Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα επιστήμη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα επιστήμη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη, 5 Δεκεμβρίου 2019

Η τριχόπτωση απασχολεί αρκετούς άνδρες και γυναίκες. Ποιες είναι οι θεραπείες για την αντιμετώπισή της ανδρογενετικής αλωπεκίας
Λιόσης Γιώργος, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείο Α. Συγγρός, Ιατρείο Φυσιολογίας Τριχών.
Η τριχόπτωση απασχολεί αρκετούς άνδρες και γυναίκες. Οι κύριοι τύποι τριχόπτωσης είναι δύο. Η εποχική, μία αναστρέψιμη κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως την άνοιξη και το φθινόπωρο και δεν αποτελεί παράγοντα ανησυχίας, και η κληρονομική τριχόπτωση ή ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), η οποία αποτελεί εξελισσόμενη πάθηση και τη συνηθέστερη αιτία τριχόπτωσης σε άνδρες και γυναίκες. Οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες και χαρακτηρίζεται από αραίωση ή και μόνιμή απώλεια τριχών στο μέτωπο, στους κροτάφους και στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής.
Στο συγκεκριμένο άρθρο θα εστιάσουμε στην ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ) και στις ενδεδειγμένες θεραπείες για την αντιμετώπισή της. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όσο πιο νωρίς αρχίσει η θεραπεία της ΑΓΑ τόσο καλύτερα τα θεραπευτικά αποτελέσματα.
Aνδρογενετική αλωπεκία - ορισμός
Πρόκειται για χρόνια εξελισσόμενη αραίωση των τριχών της κεφαλής, εμφανιζόμενη σε άτομα με γενετική προδιάθεση.
Συχνότητα
Προσβάλλει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Στους άνδρες η εμφάνισή της είναι πολύ συχνή, τόσο ώστε στην ηλικία των 30 το 30% αυτών να εμφανίζει ΑΓΑ, στην ηλικία των 40 το 40% και αντίστοιχα στα 50, το 50%. Στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί μετά την εμμηναρχή (σπάνιες , πρώιμες, πιο επιθετικές μορφές) ή μετά την εμμηνόπαυση. Στην ηλικία των 50 ετών το 35-40% των γυναικών πάσχει από ΑΓΑ.
Μηχανισμός ανάπτυξης της ΑΓΑ
Πλέον γνωρίζουμε ότι για την ανάπτυξη της ΑΓΑ συμμετέχουν περισσότερα του ενός γονίδια. Βασικό ρόλο έχει επίσης η 5α-αναγωγάση, η οποία με τη σειρά της ευθύνεται για τη σμίκρυνση των τριχικών θυλάκων και τελικά την πλήρη ατροφία τους. Έτσι οι τρίχες προοδευτικά «λεπταίνουν» σε διάμετρο και τελικά «χάνονται» αφήνοντας έτσι την περιοχή του τριχωτού, και το δέρμα λείο και γυμνό.
Η κατανομή της απώλειας των τριχών διαφέρει σε άνδρες και γυναίκες. Πιο συγκεκριμένα, στους άνδρες παρατηρείται αραίωση στην περιοχή των κροτάφων μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Όσο πιο νωρίς ξεκινάει η απώλεια των τριχών ηλικιακά, τόσο πιο επιθετική είναι η εξέλιξη της ΑΓΑ. Στις γυναίκες αντίθετα παρατηρείται αραίωση στην κεντρική περιοχή του κεφαλιού.
Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ΑΓΑ;
Η αναιμία, οι διαταραχές του θυρεοειδή αδένα, οι ορμονικές ανωμαλίες (κυρίως υπερανδρογοναιμία),η εμμηνόπαυση, είναι δυνατόν να προκαλέσουν εμφάνιση ή επιδείνωση ήδη εκδηλωμένης ΑΓΑ σε άτομα με γενετική προδιάθεση.
Θεραπείες
Η θεραπεία πρέπει να είναι συστηματική και αδιάλειπτη, καθώς η ΑΓΑ είναι εξελισσόμενη αλωπεκία, και φυσικά πρέπει να αρχίζει όσο το δυνατόν νωρίτερα προκειμένου να μεγιστοποιηθούν τα θεραπευτικά αποτελέσματα. Υπολογίζεται ότι ο αριθμός των τριχών που χάνονται ετησίως αγγίζει το 5%. Σκοπός της κάθε αγωγής είναι να μειώσει το ρυθμό απώλειας των τριχών, να βελτιώσει ποιοτικά τις υπάρχουσες τρίχες και να αναπτύξει νέες.
Τοπική θεραπεία
Η μινοξιδίλη σε συγκεντρώσεις διαλύματος 5% και 2% για άνδρες και γυναίκες παραμένει σχεδόν 30 χρόνια μετά την εισαγωγή της στη θεραπεία της ΑΓΑ, μια χρυσή σταθερά (gold standard) και σημείο αναφοράς για την αναστολή της τριχόπτωσης και την ανάπτυξη νέας τριχοφυΐας. Πολυάριθμες μελέτες τεκμηριώνουν την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια καθώς και την υπεροχή της, συγκρινόμενη με άλλους τοπικούς παράγοντες. Μία νέα μορφή, ο αφρός μινοξιδίλης 5%, λόγω της ευκολίας εφαρμογής του βοηθάει τον πάσχοντα στο να εντάξει εύκολα τη θεραπεία στην καθημερινότητά του και ως εκ τούτου στη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων.
Το κλειδί της επιτυχίας είναι η καθημερινή χρήση δύο φορές την ημέρα του προϊόντος Μινοξιδίλης και η αναμονή ρεαλιστικών προσδοκιών. Τα πρώτα σημάδια βελτίωσης γίνονται ορατά μετά από 3-4 μήνες θεραπείας και μεγιστοποίηση αυτών παρατηρείται μεταξύ του 6ου και του 12ου μήνα, άρα χρειάζεται υπομονή και συνέπεια.
Συστηματική θεραπεία (λήψη από το στόμα)
Προς αυτή την κατεύθυνση αποτελεσματική έχει αποδειχθεί η φιναστερίδη, ένας εκλεκτικός αναστολέας της 5-α αναγωγάσης (βασικό ένζυμο υπεύθυνο για την εμφάνιση της ΑΓΑ) η οποία όμως χορηγείται μόνο σε άνδρες έως 41 ετών. Παρά την αξία της, η φιναστερίδη εμφανίζει σημαντικές παρενέργειες στο αναπαραγωγικό σύστημα (π.χ. στυτική δυσλειτουργία) και χρειάζεται ιδιαίτερη εμπειρία και στενή παρακολούθηση από τον ειδικό γιατρό.
Η κετοκοναζόλη, η σπειρονολακτόνη και η φλουταμίδη δεν χρησιμοποιούνται πλέον λόγω των παρενεργειών τους.
Τέλος, πολυάριθμα σκευάσματα shampoo, δερμοκαλλυντικά και συμπληρώματα διατροφής (περιέχουν αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες), δεν έχουν δράση κατά της τριχόπτωσης αλλά μόνο κοσμητικό ρόλο στην εμφάνιση της τρίχας και χορηγούνται για μικρά χρονικά διαστήματα με οδηγίες του ειδικού και ως κυρίως για την αντιμετώπιση της εποχικής τριχόπτωσης.
Πηγή: iatronet.gr

Τριχόπτωση: Τα είδη των θεραπειών

Η τριχόπτωση απασχολεί αρκετούς άνδρες και γυναίκες. Ποιες είναι οι θεραπείες για την αντιμετώπισή της ανδρογενετικής αλωπεκίας
Λιόσης Γιώργος, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείο Α. Συγγρός, Ιατρείο Φυσιολογίας Τριχών.
Η τριχόπτωση απασχολεί αρκετούς άνδρες και γυναίκες. Οι κύριοι τύποι τριχόπτωσης είναι δύο. Η εποχική, μία αναστρέψιμη κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως την άνοιξη και το φθινόπωρο και δεν αποτελεί παράγοντα ανησυχίας, και η κληρονομική τριχόπτωση ή ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), η οποία αποτελεί εξελισσόμενη πάθηση και τη συνηθέστερη αιτία τριχόπτωσης σε άνδρες και γυναίκες. Οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες και χαρακτηρίζεται από αραίωση ή και μόνιμή απώλεια τριχών στο μέτωπο, στους κροτάφους και στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής.
Στο συγκεκριμένο άρθρο θα εστιάσουμε στην ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ) και στις ενδεδειγμένες θεραπείες για την αντιμετώπισή της. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όσο πιο νωρίς αρχίσει η θεραπεία της ΑΓΑ τόσο καλύτερα τα θεραπευτικά αποτελέσματα.
Aνδρογενετική αλωπεκία - ορισμός
Πρόκειται για χρόνια εξελισσόμενη αραίωση των τριχών της κεφαλής, εμφανιζόμενη σε άτομα με γενετική προδιάθεση.
Συχνότητα
Προσβάλλει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Στους άνδρες η εμφάνισή της είναι πολύ συχνή, τόσο ώστε στην ηλικία των 30 το 30% αυτών να εμφανίζει ΑΓΑ, στην ηλικία των 40 το 40% και αντίστοιχα στα 50, το 50%. Στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί μετά την εμμηναρχή (σπάνιες , πρώιμες, πιο επιθετικές μορφές) ή μετά την εμμηνόπαυση. Στην ηλικία των 50 ετών το 35-40% των γυναικών πάσχει από ΑΓΑ.
Μηχανισμός ανάπτυξης της ΑΓΑ
Πλέον γνωρίζουμε ότι για την ανάπτυξη της ΑΓΑ συμμετέχουν περισσότερα του ενός γονίδια. Βασικό ρόλο έχει επίσης η 5α-αναγωγάση, η οποία με τη σειρά της ευθύνεται για τη σμίκρυνση των τριχικών θυλάκων και τελικά την πλήρη ατροφία τους. Έτσι οι τρίχες προοδευτικά «λεπταίνουν» σε διάμετρο και τελικά «χάνονται» αφήνοντας έτσι την περιοχή του τριχωτού, και το δέρμα λείο και γυμνό.
Η κατανομή της απώλειας των τριχών διαφέρει σε άνδρες και γυναίκες. Πιο συγκεκριμένα, στους άνδρες παρατηρείται αραίωση στην περιοχή των κροτάφων μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Όσο πιο νωρίς ξεκινάει η απώλεια των τριχών ηλικιακά, τόσο πιο επιθετική είναι η εξέλιξη της ΑΓΑ. Στις γυναίκες αντίθετα παρατηρείται αραίωση στην κεντρική περιοχή του κεφαλιού.
Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ΑΓΑ;
Η αναιμία, οι διαταραχές του θυρεοειδή αδένα, οι ορμονικές ανωμαλίες (κυρίως υπερανδρογοναιμία),η εμμηνόπαυση, είναι δυνατόν να προκαλέσουν εμφάνιση ή επιδείνωση ήδη εκδηλωμένης ΑΓΑ σε άτομα με γενετική προδιάθεση.
Θεραπείες
Η θεραπεία πρέπει να είναι συστηματική και αδιάλειπτη, καθώς η ΑΓΑ είναι εξελισσόμενη αλωπεκία, και φυσικά πρέπει να αρχίζει όσο το δυνατόν νωρίτερα προκειμένου να μεγιστοποιηθούν τα θεραπευτικά αποτελέσματα. Υπολογίζεται ότι ο αριθμός των τριχών που χάνονται ετησίως αγγίζει το 5%. Σκοπός της κάθε αγωγής είναι να μειώσει το ρυθμό απώλειας των τριχών, να βελτιώσει ποιοτικά τις υπάρχουσες τρίχες και να αναπτύξει νέες.
Τοπική θεραπεία
Η μινοξιδίλη σε συγκεντρώσεις διαλύματος 5% και 2% για άνδρες και γυναίκες παραμένει σχεδόν 30 χρόνια μετά την εισαγωγή της στη θεραπεία της ΑΓΑ, μια χρυσή σταθερά (gold standard) και σημείο αναφοράς για την αναστολή της τριχόπτωσης και την ανάπτυξη νέας τριχοφυΐας. Πολυάριθμες μελέτες τεκμηριώνουν την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια καθώς και την υπεροχή της, συγκρινόμενη με άλλους τοπικούς παράγοντες. Μία νέα μορφή, ο αφρός μινοξιδίλης 5%, λόγω της ευκολίας εφαρμογής του βοηθάει τον πάσχοντα στο να εντάξει εύκολα τη θεραπεία στην καθημερινότητά του και ως εκ τούτου στη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων.
Το κλειδί της επιτυχίας είναι η καθημερινή χρήση δύο φορές την ημέρα του προϊόντος Μινοξιδίλης και η αναμονή ρεαλιστικών προσδοκιών. Τα πρώτα σημάδια βελτίωσης γίνονται ορατά μετά από 3-4 μήνες θεραπείας και μεγιστοποίηση αυτών παρατηρείται μεταξύ του 6ου και του 12ου μήνα, άρα χρειάζεται υπομονή και συνέπεια.
Συστηματική θεραπεία (λήψη από το στόμα)
Προς αυτή την κατεύθυνση αποτελεσματική έχει αποδειχθεί η φιναστερίδη, ένας εκλεκτικός αναστολέας της 5-α αναγωγάσης (βασικό ένζυμο υπεύθυνο για την εμφάνιση της ΑΓΑ) η οποία όμως χορηγείται μόνο σε άνδρες έως 41 ετών. Παρά την αξία της, η φιναστερίδη εμφανίζει σημαντικές παρενέργειες στο αναπαραγωγικό σύστημα (π.χ. στυτική δυσλειτουργία) και χρειάζεται ιδιαίτερη εμπειρία και στενή παρακολούθηση από τον ειδικό γιατρό.
Η κετοκοναζόλη, η σπειρονολακτόνη και η φλουταμίδη δεν χρησιμοποιούνται πλέον λόγω των παρενεργειών τους.
Τέλος, πολυάριθμα σκευάσματα shampoo, δερμοκαλλυντικά και συμπληρώματα διατροφής (περιέχουν αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες), δεν έχουν δράση κατά της τριχόπτωσης αλλά μόνο κοσμητικό ρόλο στην εμφάνιση της τρίχας και χορηγούνται για μικρά χρονικά διαστήματα με οδηγίες του ειδικού και ως κυρίως για την αντιμετώπιση της εποχικής τριχόπτωσης.
Πηγή: iatronet.gr

Τετάρτη, 4 Δεκεμβρίου 2019

Το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμη κι αν δεν έχετε ιστορικό άνοιας ή άλλων εγκεφαλικών ασθενειών, με το πέρασμα του χρόνου αυξάνονται οι πιθανότητες να επηρεαστεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Κάντε λοιπόν ένα «δώρο» στον οργανισμό σας, μην το παίρνετε αψήφιστα και εντάξτε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας!
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο και αποτελεί βασικό συστατικό για την καλή υγεία του ατόμου, από τη γέννησή του μέχρι τα βαθιά γεράματα. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από 35 εκατ. άνθρωποι σε όλον τον κόσμο υποφέρουν από άνοια και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου. Μάλιστα, ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2030 και να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050. Πώς μπορεί να προστατευθεί όμως κανείς;
Μία από τις καλύτερες «ασκήσεις» για τον εγκέφαλο είναι το… περπάτημα. Βοηθά όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ και άνοια να καταπολεμούν την κόπωση του εγκεφάλου, ενώ ενισχύει και τη λειτουργία του. Διαβάστε παρακάτω επτά λόγους, που σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, για τους οποίους το περπάτημα ωφελεί το μυαλό:
Το περπάτημα προστατεύει έναντι της εξέλιξης της νόσου του Αλτσχάιμερ, ακόμη κι αν περπατά κανείς μόλις 8 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Το Αλτσχάιμερ είναι μια αργή αλλά προοδευτική ασθένεια του εγκεφάλου, που μειώνει τη μνήμη, τη λογική, την ικανότητα ομιλίας και τις κινητικές δεξιότητες.
Βελτιώνει τη συνεργασία μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας τακτικός περίπατος βοηθά στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Αυτό που δεν ξέρουν όμως πολλοί είναι ότι βελτιώνει και τη συνεργασία μεταξύ των διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου.
Αυξάνει το μέγεθος του εγκεφάλου. Όταν κανείς περπατά τρεις φορές την εβδομάδα επί 40 λεπτά, αυξάνεται το μέγεθος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο, του τμήματος εκείνου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη. Ερευνητές βρήκαν ότι αν περπατά κανείς επί ένα χρόνο, αυξάνεται κατά 2% το μέγεθος αυτής της περιοχής του εγκεφάλου.
Ανακουφίζει από την κόπωση του εγκεφάλου. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει καταλήξει τις περισσότερες φορές να θεωρεί τους ανθρώπους «μηχανές». Αυτό που φαίνεται να ξεχνούν πολλοί είναι, ότι υπάρχουν όρια στο πόσο πολύ μπορεί να εργαστεί κανείς, πόσο θόρυβο, στρες κ.ά. μπορεί να αντέξει, προτού ο εγκέφαλός του να μη μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτε άλλο πια. Ένας απλός περίπατος σε ένα πάρκο, μειώνει τα επίπεδα στρες στον οργανισμό και βοηθά τον εγκέφαλο να επιστρέψει στα προ της κόπωσης επίπεδα συγκέντρωσης.
Απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι οι χημικές ουσίες που καταπολεμούν το στρες που δρουν προστατευτικά, μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες και προσδίδοντας ένα αίσθημα ευφορίας στον οργανισμό.
«Επισκευάζει» τους νευρώνες της μνήμης. Εκτός από τη θετική επίδραση των ενδορφινών στον οργανισμό, όταν περπατά κανείς απελευθερώνεται και η πρωτεΐνη BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), η οποία όχι μόνο προστατεύει τους νευρώνες της μνήμης, αλλά τους «επισκευάζει» κιόλας.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Οι ερευνητές βρήκαν μια άμεση σχέση ανάμεσα στο περπάτημα και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, η οποία μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στον οργανισμό.
ΠΗΓΗ: http://www.nikosonline.gr/

Tο περπάτημα κάνει καλό στον εγκέφαλο

Το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμη κι αν δεν έχετε ιστορικό άνοιας ή άλλων εγκεφαλικών ασθενειών, με το πέρασμα του χρόνου αυξάνονται οι πιθανότητες να επηρεαστεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Κάντε λοιπόν ένα «δώρο» στον οργανισμό σας, μην το παίρνετε αψήφιστα και εντάξτε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας!
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο όργανο και αποτελεί βασικό συστατικό για την καλή υγεία του ατόμου, από τη γέννησή του μέχρι τα βαθιά γεράματα. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από 35 εκατ. άνθρωποι σε όλον τον κόσμο υποφέρουν από άνοια και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου. Μάλιστα, ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2030 και να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050. Πώς μπορεί να προστατευθεί όμως κανείς;
Μία από τις καλύτερες «ασκήσεις» για τον εγκέφαλο είναι το… περπάτημα. Βοηθά όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ και άνοια να καταπολεμούν την κόπωση του εγκεφάλου, ενώ ενισχύει και τη λειτουργία του. Διαβάστε παρακάτω επτά λόγους, που σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, για τους οποίους το περπάτημα ωφελεί το μυαλό:
Το περπάτημα προστατεύει έναντι της εξέλιξης της νόσου του Αλτσχάιμερ, ακόμη κι αν περπατά κανείς μόλις 8 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Το Αλτσχάιμερ είναι μια αργή αλλά προοδευτική ασθένεια του εγκεφάλου, που μειώνει τη μνήμη, τη λογική, την ικανότητα ομιλίας και τις κινητικές δεξιότητες.
Βελτιώνει τη συνεργασία μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας τακτικός περίπατος βοηθά στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Αυτό που δεν ξέρουν όμως πολλοί είναι ότι βελτιώνει και τη συνεργασία μεταξύ των διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου.
Αυξάνει το μέγεθος του εγκεφάλου. Όταν κανείς περπατά τρεις φορές την εβδομάδα επί 40 λεπτά, αυξάνεται το μέγεθος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο, του τμήματος εκείνου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη. Ερευνητές βρήκαν ότι αν περπατά κανείς επί ένα χρόνο, αυξάνεται κατά 2% το μέγεθος αυτής της περιοχής του εγκεφάλου.
Ανακουφίζει από την κόπωση του εγκεφάλου. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει καταλήξει τις περισσότερες φορές να θεωρεί τους ανθρώπους «μηχανές». Αυτό που φαίνεται να ξεχνούν πολλοί είναι, ότι υπάρχουν όρια στο πόσο πολύ μπορεί να εργαστεί κανείς, πόσο θόρυβο, στρες κ.ά. μπορεί να αντέξει, προτού ο εγκέφαλός του να μη μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτε άλλο πια. Ένας απλός περίπατος σε ένα πάρκο, μειώνει τα επίπεδα στρες στον οργανισμό και βοηθά τον εγκέφαλο να επιστρέψει στα προ της κόπωσης επίπεδα συγκέντρωσης.
Απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι οι χημικές ουσίες που καταπολεμούν το στρες που δρουν προστατευτικά, μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες και προσδίδοντας ένα αίσθημα ευφορίας στον οργανισμό.
«Επισκευάζει» τους νευρώνες της μνήμης. Εκτός από τη θετική επίδραση των ενδορφινών στον οργανισμό, όταν περπατά κανείς απελευθερώνεται και η πρωτεΐνη BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), η οποία όχι μόνο προστατεύει τους νευρώνες της μνήμης, αλλά τους «επισκευάζει» κιόλας.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Οι ερευνητές βρήκαν μια άμεση σχέση ανάμεσα στο περπάτημα και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, η οποία μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στον οργανισμό.
ΠΗΓΗ: http://www.nikosonline.gr/

Τρίτη, 3 Δεκεμβρίου 2019

Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές των διαταραχών του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός-υποθυρεοειδισμός) είναι λίγο-πολύ γνωστά. Πόσα γνωρίζετε όμως για τον καρκίνο που εμφανίζεται σε αυτό το μικρό αδένα σε σχήμα πεταλούδας;
Δείτε ποιες χρήσιμες πληροφορίες παρέχουν οι ειδικοί για τον καρκίνο του θυρεοειδούς.
1. Τα συμπτώματα είναι ανεπαίσθητα ή δεν εκδηλώνονται καθόλου
Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, εκδηλώνεται συνήθως έντονη κόπωση και παρατηρείται σημαντική αύξηση του βάρους που δε δικαιολογείται από τις διατροφικές επιλογές. Ωστόσο, στην περίπτωση καρκίνου του θυρεοειδούς, σπανίως εκδηλώνονται συγκεκριμένα προειδοποιητικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, η διάγνωση προκύπτει όταν ο γιατρός ή ο ασθενής εντοπίσει κάποιο μικρό όζο ή εξόγκωμα στο λάρυγγα, στο σημείο που βρίσκεται ο αδένας.
2. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς σχεδόν πάντα θεραπεύεται
Είναι μία από τις πιο «ήπιες» μορφές καρκίνου, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών δεν αντιμετωπίζουν επιπλοκές ή χρόνια προβλήματα υγείας αφού λάβουν την απαραίτητη θεραπεία. Το 95% των ασθενών με θηλώδη καρκίνο του θυρεοειδούς (το συνηθέστερο τύπο καρκίνου του θυρεοειδούς) καταφέρνει να ζήσει για 25 ή και περισσότερα χρόνια.
3. Ορισμένες μορφές είναι πιο επιθετικές από άλλες
Η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς, καθώς και το μέγεθος του όγκου καθορίζουν πόσο επικίνδυνος είναι ο καρκίνος. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει η πιθανότητα εξάπλωσης του καρκίνου σε άλλα όργανα. Ενδεικτικά, η πρόγνωση για το θυλακιώδη καρκίνο του θυρεοειδούς είναι πιο αισιόδοξη, ενώ ο αναπλαστικός καρκίνος είναι συνήθως επιθετικός και πολύ πιο επικίνδυνος.
4. Η έκθεση σε ακτινοβολίες αποτελεί παράγοντα κινδύνου
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι συνηθέστερος στις γυναίκες, σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτής της μορφής καρκίνου και σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε ακτινοβολίες, ιδιαίτερα σε μικρή ηλικία.
5. Ένα εξόγκωμα στο λάρυγγα δεν υποδεικνύει πάντοτε καρκίνο
Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει κάποιο μικρό όζο στο θυρεοειδή. Το μικρό εξόγκωμα δεν είναι ταυτόσημο με τον καρκίνο. Εάν εντοπίσετε κάποιο εξόγκωμα στο θυρεοειδή, επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο σας για μια πιο αναλυτική εξέταση.
ΠΗΓΗ: http://www.onmed.gr/

Καρκίνος του θυρεοειδούς: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε!

Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές των διαταραχών του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός-υποθυρεοειδισμός) είναι λίγο-πολύ γνωστά. Πόσα γνωρίζετε όμως για τον καρκίνο που εμφανίζεται σε αυτό το μικρό αδένα σε σχήμα πεταλούδας;
Δείτε ποιες χρήσιμες πληροφορίες παρέχουν οι ειδικοί για τον καρκίνο του θυρεοειδούς.
1. Τα συμπτώματα είναι ανεπαίσθητα ή δεν εκδηλώνονται καθόλου
Όταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, εκδηλώνεται συνήθως έντονη κόπωση και παρατηρείται σημαντική αύξηση του βάρους που δε δικαιολογείται από τις διατροφικές επιλογές. Ωστόσο, στην περίπτωση καρκίνου του θυρεοειδούς, σπανίως εκδηλώνονται συγκεκριμένα προειδοποιητικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, η διάγνωση προκύπτει όταν ο γιατρός ή ο ασθενής εντοπίσει κάποιο μικρό όζο ή εξόγκωμα στο λάρυγγα, στο σημείο που βρίσκεται ο αδένας.
2. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς σχεδόν πάντα θεραπεύεται
Είναι μία από τις πιο «ήπιες» μορφές καρκίνου, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών δεν αντιμετωπίζουν επιπλοκές ή χρόνια προβλήματα υγείας αφού λάβουν την απαραίτητη θεραπεία. Το 95% των ασθενών με θηλώδη καρκίνο του θυρεοειδούς (το συνηθέστερο τύπο καρκίνου του θυρεοειδούς) καταφέρνει να ζήσει για 25 ή και περισσότερα χρόνια.
3. Ορισμένες μορφές είναι πιο επιθετικές από άλλες
Η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς, καθώς και το μέγεθος του όγκου καθορίζουν πόσο επικίνδυνος είναι ο καρκίνος. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει η πιθανότητα εξάπλωσης του καρκίνου σε άλλα όργανα. Ενδεικτικά, η πρόγνωση για το θυλακιώδη καρκίνο του θυρεοειδούς είναι πιο αισιόδοξη, ενώ ο αναπλαστικός καρκίνος είναι συνήθως επιθετικός και πολύ πιο επικίνδυνος.
4. Η έκθεση σε ακτινοβολίες αποτελεί παράγοντα κινδύνου
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι συνηθέστερος στις γυναίκες, σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτής της μορφής καρκίνου και σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε ακτινοβολίες, ιδιαίτερα σε μικρή ηλικία.
5. Ένα εξόγκωμα στο λάρυγγα δεν υποδεικνύει πάντοτε καρκίνο
Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει κάποιο μικρό όζο στο θυρεοειδή. Το μικρό εξόγκωμα δεν είναι ταυτόσημο με τον καρκίνο. Εάν εντοπίσετε κάποιο εξόγκωμα στο θυρεοειδή, επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο σας για μια πιο αναλυτική εξέταση.
ΠΗΓΗ: http://www.onmed.gr/

Δευτέρα, 2 Δεκεμβρίου 2019

Κακά τα ψέματα, το γυναικείο σώμα είναι τόσο περίπλοκο και γεμάτο ορμόνες, που αναπόφευκτα, κάποια προβληματάκια οι περισσότερες θα τα αντιμετωπίσουμε, ειδικά όσο τα χρόνια περνούν. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών, είναι ο πολύποδας μήτρας, από τον οποίο νοσεί μία στις 10 γυναίκες.
Ο πολύποδας λοιπόν είναι καλοήθες μόρφωμα εντός της μήτρας στην ενδομητρική κοιλότητα και είναι ορμονοεξαρτώμενος. Συνήθως συνδέεται με το ενδομήτριο δηλαδή με την εσωτερική επένδυση της κοιλότητας της μήτρας, μέσω μικρού μίσχου. Έχουν πολύ σπάνια καρκινικά κύτταρα πάνω τους και συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 40 ετών.  Σε ποσοστό 75% είναι καλοήθεις, ενώ το υπόλοιπο ποσοστό αφορά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις απλής υπερπλασίας, σύνθετης υπερπλασίας και υπερπλασίας με ατυπία. Το ποσοστό καρκίνου σε πολύποδα είναι μέχρι 3% και αυξάνει μετά την εμμηνόπαυση.
Συμπτώματα:
Υπάρχει πιθανότητα να μην έχουν συμπτώματα και η γυναίκα να μην αντιληφθεί καν την ύπαρξή τους. Πολύ πιθανόν όμως να συνοδεύονται από:
- ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται η περίοδος
- αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή
- βαριές περιόδους
- υπογονιμότητα
Αντιμετώπιση:
Η θεραπεία του πολύποδα είναι πάντα χειρουργική. Η γυναίκα λαμβάνει μία ήπια νάρκωση και μέσω της υστεροσκόπησης ο γυναικολόγος αφαιρεί τον πολύποδα που αποστέλλεται για ιστολογική εξέταση. Το ποσοστό οι ιστολογικές να δείξουν κακοήθεια, είναι μόλις 3% οπότε οι γυναίκες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επίσης, δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο επανεμφάνισης του πολύποδα στο μέλλον, όπου και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία.
Πηγή: http://www.queen.gr/

Πολύποδας μήτρας: Συμπτώματα και αντιμετώπιση, μήπως υπάρχει λόγος ανησυχίας;

Κακά τα ψέματα, το γυναικείο σώμα είναι τόσο περίπλοκο και γεμάτο ορμόνες, που αναπόφευκτα, κάποια προβληματάκια οι περισσότερες θα τα αντιμετωπίσουμε, ειδικά όσο τα χρόνια περνούν. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζει ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών, είναι ο πολύποδας μήτρας, από τον οποίο νοσεί μία στις 10 γυναίκες.
Ο πολύποδας λοιπόν είναι καλοήθες μόρφωμα εντός της μήτρας στην ενδομητρική κοιλότητα και είναι ορμονοεξαρτώμενος. Συνήθως συνδέεται με το ενδομήτριο δηλαδή με την εσωτερική επένδυση της κοιλότητας της μήτρας, μέσω μικρού μίσχου. Έχουν πολύ σπάνια καρκινικά κύτταρα πάνω τους και συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 40 ετών.  Σε ποσοστό 75% είναι καλοήθεις, ενώ το υπόλοιπο ποσοστό αφορά σε προκαρκινικές αλλοιώσεις απλής υπερπλασίας, σύνθετης υπερπλασίας και υπερπλασίας με ατυπία. Το ποσοστό καρκίνου σε πολύποδα είναι μέχρι 3% και αυξάνει μετά την εμμηνόπαυση.
Συμπτώματα:
Υπάρχει πιθανότητα να μην έχουν συμπτώματα και η γυναίκα να μην αντιληφθεί καν την ύπαρξή τους. Πολύ πιθανόν όμως να συνοδεύονται από:
- ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται η περίοδος
- αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή
- βαριές περιόδους
- υπογονιμότητα
Αντιμετώπιση:
Η θεραπεία του πολύποδα είναι πάντα χειρουργική. Η γυναίκα λαμβάνει μία ήπια νάρκωση και μέσω της υστεροσκόπησης ο γυναικολόγος αφαιρεί τον πολύποδα που αποστέλλεται για ιστολογική εξέταση. Το ποσοστό οι ιστολογικές να δείξουν κακοήθεια, είναι μόλις 3% οπότε οι γυναίκες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Επίσης, δεν αποκλείεται το ενδεχόμενο επανεμφάνισης του πολύποδα στο μέλλον, όπου και θα ακολουθηθεί η ίδια διαδικασία.
Πηγή: http://www.queen.gr/

Κυριακή, 1 Δεκεμβρίου 2019

Στα πλαίσια του κύκλου διαλέξεων του Τμήματος Εικαστικών και
Εφαρμοσμένων Τεχνών, την Τετάρτη 4-12-2019, στις 14:00΄, στην αίθουσα Μέγας Αλέξανδρος, της Σχολής Καλών Τεχνών, του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, θα πραγματοποιηθεί διάλεξη με το γενικό θέμα «Συνυπάρχοντας με την αρκούδα». Στη διάλεξη, σε συνεργασία με την Περιβαλλοντική Οργάνωση για την Άγρια Ζωή και τη Φύση ΚΑΛΛΙΣΤΩ, θα παρουσιαστεί το θέμα της συνύπαρξης με την αρκούδα, την προφύλαξή της από ασύμμετρες απειλές,
καθώς και η συμμετοχή του Τ.Ε.Ε.Τ. στο πρόγραμμα, μέσα από τέσσερεις προσεγγίσεις με σχετική θεματολογία:
•  Η ζωή δίπλα μας
Γιάννης Ζιώγας
Κοσμήτορας της Σχολής Καλών Τεχνών, Αναπληρωτής Καθηγητής, Π.Δ.Μ.
•  Η καφέ αρκούδα στην Ελλάδα: η άλλη διάσταση του δάσους και των ορεινών οικοσυστημάτων
Γιώργος Μερτζάνης
Δρ. Βιολογίας, Επιστημονικός Υπεύθυνος ΚΑΛΛΙΣΤΩ
•  Παρουσίαση του προγράμματος ARCPROM
Σπύρος Ψαρούδας
Γεωπόνος-Γεωργοοικονομολόγος, Γενικός Διευθυντής ΚΑΛΛΙΣΤΩ
•  Η Τέχνη στην επικοινωνία - Branding και οπτική ταυτότητα
Λουκία Αργυριάδου
Μουσειολόγος, Υπεύθυνη Εξεύρεσης Πόρων ΚΑΛΛΙΣΤΩ

Τίτλος Παρουσίασης: Συνυπάρχοντας με την αρκούδα
Μέρα και ώρα διεξαγωγής: Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου 2019, στις 14:00΄
Αίθουσα: Μέγας Αλέξανδρος
Τμήμα Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών
3ο χλμ Φλώρινας Νίκης
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.

Ο Κοσμήτορας
Γιάννης Ζιώγας
Αναπληρωτής Καθηγητή


Διάλεξη στο ΤΕΕΤ με γενικό θέμα «Συνυπάρχοντας με την αρκούδα»

Στα πλαίσια του κύκλου διαλέξεων του Τμήματος Εικαστικών και
Εφαρμοσμένων Τεχνών, την Τετάρτη 4-12-2019, στις 14:00΄, στην αίθουσα Μέγας Αλέξανδρος, της Σχολής Καλών Τεχνών, του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, θα πραγματοποιηθεί διάλεξη με το γενικό θέμα «Συνυπάρχοντας με την αρκούδα». Στη διάλεξη, σε συνεργασία με την Περιβαλλοντική Οργάνωση για την Άγρια Ζωή και τη Φύση ΚΑΛΛΙΣΤΩ, θα παρουσιαστεί το θέμα της συνύπαρξης με την αρκούδα, την προφύλαξή της από ασύμμετρες απειλές,
καθώς και η συμμετοχή του Τ.Ε.Ε.Τ. στο πρόγραμμα, μέσα από τέσσερεις προσεγγίσεις με σχετική θεματολογία:
•  Η ζωή δίπλα μας
Γιάννης Ζιώγας
Κοσμήτορας της Σχολής Καλών Τεχνών, Αναπληρωτής Καθηγητής, Π.Δ.Μ.
•  Η καφέ αρκούδα στην Ελλάδα: η άλλη διάσταση του δάσους και των ορεινών οικοσυστημάτων
Γιώργος Μερτζάνης
Δρ. Βιολογίας, Επιστημονικός Υπεύθυνος ΚΑΛΛΙΣΤΩ
•  Παρουσίαση του προγράμματος ARCPROM
Σπύρος Ψαρούδας
Γεωπόνος-Γεωργοοικονομολόγος, Γενικός Διευθυντής ΚΑΛΛΙΣΤΩ
•  Η Τέχνη στην επικοινωνία - Branding και οπτική ταυτότητα
Λουκία Αργυριάδου
Μουσειολόγος, Υπεύθυνη Εξεύρεσης Πόρων ΚΑΛΛΙΣΤΩ

Τίτλος Παρουσίασης: Συνυπάρχοντας με την αρκούδα
Μέρα και ώρα διεξαγωγής: Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου 2019, στις 14:00΄
Αίθουσα: Μέγας Αλέξανδρος
Τμήμα Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών
3ο χλμ Φλώρινας Νίκης
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.

Ο Κοσμήτορας
Γιάννης Ζιώγας
Αναπληρωτής Καθηγητή


Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019

Δρ. Παναγιώτης Χριστόπουλος.
Με την εξέλιξη της μοριακής βιολογίας, ιδιαίτερα μετά τη χαρτογράφηση των ανθρώπινων γονιδίων (DNA), ξεκίνησε μία νέα εποχή στην ιατρική. Με βάση τη γενετική, αναζητάμε τα γονίδια και τον  μηχανισμό, που ευθύνονται για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Επίσης, απώτερος στόχος είναι η στοχευμένη θεραπεία που καταπολεμά την αιτία και όχι το σύμπτωμα. Η γονιδιακή προέλευση του συνδρόμου, αποδεικνύεται από το γεγονός ότι εμφανίζεται συχνότερα ανάμεσα στα μέλη της ίδιας οικογένειας (πχ ανάμεσα σε αδελφές με εμφάνιση κοινών συμπτωμάτων του συνδρόμου). Άλλη απόδειξη είναι οι δίδυμες αδελφές, που έχουν κοινά γονίδια, και εμφανίζουν συχνά και οι δύο το σύνδρομο. Το σύνδρομο όμως επηρεάζεται και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Κυριότεροι παράγοντες είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Ως αποτέλεσμα φαίνεται ότι το σύνδρομο βασίζεται σε ένα συνδυασμό γονιδίων, τα οποία κληρονομούμε από τους γονείς μας, σε συνδυασμό με κάποιους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Στη μία μεριά του φάσματος φαίνεται ότι σε κάποιες περιπτώσεις, όπου τα γονίδια είναι τόσο ισχυρά, το σύνδρομο εκφράζει τα συμπτώματά του ακόμα και με ή και χωρίς καθόλου την επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων. Στην άλλη άκρη αυτού του φάσματος, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις, οι γονιδιακοί παράγοντες μπορεί να είναι ασθενείς, αλλά η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων είναι πολύ μεγάλη, όπως για παράδειγμα είναι η έντονη παχυσαρκία. Τότε μπορούμε να έχουμε την έκφραση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ακόμη και με ελάχιστη συμμετοχή των γονιδίων. Ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα, υπάρχει έναευρύτατο φάσμα συμπτωμάτων και κλινικών εκφράσεων, πράγμα το οποίο και δικαιολογεί τη μεγάλη ετερογένεια των κλινικών συμπτωμάτων ανάμεσα στις ασθενείς με ΣΠΩ (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών).
Επίσης, οι έρευνες συνεχίζονται για τα γονιδιακά αίτια της διαταραχής της ινσουλίνης, που σχετίζονται με το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Η διαταραχή στο μεταβολισμό της γλυκόζης φαίνεται ότι είναι πιθανά γενετικής αιτιολογίας. Ο συσχετισμός βασίζεται σε κάποια γονίδια, τα οποία έχουν παθολογική μορφή στις ασθενείς με πολυκυστικές ωοθήκες. Τα γονίδια αυτά είναι υπεύθυνα για την παραγωγή, αλλά και τη δράση και αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης.
* Σημ.τ.διαχ/στη: Ο Δρ Παναγιώτης Χριστόπουλος έχει ασχοληθεί εκτενώς με την αναζήτηση των μηχανισμών και των στοχευμένων θεραπειών του ΣΠΩ. Το ερευνητικό του έργο αντανακλάται στο μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων σε ιατρικά περιοδικά Παγκοσμίου κύρους, με θέμα το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών και τη γονιδιακή διερεύνηση της αιτιολογίας, που μπορείτε να βρείτε στην παγκόσμια, ιατρική βιβλιογραφία.

Γενετική και γονίδια στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

Δρ. Παναγιώτης Χριστόπουλος.
Με την εξέλιξη της μοριακής βιολογίας, ιδιαίτερα μετά τη χαρτογράφηση των ανθρώπινων γονιδίων (DNA), ξεκίνησε μία νέα εποχή στην ιατρική. Με βάση τη γενετική, αναζητάμε τα γονίδια και τον  μηχανισμό, που ευθύνονται για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Επίσης, απώτερος στόχος είναι η στοχευμένη θεραπεία που καταπολεμά την αιτία και όχι το σύμπτωμα. Η γονιδιακή προέλευση του συνδρόμου, αποδεικνύεται από το γεγονός ότι εμφανίζεται συχνότερα ανάμεσα στα μέλη της ίδιας οικογένειας (πχ ανάμεσα σε αδελφές με εμφάνιση κοινών συμπτωμάτων του συνδρόμου). Άλλη απόδειξη είναι οι δίδυμες αδελφές, που έχουν κοινά γονίδια, και εμφανίζουν συχνά και οι δύο το σύνδρομο. Το σύνδρομο όμως επηρεάζεται και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Κυριότεροι παράγοντες είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής.
Ως αποτέλεσμα φαίνεται ότι το σύνδρομο βασίζεται σε ένα συνδυασμό γονιδίων, τα οποία κληρονομούμε από τους γονείς μας, σε συνδυασμό με κάποιους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Στη μία μεριά του φάσματος φαίνεται ότι σε κάποιες περιπτώσεις, όπου τα γονίδια είναι τόσο ισχυρά, το σύνδρομο εκφράζει τα συμπτώματά του ακόμα και με ή και χωρίς καθόλου την επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων. Στην άλλη άκρη αυτού του φάσματος, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις, οι γονιδιακοί παράγοντες μπορεί να είναι ασθενείς, αλλά η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων είναι πολύ μεγάλη, όπως για παράδειγμα είναι η έντονη παχυσαρκία. Τότε μπορούμε να έχουμε την έκφραση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ακόμη και με ελάχιστη συμμετοχή των γονιδίων. Ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα, υπάρχει έναευρύτατο φάσμα συμπτωμάτων και κλινικών εκφράσεων, πράγμα το οποίο και δικαιολογεί τη μεγάλη ετερογένεια των κλινικών συμπτωμάτων ανάμεσα στις ασθενείς με ΣΠΩ (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών).
Επίσης, οι έρευνες συνεχίζονται για τα γονιδιακά αίτια της διαταραχής της ινσουλίνης, που σχετίζονται με το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Η διαταραχή στο μεταβολισμό της γλυκόζης φαίνεται ότι είναι πιθανά γενετικής αιτιολογίας. Ο συσχετισμός βασίζεται σε κάποια γονίδια, τα οποία έχουν παθολογική μορφή στις ασθενείς με πολυκυστικές ωοθήκες. Τα γονίδια αυτά είναι υπεύθυνα για την παραγωγή, αλλά και τη δράση και αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης.
* Σημ.τ.διαχ/στη: Ο Δρ Παναγιώτης Χριστόπουλος έχει ασχοληθεί εκτενώς με την αναζήτηση των μηχανισμών και των στοχευμένων θεραπειών του ΣΠΩ. Το ερευνητικό του έργο αντανακλάται στο μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων σε ιατρικά περιοδικά Παγκοσμίου κύρους, με θέμα το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών και τη γονιδιακή διερεύνηση της αιτιολογίας, που μπορείτε να βρείτε στην παγκόσμια, ιατρική βιβλιογραφία.

Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF) και πρώιμη εμμηνόπαυση
Τι είναι η POF;
Συχνά ταξινομείται λάθος, η POF δεν είναι το ίδιο με την πρώιμη εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση σε σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα έχουν καθόλου περίοδο, και δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί διότι δεν θα παράγουν πλέον ωάρια στις ωοθήκες τους. Η POF από την άλλη μεριά, συμβαίνει όταν οι ωοθήκες για κάποιο λόγο σταματούν να δουλεύουν κανονικά  είτε από την ανεπάρκεια είτε από την δυσλειτουργία των ωοθυλακίων τους.
Επιπροσθέτως, γυναίκες με POF μπορεί να μην έχουν επί μήνες περίοδο και ξαφνικά να έχουν ένα φυσιολογικό κύκλο για λίγους μήνες πριν από ακόμα μία προσωρινή παύση αυτών. Ενώ η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, η POF δεν είναι και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε γυναίκα κάτω της ηλικίας των 40, ακόμα και σε έφηβες.
Η παρεξήγηση που δημιουργείται ανάμεσα στην POF και στην πρώιμη εμμηνόπαυση είναι λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων της POF με αυτών της εμμηνόπαυσης. Τα σημάδια της POF συμπεριλαμβάνουν:
Αμηνόρροϊα (παύση της περιόδου) ή ανωμαλίες της περιόδου
Εξάψεις και εμφάνιση ιδρώτα κατά την διάρκεια της νύχτας
Διαταραχές ύπνου
Ευερεθιστότητα
Έκκριση κολπικών υγρών
Σωματική εξάντληση
Μείωση της libido
Πόνος κατά την διάρκεια του sex
Προβλήματα της ουροδόχου κύστης
υπογονιμότητα.
Επίσης, τα επίπεδα ορμονών σε μία γυναίκα με POF μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μίας γυναίκας σε εμμηνόπαυση. Παρόλα αυτά, ενώ τα υψηλά επίπεδα της
ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και τα χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων είναι φυσιολογικά σε μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση, για μια γυναίκα με POF δεν θεωρούνται φυσιολογικά.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η POF ήταν ένα μεγάλο πρόβλημα για τους ερευνητές και για ειδικούς στην υπογονιμότητα για χρόνια. Ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές εξηγήσεις για την POF , δεν αναγνωρίστηκε κάποιο συγκεκριμένο αίτιο. Οι πιο πιθανοί λόγοι που τα ωάρια σταματούν να παράγονται συμπεριλαμβάνουν είτε την χημειοθεραπεία είτε θεραπεία με ακτινοβολίες και χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
Η δυσλειτουργία την ωοθυλακίων μπορεί να συμβεί αν μια γυναίκα χάσει μεγάλη ποσότητα των ωοθυλακίων ή μια ανώμαλη αυτοάνοση αντίδραση προκαλέσει το σώμα να επιτεθεί στα αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια. Υπάρχει ακόμα μια πρόταση ότι η POF είναι γενετική ασθένεια. Παρόλα αυτά, μόνο το 10 με 20% των γυναικών που πάσχουν έχουν οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας αυτής.
Λαμβάνοντας Α Διάγνωση.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος της γυναίκας είναι ένας καλός δείκτης για την υγεία της. Μια «χαμένη» περίοδος είναι συχνά ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά και δικαιολογεί ένα ραντεβού στον γυναικολόγο.
Για να κάνει ο γιατρός την διάγνωση της POF, είναι απαραίτητο να κάνει μια εξέταση αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα της FSH σε συνδυασμό με τα επίπεδα οιστραδιόλης στο αίμα. Ενώ το να χάσεις μια περίοδο είναι ένας καλός λόγος να επισκεφτεί τον γιατρό της, είναι συχνά απαραίτητο να μην είχε περίοδο για τέσσερις διαδοχικούς μήνες πριν διαγνωστεί ότι πάσχει από POF. Κατά της διερεύνηση της πιθανότητας ύπαρξης POF, θα χρειαστεί να κάνει 2 εξετάσεις αίματος για FSH με διαφορά ενός μήνα. Η διάγνωση POF είναι πιθανή αν βρεθεί ότι τα επίπεδα FSH είναι πάνω από 30mlU/ml.
Η POF μπορεί να συμπεριλαμβάνει και άλλα προβλήματα υγείας, γι αυτό είναι σημαντικό να λάβεις μια κατάλληλη θεραπεία για την ασθένεια. Η POF μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης, καρδιοπάθειας, προβλήματα με τον θυρεοειδή, διαβήτη όπως και προβλήματα των επινεφριδίων.
Λαμβάνοντας θεραπεία
Όπως και με την εμμηνόπαυση, η πιο κοινή θεραπεία για την POF είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ). Παρόλο που οι δόσεις των οιστρογόνων και προγεστερόνης (και συχνά και της τεστοστερόνης) είναι υψηλότερες στην ΘΟΥ για την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα ορμονών αυξάνονται βαθμιαία ώστε το σώμα με τον καιρό να συνηθίσει τις ορμόνες.
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες διαφωνίες σε σχέση με το κατά πόσο διάστημα η ΘΟΥ μπορεί να με ασφάλεια να χρησιμοποιηθεί στην εμμηνόπαυση, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ΘΟΥ είναι πιο ασφαλής στην POF. Και αυτό γιατί η ΘΟΥ  χρησιμοποιείται για να υποκαθιστά τα επίπεδα των ορμονών που στις γυναίκες θα έπρεπε ούτως ή άλλως να υπήρχαν. Κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ΘΟΥ έχει ως σκοπό να παρατείνει τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα. Φυσιολογικά, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δεν έχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. 
Με την αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων και προγεστερόνης σε φυσιολογικά επίπεδα, οι περισσότερες γυναίκες με POF αρχίζουν να έχουν ξανά κανονική περίοδο. Η ΘΟΥ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην μείωση των πιθανοτήτων στην εμφάνιση οστεοπόρωσης. Ενώ χάπια ορμονών μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αρκετοί γιατροί προτιμούν να χορηγήσουν στις ασθενείς τους αυτοκόλλητα ΘΟΥ, τα οποία απελευθερώνουν ορμόνες με σταθερό ρυθμό μέσα στο σώμα. 
Περιστασιακά , αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να χορηγηθούν ώστε να παρέχουν στην γυναίκα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και  με καθημερινή άσκηση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης αλλά και των καρδιακών παθήσεων.

ΠΡΩΙΜΗ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ (Αμηνόρροια) Μέρος Α.

Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF) και πρώιμη εμμηνόπαυση
Τι είναι η POF;
Συχνά ταξινομείται λάθος, η POF δεν είναι το ίδιο με την πρώιμη εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση σε σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα έχουν καθόλου περίοδο, και δεν μπορούν να συλλάβουν παιδί διότι δεν θα παράγουν πλέον ωάρια στις ωοθήκες τους. Η POF από την άλλη μεριά, συμβαίνει όταν οι ωοθήκες για κάποιο λόγο σταματούν να δουλεύουν κανονικά  είτε από την ανεπάρκεια είτε από την δυσλειτουργία των ωοθυλακίων τους.
Επιπροσθέτως, γυναίκες με POF μπορεί να μην έχουν επί μήνες περίοδο και ξαφνικά να έχουν ένα φυσιολογικό κύκλο για λίγους μήνες πριν από ακόμα μία προσωρινή παύση αυτών. Ενώ η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, η POF δεν είναι και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε γυναίκα κάτω της ηλικίας των 40, ακόμα και σε έφηβες.
Η παρεξήγηση που δημιουργείται ανάμεσα στην POF και στην πρώιμη εμμηνόπαυση είναι λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων της POF με αυτών της εμμηνόπαυσης. Τα σημάδια της POF συμπεριλαμβάνουν:
Αμηνόρροϊα (παύση της περιόδου) ή ανωμαλίες της περιόδου
Εξάψεις και εμφάνιση ιδρώτα κατά την διάρκεια της νύχτας
Διαταραχές ύπνου
Ευερεθιστότητα
Έκκριση κολπικών υγρών
Σωματική εξάντληση
Μείωση της libido
Πόνος κατά την διάρκεια του sex
Προβλήματα της ουροδόχου κύστης
υπογονιμότητα.
Επίσης, τα επίπεδα ορμονών σε μία γυναίκα με POF μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μίας γυναίκας σε εμμηνόπαυση. Παρόλα αυτά, ενώ τα υψηλά επίπεδα της
ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και τα χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων είναι φυσιολογικά σε μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση, για μια γυναίκα με POF δεν θεωρούνται φυσιολογικά.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η POF ήταν ένα μεγάλο πρόβλημα για τους ερευνητές και για ειδικούς στην υπογονιμότητα για χρόνια. Ενώ υπάρχουν πολλές διαφορετικές εξηγήσεις για την POF , δεν αναγνωρίστηκε κάποιο συγκεκριμένο αίτιο. Οι πιο πιθανοί λόγοι που τα ωάρια σταματούν να παράγονται συμπεριλαμβάνουν είτε την χημειοθεραπεία είτε θεραπεία με ακτινοβολίες και χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
Η δυσλειτουργία την ωοθυλακίων μπορεί να συμβεί αν μια γυναίκα χάσει μεγάλη ποσότητα των ωοθυλακίων ή μια ανώμαλη αυτοάνοση αντίδραση προκαλέσει το σώμα να επιτεθεί στα αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια. Υπάρχει ακόμα μια πρόταση ότι η POF είναι γενετική ασθένεια. Παρόλα αυτά, μόνο το 10 με 20% των γυναικών που πάσχουν έχουν οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας αυτής.
Λαμβάνοντας Α Διάγνωση.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος της γυναίκας είναι ένας καλός δείκτης για την υγεία της. Μια «χαμένη» περίοδος είναι συχνά ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά και δικαιολογεί ένα ραντεβού στον γυναικολόγο.
Για να κάνει ο γιατρός την διάγνωση της POF, είναι απαραίτητο να κάνει μια εξέταση αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα της FSH σε συνδυασμό με τα επίπεδα οιστραδιόλης στο αίμα. Ενώ το να χάσεις μια περίοδο είναι ένας καλός λόγος να επισκεφτεί τον γιατρό της, είναι συχνά απαραίτητο να μην είχε περίοδο για τέσσερις διαδοχικούς μήνες πριν διαγνωστεί ότι πάσχει από POF. Κατά της διερεύνηση της πιθανότητας ύπαρξης POF, θα χρειαστεί να κάνει 2 εξετάσεις αίματος για FSH με διαφορά ενός μήνα. Η διάγνωση POF είναι πιθανή αν βρεθεί ότι τα επίπεδα FSH είναι πάνω από 30mlU/ml.
Η POF μπορεί να συμπεριλαμβάνει και άλλα προβλήματα υγείας, γι αυτό είναι σημαντικό να λάβεις μια κατάλληλη θεραπεία για την ασθένεια. Η POF μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης, καρδιοπάθειας, προβλήματα με τον θυρεοειδή, διαβήτη όπως και προβλήματα των επινεφριδίων.
Λαμβάνοντας θεραπεία
Όπως και με την εμμηνόπαυση, η πιο κοινή θεραπεία για την POF είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ). Παρόλο που οι δόσεις των οιστρογόνων και προγεστερόνης (και συχνά και της τεστοστερόνης) είναι υψηλότερες στην ΘΟΥ για την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα ορμονών αυξάνονται βαθμιαία ώστε το σώμα με τον καιρό να συνηθίσει τις ορμόνες.
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες διαφωνίες σε σχέση με το κατά πόσο διάστημα η ΘΟΥ μπορεί να με ασφάλεια να χρησιμοποιηθεί στην εμμηνόπαυση, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ΘΟΥ είναι πιο ασφαλής στην POF. Και αυτό γιατί η ΘΟΥ  χρησιμοποιείται για να υποκαθιστά τα επίπεδα των ορμονών που στις γυναίκες θα έπρεπε ούτως ή άλλως να υπήρχαν. Κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ΘΟΥ έχει ως σκοπό να παρατείνει τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα. Φυσιολογικά, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δεν έχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. 
Με την αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων και προγεστερόνης σε φυσιολογικά επίπεδα, οι περισσότερες γυναίκες με POF αρχίζουν να έχουν ξανά κανονική περίοδο. Η ΘΟΥ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην μείωση των πιθανοτήτων στην εμφάνιση οστεοπόρωσης. Ενώ χάπια ορμονών μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αρκετοί γιατροί προτιμούν να χορηγήσουν στις ασθενείς τους αυτοκόλλητα ΘΟΥ, τα οποία απελευθερώνουν ορμόνες με σταθερό ρυθμό μέσα στο σώμα. 
Περιστασιακά , αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να χορηγηθούν ώστε να παρέχουν στην γυναίκα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και  με καθημερινή άσκηση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης αλλά και των καρδιακών παθήσεων.

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2019

Γράφει: Ασκητής Θάνος
Νευρολόγος – Ψυχίατρος.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας στην κλιμακτήριο.  Πολλά αλλάζουν όταν η γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο. Δεν είναι μόνον οι σωματικές αλλαγές αλλά και οι ψυχολογικές, που πολλές φορές καθίστανται προβληματικές. Οσο περισσότερα, πάντως, γνωρίζει η γυναίκα για την κλιμακτήριο και τις νέες συνθήκες ζωής που δημιουργούνται τόσο καλύτερα θα μπορέσει να κατανοήσει τις επερχόμενες αυτές μεταβολές. Παρατηρώντας την ερωτική ζωή της γυναίκας στην εμμηνόπαυση, είναι αναγκαίο να δούμε τις δύο ουσιαστικές συνιστώσες της: α) τη δική της ερωτική συμμετοχή και β) τη συμπεριφορά και το ρόλο στήριξης του συντρόφου της. Πράγματι, η γυναίκα μέσα στην κλιμακτήριο υφίσταται αλλαγές στο ορμονικό της σύστημα, που μεταβάλλουν σημαντικά τον ψυχοσυναισθηματικό της κόσμο.



Κλιμακτήριος και ερωτική ζωή

Γράφει: Ασκητής Θάνος
Νευρολόγος – Ψυχίατρος.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας στην κλιμακτήριο.  Πολλά αλλάζουν όταν η γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο. Δεν είναι μόνον οι σωματικές αλλαγές αλλά και οι ψυχολογικές, που πολλές φορές καθίστανται προβληματικές. Οσο περισσότερα, πάντως, γνωρίζει η γυναίκα για την κλιμακτήριο και τις νέες συνθήκες ζωής που δημιουργούνται τόσο καλύτερα θα μπορέσει να κατανοήσει τις επερχόμενες αυτές μεταβολές. Παρατηρώντας την ερωτική ζωή της γυναίκας στην εμμηνόπαυση, είναι αναγκαίο να δούμε τις δύο ουσιαστικές συνιστώσες της: α) τη δική της ερωτική συμμετοχή και β) τη συμπεριφορά και το ρόλο στήριξης του συντρόφου της. Πράγματι, η γυναίκα μέσα στην κλιμακτήριο υφίσταται αλλαγές στο ορμονικό της σύστημα, που μεταβάλλουν σημαντικά τον ψυχοσυναισθηματικό της κόσμο.



Η μελέτη βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές, ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Οι πρώτες παγκόσμιες τάσεις για την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα των εφήβων δείχνουν ότι απαιτείται επείγουσα δράση, τόσο σε κορίτσια όσο και σε αγόρια ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Child & Adolescent Health από ερευνητές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), διαπιστώνει ότι πάνω από το 80% των εφήβων που φοιτούν στο σχολείο, παγκοσμίως, δεν ανταποκρίθηκαν στις τρέχουσες συστάσεις για τουλάχιστον μία ώρα σωματικής άσκησης ανά ημέρα - συμπεριλαμβανομένου του 85% των κοριτσιών και του 78% των αγοριών. Η μελέτη, η οποία βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές ηλικίας από 11 έως 17 ετών  διαπιστώνει ότι και στις 146 χώρες που μελετήθηκαν μεταξύ 2001-2016, τα κορίτσια ήταν λιγότερο δραστήρια από τα αγόρια σε όλες τις χώρες εκτός από 4 (Τόνγκα, Σαμόα, Αφγανιστάν και Ζάμπια). Η διαφορά στην αναλογία των αγοριών και των κοριτσιών που ακολουθούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ήταν μεγαλύτερη από 10 ποσοστιαίες μονάδες σε σχεδόν μία στις τρεις χώρες το 2016 (29% σε 43 από 146 χώρες), με τη μεγαλύτερη διαφορά να είναι στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και την Ιρλανδία (15 %). Οι περισσότερες χώρες στη μελέτη (73%, 107 κράτη από 146) είδαν αυτό το χάσμα να διευρύνεται μεταξύ των ετών 2001-2016. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο επιπολασμός της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μειώθηκε ελαφρά στα αγόρια μεταξύ 2001 και 2016 (από 80% σε 78%), αλλά δεν υπήρξε καμία μεταβολή στην πάροδο του χρόνου στα κορίτσια (παραμένοντας γύρω στο 85%). Οι χώρες που παρουσιάζουν τις μεγαλύτερες μειώσεις στα αγόρια που δραστηριοποιούνται ανεπαρκώς ήταν το Μπαγκλαντές (από 73% στο 63%), η Σιγκαπούρη (από 78% στο 70%), η Ταϊλάνδη (από 78% στο 70%), το Μπενίν ( από 71% στο 64%) και οι ΗΠΑ (από 71% στο 64%). Ωστόσο, μεταξύ των κοριτσιών, οι αλλαγές ήταν μικρές, κυμαινόμενες από μια μείωση κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες στη Σιγκαπούρη (από 85% σε 83%) έως μία αύξηση κατά μία ποσοστιαία μονάδα στο Αφγανιστάν (από 87% σε 88%). Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι εάν συνεχίσουν αυτές οι τάσεις, ο παγκόσμιος στόχος της σχετικής μείωσης κατά 15% στην ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα - που θα οδηγήσει σε παγκόσμιο επιπολασμό κάτω του 70% έως το 2030 - δεν θα επιτευχθεί. Ο στόχος αυτός συμφωνήθηκε από όλες τις χώρες στην Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας το 2018. Το 2016, οι Φιλιππίνες ήταν η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό ανεπαρκούς δραστηριότητας μεταξύ των αγοριών (93%), ενώ η Νότια Κορέα παρουσίασε υψηλότερα ποσοστά μεταξύ των κοριτσιών (97%), και των δυο φύλων συνδυαστικά (94%). Το Μπαγκλαντές ήταν η χώρα με τη μικρότερη επικράτηση της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ αγοριών, κοριτσιών και των δύο φύλων συνδυαστικά (63%, 69% και 66% αντίστοιχα). Μερικά από τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας στα αγόρια βρέθηκαν στο Μπαγκλαντές, την Ινδία και τις ΗΠΑ. Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς σωματικής άσκησης στο Μπαγκλαντές και την Ινδία (όπου το 63% και το 72% των αγοριών ήταν ανεπαρκώς ενεργά το 2016)  μπορεί να εξηγηθεί από την έντονη εστίαση στα εθνικά αθλήματα όπως το κρίκετ. Παράλληλα, τα ποσοστά των ΗΠΑ (64%) μπορεί να εξηγηθούν από την καλή εκπαίδευση φυσικής αγωγής στα σχολεία, την εκτεταμένη κάλυψη των αθλημάτων από τα μέσα ενημέρωσης και την διαθεσιμότητα των sports club (όπως χόκεϊ επί πάγου, αμερικανικό ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή μπέιζμπολ). Για τα κορίτσια, τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας παρατηρήθηκαν στο Μπαγκλαντές και την Ινδία και ενδεχομένως εξηγούνται από κοινωνικούς παράγοντες, όπως οι αυξημένες οικιακές ασχολίες στο σπίτι για κορίτσια. 
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Οι περισσότεροι έφηβοι δεν ασκούνται επαρκώς

Η μελέτη βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές, ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Οι πρώτες παγκόσμιες τάσεις για την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα των εφήβων δείχνουν ότι απαιτείται επείγουσα δράση, τόσο σε κορίτσια όσο και σε αγόρια ηλικίας από 11 έως 17 ετών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Child & Adolescent Health από ερευνητές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), διαπιστώνει ότι πάνω από το 80% των εφήβων που φοιτούν στο σχολείο, παγκοσμίως, δεν ανταποκρίθηκαν στις τρέχουσες συστάσεις για τουλάχιστον μία ώρα σωματικής άσκησης ανά ημέρα - συμπεριλαμβανομένου του 85% των κοριτσιών και του 78% των αγοριών. Η μελέτη, η οποία βασίζεται σε στοιχεία που αναφέρθηκαν από 1,6 εκατομμύρια μαθητές ηλικίας από 11 έως 17 ετών  διαπιστώνει ότι και στις 146 χώρες που μελετήθηκαν μεταξύ 2001-2016, τα κορίτσια ήταν λιγότερο δραστήρια από τα αγόρια σε όλες τις χώρες εκτός από 4 (Τόνγκα, Σαμόα, Αφγανιστάν και Ζάμπια). Η διαφορά στην αναλογία των αγοριών και των κοριτσιών που ακολουθούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ήταν μεγαλύτερη από 10 ποσοστιαίες μονάδες σε σχεδόν μία στις τρεις χώρες το 2016 (29% σε 43 από 146 χώρες), με τη μεγαλύτερη διαφορά να είναι στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και την Ιρλανδία (15 %). Οι περισσότερες χώρες στη μελέτη (73%, 107 κράτη από 146) είδαν αυτό το χάσμα να διευρύνεται μεταξύ των ετών 2001-2016. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο επιπολασμός της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μειώθηκε ελαφρά στα αγόρια μεταξύ 2001 και 2016 (από 80% σε 78%), αλλά δεν υπήρξε καμία μεταβολή στην πάροδο του χρόνου στα κορίτσια (παραμένοντας γύρω στο 85%). Οι χώρες που παρουσιάζουν τις μεγαλύτερες μειώσεις στα αγόρια που δραστηριοποιούνται ανεπαρκώς ήταν το Μπαγκλαντές (από 73% στο 63%), η Σιγκαπούρη (από 78% στο 70%), η Ταϊλάνδη (από 78% στο 70%), το Μπενίν ( από 71% στο 64%) και οι ΗΠΑ (από 71% στο 64%). Ωστόσο, μεταξύ των κοριτσιών, οι αλλαγές ήταν μικρές, κυμαινόμενες από μια μείωση κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες στη Σιγκαπούρη (από 85% σε 83%) έως μία αύξηση κατά μία ποσοστιαία μονάδα στο Αφγανιστάν (από 87% σε 88%). Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι εάν συνεχίσουν αυτές οι τάσεις, ο παγκόσμιος στόχος της σχετικής μείωσης κατά 15% στην ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα - που θα οδηγήσει σε παγκόσμιο επιπολασμό κάτω του 70% έως το 2030 - δεν θα επιτευχθεί. Ο στόχος αυτός συμφωνήθηκε από όλες τις χώρες στην Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας το 2018. Το 2016, οι Φιλιππίνες ήταν η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό ανεπαρκούς δραστηριότητας μεταξύ των αγοριών (93%), ενώ η Νότια Κορέα παρουσίασε υψηλότερα ποσοστά μεταξύ των κοριτσιών (97%), και των δυο φύλων συνδυαστικά (94%). Το Μπαγκλαντές ήταν η χώρα με τη μικρότερη επικράτηση της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ αγοριών, κοριτσιών και των δύο φύλων συνδυαστικά (63%, 69% και 66% αντίστοιχα). Μερικά από τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας στα αγόρια βρέθηκαν στο Μπαγκλαντές, την Ινδία και τις ΗΠΑ. Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς σωματικής άσκησης στο Μπαγκλαντές και την Ινδία (όπου το 63% και το 72% των αγοριών ήταν ανεπαρκώς ενεργά το 2016)  μπορεί να εξηγηθεί από την έντονη εστίαση στα εθνικά αθλήματα όπως το κρίκετ. Παράλληλα, τα ποσοστά των ΗΠΑ (64%) μπορεί να εξηγηθούν από την καλή εκπαίδευση φυσικής αγωγής στα σχολεία, την εκτεταμένη κάλυψη των αθλημάτων από τα μέσα ενημέρωσης και την διαθεσιμότητα των sports club (όπως χόκεϊ επί πάγου, αμερικανικό ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή μπέιζμπολ). Για τα κορίτσια, τα χαμηλότερα επίπεδα ανεπαρκούς δραστηριότητας παρατηρήθηκαν στο Μπαγκλαντές και την Ινδία και ενδεχομένως εξηγούνται από κοινωνικούς παράγοντες, όπως οι αυξημένες οικιακές ασχολίες στο σπίτι για κορίτσια. 
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Ορισμένα φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε παχύσαρκους ασθενείς, έδειξε νέα έρευνα. Ενώ οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αιτιατή σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κολπικής μαρμαρυγής ο μηχανισμός του πως συμβάλλει η παχυσαρκία στην αρρυθμία είναι άγνωστος. Νέα έρευνα του University of Illinois at Chicago είναι η πρώτη που έδειξε ότι ορισμένα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε ασθενείς που είναι παχύσαρκοι. Τα αποτελέσματα από 300 ασθενείς δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Cardiology. Ο ερευνητής Dr. Dawood Darbar, δήλωσε ότι η ανταπόκριση στα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή ποικίλλει ευρέως και δεν μπορεί να προβλεφθεί, ενώ η επιλογή φαρμάκων εξαρτάται από τον θεράποντα γιατρό. Ο Darbar στη νέα έρευνα, έδειξε ότι αγωγή με φάρμακα κατηγορίας I έδειξε αυξημένα ποσοστά επανεμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής σε παχύσαρκους ασθενείς σε σύγκριση με μη παχύσαρκους –περίπου 30% των παχύσαρκων ασθενών είχε επανεμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής σε σύγκριση με μόνο 6% των μη παχύσαρκων. Η επίδραση δεν φάνηκε σε ασθενείς που αντιμετωπίστηκαν με την κατηγορία III. Παρόμοια αποτελέσματα αναπαράχθηκαν σε έρευνα με παχύσαρκους και μη παχύσαρκους ποντικούς. Ο Darbar, δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που κάποιος έδειξε ότι υπάρχει διαφορετική ανταπόκριση σε αντιαρρυθμικά φάρμακα, στην κολπική μαρμαρυγή. Πρόσθεσε ότι, καθώς το 50% των ασθενών στο AFib Registry είναι παχύσαρκοι, αυτό έδωσε στους ανθρώπους μοναδική ευκαιρία για να διαπιστωθεί αν η παχυσαρκία επηρέαζε την ανταπόκριση στην αγωγή. Η νέα έρευνα δίνει νέες πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γιατροί για να λάβουν αποφάσεις όσον αφορά παχύσαρκους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Περισσότερο από το 50% των παχύσαρκων ασθενών στην έρευνα ανήκε σε ομάδα εθνικής μειονότητας. Αν και τα ποσοστά σε τέτοιους πληθυσμούς είναι χαμηλά όσον αφορά την κολπική μαρμαρυγή, το αποτέλεσμα είναι πιο σοβαρό.
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Κολπική μαρμαρυγή: Η παχυσαρκία περιορίζει την αποτελεσματικότητα των αντιαρρυθμικών φαρμάκων;

Ορισμένα φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε παχύσαρκους ασθενείς, έδειξε νέα έρευνα. Ενώ οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αιτιατή σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κολπικής μαρμαρυγής ο μηχανισμός του πως συμβάλλει η παχυσαρκία στην αρρυθμία είναι άγνωστος. Νέα έρευνα του University of Illinois at Chicago είναι η πρώτη που έδειξε ότι ορισμένα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε ασθενείς που είναι παχύσαρκοι. Τα αποτελέσματα από 300 ασθενείς δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Cardiology. Ο ερευνητής Dr. Dawood Darbar, δήλωσε ότι η ανταπόκριση στα αντιαρρυθμικά φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή ποικίλλει ευρέως και δεν μπορεί να προβλεφθεί, ενώ η επιλογή φαρμάκων εξαρτάται από τον θεράποντα γιατρό. Ο Darbar στη νέα έρευνα, έδειξε ότι αγωγή με φάρμακα κατηγορίας I έδειξε αυξημένα ποσοστά επανεμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής σε παχύσαρκους ασθενείς σε σύγκριση με μη παχύσαρκους –περίπου 30% των παχύσαρκων ασθενών είχε επανεμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής σε σύγκριση με μόνο 6% των μη παχύσαρκων. Η επίδραση δεν φάνηκε σε ασθενείς που αντιμετωπίστηκαν με την κατηγορία III. Παρόμοια αποτελέσματα αναπαράχθηκαν σε έρευνα με παχύσαρκους και μη παχύσαρκους ποντικούς. Ο Darbar, δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που κάποιος έδειξε ότι υπάρχει διαφορετική ανταπόκριση σε αντιαρρυθμικά φάρμακα, στην κολπική μαρμαρυγή. Πρόσθεσε ότι, καθώς το 50% των ασθενών στο AFib Registry είναι παχύσαρκοι, αυτό έδωσε στους ανθρώπους μοναδική ευκαιρία για να διαπιστωθεί αν η παχυσαρκία επηρέαζε την ανταπόκριση στην αγωγή. Η νέα έρευνα δίνει νέες πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γιατροί για να λάβουν αποφάσεις όσον αφορά παχύσαρκους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Περισσότερο από το 50% των παχύσαρκων ασθενών στην έρευνα ανήκε σε ομάδα εθνικής μειονότητας. Αν και τα ποσοστά σε τέτοιους πληθυσμούς είναι χαμηλά όσον αφορά την κολπική μαρμαρυγή, το αποτέλεσμα είναι πιο σοβαρό.
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέονται με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αναφέρει έκθεση του European Food Safety Authority. Η κατανάλωση περισσότερων των 5 εσπρέσο την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία, σύμφωνα με το European Food Safety Authority. Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέθηκαν με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.
Ο EFSA δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερο από τα ασφαλή επίπεδα, καθώς δεν γνωρίζουν όλες τις διαφορετικές πηγές καφεΐνης. Τσάι, καφές, αναψυκτικά, σοκολάτα και ενεργειακά ποτά είναι συνήθεις πηγές καφεΐνης. Τα ασφαλή όρια για παιδιά και εγκύους είναι πολύ χαμηλότερα. Ο EFSA αξιολόγησε όλες τις ενδείξεις για να καθορίσει τα ασφαλή όρια κατανάλωσης. Στην έκθεσή του αναφέρει ότι 400mg την ημέρα σε υγιείς ενήλικες δεν έχουν συνέπειες στην υγεία. Αυτό έρχεται σε ευθυγράμμιση με συμβουλές που υπάρχουν σε πολλές χώρες αλλά ο EFSA προειδοποιεί ότι πολλοί άνθρωποι πίνουν μεγάλες ποσότητες. Περίπου το ένα τρίτο των κατοίκων στη Δανία, το 17% στην Ολλανδία και το 14% στη Γερμανία καταναλώνουν περισσότερα από 400mg. Εκπρόσωπος του EFSA δήλωσε ότι αν φάτε μια σκούρα σοκολάτα στις 11:00, πιείτε έναν εσπρέσο με το γεύμα, ένα τσάι στις 16:00 και βότκα-ενεργειακό ποτό το βράδυ, έχετε καταναλώσει πολλή καφεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα κύρια θέματα υγείας που αναφέρθηκαν ήταν ταχυπαλμία, υψηλότερη αρτηριακή πίεση, αρρυθμία, τρέμουλο, νευρικότητα, αυπνία και κρίσεις πανικού. Το όριο είναι 200mg την ημέρα στις εγκύους λόγω της επίπτωσης στο έμβρυο. Στην έκθεση υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με τα ασφαλή επίπεδα για τα παιδιά. Ο EFSA συνιστά 3mg την ημέρα για κάθε κιλό βάρους του παιδιού. Ανακάλυψε επίσης ότι δεν υπάρχει επιπλέον κίνδυνος ως αποτέλεσμα του συνδυασμού καφεΐνης και αλκοόλ.

ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Πέντε εσπρέσο την ημέρα βλάπτουν την υγεία

Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέονται με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αναφέρει έκθεση του European Food Safety Authority. Η κατανάλωση περισσότερων των 5 εσπρέσο την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία, σύμφωνα με το European Food Safety Authority. Καρδιακά προβλήματα, αυπνία και κρίσεις πανικού συνδέθηκαν με υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.
Ο EFSA δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερο από τα ασφαλή επίπεδα, καθώς δεν γνωρίζουν όλες τις διαφορετικές πηγές καφεΐνης. Τσάι, καφές, αναψυκτικά, σοκολάτα και ενεργειακά ποτά είναι συνήθεις πηγές καφεΐνης. Τα ασφαλή όρια για παιδιά και εγκύους είναι πολύ χαμηλότερα. Ο EFSA αξιολόγησε όλες τις ενδείξεις για να καθορίσει τα ασφαλή όρια κατανάλωσης. Στην έκθεσή του αναφέρει ότι 400mg την ημέρα σε υγιείς ενήλικες δεν έχουν συνέπειες στην υγεία. Αυτό έρχεται σε ευθυγράμμιση με συμβουλές που υπάρχουν σε πολλές χώρες αλλά ο EFSA προειδοποιεί ότι πολλοί άνθρωποι πίνουν μεγάλες ποσότητες. Περίπου το ένα τρίτο των κατοίκων στη Δανία, το 17% στην Ολλανδία και το 14% στη Γερμανία καταναλώνουν περισσότερα από 400mg. Εκπρόσωπος του EFSA δήλωσε ότι αν φάτε μια σκούρα σοκολάτα στις 11:00, πιείτε έναν εσπρέσο με το γεύμα, ένα τσάι στις 16:00 και βότκα-ενεργειακό ποτό το βράδυ, έχετε καταναλώσει πολλή καφεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα κύρια θέματα υγείας που αναφέρθηκαν ήταν ταχυπαλμία, υψηλότερη αρτηριακή πίεση, αρρυθμία, τρέμουλο, νευρικότητα, αυπνία και κρίσεις πανικού. Το όριο είναι 200mg την ημέρα στις εγκύους λόγω της επίπτωσης στο έμβρυο. Στην έκθεση υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με τα ασφαλή επίπεδα για τα παιδιά. Ο EFSA συνιστά 3mg την ημέρα για κάθε κιλό βάρους του παιδιού. Ανακάλυψε επίσης ότι δεν υπάρχει επιπλέον κίνδυνος ως αποτέλεσμα του συνδυασμού καφεΐνης και αλκοόλ.

ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2019

Μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό περιβαλλοντικής υγείας «Environmental Health Perspectives» αποκαλύπτει έναν παράδοξο παράγοντα που μας επηρεάζει όλους και ευθύνεται για την εμφάνιση πετρών στα νεφρά, την ύπαρξη του οποίου μέχρι σήμερα αγνοούσαμε.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ουρολόγο και επιδημιολόγο Γκρέγκορι Τάζιαν του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφεια, ανέλυσαν στοιχεία από τα ιατρικά αρχεία για πάνω από 60.000 ενηλίκους και ανηλίκους που εμφάνισαν πέτρες στα νεφρά και μετά συσχέτισαν αυτά τα ιατρικά στοιχεία με μετεωρολογικά δεδομένα.
Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, όσο ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, τόσο οι άνθρωποι, μικροί και μεγάλοι, θα έχουν συχνότερα πέτρες στα νεφρά λόγω αυξημένης αφυδάτωσης.
Είναι ενδεικτικό ότι μετά από μια μέρα καύσωνα, η εισαγωγή σε νοσοκομείο για πέτρα στα νεφρά κορυφώνεται μέσα στο επόμενο τριήμερο, ενώ τα περιστατικά παραμένουν αυξημένα έως 20 μέρες μετά.
Παράλληλα, διαπιστώθηκε ότι όσες πιο πολλές «καυτές» μέρες μέσα στο έτος έχει μια πόλη ή περιοχή, αυξάνονται περισσότερο τα σχετικά ιατρικά περιστατικά από ό,τι αν έχει μια υψηλότερη μέση ετήσια θερμοκρασία.
Όπως σημειώνουν, οι υψηλότερες θερμοκρασίες βοηθάνε στην αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερη συγκέντρωση ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μετάλλων στα ούρα, με συνέπεια να σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά. Όσο λιγότερα υγρά πίνει κανείς, τόσο εντείνεται το πρόβλημα.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όσο η κλιματική αλλαγή ανεβάζει το θερμόμετρο στη Γη, τόσο συχνότερα τα παιδιά -αλλά και οι ενήλικοι- θα εμφανίζουν πέτρες στα νεφρά.
Μάλιστα, σημειώνουν ότι, όσο διαχρονικά αυξάνεται στις πόλεις η μέση ημερήσια θερμοκρασία, τόσο αυξάνεται και ο αριθμός των ασθενών που ζητούν θεραπεία για το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.
Οι πέτρες στα νεφρά, που είναι μια επώδυνη πάθηση, έχουν αυξηθεί σημαντικά παγκοσμίως κατά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Αν και είναι πιο συχνές στους ενηλίκους, έχουν επίσης αυξηθεί κατακόρυφα στα παιδιά.
Οι αιτίες γι' αυτή την αύξηση ποικίλλουν και αφορούν σε σημαντικό βαθμό τις αλλαγές στη διατροφή και την κατανάλωση ποτών, καθώς και την ελλιπή σωματική δραστηριότητα. Όταν οι πέτρες δεν φεύγουν μόνες τους, τότε μπορεί να καθίσταται αναγκαία η χειρουργική αφαίρεση.
Πηγή: www.google.gr

Τι προκαλεί πέτρες στα νεφρά χωρίς να το γνωρίζουμε...

Μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό περιβαλλοντικής υγείας «Environmental Health Perspectives» αποκαλύπτει έναν παράδοξο παράγοντα που μας επηρεάζει όλους και ευθύνεται για την εμφάνιση πετρών στα νεφρά, την ύπαρξη του οποίου μέχρι σήμερα αγνοούσαμε.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ουρολόγο και επιδημιολόγο Γκρέγκορι Τάζιαν του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφεια, ανέλυσαν στοιχεία από τα ιατρικά αρχεία για πάνω από 60.000 ενηλίκους και ανηλίκους που εμφάνισαν πέτρες στα νεφρά και μετά συσχέτισαν αυτά τα ιατρικά στοιχεία με μετεωρολογικά δεδομένα.
Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, όσο ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, τόσο οι άνθρωποι, μικροί και μεγάλοι, θα έχουν συχνότερα πέτρες στα νεφρά λόγω αυξημένης αφυδάτωσης.
Είναι ενδεικτικό ότι μετά από μια μέρα καύσωνα, η εισαγωγή σε νοσοκομείο για πέτρα στα νεφρά κορυφώνεται μέσα στο επόμενο τριήμερο, ενώ τα περιστατικά παραμένουν αυξημένα έως 20 μέρες μετά.
Παράλληλα, διαπιστώθηκε ότι όσες πιο πολλές «καυτές» μέρες μέσα στο έτος έχει μια πόλη ή περιοχή, αυξάνονται περισσότερο τα σχετικά ιατρικά περιστατικά από ό,τι αν έχει μια υψηλότερη μέση ετήσια θερμοκρασία.
Όπως σημειώνουν, οι υψηλότερες θερμοκρασίες βοηθάνε στην αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερη συγκέντρωση ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μετάλλων στα ούρα, με συνέπεια να σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά. Όσο λιγότερα υγρά πίνει κανείς, τόσο εντείνεται το πρόβλημα.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όσο η κλιματική αλλαγή ανεβάζει το θερμόμετρο στη Γη, τόσο συχνότερα τα παιδιά -αλλά και οι ενήλικοι- θα εμφανίζουν πέτρες στα νεφρά.
Μάλιστα, σημειώνουν ότι, όσο διαχρονικά αυξάνεται στις πόλεις η μέση ημερήσια θερμοκρασία, τόσο αυξάνεται και ο αριθμός των ασθενών που ζητούν θεραπεία για το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.
Οι πέτρες στα νεφρά, που είναι μια επώδυνη πάθηση, έχουν αυξηθεί σημαντικά παγκοσμίως κατά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Αν και είναι πιο συχνές στους ενηλίκους, έχουν επίσης αυξηθεί κατακόρυφα στα παιδιά.
Οι αιτίες γι' αυτή την αύξηση ποικίλλουν και αφορούν σε σημαντικό βαθμό τις αλλαγές στη διατροφή και την κατανάλωση ποτών, καθώς και την ελλιπή σωματική δραστηριότητα. Όταν οι πέτρες δεν φεύγουν μόνες τους, τότε μπορεί να καθίσταται αναγκαία η χειρουργική αφαίρεση.
Πηγή: www.google.gr

Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019

Επιστήμονες σε Αμερική και Καναδά, εξέτασαν δεκάδες ζευγάρια για να βρουν τη… χρυσή τομή! 
Πριν μάθεις τα αποτελέσματα, να έχεις στο νου σου ότι ιδανικός τρόπος, χώρος, χρόνος, στιγμή για το σeξ δεν υπάρχουν! Αν ο καλός σου σε ικανοποιεί- και ικανοποιείται και εκείνος βεβαίως- τότε δεν χρειάζεται να υπάρχουν standards και δεδομένα που θα «καθορίσουν» τη σeξouαλιkή σας ζωή.
Σε γενικές γραμμές όμως, φαίνεται ότι η ιδανική διάρκεια για σeξ δεν ξεπερνά τα 15 λεπτά. Αν λοιπόν κορυφώνετε σε σeξ που διαρκεί από 7 έως 13 λεπτά, βρίσκεστε στην κατάλληλη κατηγορία. Αν πάλι το σeξ διαρκεί πάνω από 13 λεπτά, η επαφή χαρακτηρίζεται ως βαρετή ή κουραστική. Επαρκής είναι και η επαφή που κρατάει από 3 έως 7 λεπτά ενώ προφανώς η επαφή του 1 ή 2 λεπτών χαρακτηρίζεται επικίνδυνα σύντομη!!
Πηγή: greeksfun.org 

Πόση ώρα διαρκεί το ιδανικό σεξ;

Επιστήμονες σε Αμερική και Καναδά, εξέτασαν δεκάδες ζευγάρια για να βρουν τη… χρυσή τομή! 
Πριν μάθεις τα αποτελέσματα, να έχεις στο νου σου ότι ιδανικός τρόπος, χώρος, χρόνος, στιγμή για το σeξ δεν υπάρχουν! Αν ο καλός σου σε ικανοποιεί- και ικανοποιείται και εκείνος βεβαίως- τότε δεν χρειάζεται να υπάρχουν standards και δεδομένα που θα «καθορίσουν» τη σeξouαλιkή σας ζωή.
Σε γενικές γραμμές όμως, φαίνεται ότι η ιδανική διάρκεια για σeξ δεν ξεπερνά τα 15 λεπτά. Αν λοιπόν κορυφώνετε σε σeξ που διαρκεί από 7 έως 13 λεπτά, βρίσκεστε στην κατάλληλη κατηγορία. Αν πάλι το σeξ διαρκεί πάνω από 13 λεπτά, η επαφή χαρακτηρίζεται ως βαρετή ή κουραστική. Επαρκής είναι και η επαφή που κρατάει από 3 έως 7 λεπτά ενώ προφανώς η επαφή του 1 ή 2 λεπτών χαρακτηρίζεται επικίνδυνα σύντομη!!
Πηγή: greeksfun.org 

Ερευνητές από τις ΗΠΑ (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής χημικός μηχανικός Πασχάλης Αλεξανδρίδης) και τη Νότια Κορέα ανέπτυξαν μια καινοτομική νανοτεχολογική μέθοδο απεικονιστικής εξέτασης του εντέρου, η οποία θα επιτρέπει στους γιατρούς να εντοπίζουν πιο εύκολα και να θεραπεύουν πιο αποτελεσματικά τις παθήσεις του συγκεκριμένου οργάνου.
Ο «χυμός» αποτελείται από νανοσωματίδια που αιωρούνται σε ένα υγρό, το οποίο πίνει ο ασθενής. Όταν το υγρό φθάνει στο έντερο, οι γιατροί «φωτίζουν» τα αιωρούμενα νανοσωματίδια με μια αβλαβή δέσμη λέιζερ, πράγμα που καθιστά δυνατή την μη επεμβατική και σε πραγματικό χρόνο απεικόνιση του οργάνου, καλύτερα από κάθε άλλη υπάρχουσα τεχνική.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή βιοιατρικής μηχανικής Τζόναθαν Λάβελ του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νανοτεχνολογίας «Nature Nanotechnology», χρησιμοποίησαν στον «νανοχυμό» μια οικογένεια χρωστικών χημικών ουσιών (naphthalcyanines), τα μικρά μόρια των οποίων απορροφούν μεγάλες ποσότητες φωτός στο εγγύς υπέρυθρο τμήμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, κάτι που τις καθιστά ιδανικές για την απεικόνιση βιολογικών ιστών με μεγάλη αντίθεση φωτεινότητας (κοντράστ).
Το μέσο ανθρώπινο λεπτό έντερο έχει μήκος επτά μέτρων και πάχος δυόμισι εκατοστών, ευρισκόμενο ανάμεσα στο στομάχι και στο παχύ έντερο. Σε αυτό λαμβάνει κυρίως χώρα η πέψη και η απορρόφηση των τροφών και σε αυτό εμφανίζονται συνήθως παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα), η νόσος του Κρον κ.α.
Μέχρι σήμερα, οι ακτινολόγοι και οι γαστρεντερολόγοι «βλέπουν» το έντερο με ακτινογραφίες-Χ, μαγνητικές τομογραφίες και υπερήχους, αφού προηγουμένως ο ασθενής έχει πιεί βάριο για να βοηθηθεί η απεικόνιση. Όμως όλες αυτές οι τεχνικές έχουν περιορισμούς από άποψη ασφάλειας και καθαρότητας στην απεικόνιση, ενώ δεν είναι πολύ καλές στην απεικόνιση των κινήσεων του εντέρου σε πραγματικό χρόνο.
Η νέα τεχνολογία δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ποντίκια, τα οποία ήπιαν τον «νανοχυμό». Στη συνέχεια, στα πειραματόζωα έγινε φωτοακουστική τομογραφία, η οποία εκπέμπει δέσμες λέιζερ. Θα ακολουθήσουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.
Σημαντική συμβολή στην ανακάλυψη είχε ο Πασχάλης Αλεξανδρίδης, καθηγητής της Σχολής Χημικών και Βιολόγων Μηχανικών του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο. Αποφοίτησε από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (Τμήμα Χημικών Μηχανικών) το 1989 και πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜΙΤ της Βοστώνης το 1994. Αφού έκανε τη μεταδιδακτορική έρευνά του στο Πανεπιστήμιο του Λουντ στη Σουηδία, συνέχισε την ακαδημαϊκή καριέρα του στο Μπάφαλο, που αποτελεί τμήμα του Πανεπιστημίου SUNY της Νέας Υόρκης. Θεωρείται ένας από τους πιο διακεκριμένους χημικούς μηχανικούς διεθνώς, με πολλές διεθνείς βραβεύσεις στο ενεργητικό του, μεταξύ των οποίων το Βραβείο Μποδοσάκη.
Πηγή: Νανοχυμός

Νανοχυμός: Το επίτευγμα (και) ενός Έλληνα που αλλάζει όσα ξέραμε για την ιατρική

Ερευνητές από τις ΗΠΑ (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής χημικός μηχανικός Πασχάλης Αλεξανδρίδης) και τη Νότια Κορέα ανέπτυξαν μια καινοτομική νανοτεχολογική μέθοδο απεικονιστικής εξέτασης του εντέρου, η οποία θα επιτρέπει στους γιατρούς να εντοπίζουν πιο εύκολα και να θεραπεύουν πιο αποτελεσματικά τις παθήσεις του συγκεκριμένου οργάνου.
Ο «χυμός» αποτελείται από νανοσωματίδια που αιωρούνται σε ένα υγρό, το οποίο πίνει ο ασθενής. Όταν το υγρό φθάνει στο έντερο, οι γιατροί «φωτίζουν» τα αιωρούμενα νανοσωματίδια με μια αβλαβή δέσμη λέιζερ, πράγμα που καθιστά δυνατή την μη επεμβατική και σε πραγματικό χρόνο απεικόνιση του οργάνου, καλύτερα από κάθε άλλη υπάρχουσα τεχνική.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή βιοιατρικής μηχανικής Τζόναθαν Λάβελ του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νανοτεχνολογίας «Nature Nanotechnology», χρησιμοποίησαν στον «νανοχυμό» μια οικογένεια χρωστικών χημικών ουσιών (naphthalcyanines), τα μικρά μόρια των οποίων απορροφούν μεγάλες ποσότητες φωτός στο εγγύς υπέρυθρο τμήμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, κάτι που τις καθιστά ιδανικές για την απεικόνιση βιολογικών ιστών με μεγάλη αντίθεση φωτεινότητας (κοντράστ).
Το μέσο ανθρώπινο λεπτό έντερο έχει μήκος επτά μέτρων και πάχος δυόμισι εκατοστών, ευρισκόμενο ανάμεσα στο στομάχι και στο παχύ έντερο. Σε αυτό λαμβάνει κυρίως χώρα η πέψη και η απορρόφηση των τροφών και σε αυτό εμφανίζονται συνήθως παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα), η νόσος του Κρον κ.α.
Μέχρι σήμερα, οι ακτινολόγοι και οι γαστρεντερολόγοι «βλέπουν» το έντερο με ακτινογραφίες-Χ, μαγνητικές τομογραφίες και υπερήχους, αφού προηγουμένως ο ασθενής έχει πιεί βάριο για να βοηθηθεί η απεικόνιση. Όμως όλες αυτές οι τεχνικές έχουν περιορισμούς από άποψη ασφάλειας και καθαρότητας στην απεικόνιση, ενώ δεν είναι πολύ καλές στην απεικόνιση των κινήσεων του εντέρου σε πραγματικό χρόνο.
Η νέα τεχνολογία δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ποντίκια, τα οποία ήπιαν τον «νανοχυμό». Στη συνέχεια, στα πειραματόζωα έγινε φωτοακουστική τομογραφία, η οποία εκπέμπει δέσμες λέιζερ. Θα ακολουθήσουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.
Σημαντική συμβολή στην ανακάλυψη είχε ο Πασχάλης Αλεξανδρίδης, καθηγητής της Σχολής Χημικών και Βιολόγων Μηχανικών του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο. Αποφοίτησε από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (Τμήμα Χημικών Μηχανικών) το 1989 και πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜΙΤ της Βοστώνης το 1994. Αφού έκανε τη μεταδιδακτορική έρευνά του στο Πανεπιστήμιο του Λουντ στη Σουηδία, συνέχισε την ακαδημαϊκή καριέρα του στο Μπάφαλο, που αποτελεί τμήμα του Πανεπιστημίου SUNY της Νέας Υόρκης. Θεωρείται ένας από τους πιο διακεκριμένους χημικούς μηχανικούς διεθνώς, με πολλές διεθνείς βραβεύσεις στο ενεργητικό του, μεταξύ των οποίων το Βραβείο Μποδοσάκη.
Πηγή: Νανοχυμός

Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2019

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο χώρος της επιστημονικής φαντασίας λειτουργεί ως έμπνευση για τους θεότρελους επιστήμονες του πραγματικού κόσμου. 
Από τα κινητά τηλέφωνα και τα υποβρύχια μέχρι τα ρομπότ και τους πυραύλους, πάρα πολλές και αξιομνημόνευτες εφευρέσεις έχουν εμφανιστεί πρώτα στη λογοτεχνική φαντασία. Και δεν έμειναν φυσικά εκεί!
Και βέβαια η ιατρική είναι άλλη μια επικράτεια που έχει επηρεαστεί εκτεταμένα από την επιστημονική φαντασία, καθώς ήταν πάντα στην αιχμή της τεχνολογίας. 
Κι αν δεν γίνουμε σύντομα απέθαντα cyborgs, αυτό δεν σημαίνει ότι η ιατρική δεν μοιάζει ολοένα και πιο φουτουριστική στις μέρες μας…
Θεραπευτικός βιο-αφρός
Το να φας μια σφαίρα πονάει πολύ. Και είναι κάποιες φορές τα μη ορατά τραύματα που κάνουν τη διαφορά, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό θανάτων στο πεδίο της μάχης προκαλούνται πράγματι από εσωτερικές αιμορραγίες. Κι έτσι η Arsenal Medicine, σε στενή συνεργασία με το υπουργείο Άμυνας των ΗΠΑ, ανέπτυξε μια νέα μέθοδο για την επούλωση των εσωτερικών τραυμάτων στη στιγμή. Κι όποιος παίζει φανατικά «Halo» ξέρει καλά τι εννοούμε! Όπως ο βιο-αφρός λοιπόν που χρησιμοποιούν οι στρατιώτες του γνωστού videogame, η πραγματική εκδοχή του είναι σχεδιασμένη να δημιουργεί πίεση στην τραυματισμένη κοιλιακή περιοχή, μειώνοντας δραστικά την απώλεια του αίματος. Οι έρευνες έδειξαν ότι η επιβίωση τριών ωρών που εγγυάται η αγωγή σκαρφάλωσε από το 8% στο 72% όταν χρησιμοποιήθηκε ο βιο-αφρός, κάνοντας τις προοπτικές χρήσεις του φωτεινότατες…
Ιατρική εκπαίδευση σε περιβάλλον εικονικής πραγματικότητας
Για να μην κάνουν οι χειρουργοί το εκπαιδευτικό τους ντεμπούτο πάνω σε ανθρώπινα όντα, ερευνητές ανέπτυξαν εργαλεία που επιτρέπουν στους μαθητευόμενους γιατρούς να κάνουν την απαραίτητη πρακτική χωρίς περαιτέρω συνέπειες. Μοχλός εδώ είναι η περίφημη εικονική πραγματικότητα, η οποία όχι μόνο είναι απτή πραγματικότητα, αλλά έχει πια και πρακτικές εφαρμογές! Τα αποτελέσματα είναι μάλιστα αρκούντως ενθαρρυντικά, καθώς δείχνουν καλύτερες επιδόσεις στους γιατρούς που έχουν χρησιμοποιήσει τις εν λόγω εκπαιδευτικές συσκευές: οι συγκεκριμένοι γιατροί έχουν 6 φορές λιγότερες πιθανότητες να κάνουν λάθη στις επεμβάσεις τους, την ίδια στιγμή που εκτελούν το χειρουργείο 29% γρηγορότερα…
Μπάλωμα δοντιού
H οδοντιατρική μάς έχει φέρει προληπτικές μεθόδους για την καταπολέμηση των κινδύνων, αλλά και τις μασέλες φυσικά. Οι μασέλες όμως είναι απλές και φτηνές απομιμήσεις της πραγματικής οδοντοστοιχίας. Σκεφτείτε τώρα να μπορούσατε να προσαρμόσετε μια λεπτή μεμβράνη στο δόντι σας που όχι μόνο θα το προστάτευε από κάθε απειλή, αλλά θα το γιάτρευε κιόλας από τα προβλήματά του. Αυτό ακριβώς έκαναν ερευνητές από την Ιαπωνία: το μπάλωμα δοντιού είναι κατασκευασμένο από ένα υπερ-εύπλαστο υλικό, τον υδροξυαπατίτη, που είναι το κυριότερο συστατικό του σμάλτου των δοντιών. Παρά το γεγονός ότι είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο, το μπάλωμα έχει αποδειχθεί θησαυρός, καθώς οι ιδιότητές του αφορούν ακόμα και στη λεύκανση των δοντιών, πέρα από την προστασία και τη θεραπεία. Τρέμε οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα!
Θεραπευτικό τζελ
Θυμάστε στο «Star Wars» όταν ο Luke Skywalker εμβαπτίστηκε μέσα σε μια τεράστια δεξαμενή με τζελ, το Bacta, για να επουλώσει τα τραύματά του; Κι όμως, το συνθετικό χημικό είναι πολύ πιο κοντά στην πραγματικότητα παρά στην επιστημονική φαντασία! Το Nexagon μοιάζει στην υφή με οδοντόκρεμα και τοποθετείται απλώς πάνω στην τραυματισμένη περιοχή, κάνοντας κυριολεκτικά θαύματα. Το προϊόν που παρασκεύασαν οι επιστήμονες του University College of London λειτουργεί μειώνοντας την πρωτεϊνική προστασία, επιτρέποντας έτσι στα κύτταρα να κινούνται ταχύτερα και να επουλώνουν έτσι το τραύμα γρηγορότερα… 
Οι υπέρηχοι στην υπηρεσία της επούλωσης των εσωτερικών τραυμάτων
Οι φίλοι του «Star Trek» θα θυμούνται την ικανότητα των διαστημικών γιατρών να θεραπεύουν εύκολα και γρήγορα στοχεύοντας απλώς με τη συσκευή τους τους τραυματίες. Ε, το ίδιο συμβαίνει (σχεδόν) και στον πραγματικό κόσμο! Κοινή προσπάθεια ερευνητών, γιατρών και μηχανικών, η απόπειρα να χρησιμοποιηθούν οι υπέρυθροι για την επούλωση της εσωτερικής αιμορραγίας δεν είναι πια καθόλου μακριά. Εξάλλου διαθέτουμε φορητές συσκευές ακτινών Χ που παραμοιάζουν με τα tricorders του «Star Trek». Όσο για τις δοκιμαστικές έρευνες, έχουν δείξει ότι οι υπέρηχοι είναι αποτελεσματικότατοι στην επούλωση τραυμάτων στον πνεύμονα…
Η αναπηρική καρέκλα που ελέγχεται με τη δύναμη του μυαλού
Όπως ακριβώς το διαβάζετε, η πρώτη αναπηρική καρέκλα που καταλαβαίνει εντολές όπως «μπροστά», «πίσω», «στρίψε δεξιά» είναι γεγονός! Οι εντολές που αναγνωρίζει η έξυπνη καρέκλα δεν εξαντλούνται βέβαια μόνο σε σήματα κατεύθυνσης, καθώς έχει την ευχέρεια να κινείται και προς τα αντικείμενα που θέλει ο «οδηγός» της. Το καλύτερο της υπόθεσης βέβαια είναι ότι η καρέκλα εκπαιδεύεται σιγά-σιγά και μπορεί να μάθει την καθημερινή ρουτίνα του χρήστη, μέσω καμερών και κέντρου ελέγχου, αυτοματοποιώντας έτσι τις απλές καθημερινές εντολές! Κι έτσι ο χρήστης το μόνο που έχει να κάνει είναι να σκεφτεί (ούτε καν να πει φωναχτά) την εντολή άπαξ…
Καλλιέργεια δέρματος
Η δημιουργία τεχνητού ανθρώπινου δέρματος στο εργαστήριο δεν είναι φυσικά νέα υπόθεση. Εταιρίες βιοτεχνολογίας εξάγουν εδώ και καιρό κολλαγόνο από δέρμα δότη για να θεραπεύουν τραύματα. Η νέα μόδα ωστόσο στον χώρο του συνθετικού δέρματος είναι η καλλιέργειά του! Το καλύτερο εδώ είναι ότι μπορείς με ελάχιστες ποσότητες πραγματικού δέρματος να καλλιεργήσεις τεράστια ποσά τεχνητού δέρματος. Όπως εξάλλου το θέλει και ο Dr. James Mcguire του Temple University: «Σε κάποιες περιπτώσεις, παίρνεις 4 γήπεδα ποδοσφαίρου δέρματος από το δέρμα της περιτομής ενός μωρού»!
Το χάπι που βλέπει μέσα μας
Στην Ιαπωνία και πάλι για να δούμε το χάπι που βλέπει κυριολεκτικά μέσα μας. Ο μικροσκοπικός μηχανισμός καταπίνεται, κουτρουβαλά μέσα στους εντερικούς σωλήνες και φτιάχνει ένα ωραιότατο βιντεάκι για να απολαύσει ο γιατρός και να βρει και κάνα πρόβλημα. Με το που περνά τον οισοφάγο, η κάμερα του χαπιού καταγράφει μέχρι και 870.000 εικόνες, με συχνότητα 30 καρέ/δευτερόλεπτο, τις οποίες και αποθηκεύει ασύρματα σε κάρτα SD. Οι φωτογραφίες συνδυάζονται κατόπιν αυτόματα για να φτιαχτεί το βίντεο του εσωτερικού μας κόσμου. Και βέβαια εννοείται ότι καθ’ όλη τη διαδικασία ό ασθενής δεν νιώθει τίποτα… 
Τρισδιάστατη και έγχρωμη ακτινογραφία
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ το έκαναν το θαύμα τους, αναπτύσσοντας μέθοδο αποτύπωσης έγχρωμων 3D ακτινογραφιών. Κι έτσι μπορούν πλέον να δουν στο εσωτερικό κάποιου, να περιστραφούν ελεύθερα σαν τρισδιάστατο μοντέλο, παρατηρώντας όλα τα διαφορετικά χρώματα και τόνους. Το καινοτόμο μηχάνημα δεν έχει αποκλειστικά ιατρικές και διαγνωστικές προοπτικές, καθώς αναμένεται να βελτιώσει την ασφάλεια των αεροδρομίων, τον βιομηχανικό έλεγχο αλλά και τη γεωφυσική εξερεύνηση…
Αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος
Μπορεί να έχουμε πάει πολύ μακριά σε επίπεδο ερευνητικής πρωτοπορίας, τίποτα όμως δεν μπορεί να συγκριθεί με το μέλλον που έγινε πραγματικότητα, κατά κόσμον αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος! Όπως το θέλει επακριβώς και το όνομα, η συσκευή εξάγει τον πολύτιμο ανδρικό χυμό κάνοντας τη δωρεά σπέρματος παιχνιδάκι. Πρόκειται πράγματι για τη μεγαλύτερη συνεισφορά της τεχνολογίας στη σύγχρονη ιατρική, αυτό που περίμεναν εκατομμύρια άντρες στον πλανήτη, κι αυτό γιατί το σεξ με ρομπότ είναι πια (εφιαλτική;) πραγματικότητα! 
πηγή: newsbeast.gr

Ιατρικές εξελίξεις που περιμέναμε αγωνιωδώς έρχονται να μας σώσουν!

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο χώρος της επιστημονικής φαντασίας λειτουργεί ως έμπνευση για τους θεότρελους επιστήμονες του πραγματικού κόσμου. 
Από τα κινητά τηλέφωνα και τα υποβρύχια μέχρι τα ρομπότ και τους πυραύλους, πάρα πολλές και αξιομνημόνευτες εφευρέσεις έχουν εμφανιστεί πρώτα στη λογοτεχνική φαντασία. Και δεν έμειναν φυσικά εκεί!
Και βέβαια η ιατρική είναι άλλη μια επικράτεια που έχει επηρεαστεί εκτεταμένα από την επιστημονική φαντασία, καθώς ήταν πάντα στην αιχμή της τεχνολογίας. 
Κι αν δεν γίνουμε σύντομα απέθαντα cyborgs, αυτό δεν σημαίνει ότι η ιατρική δεν μοιάζει ολοένα και πιο φουτουριστική στις μέρες μας…
Θεραπευτικός βιο-αφρός
Το να φας μια σφαίρα πονάει πολύ. Και είναι κάποιες φορές τα μη ορατά τραύματα που κάνουν τη διαφορά, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό θανάτων στο πεδίο της μάχης προκαλούνται πράγματι από εσωτερικές αιμορραγίες. Κι έτσι η Arsenal Medicine, σε στενή συνεργασία με το υπουργείο Άμυνας των ΗΠΑ, ανέπτυξε μια νέα μέθοδο για την επούλωση των εσωτερικών τραυμάτων στη στιγμή. Κι όποιος παίζει φανατικά «Halo» ξέρει καλά τι εννοούμε! Όπως ο βιο-αφρός λοιπόν που χρησιμοποιούν οι στρατιώτες του γνωστού videogame, η πραγματική εκδοχή του είναι σχεδιασμένη να δημιουργεί πίεση στην τραυματισμένη κοιλιακή περιοχή, μειώνοντας δραστικά την απώλεια του αίματος. Οι έρευνες έδειξαν ότι η επιβίωση τριών ωρών που εγγυάται η αγωγή σκαρφάλωσε από το 8% στο 72% όταν χρησιμοποιήθηκε ο βιο-αφρός, κάνοντας τις προοπτικές χρήσεις του φωτεινότατες…
Ιατρική εκπαίδευση σε περιβάλλον εικονικής πραγματικότητας
Για να μην κάνουν οι χειρουργοί το εκπαιδευτικό τους ντεμπούτο πάνω σε ανθρώπινα όντα, ερευνητές ανέπτυξαν εργαλεία που επιτρέπουν στους μαθητευόμενους γιατρούς να κάνουν την απαραίτητη πρακτική χωρίς περαιτέρω συνέπειες. Μοχλός εδώ είναι η περίφημη εικονική πραγματικότητα, η οποία όχι μόνο είναι απτή πραγματικότητα, αλλά έχει πια και πρακτικές εφαρμογές! Τα αποτελέσματα είναι μάλιστα αρκούντως ενθαρρυντικά, καθώς δείχνουν καλύτερες επιδόσεις στους γιατρούς που έχουν χρησιμοποιήσει τις εν λόγω εκπαιδευτικές συσκευές: οι συγκεκριμένοι γιατροί έχουν 6 φορές λιγότερες πιθανότητες να κάνουν λάθη στις επεμβάσεις τους, την ίδια στιγμή που εκτελούν το χειρουργείο 29% γρηγορότερα…
Μπάλωμα δοντιού
H οδοντιατρική μάς έχει φέρει προληπτικές μεθόδους για την καταπολέμηση των κινδύνων, αλλά και τις μασέλες φυσικά. Οι μασέλες όμως είναι απλές και φτηνές απομιμήσεις της πραγματικής οδοντοστοιχίας. Σκεφτείτε τώρα να μπορούσατε να προσαρμόσετε μια λεπτή μεμβράνη στο δόντι σας που όχι μόνο θα το προστάτευε από κάθε απειλή, αλλά θα το γιάτρευε κιόλας από τα προβλήματά του. Αυτό ακριβώς έκαναν ερευνητές από την Ιαπωνία: το μπάλωμα δοντιού είναι κατασκευασμένο από ένα υπερ-εύπλαστο υλικό, τον υδροξυαπατίτη, που είναι το κυριότερο συστατικό του σμάλτου των δοντιών. Παρά το γεγονός ότι είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο, το μπάλωμα έχει αποδειχθεί θησαυρός, καθώς οι ιδιότητές του αφορούν ακόμα και στη λεύκανση των δοντιών, πέρα από την προστασία και τη θεραπεία. Τρέμε οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα!
Θεραπευτικό τζελ
Θυμάστε στο «Star Wars» όταν ο Luke Skywalker εμβαπτίστηκε μέσα σε μια τεράστια δεξαμενή με τζελ, το Bacta, για να επουλώσει τα τραύματά του; Κι όμως, το συνθετικό χημικό είναι πολύ πιο κοντά στην πραγματικότητα παρά στην επιστημονική φαντασία! Το Nexagon μοιάζει στην υφή με οδοντόκρεμα και τοποθετείται απλώς πάνω στην τραυματισμένη περιοχή, κάνοντας κυριολεκτικά θαύματα. Το προϊόν που παρασκεύασαν οι επιστήμονες του University College of London λειτουργεί μειώνοντας την πρωτεϊνική προστασία, επιτρέποντας έτσι στα κύτταρα να κινούνται ταχύτερα και να επουλώνουν έτσι το τραύμα γρηγορότερα… 
Οι υπέρηχοι στην υπηρεσία της επούλωσης των εσωτερικών τραυμάτων
Οι φίλοι του «Star Trek» θα θυμούνται την ικανότητα των διαστημικών γιατρών να θεραπεύουν εύκολα και γρήγορα στοχεύοντας απλώς με τη συσκευή τους τους τραυματίες. Ε, το ίδιο συμβαίνει (σχεδόν) και στον πραγματικό κόσμο! Κοινή προσπάθεια ερευνητών, γιατρών και μηχανικών, η απόπειρα να χρησιμοποιηθούν οι υπέρυθροι για την επούλωση της εσωτερικής αιμορραγίας δεν είναι πια καθόλου μακριά. Εξάλλου διαθέτουμε φορητές συσκευές ακτινών Χ που παραμοιάζουν με τα tricorders του «Star Trek». Όσο για τις δοκιμαστικές έρευνες, έχουν δείξει ότι οι υπέρηχοι είναι αποτελεσματικότατοι στην επούλωση τραυμάτων στον πνεύμονα…
Η αναπηρική καρέκλα που ελέγχεται με τη δύναμη του μυαλού
Όπως ακριβώς το διαβάζετε, η πρώτη αναπηρική καρέκλα που καταλαβαίνει εντολές όπως «μπροστά», «πίσω», «στρίψε δεξιά» είναι γεγονός! Οι εντολές που αναγνωρίζει η έξυπνη καρέκλα δεν εξαντλούνται βέβαια μόνο σε σήματα κατεύθυνσης, καθώς έχει την ευχέρεια να κινείται και προς τα αντικείμενα που θέλει ο «οδηγός» της. Το καλύτερο της υπόθεσης βέβαια είναι ότι η καρέκλα εκπαιδεύεται σιγά-σιγά και μπορεί να μάθει την καθημερινή ρουτίνα του χρήστη, μέσω καμερών και κέντρου ελέγχου, αυτοματοποιώντας έτσι τις απλές καθημερινές εντολές! Κι έτσι ο χρήστης το μόνο που έχει να κάνει είναι να σκεφτεί (ούτε καν να πει φωναχτά) την εντολή άπαξ…
Καλλιέργεια δέρματος
Η δημιουργία τεχνητού ανθρώπινου δέρματος στο εργαστήριο δεν είναι φυσικά νέα υπόθεση. Εταιρίες βιοτεχνολογίας εξάγουν εδώ και καιρό κολλαγόνο από δέρμα δότη για να θεραπεύουν τραύματα. Η νέα μόδα ωστόσο στον χώρο του συνθετικού δέρματος είναι η καλλιέργειά του! Το καλύτερο εδώ είναι ότι μπορείς με ελάχιστες ποσότητες πραγματικού δέρματος να καλλιεργήσεις τεράστια ποσά τεχνητού δέρματος. Όπως εξάλλου το θέλει και ο Dr. James Mcguire του Temple University: «Σε κάποιες περιπτώσεις, παίρνεις 4 γήπεδα ποδοσφαίρου δέρματος από το δέρμα της περιτομής ενός μωρού»!
Το χάπι που βλέπει μέσα μας
Στην Ιαπωνία και πάλι για να δούμε το χάπι που βλέπει κυριολεκτικά μέσα μας. Ο μικροσκοπικός μηχανισμός καταπίνεται, κουτρουβαλά μέσα στους εντερικούς σωλήνες και φτιάχνει ένα ωραιότατο βιντεάκι για να απολαύσει ο γιατρός και να βρει και κάνα πρόβλημα. Με το που περνά τον οισοφάγο, η κάμερα του χαπιού καταγράφει μέχρι και 870.000 εικόνες, με συχνότητα 30 καρέ/δευτερόλεπτο, τις οποίες και αποθηκεύει ασύρματα σε κάρτα SD. Οι φωτογραφίες συνδυάζονται κατόπιν αυτόματα για να φτιαχτεί το βίντεο του εσωτερικού μας κόσμου. Και βέβαια εννοείται ότι καθ’ όλη τη διαδικασία ό ασθενής δεν νιώθει τίποτα… 
Τρισδιάστατη και έγχρωμη ακτινογραφία
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ το έκαναν το θαύμα τους, αναπτύσσοντας μέθοδο αποτύπωσης έγχρωμων 3D ακτινογραφιών. Κι έτσι μπορούν πλέον να δουν στο εσωτερικό κάποιου, να περιστραφούν ελεύθερα σαν τρισδιάστατο μοντέλο, παρατηρώντας όλα τα διαφορετικά χρώματα και τόνους. Το καινοτόμο μηχάνημα δεν έχει αποκλειστικά ιατρικές και διαγνωστικές προοπτικές, καθώς αναμένεται να βελτιώσει την ασφάλεια των αεροδρομίων, τον βιομηχανικό έλεγχο αλλά και τη γεωφυσική εξερεύνηση…
Αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος
Μπορεί να έχουμε πάει πολύ μακριά σε επίπεδο ερευνητικής πρωτοπορίας, τίποτα όμως δεν μπορεί να συγκριθεί με το μέλλον που έγινε πραγματικότητα, κατά κόσμον αυτόματος εξαγωγέας σπέρματος! Όπως το θέλει επακριβώς και το όνομα, η συσκευή εξάγει τον πολύτιμο ανδρικό χυμό κάνοντας τη δωρεά σπέρματος παιχνιδάκι. Πρόκειται πράγματι για τη μεγαλύτερη συνεισφορά της τεχνολογίας στη σύγχρονη ιατρική, αυτό που περίμεναν εκατομμύρια άντρες στον πλανήτη, κι αυτό γιατί το σεξ με ρομπότ είναι πια (εφιαλτική;) πραγματικότητα! 
πηγή: newsbeast.gr

Σάββατο, 23 Νοεμβρίου 2019

Πριν προλάβετε να πείτε το υπέρτατο ψέμα, ότι δηλαδή «εγώ δεν λέω ψέματα στη σχέση μου», ρίξτε μια ματιά στις στατιστικές. Έρευνα στην οποία συμμετείχαν 3.000 ενήλικες και των δύο φύλων και μπορείτε να τη δείτε δημοσιευμένη εδώ έδειξε πως ο μέσος άνδρας λέει κατά μέσο όρο τρία ψέματα ημερησίως στη σύντροφό του, ενώ η μέση γυναίκα με τη σειρά της «ξεφουρνίζει» περίπου δύο ψέματα τη μέρα. 
Μάλιστα, οι άνδρες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα, νιώθουν λιγότερες ενοχές για τα ψέματά τους, ενώ το 82% των γυναικών δείχνει να έχει… συνείδηση που δεν τις αφήνει να ησυχάσουν. Από την άλλη, το 75% όλων των συμμετεχόντων θεώρησαν πως τα ψέματά τους ήταν «αθώα», ήτοι αναγκαία για να μην στεναχωρήσουν τον/την σύντροφό τους.
«Λευκά» ή… κατράμι, τα συνηθέστερα ψέματα που ακούγονται εκατέρωθεν σε μία σχέση είναι τα ακόλουθα:
*Τα ψέματα των ανδρών
-Δεν ήπια πολύ
Ελάχιστη σημασία έχει το ότι η μυρωδιά του ουίσκι υπερκαλύπτει το ακριβό του άρωμα ή που η μπυροκοιλιά μέρα με τη μέρα συναγωνίζεται αυτή μίας εγκύου στον έκτο μήνα. Ο μέσος άνδρας φροντίζει να μην «ανησυχήσει» την σύντροφό του ή απλώς να αποφύγει το κατσάδιασμα για άλλη μια νύχτα που βγήκε με τους κολλητούς του και έγιναν λιώμα.
-Δεν έχω τίποτα, είμαι μια χαρά
Θα περίμενε κανείς αυτό το ψέμα να είναι γυναικείο προνόμιο, αλλά όπως αποδεικνύεται, και οι άνδρες κρύβουν τα συναισθήματά τους και την ενόχλησή τους όταν «στριμώχνονται». Ή απλώς, θέλουν να αποφύγουν μακροσκελείς συζητήσεις για το «πού πηγαίνει η σχέση και γιατί δεν είμαστε όπως παλιά».
-Δεν είχα σήμα
Αυτό σημαίνει ότι είχε κλείσει το κινητό του. Και αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι το έκλεισε για να αποφύγει τα τηλεφωνήματα, κυρίως της συντρόφου του. Που, τέλος, σημαίνει, πως κάποιο λάκκο έχει η φάβα. Στο ίδιο μήκος κύματος κινείται και το ψέμα «Συγγνώμη, δεν είδα την κλήση σου».
-Δεν ήταν πολύ ακριβό
Αν χρησιμοποιείται για δώρο που έχει πάρει για την σύντροφό του και θέλει απλώς να μην την κάνει να νιώσει άσχημα που καταξοδεύτηκε για χάρη της –που ασφαλώς και δεν θα νιώσει άσχημα- έχει καλώς. Αν πάλι πρόκειται για αγορά ενός gadget για τον ίδιο ή μιας κονσόλας για παιχνίδι, εννοείται πως το ψέμα είναι στάχτη στα μάτια για να μην ακούσει τα εξ αμάξης.
-«Είμαι στον δρόμο» ή «Έχω μπλέξει στην κίνηση»
Δεν έχει μπλέξει στον δρόμο και δεν είχε καθόλου κίνηση. Πιθανότατα δεν έχει καν ξεκινήσει ακόμη για το ραντεβού ή για το σπίτι, όπου κάποια τον περιμένει μέσα στα νεύρα και τις υποψίες.
-Όχι, δεν φαίνεσαι χοντρή με αυτό το ρούχο
Ο ορισμός ίσως του “little white lie” που λένε οι άντρες, κι αυτό γιατί είναι η μοναδική, στα μάτια των γυναικών, σωστή απάντηση. Ακόμη κι αν δεν είναι αληθής, είναι η σωστή. Στο ίδιο πνεύμα, ένας άνδρας θα πει πως «Έχεις χάσει βάρος». Και θα φτιάξει την ημέρα της συντρόφου του, γι’ αυτό και του δίδεται άφεση αμαρτιών για την ψευδορκία του.
-Είναι αυτό που ήθελα πάντα
Εντάξει, λίγη υπερβολή χρειάζεται πάντα για να διατηρηθεί ο ενθουσιασμός σε μία σχέση. Γι’ αυτό και αυτό το ψεματάκι δικαιολογείται απόλυτα.
*Τα ψέματα των γυναικών
Αναμενόμενο ή μη, οι γυναίκες λένε πάνω-κάτω τα ίδια ψέματα με τους άνδρες. Στην λίστα των δέκα πιο συχνά επαναλαμβανόμενων γυναικείων ψεμάτων συναντάμε τα «Δεν έχω τίποτα, είμαι μια χαρά» - που σημαίνει με βεβαιότητα ότι κάτι τρέχει, «Δεν ήταν πολύ ακριβό» και το ανάλογου περιεχομένου «α, αυτό το έχω κάτι χρόνια» για να καλύψουν μια καινούρια αγορά, το «δεν ήπια πολύ» μετά από μια έξοδο με τις φίλες της και το «είναι ό,τι ήθελα πάντα» για να μην κακοκαρδίσουν τον σύντροφό τους. Από την άλλη, υπάρχουν και τα καθαρά γυναικεία ψέματα:
-Δεν ξέρω πού είναι, δεν το άγγιξα
Σπεύδουν να πουν την συγκεκριμένη φράση όταν ο σύντροφός τους ρωτά πού είναι το κινητό του ή ένα προσωπικό του αντικείμενο. Και όταν, μετά από γενική φασίνα, ο άνδρας δεν βρίσκει τα πράγματά του, χωρίς πολλή σκέψη ψεύδονται λέγοντας «Όχι, δεν το πέταξα» (ένατο πιο διαδομένο ψέμα στις τάξεις των γυναικών, σύμφωνα με την έρευνα).
-Έχω πονοκέφαλο
Γνωστή η συνταγή για να αποφευχθούν οι επί κρεβατιού δραστηριότητες: Πονάει το κεφάλι. Είναι το πέμπτο, σύμφωνα με τα στατιστικά της έρευνας, πιο διαδεδομένο γυναικείο ψέμα, και αυτό σημαίνει πως η απόλυτη γυναικεία δικαιολογία είναι μύθος – με άλλα λόγια, όταν η γυναίκα λέει στο κρεβάτι πως έχει πονοκέφαλο, πιθανότατα δεν έχει.
-Ήταν σε προσφορά
Άλλο ένα ψέμα για να δικαιολογηθεί μία καινούρια αγορά. Το φόρεμα δεν ήταν σε προσφορά, ούτε η τσάντα, ούτε τα δύο ζευγάρια παπούτσια. Μπορεί να ήταν το βραχιολάκι των 2€, αλλά τα υπόλοιπα 200€ σε ψώνια δεν δικαιολογούν τον τίτλο «συμφέρουσα αγορά».
Πηγή: in2life.gr

Ποια ψέματα λέμε περισσότερο σε μια σχέση;

Πριν προλάβετε να πείτε το υπέρτατο ψέμα, ότι δηλαδή «εγώ δεν λέω ψέματα στη σχέση μου», ρίξτε μια ματιά στις στατιστικές. Έρευνα στην οποία συμμετείχαν 3.000 ενήλικες και των δύο φύλων και μπορείτε να τη δείτε δημοσιευμένη εδώ έδειξε πως ο μέσος άνδρας λέει κατά μέσο όρο τρία ψέματα ημερησίως στη σύντροφό του, ενώ η μέση γυναίκα με τη σειρά της «ξεφουρνίζει» περίπου δύο ψέματα τη μέρα. 
Μάλιστα, οι άνδρες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα, νιώθουν λιγότερες ενοχές για τα ψέματά τους, ενώ το 82% των γυναικών δείχνει να έχει… συνείδηση που δεν τις αφήνει να ησυχάσουν. Από την άλλη, το 75% όλων των συμμετεχόντων θεώρησαν πως τα ψέματά τους ήταν «αθώα», ήτοι αναγκαία για να μην στεναχωρήσουν τον/την σύντροφό τους.
«Λευκά» ή… κατράμι, τα συνηθέστερα ψέματα που ακούγονται εκατέρωθεν σε μία σχέση είναι τα ακόλουθα:
*Τα ψέματα των ανδρών
-Δεν ήπια πολύ
Ελάχιστη σημασία έχει το ότι η μυρωδιά του ουίσκι υπερκαλύπτει το ακριβό του άρωμα ή που η μπυροκοιλιά μέρα με τη μέρα συναγωνίζεται αυτή μίας εγκύου στον έκτο μήνα. Ο μέσος άνδρας φροντίζει να μην «ανησυχήσει» την σύντροφό του ή απλώς να αποφύγει το κατσάδιασμα για άλλη μια νύχτα που βγήκε με τους κολλητούς του και έγιναν λιώμα.
-Δεν έχω τίποτα, είμαι μια χαρά
Θα περίμενε κανείς αυτό το ψέμα να είναι γυναικείο προνόμιο, αλλά όπως αποδεικνύεται, και οι άνδρες κρύβουν τα συναισθήματά τους και την ενόχλησή τους όταν «στριμώχνονται». Ή απλώς, θέλουν να αποφύγουν μακροσκελείς συζητήσεις για το «πού πηγαίνει η σχέση και γιατί δεν είμαστε όπως παλιά».
-Δεν είχα σήμα
Αυτό σημαίνει ότι είχε κλείσει το κινητό του. Και αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι το έκλεισε για να αποφύγει τα τηλεφωνήματα, κυρίως της συντρόφου του. Που, τέλος, σημαίνει, πως κάποιο λάκκο έχει η φάβα. Στο ίδιο μήκος κύματος κινείται και το ψέμα «Συγγνώμη, δεν είδα την κλήση σου».
-Δεν ήταν πολύ ακριβό
Αν χρησιμοποιείται για δώρο που έχει πάρει για την σύντροφό του και θέλει απλώς να μην την κάνει να νιώσει άσχημα που καταξοδεύτηκε για χάρη της –που ασφαλώς και δεν θα νιώσει άσχημα- έχει καλώς. Αν πάλι πρόκειται για αγορά ενός gadget για τον ίδιο ή μιας κονσόλας για παιχνίδι, εννοείται πως το ψέμα είναι στάχτη στα μάτια για να μην ακούσει τα εξ αμάξης.
-«Είμαι στον δρόμο» ή «Έχω μπλέξει στην κίνηση»
Δεν έχει μπλέξει στον δρόμο και δεν είχε καθόλου κίνηση. Πιθανότατα δεν έχει καν ξεκινήσει ακόμη για το ραντεβού ή για το σπίτι, όπου κάποια τον περιμένει μέσα στα νεύρα και τις υποψίες.
-Όχι, δεν φαίνεσαι χοντρή με αυτό το ρούχο
Ο ορισμός ίσως του “little white lie” που λένε οι άντρες, κι αυτό γιατί είναι η μοναδική, στα μάτια των γυναικών, σωστή απάντηση. Ακόμη κι αν δεν είναι αληθής, είναι η σωστή. Στο ίδιο πνεύμα, ένας άνδρας θα πει πως «Έχεις χάσει βάρος». Και θα φτιάξει την ημέρα της συντρόφου του, γι’ αυτό και του δίδεται άφεση αμαρτιών για την ψευδορκία του.
-Είναι αυτό που ήθελα πάντα
Εντάξει, λίγη υπερβολή χρειάζεται πάντα για να διατηρηθεί ο ενθουσιασμός σε μία σχέση. Γι’ αυτό και αυτό το ψεματάκι δικαιολογείται απόλυτα.
*Τα ψέματα των γυναικών
Αναμενόμενο ή μη, οι γυναίκες λένε πάνω-κάτω τα ίδια ψέματα με τους άνδρες. Στην λίστα των δέκα πιο συχνά επαναλαμβανόμενων γυναικείων ψεμάτων συναντάμε τα «Δεν έχω τίποτα, είμαι μια χαρά» - που σημαίνει με βεβαιότητα ότι κάτι τρέχει, «Δεν ήταν πολύ ακριβό» και το ανάλογου περιεχομένου «α, αυτό το έχω κάτι χρόνια» για να καλύψουν μια καινούρια αγορά, το «δεν ήπια πολύ» μετά από μια έξοδο με τις φίλες της και το «είναι ό,τι ήθελα πάντα» για να μην κακοκαρδίσουν τον σύντροφό τους. Από την άλλη, υπάρχουν και τα καθαρά γυναικεία ψέματα:
-Δεν ξέρω πού είναι, δεν το άγγιξα
Σπεύδουν να πουν την συγκεκριμένη φράση όταν ο σύντροφός τους ρωτά πού είναι το κινητό του ή ένα προσωπικό του αντικείμενο. Και όταν, μετά από γενική φασίνα, ο άνδρας δεν βρίσκει τα πράγματά του, χωρίς πολλή σκέψη ψεύδονται λέγοντας «Όχι, δεν το πέταξα» (ένατο πιο διαδομένο ψέμα στις τάξεις των γυναικών, σύμφωνα με την έρευνα).
-Έχω πονοκέφαλο
Γνωστή η συνταγή για να αποφευχθούν οι επί κρεβατιού δραστηριότητες: Πονάει το κεφάλι. Είναι το πέμπτο, σύμφωνα με τα στατιστικά της έρευνας, πιο διαδεδομένο γυναικείο ψέμα, και αυτό σημαίνει πως η απόλυτη γυναικεία δικαιολογία είναι μύθος – με άλλα λόγια, όταν η γυναίκα λέει στο κρεβάτι πως έχει πονοκέφαλο, πιθανότατα δεν έχει.
-Ήταν σε προσφορά
Άλλο ένα ψέμα για να δικαιολογηθεί μία καινούρια αγορά. Το φόρεμα δεν ήταν σε προσφορά, ούτε η τσάντα, ούτε τα δύο ζευγάρια παπούτσια. Μπορεί να ήταν το βραχιολάκι των 2€, αλλά τα υπόλοιπα 200€ σε ψώνια δεν δικαιολογούν τον τίτλο «συμφέρουσα αγορά».
Πηγή: in2life.gr

Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2019

-Σήμερα η νευροβιολογία μάς λέει ότι η ψυχή δεν υπάρχει, ότι ο νους του ανθρώπου είναι ηλεκτροχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στα κύτταρα του εγκεφάλου μας.
-Η ζωή είναι μεταβολισμός. Κι όταν πεθάνουμε, τότε, απλά, παύουμε να υπάρχουμε.


Υπάρχει Ψυχή;

-Σήμερα η νευροβιολογία μάς λέει ότι η ψυχή δεν υπάρχει, ότι ο νους του ανθρώπου είναι ηλεκτροχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στα κύτταρα του εγκεφάλου μας.
-Η ζωή είναι μεταβολισμός. Κι όταν πεθάνουμε, τότε, απλά, παύουμε να υπάρχουμε.


Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση και οι οποίες συνηθίζουν να πίνουν αναψυκτικά, έχουν 50% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακές ασθένειες, αναφέρει πρόσφατη έκθεση (Women’s Health Initiative Observational Study).
Ακόμη, έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, συγκριτικά με όσες προβαίνουν σε μέτρια κατανάλωση αναψυκτικών, ή δεν καταναλώνουν καθόλου αναψυκτικά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 60.000 γυναίκες, ο μέσος όρος ηλικίας των οποίων ήταν 62,8 χρόνια.
Οι ερευνητές κατέγραψαν επί τρεις μήνες τις συνήθειές τους σε ό,τι αφορά την κατανάλωση αναψυκτικών ποτών και δέκα χρόνια μετά συνέκριναν τα δεδομένα τους με στοιχεία που αφορούσαν την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων, δημιουργία θρόμβων και εγκεφαλικών.
Στην έρευνά τους έλαβαν υπόψη τους και παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματός τους (ΔΜΣ), η σωματική τους δραστηριότητα και ο γενικότερος τρόπος ζωής τους.
Διαπίστωσαν ότι όσες κατανάλωναν πολλά αναψυκτικά υπέφεραν από τα περισσότερα προβλήματα υγείας.
«Τα ευρήματά μας συμφωνούν με τα αποτελέσματα άλλων ερευνών, οι οποίες υποστηρίζουν ότι τα αναψυκτικά συνδέονται με σοβαρά προβλήματα υγείας» ανέφερε στη Daily Mail ο ερευνητής Ankur Vyas από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Μ. Βρετανίας.
Πηγή: newsbeast

Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση και οι οποίες συνηθίζουν να πίνουν αναψυκτικά, έχουν 50% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακές ασθένειες, αναφέρει πρόσφατη έκθεση (Women’s Health Initiative Observational Study).
Ακόμη, έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, συγκριτικά με όσες προβαίνουν σε μέτρια κατανάλωση αναψυκτικών, ή δεν καταναλώνουν καθόλου αναψυκτικά.
Στην έρευνα συμμετείχαν 60.000 γυναίκες, ο μέσος όρος ηλικίας των οποίων ήταν 62,8 χρόνια.
Οι ερευνητές κατέγραψαν επί τρεις μήνες τις συνήθειές τους σε ό,τι αφορά την κατανάλωση αναψυκτικών ποτών και δέκα χρόνια μετά συνέκριναν τα δεδομένα τους με στοιχεία που αφορούσαν την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων, δημιουργία θρόμβων και εγκεφαλικών.
Στην έρευνά τους έλαβαν υπόψη τους και παράγοντες όπως ο δείκτης μάζας σώματός τους (ΔΜΣ), η σωματική τους δραστηριότητα και ο γενικότερος τρόπος ζωής τους.
Διαπίστωσαν ότι όσες κατανάλωναν πολλά αναψυκτικά υπέφεραν από τα περισσότερα προβλήματα υγείας.
«Τα ευρήματά μας συμφωνούν με τα αποτελέσματα άλλων ερευνών, οι οποίες υποστηρίζουν ότι τα αναψυκτικά συνδέονται με σοβαρά προβλήματα υγείας» ανέφερε στη Daily Mail ο ερευνητής Ankur Vyas από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Μ. Βρετανίας.
Πηγή: newsbeast

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2019

Επιστημονικός Συνεργάτης στην εταιρεία Ιατρική Σχολή Αθηνών και Υπεύθυνος Παιδικής και Εφηβικής Γυναικολογίας στην εταιρεία Μαιευτήριο Μητέρα.
Όπως είναι ήδη γνωστό, το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ενεργητικό και παθητικό), δημιουργεί προβλήματα στη μητέρα, αλλά και στο έμβρυο. Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αποκόλλησης του πλακούντα, πρόωρης ρήξης των εμβρυϊκών μεμβρανών και πιθανόν πρόωρου τοκετού. Επίσης, επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα στη μήτρα, προκαλώντας χαμηλό βάρος γέννησης και μικρό μήκος σώματος. Άλλες επιπλέον ανωμαλίες αφορούν το σχηματισμό της καρδιάς, τη διάπλαση της υπερώας και των χειλέων κλπ. Άλλα προβλήματα που δημιουργούνται στο έμβρυο είναι λειτουργικά, όπως για παράδειγμα οι διαταραχές του ανοσοποιητικού τους συστήματος, που έχουν ως αποτέλεσμα λοιμώξεις, αλλά και αλλεργίες. Τέλος, αυξημένες μαθησιακές δυσκολίες εμφανίζονται σε παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες καπνίστριες.
Για όλους τους παραπάνω λόγους αλλά και πολλούς άλλους περισσότερους, συστήνουμε την άμεση διακοπή και την ολοκληρωτική αποχή από το κάπνισμα, όλων των γυναικών που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη.
Προστατεύστε τον εαυτό σας... προστατεύστε το μωρό σας!

Το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Επιστημονικός Συνεργάτης στην εταιρεία Ιατρική Σχολή Αθηνών και Υπεύθυνος Παιδικής και Εφηβικής Γυναικολογίας στην εταιρεία Μαιευτήριο Μητέρα.
Όπως είναι ήδη γνωστό, το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ενεργητικό και παθητικό), δημιουργεί προβλήματα στη μητέρα, αλλά και στο έμβρυο. Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αποκόλλησης του πλακούντα, πρόωρης ρήξης των εμβρυϊκών μεμβρανών και πιθανόν πρόωρου τοκετού. Επίσης, επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα στη μήτρα, προκαλώντας χαμηλό βάρος γέννησης και μικρό μήκος σώματος. Άλλες επιπλέον ανωμαλίες αφορούν το σχηματισμό της καρδιάς, τη διάπλαση της υπερώας και των χειλέων κλπ. Άλλα προβλήματα που δημιουργούνται στο έμβρυο είναι λειτουργικά, όπως για παράδειγμα οι διαταραχές του ανοσοποιητικού τους συστήματος, που έχουν ως αποτέλεσμα λοιμώξεις, αλλά και αλλεργίες. Τέλος, αυξημένες μαθησιακές δυσκολίες εμφανίζονται σε παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες καπνίστριες.
Για όλους τους παραπάνω λόγους αλλά και πολλούς άλλους περισσότερους, συστήνουμε την άμεση διακοπή και την ολοκληρωτική αποχή από το κάπνισμα, όλων των γυναικών που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη.
Προστατεύστε τον εαυτό σας... προστατεύστε το μωρό σας!

Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019

Στα πλαίσια του κύκλου διαλέξεων του Τμήματος Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών, θα πραγματοποιηθεί διάλεξη των Χάρη Κοντοσφύρη και Γιώργου Παλιάτσιου, με θέμα «Space as a Practice Place: Μία δράση γνωριμίας και σύμπραξης με τη Σχολή Καλών Τεχνών των Τιράνων». Η παρουσίαση θα γίνει την Τετάρτη 20-11-2019, στις 15:00, στην Αίθουσα Μέγας Αλέξανδρος, της Σχολής Καλών Τεχνών, του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και είναι ανοιχτή στο κοινό.
Στο πλαίσιο του προγράμματος Διμερείς Μορφωτικές Ανταλλαγές 2019, στο διάστημα 30 Οκτωβρίου έως και 5 Νοεμβρίου 2019, ο αναπληρωτής καθηγητής Χάρης Κοντοσφύρης και ο υποψήφιος διδάκτορας Γιώργος Παλιάτσιος, από τη Σχολή Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, που εδρεύει στη Φλώρινα, επισκέφτηκαν τη Σχολή Καλών Τεχνών των Τιράνων, στη γειτονική Αλβανία. Η επίσκεψη αυτή είχε ως στόχο τη δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών και την ανάπτυξη συνεργασίας μεταξύ των δύο σχολών. Το χρονικό αυτής της επαφής περιελάμβανε την επίσκεψη στις εγκαταστάσεις και τα εργαστήρια της Σχολής των Τιράνων, τη γνωριμία με το διδακτικό προσωπικό της και εστίαζε, πρωτίστως, στην επαφή και αλληλεπίδραση με τους φοιτητές της.
Σε ένα δεύτερο επίπεδο, σχεδιάστηκε και αναπτύχθηκε μία δημιουργική διαδρομή, όπου, μέσα από τη συλλογικότητα και τη σύμπραξη, οδηγούνταν στη συν-διαμόρφωση εικαστικών έργων-παρεμβάσεων, τα οποία παρουσιάστηκαν στο κοινό υπό τη μορφή έκθεσης, σε γκαλερί των Τιράνων. Ο τίτλος που δόθηκε σε αυτή την έκθεση ήταν Space as a Practice Place, καθώς διαπραγματευόταν ζητήματα που αναπτύχθηκαν επί τόπου στη σύνδεση του δημόσιου και του ιδιωτικού χώρου-τόπου.
Η επιτυχία αυτής της συνεργασίας γίνεται εμφανής όχι μόνο από τα εικαστικά αποτελέσματα, αλλά, κυρίως, από τη διάθεση που εκφράστηκε από φοιτητές και διδάσκοντες για διατήρηση και διεύρυνση της από κοινού δράσης των δύο Βαλκανικών σχολών τέχνης.
Ο Χάρης Κοντοσφύρης γεννήθηκε στη Μυτιλήνη το 1965. Ξεκίνησε με σπουδές σκηνοθεσίας στη Σχολή Χατζίκου, στην Αθήνα (1984-1987) και μετά σπούδασε ζωγραφική στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας (1987-1993). Παρουσίασε την πρώτη του ατομική έκθεση στην Αίθουσα Τέχνης Δεσμός (Αθήνα, 1992).
Από τα πρώτα του έργα χρησιμοποιεί υλικά κατασκευής, όπως τσιμέντο και μεταλλικά τελάρα, που λειτουργούν καταρχήν συμβολικά, παραπέμποντας στον σύγχρονο πολιτισμό και στο αστικό τοπίο. Χειρίζεται με ευελιξία τη φόρμα, τις χρωματικές διαβαθμίσεις και την υφή των υλικών του. Πολλές φορές τα έργα σχεδιάζονται in situ, ως εγκαταστάσεις που επαναπροσδιορίζουν τον περιβάλλοντα χώρο. Εντάσσει στη δουλειά του μορφές και υλικά που δείχνουν το ενδιαφέρον του για τις διαδικασίες της οπτικής αντίληψης και τη διαδραστική λειτουργία των έργων. Δημιουργεί κατοπτρισμούς και προοπτικές πολλαπλών ειδώλων, που ενεργοποιούν τη συμμετοχή του θεατή στη λειτουργία του έργου. Συχνά, αναπλάθει εικόνες και αφηγήσεις που παραπέμπουν σε μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, κυρίως κοινωνικού περιεχομένου. Το έργο του περιλαμβάνει επιτοίχιες κατασκευές, εγκαταστάσεις, ζωγραφικά έργα και γλυπτά.
Παράλληλα με το εικαστικό του έργο, δίδαξε ως Λέκτορας στο Τμήμα Πλαστικών Τεχνών και Επιστημών της Τέχνης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2007), ενώ, σήμερα, είναι Αναπληρωτής Καθηγητής στην Σχολή Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας (Φλώρινα). Ζει και εργάζεται στην Αθήνα και στη Φλώρινα.
Έχει παρουσιάσει το έργο του σε 19 ατομικές εκθέσεις και έχει συμμετάσχει και αλληλεπιδράσει σε πλήθος εκθέσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό, όπως, στην 3η Μπιενάλε Νέων Καλλιτεχνών Μεσογειακών Χωρών (Μπολόνια, Ιταλία 1988), στην 2η Μπιενάλε Θεσσαλονίκης (2009), ενώ το 2004 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην 26η Μπιενάλε του Sao Paulo και το 2006 στη 2η Διεθνή Μπιενάλε του Πεκίνου. Εκθέτει στη Γκαλερί Ζουμπουλάκη στην Αθήνα και στην Γκαλερί Λόλα Νικολάου στη Θεσσαλονίκη. Το 2009 εξέδωσε το βιβλίο του Έσοπτρο+ από τις εκδόσεις futura.
Ο Γιώργος Παλιάτσιος είναι εικαστικός, ειδικός παιδαγωγός και εκπαιδευτής ενηλίκων σε ζητήματα τέχνης. Σπούδασε εικαστικά (Σ.Κ.Τ., Α.Π.Θ.), είναι κάτοχος Magister Εικαστικών (Πανεπιστήμιο Καλών Τεχνών Βελιγραδίου) και ΜΑ στην Ψυχοπαιδαγωγική της Ένταξης (Παιδαγωγικό ΑΠΘ).
Ως καλλιτέχνης διερευνά την κοινωνική λειτουργία της Τέχνης σε διαφορετικά περιβάλλοντα και καταστάσεις με ποικίλα μέσα. Ως παιδαγωγός διερευνά ζητήματα αποδοχής της διαφορετικότητας, της ένταξης και της βελτίωσης του ευ ζην (well-being) μέσω της Τέχνης.
Είναι μέλος του Επιμελητηρίου Εικαστικών Τεχνών Ελλάδος, του Πανελλήνιου Επιστημονικού Συλλόγου Ειδικής Αγωγής, της Ένωσης Καθηγητών Καλλιτεχνικών Μαθημάτων Μέσης Εκπαίδευσης και της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία.
Αυτή στιγμή ζει, εργάζεται και δημιουργεί στην Καστοριά, ενώ, παράλληλα, συνεχίζει τις σπουδές του ως υποψήφιος διδάκτορας του Πανεπιστήμιου Δυτικής Μακεδονίας στο Τμήμα Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών της Φλώρινας.
Ο Κοσμήτορας
Γιάννης Ζιώγας
Αναπληρωτής Καθηγητής

Διάλεξη Χ. Κοντοσφύρη & Γ. Παλιάτσιου στο Τ.Ε.Ε.Τ.

Στα πλαίσια του κύκλου διαλέξεων του Τμήματος Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών, θα πραγματοποιηθεί διάλεξη των Χάρη Κοντοσφύρη και Γιώργου Παλιάτσιου, με θέμα «Space as a Practice Place: Μία δράση γνωριμίας και σύμπραξης με τη Σχολή Καλών Τεχνών των Τιράνων». Η παρουσίαση θα γίνει την Τετάρτη 20-11-2019, στις 15:00, στην Αίθουσα Μέγας Αλέξανδρος, της Σχολής Καλών Τεχνών, του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και είναι ανοιχτή στο κοινό.
Στο πλαίσιο του προγράμματος Διμερείς Μορφωτικές Ανταλλαγές 2019, στο διάστημα 30 Οκτωβρίου έως και 5 Νοεμβρίου 2019, ο αναπληρωτής καθηγητής Χάρης Κοντοσφύρης και ο υποψήφιος διδάκτορας Γιώργος Παλιάτσιος, από τη Σχολή Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, που εδρεύει στη Φλώρινα, επισκέφτηκαν τη Σχολή Καλών Τεχνών των Τιράνων, στη γειτονική Αλβανία. Η επίσκεψη αυτή είχε ως στόχο τη δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών και την ανάπτυξη συνεργασίας μεταξύ των δύο σχολών. Το χρονικό αυτής της επαφής περιελάμβανε την επίσκεψη στις εγκαταστάσεις και τα εργαστήρια της Σχολής των Τιράνων, τη γνωριμία με το διδακτικό προσωπικό της και εστίαζε, πρωτίστως, στην επαφή και αλληλεπίδραση με τους φοιτητές της.
Σε ένα δεύτερο επίπεδο, σχεδιάστηκε και αναπτύχθηκε μία δημιουργική διαδρομή, όπου, μέσα από τη συλλογικότητα και τη σύμπραξη, οδηγούνταν στη συν-διαμόρφωση εικαστικών έργων-παρεμβάσεων, τα οποία παρουσιάστηκαν στο κοινό υπό τη μορφή έκθεσης, σε γκαλερί των Τιράνων. Ο τίτλος που δόθηκε σε αυτή την έκθεση ήταν Space as a Practice Place, καθώς διαπραγματευόταν ζητήματα που αναπτύχθηκαν επί τόπου στη σύνδεση του δημόσιου και του ιδιωτικού χώρου-τόπου.
Η επιτυχία αυτής της συνεργασίας γίνεται εμφανής όχι μόνο από τα εικαστικά αποτελέσματα, αλλά, κυρίως, από τη διάθεση που εκφράστηκε από φοιτητές και διδάσκοντες για διατήρηση και διεύρυνση της από κοινού δράσης των δύο Βαλκανικών σχολών τέχνης.
Ο Χάρης Κοντοσφύρης γεννήθηκε στη Μυτιλήνη το 1965. Ξεκίνησε με σπουδές σκηνοθεσίας στη Σχολή Χατζίκου, στην Αθήνα (1984-1987) και μετά σπούδασε ζωγραφική στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας (1987-1993). Παρουσίασε την πρώτη του ατομική έκθεση στην Αίθουσα Τέχνης Δεσμός (Αθήνα, 1992).
Από τα πρώτα του έργα χρησιμοποιεί υλικά κατασκευής, όπως τσιμέντο και μεταλλικά τελάρα, που λειτουργούν καταρχήν συμβολικά, παραπέμποντας στον σύγχρονο πολιτισμό και στο αστικό τοπίο. Χειρίζεται με ευελιξία τη φόρμα, τις χρωματικές διαβαθμίσεις και την υφή των υλικών του. Πολλές φορές τα έργα σχεδιάζονται in situ, ως εγκαταστάσεις που επαναπροσδιορίζουν τον περιβάλλοντα χώρο. Εντάσσει στη δουλειά του μορφές και υλικά που δείχνουν το ενδιαφέρον του για τις διαδικασίες της οπτικής αντίληψης και τη διαδραστική λειτουργία των έργων. Δημιουργεί κατοπτρισμούς και προοπτικές πολλαπλών ειδώλων, που ενεργοποιούν τη συμμετοχή του θεατή στη λειτουργία του έργου. Συχνά, αναπλάθει εικόνες και αφηγήσεις που παραπέμπουν σε μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, κυρίως κοινωνικού περιεχομένου. Το έργο του περιλαμβάνει επιτοίχιες κατασκευές, εγκαταστάσεις, ζωγραφικά έργα και γλυπτά.
Παράλληλα με το εικαστικό του έργο, δίδαξε ως Λέκτορας στο Τμήμα Πλαστικών Τεχνών και Επιστημών της Τέχνης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2007), ενώ, σήμερα, είναι Αναπληρωτής Καθηγητής στην Σχολή Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας (Φλώρινα). Ζει και εργάζεται στην Αθήνα και στη Φλώρινα.
Έχει παρουσιάσει το έργο του σε 19 ατομικές εκθέσεις και έχει συμμετάσχει και αλληλεπιδράσει σε πλήθος εκθέσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό, όπως, στην 3η Μπιενάλε Νέων Καλλιτεχνών Μεσογειακών Χωρών (Μπολόνια, Ιταλία 1988), στην 2η Μπιενάλε Θεσσαλονίκης (2009), ενώ το 2004 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην 26η Μπιενάλε του Sao Paulo και το 2006 στη 2η Διεθνή Μπιενάλε του Πεκίνου. Εκθέτει στη Γκαλερί Ζουμπουλάκη στην Αθήνα και στην Γκαλερί Λόλα Νικολάου στη Θεσσαλονίκη. Το 2009 εξέδωσε το βιβλίο του Έσοπτρο+ από τις εκδόσεις futura.
Ο Γιώργος Παλιάτσιος είναι εικαστικός, ειδικός παιδαγωγός και εκπαιδευτής ενηλίκων σε ζητήματα τέχνης. Σπούδασε εικαστικά (Σ.Κ.Τ., Α.Π.Θ.), είναι κάτοχος Magister Εικαστικών (Πανεπιστήμιο Καλών Τεχνών Βελιγραδίου) και ΜΑ στην Ψυχοπαιδαγωγική της Ένταξης (Παιδαγωγικό ΑΠΘ).
Ως καλλιτέχνης διερευνά την κοινωνική λειτουργία της Τέχνης σε διαφορετικά περιβάλλοντα και καταστάσεις με ποικίλα μέσα. Ως παιδαγωγός διερευνά ζητήματα αποδοχής της διαφορετικότητας, της ένταξης και της βελτίωσης του ευ ζην (well-being) μέσω της Τέχνης.
Είναι μέλος του Επιμελητηρίου Εικαστικών Τεχνών Ελλάδος, του Πανελλήνιου Επιστημονικού Συλλόγου Ειδικής Αγωγής, της Ένωσης Καθηγητών Καλλιτεχνικών Μαθημάτων Μέσης Εκπαίδευσης και της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία.
Αυτή στιγμή ζει, εργάζεται και δημιουργεί στην Καστοριά, ενώ, παράλληλα, συνεχίζει τις σπουδές του ως υποψήφιος διδάκτορας του Πανεπιστήμιου Δυτικής Μακεδονίας στο Τμήμα Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών της Φλώρινας.
Ο Κοσμήτορας
Γιάννης Ζιώγας
Αναπληρωτής Καθηγητής