Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου 2018

Περίπου έξι στις 10 γυναίκες άνω των 60 ετών παραμένουν σεξουαλικά ενεργές, σύμφωνα με μελέτη που αφορούσε Αμερικανίδες και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Family Medicin.
Ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, με επικεφαλής την Χόλυ Τόμας, εξέτασαν δεδομένα για 2.116 Αμερικανίδες, ηλικίας 28-84 ετών, με την πλειονότητα να είναι άνω των 50 ετών.
Το συμπέρασμα ήταν πως οι γυναίκες των 60 και 70 ετών έχουν επίπεδα σεξουαλικής ικανοποίησης παρόμοια με αυτά των γυναικών 30-40 ετών.
Οι γυναίκες ερωτήθηκαν για την ερωτική τους ζωή και διαπιστώθηκε ότι το 62% ήταν σεξουαλικά ενεργές τους προηγούμενους έξι μήνες (ενεργές ήταν 1.345 γυναίκες και ανενεργές 771). Στο σύνολο των γυναικών, οι 50 -δηλαδή το 2,3%- ήταν ομοφυλόφιλες ή αμφιφυλόφιλες).
Από αυτές που ήταν 60 ετών και άνω, και είχαν μόνιμη σχέση, το 59% ήταν σεξουαλικά ενεργές. Όσες είχαν σύντροφο είχαν οκταπλάσιες πιθανότητες να είναι σεξουαλικά δραστήριες από εκείνες που ήταν μόνες, αν και το 13% των ερωτικά ενεργών γυναικών δεν είχε σταθερό ερωτικό σύντροφο.
Η Τόμας εξηγεί ότι τα αποτελέσματα αυτά αποτελούν ένδειξη ότι «οι γυναίκες που έχουν σύντροφο είναι σεξουαλικά ενεργές στοπλαίσιο της σχέσης και όχι κατ’ ανάγκη για το ίδιο το σεξ. Κι ενώ εικάζουμε ότι καθώς μεγαλώνουμε το σεξ μειώνεται, η μελέτη αποδεικνύει ότι οι γυναίκες διατηρούν την ερωτική τους ικανοποίηση καθώς μεγαλώνουν».
Το εύρημα της μελέτης συμφωνεί με άλλες οι οποίες έχουν βρει ότι η ερωτική δραστηριότητα στις γυναίκες μέσης ή μεγαλύτερης ηλικίας κυμαίνεται στο 53-79%.
ΠΗΓΗ: HealthyLiving.gr

Ερωτικά δραστήριες παραμένουν πολλές γυναίκες άνω των 60 ετών

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Περίπου έξι στις 10 γυναίκες άνω των 60 ετών παραμένουν σεξουαλικά ενεργές, σύμφωνα με μελέτη που αφορούσε Αμερικανίδες και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Family Medicin.
Ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, με επικεφαλής την Χόλυ Τόμας, εξέτασαν δεδομένα για 2.116 Αμερικανίδες, ηλικίας 28-84 ετών, με την πλειονότητα να είναι άνω των 50 ετών.
Το συμπέρασμα ήταν πως οι γυναίκες των 60 και 70 ετών έχουν επίπεδα σεξουαλικής ικανοποίησης παρόμοια με αυτά των γυναικών 30-40 ετών.
Οι γυναίκες ερωτήθηκαν για την ερωτική τους ζωή και διαπιστώθηκε ότι το 62% ήταν σεξουαλικά ενεργές τους προηγούμενους έξι μήνες (ενεργές ήταν 1.345 γυναίκες και ανενεργές 771). Στο σύνολο των γυναικών, οι 50 -δηλαδή το 2,3%- ήταν ομοφυλόφιλες ή αμφιφυλόφιλες).
Από αυτές που ήταν 60 ετών και άνω, και είχαν μόνιμη σχέση, το 59% ήταν σεξουαλικά ενεργές. Όσες είχαν σύντροφο είχαν οκταπλάσιες πιθανότητες να είναι σεξουαλικά δραστήριες από εκείνες που ήταν μόνες, αν και το 13% των ερωτικά ενεργών γυναικών δεν είχε σταθερό ερωτικό σύντροφο.
Η Τόμας εξηγεί ότι τα αποτελέσματα αυτά αποτελούν ένδειξη ότι «οι γυναίκες που έχουν σύντροφο είναι σεξουαλικά ενεργές στοπλαίσιο της σχέσης και όχι κατ’ ανάγκη για το ίδιο το σεξ. Κι ενώ εικάζουμε ότι καθώς μεγαλώνουμε το σεξ μειώνεται, η μελέτη αποδεικνύει ότι οι γυναίκες διατηρούν την ερωτική τους ικανοποίηση καθώς μεγαλώνουν».
Το εύρημα της μελέτης συμφωνεί με άλλες οι οποίες έχουν βρει ότι η ερωτική δραστηριότητα στις γυναίκες μέσης ή μεγαλύτερης ηλικίας κυμαίνεται στο 53-79%.
ΠΗΓΗ: HealthyLiving.gr

Τετάρτη 31 Ιανουαρίου 2018

«Η γυναίκα είναι παντού και πάντοτε γυναίκα. Πολλές φορές και κάτι περισσότερο, λιγότερο όμως ποτέ.»
Πολύβιος Δημητρακόπουλος
«Η γυναίκα έπρεπε να ονομαστεί αστάθεια και όχι γυναίκα.»
Ουίλιαμ Σέξπιρ
«Η γυναίκα κλαίει όταν αδυνατεί να μιλήσει και λιποθυμάει όταν αδυνατεί να κλάψει.»
Μαξίμ Γκόργκι
«Η γυναίκα λέει όλη την αλήθεια στο Θεό, σχεδόν όλη στον πνευματικό της, το μισό της αλήθειας στο φίλο της και το εικοστό της αλήθειας σ' εκείνον που αγαπάει. Βλέπετε τώρα τι της απομένει για εκείνον που δεν αγαπάει.»
Πιερ Βεμπέρ
«Η γυναίκα μοιάζει με τη θάλασσα. Σε παρασέρνει με τα θέλγητρά της, για να σε βάλει σε φουρτούνες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
«Η γυναίκα που μας εμπνέει μεγάλες ιδέες, συχνά η ίδια μας εμποδίζει να τις ολοκληρώσουμε.»
Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ

Γυναίκα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
«Η γυναίκα είναι παντού και πάντοτε γυναίκα. Πολλές φορές και κάτι περισσότερο, λιγότερο όμως ποτέ.»
Πολύβιος Δημητρακόπουλος
«Η γυναίκα έπρεπε να ονομαστεί αστάθεια και όχι γυναίκα.»
Ουίλιαμ Σέξπιρ
«Η γυναίκα κλαίει όταν αδυνατεί να μιλήσει και λιποθυμάει όταν αδυνατεί να κλάψει.»
Μαξίμ Γκόργκι
«Η γυναίκα λέει όλη την αλήθεια στο Θεό, σχεδόν όλη στον πνευματικό της, το μισό της αλήθειας στο φίλο της και το εικοστό της αλήθειας σ' εκείνον που αγαπάει. Βλέπετε τώρα τι της απομένει για εκείνον που δεν αγαπάει.»
Πιερ Βεμπέρ
«Η γυναίκα μοιάζει με τη θάλασσα. Σε παρασέρνει με τα θέλγητρά της, για να σε βάλει σε φουρτούνες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
«Η γυναίκα που μας εμπνέει μεγάλες ιδέες, συχνά η ίδια μας εμποδίζει να τις ολοκληρώσουμε.»
Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ

Κυριακή 28 Ιανουαρίου 2018

Της Δημοσιογράφου Κατερίνας Ράγιου.
Και όμως εν έτη 2013 επιτέλους καταφέραμε να αναφερθούμε στην χειραγώγηση των γυναικών. Μέσα από την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους και πολιτισμού οι γυναίκες κατάφεραν να χειραγωγηθούν στον έρωτα. Δεν είναι θέμα φεμινισμού, μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα λανθασμένα. Ναι η γυναίκα ζήτησε ισότητα διότι σε κάποιες εποχές δεν ήταν εφικτή η θέση της. Τότε την αντιμετώπιζαν ως μία μηχανή η οποία εξυπηρετούσε τις ανάγκες του σπιτιού, της οικογένειας και τα αντρικά θέλω. Η θέση της ήταν μέσα σ ένα σπίτι, τα όνειρα της να είναι καλή μητέρα και σύζυγος, για να είναι ευυπόληπτη στην κοινωνία. Κάποτε τις γυναίκες τις φώναζαν με το επώνυμο του Αντρός της Π.Χ.(Γιώργενα) αυτό γίνεται ακόμα και τώρα στα χωριά. Δεν είχαν όνομα ήταν απρόσωπες, στην συνέχεια μεγάλωναν τα παιδιά έκαναν οικογένεια και οι ίδιες έμεναν με τα όνειρα που ποτέ δεν τόλμησαν να πραγματοποιήσουν να γίνονται δάκρυα στα μάτια τους. Ζητήσαμε ισότητα οι γυναίκες και μέχρι ενός σημείου τα καταφέραμε με το πέρας των χρόνων. Όχι όμως απόλυτα κάπου αφήσαμε ένα μικρό κενό. Οι γυναίκες φόρεσαν παντελόνια, βγήκαν από το σπίτι, εργάστηκαν και σας πληροφορώ ότι πολλές γυναίκες κάνουν πιο σκληρές εργασίες από έναν άντρα. Δεν σταμάτησαν να είναι όμως μητέρες, ούτε καλές νοικοκυρές, δεν είναι όμως εκεί το μεμπτό, ξεχάσαμε να ζητήσουμε ισότητα στην αγάπη και στον έρωτα. Πως μπορεί μια γυναίκα να έχει όλες αυτές τις υποχρεώσεις τις οποίες επεδίωξε να τις έχει και καλά έκανε, αλλά να έχει και έναν σύντροφο που δεν την καταλαβαίνει και την απατά; Ξεχάσαμε να ζητήσουμε να παίζουμε με ίσους όρους και σε αυτό το επίπεδο.  Τα τελευταία πέντε χρόνια άλλαξε αυτό, η γυναίκα κατάλαβε ότι έχει και στον έρωτα δικαίωμα, ότι μπορεί να ζήσει μια εφήμερη σχέση ,να έχει μια περιπέτεια της μιας βραδιάς, ακόμα και να απατήσει εάν αισθανθεί απατημένη. Πολλοί τις κρίνουν άντρες και γυναίκες και δεν καταλαβαίνω το γιατί. Δεν θα πω αν είμαι υπέρ όλης αυτής της χειραγώγησης αλλά θα αναρωτηθώ γιατί ένας άντρας αν απατήσει ή κάνει εφήμερες σχέσεις είναι ο λεγόμενος «μάγκας» ενώ μια γυναίκα είναι η λεγόμενη «εύκολη»; Λοιπόν το λεγόμενο «πήδημα» που το ξέρουμε όλοι και δεν το χρησιμοποιώ ως πρόστυχη έκφραση αλλά ως άμεση, δεν είναι προνόμιο, ούτε σπορ αντρικό αλλά και γυναικείο. Εδώ θα σας ενημερώσω ότι οι γυναίκες το έχουν και πιο πολύ μέσα τους έμφυτο. Τα δύο φύλλα διαφέρουν στην δομή τους, έτσι λοιπόν διαφέρουν και στο πως δέχονται ερεθίσματα από το αντίθετο φύλλο. Μία γυναίκα μπορεί να αισθανθεί οικεία μ ένα βλέμμα ενός γοητευτικού άντρα, με ένα χαμόγελο, ένα νεύμα. Ένας άντρας για να αισθανθεί οικεία πρέπει να έρθει σε στενή επαφή με το αντίθετο φύλλο να αντιληφθεί την μυρωδιά του και ίσως να θελήσει και μια επαφή του τύπου ένα τυχαίο σκούντημα. Οπότε οι γυναίκες και σε αυτό δυστυχώς για τους άντρες υπερτερούν, ξέρετε μερικές φορές κάποιες γυναίκες είναι εις γνώσιν του θύματα και όχι γιατί τις έχουν κοροϊδέψει τόσο καλά κάποιοι άντρες. Τώρα κάθε εξέλιξη έχει διπλή όψη και πάντα υπάρχουν δυο τινά. Το ένα υπάρχουν πολλά αρνητικά στην ερωτική χειραγώγηση της γυναίκας, διότι χάθηκε ο ρόλος του κυνηγού και του θηράματος ή για να μιλάμε πιο σωστά αντιστράφηκαν. Έχει όμως και την θετική του όψη ότι η γυναίκα κάνει όνειρα, έχει παρόν, ξεχνάει πολύ πιο εύκολα το παρελθόν και σχεδιάζει το μέλλον της όπως θέλει εκείνη, με όποια άτομα θέλει. Άρα η ουσιαστική ισότητα επήλθε και κατοχυρώθηκε τώρα και έτσι αποδεικνύουν και αντικρούουν τη φράση και επιχείρημα των ανδρών :  
« είμαι άντρας και το κέφι μου θα κάνω.» Οπότε να άλλος ένας μύθος που θα έχουμε να θυμώμαστε

ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΕΡΩΤΑ.!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Της Δημοσιογράφου Κατερίνας Ράγιου.
Και όμως εν έτη 2013 επιτέλους καταφέραμε να αναφερθούμε στην χειραγώγηση των γυναικών. Μέσα από την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους και πολιτισμού οι γυναίκες κατάφεραν να χειραγωγηθούν στον έρωτα. Δεν είναι θέμα φεμινισμού, μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα λανθασμένα. Ναι η γυναίκα ζήτησε ισότητα διότι σε κάποιες εποχές δεν ήταν εφικτή η θέση της. Τότε την αντιμετώπιζαν ως μία μηχανή η οποία εξυπηρετούσε τις ανάγκες του σπιτιού, της οικογένειας και τα αντρικά θέλω. Η θέση της ήταν μέσα σ ένα σπίτι, τα όνειρα της να είναι καλή μητέρα και σύζυγος, για να είναι ευυπόληπτη στην κοινωνία. Κάποτε τις γυναίκες τις φώναζαν με το επώνυμο του Αντρός της Π.Χ.(Γιώργενα) αυτό γίνεται ακόμα και τώρα στα χωριά. Δεν είχαν όνομα ήταν απρόσωπες, στην συνέχεια μεγάλωναν τα παιδιά έκαναν οικογένεια και οι ίδιες έμεναν με τα όνειρα που ποτέ δεν τόλμησαν να πραγματοποιήσουν να γίνονται δάκρυα στα μάτια τους. Ζητήσαμε ισότητα οι γυναίκες και μέχρι ενός σημείου τα καταφέραμε με το πέρας των χρόνων. Όχι όμως απόλυτα κάπου αφήσαμε ένα μικρό κενό. Οι γυναίκες φόρεσαν παντελόνια, βγήκαν από το σπίτι, εργάστηκαν και σας πληροφορώ ότι πολλές γυναίκες κάνουν πιο σκληρές εργασίες από έναν άντρα. Δεν σταμάτησαν να είναι όμως μητέρες, ούτε καλές νοικοκυρές, δεν είναι όμως εκεί το μεμπτό, ξεχάσαμε να ζητήσουμε ισότητα στην αγάπη και στον έρωτα. Πως μπορεί μια γυναίκα να έχει όλες αυτές τις υποχρεώσεις τις οποίες επεδίωξε να τις έχει και καλά έκανε, αλλά να έχει και έναν σύντροφο που δεν την καταλαβαίνει και την απατά; Ξεχάσαμε να ζητήσουμε να παίζουμε με ίσους όρους και σε αυτό το επίπεδο.  Τα τελευταία πέντε χρόνια άλλαξε αυτό, η γυναίκα κατάλαβε ότι έχει και στον έρωτα δικαίωμα, ότι μπορεί να ζήσει μια εφήμερη σχέση ,να έχει μια περιπέτεια της μιας βραδιάς, ακόμα και να απατήσει εάν αισθανθεί απατημένη. Πολλοί τις κρίνουν άντρες και γυναίκες και δεν καταλαβαίνω το γιατί. Δεν θα πω αν είμαι υπέρ όλης αυτής της χειραγώγησης αλλά θα αναρωτηθώ γιατί ένας άντρας αν απατήσει ή κάνει εφήμερες σχέσεις είναι ο λεγόμενος «μάγκας» ενώ μια γυναίκα είναι η λεγόμενη «εύκολη»; Λοιπόν το λεγόμενο «πήδημα» που το ξέρουμε όλοι και δεν το χρησιμοποιώ ως πρόστυχη έκφραση αλλά ως άμεση, δεν είναι προνόμιο, ούτε σπορ αντρικό αλλά και γυναικείο. Εδώ θα σας ενημερώσω ότι οι γυναίκες το έχουν και πιο πολύ μέσα τους έμφυτο. Τα δύο φύλλα διαφέρουν στην δομή τους, έτσι λοιπόν διαφέρουν και στο πως δέχονται ερεθίσματα από το αντίθετο φύλλο. Μία γυναίκα μπορεί να αισθανθεί οικεία μ ένα βλέμμα ενός γοητευτικού άντρα, με ένα χαμόγελο, ένα νεύμα. Ένας άντρας για να αισθανθεί οικεία πρέπει να έρθει σε στενή επαφή με το αντίθετο φύλλο να αντιληφθεί την μυρωδιά του και ίσως να θελήσει και μια επαφή του τύπου ένα τυχαίο σκούντημα. Οπότε οι γυναίκες και σε αυτό δυστυχώς για τους άντρες υπερτερούν, ξέρετε μερικές φορές κάποιες γυναίκες είναι εις γνώσιν του θύματα και όχι γιατί τις έχουν κοροϊδέψει τόσο καλά κάποιοι άντρες. Τώρα κάθε εξέλιξη έχει διπλή όψη και πάντα υπάρχουν δυο τινά. Το ένα υπάρχουν πολλά αρνητικά στην ερωτική χειραγώγηση της γυναίκας, διότι χάθηκε ο ρόλος του κυνηγού και του θηράματος ή για να μιλάμε πιο σωστά αντιστράφηκαν. Έχει όμως και την θετική του όψη ότι η γυναίκα κάνει όνειρα, έχει παρόν, ξεχνάει πολύ πιο εύκολα το παρελθόν και σχεδιάζει το μέλλον της όπως θέλει εκείνη, με όποια άτομα θέλει. Άρα η ουσιαστική ισότητα επήλθε και κατοχυρώθηκε τώρα και έτσι αποδεικνύουν και αντικρούουν τη φράση και επιχείρημα των ανδρών :  
« είμαι άντρας και το κέφι μου θα κάνω.» Οπότε να άλλος ένας μύθος που θα έχουμε να θυμώμαστε
«Έμαθα τις γυναίκες από τις γυναίκες.»
Ρούντγιαρντ Κίπλινγκ
«Ένας αρχαιολόγος είναι ο καλύτερος σύζυγος που μπορεί να έχει οποιαδήποτε γυναίκα: όσο περισσότερο αυτή γερνάει τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον του γι' αυτή.»
Άγκαθα Κρίστι
«Ένας ηθικολόγος άντρας είναι βασικά υποκριτής. Ενώ μια ηθικολόγος γυναίκα είναι δίχως άλλο άσχημη.»
Όσκαρ Ουάιλντ
«Επειδή ο Θεός δεν κάνει ποτέ λάθη, εύκολο είναι να καταλάβουμε ποιος έπλασε τη γυναίκα.»
Ζοακίμ Ντι Μπελέ
«Η αποστολή του άντρα είναι να κερδίζει και της γυναίκας να αποταμιεύει.»
Αριστοτέλης
 «Η γυναίκα από το πρώτο της χαμόγελο σαν νήπιο, ως τότε που βγάζει τις άσπρες της τρίχες, πλάστηκε αλίμονο για τον έρωτα.»
Βίκτωρ Ουγκώ
«Η γυναίκα δε θα είχε το δαιμόνιο του καλλωπισμού, αν δεν είχε το ένστικτο ότι παίζει το δεύτερο ρόλο.»
Φρίντριχ Νίτσε
«Η γυναίκα είναι ένα άνθος που ανθίζει μόνο υπό σκιά.»
Πιττακός ο Μυτιληναίος
«Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα γεμάτο φόβο, φοβάται πολύ τις μάχες και τρέμει μόλις δει σπαθί. Μα μόλις βρεθεί μέσα στον κύκλο των συζυγικών της καθηκόντων, δεν υπάρχει ψυχή περισσότερο διψασμένη για αίμα.»
Ευριπίδης
«Η γυναίκα είναι η αρρώστια του άντρα.»
Αλφρέντ Ντε Μισέ

Γυναίκα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
«Έμαθα τις γυναίκες από τις γυναίκες.»
Ρούντγιαρντ Κίπλινγκ
«Ένας αρχαιολόγος είναι ο καλύτερος σύζυγος που μπορεί να έχει οποιαδήποτε γυναίκα: όσο περισσότερο αυτή γερνάει τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον του γι' αυτή.»
Άγκαθα Κρίστι
«Ένας ηθικολόγος άντρας είναι βασικά υποκριτής. Ενώ μια ηθικολόγος γυναίκα είναι δίχως άλλο άσχημη.»
Όσκαρ Ουάιλντ
«Επειδή ο Θεός δεν κάνει ποτέ λάθη, εύκολο είναι να καταλάβουμε ποιος έπλασε τη γυναίκα.»
Ζοακίμ Ντι Μπελέ
«Η αποστολή του άντρα είναι να κερδίζει και της γυναίκας να αποταμιεύει.»
Αριστοτέλης
 «Η γυναίκα από το πρώτο της χαμόγελο σαν νήπιο, ως τότε που βγάζει τις άσπρες της τρίχες, πλάστηκε αλίμονο για τον έρωτα.»
Βίκτωρ Ουγκώ
«Η γυναίκα δε θα είχε το δαιμόνιο του καλλωπισμού, αν δεν είχε το ένστικτο ότι παίζει το δεύτερο ρόλο.»
Φρίντριχ Νίτσε
«Η γυναίκα είναι ένα άνθος που ανθίζει μόνο υπό σκιά.»
Πιττακός ο Μυτιληναίος
«Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα γεμάτο φόβο, φοβάται πολύ τις μάχες και τρέμει μόλις δει σπαθί. Μα μόλις βρεθεί μέσα στον κύκλο των συζυγικών της καθηκόντων, δεν υπάρχει ψυχή περισσότερο διψασμένη για αίμα.»
Ευριπίδης
«Η γυναίκα είναι η αρρώστια του άντρα.»
Αλφρέντ Ντε Μισέ
Αν διανύετε την δεκαετία των 20, το πιθανότερο είναι να έχετε διαβάσει την έρευνα που κυκλοφόρησε στο Διαδίκτυο για λογαριασμό της αμερικανικής ιστοσελίδας Gallup και η οποία αποκάλυψε την ιδανική ηλικία για τη δημιουργία οικογένειας.
Σύμφωνα λοιπόν με το Gallup, η καλύτερη ηλικία για μια γυναίκα να κάνει παιδί είναι περίπου τα 20 χρόνια, επειδή τότε είναι η ιδανική βιολογικά περίοδος για το γυναικείο οργανισμό να κυοφορήσει ένα υγιές μωρό!
Αν σας φαίνεται αρκετά νωρίς, έχουμε καλά νέα αφού νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές στο London School of Economics, αποκαλύπτει την ιδανική ηλικία για τις γυναίκες προκειμένου να γεννήσουν έξυπνα παιδιά. Ειδικότερα οι ερευνητές παρακολούθησαν την εξέλιξη 18.000 παιδιών από την Βρετανία για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, προκειμένου να προσδιοριστεί η επίδραση της ηλικίας της μητέρας για την ανάπτυξη και εξέλιξη του παιδιού της. Τα χρυσά χρόνια; Η δεκαετία των '30.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Biodemography and Social Biology, διαπίστωσε ότι τα μωρά που γεννιούνται από γυναίκες στην ηλικία των 30, είναι πιο ευφυή και ξεπερνούν σε δείκτη νοημοσύνης τα μωρά που γεννιούνται από γυναίκες στην ηλικία των 20 ή ακόμη και των 40!
Από Αθανασιάδου Βιολέττα
ΠΗΓΗ: baby.gr

Σε ποια ηλικία κάνουν οι γυναίκες εξυπνότερα παιδιά;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν διανύετε την δεκαετία των 20, το πιθανότερο είναι να έχετε διαβάσει την έρευνα που κυκλοφόρησε στο Διαδίκτυο για λογαριασμό της αμερικανικής ιστοσελίδας Gallup και η οποία αποκάλυψε την ιδανική ηλικία για τη δημιουργία οικογένειας.
Σύμφωνα λοιπόν με το Gallup, η καλύτερη ηλικία για μια γυναίκα να κάνει παιδί είναι περίπου τα 20 χρόνια, επειδή τότε είναι η ιδανική βιολογικά περίοδος για το γυναικείο οργανισμό να κυοφορήσει ένα υγιές μωρό!
Αν σας φαίνεται αρκετά νωρίς, έχουμε καλά νέα αφού νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές στο London School of Economics, αποκαλύπτει την ιδανική ηλικία για τις γυναίκες προκειμένου να γεννήσουν έξυπνα παιδιά. Ειδικότερα οι ερευνητές παρακολούθησαν την εξέλιξη 18.000 παιδιών από την Βρετανία για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, προκειμένου να προσδιοριστεί η επίδραση της ηλικίας της μητέρας για την ανάπτυξη και εξέλιξη του παιδιού της. Τα χρυσά χρόνια; Η δεκαετία των '30.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Biodemography and Social Biology, διαπίστωσε ότι τα μωρά που γεννιούνται από γυναίκες στην ηλικία των 30, είναι πιο ευφυή και ξεπερνούν σε δείκτη νοημοσύνης τα μωρά που γεννιούνται από γυναίκες στην ηλικία των 20 ή ακόμη και των 40!
Από Αθανασιάδου Βιολέττα
ΠΗΓΗ: baby.gr
Τι ήρθε πρώτα, το άγχος εξαιτίας της υπογονιμότητας ή η υπογονιμότητα εξαιτίας του στρες; Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε πολύ περισσότερα για τις κύριες αιτίες της υπογονιμότητας σήμερα από ό, τι 10 χρόνια πριν, εξακολουθεί να είναι μια περίπλοκη κατάσταση.
Όμως, χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, όλο και περισσότερα ζευγάρια καταφέρνουν να κάνουν το όνειρο τους πραγματικότητα και να γίνουν γονείς.
Σήμερα, σχεδόν επτά εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ έχουν προβλήματα υπογονιμότητας. Είναι ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα, ένας συνδυασμός πραγμάτων. Είναι ωστόσο σημαντικό τα ζευγάρια να καταλάβουν ότι δεν αποτελεί πλέον θέμα ταμπού.
Πότε όμως θα πρέπει κανείς να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό; Ένα ζευγάρι πρέπει να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό γονιμότητας όταν και οι δύο σύντροφοι είναι ηλικίας κάτω των 35 και οι προσπάθειες φυσιολογικής σύλληψης είναι άκαρπες για μια περίοδο περίπου 12 μηνών. Όταν η γυναίκα είναι άνω των 35 και προσπαθεί να συλλάβει φυσιολογικά για περίπου 6 μήνες χωρίς ωστόσο επιτυχία, πρέπει και πάλι να απευθυνθεί σε ένα ειδικό για να πάρει διάγνωση. Όσο πιο σύντομα το κάνει, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα.
Σε κάθε περίπτωση αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος χωρίς αποτέλεσμα, εδώ είναι οι 5 πιθανοί λόγοι που σαμποτάρουν τη γονιμότητά σας.
Στρες
Όταν αναφέρετε σε φίλους και συγγενείς ότι «προσπαθείτε» να αποκτήσετε ένα παιδάκι, το πιθανότερο είναι να σας λένε «Απλά χαλαρώστε και θα γίνει.». Ευκολότερα λέγεται παρά γίνεται. Το άγχος, καλώς ή κακώς, επηρεάζει τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Η ισορροπία και η ηρεμία είναι απαραίτητα συστατικά κατά τη διαδικασία σύλληψης.
Δεν χρειάζεται να αλλάξετε την ρουτίνα της καθημερινότητάς σας, απλά χαλαρώστε κι όλα θα γίνουν!
Στέρηση ύπνου
Γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία. Εφόσον όμως βρίσκεστε στη διαδικασία προσπάθειας να αποκτήσετε ένα μωράκι, είναι ακόμη πιο σημαντικό να κοιμάστε καλά . Η στέρηση ύπνου προκαλεί στο σώμα σας στρες. Επιπλέον οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες έχουν πιο ευάλωτο ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν λοιμώξεις, οι οποίες επηρεάζουν και το αναπαραγωγικό κύκλο. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και τους άντρες. Οι λοιμώξεις προκαλούν πυρετό και ότι η υπερβολική θερμότητα μπορεί να βλάψει το σπέρμα προσωρινά. Οι γυναίκες πάλι που δεν κοιμούνται αρκετά, αρχίζουν να νιώθουν άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αναπάντητες περιόδους.
Φροντίστε λοιπόν το εαυτό σας και το σώμα σας.
Προβλήματα βάρους
Μια γυναίκα που είναι λιποβαρής ή υπέρβαρη μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία στη διαδικασία σύλληψης. Ένας υποσιτιζόμενος οργανισμός δεν μπορεί να έχει σωστά ωορρηξία. Από την άλλη πλευρά, το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη γονιμότητα. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η καθημερινή άσκηση θα κάνει θαύματα στο μυαλό και το σώμα σας.
Σύγχυση κύκλου
Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν τον κύκλο τους. Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουμε από το Γυμνάσιο ότι ένας φυσιολογικός κύκλος είναι περίπου 28 ημερών. Ωστόσο κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και οι κύκλοι ποικίλλουν.
Η πλειονότητα των γυναικών ξέρει ότι η ωορρηξία είναι δύο εβδομάδες (14 ημέρες) πριν από την περίοδο. Αλλά αυτό συμβαίνει, μόνο αν έχετε κύκλο τεσσάρων εβδομάδων (28 ημερών). Το καλύτερο είναι να παρακολουθείτε τον κύκλο σας, ώστε να ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία και πότε να κάνετε σεξ. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν επίσης ότι το λιπαντικό μειώνει την κινητικότητα του σπέρματος και τη μεταφορά, έτσι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε λιπαντικό αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.
Απαισιοδοξία
Η θετική στάση απέναντι στα πράγματα είναι εξαιρετικά σημαντικό. Υπάρχει μια τεράστια σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος. Προσπαθήστε να μην ακούτε ή να διαβάζετε αρνητικές ιστορίες και διατηρήστε την αισιοδοξία σας.
Από Αθανασιάδου Βιολέττα
ΠΗΓΗ: baby.gr

Γιατί δεν μπορώ να μείνω έγκυος;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τι ήρθε πρώτα, το άγχος εξαιτίας της υπογονιμότητας ή η υπογονιμότητα εξαιτίας του στρες; Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε πολύ περισσότερα για τις κύριες αιτίες της υπογονιμότητας σήμερα από ό, τι 10 χρόνια πριν, εξακολουθεί να είναι μια περίπλοκη κατάσταση.
Όμως, χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, όλο και περισσότερα ζευγάρια καταφέρνουν να κάνουν το όνειρο τους πραγματικότητα και να γίνουν γονείς.
Σήμερα, σχεδόν επτά εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ έχουν προβλήματα υπογονιμότητας. Είναι ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα, ένας συνδυασμός πραγμάτων. Είναι ωστόσο σημαντικό τα ζευγάρια να καταλάβουν ότι δεν αποτελεί πλέον θέμα ταμπού.
Πότε όμως θα πρέπει κανείς να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό; Ένα ζευγάρι πρέπει να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό γονιμότητας όταν και οι δύο σύντροφοι είναι ηλικίας κάτω των 35 και οι προσπάθειες φυσιολογικής σύλληψης είναι άκαρπες για μια περίοδο περίπου 12 μηνών. Όταν η γυναίκα είναι άνω των 35 και προσπαθεί να συλλάβει φυσιολογικά για περίπου 6 μήνες χωρίς ωστόσο επιτυχία, πρέπει και πάλι να απευθυνθεί σε ένα ειδικό για να πάρει διάγνωση. Όσο πιο σύντομα το κάνει, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα.
Σε κάθε περίπτωση αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος χωρίς αποτέλεσμα, εδώ είναι οι 5 πιθανοί λόγοι που σαμποτάρουν τη γονιμότητά σας.
Στρες
Όταν αναφέρετε σε φίλους και συγγενείς ότι «προσπαθείτε» να αποκτήσετε ένα παιδάκι, το πιθανότερο είναι να σας λένε «Απλά χαλαρώστε και θα γίνει.». Ευκολότερα λέγεται παρά γίνεται. Το άγχος, καλώς ή κακώς, επηρεάζει τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Η ισορροπία και η ηρεμία είναι απαραίτητα συστατικά κατά τη διαδικασία σύλληψης.
Δεν χρειάζεται να αλλάξετε την ρουτίνα της καθημερινότητάς σας, απλά χαλαρώστε κι όλα θα γίνουν!
Στέρηση ύπνου
Γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία. Εφόσον όμως βρίσκεστε στη διαδικασία προσπάθειας να αποκτήσετε ένα μωράκι, είναι ακόμη πιο σημαντικό να κοιμάστε καλά . Η στέρηση ύπνου προκαλεί στο σώμα σας στρες. Επιπλέον οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες έχουν πιο ευάλωτο ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν λοιμώξεις, οι οποίες επηρεάζουν και το αναπαραγωγικό κύκλο. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και τους άντρες. Οι λοιμώξεις προκαλούν πυρετό και ότι η υπερβολική θερμότητα μπορεί να βλάψει το σπέρμα προσωρινά. Οι γυναίκες πάλι που δεν κοιμούνται αρκετά, αρχίζουν να νιώθουν άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αναπάντητες περιόδους.
Φροντίστε λοιπόν το εαυτό σας και το σώμα σας.
Προβλήματα βάρους
Μια γυναίκα που είναι λιποβαρής ή υπέρβαρη μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία στη διαδικασία σύλληψης. Ένας υποσιτιζόμενος οργανισμός δεν μπορεί να έχει σωστά ωορρηξία. Από την άλλη πλευρά, το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη γονιμότητα. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η καθημερινή άσκηση θα κάνει θαύματα στο μυαλό και το σώμα σας.
Σύγχυση κύκλου
Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν τον κύκλο τους. Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουμε από το Γυμνάσιο ότι ένας φυσιολογικός κύκλος είναι περίπου 28 ημερών. Ωστόσο κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και οι κύκλοι ποικίλλουν.
Η πλειονότητα των γυναικών ξέρει ότι η ωορρηξία είναι δύο εβδομάδες (14 ημέρες) πριν από την περίοδο. Αλλά αυτό συμβαίνει, μόνο αν έχετε κύκλο τεσσάρων εβδομάδων (28 ημερών). Το καλύτερο είναι να παρακολουθείτε τον κύκλο σας, ώστε να ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία και πότε να κάνετε σεξ. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν επίσης ότι το λιπαντικό μειώνει την κινητικότητα του σπέρματος και τη μεταφορά, έτσι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε λιπαντικό αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.
Απαισιοδοξία
Η θετική στάση απέναντι στα πράγματα είναι εξαιρετικά σημαντικό. Υπάρχει μια τεράστια σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος. Προσπαθήστε να μην ακούτε ή να διαβάζετε αρνητικές ιστορίες και διατηρήστε την αισιοδοξία σας.
Από Αθανασιάδου Βιολέττα
ΠΗΓΗ: baby.gr
Υπάρχουν πάρα πολλές ιστορίες, από αυτές που λένε οι γιαγιάδες για το φύλο του μωρού, αν δηλαδή είναι αγοράκι ή κοριτσάκι. Κι ενώ κανένα από αυτά δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι ισχύουν, είναι διασκεδαστικό να το διαβάσετε.
Και ποτέ δεν ξέρετε, ίσως και να αποδειχθεί σωστό!
Αγόρι: Χαμηλός χτύπος καρδιάς
Αν ο χτύπος της καρδούλας του μωρού σας είναι μικρότερος από 140 παλμούς ανά λεπτό, τότε μπορεί να περιμένετε αγοράκι.
Κορίτσι: Είστε κυκλοθυμική
Αισθάνεστε γκρινιάρα και άκεφη; Θα μπορούσε να σημαίνει ότι περιμένετε κοριτσάκι!
Αγόρι: Κοιμάστε στην αριστερή πλευρά
Όταν κοιμάστε, βολεύεστε καλύτερα στην αριστερή πλευρά; Είναι άλλο ένα σημάδι ότι περιμένετε αγόρι.
Κορίτσι: Το δέρμα σας είναι απαλό
Το απαλό δέρμα που πάντα θέλετε και ονειρευόσασταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να σημαίνει ότι περιμένετε κόρη.
Αγόρι: Η κοιλιά σας είναι χαμηλά
Αν σας λένε ότι η κοιλιά σας είναι χαμηλά, αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας βρίσκεται πιο κοντά στην πύελο – ένα σημάδι όπως υποστηρίζουν ορισμένοι ότι περιμένετε αγόρι.
Κορίτσι: Η κοιλιά σας είναι ψηλά
…αντιθέτως αν η κοιλιά είναι ψηλά, τότε είναι σημάδι ότι ο πελαργός θα σας φέρει κορίτσι!
Αγόρι: Καθόλου πρωινές ναυτίες το πρώτο τρίμηνο
Σε αυτή την περίπτωση …είστε πολύ τυχεροί!
Κορίτσι: Δύσκολο πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης λόγω ναυτίας
Μπορεί να μην είναι ευχάριστο αλλά σε λίγους μήνες θα κρατάτε στην αγκαλιά σας μια μικρή απομίμηση του εαυτού σας.
Αγόρι: Λαμπερά μαλλιά
Έχετε αποκτήσει την πλούσια και λαμπερή χαίτη που ονειρευόσασταν μια ζωή; Θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα αποκτήσετε γιο!
Κορίτσι: Λεπτή τρίχα
Αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας δεν έχουν όγκο; Είναι σημάδι ότι περιμένετε κορίτσι!
Αγόρι: Έντονη τριχοφυΐα στα πόδια
Έχετε αρχίσει να ξυρίζεστε πιο συχνά; Μάλλον θα πρέπει να φτιάξετε μια λίστα με υποψήφια αντρικά ονόματα!
Κορίτσι: Ακμή
Ένας μύθος λέει ότι η ακμή στο δέρμα, σημαίνει ότι περιμένετε κορίτσι.
Αγόρι: Πονοκέφαλοι
Κάποιοι πιστεύουν ότι οι έντονοι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι έρχεται ο υιός
Κορίτσι: Περισσότερα κιλά στους γοφούς και τους γλουτούς
Ξαφνικά παρατηρείται ότι τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης συσσωρεύονται σε αυτά τα σημεία; Θα μπορούσε να σημαίνει ότι πρέπει να βάψετε στα ροζ το παιδικό δωμάτιο.
Αγόρι: Τα πόδια σας κρυώνουν
Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο αλλά τα κρύα πόδια σημαίνουν ότι περιμένετε αγόρι. Δεν είμαστε απόλυτα βέβαιοι γιατί.
Κορίτσι: Καμιά λάμψη στην εγκυμοσύνη
Αισθάνεστε ότι εκείνη η λάμψη της εγκυμοσύνης για την οποία διαβάζετε στα περιοδικά, δεν έχει κάνει ακόμα την εμφάνισή της; Ενδεχομένως περιμένετε κοριτσάκι.
Αγόρι: Επιθυμία για αλμυρά φαγητά
Έχετε μεγάλη όρεξη για τσιπς, τυρί, ζαμπόν και γενικότερα αλμυρά φαγητά; Μάλλον περιμένετε αγοράκι.
Κορίτσι: Επιθυμία για κάτι γλυκό
Δεν μπορείτε με τίποτα να αντισταθείτε σε εκείνο το κέικ σοκολάτας ή μήπως σκέφτεστε όλη μέρα να έρθει το βράδυ ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε με την ησυχία σας μια πάστα φράουλα; Σε αυτήν την περίπτωση περιμένετε κορίτσι.
Από Αθανασιάδου Βιολέττα
ΠΗΓΗ: baby.gr

Περιμένω αγόρι ή κορίτσι; Ιδού η απάντηση!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Υπάρχουν πάρα πολλές ιστορίες, από αυτές που λένε οι γιαγιάδες για το φύλο του μωρού, αν δηλαδή είναι αγοράκι ή κοριτσάκι. Κι ενώ κανένα από αυτά δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι ισχύουν, είναι διασκεδαστικό να το διαβάσετε.
Και ποτέ δεν ξέρετε, ίσως και να αποδειχθεί σωστό!
Αγόρι: Χαμηλός χτύπος καρδιάς
Αν ο χτύπος της καρδούλας του μωρού σας είναι μικρότερος από 140 παλμούς ανά λεπτό, τότε μπορεί να περιμένετε αγοράκι.
Κορίτσι: Είστε κυκλοθυμική
Αισθάνεστε γκρινιάρα και άκεφη; Θα μπορούσε να σημαίνει ότι περιμένετε κοριτσάκι!
Αγόρι: Κοιμάστε στην αριστερή πλευρά
Όταν κοιμάστε, βολεύεστε καλύτερα στην αριστερή πλευρά; Είναι άλλο ένα σημάδι ότι περιμένετε αγόρι.
Κορίτσι: Το δέρμα σας είναι απαλό
Το απαλό δέρμα που πάντα θέλετε και ονειρευόσασταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να σημαίνει ότι περιμένετε κόρη.
Αγόρι: Η κοιλιά σας είναι χαμηλά
Αν σας λένε ότι η κοιλιά σας είναι χαμηλά, αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας βρίσκεται πιο κοντά στην πύελο – ένα σημάδι όπως υποστηρίζουν ορισμένοι ότι περιμένετε αγόρι.
Κορίτσι: Η κοιλιά σας είναι ψηλά
…αντιθέτως αν η κοιλιά είναι ψηλά, τότε είναι σημάδι ότι ο πελαργός θα σας φέρει κορίτσι!
Αγόρι: Καθόλου πρωινές ναυτίες το πρώτο τρίμηνο
Σε αυτή την περίπτωση …είστε πολύ τυχεροί!
Κορίτσι: Δύσκολο πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης λόγω ναυτίας
Μπορεί να μην είναι ευχάριστο αλλά σε λίγους μήνες θα κρατάτε στην αγκαλιά σας μια μικρή απομίμηση του εαυτού σας.
Αγόρι: Λαμπερά μαλλιά
Έχετε αποκτήσει την πλούσια και λαμπερή χαίτη που ονειρευόσασταν μια ζωή; Θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα αποκτήσετε γιο!
Κορίτσι: Λεπτή τρίχα
Αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας δεν έχουν όγκο; Είναι σημάδι ότι περιμένετε κορίτσι!
Αγόρι: Έντονη τριχοφυΐα στα πόδια
Έχετε αρχίσει να ξυρίζεστε πιο συχνά; Μάλλον θα πρέπει να φτιάξετε μια λίστα με υποψήφια αντρικά ονόματα!
Κορίτσι: Ακμή
Ένας μύθος λέει ότι η ακμή στο δέρμα, σημαίνει ότι περιμένετε κορίτσι.
Αγόρι: Πονοκέφαλοι
Κάποιοι πιστεύουν ότι οι έντονοι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι έρχεται ο υιός
Κορίτσι: Περισσότερα κιλά στους γοφούς και τους γλουτούς
Ξαφνικά παρατηρείται ότι τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης συσσωρεύονται σε αυτά τα σημεία; Θα μπορούσε να σημαίνει ότι πρέπει να βάψετε στα ροζ το παιδικό δωμάτιο.
Αγόρι: Τα πόδια σας κρυώνουν
Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο αλλά τα κρύα πόδια σημαίνουν ότι περιμένετε αγόρι. Δεν είμαστε απόλυτα βέβαιοι γιατί.
Κορίτσι: Καμιά λάμψη στην εγκυμοσύνη
Αισθάνεστε ότι εκείνη η λάμψη της εγκυμοσύνης για την οποία διαβάζετε στα περιοδικά, δεν έχει κάνει ακόμα την εμφάνισή της; Ενδεχομένως περιμένετε κοριτσάκι.
Αγόρι: Επιθυμία για αλμυρά φαγητά
Έχετε μεγάλη όρεξη για τσιπς, τυρί, ζαμπόν και γενικότερα αλμυρά φαγητά; Μάλλον περιμένετε αγοράκι.
Κορίτσι: Επιθυμία για κάτι γλυκό
Δεν μπορείτε με τίποτα να αντισταθείτε σε εκείνο το κέικ σοκολάτας ή μήπως σκέφτεστε όλη μέρα να έρθει το βράδυ ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε με την ησυχία σας μια πάστα φράουλα; Σε αυτήν την περίπτωση περιμένετε κορίτσι.
Από Αθανασιάδου Βιολέττα
ΠΗΓΗ: baby.gr
Καλά τα νέα για τις έγκυες γυναίκες που λιγουρεύονται τη σοκολάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες αφού ένα σοκολατάκι την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στη μητέρα αλλά και το έμβρυο.
Μόλις 30 γραμμάρια ημερησίως, μπορούν να δώσουν ώθηση στην ανάπτυξη του μωρού, ισχυρίζονται Καναδοί επιστήμονες που παρουσίασαν τη μελέτη τους στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Μητρικής-Εμβρυϊκής Ιατρικής στην Ατλάντα των ΗΠΑ.
Δεν είναι όμως μόνο αυτά τα οφέλη της σοκολάτας. Προστατεύει την υγεία της γυναίκας και φαίνεται ότι βοηθά στην αποτροπή μιας σοβαρής επιπλοκής που ονομάζεται προεκλαμψία, μιας επικίνδυνης κατάστασης για την έγκυο, όπου η αρτηριακή πίεση του αίματος αυξάνεται σε επικίνδυνα επίπεδα.
Η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Λαβαλ στο Κεμπέκ του Καναδά, με επικεφαλής τον Δρ. Εμμανουέλ Μπουτζολντ, επεσήμανε μάλιστα ότι, ο συσχετισμός ίσχυε ανεξαρτήτως της περιεκτικότητας της σοκολάτας σε φλαβανόλες. Πρόκειται για ουσίες που πιστεύεται ότι απονέμουν ποικίλα οφέλη υγείας.
Οι φλαβανόλες εμπεριέχονται σε μεγάλες ποσότητες στο ακατέργαστο κακάο. Ωστόσο, έχουν πικρή γεύση και η διαδικασία μετατροπής του φυσικού κακάο σε σοκολάτα μπορεί να συντελέσει σε μείωση της περιεκτικότητας σε φλαβανόλες. Στο πλαίσιο της μελέτης οι ερευνητές θέλησαν να δουν αν οι διαφορετικές περιεκτικότητες σε φλαβανόλες είχαν κάποια επίδραση στις κυήσεις σχεδόν 130 γυναικών.
Χώρισαν λοιπόν τις εθελόντριες σε δύο ομάδες δίνοντας στη μία ομάδα σοκολάτα που είναι πλούσια σε φλαβανόλες και στην άλλη με χαμηλή περιεκτικότητα. Οι ερευνητές της έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση έως την ημέρα του τοκετού.
Ανεξαρτήτως του τύπου της σοκολάτας που είχαν καταναλώσει, οι γυναίκες αντιμετώπιζαν τον ίδιο κίνδυνο προεκλαμψίας και υπέρτασης. Το βάρος του πλακούντα και το βάρος γέννησης ήταν επίσης όμοιο και στις δυο ομάδες. Ομοίως, τα επίπεδα της κυκλοφορίας του αίματος στο έμβρυο και τον πλακούντα, καθώς και η ενδομήτρια ταχύτητα του αίματος δεν φάνηκαν να επηρεάζονται από την τροποποίηση των επιπέδων των φλαβανόλων.
Όμως, η κατανάλωση μικρής ποσότητας σοκολάτας, ανεξαρτήτων περιεκτικότητας σε φλαβανόλες, σχετίστηκε με αξιοσημείωτη βελτίωση σε όλες τις μετρήσεις της αιματικής κυκλοφορίας και ταχύτητας, συγκριτικά με τον γενικό πληθυσμό.
«Αυτό δείχνει ότι κάτι έχει η σοκολάτα, εκτός από τις φλαβανόλες, που έχει θετική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης. Αν ανακαλύψουμε αυτό το κάτι, ίσως θα μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία της μητέρα και του παιδιού και να μειώσουμε τις επιπλοκές στην κύηση» επεσήμανε ο Δρ Μπουτζολντ. Και υπογράμμισε ότι η κατανάλωση σοκολάτας δεν θα πρέπει να ξεφεύγει των λογικών πλαισίων, αφού υπάρχει πάντα ο απορρέων κίνδυνος των πλεοναζόντων θερμίδων και του διαβήτη της εγκυμοσύνης.
Πηγή: typosthes.gr, DailyMail.com

Λίγη σοκολάτα στην εγκυμοσύνη κάνει καλό στη μαμά και το μωρό

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Καλά τα νέα για τις έγκυες γυναίκες που λιγουρεύονται τη σοκολάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες αφού ένα σοκολατάκι την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στη μητέρα αλλά και το έμβρυο.
Μόλις 30 γραμμάρια ημερησίως, μπορούν να δώσουν ώθηση στην ανάπτυξη του μωρού, ισχυρίζονται Καναδοί επιστήμονες που παρουσίασαν τη μελέτη τους στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Μητρικής-Εμβρυϊκής Ιατρικής στην Ατλάντα των ΗΠΑ.
Δεν είναι όμως μόνο αυτά τα οφέλη της σοκολάτας. Προστατεύει την υγεία της γυναίκας και φαίνεται ότι βοηθά στην αποτροπή μιας σοβαρής επιπλοκής που ονομάζεται προεκλαμψία, μιας επικίνδυνης κατάστασης για την έγκυο, όπου η αρτηριακή πίεση του αίματος αυξάνεται σε επικίνδυνα επίπεδα.
Η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Λαβαλ στο Κεμπέκ του Καναδά, με επικεφαλής τον Δρ. Εμμανουέλ Μπουτζολντ, επεσήμανε μάλιστα ότι, ο συσχετισμός ίσχυε ανεξαρτήτως της περιεκτικότητας της σοκολάτας σε φλαβανόλες. Πρόκειται για ουσίες που πιστεύεται ότι απονέμουν ποικίλα οφέλη υγείας.
Οι φλαβανόλες εμπεριέχονται σε μεγάλες ποσότητες στο ακατέργαστο κακάο. Ωστόσο, έχουν πικρή γεύση και η διαδικασία μετατροπής του φυσικού κακάο σε σοκολάτα μπορεί να συντελέσει σε μείωση της περιεκτικότητας σε φλαβανόλες. Στο πλαίσιο της μελέτης οι ερευνητές θέλησαν να δουν αν οι διαφορετικές περιεκτικότητες σε φλαβανόλες είχαν κάποια επίδραση στις κυήσεις σχεδόν 130 γυναικών.
Χώρισαν λοιπόν τις εθελόντριες σε δύο ομάδες δίνοντας στη μία ομάδα σοκολάτα που είναι πλούσια σε φλαβανόλες και στην άλλη με χαμηλή περιεκτικότητα. Οι ερευνητές της έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση έως την ημέρα του τοκετού.
Ανεξαρτήτως του τύπου της σοκολάτας που είχαν καταναλώσει, οι γυναίκες αντιμετώπιζαν τον ίδιο κίνδυνο προεκλαμψίας και υπέρτασης. Το βάρος του πλακούντα και το βάρος γέννησης ήταν επίσης όμοιο και στις δυο ομάδες. Ομοίως, τα επίπεδα της κυκλοφορίας του αίματος στο έμβρυο και τον πλακούντα, καθώς και η ενδομήτρια ταχύτητα του αίματος δεν φάνηκαν να επηρεάζονται από την τροποποίηση των επιπέδων των φλαβανόλων.
Όμως, η κατανάλωση μικρής ποσότητας σοκολάτας, ανεξαρτήτων περιεκτικότητας σε φλαβανόλες, σχετίστηκε με αξιοσημείωτη βελτίωση σε όλες τις μετρήσεις της αιματικής κυκλοφορίας και ταχύτητας, συγκριτικά με τον γενικό πληθυσμό.
«Αυτό δείχνει ότι κάτι έχει η σοκολάτα, εκτός από τις φλαβανόλες, που έχει θετική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης. Αν ανακαλύψουμε αυτό το κάτι, ίσως θα μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία της μητέρα και του παιδιού και να μειώσουμε τις επιπλοκές στην κύηση» επεσήμανε ο Δρ Μπουτζολντ. Και υπογράμμισε ότι η κατανάλωση σοκολάτας δεν θα πρέπει να ξεφεύγει των λογικών πλαισίων, αφού υπάρχει πάντα ο απορρέων κίνδυνος των πλεοναζόντων θερμίδων και του διαβήτη της εγκυμοσύνης.
Πηγή: typosthes.gr, DailyMail.com

Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2018

Τζιν με καμπάνα
Τα στενά τζίν με καμπάνα στο τελείωμα δημιουργούν τη αίσθηση μακρύτερου ποδιού. Ειδικά όταν το στρίφωμα το παντελονιού χτυπά ακριβώς στο πάνω μέρος του παπουτσιού. Συνδύασε τα με μπλούζες που φτάνουν μέχρι τη μέση σου.
Μακριές φούστες και φορέματα
Μπορεί μερικοί να υποστηρίζουν ότι μόνο οι πολύ ψηλές γυναίκες μπορούν να φορέσουνmaxi κομμάτια αλλά αυτό είναι λάθος. Διάλεξε μια στενή μακριά φούστα ή φόρεμα και για να δείξουν πιο μακριά τα πόδια σου, και όπως και παραπάνω βάλε μπλούζες που φτάνουν μέχρι τη μέση σου.
Mini φούστες και φορέματα
Όταν είσαι petite μπορείς να φοράς είτε πολύ μακριές φούστες είτε αρκετά κοντές, όχι κάτι ενδιάμεσο. Οι mini φούστες εξαιτίας του μήκους δείχνουν περισσότερο τα πόδια σου και τους μπορούν να σε κάνουν να φανείς πιο ψηλή, πρόσεξε όμως μη το παρακάνεις.
Κότσος
Μαζεύοντας όλα τα μαλλιά σου ψηλά ή δίνοντας τους όγκο εκτός του ότι προσθέτεις μερικά εκατοστά δίνεις και την αίσθηση ότι είσαι πιο ψηλή.
Φόρεσε ένα χρώμα
Ένα total black outfit θα ήταν είναι ότι πρέπει για να δημιουργήσεις μια κάθετη γραμμή στη σιλουέτα σου και να «ξεγελάσεις» το ύψος σου.
Ψηλόμεσα παντελόνια
Με ένα ψηλόμεσο τζιν και μια ελαφρώς cropped μπλούζα μπορείς να δείξεις αρκετά ψηλότερη στη στιγμή.
Μυτερές μπαλαρίνες
Τα παπούτσια που έχουν μύτη μακραίνουν τη γραμμή του ποδιού σου και έτσι δεν χρειάζεται να φοράς κάθε μέρα τακούνια.
Κάθετες ρίγες
Είναι πλέον γνωστό ότι το πιο εύκολο τρικ για να δείξεις ψηλότερη είναι να φορέσεις κάθετες ρίγες που έτσι κι αλλιώς είναι πάντα στη μόδα.
Όχι στις μεγάλες τσάντες
Διατήρησε όλα τα αξεσουάρ σου ανάλογα με το σωματότυπο σου, φορώντας μια τεράστια τσάντα μειώνεις πόντους από το ανάστημα σου.
Κόψε τα μαλλιά σου
Τα μακριά μαλλιά δείχνουν να σε «τραβούν» προς τα κάτω ενώ τα κοντά το αντίθετο. Ένα χαριτωμένο καρέ κούρεμα θα ήταν η ιδανική επιλογή.
Λεπτές ζώνες
Όπως είπαμε και πριν προσπάθησε τα αξεσουάρ σου να ταιριάζουν με το σωματότυπο σου για να σε αναδεικνύουν.
Τέλεια εφαρμογή
Είναι πολύ σημαντικό όλα τα ρούχα σου να σου εφαρμόζουν τέλεια. Ειδικά τα σακάκια που φοράς, τα jackets και οι μπλούζες σου. Σιγουρέψου ότι κάνουν καλή εφαρμογή στους ώμους και ότι τα μανίκια είναι «χτυπούν» ακριβώς στον καρπό του χεριού σου.
Μπλούζες με V
Τα μπλουζάκια αυτά κάνουν κατευθείαν τον κορμό του σώματος σου πιο λεπτό και μακρύ.
Marianna Giannatou
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr

13 tips που θα σε βοηθήσουν να δείχνεις ψηλότερη!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τζιν με καμπάνα
Τα στενά τζίν με καμπάνα στο τελείωμα δημιουργούν τη αίσθηση μακρύτερου ποδιού. Ειδικά όταν το στρίφωμα το παντελονιού χτυπά ακριβώς στο πάνω μέρος του παπουτσιού. Συνδύασε τα με μπλούζες που φτάνουν μέχρι τη μέση σου.
Μακριές φούστες και φορέματα
Μπορεί μερικοί να υποστηρίζουν ότι μόνο οι πολύ ψηλές γυναίκες μπορούν να φορέσουνmaxi κομμάτια αλλά αυτό είναι λάθος. Διάλεξε μια στενή μακριά φούστα ή φόρεμα και για να δείξουν πιο μακριά τα πόδια σου, και όπως και παραπάνω βάλε μπλούζες που φτάνουν μέχρι τη μέση σου.
Mini φούστες και φορέματα
Όταν είσαι petite μπορείς να φοράς είτε πολύ μακριές φούστες είτε αρκετά κοντές, όχι κάτι ενδιάμεσο. Οι mini φούστες εξαιτίας του μήκους δείχνουν περισσότερο τα πόδια σου και τους μπορούν να σε κάνουν να φανείς πιο ψηλή, πρόσεξε όμως μη το παρακάνεις.
Κότσος
Μαζεύοντας όλα τα μαλλιά σου ψηλά ή δίνοντας τους όγκο εκτός του ότι προσθέτεις μερικά εκατοστά δίνεις και την αίσθηση ότι είσαι πιο ψηλή.
Φόρεσε ένα χρώμα
Ένα total black outfit θα ήταν είναι ότι πρέπει για να δημιουργήσεις μια κάθετη γραμμή στη σιλουέτα σου και να «ξεγελάσεις» το ύψος σου.
Ψηλόμεσα παντελόνια
Με ένα ψηλόμεσο τζιν και μια ελαφρώς cropped μπλούζα μπορείς να δείξεις αρκετά ψηλότερη στη στιγμή.
Μυτερές μπαλαρίνες
Τα παπούτσια που έχουν μύτη μακραίνουν τη γραμμή του ποδιού σου και έτσι δεν χρειάζεται να φοράς κάθε μέρα τακούνια.
Κάθετες ρίγες
Είναι πλέον γνωστό ότι το πιο εύκολο τρικ για να δείξεις ψηλότερη είναι να φορέσεις κάθετες ρίγες που έτσι κι αλλιώς είναι πάντα στη μόδα.
Όχι στις μεγάλες τσάντες
Διατήρησε όλα τα αξεσουάρ σου ανάλογα με το σωματότυπο σου, φορώντας μια τεράστια τσάντα μειώνεις πόντους από το ανάστημα σου.
Κόψε τα μαλλιά σου
Τα μακριά μαλλιά δείχνουν να σε «τραβούν» προς τα κάτω ενώ τα κοντά το αντίθετο. Ένα χαριτωμένο καρέ κούρεμα θα ήταν η ιδανική επιλογή.
Λεπτές ζώνες
Όπως είπαμε και πριν προσπάθησε τα αξεσουάρ σου να ταιριάζουν με το σωματότυπο σου για να σε αναδεικνύουν.
Τέλεια εφαρμογή
Είναι πολύ σημαντικό όλα τα ρούχα σου να σου εφαρμόζουν τέλεια. Ειδικά τα σακάκια που φοράς, τα jackets και οι μπλούζες σου. Σιγουρέψου ότι κάνουν καλή εφαρμογή στους ώμους και ότι τα μανίκια είναι «χτυπούν» ακριβώς στον καρπό του χεριού σου.
Μπλούζες με V
Τα μπλουζάκια αυτά κάνουν κατευθείαν τον κορμό του σώματος σου πιο λεπτό και μακρύ.
Marianna Giannatou
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr
Πριν η μελλοντική μου κόρη πάει στο σχολείο και μάθει ότι τα «όμορφα» παιδιά, θεωρούνται «καλύτερα» παιδιά και πριν μπει στο fun club των πριγκιπισσών του Disney, θα ήθελα να μάθει ότι ομορφιά δεν είναι το πολύ αδύνατο (skinny), ούτε τα τεράστια μάτια (τύπου Ιαπωνικού animation) και σίγουρα όχι τα μεταξωτά ρούχα των παραμυθιών!
Θα ήθελα να μάθει ότι η ομορφιά μπορεί να έχει διαφορετικά «σχήματα» και «χρώματα» και ότι η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα μας.
Θα ήθελα να της μάθω ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα όμορφο πρόσωπο και ότι όταν οι άνθρωποι θα της λένε ότι είναι όμορφη, θα είναι επειδή θα προσπαθούν να είναι ευγενικοί μιας και δεν θα ξέρουν πόσο έξυπνη, αστεία και δημιουργική θα είναι!
Ελπίζω πως όταν η μελλοντική μου κόρη αρχίσει να μεγαλώνει, δεν θα αφήσει την εμφάνιση της ή το πώς την βλέπουν οι άλλοι, να επηρεάσει τα συναισθήματα της και το τι μπορεί να κάνει και τι όχι.
Ελπίζω να μάθει ότι υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει και να δει στην ζωή, από το να στέκεται μπροστά σ’ ένα καθρέφτη  και να ψάχνει για ελαττώματα ή τελειότητα!
Ελπίζω ότι θα της αρέσει να είναι θηλυκή, αλλά να μην νιώθει ότι «πρέπει να είναι» για να ευχαριστήσει τους άλλους.
Εύχομαι γι’ αυτήν να ζήσει έντονα, να ζήσει εμπειρίες που θα την κάνουν να ξεχάσει τον χρόνο και τους ανθρώπους που φεύγουν. Εμπειρίες τέτοιες που δεν θα την νοιάζει πώς φαίνεται και που η ανάμνηση των στιγμών αυτών θα την βοηθούν να ξεπερνάει τις δύσκολες στιγμές που οι άνθρωποι πιθανόν να την κρίνουν για την εμφάνιση της!
Και όταν η μελλοντική μου κόρη μεγαλώσει, θα της μάθω ότι είναι ωραίο να νιώθει sexy, αλλά δεν θα είναι αυτό που ουσιαστικά θα την καθορίζει!
Το πώς θα φαίνεται, θα πρέπει να φτιάχνει την δική της διάθεση και όχι των άλλων! Ότι οι άνθρωποι που θα την αγαπούν και θα την νοιάζονται, θα κοιτάνε πιο βαθιά μέσα της και θα τους αρέσει αυτό που βλέπουν, επειδή θα τους αρέσει από την πρώτη στιγμή!
Ελπίζω να καταφέρω να της μάθω ότι το να κυνηγά τα «ιδανικά της ομορφιάς» είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος και ότι αυτός δεν είναι ο δρόμος προς την ευτυχία!
Θέλω να ξέρει πως η ευτυχία έρχεται μέσα από τις υγιής σχέσεις, μέσα από την δημιουργικότητα και βοηθώντας τους άλλους! Πως η εξερεύνηση, η μάθηση και η κατανόηση είναι πολύ πιο σημαντικά από το να είναι όμορφη…
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, ο λόγος που σου γράφω αυτό το γράμμα είναι για να μάθεις εσύ και να εξομολογηθώ εγώ…
Να μάθεις ότι θα έρθεις σε έναν κόσμο που το μόνο που ξέρει να κάνει είναι να κρίνει χωρίς να κοιτάει τον άνθρωπο! Να στέκεται στην επιφάνεια και να μην μένει στην ουσία.
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, συγνώμη…

ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr

Τι θα ήθελα να μάθει η μελλοντική μου κόρη για την «ομορφιά»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πριν η μελλοντική μου κόρη πάει στο σχολείο και μάθει ότι τα «όμορφα» παιδιά, θεωρούνται «καλύτερα» παιδιά και πριν μπει στο fun club των πριγκιπισσών του Disney, θα ήθελα να μάθει ότι ομορφιά δεν είναι το πολύ αδύνατο (skinny), ούτε τα τεράστια μάτια (τύπου Ιαπωνικού animation) και σίγουρα όχι τα μεταξωτά ρούχα των παραμυθιών!
Θα ήθελα να μάθει ότι η ομορφιά μπορεί να έχει διαφορετικά «σχήματα» και «χρώματα» και ότι η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα μας.
Θα ήθελα να της μάθω ότι είναι πολλά παραπάνω από ένα όμορφο πρόσωπο και ότι όταν οι άνθρωποι θα της λένε ότι είναι όμορφη, θα είναι επειδή θα προσπαθούν να είναι ευγενικοί μιας και δεν θα ξέρουν πόσο έξυπνη, αστεία και δημιουργική θα είναι!
Ελπίζω πως όταν η μελλοντική μου κόρη αρχίσει να μεγαλώνει, δεν θα αφήσει την εμφάνιση της ή το πώς την βλέπουν οι άλλοι, να επηρεάσει τα συναισθήματα της και το τι μπορεί να κάνει και τι όχι.
Ελπίζω να μάθει ότι υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει και να δει στην ζωή, από το να στέκεται μπροστά σ’ ένα καθρέφτη  και να ψάχνει για ελαττώματα ή τελειότητα!
Ελπίζω ότι θα της αρέσει να είναι θηλυκή, αλλά να μην νιώθει ότι «πρέπει να είναι» για να ευχαριστήσει τους άλλους.
Εύχομαι γι’ αυτήν να ζήσει έντονα, να ζήσει εμπειρίες που θα την κάνουν να ξεχάσει τον χρόνο και τους ανθρώπους που φεύγουν. Εμπειρίες τέτοιες που δεν θα την νοιάζει πώς φαίνεται και που η ανάμνηση των στιγμών αυτών θα την βοηθούν να ξεπερνάει τις δύσκολες στιγμές που οι άνθρωποι πιθανόν να την κρίνουν για την εμφάνιση της!
Και όταν η μελλοντική μου κόρη μεγαλώσει, θα της μάθω ότι είναι ωραίο να νιώθει sexy, αλλά δεν θα είναι αυτό που ουσιαστικά θα την καθορίζει!
Το πώς θα φαίνεται, θα πρέπει να φτιάχνει την δική της διάθεση και όχι των άλλων! Ότι οι άνθρωποι που θα την αγαπούν και θα την νοιάζονται, θα κοιτάνε πιο βαθιά μέσα της και θα τους αρέσει αυτό που βλέπουν, επειδή θα τους αρέσει από την πρώτη στιγμή!
Ελπίζω να καταφέρω να της μάθω ότι το να κυνηγά τα «ιδανικά της ομορφιάς» είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος και ότι αυτός δεν είναι ο δρόμος προς την ευτυχία!
Θέλω να ξέρει πως η ευτυχία έρχεται μέσα από τις υγιής σχέσεις, μέσα από την δημιουργικότητα και βοηθώντας τους άλλους! Πως η εξερεύνηση, η μάθηση και η κατανόηση είναι πολύ πιο σημαντικά από το να είναι όμορφη…
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, ο λόγος που σου γράφω αυτό το γράμμα είναι για να μάθεις εσύ και να εξομολογηθώ εγώ…
Να μάθεις ότι θα έρθεις σε έναν κόσμο που το μόνο που ξέρει να κάνει είναι να κρίνει χωρίς να κοιτάει τον άνθρωπο! Να στέκεται στην επιφάνεια και να μην μένει στην ουσία.
Αγαπημένη μελλοντική μου κόρη, συγνώμη…

ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr
Είναι πολύ συχνό να αγοράζουμε κάποιο καλλυντικό, να μην το έχουμε τελειώσει μέχρι την ημερομηνία λήξης του και παρόλα αυτά να το χρησιμοποιούμε ακόμα. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να κάνουμε αυτό όσο και αν δεν θέλουμε να το αντικαταστήσουμε, και εδώ είναι οι λόγοι.
Η πυκνότητα έχει αλλάξει
Για παράδειγμα η μάσκαρα με τον καιρό ξεραίνεται και δεν είναι καθόλου εύκολο να απλωθεί σωστά στις βλεφαρίδες. Το ίδιο συμβαίνει και με το make–up και τα κραγιόν.
Η αποτελεσματικότητα των ενεργών συστατικών αλλοιώνεται
Αυτό ισχύει για τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη και δείκτη SPF. Όταν λήξουν δεν υπάρχει περίπτωση ούτε να καταπολεμήσουν την ακμή, ούτε να μαλακώσουν τις ρυτίδες και φυσικά ούτε να μας προστατέψουν από τον ήλιο.
Τι συμβαίνει στο δέρμα σου όταν χρησιμοποιείς ληγμένα καλλυντικά
Όλα τα μόρια του προϊόντος μπορούν να χαλάσουν και να δημιουργηθεί μια αντίδραση σε αυτό. Εάν πάθεις κάποιο ερεθισμό για αυτό λόγο, μπορεί να εξελιχθεί σε φλεγμονή. Και η φλεγμονή της επιδερμίδας σε ερυθρότητα, εξογκώματα, εξανθήματα ακόμη και πρήξιμο του δέρματος.
Όταν χρησιμοποιείς ληγμένα καλλυντικά για τα μάτια μπορεί να προκληθούν μολύνσεις και όταν χρησιμοποιείς ληγμένο κραγιόν υπάρχει πιθανότητα για οίδημα.
Οπότε:
Αγοράζουμε καινούρια μάσκαρα κάθε 3 μήνες, eyeliner και σκιές κάθε 6 με 12 μήνες. Καινούριο κραγιόν κάθε ενάμιση χρόνο και make up κάθε 12 μήνες για να μην μας συμβεί τίποτα από τα παραπάνω!
Marianna Giannatou
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr

Τι συμβαίνει όταν φοράς make-up που έχει λήξει

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι πολύ συχνό να αγοράζουμε κάποιο καλλυντικό, να μην το έχουμε τελειώσει μέχρι την ημερομηνία λήξης του και παρόλα αυτά να το χρησιμοποιούμε ακόμα. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να κάνουμε αυτό όσο και αν δεν θέλουμε να το αντικαταστήσουμε, και εδώ είναι οι λόγοι.
Η πυκνότητα έχει αλλάξει
Για παράδειγμα η μάσκαρα με τον καιρό ξεραίνεται και δεν είναι καθόλου εύκολο να απλωθεί σωστά στις βλεφαρίδες. Το ίδιο συμβαίνει και με το make–up και τα κραγιόν.
Η αποτελεσματικότητα των ενεργών συστατικών αλλοιώνεται
Αυτό ισχύει για τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη και δείκτη SPF. Όταν λήξουν δεν υπάρχει περίπτωση ούτε να καταπολεμήσουν την ακμή, ούτε να μαλακώσουν τις ρυτίδες και φυσικά ούτε να μας προστατέψουν από τον ήλιο.
Τι συμβαίνει στο δέρμα σου όταν χρησιμοποιείς ληγμένα καλλυντικά
Όλα τα μόρια του προϊόντος μπορούν να χαλάσουν και να δημιουργηθεί μια αντίδραση σε αυτό. Εάν πάθεις κάποιο ερεθισμό για αυτό λόγο, μπορεί να εξελιχθεί σε φλεγμονή. Και η φλεγμονή της επιδερμίδας σε ερυθρότητα, εξογκώματα, εξανθήματα ακόμη και πρήξιμο του δέρματος.
Όταν χρησιμοποιείς ληγμένα καλλυντικά για τα μάτια μπορεί να προκληθούν μολύνσεις και όταν χρησιμοποιείς ληγμένο κραγιόν υπάρχει πιθανότητα για οίδημα.
Οπότε:
Αγοράζουμε καινούρια μάσκαρα κάθε 3 μήνες, eyeliner και σκιές κάθε 6 με 12 μήνες. Καινούριο κραγιόν κάθε ενάμιση χρόνο και make up κάθε 12 μήνες για να μην μας συμβεί τίποτα από τα παραπάνω!
Marianna Giannatou
ΠΗΓΗ: ladyfirst.gr

Παρασκευή 26 Ιανουαρίου 2018

«Δεν ξέρει ποτέ κανείς στην πραγματικότητα πού στις γυναίκες τελειώνει ο άγγελος και πού αρχίζει ο διάβολος.»
Κρίστιαν Χάινριχ Χάινε
«Δεν συνάντησα ποτέ μου άνθρωπο που να αγαπάει την αρετή όσο αγαπάει τις όμορφες γυναίκες.»
Κομφούκιος
«Δεν ταιριάζει στη γυναίκα να είναι πολύ γενναία ή πολύ εύγλωττη.»
Αριστοτέλης
«Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάμε γυναίκες στις περιοδείες μας, εκτός κι αν έχουν δουλειά να κάνουν. Ο μόνος άλλος λόγος είναι το γαμήσι. Αλλιώς είναι βαρετές και γκρινιάρες.»
Μικ Τζάγκερ
«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε και τίποτε άλλο που να φυλάγεται τόσο δύσκολα όσο η γυναίκα.»
Ευριπίδης
«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε κάτι άλλο τόσο πολύ δυσκολοφύλακτο σαν τη γυναίκα.»
Ευριπίδης
«Δεν χρησιμεύει σε τίποτα σε μια γυναίκα να είναι νέα δίχως να είναι όμορφη και όμορφη δίχως να είναι νέα.»
Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκό
«Διορθώστε τον άντρα και θα διορθωθεί μαζί του, κατ' ανάγκη, και η γυναίκα.»
Μάρκος Τούλιος Κικέρων
«Δώστε στις γυναίκες το δικαίωμα της ψήφου και σε πέντε χρόνια θα υπάρχει ένας συντριπτικός φόρος στους εργένηδες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
«Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν καμία αξία.»
Αριστοτέλης Ωνάσης
«Είκοσι χρόνια ειδυλλίου κάνουν μια γυναίκα να μοιάζει με ερείπιο. Όμως, είκοσι χρόνια γάμου τη μετατρέπουν σε κάτι σαν δημόσιο κτίριο.»
Όσκαρ Ουάιλντ
«Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.»
Μένανδρος

Γυναίκα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
«Δεν ξέρει ποτέ κανείς στην πραγματικότητα πού στις γυναίκες τελειώνει ο άγγελος και πού αρχίζει ο διάβολος.»
Κρίστιαν Χάινριχ Χάινε
«Δεν συνάντησα ποτέ μου άνθρωπο που να αγαπάει την αρετή όσο αγαπάει τις όμορφες γυναίκες.»
Κομφούκιος
«Δεν ταιριάζει στη γυναίκα να είναι πολύ γενναία ή πολύ εύγλωττη.»
Αριστοτέλης
«Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάμε γυναίκες στις περιοδείες μας, εκτός κι αν έχουν δουλειά να κάνουν. Ο μόνος άλλος λόγος είναι το γαμήσι. Αλλιώς είναι βαρετές και γκρινιάρες.»
Μικ Τζάγκερ
«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε και τίποτε άλλο που να φυλάγεται τόσο δύσκολα όσο η γυναίκα.»
Ευριπίδης
«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε κάτι άλλο τόσο πολύ δυσκολοφύλακτο σαν τη γυναίκα.»
Ευριπίδης
«Δεν χρησιμεύει σε τίποτα σε μια γυναίκα να είναι νέα δίχως να είναι όμορφη και όμορφη δίχως να είναι νέα.»
Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκό
«Διορθώστε τον άντρα και θα διορθωθεί μαζί του, κατ' ανάγκη, και η γυναίκα.»
Μάρκος Τούλιος Κικέρων
«Δώστε στις γυναίκες το δικαίωμα της ψήφου και σε πέντε χρόνια θα υπάρχει ένας συντριπτικός φόρος στους εργένηδες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
«Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν καμία αξία.»
Αριστοτέλης Ωνάσης
«Είκοσι χρόνια ειδυλλίου κάνουν μια γυναίκα να μοιάζει με ερείπιο. Όμως, είκοσι χρόνια γάμου τη μετατρέπουν σε κάτι σαν δημόσιο κτίριο.»
Όσκαρ Ουάιλντ
«Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.»
Μένανδρος

Τετάρτη 24 Ιανουαρίου 2018

«Αν θέλουμε να έχουμε ήρωες πολιτικούς και φιλοσόφους, πρέπει ν' αποχτήσουμε μορφωμένες γυναίκες.»
Αμπιγκέιλ Άνταμς
«Αν μια γυναίκα είναι ωραία, μιλήστε της για την ομορφιά της. Αν είναι άσχημη, μιλήστε της για την ασχήμια των άλλων γυναικών.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
«Αξίζει περισσότερο να πολεμάς αδιάκοπα με τους άνδρες, παρά να πολεμάς με τη γυναίκα σου.»
Ονορέ Ντε Μπαλζάκ
«Από μεν την κακή γυναίκα τίποτε δεν υπάρχει χειρότερο, από δε την καλή κανένα άλλο δεν επλάστηκε ανώτερο σ' αξία αγαθό.»
Ευριπίδης
«Για μια γυναίκα δεν υπάρχει ωραιότερη ημέρα από εκείνη που, τελειώνοντας ο πόλεμος, ανοίγει την πόρτα στον άντρα της, που γυρίζει σώος απ' αυτόν!»
Αισχύλος
«Για μια γυναίκα είναι πολύ καλύτερο να υπακούει σ' έναν άντρα με ταλέντο, παρά να τραβάει από τη μύτη έναν ηλίθιο.»
Ονορέ Ντε Μπαλζάκ
«Γυναίκα, το πλάσμα μιας ώρας.»
Ντάντε Αλιγκιέρι
«Δεν γνωρίζετε όλο αυτό που η καρδιά της γυναίκας έχει μέσα της, από αλλόκοτα μυστικά και παράξενες αντιφάσεις.»
Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ
«Δεν θα έπρεπε ποτέ να εμπιστεύεται κανείς μία γυναίκα που λέει την πραγματική της ηλικία. Μια γυναίκα που θα το έλεγε αυτό σε κάποιον, θα μπορούσε να του πει οτιδήποτε.»
Όσκαρ Ουάιλντ

Γυναίκα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
«Αν θέλουμε να έχουμε ήρωες πολιτικούς και φιλοσόφους, πρέπει ν' αποχτήσουμε μορφωμένες γυναίκες.»
Αμπιγκέιλ Άνταμς
«Αν μια γυναίκα είναι ωραία, μιλήστε της για την ομορφιά της. Αν είναι άσχημη, μιλήστε της για την ασχήμια των άλλων γυναικών.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
«Αξίζει περισσότερο να πολεμάς αδιάκοπα με τους άνδρες, παρά να πολεμάς με τη γυναίκα σου.»
Ονορέ Ντε Μπαλζάκ
«Από μεν την κακή γυναίκα τίποτε δεν υπάρχει χειρότερο, από δε την καλή κανένα άλλο δεν επλάστηκε ανώτερο σ' αξία αγαθό.»
Ευριπίδης
«Για μια γυναίκα δεν υπάρχει ωραιότερη ημέρα από εκείνη που, τελειώνοντας ο πόλεμος, ανοίγει την πόρτα στον άντρα της, που γυρίζει σώος απ' αυτόν!»
Αισχύλος
«Για μια γυναίκα είναι πολύ καλύτερο να υπακούει σ' έναν άντρα με ταλέντο, παρά να τραβάει από τη μύτη έναν ηλίθιο.»
Ονορέ Ντε Μπαλζάκ
«Γυναίκα, το πλάσμα μιας ώρας.»
Ντάντε Αλιγκιέρι
«Δεν γνωρίζετε όλο αυτό που η καρδιά της γυναίκας έχει μέσα της, από αλλόκοτα μυστικά και παράξενες αντιφάσεις.»
Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ
«Δεν θα έπρεπε ποτέ να εμπιστεύεται κανείς μία γυναίκα που λέει την πραγματική της ηλικία. Μια γυναίκα που θα το έλεγε αυτό σε κάποιον, θα μπορούσε να του πει οτιδήποτε.»
Όσκαρ Ουάιλντ
Είναι γνωστές οι θεραπευτικές και ενυδατικές ιδιότητες του λαδιού.
Τι πιο καλό λοιπόν για τα μαλλιά μας από μια φυσική μάσκα μαλλιών με λάδι;
Τι λάδι πρέπει να χρησιμοποιούμε όμως σε μια μάσκα μαλλιών?
Ελαιόλαδο. Προτίμησε έξτρα παρθένο, με χαμηλή οξύτητα για καλύτερα αποτελέσματα.
Η εφαρμογή της μάσκας είναι απλή.
1. Πάρε 2-3 κουτάλια της σούπας ελαιόλαδο (η ποσότητα είναι ανάλογη και με το μέγεθος και την πυκνότητα του μαλλιού) και άπλωσε το σε όλο το κεφάλι (μαλλί και ρίζες).
2. Τύλιξε το κεφάλι σου με μία ζεστή πετσέτα σε στυλ (τουρμπανιού) και άσε το λάδι να δράσει για 30-45 λεπτά.
3. Πλύνε το κεφάλι σου με χλιαρό νερό. Θα χρειαστείς 2-3 λουσίματα για να φύγει το λάδι.
Άσε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο (όχι με πιστολάκι).

Μάσκα μαλλιών με λάδι

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι γνωστές οι θεραπευτικές και ενυδατικές ιδιότητες του λαδιού.
Τι πιο καλό λοιπόν για τα μαλλιά μας από μια φυσική μάσκα μαλλιών με λάδι;
Τι λάδι πρέπει να χρησιμοποιούμε όμως σε μια μάσκα μαλλιών?
Ελαιόλαδο. Προτίμησε έξτρα παρθένο, με χαμηλή οξύτητα για καλύτερα αποτελέσματα.
Η εφαρμογή της μάσκας είναι απλή.
1. Πάρε 2-3 κουτάλια της σούπας ελαιόλαδο (η ποσότητα είναι ανάλογη και με το μέγεθος και την πυκνότητα του μαλλιού) και άπλωσε το σε όλο το κεφάλι (μαλλί και ρίζες).
2. Τύλιξε το κεφάλι σου με μία ζεστή πετσέτα σε στυλ (τουρμπανιού) και άσε το λάδι να δράσει για 30-45 λεπτά.
3. Πλύνε το κεφάλι σου με χλιαρό νερό. Θα χρειαστείς 2-3 λουσίματα για να φύγει το λάδι.
Άσε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο (όχι με πιστολάκι).
– Εξαφάνισε τους μαύρους κύκλους, οι Ισπανίδες έχουν τη λύση !
Ξέχνα τις φέτες αγγουριού και τοποθέτησε πολύ λεπτές φέτες πατάτας πάνω στα μάτια σου για δέκα λεπτά και… πες αντίο στους μαύρους κύκλους έτσι απλά!
– Απόκτησε άψογη επιδερμίδα!
Οι Γιαπωνέζες έχουν από τις πιο όμορφες επιδερμίδες παγκοσμίως, πως τα καταφέρνουν;
Το μυστικό τους είναι το λάδι camellia το όποιο το χρησιμοποιούν για να απαλλαγούν από τις ρυτίδες, για να ενισχύσουν το δέρμα και τα νύχια τους, για να αναζωογονήσουν και να θρέψουν τα μαλλιά τους ακόμα και για να μειώσουν τα σημάδια από εγκαύματα!
– Ενέσεις Botox – κολλαγόνου
Οι ειδικοί λένε πως δεν είναι απαραίτητο να καταφεύγουμε σε ενέσεις Botox (υαλουρονικό οξύ) και κολλαγόνου, αρκεί να καταναλώνουμε τροφές που τα περιέχουν και το δέρμα μας θα παραμείνει λαμπερό και σφριγηλό!
– Λαμπερά μακριά μαλλιά από την Ινδία χάρη στο λάδι καρύδας!
Οι γυναίκες από την Ινδία φημίζονται για την εξαιρετική ποιότητα μαλλιών τους παγκοσμίως! Πως θα τα αποκτήσεις?
Ζεσταίνοντας το λάδι καρύδας και κάνοντας μασάζ στο κεφάλι σου μια φορά την εβδομάδα μπορείς να δυναμώσεις τα μαλλιά σου και να τους δώσεις λάμψη. Αν κοιμηθείς με αυτό και λουστείς το επόμενο πρωί θα παρατηρήσεις πόσο πιο υγιή θα δείχνουν τα μαλλιά σου!
– Θέλεις υπέροχα χείλη;
Οι Ελληνίδες και οι Ιταλίδες ξέρουν πως!
Δεν χρειάζονται χρήματα για τέλεια χείλη απλά τρίψτα με λίγο ελαιόλαδο, καταπραΰνει τα ερεθισμένα και ξερά χείλη, ενώ τους παρέχει και λάμψη!
…Το δικό σου μυστικό ποιο είναι;
Πηγή: AllWomensTalk.com

Μυστικά ομορφιάς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
– Εξαφάνισε τους μαύρους κύκλους, οι Ισπανίδες έχουν τη λύση !
Ξέχνα τις φέτες αγγουριού και τοποθέτησε πολύ λεπτές φέτες πατάτας πάνω στα μάτια σου για δέκα λεπτά και… πες αντίο στους μαύρους κύκλους έτσι απλά!
– Απόκτησε άψογη επιδερμίδα!
Οι Γιαπωνέζες έχουν από τις πιο όμορφες επιδερμίδες παγκοσμίως, πως τα καταφέρνουν;
Το μυστικό τους είναι το λάδι camellia το όποιο το χρησιμοποιούν για να απαλλαγούν από τις ρυτίδες, για να ενισχύσουν το δέρμα και τα νύχια τους, για να αναζωογονήσουν και να θρέψουν τα μαλλιά τους ακόμα και για να μειώσουν τα σημάδια από εγκαύματα!
– Ενέσεις Botox – κολλαγόνου
Οι ειδικοί λένε πως δεν είναι απαραίτητο να καταφεύγουμε σε ενέσεις Botox (υαλουρονικό οξύ) και κολλαγόνου, αρκεί να καταναλώνουμε τροφές που τα περιέχουν και το δέρμα μας θα παραμείνει λαμπερό και σφριγηλό!
– Λαμπερά μακριά μαλλιά από την Ινδία χάρη στο λάδι καρύδας!
Οι γυναίκες από την Ινδία φημίζονται για την εξαιρετική ποιότητα μαλλιών τους παγκοσμίως! Πως θα τα αποκτήσεις?
Ζεσταίνοντας το λάδι καρύδας και κάνοντας μασάζ στο κεφάλι σου μια φορά την εβδομάδα μπορείς να δυναμώσεις τα μαλλιά σου και να τους δώσεις λάμψη. Αν κοιμηθείς με αυτό και λουστείς το επόμενο πρωί θα παρατηρήσεις πόσο πιο υγιή θα δείχνουν τα μαλλιά σου!
– Θέλεις υπέροχα χείλη;
Οι Ελληνίδες και οι Ιταλίδες ξέρουν πως!
Δεν χρειάζονται χρήματα για τέλεια χείλη απλά τρίψτα με λίγο ελαιόλαδο, καταπραΰνει τα ερεθισμένα και ξερά χείλη, ενώ τους παρέχει και λάμψη!
…Το δικό σου μυστικό ποιο είναι;
Πηγή: AllWomensTalk.com
Γιατί να αγοράζεις τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείς εύκολα και γρήγορα να φτιάξεις μια μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι στο σπίτι σου; 
Σκέψου και κάτι ακόμη…Πολλές φορές μας περισσεύουν μπανάνες που ωριμάζουν και κανείς δεν θέλει να φάει!
Ήρθε η ώρα λοιπόν αντί να τις πετάξουμε, να τις κάνουμε μάσκα ομορφιάς!
Οι μπανάνες έχουν βιταμίνη C, Β6 και μαγγάνιο. Θα βοηθήσουν το δέρμα σου να είναι υγιές και εσωτερικά και εξωτερικά.
Τι θα χρειαστούμε;
1 ώριμη μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας μέλι
10 σταγόνες λεμονιού (προτιμήστε το φυσικό, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και χυμό)
Η κατασκευή της μάσκας μας είναι πολύ απλή.
1. Λιώνουμε την μπανάνα με ένα κουτάλι μέσα σε ένα μπολ.
2. Προσθέτουμε το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Άπλωσε την στο πρόσωπο σου για 15 λεπτά, και καθάρισε την με μια ζεστή πετσέτα.

Μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γιατί να αγοράζεις τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείς εύκολα και γρήγορα να φτιάξεις μια μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι στο σπίτι σου; 
Σκέψου και κάτι ακόμη…Πολλές φορές μας περισσεύουν μπανάνες που ωριμάζουν και κανείς δεν θέλει να φάει!
Ήρθε η ώρα λοιπόν αντί να τις πετάξουμε, να τις κάνουμε μάσκα ομορφιάς!
Οι μπανάνες έχουν βιταμίνη C, Β6 και μαγγάνιο. Θα βοηθήσουν το δέρμα σου να είναι υγιές και εσωτερικά και εξωτερικά.
Τι θα χρειαστούμε;
1 ώριμη μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας μέλι
10 σταγόνες λεμονιού (προτιμήστε το φυσικό, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και χυμό)
Η κατασκευή της μάσκας μας είναι πολύ απλή.
1. Λιώνουμε την μπανάνα με ένα κουτάλι μέσα σε ένα μπολ.
2. Προσθέτουμε το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Άπλωσε την στο πρόσωπο σου για 15 λεπτά, και καθάρισε την με μια ζεστή πετσέτα.

Τρίτη 23 Ιανουαρίου 2018

1. Σε επίσημα event πέρασε πούδρα και στα χέρια σου. Έτσι αν χρειαστεί να τα φέρεις κοντά στο πρόσωπό σου δεν θα παρουσιάζουν ανομοιοχρωμίες μεταξύ τους.
2. Ειδικά αν φοράς κρεμώδες ρουζ είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να βάλεις στο πρόσωπό σου μετά την βάση. Μπορεί να απορροφηθεί, να αφυδατωθεί ή οτιδήποτε και μέχρι να τελειώσεις το μακιγιάζ σου ίσως χρειαστεί να ξαναβάλεις.
3. Αν το βερνίκι σου έχεις ξεφτίσει πέρασε από πάνω μια στρώση από διάφανο βερνίκι με glitter βάλε και λίγο λαδάκι στα πετσάκια (ακόμη και ελαιόλαδο) και θα είναι σαν να έκανες μόλις μανικιούρ!
4. Μια φορά την εβδομάδα τρίψε τις φτέρνες σου με ελαφρόπετρα μετά το μπάνιο οπότε και το δέρμα είναι πιο μαλακό. Έτσι, δεν θα έχεις ποτέ πρόβλημα με τις σκληρύνσεις.
5. Λίγο lip gloss στα μαλλιά μπορεί να κάνει styling, όπως ένα gel. Αλλά, προσοχή! Μην το παρακάνεις και οπωσδήποτε, το lip gloss πρέπει να είναι διαφανές!
6. Τα καρότα κάνουν πολύ καλό στα μαλλιά. Κι, επίσης, κάτι που θα χρειαστείς αργότερα βοηθάνε στο να μαυρίσεις περισσότερο.
7. Μην απλώνεις την κρέμα σου όπως να ‘ναι! Κάνε πάντα μασάζ με τα δάχτυλά σου. Το αίμα έρχεται στην επιφάνεια του δέρματος κι έτσι το πρόσωπό σου δείχνει πιο λαμπερό και με ζωντανό χρώμα.
8. Η καλύτερη στιγμή για να απλώσεις κρέμες είναι όταν έχεις μόλις βγει από το μπάνιο και οι πόροι σου έχουν ανοίξει.
9. Αν θες αυτό το λερωμένο smokey που βλέπεις στα περιοδικά κάνε το μακιγιάζ σου κι έπειτα μπες για ντους. Οι υδρατμοί θα δημιουργήσουν αυτό το effect.
10. Είναι προτιμότερο να φτάσεις κάπου καθυστερημένα από το να φτάσεις απεριποίητη! Άργησε!
ΠΗΓΗ: lay-out.gr

10 beauty tips που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
1. Σε επίσημα event πέρασε πούδρα και στα χέρια σου. Έτσι αν χρειαστεί να τα φέρεις κοντά στο πρόσωπό σου δεν θα παρουσιάζουν ανομοιοχρωμίες μεταξύ τους.
2. Ειδικά αν φοράς κρεμώδες ρουζ είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να βάλεις στο πρόσωπό σου μετά την βάση. Μπορεί να απορροφηθεί, να αφυδατωθεί ή οτιδήποτε και μέχρι να τελειώσεις το μακιγιάζ σου ίσως χρειαστεί να ξαναβάλεις.
3. Αν το βερνίκι σου έχεις ξεφτίσει πέρασε από πάνω μια στρώση από διάφανο βερνίκι με glitter βάλε και λίγο λαδάκι στα πετσάκια (ακόμη και ελαιόλαδο) και θα είναι σαν να έκανες μόλις μανικιούρ!
4. Μια φορά την εβδομάδα τρίψε τις φτέρνες σου με ελαφρόπετρα μετά το μπάνιο οπότε και το δέρμα είναι πιο μαλακό. Έτσι, δεν θα έχεις ποτέ πρόβλημα με τις σκληρύνσεις.
5. Λίγο lip gloss στα μαλλιά μπορεί να κάνει styling, όπως ένα gel. Αλλά, προσοχή! Μην το παρακάνεις και οπωσδήποτε, το lip gloss πρέπει να είναι διαφανές!
6. Τα καρότα κάνουν πολύ καλό στα μαλλιά. Κι, επίσης, κάτι που θα χρειαστείς αργότερα βοηθάνε στο να μαυρίσεις περισσότερο.
7. Μην απλώνεις την κρέμα σου όπως να ‘ναι! Κάνε πάντα μασάζ με τα δάχτυλά σου. Το αίμα έρχεται στην επιφάνεια του δέρματος κι έτσι το πρόσωπό σου δείχνει πιο λαμπερό και με ζωντανό χρώμα.
8. Η καλύτερη στιγμή για να απλώσεις κρέμες είναι όταν έχεις μόλις βγει από το μπάνιο και οι πόροι σου έχουν ανοίξει.
9. Αν θες αυτό το λερωμένο smokey που βλέπεις στα περιοδικά κάνε το μακιγιάζ σου κι έπειτα μπες για ντους. Οι υδρατμοί θα δημιουργήσουν αυτό το effect.
10. Είναι προτιμότερο να φτάσεις κάπου καθυστερημένα από το να φτάσεις απεριποίητη! Άργησε!
ΠΗΓΗ: lay-out.gr

Κυριακή 21 Ιανουαρίου 2018

Οι γόβες-στιλέτο είναι αναμφισβήτητα κολακευτικές για την εικόνα των ποδιών, όχι όμως και ιδανικές για την υγεία τους, αφού, αν φοριούνται καθημερινά, δημιουργούν προβλήματα. 
Τα ψηλά τακουνιά δημιουργούν προβλήματα, όπως φλεγμονές και πόνο κάτω από το πέλμα, κότσια, γαμψά δάχτυλα, ανατομικές ανωμαλίες, ακόμα οσφυαλγία και διαστρέμματα όταν υπάρχει αστάθεια κατά τη βάδιση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να φοράμε ψηλοτάκουνα παπούτσια μόνο σε ειδικές περιπτώσεις  και όχι σε καθημερινή βάση και για πολλές ώρες. Ένα τακούνι 2,5-3 πόντων που προσφέρει άνεση και σωστή στήριξη του σώματος, είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση.
Γιατί θα πρέπει -ή δεν θα πρέπει- να αποφεύγονται από τις γυναίκες;
Δεδομένου ότι τα ψηλοτάκουνα παπούτσια δημιουργούν ποικίλα προβλήματα, η αποφυγή των υπερβολών στην επιλογή των παπουτσιών, δεν είναι μόνο θέμα άνεσης, αλλά και θέμα υγεία. Για να αντιληφθούμε τη σημασία της υγείας των ποδιών αρκεί να σκεφτούμε πως εκεί συγκεντρώνεται το ένα τέταρτο των οστών όλου του σώματος, περίπου 33 αρθρώσεις, 100 τένοντες, μύες και σύνδεσμοι, και πολλά νεύρα  που καταλήγουν μέχρι, τη σπονδυλική στήλη. Το να καταπονεί λοιπόν κανείς τα πόδια του δεν είναι ούτε απλό, ούτε αθώο.
Ποια τακούνια είναι τα λιγότερο ‘επικίνδυνα’;
Ένα παπούτσι που βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο κοντά στην υποδομή και στα χαρακτηριστικά ενός αθλητικού παπουτσιού, με τακούνι όχι μεγαλύτερο των 3 πόντων, που προσφέρει άνεση και σωστή στήριξη του σώματος, είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση. Επομένως, όσο πιο χαμηλά και πλατιά είναι τα τακούνια τόσο λιγότερο επικίνδυνα είναι. Αυτό συνεπάγεται κι από τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένα παπούτσι για να χαρακτηριστεί ως ιδανικό.
Το ιδανικό παπούτσι…
 *είναι φτιαγμένο από καλό δέρμα.
* έχει σταθερή σόλα (για να μην γλιστράει).
* διαθέτει κορδόνια ή βέλκρο ή κάποιο κράτημα στον αστράγαλο ή στο κουντεπιέ ώστε να εξασφαλίζεται ο έλεγχος της κίνησης του ποδιού στο εσωτερικό του.
* έχει τακούνι 2,5-3 πόντων.
Μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ έδειξε ότι τα ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως αρθρίτιδας στα γόνατα. Μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσμορφίες των άκρων πόδων και των αστραγάλων, καθώς και σε οσφυαλγία, επειδή καταπονούν τους μυς χαμηλά στην πλάτη. Ειδικά οι γόβες-στιλέτο, μπορεί να προκαλέσουν «κότσι», πιέζοντας το μεγάλο δάκτυλο προς τα μέσα και συμπιέζοντας τα νεύρα μεταξύ των δακτύλων, προκαλώντας μούδιασμα. Ακόμα, όμως, και τα πιο φαρδιά και σταθερά τακούνια έχουν συνέπειες: φαίνεται να ασκούν ακόμα μεγαλύτερες πιέσεις στα γόνατα απ’ ότι οι γόβες-στιλέτο.
Ο Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός, αναφέρει ότι οι γυναίκες που αναπτύσσουν πόνο στην πλάτη δεν πρέπει να φορούν ψηλά τακούνια. Και αυτό, διότι τα τακούνια ωθούν το κατώτερο τμήμα του σώματος προς τα εμπρός και εκείνες αναγκάζονται να κάμπτουν το ανώτερο τμήμα προς τα πίσω για να ισορροπήσουν, ασκώντας έτσι πίεση στην πλάτη τους .(Μεταφορά κέντρου βάρους)
Επιλέγοντας τα παπούτσια μας!
Είναι καλύτερο να επιλέγετε ίσια παπούτσια χωρίς σκληρές, δερμάτινες σόλες, γιατί οι σκληρές σόλες μεταδίδουν τους κραδασμούς που αναπτύσσονται καθώς οι φτέρνες χτυπούν το έδαφος έως ψηλά στο σκελετό και συχνά επιδεινώνουν τα προβλήματα στην πλάτη. Οι σόλες και τα τακούνια με επένδυση από μαλακό υλικό, καθώς και οι «πάτοι» που απορροφούν τους κραδασμούς, ενδέχεται να περιορίσουν το πρόβλημα αυτό και συχνά διευκολύνουν τη βάδιση. Μία από τις καλύτερες επιλογές είναι τα αθλητικά παπούτσια, τα οποία είναι άνετα και μειώνουν στο ελάχιστο τους κραδασμούς.
Πηγή : newsit.gr

Ψηλά τακούνια: πότε δημιουργούν πρόβλημα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι γόβες-στιλέτο είναι αναμφισβήτητα κολακευτικές για την εικόνα των ποδιών, όχι όμως και ιδανικές για την υγεία τους, αφού, αν φοριούνται καθημερινά, δημιουργούν προβλήματα. 
Τα ψηλά τακουνιά δημιουργούν προβλήματα, όπως φλεγμονές και πόνο κάτω από το πέλμα, κότσια, γαμψά δάχτυλα, ανατομικές ανωμαλίες, ακόμα οσφυαλγία και διαστρέμματα όταν υπάρχει αστάθεια κατά τη βάδιση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να φοράμε ψηλοτάκουνα παπούτσια μόνο σε ειδικές περιπτώσεις  και όχι σε καθημερινή βάση και για πολλές ώρες. Ένα τακούνι 2,5-3 πόντων που προσφέρει άνεση και σωστή στήριξη του σώματος, είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση.
Γιατί θα πρέπει -ή δεν θα πρέπει- να αποφεύγονται από τις γυναίκες;
Δεδομένου ότι τα ψηλοτάκουνα παπούτσια δημιουργούν ποικίλα προβλήματα, η αποφυγή των υπερβολών στην επιλογή των παπουτσιών, δεν είναι μόνο θέμα άνεσης, αλλά και θέμα υγεία. Για να αντιληφθούμε τη σημασία της υγείας των ποδιών αρκεί να σκεφτούμε πως εκεί συγκεντρώνεται το ένα τέταρτο των οστών όλου του σώματος, περίπου 33 αρθρώσεις, 100 τένοντες, μύες και σύνδεσμοι, και πολλά νεύρα  που καταλήγουν μέχρι, τη σπονδυλική στήλη. Το να καταπονεί λοιπόν κανείς τα πόδια του δεν είναι ούτε απλό, ούτε αθώο.
Ποια τακούνια είναι τα λιγότερο ‘επικίνδυνα’;
Ένα παπούτσι που βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο κοντά στην υποδομή και στα χαρακτηριστικά ενός αθλητικού παπουτσιού, με τακούνι όχι μεγαλύτερο των 3 πόντων, που προσφέρει άνεση και σωστή στήριξη του σώματος, είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση. Επομένως, όσο πιο χαμηλά και πλατιά είναι τα τακούνια τόσο λιγότερο επικίνδυνα είναι. Αυτό συνεπάγεται κι από τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένα παπούτσι για να χαρακτηριστεί ως ιδανικό.
Το ιδανικό παπούτσι…
 *είναι φτιαγμένο από καλό δέρμα.
* έχει σταθερή σόλα (για να μην γλιστράει).
* διαθέτει κορδόνια ή βέλκρο ή κάποιο κράτημα στον αστράγαλο ή στο κουντεπιέ ώστε να εξασφαλίζεται ο έλεγχος της κίνησης του ποδιού στο εσωτερικό του.
* έχει τακούνι 2,5-3 πόντων.
Μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ έδειξε ότι τα ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως αρθρίτιδας στα γόνατα. Μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσμορφίες των άκρων πόδων και των αστραγάλων, καθώς και σε οσφυαλγία, επειδή καταπονούν τους μυς χαμηλά στην πλάτη. Ειδικά οι γόβες-στιλέτο, μπορεί να προκαλέσουν «κότσι», πιέζοντας το μεγάλο δάκτυλο προς τα μέσα και συμπιέζοντας τα νεύρα μεταξύ των δακτύλων, προκαλώντας μούδιασμα. Ακόμα, όμως, και τα πιο φαρδιά και σταθερά τακούνια έχουν συνέπειες: φαίνεται να ασκούν ακόμα μεγαλύτερες πιέσεις στα γόνατα απ’ ότι οι γόβες-στιλέτο.
Ο Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός, αναφέρει ότι οι γυναίκες που αναπτύσσουν πόνο στην πλάτη δεν πρέπει να φορούν ψηλά τακούνια. Και αυτό, διότι τα τακούνια ωθούν το κατώτερο τμήμα του σώματος προς τα εμπρός και εκείνες αναγκάζονται να κάμπτουν το ανώτερο τμήμα προς τα πίσω για να ισορροπήσουν, ασκώντας έτσι πίεση στην πλάτη τους .(Μεταφορά κέντρου βάρους)
Επιλέγοντας τα παπούτσια μας!
Είναι καλύτερο να επιλέγετε ίσια παπούτσια χωρίς σκληρές, δερμάτινες σόλες, γιατί οι σκληρές σόλες μεταδίδουν τους κραδασμούς που αναπτύσσονται καθώς οι φτέρνες χτυπούν το έδαφος έως ψηλά στο σκελετό και συχνά επιδεινώνουν τα προβλήματα στην πλάτη. Οι σόλες και τα τακούνια με επένδυση από μαλακό υλικό, καθώς και οι «πάτοι» που απορροφούν τους κραδασμούς, ενδέχεται να περιορίσουν το πρόβλημα αυτό και συχνά διευκολύνουν τη βάδιση. Μία από τις καλύτερες επιλογές είναι τα αθλητικά παπούτσια, τα οποία είναι άνετα και μειώνουν στο ελάχιστο τους κραδασμούς.
Πηγή : newsit.gr
Κορίτσια, γενικός κανόνας: Δε χρησιμοποιούμε τα καλλυντικά της μαμάς, ούτε αντιγράφουμε το στυλ των περιοδικών, ή των αγαπημένων μας σταρ του Hollywood.
Όχι επειδή θα μας κάνουν παρατήρηση οι καθηγητές, αλλά -πολύ απλά- γιατί δε θα δείχνουμε όμορφες.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να σας λένε οι άλλοι τι να κάνετε, όμως πολύ συχνά ακούμε τη φράση «εύχομαι κάποιος να μου το είχε πει όταν ήταν ακόμα νωρίς...» Η ομορφιά είναι δικαίωμα κάθε ηλικίας.
Ωστόσο, οι νεαρές κοπέλες, ανυπομονώντας να εισχωρήσουν ολοκληρωτικά στον κόσμο των γυναικών, συχνά αρνούνται να καταλάβουν ότι η υπερβολική επιτήδευση όχι μόνο δεν τις κολακεύει, αλλά μπορεί και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Ακολούθως επιλέξαμε μια σειρά από βασικές συμβουλές μακιγιάζ, ώστε, εάν επιμένετε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά, τουλάχιστον να το κάνετε με τρόπο που να ταιριάζει στη φρεσκάδα του προσώπου σας και να μην αποτελεί κίνδυνο για την επιδερμίδα σας.
Ξεχάστε το βαρύ, υγρό make up , που εφαρμόζουν ως βάση του μακιγιάζ οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Στο νεανικό πρόσωπο μοιάζει τόσο αφύσικο, που θα ήταν προτιμότερο να φορέσετε μια ... μάσκα. Επιπλέον, αντίθετα από ό,τι νομίζουν πολλά κορίτσια, δεν καλύπτει τα σημάδια της ακμής. Αν θέλετε να δώσετε στο πρόσωπο ομοιόμορφο χρώμα και υφή καλύψτε τοπικά με concealer τυχόν ουλές, φακίδες ή σπυράκια, απλώστε στη συνέχεια μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο χρώμα της επιδερμίδας σας (-επιλέξτε κάποιο φαρμακευτικό καλλυντικό, δερματολογικά ελεγμένο-) και ενδεχομένως, για την έξοδο του Σαββατόβραδου, ολοκληρώστε το αποτέλεσμα με μια απαλή πούδρα σε σκόνη.
Αν συνηθίζετε να βάφετε τα μάτια σας με σκουρόχρωμες σκιές, αφήστε τα χείλη φυσικά, ή απλώστε μόνο μια πολύ απαλή στρώση διαφανούς lip gloss . Αν πάλι έχετε επιλέξει ένα πιο έντονο κραγιόν, φροντίστε το υπόλοιπο πρόσωπο να παραμείνει όσο πιο φυσικό και φωτεινό γίνεται, χωρίς να εφαρμόσετε ρουζ, σκιές ή eye liner , παρά μόνο ίσως μια μάσκαρα. Το έντονο μακιγιάζ των ματιών σε συνδυασμό με σκούρα χρώματα στα χείλη, αν δεν είναι μόνο για τους κλόουν, σίγουρα δεν κολακεύει ένα δροσερό, νεανικό πρόσωπο.
Θα έχετε ασφαλώς παρατηρήσει ότι πολλά κορίτσια της ηλικίας σας δείχνουν όμορφες, χωρίς να χρησιμοποιούν καθόλου καλλυντικά. Σε κάθε περίπτωση, το υπερβολικό μακιγιάζ (ακόμα και τα απαλά χρώματα) σίγουρα δεν ενδείκνυται για κανένα εφηβικό πρόσωπο. Αν στην ηλικία των 16-18 φοράτε make up , πούδρα, ρουζ, σκιές, eye liner , κραγιόν και μολύβι χειλιών σε καθημερινή βάση, σίγουρα το παρακάνετε. Στην πραγματικότητα, μια ελαφριά μάσκαρα, ένα ουδέτερο lip gloss και ένα concealer -σαν τοπικό καλυπτικό για σπυράκια ή κοκκινίλες- είναι τα μόνα καλλυντικά που χρειάζεται να έχετε στο νεσεσέρ σας. Το χειμώνα μπορείτε να προσθέσετε κι ένα φωτεινό ρουζ, χωρίς να τονίζετε υπερβολικά τα ζυγωματικά.
Τα φυσικά μαλλιά είναι πιο όμορφα και πιο υγιή. Σε μια ηλικία που κατά κανόνα δεν έχετε αρχίσει να ανησυχείτε για τις πρώτες λευκές τρίχες στην κορυφή του κεφαλιού σας, δεν έχετε λόγο να επιβαρύνετε τα μαλλιά σας με τις χημικές ουσίες που περιέχουν οι βαφές. Πιστέψτε μας, έχετε χρόνια μπροστά σας για να ασχοληθείτε με ξανθές ανταύγειες, ντεκαπάζ και σκούρες ρίζες. Αν παρόλα αυτά θέλετε να δώσετε λάμψη στις ανέμελες μπούκλες σας, προτιμήστε φυτικά χρωμοσαμπουάν που δεν καταστρέφουν την τρίχα και αποφύγετε τα αφύσικα χρώματα, όπως το έντονο κόκκινο-ακαζού ή το ξανθό-σαντρέ.
Δεν το ξέρατε; Η βαζελίνη είναι η καλύτερη φίλη σας! Αν δεν έχετε ειδικό γαλάκτωμα ή gel, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για το ντεμακιγιάζ των ματιών. Επίσης είναι πολύ αποτελεσματική για την περιποίηση των «σκασμένων», ξηρών χειλιών. Απλώστε ένα στρώμα βαζελίνης στα χείλη και για λίγα λεπτά κάντε τους ένα απαλό μασάζ με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Μετά από αυτήν την ήπια απολέπιση, σκουπίστε τα με μια πετσέτα. Ήδη από την πρώτη φορά θα είναι πιο λεία και απαλά.
Για τα προβλήματα ακμής μην πειραματίζεστε με κρέμες, σαπούνια και λοσιόν. Απευθυνθείτε στο δερματολόγο, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει για το είδος της θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε (σκευάσματα τοπικής χρήσης, φαρμακευτική αγωγή κ.ο.κ). Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι νεαρές κοπέλες με έντονο πρόβλημα ακμής ή σμηγματόρροιας είναι να μη συμβουλεύονται τον ειδικό γιατρό, αλλά να καλύπτουν απλώς τα σημάδια με βαριά καλλυντικά, κάνοντας την επιδερμίδα να ασφυκτιά. Η ακμή μπορεί να είναι κάτι συνηθισμένο και αναμενόμενο στην εφηβική ηλικία, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζεται. Θυμηθείτε ότι το λαμπερό, καθαρό δέρμα μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστική από οποιοδήποτε trendy χρώμα της παλέτας, απλωμένο στις βλεφαρίδες ή στα μάγουλά σας.
Μη βάφετε την εσωτερική γραμμή των ματιών σας στο κάτω βλέφαρο. Κάνει τα μάτια να φαίνονται μικρότερα και πιο σκοτεινά. Αντιθέτως, τονίστε τη γραμμή των βλεφαρίδων. Φροντίστε η μύτη του μολυβιού να είναι μαλακή, ώστε το αποτέλεσμα να μη φαίνεται «σκληρό» και έντονο και ολοκληρώστε το μακιγιάζ απαλύνοντας τη γραμμή με ένα σφουγκαράκι για τις σκιές.
Ανακαλύψτε το «δυνατό» σας σημείο και αναδείξτε το με τα χρώματα και τα διαφορετικά στυλ του μακιγιάζ. Εάν τα χείλη σας είναι αυτά που τραβούν την προσοχή, «παίξτε» με λαμπερά lip gloss σε φωτεινά νεανικά χρώματα. Αν ο περισσότερος κόσμος εστιάζει στα μάτια σας, διαλέξτε τις σκιές που ταιριάζουν με το χρώμα τους και φροντίστε να μην ξεχνάτε τη μάσκαρα. Γενικά, αντί να ανησυχείτε για το πώς θα τονίσετε με το μακιγιάζ τα πιο «άχρωμα» και αδιάφορα σημεία σας, αρκεί να αναδείξετε το χαρακτηριστικό που εντυπωσιάζει.
Διαθέστε τα χρήματά σας σε προϊόντα-κλειδιά. Όπως είναι φυσικό τα νεαρά κορίτσια δεν μπορούν να ξοδεύουν μια περιουσία σε καλλυντικά και σύνεργα μακιγιάζ. Δε χρειάζεται πχ να έχετε στο νεσεσέρ σας το πιο ολοκληρωμένο σετ πινέλων, αφού οι σκιές και τα gloss μπορούν να εφαρμοστούν ακόμα και με τα δάχτυλα. Αποφύγετε τις υπερβολές στα χρώματα και τα προϊόντα που απευθύντονται στις μεγαλύτερες ηλικίες. Αγοράστε μόνο ό,τι χρησιμοποιείτε και όπου διατίθενται, «επενδύστε» στις μεγαλύτερες-οικονομικές συσκευασίες (πχ γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ, concealer, ενυδατική κρέμα). Καλλυντικά όπως το make up , η πούδρα, το ρουζ και το κραγιόν πρέπει απαραιτήτως να δοκιμάζονται, ώστε να διαπιστωθεί αν ταιριάζουν με τις φυσικές σας αποχρώσεις. Μην αγοράζετε κάτι που δεν είστε σίγουρες ότι σας κολακεύει, εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο tester. Επιπλέον, προτιμήστε τις σειρές καλλυντικών που απευθύντονται σε νεανικές επιδερμίδες.
Το μόνο καλλυντικό που δεν πρέπει να ξεχνάτε ποτέ σε αυτήν την ηλικία είναι το αντιηλιακό! Ακόμα κι όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος, μην υποτιμάτε τις ύπουλες ακτίνες UV, ικανές να διεισδύσουν ακόμα και μέσα από τα παράθυρα των αυτοκινήτων. Εάν από νεαρή ηλικία συνηθίσετε να φοράτε αντιηλιακή κρέμα σε καθημερινή βάση, είναι βέβαιο ότι το δέρμα σας θα διατηρηθεί σε πολύ καλή κατάσταση ακόμα και μετά από πολλά, πολλά χρόνια. Το αντιηλιακό είναι το μικρό μυστικό ομορφιάς που οι μεγαλύτερες γυναίκες εύχονται να είχαν ανακαλύψει από τη δική σας ηλικία.
Μην παραμελείτε τα νύχια σας. Η θηλυκότητα δεν αποτυπώνεται μόνο στα κόκκινα κραγιόν και τις μακριές βλεφαρίδες, αλλά και στα περιποιημένα χέρια. Τα πολύπλοκα μανκιούρ δε σας αφορούν, ωστόσο φροντίστε τα νύχια σας να είναι καθαρά, καλοσχηματισμένα και κομμένα στο ίδιο μήκος, ενώ ένα απλό γυαλιστικό αρκεί για να τους δώσει λάμψη.
Μη βιάζεστε να μπείτε γρήγορα στον κόσμο των γυναικών, όπου η κάθε λεπτομέρεια μετράει, κοστίζει ή ... πονάει. Θυμηθείτε ότι η ομορφιά είναι κυρίως εσωτερική υπόθεση, δηλαδή έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με την καλή διάθεση και την αυτοπεποίθηση. Το παράδειγμα της κοπέλας με τα λίγα παραπανίσια κιλά, το φυσικό look και το ανέμελο στυλ που όμως καταφέρνει να γοητεύσει, σίγουρα θα σας είναι οικείο. Το μυστικό είναι ότι νιώθει καλά. Είναι πιο εποικοδομητικό να «δουλέψετε» προς αυτήν την κατεύθυνση, αντί να ανησυχείτε τόσο για το αν επιλέξατε τελικά την κατάλληλη πούδρα.
ΠΗΓΗ: beautysecrets.gr

Μακιγιάζ στην εφηβεία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κορίτσια, γενικός κανόνας: Δε χρησιμοποιούμε τα καλλυντικά της μαμάς, ούτε αντιγράφουμε το στυλ των περιοδικών, ή των αγαπημένων μας σταρ του Hollywood.
Όχι επειδή θα μας κάνουν παρατήρηση οι καθηγητές, αλλά -πολύ απλά- γιατί δε θα δείχνουμε όμορφες.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να σας λένε οι άλλοι τι να κάνετε, όμως πολύ συχνά ακούμε τη φράση «εύχομαι κάποιος να μου το είχε πει όταν ήταν ακόμα νωρίς...» Η ομορφιά είναι δικαίωμα κάθε ηλικίας.
Ωστόσο, οι νεαρές κοπέλες, ανυπομονώντας να εισχωρήσουν ολοκληρωτικά στον κόσμο των γυναικών, συχνά αρνούνται να καταλάβουν ότι η υπερβολική επιτήδευση όχι μόνο δεν τις κολακεύει, αλλά μπορεί και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Ακολούθως επιλέξαμε μια σειρά από βασικές συμβουλές μακιγιάζ, ώστε, εάν επιμένετε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά, τουλάχιστον να το κάνετε με τρόπο που να ταιριάζει στη φρεσκάδα του προσώπου σας και να μην αποτελεί κίνδυνο για την επιδερμίδα σας.
Ξεχάστε το βαρύ, υγρό make up , που εφαρμόζουν ως βάση του μακιγιάζ οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Στο νεανικό πρόσωπο μοιάζει τόσο αφύσικο, που θα ήταν προτιμότερο να φορέσετε μια ... μάσκα. Επιπλέον, αντίθετα από ό,τι νομίζουν πολλά κορίτσια, δεν καλύπτει τα σημάδια της ακμής. Αν θέλετε να δώσετε στο πρόσωπο ομοιόμορφο χρώμα και υφή καλύψτε τοπικά με concealer τυχόν ουλές, φακίδες ή σπυράκια, απλώστε στη συνέχεια μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο χρώμα της επιδερμίδας σας (-επιλέξτε κάποιο φαρμακευτικό καλλυντικό, δερματολογικά ελεγμένο-) και ενδεχομένως, για την έξοδο του Σαββατόβραδου, ολοκληρώστε το αποτέλεσμα με μια απαλή πούδρα σε σκόνη.
Αν συνηθίζετε να βάφετε τα μάτια σας με σκουρόχρωμες σκιές, αφήστε τα χείλη φυσικά, ή απλώστε μόνο μια πολύ απαλή στρώση διαφανούς lip gloss . Αν πάλι έχετε επιλέξει ένα πιο έντονο κραγιόν, φροντίστε το υπόλοιπο πρόσωπο να παραμείνει όσο πιο φυσικό και φωτεινό γίνεται, χωρίς να εφαρμόσετε ρουζ, σκιές ή eye liner , παρά μόνο ίσως μια μάσκαρα. Το έντονο μακιγιάζ των ματιών σε συνδυασμό με σκούρα χρώματα στα χείλη, αν δεν είναι μόνο για τους κλόουν, σίγουρα δεν κολακεύει ένα δροσερό, νεανικό πρόσωπο.
Θα έχετε ασφαλώς παρατηρήσει ότι πολλά κορίτσια της ηλικίας σας δείχνουν όμορφες, χωρίς να χρησιμοποιούν καθόλου καλλυντικά. Σε κάθε περίπτωση, το υπερβολικό μακιγιάζ (ακόμα και τα απαλά χρώματα) σίγουρα δεν ενδείκνυται για κανένα εφηβικό πρόσωπο. Αν στην ηλικία των 16-18 φοράτε make up , πούδρα, ρουζ, σκιές, eye liner , κραγιόν και μολύβι χειλιών σε καθημερινή βάση, σίγουρα το παρακάνετε. Στην πραγματικότητα, μια ελαφριά μάσκαρα, ένα ουδέτερο lip gloss και ένα concealer -σαν τοπικό καλυπτικό για σπυράκια ή κοκκινίλες- είναι τα μόνα καλλυντικά που χρειάζεται να έχετε στο νεσεσέρ σας. Το χειμώνα μπορείτε να προσθέσετε κι ένα φωτεινό ρουζ, χωρίς να τονίζετε υπερβολικά τα ζυγωματικά.
Τα φυσικά μαλλιά είναι πιο όμορφα και πιο υγιή. Σε μια ηλικία που κατά κανόνα δεν έχετε αρχίσει να ανησυχείτε για τις πρώτες λευκές τρίχες στην κορυφή του κεφαλιού σας, δεν έχετε λόγο να επιβαρύνετε τα μαλλιά σας με τις χημικές ουσίες που περιέχουν οι βαφές. Πιστέψτε μας, έχετε χρόνια μπροστά σας για να ασχοληθείτε με ξανθές ανταύγειες, ντεκαπάζ και σκούρες ρίζες. Αν παρόλα αυτά θέλετε να δώσετε λάμψη στις ανέμελες μπούκλες σας, προτιμήστε φυτικά χρωμοσαμπουάν που δεν καταστρέφουν την τρίχα και αποφύγετε τα αφύσικα χρώματα, όπως το έντονο κόκκινο-ακαζού ή το ξανθό-σαντρέ.
Δεν το ξέρατε; Η βαζελίνη είναι η καλύτερη φίλη σας! Αν δεν έχετε ειδικό γαλάκτωμα ή gel, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για το ντεμακιγιάζ των ματιών. Επίσης είναι πολύ αποτελεσματική για την περιποίηση των «σκασμένων», ξηρών χειλιών. Απλώστε ένα στρώμα βαζελίνης στα χείλη και για λίγα λεπτά κάντε τους ένα απαλό μασάζ με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Μετά από αυτήν την ήπια απολέπιση, σκουπίστε τα με μια πετσέτα. Ήδη από την πρώτη φορά θα είναι πιο λεία και απαλά.
Για τα προβλήματα ακμής μην πειραματίζεστε με κρέμες, σαπούνια και λοσιόν. Απευθυνθείτε στο δερματολόγο, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει για το είδος της θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε (σκευάσματα τοπικής χρήσης, φαρμακευτική αγωγή κ.ο.κ). Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι νεαρές κοπέλες με έντονο πρόβλημα ακμής ή σμηγματόρροιας είναι να μη συμβουλεύονται τον ειδικό γιατρό, αλλά να καλύπτουν απλώς τα σημάδια με βαριά καλλυντικά, κάνοντας την επιδερμίδα να ασφυκτιά. Η ακμή μπορεί να είναι κάτι συνηθισμένο και αναμενόμενο στην εφηβική ηλικία, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζεται. Θυμηθείτε ότι το λαμπερό, καθαρό δέρμα μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστική από οποιοδήποτε trendy χρώμα της παλέτας, απλωμένο στις βλεφαρίδες ή στα μάγουλά σας.
Μη βάφετε την εσωτερική γραμμή των ματιών σας στο κάτω βλέφαρο. Κάνει τα μάτια να φαίνονται μικρότερα και πιο σκοτεινά. Αντιθέτως, τονίστε τη γραμμή των βλεφαρίδων. Φροντίστε η μύτη του μολυβιού να είναι μαλακή, ώστε το αποτέλεσμα να μη φαίνεται «σκληρό» και έντονο και ολοκληρώστε το μακιγιάζ απαλύνοντας τη γραμμή με ένα σφουγκαράκι για τις σκιές.
Ανακαλύψτε το «δυνατό» σας σημείο και αναδείξτε το με τα χρώματα και τα διαφορετικά στυλ του μακιγιάζ. Εάν τα χείλη σας είναι αυτά που τραβούν την προσοχή, «παίξτε» με λαμπερά lip gloss σε φωτεινά νεανικά χρώματα. Αν ο περισσότερος κόσμος εστιάζει στα μάτια σας, διαλέξτε τις σκιές που ταιριάζουν με το χρώμα τους και φροντίστε να μην ξεχνάτε τη μάσκαρα. Γενικά, αντί να ανησυχείτε για το πώς θα τονίσετε με το μακιγιάζ τα πιο «άχρωμα» και αδιάφορα σημεία σας, αρκεί να αναδείξετε το χαρακτηριστικό που εντυπωσιάζει.
Διαθέστε τα χρήματά σας σε προϊόντα-κλειδιά. Όπως είναι φυσικό τα νεαρά κορίτσια δεν μπορούν να ξοδεύουν μια περιουσία σε καλλυντικά και σύνεργα μακιγιάζ. Δε χρειάζεται πχ να έχετε στο νεσεσέρ σας το πιο ολοκληρωμένο σετ πινέλων, αφού οι σκιές και τα gloss μπορούν να εφαρμοστούν ακόμα και με τα δάχτυλα. Αποφύγετε τις υπερβολές στα χρώματα και τα προϊόντα που απευθύντονται στις μεγαλύτερες ηλικίες. Αγοράστε μόνο ό,τι χρησιμοποιείτε και όπου διατίθενται, «επενδύστε» στις μεγαλύτερες-οικονομικές συσκευασίες (πχ γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ, concealer, ενυδατική κρέμα). Καλλυντικά όπως το make up , η πούδρα, το ρουζ και το κραγιόν πρέπει απαραιτήτως να δοκιμάζονται, ώστε να διαπιστωθεί αν ταιριάζουν με τις φυσικές σας αποχρώσεις. Μην αγοράζετε κάτι που δεν είστε σίγουρες ότι σας κολακεύει, εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο tester. Επιπλέον, προτιμήστε τις σειρές καλλυντικών που απευθύντονται σε νεανικές επιδερμίδες.
Το μόνο καλλυντικό που δεν πρέπει να ξεχνάτε ποτέ σε αυτήν την ηλικία είναι το αντιηλιακό! Ακόμα κι όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος, μην υποτιμάτε τις ύπουλες ακτίνες UV, ικανές να διεισδύσουν ακόμα και μέσα από τα παράθυρα των αυτοκινήτων. Εάν από νεαρή ηλικία συνηθίσετε να φοράτε αντιηλιακή κρέμα σε καθημερινή βάση, είναι βέβαιο ότι το δέρμα σας θα διατηρηθεί σε πολύ καλή κατάσταση ακόμα και μετά από πολλά, πολλά χρόνια. Το αντιηλιακό είναι το μικρό μυστικό ομορφιάς που οι μεγαλύτερες γυναίκες εύχονται να είχαν ανακαλύψει από τη δική σας ηλικία.
Μην παραμελείτε τα νύχια σας. Η θηλυκότητα δεν αποτυπώνεται μόνο στα κόκκινα κραγιόν και τις μακριές βλεφαρίδες, αλλά και στα περιποιημένα χέρια. Τα πολύπλοκα μανκιούρ δε σας αφορούν, ωστόσο φροντίστε τα νύχια σας να είναι καθαρά, καλοσχηματισμένα και κομμένα στο ίδιο μήκος, ενώ ένα απλό γυαλιστικό αρκεί για να τους δώσει λάμψη.
Μη βιάζεστε να μπείτε γρήγορα στον κόσμο των γυναικών, όπου η κάθε λεπτομέρεια μετράει, κοστίζει ή ... πονάει. Θυμηθείτε ότι η ομορφιά είναι κυρίως εσωτερική υπόθεση, δηλαδή έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με την καλή διάθεση και την αυτοπεποίθηση. Το παράδειγμα της κοπέλας με τα λίγα παραπανίσια κιλά, το φυσικό look και το ανέμελο στυλ που όμως καταφέρνει να γοητεύσει, σίγουρα θα σας είναι οικείο. Το μυστικό είναι ότι νιώθει καλά. Είναι πιο εποικοδομητικό να «δουλέψετε» προς αυτήν την κατεύθυνση, αντί να ανησυχείτε τόσο για το αν επιλέξατε τελικά την κατάλληλη πούδρα.
ΠΗΓΗ: beautysecrets.gr
Μικρά μυστικά του στυλ.
Αν η εμφάνιση είναι για εσάς σημαντικό κεφάλαιο, μοιραζόμαστε μαζί σας μικρές συμβουλές για να αισθάνεστε μοναδική και να δείχνετε πάντα περιποιημένη.
Η ομορφιά και το στυλ έχουν μια περίεργη σχέση. Οι γυναίκες που καταφέρνουν να βρουν και να υποστηρίξουν το δικό τους προσωπικό στυλ, αισθάνονται πιο όμορφες και συνεπώς δείχουν και πιο όμορφες. Από την άλλη πλευρά, όσες θεωρούνται όμορφες, δεν έχουν απαραιτήτως στην εμφάνισή τους κάποια αισθητική ταυτότητα που να τις κάνει να ξεχωρίζουν. Κάποιες φορές, μάλιστα, παραμελούν την εμφάνισή τους επειδή επαναπαύονται στη γοητεία των φυσικών τους χαρακτηριστικών.
Στα έντυπα μόδας γίνεται συχνά λόγος για τα «μυστικά του στυλ», τα μικρά αυτά πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στην εμφάνισή μας για να καλύψουμε τις ατέλειες, είτε να «απογειώσουμε» ένα ούτως ή άλλως εντυπωσιακό look . Όταν όμως ακούμε τους ειδικούς -κομμωτές, στυλίστες, σχεδιαστές, αισθητικούς- να δίνουν συμβουλές που υπόσχονται να κάνουν τη διαφορά, σπανίως ανακαλύπτουμε την ... πυρίτιδα. Συνήθως πρόκειται για πράγματα που έχουμε ξανακούσει, ή που μπορεί να τα έχουμε και οι ίδιες σκεφτεί, ή διαπιστώσει στην πράξη. Παρόλα αυτά, κοιτώντας γύρω μας βλέπουμε ότι είναι αρκετέ οι γυναίκες που αδιαφορούν για το τι πραγματικά τους ταιριάζει, αγνοούν την έννοια της κομψότητας και συχνά παραμελούν ακόμα και τα αυτονόητα.
Γενικά, αυτό που αποκαλούμε στυλ ελάχιστα έχει να κάνει με τη φυσική ομορφιά, είτε με το ακριβό ντύσιμο, τα οποία δεν μπορούν να εγγυηθούν ότι η εμφάνισή σας θα είναι εξ αντικειμένου και καλαίσθητη ή ενδιαφέρουσα. Αντιθέτως, σε πολλές περιπτώσεις οι εντυπώσεις κερδίζονται με ένα απλό περιποιημένο look που κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται πώς κάποιες γυναίκες καταφέρνουν να δείχουν πάντα τόσο λαμπερές, παρά τους ρυθμούς των καθημερινών υποχρεώσεων που για τις περισσότερες από εμάς αγγίζουν ταχύτητες ... video clip !
Όλα αυτά θα ήταν μάλλον άσκοπα να ειπωθούν αν δεν προσπαθούσα να προλάβω την απορία της αναγνώστριας: Γιατί άλλος ένας «δεκάλογος», γιατί ακόμα περισσότερα tips , αφού οι συνταγές φαίνονται να μη λειτουργούν στην πράξη; Και (ενδεχομένως) συνεχίζει: πώς μπορεί να ξέρει ένας άνθρωπος που δε με έχει δει ποτέ τι μου ταιριάζει και τελικά πώς είναι σε θέση να με συμβουλέψει; Η απάντηση είναι απλή. Ακολούθως δε θα βρείτε συμβουλές μόδας, αλλά διαχρονικές ιδέες για το πώς μπορείτε με ελάχιστο κόπο και ακόμα λιγότερα χρήματα να ανακαλύψετε το δικό σας προσωπικό στυλ, είτε αναδεικνύοντας τα ατού σας, είτε δίνοντας σημασία στις μικρές λεπτομέρειες μιας εμφάνισης. Ο γενικός κανόνας είναι να μην αφήνετε τίποτα στην τύχη...
1. Μπλε, πράσινο, μπεζ, ρόζ; Πολλες φορές δυσκολεύεστε να να καταλάβετε ποιο χρώμα ταιριάζει με την επιδερμίδα, τα μάτια και τα μαλλιά σας. Μια δοκιμή με το χρυσό και το ασημί θα σας λύσει για πάντα την απορία. Στη χρωματική παλέτα ό,τι ισχύει για το μακιγιάζ ισχύει κατά 90% και για τα ρούχα ή τα αξεσουάρ, λένε οι ειδικοί. Αν το χρυσό σάς φωτίζει πιο περισσότερο, προτιμήστε τους γήινους τόνους και όπως το σοκολατί και το μπεζ και αποφύγετε το μπλε, το γκρι ή το μωβ. Αν πάλι σας κολακεύει το ασημί, δεν έχετε παρά να «παίξετε» με με τις ψυχρές αποχρώσεις.
2. Δεν είναι ανάγκη να ακολουθείτε τις τάσεις κατά γράμμα, για να μη σας χαρακτηρίσουν «ντεμοντέ». Άλλωστε, όπως λένε οι στυλίστες, ο ίδιος ο όρος είναι ξεπερασμένος. Η σύγχρονη γυναίκα δεν ακολουθεί πιστά τη μόδα, αλλά χρησιμοποιεί εκείνα τα στοιχεία που ταιριάζουν στο σώμα της και εναρμονίζονται με τον τύπο της. Γιατί πχ να επιμένετε στο total black , εάν σας κολακεύουν περισσότερο οι γήινες αποχρώσεις, γιατί να ισιώνετε τις ανέμελες μπούκλες σας, αν αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά σας περισσότερο από το ολόισιο στυλιζαρισμένο look που βλέπετε στα περιοδικά μόδας, ή γιατί να φορέσετε ένα skinny jean όταν οι παραπανίσιοι πόντοι στην περιφέρεια καλύπτονται καλύτερα με ένα πιο χαλαρό ρούχο;
3. Εμπλουτίστε τη γκαρνταρόμπα σας με κλασικά κομμάτια – «πασπαρτού». Ένα jean παντελόνι της αρεσκείας σας, ένα λευκό πουκάμισο, ένα μαύρο φόρεμα , ή ένα λεπτό ναυτικό πουλόβερ για το καλοκαίρι είναι ρούχα «must » που ταιριάζουν σε πολλές περιστάσεις. Οι στυλίστες συστήνουν να προτιμάτε ρούχα που μπορούν να συνδυαστούν εύκολα μεταξύ τους και γενικά που δείχνουν κομψά, ακόμα κι αν δεν είναι κάτι ιδιαίτερο. Να θυμάστε ότι τα εκκεντρικά κομμάτια για να φορεθούν σωστά χρειάζονται περισσότερη εμπειρία από όση διαθέτει ο μέσος όρος των γυναικών, συνδυάζονται δύσκολα με τα υπόλοιπα κομμάτια που στοιχειοθετούν ένα σύνολο (άλλα ρούχα, κοσμήματα, χτενίσματα) και πρωταγωνιστούν σε πολλά στυλιστικά ατοπήματα.
4. Μια ελαφριά καπαρτίνα πρέπει να υπάρχει οπωσδήποτε στη ντουλάπα σας. Προτιμήστε κλασικά χρώματα που «δένουν» με όλα, όπως το μαύρο και το μπεζ και -γιατί όχι- το λευκό. Με φούστα ή με παντελόνι, με έντονα μοτίβα ή με ουδέτερες αποχρώσεις, με ethnic πουκαμίσες ή με αυστηρά ζιβάγκο, η κλασική καπαρτίνα μπορεί να συνδυαστεί με τα πάντα και να σας βγάλει από διλήμματα του τύπου «σακάκι ή μπουφάν, ζακέτα ή μπολερό...»
5. Σπάστε τη μονοτονία με καπέλα και φουλάρια. Τα πιο απλά και «βαρετά» πουλόβερ, αν συνδυαστούν με εσάρπες, πασμίνες, μαντίλια, ή -για τις πιο τολμηρές- ένα διακριτικό καπέλο ή ένα χρωματιστό μπερέ, αμέσως μετατρέπονται σε ιδανικές ουδέτερες «βάσεις» για να παίξετε με χαριτωμένα αξεσουάρ και μπορούν να φορεθούν από το γραφείο μέχρι τον απογευματινό καφέ με φίλους.
6. Το απλό μανικιούρ, με ένα απλό γυαλιστικό νυχιών, ταιριάζει σε κάθε εμφάνιση και σας επιτρέπει να το επιμεληθείτε οι ίδιες. Ξεκλέψτε λίγα λεπτά για να περιποιηθείτε τα νύχια σας στο σπίτι. Βάλτε τα σε ένα μπολ με χλιαρό γάλα αντί για νερό. Η πρωτεΐνη που περιέχει το λίπος του γάλακτος είναι εξαιρετικά θρεπτική για τα νύχια. Για γερά και υγιή νύχια, αναμείξτε ½ ποτήρι μηλόξυδο με ½ ποτήρι ελαιόλαδο και βουτήξτε τις άκρες των δακτύλων σας για 10 λεπτά. Για νύχια που λάμπουν, κόψτε μια φέτα από λεμόνι και τρίψτε το επάνω τους. Επαναλέβετε τη διαδικασία καθημερινά για 10 ημέρες.
7. Παπούτσια με σπασμένα τακούνια, κατεστραμμένες σόλες και φθαρμένες μύτες είναι σίγουρο ότι χαλάνε την εικόνα σας. Διατηρείτε σε καλή κατάσταση όλα τα δερμάτινά σας είδη και αξεσουάρ. Φυλάξτε τις τσάντες σε υφασμάτινες θήκες και περιποιηθείτε τα σουέντ με ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Φροντίστε να οδηγείτε με πρόχειρα παπούτσια που μπορείτε να έχετε μόνιμα μέσα στο αυτοκίνητο, προκειμένου να μη φθείρετε τα καλά σας ζευγάρια. Και φυσικά, όταν αγοράζετε δερμάτινα, επενδύστε στην ποιότητα και σε διαχρονικά κομμάτια.
8. Οι περισσότερες γυναίκες με ένα ανάλφρο χτένισμα κυριολεκτικά μεταμορφώνονται. Αν δεν έχετε χρόνο ή δε διαθέτετε χρήματα για να χτενίζεστε τακτικά στο κομμωτήριο, αρκεί ένα λαμπερό χρώμα και η κατάλληλη κουπ για να σας βγάλουν ασπροπρόσωπες. Πόσες φορές δεν έχουμε διαπιστώσει ότι μπορεί το καινούριο μας μοντέρνο κούρεμα να εντυπωσίασε τους πάντες το πρώτο βράδυ, αλλά την επόμενη ημέρα -και χωρίς τις «μαγικές» κινήσεις του επαγγελματία κομμωτή- ήταν αδύνατο να τιθασεύσουμε τα μαλλιά μας. Αν δεν είστε πολύ επιδέξια με το πιστολάκι διαλέξτε ένα στυλ coiffe -decoiffe (χτενισμένο – αχτένιστο), χάρη στο οποίο με λίγο θερμό αέρα και απλές κινήσεις με τα δάχτυλα μπορείτε να φορμάρετε μόνες σας τα μαλλιά σας, ακόμα κι αν είναι τα πιο ατίθασα.
9. Τα φρύδια τονίζουν το βλέμμα, ενώ το κατάλληλο σχήμα μπορεί να αλλάξει τελείως το πρόσωπό σας. Στρώστε τα με το ειδικό βουρτσάκι, για να φαίνονται ομοιόμορφα και καλοσχηματισμένα. Στη συνέχεια τονίστε τα με ένα μολύβι και μία σκιά φρυδιών, που να πλησιάζουν στο φυσικό τους χρώμα. Τέλος, ταμπονάρετε με πούδρα για να στεθεροποιήσετε το αποτέλεσμα. Μία ακόμα λύση για άψογα φρύδια είναι το μόνιμο μακιγιάζ, που μπορεί να διαρκεί από 6 μήνες έως 6 χρόνια.
10. Για βελούδινα χείλη, λίγο πριν ξεκινήσετε το μακιγιάζ σας, απλώστε ένα μείγμα από ελαιόλαδο (1 κουτάλι του γλυκού) και χυμό λεμονιού ( ½ κουτάλι του γλυκού) και σκουπιστείτε απαλά μετά από 5 λεπτά. Τα χείλη σας αποκτούν μεταξένια αίσθηση και το κραγιόν εφαρμόζεται καλύτερα, χωρίς να κομματιάζεται.
11. Για να μη γυαλίζει το make up , πριν απλώσετε την κρέμα σας, περάστε με παγάκια το πρόσωπό σας για ματ και λαμπερό αποτέλεσμα. Αν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή, επιλέξτε μια κρέμα με μηδενικά λιπαρά και ελαφρύ χρώμα και μία πούδρα σε μορφή σκόνης για διάφανο και φυσικό look .
12. Έχετε πάντα στην τσάντα σας ένα make up σε μορφή στικ, το οποίο μπορείτε να απλώσετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας πάνω από το μακιγιάζ, χωρίς να το αλλοιώσετε. Επίσης, με σκιές σε υγρή μορφή, που δεν κάνουν γραμμές όταν ανοιγοκλείνετε τα βλέφαρα, μπορείτε να φρεσκάρετε το μακιγιάζ των ματιών.
13. Η επιλογή του σωστού παπουτσιού ολοκληρώνει την ενδυματολογική σας επιλογή ή τη μετατρέπει σε ... ναυάγιο. Αν δεν είστε σίγουρη για το στυλ που θέλετε να δημιουργήσετε, καταφύγετε σε μια κλασική ψηλοτάκουνη γόβα που συνδυάζεται εξίσου επιτυχημένα με jean , στενή φούστα, κοστούμι ή βραδυνό φόρεμα.
14. Τα λόγια είναι περιττά: Πολύ απλά φροντίστε να φοράτε καλοσιδερωμένα ρούχα, ώστε να αναδεικνύεται η γραμμή τους.
15. Αυτό το «κάτι» που κάνει μια εμφάνιση να ξεχωρίζει, μπορεί να είναι ένα κόσμημα. Η επιλογή θα εξαρτηθεί από το ρούχο, με το οποίο θα συνδυαστεί. Για παράδειγμα, οι στυλίστες συνιστούν να αποφεύγεται το βαρύ κόσμημα στο λαιμό όταν το ντεκολτέ είναι βαθύ και προκλητικό, καθώς το σύνολο «βαραίνει». Παρόλα αυτά κάποιες γυναίκες το τολμούν και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Γενικά πειραματιστείτε με το κόσμημα και ανακαλύψτε πιο είναι αυτό που σας κάνει να το νιώθετε δικό σας. Το ωραιότερο κόσμημα είναι αυτό που φοράτε πιο πολύ, που αντανακλά εσάς τις ίδιες και έχει φορτιστεί από την ενέργειά σας.
16. Μην παραμελείτε και τον ... εσωτερικό σας κόσμο! Απαράβατος κανόνας να μη διαγράφονται οι ραφές και τα χρώματα των εσωρούχων μέσα από τα ρούχα. Διαλέξτε ένα σουτιέν τριών τετάρτων, αν θέλετε να τονίσετε το ντεκολτέ σας και αγοράστε οπωσδήποτε εσώρουχα στο χρώμα του δέρματος, που θα σας βγάλουν από τη δύσκολη θέση σε περίπτωση που φοράτε ανοιχτόχρωμα κομμάτια, ειδικά όταν πρόκειται για καλοκαιρινές λεπτές υφές. Το να φοράτε ένα καλό σετ ακόμα και μέσα από το καθημερινό σας jean , μπορεί να είναι πολυτέλεια, όμως μπορεί να αναδείξει τη θηλυκότητά σας και να αλλάζει την ψυχολογία σας.
17. Αν έχετε στη διάθεσή σας λίγο χρόνο, προλαβαίνετε να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας με ένα φυσικό lifting . «Χτυπήστε» ασπράδι από αυγά, προσθέστε 2-3 σταγόνες λεμονιού και απλώστε το μείγμα στην επιδερμίδα για λίγα λεπτά.
18. Αφού ολοκληρώσετε το μακιγιάζ των ματιών, απλώστε με τη βοήθεια της μπατονέτας στο επάνω και κάτω μέρος του ματιού λευκή σκιά. Θα τονίσει το βλέμμα σας και τα μάτια θα φαίνονται μεγαλύτερα.
19. Αποκτήστε ένα μαύρο κρουαζέ μπλουζάκι καλής ποιότητας γιατί θα σας «σώσει» πολλές φορές.
20. Πριν κλείσετε την πόρτα πίσω σας, μην ξεχάσετε να αρωματιστείτε. Φροντίστε το άρωμα να ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας αλλά και στην περίσταση. Το πρωί προτιμείστε μια πιο ελαφριά αρωματική σύνθεση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο άσχημο από το να ξεκινάς την ημέρα σου με ... δύσπνοια από το πικάντικο άρωμα που επέλεξε η συνάδελφος του διπλανού γραφείου, στις 8 το πρωί! Για το βράδυ, ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι πιο θηλυκό και έντονο.
ΠΗΓΗ: beautysecrets.gr

20 ιδέες για να ξεχωριστό στυλ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μικρά μυστικά του στυλ.
Αν η εμφάνιση είναι για εσάς σημαντικό κεφάλαιο, μοιραζόμαστε μαζί σας μικρές συμβουλές για να αισθάνεστε μοναδική και να δείχνετε πάντα περιποιημένη.
Η ομορφιά και το στυλ έχουν μια περίεργη σχέση. Οι γυναίκες που καταφέρνουν να βρουν και να υποστηρίξουν το δικό τους προσωπικό στυλ, αισθάνονται πιο όμορφες και συνεπώς δείχουν και πιο όμορφες. Από την άλλη πλευρά, όσες θεωρούνται όμορφες, δεν έχουν απαραιτήτως στην εμφάνισή τους κάποια αισθητική ταυτότητα που να τις κάνει να ξεχωρίζουν. Κάποιες φορές, μάλιστα, παραμελούν την εμφάνισή τους επειδή επαναπαύονται στη γοητεία των φυσικών τους χαρακτηριστικών.
Στα έντυπα μόδας γίνεται συχνά λόγος για τα «μυστικά του στυλ», τα μικρά αυτά πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στην εμφάνισή μας για να καλύψουμε τις ατέλειες, είτε να «απογειώσουμε» ένα ούτως ή άλλως εντυπωσιακό look . Όταν όμως ακούμε τους ειδικούς -κομμωτές, στυλίστες, σχεδιαστές, αισθητικούς- να δίνουν συμβουλές που υπόσχονται να κάνουν τη διαφορά, σπανίως ανακαλύπτουμε την ... πυρίτιδα. Συνήθως πρόκειται για πράγματα που έχουμε ξανακούσει, ή που μπορεί να τα έχουμε και οι ίδιες σκεφτεί, ή διαπιστώσει στην πράξη. Παρόλα αυτά, κοιτώντας γύρω μας βλέπουμε ότι είναι αρκετέ οι γυναίκες που αδιαφορούν για το τι πραγματικά τους ταιριάζει, αγνοούν την έννοια της κομψότητας και συχνά παραμελούν ακόμα και τα αυτονόητα.
Γενικά, αυτό που αποκαλούμε στυλ ελάχιστα έχει να κάνει με τη φυσική ομορφιά, είτε με το ακριβό ντύσιμο, τα οποία δεν μπορούν να εγγυηθούν ότι η εμφάνισή σας θα είναι εξ αντικειμένου και καλαίσθητη ή ενδιαφέρουσα. Αντιθέτως, σε πολλές περιπτώσεις οι εντυπώσεις κερδίζονται με ένα απλό περιποιημένο look που κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται πώς κάποιες γυναίκες καταφέρνουν να δείχουν πάντα τόσο λαμπερές, παρά τους ρυθμούς των καθημερινών υποχρεώσεων που για τις περισσότερες από εμάς αγγίζουν ταχύτητες ... video clip !
Όλα αυτά θα ήταν μάλλον άσκοπα να ειπωθούν αν δεν προσπαθούσα να προλάβω την απορία της αναγνώστριας: Γιατί άλλος ένας «δεκάλογος», γιατί ακόμα περισσότερα tips , αφού οι συνταγές φαίνονται να μη λειτουργούν στην πράξη; Και (ενδεχομένως) συνεχίζει: πώς μπορεί να ξέρει ένας άνθρωπος που δε με έχει δει ποτέ τι μου ταιριάζει και τελικά πώς είναι σε θέση να με συμβουλέψει; Η απάντηση είναι απλή. Ακολούθως δε θα βρείτε συμβουλές μόδας, αλλά διαχρονικές ιδέες για το πώς μπορείτε με ελάχιστο κόπο και ακόμα λιγότερα χρήματα να ανακαλύψετε το δικό σας προσωπικό στυλ, είτε αναδεικνύοντας τα ατού σας, είτε δίνοντας σημασία στις μικρές λεπτομέρειες μιας εμφάνισης. Ο γενικός κανόνας είναι να μην αφήνετε τίποτα στην τύχη...
1. Μπλε, πράσινο, μπεζ, ρόζ; Πολλες φορές δυσκολεύεστε να να καταλάβετε ποιο χρώμα ταιριάζει με την επιδερμίδα, τα μάτια και τα μαλλιά σας. Μια δοκιμή με το χρυσό και το ασημί θα σας λύσει για πάντα την απορία. Στη χρωματική παλέτα ό,τι ισχύει για το μακιγιάζ ισχύει κατά 90% και για τα ρούχα ή τα αξεσουάρ, λένε οι ειδικοί. Αν το χρυσό σάς φωτίζει πιο περισσότερο, προτιμήστε τους γήινους τόνους και όπως το σοκολατί και το μπεζ και αποφύγετε το μπλε, το γκρι ή το μωβ. Αν πάλι σας κολακεύει το ασημί, δεν έχετε παρά να «παίξετε» με με τις ψυχρές αποχρώσεις.
2. Δεν είναι ανάγκη να ακολουθείτε τις τάσεις κατά γράμμα, για να μη σας χαρακτηρίσουν «ντεμοντέ». Άλλωστε, όπως λένε οι στυλίστες, ο ίδιος ο όρος είναι ξεπερασμένος. Η σύγχρονη γυναίκα δεν ακολουθεί πιστά τη μόδα, αλλά χρησιμοποιεί εκείνα τα στοιχεία που ταιριάζουν στο σώμα της και εναρμονίζονται με τον τύπο της. Γιατί πχ να επιμένετε στο total black , εάν σας κολακεύουν περισσότερο οι γήινες αποχρώσεις, γιατί να ισιώνετε τις ανέμελες μπούκλες σας, αν αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά σας περισσότερο από το ολόισιο στυλιζαρισμένο look που βλέπετε στα περιοδικά μόδας, ή γιατί να φορέσετε ένα skinny jean όταν οι παραπανίσιοι πόντοι στην περιφέρεια καλύπτονται καλύτερα με ένα πιο χαλαρό ρούχο;
3. Εμπλουτίστε τη γκαρνταρόμπα σας με κλασικά κομμάτια – «πασπαρτού». Ένα jean παντελόνι της αρεσκείας σας, ένα λευκό πουκάμισο, ένα μαύρο φόρεμα , ή ένα λεπτό ναυτικό πουλόβερ για το καλοκαίρι είναι ρούχα «must » που ταιριάζουν σε πολλές περιστάσεις. Οι στυλίστες συστήνουν να προτιμάτε ρούχα που μπορούν να συνδυαστούν εύκολα μεταξύ τους και γενικά που δείχνουν κομψά, ακόμα κι αν δεν είναι κάτι ιδιαίτερο. Να θυμάστε ότι τα εκκεντρικά κομμάτια για να φορεθούν σωστά χρειάζονται περισσότερη εμπειρία από όση διαθέτει ο μέσος όρος των γυναικών, συνδυάζονται δύσκολα με τα υπόλοιπα κομμάτια που στοιχειοθετούν ένα σύνολο (άλλα ρούχα, κοσμήματα, χτενίσματα) και πρωταγωνιστούν σε πολλά στυλιστικά ατοπήματα.
4. Μια ελαφριά καπαρτίνα πρέπει να υπάρχει οπωσδήποτε στη ντουλάπα σας. Προτιμήστε κλασικά χρώματα που «δένουν» με όλα, όπως το μαύρο και το μπεζ και -γιατί όχι- το λευκό. Με φούστα ή με παντελόνι, με έντονα μοτίβα ή με ουδέτερες αποχρώσεις, με ethnic πουκαμίσες ή με αυστηρά ζιβάγκο, η κλασική καπαρτίνα μπορεί να συνδυαστεί με τα πάντα και να σας βγάλει από διλήμματα του τύπου «σακάκι ή μπουφάν, ζακέτα ή μπολερό...»
5. Σπάστε τη μονοτονία με καπέλα και φουλάρια. Τα πιο απλά και «βαρετά» πουλόβερ, αν συνδυαστούν με εσάρπες, πασμίνες, μαντίλια, ή -για τις πιο τολμηρές- ένα διακριτικό καπέλο ή ένα χρωματιστό μπερέ, αμέσως μετατρέπονται σε ιδανικές ουδέτερες «βάσεις» για να παίξετε με χαριτωμένα αξεσουάρ και μπορούν να φορεθούν από το γραφείο μέχρι τον απογευματινό καφέ με φίλους.
6. Το απλό μανικιούρ, με ένα απλό γυαλιστικό νυχιών, ταιριάζει σε κάθε εμφάνιση και σας επιτρέπει να το επιμεληθείτε οι ίδιες. Ξεκλέψτε λίγα λεπτά για να περιποιηθείτε τα νύχια σας στο σπίτι. Βάλτε τα σε ένα μπολ με χλιαρό γάλα αντί για νερό. Η πρωτεΐνη που περιέχει το λίπος του γάλακτος είναι εξαιρετικά θρεπτική για τα νύχια. Για γερά και υγιή νύχια, αναμείξτε ½ ποτήρι μηλόξυδο με ½ ποτήρι ελαιόλαδο και βουτήξτε τις άκρες των δακτύλων σας για 10 λεπτά. Για νύχια που λάμπουν, κόψτε μια φέτα από λεμόνι και τρίψτε το επάνω τους. Επαναλέβετε τη διαδικασία καθημερινά για 10 ημέρες.
7. Παπούτσια με σπασμένα τακούνια, κατεστραμμένες σόλες και φθαρμένες μύτες είναι σίγουρο ότι χαλάνε την εικόνα σας. Διατηρείτε σε καλή κατάσταση όλα τα δερμάτινά σας είδη και αξεσουάρ. Φυλάξτε τις τσάντες σε υφασμάτινες θήκες και περιποιηθείτε τα σουέντ με ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Φροντίστε να οδηγείτε με πρόχειρα παπούτσια που μπορείτε να έχετε μόνιμα μέσα στο αυτοκίνητο, προκειμένου να μη φθείρετε τα καλά σας ζευγάρια. Και φυσικά, όταν αγοράζετε δερμάτινα, επενδύστε στην ποιότητα και σε διαχρονικά κομμάτια.
8. Οι περισσότερες γυναίκες με ένα ανάλφρο χτένισμα κυριολεκτικά μεταμορφώνονται. Αν δεν έχετε χρόνο ή δε διαθέτετε χρήματα για να χτενίζεστε τακτικά στο κομμωτήριο, αρκεί ένα λαμπερό χρώμα και η κατάλληλη κουπ για να σας βγάλουν ασπροπρόσωπες. Πόσες φορές δεν έχουμε διαπιστώσει ότι μπορεί το καινούριο μας μοντέρνο κούρεμα να εντυπωσίασε τους πάντες το πρώτο βράδυ, αλλά την επόμενη ημέρα -και χωρίς τις «μαγικές» κινήσεις του επαγγελματία κομμωτή- ήταν αδύνατο να τιθασεύσουμε τα μαλλιά μας. Αν δεν είστε πολύ επιδέξια με το πιστολάκι διαλέξτε ένα στυλ coiffe -decoiffe (χτενισμένο – αχτένιστο), χάρη στο οποίο με λίγο θερμό αέρα και απλές κινήσεις με τα δάχτυλα μπορείτε να φορμάρετε μόνες σας τα μαλλιά σας, ακόμα κι αν είναι τα πιο ατίθασα.
9. Τα φρύδια τονίζουν το βλέμμα, ενώ το κατάλληλο σχήμα μπορεί να αλλάξει τελείως το πρόσωπό σας. Στρώστε τα με το ειδικό βουρτσάκι, για να φαίνονται ομοιόμορφα και καλοσχηματισμένα. Στη συνέχεια τονίστε τα με ένα μολύβι και μία σκιά φρυδιών, που να πλησιάζουν στο φυσικό τους χρώμα. Τέλος, ταμπονάρετε με πούδρα για να στεθεροποιήσετε το αποτέλεσμα. Μία ακόμα λύση για άψογα φρύδια είναι το μόνιμο μακιγιάζ, που μπορεί να διαρκεί από 6 μήνες έως 6 χρόνια.
10. Για βελούδινα χείλη, λίγο πριν ξεκινήσετε το μακιγιάζ σας, απλώστε ένα μείγμα από ελαιόλαδο (1 κουτάλι του γλυκού) και χυμό λεμονιού ( ½ κουτάλι του γλυκού) και σκουπιστείτε απαλά μετά από 5 λεπτά. Τα χείλη σας αποκτούν μεταξένια αίσθηση και το κραγιόν εφαρμόζεται καλύτερα, χωρίς να κομματιάζεται.
11. Για να μη γυαλίζει το make up , πριν απλώσετε την κρέμα σας, περάστε με παγάκια το πρόσωπό σας για ματ και λαμπερό αποτέλεσμα. Αν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή, επιλέξτε μια κρέμα με μηδενικά λιπαρά και ελαφρύ χρώμα και μία πούδρα σε μορφή σκόνης για διάφανο και φυσικό look .
12. Έχετε πάντα στην τσάντα σας ένα make up σε μορφή στικ, το οποίο μπορείτε να απλώσετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας πάνω από το μακιγιάζ, χωρίς να το αλλοιώσετε. Επίσης, με σκιές σε υγρή μορφή, που δεν κάνουν γραμμές όταν ανοιγοκλείνετε τα βλέφαρα, μπορείτε να φρεσκάρετε το μακιγιάζ των ματιών.
13. Η επιλογή του σωστού παπουτσιού ολοκληρώνει την ενδυματολογική σας επιλογή ή τη μετατρέπει σε ... ναυάγιο. Αν δεν είστε σίγουρη για το στυλ που θέλετε να δημιουργήσετε, καταφύγετε σε μια κλασική ψηλοτάκουνη γόβα που συνδυάζεται εξίσου επιτυχημένα με jean , στενή φούστα, κοστούμι ή βραδυνό φόρεμα.
14. Τα λόγια είναι περιττά: Πολύ απλά φροντίστε να φοράτε καλοσιδερωμένα ρούχα, ώστε να αναδεικνύεται η γραμμή τους.
15. Αυτό το «κάτι» που κάνει μια εμφάνιση να ξεχωρίζει, μπορεί να είναι ένα κόσμημα. Η επιλογή θα εξαρτηθεί από το ρούχο, με το οποίο θα συνδυαστεί. Για παράδειγμα, οι στυλίστες συνιστούν να αποφεύγεται το βαρύ κόσμημα στο λαιμό όταν το ντεκολτέ είναι βαθύ και προκλητικό, καθώς το σύνολο «βαραίνει». Παρόλα αυτά κάποιες γυναίκες το τολμούν και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Γενικά πειραματιστείτε με το κόσμημα και ανακαλύψτε πιο είναι αυτό που σας κάνει να το νιώθετε δικό σας. Το ωραιότερο κόσμημα είναι αυτό που φοράτε πιο πολύ, που αντανακλά εσάς τις ίδιες και έχει φορτιστεί από την ενέργειά σας.
16. Μην παραμελείτε και τον ... εσωτερικό σας κόσμο! Απαράβατος κανόνας να μη διαγράφονται οι ραφές και τα χρώματα των εσωρούχων μέσα από τα ρούχα. Διαλέξτε ένα σουτιέν τριών τετάρτων, αν θέλετε να τονίσετε το ντεκολτέ σας και αγοράστε οπωσδήποτε εσώρουχα στο χρώμα του δέρματος, που θα σας βγάλουν από τη δύσκολη θέση σε περίπτωση που φοράτε ανοιχτόχρωμα κομμάτια, ειδικά όταν πρόκειται για καλοκαιρινές λεπτές υφές. Το να φοράτε ένα καλό σετ ακόμα και μέσα από το καθημερινό σας jean , μπορεί να είναι πολυτέλεια, όμως μπορεί να αναδείξει τη θηλυκότητά σας και να αλλάζει την ψυχολογία σας.
17. Αν έχετε στη διάθεσή σας λίγο χρόνο, προλαβαίνετε να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας με ένα φυσικό lifting . «Χτυπήστε» ασπράδι από αυγά, προσθέστε 2-3 σταγόνες λεμονιού και απλώστε το μείγμα στην επιδερμίδα για λίγα λεπτά.
18. Αφού ολοκληρώσετε το μακιγιάζ των ματιών, απλώστε με τη βοήθεια της μπατονέτας στο επάνω και κάτω μέρος του ματιού λευκή σκιά. Θα τονίσει το βλέμμα σας και τα μάτια θα φαίνονται μεγαλύτερα.
19. Αποκτήστε ένα μαύρο κρουαζέ μπλουζάκι καλής ποιότητας γιατί θα σας «σώσει» πολλές φορές.
20. Πριν κλείσετε την πόρτα πίσω σας, μην ξεχάσετε να αρωματιστείτε. Φροντίστε το άρωμα να ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας αλλά και στην περίσταση. Το πρωί προτιμείστε μια πιο ελαφριά αρωματική σύνθεση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο άσχημο από το να ξεκινάς την ημέρα σου με ... δύσπνοια από το πικάντικο άρωμα που επέλεξε η συνάδελφος του διπλανού γραφείου, στις 8 το πρωί! Για το βράδυ, ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι πιο θηλυκό και έντονο.
ΠΗΓΗ: beautysecrets.gr
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)