Μηνάς

Η προέλευση του ονόματός σου ξεκινά από το Βυζάντιο, όπου το «Μηνάς» ήταν αρκετά συνηθισμένο. Από την πλευρά της αριθμολογίας, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 1, τι σημαίνει αυτό για την προσωπικότητά σου; Είσαι ένας δυναμικός και αποφασιστικός άνδρας, γεμάτος ενέργεια, παρορμητισμό και ακούραστες αντοχές! Σου αρέσει να αναλαμβάνεις δράση, να παίρνεις πρωτοβουλίες και να αφήνεις το προσωπικό σου στίγμα από όπου περάσεις και σταθείς! Πολλές φορές η συμπεριφορά σου γίνεται αρκετά καταπιεστική και απόλυτη, γιατί θέλεις να επιβάλλεσαι στους γύρω σου και να τους κατευθύνεις! Δεν αναγνωρίζεις εύκολα τα λάθη σου και επιμένεις πολύ για να διορθώσεις ότι είναι γύρω σου μπερδεμένο. Είσαι πολύ δραστήριος και ασχολείσαι με πολλά πράγματα παράλληλα, με αποτέλεσμα να μην μπορείς εκ των πραγμάτων να είσαι συνεπής.
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Πώς ζευγαρώνουν οι σκαντζόχοιροι χωρίς να τρύπιουνται;

Ο σκαντζόχοιρος προστατεύεται από 5 έως 8.000 αγκάθια μήκους περίπου 3 εκατοστών και πάχους ενός χιλιοστού. Υπό κανονικές συνθήκες κρατά τα αγκάθια του παράλληλα με το σώμα του, προς την κατεύθυνση της ουράς του.

Σ' αυτή τη θέση μπορούμε να τον χαϊδέψουμε χωρίς να τρυπηθούμε. Συνεπώς στο ζευγάρωμα το αρσενικό δε διατρέχει κανέναν κίνδυνο, αφού το θηλυκό "κατεβάζει" τα αγκάθια του ώστε να μην πληγωθεί η κοιλιά του συντρόφου του. Μόνο όταν βρίσκεται σε κίνδυνο σηκώνει τα αγκάθια του και μετατρέπεται σε αγκαθωτή μπάλα. Ειδικοί υποδόριοι μύες επιμηκύνουν το δέρμα της πλάτης του, έτσι ώστε το κεφάλι, τα πόδια και η ουρά να καλυφθούν από τα κατακόρυφα αγκάθια.

Το tip για να μη σας «χτυπούν» τα παπούτσια. Γλιτώστε τα πόδια σας από τον πόνο

Έχει συμβεί σε όλες μας και περισσότερες από μία φορές: αγοράσαμε ένα ζευγάρι παπούτσια που είδαμε και ερωτευτήκαμε και όταν επιχειρήσαμε να το φορέσουμε για πρώτη φορά, γεμάτες καμάρι για τη νέα μας αγορά, καταλήξαμε με χτυπημένες φτέρνες.

Όχι, δε σημαίνει ότι πήρατε λάθος νούμερο παπούτσια. Απλά επειδή είναι καινούργια, και άρα αφόρετα, δεν έχουν πάρει ακόμα τη φόρμα του ποδιού σας.

Για να λύσετε το πρόβλημα στη στιγμή, βάλτε μία μικρή ποσότητα βαζελίνης στις φτέρνες σας και σε όποιο άλλο σημείο σας ταλαιπωρεί.

Έτσι, δε θα υπάρχει τριβή μεταξύ του δέρματός σας και του παπουτσιού!

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Έτσι θα βγάλετε τη μυρωδιά από τα ρούχα της γυμναστικής αποτελεσματικά

Ποια είναι όμως τα μικρά μυστικά που αγνοούμε έτσι ώστε να έχουμε φρέσκα ρούχα που ευωδιάζουν;

Πολλοί από εμάς πηγαίνουμε γυμναστήριο, για καθημερινό τρέξιμο ή επιλέγουμε τη hot yoga που μας κάνει να ιδρώνουμε σε απελπιστικό βαθμό. Και ενώ δεν συνηθίζουμε να μυρίζουμε άσχημα, το κλασικό πλύσιμο του πλυντηρίου μπορεί να μην είναι όσο αποτελεσματικό θα θέλαμε. Είναι επίσης σημαντικός και ο τρόπος που τακτοποιούμε τα ρούχα μας. Αν κλείνουμε το ήδη λερωμένο ρούχο σε ένα ντουλάπι ή στην τσάντα, τότε θα έχουμε ακόμα πιο δυσάρεστη μυρωδιά.

Ένα επιπλέον στοιχείο είναι η ποιότητα του ρούχου που φοράμε και κατά πόσο επιτρέπει στο δέρμα και τους πόρους του να αναπνέει. Ποια είναι όμως τα μικρά μυστικά που αγνοούμε έτσι ώστε να έχουμε φρέσκα ρούχα που ευωδιάζουν;

Γυρίστε τα ρούχα μέσω έξω, αφού ο ιδρώτας, τα έλαια και τα βακτήρια έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα

Πάντα μυρίστε τα πριν τα βάλετε στο πλυντήριο ώστε να μην τα μπλέξετε με πιο καθαρά ρούχα και μεταφέρετε παντού τη μυρωδιά.

Πλύντε τα ρούχα όσο πιο σύντομα μπορείτε αφού τα βγάλετε

Βάλτε τα ιδρωμένα ρούχα να αεριστούν αμέσως μετά την άσκηση

Μην χρησιμοποιείτε περισσότερη ποσότητα απορρυπαντικού από την προτεινόμενη

 Η καλύτερη φυσική μέθοδος είναι η μαγειρική σόδα. Είναι γνωστό καθαριστικό, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη. Προσθέστε ένα φλιτζάνι, μαζί με το απορρυπαντικό και θα δείτε ότι δεν θα μυρίζει τόσο άσχημα την επόμενη φορά που θα το ξαναχρησιμοποιήσετε. Ένα άλλο έξυπνο tip είναι να προ-πλύνετε τα ρούχα στο πλυντήριο με κρύο νερό και 1 φλιτζάνι ξύδι. Μετά πλένετε κανονικά με ζεστό νερό και απορρυπαντικό.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Μεταξία

Το όνομά σου προέρχεται από το αγαπητό σε όλες τις γυναίκες μετάξι! Είσαι μία γυναίκα λεπτεπίλεπτη, κομψή, με ακριβό και εκλεκτικό γούστο! Σου αρέσει να κάνεις την διαφορά, χωρίς όμως να προκαλείς, απλά με το να αναδεικνύεις τα όμορφα χαρακτηριστικά της εμφάνισης και της προσωπικότητάς σου! Σύμφωνα με τις αρχές του Πυθαγόρα, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 2 και αυτό φανερώνει ότι είσαι ευγενική, με καλούς τρόπους και με μία μεγάλη καρδιά! Θέλεις να αγαπήσεις και να αγαπηθείς, δεν μπορείς την μοναξιά και η σημαντική προτεραιότητα της ζωής σου είναι να μπορείς να διατηρείς αρμονικές σχέσεις. Δεν αντέχεις τους καβγάδες και τις αντιπαραθέσεις για αυτό και προσπαθείς πάντα να είσαι υποχωρητική, έστω και αν συμβαίνουν γύρω σου πράγματα που δεν σου αρέσουν. Χρησιμοποιείς την διπλωματία στις επικοινωνίες σου, προκειμένου να μπορείς να διατηρείς τις ισορροπίες. Έχεις την τάση να εγκλωβίζεσαι συναισθηματικά σε σχέσεις που δεν σε καλύπτουν από φόβο μην μείνεις μόνη!
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Μοιραστείτε τις δουλειές

Το να μοιράζεστε τις δουλειές με το σύντροφο ή τη σύντροφό σας δεν βοηθάει μόνο στο να είστε πιο ξεκούραστοι, αλλά και πιο αγαπημένοι.

Ποιος θα πλύνει τα πιάτα; Ποιος θα βάλει πλυντήριο; Καλό είναι το βάρος από τις δουλειές του σπιτιού να μην πέφτει μόνο πάνω στον έναν σύντροφο, που συνήθως μάλιστα είναι η γυναίκα. Όταν μοιράζεστε τη «λάντζα» , ειδικά το πλύσιμο των πιάτων με το έτερον ήμισυ, η διάρκεια του καθαρίσματος μειώνεται στο μισό, βελτιώνεται η επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι, αυξάνεται το αίσθημα της συντροφικότητας και τονώνεται η λίμπιντο. Αυτά τουλάχιστον υποστηρίζουν επιστημονικές μελέτες από τρεις πανεπιστημιακές σχολές του εξωτερικού, οι οποίες ανέλυσαν τις απαντήσεις ζευγαριών.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Το χαρτί υγείας σε ρολό και με τη διάτρηση που το χωρίζει σε φύλλα, που γεννήθηκε;

Πριν απ' αυτό χρησιμοποιούνταν διάφορα υλικά.

Οι πρωτόγονοι χρησιμοποιούσαν φύλλα και κλαδάκια, όπως κάνουν και ορισμένα είδη πιθήκων. Μέχρι και πριν από έναν αιώνα χρησιμοποιούνταν ξερά φύλλα, ειδικά εκείνα που περιβάλλουν τον καρπό του αραβοσίτου. Στις Ινδίες και στον αραβικό κόσμο χρησιμοποιούνται από παράδοση τα δάχτυλα του αριστερού χεριού. Το χαρτί άρχισε να χρησιμοποιείται το 18ο αιώνα, με τη γέννηση των ημερήσιων εφημερίδων. Οι εφημερίδες διατήρησαν αυτή τη διπλή λειτουργία -της ενημέρωσης και του καθαρισμού- μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες. Η πρώτη φορά που παράχθηκε χαρτί υγείας ήταν στην Αγγλία το 1880, όμως δεν ήταν σε ρόλο αλλά σε φύλλα συσκευασμένα σε κουτί, τα οποία δεν ήταν και τόσο απαλά.

Ομορφιά: Το ελαιόλαδο και οι 7 χρήσεις του

Το ελαιόλαδο είναι ένα καλλυντικό πολλαπλής δράσης που αποδεδειγμένα παρατείνει τη νεότητα του δέρματος και των μαλλιών, με επτά διαφορετικούς τρόπους.

Κάποτε οι δημοσιογράφοι ρώτησαν την Αλίκη Βουγιουκλάκη ποιο είναι το μυστικό της αιώνιας νεότητάς της κι εκείνη είχε απαντήσει ότι χρησιμοποιεί πολύ απλές κρέμες, αλλά το αγαπημένο της καλλυντικό ήταν το ελαιόλαδο. Κι ενώ τότε οι περισσότεροι αμφέβαλλαν για την ειλικρίνειά της, οι μετέπειτα επιστημονικές μελέτες επιβεβαίωσαν ότι έλεγε αλήθεια. Το ελαιόλαδο είναι πραγματικά ένα καλλυντικό υψηλής ποιότητας για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας από την κορυφή ως τα νύχια.

Πρόσωπο

Χάρη στις βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει το ελαιόλαδο, ενυδατώνει και θρέφει σε βάθος, προστατεύει από την πρόωρη γήρανση ενώ λειαίνει τις ήδη υπάρχουσες ρυτίδες. Εύλογα λοιπόν το συναντάμε σε πολλά καλλυντικά αλλά και DIY συνταγές για την περιποίηση του δέρματος.

Βonus: Εκτός από μαλακτικός, ενυδατικός παράγοντας, τo ελαιόλαδο είναι και ένας άριστος αντισηπτικός παράγοντας που καταπολεμά την ανάπτυξη βακτηριδίων.

Σώμα

Χάρη στη συνολική σύσταση του ελαιόλαδου, και κυρίως χάρη στις πολυφαινόλες, τις βιταμίνες και τα αμινοξέα, η επιδερμίδα θα ενυδατωθεί σε βάθος και θα ανανεωθεί.

Χέρια

Η βιταμίνη Α και το σκουαλένιο, που περιέχει το ελαιόλαδο, είναι δυο εξαιρετικοί αναπλαστικοί και ενυδατικοί παράγοντες, που επαναφέρουν την υγεία και την άνεση στα ταλαιπωρημένα χέρια.

Εύθραυστα νύχια

Η δύναμη και η υγεία των νυχιών πηγάζει από τα πετσάκια. Τους δίνουμε την απαραίτητη δύναμη ακολουθώντας την παρακάτω συνταγή: Ρίχνουμε σε ένα μπολ 5 γεμάτες κουταλιές της σούπας χλιαρό ελαιόλαδο και βουτάμε τις άκρες των δαχτύλων. Περιμένουμε 10΄. Έπειτα, τα σκουπίζουμε και κάνουμε ελαφρύ μασάζ γύρω από τα νύχια. Αφήνουμε την υπόλοιπη ποσότητα να απορροφηθεί χωρίς να πλύνουμε τα χέρια με σαπούνι.

Πέλματα

Οι μαλακτικοί κι ενυδατικοί παράγοντες του ελαιόλαδου επαναφέρουν την υγρασία στα τραχια πέλματα. Αν ωστόσο, το συνδυάσουμε με μέλι και κόκκους μαύρης ζάχαρης, τα αποτελέσματα είναι εξαιρετικά.

Για το δέρμα του κεφαλιού

Με το πέρασμα του χρόνου το τριχωτό της κεφαλής γίνεται πιο ξηρό, τα μαλλιά χάνουν τη ζωντάνια τους και αποδυναμώνονται. Το ελαιόλαδο επαναφέρει τα φυσιολογικά επίπεδα ph του τριχωτού της κεφαλής, καταπολεμώντας την ξηροδερμία, χάρη στα Ω3 λιπαρά οξέα, τις βιταμίνες Α, Κ και τον σίδηρο, ενώ τα αντιοξειδωτικά στοιχεία του δυναμώνουν τα μαλλιά και το τριχωτό ενάντια στις επιθέσεις του περιβάλλοντος.

Για την ξηροδερμία

Κάνουμε μασάζ σε όλο το τριχωτό με περίπου 10 σταγόνες χλιαρό ελαιόλαδο. Καλύπτουμε το κεφάλι με ένα σκουφάκι και κοιμόμαστε. Το πρωί λουζόμαστε. Ακολουθούμε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον ένα μήνα. Τα αποτελέσματα θα μας εκπλήξουν. Για μια πιο γρήγορη θεραπεία, αναζητάμε ένα σαμπουάν που περιέχει ελαιόλαδο.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

TIPS ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ

(Από τον εναλλακτικό θεραπευτή Κώστα Βάσια)

Βάλτε στα χέρια σας μια κουταλιά του γλυκού από το μείγμα λαδιού που φτιάξατε για να το ζεστάνετε στις παλάμες σας.

Πόδια (πίσω μέρος)

Ξεκινήστε με χαλαρές, ανοδικές κινήσεις από τα πέλματα μέχρι τον γλουτό με τα δάχτυλά σας και τις παλάμες σας να έχουν πάρει το σχήμα της επιφάνειας  του ποδιού.

Πόδια (μπροστινό μέρος)

Ελαφρύ μασάζ από πάνω προς τα κάτω από το μηρό προς το γόνατο. Συνεχίστε κάνοντας μασάζ στο εσωτερικό μέρος του μηρού διαγώνια προς τα πάνω χρησιμοποιώντας εναλλακτικά τα χέρια μέχρι να φθάσετε στην κορυφή του μηρού.

Υπογάστριο

Το μασάζ της κοιλιάς στο λεγόμενο Χάρα είναι ιδανικό για γενική ευφορία χαλάρωση και πολύ καλό για τη δυσκοιλιότητα. Κάντε μασάζ στην περιοχή κυκλικά όπως πάνε οι δείκτες του ρολογιού

Κρανίο

Με αρκετή ποσότητα λαδιού στα χέρια σας τρίβετε χαλαρά τις ρίζες στο κρανίο, μέχρι να απορροφηθεί το λάδι από τα μαλλιά και το κρανίο. Αυτές οι κινήσεις κάνουν πολύ καλό στους πονοκεφάλους.

Πρόσωπο

Απαλές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο, κυκλικές κινήσεις γύρω από τα μάτια και απαλές πιέσεις πάνω στα φρύδια.

Χέρια

Ανοδικό μασάζ από τα δάχτυλα εως το πάνω μέρος του χεριού, επικεντρωθείτε στα δάχτυλα και τις παλάμες

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Μελίνα

Μελίνα είσαι μία γυναίκα γλυκιά σαν τον μέλι! Μελιστάλαχτη, πονόψυχη, τρυφερή και αρκετά ρομαντική είναι μερικά από τα στοιχεία που σου έχει χαρίσει το όνομά σου. Από την πλευρά της αριθμολογίας, έχεις λεξάριθμο ονόματος το 1 και αυτό σημαίνει ότι πίσω από αυτή την αθώα και γλυκιά φατσούλα κρύβεται ένας δυναμικός χαρακτήρας. Είσαι ένα θηλυκό που αναλαμβάνεις πρωτοβουλίες, παίρνεις αποφάσεις και δεν διστάζεις πουθενά! Σου αρέσει να έχεις εσύ τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο σε όλα και διεκδικείς αυτό που θέλεις με σθεναρό τρόπο! Λατρεύεις την ανεξαρτησία και εκφράζεις έντονα και με κάθε τρόπο τα συναισθήματά σου. Αρκετές στιγμές γίνεσαι εγωίστρια και δεν δέχεσαι την ήττα ή την απόρριψη. 

ΠΗΓΗ: myastro.gr

Τελείωσε το κραγιόν σας; Το κόλπο για να το αξιοποιήσετε! Μη βιαστείτε να το πετάξετε

Τελειώνει το αγαπημένο σας κραγιόν και ετοιμάζεστε να αγοράσετε ξανά την ίδια απόχρωση; Μη βιαστείτε να το πετάξετε, σας έχουμε ένα έξυπνο tip για να το αξιοποιήσετε.

Συνεχίστε το διάβασμα και μάθετε πώς.

1. Με μια οδοντογλυφίδα βγάλτε το κραγιόν από τη θήκη του και ρίξτε το σε ένα πλαστικό βαζάκι.

2. Ρίξτε λίγες σταγόνες λάδι καρύδας στο βαζάκι με το κραγιόν και ανακατέψτε με την οδοντογλυφίδα.
3. Τοποθετήστε για λίγη ώρα το βαζάκι στην κατάψυξη, έτσι ώστε να «δέσει» το μείγμα.
4. Το νέο σας κραγιόν είναι έτοιμο! Απλώστε το στα χείλη σας με το δάχτυλό σας ή, για μεγαλύτερη ακρίβεια και καλύτερο αποτέλεσμα, με ένα πινελάκι.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Πώς θα χαλαρώσετε μέσα σε πέντε λεπτά

Το tip που θα σας βοηθήσει.

Για να χαλαρώσετε άμεσα, στάξτε σε μια νωπή πετσέτα 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή ιλάνγκ-ιλάνγκ και βάλτε τη στο πρόσωπό σας.

Κλείστε τα μάτια σας και αφήστε τη να δράσει για 5 λεπτά.

Αμέσως θα νιώσετε πιο όμορφα!

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

4 μπαχαρικά με εκπληκτικές καλλυντικές ιδιότητες

Αν και είναι συνηθισμένα, δεν έχουν καθόλου συνηθισμένες ιδιότητες όταν εφαρμόζονται τοπικά ως συστατικά DIY καλλυντικών.

Μέχρι σήμερα τα χρησιμοποιούσαμε για να νοστιμίζουν το φαγητό, όμως αυτά μπορούν… να νοστιμίσουν και την περιποίησή μας χαρίζοντας νέες δυνάμεις στην επιδερμίδα μας. Διαλέξαμε τέσσερα μπαχαρικά που αν και είναι συνηθισμένα, δεν έχουν καθόλου συνηθισμένες ιδιότητες όταν εφαρμόζονται τοπικά ως συστατικά DIY καλλυντικών. Ας δούμε ποια είναι αυτά:

Κανέλα

Πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο και φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, C, E, έχει αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες που καταπολεμούν την ακμή και βοηθάνε στην ανάπλαση του δέρματος. Επίσης θεωρείται ένα εξαιρετικό τονωτικό για το τριχωτό.

Μοσχοκάρυδο

Στην αγιουρβέδα είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του. Είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για το λιπαρό δέρμα με τάσεις ακμής, αφού μειώνει την πιθανότητα μολύνσεων, εξυγιαίνει τους φραγμένους πόρους και συμβάλλει στον έλεγχο του σμήγματος.

Mαύρο Πιπέρι

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικούς παράγοντες, βιταμίνη Α και C, πράγμα που σημαίνει ότι έχει εξαιρετική αντιγηραντική δράση. Επιπλέον προκαλεί υπεραιμία που συμβάλλει στην αποτοξίνωση και κάνει το δέρμα να λάμπει. Επιπλέον, οι κόκκοι του μπορούν να προστεθούν σε σκραμπ για πιο απαλή επιδερμίδα.

Κουρκουμάς

Το συναντάμε συχνά σε παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς από όλο τον κόσμο. Χάρη σε μια πληθώρα ευεργετικών ουσιών και ιδιαίτερα της κουρκουμίνης, προστατεύει τους ιστούς και το κολλαγόνο, ενώ καταπολεμά τις φλεγμονές, τις δυσχρωμίες και επιταχύνει την επούλωση των πληγών.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Είναι αλήθεια ότι τα δελφίνια επικοινωνούν μεταξύ τους;

Τα συμπαθή θηλαστικά όχι μόνο επικοινωνούν μεταξύ τους, αλλά χρησιμοποιούν και ονόματα.

Kάθε δελφίνι έχει το δικό του μοναδικό «σφύριγμα» που αντιστοιχεί στην προσωπική του ταυτότητα και το οποίο χρησιμοποιείται από τα υπόλοιπα μέλη της αγέλης όταν το καλούν. Aκόμα πιο εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι δύο δελφίνια μπορούν να «κουτσομπολεύουν» ένα τρίτο όταν αυτό απουσιάζει, ικανότητα που μέχρι πρότινος θεωρούνταν αποκλειστικά ανθρώπινη.

Oι ανακαλύψεις, που προέκυψαν από πρόσφατα πειράματα στον κόλπο Σαρασότα της Φλόριντα, έχουν ενθουσιάσει τη διεθνή επιστημονική κοινότητα, η οποία πλέον επανεξετάζει τον υψηλό δείκτη νοημοσύνης των δελφινιών.

Σύμφωνα με την ομάδα του Bίνσεντ Tζάνικ από το Eρευνητικό Iνστιτούτο Θαλάσσιων Θηλαστικών του Πανεπιστημίου Σαν Aντριους, το δελφίνι «βαφτίζεται» λίγους μήνες μετά τη γέννησή του. Είναι η περίοδος κατά την οποία μαθαίνει να παράγει τους πρώτους ήχους. Kατά τη διάρκεια της κοινωνικοποίησής του, η αγέλη εντοπίζει έναν συγκεκριμένο ήχο τον οποίο το μικρό δελφίνι επαναλαμβάνει. Aυτό το μοναδικό «σφύριγμα» μετατρέπεται στην προσωπική του υπογραφή, δηλαδή στο «όνομά» του.

Μήπως το παρακάνατε με τον υπολογιστή;

Το τεστ που θα σας δώσει την απάντηση.

Υπάρχει ένα σύντομο τεστ που μπορεί να σας δείξει πόσο κουράσατε τα μάτια σας, αν για παράδειγμα αναρωτιέστε μήπως παρακολουθείτε υπερβολικά πολλές ώρες τηλεόραση ή δουλεύετε παραπάνω από όσο πρέπει μπροστά στον υπολογιστή σας.

Τεντώστε λοιπόν τον δείκτη του δεξιού σας χεριού ώστε να δείχνει την οροφή, και μετακινήστε τον 5 φορές από τα δεξιά προς τα αριστερά.

Αν ζαλιστήκατε σημαίνει πως έχει έρθει η ώρα για διάλειμμα!

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Αιθέρια έλαια: Τι πρέπει να προσέξουμε

Δυστυχώς πολλοί πιστεύουν ότι τα αιθέρια έλαια είναι απόλυτα ασφαλή επειδή είναι φυσικά συστατικά. Όμως πρόκειται για εξαιρετικά δραστικές ουσίες που ενδέχεται να ερεθίσουν το δέρμα.

Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ και προσοχή. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι απόλυτα ασφαλή επειδή είναι φυσικά συστατικά. Όμως πρόκειται για εξαιρετικά δραστικές ουσίες που ενδέχεται να ερεθίσουν το δέρμα. Η πολύ υψηλή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων σε ένα μείγμα μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως π.χ. πονοκέφαλο.

Επιπλέον, όσον αφορά στην περιποίηση υπάρχουν αρκετά αιθέρια έλαια που ευνοούν την επούλωση, την τόνωση και τη λεύκανση της επιδερμίδας. Ωστόσο μπορούν ταυτόχρονα να πυροδοτήσουν δερματικές αντιδράσεις, αλλεργίες και φωτο-τοξικότητα. Πρόκειται για μια αντίδραση στο ηλιακό φως, που προκαλεί καύσο, φουσκάλες και αποχρωματισμό σε σημεία της επιδερμίδας.

Τα φωτο-τοξικά αιθέρια έλαια

Τέτοια είναι το περγαμόντο και τα κιτροειδή, όπως λάιμ, λεμόνι, νεράντζι, και γκρέιπφρουτ, τα οποία δεν πρέπει να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα και να εκτίθενται στο φως του ήλιου.

Να σημειώσουμε ότι η φωτο-τοξικότητα ενός αιθέριου ελαίου εξαρτάται και από τον τρόπο παραγωγής του. Για παράδειγμα, το περγαμόντο όταν προκύπτει από ψυχρή έκθλιψη είναι φωτο-τοξικό, ενώ όταν δημιουργείται από απόσταξη δεν είναι.

Προσοχή: Οι φωτο-τοξικές αντιδράσεις μπορούν να συμβούν σε κάθε τύπο δέρματος, και όχι μόνο στο ευαίσθητο.

Τι να προσέξετε

Είτε είστε έμπειρος χρήστης αιθέριων ελαίων είτε πρόκειται να ξεκινήσετε άμεσα τη χρήση τους, καλό είναι να συμβουλεύεστε πρώτα έναν αρωματοθεραπευτή. Επιπλέον, να θυμάστε ότι πρέπει σχεδόν πάντα να τα χρησιμοποιείτε με διαλύτες (έλαια βάσης, κρέμες ή οινόπνευμα). Εξαίρεση αποτελεί το έλαιο της λεβάντας, το tea tree, το μύρο και το γεράνι, αλλά και πάλι, πρέπει να είναι πιστοποιημένη η ποιότητά τους: α) η συσκευασία τους να γράφει καθαρό αιθέριο έλαιο, χωρίς προσμίξεις, να είναι σκουρόχρωμο το μπουκαλάκι για να μην εξατμίζεται, να υπάρχει η ένδειξη του ακριβούς βοτανικού ονόματος του φυτού, π.χ. Lavandula angustifolia, και κυρίως η τιμή. Τα γνήσια αιθέρια έλαια είναι ακριβά. Για να αναλογιστούμε το κόστος, αρκεί να αναφέρουμε ότι χρειάζονται 4 τόνοι άνθη τριαντάφυλλου για την παραγωγή ενός μόνο κιλού αιθέριου ελαίου!

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Πώς θα υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον

Σχεδιάστε τους οικογενειακούς κανόνες. Μιλήστε με το σύντροφό σας και φτιάξτε εκ των προτέρων τους βασικούς κανόνες, όπως είναι η ασφάλεια, οι ρουτίνες και οι τρόποι συμπεριφοράς. Συζητήστε για την επιβράβευση αλλά και για τις συνέπειες των πράξεων.

Στηρίξτε τις αποφάσεις του συντρόφου. Αν προκύψει ένα πρόβλημα με τα παιδιά, συζητήστε το οι δυο σας ώστε να βρείτε κοινό σημείο και μην διαφωνείτε μπροστά στα παιδιά μειώνοντας τον άλλο. Μοιραστείτε τις απόψεις σας και βρείτε μία λύση, ακόμα και αν διαφωνείτε ριζικά.

Μην επεμβαίνετε. Αν ο σύντροφός σας έχει ένα πρόβλημα, μην επεμβαίνετε για να κάνετε τα πράγματα με το δικό σας τρόπο. Απλώς ενημερώστε τον ότι είστε εκεί αν χρειαστεί τη βοήθειά σας.

Αλληλουποστηριχθείτε με πρακτικούς τρόπους. Μοιραστείτε τις δουλειές και σε ό,τι αφορά το μεγάλωμα των παιδιών. Μην ξεχνάτε να λέτε ευχαριστώ για τη βοήθεια.

Ζητήστε βοήθεια από ειδικό εάν θεωρείτε ότι δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στην καθημερινότητα, αν τσακώνεστε πολύ και αν νιώθετε ότι χάνετε το σεβασμό που είχατε για το σύντροφό σας.

ΠΗΓΗ: www.vita.gr

Ματθαίος / Μάνθος

Ματθαίε, το όνομά σου έχει την προέλευσή του από τον Απόστολο και Ευαγγελιστή Ματθαίο, που ήταν ένας από τους απόστολους,μαθητές του Ιησού Χριστού. Σαν χαρακτήρας είσαι δραστήριος, κοινωνικός και μερικές φορές γίνεσαι και πολυλογάς! Ζεις έντονα την κάθε στιγμή και θέλεις να τα έχεις όλα ή τίποτα! Από την πλευρά της αριθμολογίας, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 8 και αυτό σημαίνει ότι είσαι ένας άνδρας με στόχους, όνειρα και μεγάλες φιλοδοξίες. Θέλεις να φτάσεις ψηλά, να διαπρέψεις και να ξεχωρίσεις και δίνεις πολύ μεγάλη σημασία στην απόκτηση υλικού πλούτου. Θέλεις να έχεις οικονομική άνεση αλλά και ανεξαρτησία, για αυτό και στη ζωή σου θα κουραστείς πολύ και από νωρίς προκειμένου να δημιουργήσεις ασφάλεια και σταθερότητα στην καριέρα σου αλλά και στην περιουσία σου! Στα ερωτικά σου, σου αρέσει να ζεις παθιασμένες σχέσεις αλλά και δυνατές ερωτικές εμπειρίες!
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Πώς μιλούν οι παπαγάλοι;

Τόσο οι παπαγάλοι όσο και οι ινδικοί κότσυφες επαναλαμβάνουν τις ανθρώπινες λέξεις χάρη στην ικανότητά τους να μιμούνται τις φωνές.

Όπως και τα ωδικά πτηνά, οι παπαγάλοι διαθέτουν μεμβράνες παρόμοιες με τις φωνητικές χορδές του ανθρώπου. Το φωνητικό όργανο των πουλιών βρίσκεται στην απόληξη της τραχείας τους και αποτελείται από μεμβράνες, οι οποίες δονούνται με τη διέλευση του αέρα, και από μύες. Σ' αυτά ακριβώς οφείλεται η δυνατότητα παραγωγής ποικίλων ήχων. Καθώς δεν έχουν χείλη που τα βοηθούν να αρθρώνουν γράμματα, τα πτηνά τελειοποιούν την καθαρότητα του εξερχόμενου ήχου με κινήσεις του λαιμού ή της γλώσσας τους. Πέρα από την ικανότητα παραγωγής περίπλοκων ήχων, οι παπαγάλοι και οι ινδικοί κότσυφες αναπαράγουν επίσης ήχους του περιβάλλοντος.

Μερικοί παπαγάλοι μπορούν και συνδέουν μια λέξη με το ακριβές νόημά της, σχηματίζοντας έτσι σύντομες φράσεις. Έχει αποδειχθεί ότι τα πουλιά απαντούν σε ερωτήσεις που σχετίζονται με τις φυσικές ιδιότητες των αντικειμένων, προσδιορίζοντας το χρώμα, το σχήμα ή το μέγεθός τους. Αυτή τους η δεξιότητα υποβοηθάτε κι από την κατάλληλη εκπαίδευση, η οποία στηρίζεται στη φυσική τους  περιέργεια και στην επιβράβευσή τους μέσω της παροχής τροφής.

Μάρκος

Μάρκο έχεις το όνομα Ρωμαίων Αυτοκρατόρων! Είσαι ένας ατρόμητος άνδρας, που τάσσεσαι πάντα υπέρ των αδύναμων ανθρώπων και δεν έχεις κανέναν ενδοιασμό να αναμετρηθείς ή να ανταγωνιστείς. Σου αρέσει η νυχτερινή ζωή και μπορείς να λειτουργήσεις πολύ καλύτερα το βράδυ! Βάση της αριθμολογίας, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 6 και αυτό σημαίνει ότι είσαι ένας άνδρας κοινωνικός, ευχάριστος με πολλές παρέες και γνωριμίες. Είσαι αγαπητός και περιζήτητος σε όλους και θέλεις όλοι να έχουν να πουν έναν καλό λόγο για σένα. Διατηρείς στη ζωή σου σταθερές, μακρόχρονες φιλίες και είσαι πολύ πιστός στους ανθρώπους που αγαπάς, δίνοντας απλόχερα ότι περνά από το χέρι σου, προκειμένου να σκορπίσεις το χαμόγελο. Αρκετές στιγμές έχεις την τάση να προσκολλάσαι στις λεπτομέρειες και αυτό δεν σε αφήνει να χαρείς την ουσία των πραγμάτων!
ΠΗΓΗ: myastro.gr