Τρίτη 21 Μαρτίου 2017

Σύλληψη 23χρονου αλλοδαπού σε περιοχή της Φλώρινας για εισαγωγή και κατοχή μικροποσότητας κοκαΐνης.
Χθες (20-03-2017) το βράδυ σε περιοχή της Φλώρινας, αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε) του Τμήματος Ασφάλειας Φλώρινας, συνέλαβαν 23χρονο υπήκοο Αλβανίας, για εισαγωγή και κατοχή κοκαΐνης.
Συγκεκριμένα, μετά από έλεγχο που πραγματοποιήθηκε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο, ιδιοκτησίας του 23χρονου που οδηγούσε ο ίδιος, βρέθηκε εντός του οχήματος μικροποσότητα κοκαΐνης, την οποία είχε εισάγει νωρίτερα στην χώρα από την Αλβανία. Ανωτέρω ποσότητα ναρκωτικών ουσιών, καθώς και το Ι.Χ.Ε. όχημα κατασχέθηκαν.
Προανάκριση ενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Αμυνταίου Φλώρινας, ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Φλώρινας.


Σύλληψη 23χρονου αλλοδαπού

Σύλληψη 23χρονου αλλοδαπού σε περιοχή της Φλώρινας για εισαγωγή και κατοχή μικροποσότητας κοκαΐνης.
Χθες (20-03-2017) το βράδυ σε περιοχή της Φλώρινας, αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε) του Τμήματος Ασφάλειας Φλώρινας, συνέλαβαν 23χρονο υπήκοο Αλβανίας, για εισαγωγή και κατοχή κοκαΐνης.
Συγκεκριμένα, μετά από έλεγχο που πραγματοποιήθηκε σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο, ιδιοκτησίας του 23χρονου που οδηγούσε ο ίδιος, βρέθηκε εντός του οχήματος μικροποσότητα κοκαΐνης, την οποία είχε εισάγει νωρίτερα στην χώρα από την Αλβανία. Ανωτέρω ποσότητα ναρκωτικών ουσιών, καθώς και το Ι.Χ.Ε. όχημα κατασχέθηκαν.
Προανάκριση ενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Αμυνταίου Φλώρινας, ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Φλώρινας.


Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Τσάπελ Χιλ διαπίστωσαν ότι ορισμένες γυναίκες είναι λιγότερο επιρρεπείς στη λοίμωξη από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα λόγω της ιδιαίτερης σύστασης της μικροχλωρίδας του κόλπου τους.

Στο πλαίσιο της σχετικής μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα κολπικών υγρών από 31 γυναίκες και χρησιμοποίησαν μικροσκόπιο υψηλής ανάλυσης ώστε να εξετάσουν εάν σωματίδια του ιού HIV θα παγιδεύονταν στην βλέννα ή θα εξαπλώνονταν στα γεννητικά όργανα. Στη δεύτερη περίπτωση, θα μπορούσε να προκύψει λοίμωξη από τον ιό.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση mBio, η μικροχλωρίδα του κόλπου θεωρείται «υγιής» όταν επικρατεί αριθμητικά ο γαλακτοβάκιλλος (ομάδα βακτηρίων). Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου, το Lactobacillus crispatus, υψώνει μια βλεννώδη «ασπίδα» ενάντια στον HIV και άλλους σεξουαλικώς μεταδιδόμενους μικροοργανισμούς.
Η βλέννα του τραχήλου και του κόλπου στην οποία εντοπίστηκε το βακτήριο Lactobacillus crispatus και στην οποία τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν υψηλότερα φάνηκε να παγιδεύει αποτελεσματικά τον HIV, σημειώνουν οι ερευνητές. Αυτό το βιολογικό αβαντάζ ορισμένων γυναικών μπορεί να διαπιστωθεί με τη βοήθεια ειδικής εργαστηριακής εξέτασης.
Να σημειωθεί πως η βλέννα δεν παγίδευε αποτελεσματικά τον HIV όταν τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν χαμηλά, όταν εντοπίστηκε σε αυτήν το βακτήριο Lactobacillus iners (ένα άλλο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου) ή όταν εντοπίστηκαν σε αυτήν σημαντικά επίπεδα του βακτηρίου Gardnerella vaginalis, το οποίο συνδέεται με την κολπίτιδα.
Πηγή:www.onmed.gr

Γιατί ο κόλπος ορισμένων γυναικών «αντιστέκεται» στα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα;

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Τσάπελ Χιλ διαπίστωσαν ότι ορισμένες γυναίκες είναι λιγότερο επιρρεπείς στη λοίμωξη από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα λόγω της ιδιαίτερης σύστασης της μικροχλωρίδας του κόλπου τους.

Στο πλαίσιο της σχετικής μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα κολπικών υγρών από 31 γυναίκες και χρησιμοποίησαν μικροσκόπιο υψηλής ανάλυσης ώστε να εξετάσουν εάν σωματίδια του ιού HIV θα παγιδεύονταν στην βλέννα ή θα εξαπλώνονταν στα γεννητικά όργανα. Στη δεύτερη περίπτωση, θα μπορούσε να προκύψει λοίμωξη από τον ιό.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση mBio, η μικροχλωρίδα του κόλπου θεωρείται «υγιής» όταν επικρατεί αριθμητικά ο γαλακτοβάκιλλος (ομάδα βακτηρίων). Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου, το Lactobacillus crispatus, υψώνει μια βλεννώδη «ασπίδα» ενάντια στον HIV και άλλους σεξουαλικώς μεταδιδόμενους μικροοργανισμούς.
Η βλέννα του τραχήλου και του κόλπου στην οποία εντοπίστηκε το βακτήριο Lactobacillus crispatus και στην οποία τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν υψηλότερα φάνηκε να παγιδεύει αποτελεσματικά τον HIV, σημειώνουν οι ερευνητές. Αυτό το βιολογικό αβαντάζ ορισμένων γυναικών μπορεί να διαπιστωθεί με τη βοήθεια ειδικής εργαστηριακής εξέτασης.
Να σημειωθεί πως η βλέννα δεν παγίδευε αποτελεσματικά τον HIV όταν τα επίπεδα D-γαλακτικού οξέος ήταν χαμηλά, όταν εντοπίστηκε σε αυτήν το βακτήριο Lactobacillus iners (ένα άλλο στέλεχος γαλακτοβάκιλλου) ή όταν εντοπίστηκαν σε αυτήν σημαντικά επίπεδα του βακτηρίου Gardnerella vaginalis, το οποίο συνδέεται με την κολπίτιδα.
Πηγή:www.onmed.gr
Μετά την επίσκεψη αναψυχής του Υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης κ.  Βαγγέλη Αποστόλου, η οποία δεν πρόσφερε τίποτα στον τόπο,  απεναντίας πρόσβαλε και μείωσε τους φορείς του τόπου και τους εκπροσώπους των αγροτών με τους οποίους αρνήθηκε να συναντηθεί, ζήσαμε μια ανάλογη επίσκεψη αναψυχής από τον κ. Γαβρόγλου, Υπουργό Παιδείας.
Ήρθε και έφυγε αφήνοντας ένα μεγάλο κενό, απορίες στους Φλωρινιώτες και ένα θολό τοπίο στα προβλήματα που αντιμετωπίζει η παιδεία στην περιοχή μας.
Δεν είπε τίποτα για την αύξηση των κονδυλίων για την αγορά πετρελαίου θέρμανσης στα σχολεία, τα οποία παίρνουν τα ίδια  χρήματα με εκείνα των Αθηνών και της Κρήτης.
Δεν είπε τίποτα για την επιστροφή του τμήματος Βαλκανικών Σπουδών  και την ίδρυση νέου τμήματος π.χ.   “Κινηματογραφίας” για να πλαισιώσει το τμήμα Καλών Τεχνών και να γίνει η σχολή.  Έκανε κάτι χειρότερο. Τα παρέπεμψε στις καλένδες μεταθέτοντας το σχεδιασμό ανάπτυξης του Πανεπιστημίου μας στο ακαδημαϊκό περιφερειακό συμβούλιο για την ανώτατη εκπαίδευση, το οποίο θα είναι αρμόδιο για το σχεδιασμό ανάπτυξής της. «Ζήσε Μάη μου λέει ο λαός μας ».
Δεν είπε τίποτα για τις υποδομές του Πανεπιστημίου και την ενίσχυσή τους.
Δεν είπε τίποτα για την  έγκριση του ρυμοτομικού του Πανεπιστημίου, το οποίο δύο χρόνια τώρα βολοδέρνει, άγεται και  φέρεται χωρίς να εγκρίνεται.
Εδώ και δύο χρόνια οι Υπουργοί ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ επισκέπτονται σχολεία, φράγματα, οδικούς άξονες κ.τ.λ. που άλλες κυβερνήσεις (αυτές που κατηγορούν ασυστόλως)  και κόμματα έχτισαν,  χωρίς οι ίδιοι  να βάλουν στον τόπο ούτε ένα καρφί.
Αυτά για να γνωρίζουν οι νεότεροι και να θυμούνται οι παλαιότεροι.


Γ. Αντωνιάδης, σχετικά με την παρουσία του Υπουργού Παιδείας κ. Κώστα Γαβρόγλου.

Μετά την επίσκεψη αναψυχής του Υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης κ.  Βαγγέλη Αποστόλου, η οποία δεν πρόσφερε τίποτα στον τόπο,  απεναντίας πρόσβαλε και μείωσε τους φορείς του τόπου και τους εκπροσώπους των αγροτών με τους οποίους αρνήθηκε να συναντηθεί, ζήσαμε μια ανάλογη επίσκεψη αναψυχής από τον κ. Γαβρόγλου, Υπουργό Παιδείας.
Ήρθε και έφυγε αφήνοντας ένα μεγάλο κενό, απορίες στους Φλωρινιώτες και ένα θολό τοπίο στα προβλήματα που αντιμετωπίζει η παιδεία στην περιοχή μας.
Δεν είπε τίποτα για την αύξηση των κονδυλίων για την αγορά πετρελαίου θέρμανσης στα σχολεία, τα οποία παίρνουν τα ίδια  χρήματα με εκείνα των Αθηνών και της Κρήτης.
Δεν είπε τίποτα για την επιστροφή του τμήματος Βαλκανικών Σπουδών  και την ίδρυση νέου τμήματος π.χ.   “Κινηματογραφίας” για να πλαισιώσει το τμήμα Καλών Τεχνών και να γίνει η σχολή.  Έκανε κάτι χειρότερο. Τα παρέπεμψε στις καλένδες μεταθέτοντας το σχεδιασμό ανάπτυξης του Πανεπιστημίου μας στο ακαδημαϊκό περιφερειακό συμβούλιο για την ανώτατη εκπαίδευση, το οποίο θα είναι αρμόδιο για το σχεδιασμό ανάπτυξής της. «Ζήσε Μάη μου λέει ο λαός μας ».
Δεν είπε τίποτα για τις υποδομές του Πανεπιστημίου και την ενίσχυσή τους.
Δεν είπε τίποτα για την  έγκριση του ρυμοτομικού του Πανεπιστημίου, το οποίο δύο χρόνια τώρα βολοδέρνει, άγεται και  φέρεται χωρίς να εγκρίνεται.
Εδώ και δύο χρόνια οι Υπουργοί ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ επισκέπτονται σχολεία, φράγματα, οδικούς άξονες κ.τ.λ. που άλλες κυβερνήσεις (αυτές που κατηγορούν ασυστόλως)  και κόμματα έχτισαν,  χωρίς οι ίδιοι  να βάλουν στον τόπο ούτε ένα καρφί.
Αυτά για να γνωρίζουν οι νεότεροι και να θυμούνται οι παλαιότεροι.



…σκέψου 3λεύθερα!


ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΑΔΕΔΥ ΝΟΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ  ΠΡΟΣ ΤΟΝ κ. ΜΠΡΑΤΗ ΔΗΜΗΤΡΙΟ.
Τα μέλη της Ε.Γ. του Ν.Τ. ΑΔΕΔΥ νομού Φλώρινας ευχαριστούν από καρδίας τον κ . Μπράτη Δημήτριο μέλος Εκτελεστικής Επιτροπής  της ΑΔΕΔΥ ο οποίος ενόψει της ημερίδας που πραγματοποιείται από την  Εκτελεστική Επιτροπή της Α.Δ.Ε.Δ.Υ., το Κοινωνικό Πολύκεντρο και το Νομαρχιακό Τμήμα Κοζάνης με θέμα: «Εξελίξεις στις Εργασιακές Σχέσεις και στην Κοινωνική Ασφάλιση» την Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017 και ώρα 18:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (Δημοκρατίας 27) προθυμοποιήθηκε μετά από τηλεφωνική επικοινωνία, να επισκεφτεί τη πόλη της Φλώρινας την 20-03-2017 και ώρα 19:00  στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου Φλώρινας, προκειμένου να ενημερώσει όλα τα πρωτοβάθμια σωματεία του νομού σχετικά με τις «Εργασιακές σχέσεις – Ασφαλιστικό - Αξιολόγηση» σε Γενική συνέλευση.
Εκτελεστική γραμματεία Νομαρχιακού τμήματος ΑΔΕΔΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ


ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΠΡΟΣ ΤΟΝ κ. ΜΠΡΑΤΗ ΔΗΜΗΤΡΙΟ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΑΔΕΔΥ ΝΟΜΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ  ΠΡΟΣ ΤΟΝ κ. ΜΠΡΑΤΗ ΔΗΜΗΤΡΙΟ.
Τα μέλη της Ε.Γ. του Ν.Τ. ΑΔΕΔΥ νομού Φλώρινας ευχαριστούν από καρδίας τον κ . Μπράτη Δημήτριο μέλος Εκτελεστικής Επιτροπής  της ΑΔΕΔΥ ο οποίος ενόψει της ημερίδας που πραγματοποιείται από την  Εκτελεστική Επιτροπή της Α.Δ.Ε.Δ.Υ., το Κοινωνικό Πολύκεντρο και το Νομαρχιακό Τμήμα Κοζάνης με θέμα: «Εξελίξεις στις Εργασιακές Σχέσεις και στην Κοινωνική Ασφάλιση» την Τρίτη, 21 Μαρτίου 2017 και ώρα 18:00 στην αίθουσα συνεδριάσεων Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (Δημοκρατίας 27) προθυμοποιήθηκε μετά από τηλεφωνική επικοινωνία, να επισκεφτεί τη πόλη της Φλώρινας την 20-03-2017 και ώρα 19:00  στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου Φλώρινας, προκειμένου να ενημερώσει όλα τα πρωτοβάθμια σωματεία του νομού σχετικά με τις «Εργασιακές σχέσεις – Ασφαλιστικό - Αξιολόγηση» σε Γενική συνέλευση.
Εκτελεστική γραμματεία Νομαρχιακού τμήματος ΑΔΕΔΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ


Υπάρχουν αμέτρητα άρθρα, θεωρίες και ιδέες όπου όλοι προσπαθούν να δώσουν απάντηση στο μυστήριο αυτού του κόσμο που δεν είναι άλλο: γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι μόνες;
Όπως και στα περισσότερα μυστήρια, δεν υπάρχουν σαφείς απαντήσεις για αυτό το αιώνιο αίνιγμα.
Σε αυτό το άλυτο ζήτημα, θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε βάθος εμπειρίας και αυτό επειδή είμαστε περικυκλωμένοι από γυναίκες που όχι μόνο είναι πανέμορφες αλλά είναι και έξυπνες, πνευματώδεις, αστείες με διάθεση αυτοσαρκασμού και πάνω απ’ όλα γυναίκες που πατούν τα πόδια τους στη γη και όχι στα σύννεφα. Τα έχουν όλα –και για να μην μας παρεξηγήσετε, όχι μόνο ομορφιά – αλλά παρόλ’ αυτά είναι single.
Αυτές οι γυναίκες προχωρούν στην καριέρα τους, είναι καλές φίλες και έχουν αυτογνωσία. Δυστυχώς όμως ουκ ολίγες φορές έχει χρειαστεί να δώσουν απάντηση στο πιο ενοχλητικό ερώτημα του κόσμου που δεν είναι άλλο από το «Γιατί είσαι μόνη». Ιδού λοιπόν οι λόγοι!
Αρνείται να βγει ραντεβού απλά και μόνο …για το ραντεβού
Αυτές οι γυναίκες δεν θα σπαταλήσουν τον χρόνο τους και την ενέργειά τους για να βγουν ραντεβού με έναν άντρα με τον οποίο δεν βλέπουν τους εαυτούς τους για πολύ καιρό. Αισθάνονται πώς είναι χάσιμο χρόνου. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πώς δεν τους ενδιαφέρει καθόλου απλά δεν θέλουν να ασχοληθούν με κάτι μέτριο. Αντ’ αυτού θα προτιμήσουν να προπονηθούν στο γυμναστήριο ή να κάνουν καμιά μάσκα ομορφιάς. Είναι επιλεκτικές με απλά λόγια.
Το νόημα δεν βρίσκεται στο σεξ
Μπορεί να μην το παραδεχόμαστε όλοι, αλλά η αλήθεια είναι ότι η γενιά μας είναι εξοικειωμένη με το περιστασιακό σεξ, την ελεύθερη σχέση, το σεξ δηλαδή που δεν «δεσμεύει κανέναν.» Μια γυναίκα όμως με τα χαρακτηριστικά που προαναφέραμε, δεν πρόκειται να υποκύψει σε κανέναν τύπο απλά και μόνο για να κάνει σεξ. Είναι κάτι που πάει κόντρα με τις αρχές και τα πιστεύω της. Προτιμά να κάνει σεξ με κάποιον για τον οποίο θα έχει αισθήματα.
Δεν ψάχνει κανέναν άντρα να της καλύψει τα κενά
Σε νεαρή ηλικία, ενστικτωδώς επικεντρωνόμαστε σε ορισμένους τομείς της ζωής μας. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει συνήθως: την καριέρα, την οικογένεια, την υγεία, τις ρομαντικές σχέσεις και τους φίλους. Τι γίνεται αν κάποιος τομέας πάει πίσω; Η γυναίκα με τα παραπάνω χαρακτηριστικά δεν θα τα βάψει μαύρα ούτε και θα αγχωθεί. Η ζωή της είναι πλήρης και δεν πρόκειται να υποκύψει στην πίεση του χρόνου για να συμβιβαστεί απεγνωσμένα με κάτι που δεν της λέει απολύτως τίποτα.
Φαίνεται να τα έχει όλα
Η δήλωση αυτή μπορεί να είναι αμφιλεγόμενη, αλλά είναι αλήθεια. Οι άντρες δεν είναι ανόητοι. Όταν ένας άντρας συναντά μια τέτοια γυναίκα αντιλαμβάνεται ότι είναι σημαντική. Δεν θα βρει κάποιο μειονέκτημα να της προσάψει μετά από δυο εβδομάδες. Έχει ομορφιά, μυαλό και μια λαμπερή προσωπικότητα. Το ραντεβού με μια γυναίκα που θα μπορούσε να είναι η μελλοντική σύζυγος μπορεί να τρομάξει έναν άντρα. Τον αναγκάζει να σκεφτεί αν θέλει να δεσμευτεί ή όχι. Έτσι δυστυχώς, για αυτή τη γυναίκα, οι περισσότεροι άντρες είναι «λίγοι» μπροστά σε εκείνη.
Ξέρει πολύ καλά τι θέλει
Έχει μάθει πολλά από το παρελθόν και ξέρει πολύ καλά τι θέλει στο μέλλον. Έχει κουραστεί να κάνει «εξαιρέσεις» για άντρες μου μένουν ακόμη με την μαμά τους και φαίνεται να το απολαμβάνουν. Θέλει κάποιον ανεξάρτητο, επιτυχημένο και ευτυχισμένο, όπως ακριβώς εκείνη! Ο κατάλογος με τους άντρες που δεν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πραγματικά μακρύς αλλά δεν σκοπεύει να το διαπραγματευτεί ή να βάλει νερό στο κρασί της. Αρνείται να συμβιβαστεί.

ΠΗΓΗ: any-news

Γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι μόνες;

Υπάρχουν αμέτρητα άρθρα, θεωρίες και ιδέες όπου όλοι προσπαθούν να δώσουν απάντηση στο μυστήριο αυτού του κόσμο που δεν είναι άλλο: γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι μόνες;
Όπως και στα περισσότερα μυστήρια, δεν υπάρχουν σαφείς απαντήσεις για αυτό το αιώνιο αίνιγμα.
Σε αυτό το άλυτο ζήτημα, θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε βάθος εμπειρίας και αυτό επειδή είμαστε περικυκλωμένοι από γυναίκες που όχι μόνο είναι πανέμορφες αλλά είναι και έξυπνες, πνευματώδεις, αστείες με διάθεση αυτοσαρκασμού και πάνω απ’ όλα γυναίκες που πατούν τα πόδια τους στη γη και όχι στα σύννεφα. Τα έχουν όλα –και για να μην μας παρεξηγήσετε, όχι μόνο ομορφιά – αλλά παρόλ’ αυτά είναι single.
Αυτές οι γυναίκες προχωρούν στην καριέρα τους, είναι καλές φίλες και έχουν αυτογνωσία. Δυστυχώς όμως ουκ ολίγες φορές έχει χρειαστεί να δώσουν απάντηση στο πιο ενοχλητικό ερώτημα του κόσμου που δεν είναι άλλο από το «Γιατί είσαι μόνη». Ιδού λοιπόν οι λόγοι!
Αρνείται να βγει ραντεβού απλά και μόνο …για το ραντεβού
Αυτές οι γυναίκες δεν θα σπαταλήσουν τον χρόνο τους και την ενέργειά τους για να βγουν ραντεβού με έναν άντρα με τον οποίο δεν βλέπουν τους εαυτούς τους για πολύ καιρό. Αισθάνονται πώς είναι χάσιμο χρόνου. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πώς δεν τους ενδιαφέρει καθόλου απλά δεν θέλουν να ασχοληθούν με κάτι μέτριο. Αντ’ αυτού θα προτιμήσουν να προπονηθούν στο γυμναστήριο ή να κάνουν καμιά μάσκα ομορφιάς. Είναι επιλεκτικές με απλά λόγια.
Το νόημα δεν βρίσκεται στο σεξ
Μπορεί να μην το παραδεχόμαστε όλοι, αλλά η αλήθεια είναι ότι η γενιά μας είναι εξοικειωμένη με το περιστασιακό σεξ, την ελεύθερη σχέση, το σεξ δηλαδή που δεν «δεσμεύει κανέναν.» Μια γυναίκα όμως με τα χαρακτηριστικά που προαναφέραμε, δεν πρόκειται να υποκύψει σε κανέναν τύπο απλά και μόνο για να κάνει σεξ. Είναι κάτι που πάει κόντρα με τις αρχές και τα πιστεύω της. Προτιμά να κάνει σεξ με κάποιον για τον οποίο θα έχει αισθήματα.
Δεν ψάχνει κανέναν άντρα να της καλύψει τα κενά
Σε νεαρή ηλικία, ενστικτωδώς επικεντρωνόμαστε σε ορισμένους τομείς της ζωής μας. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει συνήθως: την καριέρα, την οικογένεια, την υγεία, τις ρομαντικές σχέσεις και τους φίλους. Τι γίνεται αν κάποιος τομέας πάει πίσω; Η γυναίκα με τα παραπάνω χαρακτηριστικά δεν θα τα βάψει μαύρα ούτε και θα αγχωθεί. Η ζωή της είναι πλήρης και δεν πρόκειται να υποκύψει στην πίεση του χρόνου για να συμβιβαστεί απεγνωσμένα με κάτι που δεν της λέει απολύτως τίποτα.
Φαίνεται να τα έχει όλα
Η δήλωση αυτή μπορεί να είναι αμφιλεγόμενη, αλλά είναι αλήθεια. Οι άντρες δεν είναι ανόητοι. Όταν ένας άντρας συναντά μια τέτοια γυναίκα αντιλαμβάνεται ότι είναι σημαντική. Δεν θα βρει κάποιο μειονέκτημα να της προσάψει μετά από δυο εβδομάδες. Έχει ομορφιά, μυαλό και μια λαμπερή προσωπικότητα. Το ραντεβού με μια γυναίκα που θα μπορούσε να είναι η μελλοντική σύζυγος μπορεί να τρομάξει έναν άντρα. Τον αναγκάζει να σκεφτεί αν θέλει να δεσμευτεί ή όχι. Έτσι δυστυχώς, για αυτή τη γυναίκα, οι περισσότεροι άντρες είναι «λίγοι» μπροστά σε εκείνη.
Ξέρει πολύ καλά τι θέλει
Έχει μάθει πολλά από το παρελθόν και ξέρει πολύ καλά τι θέλει στο μέλλον. Έχει κουραστεί να κάνει «εξαιρέσεις» για άντρες μου μένουν ακόμη με την μαμά τους και φαίνεται να το απολαμβάνουν. Θέλει κάποιον ανεξάρτητο, επιτυχημένο και ευτυχισμένο, όπως ακριβώς εκείνη! Ο κατάλογος με τους άντρες που δεν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πραγματικά μακρύς αλλά δεν σκοπεύει να το διαπραγματευτεί ή να βάλει νερό στο κρασί της. Αρνείται να συμβιβαστεί.

ΠΗΓΗ: any-news
Η Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών Αμυνταίου, σε συνεργασία με τον Δήμο Αμυνταίου, τη ΔΗ.Κ.Ε.Α., την Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας, το παράρτημα Αμυνταίου του περιφερειακού ωδείου Φλώρινας σας καλούν στο Κτήμα Δημόπουλος στο 1ο χλμ Ξινού Νερού – Αμυνταίου, την Τρίτη 21 Μαρτίου και ώρα 21:00 σε μια βραδιά υπό τον τίτλο «Ένα ποίημα για το παιδί».

Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών Αμυνταίου:«Ένα ποίημα για το παιδί»

Η Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών Αμυνταίου, σε συνεργασία με τον Δήμο Αμυνταίου, τη ΔΗ.Κ.Ε.Α., την Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας, το παράρτημα Αμυνταίου του περιφερειακού ωδείου Φλώρινας σας καλούν στο Κτήμα Δημόπουλος στο 1ο χλμ Ξινού Νερού – Αμυνταίου, την Τρίτη 21 Μαρτίου και ώρα 21:00 σε μια βραδιά υπό τον τίτλο «Ένα ποίημα για το παιδί».

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα stiletto heels μπορούν να απογειώσουν τη γοητεία σου…
Αν στο πρώτο ραντεβού εμφανίστηκες με φλατ και δεν πήγε όπως το φανταζόσουν, αν υπάρξει επόμενο κάνε ένα «πείραμα» και φόρεσε τα ψηλοτάκουνα σου! Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό είναι το μικρό μυστικό για να γίνεις… ακαταμάχητη!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βρετάνης στη Γαλλία πραγματοποίησαν μια σειρά από πρωτότυπα πειράματα προκειμένου να αποδείξουν –για μία ακόμη φορά– όταν τα ψηλά τακούνια τονώνουν το γυναικείο σεξ απίλ.
Οι Γαλλίδες που συμμετείχαν στα πειράματα ήταν πανομοιότυπα ντυμένες με μόνη διαφορά στο ντύσιμό τους τα παπούτσια που φορούσαν (ίσια μαύρα παπούτσια, μαύρα παπούτσια με τακούνι 5 εκατοστά ή μαύρες γόβες με τακούνι περίπου 9 εκατοστά).
Τι συνέβη;
Όταν η κοπέλα που φορούσε τις γόβες πλησίασε τους άντρες να τους ρωτήσει για μια έρευνα το 83% αυτών προθυμοποιήθηκε να της απαντήσει, ενώ το ποσοστό για την κοπέλα που φορούσε φλατ ήταν σχεδόν το μισό (47%)!
Στο επόμενο ραντεβού σας λοιπόν, δοκίμασε κι εσύ το πείραμα και διαπίστωσε αν όντως ισχύει!

Πηγή faysbook.gr

Κατάκτησε τον, με σύμμαχο τις ψηλοτάκουνες γόβες σου!

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα stiletto heels μπορούν να απογειώσουν τη γοητεία σου…
Αν στο πρώτο ραντεβού εμφανίστηκες με φλατ και δεν πήγε όπως το φανταζόσουν, αν υπάρξει επόμενο κάνε ένα «πείραμα» και φόρεσε τα ψηλοτάκουνα σου! Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό είναι το μικρό μυστικό για να γίνεις… ακαταμάχητη!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βρετάνης στη Γαλλία πραγματοποίησαν μια σειρά από πρωτότυπα πειράματα προκειμένου να αποδείξουν –για μία ακόμη φορά– όταν τα ψηλά τακούνια τονώνουν το γυναικείο σεξ απίλ.
Οι Γαλλίδες που συμμετείχαν στα πειράματα ήταν πανομοιότυπα ντυμένες με μόνη διαφορά στο ντύσιμό τους τα παπούτσια που φορούσαν (ίσια μαύρα παπούτσια, μαύρα παπούτσια με τακούνι 5 εκατοστά ή μαύρες γόβες με τακούνι περίπου 9 εκατοστά).
Τι συνέβη;
Όταν η κοπέλα που φορούσε τις γόβες πλησίασε τους άντρες να τους ρωτήσει για μια έρευνα το 83% αυτών προθυμοποιήθηκε να της απαντήσει, ενώ το ποσοστό για την κοπέλα που φορούσε φλατ ήταν σχεδόν το μισό (47%)!
Στο επόμενο ραντεβού σας λοιπόν, δοκίμασε κι εσύ το πείραμα και διαπίστωσε αν όντως ισχύει!

Πηγή faysbook.gr
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Σύσσωμο το Δ.Σ και η ποδοσφαιρική ομάδα του Π.Α.Σ Φλώρινα αισθάνεται την υποχρέωση δημοσίως και διαδικτυακά να συγχαρεί θερμά τον Μακεδονικό Βεύης γα την κατάκτηση του Κυπέλλου Συλλόγων Ε.Π.Σ Φλώρινας 2016-17.
Αποδείξατε πως τίποτα δεν είναι αδύνατο όταν κυνηγάς το όνειρό σου!
Με εκτίμηση

Το Δ.Σ του Π.Α.Σ Φλώρινα

Συγχαρητήρια επιστολή στο Κυπελλούχο Ε.Π.Σ Φλώρινας 2016-17

Σύσσωμο το Δ.Σ και η ποδοσφαιρική ομάδα του Π.Α.Σ Φλώρινα αισθάνεται την υποχρέωση δημοσίως και διαδικτυακά να συγχαρεί θερμά τον Μακεδονικό Βεύης γα την κατάκτηση του Κυπέλλου Συλλόγων Ε.Π.Σ Φλώρινας 2016-17.
Αποδείξατε πως τίποτα δεν είναι αδύνατο όταν κυνηγάς το όνειρό σου!
Με εκτίμηση

Το Δ.Σ του Π.Α.Σ Φλώρινα
Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλες τις γυναίκες.
Σε όλες εμάς που έχουμε μια σχέση λατρείας και παράνοιας με τις μαμάδες μας. Εμείς μπορούμε να το καταλάβουμε. Και η μαμά μας μπορεί. Και η γιαγιά μας. Κανένας μπαμπάς, αδερφός ή παππούς -εκείνοι μας περνάνε για παλαβές.
Γράφει η Έλια Κωνσταντινίδη
Είναι περίεργες οι βαθιές σχέσεις. Οι σχέσεις απέραντης αγάπης που τα συγχωρούν όλα. Και τους τσακωμούς. Οι κόρες με τις μαμάδες μπορούν να καταφέρουν τους πιο επικούς τσακωμούς. Τσακωμούς που σείεται ο κόσμος όλος απ' τις φωνές μας και ο παρευρισκόμενος άντρας νιώθει ότι αν δεν μας χωρίσει, θα σφαχτούμε και θα φάμε η μία το λαρύγγι της άλλης. Αλλά πάντα ένα τσικ πριν φτάσουμε στα λαρύγγια, ο καυγάς σπάει και είμαστε πάλι μέλι γάλα, όπως πριν -άβυσσος η ψυχή μας.
Έχεις λοιπόν αυτή τη μαμά, που πολλά πράγματα που κάνει, που λέει -πάντα για το καλό σου- σε κάνουν να κρατάς το κεφάλι σου, πιστεύοντας ότι αυτό θα σε κρατήσει απ' την τρέλα. Πιστεύεις ότι σίγουρα εκμεταλλεύεται το γεγονός ότι σε ξέρει τόσο καλά, ότι ξέρει όλα τα κουμπιά σου και τα πατάει άγαρμπα μερικές φορές. Άλλωστε, είναι η μόνη που άξια μπορεί να πει το κλασσικό "Εγώ βρε σε γέννησα!".
Έρχεται όμως κάποια στιγμή, που συνειδητοποιείς ότι είσαι φτυστή η μαμά σου. Σχεδόν είσαι η μαμά σου. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω καλύτερα. Αυτά που σε εκνευρίζουν σε 'κείνη, είναι τα πρώτα που αναγνωρίζεις σε σένα. Κι εκεί, μια μικρή παύση και ένα βαθύ "αααμάν..." σε περνάνε στην "επόμενη φάση". "Είμαι η μαμά μου και είμαι τόσο χαρούμενη γι' αυτό!".
Έχεις αρχίσει να "μυρίζεσαι" ότι η μαμά σου βγαίνει ατόφια από μέσα σου, πριν ακόμα κάνεις παιδιά. Ο σύντροφος είναι ο πρώτος που γεύεται τις φράσεις της μαμάς σου -γλυκές, προστατευτικές, ενοχλητικές, πιεστικές- να βγαίνουν απ' το στόμα σου αβίαστα. Μέχρι να έρθουν τα παιδάκια σου.
Όταν κάνεις το παιδάκι σου, καταλαβαίνεις ακριβώς τη μαμά σου. Τότε, όχι μόνο κάνεις ό,τι έκανε εκείνη, αλλά και νιώθεις όπως ένιωθε εκείνη. Τότε κατανοείς και αγκαλιάζεις τις υπερβολές της, τις παράλογες για σένα τότε ανησυχίες της. Τότε την πονάς και την αγαπάς ακόμα περισσότερο. Τότε καταλαβαίνεις ότι ο ρόλος της μάνας είναι ο πιο δύσκολος, ο πιο αγχωτικός, ο πιο συναρπαστικός, ο πιο γλυκός και μοναδικός ρόλος που δεν τελειώνει ποτέ. Και νιώθεις περηφάνια που και η μαμά σου και η γιαγιά σου και η προγιαγιά σου, ζουν καθημερινά μέσα από εσένα.

Πηγή:www.mothersblog.gr

Είσαι η μαμά σου

Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλες τις γυναίκες.
Σε όλες εμάς που έχουμε μια σχέση λατρείας και παράνοιας με τις μαμάδες μας. Εμείς μπορούμε να το καταλάβουμε. Και η μαμά μας μπορεί. Και η γιαγιά μας. Κανένας μπαμπάς, αδερφός ή παππούς -εκείνοι μας περνάνε για παλαβές.
Γράφει η Έλια Κωνσταντινίδη
Είναι περίεργες οι βαθιές σχέσεις. Οι σχέσεις απέραντης αγάπης που τα συγχωρούν όλα. Και τους τσακωμούς. Οι κόρες με τις μαμάδες μπορούν να καταφέρουν τους πιο επικούς τσακωμούς. Τσακωμούς που σείεται ο κόσμος όλος απ' τις φωνές μας και ο παρευρισκόμενος άντρας νιώθει ότι αν δεν μας χωρίσει, θα σφαχτούμε και θα φάμε η μία το λαρύγγι της άλλης. Αλλά πάντα ένα τσικ πριν φτάσουμε στα λαρύγγια, ο καυγάς σπάει και είμαστε πάλι μέλι γάλα, όπως πριν -άβυσσος η ψυχή μας.
Έχεις λοιπόν αυτή τη μαμά, που πολλά πράγματα που κάνει, που λέει -πάντα για το καλό σου- σε κάνουν να κρατάς το κεφάλι σου, πιστεύοντας ότι αυτό θα σε κρατήσει απ' την τρέλα. Πιστεύεις ότι σίγουρα εκμεταλλεύεται το γεγονός ότι σε ξέρει τόσο καλά, ότι ξέρει όλα τα κουμπιά σου και τα πατάει άγαρμπα μερικές φορές. Άλλωστε, είναι η μόνη που άξια μπορεί να πει το κλασσικό "Εγώ βρε σε γέννησα!".
Έρχεται όμως κάποια στιγμή, που συνειδητοποιείς ότι είσαι φτυστή η μαμά σου. Σχεδόν είσαι η μαμά σου. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω καλύτερα. Αυτά που σε εκνευρίζουν σε 'κείνη, είναι τα πρώτα που αναγνωρίζεις σε σένα. Κι εκεί, μια μικρή παύση και ένα βαθύ "αααμάν..." σε περνάνε στην "επόμενη φάση". "Είμαι η μαμά μου και είμαι τόσο χαρούμενη γι' αυτό!".
Έχεις αρχίσει να "μυρίζεσαι" ότι η μαμά σου βγαίνει ατόφια από μέσα σου, πριν ακόμα κάνεις παιδιά. Ο σύντροφος είναι ο πρώτος που γεύεται τις φράσεις της μαμάς σου -γλυκές, προστατευτικές, ενοχλητικές, πιεστικές- να βγαίνουν απ' το στόμα σου αβίαστα. Μέχρι να έρθουν τα παιδάκια σου.
Όταν κάνεις το παιδάκι σου, καταλαβαίνεις ακριβώς τη μαμά σου. Τότε, όχι μόνο κάνεις ό,τι έκανε εκείνη, αλλά και νιώθεις όπως ένιωθε εκείνη. Τότε κατανοείς και αγκαλιάζεις τις υπερβολές της, τις παράλογες για σένα τότε ανησυχίες της. Τότε την πονάς και την αγαπάς ακόμα περισσότερο. Τότε καταλαβαίνεις ότι ο ρόλος της μάνας είναι ο πιο δύσκολος, ο πιο αγχωτικός, ο πιο συναρπαστικός, ο πιο γλυκός και μοναδικός ρόλος που δεν τελειώνει ποτέ. Και νιώθεις περηφάνια που και η μαμά σου και η γιαγιά σου και η προγιαγιά σου, ζουν καθημερινά μέσα από εσένα.

Πηγή:www.mothersblog.gr
Απόδοση - Σκηνοθεσία
Γιώργος  Βάλαρης
Πρωταγωνιστούν :
Παναγιώτης Μπουγιούρης, Δημήτρης Λιακόπουλος, Κατερίνα Δημητρόγλου
Την Παρασκευή 31 Μαρτίου,
Στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων του Δήμου
Πόσο χαμένη μπορεί να είναι η νέα γενιά, χωρίς αγάπη και ιδανικά σε μια ισοπεδωμένη καπιταλιστική κοινωνία? Πόσο τα ναρκωτικά ελοχεύουν κινδύνους για τους σημερινούς νέους  και τελικά πόσο μεγάλη είναι η δύναμη της ελπίδας και της ζωής;
Το  νεανικό εμβληματικό έργο, «This is our youth» του διακεκριμένου συγγραφέα και σεναριογράφου μεγάλων επιτυχιών του Χόλλυγουντ, Kenneth Lonergan, ανεβαίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα  στο θέατρο ΧΥΤΗΡΙΟ για λίγες μόνο παραστάσεις, μετά την επιτυχημένη πορεία του  σε west end και Broadway, σε απόδοση και σκηνοθεσία Γιώργου Βάλαρη. Το έργο αφορά στη νέα γενιά που μηδενίζει, αμφισβητεί,  χάνεται πολλές φορές στον κυκεώνα των ναρκωτικών ψάχνοντας εκεί νόημα και διέξοδο, αλλά δεν παύει τελικά να ελπίζει, γιατί ο θάνατος καραδοκεί και όλα τα όνειρα μπορούν να γίνουν στάχτη σε μια στιγμή. Ο συγγραφέας μπαίνει βαθιά στη ψυχοσύνθεση των σημερινών νέων και παρακολουθεί βήμα- βήμα τις αντιδράσεις τους, τα προβλήματά τους και τις ανησυχίες τους καταγράφοντας τον κόσμο των ναρκωτικών, του εφήμερου σεξ και τη μηδενιστική διάθεση μέρους της νέας γενιάς που έχει μεγαλώσει χωρίς αγάπη και στόχους από το οικογενειακό τους περιβάλλον, δίνοντας τελικά ένα μήνυμα για τη ζωή και σε ένα καλύτερο μέλλον!
Περίληψη
Το έργο τοποθετείται στο διαμέρισμα του Ντένις Ζίγκλερ στο Μανχάταν, ενός  χαμένου νέου στα ναρκωτικά, στο εφήμερο σεξ και το εμπόριο, όταν ο νεαρός και ντροπαλός φίλος του Γουόρεν τον επισκέπτεται με κλεμμένα χρήματα από το σπίτι του πατέρα του και του ζητά να τον φιλοξενήσει εκεί προσωρινά, προσφέροντάς του  χρήματα για να διασκεδάσουν με ναρκωτικά και να προσεγγίσει τη Τζέσικα, μια νέα κοπέλα που ο Γουόρεν θέλει να κατακτήσει με την νεανική του αφέλεια και αθωότητα. Όλα ανατρέπονται, η καθημερινότητα τους και η φαινομενική ισορροπία τους, με το θάνατο φιλικού τους προσώπου από ναρκωτικά. Εκεί έρχονται για πρώτη φορά αντιμέτωποι με το θάνατο, κλονίζονται και αναθεωρούν.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ:
Κείμενο: Kenneth Lonergan
Απόδοση-Σκηνοθεσία-Μουσική επιμέλεια: Γιώργος Βάλαρης 
Σκηνικά: Ντίνος Λέλος
Κοστούμια: Αλέξης Φούκος
Φωτισμοί:  Λοίζος Λοίζου
Φωτογραφίες: θωμάς Χρυσοχοίδης
Γραφιστικά: Ρούλα Δανιήλ
Παραγωγή: Γιώργος Βάλαρης- Θέατρο Χυτήριο
Παραστάση: Παρασκευή 31 Μαρτίου, ώρα 21.00
Εισιτήρια: 13 ευρώ ενική είσοδος & 10 ευρώ φοιτητικό – ανέργων
Προπώληση εισιτηρίων: Βιβλιοπωλείο Γωνία, Μεγ. Αλεξάνδρου 57, Τ. 2385029637
Πληροφορίες – Κρατήσεις: Αρβανιτίδου Χρύσα, Τ. 2310257218, 6945123653


ZERO (THIS IS OUR YOUTH) του KENNETH LONERGAN

Απόδοση - Σκηνοθεσία
Γιώργος  Βάλαρης
Πρωταγωνιστούν :
Παναγιώτης Μπουγιούρης, Δημήτρης Λιακόπουλος, Κατερίνα Δημητρόγλου
Την Παρασκευή 31 Μαρτίου,
Στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων του Δήμου
Πόσο χαμένη μπορεί να είναι η νέα γενιά, χωρίς αγάπη και ιδανικά σε μια ισοπεδωμένη καπιταλιστική κοινωνία? Πόσο τα ναρκωτικά ελοχεύουν κινδύνους για τους σημερινούς νέους  και τελικά πόσο μεγάλη είναι η δύναμη της ελπίδας και της ζωής;
Το  νεανικό εμβληματικό έργο, «This is our youth» του διακεκριμένου συγγραφέα και σεναριογράφου μεγάλων επιτυχιών του Χόλλυγουντ, Kenneth Lonergan, ανεβαίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα  στο θέατρο ΧΥΤΗΡΙΟ για λίγες μόνο παραστάσεις, μετά την επιτυχημένη πορεία του  σε west end και Broadway, σε απόδοση και σκηνοθεσία Γιώργου Βάλαρη. Το έργο αφορά στη νέα γενιά που μηδενίζει, αμφισβητεί,  χάνεται πολλές φορές στον κυκεώνα των ναρκωτικών ψάχνοντας εκεί νόημα και διέξοδο, αλλά δεν παύει τελικά να ελπίζει, γιατί ο θάνατος καραδοκεί και όλα τα όνειρα μπορούν να γίνουν στάχτη σε μια στιγμή. Ο συγγραφέας μπαίνει βαθιά στη ψυχοσύνθεση των σημερινών νέων και παρακολουθεί βήμα- βήμα τις αντιδράσεις τους, τα προβλήματά τους και τις ανησυχίες τους καταγράφοντας τον κόσμο των ναρκωτικών, του εφήμερου σεξ και τη μηδενιστική διάθεση μέρους της νέας γενιάς που έχει μεγαλώσει χωρίς αγάπη και στόχους από το οικογενειακό τους περιβάλλον, δίνοντας τελικά ένα μήνυμα για τη ζωή και σε ένα καλύτερο μέλλον!
Περίληψη
Το έργο τοποθετείται στο διαμέρισμα του Ντένις Ζίγκλερ στο Μανχάταν, ενός  χαμένου νέου στα ναρκωτικά, στο εφήμερο σεξ και το εμπόριο, όταν ο νεαρός και ντροπαλός φίλος του Γουόρεν τον επισκέπτεται με κλεμμένα χρήματα από το σπίτι του πατέρα του και του ζητά να τον φιλοξενήσει εκεί προσωρινά, προσφέροντάς του  χρήματα για να διασκεδάσουν με ναρκωτικά και να προσεγγίσει τη Τζέσικα, μια νέα κοπέλα που ο Γουόρεν θέλει να κατακτήσει με την νεανική του αφέλεια και αθωότητα. Όλα ανατρέπονται, η καθημερινότητα τους και η φαινομενική ισορροπία τους, με το θάνατο φιλικού τους προσώπου από ναρκωτικά. Εκεί έρχονται για πρώτη φορά αντιμέτωποι με το θάνατο, κλονίζονται και αναθεωρούν.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ:
Κείμενο: Kenneth Lonergan
Απόδοση-Σκηνοθεσία-Μουσική επιμέλεια: Γιώργος Βάλαρης 
Σκηνικά: Ντίνος Λέλος
Κοστούμια: Αλέξης Φούκος
Φωτισμοί:  Λοίζος Λοίζου
Φωτογραφίες: θωμάς Χρυσοχοίδης
Γραφιστικά: Ρούλα Δανιήλ
Παραγωγή: Γιώργος Βάλαρης- Θέατρο Χυτήριο
Παραστάση: Παρασκευή 31 Μαρτίου, ώρα 21.00
Εισιτήρια: 13 ευρώ ενική είσοδος & 10 ευρώ φοιτητικό – ανέργων
Προπώληση εισιτηρίων: Βιβλιοπωλείο Γωνία, Μεγ. Αλεξάνδρου 57, Τ. 2385029637
Πληροφορίες – Κρατήσεις: Αρβανιτίδου Χρύσα, Τ. 2310257218, 6945123653


Παλιότερα, όποια φωτογραφία δε μας κολάκευε τη σκίζαμε για να μην πέσει σε...
ξένα χέρια ή έστω την καταχωνιάζαμε ώστε να μην τη βρει κανείς. Τώρα πια, το remove tag είναι το καινούριο μας όπλο απέναντι
σε ένα χαμόγελο που δε μας πηγαίνει, στα μαλλιά μας που πετάνε (πάλι βγήκε η ρίζα - δεν το πιστεύω), στα μάτια μας που κοιτούν αλλού γι' αλλού, στα μάγουλα μας που δείχνουν πιο τροφαντά, στο μπράτσο μας που βγήκε σε XXL διαστάσεις, μη μιλήσω για το λαιμό ... εντελώς ανύπαρκτος. Κάπως έτσι φαίνεται μια αποτυχημένη φωτογραφία στα μάτια μας, ενώ γι' άλλους μπορεί να έχουμε βγει επίγειες θεές.
Εμείς όμως είμαστε ο αυστηρότερος κριτής του εαυτού μας και εμείς θα κρίνουμε αν θα κρατήσουμε το tag ή αν θα φοβόμαστε να την κοιτάξουμε ή αν θα αποτελέσει το κίνητρο για ριζικές αλλαγές - ε ρε τι σου κάνει μια φωτογραφία!
Αν το καλοσκεφτείς όλοι μισούμε το πώς δείχνουμε στις φωτογραφίες. Ο καθένας μας έχει άλλο κριτήριο για το τί είναι ωραίο και τί όχι, ποιά φωτογραφία είναι κολακευτική και σε ποιά είμαστε τα μαύρα μας τα χάλια. Φήμες λένε ότι πιο εύκολα θα σου αρέσει η φωτογραφία της φίλης ή του φίλου σου, παρά η δικιά σου. Αποφεύγεις τις φωτογραφίες, ενώ ψοφάς να καταγράφεις αναμνήσεις, γιατί;
Μη σκάς όμως! Υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι' αυτό το μυστήριο!
Επιστήμονες εκφράζουν πως κάτι τέτοιο έχει να κάνει με τους καθρέφτες και την αίσθηση που μας αφήνουν. Όταν κοιταζόμαστε σ΄έναν καθρέφτη δε βλέπουμε ακριβώς τον εαυτό μας, αλλά την αντανάκλαση μας, ένα είδωλο του εαυτού μας. Οι φωτογραφίες μας δείχνουν έτσι όπως ακριβώς είμαστε, αλλά η εικόνα του εαυτού μας στον καθρέφτη είναι αυτή που έχει συνηθίσει περισσότερο να βλέπει το μάτι μας. Συνηθίσαμε να κοιτάμε το είδωλο μας και να μας ''κοιτάει'' κι αυτό. Το χαμόγελο μας δείχνει σαν να ανασηκώνεται λίγο παραπάνω στην αριστερή του πλευρά και το δεξί μας μάτι χαμηλώνει πιο πολύ από το αριστερό και όλα αυτά μόνο όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη. Έτσι μας έχουμε συνηθίσει. Όταν όμως τα βλέπουμε όλα διαφορετικά στη φωτογραφία, δείχνουμε τουλάχιστον σαν εξωγήινοι - βρες λες;
Tip: Στις φωτογραφίες του snapchat δείχνεις σίγουρα πιο όμορφη από τις σέλφι που βγάζεις κανονικά με την κάμερα σου. Αυτό συμβαίνει γιατί πρώτον υπάρχει το τρίτο φίλτρο στην εφαρμογή του snapchat που αλίμονο κι αν δεν έκανε τα μαγικά του και δεύτερον, δεν αντιστρέφεται η εικόνα, παρουσιάζεται λες και απλά κοιτάζεσαι στον καθρέφτη. Στέλνεις λοιπόν μια "mirror image" στους φίλους σου, γι' αυτό και σου φαίνεσαι συμπαθητική/όμορφη/κουκλάρα/όπως θες πες το.

ΠΗΓΗ: newsone.gr

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ για δεν μας αρέσουμε στις φωτογραφίες;

Παλιότερα, όποια φωτογραφία δε μας κολάκευε τη σκίζαμε για να μην πέσει σε...
ξένα χέρια ή έστω την καταχωνιάζαμε ώστε να μην τη βρει κανείς. Τώρα πια, το remove tag είναι το καινούριο μας όπλο απέναντι
σε ένα χαμόγελο που δε μας πηγαίνει, στα μαλλιά μας που πετάνε (πάλι βγήκε η ρίζα - δεν το πιστεύω), στα μάτια μας που κοιτούν αλλού γι' αλλού, στα μάγουλα μας που δείχνουν πιο τροφαντά, στο μπράτσο μας που βγήκε σε XXL διαστάσεις, μη μιλήσω για το λαιμό ... εντελώς ανύπαρκτος. Κάπως έτσι φαίνεται μια αποτυχημένη φωτογραφία στα μάτια μας, ενώ γι' άλλους μπορεί να έχουμε βγει επίγειες θεές.
Εμείς όμως είμαστε ο αυστηρότερος κριτής του εαυτού μας και εμείς θα κρίνουμε αν θα κρατήσουμε το tag ή αν θα φοβόμαστε να την κοιτάξουμε ή αν θα αποτελέσει το κίνητρο για ριζικές αλλαγές - ε ρε τι σου κάνει μια φωτογραφία!
Αν το καλοσκεφτείς όλοι μισούμε το πώς δείχνουμε στις φωτογραφίες. Ο καθένας μας έχει άλλο κριτήριο για το τί είναι ωραίο και τί όχι, ποιά φωτογραφία είναι κολακευτική και σε ποιά είμαστε τα μαύρα μας τα χάλια. Φήμες λένε ότι πιο εύκολα θα σου αρέσει η φωτογραφία της φίλης ή του φίλου σου, παρά η δικιά σου. Αποφεύγεις τις φωτογραφίες, ενώ ψοφάς να καταγράφεις αναμνήσεις, γιατί;
Μη σκάς όμως! Υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι' αυτό το μυστήριο!
Επιστήμονες εκφράζουν πως κάτι τέτοιο έχει να κάνει με τους καθρέφτες και την αίσθηση που μας αφήνουν. Όταν κοιταζόμαστε σ΄έναν καθρέφτη δε βλέπουμε ακριβώς τον εαυτό μας, αλλά την αντανάκλαση μας, ένα είδωλο του εαυτού μας. Οι φωτογραφίες μας δείχνουν έτσι όπως ακριβώς είμαστε, αλλά η εικόνα του εαυτού μας στον καθρέφτη είναι αυτή που έχει συνηθίσει περισσότερο να βλέπει το μάτι μας. Συνηθίσαμε να κοιτάμε το είδωλο μας και να μας ''κοιτάει'' κι αυτό. Το χαμόγελο μας δείχνει σαν να ανασηκώνεται λίγο παραπάνω στην αριστερή του πλευρά και το δεξί μας μάτι χαμηλώνει πιο πολύ από το αριστερό και όλα αυτά μόνο όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη. Έτσι μας έχουμε συνηθίσει. Όταν όμως τα βλέπουμε όλα διαφορετικά στη φωτογραφία, δείχνουμε τουλάχιστον σαν εξωγήινοι - βρες λες;
Tip: Στις φωτογραφίες του snapchat δείχνεις σίγουρα πιο όμορφη από τις σέλφι που βγάζεις κανονικά με την κάμερα σου. Αυτό συμβαίνει γιατί πρώτον υπάρχει το τρίτο φίλτρο στην εφαρμογή του snapchat που αλίμονο κι αν δεν έκανε τα μαγικά του και δεύτερον, δεν αντιστρέφεται η εικόνα, παρουσιάζεται λες και απλά κοιτάζεσαι στον καθρέφτη. Στέλνεις λοιπόν μια "mirror image" στους φίλους σου, γι' αυτό και σου φαίνεσαι συμπαθητική/όμορφη/κουκλάρα/όπως θες πες το.

ΠΗΓΗ: newsone.gr
Θέμης Μουμουλίδης: «Καμιά διάθεση αλληλεγγύης προς τη χειμαζόμενη κοινωνία, από εκπροσώπους- συνδικαλιστές της Ν.Δ. στη ΔΕΗ»
Φαίνεται πως για κάποιους η κρίση είναι ιδιωτική υπόθεση και η αλληλεγγύη σε καιρούς κρίσης δεν είναι μια αυτονόητη χειρονομία των εχόντων προς τις ασθενέστερες κοινωνικά ομάδες. Κάπως έτσι γεννήθηκε ο κοινωνικός αυτοματισμός.
Υπάρχει δυστυχώς, πρωτοβάθμιο συνδικαλιστικό σωματείο της ΔΕΗ ελεγχόμενο στο σύνολό του, από τη Νέα Δημοκρατία[!],  που αντιμάχεται ,απόφαση Γενικής Συνέλευσης της ΔΕΗ, που προβλέπει να δοθούν χρήματα, από τη συλλογική σύμβαση του 2015,  για την ανθρωπιστική κρίση. Να σημειωθεί πως η εν λόγω απόφαση, έχει τη σύμφωνη γνώμη της ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ.
Συγκεκριμένα το 2015 η προηγούμενη Διοίκηση της ΔΕΗ, υπέγραψε σύμβαση με την ΓΕΝΟΠ, που προέβλεπε χορήγηση τροφείου στους εργαζόμενους της ΔΕΗ, με ημερομηνία εφαρμογής από  1.3.2015. Μέχρι την ολοκλήρωση της διαδικασίας παρήλθε χρονικό διάστημα 6 μηνών με συνέπεια η ΔΕΗ να υλοποιήσει τη χορήγηση του τροφείου από 1.9.2015. Με νέα απόφαση της Γενικής Συνέλευσης των μετόχων της ΔΕΗ και με τη σύμφωνη γνώμη της ΓΕΝΟΠ αποφασίστηκε το ποσό που αντιστοιχεί στη χορήγηση τροφείου για το χρονικό διάστημα από 1.3.2015 έως 31.8.2015 , να διατεθεί για την ανθρωπιστική κρίση και ειδικότερα για τη σίτιση των μαθητών των σχολείων της  χώρας.
Ωστόσο,  ενώ εκκρεμούσε η υπογραφή συμπληρωματικής συλλογικής σύμβασης, το συγκεκριμένο πρωτοβάθμιο σωματείο προσέφυγε στην Επιθεώρηση Εργασίας και κατήγγειλε τη ΔΕΗ για μη συμμόρφωση με όρο της συλλογικής σύμβασης εργασίας, ζητώντας να καταβληθεί το τροφείο των πρώτων 6 μηνών στα μέλη του!!! Η Επιθεώρηση Εργασίας, απεδέχθη την καταγγελία και έθεσε προθεσμία 10 ημερών για  να εφαρμοστεί ο συγκεκριμένος όρος της συλλογικής σύμβασης , διαφορετικά θα προβεί στις αναγκαίες ενέργειες για την επιβολή διοικητικών κυρώσεων.
Παρόμοιες ενέργειες , ενισχύουν τον συντεχνιασμό και την κοινωνική αναλγησία και δυστυχώς, γεννούν επικίνδυνα φαινόμενα  κοινωνικού αυτοματισμού. Είναι τυχαίο πως οι συγκεκριμένοι συνδικαλιστές, είναι εκπρόσωποι της Νέας Δημοκρατίας στη ΔΕΗ;
Τη στιγμή που η σημερινή Διοίκηση της ΔΕΗ και σχεδόν το σύνολο των συνδικαλιστών και των εργαζομένων,  επιθυμούν  να σταθούν αλληλέγγυοι στα τμήματα  της κοινωνίας που πλήττονται από τη φτώχεια και την ανεργία , με την παραχώρηση του «τροφείου» έξη μηνών, η ενέργεια αυτή ομάδας συνδικαλιστών της Ν.Δ., αποτελεί πράξη ύψιστης κοινωνικής αναλγησίας. Πρόκειται για πρωτοφανή επίδειξη συντεχνιασμού και ατομικισμού. Αποτελεί δυσφήμιση των αγώνων των εργαζομένων της ΔΕΗ. Μιας Δημόσιας Επιχείρησης που βρίσκεται επίμονα στο στόχαστρο των δανειστών! Αν αυτό είναι το «κοινωνικό» πρόσωπο των εκπροσώπων της «σύγχρονης» Νέας Δημοκρατίας, μπορούμε να υποθέσουμε τι περιμένει την χειμαζόμενη ελληνική κοινωνία και πως θα επιθυμούσε να κυβερνήσει, αν οι συνθήκες το επέτρεπαν. Στις εποχές που έρχονται, η κοινωνική αναλγησία και ο κοινωνικός αυτοματισμός, είναι τό ίδιο επικίνδυνα φαινόμενα.
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ
Θέμη Μουμουλίδη
Σκηνοθέτη- Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Π.Ε.Κοζάνης


«Καμιά διάθεση αλληλεγγύης προς τη χειμαζόμενη κοινωνία, από εκπροσώπους- συνδικαλιστές της Ν.Δ. στη ΔΕΗ»

Θέμης Μουμουλίδης: «Καμιά διάθεση αλληλεγγύης προς τη χειμαζόμενη κοινωνία, από εκπροσώπους- συνδικαλιστές της Ν.Δ. στη ΔΕΗ»
Φαίνεται πως για κάποιους η κρίση είναι ιδιωτική υπόθεση και η αλληλεγγύη σε καιρούς κρίσης δεν είναι μια αυτονόητη χειρονομία των εχόντων προς τις ασθενέστερες κοινωνικά ομάδες. Κάπως έτσι γεννήθηκε ο κοινωνικός αυτοματισμός.
Υπάρχει δυστυχώς, πρωτοβάθμιο συνδικαλιστικό σωματείο της ΔΕΗ ελεγχόμενο στο σύνολό του, από τη Νέα Δημοκρατία[!],  που αντιμάχεται ,απόφαση Γενικής Συνέλευσης της ΔΕΗ, που προβλέπει να δοθούν χρήματα, από τη συλλογική σύμβαση του 2015,  για την ανθρωπιστική κρίση. Να σημειωθεί πως η εν λόγω απόφαση, έχει τη σύμφωνη γνώμη της ΓΕΝΟΠ-ΔΕΗ.
Συγκεκριμένα το 2015 η προηγούμενη Διοίκηση της ΔΕΗ, υπέγραψε σύμβαση με την ΓΕΝΟΠ, που προέβλεπε χορήγηση τροφείου στους εργαζόμενους της ΔΕΗ, με ημερομηνία εφαρμογής από  1.3.2015. Μέχρι την ολοκλήρωση της διαδικασίας παρήλθε χρονικό διάστημα 6 μηνών με συνέπεια η ΔΕΗ να υλοποιήσει τη χορήγηση του τροφείου από 1.9.2015. Με νέα απόφαση της Γενικής Συνέλευσης των μετόχων της ΔΕΗ και με τη σύμφωνη γνώμη της ΓΕΝΟΠ αποφασίστηκε το ποσό που αντιστοιχεί στη χορήγηση τροφείου για το χρονικό διάστημα από 1.3.2015 έως 31.8.2015 , να διατεθεί για την ανθρωπιστική κρίση και ειδικότερα για τη σίτιση των μαθητών των σχολείων της  χώρας.
Ωστόσο,  ενώ εκκρεμούσε η υπογραφή συμπληρωματικής συλλογικής σύμβασης, το συγκεκριμένο πρωτοβάθμιο σωματείο προσέφυγε στην Επιθεώρηση Εργασίας και κατήγγειλε τη ΔΕΗ για μη συμμόρφωση με όρο της συλλογικής σύμβασης εργασίας, ζητώντας να καταβληθεί το τροφείο των πρώτων 6 μηνών στα μέλη του!!! Η Επιθεώρηση Εργασίας, απεδέχθη την καταγγελία και έθεσε προθεσμία 10 ημερών για  να εφαρμοστεί ο συγκεκριμένος όρος της συλλογικής σύμβασης , διαφορετικά θα προβεί στις αναγκαίες ενέργειες για την επιβολή διοικητικών κυρώσεων.
Παρόμοιες ενέργειες , ενισχύουν τον συντεχνιασμό και την κοινωνική αναλγησία και δυστυχώς, γεννούν επικίνδυνα φαινόμενα  κοινωνικού αυτοματισμού. Είναι τυχαίο πως οι συγκεκριμένοι συνδικαλιστές, είναι εκπρόσωποι της Νέας Δημοκρατίας στη ΔΕΗ;
Τη στιγμή που η σημερινή Διοίκηση της ΔΕΗ και σχεδόν το σύνολο των συνδικαλιστών και των εργαζομένων,  επιθυμούν  να σταθούν αλληλέγγυοι στα τμήματα  της κοινωνίας που πλήττονται από τη φτώχεια και την ανεργία , με την παραχώρηση του «τροφείου» έξη μηνών, η ενέργεια αυτή ομάδας συνδικαλιστών της Ν.Δ., αποτελεί πράξη ύψιστης κοινωνικής αναλγησίας. Πρόκειται για πρωτοφανή επίδειξη συντεχνιασμού και ατομικισμού. Αποτελεί δυσφήμιση των αγώνων των εργαζομένων της ΔΕΗ. Μιας Δημόσιας Επιχείρησης που βρίσκεται επίμονα στο στόχαστρο των δανειστών! Αν αυτό είναι το «κοινωνικό» πρόσωπο των εκπροσώπων της «σύγχρονης» Νέας Δημοκρατίας, μπορούμε να υποθέσουμε τι περιμένει την χειμαζόμενη ελληνική κοινωνία και πως θα επιθυμούσε να κυβερνήσει, αν οι συνθήκες το επέτρεπαν. Στις εποχές που έρχονται, η κοινωνική αναλγησία και ο κοινωνικός αυτοματισμός, είναι τό ίδιο επικίνδυνα φαινόμενα.
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ
Θέμη Μουμουλίδη
Σκηνοθέτη- Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Π.Ε.Κοζάνης


Δευτέρα 20 Μαρτίου 2017

Ακολούθησε τις συμβουλές και θα σου βγει σε καλό.
Xωρίσατε και τώρα είσαι στα πρόθυρα νευρικού κλονισμού καθώς δεν μπορείτε να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς αυτόν; Είτε φταις εσύ είτε όχι, βασικά συνήθως φταίνε και οι δύο, είχες συνηθίσει τόσο πολύ την παρουσία του και το γεγονός ότι είστε ζευγάρι-εκτός φυσικά από την αγάπη και τον έρωτα που προφανώς υπήρχε- που σου φαίνεται βουνό να μπορέσεις να είσαι μακριά του. Αν χωρίσατε λόγω τρίτου προσώπου λυπούμαστε αλλά τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα, εκτός πια αν ο καλός σου έκανε ένα... στιγμιαίο λάθος! Αν όμως οι λόγοι του χωρισμού είναι άλλοι, και όχι τόσο σοβαροί όσο το κέρατο τότε εκτός του ότι υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να τα ξαναβρείτε, γιατί έτσι είναι τα πράγματα καλώς ή κακώς, υπάρχουν και κάποιες πολύ συγκεκριμένες μέθοδοι, τις οποίες μπορείς να εφαρμόσεις και να τον κάνεις να γυρίσει πίσω χωρίς να προσπαθήσεις και πολύ! Μη φανταστείς τίποτα κατινιές που δείχνουν οι ταινίες, αλλά επειδή η γυναίκα είναι το έξυπνο και το ισχυρό φύλο τελικά, αν όντως πάρει κάτι απόφαση μπορεί να το καταφέρει εύκολα και κυρίως... αναίμακτα! Εδώ λοιπόν σου έχουμε κάποια πολύ βασικά βήματα ώστε να κάνεις τον πρώην σου να πέσει και πάλι στην αγκαλιά σου! Να ξεκαθαρίσουμε ότι είμαστε κατά των πισωγυρισμάτων, αλλά καταλαβαίνουμε ότι η καρδιά είναι άτιμο πράγμα!
1. Σκέψου: Αρχικά θα πρέπει να βάλεις τα πράγματα κάτω και να προσπαθήσεις να καταλάβεις γιατί χωρίσατε. Μόνο αν γίνει αυτό θα μπορέσεις να προχωρήσεις στο... παρασύνθημα και κυρίως με καθαρό μυαλό και ψυχραιμία! Προσπάθησε να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να πεις τα πράγματα με το όνομά τους. Έφταιξες ή όχι, βάλε στην άκρη τον εγωισμό σου και κυρίως μείνε μακριά από το κινητό τις πρώτες πρωινές ώρες έπειτα μάλιστα από... κατανάλωση αλκοόλ! Θα πεις πράγματα που δεν θέλεις, θα μετανιώσεις και στη συνέχεια θα αποβούν μοιραία για την εξέλιξη της σχέσης σας.
2. Ενδιαφέρεται ακόμα;: Και καλά, εσύ τα βάζεις κάτω και τελοσπάντων καταλήγεις στο συμπέρασμα ότι φταίτε και οι 2, αλλά εδώ φίλη μου υπάρχει μία πολύ σημαντική παράμετρος που έχει να κάνει καθαρά και μόνο με εκείνον! Σε θέλει ακόμα; Ενδιαφέρεται; Ή μήπως μόλις χωρίσατε βρήκε αμέσως άλλη, ή την είχε βρει και νωρίτερα, ή χαίρεται την ελευθερία του και δεν τον ενδιαφέρει απολύτως τίποτα; Αν είναι έτσι τα πράγματα τότε καλύτερα να μην κάνεις και πολλές προσπάθειες γιατί πολύ απλά δεν υπάρχει λόγος. Ο άνθρωπος έλυσε τα «δεσμά» του-έτσι νιώθει- και δε δίνει δεκάρα για σένα! Σκληρό σίγουρα αλλά τόσο αληθινό!
3. Αποστάσεις: Οι άντρες δεν είναι τόσο παρορμητικοί όσο εμείς. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί εμείς να χωρίσουμε και την επόμενη μέρα να του χτυπάμε τα κουδούνια και να κλαίμε, αλλά οι άντρες σχεδόν ποτέ δεν κάνουν κάτι αντίστοιχο εκτός φυσικά αν παραπατάνε από το αλκοόλ! Άσε λοιπόν, όπως κάνουν κι εκείνοι, ένα περιθώριο 2 εβδομάδων με 1 μήνα χωρίς να έχετε καμία απολύτως επαφή. Έτσι όχι μόνο θα του λείψεις και εκείνος θα το καταλάβει, αλλά θα έχεις την ευκαιρία να ηρεμήσεις, να αποφορτιστείς και να σκεφτείς τα πράγματα ψύχραιμα και καθαρά. Αν μετά από το σύντομο αυτό διάστημα περνάς και μόνη σου καλά, τότε μάλλον δεν υπάρχει λόγος να μπεις στο τριπάκι να τον ξανακερδίσεις!
4.Το κόλπο καμιά φορά δεν πιάνει: Μπορεί η ζήλεια να είναι ίσως το πιο παθιασμένο και καταστροφικό συναίσθημα, αλλά αυτά στην αρχή της σχέσης, τότε που φλέρταρες και με άλλους μπροστά του για να δεις αν ενδιαφέρεται! Τώρα τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά γιατί πολύ απλά έχει προηγηθεί σχέση χρόνων! Καλό θα ήταν λοιπόν, όσο κι αν το έχεις ανάγκη και όσο και αν ο οργανισμός ζητά μία επιβεβαίωση και λίγο φλερτ, να μη συναναστραφείς ερωτικά κάποιον άλλον άντρα, εφόσον φυσικά έχεις σκοπό να κάνεις τα πάντα για να είστε ξανά μαζί! Ακόμα κι αν το κάνεις για να το μάθει εκείνος, θα φανεί τόσο ψεύτικο και τόσο... φτηνιάρικο που είναι σίγουρο ότι αντί να ζηλέψει θα σε σιχαθεί και ακόμα κι αν είχες κάποιες πιθανότητες να είστε και πάλι μαζί, τώρα τις εκμηδενίζεις.

Πηγή: www.queen.gr

Τον θέλεις πίσω; Αυτοί είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να τον ξανακερδίσεις

Ακολούθησε τις συμβουλές και θα σου βγει σε καλό.
Xωρίσατε και τώρα είσαι στα πρόθυρα νευρικού κλονισμού καθώς δεν μπορείτε να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς αυτόν; Είτε φταις εσύ είτε όχι, βασικά συνήθως φταίνε και οι δύο, είχες συνηθίσει τόσο πολύ την παρουσία του και το γεγονός ότι είστε ζευγάρι-εκτός φυσικά από την αγάπη και τον έρωτα που προφανώς υπήρχε- που σου φαίνεται βουνό να μπορέσεις να είσαι μακριά του. Αν χωρίσατε λόγω τρίτου προσώπου λυπούμαστε αλλά τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα, εκτός πια αν ο καλός σου έκανε ένα... στιγμιαίο λάθος! Αν όμως οι λόγοι του χωρισμού είναι άλλοι, και όχι τόσο σοβαροί όσο το κέρατο τότε εκτός του ότι υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να τα ξαναβρείτε, γιατί έτσι είναι τα πράγματα καλώς ή κακώς, υπάρχουν και κάποιες πολύ συγκεκριμένες μέθοδοι, τις οποίες μπορείς να εφαρμόσεις και να τον κάνεις να γυρίσει πίσω χωρίς να προσπαθήσεις και πολύ! Μη φανταστείς τίποτα κατινιές που δείχνουν οι ταινίες, αλλά επειδή η γυναίκα είναι το έξυπνο και το ισχυρό φύλο τελικά, αν όντως πάρει κάτι απόφαση μπορεί να το καταφέρει εύκολα και κυρίως... αναίμακτα! Εδώ λοιπόν σου έχουμε κάποια πολύ βασικά βήματα ώστε να κάνεις τον πρώην σου να πέσει και πάλι στην αγκαλιά σου! Να ξεκαθαρίσουμε ότι είμαστε κατά των πισωγυρισμάτων, αλλά καταλαβαίνουμε ότι η καρδιά είναι άτιμο πράγμα!
1. Σκέψου: Αρχικά θα πρέπει να βάλεις τα πράγματα κάτω και να προσπαθήσεις να καταλάβεις γιατί χωρίσατε. Μόνο αν γίνει αυτό θα μπορέσεις να προχωρήσεις στο... παρασύνθημα και κυρίως με καθαρό μυαλό και ψυχραιμία! Προσπάθησε να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να πεις τα πράγματα με το όνομά τους. Έφταιξες ή όχι, βάλε στην άκρη τον εγωισμό σου και κυρίως μείνε μακριά από το κινητό τις πρώτες πρωινές ώρες έπειτα μάλιστα από... κατανάλωση αλκοόλ! Θα πεις πράγματα που δεν θέλεις, θα μετανιώσεις και στη συνέχεια θα αποβούν μοιραία για την εξέλιξη της σχέσης σας.
2. Ενδιαφέρεται ακόμα;: Και καλά, εσύ τα βάζεις κάτω και τελοσπάντων καταλήγεις στο συμπέρασμα ότι φταίτε και οι 2, αλλά εδώ φίλη μου υπάρχει μία πολύ σημαντική παράμετρος που έχει να κάνει καθαρά και μόνο με εκείνον! Σε θέλει ακόμα; Ενδιαφέρεται; Ή μήπως μόλις χωρίσατε βρήκε αμέσως άλλη, ή την είχε βρει και νωρίτερα, ή χαίρεται την ελευθερία του και δεν τον ενδιαφέρει απολύτως τίποτα; Αν είναι έτσι τα πράγματα τότε καλύτερα να μην κάνεις και πολλές προσπάθειες γιατί πολύ απλά δεν υπάρχει λόγος. Ο άνθρωπος έλυσε τα «δεσμά» του-έτσι νιώθει- και δε δίνει δεκάρα για σένα! Σκληρό σίγουρα αλλά τόσο αληθινό!
3. Αποστάσεις: Οι άντρες δεν είναι τόσο παρορμητικοί όσο εμείς. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί εμείς να χωρίσουμε και την επόμενη μέρα να του χτυπάμε τα κουδούνια και να κλαίμε, αλλά οι άντρες σχεδόν ποτέ δεν κάνουν κάτι αντίστοιχο εκτός φυσικά αν παραπατάνε από το αλκοόλ! Άσε λοιπόν, όπως κάνουν κι εκείνοι, ένα περιθώριο 2 εβδομάδων με 1 μήνα χωρίς να έχετε καμία απολύτως επαφή. Έτσι όχι μόνο θα του λείψεις και εκείνος θα το καταλάβει, αλλά θα έχεις την ευκαιρία να ηρεμήσεις, να αποφορτιστείς και να σκεφτείς τα πράγματα ψύχραιμα και καθαρά. Αν μετά από το σύντομο αυτό διάστημα περνάς και μόνη σου καλά, τότε μάλλον δεν υπάρχει λόγος να μπεις στο τριπάκι να τον ξανακερδίσεις!
4.Το κόλπο καμιά φορά δεν πιάνει: Μπορεί η ζήλεια να είναι ίσως το πιο παθιασμένο και καταστροφικό συναίσθημα, αλλά αυτά στην αρχή της σχέσης, τότε που φλέρταρες και με άλλους μπροστά του για να δεις αν ενδιαφέρεται! Τώρα τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά γιατί πολύ απλά έχει προηγηθεί σχέση χρόνων! Καλό θα ήταν λοιπόν, όσο κι αν το έχεις ανάγκη και όσο και αν ο οργανισμός ζητά μία επιβεβαίωση και λίγο φλερτ, να μη συναναστραφείς ερωτικά κάποιον άλλον άντρα, εφόσον φυσικά έχεις σκοπό να κάνεις τα πάντα για να είστε ξανά μαζί! Ακόμα κι αν το κάνεις για να το μάθει εκείνος, θα φανεί τόσο ψεύτικο και τόσο... φτηνιάρικο που είναι σίγουρο ότι αντί να ζηλέψει θα σε σιχαθεί και ακόμα κι αν είχες κάποιες πιθανότητες να είστε και πάλι μαζί, τώρα τις εκμηδενίζεις.

Πηγή: www.queen.gr
Ο φανατισμός έχει χίλια πρόσωπα, ένα μεγάλο χωνί για στόμα και καθόλου αυτιά.
Πρόκειται για ένα άψυχο, άυλο, μαύρο νέφος που πάει στο γήπεδο, πάει στα εκλογικά κέντρα, σε ναούς πίστης, προκαλεί αψιμαχίες σε καφενεία και σπίτια και συχνά κρύβεται πίσω από σύμβολα πατριωτισμού.
Ο φανατικός χαρακτήρας σε γενικές γραμμές είναι αυτός που πιστεύει ακράδαντα ότι οι δικές του πεποιθήσεις είναι η μόνη αλήθεια· όποιος έχει αντίθετη άποψη είναι βλάκας, κακός, δαιμόνιος, ανάξιος, άπιστος κι ευθύς πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν εχθρός.
Ο φανατισμός γεννάται από σπόρους που έχωσαν βαθιά στο μυαλό μας όλοι όσοι θέλουν να θερίσουν μίσος κι αποπροσανατολισμό. Είναι το παιδί της προπαγάνδας και του εκφοβισμού και καταπολεμά την ελεύθερη σκέψη σε κάθε του παιχνίδι.
Ο φανατισμός είναι επιβλαβής εθισμός, δυνατός σαν το χειρότερο ναρκωτικό, που εξυπηρετεί την χειραγώγηση των μαζών. Οι φανατικοί κρεμούν όλο τους «το είναι» πάνω στην θεωρία που τους φανατίζει κι έτσι πορεύονται στη ζωή χωρίς να χρειάζεται να σκεφτούν, να αμφισβητήσουν ή να αποφασίσουν ποτέ ξανά. Κανένα επιχείρημα δεν απαιτείται για να πράξουν ή να πουν όσα έχουν στο μυαλό τους, αφού η μόνη αλήθεια είναι αυτή η «έτοιμη και μοναδική αλήθεια» που ασπάστηκαν παθητικά.
Τα θύματα του φανατισμού δεν είναι μόνο θρησκευτικά κατευθυνόμενα ή πολιτικά ορμώμενα. Πολλές φορές εκκολάπτονται ως «οπαδοί» μέχρι που ο χρόνος που περνάει παρέα με την αδιαλλαξία τους, τους μεταμορφώνει σε φανατισμένους. Είναι όλοι αυτοί που κάνουν την ομάδα τους προτεραιότητα των πάντων και «πιάνονται στα χέρια» για ένα κακοσφυριγμένο πέναλτι. Είναι επίσης εκείνοι που δεν έχουν χρόνο για το παιδί τους όταν στο γυαλί διαδραματίζεται ματς και χάνουν την οικογένεια τους για ένα καλάθι με δίχτυα.
Καμιά φορά είναι κι όλοι εκείνοι που δε σε αφήνουν να σταυρώσεις λέξη για την αγαπημένη σου μουσική ή τον αγαπημένο σου συγγραφέα, αφού μόνο ό,τι αυτοί ακούν, βλέπουν κι απολαμβάνουν είναι ουσιώδες.
Θα μπορούσαμε εύστοχα να παραλληλίσουμε τον εθισμό του φανατισμού με τον αλκοολισμό. Όσο επικίνδυνο είναι για τον υπό επήρεια οδηγό Ι.Χ. να οδηγήσει ανάμεσα μας, άλλο τόσο επικίνδυνο είναι και ο φανατικός να ζει την καθημερινότητά του ερχόμενος σε επαφή μαζί μας. Ταυτόχρονα, όσο ανώφελο είναι να προσπαθήσεις να πιάσεις κουβέντα με έναν άνθρωπο που μόλις έχει ποτίσει με αλκοόλ το αίμα του, τόσο μάταια είναι η προσπάθεια να συζητήσεις πολιτισμένα με έναν άνθρωπο που έχει αρρωστήσει από τις φανατισμένες απόψεις του. Η μόνη βοήθεια που μπορεί να προσφερθεί σε αυτήν την περίπτωση νομίζω πως είναι αυτή της ψυχοθεραπείας.
Σε ακραίες μορφές, ο φανατισμός γίνεται τρομοκρατία , ρατσισμός κι αδικία. Σε αυτές τις περιπτώσεις οπλίζονται λάθος χέρια και θρηνούν λάθος συγγενείς.
Σε αυτές τις περιπτώσεις η βοήθεια δεν μπορεί να έρθει ούτε από συμβουλευτική ψυχοθεραπεία ούτε από ρουκέτες βομβαρδιστικών αεροσκαφών. Η μόνη ίσως ελπιδοφόρα προσέγγιση θα ήταν η προσπάθεια για αναβάθμιση μορφωτικού επιπέδου.
Ίσως τελικά ο φανατισμός να πρέπει να παραλληλιστεί με κάτι πιο τρομαχτικό για να αφυπνιστούν όσοι έχουν ακόμα κατάλοιπα σκέψης και κρίσης. Ο φανατισμός είναι για την κοινωνία μας το ίδιο καταστροφικός όσο ο καρκίνος για ένα ανθρώπινο σώμα. Φυτρώνει αθόρυβα, πολλαπλασιάζεται επιθετικά και πριν προλάβεις να τον σταματήσεις σε ρίχνει στο πάτωμα νεκρό.
Κλείσε για λίγο τα ΜΜΕ και πιάσε ένα βιβλίο. Εμπλούτισε το μυαλό σου με εκδοχές, θεωρίες, αξίες, ιδέες και πεποιθήσεις. Μάθε να έχεις πάντα χώρο για νέα επιχειρήματα και απόψεις μα πάνω απ’ όλα διώξε τους φανατισμένους ανθρώπους που πιθανόν έχουν εισβάλει στη ζωή σου.

Πηγή pillowfights.gr

Ο φανατισμός βρίσκεται παντού και θέλει σκότωμα

Ο φανατισμός έχει χίλια πρόσωπα, ένα μεγάλο χωνί για στόμα και καθόλου αυτιά.
Πρόκειται για ένα άψυχο, άυλο, μαύρο νέφος που πάει στο γήπεδο, πάει στα εκλογικά κέντρα, σε ναούς πίστης, προκαλεί αψιμαχίες σε καφενεία και σπίτια και συχνά κρύβεται πίσω από σύμβολα πατριωτισμού.
Ο φανατικός χαρακτήρας σε γενικές γραμμές είναι αυτός που πιστεύει ακράδαντα ότι οι δικές του πεποιθήσεις είναι η μόνη αλήθεια· όποιος έχει αντίθετη άποψη είναι βλάκας, κακός, δαιμόνιος, ανάξιος, άπιστος κι ευθύς πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν εχθρός.
Ο φανατισμός γεννάται από σπόρους που έχωσαν βαθιά στο μυαλό μας όλοι όσοι θέλουν να θερίσουν μίσος κι αποπροσανατολισμό. Είναι το παιδί της προπαγάνδας και του εκφοβισμού και καταπολεμά την ελεύθερη σκέψη σε κάθε του παιχνίδι.
Ο φανατισμός είναι επιβλαβής εθισμός, δυνατός σαν το χειρότερο ναρκωτικό, που εξυπηρετεί την χειραγώγηση των μαζών. Οι φανατικοί κρεμούν όλο τους «το είναι» πάνω στην θεωρία που τους φανατίζει κι έτσι πορεύονται στη ζωή χωρίς να χρειάζεται να σκεφτούν, να αμφισβητήσουν ή να αποφασίσουν ποτέ ξανά. Κανένα επιχείρημα δεν απαιτείται για να πράξουν ή να πουν όσα έχουν στο μυαλό τους, αφού η μόνη αλήθεια είναι αυτή η «έτοιμη και μοναδική αλήθεια» που ασπάστηκαν παθητικά.
Τα θύματα του φανατισμού δεν είναι μόνο θρησκευτικά κατευθυνόμενα ή πολιτικά ορμώμενα. Πολλές φορές εκκολάπτονται ως «οπαδοί» μέχρι που ο χρόνος που περνάει παρέα με την αδιαλλαξία τους, τους μεταμορφώνει σε φανατισμένους. Είναι όλοι αυτοί που κάνουν την ομάδα τους προτεραιότητα των πάντων και «πιάνονται στα χέρια» για ένα κακοσφυριγμένο πέναλτι. Είναι επίσης εκείνοι που δεν έχουν χρόνο για το παιδί τους όταν στο γυαλί διαδραματίζεται ματς και χάνουν την οικογένεια τους για ένα καλάθι με δίχτυα.
Καμιά φορά είναι κι όλοι εκείνοι που δε σε αφήνουν να σταυρώσεις λέξη για την αγαπημένη σου μουσική ή τον αγαπημένο σου συγγραφέα, αφού μόνο ό,τι αυτοί ακούν, βλέπουν κι απολαμβάνουν είναι ουσιώδες.
Θα μπορούσαμε εύστοχα να παραλληλίσουμε τον εθισμό του φανατισμού με τον αλκοολισμό. Όσο επικίνδυνο είναι για τον υπό επήρεια οδηγό Ι.Χ. να οδηγήσει ανάμεσα μας, άλλο τόσο επικίνδυνο είναι και ο φανατικός να ζει την καθημερινότητά του ερχόμενος σε επαφή μαζί μας. Ταυτόχρονα, όσο ανώφελο είναι να προσπαθήσεις να πιάσεις κουβέντα με έναν άνθρωπο που μόλις έχει ποτίσει με αλκοόλ το αίμα του, τόσο μάταια είναι η προσπάθεια να συζητήσεις πολιτισμένα με έναν άνθρωπο που έχει αρρωστήσει από τις φανατισμένες απόψεις του. Η μόνη βοήθεια που μπορεί να προσφερθεί σε αυτήν την περίπτωση νομίζω πως είναι αυτή της ψυχοθεραπείας.
Σε ακραίες μορφές, ο φανατισμός γίνεται τρομοκρατία , ρατσισμός κι αδικία. Σε αυτές τις περιπτώσεις οπλίζονται λάθος χέρια και θρηνούν λάθος συγγενείς.
Σε αυτές τις περιπτώσεις η βοήθεια δεν μπορεί να έρθει ούτε από συμβουλευτική ψυχοθεραπεία ούτε από ρουκέτες βομβαρδιστικών αεροσκαφών. Η μόνη ίσως ελπιδοφόρα προσέγγιση θα ήταν η προσπάθεια για αναβάθμιση μορφωτικού επιπέδου.
Ίσως τελικά ο φανατισμός να πρέπει να παραλληλιστεί με κάτι πιο τρομαχτικό για να αφυπνιστούν όσοι έχουν ακόμα κατάλοιπα σκέψης και κρίσης. Ο φανατισμός είναι για την κοινωνία μας το ίδιο καταστροφικός όσο ο καρκίνος για ένα ανθρώπινο σώμα. Φυτρώνει αθόρυβα, πολλαπλασιάζεται επιθετικά και πριν προλάβεις να τον σταματήσεις σε ρίχνει στο πάτωμα νεκρό.
Κλείσε για λίγο τα ΜΜΕ και πιάσε ένα βιβλίο. Εμπλούτισε το μυαλό σου με εκδοχές, θεωρίες, αξίες, ιδέες και πεποιθήσεις. Μάθε να έχεις πάντα χώρο για νέα επιχειρήματα και απόψεις μα πάνω απ’ όλα διώξε τους φανατισμένους ανθρώπους που πιθανόν έχουν εισβάλει στη ζωή σου.

Πηγή pillowfights.gr
Ενημερώνουμε όλους τους ενδιαφερόμενους πως σύμφωνα με τον ψηφισμένο Κανονισμό Κοινοχρήστων Χώρων του Δήμου
Αμυνταίου θα πρέπει οι ενδιαφερόμενοι για κατάληψη  ελεύθερων κοινοχρήστων χώρων όλων των Τοπικών Διαμερισμάτων καθώς και της έδρας του Δήμου μας, να υποβάλλουν τα σχετικά δικαιολογητικά έως τέλη Μαρτίου στον 4ο όροφο του Δημαρχείου Αμυνταίου, άλλως σύμφωνα με τις σχετικές διατάξεις θα υπάρχει διπλασιασμός του σχετικού παράβολου. Σημειώνουμε ότι οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να μην έχουν κανενός είδους οφειλή στον Δήμο Αμυνταίου.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ενημερωθείτε και από την ιστοσελίδα του Δήμου όπου βρίσκεται αναρτημένος ο σχετικός κανονισμός κατάληψης κοινοχρήστων χώρων, καθώς και από την γραμματεία της Τεχνικής Υπηρεσίας (τηλ. 2386350159).


Ανακοίνωση για την κατάληψη ελεύθερων κοινοχρήστων χώρων στον δήμο Αμυνταίου

Ενημερώνουμε όλους τους ενδιαφερόμενους πως σύμφωνα με τον ψηφισμένο Κανονισμό Κοινοχρήστων Χώρων του Δήμου
Αμυνταίου θα πρέπει οι ενδιαφερόμενοι για κατάληψη  ελεύθερων κοινοχρήστων χώρων όλων των Τοπικών Διαμερισμάτων καθώς και της έδρας του Δήμου μας, να υποβάλλουν τα σχετικά δικαιολογητικά έως τέλη Μαρτίου στον 4ο όροφο του Δημαρχείου Αμυνταίου, άλλως σύμφωνα με τις σχετικές διατάξεις θα υπάρχει διπλασιασμός του σχετικού παράβολου. Σημειώνουμε ότι οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να μην έχουν κανενός είδους οφειλή στον Δήμο Αμυνταίου.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ενημερωθείτε και από την ιστοσελίδα του Δήμου όπου βρίσκεται αναρτημένος ο σχετικός κανονισμός κατάληψης κοινοχρήστων χώρων, καθώς και από την γραμματεία της Τεχνικής Υπηρεσίας (τηλ. 2386350159).


Τips για να τα διατηρήσουμε άψογα στο πέρασμα του χρόνου.
Αν θέλεις να χαίρεσαι τα ρούχα σου για πολλά χρόνια, η περιποίησή τους είναι το no.1! Ο τρόπος πλυσίματος καθώς και η συχνότητά του διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο. Σήμερα το μενού μας έχει τα τζιν παντελόνια.
Κάθε πότε πρέπει να τα πλένουμε; Ποιος είναι άραγε ο πιο σωστός τρόπος;
Πάμε να τα δούμε ένα-ένα:
- Τα τζιν δε χρειάζονται πλύσιμο μετά από κάθε χρήση. Καλό θα ήταν να τα πλένουμε μετά από 4-5 χρήσεις.
- Τα denim παντελόνια θα πρέπει να πλένονται σε κρύο νερό και πάντα από την ανάποδη! Με αυτόν τον τρόπο δε θα συρρικνωθούν και επιπλέον δε θα χάσουν το έντονο χρώμα τους.
- Όταν απλώνουμε τα παντελόνια μας φροντίζουμε να τοποθετούμε τα μανταλάκια στον καβάλο.
- Τέλος, σιδερώνουμε τα τζιν μας πάλι από την ανάποδη, για να αποφύγουμε τις ασπρίλες και την γυαλάδα.

Πηγή:www.queen.gr

Κάθε πότε πρέπει να πλένουμε τα τζιν παντελόνια μας και ποιος είναι ο σωστός τρόπος;

Τips για να τα διατηρήσουμε άψογα στο πέρασμα του χρόνου.
Αν θέλεις να χαίρεσαι τα ρούχα σου για πολλά χρόνια, η περιποίησή τους είναι το no.1! Ο τρόπος πλυσίματος καθώς και η συχνότητά του διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο. Σήμερα το μενού μας έχει τα τζιν παντελόνια.
Κάθε πότε πρέπει να τα πλένουμε; Ποιος είναι άραγε ο πιο σωστός τρόπος;
Πάμε να τα δούμε ένα-ένα:
- Τα τζιν δε χρειάζονται πλύσιμο μετά από κάθε χρήση. Καλό θα ήταν να τα πλένουμε μετά από 4-5 χρήσεις.
- Τα denim παντελόνια θα πρέπει να πλένονται σε κρύο νερό και πάντα από την ανάποδη! Με αυτόν τον τρόπο δε θα συρρικνωθούν και επιπλέον δε θα χάσουν το έντονο χρώμα τους.
- Όταν απλώνουμε τα παντελόνια μας φροντίζουμε να τοποθετούμε τα μανταλάκια στον καβάλο.
- Τέλος, σιδερώνουμε τα τζιν μας πάλι από την ανάποδη, για να αποφύγουμε τις ασπρίλες και την γυαλάδα.

Πηγή:www.queen.gr
Η Τράπεζα Αίματος του Αθλητικού Συλλόγου Ξινού Νερού διοργανώνει την πρώτη εθελοντική αιμοδοσία.
Συγκεκριμένα την Τετάρτη 22 Μαρτίου 2017 από τις 09:00 το
πρωί μέχρι τις 13:00 το μεσημέρι. Η αιμοληψία θα γίνει στο Κοινοτικό Κατάστημα του Ξινού Νερού σε συνεργασία με το με το τμήμα Αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Φλώρινας.
Η Παρουσία όσο το δυνατόν περισσοτέρων είναι απαραίτητη σ’ αυτή την κορυφαία πράξη και πρώτη προσπάθεια του Αθλητικού Συλλόγου Ξινού Νερού μετά την σύσταση της Τράπεζας Αίματος.
Πληροφορίες στο μέλος του Δ/Σ και διαχειριστή της Τ.Α. Ηλία Σκόδρα τηλ. 6942203229.
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Α. Σ. Ξ. Ν.


Πρώτη εθελοντική αιμοδοσία της Τράπεζας Αίματος του Αθλητικού Συλλόγου Ξινού Νερού

Η Τράπεζα Αίματος του Αθλητικού Συλλόγου Ξινού Νερού διοργανώνει την πρώτη εθελοντική αιμοδοσία.
Συγκεκριμένα την Τετάρτη 22 Μαρτίου 2017 από τις 09:00 το
πρωί μέχρι τις 13:00 το μεσημέρι. Η αιμοληψία θα γίνει στο Κοινοτικό Κατάστημα του Ξινού Νερού σε συνεργασία με το με το τμήμα Αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Φλώρινας.
Η Παρουσία όσο το δυνατόν περισσοτέρων είναι απαραίτητη σ’ αυτή την κορυφαία πράξη και πρώτη προσπάθεια του Αθλητικού Συλλόγου Ξινού Νερού μετά την σύσταση της Τράπεζας Αίματος.
Πληροφορίες στο μέλος του Δ/Σ και διαχειριστή της Τ.Α. Ηλία Σκόδρα τηλ. 6942203229.
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Α. Σ. Ξ. Ν.


Μερικοί λόγοι που εξηγούν την υποτονικότητά σας.
Είστε συνέχεια κουρασμένοι ακόμα κι αν κοιμάστε αρκετά; Αν ναι, μπορεί να υπάρχουν μερικοί όχι και τόσο προφανείς λόγους που να εξηγούν την υποτονικότητά σας. Ευτυχώς για εσάς μπορείτε πολύ εύκολα να το διορθώσετε!
Δεν ξυπνάτε αρκετά νωρίς
Πάρτε το απόφαση και σταματήστε επιτέλους να κλείνετε το ξυπνητήρι και να προγραμματίζετε νέα αφύπνιση κάθε δέκα λεπτά. Αυτή η συνήθεια μόνο καλό δεν σας κάνει και φυσικά δεν χορταίνετε περισσότερο ύπνο. Αντιθέτως απομακρύνετε από κοντά σας όλα τα gadgets και φροντίστε να ανοίγετε διάπλατα τις κουρτίνες κάθε πρωί που ξυπνάτε. Ο ήλιος που θα «ρουφήξει» ο οργανισμός σας θα σας γεμίσει με δύναμη και ενέργεια.
Περιβάλλεστε από άτομα με αρνητική ενέργεια
Έχετε κουραστεί να ακούτε συνεργάτες και φίλους να γκρινιάζουν όλη μέρα;  Οι άνθρωποι του περιβάλλοντος μας όχι μόνο μας επηρεάζουν συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Αν ο κοινωνικός σας κύκλος δεν κάνει άλλη δουλειά από το να γκρινιάζει όλη μέρα, τότε σπαταλούν ένα μέρος και της δικής σας ενέργειάς. Πώς να το διορθώσετε; Απομακρυνθείτε από όλους εκείνους που σας φορτώνουν με αρνητικά συναισθήματα και βάλτε στη ζωή σας ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισθήματα θετικότητας και ευγνωμοσύνης.
Η σεξουαλική σας ζωή είναι… ανύπαρκτη
Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι είναι πολύ κουρασμένοι για να κάνουν σεξ, αλλά μαντέψτε τι; Το σεξ μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε πολύ καλά. Αυτό  οφείλεται στο γεγονός ότι ο  οργασμός απελευθερώνει την προλακτίνη, η οποία είναι φυσικά υψηλότερη όταν κοιμόμαστε. Αν πάλι προτιμάτε το πρωινό σεξ, υπάρχει μια καλή είδηση: το πρωινό σεξ χαρίζει ενέργεια και μειώνει την υπνηλία! Φυσικά είναι στο χέρι σας να κάνετε και τα δύο!
Δεν σας αρέσει η δουλειά σας
Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν πετάει από τη χαρά του το πρωί όταν ξυπνάει για να πάει στη δουλειά του αλλά αυτό επιδεινώνεται όταν περιβάλλεστε από δύσκολους συνεργάτες. Αν πάλι τον τελευταίο καιρό αισθάνεστε υποτονικοί,  μπορεί απλά να χρειάζεστε μια αλλαγή σκηνικού, μια άδεια για παράδειγμα! Χρειάζεστε περισσότερες αποδείξεις; Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μισούν τη δουλειά τους έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν ή κοιμούνται πολύ βαθιά, εξαιτίας του στρες.
Δεν γυμνάζεστε
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και βοηθάει στον ύπνο. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε. Μόλις 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε κατά 65% λιγότερο κουρασμένοι.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr

Γιατί αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι

Μερικοί λόγοι που εξηγούν την υποτονικότητά σας.
Είστε συνέχεια κουρασμένοι ακόμα κι αν κοιμάστε αρκετά; Αν ναι, μπορεί να υπάρχουν μερικοί όχι και τόσο προφανείς λόγους που να εξηγούν την υποτονικότητά σας. Ευτυχώς για εσάς μπορείτε πολύ εύκολα να το διορθώσετε!
Δεν ξυπνάτε αρκετά νωρίς
Πάρτε το απόφαση και σταματήστε επιτέλους να κλείνετε το ξυπνητήρι και να προγραμματίζετε νέα αφύπνιση κάθε δέκα λεπτά. Αυτή η συνήθεια μόνο καλό δεν σας κάνει και φυσικά δεν χορταίνετε περισσότερο ύπνο. Αντιθέτως απομακρύνετε από κοντά σας όλα τα gadgets και φροντίστε να ανοίγετε διάπλατα τις κουρτίνες κάθε πρωί που ξυπνάτε. Ο ήλιος που θα «ρουφήξει» ο οργανισμός σας θα σας γεμίσει με δύναμη και ενέργεια.
Περιβάλλεστε από άτομα με αρνητική ενέργεια
Έχετε κουραστεί να ακούτε συνεργάτες και φίλους να γκρινιάζουν όλη μέρα;  Οι άνθρωποι του περιβάλλοντος μας όχι μόνο μας επηρεάζουν συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Αν ο κοινωνικός σας κύκλος δεν κάνει άλλη δουλειά από το να γκρινιάζει όλη μέρα, τότε σπαταλούν ένα μέρος και της δικής σας ενέργειάς. Πώς να το διορθώσετε; Απομακρυνθείτε από όλους εκείνους που σας φορτώνουν με αρνητικά συναισθήματα και βάλτε στη ζωή σας ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισθήματα θετικότητας και ευγνωμοσύνης.
Η σεξουαλική σας ζωή είναι… ανύπαρκτη
Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι είναι πολύ κουρασμένοι για να κάνουν σεξ, αλλά μαντέψτε τι; Το σεξ μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε πολύ καλά. Αυτό  οφείλεται στο γεγονός ότι ο  οργασμός απελευθερώνει την προλακτίνη, η οποία είναι φυσικά υψηλότερη όταν κοιμόμαστε. Αν πάλι προτιμάτε το πρωινό σεξ, υπάρχει μια καλή είδηση: το πρωινό σεξ χαρίζει ενέργεια και μειώνει την υπνηλία! Φυσικά είναι στο χέρι σας να κάνετε και τα δύο!
Δεν σας αρέσει η δουλειά σας
Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν πετάει από τη χαρά του το πρωί όταν ξυπνάει για να πάει στη δουλειά του αλλά αυτό επιδεινώνεται όταν περιβάλλεστε από δύσκολους συνεργάτες. Αν πάλι τον τελευταίο καιρό αισθάνεστε υποτονικοί,  μπορεί απλά να χρειάζεστε μια αλλαγή σκηνικού, μια άδεια για παράδειγμα! Χρειάζεστε περισσότερες αποδείξεις; Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μισούν τη δουλειά τους έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν ή κοιμούνται πολύ βαθιά, εξαιτίας του στρες.
Δεν γυμνάζεστε
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και βοηθάει στον ύπνο. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε. Μόλις 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε κατά 65% λιγότερο κουρασμένοι.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ
ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 1821
ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
Σύμφωνα με το με αρ. πρωτ. 7517/9-3-2017 έγγραφο του Υπουργείου Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης, για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821 καθορίζουμε τις εκδηλώσεις στην πόλη της Φλώρινας ως εξής:
Γενικό σημαιοστολισμό από την ογδόη (08:00) πρωινή ώρα της 23ης ως τη δύση του ηλίου της 25ης Μαρτίου 2017.
Α) 24 Μαρτίου 2017, ημέρα Παρασκευή
Ομιλίες από κατάλληλους ομιλητές σε ειδικές συγκεντρώσεις των σπουδαστών και μαθητών των Δημοτικών Σχολείων, Γυμνασίων, Λυκείων, ΤΕΕ και ΤΕΕ Ο.Α.Ε.Δ.
Προσκύνημα των προτομών των Εθνικών Αγωνιστών και κατάθεση στεφάνων από τους μαθητές/-τριες των Σχολείων, προσκόπους και ελληνίδες οδηγούς, συνοδευόμενοι από τους καθηγητές, δασκάλους και βαθμοφόρους.
Ώρα 8:00 μ.μ. Εκδήλωση στην αίθουσα θεάτρου του Φιλεκπαιδευτικού Συλλόγου Φλωρίνης (Φ.Σ.Φ.) «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ» (Το πρόγραμμα της εκδήλωσης θα ανακοινωθεί προσεχώς).
Φωταγώγηση όλων των δημόσιων και δημοτικών καταστημάτων, καθώς και των καταστημάτων των Ν.Π.Δ.Δ. και των Τραπεζών, κατά τις βραδινές ώρες της 24ης και 25ης Μαρτίου 2017.
Β) 25 Μαρτίου 2017, ημέρα Σάββατο
Ώρα 7:30 π.μ.: Θα χτυπήσουν χαρμόσυνα οι καμπάνες των εκκλησιών.
Ώρα 8:00 π.μ.: Η μπάντα του Δήμου θα περάσει από τους κεντρικούς δρόμους της πόλης παίζοντας θούρια και εμβατήρια.
Ώρα 8:15 π.μ.: Η Σημαία θα παραδοθεί από τον κ. Δήμαρχο Φλώρινας σε αντιπροσωπεία που θα αποτελείται από έναν αξιωματικό
του Στρατού, έναν αξιωματικό της Ελληνικής Αστυνομίας, έναν απόστρατο αξιωματικό και έναν έφεδρο αξιωματικό με τη συμμετοχή της Μουσικής του Δήμου.
Ώρα 8:30 π.μ.: Επίσημη έπαρση της σημαίας στην πλατεία Γ. Μόδη.
Ώρα 10.15 π.μ.: Προσέλευση Επισήμων και σημαιοφόρων των σχολείων της πόλης Φλώρινας με τις σημαίες τους στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίου Παντελεήμονος.
Ώρα 10:30 π.μ.: Επίσημη Δοξολογία
Ώρα 11:00 π.μ.:
Επιμνημόσυνη δέηση στο Μνημείο της Πλατείας Γ. Μόδη
Κατάθεση στεφάνων από τους:
Εκπρόσωπο Κυβέρνησης
Βουλευτή Φλώρινας κ. Σέλτσα Κων/νο
Βουλευτή Φλώρινας κ. Αντωνιάδη Γιάννη
Αντιπεριφερειάρχη Περιφερειακής Ενότητας Φλώρινας
Διοικητή του 1ου Συντάγματος Πεζικού
Δήμαρχο Φλώρινας
Εκπρόσωπο Παν. Δυτ. Μακεδονίας
Εκπρόσωπο Τ.Ε.Ι. Δυτικής Μακεδονίας
Αστυνομικό Διευθυντή Φλώρινας
Διοικητή Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Φλώρινας
Εκπρόσωπο Ένωσης Αποστράτων Αξιωματικών
Εκπρόσωπο Πολιτιστικού Συλλόγου – Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας
Εκπρόσωπο Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών
Εκπρόσωπο Εθνικής Ένωσης Αναπήρων και Θυμάτων Πολέμου
Εκπρόσωπο Συνδέσμου Τραυματιών και Πολεμιστών Οπλιτών
Εκπρόσωπο της Εθνικής Οργάνωσης Μακεδονομάχων «Ο  ΠΑΥΛΟΣ  ΜΕΛΑΣ»
Εκπρόσωπο Συλλόγου Μακεδονομάχων «Ο  ΚΑΠΕΤΑΝ  ΚΩΤΤΑΣ»
Εκπρόσωπο της ΠΟΑΕΑ  Φλώρινας
Εκπρόσωπο της Λέσχης Ειδικών Δυνάμεων Φλώρινας
Πολιτικά  Κόμματα
Από όποιον Εκπρόσωπο Νομικού Προσώπου ή άλλου Φορέα θελήσει να τιμήσει την ημέρα της 25ης Μαρτίου.
Σιγή ενός  λεπτού στη μνήμη αυτών που έπεσαν για την πίστη και την Πατρίδα.
Εθνικός Ύμνος
Τέλος Τελετής
Ώρα 12:00 μ.μ.: Παρέλαση μπροστά από τις αρχές και τον λαό της πόλης στον χώρο της Λεωφόρου Μακεδονομάχων, των αναπήρων, των εθελοντριών του Ε.Ε.Σ. Φλώρινας, των Μακεδονομάχων, του Φ.Σ.Φ «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ», των Σχολείων της Α’ θμιας και Β’ θμιας Εκπαίδευσης, των Σχολών Επαγγελματικής & Τεχνικής Εκπαίδευσης, Τ.Ε.Ε., Ο.Α.Ε.Δ., του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού, των προσκόπων, των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας.
Ώρα 6:00 μ.μ.: Υποστολή της σημαίας (Πλ. Γ. Μόδη) από Τμήμα Στρατού η οποία και θα παραδοθεί σε υπαλλήλους του Δήμου στον χώρο της υποστολής.
Γ) Συμμετοχή στις εκδηλώσεις:
Στις εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821 παρακαλούνται να παραστούν οι τοπικές Αρχές και όλοι οι πολίτες.
Δ) Μέριμνα των εορταστικών εκδηλώσεων:
Η Ιερά Μητρόπολη Φλωρίνης Πρεσπών και Εορδαίας παρακαλείται να ρυθμίσει τα της Ιεροτελεστίας κατά τη Δοξολογία και την Επιμνημόσυνη Δέηση.
Ο  Ανώτερος Διοικητής Φρουράς Φλώρινας παρακαλείται να φροντίσει:
α) Για την απόδοση τιμών από Τμήμα Στρατού κατά την κατάθεση στεφάνου.
β) Για την τοποθέτηση πινακίδων των επισήμων, κρανών, τραπεζιού κ.λ.π., στον χώρο του  Μνημείου της Πλατείας Γ. Μόδη.
Οι Προϊστάμενοι Α΄θμιας και Β΄θμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας παρακαλούνται να φροντίσουν για την παρέλαση, προσκύνημα προτομών, συνεργαζόμενοι με τους άλλους  αρμόδιους.
Ο Αστυνομικός Διευθυντής Φλώρινας παρακαλείται να φροντίσει για τα μέτρα της τάξης.
Τελετάρχης και ομιλητής για την εκδήλωση της 24ης Μαρτίου στον ΦΣΦ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ορίζεται με μέριμνα της Δ/νσης Α’θμιας ή Β΄θμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας.
Τελετάρχης κατά την επιμνημόσυνη δέηση στο Μνημείο της Πλατείας Γ. Μόδη ορίζεται με μέριμνα της Δ/νσης Α’θμιας ή Β΄θμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας.
Ο Δήμαρχος Φλώρινας παρακαλείται να φροντίσει για:
α) Τον Σημαιοστολισμό της πόλης.
β) Την παράδοση της Σημαίας σε αντιπροσωπεία στο Δημαρχιακό Κατάστημα.
γ) Τη διάθεση της Μπάντας του Δήμου για τις Εκδηλώσεις.
Οι τοπικοί Ραδιοφωνικοί Σταθμοί και ο τοπικός Τύπος παρακαλούνται όπως ανακοινώνουν το πρόγραμμα εορτασμού.
Φλώρινα 20 Μαρτίου 2017
Ο ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΤΗΣ
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΠΙΡΟΣ 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ
ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 1821
ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
Σύμφωνα με το με αρ. πρωτ. 7517/9-3-2017 έγγραφο του Υπουργείου Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης, για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821 καθορίζουμε τις εκδηλώσεις στην πόλη της Φλώρινας ως εξής:
Γενικό σημαιοστολισμό από την ογδόη (08:00) πρωινή ώρα της 23ης ως τη δύση του ηλίου της 25ης Μαρτίου 2017.
Α) 24 Μαρτίου 2017, ημέρα Παρασκευή
Ομιλίες από κατάλληλους ομιλητές σε ειδικές συγκεντρώσεις των σπουδαστών και μαθητών των Δημοτικών Σχολείων, Γυμνασίων, Λυκείων, ΤΕΕ και ΤΕΕ Ο.Α.Ε.Δ.
Προσκύνημα των προτομών των Εθνικών Αγωνιστών και κατάθεση στεφάνων από τους μαθητές/-τριες των Σχολείων, προσκόπους και ελληνίδες οδηγούς, συνοδευόμενοι από τους καθηγητές, δασκάλους και βαθμοφόρους.
Ώρα 8:00 μ.μ. Εκδήλωση στην αίθουσα θεάτρου του Φιλεκπαιδευτικού Συλλόγου Φλωρίνης (Φ.Σ.Φ.) «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ» (Το πρόγραμμα της εκδήλωσης θα ανακοινωθεί προσεχώς).
Φωταγώγηση όλων των δημόσιων και δημοτικών καταστημάτων, καθώς και των καταστημάτων των Ν.Π.Δ.Δ. και των Τραπεζών, κατά τις βραδινές ώρες της 24ης και 25ης Μαρτίου 2017.
Β) 25 Μαρτίου 2017, ημέρα Σάββατο
Ώρα 7:30 π.μ.: Θα χτυπήσουν χαρμόσυνα οι καμπάνες των εκκλησιών.
Ώρα 8:00 π.μ.: Η μπάντα του Δήμου θα περάσει από τους κεντρικούς δρόμους της πόλης παίζοντας θούρια και εμβατήρια.
Ώρα 8:15 π.μ.: Η Σημαία θα παραδοθεί από τον κ. Δήμαρχο Φλώρινας σε αντιπροσωπεία που θα αποτελείται από έναν αξιωματικό
του Στρατού, έναν αξιωματικό της Ελληνικής Αστυνομίας, έναν απόστρατο αξιωματικό και έναν έφεδρο αξιωματικό με τη συμμετοχή της Μουσικής του Δήμου.
Ώρα 8:30 π.μ.: Επίσημη έπαρση της σημαίας στην πλατεία Γ. Μόδη.
Ώρα 10.15 π.μ.: Προσέλευση Επισήμων και σημαιοφόρων των σχολείων της πόλης Φλώρινας με τις σημαίες τους στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίου Παντελεήμονος.
Ώρα 10:30 π.μ.: Επίσημη Δοξολογία
Ώρα 11:00 π.μ.:
Επιμνημόσυνη δέηση στο Μνημείο της Πλατείας Γ. Μόδη
Κατάθεση στεφάνων από τους:
Εκπρόσωπο Κυβέρνησης
Βουλευτή Φλώρινας κ. Σέλτσα Κων/νο
Βουλευτή Φλώρινας κ. Αντωνιάδη Γιάννη
Αντιπεριφερειάρχη Περιφερειακής Ενότητας Φλώρινας
Διοικητή του 1ου Συντάγματος Πεζικού
Δήμαρχο Φλώρινας
Εκπρόσωπο Παν. Δυτ. Μακεδονίας
Εκπρόσωπο Τ.Ε.Ι. Δυτικής Μακεδονίας
Αστυνομικό Διευθυντή Φλώρινας
Διοικητή Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Φλώρινας
Εκπρόσωπο Ένωσης Αποστράτων Αξιωματικών
Εκπρόσωπο Πολιτιστικού Συλλόγου – Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας
Εκπρόσωπο Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών
Εκπρόσωπο Εθνικής Ένωσης Αναπήρων και Θυμάτων Πολέμου
Εκπρόσωπο Συνδέσμου Τραυματιών και Πολεμιστών Οπλιτών
Εκπρόσωπο της Εθνικής Οργάνωσης Μακεδονομάχων «Ο  ΠΑΥΛΟΣ  ΜΕΛΑΣ»
Εκπρόσωπο Συλλόγου Μακεδονομάχων «Ο  ΚΑΠΕΤΑΝ  ΚΩΤΤΑΣ»
Εκπρόσωπο της ΠΟΑΕΑ  Φλώρινας
Εκπρόσωπο της Λέσχης Ειδικών Δυνάμεων Φλώρινας
Πολιτικά  Κόμματα
Από όποιον Εκπρόσωπο Νομικού Προσώπου ή άλλου Φορέα θελήσει να τιμήσει την ημέρα της 25ης Μαρτίου.
Σιγή ενός  λεπτού στη μνήμη αυτών που έπεσαν για την πίστη και την Πατρίδα.
Εθνικός Ύμνος
Τέλος Τελετής
Ώρα 12:00 μ.μ.: Παρέλαση μπροστά από τις αρχές και τον λαό της πόλης στον χώρο της Λεωφόρου Μακεδονομάχων, των αναπήρων, των εθελοντριών του Ε.Ε.Σ. Φλώρινας, των Μακεδονομάχων, του Φ.Σ.Φ «Ο ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ», των Σχολείων της Α’ θμιας και Β’ θμιας Εκπαίδευσης, των Σχολών Επαγγελματικής & Τεχνικής Εκπαίδευσης, Τ.Ε.Ε., Ο.Α.Ε.Δ., του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού, των προσκόπων, των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας.
Ώρα 6:00 μ.μ.: Υποστολή της σημαίας (Πλ. Γ. Μόδη) από Τμήμα Στρατού η οποία και θα παραδοθεί σε υπαλλήλους του Δήμου στον χώρο της υποστολής.
Γ) Συμμετοχή στις εκδηλώσεις:
Στις εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821 παρακαλούνται να παραστούν οι τοπικές Αρχές και όλοι οι πολίτες.
Δ) Μέριμνα των εορταστικών εκδηλώσεων:
Η Ιερά Μητρόπολη Φλωρίνης Πρεσπών και Εορδαίας παρακαλείται να ρυθμίσει τα της Ιεροτελεστίας κατά τη Δοξολογία και την Επιμνημόσυνη Δέηση.
Ο  Ανώτερος Διοικητής Φρουράς Φλώρινας παρακαλείται να φροντίσει:
α) Για την απόδοση τιμών από Τμήμα Στρατού κατά την κατάθεση στεφάνου.
β) Για την τοποθέτηση πινακίδων των επισήμων, κρανών, τραπεζιού κ.λ.π., στον χώρο του  Μνημείου της Πλατείας Γ. Μόδη.
Οι Προϊστάμενοι Α΄θμιας και Β΄θμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας παρακαλούνται να φροντίσουν για την παρέλαση, προσκύνημα προτομών, συνεργαζόμενοι με τους άλλους  αρμόδιους.
Ο Αστυνομικός Διευθυντής Φλώρινας παρακαλείται να φροντίσει για τα μέτρα της τάξης.
Τελετάρχης και ομιλητής για την εκδήλωση της 24ης Μαρτίου στον ΦΣΦ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ορίζεται με μέριμνα της Δ/νσης Α’θμιας ή Β΄θμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας.
Τελετάρχης κατά την επιμνημόσυνη δέηση στο Μνημείο της Πλατείας Γ. Μόδη ορίζεται με μέριμνα της Δ/νσης Α’θμιας ή Β΄θμιας Εκπαίδευσης Ν. Φλώρινας.
Ο Δήμαρχος Φλώρινας παρακαλείται να φροντίσει για:
α) Τον Σημαιοστολισμό της πόλης.
β) Την παράδοση της Σημαίας σε αντιπροσωπεία στο Δημαρχιακό Κατάστημα.
γ) Τη διάθεση της Μπάντας του Δήμου για τις Εκδηλώσεις.
Οι τοπικοί Ραδιοφωνικοί Σταθμοί και ο τοπικός Τύπος παρακαλούνται όπως ανακοινώνουν το πρόγραμμα εορτασμού.
Φλώρινα 20 Μαρτίου 2017
Ο ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΤΗΣ
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΠΙΡΟΣ 
Τι δείχνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν.
Εάν ο καλός σας δεν έχει καλή σχέση με την οδοντόβουρτσά του και δεν φροντίζει την καλή υγεία των δοντιών του, είναι πιθανό να  αποκτήσει προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας! Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν.
Στη μελέτη το 79% των αντρών με στυτικά προβλήματα είχαν διαγνωστεί με χρόνια περιοδοντίτιδα. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονή που επηρεάζει τα δόντια και τα ούλα και συνδέεται γενικά με αμελή στοματική υγιεινή που προοδευτικά επιδεινώνεται αυξάνοντας τον κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές.
Η χρόνια αυτή φλεγμονή που προκαλείται από ασθένεια των ούλων μπορεί να βλάψει τα ενδοθηλιακά κύτταρα ενός άντρα, που αποτελούν την επένδυση σε όλα τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο πέος του. Η συγκεκριμένη βλάβη μπορεί να επιφέρει διαταραχή της ροής του αίματος, υποστηρίζει ο ουρολόγος Larry Lipshultz επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος είναι περίπου 25% του μεγέθους των αιμοφόρων αγγείων στις στεφανιαίες αρτηρίες. Έτσι συχνά η περιοδοντίτιδα μπορεί να αποτελέσει ένα πρώιμο σημάδι για προβλήματα υγείας στην καρδιά.
Αν λοιπόν ο σύντροφός σας έχει χρόνια περιοδοντίτιδα και στυτική δυσλειτουργία, τότε προτρέψτε τον να κάνει επιπλέον εξετάσεις.
Οι ερευνητές της μελέτης προτείνουν ως λύση την εξαγωγή του μολυσμένου δοντιού ώστε να μειωθεί η φλεγμονή, να υποχωρήσουν τα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας και να μειωθεί και ο κίνδυνος για προβλήματα με την καρδιά. Ωστόσο, αν η ασθένεια είναι στα πρώτα στάδια, τότε με τακτικούς καθαρισμούς (κάθε τρεις μήνες περίπου και όχι κάθε έξι) στον οδοντίατρο υπάρχει σημαντική βελτίωση.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν τη νόσο δεν αισθάνονται πόνο μέχρι η ασθένεια να φτάσει σε προχωρημένο στάδιο και τότε μόνο επισκέπτονται τον οδοντίατρο. Αν λοιπόν έχετε κόκκινα πρησμένα ούλα, αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα, κακή αναπνοή, και χαλαρά δόντια, τότε πρέπει να θορυβηθείτε και να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας.
Σε κάθε περίπτωση οι άνθρωποι με περιοδοντική νόσο στο παρελθόν, είναι πιθανότερο να την αποκτήσουν και πάλι γι’ αυτό είναι σημαντικό να παίρνουν όλα τα  προληπτικά μέτρα που συστήνει ο οδοντίατρος και να παρακολουθούν τα συμπτώματα.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr

Πώς τα δόντια μαρτυρούν προβλήματα δυσλειτουργίας

Τι δείχνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν.
Εάν ο καλός σας δεν έχει καλή σχέση με την οδοντόβουρτσά του και δεν φροντίζει την καλή υγεία των δοντιών του, είναι πιθανό να  αποκτήσει προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας! Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν.
Στη μελέτη το 79% των αντρών με στυτικά προβλήματα είχαν διαγνωστεί με χρόνια περιοδοντίτιδα. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονή που επηρεάζει τα δόντια και τα ούλα και συνδέεται γενικά με αμελή στοματική υγιεινή που προοδευτικά επιδεινώνεται αυξάνοντας τον κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές.
Η χρόνια αυτή φλεγμονή που προκαλείται από ασθένεια των ούλων μπορεί να βλάψει τα ενδοθηλιακά κύτταρα ενός άντρα, που αποτελούν την επένδυση σε όλα τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο πέος του. Η συγκεκριμένη βλάβη μπορεί να επιφέρει διαταραχή της ροής του αίματος, υποστηρίζει ο ουρολόγος Larry Lipshultz επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος είναι περίπου 25% του μεγέθους των αιμοφόρων αγγείων στις στεφανιαίες αρτηρίες. Έτσι συχνά η περιοδοντίτιδα μπορεί να αποτελέσει ένα πρώιμο σημάδι για προβλήματα υγείας στην καρδιά.
Αν λοιπόν ο σύντροφός σας έχει χρόνια περιοδοντίτιδα και στυτική δυσλειτουργία, τότε προτρέψτε τον να κάνει επιπλέον εξετάσεις.
Οι ερευνητές της μελέτης προτείνουν ως λύση την εξαγωγή του μολυσμένου δοντιού ώστε να μειωθεί η φλεγμονή, να υποχωρήσουν τα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας και να μειωθεί και ο κίνδυνος για προβλήματα με την καρδιά. Ωστόσο, αν η ασθένεια είναι στα πρώτα στάδια, τότε με τακτικούς καθαρισμούς (κάθε τρεις μήνες περίπου και όχι κάθε έξι) στον οδοντίατρο υπάρχει σημαντική βελτίωση.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν τη νόσο δεν αισθάνονται πόνο μέχρι η ασθένεια να φτάσει σε προχωρημένο στάδιο και τότε μόνο επισκέπτονται τον οδοντίατρο. Αν λοιπόν έχετε κόκκινα πρησμένα ούλα, αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα, κακή αναπνοή, και χαλαρά δόντια, τότε πρέπει να θορυβηθείτε και να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας.
Σε κάθε περίπτωση οι άνθρωποι με περιοδοντική νόσο στο παρελθόν, είναι πιθανότερο να την αποκτήσουν και πάλι γι’ αυτό είναι σημαντικό να παίρνουν όλα τα  προληπτικά μέτρα που συστήνει ο οδοντίατρος και να παρακολουθούν τα συμπτώματα.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Το όνομά σου προέρχεται από τον μαθητή του Ιησού τον Θωμά, που  αποκαλείται ως «άπιστος» γιατί δεν είχε πειστεί για την Ανάσταση του Χριστού! Έτσι λοιπόν δεν είναι τυχαίο που σε κατακλύζουν και σένα κατά καιρούς αμφιβολίες και καχυποψία, ενώ τα διλήμματα και η αναποφασιστικότητα είναι μερικά από τα στοιχεία της προσωπικότητάς σου. Από την πλευρά της αριθμολογίας, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 3 και αυτό υποδηλώνει ότι είσαι μία ευχάριστη και επικοινωνιακή γυναίκα, γεμάτη κέφι, ζωντάνια και χαρά! Είσαι εκφραστική, δημιουργική και θέλεις να έχεις πολλούς φίλους και να μοιράζεσαι μαζί τους όμορφες στιγμές! Λατρεύεις την μάθηση και την εξέλιξη και σου αρέσει να κάνεις ταξίδια!
ΠΗΓΗ: myastro.gr

Θωμαή.

Το όνομά σου προέρχεται από τον μαθητή του Ιησού τον Θωμά, που  αποκαλείται ως «άπιστος» γιατί δεν είχε πειστεί για την Ανάσταση του Χριστού! Έτσι λοιπόν δεν είναι τυχαίο που σε κατακλύζουν και σένα κατά καιρούς αμφιβολίες και καχυποψία, ενώ τα διλήμματα και η αναποφασιστικότητα είναι μερικά από τα στοιχεία της προσωπικότητάς σου. Από την πλευρά της αριθμολογίας, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 3 και αυτό υποδηλώνει ότι είσαι μία ευχάριστη και επικοινωνιακή γυναίκα, γεμάτη κέφι, ζωντάνια και χαρά! Είσαι εκφραστική, δημιουργική και θέλεις να έχεις πολλούς φίλους και να μοιράζεσαι μαζί τους όμορφες στιγμές! Λατρεύεις την μάθηση και την εξέλιξη και σου αρέσει να κάνεις ταξίδια!
ΠΗΓΗ: myastro.gr

…σκέψου 3λεύθερα!


 Έπεσε η αυλαία στο πρωτάθλημα της Α1 γυναικών 2016-2017. Οι Σάρισες στην πρώτη τους συμμετοχή στην υψηλότερη κατηγορία της χώρας τερμάτισαν στην 3η θέση και εξασφάλισαν την έξοδό τους στην Ευρώπη.
Το Σαββατοκύριακο 18-19 Μαρτίου 2017 πραγματοποιήθηκαν στο ΣΕΦ οι τρεις τελευταίες αγωνιστικές του πρωταθλήματος της Α1 γυναικών. Οι ΣΑΡΙΣΕΣ αντιμετώπισαν τον Ολυμπιακό, τους Φοίνικες Αγ. Σοφίας Πειραιά και τον Άρη 2006.
Η ομάδα μας δεν μπόρεσε να παραταχθεί πλήρης, καθώς η Γεωργία Ζαβιτσάνου που αντιμετωπίζει προβλήματα τραυματισμού δεν αγωνίστηκε. Στο παιχνίδι με τον Ολυμπιακό οι ΣΑΡΙΣΕΣ  έπαιξαν με τις Liu, Κιούφη και Κορδούτη.  Ο αγώνας ήταν αμφίρροπος και κράτησε 2,5 ώρες. Τελικά επικράτησε ο Ολυμπιακός με σκορ 4-2. Τις νίκες για την ομάδα της Φλώρινας τις έκαναν η Liu και η Κορδούτη.
Η συνέχεια ήταν πιο εύκολη για την ομάδα, που με την ίδια σύνθεση επικράτησε πρώτα του Φοίνικα 4-2 και στη συνέχεια του Άρη 2006 4-0.
Το Πρωτάθλημα το κατέκτησε δίκαια η ομάδα του Ταύρου, καθώς παρουσίασε μία πλήρη και πολύ δυνατή τετράδα, που πήρε όλα τα ντέρμπι. Δεύτερη κατετάγη η ομάδα του Ολυμπιακού.
Έτσι, έκλεισε νικηφόρα η ιστορική πρώτη συμμετοχή των ΣΑΡΙΣΩΝ στη μεγάλη κατηγορία. Κάνοντας έναν πρώτο απολογισμό, η παρουσία της ομάδας της Φλώρινας στα «σαλόνια» της Α1 μας γεμίζει υπερηφάνεια και αισιοδοξία. Η Φλώρινα, θα έχει του χρόνου εκπροσώπηση στα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα και αυτό δεν είναι κάτι συνηθισμένο για την μικρή μας πόλη. Επίσης, αξίζει να αναφερθεί πως οι ΣΑΡΙΣΕΣ είχαν την τιμή να έχουν φέτος στη σύνθεσή τους μία αθλήτρια (YuHua Liu) ευρωπαϊκού επιπέδου που προέρχεται από τη μεγαλύτερη σχολή του κόσμου (Κίνα). Η παρουσία της έδωσε ένα ξεχωριστό ενδιαφέρον σε όλο το πρωτάθλημα.
Κλείνοντας θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον μεγάλο χορηγό της γυναικείας ομάδας Νίκο Λούστα και την εταιρία MEGAS GEEROS, όπως επίσης και τις εταιρίες-χορηγούς «Υγρά Καύσιμα Ουλιάρης», «Λιγνιτωρυχεία Αχλάδας», «Μ.Ε.Τ.Ε.» και «Αρτοποιείο ΜΙΜΗΣ».
Επίσης ευχαριστούμε θερμά και την Τοπική Αυτοδιοίκηση Δήμο-Περιφέρεια για την αμέριστη συμπαράσταση στη μεγάλη προσπάθεια που καταβάλαμε. 
Η ΤΕΛΙΚΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΣΤΗΝ Α1 ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΟΜΑΔΑ                            ΒΑΘΜΟΙ   ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
1. Δ.Α.Ο. Ταύρου                 28                56-8
2. Ολυμπιακός Σ.Φ.Π.          26                49-15
3. Σάρισες Φλώρινας           24                45-25
4. Πέρα Αθηνών                   21                30-42
5. Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης      20               33-45
-----------------------------------------------------
6. Α.Ο. Ταταύλα                  18                30-47
7. Φοίνικας Αγ. Σοφίας         17                30-48
----------------------------------------------------
8. Άρης 2006                     14                13-56


ΤΡΙΤΕΣ ΟΙ ΣΑΡΙΣΕΣ ΣΤΟ ΦΙΝΑΛΕ ΤΗΣ Α1

 Έπεσε η αυλαία στο πρωτάθλημα της Α1 γυναικών 2016-2017. Οι Σάρισες στην πρώτη τους συμμετοχή στην υψηλότερη κατηγορία της χώρας τερμάτισαν στην 3η θέση και εξασφάλισαν την έξοδό τους στην Ευρώπη.
Το Σαββατοκύριακο 18-19 Μαρτίου 2017 πραγματοποιήθηκαν στο ΣΕΦ οι τρεις τελευταίες αγωνιστικές του πρωταθλήματος της Α1 γυναικών. Οι ΣΑΡΙΣΕΣ αντιμετώπισαν τον Ολυμπιακό, τους Φοίνικες Αγ. Σοφίας Πειραιά και τον Άρη 2006.
Η ομάδα μας δεν μπόρεσε να παραταχθεί πλήρης, καθώς η Γεωργία Ζαβιτσάνου που αντιμετωπίζει προβλήματα τραυματισμού δεν αγωνίστηκε. Στο παιχνίδι με τον Ολυμπιακό οι ΣΑΡΙΣΕΣ  έπαιξαν με τις Liu, Κιούφη και Κορδούτη.  Ο αγώνας ήταν αμφίρροπος και κράτησε 2,5 ώρες. Τελικά επικράτησε ο Ολυμπιακός με σκορ 4-2. Τις νίκες για την ομάδα της Φλώρινας τις έκαναν η Liu και η Κορδούτη.
Η συνέχεια ήταν πιο εύκολη για την ομάδα, που με την ίδια σύνθεση επικράτησε πρώτα του Φοίνικα 4-2 και στη συνέχεια του Άρη 2006 4-0.
Το Πρωτάθλημα το κατέκτησε δίκαια η ομάδα του Ταύρου, καθώς παρουσίασε μία πλήρη και πολύ δυνατή τετράδα, που πήρε όλα τα ντέρμπι. Δεύτερη κατετάγη η ομάδα του Ολυμπιακού.
Έτσι, έκλεισε νικηφόρα η ιστορική πρώτη συμμετοχή των ΣΑΡΙΣΩΝ στη μεγάλη κατηγορία. Κάνοντας έναν πρώτο απολογισμό, η παρουσία της ομάδας της Φλώρινας στα «σαλόνια» της Α1 μας γεμίζει υπερηφάνεια και αισιοδοξία. Η Φλώρινα, θα έχει του χρόνου εκπροσώπηση στα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα και αυτό δεν είναι κάτι συνηθισμένο για την μικρή μας πόλη. Επίσης, αξίζει να αναφερθεί πως οι ΣΑΡΙΣΕΣ είχαν την τιμή να έχουν φέτος στη σύνθεσή τους μία αθλήτρια (YuHua Liu) ευρωπαϊκού επιπέδου που προέρχεται από τη μεγαλύτερη σχολή του κόσμου (Κίνα). Η παρουσία της έδωσε ένα ξεχωριστό ενδιαφέρον σε όλο το πρωτάθλημα.
Κλείνοντας θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον μεγάλο χορηγό της γυναικείας ομάδας Νίκο Λούστα και την εταιρία MEGAS GEEROS, όπως επίσης και τις εταιρίες-χορηγούς «Υγρά Καύσιμα Ουλιάρης», «Λιγνιτωρυχεία Αχλάδας», «Μ.Ε.Τ.Ε.» και «Αρτοποιείο ΜΙΜΗΣ».
Επίσης ευχαριστούμε θερμά και την Τοπική Αυτοδιοίκηση Δήμο-Περιφέρεια για την αμέριστη συμπαράσταση στη μεγάλη προσπάθεια που καταβάλαμε. 
Η ΤΕΛΙΚΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΣΤΗΝ Α1 ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΟΜΑΔΑ                            ΒΑΘΜΟΙ   ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
1. Δ.Α.Ο. Ταύρου                 28                56-8
2. Ολυμπιακός Σ.Φ.Π.          26                49-15
3. Σάρισες Φλώρινας           24                45-25
4. Πέρα Αθηνών                   21                30-42
5. Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης      20               33-45
-----------------------------------------------------
6. Α.Ο. Ταταύλα                  18                30-47
7. Φοίνικας Αγ. Σοφίας         17                30-48
----------------------------------------------------
8. Άρης 2006                     14                13-56


-Την Κυριακή των εκλογών στο καφενεδάκι του χωριού τσακωνόντουσαν δυό κοκόρια το καθένα πίστευε ότι αυτόν που ψήφισε θα είναι και ο αυριανός βουλευτής, η λογομαχία τους κράτησε πολλές ώρες και όσο πήγαινε γινόταν περισσότερο έντονη, πες το ένα πες το άλλο κόντεψαν να ξεπουπουλιαστούν.
-Κάποια στιγμή μπήκε η κουκουβάγια και ρώτησε να μάθει την αιτία του καυγά, αφού ενημερώθηκε είπε: Είστε και οι δύο κοκορόμυαλοι άδικα τσακώνεστε ένας από τους δύο θα γίνει βουλευτής και ο άλλος γραμματέας υπουργείου ή διοικητής νοσοκομείου, στην πολιτική δεν υπάρχουνε χαμένοι…πολιτικοί και πολιτευτές είναι πάντα κερδισμένοι τα έχουν φτιάξει έτσι νάνε πάντα βολεμένοι και συνεχίζοντας πρόσθεσε: Οι πολιτικοί λατρεύουν τις μεγάλες Ιδέες αλλά στο τέλος προτιμούν τις φθηνές λύσεις, αφήστε τις κοκορομαχίες και τραβάτε στις δουλειές σας το δικό σας το «ψωμί» βγαίνει με κόπο και δουλειά και όχι με τα λόγια.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος
Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Οι κοκορόμυαλοι!

-Την Κυριακή των εκλογών στο καφενεδάκι του χωριού τσακωνόντουσαν δυό κοκόρια το καθένα πίστευε ότι αυτόν που ψήφισε θα είναι και ο αυριανός βουλευτής, η λογομαχία τους κράτησε πολλές ώρες και όσο πήγαινε γινόταν περισσότερο έντονη, πες το ένα πες το άλλο κόντεψαν να ξεπουπουλιαστούν.
-Κάποια στιγμή μπήκε η κουκουβάγια και ρώτησε να μάθει την αιτία του καυγά, αφού ενημερώθηκε είπε: Είστε και οι δύο κοκορόμυαλοι άδικα τσακώνεστε ένας από τους δύο θα γίνει βουλευτής και ο άλλος γραμματέας υπουργείου ή διοικητής νοσοκομείου, στην πολιτική δεν υπάρχουνε χαμένοι…πολιτικοί και πολιτευτές είναι πάντα κερδισμένοι τα έχουν φτιάξει έτσι νάνε πάντα βολεμένοι και συνεχίζοντας πρόσθεσε: Οι πολιτικοί λατρεύουν τις μεγάλες Ιδέες αλλά στο τέλος προτιμούν τις φθηνές λύσεις, αφήστε τις κοκορομαχίες και τραβάτε στις δουλειές σας το δικό σας το «ψωμί» βγαίνει με κόπο και δουλειά και όχι με τα λόγια.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος
Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
lexovitis
Florine@
Αμύνταιοnews
Φλωρινιώτικα
Φωνή των Ελλήνων
FLORINA PRESS
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
myblogs.gr 

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.


Αξίζουν να διαβαστούν!

Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
lexovitis
Florine@
Αμύνταιοnews
Φλωρινιώτικα
Φωνή των Ελλήνων
FLORINA PRESS
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
myblogs.gr 

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.


Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.
Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).
"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;
"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.
"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.
"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.
"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.
"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.
"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.
"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.
"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.
Πηγή marieclaire.gr


10 φράσεις που πρέπει να σταματήσουν να λένε οι γυναίκες μεταξύ τους

Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.
Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).
"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;
"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.
"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.
"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.
"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.
"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.
"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.
"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.
"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.
Πηγή marieclaire.gr


Η άνιση μάχη των φύλων.
Το να είσαι σε μια σχέση, δεν είναι όλα ειδυλλιακά με… ουράνια τόξα, λουλούδια και βόλτες στην ακροθαλασσιά. Υπάρχουν στιγμές έντασης, όπου ένα ζευγάρι έρχεται αντιμέτωπο με τους κακούς του δαίμονες και ο καυγάς είναι αναπόφευκτος.
Υπάρχουν ορισμένα «θέματα» αντιπαράθεσης, που όπως και να ‘χει, εκείνος που πάντα χάνει είναι ο άντρας –και η γυναίκα θριαμβεύει!
Ορίστε ποιοι είναι οι τσακωμοί που ο άντρας βγαίνει ηττημένος:
1. Ο καυγάς του στιλ: «Να είσαι ειλικρινής»
«Ειλικρινά, πιστεύεις ότι πήρα βάρος»
«Ίσως λίγο»
«ΤΙ;»
«Μου είπες να είμαι ειλικρινείς...»
Το μοναδικό αγκάθι με την ειλικρίνεια, είναι ότι όταν κάποιος την αξιώνει, σημαίνει ότι μάλλον προτιμά τα ψεύδη, όπως όταν μια γυναίκα ρωτά τον σύντροφό της αν πάχυνε.
2. «Γιατί την κοιτάς;»
Ακόμα και αν ο άντρας δεν «τσεκάρει» άλλη γυναίκα, το σίγουρο είναι ότι ουδείς εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου δεν κερδίζει σε αυτή την αντιπαράθεση.
3. «Δε μπορώ να διαβάσω το μυαλό σου»
«Δε το εννοούσα όταν έλεγα ότι δεν ήθελα να γιορτάσουμε την επέτειό μας…».
4. «Σε έπιασα να κοιτάζεις ερωτικές ταινίες»
Οι άντρες συχνά «συλλαμβάνονται» να παρακολουθούν ερωτικές ταινίες και σε τέτοιες περιπτώσεις βάζουν την ουρά κάτω απ’ τα σκέλια…
5. «Φλερτάρεις μέσω Facebook»
Ένα απλό «like» σε post άλλης γυναίκας, και ο καυγάς παίρνει μια τροπή που ευνοεί, τις περισσότερες φορές, τα θηλυκά.
6. «Είμαι μεθυσμένη, τσαντισμένη και θέλω προσοχή»
Ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε όλο το βράδυ μπροστά από τη λεκάνη της τουαλέτας όπου θα της κρατάτε τα μαλλιά όταν θα «αδειάζει» τα όσα ήπιε.
7. «Γιατί εύχεσαι ’’χρόνια πολλά’’ στην πρώην σου;»
Αν στείλει ένας άντρας «χρόνια πολλά» σε μια πρώην, δε σημαίνει ότι δεν την έχει ξεπεράσει ακόμα. Τα… κεράκια της σχέσης τους, έχουν σβήσει εδώ και καιρό.
8. «Πες μου πως μ’ αγαπάς!»
Αυτή η ερώτηση, συχνά καταλήγει σε αδιέξοδο και δεν θα μπει τελεία, αν δεν δοθεί μια πειστική απάντηση.
9. «Αλήθεια, θες να περάσεις το βράδυ σου με τους κολλητούς σου και όχι με εμένα;»
Ένα αιώνιο θέμα που μάλλον οι άντρες συχνά υποχωρούν έναντι στις ασφυκτικές πιέσεις των κοριτσιών…
10. «Θα έρθεις για ψώνια μαζί μου»
Ο άντρας ξέρει ότι πρέπει να το κάνει. Τελεία και παύλα.
ΠΗΓΗ: newsbeast.gr


Οι 10 καυγάδες που κάνει ένα ζευγάρι και πάντα κερδίζει η γυναίκα

Η άνιση μάχη των φύλων.
Το να είσαι σε μια σχέση, δεν είναι όλα ειδυλλιακά με… ουράνια τόξα, λουλούδια και βόλτες στην ακροθαλασσιά. Υπάρχουν στιγμές έντασης, όπου ένα ζευγάρι έρχεται αντιμέτωπο με τους κακούς του δαίμονες και ο καυγάς είναι αναπόφευκτος.
Υπάρχουν ορισμένα «θέματα» αντιπαράθεσης, που όπως και να ‘χει, εκείνος που πάντα χάνει είναι ο άντρας –και η γυναίκα θριαμβεύει!
Ορίστε ποιοι είναι οι τσακωμοί που ο άντρας βγαίνει ηττημένος:
1. Ο καυγάς του στιλ: «Να είσαι ειλικρινής»
«Ειλικρινά, πιστεύεις ότι πήρα βάρος»
«Ίσως λίγο»
«ΤΙ;»
«Μου είπες να είμαι ειλικρινείς...»
Το μοναδικό αγκάθι με την ειλικρίνεια, είναι ότι όταν κάποιος την αξιώνει, σημαίνει ότι μάλλον προτιμά τα ψεύδη, όπως όταν μια γυναίκα ρωτά τον σύντροφό της αν πάχυνε.
2. «Γιατί την κοιτάς;»
Ακόμα και αν ο άντρας δεν «τσεκάρει» άλλη γυναίκα, το σίγουρο είναι ότι ουδείς εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου δεν κερδίζει σε αυτή την αντιπαράθεση.
3. «Δε μπορώ να διαβάσω το μυαλό σου»
«Δε το εννοούσα όταν έλεγα ότι δεν ήθελα να γιορτάσουμε την επέτειό μας…».
4. «Σε έπιασα να κοιτάζεις ερωτικές ταινίες»
Οι άντρες συχνά «συλλαμβάνονται» να παρακολουθούν ερωτικές ταινίες και σε τέτοιες περιπτώσεις βάζουν την ουρά κάτω απ’ τα σκέλια…
5. «Φλερτάρεις μέσω Facebook»
Ένα απλό «like» σε post άλλης γυναίκας, και ο καυγάς παίρνει μια τροπή που ευνοεί, τις περισσότερες φορές, τα θηλυκά.
6. «Είμαι μεθυσμένη, τσαντισμένη και θέλω προσοχή»
Ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε όλο το βράδυ μπροστά από τη λεκάνη της τουαλέτας όπου θα της κρατάτε τα μαλλιά όταν θα «αδειάζει» τα όσα ήπιε.
7. «Γιατί εύχεσαι ’’χρόνια πολλά’’ στην πρώην σου;»
Αν στείλει ένας άντρας «χρόνια πολλά» σε μια πρώην, δε σημαίνει ότι δεν την έχει ξεπεράσει ακόμα. Τα… κεράκια της σχέσης τους, έχουν σβήσει εδώ και καιρό.
8. «Πες μου πως μ’ αγαπάς!»
Αυτή η ερώτηση, συχνά καταλήγει σε αδιέξοδο και δεν θα μπει τελεία, αν δεν δοθεί μια πειστική απάντηση.
9. «Αλήθεια, θες να περάσεις το βράδυ σου με τους κολλητούς σου και όχι με εμένα;»
Ένα αιώνιο θέμα που μάλλον οι άντρες συχνά υποχωρούν έναντι στις ασφυκτικές πιέσεις των κοριτσιών…
10. «Θα έρθεις για ψώνια μαζί μου»
Ο άντρας ξέρει ότι πρέπει να το κάνει. Τελεία και παύλα.
ΠΗΓΗ: newsbeast.gr


Τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για λαμπερό και καθαρό δέρμα.
Τα σπυράκια είτε είναι πολλά είτε λίγα είναι ενοχλητικά και καταστρέφουν -έστω και προσωρινά- την όμορφη όψη της επιδερμίδας. Αν λοιπόν το δέρμα σας ταλαιπωρείται από τα σπυράκια, το ξέρατε ότι πέρα από τις κρέμες που σας έχει συστήσει ο δερματολόγος, μπορεί και η διατροφή να σας βοηθήσει; Μην ξεχνάτε άλλωστε ότι το εσωτερικό του σώματός αντικατοπτρίζει και το εξωτερικό.
Για να διατηρείτε την επιδερμίδα σας καθαρή, φροντίστε να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας, τις παρακάτω 5 τροφές. Το δέρμα σας θα γίνει λαμπερό και φυσικά καθαρό.
Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός ή ο τόνος
Η βιοτίνη είναι ευρέως διαδεδομένη στα ψάρια και είναι μια βιταμίνη που θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία του δέρματος. Η ανεπάρκεια βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει, μεταξύ άλλων, φολιδωτό δέρμα - το οποίο, προφανώς, κανείς δεν το θέλει.
Οι σπόροι Chia
Οι σπόροι Chia είναι πολύ καλές πηγές Ω λιπαρών οξέων, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Βοηθούν επίσης στη διατήρηση των κυτταρικών μεμβρανών προστατεύοντας το δέρμα και θρέφοντας το από μέσα προς τα έξω.  Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες η διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (τα οποία είναι άφθονα στους σπόρους chia) μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης.
Γλυκοπατάτες
Η κατανάλωση γλυκοπατάτας παρέχει στο σώμα σας άφθονο νερό, κρατώντας το δέρμα σας και άλλα κύτταρα επαρκώς ενυδατωμένα. Τα πολύχρωμα επίσης φρούτα και λαχανικά- ειδικά εκείνα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, όπως οι γλυκοπατάτες, τα καρότα και το σπανάκι - έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν  το χρώμα υγείας του δέρματος.
Αμύγδαλα
Πλούσια σε βιταμίνη Ε, τα αμύγδαλα μπορούν να σας βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Οι αντιοξειδωτικές μάλιστα βιταμίνες E και C (που περιέχεται στα εσπεριδοειδή) έχουν την ιδιότητα να ηρεμούν το δέρμα, ενώ «δουλεύουν» όταν καταναλώνονται μαζί. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η βιταμίνη Ε προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο.
Ηλιόσποροι
Αυτοί οι μικροί σπόροι αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και συμβάλλουν στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο περιβάλλον και στο σώμα (σε περίσσεια οι ελεύθερες ρίζες μπορεί να βλάψουν τα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος).

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr

Πέντε τροφές που καθαρίζουν την επιδερμίδα

Τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για λαμπερό και καθαρό δέρμα.
Τα σπυράκια είτε είναι πολλά είτε λίγα είναι ενοχλητικά και καταστρέφουν -έστω και προσωρινά- την όμορφη όψη της επιδερμίδας. Αν λοιπόν το δέρμα σας ταλαιπωρείται από τα σπυράκια, το ξέρατε ότι πέρα από τις κρέμες που σας έχει συστήσει ο δερματολόγος, μπορεί και η διατροφή να σας βοηθήσει; Μην ξεχνάτε άλλωστε ότι το εσωτερικό του σώματός αντικατοπτρίζει και το εξωτερικό.
Για να διατηρείτε την επιδερμίδα σας καθαρή, φροντίστε να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας, τις παρακάτω 5 τροφές. Το δέρμα σας θα γίνει λαμπερό και φυσικά καθαρό.
Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός ή ο τόνος
Η βιοτίνη είναι ευρέως διαδεδομένη στα ψάρια και είναι μια βιταμίνη που θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία του δέρματος. Η ανεπάρκεια βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει, μεταξύ άλλων, φολιδωτό δέρμα - το οποίο, προφανώς, κανείς δεν το θέλει.
Οι σπόροι Chia
Οι σπόροι Chia είναι πολύ καλές πηγές Ω λιπαρών οξέων, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Βοηθούν επίσης στη διατήρηση των κυτταρικών μεμβρανών προστατεύοντας το δέρμα και θρέφοντας το από μέσα προς τα έξω.  Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες η διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (τα οποία είναι άφθονα στους σπόρους chia) μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης.
Γλυκοπατάτες
Η κατανάλωση γλυκοπατάτας παρέχει στο σώμα σας άφθονο νερό, κρατώντας το δέρμα σας και άλλα κύτταρα επαρκώς ενυδατωμένα. Τα πολύχρωμα επίσης φρούτα και λαχανικά- ειδικά εκείνα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, όπως οι γλυκοπατάτες, τα καρότα και το σπανάκι - έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν  το χρώμα υγείας του δέρματος.
Αμύγδαλα
Πλούσια σε βιταμίνη Ε, τα αμύγδαλα μπορούν να σας βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Οι αντιοξειδωτικές μάλιστα βιταμίνες E και C (που περιέχεται στα εσπεριδοειδή) έχουν την ιδιότητα να ηρεμούν το δέρμα, ενώ «δουλεύουν» όταν καταναλώνονται μαζί. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η βιταμίνη Ε προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο.
Ηλιόσποροι
Αυτοί οι μικροί σπόροι αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και συμβάλλουν στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο περιβάλλον και στο σώμα (σε περίσσεια οι ελεύθερες ρίζες μπορεί να βλάψουν τα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος).

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε ποια σημεία του σπιτιού συσσωρεύονται τα βακτήρια; Φαίνεται πώς δεν κάνουν πάρτι μόνο σε μέρη που όλοι λίγο πολύ φανταζόμαστε -όπως είναι η λεκάνη της τουαλέτας- αλλά και σε σημεία που δύσκολα πηγαίνει το μυαλό.
Την επόμενη λοιπόν φορά που θα κάνετε γενική καθαριότητα, δώστε έμφαση στα παρακάτω 5… βρωμερά αντικείμενα!
Ο νεροχύτης της κουζίνας
Ο νεροχύτης συγκεντρώνει πολλά βακτήρια από το πλύσιμο των πιάτων και την προετοιμασία του φαγητού. Τα υπολείμματα του ωμού κρέατος, τα σωματίδια των τροφίμων, τα λίπη από τα πιάτα μετατρέπουν τον νεροχύτη σε εστία βρωμιάς. Στην πραγματικότητα όταν έχει μέρες να πλυθεί είναι πιο βρώμικος ακόμα και από την λεκάνη της τουαλέτας. Το καλύτερο είναι να τον πλένετε με ζεστό νερό και υγρό πιάτων (ιδιαίτερα την βρύση και τα πλαϊνά) πριν από το πλύσιμο των φρούτων, των λαχανικών και του κρέατος και μετά από κάθε γεύμα.
Οι χειρολαβές του ψυγείου
Έχετε καθαρά τα χέρια σας κάθε φορά που ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου; Σκεφτείτε το κι αλλιώς. Πόσα άτομα ανοίγουν το ψυγείο κάθε μέρα και πόσοι από αυτούς έχουν τα χέρια τους καθαρά; Ελάχιστοι είναι η απάντηση. Γι’ αυτό οι πόρτες των ψυγείων, ειδικά στους εργασιακούς χώρους, είναι εστία μικροβίων. Φροντίστε να απολυμαίνονται τακτικά με διάλυμα καθαρισμού.
Το εσωτερικό του πλυντηρίου ρούχων
Δεδομένου ότι ο σκοπός του είναι να πλένει τα ρούχα, το γεγονός ότι αποτελεί εστία μικροβίων, προκαλεί τουλάχιστον εντύπωση. Ωστόσο όλη αυτή η υγρασία που υπάρχει εκεί μέσα δημιουργεί δυσάρεστες μυρωδιές. Για να φρεσκάρετε το πλυντήριο ρούχων σας αναμείξτε ¼ φλιτζανιού μαγειρική σόδα με ¼ φλιτζανιού νερό σε ένα μικρό μπολ. Ρίξτε αυτό το μείγμα στο δοχείο του απορρυπαντικού του πλυντηρίου σας. Κλείστε την πόρτα και βάλτε το πλυντήριο να δουλέψει στο πρόγραμμα με το ξέβγαλμα, για να καθαριστεί με την σόδα. Τέλος σκουπίστε με ένα καθαρό σφουγγαράκι.
Το τηλεχειριστήριο
Να και κάτι που ίσως δεν γνωρίζατε. Το τηλεχειριστήριό συχνά πέφτει κάτω στο πάτωμα, βρίσκεται κάτω από τα μαξιλάρια ή χάνεται κάτω από τον καναπέ. Ίσως μάλιστα και να το κρατάτε στα χέρια ενώ τσιμπολογάτε. Όλα λοιπόν τα βακτήρια και τα μικρόβια μαζί με την σκόνη συσσωρεύονται γύρω από τα κουμπιά. Μια απλή λύση είναι να το καθαρίζετε κάθε εβδομάδα με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι.
Το πληκτρολόγιο του υπολογιστή
Δεν μας αρέσει να συγκρίνουμε πράγματα με την τουαλέτα αλλά μαντέψτε! Το πληκτρολόγιο είναι πιο βρώμικο ακόμα και από μία τουαλέτα. Ποιος είναι ο ένοχος; Μα φυσικά τα χέρια! Λίγοι από εμάς πλένουμε τα χέρια μας πριν καθίσουμε μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή και συχνά τσιμπολογάμε και κάτι. Παραμελούμε όμως να καθαρίζουμε τη σκόνη και τα ψίχουλα ανάμεσα στα πλήκτρα. Εφοδιαστείτε με το ειδικό προστατευτικό για το πληκτρολόγιο ή φροντίστε να κάνετε ένα πέρασμα τα σημεία ανάμεσα στη πλήκτρα με μια μπατονέτα με οινόπνευμα ή με ένα ήπιο καθαριστικό γενικής χρήσης.

Πηγή: Newsbeast.gr

Τα 5 πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι μας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε ποια σημεία του σπιτιού συσσωρεύονται τα βακτήρια; Φαίνεται πώς δεν κάνουν πάρτι μόνο σε μέρη που όλοι λίγο πολύ φανταζόμαστε -όπως είναι η λεκάνη της τουαλέτας- αλλά και σε σημεία που δύσκολα πηγαίνει το μυαλό.
Την επόμενη λοιπόν φορά που θα κάνετε γενική καθαριότητα, δώστε έμφαση στα παρακάτω 5… βρωμερά αντικείμενα!
Ο νεροχύτης της κουζίνας
Ο νεροχύτης συγκεντρώνει πολλά βακτήρια από το πλύσιμο των πιάτων και την προετοιμασία του φαγητού. Τα υπολείμματα του ωμού κρέατος, τα σωματίδια των τροφίμων, τα λίπη από τα πιάτα μετατρέπουν τον νεροχύτη σε εστία βρωμιάς. Στην πραγματικότητα όταν έχει μέρες να πλυθεί είναι πιο βρώμικος ακόμα και από την λεκάνη της τουαλέτας. Το καλύτερο είναι να τον πλένετε με ζεστό νερό και υγρό πιάτων (ιδιαίτερα την βρύση και τα πλαϊνά) πριν από το πλύσιμο των φρούτων, των λαχανικών και του κρέατος και μετά από κάθε γεύμα.
Οι χειρολαβές του ψυγείου
Έχετε καθαρά τα χέρια σας κάθε φορά που ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου; Σκεφτείτε το κι αλλιώς. Πόσα άτομα ανοίγουν το ψυγείο κάθε μέρα και πόσοι από αυτούς έχουν τα χέρια τους καθαρά; Ελάχιστοι είναι η απάντηση. Γι’ αυτό οι πόρτες των ψυγείων, ειδικά στους εργασιακούς χώρους, είναι εστία μικροβίων. Φροντίστε να απολυμαίνονται τακτικά με διάλυμα καθαρισμού.
Το εσωτερικό του πλυντηρίου ρούχων
Δεδομένου ότι ο σκοπός του είναι να πλένει τα ρούχα, το γεγονός ότι αποτελεί εστία μικροβίων, προκαλεί τουλάχιστον εντύπωση. Ωστόσο όλη αυτή η υγρασία που υπάρχει εκεί μέσα δημιουργεί δυσάρεστες μυρωδιές. Για να φρεσκάρετε το πλυντήριο ρούχων σας αναμείξτε ¼ φλιτζανιού μαγειρική σόδα με ¼ φλιτζανιού νερό σε ένα μικρό μπολ. Ρίξτε αυτό το μείγμα στο δοχείο του απορρυπαντικού του πλυντηρίου σας. Κλείστε την πόρτα και βάλτε το πλυντήριο να δουλέψει στο πρόγραμμα με το ξέβγαλμα, για να καθαριστεί με την σόδα. Τέλος σκουπίστε με ένα καθαρό σφουγγαράκι.
Το τηλεχειριστήριο
Να και κάτι που ίσως δεν γνωρίζατε. Το τηλεχειριστήριό συχνά πέφτει κάτω στο πάτωμα, βρίσκεται κάτω από τα μαξιλάρια ή χάνεται κάτω από τον καναπέ. Ίσως μάλιστα και να το κρατάτε στα χέρια ενώ τσιμπολογάτε. Όλα λοιπόν τα βακτήρια και τα μικρόβια μαζί με την σκόνη συσσωρεύονται γύρω από τα κουμπιά. Μια απλή λύση είναι να το καθαρίζετε κάθε εβδομάδα με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι.
Το πληκτρολόγιο του υπολογιστή
Δεν μας αρέσει να συγκρίνουμε πράγματα με την τουαλέτα αλλά μαντέψτε! Το πληκτρολόγιο είναι πιο βρώμικο ακόμα και από μία τουαλέτα. Ποιος είναι ο ένοχος; Μα φυσικά τα χέρια! Λίγοι από εμάς πλένουμε τα χέρια μας πριν καθίσουμε μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή και συχνά τσιμπολογάμε και κάτι. Παραμελούμε όμως να καθαρίζουμε τη σκόνη και τα ψίχουλα ανάμεσα στα πλήκτρα. Εφοδιαστείτε με το ειδικό προστατευτικό για το πληκτρολόγιο ή φροντίστε να κάνετε ένα πέρασμα τα σημεία ανάμεσα στη πλήκτρα με μια μπατονέτα με οινόπνευμα ή με ένα ήπιο καθαριστικό γενικής χρήσης.

Πηγή: Newsbeast.gr
Ακόμη και αν χρειαστούν κάμποσες υπενθυμίσεις, ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι πιο προσεκτικό και να υιοθετεί τους παρακάτω τρόπους καλής συμπεριφοράς.
Να περιμένουν μέχρι να εισέλθουν στα σπίτια άλλων ανθρώπων
Τα παιδιά αγαπούν να χτυπούν πόρτες και κουδούνια και μάλιστα πολλές φορές. Όταν τελικά οι πόρτες ανοίγουν τα παιδιά συνήθως ξεχνούν να χαιρετίσουν και ορμούν μέσα. Την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα φίλο ή το σπίτι ενός γείτονα, ζητήστε από το παιδί να είναι υπομονετικό ενώ περιμένει στην πόρτα. Επιτρέψτε του να χτυπήσει μόνο μια φορά το κουδούνι και τοποθετήστε απαλά το χέρι σας πάνω στον ώμο του ενώ περιμένετε. Μπορεί να μην πειράζει αν χτυπάει τα κουδούνια κάθε φορά που πηγαίνετε στην θεία και να μη το παρεξηγεί εκείνη αλλά θα αισθανθείτε αμήχανα αν το κάνει σε σπίτι κάποιου με τον οποίο δεν έχετε την ίδια άνεση και οικειότητα.
Να χαιρετούν σωστά τους ενήλικες
Υποδείξτε στο παιδί σας πώς πρέπει να χαιρετάει ή να συστήνεται σε κάποιον ενήλικα. Προσποιηθείτε ότι είστε κάποιο άλλο άτομο και δείξτε στο παιδί πώς πρέπει να σας χαιρετήσει, με τους σωστούς τίτλους (Γεια σας κα. Παπαδοπούλου. Πώς είστε;) Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε κάπου με κόσμο, το παιδί σας θα μπορεί άνετα να χαιρετίσει κάποιον ενήλικα. Αν όμως δεν το κάνει, μπορείτε ευγενικά να τον/την διορθώσετε έτσι: «Μαράκι, θυμάσαι την κα. Παπαδοπούλου; Πες της ένα γεια!» Όταν γνωρίζει βέβαια για πρώτη φορά κάποιον ενήλικα, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες συστάσεις.
Να συμπεριφέρονται σαν φιλοξενούμενοι στο σπίτι κάποιου άλλου
Μερικά παιδιά παραείναι άνετα στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενή και αμέσως τρέχουν στα δωμάτια ή στον κήπο ή σε κάποιο άλλο μέρος του σπιτιού χωρίς να ζητήσουν άδεια πρώτα. Ακόμα κι αν βρίσκονται στο σπίτι της γιαγιάς, το παιδί θα πρέπει να περιμένει από την γιαγιά να του πει μέχρι που μπορεί να πάει και να μην τρέχει δεξιά κι αριστερά να ανοίγει συρτάρια ή ντουλάπες. Δεν πρέπει επίσης να αγγίζει κάτι όπως τα διακοσμητικά στοιχεία για παράδειγμα, όταν δεν του επιτρέπεται. Ένα παιδί πρέπει να μάθει από μικρή ηλικία τα σπίτια των άλλων και να έχει επίγνωση του περιβάλλοντος του.
Να καταναλώνουν τρόφιμα και ροφήματα πριν τους δοθεί η άδεια
Τα παιδιά αγαπούν να εξερευνούν τα ψυγεία άλλων ανθρώπων και δεν μπορούν να αντισταθούν και να μη ζητήσουν από μια οικοδέσποινα σοκολάτα ή μπισκότα. Σε κάθε περίπτωση όμως, αν είστε καλεσμένοι σε τραπέζι για παράδειγμα σε κάποιο φιλικό σπίτι και τα αναψυκτικά δεν έχουν προσφερθεί ακόμα υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το ευγενικό είναι να περιμένει και να μη ζητάει κατευθείαν κάτι. Επίσης ακόμα κι αν τα αναψυκτικά έχουν προσφερθεί αλλά το φαγητό δεν έχει σερβιριστεί ακόμα, είναι ευγενικό να περιμένει και τους άλλους καλεσμένους να καθίσουν στο τραπέζι.
Να προσφερθούν να βοηθήσουν τον οικοδεσπότη
Η βοήθεια στο στρώσιμο του τραπεζιού είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει μικρά πράγματα όπως για παράδειγμα να φέρει τις χαρτοπετσέτες ή να βάλει τα μπισκότα στο μπολ. Αν είναι αρκετά μεγάλο στην ηλικία μπορεί να βοηθήσει και στο μάζεμα του τραπεζιού. Ο οικοδεσπότης θα το εκτιμήσει.
Να κάθονται στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου
Στο σπίτι, ζητήστε από τα παιδιά να τρώνε το φαγητό τους στο τραπέζι και να αποχωρούν αφού έχουν φάει όλα τα μέλη της οικογένειας, εκτός κι αν έχουν ζητήσει άδεια να φύγουν. Εάν είναι υπερβολικά ζωηρά και δεν μπορούν να κάθονται ήσυχα, ορίστε ένα χρονόμετρο και αυξήστε τον χρόνο κατά 2 – 3 λεπτά κάθε μέρα. Όταν το παιδί σας είναι φιλοξενούμενο στο σπίτι κάποιου άλλου, δώστε του διακριτικά το «πράσινο φως» να σηκωθεί και να φύγει από το τραπέζι.
Να τρώνε ό,τι σερβίρεται στο τραπέζι
Είτε πρόκειται για το δικό σας σπίτι είτε για το σπίτι κάποιου άλλου, το παιδί σας πρέπει να μάθει να «σέβεται» το φαγητό που σερβίρεται, να μην κάνει εκφράσεις αηδίας ακόμα κι αν του είναι άγνωστο το πιάτο ή δεν είναι το αγαπημένο του φαγητό. Θα πρέπει επίσης να κάνει μικρές μπουκίτσες, χωρίς γκριμάτσες ή σχόλια αν κάτι δεν του αρέσει, να κρατάει σωστά τα μαχαιροπίρουνα, να μην αναδιπλώνει τα χεράκια του ή να κοιτάει γύρω γύρω τους άλλους να τρώνε. Σε καμιά περίπτωση μην ζητήσετε από την οικοδέσποινα να μαγειρέψει κάτι γρήγορο, σε περίπτωση που το φαγητό δεν του αρέσει, γιατί έτσι δεν θα δοκιμάζει ποτέ νέες γεύσεις.
Να λένε ευχαριστώ και αντίο
Υπενθυμίστε στο παιδί σας να ευχαριστήσει τον οικοδεσπότη για την φιλοξενία που του προσέφερε και να τον αποχαιρετήσει όταν έρθει η ώρα να φύγετε.
Σιγά σιγά όλοι αυτοί οι ευγενικοί τρόποι θα γίνουν συνήθεια στο παιδί σας και θα τα υιοθετεί χωρίς να χρειάζεται να τα υπενθυμίζετε εσείς.

ΠΗΓΗ: baby.gr

8 τρόποι καλής συμπεριφοράς που ξεχνάνε τα παιδιά

Ακόμη και αν χρειαστούν κάμποσες υπενθυμίσεις, ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι πιο προσεκτικό και να υιοθετεί τους παρακάτω τρόπους καλής συμπεριφοράς.
Να περιμένουν μέχρι να εισέλθουν στα σπίτια άλλων ανθρώπων
Τα παιδιά αγαπούν να χτυπούν πόρτες και κουδούνια και μάλιστα πολλές φορές. Όταν τελικά οι πόρτες ανοίγουν τα παιδιά συνήθως ξεχνούν να χαιρετίσουν και ορμούν μέσα. Την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε ένα φίλο ή το σπίτι ενός γείτονα, ζητήστε από το παιδί να είναι υπομονετικό ενώ περιμένει στην πόρτα. Επιτρέψτε του να χτυπήσει μόνο μια φορά το κουδούνι και τοποθετήστε απαλά το χέρι σας πάνω στον ώμο του ενώ περιμένετε. Μπορεί να μην πειράζει αν χτυπάει τα κουδούνια κάθε φορά που πηγαίνετε στην θεία και να μη το παρεξηγεί εκείνη αλλά θα αισθανθείτε αμήχανα αν το κάνει σε σπίτι κάποιου με τον οποίο δεν έχετε την ίδια άνεση και οικειότητα.
Να χαιρετούν σωστά τους ενήλικες
Υποδείξτε στο παιδί σας πώς πρέπει να χαιρετάει ή να συστήνεται σε κάποιον ενήλικα. Προσποιηθείτε ότι είστε κάποιο άλλο άτομο και δείξτε στο παιδί πώς πρέπει να σας χαιρετήσει, με τους σωστούς τίτλους (Γεια σας κα. Παπαδοπούλου. Πώς είστε;) Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε κάπου με κόσμο, το παιδί σας θα μπορεί άνετα να χαιρετίσει κάποιον ενήλικα. Αν όμως δεν το κάνει, μπορείτε ευγενικά να τον/την διορθώσετε έτσι: «Μαράκι, θυμάσαι την κα. Παπαδοπούλου; Πες της ένα γεια!» Όταν γνωρίζει βέβαια για πρώτη φορά κάποιον ενήλικα, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες συστάσεις.
Να συμπεριφέρονται σαν φιλοξενούμενοι στο σπίτι κάποιου άλλου
Μερικά παιδιά παραείναι άνετα στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενή και αμέσως τρέχουν στα δωμάτια ή στον κήπο ή σε κάποιο άλλο μέρος του σπιτιού χωρίς να ζητήσουν άδεια πρώτα. Ακόμα κι αν βρίσκονται στο σπίτι της γιαγιάς, το παιδί θα πρέπει να περιμένει από την γιαγιά να του πει μέχρι που μπορεί να πάει και να μην τρέχει δεξιά κι αριστερά να ανοίγει συρτάρια ή ντουλάπες. Δεν πρέπει επίσης να αγγίζει κάτι όπως τα διακοσμητικά στοιχεία για παράδειγμα, όταν δεν του επιτρέπεται. Ένα παιδί πρέπει να μάθει από μικρή ηλικία τα σπίτια των άλλων και να έχει επίγνωση του περιβάλλοντος του.
Να καταναλώνουν τρόφιμα και ροφήματα πριν τους δοθεί η άδεια
Τα παιδιά αγαπούν να εξερευνούν τα ψυγεία άλλων ανθρώπων και δεν μπορούν να αντισταθούν και να μη ζητήσουν από μια οικοδέσποινα σοκολάτα ή μπισκότα. Σε κάθε περίπτωση όμως, αν είστε καλεσμένοι σε τραπέζι για παράδειγμα σε κάποιο φιλικό σπίτι και τα αναψυκτικά δεν έχουν προσφερθεί ακόμα υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το ευγενικό είναι να περιμένει και να μη ζητάει κατευθείαν κάτι. Επίσης ακόμα κι αν τα αναψυκτικά έχουν προσφερθεί αλλά το φαγητό δεν έχει σερβιριστεί ακόμα, είναι ευγενικό να περιμένει και τους άλλους καλεσμένους να καθίσουν στο τραπέζι.
Να προσφερθούν να βοηθήσουν τον οικοδεσπότη
Η βοήθεια στο στρώσιμο του τραπεζιού είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει μικρά πράγματα όπως για παράδειγμα να φέρει τις χαρτοπετσέτες ή να βάλει τα μπισκότα στο μπολ. Αν είναι αρκετά μεγάλο στην ηλικία μπορεί να βοηθήσει και στο μάζεμα του τραπεζιού. Ο οικοδεσπότης θα το εκτιμήσει.
Να κάθονται στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου
Στο σπίτι, ζητήστε από τα παιδιά να τρώνε το φαγητό τους στο τραπέζι και να αποχωρούν αφού έχουν φάει όλα τα μέλη της οικογένειας, εκτός κι αν έχουν ζητήσει άδεια να φύγουν. Εάν είναι υπερβολικά ζωηρά και δεν μπορούν να κάθονται ήσυχα, ορίστε ένα χρονόμετρο και αυξήστε τον χρόνο κατά 2 – 3 λεπτά κάθε μέρα. Όταν το παιδί σας είναι φιλοξενούμενο στο σπίτι κάποιου άλλου, δώστε του διακριτικά το «πράσινο φως» να σηκωθεί και να φύγει από το τραπέζι.
Να τρώνε ό,τι σερβίρεται στο τραπέζι
Είτε πρόκειται για το δικό σας σπίτι είτε για το σπίτι κάποιου άλλου, το παιδί σας πρέπει να μάθει να «σέβεται» το φαγητό που σερβίρεται, να μην κάνει εκφράσεις αηδίας ακόμα κι αν του είναι άγνωστο το πιάτο ή δεν είναι το αγαπημένο του φαγητό. Θα πρέπει επίσης να κάνει μικρές μπουκίτσες, χωρίς γκριμάτσες ή σχόλια αν κάτι δεν του αρέσει, να κρατάει σωστά τα μαχαιροπίρουνα, να μην αναδιπλώνει τα χεράκια του ή να κοιτάει γύρω γύρω τους άλλους να τρώνε. Σε καμιά περίπτωση μην ζητήσετε από την οικοδέσποινα να μαγειρέψει κάτι γρήγορο, σε περίπτωση που το φαγητό δεν του αρέσει, γιατί έτσι δεν θα δοκιμάζει ποτέ νέες γεύσεις.
Να λένε ευχαριστώ και αντίο
Υπενθυμίστε στο παιδί σας να ευχαριστήσει τον οικοδεσπότη για την φιλοξενία που του προσέφερε και να τον αποχαιρετήσει όταν έρθει η ώρα να φύγετε.
Σιγά σιγά όλοι αυτοί οι ευγενικοί τρόποι θα γίνουν συνήθεια στο παιδί σας και θα τα υιοθετεί χωρίς να χρειάζεται να τα υπενθυμίζετε εσείς.

ΠΗΓΗ: baby.gr
Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!
Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!
Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του
Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 
Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.
Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.
Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.
Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.
Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε
Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.
Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του
Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.
Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.

ΠΗΓΗ: baby.gr

Τα 5 σημάδια ότι σας θέλει μόνο για το σεξ

Ένας άντρας αποκαλύπτει τα σημάδια! Κορίτσια, κρατήστε σημειώσεις!
Είναι μια σκέψη που περνάει από το μυαλό όλων των γυναικών όταν κάνουν μια νέα γνωριμία η οποία εξελίσσεται σε φλερτ. «Θέλει σχέση ή μόνο σεξ;» Υπάρχουν βέβαια και οι σχέσεις που είναι μόνο σεξουαλικές και στην πορεία υπάρχει η επιθυμία να εξελιχθούν σε κανονικές. Πώς θα μπορέσετε να αποκρυπτογραφήσετε τα σημάδια; O Clin Capter, συντάκτης στο αμερικανικό περιοδικό Women’s Health, δίνει τις απαντήσεις!
Δεν σας συστήνει ποτέ στους φίλους του
Αν ήθελε πραγματικά να σας ενσωματώσει στη ζωή του, θα μπορούσε να κάνει την αρχή με τα τυπικά. 
Ποτέ δεν ρωτά για τους φίλους σας ή την οικογένειά σας ή τη δουλειά σας.
Στην ίδια λογική αν ένας άντρας θέλει απλά μια γυναίκα για σεξ, θα αποφύγει τα ρωτήσει οτιδήποτε αφορά τη ζωή της. Από τη στιγμή όμως που είναι έτοιμος για σχέση, οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής ασφαλώς και τον ενδιαφέρουν.
Είναι πολύ απασχολημένος για να κάνει σχέδια.
Εσείς: «Θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί αυτό το Σαββατοκύριακο."
Εκείνος: «Ναι, θα δούμε."
Εσείς: «Όχι! Σοβαρά τώρα θα μπορούσαμε να πάμε σινεμά να δούμε εκείνη την ταινία που σου έλεγα.»
Εκείνος: «Η αλήθεια είναι ότι βαριέμαι το σινεμά.»
Εσείς: «Τι θα έλεγες τότε να πάμε για φαγητό;»
Εκείνος: «Φυσικά, απλά αυτό το Σαββατοκύριακο μου είναι λίγο δύσκολο. Αν είναι το επόμενο.»
Δυστυχώς το Σαββατοκύριακο που θα μπορεί, μάλλον θα αργήσει να έρθει. Αλλά ακόμα κι αν έρθει κι εσείς δεν έχετε το σεξ στο μυαλό σας, να είστε σίγουρες ότι το έχει εκείνος.
Φροντίζει να μην ξεχάσετε τίποτα πριν φύγετε
Σας δίνει πάντα τα πράγματά σας πριν φύγετε. Ξεχάσατε το σουτιέν σας; Κανένα κραγιόν; Το πορτοφόλι σας; Το μαντήλι σας; Για να μην εμφανιστείτε ποτέ με μια έτοιμη δικαιολογία, εκείνος φροντίζει να σας θυμίζει οτιδήποτε μπορεί να ξεχάσετε σπίτι του. Αν πάλι εμφανιστείτε απροειδοποίητα, μην απορήσετε αν βρείτε κλειστή την πόρτα.
Δεν συμπαθεί τις συντρόφους των φίλων του
Η φίλη του Γιάννη είναι εντελώς ανώριμη. Και αυτή η κοπέλα με την οποία βγαίνει τώρα ο Φίλιππος συμπεριφέρεται λες και είναι 80 ετών. Βαριέται τα πάντα! Αν το εν λόγω πρόσωπο δεν λέει καμιά καλή κουβέντα για τις συντρόφους των φίλων του, τότε προφανώς δεν ενδιαφέρεται να συνάψει σχέση.
Δεν σας φτιάχνει ποτέ (ή δεν πάτε ποτέ για) πρωινό
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά φέρνουν την οικειότητα σε ένα ζευγάρι. Τα πρησμένα μάτια, τα ατημέλητα μαλλιά, το αλειμμένο μακιγιάζ, είναι μια εικόνα του εαυτού σας που δεν θέλετε να δει κάποιος τυχαίος. Αν εκείνον τον ενδιαφέρετε πραγματικά, θα ήθελε να ξυπνήσετε μαζί το επόμενο πρωί. Αν πάλι όχι, το πιθανότερο είναι να αρπάζει ένα κουλούρι καθώς φεύγει από το σπίτι σας.

ΠΗΓΗ: baby.gr

Κυριακή 19 Μαρτίου 2017

Οι επιστήμονες είναι πλέον σε θέση να προβλέψουν το μέλλον της σχέσης σας!
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη, το «μοτίβο δέσμευσης» που χαρακτηρίζει μια σχέση συνδέεται με τη μελλοντική εξέλιξη αυτής, αν δηλαδή είναι πιο πιθανό να καταλήξει στο γάμο ή στο χωρισμό.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι μελέτησαν τέσσερα διακριτά μοτίβα δέσμευσης και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα από αυτά οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στον... ανθόσπαρτον βίον! Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Marriage and Family.
Παλαιότερες μελέτες επί του θέματος έχουν εστιάσει σε μεμονωμένες εκφάνσεις της σχέσης σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Η νέα μελέτη, σύμφωνα με τους ερευνητές, λαμβάνει υπ' όψιν την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων προκειμένου να προβλέψει την εξέλιξή τους.
Οι ερευνητές μελέτησαν 376 ζευγάρια ηλικίας 20-30 ετών για διάστημα εννέα μηνών, εστιάζοντας στην παράμετρο της «δέσμευσης απέναντι στο γάμο» (commitment to wed), όρος που περιγράφει το αίσθημα κατά πόσο μια σχέση θα οδηγήσει στο γάμο, και στο πώς η παράμετρος αυτή μπορεί να μεταβληθεί σε βάθος χρόνου.
Οι συμμετέχοντες σχεδίασαν γραφήματα που απεικόνιζαν πώς η δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο άλλαξε κατά τους εννέα μήνες της μελέτης. Σημείωσαν επίσης σημαντικές ημερομηνίες που «σημάδεψαν» πιθανές αλλαγές στις πιθανότητες να παντρευτεί τελικά το ζευγάρι, όπως ένας μεγάλος καβγάς (κάτι που επέδρασε αρνητικά) ή η συνάντηση με τους γονείς του συντρόφου (κάτι που επέδρασε θετικά).
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα γραφήματα και πραγματοποίησαν σε μηνιαία βάση συνεντεύξεις με τους συμμετέχοντες, ώστε να εξετάσουν το ρυθμό με τον οποίο εξελισσόταν η κάθε σχέση.
Αναγνώρισαν τέσσερα «μοτίβα δέσμευσης», καθένα από τα οποία αντιστοιχεί σε διαφορετικές πιθανότητες να καταλήξει η σχέση στο γάμο:
1. Δραματική σχέση (34% του δείγματος): Η σχέση χαρακτηρίζεται από πολλά σκαμπανεβάσματα και οι δύο σύντροφοι περνούν περισσότερο χρόνο χωριστά σε σύγκριση με τα υπόλοιπα μοτίβα δέσμευσης. Επίσης, η οικογένεια και το φιλικό περιβάλλον δεν υποστήριζαν ιδιαίτερα το ζευγάρι και τη συνέχεια της σχέσης.
2. Σχέση που εστιάζει στο σύντροφο (30% του δείγματος): Σε αυτή τη σχέση, ο σύντροφος αποτελεί προτεραιότητα έναντι οποιασδήποτε άλλης παραμέτρου της ζωής, αν και παρατηρούνται πότε-πότε αλλαγές ανάλογα με το πόσο χρόνο περνούν μαζί οι δύο σύντροφοι.
3. Κοινωνικά δραστήρια σχέση (19% του δείγματος): Η σχέση επηρεάζεται έντονα από τις αλληλεπιδράσεις των δύο συντρόφων με τον κοινωνικό τους περίγυρο (όπως φίλοι και συγγενείς), χωρίς όμως να παρατηρούνται σημαντικές αποκλίσεις.
4. Σχέση με διαπληκτισμούς (12% του δείγματος): Ολόκληρη η σχέση περιστρέφεται γύρω από τις διαφωνίες. Το ζευγάρι περνά αρκετά συχνά κρίση, χωρίς όμως τις απότομες αλλαγές που παρατηρούνται στην πρώτη ομάδα.
Τα ζευγάρια της δεύτερης ομάδας είναι τα πιο σταθερά όσον αφορά τη δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο και φυσικά είναι πιο πιθανό να καταλήξουν στο γάμο. Αντιθέτως, τα ζευγάρια της πρώτης ομάδας είναι πιο πιθανό τελικά να χωρίσουν.
Πηγή:www.onmed.gr

Ποιες σχέσεις είναι πιο πιθανό να καταλήξουν σε γάμο

Οι επιστήμονες είναι πλέον σε θέση να προβλέψουν το μέλλον της σχέσης σας!
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη, το «μοτίβο δέσμευσης» που χαρακτηρίζει μια σχέση συνδέεται με τη μελλοντική εξέλιξη αυτής, αν δηλαδή είναι πιο πιθανό να καταλήξει στο γάμο ή στο χωρισμό.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι μελέτησαν τέσσερα διακριτά μοτίβα δέσμευσης και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα από αυτά οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στον... ανθόσπαρτον βίον! Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Marriage and Family.
Παλαιότερες μελέτες επί του θέματος έχουν εστιάσει σε μεμονωμένες εκφάνσεις της σχέσης σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Η νέα μελέτη, σύμφωνα με τους ερευνητές, λαμβάνει υπ' όψιν την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων προκειμένου να προβλέψει την εξέλιξή τους.
Οι ερευνητές μελέτησαν 376 ζευγάρια ηλικίας 20-30 ετών για διάστημα εννέα μηνών, εστιάζοντας στην παράμετρο της «δέσμευσης απέναντι στο γάμο» (commitment to wed), όρος που περιγράφει το αίσθημα κατά πόσο μια σχέση θα οδηγήσει στο γάμο, και στο πώς η παράμετρος αυτή μπορεί να μεταβληθεί σε βάθος χρόνου.
Οι συμμετέχοντες σχεδίασαν γραφήματα που απεικόνιζαν πώς η δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο άλλαξε κατά τους εννέα μήνες της μελέτης. Σημείωσαν επίσης σημαντικές ημερομηνίες που «σημάδεψαν» πιθανές αλλαγές στις πιθανότητες να παντρευτεί τελικά το ζευγάρι, όπως ένας μεγάλος καβγάς (κάτι που επέδρασε αρνητικά) ή η συνάντηση με τους γονείς του συντρόφου (κάτι που επέδρασε θετικά).
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα γραφήματα και πραγματοποίησαν σε μηνιαία βάση συνεντεύξεις με τους συμμετέχοντες, ώστε να εξετάσουν το ρυθμό με τον οποίο εξελισσόταν η κάθε σχέση.
Αναγνώρισαν τέσσερα «μοτίβα δέσμευσης», καθένα από τα οποία αντιστοιχεί σε διαφορετικές πιθανότητες να καταλήξει η σχέση στο γάμο:
1. Δραματική σχέση (34% του δείγματος): Η σχέση χαρακτηρίζεται από πολλά σκαμπανεβάσματα και οι δύο σύντροφοι περνούν περισσότερο χρόνο χωριστά σε σύγκριση με τα υπόλοιπα μοτίβα δέσμευσης. Επίσης, η οικογένεια και το φιλικό περιβάλλον δεν υποστήριζαν ιδιαίτερα το ζευγάρι και τη συνέχεια της σχέσης.
2. Σχέση που εστιάζει στο σύντροφο (30% του δείγματος): Σε αυτή τη σχέση, ο σύντροφος αποτελεί προτεραιότητα έναντι οποιασδήποτε άλλης παραμέτρου της ζωής, αν και παρατηρούνται πότε-πότε αλλαγές ανάλογα με το πόσο χρόνο περνούν μαζί οι δύο σύντροφοι.
3. Κοινωνικά δραστήρια σχέση (19% του δείγματος): Η σχέση επηρεάζεται έντονα από τις αλληλεπιδράσεις των δύο συντρόφων με τον κοινωνικό τους περίγυρο (όπως φίλοι και συγγενείς), χωρίς όμως να παρατηρούνται σημαντικές αποκλίσεις.
4. Σχέση με διαπληκτισμούς (12% του δείγματος): Ολόκληρη η σχέση περιστρέφεται γύρω από τις διαφωνίες. Το ζευγάρι περνά αρκετά συχνά κρίση, χωρίς όμως τις απότομες αλλαγές που παρατηρούνται στην πρώτη ομάδα.
Τα ζευγάρια της δεύτερης ομάδας είναι τα πιο σταθερά όσον αφορά τη δέσμευσή τους απέναντι στο γάμο και φυσικά είναι πιο πιθανό να καταλήξουν στο γάμο. Αντιθέτως, τα ζευγάρια της πρώτης ομάδας είναι πιο πιθανό τελικά να χωρίσουν.
Πηγή:www.onmed.gr
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :