Τα χειρότερα δώρα που θα κάνεις στη σχέση σου

Πρωτότυπα ή μη, ευφάνταστα ή όχι, υπάρχουν κάποια είδη δώρων τα οποία καλό είναι να μην προσφέρονται. Ρίξε μία ματιά εδώ.

Η σκέψη μετράει. Μία υπερτιμημένη φράση που αναπαράγουμε χρόνια τώρα. Η σκέψη σαφώς και μετράει, παρ’ όλα αυτά δεν μπορεί να αγνοήσεις το βαθύτερο νόημα του δώρου. Έπειτα είναι και η ιδιοσυγκρασία του λήπτη· ένα δώρο-παρπαρτού που αρέσει σε όλους μπορεί να το θεωρήσει προσβλητικό. Ένας άλλος, ένα πολύ ωραίο δώρο μπορεί πάλι να το θεωρήσει προσβλητικό επειδή δεν είναι του γούστου του, άρα δεν τον προσέχεις όταν μιλάει.
Όταν αγοράζεις ένα δώρο, σημασία δεν έχει η αξία του, ούτε το πόσο φανταχτερό είναι. Σημασία έχει να υπολογίζεις τον άνθρωπό σου και αυτά που έχει μοιραστεί μαζί σου την ώρα που το αγοράζεις. Με αυτό σαν δεδομένο, δεν μπορούμε να σου υποδείξουμε τι θα πάρεις, αλλά μπορούμε να σε προστατεύσουμε από την αγορά ενός κακού δώρου.
Για γυναίκες

Αρκουδάκια: Δεν ξέρουμε την ηλικία σου, αλλά υποθέτουμε ότι είσαι άνω των 18. Η αγορά ενός λούτρινου συμβολίζει την ξεπέτα, τον ελάχιστο χρόνο δηλαδή που αφιέρωσες στο να διαλέξεις δώρο. Εκτός αυτού, είναι κι ένα δώρο παντελώς άχρηστο.

https://www.in2life.gr/relations/couples/article/670267/ta-heirotera-dora-poy-tha-kaneis-sth-shesh-soy.html

56η Πρόσκληση σε συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Ο Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, έχοντας υπόψη:

α) Τις διατάξεις του άρθρου 175 του Νόμου 3852/10 (όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 103 του Ν. 4555/2018 και στην συνέχεια με το άρθρο 2 του Ν. 4623/2019), του άρθρου 176 του Νόμου 3852/10 (όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 3 του Ν. 4623/2019) και του άρθρου 177 του Νόμου 3852/10 (όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 104 του Ν. 4555/2018)

β) Την αριθμ. 208/19 απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας.

γ) Την υπ΄ αρ. 144626/10-09-2019 απόφαση του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας, για τον ορισμό των Αντιπεριφερειαρχών στην Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρεις Δυτικής Μακεδονίας

δ) Την ανάγκη συνεδρίασης της Οικονομικής Επιτροπής, στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής)

Κ Α Λ Ε Ι

Τους Περιφερειακούς Συμβούλους, μέλη της Οικονομικής Επιτροπής

Γκατζαβέλη Παναγιώτα

Άμπα Βασίλειο

Κιάνα Στέργιο

Μάνο Θωμά

Κοζατσάνη Δέσποινα

Κάτανα Ηλία

Καρυπίδου – Κηπουρίδου Μαρία

Χριστοφορίδη Γεώργιο

σε συνεδρίαση την Δευτέρα 09/12/2019 και ώρα 10:00 στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής), με θέμα:

Έγκριση πρακτικού προηγούμενης συνεδρίασης

Έγκριση δαπάνης για αμοιβή δικηγόρου

Σημ.: Τα τακτικά μέλη παρακαλούνται να ενημερώσουν εγκαίρως τη γραμματεία σε περίπτωση κωλύματος συμμετοχής τους (τηλ.2461351568)

Ο Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής Π.Δ.Μ.

Γεώργιος Κασαπίδης

Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας

10 καλοί λόγοι για να χωρίσεις

Δύο άνθρωποι δε χωρίζουν μονάχα λόγω απιστίας ή επειδή δεν υπάρχει ειλικρίνεια στη σχέση. Δυστυχώς, υπάρχουν κι άλλοι λόγοι να πάρει ο καθένας τον δρόμο 

Έχεις βρεθεί ποτέ σε κάποια σχέση όπου από τη μία γουστάρεις, αλλά από την άλλη κάτι σου φαίνεται ότι δεν πάει καλά; Τη μία μέρα περνάς καλά, αλλά αν δεις τη σχέση συνολικά, κάτι σε χαλάει πολύ έντονα. Ίσως το τοπίο να είναι λίγο θολό και κάτι ο έρωτας, κάτι η συνήθεια, δε μπορείς να καταλάβεις τι είναι αυτό που σε ξενίζει. Κάποιες φορές μπορεί να είναι κάτι ασήμαντο, όμως άλλες μπορεί να είναι εύλογη η απόφαση να χωρίσεις.
Δε συμφωνείτε ποτέ στο τι θα κάνετε
Ο χρόνος είναι πολύτιμος το ξέρεις. Δεν είναι καθόλου ευχάριστο να τον σπαταλάς σε ένα ανούσιο ντιμπέητ σχετικά με το τι θα κάνετε σαν ζευγάρι κα τι όχι –ίσως να μην ταιριάζετε. Αν  δεν είναι κάτι που απλά συμβαίνει μία στο τόσο, πρακτικά συμφωνείτε ότι δεν έχετε τίποτα κοινό.
Δεν μπορεί να δεσμευτεί
Ναι, οκέι, αυτή τη στιγμή είστε μαζί, άρα έχετε και δεσμό. Εμείς αναφερόμαστε στο επόμενο στάδιο, στο στάδιο του γάμου. Σου έχει πει ότι δε θέλει να παντρευτεί ποτέ και εσύ ελπίζεις ότι κάποια στιγμή αυτό θα αλλάξει επειδή το θέλεις τόσο πολύ; Μάλλον πρέπει να αναθεωρήσεις και να βρεις κάποιον/α που θα έχει παρόμοια όνειρα για το μέλλον με εσένα. Μην αφήσεις έναν άνθρωπο να υποτιμήσει τα θέλω σου επειδή δε νιώθει άνετα με αυτά.
Δεν έχετε ποτέ κάτι να πείτε
Η επικοινωνία είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της σχέσης. Ό,τι και να συμβεί μεταξύ σας έχει πολλές πιθανότητες να λυθεί με ουσιαστική συζήτηση. Αν κάθε βράδυ ο διάλογος σας περιορίζεται στο «Πώς ήταν η μέρα σου; -Καλά μωρέ» τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι δεν είστε και πολύ δεμένοι. Ναι, είναι λογικό κάποιες νύχτες να μην έχετε όρεξη να βγάλετε ούτε ένα άναρθρο μουγκρητό, αλλά δε γίνεται να συμβαίνει συνέχεια.
Τον/ην υπερασπίζεσαι στους δικούς σου
Οι δικοί σου, σαν τρίτοι, από τη μία μπορεί να μεροληπτούν λίγο υπέρ σου, αλλά όσον αφορά τη γενική εικόνα της σχέσης, μπορούν να γίνουν αρκετά αντικειμενικοί. Αν σου πετάνε ευθαρσώς «σπόντες» και εσύ αναγκάζεσαι κάθε φορά να τον/ην υπερασπιστείς, τότε, αν και γονείς σου, κάποιο δίκιο θα έχουν –κάτι θα έχουν καταλάβει καλύτερα.
Νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός/ή
Αν σκέφτεσαι ότι δε θα βρεις κάτι καλύτερο ή, αν προτιμάς, κάτι διαφορετικό, επειδή η αυτοπεποίθηση σε αυτή τη σχέση έχει πιάσει πάτο, τότε κάτι δεν πάει καλά. Ειδικά, αν έχεις ακούσει φράσεις όπως «Ποιος θα σε αντέξει εσένα;» ή «Πού θα βρεις καλύτερα;» τότε βάλτο στα πόδια χθες.
Χωρίζετε για ψύλλου πήδημα
Έχετε πει και οι δύο «χωρίζουμε» χωρίς όμως τελικά να πραγματοποιείτε αυτό που είπατε; Εσύ πρέπει να κάνεις τη διαφορά και να μην δώσεις το περιθώριο στον/η άλλο/η να σε κατηγορήσει ότι είσαι χειριστικός/ή. Αφού όπλισες, πάτα τη σκανδάλη.
Αναρωτιέσαι αν σε κρατάει πίσω
Αν ζήλεψε με μία σου επιτυχία στη δουλειά ή σε αποθαρρύνει από το να στείλεις κάπου αλλού βιογραφικό, τότε δε σε αφήνει να προχωρήσεις μπροστά. Είναι δύσκολο να κάνεις ένα τέτοιο βήμα έτσι κι αλλιώς και δεν χρειάζεσαι κάποιον να σου ρίχνει την αυτοπεποίθηση, αλλά κάποιον που θα σε ωθήσει να το κάνεις.
Σκέφτεσαι άλλα ενδεχόμενα
Το μυαλό σου τρέχει στο παρελθόν ή σε άτομα τα οποία δε θα σε ενδιέφεραν ερωτικά σε άλλη περίπτωση; Τότε μάλλον δεν είσαι ευχαριστημένος/η με τις επιλογές που έχεις κάνει και δεν ξέρεις τι σου φταίει. Όσο περνάει ο καιρός, κάνεις σενάρια στο μυαλό σου με άλλους ανθρώπους και άθελά σου συγκρίνεις καταστάσεις. Τότε ο/η σύντροφός σου θα σου φαίνεται όλο και πιο ενοχλητικός.

ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των εμβολιασμών των κόκκινων αλεπούδων

«Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των εμβολιασμών των κόκκινων αλεπούδων μετά την εμβολιαστική εκστρατεία του Φθινοπώρου 2019».

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Το Τμήμα Κτηνιατρικής της ΠΕ Φλώρινας ενημερώνει ότι:

Το «Πρόγραμμα Αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των εμβολιασμών των κόκκινων αλεπούδων για τη λύσσα, μετά την εμβολιαστική εκστρατεία του Φθινοπώρου του 2019 στη χωρική αρμοδιότητα των Δήμων Φλώρινας και Πρεσπών της ΠΕ Φλώρινας, ξεκινά στις 9 Δεκεμβρίου 2019 και θα διαρκέσει για δύο μήνες έως 9 Φεβρουαρίου 2020, με πιθανότητα παράτασης.

Το Πρόγραμμα «Ενεργητικής Επιτήρησης και καταπολέμησης της Λύσσας» βασίζεται στη θανάτωση και εργαστηριακή εξέταση ενός ικανού αριθμού κόκκινων αλεπούδων.

Η συλλογή των δειγμάτων-ζώων γίνεται από:

α) Συγκροτημένα συνεργεία δίωξης των Δασικών Υπηρεσιών και θηροφυλάκων, σύμφωνα με το Δασικό Κώδικα.

β) Κυνηγούς, ιδιωτικούς φύλακες θήρας και μελών περιβαλλοντικών οργανώσεων, αυτόνομα ή ως μέλη συνεργείων δίωξης, κατά τη διάρκεια της κυνηγετικής περιόδου, με άδεια θήρας σε ισχύ καθώς και με αντιλυσσικό εμβολιασμό και ηλεκτρονική σήμανση των κυνηγετικών σκύλων που τους συνοδεύουν. 

Η συλλογή όλων των δειγμάτων-ζώων γίνεται τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα βιοασφάλειας (γάντια, φόρμες, κλπ.). Προκειμένου η αξιολόγηση του προγράμματος εμβολιασμών να είναι αποτελεσματική, παρακαλούμε τους αρμόδιους για τη συλλογή φορείς (συνεργεία δίωξης και κυνηγούς) να δώσουν έμφαση στην προσκόμιση ΕΝΗΛΙΚΩΝ αλεπούδων στις κτηνιατρικές υπηρεσίες.

Αμέσως μετά τη θανάτωση των αλεπούδων και σε συνεννόηση με τα κατά τόπους Κτηνιατρικά Γραφεία, οι κυνηγοί οφείλουν να μεταφέρουν τα θανατωμένα ζώα, σε κατάλληλη συσκευασία, παραδίδοντάς τα σε συγκεκριμένους χώρους των Κτηνιατρικών Γραφείων.

Τα αρμόδια Κτηνιατρικά Γραφεία παραλαμβάνουν τα δείγματα-ζώα και οι κυνηγοί θα συμπληρώνουν το «Έντυπο Αποστολής Δειγμάτων από κυνηγούς», προσκομίζοντας την προσωπική τους Άδεια Θήρας σε ισχύ.

Η αποζημίωση των κυνηγών, ιδιωτικών φυλάκων θήρας και μελών περιβαλλοντικών οργανώσεων, ανέρχεται στο κατ’ αποκοπή ποσό των πενήντα ευρώ (50 €) ανά θανατωμένη αλεπού, κατάλληλη για δειγματοληψία, που θα προσκομίζεται άμεσα στις Αρμόδιες Τοπικές Κτηνιατρικές Αρχές.

Παράλληλα, συνεχίζεται και το Πρόγραμμα «Παθητικής Επιτήρησης και καταπολέμησης της Λύσσας»,με τη συλλογή  και παράδοση νεκρών αλεπούδων, κατάλληλων όμως για δείγμα, στις Αρμόδιες Κτηνιατρικές Αρχές.

Η αποζημίωση των κυνηγών, ιδιωτικών φυλάκων θήρας και μελών περιβαλλοντικών οργανώσεων, ανέρχεται στο κατ’ αποκοπή ποσό των πενήντα ευρώ (50 €) ανά νεκρή αλεπού, κατάλληλη για δειγματοληψία.

Τα αρμόδια Κτηνιατρικά Γραφεία θα παραλαμβάνουν τα δείγματα-ζώα και οι κυνηγοί θα συμπληρώνουν το «Έντυπο Αποστολής Δειγμάτων από κυνηγούς», προσκομίζοντας την προσωπική τους  Άδεια Θήρας σε ισχύ.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα κατά τόπους Κτηνιατρικά Γραφεία της ΠΕ Φλώρινας.

ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ Ο Δ/ΝΤΗΣ ΔΑΟΚ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΑΛΤΙΝΗΣ

 

Πρέπει τα ζευγάρια να κοιμούνται χώρια;

Σπαταλάμε το 1/3 της ημέρας μας στο κρεβάτι. Καλό θα ήταν, για τη δική μας ευημερία αλλά και της σχέσης μας, να απολαμβάνουμε το κάθε λεπτό.

Ενώ το ερώτημα που τίθεται συνήθως είναι το κατά πόσο είναι παράξενο το ζευγάρι να κοιμάται χώρια, λίγες φορές έχουμε αναρωτηθεί γιατί ένα ζευγάρι να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι. Πολλοί άνθρωποι απορούν, δικαίως, για ποιο λόγο να διαταράσσεις τον ύπνο σου; Απλώς για να μοιραστείς το ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σου; Κάποιοι θα διεκδικήσουν συγκεκριμένη πλευρά κρεβατιού, άλλοι θα διαφωνήσουν για τη θερμοκρασία δωματίου και το φως, άλλοι θέλουν ανοιχτά παντζούρια, ώστε να μπει το πρωί φως, κι άλλοι θέλουν απόλυτη ησυχία. Στην άλλη όχθη, εκείνη των προβλημάτων που δεν επιλύονται με συζήτηση και παραχωρήσεις, ορισμένοι άνθρωποι ροχαλίζουν, τρίζουν τα δόντια τους, υπνοβατούν ή σηκώνονται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα να ξαγρυπνά ο σύντροφός τους.
Σύμφωνα με την κ. Άννα Πετράκη, ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια και ειδική στα θέματα σεξουαλικής υγείας, ο λόγος που τα ζευγάρια απολαμβάνουν να κοιμούνται μαζί, είναι επειδή νιώθουν τη σύνδεση και την επικοινωνία σε όλο το φάσμα της. «H αγκαλιά, η αίσθηση ότι βρίσκεσαι σωματικά κοντά με κάποιον άλλον, η συζήτηση και η κουβεντούλα πριν τον ύπνο στο κρεβάτι, είναι πολύ καλοί λόγοι για να κοιμηθείς με τον άλλον/η και ελαττώνουν το άγχος και το στρες της καθημερινότητας.», εξηγεί.

"Αρκετά ζευγάρια, τον πρώτο καιρό που είναι μαζί, ξεκινούν να κοιμούνται μαζί, καθώς είναι διατεθειμένα να θυσιάσουν την άνεση τους, προκειμένου να είναι μαζί με το σύντροφό τους"
Από την άλλη πλευρά, στη φαντασία μας επικρατεί το πρότυπο του ευτυχισμένου ζευγαριού, αυτό που ξυπνά αγκαλιά με το πρωινό φως να λούζει τα πρόσωπά τους. Είναι αυτή όμως μία ρεαλιστική εικόνα που έχουμε για το πώς λειτουργεί ένα ζευγάρι; «Αρκετά ζευγάρια, τον πρώτο καιρό που είναι μαζί, ξεκινούν να κοιμούνται μαζί, καθώς είναι διατεθειμένα να θυσιάσουν την άνεση τους, προκειμένου να είναι μαζί με το σύντροφό τους. Συμβαίνει το ίδιο πέντε χρόνια αργότερα ή προτιμούν να έχουν ένα πιο άνετο ύπνο;», τονίζει η κ. Πετράκη.
Η απάντηση ίσως βρίσκεται στις παραχωρήσεις που κάνει ο καθένας για να καταφέρουν και οι δύο να απολαύσουν έναν καλό ύπνο. Δυστυχώς όμως, κάποια εμπόδια είναι αγεφύρωτα. Αν είσαι εκείνος ο άνθρωπος που χρειάζεται απόλυτη ησυχία για να κοιμηθεί και ο σύντροφός σου ροχαλίζει, θα έχεις πρόβλημα με τον ύπνο. Επομένως, η εικόνα του ευτυχισμένου ζευγαριού ξεθωριάζει και τη θέση της παίρνει η εικόνα του ζευγαριού που τσακώνεται επειδή κάποιος από τους δύο έχει μείνει άυπνος.
«Πολλά παντρεμένα ζευγάρια έχουν σοβαρά προβλήματα με τον ύπνο, διότι έχουν διαφορετικές συνήθειες χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι η σχέση τους έχει πρόβλημα ή υπάρχουν εντάσεις μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση καλό είναι να βρουν μια λύση όπου θα τους βοηθήσει στο να κρατήσουν αυτή την ισορροπία, όπως να κοιμούνται είτε σε χωριστά κρεβάτια είτε σε χωριστά δωμάτια.» λέει η κ. Πετράκη. Μήπως πρέπει να απενεχοποιήσουμε στο μυαλό μας την ιδέα του να κοιμόμαστε χώρια με τον σύντροφό μας;
Το συμπέρασμα

Τι κάνεις όταν τα γούστα σου στον ύπνο είναι διαφορετικά από του συντρόφου σου; Ψάχνεις τρόπους να συμβιβαστείς κι αν αυτό δεν δουλέψει, οφείλεις να δεις το πρόβλημα από μία ρεαλιστική σκοπιά. Τι θα επηρεάσει τη σχέση σου αρνητικά; Ο ύπνος σε διαφορετικά κρεβάτια ή/και δωμάτια ή ένας τακτικός εκνευρισμός λόγω αυπνίας; Η απόφαση είναι δική σας.

ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Ο βουλευτής κ. Αντωνιάδης, είχε συνάντηση με τον Υφυπουργό κ. Θεόδωρο Λιβάνιο

Την Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2019, ο βουλευτής Φλώρινας κ. Γιάννης Αντωνιάδης, είχε συνάντηση στο υπουργείο Εσωτερικών με τον Υφυπουργό κ. Θεόδωρο Λιβάνιο. Μοναδικό θέμα της συνάντησης ήταν η αποπεράτωση του Αθλητικού Κέντρου Φιλώτα του Δήμου Αμυνταίου. Ο βουλευτής ενημέρωσε τον κ. Υφυπουργό ότι με το Δήμαρχο κ. Άνθιμο Μπιτάκη είχαν επισκεφτεί τον υπουργό Αθλητισμού κ. Λευτέρη Αυγενάκη ο οποίος συμφώνησε να συμπεριλάβει το συγκεκριμένο Αθλητικό Κέντρο στο πρόγραμμα έργων του Υπουργείου Αθλητισμού, με την προϋπόθεση ότι θα βρεθούν τα ανάλογα κονδύλια τα οποία ξεπερνούν το 1 εκ. ευρώ. Ο κ. Αντωνιάδης ενημέρωσε τον κ. Λιβάνιο ότι το συγκεκριμένο Αθλητικό Κέντρο το οποίο παραμένει ημιτελές επί μία δεκαετία περίπου, δεν τιμά κανέναν, πολιτεία και τοπικούς άρχοντες και επιβάλλεται η άμεση αποπεράτωσή του. Ο κ. υπουργός συμφώνησε και δεσμεύτηκε να καταβάλλει το ποσό του 1 εκ. και πλέον ευρώ, εφόσον μέχρι 31 Δεκεμβρίου 2019 ολοκληρωθεί η μελέτη των συμπληρωματικών εργασιών. Ο βουλευτής ευχαρίστησε τον κ. Υφυπουργό και τον διαβεβαίωσε ότι είναι σε συνεχή επαφή με το Δήμαρχο Αμυνταίου ο οποίος στις 31/12/2019 θα έχει ολοκληρώσει τη συγκεκριμένη μελέτη. 

Αυτά που θα σου κρύψει ο σύντροφός σου

Όπως και το ιστορικό του browser, έτσι και ο σύντροφός σου μπορεί εύκολα να κρύψει το παρελθόν του.

Υπάρχει ένα τεράστιο ντιμπέητ από τις απαρχές της συγκροτημένης κοινωνίας όπως την ξέρουμε σήμερα: «είναι η απόκρυψη πληροφοριών ψέμα ή δεν είναι»; Οι θεωρητικές επιστήμες –τεχνικά- θα σου απαντήσουν ότι δεν είναι ψέμα, το είπες και μόνος, είναι απόκρυψη πληροφοριών. Οι θετικές θα σου πουν «έστω ότι είναι ψέμα, το ψέμα είναι πληροφορία, άρα η υπόθεση είναι λανθασμένη».
Ο σκοπός αυτής της ανάλυσης ήταν να σου δείξουμε ότι από όποια πλευρά κι αν το δεις, το να σου κρύψει ο σύντροφός σου κάτι για το παρελθόν του, δεν έχει και τόσο μεγάλη σημασία. Εντάξει, εκτός κι αν είχε παραβεί τον ποινικό κώδικα.
Αν έχει κάνει κάτι παράνομο
Μην πάει το μυαλό σου σε κάποιο διπλοπαρκάρισμα ή προσπέραση από τα δεξιά. Κάποια μεγαλύτερη καφρίλα θα σου κρύψει. Είτε αν τον πιάσανε με «ναρκωτικά που δεν είναι δικά του, αλλά ενός φίλου του», είτε αν τον/ην πήγαν στο κρατητήριο για προσβολή της δημοσίας αιδούς. Αν υπάρχει κάποιος τρόπος να το μάθεις, αυτός είναι σε κάποιο οικογενειακό τραπέζι μετά από δύο-τρεις κανάτες κρασί. Η τελευταία πρόταση δεν αποτελεί προτροπή.
Τι έκανε στα φοιτητικά του χρόνια
Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα ευτράπελα στη ζωή μας συμβαίνουν στα φοιτητικά μας χρόνια. Αν μη τι άλλο, είναι εκείνη η περίοδος που η μάνα αποχωρίζεται το παιδί και το παιδί αποχωρίζεται τις προστατευτικές της φτερούγες.
Αν σου έχει κρύψει κάτι θα είναι ίσως ο πειραματισμός με άτομο το ίδιου φύλου ή αν είχε εγγραφεί σε κάποια παράταξη. Για το πρώτο πάντως δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεται.
Αν έχει κρατήσει υλικό από πρώην του
Το υλικό μπορεί να περιλαμβάνει αναμνηστικές φωτογραφίες, δωράκια ή το φούτερπουφοράςκαιδενξέρειςότιανήκεισεπρώην. Στη χειρότερη θα είναι κάποιες σέξι φωτογραφίες ή βίντεο. Το θέμα είναι ότι δεν υπάρχει λόγος να μάθεις για την ύπαρξή τους.
Αν έχει κάνει σεξ επί πληρωμή
Λακωνικά θα σου πούμε ότι ένας άντρας δύσκολα θα σ’ το παραδεχτεί, πόσο μάλλον μια γυναίκα.
Με πόσους συντρόφους έχει κάνει σεξ
Αρχικά η συζήτηση αυτή καλό θα ήταν να μην υπάρχει στα πρακτικά της σχέσης. Δεύτερον, ακόμα κι αν υπάρξει, το ταίρι σου ξέρει ότι δε θα μάθεις ποτέ με πόσους έχει πάει, συνεπώς μπορεί να σου πει όσους ή όσες θέλει.
Αν στην αρχή της σχέσης έβλεπε και κάποιον άλλο/η
Ο αναμάρτητος πρώτος τον λίθον βαλέτω. Ξέρουμε ότι μέσα σου έκρινες και ξέρεις ότι δεν είναι σωστό να κρίνουμε κάποιον για ψύλλου πήδημα. Αν ξεσκονίσεις λίγο τη μνήμη σου ίσως θυμηθείς και εσύ κάποιο ανάλογο σου βίωμα· δεν είναι κάτι που συμβαίνει σπάνια. Κράτα ότι τελικά εσένα προτίμησε.
Το δράμα στις προηγούμενες σχέσεις
Οι περισσότεροι έχουμε κάνει ακατανόμαστα πράγματα στις σχέσεις μας, πράγματα που δεν θα θέλαμε να μοιραστούμε ούτε με τον ίδιο μας τον εαυτό 20 χρόνια μετά. Από αφιέρωση στο ραδιόφωνο «ο Νίκος από Αργυρούπολη αφιερώνει στην Λίνα από το Παγκράτι το σ’ έχω κάνει θεό με την ελπίδα να τα ξαναβρούνε» μέχρι fake απειλή αυτοκτονίας. Επαναλαμβάνουμε μην κρίνεις, κάποιοι πέρασαν δύσκολη νιότη.
Την πρότερη γνώση
Κοίταξε, ο/η σύντροφός σου ίσως και να σου έχει πει λίγα ψεματάκια για τις ταινίες, τη μουσική ή τους αγαπημένους του συγγραφείς. Αυτοί οι σατανάδες που κουβαλάμε σε τσέπες και τσάντες έχουν τη δύναμη να μας δώσουν ανά πάσα στιγμή την πληροφορία που χρειαζόμαστε, γιατί να μην το εκμεταλλευτούμε; Τουλάχιστον δες το από τη θετική του πλευρά: είχε όλη την καλή θέληση να σε μάθει καλύτερα.
Για την εμφάνιση
Εμείς δεν βρίσκουμε κανέναν λόγο, αλλά κάτι ο Αρκάς και ο χλευασμός των χοντρών, κάτι ο Λιάγκας και τα άστοχα σχόλιά του, ένας άνθρωπος που υπήρξε χοντρούλης στο σχολείο δε θα σ’ το πει και στο πρώτο ραντεβού. Βασικά, το πιο πιθανό είναι ότι θα το μάθεις όταν γνωρίσεις τους γονείς του και σου φέρουν το άλμπουμ με τις παλιές φωτογραφίες.
ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/
 

Ένωση Φίλων Μαδαγασκάρης. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ – ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Manahoana αγαπητά μέλη και φίλοι,

το Διοικητικό Συμβούλιο της Ελληνικής Ένωσης Φίλων της Μαδαγασκάρης – ΕΕΦΙΜ σας προσκαλεί σε Χριστουγεννιάτικη Εκδήλωση, την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου, στις 18:00, στο MYRTILLO Café, στην οδό Λάμψα & Τριφυλίας, στους Αμπελόκηπους Αττικής (Τηλ. 2110123176).

Ελάτε να ανταλλάξουμε ευχές και χαμόγελα, χορεύοντας σε  μαλαγάσικους μουσικούς ρυθμούς και να διασκεδάσουμε παρέα.

4 ύπουλοι τρόποι να τον/ην πιάσεις στα πράσα

Ο έρωτας και το πάθος φέρνουν ζήλια και υποψίες. Μάθε πώς να καθησυχάσεις τον εαυτό σου.

Μέχρι πρόσφατα μπορούσες να ελέγχεις τον/η σύντροφό σου από τη δυνατότητα που σου έδινε το facebook να τον/ην προσθέσεις στους κοντινούς σου φίλους και να εξετάζεις ανά πάσα στιγμή τη δραστηριότητά του/ης. Αυτή η τόσο εύχρηστη λειτουργία δυστυχώς λείπει πια από τις οθόνες μας, αλλά ένα πολυμήχανο και εφευρετικό μυαλό μπορεί να βρει καινούριους τρόπους. Τρόπους απλούς οι οποίοι αν αποδείξουν ότι τελικά ο σύντροφός σου δε σε απατά, δε θα σε αφήσουν να εκτεθείς.
Φτιάξε ένα ακάουντ στο Τίντερ ή όπου δραστηριοποιείται
Είναι τόσο απλό, και στο Τίντερ είναι ευκολότερο. Στο facebook η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται περισσότερο μεράκι: πρέπει να κάνεις add πολύ κόσμο και να το κάνεις να φανεί αληθοφανές. Στο τίντερ είναι αρκετά πιο απλό, βάζεις μερικές ωραίες φωτογραφίες και του κάνεις λάηκ. Αν γίνει ματς, είναι αρκετά πιθανό να σου στείλει μήνυμα. Αν σου στείλει μήνυμα, τότε ψύχραιμα μπορείς να τον/ην πάρεις τηλέφωνο και να τον/ην διαολοστείλεις. Ή απλώς να εξαφανιστείς.
Βάλε μία φίλη σου
Υπάρχει κάποιο μέρος που συχνάζει; Δεν μπορεί, κάποιο θα έχει. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να στείλεις έναν/μία ακαταμάχητο/η φίλο/η σου εκεί σαν δόλωμα. Το δόλωμα με περίτεχνο τρόπο θα έχει ως αποστολή να τον/ην φλερτάρει κι αν το ψάρι τσιμπήσει, τότε εμφανίζεσαι εσύ από την κρυψώνα σου και του/ης λες «Το ‘ξερα ότι δεν αξίζεις». Αποχωρείς, χωρίς να προβείς σε βία κατά της σχέσης σου ή του μαγαζιού.
Στόχευσε
Δε χρειάζεται να τον/ην παρακολουθήσεις για να διαπιστώσεις αν σε απατά ή αν έχει σκοπό να σε απατήσει. Μπορείς με δύο-τρεις κινήσεις ματ να το καταλάβεις από μόνος/η σου. Για παράδειγμα: αν μπαίνει συχνά στα σόσιαλ από το PC του, αλλά κάθε (μα κάθε) φορά αποσυνδέεται, ένα «χμμμ» πλανάται στον αέρα. Έπειτα, μπορείς να ελέγξεις αυτόν τον χαμό από αποδείξεις που ίσως έχει στο αυτοκίνητο ή στο πορτοφόλι. Ύποπτες αποδείξεις διοδίων, γευμάτων σε εστιατόρια για ζευγαράκια, αποδείξεις από βενζινάδικα εκτός περιοχών που συνηθίζει να πηγαίνει, θα πρέπει να χτυπήσουν το καμπανάκι του κινδύνου.
Μήπως απλά να ρωτήσεις;
Κοίτα, αν ψύλλοι στ’ αυτιά σου μπήκανε και θέλεις οπωσδήποτε να μάθεις αν ο/η σύντροφός σου σε απατά, μπορείς απλά να τον/η ρωτήσεις. Αν το ένστικτό σου λέει ότι υπάρχει κι άλλο πρόσωπο στη ζωή του, τότε είναι πολύ πιθανό να έχει. Αν όμως δεν έχει, τότε, λυπούμαστε αλλά τη δεδομένη στιγμή ξεχειλίζει η σχέση τοξικότητα. Το σίγουρο είναι ότι καλό είναι να κάνετε μία ειλικρινή συζήτηση. Και μάλλον ένα restart.
Αν δεν έφτασες καν μέχρι εδώ και έσπευσες να δοκιμάσεις κάποια τεχνική, τότε ίσως και να πρέπει να το συζητήσεις τουλάχιστον με κάποιον φίλο σου, ίσως και με ψυχολόγο.

ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

34 κενές οργανικές θέσεις του ΟΠΕΚΑ για κάλυψη με μετάταξη

Ο Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ανακοινώνει πως αναρτήθηκαν στο Μητρώο Ανθρώπινου Δυναμικού του Ελληνικού Δημοσίου (https://hr.apografi.gov.gr) 34 κενές οργανικές θέσεις του ΟΠΕΚΑ για κάλυψη με μετάταξη, στο πλαίσιο του Α΄ κύκλου Κινητικότητας 2019. Οι κλάδοι προσωπικού και τα περιγράμματα θέσης βρίσκονται στην εν λόγω ηλεκτρονική εφαρμογή του Μητρώου.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση στην εφαρμογή από 03 Δεκεμβρίου έως και την 17η Δεκεμβρίου 2019
Οι εν λόγω 34 θέσεις που προορίζεται να καλυφθούν με μετάταξη εντοπίζονται τόσο στην Κεντρική Υπηρεσία – Πατησίων 30, Αθήνα – όσο και στις 9 Περιφερειακές Διευθύνσεις του ΟΠΕΚΑ .
Συγκεκριμένα για την Περιφερειακή Δ/νση ΟΠΕΚΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ  με έδρα την Κοζάνη, δύο (2) θέσεις:

Για πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στα τηλέφωνα: 2461036484 και 2461032307 εσωτερικό 1 ή 6.
ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ

Τριχόπτωση: Η ορθή αντιμετώπιση για άνδρες και γυναίκες

Η φαλάκρα ταλαιπωρεί πολλούς άνδρες και γυναίκες έστω και σε ψυχολογικό επίπεδο μόνο. Eίναι καλό να γνωρίζουμε τις πραγματικά αξιόπιστες -από ιατρικής πλευράς- λύσεις. Ποιες είναι αυτές και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυνται;

Τα μαλλιά αποτελούν από αρχαιοτάτων χρόνων σημαντικό στοιχείο

ομορφιάς για τις γυναίκες και σύμβολο ανδρείας και δύναμης για τους άνδρες, γι’ αυτό και η απώλειά τους, «η αλωπεκία», δημιουργεί έντονα ψυχολογικά προβλήματα σε κάθε ηλικίας άτομα.

Η συνηθέστερη μορφή αλωπεκίας είναι η ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), γνωστή και ως φαλάκρα.

Λέγοντας ΑΓΑ εννοούμε την προοδευτική, ποσοτική και ποιοτική μείωση των τριχών της κεφαλής, που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση και τελικά την εξαφάνισή τους. Η ΑΓΑ προσβάλλει το 60% των ανδρών ηλικίας 50 ετών και άνω και το 35% των γυναικών μέχρι την ηλικία των 50 ετών.

Πιστεύεται ότι η ανδρογενετική αλωπεκία είναι ένα πολυπαραγοντικό πολυγονιδιακό νόσημα, κληρονομούμενο, ιδιαίτερα στους άνδρες.

Οι παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση της ανδρογενετικής αλωπεκίας είναι τα ανδρογόνα και η κληρονομικότητα. Κύρια αιτία αποτελεί ο παθολογικός ενδοκυτταρικός μεταβολισμός των ανδρογόνων στους τριχικούς θυλάκους και του τριχωτού της κεφαλής σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα.

Το ασθενές ανδρογόνο τεστοστερόνη με τη δράση ενός ειδικού ενζύμου της 5α-αναγωγάσης μετατρέπεται στο ισχυρό ανδρογόνο διυδροτεστοστερόνη, της οποίας η σύνδεση με τους υποδοχείς ανδρογόνων έπειτα από πολύπλοκους μηχανισμούς έχει ως αποτέλεσμα την ελάττωση παραγωγής τριχών.

Τα επίπεδα των ανδρογόνων δεν είναι απαραίτητο να είναι αυξημένα. Μάλιστα, ο θύλακας της τρίχας είναι πιο ευαίσθητος όταν είναι φυσιολογικά τα ανδρογόνα.

Πώς εμφανίζεται

Η αραίωση των μαλλιών αρχίζει μετά τα 20-25 χρόνια και εξελίσσεται σταδιακά. Γίνεται, όμως, πιο έντονη κοντά στην κλιμακτήριο. Στην ηλικία αυτή οι άντρες που έχουν την προδιάθεση, μπορεί να φτάσουν σε σημείο πλήρους αλωπεκίας (φαλάκρας).

Οι γυναίκες προστατεύονται από τα οιστρογόνα τους. Μπορεί όμως να έχουν μια αραίωση, που συχνά αποδεικνύεται πολύ σημαντική.

Η διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία στις γυναίκες έχει διαφορετικό κλινικό τύπο: παρατηρείται αραίωση στην κορυφή της κεφαλής, ενώ η περιφέρεια παραμένει άθικτη. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία, σε μικρό βαθμό όμως, είναι το άγχος και η λοχεία.

Υπάρχει και η αλωπεκία που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Επειδή ο οργανισμός της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης… πλημμυρίζει από οιστρογόνα, δεν έχει πρόβλημα τριχόπτωσης. Όμως, τον τέταρτο μήνα μετά τον τοκετό παρατηρείται μια μεγάλη πτώση των τριχών, που ευτυχώς διαρκεί λίγους μήνες.

Ειδικότερα όσον αφορά τις γυναίκες με ΑΓΑ, ένα μικρό ποσοστό παρουσιάζει αυξημένες τιμές ανδρογόνων ως αποτέλεσμα ενδοκρινοπάθειας, όπως πολυκυστικές ωοθήκες, συγγενής υπερπλασία επινε-φριδίων και μείωση των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση.

Εργαστηριακός έλεγχος ορμονών στην ΑΓΑ γίνεται μόνο σε γυναίκες, κυρίως όταν η ΑΓΑ συνοδεύεται από διαταραχές εμμήνου ρύσης και δασυτριχισμό. Επίσης καλό είναι να ελέγχεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και η τυχόν ύπαρξη σιδηροπενικής αναιμίας.

Αντικειμενική εκτίμηση του βαθμού της ανδρογενετικής αλωπεκίας γίνεται με ειδικές μεθόδους όπως το τριχοριζόγραμμα, το οποίο ελέγχει την αναλογία υγιών τριχών και αδύναμων τριχών και επίσης εκτιμά την πορεία της θεραπείας, το φωτοτριχοριζόγραμμα, η ανάλυση εικόνας τριχών με ηλεκτρονικό υπολογιστή και η μέτρηση βάρους τριχών.

Η αντιμετώπιση

Οι προοπτικές για τη θεραπευτική αντιμετώπιση της ΑΓΑ τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες έχουν βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει τοπικά ή συστηματικά χορηγούμενα φάρμακα ή και τα δύο:

Όσον αφορά στις γυναίκες, η συστηματική αγωγή στοχεύει στην καταστολή έκκρισης ανδρογόνων από τα επινεφρίδια ή τις ωοθήκες και στον ανταγωνισμό-αποκλεισμό των ανδρογόνων στο επίπεδο του τριχικού θυλάκου. Συγκεκριμένα μπορούν να χορηγηθούν αντισυλληπτικά, οξική κυπροτερόνη, κορτικοειδή, σπιρονολακτόνη, φλουταμίδη. Τοπικά εφαρμόζονται αντιανδρογόνα, διαλύματα οιστραδιόλης και κορτικοειδών, διάλυμα μινοξιδίλης 2%-5% και διάλυμα τρετινοΐνης με μινοξιδίλη. Στις γυναίκες η τοπική χρήση διαλύματος μινοξιδίλης 2%-3%, είτε μόνη είτε σε συνδυασμό με συστηματική αγωγή, έχει δώσει αξιόλογα αποτελέσματα, χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες, μειώνοντας την απώλεια τριχών, αυξάνοντας τον αριθμό τους και βελτιώνοντας την ποιότητά τους.

Όσον αφορά στη συστηματική θεραπεία της ΑΓΑ στους άνδρες, τα τελευταία χρόνια μεγάλες ελπίδες έχουν εναποτεθεί στη χρησιμοποίηση αναστολέων της 5α-αναγωγάσης. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι η φιναστερίδη (αναστολέας της 5α-αναγώγασης τύπου ΙΙ), η οποία χρησιμοποιείται σήμερα στη θεραπεία της υπερτροφίας του προστάτη. Η φιναστερίδη σε δόση 1 mg ημερησίως επιβραδύνει την εκφύλιση των τριχών, διεγείρει την ανάπτυξη νέων και βοηθά στη μετατροπή τους σε τελικές (ώριμες) τρίχες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν παρατηρηθεί σε ποσοστό μόνο 0,5%-1%, είναι μείωση της libido, διαταραχές εκσπερμάτωσης και στυτική δυσλειτουργία και είναι αναστρέψιμες με τη διακοπή του φαρμάκου. Η φιναστερίδη δε χορηγείται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η χορήγησή της σε γυναίκες μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας δεν είχε αποτελέσματα στη θεραπεία της ΑΓΑ. Η τοπική θεραπεία στους άνδρες συνίσταται στην εφαρμογή διαλύματος μινοξιδίλης 5%, η οποία βελτιώνει το πρόβλημα κατά 40%-55% έπειτα από ένα χρόνο θεραπείας. Η χορήγηση επίσης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και βασικών αμινοξέων δρα επικουρικά σε αρκετές περιπτώσεις.

Όταν η συστηματική ή η τοπική θεραπεία αποτυγχάνουν, η μεταμόσχευση και η προσθετική τριχών μπορεί να χρησιμοποιηθούν με καλά αποτελέσματα.

Προσοχή στα… θαύματα

Όλοι οι τρόποι θεραπείας που αναφέρθηκαν έχουν υποβληθεί σε αυστηρούς ελέγχους με κλινικές μελέτες οι οποίες αποδεικνύουν τη δράση τους. Στη αγορά βέβαια κυκλοφορούν πολλά προϊόντα και μέθοδοι που υπόσχονται «θαύματα». Οι ασθενείς πρέπει να απευθύνονται στο δερματολόγο τους ώστε να ενημερώνονται και να καθοδηγούνται σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια τέτοιων τρόπων θεραπείας πριν ξοδέψουν άδικα τα χρήματά τους.

Τα τελευταία χρόνια έχουν σημειωθεί σημαντικές εξελίξεις στη γνώση της βιολογίας του τριχικού θυλάκου και των διαταραχών του μεταβολισμού των ανδρογόνων στα κύτταρα των τριχικών θυλάκων. Αυτές οι εξελίξεις μας κάνουν αισιόδοξους να πιστεύουμε ότι θ’ αποτελέσουν τη βάση στο άμεσο μέλλον για την ανάπτυξη αποτελεσματικότερων φαρμάκων για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας, χαρίζοντας σε άνδρες και γυναίκες πυκνά και υγιή μαλλιά.

Η ζωή της τρίχας

Η διάρκεια ζωής της τρίχας είναι περίπου 4-5 χρόνια. Κάθε άνθρωπος χάνει καθημερινά γύρω στις 100-150 τρίχες, γεγονός απόλυτα φυσιολογικό. Αυτό που πρέπει να προκαλεί ανησυχία είναι ο ρυθμός της αντικατάστασης. Μια τρίχα πέφτει στο λούσιμο και όχι από το λούσιμο.

Αν μια γυναίκα χάνει 100 τρίχες τη μέρα και λούζεται καθημερινά, η απώλεια αυτή θα γίνεται κατά τη διάρκεια του λουσίματος (700 την εβδομάδα). Αν τυχόν λούζεται μια φορά την εβδομάδα, θα τις χάνει όλες τότε.

Ανδρέας Κατσάμπας, Ομ. Καθηγητής Δερματολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ 

Πηγή: Art of Life & Health

Χρήσιμες συμβουλές από τον Τάσο Χατζηχρήστο για την συντήρηση επισκευή και σωστή οδήγηση κατά τους χειμερινούς μήνες

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ο Φλωρινιώτης οδηγός αγώνων και πρωταθλητής Τάσος Χατζηχρήστος και η ομάδα Chatzichristos Racing Team Florina σας δίνει χρήσιμες οδηγίες για την συντήρηση επισκευή και σωστή οδήγηση κατά τους χειμερινούς μήνες.

http://www.chatzihristosrallyteam.gr/2019/12/blog-post_4.html?fbclid=IwAR08bB3YYJyVU8xqCzUDf0sww1C3riWqQ-C87HX3-LA_69anbPooxbIOhks

Με τι κριτήρια να επιλέξεις γυναίκα (συμβουλές από γυναίκα)

Είναι πραγματικά τόσο δύσκολο να επιλέξεις τον άνθρωπο με τον οποίο θα περάσεις την υπόλοιπη σου ζωή ή μήπως το περιπλέκουμε εμείς;

Πόσες φορές αναρωτήθηκες πότε θα βρεις τη γυναίκα των ονείρων σου; Πόσες ακόμη αναρωτήθηκες τι κάνεις εσύ λάθος και ενώ οι κολλητοί σου έχουν βρει το άλλο τους μισό, εσύ έχεις μείνει μόνος; Μην αργοσβήνεις (μόνος), επανακαθόρισε τα στάνταρ σου.
Να είναι καλή νοικοκυρά. Λάθος, δε χρειάζεσαι μία σύντροφο η οποία να είναι καλή νοικοκυρά. Εκτός κι αν είναι βίτσιο της ίδιας. Αντί να ψάχνεις για έναν άνθρωπο που θα φροντίζει το σπίτι να γυαλίζει και τα παντελόνια να έχουν την τέλεια τσάκιση, ψάξε για μία γυναίκα η οποία να θέλει να είστε και οι δύο ελεύθεροι να κάνετε αυτά που σας αρέσουν, να έχετε καλή ψυχολογία και να υπάρχει ένα όμορφο κλίμα μέσα στο σπίτι.
Να είναι καλή μητέρα. Τώρα που σου τραβήξαμε την προσοχή, ας μιλήσουμε και γι’ αυτό. Κατ’ αρχάς, έχεις σκεφτεί σοβαρά αν θέλεις εσύ παιδιά ή αν το έχεις δεχτεί ως επιταγή της κοινωνίας; Δεύτερον, αν έχεις κατασταλάξει στο ότι θέλεις να κάνεις οικογένεια, πρέπει να σκεφτείς ότι η μητέρα του παιδιού σου καλό είναι να αποτελεί πρότυπο για το ίδιο κι όχι να είναι κλεισμένη μέσα στο σπίτι μέχρι το παιδί να φτάσει τα 10. Ακόμη κι αν είναι δική της πρωτοβουλία, κάποια στιγμή θα πιεστεί τόσο που ίσως και να μην έχει άλλο κουράγιο. Καλό είναι ένας άνθρωπος να έχει και τα δικά του όνειρα και επιπλέον κίνητρα τα οποία θα τον βοηθήσουν να διατηρεί καλή ψυχολογία ακόμη κι όταν τα παιδιά μεγαλώσουν. Το συμπέρασμα; Βρες μία γυναίκα η οποία θα αγαπάει και τα παιδιά, αλλά και τον εαυτό της.
Να μην έχει βεβαρημένο ερωτικό μητρώο. Λοιπόν, εδώ δεν τίθεται θέμα γούστου, αλλά θέμα προκατάληψης. Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να ψάχνεις γυναίκα η οποία δεν είχε πολλούς ερωτικούς συντρόφους στο παρελθόν. Ίσα-ίσα ένας άνθρωπος που δεν έχει αποκτήσει εμπειρίες είναι αρκετά πιθανό κάποια στιγμή να νιώσει την ανάγκη να αναζητήσει τον χαμένο χρόνο. Στη σπάνια περίπτωση που περιμένεις την άδεια της εκκλησίας για να κάνεις έρωτα με μία γυναίκα, πάμε πάσο, είναι λογικό να ψάχνεις κάποια χωρίς εμπειρίες. Κατά τ’ άλλα, το σεξουαλικό παρελθόν μίας γυναίκας είναι καθαρά δική της υπόθεση κι εσένα αυτό που θα πρέπει να σε ενδιαφέρει είναι το αν ήταν καλή σύντροφος στις προηγούμενες σχέσεις της.
Να είναι δοτική. Οι άνθρωποι, όταν αγαπάμε, έχουμε την τάση να είμαστε αρκετά δοτικοί. Θέλουμε να κάνουμε μικρές εκπλήξεις στους αγαπημένους και να τους φροντίζουμε. Ωστόσο, αυτό ισχύει και για τις δύο πλευρές. Ναι, είναι καλό να βρεις μία γυναίκα η οποία να σου δείχνει ότι σε αγαπάει με πράξεις κι όχι με λόγια, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να έχεις την απαίτηση να γυρίζει ο κόσμος της γύρω σου. Βρες μία γυναίκα η οποία θα είναι δοτική και θα απαιτεί το ίδιο κι από εσένα. Έτσι λειτουργούν οι σχέσεις.
Κι αφού καλύψαμε τις προκαταλήψεις, ας περάσουμε σε κάποια σοβαρά κριτήρια.
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει το μοτίβο της τέλειας γυναίκας. Σκέψου ότι το σκεπτικό πίσω από την αναζήτηση της ιδανικής –για εσένα- συντρόφου είναι παρόμοιο με αυτό της αναζήτησης φίλων. Άλλοι ψάχνουν τον κολλητό που θα παρακολουθήσει μαζί τους όλο το Champion’s league και στο καπάκι θα παίξουν Pro και άλλοι αυτόν που θα γουστάρει να κάνει μαραθώνιο ταινιών Marvel και μετά να παίξουν ένα μίνι τουρνουά Tekken. Είναι καθαρά θέμα οπτικής και ενδιαφερόντων.
#1 Να έχετε ορισμένα κοινά ενδιαφέροντα. Δε χρειάζεται να μοιράζεστε όλον τον ελεύθερο χρόνο σας χέρι-χέρι, παρ’ όλα αυτά, ένα κοινό έστω, καλό είναι να υπάρχει. Από το να βλέπετε όλες τις καινούριες ταινίες που βγαίνουν στο σινεμά, να εκτελείτε νέες συνταγές, μέχρι να παίζετε μαζί WOW. Είναι εκπληκτικό πόσο μία δραστηριότητα μπορεί να δέσει το ζευγάρι.
#2 Να σε κάνει να νιώθεις οικεία. Έχεις παρατηρήσει πως τα τραγούδια που δε βαριέσαι σού φαίνονταν οικεία από την αρχή, σαν να τα είχες ξανακούσει; Αυτή ίσως και να είναι μία καλή «τακτική» για να βρεις τον άνθρωπο που σου ταιριάζει. Οι συζητήσεις κυλούν αβίαστα, το γέλιο είναι αυθόρμητο και ο χρόνος περνά γρήγορα.
#3 Να ταιριάζουν κάπως οι στόχοι σας. Αναζήτησε τον άνθρωπο με τον οποίο θα μοιράζεστε κοινούς στόχους. Αν εσύ θέλεις κάποια στιγμή να εγκαταλείψεις το κλεινόν άστυ και να γίνεις ερημίτης στη ορεινή Αρκαδία, αλλά η σύντροφός σου αγαπάει τη ζωή της πόλης, θα υπάρξουν συγκρούσεις. Και λύσεις σε αυτές τις συγκρούσεις δε βρίσκονται εύκολα.
#4 Να έχετε παρόμοιες ιδεολογίες. Για παράδειγμα, αν εσύ αυστηρά είσαι της άποψης ότι η γυναίκα πρέπει τον πρώτο χρόνο να αφήνει τη δουλειά της και να μένει στο σπίτι με το παιδί, τότε θα πρέπει να βρεις τη γυναίκα η οποία θα είναι της ίδιας άποψης. Πλέον, υπάρχουν αρκετοί σύζυγοι οι οποίοι επιλέγουν να πάρουν εκείνοι την γονική άδεια –οπότε, δεν υπάρχουν τέτοιας φύσεως δικαιολογίες. Το ίδιο ισχύει για θρησκευτικά και πολιτικά ζητήματα. Δεν είναι απαραίτητο να ακολουθείτε ακριβώς την ίδια γραμμή, αλλά κάπου να τέμνονται οι απόψεις σας.
ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Ερώτηση του Βουλευτή Ν. Γρεβενών Ανδρέα Πάτση, προς την Υπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού, κα. Στυλιανή Μενδώνη

Αθήνα, Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2019.

Σε κατάθεση ερώτησης προς την Υπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού, κα. Λίνα Μενδώνη προχώρησε την Πέμπτη, 5 Δεκεμβρίου ο Βουλευτής Ν. Γρεβενών, κ. Ανδρέας Πάτσης αναφορικά με την ελλιπή στελέχωση της Εφορίας Αρχαιοτήτων Γρεβενών αλλά και την ανάγκη δημιουργίας Αρχαιολογικού Μουσείου στην περιοχή.

Ακολουθεί αναλυτικά η ερώτηση του Βουλευτή Ν. Γρεβενών Ανδρέα Πάτση:   

Προς: Υπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού, κα. Στυλιανή Μενδώνη 

ΕΡΩΤΗΣΗ

Θέμα: Ελλιπής στελέχωση της Εφορείας Αρχαιοτήτων Γρεβενών και ανάγκη δημιουργίας Αρχαιολογικού Μουσείου στην περιοχή 

Η ιστορία της περιοχή των Γρεβενών σύμφωνα με τις σποραδικές και σχετικώς επιφανειακές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί ως σήμερα, ανάγεται στα Παλαιολιθικά χρόνια, καθώς όλα τα στοιχεία που υπάρχουν διαθέσιμα συνηγορούν για τη διαρκή παρουσία οικιστικού ιστού στο πέρασμα όλων αυτών των αιώνων. Παρόλα αυτά μέχρι σήμερα δεν έχει γίνει καμία οργανωμένη προσπάθεια για τον εντοπισμό, την ανασκαφή και την ανάδειξη της αρχαιολογικής κληρονομιάς της περιοχής. Ο κυριότερος λόγος γι’ αυτή την κατάσταση είναι η ελλιπής στελέχωση της Εφορείας Αρχαιοτήτων Γρεβενών, της υπηρεσίας δηλαδή που είναι η καθ’ ύλην αρμόδια για τον τομέα αυτό και η οποία δεν δύναται γι’ αυτό το λόγο ανταποκριθεί επαρκώς στα καθήκοντά της. Μάλιστα, για την κατάσταση της υποστελέχωσης που επικρατεί στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Γρεβενών είχε ενημερωθεί επίσημα και η προηγούμενη ηγεσία του Υπουργείου, χωρίς όμως κανένα αποτέλεσμα.

Όμως, ο εντοπισμός, η καταγραφή, η διάσωση και η ανάδειξη του πολιτισμικού παρελθόντος των Γρεβενών είναι εξέχουσας σημασίας για την πολύπαθη και παραμελημένη αυτή περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας, καθώς κάτι τέτοιο θα ενισχύσει την ιστορική και εθνική ταυτότητα της ελληνικότητας της περιοχής ενώ θα συμβάλει και στην ανάπτυξή της, καθώς η προβολή και η ανάδειξη των ιστορικών και πολιτιστικών μνημείων θα λειτουργήσει ως πόλος έλξης για τους επισκέπτες. Αξίζει μάλιστα να αναφερθεί ότι  ο Νομός Γρεβενών είναι ίσως ένας από τους ελάχιστους στην Ελλάδα, ο οποίος δεν διαθέτει Αρχαιολογικό Μουσείο με αποτέλεσμα ακόμα και τα πολύτιμα ευρήματα με τη σπουδαία ιστορική αξία που έχει στη διάθεσή της Εφορεία Αρχαιοτήτων Γρεβενών να μην μπορούν να στεγαστούν όπως τους αρμόζει και να αναδειχθεί η σημασία τους.     

Κατόπιν τούτων ερωτάται η κυρία Υπουργός:

Υπάρχει κάποια πρόβλεψη για την κάλυψη των κενών θέσεων στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Γρεβενών και συγκεκριμένα για τις θέσεις λογιστή, διοικητικού υπαλλήλου, πολιτικού μηχανικού ή αρχιτέκτονα και εργατοτεχνιτών έτσι ώστε να είναι δυνατό να ξεκινήσουν να υλοποιούνται ανασκαφές και εργασίες συντήρησης/ αναστύλωσης;

Υπάρχει κάποιος σχεδιασμός για τη δημιουργία Αρχαιολογικού Μουσείου στον Νομό Γρεβενών;

Ο ερωτών, Ανδρέας Πάτσης

Βουλευτής Γρεβενών

Κάπως έτσι είναι οι ώριμες σχέσεις

Εννιά σημάδια που αποδεικνύουν ότι η σχέση σου δεν είναι παιδαριώδης, αλλά ώριμη, στιβαρή με πιθανότητες να αντέξει στον χρόνο.

Όταν συναντάς τον έναν και μοναδικό έρωτα της ζωής σου, τον εκλεκτό, σύντομα το καταλαβαίνεις. Είναι έρωτας με ανταπόδοση, η εμπιστοσύνη είναι πηγαία και το ταίριασμα φαντάζει ιδανικό. Ξαφνικά, όλες οι χαζές σχέσεις του παρελθόντος, αυτές που θεωρούσες παθιασμένες, αλλά σε πλήγωσαν, διαπιστώνεις ότι ήταν επιφανειακές και καμία σχέση δεν είχαν με τον αληθινό έρωτα μιας ώριμης σχέσης.
Μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά για το σεξ
Δεν παίζει ρόλο η ηλικία σε αυτά. Πολλά ζευγάρια, δυστυχώς, δεν μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά για το σεξ ακόμα κι αν έχουν περάσει αρκετά χρόνια σχέσης. Για μερικού τι να κάνουμε, θεωρείται ταμπού; Δε γίνεται όμως μία σχέση να κυλήσει όμορφα χωρίς επικοινωνία, πόσο μάλλον στο σεξουαλικό κομμάτι. Σίγουρα η συζήτηση γύρω από το σεξ είναι λιγάκι αμήχανη και μπορεί να φέρει κάποιον από τους δύο (ή και τους δύο) σε δύσκολη θέση. Ωστόσο, είναι ένα τρανταχτό σημάδι ότι το ζευγάρι έχει ξεπεράσει αυτά τα κόμπλεξ και δε φοβάται να ανοιχτεί μεταξύ του.
Δε ζηλεύεις για τους συναδέλφους της/ου
Φταίνε οι ταινίες πορνό; Φταίει η ζήλια που νιώθει ένας ερωτευμένος εν γένει; Όποιος κι αν είναι ο υπεύθυνος, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ζηλεύουν τους συναδέλφους του συντρόφου τους. Κάποια στιγμή όμως η σχέση ωριμάζει και τέτοιου είδους ζήλιες εκφράζονται αραιά και πού. Εξάλλου, είναι αρκετά ψυχοφθόρο για κάποιον να σκέφτεται καθημερινά ότι ο σύντροφός του είναι κρυφά ερωτευμένος με κάποιον από το εργασιακό περιβάλλον του.
Δεν υπάρχει γκρίνια αν κάποιος από τους δύο θέλει λίγο χρόνο μόνος
Αυτός που συνειδητοποιεί ένα ώριμο άτομο το οποίο βρίσκεται σε μία ώριμη σχέση είναι ότι πρέπει να διαχωρίζει το πραγματικό πρόβλημα από το «εγωιστικό» πρόβλημα. Όταν ένας από τους δύο ζητάει λίγο χρόνο για να δει μία ταινία μόνος, να διαβάσει ένα βιβλίο, να κάνει εν πάσει περιπτώσει ό,τι γουστάρει, είναι κι αυτό μία ανθρώπινη ανάγκη. Ορισμένοι όμως το μεταφράζουν ως προσβολή, το βλέπουν εγωιστικά, σκέφτονται «με βαρέθηκε». Στις ώριμες σχέσεις δε χωράνε αυτά, έχουν και οι δύο δικαίωμα στην κατά μόνας διασκέδαση.
Δεν περιμένει κανένας από τους δύο τον ουρανό με τ’ άστρα
Οι ρομαντικές ταινίες για τον έρωτα είναι ό,τι οι ταινίες πορνό για το σεξ. Αφού τις δεις, αποκτάς εξωπραγματικές προσδοκίες για το τι είναι σεξ και έκφραση αγάπης. Πολλοί περιμένουν από τον σύντροφό τους να κάνει τα πάντα γι’ αυτούς και έχουν παράλογες απαιτήσεις, επειδή έτσι συνήθισαν. Κάποια στιγμή όμως ένας συνειδητοποιημένος άνθρωπος καταλαβαίνει ότι δεν μπορεί να ζητάει αυτά που έχει δει στις ρομαντικές ταινίες. Μπορεί να εκφράσει και να νιώσει στοργή και αγάπη από τα απλά και καθημερινά.
Τα σχέδια σας δε διαφέρουν και πολύ
Οι ώριμες σχέσεις επιβάλλουν και συζητήσεις για το μέλλον. Δε γίνεται να είστε μαζί για αρκετό χρονικό διάστημα και να μην έχετε αναφέρει έστω σε μία συζήτηση περί ανέμων και υδάτων κάποια σχέδια σας για το μέλλον. Και πιθανότατα αν η σχέση σας είναι ώριμη, έχετε μιλήσει λίγο για το μέλλον και έχετε διαπιστώσει ότι οι στόχοι σας συγκλίνουν κάπως.
Είστε σίγουρα εκτός από ζευγάρι, φίλοι

Καλό είναι να υπάρχει λίγο μυστήριο στη σχέση, όσα χρόνια κι αν περάσουν. Αυτό που ξεχνούν πολλοί άνθρωποι, όμως, είναι ότι το μυστήριο πρέπει να συνυπάρχει και με τη φιλία. Γιατί αν δεν εκμυστηρευτείς στον σύντροφό σου τα πιο απόκρυφα μυστικά σου, τότε σε ποιον;
Δεν έρχεται το τέλος αν χρειαστεί να μείνετε για λίγο χώρια
Μερικά ζευγάρια όταν χωρίζονται, τρελαίνονται. Οι κλήσεις, οι βιντεοκλήσεις και τα μηνύματα πάνε και έρχονται και η εμπιστοσύνη πάει περίπατο. Ειδικά τα ζευγάρια που μένουν μαζί, εκτός από λίγες ώρες μοναξιάς, ανά καιρούς έχουν και την ανάγκη να περάσουν ένα σαββατοκύριακο ο καθένας με την παρέα του. Στις ώριμες σχέσεις αυτό είναι αυτονόητο και σεβαστό.
Δεν προσπαθείτε να πικάρετε ο ένας τον άλλο
Σε μία στιβαρή σχέση, κανένας από τους δύο δε νιώθει την ανάγκη να πικάρει τον άλλο με αυτές τις παιδαριώδεις τακτικές που χρησιμοποιούν οι μικρότερες ηλικίες. Δεν περνάει καν σαν σκέψη. Είναι σπατάλη φαιάς ουσίας.

ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος συμμετοχής στα τμήματα μάθησης του Κέντρου Δια Βίου Μάθησης (Κ.Δ.Β.Μ.) Δήμου Φλώρινας

Ενημερώνουμε κάθε ενδιαφερόμενο/η ότι ο Δήμος Φλώρινας, το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων (δια της Γενικής Γραμματείας Επαγγελματικής Εκπαίδευσης, Κατάρτισης και Δια Βίου Μάθησης) και το Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης συνεχίζουν επιτυχώς τη λειτουργία του Κ.Δ.Β.Μ. του Δήμου Φλώρινας, στο οποίο θα υλοποιηθούν προγράμματα Γενικής Εκπαίδευσης Ενηλίκων με εκπαιδευτικές δράσεις Εθνικής και Τοπικής Εμβέλειας.

Τα προσφερόμενα προγράμματα μπορούν να παρακολουθήσουν ενήλικες ανεξαρτήτως χώρας καταγωγής, ηλικίας και μόρφωσης, καθώς και μέλη ευάλωτων κοινωνικά ομάδων. Για την ένταξη των ενδιαφερομένων στα τμήματα απαιτείται η συμπλήρωση σχετικής αίτησης με επίδειξη του δελτίου αστυνομικής ταυτότητας ή του διαβατηρίου του υποψήφιου, έως τις 13 Δεκεμβρίου 2019.

Το έργο συγχρηματοδοτείται από την Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο) μέσω του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση».

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής απευθυνθείτε στη Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας – Πολιτισμού & Τουρισμού Δήμου Φλώρινας & στο Κέντρο Κοινότητας Δήμου Φλώρινας:

Τηλ.: 2385044520 & 2385045969

Ταχ. Διεύθυνση: Δημ. Αγοράς 70

Email: flsxep@gmail.com

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.       

Παλιές διαφημίσεις!

Η συνέντευξη (της Παρασκευής)

-Αύριο Παρασκευή ημέρα Αγίου Νικολάου στις 6 μ.μ ο δήμαρχος Φλώρινας θα δώσει συνέντευξη τύπου στα Μ.Μ.Ε με θέμα τις χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις, το ερώτημα είναι γιατί δεν το κάνει σε ώρα λειτουργίας του δήμου την ώρα που η τοπική αυτοδιοίκηση παράγει έργο έχοντας τις πόρτες ανοιχτές σε πολίτες και δημοσιογράφους.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης

Δημοσιογράφος - Εκδότης

iliadisspiros@hotmail.com

Πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν τον ύπνο

Σε μία ευτυχισμένη σχέση, χονδρικά, τα ζευγάρια έχουν μία συγκεκριμένη βραδινή ρουτίνα. Δε φροντίζουν μόνο τον εαυτό τους, αλλά κι ο ένας τον άλλο.

Μετά από μία δύσκολη μέρα, το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να βουλιάξεις στον καναπέ σου για να δεις ταινία ή σειρά ή, στην καλύτερη, να διαβάσεις ένα βιβλίο. Αυτό μπορεί να συμβαίνει σε κάποιο παράλληλο σύμπαν, όχι σ’ αυτό. Σε τούτο ‘δω, πρέπει να μαγειρέψεις, να κάνεις δουλίτσες και αφού τα κάνεις όλα, να βρεις τρόπους να φροντίσεις τον εαυτό σου και να χαλαρώσεις. Αν βρίσκεσαι σε μία ευτυχισμένη σχέση, όλο αυτό το βάρος της καθημερινότητας ελαφραίνει.
Πώς γλυκαίνουν, λοιπόν, οι βραδιές του κάθε ζευγαριού;
Ετοιμάζουν την καφετιέρα: Άλλοι έχουν καφετιέρα με χρονοπρογραμματισμό, άλλοι έχουν την απλή, τη συμβατική. Όπως και να ‘χει, ένας από τους δύο φροντίζει να βάλει νεράκι και καφεδάκι, ούτως ώστε το πρωί η προετοιμασία του καφέ να περιορίζεται στο πάτημα ενός κουμπιού.
Μαγειρεύουν βραδινό (ή μεσημεριανό): Άγραφος κανόνας των χαρούμενων ζευγαριών είναι η προετοιμασία του δείπνου. Ένας από τους δύο –συνήθως αυτός που έχει περισσότερο ελεύθερο χρόνο- θα φροντίσει να πετάξει κάτι στην κατσαρόλα, κι αν είναι και μερακλής θα υπολογίσει έξτρα μερίδες για τα αυριανά ταπεράκια.
Είναι προνοητικοί: Όλοι χρειαζόμαστε ένα ποτηράκι νερό και ένα ζεστό δωμάτιο για να κοιμηθούμε. Τα ζευγάρια που αγαπιούνται, φροντίζουν να εξασφαλίσουν στο ταίρι τους ένα ποτηράκι νερό και ρυθμίζουν τον θερμοστάτη για να κοιμηθούν πιο ξέγνοιαστα.
Κάνουν ο ένας στον άλλο μασάζ: Χωρίς γκρίνιες και χωρίς παράπονα, το μασαζάκι πριν τον ύπνο είναι υποχρεωτικό, και φυσικά η ανταπόδοση επιβάλλεται.
Δίνουν το καληνύχτιο φιλί: Όσο σαχλό κι αν ακούγεται, το φιλάκι πριν τον ύπνο είναι τόσο σημαντικό σε μία σχέση. Ό,τι κι αν έχει συμβεί πρωτύτερα, της καληνύχτας το φιλί είναι υποχρεωτικό.
Φτιάχνουν ατμόσφαιρα: Ακόμη κι αν ο απώτερος σκοπός δεν είναι το σεξ, αλλά ο μαραθώνιος της αγαπημένης σειράς, η δημιουργία ατμόσφαιρας είναι τελετουργία των ευτυχισμένων ζευγαριών. Δύο αρωματικά κεράκια και ένας αφυγραντήρας (λινκ) είναι αρκετά.
Σκεπάζουν ο ένας τον άλλο: Τα ζευγάρια δεν είναι απαραίτητο να πηγαίνουν την ίδια ώρα για ύπνο. Κάποιος από τους δύο μπορεί να θέλει να δουλέψει ή να κάνει οτιδήποτε άλλο εκτός από το να κοιμηθεί. Μία γλυκιά κίνηση που κάνουν τα περισσότερα ζευγάρια τα οποία ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία, είναι να σκεπάζουν τον σύντροφό τους. Και ακόμα πιο γλυκούλι είναι να πιέζουν την κουβερτούλα με τέτοιον τρόπο ώστε να αγκαλιάζει το σώμα τους.
Βοηθούν ο ένας τον άλλο να κοιμηθεί: Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έχουν θέμα με τον ύπνο. Αν το ζευγάρι είναι ευτυχισμένο και αγαπημένο, θα βοηθήσει ο ένας τον άλλο να κοιμηθεί. Θα φτιάξουν ένα χαμομηλάκι, θα κάνουν μασάζ, θα γκουγκλάρουν «τι να κάνω αν δε με παίρνει ο ύπνος» κι αν δεν πετύχει τίποτα, θα προσφερθούν να κρατήσουν ο ένας στον άλλο συντροφιά.
Αναλαμβάνουν την αγγαρεία του συντρόφου τους για να τον ξεκουράσουν: Ως γνωστό, οι δουλειές μεταξύ των συγκατοίκων είναι δίκαια μοιρασμένες. Κάποιος πρέπει να πετάξει τα σκουπίδια, κάποιος να πλύνει τα πιάτα, κάποιος να πάει τον σκύλο βόλτα και κάποιος να βάλει τα παιδιά για ύπνο. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν κοιτούν το πρόγραμμα όταν πρόκειται για την ευτυχία του συντρόφου τους· θα αναλάβουν την αγγαρεία του, εφόσον είναι αναγκαίο.
Παίρνουν αγκαλιά ο ένας τον άλλο, ό,τι κι αν συμβεί: Τα χαρούμενα ζευγάρια δεν λογαριάζουν παγωμένα πόδια και μύτες που τρέχουν. Ούτε τσακωμούς. Η αγκαλιά όταν σβήνουν τα φώτα είναι άγραφος κανόνας.

ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Ενημέρωση για το Φυσικό Αέριο με αφορμή το Δελτίο Τύπου του Παναγιώτη Κώττα (Η πλήρης αλήθεια)

Ξεκινώντας, θέλω να ευχαριστήσω τον κ. Κώττα για την αφορμή που μου δίνει να κάνω την παρακάτω ουσιαστική ενημέρωση, αντικρούωντας τις ανακρίβειες που κατέθεσε, με στόχο να καλύψει το πολιτικό κενό της προηγούμενης Περιφερειακής Αρχής.

Για την ουσία του θέματος αναφέρουμε τα εξής:

-Το φυσικό αέριο, όπως δήλωσε ο κ. Κώττας, ακούστηκε πρώτη φορά από τον κ. Καρυπίδη το 2014. Ήταν αδύνατο να συμβεί διαφορετικά, μιας και μόλις λίγους μήνες πριν αναλάβουν τη διοίκηση της Περιφέρειας, είχε γίνει η πρώτη ενημέρωση από τους υπεύθυνους του TAP για τη διέλευση του αγωγού από την περιοχή μας. Το έργο κατασκευής του TAP ξεκίνησε στα μέσα του 2016, στη δική τους θητεία δηλαδή.

-Ας μην είμαστε αχάριστοι και δεν αναφέρουμε ότι πρώτη, η Περιφερειακή Αρχή του κ. Δακή, είχε προχώρησε άμεσα, μέσω ανάθεσης στην ΑΝΚΟ, στην εκπόνηση μελέτης βιωσιμότητας-σκοπιμότητας διανομής φυσικού αερίου στις περιοχές Καστοριάς, Μανιακών, Άργους Ορεστικού και χρήσης του στα Γρεβενά. Η συγκεκριμένη μελέτη της τότε Περιφερειακής Αρχής, που αποτελεί και το μόνο χειροπιαστό έργο, ήταν καθοριστικής σημασίας ώστε να να πείσει ο κ. Καρυπίδης τη ΔΕΠΑ και την τότε κυβέρνηση ότι το εγχείρημα της διανομής ΦΑ είναι εφικτό. Έτσι, συμφωνήθηκε, ο αγωγός TAP να αφήσει αναμονές στις θέσεις Ποριά και Περδίκκα. Κάτι διαφορετικό, εξάλλου, θα ήταν αδιανόητο.

-Για να ξεκαθαρίσουμε την κατάσταση, η ύπαρξη αναμονών δε σημαίνει και παροχή φυσικού αερίου. Η παροχή, ύστερα από τη σύμφωνη γνώμη του TAP που ήδη έχουμε, θα πρέπει να ενταχθεί στο προγραμματισμό του ΔΕΣΦΑ (Διαχειριστή Εθνικού Συστήματος Φυσικού Αερίου) και να εγκριθεί έπειτα από τη ΡΑΕ (Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας). Ο ΔΕΣΦΑ είναι αυτός που θα κάνει τους σταθμούς αποσυμπίεσης, ώστε μετά να μπορεί η ΔΕΔΑ (Δημόσια Επιχείρηση Δικτύων Διανομής Φυσικού Αερίου) να κατασκευάσει τα δίκτυα. Αυτό πράγματι προβλέφθηκε για την Ποριά, αλλά για τον Περδίκκα ούτε λόγος.

-Κανείς δεν αντιλέγει ότι εξασφαλίστηκε η χρηματοδότηση των δικτύων Φ.Α. για την Καστοριά, Μανιάκους, Άργος Ορεστικό και Γρεβενά. Συγκεκριμένα 12.600.000€ από το εθνικό ΠΔΕ και 1.000.000€ από το τρέχων ΕΣΠΑ. Εδώ σημειώνω ότι αυτά θα είναι διαθέσιμα μέχρι το 2023. Το επόμενο ΠΕΠ δεν χρηματοδοτεί δράσεις που αφορούν ορυκτούς πόρους, συμπεριλαμβανομένου και του φυσικού αερίου.

-Ο αρχικός προγραμματισμός, όπως ανέφερε και ο κ. Κώττας, ήταν να ξεκινήσουν οι διαδικασίες στο τέλος του 2019. Επίσης, στο πλάνο συμπεριλαμβάνονταν 35 πόλεις για τις οποίες υπήρχε διαφορετικός χρονικός προγραμματισμός κατασκευής δικτύων και μάλιστα, κατά κύριο λόγο, προηγούνταν χρονικά από εμάς. Αλήθεια, κ. Κώττα, δεν σας προβλημάτισε καθόλου ότι δε σκάφτηκε πουθενά ούτε ένα μέτρο δικτύου μέχρι σήμερα και, επομένως να προβείτε άμεσα σε ενέργειες;

-Οι καθυστερήσεις ήταν ορατές από εμάς και αυτό μας ανησύχησε. Ο χρόνος στην περίπτωσή μας, πέρα από τις κοινωνικές συνέπειες, θέτει σε κίνδυνο την χρηματοδότηση και επομένως όλο το εγχείρημα. Επαναλαμβάνουμε, πέρα από το 2023 δεν μπορούμε να μιλάμε για χρηματοδότηση υποδομών Φ.Α. Επίσης, να τονίσουμε εδώ ότι οι καθυστερήσεις προκύπτουν καθαρά από την προηγούμενη Διοίκηση της ΔΕΔΑ, καθώς και να πούμε ότι ούτε η Διοίκηση του ΔΕΣΦΑ άλλαξε. Επομένως, μην τα ρίχνουμε όλα στην Κυβέρνηση όταν θέλουμε να καλύψουμε τις δικές μας ανεπάρκειες. Απλά σας τύλιξε ένα πέπλο εφησυχασμού!

-Και όπως αναφέραμε, το θέμα μας ανησύχησε και έγινε αναφορά από νωρίς, ακόμα και σε συναντήσεις που είχαμε σχετικά με την πορεία των έργων του ΕΣΠΑ κατά τόπους στους Δήμους. Αλλά εσείς κ. Κώττα λείπατε...

-Για τον Περδίκκα τί να πούμε... Υπάρχει αναμονή και ευαγγελίζεστε ότι εξασφαλίσατε Φ.Α. στην περιοχή. Παράλληλα λέτε ότι εάν δεν υπάρχει κάποιο επενδυτικό πλάνο φυσικά και δεν θα προχωρήσουν οι διαδικασίες κατασκευής των δικτύων. Και συμπληρώνετε ότι μέχρι σήμερα δεν υπήρχε ανάγκη παρά μόνο μετά τις εξαγγελίες του κ. Μητσοτάκη. Μην εκτίθεστε. Η απολιγνιτοποίηση ξεκίνησε από το 2015 με το κλείσιμο του ΑΗΣ Πτολεμαΐδας. Την άνοιξη του 2021 κλείνει ο ΑΗΣ Αμυνταίου καθώς συμπλήρωσε ήδη από το 2017 τις ώρες λειτουργίας του και λειτουργεί τώρα με άτυπη παράταση από τον κ. Σταθάκη για τις ανάγκες της τηλεθέρμανσης. Το 2021 κλείνει αντίστοιχα και ο ΑΗΣ Καρδιάς. Η ΔΕΤΥΠ (τηλεθέρμανση Πτολεμαΐδας) απεγνωσμένα από τον Μάρτιο προχώρησε σε επαφές με τη ΔΕΔΑ και το ΔΕΣΦΑ. Κινδυνεύουν να τιναχτούν στον αέρα οι τηλεθερμάνσεις Κοζάνης, Πτολεμαΐδας, Φλώρινας και Αμυνταίου. Εκτός αυτού, δεν υπάρχει προοπτική συμπαραγωγής ηλεκτρισμού και από φυσικό αέριο. Όλα αυτά τα γνωρίζατε. Ποιος ήταν άραγε ο προγραμματισμός σας; Εδώ φαίνεται ένα σοβαρό πολιτικό κενό και γίνεται άστοχη προσπάθεια αποποίησης ευθυνών. Μάλλον εσάς έχει πιάσει πανικός.

-Και αυτήν την ανησυχία μας επιβεβαίωσε κλιμάκιο της ΔΕΔΑ που μας επισκέφθηκε πριν από τρεις βδομάδες. Ο προγραμματισμός ήταν να ξεκινήσουν οι εργασίες το 2022, αφού και ο ΔΕΣΦΑ, στο δεκαετές επιχειρηματικό πλάνο που κατέθεσε στη ΡΑΕ προς έγκριση, προέβλεπε κατασκευή σταθμού αποσυμπίεσης μόνο στη θέση Ποριά για τις αρχές του 2022. Χρονολογία που έκανε ορατή την απώλεια του έργου του δικτύου. Ο Περδίκκας, παρεπιπτόντως, πουθενά στον χάρτη.

-Πράγματι, ενεργοποιηθήκαμε αμέσως και προκαλέσαμε συνάντηση με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη στις 13 Νοέμβρη στα γραφεία του ΔΕΣΦΑ στην Αθήνα, παρουσία εκπροσώπων της ΔΕΔΑ και της ΡΑΕ. Τέθηκαν όλα τα ζητήματα και σήμερα είμαστε στην ευχάριστη θέση να μιλάμε για έναρξη κατασκευής των δικτύων το 2020, καθώς επίσης δρομολογείται και ο σχεδιασμός και η κατασκευή υποδομών για τον Περδίκκα για την τρέχουσα προγραμματική περίοδο (όπως αναφέρεται στη σχετική επιστολή του Διευθύνοντος Συμβούλου της ΔΕΔΑ προν τον Περιφερειάρχη κ. Κασαπίδη στις 22/11/2019).

Αυτή είναι,λοιπόν, η κατάσταση προς γνώση των πολιτών αλλά και του κ. Κώττα, για να μην υπάρχουν εσκεμμένες παρερμηνείες και παραπληροφόρηση. Κατατέθηκε έντιμα, με στοιχεία και όπως την ακούσαμε αυτήκοες από τους ιθύνοντες της ΔΕΔΑ, του ΔΕΣΦΑ και της ΡΑΕ. Σύντομα, μάλιστα, θα υπάρξει σχετική ενημέρωση και στο Περιφερειακό Συμβούλιο από κλιμάκιο της ΔΕΔΑ.

Με τιμή

Η Αντιπεριφερειάρχης Ενέργειας,

Υποδομών και Περιβάλλοντος

Καλλιόπη Αλ. Κυριακίδου

Δέκα στρατηγικές για να στείλετε διακοπές τη μελαγχολία

Στο δρόμο από την παραλία προς την πόλη κυριαρχούν συχνά η θλίψη, η νοσταλγία, η μελαγχολία, η απογοήτευση, το άγχος ή η ανησυχία για όσα αφήσαμε πίσω και τις υποχρεώσεις που μας περιμένουν. Υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε τα αρνητικά αυτά συναισθήματα;

Γράφει: Δηλάκη Γεωργία
Κοινωνιολόγος, Διδάκτωρ Ψυχολογίας.

Μπορείτε να κάνετε την επιστροφή σας από τις διακοπές πιο ομαλή και ευχάριστη και γιατί όχι…να τη δείτε και σα μια νέα αρχή. Η προσέγγιση αυτή θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ανανεωμένοι και για τους υπόλοιπους έντεκα μήνες του χρόνου, αφού οι διακοπές δεν είναι ένα «χάπι» που το πήρατε και τελειώσατε :

«Εκτεθείτε» σταδιακά στα προβλήματα της καθημερινότητας, ώστε να μπορέσετε να αντεπεξέλθετε αποτελεσματικά στις δυσκολίες, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Προσπαθήστε να μην απορροφηθείτε πλήρως από προβλήματα, γιατί έτσι θα εξαντλήσετε γρήγορα τη ζωτική ενέργεια που σας πρόσφεραν οι διακοπές και θα νιώσετε ξανά κουρασμένοι. Έχετε, εξάλλου, υπόψη σας ότι οι δυσχέρειες δεν τελειώνουν ποτέ!

Γυρίστε λίγο νωρίτερα. Όσοι ξέρετε ότι δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε εύκολα ψυχολογικά ή σωματικά ή αντιμετωπίζετε και κάποιο πρόβλημα υγείας, επιστρέψτε έγκαιρα, ώστε να δώσετε χρόνο στον οργανισμό σας να προσαρμοστεί θερμοκρασιακά και κλιματολογικά.

Χαρίστε στον εαυτό σας μια ομαλή προσαρμογή στο χώρο εργασίας. Επιστρέφοντας στην εργασία είναι σίγουρο ότι θα βρείτε εκκρεμότητες, «φορτωμένο» το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο, συσσωρευμένη δουλειά και ανθρώπους που περιμένουν από εσάς διεκπεραίωση υποθέσεων. Μην πελαγώσετε, θα σας βοηθήσει η μεθοδικότητα και η οργάνωση. Τις πρώτες μέρες της επιστροφής δώστε προτεραιότητα στα πιο επείγοντα θέματα και αφήστε για πιο μετά εκείνα που μπορούν να περιμένουν, μέχρι να επανέλθετε στους κανονικούς γρήγορους ρυθμούς σας. 

Δημιουργήστε θετικό κλίμα εργασίας. Επιστρατεύστε την καλή σας διάθεση, το χαμόγελό σας και γιατί όχι ένα νέο «look» προκειμένου να κερδίσετε θετικά σχόλια, ικανοποιητικές σχέσεις με τους συναδέλφους και ευχάριστη συνεργασία. Έτσι, και βοήθεια θα έχετε, και θα αποφύγετε φράσεις όπως «γύρισε ο κατσούφης/α», «ήρθε ο μίζερος/η»!

Διακοσμήστε το γραφείο σας με κάποιο αναμνηστικό από τις διακοπές σας. Θα διατηρήσει «ζωντανές» τις όμορφες στιγμές των διακοπών και θα σας φτιάχνει στη συνέχεια τη διάθεση. Επιπλέον, μοιραστείτε με τους συναδέλφους σας μοναδικά παραδοσιακά προϊόντα που φέρατε από τον τόπο των διακοπών σας. Η γεύση τους θα σας «ξυπνήσει» όμορφα συναισθήματα.

Συνεχίστε τις διακοπές στην πόλη. Μην κλείνεστε στο σπίτι, εξάλλου ο Σεπτέμβριος είναι ένας πλούσιος πολιτιστικός μήνας. Επιλέξτε να παρακολουθήσετε, με…καλή παρέα, από συναυλίες μέχρι θεατρικές παραστάσεις ή ταινίες σε θερινά σινεμά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Η χαλάρωση και η ψυχαγωγία θα σας κάνουν να νιώσετε ότι παρατείνετε τις διακοπές σας. 

Απολαύστε την κοινωνική σας ζωή. Κανονίστε συναντήσεις με φίλους που έχετε καιρό να δείτε λόγω των διακοπών ή και με άτομα που γνωρίσατε το διάστημα του καλοκαιριού. Ο καύσωνας μας απέτρεψε πολλές φορές από δραστηριότητες που επιθυμούσαμε, όπως περιπάτους στο κέντρο της πόλης ή αγορές που δεν προλάβαμε πριν φύγουμε. Καιρός, λοιπόν, να τις κάνουμε τώρα πραγματικότητα!

Κάντε πράγματα για τον εαυτό σας. Εμπλουτίστε την καθημερινότητά σας με πράγματα που σας ευχαριστούν και ξεκινήστε σταδιακά μια σωματική ή πνευματική δραστηριότητα προσαρμοσμένη στην προσωπικότητά σας, κάνοντας στους νέους χώρους συναναστροφής καινούριες γνωριμίες και κερδίζοντας αυξημένη συναισθηματική ευεξία.

Μην παραλείπετε να φροντίζετε το σώμα σας. Ενυδατώστε το, βρείτε τρόπους για να κρατήσετε σε υψηλά επίπεδα τη φόρμα και την ενέργεια που του πρόσφερε το κολύμπι και τα άλλα αθλήματα του καλοκαιριού και γενικά διατηρήστε το σε καλή φυσική κατάσταση, ώστε να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες και τις αντοχές του.

Συνδυάστε την επιστροφή στην πόλη με την επιστροφή στην υγιεινή διατροφή, αφού το καλοκαίρι είναι γεμάτο «θερμιδικούς πειρασμούς», στους οποίους λίγο ως πολύ όλοι ενδώσαμε. Ανοίξτε την ντουλάπα, δοκιμάστε το αγαπημένο σας τζιν και…πράξτε ανάλογα για να παραμείνει το σώμα σας και ο «πρωταγωνιστής» του φθινοπώρου!

Πηγή: iatronet.gr

Σύλληψη 54χρονου αλλοδαπού στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας

Σύλληψη 54χρονου αλλοδαπού στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης Ιταλικών Αρχών για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών και συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση.

Συνελήφθη χθες (04-12-2019) το βράδυ στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής, σε συνεργασία με αστυνομικούς του Τμήματος Διαβατηριακού Ελέγχου Κρυσταλλοπηγής, 54χρονος αλλοδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης Ιταλικών Αρχών, για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών και συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση.

Συγκεκριμένα, σε βάρος του προαναφερόμενου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης, διότι από τον Ιούλιο έως το Δεκέμβριο του έτους 1998, ενεργώντας ως μέλος ένοπλης εγκληματικής οργάνωσης μαζί με άλλους δράστες, σε διαφορετικούς χρόνους και τόπους:

εισήγαγε ποσότητες ηρωίνης από την Αλβανία στο Ιταλικό έδαφος,

κατείχε παράνομα 19 κιλά και 218 γραμμάρια ηρωίνης και διάφορα όπλα, καθώς και

πούλησε σε Ιταλό πολίτη τουλάχιστον ένα κιλό ηρωίνης.  

O συλληφθείς οδηγήθηκε στον κ. Εισαγγελέα Εφετών Δυτικής Μακεδονίας.