Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Άντρας. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Άντρας. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019

Γράφει: Καυκιά Ιωάννα
Αισθητικός.
Οι άνδρες καλούνται πλέον λόγω οικονομικού, επαγγελματικού, κοινωνικού και πολιτισμικού επιπέδου, να περιποιούνται πολύ περισσότερο την εξωτερική τους εμφάνιση.
Στη σύγχρονη εποχή, η καθημερινή φροντίδα του σώματος, του προσώπου και της υγείας γενικότερα δεν αποτελεί αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. Οι άνδρες καλούνται πλέον λόγω οικονομικού, επαγγελματικού, κοινωνικού και
πολιτισμικού επιπέδου, να περιποιούνται πολύ περισσότερο την εξωτερική τους εμφάνιση.
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι, πολλοί άνδρες θα ήθελαν η εξωτερική τους εμφάνιση να ήταν διαφορετική. Άλλοι πάλι, θα επιθυμούσαν να είχαν πιο λεπτή σιλουέτα και γυμνασμένο σώμα. Για τους λόγους αυτούς καταφεύγουν σε ινστιτούτα ομορφιάς και σε άλλα πιο δραστικά μέσα, όπως η πλαστική χειρουργική και η εμφύτευση μαλλιών.
Στην ανδρική περιποίηση συμπεριλαμβάνονται επίσης το μανικιούρ-πεντικιούρ, το μασάζ, το γυμναστήριο, η ενυδάτωση του δέρματος και η αφαίρεση των περιττών τριχών.
Στην ελληνική κοινωνία οι άνδρες αρχίζουν πλέον να ξεπερνούν τα ταμπού και τους ηθικούς φραγμούς που είχαν μέχρι σήμερα και εμφανίζουν αυξημένη την ανάγκη για καλύτερη, περισσότερο προσεγμένη εξωτερική εμφάνιση.
Έτσι, καταφεύγουν στη γυμναστική, επισκέπτονται ινστιτούτα αισθητικής και προσέχουν τη διατροφή και την επιδερμίδα τους.
Το μεγάλο ερώτημα λοιπόν που γεννιέται είναι, γιατί οι άνδρες αρχίζουν να προσέχουν τον εαυτό τους; Ποιος τους έδωσε το ερέθισμα; Ποια είναι η αιτία; Γιατί επισκέπτονται τα ινστιτούτα αισθητικής και άλλους εξειδικευμένους γιατρούς;
Δεν πρέπει να παραγνωρίζουμε βέβαια, τον ρόλο που παίζουν τα Μ.Μ.Ε. είτε με τον καταιγισμό διαφημίσεων στις οποίες παρουσιάζουν καινούργια καλλυντικά και τρόπους καλύτερης εμφάνισης, είτε με την προβολή ανδρικών & γυναικείων
προτύπων που έμμεσα επηρεάζει και τα δύο φύλλα στην προσπάθειά τους να μοιάζουν με μοντέλα.
Η αντίληψη που επικρατούσε στο παρελθόν και ήθελε την περιποίηση του προσώπου και του σώματος να είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση, έχει ξεπεραστεί οριστικά. Οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να αφορά μια γυναίκα, αφορά
το ίδιο ακριβώς και έναν άνδρα, είτε πρόκειται για θεραπεία αδυνατίσματος, ενυδατική, αντιρυτιδική, είτε αποτρίχωση σε σημεία με υπερτριχισμό.
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Ανδρική Περιποίηση: Ταμπού ή πραγματικότητα;

Γράφει: Καυκιά Ιωάννα
Αισθητικός.
Οι άνδρες καλούνται πλέον λόγω οικονομικού, επαγγελματικού, κοινωνικού και πολιτισμικού επιπέδου, να περιποιούνται πολύ περισσότερο την εξωτερική τους εμφάνιση.
Στη σύγχρονη εποχή, η καθημερινή φροντίδα του σώματος, του προσώπου και της υγείας γενικότερα δεν αποτελεί αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. Οι άνδρες καλούνται πλέον λόγω οικονομικού, επαγγελματικού, κοινωνικού και
πολιτισμικού επιπέδου, να περιποιούνται πολύ περισσότερο την εξωτερική τους εμφάνιση.
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι, πολλοί άνδρες θα ήθελαν η εξωτερική τους εμφάνιση να ήταν διαφορετική. Άλλοι πάλι, θα επιθυμούσαν να είχαν πιο λεπτή σιλουέτα και γυμνασμένο σώμα. Για τους λόγους αυτούς καταφεύγουν σε ινστιτούτα ομορφιάς και σε άλλα πιο δραστικά μέσα, όπως η πλαστική χειρουργική και η εμφύτευση μαλλιών.
Στην ανδρική περιποίηση συμπεριλαμβάνονται επίσης το μανικιούρ-πεντικιούρ, το μασάζ, το γυμναστήριο, η ενυδάτωση του δέρματος και η αφαίρεση των περιττών τριχών.
Στην ελληνική κοινωνία οι άνδρες αρχίζουν πλέον να ξεπερνούν τα ταμπού και τους ηθικούς φραγμούς που είχαν μέχρι σήμερα και εμφανίζουν αυξημένη την ανάγκη για καλύτερη, περισσότερο προσεγμένη εξωτερική εμφάνιση.
Έτσι, καταφεύγουν στη γυμναστική, επισκέπτονται ινστιτούτα αισθητικής και προσέχουν τη διατροφή και την επιδερμίδα τους.
Το μεγάλο ερώτημα λοιπόν που γεννιέται είναι, γιατί οι άνδρες αρχίζουν να προσέχουν τον εαυτό τους; Ποιος τους έδωσε το ερέθισμα; Ποια είναι η αιτία; Γιατί επισκέπτονται τα ινστιτούτα αισθητικής και άλλους εξειδικευμένους γιατρούς;
Δεν πρέπει να παραγνωρίζουμε βέβαια, τον ρόλο που παίζουν τα Μ.Μ.Ε. είτε με τον καταιγισμό διαφημίσεων στις οποίες παρουσιάζουν καινούργια καλλυντικά και τρόπους καλύτερης εμφάνισης, είτε με την προβολή ανδρικών & γυναικείων
προτύπων που έμμεσα επηρεάζει και τα δύο φύλλα στην προσπάθειά τους να μοιάζουν με μοντέλα.
Η αντίληψη που επικρατούσε στο παρελθόν και ήθελε την περιποίηση του προσώπου και του σώματος να είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση, έχει ξεπεραστεί οριστικά. Οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να αφορά μια γυναίκα, αφορά
το ίδιο ακριβώς και έναν άνδρα, είτε πρόκειται για θεραπεία αδυνατίσματος, ενυδατική, αντιρυτιδική, είτε αποτρίχωση σε σημεία με υπερτριχισμό.
ΠΗΓΗ: www.iatronet.gr

Σάββατο, 23 Νοεμβρίου 2019

Του Νικόλα Γεωργιακώδη.
Είστε στο μπαρ. Την κοιτάτε, σας ψιλοκοιτάζει. Την κερνάτε σφηνάκια, της πιάνετε την κουβέντα. Κάνετε σαν υπετροφικός μπέμπης, της αραδιάζετε ένα σωρό χαζομάρες και εν τέλει καταλήγετε για ακόμα μια φορά μόνος, εσείς και ο… πόνος σας.
Θα είμαστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει συνταγή επιτυχίας όσον αφορά την έκβαση ενός φλερτ μεταξύ των δύο φύλων. Και όποιος σας την πουλήσει, μάλλον σας κοροϊδεύει κατάμουτρα. Όμως μαθαίνοντας από τα λάθη σας, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας την επόμενη φορά. Δείτε μερικά από τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι άντρες στην προσπάθεια να… κυνηγήσουν την αιθέρια ύπαρξη και φροντίστε να μην τα επαναλάβετε.
Εστιάζετε σε εκείνη όχι σε εσάς
Συχνά, οι άνδρες επικεντρώνονται περισσότερο στο πώς θα αντιδράσει μία γυναίκα παρά στο πώς θα δράσουν εκείνοι. Σίγουρα, θα πρέπει να έχετε κατά νου την ενδεχόμενη αντίδραση μίας γυναίκας έτσι ώστε να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμένατε. Ωστόσο η υπερβολική έμφαση σε αυτό θα σας κάνει να παραλύσετε και θα σας κοστίσει ακριβά. Ομοίως αποφύγετε τις υποθέσεις και τα σενάρια και αποβάλετε το άγχος.
Δεν έχετε αυτοπεποίθηση
Όταν προσεγγίζετε μία γυναίκα μην αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας ως κατώτερο επειδή είστε single. Άλλωστε το ίδιο είναι και εκείνη (ας ελπίσουμε). Αισθανθείτε ότι είστε αντάξιος της προσοχής της και ότι σας δίνεται μία ευκαιρία να παίξετε το πιο ευχάριστο παιχνίδι: αυτό της αποπλάνησης. Αντιμετωπίστε το φλερτ σαν μία ευκαιρία κοινωνικοποίησης, η οποία σας δόθηκε και σας αξίζει και τότε η αυτοπεποίθησή σας θα ανέβει.
Φοβάστε την απόρριψη
Μη φοβάστε την απόρριψη. Αν δεν προσπαθήσετε δεν θα αποτύχετε αλλά ούτε και θα επιτύχετε. Όσες περισσότερες απόπειρες κάνετε, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχετε να καταφέρετε αυτό που θέλετε. Απλά μαθηματικά. Ακόμη κι αν απορριφθείτε ποτέ μην το παίρνετε προσωπικά. Μπορεί η συγκεκριμένη γυναίκα να είχε μία κακή μέρα, να τσακώθηκε στη δουλειά, να είχε μία κακή προηγούμενη εμπειρία από τη σχέση της, να είναι δεσμευμένη, να βιάζεται ή ακόμα να είναι ομοφυλόφιλη.
Δεν δίνετε σημασία στην πρώτη εντύπωση
Ενδεχομένως να μην δίνεται τη σημασία που πρέπει στην πρώτη εντύπωση. Η εμφάνισή σας είναι η πρώτη εικόνα που θα δώσετε πριν ανοίξετε το στόμα σας. Αν είστε ωραίοι θα αισθάνεστε και ωραία. Ντυθείτε έτσι ώστε να αισθάνεστε εσείς καλά αλλά ακόμα κι αν η εμφάνισή σας δεν είναι για εσάς η τέλεια, μην το αφήσετε να σας εμποδίσει από το να πλησιάσετε μια γυναίκα που σας ενδιαφέρει.
Περιμένετε πολλά από εκείνη
Οι γυναίκες κατά κανόνα δεν είναι κυνηγοί. Ακόμα κι αν είναι όμως, θεωρούν ότι δεν θα πρέπει να το δείξουν. Μην εκλάβετε κάθε δυσκολία ως απόρριψη καθώς αρκετές γυναίκες θα πουν όχι απλώς γιατί έτσι τους έχουν μάθει ότι πρέπει να κάνουν με τους άνδρες. Ξεχωρίστε τα όρια και αναγνωρίστε πότε πρέπει να υποχωρήσετε και πότε σας δίνεται το ελεύθερο να καταβάλλετε περαιτέρω προσπάθεια.
Δεν διαβάζετε τη γλώσσα του σώματός της
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 60% με 80% της επικοινωνίας μεταξύ δύο ανθρώπων είναι μη λεκτική. Τα περισσότερα μηνύματα που στέλνουμε, εκπέμπονται από τη γλώσσα του σώματος, τη στάση μας, τις χειρονομίες, τις εκφράσεις του προσώπου και τον τόνο της φωνής μας. Αναγνωρίστε, λοιπόν, τα σημάδια.
Δείτε σε παλιότερο άρθρο πώς να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος στο πρώτο ραντεβού.
Δεν αντιλαμβάνεστε αρκετά νωρίς αν είναι ελεύθερη
Το τελευταίο που θέλετε να κάνετε είναι να χάσετε 20 λεπτά συζητώντας με μία γυναίκα που είναι δεσμευμένη. Θα πρέπει να καταλάβετε αν είναι ελεύθερη ή όχι από τα τρία πρώτα λεπτά της συζήτησης. Αν είναι, σταματήστε. Αν δεν είναι αλλά φαίνεται να ενδιαφέρεται τότε μην εγκαταλείψετε ακόμα. Το ότι σας έχει δώσει το δικαίωμα να συνεχίσετε σημαίνει πιθανώς ότι δεν είναι ευχαριστημένη από την τωρινή της σχέση και ψάχνει για κάτι άλλο.
Χρησιμοποιείτε κλισέ ατάκες
Αποφύγετε οποιοδήποτε κλισέ τύπου «ζαχαροπλάστης ήταν ο πατέρας σου;». Είναι τόσο αστείο, που δεν θεωρείται καν κοπλιμέντο. Δεν υπάρχει καμία γυναίκα που να μην της αρέσουν τα κοπλιμέντα και το καμάκι είναι μια τέχνη που στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό σε αυτά.
Δείτε ποιες ατάκες θα πρέπει να αποφύγετε εδώ.
Δεν είστε ο εαυτός σας
Να διευκρινίσουμε για κάποιους ότι σίγουρα δεν εννοούμε να κυκλοφορείτε με το μποξεράκι, ξύνοντας την… μύτη σας και πετώντας βρισιές. Ωστόσο αυτό που κάνουν πολλοί άνδρες είναι να μπαίνουν σε έναν ρόλο, υποκρίνοντας ότι είναι κάποιοι άλλοι με βάση αυτά που νομίζουν ότι ξέρουν πως η συνομιλήτρια θέλει να ακούσει. Μην το κάνετε, γιατί δεν ξέρετε. Υποθέτετε. Τα ψέματα άλλωστε σχεδόν πάντα αποκαλύπτονται και η διαδικασία και μόνο για να τα κρύψεις εκ των υστέρων είναι επίπονη και κουραστική.
Δεν κάνετε ερωτήσεις
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να μιλάνε. Λογικά το έχετε καταλάβει. Δώστε της την ευκαιρία να μιλήσει για εκείνην και θα εκτιμήσει ιδιαίτερα το γεγονός ότι ακούτε ή έστω κάνετε ότι ακούτε.
Υπερηφανεύεστε για τα πάντα
Οι γυναίκες μισούν τα άτομα που καυχιούνται για τα πάντα. Μια γυναίκα που εντυπωσιάζεται από κάτι τέτοιο, έχουν συνήθως χαμηλή αυτοεκτιμήση, πράγμα που θα οδηγήσει σε προβλήματα πολύ σύντομα. Επίσης, μιας και το έφερε η κουβέντα μην συζητήσετε ποτέ για: Την μαμά σας, τον στρατό, την πρώην σας, τα λεφτά.
Της δίνετε περισσότερη αξία
Είναι φυσικό να εντυπωσιάζεστε από κάποια που σας ελκύει. Μην το δείξετε όμως σε υπερβολικό βαθμό: Θα αρχίσετε να αισθάνεστε κατώτερος, κάτι που θα εκλάβει και η ίδια με αποτέλεσμα να αρχίσει να σας αντιμετωπίζει ως τέτοιο.
Πηγή: in2life.gr

12 λάθη που κάνουν οι άντρες στο φλερτ

Του Νικόλα Γεωργιακώδη.
Είστε στο μπαρ. Την κοιτάτε, σας ψιλοκοιτάζει. Την κερνάτε σφηνάκια, της πιάνετε την κουβέντα. Κάνετε σαν υπετροφικός μπέμπης, της αραδιάζετε ένα σωρό χαζομάρες και εν τέλει καταλήγετε για ακόμα μια φορά μόνος, εσείς και ο… πόνος σας.
Θα είμαστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει συνταγή επιτυχίας όσον αφορά την έκβαση ενός φλερτ μεταξύ των δύο φύλων. Και όποιος σας την πουλήσει, μάλλον σας κοροϊδεύει κατάμουτρα. Όμως μαθαίνοντας από τα λάθη σας, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας την επόμενη φορά. Δείτε μερικά από τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι άντρες στην προσπάθεια να… κυνηγήσουν την αιθέρια ύπαρξη και φροντίστε να μην τα επαναλάβετε.
Εστιάζετε σε εκείνη όχι σε εσάς
Συχνά, οι άνδρες επικεντρώνονται περισσότερο στο πώς θα αντιδράσει μία γυναίκα παρά στο πώς θα δράσουν εκείνοι. Σίγουρα, θα πρέπει να έχετε κατά νου την ενδεχόμενη αντίδραση μίας γυναίκας έτσι ώστε να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμένατε. Ωστόσο η υπερβολική έμφαση σε αυτό θα σας κάνει να παραλύσετε και θα σας κοστίσει ακριβά. Ομοίως αποφύγετε τις υποθέσεις και τα σενάρια και αποβάλετε το άγχος.
Δεν έχετε αυτοπεποίθηση
Όταν προσεγγίζετε μία γυναίκα μην αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας ως κατώτερο επειδή είστε single. Άλλωστε το ίδιο είναι και εκείνη (ας ελπίσουμε). Αισθανθείτε ότι είστε αντάξιος της προσοχής της και ότι σας δίνεται μία ευκαιρία να παίξετε το πιο ευχάριστο παιχνίδι: αυτό της αποπλάνησης. Αντιμετωπίστε το φλερτ σαν μία ευκαιρία κοινωνικοποίησης, η οποία σας δόθηκε και σας αξίζει και τότε η αυτοπεποίθησή σας θα ανέβει.
Φοβάστε την απόρριψη
Μη φοβάστε την απόρριψη. Αν δεν προσπαθήσετε δεν θα αποτύχετε αλλά ούτε και θα επιτύχετε. Όσες περισσότερες απόπειρες κάνετε, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχετε να καταφέρετε αυτό που θέλετε. Απλά μαθηματικά. Ακόμη κι αν απορριφθείτε ποτέ μην το παίρνετε προσωπικά. Μπορεί η συγκεκριμένη γυναίκα να είχε μία κακή μέρα, να τσακώθηκε στη δουλειά, να είχε μία κακή προηγούμενη εμπειρία από τη σχέση της, να είναι δεσμευμένη, να βιάζεται ή ακόμα να είναι ομοφυλόφιλη.
Δεν δίνετε σημασία στην πρώτη εντύπωση
Ενδεχομένως να μην δίνεται τη σημασία που πρέπει στην πρώτη εντύπωση. Η εμφάνισή σας είναι η πρώτη εικόνα που θα δώσετε πριν ανοίξετε το στόμα σας. Αν είστε ωραίοι θα αισθάνεστε και ωραία. Ντυθείτε έτσι ώστε να αισθάνεστε εσείς καλά αλλά ακόμα κι αν η εμφάνισή σας δεν είναι για εσάς η τέλεια, μην το αφήσετε να σας εμποδίσει από το να πλησιάσετε μια γυναίκα που σας ενδιαφέρει.
Περιμένετε πολλά από εκείνη
Οι γυναίκες κατά κανόνα δεν είναι κυνηγοί. Ακόμα κι αν είναι όμως, θεωρούν ότι δεν θα πρέπει να το δείξουν. Μην εκλάβετε κάθε δυσκολία ως απόρριψη καθώς αρκετές γυναίκες θα πουν όχι απλώς γιατί έτσι τους έχουν μάθει ότι πρέπει να κάνουν με τους άνδρες. Ξεχωρίστε τα όρια και αναγνωρίστε πότε πρέπει να υποχωρήσετε και πότε σας δίνεται το ελεύθερο να καταβάλλετε περαιτέρω προσπάθεια.
Δεν διαβάζετε τη γλώσσα του σώματός της
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 60% με 80% της επικοινωνίας μεταξύ δύο ανθρώπων είναι μη λεκτική. Τα περισσότερα μηνύματα που στέλνουμε, εκπέμπονται από τη γλώσσα του σώματος, τη στάση μας, τις χειρονομίες, τις εκφράσεις του προσώπου και τον τόνο της φωνής μας. Αναγνωρίστε, λοιπόν, τα σημάδια.
Δείτε σε παλιότερο άρθρο πώς να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος στο πρώτο ραντεβού.
Δεν αντιλαμβάνεστε αρκετά νωρίς αν είναι ελεύθερη
Το τελευταίο που θέλετε να κάνετε είναι να χάσετε 20 λεπτά συζητώντας με μία γυναίκα που είναι δεσμευμένη. Θα πρέπει να καταλάβετε αν είναι ελεύθερη ή όχι από τα τρία πρώτα λεπτά της συζήτησης. Αν είναι, σταματήστε. Αν δεν είναι αλλά φαίνεται να ενδιαφέρεται τότε μην εγκαταλείψετε ακόμα. Το ότι σας έχει δώσει το δικαίωμα να συνεχίσετε σημαίνει πιθανώς ότι δεν είναι ευχαριστημένη από την τωρινή της σχέση και ψάχνει για κάτι άλλο.
Χρησιμοποιείτε κλισέ ατάκες
Αποφύγετε οποιοδήποτε κλισέ τύπου «ζαχαροπλάστης ήταν ο πατέρας σου;». Είναι τόσο αστείο, που δεν θεωρείται καν κοπλιμέντο. Δεν υπάρχει καμία γυναίκα που να μην της αρέσουν τα κοπλιμέντα και το καμάκι είναι μια τέχνη που στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό σε αυτά.
Δείτε ποιες ατάκες θα πρέπει να αποφύγετε εδώ.
Δεν είστε ο εαυτός σας
Να διευκρινίσουμε για κάποιους ότι σίγουρα δεν εννοούμε να κυκλοφορείτε με το μποξεράκι, ξύνοντας την… μύτη σας και πετώντας βρισιές. Ωστόσο αυτό που κάνουν πολλοί άνδρες είναι να μπαίνουν σε έναν ρόλο, υποκρίνοντας ότι είναι κάποιοι άλλοι με βάση αυτά που νομίζουν ότι ξέρουν πως η συνομιλήτρια θέλει να ακούσει. Μην το κάνετε, γιατί δεν ξέρετε. Υποθέτετε. Τα ψέματα άλλωστε σχεδόν πάντα αποκαλύπτονται και η διαδικασία και μόνο για να τα κρύψεις εκ των υστέρων είναι επίπονη και κουραστική.
Δεν κάνετε ερωτήσεις
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να μιλάνε. Λογικά το έχετε καταλάβει. Δώστε της την ευκαιρία να μιλήσει για εκείνην και θα εκτιμήσει ιδιαίτερα το γεγονός ότι ακούτε ή έστω κάνετε ότι ακούτε.
Υπερηφανεύεστε για τα πάντα
Οι γυναίκες μισούν τα άτομα που καυχιούνται για τα πάντα. Μια γυναίκα που εντυπωσιάζεται από κάτι τέτοιο, έχουν συνήθως χαμηλή αυτοεκτιμήση, πράγμα που θα οδηγήσει σε προβλήματα πολύ σύντομα. Επίσης, μιας και το έφερε η κουβέντα μην συζητήσετε ποτέ για: Την μαμά σας, τον στρατό, την πρώην σας, τα λεφτά.
Της δίνετε περισσότερη αξία
Είναι φυσικό να εντυπωσιάζεστε από κάποια που σας ελκύει. Μην το δείξετε όμως σε υπερβολικό βαθμό: Θα αρχίσετε να αισθάνεστε κατώτερος, κάτι που θα εκλάβει και η ίδια με αποτέλεσμα να αρχίσει να σας αντιμετωπίζει ως τέτοιο.
Πηγή: in2life.gr

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2019

Υπάρχουν ορισμένα γυναικεία κουσούρια – συμπεριφορές που θα λέγαμε ότι οι άντρες δεν τα αντέχουν. Στο άρθρο αυτό κάνουμε μια «αυτοκριτική» και για αυτό το λόγο παρουσιάζουμε 7 γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες.
Γυναικεία γκρίνια
Η γυναικεία γκρίνια είναι ένα από τα Top γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες. Οι γυναίκες πολλές φορές γκρινιάζουν εντελώς δικαιολογημένα (οπότε καλά κάνουν), ωστόσο υπάρχουν και γυναίκες που γκρινιάζουν πολύ εύκολα και χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος. Η γυναικεία γκρίνια (όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό) κάνει την ζωή των αντρών δύσκολη και για αυτό οι άντρες θέλουν πάση θυσία να την αποφύγουν.
Κρεβατομουρμούρα 
Πρόκειται για άλλο ένα είδος γκρίνιας μόνο που η κρεβατομουρμούρα είναι πιο εξειδικευμένη και αφορά συγκεκριμένες ώρες της ημέρας (μάλλον της νύχτας). Η κρεβατομουρμούρα χρησιμοποιείται ως τεχνική από ορισμένες γυναίκες για να κερδίσουν αυτό που θέλουν. Αυτή η τακτική όμως είναι εντελώς ανυπόφορη για τους άντρες.
Ξεκατίνιασμα 
Τα γυναικεία «ξεκατινιάσματα» είναι άλλο ένα γυναικείο «κουσούρι» που οι άντρες δεν το αντέχουν. Πολλές φορές οι γυναίκες μπορεί να μαλώσουν μεταξύ τους για ανύπαρκτες αιτίες ή με το παραμικρό. Άλλες φορές βέβαια ο καυγάς είναι απολύτως δικαιολογημένος. Όπως και να έχει, το γυναικείο ξεκατίνιασμα είναι κάτι το ψυχοφθόρο τόσο για τους άντρες όσο και για τις ίδιες τις γυναίκες.
Γυναικεία ανασφάλεια
Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ανασφαλείς με αποτέλεσμα να ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση. Αυτό είναι μια διαδικασία που πολλές φορές μπορεί να γίνει εξαιρετικά κουραστική ιδιαίτερα δε, όταν γίνεται πολύ συχνά. Μια γυναίκα που ζητάει συνεχώς επιβεβαίωση από τον καλό της είναι σαν να κάνει παραγγελία να της κάνει κομπλιμέντα. Τα κομπλιμέντα όμως καλό είναι να γίνονται αυθόρμητα και όχι κατά παραγγελία ή ακόμα χειρότερα «εκβιαστικά».
Γυναικεία κυκλοθυμία 
Η κυκλοθυμία είναι κάτι που αφορά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Οι άντρες όταν βλέπουν μια γυναίκα να έχει κυκλοθυμικές συμπεριφορές δεν ξέρουν πώς να της φερθούν. Αυτή η απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική σε αυτούς.
Γυναικείο κουτσομπολιό
Το κουτσομπολιό δεν είναι μόνο ένα γυναικείο «προνόμιο». Πολλές φορές οι άντρες είναι πιο κουτσομπόληδες από τις γυναίκες. Παρόλα αυτά οι ίδιοι θεωρούν το γυναικείο κουτσομπολιό ως ένα από τα πιο «μεγάλα» γυναικεία κουσούρια. Άλλωστε σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση που λένε: «Αυτή είναι να μην σε πιάσει στο στόμα της».
Τα ψέμματα 
Όπως υπάρχουν άντρες ψεύτες έτσι υπάρχουν και γυναίκες. Πολλές φορές θα λέγαμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που λένε ψέμματα χωρίς λόγο και αιτία. Όπως και να έχει, ο άνθρωπος ψεύτης θεωρείται ως ένα αρκετά μεγάλο κουσούρι και όχι άδικα. Άλλωστε ποιος μπορεί να δείξει εμπιστοσύνη σε έναν άνθρωπο που λέει ψέμματα. Η απάντηση είναι απλή. Ουδείς.


7 γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες

Υπάρχουν ορισμένα γυναικεία κουσούρια – συμπεριφορές που θα λέγαμε ότι οι άντρες δεν τα αντέχουν. Στο άρθρο αυτό κάνουμε μια «αυτοκριτική» και για αυτό το λόγο παρουσιάζουμε 7 γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες.
Γυναικεία γκρίνια
Η γυναικεία γκρίνια είναι ένα από τα Top γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες. Οι γυναίκες πολλές φορές γκρινιάζουν εντελώς δικαιολογημένα (οπότε καλά κάνουν), ωστόσο υπάρχουν και γυναίκες που γκρινιάζουν πολύ εύκολα και χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος. Η γυναικεία γκρίνια (όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό) κάνει την ζωή των αντρών δύσκολη και για αυτό οι άντρες θέλουν πάση θυσία να την αποφύγουν.
Κρεβατομουρμούρα 
Πρόκειται για άλλο ένα είδος γκρίνιας μόνο που η κρεβατομουρμούρα είναι πιο εξειδικευμένη και αφορά συγκεκριμένες ώρες της ημέρας (μάλλον της νύχτας). Η κρεβατομουρμούρα χρησιμοποιείται ως τεχνική από ορισμένες γυναίκες για να κερδίσουν αυτό που θέλουν. Αυτή η τακτική όμως είναι εντελώς ανυπόφορη για τους άντρες.
Ξεκατίνιασμα 
Τα γυναικεία «ξεκατινιάσματα» είναι άλλο ένα γυναικείο «κουσούρι» που οι άντρες δεν το αντέχουν. Πολλές φορές οι γυναίκες μπορεί να μαλώσουν μεταξύ τους για ανύπαρκτες αιτίες ή με το παραμικρό. Άλλες φορές βέβαια ο καυγάς είναι απολύτως δικαιολογημένος. Όπως και να έχει, το γυναικείο ξεκατίνιασμα είναι κάτι το ψυχοφθόρο τόσο για τους άντρες όσο και για τις ίδιες τις γυναίκες.
Γυναικεία ανασφάλεια
Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ανασφαλείς με αποτέλεσμα να ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση. Αυτό είναι μια διαδικασία που πολλές φορές μπορεί να γίνει εξαιρετικά κουραστική ιδιαίτερα δε, όταν γίνεται πολύ συχνά. Μια γυναίκα που ζητάει συνεχώς επιβεβαίωση από τον καλό της είναι σαν να κάνει παραγγελία να της κάνει κομπλιμέντα. Τα κομπλιμέντα όμως καλό είναι να γίνονται αυθόρμητα και όχι κατά παραγγελία ή ακόμα χειρότερα «εκβιαστικά».
Γυναικεία κυκλοθυμία 
Η κυκλοθυμία είναι κάτι που αφορά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Οι άντρες όταν βλέπουν μια γυναίκα να έχει κυκλοθυμικές συμπεριφορές δεν ξέρουν πώς να της φερθούν. Αυτή η απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική σε αυτούς.
Γυναικείο κουτσομπολιό
Το κουτσομπολιό δεν είναι μόνο ένα γυναικείο «προνόμιο». Πολλές φορές οι άντρες είναι πιο κουτσομπόληδες από τις γυναίκες. Παρόλα αυτά οι ίδιοι θεωρούν το γυναικείο κουτσομπολιό ως ένα από τα πιο «μεγάλα» γυναικεία κουσούρια. Άλλωστε σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση που λένε: «Αυτή είναι να μην σε πιάσει στο στόμα της».
Τα ψέμματα 
Όπως υπάρχουν άντρες ψεύτες έτσι υπάρχουν και γυναίκες. Πολλές φορές θα λέγαμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που λένε ψέμματα χωρίς λόγο και αιτία. Όπως και να έχει, ο άνθρωπος ψεύτης θεωρείται ως ένα αρκετά μεγάλο κουσούρι και όχι άδικα. Άλλωστε ποιος μπορεί να δείξει εμπιστοσύνη σε έναν άνθρωπο που λέει ψέμματα. Η απάντηση είναι απλή. Ουδείς.


Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2019

Ο 69χρονος Κεν Σόλιν, ειδικός στα θέματα των σχέσεων και αρθογράφος στη Hufiington Post, όπως υποστηρίζει τα τελευταία 25 χρόνια της ζωής του έχει βγει αναρίθμητα ραντεβού, τόσο με μικρότερες γυναίκες, όσο και με μεγαλύτερες γυναίκες. Οι εμπειρίες που αποκόμισε τον έκαναν να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες άνω των 50, έχουν σαφές προβάδισμα-μέσα στη σχέση- έναντι των νεότερων γυναικών: «Μίσησα τα ραντεβού με τις μικρότερες.
Δεν είχαμε κοινές αναφορές» λέει, αποκαλύπτοντας ότι αυτή την περίοδο έχει μία σχέση με κάποια που είναι η «καλύτερη του φίλη». Ο Νταν Κόλινς, 51 ετών, συγγραφέας από τη Βαλτιμόρη συμφωνεί: «Οι μικρότερες γυναίκες δεν πιάνουν τα αστεία. Θέλουν να μείνουν έξω όλο το βράδυ και δεν έχουν την ικανότητα να διατηρήσουν μία ουσιαστική σχέση» λέει.
Και όπως θα δείτε δεν είναι τα μοναδικά τους πλεονεκτήματα έναντι των μικρότερων γυναικών. Κάποιοι άντρες επιλέγουν τις μεγαλύτερες γυναίκες για τους παρακάτω λόγους:
1.Γνωρίζουν καλύτερα τον εαυτό τους
Δεν ψάχνουν έναν άντρα για να καλύψει το κενό τους. Γνωρίζουν τι τους αρέσει και τι όχι και έτσι οι άντρες παύουν να μαντεύουν για εκείνες, κάτι που έκαναν νεότεροι. Οι 50αρες δεν έχουν παράλογες απαιτήσεις και έχουν συνειδητοποιήσει τι πραγματικά χρειάζονται στη ζωή τους.
2.Έχουν αυτοπεποίθηση
Με τα χρόνια έχουν αποκτήσει μεγαλύτερη κατανόηση και συγχωρούν πιο εύκολα, από ότι οι νεότερες γυναίκες. Για παράδειγμα αν ένας άντρας προτιμά να κοιμηθεί αντί να κάνει σεξ, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας κατανοούν ότι είναι κάτι που συμβαίνει στην πραγματικότητα. Σε περίπτωση που οι άνδρες έχουν σεξουαλικό πρόβλημα οι γυναίκες δείχνουν κατανόηση. Δεν παίρνουν τα πράγματα προσωπικά.
3.Δεν αποζητούν τον γάμο
Μία γυναίκα άνω των πενήντα έχει λιγότερες προσδοκίες από ότι μία νέα γυναίκα. Δεν θέλει απαραίτητα να παντρευτεί και αναζητά περισσότερο στη σχέση τη συντροφικότητα.
4. Ενδιαφέρονται περισσότερο για την «εσωτερική ομορφιά»
Η εξωτερική εμφάνιση ενός άνδρα, περνάει σε δεύτερη μοίρα στα μάτια της γυναίκας που πλέον ενδιαφέρεται περισσότερο για τον εσωτερικό κόσμο του συντρόφου της. Εκείνο που πια την ενδιαφέρει είναι κάτα πόσο τη νοιάζεται, ακούει τους προβληματισμούς της, είναι καλός και ευγενικός.
5. Γίνονται πιο σοφές
Έχουν αποκτήσει τις ικανότητες εκείνες να στηρίξουν μία ουσιαστική σχέση, και να μην το βάλουν στα πόδια με την πρώτη δυσκολία. Είναι πιο υπομονετικές και δεν αισθάνονται την ανάγκη να αλλάξουν τους άντρες με τους οποίους βγαίνουν. Θα προτιμήσουν να περιμένουν τον άντρα που έχει «δουλέψει» με τον εαυτό του!!!
Πηγή: E-Radio.gr 

5 λόγοι που οι άντρες θέλουν να βγαίνουν ραντεβού με γυναίκες άνω των 50...

Ο 69χρονος Κεν Σόλιν, ειδικός στα θέματα των σχέσεων και αρθογράφος στη Hufiington Post, όπως υποστηρίζει τα τελευταία 25 χρόνια της ζωής του έχει βγει αναρίθμητα ραντεβού, τόσο με μικρότερες γυναίκες, όσο και με μεγαλύτερες γυναίκες. Οι εμπειρίες που αποκόμισε τον έκαναν να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες άνω των 50, έχουν σαφές προβάδισμα-μέσα στη σχέση- έναντι των νεότερων γυναικών: «Μίσησα τα ραντεβού με τις μικρότερες.
Δεν είχαμε κοινές αναφορές» λέει, αποκαλύπτοντας ότι αυτή την περίοδο έχει μία σχέση με κάποια που είναι η «καλύτερη του φίλη». Ο Νταν Κόλινς, 51 ετών, συγγραφέας από τη Βαλτιμόρη συμφωνεί: «Οι μικρότερες γυναίκες δεν πιάνουν τα αστεία. Θέλουν να μείνουν έξω όλο το βράδυ και δεν έχουν την ικανότητα να διατηρήσουν μία ουσιαστική σχέση» λέει.
Και όπως θα δείτε δεν είναι τα μοναδικά τους πλεονεκτήματα έναντι των μικρότερων γυναικών. Κάποιοι άντρες επιλέγουν τις μεγαλύτερες γυναίκες για τους παρακάτω λόγους:
1.Γνωρίζουν καλύτερα τον εαυτό τους
Δεν ψάχνουν έναν άντρα για να καλύψει το κενό τους. Γνωρίζουν τι τους αρέσει και τι όχι και έτσι οι άντρες παύουν να μαντεύουν για εκείνες, κάτι που έκαναν νεότεροι. Οι 50αρες δεν έχουν παράλογες απαιτήσεις και έχουν συνειδητοποιήσει τι πραγματικά χρειάζονται στη ζωή τους.
2.Έχουν αυτοπεποίθηση
Με τα χρόνια έχουν αποκτήσει μεγαλύτερη κατανόηση και συγχωρούν πιο εύκολα, από ότι οι νεότερες γυναίκες. Για παράδειγμα αν ένας άντρας προτιμά να κοιμηθεί αντί να κάνει σεξ, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας κατανοούν ότι είναι κάτι που συμβαίνει στην πραγματικότητα. Σε περίπτωση που οι άνδρες έχουν σεξουαλικό πρόβλημα οι γυναίκες δείχνουν κατανόηση. Δεν παίρνουν τα πράγματα προσωπικά.
3.Δεν αποζητούν τον γάμο
Μία γυναίκα άνω των πενήντα έχει λιγότερες προσδοκίες από ότι μία νέα γυναίκα. Δεν θέλει απαραίτητα να παντρευτεί και αναζητά περισσότερο στη σχέση τη συντροφικότητα.
4. Ενδιαφέρονται περισσότερο για την «εσωτερική ομορφιά»
Η εξωτερική εμφάνιση ενός άνδρα, περνάει σε δεύτερη μοίρα στα μάτια της γυναίκας που πλέον ενδιαφέρεται περισσότερο για τον εσωτερικό κόσμο του συντρόφου της. Εκείνο που πια την ενδιαφέρει είναι κάτα πόσο τη νοιάζεται, ακούει τους προβληματισμούς της, είναι καλός και ευγενικός.
5. Γίνονται πιο σοφές
Έχουν αποκτήσει τις ικανότητες εκείνες να στηρίξουν μία ουσιαστική σχέση, και να μην το βάλουν στα πόδια με την πρώτη δυσκολία. Είναι πιο υπομονετικές και δεν αισθάνονται την ανάγκη να αλλάξουν τους άντρες με τους οποίους βγαίνουν. Θα προτιμήσουν να περιμένουν τον άντρα που έχει «δουλέψει» με τον εαυτό του!!!
Πηγή: E-Radio.gr 

Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2019

Νικολίνα A.
Οι άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι, χάνουν την όρεξή τους για σεξ.
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει ένας δεσμευμένος άντρας στις δουλειές του σπιτιού, όπως το μαγείρεμα ή τα ψώνια, τόσο λιγότερες σεξουαλικές σχέσεις έχει!
Δεν το λέμε εμείς, φυσικά, αλλά αυτό υποστηρίζεται σε μια μελέτη που δημοσιεύεται στο τεύχος Φεβρουαρίου της Αμερικανικής Επιθεώρησης Κοινωνιολογίας.
Το αντίθετο ισχύει επίσης, αν αφιερώνει περισσότερο χρόνο στο αυτοκίνητο ή τον κήπο, διαβεβαιώνει η μελέτη με τίτλο «Ισότητα, οικιακές δουλειές και συχνότητα των σεξουαλικών επαφών στο γάμο», τα συμπεράσματα της οποίας «φανερώνουν τη σημασία που έχουν οι ρόλοι οι οποίοι είναι παραδοσιακά κατανεμημένοι σε κάθε φύλο, για τη συχνότητα των σεξουαλικών σχέσεων σ' έναν ετεροφυλοφιλικό γάμο».
Σύμφωνα με τον Σαμπίνο Κόρνριτς, ερευνητή του Ινστιτούτου Χουάν Μαρτς της Μαδρίτης, ο οποίος είναι ο διευθυντής της έρευνας, «τα ζευγάρια στα οποία ο άνδρας συμμετέχει περισσότερο στις δουλειές που είναι παραδοσιακά αφιερωμένες στις γυναίκες, κάνουν λόγο για μικρότερο αριθμό σεξουαλικών επαφών».
"Κατά τον ίδιο τρόπο, τα ζευγάρια στα οποία ο άνδρας συμμετέχει περισσότερο σε δουλειές που θεωρούνται παραδοσιακά ανδρικές -η κηπουρική, το πλήρωμα των λογαριασμών, η ενασχόληση με το αυτοκίνητο- αναφέρουν συχνότερες σεξουαλικές επαφές», από ένα μέσο όρο 5 φορών στη διάρκεια του μήνα που προηγήθηκε της μελέτης.
Υπάρχει ένα είδος σεξουαλικού σεναρίου καλά προσδιορισμένου από το φύλο, στο οποίο η συμπεριφορά αναλόγως του φύλου είναι σημαντική για τη δημιουργία της σεξουαλικής επιθυμίας και την ολοκλήρωση της πράξης», προσθέτει ο Κόρνριτς, ο οποίος συνυπογράφει τη μελέτη με τις κοινωνιολόγους του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον Τζούλι Μπράινς και Κατρίνα Λεπ.
Πηγή: madata.gr


Άντρες: Οι δουλειές στο σπίτι μειώνουν την όρεξη για σεξ

Νικολίνα A.
Οι άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι, χάνουν την όρεξή τους για σεξ.
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει ένας δεσμευμένος άντρας στις δουλειές του σπιτιού, όπως το μαγείρεμα ή τα ψώνια, τόσο λιγότερες σεξουαλικές σχέσεις έχει!
Δεν το λέμε εμείς, φυσικά, αλλά αυτό υποστηρίζεται σε μια μελέτη που δημοσιεύεται στο τεύχος Φεβρουαρίου της Αμερικανικής Επιθεώρησης Κοινωνιολογίας.
Το αντίθετο ισχύει επίσης, αν αφιερώνει περισσότερο χρόνο στο αυτοκίνητο ή τον κήπο, διαβεβαιώνει η μελέτη με τίτλο «Ισότητα, οικιακές δουλειές και συχνότητα των σεξουαλικών επαφών στο γάμο», τα συμπεράσματα της οποίας «φανερώνουν τη σημασία που έχουν οι ρόλοι οι οποίοι είναι παραδοσιακά κατανεμημένοι σε κάθε φύλο, για τη συχνότητα των σεξουαλικών σχέσεων σ' έναν ετεροφυλοφιλικό γάμο».
Σύμφωνα με τον Σαμπίνο Κόρνριτς, ερευνητή του Ινστιτούτου Χουάν Μαρτς της Μαδρίτης, ο οποίος είναι ο διευθυντής της έρευνας, «τα ζευγάρια στα οποία ο άνδρας συμμετέχει περισσότερο στις δουλειές που είναι παραδοσιακά αφιερωμένες στις γυναίκες, κάνουν λόγο για μικρότερο αριθμό σεξουαλικών επαφών».
"Κατά τον ίδιο τρόπο, τα ζευγάρια στα οποία ο άνδρας συμμετέχει περισσότερο σε δουλειές που θεωρούνται παραδοσιακά ανδρικές -η κηπουρική, το πλήρωμα των λογαριασμών, η ενασχόληση με το αυτοκίνητο- αναφέρουν συχνότερες σεξουαλικές επαφές», από ένα μέσο όρο 5 φορών στη διάρκεια του μήνα που προηγήθηκε της μελέτης.
Υπάρχει ένα είδος σεξουαλικού σεναρίου καλά προσδιορισμένου από το φύλο, στο οποίο η συμπεριφορά αναλόγως του φύλου είναι σημαντική για τη δημιουργία της σεξουαλικής επιθυμίας και την ολοκλήρωση της πράξης», προσθέτει ο Κόρνριτς, ο οποίος συνυπογράφει τη μελέτη με τις κοινωνιολόγους του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον Τζούλι Μπράινς και Κατρίνα Λεπ.
Πηγή: madata.gr


Κυριακή, 10 Νοεμβρίου 2019

Στην εποχή μας όλο και περισσότερα άτομα και των δύο φύλων παραπονιούνται ότι δε βρίσκουν μόνιμο σύντροφο για σταθερή σχέση, παρά την επιθυμία τους ή τις προσπάθειές τους, ενώ εύκολα βρίσκουν κάποιο άτομο για μια παροδική σχέση που βάση της έχει το «εδώ και τώρα περνάμε καλά», χωρίς κάτι παραπάνω.
Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει κάτι τέτοιο είναι ποικίλοι, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τις αιτίες αποκλειστικά στο κοινωνικό τους περιβάλλον και δε στρέφονται εντός τους για να διερευνήσουν τις ρίζες του προβλήματος στον εαυτό τους.
Συχνά ένας βασικός λόγος για τον οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να δημιουργήσει μια μόνιμη σχέση αμοιβαίας αφοσίωσης είναι διότι είτε το ίδιο είτε ο/η σύντροφος που επιλέγει «πάσχει» από το λεγόμενο «σύνδρομο του εργένη ή της εργένισσας».
Τι είναι το σύνδρομο του εργένη ή της εργένισσας;
Πρόκειται για μια σειρά χαρακτηριστικών που προσδιορίζουν άτομα τα οποία έχουν καιρό να μπουν σε μια μόνιμη, σταθερή ερωτική σχέση. Το προφίλ του εργένη ή της εργένισσας είναι ότι:
Είναι ευχαριστημένοι από τη δουλειά τους, αντλούν ευχαρίστηση από αυτή
Είναι κοινωνικά άτομα, έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο και ουσιαστικές φιλίες
Καλύπτονται από τα χόμπι και τα ενδιαφέροντάς τους, στα οποία αφιερώνουν πολύ χρόνο
Έχουν πολλές ευκαιρίες για διασκέδαση
Είναι «βολεμένοι» στη ρουτίνα τους
Έχουν μικρή ανάγκη για δέσμευση
Δεν έχουν χώρο ή χρόνο στη ζωή τους για δεσμευτική σχέση
Πρόκειται για άντρα ή γυναίκα που είναι συνειδητά μόνος ή μόνη
Αυτή η ομάδα χαρακτηριστικών που αποκαλείται «σύνδρομο του εργένη ή της εργένισσας» δεν είναι φυσικά κάποια διαταραχή ή ασθένεια, αλλά μια ψυχο-κοινωνική οντότητα. Τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι εύκολα αναγνωρίσιμα, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην τα αναγνωρίζουν ούτε στον ίδιο τους τον εαυτό, πόσο μάλλον σε έναν πιθανό σύντροφο.
Γιατί κάποιος γίνεται εργένης ή εργένισσα;
Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο επιλέγει να μείνει μόνο του είναι ποικίλοι. Μπορεί να έχουν τη βάση τους στην παιδική ηλικία και την οικογενειακή ζωή στα πρώτα χρόνια της ζωής, αν αυτή χαρακτηριζόταν από αρνητικές εμπειρίες, όπως καβγάδες ή ψυχρότητα μεταξύ των γονιών.
Μια άλλη συνηθισμένη αιτία είναι ότι κάποιοι άνθρωποι που έχουν μια μεγάλη ερωτική απογοήτευση επιλέγουν -συνειδητά ή ασυνείδητα- να είναι μη διαθέσιμοι για περαιτέρω σοβαρές σχέσεις.
Ακόμα, υπάρχουν άτομα τα οποία συνειδητά προτιμούν να είναι κατά κύριο λόγο μόνα τους, ενώ καλύπτονται από φίλους, τον κοινωνικό τους κύκλο και κάποια εφήμερη σχέση ή μια ερωτική σχέση η οποία είναι οριοθετημένη, που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να καταλήξει σε γάμο.
Έλλειψη αναγνώρισης του «εργένη» στον εαυτό ή τους άλλους
Συχνά ακούμε κάποιο άτομο να δηλώνει ότι επιθυμεί να παντρευτεί, όμως όλο κάτι συμβαίνει και οι σχέσεις του δεν έχουν «αίσια κατάληξη». Είτε λοιπόν οι σχέσεις του δεν κρατάνε πολύ καιρό, είτε είναι φανερό (στους τρίτους, όχι στο ίδιο) ότι έχει κάνει λανθασμένη επιλογή συντρόφου, είτε όταν φτάσει στα πρόθυρα της επισημοποίησης της σχέσης του βρίσκει κάποια αφορμή και τη διαλύει.
Τις περισσότερες φορές ο εργένης ή η εργένισσα δείχνει ένα κοινωνικό, ευχάριστο, θελκτικό πρόσωπο προς τα έξω, με αποτέλεσμα να είναι αγαπητά άτομα στον περίγυρό τους και να έχουν ερωτικές επιτυχίες. Αντίθετα, όταν μπαίνουν σε μια σχέση η οποία σοβαρεύει, τότε η συμπεριφορά τους αλλάζει, γίνεται ψυχρή, απόμακρη, ενώ παράλληλα χάνουν την καλή τους διάθεση με τον άνθρωπό τους και λειτουργούν μόνο όταν είναι με παρέα άλλων ανθρώπων.
Το άτομο με αυτό το μοτίβο σχέσεων πιθανότατα δεν έχει συνειδητοποιήσει ότι μέσα του κρύβει έναν εργένη ή μια εργένισσα που ενώ είναι κοινωνικό και επιθυμεί τις σχέσεις, ωστόσο έχει κάποιο φόβο με τη δέσμευση, την οποία και αποφεύγει με κάθε τρόπο.
Υπάρχουν βέβαια και οι άνθρωποι οι οποίοι είναι ξεκάθαροι σχετικά με τις επιθυμίες τους: θέλουν να βρουν έναν μόνιμο σύντροφο, να δημιουργήσουν μια σχέση αποκλειστικότητας και αφοσίωσης, η οποία θα καταλήξει, συντομότερα ή αργότερα, σε γάμο. Αυτοί οι άνθρωποι σε κάποιες περιπτώσεις γοητεύονται από έναν εργένη ή μια εργένισσα, αλλά δε συνειδητοποιούν ότι το άλλο άτομο δε μοιράζεται τις επιθυμίες τους. Το αποτέλεσμα είναι ότι υπερ-επενδύουν σε μια σχέση η οποία εξαρχής δεν έχει μέλλον, και βέβαια, όταν έρχεται το αναπόφευκτο τέλος, αισθάνονται προδομένοι, ότι έχουν απορριφθεί, ενώ δεν μπορούν να καταλάβουν το «γιατί».
Τα λάθη στην προσέγγιση
Άντρες και γυναίκες γοητεύονται εύκολα από το στυλ και το προφίλ του εργένη, διότι έχει πολλά θετικά και θελκτικά χαρακτηριστικά. Το πρόβλημα δεν είναι λοιπόν ότι τα χαρακτηριστικά του εργένη ή της εργένισσας είναι αυτά καθαυτά προβληματικά ή μειονεκτικά.
Αντίθετα, μπορεί να είναι πολύ ελκυστικά και το ζευγάρι να περνάει όμορφα, ενώ παράλληλα έχει διαφορετικές επιθυμίες σχετικά με την έκβαση της σχέσης. Έτσι, το βασικό πρόβλημα που προκύπτει είναι η ανισορροπία που δημιουργείται ανάμεσα στις επιθυμίες του ενός ατόμου και του άλλου. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί το ένα άτομο να επιθυμεί μια σοβαρή σχέση, κάτι που ο εργένης δεν το θέλει ή δεν μπορεί να δώσει τη συγκεκριμένη υπόσχεση δέσμευσης.
Από την άλλη, το άτομο που επιλέγει έναν εργένη ή μία εργένισσα για σύντροφο, μπορεί να σκέφτεται -συνειδητά ή ασυνείδητα- «θα του αλλάξω τη νοοτροπία», ή «σιγά-σιγά και με υπομονή θα τον φέρω με τα νερά μου και θα μαλακώσει», κάτι που φυσικά δε γίνεται, με αποτέλεσμα προβλήματα στη σχέση.
Αυτή η προσέγγιση είναι ιδιαίτερα προβληματική, επειδή δε λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες και τα χαρακτηρολογικά στοιχεία του άλλου, παρά μόνο βασίζεται στην εγωιστική επιθυμία τού «θέλω αυτόν τον άνθρωπο και θα κάνω τα πάντα για να τον έχω και να τον κρατήσω με τους όρους που εγώ θέτω». Όταν όμως ξεκινά κανείς τη σχέση του κάπως έτσι, το πιθανότερο είναι ότι τα πράγματα θα ‘σκαλώσουν’ κάπου, με την έννοια ότι με το ζόρι ή με μονόπλευρη επιθυμία δε γίνεται να διατηρηθεί η σχέση.
Σε άλλες περιπτώσεις, το άτομο που έχει σχέση με κάποιον ο οποίος/ η οποία δεν επιθυμεί μονιμότητα και δέσμευση επιλέγει μια πιο ‘επιθετική’ προσέγγιση: διαμαρτύρεται, φωνάζει, κάνει μούτρα, αλλά το μόνο που θα καταφέρει με αυτά είναι να επισπεύσει το τέλος της σχέσης.
Πηγή: boro.gr

Τo σύνδρομο του εργένη

Στην εποχή μας όλο και περισσότερα άτομα και των δύο φύλων παραπονιούνται ότι δε βρίσκουν μόνιμο σύντροφο για σταθερή σχέση, παρά την επιθυμία τους ή τις προσπάθειές τους, ενώ εύκολα βρίσκουν κάποιο άτομο για μια παροδική σχέση που βάση της έχει το «εδώ και τώρα περνάμε καλά», χωρίς κάτι παραπάνω.
Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει κάτι τέτοιο είναι ποικίλοι, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τις αιτίες αποκλειστικά στο κοινωνικό τους περιβάλλον και δε στρέφονται εντός τους για να διερευνήσουν τις ρίζες του προβλήματος στον εαυτό τους.
Συχνά ένας βασικός λόγος για τον οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να δημιουργήσει μια μόνιμη σχέση αμοιβαίας αφοσίωσης είναι διότι είτε το ίδιο είτε ο/η σύντροφος που επιλέγει «πάσχει» από το λεγόμενο «σύνδρομο του εργένη ή της εργένισσας».
Τι είναι το σύνδρομο του εργένη ή της εργένισσας;
Πρόκειται για μια σειρά χαρακτηριστικών που προσδιορίζουν άτομα τα οποία έχουν καιρό να μπουν σε μια μόνιμη, σταθερή ερωτική σχέση. Το προφίλ του εργένη ή της εργένισσας είναι ότι:
Είναι ευχαριστημένοι από τη δουλειά τους, αντλούν ευχαρίστηση από αυτή
Είναι κοινωνικά άτομα, έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο και ουσιαστικές φιλίες
Καλύπτονται από τα χόμπι και τα ενδιαφέροντάς τους, στα οποία αφιερώνουν πολύ χρόνο
Έχουν πολλές ευκαιρίες για διασκέδαση
Είναι «βολεμένοι» στη ρουτίνα τους
Έχουν μικρή ανάγκη για δέσμευση
Δεν έχουν χώρο ή χρόνο στη ζωή τους για δεσμευτική σχέση
Πρόκειται για άντρα ή γυναίκα που είναι συνειδητά μόνος ή μόνη
Αυτή η ομάδα χαρακτηριστικών που αποκαλείται «σύνδρομο του εργένη ή της εργένισσας» δεν είναι φυσικά κάποια διαταραχή ή ασθένεια, αλλά μια ψυχο-κοινωνική οντότητα. Τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι εύκολα αναγνωρίσιμα, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην τα αναγνωρίζουν ούτε στον ίδιο τους τον εαυτό, πόσο μάλλον σε έναν πιθανό σύντροφο.
Γιατί κάποιος γίνεται εργένης ή εργένισσα;
Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο επιλέγει να μείνει μόνο του είναι ποικίλοι. Μπορεί να έχουν τη βάση τους στην παιδική ηλικία και την οικογενειακή ζωή στα πρώτα χρόνια της ζωής, αν αυτή χαρακτηριζόταν από αρνητικές εμπειρίες, όπως καβγάδες ή ψυχρότητα μεταξύ των γονιών.
Μια άλλη συνηθισμένη αιτία είναι ότι κάποιοι άνθρωποι που έχουν μια μεγάλη ερωτική απογοήτευση επιλέγουν -συνειδητά ή ασυνείδητα- να είναι μη διαθέσιμοι για περαιτέρω σοβαρές σχέσεις.
Ακόμα, υπάρχουν άτομα τα οποία συνειδητά προτιμούν να είναι κατά κύριο λόγο μόνα τους, ενώ καλύπτονται από φίλους, τον κοινωνικό τους κύκλο και κάποια εφήμερη σχέση ή μια ερωτική σχέση η οποία είναι οριοθετημένη, που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να καταλήξει σε γάμο.
Έλλειψη αναγνώρισης του «εργένη» στον εαυτό ή τους άλλους
Συχνά ακούμε κάποιο άτομο να δηλώνει ότι επιθυμεί να παντρευτεί, όμως όλο κάτι συμβαίνει και οι σχέσεις του δεν έχουν «αίσια κατάληξη». Είτε λοιπόν οι σχέσεις του δεν κρατάνε πολύ καιρό, είτε είναι φανερό (στους τρίτους, όχι στο ίδιο) ότι έχει κάνει λανθασμένη επιλογή συντρόφου, είτε όταν φτάσει στα πρόθυρα της επισημοποίησης της σχέσης του βρίσκει κάποια αφορμή και τη διαλύει.
Τις περισσότερες φορές ο εργένης ή η εργένισσα δείχνει ένα κοινωνικό, ευχάριστο, θελκτικό πρόσωπο προς τα έξω, με αποτέλεσμα να είναι αγαπητά άτομα στον περίγυρό τους και να έχουν ερωτικές επιτυχίες. Αντίθετα, όταν μπαίνουν σε μια σχέση η οποία σοβαρεύει, τότε η συμπεριφορά τους αλλάζει, γίνεται ψυχρή, απόμακρη, ενώ παράλληλα χάνουν την καλή τους διάθεση με τον άνθρωπό τους και λειτουργούν μόνο όταν είναι με παρέα άλλων ανθρώπων.
Το άτομο με αυτό το μοτίβο σχέσεων πιθανότατα δεν έχει συνειδητοποιήσει ότι μέσα του κρύβει έναν εργένη ή μια εργένισσα που ενώ είναι κοινωνικό και επιθυμεί τις σχέσεις, ωστόσο έχει κάποιο φόβο με τη δέσμευση, την οποία και αποφεύγει με κάθε τρόπο.
Υπάρχουν βέβαια και οι άνθρωποι οι οποίοι είναι ξεκάθαροι σχετικά με τις επιθυμίες τους: θέλουν να βρουν έναν μόνιμο σύντροφο, να δημιουργήσουν μια σχέση αποκλειστικότητας και αφοσίωσης, η οποία θα καταλήξει, συντομότερα ή αργότερα, σε γάμο. Αυτοί οι άνθρωποι σε κάποιες περιπτώσεις γοητεύονται από έναν εργένη ή μια εργένισσα, αλλά δε συνειδητοποιούν ότι το άλλο άτομο δε μοιράζεται τις επιθυμίες τους. Το αποτέλεσμα είναι ότι υπερ-επενδύουν σε μια σχέση η οποία εξαρχής δεν έχει μέλλον, και βέβαια, όταν έρχεται το αναπόφευκτο τέλος, αισθάνονται προδομένοι, ότι έχουν απορριφθεί, ενώ δεν μπορούν να καταλάβουν το «γιατί».
Τα λάθη στην προσέγγιση
Άντρες και γυναίκες γοητεύονται εύκολα από το στυλ και το προφίλ του εργένη, διότι έχει πολλά θετικά και θελκτικά χαρακτηριστικά. Το πρόβλημα δεν είναι λοιπόν ότι τα χαρακτηριστικά του εργένη ή της εργένισσας είναι αυτά καθαυτά προβληματικά ή μειονεκτικά.
Αντίθετα, μπορεί να είναι πολύ ελκυστικά και το ζευγάρι να περνάει όμορφα, ενώ παράλληλα έχει διαφορετικές επιθυμίες σχετικά με την έκβαση της σχέσης. Έτσι, το βασικό πρόβλημα που προκύπτει είναι η ανισορροπία που δημιουργείται ανάμεσα στις επιθυμίες του ενός ατόμου και του άλλου. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί το ένα άτομο να επιθυμεί μια σοβαρή σχέση, κάτι που ο εργένης δεν το θέλει ή δεν μπορεί να δώσει τη συγκεκριμένη υπόσχεση δέσμευσης.
Από την άλλη, το άτομο που επιλέγει έναν εργένη ή μία εργένισσα για σύντροφο, μπορεί να σκέφτεται -συνειδητά ή ασυνείδητα- «θα του αλλάξω τη νοοτροπία», ή «σιγά-σιγά και με υπομονή θα τον φέρω με τα νερά μου και θα μαλακώσει», κάτι που φυσικά δε γίνεται, με αποτέλεσμα προβλήματα στη σχέση.
Αυτή η προσέγγιση είναι ιδιαίτερα προβληματική, επειδή δε λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες και τα χαρακτηρολογικά στοιχεία του άλλου, παρά μόνο βασίζεται στην εγωιστική επιθυμία τού «θέλω αυτόν τον άνθρωπο και θα κάνω τα πάντα για να τον έχω και να τον κρατήσω με τους όρους που εγώ θέτω». Όταν όμως ξεκινά κανείς τη σχέση του κάπως έτσι, το πιθανότερο είναι ότι τα πράγματα θα ‘σκαλώσουν’ κάπου, με την έννοια ότι με το ζόρι ή με μονόπλευρη επιθυμία δε γίνεται να διατηρηθεί η σχέση.
Σε άλλες περιπτώσεις, το άτομο που έχει σχέση με κάποιον ο οποίος/ η οποία δεν επιθυμεί μονιμότητα και δέσμευση επιλέγει μια πιο ‘επιθετική’ προσέγγιση: διαμαρτύρεται, φωνάζει, κάνει μούτρα, αλλά το μόνο που θα καταφέρει με αυτά είναι να επισπεύσει το τέλος της σχέσης.
Πηγή: boro.gr

Παρασκευή, 8 Νοεμβρίου 2019

Άγις Γραφάκος, Δερματολόγος
Αισθητική Δερματολογία-δερματοχειρ/κή.
Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση τόσο κοινή στον ανδρικό πληθυσμό, που έχουμε την τάση να τη θεωρούμε φυσιολογική. Παρ όλα αυτά έχει έντονη επίδραση στον ψυχικό κόσμο των ανδρών, ιδίως όταν ξεκινά σε νεαρή σχετικά ηλικία ενώ σίγουρα επηρεάζει την εικόνα του εγώ και τη σχέση τους με τους γύρω τους, κοινωνική, επαγγελματική και ερωτική.
Του Άγι Γραφάκου, Δερματολόγου
Θεωρητικά οι αιτίες της αλωπεκίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι πολλές και για να αποδοθεί η κατάσταση σε μια συγκεκριμένη πρέπει να γίνονται μια σειρά εξετάσεων. Στην πράξη, όσον αφορά τον ανδρικό πληθυσμό η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση μας οδηγεί στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων στην ανδρογενετική αλωπεκία, την απώλεια δηλαδή των μαλλιών λόγω της επίδρασης των ανδρογόνων στο θύλακο της τρίχας, κατάσταση που καθορίζεται γενετικά και επομένως κληρονομείται.
Μελέτες που έγιναν της τελευταίες δεκαετίες απέδειξαν ότι το σπουδαιότερο επιβαρυντικό στοιχείο για την ανδρογενετική αλωπεκία είναι η παρουσία του ενζύμου 5α αναγωγάση στο θύλακο της τρίχας. Αυτό το ένζυμο μετατρέπει την τεστοστερόνη που παράγεται από τους όρχεις, κυκλοφορεί στο αίμα και είναι στα ίδια, φυσιολογικά επίπεδα τόσο στους φαλακρούς όσο και στους έχοντες μαλλιά, σε διυδροτεστοστερόνη, μια πολύ ισχυρότερη ορμόνη που δρα τοπικά στο θύλακο της τρίχας και οδηγεί τελικά στην απώλεια της. Το ποσό του ενζύμου στα τριχοθυλάκια και η κατανομή του στο τριχωτό της κεφαλής ρυθμίζει σε γενικές γραμμές την ηλικία έναρξης της τριχόπτωσης, το ρυθμό απώλειας των μαλλιών και την έκταση της τελικής κατάστασης.
Η παρουσία του συγκεκριμένου ενζύμου ρυθμίζεται γονιδιακά και κληρονομείται και από τους δύο γονείς. Πολλοί πάσχοντες παραπονούνται ότι ο πατέρας τους διατηρεί τα μαλλιά του σε μεγάλη ηλικία ενώ οι ίδιοι ήδη τα χάνουν. Είναι απολύτως σωστό αλλά αν δούμε την οικογένεια της μητέρας θα ανακαλύψουμε τον πατέρα της ή τα αδέλφια της με αραιό ή λίγο μαλλί. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα και η μητέρα έχει το βλαπτικό γονίδιο και το κληρονόμησε στο γιό της, όμως η ευεργετική δράση των γυναικείων ορμονών την προστατεύει, τουλάχιστον μέχρι την εμμηνόπαυση.
Το αποτέλεσμα είναι οι τρίχες στο κεφάλι να πέφτουν πιο γρήγορα από το φυσιολογικό, οι καινούργιες να βγαίνουν κάθε φορά πιο λεπτές και τελικά να βγαίνει λίγο χνούδι ή και καθόλου μαλλί. Οι πιο συνηθισμένες εντοπίσεις είναι στα πλάγια του μετώπου προς τους κροτάφους, στην κορυφή της κεφαλής ενώ στην εξέλιξη της η αλωπεκία μπορεί να πιάσει όλο το (πρώην τριχωτό) αφήνοντας μικρή άθικτη περιοχή στην ινιακή χώρα, πάνω από τον αυχένα.
Μέχρι πριν λίγες δεκαετίες δεν υπήρχε θεραπεία και ότι και αν έκαναν οι ενδιαφερόμενοι το μέλλον ήταν προδιαγεγραμμένο. Σήμερα αντίθετα υπάρχουν πολύ σημαντικές θεραπευτικές επιλογές, τόσο για την πρόληψη της αλωπεκίας όσο και για την αντιμετώπιση της.
Για την πρόληψη έχει μεγάλη σημασία η έγκαιρη έναρξη της αγωγής. Παρά την πληθώρα σκευασμάτων που κυκλοφορούν στο εμπόριο, μόνο δύο ουσίες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους σε κλινικές μελέτες, δηλαδή χορηγούμες έναντι εικονικού φαρμάκου (placebo) σταμάτησαν την τριχόπτωση ή/και οδήγησαν στην επανέκφυση μαλλιών που είχαν χαθεί πρόσφατα (τελευταίο 6μηνο έως έτος)
Η πρώτη είναι η φιναστερίδη, ένας εκλεκτικός αναστολέας της δράσης της 5α αναγωγάσης, που όπως είπαμε ενοχοποιείται για την απώλεια των τριχών. Γενικά είναι καλά ανεκτή και πολύ αποτελεσματική, πρέπει όμως να λαμβάνεται καθημερινά και ουσιαστικά επ αόριστον, ενώ τα αποτελέσματά της καταργούνται περίπου στο εξάμηνο από τη διακοπή της. Πολλοί ενδιαφερόμενοι διστάζουν να την αρχίσουν καθώς η λήψη της είναι σε μορφή δισκίου από το στόμα, ενώ σπανίως μπορεί να επηρεάσει παροδικά τη σεξουαλική διάθεση και τη διάρκεια της στύσης, οπότε μπορεί να βρεθούν με μαλλιά αλλά να εκτεθούν στο έτερο ήμισυ! Η παρενέργεια όμως αυτή είναι συνήθως προσωρινή και σίγουρα αναστρέψιμη με τη διακοπή του φαρμάκου.
Η δεύτερη ουσία είναι η μινοξιδίλη σε συγκέντρωση 5% για τους άνδρες. Εφαρμόζεται τοπικά καθημερινά, πρέπει να χρησιμοποιείται συνεχώς και τα λιγότερο θεαματικά συγκριτικά με τη φιναστερίδη αποτελέσματά της σταματάνε με τη διακοπή της χρήσης της. Είναι γενικώς καλά ανεκτή αλλά πολλοί χρήστες μετά από κάποιους μήνες κουράζονται και τη διακόπτουν.
Τα δύο παραπάνω φάρμακα είναι τα μόνα που έχουν έγκριση για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα από την αμερικανική υπηρεσία τροφίμων και φαρμάκων (FDA) και κυκλοφορούν πολλά χρόνια με τη συγκεκριμένη ένδειξη.
Σαν συμπληρωματική θεραπεία χρησιμοποιούνται ορισμένα σαμπουάν που εφενός αφαιρούν τη λιπαρότητα από το τριχωτό ώστε να μπορεί η μινοξιδίλη να διεισδύει καλύτερα, αφετέρου μειώνουν την τοπική φλεγμονή που προκαλεί η διυδροστεστοστερόνη μαζί με μικρόβια του σμήγματος και φαίνεται οτι συμβάλλει στη βλάβη του τριχοθυλακίου.
Αν κάποιος έχει χάσει τα μαλλιά του, δυστυχώς δεν μπορεί να βοηθηθεί από τις φαρμακευτικές θεραπείες. Μπορεί όμως αν προχωρήσει σε μια μεταμόσχευση μαλλιών, με δικά του τριχοθυλάκια που αφαιρούνται από την περιοχή μόνιμης τριχοφυίας και τοποθετούνται στις περιοχές με την απώλεια. Απαραίτητη προυπόθεση για να γίνει η μεταμόσχευση είναι να υπάρχει καλή δότρια περιοχή με πυκνή τριχοφυία ώστε ανάλογα και με το έλλειμα να έχουμε ένα καλό αισθητικό αποτέλεσμα.
Νεότερες θεραπείες- μελλοντικές προοπτικές
Η ανακάλυψη στους θυλάκους των τριχών αρχέγονων βλαστικών κυττάρων (stem cells) που είναι πρακτικά ΄αθάνατα’ και μπορούν να διαφοροποιηθούν προς διάφορες κατηγορίες ιστών άνοιξε νέες προοπτικές στην προσπάθεια αντιμετώπισης της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Σήμερα οι προσπάθειες επικεντρώνονται στο πώς θα μπορέσουμε να τα διεγείρουμε προς παραγωγή ώριμων τριχοθυλακίων και τελικών τριχών. Χρησιμοποιούνται πολλές διαφορετικές τεχνικές, μεταξύ των οποίων διέγερση με laser (πχ Er:Glass στα 1550nm) και τοπική εφαρμογή διεγερτών της τριχοφυίας, dermaroller συνδυασμένο με υλικά μεσοθεραπείας, κλασσική μεσοθεραπεία με τοπική ένεση φιναστερίδης ώστε να αποφύγουμε την από του στόματος χορήγηση, τοπική εφαρμογή αυτόλογου πλάσματος και των αυξητικών παραγόντων που περιέχει, εφαρμογή αναλόγων προσταγλανδινών όπως η bimatoprost (φάρμακo που χρησιμοποιούνται σαν κολλύριo για το γλάυκωμα), τοπική εφαρμογή μικοναζόλης (κλασσικό αντιμυκητιασικό) κ.α.
Αν ψάξετε στις ειδικές κοινότητες ανταλλαγής απόψεων στοinternet θα δείτε οτι κάθε μέθοδος έχει τους υποστηρικτές της αλλά και πολέμιους ή αδιάφορους χρήστες.
Το βασικό πρόβλημα είναι ότι δεν έχουν γίνει ακόμα κλινικές μελέτες ασφάλειας και αποτελεσματικότητας όλων αυτών των μεθόδων. Αν δεν εφαρμοστούν σε μεγάλες σειρές ασθενών και δεν γίνει σύγκριση με αντίστοιχες ομάδες που παίρνουν εικονικό φάρμακο δεν μπορούμε να ξέρουμε αν όντως δουλεύουν ή απλά η βελτίωση της ψυχολογίας επιβραδύνει λίγο την τριχόπτωση. Η αιτία είναι οτι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός επομένως το δέρμα και τα τριχοθυλάκια αντιδρούν διαφορετικά στη θεραπεία. Κυρίως όμως όπως είπαμε η αλωπεκία καθορίζεται γενετικά, οπότε ότι και αν χρησιμοποιούμε είναι για συντήρηση των τριχών που υπάρχουν και για επιβράδυνση του τελικού αποτελέσματος. Επομένως χρειάζεται υπομονή και επιμονή, ρεαλιστικές προσδοκίες και αισιοδοξία καθώς η οριστική λύση με την αποτελεσματική διέγερση των stem cells, τη γονιδιακή τροποποίηση των τριχοθυλακίων ή την κλωνοποίησή τους ίσως να μην είναι και τόσο μακρινή!


Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί η ανδρική τριχόπτωση;

Άγις Γραφάκος, Δερματολόγος
Αισθητική Δερματολογία-δερματοχειρ/κή.
Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση τόσο κοινή στον ανδρικό πληθυσμό, που έχουμε την τάση να τη θεωρούμε φυσιολογική. Παρ όλα αυτά έχει έντονη επίδραση στον ψυχικό κόσμο των ανδρών, ιδίως όταν ξεκινά σε νεαρή σχετικά ηλικία ενώ σίγουρα επηρεάζει την εικόνα του εγώ και τη σχέση τους με τους γύρω τους, κοινωνική, επαγγελματική και ερωτική.
Του Άγι Γραφάκου, Δερματολόγου
Θεωρητικά οι αιτίες της αλωπεκίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι πολλές και για να αποδοθεί η κατάσταση σε μια συγκεκριμένη πρέπει να γίνονται μια σειρά εξετάσεων. Στην πράξη, όσον αφορά τον ανδρικό πληθυσμό η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση μας οδηγεί στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων στην ανδρογενετική αλωπεκία, την απώλεια δηλαδή των μαλλιών λόγω της επίδρασης των ανδρογόνων στο θύλακο της τρίχας, κατάσταση που καθορίζεται γενετικά και επομένως κληρονομείται.
Μελέτες που έγιναν της τελευταίες δεκαετίες απέδειξαν ότι το σπουδαιότερο επιβαρυντικό στοιχείο για την ανδρογενετική αλωπεκία είναι η παρουσία του ενζύμου 5α αναγωγάση στο θύλακο της τρίχας. Αυτό το ένζυμο μετατρέπει την τεστοστερόνη που παράγεται από τους όρχεις, κυκλοφορεί στο αίμα και είναι στα ίδια, φυσιολογικά επίπεδα τόσο στους φαλακρούς όσο και στους έχοντες μαλλιά, σε διυδροτεστοστερόνη, μια πολύ ισχυρότερη ορμόνη που δρα τοπικά στο θύλακο της τρίχας και οδηγεί τελικά στην απώλεια της. Το ποσό του ενζύμου στα τριχοθυλάκια και η κατανομή του στο τριχωτό της κεφαλής ρυθμίζει σε γενικές γραμμές την ηλικία έναρξης της τριχόπτωσης, το ρυθμό απώλειας των μαλλιών και την έκταση της τελικής κατάστασης.
Η παρουσία του συγκεκριμένου ενζύμου ρυθμίζεται γονιδιακά και κληρονομείται και από τους δύο γονείς. Πολλοί πάσχοντες παραπονούνται ότι ο πατέρας τους διατηρεί τα μαλλιά του σε μεγάλη ηλικία ενώ οι ίδιοι ήδη τα χάνουν. Είναι απολύτως σωστό αλλά αν δούμε την οικογένεια της μητέρας θα ανακαλύψουμε τον πατέρα της ή τα αδέλφια της με αραιό ή λίγο μαλλί. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα και η μητέρα έχει το βλαπτικό γονίδιο και το κληρονόμησε στο γιό της, όμως η ευεργετική δράση των γυναικείων ορμονών την προστατεύει, τουλάχιστον μέχρι την εμμηνόπαυση.
Το αποτέλεσμα είναι οι τρίχες στο κεφάλι να πέφτουν πιο γρήγορα από το φυσιολογικό, οι καινούργιες να βγαίνουν κάθε φορά πιο λεπτές και τελικά να βγαίνει λίγο χνούδι ή και καθόλου μαλλί. Οι πιο συνηθισμένες εντοπίσεις είναι στα πλάγια του μετώπου προς τους κροτάφους, στην κορυφή της κεφαλής ενώ στην εξέλιξη της η αλωπεκία μπορεί να πιάσει όλο το (πρώην τριχωτό) αφήνοντας μικρή άθικτη περιοχή στην ινιακή χώρα, πάνω από τον αυχένα.
Μέχρι πριν λίγες δεκαετίες δεν υπήρχε θεραπεία και ότι και αν έκαναν οι ενδιαφερόμενοι το μέλλον ήταν προδιαγεγραμμένο. Σήμερα αντίθετα υπάρχουν πολύ σημαντικές θεραπευτικές επιλογές, τόσο για την πρόληψη της αλωπεκίας όσο και για την αντιμετώπιση της.
Για την πρόληψη έχει μεγάλη σημασία η έγκαιρη έναρξη της αγωγής. Παρά την πληθώρα σκευασμάτων που κυκλοφορούν στο εμπόριο, μόνο δύο ουσίες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους σε κλινικές μελέτες, δηλαδή χορηγούμες έναντι εικονικού φαρμάκου (placebo) σταμάτησαν την τριχόπτωση ή/και οδήγησαν στην επανέκφυση μαλλιών που είχαν χαθεί πρόσφατα (τελευταίο 6μηνο έως έτος)
Η πρώτη είναι η φιναστερίδη, ένας εκλεκτικός αναστολέας της δράσης της 5α αναγωγάσης, που όπως είπαμε ενοχοποιείται για την απώλεια των τριχών. Γενικά είναι καλά ανεκτή και πολύ αποτελεσματική, πρέπει όμως να λαμβάνεται καθημερινά και ουσιαστικά επ αόριστον, ενώ τα αποτελέσματά της καταργούνται περίπου στο εξάμηνο από τη διακοπή της. Πολλοί ενδιαφερόμενοι διστάζουν να την αρχίσουν καθώς η λήψη της είναι σε μορφή δισκίου από το στόμα, ενώ σπανίως μπορεί να επηρεάσει παροδικά τη σεξουαλική διάθεση και τη διάρκεια της στύσης, οπότε μπορεί να βρεθούν με μαλλιά αλλά να εκτεθούν στο έτερο ήμισυ! Η παρενέργεια όμως αυτή είναι συνήθως προσωρινή και σίγουρα αναστρέψιμη με τη διακοπή του φαρμάκου.
Η δεύτερη ουσία είναι η μινοξιδίλη σε συγκέντρωση 5% για τους άνδρες. Εφαρμόζεται τοπικά καθημερινά, πρέπει να χρησιμοποιείται συνεχώς και τα λιγότερο θεαματικά συγκριτικά με τη φιναστερίδη αποτελέσματά της σταματάνε με τη διακοπή της χρήσης της. Είναι γενικώς καλά ανεκτή αλλά πολλοί χρήστες μετά από κάποιους μήνες κουράζονται και τη διακόπτουν.
Τα δύο παραπάνω φάρμακα είναι τα μόνα που έχουν έγκριση για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα από την αμερικανική υπηρεσία τροφίμων και φαρμάκων (FDA) και κυκλοφορούν πολλά χρόνια με τη συγκεκριμένη ένδειξη.
Σαν συμπληρωματική θεραπεία χρησιμοποιούνται ορισμένα σαμπουάν που εφενός αφαιρούν τη λιπαρότητα από το τριχωτό ώστε να μπορεί η μινοξιδίλη να διεισδύει καλύτερα, αφετέρου μειώνουν την τοπική φλεγμονή που προκαλεί η διυδροστεστοστερόνη μαζί με μικρόβια του σμήγματος και φαίνεται οτι συμβάλλει στη βλάβη του τριχοθυλακίου.
Αν κάποιος έχει χάσει τα μαλλιά του, δυστυχώς δεν μπορεί να βοηθηθεί από τις φαρμακευτικές θεραπείες. Μπορεί όμως αν προχωρήσει σε μια μεταμόσχευση μαλλιών, με δικά του τριχοθυλάκια που αφαιρούνται από την περιοχή μόνιμης τριχοφυίας και τοποθετούνται στις περιοχές με την απώλεια. Απαραίτητη προυπόθεση για να γίνει η μεταμόσχευση είναι να υπάρχει καλή δότρια περιοχή με πυκνή τριχοφυία ώστε ανάλογα και με το έλλειμα να έχουμε ένα καλό αισθητικό αποτέλεσμα.
Νεότερες θεραπείες- μελλοντικές προοπτικές
Η ανακάλυψη στους θυλάκους των τριχών αρχέγονων βλαστικών κυττάρων (stem cells) που είναι πρακτικά ΄αθάνατα’ και μπορούν να διαφοροποιηθούν προς διάφορες κατηγορίες ιστών άνοιξε νέες προοπτικές στην προσπάθεια αντιμετώπισης της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Σήμερα οι προσπάθειες επικεντρώνονται στο πώς θα μπορέσουμε να τα διεγείρουμε προς παραγωγή ώριμων τριχοθυλακίων και τελικών τριχών. Χρησιμοποιούνται πολλές διαφορετικές τεχνικές, μεταξύ των οποίων διέγερση με laser (πχ Er:Glass στα 1550nm) και τοπική εφαρμογή διεγερτών της τριχοφυίας, dermaroller συνδυασμένο με υλικά μεσοθεραπείας, κλασσική μεσοθεραπεία με τοπική ένεση φιναστερίδης ώστε να αποφύγουμε την από του στόματος χορήγηση, τοπική εφαρμογή αυτόλογου πλάσματος και των αυξητικών παραγόντων που περιέχει, εφαρμογή αναλόγων προσταγλανδινών όπως η bimatoprost (φάρμακo που χρησιμοποιούνται σαν κολλύριo για το γλάυκωμα), τοπική εφαρμογή μικοναζόλης (κλασσικό αντιμυκητιασικό) κ.α.
Αν ψάξετε στις ειδικές κοινότητες ανταλλαγής απόψεων στοinternet θα δείτε οτι κάθε μέθοδος έχει τους υποστηρικτές της αλλά και πολέμιους ή αδιάφορους χρήστες.
Το βασικό πρόβλημα είναι ότι δεν έχουν γίνει ακόμα κλινικές μελέτες ασφάλειας και αποτελεσματικότητας όλων αυτών των μεθόδων. Αν δεν εφαρμοστούν σε μεγάλες σειρές ασθενών και δεν γίνει σύγκριση με αντίστοιχες ομάδες που παίρνουν εικονικό φάρμακο δεν μπορούμε να ξέρουμε αν όντως δουλεύουν ή απλά η βελτίωση της ψυχολογίας επιβραδύνει λίγο την τριχόπτωση. Η αιτία είναι οτι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός επομένως το δέρμα και τα τριχοθυλάκια αντιδρούν διαφορετικά στη θεραπεία. Κυρίως όμως όπως είπαμε η αλωπεκία καθορίζεται γενετικά, οπότε ότι και αν χρησιμοποιούμε είναι για συντήρηση των τριχών που υπάρχουν και για επιβράδυνση του τελικού αποτελέσματος. Επομένως χρειάζεται υπομονή και επιμονή, ρεαλιστικές προσδοκίες και αισιοδοξία καθώς η οριστική λύση με την αποτελεσματική διέγερση των stem cells, τη γονιδιακή τροποποίηση των τριχοθυλακίων ή την κλωνοποίησή τους ίσως να μην είναι και τόσο μακρινή!


Του Ανδρέα Κατσάμπα
Ομ. Καθηγητή Δερματολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών,
Διευθυντή Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ.
Η φαλάκρα ταλαιπωρεί πολλούς άνδρες και γυναίκες έστω και σε ψυχολογικό επίπεδο μόνο. Επειδή στις μέρες μας οι διαφημίσεις για εντυπωσιακά αποτελέσματα στο πρόβλημα αυξάνονται και πληθύνονται, είναι καλό να γνωρίζουμε τις πραγματικά αξιόπιστες -από ιατρικής πλευράς- λύσεις. Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυνται;
Τα μαλλιά αποτελούν από αρχαιοτάτων χρόνων σημαντικό στοιχείο ομορφιάς για τις γυναίκες και σύμβολο ανδρείας και δύναμης για τους άνδρες, γι’ αυτό και η απώλειά τους, «η αλωπεκία», δημιουργεί έντονα ψυχολογικά προβλήματα σε κάθε ηλικίας άτομα. Η συνηθέστερη μορφή αλωπεκίας είναι η ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), γνωστή και ως φαλάκρα.
Λέγοντας ΑΓΑ εννοούμε την προοδευτική, ποσοτική και ποιοτική μείωση των τριχών της κεφαλής, που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση και τελικά την εξαφάνισή τους. Η ΑΓΑ προσβάλλει το 60% των ανδρών ηλικίας 50 ετών και άνω και το 35% των γυναικών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Πιστεύεται ότι η ανδρογενετική αλωπεκία είναι ένα πολυπαραγοντικό πολυγονιδιακό νόσημα, κληρονομούμενο, ιδιαίτερα στους άνδρες.
Οι παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση της ανδρογενετικής αλωπεκίας είναι τα ανδρογόνα και η κληρονομικότητα. Κύρια αιτία αποτελεί ο παθολογικός ενδοκυτταρικός μεταβολισμός των ανδρογόνων στους τριχικούς θυλάκους και του τριχωτού της κεφαλής σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα. Το ασθενές ανδρογόνο τεστοστερόνη με τη δράση ενός ειδικού ενζύμου της 5α-αναγωγάσης μετατρέπεται στο ισχυρό ανδρογόνο διυδροτεστοστερόνη, της οποίας η σύνδεση με τους υποδοχείς ανδρογόνων έπειτα από πολύπλοκους μηχανισμούς έχει ως αποτέλεσμα την ελάττωση παραγωγής τριχών. Τα επίπεδα των ανδρογόνων δεν είναι απαραίτητο να είναι αυξημένα. Μάλιστα, ο θύλακας της τρίχας είναι πιο ευαίσθητος όταν είναι φυσιολογικά τα ανδρογόνα.
Πώς εμφανίζεται
Η αραίωση των μαλλιών αρχίζει μετά τα 20-25 χρόνια και εξελίσσεται σταδιακά. Γίνεται, όμως, πιο έντονη κοντά στην κλιμακτήριο. Στην ηλικία αυτή οι άντρες που έχουν την προδιάθεση, μπορεί να φτάσουν σε σημείο πλήρους αλωπεκίας (φαλάκρας). Οι γυναίκες προστατεύονται από τα οιστρογόνα τους. Μπορεί όμως να έχουν μια αραίωση, που συχνά αποδεικνύεται πολύ σημαντική.
Η διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία στις γυναίκες έχει διαφορετικό κλινικό τύπο: παρατηρείται αραίωση στην κορυφή της κεφαλής, ενώ η περιφέρεια παραμένει άθικτη. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία, σε μικρό βαθμό όμως, είναι το άγχος και η λοχεία.
Υπάρχει και η αλωπεκία που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Επειδή ο οργανισμός της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης… πλημμυρίζει από οιστρογόνα, δεν έχει πρόβλημα τριχόπτωσης. Όμως, τον τέταρτο μήνα μετά τον τοκετό παρατηρείται μια μεγάλη πτώση των τριχών, που ευτυχώς διαρκεί λίγους μήνες.
Ειδικότερα όσον αφορά τις γυναίκες με ΑΓΑ, ένα μικρό ποσοστό παρουσιάζει αυξημένες τιμές ανδρογόνων ως αποτέλεσμα ενδοκρινοπάθειας, όπως πολυκυστικές ωοθήκες, συγγενής υπερπλασία επινε-φριδίων και μείωση των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση. Εργαστηριακός έλεγχος ορμονών στην ΑΓΑ γίνεται μόνο σε γυναίκες, κυρίως όταν η ΑΓΑ συνοδεύεται από διαταραχές εμμήνου ρύσης και δασυτριχισμό. Επίσης καλό είναι να ελέγχεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και η τυχόν ύπαρξη σιδηροπενικής αναιμίας.
Αντικειμενική εκτίμηση του βαθμού της ανδρογενετικής αλωπεκίας γίνεται με ειδικές μεθόδους όπως το τριχοριζόγραμμα, το οποίο ελέγχει την αναλογία υγιών τριχών και αδύναμων τριχών και επίσης εκτιμά την πορεία της θεραπείας, το φωτοτριχοριζόγραμμα, η ανάλυση εικόνας τριχών με ηλεκτρονικό υπολογιστή και η μέτρηση βάρους τριχών.
Η αντιμετώπιση
Οι προοπτικές για τη θεραπευτική αντιμετώπιση της ΑΓΑ τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες έχουν βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει τοπικά ή συστηματικά χορηγούμενα φάρμακα ή και τα δύο:
- Όσον αφορά στις γυναίκες, η συστηματική αγωγή στοχεύει στην καταστολή έκκρισης ανδρογόνων από τα επινεφρίδια ή τις ωοθήκες και στον ανταγωνισμό-αποκλεισμό των ανδρογόνων στο επίπεδο του τριχικού θυλάκου. Συγκεκριμένα μπορούν να χορηγηθούν αντισυλληπτικά, οξική κυπροτερόνη, κορτικοειδή, σπιρονολακτόνη, φλουταμίδη. Τοπικά εφαρμόζονται αντιανδρογόνα, διαλύματα οιστραδιόλης και κορτικοειδών, διάλυμα μινοξιδίλης 2%-5% και διάλυμα τρετινοΐνης με μινοξιδίλη. Στις γυναίκες η τοπική χρήση διαλύματος μινοξιδίλης 2%-3%, είτε μόνη είτε σε συνδυασμό με συστηματική αγωγή, έχει δώσει αξιόλογα αποτελέσματα, χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες, μειώνοντας την απώλεια τριχών, αυξάνοντας τον αριθμό τους και βελτιώνοντας την ποιότητά τους.
- Όσον αφορά στη συστηματική θεραπεία της ΑΓΑ στους άνδρες, τα τελευταία χρόνια μεγάλες ελπίδες έχουν εναποτεθεί στη χρησιμοποίηση αναστολέων της 5α-αναγωγάσης. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι η φιναστερίδη (αναστολέας της 5α-αναγώγασης τύπου ΙΙ), η οποία χρησιμοποιείται σήμερα στη θεραπεία της υπερτροφίας του προστάτη. Η φιναστερίδη σε δόση 1 mg ημερησίως επιβραδύνει την εκφύλιση των τριχών, διεγείρει την ανάπτυξη νέων και βοηθά στη μετατροπή τους σε τελικές (ώριμες) τρίχες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν παρατηρηθεί σε ποσοστό μόνο 0,5%-1%, είναι μείωση της libido, διαταραχές εκσπερμάτωσης και στυτική δυσλειτουργία και είναι αναστρέψιμες με τη διακοπή του φαρμάκου. Η φιναστερίδη δε χορηγείται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η χορήγησή της σε γυναίκες μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας δεν είχε αποτελέσματα στη θεραπεία της ΑΓΑ. Η τοπική θεραπεία στους άνδρες συνίσταται στην εφαρμογή διαλύματος μινοξιδίλης 5%, η οποία βελτιώνει το πρόβλημα κατά 40%-55% έπειτα από ένα χρόνο θεραπείας. Η χορήγηση επίσης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και βασικών αμινοξέων δρα επικουρικά σε αρκετές περιπτώσεις.
Όταν η συστηματική ή η τοπική θεραπεία αποτυγχάνουν, η μεταμόσχευση και η προσθετική τριχών μπορεί να χρησιμοποιηθούν με καλά αποτελέσματα.
Προσοχή στα… θαύματα
Όλοι οι τρόποι θεραπείας που αναφέρθηκαν έχουν υποβληθεί σε αυστηρούς ελέγχους με κλινικές μελέτες οι οποίες αποδεικνύουν τη δράση τους. Στη αγορά βέβαια κυκλοφορούν πολλά προϊόντα και μέθοδοι που υπόσχονται «θαύματα». Οι ασθενείς πρέπει να απευθύνονται στο δερματολόγο τους ώστε να ενημερώνονται και να καθοδηγούνται σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια τέτοιων τρόπων θεραπείας πριν ξοδέψουν άδικα τα χρήματά τους.
Τα τελευταία χρόνια έχουν σημειωθεί σημαντικές εξελίξεις στη γνώση της βιολογίας του τριχικού θυλάκου και των διαταραχών του μεταβολισμού των ανδρογόνων στα κύτταρα των τριχικών θυλάκων. Αυτές οι εξελίξεις μας κάνουν αισιόδοξους να πιστεύουμε ότι θ’ αποτελέσουν τη βάση στο άμεσο μέλλον για την ανάπτυξη αποτελεσματικότερων φαρμάκων για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας, χαρίζοντας σε άνδρες και γυναίκες πυκνά και υγιή μαλλιά.
Η ζωή της τρίχας
Η διάρκεια ζωής της τρίχας είναι περίπου 4-5 χρόνια. Κάθε άνθρωπος χάνει καθημερινά γύρω στις 100-150 τρίχες, γεγονός απόλυτα φυσιολογικό. Αυτό που πρέπει να προκαλεί ανησυχία είναι ο ρυθμός της αντικατάστασης. Μια τρίχα πέφτει στο λούσιμο και όχι από το λούσιμο. Αν μια γυναίκα χάνει 100 τρίχες τη μέρα και λούζεται καθημερινά, η απώλεια αυτή θα γίνεται κατά τη διάρκεια του λουσίματος (700 την εβδομάδα). Αν τυχόν λούζεται μια φορά την εβδομάδα, θα τις χάνει όλες τότε. 

Τριχόπτωση και φαλάκρα: πως αντιμετωπίζεται σε άνδρες και γυναίκες;

Του Ανδρέα Κατσάμπα
Ομ. Καθηγητή Δερματολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών,
Διευθυντή Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ.
Η φαλάκρα ταλαιπωρεί πολλούς άνδρες και γυναίκες έστω και σε ψυχολογικό επίπεδο μόνο. Επειδή στις μέρες μας οι διαφημίσεις για εντυπωσιακά αποτελέσματα στο πρόβλημα αυξάνονται και πληθύνονται, είναι καλό να γνωρίζουμε τις πραγματικά αξιόπιστες -από ιατρικής πλευράς- λύσεις. Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυνται;
Τα μαλλιά αποτελούν από αρχαιοτάτων χρόνων σημαντικό στοιχείο ομορφιάς για τις γυναίκες και σύμβολο ανδρείας και δύναμης για τους άνδρες, γι’ αυτό και η απώλειά τους, «η αλωπεκία», δημιουργεί έντονα ψυχολογικά προβλήματα σε κάθε ηλικίας άτομα. Η συνηθέστερη μορφή αλωπεκίας είναι η ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), γνωστή και ως φαλάκρα.
Λέγοντας ΑΓΑ εννοούμε την προοδευτική, ποσοτική και ποιοτική μείωση των τριχών της κεφαλής, που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση και τελικά την εξαφάνισή τους. Η ΑΓΑ προσβάλλει το 60% των ανδρών ηλικίας 50 ετών και άνω και το 35% των γυναικών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Πιστεύεται ότι η ανδρογενετική αλωπεκία είναι ένα πολυπαραγοντικό πολυγονιδιακό νόσημα, κληρονομούμενο, ιδιαίτερα στους άνδρες.
Οι παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση της ανδρογενετικής αλωπεκίας είναι τα ανδρογόνα και η κληρονομικότητα. Κύρια αιτία αποτελεί ο παθολογικός ενδοκυτταρικός μεταβολισμός των ανδρογόνων στους τριχικούς θυλάκους και του τριχωτού της κεφαλής σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα. Το ασθενές ανδρογόνο τεστοστερόνη με τη δράση ενός ειδικού ενζύμου της 5α-αναγωγάσης μετατρέπεται στο ισχυρό ανδρογόνο διυδροτεστοστερόνη, της οποίας η σύνδεση με τους υποδοχείς ανδρογόνων έπειτα από πολύπλοκους μηχανισμούς έχει ως αποτέλεσμα την ελάττωση παραγωγής τριχών. Τα επίπεδα των ανδρογόνων δεν είναι απαραίτητο να είναι αυξημένα. Μάλιστα, ο θύλακας της τρίχας είναι πιο ευαίσθητος όταν είναι φυσιολογικά τα ανδρογόνα.
Πώς εμφανίζεται
Η αραίωση των μαλλιών αρχίζει μετά τα 20-25 χρόνια και εξελίσσεται σταδιακά. Γίνεται, όμως, πιο έντονη κοντά στην κλιμακτήριο. Στην ηλικία αυτή οι άντρες που έχουν την προδιάθεση, μπορεί να φτάσουν σε σημείο πλήρους αλωπεκίας (φαλάκρας). Οι γυναίκες προστατεύονται από τα οιστρογόνα τους. Μπορεί όμως να έχουν μια αραίωση, που συχνά αποδεικνύεται πολύ σημαντική.
Η διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία στις γυναίκες έχει διαφορετικό κλινικό τύπο: παρατηρείται αραίωση στην κορυφή της κεφαλής, ενώ η περιφέρεια παραμένει άθικτη. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάχυτη ανδρογενετική αλωπεκία, σε μικρό βαθμό όμως, είναι το άγχος και η λοχεία.
Υπάρχει και η αλωπεκία που εμφανίζεται μετά τον τοκετό. Επειδή ο οργανισμός της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης… πλημμυρίζει από οιστρογόνα, δεν έχει πρόβλημα τριχόπτωσης. Όμως, τον τέταρτο μήνα μετά τον τοκετό παρατηρείται μια μεγάλη πτώση των τριχών, που ευτυχώς διαρκεί λίγους μήνες.
Ειδικότερα όσον αφορά τις γυναίκες με ΑΓΑ, ένα μικρό ποσοστό παρουσιάζει αυξημένες τιμές ανδρογόνων ως αποτέλεσμα ενδοκρινοπάθειας, όπως πολυκυστικές ωοθήκες, συγγενής υπερπλασία επινε-φριδίων και μείωση των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση. Εργαστηριακός έλεγχος ορμονών στην ΑΓΑ γίνεται μόνο σε γυναίκες, κυρίως όταν η ΑΓΑ συνοδεύεται από διαταραχές εμμήνου ρύσης και δασυτριχισμό. Επίσης καλό είναι να ελέγχεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και η τυχόν ύπαρξη σιδηροπενικής αναιμίας.
Αντικειμενική εκτίμηση του βαθμού της ανδρογενετικής αλωπεκίας γίνεται με ειδικές μεθόδους όπως το τριχοριζόγραμμα, το οποίο ελέγχει την αναλογία υγιών τριχών και αδύναμων τριχών και επίσης εκτιμά την πορεία της θεραπείας, το φωτοτριχοριζόγραμμα, η ανάλυση εικόνας τριχών με ηλεκτρονικό υπολογιστή και η μέτρηση βάρους τριχών.
Η αντιμετώπιση
Οι προοπτικές για τη θεραπευτική αντιμετώπιση της ΑΓΑ τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες έχουν βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει τοπικά ή συστηματικά χορηγούμενα φάρμακα ή και τα δύο:
- Όσον αφορά στις γυναίκες, η συστηματική αγωγή στοχεύει στην καταστολή έκκρισης ανδρογόνων από τα επινεφρίδια ή τις ωοθήκες και στον ανταγωνισμό-αποκλεισμό των ανδρογόνων στο επίπεδο του τριχικού θυλάκου. Συγκεκριμένα μπορούν να χορηγηθούν αντισυλληπτικά, οξική κυπροτερόνη, κορτικοειδή, σπιρονολακτόνη, φλουταμίδη. Τοπικά εφαρμόζονται αντιανδρογόνα, διαλύματα οιστραδιόλης και κορτικοειδών, διάλυμα μινοξιδίλης 2%-5% και διάλυμα τρετινοΐνης με μινοξιδίλη. Στις γυναίκες η τοπική χρήση διαλύματος μινοξιδίλης 2%-3%, είτε μόνη είτε σε συνδυασμό με συστηματική αγωγή, έχει δώσει αξιόλογα αποτελέσματα, χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες, μειώνοντας την απώλεια τριχών, αυξάνοντας τον αριθμό τους και βελτιώνοντας την ποιότητά τους.
- Όσον αφορά στη συστηματική θεραπεία της ΑΓΑ στους άνδρες, τα τελευταία χρόνια μεγάλες ελπίδες έχουν εναποτεθεί στη χρησιμοποίηση αναστολέων της 5α-αναγωγάσης. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι η φιναστερίδη (αναστολέας της 5α-αναγώγασης τύπου ΙΙ), η οποία χρησιμοποιείται σήμερα στη θεραπεία της υπερτροφίας του προστάτη. Η φιναστερίδη σε δόση 1 mg ημερησίως επιβραδύνει την εκφύλιση των τριχών, διεγείρει την ανάπτυξη νέων και βοηθά στη μετατροπή τους σε τελικές (ώριμες) τρίχες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν παρατηρηθεί σε ποσοστό μόνο 0,5%-1%, είναι μείωση της libido, διαταραχές εκσπερμάτωσης και στυτική δυσλειτουργία και είναι αναστρέψιμες με τη διακοπή του φαρμάκου. Η φιναστερίδη δε χορηγείται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η χορήγησή της σε γυναίκες μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας δεν είχε αποτελέσματα στη θεραπεία της ΑΓΑ. Η τοπική θεραπεία στους άνδρες συνίσταται στην εφαρμογή διαλύματος μινοξιδίλης 5%, η οποία βελτιώνει το πρόβλημα κατά 40%-55% έπειτα από ένα χρόνο θεραπείας. Η χορήγηση επίσης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και βασικών αμινοξέων δρα επικουρικά σε αρκετές περιπτώσεις.
Όταν η συστηματική ή η τοπική θεραπεία αποτυγχάνουν, η μεταμόσχευση και η προσθετική τριχών μπορεί να χρησιμοποιηθούν με καλά αποτελέσματα.
Προσοχή στα… θαύματα
Όλοι οι τρόποι θεραπείας που αναφέρθηκαν έχουν υποβληθεί σε αυστηρούς ελέγχους με κλινικές μελέτες οι οποίες αποδεικνύουν τη δράση τους. Στη αγορά βέβαια κυκλοφορούν πολλά προϊόντα και μέθοδοι που υπόσχονται «θαύματα». Οι ασθενείς πρέπει να απευθύνονται στο δερματολόγο τους ώστε να ενημερώνονται και να καθοδηγούνται σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια τέτοιων τρόπων θεραπείας πριν ξοδέψουν άδικα τα χρήματά τους.
Τα τελευταία χρόνια έχουν σημειωθεί σημαντικές εξελίξεις στη γνώση της βιολογίας του τριχικού θυλάκου και των διαταραχών του μεταβολισμού των ανδρογόνων στα κύτταρα των τριχικών θυλάκων. Αυτές οι εξελίξεις μας κάνουν αισιόδοξους να πιστεύουμε ότι θ’ αποτελέσουν τη βάση στο άμεσο μέλλον για την ανάπτυξη αποτελεσματικότερων φαρμάκων για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας, χαρίζοντας σε άνδρες και γυναίκες πυκνά και υγιή μαλλιά.
Η ζωή της τρίχας
Η διάρκεια ζωής της τρίχας είναι περίπου 4-5 χρόνια. Κάθε άνθρωπος χάνει καθημερινά γύρω στις 100-150 τρίχες, γεγονός απόλυτα φυσιολογικό. Αυτό που πρέπει να προκαλεί ανησυχία είναι ο ρυθμός της αντικατάστασης. Μια τρίχα πέφτει στο λούσιμο και όχι από το λούσιμο. Αν μια γυναίκα χάνει 100 τρίχες τη μέρα και λούζεται καθημερινά, η απώλεια αυτή θα γίνεται κατά τη διάρκεια του λουσίματος (700 την εβδομάδα). Αν τυχόν λούζεται μια φορά την εβδομάδα, θα τις χάνει όλες τότε. 

Πέμπτη, 7 Νοεμβρίου 2019

Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές των βρετανικών πανεπιστημίων St Andrews, Nottingham και Durham, οι άντρες που κοκκινίζουν ελαφρά στο πρόσωπο, κάτι σαν τον Μπραντ Πιτ δηλαδή, είναι πιο ελκυστικοί στις γυναίκες.  Όπως έδειξε η μελέτη, οι γυναίκες αντί να θέλουν τους συντρόφους τους χλωμούς, τους προτιμούν αναψοκοκκινισμένους και λαμπερούς.
Οι ερευνητές ζήτησαν από 45 γυναίκες να επεξεργαστούν ηλεκτρονικά τις φωτογραφίες 21 νεαρών ανδρών για να τους κάνουν πιο ελκυστικούς.Ο ι γυναίκες μπορούσαν να προσθέσουν στα πρόσωπα κιτρινωπές ή κοκκινωπές χροιές, αλλά αυτό που όλες επέλεξαν ήταν να κάνουν πιο κοκκινωπό το πρόσωπό τους.
Η κίνηση αυτή ενδεχομένως οφείλεται στο ότι τα ροδαλά μάγουλα αποτελούν ένδειξη καλής κυκλοφορίας του αίματος και πιθανώς εκλαμβάνονται από τις γυναίκες ως ένδειξη καλής υγείας, εικάζουν οι ερευνητές. Από ιατρικής πλευράς, όμως, τα κόκκινα μάγουλα είναι πιο συχνά στους άντρες που έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, λένε οι επιστήμονες, οι οποίοι δημοσιεύουν την έρευνά τους στην επιθεώρηση «Evolution and Human Behaviour».
Επόμενο βήμα των ερευνητών ήταν να ζητήσουν από τις εθελόντριες να πάρουν τις αρχικές φωτογραφίες και να τις επεξεργαστούν εκ νέου, φροντίζοντας αυτή τη φορά να κάνουν τους άντρες να δείχνουν πιο αρρενωποί. Και αυτή τη φορά οι γυναίκες επέλεξαν το κόκκινο χρώμα, προσδίδοντας όμως ακόμα πιο έντονη κοκκινωπή χροιά στο δέρμα των ανδρών.
-Αλλά όχι να κοκκινίζουν πολύ
Η προσθήκη του κόκκινου χρώματος, πάντως, είχε και τα όριά της. Σε σχετικές συζητήσεις με τους ερευνητές, οι εθελόντριες είπαν ότι το πολύ κόκκινο χρώμα στο πρόσωπο των ανδρών σχετίζεται με την επιθετικότητα – και αυτό δεν τους αρέσει διόλου.
«Τα ευρήματά μας συνδυαστικά μεταξύ τους υποδηλώνουν ότι το κοκκίνισμα στο δέρμα του προσώπου αυξάνει την εικόνα της κυριαρχίας, της ελκυστικότητας ή/και της επιθετικότητας ενός άνδρα στα μάτια μιας γυναίκας», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ντέιβιντ Ίαν Πέρετ, καθηγητής στη Σχολή Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης του St Andrews.
«Ανάλογες ενδείξεις από το χρώμα παίρνουν και πολλά άλλα μέλη του ζωικού βασιλείου», πρόσθεσε. «Το φωτεινό κίτρινο φτέρωμα, λ.χ., που έχουν πολλά αρσενικά πτηνά, θεωρείται ένδειξη για το πόσο υγιή είναι – και το χρησιμοποιούν για να προσελκύουν τα θηλυκά».
Πάντως, έσπευσε να διευκρινίσει ότι «είναι η πρώτη φορά που μελέτη δείχνει πως και στους ανθρώπους ισχύει κάτι ανάλογο».
HealthyLiving.gr


Πιο ελκυστικοί οι άντρες που κοκκινίζουν!

Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές των βρετανικών πανεπιστημίων St Andrews, Nottingham και Durham, οι άντρες που κοκκινίζουν ελαφρά στο πρόσωπο, κάτι σαν τον Μπραντ Πιτ δηλαδή, είναι πιο ελκυστικοί στις γυναίκες.  Όπως έδειξε η μελέτη, οι γυναίκες αντί να θέλουν τους συντρόφους τους χλωμούς, τους προτιμούν αναψοκοκκινισμένους και λαμπερούς.
Οι ερευνητές ζήτησαν από 45 γυναίκες να επεξεργαστούν ηλεκτρονικά τις φωτογραφίες 21 νεαρών ανδρών για να τους κάνουν πιο ελκυστικούς.Ο ι γυναίκες μπορούσαν να προσθέσουν στα πρόσωπα κιτρινωπές ή κοκκινωπές χροιές, αλλά αυτό που όλες επέλεξαν ήταν να κάνουν πιο κοκκινωπό το πρόσωπό τους.
Η κίνηση αυτή ενδεχομένως οφείλεται στο ότι τα ροδαλά μάγουλα αποτελούν ένδειξη καλής κυκλοφορίας του αίματος και πιθανώς εκλαμβάνονται από τις γυναίκες ως ένδειξη καλής υγείας, εικάζουν οι ερευνητές. Από ιατρικής πλευράς, όμως, τα κόκκινα μάγουλα είναι πιο συχνά στους άντρες που έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, λένε οι επιστήμονες, οι οποίοι δημοσιεύουν την έρευνά τους στην επιθεώρηση «Evolution and Human Behaviour».
Επόμενο βήμα των ερευνητών ήταν να ζητήσουν από τις εθελόντριες να πάρουν τις αρχικές φωτογραφίες και να τις επεξεργαστούν εκ νέου, φροντίζοντας αυτή τη φορά να κάνουν τους άντρες να δείχνουν πιο αρρενωποί. Και αυτή τη φορά οι γυναίκες επέλεξαν το κόκκινο χρώμα, προσδίδοντας όμως ακόμα πιο έντονη κοκκινωπή χροιά στο δέρμα των ανδρών.
-Αλλά όχι να κοκκινίζουν πολύ
Η προσθήκη του κόκκινου χρώματος, πάντως, είχε και τα όριά της. Σε σχετικές συζητήσεις με τους ερευνητές, οι εθελόντριες είπαν ότι το πολύ κόκκινο χρώμα στο πρόσωπο των ανδρών σχετίζεται με την επιθετικότητα – και αυτό δεν τους αρέσει διόλου.
«Τα ευρήματά μας συνδυαστικά μεταξύ τους υποδηλώνουν ότι το κοκκίνισμα στο δέρμα του προσώπου αυξάνει την εικόνα της κυριαρχίας, της ελκυστικότητας ή/και της επιθετικότητας ενός άνδρα στα μάτια μιας γυναίκας», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ντέιβιντ Ίαν Πέρετ, καθηγητής στη Σχολή Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης του St Andrews.
«Ανάλογες ενδείξεις από το χρώμα παίρνουν και πολλά άλλα μέλη του ζωικού βασιλείου», πρόσθεσε. «Το φωτεινό κίτρινο φτέρωμα, λ.χ., που έχουν πολλά αρσενικά πτηνά, θεωρείται ένδειξη για το πόσο υγιή είναι – και το χρησιμοποιούν για να προσελκύουν τα θηλυκά».
Πάντως, έσπευσε να διευκρινίσει ότι «είναι η πρώτη φορά που μελέτη δείχνει πως και στους ανθρώπους ισχύει κάτι ανάλογο».
HealthyLiving.gr


Τρίτη, 5 Νοεμβρίου 2019

Και οι άντρες κλαίνε αγαπημένη μου και εσύ βάζεις το χεράκι σου για να στείλεις συχνά πολύ συχνά τον ανδρισμό του περίπατο σε ξένη γη. Πώς τα καταφέρνεις; Με 5 απλούς τρόπους!
1. Κάνεις τις αντρικές δουλειές μόνη σου!
Εντάξει, βαριέται να αλλάζει λάστιχα και δεν είναι το καλύτερό του να αλλάζει λάμπες. Έλα όμως που φουσκώνει από περηφάνεια κάθε φορά που του ζητάς να κοιτάξει το καζανάκι που τρέχει. Αν εσύ την έχεις δει Μπομπ ο Μάστορας και σαν γνήσιος τζεπέτο κλέβεις το δικό του ρόλο ως Σάκης ο Υδραυλικός, μην απορείς που ο καλός σου νιώθει ολίγον άχρηστος.
Ακόμα κι αν ξέρεις να κάνεις τις αντρικές δουλειές με τα χεράκια σου, έτσι για την τιμή των όπλων, ζήτα του λίγη βοήθεια!
2. Λες τα μυστικά του στον κόσμο:
Ναι, στο σπίτι είναι ο μικρός σου χιμπατζής που σε αφήνει να ξυρίζεις με ευλάβεια την τριχωτή του πλάτη. Ναι, στο σπίτι είναι ο μικρός σου Πάτρικ Σουέιζι, που χορεύει δίχως αύριο για σένα μόνο. Ναι, στο σπίτι είναι ο ρομαντικός τυπάς που δεν χορταίνει να βλέπει ρομαντικές κομεντί στην αγκαλίτσα σου.
Προς Θεού, μην πιστέψεις πως το γλυκό σου αγόρι θέλει να μάθει ο κόσμος τα παραπάνω μυστικά. Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να βγαίνετε με φίλους και γνωστούς και να λες μπροστά του πως έκλαψε σαν μωρό όταν χώρισε ο Ρος με τη Ρέιτσελ στα Φιλαράκια!
3. Όλο τον συγκρίνεις με άλλους άντρες!
Αν οι μισές σου φράσεις ξεκινούν: "ο άντρας της τάδε, το αγόρι της άλλης, ο πρωταγωνιστής της σειράς" και συνεχίζεις με όσα εκείνος δεν κάνει αλλά οι υπόλοιποι άντρες κάνουν για τις γυναίκες τους, ο ανδρισμός του πήγε στον αγύριστο.
Αν σε ενοχλεί που δεν σου λέει μια γλυκιά κουβέντα, αν σε πειράζει που δεν σου φέρνει λουλούδια, μην το ζητάς μιλώντας για το τι κάνει ο αγαπημένος κάποιας άλλης. Αντίθετα, ότι θες, ζήτα το απευθείας!
4. Μην μειώνεις τη δουλειά του:
Ένας άντρας, ακόμα και σκουπιδιάρης της γειτονιάς, καμαρώνει για τη δουλειά του. Όταν διαρκώς του υπενθιμίζεις πως δεν σώζει και τον κόσμο, δεν δουλεύει πολύ, δεν δουλεύει όσο εσύ, μην περιμένεις να ξετρελαίνεται με την ιδέα.
Εντάξει, δεν είναι και ο Μπάτμαν αλλά εσένα πάντα πρόθυμα θα σε σώσει!
5. Δεν τον συστήνεις!
Συναντάς φίλους, συναδέλφους, γνωστούς απλούς τυχαία κι ενώ βολτάρεις μαζί του. Κι ενώ μιλάς μαζί τους, εκείνος στέκει δίπλα σου σαν κλαίουσα ιτιά. Δηλαδή, εσύ, στην δική του θέση, δεν θα επιθυμούσες να σε συστήσει κάπως;
Αν δεν ξέρεις πως ακριβώς πρέπει να τον χαρακτηρίσεις (να σας συστήσω τον αγαπητικό μου δεν είναι ακριβώς δόκιμο) συζητήστε το. Αν πάλι κι εκείνος αποφεύγει να σε συστήνει και πάλι μιλήστε επί τούτου για να μην σας μένουν απωθημένα.
Πηγή: http://gr.omg.yahoo.com/news/

Πέντε λάθη που ρίχνουν τον ανδρισμό του στα τάρταρα

Και οι άντρες κλαίνε αγαπημένη μου και εσύ βάζεις το χεράκι σου για να στείλεις συχνά πολύ συχνά τον ανδρισμό του περίπατο σε ξένη γη. Πώς τα καταφέρνεις; Με 5 απλούς τρόπους!
1. Κάνεις τις αντρικές δουλειές μόνη σου!
Εντάξει, βαριέται να αλλάζει λάστιχα και δεν είναι το καλύτερό του να αλλάζει λάμπες. Έλα όμως που φουσκώνει από περηφάνεια κάθε φορά που του ζητάς να κοιτάξει το καζανάκι που τρέχει. Αν εσύ την έχεις δει Μπομπ ο Μάστορας και σαν γνήσιος τζεπέτο κλέβεις το δικό του ρόλο ως Σάκης ο Υδραυλικός, μην απορείς που ο καλός σου νιώθει ολίγον άχρηστος.
Ακόμα κι αν ξέρεις να κάνεις τις αντρικές δουλειές με τα χεράκια σου, έτσι για την τιμή των όπλων, ζήτα του λίγη βοήθεια!
2. Λες τα μυστικά του στον κόσμο:
Ναι, στο σπίτι είναι ο μικρός σου χιμπατζής που σε αφήνει να ξυρίζεις με ευλάβεια την τριχωτή του πλάτη. Ναι, στο σπίτι είναι ο μικρός σου Πάτρικ Σουέιζι, που χορεύει δίχως αύριο για σένα μόνο. Ναι, στο σπίτι είναι ο ρομαντικός τυπάς που δεν χορταίνει να βλέπει ρομαντικές κομεντί στην αγκαλίτσα σου.
Προς Θεού, μην πιστέψεις πως το γλυκό σου αγόρι θέλει να μάθει ο κόσμος τα παραπάνω μυστικά. Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις είναι να βγαίνετε με φίλους και γνωστούς και να λες μπροστά του πως έκλαψε σαν μωρό όταν χώρισε ο Ρος με τη Ρέιτσελ στα Φιλαράκια!
3. Όλο τον συγκρίνεις με άλλους άντρες!
Αν οι μισές σου φράσεις ξεκινούν: "ο άντρας της τάδε, το αγόρι της άλλης, ο πρωταγωνιστής της σειράς" και συνεχίζεις με όσα εκείνος δεν κάνει αλλά οι υπόλοιποι άντρες κάνουν για τις γυναίκες τους, ο ανδρισμός του πήγε στον αγύριστο.
Αν σε ενοχλεί που δεν σου λέει μια γλυκιά κουβέντα, αν σε πειράζει που δεν σου φέρνει λουλούδια, μην το ζητάς μιλώντας για το τι κάνει ο αγαπημένος κάποιας άλλης. Αντίθετα, ότι θες, ζήτα το απευθείας!
4. Μην μειώνεις τη δουλειά του:
Ένας άντρας, ακόμα και σκουπιδιάρης της γειτονιάς, καμαρώνει για τη δουλειά του. Όταν διαρκώς του υπενθιμίζεις πως δεν σώζει και τον κόσμο, δεν δουλεύει πολύ, δεν δουλεύει όσο εσύ, μην περιμένεις να ξετρελαίνεται με την ιδέα.
Εντάξει, δεν είναι και ο Μπάτμαν αλλά εσένα πάντα πρόθυμα θα σε σώσει!
5. Δεν τον συστήνεις!
Συναντάς φίλους, συναδέλφους, γνωστούς απλούς τυχαία κι ενώ βολτάρεις μαζί του. Κι ενώ μιλάς μαζί τους, εκείνος στέκει δίπλα σου σαν κλαίουσα ιτιά. Δηλαδή, εσύ, στην δική του θέση, δεν θα επιθυμούσες να σε συστήσει κάπως;
Αν δεν ξέρεις πως ακριβώς πρέπει να τον χαρακτηρίσεις (να σας συστήσω τον αγαπητικό μου δεν είναι ακριβώς δόκιμο) συζητήστε το. Αν πάλι κι εκείνος αποφεύγει να σε συστήνει και πάλι μιλήστε επί τούτου για να μην σας μένουν απωθημένα.
Πηγή: http://gr.omg.yahoo.com/news/

Απάντηση στο ερώτημα γιατί οι άνδρες αδυνατούν να καταλάβουν τις γυναίκες, δίνει νέα έρευνα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου LWL στο Μπόχουμ της Γερμανίας, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS One.
Στο πλαίσιο της έρευνας οι επιστήμονες υπέβαλαν στον μαγνητικό τομογράφο 22 άνδρες, ηλικίας από 21 ως 52, για να μελετήσουν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα μέσω της ροής του αίματος.
Στη συνέχεια ζήτησαν από τους εθελοντές να μαντέψουν τα συναισθήματα ανθρώπων παρατηρώντας 36 ζεύγη ματιών, τα μισά εκ των οποίων ανήκαν σε άνδρες και τα μισά σε γυναίκες.
Τα μάτια των φωτογραφιών μαρτυρούσαν θετικά, ουδέτερα και αρνητικά συναισθήματα, τα οποία κλήθηκαν να περιγράψουν οι συμμετέχοντες επιλέγοντας ανάμεσα στις λέξεις δύσπιστος και τρομοκρατημένος.
Όπως προέκυψε από τη μελέτη, οι άνδρες αργούσαν και δυσκολεύονταν να ερμηνεύσουν το συναίσθημα όταν στις φωτογραφίες απεικονίζονταν γυναικεία μάτια, ενώ ο μαγνητικός τομογράφος κατάγραψε διαφορές στην εγκεφαλική τους λειτουργία ανάλογα με το αν κοίταζαν φωτογραφίες γυναικών ή ανδρών.
Επιπλέον, η αμυγδαλή των ανδρών, η περιοχή που συνδέεται με τα συναισθήματα, την ενσυναίσθηση και τον φόβο, δραστηριοποιούνταν περισσότερο όταν οι εθελοντές κοιτούσαν φωτογραφίες με ανδρικά μάτια, γεγονός που ενδεχομένως υποδεικνύει ότι οι άνδρες αδυνατούν να κατανοήσουν τις γυναίκες για βιολογικούς λόγους.
Συνολικά, τα ευρήματα της έρευνας αποδεικνύουν ότι οι άνδρες δεν μπορούν να διαβάσουν τα αισθήματα των γυναικών εξίσου καλά με τα συναισθήματα ατόμων του δικού τους φύλου, τουλάχιστον κοιτώντας μόνο τα μάτια τους.
Οι ερευνητές ακόμα δεν έχουν εντοπίσει που οφείλεται η δυσκολία κατανόησης, ωστόσο εικάζουν ότι ο εγκέφαλος των ανδρών ίσως είναι προγραμματισμένος να δίνει λιγότερη προσοχή στα συναισθήματα των γυναικών, ενώ μια άλλη εκδοχή είναι ότι η κατάσταση αυτή έχει τις ρίζες της στην ιστορία της εξέλιξης των ανδρών.
«Καθώς οι άνδρες συμμετείχαν περισσότερο στο κυνήγι και σε εδαφικές διεκδικήσεις, πρέπει να ήταν σημαντικό για εκείνους να μπορούν να προβλέψουν τις προθέσεις και τις πράξεις των αρσενικών αντιπάλων τους», επισημαίνουν στη μελέτη τους οι ερευνητές.

Βρήκαν γιατί οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν τις γυναίκες

Απάντηση στο ερώτημα γιατί οι άνδρες αδυνατούν να καταλάβουν τις γυναίκες, δίνει νέα έρευνα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου LWL στο Μπόχουμ της Γερμανίας, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS One.
Στο πλαίσιο της έρευνας οι επιστήμονες υπέβαλαν στον μαγνητικό τομογράφο 22 άνδρες, ηλικίας από 21 ως 52, για να μελετήσουν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα μέσω της ροής του αίματος.
Στη συνέχεια ζήτησαν από τους εθελοντές να μαντέψουν τα συναισθήματα ανθρώπων παρατηρώντας 36 ζεύγη ματιών, τα μισά εκ των οποίων ανήκαν σε άνδρες και τα μισά σε γυναίκες.
Τα μάτια των φωτογραφιών μαρτυρούσαν θετικά, ουδέτερα και αρνητικά συναισθήματα, τα οποία κλήθηκαν να περιγράψουν οι συμμετέχοντες επιλέγοντας ανάμεσα στις λέξεις δύσπιστος και τρομοκρατημένος.
Όπως προέκυψε από τη μελέτη, οι άνδρες αργούσαν και δυσκολεύονταν να ερμηνεύσουν το συναίσθημα όταν στις φωτογραφίες απεικονίζονταν γυναικεία μάτια, ενώ ο μαγνητικός τομογράφος κατάγραψε διαφορές στην εγκεφαλική τους λειτουργία ανάλογα με το αν κοίταζαν φωτογραφίες γυναικών ή ανδρών.
Επιπλέον, η αμυγδαλή των ανδρών, η περιοχή που συνδέεται με τα συναισθήματα, την ενσυναίσθηση και τον φόβο, δραστηριοποιούνταν περισσότερο όταν οι εθελοντές κοιτούσαν φωτογραφίες με ανδρικά μάτια, γεγονός που ενδεχομένως υποδεικνύει ότι οι άνδρες αδυνατούν να κατανοήσουν τις γυναίκες για βιολογικούς λόγους.
Συνολικά, τα ευρήματα της έρευνας αποδεικνύουν ότι οι άνδρες δεν μπορούν να διαβάσουν τα αισθήματα των γυναικών εξίσου καλά με τα συναισθήματα ατόμων του δικού τους φύλου, τουλάχιστον κοιτώντας μόνο τα μάτια τους.
Οι ερευνητές ακόμα δεν έχουν εντοπίσει που οφείλεται η δυσκολία κατανόησης, ωστόσο εικάζουν ότι ο εγκέφαλος των ανδρών ίσως είναι προγραμματισμένος να δίνει λιγότερη προσοχή στα συναισθήματα των γυναικών, ενώ μια άλλη εκδοχή είναι ότι η κατάσταση αυτή έχει τις ρίζες της στην ιστορία της εξέλιξης των ανδρών.
«Καθώς οι άνδρες συμμετείχαν περισσότερο στο κυνήγι και σε εδαφικές διεκδικήσεις, πρέπει να ήταν σημαντικό για εκείνους να μπορούν να προβλέψουν τις προθέσεις και τις πράξεις των αρσενικών αντιπάλων τους», επισημαίνουν στη μελέτη τους οι ερευνητές.

Εννέα στερεότυπα που έχουν στο μυαλό τους οι άντρες για τις μελαχρινές γυναίκες είναι και οι λόγοι που τις προτιμούν, σύμφωνα με στατιστικές.
Αν και οι ξανθιές τις περισσότερες φορές θεωρούνται πιο σέξι, όταν ένας άντρας πρέπει να επιλέξει σύντροφο ή σύζυγο συνήθως προτιμά γυναίκα με σκούρα μαλλιά. Λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα διαφόρων ερευνών και στατιστικών πάνω στο θέμα, καταλήγουμε στους βασικότερους λόγους που οι άντρες προτιμούν τις μελαχρινές.
Τα 9 πιο συχνά στερεότυπα:
1. Οι άντρες έχουν τις μελαχρινές στο μυαλό τους ως ιδανικότερη σύζυγο, κάτι που επιβεβαίωσε μια έρευνα που έδειξε πως το 60% των ερωτηθέντων συνδέει την έννοια της αφοσίωσης και της ακεραιότητας με τις μελαχρινές. Σημειώνουμε πως μόνο το 14% απέδωσε αυτές τις αρετές στις ξανθιές.
2. Όσοι συνοδεύουν μια μελαχρινή γυναίκα νιώθουν πιο πετυχημένοι, κάτι που φάνηκε ξεκάθαρα από μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε 1005 άντρες. Τότε, ένας στους πέντε δήλωσε πως όντως νιώθει πιο πετυχημένος με μια μελαχρινή στο πλευρό του γιατί γενικά θεωρούνται ικανότερες στα μάτια του κόσμου.
3. Έρευνες υποστηρίζουν πως οι μελαχρινές είναι εξυπνότερες. Ενδεικτικά, παραθέτουμε τα αποτελέσματα μιας τέτοιας μελέτης, στην οποία το 81% των αντρών έκρινε ότι η μελαχρινή ήταν πράγματι εξυπνότερη από την ξανθιά, βασιζόμενοι αποκλειστικά στο χρώμα των μαλλιών της (!). Επιφανειακό κριτήριο, αλλά πράγματι έτσι έγινε.
4. Οι άντρες πιστεύουν πως οι μελαχρινές έχουν μεγαλύτερες οικονομικές απολαβές, υποθέτοντας πως επειδή είναι πιο σοβαρές και μετρημένες, θα παίρνουν και πιο σοβαρά τη δουλειά τους.
5. Πιστεύεται ότι οι μελαχρινές έχουν λιγότερο ταμπεραμέντο απ’ τις ξανθιές, ότι είναι πιο σεμνές και ταπεινές, άρα οι άντρες νομίζουν πως θα μπορούν να τις διαχειριστούν πιο εύκολα.
6. Θεωρούνται πιο προσγειωμένες σε σχέση με τις ξανθιές που από το μεγαλύτερο μέρος της κοινής γνώμης θεωρούνται πιο ανέμελες και επιπόλαιες.
7. Τις θεωρούν πιο αυτάρκεις, σύμφωνα με μια τεράστια βρετανική μελέτη που εξέτασε περισσότερους από 1500 άντρες. Το 40% των συμμετεχόντων περιέγραψε μια ξανθιά ως άτομο με πιο πολλές ανάγκες και λιγότερο ανεξάρτητο άτομο.
8. Τις θεωρούν πιο ώριμες. Αυτό οφείλεται στο ότι όταν ο άντρας  συναντήσει μια μελαχρινή και μια ξανθιά της ίδιας ηλικίας, νομίζει πως η ξανθιά είναι νεότερη. Από τη μια οι ξανθιές μπορούν να χαίρονται που δείχνουν πιο νέες, αλλά απ’ την άλλη αντιμετωπίζονται ως λιγότερο ώριμες σε σχέση με την αντίστοιχη μελαχρινή.
9. Ο τελευταίος λόγος μοιάζει αστείος, αλλά παίζει κι αυτός ρόλο στα μάτια των αντρών. Πρόκειται για τα τατουάζ τα οποία προσλαμβάνονται ως πιο ελκυστικά αν τα έχει μια μελαχρινή. Για να ξέρετε πάντως, οι περισσότεροι άντρες θα προτιμούσαν τη γυναίκα χωρίς κανένα τατουάζ! 

Οι άντρες προτιμούν τις μελαχρινές για 9 λόγους

Εννέα στερεότυπα που έχουν στο μυαλό τους οι άντρες για τις μελαχρινές γυναίκες είναι και οι λόγοι που τις προτιμούν, σύμφωνα με στατιστικές.
Αν και οι ξανθιές τις περισσότερες φορές θεωρούνται πιο σέξι, όταν ένας άντρας πρέπει να επιλέξει σύντροφο ή σύζυγο συνήθως προτιμά γυναίκα με σκούρα μαλλιά. Λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα διαφόρων ερευνών και στατιστικών πάνω στο θέμα, καταλήγουμε στους βασικότερους λόγους που οι άντρες προτιμούν τις μελαχρινές.
Τα 9 πιο συχνά στερεότυπα:
1. Οι άντρες έχουν τις μελαχρινές στο μυαλό τους ως ιδανικότερη σύζυγο, κάτι που επιβεβαίωσε μια έρευνα που έδειξε πως το 60% των ερωτηθέντων συνδέει την έννοια της αφοσίωσης και της ακεραιότητας με τις μελαχρινές. Σημειώνουμε πως μόνο το 14% απέδωσε αυτές τις αρετές στις ξανθιές.
2. Όσοι συνοδεύουν μια μελαχρινή γυναίκα νιώθουν πιο πετυχημένοι, κάτι που φάνηκε ξεκάθαρα από μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε 1005 άντρες. Τότε, ένας στους πέντε δήλωσε πως όντως νιώθει πιο πετυχημένος με μια μελαχρινή στο πλευρό του γιατί γενικά θεωρούνται ικανότερες στα μάτια του κόσμου.
3. Έρευνες υποστηρίζουν πως οι μελαχρινές είναι εξυπνότερες. Ενδεικτικά, παραθέτουμε τα αποτελέσματα μιας τέτοιας μελέτης, στην οποία το 81% των αντρών έκρινε ότι η μελαχρινή ήταν πράγματι εξυπνότερη από την ξανθιά, βασιζόμενοι αποκλειστικά στο χρώμα των μαλλιών της (!). Επιφανειακό κριτήριο, αλλά πράγματι έτσι έγινε.
4. Οι άντρες πιστεύουν πως οι μελαχρινές έχουν μεγαλύτερες οικονομικές απολαβές, υποθέτοντας πως επειδή είναι πιο σοβαρές και μετρημένες, θα παίρνουν και πιο σοβαρά τη δουλειά τους.
5. Πιστεύεται ότι οι μελαχρινές έχουν λιγότερο ταμπεραμέντο απ’ τις ξανθιές, ότι είναι πιο σεμνές και ταπεινές, άρα οι άντρες νομίζουν πως θα μπορούν να τις διαχειριστούν πιο εύκολα.
6. Θεωρούνται πιο προσγειωμένες σε σχέση με τις ξανθιές που από το μεγαλύτερο μέρος της κοινής γνώμης θεωρούνται πιο ανέμελες και επιπόλαιες.
7. Τις θεωρούν πιο αυτάρκεις, σύμφωνα με μια τεράστια βρετανική μελέτη που εξέτασε περισσότερους από 1500 άντρες. Το 40% των συμμετεχόντων περιέγραψε μια ξανθιά ως άτομο με πιο πολλές ανάγκες και λιγότερο ανεξάρτητο άτομο.
8. Τις θεωρούν πιο ώριμες. Αυτό οφείλεται στο ότι όταν ο άντρας  συναντήσει μια μελαχρινή και μια ξανθιά της ίδιας ηλικίας, νομίζει πως η ξανθιά είναι νεότερη. Από τη μια οι ξανθιές μπορούν να χαίρονται που δείχνουν πιο νέες, αλλά απ’ την άλλη αντιμετωπίζονται ως λιγότερο ώριμες σε σχέση με την αντίστοιχη μελαχρινή.
9. Ο τελευταίος λόγος μοιάζει αστείος, αλλά παίζει κι αυτός ρόλο στα μάτια των αντρών. Πρόκειται για τα τατουάζ τα οποία προσλαμβάνονται ως πιο ελκυστικά αν τα έχει μια μελαχρινή. Για να ξέρετε πάντως, οι περισσότεροι άντρες θα προτιμούσαν τη γυναίκα χωρίς κανένα τατουάζ! 

Κυριακή, 3 Νοεμβρίου 2019

Ανάλογα με το κίνητρο που έχει ένας άντρας για να κάνει την ...κουτσουκέλα, οι ειδικοί κατηγοριοποιούν τα άπιστα αρσενικά σε πέντε διαφορετικούς τύπους. Αν σκεφτεί κανείς πως το 75% των άπιστων αντρών δηλώνει αρκετά ικανοποιημένο από τον γάμο του και ευτυχισμένο πλάι στη γυναίκα του, δημιουργείται έντονα το ερώτημα: «γιατί την απατά τότε;»
Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν έναν άντρα σε άλλη αγκαλιά, πέρα από τα προβλήματα στη σχέση, που ίσως θα να ήταν μια απάντηση (αν βέβαια δεν υπήρχε το παραπάνω ποσοστό). Τα κίνητρα αυτά έχουν να κάνουν κυρίως με τον χαρακτήρα του ανθρώπου και τις ανασφάλειες που κρύβει μέσα του.
Μερικοί τύποι άπιστων αντρών:
-Ο ευκαιριακός τύπος είναι επιρρεπής σε τυχαίες ευκαιρίες γιατί έτσι επιβεβαιώνει τον ανδρισμό του. Συνήθως, δεν νιώθει τίποτα για την ερωμένη του και δεν έχει σοβαρά προβλήματα στη σχέση του. Και το χειρότερο είναι πως δεν αισθάνεται καμία ενοχή.
-Ο νάρκισσος. Όταν ένας άντρας είναι πολύ ωραίος είναι πιθανό να πέσει στη παγίδα και να «ερωτευτεί» τον εαυτό του. Θεωρώντας λοιπόν πως έχει απίστευτα προσόντα για να έχει όποια θέλει, κοιμάται και με άλλες συστηματικά χωρίς να δένεται όμως με καμία.
-Ο κουρασμένος οικογενειάρχης. Πρόκειται για τον άντρα που κάποια στιγμή αποφασίζει πως δεν θέλει όλη του η ζωή να περιστρέφεται γύρω από τη σύζυγο και τα παιδιά. Στο να ξενοκοιτάξει όμως παίζει σημαντικό ρόλο το αν η γυναίκα του εξακολουθεί να περιποιείται την εμφάνιση της και τη νοιάζει ακόμη να τον ικανοποιεί σεξουαλικά.
-Ο αδύναμος χαρακτήρας. Είναι ο άντρας που ενώ νιώθει ότι του λείπουν πράγματα από τη σχέση νιώθει αδύναμος να τα συζητήσει και να τα αλλάξει. Κρατώντας τα μέσα του όμως, αντιδρά ακραία και δημιουργεί ένα παράνομο δεσμό μς έντονα στοιχεία συντροφικότητας. Αυτός ο τύπος όταν βρει μια τέτοια ερωμένη και ξέρει πως αν χωρίσει δεν θα μείνει μόνος του, σχεδόν πάντα εγκαταλείπει τη σύντροφό του και συνεχίζει με το 3ο πρόσωπο.
-Ο μισογύνης τύπος. Είναι ο άντρας που επειδή δεν εκτιμά τις γυναίκες τις χρησιμοποιεί για σεξ και πάνω απ’ όλα δεν μπορεί να σεβαστεί όπως θα έπρεπε τη σύντροφό του.


5 τύποι των άπιστων αντρών

Ανάλογα με το κίνητρο που έχει ένας άντρας για να κάνει την ...κουτσουκέλα, οι ειδικοί κατηγοριοποιούν τα άπιστα αρσενικά σε πέντε διαφορετικούς τύπους. Αν σκεφτεί κανείς πως το 75% των άπιστων αντρών δηλώνει αρκετά ικανοποιημένο από τον γάμο του και ευτυχισμένο πλάι στη γυναίκα του, δημιουργείται έντονα το ερώτημα: «γιατί την απατά τότε;»
Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν έναν άντρα σε άλλη αγκαλιά, πέρα από τα προβλήματα στη σχέση, που ίσως θα να ήταν μια απάντηση (αν βέβαια δεν υπήρχε το παραπάνω ποσοστό). Τα κίνητρα αυτά έχουν να κάνουν κυρίως με τον χαρακτήρα του ανθρώπου και τις ανασφάλειες που κρύβει μέσα του.
Μερικοί τύποι άπιστων αντρών:
-Ο ευκαιριακός τύπος είναι επιρρεπής σε τυχαίες ευκαιρίες γιατί έτσι επιβεβαιώνει τον ανδρισμό του. Συνήθως, δεν νιώθει τίποτα για την ερωμένη του και δεν έχει σοβαρά προβλήματα στη σχέση του. Και το χειρότερο είναι πως δεν αισθάνεται καμία ενοχή.
-Ο νάρκισσος. Όταν ένας άντρας είναι πολύ ωραίος είναι πιθανό να πέσει στη παγίδα και να «ερωτευτεί» τον εαυτό του. Θεωρώντας λοιπόν πως έχει απίστευτα προσόντα για να έχει όποια θέλει, κοιμάται και με άλλες συστηματικά χωρίς να δένεται όμως με καμία.
-Ο κουρασμένος οικογενειάρχης. Πρόκειται για τον άντρα που κάποια στιγμή αποφασίζει πως δεν θέλει όλη του η ζωή να περιστρέφεται γύρω από τη σύζυγο και τα παιδιά. Στο να ξενοκοιτάξει όμως παίζει σημαντικό ρόλο το αν η γυναίκα του εξακολουθεί να περιποιείται την εμφάνιση της και τη νοιάζει ακόμη να τον ικανοποιεί σεξουαλικά.
-Ο αδύναμος χαρακτήρας. Είναι ο άντρας που ενώ νιώθει ότι του λείπουν πράγματα από τη σχέση νιώθει αδύναμος να τα συζητήσει και να τα αλλάξει. Κρατώντας τα μέσα του όμως, αντιδρά ακραία και δημιουργεί ένα παράνομο δεσμό μς έντονα στοιχεία συντροφικότητας. Αυτός ο τύπος όταν βρει μια τέτοια ερωμένη και ξέρει πως αν χωρίσει δεν θα μείνει μόνος του, σχεδόν πάντα εγκαταλείπει τη σύντροφό του και συνεχίζει με το 3ο πρόσωπο.
-Ο μισογύνης τύπος. Είναι ο άντρας που επειδή δεν εκτιμά τις γυναίκες τις χρησιμοποιεί για σεξ και πάνω απ’ όλα δεν μπορεί να σεβαστεί όπως θα έπρεπε τη σύντροφό του.


Οι γυναίκες στο σεξ κάνουν λάθη. Πολλά λάθη. Ίσως γιατί σχεδόν πάντα μπλέκονται και τα συναισθήματα, ίσως γιατί έχουν την ανάγκη να κάνουν τον άλλο να περάσει καλά, με αποτέλεσμα να κάνουν σπασμωδικές κινήσεις. Κι όμως, μπορεί οι άντρες να κάνουν πάντα την πρώτη κίνηση -ή σχεδόν πάντα-, αλλά ποιος λέει ότι όλα τα υπόλοιπα τα κάνουν σωστά; Παρακάτω σας έχουμε κάποια πολύ κλασικά λάθη που κάνει ένας άντρας στο κρεβάτι, έτσι για να αντιληφθούν κι αυτοί ότι δεν είναι τέλειοι.
1. Στους άντρες αρέσει περισσότερο το σεξ: Αυτό είναι αστείο και δυστυχώς όποιος το πιστεύει δεν ξέρει τι του γίνεται. Οι γυναίκες λοιπόν, για να ξεκαθαρίσουμε και τα πράγματα, αγαπούν το σεξ ακριβώς όσο και οι άντρες. Με μία διαφορά βέβαια... Η γυναίκα αγαπά το καλό σεξ και όχι το διεκπεραιωτικό. Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι ενώ ο άντρας μπορεί να συμβιβαστεί ακόμα και με κακό σεξ μόνο και μόνο για να κάνει, ή τελικά να καταλήξει με μία γυναίκα που ούτε του αρέσει, απλά γιατί έτσι τα έφερε η ζωή, η γυναίκα δεν συμβιβάζεται. Όταν λοιπόν μία γυναίκα δεν θέλει να κάνει σεξ δεν είναι γιατί είναι ξενέρωτη, αλλά πραγματικά εκείνη τη στιγμή δεν θέλει να κάνει σεξ. Είναι στο χέρι του άντρα λοιπόν να την πείσει...
2. Κατευθείαν στο ψητό: Η γυναίκα είναι πλάσμα χαδιάρικο. Δηλαδή, είναι ικανή να απολαύσει πολύ περισσότερο τα προκαταρκτικά και το άγγιγμα του παρτενέρ της από το κυρίως πιάτο που φυσικά είναι το σεξ. Για να έρθει σε διάθεση, θα πρέπει να περάσει αρκετή ώρα και κυρίως να προηγηθούν αρκετά χάδια, κάτι που οι άντρες συνήθως βαριούνται.
3. H κλειτορίδα δεν είναι πέος: Ενώ ο άντρας μπορεί να τελειώσει με στοματικό και μόνο, η γυναίκα δεν είναι έτσι εφόσον το αντίστοιχο είναι απλά μία υποενότητα της όλης σεξουαλικής συνεύρεσης. Δεν υπάρχει λόγος βιασύνης ενώ το να είναι κανείς άγαρμπος, είναι κάτι το οποίο μπορεί να φτάσει σε απίστευτα επίπεδα εκνευρισμού μία γυναίκα. Αργά και μαλακά. Κάθε γυναίκα έχει τα κουμπιά της, αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θέλει προχειροδουλειές.
4. O τρόπος παίζει ρόλο: Πάντα ή σχεδόν πάντα, τα θεμέλια για το πώς θα θέλει να είναι το σεξ τα θέτει ο άντρας. Κάνει τα δικά του και δεν ακούει στο ελάχιστο την παρτενέρ η οποία προσπαθεί να του κάνει λιανά ότι αυτό που κάνει δεν της αρέσει.
Από Queen.gr


Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άντρες στο σεξ

Οι γυναίκες στο σεξ κάνουν λάθη. Πολλά λάθη. Ίσως γιατί σχεδόν πάντα μπλέκονται και τα συναισθήματα, ίσως γιατί έχουν την ανάγκη να κάνουν τον άλλο να περάσει καλά, με αποτέλεσμα να κάνουν σπασμωδικές κινήσεις. Κι όμως, μπορεί οι άντρες να κάνουν πάντα την πρώτη κίνηση -ή σχεδόν πάντα-, αλλά ποιος λέει ότι όλα τα υπόλοιπα τα κάνουν σωστά; Παρακάτω σας έχουμε κάποια πολύ κλασικά λάθη που κάνει ένας άντρας στο κρεβάτι, έτσι για να αντιληφθούν κι αυτοί ότι δεν είναι τέλειοι.
1. Στους άντρες αρέσει περισσότερο το σεξ: Αυτό είναι αστείο και δυστυχώς όποιος το πιστεύει δεν ξέρει τι του γίνεται. Οι γυναίκες λοιπόν, για να ξεκαθαρίσουμε και τα πράγματα, αγαπούν το σεξ ακριβώς όσο και οι άντρες. Με μία διαφορά βέβαια... Η γυναίκα αγαπά το καλό σεξ και όχι το διεκπεραιωτικό. Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι ενώ ο άντρας μπορεί να συμβιβαστεί ακόμα και με κακό σεξ μόνο και μόνο για να κάνει, ή τελικά να καταλήξει με μία γυναίκα που ούτε του αρέσει, απλά γιατί έτσι τα έφερε η ζωή, η γυναίκα δεν συμβιβάζεται. Όταν λοιπόν μία γυναίκα δεν θέλει να κάνει σεξ δεν είναι γιατί είναι ξενέρωτη, αλλά πραγματικά εκείνη τη στιγμή δεν θέλει να κάνει σεξ. Είναι στο χέρι του άντρα λοιπόν να την πείσει...
2. Κατευθείαν στο ψητό: Η γυναίκα είναι πλάσμα χαδιάρικο. Δηλαδή, είναι ικανή να απολαύσει πολύ περισσότερο τα προκαταρκτικά και το άγγιγμα του παρτενέρ της από το κυρίως πιάτο που φυσικά είναι το σεξ. Για να έρθει σε διάθεση, θα πρέπει να περάσει αρκετή ώρα και κυρίως να προηγηθούν αρκετά χάδια, κάτι που οι άντρες συνήθως βαριούνται.
3. H κλειτορίδα δεν είναι πέος: Ενώ ο άντρας μπορεί να τελειώσει με στοματικό και μόνο, η γυναίκα δεν είναι έτσι εφόσον το αντίστοιχο είναι απλά μία υποενότητα της όλης σεξουαλικής συνεύρεσης. Δεν υπάρχει λόγος βιασύνης ενώ το να είναι κανείς άγαρμπος, είναι κάτι το οποίο μπορεί να φτάσει σε απίστευτα επίπεδα εκνευρισμού μία γυναίκα. Αργά και μαλακά. Κάθε γυναίκα έχει τα κουμπιά της, αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θέλει προχειροδουλειές.
4. O τρόπος παίζει ρόλο: Πάντα ή σχεδόν πάντα, τα θεμέλια για το πώς θα θέλει να είναι το σεξ τα θέτει ο άντρας. Κάνει τα δικά του και δεν ακούει στο ελάχιστο την παρτενέρ η οποία προσπαθεί να του κάνει λιανά ότι αυτό που κάνει δεν της αρέσει.
Από Queen.gr


Παρασκευή, 1 Νοεμβρίου 2019

To ότι οι άντρες είναι οπτικά όντα είναι γνωστό και δεν αλλάζει όσα χρόνια κι αν περάσουν. Το γεγονός επίσης ότι καμιά φορά η εμφάνιση δεν τους νοιάζει καθόλου, σε σημείο μάλιστα να μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν έχουν έστω και το παραμικρό κριτήριο, είναι επίσης γνωστό. Βέβαια το συγκεκριμένο συμβαίνει είτε έπειτα από πολύ ποτό, είτε από μεγάλο χρονικό διάστημα αποχής από το σεξ οπότε έστω και λίγο δικαιολογείται. Μην μπερδεύεστε κορίτσια, ο άντρας πάντα θα κοιτάζει συγκεκριμένα μέρη της εμφάνισης μίας γυναίκας τα οποία όσο πιο εντυπωσιακά είναι, τόσο το καλύτερο φυσικά. Η διαφορά έγκειται στο γεγονός, ότι είναι αρκετά πιο προσγειωμένοι από εμάς, με αποτέλεσμα αν είναι μέτριας εμφάνισης, ούτε καν να σκέφτονται να πλησιάσουν μια γυναίκα, εκτός των κυβικών τους, από το φόβο και μόνο της επερχόμενης χυλόπιτας, η οποία βέβαια μπορεί να μην έρθει αλλά λέμε τώρα. Όπως και να χει βέβαια, εμείς συγκεντρώσαμε τα 5 πράγματα που ένας άντρας κοιτάζει με την πρώτη σε μια γυναίκα, για να ξέρετε την επόμενη φορά που θα επικεντρωθείτε και θα βάλετε περισσότερη μαεστρία.
-Το πρόσωπο: Είτε το πιστεύετε είτε όχι ο άντρας κοιτάζει περισσότερο το πρόσωπο παρά το σώμα. Η αλήθεια είναι ότι όλο αυτό έχει μία βάση και μία λογική. Είναι διαφορετικό να σε φιλάει κάποια με σάπια δόντια, μουστάκι και σπυριά και διαφορετικό να κάνεις sex με μία χοντρούλα οι οποίες μάλιστα σύμφωνα με έρευνες είναι και εξπέρ στο κρεβάτι. Αλήθεια εσείς δεν θα προτιμούσατε έναν γλυκούλη με κάποια κιλά παραπάνω; Ε αυτό λοιπόν κάνουν και οι άντρες και μην σας εντυπωσιάζει καθόλου, Μάλιστα, όλο και περισσότεροι επικεντρώνονται στα μάτια, στο βλέμμα ή στα χείλη. Στο κάτω κάτω το σώμα διορθώνεται, ενώ το πρόσωπο όχι, εκτός φυσικά αν παρέμβει το νυστέρι! Αν ρωτήσετε τον καλό σας τι τον γοήτευσε πάνω σας και σας πει η κ....α σου, τότε έχει σοβαρό νοητικό πρόβλημα.
-Το σώμα: Είπαμε ότι δίνουν αρχικά βάση στο πρόσωπο, δεν είπαμε ότι δεν το κοιτάζουν και καθόλου! Η αλήθεια είναι ότι αν έχετε ένα συμπαθητικό πρόσωπο και ένα θεικό κορμί, τότε μάλλον οι άντρες κάνουν ουρά για εσάς. Βέβαια, υπάρχει περίπτωση ένας άντρας να δώσει βάση αρχικά στο σώμα και όχι στο πρόσωπο, ιδίως όταν ψάχνει μόνο για sex, κάτι το οποίο οι απανταχού καλλίγραμμες θα πρέπει να προσέξουν. Όπως και να χει, ένα ωραίο στήθος, ένας στητός πισινός και δύο όμορφα και καλλίγραμμα πόδια, είναι αρκετά για να ανοίξουν αρκετές πόρτες σε μία γυναίκα, και φυσικά να γοητεύσουν και πολλούς άντρες. Τώρα αν αυτοί που θα γοητευτούν από τα κάλλη σας, τα οποία φροντίζετε να επιδεικνύετε σε κάθε ευκαιρία, είναι της προκοπής, αυτό είναι και λιγάκι θέμα τύχης.
-Ο τρόπος που ντύνεται: Δεν ξέρουμε αν το έχετε παρατηρήσει, αλλά τα τελευταία χρόνια, οι άντρες έχουν μετατατραπεί στην πιο αυστηρή fashion police! Έχουν λόγο για τα ρούχα μίας γυναίκας, τα παπούτσια, τα μαλλιά, ενώ αρκεί κάποια να φοράει κάτι πρωτότυπο, σέξι το οποίο την κολακεύει, για να γοητευτούν και να μην μπορούν να ξεκολλήσουν τα μάτια τους από πάνω της! Οι άντρες γενικά δεν αγαπούν αυτές που τα πετάνε όλα έξω, αυτό εξάλλου είναι γνωστό.Επίσης γουστάρουν τις γυναίκες που ξέρουν να ντυθούν ανάλογα με την περίσταση και φυσικά ανάλογα με τα σωματικά τους προσόντα. Μία σέξι πινελιά ή ένα μοδάτο αξεσουάρ είναι ικανά να τους τρελάνουν, ενώ αυτοί που ψάχνουν για πλούσια νύφη, κυριολεκτικά σκανάρουν τις μάρκες και την ποιότητα των ρούχων για να αποφασίσουν αν θα πάνε να μιλήσουν ή θα προσπεράσουν. Ναι υπάρχουν κι αυτοί...
-Αν είναι θορυβώδης: Οι άντρες λατρεύουν τις δυναμικές γυναίκες που έχουν την αίσθηση του χιούμορ και είναι η ψυχή της παρέας. Αλλά, όσο ωραία και σέξι κι αν είστε, αν γκαρίζετε αντί να μιλάτε, γελάτε δυνατά και ενοχλητικά ενώ σας ξεφεύγει και κανά μπινελίκι, να ξέρετε ότι έτσι δουλίτσα δεν θα κάνετε. Δεν είπαμε να κάθεστε σαν μαλωμένο παιδάκι και να κοιτάτε το κενό, αλλά και η υπερβολή βρε κορίτσια δεν είναι καλή. Αφήστε δε που αν έχετε πιει και ένα ποτηράκι παραπάνω, τότε το βατερλό σας είναι εγγυημένο. Διακριτικότητα, σοβαρότητα και θηλυκότητα. Αν ήθελε κλόουν, πήγαινε και σε τσίρκο άλλωστε...
-Tην παρέα της: Είστε με γυναικοπαρέα ή περιβάλλεστε από άντρες οι οποίοι βέβαια είναι όλοι φίλοι σας; Αρχικά θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε κάτι: Κανένας άντρας δεν πρόκειται να πιστέψει ότι όλοι οι άντρες φίλοι σας είναι απλά φίλοι και ποτέ με κανέναν δεν συνέβη κάτι ερωτικό. Εδώ που τα λέμε αυτό δεν απέχει και πολύ από την αλήθεια, διότι κατά 99% ένας άντρας κάνει παρέα με μία γυναίκα αν και εφόσον του κάνει εμφανισιακά και γιατί όχι σε μία ιδιαίτερη συγκυρία θα έκανε και sex μαζί της. Οπότε, το να βγαίνετε με 10 άντρες, δεν κάνει και την καλύτερη εντύπωση, γιατί παρόλο που μπορεί να μην είστε, δείχενετε λίγο πιο... τρελούτσικη και τυχοδιώκτρια. Από την άλλη βέβαια, εκτιμούν ιδιαιτέρως τις γυναικοπαρέες, γιατί, αφενός βλέπουν ότι ο κύκλος σας αποτελείται κυρίως από γυναίκες, και αφετέρου είναι πιο εύκολο για εκείνους να καταλάβουν αν όντως σας αρέσει.
Πηγή: Queen.gr

Tα 5 πράγματα που ένας άντρας προσέχει με την πρώτη σε μία γυναίκα

To ότι οι άντρες είναι οπτικά όντα είναι γνωστό και δεν αλλάζει όσα χρόνια κι αν περάσουν. Το γεγονός επίσης ότι καμιά φορά η εμφάνιση δεν τους νοιάζει καθόλου, σε σημείο μάλιστα να μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν έχουν έστω και το παραμικρό κριτήριο, είναι επίσης γνωστό. Βέβαια το συγκεκριμένο συμβαίνει είτε έπειτα από πολύ ποτό, είτε από μεγάλο χρονικό διάστημα αποχής από το σεξ οπότε έστω και λίγο δικαιολογείται. Μην μπερδεύεστε κορίτσια, ο άντρας πάντα θα κοιτάζει συγκεκριμένα μέρη της εμφάνισης μίας γυναίκας τα οποία όσο πιο εντυπωσιακά είναι, τόσο το καλύτερο φυσικά. Η διαφορά έγκειται στο γεγονός, ότι είναι αρκετά πιο προσγειωμένοι από εμάς, με αποτέλεσμα αν είναι μέτριας εμφάνισης, ούτε καν να σκέφτονται να πλησιάσουν μια γυναίκα, εκτός των κυβικών τους, από το φόβο και μόνο της επερχόμενης χυλόπιτας, η οποία βέβαια μπορεί να μην έρθει αλλά λέμε τώρα. Όπως και να χει βέβαια, εμείς συγκεντρώσαμε τα 5 πράγματα που ένας άντρας κοιτάζει με την πρώτη σε μια γυναίκα, για να ξέρετε την επόμενη φορά που θα επικεντρωθείτε και θα βάλετε περισσότερη μαεστρία.
-Το πρόσωπο: Είτε το πιστεύετε είτε όχι ο άντρας κοιτάζει περισσότερο το πρόσωπο παρά το σώμα. Η αλήθεια είναι ότι όλο αυτό έχει μία βάση και μία λογική. Είναι διαφορετικό να σε φιλάει κάποια με σάπια δόντια, μουστάκι και σπυριά και διαφορετικό να κάνεις sex με μία χοντρούλα οι οποίες μάλιστα σύμφωνα με έρευνες είναι και εξπέρ στο κρεβάτι. Αλήθεια εσείς δεν θα προτιμούσατε έναν γλυκούλη με κάποια κιλά παραπάνω; Ε αυτό λοιπόν κάνουν και οι άντρες και μην σας εντυπωσιάζει καθόλου, Μάλιστα, όλο και περισσότεροι επικεντρώνονται στα μάτια, στο βλέμμα ή στα χείλη. Στο κάτω κάτω το σώμα διορθώνεται, ενώ το πρόσωπο όχι, εκτός φυσικά αν παρέμβει το νυστέρι! Αν ρωτήσετε τον καλό σας τι τον γοήτευσε πάνω σας και σας πει η κ....α σου, τότε έχει σοβαρό νοητικό πρόβλημα.
-Το σώμα: Είπαμε ότι δίνουν αρχικά βάση στο πρόσωπο, δεν είπαμε ότι δεν το κοιτάζουν και καθόλου! Η αλήθεια είναι ότι αν έχετε ένα συμπαθητικό πρόσωπο και ένα θεικό κορμί, τότε μάλλον οι άντρες κάνουν ουρά για εσάς. Βέβαια, υπάρχει περίπτωση ένας άντρας να δώσει βάση αρχικά στο σώμα και όχι στο πρόσωπο, ιδίως όταν ψάχνει μόνο για sex, κάτι το οποίο οι απανταχού καλλίγραμμες θα πρέπει να προσέξουν. Όπως και να χει, ένα ωραίο στήθος, ένας στητός πισινός και δύο όμορφα και καλλίγραμμα πόδια, είναι αρκετά για να ανοίξουν αρκετές πόρτες σε μία γυναίκα, και φυσικά να γοητεύσουν και πολλούς άντρες. Τώρα αν αυτοί που θα γοητευτούν από τα κάλλη σας, τα οποία φροντίζετε να επιδεικνύετε σε κάθε ευκαιρία, είναι της προκοπής, αυτό είναι και λιγάκι θέμα τύχης.
-Ο τρόπος που ντύνεται: Δεν ξέρουμε αν το έχετε παρατηρήσει, αλλά τα τελευταία χρόνια, οι άντρες έχουν μετατατραπεί στην πιο αυστηρή fashion police! Έχουν λόγο για τα ρούχα μίας γυναίκας, τα παπούτσια, τα μαλλιά, ενώ αρκεί κάποια να φοράει κάτι πρωτότυπο, σέξι το οποίο την κολακεύει, για να γοητευτούν και να μην μπορούν να ξεκολλήσουν τα μάτια τους από πάνω της! Οι άντρες γενικά δεν αγαπούν αυτές που τα πετάνε όλα έξω, αυτό εξάλλου είναι γνωστό.Επίσης γουστάρουν τις γυναίκες που ξέρουν να ντυθούν ανάλογα με την περίσταση και φυσικά ανάλογα με τα σωματικά τους προσόντα. Μία σέξι πινελιά ή ένα μοδάτο αξεσουάρ είναι ικανά να τους τρελάνουν, ενώ αυτοί που ψάχνουν για πλούσια νύφη, κυριολεκτικά σκανάρουν τις μάρκες και την ποιότητα των ρούχων για να αποφασίσουν αν θα πάνε να μιλήσουν ή θα προσπεράσουν. Ναι υπάρχουν κι αυτοί...
-Αν είναι θορυβώδης: Οι άντρες λατρεύουν τις δυναμικές γυναίκες που έχουν την αίσθηση του χιούμορ και είναι η ψυχή της παρέας. Αλλά, όσο ωραία και σέξι κι αν είστε, αν γκαρίζετε αντί να μιλάτε, γελάτε δυνατά και ενοχλητικά ενώ σας ξεφεύγει και κανά μπινελίκι, να ξέρετε ότι έτσι δουλίτσα δεν θα κάνετε. Δεν είπαμε να κάθεστε σαν μαλωμένο παιδάκι και να κοιτάτε το κενό, αλλά και η υπερβολή βρε κορίτσια δεν είναι καλή. Αφήστε δε που αν έχετε πιει και ένα ποτηράκι παραπάνω, τότε το βατερλό σας είναι εγγυημένο. Διακριτικότητα, σοβαρότητα και θηλυκότητα. Αν ήθελε κλόουν, πήγαινε και σε τσίρκο άλλωστε...
-Tην παρέα της: Είστε με γυναικοπαρέα ή περιβάλλεστε από άντρες οι οποίοι βέβαια είναι όλοι φίλοι σας; Αρχικά θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε κάτι: Κανένας άντρας δεν πρόκειται να πιστέψει ότι όλοι οι άντρες φίλοι σας είναι απλά φίλοι και ποτέ με κανέναν δεν συνέβη κάτι ερωτικό. Εδώ που τα λέμε αυτό δεν απέχει και πολύ από την αλήθεια, διότι κατά 99% ένας άντρας κάνει παρέα με μία γυναίκα αν και εφόσον του κάνει εμφανισιακά και γιατί όχι σε μία ιδιαίτερη συγκυρία θα έκανε και sex μαζί της. Οπότε, το να βγαίνετε με 10 άντρες, δεν κάνει και την καλύτερη εντύπωση, γιατί παρόλο που μπορεί να μην είστε, δείχενετε λίγο πιο... τρελούτσικη και τυχοδιώκτρια. Από την άλλη βέβαια, εκτιμούν ιδιαιτέρως τις γυναικοπαρέες, γιατί, αφενός βλέπουν ότι ο κύκλος σας αποτελείται κυρίως από γυναίκες, και αφετέρου είναι πιο εύκολο για εκείνους να καταλάβουν αν όντως σας αρέσει.
Πηγή: Queen.gr

Οι γυναίκες ως συνήθως είναι πιο εξωστρεφείς απ' ότι οι άντρες, και μοιράζονται χωρίς αναστολές με τον σύντροφό τους, τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους. Ωστόσο, δεν συμβαίνει το ίδιο με του άντρες. Πιο κάτω, συγκεντρώσαμε αλήθειες τις οποίες δεν πρόκειται ποτέ να αποκαλύψει ένας άντρας σε μια γυναίκα.
-Του αρέσουν κάποιες αγαπημένες σας συνήθειες
Αυτές οι συνήθειες μπορεί να περιλαμβάνουν τις αγαπημένες σας σειρές, τις οποίες το πιο πιθανόν να έχει κολλήσει και αυτός. τα κοκτέιλ που λατρεύετε να πίνετε με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ, όπως ομπρελίτσες και τα φρεσκοπλυμένα του ρούχα με την μυρωδιά του μαλακτικού που εσείς έχετε διαλέξει. Μπορεί να μην το δείχνει, αλλά βαθιά μέσα του, όλα αυτά τα γουστάρει, αλλά η τεστοστερόνη του δεν θα του επιτρέψει ποτέ να το... μαρτυρήσει.
-Του αρέσει πολύ το σόλο σεξ
Μπορεί να λατρεύει το σεξ μαζί σας, αλλά δεν αποχωρίζεται εύκολα τις μοναχικές στιγμές με το εγώ του, όταν εσείς είστε απούσα.
-Είναι πολύ εγωιστής και παρτάκιας μερικές φορές
Αν σας κατηγορεί συχνά ότι παίρνετε πρωτοβουλίες και κανονίζετε εξόδους με φίλες η κανονίζετε κάτι για εκείνος χωρίς να του το πείτε, μην νοιώθετε καθόλου τύψεις αν σας χαρακτηρίζει εγωίστρια.  Να ξέρετε πως και εκείνος φέρεται εγωιστικά και θα σας κάνει να νιώθετε τύψεις χωρίς να το καταλάβετε. Πολύ απλά, εκείνος κανονίζει να βγει με τους κολλητούς του όταν εσείς θα είστε στο ραντεβού για μανικιούρ και γενικώς θα κάνει εκείνα που θέλει όταν θα ξέρει πως εσείς είστε απασχολημένη.
-Έχει κι αυτός τις ανασφάλειές του
Όχι, δεν είστε μόνες κορίτσια.  Κι αυτός τρέμει τον καθρέφτη και αυτός ρουφά την κοιλίτσα του και αυτός έχει τα θεματάκια του με την εμφάνισή του. Για παράδειγμα, τρέμει τις τρίχες που βρίσκει στο μαξιλάρι του και την κοιλιά του που δεν μοιάζει με τα six packs όλων εκείνων που βλέπει στις παραλίες ή στα περιοδικά. Βέβαια δεν θα τα ξεστομίσει ποτέ, επειδή ξέρει πως αν τα πει θα χαλάσει ακόμα περισσότερο η εικόνα του και η αυτοπεποίθησή του, κάτι που δυστυχώς οι γυναίκες δεν κάνουν.
-Η αλλαγή ρόλων τον βολεύει
Ξέρει τι θα πει να είσαι ο άντρας της παρέας και τι πρέπει να κάνει, αλλά δεν τον χαλάσει καθόλου να τον κεράσετε εσείς για αλλαγή ή να τον προσεγγίσετε εσείς πρώτη για να τον φιλήσετε ή για να κάνετε σεξ.  Κάποιες φορές, λοιπόν, του αρέσει να είναι το θήραμα και όχι ο κυνηγός.
Πηγή: womenonly.gr

Αλήθειες που δεν παραδέχεται ποτέ ένας άντρας

Οι γυναίκες ως συνήθως είναι πιο εξωστρεφείς απ' ότι οι άντρες, και μοιράζονται χωρίς αναστολές με τον σύντροφό τους, τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους. Ωστόσο, δεν συμβαίνει το ίδιο με του άντρες. Πιο κάτω, συγκεντρώσαμε αλήθειες τις οποίες δεν πρόκειται ποτέ να αποκαλύψει ένας άντρας σε μια γυναίκα.
-Του αρέσουν κάποιες αγαπημένες σας συνήθειες
Αυτές οι συνήθειες μπορεί να περιλαμβάνουν τις αγαπημένες σας σειρές, τις οποίες το πιο πιθανόν να έχει κολλήσει και αυτός. τα κοκτέιλ που λατρεύετε να πίνετε με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ, όπως ομπρελίτσες και τα φρεσκοπλυμένα του ρούχα με την μυρωδιά του μαλακτικού που εσείς έχετε διαλέξει. Μπορεί να μην το δείχνει, αλλά βαθιά μέσα του, όλα αυτά τα γουστάρει, αλλά η τεστοστερόνη του δεν θα του επιτρέψει ποτέ να το... μαρτυρήσει.
-Του αρέσει πολύ το σόλο σεξ
Μπορεί να λατρεύει το σεξ μαζί σας, αλλά δεν αποχωρίζεται εύκολα τις μοναχικές στιγμές με το εγώ του, όταν εσείς είστε απούσα.
-Είναι πολύ εγωιστής και παρτάκιας μερικές φορές
Αν σας κατηγορεί συχνά ότι παίρνετε πρωτοβουλίες και κανονίζετε εξόδους με φίλες η κανονίζετε κάτι για εκείνος χωρίς να του το πείτε, μην νοιώθετε καθόλου τύψεις αν σας χαρακτηρίζει εγωίστρια.  Να ξέρετε πως και εκείνος φέρεται εγωιστικά και θα σας κάνει να νιώθετε τύψεις χωρίς να το καταλάβετε. Πολύ απλά, εκείνος κανονίζει να βγει με τους κολλητούς του όταν εσείς θα είστε στο ραντεβού για μανικιούρ και γενικώς θα κάνει εκείνα που θέλει όταν θα ξέρει πως εσείς είστε απασχολημένη.
-Έχει κι αυτός τις ανασφάλειές του
Όχι, δεν είστε μόνες κορίτσια.  Κι αυτός τρέμει τον καθρέφτη και αυτός ρουφά την κοιλίτσα του και αυτός έχει τα θεματάκια του με την εμφάνισή του. Για παράδειγμα, τρέμει τις τρίχες που βρίσκει στο μαξιλάρι του και την κοιλιά του που δεν μοιάζει με τα six packs όλων εκείνων που βλέπει στις παραλίες ή στα περιοδικά. Βέβαια δεν θα τα ξεστομίσει ποτέ, επειδή ξέρει πως αν τα πει θα χαλάσει ακόμα περισσότερο η εικόνα του και η αυτοπεποίθησή του, κάτι που δυστυχώς οι γυναίκες δεν κάνουν.
-Η αλλαγή ρόλων τον βολεύει
Ξέρει τι θα πει να είσαι ο άντρας της παρέας και τι πρέπει να κάνει, αλλά δεν τον χαλάσει καθόλου να τον κεράσετε εσείς για αλλαγή ή να τον προσεγγίσετε εσείς πρώτη για να τον φιλήσετε ή για να κάνετε σεξ.  Κάποιες φορές, λοιπόν, του αρέσει να είναι το θήραμα και όχι ο κυνηγός.
Πηγή: womenonly.gr

Και ενώ η μάχη των φύλων καλά κρατεί, υπάρχουν κάποια πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν την καθημερινότητα των αντρών και των γυναικών πιο ευχάριστη. Υπάρχουν λοιπόν 10 βασικά πράγματα που αν οι γυναίκες ήξεραν, οι άντρες θα γλίτωναν την μουρμούρα.
1. Οι άντρες δεν είναι μέντιουμ (τι εννοείς πάλι κοπελιά?)
2. Στους άντρες δεν αρέσει να τους χρησιμοποιείς σαν αρκούδα σε τσίρκο για να ζηλέψουν οι φίλες σου. (αγόρασε παπούτσι καλύτερα)
3. Οι άντρες όταν έχουν σοβαρή σχέση, γίνονται κτητικοί. (κόψε τα χαζολογήματα με τους υπόλοιπους)
4. Οι άντρες χρειάζονται μόνιμα επιβεβαίωση (και ας μην το παραδέχονται)
5. Οι άντρες τρελαίνονται για γυναίκες που γυμνάζονται (το καλλίγραμμο έχει μια γοητεία. Άντε γυμναστήριο αφού τελειώσεις τη λίστα)
6. Οι 
γυναίκες που δεν θέλουν να ακούν ψέμματα ας μην κάνουν ερωτήσεις (γυρεύοντας πήγαινες κοπελιά)
7. Αν θες σεξ, απλά ζήτα το. (δεν θα πουν όχι)
8. Οι άντρες είναι πιο kinky, οπότε ξεκόλλα. Ότι και να ζητήσεις θα το κάνουν στο 
σεξ ( είναι ώρες αυτές για ταμπού;)
9. Οι άντρες στις 
ταινίες δεν είναι πραγματικοί. Το σενάριο τους λέει τι να κάνουν. (Τι τον βασανίζεις τον δόλιο;)
10. Όσο και να μιλάς κάποια στιγμή σταματάει να σ’ ακούει ο άντρας. (άρα σταμάτα να μουρμουράς, τσάμπα χαλιέσαι).

10 πράγματα που οι άντρες εύχονται να ήξεραν οι γυναίκες!

Και ενώ η μάχη των φύλων καλά κρατεί, υπάρχουν κάποια πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν την καθημερινότητα των αντρών και των γυναικών πιο ευχάριστη. Υπάρχουν λοιπόν 10 βασικά πράγματα που αν οι γυναίκες ήξεραν, οι άντρες θα γλίτωναν την μουρμούρα.
1. Οι άντρες δεν είναι μέντιουμ (τι εννοείς πάλι κοπελιά?)
2. Στους άντρες δεν αρέσει να τους χρησιμοποιείς σαν αρκούδα σε τσίρκο για να ζηλέψουν οι φίλες σου. (αγόρασε παπούτσι καλύτερα)
3. Οι άντρες όταν έχουν σοβαρή σχέση, γίνονται κτητικοί. (κόψε τα χαζολογήματα με τους υπόλοιπους)
4. Οι άντρες χρειάζονται μόνιμα επιβεβαίωση (και ας μην το παραδέχονται)
5. Οι άντρες τρελαίνονται για γυναίκες που γυμνάζονται (το καλλίγραμμο έχει μια γοητεία. Άντε γυμναστήριο αφού τελειώσεις τη λίστα)
6. Οι 
γυναίκες που δεν θέλουν να ακούν ψέμματα ας μην κάνουν ερωτήσεις (γυρεύοντας πήγαινες κοπελιά)
7. Αν θες σεξ, απλά ζήτα το. (δεν θα πουν όχι)
8. Οι άντρες είναι πιο kinky, οπότε ξεκόλλα. Ότι και να ζητήσεις θα το κάνουν στο 
σεξ ( είναι ώρες αυτές για ταμπού;)
9. Οι άντρες στις 
ταινίες δεν είναι πραγματικοί. Το σενάριο τους λέει τι να κάνουν. (Τι τον βασανίζεις τον δόλιο;)
10. Όσο και να μιλάς κάποια στιγμή σταματάει να σ’ ακούει ο άντρας. (άρα σταμάτα να μουρμουράς, τσάμπα χαλιέσαι).

Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2019

Υπάρχουν ορισμένα γυναικεία κουσούρια - συμπεριφορές που θα λέγαμε ότι οι άντρες δεν τα αντέχουν. Στο άρθρο αυτό κάνουμε μια "αυτοκριτική" και για αυτό το λόγο παρουσιάζουμε 7 γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες.
Γυναικεία γκρίνια
Η γυναικεία γκρίνια είναι ένα από τα Top γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες. Οι γυναίκες πολλές φορές γκρινιάζουν εντελώς δικαιολογημένα (οπότε καλά κάνουν), ωστόσο υπάρχουν και γυναίκες που γκρινιάζουν πολύ εύκολα και χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος.
Η γυναικεία γκρίνια (όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό) κάνει την ζωή των αντρών δύσκολη και για αυτό οι άντρες θέλουν πάση θυσία να την αποφύγουν.
Κρεβατομουρμούρα
Πρόκειται για άλλο ένα είδος γκρίνιας μόνο που η κρεβατομουρμούρα είναι πιο εξειδικευμένη και αφορά συγκεκριμένες ώρες της ημέρας (μάλλον της νύχτας).
Η κρεβατομουρμούρα χρησιμοποιείται ως τεχνική από ορισμένες γυναίκες για να κερδίσουν αυτό που θέλουν.
Αυτή η τακτική όμως είναι εντελώς ανυπόφορη για τους άντρες.
Ξεκατίνιασμα
Τα γυναικεία "ξεκατινιάσματα" είναι άλλο ένα γυναικείο "κουσούρι" που οι άντρες δεν το αντέχουν.
Πολλές φορές οι γυναίκες μπορεί να μαλώσουν μεταξύ τους για ανύπαρκτες αιτίες ή με το παραμικρό. Άλλες φορές βέβαια ο καυγάς είναι απολύτως δικαιολογημένος. Όπως και να έχει, το γυναικείο ξεκατίνιασμα είναι κάτι το ψυχοφθόρο τόσο για τους άντρες όσο και για τις ίδιες τις γυναίκες.
Γυναικεία ανασφάλεια
Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ανασφαλείς με αποτέλεσμα να ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση. Αυτό είναι μια διαδικασία που πολλές φορές μπορεί να γίνει εξαιρετικά κουραστική ιδιαίτερα δε, όταν γίνεται πολύ συχνά.
Μια γυναίκα που ζητάει συνεχώς επιβεβαίωση από τον καλό της είναι σαν να κάνει παραγγελία να της κάνει κομπλιμέντα. Τα κομπλιμέντα όμως καλό είναι να γίνονται αυθόρμητα και όχι κατά παραγγελία ή ακόμα χειρότερα "εκβιαστικά".
Γυναικεία κυκλοθυμία
Η κυκλοθυμία είναι κάτι που αφορά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες.
Οι άντρες όταν βλέπουν μια γυναίκα να έχει κυκλοθυμικές συμπεριφορές δεν ξέρουν πώς να της φερθούν. Αυτή η απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική σε αυτούς.
Γυναικείο κουτσομπολιό
Το κουτσομπολιό δεν είναι μόνο ένα γυναικείο "προνόμιο". Πολλές φορές οι άντρες είναι πιο κουτσομπόληδες από τις γυναίκες.
Παρόλα αυτά οι ίδιοι θεωρούν το γυναικείο κουτσομπολιό ως ένα από τα πιο "μεγάλα" γυναικεία κουσούρια. Άλλωστε σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση που λένε: "Αυτή είναι να μην σε πιάσει στο στόμα της".
Τα ψέμματα
Όπως υπάρχουν άντρες ψεύτες έτσι υπάρχουν και γυναίκες. Πολλές φορές θα λέγαμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που λένε ψέμματα χωρίς λόγο και αιτία. Όπως και να έχει, ο άνθρωπος ψεύτης θεωρείται ως ένα αρκετά μεγάλο κουσούρι και όχι άδικα.
Άλλωστε ποιος μπορεί να δείξει εμπιστοσύνη σε έναν άνθρωπο που λέει ψέμματα. Η απάντηση είναι απλή. Ουδείς.

Γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες

Υπάρχουν ορισμένα γυναικεία κουσούρια - συμπεριφορές που θα λέγαμε ότι οι άντρες δεν τα αντέχουν. Στο άρθρο αυτό κάνουμε μια "αυτοκριτική" και για αυτό το λόγο παρουσιάζουμε 7 γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες.
Γυναικεία γκρίνια
Η γυναικεία γκρίνια είναι ένα από τα Top γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες. Οι γυναίκες πολλές φορές γκρινιάζουν εντελώς δικαιολογημένα (οπότε καλά κάνουν), ωστόσο υπάρχουν και γυναίκες που γκρινιάζουν πολύ εύκολα και χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος.
Η γυναικεία γκρίνια (όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό) κάνει την ζωή των αντρών δύσκολη και για αυτό οι άντρες θέλουν πάση θυσία να την αποφύγουν.
Κρεβατομουρμούρα
Πρόκειται για άλλο ένα είδος γκρίνιας μόνο που η κρεβατομουρμούρα είναι πιο εξειδικευμένη και αφορά συγκεκριμένες ώρες της ημέρας (μάλλον της νύχτας).
Η κρεβατομουρμούρα χρησιμοποιείται ως τεχνική από ορισμένες γυναίκες για να κερδίσουν αυτό που θέλουν.
Αυτή η τακτική όμως είναι εντελώς ανυπόφορη για τους άντρες.
Ξεκατίνιασμα
Τα γυναικεία "ξεκατινιάσματα" είναι άλλο ένα γυναικείο "κουσούρι" που οι άντρες δεν το αντέχουν.
Πολλές φορές οι γυναίκες μπορεί να μαλώσουν μεταξύ τους για ανύπαρκτες αιτίες ή με το παραμικρό. Άλλες φορές βέβαια ο καυγάς είναι απολύτως δικαιολογημένος. Όπως και να έχει, το γυναικείο ξεκατίνιασμα είναι κάτι το ψυχοφθόρο τόσο για τους άντρες όσο και για τις ίδιες τις γυναίκες.
Γυναικεία ανασφάλεια
Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ανασφαλείς με αποτέλεσμα να ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση. Αυτό είναι μια διαδικασία που πολλές φορές μπορεί να γίνει εξαιρετικά κουραστική ιδιαίτερα δε, όταν γίνεται πολύ συχνά.
Μια γυναίκα που ζητάει συνεχώς επιβεβαίωση από τον καλό της είναι σαν να κάνει παραγγελία να της κάνει κομπλιμέντα. Τα κομπλιμέντα όμως καλό είναι να γίνονται αυθόρμητα και όχι κατά παραγγελία ή ακόμα χειρότερα "εκβιαστικά".
Γυναικεία κυκλοθυμία
Η κυκλοθυμία είναι κάτι που αφορά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες.
Οι άντρες όταν βλέπουν μια γυναίκα να έχει κυκλοθυμικές συμπεριφορές δεν ξέρουν πώς να της φερθούν. Αυτή η απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική σε αυτούς.
Γυναικείο κουτσομπολιό
Το κουτσομπολιό δεν είναι μόνο ένα γυναικείο "προνόμιο". Πολλές φορές οι άντρες είναι πιο κουτσομπόληδες από τις γυναίκες.
Παρόλα αυτά οι ίδιοι θεωρούν το γυναικείο κουτσομπολιό ως ένα από τα πιο "μεγάλα" γυναικεία κουσούρια. Άλλωστε σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση που λένε: "Αυτή είναι να μην σε πιάσει στο στόμα της".
Τα ψέμματα
Όπως υπάρχουν άντρες ψεύτες έτσι υπάρχουν και γυναίκες. Πολλές φορές θα λέγαμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που λένε ψέμματα χωρίς λόγο και αιτία. Όπως και να έχει, ο άνθρωπος ψεύτης θεωρείται ως ένα αρκετά μεγάλο κουσούρι και όχι άδικα.
Άλλωστε ποιος μπορεί να δείξει εμπιστοσύνη σε έναν άνθρωπο που λέει ψέμματα. Η απάντηση είναι απλή. Ουδείς.

Κυριακή, 27 Οκτωβρίου 2019

Ποιες είναι οι τέλειες αναλογίες; Άδικα ανησυχείς για τις καμπύλες σου, αφού όπως όλα δείχνουν, οι άντρες τις αγαπούν πολύ. Η Jlo το ξέρει. Ήρθε η ώρα να το μάθεις κι εσύ.
Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν πολύ πιστεύοντας ότι δεν είναι αρκετά αδύνατες άρα και ελκυστικές στα μάτια των αντρών. 'Όπως αποδεικνύεται όμως, όλες οι ανησυχίες και οι ταλαιπωρίες (βλέπε εξαντλητικές δίαιτες και ατελείωτες ώρες στα γυμναστήρια) είναι περιττές, καθώς οι άντρες προτιμούν τον σωματότυπο “αχλάδι”, σύμφωνα με την Αμερικανίδα κλινική ψυχολόγο, Lavinia Rodriguez.
Ο σωματότυπος που κερδίζει τις εντυπώσεις των αντρών, προϋποθέτει συνήθως μέση 70 εκ. και γοφοί 100 εκ., αν και η μελέτη που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Sydney Morning Herald έδειξε ότι το μέγεθος δεν είναι τόσο σημαντικό όσο οι αναλογίες. Οι άντρες αγαπούν τις καμπύλες κι αν αμφιβάλλεις, σκέψου την Jennifer Lopez. Η Λατίνα τραγουδίστρια συνεχίζει να αναστατώνει τους άντρες -και τον κατά πολλά χρόνια μικρότερο της Casper Smart- με τις πλούσιες καμπύλες της.
Σύμφωνα με την έρευνα μάλιστα, ο μέσος άντρας προτιμάει λίγα παραπανίσια κιλάκια στη γυναίκα από το να θεωρείται “πολύ αδύνατη”. Είναι καιρός λοιπόν, όπως προτρέπει και η μελέτη, να αποδεχθείς ποια είσαι και να μην έχεις παράλογες απαιτήσεις από το σώμα σου. Άρχισε με το τι βρίσκει και τι όχι ελκυστικό το άλλο φύλλο!


Οι άντρες προτιμούν τις καμπύλες & η JLo το ξέρει!

Ποιες είναι οι τέλειες αναλογίες; Άδικα ανησυχείς για τις καμπύλες σου, αφού όπως όλα δείχνουν, οι άντρες τις αγαπούν πολύ. Η Jlo το ξέρει. Ήρθε η ώρα να το μάθεις κι εσύ.
Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν πολύ πιστεύοντας ότι δεν είναι αρκετά αδύνατες άρα και ελκυστικές στα μάτια των αντρών. 'Όπως αποδεικνύεται όμως, όλες οι ανησυχίες και οι ταλαιπωρίες (βλέπε εξαντλητικές δίαιτες και ατελείωτες ώρες στα γυμναστήρια) είναι περιττές, καθώς οι άντρες προτιμούν τον σωματότυπο “αχλάδι”, σύμφωνα με την Αμερικανίδα κλινική ψυχολόγο, Lavinia Rodriguez.
Ο σωματότυπος που κερδίζει τις εντυπώσεις των αντρών, προϋποθέτει συνήθως μέση 70 εκ. και γοφοί 100 εκ., αν και η μελέτη που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Sydney Morning Herald έδειξε ότι το μέγεθος δεν είναι τόσο σημαντικό όσο οι αναλογίες. Οι άντρες αγαπούν τις καμπύλες κι αν αμφιβάλλεις, σκέψου την Jennifer Lopez. Η Λατίνα τραγουδίστρια συνεχίζει να αναστατώνει τους άντρες -και τον κατά πολλά χρόνια μικρότερο της Casper Smart- με τις πλούσιες καμπύλες της.
Σύμφωνα με την έρευνα μάλιστα, ο μέσος άντρας προτιμάει λίγα παραπανίσια κιλάκια στη γυναίκα από το να θεωρείται “πολύ αδύνατη”. Είναι καιρός λοιπόν, όπως προτρέπει και η μελέτη, να αποδεχθείς ποια είσαι και να μην έχεις παράλογες απαιτήσεις από το σώμα σου. Άρχισε με το τι βρίσκει και τι όχι ελκυστικό το άλλο φύλλο!


Τετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2019

Άνδρες... μπορεί να μην γκρινιάζουν, αλλά είναι και εκείνοι επιρρεπείς σε καταστροφικά λάθη για το γάμο. Στην πραγματικότητα, εάν είναι ένα τυπικό αρσενικό, το πιθανότερο είναι ότι κάνει πολλά λάθη και μάλιστα...κατ’ επανάληψη.
Δεν πιστεύετε αυτά που γράφουμε; Ρωτήστε τη σύντροφό σας. Και πριν πάρετε αμυντική στάση διαβάστε ορισμένα από τα λάθη που κάνετε, υποσυνείδητα τις περισσότερες φορές. Επιπλέον, αναγνωρίζοντας τα λάθη αυτά και καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια για τη διόρθωσή τους, δεν θα βοηθήσετε μόνο το γάμο σας, αλλά ενδέχεται να βοηθήσετε και την υγεία σας, καθώς και την υγεία της συζύγου σας.
Με την πάροδο του χρόνου, τα αρνητικά συναισθήματα που δεν εξωτερικεύονται μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, λέει η ψυχολόγος Gloria Vanderhorst, PhD. «Το άγχος αναπτύσσεται στη σχέση για κάθε σύντροφο, αν και για διαφορετικούς λόγους», λέει. «Συνήθως, μέχρι τη στιγμή που ένα ζευγάρι έρχεται σε θεραπεία, αυτή η πίεση έχει προκαλέσει άγχος ή κατάθλιψη στον έναν ή και στους δύο τους.»
Παρακάτω είναι μερικά κοινά λάθη που κάνουν οι άνδρες, πώς μπορείτε να τα αναγνωρίσετε, και - το πιο σημαντικό - τι μπορείτε να κάνετε για να τα διορθώσετε.
-Αποκτήστε ενσυναίσθηση
Ο ψυχολόγος Albert Maslow, PhD, λέει: «η ενσυναίσθηση – η ικανότητα να αναγνωρίζετε και μοιράζεστε τα συναισθήματα κάποιου άλλου - είναι το πιο σημαντικό σημείο κάθε σχέσης.» Και αυτό είναι κάτι στο οποίο, σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες είναι καλύτερες σε σχέση με τους άνδρες. «Οι γυναίκες θέλουν τα συναισθήματά τους να γίνονται κατανοητά και αποδεκτά», λέει ο Maslow. «Οι άνδρες πρέπει να το εμπεδώσουν αυτό».
Αντί απλά να ακούτε, όμως, οι άνδρες έχετε την τάση να θέλετε να διορθώσετε το όποιο θέμα, που είναι λάθος. «Αν η σύζυγός σας σας λέει ότι αισθάνεται παραμελημένη, για παράδειγμα, εκείνη τη στιγμή αυτό που θέλει είναι να καταλάβετε τα συναισθήματά της αντί να ξεκινήσετε συζήτηση για τα γεγονότα», λέει ο Maslow.
-Μην κάνετε απρόσεκτες σπατάλες
Το να κάνετε μεγάλες αγορές, όπως η αγορά ενός αυτοκινήτου, χωρίς προηγούμενη συζήτηση με τη σύζυγό σας είναι ένα τεράστιο λάθος, λέει η Vanderhorst. Στην πραγματικότητα, αυτό το λάθος κατατάσσεται από τις γυναίκες ως δεύτερο χειρότερο μετά την απιστία. Και οι άνδρες τείνουν να το κάνουν συχνά.
Για ποιο λόγο; Συνειδητά ή ασυνείδητα, οι άνδρες συχνά αναθέτουν στον εαυτό τους τον ηγετικό ρόλο στη σχέση. «Άλλο ένα λάθος», λέει η Vanderhorst, διότι στη σχέση ενός ζευγαριού η «ηγεσία» πρέπει να μοιράζεται.
-Μην είστε σεξουαλικά εγωιστές - ή ανίδεοι
Στην κρεβατοκάμαρα, ορισμένοι άνδρες ξεχνούν - ή, ακόμη χειρότερα, δεν έχουν καταλάβει - ότι οι σύζυγοί τους χρειάζονται συχνά περισσότερα προκαταρκτικά για να ερεθιστούν, λέει ο Maslow. «Η στοργή που της δείχνετε, το να την κάνετε να αισθανθεί αγαπητή και ποθητή, είναι βασικό για εκείνη ώστε να της έρθει η όρεξη», λέει ο Maslow. «Οι πιο μεγάλοι άνδρες συνήθως το καταλαβαίνουν, οι νεότεροι όμως είναι ανησυχητικά αδαείς.»
Η Vanderhorst λέει ότι το να ερεθίσεις μια γυναίκα ξεκινάει πολύ πριν σβήσουν τα φώτα. «Οι άνδρες θεωρούν το σεξ ως επαρκές μέσο για να έρθουν κοντά, η να αποκτήσουν επαφή». «Αλλά οι γυναίκες θέλουν μια επαφή πριν από τη σεξουαλική πράξη.»
-Μάθετε να ακούτε με το σωστό τρόπο
Το να ακούτε δεν σημαίνει να κουνάτε το κεφάλι σας όση ώρα η σύζυγός σας εξηγεί τι την ενοχλεί και εσείς, όλο αυτό το διάστημα, να σκέφτεστε τρόπους για να διορθώσετε το πρόβλημα. «Οι άντρες έχουν την τάση να αναλύουν καταστάσεις και να δημιουργούν επιλογές», λέει η Vanderhorst. «Αυτό είναι εγγυημένο για να κάνει τη γυναίκα σας να εκνευριστεί.»
Αυτό που θέλει τις περισσότερες φορές είναι να μιλήσετε, και να συμμετέχετε ενεργά στη συζήτηση, όχι να προσπαθείτε ως ήρωας να βρείτε λύση, παρά μόνον να επιδείξετε ενδιαφέρον για αυτό που λέει και βιώνει συναισθηματικά, λέει η Vanderhorst.
«Αυτή δεν είναι παθητική στάση», λέει. «Το να ακούτε για να δημιουργήσετε μια επαφή είναι μια ενεργητική διαδικασία.»
-Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας
Το να ακούτε τη σύζυγό σας να μιλάει για τα συναισθήματά της είναι αναγκαίο. Το ίδιο όμως και το να μιλάτε εσείς για τα δικά σας. Πολλοί άνδρες, ωστόσο, πιστεύουν ότι πρέπει να κρύβουν τα συναισθήματά τους για να μην τους περάσουν για αδύναμους. Αυτό είναι ένα λάθος. Το να μην μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι ένα πραγματικό πλήγμα για τη σύζυγό σας, λέει ο Maslow. «Η γυναίκα αισθάνεται ότι λείπει η στενή επαφή που θέλει με τον άντρα της. Όταν αυτός αποσύρεται, αισθάνεται σαν να την εγκαταλείπει.»
Ο Maslow αναγνωρίζει ότι το να κάνετε έναν άνδρα να ανοιχθεί είναι δύσκολο, παρ’ όλα αυτά δείχνει δύναμη. «Μεγαλώνοντας, ένας άνδρας μαθαίνει ότι δεν μπορεί να αφήνει τους άλλους να βλέπουν ότι φοβάται. Παρ’ όλα αυτά, το να ανοιχθεί είναι ένα ρίσκο το οποίο θέλει θάρρος.
-Μην παίζετε παιχνίδια εξουσίας
Το να είστε άνδρας δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαστε ο μόνος υπεύθυνος. Πολλοί άνδρες δεν το καταλαβαίνουν αυτό. «Προσπαθούν να πάρουν αυτό που θέλουν με το να είναι κυρίαρχοι. Αλλά αυτός δεν είναι ο τρόπος για εξουσιάσουν τη σύζυγό τους. Οι γυναίκες, σε τέτοιες περιπτώσεις απομακρύνονται», λέει ο Maslow.
Η Vanderhorst συμφωνεί. Λέει ότι η «θέση ισχύος» που οι άνδρες βάζουν συχνά τον εαυτό τους αναιρεί τη σχέση, η οποία πρέπει να είναι αμοιβαία, υποστηρικτική, και τρυφερή. «Το καλύτερο του εαυτού μας προκύπτει στο πλαίσιο των σχέσεών μας με τους άλλους και όχι όταν λειτουργούμε ως ανεξάρτητες οντότητες.»
Πηγή: www.webmd.com

6 λάθη που κάνουν οι άντρες μέσα στο γάμο

Άνδρες... μπορεί να μην γκρινιάζουν, αλλά είναι και εκείνοι επιρρεπείς σε καταστροφικά λάθη για το γάμο. Στην πραγματικότητα, εάν είναι ένα τυπικό αρσενικό, το πιθανότερο είναι ότι κάνει πολλά λάθη και μάλιστα...κατ’ επανάληψη.
Δεν πιστεύετε αυτά που γράφουμε; Ρωτήστε τη σύντροφό σας. Και πριν πάρετε αμυντική στάση διαβάστε ορισμένα από τα λάθη που κάνετε, υποσυνείδητα τις περισσότερες φορές. Επιπλέον, αναγνωρίζοντας τα λάθη αυτά και καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια για τη διόρθωσή τους, δεν θα βοηθήσετε μόνο το γάμο σας, αλλά ενδέχεται να βοηθήσετε και την υγεία σας, καθώς και την υγεία της συζύγου σας.
Με την πάροδο του χρόνου, τα αρνητικά συναισθήματα που δεν εξωτερικεύονται μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, λέει η ψυχολόγος Gloria Vanderhorst, PhD. «Το άγχος αναπτύσσεται στη σχέση για κάθε σύντροφο, αν και για διαφορετικούς λόγους», λέει. «Συνήθως, μέχρι τη στιγμή που ένα ζευγάρι έρχεται σε θεραπεία, αυτή η πίεση έχει προκαλέσει άγχος ή κατάθλιψη στον έναν ή και στους δύο τους.»
Παρακάτω είναι μερικά κοινά λάθη που κάνουν οι άνδρες, πώς μπορείτε να τα αναγνωρίσετε, και - το πιο σημαντικό - τι μπορείτε να κάνετε για να τα διορθώσετε.
-Αποκτήστε ενσυναίσθηση
Ο ψυχολόγος Albert Maslow, PhD, λέει: «η ενσυναίσθηση – η ικανότητα να αναγνωρίζετε και μοιράζεστε τα συναισθήματα κάποιου άλλου - είναι το πιο σημαντικό σημείο κάθε σχέσης.» Και αυτό είναι κάτι στο οποίο, σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες είναι καλύτερες σε σχέση με τους άνδρες. «Οι γυναίκες θέλουν τα συναισθήματά τους να γίνονται κατανοητά και αποδεκτά», λέει ο Maslow. «Οι άνδρες πρέπει να το εμπεδώσουν αυτό».
Αντί απλά να ακούτε, όμως, οι άνδρες έχετε την τάση να θέλετε να διορθώσετε το όποιο θέμα, που είναι λάθος. «Αν η σύζυγός σας σας λέει ότι αισθάνεται παραμελημένη, για παράδειγμα, εκείνη τη στιγμή αυτό που θέλει είναι να καταλάβετε τα συναισθήματά της αντί να ξεκινήσετε συζήτηση για τα γεγονότα», λέει ο Maslow.
-Μην κάνετε απρόσεκτες σπατάλες
Το να κάνετε μεγάλες αγορές, όπως η αγορά ενός αυτοκινήτου, χωρίς προηγούμενη συζήτηση με τη σύζυγό σας είναι ένα τεράστιο λάθος, λέει η Vanderhorst. Στην πραγματικότητα, αυτό το λάθος κατατάσσεται από τις γυναίκες ως δεύτερο χειρότερο μετά την απιστία. Και οι άνδρες τείνουν να το κάνουν συχνά.
Για ποιο λόγο; Συνειδητά ή ασυνείδητα, οι άνδρες συχνά αναθέτουν στον εαυτό τους τον ηγετικό ρόλο στη σχέση. «Άλλο ένα λάθος», λέει η Vanderhorst, διότι στη σχέση ενός ζευγαριού η «ηγεσία» πρέπει να μοιράζεται.
-Μην είστε σεξουαλικά εγωιστές - ή ανίδεοι
Στην κρεβατοκάμαρα, ορισμένοι άνδρες ξεχνούν - ή, ακόμη χειρότερα, δεν έχουν καταλάβει - ότι οι σύζυγοί τους χρειάζονται συχνά περισσότερα προκαταρκτικά για να ερεθιστούν, λέει ο Maslow. «Η στοργή που της δείχνετε, το να την κάνετε να αισθανθεί αγαπητή και ποθητή, είναι βασικό για εκείνη ώστε να της έρθει η όρεξη», λέει ο Maslow. «Οι πιο μεγάλοι άνδρες συνήθως το καταλαβαίνουν, οι νεότεροι όμως είναι ανησυχητικά αδαείς.»
Η Vanderhorst λέει ότι το να ερεθίσεις μια γυναίκα ξεκινάει πολύ πριν σβήσουν τα φώτα. «Οι άνδρες θεωρούν το σεξ ως επαρκές μέσο για να έρθουν κοντά, η να αποκτήσουν επαφή». «Αλλά οι γυναίκες θέλουν μια επαφή πριν από τη σεξουαλική πράξη.»
-Μάθετε να ακούτε με το σωστό τρόπο
Το να ακούτε δεν σημαίνει να κουνάτε το κεφάλι σας όση ώρα η σύζυγός σας εξηγεί τι την ενοχλεί και εσείς, όλο αυτό το διάστημα, να σκέφτεστε τρόπους για να διορθώσετε το πρόβλημα. «Οι άντρες έχουν την τάση να αναλύουν καταστάσεις και να δημιουργούν επιλογές», λέει η Vanderhorst. «Αυτό είναι εγγυημένο για να κάνει τη γυναίκα σας να εκνευριστεί.»
Αυτό που θέλει τις περισσότερες φορές είναι να μιλήσετε, και να συμμετέχετε ενεργά στη συζήτηση, όχι να προσπαθείτε ως ήρωας να βρείτε λύση, παρά μόνον να επιδείξετε ενδιαφέρον για αυτό που λέει και βιώνει συναισθηματικά, λέει η Vanderhorst.
«Αυτή δεν είναι παθητική στάση», λέει. «Το να ακούτε για να δημιουργήσετε μια επαφή είναι μια ενεργητική διαδικασία.»
-Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας
Το να ακούτε τη σύζυγό σας να μιλάει για τα συναισθήματά της είναι αναγκαίο. Το ίδιο όμως και το να μιλάτε εσείς για τα δικά σας. Πολλοί άνδρες, ωστόσο, πιστεύουν ότι πρέπει να κρύβουν τα συναισθήματά τους για να μην τους περάσουν για αδύναμους. Αυτό είναι ένα λάθος. Το να μην μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι ένα πραγματικό πλήγμα για τη σύζυγό σας, λέει ο Maslow. «Η γυναίκα αισθάνεται ότι λείπει η στενή επαφή που θέλει με τον άντρα της. Όταν αυτός αποσύρεται, αισθάνεται σαν να την εγκαταλείπει.»
Ο Maslow αναγνωρίζει ότι το να κάνετε έναν άνδρα να ανοιχθεί είναι δύσκολο, παρ’ όλα αυτά δείχνει δύναμη. «Μεγαλώνοντας, ένας άνδρας μαθαίνει ότι δεν μπορεί να αφήνει τους άλλους να βλέπουν ότι φοβάται. Παρ’ όλα αυτά, το να ανοιχθεί είναι ένα ρίσκο το οποίο θέλει θάρρος.
-Μην παίζετε παιχνίδια εξουσίας
Το να είστε άνδρας δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαστε ο μόνος υπεύθυνος. Πολλοί άνδρες δεν το καταλαβαίνουν αυτό. «Προσπαθούν να πάρουν αυτό που θέλουν με το να είναι κυρίαρχοι. Αλλά αυτός δεν είναι ο τρόπος για εξουσιάσουν τη σύζυγό τους. Οι γυναίκες, σε τέτοιες περιπτώσεις απομακρύνονται», λέει ο Maslow.
Η Vanderhorst συμφωνεί. Λέει ότι η «θέση ισχύος» που οι άνδρες βάζουν συχνά τον εαυτό τους αναιρεί τη σχέση, η οποία πρέπει να είναι αμοιβαία, υποστηρικτική, και τρυφερή. «Το καλύτερο του εαυτού μας προκύπτει στο πλαίσιο των σχέσεών μας με τους άλλους και όχι όταν λειτουργούμε ως ανεξάρτητες οντότητες.»
Πηγή: www.webmd.com