Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 14 Απριλίου 2019

Έρευνα αποκαλύπτει ότι τα stiletto heels μπορούν να απογειώσουν τη γοητεία σου…
Αν στο πρώτο ραντεβού εμφανίστηκες με φλατ και δεν πήγε όπως το φανταζόσουν, αν υπάρξει επόμενο κάνε ένα «πείραμα» και φόρεσε τα ψηλοτάκουνα σου! Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό είναι το μικρό μυστικό για να γίνεις… ακαταμάχητη!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βρετάνης στη Γαλλία πραγματοποίησαν μια σειρά από πρωτότυπα πειράματα προκειμένου να αποδείξουν –για μία ακόμη φορά– όταν τα ψηλά τακούνια τονώνουν το γυναικείο σεξ απίλ.
Οι Γαλλίδες που συμμετείχαν στα πειράματα ήταν πανομοιότυπα ντυμένες με μόνη διαφορά στο ντύσιμό τους τα παπούτσια που φορούσαν (ίσια μαύρα παπούτσια, μαύρα παπούτσια με τακούνι 5 εκατοστά ή μαύρες γόβες με τακούνι περίπου 9 εκατοστά).
Τι συνέβη;
Όταν η κοπέλα που φορούσε τις γόβες πλησίασε τους άντρες να τους ρωτήσει για μια έρευνα το 83% αυτών προθυμοποιήθηκε να της απαντήσει, ενώ το ποσοστό για την κοπέλα που φορούσε φλατ ήταν σχεδόν το μισό (47%)!
Στο επόμενο ραντεβού σας λοιπόν, δοκίμασε κι εσύ το πείραμα και διαπίστωσε αν όντως ισχύει!
Πηγή faysbook.gr


Με σύμμαχο τις ψηλοτάκουνες γόβες σου, κατάκτησε τον

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Έρευνα αποκαλύπτει ότι τα stiletto heels μπορούν να απογειώσουν τη γοητεία σου…
Αν στο πρώτο ραντεβού εμφανίστηκες με φλατ και δεν πήγε όπως το φανταζόσουν, αν υπάρξει επόμενο κάνε ένα «πείραμα» και φόρεσε τα ψηλοτάκουνα σου! Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό είναι το μικρό μυστικό για να γίνεις… ακαταμάχητη!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βρετάνης στη Γαλλία πραγματοποίησαν μια σειρά από πρωτότυπα πειράματα προκειμένου να αποδείξουν –για μία ακόμη φορά– όταν τα ψηλά τακούνια τονώνουν το γυναικείο σεξ απίλ.
Οι Γαλλίδες που συμμετείχαν στα πειράματα ήταν πανομοιότυπα ντυμένες με μόνη διαφορά στο ντύσιμό τους τα παπούτσια που φορούσαν (ίσια μαύρα παπούτσια, μαύρα παπούτσια με τακούνι 5 εκατοστά ή μαύρες γόβες με τακούνι περίπου 9 εκατοστά).
Τι συνέβη;
Όταν η κοπέλα που φορούσε τις γόβες πλησίασε τους άντρες να τους ρωτήσει για μια έρευνα το 83% αυτών προθυμοποιήθηκε να της απαντήσει, ενώ το ποσοστό για την κοπέλα που φορούσε φλατ ήταν σχεδόν το μισό (47%)!
Στο επόμενο ραντεβού σας λοιπόν, δοκίμασε κι εσύ το πείραμα και διαπίστωσε αν όντως ισχύει!
Πηγή faysbook.gr


Και πώς να τα διορθώσεις.
1. Δεν σημειώνεις ΠΟΤΕ τις ημέρες του κύκλου σου
Δεν χρειάζεται να θέλεις να μείνεις έγκυος για να σημειώνεις ακριβώς τις μέρες τις περιόδου σου. Όταν σημειώνεις τα στοιχεία της περιόδου σου όπως: μέρα έναρξης- λήξης, ροή του αίματος και τις κράμπες που βιώνεις βοηθάς και εσένα και τον γυναικολόγο σου γιατί έτσι εντοπίζετε καλύτερα τις όποιες ανωμαλίες στην περίοδό σου.
2. Δεν πλένεις συχνά τα χέρια σου
Μπορεί να σου φαίνεται χαζό που το αναφέρουμε ωστόσο θα πρέπει να θυμάσαι ότι αν χρησιμοποιείς ταμπόν πρέπει να πλένεις ΣΥΝΕΧΕΙΑ τα χέρια σου (ειδικότερα πριν το χρησιμοποιήσεις) καθώς έρχονται σε επαφή πιο συχνά με τον κόλπο σου για να αποφύγεις να κολλήσεις μικρόβια.
3. Δεν τσεκάρεις σχεδόν ποτέ το χρώμα που έχει το αίμα της περιόδου
Πριν πεις "ίου" και αηδιάσεις μάθε ότι το χρώμα και η υφή του αίματος που αποβάλλεις κ΄΄αθε μήνα λένε πολλά για την υγεία σου. Αν π.χ το αίμα σου τις πρώτες μέρες είναι σκούρο κόκκινο, πιθανώς είναι "παλιό αίμα" που είχε μείνει από την προηγούμενη περίοδο, αν όμως εντοπίσεις κάποιο άλλο χρώμα- που δεν έχεις ξαναδεί θα πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με τον γυναικολόγο σου.
4. Παίρνεις χάπια για την περίοδο αφού έχουν ξεκινήσει οι πόνοι
Σε περίπτωση που παίρνεις κάποια χάπια για να ανακουφιστείς από τους πόνους της περιόδου καλό θα ήταν, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, να ξεκινάς την αγωγή λίγες ημέρες πριν σου έρθει η περίοδος καθώς έτσι θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείς το γιατρό σου και να βρείτε μαζί το πότε (και αν) θα πρέπει να πίνεις χάπια.
5. Χρησιμοποιείς προϊόντα περιόδου με άρωμα
Όσο εσύ πονάς και διπλώνεσαι στο κρεβάτι αγκαλιά με το μαξιλάρι ο κόλπος σου προσπαθεί να καθαρίσει αποβάλλοντας το περιττό αίμα για αυτό και έχει άσχημη μυρωδιά. Μην σε πιάνει πανικός και αρχίζεις να χρησιμοποιείς αρωματισμένα προϊόντα (ταμπόν, σερβιέτες) καθώς έτσι χειροτερεύεις την κατάσταση εξαιτίας των χημικών που περιέχουν.
6. Δεν καταναλώνεις αρκετό σίδηρο
Οκ, δεν γνωρίζω τι θέλουν να φάνε οι περισσότερες γυναίκες όταν έχουν περίοδο εγώ πάντως ζητάω μόνο junk food. Για κάποιο λόγο η ιδέα ενός λαχταριστού χάμπουργκερ μοιάζει η ιδανική λύση. Αυτό συμβαίνει γιατί εκείνες τις μέρες έχουμε χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Για να αποφύγεις το γουρούνιασμα προσπάθησε να τρως φαγητά πλούσια σε σίδηρο (σπανάκι, μπρόκολο, φακές) ή συμβουλεύσου το γιατρό σου για να πάρεις συμπληρώματα διατροφής.
7. Τρως επεξεργασμένη ζάχαρη
Όταν έχεις PMS ζητάς συνέχεια ζάχαρη. ΣΥΝΕΧΕΙΑ #beentheredonethat. Για αυτό και καταλήγεις στον καναπέ αγκαλιά με σοκολάτες, μπισκότα και κρουασάν. Οι γιατροί όμως μας συμβουλεύουν να αποφεύγουμε την επεξεργασμένη ζάχαρη γιατί αποσυντονίζουμε τον οργανισμό μας. Φτιάξε καλύτερα ένα κέηκ με καστανή ζάχαρη ή φάε φρούτα και γιαούρτι, έτσι θα έχεις πιο σωστά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου.
8. Δεν ξεκουράζεσαι αρκετά
Όση δουλειά και να έχεις, όσα μαθήματα και να πρέπει να παρακολουθήσεις στη σχολή θα πρέπει να ξεκουράζεσαι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ τις πρώτες μέρες τις περιόδου σου. Και όταν λέμε ξεκούραση, δεν εννοούμε να λιώσεις στον καναπέ με σειρές, αλλά να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο χωρίς ήχους που θα σε ταράζουν. Αν δεν το κάνεις αυτό θα περάσεις απλά άλλη μια δύσκολη περίοδο, με νεύρα, λιγούρες και άγχος.
Πηγή: www.bustle.com

Τα λάθη που κάνεις στην περίοδό σου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Και πώς να τα διορθώσεις.
1. Δεν σημειώνεις ΠΟΤΕ τις ημέρες του κύκλου σου
Δεν χρειάζεται να θέλεις να μείνεις έγκυος για να σημειώνεις ακριβώς τις μέρες τις περιόδου σου. Όταν σημειώνεις τα στοιχεία της περιόδου σου όπως: μέρα έναρξης- λήξης, ροή του αίματος και τις κράμπες που βιώνεις βοηθάς και εσένα και τον γυναικολόγο σου γιατί έτσι εντοπίζετε καλύτερα τις όποιες ανωμαλίες στην περίοδό σου.
2. Δεν πλένεις συχνά τα χέρια σου
Μπορεί να σου φαίνεται χαζό που το αναφέρουμε ωστόσο θα πρέπει να θυμάσαι ότι αν χρησιμοποιείς ταμπόν πρέπει να πλένεις ΣΥΝΕΧΕΙΑ τα χέρια σου (ειδικότερα πριν το χρησιμοποιήσεις) καθώς έρχονται σε επαφή πιο συχνά με τον κόλπο σου για να αποφύγεις να κολλήσεις μικρόβια.
3. Δεν τσεκάρεις σχεδόν ποτέ το χρώμα που έχει το αίμα της περιόδου
Πριν πεις "ίου" και αηδιάσεις μάθε ότι το χρώμα και η υφή του αίματος που αποβάλλεις κ΄΄αθε μήνα λένε πολλά για την υγεία σου. Αν π.χ το αίμα σου τις πρώτες μέρες είναι σκούρο κόκκινο, πιθανώς είναι "παλιό αίμα" που είχε μείνει από την προηγούμενη περίοδο, αν όμως εντοπίσεις κάποιο άλλο χρώμα- που δεν έχεις ξαναδεί θα πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με τον γυναικολόγο σου.
4. Παίρνεις χάπια για την περίοδο αφού έχουν ξεκινήσει οι πόνοι
Σε περίπτωση που παίρνεις κάποια χάπια για να ανακουφιστείς από τους πόνους της περιόδου καλό θα ήταν, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, να ξεκινάς την αγωγή λίγες ημέρες πριν σου έρθει η περίοδος καθώς έτσι θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείς το γιατρό σου και να βρείτε μαζί το πότε (και αν) θα πρέπει να πίνεις χάπια.
5. Χρησιμοποιείς προϊόντα περιόδου με άρωμα
Όσο εσύ πονάς και διπλώνεσαι στο κρεβάτι αγκαλιά με το μαξιλάρι ο κόλπος σου προσπαθεί να καθαρίσει αποβάλλοντας το περιττό αίμα για αυτό και έχει άσχημη μυρωδιά. Μην σε πιάνει πανικός και αρχίζεις να χρησιμοποιείς αρωματισμένα προϊόντα (ταμπόν, σερβιέτες) καθώς έτσι χειροτερεύεις την κατάσταση εξαιτίας των χημικών που περιέχουν.
6. Δεν καταναλώνεις αρκετό σίδηρο
Οκ, δεν γνωρίζω τι θέλουν να φάνε οι περισσότερες γυναίκες όταν έχουν περίοδο εγώ πάντως ζητάω μόνο junk food. Για κάποιο λόγο η ιδέα ενός λαχταριστού χάμπουργκερ μοιάζει η ιδανική λύση. Αυτό συμβαίνει γιατί εκείνες τις μέρες έχουμε χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Για να αποφύγεις το γουρούνιασμα προσπάθησε να τρως φαγητά πλούσια σε σίδηρο (σπανάκι, μπρόκολο, φακές) ή συμβουλεύσου το γιατρό σου για να πάρεις συμπληρώματα διατροφής.
7. Τρως επεξεργασμένη ζάχαρη
Όταν έχεις PMS ζητάς συνέχεια ζάχαρη. ΣΥΝΕΧΕΙΑ #beentheredonethat. Για αυτό και καταλήγεις στον καναπέ αγκαλιά με σοκολάτες, μπισκότα και κρουασάν. Οι γιατροί όμως μας συμβουλεύουν να αποφεύγουμε την επεξεργασμένη ζάχαρη γιατί αποσυντονίζουμε τον οργανισμό μας. Φτιάξε καλύτερα ένα κέηκ με καστανή ζάχαρη ή φάε φρούτα και γιαούρτι, έτσι θα έχεις πιο σωστά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου.
8. Δεν ξεκουράζεσαι αρκετά
Όση δουλειά και να έχεις, όσα μαθήματα και να πρέπει να παρακολουθήσεις στη σχολή θα πρέπει να ξεκουράζεσαι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ τις πρώτες μέρες τις περιόδου σου. Και όταν λέμε ξεκούραση, δεν εννοούμε να λιώσεις στον καναπέ με σειρές, αλλά να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο χωρίς ήχους που θα σε ταράζουν. Αν δεν το κάνεις αυτό θα περάσεις απλά άλλη μια δύσκολη περίοδο, με νεύρα, λιγούρες και άγχος.
Πηγή: www.bustle.com

Σε όλες εμάς που έχουμε μια σχέση λατρείας και παράνοιας με τις μαμάδες μας. Εμείς μπορούμε να το καταλάβουμε. Και η μαμά μας μπορεί. Και η γιαγιά μας. Κανένας μπαμπάς, αδερφός ή παππούς -εκείνοι μας περνάνε για παλαβές.
Γράφει η Έλια Κωνσταντινίδη
Είναι περίεργες οι βαθιές σχέσεις. Οι σχέσεις απέραντης αγάπης που τα συγχωρούν όλα. Και τους τσακωμούς. Οι κόρες με τις μαμάδες μπορούν να καταφέρουν τους πιο επικούς τσακωμούς. Τσακωμούς που σείεται ο κόσμος όλος απ' τις φωνές μας και ο παρευρισκόμενος άντρας νιώθει ότι αν δεν μας χωρίσει, θα σφαχτούμε και θα φάμε η μία το λαρύγγι της άλλης. Αλλά πάντα ένα τσικ πριν φτάσουμε στα λαρύγγια, ο καυγάς σπάει και είμαστε πάλι μέλι γάλα, όπως πριν -άβυσσος η ψυχή μας.
Έχεις λοιπόν αυτή τη μαμά, που πολλά πράγματα που κάνει, που λέει -πάντα για το καλό σου- σε κάνουν να κρατάς το κεφάλι σου, πιστεύοντας ότι αυτό θα σε κρατήσει απ' την τρέλα. Πιστεύεις ότι σίγουρα εκμεταλλεύεται το γεγονός ότι σε ξέρει τόσο καλά, ότι ξέρει όλα τα κουμπιά σου και τα πατάει άγαρμπα μερικές φορές. Άλλωστε, είναι η μόνη που άξια μπορεί να πει το κλασσικό "Εγώ βρε σε γέννησα!".
Έρχεται όμως κάποια στιγμή, που συνειδητοποιείς ότι είσαι φτυστή η μαμά σου. Σχεδόν είσαι η μαμά σου. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω καλύτερα. Αυτά που σε εκνευρίζουν σε 'κείνη, είναι τα πρώτα που αναγνωρίζεις σε σένα. Κι εκεί, μια μικρή παύση και ένα βαθύ "αααμάν..." σε περνάνε στην "επόμενη φάση". "Είμαι η μαμά μου και είμαι τόσο χαρούμενη γι' αυτό!".
Έχεις αρχίσει να "μυρίζεσαι" ότι η μαμά σου βγαίνει ατόφια από μέσα σου, πριν ακόμα κάνεις παιδιά. Ο σύντροφος είναι ο πρώτος που γεύεται τις φράσεις της μαμάς σου -γλυκές, προστατευτικές, ενοχλητικές, πιεστικές- να βγαίνουν απ' το στόμα σου αβίαστα. Μέχρι να έρθουν τα παιδάκια σου.
Όταν κάνεις το παιδάκι σου, καταλαβαίνεις ακριβώς τη μαμά σου. Τότε, όχι μόνο κάνεις ό,τι έκανε εκείνη, αλλά και νιώθεις όπως ένιωθε εκείνη. Τότε κατανοείς και αγκαλιάζεις τις υπερβολές της, τις παράλογες για σένα τότε ανησυχίες της. Τότε την πονάς και την αγαπάς ακόμα περισσότερο. Τότε καταλαβαίνεις ότι ο ρόλος της μάνας είναι ο πιο δύσκολος, ο πιο αγχωτικός, ο πιο συναρπαστικός, ο πιο γλυκός και μοναδικός ρόλος που δεν τελειώνει ποτέ. Και νιώθεις περηφάνια που και η μαμά σου και η γιαγιά σου και η προγιαγιά σου, ζουν καθημερινά μέσα από εσένα.
Πηγή:www.mothersblog.gr

Είσαι η μαμά σου. Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλες τις γυναίκες

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σε όλες εμάς που έχουμε μια σχέση λατρείας και παράνοιας με τις μαμάδες μας. Εμείς μπορούμε να το καταλάβουμε. Και η μαμά μας μπορεί. Και η γιαγιά μας. Κανένας μπαμπάς, αδερφός ή παππούς -εκείνοι μας περνάνε για παλαβές.
Γράφει η Έλια Κωνσταντινίδη
Είναι περίεργες οι βαθιές σχέσεις. Οι σχέσεις απέραντης αγάπης που τα συγχωρούν όλα. Και τους τσακωμούς. Οι κόρες με τις μαμάδες μπορούν να καταφέρουν τους πιο επικούς τσακωμούς. Τσακωμούς που σείεται ο κόσμος όλος απ' τις φωνές μας και ο παρευρισκόμενος άντρας νιώθει ότι αν δεν μας χωρίσει, θα σφαχτούμε και θα φάμε η μία το λαρύγγι της άλλης. Αλλά πάντα ένα τσικ πριν φτάσουμε στα λαρύγγια, ο καυγάς σπάει και είμαστε πάλι μέλι γάλα, όπως πριν -άβυσσος η ψυχή μας.
Έχεις λοιπόν αυτή τη μαμά, που πολλά πράγματα που κάνει, που λέει -πάντα για το καλό σου- σε κάνουν να κρατάς το κεφάλι σου, πιστεύοντας ότι αυτό θα σε κρατήσει απ' την τρέλα. Πιστεύεις ότι σίγουρα εκμεταλλεύεται το γεγονός ότι σε ξέρει τόσο καλά, ότι ξέρει όλα τα κουμπιά σου και τα πατάει άγαρμπα μερικές φορές. Άλλωστε, είναι η μόνη που άξια μπορεί να πει το κλασσικό "Εγώ βρε σε γέννησα!".
Έρχεται όμως κάποια στιγμή, που συνειδητοποιείς ότι είσαι φτυστή η μαμά σου. Σχεδόν είσαι η μαμά σου. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω καλύτερα. Αυτά που σε εκνευρίζουν σε 'κείνη, είναι τα πρώτα που αναγνωρίζεις σε σένα. Κι εκεί, μια μικρή παύση και ένα βαθύ "αααμάν..." σε περνάνε στην "επόμενη φάση". "Είμαι η μαμά μου και είμαι τόσο χαρούμενη γι' αυτό!".
Έχεις αρχίσει να "μυρίζεσαι" ότι η μαμά σου βγαίνει ατόφια από μέσα σου, πριν ακόμα κάνεις παιδιά. Ο σύντροφος είναι ο πρώτος που γεύεται τις φράσεις της μαμάς σου -γλυκές, προστατευτικές, ενοχλητικές, πιεστικές- να βγαίνουν απ' το στόμα σου αβίαστα. Μέχρι να έρθουν τα παιδάκια σου.
Όταν κάνεις το παιδάκι σου, καταλαβαίνεις ακριβώς τη μαμά σου. Τότε, όχι μόνο κάνεις ό,τι έκανε εκείνη, αλλά και νιώθεις όπως ένιωθε εκείνη. Τότε κατανοείς και αγκαλιάζεις τις υπερβολές της, τις παράλογες για σένα τότε ανησυχίες της. Τότε την πονάς και την αγαπάς ακόμα περισσότερο. Τότε καταλαβαίνεις ότι ο ρόλος της μάνας είναι ο πιο δύσκολος, ο πιο αγχωτικός, ο πιο συναρπαστικός, ο πιο γλυκός και μοναδικός ρόλος που δεν τελειώνει ποτέ. Και νιώθεις περηφάνια που και η μαμά σου και η γιαγιά σου και η προγιαγιά σου, ζουν καθημερινά μέσα από εσένα.
Πηγή:www.mothersblog.gr

-«Η γυναίκα που μας εμπνέει μεγάλες ιδέες, συχνά η ίδια μας εμποδίζει να τις ολοκληρώσουμε.»
Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ
«Η γυναίκα, στους άγριους μεν θεωρείται ένα γυμνασμένο ζώο, στην Ανατολή δε ένα αντικείμενο πολυτελείας. Η Ευρωπαία γυναίκα, τέλος, είναι μείγμα από το πρώτο και το δεύτερο.»
Ελισάβετ Α'
«Η ενάρετη γυναίκα είναι σαν τον καθρέφτη, που το καθαρό και λαμπερό του κρύσταλλο λερώνεται και σκοτεινιάζει με την παραμικρότερη πνοή που το εγγίζει.»
Μιγκέλ Ντε Θερβάντες
-«Η ευμενής αποδοχή της κολακείας προέρχεται, στους πιο πολλούς άντρες από την ισχνή γνώμη που έχουν για τον εαυτό τους, στις γυναίκες από το αντίθετο.»
Τζόναθαν Σουίφτ
-«Η κοπέλα ελπίζει, η γυναίκα χαίρεται, η γριά αναπολεί.»
Βίκτωρ Ουγκώ
-«Η λεπτότητα στη γυναίκα είναι δύναμη.»
Αρτούρ Σοπενχάουερ
-«Η ματιά των γυναικών εκφράζει ό,τι αποσιωπά η γλώσσα.»
Τζον Μίλτον
-«Η νευρική γυναίκα μοιάζει σαν πηγή θολή, γεμάτη λάσπες, βρωμερή και άθλια στην όψη.»
Τζον Μίλτον


Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Η γυναίκα που μας εμπνέει μεγάλες ιδέες, συχνά η ίδια μας εμποδίζει να τις ολοκληρώσουμε.»
Αλέξανδρος Δουμάς ο πατήρ
«Η γυναίκα, στους άγριους μεν θεωρείται ένα γυμνασμένο ζώο, στην Ανατολή δε ένα αντικείμενο πολυτελείας. Η Ευρωπαία γυναίκα, τέλος, είναι μείγμα από το πρώτο και το δεύτερο.»
Ελισάβετ Α'
«Η ενάρετη γυναίκα είναι σαν τον καθρέφτη, που το καθαρό και λαμπερό του κρύσταλλο λερώνεται και σκοτεινιάζει με την παραμικρότερη πνοή που το εγγίζει.»
Μιγκέλ Ντε Θερβάντες
-«Η ευμενής αποδοχή της κολακείας προέρχεται, στους πιο πολλούς άντρες από την ισχνή γνώμη που έχουν για τον εαυτό τους, στις γυναίκες από το αντίθετο.»
Τζόναθαν Σουίφτ
-«Η κοπέλα ελπίζει, η γυναίκα χαίρεται, η γριά αναπολεί.»
Βίκτωρ Ουγκώ
-«Η λεπτότητα στη γυναίκα είναι δύναμη.»
Αρτούρ Σοπενχάουερ
-«Η ματιά των γυναικών εκφράζει ό,τι αποσιωπά η γλώσσα.»
Τζον Μίλτον
-«Η νευρική γυναίκα μοιάζει σαν πηγή θολή, γεμάτη λάσπες, βρωμερή και άθλια στην όψη.»
Τζον Μίλτον


Παρασκευή 12 Απριλίου 2019

-«Η γυναίκα είναι παντού και πάντοτε γυναίκα. Πολλές φορές και κάτι περισσότερο, λιγότερο όμως ποτέ.»
Πολύβιος Δημητρακόπουλος
-«Η γυναίκα έπρεπε να ονομαστεί αστάθεια και όχι γυναίκα.»
Ουίλιαμ Σέξπιρ
«Η γυναίκα κλαίει όταν αδυνατεί να μιλήσει και λιποθυμάει όταν αδυνατεί να κλάψει.»
Μαξίμ Γκόργκι
-«Η γυναίκα λέει όλη την αλήθεια στο Θεό, σχεδόν όλη στον πνευματικό της, το μισό της αλήθειας στο φίλο της και το εικοστό της αλήθειας σ' εκείνον που αγαπάει. Βλέπετε τώρα τι της απομένει για εκείνον που δεν αγαπάει.»
Πιερ Βεμπέρ
-«Η γυναίκα μοιάζει με τη θάλασσα. Σε παρασέρνει με τα θέλγητρά της, για να σε βάλει σε φουρτούνες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο


Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Η γυναίκα είναι παντού και πάντοτε γυναίκα. Πολλές φορές και κάτι περισσότερο, λιγότερο όμως ποτέ.»
Πολύβιος Δημητρακόπουλος
-«Η γυναίκα έπρεπε να ονομαστεί αστάθεια και όχι γυναίκα.»
Ουίλιαμ Σέξπιρ
«Η γυναίκα κλαίει όταν αδυνατεί να μιλήσει και λιποθυμάει όταν αδυνατεί να κλάψει.»
Μαξίμ Γκόργκι
-«Η γυναίκα λέει όλη την αλήθεια στο Θεό, σχεδόν όλη στον πνευματικό της, το μισό της αλήθειας στο φίλο της και το εικοστό της αλήθειας σ' εκείνον που αγαπάει. Βλέπετε τώρα τι της απομένει για εκείνον που δεν αγαπάει.»
Πιερ Βεμπέρ
-«Η γυναίκα μοιάζει με τη θάλασσα. Σε παρασέρνει με τα θέλγητρά της, για να σε βάλει σε φουρτούνες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο


Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς είναι ο κόσμος μέσα στη μήτρα; Τι βλέπουν και τι ακούνε τα έμβρυα εκεί; Τι ακριβώς μαθαίνουν πριν έρθουν στον κόσμο και πώς προετοιμάζονται για εκείνη τη «μεγάλη» ημέρα;
Για χρόνια, οι επιστήμονες υπέθεταν ότι τα μωρά γεννιούνται χωρίς καμία γνώση σχετικά με τον έξω κόσμο. Πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν αυτήν την υπόθεση προσφέροντας πληροφορίες για τα όσα τα μωρά καταλαβαίνουν μέσα στη μήτρα της μητέρας τους. Και είναι όλες πολύ ενδιαφέρουσες!
Τα μωρά βλέπουν
Τα μάτια των εμβρύων μέχρι και τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης είναι κλειστά. Το τελευταίο τρίμηνο όμως που τα μάτια τους ανοίγουν, η όρασή τους αναπτύσσεται κανονικά. Για αυτό και αν βάλετε έναν φακό με έντονο φως στην προς τη μήτρα, το έμβρυο είναι πιθανό να αλλάξει στάση του σώματος ή να κλείσει τα μάτια του, καθώς το έντονο φως το ενοχλεί!
Τα μωρά καταλαβαίνουν τη γλώσσα που μιλάμε
Σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύονται στο περιοδικό Acta Paediatrica, το έμβρυο όχι μόνο ακούει τη μητέρα του αλλά μπορεί ενδεχομένως και να την καταλάβει. Η νέα έρευνα , μας λέει ότι τα μωρά αρχίζουν να απορροφούν τη γλώσσα όταν είναι στη μήτρα τις τελευταίες 10 εβδομάδες της κύησης-νωρίτερα από ότι πίστευαν μέχρι τώρα οι επιστήμονες. Τα νεογνά, μάλιστα, μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ της μητρικής γλώσσας της μητέρας και ξένων γλωσσών λίγες ώρες μετά τη γέννηση.
Τα μωρά ξέρουν πώς αισθάνεται η μαμά τους
Το μωρό σας ξέρει καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, τι σημαίνει δέσιμο με τη μητέρα, πριν ακόμη….γεννηθεί. Και αυτό γιατί και μέσα στην κοιλιά σας δοκιμάζει γεύσεις, ακούει και αισθάνεται τη διάθεσή σας. Όπως μάλιστα μας λένε οι έρευνες, η γεύση του αμνιακου υγρού είναι ιδιαίτερα «διαφωτιστική» για την διάθεση μας, μια που κάθε φορά που το μωρό μας παίρνει μια μικρή γουλιά από το αμνιακό υγρό, γεύεται ταυτόχρονα και το πώς νιώθουμε. Αν για παράδειγμα, ξαφνικά ζήσετε μια αγχωτική εμπειρία, το αμνιακου υγρό αλλάζει γεύση.
Τα μωρά ακούνε
Και μάλιστα πολύ καλά. Έρευνες δείχνουν, πως το εσωτερικό αυτί είναι το μοναδικό αισθητήριο όργανο που αναπτύσσεται πλήρως πριν από τη γέννησή μας, φτάνοντας στο ενήλικο μέγεθός του στη μέση της εγκυμοσύνης. Έτσι, το μωρό αρχίζει να αντιλαμβάνεται τους ήχους μέσα στη μήτρα γύρω στα μισά του δευτέρου τριμήνου. Για την ακρίβεια, η ακοή του αναπτύσσεται γύρω στην 28η εβδομάδα, οπότε και αρχίζει να αντιλαμβάνεται τους ήχους. Καθώς περνούν οι εβδομάδες, οι ήχοι αρχίζουν να φτάνουν λίγο πιο καθαρά στα αφτάκια του και ίσως ξεχωρίζει τις φωνές που ακούει συχνότερα. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, την 35η εβδομάδα, η ακοή του είναι ολοκληρωμένη και καθώς τα τοιχώματα της μήτρας και η κοιλιά σας έχουν διασταλεί και έχουν γίνει πιο λεπτά, οι ήχοι φτάνουν πιο έντονοι τώρα μέσα στη μήτρα σας. Αυτό μπορείτε να το καταλάβετε και από τις αντιδράσεις του. Ένας δυνατός και απότομος ήχος, π.χ. ένα δυνατό κορνάρισμα ή ένας συναγερμός, μπορεί να κάνει το μωράκι μέσα στην κοιλιά σας να… αναπηδήσει ή να κάνει μια έντονη στροφή ή να κλωτσήσει.
Τα μωρά θυμούνται
Όπως μας λένε οι έρευνες, τα μωρά μπορούν να θυμούνται συγκεκριμένα μουσικά κομμάτια που άκουσαν ενώ βρίσκονταν στην κοιλιά της μητέρας τους, ακόμη και ένα χρόνο μετά τη γέννησή τους. Αν και η ικανότητα των βρεφών να συγκρατούν πληροφορίες στη μνήμη τους κατά την κύηση ήταν γνωστή από παλαιότερες έρευνες, οι επιστήμονες θεωρούσαν ως τώρα ότι οι αναμνήσεις αυτές δεν διατηρούνται περισσότερο από ένα μήνα μετά τη γέννηση.
Τα μωρά ονειρεύονται
Κι όμως με τη βοήθεια υπερήχων, οι ερευνητές έχουν βρει αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι τα μωρά στη μήτρα εμφανίζουν ταχεία κίνηση των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, γεγονός που συνδέεται με τα όνειρα. Αυτό συμβαίνει γύρω στις 32 έως 36 εβδομάδες. Κανείς δεν ξέρει αν πραγματικά ονειρεύονται, δεδομένου ότι τα κύματα του εγκεφάλου τους δεν μπορούν ακόμη να καταγραφούν από τους ειδικούς, αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι σίγουρα είναι εφικτό κάτι τέτοιο. Στην πραγματικότητα, οι συνήθειες ύπνου των εμβρύων σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης τους μοιάζουν πολύ με εκείνες των νεογνών: Ξοδεύουν πολύ χρόνο στην διάρκεια του ύπνου REM, αλλά και σε έναν ήσυχο, βαθύ ύπνο, όπου δεν υπάρχει καθόλου κίνηση των ματιών. 
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Τι μαθαίνουν τα μωρά στη μήτρα της μητέρας;

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς είναι ο κόσμος μέσα στη μήτρα; Τι βλέπουν και τι ακούνε τα έμβρυα εκεί; Τι ακριβώς μαθαίνουν πριν έρθουν στον κόσμο και πώς προετοιμάζονται για εκείνη τη «μεγάλη» ημέρα;
Για χρόνια, οι επιστήμονες υπέθεταν ότι τα μωρά γεννιούνται χωρίς καμία γνώση σχετικά με τον έξω κόσμο. Πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν αυτήν την υπόθεση προσφέροντας πληροφορίες για τα όσα τα μωρά καταλαβαίνουν μέσα στη μήτρα της μητέρας τους. Και είναι όλες πολύ ενδιαφέρουσες!
Τα μωρά βλέπουν
Τα μάτια των εμβρύων μέχρι και τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης είναι κλειστά. Το τελευταίο τρίμηνο όμως που τα μάτια τους ανοίγουν, η όρασή τους αναπτύσσεται κανονικά. Για αυτό και αν βάλετε έναν φακό με έντονο φως στην προς τη μήτρα, το έμβρυο είναι πιθανό να αλλάξει στάση του σώματος ή να κλείσει τα μάτια του, καθώς το έντονο φως το ενοχλεί!
Τα μωρά καταλαβαίνουν τη γλώσσα που μιλάμε
Σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύονται στο περιοδικό Acta Paediatrica, το έμβρυο όχι μόνο ακούει τη μητέρα του αλλά μπορεί ενδεχομένως και να την καταλάβει. Η νέα έρευνα , μας λέει ότι τα μωρά αρχίζουν να απορροφούν τη γλώσσα όταν είναι στη μήτρα τις τελευταίες 10 εβδομάδες της κύησης-νωρίτερα από ότι πίστευαν μέχρι τώρα οι επιστήμονες. Τα νεογνά, μάλιστα, μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ της μητρικής γλώσσας της μητέρας και ξένων γλωσσών λίγες ώρες μετά τη γέννηση.
Τα μωρά ξέρουν πώς αισθάνεται η μαμά τους
Το μωρό σας ξέρει καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, τι σημαίνει δέσιμο με τη μητέρα, πριν ακόμη….γεννηθεί. Και αυτό γιατί και μέσα στην κοιλιά σας δοκιμάζει γεύσεις, ακούει και αισθάνεται τη διάθεσή σας. Όπως μάλιστα μας λένε οι έρευνες, η γεύση του αμνιακου υγρού είναι ιδιαίτερα «διαφωτιστική» για την διάθεση μας, μια που κάθε φορά που το μωρό μας παίρνει μια μικρή γουλιά από το αμνιακό υγρό, γεύεται ταυτόχρονα και το πώς νιώθουμε. Αν για παράδειγμα, ξαφνικά ζήσετε μια αγχωτική εμπειρία, το αμνιακου υγρό αλλάζει γεύση.
Τα μωρά ακούνε
Και μάλιστα πολύ καλά. Έρευνες δείχνουν, πως το εσωτερικό αυτί είναι το μοναδικό αισθητήριο όργανο που αναπτύσσεται πλήρως πριν από τη γέννησή μας, φτάνοντας στο ενήλικο μέγεθός του στη μέση της εγκυμοσύνης. Έτσι, το μωρό αρχίζει να αντιλαμβάνεται τους ήχους μέσα στη μήτρα γύρω στα μισά του δευτέρου τριμήνου. Για την ακρίβεια, η ακοή του αναπτύσσεται γύρω στην 28η εβδομάδα, οπότε και αρχίζει να αντιλαμβάνεται τους ήχους. Καθώς περνούν οι εβδομάδες, οι ήχοι αρχίζουν να φτάνουν λίγο πιο καθαρά στα αφτάκια του και ίσως ξεχωρίζει τις φωνές που ακούει συχνότερα. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, την 35η εβδομάδα, η ακοή του είναι ολοκληρωμένη και καθώς τα τοιχώματα της μήτρας και η κοιλιά σας έχουν διασταλεί και έχουν γίνει πιο λεπτά, οι ήχοι φτάνουν πιο έντονοι τώρα μέσα στη μήτρα σας. Αυτό μπορείτε να το καταλάβετε και από τις αντιδράσεις του. Ένας δυνατός και απότομος ήχος, π.χ. ένα δυνατό κορνάρισμα ή ένας συναγερμός, μπορεί να κάνει το μωράκι μέσα στην κοιλιά σας να… αναπηδήσει ή να κάνει μια έντονη στροφή ή να κλωτσήσει.
Τα μωρά θυμούνται
Όπως μας λένε οι έρευνες, τα μωρά μπορούν να θυμούνται συγκεκριμένα μουσικά κομμάτια που άκουσαν ενώ βρίσκονταν στην κοιλιά της μητέρας τους, ακόμη και ένα χρόνο μετά τη γέννησή τους. Αν και η ικανότητα των βρεφών να συγκρατούν πληροφορίες στη μνήμη τους κατά την κύηση ήταν γνωστή από παλαιότερες έρευνες, οι επιστήμονες θεωρούσαν ως τώρα ότι οι αναμνήσεις αυτές δεν διατηρούνται περισσότερο από ένα μήνα μετά τη γέννηση.
Τα μωρά ονειρεύονται
Κι όμως με τη βοήθεια υπερήχων, οι ερευνητές έχουν βρει αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι τα μωρά στη μήτρα εμφανίζουν ταχεία κίνηση των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, γεγονός που συνδέεται με τα όνειρα. Αυτό συμβαίνει γύρω στις 32 έως 36 εβδομάδες. Κανείς δεν ξέρει αν πραγματικά ονειρεύονται, δεδομένου ότι τα κύματα του εγκεφάλου τους δεν μπορούν ακόμη να καταγραφούν από τους ειδικούς, αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι σίγουρα είναι εφικτό κάτι τέτοιο. Στην πραγματικότητα, οι συνήθειες ύπνου των εμβρύων σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης τους μοιάζουν πολύ με εκείνες των νεογνών: Ξοδεύουν πολύ χρόνο στην διάρκεια του ύπνου REM, αλλά και σε έναν ήσυχο, βαθύ ύπνο, όπου δεν υπάρχει καθόλου κίνηση των ματιών. 
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Από: Ελένη Χαδιαράκου.
Ε ναι, υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που δεν σας ήταν ποτέ ευχάριστες (όπως ο καπνός του τσιγάρου, ή του χαλασμένου ψαριού), αλλά και κάποιες που λατρεύατε (όπως η κολόνια του συντρόφου σας). Από τότε όμως που μείνατε έγκυοι απεχθάνεστε σχεδόν όλες τις μυρωδιές. Μέχρι και αυτήν της οδοντόκρεμας σας! Οι ειδικοί μας λένε ότι αυτές οι μυρωδιές  μπορεί να μας ζαλίζουν κατά τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης και αυτό είναι πιθανόν το αποτέλεσμα της αύξησης των επιπέδων των ορμονών. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πραγματικά πολλά που μπορείτε να κάνετε, παρά μόνο να τις αποφεύγετε! Ποιες είναι αλήθεια οι πιο δημοφιλείς μυρωδιές που απεχθάνονται οι έγκυοι;
1. Τα ψάρια
Και όταν λέμε τα ψάρια εννοούμε όοοοοολα τα ψάρια, μαγειρεμένα και ωμά. Ακόμη και τα χρυσόψαρα στη γυάλα!   
2. Το ωμό κρέας
Είναι αυτή η αίσθηση της αηδίας που νιώθετε όταν πάτε να πλάσετε μπιφτέκια, ή αυτό η έντονη τάση για εμετό όταν πηγαίνετε στο χασάπη! Μην ανησυχείτε, στο δεύτερο τρίμηνο, αυτή η μυρωδιά σχεδόν θα εξαφανιστεί! Στην πραγματικότητα θα κοιτάτε τη βιτρίνα του χασάπικου και θα παθαίνετε σιελόρροια μπροστά στη θέα από ένα καπνιστό μπούτι μπέικον!
3. Τα αρώματα
Σίγουρα έχετε νιώσει τη φρίκη να μπαίνετε σε ένα πολυκατάστημα καλλυντικών και να σας ψεκάζουν... Πόσο μάλλον να είστε έγκυος! Σίγουρα η μυρωδιά από πέντε χιλιάδες καλλυντικά προϊόντα μπορεί να σας προκαλέσει ισχυρές ναυτίες. Α, επίσης και το αρωματικό του αυτοκινήτου!
4. Τα αυγά
Ναι, ιδιαίτερα τα βραστά, ακόμη κι αν βρίσκονται κρυμμένα σε σαλάτα ποικιλία ή σάντουιτς σε μια ορεκτική ποικιλία!
5. Ο καφές
Και όταν λέμε ο καφές, εννοούμε όλα αυτά τα ύποπτα αρωματικά μείγματα που πουλάνε οι αλυσίδες με μόκα, βανίλια, φουντούκι, καραμέλα…και πολλά άλλα. Δεν πειράζει! Αρκεστείτε στο τσάι!
6. Τα οινοπνευματώδη
Κι όταν λέμε οινοπνευματώδη εννοούμε τα σκληρά-έως πολύ σκληρά- ποτά όπως: τσίπουρο, ρακή, ούζο, τεκίλα και πολλά ακόμη άνω των 15 βαθμών!
7. Το στόμα του συντρόφου σας, όταν έχει πιει οινοπνευματώδη!
Ακόμη κι αν γυρίζει από μια βόλτα με τους φίλους του και εκδηλώνει την επιθυμία να σας φιλήσει γλυκά στο στόμα, εσείς νιώθετε μια έντονη ναυτία. Άλλοτε του το λέτε άλλοτε όχι!
8. Το γυμναστήριο
Μόνο που σκέφτεστε έναν κλειστό χώρο γεμάτο ιδρωμένους ανθρώπους αδυνατείτε ακόμη και να σκεφτείτε να γυμναστείτε. Άλλωστε η μόνη γυμναστική που επιθυμείτε αυτήν την περίοδο, είναι μια βόλτα μέχρι το παγωτατζίδικο. Περιέργως η μόνη μυρωδιά που αντέχετε είναι αυτή του παγωτού φράουλα!
9. Τα pet shop (και οι ζωολογικοί κήποι)
Απλώς μην επισκεφτείτε κανένα από τα δύο, όσο κι αν επιμένει το παιδάκι σας!
10. Ο κόλπος σας
Είναι κοινό μυστικό κάθε εγκύου…, παρόλο που με τόση κοιλιά δεν έχει ιδιαίτερη επαφή με αυτήν την περιοχή! Τι θα λέγατε για κάποια ειδικά μωρομάντηλα;
11. Όλα τα καθαριστικά σπιτιού
Δηλαδή όλα τα χημικά καθαριστικά όπως χλωρίνες, καθαριστικά τζαμιών, καθαριστικά πιάτων και τέλος πάντων ότι καθαριστικό υπάρχει
12. Τα πούρα, τα τσιγάρα αλλά και οποιοδήποτε είδος καπνού!
ΠΗΓΕΣ: blogger Sarah Hosseini
blog Missguided Mama


Εγκυμοσύνη: Οι χειρότερες μυρωδιές για μια έγκυο!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Από: Ελένη Χαδιαράκου.
Ε ναι, υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που δεν σας ήταν ποτέ ευχάριστες (όπως ο καπνός του τσιγάρου, ή του χαλασμένου ψαριού), αλλά και κάποιες που λατρεύατε (όπως η κολόνια του συντρόφου σας). Από τότε όμως που μείνατε έγκυοι απεχθάνεστε σχεδόν όλες τις μυρωδιές. Μέχρι και αυτήν της οδοντόκρεμας σας! Οι ειδικοί μας λένε ότι αυτές οι μυρωδιές  μπορεί να μας ζαλίζουν κατά τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης και αυτό είναι πιθανόν το αποτέλεσμα της αύξησης των επιπέδων των ορμονών. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πραγματικά πολλά που μπορείτε να κάνετε, παρά μόνο να τις αποφεύγετε! Ποιες είναι αλήθεια οι πιο δημοφιλείς μυρωδιές που απεχθάνονται οι έγκυοι;
1. Τα ψάρια
Και όταν λέμε τα ψάρια εννοούμε όοοοοολα τα ψάρια, μαγειρεμένα και ωμά. Ακόμη και τα χρυσόψαρα στη γυάλα!   
2. Το ωμό κρέας
Είναι αυτή η αίσθηση της αηδίας που νιώθετε όταν πάτε να πλάσετε μπιφτέκια, ή αυτό η έντονη τάση για εμετό όταν πηγαίνετε στο χασάπη! Μην ανησυχείτε, στο δεύτερο τρίμηνο, αυτή η μυρωδιά σχεδόν θα εξαφανιστεί! Στην πραγματικότητα θα κοιτάτε τη βιτρίνα του χασάπικου και θα παθαίνετε σιελόρροια μπροστά στη θέα από ένα καπνιστό μπούτι μπέικον!
3. Τα αρώματα
Σίγουρα έχετε νιώσει τη φρίκη να μπαίνετε σε ένα πολυκατάστημα καλλυντικών και να σας ψεκάζουν... Πόσο μάλλον να είστε έγκυος! Σίγουρα η μυρωδιά από πέντε χιλιάδες καλλυντικά προϊόντα μπορεί να σας προκαλέσει ισχυρές ναυτίες. Α, επίσης και το αρωματικό του αυτοκινήτου!
4. Τα αυγά
Ναι, ιδιαίτερα τα βραστά, ακόμη κι αν βρίσκονται κρυμμένα σε σαλάτα ποικιλία ή σάντουιτς σε μια ορεκτική ποικιλία!
5. Ο καφές
Και όταν λέμε ο καφές, εννοούμε όλα αυτά τα ύποπτα αρωματικά μείγματα που πουλάνε οι αλυσίδες με μόκα, βανίλια, φουντούκι, καραμέλα…και πολλά άλλα. Δεν πειράζει! Αρκεστείτε στο τσάι!
6. Τα οινοπνευματώδη
Κι όταν λέμε οινοπνευματώδη εννοούμε τα σκληρά-έως πολύ σκληρά- ποτά όπως: τσίπουρο, ρακή, ούζο, τεκίλα και πολλά ακόμη άνω των 15 βαθμών!
7. Το στόμα του συντρόφου σας, όταν έχει πιει οινοπνευματώδη!
Ακόμη κι αν γυρίζει από μια βόλτα με τους φίλους του και εκδηλώνει την επιθυμία να σας φιλήσει γλυκά στο στόμα, εσείς νιώθετε μια έντονη ναυτία. Άλλοτε του το λέτε άλλοτε όχι!
8. Το γυμναστήριο
Μόνο που σκέφτεστε έναν κλειστό χώρο γεμάτο ιδρωμένους ανθρώπους αδυνατείτε ακόμη και να σκεφτείτε να γυμναστείτε. Άλλωστε η μόνη γυμναστική που επιθυμείτε αυτήν την περίοδο, είναι μια βόλτα μέχρι το παγωτατζίδικο. Περιέργως η μόνη μυρωδιά που αντέχετε είναι αυτή του παγωτού φράουλα!
9. Τα pet shop (και οι ζωολογικοί κήποι)
Απλώς μην επισκεφτείτε κανένα από τα δύο, όσο κι αν επιμένει το παιδάκι σας!
10. Ο κόλπος σας
Είναι κοινό μυστικό κάθε εγκύου…, παρόλο που με τόση κοιλιά δεν έχει ιδιαίτερη επαφή με αυτήν την περιοχή! Τι θα λέγατε για κάποια ειδικά μωρομάντηλα;
11. Όλα τα καθαριστικά σπιτιού
Δηλαδή όλα τα χημικά καθαριστικά όπως χλωρίνες, καθαριστικά τζαμιών, καθαριστικά πιάτων και τέλος πάντων ότι καθαριστικό υπάρχει
12. Τα πούρα, τα τσιγάρα αλλά και οποιοδήποτε είδος καπνού!
ΠΗΓΕΣ: blogger Sarah Hosseini
blog Missguided Mama


Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.
Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).
"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;
"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.
"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.
"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.
"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.
"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.
"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.
"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.
"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.
Πηγή marieclaire.gr

Φράσεις που πρέπει να σταματήσουν να λένε οι γυναίκες μεταξύ τους

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.
Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).
"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;
"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.
"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.
"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.
"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.
"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.
"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.
"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.
"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.
Πηγή marieclaire.gr

Πέμπτη 11 Απριλίου 2019

-«Ένας αρχαιολόγος είναι ο καλύτερος σύζυγος που μπορεί να έχει οποιαδήποτε γυναίκα: όσο περισσότερο αυτή γερνάει τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον του γι' αυτή.»
Άγκαθα Κρίστι
-«Ένας ηθικολόγος άντρας είναι βασικά υποκριτής. Ενώ μια ηθικολόγος γυναίκα είναι δίχως άλλο άσχημη.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Επειδή ο Θεός δεν κάνει ποτέ λάθη, εύκολο είναι να καταλάβουμε ποιος έπλασε τη γυναίκα.»
Ζοακίμ Ντι Μπελέ
-«Η αποστολή του άντρα είναι να κερδίζει και της γυναίκας να αποταμιεύει.»
Αριστοτέλης
 «Η γυναίκα από το πρώτο της χαμόγελο σαν νήπιο, ως τότε που βγάζει τις άσπρες της τρίχες, πλάστηκε αλίμονο για τον έρωτα.»
Βίκτωρ Ουγκώ
-«Η γυναίκα δε θα είχε το δαιμόνιο του καλλωπισμού, αν δεν είχε το ένστικτο ότι παίζει το δεύτερο ρόλο.»
Φρίντριχ Νίτσε
-«Η γυναίκα είναι ένα άνθος που ανθίζει μόνο υπό σκιά.»
Πιττακός ο Μυτιληναίος
-«Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα γεμάτο φόβο, φοβάται πολύ τις μάχες και τρέμει μόλις δει σπαθί. Μα μόλις βρεθεί μέσα στον κύκλο των συζυγικών της καθηκόντων, δεν υπάρχει ψυχή περισσότερο διψασμένη για αίμα.»
Ευριπίδης
-«Η γυναίκα είναι η αρρώστια του άντρα.»
Αλφρέντ Ντε Μισέ


Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Ένας αρχαιολόγος είναι ο καλύτερος σύζυγος που μπορεί να έχει οποιαδήποτε γυναίκα: όσο περισσότερο αυτή γερνάει τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον του γι' αυτή.»
Άγκαθα Κρίστι
-«Ένας ηθικολόγος άντρας είναι βασικά υποκριτής. Ενώ μια ηθικολόγος γυναίκα είναι δίχως άλλο άσχημη.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Επειδή ο Θεός δεν κάνει ποτέ λάθη, εύκολο είναι να καταλάβουμε ποιος έπλασε τη γυναίκα.»
Ζοακίμ Ντι Μπελέ
-«Η αποστολή του άντρα είναι να κερδίζει και της γυναίκας να αποταμιεύει.»
Αριστοτέλης
 «Η γυναίκα από το πρώτο της χαμόγελο σαν νήπιο, ως τότε που βγάζει τις άσπρες της τρίχες, πλάστηκε αλίμονο για τον έρωτα.»
Βίκτωρ Ουγκώ
-«Η γυναίκα δε θα είχε το δαιμόνιο του καλλωπισμού, αν δεν είχε το ένστικτο ότι παίζει το δεύτερο ρόλο.»
Φρίντριχ Νίτσε
-«Η γυναίκα είναι ένα άνθος που ανθίζει μόνο υπό σκιά.»
Πιττακός ο Μυτιληναίος
-«Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα γεμάτο φόβο, φοβάται πολύ τις μάχες και τρέμει μόλις δει σπαθί. Μα μόλις βρεθεί μέσα στον κύκλο των συζυγικών της καθηκόντων, δεν υπάρχει ψυχή περισσότερο διψασμένη για αίμα.»
Ευριπίδης
-«Η γυναίκα είναι η αρρώστια του άντρα.»
Αλφρέντ Ντε Μισέ


Από: Ζαχαρία Πηνελόπη.
Πριν αποκτήσεις παιδιά, ο ερχομός της Παρασκευής σημαίνει πολλά ευχάριστα πράγματα: δύο βράδια για να διασκεδάσεις με τους φίλους σου, δύο πρωινά για να χορτάσεις τον ύπνο σου, ελεύθερος χρόνος για να διαβάσεις, να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού, να ετοιμάσεις ένα ωραίο γεύμα, να γυμναστείς… Κι όλα αυτά μέσα σε ένα μόλις Σαββατοκύριακο! Μετά τα παιδιά, αυτό φαντάζει σαν όνειρο θερινής νυκτός. Πριν, το σκ ήταν η αποθεραπεία από την κούραση της εβδομάδας. Μετά, το σκ είναι απλά άλλο ένα διήμερο σαν όλες τις υπόλοιπες μέρες. Κι οι παρακάτω 10 λόγοι δηλώνουν ξεκάθαρα γιατί δεν υπάρχει Σαββατοκύριακο όταν είσαι μαμά:
1. Είσαι ξύπνια από τ’ άγρια χαράματα από ένα ανθρωπάκι-ξυπνητήρι, που δεν πρόκειται να σταματήσει για τις επόμενες 14 ώρες.
2. Η λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν είναι το ίδιο μεγάλη μ’ αυτήν που έχεις τις καθημερινές.
3. Το να παραβρεθείς στο πάρτι ενός 3χρονου δεν διαφέρει σε τίποτα από το να κάνεις το διαιτητή όταν μαλώνουν τα παιδιά στο σπίτι.
4. Δεν μπορείς να πιεις ούτε ένα ποτήρι κρασί, μέχρι να πάνε τα παιδιά για ύπνο, ώστε να καταφέρεις να το απολαύσεις με την ησυχία σου βλέποντας λίγη τηλεόραση.
5. Μόλις πάνε τα παιδιά για ύπνο, κατά τις 10 το βράδυ, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι πρέπει ήδη να πας στο κρεβάτι, αν δεν θέλεις να είσαι πτώμα την επόμενη μέρα.
6. Έχεις να ετοιμάσεις και πάλι τρία γεύματα, όπως ακριβώς την Τρίτη, την Τετάρτη κ.ο.κ. Συν του ότι κάποια πιτσιρίκια ασκούν και κριτική στον τρόπο που μαγειρεύεις!
7. Ο χρόνος που μένει ν’ αφιερώσεις στον εαυτό σου, για να κάνεις ένα μπάνιο, να διαβάσεις ή να δεις τηλεόραση, δεν είναι περισσότερος από τα 4 τελευταία λεπτά της μέρας.
8. Όλη τη μέρα σκέφτεσαι: «Μόλις τελειώσω αυτό, θα κάνω διάλειμμα για 5 λεπτά», ακριβώς όπως γίνεται από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.
9. Ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας, το να πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ με δυο παιδιά που τραβάνε από τα ράφια τα πάντα λέγεται ΔΟΥΛΕΙΑ.
10. Φτάνει το βράδυ της Κυριακής και σκέφτεσαι: «Θεέ μου, στ’ αλήθεια χρειάζομαι ένα διήμερο ρεπό».    
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Λόγοι που το Σαββατοκύριακο δεν υπάρχει όταν είσαι μαμά

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Από: Ζαχαρία Πηνελόπη.
Πριν αποκτήσεις παιδιά, ο ερχομός της Παρασκευής σημαίνει πολλά ευχάριστα πράγματα: δύο βράδια για να διασκεδάσεις με τους φίλους σου, δύο πρωινά για να χορτάσεις τον ύπνο σου, ελεύθερος χρόνος για να διαβάσεις, να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού, να ετοιμάσεις ένα ωραίο γεύμα, να γυμναστείς… Κι όλα αυτά μέσα σε ένα μόλις Σαββατοκύριακο! Μετά τα παιδιά, αυτό φαντάζει σαν όνειρο θερινής νυκτός. Πριν, το σκ ήταν η αποθεραπεία από την κούραση της εβδομάδας. Μετά, το σκ είναι απλά άλλο ένα διήμερο σαν όλες τις υπόλοιπες μέρες. Κι οι παρακάτω 10 λόγοι δηλώνουν ξεκάθαρα γιατί δεν υπάρχει Σαββατοκύριακο όταν είσαι μαμά:
1. Είσαι ξύπνια από τ’ άγρια χαράματα από ένα ανθρωπάκι-ξυπνητήρι, που δεν πρόκειται να σταματήσει για τις επόμενες 14 ώρες.
2. Η λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν είναι το ίδιο μεγάλη μ’ αυτήν που έχεις τις καθημερινές.
3. Το να παραβρεθείς στο πάρτι ενός 3χρονου δεν διαφέρει σε τίποτα από το να κάνεις το διαιτητή όταν μαλώνουν τα παιδιά στο σπίτι.
4. Δεν μπορείς να πιεις ούτε ένα ποτήρι κρασί, μέχρι να πάνε τα παιδιά για ύπνο, ώστε να καταφέρεις να το απολαύσεις με την ησυχία σου βλέποντας λίγη τηλεόραση.
5. Μόλις πάνε τα παιδιά για ύπνο, κατά τις 10 το βράδυ, αρχίζεις να σκέφτεσαι ότι πρέπει ήδη να πας στο κρεβάτι, αν δεν θέλεις να είσαι πτώμα την επόμενη μέρα.
6. Έχεις να ετοιμάσεις και πάλι τρία γεύματα, όπως ακριβώς την Τρίτη, την Τετάρτη κ.ο.κ. Συν του ότι κάποια πιτσιρίκια ασκούν και κριτική στον τρόπο που μαγειρεύεις!
7. Ο χρόνος που μένει ν’ αφιερώσεις στον εαυτό σου, για να κάνεις ένα μπάνιο, να διαβάσεις ή να δεις τηλεόραση, δεν είναι περισσότερος από τα 4 τελευταία λεπτά της μέρας.
8. Όλη τη μέρα σκέφτεσαι: «Μόλις τελειώσω αυτό, θα κάνω διάλειμμα για 5 λεπτά», ακριβώς όπως γίνεται από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.
9. Ανεξάρτητα από το τι λέει ο καθένας, το να πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ με δυο παιδιά που τραβάνε από τα ράφια τα πάντα λέγεται ΔΟΥΛΕΙΑ.
10. Φτάνει το βράδυ της Κυριακής και σκέφτεσαι: «Θεέ μου, στ’ αλήθεια χρειάζομαι ένα διήμερο ρεπό».    
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr


Κι όμως οι 9 μήνες πέρασαν και ήρθε η ώρα του τοκετού. Τι να κάνετε τώρα που το άγχος και η αγωνία κορυφώνεται;
Η προετοιμασία
Τις τελευταίες ημέρες πριν τον τοκετό, θα πρέπει να έχετε ήδη ετοιμάσει μία βαλίτσα με τα απαραίτητα για το μαιευτήριο και να την έχετε δίπλα σας ανά πάσα στιγμή. Κανείς δεν θέλει να μαζεύει ρούχα τη στιγμή που έχουν σπάσει τα νερά…
Η γραφειοκρατία
Και όμως υπάρχει γραφειοκρατία! Με την εισαγωγή σας στο μαιευτήριο θα χρειαστείτε ταυτότητα, βιβλιάριο ασφάλισης (για δημόσια νοσοκομεία), ληξιαρχική πράξη γάμου (η οποία θα πρέπει να έχει εκδοθεί μέσα στο προηγούμενο 6μηνο από τον τοκετό) και το πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης.
Η σωστή ώρα για να πάτε στο μαιευτήριο
Αρχικά μην ανυπομονείτε. Οποιαδήποτε σύσπαση της μήτρας κατά τις τελευταίες ημέρες δε σημαίνει ότι ήρθε η ώρα του τοκετού! Όταν οι συσπάσεις λοιπόν γίνουν επώδυνες και η συχνότητα ανέρχεται σε περίπου 3 συσπάσεις ανά 10 λεπτά, ήρθε η ώρα να πάρετε τον γιατρό σας και να κατευθυνθείτε προς το μαιευτήριο.
Πεινάσατε;
Αν ναι, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείτε. Όταν αρχίσουν οι συσπάσεις σταματά η πέψη, οπότε καλό είναι να αποφύγετε οποιοδήποτε φαγητό πριν τον τοκετό, επειδή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
Η διαδρομή
Μια καλή ιδέα είναι να κάνετε τη διαδρομή από το σπίτι στο μαιευτήριο πριν τον τοκετό, κατά προτίμηση τις ώρες με μεγάλη κυκλοφορία, για να υπολογίσετε πόση ώρα περίπου απαιτείται για να φθάσετε. Έτσι, θα είστε απόλυτα προετοιμασμένη και δεν θα σας πιάσει μεγαλύτερο άγχος λόγω κίνησης.
Η ψυχολογία!
Ηρεμήστε! Ευτυχώς προετοιμάζεστε ψυχολογικά και σωματικά για το μεγάλο γεγονός 9 μήνες, οπότε όσο και αν σας γεμίζει άγχος η ώρα του τοκετού, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να εμπιστευτείτε τον γιατρό που έχετε επιλέξει. Άλλωστε, σε λίγες μόνο ώρες θα κρατάτε στα χέρια σας το μωρό σας!
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr

Λτιπίγο πριν τον τοκετό. Xρήσιμα tips

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κι όμως οι 9 μήνες πέρασαν και ήρθε η ώρα του τοκετού. Τι να κάνετε τώρα που το άγχος και η αγωνία κορυφώνεται;
Η προετοιμασία
Τις τελευταίες ημέρες πριν τον τοκετό, θα πρέπει να έχετε ήδη ετοιμάσει μία βαλίτσα με τα απαραίτητα για το μαιευτήριο και να την έχετε δίπλα σας ανά πάσα στιγμή. Κανείς δεν θέλει να μαζεύει ρούχα τη στιγμή που έχουν σπάσει τα νερά…
Η γραφειοκρατία
Και όμως υπάρχει γραφειοκρατία! Με την εισαγωγή σας στο μαιευτήριο θα χρειαστείτε ταυτότητα, βιβλιάριο ασφάλισης (για δημόσια νοσοκομεία), ληξιαρχική πράξη γάμου (η οποία θα πρέπει να έχει εκδοθεί μέσα στο προηγούμενο 6μηνο από τον τοκετό) και το πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης.
Η σωστή ώρα για να πάτε στο μαιευτήριο
Αρχικά μην ανυπομονείτε. Οποιαδήποτε σύσπαση της μήτρας κατά τις τελευταίες ημέρες δε σημαίνει ότι ήρθε η ώρα του τοκετού! Όταν οι συσπάσεις λοιπόν γίνουν επώδυνες και η συχνότητα ανέρχεται σε περίπου 3 συσπάσεις ανά 10 λεπτά, ήρθε η ώρα να πάρετε τον γιατρό σας και να κατευθυνθείτε προς το μαιευτήριο.
Πεινάσατε;
Αν ναι, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείτε. Όταν αρχίσουν οι συσπάσεις σταματά η πέψη, οπότε καλό είναι να αποφύγετε οποιοδήποτε φαγητό πριν τον τοκετό, επειδή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
Η διαδρομή
Μια καλή ιδέα είναι να κάνετε τη διαδρομή από το σπίτι στο μαιευτήριο πριν τον τοκετό, κατά προτίμηση τις ώρες με μεγάλη κυκλοφορία, για να υπολογίσετε πόση ώρα περίπου απαιτείται για να φθάσετε. Έτσι, θα είστε απόλυτα προετοιμασμένη και δεν θα σας πιάσει μεγαλύτερο άγχος λόγω κίνησης.
Η ψυχολογία!
Ηρεμήστε! Ευτυχώς προετοιμάζεστε ψυχολογικά και σωματικά για το μεγάλο γεγονός 9 μήνες, οπότε όσο και αν σας γεμίζει άγχος η ώρα του τοκετού, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να εμπιστευτείτε τον γιατρό που έχετε επιλέξει. Άλλωστε, σε λίγες μόνο ώρες θα κρατάτε στα χέρια σας το μωρό σας!
ΠΗΓΗ: www.imommy.gr

Τετάρτη 10 Απριλίου 2019

-«Δεν θα έπρεπε ποτέ να εμπιστεύεται κανείς μία γυναίκα που λέει την πραγματική της ηλικία. Μια γυναίκα που θα το έλεγε αυτό σε κάποιον, θα μπορούσε να του πει οτιδήποτε.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Δεν ξέρει ποτέ κανείς στην πραγματικότητα πού στις γυναίκες τελειώνει ο άγγελος και πού αρχίζει ο διάβολος.»
Κρίστιαν Χάινριχ Χάινε
-«Δεν συνάντησα ποτέ μου άνθρωπο που να αγαπάει την αρετή όσο αγαπάει τις όμορφες γυναίκες.»
Κομφούκιος
-«Δεν ταιριάζει στη γυναίκα να είναι πολύ γενναία ή πολύ εύγλωττη.»
Αριστοτέλης
-«Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάμε γυναίκες στις περιοδείες μας, εκτός κι αν έχουν δουλειά να κάνουν. Ο μόνος άλλος λόγος είναι το γαμήσι. Αλλιώς είναι βαρετές και γκρινιάρες.»
Μικ Τζάγκερ
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε και τίποτε άλλο που να φυλάγεται τόσο δύσκολα όσο η γυναίκα.»
Ευριπίδης
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε κάτι άλλο τόσο πολύ δυσκολοφύλακτο σαν τη γυναίκα.»
Ευριπίδης

Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Δεν θα έπρεπε ποτέ να εμπιστεύεται κανείς μία γυναίκα που λέει την πραγματική της ηλικία. Μια γυναίκα που θα το έλεγε αυτό σε κάποιον, θα μπορούσε να του πει οτιδήποτε.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Δεν ξέρει ποτέ κανείς στην πραγματικότητα πού στις γυναίκες τελειώνει ο άγγελος και πού αρχίζει ο διάβολος.»
Κρίστιαν Χάινριχ Χάινε
-«Δεν συνάντησα ποτέ μου άνθρωπο που να αγαπάει την αρετή όσο αγαπάει τις όμορφες γυναίκες.»
Κομφούκιος
-«Δεν ταιριάζει στη γυναίκα να είναι πολύ γενναία ή πολύ εύγλωττη.»
Αριστοτέλης
-«Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάμε γυναίκες στις περιοδείες μας, εκτός κι αν έχουν δουλειά να κάνουν. Ο μόνος άλλος λόγος είναι το γαμήσι. Αλλιώς είναι βαρετές και γκρινιάρες.»
Μικ Τζάγκερ
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε και τίποτε άλλο που να φυλάγεται τόσο δύσκολα όσο η γυναίκα.»
Ευριπίδης
-«Δεν υπάρχει ούτε φρούριο, ούτε χρήματα, ούτε κάτι άλλο τόσο πολύ δυσκολοφύλακτο σαν τη γυναίκα.»
Ευριπίδης

Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
10 γυναικεία "θέματα" που οι άντρες δεν καταλαβαίνουν
Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
Η μάχη του eyeliner
Μας αρέσει το eyeliner. Όχι όμως όταν "απλώνεται" στο μάτι μας ή δε μπορεί να είναι ίδιο και στα δύο μάτια. Που να ξέρουν οι άντρες αυτό μας το τεράστιο πρόβλημα. Αν τους το πούμε, θα βάλουν και τα γέλια.
Κεφάλαιο νύχια
Το βάψιμο νυχιών είναι μια ευχάριστη διαδικασία η οποία μπορεί να καταλήξει σε φιάσκο, όταν αρχίσουμε να βάφουμε το χέρι εκείνο που χρησιμοποιούμε περισσότερο. Χαλάμε κανένα μισάωρο και τελικά πασαλειβόμαστε και εκνευριζόμαστε. Και μας κάναμε ένα νύχι... τσίτα.
Έχουμε περίοδο σου λέμε!
Πως να καταλάβει ένας άντρας τι σημαίνει η περίοδος. Νεύρα, πόνος, κυκλοθυμία είναι μερικά που μπορεί να συμβούν, πριν ή κατά τη διάρκεια της. Φυσικά και γκρινάζουμε διαρκώς και περιμένουμε να μας καταλάβουν. Και δε μας καταλαβαίνουν. Χα, μας κοροϊδεύουν στη μούρη μας οι άτιμοι δηλαδή (μουντ περιόδου).
Έχουμε περίοδο και δεν την περιμέναμε!
Εκείνες οι φορές που η περίοδος χτυπάει νωρίτερα και αντιλαμβανόμαστε ότι δεν έχουμε πάνω μας σερβιέτες ή ταμπόν. Και οι άλλες φορές που λερωνόμαστε και δεν είμαστε κάπου που να μπορούμε να αλλάξουμε. Είναι χωριστό "θέμα" από μόνο του αυτό το δεύτερο αλλά είπαμε να μην το παρακάνουμε.
Δεν κάθεται το μαλλί
Έχουμε δώσει ένα σωρό λεφτά στο κομμωτήριο και δε μπορεί το έρμο το μαλλί να στρώσει καλά, τη μέρα που αποφασίσαμε να πάμε κάπου ιδιαίτερα με τον καλό μας. Τολμάμε να το εξομολογηθούμε ότι νιώθουμε περίεργα και μας πετάνε ότι είμαστε πανέμορφες. Βρε, κόψτε το δούλεμα λέμε.
Δεν μας αρέσουν πάντα τα κοπλιμέντα
Πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα την προηγούμενη παράγραφο, ας γκρινιάξουμε γενικά για εκείνες τις ημέρες που ότι και να μας πουν δε μας πείθουν. Νιώθουμε χάλια, οπότε ότι και να ακούσουμε το παίρνουμε ως δούλεμα.
Φοβόμαστε το βράδυ
Το περπάτημα τη νύχτα αποτελεί μια δύσκολη αποστολή. Ευχόμαστε να είχαμε κάμερες στην πλάτη. Βάζουμε πολύ σφιχτά την τσάντα στον ώμο, ανησυχούμε και περπατάμε γρήγορα από το φόβο μήπως κάπως μας επιτεθεί.
ΠΗΓΗ: www.ladylike.gr

Γυναικεία "θέματα" που οι άντρες δεν καταλαβαίνουν

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
10 γυναικεία "θέματα" που οι άντρες δεν καταλαβαίνουν
Όχι δεν είσαι μόνη σου. Αυτά τα καθημερινά βασανάκια που οι άντρες δεν... πιάνουν, τα περνάμε όλες.
Γυναίκες! Γυναίκες! Άμα ξυπνήσουμε με κέφια μπορούμε να είμαστε τα πιο τέλεια πλάσματα του κόσμου τούτου. Αν πάλι, έρθει η μέρα η στραβή, περαστικά σε όποιον βρεθεί μπροστά μας.
Μια μέρα από αυτές, τις δεύτερες, είπαμε να βάλουμε κάτω μερικά από τα θέματα εκείνα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ως θηλυκά και δε μπορούν να καταλάβουν οι άντρες.
Δεν έχουμε τι να βάλουμε
Καλά, αυτό δεν το καταλαβαίνει ούτε η μαμά μας καμιά φορά, πόσο μάλλον τα αρσενικά που μας περιτριγυρίζουν. Μπορεί να φορέσουμε πάνω από 50 ρούχα πριν φύγουμε από το σπίτι και τελικά να επιλέξουμε αυτά που βάλαμε στην πρώτη προσπάθεια. Φυσικά χρειαζόμαστε πολλές φορές προετοιμασίας. ("Δύο ώρες; Δύο ώρες; Μα τι έκανες δύο ώρες;" - ΣΑΟΥΝΑ!)
Μας λείπουν οι τσέπες
Οι τσέπες που καμιά φορά έχουν τα ρούχα μας, δε μπορούν να χωρέσουν τα απαραίτητα. Επίσης, ακόμα και να ζοριστούμε, το θέαμα θα είναι άκρως διογκωτικό. Αναγκαζόμαστε να κουβαλάμε τσάντες, ακόμα κι αν δεν έχουμε πολλά πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να απαντήσουμε ψύχραιμα όταν με χαμόγελο και ειρωνεία μας ρωτάνε "τι βάζουμε πια σε αυτή την τσάντα;"
Αχ, αυτό το βάψιμο
Εκτός του ότι πολλές φορές βαριόμαστε πολύ να βαφτούμε, όταν τολμάμε να βγούμε από το σπίτι χωρίς ίχνος μολυβιού, μέικ απ και μάσκαρας, μας ρωτάνε αν είμαστε άρρωστες, τι έχουμε κλπ. Επίσης κι εμείς οι ίδιες, κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη και αναρωτιόμαστε τι μας συμβαίνει.
Η μάχη του eyeliner
Μας αρέσει το eyeliner. Όχι όμως όταν "απλώνεται" στο μάτι μας ή δε μπορεί να είναι ίδιο και στα δύο μάτια. Που να ξέρουν οι άντρες αυτό μας το τεράστιο πρόβλημα. Αν τους το πούμε, θα βάλουν και τα γέλια.
Κεφάλαιο νύχια
Το βάψιμο νυχιών είναι μια ευχάριστη διαδικασία η οποία μπορεί να καταλήξει σε φιάσκο, όταν αρχίσουμε να βάφουμε το χέρι εκείνο που χρησιμοποιούμε περισσότερο. Χαλάμε κανένα μισάωρο και τελικά πασαλειβόμαστε και εκνευριζόμαστε. Και μας κάναμε ένα νύχι... τσίτα.
Έχουμε περίοδο σου λέμε!
Πως να καταλάβει ένας άντρας τι σημαίνει η περίοδος. Νεύρα, πόνος, κυκλοθυμία είναι μερικά που μπορεί να συμβούν, πριν ή κατά τη διάρκεια της. Φυσικά και γκρινάζουμε διαρκώς και περιμένουμε να μας καταλάβουν. Και δε μας καταλαβαίνουν. Χα, μας κοροϊδεύουν στη μούρη μας οι άτιμοι δηλαδή (μουντ περιόδου).
Έχουμε περίοδο και δεν την περιμέναμε!
Εκείνες οι φορές που η περίοδος χτυπάει νωρίτερα και αντιλαμβανόμαστε ότι δεν έχουμε πάνω μας σερβιέτες ή ταμπόν. Και οι άλλες φορές που λερωνόμαστε και δεν είμαστε κάπου που να μπορούμε να αλλάξουμε. Είναι χωριστό "θέμα" από μόνο του αυτό το δεύτερο αλλά είπαμε να μην το παρακάνουμε.
Δεν κάθεται το μαλλί
Έχουμε δώσει ένα σωρό λεφτά στο κομμωτήριο και δε μπορεί το έρμο το μαλλί να στρώσει καλά, τη μέρα που αποφασίσαμε να πάμε κάπου ιδιαίτερα με τον καλό μας. Τολμάμε να το εξομολογηθούμε ότι νιώθουμε περίεργα και μας πετάνε ότι είμαστε πανέμορφες. Βρε, κόψτε το δούλεμα λέμε.
Δεν μας αρέσουν πάντα τα κοπλιμέντα
Πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα την προηγούμενη παράγραφο, ας γκρινιάξουμε γενικά για εκείνες τις ημέρες που ότι και να μας πουν δε μας πείθουν. Νιώθουμε χάλια, οπότε ότι και να ακούσουμε το παίρνουμε ως δούλεμα.
Φοβόμαστε το βράδυ
Το περπάτημα τη νύχτα αποτελεί μια δύσκολη αποστολή. Ευχόμαστε να είχαμε κάμερες στην πλάτη. Βάζουμε πολύ σφιχτά την τσάντα στον ώμο, ανησυχούμε και περπατάμε γρήγορα από το φόβο μήπως κάπως μας επιτεθεί.
ΠΗΓΗ: www.ladylike.gr

Αυτό η συνταγή θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το λαμπερό δέρμα που πάντα ονειρεύεστε. Τα συστατικά είναι εύκολα και ίσως ήδη να τα έχετε στο ντουλάπι σας.
Το μέλι και το ελαιόλαδο που περιέχει έχουν ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στο να διατηρείται το δέρμα λείο και απαλό. Ιδιαίτερα το ελαιόλαδο διεισδύει βαθιά στο δέρμα και προωθεί την ελαστικότητα, μειώνει τις κηλίδες και βοηθά την αναδόμηση του δέρματος.
Το μέλι προστατεύει το δέρμα από τις πρόωρες ρυτίδες και τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο, καταπολεμά τα βακτηρίδια και συσφίγγει τους πόρους του δέρματος. Το μέλι επίσης κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα και το διατηρεί ενυδατωμένο.
Η μαγειρική σόδα τέλος μειώνει την ερυθρότητα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η σόδα λειτουργεί επίσης ως απολεπιστικό και βοηθά στη θεραπεία της ακμής με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τον έλεγχο της λιπαρότητας. Αυτή η συνταγή κάνει τη μάσκα ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος.
Υλικά
-2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
-1 Κουταλάκι του γλυκού μέλι
-2 Κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
Οδηγίες
1. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το μέλι και τη σόδα σε ένα μπολ.
2. Αναμείξτε τα συστατικά.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας, ταμπονάρετε με πετσέτα, αλλά αφήστε το ελαφρώς υγρό.
4. Τρίψτε την πάστα αυτή στο λαιμό και το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
5. Μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
6. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να διατηρηθεί μαλακό και λαμπερό δέρμα σας.
Πηγή : invitromagazine.gr


Λαμπερή και λεία επιδερμίδα που θα κάνει τη διαφορά με φυσική μάσκα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αυτό η συνταγή θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το λαμπερό δέρμα που πάντα ονειρεύεστε. Τα συστατικά είναι εύκολα και ίσως ήδη να τα έχετε στο ντουλάπι σας.
Το μέλι και το ελαιόλαδο που περιέχει έχουν ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στο να διατηρείται το δέρμα λείο και απαλό. Ιδιαίτερα το ελαιόλαδο διεισδύει βαθιά στο δέρμα και προωθεί την ελαστικότητα, μειώνει τις κηλίδες και βοηθά την αναδόμηση του δέρματος.
Το μέλι προστατεύει το δέρμα από τις πρόωρες ρυτίδες και τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο, καταπολεμά τα βακτηρίδια και συσφίγγει τους πόρους του δέρματος. Το μέλι επίσης κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα και το διατηρεί ενυδατωμένο.
Η μαγειρική σόδα τέλος μειώνει την ερυθρότητα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η σόδα λειτουργεί επίσης ως απολεπιστικό και βοηθά στη θεραπεία της ακμής με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τον έλεγχο της λιπαρότητας. Αυτή η συνταγή κάνει τη μάσκα ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος.
Υλικά
-2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
-1 Κουταλάκι του γλυκού μέλι
-2 Κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
Οδηγίες
1. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το μέλι και τη σόδα σε ένα μπολ.
2. Αναμείξτε τα συστατικά.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας, ταμπονάρετε με πετσέτα, αλλά αφήστε το ελαφρώς υγρό.
4. Τρίψτε την πάστα αυτή στο λαιμό και το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
5. Μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
6. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να διατηρηθεί μαλακό και λαμπερό δέρμα σας.
Πηγή : invitromagazine.gr


Κάθε γυναίκα έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωής της επώδυνες κράμπες και γνωρίζει πόσο σημαντική είναι η ανακούφιση από τον πόνο.
Για μερικές γυναίκες οι κράμπες μπορεί να είναι ήπιες, ενώ άλλες βιώνουν εξουθενωτικούς πόνους που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά τους να εργαστούν και να συμμετέχουν στον αθλητισμό ή σε άλλες κοινωνικές δραστηριότητες . Η δυσμηνόρροια , όπως είναι ο ιατρικός όρος για τις επώδυνες περιόδους , επηρεάζει σοβαρά περίπου το 60 % των γυναικών και την ποιότητα της ζωής τους . Σύμφωνα με μία έρευνα του 2013 οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένα φυτικό εκχύλισμα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από την ιβουπροφαίνη.
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Ιρανικό περιοδικό Νοσηλευτικής και Μαιευτικής Έρευνας αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του φυτικού εκχυλίσματος από σπόρους μάραθου το οποίο περιέχει επίσης βιταμίνη Ε, σε σύγκριση με την ιβουπροφαίνη. Εξήντα οκτώ γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 21,8 έτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες:οι 34 έλαβαν το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε , ενώ οι υπόλοιπες 34 έλαβαν ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία των πόνων περιόδου τους . Μετά την χορήγηση, οι γυναίκες αξιολογήθηκαν για τα επίπεδα του πόνου 1, 2 , 3, 6 και 48 ώρες αργότερα . Ενώ τόσο το εκχύλισμα μάραθου όσο και η ιβουπροφαίνη έδειξαν αποτελεσματικότητα εναντίον του πόνου, ωστόσο το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε έδειξαν στατιστικώς σημαντική αύξηση της αποτελεσματικότητας κατά την διάρκεια της πρώτης και δεύτερης ώρας .
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη-στεροειδές αντί-φλεγμονώδες φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της δυσμηνόρροιας αλλά μπορεί να αντενδεικνύεται σε άτομα με γαστρεντερικά έλκη ή με ευαισθησία στην ασπιρίνη. Ορισμένες από τις παρενέργειες του φαρμάκου είναι η ναυτία, δυσπεψία, διάρροια, και κόπωση. Αντίθετα το μάραθο είναι ένα μακροχρόνιο βότανο με ιστορικό χρήση στη θεραπεία των πεπτικού προβλημάτων. Οι σπόροι και το εκχύλισμα των σπόρων έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες ικανότητες στην βελτίωση της πέψης και στη μείωση των συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση.
Η μελέτη δεν αναφέρει ένα συγκεκριμένο προϊόν ή δοσολογία που χρησιμοποιείται για την επίτευξη αυτών των αποτελεσμάτων. Μια τυπική δοσολογία είναι 1 έως 2ml τρεις φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε τσάι από σπόρους μάραθου με τη μέθοδο της έκχυσης δηλ. 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 1-2 κουταλάκια του γλυκού ελαφρώς σπασμένους σπόρους μάραθου και αφήνετε να εμποτιστεί για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Πιείτε ένα φλιτζάνι τρεις φορές ημερησίως.
Συμβουλή
1. Εκχύλισμα μαραθόσπορου μπορείτε να βρείτε έτοιμο σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή μαγαζιά με βότανα.
2. Όπως πάντα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για οποιαδήποτε αλλαγή στην αγωγή σας.
Πηγή : invitromagazine.gr

Το βότανο που ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Κάθε γυναίκα έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωής της επώδυνες κράμπες και γνωρίζει πόσο σημαντική είναι η ανακούφιση από τον πόνο.
Για μερικές γυναίκες οι κράμπες μπορεί να είναι ήπιες, ενώ άλλες βιώνουν εξουθενωτικούς πόνους που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά τους να εργαστούν και να συμμετέχουν στον αθλητισμό ή σε άλλες κοινωνικές δραστηριότητες . Η δυσμηνόρροια , όπως είναι ο ιατρικός όρος για τις επώδυνες περιόδους , επηρεάζει σοβαρά περίπου το 60 % των γυναικών και την ποιότητα της ζωής τους . Σύμφωνα με μία έρευνα του 2013 οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένα φυτικό εκχύλισμα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από την ιβουπροφαίνη.
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Ιρανικό περιοδικό Νοσηλευτικής και Μαιευτικής Έρευνας αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του φυτικού εκχυλίσματος από σπόρους μάραθου το οποίο περιέχει επίσης βιταμίνη Ε, σε σύγκριση με την ιβουπροφαίνη. Εξήντα οκτώ γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 21,8 έτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες:οι 34 έλαβαν το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε , ενώ οι υπόλοιπες 34 έλαβαν ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία των πόνων περιόδου τους . Μετά την χορήγηση, οι γυναίκες αξιολογήθηκαν για τα επίπεδα του πόνου 1, 2 , 3, 6 και 48 ώρες αργότερα . Ενώ τόσο το εκχύλισμα μάραθου όσο και η ιβουπροφαίνη έδειξαν αποτελεσματικότητα εναντίον του πόνου, ωστόσο το εκχύλισμα μάραθου και βιταμίνης Ε έδειξαν στατιστικώς σημαντική αύξηση της αποτελεσματικότητας κατά την διάρκεια της πρώτης και δεύτερης ώρας .
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη-στεροειδές αντί-φλεγμονώδες φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της δυσμηνόρροιας αλλά μπορεί να αντενδεικνύεται σε άτομα με γαστρεντερικά έλκη ή με ευαισθησία στην ασπιρίνη. Ορισμένες από τις παρενέργειες του φαρμάκου είναι η ναυτία, δυσπεψία, διάρροια, και κόπωση. Αντίθετα το μάραθο είναι ένα μακροχρόνιο βότανο με ιστορικό χρήση στη θεραπεία των πεπτικού προβλημάτων. Οι σπόροι και το εκχύλισμα των σπόρων έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες ικανότητες στην βελτίωση της πέψης και στη μείωση των συμπτωμάτων που συνδέονται με την έμμηνο ρύση.
Η μελέτη δεν αναφέρει ένα συγκεκριμένο προϊόν ή δοσολογία που χρησιμοποιείται για την επίτευξη αυτών των αποτελεσμάτων. Μια τυπική δοσολογία είναι 1 έως 2ml τρεις φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε τσάι από σπόρους μάραθου με τη μέθοδο της έκχυσης δηλ. 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 1-2 κουταλάκια του γλυκού ελαφρώς σπασμένους σπόρους μάραθου και αφήνετε να εμποτιστεί για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Πιείτε ένα φλιτζάνι τρεις φορές ημερησίως.
Συμβουλή
1. Εκχύλισμα μαραθόσπορου μπορείτε να βρείτε έτοιμο σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή μαγαζιά με βότανα.
2. Όπως πάντα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για οποιαδήποτε αλλαγή στην αγωγή σας.
Πηγή : invitromagazine.gr

Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει, ″ότι δεν μπορείτε να βάλετε στο στόμα σας, δεν πρέπει να το βάζετε στο πρόσωπό σας.″ Αυτή η απλή μάσκα προσώπου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, σίγουρα επιβεβαιώνει τον παλιό αυτό κανόνα.
Το κύριο συστατικό στη μάσκα είναι η κανέλα, η οποία όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα δημιουργεί ένα αίσθημα καύσης, η οποία όμως θα εξαφανιστεί μετά από λίγα λεπτά.
Εκτός από τις ισχυρές αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της, η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης στο δέρμα.
Το δεύτερο συστατικό είναι το μοσχοκάρυδο. Το Μοσχοκάρυδο είναι γεμάτο με Β-βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων της ριβοφλαβίνης (Β2), του φολικού οξέος (Β9) και της νιασίνης (Β3). Έχει επίσης βιταμίνη C, βιταμίνη Α, και πολλά αντιοξειδωτικά, όπως το β-καροτένιο και την β – κρυπτοξανθίνη, οι οποίες είναι φανταστικές για το δέρμα.
Τα υγρά συστατικά σε αυτήν την μάσκα είναι το μέλι και ο χυμός λεμονιού. Εκτός από τις στυπτικές του ιδιότητες, ο χυμός λεμονιού είναι γεμάτος με βιταμίνη C που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Ο χυμός του λεμονιού μπορεί επίσης να εξισορροπήσει τον φυσικό τόνο του δέρματος σας. Το μέλι είναι ένα άλλο ισχυρό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που ενυδατώνει το δέρμα.
″Καυτερή″ μάσκα για εξάλειψη σημαδιών και κηλίδων
Συστατικά:
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού
Προετοιμασία:
1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μικρό μπολ.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό διπλωμένο μαντήλι ή μία γάζα για να απλώσετε τη μάσκα στη μύτη, τα μάγουλα, το μέτωπο και το πηγούνι. Μην απλώσετε το μείγμα πολύ κοντά στα μάτια ή το στόμα σας.
3. Αφήστε τη μάσκα για 30 λεπτά, ή αν δεν μπορείτε να αντέξετε την αίσθηση για πολύ ώρα – τουλάχιστον για 10 λεπτά. Η αίσθηση καψίματος θα φύγει μετά από λίγα λεπτά, γι “αυτό αξίζει να περιμένετε.
4. Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
Συμβουλή
Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει είτε να παραλείψετε το χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε περισσότερο μέλι, έτσι ώστε το μείγμα να γίνει πιο παχύρευστο
Πηγή : invitromagazine.gr

Μάσκα με φυσικά, εξαλείφει σημάδια και κηλίδες από το δέρμα σας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει, ″ότι δεν μπορείτε να βάλετε στο στόμα σας, δεν πρέπει να το βάζετε στο πρόσωπό σας.″ Αυτή η απλή μάσκα προσώπου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, σίγουρα επιβεβαιώνει τον παλιό αυτό κανόνα.
Το κύριο συστατικό στη μάσκα είναι η κανέλα, η οποία όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα δημιουργεί ένα αίσθημα καύσης, η οποία όμως θα εξαφανιστεί μετά από λίγα λεπτά.
Εκτός από τις ισχυρές αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της, η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης στο δέρμα.
Το δεύτερο συστατικό είναι το μοσχοκάρυδο. Το Μοσχοκάρυδο είναι γεμάτο με Β-βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων της ριβοφλαβίνης (Β2), του φολικού οξέος (Β9) και της νιασίνης (Β3). Έχει επίσης βιταμίνη C, βιταμίνη Α, και πολλά αντιοξειδωτικά, όπως το β-καροτένιο και την β – κρυπτοξανθίνη, οι οποίες είναι φανταστικές για το δέρμα.
Τα υγρά συστατικά σε αυτήν την μάσκα είναι το μέλι και ο χυμός λεμονιού. Εκτός από τις στυπτικές του ιδιότητες, ο χυμός λεμονιού είναι γεμάτος με βιταμίνη C που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Ο χυμός του λεμονιού μπορεί επίσης να εξισορροπήσει τον φυσικό τόνο του δέρματος σας. Το μέλι είναι ένα άλλο ισχυρό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που ενυδατώνει το δέρμα.
″Καυτερή″ μάσκα για εξάλειψη σημαδιών και κηλίδων
Συστατικά:
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού
Προετοιμασία:
1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μικρό μπολ.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό διπλωμένο μαντήλι ή μία γάζα για να απλώσετε τη μάσκα στη μύτη, τα μάγουλα, το μέτωπο και το πηγούνι. Μην απλώσετε το μείγμα πολύ κοντά στα μάτια ή το στόμα σας.
3. Αφήστε τη μάσκα για 30 λεπτά, ή αν δεν μπορείτε να αντέξετε την αίσθηση για πολύ ώρα – τουλάχιστον για 10 λεπτά. Η αίσθηση καψίματος θα φύγει μετά από λίγα λεπτά, γι “αυτό αξίζει να περιμένετε.
4. Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
Συμβουλή
Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει είτε να παραλείψετε το χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε περισσότερο μέλι, έτσι ώστε το μείγμα να γίνει πιο παχύρευστο
Πηγή : invitromagazine.gr

Αυτό η συνταγή θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το λαμπερό δέρμα που πάντα ονειρεύεστε. Τα συστατικά είναι εύκολα και ίσως ήδη να τα έχετε στο ντουλάπι σας.
Το μέλι και το ελαιόλαδο που περιέχει έχουν ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στο να διατηρείται το δέρμα λείο και απαλό. Ιδιαίτερα το ελαιόλαδο διεισδύει βαθιά στο δέρμα και προωθεί την ελαστικότητα, μειώνει τις κηλίδες και βοηθά την αναδόμηση του δέρματος.
Το μέλι προστατεύει το δέρμα από τις πρόωρες ρυτίδες και τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο, καταπολεμά τα βακτηρίδια και συσφίγγει τους πόρους του δέρματος. Το μέλι επίσης κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα και το διατηρεί ενυδατωμένο.
Η μαγειρική σόδα τέλος μειώνει την ερυθρότητα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η σόδα λειτουργεί επίσης ως απολεπιστικό και βοηθά στη θεραπεία της ακμής με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τον έλεγχο της λιπαρότητας. Αυτή η συνταγή κάνει τη μάσκα ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος.
Υλικά
-2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
-1 Κουταλάκι του γλυκού μέλι
-2 Κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
Οδηγίες
1. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το μέλι και τη σόδα σε ένα μπολ.
2. Αναμείξτε τα συστατικά.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας, ταμπονάρετε με πετσέτα, αλλά αφήστε το ελαφρώς υγρό.
4. Τρίψτε την πάστα αυτή στο λαιμό και το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
5. Μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
6. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να διατηρηθεί μαλακό και λαμπερό δέρμα σας.
Πηγή : invitromagazine.gr


Λαμπερή και λεία επιδερμίδα που θα κάνει τη διαφορά με φυσική μάσκα

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Αυτό η συνταγή θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το λαμπερό δέρμα που πάντα ονειρεύεστε. Τα συστατικά είναι εύκολα και ίσως ήδη να τα έχετε στο ντουλάπι σας.
Το μέλι και το ελαιόλαδο που περιέχει έχουν ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στο να διατηρείται το δέρμα λείο και απαλό. Ιδιαίτερα το ελαιόλαδο διεισδύει βαθιά στο δέρμα και προωθεί την ελαστικότητα, μειώνει τις κηλίδες και βοηθά την αναδόμηση του δέρματος.
Το μέλι προστατεύει το δέρμα από τις πρόωρες ρυτίδες και τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο, καταπολεμά τα βακτηρίδια και συσφίγγει τους πόρους του δέρματος. Το μέλι επίσης κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα και το διατηρεί ενυδατωμένο.
Η μαγειρική σόδα τέλος μειώνει την ερυθρότητα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η σόδα λειτουργεί επίσης ως απολεπιστικό και βοηθά στη θεραπεία της ακμής με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τον έλεγχο της λιπαρότητας. Αυτή η συνταγή κάνει τη μάσκα ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος.
Υλικά
-2 Κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
-1 Κουταλάκι του γλυκού μέλι
-2 Κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
Οδηγίες
1. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το μέλι και τη σόδα σε ένα μπολ.
2. Αναμείξτε τα συστατικά.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας, ταμπονάρετε με πετσέτα, αλλά αφήστε το ελαφρώς υγρό.
4. Τρίψτε την πάστα αυτή στο λαιμό και το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
5. Μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
6. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να διατηρηθεί μαλακό και λαμπερό δέρμα σας.
Πηγή : invitromagazine.gr


Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει, ″ότι δεν μπορείτε να βάλετε στο στόμα σας, δεν πρέπει να το βάζετε στο πρόσωπό σας.″ Αυτή η απλή μάσκα προσώπου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, σίγουρα επιβεβαιώνει τον παλιό αυτό κανόνα.
Το κύριο συστατικό στη μάσκα είναι η κανέλα, η οποία όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα δημιουργεί ένα αίσθημα καύσης, η οποία όμως θα εξαφανιστεί μετά από λίγα λεπτά.
Εκτός από τις ισχυρές αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της, η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης στο δέρμα.
Το δεύτερο συστατικό είναι το μοσχοκάρυδο. Το Μοσχοκάρυδο είναι γεμάτο με Β-βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων της ριβοφλαβίνης (Β2), του φολικού οξέος (Β9) και της νιασίνης (Β3). Έχει επίσης βιταμίνη C, βιταμίνη Α, και πολλά αντιοξειδωτικά, όπως το β-καροτένιο και την β – κρυπτοξανθίνη, οι οποίες είναι φανταστικές για το δέρμα.
Τα υγρά συστατικά σε αυτήν την μάσκα είναι το μέλι και ο χυμός λεμονιού. Εκτός από τις στυπτικές του ιδιότητες, ο χυμός λεμονιού είναι γεμάτος με βιταμίνη C που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Ο χυμός του λεμονιού μπορεί επίσης να εξισορροπήσει τον φυσικό τόνο του δέρματος σας. Το μέλι είναι ένα άλλο ισχυρό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που ενυδατώνει το δέρμα.
″Καυτερή″ μάσκα για εξάλειψη σημαδιών και κηλίδων
Συστατικά:
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού
Προετοιμασία:
1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μικρό μπολ.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό διπλωμένο μαντήλι ή μία γάζα για να απλώσετε τη μάσκα στη μύτη, τα μάγουλα, το μέτωπο και το πηγούνι. Μην απλώσετε το μείγμα πολύ κοντά στα μάτια ή το στόμα σας.
3. Αφήστε τη μάσκα για 30 λεπτά, ή αν δεν μπορείτε να αντέξετε την αίσθηση για πολύ ώρα – τουλάχιστον για 10 λεπτά. Η αίσθηση καψίματος θα φύγει μετά από λίγα λεπτά, γι “αυτό αξίζει να περιμένετε.
4. Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
Συμβουλή
Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει είτε να παραλείψετε το χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε περισσότερο μέλι, έτσι ώστε το μείγμα να γίνει πιο παχύρευστο
Πηγή : invitromagazine.gr

Μάσκα με φυσικά, εξαλείφει σημάδια και κηλίδες από το δέρμα σας

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει, ″ότι δεν μπορείτε να βάλετε στο στόμα σας, δεν πρέπει να το βάζετε στο πρόσωπό σας.″ Αυτή η απλή μάσκα προσώπου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, σίγουρα επιβεβαιώνει τον παλιό αυτό κανόνα.
Το κύριο συστατικό στη μάσκα είναι η κανέλα, η οποία όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα δημιουργεί ένα αίσθημα καύσης, η οποία όμως θα εξαφανιστεί μετά από λίγα λεπτά.
Εκτός από τις ισχυρές αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της, η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης στο δέρμα.
Το δεύτερο συστατικό είναι το μοσχοκάρυδο. Το Μοσχοκάρυδο είναι γεμάτο με Β-βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων της ριβοφλαβίνης (Β2), του φολικού οξέος (Β9) και της νιασίνης (Β3). Έχει επίσης βιταμίνη C, βιταμίνη Α, και πολλά αντιοξειδωτικά, όπως το β-καροτένιο και την β – κρυπτοξανθίνη, οι οποίες είναι φανταστικές για το δέρμα.
Τα υγρά συστατικά σε αυτήν την μάσκα είναι το μέλι και ο χυμός λεμονιού. Εκτός από τις στυπτικές του ιδιότητες, ο χυμός λεμονιού είναι γεμάτος με βιταμίνη C που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Ο χυμός του λεμονιού μπορεί επίσης να εξισορροπήσει τον φυσικό τόνο του δέρματος σας. Το μέλι είναι ένα άλλο ισχυρό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που ενυδατώνει το δέρμα.
″Καυτερή″ μάσκα για εξάλειψη σημαδιών και κηλίδων
Συστατικά:
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
½ κουταλάκι μοσχοκάρυδο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού
Προετοιμασία:
1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μικρό μπολ.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό διπλωμένο μαντήλι ή μία γάζα για να απλώσετε τη μάσκα στη μύτη, τα μάγουλα, το μέτωπο και το πηγούνι. Μην απλώσετε το μείγμα πολύ κοντά στα μάτια ή το στόμα σας.
3. Αφήστε τη μάσκα για 30 λεπτά, ή αν δεν μπορείτε να αντέξετε την αίσθηση για πολύ ώρα – τουλάχιστον για 10 λεπτά. Η αίσθηση καψίματος θα φύγει μετά από λίγα λεπτά, γι “αυτό αξίζει να περιμένετε.
4. Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.
Συμβουλή
Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει είτε να παραλείψετε το χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε περισσότερο μέλι, έτσι ώστε το μείγμα να γίνει πιο παχύρευστο
Πηγή : invitromagazine.gr

Τρίτη 9 Απριλίου 2019

-«Δεν χρησιμεύει σε τίποτα σε μια γυναίκα να είναι νέα δίχως να είναι όμορφη και όμορφη δίχως να είναι νέα.»
Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκό
-«Διορθώστε τον άντρα και θα διορθωθεί μαζί του, κατ' ανάγκη, και η γυναίκα.»
Μάρκος Τούλιος Κικέρων
-«Δώστε στις γυναίκες το δικαίωμα της ψήφου και σε πέντε χρόνια θα υπάρχει ένας συντριπτικός φόρος στους εργένηδες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
-«Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν καμία αξία.»
Αριστοτέλης Ωνάσης
-«Είκοσι χρόνια ειδυλλίου κάνουν μια γυναίκα να μοιάζει με ερείπιο. Όμως, είκοσι χρόνια γάμου τη μετατρέπουν σε κάτι σαν δημόσιο κτίριο.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.»
Μένανδρος
-«Έμαθα τις γυναίκες από τις γυναίκες.»
Ρούντγιαρντ Κίπλινγκ



Γυναίκα, Ρήσεις!

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
-«Δεν χρησιμεύει σε τίποτα σε μια γυναίκα να είναι νέα δίχως να είναι όμορφη και όμορφη δίχως να είναι νέα.»
Φρανσουά Ντε Λα Ροσφουκό
-«Διορθώστε τον άντρα και θα διορθωθεί μαζί του, κατ' ανάγκη, και η γυναίκα.»
Μάρκος Τούλιος Κικέρων
-«Δώστε στις γυναίκες το δικαίωμα της ψήφου και σε πέντε χρόνια θα υπάρχει ένας συντριπτικός φόρος στους εργένηδες.»
Τζορτζ Μπέρναρντ Σο
-«Εάν δεν υπήρχαν οι γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν καμία αξία.»
Αριστοτέλης Ωνάσης
-«Είκοσι χρόνια ειδυλλίου κάνουν μια γυναίκα να μοιάζει με ερείπιο. Όμως, είκοσι χρόνια γάμου τη μετατρέπουν σε κάτι σαν δημόσιο κτίριο.»
Όσκαρ Ουάιλντ
-«Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.»
Μένανδρος
-«Έμαθα τις γυναίκες από τις γυναίκες.»
Ρούντγιαρντ Κίπλινγκ



Δευτέρα 8 Απριλίου 2019

Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει να σας ανησυχήσει;
Δείτε ποια είναι τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να αναζητήσετε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας.
1. Σοβαρότητα: Ο πόνος είναι υπερβολικός και δεν αντιμετωπίζεται με τα κοινά παυσίπονα.
2. Τοποθεσία: Ο πόνος «ακτινοβολεί» στη μέση ή τα πόδια.
3. Χρόνος εκδήλωσης: Ο πόνος δεν εμφανίζεται μόνο τις δύο-τρεις πρώτες ημέρες τις περιόδου αλλά και σε άλλα στάδια του κύκλου.
4. Άλλοι παράγοντες: Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή μετά το σεξ, αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, ναυτία, τάση προς έμετο.
Τα παραπάνω αποτελούν ενδείξεις ενδομητρίωσης, μιας γυναικολογικής πάθησης στην οποία τμήματα του τοιχώματος της μήτρας αναπτύσσονται εκτός της μήτρας, για παράδειγμα στις ωοθήκες, την ουροδόχο κύστη ή το έντερο.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερκατανάλωση ζάχαρης, η έλλειψη ψευδαργύρου, η κακή φυσική κατάσταση και το αυξημένο στρες εντείνουν την ένταση του πόνου κατά την περίοδο. Εάν οι παράγοντες αυτοί τεθούν υπό έλεγχο και ο πόνος παραμένει ισχυρός, τότε θα πρέπει να αξιολογηθεί από ειδικό.
Πηγή:www.onmed.gr


Περίοδος. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει να σας ανησυχήσει

ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ with
Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει να σας ανησυχήσει;
Δείτε ποια είναι τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να αναζητήσετε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας.
1. Σοβαρότητα: Ο πόνος είναι υπερβολικός και δεν αντιμετωπίζεται με τα κοινά παυσίπονα.
2. Τοποθεσία: Ο πόνος «ακτινοβολεί» στη μέση ή τα πόδια.
3. Χρόνος εκδήλωσης: Ο πόνος δεν εμφανίζεται μόνο τις δύο-τρεις πρώτες ημέρες τις περιόδου αλλά και σε άλλα στάδια του κύκλου.
4. Άλλοι παράγοντες: Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ ή μετά το σεξ, αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, ναυτία, τάση προς έμετο.
Τα παραπάνω αποτελούν ενδείξεις ενδομητρίωσης, μιας γυναικολογικής πάθησης στην οποία τμήματα του τοιχώματος της μήτρας αναπτύσσονται εκτός της μήτρας, για παράδειγμα στις ωοθήκες, την ουροδόχο κύστη ή το έντερο.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερκατανάλωση ζάχαρης, η έλλειψη ψευδαργύρου, η κακή φυσική κατάσταση και το αυξημένο στρες εντείνουν την ένταση του πόνου κατά την περίοδο. Εάν οι παράγοντες αυτοί τεθούν υπό έλεγχο και ο πόνος παραμένει ισχυρός, τότε θα πρέπει να αξιολογηθεί από ειδικό.
Πηγή:www.onmed.gr


Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)