Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κοινωνικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κοινωνικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 3 Δεκεμβρίου 2019

Η 3η Δεκεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, εκπέμπει πολλαπλά μηνύματα.
Έχουμε τη δυνατότητα να αναλογιστούμε και να αναδείξουμε την καθημερινότητα, τα δικαιώματα, αλλά και τις ικανότητες των ατόμων με αναπηρία, αυτών των μαχητών της ζωής.
Η ημέρα αυτή θα πρέπει να είναι μέρα ευαισθητοποίησης και διεκδίκησης για ίσες ευκαιρίες, μέσα σε μια κοινωνία που θα λειτουργεί με τις αρχές του σεβασμού και της αποδοχής, άροντας κάθε αποκλεισμό.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1 στους 6 πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης αντιμετωπίζει κάποιο είδος αναπηρίας και πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι είναι άτομα με αναπηρία.
Ο Δήμος Φλώρινας βρίσκεται στο πλευρό των ατόμων αυτών και σε αγαστή συνεργασία με όλους τους φορείς στηρίζει κάθε μορφής δράση που βελτιώνει την καθημερινότητά τους, προάγει τις δεξιότητές τους και δρα υποστηρικτικά, υλοποιώντας παράλληλα παρεμβάσεις που στόχο έχουν να κάνουν τη ζωή τους πιο εύκολη.
Η ημέρα αυτή πρέπει να αποτελέσει την αφετηρία για να αναλάβουμε όλοι από κοινού πρωτοβουλίες και να δραστηριοποιηθούμε εντονότερα, ώστε να εξασφαλίζουμε καθημερινά καλύτερες συνθήκες διαβίωσης για όλους.
Τα άτομα με αναπηρία αξίζουν το σεβασμό, την αγάπη και τη στήριξή μας.

Βασίλειος Ν. Γιαννάκης
Δήμαρχος Φλώρινας


Μήνυμα του Δημάρχου Φλώρινας Βασίλη Γιαννάκη για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η 3η Δεκεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, εκπέμπει πολλαπλά μηνύματα.
Έχουμε τη δυνατότητα να αναλογιστούμε και να αναδείξουμε την καθημερινότητα, τα δικαιώματα, αλλά και τις ικανότητες των ατόμων με αναπηρία, αυτών των μαχητών της ζωής.
Η ημέρα αυτή θα πρέπει να είναι μέρα ευαισθητοποίησης και διεκδίκησης για ίσες ευκαιρίες, μέσα σε μια κοινωνία που θα λειτουργεί με τις αρχές του σεβασμού και της αποδοχής, άροντας κάθε αποκλεισμό.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1 στους 6 πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης αντιμετωπίζει κάποιο είδος αναπηρίας και πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι είναι άτομα με αναπηρία.
Ο Δήμος Φλώρινας βρίσκεται στο πλευρό των ατόμων αυτών και σε αγαστή συνεργασία με όλους τους φορείς στηρίζει κάθε μορφής δράση που βελτιώνει την καθημερινότητά τους, προάγει τις δεξιότητές τους και δρα υποστηρικτικά, υλοποιώντας παράλληλα παρεμβάσεις που στόχο έχουν να κάνουν τη ζωή τους πιο εύκολη.
Η ημέρα αυτή πρέπει να αποτελέσει την αφετηρία για να αναλάβουμε όλοι από κοινού πρωτοβουλίες και να δραστηριοποιηθούμε εντονότερα, ώστε να εξασφαλίζουμε καθημερινά καλύτερες συνθήκες διαβίωσης για όλους.
Τα άτομα με αναπηρία αξίζουν το σεβασμό, την αγάπη και τη στήριξή μας.

Βασίλειος Ν. Γιαννάκης
Δήμαρχος Φλώρινας


Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, ανακήρυξε την 3η Δεκεμβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία. Κάθε χρόνο η μέρα αυτή δίνει ακόμα μια ευκαιρία στην κοινωνία να εστιάσει την προσοχή της στα δικαιώματα και τις δυνατότητες των ατόμων με αναπηρία, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους και υλοποιώντας μεταρρυθμίσεις που θα αναπτύξουν νέες προοπτικές για την κοινωνική τους ενσωμάτωση.
Ο όρος αναπηρία αναφέρεται στον περιορισμό λόγου, έργου ή άμεσης αντίληψης. Είναι αποτέλεσμα οργανικών ή περιβαλλοντολογικών αιτιών, που δημιουργούν ένα σύνολο εμποδίων σε σημαντικές πτυχές της ζωής, όπως η αυτοεξυπηρέτηση, η απασχόληση, η εκπαίδευση, η ψυχαγωγία και η γενικότερη κοινωνική συμμετοχή.
Τα Άτομα με Αναπηρία βασίζονται σε δύο κύριους πυλώνες για την ένταξή ή επανένταξη τους στην κοινωνία. Αυτοί είναι η Εκπαίδευση και η Απασχόληση. Η έλλειψη όμως ολοκληρωμένων πρακτικών παρέμβασης από την δομημένη Πολιτεία, αποτελούν τις κύριες αιτίες του κοινωνικού αποκλεισμού μιας ομάδας ατόμων που σύμφωνα με τις στατιστικές αποτελεί περίπου το 10% του συνολικού ελληνικού πληθυσμού.
Σύμφωνα με στοιχεία του ΟΑΕΔ, τα ποσοστά ανεργίας  των ΑμεΑ κυμαίνονται κοντά 80%, την ίδια στιγμή που ο μέσος όρος της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι περίπου 50%. Αυτό στην πράξη σημαίνει ότι ένα μεγάλο ποσοστό πληθυσμού ΑμεΑ που είναι εν δυνάμει εργασιακά ενεργό, παραμένει χωρίς απασχόληση για διάφορους λόγους και αυτοί είναι κυρίως λόγω του κοινωνικού αποκλεισμού και της στάσης των πολιτών απέναντι στα άτομα αυτά  (κοινωνικές προκαταλήψεις, μη προσβάσιμοι χώροι κ.α.).
Τα άτομα με αναπηρία, αντιμετωπίζουν εμπόδια στην καθημερινή ζωή, εφόσον η κοινωνία πολλές φορές δε λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης ομάδας πληθυσμού, τις δυνατότητες και τις ειδικές τους ανάγκες. Τα άτομα αυτά βιώνουν συχνά το φαινόμενο του “Κοινωνικού Αποκλεισμού”. Αισθάνονται την περιθωριοποίηση και στέρηση της συμμετοχής στα κοινωνικά, δημόσια αγαθά και υπηρεσίες, που πρέπει να είναι κοινά σε όλους τους πολίτες ενός κράτους.
Τα άτομα με αναπηρία δε ζητάνε να γίνει η ζωή τους ευκολότερη. Ζητάνε να γίνει η ζωή τους ΙΣΗ με τη δική μας. Στόχος πρέπει να είναι όχι η τυπική, αλλά η πραγματική ισότητα, η οποία σημαίνει ίσες ευκαιρίες στην κοινωνική, εργασιακή, οικονομική και πολιτική ζωή. 
Αυτό που πρέπει να επιδιώκεται είναι ο σεβασμός της ατομικής και ομαδικής ιδιαιτερότητας.
Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας αγωνίζεται σταθερά για την προώθηση της ουσιαστικής ισότητας, της εξάλειψης των διακρίσεων και των φαινομένων κοινωνικού αποκλεισμού της παραπάνω ομάδας συνανθρώπων μας. 
Αγωνιζόμαστε για τα δικαιώματα τους, αγωνιζόμαστε για τη πρόσβασή τους στην αγορά εργασίας και είμαστε σε αγαστή συνεργασία με τους θεσμοθετημένους τους συλόγους και σωματεία. Επίσης καλούμε τις συναδέλφισσες και τους συναδέλφους ΑμεΑ να στραφούν προς τα συνδικάτα ώστε να ενδυναμώσουν την δυνατότητα παρέμβασής τους για την διεκδίκηση και προστασία των δικαιωμάτων τους.
H σημερινή Παγκόσμια Ημέρα ΑμεΑ, δεν αποτελεί και δεν θα έπρεπε σε καμιά περίπτωση να αποτελεί ημέρα γιορτής. Είναι ημέρα ευαισθητοποίησης, προβληματισμού και σκέψης. Ημέρα αφιερωμένη στον καθημερινό αγώνα των Ατόμων με Αναπηρία να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους, συνήθως σε ένα αφιλόξενο για αυτούς περιβάλλον, στους οικείους τους που αγωνιούν μαζί τους νυχθημερόν και σε όλους τους εθελοντές, επιστήμονες, ειδικούς θεραπευτές που βρίσκονται δίπλα τους.
“Μπορώ να προσφέρω ό,τι κι εσύ, φτάνει 
να μου δώσεις τα εφόδια και την ευκαιρία… “
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ


Μήνυμα του Ε.Κ.Φ. για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, ανακήρυξε την 3η Δεκεμβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία. Κάθε χρόνο η μέρα αυτή δίνει ακόμα μια ευκαιρία στην κοινωνία να εστιάσει την προσοχή της στα δικαιώματα και τις δυνατότητες των ατόμων με αναπηρία, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους και υλοποιώντας μεταρρυθμίσεις που θα αναπτύξουν νέες προοπτικές για την κοινωνική τους ενσωμάτωση.
Ο όρος αναπηρία αναφέρεται στον περιορισμό λόγου, έργου ή άμεσης αντίληψης. Είναι αποτέλεσμα οργανικών ή περιβαλλοντολογικών αιτιών, που δημιουργούν ένα σύνολο εμποδίων σε σημαντικές πτυχές της ζωής, όπως η αυτοεξυπηρέτηση, η απασχόληση, η εκπαίδευση, η ψυχαγωγία και η γενικότερη κοινωνική συμμετοχή.
Τα Άτομα με Αναπηρία βασίζονται σε δύο κύριους πυλώνες για την ένταξή ή επανένταξη τους στην κοινωνία. Αυτοί είναι η Εκπαίδευση και η Απασχόληση. Η έλλειψη όμως ολοκληρωμένων πρακτικών παρέμβασης από την δομημένη Πολιτεία, αποτελούν τις κύριες αιτίες του κοινωνικού αποκλεισμού μιας ομάδας ατόμων που σύμφωνα με τις στατιστικές αποτελεί περίπου το 10% του συνολικού ελληνικού πληθυσμού.
Σύμφωνα με στοιχεία του ΟΑΕΔ, τα ποσοστά ανεργίας  των ΑμεΑ κυμαίνονται κοντά 80%, την ίδια στιγμή που ο μέσος όρος της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι περίπου 50%. Αυτό στην πράξη σημαίνει ότι ένα μεγάλο ποσοστό πληθυσμού ΑμεΑ που είναι εν δυνάμει εργασιακά ενεργό, παραμένει χωρίς απασχόληση για διάφορους λόγους και αυτοί είναι κυρίως λόγω του κοινωνικού αποκλεισμού και της στάσης των πολιτών απέναντι στα άτομα αυτά  (κοινωνικές προκαταλήψεις, μη προσβάσιμοι χώροι κ.α.).
Τα άτομα με αναπηρία, αντιμετωπίζουν εμπόδια στην καθημερινή ζωή, εφόσον η κοινωνία πολλές φορές δε λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης ομάδας πληθυσμού, τις δυνατότητες και τις ειδικές τους ανάγκες. Τα άτομα αυτά βιώνουν συχνά το φαινόμενο του “Κοινωνικού Αποκλεισμού”. Αισθάνονται την περιθωριοποίηση και στέρηση της συμμετοχής στα κοινωνικά, δημόσια αγαθά και υπηρεσίες, που πρέπει να είναι κοινά σε όλους τους πολίτες ενός κράτους.
Τα άτομα με αναπηρία δε ζητάνε να γίνει η ζωή τους ευκολότερη. Ζητάνε να γίνει η ζωή τους ΙΣΗ με τη δική μας. Στόχος πρέπει να είναι όχι η τυπική, αλλά η πραγματική ισότητα, η οποία σημαίνει ίσες ευκαιρίες στην κοινωνική, εργασιακή, οικονομική και πολιτική ζωή. 
Αυτό που πρέπει να επιδιώκεται είναι ο σεβασμός της ατομικής και ομαδικής ιδιαιτερότητας.
Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Φλώρινας αγωνίζεται σταθερά για την προώθηση της ουσιαστικής ισότητας, της εξάλειψης των διακρίσεων και των φαινομένων κοινωνικού αποκλεισμού της παραπάνω ομάδας συνανθρώπων μας. 
Αγωνιζόμαστε για τα δικαιώματα τους, αγωνιζόμαστε για τη πρόσβασή τους στην αγορά εργασίας και είμαστε σε αγαστή συνεργασία με τους θεσμοθετημένους τους συλόγους και σωματεία. Επίσης καλούμε τις συναδέλφισσες και τους συναδέλφους ΑμεΑ να στραφούν προς τα συνδικάτα ώστε να ενδυναμώσουν την δυνατότητα παρέμβασής τους για την διεκδίκηση και προστασία των δικαιωμάτων τους.
H σημερινή Παγκόσμια Ημέρα ΑμεΑ, δεν αποτελεί και δεν θα έπρεπε σε καμιά περίπτωση να αποτελεί ημέρα γιορτής. Είναι ημέρα ευαισθητοποίησης, προβληματισμού και σκέψης. Ημέρα αφιερωμένη στον καθημερινό αγώνα των Ατόμων με Αναπηρία να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους, συνήθως σε ένα αφιλόξενο για αυτούς περιβάλλον, στους οικείους τους που αγωνιούν μαζί τους νυχθημερόν και σε όλους τους εθελοντές, επιστήμονες, ειδικούς θεραπευτές που βρίσκονται δίπλα τους.
“Μπορώ να προσφέρω ό,τι κι εσύ, φτάνει 
να μου δώσεις τα εφόδια και την ευκαιρία… “
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΚΦ


Αδιαμφισβήτητα, η τηλεόραση έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και κατ’ επέκταση και στη ζωή των παιδιών μας! Αν και αποτελεί ένα προσιτό μέσω διασκέδασης και χαλάρωσης των παιδιών, κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό να μη βρίσκεται σε λειτουργία ανεξέλεγκτα. Ο χρόνος που το παιδί θα παρακολουθήσει τηλεόραση θα πρέπει να είναι ανάλογος της ηλικίας του.
Πιο συγκεκριμένα, τα παιδιά έως 5 χρονών δεν θα πρέπει να βλέπουν τηλεοπτικά προγράμματα για πάνω από 30 λεπτά την ημέρα. Στα παιδιά σχολικής ηλικίας ο χρόνος σταδιακά αυξάνει (περίπου 2 ώρες την ημέρα). Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, καλό θα ήταν να ορίσετε από νωρίς ξεκάθαρους και σταθερούς κανόνες σε σχέση με την τηλεόραση. Έτσι, θα σας είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε αργότερα παράπονα όπως « Η Ελένη βλέπει αυτή τη σειρά. Εγώ γιατί όχι;» Κάθε σπίτι έχει τους δικούς του κανόνες και όλα τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να λειτουργούν βάσει αυτών.
Εξίσου σημαντικό με τον έλεγχο του χρόνου που περνάει το παιδί μπροστά από την τηλεόραση είναι και η αξιολόγηση του περιεχομένου των εκπομπών που παρακολουθεί. Διαλέξτε κατάλληλα για την ηλικία του προγράμματα, ενώ καλό θα ήταν να προσπαθείτε να είστε δίπλα του προκειμένου να του εξηγήσετε γεγονότα που μπορεί να του προκαλέσουν φόβο, απορίες ή γενικότερα εντύπωση. Αυτό φαίνεται να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που συχνά συγχέουν το πραγματικό με το φανταστικό. Εάν μάλιστα δεν συμφωνείτε με κάποια από τις επιλογές του, προτού μπείτε στη διαδικασία να του την απαγορεύσετε, συζητήστε ήρεμα μαζί του για τα σημεία όπου έχετε τις αντιρρήσεις σας: «Καταλαβαίνω ότι εντυπωσιάζεσαι με τις σκηνές αυτής της σειράς, αλλά δε νομίζεις κι εσύ ότι είναι αρκετά σκληρές και βίαιες για την ηλικία σου;»
Μερικές χρήσιμες συμβουλές:
• Αποφύγετε την τοποθέτηση τηλεόρασης στο παιδικό δωμάτιο. Επιλέξτε ένα χώρο όπου θα έχετε καλύτερα τον έλεγχο (π.χ. σαλόνι, κουζίνα)
• Συζητήστε με το παιδί σας για το πώς αντιλαμβάνεται τα όσα βλέπει στα παιδικά, τις σειρές, τις ειδήσεις ακόμα και στις διαφημίσεις
• Φροντίστε να συνυπολογίζονται οι ώρες που περνά μπροστά στην τηλεόραση με αυτές που παίζει video games
• Ανακαλύψτε μαζί με το παιδί σας δραστηριότητες που θα το κρατήσουν μακριά από την τηλεόραση (βόλτα στο πάρκο, κατασκευές, ένα επιτραπέζιο μαζί σας)
• Χρησιμοποιείστε την τηλεόραση ως εργαλείο για να βελτιώσετε τη μνήμη των παιδιών (π.χ. φτιάξτε ένα παιχνίδι για το ποιος θα βρει πρώτος τι προϊόν προωθεί η εκάστοτε διαφήμιση)
Η τηλεόραση έχει τόσο θετικά όσο και αρνητικά σημεία. Τελικά, αυτό που φαίνεται να έχει σημασία είναι πως θα διαχειριστεί κανείς το μέσο αυτό που έχει στα χέρια του.

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
Diploma in Dyslexia
Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας
Web page: http://www.wix.com/elpidapan/panagiotounakou

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αδιαμφισβήτητα, η τηλεόραση έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και κατ’ επέκταση και στη ζωή των παιδιών μας! Αν και αποτελεί ένα προσιτό μέσω διασκέδασης και χαλάρωσης των παιδιών, κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό να μη βρίσκεται σε λειτουργία ανεξέλεγκτα. Ο χρόνος που το παιδί θα παρακολουθήσει τηλεόραση θα πρέπει να είναι ανάλογος της ηλικίας του.
Πιο συγκεκριμένα, τα παιδιά έως 5 χρονών δεν θα πρέπει να βλέπουν τηλεοπτικά προγράμματα για πάνω από 30 λεπτά την ημέρα. Στα παιδιά σχολικής ηλικίας ο χρόνος σταδιακά αυξάνει (περίπου 2 ώρες την ημέρα). Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, καλό θα ήταν να ορίσετε από νωρίς ξεκάθαρους και σταθερούς κανόνες σε σχέση με την τηλεόραση. Έτσι, θα σας είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε αργότερα παράπονα όπως « Η Ελένη βλέπει αυτή τη σειρά. Εγώ γιατί όχι;» Κάθε σπίτι έχει τους δικούς του κανόνες και όλα τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να λειτουργούν βάσει αυτών.
Εξίσου σημαντικό με τον έλεγχο του χρόνου που περνάει το παιδί μπροστά από την τηλεόραση είναι και η αξιολόγηση του περιεχομένου των εκπομπών που παρακολουθεί. Διαλέξτε κατάλληλα για την ηλικία του προγράμματα, ενώ καλό θα ήταν να προσπαθείτε να είστε δίπλα του προκειμένου να του εξηγήσετε γεγονότα που μπορεί να του προκαλέσουν φόβο, απορίες ή γενικότερα εντύπωση. Αυτό φαίνεται να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που συχνά συγχέουν το πραγματικό με το φανταστικό. Εάν μάλιστα δεν συμφωνείτε με κάποια από τις επιλογές του, προτού μπείτε στη διαδικασία να του την απαγορεύσετε, συζητήστε ήρεμα μαζί του για τα σημεία όπου έχετε τις αντιρρήσεις σας: «Καταλαβαίνω ότι εντυπωσιάζεσαι με τις σκηνές αυτής της σειράς, αλλά δε νομίζεις κι εσύ ότι είναι αρκετά σκληρές και βίαιες για την ηλικία σου;»
Μερικές χρήσιμες συμβουλές:
• Αποφύγετε την τοποθέτηση τηλεόρασης στο παιδικό δωμάτιο. Επιλέξτε ένα χώρο όπου θα έχετε καλύτερα τον έλεγχο (π.χ. σαλόνι, κουζίνα)
• Συζητήστε με το παιδί σας για το πώς αντιλαμβάνεται τα όσα βλέπει στα παιδικά, τις σειρές, τις ειδήσεις ακόμα και στις διαφημίσεις
• Φροντίστε να συνυπολογίζονται οι ώρες που περνά μπροστά στην τηλεόραση με αυτές που παίζει video games
• Ανακαλύψτε μαζί με το παιδί σας δραστηριότητες που θα το κρατήσουν μακριά από την τηλεόραση (βόλτα στο πάρκο, κατασκευές, ένα επιτραπέζιο μαζί σας)
• Χρησιμοποιείστε την τηλεόραση ως εργαλείο για να βελτιώσετε τη μνήμη των παιδιών (π.χ. φτιάξτε ένα παιχνίδι για το ποιος θα βρει πρώτος τι προϊόν προωθεί η εκάστοτε διαφήμιση)
Η τηλεόραση έχει τόσο θετικά όσο και αρνητικά σημεία. Τελικά, αυτό που φαίνεται να έχει σημασία είναι πως θα διαχειριστεί κανείς το μέσο αυτό που έχει στα χέρια του.

Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Ειδ. Αιγινήτειο Παν/κο νοσ.
Diploma in Dyslexia
Msc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας
Web page: http://www.wix.com/elpidapan/panagiotounakou

Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου 2019

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες και σε πολλά επίπεδα οι οποίοι επηρεάζουν το κατά πόσον αισθανόμαστε επιτυχημένοι, πλήρεις και ευτυχείς, αλλά θεωρώ ότι ο σημαντικότερος από αυτούς είναι ο βαθμός της δικής μας συναισθηματικής ωρίμανσης.
Η συναισθηματική ωριμότητα προσφέρει σταθερότητα, ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση.
Τα συναισθήματά μας θεωρούνται μέρος του ψυχισμού μας, αλλά αυτό που τα ξεχωρίζει ποιοτικά είναι ότι έχουν άμεση επίδραση στη φυσική μας υπόσταση· επηρεάζουν τις λειτουργίες του σώματός μας και καθοδηγούν κάθε δράση μας. Χωρίς συναισθήματα δεν θα είχαμε κίνητρο για να κάνουμε το οτιδήποτε. Κατά την αναλογία που δίνει ο Χόρχε Μπουκάι στο βιβλίο του «Φύλλα Πορείας: Ο δρόμος της Αυτοεξάρτησης», αν ο εαυτός μας ήταν μια άμαξα, τα συναισθήματα θα ήταν τα άλογα που την κινούν και το μυαλό μας ο αμαξάς που κρατάει τα γκέμια.
Κατά την οπτική γωνία του παρόντος άρθρου, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι έχουν φτάσει σε μια εσωτερική ισορροπία, όπου ο αμαξάς και τα άλογα συνεργάζονται αρμονικά. Για κάποιους τυχερούς, η ισορροπία αυτή έρχεται με φυσικό, εξελικτικό τρόπο, καθώς μεγαλώνουν και ωριμάζουν μέσα σε ένα οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον που την υποστηρίζει.
Σε άλλους, ακόμα πιο τυχερούς, έρχεται λίγο ως πολύ έμφυτη. Για τους περισσότερους από εμάς, είναι μια κατάκτηση που έρχεται μετά από συνεχή, συστηματική, επίπονη και ειλικρινή εσωτερική εργασία.
Τα γνωρίσματα της ψυχικής και συναισθηματικής ωριμότητας είναι πολλά, όπως πολλοί είναι και τρόποι με τους οποίους εκδηλώνεται – ίσως υπερβολικά πολλοί για να περιγραφούν. Σε αυτό το άρθρο, αντί να ακολουθήσουμε τη συνηθισμένη οδό, δηλαδή να παραθέσουμε ένα δείγμα των «θαυμαστών» πραγμάτων που κάνουν οι άνθρωποι που έχουν φτάσει σε υψηλό βαθμό ψυχικής και συναισθηματικής ωριμότητας, θα κάνουμε κάτι που ίσως είναι χρησιμότερο· κάτι που δείχνει ποια όρια μπαίνουν χάρη στην ωριμότητα και γιατί, τόσο προς τους εαυτούς μας, όσο και προς τους άλλους.
Ας δούμε λοιπόν 15 πράγματα που  δεν κάνουν οι ψυχικά και συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι:
1. Δεν αποζητούν την αποδοχή των άλλων
Η ανάγκη να αποσπάσουμε την προσοχή και να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων είναι απευθείας συνδεδεμένη με τον συναισθηματικό μας κόσμο. Κάποιοι από εκείνους που έχουν την ανάγκη να γίνονται αποδεκτοί από τους άλλους, αισθάνονται ότι έχουν αξία μόνο όταν παίρνουν την επιβεβαίωση από κάποιον τρίτο, όταν αυτός τους έχει ανάγκη, όταν του είναι χρήσιμοι.
Είναι λες και οι άνθρωποι αυτοί αμφιβάλλουν για την αξία τους ή ότι έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το να αμφιβάλλει κανείς για την αξία του είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία: αν ούτε καν εσύ δεν είσαι σίγουρος για την αξία σου, κανείς δεν θα πιστέψει ποτέ ότι αξίζεις. 
Η αναζήτηση της αποδοχής των άλλων κρύβει μεγάλες παγίδες. Η μεγαλύτερη, κατά τη γνώμη μου, είναι ότι με τον τρόπο αυτό υπάρχει ο κίνδυνος οι συγκεκριμένοι άνθρωποι στην πραγματικότητα να χαραμίζουν τη δική τους ζωή, ζώντας τη φαντασιακή ζωή κάποιου άλλου, δηλαδή εκπληρώνοντας τις προσδοκίες κάποιου άλλου.
Πολλές φορές αυτό έχει ρίζες στην παιδική ηλικία, όταν οι γονείς προβάλλουν πάνω στο παιδί τις δικές τους προσδοκίες, αντί να του δίνουν αγάπη για αυτό που είναι, όπως είναι, άνευ όρων. Βλέποντας το παιδί την αναγνώριση και την αποδοχή μόνο όταν συμμορφώνεται με την εκπλήρωση των (εκφρασμένων ή υπονοούμενων) προσδοκιών των γονιών του, αναπτύσσει τη συμπεριφορά της αποζήτησης αυτής της αναγνώρισης, μπερδεύοντας την επιδοκιμασία (που εκδηλώνουν οι γονείς λόγω της ικανοποίησης των δικών τους επιθυμιών) με την αγάπη (που έχουν ανάγκη και αποζητούν τα παιδιά).
Αυτή η αποζήτηση όμως ποτέ δεν φτάνει σε ολοκλήρωση, καθώς, όση αποδοχή και να κερδίσουν στη ζωή τους (π.χ. μέσω της επαγγελματικής επιτυχίας), πάντα θα τους λείπει το αρχικό ζητούμενο: η αγάπη).
2. Δεν επιτρέπουν σε άλλους να τους ρίχνουν
Ο υγιής ψυχισμός απαιτεί συναισθηματική ανθεκτικότητα. Ο κόσμος είναι γεμάτος ανθρώπους με συμπλέγματα, απωθημένα και κακίες, οι οποίοι δεν θέλουν να βλέπουν άλλους ανθρώπους να προοδεύουν και να προχωράνε στη ζωή τους. Μέσα σε κάθε περίσταση της ζωής σας, μπορεί να υπάρχει κάποιος που σας φθονεί. 
Η ατυχής αλήθεια είναι ότι, πολύ συχνά, οι άνθρωποι που μας κρατάνε πίσω είναι εκείνοι που βρίσκονται περισσότερο κοντά μας. Το να απαλλαγούμε από αυτούς τους ανθρώπους είναι τις πιο πολλές φορές η καλύτερη λύση, αλλά ταυτόχρονα είναι και η πιο δύσκολη. Αν μπορέσετε να απομακρύνετε διακριτικά αυτούς τους ανθρώπους από κοντά σας, θα έχετε κάνει ένα μεγάλο βήμα για να καθαρίσετε τη ζωή σας από συναισθηματικά φορτία που σας κρατάνε καθηλωμένους.
3. Δεν κρατούν μνησικακία
Αν κρατάτε μέσα σας απωθημένο θυμό, πικρία ή κακία για κάτι που σας έχουν κάνει, τότε ήδη ασχολείστε περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται με κάποια κατάσταση. Εάν κάποιος ζητήσει ειλικρινά συγγνώμη, συγχωρέστε τον και προχωρήστε. Εάν δεν ζητήσει συγγνώμη, τότε διακόψτε σχέσεις μαζί του, αποκόψτε τον εαυτό σας από εκείνον και προχωρήστε· μόνο μην αφήσετε τα όποια σκοτεινά συναισθήματα να παραμείνουν μέσα σας.
Η μνησικακία (ανάμνηση του κακού), το να κουβαλάτε στις συναισθηματικές αποσκευές σας θυμό ή πικρία για την κακία που αισθάνεστε ότι σας έχουν κάνει, καταναλώνει πάρα πολλή ψυχική ενέργεια, σας κάνει δυστυχείς και βλάπτει την υγεία σας (διαβάστε εδώ για παράδειγμα). Όπως είπε κάποιος κάποτε, η μνησικακία είναι σαν να παίρνω εγώ το δηλητήριο και να περιμένω ότι θα πεθάνει ο άλλος.
4. Δεν σταματούν να κάνουν αυτό που τους αρέσει
Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι κάνουν ό,τι κάνουν επειδή το αγαπούν και δεν το αλλάζουν και δεν το σταματούν για κανέναν τρίτο που μπορεί να έχει τις δικές του προτιμήσεις ή σκοπιμότητες. 
5. Δεν σταματούν να πιστεύουν στον εαυτό τους
Εκείνοι που αγαπούν τον εαυτό τους και κατανοούν τον εαυτό τους — εκείνοι που δεν φοβούνται να είναι υπερήφανοι για τους εαυτούς τους — δεν αμφιβάλουν ποτέ για την αξία τους. Ξέρουν ακριβώς πόσο αξίζουν και φέρονται αναλόγως· ούτε υπερεκτιμούν, ούτε υποτιμούν τους εαυτούς τους. 
6. Δεν φέρονται επιθετικά προς στους άλλους
Οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν κακοί. «Γιατί όμως να συμβαίνει αυτό;» μπορεί να αναρωτηθεί κανείς. Η επιθετική ή καταπιεστική συμπεριφορά προς τους άλλους έχει νόημα και μπορεί να χρησιμεύει μόνο σαν τρόπος επιβολής.
Κάποιοι προσπαθούν να επιβληθούν σε άλλους ή να τους μειώσουν, για παράδειγμα στα πλαίσια των επαγγελματικών υποχρεώσεων (π.χ. σε διαπραγματεύσεις)· αν όμως είναι η γενικότερη στάση ζωής τους, τότε αυτό είναι σαφής ένδειξη προσπάθειας υπερκάλυψης της πολύ χαμηλής αυτοεκτίμησης που κατά βάθος τους βασανίζει.  
7. Δεν αφήνουν τον καθένα να μπαίνει μέσα στη ζωή τους
Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι έχουν συναισθηματική σταθερότητα για ένα λόγο: δεν αφήνουν τον εαυτό τους να εκτεθεί στην επίδραση ανθρώπων που δεν έχουν διαλέξει οι ίδιοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο ζουν τη ζωή τους χαοτικά, χωρίς κατεύθυνση και χωρίς προσανατολισμό (στην καλύτερη περίπτωση) ή ακόμα με τάσεις αυτοκαταστροφής (στη χειρότερη) – και πολύ ευχαρίστως θα έπαιρναν κι εσάς μαζί, για παρέα.
8. Δεν φοβούνται να αγαπήσουν πραγματικά
Εάν φοβάσαι να αγαπήσεις, τότε μάλλον δεν έχεις αρκετή εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Ίσως να πιστεύεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός ή αξιόλογος για τους άλλους για να διατηρήσεις μακροχρόνια σχέση. Ίσως δεν μπορείς να διακρίνεις τι θα δουν οι άλλοι σ’ εσένα για να θέλουν να είναι μαζί σου. 
ίσως πιστεύεις πως ό,τι και να δοκιμάσεις θα είναι καταδικασμένο έτσι κι αλλιώς να αποτύχει και δε θες να μείνεις πάλι μόνος και πληγωμένος.
Προσπάθησε να το δεις από την αντίθετη πλευρά. Κατά βάθος είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος και αυτό θα το αισθανθεί οποιοσδήποτε σε γνωρίσει καλύτερα. Ακόμα και αν κάτι δεν προχωρήσει, δε σημαίνει ότι θα φταις εσύ. Σε μια σχέση υπάρχουν πάντα δύο. Αν όλα πάνε καλά, θα είναι χάρη και στους δύο. Αν όχι, η ευθύνη θα είναι και των δύο από κοινού. Εκτός βέβαια, αν είσαι ένας κακός και απαίσιος χαρακτήρας! Τότε ναι, φταις εσύ.
9. Δεν μένουν στο κρεβάτι, τρέμοντας τη μέρα μπροστά τους
Η καλύτερη στιγμή της ημέρας θα έπρεπε να είναι η στιγμή που ξυπνάς και συνειδητοποιείς ότι είσαι για άλλη μια μέρα ζωντανός, ότι έχεις την ευκαιρία να δημιουργήσεις, να καταφέρεις πράγματα, να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη! Πολύ συχνά, δυστυχώς, παίρνουμε την ύπαρξή μας σαν αιωνίως δεδομένη.
10. Δεν φοβούνται την ηρεμία
Οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι δεν αισθάνονται την ανάγκη για συνεχή δράση, ούτε έχουν την ανάγκη συνεχούς εύρεσης νέων ερεθισμάτων. Δεν έχουν την ανάγκη να γεμίζουν με δραστηριότητες το χρόνο τους και να είναι συνέχεια στο πόδι, προκειμένου να αποφεύγουν έτσι να αντιμετωπίσουν τους δαίμονές τους ή για να αποδείξουν στους άλλους ή στον εαυτό τους την αξία τους.
Εκτιμούν τις στιγμές γαλήνης και ανάπαυλας, καθώς τους υπενθυμίζουν το πώς είναι απλά να υπάρχεις και να αναπνέεις. Με αυτό δεν εννοούμε ότι αποφεύγουν την ένταση, αλλά ότι δεν τους "καίει" κάποια ιδιαίτερη ανάγκη συνεχούς εγρήγορσης και δράσης, δεν είναι παθολογικά εξαρτημένοι από αυτήν. Αντιθέτως, πολύ ευχαρίστως και χωρίς τύψεις ή ανασφάλειες θα πήγαιναν με την πρώτη ευκαιρία για έναν ήσυχο περίπατο ή θα καθόντουσαν για λίγο σε ένα παγκάκι να παρατηρήσουν και να νιώσουν με όλες τις αισθήσεις τους το περιβάλλον.
Το διαβάσαμε: laspas.gr

10 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες και σε πολλά επίπεδα οι οποίοι επηρεάζουν το κατά πόσον αισθανόμαστε επιτυχημένοι, πλήρεις και ευτυχείς, αλλά θεωρώ ότι ο σημαντικότερος από αυτούς είναι ο βαθμός της δικής μας συναισθηματικής ωρίμανσης.
Η συναισθηματική ωριμότητα προσφέρει σταθερότητα, ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση.
Τα συναισθήματά μας θεωρούνται μέρος του ψυχισμού μας, αλλά αυτό που τα ξεχωρίζει ποιοτικά είναι ότι έχουν άμεση επίδραση στη φυσική μας υπόσταση· επηρεάζουν τις λειτουργίες του σώματός μας και καθοδηγούν κάθε δράση μας. Χωρίς συναισθήματα δεν θα είχαμε κίνητρο για να κάνουμε το οτιδήποτε. Κατά την αναλογία που δίνει ο Χόρχε Μπουκάι στο βιβλίο του «Φύλλα Πορείας: Ο δρόμος της Αυτοεξάρτησης», αν ο εαυτός μας ήταν μια άμαξα, τα συναισθήματα θα ήταν τα άλογα που την κινούν και το μυαλό μας ο αμαξάς που κρατάει τα γκέμια.
Κατά την οπτική γωνία του παρόντος άρθρου, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι έχουν φτάσει σε μια εσωτερική ισορροπία, όπου ο αμαξάς και τα άλογα συνεργάζονται αρμονικά. Για κάποιους τυχερούς, η ισορροπία αυτή έρχεται με φυσικό, εξελικτικό τρόπο, καθώς μεγαλώνουν και ωριμάζουν μέσα σε ένα οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον που την υποστηρίζει.
Σε άλλους, ακόμα πιο τυχερούς, έρχεται λίγο ως πολύ έμφυτη. Για τους περισσότερους από εμάς, είναι μια κατάκτηση που έρχεται μετά από συνεχή, συστηματική, επίπονη και ειλικρινή εσωτερική εργασία.
Τα γνωρίσματα της ψυχικής και συναισθηματικής ωριμότητας είναι πολλά, όπως πολλοί είναι και τρόποι με τους οποίους εκδηλώνεται – ίσως υπερβολικά πολλοί για να περιγραφούν. Σε αυτό το άρθρο, αντί να ακολουθήσουμε τη συνηθισμένη οδό, δηλαδή να παραθέσουμε ένα δείγμα των «θαυμαστών» πραγμάτων που κάνουν οι άνθρωποι που έχουν φτάσει σε υψηλό βαθμό ψυχικής και συναισθηματικής ωριμότητας, θα κάνουμε κάτι που ίσως είναι χρησιμότερο· κάτι που δείχνει ποια όρια μπαίνουν χάρη στην ωριμότητα και γιατί, τόσο προς τους εαυτούς μας, όσο και προς τους άλλους.
Ας δούμε λοιπόν 15 πράγματα που  δεν κάνουν οι ψυχικά και συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι:
1. Δεν αποζητούν την αποδοχή των άλλων
Η ανάγκη να αποσπάσουμε την προσοχή και να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων είναι απευθείας συνδεδεμένη με τον συναισθηματικό μας κόσμο. Κάποιοι από εκείνους που έχουν την ανάγκη να γίνονται αποδεκτοί από τους άλλους, αισθάνονται ότι έχουν αξία μόνο όταν παίρνουν την επιβεβαίωση από κάποιον τρίτο, όταν αυτός τους έχει ανάγκη, όταν του είναι χρήσιμοι.
Είναι λες και οι άνθρωποι αυτοί αμφιβάλλουν για την αξία τους ή ότι έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το να αμφιβάλλει κανείς για την αξία του είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία: αν ούτε καν εσύ δεν είσαι σίγουρος για την αξία σου, κανείς δεν θα πιστέψει ποτέ ότι αξίζεις. 
Η αναζήτηση της αποδοχής των άλλων κρύβει μεγάλες παγίδες. Η μεγαλύτερη, κατά τη γνώμη μου, είναι ότι με τον τρόπο αυτό υπάρχει ο κίνδυνος οι συγκεκριμένοι άνθρωποι στην πραγματικότητα να χαραμίζουν τη δική τους ζωή, ζώντας τη φαντασιακή ζωή κάποιου άλλου, δηλαδή εκπληρώνοντας τις προσδοκίες κάποιου άλλου.
Πολλές φορές αυτό έχει ρίζες στην παιδική ηλικία, όταν οι γονείς προβάλλουν πάνω στο παιδί τις δικές τους προσδοκίες, αντί να του δίνουν αγάπη για αυτό που είναι, όπως είναι, άνευ όρων. Βλέποντας το παιδί την αναγνώριση και την αποδοχή μόνο όταν συμμορφώνεται με την εκπλήρωση των (εκφρασμένων ή υπονοούμενων) προσδοκιών των γονιών του, αναπτύσσει τη συμπεριφορά της αποζήτησης αυτής της αναγνώρισης, μπερδεύοντας την επιδοκιμασία (που εκδηλώνουν οι γονείς λόγω της ικανοποίησης των δικών τους επιθυμιών) με την αγάπη (που έχουν ανάγκη και αποζητούν τα παιδιά).
Αυτή η αποζήτηση όμως ποτέ δεν φτάνει σε ολοκλήρωση, καθώς, όση αποδοχή και να κερδίσουν στη ζωή τους (π.χ. μέσω της επαγγελματικής επιτυχίας), πάντα θα τους λείπει το αρχικό ζητούμενο: η αγάπη).
2. Δεν επιτρέπουν σε άλλους να τους ρίχνουν
Ο υγιής ψυχισμός απαιτεί συναισθηματική ανθεκτικότητα. Ο κόσμος είναι γεμάτος ανθρώπους με συμπλέγματα, απωθημένα και κακίες, οι οποίοι δεν θέλουν να βλέπουν άλλους ανθρώπους να προοδεύουν και να προχωράνε στη ζωή τους. Μέσα σε κάθε περίσταση της ζωής σας, μπορεί να υπάρχει κάποιος που σας φθονεί. 
Η ατυχής αλήθεια είναι ότι, πολύ συχνά, οι άνθρωποι που μας κρατάνε πίσω είναι εκείνοι που βρίσκονται περισσότερο κοντά μας. Το να απαλλαγούμε από αυτούς τους ανθρώπους είναι τις πιο πολλές φορές η καλύτερη λύση, αλλά ταυτόχρονα είναι και η πιο δύσκολη. Αν μπορέσετε να απομακρύνετε διακριτικά αυτούς τους ανθρώπους από κοντά σας, θα έχετε κάνει ένα μεγάλο βήμα για να καθαρίσετε τη ζωή σας από συναισθηματικά φορτία που σας κρατάνε καθηλωμένους.
3. Δεν κρατούν μνησικακία
Αν κρατάτε μέσα σας απωθημένο θυμό, πικρία ή κακία για κάτι που σας έχουν κάνει, τότε ήδη ασχολείστε περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται με κάποια κατάσταση. Εάν κάποιος ζητήσει ειλικρινά συγγνώμη, συγχωρέστε τον και προχωρήστε. Εάν δεν ζητήσει συγγνώμη, τότε διακόψτε σχέσεις μαζί του, αποκόψτε τον εαυτό σας από εκείνον και προχωρήστε· μόνο μην αφήσετε τα όποια σκοτεινά συναισθήματα να παραμείνουν μέσα σας.
Η μνησικακία (ανάμνηση του κακού), το να κουβαλάτε στις συναισθηματικές αποσκευές σας θυμό ή πικρία για την κακία που αισθάνεστε ότι σας έχουν κάνει, καταναλώνει πάρα πολλή ψυχική ενέργεια, σας κάνει δυστυχείς και βλάπτει την υγεία σας (διαβάστε εδώ για παράδειγμα). Όπως είπε κάποιος κάποτε, η μνησικακία είναι σαν να παίρνω εγώ το δηλητήριο και να περιμένω ότι θα πεθάνει ο άλλος.
4. Δεν σταματούν να κάνουν αυτό που τους αρέσει
Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι κάνουν ό,τι κάνουν επειδή το αγαπούν και δεν το αλλάζουν και δεν το σταματούν για κανέναν τρίτο που μπορεί να έχει τις δικές του προτιμήσεις ή σκοπιμότητες. 
5. Δεν σταματούν να πιστεύουν στον εαυτό τους
Εκείνοι που αγαπούν τον εαυτό τους και κατανοούν τον εαυτό τους — εκείνοι που δεν φοβούνται να είναι υπερήφανοι για τους εαυτούς τους — δεν αμφιβάλουν ποτέ για την αξία τους. Ξέρουν ακριβώς πόσο αξίζουν και φέρονται αναλόγως· ούτε υπερεκτιμούν, ούτε υποτιμούν τους εαυτούς τους. 
6. Δεν φέρονται επιθετικά προς στους άλλους
Οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν κακοί. «Γιατί όμως να συμβαίνει αυτό;» μπορεί να αναρωτηθεί κανείς. Η επιθετική ή καταπιεστική συμπεριφορά προς τους άλλους έχει νόημα και μπορεί να χρησιμεύει μόνο σαν τρόπος επιβολής.
Κάποιοι προσπαθούν να επιβληθούν σε άλλους ή να τους μειώσουν, για παράδειγμα στα πλαίσια των επαγγελματικών υποχρεώσεων (π.χ. σε διαπραγματεύσεις)· αν όμως είναι η γενικότερη στάση ζωής τους, τότε αυτό είναι σαφής ένδειξη προσπάθειας υπερκάλυψης της πολύ χαμηλής αυτοεκτίμησης που κατά βάθος τους βασανίζει.  
7. Δεν αφήνουν τον καθένα να μπαίνει μέσα στη ζωή τους
Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι έχουν συναισθηματική σταθερότητα για ένα λόγο: δεν αφήνουν τον εαυτό τους να εκτεθεί στην επίδραση ανθρώπων που δεν έχουν διαλέξει οι ίδιοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο ζουν τη ζωή τους χαοτικά, χωρίς κατεύθυνση και χωρίς προσανατολισμό (στην καλύτερη περίπτωση) ή ακόμα με τάσεις αυτοκαταστροφής (στη χειρότερη) – και πολύ ευχαρίστως θα έπαιρναν κι εσάς μαζί, για παρέα.
8. Δεν φοβούνται να αγαπήσουν πραγματικά
Εάν φοβάσαι να αγαπήσεις, τότε μάλλον δεν έχεις αρκετή εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Ίσως να πιστεύεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός ή αξιόλογος για τους άλλους για να διατηρήσεις μακροχρόνια σχέση. Ίσως δεν μπορείς να διακρίνεις τι θα δουν οι άλλοι σ’ εσένα για να θέλουν να είναι μαζί σου. 
ίσως πιστεύεις πως ό,τι και να δοκιμάσεις θα είναι καταδικασμένο έτσι κι αλλιώς να αποτύχει και δε θες να μείνεις πάλι μόνος και πληγωμένος.
Προσπάθησε να το δεις από την αντίθετη πλευρά. Κατά βάθος είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος και αυτό θα το αισθανθεί οποιοσδήποτε σε γνωρίσει καλύτερα. Ακόμα και αν κάτι δεν προχωρήσει, δε σημαίνει ότι θα φταις εσύ. Σε μια σχέση υπάρχουν πάντα δύο. Αν όλα πάνε καλά, θα είναι χάρη και στους δύο. Αν όχι, η ευθύνη θα είναι και των δύο από κοινού. Εκτός βέβαια, αν είσαι ένας κακός και απαίσιος χαρακτήρας! Τότε ναι, φταις εσύ.
9. Δεν μένουν στο κρεβάτι, τρέμοντας τη μέρα μπροστά τους
Η καλύτερη στιγμή της ημέρας θα έπρεπε να είναι η στιγμή που ξυπνάς και συνειδητοποιείς ότι είσαι για άλλη μια μέρα ζωντανός, ότι έχεις την ευκαιρία να δημιουργήσεις, να καταφέρεις πράγματα, να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη! Πολύ συχνά, δυστυχώς, παίρνουμε την ύπαρξή μας σαν αιωνίως δεδομένη.
10. Δεν φοβούνται την ηρεμία
Οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι δεν αισθάνονται την ανάγκη για συνεχή δράση, ούτε έχουν την ανάγκη συνεχούς εύρεσης νέων ερεθισμάτων. Δεν έχουν την ανάγκη να γεμίζουν με δραστηριότητες το χρόνο τους και να είναι συνέχεια στο πόδι, προκειμένου να αποφεύγουν έτσι να αντιμετωπίσουν τους δαίμονές τους ή για να αποδείξουν στους άλλους ή στον εαυτό τους την αξία τους.
Εκτιμούν τις στιγμές γαλήνης και ανάπαυλας, καθώς τους υπενθυμίζουν το πώς είναι απλά να υπάρχεις και να αναπνέεις. Με αυτό δεν εννοούμε ότι αποφεύγουν την ένταση, αλλά ότι δεν τους "καίει" κάποια ιδιαίτερη ανάγκη συνεχούς εγρήγορσης και δράσης, δεν είναι παθολογικά εξαρτημένοι από αυτήν. Αντιθέτως, πολύ ευχαρίστως και χωρίς τύψεις ή ανασφάλειες θα πήγαιναν με την πρώτη ευκαιρία για έναν ήσυχο περίπατο ή θα καθόντουσαν για λίγο σε ένα παγκάκι να παρατηρήσουν και να νιώσουν με όλες τις αισθήσεις τους το περιβάλλον.
Το διαβάσαμε: laspas.gr

Το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας, εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στο Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας και ιδιαιτέρως στον Πρόεδρο κο Κωνσταντίνο Ρόζα, για την αξιόλογη και αξιέπαινη πρωτοβουλία ενίσχυσης του φιλανθρωπικού έργου της Μητρόπολης ¨Φαγητό για όλους¨ με στόχο την ενίσχυση και αλληλεγγύη των συμπολιτών μας, ενόψει των Άγιων Ημερών των Χριστουγέννων.
Στο πλαίσιο κινητοποίησης φορέων, συλλόγων και πολιτών της Φλώρινας για την υλοποίηση της δράσης αυτής, το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας αποφάσισε να σταθεί αρωγός και συμπαραστάτης, συμβάλλοντας με τις προσπάθειές του στην επίτευξη του στόχου αυτού.
Το ΔΣ του Λ.Ε.Φλώρινας

Φιλανθρωπική δράση «Φαγητό για όλους» από την Τοπική Κοινότητα Φλώρινας, από 1-15 Δεκεμβρίου 2018

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας, εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στο Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας και ιδιαιτέρως στον Πρόεδρο κο Κωνσταντίνο Ρόζα, για την αξιόλογη και αξιέπαινη πρωτοβουλία ενίσχυσης του φιλανθρωπικού έργου της Μητρόπολης ¨Φαγητό για όλους¨ με στόχο την ενίσχυση και αλληλεγγύη των συμπολιτών μας, ενόψει των Άγιων Ημερών των Χριστουγέννων.
Στο πλαίσιο κινητοποίησης φορέων, συλλόγων και πολιτών της Φλώρινας για την υλοποίηση της δράσης αυτής, το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας αποφάσισε να σταθεί αρωγός και συμπαραστάτης, συμβάλλοντας με τις προσπάθειές του στην επίτευξη του στόχου αυτού.
Το ΔΣ του Λ.Ε.Φλώρινας

Είναι ενοχλητικά, φέρονται σαν μην υπάρχει κανείς τριγύρω, σε κάνουν να νιώθεις άβολα. Κυρίες και κύριοι, σας παρουσιάζουμε τα χειρότερα πράγματα που κάνουν τα ζευγάρια.
Πριν έρθουν τα πρωτοβρόχια στη σχέση, το κάθε ζευγάρι ζει στη δική του φούσκα. Έχουν δηλητηριαστεί από τον έρωτα και δε βλέπουν τι πραγματικά συμβαίνει γύρω τους· αν θέλεις μπορείς και να τους παρομοιάσεις με μεθυσμένους. Αλλάζει η φωνή τους, φέρονται σα να βρίσκονται στο δωμάτιο τους, μιλάνε –υπερβολικά- για το σεξ, με λίγα λόγια η παρέα μαζί τους δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο. Και θα το αποδείξουμε ευθύς αμέσως.
Μιλάνε σαν να τα περιτριγυρίζουν κουτάβια
Αυτό το αστείο κάποια στιγμή πρέπει να σταματήσει. Όσοι κάθονται τριγύρω νιώθουν ετεροντροπή. «Θέλεις να μοιλαστούμε το επιδόρπιο;» «Αχνε μωγιάκι μου». Θα ήταν υπέροχο -για τον υπόλοιπο κόσμο- αν τα ζευγάρια περνούσαν απευθείας στο στάδιο που ρεύεται ο ένας μπροστά στον άλλο.
Είναι αυτοί και κανένας άλλος
Υπάρχουν ζευγάρια που σέβονται την παρέα τους και υπάρχουν και ζευγάρια που δε δείχνουν έλεος. Πιάνουν πάντα τον καναπέ και μετά από δύο μπύρες αρχίζουν να χουφτώνονται. Εννοείται πως έχουν την ψευδή εντύπωση ότι δεν τους έχει πάρει μύτη κανείς.
Τα ποστ τους είναι πιο βαρετά και από το σιδέρωμα
Σέλφι στα βουνά, σέλφι στις θάλασσες, σέλφι στις προβλήτες, σέλφι στα λιμάνια. Ο μόνος λόγος που καταλαβαίνεις ότι βρίσκονται σε αυτές τις τοποθεσίες είναι κάποια υπολείμματα τοπίου γύρω από τις φάτσες τους και η λεζάντα τους. Τα μπραντς και τις ναπολιτάνες που ανεβάζουν σε στόρι, δε θα τα σχολιάσουμε.
Γκρινιάζουν με το παραμικρό
Όταν βρίσκονται μεσ’ τα μέλια και κάτι διαταράξει αυτήν την τη πανδαισία συναισθημάτων, νιώθουν ότι γκρεμίστηκε η γη κάτω από τα πόδια τους. Θα σε πάρουν τηλέφωνο για να σου πουν ότι είχανε κανονίσει να πάνε σινεμά, αλλά κανείς από τους δύο δεν έκλεισε εισιτήρια ενώ είχε πει αυτός ότι θα κλείσει, και τελικά κατέληξαν να βλέπουν ισπανικό κινηματογράφο. Εκεί χρειάζεται μία μητέρα να σου πάρει το τηλέφωνο από τα χέρια και να του/ης πει «Τα παιδάκια στην Αφρική δεν έχουν σινεμά και εσύ παραπονιέσαι γι’ αυτό;». Πραγματικά, αυτή η θυμόσοφη ρήση της μάνας ταιριάζει παντού.
Φουσκώνουν από περηφάνεια για το σεξ που κάνουν
Κατ’ αρχάς το τι κάνει ο καθένας στο κρεβάτι του, είναι δικό του θέμα. Σε δεύτερη ανάλυση, οφείλουν να δείξουν ενσυναίσθηση απέναντι στον φίλο που έχει να κάνει δύο μήνες σεξ.
Γίνονται μία οντότητα
Παίρνεις τηλέφωνο τον φίλο σου να πάτε για καφέ, σου απαντάει «αχ, θα έρθουμε, τι ώρα;». Δεν τίθεται θέμα συμπάθειας εδώ, αλλά αν θέλει ο φίλος/η να μιλήσει για το σεξ που έκανε μετά από δύο μήνες ξηρασίας, με τι άνεση να το πει;
Αδιαφορούν για τους φίλους τους
Η γνωστή ιστορία: φίλος ερωτεύεται, φίλος κάνει σχέση, φίλος εξαφανίζεται. Το κάρμα όμως εκδικείται, κι όταν χωρίσει θα μάθει ότι όλη η παρέα του έχει κάνει σχέση.
Συγκρίνουν τους εαυτούς τους με φανταστικούς χαρακτήρες
Προφανώς και όλα τα ζευγάρια είναι: ο Μάρσαλ και η Λίλι από το How I met your Mother και ο Τσάντλερ και η Μόνικα από τα Φιλαράκια· στη χειρότερη των περιπτώσεων θα σου πουν ότι είναι ο Ρος και η Ρέητσελ. Ας πρωτοτυπήσουν τουλάχιστον.
ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Τα ενοχλητικά πράγματα που κάνουν τα ζευγάρια

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι ενοχλητικά, φέρονται σαν μην υπάρχει κανείς τριγύρω, σε κάνουν να νιώθεις άβολα. Κυρίες και κύριοι, σας παρουσιάζουμε τα χειρότερα πράγματα που κάνουν τα ζευγάρια.
Πριν έρθουν τα πρωτοβρόχια στη σχέση, το κάθε ζευγάρι ζει στη δική του φούσκα. Έχουν δηλητηριαστεί από τον έρωτα και δε βλέπουν τι πραγματικά συμβαίνει γύρω τους· αν θέλεις μπορείς και να τους παρομοιάσεις με μεθυσμένους. Αλλάζει η φωνή τους, φέρονται σα να βρίσκονται στο δωμάτιο τους, μιλάνε –υπερβολικά- για το σεξ, με λίγα λόγια η παρέα μαζί τους δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο. Και θα το αποδείξουμε ευθύς αμέσως.
Μιλάνε σαν να τα περιτριγυρίζουν κουτάβια
Αυτό το αστείο κάποια στιγμή πρέπει να σταματήσει. Όσοι κάθονται τριγύρω νιώθουν ετεροντροπή. «Θέλεις να μοιλαστούμε το επιδόρπιο;» «Αχνε μωγιάκι μου». Θα ήταν υπέροχο -για τον υπόλοιπο κόσμο- αν τα ζευγάρια περνούσαν απευθείας στο στάδιο που ρεύεται ο ένας μπροστά στον άλλο.
Είναι αυτοί και κανένας άλλος
Υπάρχουν ζευγάρια που σέβονται την παρέα τους και υπάρχουν και ζευγάρια που δε δείχνουν έλεος. Πιάνουν πάντα τον καναπέ και μετά από δύο μπύρες αρχίζουν να χουφτώνονται. Εννοείται πως έχουν την ψευδή εντύπωση ότι δεν τους έχει πάρει μύτη κανείς.
Τα ποστ τους είναι πιο βαρετά και από το σιδέρωμα
Σέλφι στα βουνά, σέλφι στις θάλασσες, σέλφι στις προβλήτες, σέλφι στα λιμάνια. Ο μόνος λόγος που καταλαβαίνεις ότι βρίσκονται σε αυτές τις τοποθεσίες είναι κάποια υπολείμματα τοπίου γύρω από τις φάτσες τους και η λεζάντα τους. Τα μπραντς και τις ναπολιτάνες που ανεβάζουν σε στόρι, δε θα τα σχολιάσουμε.
Γκρινιάζουν με το παραμικρό
Όταν βρίσκονται μεσ’ τα μέλια και κάτι διαταράξει αυτήν την τη πανδαισία συναισθημάτων, νιώθουν ότι γκρεμίστηκε η γη κάτω από τα πόδια τους. Θα σε πάρουν τηλέφωνο για να σου πουν ότι είχανε κανονίσει να πάνε σινεμά, αλλά κανείς από τους δύο δεν έκλεισε εισιτήρια ενώ είχε πει αυτός ότι θα κλείσει, και τελικά κατέληξαν να βλέπουν ισπανικό κινηματογράφο. Εκεί χρειάζεται μία μητέρα να σου πάρει το τηλέφωνο από τα χέρια και να του/ης πει «Τα παιδάκια στην Αφρική δεν έχουν σινεμά και εσύ παραπονιέσαι γι’ αυτό;». Πραγματικά, αυτή η θυμόσοφη ρήση της μάνας ταιριάζει παντού.
Φουσκώνουν από περηφάνεια για το σεξ που κάνουν
Κατ’ αρχάς το τι κάνει ο καθένας στο κρεβάτι του, είναι δικό του θέμα. Σε δεύτερη ανάλυση, οφείλουν να δείξουν ενσυναίσθηση απέναντι στον φίλο που έχει να κάνει δύο μήνες σεξ.
Γίνονται μία οντότητα
Παίρνεις τηλέφωνο τον φίλο σου να πάτε για καφέ, σου απαντάει «αχ, θα έρθουμε, τι ώρα;». Δεν τίθεται θέμα συμπάθειας εδώ, αλλά αν θέλει ο φίλος/η να μιλήσει για το σεξ που έκανε μετά από δύο μήνες ξηρασίας, με τι άνεση να το πει;
Αδιαφορούν για τους φίλους τους
Η γνωστή ιστορία: φίλος ερωτεύεται, φίλος κάνει σχέση, φίλος εξαφανίζεται. Το κάρμα όμως εκδικείται, κι όταν χωρίσει θα μάθει ότι όλη η παρέα του έχει κάνει σχέση.
Συγκρίνουν τους εαυτούς τους με φανταστικούς χαρακτήρες
Προφανώς και όλα τα ζευγάρια είναι: ο Μάρσαλ και η Λίλι από το How I met your Mother και ο Τσάντλερ και η Μόνικα από τα Φιλαράκια· στη χειρότερη των περιπτώσεων θα σου πουν ότι είναι ο Ρος και η Ρέητσελ. Ας πρωτοτυπήσουν τουλάχιστον.
ΠΗΓΗ: www.in2life.gr/

Ο Φυσιολατρικός Ορειβατικός Όμιλος Φλώρινας «Φ.Ο.Ο.Φ.», υποστηρίζει ολόθερμα τη φιλανθρωπική δράση «ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ» της Κοινότητας Φλώρινας του Δήμου Φλώρινας και καλεί τα μέλη και τους φίλους του Συλλόγου μας, να ενισχύσουν τα συσσίτια της Ιεράς Μητρόπολης Φλωρίνης Πρεσπών και Εορδαίας.
Υπενθυμίζονται οι ήμερες και οι ώρες προσφοράς:
Καθημερινά από Κυριακή 1 Δεκεμβρίου 2019, έως Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2019 και ώρες 17,00-19,00 μμ, στους χώρους του Εκκλησιαστικού Γηροκομείου Φλώρινας.
Καλά Χριστούγεννα
Το ΔΣ του Φ.Ο.Ο.Φ


Ο ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΗ ΔΡΑΣΗ «ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ο Φυσιολατρικός Ορειβατικός Όμιλος Φλώρινας «Φ.Ο.Ο.Φ.», υποστηρίζει ολόθερμα τη φιλανθρωπική δράση «ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ» της Κοινότητας Φλώρινας του Δήμου Φλώρινας και καλεί τα μέλη και τους φίλους του Συλλόγου μας, να ενισχύσουν τα συσσίτια της Ιεράς Μητρόπολης Φλωρίνης Πρεσπών και Εορδαίας.
Υπενθυμίζονται οι ήμερες και οι ώρες προσφοράς:
Καθημερινά από Κυριακή 1 Δεκεμβρίου 2019, έως Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2019 και ώρες 17,00-19,00 μμ, στους χώρους του Εκκλησιαστικού Γηροκομείου Φλώρινας.
Καλά Χριστούγεννα
Το ΔΣ του Φ.Ο.Ο.Φ


Δεν είναι η ιδέα σου, όχι. Ο σύντροφός της καλύτερής σου φίλης σε φλερτάρει κανονικά. Και κάπου εδώ έχεις αρχίσει να αγχώνεσαι. Τι μπορείς να κάνεις; Τι πρέπει να κάνεις; Ποιος είναι ο σωστός χειρισμός μιας τέτοιας κατάστασης;
Να πιάσεις τη φίλη σου και να της εξηγήσεις πόσο “μπιπ” είναι το αγόρι της ή να προσπαθήσεις να αντιμετωπίσεις την κατάσταση χωρίς να δημιουργηθεί πρόβλημα στο ζευγάρι;
Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη νομίζω πως είναι ο καταλληλότερος άνθρωπος να απαντήσει έτσι ώστε να αποφευχθούν οι καταστροφικές συνέπειες....
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ
1. Εξέτασε τη συμπεριφορά σου, μήπως καταλάθος έστειλες μηνύματα που παρανοήθηκαν.
Τσέκαρε τα πάντα, ξεσκόνισε τη μνήμη σου. Η οικειότητα μερικές φορές δημιουργεί παρεξηγήσεις.
2. Δείξε με τη στάση και τη συμπεριφορά σου ότι το ενδιαφέρον του σε αφήνει παγερά αδιάφορη. Μην τον ενθαρρύνεις, Άρχισε να προσέχεις τις κινήσεις σου και κράτησε μια σταθερή στάση απέναντί του.
3. Αν επιμένει, άρχισε να απομακρύνεσαι από το ζευγάρι ακόμη κι αν αυτό γίνει αντιληπτό και παραξενέψει τη φίλη σου. Μπορείς να βρεις αρκετές δικαιολογίες... αρκεί να πάρεις απόσταση από το θέμα.
4. Αν συνεχίσει, αν επιμένει, τότε του μιλάς ξεκάθαρα και τον βάζεις στη θέση του, επιπλήττοντάς τον κιόλας για τη συμπεριφορά του που δεν τιμά τη σχέση με τη φίλη σου. Φρόντισε να είσαι σαφής, κοφτή, αυστηρή.
5. Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν αποδώσει, τότε καλό είναι να μιλήσεις στη φίλη σου με ειλικρίνεια, εξηγώντας όλα αυτά που έχεις κάνει μέχρι στιγμής, έτσι ώστε να καταλάβει ότι δεν πατάει σε γερό σανίδι με τον σύντροφο που έχει επιλέξει και να πάρει τις αποφάσεις της που βέβαια αφορούν αποκλειστικά την ίδια και τη σχέση της.
ΠΗΓΗ: ourlife


Σε φλερτάρει ο φίλος της φίλη σου; Τι να κάνεις

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Δεν είναι η ιδέα σου, όχι. Ο σύντροφός της καλύτερής σου φίλης σε φλερτάρει κανονικά. Και κάπου εδώ έχεις αρχίσει να αγχώνεσαι. Τι μπορείς να κάνεις; Τι πρέπει να κάνεις; Ποιος είναι ο σωστός χειρισμός μιας τέτοιας κατάστασης;
Να πιάσεις τη φίλη σου και να της εξηγήσεις πόσο “μπιπ” είναι το αγόρι της ή να προσπαθήσεις να αντιμετωπίσεις την κατάσταση χωρίς να δημιουργηθεί πρόβλημα στο ζευγάρι;
Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη νομίζω πως είναι ο καταλληλότερος άνθρωπος να απαντήσει έτσι ώστε να αποφευχθούν οι καταστροφικές συνέπειες....
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ
1. Εξέτασε τη συμπεριφορά σου, μήπως καταλάθος έστειλες μηνύματα που παρανοήθηκαν.
Τσέκαρε τα πάντα, ξεσκόνισε τη μνήμη σου. Η οικειότητα μερικές φορές δημιουργεί παρεξηγήσεις.
2. Δείξε με τη στάση και τη συμπεριφορά σου ότι το ενδιαφέρον του σε αφήνει παγερά αδιάφορη. Μην τον ενθαρρύνεις, Άρχισε να προσέχεις τις κινήσεις σου και κράτησε μια σταθερή στάση απέναντί του.
3. Αν επιμένει, άρχισε να απομακρύνεσαι από το ζευγάρι ακόμη κι αν αυτό γίνει αντιληπτό και παραξενέψει τη φίλη σου. Μπορείς να βρεις αρκετές δικαιολογίες... αρκεί να πάρεις απόσταση από το θέμα.
4. Αν συνεχίσει, αν επιμένει, τότε του μιλάς ξεκάθαρα και τον βάζεις στη θέση του, επιπλήττοντάς τον κιόλας για τη συμπεριφορά του που δεν τιμά τη σχέση με τη φίλη σου. Φρόντισε να είσαι σαφής, κοφτή, αυστηρή.
5. Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν αποδώσει, τότε καλό είναι να μιλήσεις στη φίλη σου με ειλικρίνεια, εξηγώντας όλα αυτά που έχεις κάνει μέχρι στιγμής, έτσι ώστε να καταλάβει ότι δεν πατάει σε γερό σανίδι με τον σύντροφο που έχει επιλέξει και να πάρει τις αποφάσεις της που βέβαια αφορούν αποκλειστικά την ίδια και τη σχέση της.
ΠΗΓΗ: ourlife


Πόσο ακολουθούμε τις επιθυμίες και τα δικά μας θέλω; Πόσο προσπαθούμε να συμμορφωθούμε με τις προσδοκίες των άλλων; Ποια είναι εκείνα τα "πρέπει" που (περι)ορίζουν τη ζωή μας; 
1.Πρέπει να έχω την αγάπη και την αποδοχή των άλλων.
2.Πρέπει να είμαι τέλειος εστιασμένος στην επιτυχία. Δεν πρέπει να κάνω λάθη.
3.Πρέπει τα πράγματα να είναι όπως εγώ θέλω να είναι, γιατί αλλιώς δεν μπορώ να το αντέξω.
4.Πρέπει να ανησυχώ συνεχώς ότι τα πράγματα θα είναι μίζερα και τρομαχτικά, για να μη συμβούν. 
5.Πρέπει να εξαρτώμαι συνέχεια από τους άλλους, γιατί εγώ είμαι αδύναμος.
6.Πρέπει και εγώ να είμαι στενοχωρημένος, όταν οι άλλοι έχουν προβλήματα.
7.Το παρελθόν μου πρέπει να έχει τρομερή επιρροή επάνω μου, γιατί συνεχώς το επαναλαμβάνω.
8.Πρέπει να υπάρχει μόνο μια λύση σε κάθε πρόβλημα μου, και είναι τραγικό όταν δεν μπορώ να τη βρω.
ALBERT ELLIS
Πηγή : rotasapantaw.wordpress.com

Τα πρέπει που κλέβουν τη ζωή μας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Πόσο ακολουθούμε τις επιθυμίες και τα δικά μας θέλω; Πόσο προσπαθούμε να συμμορφωθούμε με τις προσδοκίες των άλλων; Ποια είναι εκείνα τα "πρέπει" που (περι)ορίζουν τη ζωή μας; 
1.Πρέπει να έχω την αγάπη και την αποδοχή των άλλων.
2.Πρέπει να είμαι τέλειος εστιασμένος στην επιτυχία. Δεν πρέπει να κάνω λάθη.
3.Πρέπει τα πράγματα να είναι όπως εγώ θέλω να είναι, γιατί αλλιώς δεν μπορώ να το αντέξω.
4.Πρέπει να ανησυχώ συνεχώς ότι τα πράγματα θα είναι μίζερα και τρομαχτικά, για να μη συμβούν. 
5.Πρέπει να εξαρτώμαι συνέχεια από τους άλλους, γιατί εγώ είμαι αδύναμος.
6.Πρέπει και εγώ να είμαι στενοχωρημένος, όταν οι άλλοι έχουν προβλήματα.
7.Το παρελθόν μου πρέπει να έχει τρομερή επιρροή επάνω μου, γιατί συνεχώς το επαναλαμβάνω.
8.Πρέπει να υπάρχει μόνο μια λύση σε κάθε πρόβλημα μου, και είναι τραγικό όταν δεν μπορώ να τη βρω.
ALBERT ELLIS
Πηγή : rotasapantaw.wordpress.com

Ταξίδευαν τρεις γυναίκες και, ξαφνικά, βλέπουν μες στο δρόμο ένα μεγάλο λάκκο και ανακαλύπτουν πως μέσα βρίσκεται παγιδευμένη η Ευτυχία.
Τότε η πρώτη γυναίκα λέει:
- Ευτυχία, θέλω να με κάνεις όμορφη.
Αμέσως, μεταμορφώθηκε σε μια καλλονή κι ευτυχισμένη έφυγε.
Η δεύτερη γυναίκα ζήτησε:
- Ευτυχία, θέλω να με κάνεις πλούσια.
Αμέσως, εμφανίσθηκε μπροστά της ένα σακούλι γεμάτο χρυσαφικά και διαμάντια, η γυναίκα το αρπάζει κι ευτυχισμένη φεύγει.
Μόνο η τρίτη γυναίκα δεν έλεγε τίποτα και τότε η Ευτυχία της είπε μεσ' από τον λάκκο:
- Πες μου κι εσύ τι θέλεις να σου δώσω;
Και τότε η γυναίκα έσκυψε, άπλωσε το χέρι της και είπε:
-"Δώσε μου το χέρι σου" κι έβγαλε την Ευτυχία από το λάκκο.
Μετά συνέχισε το δρόμο της..... Η Ευτυχία χαμογέλασε και την ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ....!!!

Η Ευτυχία χαμογέλασε

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Ταξίδευαν τρεις γυναίκες και, ξαφνικά, βλέπουν μες στο δρόμο ένα μεγάλο λάκκο και ανακαλύπτουν πως μέσα βρίσκεται παγιδευμένη η Ευτυχία.
Τότε η πρώτη γυναίκα λέει:
- Ευτυχία, θέλω να με κάνεις όμορφη.
Αμέσως, μεταμορφώθηκε σε μια καλλονή κι ευτυχισμένη έφυγε.
Η δεύτερη γυναίκα ζήτησε:
- Ευτυχία, θέλω να με κάνεις πλούσια.
Αμέσως, εμφανίσθηκε μπροστά της ένα σακούλι γεμάτο χρυσαφικά και διαμάντια, η γυναίκα το αρπάζει κι ευτυχισμένη φεύγει.
Μόνο η τρίτη γυναίκα δεν έλεγε τίποτα και τότε η Ευτυχία της είπε μεσ' από τον λάκκο:
- Πες μου κι εσύ τι θέλεις να σου δώσω;
Και τότε η γυναίκα έσκυψε, άπλωσε το χέρι της και είπε:
-"Δώσε μου το χέρι σου" κι έβγαλε την Ευτυχία από το λάκκο.
Μετά συνέχισε το δρόμο της..... Η Ευτυχία χαμογέλασε και την ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ....!!!

Κυριακή 1 Δεκεμβρίου 2019

Με την παρούσα επιστολή το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας, εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στο Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας και ιδιαιτέρως στον Πρόεδρο κο Κωνσταντίνο Ρόζα, για την αξιόλογη και αξιέπαινη πρωτοβουλία ενίσχυσης του φιλανθρωπικού έργου της Μητρόπολης ¨Φαγητό για όλους¨ με στόχο την ενίσχυση και αλληλεγγύη των συμπολιτών μας, ενόψει των Άγιων Ημερών των Χριστουγέννων.
Στο πλαίσιο κινητοποίησης φορέων, συλλόγων και πολιτών της Φλώρινας για την υλοποίηση της δράσης αυτής, το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας αποφάσισε να σταθεί αρωγός και συμπαραστάτης, συμβάλλοντας με τις προσπάθειές του στην επίτευξη του στόχου αυτού.

Για το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας
Η Πρόεδρος
Χριστίνα Δ. Γκόλνα


Το Λύκειο Ελληνίδων Φλώρινας στηρίζει τη δράση «Φαγητό για όλους»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Με την παρούσα επιστολή το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας, εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στο Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Φλώρινας και ιδιαιτέρως στον Πρόεδρο κο Κωνσταντίνο Ρόζα, για την αξιόλογη και αξιέπαινη πρωτοβουλία ενίσχυσης του φιλανθρωπικού έργου της Μητρόπολης ¨Φαγητό για όλους¨ με στόχο την ενίσχυση και αλληλεγγύη των συμπολιτών μας, ενόψει των Άγιων Ημερών των Χριστουγέννων.
Στο πλαίσιο κινητοποίησης φορέων, συλλόγων και πολιτών της Φλώρινας για την υλοποίηση της δράσης αυτής, το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας αποφάσισε να σταθεί αρωγός και συμπαραστάτης, συμβάλλοντας με τις προσπάθειές του στην επίτευξη του στόχου αυτού.

Για το ΔΣ του Λυκείου των Ελληνίδων Φλώρινας
Η Πρόεδρος
Χριστίνα Δ. Γκόλνα


Τοποθέτηση της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας στην ειδική κατεπείγουσα συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας, 26 Νοεμβρίου 2019, με μοναδικό θέμα την «Ενημέρωση-Συζήτηση για τις εξελίξεις στο προσφυγικό-μεταναστευτικό».
Σε συνέχεια των πρόσφατων εξελίξεων και της εγκατάστασης 20 προσφύγων-μεταναστών στο ξενοδοχείο Βέλτση στην Φλώρινα, μετά από αίτημα του ιδιώτη στη ΔΟΜ για φιλοξενία προσφύγων, ακολουθεί απόσπασμα της τοποθέτησης της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας και Αναπληρώτριας Τομεάρχη Μεταφορών στην ειδική κατεπείγουσα συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας, 26 Νοεμβρίου 2019, με μοναδικό θέμα την «Ενημέρωση-Συζήτηση για τις εξελίξεις στο προσφυγικό-μεταναστευτικό».
«Το προσφυγικό-μεταναστευτικό ζήτημα αποτελεί ένα μεγάλο θέμα στο σύγχρονο κόσμο. Η Ελλάδα δεν μπορεί από μόνη της να το λύσει, αλλά πρέπει να συμβάλει σαν μέλος της ΕΕ σε κοινές προσπάθειες, πολύ περισσότερο που είναι πρώτη χώρα υποδοχής. Ελπίζω ότι όλοι συμφωνούμε, πως οι άνθρωποι που προέρχονται από χώρες που μαστίζονται από πόλεμο, εκτεταμένη φτώχεια, αντιδημοκρατικά καθεστώτα και κλιματική κρίση πρέπει να βρουν φιλοξενία και υποστήριξη.
Ελπίζω ότι συμφωνούμε ότι δεν πρέπει να αφήσουμε χώρο σε μισαλλόδοξες και ξενοφοβικές ιδέες. Οι Ελλήνες που έχουν γνωρίσει την προσφυγιά και την ξενιτιά, άνοιξαν την αγκαλιά τους για να βρουν αυτοί οι άνθρωποι καταφύγιο και ανακούφιση. Σήμερα, τα νησιά μας σηκώνουν ένα πολύ μεγάλο βάρος. Είναι υποχρέωσή μας να συμβάλλουμε να αποσυμφορηθούν και οι αιτούντες άσυλο να επιμεριστούν με δίκαιο και αναλογικό τρόπο σε όλη την ενδοχώρα.
Εμείς που ζητάμε δίκαιη κατανομή του βάρους ανάμεσα στις χώρες της ΕΕ δεν είναι δυνατόν να υιοθετούμε πολιτικές τύπου Όρμπαν στις τοπικές κοινωνίες μας. Αντίθετα πρέπει να εξηγήσουμε, πως οι πρόσφυγες και οι μετανάστες από μόνοι τους δεν είναι πρόβλημα αλλά άνθρωποι που έχουν προβλήματα, άνθρωποι που είναι φτιαγμένοι από τον ίδιο πηλό με εμάς.
Σε αυτό το πλαίσιο, υποστηρίζω την κοινή προσπάθεια για να βρούμε τις καλύτερες λύσεις για την οργάνωση της περιοχής μας, ώστε αφενός, να δημιουργήσουμε ένα κλίμα αγάπης, αλληλεγγύης και βοήθειας στους συνανθρώπους μας και αφετέρου, να δώσουμε έμφαση στις απαιτούμενες πολιτικές ένταξης».
  
Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών
Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα

«Ενημέρωση-Συζήτηση για τις εξελίξεις στο προσφυγικό- μεταναστευτικό»

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Τοποθέτηση της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας στην ειδική κατεπείγουσα συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας, 26 Νοεμβρίου 2019, με μοναδικό θέμα την «Ενημέρωση-Συζήτηση για τις εξελίξεις στο προσφυγικό-μεταναστευτικό».
Σε συνέχεια των πρόσφατων εξελίξεων και της εγκατάστασης 20 προσφύγων-μεταναστών στο ξενοδοχείο Βέλτση στην Φλώρινα, μετά από αίτημα του ιδιώτη στη ΔΟΜ για φιλοξενία προσφύγων, ακολουθεί απόσπασμα της τοποθέτησης της Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας και Αναπληρώτριας Τομεάρχη Μεταφορών στην ειδική κατεπείγουσα συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας, 26 Νοεμβρίου 2019, με μοναδικό θέμα την «Ενημέρωση-Συζήτηση για τις εξελίξεις στο προσφυγικό-μεταναστευτικό».
«Το προσφυγικό-μεταναστευτικό ζήτημα αποτελεί ένα μεγάλο θέμα στο σύγχρονο κόσμο. Η Ελλάδα δεν μπορεί από μόνη της να το λύσει, αλλά πρέπει να συμβάλει σαν μέλος της ΕΕ σε κοινές προσπάθειες, πολύ περισσότερο που είναι πρώτη χώρα υποδοχής. Ελπίζω ότι όλοι συμφωνούμε, πως οι άνθρωποι που προέρχονται από χώρες που μαστίζονται από πόλεμο, εκτεταμένη φτώχεια, αντιδημοκρατικά καθεστώτα και κλιματική κρίση πρέπει να βρουν φιλοξενία και υποστήριξη.
Ελπίζω ότι συμφωνούμε ότι δεν πρέπει να αφήσουμε χώρο σε μισαλλόδοξες και ξενοφοβικές ιδέες. Οι Ελλήνες που έχουν γνωρίσει την προσφυγιά και την ξενιτιά, άνοιξαν την αγκαλιά τους για να βρουν αυτοί οι άνθρωποι καταφύγιο και ανακούφιση. Σήμερα, τα νησιά μας σηκώνουν ένα πολύ μεγάλο βάρος. Είναι υποχρέωσή μας να συμβάλλουμε να αποσυμφορηθούν και οι αιτούντες άσυλο να επιμεριστούν με δίκαιο και αναλογικό τρόπο σε όλη την ενδοχώρα.
Εμείς που ζητάμε δίκαιη κατανομή του βάρους ανάμεσα στις χώρες της ΕΕ δεν είναι δυνατόν να υιοθετούμε πολιτικές τύπου Όρμπαν στις τοπικές κοινωνίες μας. Αντίθετα πρέπει να εξηγήσουμε, πως οι πρόσφυγες και οι μετανάστες από μόνοι τους δεν είναι πρόβλημα αλλά άνθρωποι που έχουν προβλήματα, άνθρωποι που είναι φτιαγμένοι από τον ίδιο πηλό με εμάς.
Σε αυτό το πλαίσιο, υποστηρίζω την κοινή προσπάθεια για να βρούμε τις καλύτερες λύσεις για την οργάνωση της περιοχής μας, ώστε αφενός, να δημιουργήσουμε ένα κλίμα αγάπης, αλληλεγγύης και βοήθειας στους συνανθρώπους μας και αφετέρου, να δώσουμε έμφαση στις απαιτούμενες πολιτικές ένταξης».
  
Η Βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας
Αναπλ. Τομεάρχης Μεταφορών
Θεοπίστη (Πέτη) Πέρκα

Την Κυριακή 01 Δεκεμβρίου 2019 ο Σύλλογος καρκινοπαθών Αμυνταίου και Περιχώρων "ΜΑζι για τη Ζωή" διοργανώνει το καθιερωμένο του χριστουγεννιάτικο μπαζάρ. Τα μέλη και οι εθελοντές του συλλόγου θα βρίσκονται στην Πλατεία Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης από τις 10:00-12:00.
Σας περιμένουμε!!!


Χριστουγεννιάτικο μπαζάρ από τον Σύλλογο καρκινοπαθών Αμυνταίου και Περιχώρων "ΜΑζί για τη Ζωή"

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Την Κυριακή 01 Δεκεμβρίου 2019 ο Σύλλογος καρκινοπαθών Αμυνταίου και Περιχώρων "ΜΑζι για τη Ζωή" διοργανώνει το καθιερωμένο του χριστουγεννιάτικο μπαζάρ. Τα μέλη και οι εθελοντές του συλλόγου θα βρίσκονται στην Πλατεία Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης από τις 10:00-12:00.
Σας περιμένουμε!!!


Της Θεοδώρας Τζανή. 
Μπορεί η νέα γενιά να έχει στραμμένα τα βλέμματα στα Social Media και σε… νόθες  μορφές αγωγής της ψυχής, στον αντίποδα βλέπουμε πως και οι μεταγενέστεροι επιλέγουν άλλους τρόπους ενημέρωσης και ψυχαγωγίας παραγκωνίζοντας τη μελέτη βιβλίων. Η εικόνα ενός μοναχικού ανθρώπου που τον συντροφεύει η ανάγνωση ενός βιβλίου γίνεται ολοένα και πιο δυσεύρετη.  Όπως αναφέρει ο Χανς-Γκέοργκ Γκαντάμερ «Η νέα τεχνολογία προδιαγράφει το μέλλον, αν όχι την έλλειψη μέλλοντος. Η λειτουργία της ανάγνωσης περνά στο περιθώριο, αφού εισδύει παντού η ηλεκτρονική. Δεν είμαστε πια αναγνώστες αυτού του κόσμου, είμαστε θεατές του’’.
Γ’ αυτό θεωρώ χρέος μου να ταράξω τα νερά στα οποία πλέουμε ελπίζοντας πως θα καταφέρω μέσα σε λίγες έστω γραμμές να δημιουργήσω τρικυμία. Μια τρικυμία που θα εξελιχθεί σε ισχυρό τσουνάμι, το οποίο θα καταπνίξει τον υλικό ευδαιμονισμό, τη μακαριότητα και την υπεραπλούστευση των αξιών που κυριαρχούν στην εποχή μας και οδηγούν στην αποστροφή μας από το βιβλίο».
Το βιβλίο υπήρξε για πολλούς αιώνες το κύριο μέσο ενημέρωσης και ψυχαγωγίας του ανθρώπου γ’ αυτό και δε θεωρείτο πρέπον να έχει τη σημερινή ανταπόκριση από το λαό. H ειρωνεία έγκειται στο γεγονός ότι στην Ελλάδα το ποσοστό εκείνων που αποφοιτούν από τις ανώτατες σχολές είναι αρκετά υψηλό, καθώς τα άτομα αυτά βλέπουν το βιβλίο ως το μέσο που χρειάζονται για την απόκτηση του πολυπόθητου πτυχίου κι έτσι βυθίζονται στην πλήρη αποστήθιση του περιεχομένου του από τη σχολική κιόλας περίοδο. Ο μόχθος και ο κόπος που καταβάλλουν τούς οδηγεί στην απέχθεια και στην αποστροφή τους από το βιβλίο.
Το βιβλίο αποτελεί αστείρευτη δεξαμενή γνώσεων από τα βάθη της αρχαιότητας έως σήμερα. Χάρη σ’ αυτό μπορούμε σήμερα να γνωρίζουμε τα γεγονότα που συνέβησαν στην Αρχαία Ελλάδα, στο Βυζάντιο, στην Τουρκοκρατία, καθώς οι εμπειρίες καταγράφονται, το παρελθόν βγαίνει από τον μύθο και αποκτά επικαιρότητα. Δικαιολογημένα, λοιπόν, ο γραπτός λόγος υπήρξε ένα από τα κορυφαία επιτεύγματα του ανθρώπου και η τυπογραφία θεωρήθηκε επανάσταση.
Οι προγενέστεροι μάς κληροδότησαν μέσω του βιβλίου το βίο τους ως κτήμα υπερηφάνειας και ιδιαιτερότητας. Και επειδή τα λάθη επαναλαμβάνονται καθώς η μοίρα υφαίνει το μέλλον τον ανθρώπων κοιτώντας πίσω το παρελθόν τους, όταν έχουμε εις γνώση τις πράξεις οι οποίες απέφεραν πολλά δεινά στους προγόνους μας είμαστε σε θέση να τα αποφύγουμε ακόμη και να τα αποτρέψουμε.  Οδηγούμαστε λοιπόν σε πνευματική κάθαρση, ηθική πληρότητα και πολιτισμική εξέλιξη.
«Έχουμε χρέος σ’ αυτούς που ήρθαν, πέρασαν, θα ’ρθουν και θα περάσουν» αναφέρει ο Κωστής Παλαμάς’. Γίνεται λοιπόν το βιβλίο ο Άτλαντας που στους ώμους του κρατά την κληρονομιά του παρελθόντος και του παρόντος προς το μέλλον.
Ακόμη και οι επιστήμες οι οποίες ανακαλύφθηκαν και δοκιμάστηκαν στην εφαρμογή τους μέσα στα εργαστήρια, έγιναν γνωστές όταν τυπώθηκαν σε βιβλία. Χάρη σ’ αυτό μπορούμε σήμερα να μελετάμε τη σκέψη του Πυθαγόρα, του Δημόκριτου, του Νεύτωνα, του Γαλιλαίου και χάρη σ’ αυτή τη μελέτη η επιστημονική γνώση ολοένα και θα εξελίσσεται.
Το βιβλίο αποτελεί την καλύτερη πνευματική τροφή για τον άνθρωπο, καλλιεργεί το πνεύμα, εκλεπτύνει την φαντασία, καλλιεργεί τον ανθρώπινο λόγο, τη σκέψη, την ομιλία, οξύνει τη φαντασία, διεγείρει τη συγκίνηση ενώ μετουσιώνει την ψυχή σε ανώτερες σφαίρες.
Ακόμη και αργά το βράδυ, μετά τον καθημερινό κάματο της εργασίας και των υποχρεώσεων μπορεί ν’ αποτελέσει την ιδανική συντροφιά, έναν αχώριστο φίλο. Η ζεστασιά και η αγαλλίαση που μας προσφέρει όταν η ψυχή μας κατατρύχεται από βάσανα είναι το καλύτερο βάλσαμο.
Συμπερασματικά θα πρέπει όλοι μας να εμφυσήσουμε την αγάπη μας για το βιβλίο και να μη το θεωρούμε υποδεέστερη αξία επιλέγοντας τα ρηχά προγράμματα της τηλεόρασης και των Social Media. Θα πρέπει να εμποδίσουμε, να θέσουμε μια ισχυρό τροχοπέδη στην εισβολή όλων εκείνων των στοιχείων που διαστρεβλώνουν την ηθική μας, αλλοτριώνουν το χαρακτήρα του έθνους με απώτερο σκοπό να οδηγηθούμε στο μέλλον χωρίς πυξίδα και χωρίς προσανατολισμό.
Αν διεισδύσουμε βαθιά στα λόγια του Βολταίρου θ’ αντηχήσει ένα ηχηρό μήνυμα το οποίο θα γκρεμίσει κάθε τείχος παραγκωνισμού μεταξύ του βιβλίου και του ανθρώπου.
«Όποιος σκοτώνει έναν άνθρωπο, σκοτώνει ένα λογικό πλάσμα, μα όποιος καταστρέφει ένα βιβλίο καταστρέφει την ίδια τη λογική». 

Η συνεισφορά του βιβλίου στην εξέλιξη του πολιτισμού

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Της Θεοδώρας Τζανή. 
Μπορεί η νέα γενιά να έχει στραμμένα τα βλέμματα στα Social Media και σε… νόθες  μορφές αγωγής της ψυχής, στον αντίποδα βλέπουμε πως και οι μεταγενέστεροι επιλέγουν άλλους τρόπους ενημέρωσης και ψυχαγωγίας παραγκωνίζοντας τη μελέτη βιβλίων. Η εικόνα ενός μοναχικού ανθρώπου που τον συντροφεύει η ανάγνωση ενός βιβλίου γίνεται ολοένα και πιο δυσεύρετη.  Όπως αναφέρει ο Χανς-Γκέοργκ Γκαντάμερ «Η νέα τεχνολογία προδιαγράφει το μέλλον, αν όχι την έλλειψη μέλλοντος. Η λειτουργία της ανάγνωσης περνά στο περιθώριο, αφού εισδύει παντού η ηλεκτρονική. Δεν είμαστε πια αναγνώστες αυτού του κόσμου, είμαστε θεατές του’’.
Γ’ αυτό θεωρώ χρέος μου να ταράξω τα νερά στα οποία πλέουμε ελπίζοντας πως θα καταφέρω μέσα σε λίγες έστω γραμμές να δημιουργήσω τρικυμία. Μια τρικυμία που θα εξελιχθεί σε ισχυρό τσουνάμι, το οποίο θα καταπνίξει τον υλικό ευδαιμονισμό, τη μακαριότητα και την υπεραπλούστευση των αξιών που κυριαρχούν στην εποχή μας και οδηγούν στην αποστροφή μας από το βιβλίο».
Το βιβλίο υπήρξε για πολλούς αιώνες το κύριο μέσο ενημέρωσης και ψυχαγωγίας του ανθρώπου γ’ αυτό και δε θεωρείτο πρέπον να έχει τη σημερινή ανταπόκριση από το λαό. H ειρωνεία έγκειται στο γεγονός ότι στην Ελλάδα το ποσοστό εκείνων που αποφοιτούν από τις ανώτατες σχολές είναι αρκετά υψηλό, καθώς τα άτομα αυτά βλέπουν το βιβλίο ως το μέσο που χρειάζονται για την απόκτηση του πολυπόθητου πτυχίου κι έτσι βυθίζονται στην πλήρη αποστήθιση του περιεχομένου του από τη σχολική κιόλας περίοδο. Ο μόχθος και ο κόπος που καταβάλλουν τούς οδηγεί στην απέχθεια και στην αποστροφή τους από το βιβλίο.
Το βιβλίο αποτελεί αστείρευτη δεξαμενή γνώσεων από τα βάθη της αρχαιότητας έως σήμερα. Χάρη σ’ αυτό μπορούμε σήμερα να γνωρίζουμε τα γεγονότα που συνέβησαν στην Αρχαία Ελλάδα, στο Βυζάντιο, στην Τουρκοκρατία, καθώς οι εμπειρίες καταγράφονται, το παρελθόν βγαίνει από τον μύθο και αποκτά επικαιρότητα. Δικαιολογημένα, λοιπόν, ο γραπτός λόγος υπήρξε ένα από τα κορυφαία επιτεύγματα του ανθρώπου και η τυπογραφία θεωρήθηκε επανάσταση.
Οι προγενέστεροι μάς κληροδότησαν μέσω του βιβλίου το βίο τους ως κτήμα υπερηφάνειας και ιδιαιτερότητας. Και επειδή τα λάθη επαναλαμβάνονται καθώς η μοίρα υφαίνει το μέλλον τον ανθρώπων κοιτώντας πίσω το παρελθόν τους, όταν έχουμε εις γνώση τις πράξεις οι οποίες απέφεραν πολλά δεινά στους προγόνους μας είμαστε σε θέση να τα αποφύγουμε ακόμη και να τα αποτρέψουμε.  Οδηγούμαστε λοιπόν σε πνευματική κάθαρση, ηθική πληρότητα και πολιτισμική εξέλιξη.
«Έχουμε χρέος σ’ αυτούς που ήρθαν, πέρασαν, θα ’ρθουν και θα περάσουν» αναφέρει ο Κωστής Παλαμάς’. Γίνεται λοιπόν το βιβλίο ο Άτλαντας που στους ώμους του κρατά την κληρονομιά του παρελθόντος και του παρόντος προς το μέλλον.
Ακόμη και οι επιστήμες οι οποίες ανακαλύφθηκαν και δοκιμάστηκαν στην εφαρμογή τους μέσα στα εργαστήρια, έγιναν γνωστές όταν τυπώθηκαν σε βιβλία. Χάρη σ’ αυτό μπορούμε σήμερα να μελετάμε τη σκέψη του Πυθαγόρα, του Δημόκριτου, του Νεύτωνα, του Γαλιλαίου και χάρη σ’ αυτή τη μελέτη η επιστημονική γνώση ολοένα και θα εξελίσσεται.
Το βιβλίο αποτελεί την καλύτερη πνευματική τροφή για τον άνθρωπο, καλλιεργεί το πνεύμα, εκλεπτύνει την φαντασία, καλλιεργεί τον ανθρώπινο λόγο, τη σκέψη, την ομιλία, οξύνει τη φαντασία, διεγείρει τη συγκίνηση ενώ μετουσιώνει την ψυχή σε ανώτερες σφαίρες.
Ακόμη και αργά το βράδυ, μετά τον καθημερινό κάματο της εργασίας και των υποχρεώσεων μπορεί ν’ αποτελέσει την ιδανική συντροφιά, έναν αχώριστο φίλο. Η ζεστασιά και η αγαλλίαση που μας προσφέρει όταν η ψυχή μας κατατρύχεται από βάσανα είναι το καλύτερο βάλσαμο.
Συμπερασματικά θα πρέπει όλοι μας να εμφυσήσουμε την αγάπη μας για το βιβλίο και να μη το θεωρούμε υποδεέστερη αξία επιλέγοντας τα ρηχά προγράμματα της τηλεόρασης και των Social Media. Θα πρέπει να εμποδίσουμε, να θέσουμε μια ισχυρό τροχοπέδη στην εισβολή όλων εκείνων των στοιχείων που διαστρεβλώνουν την ηθική μας, αλλοτριώνουν το χαρακτήρα του έθνους με απώτερο σκοπό να οδηγηθούμε στο μέλλον χωρίς πυξίδα και χωρίς προσανατολισμό.
Αν διεισδύσουμε βαθιά στα λόγια του Βολταίρου θ’ αντηχήσει ένα ηχηρό μήνυμα το οποίο θα γκρεμίσει κάθε τείχος παραγκωνισμού μεταξύ του βιβλίου και του ανθρώπου.
«Όποιος σκοτώνει έναν άνθρωπο, σκοτώνει ένα λογικό πλάσμα, μα όποιος καταστρέφει ένα βιβλίο καταστρέφει την ίδια τη λογική». 

Είναι οι ηδονές από τους κύριους κινητήριους μοχλούς της ζωής του καθενός;  
Η ηδονή είναι η ευχαρίστηση που αισθάνεται κάποιος όταν ικανοποιούνται οι φυσικές - βιολογικές επιθυμίες, ανάγκες ή ορμές του, ειδικότερα δε, οι σεξουαλικές.
Ο Καβάφης αφιέρωσε μεγάλο μέρος του έργου του στη φευγαλέα εμπειρία και την ερωτική στιγμή και προσπάθησε να δώσει αιώνια υπόσταση σε κάτι τόσο περαστικό.
Αναζήτησε μέσα από τις λέξεις την επαφή και τις ερωτικές αισθήσεις του παρελθόντος, ύμνησε την ηδονή και φυσικά δεν υπήρξε ο μόνος.
Ο φιλόσοφος Αριστοτέλης μίλησε για την ηδονή και την αξία της, η οποία, σύμφωνα με εκείνον εξαρτάται από την αξία της ενέργειας που την προκαλεί, διευκρινίζοντας πως θεωρεί σημαντικότερη την ηδονή που προκαλούν η πνευματική εργασία και η δημιουργία.
Καταδίκασε τα άκρα και τις υπερβολές των άλογων παθών και ηδονών και έβαλε την αρετή πάνω από αυτά.
Ο Μαρκήσιος ντε Σαντ από την άλλη, δήλωσε πως η πραγματική ευτυχία βρίσκεται στις αισθήσεις και πως η αρετή δεν ικανοποιεί καμιά από αυτές.
Βεβαίως, από την αρετή ως την πλήρη ακολασία και διαστροφή, η απόσταση είναι απείρως μεγάλη.
Ή μήπως όχι, τελικά;
Η ακολασία έχει την ικανότητα να μπερδεύει το μυαλό, να καθοδηγεί το κορμί και ταυτόχρονα να μειώνει τη σημασία του συναισθήματος, επικεντρώνοντας όλες τις αισθήσεις στα αισθήματα που προκαλεί η ηδονή.
Η ηδονή είναι λέξη δυνατή που μπορεί να σταθεί μόνη της, να πλημμυρίσει το μυαλό σκέψεις και να χαρίσει στο κορμί στιγμές απόλαυσης.
Πολλές φορές, αν όχι πάντα, έχει μια εσάνς βρώμικου, καθώς έχει επίσης συνδεθεί θρησκευτικά με την αμαρτία.
Τελικά είναι η ηδονή αμαρτία ή μήπως η αμαρτία είναι μια ακόμη ηδονή;
Οι περισσότερες απολαύσεις έχουν έστω μια μικρή δόση αμαρτίας ή ενοχής.
Αρέσκονται οι άνθρωποι να ενδίδουν σε πάθη, μεγάλα ή μικρά.
Η αίσθηση του απαγορευμένου μεγεθύνει συνήθως το αίσθημα της απόλαυσης.
Δοκιμάζουν κάτι που απαγορεύεται, κυλιούνται σε απαγορευμένα σεντόνια λαγνείας και πόθου, ζουν στιγμές απόλυτης ηδονής και αυτή η στιγμιαία αίσθηση τους ικανοποιεί.
Για την ακρίβεια, τους ικανοποιεί τόσο πολύ, που είναι έτοιμοι να ρισκάρουν, να κάνουν λάθος, να "αμαρτήσουν" για χάρη της.
Δεν ξέρω πότε και πώς ακριβώς φτάσαμε να θεωρούμε την ηδονή και την επιθυμία σύμβολα της αμαρτίας, της φθαρτότητας και νομιμοποιήσαμε συγκεκριμένες επιθυμίες και ηδονές κατά το δοκούν.
Δεν ξέρω πότε ακριβώς οι άνθρωποι έβαλαν "πρέπει" και "δεν πρέπει" στις φυσικές ορμές του καθενός.
Ακόμη και αν πολλοί κατά καιρούς έχουν προσπαθήσει να πείσουν τους υπόλοιπους για το αντίθετο, είναι αδιαμφισβήτητο γεγονος πως αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης φύσης είναι να ηδονιζεται.
Είναι σαφές πως δεν μπορούν να υπάρξουν όρια σε μια φυσική ορμή, καθώς ξεκινά από το μυαλό και το μυαλό –όπως είναι γνωστόν- δεν έχει όρια.
Αυτό βεβαίως δεν σημαίνει πως πρέπει να φτάσουμε στο άλλο άκρο και να δεχτούμε καταστάσεις παιδοφιλίας ή βιασμού, για παράδειγμα, βασιζόμενοι στο γεγονός πως για κάποιους είναι τρόποι ηδονής.
Οποιαδήποτε επιθυμία ή ορμή είναι δεκτή, μόνο εφόσον αφορά το ίδιο το άτομο και δεν επηρεάζει αρνητικά τα υπόλοιπα.
Η ηδονή, είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε ή όχι, είτε θέλουμε να κλείνουμε τα μάτια στην ύπαρξη της είτε όχι, είτε ο κλήρος την αποδέχεται είτε όχι, είναι μέρος της ζωής και μάλιστα ένα μεγάλο κομμάτι της βασίζεται σε αυτή, καθώς οι απολαύσεις και η ευδαιμονία είναι στοιχεία που ο καθένας αναζητά για να νιώθει πλήρης και ευτυχισμένος.
Αντί λοιπόν να κρίνουμε και να κατακρίνουμε - το κάνουμε ανεπιτυχώς αιώνες τώρα, καθώς στα κρυφά όλοι έχουν παραδοθεί στην ηδονή κάποια στιγμή στη ζωή τους- ίσως έχει έρθει η ώρα απλώς να παραδεχτούμε κάτι που ήδη ξέρουμε: Οι ηδονές είναι ένας από τους κύριους κινητήριους μοχλούς στη ζωή του καθενός.
Οι απολαύσεις των αισθήσεων ήταν και θα είναι πάντα εδώ γύρω, έτοιμες να ρίξουν τις άμυνες, να γκρεμίζουν κάστρα ή απλώς να σε ωθήσουν να υπερβείς μικρά εμπόδια ώστε να νιώσεις την απόλαυση του να χάνεις τον έλεγχο του εαυτού σου, για εκείνα τα λίγα, σχεδόν θεϊκά, δευτερολέπτα.
Κείμενο: Ιωάννα Γκανέτσα 
πρωτοδημοσιεύτηκε στο eyedoll.gr 

Ηδονή: άγγελος ή δαίμονας;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Είναι οι ηδονές από τους κύριους κινητήριους μοχλούς της ζωής του καθενός;  
Η ηδονή είναι η ευχαρίστηση που αισθάνεται κάποιος όταν ικανοποιούνται οι φυσικές - βιολογικές επιθυμίες, ανάγκες ή ορμές του, ειδικότερα δε, οι σεξουαλικές.
Ο Καβάφης αφιέρωσε μεγάλο μέρος του έργου του στη φευγαλέα εμπειρία και την ερωτική στιγμή και προσπάθησε να δώσει αιώνια υπόσταση σε κάτι τόσο περαστικό.
Αναζήτησε μέσα από τις λέξεις την επαφή και τις ερωτικές αισθήσεις του παρελθόντος, ύμνησε την ηδονή και φυσικά δεν υπήρξε ο μόνος.
Ο φιλόσοφος Αριστοτέλης μίλησε για την ηδονή και την αξία της, η οποία, σύμφωνα με εκείνον εξαρτάται από την αξία της ενέργειας που την προκαλεί, διευκρινίζοντας πως θεωρεί σημαντικότερη την ηδονή που προκαλούν η πνευματική εργασία και η δημιουργία.
Καταδίκασε τα άκρα και τις υπερβολές των άλογων παθών και ηδονών και έβαλε την αρετή πάνω από αυτά.
Ο Μαρκήσιος ντε Σαντ από την άλλη, δήλωσε πως η πραγματική ευτυχία βρίσκεται στις αισθήσεις και πως η αρετή δεν ικανοποιεί καμιά από αυτές.
Βεβαίως, από την αρετή ως την πλήρη ακολασία και διαστροφή, η απόσταση είναι απείρως μεγάλη.
Ή μήπως όχι, τελικά;
Η ακολασία έχει την ικανότητα να μπερδεύει το μυαλό, να καθοδηγεί το κορμί και ταυτόχρονα να μειώνει τη σημασία του συναισθήματος, επικεντρώνοντας όλες τις αισθήσεις στα αισθήματα που προκαλεί η ηδονή.
Η ηδονή είναι λέξη δυνατή που μπορεί να σταθεί μόνη της, να πλημμυρίσει το μυαλό σκέψεις και να χαρίσει στο κορμί στιγμές απόλαυσης.
Πολλές φορές, αν όχι πάντα, έχει μια εσάνς βρώμικου, καθώς έχει επίσης συνδεθεί θρησκευτικά με την αμαρτία.
Τελικά είναι η ηδονή αμαρτία ή μήπως η αμαρτία είναι μια ακόμη ηδονή;
Οι περισσότερες απολαύσεις έχουν έστω μια μικρή δόση αμαρτίας ή ενοχής.
Αρέσκονται οι άνθρωποι να ενδίδουν σε πάθη, μεγάλα ή μικρά.
Η αίσθηση του απαγορευμένου μεγεθύνει συνήθως το αίσθημα της απόλαυσης.
Δοκιμάζουν κάτι που απαγορεύεται, κυλιούνται σε απαγορευμένα σεντόνια λαγνείας και πόθου, ζουν στιγμές απόλυτης ηδονής και αυτή η στιγμιαία αίσθηση τους ικανοποιεί.
Για την ακρίβεια, τους ικανοποιεί τόσο πολύ, που είναι έτοιμοι να ρισκάρουν, να κάνουν λάθος, να "αμαρτήσουν" για χάρη της.
Δεν ξέρω πότε και πώς ακριβώς φτάσαμε να θεωρούμε την ηδονή και την επιθυμία σύμβολα της αμαρτίας, της φθαρτότητας και νομιμοποιήσαμε συγκεκριμένες επιθυμίες και ηδονές κατά το δοκούν.
Δεν ξέρω πότε ακριβώς οι άνθρωποι έβαλαν "πρέπει" και "δεν πρέπει" στις φυσικές ορμές του καθενός.
Ακόμη και αν πολλοί κατά καιρούς έχουν προσπαθήσει να πείσουν τους υπόλοιπους για το αντίθετο, είναι αδιαμφισβήτητο γεγονος πως αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης φύσης είναι να ηδονιζεται.
Είναι σαφές πως δεν μπορούν να υπάρξουν όρια σε μια φυσική ορμή, καθώς ξεκινά από το μυαλό και το μυαλό –όπως είναι γνωστόν- δεν έχει όρια.
Αυτό βεβαίως δεν σημαίνει πως πρέπει να φτάσουμε στο άλλο άκρο και να δεχτούμε καταστάσεις παιδοφιλίας ή βιασμού, για παράδειγμα, βασιζόμενοι στο γεγονός πως για κάποιους είναι τρόποι ηδονής.
Οποιαδήποτε επιθυμία ή ορμή είναι δεκτή, μόνο εφόσον αφορά το ίδιο το άτομο και δεν επηρεάζει αρνητικά τα υπόλοιπα.
Η ηδονή, είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε ή όχι, είτε θέλουμε να κλείνουμε τα μάτια στην ύπαρξη της είτε όχι, είτε ο κλήρος την αποδέχεται είτε όχι, είναι μέρος της ζωής και μάλιστα ένα μεγάλο κομμάτι της βασίζεται σε αυτή, καθώς οι απολαύσεις και η ευδαιμονία είναι στοιχεία που ο καθένας αναζητά για να νιώθει πλήρης και ευτυχισμένος.
Αντί λοιπόν να κρίνουμε και να κατακρίνουμε - το κάνουμε ανεπιτυχώς αιώνες τώρα, καθώς στα κρυφά όλοι έχουν παραδοθεί στην ηδονή κάποια στιγμή στη ζωή τους- ίσως έχει έρθει η ώρα απλώς να παραδεχτούμε κάτι που ήδη ξέρουμε: Οι ηδονές είναι ένας από τους κύριους κινητήριους μοχλούς στη ζωή του καθενός.
Οι απολαύσεις των αισθήσεων ήταν και θα είναι πάντα εδώ γύρω, έτοιμες να ρίξουν τις άμυνες, να γκρεμίζουν κάστρα ή απλώς να σε ωθήσουν να υπερβείς μικρά εμπόδια ώστε να νιώσεις την απόλαυση του να χάνεις τον έλεγχο του εαυτού σου, για εκείνα τα λίγα, σχεδόν θεϊκά, δευτερολέπτα.
Κείμενο: Ιωάννα Γκανέτσα 
πρωτοδημοσιεύτηκε στο eyedoll.gr 

Σάββατο 30 Νοεμβρίου 2019

Υπάρχουν επιστημονικές συμβουλές και ιδιαίτερες μέθοδοι ψυχολογικής ανάτασης, υπάρχουν και 10 πράγματα που τα ξέρουμε όλοι, απλά θα πρέπει να μας τα υπενθυμίζει καθημερινά ο άνθρωπος της διπλανής πόρτας, ο οποίος δεν χρειάζεται να είναι ούτε σοφός, ούτε ειδικός!
Τι θα μας έλεγε λοιπόν:
Αν αρνηθείτε να γεράσετε, αν επιμείνετε στη νοοτροπία της νεανικότητας, τα σημάδια της γήρανσης θα μείνουν μακριά σας.
Το ελιξίριο της νιότης βρίσκεται μέσα στο νου. Δεν μπορείτε να είστε νέοι μόνο και μόνο φροντίζοντας την εξωτερική σας εμφάνιση. Γι' αυτό λοιπόν ξεκινήστε από το μυαλό σας ακολουθώντας τα παρακάτω 10 βήματα:
1. Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς.
Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι’αυτά. Γι’αυτό τους πληρώνετε άλλωστε.
2. Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους.
Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν.
3. Να μαθαίνετε συνεχώς!
Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε, ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το εργαστήρι του Διαβόλου». Και το επίθετο του διαβόλου είναι Αλτζχάιμερ.
4. Απολαύστε τα απλά πράγματα.
5. Γελάτε συχνά, διαρκώς και δυνατά.
Γελάστε μέχρι να σας κοπεί η ανάσα. 
6. Τα δάκρυα ανακουφίζουν…
Υπομείνετε, πενθήστε, και προχωρήστε παραπέρα. Το μόνο άτομο, που μένει μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας είναι ο εαυτός μας. Να είστε ΖΩΝΤΑΝΟΙ ενόσω είστε εν ζωή.
7. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι αγαπάτε.
Είτε είναι η οικογένεια, τα κατοικίδια, η μουσική, τα φυτά, τα ενδιαφέροντά σας, ο,τιδήποτε. Το σπίτι σας είναι το καταφύγιό σας.
8. Να τιμάτε την υγεία σας.
Εάν είναι καλή, διατηρήστε την. Εάν είναι ασταθής, βελτιώστε την. Εάν είναι πέραν της βελτιώσεως, ζητήστε βοήθεια.
9. Μην κάνετε βόλτες στην ενοχή.
Κάντε μια βόλτα στα μαγαζιά, ακόμη και στον διπλανό νομό ή σε μια ξένη χώρα αλλά ΜΗΝ πηγαίνετε εκεί που βρίσκεται η ενοχή.
10. Πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε ότι τους αγαπάτε, σε κάθε ευκαιρία.
Και πάντα να θυμάστε:
Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα.
“Το ταξίδι της ζωής δεν είναι για να φθάσουμε στον τάφο με ασφάλεια σ’ένα καλοδιατηρημένο σώμα, αλλά κυρίως για να τρέχουμε από δω κι από κει ζώντας έντονα εμπειρίες!”
Πηγή: xrybe.wordpress.com

Πώς να παραμείνουμε νέοι, από τον άνθρωπο της διπλανής πόρτας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Υπάρχουν επιστημονικές συμβουλές και ιδιαίτερες μέθοδοι ψυχολογικής ανάτασης, υπάρχουν και 10 πράγματα που τα ξέρουμε όλοι, απλά θα πρέπει να μας τα υπενθυμίζει καθημερινά ο άνθρωπος της διπλανής πόρτας, ο οποίος δεν χρειάζεται να είναι ούτε σοφός, ούτε ειδικός!
Τι θα μας έλεγε λοιπόν:
Αν αρνηθείτε να γεράσετε, αν επιμείνετε στη νοοτροπία της νεανικότητας, τα σημάδια της γήρανσης θα μείνουν μακριά σας.
Το ελιξίριο της νιότης βρίσκεται μέσα στο νου. Δεν μπορείτε να είστε νέοι μόνο και μόνο φροντίζοντας την εξωτερική σας εμφάνιση. Γι' αυτό λοιπόν ξεκινήστε από το μυαλό σας ακολουθώντας τα παρακάτω 10 βήματα:
1. Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς.
Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι’αυτά. Γι’αυτό τους πληρώνετε άλλωστε.
2. Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους.
Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν.
3. Να μαθαίνετε συνεχώς!
Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε, ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το εργαστήρι του Διαβόλου». Και το επίθετο του διαβόλου είναι Αλτζχάιμερ.
4. Απολαύστε τα απλά πράγματα.
5. Γελάτε συχνά, διαρκώς και δυνατά.
Γελάστε μέχρι να σας κοπεί η ανάσα. 
6. Τα δάκρυα ανακουφίζουν…
Υπομείνετε, πενθήστε, και προχωρήστε παραπέρα. Το μόνο άτομο, που μένει μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας είναι ο εαυτός μας. Να είστε ΖΩΝΤΑΝΟΙ ενόσω είστε εν ζωή.
7. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι αγαπάτε.
Είτε είναι η οικογένεια, τα κατοικίδια, η μουσική, τα φυτά, τα ενδιαφέροντά σας, ο,τιδήποτε. Το σπίτι σας είναι το καταφύγιό σας.
8. Να τιμάτε την υγεία σας.
Εάν είναι καλή, διατηρήστε την. Εάν είναι ασταθής, βελτιώστε την. Εάν είναι πέραν της βελτιώσεως, ζητήστε βοήθεια.
9. Μην κάνετε βόλτες στην ενοχή.
Κάντε μια βόλτα στα μαγαζιά, ακόμη και στον διπλανό νομό ή σε μια ξένη χώρα αλλά ΜΗΝ πηγαίνετε εκεί που βρίσκεται η ενοχή.
10. Πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε ότι τους αγαπάτε, σε κάθε ευκαιρία.
Και πάντα να θυμάστε:
Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα.
“Το ταξίδι της ζωής δεν είναι για να φθάσουμε στον τάφο με ασφάλεια σ’ένα καλοδιατηρημένο σώμα, αλλά κυρίως για να τρέχουμε από δω κι από κει ζώντας έντονα εμπειρίες!”
Πηγή: xrybe.wordpress.com

Φωτεινή Τέντη.
Σε είδα σήμερα το πρωί να με κοιτάς στον καθρέφτη. Πρωί-πρωί και είχες όρεξη για κουβέντα.
Δεν με γνωρίζεις, είπες, είμαι η καινούρια σου συντροφιά. Από εδώ κι εμπρός, θα είμαι πάντα μαζί σου.
Την ημέρα, τη νύχτα, όταν ξυπνάς, όταν κοιμάσαι, θα με κουβαλάς συνεχώς και για όσο αναπνέεις.
Θα πορευτούμε παρέα ως το τέλος. Και να θέλεις δεν θα μπορείς να με διώξεις. Καλύτερα λοιπόν, να μάθεις να ζεις μαζί μου.
Μην προσπαθήσεις να με κρύψεις, ούτε να με εξαφανίσεις, θα σε εκδικηθώ.
Εκεί που θα με έχεις κρυμμένη, θα πετάγομαι ξαφνικά και θα σου βγάζω τη γλώσσα. Κι εκεί που θα με νομίζεις εξαφανισμένη, θα το φωνάζω σε όλους ότι δεν θα με νικήσεις ποτέ και τότε οι άλλοι θα σε κοιτάνε με οίκτο.
Περίγελος θα γίνεις, γι’ αυτό καλύτερα να μου φέρεσαι με σεβασμό.
Ναι, το ξέρω, κανείς δεν καλωσορίζει μια ρυτίδα. Κανείς μα κανείς κι ας λένε το αντίθετο! Όμως, τι μπορείς να κάνεις;
Δεν μπορείς να ξεγελάσεις κανέναν. Αν προσπαθήσεις να με μασκαρέψεις, θα σου κοστίσω πολύ ακριβά. Θα πουλήσεις την αξιοπρέπειά σου, την αυτοεκτίμηση, τη ζωή που έζησες. Θα ξεπουλήσεις το χθεσινό σου ξενύχτι, τον έρωτα που έκανες, το παιχνίδι που έπαιξες. Ακόμη κι αυτά γράψαν πάνω στο δέρμα σου.
Θα προδώσεις την ανασφάλειά σου, θα μάθουν όλοι ότι με φοβάσαι, με τρέμεις.
Ότι δεν είσαι παρά ένα ανώριμο ανθρωπάκι που δεν έμαθε ποτέ ότι κάποια πράγματα τελειώνουν για πάντα, αλλά σαν μικρό παιδί αρνείται να δεχθεί ότι το παιχνίδι τελειώνει, το γατάκι του θα πεθάνει, η νεότητα εκπνέει.
Ο χρόνος είναι ο πιο στυγνός έμπορος, δεν συγχωρεί και ζητάει τόκο για τα δάνεια που δίνει.
Τοκογλύφος Σάιλοκ, που θα σου κόψει κρέας από την πλάτη για λίγη παράταση νεότητας.
Γι’ αυτό μη με κοροϊδεύεις, μην κοροϊδεύεις τον εαυτό σου, τους άλλους. Θα με αγαπάς, για να σε αγαπώ.
Τι, αναρωτιέσαι γιατί οι άνθρωποι γερνάνε; Δεν ξέρω να σου πω, εγώ καθήκοντα εκτελώ.
Ίσως γερνάνε, για να μην ξεχνούν τη θέση τους στο χρόνο. Να θυμούνται ότι δεν θα ζήσουν αιώνια. Για να ξυπνήσουν και να αρχίσουν να τρέχουν λίγο πιο γρήγορα.
Ίσως γερνάνε, για να στενοχωριούνται λιγότερο όταν πεθαίνουν. Πρόβα για το τέλος μπας και τους λείψει λιγότερο η ζωή.
Ίσως για να κάνουν έρωτα πιο πολύ με την ψυχή και λιγότερο με το σώμα. Ίσως για να γυρίσουν πίσω στον εαυτό τους, να προετοιμαστούν για τη μοναξιά που τους περιμένει.
Ίσως, για να τους αγαπάνε γι’ αυτό που φτιάξαν μέσα τους τόσα χρόνια κι όχι μόνο για την ομορφιά που τους έδωσε η φύση.
Ίσως για να ξαναγίνουν μωρά και να τους φροντίζουν. Για να κερδίσουν πάλι την τρυφερότητα που προξενεί η ανημποριά.
Πραγματικά, δεν μπορώ να σου πω με σιγουριά!
Όμως, άκουσέ με καλά. Η κουκλίτσα στο εξώφυλλο του περιοδικού είναι δεκαοχτώ. Μόνο δεκαοχτώ!
Μην προσπαθήσεις να γίνεις σαν κι εκείνη, θα εξευτελιστείς. Μην προσπαθήσεις να ζήσεις σαν κι εκείνη, θα καταστραφείς...
Αυτά μου είπες απρόσκλητη επισκέπτρια πρωί-πρωί και νόμιζες ότι θα με τρομάξεις. Ατύχησες!
Δεν σ’ αγαπώ και να το θυμάσαι. Δεν ξέρω αν θα σε αγαπήσω ποτέ. Με πιάνει μια μανία να σε σβήσω κι εσένα και τις φίλες σου που μαζευτήκατε πάνω στο πρόσωπό μου, αλλά συγκρατιέμαι. Νικάει η λογική.
Παραμορφωμένο κακέκτυπο του εαυτού μου δεν θα γίνω. Αφύσικο ανθρωποειδές δεν θα καταντήσω.
Άλλωστε, ακόμα κι αν γινόταν να σε εξαφανίσω, δεκαοχτώ χρονών δεν θα γινόμουν ποτέ.
Είναι το βλέμμα μου που μεγάλωσε πρώτο, ξέρεις.
Πλαστικές για το βλέμμα δεν έχουν βρεθεί ακόμα. Αυτές απαιτούν πολύ περισσότερα από ένα απλό χειρουργικό νυστέρι…
Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές κοιτάω στο περιοδικό το δεκαοχτάχρονο κορίτσι και εύχομαι να ήμουν πάλι δεκαοχτώ!
Μετά όμως κοιτάω τα μάτια του αγαπημένου μου και βλέπω πως με λαχταράει παρά τις ρυτίδες μου. Βλέπω την κόρη μου που με αγαπάει έτσι κι αλλιώς.
Σε λίγο θα είναι εκείνη δεκαοχτώ. Με την ψυχή των δεκαοχτώ.
Η δικιά μου ψυχή δεν χωράει σε κορμί δεκαοχτάρας. Δεν συντονίζονται αυτά τα δύο, κατάλαβες;
Βλέπω και τους παλιούς μου συμμαθητές και νομίζω ότι είμαι ακόμα έφηβη.
Τους θυμάμαι παιδιά και εκείνες οι αναμνήσεις θολώνουν όλες τις ρυτίδες στα πρόσωπά τους.
Κι έπειτα, ξέρω πολύ καλά πια, πως το φλερτ και ο έρωτας δεν σταματάνε ποτέ, ποτέ όμως! Μορφή και ένδυμα αλλάζουν.
Θέλει μόνο λίγη προσοχή, γιατί από μια ηλικία και μετά, αν διαλέξεις το λάθος ένδυμα γίνεσαι έρμαιο του γελοίου.
Και για να τα λέμε όλα και να μην κλαίγομαι διαρκώς, μερικές φορές εκεί πολύ στο βάθος, χαίρομαι που έχω απαλλαγεί από την αγωνία της τελειότητας που εμπεριέχει η νεότητα. Από την αγωνία της αψεγάδιαστης εμφάνισης.
Το «καλοδιατηρημένη» ύστερα από κάποια χρόνια είναι κομπλιμέντο και δεν φοβάται τα ψεγάδια 
Έτσι που λες, μισητή μου ρυτίδα! Φιλενάδες δεν θα γίνουμε, αλλά ούτε και εχθροί. Σιγά μη σου δώσω τη χαρά να σε πολεμήσω!
Έχω πολύ πιο ενδιαφέροντα πράγματα να κάνω. Να αγαπώ και να με αγαπούν!
Με λιγότερες ενοχές από ποτέ.
Πηγή: eyedoll.gr


Δεν χωράει για πάντα η ψυχή σε νεανικό κορμί

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Φωτεινή Τέντη.
Σε είδα σήμερα το πρωί να με κοιτάς στον καθρέφτη. Πρωί-πρωί και είχες όρεξη για κουβέντα.
Δεν με γνωρίζεις, είπες, είμαι η καινούρια σου συντροφιά. Από εδώ κι εμπρός, θα είμαι πάντα μαζί σου.
Την ημέρα, τη νύχτα, όταν ξυπνάς, όταν κοιμάσαι, θα με κουβαλάς συνεχώς και για όσο αναπνέεις.
Θα πορευτούμε παρέα ως το τέλος. Και να θέλεις δεν θα μπορείς να με διώξεις. Καλύτερα λοιπόν, να μάθεις να ζεις μαζί μου.
Μην προσπαθήσεις να με κρύψεις, ούτε να με εξαφανίσεις, θα σε εκδικηθώ.
Εκεί που θα με έχεις κρυμμένη, θα πετάγομαι ξαφνικά και θα σου βγάζω τη γλώσσα. Κι εκεί που θα με νομίζεις εξαφανισμένη, θα το φωνάζω σε όλους ότι δεν θα με νικήσεις ποτέ και τότε οι άλλοι θα σε κοιτάνε με οίκτο.
Περίγελος θα γίνεις, γι’ αυτό καλύτερα να μου φέρεσαι με σεβασμό.
Ναι, το ξέρω, κανείς δεν καλωσορίζει μια ρυτίδα. Κανείς μα κανείς κι ας λένε το αντίθετο! Όμως, τι μπορείς να κάνεις;
Δεν μπορείς να ξεγελάσεις κανέναν. Αν προσπαθήσεις να με μασκαρέψεις, θα σου κοστίσω πολύ ακριβά. Θα πουλήσεις την αξιοπρέπειά σου, την αυτοεκτίμηση, τη ζωή που έζησες. Θα ξεπουλήσεις το χθεσινό σου ξενύχτι, τον έρωτα που έκανες, το παιχνίδι που έπαιξες. Ακόμη κι αυτά γράψαν πάνω στο δέρμα σου.
Θα προδώσεις την ανασφάλειά σου, θα μάθουν όλοι ότι με φοβάσαι, με τρέμεις.
Ότι δεν είσαι παρά ένα ανώριμο ανθρωπάκι που δεν έμαθε ποτέ ότι κάποια πράγματα τελειώνουν για πάντα, αλλά σαν μικρό παιδί αρνείται να δεχθεί ότι το παιχνίδι τελειώνει, το γατάκι του θα πεθάνει, η νεότητα εκπνέει.
Ο χρόνος είναι ο πιο στυγνός έμπορος, δεν συγχωρεί και ζητάει τόκο για τα δάνεια που δίνει.
Τοκογλύφος Σάιλοκ, που θα σου κόψει κρέας από την πλάτη για λίγη παράταση νεότητας.
Γι’ αυτό μη με κοροϊδεύεις, μην κοροϊδεύεις τον εαυτό σου, τους άλλους. Θα με αγαπάς, για να σε αγαπώ.
Τι, αναρωτιέσαι γιατί οι άνθρωποι γερνάνε; Δεν ξέρω να σου πω, εγώ καθήκοντα εκτελώ.
Ίσως γερνάνε, για να μην ξεχνούν τη θέση τους στο χρόνο. Να θυμούνται ότι δεν θα ζήσουν αιώνια. Για να ξυπνήσουν και να αρχίσουν να τρέχουν λίγο πιο γρήγορα.
Ίσως γερνάνε, για να στενοχωριούνται λιγότερο όταν πεθαίνουν. Πρόβα για το τέλος μπας και τους λείψει λιγότερο η ζωή.
Ίσως για να κάνουν έρωτα πιο πολύ με την ψυχή και λιγότερο με το σώμα. Ίσως για να γυρίσουν πίσω στον εαυτό τους, να προετοιμαστούν για τη μοναξιά που τους περιμένει.
Ίσως, για να τους αγαπάνε γι’ αυτό που φτιάξαν μέσα τους τόσα χρόνια κι όχι μόνο για την ομορφιά που τους έδωσε η φύση.
Ίσως για να ξαναγίνουν μωρά και να τους φροντίζουν. Για να κερδίσουν πάλι την τρυφερότητα που προξενεί η ανημποριά.
Πραγματικά, δεν μπορώ να σου πω με σιγουριά!
Όμως, άκουσέ με καλά. Η κουκλίτσα στο εξώφυλλο του περιοδικού είναι δεκαοχτώ. Μόνο δεκαοχτώ!
Μην προσπαθήσεις να γίνεις σαν κι εκείνη, θα εξευτελιστείς. Μην προσπαθήσεις να ζήσεις σαν κι εκείνη, θα καταστραφείς...
Αυτά μου είπες απρόσκλητη επισκέπτρια πρωί-πρωί και νόμιζες ότι θα με τρομάξεις. Ατύχησες!
Δεν σ’ αγαπώ και να το θυμάσαι. Δεν ξέρω αν θα σε αγαπήσω ποτέ. Με πιάνει μια μανία να σε σβήσω κι εσένα και τις φίλες σου που μαζευτήκατε πάνω στο πρόσωπό μου, αλλά συγκρατιέμαι. Νικάει η λογική.
Παραμορφωμένο κακέκτυπο του εαυτού μου δεν θα γίνω. Αφύσικο ανθρωποειδές δεν θα καταντήσω.
Άλλωστε, ακόμα κι αν γινόταν να σε εξαφανίσω, δεκαοχτώ χρονών δεν θα γινόμουν ποτέ.
Είναι το βλέμμα μου που μεγάλωσε πρώτο, ξέρεις.
Πλαστικές για το βλέμμα δεν έχουν βρεθεί ακόμα. Αυτές απαιτούν πολύ περισσότερα από ένα απλό χειρουργικό νυστέρι…
Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές κοιτάω στο περιοδικό το δεκαοχτάχρονο κορίτσι και εύχομαι να ήμουν πάλι δεκαοχτώ!
Μετά όμως κοιτάω τα μάτια του αγαπημένου μου και βλέπω πως με λαχταράει παρά τις ρυτίδες μου. Βλέπω την κόρη μου που με αγαπάει έτσι κι αλλιώς.
Σε λίγο θα είναι εκείνη δεκαοχτώ. Με την ψυχή των δεκαοχτώ.
Η δικιά μου ψυχή δεν χωράει σε κορμί δεκαοχτάρας. Δεν συντονίζονται αυτά τα δύο, κατάλαβες;
Βλέπω και τους παλιούς μου συμμαθητές και νομίζω ότι είμαι ακόμα έφηβη.
Τους θυμάμαι παιδιά και εκείνες οι αναμνήσεις θολώνουν όλες τις ρυτίδες στα πρόσωπά τους.
Κι έπειτα, ξέρω πολύ καλά πια, πως το φλερτ και ο έρωτας δεν σταματάνε ποτέ, ποτέ όμως! Μορφή και ένδυμα αλλάζουν.
Θέλει μόνο λίγη προσοχή, γιατί από μια ηλικία και μετά, αν διαλέξεις το λάθος ένδυμα γίνεσαι έρμαιο του γελοίου.
Και για να τα λέμε όλα και να μην κλαίγομαι διαρκώς, μερικές φορές εκεί πολύ στο βάθος, χαίρομαι που έχω απαλλαγεί από την αγωνία της τελειότητας που εμπεριέχει η νεότητα. Από την αγωνία της αψεγάδιαστης εμφάνισης.
Το «καλοδιατηρημένη» ύστερα από κάποια χρόνια είναι κομπλιμέντο και δεν φοβάται τα ψεγάδια 
Έτσι που λες, μισητή μου ρυτίδα! Φιλενάδες δεν θα γίνουμε, αλλά ούτε και εχθροί. Σιγά μη σου δώσω τη χαρά να σε πολεμήσω!
Έχω πολύ πιο ενδιαφέροντα πράγματα να κάνω. Να αγαπώ και να με αγαπούν!
Με λιγότερες ενοχές από ποτέ.
Πηγή: eyedoll.gr


Το Δ.Σ. της Ένωσης μας εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στους συναδέλφους του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, που οργάνωσαν και εκτέλεσαν άψογα αστυνομική επιχείρηση, η οποία οδήγησε στη σύλληψη δυο(2) αλλοδαπών υπηκόων Αλβανίας μελών εγκληματικής οργάνωσης, που δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση ναρκωτικών και όπλων στη Χώρα μας, και την κατάσχεση ποσότητας ναρκωτικών(κάνναβης) άνω των 33 κιλών, 8 πολεμικών όπλων, 3 πιστολιών κ.α.
Η νέα αυτή μεγάλη επιτυχία των Αστυνομικών της ακριτικής μας περιοχής, αναδεικνύει για άλλη μια φορά την αυταπάρνηση και το φιλότιμο που διακρίνει τον Έλληνα Αστυνομικό ο οποίος επιτελεί το καθήκον του και τιμά τον όρκο του, παρά τις μεγάλες αντιξοότητες που αντιμετωπίζει και τα πενιχρά μέσα που διαθέτει, παρέχοντας στο κοινωνικό σύνολο τις πολύτιμες υπηρεσίες του.

Για το Διοικητικό Συμβούλιο
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ
ΜΟΥΡΑΤΙΔΗΣ Ιωάννης
Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΦΩΣΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Παντελής

Συγχαρητήρια επιστολή της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Φλώρινας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Το Δ.Σ. της Ένωσης μας εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στους συναδέλφους του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής Φλώρινας, που οργάνωσαν και εκτέλεσαν άψογα αστυνομική επιχείρηση, η οποία οδήγησε στη σύλληψη δυο(2) αλλοδαπών υπηκόων Αλβανίας μελών εγκληματικής οργάνωσης, που δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση ναρκωτικών και όπλων στη Χώρα μας, και την κατάσχεση ποσότητας ναρκωτικών(κάνναβης) άνω των 33 κιλών, 8 πολεμικών όπλων, 3 πιστολιών κ.α.
Η νέα αυτή μεγάλη επιτυχία των Αστυνομικών της ακριτικής μας περιοχής, αναδεικνύει για άλλη μια φορά την αυταπάρνηση και το φιλότιμο που διακρίνει τον Έλληνα Αστυνομικό ο οποίος επιτελεί το καθήκον του και τιμά τον όρκο του, παρά τις μεγάλες αντιξοότητες που αντιμετωπίζει και τα πενιχρά μέσα που διαθέτει, παρέχοντας στο κοινωνικό σύνολο τις πολύτιμες υπηρεσίες του.

Για το Διοικητικό Συμβούλιο
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ
ΜΟΥΡΑΤΙΔΗΣ Ιωάννης
Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
ΦΩΣΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Παντελής

Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2019

Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί – ιδού η απορία. Ας δούμε, όμως, τι λένε και τα δεδομένα. Κι αν σας φαίνεται υπερβολικός ο τίτλος θα αναθεωρήσετε όταν ακούσετε τον γνωστό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή Ματθαίο Γιωσαφάτ να εξηγεί ότι: «Στις ημέρες μας το 80% των παντρεμένων ζευγαριών δεν περνάει καλά. Από αυτούς το 50% προχωρούν σε διαζύγιο διεθνώς. Στη χώρα μας το ποσοστό αυτό είναι 38% αλλά εντός πενταετίας αναμένεται να φτάσει και ίσως και να ξεπεράσει το άνωθεν. Από το 50% των ζευγαριών που παραμένουν παντρεμένα το 30% το κάνει για κοινωνικούς, οικονομικούς λόγους, για τα παιδιά που έχουν αποκτηθεί, για ανασφάλειες προσωπικές. Πρόκειται, όμως, για δυστυχισμένα ζευγάρια, τα οποία ασφυκτιούν και βουλιάζουν συνεχώς σε μία νοσηρή καθημερινότητα. Μόνο ένα 20% περνάει πολύ καλά. Απολαμβάνει αυτή τη σχέση, η οποία είναι πολύ σημαντική». Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί;

https://www.iatronet.gr/sex-zwi/sxesi-gamos/article/32040/pantrepsoy-an-tolmas.html


Παντρέψου… αν τολμάς

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί – ιδού η απορία. Ας δούμε, όμως, τι λένε και τα δεδομένα. Κι αν σας φαίνεται υπερβολικός ο τίτλος θα αναθεωρήσετε όταν ακούσετε τον γνωστό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή Ματθαίο Γιωσαφάτ να εξηγεί ότι: «Στις ημέρες μας το 80% των παντρεμένων ζευγαριών δεν περνάει καλά. Από αυτούς το 50% προχωρούν σε διαζύγιο διεθνώς. Στη χώρα μας το ποσοστό αυτό είναι 38% αλλά εντός πενταετίας αναμένεται να φτάσει και ίσως και να ξεπεράσει το άνωθεν. Από το 50% των ζευγαριών που παραμένουν παντρεμένα το 30% το κάνει για κοινωνικούς, οικονομικούς λόγους, για τα παιδιά που έχουν αποκτηθεί, για ανασφάλειες προσωπικές. Πρόκειται, όμως, για δυστυχισμένα ζευγάρια, τα οποία ασφυκτιούν και βουλιάζουν συνεχώς σε μία νοσηρή καθημερινότητα. Μόνο ένα 20% περνάει πολύ καλά. Απολαμβάνει αυτή τη σχέση, η οποία είναι πολύ σημαντική». Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί;

https://www.iatronet.gr/sex-zwi/sxesi-gamos/article/32040/pantrepsoy-an-tolmas.html


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)