής ήρθε και η απέναντί μου ανεκδιήγητη, προσβλητική, ρατσιστική και καθ’ όλα χαμερπής αντίδραση του Προέδρου του Περιφερειακού Συμβουλίου:
“Κάτσε κάτω, ρε χοντρέ!” ...
Εγώ ο χοντρός, λοιπόν, δε φιμώνομαι. Δε φιμώνομαι γιατί υπήρξα ο βασικός συνιδρυτής της “Ανατροπής - Δημιουργίας” πριν 4,5 χρόνια.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι, γιατί ήμουν ο μοναδικός από όλους αυτούς που παριστάνουν την Περιφερειακή Αρχή, που συμπαραστάθηκα στο Θ. Καρυπίδη όταν εκδιώχθηκε από το ΣΥΡΙΖΑ.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι, γιατί δούλεψα για τη συγκρότηση μιας ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗΣ παράταξης, που τώρα γίνεται πιο ΣΥΡΙΖΑ και από τον ίδιο τον Αλέξη Τσίπρα.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι και δε φοβήθηκα να παραιτηθώ από τη θέση του Εκτελεστικού Γραμματέα της Περιφέρειας, όταν η “Ανατροπή - Δημιουργία” ανέτρεψε τα προτάγματά της.
Εγώ ο χοντρός, δε φιμώνομαι και σεβόμενος τη στέρεη πίστη μου στα ανθρώπινα δικαιώματα και τον όρκο μου στον Ιπποκράτη προ(σ)καλώ τον Θόδωρο Καρυπίδη να μην νομιμοποιήσει την άθλια συμπεριφορά του Προέδρου και άμεσα να τον αποπέμψει για λόγους θεσμικά αξιακούς. Σε κάθε άλλη περίπτωση απλά καθίσταται συνένοχος.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι!!!

Παντελής Αργυριάδης
Χοντρός - τέως Εκτελεστικός Γραμματέας

Εγώ ο χοντρός....

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στο χθεσινό Περιφερειακό Συμβούλιο, στο οποίο η Περιφερειακή αρχή κυριολεκτικά σύρθηκε από την αντιπολίτευση, έπεσαν οι μάσκες. Η αποτυχημένη απόπειρα φίμωσης κάθε αντίθετης φωνής στο ξεπούλημα της ΔΕΗ ξεπέρασε τα όρια της θεσμικής εκτροπής. Σαν κερασάκι στην τούρτα της ντροπής ήρθε και η απέναντί μου ανεκδιήγητη, προσβλητική, ρατσιστική και καθ’ όλα χαμερπής αντίδραση του Προέδρου του Περιφερειακού Συμβουλίου:
“Κάτσε κάτω, ρε χοντρέ!” ...
Εγώ ο χοντρός, λοιπόν, δε φιμώνομαι. Δε φιμώνομαι γιατί υπήρξα ο βασικός συνιδρυτής της “Ανατροπής - Δημιουργίας” πριν 4,5 χρόνια.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι, γιατί ήμουν ο μοναδικός από όλους αυτούς που παριστάνουν την Περιφερειακή Αρχή, που συμπαραστάθηκα στο Θ. Καρυπίδη όταν εκδιώχθηκε από το ΣΥΡΙΖΑ.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι, γιατί δούλεψα για τη συγκρότηση μιας ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗΣ παράταξης, που τώρα γίνεται πιο ΣΥΡΙΖΑ και από τον ίδιο τον Αλέξη Τσίπρα.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι και δε φοβήθηκα να παραιτηθώ από τη θέση του Εκτελεστικού Γραμματέα της Περιφέρειας, όταν η “Ανατροπή - Δημιουργία” ανέτρεψε τα προτάγματά της.
Εγώ ο χοντρός, δε φιμώνομαι και σεβόμενος τη στέρεη πίστη μου στα ανθρώπινα δικαιώματα και τον όρκο μου στον Ιπποκράτη προ(σ)καλώ τον Θόδωρο Καρυπίδη να μην νομιμοποιήσει την άθλια συμπεριφορά του Προέδρου και άμεσα να τον αποπέμψει για λόγους θεσμικά αξιακούς. Σε κάθε άλλη περίπτωση απλά καθίσταται συνένοχος.
Εγώ ο χοντρός δε φιμώνομαι!!!

Παντελής Αργυριάδης
Χοντρός - τέως Εκτελεστικός Γραμματέας

Οι απαντήσεις του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη στις ερωτήσεις των Βουλευτών της Διαρκούς Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου για το Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας: «Διαρθρωτικά μέτρα για την πρόσβαση στο λιγνίτη & το περαιτέρω άνοιγμα της χονδρεμπορικής αγοράς ηλεκτρισμού».
23-4-2018


Για την συνέχεια κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμος της πηγής>
https://www.youtube.com/watch?time_continue=362&v=49sNwipzies


Περιφερειάρχης Θ. Καρυπίδης : «Πιστεύουμε ότι το δίκαιο επικρατεί, αρκεί να έχεις στρατηγική και τεκμηρίωση»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι απαντήσεις του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη στις ερωτήσεις των Βουλευτών της Διαρκούς Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου για το Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας: «Διαρθρωτικά μέτρα για την πρόσβαση στο λιγνίτη & το περαιτέρω άνοιγμα της χονδρεμπορικής αγοράς ηλεκτρισμού».
23-4-2018


Για την συνέχεια κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμος της πηγής>
https://www.youtube.com/watch?time_continue=362&v=49sNwipzies


Με τέσσερα μετάλλια επέστρεψε από τη Βέροια η πολυπληθής αποστολή των ΣΑΡΙΣΩΝ, όπου πήρε μέρος στο 13ο και τελευταίο Ανοιχτό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της φετινής περιόδου.
Το Σαββατοκύριακο 21-22/4/2018 στην Βέροια πήραν μέρος 169 αθλητές/τριες από 44 συλλόγους από διάφορες πόλεις της Ελλάδας. Οι ΣΑΡΙΣΕΣ συμμετείχαν με 18 μικρά παιδιά που αγωνίστηκαν σε 4 από τις 6 κατηγορίες που έγιναν.
Μεγάλος πρωταγωνιστής για μία ακόμα φορά ήταν ο Σαμπαλής Χρυσοβαλάντης που στην κατηγορία των μινι-παμπαίδων σήκωσε ξανά το κύπελλο. Ήταν η 7η συνεχόμενη πρωτιά του σε ισάριθμες διοργανώσεις. Ο Χρυσοβαλάντης πραγματικά γράφει ιστορία με τιε επιδόσεις του.
Στην ίδια κατηγορία διέπρεψε και ο Στέφανος Ουλιάρης. Στην πρώτη χρονιά του στο άθλημα κατέκτησε το δεύτερό του μετάλλιο. Κατέκτησε την 3η θέση και πήρε το χάλκινο μετάλλιο.
Στην τρίτη θέση στην κατηγορία των παγκορασίδων βρέθηκε  η Δέσποινα Άμπα μετά από πολύ καλές εμφανίσεις. Κέρδισε επάξια το χάλκινο μετάλλιο, ενώ ήταν πολύ ανταγωνιστική και στον ημιτελικό, όπου ηττήθηκε από αθλήτρια του Ολυμπιακού 1-3.
Πολύ καλά αγωνίστηκε ο Σωτήρης Μούσιας στην κατηγορία των παμπαίδων. Έφτασε άνετα ως την τετράδα όπου έχασε οριακά τα κρίσιμα παιχνίδια για την κορυφή. Τελικά κατέκτησε την τέταρτη θέση και το χάλκινο μετάλλιο.
Σπουδαίες εμφανίσεις έκαναν ακόμα ο Ιωσήφ Ελσάμι 11ος στην πιο δύσκολη κατηγορία των παίδων και η Γεωργία Σπανού που παρά το μικρό της ηλικίας της έφτασε στην 8η θέση στις παγκορασίδες.
Το χρυσό μετάλλιο στις κορασίδες κατέκτησε η αθλήτρια του ΟΕΑ Φλώρινας Ελισάβετ Χατζηκύρκα. Η κοπέλα από την Αλεξανδρούπολη ήταν εξαιρετική και δίκαια πήρε την 1η θέση.
Την πρώτη τους εμφάνιση με τα χρώματα των ΣΑΡΙΣΩΝ έκαναν οι: Αναστάσης Γεωργίου, Αλέξανδρος Βασιλείου, Γιαννούλα Κωτοπούλου. Τα παιδιά πήραν τις πρώτες τους αγωνιστικές εμπειρίες και χάρηκαν τους αγώνες.
Οι θέσεις των παιδιών από την Φλώρινα:
ΠΑΙΔΕΣ (43): Ελσάμι Ι. (11ος), Σφέτκος Ν. (33ος)
ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ (54): Μούσιας Σ. (4ος), Ελσάμι Ζ. (20ος), Σαββίδης Κ. (44ος)
ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ (26): Άμπα Δ. (3η), Σπανού Γ. (8η), Μάλο Α. (13η), Χρυσοστομίδου Ει. (21η), Γκέσσα Δ. (22η), Χρυσοστομίδου Ν. (23η), Πεσιρίδου Αι. (24η), Κωτοπούλου Γ. (26η)
ΜΙΝΙ ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ (19): Σαμπαλής Χ. (1ος), Ουλιάρης Στ. (3ος), Γεωργίου Α. (13ος), Πεσιρίδης Γ. (15ος), Βασιλείου Α. (18ος).


ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΤΩΝ ΣΑΡΙΣΩΝ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΒΕΡΟΙΑ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Με τέσσερα μετάλλια επέστρεψε από τη Βέροια η πολυπληθής αποστολή των ΣΑΡΙΣΩΝ, όπου πήρε μέρος στο 13ο και τελευταίο Ανοιχτό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της φετινής περιόδου.
Το Σαββατοκύριακο 21-22/4/2018 στην Βέροια πήραν μέρος 169 αθλητές/τριες από 44 συλλόγους από διάφορες πόλεις της Ελλάδας. Οι ΣΑΡΙΣΕΣ συμμετείχαν με 18 μικρά παιδιά που αγωνίστηκαν σε 4 από τις 6 κατηγορίες που έγιναν.
Μεγάλος πρωταγωνιστής για μία ακόμα φορά ήταν ο Σαμπαλής Χρυσοβαλάντης που στην κατηγορία των μινι-παμπαίδων σήκωσε ξανά το κύπελλο. Ήταν η 7η συνεχόμενη πρωτιά του σε ισάριθμες διοργανώσεις. Ο Χρυσοβαλάντης πραγματικά γράφει ιστορία με τιε επιδόσεις του.
Στην ίδια κατηγορία διέπρεψε και ο Στέφανος Ουλιάρης. Στην πρώτη χρονιά του στο άθλημα κατέκτησε το δεύτερό του μετάλλιο. Κατέκτησε την 3η θέση και πήρε το χάλκινο μετάλλιο.
Στην τρίτη θέση στην κατηγορία των παγκορασίδων βρέθηκε  η Δέσποινα Άμπα μετά από πολύ καλές εμφανίσεις. Κέρδισε επάξια το χάλκινο μετάλλιο, ενώ ήταν πολύ ανταγωνιστική και στον ημιτελικό, όπου ηττήθηκε από αθλήτρια του Ολυμπιακού 1-3.
Πολύ καλά αγωνίστηκε ο Σωτήρης Μούσιας στην κατηγορία των παμπαίδων. Έφτασε άνετα ως την τετράδα όπου έχασε οριακά τα κρίσιμα παιχνίδια για την κορυφή. Τελικά κατέκτησε την τέταρτη θέση και το χάλκινο μετάλλιο.
Σπουδαίες εμφανίσεις έκαναν ακόμα ο Ιωσήφ Ελσάμι 11ος στην πιο δύσκολη κατηγορία των παίδων και η Γεωργία Σπανού που παρά το μικρό της ηλικίας της έφτασε στην 8η θέση στις παγκορασίδες.
Το χρυσό μετάλλιο στις κορασίδες κατέκτησε η αθλήτρια του ΟΕΑ Φλώρινας Ελισάβετ Χατζηκύρκα. Η κοπέλα από την Αλεξανδρούπολη ήταν εξαιρετική και δίκαια πήρε την 1η θέση.
Την πρώτη τους εμφάνιση με τα χρώματα των ΣΑΡΙΣΩΝ έκαναν οι: Αναστάσης Γεωργίου, Αλέξανδρος Βασιλείου, Γιαννούλα Κωτοπούλου. Τα παιδιά πήραν τις πρώτες τους αγωνιστικές εμπειρίες και χάρηκαν τους αγώνες.
Οι θέσεις των παιδιών από την Φλώρινα:
ΠΑΙΔΕΣ (43): Ελσάμι Ι. (11ος), Σφέτκος Ν. (33ος)
ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ (54): Μούσιας Σ. (4ος), Ελσάμι Ζ. (20ος), Σαββίδης Κ. (44ος)
ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ (26): Άμπα Δ. (3η), Σπανού Γ. (8η), Μάλο Α. (13η), Χρυσοστομίδου Ει. (21η), Γκέσσα Δ. (22η), Χρυσοστομίδου Ν. (23η), Πεσιρίδου Αι. (24η), Κωτοπούλου Γ. (26η)
ΜΙΝΙ ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ (19): Σαμπαλής Χ. (1ος), Ουλιάρης Στ. (3ος), Γεωργίου Α. (13ος), Πεσιρίδης Γ. (15ος), Βασιλείου Α. (18ος).


Περιφερειάρχης Θ. Καρυπίδης: «Πάγια θέση μας ήταν και συνεχίζει να είναι, ότι η ενέργεια και τα νερά αποτελούν δημόσια περιουσία και πρέπει να αξιοποιηθούν από μια δημόσια ΔΕΗ προς όφελος της χώρας και της Δυτικής Μακεδονίας»
Η παρέμβαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη στη συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου για το Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας: «Διαρθρωτικά μέτρα για την πρόσβαση στο λιγνίτη & το περαιτέρω άνοιγμα της χονδρεμπορικής αγοράς ηλεκτρισμού». Η παρέμβαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη
23-4-2018
Video>

https://www.youtube.com/watch?v=aVN8YoUwmvI&feature=youtu.be


Video από την παρέμβαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη στη συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Περιφερειάρχης Θ. Καρυπίδης: «Πάγια θέση μας ήταν και συνεχίζει να είναι, ότι η ενέργεια και τα νερά αποτελούν δημόσια περιουσία και πρέπει να αξιοποιηθούν από μια δημόσια ΔΕΗ προς όφελος της χώρας και της Δυτικής Μακεδονίας»
Η παρέμβαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη στη συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου για το Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας: «Διαρθρωτικά μέτρα για την πρόσβαση στο λιγνίτη & το περαιτέρω άνοιγμα της χονδρεμπορικής αγοράς ηλεκτρισμού». Η παρέμβαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρου Καρυπίδη
23-4-2018
Video>

https://www.youtube.com/watch?v=aVN8YoUwmvI&feature=youtu.be


Ημερίδα με θέμα «Η Γενοκτονία των Ποντίων. Το άγνωστο Ελληνικό ολοκαύτωμα» θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 2 Μαΐου και ώρα 11.30 π.μ. στο μεγάλο αμφιθέατρο της Παιδαγωγικής Σχολής Φλώρινας.
Τη διοργάνωση έχουν:
ο Φοιτητικός Σύλλογος Δημοτικής Εκπαίδευσης Π.Δ.Μ.
η Εύξεινος Λέσχη Φλώρινας
ο Σύλλογος Ποντίων Φοιτητών Φλώρινας «Η Παράδοση»
και η Ποντιακή Νεολαία Φλώρινας
Ομιλητές θα είναι οι:
Σοφία Ηλιάδου – Τάχου
Θεοφάνης Μαλκίδης
Στυλιανός Ιωαννίδης
Βιβή Πουγαρίδου.


«Η Γενοκτονία των Ποντίων. Το άγνωστο Ελληνικό ολοκαύτωμα»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ημερίδα με θέμα «Η Γενοκτονία των Ποντίων. Το άγνωστο Ελληνικό ολοκαύτωμα» θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 2 Μαΐου και ώρα 11.30 π.μ. στο μεγάλο αμφιθέατρο της Παιδαγωγικής Σχολής Φλώρινας.
Τη διοργάνωση έχουν:
ο Φοιτητικός Σύλλογος Δημοτικής Εκπαίδευσης Π.Δ.Μ.
η Εύξεινος Λέσχη Φλώρινας
ο Σύλλογος Ποντίων Φοιτητών Φλώρινας «Η Παράδοση»
και η Ποντιακή Νεολαία Φλώρινας
Ομιλητές θα είναι οι:
Σοφία Ηλιάδου – Τάχου
Θεοφάνης Μαλκίδης
Στυλιανός Ιωαννίδης
Βιβή Πουγαρίδου.


Το ΛΥΚΕΙΟ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΔΩΝ ΦΛΩΡΙΝΑΣ με ιδιαίτερη χαρά, σε συνεργασία με το Γραφείο Γενικού Τουρισμού KASKAMANIDIS TOURS (Κασκαμανίδου Λαρίσα Β.), διοργανώνει πενθήμερη πολιτιστική εκδρομή στο Κίεβο και στην Οδησσό της Ουκρανίας από 27/06-01/07/2018. Η Οδησσός είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ιστορία του Ελληνισμού, αφού εκεί συστάθηκε η Φιλική Εταιρεία. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επίσκεψη σ’ αυτόν τον ιστορικό τόπο για τον Ελληνισμό και η
γνωριμία με το Ίδρυμα Ελληνικού Πολιτισμού που δραστηριοποιείται στην Οδησσό. Είναι μια εκδρομή στη μοναδική τιμή συμμετοχής σε δίκλινο δωμάτιο των 550 ευρώ, στην οποία περιλαμβάνονται :
· Αεροπορικά εισιτήρια με την ELLINAIR (απευθείας πτήση) με επιστροφή.
· Διαμονή σε κεντρικά ξενοδοχεία 4 αστέρων.
· Μεταφορές όπως αναφέρονται στο πρόγραμμα
·  Πρωινό καθημερινά.
· Ξεναγήσεις-περιηγήσεις, όπως αναφέρονται στο πρόγραμμα
· Φόροι αεροδρομίων.
· Έμπειρος αρχηγός – Συνοδός.
· Ασφάλεια αστικής Ευθύνης.
· Ασφάλεια ατυχημάτων, νοσηλείας και ασθενείας .
· ΦΠΑ.
· Περιλαμβάνεται μία αποσκευή 20 κιλών και μία χειραποσκευή 8 κιλών ο καθένας.
Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως. Περισσότερες πληροφορίες για το αναλυτικό πρόγραμμα στο τηλέφωνο 23850 45590 και στο Γραφείο Kaskamanidis tours.

Για το Λύκειο των Ελληνίδων 
Η Πρόεδρος 
Χριστίνα Γκόλνα


Εκδρομή στο Κίεβο και στην Οδησσό από το Λύκειο Ελληνίδων Φλώρινας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το ΛΥΚΕΙΟ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΔΩΝ ΦΛΩΡΙΝΑΣ με ιδιαίτερη χαρά, σε συνεργασία με το Γραφείο Γενικού Τουρισμού KASKAMANIDIS TOURS (Κασκαμανίδου Λαρίσα Β.), διοργανώνει πενθήμερη πολιτιστική εκδρομή στο Κίεβο και στην Οδησσό της Ουκρανίας από 27/06-01/07/2018. Η Οδησσός είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ιστορία του Ελληνισμού, αφού εκεί συστάθηκε η Φιλική Εταιρεία. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επίσκεψη σ’ αυτόν τον ιστορικό τόπο για τον Ελληνισμό και η
γνωριμία με το Ίδρυμα Ελληνικού Πολιτισμού που δραστηριοποιείται στην Οδησσό. Είναι μια εκδρομή στη μοναδική τιμή συμμετοχής σε δίκλινο δωμάτιο των 550 ευρώ, στην οποία περιλαμβάνονται :
· Αεροπορικά εισιτήρια με την ELLINAIR (απευθείας πτήση) με επιστροφή.
· Διαμονή σε κεντρικά ξενοδοχεία 4 αστέρων.
· Μεταφορές όπως αναφέρονται στο πρόγραμμα
·  Πρωινό καθημερινά.
· Ξεναγήσεις-περιηγήσεις, όπως αναφέρονται στο πρόγραμμα
· Φόροι αεροδρομίων.
· Έμπειρος αρχηγός – Συνοδός.
· Ασφάλεια αστικής Ευθύνης.
· Ασφάλεια ατυχημάτων, νοσηλείας και ασθενείας .
· ΦΠΑ.
· Περιλαμβάνεται μία αποσκευή 20 κιλών και μία χειραποσκευή 8 κιλών ο καθένας.
Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως. Περισσότερες πληροφορίες για το αναλυτικό πρόγραμμα στο τηλέφωνο 23850 45590 και στο Γραφείο Kaskamanidis tours.

Για το Λύκειο των Ελληνίδων 
Η Πρόεδρος 
Χριστίνα Γκόλνα


 Στην Σφενδάμη Πιερίας στις 21/4/18, βρέθηκε 6μελής αποστολή του ΑΟΦ, προκειμένου να λάβει μέρος σε αγωνίσματα Ορεινού τρεξίματος διαφόρων αποστάσεων (5km, 12,5km, 21km).
Είναι η 12η χρονιά που ο τοπικός σύλλογος Σφένδαμος, διοργανώνει με επιτυχία διήμερο αγώνων με τρέξιμο και ποδήλατο MTB. Στην αποστολή του Αθλητικού Ομίλου Φλώρινας συμμετείχαν: Βούλα Λαδοπούλου, Ρόζα Χριστίνα, Δούμτση Μελίνα, Παλιάρης Χρήστος, Τίτα Νεφέλη, Τίτας Χρήστος.
Αναμενόμενη και εξαιρετική η επίδοση της Βούλας Λαδοπούλου, που ανέβηκε στην πρώτη θέση του βάθρου των γυναικών, κατακτώντας επίσης και την 5η θέση μεικτής γενικής κατάταξης, φέρνοντας σε ‘δύσκολη’ θέση και τους δυνατούς άνδρες δρομείς. Το βάφτισμα του πυρός έλαβε και η μοναδική 15χρονη του αγώνα των 21km Νεφέλη Τίτα, που με την σειρά της έκανε αυτό που έπρεπε και κατέκτησε με καλό χρόνο, την 3η θέση γυναικών.
Εξαιρετική εμφάνιση και για τον Χρήστο Παλιάρη (23ος ανδρών-1ος ηλικ 15-18 ανδρ), ενω την 19η θέση ανδρών κατέκτησε ο προπονητής του ΑΟΦ Τίτας Χρήστος.
Ιδιαίτερη χαρά μας έδωσαν τα 2 μικρά Αοφάκια, η Δούμτση Μελίνα και η Ρόζα Χριστίνα, που για πρώτη φορά έλαβαν μέρος σε αγώνα 5km Running trail και τα κατάφεραν επάξια, κατακτώντας την 9η και 10η θέση γυναικών αντίστοιχα.
*Οι αθλητές του Σκι Δρόμων Αντοχής αποδεικνύουν συνεχώς, ότι η ολοκληρωμένη και υψηλού επιπέδου σκληρή προπόνηση που λαμβάνουν όλο τον χρόνο, τους καθιστά ιδιαίτερα ανταγωνιστικούς και ποιοτικούς αθλητές και σε όλα τα υπόλοιπα αγωνίσματα που έχουν να κάνουν με αερόβια ικανότητα και δύσκολες συνθήκες.
Official results: www.sfendami.com
Official site AOF: www.aoflor.gr
Υποστηρικτές: CAFE MIKEL-RENAULT PARISSIS



Στο βάθρο οι αθλήτριες του ΑΟΦ Βούλα Λαδοπούλου και Νεφέλη Τίτα στο Sfendami Running Trail στα 21km

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Στην Σφενδάμη Πιερίας στις 21/4/18, βρέθηκε 6μελής αποστολή του ΑΟΦ, προκειμένου να λάβει μέρος σε αγωνίσματα Ορεινού τρεξίματος διαφόρων αποστάσεων (5km, 12,5km, 21km).
Είναι η 12η χρονιά που ο τοπικός σύλλογος Σφένδαμος, διοργανώνει με επιτυχία διήμερο αγώνων με τρέξιμο και ποδήλατο MTB. Στην αποστολή του Αθλητικού Ομίλου Φλώρινας συμμετείχαν: Βούλα Λαδοπούλου, Ρόζα Χριστίνα, Δούμτση Μελίνα, Παλιάρης Χρήστος, Τίτα Νεφέλη, Τίτας Χρήστος.
Αναμενόμενη και εξαιρετική η επίδοση της Βούλας Λαδοπούλου, που ανέβηκε στην πρώτη θέση του βάθρου των γυναικών, κατακτώντας επίσης και την 5η θέση μεικτής γενικής κατάταξης, φέρνοντας σε ‘δύσκολη’ θέση και τους δυνατούς άνδρες δρομείς. Το βάφτισμα του πυρός έλαβε και η μοναδική 15χρονη του αγώνα των 21km Νεφέλη Τίτα, που με την σειρά της έκανε αυτό που έπρεπε και κατέκτησε με καλό χρόνο, την 3η θέση γυναικών.
Εξαιρετική εμφάνιση και για τον Χρήστο Παλιάρη (23ος ανδρών-1ος ηλικ 15-18 ανδρ), ενω την 19η θέση ανδρών κατέκτησε ο προπονητής του ΑΟΦ Τίτας Χρήστος.
Ιδιαίτερη χαρά μας έδωσαν τα 2 μικρά Αοφάκια, η Δούμτση Μελίνα και η Ρόζα Χριστίνα, που για πρώτη φορά έλαβαν μέρος σε αγώνα 5km Running trail και τα κατάφεραν επάξια, κατακτώντας την 9η και 10η θέση γυναικών αντίστοιχα.
*Οι αθλητές του Σκι Δρόμων Αντοχής αποδεικνύουν συνεχώς, ότι η ολοκληρωμένη και υψηλού επιπέδου σκληρή προπόνηση που λαμβάνουν όλο τον χρόνο, τους καθιστά ιδιαίτερα ανταγωνιστικούς και ποιοτικούς αθλητές και σε όλα τα υπόλοιπα αγωνίσματα που έχουν να κάνουν με αερόβια ικανότητα και δύσκολες συνθήκες.
Official results: www.sfendami.com
Official site AOF: www.aoflor.gr
Υποστηρικτές: CAFE MIKEL-RENAULT PARISSIS



Δημιουργέ που έχεις φτιάξει το ΠΑΝ, και σεις άλλοι θεοί, όσοι λατρεύεστε εδώ, κάνε τε με να γίνω ωραίος εσωτερικά (στην ψυχή).
Τα δε υλικά αγαθά, όσα έχω, κάντε τα να βρίσκονται σε αρμονική σχέση με τις ιδέες μου.

Να νομίζω πλούσιο μόνο το σοφό, και να έχω τόση περιουσία, όση θα ήταν αρκετή να έχει και να ανέχεται, όχι άλλος άνθρωπος αλλά ο σώφρων.

Ω φίλε(αγαπητέ) ΠΑΝ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δημιουργέ που έχεις φτιάξει το ΠΑΝ, και σεις άλλοι θεοί, όσοι λατρεύεστε εδώ, κάνε τε με να γίνω ωραίος εσωτερικά (στην ψυχή).
Τα δε υλικά αγαθά, όσα έχω, κάντε τα να βρίσκονται σε αρμονική σχέση με τις ιδέες μου.

Να νομίζω πλούσιο μόνο το σοφό, και να έχω τόση περιουσία, όση θα ήταν αρκετή να έχει και να ανέχεται, όχι άλλος άνθρωπος αλλά ο σώφρων.
Τι προβλέπει ο Νόμος για την περιουσία που αποκτάται κατά τη διάρκεια ενός γάμου; Ποιες προϋποθέσεις πρέπει να υπάρχουν ώστε ένας σύζυγος να μπορεί να διεκδικήσει μέρος από αυτή; Ο δικηγόρος Βαγγέλης Κραμβουσάνος, από το δικηγορικό γραφείο KT LEGAL εξηγεί.
Κατά τη διάρκεια του γάμου ο κάθε σύζυγος διατηρεί καταρχήν αυτοτελή περιουσία. Πολύ συχνά ωστόσο συμβαίνει η επαύξηση της περιουσίας του ενός συζύγου να γίνεται σε βάρος του άλλου. Όπως είναι φυσικό ένα τέτοιο γεγονός αποκτά σημασία σε περίπτωση λύσης του γάμου, οπότε και ανακύπτει η ανάγκη νομικής προστασίας του ασθενέστερου οικονομικά συζύγου, η οποία επιτυγχάνεται μέσω της θεσμοθετημένης αξίωσης συμμετοχής στα αποκτήματα.
Το άρθρο 1400 ΑΚ ορίζει ότι αν ο γάμος λυθεί ή ακυρωθεί και η περιουσία του ενός συζύγου, αφότου τελέστηκε ο γάμος, έχει αυξηθεί, ο άλλος σύζυγος, εφόσον συνέβαλε με οποιονδήποτε τρόπο στην αύξηση αυτή, δικαιούται να απαιτήσει την απόδοση του μέρους της αύξησης το οποίο προέρχεται από δική του συμβολή. Ο νόμος μιλά για σύζυγο χωρίς φυσικά να διαχωρίζει αν είναι ο άνδρας ή η γυναίκα, αφού εξυπακούεται ότι και οι δύο έχουν δικαίωμα στα αποκτήματα.
Προϋπόθεση για τη γένεση της αξίωσης συμμετοχής στα αποκτήματα είναι η -με αμετάκλητη δικαστική απόφαση- λύση ή ακύρωση του γάμου, ή έστω η τριετής διάσταση των συζύγων. Παραδείγματος χάριν, για ένα ζευγάρι που βρίσκεται σε οριστική διάσταση μεν αλλά για χρονικό διάστημα κάτω από τρία χρόνια (χωρίς να έχει λυθεί ο γάμος) δε μπορεί ακόμα να γίνει λόγος για αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα.
Εκ του νόμου καθιερώνεται τεκμήριο συμβολής του ενός συζύγου στην επαύξηση της περιουσίας του άλλου σε ποσοστό ενός τρίτου. Το τεκμήριο αυτό δεν είναι αμάχητο. Κάθε σύζυγος μπορεί να αποδείξει μικρότερη, μεγαλύτερη ή και μηδενική συμβολή.
Ως αύξηση της περιουσίας νοείται κάθε οικονομική ωφέλεια που προκύπτει από τη σύγκριση της συνολικής περιουσιακής κατάστασης του κάθε συζύγου σε δύο χρονικά σημεία, αφενός τη στιγμή της τέλεσης του γάμου (αρχική περιουσία) και αφετέρου τη στιγμή που σταματά η συμβολή του άλλου συζύγου και γεννιέται η αξίωση στα αποκτήματα (τελική περιουσία). Πιο συγκεκριμένα, στην περίπτωση της λύσης του γάμου με διαζύγιο ή της ακύρωσής του με δικαστική απόφαση, κρίσιμος χρόνος για τον υπολογισμό της τελικής περιουσίας θεωρείται ο χρόνος που η σχετική δικαστική απόφαση καθίσταται αμετάκλητη. Στην δε περίπτωση της τριετούς διάστασης, κρίσιμος χρόνος είναι η στιγμή που κατετέθη η αγωγή για συμμετοχή στα αποκτήματα.
Στην περίπτωση που έχουν αυξηθεί οι περιουσίες και των δύο συζύγων γεννώνται δύο αμοιβαίες αξιώσεις για συμμετοχή στα αποκτήματα, οι οποίες δύνανται να υπαχθούν σε συμψηφισμό, αφού υπολογιστεί η συμβολή (δηλαδή η βοήθεια) του κάθε συζύγου στην επαύξηση της τελικής περιουσίας του άλλου συζύγου, ενώ τυχόν ζημία που έχει προκληθεί από τον ένα σύζυγο στον άλλον λαμβάνεται υπόψη μόνο για τον υπολογισμό της τελικής περιουσίας και όχι για τον υπολογισμό της συμβολής.
Ως συμβολή νοείται κάθε βοήθεια προς τον άλλο σύζυγο, που μπορεί να επιφέρει την επαύξηση της περιουσίας του. Μπορεί να έχει τη μορφή της άμεσης χρηματοδότησης του ενός συζύγου προς τον άλλον με χρήματα από εργασία ή προϋπάρχουσα περιουσία ή και αυτή της απλής καθημερινής συμβολής. Γίνεται δεκτό ότι στην επαύξηση της περιουσίας του ενός συζύγου συμβάλλει και ο έτερος σύζυγος που αν και δεν εργάζεται, ωστόσο είναι επιφορτισμένος με την καθημερινή φροντίδα του σπιτιού και των τέκνων και εν γένει της οικογένειας.
Δεν υπολογίζονται στην τελική περιουσία του συζύγου αποκτήματα από χαριστική αιτία (δωρεές, κληρονομία, κληροδοσία) ή από τύχη (π.χ. κέρδη λαχείου) ή από τον πληθωρισμό, αφού σε αυτές τις περιπτώσεις η μεταβολή στην περιουσία δεν έχει επέλθει λόγω της συμβολής του άλλου συζύγου.
Τα ατομικά συμφέροντα και περιουσιακά δικαιώματα του κάθε συζύγου παραμερίζονται, όπως είναι φυσικό, κατά τη διάρκεια μιας ομαλά λειτουργούσας έγγαμης συμβίωσης. Η αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα γεννάται μόνο από τη στιγμή που λυθεί ή ακυρωθεί ο γάμος, ή εφόσον υπάρξει διάσταση τουλάχιστον τριών ετών. Παραίτηση από την αξίωση στα αποκτήματα μόνο από αυτά τα χρονικά σημεία και πέρα είναι δυνατή, ενώ απαγορεύεται εκ του νόμου και είναι άκυρη και αντίθετη στα χρηστά ήθη κάθε προγενέστερη παραίτηση (ολική ή μερική).
Αναφορικά με το χρόνο άσκησης της αγωγής συμμετοχής στα αποκτήματα γίνεται η εξής διάκριση: στην περίπτωση της έκδοσης αμετάκλητης δικαστικής απόφασης διαζυγίου ή ακύρωσης του γάμου ο κάθε σύζυγος έχει χρονικό περιθώριο δύο ετών από αυτήν προκειμένου να ασκήσει την αγωγή συμμετοχής στα αποκτήματα. Αν αυτή η διετής προθεσμία παρέλθει άπραγη, τότε το σχετικό δικαίωμά του αποσβέννυται. Στην έτερη περίπτωση της τριετούς διάστασης των συζύγων, χωρίς έκδοση διαζυγίου, κατά την άποψη που κυριαρχεί στη νομολογία και στη θεωρία, για όσο χρονικό διάστημα εξακολουθεί να υπάρχει η διάσταση των συζύγων πέραν της ανωτέρω τριετίας από την έναρξή της διάστασης, το δικαίωμα του συζύγου να ασκήσει την αγωγή συμμετοχής στα αποκτήματα δεν παραγράφεται. Ο λόγος της μη παραγραφής αυτής είναι το ότι, εφόσον δεν έχει λυθεί ακόμη ο γάμος, δεν έχουν γεννηθεί ακόμη και οι συνέπειες της λύσης αυτού. Υπάρχει ωστόσο το ενδεχόμενο κάποιες φορές η υπερβολικά καθυστερημένη άσκηση της αξίωσης να απορριφθεί με την ένσταση της κατάχρησης δικαιώματος.
Η μόνη περίπτωση όπου είναι ισχυρή η μερική ή ολική παραίτηση από την αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα (χωρίς την προϋπόθεση αμετάκλητης δικαστικής απόφασης διαζυγίου/ακύρωσης ή τριετούς διάστασης) είναι αυτή της συμφωνίας για τα αποκτήματα ως μέρους των διαπραγματεύσεων των συζύγων προκειμένου να καταλήξουν στη συμφωνία συναινετικού διαζυγίου του άρθρου 1441 ΑΚ. Βέβαια, η όποια συμφωνία τους για τα αποκτήματα, τελεί υπό την αναβλητική αίρεση της λύσης του γάμου τελικά με το συναινετικό διαζύγιο. Αν ο γάμος δε λυθεί συναινετικά, εξαλείφεται αναδρομικά και κάθε συμφωνία παραίτησης από την αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα. Σε κάθε περίπτωση απαραίτητη προϋπόθεση ισχύος αυτής της παραίτησης είναι να μην συντρέχουν οι γενικοί όροι ακυρότητας της βούλησης (πλάνη, απάτη, απειλή).
Η ανωτέρω, στα πλαίσια διαπραγματεύσεων έκδοσης συναινετικού διαζυγίου, συμφωνία -μερικής ή ολικής- παραίτησης από την αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα είναι καταρχήν άτυπη. Η -συνήθως- γραπτή κατάρτισή της, ωστόσο, γίνεται για αποδεικτικούς λόγους.
Πηγή: news.gr

Τι μπορεί να διεκδικήσει μία σύζυγος από ό,τι αποκτήθηκε μετά το γάμο

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τι προβλέπει ο Νόμος για την περιουσία που αποκτάται κατά τη διάρκεια ενός γάμου; Ποιες προϋποθέσεις πρέπει να υπάρχουν ώστε ένας σύζυγος να μπορεί να διεκδικήσει μέρος από αυτή; Ο δικηγόρος Βαγγέλης Κραμβουσάνος, από το δικηγορικό γραφείο KT LEGAL εξηγεί.
Κατά τη διάρκεια του γάμου ο κάθε σύζυγος διατηρεί καταρχήν αυτοτελή περιουσία. Πολύ συχνά ωστόσο συμβαίνει η επαύξηση της περιουσίας του ενός συζύγου να γίνεται σε βάρος του άλλου. Όπως είναι φυσικό ένα τέτοιο γεγονός αποκτά σημασία σε περίπτωση λύσης του γάμου, οπότε και ανακύπτει η ανάγκη νομικής προστασίας του ασθενέστερου οικονομικά συζύγου, η οποία επιτυγχάνεται μέσω της θεσμοθετημένης αξίωσης συμμετοχής στα αποκτήματα.
Το άρθρο 1400 ΑΚ ορίζει ότι αν ο γάμος λυθεί ή ακυρωθεί και η περιουσία του ενός συζύγου, αφότου τελέστηκε ο γάμος, έχει αυξηθεί, ο άλλος σύζυγος, εφόσον συνέβαλε με οποιονδήποτε τρόπο στην αύξηση αυτή, δικαιούται να απαιτήσει την απόδοση του μέρους της αύξησης το οποίο προέρχεται από δική του συμβολή. Ο νόμος μιλά για σύζυγο χωρίς φυσικά να διαχωρίζει αν είναι ο άνδρας ή η γυναίκα, αφού εξυπακούεται ότι και οι δύο έχουν δικαίωμα στα αποκτήματα.
Προϋπόθεση για τη γένεση της αξίωσης συμμετοχής στα αποκτήματα είναι η -με αμετάκλητη δικαστική απόφαση- λύση ή ακύρωση του γάμου, ή έστω η τριετής διάσταση των συζύγων. Παραδείγματος χάριν, για ένα ζευγάρι που βρίσκεται σε οριστική διάσταση μεν αλλά για χρονικό διάστημα κάτω από τρία χρόνια (χωρίς να έχει λυθεί ο γάμος) δε μπορεί ακόμα να γίνει λόγος για αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα.
Εκ του νόμου καθιερώνεται τεκμήριο συμβολής του ενός συζύγου στην επαύξηση της περιουσίας του άλλου σε ποσοστό ενός τρίτου. Το τεκμήριο αυτό δεν είναι αμάχητο. Κάθε σύζυγος μπορεί να αποδείξει μικρότερη, μεγαλύτερη ή και μηδενική συμβολή.
Ως αύξηση της περιουσίας νοείται κάθε οικονομική ωφέλεια που προκύπτει από τη σύγκριση της συνολικής περιουσιακής κατάστασης του κάθε συζύγου σε δύο χρονικά σημεία, αφενός τη στιγμή της τέλεσης του γάμου (αρχική περιουσία) και αφετέρου τη στιγμή που σταματά η συμβολή του άλλου συζύγου και γεννιέται η αξίωση στα αποκτήματα (τελική περιουσία). Πιο συγκεκριμένα, στην περίπτωση της λύσης του γάμου με διαζύγιο ή της ακύρωσής του με δικαστική απόφαση, κρίσιμος χρόνος για τον υπολογισμό της τελικής περιουσίας θεωρείται ο χρόνος που η σχετική δικαστική απόφαση καθίσταται αμετάκλητη. Στην δε περίπτωση της τριετούς διάστασης, κρίσιμος χρόνος είναι η στιγμή που κατετέθη η αγωγή για συμμετοχή στα αποκτήματα.
Στην περίπτωση που έχουν αυξηθεί οι περιουσίες και των δύο συζύγων γεννώνται δύο αμοιβαίες αξιώσεις για συμμετοχή στα αποκτήματα, οι οποίες δύνανται να υπαχθούν σε συμψηφισμό, αφού υπολογιστεί η συμβολή (δηλαδή η βοήθεια) του κάθε συζύγου στην επαύξηση της τελικής περιουσίας του άλλου συζύγου, ενώ τυχόν ζημία που έχει προκληθεί από τον ένα σύζυγο στον άλλον λαμβάνεται υπόψη μόνο για τον υπολογισμό της τελικής περιουσίας και όχι για τον υπολογισμό της συμβολής.
Ως συμβολή νοείται κάθε βοήθεια προς τον άλλο σύζυγο, που μπορεί να επιφέρει την επαύξηση της περιουσίας του. Μπορεί να έχει τη μορφή της άμεσης χρηματοδότησης του ενός συζύγου προς τον άλλον με χρήματα από εργασία ή προϋπάρχουσα περιουσία ή και αυτή της απλής καθημερινής συμβολής. Γίνεται δεκτό ότι στην επαύξηση της περιουσίας του ενός συζύγου συμβάλλει και ο έτερος σύζυγος που αν και δεν εργάζεται, ωστόσο είναι επιφορτισμένος με την καθημερινή φροντίδα του σπιτιού και των τέκνων και εν γένει της οικογένειας.
Δεν υπολογίζονται στην τελική περιουσία του συζύγου αποκτήματα από χαριστική αιτία (δωρεές, κληρονομία, κληροδοσία) ή από τύχη (π.χ. κέρδη λαχείου) ή από τον πληθωρισμό, αφού σε αυτές τις περιπτώσεις η μεταβολή στην περιουσία δεν έχει επέλθει λόγω της συμβολής του άλλου συζύγου.
Τα ατομικά συμφέροντα και περιουσιακά δικαιώματα του κάθε συζύγου παραμερίζονται, όπως είναι φυσικό, κατά τη διάρκεια μιας ομαλά λειτουργούσας έγγαμης συμβίωσης. Η αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα γεννάται μόνο από τη στιγμή που λυθεί ή ακυρωθεί ο γάμος, ή εφόσον υπάρξει διάσταση τουλάχιστον τριών ετών. Παραίτηση από την αξίωση στα αποκτήματα μόνο από αυτά τα χρονικά σημεία και πέρα είναι δυνατή, ενώ απαγορεύεται εκ του νόμου και είναι άκυρη και αντίθετη στα χρηστά ήθη κάθε προγενέστερη παραίτηση (ολική ή μερική).
Αναφορικά με το χρόνο άσκησης της αγωγής συμμετοχής στα αποκτήματα γίνεται η εξής διάκριση: στην περίπτωση της έκδοσης αμετάκλητης δικαστικής απόφασης διαζυγίου ή ακύρωσης του γάμου ο κάθε σύζυγος έχει χρονικό περιθώριο δύο ετών από αυτήν προκειμένου να ασκήσει την αγωγή συμμετοχής στα αποκτήματα. Αν αυτή η διετής προθεσμία παρέλθει άπραγη, τότε το σχετικό δικαίωμά του αποσβέννυται. Στην έτερη περίπτωση της τριετούς διάστασης των συζύγων, χωρίς έκδοση διαζυγίου, κατά την άποψη που κυριαρχεί στη νομολογία και στη θεωρία, για όσο χρονικό διάστημα εξακολουθεί να υπάρχει η διάσταση των συζύγων πέραν της ανωτέρω τριετίας από την έναρξή της διάστασης, το δικαίωμα του συζύγου να ασκήσει την αγωγή συμμετοχής στα αποκτήματα δεν παραγράφεται. Ο λόγος της μη παραγραφής αυτής είναι το ότι, εφόσον δεν έχει λυθεί ακόμη ο γάμος, δεν έχουν γεννηθεί ακόμη και οι συνέπειες της λύσης αυτού. Υπάρχει ωστόσο το ενδεχόμενο κάποιες φορές η υπερβολικά καθυστερημένη άσκηση της αξίωσης να απορριφθεί με την ένσταση της κατάχρησης δικαιώματος.
Η μόνη περίπτωση όπου είναι ισχυρή η μερική ή ολική παραίτηση από την αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα (χωρίς την προϋπόθεση αμετάκλητης δικαστικής απόφασης διαζυγίου/ακύρωσης ή τριετούς διάστασης) είναι αυτή της συμφωνίας για τα αποκτήματα ως μέρους των διαπραγματεύσεων των συζύγων προκειμένου να καταλήξουν στη συμφωνία συναινετικού διαζυγίου του άρθρου 1441 ΑΚ. Βέβαια, η όποια συμφωνία τους για τα αποκτήματα, τελεί υπό την αναβλητική αίρεση της λύσης του γάμου τελικά με το συναινετικό διαζύγιο. Αν ο γάμος δε λυθεί συναινετικά, εξαλείφεται αναδρομικά και κάθε συμφωνία παραίτησης από την αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα. Σε κάθε περίπτωση απαραίτητη προϋπόθεση ισχύος αυτής της παραίτησης είναι να μην συντρέχουν οι γενικοί όροι ακυρότητας της βούλησης (πλάνη, απάτη, απειλή).
Η ανωτέρω, στα πλαίσια διαπραγματεύσεων έκδοσης συναινετικού διαζυγίου, συμφωνία -μερικής ή ολικής- παραίτησης από την αξίωση συμμετοχής στα αποκτήματα είναι καταρχήν άτυπη. Η -συνήθως- γραπτή κατάρτισή της, ωστόσο, γίνεται για αποδεικτικούς λόγους.
Πηγή: news.gr

-«Πατέρα» των μεγάλων ανθρώπων άκουσε με,
ξεχώρισε με, δως μου ελπίδα να ζήσω!
-Εγώ ο μικρός ανάμεσα στους μεγάλους περιφέρομαι άσκοπα χωρίς ελπίδα.
-Αντιμετωπίζω τον νόμο την τάξη με σκέψεις και πράξεις λαθραίες, ζητώ ελπίδα.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που ταξίδεψαν στο φεγγάρι έχουν όνειρα, οράματα και αρετές.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους, ευσεβείς και ειλικρινείς,
σε ανθρώπους που δεν αμάρτησαν ποτέ.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που όταν πλαγιάζουν τις νύχτες γαληνεύει η ψυχή τους, ξέρουν τι θέλουν, τι ζητάν.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που πίστεψαν στον Θεό, όποτε έπεσαν σηκώθηκαν γιατί προσπάθησαν.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που πίνουν τρώνε, παίζουν χορεύουν και γελάν όποτε θέλουν!
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που ξέρουν να μετρούν τα αστέρια, τους ορίζοντες και να εκπληρώνουν κάθε μεγάλη ή μικρή επιθυμία.
-Εγώ ο μικρός τι ξέρω;
-Ξέρω να κλέβω, λάτρεψα την αμαρτία και απεχθάνομαι την αρετή.
-Εγώ ο μικρός τρώω όταν βρω και όταν έχω, σκεπάζω το κορμί μου με κουρέλια.
-Εγώ ο μικρός παίζω τραγουδώ χορεύω νοιώθω αισθάνομαι και κοιμάμαι όταν μου το επιτρέπουν.
-Εγώ ο μικρός κυβερνούμε από κανόνες και νόμους που με μειώνουν με ταπεινώνουν, με εξοργίζουν.
-Εγώ ο μικρός ο ασεβής που δεν μπήκα ποτέ σε ναό δεν άναψα ποτέ κερί στέκομαι μόνος κάτω από την βροχή…
-Εγώ ο μικρός, καρπός γόνιμης γυναίκας· έγινα ασήμαντος αδύναμος και ατελείς.
-«Πατέρα» των μεγάλων ανθρώπων! εσύ που γνωρίζεις πες μου γιατί να ζω ανάμεσα σε δυο κόσμους τόσο διαφορετικούς, τόσο άνισους, γιατί εγώ να είμαι ο μικρός;.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος  Εκδότης
iliadisspiros@hotmail.com

Εγώ ο μικρός

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Πατέρα» των μεγάλων ανθρώπων άκουσε με,
ξεχώρισε με, δως μου ελπίδα να ζήσω!
-Εγώ ο μικρός ανάμεσα στους μεγάλους περιφέρομαι άσκοπα χωρίς ελπίδα.
-Αντιμετωπίζω τον νόμο την τάξη με σκέψεις και πράξεις λαθραίες, ζητώ ελπίδα.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που ταξίδεψαν στο φεγγάρι έχουν όνειρα, οράματα και αρετές.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους, ευσεβείς και ειλικρινείς,
σε ανθρώπους που δεν αμάρτησαν ποτέ.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που όταν πλαγιάζουν τις νύχτες γαληνεύει η ψυχή τους, ξέρουν τι θέλουν, τι ζητάν.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που πίστεψαν στον Θεό, όποτε έπεσαν σηκώθηκαν γιατί προσπάθησαν.
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που πίνουν τρώνε, παίζουν χορεύουν και γελάν όποτε θέλουν!
-Ζω ανάμεσα σε μεγάλους ανθρώπους που ξέρουν να μετρούν τα αστέρια, τους ορίζοντες και να εκπληρώνουν κάθε μεγάλη ή μικρή επιθυμία.
-Εγώ ο μικρός τι ξέρω;
-Ξέρω να κλέβω, λάτρεψα την αμαρτία και απεχθάνομαι την αρετή.
-Εγώ ο μικρός τρώω όταν βρω και όταν έχω, σκεπάζω το κορμί μου με κουρέλια.
-Εγώ ο μικρός παίζω τραγουδώ χορεύω νοιώθω αισθάνομαι και κοιμάμαι όταν μου το επιτρέπουν.
-Εγώ ο μικρός κυβερνούμε από κανόνες και νόμους που με μειώνουν με ταπεινώνουν, με εξοργίζουν.
-Εγώ ο μικρός ο ασεβής που δεν μπήκα ποτέ σε ναό δεν άναψα ποτέ κερί στέκομαι μόνος κάτω από την βροχή…
-Εγώ ο μικρός, καρπός γόνιμης γυναίκας· έγινα ασήμαντος αδύναμος και ατελείς.
-«Πατέρα» των μεγάλων ανθρώπων! εσύ που γνωρίζεις πες μου γιατί να ζω ανάμεσα σε δυο κόσμους τόσο διαφορετικούς, τόσο άνισους, γιατί εγώ να είμαι ο μικρός;.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος  Εκδότης
iliadisspiros@hotmail.com

-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.
-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.
-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.
-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.
-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 
-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή.
        -Το ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:
1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.
2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.
3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.
4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

Η διεύθυνση                          
Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος – Εκδότης
Mail: iliadisspiros@hotmail.com

Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών (ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε)

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.
-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.
-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.
-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.
-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 
-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή.
        -Το ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:
1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.
2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.
3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.
4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

Η διεύθυνση                          
Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος – Εκδότης
Mail: iliadisspiros@hotmail.com

ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
http://www.radioflorina.gr/
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
www.neaflorina.gr
lexovitis
http://lexovitis.blogspot.gr/
Florine@
http://florineanews.blogspot.gr/
Αμύνταιοnews
http://www.amyntaionews.gr/
Φλωρινιώτικα
http://floriniotika.blogspot.gr/
FLORINA PRESS
http://florinapress.gr/
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
http://nextnet.gr/blog/
myblogs.gr 
http://myblogs.gr/source/to-vima-tis-gynaikas

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.

Αξίζουν να διαβαστούν!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
http://www.radioflorina.gr/
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
www.neaflorina.gr
lexovitis
http://lexovitis.blogspot.gr/
Florine@
http://florineanews.blogspot.gr/
Αμύνταιοnews
http://www.amyntaionews.gr/
Φλωρινιώτικα
http://floriniotika.blogspot.gr/
FLORINA PRESS
http://florinapress.gr/
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
http://nextnet.gr/blog/
myblogs.gr 
http://myblogs.gr/source/to-vima-tis-gynaikas

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.

Μεγαλόπολη, 22/04/2018.
κ. Περιφερειάρχη, κ. Δήμαρχε, εκπρόσωποι Φορέων, εργαζόμενοι στη ΔΕΗ και πολίτες της ευρύτερης περιοχής της Μεγαλόπολης,
αγαπητοί φίλοι,
χαιρετίζουμε τη σημερινή συγκέντρωση, δείγμα σθεναρής αντίστασης ενάντια στο Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας για την «απελευθέρωση» της ηλεκτροπαραγωγής με την «αποεπένδυση» της ΔΕΗ που :
με αποπροσανατολιστικό τίτλο ξεπουλάει την περιουσία των περιοχών μας – των παιδιών μας – της χώρας μας,
δεν θα επιφέρει το δίκαιο άνοιγμα της αγοράς ηλεκτροπαραγωγής αλλά την άδικη συρρίκνωση της ΔΕΗ,
είναι έτσι δομημένο για να είναι ελκυστικό στους μελλοντικούς αγοραστές,
θα δημιουργήσει επενδυτές χωρίς να επενδύσουν δίκαια,
θα πλήξει μακροπρόθεσμα τα συμφέροντα των εργαζόμενων στη ΔΕΗ  παρ’ όλο που εμφανίζεται ότι τα προστατεύει,
ξεπουλάει την ενσωματωμένη περιουσία των εργαζόμενων και των συνταξιούχων της ΔΕΗ χωρίς την ενεργό συμμετοχή τους,
δεν μεριμνά ξεκάθαρα για την ανάληψη των υποχρεώσεων της ΔΕΗ από τους αγοραστές, προς τις περιοχές εξόρυξης και παραγωγής, στο παρόν και στο μέλλον,
δεν δείχνει ευαισθησία στις ανάγκες των κοινωνιών μας σχετικά με τη τηλεθέρμανση και τις μετεγκαταστάσεις των οικισμών,
δεν μεριμνά για την επαναπόδοση των εδαφών στο δημόσιο και στη συνέχεια στους κατοίκους των περιοχών μας,
μηδενίζει άμεσα το Τέλος Λιγνίτη, γνωστό ως Τοπικός Πόρος και το αντικαθιστά με το ειδικό τέλος δικαιωμάτων έρευνας και εκμετάλλευσης λιγνίτη που οδηγεί στην καταβολή μικρότερων ποσών,
δεν προβλέπει την κατά προτεραιότητα αξιοποίηση του τιμήματος που θα λάβει η ΔΕΗ, για τον εκσυγχρονισμό και παράταση λειτουργίας των υφιστάμενων μονάδων της,
δεν προβλέπει, ως εθνική στρατηγική και προτεραιότητα, την εφαρμογή ειδικού προγράμματος ανάπτυξης για τη μεταλιγνιτική περίοδο στις περιοχές μας,
δεν θωρακίζει τις λιγνιτικές περιοχές με τις αρμόδιες Υπηρεσίες Επιθεώρησης Μεταλλείων και Επιθεωρητών Περιβάλλοντος.
Για τους παραπάνω σημαντικούς λόγους και κυρίως επειδή :
Το Ενιαίο Συντονιστικό Όργανο μας έδωσε ρητή εντολή.
Το μέλλον των περιοχών μας φαντάζει ακόμη πιο ζοφερό.
Το ψευδεπίγραφο Σχέδιο Νόμου δεν θα πρέπει να ψηφιστεί και να επιστραφεί σ’ αυτούς που πίστεψαν, λανθασμένα, ότι αποτελεί μονόδρομο για την απελευθέρωση της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας με την περαιτέρω πρόσβαση στο λιγνίτη.
Λέμε όχι σ’ ότι είναι αντίθετο με τα συμφέροντα των περιοχών μας που στήριξαν την εθνική οικονομία τα τελευταία 60 χρόνια και τα συμφέροντα του συνόλου των Ελλήνων, ως καταναλωτών, ειδικά στη δύσκολη οικονομική κατάσταση που ζούμε.
Λέμε όχι σε αγοραστές που προσδοκούν να πλουτίσουν χωρίς να επενδύσουν παραγωγικά και δίκαια.
Λέμε ναι στην ανάπτυξη με προστασία του περιβάλλοντος, ναι στην αξιοπρέπειά μας, ναι στα δικαιώματα των πολιτών μας.
Δεσμευόμαστε
να αγωνιστούμε μέχρι το τέλος και με κάθε τρόπο για όσα συμφωνήσαμε.

Με αγωνιστικούς χαιρετισμούς.
Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας
Θεόδωρος Καρυπίδης


Χαιρετισμός του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θ. Καρυπίδη στο συλλαλητήριο της Μεγαλόπολης Αρκαδίας κατά του Σχεδίου Νόμου για την «αποεπένδυση» της ΔΕΗ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μεγαλόπολη, 22/04/2018.
κ. Περιφερειάρχη, κ. Δήμαρχε, εκπρόσωποι Φορέων, εργαζόμενοι στη ΔΕΗ και πολίτες της ευρύτερης περιοχής της Μεγαλόπολης,
αγαπητοί φίλοι,
χαιρετίζουμε τη σημερινή συγκέντρωση, δείγμα σθεναρής αντίστασης ενάντια στο Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας για την «απελευθέρωση» της ηλεκτροπαραγωγής με την «αποεπένδυση» της ΔΕΗ που :
με αποπροσανατολιστικό τίτλο ξεπουλάει την περιουσία των περιοχών μας – των παιδιών μας – της χώρας μας,
δεν θα επιφέρει το δίκαιο άνοιγμα της αγοράς ηλεκτροπαραγωγής αλλά την άδικη συρρίκνωση της ΔΕΗ,
είναι έτσι δομημένο για να είναι ελκυστικό στους μελλοντικούς αγοραστές,
θα δημιουργήσει επενδυτές χωρίς να επενδύσουν δίκαια,
θα πλήξει μακροπρόθεσμα τα συμφέροντα των εργαζόμενων στη ΔΕΗ  παρ’ όλο που εμφανίζεται ότι τα προστατεύει,
ξεπουλάει την ενσωματωμένη περιουσία των εργαζόμενων και των συνταξιούχων της ΔΕΗ χωρίς την ενεργό συμμετοχή τους,
δεν μεριμνά ξεκάθαρα για την ανάληψη των υποχρεώσεων της ΔΕΗ από τους αγοραστές, προς τις περιοχές εξόρυξης και παραγωγής, στο παρόν και στο μέλλον,
δεν δείχνει ευαισθησία στις ανάγκες των κοινωνιών μας σχετικά με τη τηλεθέρμανση και τις μετεγκαταστάσεις των οικισμών,
δεν μεριμνά για την επαναπόδοση των εδαφών στο δημόσιο και στη συνέχεια στους κατοίκους των περιοχών μας,
μηδενίζει άμεσα το Τέλος Λιγνίτη, γνωστό ως Τοπικός Πόρος και το αντικαθιστά με το ειδικό τέλος δικαιωμάτων έρευνας και εκμετάλλευσης λιγνίτη που οδηγεί στην καταβολή μικρότερων ποσών,
δεν προβλέπει την κατά προτεραιότητα αξιοποίηση του τιμήματος που θα λάβει η ΔΕΗ, για τον εκσυγχρονισμό και παράταση λειτουργίας των υφιστάμενων μονάδων της,
δεν προβλέπει, ως εθνική στρατηγική και προτεραιότητα, την εφαρμογή ειδικού προγράμματος ανάπτυξης για τη μεταλιγνιτική περίοδο στις περιοχές μας,
δεν θωρακίζει τις λιγνιτικές περιοχές με τις αρμόδιες Υπηρεσίες Επιθεώρησης Μεταλλείων και Επιθεωρητών Περιβάλλοντος.
Για τους παραπάνω σημαντικούς λόγους και κυρίως επειδή :
Το Ενιαίο Συντονιστικό Όργανο μας έδωσε ρητή εντολή.
Το μέλλον των περιοχών μας φαντάζει ακόμη πιο ζοφερό.
Το ψευδεπίγραφο Σχέδιο Νόμου δεν θα πρέπει να ψηφιστεί και να επιστραφεί σ’ αυτούς που πίστεψαν, λανθασμένα, ότι αποτελεί μονόδρομο για την απελευθέρωση της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας με την περαιτέρω πρόσβαση στο λιγνίτη.
Λέμε όχι σ’ ότι είναι αντίθετο με τα συμφέροντα των περιοχών μας που στήριξαν την εθνική οικονομία τα τελευταία 60 χρόνια και τα συμφέροντα του συνόλου των Ελλήνων, ως καταναλωτών, ειδικά στη δύσκολη οικονομική κατάσταση που ζούμε.
Λέμε όχι σε αγοραστές που προσδοκούν να πλουτίσουν χωρίς να επενδύσουν παραγωγικά και δίκαια.
Λέμε ναι στην ανάπτυξη με προστασία του περιβάλλοντος, ναι στην αξιοπρέπειά μας, ναι στα δικαιώματα των πολιτών μας.
Δεσμευόμαστε
να αγωνιστούμε μέχρι το τέλος και με κάθε τρόπο για όσα συμφωνήσαμε.

Με αγωνιστικούς χαιρετισμούς.
Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας
Θεόδωρος Καρυπίδης


Το καλοκαίρι του 2015 η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ/ΑΝΕΛ, υποχρεώθηκε να αποδεχθεί να υλοποιήσει ένα πρόγραμμα φτιαγμένο από τους δανειστές με αρκετές όμως αλλαγές από αυτά που πρόθυμα οι προηγούμενες ελληνικές κυβερνήσεις, είχαν αποδεχθεί και προσυπογράψει.
Στον τομέα της ενέργειας καταφέραμε αρκετά, όχι όμως όσα επιθυμούσαμε. Αυτό ήταν ξεκάθαρο στις εκλογές του Σεπτεμβρίου και μέχρι πρόσφατα, η κυβέρνηση κατηγορούνταν, ότι τελικώς, το αποτέλεσμα για τη ΔΕΗ και τη χώρα, θα ήταν χειρότερο από το δικό τους σχέδιο. Το σχέδιο της ιδιωτικοποίησης και της πώλησης της «ΜΙΚΡΗΣ ΔΕΗ» που ήταν η καλή ΔΕΗ και που η κυβέρνηση μας ακύρωσε. Τώρα που κλείνει ο κύκλος των μνημονίων, τελικά οι εικασίες περί χειρότερης εξέλιξης δεν επιβεβαιώθηκαν. Αντίθετα:
-        Διατηρείται ο Δημόσιος χαρακτήρας της ΔΕΗ
-        Ο ΑΔΜΗΕ παραμένει στο Ελληνικό Δημόσιο
-        Ακυρώθηκε η ιδιωτικοποίηση της ΔΕΗ και η διάλυση της επιχείρησης
-        Ολοκληρώνεται η 5η Μονάδα στην Πτολεμαΐδα και μια σειρά έργα που ενδυναμώνουν την επιχείρηση είναι σε εξέλιξη.
Προσπαθούν με «εξ αριστερών κριτική», οι υποστηρικτές του παλιού δικομματικού συστήματος που χρεοκόπησε τη χώρα, να πείσουν ότι πρόκειται για «ξεπούλημα». Αναδεικνύουν την παραίτηση ως «μορφή αγώνα» και μάλιστα «ηρωϊκή».
Επιμένουν όμως ταυτόχρονα να μας υπενθυμίζουν, ότι το σχέδιο της «ΜΙΚΡΗΣ ΔΕΗ» θα είναι αυτό στο οποίο θα ήθελαν να επανέλθουμε, δηλαδή η πώληση και υδροηλεκτρικών και θερμοηλεκτρικών μονάδων, και ουσιαστικά η διάλυση της ΔΕΗ.
Το νομοσχέδιο όμως, που κατατέθηκε και συζητείται στη Βουλή, είναι ανάγκη να αλλάξει τουλάχιστον στα εξής:
-        Να κατοχυρώνει με σαφήνεια τα δικαιώματα των εργαζομένων και του λαού, ότι δηλαδή στην εξαετία δε θα μεταβληθούν οι εργασιακές σχέσεις των εργαζομένων που ακολουθούν τις μονάδες που ιδιωτικοποιούνται (κυρίως δε θα θιγούν μισθολογικά και συνταξιοδοτικά δικαιώματα και δεν θα παραβιάζεται η Ελληνική και Ευρωπαϊκή περιβαλλοντική νομοθεσία)
-        Να παραμείνει το λιγνιτικό τέλος όπως έχει κατακτηθεί από τους αγώνες των κατοίκων της περιοχής και μάλιστα να καταστεί δικαιότερο. Να αυξηθεί στο επίπεδο που χρόνια διεκδικούμε, δηλαδή να προσδιοριστεί στο 1% τουλάχιστον και να παραμείνει ο προσδιορισμός του, ως ποσοστό επί της αξίας της παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας (και όχι ως αξία επί της παραγόμενης ενέργειας 1,2 €, όπως προσδιορίζεται, ή να υπάρχει πρόβλεψη κατώτερου ισοδύναμου). Να προβλεφθούν επιπρόσθετα χρηματοδοτικά εργαλεία για το μεταλιγνιτικό μέλλον των περιοχών.
-        Σαφής πρόβλεψη για την υποχρέωση αποκατάστασης των εδαφών και την επαναπόδωσή τους στις τοπικές κοινωνίες και το δημόσιο μετά την εξάντληση των ορυχείων. Οι μετεγκαταστάσεις οικισμών να συνεχισθούν και ιδιαίτερα αυτή της Αχλάδας.
-        Μέρος του τιμήματος, να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία Ταμείου Στρατηγικής Περιβαλλοντικής Αποκατάστασης, όπου να κατευθύνονται και μέρος από τα δικαιώματα των ρύπων καθώς και όλα τα πρόστιμα που επιβάλλονται και να ενισχύει το Ταμείο Ανάπτυξης Δυτικής Μακεδονίας (ΤΑΔΥΜ)
-        Να δοθούν εγγυήσεις για την λειτουργία των τηλεθερμάνσεων (Φλώρινα, Μελίτη), ότι η χρέωση στους πολίτες θα είναι ίση ή μικρότερη από αυτή που συμφωνείτε με τη ΔΕΗ και θα αφορά όλες τις χρήσεις

ΝΕ ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης Φλώρινας,         
Βουλευτές ΣΥΡΙΖΑ ΠΕ Κοζάνης Φλώρινας

Μιλάει η ενεργειακή καρδιά της χώρας, η Δυτ. Μακεδονία- Ανάγκη να αλλάξει το νομοσχέδιο που κατατέθηκε στη Βουλή

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το καλοκαίρι του 2015 η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ/ΑΝΕΛ, υποχρεώθηκε να αποδεχθεί να υλοποιήσει ένα πρόγραμμα φτιαγμένο από τους δανειστές με αρκετές όμως αλλαγές από αυτά που πρόθυμα οι προηγούμενες ελληνικές κυβερνήσεις, είχαν αποδεχθεί και προσυπογράψει.
Στον τομέα της ενέργειας καταφέραμε αρκετά, όχι όμως όσα επιθυμούσαμε. Αυτό ήταν ξεκάθαρο στις εκλογές του Σεπτεμβρίου και μέχρι πρόσφατα, η κυβέρνηση κατηγορούνταν, ότι τελικώς, το αποτέλεσμα για τη ΔΕΗ και τη χώρα, θα ήταν χειρότερο από το δικό τους σχέδιο. Το σχέδιο της ιδιωτικοποίησης και της πώλησης της «ΜΙΚΡΗΣ ΔΕΗ» που ήταν η καλή ΔΕΗ και που η κυβέρνηση μας ακύρωσε. Τώρα που κλείνει ο κύκλος των μνημονίων, τελικά οι εικασίες περί χειρότερης εξέλιξης δεν επιβεβαιώθηκαν. Αντίθετα:
-        Διατηρείται ο Δημόσιος χαρακτήρας της ΔΕΗ
-        Ο ΑΔΜΗΕ παραμένει στο Ελληνικό Δημόσιο
-        Ακυρώθηκε η ιδιωτικοποίηση της ΔΕΗ και η διάλυση της επιχείρησης
-        Ολοκληρώνεται η 5η Μονάδα στην Πτολεμαΐδα και μια σειρά έργα που ενδυναμώνουν την επιχείρηση είναι σε εξέλιξη.
Προσπαθούν με «εξ αριστερών κριτική», οι υποστηρικτές του παλιού δικομματικού συστήματος που χρεοκόπησε τη χώρα, να πείσουν ότι πρόκειται για «ξεπούλημα». Αναδεικνύουν την παραίτηση ως «μορφή αγώνα» και μάλιστα «ηρωϊκή».
Επιμένουν όμως ταυτόχρονα να μας υπενθυμίζουν, ότι το σχέδιο της «ΜΙΚΡΗΣ ΔΕΗ» θα είναι αυτό στο οποίο θα ήθελαν να επανέλθουμε, δηλαδή η πώληση και υδροηλεκτρικών και θερμοηλεκτρικών μονάδων, και ουσιαστικά η διάλυση της ΔΕΗ.
Το νομοσχέδιο όμως, που κατατέθηκε και συζητείται στη Βουλή, είναι ανάγκη να αλλάξει τουλάχιστον στα εξής:
-        Να κατοχυρώνει με σαφήνεια τα δικαιώματα των εργαζομένων και του λαού, ότι δηλαδή στην εξαετία δε θα μεταβληθούν οι εργασιακές σχέσεις των εργαζομένων που ακολουθούν τις μονάδες που ιδιωτικοποιούνται (κυρίως δε θα θιγούν μισθολογικά και συνταξιοδοτικά δικαιώματα και δεν θα παραβιάζεται η Ελληνική και Ευρωπαϊκή περιβαλλοντική νομοθεσία)
-        Να παραμείνει το λιγνιτικό τέλος όπως έχει κατακτηθεί από τους αγώνες των κατοίκων της περιοχής και μάλιστα να καταστεί δικαιότερο. Να αυξηθεί στο επίπεδο που χρόνια διεκδικούμε, δηλαδή να προσδιοριστεί στο 1% τουλάχιστον και να παραμείνει ο προσδιορισμός του, ως ποσοστό επί της αξίας της παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας (και όχι ως αξία επί της παραγόμενης ενέργειας 1,2 €, όπως προσδιορίζεται, ή να υπάρχει πρόβλεψη κατώτερου ισοδύναμου). Να προβλεφθούν επιπρόσθετα χρηματοδοτικά εργαλεία για το μεταλιγνιτικό μέλλον των περιοχών.
-        Σαφής πρόβλεψη για την υποχρέωση αποκατάστασης των εδαφών και την επαναπόδωσή τους στις τοπικές κοινωνίες και το δημόσιο μετά την εξάντληση των ορυχείων. Οι μετεγκαταστάσεις οικισμών να συνεχισθούν και ιδιαίτερα αυτή της Αχλάδας.
-        Μέρος του τιμήματος, να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία Ταμείου Στρατηγικής Περιβαλλοντικής Αποκατάστασης, όπου να κατευθύνονται και μέρος από τα δικαιώματα των ρύπων καθώς και όλα τα πρόστιμα που επιβάλλονται και να ενισχύει το Ταμείο Ανάπτυξης Δυτικής Μακεδονίας (ΤΑΔΥΜ)
-        Να δοθούν εγγυήσεις για την λειτουργία των τηλεθερμάνσεων (Φλώρινα, Μελίτη), ότι η χρέωση στους πολίτες θα είναι ίση ή μικρότερη από αυτή που συμφωνείτε με τη ΔΕΗ και θα αφορά όλες τις χρήσεις

ΝΕ ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης Φλώρινας,         
Βουλευτές ΣΥΡΙΖΑ ΠΕ Κοζάνης Φλώρινας

Ο ΑΓΩΝΑΣ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΜΟΝΑΔΩΝ ΚΑΙ ΟΡΥΧΕΙΩΝ ΜΑΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ
ΠΑΛΕΥΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΑΘΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑ
Η Επιτροπή Περιοχής Δυτικής Μακεδονίας του ΚΚΕ καλεί τους εργαζόμενους της ΔΕΗ, όλο το λαό της περιοχής και τη νεολαία σε αγωνιστικό ξεσηκωμό ενάντια στην πώληση λιγνιτωρυχείων και λιγνιτικών σταθμών.
Από την περαιτέρω ιδιωτικοποίηση της ΔΕΗ, οι αρνητικές συνέπειες θα είναι δεδομένες, τόσο για τους εργαζόμενους στη ΔΕΗ, όσο και για την πρόσβαση συνολικά του λαού στην ενέργεια. Αντίθετα, μια σειρά μονοπωλιακοί όμιλοι θα δουν τα κέρδη τους να εκτοξεύονται.
Η μάχη για να μην περάσουν τα σχέδια κυβέρνησης – ΕΕ – κεφαλαίου θα είναι σκληρή και θα πρέπει να παρθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για τη διεξαγωγή της. Είναι ανάγκη να μπει στο στόχαστρο ο πυρήνας της κοινής στρατηγικής κυβερνήσεων-ΕΕ-κεφαλαίου που αντιμετωπίζει την ενέργεια σαν χρυσοφόρο εμπόρευμα, μακριά από τις σύγχρονες ανάγκες του λαού για φθηνή πρόσβαση στην ενέργεια.
Σε καμία περίπτωση οι εργαζόμενοι δεν πρέπει να αποδεχτούν να πέσουν στην παγίδα του να διαλέξουν με ποιο τρόπο και με ποια μορφή θα προχωρήσει η στρατηγική της απελευθέρωσης – ιδιωτικοποίησης. Να κλείσουν τα αφτιά τους σε εκείνες τις δυνάμεις που συμφωνούν και υλοποιούν την παραπάνω στρατηγική (κυβερνήσεις, αστικά κόμματα, ηγεσίες σωματείων της ΔΕΗ, περιφερειακές και δημοτικές αρχές). Είναι σίγουρο πως θα προσπαθήσουν πάλι να στριμώξουν τις αγωνίες και ανησυχίες των εργαζομένων στους σχεδιασμούς τους: και η απελευθέρωση – ιδιωτικοποίηση να προχωράει και να κερδίζουν μεγάλοι μονοπωλιακοί όμιλοι από την ενέργεια - εμπόρευμα και να χρησιμοποιούνται οι αγώνες για την εναλλαγή των αστικών κομμάτων στην κυβέρνηση και να «ποτίζονται» δήθεν «νέα» σχήματα στην τοπική διοίκηση και οι εργαζόμενοι να σκύβουν το κεφάλι και μοιρολατρικά να δέχονται θυσίες για τη «βιωσιμότητα της ΔΕΗ». Υπάρχει πλέον η εμπειρία των αγώνων ενάντια στη «Μικρή ΔΕΗ». 
Οι εργαζόμενοι της ΔΕΗ και ο λαός της περιοχής έχουν κάθε συμφέρον να δείξουν εμπιστοσύνη και να συμπαραταχθούν και σε αυτή τη μάχη με το ΚΚΕ και το ταξικό εργατικό κίνημα. Η πρόταση του ΚΚΕ για ενιαίο αποκλειστικά κρατικό φορέα ενέργειας που ως λαϊκή περιουσία θα υπηρετεί το σύνολο των λαϊκών αναγκών, μπορεί να δώσει δύναμη και προοπτική στους αγώνες των εργαζομένων. 
Είναι ανάγκη να μπουν στο επίκεντρο του αγώνα αποκλειστικά οι ανάγκες και τα συμφέροντα των εργαζομένων, τα οποία δεν μπορούν να συμβιβαστούν με το βαρίδιο του καπιταλιστικού κέρδους και της καπιταλιστικής ιδιοκτησίας.
Το επόμενο διάστημα απαιτείται να πυκνώσουν οι συλλογικές διαδικασίες των εργαζομένων, οι γενικές τους συνελεύσεις, όπου θα γίνεται συζήτηση και θα παίρνονται αποφάσεις για την πορεία του αγώνα, για την κλιμάκωση, για τα αιτήματα, για όλα και όχι απλά κάποιες «ενημερώσεις» από την ηγεσία της ΓΕΝΟΠ για πράγματα αποφασισμένα μακριά από τους εργαζόμενους. Σε κάθε ΑΗΣ και σε κάθε ορυχείο χρειάζεται να στηθούν Απεργιακές Επιτροπές που θα έχουν την ευθύνη της συλλογικής οργάνωσης και διεξαγωγής του αγώνα.
Ο αγώνας ενάντια στην πώληση των μονάδων και ορυχείων της ΔΕΗ πρέπει να αγκαλιάσει ολόκληρη την περιοχή, καθώς πλήττονται όλοι. Επιβάλλεται όλοι οι μαζικοί φορείς (εργατικά σωματεία, αγροτικοί σύλλογοι, φορείς αυτοαπασχολουμένων, φοιτητικοί σύλλογοι, σύλλογοι γυναικών, πολιτιστικοί σύλλογοι κ.ά.) να πάρουν θέση ενάντια στο σχεδιαζόμενο έγκλημα. Να συντονίσουν τη δράση τους για να «σπάσει τα μούτρα της» η προσπάθεια της κυβέρνησης να μας καταδικάσει ακόμη περισσότερο στην ενεργειακή φτώχεια, στην ανεργία, στο μαρασμό.

ΠΑΛΕΥΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΣΤΟΥ ΛΑΟΥ
ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΩΝ ΚΕΡΔΩΝ ΤΩΝ ΜΟΝΟΠΩΛΙΩΝ
ΟΛΟΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ – ΝΑ ΜΗ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ

ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ: ΞΕΣΗΚΩΜΟΣ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο ΑΓΩΝΑΣ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΜΟΝΑΔΩΝ ΚΑΙ ΟΡΥΧΕΙΩΝ ΜΑΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ
ΠΑΛΕΥΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΑΘΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΜΠΟΡΕΥΜΑ
Η Επιτροπή Περιοχής Δυτικής Μακεδονίας του ΚΚΕ καλεί τους εργαζόμενους της ΔΕΗ, όλο το λαό της περιοχής και τη νεολαία σε αγωνιστικό ξεσηκωμό ενάντια στην πώληση λιγνιτωρυχείων και λιγνιτικών σταθμών.
Από την περαιτέρω ιδιωτικοποίηση της ΔΕΗ, οι αρνητικές συνέπειες θα είναι δεδομένες, τόσο για τους εργαζόμενους στη ΔΕΗ, όσο και για την πρόσβαση συνολικά του λαού στην ενέργεια. Αντίθετα, μια σειρά μονοπωλιακοί όμιλοι θα δουν τα κέρδη τους να εκτοξεύονται.
Η μάχη για να μην περάσουν τα σχέδια κυβέρνησης – ΕΕ – κεφαλαίου θα είναι σκληρή και θα πρέπει να παρθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για τη διεξαγωγή της. Είναι ανάγκη να μπει στο στόχαστρο ο πυρήνας της κοινής στρατηγικής κυβερνήσεων-ΕΕ-κεφαλαίου που αντιμετωπίζει την ενέργεια σαν χρυσοφόρο εμπόρευμα, μακριά από τις σύγχρονες ανάγκες του λαού για φθηνή πρόσβαση στην ενέργεια.
Σε καμία περίπτωση οι εργαζόμενοι δεν πρέπει να αποδεχτούν να πέσουν στην παγίδα του να διαλέξουν με ποιο τρόπο και με ποια μορφή θα προχωρήσει η στρατηγική της απελευθέρωσης – ιδιωτικοποίησης. Να κλείσουν τα αφτιά τους σε εκείνες τις δυνάμεις που συμφωνούν και υλοποιούν την παραπάνω στρατηγική (κυβερνήσεις, αστικά κόμματα, ηγεσίες σωματείων της ΔΕΗ, περιφερειακές και δημοτικές αρχές). Είναι σίγουρο πως θα προσπαθήσουν πάλι να στριμώξουν τις αγωνίες και ανησυχίες των εργαζομένων στους σχεδιασμούς τους: και η απελευθέρωση – ιδιωτικοποίηση να προχωράει και να κερδίζουν μεγάλοι μονοπωλιακοί όμιλοι από την ενέργεια - εμπόρευμα και να χρησιμοποιούνται οι αγώνες για την εναλλαγή των αστικών κομμάτων στην κυβέρνηση και να «ποτίζονται» δήθεν «νέα» σχήματα στην τοπική διοίκηση και οι εργαζόμενοι να σκύβουν το κεφάλι και μοιρολατρικά να δέχονται θυσίες για τη «βιωσιμότητα της ΔΕΗ». Υπάρχει πλέον η εμπειρία των αγώνων ενάντια στη «Μικρή ΔΕΗ». 
Οι εργαζόμενοι της ΔΕΗ και ο λαός της περιοχής έχουν κάθε συμφέρον να δείξουν εμπιστοσύνη και να συμπαραταχθούν και σε αυτή τη μάχη με το ΚΚΕ και το ταξικό εργατικό κίνημα. Η πρόταση του ΚΚΕ για ενιαίο αποκλειστικά κρατικό φορέα ενέργειας που ως λαϊκή περιουσία θα υπηρετεί το σύνολο των λαϊκών αναγκών, μπορεί να δώσει δύναμη και προοπτική στους αγώνες των εργαζομένων. 
Είναι ανάγκη να μπουν στο επίκεντρο του αγώνα αποκλειστικά οι ανάγκες και τα συμφέροντα των εργαζομένων, τα οποία δεν μπορούν να συμβιβαστούν με το βαρίδιο του καπιταλιστικού κέρδους και της καπιταλιστικής ιδιοκτησίας.
Το επόμενο διάστημα απαιτείται να πυκνώσουν οι συλλογικές διαδικασίες των εργαζομένων, οι γενικές τους συνελεύσεις, όπου θα γίνεται συζήτηση και θα παίρνονται αποφάσεις για την πορεία του αγώνα, για την κλιμάκωση, για τα αιτήματα, για όλα και όχι απλά κάποιες «ενημερώσεις» από την ηγεσία της ΓΕΝΟΠ για πράγματα αποφασισμένα μακριά από τους εργαζόμενους. Σε κάθε ΑΗΣ και σε κάθε ορυχείο χρειάζεται να στηθούν Απεργιακές Επιτροπές που θα έχουν την ευθύνη της συλλογικής οργάνωσης και διεξαγωγής του αγώνα.
Ο αγώνας ενάντια στην πώληση των μονάδων και ορυχείων της ΔΕΗ πρέπει να αγκαλιάσει ολόκληρη την περιοχή, καθώς πλήττονται όλοι. Επιβάλλεται όλοι οι μαζικοί φορείς (εργατικά σωματεία, αγροτικοί σύλλογοι, φορείς αυτοαπασχολουμένων, φοιτητικοί σύλλογοι, σύλλογοι γυναικών, πολιτιστικοί σύλλογοι κ.ά.) να πάρουν θέση ενάντια στο σχεδιαζόμενο έγκλημα. Να συντονίσουν τη δράση τους για να «σπάσει τα μούτρα της» η προσπάθεια της κυβέρνησης να μας καταδικάσει ακόμη περισσότερο στην ενεργειακή φτώχεια, στην ανεργία, στο μαρασμό.

ΠΑΛΕΥΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΣΤΟΥ ΛΑΟΥ
ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΩΝ ΚΕΡΔΩΝ ΤΩΝ ΜΟΝΟΠΩΛΙΩΝ
ΟΛΟΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ – ΝΑ ΜΗ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ

Κυριακή 22 Απριλίου 2018

Μια φορά κι ένα καιρό, ένας νεαρός είχε σταθεί στη μέση της πόλης και φώναζε ότι είχε την ομορφότερη καρδιά σ' όλη την περιοχή. Μεγάλο πλήθος μαζεύτηκε, κι όλοι θαύμαζαν την καρδιά του, που ήταν τέλεια. Δεν υπήρχε ούτε σημάδι, ούτε το παραμικρό ψεγάδι πάνω της. Κι όλοι τότε συμφώνησαν ότι αυτή ήταν η πιο όμορφη καρδιά που είχαν δει ποτέ τους.
Ο νεαρός μας ήταν πολύ περήφανος και κορδωνόταν φωνάζοντας για την ωραία του καρδιά. Ξάφνου ένας γέρος στάθηκε μπροστά στον κόσμο κι είπε, "Όμως η καρδιά σου δεν πλησιάζει την ομορφιά της δικής μου καρδιάς."
Ο κόσμος, αλλά και το παλικάρι, κοίταξαν την καρδιά του γέροντα. Χτυπούσε δυνατά, όμως ήταν γεμάτη ουλές. Υπήρχαν σημεία όπου φαινόταν ότι είχαν κοπεί κομμάτια και στη θέση τους είχαν τοποθετηθεί άλλα, που όμως δεν ταίριαζαν καλά με αποτέλεσμα να υπάρχουν πολλές δαντελωτές άκρες. Κι αλλού υπήρχαν σημεία με βαθιά χάσματα, απ' όπου έλειπαν και ολόκληρα κομμάτια.
Οι άνθρωποι κοίταζαν ο ένας τον άλλο - πως είναι δυνατόν να ισχυρίζεται αυτός ότι η καρδιά του είναι ωραιότερη, σκέφτονταν ;
Ο νέος κοίταξε την καρδιά του γέρου, είδε τα χάλια της και γέλασε.
"Πλάκα μας κάνεις ;" είπε. "Για κάνε σύγκριση ανάμεσα στη δικιά σου και στη δικιά μου καρδιά. Η δικιά μου είναι τέλεια, ενώ η δικιά σου είναι ένα μάτσο ουλές και δάκρυα."
"Μάλιστα" είπε ο γέροντας, "η δική σου δείχνει τέλεια, όμως δεν θ' άλλαζα ποτέ μου τη δική μου καρδιά με τη δική σου. Κοίταξε, κάθε ουλή αντιπροσωπεύει κάποιον που του έδωσα την αγάπη μου - κόβω ένα κομμάτι της καρδιάς μου και του το δίνω, και συχνά μου δίνει ένα κομμάτι της δικής του καρδιάς για να πάει στη θέση του άδειου μέρους της καρδιάς μου, αλλά επειδή τα κομμάτια δεν είναι ακριβώς ίδια, έχω μερικές αγκαθωτές άκρες, που όμως τις λατρεύω γιατί μου θυμίζουν την αγάπη που μοιραστήκαμε."
"Μερικές άλλες φορές έχω δώσει κομμάτια της καρδιάς μου, και ο άλλος δεν μου έδωσε πίσω ένα κομμάτι της δικής του καρδιάς. Αυτά είναι τα άδεια χάσματα - ξέρεις, το να προσφέρεις την αγάπη σου έχει και κάποιο ρίσκο. Παρ' όλο που αυτά τα χάσματα πονούν, παραμένουν ανοιχτά και μου θυμίζουν την αγάπη που έχω και γι αυτούς τους ανθρώπους, κι ελπίζω πως κάποια μέρα θα γυρίσουν κοντά μου και θα γεμίσουν τους χώρους που τους έχω άδειους να περιμένουν. Βλέπεις λοιπόν τι θα πει πραγματική ομορφιά ;"
Ο νεαρός στάθηκε σιωπηλός, με δάκρυα να τρέχουν στα μάγουλά του. Προχώρησε προς τον γέροντα, άπλωσε το χέρι του μέσα στην τέλεια, νεανική και όμορφη καρδιά του, και ξέσκισε ένα κομμάτι της. Το πρόσφερε στο γέροντα με χέρια που έτρεμαν. Ο γέρος τότε πήρε αυτή την προσφορά, την έβαλε στην καρδιά του, και μετά πήρε λίγη από την κατακομματιασμένη του καρδιά και την έβαλε πάνω στην πληγή της καρδιάς του νέου. Ταίριαζε βέβαια, αλλά όχι και απόλυτα, κι έτσι έμειναν κάποιες άγριες άκρες.
Και το παλικάρι κοίταξε την καρδιά του, που δεν ήταν πια τέλεια, ήταν όμως ομορφότερη από οποιαδήποτε άλλη αφού η αγάπη από την καρδιά του γέροντα ξεχείλιζε τώρα και στη δική του καρδιά.
Πριν λίγο καιρό ήμουν στην Λευκάδα για ένα σεμινάριο με θέμα τις μικρές χαρές της ζωής. Μετά το τέλος της εκδήλωσης, πήγα και περπάτησα λίγο, πήγα στο περίπτερο, αγόρασα εφημερίδα και βολτάρισα μέσα στα υπέροχα σοκάκια της πόλης. Ήταν ένα πανέμορφο βράδυ και η ψυχή μου χάρηκε τόσο πολύ. Άρχισε να σουρουπώνει και περπατώντας έξω από κάποιο ταβερνάκι άκουσα τους ανθρώπους με τις κιθάρες που τραγουδούσαν ωραία τραγούδια και τις ευγενικές μελωδίες που σκόρπιζε το βραδινό αεράκι μέσα κι έξω από την ψυχή μου. Τότε είπα "Σ' ευχαριστώ, Θεέ μου, που είμαι σ' αυτό το ωραίο μέρος και ακούω αυτές τις ωραίες φωνές". Τα συναισθήματα της αφθονίας και της ευγνωμοσύνης άγγιξαν πέρα για πέρα την ψυχή μου.
Είναι πολύ σπουδαίο να μάθουμε και να ευγνωμονούμε ανά πάσα στιγμή αυτό που έχουμε. Ας κάνουμε κάθε στιγμή της ζωής μας να αξίζει, να μετράει. Γιατί, αν δεν το κάνουμε εμείς οι ίδιοι, ποιος θα το κάνει για μας;
Μόνο εμείς μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας να αξίζει, να ανθίσει, να λάμπει, να ακτινοβολεί. Ας ξεκινήσουμε έτσι, ευγνωμονώντας όλους αυτούς τους ανθρώπους που μας έχουν δυσκολέψει, μας έχουν ταλαιπωρήσει, μας έχουν σταθεί εμπόδιο, γιατί χάρη αυτούς έχουμε γίνει πιο δυνατοί, πιο αποφασιστικοί, περισσότερο ώριμοι.
Θυμάμαι όταν πρωτοξεκίνησα να γράφω, αλλά ακόμα και στην δουλειά μου, δέχθηκα έναν τρομερό πόλεμο από πολλούς ανθρώπους που δεν τους ήξερα. Σήμερα τους ευγνωμονώ, γιατί χάρις σ' αυτούς τους ανθρώπους δούλεψα, διάβασα, εξασκήθηκα και έγινα καλύτερος. Μάθετε να ευγνωμονείτε εκείνους που σας δείχνουν το σκληρό πρόσωπο της ζωής, γιατί σας κάνουν δωρεάν μαθήματα δύναμης. Μην παίρνετε τις κακοήθειες, ανηθικότητες και ασχήμιες τους προσωπικά. Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να σας δώσουν τίποτε περισσότερο. Κάποιοι άνθρωποι μπορούν να μοιραστούν μόνο αυτό που υπάρχει μέσα τους.
Μάθετε να ευγνωμονείτε όλους εκείνους που σας πικραίνουν, που σας δυσκολεύουν, που σας απορρίπτουν. Δεν είναι εχθροί σας. Είναι τα μαθήματα που πρέπει να περάσετε για να πάρετε το "πτυχίο" που η ζωή κρατάει καλά φυλαγμένο στα ψηλότερα ράφια της.
Μάθετε να ζείτε το τώρα. Χαρείτε που είστε ζωντανοί, που αναπνέετε, που έχετε μάτια και διαβάζετε αυτές τις γραμμές. Κάποιοι άλλοι δεν μπορούν να κάνουν ούτε κι αυτό! Τους είδαμε στην Παρά-ολυμπιάδα, την απόλυτη μορφή της ανθρώπινης δύναμης και μεγαλοπρέπειας. Ας μάθουμε από αυτούς. Ας ξεκλέψουμε λίγο από τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους αυτοί οι άνθρωποι. Κι αυτή η δύναμη είναι η δύναμη του τώρα. Η δύναμη να ρουφούν τη ζωή έτσι όπως αυτή τους έχει χαριστεί με όλη τη δύναμη των πνευμόνων τους.
Γιατί; Έτσι απλά, γιατί τώρα που εσείς διαβάζετε αυτή τη στήλη, στο σπίτι, στο τραίνο ή στο γραφείο σας, υπάρχουν πολλά εκατομμύρια άνθρωποι που θα έδιναν τα πάντα για να βρεθούν στη θέση σας! 

Εκτιμήστε αυτό που έχετε

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μια φορά κι ένα καιρό, ένας νεαρός είχε σταθεί στη μέση της πόλης και φώναζε ότι είχε την ομορφότερη καρδιά σ' όλη την περιοχή. Μεγάλο πλήθος μαζεύτηκε, κι όλοι θαύμαζαν την καρδιά του, που ήταν τέλεια. Δεν υπήρχε ούτε σημάδι, ούτε το παραμικρό ψεγάδι πάνω της. Κι όλοι τότε συμφώνησαν ότι αυτή ήταν η πιο όμορφη καρδιά που είχαν δει ποτέ τους.
Ο νεαρός μας ήταν πολύ περήφανος και κορδωνόταν φωνάζοντας για την ωραία του καρδιά. Ξάφνου ένας γέρος στάθηκε μπροστά στον κόσμο κι είπε, "Όμως η καρδιά σου δεν πλησιάζει την ομορφιά της δικής μου καρδιάς."
Ο κόσμος, αλλά και το παλικάρι, κοίταξαν την καρδιά του γέροντα. Χτυπούσε δυνατά, όμως ήταν γεμάτη ουλές. Υπήρχαν σημεία όπου φαινόταν ότι είχαν κοπεί κομμάτια και στη θέση τους είχαν τοποθετηθεί άλλα, που όμως δεν ταίριαζαν καλά με αποτέλεσμα να υπάρχουν πολλές δαντελωτές άκρες. Κι αλλού υπήρχαν σημεία με βαθιά χάσματα, απ' όπου έλειπαν και ολόκληρα κομμάτια.
Οι άνθρωποι κοίταζαν ο ένας τον άλλο - πως είναι δυνατόν να ισχυρίζεται αυτός ότι η καρδιά του είναι ωραιότερη, σκέφτονταν ;
Ο νέος κοίταξε την καρδιά του γέρου, είδε τα χάλια της και γέλασε.
"Πλάκα μας κάνεις ;" είπε. "Για κάνε σύγκριση ανάμεσα στη δικιά σου και στη δικιά μου καρδιά. Η δικιά μου είναι τέλεια, ενώ η δικιά σου είναι ένα μάτσο ουλές και δάκρυα."
"Μάλιστα" είπε ο γέροντας, "η δική σου δείχνει τέλεια, όμως δεν θ' άλλαζα ποτέ μου τη δική μου καρδιά με τη δική σου. Κοίταξε, κάθε ουλή αντιπροσωπεύει κάποιον που του έδωσα την αγάπη μου - κόβω ένα κομμάτι της καρδιάς μου και του το δίνω, και συχνά μου δίνει ένα κομμάτι της δικής του καρδιάς για να πάει στη θέση του άδειου μέρους της καρδιάς μου, αλλά επειδή τα κομμάτια δεν είναι ακριβώς ίδια, έχω μερικές αγκαθωτές άκρες, που όμως τις λατρεύω γιατί μου θυμίζουν την αγάπη που μοιραστήκαμε."
"Μερικές άλλες φορές έχω δώσει κομμάτια της καρδιάς μου, και ο άλλος δεν μου έδωσε πίσω ένα κομμάτι της δικής του καρδιάς. Αυτά είναι τα άδεια χάσματα - ξέρεις, το να προσφέρεις την αγάπη σου έχει και κάποιο ρίσκο. Παρ' όλο που αυτά τα χάσματα πονούν, παραμένουν ανοιχτά και μου θυμίζουν την αγάπη που έχω και γι αυτούς τους ανθρώπους, κι ελπίζω πως κάποια μέρα θα γυρίσουν κοντά μου και θα γεμίσουν τους χώρους που τους έχω άδειους να περιμένουν. Βλέπεις λοιπόν τι θα πει πραγματική ομορφιά ;"
Ο νεαρός στάθηκε σιωπηλός, με δάκρυα να τρέχουν στα μάγουλά του. Προχώρησε προς τον γέροντα, άπλωσε το χέρι του μέσα στην τέλεια, νεανική και όμορφη καρδιά του, και ξέσκισε ένα κομμάτι της. Το πρόσφερε στο γέροντα με χέρια που έτρεμαν. Ο γέρος τότε πήρε αυτή την προσφορά, την έβαλε στην καρδιά του, και μετά πήρε λίγη από την κατακομματιασμένη του καρδιά και την έβαλε πάνω στην πληγή της καρδιάς του νέου. Ταίριαζε βέβαια, αλλά όχι και απόλυτα, κι έτσι έμειναν κάποιες άγριες άκρες.
Και το παλικάρι κοίταξε την καρδιά του, που δεν ήταν πια τέλεια, ήταν όμως ομορφότερη από οποιαδήποτε άλλη αφού η αγάπη από την καρδιά του γέροντα ξεχείλιζε τώρα και στη δική του καρδιά.
Πριν λίγο καιρό ήμουν στην Λευκάδα για ένα σεμινάριο με θέμα τις μικρές χαρές της ζωής. Μετά το τέλος της εκδήλωσης, πήγα και περπάτησα λίγο, πήγα στο περίπτερο, αγόρασα εφημερίδα και βολτάρισα μέσα στα υπέροχα σοκάκια της πόλης. Ήταν ένα πανέμορφο βράδυ και η ψυχή μου χάρηκε τόσο πολύ. Άρχισε να σουρουπώνει και περπατώντας έξω από κάποιο ταβερνάκι άκουσα τους ανθρώπους με τις κιθάρες που τραγουδούσαν ωραία τραγούδια και τις ευγενικές μελωδίες που σκόρπιζε το βραδινό αεράκι μέσα κι έξω από την ψυχή μου. Τότε είπα "Σ' ευχαριστώ, Θεέ μου, που είμαι σ' αυτό το ωραίο μέρος και ακούω αυτές τις ωραίες φωνές". Τα συναισθήματα της αφθονίας και της ευγνωμοσύνης άγγιξαν πέρα για πέρα την ψυχή μου.
Είναι πολύ σπουδαίο να μάθουμε και να ευγνωμονούμε ανά πάσα στιγμή αυτό που έχουμε. Ας κάνουμε κάθε στιγμή της ζωής μας να αξίζει, να μετράει. Γιατί, αν δεν το κάνουμε εμείς οι ίδιοι, ποιος θα το κάνει για μας;
Μόνο εμείς μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας να αξίζει, να ανθίσει, να λάμπει, να ακτινοβολεί. Ας ξεκινήσουμε έτσι, ευγνωμονώντας όλους αυτούς τους ανθρώπους που μας έχουν δυσκολέψει, μας έχουν ταλαιπωρήσει, μας έχουν σταθεί εμπόδιο, γιατί χάρη αυτούς έχουμε γίνει πιο δυνατοί, πιο αποφασιστικοί, περισσότερο ώριμοι.
Θυμάμαι όταν πρωτοξεκίνησα να γράφω, αλλά ακόμα και στην δουλειά μου, δέχθηκα έναν τρομερό πόλεμο από πολλούς ανθρώπους που δεν τους ήξερα. Σήμερα τους ευγνωμονώ, γιατί χάρις σ' αυτούς τους ανθρώπους δούλεψα, διάβασα, εξασκήθηκα και έγινα καλύτερος. Μάθετε να ευγνωμονείτε εκείνους που σας δείχνουν το σκληρό πρόσωπο της ζωής, γιατί σας κάνουν δωρεάν μαθήματα δύναμης. Μην παίρνετε τις κακοήθειες, ανηθικότητες και ασχήμιες τους προσωπικά. Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να σας δώσουν τίποτε περισσότερο. Κάποιοι άνθρωποι μπορούν να μοιραστούν μόνο αυτό που υπάρχει μέσα τους.
Μάθετε να ευγνωμονείτε όλους εκείνους που σας πικραίνουν, που σας δυσκολεύουν, που σας απορρίπτουν. Δεν είναι εχθροί σας. Είναι τα μαθήματα που πρέπει να περάσετε για να πάρετε το "πτυχίο" που η ζωή κρατάει καλά φυλαγμένο στα ψηλότερα ράφια της.
Μάθετε να ζείτε το τώρα. Χαρείτε που είστε ζωντανοί, που αναπνέετε, που έχετε μάτια και διαβάζετε αυτές τις γραμμές. Κάποιοι άλλοι δεν μπορούν να κάνουν ούτε κι αυτό! Τους είδαμε στην Παρά-ολυμπιάδα, την απόλυτη μορφή της ανθρώπινης δύναμης και μεγαλοπρέπειας. Ας μάθουμε από αυτούς. Ας ξεκλέψουμε λίγο από τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους αυτοί οι άνθρωποι. Κι αυτή η δύναμη είναι η δύναμη του τώρα. Η δύναμη να ρουφούν τη ζωή έτσι όπως αυτή τους έχει χαριστεί με όλη τη δύναμη των πνευμόνων τους.
Γιατί; Έτσι απλά, γιατί τώρα που εσείς διαβάζετε αυτή τη στήλη, στο σπίτι, στο τραίνο ή στο γραφείο σας, υπάρχουν πολλά εκατομμύρια άνθρωποι που θα έδιναν τα πάντα για να βρεθούν στη θέση σας! 

"Ελλην" σημαίνει Φώς και Πνεύμα.
Σημαίνει Άνθρωπος και Εξανθρωπιστής.
Σημαίνει Αρετή και Κάλος κι Ανδρεία.
Σημαίνει Ελευθερία και Δίκαιον και σεβασμό Ετεροδόξων.
"Ελλην" σημαίνει Αρμονία και Ήθος και Έρως για την Φύση και τον Κόσμο.

Βαρύ το φορτίο τής κληρονομιάς ενός τέτοιου ονόματος και λίγοι έχουν το δικαίωμα να το φέρουν.

"Ελλην"

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
"Ελλην" σημαίνει Φώς και Πνεύμα.
Σημαίνει Άνθρωπος και Εξανθρωπιστής.
Σημαίνει Αρετή και Κάλος κι Ανδρεία.
Σημαίνει Ελευθερία και Δίκαιον και σεβασμό Ετεροδόξων.
"Ελλην" σημαίνει Αρμονία και Ήθος και Έρως για την Φύση και τον Κόσμο.

Βαρύ το φορτίο τής κληρονομιάς ενός τέτοιου ονόματος και λίγοι έχουν το δικαίωμα να το φέρουν.

Η μελέτη της συμπεριφοράς των ανδρών όσον αφορά στον αγοραίο έρωτα, μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για την πρόληψη των ασθενειών που μεταδίδονται από το σεξ.
Πράγματι ορισμένες μορφές συμπεριφοράς των ανδρών, είναι αιτία μετάδοσης σοβαρών νόσων λόγω σεξ, στις συζύγους, συμβίες ή άλλους ερωτικούς συντρόφους.
Στην ουσία, άνθρωποι με αλόγιστες πράξεις, δεν διακινδυνεύουν μόνο τη δική τους υγεία και ζωή αλλά και την υγεία και ζωή άλλων αθώων ανθρώπων.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να διερευνηθεί όσο το δυνατό καλύτερα το πρόβλημα, να προσδιορισθούν οι αιτίες και οι κίνδυνοι. Παράλληλα όμως πρέπει να λαμβάνονται μέτρα από τις αρμόδιες αρχές και τους γιατρούς για τη διαφώτιση όλων όσων εμπλέκονται για μια καλύτερη πρόληψη μετάδοσης ασθενειών λόγω σεξ.
Για να κατανοήσουν καλύτερα το τι συμβαίνει και σε ποιο βαθμό, Βρετανοί γιατροί, διεξήγαγαν έρευνα με τη συμμετοχή 2.500 ανδρών οι οποίοι είχαν απευθυνθεί σε κλινική για προβλήματα σεξ.
Η έρευνα διήρκεσε από τον Οκτώβριο του 2002 έως το Φεβρουάριο του 2004. Ο μέσος όρος ηλικίας των ανδρών ήταν 34 ετών.

Οι απαντήσεις που έδωσαν οι άνδρες, έφεραν στην επιφάνεια τα ακόλουθα σοβαρά και ανησυχητικά στοιχεία:
10% των ανδρών δήλωσαν ότι είχαν πληρώσει για να έχουν έρωτα ή πληρώθηκαν για να παρέχουν έρωτα
 
Το 32% των ανδρών που είχαν αγοραίο έρωτα, πλήρωσαν περισσότερο από 1 φορά για σεξ ενώ ταυτόχρονα διατηρούσαν μια σχέση. Στις περιπτώσεις αυτές, ο μέσος όρος διάρκειας της σχέσης τους ήταν 11 χρόνια
 
Το 43% των ανδρών που πλήρωναν για έρωτα, είχαν ήδη ένα σεξουαλικό σύντροφο (σύζυγο, συμβία)
 
Το 56% αυτών που είχαν πληρώσει για σεξ με γυναίκα, έκαναν την ερωτική πράξη χωρίς να πάρουν προφυλακτικά μέτρα
 
Οι πλείστοι πλήρωναν για σεξ με γυναίκες. Περισσότεροι από 50% δήλωσαν ότι πλήρωναν για σεξ ενώ ήσαν στο εξωτερικό ενώ 40% πλήρωναν για σεξ όταν ήσαν στη χώρα τους. Λίγο λιγότεροι από 2% δήλωναν ότι πλήρωναν για σεξ τόσο στην πατρίδα τους όσο και στο εξωτερικό
 
Το 66% των ανδρών δήλωνε ότι είχε πληρώσει για έρωτα το χρόνο που προηγήθηκε της έρευνας ενώ 25% δήλωσαν ότι χρησιμοποιούσαν κατ' επανάληψη γυναίκες που εκδίδονταν για σεξ κατά τα 2 έως 30 χρόνια που προηγούνταν της έρευνας
 
Το κολπικό σεξ χωρίς προφυλάξεις, ήταν συχνότερο σε αυτούς που πλήρωναν για σεξ ενώ ήσαν στο εξωτερικό
 
Το στοματικό σεξ χωρίς προφυλάξεις, ήταν 2 φορές συχνότερο σε αυτούς που πλήρωναν για σεξ στη χώρα τους. Οι γιατροί επισημαίνουν ότι το στοματικό σεξ χωρίς προφυλάξεις, αυξάνει τον κίνδυνο μετάδοσης των μολύνσεων
 
Μεταξύ των ανδρών αυτών δεν διαπιστώθηκε μόλυνση με τον ιό HIV που προκαλεί το AIDS. Όμως το 20% είχε σεξουαλικώς μεταδιδόμενη ασθένεια. Οι συχνότερες ασθένειες που διαγνώστηκαν ήταν η σύφιλης, η γονόρροια, η ηπατίτιδα C και μολύνσεις με τα χλαμύδια

Οι γιατροί που διεξήγαγαν την έρευνα πιστεύουν ότι τα στοιχεία που συλλέχθηκαν δεν αντιπροσωπεύουν το πρόβλημα σε όλη του την έκταση. Πιστεύουν ότι υπήρχαν άντρες οι οποίοι δεν ήθελαν να αποκαλύψουν το κατά πόσο είχαν πληρώσει για να έχουν σεξ.
Δυστυχώς φαίνεται ότι το πρόβλημα του αγοραίου έρωτα επιδεινώνεται. Πράγματι σε έρευνες που έγιναν το 1998 στο γενικό πληθυσμό και όχι σε επιλεγμένο δείγμα όπως αυτό που σας παρουσιάζουμε στη μικρή αυτή έρευνα, έδειξε ότι το ποσοστό των ανδρών που πλήρωναν για σεξ ήταν 2%. Το 2000 το ίδιο ποσοστό ανήλθε στο 4,2%.
Παράλληλα είχε φανεί ότι οι άνδρες που πλήρωναν για σεξ, είχαν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να δηλώσουν ότι είχαν περισσότερους από 10 σεξουαλικούς συντρόφους κατά τα 5 χρόνια που προηγήθηκαν. Πολύ ανησυχητικό ήταν επίσης το γεγονός ότι από τους άνδρες αυτούς, μόνο το 15% δήλωσε ότι είχε ποτέ ελεγχθεί για μόλυνση με τον ιό HIV του AIDS.
Η αύξηση των ανδρών που καταφεύγουν στον αγοραίο έρωτα μπορεί να οφείλεται στην κρίση που παρατηρούμε σήμερα στις σχέσεις των ζευγαριών, στην αστάθεια και ευθραυστότητα των σχέσεων.
Μια άλλη πιθανή αιτία μπορεί να είναι το ότι πολλοί άνδρες σήμερα βιώνουν πολύ ψηλό στρες, άγχος και κατάθλιψη. Όμως δεν αναζητούν εύκολα βοήθεια ή ιατρική συμβουλή. Αντίθετα πολλοί καταφεύγουν στο αλκοόλ, στα ναρκωτικά ή και στο σεξ.
Βλέπουμε λοιπόν ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι σεξουαλικές συμπεριφορές, χαρακτηρίζονται από μια αύξηση των ανδρών που καταφεύγουν στον αγοραίο έρωτα.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να γίνονται συνεχώς προσπάθειες διαφώτισης και πληροφόρησης των ανδρών για τους κινδύνους που υπάρχουν για τη ζωή και την υγεία τους λόγω αυτής της συμπεριφοράς, ιδιαίτερα μάλιστα όταν δεν λαμβάνονται μέτρα προφύλαξης.
Οι άνδρες που καταφεύγουν στον αγοραίο έρωτα, δεν πρέπει να ξεχνούν ότι θέτουν επιπρόσθετα σε κίνδυνο τη υγεία και ζωή των συζύγων, συμβίων ή άλλων σεξουαλικών συντρόφων τους.
Παράλληλα οι επαγγελματίες του αγοραίου έρωτα είναι απαραίτητο να διαπαιδαγωγούνται στα ζητήματα προστασίας από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα για αποφυγή μόλυνσης τους και για διακοπή της αλυσίδας μετάδοσης των εν λόγω παθήσεων.  

Συμπεριφορά ανδρών και έρωτας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η μελέτη της συμπεριφοράς των ανδρών όσον αφορά στον αγοραίο έρωτα, μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για την πρόληψη των ασθενειών που μεταδίδονται από το σεξ.
Πράγματι ορισμένες μορφές συμπεριφοράς των ανδρών, είναι αιτία μετάδοσης σοβαρών νόσων λόγω σεξ, στις συζύγους, συμβίες ή άλλους ερωτικούς συντρόφους.
Στην ουσία, άνθρωποι με αλόγιστες πράξεις, δεν διακινδυνεύουν μόνο τη δική τους υγεία και ζωή αλλά και την υγεία και ζωή άλλων αθώων ανθρώπων.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να διερευνηθεί όσο το δυνατό καλύτερα το πρόβλημα, να προσδιορισθούν οι αιτίες και οι κίνδυνοι. Παράλληλα όμως πρέπει να λαμβάνονται μέτρα από τις αρμόδιες αρχές και τους γιατρούς για τη διαφώτιση όλων όσων εμπλέκονται για μια καλύτερη πρόληψη μετάδοσης ασθενειών λόγω σεξ.
Για να κατανοήσουν καλύτερα το τι συμβαίνει και σε ποιο βαθμό, Βρετανοί γιατροί, διεξήγαγαν έρευνα με τη συμμετοχή 2.500 ανδρών οι οποίοι είχαν απευθυνθεί σε κλινική για προβλήματα σεξ.
Η έρευνα διήρκεσε από τον Οκτώβριο του 2002 έως το Φεβρουάριο του 2004. Ο μέσος όρος ηλικίας των ανδρών ήταν 34 ετών.

Οι απαντήσεις που έδωσαν οι άνδρες, έφεραν στην επιφάνεια τα ακόλουθα σοβαρά και ανησυχητικά στοιχεία:
10% των ανδρών δήλωσαν ότι είχαν πληρώσει για να έχουν έρωτα ή πληρώθηκαν για να παρέχουν έρωτα
 
Το 32% των ανδρών που είχαν αγοραίο έρωτα, πλήρωσαν περισσότερο από 1 φορά για σεξ ενώ ταυτόχρονα διατηρούσαν μια σχέση. Στις περιπτώσεις αυτές, ο μέσος όρος διάρκειας της σχέσης τους ήταν 11 χρόνια
 
Το 43% των ανδρών που πλήρωναν για έρωτα, είχαν ήδη ένα σεξουαλικό σύντροφο (σύζυγο, συμβία)
 
Το 56% αυτών που είχαν πληρώσει για σεξ με γυναίκα, έκαναν την ερωτική πράξη χωρίς να πάρουν προφυλακτικά μέτρα
 
Οι πλείστοι πλήρωναν για σεξ με γυναίκες. Περισσότεροι από 50% δήλωσαν ότι πλήρωναν για σεξ ενώ ήσαν στο εξωτερικό ενώ 40% πλήρωναν για σεξ όταν ήσαν στη χώρα τους. Λίγο λιγότεροι από 2% δήλωναν ότι πλήρωναν για σεξ τόσο στην πατρίδα τους όσο και στο εξωτερικό
 
Το 66% των ανδρών δήλωνε ότι είχε πληρώσει για έρωτα το χρόνο που προηγήθηκε της έρευνας ενώ 25% δήλωσαν ότι χρησιμοποιούσαν κατ' επανάληψη γυναίκες που εκδίδονταν για σεξ κατά τα 2 έως 30 χρόνια που προηγούνταν της έρευνας
 
Το κολπικό σεξ χωρίς προφυλάξεις, ήταν συχνότερο σε αυτούς που πλήρωναν για σεξ ενώ ήσαν στο εξωτερικό
 
Το στοματικό σεξ χωρίς προφυλάξεις, ήταν 2 φορές συχνότερο σε αυτούς που πλήρωναν για σεξ στη χώρα τους. Οι γιατροί επισημαίνουν ότι το στοματικό σεξ χωρίς προφυλάξεις, αυξάνει τον κίνδυνο μετάδοσης των μολύνσεων
 
Μεταξύ των ανδρών αυτών δεν διαπιστώθηκε μόλυνση με τον ιό HIV που προκαλεί το AIDS. Όμως το 20% είχε σεξουαλικώς μεταδιδόμενη ασθένεια. Οι συχνότερες ασθένειες που διαγνώστηκαν ήταν η σύφιλης, η γονόρροια, η ηπατίτιδα C και μολύνσεις με τα χλαμύδια

Οι γιατροί που διεξήγαγαν την έρευνα πιστεύουν ότι τα στοιχεία που συλλέχθηκαν δεν αντιπροσωπεύουν το πρόβλημα σε όλη του την έκταση. Πιστεύουν ότι υπήρχαν άντρες οι οποίοι δεν ήθελαν να αποκαλύψουν το κατά πόσο είχαν πληρώσει για να έχουν σεξ.
Δυστυχώς φαίνεται ότι το πρόβλημα του αγοραίου έρωτα επιδεινώνεται. Πράγματι σε έρευνες που έγιναν το 1998 στο γενικό πληθυσμό και όχι σε επιλεγμένο δείγμα όπως αυτό που σας παρουσιάζουμε στη μικρή αυτή έρευνα, έδειξε ότι το ποσοστό των ανδρών που πλήρωναν για σεξ ήταν 2%. Το 2000 το ίδιο ποσοστό ανήλθε στο 4,2%.
Παράλληλα είχε φανεί ότι οι άνδρες που πλήρωναν για σεξ, είχαν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να δηλώσουν ότι είχαν περισσότερους από 10 σεξουαλικούς συντρόφους κατά τα 5 χρόνια που προηγήθηκαν. Πολύ ανησυχητικό ήταν επίσης το γεγονός ότι από τους άνδρες αυτούς, μόνο το 15% δήλωσε ότι είχε ποτέ ελεγχθεί για μόλυνση με τον ιό HIV του AIDS.
Η αύξηση των ανδρών που καταφεύγουν στον αγοραίο έρωτα μπορεί να οφείλεται στην κρίση που παρατηρούμε σήμερα στις σχέσεις των ζευγαριών, στην αστάθεια και ευθραυστότητα των σχέσεων.
Μια άλλη πιθανή αιτία μπορεί να είναι το ότι πολλοί άνδρες σήμερα βιώνουν πολύ ψηλό στρες, άγχος και κατάθλιψη. Όμως δεν αναζητούν εύκολα βοήθεια ή ιατρική συμβουλή. Αντίθετα πολλοί καταφεύγουν στο αλκοόλ, στα ναρκωτικά ή και στο σεξ.
Βλέπουμε λοιπόν ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι σεξουαλικές συμπεριφορές, χαρακτηρίζονται από μια αύξηση των ανδρών που καταφεύγουν στον αγοραίο έρωτα.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να γίνονται συνεχώς προσπάθειες διαφώτισης και πληροφόρησης των ανδρών για τους κινδύνους που υπάρχουν για τη ζωή και την υγεία τους λόγω αυτής της συμπεριφοράς, ιδιαίτερα μάλιστα όταν δεν λαμβάνονται μέτρα προφύλαξης.
Οι άνδρες που καταφεύγουν στον αγοραίο έρωτα, δεν πρέπει να ξεχνούν ότι θέτουν επιπρόσθετα σε κίνδυνο τη υγεία και ζωή των συζύγων, συμβίων ή άλλων σεξουαλικών συντρόφων τους.
Παράλληλα οι επαγγελματίες του αγοραίου έρωτα είναι απαραίτητο να διαπαιδαγωγούνται στα ζητήματα προστασίας από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα για αποφυγή μόλυνσης τους και για διακοπή της αλυσίδας μετάδοσης των εν λόγω παθήσεων.  

Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)