Τρίτη 25 Απριλίου 2017

Συνελήφθη χθες, (24-04-2017) το βράδυ στην Καστοριά, από αστυνομικούς του Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) του Αστυνομικού Τμήματος Καστοριάς, 39χρονος υπήκοος Αλβανίας, μη νόμιμος μετανάστης, διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε βρέθηκαν στην κατοχή του μικροποσότητες ακατέργαστης κάνναβης, οι οποίες και κατασχέθηκαν.
Προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Δίωξης Ναρκωτικών Καστοριάς.


Συνελήφθη 39χρονος αλλοδαπός στην Καστοριά για κατοχή ναρκωτικών

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συνελήφθη χθες, (24-04-2017) το βράδυ στην Καστοριά, από αστυνομικούς του Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) του Αστυνομικού Τμήματος Καστοριάς, 39χρονος υπήκοος Αλβανίας, μη νόμιμος μετανάστης, διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε βρέθηκαν στην κατοχή του μικροποσότητες ακατέργαστης κάνναβης, οι οποίες και κατασχέθηκαν.
Προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Δίωξης Ναρκωτικών Καστοριάς.


Οι γυναίκες είναι δύσκολο να διατηρήσουν απόλυτα υγιή τα νύχια τους.
Οι δουλειές του σπιτιού και η χρήση φαρμάκων τα κάνουν αδύναμα και εύθραυστα.
Ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή και θα δείτε τα νύχια σας να βελτιώνονται.
Υλικά
· 1 κ.γ. πουρέ αβοκάντο
· 1 κ.γ. κρόκο αυγού
· 1 κ.γ. μέλι
· 1 πρέζα αλάτι
Παρασκευή και χρήση
Ανακατέψτε τα υλικά σας μέχρι να ενωθούν. Έπειτα, απλώνετε μικρή ποσότητα από την πάστα σε κάθε σας νύχι και κάνετε απαλό μασάζ στα νύχια αλλά και στο δέρμα, γύρω από αυτά. Αφήστε το για μια ώρα και ξεπλύνετε.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Αποκτήστε γερά νύχια

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι γυναίκες είναι δύσκολο να διατηρήσουν απόλυτα υγιή τα νύχια τους.
Οι δουλειές του σπιτιού και η χρήση φαρμάκων τα κάνουν αδύναμα και εύθραυστα.
Ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή και θα δείτε τα νύχια σας να βελτιώνονται.
Υλικά
· 1 κ.γ. πουρέ αβοκάντο
· 1 κ.γ. κρόκο αυγού
· 1 κ.γ. μέλι
· 1 πρέζα αλάτι
Παρασκευή και χρήση
Ανακατέψτε τα υλικά σας μέχρι να ενωθούν. Έπειτα, απλώνετε μικρή ποσότητα από την πάστα σε κάθε σας νύχι και κάνετε απαλό μασάζ στα νύχια αλλά και στο δέρμα, γύρω από αυτά. Αφήστε το για μια ώρα και ξεπλύνετε.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr
Οι ποσότητες κάνναβης βρέθηκαν εντός του εφεδρικού τροχού.        
Συνελήφθησαν σήμερα (25-04-2017) το πρωί στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, τρεις (3) υπήκοοι Αλβανίας, 19, 32 και 43 χρόνων για εισαγωγή, μεταφορά και κατοχή ναρκωτικών ουσιών με σκοπό τη διακίνηση τους στο εσωτερικό της χώρας.
Στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων δράσεων για την καταπολέμηση της διάδοσης ναρκωτικών ουσιών στη Δυτική Μακεδονία και κατόπιν κατάλληλης αξιοποίησης στοιχείων, εντοπίστηκαν οι προαναφερόμενοι πρωινές ώρες σήμερα στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας και σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε στο όχημά τους, με οδηγό τον 43χρονο και επιβαίνοντες τον 19χρονο και τον 32χρονο, βρέθηκαν εντός του εφεδρικού τροχού (ρεζέρβα) του αυτοκινήτου -13- συσκευασίες ακατέργαστης κάνναβης, βάρους -9- κιλών και -464- γραμμαρίων, τις οποίες κατείχαν από κοινού και μετέφεραν προς το εσωτερικό της χώρας.
Συνολικά κατασχέθηκαν:
-9- κιλά και -464- γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης
-1- Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο,
-7- κινητά τηλέφωνα,
 χρηματικό ποσό -650- ευρώ και
-2800- λεκ Αλβανίας.
Η προανάκριση συνεχίζεται από το Τμήμα Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, ενώ οι συλληφθέντες με τη σε βάρος τους δικογραφία, θα οδηγηθούν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.


Σύλληψη 3 ατόμων στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας για διακίνηση -9- κιλών και -464- γραμμαρίων ακατέργαστης κάνναβης

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι ποσότητες κάνναβης βρέθηκαν εντός του εφεδρικού τροχού.        
Συνελήφθησαν σήμερα (25-04-2017) το πρωί στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, τρεις (3) υπήκοοι Αλβανίας, 19, 32 και 43 χρόνων για εισαγωγή, μεταφορά και κατοχή ναρκωτικών ουσιών με σκοπό τη διακίνηση τους στο εσωτερικό της χώρας.
Στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων δράσεων για την καταπολέμηση της διάδοσης ναρκωτικών ουσιών στη Δυτική Μακεδονία και κατόπιν κατάλληλης αξιοποίησης στοιχείων, εντοπίστηκαν οι προαναφερόμενοι πρωινές ώρες σήμερα στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας και σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε στο όχημά τους, με οδηγό τον 43χρονο και επιβαίνοντες τον 19χρονο και τον 32χρονο, βρέθηκαν εντός του εφεδρικού τροχού (ρεζέρβα) του αυτοκινήτου -13- συσκευασίες ακατέργαστης κάνναβης, βάρους -9- κιλών και -464- γραμμαρίων, τις οποίες κατείχαν από κοινού και μετέφεραν προς το εσωτερικό της χώρας.
Συνολικά κατασχέθηκαν:
-9- κιλά και -464- γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης
-1- Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο,
-7- κινητά τηλέφωνα,
 χρηματικό ποσό -650- ευρώ και
-2800- λεκ Αλβανίας.
Η προανάκριση συνεχίζεται από το Τμήμα Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, ενώ οι συλληφθέντες με τη σε βάρος τους δικογραφία, θα οδηγηθούν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.


Τα πρώτα ραντεβού παρ΄όλο που μας προκαλούν απίστευτο άγχος, τα λατρεύουμε.
Ειδικά, όταν εξελίσσονται όπως θα θέλαμε. Τι γίνεται όμως όταν ο ένας απ΄τους δύο θέλει να προχωρήσει το βράδυ σπίτι του; Πόσοι υποκύπτουν στον πειρασμό;
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε μέσω ερωτήσεων στο ιντερνέτ οι νέοι φαίνεται να αλλάζουν ρότα στις προτιμήσεις τους.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 25% των γυναικών σκέφτεται σοβαρά το σεξ. Και αυτό είναι θετικό γιατί το 2005, το ποσοστό βρισκόταν στο 48%. Μεγάλη μείωση με τον καιρό. Αν στο μέλλον μειωθεί κι άλλο, τότε σημαίνει ότι περισσότερο θα επιθυμούν οι γυναίκες την αγάπη, παρά να βιαστούν να βρεθούν στο κρεβάτι.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Πόσες γυναίκες λένε «Ναι» στο σεξ απ' το πρώτο ραντεβού;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τα πρώτα ραντεβού παρ΄όλο που μας προκαλούν απίστευτο άγχος, τα λατρεύουμε.
Ειδικά, όταν εξελίσσονται όπως θα θέλαμε. Τι γίνεται όμως όταν ο ένας απ΄τους δύο θέλει να προχωρήσει το βράδυ σπίτι του; Πόσοι υποκύπτουν στον πειρασμό;
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε μέσω ερωτήσεων στο ιντερνέτ οι νέοι φαίνεται να αλλάζουν ρότα στις προτιμήσεις τους.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 25% των γυναικών σκέφτεται σοβαρά το σεξ. Και αυτό είναι θετικό γιατί το 2005, το ποσοστό βρισκόταν στο 48%. Μεγάλη μείωση με τον καιρό. Αν στο μέλλον μειωθεί κι άλλο, τότε σημαίνει ότι περισσότερο θα επιθυμούν οι γυναίκες την αγάπη, παρά να βιαστούν να βρεθούν στο κρεβάτι.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr
 Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της διαδικασίας στις τοπικές κοινότητες Περάσματος και Αρμενοχωρίου, ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα 24 Απριλίου η διαδικασία εκλογής των επιτροπών αναδασμού (επιτροπή εμπειρογνωμόνων και επιτροπή αναδασμού) και στην τοπική κοινότητα Σκοπιάς, παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Φλώρινας κ. Στέφανου Μπίρου, του Αντιπεριφερειάρχη Ενέργειας, Περιβάλλοντος και Μεταφορών κ. Κων/νου Γέρου και υπηρεσιακών παραγόντων της Π.Ε. Φλώρινας.
Όπως δήλωσε ο κ. Μπίρος: "Ολοκληρώθηκε σήμερα στην τοπική κοινότητα Σκοπιάς το πρόγραμμα για τους αναδασμούς κατάντη του φράγματος Τριανταφυλλιάς. Σύντομα θα προχωρήσει και η επόμενη φάση που αφορά τις τοπικές κοινότητες Κολχικής, Αγ. Βαρθολομαίου και όποιες άλλες χρειάζεται. Νομίζω ότι υπάρχει πνεύμα συνεργασίας όλης της τοπικής κοινωνίας για την ολοκλήρωση αυτού του πολύ σημαντικού έργου, δηλαδή του αρδευτικού δικτύου του φράγματος Τριανταφυλλιάς, των αναδασμών και των παράλληλων έργων. Είμαστε ιδιαίτερα ικανοποιημένοι ως περιφερειακή αρχή από την ανταπόκριση των συμπολιτών μας. Εμείς δεσμευόμαστε ότι οι διαδικασίες θα προχωρήσουν όσο γίνεται πιο σύντομα. Το ποσό που αφορά τις τοπικές κοινότητες Σκοπιάς, Αρμενοχωρίου και Περάσματος είναι της τάξεως του ενός εκατομμυρίου ευρώ. Από εκεί και πέρα θα υπάρξει αντίστοιχο αίτημα στο Υπουργείο για τη χρηματοδότηση των παράλληλων έργων που εκτιμούνται στα δέκα περίπου εκατομμύρια ευρώ. Πολύ σύντομα θα ξεκινήσει και ο διαγωνισμός για τα συγκεκριμένα αγροκτήματα."
Βίντεο στην ηλεκτρονική διεύθυνση:
https://www.youtube.com/watch?v=h9Zxhs4Lx78&feature=youtu.be


Ολοκληρώθηκε η δεύτερη φάση εκλογής επιτροπών αναδασμού σε εμπλεκόμενες τοπικές κοινότητες της Π.Ε. Φλώρινας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
 Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της διαδικασίας στις τοπικές κοινότητες Περάσματος και Αρμενοχωρίου, ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα 24 Απριλίου η διαδικασία εκλογής των επιτροπών αναδασμού (επιτροπή εμπειρογνωμόνων και επιτροπή αναδασμού) και στην τοπική κοινότητα Σκοπιάς, παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Φλώρινας κ. Στέφανου Μπίρου, του Αντιπεριφερειάρχη Ενέργειας, Περιβάλλοντος και Μεταφορών κ. Κων/νου Γέρου και υπηρεσιακών παραγόντων της Π.Ε. Φλώρινας.
Όπως δήλωσε ο κ. Μπίρος: "Ολοκληρώθηκε σήμερα στην τοπική κοινότητα Σκοπιάς το πρόγραμμα για τους αναδασμούς κατάντη του φράγματος Τριανταφυλλιάς. Σύντομα θα προχωρήσει και η επόμενη φάση που αφορά τις τοπικές κοινότητες Κολχικής, Αγ. Βαρθολομαίου και όποιες άλλες χρειάζεται. Νομίζω ότι υπάρχει πνεύμα συνεργασίας όλης της τοπικής κοινωνίας για την ολοκλήρωση αυτού του πολύ σημαντικού έργου, δηλαδή του αρδευτικού δικτύου του φράγματος Τριανταφυλλιάς, των αναδασμών και των παράλληλων έργων. Είμαστε ιδιαίτερα ικανοποιημένοι ως περιφερειακή αρχή από την ανταπόκριση των συμπολιτών μας. Εμείς δεσμευόμαστε ότι οι διαδικασίες θα προχωρήσουν όσο γίνεται πιο σύντομα. Το ποσό που αφορά τις τοπικές κοινότητες Σκοπιάς, Αρμενοχωρίου και Περάσματος είναι της τάξεως του ενός εκατομμυρίου ευρώ. Από εκεί και πέρα θα υπάρξει αντίστοιχο αίτημα στο Υπουργείο για τη χρηματοδότηση των παράλληλων έργων που εκτιμούνται στα δέκα περίπου εκατομμύρια ευρώ. Πολύ σύντομα θα ξεκινήσει και ο διαγωνισμός για τα συγκεκριμένα αγροκτήματα."
Βίντεο στην ηλεκτρονική διεύθυνση:
https://www.youtube.com/watch?v=h9Zxhs4Lx78&feature=youtu.be


Το μέλι είναι το μυστικό για όλα! Είναι ένα πολυμηχάνημα που αρέσκεται στο να μας κάνει πιο όμορφες και νεότερες!
Φυσικά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε βιολογικό μέλι.
Γιατί όμως το μέλι είναι τόσο σπουδαίο για την ομορφιά μας;
Είναι μια φανταστική ενυδατική κρέμα.
Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό. Αυτό σημαίνει ότι προσελκύει και διατηρεί την υγρασία, καθιστώντας το μια εξαιρετική αν και κολλώδη λύση για το ξηρό δέρμα. Θέλετε μια σούπερ σπιτική ενυδατική κρέμα; Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ζεστό μέλι με δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι βιολογικής καλλιέργειας. Χτυπήστε το μείγμα μαζί και εφαρμόστε στο πρόσωπό για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Μπορεί να λειτουργήσει ως ένα αντιγηραντικό, αλλά και για τη θεραπεία της ακμής.
Το μέλι διώχνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ανανεώνοντας το δέρμα. Επίσης, είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της καταστροφής του δέρματος. Επίσης, έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Αυτό σημαίνει ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην απόφραξη των πόρων. Είναι πολύ πιο φιλικό προς το δέρμα από τις σκληρές χημικές επεξεργασίες που υφίστανται οι κρέμες της αγοράς για τη θεραπεία της ακμής.
Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση ουλών.
Το μέλι είναι ο σούπερ σταρ για την θεραπεία των ουλών. Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία πληγών. Και επειδή είναι επίσης και μια φανταστική ενυδατική κρέμα, μπορεί να βοηθήσει το δέρμα στο δρόμο προς την ανανέωση. Μπορείτε να τοποθετήσετε το μέλι σε μια ουλή και καλύψτε το με μια γάζα για να βοηθήσετε τη θεραπεία.
Είναι καλό για τα μαλλιά.
Για τον ίδιο λόγο που είναι μια καλή ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας, το μέλι λειτουργεί το ίδιο σπουδαία και για τα μαλλιά σας. Μερικοί το χρησιμοποιούν ως βαθύ conditioner. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι μέλι με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Εφαρμόστε στα μαλλιά σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε πολύ καλά! Τα μαλλιά σας θα είναι απαλά και μεταξένια.

Ομάδα neadiatrofis.gr

Μέλι, το μυστικό της γυναικείας ομορφιάς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το μέλι είναι το μυστικό για όλα! Είναι ένα πολυμηχάνημα που αρέσκεται στο να μας κάνει πιο όμορφες και νεότερες!
Φυσικά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε βιολογικό μέλι.
Γιατί όμως το μέλι είναι τόσο σπουδαίο για την ομορφιά μας;
Είναι μια φανταστική ενυδατική κρέμα.
Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό. Αυτό σημαίνει ότι προσελκύει και διατηρεί την υγρασία, καθιστώντας το μια εξαιρετική αν και κολλώδη λύση για το ξηρό δέρμα. Θέλετε μια σούπερ σπιτική ενυδατική κρέμα; Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ζεστό μέλι με δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι βιολογικής καλλιέργειας. Χτυπήστε το μείγμα μαζί και εφαρμόστε στο πρόσωπό για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Μπορεί να λειτουργήσει ως ένα αντιγηραντικό, αλλά και για τη θεραπεία της ακμής.
Το μέλι διώχνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ανανεώνοντας το δέρμα. Επίσης, είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της καταστροφής του δέρματος. Επίσης, έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Αυτό σημαίνει ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην απόφραξη των πόρων. Είναι πολύ πιο φιλικό προς το δέρμα από τις σκληρές χημικές επεξεργασίες που υφίστανται οι κρέμες της αγοράς για τη θεραπεία της ακμής.
Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση ουλών.
Το μέλι είναι ο σούπερ σταρ για την θεραπεία των ουλών. Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία πληγών. Και επειδή είναι επίσης και μια φανταστική ενυδατική κρέμα, μπορεί να βοηθήσει το δέρμα στο δρόμο προς την ανανέωση. Μπορείτε να τοποθετήσετε το μέλι σε μια ουλή και καλύψτε το με μια γάζα για να βοηθήσετε τη θεραπεία.
Είναι καλό για τα μαλλιά.
Για τον ίδιο λόγο που είναι μια καλή ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας, το μέλι λειτουργεί το ίδιο σπουδαία και για τα μαλλιά σας. Μερικοί το χρησιμοποιούν ως βαθύ conditioner. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι μέλι με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Εφαρμόστε στα μαλλιά σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε πολύ καλά! Τα μαλλιά σας θα είναι απαλά και μεταξένια.

Ομάδα neadiatrofis.gr


Στο πλαίσιο της καλύτερης εξυπηρέτησης των πολιτών ανακοινώνονται οι ώρες επικοινωνίας και προσέλευσης κοινού για τους θεματικούς αντιπεριφερειάρχες.
Αντιπεριφερειάρχης Υγείας, Πρόνοιας και Κοινωνικής Συνοχής, Σταύρος Γιαννακίδης, Τρίτη-Τετάρτη-Πέμπτη 9-3 μ.μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052630.
Αντιπεριφερειάρχης Αγροτικής Ανάπτυξης, Θεόδωρος Θεοδώρου, Δευτέρα και Πέμπτη 9.30 π.μ. -12 μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052628.
Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης-Επιχειρηματικότητας και Εμπορίου, Ματθαίος Καλαϊτζόπουλος, Τρίτη και Πέμπτη 11π.μ.-1 μ.μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052627.
Αντιπεριφερειάρχης Παιδείας, Τουρισμού, Πολιτισμού και Αθλητισμού, Θεοφύλακτος Ζυμπίδης, Δευτέρα και Τετάρτη 11.00 πμ.-1 μ.μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052624.
Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών, Μαρία Καρυπίδου, καθημερινά 9πμ.-3 μμ στο κτίριο της ΠΕ Κοζάνης, τηλ. 2461351294.

Αντιπεριφερειάρχης Ενέργειας και Περιβάλλοντος, Κώστας Γέρου, καθημερινά 9 πμ.-3 μ.μ. στο κτίριο της ΠΕ Φλώρινας, τηλ. 2385350444.

Ώρες επικοινωνίας και προσέλευσης πολιτών στους θεματικούς αντιπεριφερειάρχες Δυτικής Μακεδονίας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with


Στο πλαίσιο της καλύτερης εξυπηρέτησης των πολιτών ανακοινώνονται οι ώρες επικοινωνίας και προσέλευσης κοινού για τους θεματικούς αντιπεριφερειάρχες.
Αντιπεριφερειάρχης Υγείας, Πρόνοιας και Κοινωνικής Συνοχής, Σταύρος Γιαννακίδης, Τρίτη-Τετάρτη-Πέμπτη 9-3 μ.μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052630.
Αντιπεριφερειάρχης Αγροτικής Ανάπτυξης, Θεόδωρος Θεοδώρου, Δευτέρα και Πέμπτη 9.30 π.μ. -12 μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052628.
Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης-Επιχειρηματικότητας και Εμπορίου, Ματθαίος Καλαϊτζόπουλος, Τρίτη και Πέμπτη 11π.μ.-1 μ.μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052627.
Αντιπεριφερειάρχης Παιδείας, Τουρισμού, Πολιτισμού και Αθλητισμού, Θεοφύλακτος Ζυμπίδης, Δευτέρα και Τετάρτη 11.00 πμ.-1 μ.μ., στο κτίριο της ΖΕΠ (2ος όροφος), τηλ. 2461052624.
Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών, Μαρία Καρυπίδου, καθημερινά 9πμ.-3 μμ στο κτίριο της ΠΕ Κοζάνης, τηλ. 2461351294.

Αντιπεριφερειάρχης Ενέργειας και Περιβάλλοντος, Κώστας Γέρου, καθημερινά 9 πμ.-3 μ.μ. στο κτίριο της ΠΕ Φλώρινας, τηλ. 2385350444.
Λουκία, το όνομά σου προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «Λύκιος» που σημαίνει φωτεινός. Είσαι μία γυναίκα που διαθέτει λάμψη, γοητεία και προσωπικό μαγνητισμό. Έχεις τον τρόπο σου να στρέφεις όλα τα βλέμματα πάνω σου, γιατί εκπέμπεις θηλυκότητα αλλά έχεις και πολύ θετική αύρα. Σύμφωνα με την αριθμολογία, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 8 και αυτό σημαίνει πως είσαι μία γυναίκα που θέτει ψηλά τον πήχη και αυτό που ζητάς είναι πρόοδο, ανεξαρτητοποίηση και οικονομική εξασφάλιση. Στη ζωή σου θα εργαστείς πολύ για να πετύχεις όλους σου τους στόχους! Αναμφίβολα είσαι μία γυναίκα αφοσιωμένη στην καριέρα σου και με το πέρασμα των ετών θα καταφέρνεις όχι μόνο να προοδεύεις επαγγελματικά, αλλά θα καταφέρεις να διαθέτεις αυτοκυριαρχία και οικονομική άνεση. Το σεξ είναι το αγαπημένο σου χόμπι.
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Λουκία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Λουκία, το όνομά σου προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «Λύκιος» που σημαίνει φωτεινός. Είσαι μία γυναίκα που διαθέτει λάμψη, γοητεία και προσωπικό μαγνητισμό. Έχεις τον τρόπο σου να στρέφεις όλα τα βλέμματα πάνω σου, γιατί εκπέμπεις θηλυκότητα αλλά έχεις και πολύ θετική αύρα. Σύμφωνα με την αριθμολογία, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 8 και αυτό σημαίνει πως είσαι μία γυναίκα που θέτει ψηλά τον πήχη και αυτό που ζητάς είναι πρόοδο, ανεξαρτητοποίηση και οικονομική εξασφάλιση. Στη ζωή σου θα εργαστείς πολύ για να πετύχεις όλους σου τους στόχους! Αναμφίβολα είσαι μία γυναίκα αφοσιωμένη στην καριέρα σου και με το πέρασμα των ετών θα καταφέρνεις όχι μόνο να προοδεύεις επαγγελματικά, αλλά θα καταφέρεις να διαθέτεις αυτοκυριαρχία και οικονομική άνεση. Το σεξ είναι το αγαπημένο σου χόμπι.
ΠΗΓΗ: myastro.gr
Συνελήφθη χθες, (23-04-2017) το βράδυ, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς, 48χρονος υπήκοος Αλβανίας διότι σε βάρος του εκκρεμούσαν -4- αποφάσεις του Α΄Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης και του Μονομελές Πλημμελειοδικείου Φλώρινας, με τις οποίες καταδικάστηκε συνολικά σε ποινή φυλάκισης -12- μηνών και χρηματική ποινή -9.000- ευρώ, για παραβάσεις της νομοθεσίας Περί Αλλοδαπών.
Ο ανωτέρω οδηγήθηκε στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.


Συνελήφθη 48χρονος αλλοδαπός στην Καστοριά, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσαν δικαστικές αποφάσεις

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Συνελήφθη χθες, (23-04-2017) το βράδυ, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς, 48χρονος υπήκοος Αλβανίας διότι σε βάρος του εκκρεμούσαν -4- αποφάσεις του Α΄Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης και του Μονομελές Πλημμελειοδικείου Φλώρινας, με τις οποίες καταδικάστηκε συνολικά σε ποινή φυλάκισης -12- μηνών και χρηματική ποινή -9.000- ευρώ, για παραβάσεις της νομοθεσίας Περί Αλλοδαπών.
Ο ανωτέρω οδηγήθηκε στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καστοριάς.


Το πρώτο ραντεβού δημιουργεί σε όλες μας πάντα στρες, και αυτό δεν έχει καμία σχέση με την ηλικία μιας γυναίκας.
Η δεκαπεντάρα και η σαρανταπεντάρα έχουν τους ίδιους ακριβώς πανικούς. Λόγω άγχους, είναι πολύ εύκολο να κάνουμε κακές επιλογές, ή θέλοντας να εντυπωσιάσουμε και να αρέσουμε να καταλήξουμε, να μην θυμίζουμε καθόλου τον εαυτό μας και να είμαστε και λίγο για τα καρναβάλια. Θα προσπαθήσουμε εδώ λοιπόν,, να τα βάλουμε όλα σε μια τάξη, σχετικά με το styling, τι φοράω, μαλλιά, αξεσουάρ, παπούτσια.
Όχι στους πειραματισμούς:  
Δεν είναι η ώρα να πειραματιστείς σε τίποτα. Ούτε σε νέο χτένισμα, ούτε σε αλλαγές στο μακιγιάζ ,ούτε στα ρούχα. Άσε τους πειραματισμούς για τα επόμενα ραντεβού, η κανένα ραντεβού με φίλη. Εδώ θα ακολουθήσεις τα βήματα, που γνωρίζεις καλά και πετυχαίνεις.
Ντύσιμο:
Εξαρτάται πάντα από το που θα πας, βέβαια τις περισσότερες φόρες, δεν γνωρίζεις από πριν που θα πας, Επιλέξτε casual και παράλληλα θηλυκό ντύσιμο. Μη δείξετε ότι προσπαθήσατε πολύ για το αποτέλεσμα. Φορέστε για παράδειγμα το τέλειο blue jeans σας με ένα θηλυκό τοπ. Επιλέξτε ρούχα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και ο εαυτός σας, είναι πολύ σημαντικό για την αυτοπεποίθηση σας.
Sexy ναι, αλλά τόσο όσο: 
Ασφαλώς δεν θα πας σαν καλόγρια ντυμένη, αλλά όχι υπερβολές! Αν θέλετε να τονίσετε το δυνατό σας σημείο με τις ευλογίες μου! Δηλαδή αν φοράς ένα sexy top που τονίζει το στήθος, δε χρειάζεται να βάλεις την πιο κοντή φούστα που έχεις και να έχεις συχρόνως έξω και τη κοιλιά! Πολλές φορες όταν αποφασίζουμε να γίνουμε sexy χάνουμε το μέτρο. Προσοχή λοιπόν!
Παπούτσια:
Σε όλες μας αρέσουν τα τακούνια, είναι γεγονός. Επίσης τα τακούνια, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση της γυναίκας. Αρέσει και στους άντρες να μας βλέπουν με τακούνια, όμως και εδώ θέλει προσοχή! Θα επιλέξεις ένα ενδιάμεσο τακούνι και όχι το πιο ψιλό που έχεις. Κάτι που θα μπορείς να περπατήσεις άνετα. Αν τώρα δε γνωρίζεις που θα πας και δεν θέλεις να ρισκάρεις με λίγο τακούνι φόρεσε μπαλαρίνες. Οι μικρότερες ηλικίες μπορούν να βάλουν και ένα ωραίο αθλητικό πόλης.
Μακιγιάζ:
Πρέπει να καταφέρεις το πιο φυσικό και λαμπερό αποτέλεσμα που μπορείς! Oι άντρες έχουν αλλεργία στις γυναίκες που είναι έντονα βαμμένες. Όχι eyeliner, ψεύτικες βλεφαρίδες, όχι έντο μακιγιάζ απαγορεύεται. Θα είσαι ο πιο φυσικός και όμορφος εαυτός σου.
Μαλλιά:  
Οι άντρες προτιμούν κάτω τα μαλλιά και όχι πιασμένα. Όχι στυλιζαρισμένα, αυτό το κλασικό του κομμωτηρίου, με τρία κιλά λακ πάνω, όχι μπούκλες όχι ταστιέρες! Τίποτα που να δείχνει ότι πέρασες ώρες να το πετύχεις! Μαλλιά ανέμελα και απέφυγε προϊόντα styling που τα κάνουν σκληρά και θαμπά. Εκτός από την όραση, η αφή έχει πολλή μεγάλη σημασία για τους άντρες και σε κανέναν δεν αρέσει να χαϊδεύει μαλλιά με τόνους λακ!
Αξεσουάρ: 
Θα σου πρότεινα να μη βάλεις τίποτα αλλά ξέρω ότι δεν θα με ακούσεις οπότε σου λέω απλά να μη φορτώσεις το στυλ σου και όχι όλα μαζί, βραχιόλια, δαχτυλίδια, σκουλαρίκια.
Νύχια: 
Ξέρω θέλεις να τα βάψεις κόκκινα, ή κάτι πολύ έντονο, συγκρατήσου!!! Σοβαρά τώρα επέλεξε άχρωμο βερνίκι νυχιών ή σε πολύ φυσικό τόνο.Να θυμάσαι να είσαι ο εαυτός σου και όλα θα πάνε καλά.
Της Κωνσταντίνας Κόκκολα
ΠΗΓΗ: cretablog.gr


Συμβουλές styling για το πρώτο ραντεβού! Για να υπάρξει και δεύτερο...

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το πρώτο ραντεβού δημιουργεί σε όλες μας πάντα στρες, και αυτό δεν έχει καμία σχέση με την ηλικία μιας γυναίκας.
Η δεκαπεντάρα και η σαρανταπεντάρα έχουν τους ίδιους ακριβώς πανικούς. Λόγω άγχους, είναι πολύ εύκολο να κάνουμε κακές επιλογές, ή θέλοντας να εντυπωσιάσουμε και να αρέσουμε να καταλήξουμε, να μην θυμίζουμε καθόλου τον εαυτό μας και να είμαστε και λίγο για τα καρναβάλια. Θα προσπαθήσουμε εδώ λοιπόν,, να τα βάλουμε όλα σε μια τάξη, σχετικά με το styling, τι φοράω, μαλλιά, αξεσουάρ, παπούτσια.
Όχι στους πειραματισμούς:  
Δεν είναι η ώρα να πειραματιστείς σε τίποτα. Ούτε σε νέο χτένισμα, ούτε σε αλλαγές στο μακιγιάζ ,ούτε στα ρούχα. Άσε τους πειραματισμούς για τα επόμενα ραντεβού, η κανένα ραντεβού με φίλη. Εδώ θα ακολουθήσεις τα βήματα, που γνωρίζεις καλά και πετυχαίνεις.
Ντύσιμο:
Εξαρτάται πάντα από το που θα πας, βέβαια τις περισσότερες φόρες, δεν γνωρίζεις από πριν που θα πας, Επιλέξτε casual και παράλληλα θηλυκό ντύσιμο. Μη δείξετε ότι προσπαθήσατε πολύ για το αποτέλεσμα. Φορέστε για παράδειγμα το τέλειο blue jeans σας με ένα θηλυκό τοπ. Επιλέξτε ρούχα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και ο εαυτός σας, είναι πολύ σημαντικό για την αυτοπεποίθηση σας.
Sexy ναι, αλλά τόσο όσο: 
Ασφαλώς δεν θα πας σαν καλόγρια ντυμένη, αλλά όχι υπερβολές! Αν θέλετε να τονίσετε το δυνατό σας σημείο με τις ευλογίες μου! Δηλαδή αν φοράς ένα sexy top που τονίζει το στήθος, δε χρειάζεται να βάλεις την πιο κοντή φούστα που έχεις και να έχεις συχρόνως έξω και τη κοιλιά! Πολλές φορες όταν αποφασίζουμε να γίνουμε sexy χάνουμε το μέτρο. Προσοχή λοιπόν!
Παπούτσια:
Σε όλες μας αρέσουν τα τακούνια, είναι γεγονός. Επίσης τα τακούνια, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση της γυναίκας. Αρέσει και στους άντρες να μας βλέπουν με τακούνια, όμως και εδώ θέλει προσοχή! Θα επιλέξεις ένα ενδιάμεσο τακούνι και όχι το πιο ψιλό που έχεις. Κάτι που θα μπορείς να περπατήσεις άνετα. Αν τώρα δε γνωρίζεις που θα πας και δεν θέλεις να ρισκάρεις με λίγο τακούνι φόρεσε μπαλαρίνες. Οι μικρότερες ηλικίες μπορούν να βάλουν και ένα ωραίο αθλητικό πόλης.
Μακιγιάζ:
Πρέπει να καταφέρεις το πιο φυσικό και λαμπερό αποτέλεσμα που μπορείς! Oι άντρες έχουν αλλεργία στις γυναίκες που είναι έντονα βαμμένες. Όχι eyeliner, ψεύτικες βλεφαρίδες, όχι έντο μακιγιάζ απαγορεύεται. Θα είσαι ο πιο φυσικός και όμορφος εαυτός σου.
Μαλλιά:  
Οι άντρες προτιμούν κάτω τα μαλλιά και όχι πιασμένα. Όχι στυλιζαρισμένα, αυτό το κλασικό του κομμωτηρίου, με τρία κιλά λακ πάνω, όχι μπούκλες όχι ταστιέρες! Τίποτα που να δείχνει ότι πέρασες ώρες να το πετύχεις! Μαλλιά ανέμελα και απέφυγε προϊόντα styling που τα κάνουν σκληρά και θαμπά. Εκτός από την όραση, η αφή έχει πολλή μεγάλη σημασία για τους άντρες και σε κανέναν δεν αρέσει να χαϊδεύει μαλλιά με τόνους λακ!
Αξεσουάρ: 
Θα σου πρότεινα να μη βάλεις τίποτα αλλά ξέρω ότι δεν θα με ακούσεις οπότε σου λέω απλά να μη φορτώσεις το στυλ σου και όχι όλα μαζί, βραχιόλια, δαχτυλίδια, σκουλαρίκια.
Νύχια: 
Ξέρω θέλεις να τα βάψεις κόκκινα, ή κάτι πολύ έντονο, συγκρατήσου!!! Σοβαρά τώρα επέλεξε άχρωμο βερνίκι νυχιών ή σε πολύ φυσικό τόνο.Να θυμάσαι να είσαι ο εαυτός σου και όλα θα πάνε καλά.
Της Κωνσταντίνας Κόκκολα
ΠΗΓΗ: cretablog.gr


9:00
Συνάντηση με το Δήμαρχο Κοζάνης κ. Λευτέρη Ιωαννίδη
10:00
Συνάντηση με το Δ.Σ. της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας
11:30
Επίσκεψη στον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας κ. Θεόδωρο Καρυπίδη
12:15
Συνέντευξη τύπου

Κοζάνη: Το πρόγραμμα της επίσκεψης του Γ.Γ. του Υπουργείου Εσωτερικών κ. Κώστα Πουλάκη την Πέμπτη 27 Απριλίου 2017

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
9:00
Συνάντηση με το Δήμαρχο Κοζάνης κ. Λευτέρη Ιωαννίδη
10:00
Συνάντηση με το Δ.Σ. της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας
11:30
Επίσκεψη στον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας κ. Θεόδωρο Καρυπίδη
12:15
Συνέντευξη τύπου

Δευτέρα 24 Απριλίου 2017



Αν είστε γυναίκα και σας αρέσουν τα ψηλοτάκουνα, τότε την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να τρέξετε, σκεφτείτε το δύο φορές.
Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ningbo, στην Κίνα και δημοσιεύεται στη «Διεθνή Επιθεώρηση Βιοϊατρικής Μηχανικής & Τεχνολογίας» (IJBET), όσες γυναίκες αναγκάζονται να τρέχουν συστηματικά, φορώντας παπούτσια με τακούνι 7 εκατοστά ή μεγαλύτερο, ασκούν αφύσικες πιέσεις στα γόνατά τους, οι οποίες ανοίγουν το δρόμο για αρθρίτιδα αργότερα στη ζωή.
Μάλιστα, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, ο κίνδυνος διαστρέμματος της ποδοκνημικής άρθρωσης, αυξάνεται αναλογικά με το ύψος του τακουνιού.
Στη μελέτη συμμετείχαν εθελόντριες, ηλικίας 21-25 ετών, που χρησιμοποιούσαν τριών ειδών υποδήματα -σχεδόν ίσια (τακούνι 1,5 εκατοστό), με μέτρια τακούνια (4,5 εκατοστά) και με ψηλά τακούνια (7 εκατοστά)- και υποβλήθηκαν σε μετρήσεις των κινήσεων σε ισχία, αστραγάλους και γόνατα, την ώρα που περπατούσαν και όταν έτρεχαν.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ούτως ή άλλως η καθημερινή χρήση ψηλών τακουνιών αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοαρθρίτιδα των γονάτων, ωστόσο οι δυνητικές βλάβες θα είναι πολύ μεγαλύτερες όταν τρέχει μια γυναίκα με τακούνια σε ανώμαλο έδαφος, όπως η άσφαλτος και τα πεζοδρόμια.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr/

Τι δεν πρέπει να κάνετε αν φοράτε ψηλοτάκουνα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with


Αν είστε γυναίκα και σας αρέσουν τα ψηλοτάκουνα, τότε την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να τρέξετε, σκεφτείτε το δύο φορές.
Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ningbo, στην Κίνα και δημοσιεύεται στη «Διεθνή Επιθεώρηση Βιοϊατρικής Μηχανικής & Τεχνολογίας» (IJBET), όσες γυναίκες αναγκάζονται να τρέχουν συστηματικά, φορώντας παπούτσια με τακούνι 7 εκατοστά ή μεγαλύτερο, ασκούν αφύσικες πιέσεις στα γόνατά τους, οι οποίες ανοίγουν το δρόμο για αρθρίτιδα αργότερα στη ζωή.
Μάλιστα, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, ο κίνδυνος διαστρέμματος της ποδοκνημικής άρθρωσης, αυξάνεται αναλογικά με το ύψος του τακουνιού.
Στη μελέτη συμμετείχαν εθελόντριες, ηλικίας 21-25 ετών, που χρησιμοποιούσαν τριών ειδών υποδήματα -σχεδόν ίσια (τακούνι 1,5 εκατοστό), με μέτρια τακούνια (4,5 εκατοστά) και με ψηλά τακούνια (7 εκατοστά)- και υποβλήθηκαν σε μετρήσεις των κινήσεων σε ισχία, αστραγάλους και γόνατα, την ώρα που περπατούσαν και όταν έτρεχαν.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ούτως ή άλλως η καθημερινή χρήση ψηλών τακουνιών αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοαρθρίτιδα των γονάτων, ωστόσο οι δυνητικές βλάβες θα είναι πολύ μεγαλύτερες όταν τρέχει μια γυναίκα με τακούνια σε ανώμαλο έδαφος, όπως η άσφαλτος και τα πεζοδρόμια.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr/
O Σύλλογος Καρκινοπαθών Αμυνταίου και Περιχώρων "Μαζί για τη Ζωή" με την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητα Φλώρινας, του Δήμου Αμυνταίου, της ΔΗΚΕΑ και του Δήμου Φλώρινας φιλοξενεί τη θεατρική ομάδα του Δήμου Παύλου Μελά Θεσσαλονίκης το Σάββατο 29 Απριλίου 2017 στην αίθουσα ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ Φλώρινας,  η οποία θα παρουσιάσει την απίθανη κωμωδία "ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ" του Νιλ  Σάιμον, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Σακατζή.
Στόχος της Εκδήλωσης είναι να ενημερωθεί η κοινωνία  της Φλώρινας για την ύπαρξη και τις δράσεις τους Συλλόγου μας, με την ελπίδα ότι θα δοθεί το έναυσμα για τη δημιουργία αντίστοιχου Συλλόγου στην πόλη της Φλώρινας και μέσω των μηνυμάτων της παράστασης να κατατριφθούν  οι αναχρονιστικές αντιλήψεις που επικρατούν σε κλειστές κοινωνίες, να αναδειχθεί  η  αξία της μόρφωσης, και να τονιστεί  ότι η αμάθεια και η άγνοια γεννούν το φόβο και την προκατάληψη και ότι πάντα χρειάζονται «δάσκαλοι» , για να εμπνεύσουν τη γνώση και την αγάπη, μέσω της οποίας αντιμετωπίζονται όλα τα προβλήματα.
Η είσοδος της παράστασης είναι ελεύθερη.
Με εκτίμηση
Ο Πρόεδρος Του Δ.Σ.
Χατζής Γεώργιος
Η παράσταση θα γίνει στις 20:00 


"ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ" του Νιλ Σάιμον

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
O Σύλλογος Καρκινοπαθών Αμυνταίου και Περιχώρων "Μαζί για τη Ζωή" με την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητα Φλώρινας, του Δήμου Αμυνταίου, της ΔΗΚΕΑ και του Δήμου Φλώρινας φιλοξενεί τη θεατρική ομάδα του Δήμου Παύλου Μελά Θεσσαλονίκης το Σάββατο 29 Απριλίου 2017 στην αίθουσα ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ Φλώρινας,  η οποία θα παρουσιάσει την απίθανη κωμωδία "ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ" του Νιλ  Σάιμον, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Σακατζή.
Στόχος της Εκδήλωσης είναι να ενημερωθεί η κοινωνία  της Φλώρινας για την ύπαρξη και τις δράσεις τους Συλλόγου μας, με την ελπίδα ότι θα δοθεί το έναυσμα για τη δημιουργία αντίστοιχου Συλλόγου στην πόλη της Φλώρινας και μέσω των μηνυμάτων της παράστασης να κατατριφθούν  οι αναχρονιστικές αντιλήψεις που επικρατούν σε κλειστές κοινωνίες, να αναδειχθεί  η  αξία της μόρφωσης, και να τονιστεί  ότι η αμάθεια και η άγνοια γεννούν το φόβο και την προκατάληψη και ότι πάντα χρειάζονται «δάσκαλοι» , για να εμπνεύσουν τη γνώση και την αγάπη, μέσω της οποίας αντιμετωπίζονται όλα τα προβλήματα.
Η είσοδος της παράστασης είναι ελεύθερη.
Με εκτίμηση
Ο Πρόεδρος Του Δ.Σ.
Χατζής Γεώργιος
Η παράσταση θα γίνει στις 20:00 


Το παν είναι να ενεργήσεις γρήγορα και να μην αφήσεις τη βαφή να "ποτίσει" στο δέρμα σου.
Ανάλογα με τα υλικά που έχεις στο σπίτι σου, δες τι μπορείς να κάνεις για να ξεφορτωθείς τα σημάδια της βαφής.
Η πιο αλάνθαστη μέθοδος κρύβεται στην πρόληψη. Πριν βάλεις τα γάντια σου, εφάρμοσε λίγο conditioner, βαζελίνη ή lip balm γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, στα αυτιά, τα φρύδια, τη γραμμή του σαγονιού και του αυχένα σου.
Αν παρόλα αυτά λερωθείς, κάνε κάτι από τα παρακάτω:
- Βρέξε ελαφρά ένα κομμάτι βαμβάκι με λίγο ζεστό νερό και να σκούπισε απαλά το δέρμα σου μέχρι να φύγει το χρώμα.
-Ψέκασε λίγη λακ σε ένα κομμάτι βαμβάκι. Τρίψε την μπάλα βαμβακιού πάνω στην λεκιασμένη περιοχή του δέρματος.
- Βρέξε ένα κομμάτι βαμβάκι στο ελαιόλαδο και τρίψε απαλά την λερωμένη περιοχή, μέχρι να ξεθωριάσει τα χρώματα.
- Ανακάτεψε λίγο baby oil και καθαριστικό προσώπου μαζί, και εφάρμοσε στη λεκιασμένη περιοχή με μια πετσέτα.
- Εάν το δέρμα σου δεν είναι ευαίσθητο, μπορείς να δοκιμάσεις ακόμη και λίγο ασετόν σε ένα κομμάτι βαμβάκι.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Πώς θα αφαιρέσεις τη βαφή μαλλιών από το δέρμα σου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το παν είναι να ενεργήσεις γρήγορα και να μην αφήσεις τη βαφή να "ποτίσει" στο δέρμα σου.
Ανάλογα με τα υλικά που έχεις στο σπίτι σου, δες τι μπορείς να κάνεις για να ξεφορτωθείς τα σημάδια της βαφής.
Η πιο αλάνθαστη μέθοδος κρύβεται στην πρόληψη. Πριν βάλεις τα γάντια σου, εφάρμοσε λίγο conditioner, βαζελίνη ή lip balm γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, στα αυτιά, τα φρύδια, τη γραμμή του σαγονιού και του αυχένα σου.
Αν παρόλα αυτά λερωθείς, κάνε κάτι από τα παρακάτω:
- Βρέξε ελαφρά ένα κομμάτι βαμβάκι με λίγο ζεστό νερό και να σκούπισε απαλά το δέρμα σου μέχρι να φύγει το χρώμα.
-Ψέκασε λίγη λακ σε ένα κομμάτι βαμβάκι. Τρίψε την μπάλα βαμβακιού πάνω στην λεκιασμένη περιοχή του δέρματος.
- Βρέξε ένα κομμάτι βαμβάκι στο ελαιόλαδο και τρίψε απαλά την λερωμένη περιοχή, μέχρι να ξεθωριάσει τα χρώματα.
- Ανακάτεψε λίγο baby oil και καθαριστικό προσώπου μαζί, και εφάρμοσε στη λεκιασμένη περιοχή με μια πετσέτα.
- Εάν το δέρμα σου δεν είναι ευαίσθητο, μπορείς να δοκιμάσεις ακόμη και λίγο ασετόν σε ένα κομμάτι βαμβάκι.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr
Αχ, αυτή η κυτταρίτιδα. Εσείς δεν βαριέστε να διαβάζετε για αυτή και εμείς δεν κουραζόμαστε να γράφουμε πώς να την εξαφανίσουμε! Τόσο ενοχλητική όσο και η φωνακλού θεία σου, η κυτταρίτιδα γίνεται νούμερο ένα θέμα προς αντιμετώπιση τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτοί είναι οι 5 μύθοι που πρέπει να γνωρίζεις τον νούμερο ένα εχθρό σου.
Η κυτταρίτιδα δεν είναι λίποςΜην μπερδεύεσαι. Η κυτταρίτιδα είναι τα λακάκια που φαίνονται όταν το λίπος διαχωρίζεται σε μικρές αποθήκες κάτω από το δέρμα. Δεν είναι,όμως, το λίπος του σώματος.
Είναι περισσότερο διαδομένο στις γυναίκες από ότι στον άντρα και κυρίως στις γυναίκες της Μεσογείου.Πόσο άδικο! Το κολλαγόνο στο γυναικείο δέρμα οργανώνεται σε παράλληλες σειρές και αυτό το μοτίβο αποθήκευσης κάνει τη κυτταρίτιδα στις γυναίκες ορατή. Αντιθέτως το κολλαγόνο των αντρών οργανώνεται σε μοτίβο Χ, που δημιουργεί μικρότερες ποσότητες αποθήκευσης και δεν επιτρέπει την εμφάνιση όψης πορτοκαλιού. Επιπλέον έρευνες έδειξαν ότι σε αντιστοιχία με άλλες φυλές όπως στις σκανδιναβικές χώρες οι μεσογειακές γυναίκες από το DNA τους έχουν μεγαλύτερη τάση για εμφάνιση του νούμερου ένα εχθρού του γυναικείου σώματος.
Η UV ακτινοβολία επιδεινώνει την εμφάνισή τηςΈνας ακόμη λόγος για να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Οι UV ακτίνες μπορούν να καταστρέψουν το κολλαγόνο του δέρματος και άρα ενισχύουν την εμφάνισή της.
Η απώλεια βάρους δεν εγγυάται την εξαφάνισή τηςΦυσικά το επίπεδο λίπους που έχεις επηρεάζει την κυτταρίτιδα. Όμως ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά, οι ιστοί του σώματός σου είναι κατεστραμμένοι σε ένα σημαντικό βαθμό. Η ανισορροπία στις ορμόνες επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό το πόσο κυτταρίτιδα έχεις άρα μην περιμένεις θαύματα ακόμα και όταν χάσεις όλα τα κιλά που θες.
Οι κρέμες βοηθούνΑναζήτησε στην beauty αγορά κρέμες που περιέχουν ρετινόλη και καφεΐνη. Η καφεΐνη διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και παροδικά συρρικνώνει τις αποθήκες λίπους. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να απλώνετε αρχικά μια κρέμα με ρετινόλη και μετά με καφεϊνη για καλύτερα αποτελέσματα.

Πηγή: http://cretablog.gr/

Μην παιδεύεσαι άδικα! 5 διαδεδομένοι μύθοι για την κυτταρίτιδα που πρέπει να γνωρίζεις

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αχ, αυτή η κυτταρίτιδα. Εσείς δεν βαριέστε να διαβάζετε για αυτή και εμείς δεν κουραζόμαστε να γράφουμε πώς να την εξαφανίσουμε! Τόσο ενοχλητική όσο και η φωνακλού θεία σου, η κυτταρίτιδα γίνεται νούμερο ένα θέμα προς αντιμετώπιση τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτοί είναι οι 5 μύθοι που πρέπει να γνωρίζεις τον νούμερο ένα εχθρό σου.
Η κυτταρίτιδα δεν είναι λίποςΜην μπερδεύεσαι. Η κυτταρίτιδα είναι τα λακάκια που φαίνονται όταν το λίπος διαχωρίζεται σε μικρές αποθήκες κάτω από το δέρμα. Δεν είναι,όμως, το λίπος του σώματος.
Είναι περισσότερο διαδομένο στις γυναίκες από ότι στον άντρα και κυρίως στις γυναίκες της Μεσογείου.Πόσο άδικο! Το κολλαγόνο στο γυναικείο δέρμα οργανώνεται σε παράλληλες σειρές και αυτό το μοτίβο αποθήκευσης κάνει τη κυτταρίτιδα στις γυναίκες ορατή. Αντιθέτως το κολλαγόνο των αντρών οργανώνεται σε μοτίβο Χ, που δημιουργεί μικρότερες ποσότητες αποθήκευσης και δεν επιτρέπει την εμφάνιση όψης πορτοκαλιού. Επιπλέον έρευνες έδειξαν ότι σε αντιστοιχία με άλλες φυλές όπως στις σκανδιναβικές χώρες οι μεσογειακές γυναίκες από το DNA τους έχουν μεγαλύτερη τάση για εμφάνιση του νούμερου ένα εχθρού του γυναικείου σώματος.
Η UV ακτινοβολία επιδεινώνει την εμφάνισή τηςΈνας ακόμη λόγος για να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Οι UV ακτίνες μπορούν να καταστρέψουν το κολλαγόνο του δέρματος και άρα ενισχύουν την εμφάνισή της.
Η απώλεια βάρους δεν εγγυάται την εξαφάνισή τηςΦυσικά το επίπεδο λίπους που έχεις επηρεάζει την κυτταρίτιδα. Όμως ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά, οι ιστοί του σώματός σου είναι κατεστραμμένοι σε ένα σημαντικό βαθμό. Η ανισορροπία στις ορμόνες επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό το πόσο κυτταρίτιδα έχεις άρα μην περιμένεις θαύματα ακόμα και όταν χάσεις όλα τα κιλά που θες.
Οι κρέμες βοηθούνΑναζήτησε στην beauty αγορά κρέμες που περιέχουν ρετινόλη και καφεΐνη. Η καφεΐνη διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και παροδικά συρρικνώνει τις αποθήκες λίπους. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να απλώνετε αρχικά μια κρέμα με ρετινόλη και μετά με καφεϊνη για καλύτερα αποτελέσματα.

Πηγή: http://cretablog.gr/
Η Διευθύντρια του 10ΕΠΑΛ Αμυνταίου ,ο Σύλλογος Διδασκόντων και ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων σας προσκαλούν στην
ημερίδα ,που θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 27/4/2017  και ώρα 6:00 μ,μ στη αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου Αμυνταίου.
Θέμα : Σχολική Επίδοση και εξετάσεις: Ο ρόλος των Γονέων και του Σχολείου
Ομιλητές:
1. κ.Σαββαίδης Αναστάσιος  Εκπαιδευτικός-Σύμβουλος. Υπεύθυνος ΚΕΣΥΠ Φλώρινας.   ‘’ Το Νέο εκπαιδευτικό Σύστημα στην επαγγελματική Εκπαίδευση»
2. κ. Μπαφίτη  ΄Αννα,  Κοινωνιολόγος-Σύμβουλος   Υπεύθυνη ΣΣΝ    « Ο Ρόλος των Γονέων»
3. κ.  Αβραμίδου Γεωργία  ψυχολόγος –Ψυχοθεραπεύτρια..     «Διαχείριση του Άγχους»
4. κ. Φωτιάδου Χριστίνα. Διευθύντρια ΕΠΑΛ Αμυνταίου .» 
Ο Ρόλος του Σχολείου»
Με  Τιμή
Η Διευθύντρια   
Ο Σύλλογος Διδασκόντων 
Ο Σύλλογος Γονέων & κηδεμόνων


Σχολική Επίδοση και εξετάσεις: Ο ρόλος των Γονέων και του Σχολείου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η Διευθύντρια του 10ΕΠΑΛ Αμυνταίου ,ο Σύλλογος Διδασκόντων και ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων σας προσκαλούν στην
ημερίδα ,που θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 27/4/2017  και ώρα 6:00 μ,μ στη αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου Αμυνταίου.
Θέμα : Σχολική Επίδοση και εξετάσεις: Ο ρόλος των Γονέων και του Σχολείου
Ομιλητές:
1. κ.Σαββαίδης Αναστάσιος  Εκπαιδευτικός-Σύμβουλος. Υπεύθυνος ΚΕΣΥΠ Φλώρινας.   ‘’ Το Νέο εκπαιδευτικό Σύστημα στην επαγγελματική Εκπαίδευση»
2. κ. Μπαφίτη  ΄Αννα,  Κοινωνιολόγος-Σύμβουλος   Υπεύθυνη ΣΣΝ    « Ο Ρόλος των Γονέων»
3. κ.  Αβραμίδου Γεωργία  ψυχολόγος –Ψυχοθεραπεύτρια..     «Διαχείριση του Άγχους»
4. κ. Φωτιάδου Χριστίνα. Διευθύντρια ΕΠΑΛ Αμυνταίου .» 
Ο Ρόλος του Σχολείου»
Με  Τιμή
Η Διευθύντρια   
Ο Σύλλογος Διδασκόντων 
Ο Σύλλογος Γονέων & κηδεμόνων


Μια πρώτη απάντηση στο ερώτημα θα μπορούσε να είναι ότι μια γυναίκα κοιτάζει πρώτα από όλα εάν ο άνδρας έχει καλοσχηματισμένο κορμί.
Μια άλλη απάντηση θα μπορούσε να είναι, ότι μια γυναίκα κοιτάζει το μυαλό και την εξυπνάδα του.
Κάποιοι μπορεί να απαντήσουν ότι το πρώτο που κοιτάζει μια γυναίκα πριν πέσει στο κρεβάτι ενός άνδρα είναι το ύψος του, ή τα μαλλιά του, ενώ οι πιο κακεντρεχείς θα απαντήσουν ότι «κοιτάζει το μέγεθος του πορτοφολιού του». Όλοι όμως πέφτουν έξω στις απαντήσεις τους.
Μια μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science, και έγινε από επιστημονική ομάδα ψυχολόγων του πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες στη συντριπτική τους πλειοψηφία εάν αποφασίσουν να κάνουν έρωτα με κάποιον άνδρα, σημαντικό ρόλο παίζει το πρόσωπο του. Και μάλιστα όσο πιο πλατύ είναι το πρόσωπο του άνδρα, φανερώνει, γοητεία, δύναμη, επιβλητικότητα, επιθετικότητα και επαγγελματική επιτυχία, συνδυασμός ακαταμάχητος.
Οι ψυχολόγοι όμως λένε και κάτι άλλο, οι γυναίκες που ελκύονται ερωτικά από ένα τέτοιο πρόσωπο, το προτιμούν απλά και μόνο για σεξ και αποφεύγουν τη σχέση μαζί του. Το γιατί δεν το έχουν εντοπίσει ακόμη. Πάντως οι επιστήμονες τονίζουν ότι όταν στο ανδρικό πρόσωπο οι αναλογίες του πλάτους είναι μεγαλύτερες από του ύψους, φανερώνει κατά κάποιο τρόπο υψηλή τεστοστερόνη και αυτό είναι που μπορεί να ελκύει τις γυναίκες.
Στη μελέτη συμμετείχαν 150 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 18 έως 32 ετών. Άνδρες και γυναίκες ανά ζευγάρια που άλλαζαν μεταξύ τους καθόντουσαν και συζητούσαν για διάφορα θέματα και σε λίγα λεπτά πάλι τα ζευγάρια άλλαζαν. Τότε οι γυναίκες βαθμολογούσαν τους συνομιλητές τους σε μια κλίμακα από το 1 μέχρι το 10. Οι γυναίκες στη συνέχεια συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τον συνομιλητή τους, τι τις τράβηξε ερωτικά σε εκείνον και εάν θα έκαναν σεξ μαζί του.
Οι γυναίκες βαθμολόγησαν τους άνδρες με μεγαλύτερη αναλογία πλάτους- μήκους προσώπου σαν πιο ερωτικούς και επιβλητικούς. Μάλιστα όσο μεγαλύτερο ήταν το πλάτος τόσο εντονότερη ήταν η ερωτική επιθυμία που ασκούσαν πάνω στις γυναίκες οι άνδρες.

Πηγή:govastileto.gr

Τελικά τι κοιτάζει μια γυναίκα σε έναν άντρα πριν πέσει στο κρεβάτι του;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μια πρώτη απάντηση στο ερώτημα θα μπορούσε να είναι ότι μια γυναίκα κοιτάζει πρώτα από όλα εάν ο άνδρας έχει καλοσχηματισμένο κορμί.
Μια άλλη απάντηση θα μπορούσε να είναι, ότι μια γυναίκα κοιτάζει το μυαλό και την εξυπνάδα του.
Κάποιοι μπορεί να απαντήσουν ότι το πρώτο που κοιτάζει μια γυναίκα πριν πέσει στο κρεβάτι ενός άνδρα είναι το ύψος του, ή τα μαλλιά του, ενώ οι πιο κακεντρεχείς θα απαντήσουν ότι «κοιτάζει το μέγεθος του πορτοφολιού του». Όλοι όμως πέφτουν έξω στις απαντήσεις τους.
Μια μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science, και έγινε από επιστημονική ομάδα ψυχολόγων του πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες στη συντριπτική τους πλειοψηφία εάν αποφασίσουν να κάνουν έρωτα με κάποιον άνδρα, σημαντικό ρόλο παίζει το πρόσωπο του. Και μάλιστα όσο πιο πλατύ είναι το πρόσωπο του άνδρα, φανερώνει, γοητεία, δύναμη, επιβλητικότητα, επιθετικότητα και επαγγελματική επιτυχία, συνδυασμός ακαταμάχητος.
Οι ψυχολόγοι όμως λένε και κάτι άλλο, οι γυναίκες που ελκύονται ερωτικά από ένα τέτοιο πρόσωπο, το προτιμούν απλά και μόνο για σεξ και αποφεύγουν τη σχέση μαζί του. Το γιατί δεν το έχουν εντοπίσει ακόμη. Πάντως οι επιστήμονες τονίζουν ότι όταν στο ανδρικό πρόσωπο οι αναλογίες του πλάτους είναι μεγαλύτερες από του ύψους, φανερώνει κατά κάποιο τρόπο υψηλή τεστοστερόνη και αυτό είναι που μπορεί να ελκύει τις γυναίκες.
Στη μελέτη συμμετείχαν 150 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 18 έως 32 ετών. Άνδρες και γυναίκες ανά ζευγάρια που άλλαζαν μεταξύ τους καθόντουσαν και συζητούσαν για διάφορα θέματα και σε λίγα λεπτά πάλι τα ζευγάρια άλλαζαν. Τότε οι γυναίκες βαθμολογούσαν τους συνομιλητές τους σε μια κλίμακα από το 1 μέχρι το 10. Οι γυναίκες στη συνέχεια συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τον συνομιλητή τους, τι τις τράβηξε ερωτικά σε εκείνον και εάν θα έκαναν σεξ μαζί του.
Οι γυναίκες βαθμολόγησαν τους άνδρες με μεγαλύτερη αναλογία πλάτους- μήκους προσώπου σαν πιο ερωτικούς και επιβλητικούς. Μάλιστα όσο μεγαλύτερο ήταν το πλάτος τόσο εντονότερη ήταν η ερωτική επιθυμία που ασκούσαν πάνω στις γυναίκες οι άνδρες.

Πηγή:govastileto.gr
Χθες (23-04-2017) το απόγευμα, αστυνομικοί του Τμήματος Ασφάλειας  Γρεβενών, συνέλαβαν σε περιοχή των Γρεβενών τρείς (3) ημεδαπούς, ηλικίας 19, 42 και 59 χρονών, για απόπειρα κλοπής.
Συγκεκριμένα, οι προαναφερόμενοι μετέβησαν σε οικία 88χρονου ημεδαπού σε περιοχή των Γρεβενών, όπου ο 42χρονος προφασιζόμενος ότι πουλάει λευκά είδη, αποπειράθηκε να αφαιρέσει από τον ανωτέρω χρηματικό ποσό, χωρίς να το καταφέρει, ενώ ακολούθως επιβιβάστηκε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο, όπου τον ανέμεναν οι δυο συνεργοί του και τράπηκαν σε φυγή.
Μετά από αναζητήσεις αστυνομικοί του Τμήματος Ασφάλειας  Γρεβενών, τους εντόπισαν άμεσα και τους συνέλαβαν.
Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών  Γρεβενών.


Άμεση σύλληψη τριών ημεδαπών για απόπειρα κλοπής σε οικία ηλικιωμένου στα Γρεβενά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Χθες (23-04-2017) το απόγευμα, αστυνομικοί του Τμήματος Ασφάλειας  Γρεβενών, συνέλαβαν σε περιοχή των Γρεβενών τρείς (3) ημεδαπούς, ηλικίας 19, 42 και 59 χρονών, για απόπειρα κλοπής.
Συγκεκριμένα, οι προαναφερόμενοι μετέβησαν σε οικία 88χρονου ημεδαπού σε περιοχή των Γρεβενών, όπου ο 42χρονος προφασιζόμενος ότι πουλάει λευκά είδη, αποπειράθηκε να αφαιρέσει από τον ανωτέρω χρηματικό ποσό, χωρίς να το καταφέρει, ενώ ακολούθως επιβιβάστηκε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο, όπου τον ανέμεναν οι δυο συνεργοί του και τράπηκαν σε φυγή.
Μετά από αναζητήσεις αστυνομικοί του Τμήματος Ασφάλειας  Γρεβενών, τους εντόπισαν άμεσα και τους συνέλαβαν.
Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών  Γρεβενών.


Αν έχετε αμελήσει τη φροντίδα των ποδιών σας όλο το χειμώνα, το πιο πιθανό είναι ότι οι φτέρνες σας θα είναι ξηρές και σκασμένες.
Δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να τους προσφέρετε μια άμεση θεραπεία.
1o Βήμα: Απολέπιση
Σε εντελώς στεγνά πόδια, χρησιμοποιείστε την ειδική λίμα αφαίρεσης σκληρού δέρματος (ράσπα).
Κάντε κινήσεις εμπρός - πίσω, τρίβοντας τις ξηρές και σκασμένες περιοχές για την αφαίρεση του σκληρού δέρματος από το πέλμα.
Η ράσπα διαθέτει δύο πλευρές: η τραχιά επιφάνεια αφαιρεί εύκολα και με ασφάλεια το σκληρό δέρμα. Η πιο λεία επιφάνεια λειαίνει το τραχύ και ξηρό δέρμα, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και απαλή. Περνάτε πρώτα πολλές φορές με την τραχιά επιφάνεια, και μετά με τη λεία.
Κατόπιν χρησιμοποιείτε μια ειδική κρέμα απολέπισης.
Σας προτείνουμε την παρακάτω φυσική κρέμα για απολέπιση:
Υλκά:3 κουταλιές χλιαρό μέλι2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη1 αυγό
Σε ένα μπολ, ανακατεύετε τα υλικά. Αλείφετε τα πόδια σας με το μείγμα και τα τρίβετε, επιμένοντας στις σκληρές περιοχές.
Ξεπλένετε με ζεστό νερό και σκουπίζετε.
2o Βήμα : Ποδόλουτρο
Προχωράμε σε ένα αναζωογονητικό ποδόλουτρο, μουλιάζοντας τα πόδια για 15 λεπτά σε χλιαρό νερό στο οποίο έχετε διαλύσει μια χούφτα άλατα.
Επίσης, πολύ καλό προϊόν για να χρησιμοποιείτε είναι η απλή μαγειρική σόδα.
Μπορείτε να προσθέσετε και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.
Αφού έχουν μουλιάσει καλά τα πόδια σας, τρίβετε ξανά τα σκληρά σημεία με μια ελαφρόπετρα. Οι φυσικές ελαφρόπετρες είναι άριστες.
Η ελαφρόπετρα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν τα πόδια είναι υγρά.
3o Βήμα: Ενυδατική κρέμα
Σκουπίστε ελαφρά τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε μια παχιά ενυδατική κρέμα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και βούτυρο ή και βαζελίνη.
Αν έχετε επίμονους κάλους, να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό.
Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε συχνά την παραπάνω θεραπεία και να βάζετε ενυδατική κρέμα στις φτέρνες σας κάθε μέρα.
Έτσι θα τις διατηρήσετε όμορφες και θα είστε έτοιμες για το καλοκαίρι!
Πηγή: filenades.gr


Τρία βήματα για απαλές φτέρνες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αν έχετε αμελήσει τη φροντίδα των ποδιών σας όλο το χειμώνα, το πιο πιθανό είναι ότι οι φτέρνες σας θα είναι ξηρές και σκασμένες.
Δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να τους προσφέρετε μια άμεση θεραπεία.
1o Βήμα: Απολέπιση
Σε εντελώς στεγνά πόδια, χρησιμοποιείστε την ειδική λίμα αφαίρεσης σκληρού δέρματος (ράσπα).
Κάντε κινήσεις εμπρός - πίσω, τρίβοντας τις ξηρές και σκασμένες περιοχές για την αφαίρεση του σκληρού δέρματος από το πέλμα.
Η ράσπα διαθέτει δύο πλευρές: η τραχιά επιφάνεια αφαιρεί εύκολα και με ασφάλεια το σκληρό δέρμα. Η πιο λεία επιφάνεια λειαίνει το τραχύ και ξηρό δέρμα, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και απαλή. Περνάτε πρώτα πολλές φορές με την τραχιά επιφάνεια, και μετά με τη λεία.
Κατόπιν χρησιμοποιείτε μια ειδική κρέμα απολέπισης.
Σας προτείνουμε την παρακάτω φυσική κρέμα για απολέπιση:
Υλκά:3 κουταλιές χλιαρό μέλι2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη1 αυγό
Σε ένα μπολ, ανακατεύετε τα υλικά. Αλείφετε τα πόδια σας με το μείγμα και τα τρίβετε, επιμένοντας στις σκληρές περιοχές.
Ξεπλένετε με ζεστό νερό και σκουπίζετε.
2o Βήμα : Ποδόλουτρο
Προχωράμε σε ένα αναζωογονητικό ποδόλουτρο, μουλιάζοντας τα πόδια για 15 λεπτά σε χλιαρό νερό στο οποίο έχετε διαλύσει μια χούφτα άλατα.
Επίσης, πολύ καλό προϊόν για να χρησιμοποιείτε είναι η απλή μαγειρική σόδα.
Μπορείτε να προσθέσετε και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.
Αφού έχουν μουλιάσει καλά τα πόδια σας, τρίβετε ξανά τα σκληρά σημεία με μια ελαφρόπετρα. Οι φυσικές ελαφρόπετρες είναι άριστες.
Η ελαφρόπετρα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν τα πόδια είναι υγρά.
3o Βήμα: Ενυδατική κρέμα
Σκουπίστε ελαφρά τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε μια παχιά ενυδατική κρέμα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και βούτυρο ή και βαζελίνη.
Αν έχετε επίμονους κάλους, να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό.
Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε συχνά την παραπάνω θεραπεία και να βάζετε ενυδατική κρέμα στις φτέρνες σας κάθε μέρα.
Έτσι θα τις διατηρήσετε όμορφες και θα είστε έτοιμες για το καλοκαίρι!
Πηγή: filenades.gr


Λουκά, το όνομά σου προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «Λύκιος» που σημαίνει φωτεινός. Είσαι πράγματι ένας άνδρας που διαθέτεις λάμψη και ακαταμάχητη γοητεία. Δύσκολα μία γυναίκα μπορεί να αντισταθεί στον μαγνητισμό που εκπέμπεις. Σύμφωνα με την αριθμολογία, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 8 και αυτό σημαίνει ότι είσαι ένας άνδρας αφοσιωμένος στην καριέρα σου και στην προσωπική σου εξέλιξη. Η πρόοδος και η οικονομική σου ανάπτυξη είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες της ζωής σου. Θέλεις να αποκτήσεις υλικό πλούτο και θα μοχθήσεις πολύ προκειμένου να ανεξαρτητοποιηθείς οικονομικά και να αποκτήσεις ισχύ! Το σεξ παίζει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή σου, σου δίνει ενέργεια και ζωντάνια και το επιζητάς κάθε ώρα και στιγμή!
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Λουκάς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Λουκά, το όνομά σου προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «Λύκιος» που σημαίνει φωτεινός. Είσαι πράγματι ένας άνδρας που διαθέτεις λάμψη και ακαταμάχητη γοητεία. Δύσκολα μία γυναίκα μπορεί να αντισταθεί στον μαγνητισμό που εκπέμπεις. Σύμφωνα με την αριθμολογία, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 8 και αυτό σημαίνει ότι είσαι ένας άνδρας αφοσιωμένος στην καριέρα σου και στην προσωπική σου εξέλιξη. Η πρόοδος και η οικονομική σου ανάπτυξη είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες της ζωής σου. Θέλεις να αποκτήσεις υλικό πλούτο και θα μοχθήσεις πολύ προκειμένου να ανεξαρτητοποιηθείς οικονομικά και να αποκτήσεις ισχύ! Το σεξ παίζει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή σου, σου δίνει ενέργεια και ζωντάνια και το επιζητάς κάθε ώρα και στιγμή!
ΠΗΓΗ: myastro.gr
Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
http://www.radioflorina.gr/
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
www.neaflorina.gr
lexovitis
http://lexovitis.blogspot.gr/
Florine@
http://florineanews.blogspot.gr/
Αμύνταιοnews
http://www.amyntaionews.gr/
Φλωρινιώτικα
http://floriniotika.blogspot.gr/
Φωνή των Ελλήνων
http://ellinonfoni.blogspot.gr/
FLORINA PRESS
http://florinapress.gr/
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
http://nextnet.gr/blog/
myblogs.gr 
http://myblogs.gr/source/to-vima-tis-gynaikas

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.


Αξίζουν να διαβαστούν!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
http://www.radioflorina.gr/
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
www.neaflorina.gr
lexovitis
http://lexovitis.blogspot.gr/
Florine@
http://florineanews.blogspot.gr/
Αμύνταιοnews
http://www.amyntaionews.gr/
Φλωρινιώτικα
http://floriniotika.blogspot.gr/
Φωνή των Ελλήνων
http://ellinonfoni.blogspot.gr/
FLORINA PRESS
http://florinapress.gr/
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
http://nextnet.gr/blog/
myblogs.gr 
http://myblogs.gr/source/to-vima-tis-gynaikas

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.


Στη Χίο ταξίδεψαν δύο αθλητές των ΣΑΡΙΣΩΝ για να πάρουν μέρος στην τελική φάση του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Παίδων-Κορασίδων.
Στο πανέμορφο νησί του Ανατολικού Αιγαίου πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες για την ανάδειξη των πρωταθλητών Ελλάδας στην κατηγορία παίδων-κορασίδων. Το πρωτάθλημα αυτό πέρσι είχε γίνει στη Φλώρινα και φέτος το ανέλαβε η Χίος.
Η Φλώρινα είχε συμμετοχή και στις δύο κατηγορίες. Στους παίδες έπαιξε ο Κων/νος Αντωνίου και στις κορασίδες η Χρυσή Φωτιάδου. Και οι δύο είχαν πάρει την πρόκριση σε αγώνες στη Θεσσαλονίκη.
Τα δύο παιδιά αγωνίστηκαν στο ατομικό και στο διπλό με συμπαίκτες από τις Σέρρες.
Η Χρυσή έκανε πολύ καλή εμφάνιση φτάνοντας μέχρι την 16άδα σημειώνοντας 2 νίκες και 1 ήττα. Στο διπλό έφτασε ως την 8άδα. Ο Κων/νος είχε πολύ δύσκολο έργο και στο ατομικό με τρεις ήττες οριακές αποκλείστηκε από τους ομίλους. Επίσης στο διπλό δεν μπόρεσε να προχωρήσει.
Η παρουσία των παιδιών μας σε μία τελική φάση είναι από μόνη της μία μεγάλη επιτυχία και αξίζουν συγχαρητήρια στα παιδιά και τους γονείς που τα συνόδευαν για την πολύ μεγάλη προσπάθεια που κατέβαλαν.
Α.Σ.Ε.Α. «ΣΑΡΙΣΕΣ» ΦΛΩΡΙΝΑΣ


ΔΥΟ ΣΑΡΙΣΕΣ ΣΤΗ ΧΙΟ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στη Χίο ταξίδεψαν δύο αθλητές των ΣΑΡΙΣΩΝ για να πάρουν μέρος στην τελική φάση του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Παίδων-Κορασίδων.
Στο πανέμορφο νησί του Ανατολικού Αιγαίου πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες για την ανάδειξη των πρωταθλητών Ελλάδας στην κατηγορία παίδων-κορασίδων. Το πρωτάθλημα αυτό πέρσι είχε γίνει στη Φλώρινα και φέτος το ανέλαβε η Χίος.
Η Φλώρινα είχε συμμετοχή και στις δύο κατηγορίες. Στους παίδες έπαιξε ο Κων/νος Αντωνίου και στις κορασίδες η Χρυσή Φωτιάδου. Και οι δύο είχαν πάρει την πρόκριση σε αγώνες στη Θεσσαλονίκη.
Τα δύο παιδιά αγωνίστηκαν στο ατομικό και στο διπλό με συμπαίκτες από τις Σέρρες.
Η Χρυσή έκανε πολύ καλή εμφάνιση φτάνοντας μέχρι την 16άδα σημειώνοντας 2 νίκες και 1 ήττα. Στο διπλό έφτασε ως την 8άδα. Ο Κων/νος είχε πολύ δύσκολο έργο και στο ατομικό με τρεις ήττες οριακές αποκλείστηκε από τους ομίλους. Επίσης στο διπλό δεν μπόρεσε να προχωρήσει.
Η παρουσία των παιδιών μας σε μία τελική φάση είναι από μόνη της μία μεγάλη επιτυχία και αξίζουν συγχαρητήρια στα παιδιά και τους γονείς που τα συνόδευαν για την πολύ μεγάλη προσπάθεια που κατέβαλαν.
Α.Σ.Ε.Α. «ΣΑΡΙΣΕΣ» ΦΛΩΡΙΝΑΣ


Με την ταχεία αμαξοστοιχία ταξίδευαν δυο παλιοί γνώριμοι ο Άπιστος και ο Πιστός, καθόταν στην ίδια πλευρά στην ίδια σειρά καθισμάτων.
Ο Πιστός ήταν δίπλα στο παράθυρο, το κάθισμα του ήταν ξεβιδωμένο και κουνούσε δεν μπορούσε να βολευτεί, ο Άπιστος για να αποδείξει ότι τον διακρίνει αγάπη και καλοσύνη του πρότεινε να αλλάξουν κάθισμα.
Ο Πιστός με ανακούφιση το δέχτηκε και ευχαρίστησε τον συνεπιβάτη του, μετά από λίγη ώρα ακούστηκαν δυο έντονα παρατεταμένα σφυρίγματα και ακολούθησε μια σφοδρή σύγκρουση με έναν εκκωφαντικό κρότο, από ανθρώπινο λάθος οδήγησαν δυο τρένα αντίθεα στην ίδια γραμμή, η σύγκρουση ήταν μοιραία όλοι βρήκαν τραγικό θάνατο εκτός από τον Άπιστο που καθόταν στο ξεβιδωμένο κάθισμα, εκτινάχτηκε έξω από το παράθυρο και έπεσε σε ένα αγρόκτημα με βαμβακοκαλλιέργεια κατατρομαγμένος με σχεδόν χαμένα τα λογικά του από τις εικόνες που αντίκρισε συνειδητοποίησε ότι ήταν ο μόνος επιζών του δυστυχήματος. Έπεσε στα γόνατα και αναφώνησε με δύναμη ψυχής «θαύμα, εγένετο θαύμα! Κύριε δεν υπήρξα πιστός από σήμερα όμως δέος και πίστη πλημμύρισαν τη ψυχή μου, προσδοκώ δε να με κρίνεις με επιείκεια κατά την ώραν που θα παραδίδω την ψυχή μου προς εσέ».-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος
Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Ο επιζών!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Με την ταχεία αμαξοστοιχία ταξίδευαν δυο παλιοί γνώριμοι ο Άπιστος και ο Πιστός, καθόταν στην ίδια πλευρά στην ίδια σειρά καθισμάτων.
Ο Πιστός ήταν δίπλα στο παράθυρο, το κάθισμα του ήταν ξεβιδωμένο και κουνούσε δεν μπορούσε να βολευτεί, ο Άπιστος για να αποδείξει ότι τον διακρίνει αγάπη και καλοσύνη του πρότεινε να αλλάξουν κάθισμα.
Ο Πιστός με ανακούφιση το δέχτηκε και ευχαρίστησε τον συνεπιβάτη του, μετά από λίγη ώρα ακούστηκαν δυο έντονα παρατεταμένα σφυρίγματα και ακολούθησε μια σφοδρή σύγκρουση με έναν εκκωφαντικό κρότο, από ανθρώπινο λάθος οδήγησαν δυο τρένα αντίθεα στην ίδια γραμμή, η σύγκρουση ήταν μοιραία όλοι βρήκαν τραγικό θάνατο εκτός από τον Άπιστο που καθόταν στο ξεβιδωμένο κάθισμα, εκτινάχτηκε έξω από το παράθυρο και έπεσε σε ένα αγρόκτημα με βαμβακοκαλλιέργεια κατατρομαγμένος με σχεδόν χαμένα τα λογικά του από τις εικόνες που αντίκρισε συνειδητοποίησε ότι ήταν ο μόνος επιζών του δυστυχήματος. Έπεσε στα γόνατα και αναφώνησε με δύναμη ψυχής «θαύμα, εγένετο θαύμα! Κύριε δεν υπήρξα πιστός από σήμερα όμως δέος και πίστη πλημμύρισαν τη ψυχή μου, προσδοκώ δε να με κρίνεις με επιείκεια κατά την ώραν που θα παραδίδω την ψυχή μου προς εσέ».-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος
Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Γράφει η Ρίκη Ματαλλιωτάκη.
Το να επιθυμείς να αρέσεις είναι μια εντελώς ανθρώπινη επιθυμία που διακατέχει όχι μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άντρες, ως ακόμα και τα μικρά παιδιά.
Όλοι μας θέλουμε να γοητεύουμε, όλοι μας θέλουμε να κατακτούμε, κι εκείνος που θα πει ότι δεν τον ενδιαφέρει ψεύδεται ασύστολα.
Επειδή ωστόσο εγώ, ως γυναίκα, δεν ξέρω την αντρική ψυχοσύνθεση για να μπορέσω να δώσω συμβουλές και στους άντρες, ως τουλάχιστον να εντρυφήσω στο θέμα της αντρικής ψυχολογίας -χα χα- κορίτσια, παντρεμένες και λεύτερες, σας έχω νέα:
Καλό το πιάνο και τα γαλλικά αλλά αν θέλετε να ρίξετε στο πάτωμα το «ισχυρό φύλο» κάνοντας το κυριολεκτικά να τρέχει από πίσω σας, πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε:
1 Μέχρι να «πέσει το κάστρο» πάση θυσία εγκλωβισμένα συναισθήματα. Που σημαίνει ότι σκέψεις, γεγονότα του παρελθόντος, αποφάσεις του μέλλοντος, αποφάσεις έστω ακόμα και της στιγμής θα τις κρατάς για σένα, μόνο για σένα.
2 Πρόσεξε μην γίνεις η «εύκαιρη». Θα είναι πάντα δική σου η επιλογή της στιγμής, της ώρας και γενικώς του χρόνου που θα βρίσκεστε. Ποτέ όταν μπορεί ή προπάντων όταν θέλει μόνο αυτός.
3 Παίξτο δύσκολη! Ο άντρας αγάπη μου ήταν πάντοτε κυνηγός. Μην του στερήσεις την ευχαρίστηση να καταστρώνει σχέδια, δολοπλοκίες, να κάνει την πιο απίστευτη χαζομάρα για να σε κατακτήσει. Εξάλλου δεν υπάρχει τίποτα πιο κολακευτικό για μια γυναίκα από το να την φλερτάρει ένας άντρας.
4Μη το ξεχνάς το σοφό «άμυνα μου η επίθεση...» Όταν νιώσεις πως πλησιάζει η καταιγίδα θαεπιτίθεσαι πρώτη, πριν καν περάσει από το μυαλό του άλλου να σου επιτεθεί, για να μην προλάβει να σου επιτεθεί.
5 Πλέκε... πλέκε , κι όχι δαντελίτσα φυσικά, πλέκε μυστήριο, αφού τι να κάνουμε, αυτό το μυστήριο ανέκαθεν γοήτευε και έλκυε τους άντρες.Ποτέ ναι, «ίσως», «μπορεί», «θα δούμε», «θα το σκεφτώ», «άστο μη το πολυσυζητάς» και που και που ένα μόλις «σχεδόν ναι». Τον ανάβειιιιιιι!!!
6Μέχρι τουλάχιστον να σιγουρέψεις την σχέση, δεν θα κόβεις γέφυρες με φίλους, γνωστούς κ.τ.λ. ή αλλιώς δεν θα χαρίζεις αποκλειστικότητα Δεν είσαι η αποκλειστική νοσοκόμα κανενός.
7 Μην ξεχνάς την αυτοπεποίθηση! Οι άντρες τρελαίνονται για γυναίκες που νιώθουν καλά με τον εαυτό τους. Αν μέχρι τώρα νόμιζες πως στους άνδρες αρέσει η αδύναμη γυναικούλα σκέψου το ξανά.
Δεν υπάρχει μεγαλύτερο αφροδισιακό από μία γυναίκα που με τον τρόπο της δηλώνει ευθαρσώς «περνώ και μόνη μου καλά».
8Να είσαι γυναίκα και να φαίνεσαι! Οι άντρες, σύζυγοι φυσικά, συνήθως γκρινιάζουν για τα χρήματα που ξοδεύουν οι γυναίκες τους σε ρούχα και καλλυντικά αλλά δεν μπορούν να αντισταθούν στην θέα μίας περιποιημένης και καλοντυμένης γυναίκας, οπότε μην του χαλάς το χατίρι.
9 Εκτός από γυναίκα, είσαι και μάνα. Μην αρνείσαι αυτή σου την ιδιότητα για χάρη της θηλυκότητας σου. Όλοι οι άντρες έχουν μία μαμά που αγαπάνε και που θα ήθελαν να συνεχίσουν να την βλέπουν στο πρόσωπο της γυναίκας τους.
10 Νααστειεύεσαι και να μην ξεχνάς ποτέ να χαμογελάς. Οι γκρινιάρηδες άνθρωποι απωθούν ενώ αντίθετα οι άνθρωποι που προκαλούν το γέλιο είναι ιδιαίτερα αγαπητοί καθώς η ατμόσφαιρα που δημιουργούν γύρω τους είναι θετική και την αποζητούν οι.πάντες. Στο κάτω-κάτω σε όλους μας αρέσει να βρισκόμαστε με ανθρώπους που μας κάνουνε να γελάμε.
11Τολμήστε να εκφράσετε τις απαιτήσεις σας. Όσο και αν οι καιροί συντρέχουν στο να μην είμαστε απαιτητικοί, οι άντρες προτιμούν τις γυναίκες που τολμάνε να λένε ευθαρσώς το τι θέλουν.
12 Μαγειρέψτε! Δεν υπάρχει αρσενικό που δεν θα γονατίσει μπροστά σε ένα καλομαγειρεμένο φαγητό από τα χρυσά σας χεράκια. Πιστέψτε με, είναι η καταλληλότερη στιγμή για να του αποσπάσετε την μεγαλύτερη υπόσχεση!
13 Φροντίστε το σπίτι σας. Στους άντρες αρέσουν οι καθαροί και περιποιημένοι χώροι γιατί δείχνουν πολλά για το άτομο που τους ενδιαφέρει. Για παράδειγμα, αν δεν είστε παντρεμένοι ένα φροντισμένο σπίτι θα του δείξει πως θα είναι η κοινή σας συμβίωση σε περίπτωση που η σχέση σοβαρέψει αργότερα, ενώ αντίθετα αν είστε θα βεβαιώνετε μέσα του καθημερινά πως δεν έκανε λάθος στην επιλογή του.
14 Διατήρησε πάντα ένα «savoir vivre» στη συμπεριφορά σου μίνιμουμ όμως για να μην κάνεις το λάθος να πέσεις στην υπερβολή. Να ξέρεις πως, αν και παρωχημένος για την εποχή μας, ο «κώδικας καλής συμπεριφοράς» είναι μία πολύ γυναικεία υπόθεση. Το κατάλληλο στρώσιμο στο τραπέζι, ο σωστός τρόπος να γράψεις μία ευχαριστήρια κάρτα, η χρήση του πληθυντικού ευγένειας, και άλλα τέτοια είναι διαχρονικές αξίες που γίνονται σεβαστές από όλους. Και ποιος άνδρας δεν θα ήθελε να έχει δίπλα του μία τέτοια γυναίκα!
15 Υπερασπίσου τα πιστεύω και τα θέλω σου ακόμα και αν έρχονται σε αντίθεση με αυτά του καλού σου! Μην περιμένεις βέβαια να το ακούσεις ποτέ από τους ίδιους αλλά οι άντρες σέβονται περισσότερο μία γυναίκα που έχει δική της προσωπικότητα.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Απόρρητα γυναικεία μυστικά.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γράφει η Ρίκη Ματαλλιωτάκη.
Το να επιθυμείς να αρέσεις είναι μια εντελώς ανθρώπινη επιθυμία που διακατέχει όχι μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άντρες, ως ακόμα και τα μικρά παιδιά.
Όλοι μας θέλουμε να γοητεύουμε, όλοι μας θέλουμε να κατακτούμε, κι εκείνος που θα πει ότι δεν τον ενδιαφέρει ψεύδεται ασύστολα.
Επειδή ωστόσο εγώ, ως γυναίκα, δεν ξέρω την αντρική ψυχοσύνθεση για να μπορέσω να δώσω συμβουλές και στους άντρες, ως τουλάχιστον να εντρυφήσω στο θέμα της αντρικής ψυχολογίας -χα χα- κορίτσια, παντρεμένες και λεύτερες, σας έχω νέα:
Καλό το πιάνο και τα γαλλικά αλλά αν θέλετε να ρίξετε στο πάτωμα το «ισχυρό φύλο» κάνοντας το κυριολεκτικά να τρέχει από πίσω σας, πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε:
1 Μέχρι να «πέσει το κάστρο» πάση θυσία εγκλωβισμένα συναισθήματα. Που σημαίνει ότι σκέψεις, γεγονότα του παρελθόντος, αποφάσεις του μέλλοντος, αποφάσεις έστω ακόμα και της στιγμής θα τις κρατάς για σένα, μόνο για σένα.
2 Πρόσεξε μην γίνεις η «εύκαιρη». Θα είναι πάντα δική σου η επιλογή της στιγμής, της ώρας και γενικώς του χρόνου που θα βρίσκεστε. Ποτέ όταν μπορεί ή προπάντων όταν θέλει μόνο αυτός.
3 Παίξτο δύσκολη! Ο άντρας αγάπη μου ήταν πάντοτε κυνηγός. Μην του στερήσεις την ευχαρίστηση να καταστρώνει σχέδια, δολοπλοκίες, να κάνει την πιο απίστευτη χαζομάρα για να σε κατακτήσει. Εξάλλου δεν υπάρχει τίποτα πιο κολακευτικό για μια γυναίκα από το να την φλερτάρει ένας άντρας.
4Μη το ξεχνάς το σοφό «άμυνα μου η επίθεση...» Όταν νιώσεις πως πλησιάζει η καταιγίδα θαεπιτίθεσαι πρώτη, πριν καν περάσει από το μυαλό του άλλου να σου επιτεθεί, για να μην προλάβει να σου επιτεθεί.
5 Πλέκε... πλέκε , κι όχι δαντελίτσα φυσικά, πλέκε μυστήριο, αφού τι να κάνουμε, αυτό το μυστήριο ανέκαθεν γοήτευε και έλκυε τους άντρες.Ποτέ ναι, «ίσως», «μπορεί», «θα δούμε», «θα το σκεφτώ», «άστο μη το πολυσυζητάς» και που και που ένα μόλις «σχεδόν ναι». Τον ανάβειιιιιιι!!!
6Μέχρι τουλάχιστον να σιγουρέψεις την σχέση, δεν θα κόβεις γέφυρες με φίλους, γνωστούς κ.τ.λ. ή αλλιώς δεν θα χαρίζεις αποκλειστικότητα Δεν είσαι η αποκλειστική νοσοκόμα κανενός.
7 Μην ξεχνάς την αυτοπεποίθηση! Οι άντρες τρελαίνονται για γυναίκες που νιώθουν καλά με τον εαυτό τους. Αν μέχρι τώρα νόμιζες πως στους άνδρες αρέσει η αδύναμη γυναικούλα σκέψου το ξανά.
Δεν υπάρχει μεγαλύτερο αφροδισιακό από μία γυναίκα που με τον τρόπο της δηλώνει ευθαρσώς «περνώ και μόνη μου καλά».
8Να είσαι γυναίκα και να φαίνεσαι! Οι άντρες, σύζυγοι φυσικά, συνήθως γκρινιάζουν για τα χρήματα που ξοδεύουν οι γυναίκες τους σε ρούχα και καλλυντικά αλλά δεν μπορούν να αντισταθούν στην θέα μίας περιποιημένης και καλοντυμένης γυναίκας, οπότε μην του χαλάς το χατίρι.
9 Εκτός από γυναίκα, είσαι και μάνα. Μην αρνείσαι αυτή σου την ιδιότητα για χάρη της θηλυκότητας σου. Όλοι οι άντρες έχουν μία μαμά που αγαπάνε και που θα ήθελαν να συνεχίσουν να την βλέπουν στο πρόσωπο της γυναίκας τους.
10 Νααστειεύεσαι και να μην ξεχνάς ποτέ να χαμογελάς. Οι γκρινιάρηδες άνθρωποι απωθούν ενώ αντίθετα οι άνθρωποι που προκαλούν το γέλιο είναι ιδιαίτερα αγαπητοί καθώς η ατμόσφαιρα που δημιουργούν γύρω τους είναι θετική και την αποζητούν οι.πάντες. Στο κάτω-κάτω σε όλους μας αρέσει να βρισκόμαστε με ανθρώπους που μας κάνουνε να γελάμε.
11Τολμήστε να εκφράσετε τις απαιτήσεις σας. Όσο και αν οι καιροί συντρέχουν στο να μην είμαστε απαιτητικοί, οι άντρες προτιμούν τις γυναίκες που τολμάνε να λένε ευθαρσώς το τι θέλουν.
12 Μαγειρέψτε! Δεν υπάρχει αρσενικό που δεν θα γονατίσει μπροστά σε ένα καλομαγειρεμένο φαγητό από τα χρυσά σας χεράκια. Πιστέψτε με, είναι η καταλληλότερη στιγμή για να του αποσπάσετε την μεγαλύτερη υπόσχεση!
13 Φροντίστε το σπίτι σας. Στους άντρες αρέσουν οι καθαροί και περιποιημένοι χώροι γιατί δείχνουν πολλά για το άτομο που τους ενδιαφέρει. Για παράδειγμα, αν δεν είστε παντρεμένοι ένα φροντισμένο σπίτι θα του δείξει πως θα είναι η κοινή σας συμβίωση σε περίπτωση που η σχέση σοβαρέψει αργότερα, ενώ αντίθετα αν είστε θα βεβαιώνετε μέσα του καθημερινά πως δεν έκανε λάθος στην επιλογή του.
14 Διατήρησε πάντα ένα «savoir vivre» στη συμπεριφορά σου μίνιμουμ όμως για να μην κάνεις το λάθος να πέσεις στην υπερβολή. Να ξέρεις πως, αν και παρωχημένος για την εποχή μας, ο «κώδικας καλής συμπεριφοράς» είναι μία πολύ γυναικεία υπόθεση. Το κατάλληλο στρώσιμο στο τραπέζι, ο σωστός τρόπος να γράψεις μία ευχαριστήρια κάρτα, η χρήση του πληθυντικού ευγένειας, και άλλα τέτοια είναι διαχρονικές αξίες που γίνονται σεβαστές από όλους. Και ποιος άνδρας δεν θα ήθελε να έχει δίπλα του μία τέτοια γυναίκα!
15 Υπερασπίσου τα πιστεύω και τα θέλω σου ακόμα και αν έρχονται σε αντίθεση με αυτά του καλού σου! Μην περιμένεις βέβαια να το ακούσεις ποτέ από τους ίδιους αλλά οι άντρες σέβονται περισσότερο μία γυναίκα που έχει δική της προσωπικότητα.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr
Στη διαδικασία επικοινωνίας με το Υπουργείο Μεταφορών και Υποδομών, σχετικά με την αλλαγή της νομοθεσίας οδήγησης μοτοσικλετών βρίσκονται οι εισαγωγείς δικύκλων
Συγκεκριμένα σύμφωνα με δημοσίευμα του News247.gr, η πρόταση που έχει «τεθεί στο τραπέζι» και που εξετάζεται πολύ σοβαρά, είναι οι κάτοχοι διπλώματος αυτοκινήτου να μπορούν να οδηγήσουν μοτοσικλέτας έως 125 κ.εκ. Η πρόταση αυτή δεν έχει τεθεί αυθαίρετα, διότι σε Ιταλία, Ισπανία, Γαλλία, Πορτογαλία, Βέλγιο και Πολωνία, έχουν ακριβώς τέτοια νομοθεσία, χωρίς αρνητικές επιπτώσεις όσον αφορά στα τροχαία ατυχήματα. Πάντως, η ασφαλιστική δικλείδα για να ισχύσει κάτι τέτοιο, είναι οι κάτοχοι διπλώματος αυτοκινήτου να το έχουν τουλάχιστον μια 5ετία, ώστε να αποκλείονται αυτομάτως 18χρονοι να μπορούν να οδηγήσουν με αυτόν τον τρόπο μοτοσικλέτα. Κατά συνέπεια, χρήση του δικαιώματος θα μπορούν να κάνουν όσοι είναι άνω των 23 ετών, δείχνοντας μεγαλύτερη ωριμότητα. Πάντως, αυτή τη στιγμή, δύο μόνο μοτοσικλέτες στη χώρα μας μπορούν να οδηγηθούν με δίπλωμα αυτοκινήτου: Piaggio MP3 LT και Metropolis 400i LFE. Κι αυτό διότι είναι μεν με τρεις τροχούς (δύο μπροστά ένας πίσω), εντούτοις λόγω μακριού μεταξονίου ταξινομούνται ως τετράκυκλα.

ΠΗΓΗ: e-vevi.blogspot.gr

Προσεχώς αλλαγές στα διπλώματα - Οδήγηση μοτοσικλέτας με δίπλωμα αυτοκινήτου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Στη διαδικασία επικοινωνίας με το Υπουργείο Μεταφορών και Υποδομών, σχετικά με την αλλαγή της νομοθεσίας οδήγησης μοτοσικλετών βρίσκονται οι εισαγωγείς δικύκλων
Συγκεκριμένα σύμφωνα με δημοσίευμα του News247.gr, η πρόταση που έχει «τεθεί στο τραπέζι» και που εξετάζεται πολύ σοβαρά, είναι οι κάτοχοι διπλώματος αυτοκινήτου να μπορούν να οδηγήσουν μοτοσικλέτας έως 125 κ.εκ. Η πρόταση αυτή δεν έχει τεθεί αυθαίρετα, διότι σε Ιταλία, Ισπανία, Γαλλία, Πορτογαλία, Βέλγιο και Πολωνία, έχουν ακριβώς τέτοια νομοθεσία, χωρίς αρνητικές επιπτώσεις όσον αφορά στα τροχαία ατυχήματα. Πάντως, η ασφαλιστική δικλείδα για να ισχύσει κάτι τέτοιο, είναι οι κάτοχοι διπλώματος αυτοκινήτου να το έχουν τουλάχιστον μια 5ετία, ώστε να αποκλείονται αυτομάτως 18χρονοι να μπορούν να οδηγήσουν με αυτόν τον τρόπο μοτοσικλέτα. Κατά συνέπεια, χρήση του δικαιώματος θα μπορούν να κάνουν όσοι είναι άνω των 23 ετών, δείχνοντας μεγαλύτερη ωριμότητα. Πάντως, αυτή τη στιγμή, δύο μόνο μοτοσικλέτες στη χώρα μας μπορούν να οδηγηθούν με δίπλωμα αυτοκινήτου: Piaggio MP3 LT και Metropolis 400i LFE. Κι αυτό διότι είναι μεν με τρεις τροχούς (δύο μπροστά ένας πίσω), εντούτοις λόγω μακριού μεταξονίου ταξινομούνται ως τετράκυκλα.

ΠΗΓΗ: e-vevi.blogspot.gr
Τελικά δεν είναι μύθος. Οι γυναίκες, όσο και αν δυσκολεύονται να το παραδεχτούν, κρίνουν, έστω και ασυνείδητα, έναν άντρα, μεταξύ άλλων, και από το αυτοκίνητο που οδηγεί. Όχι όμως για τον λόγο που νομίζετε...
Σε έρευνα για λογαριασμό αμερικανικής ασφαλιστικής εταιρείας, στην οποία έλαβαν μέρος 2.000 άτομα, προέκυψε ότι οι γυναίκες θεωρούν πιο ελκυστικούς τους άντρες που οδηγούν τους ακόλουθους τύπους αυτοκινήτου (κατά σειρά προτίμησης σε ποσοστό %)
-Φορτηγάκια τύπου pick-up: 32%
-Σπορ αυτοκίνητα: 27%
-SUVs: 16%
-Σεντάν: 11%
-Υβριδικό/ηλεκτροκίνητο: 9%
-Μίνι βαν: 2%
-Άλλα: 3%
Στην ίδια έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες εκτιμούν ιδιαίτερα το πόσο καθαρό είναι το αυτοκίνητο ενός. Το 45% το θεωρεί το πιο σημαντικό μετά τον τύπο του οχήματος, ενώ το 37% εκτιμάει την αξιοπιστία του, το 6% να είναι σχετικά καινούργιο και μόλις το 4% ενδιαφέρεται αν είναι ακριβό.

Πηγή: onmed.gr

Ποια αυτοκίνητα θεωρούν "σέξι" οι γυναίκες;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τελικά δεν είναι μύθος. Οι γυναίκες, όσο και αν δυσκολεύονται να το παραδεχτούν, κρίνουν, έστω και ασυνείδητα, έναν άντρα, μεταξύ άλλων, και από το αυτοκίνητο που οδηγεί. Όχι όμως για τον λόγο που νομίζετε...
Σε έρευνα για λογαριασμό αμερικανικής ασφαλιστικής εταιρείας, στην οποία έλαβαν μέρος 2.000 άτομα, προέκυψε ότι οι γυναίκες θεωρούν πιο ελκυστικούς τους άντρες που οδηγούν τους ακόλουθους τύπους αυτοκινήτου (κατά σειρά προτίμησης σε ποσοστό %)
-Φορτηγάκια τύπου pick-up: 32%
-Σπορ αυτοκίνητα: 27%
-SUVs: 16%
-Σεντάν: 11%
-Υβριδικό/ηλεκτροκίνητο: 9%
-Μίνι βαν: 2%
-Άλλα: 3%
Στην ίδια έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες εκτιμούν ιδιαίτερα το πόσο καθαρό είναι το αυτοκίνητο ενός. Το 45% το θεωρεί το πιο σημαντικό μετά τον τύπο του οχήματος, ενώ το 37% εκτιμάει την αξιοπιστία του, το 6% να είναι σχετικά καινούργιο και μόλις το 4% ενδιαφέρεται αν είναι ακριβό.

Πηγή: onmed.gr
Οι γυναίκες με καλή δουλειά και παχυλό μισθό δεν αρέσουν πολύ στους άντρες, δεν τις βρίσκουν ελκυστικές για συζύγους και έτσι έχουν περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν γεροντοκόρες, προειδοποιούν οι επιστήμονες τις καριερίστες.
Παρότι οι γυναίκες επιδιώκουν να βρίσκουν συντρόφους με καλές απολαβές και γεμάτο πορτοφόλι, στην περίπτωση των ανδρών ο παχυλός μισθός κάνει μια γυναίκα απωθητική.
Για όσους το αμφισβητούν αυτό, υπάρχουν στοιχεία που το επιβεβαιώνουν. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, τα ποσοστά των γάμων μειώνονται σε μια «αγορά» όπου οι γυναίκες βγάζουν περισσότερα από τους άντρες. Επιπλέον, τα ζευγάρια στα οποία η σύζυγος ανεβαίνει μισθολογικά και φτάνει να ξεπεράσει τον άντρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο.
Η έρευνα αποτυπώνει και το αυτονόητο: Η μητρότητα κοστίζει μισθολογικά στη γυναίκα, γι αυτό και οι μητέρες με απαιτητικά επαγγέλματα αδυνατούν να ισορροπήσουν ανάμεσα στα δύο.
Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Όπως ο ουρανός είναι μπλε και το γρασίδι πράσινο, έτσι είναι δεδομένο ότι οι «πλούσιες» γυναίκες είναι αποκρουστικές ως υποψήφιες σύζυγοι. Οι άντρες θέλουν να βγάζουν περισσότερα από τις συζύγους τους.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Οι γυναίκες με υψηλούς μισθούς μένουν γεροντοκόρες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Οι γυναίκες με καλή δουλειά και παχυλό μισθό δεν αρέσουν πολύ στους άντρες, δεν τις βρίσκουν ελκυστικές για συζύγους και έτσι έχουν περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν γεροντοκόρες, προειδοποιούν οι επιστήμονες τις καριερίστες.
Παρότι οι γυναίκες επιδιώκουν να βρίσκουν συντρόφους με καλές απολαβές και γεμάτο πορτοφόλι, στην περίπτωση των ανδρών ο παχυλός μισθός κάνει μια γυναίκα απωθητική.
Για όσους το αμφισβητούν αυτό, υπάρχουν στοιχεία που το επιβεβαιώνουν. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, τα ποσοστά των γάμων μειώνονται σε μια «αγορά» όπου οι γυναίκες βγάζουν περισσότερα από τους άντρες. Επιπλέον, τα ζευγάρια στα οποία η σύζυγος ανεβαίνει μισθολογικά και φτάνει να ξεπεράσει τον άντρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο.
Η έρευνα αποτυπώνει και το αυτονόητο: Η μητρότητα κοστίζει μισθολογικά στη γυναίκα, γι αυτό και οι μητέρες με απαιτητικά επαγγέλματα αδυνατούν να ισορροπήσουν ανάμεσα στα δύο.
Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Όπως ο ουρανός είναι μπλε και το γρασίδι πράσινο, έτσι είναι δεδομένο ότι οι «πλούσιες» γυναίκες είναι αποκρουστικές ως υποψήφιες σύζυγοι. Οι άντρες θέλουν να βγάζουν περισσότερα από τις συζύγους τους.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr
Η ψυχολόγος και οικογενειακή σύμβουλος Noël Janis-Norton, στο βιβλίο της Calmer, Easier, Happier Parenting, μας δίνει μικρές, αλλά πολύτιμες συμβουλές για να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τα (δικαιολογημένα) νεύρα μας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο!
Η ψυχολόγος Noël Janis-Norton λέει: Δεν υπάρχουν συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα νεύρα των παιδιών μας, υπάρχουν όμως τρόποι για να διαχειριστούμε τα δικά μας νεύρα. Ναι η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν ουρλιάζουμε στα παιδιά μας με ευχαρίστηση, τις περισσότερες φορές το κάνουμε απλώς επειδή δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα δικά μας νεύρα!
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνουμε (πιο) υπομονετικοί και ίσως καλύτεροι γονείς.
1. Ακούστε το παιδί σας
Πρόκειται για μια πρόκληση, ειδικά αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό. Όμως, σκεφτείτε ότι το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται βοήθεια, ακόμα και αν πρόκειται για το δέσιμο των παπουτσιών του. Μπορείτε να βρείτε μια γλώσσα επικοινωνίας, μέσα από την οποία θα συνεννοείστε και θα του δίνετε μαθήματα ζωής. Πριν χάσετε την υπομονή σας, σκεφτείτε την ηλικία του και βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες σας είναι ρεαλιστικές! Αναλογιστείτε ότι ακόμα και «ένα λεπτό» να ζητήσετε από το παιδί σας, εκείνο το βλέπει σαν αιωνιότητα.
2. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο
Δοκιμάστε να προγραμματίσετε το πρωί και το βράδυ τις έξτρα ρουτίνες σας, ώστε να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις. Είναι απαραίτητο για εσάς να κάνετε μια βόλτα ή να διαβάσετε ένα βιβλίο, για να πάρετε οξυγόνο και να αναζωογονηθείτε! Στο σπίτι μπορείτε να στείλετε τα παιδιά στο δωμάτιό τους για να παίξουν και να δείτε λίγο τηλεόραση ή να χαλαρώσετε με το σύντροφό σας.
3. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το δέκα
Όταν είστε έτοιμοι να χάσετε την υπομονή σας, θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του παιδιού σας. Σημαντικό είναι να δείτε αν αντιδράτε λόγω του στρες που έχετε μέσα στην ημέρα. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως είναι να περπατήσετε μέχρι το δωμάτιό σας, να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες και να μετράτε παράλληλα αντίστροφα από το 10 και κάτω. Μετά από αυτή την κίνηση θα αντιμετωπίσετε πιο θετικά τις αντιδράσεις του παιδιού σας.
4. Εξασκηθείτε στη θετική συμπεριφορά!
Η βασική θεωρία είναι ότι όσο πιο θετικοί είστε όταν τα πράγματα πηγαίνουν καλά, τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν να πάνε καλά και στο μέλλον. Δηλαδή, αν μιλάτε πάντα ήρεμα και ευγενικά στο παιδί, τόσες λιγότερες πιθανότητες υπάρχουν να σας μιλήσει άσχημα, ή να νευριάζει με το παραμικρό!
5. Σταματήστε να νιώθετε ενοχές
Όλοι οι γονείς στις μέρες μας αναρωτιούνται συνεχώς για το πόσο καλοί είναι! Είναι απόλυτα φυσικό να κάνουμε λάθη, να μη γνωρίζουμε πολλά πράγματα που τα μαθαίνουμε στην πορεία, να μην είμαστε τέλειοι. Αλλά οι ενοχές δεν είναι καλό πράγμα. Οι ενοχές είναι ένα μεγάλο χτύπημα στην αυτοπεποίθηση και η χαμηλή αυτοεκτίμηση δημιουργεί, άγχη, νεύρα και αντιπαραθέσεις. Και όλα αυτά είναι δείγματα ότι δεν περνάμε καλά όχι μόνο σαν γονείς, αλλά και σαν άνθρωποι γενικότερα!
6. Μιλήστε γι' αυτό που νιώθετε (ή ... αλλιώς γράψτε γι' αυτό...)
Μην κλείνετε το θυμό σας σε ένα μπουκάλι, βάζοντας από πάνω ένα φελλό...Κάποια στιγμή ο φελλός θα εκραγεί. Πέστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε όλα αυτά που νιώθετε. Αν ο θυμός περάσει από τη σφαίρα του φανταστικού στη σφαίρα του πραγματικού, μόνον τότε μπορεί να ξεθυμάνει!
7. Κοιμηθείτε καλά!
Η έλλειψη ύπνου δημιουργεί νεύρα και σας κάνει πιο ευαίσθητους στα ερεθίσματα. Ειδικά στα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, οι γονείς κοιμούνται ελάχιστα και είναι γεμάτοι με νεύρα. Όταν έχετε την ευκαιρία, κοιμηθείτε, ώστε να κρατηθείτε ανανεωμένοι και να έχετε τη διάθεση να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του παιδιού σας.
8. Δώστε αληθινή προσοχή στα παιδιά σας
Λείπετε πολλές ώρες στη δουλειά και τα παιδιά ζητούν την αμέριστη προσοχή σας όταν βρίσκεστε μαζί τους. Μπορούν ακόμα και να προκαλέσουν προβλήματα για να τα προσέξετε! Κλείστε την τηλεόραση και το κινητό και παίξτε με το παιδί σας, μιλήστε και γελάστε. Αυτό σίγουρα θα μειώσει τις σκανταλιές του και κατά επέκταση και την έλλειψη υπομονής σας. Αν θέλετε να επικεντρωθεί στα λόγια σας, δοκιμάστε να του ψιθυρίσετε και όχι να του φωνάξετε, αφού κάτι τέτοιο το αναγκάζει να προσηλωθεί στα λόγια σας.
9. Πριν φωνάξετε σκεφτείτε: «Που μπορεί να βοηθήσει αυτό;»
Τη στιγμή που θα θελήσετε να ουρλιάξετε ή να τα μαλώσετε αναρωτηθείτε: «πως θα βοηθήσει το παιδί αυτό;» Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εστιάσετε στο τι είναι σημαντικό τελικά. Οι φωνές και ο θυμός σπάνια βοηθάει την κατάσταση.
10. Κάντε ένα διάλειμμα
Κάποιες φορές είναι καλύτερα να απομακρυνθείτε από το περιστατικό για λίγα λεπτά. Κάνετε ένα διάλειμμα για 5-10 λεπτά, αφήστε τον εαυτό σου να ηρεμήσει, σκεφτείτε ποια είναι η καλύτερη λύση, και γυρίστε ήρεμες να λύσετε το θέμα.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Μάθε τους 10 τρόπους για να γίνεις μια υπομονετική μαμά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η ψυχολόγος και οικογενειακή σύμβουλος Noël Janis-Norton, στο βιβλίο της Calmer, Easier, Happier Parenting, μας δίνει μικρές, αλλά πολύτιμες συμβουλές για να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τα (δικαιολογημένα) νεύρα μας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο!
Η ψυχολόγος Noël Janis-Norton λέει: Δεν υπάρχουν συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα νεύρα των παιδιών μας, υπάρχουν όμως τρόποι για να διαχειριστούμε τα δικά μας νεύρα. Ναι η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν ουρλιάζουμε στα παιδιά μας με ευχαρίστηση, τις περισσότερες φορές το κάνουμε απλώς επειδή δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα δικά μας νεύρα!
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνουμε (πιο) υπομονετικοί και ίσως καλύτεροι γονείς.
1. Ακούστε το παιδί σας
Πρόκειται για μια πρόκληση, ειδικά αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό. Όμως, σκεφτείτε ότι το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται βοήθεια, ακόμα και αν πρόκειται για το δέσιμο των παπουτσιών του. Μπορείτε να βρείτε μια γλώσσα επικοινωνίας, μέσα από την οποία θα συνεννοείστε και θα του δίνετε μαθήματα ζωής. Πριν χάσετε την υπομονή σας, σκεφτείτε την ηλικία του και βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες σας είναι ρεαλιστικές! Αναλογιστείτε ότι ακόμα και «ένα λεπτό» να ζητήσετε από το παιδί σας, εκείνο το βλέπει σαν αιωνιότητα.
2. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο
Δοκιμάστε να προγραμματίσετε το πρωί και το βράδυ τις έξτρα ρουτίνες σας, ώστε να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις. Είναι απαραίτητο για εσάς να κάνετε μια βόλτα ή να διαβάσετε ένα βιβλίο, για να πάρετε οξυγόνο και να αναζωογονηθείτε! Στο σπίτι μπορείτε να στείλετε τα παιδιά στο δωμάτιό τους για να παίξουν και να δείτε λίγο τηλεόραση ή να χαλαρώσετε με το σύντροφό σας.
3. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το δέκα
Όταν είστε έτοιμοι να χάσετε την υπομονή σας, θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του παιδιού σας. Σημαντικό είναι να δείτε αν αντιδράτε λόγω του στρες που έχετε μέσα στην ημέρα. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως είναι να περπατήσετε μέχρι το δωμάτιό σας, να πάρετε μερικές βαθιές ανάσες και να μετράτε παράλληλα αντίστροφα από το 10 και κάτω. Μετά από αυτή την κίνηση θα αντιμετωπίσετε πιο θετικά τις αντιδράσεις του παιδιού σας.
4. Εξασκηθείτε στη θετική συμπεριφορά!
Η βασική θεωρία είναι ότι όσο πιο θετικοί είστε όταν τα πράγματα πηγαίνουν καλά, τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν να πάνε καλά και στο μέλλον. Δηλαδή, αν μιλάτε πάντα ήρεμα και ευγενικά στο παιδί, τόσες λιγότερες πιθανότητες υπάρχουν να σας μιλήσει άσχημα, ή να νευριάζει με το παραμικρό!
5. Σταματήστε να νιώθετε ενοχές
Όλοι οι γονείς στις μέρες μας αναρωτιούνται συνεχώς για το πόσο καλοί είναι! Είναι απόλυτα φυσικό να κάνουμε λάθη, να μη γνωρίζουμε πολλά πράγματα που τα μαθαίνουμε στην πορεία, να μην είμαστε τέλειοι. Αλλά οι ενοχές δεν είναι καλό πράγμα. Οι ενοχές είναι ένα μεγάλο χτύπημα στην αυτοπεποίθηση και η χαμηλή αυτοεκτίμηση δημιουργεί, άγχη, νεύρα και αντιπαραθέσεις. Και όλα αυτά είναι δείγματα ότι δεν περνάμε καλά όχι μόνο σαν γονείς, αλλά και σαν άνθρωποι γενικότερα!
6. Μιλήστε γι' αυτό που νιώθετε (ή ... αλλιώς γράψτε γι' αυτό...)
Μην κλείνετε το θυμό σας σε ένα μπουκάλι, βάζοντας από πάνω ένα φελλό...Κάποια στιγμή ο φελλός θα εκραγεί. Πέστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε όλα αυτά που νιώθετε. Αν ο θυμός περάσει από τη σφαίρα του φανταστικού στη σφαίρα του πραγματικού, μόνον τότε μπορεί να ξεθυμάνει!
7. Κοιμηθείτε καλά!
Η έλλειψη ύπνου δημιουργεί νεύρα και σας κάνει πιο ευαίσθητους στα ερεθίσματα. Ειδικά στα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, οι γονείς κοιμούνται ελάχιστα και είναι γεμάτοι με νεύρα. Όταν έχετε την ευκαιρία, κοιμηθείτε, ώστε να κρατηθείτε ανανεωμένοι και να έχετε τη διάθεση να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του παιδιού σας.
8. Δώστε αληθινή προσοχή στα παιδιά σας
Λείπετε πολλές ώρες στη δουλειά και τα παιδιά ζητούν την αμέριστη προσοχή σας όταν βρίσκεστε μαζί τους. Μπορούν ακόμα και να προκαλέσουν προβλήματα για να τα προσέξετε! Κλείστε την τηλεόραση και το κινητό και παίξτε με το παιδί σας, μιλήστε και γελάστε. Αυτό σίγουρα θα μειώσει τις σκανταλιές του και κατά επέκταση και την έλλειψη υπομονής σας. Αν θέλετε να επικεντρωθεί στα λόγια σας, δοκιμάστε να του ψιθυρίσετε και όχι να του φωνάξετε, αφού κάτι τέτοιο το αναγκάζει να προσηλωθεί στα λόγια σας.
9. Πριν φωνάξετε σκεφτείτε: «Που μπορεί να βοηθήσει αυτό;»
Τη στιγμή που θα θελήσετε να ουρλιάξετε ή να τα μαλώσετε αναρωτηθείτε: «πως θα βοηθήσει το παιδί αυτό;» Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εστιάσετε στο τι είναι σημαντικό τελικά. Οι φωνές και ο θυμός σπάνια βοηθάει την κατάσταση.
10. Κάντε ένα διάλειμμα
Κάποιες φορές είναι καλύτερα να απομακρυνθείτε από το περιστατικό για λίγα λεπτά. Κάνετε ένα διάλειμμα για 5-10 λεπτά, αφήστε τον εαυτό σου να ηρεμήσει, σκεφτείτε ποια είναι η καλύτερη λύση, και γυρίστε ήρεμες να λύσετε το θέμα.

ΠΗΓΗ: cretablog.gr

Χρόνια πολλά στον Αχιλλέα!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with

Κυριακή 23 Απριλίου 2017

Όχι δεν φταίει η καταραμένη ατυχία σου που παραμένεις ακόμα single. Ούτε ο ανάδρομος Ερμής που δεν λέει να φύγει απ΄το ζώδιο σου. Υπάρχουν σοβαροί λόγοι που δεν σε φλερτάρει άνθρωπος όταν βγαίνεις για ποτό.
Γιατί τίποτα δεν είναι τυχαίο σε τούτη τη ζωή. Γι'αυτό πρόσeξε παραπάνω και όπως λέει ο σοφός λαός «Τα καλύτερα έρχονται εκεί που δεν τα περιμένεις». Ισχύει!
Διάβασε τους παρακάτω 5 λόγους που παραμένεις ελεύθερο πουλί και ταυτίσου:
1. Κολλημένη με τον πρώην
Και αυτό βγαίνει προς τα έξω. Ένας άντρας να ξέρεις ότι σε τσεκάρει συνεχώς όταν βρεθείς στο οπτικό του πεδίο. Επομένως, αν εσύ δεν του δώσεις καμία μα καμία σημασία, ή είσαι συνέχεια πάνω από ένα κινητό να τσεκάρεις το προφίλ του πρώην στο Facebook και στο instagram, τότε καμία ελπίδα για κάτι καινούριο. Ξεκάθαρα πράγματα.
2. Γιατί είσαι με λάθος παρέα
Για παράδειγμα, αν είσαι σε ένα ήσυχο μπαράκι που συνήθως εκεί γίνονται και τα καλά φλερτ, με άλλες 5 φίλες σου ή ακόμα χειρότερα να υπάρχει και άντρας στην παρέα, τότε αλήθεια περιμένεις εκείνο το βράδυ να σου μιλήσουν; Αυτοκρατορικό NOT.
3. Δεν έχεις αυτοπεποίθηση
Αυτό να ξέρεις οι άντρες το καταλαβαίνουν με κλειστά μάτια. Λες και το μυρίζουν ότι η αυτοπεποίθηση σου δεν είναι στα καλύτερα της. Μπορεί να φοράς το αγαπημένο σου φόρεμα και πάλι να μην αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου. Συμβαίνει σε όλες μας, να ξέρεις. Φάση είναι και θα περάσει. Αλλά αν δεν νιώθεις καλά γενικά με την εμφάνιση σου, τότε μήπως να κάνεις κάτι γι'αυτό;
4. Γιατί φαίνεται ότι θες κάποιον
Μπορεί να μη το καταλαβαίνεις, αλλά φαίνεται ότι ψάχνεσαι σαν τρελή να βρεις άντρα. Άντρα θέλεις, τώρα τον εθέλεις ένα πράγμα. Κοιτάς τους πάντες γύρω σου και περιμένεις σαν απελπισμένη να έρθει κάποιος. Ακόμα κι δεν πληρεί τις προυποθέσεις σου. Θα περιμένεις πολύ ακόμα...
5. Γιατί μωρέ μήπως δεν είσαι έτοιμη;
Αν δεν νιώθεις έτοιμη να μπεις στο παιχνίδι της γνωριμίας, τότε ο ένας θα σου ξινίζει, ο άλλος θα σου βρωμάει. Σαν κακιά πεθερά θα κάνεις εν ολίγοις. Πάρε τον χρόνο, απόλαυσε την ελευθερία σου, δώσε λίγη προτεραιότητα στα επαγγελματικά σου και θα δεις πως όταν θα νιώσεις έτοιμη θα γνωρίσεις τον πολυπόθητο.

Πηγή thatslife.gr

5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΕ ΦΛΕΡΤΑΡΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΝΤΡΑΣ!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όχι δεν φταίει η καταραμένη ατυχία σου που παραμένεις ακόμα single. Ούτε ο ανάδρομος Ερμής που δεν λέει να φύγει απ΄το ζώδιο σου. Υπάρχουν σοβαροί λόγοι που δεν σε φλερτάρει άνθρωπος όταν βγαίνεις για ποτό.
Γιατί τίποτα δεν είναι τυχαίο σε τούτη τη ζωή. Γι'αυτό πρόσeξε παραπάνω και όπως λέει ο σοφός λαός «Τα καλύτερα έρχονται εκεί που δεν τα περιμένεις». Ισχύει!
Διάβασε τους παρακάτω 5 λόγους που παραμένεις ελεύθερο πουλί και ταυτίσου:
1. Κολλημένη με τον πρώην
Και αυτό βγαίνει προς τα έξω. Ένας άντρας να ξέρεις ότι σε τσεκάρει συνεχώς όταν βρεθείς στο οπτικό του πεδίο. Επομένως, αν εσύ δεν του δώσεις καμία μα καμία σημασία, ή είσαι συνέχεια πάνω από ένα κινητό να τσεκάρεις το προφίλ του πρώην στο Facebook και στο instagram, τότε καμία ελπίδα για κάτι καινούριο. Ξεκάθαρα πράγματα.
2. Γιατί είσαι με λάθος παρέα
Για παράδειγμα, αν είσαι σε ένα ήσυχο μπαράκι που συνήθως εκεί γίνονται και τα καλά φλερτ, με άλλες 5 φίλες σου ή ακόμα χειρότερα να υπάρχει και άντρας στην παρέα, τότε αλήθεια περιμένεις εκείνο το βράδυ να σου μιλήσουν; Αυτοκρατορικό NOT.
3. Δεν έχεις αυτοπεποίθηση
Αυτό να ξέρεις οι άντρες το καταλαβαίνουν με κλειστά μάτια. Λες και το μυρίζουν ότι η αυτοπεποίθηση σου δεν είναι στα καλύτερα της. Μπορεί να φοράς το αγαπημένο σου φόρεμα και πάλι να μην αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου. Συμβαίνει σε όλες μας, να ξέρεις. Φάση είναι και θα περάσει. Αλλά αν δεν νιώθεις καλά γενικά με την εμφάνιση σου, τότε μήπως να κάνεις κάτι γι'αυτό;
4. Γιατί φαίνεται ότι θες κάποιον
Μπορεί να μη το καταλαβαίνεις, αλλά φαίνεται ότι ψάχνεσαι σαν τρελή να βρεις άντρα. Άντρα θέλεις, τώρα τον εθέλεις ένα πράγμα. Κοιτάς τους πάντες γύρω σου και περιμένεις σαν απελπισμένη να έρθει κάποιος. Ακόμα κι δεν πληρεί τις προυποθέσεις σου. Θα περιμένεις πολύ ακόμα...
5. Γιατί μωρέ μήπως δεν είσαι έτοιμη;
Αν δεν νιώθεις έτοιμη να μπεις στο παιχνίδι της γνωριμίας, τότε ο ένας θα σου ξινίζει, ο άλλος θα σου βρωμάει. Σαν κακιά πεθερά θα κάνεις εν ολίγοις. Πάρε τον χρόνο, απόλαυσε την ελευθερία σου, δώσε λίγη προτεραιότητα στα επαγγελματικά σου και θα δεις πως όταν θα νιώσεις έτοιμη θα γνωρίσεις τον πολυπόθητο.

Πηγή thatslife.gr
Ο ένας κανόνας που έχουμε πάντα στο μυαλό μας, είναι εκείνος των τριών μηνών για την μάσκαρα .
Ακούγεται λογικό και θέλουμε να αποφύγουμε τα βλαβερά βακτήρια, γι' αυτό και την πετάμε στην ώρα της. Ωστόσο, συνηθίζουμε να μην πολύ-υπολογίζουμε τις συμβουλές των δερματολόγων θεωρώντας τες γενικότητες. Υπάρχει όμως ένας πολύ εύκολος τρόπος να μάθουμε, αν ένα από τα προϊόντα μακιγιάζ, των μαλλιών, ή της φροντίδας του δέρματος μας, διατηρείται ακόμη σε καλή κατάσταση και για πόσο. 
Tα μάτια σας έχουν περάσει από πάνω του, άπειρες φορές όταν ψάχνετε για το όνομα μιας σκιάςή τη λίστα των συστατικών.Ξέρατε ότι υπάρχει μια μικρή σφραγίδα στη συσκευασία στα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς, που λέει ακριβώς πόσους μήνες θα πρέπει να το κρατήσετε; Ναι, η ημερομηνία λήξης του κάθε ενός, είναι εκεί. Μοιάζει με ένα μικρό ανοιχτό βαζάκι με έναν αριθμό μέσα (που ονομάζεται επισήμως το λογότυπο του PΑΟ) και τα μάτια σας έχουν περάσει από πάνω του, άπειρες φορές όταν ψάχνετε για το όνομα μιας σκιάς ή τη λίστα των συστατικών.Μπορεί να έχετε δει και ξαναδεί αυτό το λογότυπο, αλλά να μην του έχετε δώσει σημασία. 
Τώρα, όμως ήρθε η ώρα να ξεκινήσει ο απολογισμός των κρυμμένων σας προϊόντων και να έρθετε αντιμέτωπες με πολύ συγκεκριμένα στοιχεία. Συμβαίνει και στις πιο τακτικές από εμάς, πολλά από τα καλλυντικά που κρύβονται στα συρτάρια μας να μην έπρεπε να βρίσκονται εκεί. Όσον αφορά τα καινούργια, μπορεί να διαπιστώσετε πώς θα κρατήσουν περισσότερο απ' ότι νομίζατε, αν δείτε προσεκτικά τη σημείωση με τη διάρκεια ζωής τους.
Όλα αυτά είναι πολύ ενδιαφέροντα, αλλά υπάρχει ένα προβληματάκι. Πρέπει να θυμάστε πότε ανοίξατε κάθε συσκευασία. Λίγο δύσκολο αν είστε ένα είδος... συλλέκτριας. Τότε, ακόμη και αυτές οι εύχρηστες ετικέτες με την ημερομηνία λήξης (απ' την ημέρα που ανοίχτηκε κάθε προϊόν) δεν θα σας εξυπηρετήσουν και πολύ.
«Δεν είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου, αλλά κοινής λογικής. Αν μυρίζει παράξενα, δείχνει παράξενο, ή απλά να φαίνεται πολυκαιρισμένο, πετάξτε το. Γιατί να το ρισκάρετε; Ελέγξτε τα, όπως ελέγχει κανείς τα τρόφιμα στο ψυγείο», λέει η δερματολόγος Ranella Hirsch.Ας αποχωριστούμε λοιπόν αρκετά από εκείνα που πιάνουν χώρο στο νεσεσέρ μας και ώρα για ανανέωση.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr


Ο εύκολος τρόπος να θυμάσαι πότε λήγουν τα καλλυντικά σου!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο ένας κανόνας που έχουμε πάντα στο μυαλό μας, είναι εκείνος των τριών μηνών για την μάσκαρα .
Ακούγεται λογικό και θέλουμε να αποφύγουμε τα βλαβερά βακτήρια, γι' αυτό και την πετάμε στην ώρα της. Ωστόσο, συνηθίζουμε να μην πολύ-υπολογίζουμε τις συμβουλές των δερματολόγων θεωρώντας τες γενικότητες. Υπάρχει όμως ένας πολύ εύκολος τρόπος να μάθουμε, αν ένα από τα προϊόντα μακιγιάζ, των μαλλιών, ή της φροντίδας του δέρματος μας, διατηρείται ακόμη σε καλή κατάσταση και για πόσο. 
Tα μάτια σας έχουν περάσει από πάνω του, άπειρες φορές όταν ψάχνετε για το όνομα μιας σκιάςή τη λίστα των συστατικών.Ξέρατε ότι υπάρχει μια μικρή σφραγίδα στη συσκευασία στα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς, που λέει ακριβώς πόσους μήνες θα πρέπει να το κρατήσετε; Ναι, η ημερομηνία λήξης του κάθε ενός, είναι εκεί. Μοιάζει με ένα μικρό ανοιχτό βαζάκι με έναν αριθμό μέσα (που ονομάζεται επισήμως το λογότυπο του PΑΟ) και τα μάτια σας έχουν περάσει από πάνω του, άπειρες φορές όταν ψάχνετε για το όνομα μιας σκιάς ή τη λίστα των συστατικών.Μπορεί να έχετε δει και ξαναδεί αυτό το λογότυπο, αλλά να μην του έχετε δώσει σημασία. 
Τώρα, όμως ήρθε η ώρα να ξεκινήσει ο απολογισμός των κρυμμένων σας προϊόντων και να έρθετε αντιμέτωπες με πολύ συγκεκριμένα στοιχεία. Συμβαίνει και στις πιο τακτικές από εμάς, πολλά από τα καλλυντικά που κρύβονται στα συρτάρια μας να μην έπρεπε να βρίσκονται εκεί. Όσον αφορά τα καινούργια, μπορεί να διαπιστώσετε πώς θα κρατήσουν περισσότερο απ' ότι νομίζατε, αν δείτε προσεκτικά τη σημείωση με τη διάρκεια ζωής τους.
Όλα αυτά είναι πολύ ενδιαφέροντα, αλλά υπάρχει ένα προβληματάκι. Πρέπει να θυμάστε πότε ανοίξατε κάθε συσκευασία. Λίγο δύσκολο αν είστε ένα είδος... συλλέκτριας. Τότε, ακόμη και αυτές οι εύχρηστες ετικέτες με την ημερομηνία λήξης (απ' την ημέρα που ανοίχτηκε κάθε προϊόν) δεν θα σας εξυπηρετήσουν και πολύ.
«Δεν είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου, αλλά κοινής λογικής. Αν μυρίζει παράξενα, δείχνει παράξενο, ή απλά να φαίνεται πολυκαιρισμένο, πετάξτε το. Γιατί να το ρισκάρετε; Ελέγξτε τα, όπως ελέγχει κανείς τα τρόφιμα στο ψυγείο», λέει η δερματολόγος Ranella Hirsch.Ας αποχωριστούμε λοιπόν αρκετά από εκείνα που πιάνουν χώρο στο νεσεσέρ μας και ώρα για ανανέωση.
ΠΗΓΗ: cretablog.gr


Μπορεί, να μην γίνεται πλέον συχνά, αλλά ανέκαθεν οι άντρες κερνούσαν τις γυναίκες σφηνάκια ή ποτά σε νυχτερινά μαγαζιά.
Το κέρασμα είναι από τους πιο παραδοσιακούς τρόπους για να προσεγγίσει ένας άντρας το αντίθετο φίλο, αλλά ποτέ καμία μας δεν κατάλαβε τις πραγματικές προθέσεις τους. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σας κεράσουν σε κάποιο μπαρ, να έχετε υπόψιν πως ένας άντρας έχει τα παρακάτω πράγματα στο μυαλό του:
ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ


Όταν ένας άνδρας σας κερνάει ποτό- 7 πράγματα που περιμένει από εσάς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μπορεί, να μην γίνεται πλέον συχνά, αλλά ανέκαθεν οι άντρες κερνούσαν τις γυναίκες σφηνάκια ή ποτά σε νυχτερινά μαγαζιά.
Το κέρασμα είναι από τους πιο παραδοσιακούς τρόπους για να προσεγγίσει ένας άντρας το αντίθετο φίλο, αλλά ποτέ καμία μας δεν κατάλαβε τις πραγματικές προθέσεις τους. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σας κεράσουν σε κάποιο μπαρ, να έχετε υπόψιν πως ένας άντρας έχει τα παρακάτω πράγματα στο μυαλό του:
ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)